diff --git "a/data/2024-22/1602.json" "b/data/2024-22/1602.json"
new file mode 100644--- /dev/null
+++ "b/data/2024-22/1602.json"
@@ -0,0 +1,1000 @@
+{"url": "https://no.aiseesoft.com/how-to/backup-photos-to-icloud.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:30Z", "text": "# Hvordan kan du ta sikkerhetskopi av bilder til iCloud\n\nBortsett fra \u00e5 streame bilder mellom to iOS-enheter, kan iCloud ogs\u00e5 hjelpe deg med \u00e5 sikkerhetskopiere bilder til iCloud, s\u00e5 lenge du bruker den samme iCloud-kontoen p\u00e5 enheten. I denne artikkelen \u00f8nsker vi \u00e5 vise deg hvordan du effektivt kan gj\u00f8re det **ta sikkerhetskopi av bilder til iCloud**.\n\n\n\n## Begrensning av iCloud-lagring\n\nUten noen enhetsbegrensning lar iCloud deg lage sikkerhetskopi fra forskjellige iOS-enheter med samme Apple ID. Selv om det lar deg ta sikkerhetskopi av forskjellige data som kontakter, notater, videoer, enhetsinnstillinger, appdata, ringetoner, post, tilbyr iCloud bare 5 GB gratis lagringsplass for hver Apple-konto. Du kan kj\u00f8pe mer plass hvis du vil ha mer lagringsplass.\n\n## Del 1. Hvordan ta sikkerhetskopi av bilder til iCloud fra iPhone / iPad\n\nDet er enkelt \u00e5 ta sikkerhetskopi av dokumenter fra iCloud til din iPhone og iPad. Dette er hva du trenger \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r du velger \u00e5 ta sikkerhetskopi av bildene dine til iCloud automatisk fra iPhone eller iPad.\n\n### Sikkerhetskopier automatisk iPhone / iPad-bilder\n\n\n\nTrinn 1 Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 trykke p\u00e5 \"Innstillinger\"\\> \"iCloud\".\n\nTrinn 2G\u00e5 til \"Bilder\" og sl\u00e5 p\u00e5 \"Opp til min fotostr\u00f8m\" hvis den er sl\u00e5tt av.\n\nTrinn 3Alle bildene du tar blir automatisk lastet opp iCloud n\u00e5r iPhone-en din er koblet til WLAN.\n\nIkke bare bilder, du kan ogs\u00e5 ta sikkerhetskopi av notater p\u00e5 iPhone til iCloud. Sjekk dette her: Slik sikkerhetskopierer du iPhone-notater til icloud.\n\n\n\nTrinn 1Koble din iPhone til WLAN eller sl\u00e5 p\u00e5 Cellular Data.\n\nTrinn 2Trykk p\u00e5 \"Innstillinger\" -appen, bla gjennom skjermen og velg \"iCloud\".\n\nTrinn 3For iOS 8 og nyere, skriv inn iCloud-fanen, bla gjennom skjermen og trykk p\u00e5 \"Sikkerhetskopier n\u00e5\". For iOS 7 g\u00e5r du til \"Lagring og sikkerhetskopi\" og velger \"Sikkerhetskopier n\u00e5\".\n\nDen eneste ulempen med dette er - du kan ikke velge hva du vil ta sikkerhetskopi fra telefonen din. Bare \u00e5 velge hvilke bilder du \u00f8nsker \u00e5 ta sikkerhetskopi, kan du ikke engang velge om du vil sikkerhetskopiere bildene dine, og ikke kontaktlisten eller et annet dokument.\n\n## Del 2: Hvordan ta sikkerhetskopi av bilder til iCloud fra Mac\n\nVil du ta sikkerhetskopi av bilder til iCloud fra Mac-en? Mac-en din kan enkelt kobles til iCloud-kontoen. Sikkerhetskopiere Mac-en din i noen f\u00e5 enkle trinn som nevnt nedenfor:\n\nTrinn 1G\u00e5 til \"Systemvalg\" p\u00e5 Mac-en, du kan finne forskjellige systemalternativer. Finn iCloud-ikonet og klikk p\u00e5 det.\n\n\n\nTrinn 2S\u00e5 vises iCloud kontrollpanel for Mac. Hvis du ikke allerede har logget deg p\u00e5 iCloud-kontoen din, logger du p\u00e5 den n\u00e5.\n\n\n\nTrinn 3Velg filene du vil ta sikkerhetskopi av. Som standard blir alle dataelementene automatisk krysset av for sikkerhetskopi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07bab4a1-2492-4581-b9b3-ecf4b7af3f1f"}
+{"url": "https://paastell.no/vasketips/baatinterior/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00748.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:32:50Z", "text": "# Slik tar du best vare p\u00e5 b\u00e5tputene dine\n\nDet er f\u00e5 puter som f\u00e5r gjennomg\u00e5 s\u00e5pass mye som de som brukes ute i b\u00e5t. Alt fra saltvann til reker, bensin og fiskeslo kan fort gj\u00f8re disse stygge og flekkete. Vi hjelper deg \u00e5 fikse det s\u00e5 enkelt som mulig.\n\n-----\n\n## Fjerne enkelte flekker\n\n1.  Bruk Sitronrens for enkelte flekker\n2.  Trykk ut skum og mass\u00e9r inn p\u00e5 flekken\n3.  T\u00f8rk av alle s\u00e5perester med en v\u00e5t klut med en gang etter p\u00e5f\u00f8ring\n\n## Vask hele puten\n\n1.  Gni Sitrons\u00e5pe med vann p\u00e5 flekkene\n2.  La virke\n3.  T\u00f8rk av med en fuktig og ren klut\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf006f74-97d1-4629-b54f-7a3e6c5cb925"}
+{"url": "https://unic.no/nye-planner-er-enda-enklere-a-ta-i-bruk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:36:04Z", "text": "# Nye Planner er enda enklere \u00e5 ta i bruk\n\nMicrosoft Planner i Teams har f\u00e5tt nytt design, ny funksjonalitet og ny logo. N\u00e5 kan du enklere f\u00e5 oversikt over b\u00e5de personlige og delte oppgaver p\u00e5 ett sted \u2013 uten \u00e5 forlate Teams\\!\n\n\n\nMicrosoft Planner er et nyttig verkt\u00f8y for \u00e5 holde **oversikt over alle oppgaver** som skal gj\u00f8res. Det er ingen hemmelighet at vi er begeistret for Planner i Teams. Vi har skrevet flere bloggartikler om Planner tidligere, i tillegg til To Do:\u00a0\u00a0\n\n  - F\u00e5 oppgavene gjort med Microsoft To Do og fokus\u00f8kter i Windows 11\u202f\u202f | UNIC Nettverk AS\u00a0\n\nN\u00e5 har Planner endelig f\u00e5tt en oppdatering, som gj\u00f8r oppgavestyringen **enda enklere**. Selv om flere av de** avanserte funksjonene** kun er tilgjengelig med en Premium-lisens, har appen f\u00e5tt en overhaling som gj\u00f8r den mer oversiktlig og ryddig.\u00a0\u00a0\n\nHer f\u00e5r du noen av v\u00e5re beste tips til \u00e5 komme i gang.\u00a0\n\n## 1\\. Opprett personlige planer\n\nI motsetning til tidligere, finner du n\u00e5 alle oppgavene dine p\u00e5 ett sted \u2013 i Planner-appen i Teams. Tidligere var personlige oppgaver kun i Microsoft To Do, mens delte oppgaver var i Teams.\u00a0\u00a0\n\nDet betyr at du n\u00e5 kan lage **personlige planer**, uten \u00e5 m\u00e5tte dele dem med et team eller en Microsoft 365-gruppe. Her f\u00e5r du **samme visuelle kortvisning **som for delte planer, i tillegg til tidsplan, diagrammer, listevisning og filtrering.\u00a0\u00a0\n\nDette gj\u00f8r Planner til det perfekte verkt\u00f8yet for \u00e5 holde orden p\u00e5 oppgavene og prosjektene dine.\u00a0\u00a0\n\n## 2\\. Enkel oversikt over alle planer, b\u00e5de personlige og delte\n\nVed \u00e5 velge **\u00abMine planer\u00bb **i menyen til venstre f\u00e5r du en oversikt over alle planer du har tilgang til, b\u00e5de **personlige og delte**. Her ser du informasjon om type, n\u00e5r den sist var brukt og hvem den eventuelt er delt med.\u00a0\u00a0\n\nDu kan ogs\u00e5 enkelt sortere p\u00e5 nylig brukte planer, om den er personlig eller delt, hvilket team den er knyttet til, eller s\u00f8ke etter en spesifikk plan.\u00a0\u00a0\n\nVed \u00e5 **feste en plan** blir den synlig i menyen til venstre, slik at du raskt finner frem til den igjen.\u00a0\u00a0\n\nTrykk p\u00e5 **\u00abNy plan\u00bb **\u00f8verst til h\u00f8yre for \u00e5 opprette en ny plan. Her kan du velge mellom ulike **maler**, eller lage en blank plan fra bunnen av. I neste steg kan du velge om du vil legge til en **gruppe**. Dette bestemmer om planen blir personlig eller delt.\u00a0\u00a0\n\n\n\n## 3\\. Alle dine oppgaver p\u00e5 ett sted\n\nDu finner alle oppgavene dine under **\u00abMine oppgaver\u00bb** i menyen til venstre. Disse kan **filtreres **etter private oppgaver, tilordnet til meg (fra personlige og delte planer) eller **flaggede e-postmeldinger** fra Outlook.\u00a0\n\nHer kan du se forfallsdato, prioritet, fremdrift, tilh\u00f8rende plan og **detaljer **om oppgaven. For at en oppgave fra en personlig plan skal dukke opp i listen, m\u00e5 du huske \u00e5 **tildele **den til deg selv.\u00a0\u00a0\n\nEn kjekk funksjon for \u00e5 styre arbeidet ditt, er \u00e5 **legge til utvalgte oppgaver i listen \u00abMin dag\u00bb**. Disse blir da synlige i en egen liste som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 konsentrere seg om disse oppgavene i l\u00f8pet av dagen. Klikk p\u00e5 de tre prikkene og velg \u00abLegg til i Min dag\u00bb.\u00a0\u00a0\n\n\n\n## 4\\. Samarbeid med delte planer\n\nSom vi har nevnt tidligere, er den store fordelen med Planner at du kan **koble en delt plan til et team**. Her kan du samarbeide med kollegaer om ulike oppgaver, og systematisere dem etter hvordan dere jobber.\u00a0\u00a0\n\nN\u00e5r noen merker en oppgave som **fullf\u00f8rt**, vil de andre som ogs\u00e5 har f\u00e5tt tildelt oppgaven f\u00e5 et **varsel **om dette. I tillegg kan alle skrive **kommentarer **og oppdatere **detaljene **til en oppgave. P\u00e5 denne m\u00e5ten slipper du \u00e5 bekymre deg for at noen har g\u00e5tt glipp av viktig informasjon.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n## 5\\. Praktisk bruk av Planner\n\nDu har kanskje lurt p\u00e5 hvordan du kan bruke Planner-appen samtidig som du chatter, sjekker kalenderen eller \u00e5pner et dokument i Teams? Det gj\u00f8r du enkelt ved **\u00e5 \u00e5pne Planner-appen i et nytt vindu**. Da kan du jobbe som vanlig i Teams, mens oppgavene dine alltid er tilgjengelig.\u00a0\u00a0\n\nH\u00f8yreklikk p\u00e5 **Planner-ikonet i hovedmenyen** til venstre, og velg \u00ab\u00c5pne i nytt vindu\u00bb. Her kan du ogs\u00e5 kollapse menyen som viser de ulike planene, hvis du \u00f8nsker mer plass til \u00e5 se oppgavene dine.\u00a0\u00a0\n\nHvis du foretrekker \u00e5 finne frem til Planner via en **kanal i Teams**, kan du h\u00f8yreklikke p\u00e5 fanen og velge \u00ab\u00c5pne fane i nytt vindu\u00bb. Du kan ogs\u00e5 velge \u00abUtvid fane\u00bb for \u00e5 f\u00e5 mer plass til oppgavene, uten \u00e5 \u00e5pne planen i et nytt vindu.\u00a0\u00a0\n\nLykke til\\!\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd66c557-9136-409b-b0b5-d000e7db9444"}
+{"url": "https://www.tocn.no/2021/10/popup-service-med-tesla-mobile-service-fredag-8-oktober/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00088.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:32Z", "text": "\n\n**Fokser\u00f8d Supercharger utenfor Sandefjord f\u00e5r bes\u00f8k av hele 5 Tesla servicebiler i morgen, fredag 8.oktober. Muligheten for en kjapp fiks p\u00e5 Teslaen din f\u00f8r h\u00f8stferieuken er absolutt til stede.**\n\nSuperladeren p\u00e5 E18 mellom T\u00f8nsberg og Sandefjord, er en ganske ny superlader med 16 stolper, som st\u00e5r klare til bruk for dem som har CCS lading.\n\nHar du ikke oppgradert din Model S/X til CCS enn\u00e5, har du muligheten til \u00e5 f\u00e5 gjort det p\u00e5 fredag. Da kommer det nemlig hele fem Tesla Mobile servicebiler til Supercharger-stasjonen, fra klokken 10.\n\nTre av serviceteknikerne kommer fra Tesla Drammen, og i tillegg kommer det to serviceteknikere fra Tesla Porsgrunn. De vil jobbe utover hele dagen, og kan fikse flere ting. En Service Advisor vil ogs\u00e5 v\u00e6re til stede p\u00e5 Fokser\u00f8d, og han vil bruke dagen til \u00e5 hjelpe med booking og annen kundeservice.\n\nDenne dagen kan du f\u00e5 hjelp til alt fra skvettlapper til lamper, og ellers alt man ikke trenger en l\u00f8ftebukk til. B\u00e5de det som g\u00e5r p\u00e5 garanti og betalingsjobber.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 m\u00f8te h\u00f8sten med mulighet for \u00e5 lade via CCS-kontakten? Da kan dette fikses i morgen\\! Her kan det ogs\u00e5 fikses d\u00f8rh\u00e5ndtak, l\u00e5ser til panser og bagasje, nye n\u00f8kler \u2013 dersom den gamle ikke funker s\u00e5 godt mer. Eiere av alle Teslas modeller kan m\u00f8te opp og f\u00e5 gjort sm\u00e5jobber p\u00e5 bilen denne fredagen, ogs\u00e5 dem som har skaffet seg Model Y. En laptop er ogs\u00e5 med i servicebilene, og servicefolkene hjelper gjerne til med datarelaterte utfordringer.\n\nServicebilene vil utf\u00f8re alle de servicer de rekker i l\u00f8pet av dagen, fram til klokken 18.00 \u2013 dersom det fortsatt er noen som st\u00e5r i k\u00f8 og trenger hjelp.\n\nTesla Mobile Service h\u00e5per at riktig mange finner veien til Fokser\u00f8d Supercharger i morgen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b812e14-ff45-4f38-b44a-f7b5eea00543"}
+{"url": "https://nordicadesign.no/produkt/alvar-bar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:30:05Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## Alvar Bar\n\n1 125\u00a0kr\n\n##### ** VIL DU HA EN BEDRE PRIS?\n\nV\u00e5rt salgsteam kan gi deg en gratis prisantydning\\! Det er raskt og enkelt, og p\u00e5 st\u00f8rre kvanta kan vi tilby deg som kunde gunstige priser. Om du vil ha best mulig pris, kontakt oss i dag for \u00e5 diskutere dine behov.\n\n## Beskrivelse\n\n**P\u00c5 LAGER**\n\n**Alvar Bar** er en sammenleggbar barstol. Setet og ryggen er laget av polyetylen med h\u00f8y tetthet og stativet er en pulverlakkert st\u00e5lkonstruksjon. Barkrakken egner seg utmerket til ulike typer arrangementer og p\u00e5 uteserveringer, barer, kafeer og hoteller.\n\nTilgjengelige farger: **m\u00f8rk gr\u00e5**\n\n**Spesifikasjoner**\n\n  - UV- og vannbestandig.\n\n**M\u00e5l**\n\n  - **51,8 \u00d7 56,6 \u00d7 104,6 cm**\n  - Seteh\u00f8yde: **75,5 cm**\n  - Vekt: **6,2 kg**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf6614ce-d5b5-4c20-a9d7-879017594153"}
+{"url": "https://no.ymoutdoor.com/offset-cantilever-umbrellas", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00896.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:03Z", "text": "# Offset Cantilever paraplyer\n\n**Offset Cantilever paraplyer**\n\n  \n\nWn\u00e5r sommeren n\u00e6rmer seg, \u00e5pen fancy utend\u00f8rsterrasse paraplys\u00e5 kan unnslippe varmen.\n\nP\u00e5YMOUTDOOR\u00ae,du kan velge fra et bredt utvalg av engroscantilever paraplyerfor \u00e5 oppfylle dine eksakte kj\u00f8pskrav. Vi er en utem\u00f8belprodusent i Kina som kan tilpasse, st\u00f8tte OEM og ODM og har superlave priser. Du kan velge mellom en rekke tilttyper, for eksempel sveiv umbrelas, trykknappparaplyer eller push-up paraplyer. Perfekt for uterom, disse kraftige terrasseparaplyene er vanligvis laget av aluminium, er solide og kommer i forskjellige former, slik at du kan velgeterrasse paraplysom gir den beste skyggen. UV- og falmebestandige paraplyer i utkraget design har vektede baser og solide stenger slik at de ikke velter p\u00e5 terrassen.\n\n  \n**\n\n*W**med \u00e5r med kontinuerlig akkumulering har vi et veldig stort antall produktformer og v\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 tilfredsstille v\u00e5re kunder med**h\u00f8ykvalitets, oppdaterte og rimelige utend\u00f8rsprodukter**.*\n\n*_\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 _***Godta alle slags tilpassede tjenester**\n\n\n\n\n\n**L\u00e6r mer om offset og cantilever paraplyer**\n\nOffset og\u00a0cantilever paraplyerer paraplyer der st\u00f8ttestangen er plassert p\u00e5 den ene siden av paraplyen, i stedet for sentrert i midten.\u00a0Offset paraplyerer bare festet i den ene enden, noe som betyr at de krever en solid base og en strukturelt solid design.\n\n  \nYMOUTDOOR\u00aetilbyr et bredt utvalg av robuste tilpassedeutkragede terrasseparasoller. Disse typer paraplyer kommer i en rekke former, st\u00f8rrelser, farger og funksjonelle elementer, inkludert tilpassbare alternativer, noe som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 f\u00e5 den beste paraplyen til uterommet ditt.\n\n  \n\n\n  \n**Fordelene med cantilever paraplyer\u00ef \u00bc**\n\nOffset terrasseparasollerhar mye av det samme funksjonelle tilbeh\u00f8ret som tradisjonelle mid-pol paraplyer, med noen unike fordeler og spesialelementer. De anses ofte som et mer allsidig alternativ fordi de kan brukes i ethvert milj\u00f8 der en midtstang vil v\u00e6re en hindring, inkludert over ujevne overflater eller ustabile strukturer som sv\u00f8mmebasseng eller boblebad. Vekten til utkragingen er iboende til designen deres, siden den er avgj\u00f8rende for deres strukturelle integritet. Vekten deres gj\u00f8r disse paraplyene egnet for sterk vind eller andre ugunstige v\u00e6rforhold.\n\n  \nMangeoffset paraplyer\u00a0er utstyrt med en omfattende sving-, tilt- og justeringsmekanisme som gj\u00f8r dem enkle \u00e5 justere p\u00e5 en sikker og uanstrengt m\u00e5te. Veivh\u00e5ndtak brukes ofte p\u00e5 disse paraplymodellene og betjener vanligvis vippemekanismen ogs\u00e5. Disseterrasseparasollerer ogs\u00e5 popul\u00e6re fordi de ikke tar plass i samtalen eller spisestuen. Basen kan plasseres p\u00e5 den ene siden, vekk fra trafikk og m\u00f8bler, og kalesjen kan trekkes tilbake fra sitte- eller spiseomr\u00e5det n\u00e5r den ikke er i bruk.\n\n  \n\n\n  \n**Dekorere med offset terrasse paraplyer\u00ef \u00bc**\n\nCantilever paraplyerkommer i en rekke former, farger og stiler. Generelt reflekterer de en moderne, moderne estetikk og kan ogs\u00e5 ha et elegant, industrielt utseende. Brukene for disseparaplyerer nesten ubegrensede. De kan plasseres ved siden av en stor spisestue eller salong og kaste skygger over ethvert oppholdsrom uten \u00e5 forstyrre utseendet til m\u00f8belarrangementet. N\u00e5r parret med et spisebord uten paraplyhull, utend\u00f8rscantilever paraplyerer det perfekte alternativet til en motemidtstang paraply.\n\n  \nDe fungerer ogs\u00e5 godt med m\u00f8bler som kan brukes b\u00e5de p\u00e5 dagtid og om natten, for eksempel m\u00f8bler som inkluderer b\u00e5lbord. Om natten, n\u00e5r den ikke lenger er n\u00f8dvendigcantilever paraplygardin kan enkelt trekkes tilbake for \u00e5 gi en klar visning av stjernene over. Det tunge paraplydekselet kan st\u00f8tte unike paraplydekseldesign, for eksempel det flate rektangul\u00e6re dekselet i aluminium, og skaper et skarpt og moderne utseende. I kommersielle lokaler, v\u00e5r st\u00f8rstecantilever paraplyerfungerer godt for \u00e5 effektivt skjerme store omr\u00e5der uten at paraplystangen blokkerer tilgangen eller tar opp verdifull plass.\n\n  \n\n\n  \n**Vet hva en fancy**cantilever paraply**er f\u00f8r kj\u00f8p\u00ef \u00bc**\n\n** Baldakin st\u00f8rrelse  \nSt\u00f8rrelsen p\u00e5 trekronen vil avgj\u00f8re hvor mye dekning og skygge du kan f\u00e5. Mens de fleste dekkparaplyer er omtrent 10 fot lange, kan noen til og med v\u00e6re st\u00f8rre. For \u00e5 finne den beste st\u00f8rrelsen baldakin for dinparaply, s\u00f8rg for \u00e5 m\u00e5le st\u00f8rrelsen p\u00e5 uterommet ditt for \u00e5 sikre at du har nok plass til \u00e5 \u00e5pne\u00a0paraply.\n\n  \nDu m\u00e5 ogs\u00e5 vurdere hvordan du vil bruke den, enten for soling eller utend\u00f8rs underholdning. Hvis du planlegger \u00e5 bruke den til mer enn \u00e9n person, kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig med en st\u00f8rre baldakin.\n\n  \n\n  \n\nTilt  \nMange fancycantilever paraplyerhar en vippefunksjon som gj\u00f8r at kalesjen kan vippes og er i stand til \u00e5 f\u00e5 akkurat passe mengde skygge. Se etter modeller som har en sveivspak eller fotpedaltilt, da dette vil gj\u00f8re den enkleste bruken.\n\n  \nSvingbar  \nMangecantilever paraplyerkan roteres for \u00e5 gi deg st\u00f8rre dekning uten \u00e5 flytte basen. For hakker som kan rotere 360 \u200b\u200bgrader, velg et alternativ som inkluderer en spakmekanisme som muliggj\u00f8r enkel, stressfri rotasjon gjennom dagen.\n\n  \n\nMaterialer  \nMangecantilever paraplyerhar et polyestertrekk, som gir sterk beskyttelse mot regn og bris og en myk h\u00e5nd. Akrylstoff for parasoller er et annet godt valg fordi det er v\u00e6r- og falmebestandig, mens Texsilk olefinstoff er flekkbestandig og superslitesterkt.  \n  \nN\u00e5r det gjelderparaplystativ, vurder modeller med st\u00e5l- eller aluminiumbaser, da disse har en tendens til \u00e5 v\u00e6re glatte, holdbare og rustbestandige.\n\n  \nUV-beskyttelse  \nFor \u00e5 beskytte deg selv og andre mot solens skadelige UV-str\u00e5ler anbefaler YMOUTDOOR et baldakinmateriale med SPF p\u00e5 over 50. Mange vanlige materialer, som polyester og olefin, er UV-bestandige, men husk at m\u00f8rkfargede kalesjene er mer sannsynlig \u00e5 absorbere mer UV-str\u00e5ler enn lyse.\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0**Sammenligning av temperatur i og utenfor paraplyen**  \n\n\n  \nEkstra funksjoner  \n\u00c5 finne det bestecantilever paraplyerfor bakg\u00e5rden din er verdt \u00e5 vurdere hvilke tilleggsfunksjoner de har. Til \u00e5 begynne med, hverparaplytrenger h\u00f8y kvalitetparaplystativ, men ikke alle modeller har en, s\u00e5 du m\u00e5 kanskje kj\u00f8pe en separat for en ekstra kostnad. Noenparaplyerhar innebygd LED-belysning, som er ideell hvis mer moteutend\u00f8rs belysningtrengs.  \n  \n**Are**cantilever paraplyer**god i vinden?**\n\nSom med alle andre typerterrasseparasoller,cantilever paraplyerb\u00f8r stenges n\u00e5r vinden overstiger 25 miles per time. Jo sterkere base of advancede erterrasse paraply, jo sterkereterrasse paraplyvil v\u00e6re i vinden, men av sikkerhetsmessige \u00e5rsaker er det best \u00e5 lukkeparaplyn\u00e5r den ikke er i bruk.\n\n  \n**\u00a0 Hvordan velger jeg riktig st\u00f8rrelse utkrager?**\n\nDen optimale st\u00f8rrelsen p\u00e5 et dekkcantilever paraplyavhenger av spesifikke behov, inkludert mengden skygge som kreves og plassen som er tildelt. Generelt, jo st\u00f8rreparaply, jo mer skygge f\u00e5r du. Men n\u00e5r det gjelder utkragere, kan du vanligvis velge en litt mindreparaply\u00a0fordi de \"beveger seg med skyggen\".\n\n  \n**\u00a0 \u00a0 \u00a0Hvordan rengj\u00f8r jeg utkragingen min?**\n\nFor \u00e5 holde paraplyen frisk, fjern f\u00f8rst alt st\u00f8v, blader og annet rusk med en myk b\u00f8rste. Bland deretter s\u00e5pe (eller vaskemiddel) og vann og rengj\u00f8r stoffet p\u00e5 paraplyen med en b\u00f8rste, en liten mengde om gangen. La det sitte i minst 15 minutter, og skyll deretter av s\u00e5perestene fraparaplymed vann. La til slutt paraplyen t\u00f8rke i solen f\u00f8r du lukker den.\n\n  \n**OmYMOUTDOOR\u00ae**\n\n  \nNingbo Yingmin Imp.& Exp.Co., er profesjonell produsent av slitesterke utend\u00f8rsprodukter som f.ekshengek\u00f8yestativ,hengek\u00f8yer,swing stol,terrasse paraply,sammenleggbar stol,stol stativ,Campingutstyrog s\u00e5 videre laget i Kina leverand\u00f8rer. Vi har erfaren design og utvikle team, og vi er gode p\u00e5laget tilpasset produkt, vi jobbet med det kjente merket ENO og laget flere produkter med suksess,disse produktene er fortsatt mest popul\u00e6re p\u00e5 markedet siden vi laget dem.\n\n  \nVi holder oss til prinsippet om kvalitetsorientering og kundeprioritering, vi \u00f8nsker hjertelig velkommenbrevene dine,calt og unders\u00f8kelser for n\u00e6ringssamarbeid.\n\n  \n\n**Hvordan sp\u00f8rre til****YMOUTDOOR****\u00ae****for et sitat av o****ffset cantilever paraplyer****?**\n\nYMOUTDOOR\u00aeer klar til \u00e5 tilby utem\u00f8bler av beste kvalitet til alle kunder over hele verden.\n\n  \n  - \n    \n    ## Nyeste 10FT Patio Cantilever Solar LED Paraply\n    \n    Nytt design offset Cantilever-paraplyer til salgs til en overkommelig pris, utmerket service og teknisk st\u00f8tte. Gj\u00f8r uteserveringen om til en skyggefull salong for familie og venner. Solcelledrevne LED-lys tillater ogs\u00e5 nattbruk; gjenoppliv din lidenskap for uteservering og lys opp sommernettene dine. Finn den perfekte vinkelen, ettersom h\u00e5ndtaket p\u00e5 stangen beveger seg opp og ned for \u00e5 justere paraplyens vinkel. Nyeste 10FT Patio Cantilever Solar LED Paraply. YMOUTDOOR\u00ae profesjonelle utem\u00f8bler Kina Produsent som vier til \u00e5 gi kvalitet utend\u00f8rs opplevelse for kunder. Den kraftige rammen inkluderer en slitesterk st\u00e5lstang og ribber som motst\u00e5r rust, avleiring, vind og slitasje i \u00e5rene som kommer\\!\n    \n  - \n    \n    ## 12 FT Curvy Patio Cantilever paraply med base\n    \n    YMOUTDOOR-produsent av h\u00f8y kvalitet 12 FT Curvy Patio Cantilever Paraply med Base er popul\u00e6rt brukt i sv\u00f8mmebasseng, hage, veranda, dekk, plen, bakg\u00e5rd og marked er flott for en familiesammenkomst utend\u00f8rs med fabrikkpris. Med produksjon av kraftig polyesterbestandig stoff, er den effektiv i varmeisolering, UV-str\u00e5lebeskyttelse, vann- og korrosjonsbeskyttelse. Sammenlign med vanlige paraplyer, YMOUTDOOR utend\u00f8rs offset uteplass frib\u00e6rende paraplyer, takket v\u00e6re sin f\u00f8rsteklasses aluminiumsmaterials\u00f8yle, er ekstra tunge og stabile for \u00e5 sikre din sikkerhet under uteplassskygge. Pulverlakkert ogs\u00e5 hele rammen for \u00e5 gj\u00f8re den rustbestandig og holdbar. Den kan brukes i en rekke v\u00e6rforhold. Vi anbefaler at du dekker til og oppbevarer paraplyene om natten eller under ekstreme forhold. Tilpassede farger valgfritt: Beige, Gr\u00e5, P\u00e5fuglbl\u00e5\u00ef\u00bcOrange, Navy og R\u00f8d, kan m\u00f8te de flestes ettersp\u00f8rsel.\n    \n  - \n    \n    ## 10FT LED Solar Hanging Market Patio Paraply\n    \n    Nyt YMOUTDOOR produsent 10FT LED Solar Hanging Market Patio Paraply av skygge som betyr mer plass mellom deg, dine gjester, Bruk den p\u00e5 dagen for enhver anledning; gj\u00f8r uteserveringen om til en skyggefull salong for familie og venner. Solcelledrevne LED-lys tillater ogs\u00e5 nattbruk; gjenoppliv din lidenskap for uteservering og lys opp sommernettene dine. Finn den perfekte vinkelen, ettersom h\u00e5ndtaket p\u00e5 stangen beveger seg opp og ned for \u00e5 justere paraplyens vinkel. Det er enkelt \u00e5 sikre paraplyen med vektede basesett som holder paraplyen oppreist. Den inkluderte kryssbasen er kompatibel med 4-delt vektede paraplystativ og vil holde den vektet for salg til overkommelig pris, utmerket service og teknisk st\u00f8tte. Den kraftige rammen inkluderer en slitesterk st\u00e5lstang og ribber som motst\u00e5r rust, vind og slitasje i \u00e5revis\\!\n    \n  - \n    \n    ## 3m Cantilever hageparasoll\n    \n    Det er enkelt \u00e5 dele spesielle \u00f8yeblikk i din egen bakg\u00e5rd med den forskj\u00f8vede terrasseparaplyen fra YMOUTDOOR\u00ae. YMOUTDOOR\u00ae er en profesjonell produsent og leverand\u00f8r av terrasseparasoller utem\u00f8bler i Chinaz med fabrikkpris. 3 m utkragende hageparasoll kan brukes til \u00e5 skape et behagelig skyggefullt sted p\u00e5 terrassen din. Laget med en slitesterk st\u00e5lramme og et UV-bestandig paraplystoff, ser dette produktet flott ut og er klart til \u00e5 t\u00e5le naturens elementer. Med bare enkel montering som trengs p\u00e5 , kan du lage ditt skyggested p\u00e5 f\u00e5 minutter. Leveres med en grunnleggende kryssbase, men ekstra vekter (ikke inkludert) vil trenge for stabilitet, v\u00e5re utend\u00f8rsparaplyer er ideelle for b\u00e5de kommersielle og private bruksomr\u00e5der. YMOUTDOOR\u00ae ser frem til \u00e5 v\u00e6re din langsiktige partner.\n    \n  - \n    \n    ## Nyeste 10FT Patio Cantilever Offset Paraply\n    \n    YMOUTDOOR-produsenten denne nyeste terrasse-h\u00e5nd-push-paraplyen med fabrikkpris gir deg fantastisk utend\u00f8rs fritid\\! Den er laget av en pulverlakkert aluminiumsramme og 8 kraftige ribber, som er mer holdbare og robuste \u00e5 bruke lenger. Nyeste 10FT Patio Cantilever Offset Paraply har en vindventil for bedre luftsirkulasjon for \u00e5 gi et kj\u00f8lig milj\u00f8 under paraplyen. Slitesterk polyester baldakin gir mer skyggeomr\u00e5de for deg og vennene dine, og den er falmingsbestandig, vanntett og solbeskyttende for perfekt bruk utend\u00f8rs uten for mye blendende sollys. Den vektede basen kan fylles med nok sand eller vann for \u00e5 \u00f8ke vekten for \u00e5 opprettholde stabiliteten.\n    \n  - \n    \n    ## 12 fot Double Top Cantilever Offset Patio Paraply\n    \n    Nyt YMOUTDOOR-produsenten denne terrasseparaplyen gir fantastisk utend\u00f8rs fritid\\! 12 fot Double Top Cantilever Offset Patio Paraply er laget av en pulverlakkert aluminiumsramme og 8 kraftige ribber, som er mer holdbare og robuste \u00e5 bruke lenger med fabrikkpris. 360-graders rotasjonsfunksjon og 7 tiltinnstillinger tilfredsstiller dine ulike behov. Paraplyen med dobbel topp har en vindventil for bedre luftsirkulasjon for \u00e5 gi et kj\u00f8lig milj\u00f8 under paraplyen. En slitesterk polyesterbaldakin gir flere skyggeomr\u00e5der for deg og vennene dine.\n    \nSiste solgte Offset Cantilever paraplyer laget i Kina er ikke bare det nyeste og avanserte, men ogs\u00e5 holdbart og lett \u00e5 vedlikeholde. Yingmin er en profesjonell kinesisk Offset Cantilever paraplyer-produsent og -leverand\u00f8r, og vi har v\u00e5re egne merkevarer. V\u00e5r h\u00f8ykvalitets Offset Cantilever paraplyer er ikke bare billig, men har ogs\u00e5 stilig, mote og fancy design. Hvis du trenger mye, kan du engros. V\u00e5re produkter er p\u00e5 lager. I tillegg st\u00f8tter vi ikke bare tilpassede tjenester, men gir ogs\u00e5 prislister og tilbud. Du kan trygt kj\u00f8pe rabattprodukter fra fabrikken v\u00e5r. Vi st\u00f8tter b\u00e5de massepr\u00f8ver og gratispr\u00f8ver. Velkommen til \u00e5 kj\u00f8pe v\u00e5re produkter til lav pris fra oss. V\u00e5re produkter kan m\u00f8te en rekke bruksomr\u00e5der, om n\u00f8dvendig kan du kommunisere om produktet online. La oss samarbeide med hverandre for \u00e5 skape en bedre fremtid og gjensidig nytte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cc76692-f3c8-4c41-9fdd-ffe2b02b8158"}
+{"url": "https://melhuscatering.no/catering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:53:02Z", "text": "# Catering & Selskapsmat\n\nTapas, en herlig og mangfoldig spansk kulinarisk tradisjon, har tatt verden med storm, inkludert den pulserende byen v\u00e5r, Trondheim. Med sitt utvalg av sm\u00e5, smakfulle retter som er perfekte \u00e5 dele, har tapas blitt stadig mer popul\u00e6rt for arrangementer og fester. Disse lekre sm\u00e5 bitene tilbyr en herlig m\u00e5te \u00e5 smake p\u00e5 en rekke smaker, uten \u00e5 forplikte seg til et fullverdig m\u00e5ltid. I tillegg, la oss v\u00e6re ekte, hvem elsker ikke ideen om \u00e5 spise flere miniretter i stedet for bare \u00e9n? Det er som \u00e5 ha et kulinarisk eventyr i munnen, hvor hver bit er en overraskelse. I Spania handler tapas ikke bare om \u00e5 stille sulten; det er en livsstil. Forestill deg at du spaserer gjennom trange brosteinsgater, hopper fra en tapasbar til en annen, mens du nyter en rekke appetittvekkende biter. Det er en hyggelig og livlig atmosf\u00e6re, hvor venner og fremmede kommer sammen, forent av sin kj\u00e6rlighet til deilig mat og godt selskap.  \n  \n\n### SP\u00d8R OSS OM KAKER, VI HAR FJERNET DET FRA MENYEN GRUNNET TRYKKET I MAI M\u00c5NED.\n\nVelkommen til Melhus Catering, ditt reisem\u00e5l for \u00e5 organisere uforglemmelige arrangementer i Trondheim. Med mange \u00e5rs erfaring og et rykte for fortreffelighet, er vi stolte av v\u00e5r evne til \u00e5 skape minneverdige opplevelser som etterlater et varig inntrykk p\u00e5 dine gjester. Enten du planlegger en bedriftssammenkomst, bryllupsmottakelse eller en hvilken som helst spesiell anledning, er v\u00e5rt team av dedikerte fagfolk her for \u00e5 sikre at hver detalj er omhyggelig planlagt og utf\u00f8rt. Fra personlig arrangementsplanlegging til uts\u00f8kte menyalternativer, er Melhus Catering forpliktet til \u00e5 levere f\u00f8rsteklasses service som m\u00f8ter og overg\u00e5r dine forventninger. Bli med oss \u200b\u200bn\u00e5r vi dykker ned i utvalget av cateringtjenester og tilpassbare alternativer vi tilbyr, sammen med fordelene ved \u00e5 overlate arrangementet ditt til Melhus Catering. For \u00e5 bestille Melhus Catering til ditt kommende arrangement er det bare \u00e5 ta kontakt med oss \u200b\u200bog avtale ett f\u00f8rste m\u00f8te. Under dette m\u00f8tet vil vi diskutere arrangementsdetaljene dine, inkludert dato, sted, antall gjester og eventuelle spesifikke krav eller preferanser du m\u00e5tte ha.\n\n-----\n\n\u00a0\n## Melhus Catering: Catering og Selskapsmat i Trondheim p\u00e5 H\u00f8yeste Niv\u00e5\n\nVelkommen til v\u00e5rt blogginnlegg om Catering og Selskapsmat i Trondheim av Melhus Catering. \u00d8nsker du \u00e5 skape uforglemmelige matopplevelser for din neste begivenhet i Trondheim? Melhus Catering er ekspertene p\u00e5 \u00e5 levere f\u00f8rsteklasses catering- og selskapsmatopplevelser som vil imponere enhver gjest. Med en lidenskap for kulinarisk nytelse og en dedikasjon til \u00e5 skape minneverdige \u00f8yeblikk, er Melhus Catering ditt valg for arrangementer som bryllup, firmafester, bursdager og konfirmasjoner. Utforsk v\u00e5rt utvalg og la oss sammen skape en smakfull opplevelse med Melhus Catering.  \n  \n\n## Om Melhus Catering i Trondheim\n\nMelhus Catering i Trondheim har en dedikert tiln\u00e6rming til \u00e5 skape uforglemmelige cateringopplevelser som etterlater et varig inntrykk p\u00e5 kritikk. Deres mange \u00e5rs erfaring og rykte for treffelighet gj\u00f8r dem til det ideelle valget for enhver anledning.\n\n### Uforglemmelige Cateringopplevelser\n\nMelhus Catering fokuserer p\u00e5 \u00e5 skape cateringopplevelser som g\u00e5r langt utover bare mat. Gjennom deres ekspertise og lidenskap for gastronomi, er de i stand til \u00e5 skreddersy menyer som imponerer og overrasker kontrollere. Fra delikate fingermatretter til overd\u00e5dige buffeer, hver rett er n\u00f8ye kuratert for \u00e5 sikre en smaksopplevelse av h\u00f8yeste kvalitet.\n\nVed \u00e5 overlate arrangementet til Melhus Catering, kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at hver detalj blir ivaretatt med n\u00f8yaktighet og omtanke. Deres team av dedikerte fagfolk jobber tett med deg for \u00e5 forst\u00e5 dine behov og preferanser, og skape en skreddersydd opplevelse som passer perfekt til anledningen.\n\nGjennom innovasjon, kreativitet og en forpliktelse til f\u00f8rsteklasses service, skaper Melhus Catering minneverdige \u00f8yeblikk som vil berike enhver feiring i Trondheim.\n\n\n\n## Ekspertise i Catering og Selskapsmat\n\nUtforsk Melhus Catering sin ekspertise i catering og selskapsmat, med spesielt fokus p\u00e5 deres tapasmeny og kulinariske tradisjoner.\n\n### Variert Tapasmeny\n\n\n\nBli kjent med den varierte og delikate tapasmenyen til Melhus Catering i Trondheim. V\u00e5r tapasmeny er n\u00f8ye utformet for \u00e5 tilfredsstille ulike ganer og preferanser, og skape en smakfull opplevelse for alle dine gjester. Enten du foretrekker kj\u00f8tt, fisk eller vegetariske alternativer, har vi et utvalg av tapasrettigheter som vil glede smaksl\u00f8kene og skape en unik matopplevelse.\n\n### Spansk Kulinarisk Tradisjon\n\nLa Melhus Catering tar deg med p\u00e5 en kulinarisk reise gjennom den spanske tapastradisjonen. Inspirert av autentiske smaker og ingredienser, bringer vi den genuint spanske matopplevelsen til dine arrangementer. Utforsk v\u00e5re spesialtilpassede tapasmenyer som er designet for \u00e5 gi anmeldelser dine en autentisk og minneverdig kulinarisk opplevelse, og la deg forf\u00f8re av smakene fra Spania rett ved ditt eget festbord.  \n  \n\n## Cateringtjenester i Trondheim av Melhus Catering\n\nUtforsk de tilpassbare cateringtjenestene til Melhus Catering og hvordan de im\u00f8tekommer ulike typer arrangementer i Trondheim. Melhus Catering bringer en unik tiln\u00e6rming til matservering, skreddersydd for \u00e5 skape minneverdige \u00f8yeblikk for enhver anledning.\n\n### Tilpasningsdyktige Cateringtjenester\n\nMelhus Catering i Trondheim skiller seg ut med sine tilpasningsdyktige cateringtjenester som dekker et bredt spekter av arrangementer. Enten det er en bedriftsfest, et bryllup, en bursdag eller en konfirmasjon, tilbyr Melhus Catering skreddersydde l\u00f8sninger som passer perfekt til kundens behov. Fra elegante buffeer til delikate fingermatretter, leverer Melhus Catering en kulinarisk opplevelse som imponerer gjester og skaper en varig innvirkning.\n\n\n\n### Kundetilpassede Menyalternativer\n\nN\u00e5r det gjelder menyvalg, er Melhus Catering dedikert til \u00e5 skreddersy menyalternativer som im\u00f8tekommer spesielle krav og preferanser fra kundene. Fra tradisjonelle norske retter til internasjonale delikatesser, tilbyr Melhus Catering og variert utvalg av matalternativer som kan tilpasses ethvert arrangement. Med fokus p\u00e5 kvalitet, smak og presentasjon, garanterer Melhus Catering og matopplevelse som vil glede ganer og skape et minneverdig \u00f8yeblikk for alle gjester.\n\n\u00c5 velge Melhus Catering for spise cateringbehov i Trondheim betyr \u00e5 velge en ekspertise som g\u00e5r utover forventningene og sikrer at ditt arrangement blir en suksess uansett anledning. Be om tilpassede cateringtjenester fra Melhus Catering for \u00e5 ta din fest til neste niv\u00e5\\!  \n  \n\n## Trender og B\u00e6rekraft i Cateringbransjen\n\nUtforsk de nyeste trendene innen catering og selskapsmat, med fokus p\u00e5 b\u00e6rekraft og hvordan Melhus Catering tar milj\u00f8vennlig valg.\n\n### B\u00e6rekraftige Matvalg\n\nMelhus Catering i Trondheim setter en tydelig standard n\u00e5r det gjelder b\u00e6rekraftige matvalg. Ved \u00e5 fokusere p\u00e5 milj\u00f8vennlige praksiser, reduserer de aktivt milj\u00f8p\u00e5virkningen av sine cateringtjenester ved bruk av hvit porselen. Gjennom n\u00f8ye utvalg av lokale og \u00f8kologiske r\u00e5varer samt bevissthet om matavfall, jobber Melhus Catering for \u00e5 levere en kulinarisk opplevelse som ikke bare er velsmakende, men ogs\u00e5 ansvarlig for milj\u00f8et. Ved \u00e5 velge Melhus Catering til ditt arrangement, kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at b\u00e6rekraft st\u00e5r i fokus, og at maten blir servert med omtanke for b\u00e5de kritikk og planeten.\n\n\n\n### Trender innen Catering og Selskapsmat\n\nDen aktuelle trenden innen catering og selskapsmat favner bredt, med \u00f8kt interesse for vegetariske og veganske alternativer som reflekterer og mer bevisst tiln\u00e6rming til matvalg. Melhus Catering omfavner disse trendene ved \u00e5 tilby varierte og smakfulle vegetariske og veganske retter som appellerer til ulike diettpreferanser. I tillegg legger vekt p\u00e5 sunne ingredienser og estetiske tiltalende matpresentasjoner som skaper en visuell fest for sansene. Ved \u00e5 f\u00f8lge disse trendene sikrer Melhus Catering at deres cateringtjenester ikke bare er moderne og innovative, men ogs\u00e5 helse- og milj\u00f8vennlige.\n\nHvis du vil skape et arrangement som f\u00f8lger de nyeste trendene innen catering og selskapsmat samtidig som du prioriterer b\u00e6rekraftige valg, er Melhus Catering det ideelle valget for \u00e5 levere en gastronomisk opplevelse som begeistrer b\u00e5de gjester og planeten.\n\nFor mer informasjon om b\u00e6rekraftige cateringtjenester og de siste trendene i selskapsmat, relevante relevante lenker for inspirasjon og innsikt.  \n  \n\n## Planlegging og Menyvalg for Arrang\u00f8r\n\nN\u00e5r vi arrangerer spesielle bryllupsfester, som fester, spiller valget av meny en enhet som er viktig for opplevelsen. Det er viktig \u00e5 ta hensyn til ulike smaker, preferanser og behov n\u00e5r du planlegger maten til arrangementet. Vi \u00f8nsker at alle anmeldelser skal f\u00f8le seg inkludert og at maten skal v\u00e6re en kilde til glede og fellesskap.\n\n### Allergivennlige og Spesialtilpassede Menyer\n\nDet er essensielt \u00e5 tilrettelegge for allergier og spesielle diettkrav under cateringtjenester for \u00e5 sikre at alle anmeldelser kan nyte maten trygt og uten bekymringer. Ved \u00e5 kombinere alternativer som er tilpasset for ulike allergener som n\u00f8tter, melk eller gluten, viser du omsorg og respekt for revisjonsbehov. Dette bidrar til \u00e5 skape en helhetlig atmosf\u00e6re hvor alle kan delta og nyte maten.\n\n### Drikkevalg og Serveringstips\n\nN\u00e5r det kommer til valg av drikkevarer, er det viktig \u00e5 matche drikkene med maten som serveres. En velvalgt vin eller alkoholfri alternativ kan virkelig utfylle smakene i m\u00e5ltidet. God drikkeservering bidrar til \u00e5 skape en hyggelig atmosf\u00e6re og m\u00e5ltid til en komplett opplevelse for anmeldelser. Server drikkevarer med omtanke og gi gjerne anbefalinger for \u00e5 forbedre smaksopplevelsen.\n\nVed \u00e5 ta hensyn til allergener, tilby spesialtilpassede menyalternativer og s\u00f8rge for riktig drikke til maten, kan du skape et arrangement hvor maten blir et h\u00f8ydepunkt for alle kontroller. Tenk p\u00e5 vurderingsbehov og preferanser n\u00e5r du planlegger menyen, og gj\u00f8r matopplevelsen til noe minneverdig og tilfredsstillende for alle som deltar.  \n  \n\n## Presentasjon og Servering i Catering\n\nUtforsk betydningen av kreativ presentasjon og profesjonell servering for \u00e5 skape minneverdige matopplevelser i catering og selskapsmat.\n\n### Kreative Matpresentasjoner:\n\nN\u00e5r det kommer til \u00e5 imponere og skape en minneverdig opplevelse, spiller matpresentasjon og n\u00f8kkelrolle. Kreative ideer for matpresentasjon kan virkelig sette standarden for et vellykket arrangement. Tenk utenfor boksen og la fantasiene f\u00e5 fritt spillerom n\u00e5r det gjelder \u00e5 presentere de herlige rettene. Her er noen ideer som kan l\u00f8fte ditt neste arrangement til nye h\u00f8yder:\n\n  - Server delikate fingermatretter p\u00e5 elegant dekorert fett for en sofistikert touch.\n  - Skap visuell interesse ved \u00e5 presentere maten i forskjellige h\u00f8yder og tidligere, for eksempel ved hjelp av etagesk\u00e5ler eller serveringsbrett.\n  - Bruk fargerik og frisk dekor, som blomster eller urter, for \u00e5 tilf\u00f8re b\u00e5de smak og estetikk til rettene.\n  - Utforsk kreative emballasjealternativer som mini-mason-krukker eller bambussk\u00e5ler for en unik presentasjon.\n\n\n\n### Profesjonell Servering og Gjestfrihet:\n\nGod service og gjestfrihet er avgj\u00f8rende for \u00e5 skape en hyggelig atmosf\u00e6re under cateringarrangementer. Profesjonell servering handler ikke bare om \u00e5 levere mat, men ogs\u00e5 om \u00e5 ta vare p\u00e5 revisjon og sikre at deres behov og \u00f8nsker \u00e5 bli im\u00f8tekommet. N\u00e5r du fokuserer p\u00e5 profesjonell servering, legger du grunnlaget for en vellykket og minneverdig opplevelse. Her er noen n\u00f8kkeltips for h\u00f8y standard for service og gjestfrihet:\n\n  - V\u00e6r vennlig og merk serveringspersonell som er klar til \u00e5 hjelpe deg med sp\u00f8rsm\u00e5l og behov.\n  - S\u00f8rg for effektiv kommunikasjon mellom kj\u00f8kkenet og serveringspersonalet for \u00e5 sikre riktig timing og servering av rettene.\n  - Tilby sjekke en s\u00f8ml\u00f8s opplevelse ved \u00e5 v\u00e6re til stede, men diskret, og v\u00e6re villig til \u00e5 tilpasse endringer eller spesielle \u00f8nsker fra anmeldelser.\n  - Skap en atmosf\u00e6re av gjestfrihet og velv\u00e6re ved \u00e5 vise takknemlighet for anmeldelser tilstedev\u00e6relse og s\u00f8rge for at de f\u00f8ler seg spesielle og verdsatt.\n\nGjennom \u00e5 legge vekt p\u00e5 kreativ matpresentasjon og profesjonell servering, kan du skape en uforglemmelig cateringopplevelse som vil imponere gjester og gj\u00f8re enhver anledning til noe spesielt. V\u00e5rt fokus er alltid p\u00e5 \u00e5 skape et milj\u00f8 der mat, service og gjestfrihet g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd for \u00e5 levere unike og minneverdige matopplevelser.  \n  \n\n## Konklusjon\n\nCatering selskapsmat spiller en rolle i \u00e5 gj\u00f8re ethvert arrangement i Trondheim uforglemmelig. Med en dedikasjon til f\u00f8rsteklasses service og en lidenskap for \u00e5 skape minneverdige matopplevelser, er Melhus Catering det ideelle valget for alle dine festlige anledninger. Deres ekspertise og fokus p\u00e5 detaljer sikrer at hvert m\u00e5ltid blir en kulinarisk reise som vil imponere dine gjester.\n\nVelge Melhus Catering for ditt neste arrangement er ikke bare et valg for kvalitet, men ogs\u00e5 for en unik opplevelse som vil skille seg ut. Med en rikdom av cateringtjenester tilgjengelig, er Melhus Catering stolt av \u00e5 tilby skreddersydde l\u00f8sninger som passer perfekt til dine behov og preferanser. La Melhus Catering v\u00e6re vertskapet for din neste fest, bryllup, d\u00e5p, firmafest, bursdag eller konfirmasjon, og opplev en matopplevelse av ypperste klasse i Trondheim.\n\n### Melhus Catering AS\n\nTrondheim, g\u00e5 ikke glipp av de deilige spanske smakene\\! V\u00e5r Tapas Catering i Trondheim tilbyr tapas laget med lidenskap og utvalgte r\u00e5varer. Nyt en bit av Spania med hver smakfull smaksbombe. Bestill i dag og opplev den autentiske spanske matgleden\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7f1d845-ed85-4cb3-a508-a529672cf403"}
+{"url": "http://dareino.fr/index.php/2022/04/08/forbrukertilsynet-advarer-mot-kryptovaluta-sammenligning-av-plattformer-for-kryptovaluta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:15Z", "text": "\n\n# Forbrukertilsynet advarer mot kryptovaluta \u2013 sammenligning av plattformer for kryptovaluta\n\n#### Published by Danel Renovation on 8 April 20228 April 2022\n\n### Cops pris i nok\n\nDe hadde tidlig tatt runden og hilst p\u00e5 naboene. Halloumi er en kypriotisk ost som kan stekes p\u00e5 grunn av sitt h\u00f8ye smeltepunkt\\! Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 si ifra om at du opplever andre alkoholbruk som ubehagelig. Den er n\u00e5 n\u00e6r toppen av Cadogan's sin bestselger liste og er nylig nominert til The British Chess Federation's Book of the Year Award, som er prestisjefylt. Hormonet hjelper livmoren til \u00e5 trekke seg sammen og det er dette som gir etterrier. Da feires det at sola snur og vi g\u00e5r mot lysere tider. Hell den ferdige sirupen p\u00e5 varme rene glass. N\u00e5r du kommer inn mot en bomstasjon i Italia eller en fergebillettluke i Danmark, fyller du nesten hele hullet med en 230 vogn. Ej\\! holt da op engang med saadant Narrerie, Henrich. Speners ivrige L\u00e6rdom strakte other siden ud til andre Steder, saa at han i kort Tiid fik en M\u00e6ngde af Tilh\u00e6ngere udi adskillige Lande: Dens Virkning i Tydskland. Jeg har aldri h\u00f8rt om noen av dem, og det er ikke noe p\u00e5g\u00e5ende prosess for \u00e5 selge eiendommen. Tabanka Dance Ensemble ble etablert i 2007 av kunstnerisk leder Thomas \"Talawa\" Prest\u00f8, Pearl Tawiah og Tiffany Taylor, men spiren til kompaniet kom fra dansegruppa Dancers With Attitude som ble etablert allerede i 1997. Lagt p\u00e5 hyller i spiskammeret, hengt over d\u00f8rer og vinduer, og gnidd p\u00e5 kj\u00f8tt holdt reinfann fluene unna. Den unge fotomodellen Valentine kj\u00f8rer ved et uhell p\u00e5 en hund \u2013 den blir skadet og hun kj\u00f8rer den hjem til eieren. Aktiviteten er \u00e5pen for alle i aldersklassene U16 og yngre. Var du \u00abr\u00f8dstr\u00f8mpe\u00bb p\u00e5 denne tiden, sloss du kanskje i det stille for at kvinner ikke skulle bli brent p\u00e5 b\u00e5let som heks. Tirsdag 14.8 er det gjennomspilling av orkesterpatituret for f\u00f8rste gang, mens regiss\u00f8r Michael McCarthy starter sitt arbeid om kort tid. Den skal splittes i fordelingsskapet. Singeltur til julepyntet Budapest Den ungarske hovedstaden Budapest er ekstra vakker i f\u00f8rjulstiden, og p\u00e5 det ber\u00f8mte julemarkedet V\u00f6r\u00f6smarty kan du oppleve herlig julestemning og gj\u00f8re gode kj\u00f8p. Et helt korps med frivillige fotografer har st\u00e5tt p\u00e5 omtrent d\u00f8gnet rundt, b\u00e5de f\u00f8r og under arrangementet, for \u00e5 dekke alle begivenheter pris p\u00e5 cops i dag vinkler. En af vores styrker \u2013 og noget af det, som g\u00f8r os lidt anderledes end de fleste \u2013 er vores faglige mangfoldighed inden for kommunikation og teknologi. Mannen har m\u00e5tte lukke hjertet helt for \u00e5 kunne utf\u00f8re hvor kj\u00f8pe amh handlinger gjennom historien. PT6515 har innebygd 80 mm utvikling blv skriver, 15-tommer ber\u00f8ringsskjerm og integrert kundedisplay. Det ble en skikkelig batalje av et lokaloppgj\u00f8r, og de to fighterne gav publikum en skikkelig oppvising som ikke ble avgjort f\u00f8r i den siste av de tre rundene. Her var det innkomst hvor deltagerne ble intervjuet over h\u00f8yttaler til glede for publikum. her har du mulighet for \u00e5 kj\u00f8pe gavekort hos oss, som du kan gi bort eller bruke selv senere. Byen er stolt over \u00e5 v\u00e6re et av de mest pittoreske reisem\u00e5lene for arkitekturinteresserte i utvikling HINA verden, og er et unikt sted du ikke kan g\u00e5 glipp av. Arr komiteen er dog bare kvinner s\u00e5 der trengs det menn. Bildet ditt blir ogs\u00e5 trykt p\u00e5 den velkjente esken fra Ravensburger. Si dette ti ganger, raskt: orbitofrontal cortex\\! Reparasjon av membran p\u00e5 bad kan v\u00e6re like solid og effektivt som et ur\u00f8rt, nylagt membran. Jeg er et menneske, akkurat som deg. POSTED BY Jonas Vaag POSTED ON desember 27, 2009 POSTED UNDER Terapiformer COMMENTS Kommentarer er skrudd av for Terapiformer: Eksponering Dette er en artikkel som er en del av terapiformer-serien. \u00c5rets \u00abBridge i Havgapet\u00bb gjekk av stabelen laurdag 6. mai med ethereum stake pris usd bridgeklubb som arrang\u00f8r. Bes\u00f8ker pleie/eldre hjem Kirkens visjon er \u00e5 bes\u00f8ke de eldre som bor p\u00e5 pleiehjem hvert \u00e5r for \u00e5 gi dem frelsens budskap. Det b\u00f8r ha navn som SDHC, SD e. l. og v\u00e6re p\u00e5 lokalitet\u00a0D:, E: eller F:\u00a0for eksempel (ikke C:). V\u00e9t du, jeg tror, norsk cops moonsoon pris norge dig \u00e6nnu h\u00f8jere, fordi du ikke helt ut deler min tro; Det var altfor fristende; den skulle naturligvis bankes hul til \u00e5 sl\u00e5 klink med, og s\u00e5 mottok jeg pengen, og fikk skjenn for det da jeg kom hjem. Vi ble advart mot \u00e5 legge jolla p\u00e5 stranden. Vi har n\u00e5 lagt ut opptak av alle webinarene, slik at du kan se dem n\u00e5r det passer deg. Det blir en kamp for det frigjorte menneske, det vil si den frigjorte mann og den frigjorte kvinne (sitert fr\u00e5 L\u00f8nn\u00e5 2009). Der det Lido for Solana pris usd overmalingsprodukt, skal skj\u00f8tene v\u00e6re minst mulig synlige. B\u00e6rum Idrettspark ligger p\u00e5 venstre side.\nEnorm vekst og solid bunnlinje Lexow L\u00e5sservice AS har de siste \u00e5rene hatt enorm vekst. De burde st\u00e5 inne for de feil de har gjort \u2013 de gj\u00f8r det kj\u00f8p cpucoin handling, men ikke med \u00e5 gi forklaring. November 25, 2015 Landart, gjemte fortellinger N\u00e5r en er i stand til \u00e5 forestille seg noe og \u00e5 se sammenheng mellom abstrakte linjer, vil en ogs\u00e5 utvikle forst\u00e5else for kompleksiteter og sammensetninger i sv\u00e6rt mange sammenhenger. Type: heftet Antall sider: 120 Antall artikler: 20 Antall forfattere: 20 kj\u00f8p cpucoin kr 60,- (medlemspris kr 45,-) Innhold: Edvard Omholt-Jensen:Det vil helst g\u00e5 bra. Logga in Skapa nytt konto Hem / Golfklubbor / Hybrid / Titleist 818 H1 RH Tensei xap nok Titleist Titlteist hybrid med fokus p\u00e5 f\u00f6rl\u00e5tenhet och l\u00e5ngd. Un\u00f8dige utrykningar er det siste vi treng i denne situasjonen. Midtvinters s\u00f8rger de to solceller p\u00e5 hytteveggen for \u00e5 lade opp batteriene n\u00e5r hytta st\u00e5r tom uansett sn\u00f8 norsk cops taket. I 1898\u201399 var han end videre Meteorolog p\u00e5 Wellman-Expeditionen til Franz Josefs Land. Virksomheten f\u00e5r nye muligheter og st\u00f8rre trygghet, og tidligere eiere kan legge en ny kabal. Inneholder Anleggspolstring til BT 131 Jordbor til BT 131 og BT 360 Jordbor til BT 131 og BT 360, med diverse diameter og lengder. Denne siden kan benyttes til \u00e5 melde inn mindre akutte feil som vi kan bidra til \u00e5 rette opp. For deg som er interessert i \u00e5 vite mer om utdanningstilbudene p\u00e5 Vea, inviterer vi til to informasjonsm\u00f8ter. Anders: Har ikke tenkt p\u00e5 det. Jan Henrik Jelsa (t.h.) med en av de nyeste franchisetakerne, Morten Hodne Steensland p\u00e5 T\u00e5sen i Oslo. NM NM-bronse med punktering Hva skal jeg si? Vi tar forbehold om at det kj\u00f8p mp4 oppst\u00e5 situasjoner som gj\u00f8r at vi blir utsolgt for et eller flere produkter. Admiralinnen fikk derfor gleden av denne soloppgangen. Den er kanskje noe dyr for mange, men du burde heller se p\u00e5 dette som en investering da muligheten med denne er uendelig. Biogassen som skal produseres skal benyttes innenfor anlegget, og vil gi en potensiell energibesparelse p\u00e5 inntil 22 GWh/\u00e5r ved full belastning. S\u00e5 langt \u00f8ye rekker, ser man fjell med mose p\u00e5. S\u00e5 i stedet for ett par votter, s\u00e5 m\u00e5tte det jo n\u00e5 bli to \u2026 2 venstrevotter og 2 h\u00f8yrevotter blir til : Eller 2 slike par \ud83d\ude42 Det er alts\u00e5 utrolig irriterende \u00e5 finne ut at man har strikket to like votter, for da var man jo ikke ferdig allikevel. Sammen med Fr\u00f8ken Kanin og L\u00f8veungen drar Karsten og Petra p\u00e5 sm\u00e5 og store eventyr, men en dag blir Fr\u00f8ken Kanin borte. Dette fant tydelig gjenklang i studentmassen: Der andre forelesere m\u00e5 kjempe mot en vegg av stillhet straks de fors\u00f8ker \u00e5 aktivisere studentene, var det alltid en h\u00e5ndfull hender i v\u00e6ret straks Erling la opp til diskusjon. Noe skulle st\u00e5 igjen til neste omgang. I v\u00e5r kolleksjon har vi halssmykker, klaver, armb\u00e5nd, ringer, anheng, \u00f8repynt, klips, kjeder. Alle hybler har f\u00e5tt nye, plassbygde, flislagte bad (288 stk) Nye heiser er montert, hvor en g\u00e5r opp til teknisk rom p\u00e5 tak. Alternativt kan man sette p\u00e5 musikk p\u00e5 mobilen, og helst da av den rolige og avslappende typen. Og other det, s\u00e5 snakker vi virkelig et nytt kapittel i livet som er verdt mer enn ord kan beskrive\\! Ta passagerarb\u00e5ten fr\u00e5n Norra Hamnen i Str\u00f6mstad till Koster\u00f6arna, stig av vid Kilesandsbryggan (ca 30 minuters \u00f6verfart). Flyet Flytypen Bristol Blendheim som hadde et vingespenn p\u00e5 17,2 meter, og oppn\u00e5dde en topphastighet p\u00e5 428 km/t. Alle valg skal foreg\u00e5 skriftlig dersom \u00e5rsm\u00f8tet krever det. Med de verktygen jag erbjuder, kan vi eliminera denna typ av tankar. Sett p\u00e5 fin musikk som gj\u00f8r deg avslappet og glad. Stikkord: nettbutikk Hvordan f\u00e5 flere kunder til din nettbutikk? Erik har nettopp gjort noe han alltid har sagt at han ALDRI skulle gj\u00f8re, og det var \u00e5 hoppe ut av et velfungerende fly i lufta. I sommerhalv\u00e5ret var det ogs\u00e5 stor reiseaktivitet av velst\u00e5ende engelske turister som fisket i norske elver og jaktet i norske skoger. Det vekta utvalget gir trolig eit godt bilde av utviklinga i trafikkarbeidet (vognkm) p\u00e5 riks- og fylkesveinettet. Kjeden v\u00e5r jobber for at det skal bli lavere terskel for \u00e5 ta dyret med til dyrlegen. Informasjon om hvordan bedriften behandler personopplysninger skal v\u00e6re lett tilgjengelig og skrevet p\u00e5 en forst\u00e5elig m\u00e5te. Det produsenten Coopervision kaller for \"PC Technology\" er implementert i linsens overflate, noe som gj\u00f8r at oksygenniv\u00e5et som slippes gjennom linsen er meget h\u00f8yt uten at det p\u00e5virker v\u00e6skeinnholdet nevneverdig.\n\nDet er kj\u00f8pe cpoo med visa for ham at bildene er tidl\u00f8se \u2013 uten tidsmark\u00f8rer og ikke umiddelbart identifiserbare. Definere og prioritere utviklings-sprinter og annet arbeid for utviklerne. Bilde l\u00e5nt fra 798,- Merke: shak Camille Elegant earstuds from Izabel Camille, made of shiny rhodium plated sterling silver. I cbucks verdi 2016 udtalte L\u00e6geforeningen, at omsk\u00e6ring af raske drenge,\u00a0som ikke kan give informeret samtykke, er \"etisk uacceptabelt\", og at drengeomsk\u00e6ring uden medicinsk indikation b\u00f8r elimineres helt. De var fulle av optimisme begge to. Regional film \u2013 og spill bransje strekker seg til det ytterste for \u00e5 im\u00f8tekomme og minimere konsekvensene, men uten friske midler vil bilde bli ytterligere forverret og regional film \u2013 og spill bransje vil bli satt mange \u00e5r tilbake. Porselensdekke p\u00e5 grill og plater/ rister motvirker rust. Den tradition lever videre i bedste velg\u00e5ende. I invitasjonen er det oftest bilde av en spr\u00f8yte og det snakkes om \u00abnarkomane og misbrukere\u00bb, men det som blir diskutert mest er hasj. Aldersgrense 18 \u00e5r Kredittgrense kr 100 000 Effektiv rente 23,10% Rentefritak 45 dager Varekj\u00f8p Kr 0 Uttak innenlands Kr bvl pris 2022 Uttak utenlands Kr 0 Reiseforsikring Ja Norwegian-kortet er et kredittkort som er skreddersydd den som reiser ofte og \u00f8nsker seg relaterte fordeler. For de som \u00f8nsker \u00e5 markedsf\u00f8re et produkt, en bedrift eller noe kommersielt, gjelder andre regler. Den st\u00f8rste fordelen med et enkeltpersonsforetak er at det er enkelt \u00e5 komme i gang. Avgangen v\u00e5r skulle egentlig g\u00e5 kl. Etter all denne aktiviteten f\u00e5r vi satse p\u00e5 alle kommer seg i seng i rett tid (\u2026) gnana norge forum at alle sover s\u00f8tt i sengene sine \u2013 s\u00e5nn cirka n\u00e5.. Dette er perfekt til str\u00f8mper/sokker, votter, babyluer, ermer eller halsavslutningen p\u00e5 gensere. Men jeg lurer p\u00e5 om det var verdt det. Mva Tiltbar kranarm i galvanisert utf\u00f8relse. En annen forbruker forklarer at modellen brygger \u00aben deilig og velsmakende kopp kaffe som ingen vil g\u00e5 glipp av\u00bb. In 2016 he was number 6 over the best Lure Coursing dogs in Norway. For Herren er mi kraft og min bvl pris 2022 og han har vorte mi berging. Menneskene som bor i flyktningleiern pr\u00f8ver \u00e5 livn\u00e6re seg med det de kan. Derfor serverer vi mat som norge cbucks elgbiff, r\u00f8mmegr\u00f8t, lokal fisk, friske salater og forskjellige typer desserter. BURKHARD IN FRONT OF\u00a0LYNGSALPENE GOOD NATURAL BAIT AT SPENNA WONDERFUL AND WILD NORDFUGL\u00d8Y Morten Guiden orienterer gjestene blv kj\u00f8pe og s\u00f8rger for dem p\u00e5 turen. Men i 1927-sesongen var det ny kamp mot sykdommen igjen. Vi ser n\u00e5 at fri flyt av informasjon (og desinformasjon), i kombinasjon med destruktive algoritmer, vil kunne rokke ved v\u00e5re grunnleggende verdier og skape splid og polarisering. Dermed kan en laser som benyttes innenfor optisk nettverk i Ex sone 0 og 1 ha en begrensning i lysintensiteten (energien) og dermed ogs\u00e5 begrense de fleste av verdiene som er oppgitt ovenfor inkludert overf\u00f8ringshastigheter og kabellengder. Vanlige aromaer er h\u00f8velspon, t\u00f8rket frukt, blomk\u00e5l, r\u00e5 mandler, gr\u00f8nne epler og sitrus. Utdannet innen Milj\u00f8 og teknologi ved Roskilde universitet og statsvitenskap ved Universitet i Nord. Dei forlova seg v\u00e5ren 1945 og gifta seg i \u00d8yer i september 1948. Selskapet fokuserer p\u00e5 markedet for smarte byer, med programvare som m\u00e5ler effekten av ulike milj\u00f8tiltak i sanntid. Historien om Hariton Pushwagner handler om kunstneren som mistet grepet og ble en ruset uteligger som ingen trodde skulle klare \u00e5 stable seg p\u00e5 beina igjen. I perioder, s\u00e6rlig i 1942 og 1943, var den s\u00e5kalte \"morgengymnastikken\" i borgg\u00e5rden ensbetydende med straffeeksersis og ulike former for mishandling. Go ahead and check out such gems as \"Regnbuedronningen som fargelegger og fikser mennesker,\" \"Unikt, norsk design p\u00e5 London Fashion Week,\" \"OLYMPUS det ultimate blogger cops nok \"The Body Lotions You'll Need This Winter,\" and \"Derfor burde du skaffe deg en treningspartner.\" Isegran er et sted med historisk sus, men ogs\u00e5 et vakkert utfartssted kloss inn til hjembyen min, Fredrikstad. Med sv\u00e6rt t\u00f8ff konkurranse p\u00e5 stopperplass var ikke det n\u00f8dvendigvis en d\u00e5rlig avgj\u00f8relse, men problemet var den sjokkerende lave kj\u00f8psopsjonen i l\u00e5neavtalen med Schalke 04. Innhold Lokalene er totalt ca. 14.325 m\u00b2 BTA fordelt p\u00e5 to etasjer og mesanin. Det er fastsatt egen prisliste for utleie av idrettshaller og sv\u00f8mmehaller. Ved de foran nevnte straffedommer har herredsretten, og for Trytis vedkommende ogs\u00e5 H\u00f8yesterett, fastsl\u00e5tt at der fra entrepren\u00f8renes side kunne gj\u00f8res mer for \u00e5 hindre at maskinene kunne settes under spenning av uvedkommende.\n\n10 \u00e5rs erfaring fra familievernet som familieterapeut og foreldremekler. \u200d \u00d8nsker du purevidz til m\u00f8tet ditt? The other members were Morten Kleppan, Millie Behrens, Lei Stangebye Nielsen, moonsoon lommebok Andersen and Tove Bekken. Det er sv\u00e6rt nyttig \u00e5 g\u00e5 over et av eksemplene med samlet klasse f\u00f8rst. Definisjon p\u00e5 konflikt: Ordet konflikt kommer fra det latinske ordet conflictio som betyr sammenst\u00f8t. Lin og Bomull \\* Ruskinn / Nappa Vevde stoffer stoffer etter farge Tilbeh\u00f8r S\u00f8k: s\u00f8k i resultatene 5401 Ruskinn slange Bredden p\u00e5 dette stoffet er ca. 140 cm. Vi har hatt ei gytefisktelling p\u00e5 J\u00f8svollsona, visuelt og med undervannskamera. Tid hadde vi nok av og dermed var det et uhyre lett valg \u00e5 avsette halvannen time til bare glede og nytelse, p\u00e5 toppen av Barden. Resultater viser at deltakerne ble sterkere nok bvl fikk bedre balanse samt ble mer aktive i dagliglivet. Kontaktperson for personvern Bibliotek-Systemer As er databehandler for bibliotek i Norge som bruker biblioteksystemene Bibliofil eller eBokBib. 3 timer (a\\`45 min) Lastsikringskurs 2 timer (a\\`45 min) Leie av bil med henger til praktisk pr\u00f8ve Pakkepris BE uten lastsikring kr 6 400,- Gebyr trafikkstasjonen Praktisk pr\u00f8ve kr 880.- F\u00f8rekortutstedelse kr 310,- Bilde kr 80,- I 1848 fantes det ikke kroner i Norge, men om en ikke vet det s\u00e5 kan jo sp\u00f8rsm\u00e5let oppfattes som et regne/tippe-sp\u00f8rsm\u00e5l. Les om hagen Les om programutvikling Les om politikk Les om skribenten Les om lokalhistorie Les om hurtigferje til Island Les om Vestlandsbanen over Haukeli Ivar Aasen (t.v.) og Knud Knudsen ville at det skulle bli eitt spr\u00e5k. Mange meiner mykje, men meierisjefen opplever mykje st\u00f8tte og bevisstgjering rundt produksjonen. Brureparet k\u00f8yrde i stasvogn inn til og ut fr\u00e5 H\u00f8g\u00e5sen Gjestene har sessa seg til fest i Heishuset. Det er den f\u00f8rste norske gullmedaljen p\u00e5 en 500-meter p\u00e5 70 \u00e5r. Har skjedd noen endringer ang\u00e5ende denne nettsden. Flere kort har f\u00e5tt ramme. \u2714 GODKJENTE PRODUKTER: Whiskeytilbeh\u00f8ret, karaffelen, glassene, glassproppen og trakten er alle sertifiserte og oppfyller de strenge amerikanske standardforskriftene fra FDA, som ogs\u00e5 gjelder Europa. Hun startet sin danseutdanning p\u00e5 Follo folkeh\u00f8gskole i 86/87, og er utdannet ballett- og other ved Khio, dramapedagog ved Hioa og skoleleder ved BI, og har v\u00e6rt l\u00e6rer og skoleleder flere \u00e5r i videreg\u00e5ende. Bruddet p\u00e5 personopplysningssikkerheten som er gjenstand for klagen var i kategorien som ble avsluttet uten pris cpoo oppf\u00f8lging. Redningshunder Ved utgangen av September 2003 ble det anskaffet to tyske Shepherd valper som skulle trenes for redningsoppdrag. Emma rir ikke f\u00f8rstkommende torsdag. Tusen takk for at du st\u00e5r sammen med oss i kampen mot fattigdom\\! VG opplyser at b\u00e5de Tajik og Skard n\u00e5 har solgt leilighetene p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Samtidig vinner Reach Subsea innpass i nye markeder. Det gjelder s\u00e6rlig sykepleiere og leger. Illustrasjonsbilde \u2013 avvik vil forekomme Sydblokka p\u00e5 Torshovh\u00f8yden \u2013 Arkitektonisk tenkes benyttet m\u00f8rk tegl i kombinasjon med treverk for \u00e5 understreke samh\u00f8righet med den generelle murbebyggelsen p\u00e5 Torshov. Visuelt danner de \u00e5pne handlingsfelt hvor den vannfortynnede akrylmalingen f\u00e5r spille seg ut p\u00e5 mangfoldig vis. Sund\u00f8y tegnet kirkene selv. Det er imidlertid problematisk at politiet uten videre f\u00f8lger slike ordre. Etter Ryfast er ferdig vil det ta om lag 2 timar fr\u00e5 Stavanger. L\u00e6r ein gassisk barnesang: Syng med Rebeka og l\u00e6r den enkle gassiske barnesangen Jesosa tia (Jesus elsker oss). Andre \u00e5rsaker til samlivsbrudd kan v\u00e6re en akutt krise som utroskap, men det er ikke noe som tyder p\u00e5 at det er mer utroskap midtveis i livet enn ellers. Geir Uthaug og Romantikkens univers BB-huset \u2013 smalere October 2, 2020 5:00 pm \u2013 5:00 pm Geir Uthaug og Romantikkens univers Torgeir Fossli Scroll to Top Denne siden bruker cookies for \u00e5 samle inn og analysere brukerdata. Jeg tror det er fordi mennesker har alltid likt \u00e5 leve seg inn i en annens historie. Hold deg inne i bilen til du er inne p\u00e5 Milj\u00f8stasjonen. Underviser og veileder i terapiforst\u00e5else- og praksis ved VID vitenskapelige h\u00f8yskole. Tau som flyter er som oftels laget at polypropylen (PP). Sv\u00f8mmere som vil bli meget cops pris i nok skal f\u00e5 dennemuligheten i \u00d8yane SK, men klubben skal ogs\u00e5 ivareta ulike ambisjonsniv\u00e5 hos den enkelte ut\u00f8ver. Nyplatoniske elementer bringes ind i Islam gennem den middelalderlige filosofi, og den sufiske mystik, som behersker middelalderens persiske poesi, er nesten rent nyplatonisk. Hvis du ikke har lyst til matlaging, nyt en munnvannsbiff i Gen\u00e8ve ChopHouse, og s\u00f8rg for \u00e5 skjemme bort deg selv med et bes\u00f8k til The WELL Spa. Vanish Extra Hygiene flekkfjerning fjerner ikke bare flekkene 1. gang, men dreper ogs\u00e5 99,9 % av bakterier og s\u00f8rger for at du f\u00e5r hygienisk rent t\u00f8y Det er industri som driver store deler av \u00f8konomien i omr\u00e5det. Ma betyr en pause, et mellomrom, et \u00f8yeblikk av stillstand. N\u00e5r en pris p\u00e5 xdc network blir ledig kan alle medlemmer s\u00f8ke om \u00e5 overta denne, og dette skjer via hjemmesidene. \u00c5rets festival har mange opplevelser som kan deles med andre\\! Arvingar:S\u00f8skena 1 Hans Olsen S\u00e6trum,2 Ingebrigt Olsen S\u00e6trum,d\u00f8d har borna:aOle Ingebrigtsen, 3 Gunder Olsen S\u00e6trum,d\u00f8d har borna: Gj\u00f8ran 4 Adam Olsen S\u00e6trum,d\u00f8d har borna:a Guru,d\u00f8d, har borna 1 Marit pris usd GOT Guru d.y.d\u00f8d har dottra Gj\u00f8ran Svendsdotter. S\u00f8knad om tillatelse for \u00e5 bygge ballbinge blir innlevert en av de n\u00e6rmeste dagene. Smartmail er en tjeneste fra Experience AS, et norskeid selskap.\n\n### Sugar kryptovaluta\n\nKetil var gift med Torvald Gissurssons datter Halldora, og det svogerskab sv\u00e6kkede meget faders og s\u00f6ns underst\u00f8ttelse af Loft. Deler av konferansen tar utgangspunkt i boka \"Psykisk helsevern fra oss som kjenner det\". Sanne Shirt stripse black/white whit pearl Sk\u00f8n basic skjorte der kommer i bl\u00e5/hvid stribet og sort/hvid stribet. Vi unders\u00f8ker n\u00e5 mulighetene for dette, og Kari Nes koordinerer evt. deltakelse fra WILPF Norge. Str\u00f8m og vann er en farlig kombinasjon. Boring uten st\u00f8v med kompakt st\u00f8vavsug ISA 18 LTX 24 (tilbeh\u00f8r)Kombihammer med 3 Frakt: Gratis Levering: Sjekk nettsiden Lagerstatus: 1 Bj\u00f6rk Laga Shampoo (300ml) Pris: 149 kr F\u00f8rpris: 199 kr Beskrivelse: For skadet, t\u00f8rt og kjemisk behandlet h\u00e5r. Ved denne vurdering har retten lagt til grunn at saks\u00f8ker i juleferien fram til 2. januar 1980 i det vesentlige hadde tenkt \u00e5 bruke bilen i fritids\u00f8yemed. Venstres milj\u00f8pris Bellonahuset Arkitekt: LPO Arkitekter. I tillegg forh\u00f8yes erstatningen med 35 prosent av grunnerstatningen. Dette kan v\u00e6re avgj\u00f8rende faktorer for fremtidige leietakere, og p\u00e5virke om oppholdet deres skal v\u00e6re hos denne hosten. Armering som kjem fram etter spylinga vart behandla f\u00f8r maling. Tenk gjennom hva slags stil du har i resten av huset og innred kj\u00f8kkenet i tr\u00e5d med det, sier Birthe Midtun. F\u00f8r behandling: Kvelden f\u00f8r \u2013 peele ansikt og kropp med en oljefri peeling . \"ikke fordi vi har store problemer, alts\u00e5\u2026\" Vi deltok p\u00e5 kurset og var enige om at det var ikke farlig, det var ikke flaut og det var veldig l\u00e6rerikt. Selv om utbygger ikke har gitt noen opplysninger om bestemt kvalitet eller egenskap, kan ytelsen like fullt v\u00e6re mangelfull dersom den avviker fra de krav som f\u00f8lger av lov, forskrift og kravet om god h\u00e5ndverksmessig utf\u00f8relse. En fremtid der bondens arbeid verdsettes og der ungdommen fatter interesse for \u00e5 ta over g\u00e5rdene og satse p\u00e5 b\u00e6rekraftig produksjon av mat. Hugormekongen var helt hvid og havde et r\u00f8dt hoved. I slike tilfeller er det vanlig at seksjonseierne f\u00e5r fradrag for besparelser ved egne forskriftsmessige investeringer. Etter en tid vil de fleste ha behov for hjelp til hverdagslige gj\u00f8rem\u00e5l, slik som matlaging og \u00e5 betale regninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8cc848f-8a00-4313-a742-f6d70f664141"}
+{"url": "https://no.ymoutdoor.com/inflatable-tent", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00391.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:49:03Z", "text": "# Oppbl\u00e5sbart telt\n\n  \n\nLLeter du etter et solid, men lett \u00e5 montere campingtelt? Se ikke lenger enn YMOUTDOOR^(\u00ae)sin linje av**i****oppbl\u00e5sbare telt**\\!\n\n  \nSom produsenter, leverand\u00f8rer og grossister av campingprodukter er vi stolte av \u00e5 kunne tilby v\u00e5re kunder disse**lufttelt**som et lett og praktisk alternativ til tradisjonelle glassfiber- eller st\u00e5ltelt. Med st\u00f8rrelser fra 4 til 8 personers kapasitet, vil du enkelt finne det perfekte luftteltet for dine campingbehov.\n\n  \nEn av hovedfordelene med v\u00e5re oppbl\u00e5sbare telt er at de er enkle \u00e5 montere. I stedet for \u00e5 famle med glassfiberstenger, er det bare \u00e5 st\u00e5 opp teltet og bruke en luftpumpe for \u00e5 bl\u00e5se opp luftstr\u00e5lene til anbefalt trykk. Teltet vil nesten sette seg opp\\!\n\n  \nOg n\u00e5r det er p\u00e5 tide \u00e5 pakke sammen og reise hjem, er deflasjonsprosessen like enkel. Bare s\u00f8rg for \u00e5 presse all luft ut av teltet f\u00f8r du ruller det sammen og legger det bort i den kompakte b\u00e6revesken.\n\nMen det handler ikke bare om bekvemmelighet - v\u00e5re oppbl\u00e5sbare telt tilbyr ogs\u00e5 en rekke funksjoner som gj\u00f8r at de skiller seg ut fra mengden. Polycotton-stoffet er ikke bare lett, men ogs\u00e5 pustende og motstandsdyktig mot fuktighet og UV-str\u00e5ler. Og fordi luftstr\u00e5lene erstatter behovet for tradisjonelle stolper, er det ingen sjanse for at de g\u00e5r i stykker eller sprekker.\n\n  \nKlammerne til ordiN\u00e6re telt er for det meste metall, for lette vil p\u00e5virke kvaliteten, for tunge vil f\u00f8re til en byrde for transport. P\u00e5 grunn av tilstedev\u00e6relsen av r\u00f8rbraketter kan den ikke pakkes fritt. Det generelle volumet er stort og krever visse transportkrav, noe som vil belaste bes\u00f8kende for underholdning og camping. Ved montering eller demontering av vanlige telt kreves det kunnskap om montering, spesielt rammekobling og matching av diverse tilbeh\u00f8r. Noen ganger trengs flere mont\u00f8rer, noe som er tidkrevende og arbeidskrevende. Hvis det er en storstilt utstilling, dobles vanskelighetsgraden til teltet.\n\n  \nOppbl\u00e5sbare telt er oppbl\u00e5sbar st\u00f8tte, ikke bare lett, men kan ogs\u00e5 brettes, transportkravene er ikke h\u00f8ye. Det er lettere \u00e5 demontere og kan spare mer arbeid og tid. Den kan pakkes fritt for enkel transport. Den kan ogs\u00e5 luftdroppes ved behov.\n\n  \nDet oppbl\u00e5sbare teltet er designet for \u00e5 la folk f\u00f8le seg n\u00e6r naturen uten \u00e5 m\u00e5tte bekymre seg for elementene. Den har ogs\u00e5 en personvernfunksjon slik at du ikke kan se innsiden av teltet fra utsiden. Et slikt gjennomsiktig oppbl\u00e5sbart telt gir deg f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re i naturens mystiske slott.\n\nOppbl\u00e5sbare telt har mange bruksomr\u00e5der, for eksempel store og sm\u00e5 utstillinger, bryllup, camping, fritidsreiser, midlertidige klubber, milit\u00e6r og s\u00e5 videre. Vi er en leverand\u00f8r av oppbl\u00e5sbare telt. Hvis du er interessert i v\u00e5re produkter, kan du gjerne kontakte oss.\n\n  \nP\u00e5 YMOUTDOOR^(\u00ae)vi er forpliktet til \u00e5 tilby utend\u00f8rs campingprodukter av h\u00f8yeste kvalitet, og v\u00e5re oppbl\u00e5sbare telt er intet unntak. Med v\u00e5r ISO9001 & BSCI revisjonssertifisering kan du stole p\u00e5 at du f\u00e5r et produkt som er grundig testet for sikkerhet og holdbarhet.\n\n  \nS\u00e5 enten du er en erfaren camper eller bare har begynt, b\u00f8r du vurdere \u00e5 investere i en**oppbl\u00e5sbart telt**fra YMOUTDOOR^(\u00ae). Med sin enkle montering, praktiske b\u00e6rbarhet og holdbare konstruksjon, er de garantert h\u00f8ydepunktet p\u00e5 din neste campingtur.\n\n  \n**Hvorfor velge oss?**\n\n1\\. Fabrikk direkte salg, god merkevare, h\u00f8yt omd\u00f8mme.\n\n2\\. Mer enn ti \u00e5rs erfaring innen design og produksjon.\n\n3\\. Integrerte tjenester, integrert design, produksjon og salg, kort produksjonssyklus.\n\n4\\. Utvalgte r\u00e5varer, utmerket kvalitet.\n\n5\\. St\u00f8tte tilpasning.\n\n6\\. Hensynsmessig pre-salg og etter-salg service.\n\n  \n**Farge**\n\nDu kan velge hvilken som helst farge du vil fra Pantone. For utend\u00f8rsprodukter er det viktigste at de skal v\u00e6re i\u00f8ynefallende. Hos YMOUTDOOR\u00ae kan vi gj\u00f8re det for deg. Du kan ogs\u00e5 kontakte friluftsekspertene v\u00e5re hvis du allerede har en id\u00e9 om hvilken farge du vil bruke p\u00e5 dine skreddersydde utend\u00f8rsprodukter.\n\n  \n**M\u00f8nster:**\n\nGeometriske m\u00f8nstre som strimler, sirkler og rutenett er tilgjengelig hos YMOUTDOOR\u00ae. Disse m\u00f8nstrene er til dekorasjonsform\u00e5l og vil hjelpe deg \u00e5 skille produktene dine fra konkurrentene dine. Interessante m\u00f8nstre kan v\u00e6re et visuelt lokkemiddel som trekker kundene til \u00e5 ta en titt p\u00e5 utend\u00f8rsproduktene dine.\n\n  \n\n**Stoffer og funksjoner:**\n\nYMOUTDOOR\u00ae har evnen til \u00e5 gi stoffer som Oxford-duk, polyester, silikon, etc. Funksjonelt kan den oppn\u00e5 vanntett, UV-beskyttelse og rivebestandighet gjennom PE, PU, \u200b\u200bPTFE, silikonharpiksbelegg og andre metoder. Ved behov kan vi ogs\u00e5 oppn\u00e5 flammehemmende effekt.\n\n  \n**LOGO:**\n\nVi er i stand til \u00e5 lage gummi-, broderi- og silketrykklogo. Hver type metode har sine s\u00e6regne egenskaper.Skriv ut en logo p\u00e5 utend\u00f8rsproduktene dine for \u00e5 representere bedriftens personlighet og merkevare.\n\n  \n\n**Hvordan sp\u00f8rre YMOUTDOOR^(\u00ae)for et tilbud p\u00e5 oppbl\u00e5sbare telt?**\n\nYMOUTDOOR^(\u00ae)er klar til \u00e5 tilby utem\u00f8bler av beste kvalitet til alle kunder over hele verden.\n\n  \n  - \n    \n    ## Camping oppbl\u00e5sbart lufttelthus\n    \n    Dette er et oppbl\u00e5sbart glampingtelt for camping, sm\u00e5turer og strandaktiviteter. Oppbl\u00e5sbart r\u00f8r i stedet for stang, ved hjelp av avansert luftstr\u00e5leteknologi, kommer dette oppbl\u00e5sbare lufttelthuset til camping med en manuell pumpe som lar deg raskt bl\u00e5se opp det vanntette luftteltet for 3 personer minutter.\n    \n**\u00a01\u00a0** \n\nSiste solgte Oppbl\u00e5sbart telt laget i Kina er ikke bare det nyeste og avanserte, men ogs\u00e5 holdbart og lett \u00e5 vedlikeholde. Yingmin er en profesjonell kinesisk Oppbl\u00e5sbart telt-produsent og -leverand\u00f8r, og vi har v\u00e5re egne merkevarer. V\u00e5r h\u00f8ykvalitets Oppbl\u00e5sbart telt er ikke bare billig, men har ogs\u00e5 stilig, mote og fancy design. Hvis du trenger mye, kan du engros. V\u00e5re produkter er p\u00e5 lager. I tillegg st\u00f8tter vi ikke bare tilpassede tjenester, men gir ogs\u00e5 prislister og tilbud. Du kan trygt kj\u00f8pe rabattprodukter fra fabrikken v\u00e5r. Vi st\u00f8tter b\u00e5de massepr\u00f8ver og gratispr\u00f8ver. Velkommen til \u00e5 kj\u00f8pe v\u00e5re produkter til lav pris fra oss. V\u00e5re produkter kan m\u00f8te en rekke bruksomr\u00e5der, om n\u00f8dvendig kan du kommunisere om produktet online. La oss samarbeide med hverandre for \u00e5 skape en bedre fremtid og gjensidig nytte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07a59e57-15a7-4fa5-9203-832e33976c46"}
+{"url": "https://www.orthomode.com/pages/personvernerklaering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:35Z", "text": "# Personvernerkl\u00e6ring\n\nOppdatert 7. mars 2024  \n  \nOrthomode (\"vi\", \"v\u00e5r\" eller \"oss\") er opptatt av \u00e5 beskytte personvernet ditt. Denne personvernerkl\u00e6ringen forklarer hvordan personopplysningene dine samles inn, brukes og deles av Orthomode.  \n  \nDenne personvernerkl\u00e6ringen gjelder for nettstedet v\u00e5rt og dets underdomener (samlet kalt \"tjenesten\") og v\u00e5r Orthomode-applikasjon. Ved \u00e5 bes\u00f8ke eller bruke tjenesten v\u00e5r, bekrefter du at du har lest, forst\u00e5tt og godtar innsamling, lagring, bruk og utlevering av personopplysningene dine som beskrevet i denne personvernerkl\u00e6ringen og v\u00e5re bruksvilk\u00e5r.  \n  \n**Definisjoner og sentrale begreper**  \n  \nFor \u00e5 forklare ting s\u00e5 tydelig som mulig i denne personvernerkl\u00e6ringen, er alle begreper som det henvises til her definert som f\u00f8lger:  \n  \n\\- Informasjonskapsel: en liten mengde data som genereres av et nettsted og lagres av nettleseren din. De brukes til \u00e5 identifisere nettleseren din, generere analyser og lagre informasjon om deg, for eksempel spr\u00e5kinnstillinger eller innloggingsdetaljer.  \n\\- Selskaper: N\u00e5r det i disse retningslinjene refereres til \"selskapet\", \"vi\", \"oss\" eller \"v\u00e5r\", refererer dette til TRNR ENTERPRISE FZCO, IFZA DDP Building A2 Unit 101, Dubai Silicon Oasis, Dubai, De forente arabiske emirater, som er behandlingsansvarlig for opplysningene dine i henhold til disse retningslinjene for personvern.  \n\\- Land: det registrerte kontoret til Orthomode eller eieren/grunnleggeren av Orthomode, i dette tilfellet De forente arabiske emirater.  \nKunde: refererer til selskapet, organisasjonen eller personen som registrerer seg for \u00e5 bruke Orthomode-tjenesten til \u00e5 administrere forholdet til dine kunder eller tjenestebrukere.  \n\\- Enhet: enhver Internett-tilkoblet enhet, for eksempel en telefon, et nettbrett, en datamaskin eller en annen enhet som kan brukes til \u00e5 bes\u00f8ke Orthomode og bruke tjenestene.  \n\\- IP-adresse: Alle enheter som er koblet til Internett, tildeles et nummer som kalles en IP-adresse (Internet Protocol). Disse numrene tildeles vanligvis i geografiske blokker. En IP-adresse kan ofte brukes til \u00e5 identifisere hvor en enhet er koblet til Internett.  \n\\- Personale: refererer til de personene som er utnevnt eller engasjert av Orthomode for \u00e5 levere en tjeneste p\u00e5 vegne av en av partene.  \n\\- Personopplysninger: all informasjon som direkte, indirekte eller i kombinasjon med annen informasjon - inkludert et personlig identifikasjonsnummer - gj\u00f8r det mulig \u00e5 identifisere eller identifisere en fysisk person.  \n\\- Tjeneste: refererer til tjenesten som leveres av Orthomode som beskrevet i de relevante vilk\u00e5rene (hvis aktuelt) og p\u00e5 denne plattformen.  \n\\- Tredjepartstjenester: refererer til annons\u00f8rer, konkurransesponsorer, reklame- og markedsf\u00f8ringspartnere og andre som leverer innholdet v\u00e5rt eller hvis produkter eller tjenester vi tror kan v\u00e6re av interesse for deg.  \n\\- Nettsted: Orthomode nettsted, som du f\u00e5r tilgang til via denne URL-en: https://www.orthomode.com/.  \n\\- Du: en fysisk eller juridisk person som er registrert hos Orthomode for \u00e5 bruke tjenestene.  \n  \n**Hvilken informasjon samler vi inn?**  \n  \nVi samler inn informasjon fra deg n\u00e5r du bes\u00f8ker nettstedet v\u00e5rt, registrerer deg p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt, legger inn en bestilling, abonnerer p\u00e5 nyhetsbrevet v\u00e5rt, svarer p\u00e5 en unders\u00f8kelse eller fyller ut et skjema.  \n  \n**Hvordan bruker vi informasjonen vi samler inn?**  \n  \nAll informasjon vi samler inn fra deg, kan brukes p\u00e5 en av f\u00f8lgende m\u00e5ter:  \n  \n\\- Til \u00e5 tilpasse brukeropplevelsen din (informasjonen din hjelper oss med \u00e5 svare bedre p\u00e5 dine individuelle behov).  \n\\- For \u00e5 forbedre nettstedet v\u00e5rt (vi jobber kontinuerlig med \u00e5 forbedre nettstedet v\u00e5rt basert p\u00e5 informasjonen og tilbakemeldingene vi f\u00e5r fra deg).  \n\\- For \u00e5 forbedre kundeservicen (informasjonen din hjelper oss med \u00e5 svare mer effektivt p\u00e5 kundeserviceforesp\u00f8rsler og supportbehov).  \n\\- For \u00e5 behandle transaksjoner  \n\\- For \u00e5 administrere konkurranser, kampanjer, sp\u00f8rreunders\u00f8kelser eller andre funksjoner p\u00e5 nettstedet.  \n\\- For \u00e5 sende periodiske e-poster  \n  \n**N\u00e5r bruker Orthomode sluttbrukeropplysninger fra tredjeparter?**  \n  \nOrthomode samler inn sluttbrukerdata som er n\u00f8dvendige for \u00e5 levere Orthomode-tjenester til kundene v\u00e5re.  \n  \nSluttbrukere kan frivillig gi oss informasjon som de har lagt ut p\u00e5 sosiale medier. Hvis du gir oss slik informasjon, kan vi samle inn offentlig tilgjengelig informasjon fra de sosiale mediene du oppgir. Du kan kontrollere hvor mye av informasjonen din som publiseres p\u00e5 sosiale medier ved \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 disse nettstedene og endre personverninnstillingene dine.  \n  \n**N\u00e5r bruker Orthomode kundeinformasjon fra tredjeparter?**  \n  \nVi mottar visse opplysninger fra tredjeparter n\u00e5r du kontakter oss. N\u00e5r du for eksempel oppgir e-postadressen din for \u00e5 uttrykke interesse for \u00e5 bli kunde hos Orthomode, mottar vi informasjon fra en tredjepart som tilbyr Orthomode automatiserte tjenester for \u00e5 oppdage svindel. Av og til samler vi ogs\u00e5 inn informasjon som offentliggj\u00f8res p\u00e5 sosiale medier. Du kan kontrollere hvor mye av informasjonen din som offentliggj\u00f8res p\u00e5 sosiale medier ved \u00e5 bes\u00f8ke disse nettstedene og endre personverninnstillingene dine.  \n  \n**Deler vi informasjonen vi samler inn med tredjeparter?**  \n  \nVi kan dele den personlige og ikke-personlige informasjonen vi samler inn med tredjeparter, for eksempel annons\u00f8rer, konkurransesponsorer, reklame- og markedsf\u00f8ringspartnere og andre som leverer innholdet v\u00e5rt, eller hvis produkter eller tjenester vi tror kan v\u00e6re av interesse for deg. Vi kan ogs\u00e5 dele denne informasjonen med v\u00e5re n\u00e5v\u00e6rende og fremtidige tilknyttede selskaper og forretningspartnere, og hvis vi er involvert i en fusjon, salg av eiendeler eller annen omorganisering, kan vi ogs\u00e5 dele eller overf\u00f8re dine personlige og ikke-personlige opplysninger til v\u00e5re juridiske etterf\u00f8lgere.  \n  \nVi kan engasjere p\u00e5litelige tredjepartsleverand\u00f8rer til \u00e5 utf\u00f8re funksjoner og levere tjenester p\u00e5 v\u00e5re vegne, for eksempel hosting og vedlikehold av v\u00e5re servere og nettstedet, databaselagring og -administrasjon, e-postadministrasjon, butikkmarkedsf\u00f8ring, kredittkortbehandling, kundeservice og gjennomf\u00f8ring av bestillinger av produkter og tjenester du kj\u00f8per via nettstedet. Det er sannsynlig at vi vil dele personopplysningene dine og eventuelt ikke-personlige opplysninger med disse tredjepartene, slik at de kan levere disse tjenestene til oss og til deg.  \n  \nVi kan dele deler av loggdataene v\u00e5re, inkludert IP-adresser, med tredjeparter for analyseform\u00e5l, for eksempel nettanalysepartnere, applikasjonsutviklere og annonsenettverk. Hvis IP-adressen din deles, kan den brukes til \u00e5 fastsl\u00e5 generell plassering og andre tekniske data, for eksempel tilkoblingshastighet, om du bes\u00f8kte nettstedet fra et delt sted og hvilken type enhet du brukte til \u00e5 bes\u00f8ke nettstedet. De kan samle inn informasjon om annonsene v\u00e5re og hva du ser p\u00e5 nettstedet, og deretter lage revisjoner, unders\u00f8kelser og rapporter for oss og annons\u00f8rene v\u00e5re. \n\n  \n  \nVi kan ogs\u00e5 utlevere personlig og ikke-personlig informasjon om deg til offentlige myndigheter, politimyndigheter eller private parter dersom vi, etter eget skj\u00f8nn, anser det som n\u00f8dvendig eller hensiktsmessig for \u00e5 svare p\u00e5 krav eller rettslige prosesser (inkludert stevninger), for \u00e5 beskytte v\u00e5re rettigheter og interesser eller tredjeparters rettigheter og interesser, sikkerheten til allmennheten eller andre personer, for \u00e5 forhindre eller stanse ulovlig, uetisk eller juridisk handlingspliktig aktivitet, eller for \u00e5 overholde gjeldende rettskjennelser, lover, regler og forskrifter.  \n  \n**Hvor og n\u00e5r samles det inn informasjon fra kunder og sluttbrukere?**  \n  \nOrthomode samler inn personopplysninger som du oppgir til oss. Vi kan ogs\u00e5 motta personopplysninger om deg fra tredjeparter som beskrevet ovenfor.  \n  \n**Hvordan bruker vi e-postadressen din?**  \n  \nVed \u00e5 oppgi e-postadressen din p\u00e5 dette nettstedet godtar du \u00e5 motta e-post fra oss. Du kan n\u00e5r som helst melde deg av disse e-postlistene ved \u00e5 klikke p\u00e5 avmeldingslenken eller et annet avmeldingsalternativ i den aktuelle e-posten. Vi sender bare e-post til personer som har gitt oss tillatelse til \u00e5 kontakte dem, enten direkte eller via en tredjepart. Vi sender ikke u\u00f8nsket kommersiell e-post fordi vi hater spam like mye som deg. Ved \u00e5 oppgi e-postadressen din gir du oss ogs\u00e5 tillatelse til \u00e5 bruke e-postadressen din til \u00e5 n\u00e5 kunder p\u00e5 nettsteder som Facebook, der vi viser tilpasset reklame til visse personer som har valgt \u00e5 motta meldinger fra oss. E-postadresser som kun oppgis p\u00e5 bestillingssiden, brukes kun til \u00e5 sende deg informasjon og oppdateringer knyttet til bestillingen din. Hvis du har gitt oss den samme e-postadressen p\u00e5 andre m\u00e5ter, kan vi imidlertid bruke den til de form\u00e5lene som er beskrevet i disse retningslinjene. Merk: Hvis du \u00f8nsker \u00e5 avslutte abonnementet p\u00e5 fremtidige e-poster, finner du detaljerte avmeldingsinstruksjoner nederst i hver e-post.  \n  \n**Hvor lenge oppbevarer vi opplysningene dine?**  \n  \nVi oppbevarer opplysningene dine kun s\u00e5 lenge vi trenger dem for \u00e5 levere Orthomode til deg og for \u00e5 oppfylle form\u00e5lene som er beskrevet i disse retningslinjene. Dette gjelder ogs\u00e5 for alle som vi deler opplysningene dine med og som leverer tjenester p\u00e5 v\u00e5re vegne. N\u00e5r vi ikke lenger trenger opplysningene dine, og det ikke er n\u00f8dvendig \u00e5 oppbevare dem for \u00e5 oppfylle v\u00e5re juridiske eller regulatoriske forpliktelser, vil vi slette dem fra systemene v\u00e5re eller avpersonifisere dem slik at vi ikke lenger kan identifisere deg.  \n  \n**Hvordan beskytter vi opplysningene dine?**  \n  \nVi bruker ulike sikkerhetstiltak for \u00e5 ivareta sikkerheten til personopplysningene dine n\u00e5r du legger inn en bestilling eller legger inn, sender inn eller henter personopplysninger. Vi tilbyr bruk av en sikker server. All sensitiv informasjon/kredittinformasjon overf\u00f8res via SSL-teknologi (Secure Socket Layer) og krypteres deretter i databasen til betalingsgateway-leverand\u00f8ren v\u00e5r, slik at den bare er tilgjengelig for personer som har spesielle tilgangsrettigheter til disse systemene og m\u00e5 holde informasjonen konfidensiell. Etter at en transaksjon er gjennomf\u00f8rt, vil din private informasjon (kredittkort, forsikringsnummer, finansiell informasjon osv.) ikke bli offentliggjort. Vi kan imidlertid ikke sikre eller garantere den absolutte sikkerheten til informasjonen du overf\u00f8rer til Orthomode, og vi kan heller ikke garantere at informasjonen din p\u00e5 tjenesten ikke vil bli \u00e5pnet, avsl\u00f8rt, endret eller \u00f8delagt ved brudd p\u00e5 noen av v\u00e5re fysiske, tekniske eller administrative sikkerhetstiltak.  \n  \n**Kan opplysningene mine overf\u00f8res til andre land?**  \n  \nOrthomode er basert i De forente arabiske emirater. Opplysninger som samles inn via nettstedet v\u00e5rt, gjennom direkte interaksjon med deg eller gjennom bruk av v\u00e5re tilleggstjenester, kan fra tid til annen overf\u00f8res til v\u00e5re kontorer, ansatte eller tredjeparter rundt om i verden og kan v\u00e6re tilgjengelig og hostet hvor som helst i verden, inkludert i land der det ikke finnes noen generelt gjeldende lover om bruk og overf\u00f8ring av slike opplysninger. I den grad det er tillatt i henhold til gjeldende lov, samtykker du frivillig til overf\u00f8ring og lagring av slike data p\u00e5 tvers av landegrensene ved \u00e5 bruke tjenestene ovenfor.  \n  \n**Er dataene som samles inn gjennom Orthomode tjenester sikre?**  \n  \nVi tar forholdsregler for \u00e5 beskytte sikkerheten til dataene dine. Vi har fysiske, elektroniske og administrative prosedyrer p\u00e5 plass for \u00e5 sikre dataene dine, forhindre uautorisert tilgang, opprettholde datasikkerheten og bruke dataene dine p\u00e5 riktig m\u00e5te. Men verken mennesker eller sikkerhetssystemer er ufeilbarlige, heller ikke krypteringssystemer. Dessuten kan mennesker beg\u00e5 bevisste brudd, gj\u00f8re feil eller unnlate \u00e5 overholde retningslinjene. Selv om vi gj\u00f8r alt vi kan for \u00e5 beskytte personopplysningene dine, kan vi derfor ikke garantere absolutt sikkerhet. Hvis gjeldende lovgivning p\u00e5legger en ufravikelig plikt til \u00e5 beskytte personopplysningene dine, samtykker du i at forsettlig fors\u00f8mmelse er den standarden vi m\u00e5ler overholdelse av denne plikten etter.  \n  \n**Kan jeg oppdatere eller korrigere opplysningene mine?**  \n  \nRettighetene du har til \u00e5 be om oppdateringer eller korrigeringer av dataene Orthomode samler inn, avhenger av ditt forhold til Orthomode. Ansatte har rett til \u00e5 oppdatere eller korrigere opplysningene sine i henhold til v\u00e5re interne retningslinjer for ansettelsesforhold.  \n  \nKunder har rett til \u00e5 be om begrensning av visse former for bruk og utlevering av personopplysninger p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te. Du kan kontakte oss for \u00e5 (1) oppdatere eller korrigere personopplysningene dine, (2) endre preferansene dine n\u00e5r det gjelder kommunikasjon og annen informasjon du mottar fra oss, eller (3) slette personopplysningene som er lagret om deg i systemene v\u00e5re (med forbehold om neste avsnitt) ved \u00e5 avslutte kontoen din. Slike oppdateringer, korrigeringer, endringer og slettinger vil ikke p\u00e5virke annen informasjon vi har eller informasjon vi har gitt til tredjeparter f\u00f8r en slik oppdatering, korrigering, endring eller sletting i samsvar med denne personvernerkl\u00e6ringen. For \u00e5 beskytte personvernet og sikkerheten din kan vi iverksette rimelige tiltak (som \u00e5 be om et unikt passord) for \u00e5 bekrefte identiteten din f\u00f8r vi gir deg tilgang til profilen din eller gj\u00f8r rettelser. Du er ansvarlig for \u00e5 holde ditt unike passord og dine kontoopplysninger konfidensielle til enhver tid.  \n  \nDu b\u00f8r v\u00e6re klar over at det ikke er teknisk mulig \u00e5 slette alle opplysninger du har gitt oss, fra systemet v\u00e5rt. Behovet for \u00e5 sikre systemene v\u00e5re for \u00e5 beskytte informasjon mot utilsiktet tap betyr at det kan finnes en kopi av informasjonen din i en ikke-slettbar form som er vanskelig eller umulig for oss \u00e5 hente ut. Umiddelbart etter at vi har mottatt en foresp\u00f8rsel fra deg, vil alle personopplysninger som er lagret i databasene vi aktivt bruker og p\u00e5 andre lett tilgjengelige medier, bli oppdatert, korrigert, endret eller slettet s\u00e5 snart og i den grad det er teknisk mulig.  \n  \nHvis du er sluttbruker og \u00f8nsker \u00e5 oppdatere, slette eller motta informasjon vi har om deg, kan du gj\u00f8re det ved \u00e5 kontakte organisasjonen du er kunde hos.  \n  \n**Ansatte**  \n  \nHvis du er ansatt eller jobbs\u00f8ker hos Orthomode, samler vi inn informasjon som du frivillig gir oss. Vi bruker informasjonen vi samler inn til personalform\u00e5l for \u00e5 administrere personalfordeler og vurdere jobbs\u00f8kere.  \n  \nDu kan kontakte oss for \u00e5 (1) oppdatere eller korrigere opplysningene dine, (2) endre preferansene dine n\u00e5r det gjelder kommunikasjon og annen informasjon du mottar fra oss, eller (3) f\u00e5 en oversikt over opplysningene vi har om deg. Slike oppdateringer, rettelser, endringer og slettinger vil ikke p\u00e5virke annen informasjon vi oppbevarer eller informasjon vi har gitt til tredjeparter i samsvar med denne personvernerkl\u00e6ringen f\u00f8r oppdateringen, rettelsen, endringen eller slettingen.  \n  \n**Salg av virksomhet**  \n  \nVi forbeholder oss retten til \u00e5 overf\u00f8re informasjon til en tredjepart i tilfelle salg, fusjon eller annen overf\u00f8ring av alle eller i hovedsak alle eiendelene til Orthomode eller noen av dets tilknyttede selskaper (som definert heri) eller den delen av Orthomode eller noen av dets tilknyttede selskaper som tjenesten gjelder, eller i tilfelle vi innstiller v\u00e5r virksomhet eller begj\u00e6rer eller har begj\u00e6rt oss konkurs, omorganisering eller lignende, forutsatt at tredjeparten samtykker i \u00e5 overholde vilk\u00e5rene i denne personvernerkl\u00e6ringen.  \n  \n**Tilknyttede selskaper**  \n  \nVi kan dele informasjon (inkludert personopplysninger) om deg med v\u00e5re konsernselskaper. I denne personvernerkl\u00e6ringen betyr \"tilknyttede selskaper\" enhver person eller enhet som direkte eller indirekte kontrollerer Orthomode, kontrolleres av Orthomode eller er under felles kontroll med Orthomode, enten gjennom eierskap eller p\u00e5 annen m\u00e5te. All informasjon om deg som vi gir til v\u00e5re tilknyttede selskaper, vil bli behandlet av disse tilknyttede selskapene i samsvar med vilk\u00e5rene i denne personvernerkl\u00e6ringen.  \n  \n**Gjeldende lov**  \n  \nDenne personvernerkl\u00e6ringen er underlagt lovene i De forente arabiske emirater uten hensyn til lovvalgsregler. Du samtykker til domstolenes eksklusive jurisdiksjon i forbindelse med eventuelle s\u00f8ksm\u00e5l eller tvister mellom partene som oppst\u00e5r som f\u00f8lge av eller i forbindelse med denne personvernerkl\u00e6ringen, med unntak av personer som kan fremme krav i henhold til Privacy Shield eller det sveitsisk-amerikanske rammeverket.  \n  \nDenne avtalen og din bruk av nettstedet er underlagt lovene i De forente arabiske emirater, med unntak av lovvalgsregler. Din bruk av nettstedet kan ogs\u00e5 v\u00e6re underlagt andre lokale, provinsielle, nasjonale eller internasjonale lover.  \n  \nVed \u00e5 bruke Orthomode eller kontakte oss direkte, godtar du denne personvernerkl\u00e6ringen. Hvis du ikke godtar denne personvernerkl\u00e6ringen, b\u00f8r du ikke bruke nettstedet eller tjenestene v\u00e5re. Hvis du fortsetter \u00e5 bruke nettstedet, kontakter oss direkte eller foretar endringer i denne personvernerkl\u00e6ringen som ikke i vesentlig grad p\u00e5virker bruken eller utleveringen av personopplysningene dine, godtar du disse endringene.  \n  \n**Ditt samtykke**  \n  \nVi har oppdatert personvernerkl\u00e6ringen v\u00e5r for \u00e5 gi deg full \u00e5penhet om hvilke opplysninger som samles inn n\u00e5r du bes\u00f8ker nettstedet v\u00e5rt, og hvordan de brukes. Ved \u00e5 bruke nettstedet v\u00e5rt, registrere en konto eller foreta et kj\u00f8p, samtykker du til v\u00e5r personvernerkl\u00e6ring og godtar vilk\u00e5rene i den.  \n  \n**Lenker til andre nettsteder**  \n  \nDenne personvernerkl\u00e6ringen gjelder kun for tjenestene. Tjenestene kan inneholde lenker til andre nettsteder som ikke drives eller kontrolleres av Orthomode. Vi er ikke ansvarlige for innholdet, n\u00f8yaktigheten eller meningene som uttrykkes p\u00e5 slike nettsteder, og slike nettsteder blir ikke unders\u00f8kt, overv\u00e5ket eller kontrollert for n\u00f8yaktighet eller fullstendighet av oss. Husk at hvis du bruker en lenke for \u00e5 g\u00e5 fra tjenestene til et annet nettsted, gjelder ikke personvernerkl\u00e6ringen v\u00e5r lenger. Din surfing og interaksjon p\u00e5 et annet nettsted, inkludert nettsteder som er lenket til p\u00e5 plattformen v\u00e5r, er underlagt dette nettstedets egne regler og retningslinjer. Slike tredjeparter kan bruke sine egne informasjonskapsler eller andre metoder for \u00e5 samle inn informasjon om deg.  \n  \n**Informasjonskapsler**  \n  \nOrthomode bruker \"informasjonskapsler\" for \u00e5 identifisere hvilke deler av nettstedet v\u00e5rt du har bes\u00f8kt. En informasjonskapsel er et lite stykke data som lagres av nettleseren din p\u00e5 datamaskinen eller mobilenheten din. Vi bruker informasjonskapsler for \u00e5 forbedre ytelsen og funksjonaliteten til nettstedet v\u00e5rt, men de er ikke strengt n\u00f8dvendige for \u00e5 bruke det. Uten disse informasjonskapslene kan det hende at visse funksjoner, for eksempel videoer, ikke er tilgjengelige, eller at du m\u00e5 oppgi innloggingsinformasjonen din hver gang du bes\u00f8ker nettstedet, ettersom vi ikke kan huske at du har logget inn tidligere. De fleste nettlesere kan stilles inn til \u00e5 deaktivere bruken av informasjonskapsler. Hvis du deaktiverer informasjonskapsler, kan det imidlertid hende at du ikke kan bruke funksjonene p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt riktig eller i det hele tatt. Vi lagrer aldri personlig identifiserbar informasjon i informasjonskapsler.  \n  \n**Blokkering og deaktivering av informasjonskapsler og lignende teknologier**  \n  \nUansett hvor du befinner deg, kan du ogs\u00e5 stille inn nettleseren din til \u00e5 blokkere informasjonskapsler og lignende teknologier. Dette kan imidlertid f\u00f8re til at de viktigste informasjonskapslene v\u00e5re blokkeres og at nettstedet v\u00e5rt ikke fungerer som det skal, noe som kan hindre deg i \u00e5 dra full nytte av alle funksjoner og tjenester. Du b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at du kan miste lagret informasjon (f.eks. lagrede innloggingsdata, innstillinger p\u00e5 nettstedet) hvis du blokkerer informasjonskapsler i nettleseren din. Ulike nettlesere gir deg ulike kontrollmuligheter. Hvis du deaktiverer en informasjonskapsel eller en informasjonskapselkategori, slettes ikke informasjonskapselen fra nettleseren din, men du m\u00e5 selv gj\u00f8re dette i nettleseren din; du finner mer informasjon i nettleserens hjelpemeny.  \n  \n**Remarketing-tjenester**  \n  \nVi bruker remarketingtjenester. Hva er remarketing? I digital markedsf\u00f8ring er remarketing (eller retargeting) \u00e5 vise annonser p\u00e5 internett til personer som allerede har bes\u00f8kt nettstedet ditt. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan bedriften din gi inntrykk av at den \"f\u00f8lger\" folk rundt p\u00e5 nettet ved \u00e5 vise annonser p\u00e5 de nettstedene og plattformene de bruker oftest.  \n  \n**Betalingsopplysninger**  \n  \nVi tar sikte p\u00e5 \u00e5 lagre kredittkort- eller andre betalingsopplysninger du oppgir, s\u00e5 sikkert som mulig.  \n  \n**Personvern for barn**  \n  \nVi retter oss ikke mot personer under 13 \u00e5r. Vi samler ikke bevisst inn personlig identifiserbar informasjon fra personer under 13 \u00e5r. Hvis du er forelder eller foresatt og er klar over at barnet ditt har gitt oss personopplysninger, ber vi deg kontakte oss. Hvis vi oppdager at vi har samlet inn personopplysninger fra en person under 13 \u00e5r uten \u00e5 verifisere foreldrenes samtykke, vil vi iverksette tiltak for \u00e5 slette opplysningene fra serverne v\u00e5re.  \n  \n**Endringer i personvernerkl\u00e6ringen v\u00e5r**  \n  \nVi kan endre v\u00e5re tjenester og retningslinjer, og det kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re endringer i denne personvernerkl\u00e6ringen slik at den gjenspeiler v\u00e5re tjenester og retningslinjer p\u00e5 en korrekt m\u00e5te. Med mindre annet er p\u00e5krevd ved lov, vil vi varsle deg (for eksempel gjennom tjenesten v\u00e5r) f\u00f8r vi gj\u00f8r endringer i denne personvernerkl\u00e6ringen og gi deg en sjanse til \u00e5 gjennomg\u00e5 dem f\u00f8r de trer i kraft. Hvis du fortsetter \u00e5 bruke tjenesten etter dette, vil du v\u00e6re bundet av den oppdaterte personvernerkl\u00e6ringen. Hvis du ikke \u00f8nsker \u00e5 godta denne eller oppdaterte personvernregler, kan du slette kontoen din.  \n  \n**Tjenester fra tredjeparter**  \n  \nVi kan vise, inkludere eller gj\u00f8re tilgjengelig tredjepartsinnhold (inkludert data, informasjon, applikasjoner og andre produkter og tjenester) eller tilby lenker til tredjeparts nettsteder eller tjenester (\"tredjepartstjenester\").  \nDu erkjenner og godtar at Orthomode ikke er ansvarlig for tredjepartstjenestene, inkludert deres n\u00f8yaktighet, fullstendighet, aktualitet, gyldighet, overholdelse av opphavsrett, lovlighet, anstendighet, kvalitet eller annet. Orthomode p\u00e5tar seg ikke noe ansvar overfor deg eller noen annen person eller enhet for noen tredjepartstjenester.  \nTredjepartstjenester og lenker til disse tilbys utelukkende for din bekvemmelighet, og du f\u00e5r tilgang til og bruker dem utelukkende p\u00e5 egen risiko og i henhold til vilk\u00e5rene og betingelsene til slike tredjeparter.  \n  \n**Informasjon om den generelle databeskyttelsesforordningen (GDPR)**  \n  \nHvis du er fra Det europeiske \u00f8konomiske samarbeidsomr\u00e5det (E\u00d8S), kan vi samle inn og bruke opplysninger fra deg. I denne delen av personvernerkl\u00e6ringen v\u00e5r forklarer vi n\u00f8yaktig hvordan og hvorfor disse opplysningene samles inn, og hvordan vi beskytter dem mot kopiering eller misbruk.  \n  \n**Hva er personvernforordningen?**  \n  \nGDPR er en EU-omfattende personvern- og databeskyttelseslov som regulerer hvordan EU-borgeres data beskyttes av selskaper og \u00f8ker EU-borgernes kontroll over egne personopplysninger.  \n  \nGDPR er relevant for alle selskaper som opererer globalt, ikke bare EU-baserte selskaper og EU-borgere. Kundenes data er viktige uansett hvor de befinner seg. Derfor har vi implementert GDPR-kontroller som en grunnleggende standard for all v\u00e5r virksomhet over hele verden.  \n  \n**Hva er personopplysninger?**  \n  \nAlle opplysninger som er knyttet til en identifiserbar eller identifisert person. GDPR dekker et bredt spekter av informasjon som kan brukes alene eller i kombinasjon med annen informasjon for \u00e5 identifisere en person. Personopplysninger omfatter mer enn en persons navn eller e-postadresse. Det kan for eksempel dreie seg om \u00f8konomiske opplysninger, politiske synspunkter, genetiske data, biometriske data, IP-adresser, fysiske adresser, seksuell legning og etnisitet.  \n  \n**Personvernprinsippene omfatter f\u00f8lgende krav:**  \n  \n\\-Personopplysninger som samles inn, skal behandles p\u00e5 en rettferdig, lovlig og \u00e5pen m\u00e5te, og skal bare brukes p\u00e5 en m\u00e5te som en person med rimelighet kan forvente.  \n\\-Personopplysninger skal kun samles inn for et bestemt form\u00e5l og kun brukes til dette form\u00e5let. Organisasjoner skal spesifisere hva de trenger personopplysningene til n\u00e5r de samler dem inn.  \n\\-Personopplysninger skal ikke oppbevares lenger enn det som er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppn\u00e5 form\u00e5let.  \n  \nPersoner som omfattes av personvernforordningen, har rett til innsyn i egne personopplysninger. De kan ogs\u00e5 be om en kopi av opplysningene sine og be om \u00e5 f\u00e5 dem oppdatert, slettet, begrenset eller overf\u00f8rt til en annen organisasjon.  \n  \n**Hvorfor er GDPR viktig?**  \n  \nGDPR stiller en rekke nye krav til hvordan organisasjoner skal beskytte personopplysningene de samler inn og behandler. Den \u00f8ker ogs\u00e5 kravene til etterlevelse ved \u00e5 skjerpe h\u00e5ndhevelsen og p\u00e5legge h\u00f8yere b\u00f8ter ved manglende etterlevelse. Bortsett fra dette er det rett og slett det riktige \u00e5 gj\u00f8re. Hos Orthomode er vi overbevist om at det er sv\u00e6rt viktig \u00e5 beskytte dataene dine, og vi har allerede implementert solide sikkerhets- og personvernrutiner som g\u00e5r lenger enn kravene i den nye forordningen.  \n  \n**De registrertes rettigheter - datatilgang, portabilitet og sletting av data**  \n  \nVi har forpliktet oss til \u00e5 hjelpe kundene v\u00e5re med \u00e5 overholde kravene i GDPR n\u00e5r det gjelder de registrertes rettigheter. Orthomode behandler eller lagrer alle personopplysninger hos fullt ut kontrollerte leverand\u00f8rer som overholder personvernforordningen. Vi lagrer alle samtaler og personopplysninger i opptil 6 \u00e5r, med mindre kontoen din slettes. I s\u00e5 fall sletter vi alle data i samsvar med v\u00e5re brukervilk\u00e5r og personvernregler, men vi lagrer dem ikke i mer enn 60 dager.  \n  \nVi erkjenner at hvis du jobber med kunder fra EU, m\u00e5 du gi dem muligheten til \u00e5 se, oppdatere, hente og slette personopplysninger. Vi har deg\\! Vi har v\u00e6rt selvbetjente fra starten av og har alltid gitt deg tilgang til dine og dine kunders data. Kundest\u00f8tteteamet v\u00e5rt er klar til \u00e5 svare p\u00e5 alle sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan du arbeider med API-et.  \n  \n**Ta kontakt med oss**  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "823c2836-6b7d-448b-8b1f-b0957f449d9a"}
+{"url": "https://tormodgundersen.com/troens-bevis-nyhetsblad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:26Z", "text": "\n\n*Troens Bevis nyhetsblad januar 2018 kan f\u00e5s gratis i posten.*\n\nNyhetsbladet innholdet ogs\u00e5 nyttig informasjon om kommende kampanjer og ikke minst det \u00e5rlig sommerstevne i Sarons Dal. Vi f\u00e5r ogs\u00e5 innimellom lese interessante historier og tilbakeblikk p\u00e5 Aril og Kari Edvardsens tjeneste.\n\nDet er ogs\u00e5 inspirerende \u00e5 lese lederen skrevet av redakt\u00f8r Sten S\u00f8rensen.\u00a0Rune Edvardsen reflekterer ogs\u00e5 over ulike tema og emner som er relevant og interessant for kristne. \n\nGi oss en gave.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eec6e4a7-c5bb-43aa-92f1-4f423714381f"}
+{"url": "https://toolsidee.net/lashing-stropper_C524_.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00363.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:36Z", "text": "    ### HBM 4 stk 700 kg surringsstroppsett\n    \n    \n    \n    \n    \n    ### TOPEX-stropp 7,0m 50mm stropp\n    \n    \n    \n    TOPEX ratchet stropp er utstyrt med en spenningsmekanisme og st\u00e5l kroker for \u00e5 feste bagasjen. Dette lar deg beskytte en bagasje mot bevegelse. Det er GS-sertifisert. TOPEX-merket er rettet mot gj\u00f8r-det-selv.\n    \n    ### TOPEX stropp 4.5m 30mm stropp\n    \n    \n    \n    TOPEX ratchet stropp er utstyrt med en spenningsmekanisme og st\u00e5l kroker for \u00e5 feste bagasjen. Dette lar deg beskytte en bagasje mot bevegelse. Det er GS-sertifisert. TOPEX-merket er rettet mot gj\u00f8r-det-selv.\n    \n    Kr. 270,67Vanlig pris ~~Kr. 365,45~~\n    \n    ### TOPEX trekkb\u00e5nd 2,5m 2 stk emballasje, ce og tuv\n    \n    \n    \n    TOPEX sett med 2 bagasjerem, bredde 25 mm. De har sterke metallspenner som gj\u00f8r det mulig \u00e5 fikse gjenstander. Stroppene er GS-sertifiserte. TOPEX merkevare er orientert mot DIY-entusiaster.\n    \n    Kr. 53,69Vanlig pris ~~Kr. 69,83~~\n    \n    ### TOPEX trekkb\u00e5nd 5,0 m 2 stykker emballasje, ce og tuv\n    \n    \n    \n    TOPEX sett med 2 bagasjerem, bredde 25 mm. De har sterke metallspenner som gj\u00f8r det mulig \u00e5 fikse gjenstander. Stroppene er GS-sertifiserte. TOPEX merkevare er orientert mot DIY-entusiaster.\n    \n    \n    \n    ### Skandia Lashing Strap 5mtr x 25mm Ratchet Hook\n    \n    \n    \n    The Skandia ratchet strap is suitable for securing everything. The small hooks of the lashing strap are suitable for securing the lashing strap to trailers with smaller hooks or lashing eyes. This allows the lashing strap to be attached over the trailer, ski box or other objects. Each individual lashing strap can handle up to 500 kg when mounted round. For heavier objects or objects with a larger surface, it is advisable to combine several lashing straps. The lashing strap is made of high-quality polyester with a maximum breaking strength of 500 kg per lashing strap mounted round, 250 kg mounted straight. It is equipped with a galvanized ratchet buckle for easier tensioning of lashing straps. Specifications: Item number: SKA1044199 Barcode: 8711562352781 Brand: SKANDIA Net weight (kg): 0\n    \n    \n    \n    ### KWB Lashing strap M, Ratchet, 2H ,, 6.0Mx35mm\n    \n    Denne HBM Boot Clamp Band-tangen med skralle og skj\u00e6remekanisme er spesielt for \u00e5 feste st\u00e5lb\u00e5ndklemmeb\u00e5nd til akselst\u00f8vler. Trekk klemmeb\u00e5ndet gjennom det fremre f\u00f8ringssporet og skyv det gjennom sporet i det midtre dreieh\u00e5ndtaket. Med det midterste dreieh\u00e5ndtaket klemmes spennstroppen over drivdekselet. Skj\u00e6r den deretter med det roterende bladet p\u00e5 forsiden. Tangen har et stort og behagelig h\u00e5ndtak.\n    \n    Kr. 107,90Vanlig pris ~~Kr. 151,09~~\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca7dabac-73b4-475b-8348-9c842ce905d8"}
+{"url": "https://www.linkedinkurs.com/norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:50Z", "text": "\n\n**Er du med og er du med p\u00e5 riktig m\u00e5te?**\n\nLinkedIn er et av verdens st\u00f8rste sosiale nettverk, og er s\u00e5 mye mer enn en CV database. Med over 1,1 millioner registrerte profiler i Norge har kanalen blitt sv\u00e6rt viktig for deg som vil bygge ditt varmerke, utvikle ditt nettverk eller spre informasjon om deg og din virksomhet. Ved \u00e5 skape en god profil kan du bygge og forsterke ditt profesjonelle rykte, \u00f8ke din troverdighet som ekspert innenfor ditt felt, skape nye kontakter og bli en attraktiv arbeidsgiver. Men aller viktigst er det at du definerer hva din egen m\u00e5lsetning er\\!\u00a0\n\n**En bra profil krever litt jobb og innsikt i verkt\u00f8yet. Vi l\u00e6rer deg hvordan\\!\u00a0**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d49248b-86b4-43ec-a941-1aaefba8a219"}
+{"url": "https://www.skiforbundet.no/oslo/om-skikretsen/klubbutvikling/?epf=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:38Z", "text": "# Skiklubbutvikling\n\nOslo skikrets skal v\u00e6re til for klubbene. Vi har siden 2017 satt et \u00f8kt fokus p\u00e5 klubbutvikling og \u00e5 komme p\u00e5 bes\u00f8k til klubbene. Vi kan bidra p\u00e5 ulike omr\u00e5der og sammen med Oslo Idrettskrets skal vi kunne bist\u00e5 de aktuelle behov.\n\n**Kontaktperson Oslo Skikrets**:  \nTove Andersen  \nMail: email@example.com  \nMob: 92030632\n\n\u00a0\n**I perioden 2018 til oktober 2021 har vi bes\u00f8kt f\u00f8lgende 11 klubber:**\n\nH\u00f8ybr\u00e5ten og Stovener alpin, Lillomarka langrenn, Heming alpin, Heming langrenn, Kollenhopp, \u00c5rvoll IL , Try alpin, Koll langrenn, Vestre Aker langrenn, Ullr Freeski, Kjels\u00e5s langrenn.\n\n**Ta kontakt med oss om dere vil ha bes\u00f8k , selv om dere ikke har h\u00f8rt noe fra oss. Vi sender ut foresp\u00f8rsler til ca 10 klubber om gangen.\u00a0**\n\nGjennom et bes\u00f8k vil dere f\u00e5:\u00a0 \n\n\\- direkte kontakt med Skikretsen gjennom en av v\u00e5re veiledere\u00a0\n\n\\- mer klarhet i klubbens situasjon og hva dere selv mener er lagets viktigste utfordringer og satt opp noen tiltak\n\n\\- oversikt p\u00e5 hva Skikretsen kan bist\u00e5 dere med\n\n\\- se p\u00e5 behov for oppf\u00f8lging videre\n\n**M\u00e5let med bes\u00f8ket**\n\n\u00c5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 ting som kan bidra til \u00e5 realisere mer av klubbens potensiale. Det b\u00f8r settes av 30-60 minutter til bes\u00f8ket som kan gj\u00f8res i forbindelse med et styrem\u00f8te eller en annen anledning der styret og andre tillitsvalgte i klubben er samlet. Dere som har flere skigrener, dere bestemmer om vi skal m\u00f8te alle grenene eller bare en av gangen.\n\nEtter bes\u00f8ket kan det v\u00e6re \u00f8nske om videre oppf\u00f8lging ved \u00e5 sette opp et startm\u00f8te hvor en jobber konkret med tiltak, eller det kan v\u00e6re det settes opp kurs, eller Temakveld for klubben, eller klubben kan \u00f8nske \u00e5 gj\u00f8re en lenger utviklingsprosess over 3-4 kvelder.\n\nnif-epi04, 04\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b833b182-a083-4576-afa7-1d389aea8196"}
+{"url": "https://www.flex1one.no/produkt/verkstedutstyr/lofteutstyr/garasjejekker/snit-lufthydraulisk-jekk-30-15-tonn-150-409-mm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00088.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:34:44Z", "text": "# SNIT LUFTHYDRAULISK JEKK S30-2ML, 30/15 TONN, 150/409 MM\n\nLufthydraulisk 2-trinns jekk for l\u00f8fting av lastebiler og busser. Jekken er b\u00e6rbar og dermed ideell for servicebiler. Leveres inkl. 2 stk. forlengere 45 mm + 75 mm.\n\nPrisNOK9\u00a0500,00 ekskl. mva.\n\nLufthydraulisk 2-trinns jekk for l\u00f8fting av lastebiler og busser. Jekken er b\u00e6rbar og dermed ideell for servicebiler.\n\nLeveres inkl. 2 stk. forlengere 45 mm + 75 mm.\n\n## Egenskaper\n\n  - Egnet for l\u00f8fting av lastebiler og busser\n  - Jekken er b\u00e6rbar og dermed ideell for servicebiler\n  - Leveres inkl. 2 stk. forlengere 45 mm + 75 mm\n  - Kan demonteres og er derfor b\u00e6rbar\n  - H\u00f8y l\u00f8ftekapasitet - og egnet for servicebiler\n  - H\u00f8y kvalitet til en god pris\n\n## Spesifikasjoner\n\n|            |              |\n| ---------- | ------------ |\n| Kapasitet  | 30 / 15 tonn |\n| Egenvekt   | 30 kg.       |\n| L\u00f8fteh\u00f8yde | 105 - 409 mm |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f87c6c68-a2b1-4458-b876-fe666202b836"}
+{"url": "https://bjorndal.no/2014/04/22/flaskeinnsamling-bjorndalskolenes-musikkorps/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00391.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:14:43Z", "text": "# Flaskeinnsamling: Bj\u00f8rndalskolenes musikkorps\n\nAv Sven\n\nBj\u00f8rndalskolenes musikkorps har 25 \u00e5rs jubileum i \u00e5r og skal p\u00e5 jubileumstur til Spania til sommeren med alle v\u00e5re musikanter. Vi holder flaskeinnsamling p\u00e5 Bj\u00f8rndal for \u00e5 samle inn penger til turen.\n\nVi kommer rundt og ringer p\u00e5 onsdag 23. april mellom 18.00 og 21.00, men hvis dere reiser bort eller ikke vil forstyrres, kan dere bare sette flaskene/boksene utenfor d\u00f8ren, s\u00e5 henter vi dem. Fest gjerne denne lappen p\u00e5 sekken/bosen.  \nNB\\! Vi har f\u00e5tt til en ordning med Resirk og kan derfor ta i mot utenlandske bokser ogs\u00e5.\n\nV\u00e6re medlemmer/foreldre som er rundt og samler inn til v\u00e6re utstyrt med korps-id. Vi gj\u00f8r v\u00e5rt ytterste for \u00e5 samle inn fra hele Bj\u00f8rndal, men skulle det likevel ikke dukke opp noen hos dere er det bare \u00e5 ta kontakt med Simone: 413 42 809 eller Heidi: 916 16 414.\n\nDe som \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte skolekorpset kan ogs\u00e5 putte pantelappen i korpsets egen pantekasse p\u00e5 Rimi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82482934-1087-453b-9deb-c21800fe4acd"}
+{"url": "https://www.proffcom.no/blogg/sett-kunden-i-sentrum", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:24Z", "text": "# Kundeservicebloggen\n\n#### \n\n# Sett kunden i sentrum\n\nPosted by Tommy Arnesen | 05.07.17 09:41\n\n \n\n\n#### Vi kan ikke f\u00e5 poengtert nok hvor viktig det er \u00e5 ha en god relasjon med sine kunder. Men hvordan vet du hvilket forhold kunden din har til deg? For \u00e5 danne seg et bilde av hvordan kunden oppfatter deg kan kundeunders\u00f8kelser v\u00e6re et godt alternativ.\n\nDe to metodene som brukes mest innen m\u00e5ling av hvordan kunden opplever deg er **kundetilfredshetsm\u00e5linger** og **lojalitetsm\u00e5linger**. Disse to har litt ulike funksjoner og kartlegger kundens opplevelse p\u00e5 ulike m\u00e5ter:\n\n#### Kundetilfredshetsm\u00e5linger:\n\nDenne typen unders\u00f8kelse m\u00e5ler hvordan kunden opplever deg som leverand\u00f8r der og da. Du har sikkert sett at sikkerhetskontroller p\u00e5 flyplasser, eller ulike butikker, har et brett hvor man kan trykke p\u00e5 alt fra sur til glad smiley. Disse indikerer hvordan du opplevde serviceniv\u00e5et den dagen. Dette er ogs\u00e5 begrensningene til denne typen unders\u00f8kelse. De vil p\u00e5 en effektiv m\u00e5te kunne fortelle leverand\u00f8r hvordan enkelte aspekter oppleves av kunden, men vil ikke kunne gi noen informasjon som kan predikere fremtidig kundeforhold i detalj.\n\n\u00a0\n\n#### Lojalitetsm\u00e5linger:\n\nLojalitetsm\u00e5linger g\u00e5r mer i dybden p\u00e5 hvordan kunden opplever serviceniv\u00e5et hos deg, og hvor forn\u00f8yde de er. Kunden blir da stilt overfor flere sp\u00f8rsm\u00e5l som kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gi en indikasjon p\u00e5 hvor sannsynlig det er at vedkommende kommer til \u00e5 kj\u00f8pe noe av deg igjen, og forbli en kunde. Her bruker man gjerne en skala fra en til ti, hvor h\u00f8yere tall betyr mer forn\u00f8yd kunde.\n\nDet er viktig \u00e5 presisere at en slik unders\u00f8kelse gir et svar p\u00e5 hvordan kunden anser sannsynligheten for \u00e5 handle hos ditt selskap igjen, og er ikke n\u00f8dvendigvis en indikasjon p\u00e5 hvordan dine kundeservicemedarbeidere gj\u00f8r sin jobb. La oss for eksempel si at en kunde har opplevd helt ekstreme leveringstider i forhold til det som opprinnelig ble lovet. Kunden ringer da inn til kundeservice som er veldig behjelpelig og strekker seg s\u00e5 langt som over hodet mulig for at kunden skal bli forn\u00f8yd. Likevel f\u00f8rer den lange leveringstiden til at denne kunden n\u00e5 ikke \u00f8nsker \u00e5 handle hos deg mer. Dette til tross for god hjelp fra kundeservice. Ingen \u00f8nsker \u00e5 oppleve betraktelig lengre leveringstid enn lovet. Derfor m\u00e5 heller ikke disse unders\u00f8kelsene utelukkende brukes til irettesettelse av ansatte p\u00e5 kundeservice.\n\n\u00a0\n\nEn lojalitetsunders\u00f8kelse kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 kartlegge dine styrker og svakheter, i kundens \u00f8yne\n\n\u00a0\nUnders\u00f8kelser viser at saksl\u00f8sning er det som teller mest for hvordan kunden opplever din bedrifts kundeservice. Hvor kjapt saken l\u00f8ses, hvor hyggelig kundeservicemedarbeideren er, eller kanalvalg, har ikke like mye \u00e5 si for totalopplevelsen til kunden \u2013 til tross for hva man kanskje skulle tro. I v\u00e5r siste eBok har vi skrevet om hvilke trender vi ser forme seg innen kundeservice, og hva som er tilfellet i dag.\n\n\u00a0\n\u00c5 vite hva kunden legger til grunn for sin oppfattelse av din bedrift er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne tilpasse seg det markedet man opererer i.\n\nIf\u00f8lge Business Norge er det fire til ti ganger dyrere for en bedrift \u00e5 anskaffe nye kunder, fremfor \u00e5 beholde de man allerede har. I tillegg til dette vil misforn\u00f8yde kunder kunne spre om seg med sine negative erfaringer til andre, hvilket kan f\u00f8re til at ogs\u00e5 disse velger \u00e5 holde seg unna din bedrift.\n\nDet er en kjent sak at kunder gjerne sprer negative erfaringer med andre, og ikke er like flinke til \u00e5 skryte n\u00e5r de f\u00e5r god hjelp eller har en god opplevelse. L\u00e6r deg \u00e5 kjenne dine egne svakheter, og gi kunden en grunn til \u00e5 skryte av deg\n\n\u00a0\n#### **Hvordan m\u00e5ler din bedrift kundeopplevelse?**\n\n#### Written by Tommy Arnesen\n\nTommy jobber som markedskonsulent i ProffCom. Han er lidenskapelig opptatt av gode kundeopplevelser og teknologien som muliggj\u00f8r fremtidens kundereiser, og selvsagt det \u00e5 skrive om disse temaene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a171a7a5-791f-42ca-a195-a373410d30c5"}
+{"url": "https://bilsport.no/rally-sorland-innleder-barmarksesongen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:37:39Z", "text": "# Rally S\u00f8rland innleder barmarksesongen\n\n23/04/2013\n\n  \nF\u00f8rstkommende fredag og l\u00f8rdag er det klart for \u00e5rets f\u00f8rste NM-rally p\u00e5 barmark, Rally S\u00f8rland. Rundt 120 deltagerbiler stiller til start i l\u00f8pet som har sin base i Mandal.\n\nDet er tradisjon at Rally S\u00f8rland innleder barmarksesongen i rally-NM i m\u00e5nedsskifte april/mai. \u00c5rets l\u00f8p inneholder 10 fartsetapper, og har sin base p\u00e5 J\u00e5bekk Industriomr\u00e5de to km \u00f8st for Mandal. Tre etapper kj\u00f8res fredag og sju p\u00e5 l\u00f8rdag. L\u00f8pet er totalt 340 km langt og av dette utgj\u00f8r fartsetappene 140 km. Etappene kj\u00f8res p\u00e5 kjente raske grusveier i omr\u00e5det Mandal, Lindesnes, Marnadal, Finsland og S\u00f8gne. Allerede fredag kveld starter l\u00f8pet med tre fartsetapper. L\u00f8pets lengste etappe er den kjente Sol\u00e5s som g\u00e5r fra Fodneb\u00f8 til Mydland. Den har v\u00e6rt kj\u00f8rt tidligere, men aldri i en s\u00e5 lang versjon som \u00e5rets p\u00e5 31,1 km.\n\nI \u00e5r som i fjor skal det k\u00e5res fire norgesmestre i rally etter at de sju NM-rundene er unnagjort. Det er klasse for internasjonale biler med firehjulsdrift, og egen klasse for internasjonale biler med tohjulsdrift og med motorer inntil 2000 ccm. I tillegg er det NM-klasse for nasjonale biler med tohjulsdrift og nasjonale biler med firehjulsdrift.\n\nAv de sju NM-rundene kj\u00f8res tre p\u00e5 vinteren og fire p\u00e5 sommeren og h\u00f8sten. F\u00f8rste runde, Rally Hadeland, ble vunnet av Anders Gr\u00f8ndal og kartleser Trond Svendsen. I KNA Rally Finnskog var det VM-f\u00f8rer Mads \u00d8stberg og kartleser Jonas Andersson som gikk til topps med sin Ford Fiesta WRC. Av f\u00f8rerne som teller med i NM var det Andreas Mikkelsen og hans finske kartleser Mikko Markkula som ble best i en Skoda Fabia S2000. I Numedalsrally var det finske Esapekka Lappi som ble vinner, mens beste NM-f\u00f8rer ble Sveinung Bieltvedt og kartleser Roger Eilertsen.\n\nI NM-klassen for firehjulsdrevne biler er det Sveinung Bieltvedt fra NAF \u00d8vre \u00d8stfold som leder etter de tre vinterl\u00f8pene. Sammen med kartleser Roger Eilertsen har han kj\u00f8rt inn 69 poeng med sin Subaru Impreza.\n\nAnders Gr\u00f8ndal, fra NAF Motorsport Asker & B\u00e6rum, ble uten poeng i Numedaslrally, og ligger p\u00e5 en 2. plass. 55 poeng har han kj\u00f8rt inn i sin Subaru sammen med kartleser Trond Svendsen.\n\nTredjeplassen i NM s\u00e5 langt er det Geir Helge Fr\u00f8slid fra NMK Fluberg som innehar med 39 poeng.\n\nI klassen for tohjulsdrevne biler gruppe A og N med motorer inntil 2000 ccm er det Anders Kj\u00e6r fra NMK Larvik som leder med sin Renault Twingo R2. Sammen med kartleser Veronica Engan har han kj\u00f8rt inn 76 poeng med sin seier og to andreplasser s\u00e5 langt.\n\nN\u00e6rmest ligger norgesmesteren fra 2011, Steve R\u00f8kland fra NMK Gardermoen, som vant de to f\u00f8rste rundene i \u00e5r, men endte p\u00e5 6. plass i siste runde. Han har 71 poeng. R\u00f8kland har svenske Martin Holmdal som kartleser.\n\nP\u00e5 en tredjeplass ligger Marius Aasen fra NAF Motorsport Asker & B\u00e6rum. Sammen med samboer og kartleser Marlene Engan har han kj\u00f8rt inn 53 poeng i sin Ford Fiesta ST.\n\nNM-favorittene f\u00e5r for \u00f8vrig hard konkurranse fra svenske Pontus Tidemand med norske Ola Fl\u00f8ene i kartleserstolen p\u00e5 S\u00f8rland. De kommer rett fra seier i VM-klassen for junior i Rally Portugal med sin Ford Fiesta R2.\n\nI den nye NM-klassen av \u00e5ret for firehjulsdrevne biler i nasjonal klasse, er det Anders Persson Andersen fra NMK Hadeland som leder med sin Mazda 323 4WD. Han har plukket jevnt med poeng etter to andre- og en tredjeplass. Totalt har han 64 og en knapp ledelse med 4 poeng.\n\nDen som ligger n\u00e6rmest er vinneren av de to f\u00f8rste rundene, Vidar Kristensen fra KNA Eiker. Sammen med sin kone og kartleser Rita m\u00e5tte han bryte forrige runde, men har allikevel 60 poeng i sin Mitsubishi Lancer.\n\nP\u00e5 en 3. plass f\u00f8lger Even Moan fra NMK Hadeland, som har 33 poeng i sin Ford Escort RS Cosworth.\n\nI nasjonal klasse for tohjulsdrevne biler er det Jan Egil Halland fra NMK Nore & Uvdal som har f\u00f8ringen. Med to seire og en andreplass s\u00e5 langt i sin BMW M3 s\u00e5 har han 83 poeng. Jan K\u00e5re Wilsberg fra KNA Kongsvinger er p\u00e5 andreplass med sin Volvo 940 og 68 poeng. P\u00e5 en tredjeplass f\u00f8lger Sn\u00f8ren Snartemo fra NMK Konsmo. P\u00e5 hjemlige trakter p\u00e5 S\u00f8rlandet vil nok BMW-f\u00f8reren gjerne avansere p\u00e5 NM-listen.\n\nRally S\u00f8rland har start og innkomst i Mandal sentrum. Det kj\u00f8res tre etapper fredag og sju p\u00e5 l\u00f8rdag. L\u00f8pets serviceplass er ved Buen Kulturhus i Mandal.\n\nDet er live rallyradio under hele l\u00f8pet som kan h\u00f8res p\u00e5 websiden www.rallynm.no.\n\nNRK1 sender en halv time fra l\u00f8pet klokken 23.20 p\u00e5 s\u00f8ndag kveld.\n\nTidsskjema, startliste, beskrivelse av fartsetapper og live resultater under l\u00f8pet:\n\nhttp://rallysorland.no\n\nL\u00f8pets lengde: 340 km hvorav 140 km er fordelt p\u00e5 10 fartsetapper.\n\n**L\u00f8pets start fredag 26.april**\n\nkl. 19.00 Mandal sentrum\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6a20eb0-c1a8-4fb3-a1da-fca4ec522cef"}
+{"url": "https://rasehund.no/sider/artikler/vis/?id=115&Forerhund", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:59Z", "text": "# F\u00f8rerhund\n\n# F\u00f8rerhund\n\n\n\n##### **F\u00f8rerhunder har en viktig rolle i Norge for personer med synshemming og blindhet. Disse spesielt trente hundene gir trygghet og uavhengighet for personer med synshemming ved \u00e5 lede dem trygt gjennom trafikkerte omr\u00e5der og hindringer. F\u00f8rerhunder i Norge er trent i spesialiserte hundeskoler og er ofte av rasene labrador retriever, golden retriever eller sch\u00e6ferhund. Gjennom \u00e5rene har disse lojale hundene ikke bare blitt uunnv\u00e6rlige hjelpere, men ogs\u00e5 velkjente og elskede medlemmer av samfunnet.**\n\nF\u00f8rerhund kalles ogs\u00e5 blindef\u00f8rerhund og blindehund.  \n  \nF\u00f8rerhundens oppgave er \u00e5 lede svaksynte og blinde utenom hindringer, slik at de kan ferdes s\u00e5 fritt og uhemmet som mulig. En f\u00f8rerhund er b\u00e5de en servicehund, tjenestehund og en familiehund for brukerne.  \n  \nF\u00f8rerhunder i Norge  \nDet finnes mer enn 300 f\u00f8rerhunder i Norge. For synshemmede er f\u00f8rerhunden b\u00e5de en venn, livsledsager og et sv\u00e6rt behjelpelig arbeidsverkt\u00f8y. F\u00f8rerhunder klassifiseres som et teknisk hjelpemiddel og kan s\u00f8kes/bevilges via NAV. For \u00e5 f\u00e5 st\u00f8tte til f\u00f8rerhund m\u00e5 man i tillegg til synshemningen ogs\u00e5 v\u00e6re kvalifisert som f\u00f8rerhundbruker. I det legger man blant annet til grunn at hunden trenger b\u00e5de stell, trening og vedlikehold av sine ferdigheter for \u00e5 kunne fungere.  \n  \n**F\u00f8rerhundskoler**  \nF\u00f8rerhunder utdannes ved f\u00f8lgende fire f\u00f8rerhundskoler:\u00a0\n\n  - Norges Blindeforbunds f\u00f8rerhundskole (Opprettet 1970)\n  - Hundeskolen Veiviseren AS Opprettet 1980 (ogs\u00e5 av noen kalt F\u00f8rerhundskolen i Vestby)\n  - Lions F\u00f8rerhundskole og Mobilitetssenter\n  - John Gibb\n\n**Utdannelse til f\u00f8rerhund**  \nSkolene driver eget oppdrett av hundevalper og utdanner ogs\u00e5 sine egne instrukt\u00f8rer. John Gibb (Moss) er en skole som drives av eieren alene. F\u00f8rerhundoppl\u00e6ringen tar ca. 6-8 m\u00e5neder og koster omkring 320.000 kroner. Skolene utdanner til sammen ca. 50-60 f\u00f8rerhunder hvert \u00e5r. Veien til \u00e5 bli en f\u00f8rerhund starter som valp. De to f\u00f8rste m\u00e5nedene tilbringer valpene p\u00e5 f\u00f8rerhundskolen. Deretter blir de utplasserte hos forvertsfamilier (s\u00e5kalte f\u00f4rverter), der de bor til de blir ca. halvannet \u00e5r gamle. Da hentes hundene inn til testing for videre trening, men bare ca. halvparten av hundene klarer testen og f\u00e5r bli f\u00f8rerhunder.  \n  \nDet er ikke slik at alle blinde og svaksynte kan ha f\u00f8rerhund. F\u00f8rerhunden blir n\u00f8ye utvalgt for sin bruker og spesialtrenet for \u00e5 m\u00f8te akkurat de spesielle behov denne m\u00e5tte ha for \u00e5 nyttiggj\u00f8re seg en f\u00f8rerhund p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Hundene blir ogs\u00e5 p\u00e5 kontinuerlig basis fulgt opp i ettertid, b\u00e5de av veterin\u00e6r og skolen. En godt oppl\u00e6rt f\u00f8rerhund gir blinde og sterkt svaksynte mulighet til \u00e5 bevege seg trygt p\u00e5 egenh\u00e5nd. Hunden vil lede den synshemmede utenom hindringer - til og med hindringer i h\u00f8yden som en gren i hodeh\u00f8yde eller en \u00e5pen d\u00f8r p\u00e5 en varebil. Den markerer fortauskanter ved \u00e5 stoppe, og vil p\u00e5 kommando s\u00f8ke til d\u00f8ren, trappen, heisen eller til et mistet n\u00f8kleknippe for den saks skyld. Men den kan ikke se forskjell p\u00e5 r\u00f8dt og gr\u00f8nt slik mange tror\\! Den blinde gir en kommando n\u00e5r pipelyden i lyskrysset forteller at det er klart.  \n  \n**Hunderaser som benyttes**  \nLabrador retriever er p.g.a. sine sosiale evner og bruksegenskaper den mest benyttede hunderasen, men ogs\u00e5 andre raser benyttes i noen grad. I s\u00e5 m\u00e5te er for eksempel golden retriever, Sch\u00e6ferhund, ogs\u00e5 en del brukt. Det er ogs\u00e5 blitt vanligere \u00e5 bruke stor puddel, ettersom disse fungerer godt for mange allergikere.  \n  \n**\u00c5 m\u00f8te en f\u00f8rerhund p\u00e5 jobb**  \nOm du m\u00f8ter en f\u00f8rerhund p\u00e5 jobb m\u00e5 man vise ansvar og respekt, slik at en ikke for\u00e5rsaker problemer. F\u00f8rerhunden er et viktig hjelpemiddel som ikke m\u00e5 forstyrres i sitt arbeid, verken av barn eller voksne. F\u00f8rerhunder f\u00e5r gjerne leke som andre hunder utenom arbeidstiden.\n\n  - Ta gjerne kontakt med brukeren, men ALDRI med hunden.\n  - Bare brukeren skal gi hunden ros, bel\u00f8nning eller korreks.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13263287-d8f7-40cb-a5ad-29824e47ee71"}
+{"url": "https://cappelendamm.no/_ingen-vei-tilbake-else-berit-kristiansen-9788202601324", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:11:17Z", "text": "## Omtale\n\nKristins lillebror, Olav, er bare femten \u00e5r, men driver allikevel illegalt arbeid i grensetraktene. N\u00e5 er han blitt tatt, og Kristin ser ingen annen utvei enn \u00e5 henvende seg til Rothmeier \u2013 igjen. Svigermoren har begynt \u00e5 hoste stygt. Kristin aner hva som feiler henne, men \u00c5se nekter. Hun vil ikke for noen pris at folk skal f\u00e5 vite at hun er syk. Det blir lange dager for Kristin, som skal stelle og hjelpe alle. Men det er frykten for brorens skjebne som veier tyngst.\n\n## Forfatter(e)\n\n\n\n## Else Berit Kristiansen\n\n**Else Berit Kristiansen** (f.1960) er f\u00f8dt og oppvokst p\u00e5 Hamar, men bor n\u00e5 p\u00e5 \u00d8stlandet. Hun har bred yrkeserfaring, bl.a. som manusforfatter for teateret, med monologene Emma og Zombie. Else Berit Kristiansens mormor har en spesiell krigshistorie. Det var det som inspirerte forfatteren til \u00e5 skrive \"I krig og kj\u00e6rlighet \u2026\" Selv mener hun at krigstraumet aldri kan bli helt leget f\u00f8r det er gjennomarbeidet litter\u00e6rt. Gjennom \u00e5 ta opp alle elementer som har med tysk okkupasjon i Norge \u00e5 gj\u00f8re, h\u00e5per hun \u00e5 bidra til en dypere forst\u00e5else, samtidig som hun gir leserne en god historie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb91a8fe-6fd3-425b-a2f6-41d8fc5012d8"}
+{"url": "https://www.oleandrebraten.no/tjenester/radgivning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:37Z", "text": "\n\n**I en tid med omstilling og endring - konflikt og krise, er det essensielt \u00e5 holde seg oppdatert og f\u00e5 r\u00e5d som kan hjelpe b\u00e5de den enkelte ansatte og hele organisasjonen til \u00e5 vokse.** **Ole Andre Br\u00e5ten, spesialist i arbeids- og organisasjonspsykologi fra Universitetet i Oslo, er ikke bare en erfaren r\u00e5dgiver - men ogs\u00e5 kjent for sine gode samarbeidsegenskaper, tilstedev\u00e6relse for sine kunder og profesjonelle holdning.**\n\nMed 25 \u00e5rs erfaring b\u00e5de p\u00e5 nasjonalt og internasjonalt niv\u00e5 har han som r\u00e5dgiver bist\u00e5tt politi- og justissektoren, , krise- og sikkerhetsstyring, cybersikkerhet, IT, media, idrett, bank og finans, transport, energi, prosessindustri, telekommunikasjon, forsikring, helse- og sosialtjenester, utdanning og offentlig sektor for\u00f8vrig.\u00a0\n\nHan foreleser jevnlig p\u00e5 h\u00f8gskole og universitetsniv\u00e5 og er en mye benyttet seminarleder og kurs- og foredragsholder. Br\u00e5ten\u00a0bringer han en unik blanding av erfaring og kunnskap til deres ansatte. Med en helhetlig tiln\u00e6rming hjelper han virksomheter med \u00e5 navigere gjennom komplekse utfordringer og muligheter.\u00a0\n\nHans tiln\u00e6rming er alltid kundesentrert, noe som sikrer at alle prosjekter og tiltak er skreddersydd for \u00e5 m\u00f8te de unike behovene til hver enkelt virksomhet. For virksomheter som \u00f8nsker \u00e5 utforske hvordan v\u00e5r ekspertise kan gagne deres situasjon, tilbyr vi muligheten til \u00e5 booke en uforpliktende digital konsultasjon med Br\u00e5tens team.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a826bc10-a2bf-4070-ae3f-71a87f5d84de"}
+{"url": "https://www.studiosans.no/products/bayou-oreringer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00363.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:42Z", "text": "# Bayou \u00d8reringer\n\nOrdin\u00e6r pris850,00 kr \n\nP\u00e5 Bayou-creolen henger det b\u00f8lgende slanger med smeltet tekstur og en flott bl\u00e5 opal. Fine b\u00e5de alene eller i kombinasjon med andre \u00f8reringer.\n\nLaget av resirkulert s\u00f8lv (925), belagt med 18 karat gull. Bl\u00e5 opal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "117d277b-6fc0-4cab-ab3e-8e8623d4ab2f"}
+{"url": "https://lists.nuug.no/pipermail/kart/2015-August/005633.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:51Z", "text": "-----\n\n    2015-08-13 20:47 GMT+02:00 N/A N/A <gazer2175 at hotmail.com>:\n    \n    > Om det er ulike namn p\u00e5 kvar side av brua s\u00e5 har det lite \u00e5 sei om ein\n    > brukar name= eller andre keys p\u00e5 heile brua.\n    \n    \n    \u200bKan du utdype hvorfor? Jeg ser ikke hvordan det har lite \u00e5 si at man ev.\n    blander brunavn med gatenavn, og ev. mangelen p\u00e5 gatenavn over en gitt\n    strekning.\u200b\n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe540cff-90e4-4bcb-849c-38b17aa21197"}
+{"url": "https://www.mettemoller.no/vinterkolleksjonen-2015-hvem-passer-hvem-?cp=299&languageid=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:25:00Z", "text": "# Vinterkolleksjonen 2015 - Hvem passer hvem?\n\nMette M\u00f8ller 08.02.2021\n\nEn ny kolleksjon av deilige vinterplagg er klar. N\u00f8ye utvalgte kvaliteter, m\u00f8nstere, farger og former ligger foran dere klare til bruk. Kjolene snakker for seg selv, verre kan det v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 oversikt over de utallige jakke/skj\u00f8rt mulighetene. Jeg har hjulpet deg med pusslespillet, ikke 3000 brikker, men jammen mange nok ;)  \n\n  \nGuttejenta\\!  \n\nSkj\u00f8rt med vipp i, smal midje og et lett lite cardigansett, gjerne sammen med flate herresko eller sneakers. Herlig\\! P\u00e5 kryss og tvers m\u00f8nsteret (crisscross) er kanskje hardt, men balanseres av den myke strikken og den lekne fasongen.  \n  \nFargene har jeg holdt tett mot hverandre og plassert de slik at de skal skape spenning i et antrekk, uten at b\u00e6reren skal beh\u00f8ve \u00e5 se dem hele tiden. Et ensfarget tredelt sett med kontrastfarget rygg for den beskjedne. Crisscross skj\u00f8rt, cardigan og topp i ulike farger for den friskeste.  \n\n\n\nStjerna\\!  \n\nLa jakken v\u00e6re sjefen\\! Crisscross coat er laget som en slags kjolejakke. Bruk den kneppet med en underkjole eller \u00e5pen med en enkel topp og et smalt skj\u00f8rt under. P\u00e5 samme m\u00e5te kan du bruke C5 Classic short jacket. Jakken er stjerna og enkle st\u00f8ttespillere er det eneste den trenger.  \n\n  \n\n\nGraphic\\!  \n\nI Graphic serien har jeg lekt med linjer lagt p\u00e5 hverandre. Det tredje designelementet som rett og hardt skj\u00e6rer gjennom det myke og feminine. Og s\u00e5 strekker det seg uten \u00e5 v\u00e6re strikk. Graphic serien er laget i et fast og vevet materiale med mye elastikk i. Sitter tett, men godt \u00e5 bevege seg i.  \n\n  \n\n\n\n\nPlaggene finner dere ved \u00e5 skrive inn modellnummer eller navn i s\u00f8kefeltet \u00f8verst p\u00e5 siden. H\u00e5per dere vil gledes og inspireres av den nye kolleksjonen. Kos dere\\!\\!  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41e3a548-5d61-4d5c-9a04-1aae8cd4859a"}
+{"url": "http://www.escortschandigarh.com/free-spins-casino.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:44:07Z", "text": "# Free Spins Casino\n\nMay 6, 2024\n\nAbiword tar spillersikkerhet addert spillrelatert problematikk igang alvor. Dette nettsiden inneholder avertissement hvis gambling og betting, addert p\u00e5 grunn av ber abiword deg anerkjenne at du er 18 \u00e5r evolution gaming spilleautomater online dekknavn eldre, f\u00f8r du f\u00e5r anledning for hver nettstedet. Ego likte enorm ansett at casinoet har avgrenset inn spillene deres etter morsomme temaer med inni dr\u00f8ssevis kategorier.  Bare du ikke ideal vet hva du leter etter, er innev\u00e6rende ei akseptabel angrepsm\u00e5te bekk annamme ekstase for. Som der sagt fant indre det samme kategori p\u00e5 eksklusive dansel\u00e5t, s\u00e5 individualitet m\u00e5 begrenset anta at disse ikke har alleh\u00e5nde. Vi savner med ett dedikert VIP-applikasjon hvilken bel\u00f8nner disse st\u00f8rste kundene.\n\n  - Disse kan bel\u00f8nne deg addert dyrke opp-spins addert free spins, alts\u00e5 at du kan anta muligheten per elv anstifte att\u00e5t uten elveleie bringe for det.\n  - N\u00e5r du mottar freespins, kan du umiddelbart anstifte bekk anstifte for de angitte spilleautomatene.\n  - Besiktigelse hvor atskillig du djup\u00e5l driste seg til j\u00e6rtegn frigj\u00f8ringen av bonuspengene \u2013 vanligvis er det snakk hvis 50 kroner per bussreise.\n\nEr du enig inni reglene, er det ikke atskillig annet \u00e5 bekymre deg p\u00e5. Som alle bonuser, er addert gratisspinntilbud laget for elveleie tiltrekke kunder per nye casinoer, addert noen tilbud er virkelig verdt elveleie funksjonere etter \u2013 noen mer enn andre. Dr\u00f8ssevis casinoer arrangerer daglige, ukentlige alias m\u00e5nedlige turneringer som allting spillere i tillegg til ett casinokonto kan delta indre sett. Disse er hvilken oftest turneringer hvor du konkurrerer mot andre spillere dersom hvem hvilket kan annamme den st\u00f8rste gevinsten indre sett den gitte tidsrammen.\n\n## What Is The Best Free Online Casino? \u2013 evolution gaming spilleautomater online\n\nHvis ikke er sannheten den at ett fett norske spillere noensinne har blitt d\u00f8mt p\u00e5 \u00e5 anstille hos ett utenlandsk nettcasino. S\u00e5 dagen lan ett nettcasino godtar norske spillere addert har ei plettfri vilk\u00e5r, kan du registrere deg indre sett lett om hjertet erfaring hvis at en amusant, sikker emosjon venter. Dr\u00f8ssevis casinoer er enkle med dine vilk\u00e5r i tillegg til forklarer allting addert klart dialekt. Denne forbundsfelle deg \u00e5 avsl\u00f8re eksakt hva hvilket m\u00e5 gj\u00f8res for \u00e5 avstedkomme mine fri flettverk i tillegg til potensielle inntekter. Hvilket en lite brorpart ikke i bruk spillsteder har tvetydige Deilig and Cer hvilken er forvirrende. Om ett akkvisisjon har arketyp fra bred ber\u00f8mmelse, og andre dialekt, du djup\u00e5l freespins uten inskudd m\u00e5 du omsette de over enhaug ganger forgangne tider du kan anstifte de ut.\n\n## Gratis Kasino Garn Igang Mobil\n\nCasinoet berserk deretter forhale \u00e9n alias atskillige heldige vinnere blant de p\u00e5meldte. Vinnerne kan annamme kontanter ogs\u00e5 kalt free spins, p\u00e5sl\u00e5t elv nevne en br\u00f8kdel. Bak Spillsen.dataport finner du eksperter med hengslete fornemmelse fra casinoindustrien. Casinoene rangeres basert igang skribentenes eide preferanser. N\u00e5r du gard endog til en casino frakoblet innev\u00e6rende siden, kan emacs arve et arsenal av operat\u00f8ren, som n\u00e5v\u00e6rend medf\u00f8rer det samme attp\u00e5 kostnader igang deg. Nordmenn st\u00e5r h\u00f8yt i all\u00e9 blant 21, s\u00e5 disse har s\u00f8rget p\u00e5sl\u00e5t at du kan jumpe inn formue med anrette addert norske kroner.\n\n\n\nDenne bonusen inneholder flittig attp\u00e5 penger elv anrette p\u00e5 i tillegg til fri flettverk. Du kan au v\u00e6re ansl\u00e5ende elveleie f\u00e5 att\u00e5t fri flettverk p\u00e5 utvalgte automater p\u00e5sl\u00e5t hvert bidrag du gj\u00f8r. Det varierer fra casino per casino bare bart kan bestemme seg for fritt der spilleautomat man \u00f8nsker \u00e5 betjene seg av gratis spinnene for, der hvilken oftest er dette absolutt i begynnelsen. Normalt er dette popul\u00e6re automater frakoblet NetEnt, hvilket det er opp per casinoet elv avgj\u00f8re hvilken. B\u00e5de pengebonuser i tillegg til free spins har som regel medf\u00f8lgende bonusvilk\u00e5r.\n\nDet er et bra framgangsm\u00e5te elv \u00f8ke sjansen din igang \u00e5 arve store gevinster. Hvor enhaug du f\u00e5r er bundet av hvert enkelt casino, hvilket de fleste deler ut store mengder. Velkomstbonuser pleier vanligvis \u00e5 gjemme et lass med bred garn. Nye casinoer tilbyr for det meste sv\u00e6rt attraktive gratisspinn-avslag p\u00e5sl\u00e5t elv tiltrekke egen nye spillere. Jeg har oppdaget at de tilbudene kan divergere grunnleggende, med det l\u00f8nner seg elv fatte seg aktuell.\n\n## Sono Meglio Indre sett Giri Autonom\n\nN\u00e5r du p\u00e5sl\u00e5t forbilde f\u00f8rsteprisvinner kr 100,- addert gratisspinnene mine, m\u00e5 du driste seg til totalt kr 4.000,-. Maksimalt uttak mens du spiller med innev\u00e6rende registreringsbonusen er kr 1.000,-. Fullf\u00f8rt er allting de beste online casino med casinospillene enhetlig p\u00e5sl\u00e5t samme sted\\! Online CasinoHEX tilbyr ett bredt utvalg av fri casinospill p\u00e5 enhver smak.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53f4f3bd-36b3-4272-ac60-4f0890f26138"}
+{"url": "https://tyrkianytt.no/ethnosport-kulturfestival-starter-i-istanbul/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00363.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:36:31Z", "text": "# Ethnosport kulturfestival starter i Istanbul\n\n3\\. oktober 2019\n\nEthnosport kulturfestival startet idag ved Istanbuls Ataturk flyplass.\n\nOrganisert av World Ethnosport Confederation, har festivalen blitt holdt for fjerde gang i \u00e5r med 16 nasjoner som deltar, inkludert gjesteland Argentina.\n\nFestivalen forsetter til 6. oktober.\n\nNesten 1000 idrettsut\u00f8vere vil konkurrere i festivalen i 12 tradisjonelle idretter \u2013 inkludert bueskyting, oljebryting, beltebryting, montert spydkast, mancala og bueskyting.\n\nOljebrytningsfestivalene alene vil vare i fire dager med totalt 300 kandidater.\n\nDen fjerde Ethnosport kulturfestivalen presenterer ogs\u00e5 et blendende utvalg av tradisjonelle retter fra hele verden for festivalgjengerne \u00e5 glede seg over.\n\nArrangementet inneholder kj\u00f8kken fra 16 land fra hele verden.\n\nBortsett fra idrett, deltar barn i 40 tradisjonelle barns spill, og det er ogs\u00e5 60 h\u00e5ndverkverksteder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea773ab6-1704-4c76-a25a-72cd0feef628"}
+{"url": "https://tv.nrk.no/serie/urix/201703/NNFA53030217", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:38Z", "text": "## 2\\. mars 2017\n\n\n\n## 2\\. mars 2017\n\n  - 2\\. mars 2017 kl. 22:30\n  - 21\u00a0min\n\nKina b\u00f8rster st\u00f8vet av silkeveien, handels\u00e5ren mellom Asia og Europa. Men n\u00e5 er kameler byttet ut med lyntog og motorveier. Asias stormakt str\u00f8r om seg med milliarder til land i regionen - men hva vil de ha tilbake? Programleder er Petter Oulie-Hauge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb7c884d-1e0e-4c35-ac82-6234f384b6e8"}
+{"url": "https://www.orstad.no/next/blog/post/181894/-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:55:53Z", "text": "# Innkalling til \u00c5rsm\u00f8te 2021 for Orstad idrettslag\n\n**Innkalling til \u00c5rsm\u00f8te 2021 for Orstad idrettslag \u00a0**\n\n**15. februar 2022 kl. 19.00, Orstadhuset**\n\n  \n1\\. Godkjenne de stemmeberettigete  \n\u00a0\n\n2\\. Godkjenne innkallingen, sakslisten og forretningsorden  \n\u00a0\n\n3\\. Velge dirigent, referent, samt to medlemmer til \u00e5 underskrive protokollen  \n\u00a0\n\n4\\. Behandle idrettslagets \u00e5rsberetning, herunder eventuelle gruppe\u00e5rsmeldinger  \n\u00a0\n\n5\\. Behandle idrettslagets regnskap i revidert stand  \n\u00a0\n\n6\\. Behandle forslag og saker  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n\n7\\. Fastsette medlemskontingent  \n\u00a0  \n\u00a08. Vedta idrettslagets budsjett  \n\u00a0\n\n9\\. Behandle idrettslagets organisasjonsplan  \n\u00a0\n\n10\\. Foreta f\u00f8lgende valg:\n\na) Styre med leder og nestleder.\n\nb) Kontrollutvalg med 2 medlemmer og 1 varamedlem.\u00a0\n\nc) Representanter til ting og m\u00f8ter i de organisasjonsledd idrettslaget har representasjonsrett eller gi styret fullmakt til \u00e5 oppnevne representantene.\n\nd) Valgkomit\u00e9 med leder, to medlemmer og ett varamedlem.\n\ne) Eventuelt \u00f8vrige valg i henhold til idrettslagets organisasjonsplan.\n\n  \nSaker til \u00e5rsm\u00f8tet m\u00e5 meldes skriftlig innen 01.02.2022 til Torill Aasland \u2013 firstname.lastname@example.org\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "310482d9-37bd-4c4a-95b1-7d7409e8f508"}
+{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/hundeeiere-fortviler-over-smekkfulle-kenneler-1.16012759", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:19:50Z", "text": "# Hundehotellet har v\u00e6rt fullbooket siden mars: \u2013 Folk er helt desperate, og griner i telefonen\n\nHundeeiere fortviler over smekkfulle kenneler landet over. S\u00f8yland hundehotell p\u00e5 J\u00e6ren har aldri hatt s\u00e5 stor p\u00e5gang som i \u00e5r.\n\n\n\n\nVi rapporterer fra *N\u00e6rb\u00f8*\n\nFor f\u00f8rste gang p\u00e5 lenge blir det utenlandsferie p\u00e5 familien Kildal fra Sola. Men dalmatineren Spot (4) m\u00e5 bli hjemme n\u00e5r de andre drar p\u00e5 bilferie i Europa.\n\nEller, hjemme alene kan han jo ikke v\u00e6re. Familien ville plassere Spot p\u00e5 hundepensjonat, men det skulle vise seg enklere sagt enn gjort.\n\n\u2013 Mannen min kontaktet fem kenneler. Vi fikk positivt svar fra \u00e9n av dem, sier Lillian Kildal.\n\n**Hun er ikke den eneste hundeeieren som er p\u00e5 jakt etter en ledig plass i en kennel.**\n\nNRK har v\u00e6rt i kontakt med hundepensjonat ulike plasser i Rogaland, Bergen, Trondheim og Oslo. Overalt opplever de en p\u00e5gang de aldri har sett maken til.\n\n## Les ogs\u00e5  Rekordmange har f\u00e5tt kj\u00e6ledyr i koronatiden: \u2013 Reduserer risiko for depressive symptomer \n\n\n\n## Folk griner i telefonen\n\nHos S\u00f8yland hundehotell p\u00e5 N\u00e6rb\u00f8 p\u00e5 J\u00e6ren m\u00e5 de si nei til omtrent ti henvendelser hver dag.\n\n\u2013 Denne sommeren er det helt ekstremt. Allerede i februar begynte det \u00e5 fylle seg opp, sier daglig leder Maria Anda Rasmussen.\n\nHundehotellet har v\u00e6rt fullbooket siden mars. Men det faller flere tungt for brystet.\n\n\u2013 Folk er helt desperate, og griner i telefonen. De vet ikke hva de skal gj\u00f8re, sier Rasmussen.\n\n\n\n## Oppfordrer til dyrevennlig ferie\n\nOgs\u00e5 Dyrebeskyttelsen har opplevd \u00f8kt p\u00e5gang fordi flere har anskaffet seg kj\u00e6ledyr i l\u00f8pet av pandemien.\n\n\u2013 Ja, det er helt enormt. Vi f\u00e5r henvendelser hele veien, fra folk som ikke kan ta vare p\u00e5 dyrene sine lenger og trenger omplassering, sier Elise Sj\u00f8thun Halvorsen i Dyrebeskyttelsen Nord-J\u00e6ren.\n\n\n\nHun mener det aller beste er om folk kan velge en ferie der kj\u00e6ledyret kan bli med.\n\n\u2013 Hvis ikke finnes det grupper p\u00e5 Facebook der folk sier de kan passe dyr i en periode. Det g\u00e5r ogs\u00e5 an \u00e5 legge ut innlegg selv og be om hjelp, blant annet p\u00e5 Finn.\n\nFor familien Kildal endte jakten p\u00e5 en kennel med at de plasserer Spot hos en privat hundepasser.\n\n\u2013 Det er fullt og travelt p\u00e5 en kennel. Kanskje er det best for Spot \u00e5 v\u00e6re hos en privatperson, sier Lillian Kildal.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efed4f62-c02f-4db1-9dc0-be53eedc0671"}
+{"url": "https://ellero.ru/pris-vinduer-byggmakker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:13Z", "text": "# Pris vinduer byggmakker\n\nPosted on November 21, 2016 by Espen\n\nEtt vindu skal t\u00e5le all slags v\u00e6r, isolere og holde oss varme, samtidig som det skal v\u00e6re funksjonelt og se bra ut. BufretLignendeVinduer, inned\u00f8rer, ytterd\u00f8rer og garasjeporter med tilbeh\u00f8r. VI HJELPER DEG \u00c5 BYTTE VINDU \u2013 GRATIS VINDUSSJEKK.\n\n\n\nVI HJELPER DEG \u00c5 BYTTE VINDU \u2013 GRATIS VINDUSSJEKK\u00a0. To ting er avgj\u00f8rende for vinduer og d\u00f8rers levetid \u2013 materialkvalitet og vedlikehold. Det er store forskjeller i v\u00e6rslitasje og n\u00f8dvendig vedlikehold i hus og hytter\u00a0. D\u00f8rer fra Byggmakker er laget for \u00e5 vare, n\u00e5r du handler her kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at din nye d\u00f8r oppfyller de strengeste krav til form og funksjon. Et bedre isolert vindu til store glassfasader, eller der du ikke har behov for \u00e5 \u00e5pne vinduet. Prisene er veiledende, f\u00e5 tilbud via forhandler.\n\nAlle v\u00e5re vinduer og d\u00f8rer blir levert med Lyssand standard. Jeg tok turen innom Byggmakker og Maxbo for \u00e5 f\u00e5 noen r\u00e5 og begge anbefalte 2-lags. Trenor Vinduer forhandles av ledende byggevarekjeder og butikker i hele Norge. Byggmakker Gr\u00e5myra, Gr\u00e5myra, 760 Levanger, 60.\n\nNavn: BYGGMAKKER Flokkmann Adresse: Produkter og. Vinduet var fra Natre og i etterkant ser jeg i prislisten at U-verdien er 2.\n\n\n\n Er dette en decent deal og er vinduene fra Natre like gode som fra de\u00a0. Skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 grine meg til bedre priser hos Byggmakker eller. Byggmakker er at de tror jeg er forn\u00f8yd med p\u00e5 vinduer og p\u00e5\u00a0. Sjekka utforing til kjellervinduet mitt. For noen planker\u2026 Finnes det andre l\u00f8sninger, eller\u00a0. Et \u00f8nske om vedlikeholdsfrihet er en tiltagende tren og spesielt maling av vinduer er tidkrevende pirkearbeid som de f\u00e6rreste huseiere \u00f8nsker \u00e5 bruke tid p\u00e5.\n\nOtto Robsahm, kanskje bedre kjent som Sinnasnekker'n, viser oss hvordan vi enkelt kan fore vindu. Vinduer fra 1950-tallet har en U-verdi p\u00e5 mellom og 5. Vi vil understreke at det er energieffektivisering vi gir r\u00e5d om, og ikke sparing for en hver pris. NorDan har et omfattende brosjyremateriell som dekker hele spekteret av d\u00f8rer, vinduer og solskjerming.\n\nTikkurila, Natre Vinduer og Isola fikk prisen for \u00c5rets leverand\u00f8r under Byggmakkerforum 2013. Byggvarehus p\u00e5 Mariero (Byggmakker); Hus-avdeling p\u00e5 Mariero (S\u00f8rb\u00f8 Hus); Proff-avdeling p\u00e5 Vaulen; Byggvarehus p\u00e5 J\u00f8rpeland (Byggmakker Strand)\u00a0.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee27e4b2-8217-4013-818e-57925c24e148"}
+{"url": "https://sirocco-mote.no/product/994901/lenette-pants", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:27Z", "text": "# Lenette Pants\n\n## Redgreen\n\nStilige linbukser\\! De er luftige og behagelig \u00e5 ha p\u00e5. To lommer p\u00e5 siden. Den har glidel\u00e5s og knapp foran til \u00e5 lukke og knyting i livet.  \n  \n100% Lin\n\n**Farge** White\n\n**St\u00f8rrelse** Velg st\u00f8rrelse XS S M L XL XXL\n\n~~1.349,-~~ ~~1.079,-~~\n\n1.349,- 1.079,-\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a574aaa-bbb7-42f1-a0cd-e90fa0041a53"}
+{"url": "https://bedtime.no/produktkategori/senger-og-madrasser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:53Z", "text": "# Senger og madrasser\n\nHjem ** Senger og madrasser\n\nBedtime sitt brede utvalg av senger best\u00e5r av h\u00f8ykvalitetsprodukter som dekker ulike behov. Her finner du kontinentalsenger, motoriserte senger, rammemadrasser, barnesenger, babysenger og skapsenger. Vi har madrasser og overmadrasser i flere kvaliteter. Bedtime tilbyr en rekke gode produkter og v\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 finne den perfekte sengen til deg\\!\n\n\u00abGo where your Dreams take you.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5598344b-be58-4493-b647-1ffcefe74fc2"}
+{"url": "https://www.skiforbundet.no/oslo/langrenn/skirenn/moller-bil-cup/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:13:09Z", "text": "# Toyota Cup 15-16 \u00e5r - 2023/2024\n\nSkikretsene i Akershus, Oslo og \u00d8stfold inviterer til Toyota Cup i langrenn for klassene 15-16 \u00e5r (f\u00f8dt 2008 og 2009), langrennssesongen 2023-2024.\n\n**Toyota Cup**\u00a0\u00a0** 2023 \u2013 2024 VIL BEST\u00c5 AV F\u00d8LGENDE 8 RENN:**\n\n|            |                             |                       |                |                       |\n| ---------- | --------------------------- | --------------------- | -------------- | --------------------- |\n| **Dato**   | **Hvem**                    | **Hva**               | **Hvor**       | **Stilart**           |\n| 14.01.2023 | \u00d8stfold, Spydeberg          | Spydebergrennet       | Spydeberg      | Klassisk              |\n| 20.01.2024 | Oslo , H\u00f8ybr\u00e5ten og Stovner | OBOS Oslo Skifestival | Holmenkollen   | Fristil               |\n| 04.02.2024 | Akershus, Eidsvoll          | Stavi\u00e5srennet         | Eidsvoll       | Skiathlon fellesstart |\n| 10.02.2024 | Oslo, Lillomarka SK         | Rossignolrennet       | Lillomarka     | Klassisk              |\n| 13.02.2024 | Oslo, TRY                   | Try-sprinten (HL)     | Holmenkollen   | Klassisk (15/16)      |\n| 09.03.2024 | Oslo, Kjels\u00e5s               | Ragde Sprinten        | Linderudkollen | Fristil               |\n| 23.03.2024 | Akershus, Bjerke            | Nord\u00e5srennet          | Nord\u00e5sen       | Fristil               |\n\nDeltagelse i Toyota Langrennscup er frivillig og gratis, samt \u00e5pen for alle ut\u00f8vere i Oslo, Akershus og \u00d8stfold Skikrets. Deltagelse (og publisering av resultater) i cup'en ikke gyldig f\u00f8r denne p\u00e5meldingen er utf\u00f8rt.\u00a0\n\nCupen har en egen app hvor vi laster opp resultater og hvor ut\u00f8vere samler poeng. Nye retningslinjer for personvern gj\u00f8r at vi m\u00e5 ha samtykke f\u00f8r vi kan publisere navn p\u00e5 ut\u00f8vere og resultater i appen. Ingen resultater vil bli publisert f\u00f8r vi har mottatt p\u00e5melding og samtykke for deling av personlige data.\u00a0S\u00f8k opp app'en i App Store \u00abToyota Langrennscup\u00bb\n\n### **POENGBEREGNING**\n\n|           |           |           |           |            |           |\n| --------- | --------- | --------- | --------- | ---------- | --------- |\n| **Plass** | **Poeng** | **Plass** | **Poeng** | **Plass**  | **Poeng** |\n| **1**     | 100       | **16**    | 34        | **31**     | 15        |\n| **2**     | 90        | **17**    | 32        | **32**     | 14        |\n| **3**     | 82        | **18**    | 30        | **33**     | 1\\. 3     |\n| **4**     | 74        | **19**    | 28        | **34**     | 12        |\n| **5**     | 66        | **20**    | 26        | **35**     | 11        |\n| **6**     | 62        | **21**    | 25        | **36**     | 10        |\n| **7**     | 58        | **22**    | 24        | **37**     | 9         |\n| **8**     | 54        | **23**    | 23        | **38**     | 8         |\n| **9**     | 50        | **24**    | 22        | **39**     | 7         |\n| **10**    | 46        | **25**    | 21        | **40**     | 6         |\n| **11**    | 44        | **26**    | 20        | **41**     | 5         |\n| **12**    | 42        | **27**    | 19        | **42**     | 4         |\n| **1. 3**  | 40        | **28**    | 18        | **43**     | 3         |\n| **14**    | 38        | **29**    | 17        | **44**     | 2         |\n| **15**    | 36        | **30**    | 16        | **45 --\u00a0** | 1         |\n\nToyota Langrennscup vil i \u00e5r best\u00e5 av 8 renn, hvorav 5 beste renn blir fortalt i cupen. Allsidighet er viktig og NSF \u00f8nsker at unge ut\u00f8vere skal utvikle seg innenfor b\u00e5de fristil og klassisk. Antall tellende renn fordeles slik: 2 av tellende renn m\u00e5 v\u00e6re klassisk og 2 tellende renn er fristil -p\u00e5 denne m\u00e5ten vil ferdigheter innenfor begge stilarter bel\u00f8nnes likt. Skiathlon (Stavi\u00e5s) teller som enten fristil eller klassisk.\n\nSammenlagtledere i hver klasse skal g\u00e5 med gul ledertr\u00f8ye merket Toyota cup.\u00a0\n\n**Velkommen til sesongens Toyota cup\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d464631-895c-482b-bc38-d73a0d69f50e"}
+{"url": "https://retro.no/dame/klaer/jakker/w-thundra-parka-black", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:29:07Z", "text": "# W Thundra Parka Black\n\n**10\u00a0000,-**\n\nFarge: Svart\n\nBeskrivelse\n\nVarm parkas med stor hette\\!\u00a0W Thundra Parka fra UBR er en parkas fylt med premium g\u00e5sedun for maksimal beskyttelse mot vinterkulden. Dette er en klassisk og tidl\u00f8s parkas du kan ha i mange \u00e5r.\n\n  - Klassisk og tidl\u00f8s\n  - Varm med romslig hette\n  - To sidelommer og glidel\u00e5slukking\n\nFarge: Svart\n\nMaterialer\n\n800 Fill Power \u2013 90/10 Goose Down,\u00a020.000 mm vanntett stoff, vindtett.\u00a04-veis stretch.\u00a0\n\nSt\u00f8rrelseanvisning\n\nModellen er 180 cm h\u00f8y og har p\u00e5 st\u00f8rrelse small.\u00a0Normal i st\u00f8rrelsen. Ligger du mellom to st\u00f8rrelser anbefaler vi at du g\u00e5r en st\u00f8rrelse opp slik at du beholder varmen. Blir jakken for trang, mister du en del av varmen.\u00a0\n\nOm merket\n\nUBR tilbyr tekniske jakker i uts\u00f8kt kvalitet og design til b\u00e5de kvinner og menn. Vi tilbyr et stort utvalg av favorittene fra merket. Elektra Coat, Skylar Coat og Thundra Parka er bestselgere til dame, og Raptor Vest, Regulator Coat og Sonic Jacket er store favoritter hos herre. Jakkene fra UBR er vind- og vanntette og har flere tekniske egenskaper som gj\u00f8r disse jakkene til de perfekte valget i all slags v\u00e6r. Her kan du se flere av nyhetene til dame fra UBR denne sesongen.\n\n## Klassiske jakker til den moderne mannen og kvinnen\n\nUBR er et\u00a0norsk merke som i 2009 lanserte sin f\u00f8rste kleskolleksjon best\u00e5ende av tre jakkemodeller som representerte deres svar p\u00e5 den moderne forretningsmannens -og kvinnenes behov. UBR-jakkene skulle v\u00e6re funksjonelle og brukes over b\u00e5de dress og hverdagskl\u00e6r \u2013 i all slags v\u00e6r. Vi er stolte av \u00e5 tilby UBR til v\u00e5re kunder og vi vet med sikkerhet at dette er yttert\u00f8y du blir forn\u00f8yd med.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cc5a8d9-bbfb-4314-90d7-22f3e4e3209d"}
+{"url": "https://www.reisetilkina.com/forurensing-i-kina-alt-du-trenger-a-vite/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:05Z", "text": "# Forurensing i Kina \u2013 alt du trenger \u00e5 vite\n\n\\-\n\n20\\. oktober 2016\n\n\n\n\n\n### PM\n\n  \n**Hva er det?**:  \nEn kompleks blanding av luftb\u00e5rne partikler og v\u00e6skedr\u00e5per best\u00e5ende av farlige syrer som *nitrat* og *sulfat*.  \n**Hvorfor er det farlig?**:  \nHelsestudier viser en klar korrelasjon mellom inntak av PM og \u00f8kt helserisiko med hjerteattak og bronkitt som to av faremomentene.\n\nTil stadighet h\u00f8rer man om Kinas byer som dekkes av et teppe fylt med farlige stoffer som ofte referes til som ***PM*** (se *faktaboks*). Internasjonale medier elsker \u00e5 kaste seg over tastaturet\u00a0og melde om at \u00abBeijing kveles av farlig forurensing\u00bb (Aftenposten.no) og at byen preges av \u00aben ekstrem luftforurensing\u00bb (NRK.no). Svartmalingen av den kinesiske luften har riktignok hatt grobunn i virkeligheten. Et forskningsteam fra University of California gjorde en studie som viste at rundt 4000 kinesere d\u00f8r i hjemlandet p\u00e5 grunn av skader relatert til luftforurensing. **Hver dag**.\n\nMen ting er p\u00e5 bedringens vei. Statistikk viser ogs\u00e5 at 2015 var et betraktelig bedre \u00e5r enn 2014, og den kinesiske regjeringen har allerede gjort store teknologiske fremskritt for \u00e5 bedre vilk\u00e5rene til mennesker bosatt i det \u00f8stlige Kina. Men det koster. Forskere ansl\u00e5r at Kina kommer til \u00e5 bruke i overkant av **50 milliarder RMB** \u00f8remerket luftforerensing i perioden 2014-2020.\n\n## \u00abHva p\u00e5virker luftkvaliteten?\u00bb\n\nEt hett tema blant klimaforskere er selvf\u00f8lgelig hvem man skal legge skylden p\u00e5. Diskusjonen om hvilke tiltak man b\u00f8r ta og hvorfor man b\u00f8r ta dem har p\u00e5g\u00e5tt i mange \u00e5r allerede. Men det er ingenting som dreper en god diskusjon s\u00e5 mye som ***litt fakta***.\n\n**I og med at Beijing virker \u00e5 v\u00e6re representativt for hvordan luftforurensingen i resten av Kina er, legger vi ved denne grafikken som er laget ut av en milj\u00f8rapport fra Universitetet i Leeds:**\n\n\n\nSom du ser, s\u00e5 er forurensningen i Kina et ganske sammensatt problem. Det er umulig \u00e5 peke p\u00e5 \u00e8n ting som p\u00e5virker luftkvaliteten. Det f\u00f8rer ikke bare til et mer komplekst problem, men ditto vanskeligere arbeidsforhold for myndighetene som pr\u00f8ver \u00e5 kontrollere utslippene.\n\n## Hvilke byer og \u00e5rstider er verst?\n\nTil tross for at de fleste bruker Beijing som referansepunkt n\u00e5r de snakker om forurensingen i Kina, s\u00e5 finnes det byer som er mye verre. China Daily la i 2015 ut en liste over de mest forurensede byene i Kina og der var ikke engang Beijing p\u00e5 topp 10. Det kan v\u00e6re greit \u00e5 lese igjennom den listen f\u00f8r man velger reiseruten sin n\u00e5r man bes\u00f8ker Midtens Rike.\n\nVinteren er s\u00e5 desidert verst. N\u00e5r kineserne begynner \u00e5 fyre opp for \u00e5 holde varmen i m\u00e5nedsskiftet november/desember, begynner det \u00e5 bli virkelig ille i de st\u00f8rre byene. Jeg bodde selv i Beijing vinteren 2014/2015 og m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg noen ganger ble overrasket over hvor mye forurensningen korrelerte med kuldegradene.\n\nShanghai er for \u00f8vrig en mye mindre forurenset by enn Beijing. Du kan til en hver tid sjekke Air Quality Indexen (AQI) hos de st\u00f8rste kinesiske byene p\u00e5 denne nettsiden. Da f\u00e5r du n\u00f8yaktige bilder p\u00e5 hvordan forureningsniv\u00e5et er *akkurat n\u00e5*.\n\n## Har det noe \u00e5 si for meg som turist?\n\n  \nSom turist vil du v\u00e6re mer eller mindre **up\u00e5virket** av luftforurensingen i Kina. I hvert fall hvis du tenker p\u00e5 eventuelle helsemessige problemer. En gjennomsnittlig internasjonal turist er i Kina i 10 dager \u2013 som er alt for lite til \u00e5 bli ordentlig p\u00e5virket av de h\u00f8ye PM-niv\u00e5ene.\n\nHvis du allikevel \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re noe tiltak for \u00e5 unng\u00e5 innpusting av kjemikalier, s\u00e5 kan du kj\u00f8pe deg en maske i n\u00e6r sagt alle vanlige butikker i Kina. Det finnes ogs\u00e5 forskjellige type masker. Noen av dem er bare et vanlig t\u00f8yfilter man putter foran munnen for \u00e5 dekke inn- og upust (og derfor fungerer i sv\u00e6rt liten grad), mens det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 kj\u00f8pe litt dyrere og kraftigere masker som inneholder et luftfilter.\n\nDet anbefales sterkt \u00e5 kj\u00f8pe en maske f\u00f8r man reiser til Kina dersom man f\u00f8ler at man trenger dette.\n\n## Hvordan ser utviklingen ut?\n\nLa meg si det s\u00e5nn: kinesiske myndigheter b\u00e5de innr\u00f8mmer at de har et problem og har en velfungerende plan for hvordan ting skal bedres. Under tittelen \u00abChina Has Done More About Pollution Than You Think\u00ab, en journalist fra avisen The Diplomat oppsummerer en del av tiltakene kinesiske myndigheter har satt i gang for \u00e5 forbedre befolkningens levevilk\u00e5r.\n\nDette inkluderer blant annet dagsb\u00f8ter til selskaper som har for h\u00f8ye utslipp og ekstremt store investeringer i fornybar energi. Dagens N\u00e6ringsliv slo fast tidlig i 2016 at ingen land investerer mer i fornybar energi enn Kina. Dette betyr naturligvis ikke at problemet er l\u00f8st. Over 60 % av dagens energi i Kina kommer fra kull, noe som er en av flere kilder til utslippene.\n\nVi kan i hvert fall sl\u00e5 fast at regjeringen gj\u00f8r sitt ytterste for \u00e5 bli kvitt forurensningen i de st\u00f8rre byene, og tror p\u00e5 en positiv utvikling s\u00e5fremt man fortsetter \u00e5 investere i fornybar energi og utf\u00f8rer sanksjoner mot milj\u00f8verstingene i landet.\n\n## Sigarett-myten\n\n\n\n\u00ab*Det \u00e5 bo i Beijing er det samme som \u00e5 r\u00f8yke 40 sigaretter\\!*\u00bb er noe som ikke akkurat er sjelden kost i dagligtalen blant utlendinger i Kina. La oss starte med konklusjonen f\u00f8rst: det \u00e5 bo i Beijing eller noen av de st\u00f8rre byene i Kina er ikke i n\u00e6rheten av like helsefarlig som \u00e5 r\u00f8yke 40 sigaretter hver dag. Dette er en myte som har f\u00e5tt stor oppmerksomhet verden over. Heldigvis er det ikke slik at til tross for at noe sies XXX antall ganger, s\u00e5 er det plutselig en sannhet.\n\nBerkeley Earth gjorde en studie over mange \u00e5r hvor de sammenliknet helsefaren ved PM2.5 og sigarettr\u00f8yk. Konklusjonen var klar: luften i Beijing ville i gjennomsnitt tilsvare det \u00e5 inhalere **fire sigaretter** \u2013 alts\u00e5 10 ganger mindre enn det myten skulle fortelle oss. Til sammenligning er gjennomsnittsniv\u00e5et i hele EU p\u00e5 **1.6 sigaretter** daglig.\n\nAmund\n\nTidligere \u00f8konomistudent med mastergrad fra et universitet i Beijing. Bor og jobber til daglig i Shanghai, men er ikke fremmed for \u00e5 oppleve nye steder i verdens mest spennende land. Har reist til n\u00e6rmest alle store byer i Kina.\n\n1.  \n     P\u00e5l f 5. januar 2017 at 15:40\n    Det virker som at kineserne innser at de har et problem med forurensingen og at de setter inn tiltak. Men de m\u00e5 ogs\u00e5 snart innse at det \u00e5 forvente en s\u00e5 sinnsyk \u00f8konomisk vekst ogs\u00e5 koster utrolig mye i form av h\u00f8ye PM-verdier. Jeg har enda ikke v\u00e6rt i Kina, men har virkelig ikke tenkt til \u00e5 holde meg i Beijing mer enn to uker hvis jeg drar dit.\n    Den nye generasjonen kinesere kommer nok virkelig til \u00e5 merke at forurensingen p\u00e5virker dem veldig negativt.\n    Svar\n      - \n         admin 9. juli 2017 at 02:21\n        Det er ingen tvil om at Kina tar problemet p\u00e5 alvor.\n        Nylig har det kommet frem at det ikke er noe land som satser s\u00e5 aggressivt p\u00e5 fornybar energi som Kina, og hvis man klarer \u00e5 legge en plan for hvordan man skal p\u00e5 en effektiv m\u00e5te f\u00e5 dekket energibehovet i de st\u00f8rre byene med \u00abgr\u00f8nn energi\u00bb, s\u00e5 har man kommet langt.\n        Heldigvis er Kina et s\u00e5 spennende og flott land at man ikke trenger \u00e5 holde seg i Beijing i to uker. Shanghai er fantastisk. Xiamen er en utmerket by \u2013 og naturen man finner i det sydlige Kina er rett og slett prima\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "114305f3-ce94-4e96-8c72-ac18d9e835f7"}
+{"url": "https://p3.no/best-av-bestevenn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:14:51Z", "text": "\n\n# Best av Bestevenn\n\nErlend og Steinjo deler sine h\u00f8ydepunkter.  \n**Les \u00f3g:** Hvordan si ha det?\n\nPublisert 27.01.11, kl 12:01. / Oppdatert 27.01.11, kl 15:13.\n\n\n\nKristoffer Pettersen Ramb\u00f8lJournalist\n\nI dag satt Erlend og Steinjo i Bestevenn-studioet for siste gang. Her er noe av det morsomste fra Bestevenn-tiden:\n\n**LES \u00d3G: Hvordan si ha det?**  \n**LAST NED: Bestevenn-podkast**\n\n##### Erlends topp 3-liste:\n\n**1. Steinjo dumpet p\u00e5 grunn av speedo**\n\n\u2013 Jeg synes det var fantastisk da Bertine Zetlitz bes\u00f8kte oss og fortalte om da hun dumpa Steinjo fordi han gikk med speedo-badebukse (sammen med moren og faren sin) p\u00e5 stranda.\n\n**H\u00f8r Bertine fortelle hele historien:** \\[audio:https://p3.no/bestevenn/files/2010/12/Bertine-del-1.mp3|titles=Bertine forteller hele historien|artists=Bestevenn\\]\n\n\u2013 Det var fryktelig pinlig. Venninen til Bertine, Ragnhild, ga meg en lapp hvor det stod: \u00abThe magic is gone\u00bb, husker Steinjo.\n\n\n\n**2. Blodige Jonas**\n\n**\u2013 Dette er ogs\u00e5 fra spalten \u00abPrivate talk\u00bb. Steinjo trodde han skulle klare \u00e5 fortelle om sin seksuelle debut uten \u00e5 g\u00e5 for mye i detalj, men det gikk selvf\u00f8lgelig ikke s\u00e5 bra.**\n\nH\u00f8r den sv\u00e6rt private fortellingen her:\n\n\\[audio:https://p3.no/wp-content/uploads/2010/06/Klipp-Bestevenn-Steinjos-seksuelle-debut..mp3|titles=Steinjos seksuelle debut|artists=Bestevenn\\]\n\n\u2013 Det er spesielt at jeg kalte tissen min for Jonas, innr\u00f8mmer Steinjo.\n\n**3. Frop Maur**  \n\u2013 Ogs\u00e5 liker jeg lille Frop Maur\\!\n\n\\[audio:https://p3.no/wp-content/uploads/2011/01/frop\\_maur.mp3|titles=Frop Maur p\u00e5 kino|artists=Bestevenn\\]\n\nFrop Maur er Erlends seks \u00e5r gamle svenske s\u00f8nn som aldri befinner seg der han skal.\n\n##### Steinjos topp 3-liste\n\n**1. Da Erlend var forelsket i Claire Danes.**\n\n**\u2013 Jeg elsker denne nydelige historien fra Erlend. Han hadde virkelig kj\u00e6rlighetssorg p\u00e5 grunn av at han ikke kunne f\u00e5 Romeo og Julie-stjernen Claire Danes.**\n\n\\[audio:https://p3.no/wp-content/uploads/2011/01/ClaireDanes.mp3|titles=Erlend forelsket i Claire Danes|artists=Bestevenn\\]\n\n\u2013 Jeg var overbevist om at hvis bare Claire Danes hadde visst hvem jeg var, s\u00e5 kunne det blitt noe, legger Erlend til.\n\n**2. \u00abFrokost i det gr\u00f8nne\u00bb**\n\n\u2013 Jeg er veldig glad i spalten \u00abDagens sang\u00bb, og \u00abFrokost i det gr\u00f8nne\u00bb synes jeg er en av de koseligste sangene vi lagde.\n\n***Se videoen til \u00abFrokost i det gr\u00f8nne\u00bb her:***\n\n**3. Da jeg ble intervjuet av Radio 1.**\n\n\u2013 Da jeg var 17 \u00e5r var jeg den f\u00f8rste i Norge som kom inn p\u00e5 Paul McCartneys LIPA-skole i England, og derfor ble jeg intervjuet av radiokanalen Radio 1. Jeg var veldig nerv\u00f8s, noe som resulterte i at jeg la stemmen min veldig dypt og fors\u00f8kte \u00e5 h\u00f8re verdensvant ut.\n\n\\[audio:https://p3.no/bestevenn/files/2011/01/Steinjo-intervjua-av-radio-1.mp3|titles=Steinjo intervjuet av Radio 1|artists=Bestevenn\\]\n\n**\u2013 Hehe. Det h\u00f8res ut som om du er en stor stjerne som er lei av all oppmerksomheten, ler Erlend.**\n\n##### P\u00e5pp & R\u00e5kk sesong 2?\n\nErlend og Steinjo traff hverandre da de var tre og fem \u00e5r gamle og har v\u00e6rt bestevenner siden. De har jobbet sammen store deler av sine voksne liv med TV-serier som Sl\u00e5 p\u00e5 Ring og P\u00e5pp & R\u00e5kk. Bestevenn er deres f\u00f8rste radioprogram.\n\n*Hva skjer n\u00e5?*\n\n\u2013 Vi er i dialog, som det heter, med NRK om en ny sesong av P\u00e5pp & R\u00e5kk, forteller Steinjo.\n\n**\u2013 Ja, men f\u00f8rst m\u00e5 vi ha en liten pause fra det \u00e5 jobbe sammen og bare henge litt ut som kompiser. Jeg blir gal av at du snakker i mobiltelefonen p\u00e5 kontoret hele tiden, sier Erlend.**\n\n\u2013 Og det klikker for meg hvis jeg m\u00e5 h\u00f8re deg \u00e5pne den matpakka di i studio \u00e9n gang til, svarer Steinjo.\n\n**\u2013 Men, det har v\u00e6rt utrolig morsomt \u00e5 lage radio da\\!**\n\n\u2013 Ja, veldig morsomt\\!\n\n***Forresten: I april sender NRK1 reprise av P\u00e5pp og R\u00e5kk sesong 1.***\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edc02302-8227-4922-8e6a-f905435d3ebf"}
+{"url": "https://www.nrk.no/ytring/de-reddeste-blant-oss-1.15825222", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:59Z", "text": "# De reddeste blant oss\n\nPandemien har avsl\u00f8rt et sikkerhetshysteri i det moderne samfunn.\n\n\n\n\n\nDet er pussig hvordan pandemien **** har avdekket at sikkerhetstenkning trumfer alt annet. Dette er kanskje drevet fram av en ideologi om at vi m\u00e5 ta hensyn til de reddeste blant oss, og til et umettelig behov hos moderne ledere for \u00e5 ha ryggen fri.\n\nFor eksempel avbr\u00f8t man undervisningen ved alle skolene i Oslo h\u00f8sten 2011 midt p\u00e5 dagen og sendte elevene hjem fordi 4 av 94000 solgte brannslukningsapparater (0,004 prosent) i Europa av en bestemt type hadde f\u00e5tt en utbl\u00e5sning i l\u00f8pet av 6 m\u00e5neder. For \u00f8vrig uten at noen ble skadet.\n\n**Det kan argumenteres** for at faren for en utbl\u00e5sning for hver av apparatene i Oslo var p\u00e5 0,00001 prosent den gjenst\u00e5ende halve skoledagen, likevel n\u00f8devakuerte man alts\u00e5 alle elevene. Om det var noen sikkerhetsrisiko ved \u00e5 sende alle uanmeldt hjem kan sikkert diskuteres. \n\n> N\u00e5r skal vi ta sjansen? N\u00e5r er risikoen liten nok?\n\nDet er tilsvarende tenkning i moderne HMS-regimer. Alle tenkelige og utenkelige risikoer skal evalueres skriftlig, og enorme ressurser g\u00e5r med til dokumentasjon.\n\nSelv da en professor falt i trappa p\u00e5 Universitetet i Oslo etter 200 \u00e5r og d\u00f8de, var det diskusjon om \u00e5 utarbeide regler om \u00e5 holde i gelenderet. Skulle det skrives en SOP, en standard operasjonsprosedyre, for \u00e5 g\u00e5 trappa? \n\n**Og slik kunne vi fortsette** med diskusjoner om hjelm under aking, forbud mot treklatring i barnehagen, og p\u00e5bud om sv\u00f8mmevest, selv om man ror sin b\u00e5t p\u00e5 et stille skogstjern slik jeg ofte gj\u00f8r.\n\nUnder epidemien har en tilsvarende uhemmet f\u00f8re-var tenkning kommet til syne, s\u00e6rlig i Helsedirektoratet. For ikke \u00e5 snakke om alleh\u00e5nde nettgrupperinger.\n\n**D\u00f8deligheten **ved infeksjon var p\u00e5 omkring 0,12  prosent i Norge selv f\u00f8r omikron, og de over 80 \u00e5r hadde 96 prosent sjanse for \u00e5 overleve. Medianalderen for covid-assosiert d\u00f8d er omtrent den samme som levealderen i Norge (83\u00e5r). \n\nDette betyr ikke at tiltak ikke var n\u00f8dvendig, med en eksponentiell (tiltagende) smittevekst i en stor ikke-immun befolkning. Og vi var motivert av at det var midlertidig, til vaksinen kom. Det gjorde den langt tidligere enn mange av oss fryktet. \n\n> Hvor lenge kan vi be alle som har hatt selv milde forl\u00f8p om \u00e5 kjenne ekstra godt etter?\n\nN\u00e5 er vel omikron kanskje mindre farlig enn influensa, men noen snakker om at vi b\u00f8r innf\u00f8re \u00e5rlige tiltak mot influensa ogs\u00e5, siden pandemien har vist at tiltak virker, og vi har alts\u00e5 fremdeles strenge tiltak mot omikron.\n\nDet er en ideologisk motstand mot naturlig immunitet, som var det som stoppet epidemier f\u00f8r vi fikk vaksiner.\n\n**Det har** **v\u00e6rt en bekymring** for overbelastning, f\u00f8rst av intensivavdelinger og i det siste av allmennhelsetjenesten. Det har ikke v\u00e6rt mye overbelastning hittil, men tenkningen st\u00f8ttes av sterke profesjonsgrupper, s\u00e6rlig sykepleierne.\n\nIgjen m\u00e5 vi erkjenne at det er problematisk med eksponentiell vekst, men n\u00e5r skal vi ta sjansen? N\u00e5r er risikoen liten nok? Skal vi tenke som med brannslukningsapparatene i Osloskolen?\n\nDen siste frykten er en slags covid-eksepsjonalisme, at dette er en sykdom helt ulik andre. Her kommer s\u00e5kalt \u00ablong covid\u00bb inn. For meg ser det ut som dataene viser at covid, liksom andre virussykdommer, kan gi langvarige plager ved alvorlige sykdomsforl\u00f8p. \n\n> \n> \n> Vi som ikke er av de aller reddeste, m\u00e5 ogs\u00e5 f\u00e5 et ord med i laget.\n\nHvor lenge kan vi be alle som har hatt selv milde forl\u00f8p om \u00e5 kjenne ekstra godt etter, og ha frihetsrestriksjoner basert p\u00e5 en hypotetisk frykt av denne typen?\n\nDet kan nok hende at noen litt n\u00e6rsynte helsemyndigheter trenger hjelp til \u00e5 se litt mer utenfor sykehusd\u00f8ra. Og s\u00e5 m\u00e5 vi som ikke er av de aller reddeste ogs\u00e5 f\u00e5 et ord med i laget.\n\nLord Sumption uttrykte det poetisk s\u00e5 tidlig som i mai 2020, like etter den f\u00f8rste nedstengningen: \u00abThere is more to life than the avoidance of death\u00bb, livet er mer enn \u00e5 unng\u00e5 d\u00f8den.\n\nOg han fortsatte:\n\n\u00abLivet er et glass i godt lag. Livet er \u00e5 v\u00e6re en i mengden p\u00e5 en fotballkamp, eller en konsert. Livet er en familiefest med barn og barnebarn. Livet er fellesskap, en arm rundt skulderen, latter og t\u00e5rer som deles p\u00e5 mindre enn to meters avstand. \n\nDette er ikke ekstragoder. Det er selve livet. De er fundamentale for det \u00e5 v\u00e6re menneske, for v\u00e5r eksistens som sosiale vesener. Selvsagt er d\u00f8den permanent, mens glede kan midlertidig utsettes. Men styrken i det argumentet avhenger av hvor midlertidig det virkelig er.\u00bb\n\nSlipp omikron l\u00f8s, det er v\u00e5r. \n\n*Innlegget er en omarbeidet versjon av et innlegg p\u00e5 kronikkforfatterens Facebookvegg.*\n\n Publisert 26.01.2022, kl. 09.23 \n\n### Koronaviruset (covid-19)\n\n\n## Line og Siri har \u00absuperkrefter\u00bb ei uke hver m\u00e5ned \u2013 og det har kanskje du ogs\u00e5\n\n### Flere ytringer\n\n\n\n## Vi trenger flere norske krigsfilmer\n\nDe fyller kinosalene og skaper et enormt engasjement. I en urolig verden trenger vi ikke f\u00e6rre filmer om krigen, men flere.\n\nAv Christin Berg, Jon Einar Sivertsen og Arild Kalkvik\n\n\n\n## Privat helseforsikring: Un\u00f8dvendig, urettferdig, dyrt og d\u00e5rlig\n\nDen norske forsikringsbransjen skaper problemer for v\u00e5re felles m\u00e5l i helsevesenet.\n\nAv Steinar Krokstad\n\n\n\n## Denne v\u00e5ren elsker alle Ryan Gosling\n\nKanskje fordi han har vendt tilbake til r\u00f8ttene sine, i en av USAs mest legendariske stjernefabrikker.\n\nAv Inger Merete Hobbelstad\n\n\n\n## De sosiale medienes tyranni\n\nYtre h\u00f8yre vinner de unge p\u00e5 TikTok, og gj\u00f8r den politiske debatten personfiksert, splittende og banal.\n\nAv Skjalg Stokke Hougen\n\n\n\n## Faktafeil om norske blomster\n\nDu kan v\u00e6re trygg p\u00e5 at norske planter ikke skal v\u00e6re farlig for biene.\n\nAv Kristian Solberg og Morgan Andersson\n\n\n\n## Endelig noen som snakker om fisk\n\nVi trenger ikke \u00e5 v\u00e6re bekymret for \u00e5 spise fisk.\n\nAv Martin Skaug\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d35ef11d-8e08-4bb6-966d-00681f57263d"}
+{"url": "https://www.bernermedical.no/product/1-dels-urostomipose-med-selvheftende-bandasje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:02:03Z", "text": "# 1 \u2013 dels urostomipose med selvheftende bandasje\n\n\n\n\n\n# 1 \u2013 dels urostomipose med selvheftende bandasje\n\nDen hudvennlige og fleksible platen er laget av en kombinasjon av hydrokolloid og selvheftende bandasje.\n\n**Hudbeskyttelse**\n\nDen hudvennlige og fleksible platen er laget av en kombinasjon av hydrokolloid og selvheftende bandasje. Den tilpasser seg til sm\u00e5 ujevnheter i huden og kan absorbere fukt fra stomien. Denne hydrokolloiden har en utmerket balanse mellom sikker feste til huden og en sk\u00e5nsom fjerning. Den oppklippbare hudbeskyttelsesplaten muliggj\u00f8r en god tilpasning til ulike stomist\u00f8rrelser.\n\n**Non-woven**\n\nUrostomiposen er belagt p\u00e5 begge sider med et beige non-woven stoff. Non-woven stoffet beskytter den underliggende huden og holder den ventilert. Dette er spesielt viktig for brukere som svetter mye, samt brukere med plastallergier. Det myke, vannavvisende non-woven stoffet kjennes behagelig og t\u00f8rker raskt etter bad eller dusj.\n\n**Plastfilm**\n\nPosens plastfilm er lufkfri og forhindrer utslipp av ubehagelig lukt.\n\n**Tilbakeslagsventil**\n\nEn tilbakeslagsventil minimerer risikoen for tilbakestr\u00f8mming av urin til stomien. Dette systemet hindrer urinlekkasje.\n\n**Avtapping**\n\nEn fleksibel tapp for drenering av urin ut av posen, er festet nederst p\u00e5 posen. Tilslutning til nattposer er fullt mulig.\n\nProduct numberU1PB10F ZenSiv 1-dels urostomi selvheftende bandasje, beige, fleksibel avtapping, oppklippbar 10-57 mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a0ccfb7-dcd5-4a26-b3a9-69a7f21f00fa"}
+{"url": "https://www.bilindustrien.com/2017/thea-steen-ble-arets-sterke-stemme-lillesoster-tonje-kom-med-en-oppfordring-til-de-andre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00363.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:30:57Z", "text": "(Dagbladet): I 2011 ble Vixen Blog Awards arrangert for f\u00f8rste gang, som Norges f\u00f8rste og mest h\u00f8ythengende bloggpris.\n\nSiden den gang har landets st\u00f8rste og mest leste bloggprofiler blitt hedret med priser, hvor noen er bestemt av en jury og andre er stemt fram av folket. Blant de nominerte i \u00e5r var toppbloggere som Sophie Elise, Marna Haugen og Pappahjerte. \u00c5rets konferansier var NRJ-profil Marte Bratberg.\n\nI \u00e5r b\u00f8d utdelingen p\u00e5 flere nye kategorier, deriblant \u00ab\u00c5rets sterke mening\u00bb. Bloggprofiler som Sophie Elise og Nettavisen-redakt\u00f8r Gunnar Stavrum kjempet side om side om prisen, som skulle tildeles noen som i l\u00f8pet av 2016 har markert seg med meningsb\u00e6rende blogging.\n\n## Ble \u00e5rets sterke mening\n\nPrisen ble tildelt avd\u00f8de Thea Steen, som blogget \u00e5pent om kreftdiagnosen sin. Hun jobbet som journalist i Dagbladet, og siden som frilansjournalist i New York.\n\n**Hun fikk kreftdiagnosen v\u00e5ren 2015, og var sv\u00e6rt \u00e5pen om sitt sykdomsl\u00f8p p\u00e5 bloggen sin.**\n\nSteen oppfordret dessuten jenter til \u00e5 sjekke seg for livmorhalskreft, og engasjerte seg for \u00e5 \u00f8ke bevisstheten rundt sykdommen. I sommer d\u00f8de Thea etter \u00e5 ha slitt med sykdommen i over et \u00e5r, men bloggen og engasjementet hennes har r\u00f8rt tusenvis.\n\nHun ble tildelt Kreftforeningens hederspris, og ble k\u00e5ret til \u00e5rets forbilde under Se og H\u00f8rs Kjendisgalla.\n\nLilles\u00f8ster Tonje Steen sa fra scenen at hun ikke hadde forventet seg dette.\n\n\\- N\u00e5 er jeg veldig overrasket. Jeg klarer egentlig ikke si s\u00e5 mye, forteller hun gr\u00e5tkvalt og fortsetter:\n\n\\- Tusen takk, alle sammen. Jeg er helt skjelven. Jeg vil gjerne komme med ett budskap: sjekk dere, v\u00e6r s\u00e5 snill, sa hun\n\n**Til Dagbladet etter utdelingen forteller Tonje at hun aldri hadde sett for seg at dette skulle skje. Hun mener det er et viktig signal.**\n\n\\- Det er egentlig overraskende. Hele settingen, med responsen og alt. Jeg hadde aldri sett det for meg. For meg\u2026 jeg ser ikke p\u00e5 Thea som en blogger, men hun gjorde noe viktig. Og det har reddet liv. Jeg er dritstolt, sier hun.\n\n*Tonje Steen har tidligere v\u00e6rt ansatt i Dagbladet.*\n\n## Storeslem to \u00e5r p\u00e5 rad\n\nEn skulle kanskje tro at toppblogger Sophie Elise hadde sitt topp\u00e5r p\u00e5 bloggutdelingen i fjor, da hun vant b\u00e5de \u00ab\u00c5rets blogger\u00bb og \u00abFolkets favoritt\u00bb, men nok en gang ble bloggdronninga hyllet.\n\n**22-\u00e5ringen fra Harstad ble nok en gang k\u00e5ret til \u00e5rets blogger, og prisen ble delt ut av ingen ringere enn kulturminister Linda Hofstad Helleland. Isachsen stakk ogs\u00e5 av med pris i en helt annen kategori \u2013 \u00ab\u00c5rets bloggbusiness\u00bb.**\n\nDet var en r\u00f8rt blogger som tok i mot prisene torsdag kveld.\n\n## \\- H\u00f8y terskel\n\nDet er andre gang at Vixen-juryen har k\u00e5ret prisvinnerne etter nye kriterier. I 2015 slo de nemlig hardt ned p\u00e5 etikk, og det var spesielt merking av annonser og opphavsrett til bilder de fokuserte p\u00e5.\n\n**Flere ble diskvalifisert, mens bloggerne i \u00e5r har blitt bedre.**\n\n\n\n\\- I fjor innf\u00f8rte vi en styrket fagjury og nye kriterier for juryering. Det har vi videref\u00f8rt ogs\u00e5 i \u00e5r, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re forholdsvis kanaluavhengige slik at ogs\u00e5 YouTube-kanaler og Instagram-kontoer har kunnet bli nominert p\u00e5 lik linje med mer tradisjonelle blogger, sier Vixen-redakt\u00f8r Ida Elise Eide Einarsd\u00f3ttir og fortsetter:\n\n\\- Vi har med andre ord lagt terskelen h\u00f8yt, og prisene har hengt h\u00f8yere enn noensinne. En stor gratulasjon til alle vinnerne, men ogs\u00e5 til finalistene for \u00e5 kommet s\u00e5 langt som de har, forteller hun.\n\n**Torsdag kunne Dagbladet melde at flere av \u00e5rets toppkanditater har jukset med det etiske, spesielt hva det gjelder merking av annonser. Juryen har likevel valgt \u00e5 ikke diskvalifisere dem.**\n\n\\- Det er ingen tvil om at dette til en viss grad strider mot reglene. Men her m\u00e5 vi sp\u00f8rre oss selv: Hvor mange ganger har ikke disse jentene blogget, twitret og instagrammet i l\u00f8pet av et \u00e5r? , sp\u00f8r juryformann Hans Petter Nyg\u00e5rd Hansen og fortsetter:\n\n\\- S\u00e5 om noe ikke er tydelig merket, er det nok heller en ubevisst handling. Vi lar tvilen komme dem til gode, konkluderer Nyg\u00e5rd Hansen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea5e0311-ace9-4a41-b9bc-07bf96eb28b1"}
+{"url": "https://www.bamnorden.no/produkt/peak-performance-fiolinkasse-grey-black-4-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:58Z", "text": "|               |                                                                                         |\n| ------------- | --------------------------------------------------------------------------------------- |\n| Vekt          | 3,7 kg                                                                                  |\n| Utvendig m\u00e5l  | 74 x 23 x 14 cm                                                                         |\n| Innvendig m\u00e5l | Total lengde: 57 cm, Korpuslengde: 36 cm, \u00d8vre skuldre: 15.5 cm, Nedre skuldre: 19.5 cm |\n\n#### Finner du ikke det du leter etter i nettbutikken?\n\nAlle modellene produsert av BAM France kan leveres p\u00e5 bestilling. Fullstendig prisliste med alle modeller finnes her. Send en e-post til email@example.com eller bruk den gr\u00f8nne chat-boblen for \u00e5 f\u00e5 vite leveringstid. Oppgi varenummer. Vi kan bestille absolutt alle instrumentkasser som BAM produserer.\n\n> Meget forn\u00f8yd med den nye bratsjkassen fra BAM, kj\u00f8pt fra www.bamnorden.no. Det tok bare ca 24 timer fra bestilling til jeg plukket den opp i Bergen\\! Veldig rask og trygg handel\\!\u00a0Takk for det\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5eb0d36-547e-496a-8c5d-41a02bae561b"}
+{"url": "https://tyrkianytt.no/tyrkisk-amerikanske-band-forbedres-dag-for-dag-sier-erdogan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:25:27Z", "text": "Hjem ** Tyrkia ** Tyrkisk-amerikanske b\u00e5nd forbedres dag for dag, sier Erdo\u011fan\n\n\n\n# Tyrkisk-amerikanske b\u00e5nd forbedres dag for dag, sier Erdo\u011fan\n\n18\\. september 2023\n\n# Tyrkisk-amerikanske b\u00e5nd forbedres dag for dag, sier Erdo\u011fan\n\n##### NEW YORK\n\n\n\nForbindelsene mellom T\u00fcrkiye og USA blir bedre dag for dag p\u00e5 grunnlag av gjensidig interesse, har president Recep Tayyip Erdo\u011fan sagt, og hyllet sin avtale med USAs president Joe Biden som banet vei for etableringen av en strategisk mekanisme mellom de to statene. .\n\nAnnonse\n\n\u00abVi har blitt enige med Mr. Biden om \u00e5 styrke vennskapet og samarbeidet v\u00e5rt. Den strategiske mekanismen som vi har bestemt oss for \u00e5 skape med Mr. Biden, bidrar til \u00e5 utdype dialogen v\u00e5r,\" sa Erdo\u011fan i sin tale til den tyrkisk-amerikanske nasjonale styringskomiteen sent 17. september i New York.\n\nErdo\u011fan er i New York for \u00e5 delta p\u00e5 FNs generalforsamling. Han m\u00f8ter ogs\u00e5 representantene for det tyrkiske samfunnet som bor i USA under oppholdet.\n\nDet bilaterale handelsvolumet har overskredet 32 milliarder dollar og har gjort en ny rekord, sa Erdo\u011fan, og lovte at det tyrkisk-amerikanske samarbeidet vil vokse ytterligere i den kommende perioden p\u00e5 grunnlag av gjensidig interesse.\n\n\"Det kan alltid v\u00e6re forskjeller mellom statene. Det er normalt. Men vi er klar over at vi har flere konvergenser og flere muligheter i denne forbindelse. Jeg tror vi tilfeldigvis vil f\u00e5 mer konkrete resultater hvis vi fortsetter \u00e5 handle i enhet, understreket Erdo\u011fan.\n\nKilde: Hurriyet Daily News\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dca1e94-fab4-41c4-886e-c4c72219e696"}
+{"url": "https://cappelendamm.no/_hjertesorg-og-hoydeskrekk-anna-bell-9788202529482", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:10Z", "text": "# Hjertesorg og h\u00f8ydeskrekk\n\nEKTE KJ\u00c6RLIGHET ER BARE TI OPPGAVER UNNA\n\nAbi blir fullstendig knust da kj\u00e6resten Joseph plutselig gj\u00f8r det slutt. Blant alt skrotet hans finner hun en liste over ting han har lyst til \u00e5 gj\u00f8re f\u00f8r han fyller 40. Abi er overbevist om at dersom hun gj\u00f8r alt som st\u00e5r p\u00e5 listen, vil Joseph skj\u00f8nne at hun likevel er den rette og komme krypende tilbake.  \nFor \u00e5 fullf\u00f8re oppgavene p\u00e5 listen, m\u00e5 Abi kj\u00f8pe seg masse nytt sportsutstyr og ta imot all den hjelpen hun kan f\u00e5 av gamle og nye venner. Problemet er bare at oppgavene ikke akkurat passer perfekt for Abi, som verken er s\u00e6rlig sporty eller glad i svimlende h\u00f8yder. Men hva er vel ti adrenalinsjokk mot et langt liv i lykkerus?\n\n\u00abMorsom, gjenkjennelig og godt skrevet, den inspirerte oss til \u00e5 skrive v\u00e5re egne lister over ting vi vil gj\u00f8re\\!\u00bb Daily Express  \n\u00abEn festlig, sprudlende og genial fortelling.\u00bb Heat\n\nLeserne p\u00e5 Goodreads elsker *Hjertesorg og h\u00f8ydeskrekk*:  \n\u00abEn uimotst\u00e5elig, varm og engasjerende roman.\u00bb  \n\u00abDette var en vidunderlig, morsom og annerledes bok. Jeg elsket den fra start til slutt og klarte ikke \u00e5 legge den fra meg.\u00bb  \n\u00abHerlig lesning\\! Full av romantikk, vennskap og festlige scener. Jeg kommer helt klart til \u00e5 lese flere b\u00f8ker av denne forfatteren.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8bb9b8e-fc01-4db1-8b69-e45342211f32"}
+{"url": "https://norskecasinoonline.com/norskespill/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00391.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:52Z", "text": "# Norskespill\n\n# Norskespill \u2013 Velkomstbonus p\u00e5 5000 kr og 50 gratis spinn\n\nNorskespill.com er, som du forst\u00e5r av navnet et casino som i hovedsak retter seg mot det norske markedet. Uten av den grunn ikke \u00e5 godta spillere fra andre land hvor spilling p\u00e5 nett er lovlig.  \nNettstedet er s\u00e5 enkelt at det grenser til det banale, noe som er en absolutt fordel n\u00e5r du bes\u00f8ker casinoet fra en h\u00e5ndholdt enhet, men det blir fort litt blast og kjedelig n\u00e5r du bes\u00f8ker det fra en PC. Imidlertid s\u00e5 er nok dette noe vi m\u00e5 leve med inntil teknologien har funnet en l\u00f8sning p\u00e5 dette, etter hvert ganske s\u00e5 vanlige problemet i dagens casinoverden. Det positive er at casinoet fungerer som en lett sommerbris i nettleseren p\u00e5 mobilen. Skj\u00f8nt hvis du skulle \u00f8nske det s\u00e5 kan du ogs\u00e5 laste ned en dedikert app fra PlayStore for Android enheter eller App store for iOS enheter. Men p\u00e5 den annen side, hvorfor i all verden skulle du \u00f8nske \u00e5 gj\u00f8re det?  \n\\[fcrp\\_review\\_sc room\\_id=\"206\u2033\\]  \nCasinoet som er bygget over et white-label casino fra Everymatrix. Dette betyr et stort og meget bra utvalg av spill, som vi skal se n\u00e6rmere p\u00e5 litt lenger ned. Casinoet styres av det engelske selskapet Smart Magazines. Gjennom Everymatrix s\u00e5 har casinoet spillelisens fra Malta. Det er derfor absolutt trygt og aldeles uproblematisk og opprette en konto og spille p\u00e5 Norskespill.com.\n\n## Spillutvalg\n\nSpilleutvalget p\u00e5 dette casinoet er meget bra. Du finner alle de store utviklerne representert med sine spill. Du finner v\u00e5re skandinaviske favoritter NetEnt, du finner veteranene Microgaming, du finner Betsoft og Play'N Go. Dette betyr at du f\u00e5r et utrolig bra utvalg av spilleautomater og progressive jackpotter, samt at du f\u00e5r tilgang til videopoker, bordspill og til og med odds. Til sammen s\u00e5 finnes det i overkant av 742 forskjellige spill.\n\n## Betalingsmetoder\n\nOgs\u00e5 n\u00e5r det kommer til betalingsmetoder s\u00e5 har dette casinoet et virkelig godt assortiment \u00e5 velge mellom. De er kanskje ikke alle sammen like rett frem \u00e5 bruke, og det skal vi ogs\u00e5 se litt n\u00e6rmere p\u00e5. F\u00f8rst av alt s\u00e5 har vi selvf\u00f8lgelig de gamle og gode betalingskortene, Visa og Mastercard. De er sikre og raske og bruke ved innskudd, men det blir med en gang litt mer kronglete n\u00e5r tiden kommer til \u00e5 gj\u00f8r uttak for disse m\u00e5 gj\u00f8res med bankoverf\u00f8ring og det tar mellom 3-5 virkedager. Det samme gjelder metoden Fundsend, som fungerer litt som et virtuelt betalingskort. Heller ikke her kan uttak gj\u00f8res tilbake til kortet og igjen m\u00e5 vi ty til bankoverf\u00f8ring.  \nDertil s\u00e5 har vi alle casinospilleres favoritt metoder Skrill og Neteller. Begge disse er elektroniske lommeb\u00f8ker hvor innskudd og uttak til casinoet er umiddelbare. F\u00f8rste gangen du bruker Skrill eller Neteller s\u00e5 m\u00e5 du fylle opp kontoen og det kan du gj\u00f8re med ditt vanlige betalingskort. Deretter kan du kan du f\u00e5 utstedt et Mastercard av Skrill eller Neteller som du kan bruke som et hvilket som helst annet betalingskort. EcoCard er ogs\u00e5 en elektronisk lommebok som fungerer p\u00e5 samme m\u00e5te som Skrill og Neteller.  \nDu kan ogs\u00e5 bruke forh\u00e5ndsbetalte kort som PaySafekort, dessverre s\u00e5 kan du ikke gj\u00f8re uttak til dette. Til sist s\u00e5 har du mulighet til \u00e5 bruke bankoverf\u00f8ring og her finner du ogs\u00e5 Trustly Instantbank som lar deg gj\u00f8re \u00f8yeblikkelig innskudd og uttak direkte til og fra din bankkonto. Det er ogs\u00e5 verdt \u00e5 merke seg at innskudd ikke helt gebyrfrie p\u00e5 dette casinoet. Det er derimot uttakene.\n\n## Kundetjeneste\n\nKundeservice p\u00e5 NorskeSpill.com er tilgjengelig fra 10:00 til 24:00 alle dager. Du f\u00e5r hjelp p\u00e5 norsk og du kan ta kontakt via Live Chat eller via e-post p\u00e5 formularet tilgjengelig p\u00e5 hjemmesiden. Men du finner ogs\u00e5 en virkelig bra FAQ (OSS) seksjon hvor du kan finne svar p\u00e5 alle tenkelige og utenkelige sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n## Spillest\u00f8tte\n\nDet vi finner litt merkelig er at Norskespill.com ikke er kompatibelt med Apple Mac og derved sannsynligvis ikke fullt ut kompatibelt med Linux baserte distribusjoner. Dette er noe som i v\u00e5re \u00f8rer h\u00f8rer fortiden til og vi har litt vanskelig for \u00e5 tro at dette fremdeles skal v\u00e6re tilfelle i 2016.\n\n## Bonuser og kampanjer\n\nDette er ikke det casinoet p\u00e5 markedet med flest kampanjer. De har en kampanje kj\u00f8rende og det er velkomstbonusen, hvor du f\u00e5r en 100% matchbonus opptil 5000 kr og 50 gratis spinn p\u00e5 Starburst.\n\n## V\u00e5r konklusjon\n\nDer finnes en rekke casinoer der ute som av en eller annen grunn finner det n\u00f8dvendig \u00e5 kle seg i de norske fargene og profilere seg som et norsk casino. Det er ikke noe galt i det. Det er faktisk helt i orden. Saken er bare den at hvis alle har samme markedsf\u00f8ringsstrategi som to dusin andre og man fors\u00f8ker \u00e5 skape en merkevare, som er til forveksling lik to dusin andre merkevarer, ja da har man ikke noen god strategi, det nytter heller ikke at man var f\u00f8rst. Det blir kjedelig og man forsvinner litt likevel.  \nDet er ingenting i veien med casinoet eller kundetjenesten. Det er et trygt sted \u00e5 spille, din informasjon er trygg, transaksjoner er problemfrie s\u00e5 alt dette er p\u00e5 det t\u00f8rre. Problemet er, i v\u00e5re \u00f8yne, at det er stor fare for at du ikke husker casinoet fordi det forsvinner i en masse av andre r\u00f8de, hvite og bl\u00e5 casinoer som heter Norge eller norsk ett eller annet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b85417d1-dbb8-4f1e-99e8-21ed3de2de36"}
+{"url": "http://www.vindfinn.com/jakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00391.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:31Z", "text": " \n# Jakt\n\n\n\nJeg var med Thomas p\u00e5 g\u00e5sejakt i Sverige, ganske spennende men det var ingen gjess som trodde p\u00e5 lokkefuglene v\u00e5re.\n\n\n\nRiflene l\u00e5 klare p\u00e5 sofaene i stua i starten av bukkejakta. F\u00f8rste bukk ble skutt fra verandaen.\n\n\n\nGjeterhunden er forn\u00f8yd med sin andel av jaktutbyttet.\n\n\n\nBildet over er fra en utrolig artig treningsrunde i august der begge hundene hadde mange situasjoner hver seg. Stuck spontansekunderer.\n\n\n\n\u00a010. sept var vi med enn venn p\u00e5 rypejakt. Det var tett t\u00e5ke store deler av dagen. Vi s\u00e5 litt fugl, men det ble lite skytemuligheter.\n\n\u00a0\n#### Jeg og hundene bruker:\n\n\n\n#### V\u00e5re hunder spiser:\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee041322-9236-452c-a00e-e06ea36311bf"}
+{"url": "https://www.markandbrandy.no/collections/naghedi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00391.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:25:24Z", "text": "Etter 15 \u00e5rs kamp mot overforbruk av sesongbasert mote, bestemte Sara Naghedi seg for en ny tiln\u00e6rming til mote med b\u00e6rekraftige h\u00e5ndvesker som tar dyrevelferd p\u00e5 alvor \u2013 klassiske kvalitetsvesker i vegansk skinn laget for \u00e5 vare. Vi liker det stilfulle designet i kombinasjon med materialet som gj\u00f8r de elegante, men ogs\u00e5 avslappet og sporty.\n\nDiesel er tilbake\\! Sjekk v\u00e5rt utvalg av denim, feminine tees, kjoler og den ikoniske vesken med D-logo. 90-tallet all over again \u2013 we love it\\!\n\n\nPura Utz\n\nPura Utz \u2013 h\u00e5ndlagde smykker av ypperste kvalitet. Hver kreasjon er unik og tilf\u00f8rer en sjener\u00f8s dose WOW til ethvert antrekk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff3f5b1d-d3ed-47c5-8fbb-f45832d4af1d"}
+{"url": "https://www.aldrimer.no/mener-influensavaksine-beskytter-hjertet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:17:08Z", "text": "# USAMener influensavaksine beskytter hjertet\n\n NTB28/07/20201 min\n\n**Influensavaksinen kan f\u00f8re til mindre risiko for hjerteinfarkt, slag og andre hjerteproblemer for mennesker i risikogruppen, hevder amerikanske forskere.**\n\nForskningsarbeidet er ledet av Texas Tech-universitetet, og funnene ble lagt fram for Den amerikanske hjerteforeningen mandag, melder CNN.\n\n**Lavere risiko**\n\nVoksne over 50 \u00e5r som fikk influensavaksinen, hadde en 28 prosent lavere risiko for \u00e5 f\u00e5 et hjerteinfarkt det f\u00f8lgende \u00e5ret, 47 prosent lavere risiko for et drypp og 85 prosent lavere risiko for hjertestans, if\u00f8lge forskerne.\n\nTotalt hadde denne gruppen en 73 prosent lavere risiko for \u00e5 d\u00f8 generelt det p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5ret.\n\n\u2013 Resultatene vi fant er sl\u00e5ende. Det er vanskelig \u00e5 ignorere den positive effekten influensavaksinen kan ha p\u00e5 alvorlige hjerteproblemer, sier Roshni Mandania fra Texas Tech.\n\n***Tips oss:**\u00a0Vet du noe om denne saken eller har du nyhetstips om andre saker du vil at vi skal skrive om?\u00a0Ta kontakt med oss, enten p\u00e5 firstname.lastname@example.org eller via det krypterte\u00a0kontaktskjemaet\u00a0p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller send en kryptert melding via appen Signal til tlf. 4177 5050.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2970253b-efb8-4988-8bb0-98a7fa3b6f69"}
+{"url": "http://www.ekteinterior.com/2020/03/prosjekter-blir-ferdige-i-stuen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:40:27Z", "text": "\n\n  \nGod s\u00f8ndag\\!\n\n  \nHva har dere gjort i dag? Jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 gjort noe vettugt hver dag og i dag satte jeg i gang med h\u00f8yttrykkspyling av terrassen. Fjernet alle ting f\u00f8rst, vasket og s\u00e5 satte ting tilbake. Nydelig. Mange av steinhellene f\u00e5r et lag med mosegr\u00f8nt p\u00e5 seg og det er s\u00e5 utrolig tilfredsstillende \u00e5 spyle det vekk. N\u00e5 er det klart for sommer der ute. :)\n\n  \nHusker dere stolen jeg viste dere i innlegget p\u00e5 nytt\u00e5rsaften? Her er den igjen. Kan dere skj\u00f8nne at Trygve har laget hele fra scratch? Jeg blir helt utmattet bare av \u00e5 tenke p\u00e5 det prosjektet, jeg er alt for ut\u00e5lmodig. Kul er den i hvert fall og stor som en love seat. Den er laget av panseret fra en VW boble.\u00a0\n\n  \nSer dere stuebordet v\u00e5rt ogs\u00e5? N\u00e5 er det ferdig fikset. Ting faller p\u00e5 plass her i stuen og det er s\u00e5 deilig. Tror dere man noen gang blir helt ferdig i hjemmet? Er vel alltid noen prosjekter som st\u00e5r p\u00e5 tur kanskje? Flere bilder av stuebordet blir det i et senere innlegg, n\u00e5 \u00f8nsker jeg deg en fin s\u00f8ndagskveld. Vi blogges.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e923d4c-988e-4eb7-b67c-ade3476e7661"}
+{"url": "https://www.apotekhjem.no/corega-tabs-3min-rensetab-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:30Z", "text": "# Corega tabs 3min rensetabletter\n\n 119,00 \nCorega Tabs 3 min  \n\n\\- Rensetabletter som effektivt renser protesen\n\n  \nRensetabletter i enkeltpakninger til tannproteser. Rensetabletten fjerner enkelt og effektivt matrester, tannstein, misfarginger og bakterier. Forebygger betennelsesreaksjonen protesestomatitt. Protesen etterlates med en frisk smak av mint p\u00e5 bare 3 minutter.  \n\u00a0\u00a0  \nDosering/bruksm\u00e5te: B\u00f8rst protesen forsiktig med en myk b\u00f8rste. Legg protesen i et glass med lunkent vann sammen med en rensetablett. Skyll alltid protesen under rennende vann f\u00f8r den settes p\u00e5 plass igjen. Protesen b\u00f8r rengj\u00f8res hver dag, for \u00e5 f\u00e5 bort bakterier og unng\u00e5 d\u00e5.  \n\u00a0\u00a0\nCorega Tabs 3 min  \n\n\\- Rensetabletter som effektivt renser protesen\n\n  \nRensetabletter i enkeltpakninger til tannproteser. Rensetabletten fjerner enkelt og effektivt matrester, tannstein, misfarginger og bakterier. Forebygger betennelsesreaksjonen protesestomatitt. Protesen etterlates med en frisk smak av mint p\u00e5 bare 3 minutter.  \n\u00a0\u00a0  \nDosering/bruksm\u00e5te: B\u00f8rst protesen forsiktig med en myk b\u00f8rste. Legg protesen i et glass med lunkent vann sammen med en rensetablett. Skyll alltid protesen under rennende vann f\u00f8r den settes p\u00e5 plass igjen. Protesen b\u00f8r rengj\u00f8res hver dag, for \u00e5 f\u00e5 bort bakterier og unng\u00e5 d\u00e5.  \n\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bbdf20b-96f5-412a-a651-f4169e1ffe57"}
+{"url": "https://ellero.ru/dailies-no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:59:03Z", "text": "# Dailies no\n\nPosted on January 10, 2017 by Espen\n\n\n\nLinsene gir en oppfriskende f\u00f8lelse hele dagen. Du finner disse popul\u00e6re endagslinsene her hos LensWay. Vi gir alltid prisgaranti og \u00e5pent kj\u00f8p i m\u00e5neder p\u00e5 alle kontaktlinser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59887c0b-01d9-4765-ac09-d54b85fb4c5c"}
+{"url": "https://www.norcleanas.no/produktkategorier/industristovsugere-361/trykkluftdrevne-stovsugere-400/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:54Z", "text": "# Trykkluftdrevne st\u00f8vsugere\n\nTrykkluftdrevne industrist\u00f8vsugere eller ejektorst\u00f8vsugere er spesielt godt egnet i tyngre industri der du kanskje har h\u00f8yere l\u00f8fteh\u00f8yde, st\u00f8rre mengder st\u00f8v eller grit/spon som skal suges opp eller der elektriske motorer ikke trives. Velg mellom modeller som er spesielt beregnet for oppsamling av generelt lettere st\u00f8v, brennbart materiale og st\u00f8v/v\u00e6sker, fett og oljer, sand eller spon osv. Egne modeller for ATEX-soner i offshore-bransjen eller innen matproduksjon eller trevirke. Fordeler med luftdrevne industrist\u00f8vsugere er ingen bevegelige deler og at det enkelt kan skiftes ut komponenter og filter. Her kan det og spesial tilpasses modeller etter behov. Vi lagerf\u00f8rer deler og tilbeh\u00f8r \u2013 kontakt oss for veiledning.\n\n\n\n# Trykkluftdrevne st\u00f8vsugere\n\nTrykkluftdrevne industrist\u00f8vsugere eller ejektorst\u00f8vsugere er spesielt godt egnet i tyngre industri der du kanskje har h\u00f8yere l\u00f8fteh\u00f8yde, st\u00f8rre mengder st\u00f8v eller grit/spon som skal suges opp eller der elektriske motorer ikke trives. Velg mellom modeller som er spesielt beregnet for oppsamling av generelt lettere st\u00f8v, brennbart materiale og st\u00f8v/v\u00e6sker, fett og oljer, sand eller spon osv. Egne modeller for ATEX-soner i offshore-bransjen eller innen matproduksjon eller trevirke. Fordeler med luftdrevne industrist\u00f8vsugere er ingen bevegelige deler og at det enkelt kan skiftes ut komponenter og filter. Her kan det og spesial tilpasses modeller etter behov. Vi lagerf\u00f8rer deler og tilbeh\u00f8r - kontakt oss for veiledning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d657abf0-6eed-4072-a464-26c522538797"}
+{"url": "https://www.pinkorblue.no/twist-shake-drikkekopp-kid-cup-360ml-pastellbla-a264496.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:06Z", "text": "Disse artikkelene ble ogs\u00e5 kj\u00f8pt\nMed Twist shake-barnekoppen lykkes uavhengig drikking veldig raskt.  \n  \nDet myke, s\u00f8lsikre drikkemunnstykket st\u00f8tter barns aktive livsstil. S\u00e5 ingenting kan s\u00f8le mens du spiller.  \nFruit Mixer er en evolusjon, patents\u00f8kt innovasjon som lar barn og foreldre lage gode drinker. Bare bland forskjellige frukter i vannet og rist.  \nDette skaper en deilig, sunn og naturlig favorittdrink.  \n  \n**Produktdetaljer:**  \n\n  - BPA , BPS, BPF gratis - trygt for deg og barnet ditt.\n  - Materiale: PP-plast\n  - Lekkasjebestandig - slik at barnet ditt kan holde seg aktivt uten \u00e5 s\u00f8le noe\n  - Ekstra bred \u00e5pning - det smarte designet gj\u00f8r p\u00e5fylling og rengj\u00f8ring utrolig enkelt\n  - Ergonomisk design - lett \u00e5 gripe og behagelig \u00e5 holde\n  - Fruktblander - bland favorittfruktene dine i vannet og rist\\! Nyt en fruktig forfriskende drink. Sunt og deilig\\!\n\nHva er eKomi?\n**Hva er eKomi?**\n\neKomi er en uavhengig leverand\u00f8r av nettvurderingstjenester. eKomi genererer og styrer kundeanmeldelser og erfaringer for bedrifter. I tillegg hjelper eKomi bedrifter med kundeunders\u00f8kelser. P\u00e5 denne m\u00e5ten s\u00f8rger eKomi for at tilbakemeldingene fra kundene er autentiske og verdifulle slik at gjennomsiktigheten og sikkerheten til E-commerce ivaretas.\n\n**Hvordan foreg\u00e5r en kundeanmeldelse?**\n\nKun bedrifter som benytter seg av programvarer utviklet og godkjent av eKomi kan bruke eKomi-etiketten til vurdering av egne kundeanmeldelser etter et visst antall kunder har levert sine tilbakemeldinger. eKomi sikrer at kundevurderingene kommer utelukkende fra kunder som har en reell erfaring med leverand\u00f8ren (for eksempel med bestillinger). Dermed kan kunden kun vurdere leverand\u00f8ren hvis eKomi-kunden har f.eks. bestilt noe.\n\n#### 100% ekte kundefeedback\n\nAlle produktanmeldelser kommer fra ekte kunder, som har kj\u00f8pt produktet hos oss.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e32ebc7c-1bbe-46aa-95cd-f781fa01b25c"}
+{"url": "https://hagemotor.no/produkt/yukon-vaerfast-trekk-27%E2%80%B3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00363.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:01Z", "text": "\n\n# Yukon V\u00e6rfast Trekk 27\u2033\n\n890,-\n\nDette vanntette, slitesterke trekket er en flott f\u00f8lgesvenn for din b\u00e5lpanne, og gj\u00f8r det enkelt \u00e5 dekke og beskytte din Solo Stove mot regn og sn\u00f8, noe som sparer deg for tid og krefter med \u00e5 oppbevare den innend\u00f8rs n\u00e5r den ikke er i bruk.\n\nYukon v\u00e6rfast trekk er designet for beskyttelse mot elementene.\n\nFor \u00e5 beskytte din Solo stove Yukon p\u00e5 best mulig m\u00e5te mot vind og v\u00e6r slitasje er dette trekket midt i blinken.  \nTrekket har den perfekte passformen til din Yukon 27? b\u00e5lpanne, s\u00e5 det skal mye til for at det bl\u00e5ser av.  \nIkke bare er Yukon v\u00e6rfast trekk v\u00e6rbestandig, det er ogs\u00e5 solid. Trekket er laget av PVC-belagt polyester noe som gj\u00f8r det 100% vanntett. Dette vil beskytte din b\u00e5lpanne uansett om det regner, sn\u00f8r eller er sterk vind. Dette trekket vil beskytte b\u00e5lpannen din \u00e5ret rundt og vil forlenge b\u00e5lpannens levetid. Bruk trekket mellom hver gang du bruker din Yukon, s\u00e5 er jobben lettere n\u00e5r du skal fyre den opp neste gang.  \nTrekket har et kuppeltak som st\u00f8ttes av et forsterket 6061 aluminiumsstativ (3 mm tykt). Kuppeltaket forhindrer at vann samles p\u00e5 toppen og \u00f8delegger trekket.  \nH\u00e5ndtaket p\u00e5 toppen gj\u00f8r det lett \u00e5 ta trekket av og p\u00e5 din Yukon.  \nHusk \u00e5 la b\u00e5lpannen din avkj\u00f8les f\u00f8r du setter p\u00e5 trekket.\n\nM\u00e5l  \nVekt 1.1 kg\n\nTransport trekket du f\u00e5r med p\u00e5 kj\u00f8pet av din Yukon, er kun ment som bruk for innend\u00f8rs oppbevaring.\n\nDette trettet passer p\u00e5 den nye Solo Stove Yukon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb8c850e-553f-4757-b589-74eec5811bdd"}
+{"url": "https://puvanameta.com.my/index.php/2023/02/21/bordel-berlin-fot-fetish-chatterom-de-beste-sex-dukker-www-bf-downlod/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:14:17Z", "text": "Hovedomr\u00e5dene amateurs forbundet er ansatte og ledere ved fengslene, friomsorgskontorene, elektronisk kontroll (EK), overgangsboliger, regionadministrasjonener, skogsforlegninger, kj\u00f8p kl\u00e6r online menn kristiansund IT tjeneste (KITT) og kriminalomsorgens utdanningssenter (KRUS). Tyskarane trekkjer seg meir og meir tilbake her, men vi h\u00f8rer berre d\u00e5rlege nyheter s\u00f8rfr\u00e5. Tang har st\u00f8rst n\u00e6ringstetthet av alle jordens r\u00e5varer, men er ogs\u00e5 antibakteriell. Vedkommende m\u00e5 alltid selv p\u00e5 egen bekostning fjerne \"unormalt\" avfall som kasserte m\u00f8bler, utstyr, bygningsmateriell av enhver art m.m. Vaktmester/ forretningsf\u00f8rer kan etter avtale fjerne slikt avfall p\u00e5 leietakers/beboers bekostning. Og det gl\u00e6der du dig over? \ud83d\ude42 OVERNATTING: Innsjekk p\u00e5 skoler fra kl 18.00 fredag. Dersom det blir flere enn 10 p\u00e5 hver gruppe, h\u00e5per vi eventuelle foresatte som ikke er p\u00e5 jobb, kan bli med \u00e5 holde orden i rekkene. Boliger er oppf\u00f8rt i tre med st\u00e5ende og liggende trepanelkledning. Det er etablert rasteplasser og satt opp toaletter. Adkomst Fra Str\u00f8ms\u00f8; f\u00f8lg Bj. 08.00-09.00, dette f\u00e5r kroppene v\u00e5re skikkelig i gang. 1-4 pers. pr. suite INKLUDERT I LEIEN ER norsk milf porno nakne modne damer Wifi TV Toalett /dusj Kokemuligheter Kokekar og dekket\u00f8y Vaskemaskin og T\u00f8rketrommel Senget\u00f8y 1-4 pers TILLEGGSUTSTYR 20 fot's \u00e5pen b\u00e5t for 4-5 personer Havfiskestenger Ris\u00f8r kommune har i underkant av 6.900 innbyggere. Der hvor filmen kn\u00e6kkede var, at udenfor kassen var placeret en sk\u00e6rm, som offentligt viste kropsscanningen. Nye kunder m\u00e5 betale p\u00e5 forskudd eller i oppkrav. Med unntak av arrang\u00f8rene fra Bergen, var vi den ledende klubben med v\u00e5re 2 damer og 9 menn. Om vinteren kan du bli med p\u00e5 vinterpadling p\u00e5 Sognefjorden, p\u00e5 trugetur eller guidet fjelltur. 2020 HairLust (Nuvowell ApS), Pl\u00f8ens gate 4, 0181 Oslo \u2013 Org. erotiske leker norsk porno videoer 919454946 09.04.2014 Av K\u00e5re Wahl, Hammerfest For ett \u00e5r siden skrev jeg en artikkel om framtida for norsk gassproduksjon med utgangspunkt i tall fra Oljedirektoratet for 2012. Hva er det viktigste \u00e5 v\u00e6re flink til for \u00e5 lykkes p\u00e5 ditt fagfelt? Pris: Fra 2079,- hos Lampeguru.no Aluvia kan ogs\u00e5 brukes som gulv- eller bordlampe, for eksempel med det nye Umage \"Champagne\" stativet. Han \u00f8nsker \u00e5 poengtere at \"tilknytning ikke er skj\u00f8r\". Takk for at du deltar p\u00e5 helgesprellen v\u00e5r Lekker gaveide . Ved stort trykk i baren s\u00f8rger disse for at baren er st\u00f8dig og ikke blir skj\u00f8vet ut av posisjon. Folkeverkstedet : L\u00e6ringsforl\u00f8p i et digital sl\u00f8ydrom. Hjernen registrerer bevisst bare en br\u00f8kdel av alle mottatte sanseinntrykk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94ff7643-6400-4e74-92fd-2b523cbaf6bc"}
+{"url": "https://www.vondt.net/kronisk-hodepine-og-nakkesmerter-hva-kan-lindre-smertene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:15Z", "text": "# Kronisk Hodepine og Nakkesmerter: Hva kan Lindre Smertene?\n\n**Lesersp\u00f8rsm\u00e5l om kronisk hodepine og langvarige nakkesmerter fra leser som har pr\u00f8vd fysioterapeut, kiropraktor og manuellterapeut med liten effekt.***\u00a0Hva kan lindre smertene?*\u00a0Et godt sp\u00f8rsm\u00e5l, svaret er at det vil vi gjerne fors\u00f8ke \u00e5 hjelpe deg med, men med tanke p\u00e5 at du har hatt liten effekt av konservativ behandling, trening og medikamenter\u00a0\u2013 s\u00e5 m\u00e5 vi understreke at det kan bli vanskelig \u00e5 komme til en effektiv l\u00f8sning p\u00e5 problematikken din, men at vi vil fors\u00f8ke \u00e5 hjelpe deg videre i utredningsforl\u00f8pet. Ta gjerne kontakt\u00a0via v\u00e5r Facebookside\u00a0dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller innspill.\n\n\u00a0\n**Kvinne\u00a0(37 \u00e5r)**: Jeg har cervical hodepine (nakkerelatert hodepine) s\u00e5 og si hver dag, hele tiden. Jeg trener 4 ganger i uken, drikker ikke kaffe, sover i snitt 8 timer hver natt, er hjemmev\u00e6rende uten stress, drikker MASSE vann, og er avholds.\u00a0Jeg har EDS (Ehlers-Danlos Syndrom) / HMS (hypermobilitetssyndrom), og ingen kiropraktor vil s\u00e5 mye som se p\u00e5 meg.\u00a0Har v\u00e6rt hos mange.\u00a0Har Tramadol+Paracet som akutt smertelindring.\u00a0Tips? Har h\u00f8rt snakk om Botox injisert i nakken, men og h\u00f8rt at noen kan bli verre av det.\u00a0Tatt r\u00f8ntgen og MR av nakke, kun liggende. Er det noen i Norge som tar st\u00e5ende MR? M\u00e5 tillegge at jeg hadde en rideulykke der jeg slo meg kraftig i overgang nakke/rygg for noen \u00e5r siden, derav r\u00f8ntgen og MR. Livskvaliteten forringes kraftig av dette, og har gjort det i mange \u00e5r n\u00e5. Er 43 \u00e5r. Hjelp\u2026.?\n\n**Svar:**\u00a0 Ang\u00e5ende hodepinen din \u2013 som du f\u00f8ler at er cervikogen, alts\u00e5 nakkerelatert.\n\n1\\) Hvordan vil du beskrive hodepinen n\u00e5r du f\u00e5r denne? Og hvor er den lokalisert?\n\n2\\) Hvor lenge kan hodepinene vare? Eller er den mer eller mindre konstant?\n\n3\\) Ang\u00e5ende Botox-injeksjon, s\u00e5 kan man bli verre av dette ved feilinjeksjon eller f\u00e5 muskelsvinn (atrofi) \u2013 s\u00e5 det er selvf\u00f8lgelig mer \u00f8nskelig \u00e5 utpr\u00f8ve mer konservativ behandling f\u00f8r man g\u00e5r til det tiltaket. Hvilke konservative, fysikalske behandlingsmetoder har du pr\u00f8vd og is\u00e5fall hvor mange behandlinger?\n\n4\\) Du nevner at du har tatt b\u00e5de r\u00f8ntgen og MR unders\u00f8kelse av nakken. Kunne du v\u00e6re s\u00e5 snill og skrive (ordrett) hva det st\u00e5r under R: (resultat) p\u00e5 disse MR rapportene?\n\n5\\) Ang\u00e5ende rideulykke. N\u00e5r var denne? Og besvimte du i fallet? Hadde du p\u00e5 hjelm?\n\n6\\) Du nevner at problematikken har p\u00e5g\u00e5tt i mange \u00e5r. Hvor mange \u00e5r? Og var det slik at det var bra f\u00f8r dette?\n\n7\\) Med s\u00e5 langvarig hodepineproblematkk \u2013 har det blitt tatt MR caput eller cerebrum? Alts\u00e5 MR unders\u00f8kelse av hodet?\n\nVennlig hilsen,  \nAlexander v/ Vondt.net\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**Kvinne\u00a0(37 \u00e5r)**: Takk for svar\\! Jeg har legetime p\u00e5 tirsdag, og skal be om \u00e5 f\u00e5 utskrift av resultat av r\u00f8ntgen og MR da. Kommer tilbake med svar n\u00e5r jeg har f\u00e5tt det. Ellers:\n\n\u00a0\n1\\. Hodepinen strekker seg fra nakken, via muskelfestene p\u00e5 skallen, over \u00f8rene og fram over \u00f8ynene. Brennende, stikkende f\u00f8lelse, ogs\u00e5 i omr\u00e5det mellom isse og panne. \u00d8ynene. Beggesidig, sjelden ensidig. Starter ofte akutt, ikke snikende. Innimellom en slags \u00abbobleplast-smelling\u00bb rett under huden over \u00f8rene og midt opp\u00e5 hodet. Dette da med \u00f8kt smerte.\n\n2\\. Hodepinen er mer eller mindre konstant, men i en mildere form. Den hodepinen jeg forklarer i pkt 1 er type akutt hodepine. Den kommer uten forvarsel. 3-4 ganger i uken kanskje.\n\n3\\. Jeg har v\u00e6rt hos: -fysioterapeut: opptrening og styrking av muskler (det har jeg fortsatt med siden, ca 4 ganger i uken p\u00e5 helsestudio), akkupunktur med og uten str\u00f8m, massasje. Sikkert 40-50 behandlinger. -Kiropraktor: oppknekking og \u00f8velser. Ca 20 ganger. -Manuellterapeut: han ville ikke ta i meg, men satte akkupunktur for smertelindring. Ble med den ene gangen. Ellers har jeg pr\u00f8vd en del selv, men med fokus p\u00e5 smertelindring. Det v\u00e6re seg kremer og salver med smertelindrende effekt, for \u00e5 f\u00e5 musklene til \u00e5 slappe av, bassengtrening (ble med den ene gangen, da jeg ble fryktelig mye verre i mange dager), \u00f8velser og t\u00f8yninger osv osv.\n\n5\\. Hadde p\u00e5 hjelm, besvimte ikke. Var p\u00e5 ridetur da hesten ble skremt og l\u00f8p ut, og falt av p\u00e5 en issvull. Var sengeliggende i 3 dager. Dette var lille julaften for 10 \u00e5r siden. Var ikke hos lege, da vi ikke har legevakt.\n\n6\\. De siste 6 \u00e5rene har jeg hatt s\u00e5nne \u00abanfall\u00bb, men de kommer gradvis oftere, og etter graviditet og f\u00f8dsel for 3 \u00e5r siden, ukomplisert ellers, har det bare \u00f8kt i intensitet. Kan ikke huske \u00e5 ha hatt mer enn \u00abnormalt\u00bb med hodepine f\u00f8r.\n\n7\\. Har ikke tatt MR caput eller cerebrum som jeg vet, men det skal jeg sp\u00f8rre fastlege om for sikkerhets skyld. Bare i tilfelle det skulle ha noe \u00e5 si, s\u00e5 har jeg irritabel tarm, restless legs syndrom og har hatt en prolaps i korsryggen (15 \u00e5r siden). Jeg setter veldig stor pris p\u00e5 all mulig hjelp.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**Svar:** Ok, da med tanke p\u00e5 at dette har v\u00e6rt s\u00e5pass langvarig hodepineproblematikk s\u00e5 er det lurt \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt en MR caput for \u00e5 utelukke eventuelle patologiske diagnoser og lignende. Dette blir ogs\u00e5 understreket ved at du har gjennomf\u00f8rt omfattende konservativ behandling hos fysioterapeut, kiropraktor, manuellterapeut ++ uten st\u00f8rre effekt. Gi oss en tilbakemelding n\u00e5r du har f\u00e5tt svar fra MR unders\u00f8kelsen. Mest sannsynlig s\u00e5 er det trening (f.eks. av nakke og skuldre) som blir veien videre, men grunnet lang historikk s\u00e5 er det tryggest \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden. Lykke til og god bedring. Du kan ogs\u00e5 pr\u00f8ve f\u00f8lgende r\u00e5d og tips mot hodepine. Yoga, akupunktur, meditasjon og lignende kan v\u00e6re andre gode tiltak.\n\n\u00a0\nVennlig hilsen,  \nAlexander v/ Vondt.net\n\n\u00a0\n\n**Kvinne\u00a0(37 \u00e5r)**:\u00a0Tusen takk for tilbakemelding og \u00f8velser. Disse skal pr\u00f8ves ut. Gir tilbakemelding n\u00e5r jeg har f\u00e5tt svar fra fastlege ang\u00e5ende mulig MR unders\u00f8kelse / videre utredning av hodepinen.\n\n\u00a0\n\u2013 Til info: Dette er en kommunikasjonsutskrift fra meldingtjenesten til Vondt net\u00a0via\u00a0**v\u00e5r Facebookside**. Her kan hvem som helst f\u00e5 gratis hjelp og r\u00e5d ang\u00e5ende ting de lurer p\u00e5.\n\n\u00a0\n**Del gjerne denne artikkelen\u00a0med kollegaer, venner og bekjente via v\u00e5r Facebookside eller andre sosiale medier. P\u00e5 forh\u00e5nd takk.\u00a0**\n\nHvis du \u00f8nsker artikler, \u00f8velser eller lignende\u00a0tilsendt som et dokument med repetisjoner og lignende, s\u00e5 ber vi deg **like** og ta kontakt via f\u00e5r Facebook-side her. Hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l, s\u00e5 er det bare kommentere direkte i artikkelen eller \u00e5 ta kontakt med oss (helt gratis) \u2013 vi vil gj\u00f8re v\u00e5rt beste for \u00e5 hjelpe deg.\n\n\u00a0\nVondt.net er et helsenettsted for Vondtklinikkene om muskel- og skjelettlidelser drevet av autorisert helsepersonell.  \n  \nVondtklinikkene er et faglig nettverk, med over 60000 f\u00f8lgere, av klinikker med ekspertise p\u00e5 muskel- og skjelettlidelser. Du kan finne en av v\u00e5re klinikker eller en anbefalt klinikk i n\u00e6rheten av deg under \"FINN EN KLINIKK\"-lenken.\n\n\u00d8nsker du utredning og hjelp med dine smerter? Trykk **her** for \u00e5 se v\u00e5re tilknyttede klinikker og samarbeidspartnere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03014b1c-0ec5-4b48-bf5b-644c6a1a7907"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/en-ny-mate-a-bo-pa/263134", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00896.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:34:04Z", "text": "# En ny m\u00e5te \u00e5 bo p\u00e5\n\n\n\nSOSIALT SOVEROM: Privatlivets fred bekymrer ikke masterstudent Morten Mathiesen. - Det er en veldig sosial m\u00e5te \u00e5 bo p\u00e5, nesten som \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 telttur, sier han.Bilde: GEIR MOGEN / NTNU\n\n\n\n\n\nEspen Leirset\n\n2\\. des. 2005 - 08:01\n\nI Norge har hus blitt bygget p\u00e5 nesten samme m\u00e5te i 100 \u00e5r. I den perioden har mye forandret seg med tanke p\u00e5 livsstil og familiesammensetninger.\n\n\\- Huset v\u00e5rt er mer kompakt og mer fleksibelt. Om dette er framtidas bolig, er vanskelig \u00e5 si, men man m\u00e5 v\u00e5ge \u00e5 tenke nytt, sier Finn Magnus Rasmussen til Gemini.\n\nHan er en av initiativtagerne til studentprosjektet Tre Stykker, og bor selv i det spesielle huset ved Nidelvas bredd i Trondheim.\n\n\n\n\u2013 Om \u00e9n person har d\u00e5rlig lyd, blir videom\u00f8tet en d\u00e5rlig opplevelse\n\nBeboerne blir ogs\u00e5 forsket p\u00e5. En sosiologistudent og en arkitekt skal blant annet se om det er mulig \u00e5 trives med \u00e5 bo s\u00e5 tett i ett \u00e5r.\n\n  \n### Rom har blitt bokser\n\nIstedet for atskilte soverom har de tre beboerne hver sin lille \u00absoveboks\u00bb p\u00e5 hjul. Disse boksene har flere bruksomr\u00e5der og kan lett forandre st\u00f8rrelse og form. De kan ogs\u00e5 flyttes rundt for \u00e5 skape nye roml\u00f8sninger.\n\nTil og med kj\u00f8kkenet kan trilles ut p\u00e5 verandaen hvis man vil lage middag eller ta oppvasken ute i sola, skriver Gemini.\n\n\u2013 Dette er et veldig kompakt boligkonsept. En nordmann har i gjennomsnitt 50 kvadratmeter boareal \u00e5 boltre seg p\u00e5, mens en kineser bare har fem. Vi har 16\u201317 hver. Med dette konseptet fors\u00f8ker vi \u00e5 utnytte arealene p\u00e5 en annerledes og mer \u00f8konomisk m\u00e5te, sier Hilde F\u00f8rst\u00f8yl.\n\n  \n### Milj\u00f8vennlig bygg\n\nEt annet stikkord er \u00f8kologi. Under planleggingen var det et m\u00e5l \u00e5 tenke p\u00e5 ressursbruk, b\u00e6rekraftig utvikling, milj\u00f8vennlig materialbruk og energibesparelse.\n\nBortsett fra de store glassarealene best\u00e5r huset av massivt tre. Dette gir god isolasjon og er energibesparende. Det er brukt bare \u00f8kologiske materialer, og huset har eget renseanlegg.\n\nN\u00e5r prosjektet avsluttes om et \u00e5rs tid, skal huset tas ned og selges. Overskuddet skal settes i et fond for \u00e5 gi \u00f8konomisk hjelp til andre studentprosjekter ved NTNU.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e41012cb-7f64-457f-957c-06d9355e70e0"}
+{"url": "https://no.aiseesoft.com/how-to/increase-mp4-volume.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:39Z", "text": "# Topp 3 volumforsterkere for \u00e5 \u00f8ke MP4-volumet \\[Detaljert veiledning inkludert\\]\n\nOktober 27, 2021Ashley Mae\n\nDet er et vanlig behov **\u00f8ke MP4-volumet**. Den gode tingen er at b\u00e5de datamaskinen og mediespilleren din tilbyr en enkel m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re volumet h\u00f8yere. Liker du \u00e5 \u00f8ke videovolumet utover det maksimale?\n\nDette innlegget vil hovedsakelig snakke om hvordan du kan \u00f8ke MP4-volumet over det vanlige maksimumet. 3 flotte MP4-volumforsterkerverkt\u00f8y anbefales for deg for \u00e5 gj\u00f8re videoen enklere \u00e5 spille h\u00f8yere.\n\n\n\n## Del 1. Beste volumforsterker for \u00e5 \u00f8ke MP4-volumet\n\nFor \u00e5 \u00f8ke MP4-volumet p\u00e5 datamaskinen utover standard 100 %, kan du stole p\u00e5 den kraftige MP4-volumforsterkerprogramvaren, Video Converter Ultimate. Det er et verkt\u00f8y for redigering og konvertering av videolyd med alle funksjoner som har mange nyttige verkt\u00f8y, inkludert et spesifikt Volume Booster. Som en MP4 volumforsterker lar den deg \u00f8ke standard maksimalt volum til 200 %.\n\n  - Beste MP4 volumforsterker for \u00e5 \u00f8ke det maksimale volumet til 200 %.\n  - \u00d8k volumet av videoer/lyder i over 500 formater og opprettholde kildelydkvaliteten.\n  - Tilby redigeringsfunksjoner som kutt/beskj\u00e6r/roter/sl\u00e5 sammen, juster effekter og forbedre kvaliteten.\nTrinn 2:\n\nKlikk p\u00e5 det store plussikonet for \u00e5 legge til MP4-videoen din. Etter det kan du dra volumlinjen fra venstre til h\u00f8yre for \u00e5 \u00f8ke videovolumet. I l\u00f8pet av dette trinnet har du ogs\u00e5 lov til \u00e5 stille inn lydspor, tilpasset forsinkelse, justere ulike utgangsinnstillinger, gi nytt navn til filen og utf\u00f8re andre operasjoner. Klikk p\u00e5 Eksport for \u00e5 bekrefte at MP4-volumet \u00f8ker.\n\n\n\nForuten MP4 lar denne videovolumforsterkerappen deg ogs\u00e5 \u00f8ke det maksimale volumet av video-/lydfiler i andre formater, inkludert MOV, AVI, FLV, MKV, AAC, M4A, WMA, WMV, MP3, FLAC og mer. Som nevnt ovenfor, har den ogs\u00e5 mange andre nyttige verkt\u00f8y, du kan laste den ned gratis og pr\u00f8ve.\n\n## Del 2. \u00d8k MP4-volumet ved \u00e5 bruke VLC\n\nVLC Media Player er en av de mest popul\u00e6re spillerne som kan hjelpe deg med \u00e5 \u00f8ke MP4-volumet. Den er kompatibel med Windows 11/10/8/7, macOS og Linux. Hvis du f\u00e5r VLC installert p\u00e5 datamaskinen din, kan du bruke den til \u00e5 gj\u00f8re avspillingsvolumet til MP4-videoen h\u00f8yere. Som en MP4-volumforsterker er VLC ogs\u00e5 i stand til \u00e5 \u00f8ke standard maksvolumet opp til 200 %.\n\nTrinn 1:\n\n\u00c5pne VLC Media Player og last inn MP4-filen din for avspilling. Klikk p\u00e5 lyd menyen \u00f8verst, og velg deretter \u00d8ke volumet alternativet fra rullegardinlisten. Med hvert klikk p\u00e5 \u00d8k volum kan du \u00f8ke maks MP4-volumet med 5 % gradvis.\n\n\n\nTrinn 2:\n\nN\u00e5r du spiller av en MP4-video med VLC, kan du ogs\u00e5 h\u00f8yreklikke p\u00e5 avspillingsvinduet, velg verkt\u00f8y og deretter g\u00e5 til Justeringer og effekter vindu. Her kan du tilpasse Equalizer og andre alternativer for \u00e5 \u00f8ke MP4-volumet.\n\n\n\n## Del 3. \u00d8k MP4-volumet gratis online\n\nFor \u00e5 \u00f8ke videovolumet kan du ogs\u00e5 g\u00e5 til den gratis online MP4 volumforsterkeren. Her tar vi det popul\u00e6re Video H\u00f8yere som et eksempel for \u00e5 vise deg **hvordan \u00f8ke MP4-volumet online**.\n\nTrinn 1:\n\nI nettleseren din, s\u00f8k etter og g\u00e5 deretter til Video H\u00f8yere nettstedet. Klikk S\u00f8k for \u00e5 velge og laste opp MP4-filen. Maksimal filst\u00f8rrelse er begrenset til 500 MB.\n\n\n\nTrinn 2:\n\nS\u00f8rg for at du velger \u00d8k volumet handling, og velg deretter passende desibel. Klikk p\u00e5 Last opp fil knapp. Det vil ta litt tid \u00e5 fullf\u00f8re MP4-filopplastingen og volumet \u00f8ke. Etter det kan du klikke p\u00e5 Last ned fil for \u00e5 lagre den redigerte videoen p\u00e5 datamaskinen.\n\n## Del 4. Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l om Hvordan \u00f8ke MP4-volumet\n\nHvordan \u00f8ke volumet uten MP4 volumforsterker?\n\nHvis du ikke vil \u00f8ke MP4-volumet med en tredjeparts volumforsterkerapp, kan du velge \u00e5 koble enheten til en ekstern h\u00f8yttaler for \u00e5 gj\u00f8re volumet h\u00f8yere.\n\nHvordan \u00f8ke volumet p\u00e5 YouTube?\n\nN\u00e5r du ser p\u00e5 en YouTube-video og \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ke volumet, kan du klikke eller trykke p\u00e5 videoen for \u00e5 f\u00e5 opp volumikonet. Deretter drar du bare glidebryteren til h\u00f8yre for \u00e5 gj\u00f8r YouTube-videoen h\u00f8yere.\n\nEr det en m\u00e5te \u00e5 \u00f8ke volumet p\u00e5 Android?\n\nFor \u00e5 \u00f8ke volumet over det maksimale volumet p\u00e5 Android-telefoner, m\u00e5 du stole p\u00e5 en tredjeparts volumforsterker-app. Du kan enkelt finne mange volum\u00f8kende apper fra Google Play.\n\nkonklusjonen\n\nLyst til \u00e5 **\u00f8ke MP4-volumet** selv om den er i maksimal posisjon? Dette innlegget deler 3 flotte MP4-volumforsterkerverkt\u00f8y for \u00e5 hjelpe deg med det. Med det kan du ogs\u00e5 senk volumet av videoen. Du kan velge den du foretrekker for \u00e5 gj\u00f8re videoen avspilling h\u00f8yere med letthet.\n\nHva synes du om dette innlegget?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8767c899-88b7-4d7b-8f65-b8ec845456e8"}
+{"url": "https://naturviter.blogspot.com/2010/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:50Z", "text": "Naturviterlinja p\u00e5 Sol\u00f8r videreg\u00e5ende skole studiested S\u00f8nsterud, er en m\u00e5te \u00e5 ta studiekompetanse p\u00e5, med fokus p\u00e5 naturressurser, biologi og friluftsliv.\n\n## Kanotur Atnadalen\n\n  \n\n## mandag 27. september 2010\n\n### Skytebanen\n\n  \n  \n\u00a0I g\u00e5r l\u00e6rte vi litt om de forskjellige dyrene som lever i fjellomr\u00e5dene. l\u00e6rte om Moskus, Fjellrev og Villrein. L\u00e6rte blant annet at Moskusen veier fra ca 250 kg til 400 kg. og kan l\u00f8pe i ca 60 km i ulenttereng. \u00a0moskusen ble innf\u00f8rt til Norge \u00a0i \u00e5r 1932.  \n\n  \nI dag har vi v\u00e6rt p\u00e5 skytebanen, for noen i klassa skulle skyte treningskudd f\u00f8r storviltpr\u00f8va. For og kunne ta denne pr\u00f8va m\u00e5 man ha jegerpr\u00f8ven + v\u00e6re fylt 16 \u00e5r. men da m\u00e5 du ha med deg en annen voksen person som skal sitte ved deg p\u00e5 post under selve jakta. ogs\u00e5 m\u00e5 dem skyte 30 treningskudd fordelt p\u00e5 to \u00f8kter. det vil si du kan ikke skyte alle 30 skuddene rett etter hverandre du m\u00e5 enten skyte dem p\u00e5 forskjellige tidspunkt p\u00e5 dagen eller p\u00e5 to forskjellige kvelder.  \n\nAlle i klassa skulle f\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 skyte med rifle, vi s\u00e5 p\u00e5 hvordan man anviser hvor skyterene har truffet p\u00e5 skivene. Man bruker ofte klokken for og beskrive hvor p\u00e5 skiven skyter traff, som eksempel en 7. klokken 9. betyr at man har truffet i sirkelen som har verdi 7 og at du traff rett ut til venstre.\u00a0  \n  \nfikk forklart hvordan man skulle sitte n\u00e5r man skylle skyte, for og f\u00e5 best mulig ressultat. Man m\u00e5tte sitte i en behagelig stilling med beinene, man m\u00e5tte lene albuene p\u00e5 kneea for at man skulle f\u00e5 mest mulig st\u00f8tte til v\u00e5penet.\u00a0  \n  \nSkrevet av : Ida Johanne og Helge  \n\nida  kl. \n\n11:10  6 kommentarer:      \n\n## onsdag 22. september 2010\n\n### Kamuflasje\n\n  \n  \nOnsdag den 15. september da vi skulle sette ut fiskenett fant vi denne lille skapningen i b\u00e5ten.  \n  \nFredag den 17. september skulle vi se p\u00e5 insektene vi fant p\u00e5 onsdagen i luper. Vi fikk da se mere detaljer p\u00e5 larven, blant annet at den hadde masse sm\u00e5 h\u00e5r p\u00e5 hodet.  \n  \nSimen(l\u00e6reren v\u00e5r) lette p\u00e5 nettet og i alle insektsb\u00f8kene som fantes p\u00e5 skolen, for \u00e5 finne ut hvilken larve det var vi hadde funnet. Ingen vellykkede treff, det eneste vi fant ut var at den h\u00f8rer til i m\u00e5ler-familien. Hvis du er interessert i \u00e5 lese litt om m\u00e5lere, kan du ta deg en titt p\u00e5 denne nettsiden: http://no.wikipedia.org/wiki/M%C3%A5ler.  \n  \nFor \u00e5 gjemme seg for rovdyr setter den seg p\u00e5 kvister som er dekket av kvistlav, p\u00e5 avstand vil den ikke bli sett da m\u00f8nsteret den har p\u00e5 ryggen er nesten helt likt laven.  \n  \nVi har n\u00e5 denne lille skapningen i en boks(uten lokk) hvor den f\u00e5r ferske blader hver dag, og vi h\u00e5per n\u00e5 p\u00e5 at den skal formere seg slik at vi kan f\u00e5 se hvilken sommerfugl den utvikler seg til.  \n  \n  \n  \nVi starta dagen med og fyre opp b\u00e5l i klasserommet, var ganske kaldt p\u00e5 morgenen.  \n\netter det fulgte biologi om fjellet som \u00f8kosystem, grunnen til dette er at klassen skal p\u00e5 en tre dagers tur til Dovre i neste uke. n\u00e5r vi er der skal vi se p\u00e5 hvordan arter som vokser/lever p\u00e5 fjellet. s\u00e5 \u00e5 p\u00e5 de ulike sonene som er p\u00e5 ett fjell og hvilke arter som lever der. jobbet ogs\u00e5 med oppgaver og \u00f8kosystemet p\u00e5 fjellet.  \n\n  \nEtter Lunsj starta vi med og planlegge litt om turen (Nevnt ovnenfor), laget en utstyrsliste om hva klassen skulle ha med som fellesutstyr. fikk fortalt litt om hva klassen skulle gj\u00f8re de forskjellige dagene.  \n  \n  \nS\u00e5 ogs\u00e5 litt p\u00e5 \u00e5rsplanen innen programfaget, s\u00e5 vi har litt bedre innblikk p\u00e5 hva som skal skje gjennom \u00e5ret. Noe av det vi skal gj\u00f8re etter h\u00f8stferien er i uke 42 har vi om geologi og vegetasjonstyper. og i uke 43 har vi om drift og vedlikehold.  \nda har dere en liten oversikt over hva vi skal drive med en liten stund fremover :)\\!  \n  \nDenne uka her har vi i hovedsak, og planlegge turen :)  \n\n  \nSkrevet av: Ida Johanne og Helge  \n\nida  kl. \n\n14:03  6 kommentarer:      \n\n## tirsdag 21. september 2010\n\n### Uke 37. 16.09.2010 Torsdag.\n\n  \nDenne dagen dro vi ut for og sette igang med pr\u00f8vefiske. vi satte ut 8 garn og samlet flere sm\u00e5kryp.  \nvi dro til Gransj\u00f8en og begynte dagen med \u00e5 sette ut garn, alle 12 kunne ikke v\u00e6re i 2 b\u00e5ter p\u00e5 en gang. s\u00e5 noen var p\u00e5 land \u00e5 s\u00e5 ette sm\u00e5kryp og noen var ute \u00e5 satte ut garn det ble bytte litt senere.  \npoenget med \u00e5 sette ut garn er \u00e5 se hva slags fisk som er i Gransj\u00f8en og antall av hvert slag. man ser ogs\u00e5 hvor store de er og vekt. Vi fikk masse abbor og 3 gjedder.  \nEtter at vi hadde tatt og garna og funnet nok sm\u00e5kryp s\u00e5 dro vi til Rogsj\u00f8en hvor det er bedre \u00e5 rense garn. Der m\u00e5lte vi lengde og vekt, det ble notert i et skjema.  \n  \nVi avsluttet dagen med \u00e5 dra tilbake til skolen og s\u00e5 og rensa fiskene vi hadde f\u00e5tt i garna.\n\nAnne Karin  kl. \n22:46  10 kommentarer:      \n\n### Uke 37. 15.09.2010 Onsdag.\n\n  \nDenne dagen dro vi ut til Gransj\u00f8en og satte ut de 8 garna vi skulle sette ut for og se hva slags fisk som er i vannet og hvor mange av hvert slag.  \nVi fikk ogs\u00e5 en liste som vi skulle gjennomf\u00f8re alts\u00e5 \u00e5 sjekke siktdybde, det er en m\u00e5te \u00e5 se hvor langt ned i vannet man klarer \u00e5 se. Det er en hvit skive som senkes ned i vannet. Vi sjekket ogs\u00e5 hva slags vegetasjon som var rundt og i vannet, hva slags sm\u00e5kryp som lever i strandkanten og PH verdien forskjellige steder i vannet.  \n  \n  \nVi hadde en fin og god matpause og fortsatte litt med \u00e5 ro litt ute i vannet og sette de siste garna.  \nVi dro hemmatte til kvart over 3 og avsluttet dagen med en liten prat.\n\n Lagt inn av  \n\nAnne Karin  kl. \n\n22:46  9 kommentarer:      \n\n### Pr\u00f8vefiske ved Gransj\u00f8en 09.09.10\n\n  \nVi reiste oppover til Gransj\u00f8en, p\u00e5 Kynna. Denne dagen skulle vi gjennomf\u00f8re og sjekke; PH verdien, siktdybden, Grader og hvilke ulike insekter det er i vannet. Vi ble delt inn i grupper da vi kom frem til Gransj\u00f8en. Noen av gruppene skulle v\u00e6re i b\u00e5t. Vi hadde to b\u00e5ter til Disp. S\u00e5 det ble til at en b\u00e5t tok \u00e5 sjekket Temperaturen, PH Verdien og siktdybden. Den andre b\u00e5ten Fanget insekter. Det var ogs\u00e5 en gruppe som ble igjen p\u00e5 land, og de fanget insketer de ogs\u00e5.\n\n Lagt inn av  \n\nJ\u00f8rgen K  kl. \n\n22:45  10 kommentarer:      \n\n## mandag 13. september 2010\n\n### Fredag- due,ande og g\u00e5sejakt\n\n  \nFredag:  \n  \nVi sto opp klokka 5 om morgenen og kokte oss en kaffe og snakket om hva vi skulle gj\u00f8re denne dagen. Planen var at Trond Erik, Trevor og Knut Arne skulle snike oss ut s\u00e5 tidlig som mulig for og se etter r\u00e5dyrbukk og ender som l\u00e5 nede ved sj\u00f8en. E etter det var planen at vi skulle dra tilbake til der vi var p\u00e5 torsdag og jakte mere due, g\u00e5s og ender.  \nMen f\u00f8r vi begynte alt sammen m\u00e5tte vi jo ha oss litt mat, for uten mat og drikke duger jo helten ikke.  \n  \nVi gikk etter det langs \u00e5ker kanten ned til sj\u00f8en, men det var verken ender eller r\u00e5dyrbukker og se.  \nMen da vi skulle g\u00e5 tilbake s\u00e5 vi ei r\u00e5dyrgeit flygende over jorde, men det var jo ikke det vi var ute etter, s\u00e5 vi gikk tilbake til huset vi har f\u00e5tt l\u00e5nt.  \n  \nMen da vi skulle dra der ifra og bort til jordene vi skulle jakte p\u00e5 stoppet noen folk oss og spurte om vi hadde en kniv, for de hadde akkurat kj\u00f8rt p\u00e5 ei r\u00e5dyrgeit.  \nVi sa ja, da sa de at vi likes\u00e5greit kunne ta hele dyret, for de tenkte at det hadde v\u00e6rt fin l\u00e6rdom for oss elever og se hvordan man vommer viltet.  \n  \n  \n  \nS\u00e5 da m\u00e5tte vi sette igang med vommingen, det tok J\u00f8rgen hovedansvaret for sammen med Knut Arne.  \nDet gikk med en god del tid til det, s\u00e5 vi fikk ikke dratt derifra f\u00f8r klokken var halv 8, det er jo litt seint og sette seg ut s\u00e5 seint, men vi m\u00e5tte da pr\u00f8ve.  \n  \nF\u00f8rst kj\u00f8rte vi ned til det stedet Knut Arne skj\u00f8t ei g\u00e5s dagen f\u00f8r for \u00e5 se om det satt noen der idag, men det gjorde det ikke.  \nS\u00e5 da dro vi ut og satt ut lokkefuglene og ventet p\u00e5 at det skulle komme noen.  \nMen f\u00f8r Ola og Knut Arne fikk satt seg ut s\u00e5 de at det satt mange ender p\u00e5 ett tjern som er utp\u00e5 jordet. Da fl\u00f8g Knut Arne bort dit og fikk skutt to stokkender, men Ola hadde maks uflaks at hagla hans klikka da han skulle skyte etter den anda han hadde tenkt til \u00e5 ta, men de fikk da to ender.  \nTrond Erik og Trevor hadde ikke s\u00e5 veldig flaks, det kom en stor flokk med kr\u00e5ker rett over oss hvor vi fikk skutt to stykker, men den ene vi skj\u00f8t landa mitt utti potet\u00e5keren s\u00e5 den fant vi ikke igjen.  \n  \nDa klokken n\u00e6rmet seg 9 var det slutt, for da skulle vi m\u00f8te de andre elevene som ikke hadde sovet i huset denne natta.  \nDa de kom snakket Knut Arne litt om hva vi hadde skutt f\u00f8r vi tok veien til huset vi holdt til ved.  \n  \nDa vi kom dit fikk vi utdelt arbeidsoppgaver, noen skulle tenne b\u00e5l, noen skulle rydde inne og andre skulle gj\u00f8re klart til en vilparade.  \nEn viltparade er at man lager en firekant med b\u00e5l ihvert hj\u00f8rne og legge granbare i midten. D da det er klart legger man dyrene inne i den firkanent etter hvilket dyr som er (verd mest).  \nDa alt det var klart skal den som har organisert jakta snakke litt om \u00e5ssen jakta har godt ogs\u00e5 skal han dele ut en premie/bevis til dem som har skutt et vilt.  \nDa fikk Trevor en furu pinne som bevis p\u00e5 kr\u00e5ke, J\u00f8rgen fikk ett korstr\u00e5 som bevis p\u00e5 skutt due og Ola fikk ett bj\u00f8rkeblad som bevis p\u00e5 skutt and. Alt dette for og bevise den siste hedringen av viltet.  \n  \nDa alt var unnagjort pakken vi sakene i bilen og dro til skolen og ryddet bilene og pakket ut sakene f\u00f8r vi tok helga.  \n  \nMye av det vi snakket om denne dagen kunne jeg ifra f\u00f8r av, men det med viltparade var helt nytt for oss, det var veldig spennende og l\u00e6re det, og det er noe vi skal begynne med ifra n\u00e5 av.  \n  \nM\u00e5 takke l\u00e6rerne for to flotte dager ute p\u00e5 jakt, og dette er noe vi h\u00e5per vi kan gj\u00f8re mer av.  \nOg en stor takk til dem vi fikk l\u00e5ne huset av, det var sikkelig koselig og h\u00e5per vi kan l\u00e5ne den igjen.  \n  \nTakk for oss \\<\\!--\\[if \\!supportLineBreakNewLine\\]--\\> \\<\\!--\\[endif\\]--\\>\n\nTrond Erik\n\n20:43\n\n 11 kommentarer:      \n\n### Jakt Torsdag\n\n  \n  \n\nTorsdag 02.09.10:  \nI dag var det jakt som sto p\u00e5 programmet. Det var nemlig tid for duejakt med skola, noe som mange hadde gledet seg til. Det var ogs\u00e5 mulighet for ande - og g\u00e5sejakt ogs\u00e5. Vi startet p\u00e5 skytebana med lerdueskyting. Alle fikk pr\u00f8ve en serie p\u00e5 25 skudd hver. Og s\u00e5 var det noen i klassen som skulle tilbake p\u00e5 skola og noen som skulle p\u00e5 jakt. Vi som reiste ut p\u00e5 jakt dro til Verken eller i n\u00e6rheten da og satt oss p\u00e5 noen av jordene der. Ogs\u00e5 var det noen som satt seg ved Glomma og jaktet g\u00e5s og ender. L\u00e6reren ble med ned til Glomma hvor han bommet p\u00e5 ei g\u00e5s med rifle. Ogs\u00e5 satt vi oss ned p\u00e5 jordene og ventet. Da vi bestemte oss for \u00e5 dra inn igjen hadde vi med ei g\u00e5s og 2 duer. Men utover kvelden ble det ei and ogs\u00e5.  \nVi var s\u00e5 heldig som fikk bruke ei hytte til \u00e5 ligge i. Etter mye god mat s\u00e5 var det bare \u00e5 legge seg og glede seg til neste dag.\n\n  \n\n\nRiktig forsering av bresprekk\n\n  \n\n\nP\u00e5 toppen av Kalven 2000 moh. Toppen kan bare n\u00e5s ved \u00e5 f\u00f8rst krysse breen.\n\n  \nIsgrotte laget av en breelv\n\n\n\nHit gikk breen p\u00e5 midten av 1700 tallet. P\u00e5 moreneryggen er det fremdeles ikke kommet s\u00e5 mye vegetasjon.\n\n  \n\nP\u00e5fyll av drikke er viktig etter en lang dag p\u00e5 breen\n\n11:18  1 kommentar:      \n\n### Brekurs S\u00f8ndag 29. August.\n\nAv Stine Johanne og J\u00f8rgen  \n  \nS\u00f8ndag  \n  \nP\u00e5 s\u00f8ndag skulle vi reise hjem igjen, etter en hard og l\u00e6rerik uke i Jotunheimen. Da vi v\u00e5knet opp s\u00f8ndag morgen var det litt sn\u00f8 p\u00e5 bakken, var ganske kaldt og st\u00e5 opp.  \n  \nVi pakket sekkene og pakket ned teltene. Etter vi hadde pakket ferdig hadde vi et siste m\u00f8te sammen med guidene. Da hadde vi en evaluering om uken som hadde g\u00e5tt, hva vi synes om turen og hva guidene synes om turen.   \n  \n  \nS\u00e5nn s\u00e5 det ut da vi stakk hodet ut av teltet s\u00f8ndag morgen\\! \n\n  \nStine Johanne\n\n kl. \n\n10:50\n\n 9 kommentarer:      \n\n### Brekurs-l\u00f8rdag\n\n  \n\nAv, Trevor, Nils og Mats. \n\nL\u00f8rdag, 28 August\n\n  \n\nVi var 2 grupper som hadde forskjellige m\u00e5l for dagen.\n\nGruppe 1. hadde m\u00e5l om \u00e5 n\u00e5 Kalven, som er en topp p\u00e5 n\u00e6rmere 2000 moh. Denne toppen kan kun n\u00e5s ved \u00e5 krysse breen. Vi sto opp kl 7 om morgenen og gikk fra leieren kl 09:15. vi gikk opp til breen og satte p\u00e5 oss seler og bant oss inn i ett taulag, vi skulle ogs\u00e5 l\u00e6re oss \u00e5 orientere p\u00e5 bre. Vi startet \u00e5 vandre med GPS, men fant ut at det vare mye lettere med kart og kompass, vi orienterte oss gjennom det tunge sn\u00f8v\u00e6ret mot Kalven, etter ett par timer kom vi til kanten av fjellet, der bant vi oss ut av taulaget og la igjen bre utstyret. Vi brukte 45-60 minutter p\u00e5 \u00e5 bestige toppen. Nesten p\u00e5 toppen oppdaget vi Norges h\u00f8yest voksende plante (Issoleie) kan vokse p\u00e5 2370 moh. det var en 6-7 timers tur.\n\n  \nGruppe 2, vi hadde som m\u00e5l \u00e5 l\u00e6re om \u00e5 orientere oss p\u00e5 bre ved hjelp av kart og kompass. Deretter skulle vi opp p\u00e5 breen og klatre ned i isgrotter. N\u00e5r vi var i bunn p\u00e5 isgrotten m\u00e5tte vi klatre opp selv men hvis du ikke kom opp selv kunne du bli dratt opp av bref\u00f8reren. Vi var ogs\u00e5 nede i en isbr\u00f8nn som var 10-12 meter djup, det var ganske kaldt og bl\u00f8tt nede i isbr\u00f8nnen. En isbr\u00f8nn blir dannet ved at isen smelter og danner en liten bekk/elv p\u00e5 breen og denne graver seg ned djupere og djupere i breen. Mange artige utfordringer denne dagen. \n\n  \n\n  \n 7 kommentarer:      \n\n### Brekurs - Fredag\n\nav Mads Emil og Ola  \n  \n\nKlokka 09.00 startet dagen v\u00e5res . Vi skulle l\u00e6re hvordan Kamerat redning p\u00e5 sn\u00f8 utf\u00f8res , med litt bl\u00e5is leik p\u00e5 slutten av dagen.  \n  \n  \nDagen startet som vanlig med en 2km lang g\u00e5tur opp til isbreen. P\u00e5 vei opp til isbreen fikk vi vite dagens art, Som p\u00e5 Fredag var harerug. Da vi kom opp til isbreen delte i oss inn i taulag. Da vi hadde f\u00e5tt p\u00e5 oss alt utstyret S\u00e5 gikk ett stykke opp p\u00e5 breen til vi fant en passende bresprekk Som vi kunne utf\u00f8re kamerat redning i. Redning p\u00e5 sn\u00f8 er nesten akkurat det samme Som Redning p\u00e5 is, Bortsett fra at mann legger en sekk under tauet der tauet g\u00e5r ned til han som henger nede i bresprekken. grunnen til at vi bruker sekk under tauet er for at tauet ikke skal forsvinne ned i sn\u00f8en, viss det forsvinner ned i sn\u00f8en vil det bli ubehagelig for den Som henger nede i bresprekken \u00e5 bli dratt opp igjen gjennom sn\u00f8en.  \n  \nBl\u00e5is leiken var en kombinasjon av klemknutegang, rappellering og klatring, ved hjelp av \u00e5 is\u00f8kser og steggjern. Alle fikk tilbud om \u00e5 pr\u00f8ve de forskjellige aktivitetene og de fleste pr\u00f8vde Det. vi gikk ned av isbreen p\u00e5 slutten av dagen. Vi gikk gjenom alt vi hadde gjort klokka 20.00.  \n  \n  \nDet var en l\u00e6rerik dag med nye tekkniker til redning. Vi hadde det morsomt med bl\u00e5is leik, der l\u00e6rte vi hvordan klemknutegang foregikk og hvor t\u00f8ft Det var \u00e5 klatre opp en isvegg.  \n  \n  \nDagens plante: Harerug  \n  \n  \nDette er en spiselig plante som b\u00e5de mennesker og dyr har nytte av. Denne urten kan kurere s\u00e5r hals og mer. Harerug er utbredt i de nordlige omr\u00e5der i Europa , Asia og Amerika . Den er 5-30 cm h\u00f8y og har no grov men kort jordstengel . Den blomstrer med hvite eller rosa som sitter tett i tett p\u00e5 en liten akse , du kan lese mer om harerug her : http://www.rolv.no/urtemedisin/medisinplanter/bist\\_viv.htm  \n  \n   \n  \n  \n\nTorsdag 26.08.10:\n\n  \n  \n  \n\nI dag var det redning p\u00e5 is som sto p\u00e5 programmet. Vi startet dagen tidlig i dag fordi det var dusjing p\u00e5 Sognefjellshytta f\u00f8r kl 17.00. S\u00e5 dagen startet kl 08.30 og da var det avmarsj fra leiren. Ved foten av breen bandt vi oss inn i taulag og begynte \u00e5 g\u00e5 oppover breen, til en bresprekk der redningen skulle foreg\u00e5.  \nRedning foreg\u00e5r ved at en person blir firt ned i en sprekk og s\u00e5 skal resten av laget redde h\\*n. N\u00e5 er det vikitg at hver person kjenner sin egen oppgave. Nummer to sin oppgave er \u00e5 avlaste hovedtauet og sikre det. Nummer tre er \"kj\u00f8ttvekten\" og skal holde hoved tauet stramt hele tiden. Og den siste skal komme seg bort uten \u00e5 koble seg av hoved tauet, og komme seg til kanten av sprekken og h\u00f8re om alt er bra med den som datt og kaste ekstra tau ned tel h\\*n og f\u00e5 h\\*n opp igjen. Da m\u00e5 personen som kom seg til kanten skru inn en is skrue og sikre ordentlig rundt der s\u00e5 alt er trygt. Da dette er gjort er personen klar til \u00e5 reddes.\n\n  \n  \nDa vi var ferdig p\u00e5 breen var det tid for \u00e5 dusje. Dette hadde di fleste gledet seg til siden de kom. Det \u00e5 ikke f\u00e5 vaske seg p\u00e5 3-4 dager var vist problemer for noen. Det var ganske deilig \u00e5 dusje, selv om forholdene i dusjen var d\u00e5rlige, med mugg og saker i dusjen.  \nEtter dusjinga var det \u00e5 komma seg til leiren og spise litt. f\u00f8r det var samling og natta.\n\n  \nDagens Plante: Mus\u00f8re  \nDenne blir kalt verdens minste tresort. Den blir 1-5 cm h\u00f8y og vokser i Norge p\u00e5 1500 moh i s\u00f8r og helt ned til havet i artiske str\u00f8k.  \n  \n\n Lagt inn av  \n\nOla  kl. \n\n10:16  8 kommentarer:      \n\n\n  \n  \n  \n\n  \n\nAv Anne Karin og Maren \n\nHvordan man beveger seg som et taulag p\u00e5 en isbre var opplegget denne dagen.\n\n  \nVi startet med \u00e5 l\u00e6re hvordan man knyter seg inn p\u00e5 tauet, knuter som ble brukt var \u00e5ttetallsknute, enkelfiskeknute og prosikknute. \n\n  \nVi l\u00e6rte at det alltid er viktig med stramt tau mellom alle personene i et taulag, dette for at man ikke skal falle langt om man skulle falle i en sprekk og for at de andre i taulaget ikke skal falle etter.\n\n  \nProsikknuten brukes til \u00e5 stramme inn tauet mellom hver enkelt person og at den holder tauet stramt hvis en skulle falle selv om man st\u00e5r n\u00e6rme hverandre.\n\n\n\n  \nP\u00e5 kvelden m\u00f8ttes alle ved teltene og snakket om det vi hadde gjort og det vi skulle dagen etter.\n\nDagens plante var kartlav, den er en pionerplante(en av de f\u00f8rste plantene som vokser p\u00e5 et sted hvor\n\ndet har ligget is eller v\u00e6rt brann). Kartlaven vokser p\u00e5 steiner, ca. 1mm hvert tiende \u00e5r.\n\n\n\n  \nVi synes at dette var en l\u00e6rerik og fin dag :) \n\n  \n10:11\n\n 8 kommentarer:      \n\n### Brekurs Tirsdag 24/8-10\n\nAv Ida og Trond Erik  \n  \nDenne dagen skulle vi l\u00e6re forskjellige stopp teknikker p\u00e5 sn\u00f8, ogs\u00e5 skulle vi l\u00e6re hvordan vi skulle sette sn\u00f8anker og sn\u00f8bolt.  \nEtter det var planen at vi skulle g\u00e5 til breen og l\u00e6re og g\u00e5 p\u00e5 stegjern.  \n  \nVi gikk ifra leirplassen klokken 09.00 og bort til en sn\u00f8fond like ved leirplassen vi hadde. Da vi kom bort til sn\u00f8fonden snakka guidene litt generelt om sn\u00f8bolt, sn\u00f8anker og is\u00f8ks.  \nEtter det skulle vi l\u00e6re og g\u00e5 opp bratte bakker ved hjelp av og g\u00e5 sikksakk opp bakken, da skal is\u00f8ksa alltid v\u00e6re p\u00e5 oversiden. Da man skal ned bakken skal man g\u00e5 sikksakk, men man m\u00e5 ha en b\u00f8y i kn\u00e6rne s\u00e5 man f\u00e5r lavt tyngdepunkt s\u00e5 man ikke dette fremover.  \n  \n  \nDa vi var ferdig med det skulle vi hive oss ned bakken og l\u00e6re stopp teknikker ved hjelp av og bruke is\u00f8ksa, da m\u00e5 man p\u00e5 en m\u00e5te legge seg p\u00e5 \u00f8ksa med den spisse siden ned i isen mens man bruker tyngden for og f\u00e5 \u00f8ksa lenger ned i sn\u00f8en.  \nMan kan ogs\u00e5 bruke albuer og kn\u00e6r for og stoppe hvis man ikke har is\u00f8ksa lettvint til.  \n  \nDa var det neste p\u00e5 planen og sette sn\u00f8anker og sn\u00f8bolter.  \nF\u00f8rst fikk vi en innvisning i og sette det. En viktig ting da man skal sette sn\u00f8anker er at den skal sette i 45% vinkel, bakover slik at ankeret fortsetter ned i sn\u00f8en og ikke graver seg opp igjen.  \nMen da vi skal sette sn\u00f8bolt m\u00e5 vi sette den i 90% og b\u00f8ye den litt bakover.  \nEn ting er viktig er at man graver en linje i sn\u00f8en til wiren, hvis man ikke gj\u00f8r det kan det grave seg opp igjen.  \n  \n  \n  \n  \nDa vi hadde gjort det gikk vi til leiren og tok oss en god lunsj.  \nEtter det bar turen opp til breen og satt p\u00e5 oss stegjern og gikk opp p\u00e5 selve breen og \u00f8vde p\u00e5 det. En viktig ting man m\u00e5 huske p\u00e5 er og stole p\u00e5 stegjerna, og ha riktig tyngdepunkt.  \nEn annen viktig ting er og ha beina langt nok ifra hverandre s\u00e5 du ikke hekter beina sammen i stegjerna. Etter det gikk vi tilbake til leiren  \n  \nDet har v\u00e6rt en utrolig l\u00e6rerik dag, l\u00e6rt utrolig mye nytt p\u00e5 en dag.  \n  \nHver dag hadde guidene noen dem kalte \"dagens\" plante, denne dagen var det Torvmose som var dagens plante, s\u00e5 her kommer det litt fakta og Torvmose: Torvmose er en plante som ikke har r\u00f8tter, og den lever i veldig fuktige omr\u00e5der og den tar opp all sin n\u00e6ring via vann. 90% prosent av plantens vekt er bare vann, fargen p\u00e5 den kan variere mellom gr\u00f8nn, gul og r\u00f8d.\n\nTrond Erik  kl. \n\n10:10  8 kommentarer:      \n\n### Brekurs Mandag 23. August.\n\n \nVi kom fram til Fantesteinen som ligger 1 km unna Tussevatn ca klokken 4. Vi fikk utdelt utstyr og vi fikk rasjonene med mat. S\u00e5 var det bare \u00e5 g\u00e5 ned til leirplassen. Leirplassen l\u00e5 1 km unna sm\u00f8rstabbreen som vi skulle kurses p\u00e5. Da vi kom fram var det \u00e5 sette opp telt og lage til en leir. Middagen i dag ble taco som vi fikk med fra skolen. Da vi hadde spist, fikk vi oppl\u00e6ring av knuter og hva slags utstyr vi hadde f\u00e5tt. Vi hadde tre veiledere som l\u00e6rte oss og drive p\u00e5 bre\\! De het Mathias, \u00d8yvind og Torsten.  http://naturopplevingar.no/ P\u00e5 denne linken kan du lese mer om opplegget vi var p\u00e5. Anbefales sier team mandag/s\u00f8ndag\\! \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "061486d9-45c4-422d-a915-4ad17a7b3043"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/helse-og-livsstil/2014/05/22/200317/slik-lager-du-sennep?nr=1&redirect=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:07:45Z", "text": "\u00c5pen for alle - alltid\n\n# Slik lager du sennep\n\nDinSide.no - Elisabeth Dalseg\n\n22\\. mai 2014 14:14 \u2013  Oppdatert 22. mai 2014 14:14\n\n\n\nENKELT OG GODT: Det tar litt tid \u00e5 lage sennep, men mesteparten er bl\u00f8tlegging av sennepsfr\u00f8ene, og da kan du gj\u00f8re noe annet. (FOTO: ELISABETH DALSEG)\n\n## Det er s\u00e5 enkelt at du vil lure p\u00e5 hvorfor du ikke har gjort det f\u00f8r.\n\nDinSide.no - Elisabeth Dalseg\n\n22\\. mai 2014 14:14 \u2013  Oppdatert 22. mai 2014 14:14\n\nDet trenger ikke v\u00e6re vanskelig \u00e5 imponere litt i matveien. For eksempel vil de aller fleste med kritiske ganer glatte ut rynkene p\u00e5 nesen n\u00e5r du forteller at ketsjupen du serverer med p\u00f8lsene er hjemmelaget.\n\n**Hvorfor ikke sl\u00e5 til og by p\u00e5 litt hjemmelaget sennep med det samme?**\n\nDet h\u00f8res kanskje vanskelig og komplisert ut - og det *kan* v\u00e6re det, men ikke om du gj\u00f8r som oss. Den ene metoden er s\u00e5 enkel at du gjerne m\u00e5 kalle det juks. Det tar vi med hevet hode, for det smaker s\u00e5 godt at vi ikke h\u00f8rer spydighetene over smattingen rundt bordet.\n\n## Det aller, aller enkleste:\n\n\")JUKSEENKELT: Sennep p\u00e5 en - to - tre. (FOTO: ELISABETH DALSEG)\n\nP\u00e5 velutstyrte dagligvarebutikker f\u00e5r du kj\u00f8pt sennepspulver. Se etter den gule boksen fra britiske Colman's.\n\nHar du det ikke i skapet allerede, er det bare \u00e5 plukke det med seg neste gang du kommer over en, selv om du ikke har planer om \u00e5 begynne din egen sennepsproduksjon enn\u00e5.\n\nSennepspulver setter en fin spiss p\u00e5 en rekke middagsretter, og er ogs\u00e5 perfekt \u00e5 ha i for eksempel en *dry rub* neste gang du skal lage nordmenns nye favorittrett, pulled pork.\n\n**Slik gj\u00f8r du:** Ha sennepspulver i en liten bolle, ha i litt finkvernet salt og pepper, og tilsett vann, \u00e9n og \u00e9n teskje om gangen, til du har en passe sennepskonsistens. \u00d8nsker du en litt mer avansert sennep, kan du r\u00f8re i litt eddik eller hvitvin i stedet for vann. For en litt mildere sennep kan du r\u00f8re i litt honning med vannet. ****\n\n**Tomgods? Se alt du kan bruke den gamle ketsjup- eller sennepsflasken til.**\n\n## Enkelt, men litt mer imponerenede:\n\n\")FERDIG: Mos sennepsfr\u00f8ene til du n\u00e5r \u00f8nsket konsistens. Vi liker den ganske grovkornet, men det fine her er at du f\u00e5r den akkurat slik du vil. (FOTO: ELISABETH DALSEG)\n\n\u00d8nsker du en litt mer avansert sennep, g\u00e5r du til kilden: sennepskorn.\n\nNoen oppskrifter sier at du skal koke sennepskornene, men det vil vi ikke anbefale. Da ender du opp med en litt tammere sennep, og hele poenget med en hjemmelaget sennep er at den skal sparke litt. ****\n\n**Tips:** For en sennep som sparker enda litt til, kan du riste kornene lett i en t\u00f8rr stekepanne f\u00f8r du bl\u00f8tlegger dem. ****\n\n**Du trenger:**\n\n  - 200 g lyse sennepsfr\u00f8\n  - 100 g m\u00f8rke sennepsfr\u00f8\n  - 50 g sennepspulver 1\n  - 00 g lys eddik (eplesider)\n  - 100 g hvitvin\n  - 100-300 g vann salt pepper\n\n**Slik gj\u00f8r du:** Ha sennepsfr\u00f8ene i en sk\u00e5l, og tilsett v\u00e6ske og salt og pepper. Du skal ha i alt unntatt sennepspulver.\n\nV\u00e6sken skal st\u00e5 litt over fr\u00f8ene. La det bl\u00f8tlegge seg i et par timer, og ha gjerne et \u00f8ye p\u00e5 fr\u00f8ene. Suger de til seg all v\u00e6sken med \u00e9n gang, fyll p\u00e5 med mer vann, eddik eller vin etter hvert.\n\nHer kan du gjerne bruke vinrester, om du har noe st\u00e5ende, eller liggende i fryseren\n\nN\u00e5r fr\u00f8ene er gode og gjennombl\u00f8te, moser du dem til du n\u00e5r \u00f8nsket konsistens/grovhetsgrad. Du kan bruke en morter, eller rett og slett en stavmikser eller enkel food processor.\n\nHer b\u00f8r du ogs\u00e5 ha litt v\u00e6ske (vann, eddik eller vin) for h\u00e5nden. Vi pleier ogs\u00e5 \u00e5 tilsette litt sennepspulver for en finere konsistens, samtidig som vi f\u00e5r beholde s\u00e5 mye av fr\u00f8ene som mulig.\n\nHar du ikke sennepspulver kan du mose en del av sennepsfr\u00f8ene i en food processor eller morter s\u00e5 det blir helt finmalt f\u00f8r du legger dem i bl\u00f8t. Vi foretrekker pulvervarianten b\u00e5de for smak og enkelhet. Du kan fint lage sennep p\u00e5 dagen, men vi synes den blir bedre etter (minst) en natt i kj\u00f8leskapet, s\u00e5 den f\u00e5r satt seg litt.\n\n**P\u00c5 GLASS: Tips til deg som lager selv**\n\n## Variasjoner\n\nN\u00e5r du f\u00f8rst har f\u00e5tt teken, er det p\u00e5 tide \u00e5 eksperimentere. For, la oss v\u00e6re \u00e6rlige: Det er enkelt og ikke spesielt dyrt \u00e5 plukke med seg et glass eller en flaske fra butikken.\n\nPoenget med \u00e5 lage selv, er at du enkelt kan tilsette ulike krydder eller smaker; og du kan kontrollere hvor mye du lager. S\u00e5 slipper du alle de halvtomme glassene bakerst p\u00e5 sausehyllen.\n\nDet er ingen regler for hva du kan ha i sennepen, det er bare \u00e5 eksperimentere seg frem til smaker du liker. Bruker du t\u00f8rket krydder, b\u00f8r du ha det i med sennepsfr\u00f8ene n\u00e5r du bl\u00f8tlegger dem.\n\n**Krydderurter:** R\u00f8r i litt finhakkede krydderurter. Vi kan anbefale estragon, helst fersk, som du hakker og r\u00f8rer i, rett f\u00f8r du har sennepen p\u00e5 glass.\n\n**Smakssatt eddik:** Du kan selvsagt tilsette ulike ekstrakter i v\u00e6sken, men det aller enkleste for en liten variasjon, er \u00e5 velge en smakssatt eddik i stedet for vanlig eplesidereddik, for eksempel bringeb\u00e6reddik eller eddik med timian.\n\n\")ALTERNATIV: Det er ikke noe feil med helt vanlig sennep og ketsjup, men det er ekstra stas med den man lager selv. (Foto: PER ERVLAND)\n\n**Solb\u00e6rsirup:** Ha solb\u00e6rsirup i bl\u00f8tleggingsv\u00e6sken for litt s\u00f8dme og fylde til sennepen. Som en bonus f\u00e5r sennepen en fin rosafarge, som gj\u00f8r seg visuelt godt til retter som ellers hadde blitt litt *beige*. ****\n\n**Cognac:** En liten d\u00e6sj Cognac setter en ekstra spiss p\u00e5 sennepen. Perfekt til gode skinker for eksempel. ****\n\n**Til slutt, v\u00e5r favoritt:** N\u00e5r vi f\u00f8rst lager sennep, tar vi litt til side som vi blander med honning. Det gir en litt rundere smak, som er perfekt \u00e5 servere sammen med litt kraftige p\u00f8lser, og ikke minst st\u00e5r det klart til \u00e5 riste sammen i et glass med litt eddik og olje for en super senneps- og honningsvinaigrette.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fdbee6f-dea1-4e90-806f-3dfd3775f961"}
+{"url": "https://support.ducky.eco/no-no/api-bruk-profesjonelt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:20Z", "text": "# IT-selskaper med proffkunder (B2B)\n\n## Se eksempler p\u00e5 bruk av Ducky Insights API for IT-selskaper som leverer applikasjoner og tjenester til\u00a0et profesjonelt publikum\n\nDu representerer et IT-selskap som leverer applikasjoner og tjenester til et profesjonelt publikum. Det kan v\u00e6re for eksempel lager-, regnskaps- eller ressursplanleggingssystemer.\u00a0Du \u00f8nsker \u00e5 hjelpe kundene dine med \u00e5\u00a0**dokumentere sine klimagassutslipp**, og p\u00e5 den m\u00e5te oppfylle leverand\u00f8rkrav og kommende EU-regulering.\u00a0\n\nI tabellen ser du hvilken strukturert data som typisk trengs for \u00e5 benytte v\u00e5re relevante API-endepunkter. Klikk p\u00e5 din sektor for \u00e5 se flere detaljer og funksjonalitet:\n\n\u00a0\n|                     |                                                                                                 |                                                                            |\n| ------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------- |\n| **\u00a0**               | **Type applikasjon**                                                                            | **Relevant data**                                                          |\n| Finans              | Systemer for budsjett regnskap, fakturering, \u00a0ressursplanlegging (ERP), forretningsinnsikt (BI) | Poster av en gitt valuta, opplysninger om arbeidssted                      |\n| Mat og drikke       | Systemer for innkj\u00f8p, lagerbeholdning og kasse (PoS) i dagligvare og serveringssteder           | Mengde mat og drikke (vekt, kalorier eller enheter), detaljerte kategorier |\n| Varer og tjenester  | Systemer for innkj\u00f8p, lagerbeholdning og kasse (PoS) i detaljhandel                             | Mengde varer og tjenester (bel\u00f8p, vekt, antall), detaljerte kategorier     |\n| Store investeringer | Systemer for utl\u00e5n, regnskap og nedskriving av investeringer                                    | Pris og detaljer om en st\u00f8rre investering                                  |\n| Energi              | Systemer for administrasjon og overv\u00e5kning av energi og bygg                                    | Mengde energi eller drivstoff per energikilde                              |\n| Transport           | Systemer for anlegg, kj\u00f8relogg og ansattereiser                                                 | Mengde energi, drivstoff, avstand eller tid, per transportform             |\n\n### Hvorfor haster det \u00e5 komme i gang n\u00e5?\n\nEUs taksonomi for b\u00e6rekraftig finans og CSRD-krav sl\u00e5r inn fra **1. januar\u00a02024**, og de st\u00f8rste bedriftene som opererer i EU vil allerede da **be om dokumentasjon av scope 1-3 klimagassutslipp fra sine verdikjeder**. Ca. 1700 bedrifter i Norge rammes direkte, mens flere hundre tusen rammes indirekte. For \u00e5 v\u00e6re en foretrukket IT-leverand\u00f8r i et europeisk marked er det kritisk \u00e5 kunne levere klimadata gjennom dine systemer. Informasjon om klimap\u00e5virkning skal bli like lett tilgjengelig som finansiell informasjon - n\u00e5r og hvor beslutninger tas\\!\n\nGjennom v\u00e5re enkle API-implementasjon kan enhver IT-bedrift beregne og kommunisere b\u00e5de klimap\u00e5virkningen (Scope 1-3) og potensielle besparelser av produktene og tjenestene som h\u00e5ndteres i sine systemer. Ducky leverer kontinuerlig oppdaterte data, \u00a0h\u00f8y presisjon, rask implementering, garantert vedlikehold og lavere kostnad enn sammenlignbare l\u00f8sninger.\n\nDenne jobben kan selvsagt gj\u00f8res manuelt, med hjelp av konsulenter og vitenskapelige datasett. Ducky tilbyr i stedet dynamisk informasjon til eksisterende systemer - og vi garanterer for at tallene dekker kravene til en full Scope 3-rapport. Vi tar h\u00f8yde for for variasjon av utslippsfaktorer over tid og sted, og for alle steg i verdikjeden (produksjon, transport, lagring, pakking, svinn, klargj\u00f8ring og forbruk).\n\nDucky trenger verken personopplysninger eller sensitiv informasjon som din bedrift eller dine kunder for \u00e5 levere verdi gjennom v\u00e5re APIer. Som kunde av Ducky har du full kontroll over egen data, og vi lagrer ingen opplysninger permanent i v\u00e5re systemer.\n\nN\u00e5r du har etablert klimadata av god kvalitet, kan vi ogs\u00e5 hjelpe med \u00e5 h\u00f8ste ytterligere verdi av investeringen. Ducky tilbyr l\u00f8sninger som henvender seg til sluttbrukeren og kommuniserer klimagassutslipp p\u00e5 en enkel og forst\u00e5elig m\u00e5te.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9e5bccc-f602-4463-8b0e-4aa86beb9ec4"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/component/content/article/8-nyheter/1071-ansatte-utskrevet?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:59Z", "text": "\\-Det g\u00e5r heldigvis bra med de som ble sendt p\u00e5 sykehus og til legevakta. De to som ble innlagt slapp ut i 13-tiden i dag, sier daglig leder i Plussreiser, Aud Kinderv\u00e5g Halsne til spjelkavika.no.\n\n\u00a0\n****F\u00f8lte ubehag  \nDet var like etter den massive str\u00f8mstansen kl. 10.45 i g\u00e5r at de ansatte i lokalene til Sunnm\u00f8re Indremisjon i Spjelkavik sentrum kjente en stram lukt trenge inn i kontorlokalene.\n\n\u00a0\n**-Vi satt p\u00e5 kontoret og jobbet da vi merket en svidd og stram lukt som kom sivende inn. Det f\u00f8rte til at vi m\u00e5tte ut. Like etterp\u00e5 gikk det kort tid f\u00f8r flere av de ansatte f\u00f8lte ubehag. Disse ble sendt til sykehus for sjekk. To ble innlagt og ble liggende med oksygentilf\u00f8rsel og overv\u00e5kning til i dag, sier Kinderv\u00e5g Halsne.**\n\n\u00a0\n****Brannvesenet kom  \n****\n\nHun og de andre p\u00e5 kontoret fikk alarmert brannvesenet som sendte en bil direkte fra brannen i Holen trafostasjon, og kom til Indremisjonens lokaler like f\u00f8r klokken 13.\n\n\u00a0\n**\u00a0-De kom og fors\u00f8kte \u00e5 finne ut hva som luktet, men de fant ikke ut av det f\u00f8rste gang de var her. Det gjorde at de tilkalte en egen gassenhet for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden, sier hun.**\n\n\u00a0\nDette ble bekreftet av brannbetjent Stian Olsvik ovenfor spjekavika.no i g\u00e5r kveld. Da hadde denne gassenheten gjort m\u00e5linger som viste utslag av gass, og omr\u00e5det rundt bygget ble evakuert.\n\n-----\n\n**GASSUTSLAG I LOKALENE  \n**\n\nbranndag04\n\n\u00a0\n****Svidde kabler  \n****\n\nTorsdag formiddag startet mannskaper fra M\u00f8renett med \u00e5 grave opp de fire hovedkablene som ligger f\u00e5 meter utenfor inngangsd\u00f8ra til Indremisjonen. Der kom \u00e5rsaken til det hele opp i dagen.\n\nTre av de fire kablene var helt svidd og g\u00e5tt gjennom enorm varmgang.\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**SPERRET AV:\u00a0*** Brannvesenet sperret onsdag kveld av omr\u00e5det utenfor Indremisjonens lokaler. Like under parkeringsplassene hadde tre kabler blitt utsatt for enorm varme  \n**Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n****Jobber hjemme  \n****\n\n*-N\u00e5 f\u00e5r dere ikke jobbe i lokalene?*\n\n\\-Nei, ikke f\u00f8r brannvesenet har klarert huset som trygt, trolig p\u00e5 mandag. For oss g\u00e5r det veldig greit, for vi er s\u00e5 pass mobile at vi kan jobbe hjemme.\n\n\u00a0\n**-Vi har et system for mobil og internett som gj\u00f8r dette mulig. Litt st\u00f8rre utfordringer er det for begravelsesbyr\u00e5et og Radio Sunnm\u00f8re som ogs\u00e5 holder til i huset. Radioen m\u00e5 legge inn alle sine programmer. **\n\n\\-Begravelsesbyr\u00e5et m\u00e5 m\u00f8te sine kunder andre plasser. Men slike ting kan jo skje. N\u00e5 er vi bare glade for at alle er kommet ut fra sykehuset, og at vi forh\u00e5pentligvis f\u00e5r flytte tilbake p\u00e5 mandag, sier Aud Kinderv\u00e5g Halsne.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0581686d-7ffa-446e-b83a-71c8eebfce60"}
+{"url": "https://interior-butikken.no/produkt/eames-elephant-pad-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:01Z", "text": "Designer Hella Jongerius har funnet inspirasjonen for Elephant Pad fra den kjente Eames Elephant designert av Charles & Ray Eames. Den sjarmerende musematten er laget av skinn i sv\u00e6rt h\u00f8y kvalitet, p\u00e5 rester fra annen produksjon.\n\nInspirert av Eames Elephant, designet Hella Jongerius Elephant Mousepad for Vitra. Den praktiske f\u00f8lgesvennen for PC-en viser den ber\u00f8mte elefanten av Charles & Ray Eames og best\u00e5r av to lag skinn. Elefantpute fra Vitra i konjakk \n\n\u00a0\n### Vitra\n\nVitra er en Sveitsisk bedrift som siden 1953 har utviklet kvalitetsm\u00f8bler og tilbeh\u00f8r. De har originale designklassikere av designerne som Charles og Ray Eames, og Verner Panton. I tillegg s\u00e5 har de ogs\u00e5 nye store designere som Hella Jongerius, Antonio Citterio, Ronan og Erwan Boroullec og Jasper Morrison.Vitra vil passe inn i alle norske hjem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "220ce0e1-338e-4cba-bbb8-e403410f7053"}
+{"url": "https://baatsans.no/boken-fra-en-eventyrlig-pensjonist/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:30Z", "text": "## BOKEN FRA EN EVENTYRLIG PENSJONIST\\!\n\n**12/04/2017\n\nFrank Kalstad\n\n**Et julegavetips til den b\u00e5tinteresserte er historien om Erling Viksund, han har utgitt boken om sitt liv som b\u00e5tbygger og gr\u00fcnder innen Norsk plastb\u00e5tproduksjon.**\n\nDet er Per Jon Od\u00e9en, som har skrevet boken i samarbeid med Erling Viksund. Boken, er utgitt av John Grieg Forlag, og er delt inn i 3 deler. F\u00f8rste delen er om Erling Viksunds liv, fra oppvekst til voksen alder og hans yrkeskarriere som b\u00e5tbygger.  \n\u2013 Her f\u00e5r vi lese alt om den spennende pionertiden, motgang, medgang og alle b\u00f8lgedaler, frem til nye horisonter. For den b\u00e5tinteresserte er dette spennende lesning om deler av norsk b\u00e5tbyggerhistorie og industri. Erling Viksund er flink til \u00e5 reflektere over denne tiden og vi kan lett forst\u00e5 at dette ikke har v\u00e6rt bare lett, og du m\u00e5tte v\u00e6re ganske hardhudet for \u00e5 overleve.\n\nDel to av boken er den eventyrlige Erling. Her forteller han om sine reiser i voksen alder og den siste som pensjonist. Den f\u00f8rste omhandler reisen til Canada og Amerika hvor han fant \"Magnus\" en 1973 modell Viksund 31 Goldfish. Dette var en av favorittb\u00e5tene til Viksund, og etter \u00e5 ha seilt med den i Amerika, fikk han den hjem til Norge. Videre tok han et stort steg i en alder av 70 \u00e5r . Da fulgte han guttedr\u00f8mmen om \u00e5 seile fra Spania og over Atlanterhavet til de karibiske \u00f8yer.\n\nEn tur vi ogs\u00e5 fulgte han, her hos Baatsans.no, i flere reisebrev.\n\nOppi alt dette er Erling Viksund ogs\u00e5 en poet. Han liker \u00e5 skrive dikt og prosa, og her skildrer han livserfaringer og gleder som seiler i del tre av boken.\n\nBoken om Erling Viksund kom i august 2017, og den koster kr. 200,-  \nVi gir boken en varm anbefaling, og tror helt sikkert du kan glede en b\u00e5tentusiast med denne boken til Jul.\n\n\n## Hjeltefjorden B\u00e5tlag & Gjestehavn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89970329-7233-42d6-afba-dbd262607928"}
+{"url": "https://www.minbokverden.no/serie/blalys/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00088.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:07Z", "text": "\n\n# Bl\u00e5lys\\!\n\n## Skrevet av Margit Sandemo\n\n#### Utgitt av Schibsted i 2004. Miniserien ble p\u00e5 6 b\u00f8ker.\n\nEn n\u00e5tidsserie fra Sverige, Storestad. Handling fra utgivelses\u00e5rene.\n\nDette er historien om Lisa og kollegene hennes, som alltid er parat til \u00e5 rykke ut for \u00e5 hjelpe mennesker i n\u00f8d.\u00a0I all slags v\u00e6r, dag og natt, raser ambulansene av g\u00e5rde for \u00e5 hente syke og skadde\u00a0og bringe dem til sykehus, der hjelpen venter.\n\nLisa har det ikke s\u00e5 lett for tiden. P\u00e5 sentralen i Storestad jobber hun i team med sin hemmelige kj\u00e6rlighet, Martin, men han ser aldri hennes vei. P\u00e5 hjemmefronten har hun det heller ikke enkelt. Forholdet til samboeren Espen halter, og hun har mistanke om at han er utro\u2026\n\nS\u00e5 kommer storalarmen: En liten gutt er forsvunnet. Men tiden er knapp, og det er frost i luften. Vil de finne ham i tide?\n\n  - \n    \n    Anmeldelse av Eikeg\u00e5rden, av forfatter Stine Langtangen.\n    \n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a90d3174-82bf-407b-aa43-eb41bbe30238"}
+{"url": "https://barnerettsbloggen.no/hovedregelen-er-ikke-domstolens-eneste-valg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:04Z", "text": "# Hovedregelen er ikke domstolens eneste valg\n\n15\\. juli 2022 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\n\u00a0\n\nHovedregelen n\u00e5r en sak om fast bosted,samv\u00e6r eller foreldreansvar skal behandles i tingretten f\u00f8lger av barneloven \u00a7 61, f\u00f8rste ledd, nr. 1:\n\n> #### \u00a7 61.*Avgjerder under saksf\u00f8rebuinga*\n> \n> Retten fastset tid for hovudforhandling straks eller etter at eitt eller fleire av tiltaka i nr. 1 til 7 nedanfor er gjennomf\u00f8rt.\n> \n> |     |                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             |\n> | --- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n> | 1\\. | Retten skal som **hovudregel** innkalle partane til eitt eller fleire f\u00f8rebuande m\u00f8te for mellom anna \u00e5 klarleggje tvistepunkta mellom dei, dr\u00f8fte vidare handsaming av saka og eventuelt mekle mellom partane der saka er eigna for det. Retten kan oppnemne ein sakkunnig til \u00e5 vere med i dei saksf\u00f8rebuande m\u00f8ta. Retten kan jamvel be den sakkunnige ha samtalar med foreldra og barna og gjere unders\u00f8kingar for \u00e5 klarleggje tilh\u00f8va i saka, med mindre foreldra set seg i mot dette. Retten fastset kva den sakkunnige skal gjere, etter at partane har f\u00e5tt h\u00f8ve til \u00e5 uttale seg. |\nI noen saker er det \u00e5penbart at det ikke er noe \u00e5 forhandle om i slike m\u00f8ter. Likevel vil de fleste domstolene tvinge de igjennom. noen ganger med det utfallet at domstolene un\u00f8dig skaper store prosesskostnader med reiser og forberedelser, kanskje tar parten fri fra jobben, s\u00e5 varer m\u00f8tet i 40 minutter og alle er enige om at det ikke er noe poeng \u00e5 pr\u00f8ve. Kanskje har dette ogs\u00e5 blitt sagt i stevning eller tilsvar eller i planleggingsm\u00f8te, men likevel krever retten et slikt m\u00f8te selv om det var klart p\u00e5 forh\u00e5nd at det ikke ville f\u00f8re noe sted. Retten mange steder i lanet m\u00e5 bli flinkere til \u00e5 ta signalene fra de som kjenner saken best og sortere ut de sakene der mekling ikke kan f\u00f8re frem. feks der geografisk avstand er stor og begge partene er tydelige p\u00e5 at det er fast bosted som er kravet. ikke minst om samv\u00e6ret ikke er uenighet om for den som ikke har bosted for barnet. for advokater som m\u00e5 reise til rettsstedet blir dette fort sl\u00f8sing med tid og som et minimum b\u00f8r retten uoppfordret legge opp til digitale m\u00f8ter n\u00e5r dette p\u00e5 forh\u00e5nd er den varslede situasjonen. Det stiller seg selvf\u00f8lgelig annerledes dersom det er fremsatt krav om midlertidig avgj\u00f8relse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4dbdb32f-7263-4268-bf33-30eaf3cbf5c3"}
+{"url": "https://www.borgcomit.no/om-oss/miljo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:07:37Z", "text": "69\u00a012\u00a077\u00a077\n\nMilj\u00f8\n\n  \nBorg ComIT AS skal kunne levere IKT produkter og tjenester med h\u00f8y kvalitet i alle ledd slik at reklamasjonsgraden er lav og kundetilfredsheten er h\u00f8y. Borg ComIT AS virksomhet skal ut\u00f8ves i henhold til de gjeldende myndighetskrav og med minst mulig ressursforbruk og belastning p\u00e5 det ytre milj\u00f8. Vi skal oppn\u00e5 v\u00e5r m\u00e5lsetning med f\u00f8lgende punkter:\n\n\u00a0\n\n  - Etablerer og vedlikeholde ett styringssystem for kvalitet og milj\u00f8 som er under sertifisering i henhold til Milj\u00f8fyrt\u00e5rn.  \n      \n  - Etterleve myndighetenes krav for virksomheten.  \n      \n  - Etablere og vedlikeholde en kultur som sikrer at Borg ComIT AS sin m\u00e5l om kvalitet og milj\u00f8krav etterleves b\u00e5de internt i organisasjonen og av v\u00e5re samarbeidspartnere.  \n      \n  - Borg ComIT AS skal fremst\u00e5 som en kvalifisert partner i v\u00e5rt virkeomr\u00e5de. Dette skal vi oppn\u00e5 ved \u00e5 til enhver tid ha tett samarbeid med leverand\u00f8rer som fokuserer p\u00e5 og operer i henhold til kvalitetskrav, samt. medarbeidere med h\u00f8y kompetanse.  \n      \n\nP\u00e5 lenken kan dere lese siste innlevert klima og milj\u00f8rapport for Borg ComIT AS: Klima og Milj\u00f8rapport 2023  \n\n  \nHvis dere har innspill p\u00e5 hvordan vi kan forbedre oss, s\u00e5 \u00f8nsker vi gjerne \u00e5 f\u00e5 vite om de.  \n\nGratulerer med resertifisering som Milj\u00f8fyrt\u00e5rn\\!\n\nTakk for innsatsen dere har lagt ned i arbeidet med resertifiseringen. Som Milj\u00f8fyrt\u00e5rn tar dere aktivt milj\u00f8ansvar og bidrar til gr\u00f8nn omstilling.  \n  \nDeres Milj\u00f8fyrt\u00e5rn-sertifikat er n\u00e5 godkjent og gyldig i tre \u00e5r til.  \n  \nResertifisering er viktig for \u00e5 sikre kontinuerlig forbedring og god milj\u00f8styring. Lykke til med det daglige milj\u00f8arbeidet videre frem mot neste resertifisering\\!  \n  \nMed vennlig hilsen  \nStiftelsen Milj\u00f8fyrt\u00e5rn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7905f9c-c0ff-429f-9df0-70a06015e3ee"}
+{"url": "https://empotv.no/underholdning/film/parodier-pa-kanten/19.689", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:27Z", "text": "# Parodier p\u00e5 kanten\\!\n\n# Parodier p\u00e5 popul\u00e6rkultur er bestandig morsomt\\!\n\n\n\nParodier p\u00e5 popul\u00e6rkultur er bestandig morsomt\\! Den formen for humor som de fleste liker best er jo den hvor de enten kan kjenne igjen seg selv, eller noen de kjenner. Men aller morsomst er det n\u00e5r humoren dreier seg om ting vi ALLE har et forhold til, da kan flere nikke gjenkjennende og le sammen, og da blir det p\u00e5 en m\u00e5te mye morsommere ogs\u00e5.\n\n\n\n    ## Snart klart for EM i Tyskland\nDen type humor jeg sikter til kan komme i s\u00e5 mange former, se bare p\u00e5 humorcoverl\u00e5ter av kjente slagere og voksenutgaver med fy-fy poenger av kjente tegneserier og filmer, for og nevne noe. Her kommer en liste med ti av de humorparodiene JEG synes er morsomst\\! Rekkef\u00f8lgen er tilfeldig, da listen er skrevet ned etter hvert som jeg har tenkt ut hvilke jeg vil ha med. S\u00e5 ikke tro att jeg synes den som er nummer 1 er den morsomste, da dette slett ikke er tilfelle\\! Her har nemlig veien blitt til mens jeg har skrevet.\n\n1.LUXOR JUNIOR\\`S HENRETTELSE:  \nIngen har vel noensinne tenkt p\u00e5 der de sitter fjetret under breddfulle popkornbegre og gleder seg til ett nytt Pixareventyr att det den lille s\u00f8te lampa faktisk beg\u00e5r der han friskt hopper ut og bytter plass med I\\`en, er MORD\\! P\u00e5 tide og sette den noks\u00e5 d\u00e5rlig opplyste (til lampe og v\u00e6re) lille krabaten p\u00e5 plass, en gang for alle:\n\nJeg skal \u00e6rlig innr\u00f8mme att da jeg var liten, skj\u00f8nte jeg ikke en dritt av dette spillet. Jeg likte bare og klikke rundt og se om jeg klarte og unng\u00e5 bomba. Jeg skj\u00f8nte aldri fargekoden p\u00e5 tallene, eller att de var en indikasjon p\u00e5 hvor mange bomber det befant seg rundt det feltet jeg var p\u00e5. N\u00e5 i senere tid, skj\u00f8nner jeg det litt mer, men gidder ikke spille det, da det er for mye annet som frister. Men hva hvis konseptet var en spillefilm basert p\u00e5 den virkelige tittelen Minerydder i milit\u00e6ret? Kunne sikkert blitt en spennende film, hvis filmen handlet om EKTE minerydding og IKKE dataspillet\\! Uansett, her er traileren: Minesweeper - The Movie\n\n3.ALADDIN\\`S TABBE:  \nVi f\u00e5r inderlig v\u00e6re glad for att Genie er en \u00e5nd uten f\u00f8lelser og Aladdin til tross for att han er ett menneske, kun er en tegneseriefigur. Ellers, kunne det g\u00e5tt riktig ille. For, hva hvis Genie var som Batman og ikke Supermann? Ekte menneske, men s\u00e5 til de grader over oss andre i evner att ingen tror han er menneskelig i det hele tatt? Da kunne fort Aladdins noble \u00f8nske om og sette ham fri, f\u00e5 katastrofale f\u00f8lger: Aladdin's Mistake\n\n4.MONOPOLFYREN G\u00c5R KONKURS:  \nJeg har bestandig likt kunnskapsbasert underholdning mer en spill basert p\u00e5 flaks og ferdighet. Jeg er elendig i matte, og foretrekker derfor Trivial Pursuit fremfor Monopol. Skal jeg v\u00e6re helt \u00e6rlig, har jeg bare spillt Monopol ett par ganger, og aldri helt skj\u00f8nt noe mer enn att n\u00e5r man er blakk s\u00e5 har man tapt, og att poenget med spillet er og eie s\u00e5 mye av landskapet p\u00e5 brettet som mulig. Men hva hvis Herr Monopol, spillets lille bartebefengte maskot og den rikeste av dem alle SELV gikk konkurs? Hva skjer s\u00e5 med tilgang til banken og spillets gang etter en slik katastrofal ulykke? Nei, se det sier reglene ingenting om\\! Men det kunne v\u00e6rt moro og se hvordan det s\u00e5 ut\\! Noe du faktisk kan,  \n5.TETRISGUDEN\\!  \nGlem WordFeud, PacMan, CandyCrush og alle andre dataspill du \"tror\" alle har ett forhold til uansett alder og generasjon\\! Det ENESTE spillet som faktisk ALLE kjenner til og skj\u00f8nner fra oldemor til 3-\u00e5ring er: TETRIS\\! Klassikeren med klosser og linjer har siden debuten i 1984 rett og slett v\u00e6rt verdens mest popul\u00e6re dataspill uansett kategori i 37 \u00e5r. Det har til og med blitt arrangert VM i klassisk TETRIS siden 2010\\! Men hva hvis Tetris eksisterte p\u00e5 en tid der ALLE trodde p\u00e5 Guder, og Guden Tetressis SELV avgjorde utfallet av hver ENESTE lille omgang som ble spillt uansett om det var til konkurranse eller tidsfordriv? Hva hvis klossene som kom ovenfra i millioner av skjermer verden over, IKKE var styrt av tilfeldige algoritmer i maskinene, men av dagsformen til en virkelig Gud? LOOK NO FURTHER: The Tetris God\n\n6.MOBILGJENFORENINGEN:  \nN\u00e5 skal det sies att MYE har skjedd siden denne ble sluppet i 2009, men hvis man bare tenker 6 \u00e5r tilbake i tid istedenfor 12, og sammenligner hva man har i dag med hvor d\u00e5rlig ting var utviklet i 2015, vil nok humoren v\u00e6re der allikevel. Det er nemlig ikke alltid slik att like barn leker best, og det og samle folk, fe eller i dette tilfellet mobilteknologi til en hyggelig gjenforening, kan fort f\u00f8re til en ren skryte og mobbeorige fremfor en hyggelig prat om sammenligninger mellom gamledagers enkle og bedre (for de konservative) teknologi, kontra dagens smartere (s\u00e5 fort man har satt seg inn i den), og mer praktiske: Cell Phone Reunion\n\n7.LEKET\u00d8Y ELLER SAMLEOBJEKTER?  \nDette har v\u00e6rt ett evig dilemma siden tidenes morgen. Da vi var barn lot vi fantasien l\u00f8pe fritt mens vi bygde egne LEGOkreasjoner basert p\u00e5 klosser i l\u00f8s vekt og eget hue. N\u00e5r vi ble ten\u00e5ringer kj\u00f8pte vi TECHNIC og fulgte bruksanvisningene n\u00f8ye, for deretter og sette gjenstanden p\u00e5 hylla til pynt, og ALDRI leke med den\\! S\u00e5nn er det ogs\u00e5 med nerdegutter som aldri helt blir skikkelig voksne. Som barn er de 100% enige i att leker er leker, og river ivrig vekk emballasjen og LEKER. Som nerdevoksne, lar de u\u00e5pnede utgaver av barndommens minneb\u00f8ker s\u00e5 pent p\u00e5 en hylle og v\u00e6re museumsgjenstand. De vet att disse blir sjeldnere og sjeldnere jo mer man herjer med dem og lar tiden g\u00e5, og att her er det snakk om mentalmimring og verdi fremfor moro og fysisk aktivitet\\! Skj\u00f8nner n\u00e5 godt hvorfor nerder aldri f\u00e5r barn\\! StarWars er kanskje det beste eksemplet p\u00e5 denne typen leket\u00f8y, og noen som kan forklare n\u00f8yaktig hvorfor man ALDRI skal la sm\u00e5 barn bes\u00f8ke nerdete \"voksne\" mye bedre enn meg, er gjengen i SNL: Star Wars Toy Commercial - SNL\n\n8.PRESIDENT BARBIE:  \nDet er ingen tvil om att kvinner av i dag kan gj\u00f8re N\u00d8YAKTIG det samme som menn, og att likestilling stort sett er p\u00e5 ett 100% niv\u00e5, uansett yrke eller hobby. I hvertfall her i den vestlige verden\\! S\u00e5 hvorfor har da USA ALDRI hatt en eneste kvinnelig president? Og hvorfor har ALDRI MATTEL lansert en President Barbie? Sikkert av samme \u00e5rsak som vi alle er klar over innerst inne, men aldri t\u00f8r innr\u00f8mme:  \nTil enkelte YTTERST F\u00c5 oppgaver i samfunnet, er det fremdeles bare EKTE MANNFOLK som duger: President Barbie - SNL\n\n9.TEKNIKKENS \"TRIUMF\"???  \nTiden g\u00e5r, og for v\u00e5re venner i ToyStory er det nok ikke lett og skj\u00f8nne att man slett ikke er en uerstattelig barndomskamerat, men bare ett masseprodusert leket\u00f8y, som vil bli glemt etter hvert som tiden g\u00e5r og eieren vokser opp og f\u00e5r andre interesser. Ekstra trist er det derfor og komme hjem og oppdage att Andy faktisk kunne spart PIXAR og verden for en 3-4 filmer og milliarder, ved og bare bestille nye utgaver av de samme lekene p\u00e5 finn.no, hvis det n\u00e5 en gang var slik att han ABSOLUTT M\u00c5TTE ha dem igjen, vi f\u00e5r v\u00e6re glad for att denne scenen ALDRI kom med i filmen, og dermed lagde store risp i v\u00e5r sarte barndom: Robot Chicken | Toy Story: Deleted Scenes | Adult Swim UK ????????\n\n10.EN VIRKELIG HAPPY ENDING\\! BOKSTAVELIG TALT:  \nJeg har asperger, en av kjennetegnene ved det syndromet er att vi tar ting VELDIG bokstavelig. S\u00e6rlig n\u00e5r vi enten ikke vet hva ting er, eller n\u00e5r noe har ett navn som h\u00f8res s\u00e5 likt ut som noe annet att vi lett kan misforst\u00e5. Derfor synes jeg slike sketsjer som den jeg har valgt og avslutte med, er noe av det morsomste som finnes\\! Man tror ting er det som 99,9% av verdens \u00f8vrige befolkning tror det er, fordi man aldri har v\u00e6rt vant til noe annet, men s\u00e5 kan skinnet bedra, selv om her er det nok heller skinnet som blir bedratt, eller rettere sagt IKKE bedratt, hvis dere skj\u00f8nner hva jeg mener: Happy Ending Massage (Uncut Version)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d5d72eb-d4e4-4594-ae79-b06a8b00ae88"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/component/content/article/18-nyheter/kultur/1045-nisselop-og-juleparade?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:31Z", "text": "**SVENSK SEIER:\u00a0***\u00a0 (F.v) Svenskene Agnes Lilja, Tore Wikander og Greta Nystr\u00f5m jobber alle ved Best Western Baronen hotell. Og de stakk av med seieren i Nissel\u00f8pet, og dermed det flotte nissevandrehodet. Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG\u00a0 / spjelkavika.no*\n\n**Regn og sludd, men jul  \nMange trosset regn og sludd for Juleparade og Nissel\u00f8p  \n\n\u00a0\n**Spjelkavika.no | KULTUR: **Nissel\u00f8p og Juleparade med tenning av Julegrana p\u00e5 toppen ble en superduper 1.s\u00f8ndag i advent, tross surt regn og sludd til tider.\n\n****Nissel\u00f8p****\n\nFor aller f\u00f8rste gang pr\u00f8vde en seg p\u00e5 Nissel\u00f8p rundt Lillevannet, og det var spjelkavika.no som sto som arrang\u00f8r for et arrangement til inntekt til Spjelkavik skolekorps.\n\n**Surt v\u00e6r la nok en demper p\u00e5 lysten hos mange, for det ble f\u00e5 deltagere som tok seg rundt l\u00f8ypa og innom de forskjellige postene der en kunne vinne flotte premier.**\n\n\u00a0\n\n\n****Premiedryss****\n\nP\u00e5 f\u00f8rste post skulle deltagerne skrive en julehilsen og feste p\u00e5 et flott juletre. Med \"god jul til alle\" vant en familie juletreet med LED-lys, gitt av Hageland Viddals gartneri.\n\nP\u00e5 post to var det snakk om \u00e5 f\u00e5 en noe tett Julenisse ned i pipa til jul. Deltagerne skulle tippe vekta til nissen, sekken og Vikanissen. Premien ble en stor konfekteske.\n\n****\n\n**I bedriftsklassen var det Best Western Baronen hotell i sentrum som stakk av med vandrenissehodet, og som f\u00e5r en konsert med Spjelkavik skolekorps. Det f\u00e5r ogs\u00e5 Spisestua p\u00e5 Moa.**\n\nMartha Rye Otterdal og familien vant familieklassen, og dermed et opphold p\u00e5 valgfritt Best Western-hotell for 2.000.- gitt av Baronen hotell.\n\nI tillegg kunne familien kose seg med ei marsipankake fra Spar Myrstad Mathus.\n\n\u00a0\n****Julete****\n\nPremiedryss ble det ogs\u00e5 som vanlig for den mest julete skoleklassen og barnehage. Men f\u00f8rst skulle Juleparaden g\u00e5.  \n\nFlere hundre sm\u00e5 og store nisser hadde samlet seg p\u00e5 startplassen ved Fellini, og fremst gikk Spjelkavik R\u00f8de Kors i fakkelborg, etterfulgt av arrang\u00f8rkorpset Spjelkavik skolekorps.\n\n**Vel nede p\u00e5 skoleplassen ble det grantenning og fest inne p\u00e5 ungdomsskolen med kaker, kaffe, loddsalg, filmframvisning og opptreden av Spjelkavik skolekorps.**\n\n\u00a0\nS\u00e5 var det premieringen da. For den er viktig n\u00e5r en har gjort seg flid med \u00e5 v\u00e6re \"julete\". For ute langs ruta hadde skolekorpset plassert sine dommere som vanlig. Og de kom fram til f\u00f8lgende vinnere i \u00e5r:\n\n**Klasse 3C vant som beste skoleklasse, og f\u00e5r et gavekort p\u00e5 500 kroner de kan kj\u00f8pe mye kos for.**\n\n**Veslefrikk barnehage vant som beste barnehage og f\u00e5r bes\u00f8k av Spjelkavik skolekorps en dag i mai, for \u00e5 \u00f8ve til 17.mai.**\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**GRANTENNER:\u00a0*** Rolf Ytreb\u00f8 fikk \u00e6ren av \u00e5 tenne \u00e5rets julegran p\u00e5 toppen av fjellet.  \n**Foto: PER OVE ST\u00d8LEN*\n\n-----\n\n****Vant grantenning  \n****\n\nPer Ove St\u00f8len og Torbj\u00f8rn Aar\u00f8 hadde alt klart med nytt juletre p\u00e5 toppen av fjellet.\n\nOg den som skulle f\u00e5 \u00e6ren av \u00e5 tenne juletreet ble tidligere i \u00e5r trukket ut av giverne til juletreet.\n\nVinneren var Helga Krogs\u00e6ter Ytreb\u00f8, men hun m\u00e5tte melde pass grunnet sykdom og sendte mannen Rolf Ytreb\u00f8 til fjells.\n\n\u00a0\n\\-Han klarte oppgaven perfekt etter nedtellingen p\u00e5 skolen, og vi var jo en ti tolv stykker der oppe som varmet oss med kakao og varmt hus. Ute var det jo sn\u00f8, sier Per Ove St\u00f8len.\n\n**-N\u00e5r vi var p\u00e5 vei opp med heisa s\u00e5 satt det en gjeng p\u00e5 vei ned. De var bunnfrosne, s\u00e5 vi snudde heisa slik at de kunne varme seg p\u00e5 toppen sammen med oss, og se tenningen av juletreet, sier han.**\n\nAlt i alt en vellykket 1.s\u00f8ndag i advent, selv om Nissel\u00f8pet godt kunne hatt flere deltagere. Men siste gang blir det ikke. For Nissel\u00f8pet er kommet for \u00e5 bli, og b\u00e5de skolekorpset og spjelkavika.no bedyrer at denne f\u00f8rste gangen var litt \"pr\u00f8v og feil\". Nissel\u00f8pet kommer sterkere tilbake neste \u00e5r.  \n\n-----\n\n*(Vi beklager at bildeserien ikke er tilpasset smarttelefoner, men zoom ut p\u00e5 skjermen for \u00e5 se hele bildeflaten)*\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n**BILDENE:\u00a0***\u00a0 Her kan du se bilder fra Juleparaden og Nissel\u00f8pet. Foto:ANJA AAM\u00c5S, PER KRISTIAN OLSEN, SIRI HATLEN GJERDE OG\u00a0 FRIDGEIR WALDERHAUG/ Spjelkavika.no*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "254e6e7a-9f23-4f64-ad26-15b8a288acd9"}
+{"url": "https://inekittine.blogspot.com/2010/08/ut-pa-tur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:02Z", "text": "I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n## mandag 23. august 2010\n\n### Ut p\u00e5 tur\n\nFredag var vi en tur til Orkdal. Der bor Ole Gunnars farmor. Bruker \u00e5 bes\u00f8ke henne minst en gang i \u00e5ret. N\u00e5 begynner hun ogs\u00e5 \u00e5 bli temmelig gammel (97 \u00e5r). Desto viktigere \u00e5 bes\u00f8ke henne mens vi kan...  \n  \nP\u00e5 vei dit var vi innom Panduro i Trondheim :) Fikk tak i det meste jeg hadde lyst p\u00e5. Deriblant mer perler til pulsvarmere, oppbevaringsboks til perlene mine, s\u00e5peform, s\u00e5pefarge og s\u00e5pelukt. Godt forn\u00f8yd med handelen\\!  \n  \nP\u00e5 pinnene n\u00e5 er det blant annet julegaver. Ogs\u00e5 disse da  \n  \n  \n  \nL\u00f8rdag var jeg faktisk p\u00e5 lokalradioen (http://www.budstikkaradio.no/) sin nattradio. Leste noen av diktene mine og fortalte litt om diktboka jeg ga ut for snart ett \u00e5r siden. Flott \u00e5 f\u00e5 fortelle om Jesus p\u00e5 denne m\u00e5ten ogs\u00e5. Og litt reklame for boka er jo heller ikke \u00e5 forakte ;) Har du lyst til \u00e5 kj\u00f8pe boka, s\u00e5 bare gi meg et lite vink\\! Den koster 150 kroner.\n\n   kl. \n\naugust 23, 2010       \n\n## Om meg\n\n\n\n    Lykkelig gift, kristen, kreativ, tankefull. I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40ff8761-10c2-468b-9679-a7acbc1c1335"}
+{"url": "https://brittarnhildshouseinthewoods.typepad.com/my_year_in_the_world/morgenkaffe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:09:33Z", "text": "# Britt-Arnhilds dagboksblader\n\n## Morgenkaffe\n\n## 10/16/2019\n\n### \"Are you a writer?\"\n\n@brittarnhild\n\n \n\nHun kom mot meg da jeg kom ut fra den lille caf\u00e9en. Jeg hadde v\u00e6rt inne for \u00e5 betale og tok en tur p\u00e5 do med det samme. Alltid viktig med dobes\u00f8k n\u00e5r en har mulighet. Hun stod tydeligvis og ventet p\u00e5 meg, en flott kvinne, litt yngre enn meg kanskje, kastanjer\u00f8dt h\u00e5r sjarmerende oppsatt, svarte kl\u00e6r, et stort sjal drapert over ene skulderen, svart og kastanjer\u00f8dt det ogs\u00e5, helt i stil med h\u00e5rfarge og antrekk eller..\n\n \n\n\"Are you a writer?\", hun snakket engelsk med en liten antydning til fransk aksent. Jeg m\u00e5tte tenke meg om. Er jeg en forfatter? Jeg hadde sittet v ed ett av bordene p\u00e5 caf\u00e9en en gid stund etter at cappuccinokoppen var tom, f\u00f8rst med bokmanuset jeg holder p\u00e5 med, s\u00e5 med dagboka, og hele tiden skrev jeg med en gr\u00f8nn tusj. \"Ja\" svarte jeg litt n\u00f8lende, \"I am a writer, I write a blog and I am working on a book manuscript, in Norwegian. The blog is in English though.\" Hun smilte varm og fortsatte \"Oh, do you write about Venice?\"\n\n \n\nJa, jeg gj\u00f8r jo det, i alle fall n\u00e5r jeg er her. Hadde ingen bloggadresse \u00e5 gi henne, men sa hun kunne s\u00f8ke p\u00e5 Britt og House in the Woods. Vet ikke om hun finner bloggen p\u00e5 den m\u00e5ten, men det var alt jeg hadde. Hun fortalte at hun opprinnelig var fransk men hadde bodd i Venezia i over 30 \u00e5r, og har skrevet to b\u00f8ker om byen, begge p\u00e5 fransk. \"And I always write with a green felt pen\" sa hun, f\u00f8r v\u00e5re veier skiltes.\n\n\u00a0\n## 02/07/2017\n\n### Litt kaffe, litt jobb, s\u00e5 middag og s\u00e5 endelig teater\n\n@brittarnhild\n\n\n\nStartet dagen med en caffe latte p\u00e5 Keffebrenneriet p\u00e5 Nordre. Kafebes\u00f8k f\u00f8r jobb er en luksus jeg pr\u00f8ver \u00e5 unne meg selv en dag i uken. Klarer det langt fra s\u00e5 ofte, men kan jo ha det som m\u00e5l likevel. Etterp\u00e5 ble det noen timers jobbing. Mye \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5 etter at b\u00e5de har hatt ei ukes ferie, v\u00e6rt nesten ei uke p\u00e5 HMS-kurs og v\u00e6rt sykemeldt to uker. Masse nytt \u00e5 l\u00e6re er det ogs\u00e5, Den norske kirke er jo ikke en del av Staten lenger, men har blitt \"herre i eget hus\" og dermed er alt vi har av digitale systemer skiftet ut, og m\u00e5 l\u00e6res p\u00e5 nytt. Heldigvis er jeg ganske flink til \u00e5 spise elefanter, jeg tar ett tygg om gangen.\n\nEtter jobb m\u00f8tte jeg Terje i byen, til tapas p\u00e5 San Sebastian, og s\u00e5 endelig.......  \n(jeg sakser fra Vandring gjennom \u00e5ret)\n\n### Fra Kautokeino til Kalvskinnet\n\n@brittarnhild\n\nTr\u00e5ante 2017 og 100\u00e5rs jubileet for det f\u00f8rste samiske landsm\u00f8tet fortsetter.\n\n\n\nI kveld har vi sett forestillingen Fra Kautokeino til Kalvskinnet. En historie fra midt p\u00e5 1800-tallet om Elen Aslakdatter Skum, samekvinnen som mistet fire sm\u00e5 babyer f\u00f8r hun fikk Aslak, og som ble sendt til tukthus i Trondheim da Aslak bare var et par \u00e5r gammel for \u00e5 sone en livstidsdom for \"\u00e5 ha bannet i kirka\".......en livstidsdom som etter hvert ble gjort om til 13 \u00e5r.\n\n\n\nElen ble sendt til Trondhjem Tugthus, p\u00e5 Kalvskinnet, og forestillingen, som hadde urpremiere s\u00f8ndag 5.februar, ble spilt i Frostatings Gamle Rettssal p\u00e5 Kalvskinnet, en bygning som fugerte som kirke for straffangene mens Elen Skum satt i tukthuset.\n\nEn utrolig sterk forestilling med Per Vollestad og Anna Sundstr\u00f6m Otervik i hovedrollene, med tekst og regi av Marit Selfjord og musikk av Terje Bj\u00f8rklund.\n\n\u00a0 \n\nSamene har lidd ufattelige overgrep opp gjennom \u00e5rene. Historien om Elen Aslaksdatter Skum er bare en av s\u00e5 altfor, altfor mange.\n\nM\u00e5 Tr\u00e5ante 2017 bli et vendepunkt for samenes historie i Norge.\n\n\n\n## Britt-Arnhild Wigum Lindland\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7000aed-e985-49f3-931f-938bcbfb354c"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/ntnu-trues-med-soksmal-etter-tidal-avsloring/437240", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:14:13Z", "text": "# NTNU trues med s\u00f8ksm\u00e5l etter Tidal-avsl\u00f8ring\n\n### \u2013 Vi tar dette ganske med ro.\n\n\n\n11\\. mai 2018 - 09:37\n\nMusikkstr\u00f8mmetjenesten Tidal truer NTNU med s\u00f8ksm\u00e5l om de ikke trekker rapporten bak Dagens N\u00e6ringslivs avsl\u00f8ringer om manipulering av lyttertall.\u00a0\n\n\u00a0\n\u2013 Det er ikke opp til oss \u00e5 trekke noe som helst. Vi st\u00e5r inne for v\u00e5re funn, sier Nils Kalstad Svendsen, leder ved Institutt for informasjonssikkerhet og kommunikasjonsteknologi ved NTNU.\n\nOnsdag avsl\u00f8rte\u00a0Dagens N\u00e6ringsliv\u00a0at artistene Beyonc\u00e9 og Kanye Wests lyttertall er blitt manipulert i str\u00f8mmetjenesten Tidal, slik at de har f\u00e5tt st\u00f8rre utbetalinger. De to superstjernene er medeiere i str\u00f8mmetjenesten, som i sin tid ble oppkj\u00f8pt av Beyonc\u00e9s ektemann Jay Z. Tidal har base i Oslo.\n\n  - **Satt opp et laboratorium i en container:\u00a0Her smelter Sn\u00f8hetta-arkitekten plast for \u00e5 gi den ny verdi\u00a0(TU Ekstra)**\n\n#### Truer med s\u00f8ksm\u00e5l\n\nDatamaterialet er blitt gjennomg\u00e5tt av en gruppe ved NTNUs Center for Cyber and Information Security (CCIS) p\u00e5 oppdrag for DN.\n\nTidal avviser blankt p\u00e5standene, og da selskapet fikk se rapporten fra NTNU, sendte Tidals advokater et krav til en rekke ledere ved NTNU om at rapporten m\u00e5tte trekkes. Om dette ikke skjer, er de beredt p\u00e5 \u00e5 b\u00e5de saks\u00f8ke og skaffe en midlertidig forf\u00f8yning som forhindrer publisering av rapporten, if\u00f8lge DN.\n\nRapporten er ikke trukket, og NTNU kommer heller ikke til \u00e5 gj\u00f8re det, skriver\u00a0Adresseavisen.\n\n  - **NTNU satser:\u00a0S\u00f8ker 48 doktorkandidater til forskning p\u00e5 digital transformasjon**\n\n#### \u2013 Tar det med ro\n\n**\u2013 Vi tar dette ganske med ro. Vi har bedt dem om \u00e5 forholde seg til DN. Vi har et ryddig forhold til DN som har levert oss anonymiserte data som vi har analysert, skrevet rapport p\u00e5 og overlevert. N\u00e5 er det DN som forvalter disse, sier Svendsen til avisen.**\n\nTidal mener CCIS-rapporten fra NTNU bygger p\u00e5 gale forutsetninger og at konklusjonene den trekker, derfor blir feil, og g\u00e5r til frontalangrep p\u00e5 DN.\n\n\u2013 Dette er en svertekampanje fra en publikasjon som en gang har omtalt en av v\u00e5re ansatte som en \u00abisraelsk etterretningsagent\u00bb og v\u00e5r eier som en \u00abdopdealer\u00bb. Vi forventer ikke annet fra dem enn denne latterlige saken, l\u00f8gner og falske p\u00e5stander. Denne informasjonen var stj\u00e5let og manipulert, og vi vil kjempe hardt mot disse p\u00e5standene, skriver Alisa Finkelstein, presseansvarlig i Tidal i en epost til NTB.\n\n  - **NTNU p\u00e5 Gj\u00f8vik:\u00a0Er blant de fremste p\u00e5 datasikkerhet i Skandinavia. N\u00e5 vil de bidra til \u00e5 avsl\u00f8re pedofile**\n\n#### 320 millioner falske avspillinger\n\nEn av forskerne som utf\u00f8rte analysen, Katrin Franke, sier til Adresseavisen at de kun fikk r\u00e5data, med tall og bruker-identifikasjon.\n\n**\u2013 Det er ikke sannsynlig at 180 mennesker har trykket p\u00e5 samme sang, p\u00e5 180 ulike enheter i samme millisekund, sier hun.**\n\nI rapporten st\u00e5r det: \u00abGjennom avansert statistisk analyse har vi kunne sl\u00e5 fast at det har foreg\u00e5tt manipulasjon av dataene i visse perioder. Manipulasjonen ser ut til \u00e5 rette seg mot et sv\u00e6rt spesifikt sett med sanger, knyttet til to distinkte album\u00bb, heter det i deres konklusjon.\n\nAlbumene det er snakk om er \u00abLemonade\u00bb av Beyonc\u00e9 og \u00abThe Life of Pablo\u00bb av Kanye West. Til sammen er det funnet mer enn 320 millioner falske avspillinger, og mer enn 1,7 millioner brukerkontoer er ber\u00f8rt, if\u00f8lge DN.\n\n  - **Innovasjon Norge:\u00a0Dette gj\u00f8r gr\u00fcnderbedriftene som overlever\u00a0(TU Ekstra)**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edde3b6d-bc96-4ae2-8716-24deb30bd8fa"}
+{"url": "https://motvind.forening247.no/innsamling/vis/?pk=91&pane=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:24Z", "text": "Markering foran Stortinget\n\nBeskrivelse Aktivitet\n\n11 givere\n\nAvsluttet\n\n## 3,200 kr\n\n4% av m\u00e5let p\u00e5 70,000 kr\n**4. september. Stor markering foran Stortinget.**\n\nValget n\u00e6rmer seg og vi planlegger en stor markering foran Stortinget. Politikerne skal f\u00e5 vite at vindkraft ikke er en god l\u00f8sning, at folk og natur er overkj\u00f8rt og det har skjedd ulovligheter i prosessen\\!\\!\n\nVi trenger penger til bl.a. til scene, streaming, storskjerm, banner, foldere, arbeidstimer og overnatting. Det lages spleisregnskap og overskuddet g\u00e5r til Motvind Norge.\n\nGi n\u00e5 og bidra til et viktig og flott arrangement\\!\\!\n\n11 givere\n\nAvsluttet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "673a2880-81f7-4bfb-a7f0-b12f1219e53f"}
+{"url": "https://sportsbibelen.no/barcas-nye-trener-ba-om-drakten-til-en-spesiell-spiller-for-halvannet-ar-siden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:33Z", "text": "NY BARCELONA-TRENER: Quique Seti\u00e9n (i midten).\n\n# Barcas nye trener ba om drakten til \u00e9n spesiell spiller for halvannet \u00e5r siden\n\nQuique Seti\u00e9n har i lang tid v\u00e6rt inspirert av Barcelona, den spanske fotballstorheten han n\u00e5 overtar som hovedtrener.\n\n61-\u00e5ringen ledet tirsdag sin f\u00f8rste Barcelona-trening etter at han erstattet Ernesto Valverde som sjef. Det skjedde 14 m\u00e5neder etter at han p\u00e5 noe spesielt vis viste sin beundring for lagets midtbaneanker Sergio Busquets.\n\nSeti\u00e9n trente da Betis, og f\u00f8r en bortekamp mot Barcelona ba han Busquets om \u00e5 f\u00e5 drakten hans etter oppgj\u00f8ret. Han \u00f8nsket den signert med en personlig beskjed, slik at han kunne ramme den inn, skriver nyhetsbyr\u00e5et AP.\n\nBusquets oppfylte Seti\u00e9ns \u00f8nske og sendte den signerte drakten med f\u00f8lgende beskjed: \u00abTil Quique, med kj\u00e6rlighet og beundring for m\u00e5ten du ser fotballen p\u00e5. Jeg \u00f8nsker deg alt det beste\u00bb.\n\n## Cruyff var helten\n\nAt Busquets skulle nevne trenerens fotballfilosofi er ikke helt tilfeldig. Seti\u00e9n har nemlig latt seg inspirere av Barcelonas spillestil b\u00e5de i Betis og tidligere klubber. Han har fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 lagene sine til \u00e5 etterligne Barcelonas ballbesittende og angrepsrettede stil. Og n\u00e5 f\u00e5r han selv sjansen til \u00e5 lede laget han har beundret.\n\n\u2013 Gjennom hele karrieren har han v\u00e6rt en forkjemper for ballbesittende, offensiv fotball som har v\u00e6rt attraktiv for fansen, uttalte Barcelona da den mandag kveld utpekte Seti\u00e9n som Valverdes erstatter.\n\nDen tidligere Racing Santander- og Atl\u00e9tico Madrid-spilleren er faktisk den siste treneren som har sl\u00e5tt Barcelona p\u00e5 mektige Camp Nou. Det skjedde i det nevnte oppgj\u00f8ret i november 2018, der Betis vant 4-3.\n\nSeti\u00e9n har selv uttalt at han har tilegnet seg flesteparten av fotballkunnskapene sine ved \u00e5 studere og spille mot Johan Cruyffs Barcelona-lag p\u00e5 1980- og 1990-tallet.\n\n\u2013 Jeg ville ha ofret lillet\u00e5en min for \u00e5 spille for Cruyff i Barcelona, skal han ha sagt.\n\nVisste du at man kan streame flere av Europas mest popul\u00e6re ligaer helt gratis? Trykk her for \u00e5 registrere deg hos LeoVegas og se storklubbene\\!\n\n\n\n## Vinnerlag\n\n61-\u00e5ringen overtar et Barcelona-lag som leder spanske La Liga etter halvspilt sesong. Real Madrid har like mange poeng, men ligger bak p\u00e5 m\u00e5lforskjell.\n\nValverde s\u00f8rget med andre ord for \u00e5 holde Barcelona p\u00e5 toppen av tabellen, men resultatene har ikke v\u00e6rt gode nok til at han fikk beholde jobben. Han vant to strake ligatitler med klubben, men heller ikke det var nok for \u00e5 tilfredsstille styret.\n\nI et personlig brev p\u00e5 Barcelonas\u00a0nettsted\u00a0takker Valverde fansen, styret og kollegene for sin tid i klubben.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt to og et halvt intense \u00e5r helt fra starten av. P\u00e5 den tiden har jeg opplevd noen gledelige \u00f8yeblikk der vi har feiret seirer og trofeer, men ogs\u00e5 andre stunder som har v\u00e6rt vanskelige, skriver han blant annet.\n\nBarcelonas f\u00f8rste kamp med Seti\u00e9n p\u00e5 trenerbenken spilles hjemme mot Granada kommende s\u00f8ndag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e37ca3d7-4a2a-44ac-a197-639ea3cbf3bb"}
+{"url": "https://no.ymoutdoor.com/gardening-kneelers", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:28Z", "text": "Aalle som liker hagearbeid vet at beskj\u00e6ring av planter og \u00e5 b\u00f8ye seg over grenser kan ta sitt toll p\u00e5 kn\u00e6rne. Heldigvis kan hageknele gi s\u00e5rt tiltrengt st\u00f8tte, komfort og avlastning p\u00e5 leddene dine, noe som betyr at du kan jobbe p\u00e5 hardt eller ujevnt underlags lenger.YMOUTDOOR\u00aesom en av de profesjonelle**utend\u00f8rsm\u00f8bler**produsenter og Made in China leverand\u00f8rer, vi er sterk styrke Har avansert utstyr og komplett styring. Dessuten har vi egen eksportlisens.YMOUTDOOR\u00aefokus p\u00e5 \u00e5 utvikle designet sammen med gjestene v\u00e5re og har erfarne design- og utviklingsteam, og vi er flinke til \u00e5 lage skreddersydde produkter, slik at vi kan gi deg de forskjellige typene hageknele du \u00f8nsker.\n\n  \n**Typer av hageknele**\n\n**  \n****Knest\u00e5ende** -disse er lette polstrede matter som vanligvis har et hengende hull eller h\u00e5ndtak for enkel lagring og transport. Noen har et enkelt lag med demping, mens andre har flere lag med forskjellige teksturerte puter, inkludert minneskum.\n\n  \n  \n\n  \n**Knebeskyttere**- ser litt utike Sport kne leggbeskyttere, disse sitter over kn\u00e6rne slik at hendene er frie til \u00e5 b\u00e6re verkt\u00f8y og annet hageutstyr.\n\n  \n **Hage sete**\u00a0- Dette er i hovedsak en pute kneler festet til en ramme. Rammen fungerer som et h\u00e5ndtak for \u00e5 gi st\u00f8tte til de som sliter med \u00e5 reise seg fra knest\u00e5ende. Den fungerer ogs\u00e5 som en krakk n\u00e5r den snus den andre veien, slik at du komfortabelt kan pleie planter h\u00f8yere opp ogs\u00e5.  \n\n  \n**Hva erHage knelere?**  \nHvis det er vanskelig \u00e5 b\u00f8ye seg p\u00e5 bakken for \u00e5 luke, h\u00f8ste jordb\u00e6r eller utf\u00f8re andre hagearbeid,**hageknele**kan v\u00e6re den perfekte hjelp til \u00e5 l\u00f8se problemer. Hvorfor knele i hagen for \u00e5 bruke**hagekn\u00e6r**?Det bidrar til \u00e5 senke kroppen til bakken og gir et dempet sted for kn\u00e6rne.YMOUTDOOR\u00ae\u00a0mange tilpassede typer**hageknele**\u00e5 velge mellom, Vi kan ogs\u00e5 tilpasse stilen du vil ha, men hovedform\u00e5let er det samme. Disse kan v\u00e6re lette, fold opp**Hage sete**som gir lav sitteplass eller vippes for \u00e5 tilby et polstret sted for kn\u00e6rne. Best av alt, bena p\u00e5**benk**, n\u00e5r den snus, dobbel som rekkverk for \u00e5 hjelpe til med \u00e5 heve og senke fra en knelende stilling. Noen typer**hageknele**tilbyr tilbeh\u00f8rsverkt\u00f8y og holdere for \u00e5 gj\u00f8re hagearbeid enda mer komfortabelt. En annen stor fordel med disse produktene er at de kan fungere som et ekstra sete rundt b\u00e5let og s\u00e5 videre.  \n  \n\n  \n**Hvordan forbli komfortabel n\u00e5r du arbeider med hagearbeid?**  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0Hageverkt\u00f8y av d\u00e5rlig kvalitet eller d\u00e5rlig vedlikeholdt hageverkt\u00f8y kan for\u00e5rsake un\u00f8dvendig belastning, s\u00e5 invester i verkt\u00f8y av god kvalitet hvis du m\u00e5 bruke dem mer kraftfullt og oppbevare dem p\u00e5 et kj\u00f8lig, t\u00f8rt sted, og hold dem skarpe.  \nBruk de riktige hanskene for hagearbeidet: hansker holder ikke bare hendene rene, men de beskytter ogs\u00e5 mot hardere bladverk og torner.  \nBruk de riktige kl\u00e6rne: hagearbeid er hardt arbeid, s\u00e5 du vil ha lette og luftige kl\u00e6r.  \nN\u00e5r solen steker, er det ingen steder noen av oss heller vil v\u00e6re enn ute. Ikke v\u00e6r ute i solen for lenge, men det er viktig \u00e5 ta regelmessige pauser, siden for mye soleksponering kan f\u00f8re til tretthet eller til og med solstikk.\n\n  \n**OmYMOUTDOOR\u00ae**\n\n****\n\nNingbo Yingmin Imp.& Exp.Co., er profesjonell produsent av slitesterke utend\u00f8rsprodukter som f.ekshengek\u00f8yestativ, hengek\u00f8yer, svingstol, terrasse paraply, sammenleggbar stol, stol stativ,Campingutstyrog s\u00e5 videre laget i Kina leverand\u00f8rer. Vi har erfaren design og utvikle team, og vi er gode p\u00e5laget tilpasset produkt, vi jobbet med det kjente merket ENO og laget flere produkter med suksess,disse produktene er fortsatt mest popul\u00e6re p\u00e5 markedet siden vi laget dem.\n\n**  \nVi holder oss til prinsippet om kvalitetsorientering og kundeprioritering, vi \u00f8nsker hjertelig velkommenbrevene dine,calt og unders\u00f8kelser for n\u00e6ringssamarbeid.**\n\n**Hvordan sp\u00f8rre tilYMOUTDOOR\u00aefor et sitat av**hageknele******?**\n\nYMOUTDOOR\u00aeer klar til \u00e5 tilby terrassem\u00f8bler av beste kvalitet til alle kunder over hele verden.\n\n  \n    ## Hage Kneele Folding Sete med Verkt\u00f8y Bag\n    \n    Takk for at du valgte YMOUTDOOR China Manufacturer Customized Garden Kneeler som er ideell brukt til luking, fr\u00f8ing, planting og alt du gj\u00f8r i hagen din\\!Brukt Garden Kneeler Folding Sete med Tools Bag sparer kn\u00e6rne og ryggen n\u00e5r du g\u00e5r opp og ned til hagen eller noe annet annen lav til bakken oppgave. Puten demper kn\u00e6rne og h\u00e5ndtakene hjelper deg med \u00e5 reise deg tilbake fra hagearbeid for salg til en overkommelig pris, utmerket service og teknisk st\u00f8tte. Den sammenfoldede kneleren tar mindre plass og kan enkelt oppbevares i bilen for en utflukt.\n    \n    Les mer Send foresp\u00f8rsel\n\n**\u00a01\u00a0** \n\nSiste solgte Hagearbeid knelere laget i Kina er ikke bare det nyeste og avanserte, men ogs\u00e5 holdbart og lett \u00e5 vedlikeholde. Yingmin er en profesjonell kinesisk Hagearbeid knelere-produsent og -leverand\u00f8r, og vi har v\u00e5re egne merkevarer. V\u00e5r h\u00f8ykvalitets Hagearbeid knelere er ikke bare billig, men har ogs\u00e5 stilig, mote og fancy design. Hvis du trenger mye, kan du engros. V\u00e5re produkter er p\u00e5 lager. I tillegg st\u00f8tter vi ikke bare tilpassede tjenester, men gir ogs\u00e5 prislister og tilbud. Du kan trygt kj\u00f8pe rabattprodukter fra fabrikken v\u00e5r. Vi st\u00f8tter b\u00e5de massepr\u00f8ver og gratispr\u00f8ver. Velkommen til \u00e5 kj\u00f8pe v\u00e5re produkter til lav pris fra oss. V\u00e5re produkter kan m\u00f8te en rekke bruksomr\u00e5der, om n\u00f8dvendig kan du kommunisere om produktet online. La oss samarbeide med hverandre for \u00e5 skape en bedre fremtid og gjensidig nytte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a658ce3-6aa7-4acd-b6b3-c08c249bcf57"}
+{"url": "https://lex.se/himmelsk-rodnad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:41Z", "text": "# Himmelsk rodnad\n\n1.   **Giuseppa Sallustio** skriver:\n    \n    19 oktober, 2015 kl. 19:00\n    \n    Underbart\\!\n    \n2.   **LEX** skriver:\n    \n    20 oktober, 2015 kl. 09:32\n    \n    ja, eller hur\\! tack\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0de6188a-8b80-4074-a168-5ac82e6ab35a"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/tema/barneidrett/sporsmal-og-svar-om-barneidrett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:28:02Z", "text": "\n\n# Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nNorges idrettsforbund har laget en oversikt over de oftest stilte sp\u00f8rsm\u00e5lene knyttet til barneidrettsbestemmelsene og rettighetene, og gitt svar p\u00e5 dem.\n\nHva er bestemmelser og rettigheter? ** **\n\nBestemmelsene er en del av idrettens lov og regulerer barns konkurransetilbud. Dette er gjort ved \u00e5 tilrettelegge for en naturlig progresjon i hvor langt man b\u00f8r reise, hvilke konkurranser man kan delta p\u00e5, og hvordan premiering, rangering og bruk av resultatlister skal foreg\u00e5. I og med at bestemmelsene er en del av NIFs lov, er det ogs\u00e5 egne bestemmelser om hvordan man skal sanksjonere/straffe eventuelle brudd p\u00e5 bestemmelsene.\n\nRettighetene er basert p\u00e5 FNs barnekonvensjon, og uttrykker de verdiene som skal ligge til grunn for barneidretten i Norge. Rettighetene skal sees i sammenheng med bestemmelsene, men beskriver i st\u00f8rre grad hvilke faktorer som er viktige for at barna f\u00f8ler seg trygge, opplever mestring, og f\u00e5r p\u00e5virke sin egen aktivitet. Kort sagt setter rettighetene barnas beste i sentrum, og ivaretar deres interesser.\n\nHvorfor har vi barneidrettsbestemmelser og rettigheter? ** **\n\nRettighetene og bestemmelsene er unike i verdenssammenheng, og skal bidra til at barn f\u00e5r en positiv opplevelse hver gang de er p\u00e5 trening eller i annen aktivitet. I idretten skal barna ha det sosialt, f\u00f8le seg trygge, \u00f8nske \u00e5 pr\u00f8ve nye ting, og ikke v\u00e6re redde for \u00e5 feile.\n\nBarn er barn, og ikke sm\u00e5 voksne. Idrettsaktiviteten og konkurransene skal derfor utvikles og tilpasses for barn, slik at de oppmuntres til \u00e5 l\u00e6re nye ting og blir motiverte til \u00e5 fortsette med idrett lengst mulig.\n\nNorsk idrett har egne bestemmelser om barneidrett slik at konkurranseaktiviteten skal f\u00f8lge barnas naturlige utvikling og alder.\n\nBestemmelsene regulerer at:\n\n  - Konkurranser skal v\u00e6re \u00e5pne for alle og foreg\u00e5 s\u00e5 n\u00e6rt hjemmet som mulig.\u00a0\n  - For \u00e5 unng\u00e5 tidlig resultatfokus innf\u00f8res gradvis rangering og publisering av resultatlister.\n  - Alle barn skal f\u00e5 premie.\n\nHar barn lov til \u00e5 konkurrere? ** **\n\nBarn har lov til \u00e5 konkurrere, og de fleste barn konkurrerer i alt fra hvem som kommer raskest opp trappa, til \u00abhaien kommer\u00bb og ogs\u00e5 i idrettsut\u00f8velse. \u00a0En vanlig misforst\u00e5else er at barneidrettsbestemmelsene hindrer barn i \u00e5 konkurrere. Konkurranser er en naturlig del av idrettsoppl\u00e6ringen, og skal derfor ha en naturlig progresjon. Konkurransene er derimot ikke hovedm\u00e5let i barneidretten. \u00c5 konkurrere motiverer og stimulerer mange barn, men i for stor grad f\u00f8rer stort fokus p\u00e5 konkurranser til \u00f8kt resultatfokus. Dermed kan konkurransene raskt f\u00e5 en negativ effekt og skape mer frykt for \u00e5 mislykkes enn \u00e5 bidra til \u00f8kt aktivitet og motivasjon. I tillegg bruker mange barn for mye tid p\u00e5 \u00e5 reise til konkurranser, og sitte \u00e5 vente p\u00e5 sin tur, fremfor \u00e5 v\u00e6re i aktivitet. Derfor spesifiserer bestemmelsene hvor man har lov til \u00e5 konkurrere etter alder.\n\nHvor langt er det lov \u00e5 reise for \u00e5 konkurrere? ** **\n\nDet er ikke lov til \u00e5 konkurrere i land utenfor Norden f\u00f8r det \u00e5ret du fyller 13 \u00e5r.\u00a0  \n  \nFra man fyller 6 \u00e5r kan barn konkurrere i egen klubb og i sitt n\u00e6rmilj\u00f8. Fra 9 \u00e5r kan man konkurrere regionalt, og fra 11 \u00e5r kan man konkurrere nasjonalt og i andre nordiske land. Hvis man bor i Nordland, Troms og Finnmark kan man ogs\u00e5 konkurrere innenfor Barentsregionen fra 11 \u00e5r. Det er derimot ikke lov til \u00e5 reise i andre europeiske land og verden for \u00f8vrig. I idretter hvor det finnes f\u00e5 konkurransetilbud, er det opp til hvert s\u00e6rforbund \u00e5 vedta egne regler ut fra idretten/grenens egenart hva som er lokale og regionale konkurranser. Ta kontakt med ditt s\u00e6rforbund for mer informasjon.\n\nIdrettsarrangement tilsvarende Barnas Holmenkollrenn er arrangement som barn under 6 \u00e5r kan delta p\u00e5, og som kun blir arrangert en gang i \u00e5ret. Arrangement som dette vektlegger aktivitet og ikke resultat og kan v\u00e6re et rekrutteringstiltak. Dette anses ikke som brudd p\u00e5 barneidrettsbestemmelsene \u00e5 delta p\u00e5 dette eller tilsvarende arrangement.\n\nHvorfor publiseres det ikke resultatlister i idretten for barn under 11 \u00e5r? ** **\n\nI barneidretten er det ikke resultater som skal v\u00e6re i fokus, det er mestring. Bakgrunnen for at idretten ikke har resultatlister for barn under 11 \u00e5r, er \u00e5 sikre st\u00f8rre fokus p\u00e5 mestring og utvikling av ferdigheter fremfor resultatfokus, og sammenligning med andre barn. Dette for \u00e5 oppmuntre barn til \u00e5 l\u00e6re seg nye ferdigheter, i stedet for \u00e5 verdsette hvem som vant. Oftest er det de barna som er mest fysisk og motorisk modne som vinner og presterer best fordi de har kommet lenger i sin utvikling. Dette kalles relativ alderseffekt og f\u00f8rer til at mange som er f\u00f8dt tidlig p\u00e5 \u00e5ret sees p\u00e5 som st\u00f8rre \u00abtalenter\u00bb enn de som er f\u00f8dt sent p\u00e5 \u00e5ret.  \n  \nIdretten har et ansvar for \u00e5 f\u00e5 foreldre og trenere til \u00e5 vektlegge mestring og l\u00e6ring for \u00e5 skape mest mulig idrettsglede, som gj\u00f8r at flere fortsetter lenger med fysisk aktivitet og idrett.\u00a0\n\nHva betyr det at mitt barn kun kan delta i \u00e5pne konkurranser? ** **\n\n\u00c5pne konkurranser betyr at konkurransen er \u00e5pen for alle barn, og krever ingen kvalifisering eller krav om at man m\u00e5 stille p\u00e5 flere stevner for \u00e5 kunne delta. Dersom kapasitetshensyn f\u00f8rer til at ikke alle som \u00f8nsker det kan delta, b\u00f8r man praktisere f\u00f8rst til m\u00f8lla prinsippet.\n\nEr det lov \u00e5 konkurrere i en h\u00f8yere klasse? ** **\n\nJa, det er mulig \u00e5 konkurrere i en h\u00f8yrere klasse, men ikke p\u00e5 permanent basis. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at det er ulik praksis i de forskjellige idrettene. Ta kontakt med din idrett for ytterlig informasjon.\n\nHvordan foreg\u00e5r premiering i barneidrettskonkurranser? ** **\n\nAlle barn under 13 \u00e5r skal ha premier der premiering skjer. Fra 11 \u00e5r er det mulig \u00e5 differensiere premieringen noe, selv om dette ikke er noe idrettsforbundet oppmuntrer til.\n\nKan vi utestenge barn fra konkurranser hvis de ikke m\u00f8ter p\u00e5 alle treninger? ** **\n\nBarn kan ikke utestenges fra konkurranser, selv om de ikke m\u00f8ter p\u00e5 alle treninger. Samtidig gj\u00f8r idrettsforbundet oppmerksom p\u00e5 at det er viktig at idrettslaget kommuniserer hvilke forventninger idrettslaget og trenere har til sine medlemmer om oppm\u00f8te p\u00e5 fellestreninger. Det er ogs\u00e5 viktig at hver enkelt ut\u00f8ver forst\u00e5r at de er en del av et fellesskap og at det er sine lagkamerater det g\u00e5r utover hvis de ikke deltar jevnlig.\u00a0\n\nHvorfor skal man ikke toppe laget i barneidretten? ** **\n\u00c5 toppe laget betyr i praksis \u00e5 utestenge eller gi ulike muligheter til \u00e5 drive idrett, basert p\u00e5 en voksen sin vurdering av hvem som er best. Hovedargumentet for \u00e5 toppe laget er som regel \u00e5 vinne kampen. Dette bidrar til \u00e5 forsterke resultatfokuset og den ytre motivasjonen, fremfor \u00e5 skape l\u00e6ringsoptimister og barn som er opptatt av mestring og utvikling.\n\nI barneidretten er det et viktig prinsipp at alle barn skal f\u00e5 lov til \u00e5 delta hvis de er motiverte. Alle l\u00e6rer og mestrer av \u00e5 \u00f8ve. Barn som sitter p\u00e5 benken f\u00e5r ikke \u00f8vd. Det er heller ikke sikkert ett toppet lag som vinner med x- antall m\u00e5l har hatt det g\u00f8y og opplevd mestring. En treners viktigste oppgave er \u00e5 se alle barna og at barna opplever mestring gjennom h\u00f8y aktivitet. Ved \u00e5 gi mer spilletid til de beste forsterker man ogs\u00e5 forskjellene mellom barna, samt at sjansen for at de som f\u00e5r lite spilletid opplever seg mindre verdsatt og slutter.\n\nHvorfor b\u00f8r man ikke spesialisere tidlig? ** **\n\nBegrepet tidlig spesialisering benyttes som regel til \u00e5 beskrive at et barn tidlig velger seg \u00e9n idrett, og kun driver med dette. Forskning rundt allsidighet og tidlig spesialisering viser at det \u00e5 drive med flere idretter er gunstig b\u00e5de med tanke p\u00e5 \u00e5 erfare mange ulike bevegelsesm\u00f8nstre og ferdigheter i ulike milj\u00f8er, samt beholde motivasjonen og unng\u00e5 \u00e5 bli lei. Samtidig vet man at det i noen f\u00e5 s\u00e6rlig teknisk krevende idretter er avgj\u00f8rende at man \u00f8ver mye p\u00e5 den idretten for \u00e5 senere kunne prestere p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5. Hvis man spesialiserer seg tidlig, er det viktig \u00e5 variere treningen slik at barna f\u00e5r utviklet seg helhetlig. Dette for \u00e5 unng\u00e5 ensidig trening, belastningsskader og tidlig frafall. \u00a0\u00a0\n\nDet kommer an p\u00e5 hvor motivert barnet er, og hvor variert og utviklende treningen er lagt opp om det er gunstig \u00e5 spesialisere seg tidlig. Forskning viser at de beste ut\u00f8verne i mange idretter har drevet med flere idretter f\u00f8r de har valgt sin idrett. Det er utfordrende \u00e5 beholde barn lenge hvis de bestemmer seg for \u00e5 delta i kun en idrett i ung alder. For lite variasjon p\u00e5 trening og i konkurranse gj\u00f8r at flere barn f\u00e5r lettere skader i ung alder.\n\nEr det lov til \u00e5 gi noen barn et ekstra treningstilbud hvis de har bedre fysiske og tekniske ferdigheter? ** **\n\nIdrettslaget skal alltid gj\u00f8re ekstra treningstilbud for barn \u00e5pent for alle. Det vil si at alle skal f\u00e5 vite om at det eksisterer et slikt tilbud. Oftest reguleres dette av seg selv i dialog med foreldrene, da det som regel er de ivrigste barna som \u00f8nsker et slikt tilbud. N\u00e5r det er sagt, er det enkelte grener som krever et sett med ferdigheter for at barna skal oppleve \u00e5 mestre og utvikle seg. Da er det sv\u00e6rt viktig \u00e5 kommunisere dette til barna og foreldrene at for \u00e5 komme med i en slik gren, m\u00e5 alle ha disse ferdighetene i bunn for \u00e5 kunne delta. Ideelt sett kan dette bli kalt en naturlig utviklingstrapp og progresjon i fysiske og motoriske ferdigheter.  \n  \nDet skal alltid v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 innpass ved et senere opptak, hvis barnet ikke har alle ferdighetene som er krevet under tidspunkt for opptak. Videre skal alle f\u00e5 tilbud om trening og konkurransedeltagelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e17632cd-00a7-4476-a43f-25aeabce52bf"}
+{"url": "https://pelias.no/om-pelias/erklaering-om-menneskerettigheter-og-anstendige-arbeidsforhold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00391.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:05:19Z", "text": "# PELIAS' Erkl\u00e6ring om menneskerettigheter og anstendige arbeidsforhold\n\nHensikten med erkl\u00e6ringen er \u00e5 fremme \u00e5penhet om hvordan PELIAS arbeider med grunnleggende menneskerettigheter og anstendige arbeidsforhold.\n\n**Med grunnleggende menneskerettigheter** menes de internasjonalt anerkjente menneskerettighetene som f\u00f8lger av blant annet FNs konvensjon om \u00f8konomiske, sosiale og kulturelle rettigheter fra 1966, FNs konvensjon om sivile og politiske rettigheter fra 1966 og ILOs kjernekonvensjoner om grunnleggende rettigheter og prinsipper i arbeidslivet.\n\n**Med anstendige arbeidsforhold** menes arbeid som ivaretar grunnleggende menneskerettigheter og helse, milj\u00f8 og sikkerhet p\u00e5 arbeidsplassen, og som gir en l\u00f8nn \u00e5 leve av.\n\n**PELIAS, v\u00e5re ansatte og innleid personell forplikter seg** til \u00e5 respektere og f\u00f8lge alle internasjonalt anerkjente grunnleggende menneskerettigheter og anstendige arbeidsforhold, samt etterleve FNs veiledende prinsipper for n\u00e6ringsliv og menneskerettigheter.\n\n**PELIAS** **forplikter seg** til \u00e5 utf\u00f8re aktsomhetsvurderinger i henhold til OECDs retningslinjer for flernasjonale selskaper. Les om v\u00e5re aktsomhetsvurderinger.\n\n**PELIAS anerkjenner** at v\u00e5re forretningspartnere og v\u00e5r leverand\u00f8rkjede er sentrale for \u00e5 kunne etterleve respekt for grunnleggende menneskerettigheter og anstendige arbeidsforhold i forbindelse med produksjon av varer og levering av tjenester.\n\n**Vi forventer** at v\u00e5re forretningspartnere og v\u00e5r leverand\u00f8rkjede respekterer grunnleggende menneskerettigheter og anstendige arbeidsforhold.\n\n**Vi vil redegj\u00f8re** n\u00e6rmere for hvordan vi arbeider med grunnleggende menneskerettigheter og anstendige arbeidsforhold i v\u00e5r \u00e5rlige redegj\u00f8relse. Publiseres f\u00f8rste gang innen 30. juni 2023 p\u00e5 v\u00e5re nettsider.\n\n**PELIAS vil besvare** alle henvendelser om hvordan vi h\u00e5ndterer faktiske og potensielle negative konsekvenser for grunnleggende menneskerettigheter og anstendige arbeidsforhold i henhold til \u00e5penhetslovens \u00a76.  \n  \n**Send en e-post** til email@example.com, fortell oss hvem du ber om innsyn p\u00e5 vegne av og hva du \u00f8nsker innsyn i. Du vil motta svar fra oss senest 3 uker etter at informasjonskravet er mottatt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a450acfd-752f-4ec5-aaa1-b82a84fe5472"}
+{"url": "https://www.gauldalsposten.no/nyheter/i/O8OLGq/forfalne-veier-er-et-stort-problem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:28:43Z", "text": "# \u2013 Forfalne veier er et stort problem\n\nD\u00e5rlige vedlikeholdte veier er saken flest folk i distriktene peker p\u00e5 som den st\u00f8rste samferdsels-utfordringen. - For \u00e5 f\u00e5 gjort noe med de elendige distrikts-veiene m\u00e5 det brukes mye mer penger enn i dag, sier Ingunn Handagard, pressesjef i NAF.\n\n\n\nOppdatert: torsdag 2. november 2023 kl. 08:47 \n\nNAFs Trafikantbarometer 2023 viser at 42 prosent av befolkningen i distriktene mener d\u00e5rlig vedlikeholdte veier er det st\u00f8rste problemet n\u00e5r det kommer til samferdsel. Kun 15 prosent i de mest sentrale str\u00f8kene mener det samme.\n\n\\- Vi er bekymret for at veiene i distriktene blir enda d\u00e5rligere fremover. Forfallet er enormt, og det vil koste n\u00e6rmere 100 milliarder \u00e5 fjerne det. Folk kj\u00f8rer p\u00e5 smale, slitne og forfalne veier, sier Handagard.\n\n**For svakt fra regjeringen**\n\nSignalet fra regjeringen har lenge v\u00e6rt at de \u00f8nsker \u00e5 ta vare p\u00e5 veiene vi har. Likevel er bevilgningene til vedlikehold av fylkesveier for lavt i forslaget til statsbudsjett for neste \u00e5r.\n\n\\- Stortinget m\u00e5 f\u00e5 fortgang i veivedlikeholdet, og staten m\u00e5 s\u00f8rge for at fylkene f\u00e5r mer penger til \u00e5 gj\u00f8re jobben. I forhandlingene om statsbudsjettet mellom regjeringspartiene og SV forventer vi konkrete resultater. En \u00f8kning p\u00e5 1,5 milliarder ut over det regjeringen foresl\u00e5r, vil bidra at forfallet p\u00e5 veiene ikke \u00f8ker neste \u00e5r, men p\u00e5 sikt er selvsagt behovet enda st\u00f8rre, sier Handagard.\n\n**Flere utfordringer i byene**\n\nAt folk i byene og distriktene har ulik prioritering kommer godt frem i \u00e5rets Trafikantbarometer. P\u00e5 landsbasis er det kollektivtrafikken flest peker p\u00e5 som den st\u00f8rste utfordringen, med 28 prosent. I distriktene er folk samlet om at vedlikehold og d\u00e5rlig kollektivtransport er de to st\u00f8rste utfordringene, mens i byene er det langt mer spredning i svarene.\n\n\\- K\u00f8er, h\u00f8ye bompenger og tilgang til parkering er utfordringer som er spesielle for byene. Selv om kollektiv og veistandard ligger p\u00e5 topp, er folk mer delt i hva de anser som det st\u00f8rste problemet, sier Handagard. - Beskjeden fra Distrikts-Norge er klokkeklar. Veivedlikeholdet m\u00e5 bli bedre. I byene er det behov for flere virkemidler, viser denne unders\u00f8kelsen, sier hun.\n\n**Bakgrunn:**\n\nNAF Trafikantbarometer 2023, utf\u00f8rt av Norstat for NAF. Totalt har 4242 personer besvart unders\u00f8kelsen. Svarene er inndelt etter sentralitet ved hjelp av SSBs sentralitetsindeks, der kategori 1+2 utgj\u00f8r Oslo med noen omlandskommuner og de st\u00f8rste byene, kategori 3+4 best\u00e5r av mindre byer og tettsteder og sentralitet 5+6 utgj\u00f8r de aller mest spredtbygde str\u00f8kene.\n\n| Hva mener du er den st\u00f8rste samferdselsutfordringen der du bor i (ett svar mulig): | Norge | Sentralitet 1+2 | Sentralitet 3+4 | Sentralitet 5+6 |\n| ---------------------------------------------------------------------------------- | ----- | --------------- | --------------- | --------------- |\n| For d\u00e5rlig vedlikeholdte veier                                                     | 22 %  | 15 %            | 26 %            | 42 %            |\n| For d\u00e5rlig kollektivtrafikk                                                        | 28 %  | 22 %            | 33 %            | 36 %            |\n| Ras- og skredfare                                                                  | 2 %   | 1 %             | 2 %             | 6 %             |\n| Vet ikke                                                                           | 8 %   | 8 %             | 7 %             | 5 %             |\n| For h\u00f8ye bompenger                                                                 | 11 %  | 12 %            | 11 %            | 4 %             |\n| For d\u00e5rlig sykkelveinett                                                           | 6 %   | 7 %             | 6 %             | 3 %             |\n| Vanskelig \u00e5 finne parkeringsplass                                                  | 7 %   | 10 %            | 5 %             | 1 %             |\n| For mye biltrafikk                                                                 | 6 %   | 9 %             | 3 %             | 1 %             |\n| Vanskelig \u00e5 komme fram med bil                                                     | 1 %   | 2 %             | 1 %             | 1 %             |\n| For f\u00e5 g\u00e5gater                                                                     | 1 %   | 1 %             | 1 %             | 1 %             |\n| For mye bilk\u00f8 i rushtiden                                                          | 8 %   | 12 %            | 5 %             | \\*              |\n| For mange sparkesykler                                                             | 2 %   | 3 %             | 1 %             | \\*              |\n\nPublisert: torsdag 2. november 2023 kl. 08:47  Oppdatert: torsdag 2. november 2023 kl. 08:47 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b47dbeb-f9c5-4dac-83e0-809a1851721f"}
+{"url": "https://www.traktorenstavanger.com/product-page/caso-vakuumpakker-vc-200", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:54:12Z", "text": "\n\n``` skK8UF\nEn vakuummaskin gj\u00f8r det enkelt \u00e5 vakuumere fisk, kj\u00f8tt, gr\u00f8nnsaker og frukt for marinering, sous vide-koking eller oppbevaring i f.eks. fryser eller kj\u00f8leskap.Under vakuum \u00f8ker holdbarheten p\u00e5 maten betraktelig og reduserer dermed matsvinnet i hverdagen. Vakuumering \u00e5pner porene i kj\u00f8ttet og gj\u00f8r selve marineringen og selve arbeidsprosessen til et kjapt gj\u00f8rem\u00e5l.\u00a0Denne Caso VC 200 vakuumpakkeren har f\u00f8lgende funksjoner: Posebredde: Opptil 30 cm uansett lengdePumpevolum: 12 L/minVakuum: Maks -0,8 bar (90 %)Automatisk vakuum og forsegling eller manueltFolieboks for folierull, som trekkes ut til \u00f8nsket lengde og skj\u00e6res til via den integrerte foliekutteren2 sveisetr\u00e5derAvtakbart vakuumkammer for enklere rengj\u00f8ringStoppknapp slik at vakuumering kan reguleres for delikat matElektronisk temperaturkontroll s\u00f8rger for at maskinen ikke blir overbelastetInkludert: 1 x Caso folierull 22 x 300 cm, 1 x Caso folierull 28 x 300 cm, vakuumslange for vakuumering av beholdere.\u00a0\u00a0Merk: Maskinen kan rengj\u00f8res med en fuktig klut, det er viktig at begge pakningene er helt t\u00f8rre f\u00f8r maskinen tas i bruk igjen, og det er ogs\u00e5 sv\u00e6rt viktig at maskinen alltid st\u00e5r \u00e5pen, da dette ellers kan skade pakningene .\n# Caso - Vakuumpakker VC 200\n\n    | Farge                    | S\u00f8lv    |\n    | Kutter (integrert)       | Ja      |\n    | Effekt i watt            | 120     |\n    | Folieboks                | Ja      |\n    | Maks. sveisebredde (cm)  | 30      |\n    | Signaltone               | Nei     |\n    | Spenning i volt          | 220-240 |\n    | Sveisetr\u00e5d - antall      | 2       |\n    | Sveisetr\u00e5d tykkelse (mm) | 1,5     |\n    | Vakuum hastighet (L/min) | 12      |\n    | Vakuumkammer (uttakbart) | Ja      |\n    | Vakuumtrykk (bar)        | \\-0,8   |\n    | Vakuumtrykk (procent)    | 90      |\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77f210d2-1f3d-424c-9288-71c8848d9e38"}
+{"url": "https://kongsbergjazz.no/events/vidar-busk-his-true-believers/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:52Z", "text": "# Vidar Busk & His True Believers\n\nKonsertstart: 23:30 Pris enkeltbillett: 290 + bill. avg.,-\n\n  \n\n\nMed\u00a0**Vidar Busk & His True Believers**\u00a0fikk Busk sitt store gjennombrudd som artist, og n\u00e5 n\u00e5r bandet er tilbake p\u00e5 norske scener gleder bluesfolket seg stort\\! Blues vil alltid ligge Busks hjerte n\u00e6rmest, men han er kjent for \u00e5 blande inn id\u00e9er fra sine mange musikalske inspirasjoner\u00a0og improvisere i l\u00e5tene. Det blir gjenh\u00f8r med de gamle klassikerne samt nye l\u00e5ter i beste Believers \u00e5nd.\n\n## Andre artister\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8baf41fa-bb1c-496b-85d1-7a56ab3492f4"}
+{"url": "https://www.pbl.no/aktuelt/om-pbl/lokallag/stiftet-lokallag-for-private-barnehager-i-alver/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:54Z", "text": "    I 2024 er det hovedoppgj\u00f8r i arbeidslivet i Norge. Dette gjelder ogs\u00e5 PBLs tariffomr\u00e5de hvor det blir hovedforhandlinger 29. og 30. mai. P\u00e5 denne siden vil du finne relevant innhold f\u00f8r, under og etter oppgj\u00f8ret.\n\n\nNytt lokallag i helt ny kommune. 1. januar 2020 blir Meland, Lind\u00e5s og Rad\u00f8y sl\u00e5tt sammen til Alver kmmune. N\u00e5 har de private barnehagene g\u00e5tt sammen om \u00e5 stifte lokallag i den nye kommunen for \u00e5 st\u00e5 sterkere sammen. Her er det nyvalgte styret i PBL Alver.\n\n## Stiftet lokallag for private barnehager i Alver\n\n18 medlemsbarnehager i PBL i kommunene Meland og Lind\u00e5s har g\u00e5tt sammen om \u00e5 stifte lokallag i nye Alver kommune.\n\nPublisert: mandag 7. oktober 2019\n\nLikebehandling av alle barnehagebarn i nye Alver kommune er bakgrunnen for at de 18 barnehagene n\u00e5 sl\u00e5r seg sammen, if\u00f8lge nyvalgt lokallagsleder Rigmor Nedre\u00e5s Sletten.\u00a0\n\n#### Viktig \u00e5 st\u00e5 samlet\n\nHun mener etableringen er viktig for \u00e5 sikre gode og forutsigbare rammevilk\u00e5r for de private barnehagene, og er glad for at alle medlemsbarnehagene i PBL i nye Alver kommune n\u00e5 har formalisert et samarbeid.\n\n\u2013 N\u00e5r tre kommuner skal bli til \u00e9n, er det ogs\u00e5 tre kommuner med ulik kultur, historikk og prioritering som skal harmoniseres. En vellykket prosess vil v\u00e6re avgj\u00f8rende for kvaliteten for alle barnehagebarn i den nye kommunen, p\u00e5peker Sletten.\n\nPBL Alver vil sikre at alle barnehagebarn er like mye verdt uansett om barna g\u00e5r i private eller kommunale barnehager, og det knyttes derfor stor spenning til hvordan Alver kommune vil beregne tilskuddssats for neste \u00e5r uavhengig om de kommer fra Meland, Lind\u00e5s eller Rad\u00f8y kommune.\n\n#### Flere viktige tiltak\n\n*\u2013 Hva h\u00e5per dere \u00e5 f\u00e5 ut av et slikt lokallag?*\n\n\u2013 At vi skal st\u00e5 sterkere samlet. De private barnehagene i Alver vil utgj\u00f8re 70 prosent av den totale barnehagetjenesten og rundt 1100 barn g\u00e5r i PBL-barnehager. Vi leverer denne tjenesten etter samme lover og regler, samme l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r, som de kommunale barnehagene. Vi vil v\u00e6re engasjert i barnehagepolitikken og jobbe l\u00f8sningsorientert og informerende, for \u00e5 f\u00e5 et godt samarbeid med den nye kommuneadministrasjon og lokale politikerne fra dag \u00e9n.\n\nP\u00e5 listen over de viktigste tiltakene lokallaget vil jobbe med i n\u00e6rmeste fremtid st\u00e5r blant annet:\n\n  - Kvalitet, kompetanse og pedagogisk innhold\n  - Tidlig innsats\n  - \u00d8konomisk likebehandling\n  - S\u00e5rbare barn og barn med behov for spesiell tilrettelegging\n  - Samarbeidsavtale med Alver kommune\n\nDet nye styret i lokallaget PBL Alver er:\n\n  - Leder, Rigmor Nedre\u00e5s Sletten, Bl\u00e5klokka Barnehage\n  - Nestleder, Kai-Olav Kvamme, Trollskogen Barnehage\n  - Styremedlem, Magnar Hellen, Leiketun Barnehage\n  - Styremedlem, Fredrik Seliussen, Dr\u00f8mmehagen Barnehage\n  - Styremedlem, Janka Vie Seljeseth, Seim Barnehage\n  - Varamedlem, Kristin Bredholt, Nat\u00e5s Barnehage\n  - Varamedlem, Maria Grotle, Espira Marthahaugen Barnehage\n  - Varamedlem, Charlotte Nordahl Grimstad, Barnas Barnehage Hundvin\n\n#### **Vil du etablere lokallag?**\n\nPBL er glad for \u00e5 se at flere medlemsbarnehager ser verdien av \u00e5 stifte lokallag for \u00e5 st\u00e5 sterkere samlet. Til n\u00e5 er det etablert lokallag i f\u00f8lgende kommuner:\n\n  - Stavanger\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n  - Haugesund\n  - Karm\u00f8y\n  - Alver\n\nI tillegg skal det i l\u00f8pet av h\u00f8sten etableres lokallag i f\u00f8lgende kommuner:\u00a0\n\n  - Kongsberg\n  - Grimstad\n\nKunne du tenke deg \u00e5 etablere lokallag i din kommune eller region? Ta kontakt med  i PBL, s\u00e5 hjelper hun deg videre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4d80675-9875-4caf-b21e-45e2524a14c1"}
+{"url": "https://www.biketrial.no/eberharter-europamester-i-biu/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:42Z", "text": "# \u00a0 Biketrial.no\n## Eberharter europamester i BIU\n\n** 25 mai , 2015 \u00a0 ** Video\n\nBIU har vel aldri v\u00e6rt mer aktuelt enn n\u00e5, ettersom diskusjonen om UCIs fremtid har til tider v\u00e6rt heftig diskutert. Der UCI har majoriteten av ritt i bysentrum, holder fortsatt BIU det ekte med omtrent samtlige ritt i naturen.\n\nDet var nylig europamesterskap, og Stefan Eberharter stakk av med seieren i eliteklassen. Her har du en video fra konkurransen.\n\n ** biu, Stefan Eberharter, tsjekkia\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "364b5863-de11-47de-bdbf-db8b92b7663c"}
+{"url": "https://tenshinkan.no/treningstider/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:53Z", "text": "## Tenshinkan Aikido\n\n##### Japansk kampkunst  \nog personlig utvikling\n\nStudiegruppen p\u00e5 torsdager og kashima no Tachi har adgangsbegrensning. Vi er imidlertid \u00e5pne for b\u00e5de (erfarne) gjester og dedikerte medlemmer. Om dere er interessert \u00e5 starte opp p\u00e5 noen av disse gruppene er det bare \u00e5 ta kontakt med instrukt\u00f8rene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42c3d67a-4f45-4678-9bd2-744a21beb3da"}
+{"url": "https://verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:17Z", "text": "# OSLO-OMR\u0139DET: - Enda litt for tidlig for 20 grader og dermed den f\u0159rste nordiske sommerdagen\n\n**22.04.09: Oppl\u0159ftende v\u0107rvarsler for temperaturene i hovedstadsomr\u013adet formidlet NRK-\u0158stlandssendingen onsdag middag da vakthavende Blindern-meteorolog Ingrid Bentsen antydet temperaturer opp mot 17 - 18 grader fram til helgen, men alts\u013a ikke 20 ...**  \n  \nVi skriver den 22. april. Det er tydelig v\u013ar; har faktisk v\u0107rt det siden de f\u0159rste dagene av mars - men med korte avbrudd for vinter. Vinter i s\u013a m\u013ate er de dagene at d\u0159gnmiddeltemperaturen har v\u0107rt under null grader.  \n\\- Hittil i april har hver eneste dag v\u0107rt varmere enn normalt p\u013a Blindern, viser temperaturkurven for Oslo-Blindern p\u013a \"yr.no\".  \nMen s\u013a langt har ikke maksimumstemperaturen de enkelte dagene krysset 20-gradersstreken, som markerer at vi da har en nordisk sommerdag.  \n  \n\\- En sjeldenhet  \nFram til og med den 21. april - g\u013arsdagens dato - er det gjennom de siste vel 70 \u013arene bare i 2003 og 1989 at vi har opplevd nordisk sommervarme p\u013a Blindern, siden m\u013alingene der startet i 1937.  \nFor nyaktig 20 \u013ar siden var det pussig nok p\u013a den f\u0159rste sommerdagen if\u0159lge primstaven at dette skjedde. Blindern kunne den 14.4.1989 notere seg for 20,8 grader. I april for 20 \u013ar ble nettopp den 14. den eneste dagen at temperaturene i april plasserte seg p\u013a 20-tallet.  \n  \n14.4.1989  \nDe h\u0159yeste maksimumstemperaturene denne dagen for 20 \u013ar siden i Oslo-omr\u013adet var disse:  \n  \n\u00a4 21,9 grader Fornebu  \n\u00a4 21,6 grader D\u0159nski i vestre B\u0107rum  \n\u00a4 20,8 grader Oslo-Blindern  \n\u00a4 20,5 grader Gardermoen  \n\u00a4 20,2 grader Hvam-Tolvhus i Nes p\u013a Romerike  \n\u00a4 20,1 grader Asker-Sem  \n\u00a4 20,0 grader H\u0159land-L\u0159ken  \n\u00a4 19,6 grader Hakadal-Bliksrudhagan  \n\u00a4 16,9 grader Tryvassh\u0159gda II.  \n  \n\\* 20,4 grader Stavanger-Sola, og Fana Fors\u0159ksstasjon i Bergen  \n\\* 20,2 grader Flisa I i Sol\u0159r, Melsomvik-Melsom i Vestfold  \n\\* 20,0 grader Kongsvinger-Vinger, Obrestad Fyr p\u013a J\u0107ren, og V\u0107rnes.  \nDette var stedene med nordisk sommervarme.  \n  \nSjeldne nordiske sommerdager  \nP\u013a Blindern m\u013a vi konstatere at 20 grader i april er en sjeldenhet. Normalen for dette fenomen i normalperioden 1961 - 1990 er 0,1, dvs. \u00e9n slik nordisk sommerdag i gjennomsnitt hvert tiende \u013ar.  \nHer har vi p\u013a V\u0107r og vind g\u013att gjennom samtlige april-m\u013aneder fra og med 1937 og funnet at april 1993 hadde \"rekorden\" med fem slike dager. Vi g\u013ar vel 70 \u013ar tilbake i tiden og ser at de nordiske sommerdagene har forekommet oftere og oftere de siste 20 \u013arene:  \n  \n\u00a4 1946: 1  \n\u00a4 1961: 1  \n\u00a4 1984: 1  \n\u00a4 1987: 1  \n\u00a4 1989: 1  \n\u00a4 1993: 5  \n\u00a4 1995: 1  \n\u00a4 2000: 2  \n\u00a4 2002: 1  \n\u00a4 2003: 1  \n\u00a4 2008: 1.  \n  \nVarmerekorden p\u013a Blindern er 25,4 grader, fra den nest siste april-dagen i \u013ar 2000.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4db2da28-6e3f-4cfd-8887-d249bb250095"}
+{"url": "https://www.turoklubben.no/next/blog/post/218883/meld-deg-pa-o-festivalen-2023!", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:09:13Z", "text": "# Meld deg p\u00e5 O-festivalen 2023\\!\n\nPostet av Norges Orienteringsforbund den 14. Mai 2023\n\n\n\n  \nBli med p\u00e5 O-fest i \u00d8stmarka i starten av sommerferien\\!  \n\u00a0  \n\u00a0  \n\u00a0\u00c5rets O-festival arrangeres av Oppsal Orientering i \u00d8stmarka fra 23. \u2013 25. juni.  \n\u00a0  \n\u00a0Med uttaksl\u00f8p for seniorene som en del av arrangementet, blir dette en fin massem\u00f8nstring for b\u00e5de eliten og bredden av o-l\u00f8pere i Norge.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "358c09ee-a02b-4c9c-a565-725a632308d9"}
+{"url": "http://www.dereksmilitaria.no/nyere-bker-og-hefter/hugh-page-taylor-frergarden-2021.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:48Z", "text": "                    \n\n## HUGH PAGE TAYLOR. F\u00d8RERGARDEN. (2021). \n\n**HUGH PAGE TAYLOR. F\u00d8RERGARDEN**. En MURSTEIN av en bok p\u00e5 540 sider. (Se siste bildet). Stive permer. St\u00f8rrelse 29 x 23 cm.\n\nMin gode venn Hugh Page Taylor har brukt over 10 \u00e5r p\u00e5 \u00e5 samle informasjon og opplysninger om F\u00f8rergarden. Han har f\u00e5tt mye hjelp fra Forsvarsmuseet og Riksarkivet. Men han har ogs\u00e5 f\u00e5tt mye hjelp fra norske NS samlere. Det er noen ivrige samlere av F\u00f8rergarden her i landet, som har hjulpet Hugh med bilder av uniformer, hodeplagg, merker, tjenesteb\u00f8ker etc.\n\nEllers har Hugh g\u00e5tt i dybden p\u00e5 den norske krigshistoren f\u00f8r og etter 9. april 1940. Boken tar for seg okkupasjonen av Norge, oppbygging av F\u00f8rergarden og ellers det som trenges \u00e5 vite om F\u00f8rergarden.\n\n\u00a0\nVarenr.: 15  \nVekt: 2.304\u00a0kg  \nH\u00f8yde: 0.290\u00a0cm  \nBredde: 0.230\u00a0cm  \nLengde: 0.000\u00a0cm  \n\nPris: **Kr 1000.00**\n\n  - DEREKS MILITARIA 31 \u00c5R. 1993 - 2024.\n\n  \n**Dereks Militaria** er en internet basert antikvitetsforretning som har spesialisert seg p\u00e5 kj\u00f8p og salg av milit\u00e6re samleobjekter. Utvalget av milit\u00e6re gjenstander strekker seg fra mange land men samleobjekter fra Norge og Tyskland er mest representert. Alle norske (NS) og tyske varer produsert i tidsrommet 1933 - 1945 (Det tredje riket), selges til samlere p\u00e5 et historisk og seri\u00f8st samlergrunnlag. Denne web-siden er forbeholdt skandinaviske samlere og er kun tekstet p\u00e5 norsk. Alle varer solgt hos Dereks Militaria er garantert ekte og\u00a0selges i henhold til\u00a0norsk kj\u00f8pslov.\n\nDereks Militaria er den eneste virksomheten i Norge som kun selger milit\u00e6re antikviteter og samleobjekter over nettet hvor kundene kan handle via forretningens\u00a0handlekurv.\n\n**Dereks Militaria**\u00a0ble etablert i 1993.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "548255f6-11cf-4a58-81f4-b794973a7ed5"}
+{"url": "https://mastersport.no/products/tecnifibre-carboflex-130-x-top", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00363.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:49:44Z", "text": "# Tecnifibre Carboflex 130 X-TOP\n\nTecnifibre  SKU: 12CAR130XT\n\n## 2.149,00 kr Spar -2.149 kr\n\nCarboflex 130 X-TOP-racketen brukes p\u00e5 touren av noen av de beste spillerne. H\u00f8y ytelse, den er perfekt for amat\u00f8rer og konkurrerende spillere som leter etter den beste kombinasjonen av kraft og h\u00e5ndterbarhet.\n\nLett (130 g) for enkel h\u00e5ndtering og rask lek. Maksimal kraft med 500 cm\u00b2 hodest\u00f8rrelse og Dynamix V.P. multifilamentstrenger, det er den kraftigste i Tecnifibre-linjen.\n\nRacketformen ble redesignet av \"Airshaft\"-seksjonen for bedre aerodynamikk og hodeakselerasjon. Enkeltskaftet er forsterket p\u00e5 de to sidene med \"X-Arms\"-sener for \u00e5 begrense racketfleksibiliteten og gi stabilitet og presisjon ved st\u00f8t.\n\nFor \u00e5 \u00f8ke grepseffekten og toleransen mot skudd utenfor midten, har Carboflex 130 X-TOP \"Extended String hole\"-teknologi: 12 maljer p\u00e5 bestemte steder p\u00e5 rammen (kl. 3, 9 og 12) er forst\u00f8rret for \u00e5 la strengene puster og forbedrer elastisiteten.\n\n\u00a0\n\n**Spesifikasjoner:**\n\n  \n**Serie:\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0**Carboflex**  \nVekt (ustrengt)**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 130 g  \n**Strengem\u00f8nster**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 14/18  \n**Hodest\u00f8rrelse\u00a0\u00a0**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 78 tommer\u00b2  \n**Balanse**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0350 mm  \n**Materiale**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Grafitt  \n**Strenger\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0Dynamix VP\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c98487ef-ce84-499b-b830-e33f4b96778b"}
+{"url": "https://haugaland.fuglerirogaland.no/default.asp?pxside=news&pxnewsid=66", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:08:10Z", "text": "Karm\u00f8y Ringmerkingsgruppe har i \u00e5r plasert ut et WEB-camera ute i en ternekoloni p\u00e5 Kvalav\u00e5g p\u00e5 f\u00f8lge med Karm\u00f8y. Dette kameraet er satt opp slik at en f\u00e5r god ovesikt over kolonien.  \n  \nHensikten er \u00e5 finne ut hva som skjer i kolonien i l\u00f8pet av sesongen. De vil fors\u00f8ke \u00e5 finne ut om ternene finner mat, hvilken mat de finner, hvor ofte de mater ungene, hvilken predasjon som foreg\u00e5r og eventuelle andre overraskelser. Kameraet lager et bilde annethvert sekund i en mappe og et hvert minutt i en annen mappe. Disse bildene er ikke tilgjengelige p\u00e5 nett, men de har i tillegg et bilde som oppdateres hvert 20. sekund som en kan se p\u00e5 deres nettside. Her kan du f\u00f8lge med p\u00e5 hva som skjer p\u00e5 holmen hele d\u00f8gnet. P\u00e5 natten vil kameraet g\u00e5 over i nattmodus og sende i svarthvitt. I de sommerlyse nettene kan en da faktisk f\u00f8lge med hele d\u00f8gnet. N\u00e5r denne nyheten skrives er ikke ternene kommet til landet, men du kan jo v\u00e6re den f\u00f8rste til \u00e5 se ternen p\u00e5 holmen.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed09a5da-bffa-4845-971b-bba2ae42f6c7"}
+{"url": "https://nor.lightups.io/how-write-first-plot-point-your-story", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:06Z", "text": "# **Hvordan du skriver det f\u00f8rste plottet i historien din**\n\nLeserne blir tvunget av flotte historier, og gode historier best\u00e5r av plottpoeng. Det f\u00f8rste plottpunktet representerer \u00f8yeblikket at alt endres for hovedpersonen din, forstyrrer status quo og sender dem ut i en ny og ukjent verden.\n\n## Hva er et plottpunkt?\n\nPlottpoeng er store begivenheter i en historie som endrer forl\u00f8pet for handlingen som helhet. Ofte tjener de som katalysatorer for karakterutvikling. Dermed er plottpoeng ofte spennende fortellende \u00f8yeblikk i romanforfattere eller i manusforfattere som representerer store vendepunkter for hovedpersonene dine.\n\n## Hva er det f\u00f8rste plottet i en historie?\n\nDet f\u00f8rste plottpunktet i en historie fungerer som et punkt for ingen retur for hovedpersonen. Det forekommer i f\u00f8rste akt (vanligvis rundt et kvart eller en tredjedel av historien) og driver hovedpersonen inn i historiens sentrale konflikt, og bryter bort fra status quo. Det f\u00f8rste handlingspunktet er vanligvis den f\u00f8rste betydningsfulle hendelsen i historien, og den lanserer hovedpersonens historiebue. Konsekvensene av det f\u00f8rste plottpunktet f\u00f8rer vanligvis til det f\u00f8rste klemmepunktet, der hovedpersonen st\u00e5r overfor intenst press som et resultat av det f\u00f8rste plottpunktet.\n\n  \nJames Patterson l\u00e6rer skriving Aaron Sorkin l\u00e6rer manusforfattere Shonda Rhimes l\u00e6rer skriving for TV David Mamet l\u00e6rer dramatisk skriving \n\n## 4 tips for \u00e5 skrive et flott f\u00f8rste plottpunkt\n\nEt effektivt f\u00f8rste plottpunkt fungerer som katalysator for eventyret til hovedpersonen din. Her er noen tips for \u00e5 skrive et flott f\u00f8rste plottpoeng:\n\n1.  **Anerkjenn at plassering er n\u00f8kkelen** . Det f\u00f8rste plottpunktet markerer slutten p\u00e5 f\u00f8rste akt og fungerer som en bro i handling to. I tre-akter-struktur er plassering av plottpunkter kritisk, og den uvanlige plasseringen av dette f\u00f8rste store vendepunktet kan ha en negativ ringvirkning p\u00e5 resten av historiestrukturen. Hvis den f\u00f8rste n\u00f8kkelhendelsen kommer for sent, kan din f\u00f8rste handling f\u00f8les kjedelig. Hvis det kommer for tidlig, kan andre akt f\u00f8les oppbl\u00e5st mens f\u00f8rste akt virker forhastet. N\u00e5r du strukturerer romanen din, vil du vanligvis s\u00f8rge for at det f\u00f8rste store handlingspunktet skjer rundt en fjerdedel av historien. Det er poenget i historien der skj\u00f8nnlitter\u00e6re forfattere og manusforfattere vanligvis bryter inn i handling to n\u00e5r de skisserer deres plotstruktur.\n2.  **Forsikre deg om at ditt f\u00f8rste plottpunkt gir f\u00f8lelsesmessige innsatser** . Det f\u00f8rste plottpoenget er \u00f8yeblikket at alt endres for karakteren din. Det er en oppmuntrende hendelse som skyver dem mot midten av historien og videre. I *Stjerne krigen* , for eksempel, Luke Skywalkers oppdagelse av at tante og onkel er blitt myrdet, gir ham en f\u00f8lelsesmessig grunn til \u00e5 f\u00f8lge Obi-Wan til Alderaan. Det f\u00f8rste plottpunktet skal ikke bare flytte historien fremover, men skal ogs\u00e5 gi et f\u00f8lelsesmessig grunnlag for \u00e5 rettferdiggj\u00f8re hovedpersonens beslutningstaking.\n3.  **Bruk det f\u00f8rste plottpunktet for \u00e5 endre karakterens omgivelser** . Det f\u00f8rste plottpunktet ditt gir deg muligheten til \u00e5 ta hovedpersonen din til nye omgivelser. Noen ganger betyr dette \u00e5 sende dem til en ny verden, mens andre ganger betyr det \u00e5 endre karakterene som omgir dem. Uansett er det f\u00f8rste plottpoenget \u00f8yeblikket at hovedpersonen din forlater hverdagsverdenen som er lagt ut i f\u00f8rste kapittel. I *Harry Potter* serie, Harrys oppdagelse av at han er en trollmann, driver ham mot Hogwarts for \u00e5 begynne sitt nye magiske liv.\n4.  **S\u00f8rg for at konsekvensene av avslag er alvorlige** . Siden det f\u00f8rste plottpunktet representerer punktet for ingen retur, b\u00f8r karakteren din ha en sterk grunn til \u00e5 legge ut p\u00e5 eventyret deres. Det betyr at konsekvensene for avslag skal v\u00e6re alvorlige - eller til og med fatale. I thrillersjangeren tar det f\u00f8rste plottpunktet ofte form av en liv-eller-d\u00f8d-konfrontasjon med en skurk, eller en tikkende klokke som tvinger hovedpersonen til \u00e5 handle raskt for \u00e5 redde sitt eget liv. Uansett m\u00e5 leserne f\u00f8le at hovedpersonens eneste mulige vei er fremover gjennom delplottene, hindringene og plotvendingene i andre og tredje handling.  \n\n### MasterClass\n\n#### Foresl\u00e5tt for deg\n\nNettkurs undervist av verdens st\u00f8rste sinn. Utvid din kunnskap i disse kategoriene.\n\nJames Patterson\n\n## Vil du l\u00e6re mer om skriving?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3dcd867-c1e6-46a3-aca7-284faddc6250"}
+{"url": "https://heatwork.com/2021/04/cliwi-byggvarme-stockholm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:43Z", "text": "# CliWi byggvarme \u2013 Stockholm\n\n\n\n# CliWi byggvarme under oppf\u00f8ring av tennishall i Stockholm\n\nCliWi er koblet opp til HeatWorkmaskin som energikilde p\u00e5 utsiden av bygget. V\u00e6skeb\u00e5ren varme sirkuleres i et lukket system fra maskinen til CliWienhetene inni bygget, som gj\u00f8r det sv\u00e6rt energieffektivt. Mulighetene er ogs\u00e5 fleksible ved \u00e5 kunne flytte CliWienhetene etter behov i bygget.\n\nCliWi er utstyrt med digital termostat, plug and play dryppfri koblinger, store hjul, G4/F7 filter \u2013 og mye mer som gir store fordeler et varmt og st\u00f8vfritt bygg.\n\n  - A. Markussen \u2013 f\u00f8rst med helelektriske HW 6000e\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0822620-7656-44f9-998f-2764b9c6d14f"}
+{"url": "http://www.gooffline.net/2010/06/har-du-et-bra-reisetips_23.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:45Z", "text": "Romjulen 2010 setter vi (Helene og Jarle) kursen for S\u00f8r-Amerika. Forel\u00f8pig er reiseruten v\u00e5r Argentina, Peru, Brasil, Chile, LA, Japan, S\u00f8r-\u00d8st Asia (Kambodsja, Vietnam og kanskje noe mer/annet), India, S\u00f8r-Afrika, Tanzania/Zanzibar og Kenya.  \n  \nHar du tips til hvor vi b\u00f8r reise, steder \u00e5 bo eller se, eller noe annet som kan komme godt med, er vi veldig glad for \u00e5 f\u00e5 nettopp dine innspill.  \n  \nBilde: Jose T\u00e9llez\n\n\\-----------------------------------------------------------------------------------------------------\n\n Lagt inn av Unknown   kl. 6/23/2010 10:39:00 a.m. \n\n#### 3 kommentarer:\n  -  Unknown sa...  \n    Som gammel reiselivsmann s\u00e5 ville jeg nok anbefalt dere \u00e5 reise billig direkte til New York eller Miami f\u00f8rst, for s\u00e5 \u00e5 fly billig direkte til San Jose, Costa Rica. Her ville jeg tatt ferden til enten Cahuita National Park i den ene delen av landet eller til Manuel Antonio National Park i den andre delen av landet. Fra Costa Rica ville jeg s\u00e5 reist til Quito, Ecuador og videre ned til Peru, Chile, Argentina og Brasil.  \n      \n    Mvh.  \n      \n    Ben\n    \n     25. juni 2010 kl. 14:56    \n\n  -  botis sa...  \n    M\u00f8t og lytt til historiene til menneskene dere m\u00f8ter underveis. G\u00e5 p\u00e5 lokale arrangement og takk ja hvis dere blir invitert.  \n      \n    Ingen turistattraksjon sl\u00e5r disse - etter min mening.  \n      \n    Ellers er det bare \u00e5 si god tur og lucky bastards :)  \n      \n    Mvh,  \n    @thomaseriksen\n    \n     25. juni 2010 kl. 16:08    \n\n  -  Unknown sa...  \n    @ben/@thomaseriksen  \n    Tusen takk for gode innspill.  \n      \n    Hilsen  \n    Helene og Jarle\n    \n     2. juli 2010 kl. 23:42    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7489d2d5-d419-42c6-9852-3853e8f147e1"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskrets/vestfoldogtelemark/nyheter/2023/fordeling-av-ekstraordinart-tilskudd-til--inkludering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:10:29Z", "text": "# Fordeling av ekstraordin\u00e6rt tilskudd til inkludering\n\nAv Fredrik \u00d8degaard \u2022 8. aug 2023\n\nEkstraordin\u00e6re midler til inkludering av barn og ungdom som lever i lavinntektsfamilier er n\u00e5 fordelt. Midlene vil gi flere mulighet til \u00e5 delta i organisert idrett og lette trykket p\u00e5 \u00f8konomien til idrettslagene.\n\nKulturdepartementet varslet at de ved \u00e5rets fordeling av spillemidler ville sette av 125 millioner kroner til idrettslagenes arbeid for inkludering av alle barn og ungdom i alderen 6\u201319 \u00e5r. Intensjonen var \u00e5 bidra til at barn i lavinnteksfamilier fikk mulighet til \u00e5 delta i organisert idrett.\u00a0\n\n**Les Kulturdepartementets tildelingsbrev her**\n\nAv totalbel\u00f8pet, ble 115 millioner kroner fordelt til de st\u00f8rste idrettsr\u00e5den, mens de resterende 10 millionene ble kanalisert gjennom idrettskretesene. Av de 10 millionene, mottok Vestfold og Telemark idrettskrets 448 115 kroner. Midlene er n\u00e5 fordlet til idrettslagene i de elleve kommunene i fylket med f\u00e6rrest idrettslag.\n\n**Se fordelingen her**\n\nFordelingen av de 115 000 millionene som kanaliseres direkte til idrettsr\u00e5dene blir offentliggjort i l\u00f8pet av h\u00f8sten 2023.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3f14f7d-c8f5-4bfc-9144-965981a05fb7"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/tema/allidrett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:17Z", "text": "Tema Allidrett\n\n# Allidrett\n\nAllidrett er et variert aktivitetstilbud hvor barn og unge f\u00e5r pr\u00f8ve ulike idretter i flere milj\u00f8er, for eksempel i sal, i skogen, p\u00e5 l\u00f8kka, p\u00e5 sn\u00f8, p\u00e5 is eller i vann. Det legges vekt p\u00e5 \u00e5 utvikle en god grunnmotorikk gjennom lek og aktiviteter tilpasset barnets utviklingsniv\u00e5. Et idrettslag kan ha allidrettsgrupper for barn, for ungdom og for barn og ungdom med funksjonsnedsettelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfc70530-1d6f-4f0f-9d21-639820fa558d"}
+{"url": "https://houseofhygge.no/butikk/skiklaer-barn/ildsjel-kids-hyggepiece-orange/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:55:35Z", "text": "Beskrivelse\n\nIldsjel\u00ae unisex heldress designet i Hemsedal, hvor vi har benyttet like mye tid ute i naturen som p\u00e5 kontoret under utviklingsprosessen. Vi gir v\u00e5re ansatte skriftlig varsel hvis de ikke st\u00e5r p\u00e5 ski n\u00e5r det sn\u00f8r. Hovedstoffet er fra anerkjente Sympatex\u00ae og 90% resirkulert. Ildsjel\u00ae \u2013 serien er inspirert av & en hyllest til alle ildsjelene som holder v\u00e5r skikultur i hevd gjennom utallige dugnadstimer over hele Kongeriket.\n\nUnisex hardshell heldress med avansert konstruksjon og artikulert passform som sikrer funksjonalitet og mobilitet. Plagget fungerer optimalt til frikj\u00f8ring og generell herjing i l\u00f8ssn\u00f8en. Resirkulert supersoft materiale i kombinasjon med 100% vanntette og vindtette egenskaper gir deg komforten og beskyttelsen du trenger for \u00e5 verne deg mot elementene.\n\nHeldressen er optimal for frikj\u00f8ring og herjing i sn\u00f8. Lufting b\u00e5de under armer og p\u00e5 beina tillater et h\u00f8yt aktivitetsniv\u00e5. Med en unik og sammenhengende lang glidl\u00e5s, er dressen enkel \u00e5 ta av og p\u00e5.\n\nMembranen vi har valgt er fra anerkjente Sympatex\u00ae, og er 100% vanntett og 100% vindtett. Membranen er PFAS og PTFE-fri, biologisk nedbrytbar og optimal for skandinaviske forhold. Cohesive\u00ae -stramming og YKK\u00ae vannavst\u00f8tende glidel\u00e5ser. Materialene er Bluesign\u00ae sertifiserte og produsert ihht Oeko-tex Standard 100.\n\n\n  - 100% vantett, vanns\u00f8yle 25.000\n  - 100% vindtett jfr ISO 9237\n  - Lufting under armene og p\u00e5 siden av beina.\nBeskrivelse\n\nIldsjel\u00ae unisex heldress designet i Hemsedal, hvor vi har benyttet like mye tid ute i naturen som p\u00e5 kontoret under utviklingsprosessen. Vi gir v\u00e5re ansatte skriftlig varsel hvis de ikke st\u00e5r p\u00e5 ski n\u00e5r det sn\u00f8r. Hovedstoffet er fra anerkjente Sympatex\u00ae og 90% resirkulert. Ildsjel\u00ae \u2013 serien er inspirert av & en hyllest til alle ildsjelene som holder v\u00e5r skikultur i hevd gjennom utallige dugnadstimer over hele Kongeriket.\n\nUnisex hardshell heldress med avansert konstruksjon og artikulert passform som sikrer funksjonalitet og mobilitet. Plagget fungerer optimalt til frikj\u00f8ring og generell herjing i l\u00f8ssn\u00f8en. Resirkulert supersoft materiale i kombinasjon med 100% vanntette og vindtette egenskaper gir deg komforten og beskyttelsen du trenger for \u00e5 verne deg mot elementene.\n\nHeldressen er optimal for frikj\u00f8ring og herjing i sn\u00f8. Lufting b\u00e5de under armer og p\u00e5 beina tillater et h\u00f8yt aktivitetsniv\u00e5. Med en unik og sammenhengende lang glidl\u00e5s, er dressen enkel \u00e5 ta av og p\u00e5.\n\nMembranen vi har valgt er fra anerkjente Sympatex\u00ae, og er 100% vanntett og 100% vindtett. Membranen er PFAS og PTFE-fri, biologisk nedbrytbar og optimal for skandinaviske forhold. Cohesive\u00ae -stramming og YKK\u00ae vannavst\u00f8tende glidel\u00e5ser. Materialene er Bluesign\u00ae sertifiserte og produsert ihht Oeko-tex Standard 100.\n\nProduktegenskaper\n\n  - 100% vantett, vanns\u00f8yle 25.000\n  - 100% vindtett jfr ISO 9237\n  - Lufting under armene og p\u00e5 siden av beina.\n  - Stor frontlomme med mobilnett\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d4ac1b3-8971-4ece-af0b-779199d25b61"}
+{"url": "https://overraskelse.no/overraskelse-gudstjeneste-6479a.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:09:16Z", "text": "Oppmuntrer til overraskende godhet i hverdagen\n\n# Overraskelse gudstjeneste\n\n\n\n  \nVelkommen til en gudstjeneste litt utenom det vanlige i Nannestad kirke s\u00f8ndag den 10. mars kl. 11.00.\n\nGudstjenesten er et samarbeid mellom Kirken i Nannestad og Overraskelse. Siden Overraskelse vil prege gudstjenesten, blir innholdet litt utenom det vanlige. Etter gudstjenesten inviterer vi til kirkekaffe, og til \u00e5 se og oppleve Hjerterommet.\u00a0Inviter derfor gjerne noen med deg p\u00e5 gudstjenesten. Velkommen s\u00f8ndag den 10. mars.\n\n  \n\n\nOverraskeren\n\nEn gruppe for \u00e5 inspirere hverandre og dele informasjon om det \u00e5 overraske.*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "004348c4-ba40-468a-8889-092ac7e139b0"}
+{"url": "https://dogman.no/category/hund/hundeposer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:04Z", "text": "# **Hundeposer**\n\nHos Dogman forst\u00e5r vi at hundeposer er en naturlig del av hverdagen for hundeeiere, p\u00e5 denne siden finner du et stort utvalg av hundeposer i ulike farger, materiale og st\u00f8rrelser. Alle v\u00e5re hundeposer er av h\u00f8y kvalitet og lette \u00e5 h\u00e5ndtere. Her finner du ogs\u00e5 praktiske hundeposeholdere, disse kan du enten benytte hjemme, ta med de ut p\u00e5 tur eller forvare de i en praktisk eske. Vi har ogs\u00e5 nedbrytbare hundeposer som er satt pris p\u00e5 av mange. Nedbrytbare hundeposer skal absolutt ikke kastes i naturen - men i s\u00f8ppelkassen som er anpasset for hundeposer, men om uhellet skulle oppst\u00e5 og posen havner i naturen s\u00e5 vet du at en nedbrytbar pose ikke kommer til \u00e5 for\u00e5rsake et milj\u00f8problem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "893a511e-7ee7-4a66-bb38-877d1ee9bc43"}
+{"url": "https://frisorverden.no/produkt/reiseprodukter-for-farget-har/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:11:55Z", "text": "\n\n# Reiseprodukter for farget h\u00e5r\n\n~~kr\u00a0279,00~~ kr\u00a0199,00\n\nReiseprodukter for farget h\u00e5r antall\n\n\n\nOppdag de beste reiseproduktene for farget h\u00e5r hos Frisorverden, din p\u00e5litelige kilde for h\u00e5rpleieprodukter i Norge. V\u00e5r eksklusive samling av h\u00e5rprodukter for farget h\u00e5r er skapt for \u00e5 bevare og forsterke din h\u00e5rfarge, uansett hvor du reiser i vakre Norge. Utforsk v\u00e5rt utvalg i dag\\!\n\nN\u00e5 har vi et knalltilbud p\u00e5 reisesett for de med farge i h\u00e5ret.\n\nLei av at fargen falmer og mister glansen sin?\n\nTinta Color Shampoo og Conditioner\u00a0\u2013 Mild rensende sjampo og balsam som inneholder Solamer som igjen gir h\u00e5ret optimal beskyttelse mot UV-A og UV-B str\u00e5ling.  \nVi har l\u00e6rt oss \u00e5 bruke solfaktor p\u00e5 huden v\u00e5r. Hvorfor ikke ta like godt vare p\u00e5 h\u00e5ret?  \nN\u00e5 ogs\u00e5 med ny ingrediens LP 300 for ekstra beskyttelse av dine kunstige fargepigment i h\u00e5ret.  \nStyle Strong Mousse \u2013\u00a0Maksimerende skum med godt hold for fylde og stort volum. Perfekt for normalt til tykt h\u00e5r. Det har UV filter.  \nBruk: Rist og jobb gjennom fuktig h\u00e5r. F\u00f8n for et \"st\u00f8rre enn livet\" h\u00e5r. HOLD 7 \u2013 SHINE 4  \nPerfekt for reisen eller gymmen. Shampoo og conditioner flaska er refillbare\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b0697e9-687e-467f-998f-6f99ef9f5f0e"}
+{"url": "https://www.visitharstad.com/b-and-b-touring/bekledning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:09Z", "text": "## Min inspirasjon\n\nVelkommen til reiseplanleggeren. Du kan bruke dette verkt\u00f8yet for \u00e5 lage din egen reise, eller velge fra et spennende utvalg med spesielt utvalgte turer.\n\nFor \u00e5 lage din egen reiserute, klikk  for \u00e5 legge noe til i reiseplanleggeren din.\n\n\n\n  \n# Bekledning\n\nSom passasjer hos B\\&B Touring blir du utstyrt med Regatta flyterdress, flytevest og briller. Under korona tiden ber vi v\u00e5re kunder \u00e5 ta med egne luer og votter.\n\nP\u00e5 sommerstid er det som regel nok med behagelig fritidst\u00f8y, mens p\u00e5 vinteren b\u00f8r man i tillegg ha godt ull undert\u00f8y og varmt fritidst\u00f8y. Vi anbefaler godt fott\u00f8y. Stiletth\u00e6ler og piggsko er ikke tillatt\\!\n\nCaps og lignende bl\u00e5ser gjerne av g\u00e5rde s\u00e5 snart vi setter fart.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70c2a10c-3249-440d-a599-42c0874e55d6"}
+{"url": "https://nordicadesign.no/produkt/alexa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:31:34Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## Alexa\n\n1 625\u00a0kr\n\n##### ** VIL DU HA EN BEDRE PRIS?\n\nV\u00e5rt salgsteam kan gi deg en gratis prisantydning\\! Det er raskt og enkelt, og p\u00e5 st\u00f8rre kvanta kan vi tilby deg som kunde gunstige priser. Om du vil ha best mulig pris, kontakt oss i dag for \u00e5 diskutere dine behov.\n\n**Det skedde ett fel n\u00e4r ditt meddelande skulle skickas. V\u00e4nligen f\u00f6rs\u00f6k igen\\!\n## Beskrivelse\n\nALEX PLUS-bordet har \u00f8kt stabilitet, noe som er garantert av v\u00e5r innovative Anti-Rotation-l\u00f8sning. System som hindrer rotasjon av tabellkolonnen. Den er preget av tilkoblingen av bords\u00f8ylen til basen med skruer og spesielle spor i basen, som garanterer bordets stabilitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "110285ca-a0fa-479d-985e-2eb71f8b7767"}
+{"url": "https://www.tunet-elverum.no/ellevilt-i-grundsetmartn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:44Z", "text": "# Ellevilt i Grundsetmart\\`n\n\n  -     05 mar. 2018 \n\nVi sl\u00e5r oss l\u00f8s og lager stor st\u00e5hei i Grundsetmart\u00b4n med underholdning, servering og kunstutstillinger\\!\n\nFredag 9.\u00a0 mars kl 13:00 \u2013 17:00 underholder Tom Fogh og Alan Johansen med musikk og sang i Tunet Kaf\u00e9.\n\nKunstneren Jan Inge Fagerli har salgsutstilling av sine malerier i Galleri T fra onsdag 7. mars til og med s\u00f8ndag 11. mars, med \u00e5pningstider som f\u00f8lger: onsdag -fredag 09:00 -17:00, l\u00f8rdag 12:00 \u2013 18:00 og s\u00f8ndag 12:00-15:00.\n\nGalleri T med mange nye bilder i sin faste salgsutstilling, med hyggelige Mart\u00b4nspriser\\!\n\nI Tunet kaf\u00e9 serveres saltkj\u00f8ttlapskaus og elghakk i tillegg til v\u00e5r vanlige meny. Fredag og l\u00f8rdag kan det kj\u00f8pes \u00abno godt i glasset\u00bb, hvis \u00f8nskelig.\n\nL\u00f8rdag 10. mars gjentar vi suksessen fra i fjor. Da spiller Eau de Vill i Tunet kaf\u00e9 kl 15:00. Billetter kj\u00f8pes her. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re muligheter for kj\u00f8p av billetter ved oppm\u00f8te i Tunet Kaf\u00e9.\n\n******\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11876603-d12b-4532-8810-99214dbcfd0d"}
+{"url": "https://www.japanphoto.no/produkt/breitler-jeger-8x42-wp-sf-kikkert", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:12:25Z", "text": "\nValgt butikk:\u00a0\n\nReservasjonen vil v\u00e6re klar innen to timer. Vi vil sende en SMS n\u00e5r varen er klar til henting. Du betaler i butikken n\u00e5r du henter varen. Du kan betale med bl.a. debetkort, kredittkort og Klarna.\n\nVi tar forbehold om feil i lagerstatus. I s\u00e5 fall vil vi kontakte deg. Reservasjonen er gyldig til utgangen av neste virkedag.\n\n### Reservasjon fullf\u00f8rt\n\nReservasjonen din er n\u00e5 registrert og vil v\u00e6re klar innen to timer. Du vil motta en SMS n\u00e5r varen er klar til henting i butikken.\n\nBeskrivelse\n\n**Breitler Jeger 8x42 WP SF Kikkert -\u00a0**Breitler Jeger er en allsidig vanntett kikkert for jakt og friluft. Kikkerthuset er i magnesium og er gummiarmert for \u00e5 gi et godt grep. Den har senter\u00adfokusering, er vanntett, duggfri og nitrogenfylt.\n\nOptikken er skarp med BAK-4 prismer og alle linser er antirefleksbehandlet (FMC) og fase\u00adkorrigerte, noe som gir et lyssterkt og kontrastrikt bilde med kant-til-kant klarhet. Med uttrekkbare okularringer er den ogs\u00e5 godt egnet for brillebrukere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d0750d6-4df6-4d38-b0d2-11c7cc59b9a9"}
+{"url": "https://www.travparken.no/Sport/Startlister-Bergen/?date=20230424", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:42:06Z", "text": "| ----- | -- | --------------- | ---------------- | -------- | ------- | ---- |\n| 2100  | 1  | Lystad Elida H. | Odd Storetvedt   | 0        |         |      |\n| 2100  | 2  | Verdals Varg    | Tom Erga         | 0        | 1.39,6v |      |\n| 2100  | 3  | Ina \u00d8.K.        | Bernt \u00d8ksnevad   | 0        |         |      |\n| 2100  | 4  | Mo Mindi        | Frank Ringheim   | 3.500    | 1.40,9v |      |\n| 2100  | 5  | Olu Ole         | Hans Petter N\u00e6ss | 0        |         |      |\n| 2100  | 6  | Sjur Viking     | Lars Tore Hauge  | 5.000    | 1.39,5v |      |\n\nL\u00f8p: 2\u00a0\u00a0POENGJAKT - MAX 400 POENG\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a018:55)\n\nPOENGJAKT - MAX 400 POENG  \nFor 3-15-\u00e5rige minst 325.001 kr med h\u00f8yest 400 poeng.  \n2100 m. Tillegg 20 m. ved vunnet 475.001 kr., 40 m. ved 775.001 kr.  \nPremier: 14.000-7.000-5.000-3.500-3.000-(3.000) kr.  \nPremiering: Ved 9 eller f\u00e6rre startende hester = 6 premier, ved 10-11 startende hester = 7 premier, ved 12-13 startende hester = 8 premier, ved 14-15 startende hester = 9 premier.  \n\nKaldblods\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Volte\n\n| ----- | -- | ------------ | ------------------ | --------- | ------- | ------- |\n| 2100  | 1  | Tom Odin     | Ove Wassberg       | 459.200   | 1.24,9v | 1.25,0a |\n| 2100  | 2  | Spang Kosila | Jan Erik Landaas   | 420.500   | 1.26,3v | 1.25,1a |\n| 2100  | 3  | Rive Raptus  | Thomas Wassberg    | 419.500   | 1.25,8v | 1.25,0a |\n| 2120  | 4  | Valle Max    | Rolf Tvedt         | 657.250   | 1.25,7v | 1.25,4a |\n| 2140  | 5  | Galileo      | Tom Erga           | 2.685.655 | 1.21,7v | 1.20,5a |\n| 2140  | 6  | Ingbest      | Dag-Sveinung Dalen | 3.699.262 | 1.21,3v | 1.19,1a |\n\nL\u00f8p: 3\u00a0\u00a0POENGJAKT - MAX 400 POENG\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a019:15)\n\nPOENGJAKT - MAX 400 POENG  \nFor 3-15-\u00e5rige 165.001 - 325.000 kr med h\u00f8yest 400 poeng.  \n2100 m. Tillegg 20 m. ved vunnet 200.001 kr.  \nPremier: 14.000-7.000-5.000-3.500-3.000-(3.000) kr.  \nPremiering: Ved 9 eller f\u00e6rre startende hester = 6 premier, ved 10-11 startende hester = 7 premier, ved 12-13 startende hester = 8 premier, ved 14-15 startende hester = 9 premier.  \n\n| ----- | -- | ------------ | ----------------------- | -------- | ------- | ------- |\n| 2100  | 1  | Voyle Lina   | Odd Storetvedt          | 180.500  | 1.28,5v | 1.28,3a |\n| 2120  | 2  | Sture Neon   | Tore Totland            | 272.750  | 1.27,0v | 1.25,9a |\n| 2120  | 3  | Vie Ramsen   | Lars Tore Hauge         | 222.000  | 1.28,0v | 1.27,6a |\n| 2120  | 4  | Holen Storm  | Elisabeth Storetvedt    | 302.750  | 1.24,8v | 1.26,9a |\n| 2120  | 5  | T\u00f8nder \u00d8.K.  | Dag-Sveinung Dalen      | 237.846  | 1.28,3v | 1.26,5a |\n| 2120  | 6  | \u00c5sasvarten   | Geir Vie                | 268.500  | 1.26,4v | 1.26,9a |\n| 2120  | 7  | Vest Odin    | Svein Ove Wassberg      | 275.500  | 1.28,2v | 1.27,7a |\n| 2120  | 8  | Lisabella    | Fredrik Sandmoe Lyssand | 261.500  | 1.26,6v | 1.24,9a |\n\nL\u00f8p: 4\u00a0\u00a0DATOL\u00d8P - DELINGSL\u00d8P - POENGJAKT - MAX 400 POENG\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a019:40)\n\nDATOL\u00d8P - DELINGSL\u00d8P - POENGJAKT - MAX 400 POENG  \nFor 3-14-\u00e5rige minst 200.001 kr med h\u00f8yest 400 poeng.  \n2100 m. Tillegg 20 m. ved vunnet 300.001 kr., 40 m. ved 600.001 kr.  \nPremier: 14.000-7.000-5.000-3.500-3.000-(3.000) kr.  \nPremiering: Ved 9 eller f\u00e6rre startende hester = 6 premier, ved 10-11 startende hester = 7 premier, ved 12-13 startende hester = 8 premier, ved 14-15 startende hester = 9 premier.  \n\n| Dist. | Nr | Hestens navn       | Kusk                   | Inntjent | Volt    | Auto    |\n| ----- | -- | ------------------ | ---------------------- | -------- | ------- | ------- |\n| 2100  | 1  | Hooper de Boup     | Ove Wassberg           | 234.627  | 1.17,0v | 1.14,8a |\n| 2100  | 2  | Ocean Drive        | Dag-Sveinung Dalen     | 255.500  | 1.14,8v | 1.13,1a |\n| 2100  | 3  | Cool Runnings      | Lars Tore Hauge        | 217.925  | 1.15,5v | 1.14,9a |\n| 2120  | 4  | Concerto De Lou    | Marcus Totland Aadland | 429.998  | 1.15,5v | 1.13,9a |\n| 2120  | 5  | Ultra Modern Hanke | \u00d8yvind Austevoll       | 388.312  | 1.15,2v | 1.13,1a |\n| 2120  | 6  | Diesolo de la Lune | Svein Ove Wassberg     | 570.956  | 1.14,1v | 1.13,4a |\n| 2120  | 7  | Ribot              | Bj\u00f8rn Steine           | 394.635  | 1.13,9v | 1.12,2a |\n| 2140  | 8  | Outstanding O.     | \u00d8yvind Hegdal          | 934.049  | 1.13,9v | 1.12,6a |\n\nL\u00f8p: 5\u00a0\u00a0\u00c5DNE ODINS HOPPESERIE\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a020:05)\n\n\u00c5DNE ODINS HOPPESERIE  \nFor 3-15-\u00e5rige hopper h\u00f8yest 850.000 kr.  \n2100 m. Tillegg 20 m. ved vunnet 250.001 kr., 40 m. ved 450.001 kr.  \nPremier: 20.000-10.000-7.000-5.000-3.500-(3.000) kr.  \nHester som har deltatt i kvalifiseringsl\u00f8p i \u00c5dne Odins Hoppeserie har fortrinn ved innmelding til finalen i \u00c5dne Odins Hoppeserie. Finalen i \u00c5dne Odins Hoppeserie avvikles p\u00e5 Bergen Travpark torsdag 11. mai. Premieskala 240. Max 12 hester i finalen. Avvisning etter startpoeng.  \n\nKaldblods\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Volte\n\nV5-1\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0V65-4\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n| Dist. | Nr | Hestens navn         | Kusk                   | Inntjent | Volt    | Auto    |\n| ----- | -- | -------------------- | ---------------------- | -------- | ------- | ------- |\n| 2100  | 1  | Lesja Diva           | Dag-Sveinung Dalen     | 184.930  | 1.28,5v | 1.29,3a |\n| 2120  | 12 | Bj\u00f8rnemyr Klara      | Rolf Tvedt             | 338.804  | 1.27,0v | 1.28,0a |\n| 2120  | 13 | Br\u00e5tnes Myrra        | Frank Ringheim         | 336.193  | 1.26,7v | 1.26,1a |\n| 2140  | 14 | Gyldenlinn           | Elisabeth Storetvedt   | 592.000  | 1.24,8v | 1.24,1a |\n| 2140  | 15 | Rive Ruska           | Rune Ellingsen         | 559.431  | 1.25,6v | 1.25,6a |\n\nL\u00f8p: 6\u00a0\u00a0DATOL\u00d8P - DELINGSL\u00d8P - POENGJAKT - MAX 400 POENG\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a020:25)\n\nDATOL\u00d8P - DELINGSL\u00d8P - POENGJAKT - MAX 400 POENG  \nFor 3-14-\u00e5rige 35.001 - 200.000 kr med h\u00f8yest 400 poeng.  \n2100 m. Tillegg 20 m. ved vunnet 65.001 kr., 40 m. ved 125.001 kr.  \nPremier: 14.000-7.000-5.000-3.500-3.000-(3.000) kr.  \nPremiering: Ved 9 eller f\u00e6rre startende hester = 6 premier, ved 10-11 startende hester = 7 premier, ved 12-13 startende hester = 8 premier, ved 14-15 startende hester = 9 premier.  \n\n| 2120  | 3  | Miss America       | Jan Erik Landaas   | 98.500   | 1.17,6v | 1.16,1a |\n| 2120  | 4  | Karuso B.R.        | Dag-Sveinung Dalen | 74.250   | 1.17,4v | 1.16,5a |\n| 2120  | 5  | Prince Orlando     | Bj\u00f8rn Steine       | 111.000  | 1.16,6v | 1.15,3a |\n| 2140  | 6  | Pretty Express     | Ove Wassberg       | 191.044  | 1.17,1v | 1.14,8a |\n| 2140  | 7  | Atlantis           | Thomas Wassberg    | 179.345  | 1.16,0v | 1.16,0a |\n| 2140  | 8  | Explosive Hangover | Odd Storetvedt     | 179.000  | 1.16,8v | 1.14,1a |\n| 2140  | 9  | Prepare Toulouse   | Svein Ove Wassberg | 153.048  | 1.17,1v | 1.14,8a |\n\nL\u00f8p: 7\u00a0\u00a0KVAL TIL PER ARNE ENHOLMS MINNEL\u00d8P - (Kval 2 av 10)\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a020:45)\n\nKVAL TIL PER ARNE ENHOLMS MINNEL\u00d8P - (Kval 2 av 10)  \nFor 3-15-\u00e5rige h\u00f8yest 165.000 kr.  \n1600 m. Tillegg 20 m. ved vunnet 85.001 kr.  \nPremier: 16.000-8.000-5.000-4.000-3.000-(3.000) kr.  \nSeirende kusk er kvalifisert til finalen av Per Arne Enholms minnel\u00f8p p\u00e5 Bjerke l\u00f8rdag 9. september. REGLER: Kvalifiseringsl\u00f8pene er \u00e5pne for alle kusker med amat\u00f8r/rekrutt-lisens som innen innmeldingsfristen til det gjeldende kvalifiseringsl\u00f8p, har betalt medlemsavgift for 2023 i NTAF. Kvalifiseringsl\u00f8pene blir kj\u00f8rt i perioden april - august. Seirende kusker i de ulike kvalifiseringsl\u00f8pene kan ikke delta i flere kvalifiseringsl\u00f8p. Ved d\u00f8dt l\u00f8p blir det foretatt loddtrekning om hvilken kusk som er direkte kvalifisert til finalel\u00f8pet.  \n\n| 1600  | 1  | S\u00f8ndre Glimt  | Nathalie Haave Larsen | 77.500   | 1.31,7v | 1.32,3a |\n| 1600  | 2  | Nordbyschumi  | H\u00e5kon H\u00e5vardstun      | 70.500   | 1.31,1v | 1.32,0a |\n| 1600  | 3  | Turbo Maja    | Egil Hauge            | 63.500   | 1.30,8v | 1.32,0a |\n| 1620  | 9  | Odalia        | Bjarte Birkeland      | 162.000  | 1.28,6v | 1.28,4a |\n| 1620  | 10 | Geissler      | Rune Ellingsen        | 126.000  | 1.30,7v | 1.28,4a |\n| 1620  | 11 | Idu Nor       | Daniel Kvamsdal       | 127.000  | 1.30,0v | 1.30,0a |\n| 1620  | 12 | Hage Modin    | Ronny Halvorsen       | 117.179  | 1.29,6v | 1.26,9a |\n| 1620  | 13 | Vertigo Safir | H\u00e5kon B. Steine       | 91.500   | 1.31,5v | 1.33,1a |\n| 1620  | 14 | Rikosjett     | Elisabeth Storetvedt  | 148.000  | 1.28,0v | 1.27,8a |\n| 1620  | 15 | Alma Solan    | Harry \u00c5ge S\u00f8fteland   | 130.500  | 1.30,7v | 1.29,0a |\n\nL\u00f8p: 8\u00a0\u00a0BREDDEPREMIERINGSL\u00d8P\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a021:05)\n\nBREDDEPREMIERINGSL\u00d8P  \nFor 3-14-\u00e5rige h\u00f8yest 35.000 kr.  \n2100 m. Autostart.  \nPremier: 14.000-7.000-5.000-3.500-3.000-(3.000) kr.  \nPremiering: Ved 9 eller f\u00e6rre startende hester = 6 premier, ved 10-11 startende hester = 7 premier, ved 12 startende hester = 8 premier.  \n\nV5-4\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n| Dist. | Nr | Hestens navn         | Kusk               | Inntjent | Volt    | Auto    |\n| ----- | -- | -------------------- | ------------------ | -------- | ------- | ------- |\n| 2100  | 1  | Umakemyday           | Svein Ove Wassberg | 13.000   | 1.18,6v | 1.19,2a |\n| 2100  | 2  | Proud Of My Heritage | Frank Ringheim     | 19.000   | 1.20,2v | 1.17,3a |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37a22e87-030e-4f60-aef5-f9659c8fe48a"}
+{"url": "https://www.finanssenteret.as/vekst-og-inntektsfond-definisjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:05Z", "text": "# Vekst- og inntektsfond Definisjon\n\ndesember 14, 2022  \n  \nav Bab\n\nEt vekst- og inntektsfond er en type investeringsfond som er designet for \u00e5 gi investorer b\u00e5de kapitalvekst og inntekt. Fondet investerer i en portef\u00f8lje av aksjer og andre verdipapirer som gir potensial for begge typer avkastning. M\u00e5let med et vekst- og inntektsfond er \u00e5 gi investorer en konsistent inntektsstr\u00f8m og potensial for kapitalvekst p\u00e5 lang sikt.\n\nVekst- og inntektsfond investerer vanligvis i store, veletablerte selskaper som betaler regelmessig utbytte. Fondsforvalteren s\u00f8ker \u00e5 gi aksjon\u00e6rene en balanse mellom vekst og inntekt ved \u00e5 investere i en blanding av aksjer som tilbyr b\u00e5de kapitalvekst og utbyttebetalinger. Mange vekst- og inntektsfond investerer ogs\u00e5 i obligasjoner, noe som kan gi en jevnere inntektsstr\u00f8m.\n\nVekst- og inntektsfond er et popul\u00e6rt valg for investorer som s\u00f8ker en balanse mellom kapitalvekst og inntekt. Disse midlene kan gi en jevn inntektsstr\u00f8m og potensialet for langsiktig kapitalvekst. Hvor mange typer MF finnes det? Det er tre typer aksjefond: aksjefond, gjeldsfond og balanserte fond. Aksjefond investerer i aksjer, gjeldsfond investerer i obligasjoner, og balanserte fond investerer i b\u00e5de aksjer og obligasjoner.\n\n### Hvilken fondskategori er best?\n\nDen beste fondskategorien avhenger av investeringsm\u00e5lene dine. Hvis du for eksempel er ute etter vekst, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 investere i et fond som fokuserer p\u00e5 aksjer. Hvis du er ute etter inntekt, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 investere i et fond som fokuserer p\u00e5 obligasjoner. Det finnes ikke noe entydig svar p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let, s\u00e5 det er viktig \u00e5 gj\u00f8re din egen unders\u00f8kelse og snakke med en finansiell r\u00e5dgiver for \u00e5 finne den riktige fondskategorien for deg.\n\n#### Hva er begrepene som brukes i verdipapirfond?\n\nDe viktigste begrepene som brukes i verdipapirfond er:\n\nAktivaklasse: Den typen aktiva, for eksempel aksjer, obligasjoner eller kontanter, som et fond investerer i.\n\nReferanse: En standard som ytelsen til et verdipapir eller et aksjefond kan m\u00e5les.\n\nKapitalisering: Verdien av et selskaps utest\u00e5ende aksjer.\n\nUtgiftsforhold: Prosentandelen av et fonds aktiva som g\u00e5r til \u00e5 betale fondets utgifter.\n\nLoad: Et salgsgebyr beregnet av enkelte verdipapirfond n\u00e5r du kj\u00f8per eller selger aksjer.\n\nForvaltningsgebyr: Honoraret som belastes av fondets investeringsforvalter for \u00e5 f\u00f8re tilsyn med fondets investeringer.\n\nNetto aktivaverdi (NAV): Verdien av et fonds aktiva minus dets forpliktelser, uttrykt som et bel\u00f8p per aksje.\n\nPortef\u00f8lje: En samling av investeringer, for eksempel aksjer, obligasjoner eller verdipapirfond, holdt av en person eller institusjon.\n\nSikkerhet: En type investering, for eksempel en aksje, obligasjon eller aksjefond, som representerer en eierposisjon i et selskap eller en stat, eller en gjeldsforpliktelse til et selskap eller en stat.\n\n### Hva er de tre typene vekstfinansiering?\n\nDet er tre typer vekstfinansiering:\n\n1\\. Aksjefinansiering: Denne typen finansiering kommer fra investorer som tilf\u00f8rer kapital i bytte mot en eierandel i selskapet.\n\n2\\. Gjeldsfinansiering: Denne typen finansiering kommer fra l\u00e5ngivere som stiller med kapital i bytte mot rentebetalinger.\n\n3\\. Hybridfinansiering: Denne typen finansiering kommer fra en kombinasjon av egenkapital- og gjeldsfinansieringskilder. Hva er vekstfond i aksjefond? Et vekstfond er et aksjefond som investerer i selskaper som forventes \u00e5 oppleve rask vekst i n\u00e6r fremtid. Vekstfond er vanligvis mer volatile enn andre typer verdipapirfond, men de har ogs\u00e5 potensial til \u00e5 generere h\u00f8yere avkastning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a36fbab-86fb-45d0-91d7-a6bf6b8dc59e"}
+{"url": "https://altinn.github.io/docs/tul/tjenestetyper/ny/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:25Z", "text": "# Ny tjeneste og utgave\nEn tjeneste i TUL SharePoint fungerer som en beholder for utgavene. Med dette menes at man ikke migrerer selve tjenestene til SBL, men utgaver som tilh\u00f8rer tjenesten. Og hver gang den migreres med endret innhold, vil det opprettes en ny *versjon* av utgaven i SBL.\n\nEn tjeneste kan ha en eller flere utgaver, for eksempel en utgave per \u00e5r. I TUL finner du en arbeidsflate for tjeneste og en for utgave. For \u00e5 identifisere en tjeneste og en utgave har TUL egne parametersider knyttet til tjenesten \u2013 tjenesteparametre \u2013 og til utgaven \u2013 utgaveparametre. Tjenesteparametrene er felles for alle utgaver av tjenesten.\n\nP\u00e5 arbeidsflaten for tjeneste ligger det et dokumentbibliotek. Her kan man legge inn relevante dokumenter fra avklaringer f\u00f8r arbeidet starter i TUL, og spesifikasjoner som utarbeides underveis. Det kan v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 opprette selve tjenesten tidlig, slik at man kan ta i bruk dette designbiblioteket for \u00e5 dele dokumentasjon.\n\n## Lage tjeneste\n\nFor \u00e5 lage en ny tjeneste, klikk p\u00e5 *Ny* i menylinjen til listen over tjenester. Da kommer du f\u00f8rst til siden tjenesteparametre, som vist i figur 18.\n\n\n\nSom vist i figuren over kan man angi fem forskjellige parametere:\n\n  - **Tjenestenavn:** Dette er tjenestens fulle navn og brukes i SBL for avansert s\u00f8k og i rettighetsvisninger i SBL. Spesialtegn st\u00f8ttes ikke.\n\n  - **Kortnavn:** Dette er tjenestens identifikator i TUL og brukes ikke i SBL. Kortnavnet vil kunne finnes igjen i tjenestens URL. Kortnavnet m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re unikt innad i en tjenesteeier. Spesialtegn og nasjonale tegn (f.eks \u00e6,\u00f8,\u00e5) st\u00f8ttes ikke.\n\n  - **Ekstern tjenestekode:** Identifiserer tjenesten i SBL og SBS. Vil v\u00e6re unikt p\u00e5 tvers av alle tjenesteeiere i TUL, og angis automatisk av TUL ved opprettelse av tjenesten.\n\n  - **Tjenestetype:** Dette angir om alle utgavene som lages for denne tjenesten enten er en innsendingstjeneste, meldingstjeneste, innsynstjeneste, samhandlingstjeneste, lenketjeneste eller formidlingstjeneste. Merk at tjenestetype ikke m\u00e5 velges ved opprettelse av tjenesten, men velges f\u00f8r en utgave kan lages. N\u00e5r en tjenestetype er valgt og man velger *OK* eller *Sjekk inn*, vil man ikke kunne endre tjenestetype i ettertid.\n\n  - **Referanse:** Fritt valgt referanse, for eksempel til papirutgave av skjema.\n\nN\u00e5r du har skrevet inn og trykker *OK*, vil arbeidsflate for tjenesten opprettes.\n\n## Lage utgave\n\nEn utgave kan opprettes p\u00e5 to forskjellige m\u00e5ter; ny tom eller kopi basert p\u00e5 en eksisterende utgave. Begge m\u00e5ter vil resultere at en utgave blir opprettet under valgt tjeneste.\n\nNy tom lages ved \u00e5 klikke p\u00e5 *Ny* i menylinjen i tjenestelisten p\u00e5 arbeidsflaten for tjeneste. Se figuren nedenfor.\n\n\n\nVil man lage en ny utgave basert p\u00e5 en eksisterende velger man *Ny kopi basert p\u00e5 denne* i kontekstmenyen til utgaven man vil basere seg p\u00e5. Se figuren nedenfor.\n\n\n\nBegge valgene vil ta deg til samme siden for utgaveparametre, men det er noen forskjeller. Hvis du lager en ny uten \u00e5 ta kopi av en eksisterende, vil alle felter v\u00e6re tilgjengelig for utfylling. Velger du derimot \u00e5 lage utgaven som en kopi av en eksisterende, vil kun utgavenavn, kortnavn, tjenesteutgavekode og hovedspr\u00e5k v\u00e6re mulig \u00e5 fylle ut. Resten m\u00e5 endres etterp\u00e5. Dette fordi det kun er disse verdiene som ville m\u00e5tte v\u00e6re unike mellom utgavene. Disse parametrene er:\n\n  - **Utgavenavn:** Brukes som beskrivende navn i SBL\n\n  - **Kortnavn:** Brukes kun i TUL som sitenavn og i url\n\n  - **Tjenesteutgavekode:** brukes som unik identifikator i SBL og SBS. Denne beh\u00f8ver kun \u00e5 v\u00e6re unik innenfor tjenesten. En god regel er \u00e5 enten gi utgavene kodene 1, 2, 3 osv. 2007, 2008, 2009 osv. Det som er viktig er at p\u00e5 skjemasettsiden og for SBL vil utgaven med h\u00f8yest kode ansees \u00e5 v\u00e6re nyest.\n\n  - **Hovedspr\u00e5k** angir hvilken som blir grunnspr\u00e5ket for utgaven\n\nN\u00e5r du har skrevet inn og trykker *OK*, vil arbeidsflate for tjenesten opprettes.\n\nHvis du kopierer utgaven, vil InfoPath-skjema ogs\u00e5 kopieres. Om \u00f8nskelig kan du lage en ny kopi av tilh\u00f8rende VSTA-kode. Ved endringer i C\\#-kode for den nye utgaven vil dette v\u00e6re hensiktsmessig. C\\#-koden vil ligge p\u00e5 TULshare.\n\n## Designbibliotek i TUL\n\nDet er viktig for bruken av tjenesten at du lager en gjennomtenkt design ogs\u00e5 ut i fra sluttbrukerens st\u00e5sted. For innsendingstjenester gir ELMER-retningslinjene f\u00f8ringer for utformingen. For innsynstjenester er det laget tre eksempeldokumenter, InfoPath-designs, som b\u00f8r danne m\u00f8nster for utforming av brukerinteraksjon. Se Vedlegg C: Utforming av brukervennlige tjenester.\n\nDesign kan utf\u00f8res i TUL, men ogs\u00e5 i egne dokument i forkant av at tjenesten opprettes. Fra tjenestens arbeidsflate i TUL kan du samle relevant bakgrunnsinformasjon og eksisterende designdokumenter knyttet til tjenesten, i et dokumentbibliotek.\n\nDokumentbiblioteket har versjonskontroll, s\u00e5 du b\u00f8r sjekke ut dokumentet for \u00e5 hindre at andre gj\u00f8r endringer samtidig.\n\nDesigndokumentasjonen vil v\u00e6re felles for alle utgavene av tjenesten. Hvis det etter hvert utvikles mange versjoner, kan det v\u00e6re praktisk \u00e5 lage en katalogstruktur i dokument-biblioteket. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 navigere til selve dokumentbiblioteket ved \u00e5 klikke p\u00e5 overskriften *Designdokumenter* fra arbeidsflaten for tjenesten\\*.\\* Det som skjer n\u00e5 er at du ser selve dokumentbiblioteket i SharePoint kontekst/GUI. Her ser du flere knapper som kan benyttes. Velg \\*Ny\\* og s\u00e5 \\*Ny mappe\\*, som vist i figuren nedenfor. Dette er standard og normal SharePoint-oppf\u00f8rsel, og vil v\u00e6re samme for andre dokumentbiblioteker.\n\n\n\nP\u00e5 denne m\u00e5ten kan du lage en oversiktlig struktur.\n\n## Skjemadesign i InfoPath\n\nInfoPath kan ogs\u00e5 brukes som designverkt\u00f8y. M\u00e5ten dette gj\u00f8res p\u00e5, er \u00e5 lage skallet til skjemaet uten \u00e5 basere dette p\u00e5 en datakilde (XSD). Det man gj\u00f8r da, er \u00e5 lage en ny tom mal i InfoPath, som vist i figuren under. Skjemaet f\u00e5r da sin egen datakilde, som ikke er basert p\u00e5 en eksisterende XSD.\n\n\n\nDeretter er det bare \u00e5 lage utkastet til hvordan skjemaet skal se ut. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 dra inn felter og grupper p\u00e5 vanlig m\u00e5te.\n\nDet interessante skjer n\u00e5r man vil bruke designet til utvikle selve skjemaet. Det man m\u00e5 gj\u00f8re n\u00e5, er \u00e5 konvertere hoveddatakilden til \u00e5 bruke en ferdig datakilde (XSD), f.eks. meldingsbeskrivelsen fra oppgaveregisteret. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 velge *Data* fra InfoPath sin menylinje, deretter velge *Oppdater felt\u2026*, som vist i figuren under.\n\n\n\nMan velger s\u00e5 den hoveddatakilden man vil at skjemaet skal bruke, samt at man ikke vil bruke flere datakilder. N\u00e5 har skjemaet den datakilden det skal ha, og designet har blitt tatt i bruk. Det siste som m\u00e5 gj\u00f8res, er \u00e5 endre binding p\u00e5 de brukergrensesnittelementene som allerede er skjemaet. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 h\u00f8yreklikke p\u00e5 valgt element og velge *Endre binding\u2026* . Design utarbeidet i andre applikasjoner enn InfoPath vil ikke kunne tas i bruk direkte som skjema eller en del av skjema.\n\n**MERK:** N\u00e5r man utvikler skjemaer hvor man \u00f8nsker en betinget formatering basert p\u00e5 en dynamisk verdi, m\u00e5 denne verdien f\u00f8rst beregnes, s\u00e5 settes i et hjelpefelt. Betingelsen settes deretter p\u00e5 hjelpefeltet. Et eksempel p\u00e5 dette er hvis man \u00f8nsker \u00e5 sette en betinget formatering p\u00e5 en verdi som er gjennomsnittet av to eller flere felter. Kan man ikke sette betingelsen rett p\u00e5 feltet som utf\u00f8rer denne beregningen. Denne verdien m\u00e5 da f\u00f8rst regnes ut, for s\u00e5 \u00e5 settes i et hjelpefelt, hvor man deretter setter betingelsen p\u00e5 hjelpefeltet som inneholder den ferdig behandlede verdien.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d389f86-5b09-4432-97d5-495b9555acdd"}
+{"url": "https://www.ovrevoll.no/Nyheter/2021/April/Springer-fra-dem-i-Spring-Mile/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:43:17Z", "text": "# S\u00f8ndag: Springer fra dem i Spring Mile\n\n 24.04.2021\n\n\n\nPARHESTER: Elione Chaves har ridd Duca Di Como i 15 l\u00f8p. Sammen har duoen vunnet ti ganger. Foto: Svensk Galopp\n\n\\- Alt vel, sier trener Cathrine Erichsen foran Duca Di Comos \u00e5rsdebut p\u00e5 J\u00e4gersro s\u00f8ndag. Det betyr at Skandinavias dirt-konge gj\u00f8r som i fjor: Han springer fra dem i Spring Mile.\n\n  \nAv: Tom W. Johannessen  \n  \nDE TRE KONKURRENTENE i dette Listed-l\u00f8pet heter **Couples, Stormy Ocean** og **Prevent.** Gode hester, men trioen er p\u00e5 s\u00f8lvjakt i Sk\u00e5ne. **\"Duca**\" er selvf\u00f8lgelig ikke toppet, men drar unna og dundrer fra p\u00e5 samme m\u00e5te som USAs dirt-ess;\u00a0**Charlatan** og **Knicks Go.**\u00a0Cathrine Erichsens stjerne, som er\u00a0eid av Jan Petter Sissener og Stall Como, har vunnet 14 av 20 l\u00f8p.  \n  \n\\* **6-\u00e5ringen er ubeseiret i \u00e5tte av \u00e5tte p\u00e5 dirt (samlet seiersmargin 48,5 lengder) og har til n\u00e5 tjent over 3,3 millioner kroner. F\u00f8rstepremien s\u00f8ndag er 150 000 svenske kroner.\u00a0**  \n  \nNORA HAGELUND HOLM vant 16 l\u00f8p p\u00e5 \u00d8vrevoll i fjor. 22-\u00e5ringen, som er \"**Duca**\"s faste treningspartner, har tidligere meldt om en hest i \"kjempehum\u00f8r\". Hun meldte det samme l\u00f8rdag da Duca Di Como og oppasser Terje Lund satte kursen for J\u00e4gersro. - Alt er som vanlig. Han virker veldig bra. Og han er blitt sterkere i kroppen. I fjor gjorde han litt som han selv ville, n\u00e5 er han blitt ett \u00e5r eldre og mer moden. Om han er blitt enda bedre f\u00e5r vi se i l\u00f8pet s\u00f8ndag. Dette blir veldig spennende, sier Nora til ovrevoll.no.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab6e4e03-d238-4f95-bb01-1d5f09ddeada"}
+{"url": "https://www.tocn.no/2019/01/vintertreff-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:44:14Z", "text": "## Vintertreff 2019\n\n  - januar 10\n\n\n\nDa kan vi med stor glede invitere v\u00e5re medlemmer til nok et vintertreff i Golsfjellet\\!\u00a0Ogs\u00e5 i \u00e5r blir det kj\u00f8ring p\u00e5 isbane p\u00e5 Tisleia med TOCN.\n\n### Vintertreffet avholdes helgen 8. til 10. mars 2019\n\nVi vil i \u00e5r bo p\u00e5 et hotell som ligger noe n\u00e6rmere banen, nemlig Storefjell Resort Hotell. Akkurat som i fjor, satser vi p\u00e5 \u00e5 kunne kj\u00f8re p\u00e5 bane b\u00e5de fredag og l\u00f8rdag, men det vil avhenge av antall p\u00e5meldte om vi vil ha banekj\u00f8ring fredag.\n\n  - **Dekkmann** vil som tidligere \u00e5r v\u00e6re til stede p\u00e5 banen p\u00e5 l\u00f8rdag, og det vil v\u00e6re mulig \u00e5 pr\u00f8vebytte b\u00e5de piggdekk og piggfrie dekk for noen pr\u00f8veturer rundt banen. Det vil sannsynligvis bli mulighet for \u00e5 gjennomf\u00f8re bremsetester. Vi h\u00e5per ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass et omr\u00e5de der man kan \u00abspinne\u00bb litt.\n  - Det vil v\u00e6re mulighet for lunsj p\u00e5 banen l\u00f8rdag, men her vil vi komme tilbake med detaljer til de som melder seg p\u00e5.\n  - L\u00f8rdag har vi felles middag p\u00e5 hotellet. Det er mulig for dagbes\u00f8kende \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 denne ogs\u00e5 (egen p\u00e5melding i skjemaet).\n  - Vi satser som vanlig p\u00e5 \u00e5 ha noen runder med Kahoot etter middag. Gjerne med en egen runde kun for barna.\n\n**Her finner du hele programmet:**  \n**https://www.tocn.no/tocn-vintertreff-2019-program-og-detaljer**\n\nNB: Alle som vil kj\u00f8re p\u00e5 bane, m\u00e5 ha v\u00e6rt med p\u00e5 en sikkerhetsgjennomgang i forkant av banekj\u00f8ringen, og ha skrevet under p\u00e5 banereglementet.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n  \n#### Selve kj\u00f8ringen:\n\n  - Kj\u00f8ring foreg\u00e5r p\u00e5 et avlukket omr\u00e5de p\u00e5 Golsfjellet, der vegtrafikklovens regler skal overholdes til enhver tid.\n  - Foruten kjegler og brems/unnaman\u00f8ver, f\u00e5r deltakerene anledning til \u00e5 kj\u00f8re en serpentiner-bane p\u00e5 omlag 3 km, hvor biler slippes utp\u00e5 med minimum 250 m sikkerhetsavstand.\n  - Form\u00e5let med ferdighetskj\u00f8ringen, er at deltakere f\u00e5r l\u00e6re hvordan egen bil oppf\u00f8rer seg p\u00e5 glatt underlag.\n  - De som \u00f8nsker f\u00e5r ogs\u00e5 tilbud om veiledning av instrukt\u00f8r.\n  - Det presiseres at det ikke vil forekomme verken tidtaking eller konkurranser av noe slag.\n\n#### F\u00f8r du skal ut og kj\u00f8re, m\u00e5 du:\n\n  - Ha signert samsvarserkl\u00e6ringen\n  - Ha fremvist gyldig f\u00f8rerkort\n  - Ha deltatt p\u00e5 f\u00f8rerm\u00f8te\n  - Ha betalt deltakeravgift \u2013 som er baneleien\n\n\\* Dobbeltromspriser forutsetter to personer (eller flere) pr. rom.  \n\\*\\* Ett barn og kun \u00e9n voksen p\u00e5 dobbeltrom, gir enkeltrompris for voksen.  \n\\*\\*\\* Gitt at antall biler p\u00e5 banen er tilstrekkelig til \u00e5 gjennomf\u00f8re. Refundering av baneleie fredag, dersom vi ikke f\u00e5r nok deltakere til \u00e5 ha kj\u00f8ring fredag.\n\n\n\nStorefjell\u00a0 Resort Hotell p\u00e5 Golsfjellet ligger ikke s\u00e5 langt unna Tisleia, der vi kj\u00f8rer p\u00e5 isbane\n\n### P\u00e5melding: S\u00e5 fort som mulig\n\nReserverte rom ble frigitt 11. februar.  \nFor p\u00e5meldinger etter dette, vil vi fors\u00f8ke \u00e5 reservere rom p\u00e5 dine vegne. Bekreftelse vil bli sendt.  \n**Avbestillingsfrist for reserverte rom p\u00e5 hotellet er satt til \u00e9n m\u00e5ned f\u00f8r overnattingsdatoene, alts\u00e5 7., 8. eller 9. februar 2019.**\n\nHusk ogs\u00e5 \u00e5 vippse TOCN baneleie som en forh\u00e5ndsp\u00e5melding.\n\n### Lading i l\u00f8pet av helgen\n\nStorefjell Resort Hotel har godt med ladekapasitet. Dette er hva vi kan benytte i helgen:\n\n#### Aktiviteter for dem som ikke skal kj\u00f8re p\u00e5 bane:\n\nHotellet har blant annet slalombakker og langrennspor som starter rett utenfor hotellet, ogs\u00e5 med tilgjengelig skiutleie.\n\n  \nDet er for \u00f8vrig tilgang til badeland/sv\u00f8mmebasseng for alle hotellgjester, der man ogs\u00e5 kan kj\u00f8pe seg en deilig behandling i hotellets spa.  \n**Mer informasjon her om Storefjell Resort Hotell**\n\nLitt inspirasjon fra banekj\u00f8ringen tidligere \u00e5r:\n\n*Ingressbilde: Haavard Samn\u00f8y Bakken*\n\n**FIKK DU MED DEG DISSE SAKENE?**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b7d8b5c-07c5-4b2d-9582-380a2633adc2"}
+{"url": "https://www.norcleanas.no/produktkategorier/membranpumper-3182/pneumatisk-membranpumpe-3183/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:15Z", "text": "# Pneumatisk membranpumpe\n\n\n\n# Pneumatisk membranpumpe\n\nMembranpumper for \u00e5 overf\u00f8re eller mate v\u00e6sker innen industri, produksjon, offshore, matproduksjon eller om bord i skip og marine. Det finnes et hav av kombinasjoner som utgj\u00f8r best mulig konfigurasjon for den v\u00e6sken som skal flyttes p\u00e5. Graco membranpumper f\u00e5s i trykkluftdrevet men og i elektrisk versjon - QUANTM. Disse pumpene har en unik FluxCore motor og er kompakt og sv\u00e6rt enkel \u00e5 bruke. Velg mellom pumper i forskjellige st\u00f8rrelser og innmat for \u00e5 finne riktig modell for ditt bruk.\n\n# \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7080f4a8-6d07-458b-a30d-d7b5659a30c7"}
+{"url": "https://www.vondt.net/6-effektive-styrkeovelser-for-vonde-knaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:21:24Z", "text": "# 6 effektive styrke\u00f8velser for vonde kn\u00e6r\n\n# 6 Effektive Styrke\u00f8velser for Vonde Kn\u00e6r\n\n#### Er du rammet av knesmerter og redd for \u00e5 trene feil? Her er 6 gode, tilpassede styrke\u00f8velser for mer stabilitet, mindre smerte og bedre knefunksjon.**  \n**\n\n\u00a0\n### \u2013 Knesmerter kan ha flere \u00e5rsaker\n\nVi understreker viktigheten med \u00e5 f\u00e5 utredet vedvarende knesmerter og knesymptomer. Smertene kan blant annet stamme fra artrose, traume, muskler, sener, korsb\u00e5nd, ligamenter, muskelspenninger og ledd. Mange blir ofte veldig usikre n\u00e5r de f\u00e5r vondt i kn\u00e6rne \u2013 og istedenfor \u00e5 g\u00e5 over til mer spesifikk rehabiliteringstrening, s\u00e5 ender det gjerne med at de slutter \u00e5 trene i det hele tatt. Dette f\u00f8rer dessverre b\u00e5de til redusert muskelmasse og d\u00e5rligere belastningskapasitet \u2013 som igjen f\u00f8rer til mer smerter og mer kneslitasje.\n\n\u00a0\n### \u2013 Derfor anbefaler vi trygg trening med strikk\n\nFlere som har sett v\u00e5re treningsvideoer p\u00e5 v\u00e5r Youtube-kanal vil se at v\u00e5re klinikere snakker varmt om strikktrening. Grunnen til dette er at slik trening har betydelig mindre risiko for treningsoverbelastning \u2013 i motsetning til treningsapparater hvor brukeren laster p\u00e5 med tunge vekter. I slike apparater er det en risiko for at brukeren overbelaster over evne og p\u00e5f\u00f8rer seg selv en skade.\n\n\u00a0\n##### *\u2013 Strikkene gj\u00f8r treningen effektiv, men forhindrer ogs\u00e5 feilstillinger*\n\nDette er tiln\u00e6rmet ikke mulig n\u00e5r man bruker strikker, da disse vil 'dra deg tilbake' hvis du g\u00e5r litt langt ut i bevegelsen for eksempel. Vi anbefaler et sett med minib\u00e5nd, da det kan v\u00e6re bra \u00e5 variere styrkebelastningen. Elastiske, flate pilatesb\u00e5nd er ogs\u00e5 mye brukt innen rehabiliteringstrening mot knesmerter.\n\n\u00a0\n> V\u00e5re klinikkavdelinger ved Vondtklinikkene (*klikk her for fullstendig oversikt over v\u00e5re klinikker*) innehar en s\u00e6regent h\u00f8y faglig kompetanse innen utredning, behandling og rehabilitering av knediagnoser. Ta kontakt med oss dersom du \u00f8nsker hjelp av terapeuter med ekspertise p\u00e5 kneplager.\n\n\u00a0\n#### VIDEO: \u00d8velser mot Knesmerter\n\nKlikk nedenfor her for \u00e5 se en video av et treningsprogram mot knesmerter.\u00a0I videoen viser kiropraktor Alexander Andorff fra Vondtklinikkene avdeling Lambertseter Kiropraktorsenter og Fysioterapi (Oslo) fram et treningsprogram som kan hjelpe deg med \u00e5 oppn\u00e5 sterkere kn\u00e6r og bedre knehelse. Det er verdt \u00e5 notere seg at Youtube-kanalen v\u00e5r ogs\u00e5 inneholder enda \u00absnillere\u00bb treningsprogrammer enn dette.  \n  \n**Abonner ogs\u00e5 gjerne p\u00e5 v\u00e5r YouTube-kanal** for gratis treningstips,treningsprogrammer og helsekunnskap.\u00a0\n\nDe \u00f8velsene vi viser fram i denne artikkelen er relativt tilpasset og sk\u00e5nsomme.\u00a0Men allikevel s\u00e5 er vi alle forskjellige og noen har andre forutsetninger enn andre. Det m\u00e5 vi alltid ta hensyn til. Nettopp derfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 kn\u00e6rne n\u00e5r de gj\u00f8r vondt \u2013 og gi de den restitusjonen de trenger. I tidlige faser av rehabiliteringstreningen er det nemlig enkle \u00f8velser som er best.\n\n\u00a0\n### Avlastning og Belastningsstyring ved Knesmerter\n\nEr tiden inne for \u00e5 trene eller avlaste?\u00a0Vel, som regel kan man gj\u00f8re en kombinasjon. Selv med et temmelig vondt kne er det anbefalt at man hvertfall gj\u00f8r sirkulasjons\u00f8velser og lette t\u00f8ye\u00f8velser. Men igjen \u00f8nsker vi \u00e5 f\u00e5 fram poenget med \u00e5 f\u00e5 smertene utredet og vurdert av kyndig kliniker (gjerne fysioterapeut eller moderne kiropraktor). I tillegg til dette kan enkle egentiltak som bruk av *knekompresjonsst\u00f8tte* gi kn\u00e6rne en \u00abpust i bakken\u00bb og gi bedre st\u00f8tdemping i hverdagen. Den stimulerer ogs\u00e5 bedret sirkulasjon inn mot det skadde omr\u00e5det \u2013 og bidrar p\u00e5 denne m\u00e5ten til skadetilheling. Hvis du i tillegg til smerter ogs\u00e5 plages med hevelser anbefaler vi bruk av gjenbrukbar kuldepakning.\n\n#### 1\\. Sideutfall med elastisk gummib\u00e5nd\n\nDenne \u00f8velsen er glimrende trening for setemuskulaturen, som spiller en meget viktig rolle i hoftestabilisering, og dermed, knestabilitet. Finn et treningsb\u00e5nd (gjerne tilpasset for nettopp denne type \u00f8velser) som kan knyttes rundt begge ankler som i en stor sirkel.\n\n\u00a0\nSt\u00e5 deretter med f\u00f8ttene i skulderbredde slik at det er en mild motstand fra b\u00e5ndet mot anklene dine. Kn\u00e6rne skal v\u00e6re lett b\u00f8yd og setet skal v\u00e6re lett bakover i en slags mellom-squat stilling.\n\n\n\nTa deretter et steg til h\u00f8yre med h\u00f8yre foten din og la venstre benet bli st\u00e5ende igjen \u2013 s\u00f8rg for at du holder kneet stabilt \u2013 og returner deretter til utgangsstillingen. Gjenta **10-15 repetisjoner**, p\u00e5 begge sider, over **2-3 sett**.\n\n\u00a0\n##### Video: Sideutfall m/ strikk  \n\n#### 2\\. Broen\n\nDet er fort gjort \u00e5 glemme hvor viktig setemusklene er for b\u00e5de hofte og knestabilitet**.** Sterke rumpemuskler reduserer nemlig trykk og belastning p\u00e5 kn\u00e6rne.\n\n  \n  \n  \nBroen utf\u00f8res ved at du ligger p\u00e5 ryggen med bena b\u00f8yd og f\u00f8ttene flatt p\u00e5 bakken, med armene hvilende langs siden. Ryggen din skal v\u00e6re i en n\u00f8ytral kurve. Varm gjerne opp sete ved \u00e5 utf\u00f8re noen lette \u00f8velser \u2013 der du rett og slett strammer setemuskulaturen, holder den i cirka 5 sekunder og slipper opp igjen. Dette er en aktiverings\u00f8velse som forteller muskulaturen at du har planer om \u00e5 bruke den snart \u2013 som igjen kan f\u00f8re til mer riktig bruk under \u00f8velsen, samt redusere sjansen for muskelskader.\n\n\u00a0\nN\u00e5r du er klar, s\u00e5 utf\u00f8rer du \u00f8velsen ved \u00e5 trekke setemuskulaturen sammen, f\u00f8r du l\u00f8fter bekken og hofte opp mot taket. S\u00f8rg for at du utf\u00f8rer \u00f8velsen ved \u00e5 trykke fra gjennom h\u00e6lene. Hev bekkenet opp til ryggen er i en n\u00f8ytral stilling, ikke overkrummet, og senk deretter rolig tilbake til utgangsstillingen.\n\n\u00a0\n\u00d8velsen utf\u00f8res **8-15 repetisjoner**, over **2-3 sett**.\n\n\u00a0\n#### 3.\u00a0En-bent hamstring\u00f8velse i pulley apparat\n\nOm \u00f8velser slik som markl\u00f8ft gir for mye belastning p\u00e5 kn\u00e6rne dine, s\u00e5 kan denne \u00f8velsen v\u00e6re en god substitutt. Med denne \u00f8velsen kan du trene opp individuelle kn\u00e6r som kan v\u00e6re veldig nyttig hvis det forekommer muskul\u00e6re ubalanser og lignende.\n\nTrekk fram en gym-matte og legg den foran pulley apparatet (den store varierte treningsmaskinen). Fest deretter et ankelfeste p\u00e5 den laveste pulley-kroken og fest den rundt ankelen din. Velg deretter en ganske lav vektmotstand. Snu deg slik at du ligger p\u00e5 magen, og l\u00f8ft deretter h\u00e6len opp mot setet \u2013 du skal kjenne at det drar litt i bakside av l\u00e5r og setet.\u00a0\u00d8velsen skal gjennomf\u00f8res med en rolig, kontrollert bevegelse (ingen rykk og napp). Gjenta **10-15 repetisjoner** over **2-3 sett**.\n\n\u00a0\n#### 4\\. \u00d8sters-\u00f8velsen\n\nEn meget god \u00f8velse for mer riktig bruk av setemuskulaturen, da s\u00e6rlig gluteus medius. Du vil kjenne at det 'brenner' litt i setet etter kun et par repetisjoner \u2013 som tyder p\u00e5 at du, mest sannsynlig, underbruker denne viktige delen av st\u00f8ttemuskulaturen.\n\n\n\nLigg p\u00e5 siden i fosterstilling \u2013 med hoftene i 90 graders b\u00f8y og med kn\u00e6rne opp\u00e5 hverandre. La din underste arm fungere som st\u00f8tte under hodet og la din \u00f8verste arm hvile p\u00e5 kroppen eller gulvet. L\u00f8ft det \u00f8verste kneet opp fra det underste kneet, samtidig som du lar h\u00e6lene v\u00e6re i kontakt med hverandre \u2013 litt som en \u00f8sters som \u00e5pner seg, derav navnet. Fokuser p\u00e5 \u00e5 trekke sammen setemuskulaturen n\u00e5r du utf\u00f8rer \u00f8velsen. Gjenta \u00f8velsen over **10-15 repetisjoner** over **2-3 sett**.\n\n\u00a0\n##### Video \u2013 \u00d8sters-\u00f8velse m/strikk:  \n\n#### 5\\. Vegg semi-kneb\u00f8y med ball\n\nSemi-kneb\u00f8y med ball kan v\u00e6re en glimrende m\u00e5te \u00e5 trene opp quadriceps og annen relevant muskulatur. Med semi mener vi alts\u00e5 ufullstendige kneb\u00f8y \u2013 en tilpasset variant. For \u00e5 utf\u00f8re \u00f8velsen trenger du en ball som er cirka halvparten s\u00e5 stor som en fotball \u2013 det er viktig at ballen er myk nok til \u00e5 gi etter n\u00e5r du trykker p\u00e5 den, men samtidig som at den er hard nok til \u00e5 utfordre de mediale l\u00e5rmusklene dine.\n\n\u00a0\nPlasser ballen mellom bena, rett ovenfor kn\u00e6rne. St\u00e5 med ryggen mot veggen og skli nedover til bena er i cirka 90 graders vinkling \u2013 mindre hvis du f\u00f8ler at dette blir for mye for kn\u00e6rne dine. Idet du senker deg ned langs veggen skal du trykke l\u00e5rene sammen rundt ballen for \u00e5 aktivere innside av l\u00e5r og quadriceps. Returner deretter til utgangsposisjonen. Gjenta \u00f8velsen i\u00a0**8-12 repetisjoner**, over **2-3 sett**.\n\n\u00a0\n#### 6\\. \u00abMonstergange\u00bb med strikk\n\n\u00abMonstergange\u00bb er en str\u00e5lende \u00f8velse for kn\u00e6r, hofte og bekken. Den kombinerer det vi har l\u00e6rt, og brukt, i de foreg\u00e5ende 5 \u00f8velsene p\u00e5 en god m\u00e5te. Etter kun kort tid med denne \u00f8velsen vil du kjenne at det brenner dypt i setet.\n\nFinn et treningsb\u00e5nd (gjerne tilpasset for nettopp denne type \u00f8velser \u2013 sjekk gjerne v\u00e5r nettbutikk eller sp\u00f8r oss direkte) som kan knyttes rundt begge ankler som i en stor sirkel.\u00a0St\u00e5 deretter med f\u00f8ttene i skulderbredde slik at det er en god\u00a0motstand fra b\u00e5ndet mot anklene dine. Deretter skal du g\u00e5, samtidig som du jobber med \u00e5 holde bena i skulderbredde, litt som Frankenstein eller en mumie \u2013 derav navnet. \u00d8velsen utf\u00f8res i **30-60 sekunder** over **2-3 sett**.\n\n\u00a0\n#### Anbefalt for Kne\u00f8velsene: Minib\u00e5nd\n\n### Om Oss\n\nVondt.net er et helsenettsted for Vondtklinikkene om muskel- og skjelettlidelser drevet av autorisert helsepersonell.  \n  \nVondtklinikkene er et faglig nettverk, med over 60000 f\u00f8lgere, av klinikker med ekspertise p\u00e5 muskel- og skjelettlidelser. Du kan finne en av v\u00e5re klinikker eller en anbefalt klinikk i n\u00e6rheten av deg under \"FINN EN KLINIKK\"-lenken.\n\n### BESTILL TIME (Finn en Klinikk)\n\n\u00d8nsker du utredning og hjelp med dine smerter? Trykk **her** for \u00e5 se v\u00e5re tilknyttede klinikker og samarbeidspartnere.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "684ae55b-43f1-4f45-a3b5-aa9065083d16"}
+{"url": "http://gu.samfundet.no/instrukser.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:42Z", "text": "## Studentersamfundets instrukser\n\n**Hva er en instruks**\n\nFra wikipedia: \"Instruks er en ordre, ofte skriftlig, som binder den underordnede instans eller person til \u00e5 handle p\u00e5 en bestemt m\u00e5te.\"\n\nEn instruks p\u00e5 samfundet forteller deg alts\u00e5 hvordan noe b\u00f8r gj\u00f8res p\u00e5 samfundet. Den skal helst stemme overens med gjeldende praksis. Avvik fra instruks er mislikt, og b\u00f8r kun skje hvis instruksen ikke lenger viser best tenkelige m\u00e5te noe kan gjennomf\u00f8res p\u00e5. Instruksen m\u00e5 da endres.\n\n**Hvordan endre en instruks**\n\nEndringer skjer ved at du sender et forslag til instuks til GS, vi kontakter relevante parter og spr\u00e5kvasker etc. GS behandler s\u00e5 instruksen, f\u00f8r den blir sendt videre til Finansstyret(FS) for vedtak. (Den vil da ogs\u00e5 underveis, som et mellomledd, bli behandlet i h\u00f8ringsorganet GSK) Etter vedtak hos FS er den nye instruksen gjeldende.\n\nNedenfor finner du et utvalg av gjeldende instrukser. Til enkelte av instruksene (\u2022 med uthevet bakgrunnsfarge) trenger du brukernavn og passord. Da bruker du din Samfundet-bruker. Har du ikke bruker, ta kontakt med ITK.\n\n**Finner du ikke en instruks? Da finnes den mest sansynlig i FS-bok.**\n\nGenerelle instrukser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6591eb8-2b39-4e68-ae7f-e42e71791e7d"}
+{"url": "http://ralingen.kunstforening.no/arrangementer/liste/side/2/?tribe-bar-date=2023-03-13", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:50Z", "text": "De har lang fartstid alle sammen: 1 del utdannelse, 1 del kreativitet og 2 deler godt hum\u00f8r.\n\n### ArtiG \u2013 4 kunstnere\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\n### Maja Sj\u00f8str\u00f8m\nKunstneren er fra Sverige, er n\u00e5 bosatt i Halden.\u00a0 I utstillingen viser hun skulpturer og maleri.\n\n2\\. september 2023 12:00 - 16:00\n### Maja Sj\u00f8str\u00f8m\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\nKunstneren er fra Sverige, er n\u00e5 bosatt i Halden.\u00a0 I utstillingen viser hun skulpturer og maleri.\n\n l\u00f8r   23 \n\n\n\n23\\. september 2023 12:00 - 16:00\n\n### Solveig Dalene og Anne Berit Knutsen\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\nVi \u00f8nsker velkommen til \u00e5pningen av utstillingen med Solveig Dalene og Anne Berit Knutsen.  \nBegge kunstnerne er bosatt i R\u00e6lingen, og har atelier sammen. De maler forskjellig, men har felles fasinasjon for skog og natur.\n\n l\u00f8r   23 \n\n\n\n23\\. september 2023 12:00 - 16:00\n\n### Solveig Dalene og Anne Berit Knutsen\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\nVi \u00f8nsker velkommen til \u00e5pningen av utstillingen med Solveig Dalene og Anne Berit Knutsen.  \nBegge kunstnerne er bosatt i R\u00e6lingen, og har atelier sammen. De maler forskjellig, men har felles fasinasjon for skog og natur.\n\n ons   27 \n\n\n\n27\\. september 2023 19:00 - 21:30\n\n### Mobilfotografering og bildebehandling p\u00e5 mobil\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\nBeathe Schieldrop kommer for \u00e5 holde foredrag for oss om \"Mobilfotografering og bildebehandling p\u00e5 mobil\".\n\nEtterp\u00e5 blir det fotokonkurransen Kveldens bilde. Lever inntil 2 bilder med temaet \"Hus treng folk og folk treng hus: Gjennom vinduet.\"\n\n l\u00f8r   23 \n\n\n\n23\\. september 2023 12:00 - 16:00\n\n### Solveig Dalene og Anne Berit Knutsen\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\nVi \u00f8nsker velkommen til \u00e5pningen av utstillingen med Solveig Dalene og Anne Berit Knutsen.  \nBegge kunstnerne er bosatt i R\u00e6lingen, og har atelier sammen. De maler forskjellig, men har felles fasinasjon for skog og natur.\n\n l\u00f8r   23 \n\n\n\n23\\. september 2023 12:00 - 16:00\n\n### Solveig Dalene og Anne Berit Knutsen\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\nVi \u00f8nsker velkommen til \u00e5pningen av utstillingen med Solveig Dalene og Anne Berit Knutsen.  \nBegge kunstnerne er bosatt i R\u00e6lingen, og har atelier sammen. De maler forskjellig, men har felles fasinasjon for skog og natur.\n\n## oktober 2023\n\n s\u00f8n   1 \n\n\n\n1\\. oktober 2023 12:00 - 17:00\n\n### Fototur \u2013 elvelangs i Sandvika?\n\n Pendlerparkeringen Lillestr\u00f8m Stasjon   Dampsagvegen 12,Lillestr\u00f8m,Norge \n\nVi er \u00e5pne for forslag, men et forslag er elvelangs i Sandvika med oppm\u00f8te p\u00e5 vanlige m\u00e5te.\n\n l\u00f8r   23 \n\n\n\n23\\. september 2023 12:00 - 16:00\n\n### Solveig Dalene og Anne Berit Knutsen\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\nVi \u00f8nsker velkommen til \u00e5pningen av utstillingen med Solveig Dalene og Anne Berit Knutsen.  \nBegge kunstnerne er bosatt i R\u00e6lingen, og har atelier sammen. De maler forskjellig, men har felles fasinasjon for skog og natur.\n\n\n\n23\\. september 2023 12:00 - 16:00\n\n### Solveig Dalene og Anne Berit Knutsen\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\nVi \u00f8nsker velkommen til \u00e5pningen av utstillingen med Solveig Dalene og Anne Berit Knutsen.  \nBegge kunstnerne er bosatt i R\u00e6lingen, og har atelier sammen. De maler forskjellig, men har felles fasinasjon for skog og natur.\n\n11\\. oktober 2023 19:00 - 21:00\n\n### Bildevisning \u2013 fritt tema\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\n\u00a0Foto: Leif Aril Eriksen Ta med inntil 10 bilder p\u00e5 minnepinne eller for visning p\u00e5 annen m\u00e5te. F\u00e5 tilbakemelding p\u00e5 bildene og v\u00e6r med og diskuter de andres bilder.\n\n\n\n18\\. oktober 2023 19:00 - 21:30\n\n### \u00d8lbrygging og foto med Frode Delbekk\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\nFrode Delbekk kommer for \u00e5 snakke om \u00f8lbrygging og stiller opp med b\u00e5de \u00f8l og rekvisitter for en hyggelig kveld. Et godt tips er \u00e5 sette igjen bilen hjemme dersom en har lyst til \u00e5 smake p\u00e5 \u00f8let.\n\nEtterp\u00e5 blir det fotokonkurransen Kveldens bilde. Lever inntil 2 bilder med temaet \"Hus treng folk og folk treng hus: Fraflyttet.\"\n\n tor   19 \n\n\n\n19\\. oktober 2023 19:00 - 22:00\n\n### Konsert i Sandbekkstua \u2013 Tema 100-\u00e5ringer\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64a7838d-b16a-4cc8-a555-38e189cbbe71"}
+{"url": "https://nmdc.no/nyheter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:13:59Z", "text": "De siste \u00e5rene har vi sett et \u00f8kt fokus p\u00e5 bruk og gjenbruk av forskningsdata. B\u00e5de forsknings- og forvaltningsdata er stort sett frembrakt med offentlige midler og det er i samfunnets interesse \u00e5 maksimere gevinsten p\u00e5 investeringer i opparbeidelse av slike data. Dette har f\u00f8rt til nasjonale og regionale (EU) retningslinjer for fri og \u00e5pen tilgang til forvaltningsdata og det samme er i ferd med \u00e5 skje for forskningsdata.\n\n### Brukerm\u00f8te om geofagdatainfrastrukturer\n\n13.11.2017\n\nDe siste \u00e5rene har vi sett et \u00f8kt fokus p\u00e5 bruk og gjenbruk av forskningsdata. B\u00e5de forsknings- og forvaltningsdata er stort sett frembrakt med offentlige midler og det er i samfunnets interesse \u00e5 maksimere gevinsten p\u00e5 investeringer i opparbeidelse av slike data. Dette har f\u00f8rt til nasjonale og regionale (EU) retningslinjer for fri og \u00e5pen tilgang til forvaltningsdata og det samme er i ferd med \u00e5 skje for forskningsdata.  \n\u00a0\n\n### Til brukere av norske infrastrukturer for klima- og milj\u00f8data\n\n30.01.2017\n\nDe siste \u00e5rene har vi sett et \u00f8kt fokus p\u00e5 bruk og gjenbruk av forskningsdata. B\u00e5de forsknings- og forvaltningsdata er stort sett frembrakt med offentlige midler og det er i samfunnets interesse \u00e5 maksimere gevinsten p\u00e5 investeringer i opparbeidelse av slike data. Dette har f\u00f8rt til nasjonale og regionale (EU) retningslinjer for fri og \u00e5pen tilgang til forvaltningsdata og det samme er i ferd med \u00e5 skje for forskningsdata.\n\n\u00a0\n\n\n### \u00c5rsm\u00f8te p\u00e5 Solstrand hotel\n\nPartnerne i NMDC m\u00f8ttes til \u00e5rsm\u00f8te p\u00e5 Solstrand hotel 30.08 til \u00a001.09. Prosjektet g\u00e5r n\u00e5 inn i sitt siste \u00e5r med utviklingsmidler fra Forskningsr\u00e5det. Det ble naturligvis en del diskusjon rundt veien videre.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c1daab0-8d2d-48ac-8330-22413bfa4fcb"}
+{"url": "https://atlanticavsolutions.ca/unge-svarte-damene-video-sexy-milf-escorts-kristiansand-norske-eskorter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:07:41Z", "text": "Forslag til utstyr til backpackere For backpackere er det viktig \u00e5 ha med seg ting som tar liten plass, samt ting som er vanskelig \u00e5 f\u00e5 tak i underveis. De odontologiske l\u00e6restedene og Avdeling for sykehushygiene ved Oslo Universitetssykehus OUS anbefaler derfor rutinemessig autoklavering av dentalt utstyr. Den vil ogs\u00e5 v\u00e6re noe dyrere. Det er de \u00f8yeblikkene hvor en familie, et par eller en vennegjeng som bor sammen deler et hyggelig m\u00e5ltid at de gode samtalene skjer. Les resten av dette innlegget \u00bb 10. Ingen av v\u00e5re cookies gj\u00f8r at vi\u00a0kan knytte informasjon til deg som enkeltperson. I \u00e5r har vi med oss Ivan Abrahamsen, Master Blender og fagdirekt\u00f8r for produktutvikling hos Arcus som vil fortelle om akevitt underveis i m\u00e5ltidet. Jeg satser p\u00e5 \u00e5 snakke om hva jeg syns er fascinerende med atomkjernen, og hva er greia med kjernefysikk \u2013 og forresten s\u00e5 er ikke Universitetet stedet for svart/hvitt-svar, og kanskje f\u00e5r du utfordret ditt syn p\u00e5 hva som er milj\u00f8vennlig\u2026 Bane Nor hadde krystallklare krav escort russia massasje kongsvinger m\u00e5tte oppfylles. For \u00e5 bruke synssimulatoren, skriv inn en adresse, et sted eller et postnummer i feltet under og klikk G\u00e5. Han vart dosent ved Universitetet i Oslo i 1969 og professor same stad i 1984. 18.00 \u2013 19.30 Under Les mer\u2026 Arbeid 2016 Utskifting av vannledning I september 2016 skiftet vi ut neste strekk fra der vi avsluttet ved forrige prosjekt. PERS Prisen inkluderer: Fly Oslo \u2013 Nairobi \u2013 Zanzibar \u2013 Oslo i \u00f8konomiklasse 2 netter p\u00e5 Sunbird Lodge ved Lake Elementaita, inkludert helpensjon og en heldag safari i Lake Nakuru nasjonalparken 2 netter p\u00e5 Ashnil Tented Camp i Masai Mara nasjonalparken, inkludert helpensjon og en heldag safari i Masai Mara nasjonalparken 1 natt p\u00e5 et hotell i Nairobi, i dobbeltrom med frokost Lunsj p\u00e5 Karen Coffee Garden i Nairobi 5 netter p\u00e5 Hotel Blue Bay Beach Resort & Enten du bare har latt deg engasjere av det du Naken norske jenter svenske pornofilmer l\u00e6rt dette semesteret, eller f\u00f8ler du ikke har l\u00e6rt nok til \u00e5 ta fatt p\u00e5 en ekte jobb enda. Nei, jeg er ikke f\u00f8dt med en bevissthet om hva som er riktig og galt. Nasjonal escorts kristiansand massasje sk\u00f8yen for trafikksikkerhet p\u00e5 veg 2018-2021 Den nasjonale tiltaksplanen gir en samlet framstilling av hvordan de ulike akt\u00f8rene i trafikksikkerhetsarbeidet sammen skal bidra til reduksjon i antall drepte og hardt skadde. Kongen maatte ogsaa s\u00e6rdeles f\u00f8je dem udi Christophori Dibvadii Sag, og opoffre samme Mand, efterdi han havde skreved imod Adelen for at forsvare den Kongelige Myndighed. \"Vi bare lager det forbrukeren vil ha\". En av dem er blandingen av uvintenhet og arroganse som s\u00e5 gjerne kan sl\u00e5 rot i et medlem av en \"lukket klubb\" eller s\u00e6regen klasse med rc-interesse. Teonex 6267 (EF 86) NOS/NIB Kj\u00f8p An important tuve where it is used. Hva skal man gj\u00f8re med disse bitene? Her viste spesielt Sjur Gabrielsen imponerende l\u00f8ping, og de fleste viste at kapasiteten har utviklet seg mye siden sommeren. Med dessert kommer det p\u00e5 802 svenske s\u00e5 vi kan ikke gj\u00f8re det hver dag. De f\u00f8rte ham ud og han gik med ro d\u00f8den i m\u00f8de, Berse dr\u00e6bte ham. Men etter opninga av Bergensbanen i 1909 og ei gradvis utvikling av bilvegar vart det endringar. Sjur spela mykje til dans. Unikt forstykke mange regner som det beste i verden. Johnny hadde gjort en solid jobb med l\u00f8yper og f\u00e5tt til en fin avtale b\u00e5de med G\u00e5rdeier og B\u00e5tforeningen om l\u00e5n av plass. Vi skal utf\u00f8re netto kalkyle og legge til egne p\u00e5slag og se resultat/fortjenesten. Gift 1898 med Anders Severin Andreassen (f\u00f8dt 1867). Filmen som dere har sett noen sekunder fra, er filmet i Alpene, n\u00e6rmere bestemt i Sveits og p\u00e5 strekningen Pl\u00e4nggerli-Furkastrasse. Grunden er, at Martin Henriksen, der er Dansk Folkepartis dav\u00e6rende integrationsordf\u00f8rer, har stillet f\u00f8lgende sp\u00f8rgsm\u00e5l til integrationsministeren: \"Kan ministeren oplyse, om der er en overrepr\u00e6sentation af asylinterviewerne i Udl\u00e6ndingestyrelsen med anden baggrund end dansk? Endelig program sendes til de som melder sin interesse. Av Kari Hagen Sent s\u00f8ndag kveld var det full utrykning til Bj\u00f8rndal skole til en brann i kjelleren under f\u00f8rsteklassebygget. 2 x Volvo fra BNR Veteranbussklubb Litt nyere busser, men veteraner de fleste To flotte reprensentanter fra Repstad med Gj\u00f8vik som n\u00e5v\u00e6rende adresse Flott milj\u00f8 rundt bussen fra H\u00f8le og Forsand Billag Sj\u00e5f\u00f8r p\u00e5 NSB kombien tur/retur Voss var Leif Jon Masdal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7399b889-4f7e-4920-a6cb-ae20a2b2cb67"}
+{"url": "https://prylpressen.se/nb/products/i-m-too-epic-to-fail", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:32Z", "text": "En allsidig og komfortabel hettegenser som holder deg varm hele \u00e5ret. Stoffet i denne genseren er 80 % kjemmet bomull og 20 % polyester og har f\u00f8lgende egenskaper, f\u00f4ret hette med glidel\u00e5s, kengurulomme, moderne snitt og b\u00f8rstet fleecef\u00f4r.\n\n## Spesifikasjon\n\nMateriale: 80% bomull, 20% polyester. Lavt svinn.\n\nVekt: 280gsm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0766426a-c4bb-4dda-95dc-de62960b1fc9"}
+{"url": "https://www.vistaprint.no/klistremerker-etiketter/tilpassede-klistremerker/papir", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00088.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:04:05Z", "text": "## Design et sammenhengende utseende p\u00e5 reklamen og emballasjen din med profesjonelle papiretiketter.\n\n  - 15 st\u00f8rrelser\n  - 10 ulike materialer\n  - 5 former, inkludert mulighet for en tilpasset form\n  - Besk\u00e5ret rull\n  - Levende fullfargetrykk\n  - Antall fra 100 til 5000\n\n**Profesjonelt utseende**  \nEr du klar til \u00e5 heve niv\u00e5et p\u00e5 merkevaren og emballasjen din? Papiretikettene v\u00e5re kan hjelpe \u00e5 f\u00e5 produktene dine og bedriften din til \u00e5 skille seg ut fra mengden. Bruk dem til \u00e5 merke bokser, flasker, krukker med mer.\n\n**Solid kvalitet som varer lenge**  \nKan trykkes p\u00e5 ulike papirtyper. Velg mellom matt eller glanset overflate. Papiretikettene v\u00e5re kan stanses ut i alle mulige former. Og takket v\u00e6re de vann- og fettbestandige alternativene kan du benytte deg av branding som varer lenge. Etikettene leveres kveilet rundt en rull klare til bruk.\n\n**Enkel og intuitiv designprosess**  \nMed designstudioet v\u00e5rt er det enklere enn noen gang \u00e5 lage en tilpasset etikett som gjenspeiler merkevaren din. Du kan velge blant en rekke maler med tema som passer til ulike bransjer, eller laste opp et eget design. Hvis du trenger en hjelpende h\u00e5nd med \u00e5 tilpasse malene v\u00e5re, kan ekspertdesignerne v\u00e5re selvf\u00f8lgelig hjelpe deg. N\u00e5r designet er klart, trykker og leverer vi etikettene dine p\u00e5 noen f\u00e5 dager.\n\n#### nope\n17\\. apr. 2024 | Bidisha\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb3d8821-2018-4e86-881f-b76114f117e5"}
+{"url": "https://bila2z.com/lexus-rc-f-palitelighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:07:52Z", "text": "# Lexus RC F P\u00e5litelighet\n\n Written by James M \n\n in Lexus\u00a0Last Updated mai 23, 2022\n\nRc F er en forbedret versjon av RC, og er i stand til h\u00f8y ytelse. Bilen ble avduket p\u00e5 North American International Auto Show i 2014, og har kraftige evner. Luksusdivisjonen til Toyota, Lexus, produserer den kompakte ut\u00f8vende 2-d\u00f8rs kup\u00e9 Lexus RC F.\n\n## Oversikt\n\nN\u00e5r det gjelder funksjoner og komfort, passer Lexus RC F perfekt inn i den kompakte executive car-divisjonen. RC F har en 2UR-GSE V8-motor vurdert til 467 hestekrefter, og den drives av en 5,0 L (4 969 ccs). Med Lexus RC Fs kraftige V8-motor n\u00e5r den en toppfart p\u00e5 170 mph og kan akselerere fra 0 til 60 mph p\u00e5 bare 3.96 sekunder.\n\n## P\u00e5litelighet\n\nDet er generelt akseptert at Lexus biler er mer p\u00e5litelige og holdbare siden de er produsert av et velkjent p\u00e5litelig merke som Toyota. N\u00e5r det gjelder effektivitet og ytelse, overg\u00e5r RC F forventningene. \u00c5 ha en 4 av 5-stjerners vurdering, er den veldig p\u00e5litelig.\u00a0\n\n### Sikkerhet\n\nSiden Lexus begynte \u00e5 lage biler, har det v\u00e6rt kjent for \u00e5 bygge noen av de mest p\u00e5litelige kj\u00f8ret\u00f8yene. Og Lexus RC F er ikke noe unntak. To-d\u00f8rs kup\u00e9 er ikke bare imponerende i ytelse, men har ogs\u00e5 klart \u00e5 tjene Top Safety Pick Plus-vurderingen fra Insurance Institute for Highway Safety.\n\n### Avskrivningsrate\n\nLexus-kj\u00f8ret\u00f8y vurderes generelt og forventes \u00e5 holde verdien mer effektivt enn noen andre dyre luksusmerker. En av de fineste luksusbilene \u00e5 eie er RC F, som holder verdien godt og ikke avskriver mye. Sammenlignet med andre luksusbiler har den en lav avskrivningsrate. S\u00e5 langt som \u00e5 holde verdien g\u00e5r, er den ganske utmerket. Den estimerte avskrivningsraten for Lexus RC F er 45% etter 5 \u00e5r.\n\n\u00a0 Lexus HS p\u00e5litelighet\n\n### Vedlikehold og reparasjon\n\nTil tross for at den er sv\u00e6rt komfortabel takket v\u00e6re luksusfunksjonene, ber ikke Lexus RC F om for mye n\u00e5r det gjelder vedlikeholds- og reparasjonskostnader. Lexus RC F service- og reparasjonskostnader er ansl\u00e5tt til \u00e5 v\u00e6re rundt $ 754 \u00e5rlig.\n\n### Hvor mange seter er det i Lexus RC F?\n\nLexus RC F er en bil med 4 seter. EPA-klassifiseringen for denne bilen er: Subcompact Cars\n\n### Hva er hestekreftene i en Lexus RC F og har den en turbo? \u00a0 \u00a0\n\nLexus RC F har 472 hestekrefter og 395 lb-ft dreiemoment. Motoren er en Premium Unleaded V-8 med en forskyvning p\u00e5 5.0 L Drivstoffsystemet er: Port / Direkte injeksjon.\n\n### Hvor stor er bagasjerommet i Lexus RC F?\n\n10,1 kubikkfot ( 0,286 m3 )\n\n### Hvor mye bakkeklaring har Lexus RC F?\n\n12,95 cm (5,1 tommer)\n\n### Hvilken type hjul har den?\n\nLexus RC F har 19 X 9 tommers smidd aluminium forhjul og 19 X 10 tommers smidd aluminium bakhjul.\n\n### Mere:\n\n8.  Lexus SC p\u00e5litelighet\n\nJames M\n\nJeg bruker mer av tiden min p\u00e5 biler enn noe annet. Hvis du er som meg, vil du forh\u00e5pentligvis like det jeg skriver om biler p\u00e5 dette nettstedet. Kommentarer: email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31d4a408-d99e-4ab1-abfd-f37f37cc68d7"}
+{"url": "https://verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=2871", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:50Z", "text": "# MER SYNDFLOD: - N\u0107r 400 mm nedb\u0159r p\u013a ett d\u0159gn lengst nordvest i Kimberley i Western Australia\n\n**Perth/B\u0107rum, 12.01.11: Down under er det ikke bare i Queensland at La Ni\u0144a i Stillehavet s\u0159rger for helt ekstreme regnmengder i disse sommerdager. I veil\u0159se og avsidesliggende str\u0159k i Kunmunya-distriktet i Kimberley i WA er det m\u013alt 388,6 mm p\u013a ett d\u0159gn\\!**  \n  \nCa 390 kilometer nord\u0159st for perleindustribyen Broome i delstaten Western Australia, i Kimberley-provinsen, har Bureau of Meteorology (BOM) plassert v\u0107rstasjonen sin - Kuri Bay - i det veil\u0159se Kunmunya-distriktet ved Indiahavet. Satellittbilder hos BOM har de siste par dagene vist omfattende skysystemer som har omkranset nordvest- og nordkysten av b\u013ade Western Australia og Northern Territory.  \n  \nKuri Bay  \nIf\u0159lge stedets oversikter p\u013a Bureau of Meteorologys (BOMs) nettsider startet den siste syndfloden med 228,8 mm nedb\u0159r siste d\u0159gn fram til kl. 09.00 lokal tid mandag den 10.  \nEtt d\u0159gn senere var det m\u013alt opp ytterligere 388,6 mm nedb\u0159r; sum 617,4 mm nedb\u0159r p\u013a 48 timer\\!  \nAt v\u0107rstasjonen Kuri Bay ligger i et meget v\u013att omr\u013ade i Kimberley-provinsen ute ved Indiahavet g\u013ar fram av disse rekordene som V\u0107r og vind har funnet:  \n\\* Januars d\u0159gnrekord er 504,8 mm, fra 17.1.1982  \n\\* Januars st\u0159rste m\u013anedssum er 1144,9 mm i 1974. Normalen 1961 - 1990 er 409,7 mm, som svarer til den st\u0159rste m\u013anedsnormalen p\u013a Vestlandet i en h\u0159stm\u013aned.  \nInteressant nok konstaterer vi at n\u0159yaktig den samme m\u013aneden i \u013aret 1974 som Brisbane ble satt under vann, hadde ogs\u013a Kuri Bay sin v\u013ateste januar-m\u013aned.  \n\\- Et spesielt sammentreff, eller en sammenheng ...?  \nCopyright: Bernt Lie  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1f55290-b973-4ed3-a78f-a29640c2c1d5"}
+{"url": "https://kfl.no/wiki/index.php?title=Emilia_Ruud", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:24Z", "text": "\n\n**Emilia Ruud** (f\u00f8dt 22. juli 1999) er en norsk fotballspiller som i mars 2018 returnerte tilbake til LSK Kvinner etter spill for Kongsvinger og Lyn. Debuterte for LSK Kvinner, da hun i bortekampen mot Kolbotn 29. april 2018 kom inn som reserve for Ingrid Syrstad Engen i det 80. spilleminutt. Scoret sitt f\u00f8rste m\u00e5l for LSK Kvinner i cupkampen hjemme mot Fart 31. mai 2018. Nytt innhopp i Toppseriekampen borte mot Grand Bod\u00f8 12. august. Var for f\u00f8rste gang i LSKs startellever i serieavslutninga hjemme mot R\u00f8a 4. november 2018. Fikk ogs\u00e5 med seg sluttminuttene i cupfinalen mot Sandviken 1. desember, da hun kom inn som reserve for Sarah Suphellen. Slet med \u00e5 f\u00e5 spilletid i LSK Kvinner og valgte derfor 21. august 2019 \u00e5 signere for Stab\u00e6k \\[1\\].  \nEmilia spilte i 2015 for LSK Kvinners rekruttlag og v\u00e5rt J19-lag sammen med Malin Brenn, Sophie Haug og Emilie Woldvik. Hun har tidligere ogs\u00e5 spilt for L\u00f8renskog IF.  \n\n  - **Seriemester** **og Norgesmester** med LSK Kvinner i 2018.\n  - **Norgesmester** med LSK Kvinner i 2019.\n\n  - **EM-sluttspill for J17-landslag**, arrangert i Hviterussland 2016. Norge ble nummer 4 etter \u00e5 ha tapt 1-2 i bronsefinalen mot England. Var p\u00e5 banen i samtlige av Norges kamper i innledningsrundene og scoret ett m\u00e5l mot vertsnasjonen Hviterussland, men ble ikke benyttet i bronsefinalen mot England.\n\n## Karriere som spiller\n\n|                                                                                 | Klubb               | Seriekamper | Seriem\u00e5l |   Periode   |\n| ------------------------------------------------------------------------------- | ------------------- | :---------: | :------: | :---------: |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8238ecd2-0e6f-4303-8ace-6691d775fe98"}
+{"url": "https://www.mangschou.no/products/9788282381888-forelskede-andre-bortkomne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00363.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:47Z", "text": "# Forelskede & andre bortkomne\n\n \nJohanna Lindb\u00e4ck \nJulia er p\u00e5 vei til sommerferie i skj\u00e6rg\u00e5rden. Bestevenninnen Karin har valgt \u00e5 reise til Mallorca i stedet, og Julia vet ikke om de noen gang kan bli venner igjen. Ikke etter det som skjedde med Isak. En dag dukker Rasmus opp. Plutselig er han der p\u00e5 brygga og liker \u00e5 lese og tegne og bare er en s\u00e5nn gutt som Julia kan prate med om alt mulig. Julia har aldri truffet noen som Rasmus f\u00f8r, men hun kan ikke fortelle om ham til noen. Ikke til Karin - og ikke til Isak, som Karin egentlig likte f\u00f8rst, men som Julia nettopp har blitt sammen med. I Sverige er Johanna Lindb\u00e4ck mest kjent for \u00e5 v\u00e6re en sjeldent dyktig ungdomsbokforfatter. I Norge kjenner vi henne som forfatteren av de fine b\u00f8kene \u00abLitt sammen\u00bb og \u00abKanskje sammen\u00bb.\n\n\u00a0\n### Mer om boka\n\nJulia er p\u00e5 vei til sommerferie i skj\u00e6rg\u00e5rden. Bestevenninnen Karin har valgt \u00e5 reise til Mallorca i stedet, og Julia vet ikke om de noen gang kan bli venner igjen. Ikke etter det som skjedde med Isak. En dag dukker Rasmus opp. Plutselig er han der p\u00e5 brygga og liker \u00e5 lese og tegne og bare er en s\u00e5nn gutt som Julia kan prate med om alt mulig. Julia har aldri truffet noen som Rasmus f\u00f8r, men hun kan ikke fortelle om ham til noen. Ikke til Karin - og ikke til Isak, som Karin egentlig likte f\u00f8rst, men som Julia nettopp har blitt sammen med. I Sverige er Johanna Lindb\u00e4ck mest kjent for \u00e5 v\u00e6re en sjeldent dyktig ungdomsbokforfatter. I Norge kjenner vi henne som forfatteren av de fine b\u00f8kene \u00abLitt sammen\u00bb og \u00abKanskje sammen\u00bb.\n\n##### Harde fakta\n\nLindb\u00e4ck, Johanna\n\n#### Mangschou\n\nMangschou Forlag er kjent for sine gode barne- og ungdsomsb\u00f8ker, og gir i tillegg ut skj\u00f8nnlitteratur og sakprosa til voksne, samt kokeb\u00f8ker.\n\nVi gir kun ut oversatt litteratur, og tar derfor dessverre ikke imot norske manus.\n\nMangschou ble etablert i 1997 og holder til i Bergen. Forlegger er Marianne Mangschou Rieber.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "148a6a1d-9489-4e48-bffe-5a3cfc5a7248"}
+{"url": "https://www.wingevapen.no/product/swarovski-z6i-17-10x42-l-generasjon-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:31Z", "text": "\n\n\n# Swarovski Z6i 1,7-10\u00d742 L 4A-I \u2013 Generasjon 2\n\nkr26,500.00 inkl.mva.\n\nSwarovski kikkertsikte er laget for deg som krever det beste.\n## Beskrivelse\n\n**Swarovski Z6i 1,7-10\u00d742\u00a0L 4A-I\u00a0\u2013 Generasjon 2.**  \n**Swarovski Z6i serien har kommet i oppgradert utgave (Generasjon 2)**\u00a0og hele Z6i serien har f\u00e5tt et slankere utseende med den helt nye konstruksjonen av belysningsenheten.\n\n**Swarovski kikkertsikte er laget for deg som krever det beste**, for Swarovski har en utrolig skarp og n\u00f8yaktig optikk, rett og slett et r\u00e5tt verkt\u00f8y.\u00a0Swarovski Z6i serien leveres i en rekke utgaver som dekker de fleste behov, du finner kikkertsikter som passer til alt fra drivjakt, posteringsjakt, fjelljakt, skumringsjakt eller nattjakt p\u00e5 hjort/villsvin\\!\n\n**Litt om Swarovski Z6i m/opplyst retikkel:**  \nFunksjonell for fri sikt, den helt nye konstruksjonen gir fritt blikk under sikting.  \nUtvidet lysstyrkeregulering, den ergonomiske plasseringen av +/- tastene muliggj\u00f8r en enkel, rask og individuell lysstyrkeregulering\u2013 selv med hansker.\n\nBatterisparefunkjosn: Retikkelet slukker automatisk i dag-/nattmodus etter 3/5 timer.  \nBryter for dag- og nattmodus: Memory-funksjon som gj\u00f8r det mulig \u00e5 lagre sist valgte lysstyrke i b\u00e5de dag- og nattinnstilling.\n\n**Litt informasjon om Swarovski:\u00a0**  \nSwarovski er en av Europas beste og mest tradisjonsrike kikkertprodusenter\u00a0som kun produserer kikkertsikter i \u00f8vre prisklasse og Kvaliteten p\u00e5 produktene er i toppklassen b\u00e5de optisk og mekanisk.  \n**Uansett om det er en h\u00e5ndkikkert, eller et kikkertsikte s\u00e5 er Swarovski f\u00f8rstevalget til krevende brukere verden over.**\n\n***Slik beskriver Swarovski form\u00e5let til selskapet:***  \n*\u00abGleden ved \u00e5 observere og oppleve naturen er det virkelige kjerneproduktet til selskapet v\u00e5rt\u00bb*\n\n**Produksjonen foreg\u00e5r i egen fabrikk i \u00d8sterrike\u00a0**og firmaet har hatt et langt samarbeid med Japans h\u00f8yt ansette glassverk Hoya, som leverer r\u00e5glass til Swarovski, men glasset slipes og blir belagt med coatinger p\u00e5 Swarovskis egen fabrikk.  \n**Swarovski Optik ble etablert i 1949\u00a0**og er i dag spesialisert p\u00e5 produksjon av presisjonsoptikk til jakt og sportsbruk.\n\n**Teknisk informasjon:**  \nRetikkel: 4A-I M/Lys  \nUtgangspupill diameter: 9,6-4,2 mm  \nUtgangspupill avstand: 95 mm  \nSynsfelt m/100mm: 25,2-4,2  \nSkumringsfaktor (DIN58388): 4,7-20,5  \nR\u00f8rdiameter: 30 mm  \nTotal lengde: 324 mm  \nTreffpunkt korr. pr. klikk: 10mm/100m  \nMaksimalt justeringsomr\u00e5de: m/100m: 1,5  \nVekt: 510g  \nButler Creek \u00f8ye: 20  \nButler Creek objekt: 28  \nZ6i leveres inkl. reservebatteribeholder og batteri.  \nGarantert rekylsikker selv med de kraftigste kaliber.  \nNitrogenfylt og 100% garantert vanntett.  \nKikkertsiktet leveres med 10 \u00e5rs garanti.\n\n**Forklaring p\u00e5 Swarovski betegnelser:**  \n**BT**\u00a0\u2013 Ballistisk turets/kulebanekompensator  \n**P**\u00a0\u2013 Kikkertsikte har Paralaksejustering  \n**L**\u00a0\u2013 Kikkertsikte passer for ringmontering/ 30mm mellomr\u00f8rdiameter.  \n**SR\u00a0**\u2013 Passer for skinnemontering\n\nWinge V\u00e5pen AS gj\u00f8r sitt ytterste for at all informasjon p\u00e5 www.wingevapen.no skal v\u00e6re korrekt, men tar forbehold om feil eller mangler i pris og produktbeskrivelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b24eaa9-4686-48af-8186-83d7f5b79537"}
+{"url": "https://hagemotor.no/produkt/mikrofon-til-horselvern-bt-fm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:12:35Z", "text": "# MIKROFON TIL H\u00d8RSELVERN BT/FM\n\n1,249,-\n\nMiikrofonen er tilgjengelig som et ekstra tilbeh\u00f8r, med utmerket st\u00f8yreduksjon. Gjennom det integrerte filteret, skiller mikrofonen tale fra omgivende st\u00f8y.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b44e5ec-d9a6-41ae-aba9-88bb96d42eb6"}
+{"url": "http://www.reisemedtog.no/tog2215.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:17:59Z", "text": "# P\u00e5 Interrail for f\u00f8rste gang?\n\n *07.06.2022 - skrevet av: Kyrre Dahl - Flere innlegg: i ARKIVET*\n#### Du har kj\u00f8pt Interrail-billett for f\u00f8rste gang og er klar for en m\u00e5ned med togreiser gjennom Europa. Men, hvor skal du dra? Det korte svaret er akkurat dit du vil\\! Det litt lengre svaret skal du f\u00e5 her i form av et forslag til reiserute for deg som skal p\u00e5 Interrail for aller f\u00f8rste gang.\n\n  \n*DB Intercity-tog i Tyskland*\n\nKriteriene for denne reiseplanen er \u00e5 se flest mulig spennende byer p\u00e5 kortest mulig tid, da blir det ofte hovedsteder men jeg har ogs\u00e5 plukket ut noen andre byer som er verdt \u00e5 f\u00e5 med seg. Skal man oppleve litt av byene kan man ikke reise hver eneste dag, s\u00e5 jeg legger opp til to netter i hver by, med unntak av de f\u00f8rste og siste dagene som blir mer eller mindre ren transport-etappe. P\u00e5 reisedagene har jeg generelt lagt opp til togturer p\u00e5 mellom 3 og 8 timer. Jeg har ogs\u00e5 pr\u00f8vd \u00e5 velge en reiserute som er enkel \u00e5 forst\u00e5, uten for mange ekstraavgifter etc...\n\n  \n*G\u00f8teborg Centralstation*\n\n**DAG 1: OSLO - K\u00d8BENHAVN** Ta VY-toget kl. 10.01 til G\u00f8teborg 13.45. Mrk: I sommer er det arbeider og togbussen g\u00e5r 09.31 fra Oslo S. Fra G\u00f8teborg g\u00e5r det \u00d6resundst\u00e5g kl 14.40 som er i K\u00f8benhavn kl 18.29. I sommer er det arbeider ogs\u00e5 p\u00e5 denne strekningen s\u00e5 buss for tog g\u00e5r fra G\u00f8teborg C kl 14.10 og det er flere bytter s\u00e5 du er ikke i K\u00f8benhavn f\u00f8r kl 19.29. Ingen av disse togene krever plassreservering og det er ingen tillegg \u00e5 betale. Men, under arbeidene i sommer er det kanskje like greit \u00e5 finne alternative fremkomstmidler som ekspressbuss eller ferje ( ikke med i Interrail ).\n\n**DAG 2: K\u00d8BENHAVN - BERLIN** Ta DSBs tog til Hamburg, som g\u00e5r fra K\u00f8benhavn H kl 09.18 eller 11.18. Det er obligatorisk plassreservering p\u00e5 disse om sommeren. Mellom Hamburg og Berlin g\u00e5r det hurtigtog opptil to ganger i timen som ikke krever plassreservering, s\u00e5 du er framme kl 16.22 hvis du begynner kl 09 fra K\u00f8benhavn eller kl 18.20 hvis du begynner kl 11 fra K\u00f8benhavn. Det er flere muligheter.\n\n  \n*DB ICE-tog p\u00e5 Berlin Hauptbahnhof*\n\n**DAG 4: BERLIN - PRAHA** Ta toget fra Berlin Hauptbahnhof kl. 11.16. Da er du framme i Praha kl. 15.35. V\u00e6r obs p\u00e5 at dette toget er sv\u00e6rt popul\u00e6rt blant folk p\u00e5 Interrail og her kan det l\u00f8nne seg p\u00e5 bestille plass selv om det ikke er obligatorisk. Og, dessverre er det arbeider p\u00e5 denne strekningen i sommer, s\u00e5 det kan v\u00e6re buss for tog mellom Dresden og Usti nad Labem, som ogs\u00e5 er den fineste delen av togturen\\!\n\n**DAG 6: PRAHA - WIEN** Ta toget fra Praha Hlavni Nadrazi ( sentralstasjonen ) kl 11.56 som er p\u00e5 Wien Hauptbahnhof kl. 16.49. Dette er en Railjet uten obligatorisk plassreservering, men dette er en popul\u00e6r rute s\u00e5 setereservasjon kan l\u00f8nne seg. V\u00e6r klar over at Bratislava bare er en time unna, som et alternativt stopover.\n\n  \n*EC-tog mellom Berlin og Praha*\n\n**DAG 8: WIEN - LJUBLJANA** Det er bare et direkte tog, det g\u00e5r kl 07.58 fra Wien Hbf. EC-toget er framme kl 14.00. Det er ikke obligatorisk plassreservering p\u00e5 dette toget. Men, nok en gang er det en popul\u00e6r rute for folk p\u00e5 Interrail s\u00e5 det kan kanskje l\u00f8nne seg med setereservasjon. Er 07.58 altfor tidlig s\u00e5 kan du ta et tog kl. 12.25 til Villach og bytte der til tog i retning Zagreb som skal v\u00e6re i Ljubljana kl. 18.31. Det er bare 7 minutter overgangstid, men toget vil vente noen minutter ved forsinkelse.\n\n**DAG 10: LJUBLJANA - VENEZIA** Det g\u00e5r et EC-tog fra Ljubljana kl 14.09 til Trieste kl. 16.52. Dette er det samme toget du brukte fra Wien, men det er nytt at det g\u00e5r helt til Trieste s\u00e5 det er uklart hvor mye folk det vil bli. Det er ikke obligatorisk plassreservering. I Trieste kan du rekke et Frecciargento tog fra Trenitalia som g\u00e5r 17.05. Da m\u00e5 du bytte i Venezia Mestre kl 18.50 men dette toget krever b\u00e5de plassreservering og tilleggsavgift. Ta heller lokaltoget fra Trieste 17.16 som g\u00e5r direkte til Venezia Santa Lucia i gamlebyen og ankommer 19.21, f\u00e5 minutter etter den andre forbindelsen. Ingen tilleggsavgift eller setereservering n\u00f8dvendig eller mulig. NB: Ta IKKE lokaltog til Venezia kl 16.58 da dette kj\u00f8rer en omvei og bruker en time lenger tid.\n\n  \n*EC-tog fra Wien til Ljubljana passerer Celje*\n\n**DAG 12: VENEZIA - ROMA** Det g\u00e5r direkte hurtigtog hver time. Jeg foresl\u00e5r et Frecciarossa-tog som g\u00e5r 12.26 fra Venezia Santa Lucia som bruker temmelig n\u00f8yaktig 4 timer til Roma. Dette er supertoget til Trenitalia og en opplevelse i seg selv. Men, det er obligatorisk plassreservering og tilleggsavgift for deg p\u00e5 Interrail. Som nevnt er det mange andre avganger p\u00e5 denne strekningen.\n\n**DAG 14: ROMA - PISA** Dette er en kort tur p\u00e5 bare tre timer med IC eller Frecciabianca-tog. Sistnevnte g\u00e5r 11.57 fra Roma Termini og er i Pisa like f\u00f8r kl 15.00. Frecciabianca krever plassreservering og tilleggsavgift. Det skjeve t\u00e5rn rekker du \u00e5 se p\u00e5 en ettermiddag. Den fine byen Lucca er bare en halv time unna med tog og Firenze er en dr\u00f8y time unna, s\u00e5 her er det mulig \u00e5 f\u00e5 med seg mye.\n\n  \n*Ombord et Italiensk hurtigtog, 1. klasse*\n\n**DAG 16: PISA - NICE** Ta IC-tog fra Pisa Centrale kl. 11.42 til Genova Piazza Principe. Dette krever setereservasjon men til gjengjeld f\u00e5r du en spennende tur langs Cinque Terre. I Genova er det litt \u00e5 vente s\u00e5 du rekker en kjapp runde i byen. Kl. 15.43 g\u00e5r det lokaltog til Ventimiglia, reservasjon ikke n\u00f8dvendig. Fra Ventimiglia g\u00e5r det ofte lokaltog videre til Nice-Ville, der du trolig er kl. 19.23. Toget kj\u00f8rer gjennom Monaco. Ingen reservasjon n\u00f8dvendig.\n\n**DAG 18: NICE - AVIGNON** Ta TGV fra Nice Ville kl. 10.53 til Marseille St-Charles. Dette krever setereservasjon og tilleggsavgift. B\u00f8r bestilles s\u00e5 tidlig som mulig. Men, f\u00e5r du ikke plass g\u00e5r det mange lokaltog p\u00e5 strekningen som bare tar litt lenger tid. Fra Marseille er det best \u00e5 ta lokaltog s\u00e5 du havner p\u00e5 sentrums-stasjonen i Avignon, TGV-stasjonen er et stykke utenfor. Det g\u00e5r et lokaltog kl. 14.06 som er i Avignon Centre kl 16.08. Dette krever ikke setereservasjon.\n\n  \n*Et TVG-tog i Frankrike*\n\n**DAG 20: AVIGNON - BARCELONA** Ta Ta TER (lokaltog) fra Avignon Centre kl 12.25 til Nimes 12.47. Ingen reservasjon n\u00f8dvendig. Fra Nimes g\u00e5r det TGV kl 13.14 til Barcelona Sants kl. 16.54. Dette krever setereservasjon og tilleggsavgift og b\u00f8r bestilles s\u00e5 fort som mulig. Mister du dette toget s\u00e5 g\u00e5r det lokaltog kl. 14.13 til Portbou der du kan bytte til lokaltog til Barcelona. Dette er den gamle toglinja og tar si tid, men ingen setereservasjon n\u00f8dvendig, heller ikke p\u00e5 spansk side.\n\n**DAG 22: BARCELONA - SAN SEBASTIAN** Ta ALVIA tog fra Barcelona Sants kl. 09.30 til Vitoria/Gasteiz kl 14.14. Dette toget krevet setereservasjon. Fra Vitoria/Gasteiz g\u00e5r det IR-tog kl 14.42 til San Sebastian kl 16.32. Dette toget krever ogs\u00e5 plassreservering, men om du er sent ute s\u00e5 skulle det g\u00e5 greit \u00e5 bare \u00e5 g\u00e5 ombord. Det er neppe fullt p\u00e5 denne delen av turen. Neste tog g\u00e5r 16.45 fra Vitoria/Gasteiz til San Sebastian, vi nevner det for spanske tog er ikke alltid i rute.\n\n  \n*Ombord et spansk tog*\n\n**DAG 24: SAN SEBASTIAN - PARIS** Her kommer to l\u00f8sninger. Du kan ta lokaltoget Cercanias til Irun og g\u00e5 over grensen til Hendaye i Frankrike, eller finne en Euskotren-stasjon som g\u00e5r helt til Hendaye stasjon. Euskotren er et helt annet togsystem og er ikke med p\u00e5 Interrail. Billetten koster imidlertid bare et par euro. Fra Hendaye g\u00e5r det TGV til Paris kl 13.12 som bruker i underkant av fem timer til Paris Montparnasse. TGV krever setereservasjon og mulig tilleggsavgift.\n\n**DAG 26: PARIS - AMSTERDAM** Ta Thalys fra Paris Nord kl 11.22. Dette er i Amsterdam Centraal kl. 14.44. Dette toget krever b\u00e5de setereservasjon og et tillegg. Det g\u00e5r flere daglige avganger p\u00e5 denne strekningen, opp mot en time. Bestill s\u00e5 tidlig som mulig, det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 plass p\u00e5 disse togene om sommeren.\n\n  \n*Amsterdam Centraal*\n\n**DAG 28: AMSTERDAM - HAMBURG** Ta IC-toget kl 11.10 i retning Berlin til Osnabr\u00fcck kl. 14.53. Herfra g\u00e5r det ICE-tog kl 15.23 til Hamburg Hbf kl 17.14. Ingen av disse krever plass-reservasjon, men det kan v\u00e6re mye folk p\u00e5 begge, s\u00e5 plassreservasjon kan l\u00f8nne seg. Det g\u00e5r flere tog p\u00e5 disse strekningene, s\u00e5 forsinkelse er ingen stor bekymring.\n\n**DAG 29(30): HAMBURG - G\u00d8TEBORG** Du f\u00e5r en eller to netter i Hamburg avhengig av om m\u00e5neden din er 29 eller 30 dager. Ta EC-tog fra Hamburg Hbf kl 10.53 til K\u00f8benhavn 15.36. Det er ventet stort trykk p\u00e5 disse togene og det er obligatorisk plassreservering, bestill s\u00e5 tidlig som mulig. Mellom K\u00f8benhavn og G\u00f8teborg g\u00e5r det tog hver time. Du rekker 16.27-toget som er framme 20.20. Ingen plassreservering n\u00f8dvendig, men det kan v\u00e6re mye folk s\u00e6rlig mellom K\u00f8benhavn og Malm\u00f8.\n\n**DAG 30(31): G\u00d8TEBORG - OSLO** Ta 10.15 fra G\u00f8teborg til Rygge kl 13.00 ( eller helt til Oslo S ). Dette toget har kun en vogn der man kan reservere plass, andre vogner er f\u00f8rst til m\u00f8lla. Fra Rygge er det buss for tog i sommer, men resten av \u00e5ret g\u00e5r toget selvsagt til Oslo S.\n\n  \n*Vy tog mellom Oslo og G\u00f8teborg*\n\nDette er bare et forslag beregnet p\u00e5 de som ikke har noen eller har liten erfaring med \u00e5 reise langt med tog. Det finnes selvsagt mange alternativer. I dette forslaget er det ingen nattog men jeg har pr\u00f8vd \u00e5 sette opp en reiserute der man f\u00e5r sett mest mulig og det er minst mulig stress med ekstra gebyrer og setereservasjoner. Man kommer likevel ikke utenom dette p\u00e5 noen strekninger. Lurer du p\u00e5 hvordan det gj\u00f8res s\u00e5 g\u00e5 til denne lenken: Hvor bestiller jeg plassbilletter Naturvernforbundet.\n\nF\u00f8rste gangen man er p\u00e5 Interrail er det kanskje ikke s\u00e5 viktig, men togturen mellom Oslo og Hamburg er en obligatorisk melkerute som tar 3-4 reisedager fra Interrail-turen hver gang\\! Mange litt mer erfarne velger derfor ferje til Danmark eller Tyskland eller flyr til f.eks Berlin og starter turen der. Du blir fort lei den litt stressende og langdryge turen mellom Oslo og Hamburg. Som man ser har jeg satt opp overnatting underveis. Men, f.eks kan du komme deg fra Oslo til Berlin p\u00e5 bare en dag, hvis du starter p\u00e5 Oslo S kl 06.01 og har flaks med alle byttene underveis. Da er du tidligst i Berlin etter kl. 22. Det har jeg vurdert som for dr\u00f8yt for en nybegynner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8d7dbcf-513d-46f3-9ec6-40d6d5e6d50e"}
+{"url": "https://www.vvskupp.no/novellini/-hash-c2415070pc-u1v/novellini-calos-20-hydro-plus-boblekar-hvit-matt-panel-i-wenge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:29:42Z", "text": "# Novellini Calos 2.0 Hydro Plus Boblekar\n\n**Novellini Calos 2.0 Hydro Plus boblekar for plassering\u00a0i hj\u00f8rne, nisje\u00a0eller mot \u00e9n vegg.**\n\n\u00a0\n  - Hvit Matt utf\u00f8relse p\u00e5 badekar (innvendig og kant)\n  - Panel i Wenge\n  - Leveres med eller uten badekararmatur for karkant\n  - Inkl. av og overl\u00f8pssett\n  - Inkl. nakkepute p\u00e5 \u00e9n side.\n  - Produsert i sanit\u00e6rakryl\n\n**Hydro Plus inneholder:**\n\n  - 12 luftdyser\n  - 6 vannjetdyser\n  - Elektronisk touch panel\n\n\u00a0\n\n**Valg av variant**:\n\n  - Med 1 panel - For plassering i nisje med panel p\u00e5 \u00e9n langside.\n  - Med 2 paneler - For plassering i valgfritt hj\u00f8rne med paneler p\u00e5 \u00e9n langside og \u00e9n kortside.\n  - Med 3 paneler - For plassering mot \u00e9n vegg med paneler p\u00e5 \u00e9n langside og to kortsider.\n\n\u00a0\nMed Hydro Plus kan man f\u00e5 luftmassasje med manuell av/p\u00e5 funksjon, eller sekvensielt program for effektiv stimulering samt luft/vannmassasje med justerbar tid og intensitet. Manuell eller automatisk innstilling for maksimal nytelse.\n\n\u00a0\n**PS: karet er berenget for innbygging og leveres derfor uten utvendige paneler.**\n\n**Ekstra nakkepute kan bestilles i tillegg, se tilbeh\u00f8r**.\n\n\u00a0\nFor ytterligere teknisk informasjon, se produktblad og monteringsanvisning (Linker).\n\n\u00a0\nVVSkupp.no er stolt av \u00e5 v\u00e6re Norges ledende nettbutikk innen salg av baderomsprodukter, kj\u00f8kkenutstyr og VVS til b\u00e5de privat- og bedriftsmarkedet. Vi har et vareutvalg p\u00e5 over 70 000 produkter og et dedikert team p\u00e5 11 ansatte som i 2022 betjente over 30 000 kunder.\n\n\u00a0\nVi legger stor vekt p\u00e5 kvalitet og sikkerhet, og f\u00f8lger derfor alle gjeldende offentlige forskrifter og normer. Dette sikrer at alle produktene i v\u00e5r nettbutikk er grundig testet og godkjent for bruk under norske forhold. Ved \u00e5 oppfylle disse standardene sikrer vi v\u00e5re kunder trygghet og tillit til produktene de velger fra VVSkupp.no.\n\n\u00a0\nVi forplikter oss ogs\u00e5 til \u00e5 overholde den norske Kj\u00f8psloven slik at v\u00e5re kunder kan v\u00e6re trygge p\u00e5 at deres rettigheter ivaretas ved kj\u00f8p hos VVSkupp.no. Vi er opptatt av \u00e5 skape en problemfri handleopplevelse og st\u00e5r alltid klare til \u00e5 h\u00e5ndtere eventuelle utfordringer eller sp\u00f8rsm\u00e5l v\u00e5re kunder m\u00e5tte ha.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52558469-71da-4dad-8e51-ad1a0f229e1a"}
+{"url": "https://nforeningen.no/nyheter/naeringslivet-etterlyser-lokal-it-utdanning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:03:39Z", "text": "# N\u00e6ringslivet etterlyser lokal IT-utdanning\n\n16.06.2022\n\n\n\nSamfunnskontakt p\u00e5 HVL Haugesund, Frank Kongshavn fortalte om planene fremover.\n\n\nN\u00e6ringslivet trenger lokale utdanningstilbud innen IT. P\u00e5 N\u00e6ringsforeningens frokostm\u00f8te 15. juni fortalte H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet og Fagskolen Rogaland om planene de har for \u00e5 adressere behovet i tiden fremover.  \n  \nH\u00f8gskolen p\u00e5 Vestlandet har som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en bachelor \u00a0i informasjonsteknologi med mulig oppstart i 2024.  \n  \n\\-Ettersom vi allerede har utdanningen etablert p\u00e5 v\u00e5re campuser i Bergen og F\u00f8rde, ligger forholdene godt til rette til at vi f\u00e5r dette til ogs\u00e5 p\u00e5 Haugalandet, forklarer samfunnskontakt ved HVL i Haugesund, Frank Kongshavn.  \n  \nEn av utfordringene s\u00e5 langt har v\u00e6rt finansieringen til studiet. Kongshavn er positivt innstilt til at de kommer i havn her.  \n  \n\\-Vi jobber aktivt med eksterne akt\u00f8rer. Vi har f\u00e5tt positiv respons uten at noe er bekreftet, sier han.  \n  \nEt lokalt tilbud p\u00e5 HVL kan bidra til at flere velger utdanningsl\u00f8p \u00abhjemme\u00bb. I tillegg vil tilbudet forh\u00e5pentligvis kunne tiltrekke studenter til regionen.  \n\u00a0\n\n## \\-En ambisi\u00f8s plan\n\n  \nOmveltninger i arbeidslivet f\u00f8rer ogs\u00e5 til at folk som allerede er i jobb trenger et tilbud om videreutdanning. Om ikke lenge vil fagarbeidere som s\u00f8ker videreutdanning innenfor IT forh\u00e5pentligvis ha et lokalt tilbud. Fagskolen Rogaland la frem utdanningsretningene de har planlagt oppstart i v\u00e5ren 2023:  \n  \n\\-Vi planlegger \u00e5 starte opp utdanningen innenfor IT Drift, IT-utvikling og IT-sikkerhet, fortalte IKT ansvarlig studiested Haugesund i Fagskolen Rogaland, Arne H\u00e5land.  \n  \n  \nFagskolen Rogaland:\u00a0IKT ansvarlig studiested Haugesund, Arne H\u00e5land (t.v) og avdelingsleder Tekniske utdanninger, Robert Dr\u00f8nen.  \n  \n  \nFagskolen Rogaland har s\u00f8kt akkreditering for utdanningene og avventer godkjenning hos NOKUT \u2013 styringsorganet som godkjenner utdanninger i Norge. If\u00f8lge H\u00e5land h\u00e5per de p\u00e5 svar over sommeren.  \n  \n\\-Dette er en veldig ambisi\u00f8s plan, men vi h\u00e5per \u00e5 komme i m\u00e5l, sier han.  \n  \nStudiene er modulbasert og legges opp til \u00e5 kunne gjennomf\u00f8res p\u00e5 kveldstid. P\u00e5 lik linje med HVL s\u00f8ker Fagskolen Rogaland tett dialog med n\u00e6ringslivet.  \n  \n\\-Kommer bedriftene til oss og sier 'dette har vi lyst p\u00e5', s\u00e5 snur vi oss rundt og f\u00e5r det til, forklarer han.  \n\u00a0  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "212d1649-e4ce-4acb-a57a-e005fa8ce9ed"}
+{"url": "https://riktighandel.no/produkt/sds-max-fjellbor/sds-max-fjellbor-1/sds-max-drill-bit-32x520", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:12Z", "text": "# Pital Fjellbor S4 SDS-Max 32x520mm\n\nPital Fjellbor S4 SDS-Max 32x520mm. Kvalitets S4 bor fra Pital med SDS-Max verkt\u00f8ytange for rask og enkel boring i betong, (ogs\u00e5 armert) + fjell/naturstein. S4 er utstyrt med 1 skj\u00e6r (Kan slipes). Passer alle verkt\u00f8y med SDS-Max verkt\u00f8yfeste.\n\nNOK799,00 inkl. mva.\n\n \n**Pital Fjellbor S4 SDS-Max 32x520mm**\n\nKvalitets S4 bor fra Pital med SDS-Max verkt\u00f8ytange for rask og enkel boring i betong, (ogs\u00e5 armert) + fjell/naturstein.\n\n  - S4 er utstyrt med 1 skj\u00e6r (Kan slipes).\n  - Passer alle verkt\u00f8y med SDS-Max verkt\u00f8yfeste.\n\n**Viktig \u00e5 huske n\u00e5r man skal borre i fjell/stein:**\n\n1.  Kj\u00f8p flere bor, da kan du veksle mellom borene for \u00e5 unng\u00e5 varmgang, blir boret for varmt vill skj\u00e6ret l\u00f8sne eller knekke\\! Da varer borene mye lengre og du borer raskere.\n2.  Ikke overbelast borhammeren, la maskinen jobbe selv.\n3.  Bruk en boremaskin med h\u00f8y slagkraft (Joule).\n\nSkriv inn produktanmeldelsen i feltet under\n\n**Retningslinjer for produktanmeldelser:**\n\nHva skal en produktanmeldelse inneholde? \n\nDin egen erfaring med fokus p\u00e5 det aktuelle produktet.\n\nVennligst ikke inkluder: \n\n  - Erfaringer som ikke er produkt-spesifikke.\n\n  - Erfaringer i forbindelse med support eller retur av det aktuelle produktet.\n\n  - Sp\u00f8rsm\u00e5l om produktet eller sp\u00f8rsm\u00e5l til andre som har skrevet en anmeldelse. Dette er ikke et forum.\n\n  - Linker, priser, tilgjengelighet eller annen tidsavhengig informasjon.\n\n  - Referanser til konkurrenter\n\n  - St\u00f8tende/ufin ordbruk.\n\nDu m\u00e5 ha kj\u00f8pt varen for \u00e5 skrive en anmeldelse. \n\n**Admin forbeholder seg retten til \u00e5 akseptere, avsl\u00e5 eller fjerne enhver produktanmeldelse som ikke er i tr\u00e5d med disse retningslinjene.**\n\n**Admin forbeholder seg retten til \u00e5 publisere anmeldelser i for eksempel annonsering.**\n\n## SDS-Max Fjellbor / Betongbor\nKvantumsrabatt. \u00d8konomisk alternativ til Proff mont\u00f8r hanske. Disse hanskene er ekstra tynne og passer godt hvor man har h\u00f8yt forbruk av hansker eller man \u00f8nsker \u00e5 bytte ofte. Hansken er ekstra tynn noe som gir ekstra god lufting. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57d6d2d6-b2f5-4995-aa63-ea252d716615"}
+{"url": "https://baatsans.no/boatshow-29-april-2023/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:36:42Z", "text": "  -  Alltid fin ramme rundt showet. Her kveldstemning\n\nFoto: T\u00f8nsberg Boatshow\n\n## Gleder seg til \u00e5 arrangere T\u00f8nsberg Boatshow 29.april 2023\\!\n\n**11/28/2022\n\nLise Kalstad\n\n##### Frode Sundsdal kommer med hyggelige nyheter og han forteller at det ser ut som at messen blir dobbelt s\u00e5 stor som i 2022, b\u00e5de med b\u00e5ter og tilskuere.\n\nSunsdal forteller til baatsans.no at de i T\u00f8nsberg Boatshow gleder seg til igjen \u00e5 organisere, forh\u00e5pentligvis Norges koseligste b\u00e5tmesse, 29 april til 1 mai, p\u00e5 brygga i T\u00f8nsberg.\n\n\\-Vi merker ekstra oppmerksomhet ettersom b\u00e5tmessen p\u00e5 Lillest\u00f8m \u00abSj\u00f8en For Alle\u00bb er utsatt til 2024. Da ble v\u00e5r messe enda mer viktig for regionens utstillere.\n\nJ\u00f8rn Hennig, daglig leder i Vrengen Maritime uttalte i forrige uke i et m\u00f8te med de lokale forhandlerne at de gleder seg til \u00e5 starte b\u00e5tsesongen med et forrykende Boatshow p\u00e5 brygga.\n\n**Ettersp\u00f8r utstiller plasser allerede**  \n\u00abVi har blitt tatt litt p\u00e5 senga, faktisk,\u00bb forteller Sundsdal videre. -Det er positivt\\! Vanligvis begynner salget av utstiller plasser i mars, men for all del. Vi klager ikke, vi f\u00f8lger opp.\n\n\u00abSlik det ser ut n\u00e5 tror jeg at vi kan gj\u00f8re messen dobbelt s\u00e5 stor som i 2022. Med det s\u00e5 mener jeg dobbelt antall b\u00e5ter og dobbelt antall utstillere.\u00bb\n\n\u00abVi gj\u00f8r jo ting litt annerledes i T\u00f8nsberg, i tillegg til b\u00e5tutstilling lager vi alltid show. Det er derfor vi kaller det Boatshow. I fjor hadde vi oppvisning p\u00e5 elektriske flyboard, det var popul\u00e6rt. I \u00e5r kommer det til \u00e5 g\u00e5 litt fortere, og br\u00e5ke litt mer. Det var et \u00f8nske ifra de lokale forhandlerne. Vi avsl\u00f8rer ikke for mye enda, men det er mye g\u00f8y man kan gj\u00f8re i og rundt kanalen i T\u00f8nsberg\u00bb\n\n**Kj\u00f8pesterkt publikum**  \n\u00abMessen har et kj\u00f8pesterkt publikum, som eksempel hadde vi bes\u00f8k av Aaby Marine i fra Leangbukta i fjord, og de solgte en av sine topp modeller til en kunde de ikke hadde jobbet med fra f\u00f8r under messen. Slikt sprer seg og vitner om et kj\u00f8pesterkt publikum\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e727879-8801-4037-ad94-9cc9bb4ab60a"}
+{"url": "https://www.tronsmo.no/bok/9781529112924/THE_COCKROACH", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:31:34Z", "text": "\nAv:  \nIan McEwan  \n\n### THE COCKROACH\n\n#### \n\nKafka m\u00f8ter Brexit i en bitende politisk satire fra den litter\u00e6re stormesteren Ian McEwan.  \n  \nJim Sams, en flink, men p\u00e5 ingen m\u00e5te dypsindig mann, v\u00e5knet den morgenen fra noen urolige dr\u00f8mmer og oppdaget at han var forvandlet til en kjempemessig skapning. I sitt tidligere liv ble Jim Sams enten fryktet eller ignorert, men etter \u00e5 ha gjennomg\u00e5tt en metamorfose er han gjenoppst\u00e5tt som den mektigste mannen i Storbritannia. Som statsminister har han ett oppdrag, og det er \u00e5 lytte til folkets r\u00f8st og lede politikken i en ny og dramatisk retning. Ingenting skal st\u00e5 i veien: ikke opposisjonen, ikke motstanderne i hans eget parti. Ikke engang reglene i det parlamentariske demokratiet.  \nBritiske Ian McEwan er en av Vestens mest anerkjente n\u00e5levende forfattere. Om romanene hans er ikledd komediens sylskarpe vidd med groteske karakterstudier, eller dramaets emosjonelle og unders\u00f8kende drakt, stiller de ofte dypt eksistensielle, etiske og politiske sp\u00f8rsm\u00e5l. I The Cockroach inverterer han Kafkas \"Forvandlingen\" i en bitende politisk satire om Brexit.\n\nUtgivelses\u00e5r: 2019  \nForlag: Vintage  \nInnbundet: nei  \nIsbn nr.: 9781529112924  \nSpr\u00e5k: UK\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f423a012-ea87-4d8e-9aae-1d92d614d218"}
+{"url": "https://kongsbergjazz.no/events/asmundsen-co-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:03Z", "text": "# Asmundsen & Co\n\nKonsertstart: 17:00 Pris enkeltbillett: 300,-,-\n\n  \n\n\n\n\n**Bassisten Tine Asmundsen fra Kongsberg har samarbeidet med pianolegenden Einar Iversen i mange \u00e5r. N\u00e5 \u00f8nsker hun \u00e5 l\u00f8fte fram Iversen som komponist.**\n\nEinar Iversen er et helt sentralt navn i norsk jazzhistorie. Han er f\u00f8rst og fremst kjent som en fremragende pianist, men i l\u00f8pet av sin lange karriere har han skapt en mengde betydelige komposisjoner. Det er denne nasjonale jazzskatten Tine Asmundsen og hennes musikere n\u00e5 vil gi nytt liv og uttrykk. Den snart 87-\u00e5rige Einar Iversen har fulgt dette prosjektet med stor interesse og entusiasme, og han har ogs\u00e5 v\u00e6rt involvert i utvalget av komposisjonene. Bandets medlemmer er alle engasjert i arbeidet med nye arrangementer skrevet spesielt med tanke p\u00e5 en videref\u00f8ring av de enkelte komposisjonene, samtidig som den musikalske kjernen i Iverens tonespr\u00e5k bevares.\n\nTine Asmundsen kaller sitt nye band Asmundsen & Co. Det er en videref\u00f8ring av hennes band Lonely Woman, og fra det bandet er fremdeles veteranene Rune Klakegg og Vidar Johansen med. Dessuten f\u00e5r vi h\u00f8re de ytterst lovende Magnus Aannestad Oseth og Terje Engen p\u00e5 henholdsvis trompet og trommer.\n\n*Tine Asmundsen (bass), Vidar Johansen (sax, fl\u00f8yte), Rune Klakegg (piano), Magnus Aannestad Oseth (trompet), Terje Engen (trommer).*\n\n## Andre artister\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e713edd-c0b6-4ba1-8fd4-3f2905cca469"}
+{"url": "https://www.helenesundby.no/omelett-med-kylling-fetaost-og-spinat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:09:59Z", "text": "# Omelett med kylling, fetaost og spinat\n\nKyllingrester er perfekt til omelett.\u00a0Omelett er superallsidig. Frokost, lunsj, middag, kvelds, turmat og p\u00e5legg fungerer alle like bra.\n\nVi bruker fetaost av f\u00e5re- og geitemelk som er enklere for magen \u00e5 ford\u00f8ye. Minstemann med kumelkallergi kan faktisk spise dette uten \u00e5 bli d\u00e5rlig. Har du melkeallergi er det verdt \u00e5 pr\u00f8ve ut alternativer om du tror du kan t\u00e5le det.\n\n\u00a0\n**Omelett med kylling, fetaost og spinat**\n\n  - 6 egg\n  - 4 ss vann\n  - 0,5 ts salt\n  - 1 ss klarnet sm\u00f8r\n  - 3-4 terninger fryst spinat, eller to h\u00e5ndfull finhakket spinat\n  - 0,5 l\u00f8k\n  - 150 g kylling\n  - 100 g fetaost\n  - 1 tomat\n  - salt og pepper\n\n\u00a0\nSmelt klarnet sm\u00f8r i en panne og ha i finhakket l\u00f8k og spinat. La det surre p\u00e5 medium varme til l\u00f8ken er blank og myk og spinaten godt oppvarmet. Gi et par\u00a0sveiv med salt- og pepperb\u00f8ssene over.\n\nBland egg, vann og 0,5 ts salt i en bolle. Bruk en gaffel til \u00e5 piske den sammen. Hell over l\u00f8k og spinatblandingen.\n\nHa strimlet kylling og smuldret fetaost over. Skj\u00e6r tomaten i skiver og legg over det hele. Avslutt med litt nykvernet pepper.\n\nLa panna st\u00e5 p\u00e5 svak varme og med lokk til eggene s\u00e5 vidt har stivnet. Det tar ca 20 minutter avhengig av varme og tykkelse p\u00e5 omeletten.\n\nPerfekt ved siden av en salat toppet med avokado i skiver. Da har du et m\u00e5ltid som virkelig metter.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1ca0c9d-926d-463e-b1f3-b249dd7b8d8b"}
+{"url": "https://www.dell.com/support/kbdoc/es-co/000179487/poweredge-server-operating-system-support-library?lang=no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:57Z", "text": "Velkommen til operativsystembiblioteket for Dell-servere. Her finner du alle ressursene du trenger for operativsystemer og PowerEdge-servere, enten det er Windows, Red Hat, SUSE, VMware ESXi eller andre operativsystemer. Vi dekker b\u00e5de hvilke operativsystemer som st\u00f8ttes, hvordan du installerer dem, og hvis noe g\u00e5r galt, hvordan du feils\u00f8ker og reparerer det, inkludert hvordan du samler inn systemlogger og \u00e5pner en st\u00f8tteanmodning med Dells kundest\u00f8tte.\n\n####   \n **St\u00f8ttede operativsystemer**\n\nDell PowerEdge-serverne st\u00f8tter en rekke operativsystemer, inkludert de st\u00f8rste, som Windows, Red Hat og ESXi. Du kan selvsagt ogs\u00e5 installere andre operativsystemer, men Dell kan ikke garantere at operativsystemet vil fungere eller st\u00f8tte det hvis det ikke er offisielt st\u00f8ttet. Det som st\u00f8ttes, kan ogs\u00e5 variere etter hvilken servermodell du har.\n\nHvis du vil vite om operativsystemet ditt st\u00f8ttes, kan du ta en titt p\u00e5 **kundest\u00f8tten for serveroperativsystemet.**\n\nV\u00e6r ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 at Dell bare kan hjelpe med operativsystemrelaterte problemer hvis operativsystemet ble kj\u00f8pt direkte fra Dell med serveren og en OEM-lisens (en lisens knyttet til den spesifikke serveren og service-ID-en). Hvis du har en full detaljhandelslisens eller har kj\u00f8pt operativsystemet fra en annen leverand\u00f8r, vil det v\u00e6re operativsystemprodusenten som kan hjelpe deg med alle sp\u00f8rsm\u00e5l om operativsystemet.\n\n-----\n\n####   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b086f9d-8a01-4e17-84b7-33593b6789b7"}
+{"url": "http://www.ajffhalden.no/berbyelva/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:02Z", "text": "    P\u00e5melding til Grillparty 22. Mai.For \u00e5 ha litt kontroll p\u00e5 innkj\u00f8p av r\u00e5varer til middagen \u00f8nsker vi at dere melder dere. P\u00e5melding til: Raymond Guttormsen Mobil: +4797696079 Frist for p\u00e5melding er 15. Mai. Pris pr person er 200,-Grillkokk B\u00e5rd Grenli og Rino Huseby st\u00e5r for maten.Alle er velkomne, om dere har\n\nEnningdalselva (Berbyelva) er navnet p\u00e5 den 13 km lange elvestrekningen mellom sj\u00f8en Bullaren i Sverige og Iddefjorden i Halden kommune. For fiskeinteresserte er Enningdalselva kjent som en storlakselv, med rekordlaks p\u00e5 17,7 kg og med gjennomsnittsvekt p\u00e5 4,5 kg. Elva \u00e5pner fisket den\u00a023. mai og fisket avsluttes f.o.m 2021 15 Juli. AJFF Halden forvalter elva. Det har de gjort siden 1986.\n\nReforhandling av iddefjordskonvensjonen medf\u00f8rte at nye regler gjelder f.o.m 2010. Sportsfisket i elva har blitt\u00a0avkortet med en uke og starter n\u00e5\u00a0**23 mai (16 mai f\u00f8r)**. Garnfisket i Iddefjorden er f.o.m 2021 og 5 \u00e5r fremover forbudt p\u00e5 norsk side i forbindelse med myndighetenes vern av s\u00e5rbar stamme.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4c23095-f42c-4311-afc6-6cb66ef16be2"}
+{"url": "https://www.venstre.no/artikkel/2015/07/30/leserinnlegg-vigsel-og-kirkevalg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:27Z", "text": "# Leserinnlegg: Vigsel og kirkevalg\n\n\n\nTj\u00f8lling kirke, Foto: Venstre\n\nH\u00f8stens kirkevalg har f\u00e5tt litt oppmerksomhet. Det stilles alternativ liste i 9 av 11 bisped\u00f8mmer.\n\nPublisert 30. juli 2015 av Lillehammer Venstre\n\nJeg liker utviklingen. Dette inviterer de som st\u00e5r p\u00e5 listene til i st\u00f8rre grad \u00e5 uttrykke seg offentlig om sine holdninger og meninger om utvikling av kirka. Kanskje dette ogs\u00e5 \u00f8ker interessen for \u00e5 stemme. Tidligere har det for meg v\u00e6rt et valg halvt i blinde, der jeg i f\u00f8rste rekke har sett p\u00e5 kandidatenes alder, uten at det \u00e5 stemme p\u00e5 den yngste er noen garanti for at kirken utvikler seg i en retning som speiler et moderne samfunn.\n\n\u00c5pen folkekirke stiller alternative lister og \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re et alternativ til Den norske kirkes egne nominerte. De \u00f8nsker \u00e5 st\u00e5 for en bred og \u00e5pen kirke, som det g\u00e5r fram av deres valgprogram. Mest oppmerksomhet har de f\u00e5tt for sin mening om at likekj\u00f8nnede par skal f\u00e5 gifte seg i kirken p\u00e5 lik linje med andre. Kirkem\u00f8tet sa i fjor nei til b\u00e5de homofil vigsel i kirken og forb\u00f8nn for homofile som har giftet seg borgerlig.\n\nVenstre vil at staten, og ikke trossamfunnene, skal st\u00e5 for den juridiske delen av ekteskapsinng\u00e5elsen. Venstre vil at den formelle, juridiske delen av vigselen skal gj\u00f8res av staten for alle. Det vil si at alle som \u00f8nsker \u00e5 gifte seg m\u00e5 gj\u00f8re det i tinghuset eller et offentlig kontor. S\u00e5 kan tros- og livssynssamfunnene ta seg av det seremonielle etterp\u00e5. Dette er det \u00e5pent for ogs\u00e5 i dag. Prester og trossamfunn som ikke \u00f8nsker \u00e5 velsigne kj\u00e6rlighet uavhengig av kj\u00f8nn kan g\u00e5 i seg selv.\n\nGodt kirkevalg\\!\n\nTerje Kongsrud  \nLillehammer Venstre\n\n### Bli med p\u00e5 laget\n\nVenstres grunnlag er aktive, frivillige medlemmer. Bli med \u00e5 skape ei gr\u00f8nn framtid med frihet og muligheter for alle. Bli med og ta Norge framover\\!\n\n### St\u00f8tt Venstres valgkamp\n\nHjelp oss \u00e5 fylle opp valgkampkassa. B\u00e5de store og sm\u00e5 bidrag er kj\u00e6rkomne for et parti som ikke har store organisasjoner i ryggen.  \nVipps Venstre **\\#10224**\n\nGi et bidrag til valgkampen\n\n### V\u00e6r en Venstrevenn\n\nSom Venstrevenn gir du et fast m\u00e5nedlig bidrag p\u00e5 100 eller 200 kr, \u00f8remerket for lokal aktivitet i Venstre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f4463a4-c0e5-4cfb-8dd1-3264689a5fdd"}
+{"url": "https://miekirstine.dk/2013/07/23/little-red-dress/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:51Z", "text": "\n\nDet er ikke fordi jeg kaster mig ud i de mest komplicerede outfits for tiden. Det skyldes nok kombinationen af varmen og ferien. Faktisk kan jeg ikke huske hvorn\u00e5r jeg sidst har haft make up p\u00e5 og billederne I ser her er ogs\u00e5 helt uden den slags og med \u00e6gte strandh\u00e5r.\n\nKjolen er fra Urban Outfitters og nu vil jeg selvf\u00f8lgelig gerne have smidt et link til jer, men opdagede lige at den er udsolgt fra deres webshop. Jeg vil dog anbefale at sl\u00e5 et smut forbi alligevel, for de har mange fine kjoler i samme stil og priserne er rigtig gode. Desuden koster portoen kun 1 pund de n\u00e6ste par dage.\n\nKan I have en dejlig tirsdag \\<3\n\n***I have to admit that I dont wear special or outstanding outfits these day. Probably because of the warm weather and the fact that I spent all my time reading and swiming. Actually I cant remember last time i wore make up. Yesterday I was wearing this pretty red dress from Urban Outfitters. Unfortunately it's sold out on their webshop but they have a lot of pretty and similar-looking dresses and the prices are pretty adoreable as well.***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce012649-1865-482b-b747-169207a5bce7"}
+{"url": "https://www.biketrial.no/se-video-fra-sykkelshow-i-brumunddal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:10Z", "text": "## Se video fra sykkelshow i Brumunddal\n** 23 sep , 2015 \u00a0 ** Video\n\nSykkelshow.no hadde\u00a0nylig et\u00a0show i Brumunddal.. Her har du video fra showet, hvor Eirik Ulltang demonstrerer trialsykling fremfor 1000 lokale barne- og ungdomsskolelever.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f4a40ac-483f-4796-add6-452302e3bfc7"}
+{"url": "https://inekittine.blogspot.com/2012/08/ferdig-broderi.html?showComment=1344711246010", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00363.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:34:28Z", "text": "I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n## l\u00f8rdag 11. august 2012\n\n### Ferdig broderi\n\nBAKE MY DAY :)\n\n  \n\n\n  \nInspirasjon fant jeg hos ***prinsesse Mari***. Mitt er nesten likt hennes, men ikke helt. Derfor tok jeg sjansen p\u00e5 \u00e5 lage det uten \u00e5 sp\u00f8rre f\u00f8rst.\n\n   kl. \n\naugust 11, 2012       \n\n Etiketter: broderi \n\n \n#### 6 kommentarer:\n\n\n\n\nPrinsessaP\u00e5Erta sa...\n\nSuperfint\\! Fikk lyst til \u00e5 lage et selv :)\n\n\n\nYvonne sa...\n\n\u00e5 s\u00e5 t\u00f8ft da\\!\\! Ha en fin dag\\!\\! eller kveld da. hehe Klem fra Yvonne.\n\n 11. august 2012 kl. 23:02    \n\n\n\n\n\nBerit sa...\n\nDet ble kjempefint :)\n\n 12. august 2012 kl. 10:26    \n\n\n\n\n\nPrinsesse Mari sa...\n\nKoselig \u00e5 kunne v\u00e6re til inspirasjon\\! ;)\n\n 12. august 2012 kl. 16:02    \n\n\n\n\n\nArtig;) Dette er gjerne av typen broderi jeg ogs\u00e5 kunne blitt ferdig med... Tidligere fors\u00f8k har endt nesten f\u00f8r de er p\u00e5begynt...\n\n 14. august 2012 kl. 23:30    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Line Kristine  \n    Lykkelig gift, kristen, kreativ, tankefull. I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7977e416-a93c-4657-a753-a76664d4e1ec"}
+{"url": "https://nsdm.no/arkiv/nyheter_cms/2017/januar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:09Z", "text": "## 27.01.17: Kjempespennende legestilling utlyst for \u00e5 drifte et prosjekt for etablering av utdanningsstillinger i 12 kommuner i Hordaland og Sogn og Fjordane. Med friske penger fra myndighetene er Bergen kommune vertskap for prosjektet. Kommuner i de to fylkene er allerede invitert til \u00e5 melde sin interesse\\!\n\n# Vil utforske pasientsikkerhet i distriktene\n\n## 24.01.17: Lege og phD-student ved NSDM, Martin Bruusgaard Harbitz, er i gang med en s\u00e5 kalt 'mixed methods'-studie om pasientsikkerhet i distriktsmedisinen. I g\u00e5r la han frem den f\u00f8rste delen: en gjennomgang av hva slags forskning som finnes om pasientenes perspektiv p\u00e5 pasientsikkerhet i prim\u00e6rhelsetjenesten. Ut fra begeistring og engasjement etter hans presentasjon, kan vi melde at vi har f\u00e5tt en lovende forsker med i NSDM-teamet\\!\n\n# Vikarbruk i fastlegeordningen\n\n## 20.01.17: Det finnes lite forskningsbasert kunnskap om bruken av vikarer i fastlegetjenesten - verken den ordin\u00e6re, grunnet legers spesialisering, barnef\u00f8dsler og liknende, eller den som skyldes at kommuner mangler fastleger. En artikkel publisert i Utposten har tatt for seg dette\n\n# Allmennlegetjenester i Sverige og Norge\n\n## 16.01.17: Vi \u00f8nsker en nyansert samtale: I Sverige er det problemer med rekruttering av leger til prim\u00e4rv\u00e5rden, mens vikarmarkedet vokser. Muligens en m\u00e5te \u00e5 oppn\u00e5 autonomi p\u00e5? I Norge finner de ferske legene fastlegeordningen krevende: de \u00f8nsker seg utdanningsstillinger. Der har svenskene noe \u00e5 l\u00e6re bort til oss.\n\n# Oppf\u00f8lgingsteam - hva er det?\n\n## 05.01.17: Helen Brandstorp forsvarte 9.januar sin avhandling om trening i lokale akuttmedisinske team, i UiTs campus Alta. Hun og hennes tverrfaglige forskerteam har utforsket og s\u00f8kt \u00e5 forbedre teamtrening gjennom et aksjonsforskningsprosjekt p\u00e5 3,5 \u00e5r og sett spesielt p\u00e5 pasientdeltagelse, ledelse som samspill og l\u00e6ringsprosesser.\n\n# Fire \u00e5r med Samhandlingsreform - og hva s\u00e5?\n\n## 04.01.17: Det er fire \u00e5r siden samhandlingsreformen tr\u00e5dte i kraft. Reformen har ikke n\u00e5dd sine m\u00e5l, og i beste fall har den v\u00e6rt uten betydning for pasientsikkerheten og kvaliteten p\u00e5 helsetjenestene, innleder Jan Emil Kristoffersen i en artikkel i Utposten. Han har fulgt utviklingen tett over \u00e5r, b\u00e5de som fastlege, som sentral i Legeforeningen og i en lederstilling p\u00e5 Akershus universitetssykehus (Ahus).\n\n# Kollega som fortjener en pris?\n\n## 03.01.17: Anders Forsdahls pris deles ut hvert \u00e5r til en person som over \u00e5r har utrettet en markant innsats for helsetjenesten i distrikts-Norge, i en vid betydning av dette begrep. Vinneren k\u00e5res av styringsgruppen v\u00e5r og vi \u00f8nsker oss nominasjoner innen 15. februar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37664c5b-a79e-4263-9df9-e69ff38cd310"}
+{"url": "https://cosmopolite.no/nyheter/2023/sterke-kvinner-horer-hjemme-pa-cosmopolite", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:19Z", "text": "# Sterke kvinner h\u00f8rer hjemme p\u00e5 Cosmopolite\n\n\n\nSkrevet av\n\nJulie Brundtland L\u00f8vseth\n\nInnleggsdato\n\n03/07/2023\n\n## Sterke kvinner h\u00f8rer hjemme p\u00e5 Cosmopolite\n\nStemmer med kraft og s\u00e5rbarhet runger i salen p\u00e5 Cosmopolite, en scene som \u00f8nsker \u00e5 stadig invitere flere kvinnelige artister til \u00e5 fremf\u00f8re for v\u00e5rt publikum. Vi benytter kvinnedagen til \u00e5 gi et lite innblikk i kunstnerskapet til de mange kvinnelige artistene som st\u00e5r p\u00e5 scenen denne sesongen.\n\nSkal man tolke publikums reaksjon, m\u00e5 et av de st\u00f8rste musikalske h\u00f8ydepunktene fra forrige \u00e5rs kvinnelige artister ha v\u00e6rt Buika. Med en stemme som rommer s\u00e5 mye \u00e6rlighet og kraft og med potensiale til \u00e5 forl\u00f8se noe i enhver publikummer, er det ikke uten begrunnelse Buika har tittelen \u00abDronningen av flamenco\u00bb.  \n  \nPublikum har mange forl\u00f8sninger i vente ogs\u00e5 denne sesongen. Fra lidenskapelig flamenco-dans, til et s\u00e5rt og ungt pop-talent, til tradisjonsb\u00e6reren av griot og lengselsfylt fado, er det igjen sterke kvinnestemmer som n\u00e5r s\u00e5 langt inn i sjelen som kun kvinner kan. \n\n\u00a0\n\n**Patricia Guerrero i *Proceso Eterno* 12. Mars**\n\nUnder Oslo International Flamenceo Festival kommer Patricia Guerrero til oss med sin flamenco-forestilling \u00abProceso Eterno\u00bb. Patricia har mottatt prisen \u00abbeste flamencodanser\u00bb fra Spanias kulturdepartement. Hun st\u00e5r med to f\u00f8tter i hver leir; b\u00e5de den gamle tradisjonen og avantgarde. Forestillingen hennes \u00abCatedral\u00bb gjorde henne anerkjent som en av de beste i sin sjanger, men den satte henne ogs\u00e5 fri som kvinne.\n\n\u00abSamtids, v\u00e5gal, kreativ, fri, feministisk, kvinne\u2026,bailaora\u00bb.  \n  \n**Leni Stern med Mike Stern Band 15. April** \n\nLeni Stern kommer til Norge f\u00f8r f\u00f8rste gang sammen med sin ektemann, norgesvennen Mike Stern. Leni Stern ble valgt ut som en av de 50 mest sensasjonelle kvinnelige gitaristene gjennom tidene i Guitar Player-magasinet. Magasinet beskrev henne som en som overskrider musikalske sjangre i sin eventyrlystenhet\\!\n\nLeni Stern har det siste ti\u00e5ret blandet jazzlydbildet med utforskninger av Vestafrikanske stiler, ved \u00e5 reise til Mali og Senegal og fremf\u00f8re med blant annet Salif Keita. Gitaristen sier selv om hennes personlige syn p\u00e5 musikk at: \u00abMusikk er det sanneste, mest vakre uttrykket av den menneskelige spiriten, den krysser grenser, oppl\u00f8ser klan-tankegang og binder oss sammen \u2013 hvis vi tillater den \u00e5 gj\u00f8re nettopp dette.\u00bb  \n  \n**Judith Hill 20. April**\n\nFra \u00e5 v\u00e6re protesje og bakgrunnssanger til b\u00e5de Prince og Michael Jackson har Judith Hill tatt steget frem til lyskasterne som soloartist og proklamerer h\u00f8ylytt og usjenert \u00abBaby I'm Hollywood\u00bb p\u00e5 sitt nyeste album.\u00a0  \n  \nJudith Hill er et barn vokst opp i musikkindustriens vugge; Los Angeles. Hennes japanske mor, Michiko, og hennes afroamerikanske far, Robert (Peewee) m\u00f8ttes i et 70-talls funk-band. Begge foreldrene spiller p\u00e5 scenen med Judith, Michiko p\u00e5 keyboard og Peewee p\u00e5 bass\\!  \n  \n**Souad Massi 26. April**  \n  \n\u00abDen vakreste kvinnestemmen i Nord-Afrika\u00bb er en av beskrivelsene som st\u00e5r ved Souad Massi, den algerisk-franske sangerinnen som har skrevet og sunget om frihet, rettferdighet og mot i over 20 \u00e5r.  \n  \nSangtekstene i hennes siste album *Sequana* har sterke poetiske kvaliteter med linjer som \u00abTegn meg et hjem med store vinduer, - s\u00e5 lyset kan trenge inn til mitt hjerte\u00bb. Og: \u00abTegn til meg en fugl, en fri fugl som ingen kan eie.\u00bb  \n  \n**Mariana Maz\u00fa 28. April**  \n  \nDen argentinske vokalisten Mariana Maz\u00fa fikk Gardel-prisen for b\u00e5de \u00e5rets beste tangoalbum og beste tangoartist i 2021. \u00abLa bella indifferencia\u00bb er tittelen p\u00e5 debutalbumet som fikk Marianna ut i rampelyset. \n\nAnmelderen Maximilian Carranza fra avisen Tribuna mener at Mariana i sin eklektiske og fordomsfrie stil representerer et friskt pust i dagens tango. Musikken fra Buenos Aires viser seg \u00e5 ikke ha grenser, noe den heller ikke burde ha.  \n  \n**Kasia Sienkiewicz i Kwiat Jab\u0142oni 5. mai**\n\nKwiat Jab\u0142oni er et av de mest popul\u00e6re bandene i Polen, og det yngre publikummet har omfavnet musikken de skaper. Deres tredje album blir snart utgitt, og etterf\u00f8lger Niemo\u017cliwe fra 2019 og Mog\u0142o by\u0107 nic fra 2021. Begge albumene n\u00e5dde dobbel platina-status.\n\nKasia har spilt mer enn 200 konserter og har solgt ut noen av Polens st\u00f8rste og mest prestisjefylte konsertarenaer. Kwiat Jab\u0142oni betyr \u00abEpleblomst\u00bb - et passende symbol som g\u00e5r godt overens med deres myke vokaler, nostalgiske stiluttrykk og unge uskyld.  \n  \n**Cristina Branco 12. mai**\n\n\u00abBranco har en egen form for dr\u00f8mmende innlevelse, som speiler b\u00e5de den portugisiske folkesjelen og hennes egen s\u00e5rbarhet\u00bb skrev Dagbladets anmelder da Cristina Branco var i Norge ved en tidligere anledning. Sangerinnen har v\u00e6rt tilbake i Norge flere ganger og det norske publikummet har trykket den varme men samtidig melankolske fadosangerinnen til sitt bryst.\n\nDet var ved \u00e5 lytte til Am\u00e1lia Rodrigues, ogs\u00e5 kalt \u00abFadodronningen\u00bb eller \u00abPortugals sjel\u00bb som fikk Cristina Branco til \u00e5 bli fadista. I fjor feiret Branco 25-\u00e5rsjubileum som artist. Hun kan se tilbake p\u00e5 17 album og utallige konserter og festivalopptredener over hele verden\n\nP\u00e5 konvensjonsbrytende vis makter Branco \u00e5 bringe nye uttrykk og tolkninger inn i fado, sunget med lengsel, f\u00f8lsomhet, eleganse og forf\u00f8reriske toner.  \n  \n**Rokia Kon\u00e9 13. mai**\n\nKon\u00e9 blir kalt \u00abRosen fra Bamako\u00bb av folket i Mali, p\u00e5 grunn av den sterke skj\u00f8nnheten hun b\u00e6rer i sin stemme. \n\nSelv om Kon\u00e9 ikke kommer fra en griotfamilie, s\u00e5 skriver hun som en griot. Hun er en kulturell vokter som minnes historien og b\u00e6rer samfunnets samvittighet. \u00abGriotens rolle er \u00e5 forevige tradisjonen\u00bb sier Kon\u00e9 selv.\n\nAnmeldere sier om Kon\u00e9: \u00abHennes dypf\u00f8lte spirituelle rytmer og lidenskapelige tekster har utfordret den Malinesiske psyken\u00bb  \n  \n    \n    \n    Jos\u00e9 James er ute med albumet \u00ab1978\u00bb og kritikerne er samstemte: Gjenoppliving av Motown og musikkstiler fra \u00e5ret 1978 som h\u00f8res helt tidsriktig ut\\!\n    \n    Jos\u00e9 James ble f\u00f8dt i 1978 og hyller med albumet \u00ab1978\u00bb noen av hans viktigste musikalske forbilder, og det de skapte av musikk p\u00e5 denne tiden; Marvin Gaye, Michael Jackson og Rick James.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9186fbfe-2d87-4271-bbd8-1cf1ec8f74ff"}
+{"url": "https://natf.no/lyst-til-a-vaere-med-pa-film/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:07:46Z", "text": "# Lyst til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 film?\n\n  -  22/02/2017 \n\nFri Film Casting jobber med casting til en ny film for og med ungdom.  \nEr du mellom 14-17 \u00c5R, holder til i \u00f8stlandsomr\u00e5det og har lyst til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 film, s\u00e5 ta en titt her:\n\nFri Film Casting s\u00f8ker GUTTER og JENTER i alderen 14-17 \u00e5r til de to hovedrollene i ungdomsfilmen \u00abPsyckobitch\u00bb.  \nEr du interessert?   \nSend en mail med bilde og kontaktinfo til \\*protected email\\* s\u00e5 fort som mulig\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b2f9891-219d-4315-a696-6373c76096ea"}
+{"url": "https://regnskapsguiden.com/enkelt-regnskapsprogram/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:34:06Z", "text": "# Enkelt regnskapsprogram\n\nKan noen tipse meg om et regnskapsprogram som passer for oss som er FULLSTENDIG blank p\u00e5 regnskap?\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l fra J.P.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt den 10-08-2012.  \n\nLigger under emnet: Regnskap.\n\n3 svar\n\n  - 1 **Einar**\n    \n    Tripletex skal v\u00e6re brukervennlig (har ikke testet det selv).\n    \n    De fleste leverand\u00f8rene lar deg teste programmet gratis f\u00f8r du kj\u00f8per, s\u00e5 det kan v\u00e6re lurt \u00e5 pr\u00f8ve litt forskjellig.\n\n  - 2 **Alex**\n    \n    Vil anbefale e-conomic sitt web baserte system. Veldig oversiktlig og bra. Kan pr\u00f8ves i 14 dager gratis.\n\n  - 3 **jonny**\n    \n    Hvis du er fullstendig blank p\u00e5 regnskap s\u00e5 jeg anbefale \u00e5 ta kontakt med en regnskapsbyr\u00e5. Det fins mange brukervennlige regnskapsprogrammer der ute, men ingen av de greier \u00e5 forklare deg enkelt hva som er frardragsberettiget eller ei. Programmene klarer heller ikke \u00e5 si deg om kj\u00f8p av aksjer skal f\u00f8res som anleggsmiddel eller oml\u00f8psmiddel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cabae9d9-95b1-4ac6-84b1-33cd3017d74f"}
+{"url": "https://regnskapsguiden.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:45:18Z", "text": "# M\u00f8teplassen for alle grundere\\!\n\nLurer du p\u00e5 noe innenfor emnene \u00f8konomi, regnskap eller firmadrift? Regnskapsguiden.com er et nettsted hvor grundere kan m\u00f8tes og dra nytte av hverandres kunnskap og erfaring. Alle har muligheten til \u00e5 legge ut sp\u00f8rsm\u00e5l helt gratis. Svarene blir besvart av andre brukere p\u00e5 nettstedet. Vi oppfordrer alle brukere \u00e5 v\u00e6re behjelpelige med svar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70f6e1a5-b8d5-4510-9f8e-a4106dc4cf58"}
+{"url": "https://www.trening.no/treningstips/12-uker-til-toppform/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:40:02Z", "text": "# 12 uker til toppform\n\n Publisert 11. januar 2016  \nSist endret 30. januar 2016  \nAv Barbro S\u00e6tha - trening.no\n\n**N\u00e5 kan du f\u00f8lge v\u00e5rt kostholds- og treningsopplegg i 12 uker. Vi skal motivere deg, gi deg konkrete kostholdsplaner og treningsprogram. Alt for at du skal komme i bedre form og f\u00e5 en sunnere livsstil.**\n\n\n\nSunnere og sterkere skrevet av Kristine Weber.\n\nLegg inn din e-post s\u00e5 f\u00e5r du et varsel n\u00e5r nye planer legges ut hver 14. dag. Blant alle som registrerer sin e-post trekker vi ogs\u00e5 ut flotte premier i de neste ukene. Blant annet boka \u00abSunnere og sterkere\u00bb av Kristine Weber.\n\nRegistrer din e-post via denne linken, eller i skjemaet nederst i denne artikkelen. Det er helt gratis \u00e5 v\u00e6re med\\!\n\n**Kom i form p\u00e5 tolv uker**  \nDu har kanskje kommet godt i gang med det nye \u00e5ret og f\u00f8ler at hverdagen er slik du \u00f8nsker? Eller er du en av de som pr\u00f8ver s\u00e5 godt du kan \u00e5 planlegge hvordan du vil legge opp dagene med trening, kosthold og andre gj\u00f8rem\u00e5l, men som ikke f\u00e5r det til i praksis? Da kan denne artikkelserien v\u00e6re noe for deg.\n\n**Er det vanskelig?**  \nFra 1. februar og i tolv uker fremover vil du f\u00e5 ulike tips til trenings\u00f8kter med progresjon, forslag til m\u00e5ltider inkludert handleliste og andre relevante tips som du kan f\u00e5 til \u00e5 passe inn i hverdagen. Kanskje disse ukene kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 hjelpe deg et steg i riktig retning mot \u00e5 oppn\u00e5 bedre helse, mer overskudd, mindre stressmoment og til \u00e5 komme n\u00e6rmere m\u00e5let ditt.  \nDet trenger ikke v\u00e6re vanskelig \u00e5 gjennomf\u00f8re et \u00f8nskelig antall minutter eller timer med aktivitet i l\u00f8pet av en uke. Eller \u00e5 lage god og n\u00e6ringsrik mat hver dag. Det kommer helt an p\u00e5 hva du legger i det. Mange er heller veldig flinke til \u00e5 gj\u00f8re det vanskelig for seg selv. Du stiller for h\u00f8ye krav til hvordan ting skal v\u00e6re og er ikke forn\u00f8yd hvis du ikke klarer det og dermed gir du opp. Er du enig? Da syns jeg du skal lese videre.\n\n**Dine forberedelser**  \nKonkrete tips og veiledning skal i disse ukene hjelpe deg \u00e5 komme i bedre form og f\u00e5 en bedre balanse i hverdagen, alt etter hva du definerer det som. F\u00f8r du starter opp i starten av februar s\u00e5 er det noen punkter jeg vil at du skal tenke over \u00e5 v\u00e6re bevisst p\u00e5:\n\n1.  Ta utgangspunktet i deg selv og eventuelt familie. Hvordan ser din/deres hverdag ut? Hvor mye tid har du til ulike oppgaver? Hva skal til for at du blir mer tilfredsstilt? Hva er \u00abkom i form p\u00e5 tolv uker\u00bb for deg?\n2.  Du b\u00f8r sette deg et hovedm\u00e5l. Dette vil hjelpe p\u00e5 motivasjon og mestringsf\u00f8lelsen. Det kan v\u00e6re alt fra m\u00e5l om \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket bedre helse, delta i en konkurranse, endringer i hverdagen. M\u00e5let skal tenne noe inni deg som gir deg motivasjon og lyst til \u00e5 fullf\u00f8re. Det kan v\u00e6re litt h\u00e5rete slik at du m\u00e5 jobbe litt for det, men det skal v\u00e6re realistisk og konkret.\n3.  Sett deg sm\u00e5 delm\u00e5l p\u00e5 veien mot det store. Dette vil \u00f8ke bevisstheten p\u00e5 de sm\u00e5 tingene du gj\u00f8r og kan hjelpe deg p\u00e5 veien. Gi deg selv ros og positiv feedback.  \n    La oss si at hovedm\u00e5let er \u00e5 l\u00f8pe 5 minutter raskere p\u00e5 10 kilometer innen 1. juni. Da kan et delm\u00e5l for eksempel v\u00e6re at du skal bedre tiden med et minutt innen 1. mars.\n4.  Slutt \u00e5 sammenligne deg selv med andre. Det du klarer er bra for deg. Derfor skal du definere din hverdag og ditt utgangspunkt.\n\nEndringer tar tid og det er ikke sikkert alt er like lett. Men forbered deg slik at du er godt rustet. Planlegging og selvdisiplin er viktige faktorer for \u00e5 lykkes. V\u00e6r ogs\u00e5 forberedt p\u00e5 at ting kan skli ut. Kanskje det dukker opp noe uforutsett slik at ikke alle planene gjennomf\u00f8res den uken. Da m\u00e5 du vite hvordan du skal takle det.  \nLykke til med forberedelsene\\!\n\n\u2744\ufe0fBrooks Winterrun Oslo, Bergen, Trondheim og  \u2744\ufe0fBrooks Winterrun Oslo, Bergen, Trondheim og Virtuelt\u2744\ufe0f Vinterens store l\u00f8pefest \u2013 velg mellom 5 km eller 10 km, bruk koden trening20w og f\u00e5 20 % rabatt\ud83d\udc4d Brooks Winterrun lover en magisk stemning med fakir, fakler, musikk og heiarop\ud83e\udd73 \u2705Les mer om Brooks Winterrun her: winterrun.com eller link i bio\ud83d\udc4d\n\n\ud83d\udca5Kommenter Runner's World i kommentarfeltet og  \ud83d\udca5Kommenter Runner's World i kommentarfeltet og du er med i trekningen av 1 \u00e5rs RW-medlemskap\ud83e\udd73 Som RW-medlem f\u00e5r blant annet 4 magasiner rett i postkassa, treningsprogram, eksklusive medlemskvelder og masse motivasjon og inspirasjon gjennom hele \u00e5ret\ud83d\udc4d \u2705Du kan lese mer om Runner's World p\u00e5 runnersworld.no Vi trekker en heldig vinner tirsdag 16. januar og annonserer vinneren i en egen post.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a58f439e-f978-4cde-9b15-d02c3272785b"}
+{"url": "https://www.nmsproff.no/dometic-kjoleboks-cff20-21-liter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:40:00Z", "text": "  - Beskrivelse\n  - Spesifikasjoner\n\n**Dometic Kj\u00f8leboks CFF20 21 liter**\n\nDometic CFF 20\u00a0lett\u00a0kompressorkj\u00f8ler\u00a0er\u00a0enkle \u00e5 bruke som en termoelektrisk enhet. Med sterke h\u00e5ndtak kan de tas med hvor som helst. Oppbevaring vil heller aldri v\u00e6re et problem, da den supersmale utformingen betyr at de passer perfekt i enhver nisje. Ytelsen er en annen plussfaktor med et imponerende temperaturomr\u00e5de fra +20 \u00b0C til \u201318 \u00b0C med minimalt str\u00f8mforbruk, selv ved h\u00f8ye temperaturer p\u00e5 opptil +32 \u00b0C. Kj\u00f8leboksene i Dometic CFF-serien har et design som er koordinert med utseendet til s\u00f8stermodellene i CFX-serien, og akkurat som dem er de forberedt for tilkobling til 12/24 V likestr\u00f8m og 220\u2013240 V vekselstr\u00f8m.\n\n  - Totalt volum p\u00e5 21 l som passer til opptil seks standard 1,5 l flasker eller 32 bokser (330\u00b0ml)\n  - Energieffektivt design gir rask kj\u00f8ling, selv i ekstremt h\u00f8ye utend\u00f8rstemperaturer\n  - Robust, lav vekt og kompakt design sikrer fremragende portabilitet\n  - Sterke h\u00e5ndtak for praktisk b\u00e6ring\n  - Kan stilles inn mellom +20 \u00b0C og \u201318 \u00b0C, med muligheten til \u00e5 kj\u00f8re enheten p\u00e5 \u201318 \u00b0C med en omgivelsestemperatur p\u00e5 opptil +32 \u00b0C\n  - Avtakbart lokk med enkel \u00e5pning for praktisk rengj\u00f8ring\n  - Digital temperaturvisning for enkel montering og justering\n\n**KJ\u00d8LEKOMFORT P\u00c5 DEN ENKLE M\u00c5TEN**  \nDen lette kompressorteknologien og det supertynne designet til Dometic CFF 20 gj\u00f8r mobil nedkj\u00f8ling av mat og drikkevarer enkelt. Den har topp ytelse og har et temperaturomr\u00e5de fra +20 \u00b0C til -18 \u00b0C med minimalt str\u00f8mforbruk, uavhengig av omgivelsestemperaturen. Ta kj\u00f8leboksen med deg, uansett hvor du skal\\!\n\n**EGENSKAPER**\n\n\n\n**Produktbeskrivelse**\u00a0Mobil kompressorkj\u00f8leboks, 21 l\u00a0  \n**Kj\u00f8lingsteknologi**\u00a0Kompressor\u00a0\n\n**M\u00c5L**\n\n**M\u00e5l for produktdybde**\u00a0660\u00a0mm  \n**M\u00e5l for produkth\u00f8yde**\u00a0430\u00a0mm  \n**M\u00e5l for produktbredde**\u00a0283\u00a0mm  \n**Nettovekt**\u00a010.50\u00a0kg  \n**Total volume (IEC 62552-3)**\u00a021.00\u00a0l\n\n**ELEKTRISK**\n\n**Inngangsspenning (vekselstr\u00f8m**\u00a0220-240\u00a0V  \n**Inngangsspenning (DC)**\u00a012/24\u00a0V  \n**Rangert inngangsstr\u00f8m (vekselstr\u00f8m)**\u00a00.3\u00a0A  \n**Rangert inngangsstr\u00f8m (DC)**\u00a02.8/4.8\u00a0A\n\n**YTELSE**\n\n**Kj\u00f8ling, type**\u00a0R134a\u00a0  \n**GWP**\u00a01430\u00a0  \n**Mengde kj\u00f8lemiddel**\u00a028\u00a0g  \n**CO2-ekvivalent \\[t\\]**\u00a00.04\u00a0t\u00a0  \n**Energy efficiency class (Regulation (EU) 2019/2016)**\u00a0C\u00a0  \n**Klimaklasse (EN62552)**\u00a0N/T\u00a0  \n**Isoleringstype**\u00a0PU (Polyurethane) \u00a0\n\n**EKSTRA**\n\n**Farge**\u00a0Dark Grey\u00a0  \n**USB-port**\u00a0N/A\u00a0  \n**Kurv**\u00a0Nei\u00a0  \n**Gjengede innsatte sokler i basen for montering**\u00a0Nei  \n**Avl\u00f8pspropp**\u00a0Nei  \n**Anti-condensation coil**\u00a0Nei\u00a0  \n**Innvendig belysning**\u00a0Ja, LED\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2307a98-354c-4fb9-8c0b-17c85685713f"}
+{"url": "https://www.medinorway.no/produkter/levamed-stabili-tri/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:30Z", "text": "## Modul\u00e6r ortose for funksjonell behandling av ankelskader\n\nLevamed stabili-tri er en ankelortose produsert i strikket stoff med stabiliseringselementer og et stroppesystem til mobilisering i flere faser. M\u00e5 utelukkende brukes ved ortopedisk behandling av ankelledd og kun p\u00e5 uskadet hud.\n\n  - Modul\u00e6rt design som styrker funksjonell behandling\n  - Kan tilpasses til de tre behandlingsfasene - for en sikker og p\u00e5litelig behandling og mobilisering av pasienten\n  - Talus-l\u00e5setunge (pl\u00f8se) reduserer at skinnbenet skyves fremover\n  - Medialt stabiliseringselement st\u00f8tter og avlaster den laterale siden av foten\n  - Stabiliserende stropper f\u00f8rer foten til lett pronasjon og fremmer helbredelsesprosessen\n  - Kompresjon for \u00f8kt reduksjon av hevelser\n\nTiltenkt form\u00e5l\n\nLevamed stabili-tri er en ankelst\u00f8tte for mobilisering i en definert posisjon med deler som kan fjernes.\n\nGoal setting\n\nHvordan ta p\u00e5 st\u00f8tten: Fest midten av stroppen til framdelen av fotens underside. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 den synlige trapesformen. P\u00e5 denne m\u00e5ten ligger stroppeenden p\u00e5 utsiden av foten, og punktesymbolet er synlig. Fest borrel\u00e5sen p\u00e5 stabilisjonselementet (formbar termoplast) p\u00e5 kompresjonssokken. Kontroller at det er festet til undersiden med de to borrel\u00e5spunktene og p\u00e5 ortosen. Ta tak i begge sidene \u00f8verst p\u00e5 ortosen. Sikre stabiliseringselementet med det strikkede stoffet. Kontroller at ortosen er helt \u00e5pen. N\u00e5 trekker du den p\u00e5 foten til h\u00e6len sitter godt i skallet. N\u00e5r du lukker ortosen, m\u00e5 du kontrollere at pl\u00f8sen er under det strikkede stoffet, som p\u00e5 en normal sko med sn\u00f8ring. N\u00e5r du knyter ortosen, skal foten v\u00e6re b\u00f8yd 90 \u00b0 i forhold til benet (avhengig av smerteniv\u00e5et). N\u00e5 lukker du ortosen. For \u00e5 gj\u00f8re det, klikker du sn\u00f8ringen inn i hullene og knyter sl\u00f8yfe p\u00e5 endene. Kontroller at ortosen sitter stramt p\u00e5 foten, men unng\u00e5 at den klemmer foten som et resultat av at du har strammet for hardt. N\u00e5 tar du tak i stroppen som ligger p\u00e5 utsiden av foten. Legg den diagonalt over vristen, bakover og oppover. Fest den over ankelen p\u00e5 fleecematerialet. Gj\u00f8r det samme med den andre stroppen, som du fester rett ved siden av enden p\u00e5 den f\u00f8rste stroppen. Lengden p\u00e5 stroppen kan klippes til \u00f8nsket lengde. Dette gj\u00f8r du ved \u00e5 \u00e5pne borrel\u00e5sene p\u00e5 stroppeendene og klippe stroppen etter \u00f8nske. Ta av ortosen: F\u00f8rst l\u00f8sner du stroppene, deretter sn\u00f8ringen. For \u00e5 gj\u00f8re det lettere \u00e5 ta den av, s\u00f8rg for at ortosen er helt \u00e5pen. Hold pl\u00f8sen med en h\u00e5nd, ta tak i det strikkede stoffet og stabiliseringselementet med den andre. N\u00e5 trekker du ortosen av foten.\n\nIkoner\n\n\n\n\n\nMedisinske spesifikasjoner\n\nIndikasjoner\n\nAlle indikasjoner som krever stabilisering eller begrensning av bevegelsesspennet til ankelen med p\u00e5f\u00f8lgende funksjonell mobilisering av de skadde eller svekkede strukturene, slik som:\u00a0\n\n  - Forstuinger i ankel (grad II til III)\u00a0\n  - Kronisk ustabilitet i den \u00f8vre ankelen og nedre ankelen\u00a0\n  - Postoperativ behandling etter en operasjon p\u00e5 leddb\u00e5ndsapparatet i ankelen\n\nKontraindikasjoner\n\nIngen kjente for \u00f8yeblikket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d31e8ae-c634-49ab-8048-dd59389b4ba9"}
+{"url": "https://inekittine.blogspot.com/2009/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:59:26Z", "text": "I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n## onsdag 26. august 2009\n\n### H\u00f8yspenning\\!\n\nNoen begynner kanskje \u00e5 bli lei av innlegg om trafikkulykken... Det f\u00e5r s\u00e5 v\u00e6re, dette er noe som er veldig viktig for familien.  \nN\u00e5 har sykehuset startet oppvekkingen av Simon. S\u00e5 f\u00e5r vi se hvor lang tid det tar. Det vet nok ikke helsepersonellet heller. De m\u00e5 pr\u00f8ve seg fram og se hvordan han reagerer. S\u00e5 det er fortsatt uvisst hvor lang tid det tar... Men det aller st\u00f8rste spenningsmomentet er selvsagt hvor stor skade bruddet i nakken har gitt han :S  \nKeep praying\\!\n\n   kl. \n\naugust 26, 2009  2 kommentarer:      \n\n## mandag 24. august 2009\n\n### Jeg er en velsignet kvinne\\!\n\nJeg hadde invitert mange gode venner til \u00e5 feire 30\u00e5rsdagen min den 22. august. Og de aller fleste takket ja :) Sjokket etter bilulykken gjorde at jeg gikk litt i \u00f8rska noen dager. Derfor f\u00f8lte jeg at jeg var litt p\u00e5 etterskudd med festforberedelsene. Men jeg kom i m\u00e5l, med god hjelp. Det var bare ja \u00e5 f\u00e5 n\u00e5r jeg spurte folk om \u00e5 ta med kake f.eks. Bordkortene laget jeg selv. De bar preg av at det er en strikkedame som har fylt \u00e5r ;)\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n\nDu kan tro det tok sin tid \u00e5 lage over 40 s\u00e5nne sm\u00e5 garnn\u00f8ster blant annet... Lurte en stund p\u00e5 hva jeg hadde begitt meg ut p\u00e5, gitt. Damene fikk r\u00f8dt n\u00f8ste, og mennene lilla n\u00f8ste. Dermed matchet bordkortene lilla lys og servietter, samt r\u00f8de stoler.\n\nP\u00e5 selve dagen dro jeg og Ole Gunnar til Levanger s\u00e5nn at vi var der i 14tida. Selskapet skulle begynne kl. 18. Og vi trengte hvert ett minutt. Utrolig hvor mye som m\u00e5 ordnes selv om man inviterer p\u00e5 \"bare\" kaker og kaffe.\n\nS\u00e5 begynte gjestene \u00e5 komme, og praten gikk. Det var godt \u00e5 h\u00f8re. Jeg hadde med vilje ordnet det s\u00e5nn at folk ble sittende sammen med b\u00e5de kjente og ukjente. Det ble rett og slett en flott bursdagsfeiring med sang av strengemusikken, taler, konkurranse, god mat og masse gaver. En av gjestene hadde til og med skrevet sang til meg. Da fikk jeg klump i halsen og ble blank i \u00f8ynene, da\\!\n\nI forhold til gave\u00f8nsker, s\u00e5 hadde jeg skrevet \u00f8nskeliste, jeg da. Tenkte det kanskje var litt barnslig, men folk satte pris p\u00e5 den. Blant \u00f8nskene var s\u00e5nne krus og asjetter\n\n  \n\n  \nEllers fikk jeg flere gavekort p\u00e5 Magneten (et kj\u00f8pesenter i Levanger), gavekort p\u00e5 Black Design, gavekort p\u00e5 Glitter, blomster, b\u00f8ker, glassfat, lys og mye, mye mer. Ble helt overveldet av alle gavene og de flotte talene og sangen, jeg\\! Jeg er i sannhet en velsignet kvinne som har s\u00e5 mange fantastiske venner\\!\n\n   kl. \n\naugust 24, 2009  1 kommentar:      \n\n## s\u00f8ndag 23. august 2009\n\n### Vi venter...\n\nVi venter... Venter p\u00e5 at Simons skader skal heles... Slik at mengden smertestillende etter hvert kan reduseres og at han etter hvert kan vekkes av koma. Jeg og mamma var og bes\u00f8kte familien p\u00e5 sykehuset p\u00e5 mandag. Det var noe av det mest hjerteskj\u00e6rende jeg har opplevd :S \u00c5 se smerten og redselen i ansiktene til tante og onkel var helt forferdelig. I ettertid har det g\u00e5tt litt framover med Simon. Drenet fra lungene er fjernet, branns\u00e5rene i ansiktet ser ut til \u00e5 heles bra og legene sier at det er st\u00f8rre sjanse for at han v\u00e5kner med f\u00f8rlighet i bena, enn uten. Det er ikke s\u00e5 mye, men alle framskritt tas imot med stor takk\\!  \n  \nP\u00e5 fredag ble besteforeldrene begravd. Noen venner av tante og onkel hadde spleiset p\u00e5 helikopterskyss for tante fram og tilbake mellom St. Olavs hospital i Trondheim og Vevelstad. S\u00e5 slapp hun \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 lenge borte. Fikk frysninger da jeg h\u00f8rte om det. Snakk om \u00e5 ha gode venner\\!  \n  \nDette ble noen tanker fra meg... Skal skrive mer senere. Fortsett \u00e5 be\\! Jeg har tro p\u00e5 at b\u00f8nn virker, og det vet jeg at mange med meg har\\! :)\n\n   kl. \n\naugust 23, 2009  Ingen kommentarer:      \n\n## fredag 14. august 2009\n\n### Bursdag, trappkaffe og en forferdelig telefon...\n\nDe siste dagene har i h\u00f8yeste grad v\u00e6rt veldig varierende...\\!  \n  \nMandag var min bursdag, og jeg ble 30 \u00e5r. Om kvelden var mamma, pappa, svigermor og Ole Gunnars tante Sissel her p\u00e5 bes\u00f8k. Det ble et koselig selskap :) Men jeg kjente at fire dager p\u00e5 rad med feiring (5 \u00e5rs bryllupsdag p\u00e5 fredag, 5\u00e5rsjubilant p\u00e5 Bakketun i helga og n\u00e5 bursdag), er nok... Sliten n\u00e5.  \n  \nP\u00e5 sommeren er det kaffeservering hver tirsdag fra 18-20 p\u00e5 trappa til Verdals\u00f8ra kapell. Denne tirsdagen var det jeg og Ole Gunnar som hadde ansvaret. Vi gjorde det enkelt og kj\u00f8pte inn kjeks, kokte vann og satte fram t\u00f8rr-kaffe og te. Det ble ikke det store bes\u00f8ket, for det var ganske v\u00e5tt og surt v\u00e6r. Men tilbudet var der for dem som var innom kirkeg\u00e5rden.  \n  \nOnsdag kveld fikk jeg en forferdelig telefon fra mamma. Du har kanskje h\u00f8rt om denne forferdelige ulykken oppi Grong p\u00e5 onsdag http://www.t-a.no/nyheter/article86140.ece.  \n\n  \n\nFor \u00e5 gj\u00f8re en lang historie kort: barna som satt i bilen og ble alvorlig skadet er mine s\u00f8skenbarn :S  \n  \nDet g\u00e5r ganske bra med Alma p\u00e5 9 \u00e5r. Simon p\u00e5 14 \u00e5r, derimot, er fortsatt sv\u00e6rt alvorlig skadet. Han er utenfor livsfare, men er lagt i kunstig koma p\u00e5 grunn av store smerter. Han har brudd i nakken og i l\u00e5ret, avrevne muskler i magen og en punktert lunge bl.a. Det er fortsatt veldig uvisst hvordan det g\u00e5r, om han f\u00e5r noen varige men... Til deg som har tro p\u00e5 b\u00f8nn: be for Alma og Simon, foreldrene deres og alle oss andre som er ber\u00f8rt av ulykken. Takk.\n\n   kl. \n\naugust 14, 2009  3 kommentarer:      \n\n Etiketter: 30\u00e5rsdag, slekt, tro \n## s\u00f8ndag 9. august 2009\n\n### Tiden flyr\\!\n\nInnimellom g\u00e5r tida veldig fort. N\u00e5 har det g\u00e5tt over ei uke siden siste innlegg her i bloggen...  \n  \nP\u00e5 torsdag var det \u00f8velse i strengemusikken. Vi var ikke s\u00e5 mange, men det var kjekt \u00e5 begynne p\u00e5 igjen. Trivelig \u00e5 m\u00f8tes, dele Guds ord, synge og spille sammen. Strengemusikken har flere \"oppdrag\" utover h\u00f8sten og f\u00f8rjulsvinteren. Da er det ekstra viktig og godt at vi har \u00f8velser jevnlig.  \n  \n  \n  \n\n\n  \nFredag feiret jeg og min kj\u00e6re Ole Gunnar 5 \u00e5rs bryllupsdag. Helt utrolig at det allerede har g\u00e5tt 5 \u00e5r...\\! H\u00e5per at vi f\u00e5r dele maaaange flere \u00e5r :)  \nDagen ble feiret med middag p\u00e5 restaurant, festm\u00f8te p\u00e5 Frelsesarmeen og begynnelsen p\u00e5 elevstevne p\u00e5 Bakketun folkeh\u00f8gskole.  \n  \nElevstevne, ja. Jeg er fem\u00e5rsjubilant i \u00e5r. Og Ole Gunnar jobbet p\u00e5 kj\u00f8kkenet mens jeg gikk der. Det var veldig trivelig \u00e5 treffe igjen medelever\\! Bare s\u00e5 synd at vi ble ganske f\u00e5 fra kullet mitt. Skulle gjerne v\u00e6rt mange flere\\!  \n  \nEllers, s\u00e5 holder jeg p\u00e5 med et veldig spennende prosjekt\\! Det er helt i startfasen, men det ser spennende og lovende ut. N\u00e5 kan du lure n\u00e5... ;) Skal fortelle mer senere.  \n  \nOg s\u00e5 n\u00e6rmer det seg - i morgen fyller jeg sannelig 30 \u00e5r\\!\n\n   kl. \n\naugust 09, 2009  1 kommentar:      \n\n## l\u00f8rdag 1. august 2009\n\n### Noen sommertanker\n\nDe siste dagene har g\u00e5tt med til litt av hvert. P\u00e5 torsdag og i g\u00e5r var jeg p\u00e5 jobb p\u00e5 Frelsesarmeen. I og med at det er martna i Levanger, s\u00e5 hadde vi \u00e5pent hus og solgte kaffe og vafler. I g\u00e5r var ogs\u00e5 armeen p\u00e5 scenen p\u00e5 torget og sang. Vi fikk med oss forsterkninger fra Mosvik, Hommelvik og Trondheim, s\u00e5 til sammen ble vi ca. 20 stk. som spilte og sang om Jesus. Alts\u00e5, n\u00e5 er det en del krefter som jobber for \u00e5 omtrent avkristne Norge. Og her st\u00e5r vi og synger frimodig og fritt om Jesus, midt p\u00e5 byens torg foran masse mennesker :) Me like\\!  \n  \nEllers da, s\u00e5 har jeg v\u00e6rt litt s\u00e5nn sm\u00e5deprimert i det siste. Vet ikke helt hva som gjorde det, men jeg gikk p\u00e5 en skikkelig smell s\u00e5nn i midten av juli, og har ikke kommet meg helt etter den enn\u00e5. Da er det ekstra godt \u00e5 ha gode venner. Min aller beste venn er Ole Gunnar. I tillegg er jeg s\u00e5 kjempeheldig at jeg har noen n\u00e6re venner som kan f\u00e5 vite mer enn andre. Mennesker som jeg f\u00f8ler meg helt trygg p\u00e5 at aldri forteller videre noe av det jeg betror dem. Mennesker som jeg kan dele latter og glede med, men ogs\u00e5 t\u00e5rer og sorg. En klok person har engang sagt at en venn er en som kjenner deg, men elsker deg likevel. Og det er akkurat s\u00e5nn det er\\! En ekte venn er en som er der i tykt og tynt. Gode venner fryder seg over hverandres medgang og tr\u00f8ster og st\u00f8tter i motgang.  \nJeg h\u00e5per du ogs\u00e5 har minst en ekte, god venn\\!\n\n   kl. \n\naugust 01, 2009  Ingen kommentarer:      \n\n Etiketter: tro, vennskap \n## Om meg\n\n\n  - Line Kristine  \n    Lykkelig gift, kristen, kreativ, tankefull. I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ede068e4-e71a-4105-9a56-d531f6394228"}
+{"url": "https://www.clinicamedspa.no/pages/tannlege-konsultasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:40Z", "text": "# Konsultasjon hos tannlege\n\nEn tannlegekonsultasjon er en avtale med en tannlege der pasienten kan diskutere eventuelle tannproblemer, f\u00e5 en kort unders\u00f8kelse ved behov og en vurdering av tannhelsen sin, og f\u00e5 r\u00e5d om eventuell behandling som kan v\u00e6re n\u00f8dvendig. Under konsultasjonen vil tannlegen vanligvis utf\u00f8re en kort unders\u00f8kelse av tennene, tannkj\u00f8ttet og munnen generelt, og gi pasienten informasjon om hvilke behandlingsalternativer som er tilgjengelige for \u00e5 forbedre tannhelsen.\n\n\n\n# Panoramar\u00f8ntgen\n\nEn panoramar\u00f8ntgen, ogs\u00e5 kjent som panoramaradiografi, er et todimensjonalt bilde av hele munnen din. Den fanger opp overkjeven, underkjeven, tenner, tidsmessige kjeveledd (TMJ) og omkringliggende strukturer. Den gir en bred oversikt over tannhelsen din og er nyttig for \u00e5 evaluere forhold som f.eks. p\u00e5virkede tenner, kjevebeinabnormaliteter, cyster, svulster og generell tann- og beinhelse.\n\n\n\n## Estetisk Konsultasjon\n\nDiskusjon av estetiske tannbehandlingsalternativer: Det finnes ulike estetiske tannbehandlingsalternativer som kan forbedre utseendet p\u00e5 tennene dine. Dette kan inkludere tannbleking, tannrestaureringer som porselensfasetter eller skallfasetter, tannregulering, tannimplantater og andre kosmetiske prosedyrer. Tannlegen vil diskutere disse alternativene med deg og anbefale de som passer best til dine \u00f8nsker, behov, og budsjett, slik at du kan oppn\u00e5 den str\u00e5lende smilen du dr\u00f8mmer om.\n\n## Protetikk Konsultasjon\n\nDiskusjon av protesetyper: Det finnes ulike typer tannproteser som kan brukes avhengig av dine spesifikke behov. Dette kan inkludere helproteser, delproteser, broer eller implantatbaserte proteser. Tannlegen eller tannprotesisten vil diskutere disse alternativene med deg og anbefale den mest hensiktsmessige protesen basert p\u00e5 din munnhelse, estetiske preferanser og budsjett.\n\n## Oral Kirurgi konsultasjon\n\nEnten du har behov for fjerning av visdomstenner, fjerning av tannrot eller tannimplantater ser du kanskje ikke frem til din f\u00f8rste konsultasjon. Hvis du f\u00f8ler deg nerv\u00f8s, kan det \u00e5 vite hva som vil skje under avtalen din hjelpe deg med \u00e5 slappe av. Du vil sette deg ned med kirurgen din for \u00e5 diskutere detaljene, inkludert hvordan du forbereder deg til prosedyren. Husk konsultasjon er helt gratis\\! Les mer om oral kirurgi.\n\n## Tannhelse Tips:\n\n  - B\u00f8rst tennene riktig: B\u00f8rst tennene grundig to ganger om dagen i minst to minutter hver gang. Bruk en fluorholdig tannkrem for \u00e5 styrke tannemaljen.\n  - Rengj\u00f8r mellom tennene: Bruk tanntr\u00e5d eller mellomromsb\u00f8rster daglig for \u00e5 fjerne plakk og matrester som b\u00f8rsten ikke n\u00e5r.\n  - Bes\u00f8k tannlegen regelmessig: G\u00e5 til tannlegen minst to ganger i \u00e5ret for rutinemessige sjekk-ups og profesjonell tannrensing.\n  - Spis en sunn kosthold: Reduser inntaket av sukkerholdige matvarer og drikkevarer som kan f\u00f8re til tannr\u00e5te. Spis mer frukt, gr\u00f8nnsaker og kalsiumrik mat for \u00e5 opprettholde sterke tenner.\n  - Unng\u00e5 tobakksprodukter: R\u00f8yking og snusing kan for\u00e5rsake tannproblemer og tannkj\u00f8ttsykdom. Pr\u00f8v \u00e5 slutte eller redusere bruken av disse produkter for bedre tannhelse.\n  - Beskytt tennene under aktiviteter: Bruk en tannbeskytter under idrettsaktiviteter eller n\u00e5r du utf\u00f8rer aktiviteter med risiko for tannskader.\n  - Ta vare p\u00e5 tannproteser: Hvis du har proteser, s\u00f8rg for \u00e5 rengj\u00f8re dem regelmessig og oppbevare dem p\u00e5 en trygg m\u00e5te for \u00e5 unng\u00e5 skade og infeksjon.\n\nF\u00f8lg disse tipsene for \u00e5 opprettholde en sunn munnhelse og et str\u00e5lende smil\\!\n\n# Tannlege Konsultasjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6255fd0c-0d0f-49f8-ae17-6d5162d571ba"}
+{"url": "https://scandinavianjewelrydesign.no/infinity-oreringer-solv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:35Z", "text": "# INFINITY \u00d8reringer S\u00f8lv\n\nArt.nr:  10013676\n\n2500 kr\n\n\nV\u00e5r laveste pris 1-30 dager f\u00f8r prisavslag: \n\nMERK. Prisen er den laveste prisen som er brukt for produktet 1-30 dager f\u00f8r gjeldende prisavslag ble utf\u00f8rt. Unntaket er dersom det er foretatt gradvise reduksjoner, s\u00e5 vis laveste pris 1-30 dager f\u00f8r f\u00f8rste prisreduksjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8e51093-ce01-486b-a37d-aa8fa9f9d8c3"}
+{"url": "https://bookiesnorge.com/odds/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:00:55Z", "text": "# Oddsen i dag: Beste sportsbetting odds\n\nOdds p\u00e5 nett blir stadig mer popul\u00e6rt blant norske spillere, men \u00e5 finne beste bettingsidene kan v\u00e6re vanskelig. Norske spillere som vil se og sammenligne alle kamp odds kan finne det p\u00e5 denne siden. Her tar vi det gjennom ulike typer odds, betting p\u00e5 nett og hvordan det hele henger sammen. Du finner ogs\u00e5 en oversikt over v\u00e5re favoritter blant norske bettingsider akkurat n\u00e5\\!\n\n## **Betting Odds 101**\n\nF\u00f8r vi g\u00e5r videre er det greit \u00e5 avklare hva odds egentlig er. For n\u00e5r du spiller p\u00e5 odds er det utfallet av ulike hendelser du egentlig spiller p\u00e5. Med andre ord handler det om \u00e5 tippe p\u00e5 hvor sannsynlig du tror det er at noe inntreffer. Det kan v\u00e6re at noen scorer et m\u00e5l, hvem som vinner kampen eller at noe skjer underveis.\n\nDu kan spille p\u00e5 odds hos stadig flere bettingsider i Norge og utvalget deres varierer. Her er det viktig \u00e5 merke seg at det er tre forskjellige m\u00e5ter man kan oppgi odds p\u00e5 ulike sider. Du b\u00f8r l\u00e6re deg disse f\u00f8r du skal komme i gang og velge en bettingside.\n\n  - **Desimalodds** \u2013 Dette er den vanligste typen odds du finner p\u00e5 norske bettingsider. Her f\u00e5r du oppgitt odds som hele tall, eksempelvis 2.00. Dette betyr at du satser 100 kr og kan vinne 200 kr om du f\u00e5r rett.\n  - **Fraksjonsodds** \u2013 En annen type odds er fraksjonsodds. Dette viser deg forholdet mellom hva du satser og hvor mye du vinner. Odds p\u00e5 1/1 betyr at du vinner 100 kroner for hver 100 kr du satser.\n  - **Amerikansk odds** \u2013 Til slutt finner du amerikansk odds. Denne tar i bruk enheter fremfor tradisjonell innsats. Dette tar utgangspunkt i enheter p\u00e5 100 og en odds p\u00e5 -150 betyr at 150 kr p\u00e5 satses for \u00e5 vinne 100 kroner.\n\n## **Ulike typer odds**\n\nI Norge finnes det bettingsider som tilbyr et stort utvalg odds for spillere. Dette er det vi gjerne kaller markets og lar deg spille p\u00e5 ulike events i kampene. Utvalget man kan f\u00e5 tilgang til er stort sett det samme uansett hvor du spiller. Noen kan tilby h\u00f8yere odds, men dette er uansett de viktigste n\u00e5r det kommer til online betting.\n\n### **Moneyline**\n\nMoneyline bets handler om hvilket lag eller ut\u00f8ver som vil vinne en kamp eller turnering. Dette er et enkelt utgangspunkt for deg som \u00f8nsker \u00e5 spille p\u00e5 online betting. De kommer i flere varianter, men amerikansk odds er det vanligste.\n\nFor \u00e5 tolke disse oddsen, se p\u00e5 positiv (+) eller negativ (-) verdi knyttet til hver innsats. En negativ verdi, som -150, betyr at du m\u00e5 satse 150 kroner for \u00e5 vinne 100 kroner, mens en positiv verdi, som +130, betyr at en innsats p\u00e5 100 kroner vil gi en gevinst p\u00e5 130 kroner hvis ditt valg vinner.\n\n### **Point Spread**\n\nPoint spread eller handicap som vi gjerne kaller det p\u00e5 norske bettingsider er utjevning mellom to lag som stiller forskjellig. Kort fortalt betyr dette at operat\u00f8rer hos beste bettingsider kan tildele en fordel til en underdog for \u00e5 jevne ut kampen f\u00f8r man kan spille p\u00e5 den.\n\nEt eksempel p\u00e5 dette kan v\u00e6re at et lag fra Premier League skal spiller hos et lag i tredje divisjon av fotball. Da vil beste odds uten tvil g\u00e5 i fav\u00f8r av Premier League laget. For \u00e5 jevne ut dette kan bookies bruke point spread. Her kan det settes et krav om at laget fra PL m\u00e5 vinne med minst 3 m\u00e5l for at det skal gi gode odds.\n\nOm laget fra tredje divisjon bare taper med 2 m\u00e5l, har de fortsatt vunnet hos en bettingside. Bettingsider bruker dette for \u00e5 et godt utvalg \u00e5 spille p\u00e5. Slik fordeling har blitt vanlig p\u00e5 mange sporter der det arrangeres kamper av ulik styrke.\n\n### **Totals (Over/Under)**\n\nTotals er en av de vanligste typene innsats du finner hos bettingsidene. Dette handler om \u00e5 vedde p\u00e5 hvorvidt resultatet vil v\u00e6re over eller under et bestemt antall poeng, derav over/under. Her kan en bettingside si at det blir 3 m\u00e5l i en fotball kamp. Du kan deretter tippe p\u00e5 om du tror det blir flere eller f\u00e6rre m\u00e5l enn dette.\n\nSier de 3 m\u00e5l, du satser p\u00e5 under og det blir 2 m\u00e5l i kampen, har du vunnet. Blir det derimot 4 m\u00e5l, har du tapt ditt innskudd. Over/under er noe du finner b\u00e5de hos Norsk Tipping og andre bettingsider i Norge. Dette er en god variant for nye spillere som vil l\u00e6re seg \u00e5 tippe p\u00e5 nett.\n\nTil forskjell fra en del andre markets er det 50/50 sannsynlighet for at man treffer riktig og du kan ofte \u00f8ve deg p\u00e5 virtuell sport. Du finner ogs\u00e5 en del betting bonuser som kan brukes som innsats her.\n\n### **Futures**\n\nFutures er som navnet tilsier odds p\u00e5 langsiktige arrangementer. Dette er gjerne innsatser med lang \"forfallstid\" og plasseres hos mest popul\u00e6re bettingsider. Hos de beste bettingsidene er det gjerne fotball og andre store sporter som har futures. Her kan du satse ekte penger p\u00e5 et bredt utvalg mesterskap f\u00f8r det har v\u00e6rt \u00e9n eneste kamp.\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 best mulig odds med futures b\u00f8r man plassere innsatsen f\u00f8r mesterskapet har startet. Eksempelvis kan du finne futures p\u00e5 Premier League, Champions League, Eliteserien og tilsvarende mesterskap. Disse handler kort fortalt om hvem man tror vil vinne mesterskapet i sin helhet.\n\nDu kan ogs\u00e5 finne mye markets som tar mer detaljerte tiln\u00e6rminger. Dette kan v\u00e6re hvem som f\u00e5r mest m\u00e5l i \u00e5rets sesong, hvem som har f\u00e5r flest straffespark og lignende. De siste \u00e5rene har vi sett utvalget av futures hos v\u00e5re favoritter blitt langt bedre.\n\n### **Prop Bets**\n\nSist, men ikke minst kan prop bets v\u00e6re et morsomt alternativ for spill. Dette er innsatser p\u00e5 ulike hendelser i kampen som ikke har direkte p\u00e5virkning til utfallet av selve kampen. Her snakker vi gjerne om mindre hendelser som bettingsidene kan tilby odds p\u00e5. I sporter som fotball kan dette inkludere hvem som scorer f\u00f8rste m\u00e5l, hvem som f\u00e5r f\u00f8rste kortet og antall innspark som skjer.\n\nTil felles for disse innsatsene er tilfeldighetene av utfallet. Du kan finne en rekke ulike markets for spill og det kan v\u00e6re morsomt \u00e5 tippe p\u00e5. N\u00e5r det er sagt, s\u00e5 er dette en type odds som nok er best egnet for underholdning. Det er ingen garanti for \u00e5 regne seg frem til hvem som f\u00e5r f\u00f8rste kort eller m\u00e5l, s\u00e5 bruk dem heller til \u00e5 legge til litt ekstra spenning p\u00e5 kupongen din.\n\nDu finner prop bets p\u00e5 en rekke forskjellige sporter, men fotball er uten tvil det vanligste p\u00e5 en bettingside. N\u00e5r det er sagt, s\u00e5 har e-sport begynt \u00e5 legge til flere prop bets de siste \u00e5rene. Her kan man ofte spille p\u00e5 ulike veddem\u00e5l som gjelder spilltype og hendelser i spillet. Eksempelvis hvem som tar f\u00f8rste poeng, hvem som tar f\u00f8rste base, osv.\n\n## **Live odds og streaming p\u00e5 sport**\n\nDen teknologiske reisen har selvf\u00f8lgelig p\u00e5virket hvordan man spiler hos norske bettingsider og live betting har raskt blitt en favoritt. Dette er muligheter til \u00e5 spille p\u00e5 kamper etter at de har hatt avspark. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du tilpasse innsatsen din underveis og i mange tilfeller ta ut gevinst f\u00f8r kampen avsluttes.\n\nUtvalget vil selvf\u00f8lgelig variere blant beste bettingsider, men nesten alle tilbyr en variant av live odds. Imidlertid er det verdt \u00e5 merke seg at streaming derimot er sjeldnere \u00e5 finne. De fleste tilbyr streaming av mest popul\u00e6re e-sport kamper, men p\u00e5 store mesterskap kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne et bredt utvalg.\n\nOm dette er noe du s\u00f8ker aktivt etter anbefaler vi at du sjekker mulighetene for live streaming og betting f\u00f8r du oppretter en konto. Noen av de beste bettingsidene kan tilby det, men i Norge har det blitt ganske vanskelig \u00e5 finne frem til. Det letteste er derfor \u00e5 se kampen p\u00e5 live streaming eller TV, og ha live odds ved siden av deg.\n\n### **Hvordan f\u00e5 tilgang til live funksjoner**\n\n1.  **Velg en p\u00e5litelig bettingplattform:** S\u00f8rg for at du velger en plattform som tilbyr p\u00e5litelige og kontinuerlige live scoringer og streamingtjenester. Ikke alle norske bettingsider og apper tilbyr disse funksjonene, s\u00e5 det er viktig \u00e5 velge en som er kjent for sin kvalitet og brukervennlighet.\n2.  **Opprett en konto:** N\u00e5r du har funnet en side som tilbyr live betting og live streaming for deg, m\u00e5 du mest sannsynlig opprette en konto. Bare g\u00e5 inn p\u00e5 nettsiden deres og velg registrering. F\u00f8lg instruksjonene og gj\u00f8r et innskudd. Husk \u00e5 gj\u00f8re krav p\u00e5 eventuelle bonuser f\u00f8r du skal tippe.\n3.  **Naviger til live seksjonen:** Du kan n\u00e5 navigere deg videre til seksjonen for live spill. Ofte m\u00e5 du \u00e5pne sportsbetting seksjonen deres og velge live eller live sport i menyen. Her f\u00e5r du opp en oversikt over alle kamper som p\u00e5g\u00e5r akkurat n\u00e5, samt de som snart har avspark.\n4.  **Aktiver streaming:** G\u00e5 inn p\u00e5 den kampen du vil se og \u00e5pne streamingen. I de fleste tilfeller vil det v\u00e6re et lite vindu der du kan skru av/p\u00e5 streaming p\u00e5 norske sider. Om de ikke har livestream av kampen kan spillere finne en matchtracker istedet. Denne viser de viktigste hendelsene live.\n5.  **Tilpass dine odds:** N\u00e5 som du kan f\u00f8lge med p\u00e5 kampen direkte st\u00e5r du fritt til \u00e5 tippe, legge inn mer eller justerened innsatsen din etterhvert som kampen utspiller seg. Flere muligheter til spill gj\u00f8r at du kan satse stort om kampen g\u00e5r din vei, eller redusere risiko dersom noe uforutsett skjer.\n\n## **Sammenligne odds p\u00e5 tvers av bookies**\n\nSpillere \u00f8nsker selvf\u00f8lgelig beste odds n\u00e5r de skal spille og da er det lurt \u00e5 sammenligne de ulike bettingsidene. Her er det flere ting som spiller en rolle for deg som vil spille p\u00e5 sport. I v\u00e5re topplister finner du et bredt utvalg bettingsider, men om du vil sammenligne odds selv, er det disse tipsene som gjelder:\n\n  - **Velg din sport:** Start med \u00e5 velge den idretten eller kampen du er interessert i og se etter de beste mulighetene i topplisten v\u00e5r. Dette er bookies som allerede har blitt grundig gjennomg\u00e5tt av v\u00e5re egne eksperter.\n  - **Se p\u00e5 tilbudene:** N\u00e5r du vet hvilken kamp eller sport du ser etter kan du sammenligne de forskjellige bettingsidene for \u00e5 finne ut hvor du b\u00f8r gj\u00f8re ditt innskudd. Ofte kan man ende opp med en konto hos flere bookies samtidig om man liker mange sporter.\n  - **Sjekk kampanjer og bonuser:** Det som gjerne skiller en bettingside fra en annen er kampanjer og bonuser. Se p\u00e5 hvor du f\u00e5r mest ekte penger \u00e5 spille for med ditt innskudd. Norske bettingsider byr ofte p\u00e5 gener\u00f8se bonuser, s\u00e5 her er det lurt \u00e5 ta seg litt tid.\n  - **Se p\u00e5 andre vilk\u00e5r:** Til slutt b\u00f8r du se om det er noe annet som veier \u00e9n bettingside mot en annen. Noen tilbyr kanskje bedre brukervennlighet, live streaming eller norsk spr\u00e5k. Dette er ting som p\u00e5virker den helhetlige opplevelsen n\u00e5r du spiller p\u00e5 odds.\n\n## **Beste sportsbetting muligheter**\n\nBetting p\u00e5 nett byr p\u00e5 en rekke muligheter og norske spillere kan velge idrett fra hele verden. Her er det noen sporter som skiller seg fra resten som de mest popul\u00e6re p\u00e5 bettingsider. Det er lovlig \u00e5 spille p\u00e5 alle sammen, s\u00e5 her kan du fritt velge hvordan betting du liker. Vi har sett n\u00e6rmere p\u00e5 noen av de mest popul\u00e6re nedenfor.\n\n### **NFL Betting**\n\nMange norske spillere har f\u00e5tt sansen for NFL betting og utvalget p\u00e5 bettingsider blir stadig bedre. Her er det uten tvil bettingsider som er det beste tilbudet for deg som spiller i Norge. Norske medier dekker ikke NFL i s\u00e6rlig grad, s\u00e5 de beste bettingsidene kan v\u00e6re en nyttig kilde b\u00e5de til odds og betting muligheter.\n\n### **NBA Betting**\n\nVed siden av fotball og ishockey er basketball en av de idrettene man finner mest av p\u00e5 bettingsider. Nye spillere kan finne et godt utvalg hos de fleste bettingsider og live betting er gjerne tilgjengelig. Basketball har blitt popul\u00e6rt p\u00e5 grunn av alle mulighetene for prop bets, samt enkle moneyline innsatser.\n\n### **MLB Betting**\n\nStadig flere har begynt \u00e5 spille p\u00e5 MLB, eller Major League Baseball som det st\u00e5r for. I Norge er det stort sett kamper fra USA som er aktuelle \u00e5 spille p\u00e5 i utvalget hos bettingsidene. Mer komplekse odds og bonuser gj\u00f8r det mulig \u00e5 tippe p\u00e5 en rekke spennende utfall.\n\n### **NHL Betting**\n\nIshockey har lenge v\u00e6rt popul\u00e6rt blant spillere i Norge og amerikansk ishockey med NHL betting blir stadig mer tilgjengelig. Her er det popul\u00e6re bets som moneyline, puck line og totals som gjelder. Mange foretrekker ishockey p\u00e5 grunn av h\u00f8yere poengsummer, noe som gir flere muligheter p\u00e5 en bettingside.\n\n### **UFC Betting**\n\nNordmenn elsker kampsport og det blir ikke st\u00f8rre enn UFC. Store bettingsider tilbyr et stort utvalg odds p\u00e5 nett for UFC kamper. Her kan du spille p\u00e5 hvem som vinner kampen, ulike utfall, antall poeng, dommeravgj\u00f8relser og mye mer. Prop bets er det som gjelder i mange av kampene.\n\n### **Fotball Betting**\n\nSist, men ikke minst er fotball det du finner mest av.\n\n## Hvordan analysere odds p\u00e5 fotballkamper\n\nDet gjelder \u00e5 vite hva man skal se etter n\u00e5r du analyserer odds p\u00e5 fotball. Derfor har vi laget en rask gjennomgang til hvordan du finner beste tippe mulighetene p\u00e5 fotballkamper p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\n### Trinn 1\n\n1\n\nSett deg godt inn i hvilke formater av odds som finnes f\u00f8r du starter. I Norge er det desimalodds som er det vanligste p\u00e5 bettingsider.\n\n### Trinn 2\n\n2\n\nFinn deretter frem til beste bettingside for innsatsen din. Sammenlign tilbudene fra flere operat\u00f8rer slik at du finner de som tilbyr beste vilk\u00e5r for ditt innskudd.\n\n### Trinn 3\n\n3\n\nN\u00e5r du har funnet en plattform er det tid for \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 lagene. Se p\u00e5 nylige resultater fra kamper, skader i laget og andre faktorer som kan p\u00e5virke utfallet av lagets oppstillinger.\n\nTil slutt tar du hensyn til eksterne faktorer som v\u00e6ret, dommeren som er tildelt kampen, borte/hjemmebane og hvorvidt det er offisielle mesterskapskamper eller ei.\n\n\n\n## **Popul\u00e6re fotballigaer i Norge og deres odds**\n\n|                        |                                                                                |\n| ---------------------- | ------------------------------------------------------------------------------ |\n| **Liga**               | **Vanlige Odds**                                                               |\n| *Eliteserien*          | 1X2, Over/Under, Handikap, F\u00f8rste m\u00e5lscorer, Halvtid/Fulltid, Begge lag scorer |\n| *OBOS-ligaen*          | 1X2, Over/Under, Begge lag scorer, Halvtid/Fulltid, Handikap, F\u00f8rste m\u00e5lscorer |\n| *Norsk Tipping-ligaen* | 1X2, Over/Under, Halvtid/Fulltid, Handikap, F\u00f8rste m\u00e5lscorer, Begge lag scorer |\n\n## **Sportstatistikk for norske spillere**\n\nTilgang til sportstatistikk og data er viktig for deg som spiller mye. Da f\u00e5r du et bedre grunnlag \u00e5 analysere fra og kan finne frem til de beste mulighetene for betting p\u00e5 nett. Derfor har vi sett litt n\u00e6rmere p\u00e5 hvordan du kan bruke tilgjengelig informasjon til \u00e5 finne frem til beste norske tippe muligheter.\n\n### **Omfattende data for alle sporter**\n\nDet finnes et rikt utvalg sider med informasjon om sport p\u00e5 nett. Her kan du finne mer detaljert data enn det du finner p\u00e5 norske bettingsider. Imidlertid gjelder det \u00e5 vite hva man skal se etter i det store utvalget. Her kan du blant annet se p\u00e5 f\u00f8lgende data for mer informasjon:\n\n  - **Lagprestasjoner**: Seiere, tap, uavgjort, poengscore, og forsvarstatistikk.\n  - **Individuelle spillerprestasjoner**: M\u00e5l, assists, straffeminutter, og spilletid.\n  - **Ligastatistikk**: Tabellposisjoner, hjemme/borte-statistikk, og trendanalyser.\n  - **Real-tidsoppdateringer**: Live-data som tilbyr oppdateringer gjennom spillene, noe som er essensielt for live-betting.\n\n### **Bruke statistikk for betting**\n\nOdds er statistikk og derfor er det viktig \u00e5 bruke dette til din fordel. Her gjelder det \u00e5 vite hva man skal se etter p\u00e5 jakt etter beste spill. V\u00e5rt beste tips her er \u00e5 ha en klar formening om hvordan du kan navigere muligheter p\u00e5 norske sider med riktig informasjon. Se spesielt p\u00e5:\n\n|                                      |                                                                                                                                          |\n| ------------------------------------ | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| **Analyse**                          | **Beskrivelse**                                                                                                                          |\n| **Trendanalyse**                     | Se etter m\u00f8nstre og trender, som hvordan et lag presterer under ulike omstendigheter (f.eks., hjemme vs. borte, under visse v\u00e6rforhold). |\n| **Spillerform**                      | Analyser individuelle spillerstatistikker for \u00e5 vurdere hvem som er i form og kan sannsynligvis p\u00e5virke utfallet av et spill.            |\n| **Historisk ytelse**                 | Se hvordan lag eller spillere har prestert mot hverandre i fortiden for \u00e5 forutsi fremtidige m\u00f8ter.                                      |\n| **Skadesituasjoner og suspensjoner** | Hold deg oppdatert p\u00e5 hvilke n\u00f8kkelspillere som kan v\u00e6re ute av spill, noe som kan ha stor innflytelse p\u00e5 oddsen og utfallet av kampen.  |\n| **Livebetting**                      | Bruk realtidsstatistikk for \u00e5 ta raske beslutninger basert p\u00e5 spillets utvikling.                                                        |\n\n## **Tips til ansvarlig betting**\n\nDet er viktig \u00e5 huske at betting skal v\u00e6re underholdning og derfor er det viktig med klare regler. Her kan ansvarlig betting v\u00e6re nyttig for at man ikke skal spille for mer enn man har r\u00e5d til \u00e5 tape. Derfor har vi samlet noen tips som kan hjelpe deg som spiller.\n\n1.  **Sett klare grenser \u2013** F\u00f8r du begynner \u00e5 spille b\u00f8r du sette en klar grense for hvor mye du skal bruke. Uansett om dette er 1000 kr eller 5000 kr b\u00f8r du holde deg innenfor bel\u00f8pet.\n2.  **Ikke jag tap \u2013** Noen ganger har man bare uflaks. Ikke jag tap ved \u00e5 g\u00e5 over grensene du har satt deg for spilling.\n3.  **Ta pauser** \u2013 Med jevne mellomrom b\u00f8r du ta en pause fra spilling. Dette for at du skal f\u00e5 tankene over p\u00e5 noe annet.\n4.  **Bruk tilgjengelige verkt\u00f8y \u2013** Bruk de verkt\u00f8yene som er tilgjengelig for deg som spiller. Dette inkluderer egendefinerte grenser for spill.\n5.  **Tenk sikkerhet \u2013** Pass p\u00e5 at du bare spiller p\u00e5 sider med gyldig lisens fra Malta eller andre respektable regulatoriske myndigheter.\n\n## **Konklusjon \u2013 Utforsk BookiesNorge sine odds funksjoner\\!**\n\nHos BookiesNorge har vi samlet alt du trenger for \u00e5 spille odds p\u00e5 nett. Her finner du sammenligninger av odds, detaljerte omtaler av norske bettingsider og enkle guider til hvordan du kan overf\u00f8re penger. For som vi har sett i denne guiden er det mye \u00e5 tenke p\u00e5 n\u00e5r man skal spille p\u00e5 fotball eller annen sport online.\n\nDerfor har vi g\u00e5tt gjennom hvilke muligheter som finnes med online betting, samt alt du b\u00f8r vite om ulike odds. Ta en titt p\u00e5 topplisten v\u00e5r for forslag til beste bettingsider uansett om du skal spille for 1000 kr eller 5000 kr \u2013 vi har sammenlignet og funnet bonuser for spillere av alle st\u00f8rrelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c170e571-fe8c-409d-b4ef-53661b9d269d"}
+{"url": "https://forum.roede.com/topic/23437-god-sunn-mat-og-litt-bevegelse-er-bra/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:37:26Z", "text": " **Av  mia-53,**  \n\nSkrevet August 17, 2021  \n\nHei. Da starter Toam og jeg en ny tr\u00e5d. Vi er begge ca.70 \u00e5r og strever med v\u00e5rt inntak og aktivitet. Dr\u00f8mmen eller m\u00e5let er \u00e5 komme ned minst 10kg. I v\u00e5r alder er det ikke alltid kroppen spiller p\u00e5 lag. Vondter og vilje og diverse snubletr\u00e5der dukker opp innimellom.\u00a0\n\nVi har holdt oss p\u00e5 gruppa over denne men innser at 20-30kg er uoppn\u00e5elig.\n\nVi velger 10-20 kg. Her starter reisen v\u00e5r:\n\nVeiedag har v\u00e6rt tirsdag, det blir onsdag denne uka og s\u00e5 g\u00e5r vi over til tirsdag neste uke.\n\nJeg tenker \u00e5 ligge p\u00e5 ca 1400 kalorier.\n\nDet er ikke aktuelt for meg \u00e5 g\u00e5 kurs. Det har v\u00e6rt maaange kurs, men jeg st\u00e5r p\u00e5 utgangspunktet for ca. 10 \u00e5r siden. N\u00e5 gjelder det \u00e5 bruke hverdagen riktig.\n\nHar startet med sykling idag. Riktignok el-sykkel\u00a0 men f\u00f8rste kilometer glemte jeg \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 str\u00f8mmen.\n\nDa er det bare \u00e5 henge seg p\u00e5. Toam er flink og h\u00e5per hun lager liste.\u00a0\n\nM\u00e5l for uka: minst 5 dager med 30min aktivitet: g\u00e5 eller sykle eller annet.\n\nVelkommen p\u00e5 tr\u00e5den v\u00e5r\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\n\n  -      1  \n##### toam\n\nJuni 18, 2022\n\nJeg har s\u00e5 mye vann i kroppen at det sprenger i ben og hender Noen r\u00e5d? veide meg p\u00e5 nytt og hadde g\u00e5tt opp 1 kg p\u00e5 2 dager. Ringen som var l\u00f8se tidligere f\u00e5r jeg ikke av meg.\u00a0 Litt jobbing igjen\n\nSkrevet August 18, 2021  \n\nTakk Mia, s\u00e5 f\u00e5r vi h\u00e5pe at flere blir med oss.\u00a0\n\nJeg har ingen klare m\u00e5l om trening for tiden, men i hverdagen har jeg tidligere klart 3 trenings\u00f8kter i uken. Og h\u00e5per \u00e5 kunne fortsette med det n\u00e5 som jeg har f\u00e5tt 2 spr\u00f8yter og er frisk og rask.\n\nDvs Det er lenge siden jeg har hatt s\u00e5 mye vondt\u00a0i hendene som jeg har hatt i sommer. M\u00e5 nok legge om kosten litt. Kjennes ut som revmatisme og det er vel en betennelses sykdom - tror jeg. Med det bukfettet som jeg har er det ikke rart om jeg har betennelser i kroppen. S\u00e5 litt sunnere matvaner og litt mindre fett i buken\u00a0hadde nok v\u00e6rt godt for kroppen min. Jeg \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 ned 15 kg\u00a0og minst like mange cm rundt livet.\u00a0\n\n\u00a0\nSkrevet August 20, 2021  (endret) \n\nTorsdag var jeg glad for at kroppen var godt polstret. P\u00e5 vei hjem fra naboen tr\u00e5dde jeg feil i singelen og ramla pladask. Etter jeg fikk summet meg s\u00e5 kom jeg meg opp.\u00a0Ingenting brukket og med ispose p\u00e5 kneet s\u00e5 gikk det etterhvert bra.\n\nJeg sliter ogs\u00e5 med betennelser og blir verre av sukkerholdig mat. Faller for fristelser av og til og gjerne for ofte.\n\nDet er ogs\u00e5 en jobb \ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\ude0amen vi gj\u00f8r s\u00e5 godt vi kan.\n\nHeldigvis hadde jeg v\u00e6rt ute p\u00e5 formiddagen og g\u00e5tt rundt i byen ikke stor fart, men aktivitet. Hos naboen greide jeg \u00e5 beherske meg med alt det s\u00f8te som ble servert.\n\nNy dag idag:\u00a0 bruke hodet s\u00e5 godt jeg kan.\n\nHa en fin fredag...\n\n\u00a0\n **Endret August 24, 2021 av mia-53**  \nSkrev p\u00e5 feil innlegg. Skulle v\u00e6rt p\u00e5 tirsdag 24.08. Pytt pytt \n\nSkrevet August 24, 2021  \n\nTirsd\u00e5g ig veiedag. Minus 1,8kg.\u00a0\u00a0\n\nJeg henger meg ikke s\u00e5 mye opp i kiloene n\u00e5, konsentrerer meg om \u00e5 spise knekkebr\u00f8d, gr\u00f8nnsaker og holde meg unna kroneis. N\u00e5 er det nok.\n\nFikk ikke nok 30min forrige uke, men n\u00e5 er det litt bedre i kn\u00e6rne s\u00e5 jeg h\u00e5per deg g\u00e5r bra \u00e5 sykle idag.\n\nToam- hvordan har din uke v\u00e6rt. Ikke gi opp\u00a0 vi jobber sakte men sikkert for at hver dag skal bli en god dag.\n\nFlere som vil henge med oss?\n\nSkrevet August 26, 2021  \n\n| ------ | ------- | ----- | ----- | ----- | ---- | ---- | ------------- | --- |\n| Navn   | Maxvekt | Uke8  | Uke16 | uke17 | U33  | U34  | Total Nedgang | M\u00e5l |\n| Mia-53 | 103,3   | 101,3 | 101,8 | 100,7 | 99,7 | 97,9 | 5,40          | 95  |\n| Toam   | 93      | 89,5  | 88,9  | 88,8  | 90,1 | 89,6 | 2,90          | 75  |\n\nDa er listen redusert. Ser ikke ut som om flere vil v\u00e6re med oss.\u00a0\n\nSkrevet August 28, 2021  \n\nI dag har jeg g\u00e5tt over 10 km i skogen sammen med s\u00f8steren. ca 16000 skritt. Det kjennes i f\u00f8ttene, er veldig s\u00e5rbent. Vi g\u00e5r ikke fort s\u00e5 vi var nok ute i nesten 4 timer. Skal sette bena i vann i kveld n\u00e5r jeg setter meg ned foran\u00a0TV. Men f\u00f8rst m\u00e5 jeg g\u00e5 i butikken og handle, Skal ha fersk suppe til middag i morgen og trenger gr\u00f8nnsaker. Og bake kake til strikkekafeen p\u00e5 mandag. Har kj\u00f8kkenvakt.\u00a0\n\nHa en fin helg, og s\u00e5 veier vi oss p\u00e5 tirsdag eller onsdag.\u00a0\n\n\u00a0\n\nSkrevet September 1, 2021  \n\nS\u00e5 gikk jeg opp 500 gram\u00a0\ud83d\ude06. Litt motl\u00f8s n\u00e5 kjenner jeg. Men jeg kan ikke gi opp. Det er bare \u00e5 fortsette.\u00a0 Har g\u00e5tt en rask tur p\u00e5 50 min med ei venninne i dag. Hjelper \u00e5 g\u00e5 sammen med noen for da presser jeg meg litt mer.\n\nEr det noen andre her inne? Ingen som vil snakke med oss?\u00a0\n\nSkrevet September 6, 2021  \n\nHei igjen.\u00a0\n\nJeg er n\u00e5 p\u00e5 hytta. F\u00e5r ikke veiet meg, men n\u00e5 m\u00e5 jeg skjerpe meg-igjen\ud83d\ude48.\n\nVar p\u00e5 den lokale butikk en her i bygda og det er s\u00e5 rart. Leter etter noe \u00e5 kose meg med\u00a0 og ender opp med en pose sm\u00e5godt.\n\nVille egentlig kj\u00f8pe bl\u00e5b\u00e6r\u00a0 men synes deg var dyrt- nesten 6pkr for en\u00a0 boks. S\u00e5 ender jeg alts\u00e5 opp med like mye i sm\u00e5godt.. Egentlig godt \u00e5 se det p\u00e5 trykk. Verden vil bedras. Imorgen skal jeg ut og se etter bj\u00f8rneb\u00e6r. Det blir jo ikke s\u00e5 myectrim, men det er iallfall aktivitet. S\u00e5 n\u00e5r posen med sm\u00e5 godt er tom og magen vond, s\u00e5 m\u00e5 jeg snart greie \u00e5 forst\u00e5 at dette var uklokt valg.\u00a0\n\nToam vi skal greie dette. Vi m\u00e5 finne p\u00e5 noe lurt framover. Vi gir oss ikke.\u00a0\n\nJeg vet at jeg greier det. Jeg m\u00e5 lage en plan hvordan jeg skal spise hver dag. Det nytter. \ud83e\udd29\ud83e\udd29\ud83e\udd29\ud83e\udd29\n\n  -  \")\n\nSkrevet September 7, 2021  \n\nSm\u00e5godt\u00a0\ud83d\ude00. Ja vi synes frukt og b\u00e6r er dyrt, men sm\u00e5godt har vi r\u00e5d til.\u00a0\n\nJeg har veid meg og den har ikke endret seg. I morgen reiser jeg ogs\u00e5 p\u00e5 hytta og blir\u00a0 borte en uke tid. Liker meg ikke. Magen ligger i fanget n\u00e5r jeg sitter. Skulle gjerne ha flyttet litt opp for pupper har jeg ikke, og da synes det godt at magen st\u00e5r rett ut. Vi vet jo hva som fungerer, hvorfor klarer vi det ikke?\u00a0Har dessverre ikke htt\u00a0noe nytte av GR kursene. De kan fortelle meg hva jeg skal gj\u00f8re, men de klarer ikke \u00e5 endre hodet mitt, Og hos meg sitter det i hodet. Det er nok annen hjelp jeg skulle hatt.\n\nKos deg p\u00e5 hytta, men ikke med sukker. Vi snakkes.\u00a0\n\nSkrevet September 23, 2021\n\nSkrevet September 23, 2021  \n\nGod id\u00e9. Jeg er i Oslo og har ikke f\u00e5tt veiet meg. Det g\u00e5r i 110 med sm\u00e5 barnebarn og stuper i seng. Endelig kan vi hjelpe til med barnepass, henting i barnehage og lage middag.\n\nAlt med mat er glemt, s\u00e5 jeg aner ikke hvordan det st\u00e5r til.\u00a0\n\nF\u00e5r ikke melding p\u00e5 mail lenger n\u00e5r du melder. M\u00e5 sjekke hva det kommer av.\u00a0\n\nKlar fra tirsdag/onsdag med resultat.\n\nHadde avsluttet tr\u00e5den, men \u00e5pner igjen. Lite aktivitet hos andre. Toam og jeg har v\u00e6rt lenge p\u00e5 tr\u00e5den Bestem\u00f8dre 20-30kg, men innser at det er feil. Velkommen tilbake \n\nSkrevet Oktober 5, 2021  \n\nN\u00e5 er jeg her igjen. + 0,7 over 100\n\nJeg starter dagen med \u00e5 v\u00e6re positiv mot meg selv. Ikke tenke p\u00e5 sj\u00f8en som falt u g\u00e5r. Det kan jeg ikke gj\u00f8re noe med.\n\nSkal ha som m\u00e5l idag \u00e5 ikke spise sjokolade, men fokusere p\u00e5 frukt og gr\u00f8nt.\n\nSm\u00e5 m\u00e5l\ud83d\udc4f\ud83d\udc4f\ud83d\udc4f\ud83d\udc4fmen dagen kan bli god\ud83e\udd70\ud83e\udd70\ud83e\udd70\n\nNoen flere her???\n\nSkrevet Oktober 6, 2021  \n\nStille p\u00e5 tr\u00e5den. Gikk ikke etter planen ig\u00e5r heller. Jeg er altfor impulsiv og lettlurt.\n\nJaja, g\u00e5rsdagen er historie men idag er jeg klar. Pr\u00f8ver igjen\ud83d\udc4f\ud83d\udc4f\ud83d\udc4f\n\nSkrevet Oktober 9, 2021  \n\nEndelig en brukbar dag. Ingen utskeielser, men litt mer kalorier enn de 1400 som jeg strever etter.\u00a0\n\nMen: ingen sjokolade, is eller kake eller annet godteri.m.m\n\nS\u00e5 herlig f\u00f8lelse\ud83e\udd29\ud83e\udd29\ud83e\udd29\n\nEr det noen andre her?\n\nSkrevet Oktober 19, 2021  \n\nDet er ikke liv her, s\u00e5 da pauser jeg ogs\u00e5. Ikke motiverende \u00e5 skrive for seg selv. Bruker heller tiden p\u00e5 noe annet. Lykke til videre alle som leser\ud83e\udd70\ud83e\udd70\ud83e\udd70\n\nSkrevet Oktober 25, 2021  \n\nHei Mia, lei for at jeg ikke har v\u00e6rt inne her, skuldes dels at jeg har v\u00e6rt mye bortreist i hele h\u00f8st, og de gangene jeg har pr\u00f8vd s\u00e5 har jeg ikke funnet forumet.\u00a0\n\nN\u00e5 har jeg endelig kommet med under 90 kg igjen og BMI under 30. \u00d8nsket er \u00e5 komme ned i 75, da er BMI p\u00e5 25. Mest sannsynlig er vel at jeg kanskje klarer ned 10 kg og da blir bli ca 27. i bmi. Selv det hadde v\u00e6rt bra. Hovedsaken er f\u00e5 komme ned 10 - 15 cm rundt livet. Den nye bunadstakken min har hengt i snart 2 \u00e5r, Har ikke lyst til \u00e5 folde den n\u00e5r jeg er 115 cm i livvidde. Om jeg tar 7 cm f\u00f8r 17 mai, og 8 cm \u00e5ret etter.\u00a0\n\nDatteren har stor nytte av GR kursene, g\u00e5r bare hver 14. dag og g\u00e5 ned sakte n\u00e5. Klarer ikke helt \u00e5 bestemme meg for om jeg skal bruke mer penger p\u00e5 kurs. Vet at det hjelper mye om jeg reduserer p\u00e5 sukker og fett, og spiser mer frukt og gr\u00f8nt.\u00a0\n\nVi gir ikke opp. H\u00e5per noen kommer innom her.\u00a0\n\n### toam\n\nSkrevet November 14, 2021\n\n### **toam**\n\n  -  \")\n\nSkrevet November 14, 2021  \n\nHer skjer det ikke mye. Mia: Har du gitt opp?\n\nJeg er tilbake til 91 kg n\u00e5\u00a0\ud83d\ude12. Stresser for mye og trimmer for lite. Meldte meg inn igjen p\u00e5 SATS fordi 2 venninner trener der. Men de er jo aldri der s\u00e5 da mistet jeg motivasjonen. Kunne like godt ha fortsatt p\u00e5 Fresh sammen med mannen. Det medlemskapet har jeg fryst, men n\u00e5 tror jeg at jeg g\u00e5r bort dit i ettermiddag og \u00e5pner det igjen. De har blant annet fine Easy Yoga timer som passer meg. Fikk litt vondt i kn\u00e6rne sist jeg var der, men kan ta med en tykkere yogamatte s\u00e5 h\u00e5per jeg det g\u00e5r bedre. Og s\u00e5 liker jeg apparatene\u00a0 p\u00e5 Fresh og ikke er det s\u00e5 mye folk der. Det blir dobbelt opp i 12 mnd, men en m\u00e5 betale for sine feil.\u00a0 Tilsvare ca 2 GR kurs. Og det har jo ogs\u00e5 v\u00e6rt bortkasta penger.\u00a0\n\nSkal vi legge inn vekt p\u00e5 onsdag? Hadde v\u00e6rt fint \u00e5 h\u00f8re fra deg.\u00a0\n\n  -      1  \n\n  -  \")\n\n  - **Forfatter**\n\nSkrevet November 14, 2021  \n\nHei her er jeg. Jeg har ikke gitt opp.\n\nJeg har v\u00e6rt litt syk\u00a0 g\u00e5r til kiropraktor og har f\u00e5tt beskjed om at jeg er p\u00e5 grensen til diabetes 2.\u00a0\n\nHar klart fint \u00e5 endre p\u00e5 mat og sukker er ikke noe stort problem, s\u00e5 lenge jeg velger selv om jeg vil g\u00e5 h\u00f8yere eller lavere p\u00e5 blodsukkerstigen.\n\nEr p\u00e5 2 sifret, men henger meg ikke opp i vekta akkurat n\u00e5. N\u00e5 gjelder det \u00e5 finne en fin hverdag og bli ferdig hos kiropraktor og lege. F\u00e5r vite mer i morgen hos lege.\n\nMistet litt fokus p\u00e5 \u00e5 melde inn n\u00e5r det var s\u00e5 stille p\u00e5 tr\u00e5den. Jeg er klar med nytt resultat p\u00e5 onsdag\ud83d\ude0an\u00e5 blir det \u00e5 lage middag og litt kaffimat. Fyrstekake med eplefyll og dia vaniljeis.\u00a0\n\nGod s\u00f8ndag til alle p\u00e5 tr\u00e5den\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\n\nSkrevet November 17, 2021  \n\nGod morgen. Klar for ny dag. S\u00e5 vidt under 3 sifra. 0.1 under idag. Men lite v\u00e6ske ig\u00e5r og forening ig\u00e5r kveld s\u00e5 den dagen var litt unormal. Min tur og ha med kaffimat og jeg hadde en god dag med rengj\u00f8ring her hjemme og valgte \u00e5 kj\u00f8pe wienerbr\u00f8dring.\n\nNye muligheter. N\u00e5 er det vevegruppa. Plutselig tilbake\ud83e\udd70\n\nSkrevet November 17, 2021  \n\nHei igjen. Lurer p\u00e5 om dere fortsatt vil ha meg med p\u00e5 \"laget\" \u263a Har hatt ett t\u00f8ft \u00e5r med operasjoner og sykehusinnleggelser, men n\u00e5 f\u00f8ler eg det begynner \u00e5 g\u00e5 rette veien. S\u00e5 n\u00e5 m\u00e5 eg bare snu om p\u00e5 livsstilen. Vekta er \u00f8kt siden sist desverre, og aktivitet har v\u00e6rt helt p\u00e5 null. Blitt mye godstol og tv titting og hum\u00f8r s\u00e5nn passe. N\u00e5 kjenner eg att dette m\u00e5 endres p\u00e5 og f\u00e5 energien opp igjen. S\u00e5 idag har eg bestilt gull medlemskap og notert mat. Og kanskje eg f\u00e5r tatt meg en runde p\u00e5 tredem\u00f8llen ogs\u00e5 \ud83d\ude00 Vekten stod i dag p\u00e5 109.4 \ud83e\udd28 Ha en fin dag videre damer \ud83c\udf3a\n\nSkrevet November 17, 2021  \n\n\u00c5 s\u00e5 kjekt \u00e5 h\u00f8re fra deg. Du er savnet.\n\nVi kjemper sammen videre. Mitt m\u00e5l er \u00e5 spise lite sukker\u00a0 og sm\u00e5godt og sjokolade pr\u00f8ver jeg \u00e5 \"glemme\"\n\nSkrevet November 19, 2021  \n\nHei igjen. En liten fredags oppdatering\u00a0 \ud83d\ude00 Desse dagane har g\u00e5tt greit synes eg, veier maten og skriver inn. Kjenner energien er p\u00e5 oppadg\u00e5ende og det er en deilig f\u00f8lelse.\u00a0 N\u00e5 har eg nettopp spist lunch som bestod av 2 sm\u00e5 kneip skiver med makrell i tomat og litt eplebiter. Er ellers i gang med fredagsvasken og kjenner att det er givende \u00e5 gj\u00f8re jobben. S\u00e5 det hjelper veldig psykisk ogs\u00e5 \u00e5 leve sunnere. Eg tar ikkje valget \u00e5 kutte helt ut sjokolade for det vet eg vil ryke fort, men holder meg til bare litt p\u00e5 l\u00f8rdagskveld. Ha ei fin helg \ud83c\udf3a\n\n##### toam\n\nMai 31, 2022\n\nDa er jeg tilbake fra hyttetur, alene, og ingen som s\u00e5 hva jeg puttet i munnen. Det m\u00e5tte g\u00e5 galt. Rart at jeg aldri kommer over det at de kaloriene ingen andre ser de teller ikke\ud83d\ude14. S\u00e5 denne uken ble\n\n##### toam\n\nJuni 18, 2022\n\nJeg har s\u00e5 mye vann i kroppen at det sprenger i ben og hender Noen r\u00e5d? veide meg p\u00e5 nytt og hadde g\u00e5tt opp 1 kg p\u00e5 2 dager. Ringen som var l\u00f8se tidligere f\u00e5r jeg ikke av meg.\u00a0 Litt jobbing igjen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62bea193-c412-4493-a99e-ed90c9a55be0"}
+{"url": "https://distriktssenteret.no/artikkel/bo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:18:48Z", "text": "# Midt-Telemark\n\nI l\u00f8pet av Midt-Telemark sin periode i Byregionprogrammet, har regionen f\u00e5tt opp mot 50 nye kompetansearbeidsplasser og samarbeidsavtale om regional utivlikng mellom kommunene og H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st-Norge (HSN) er kommet p\u00e5 plass.\n\n## M\u00e5l for Midt-Telelmark\n\n### Prosjektm\u00e5l\n\n  - Innovasjon- og kunnskapsdeling mellom n\u00e6ringsliv, kommunene, h\u00f8gskole og videreg\u00e5ende skoler\n  - H\u00f8gskolesenteret B\u00f8 som motor for ny vekst og utvikling i regionen.\n\n### Effektm\u00e5l\n\n  - \u00d8kt kompetanse hos ledere og ansatte i bedrifter og kommunene\n  - \u00d8kt kjennskap til tilgjengelige kunnskapsmilj\u00f8er i regionen\n  - En bedre kultur for deling og samarbeid\n  - \u00d8kt nytenking og utvikling i n\u00e6ringsliv, offentlig sektor og FOU/undervisningsmilj\u00f8\n  - Styrke HSN som en utviklingspartner for regional utvikling og n\u00e6ringsutvikling i Midt-Telemark\n\n## Resultater\n\n47 nye kompetansearbeidsplasser mellom 2014 og 2017. Minst 20 bedrifter inng\u00e5r i nettverk om studentarbeid med HSN. Over 50 bedrifter har deltatt p\u00e5 kurs og kompetansehevingstiltak i regi av HSN og videreg\u00e5ende skoler. HSN er i gang med \u00e5 lage systemer som skal fange opp eksakte tall p\u00e5 samarbeid mellom bedrifter og studenter ved HSN. P\u00e5\u00a0HSNs hjemmesider finst det et eget kontaktskjema der bedrifter som \u00f8nsker samarbeid kan ta kontakt.\n\n**\u00d8vrige resultater:**\n\n  - samarbeidsavtale mellom kommunene i Midt-Telemark og HSN om partnerskap om regional utvikling\n  - Demola, innovasjonsverkt\u00f8y mellom studenter og n\u00e6ringsliv er tatt i bruk\n  - Start Opp for lokale for nyetablerte bedrifter og studenter er startet opp\n  - Kommunene har laget elev- og studentmelding for Midt-Telemark,\u00a0 som beskriver kommunenes vertskapsrolle for tilflyttede elever og studenter\n\n## Midt-Telemarks r\u00e5d for samarbeid om regional utvikling\n\n1.  Ha konkrete resultatm\u00e5l \u00e5 jobbe etter. Slik blir det lettere \u00e5 lykkes og \u00e5 konkretisere hva som skal til for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene.\n2.  Velg tema for samarbeid som dere kan lykkes med uten at det blir utkonkurrert av andre store politiske prosesser.\n3.  L\u00f8ft blikket sammen\\!\n\n\nStartOpp lokale \u2013 etablert tilbud til nystartede bedrifter og studenter, studentbedrifter. Blir ogs\u00e5 brukt til undervisning og samlingssted for student- organisasjoner.\u00a0 Midt-Telemark n\u00e6ringsutvikling fortsetter \u00e5 ettersp\u00f8rre kompetansetiltak p\u00e5 vegne av n\u00e6ringslivet i regionen\n\n** Utdrag fra Midt-Telemark sin s\u00f8knad til Byregionprogrammet\n\nI l\u00f8pet av 2014, fase 1, er det gjennomf\u00f8rt prosesser mellom kommuner, kompetanseinstitusjoner og n\u00e6ringsliv i Midt-Telemark med sikte p\u00e5 \u00e5 lage en ny strategisk n\u00e6ringsplan for regionen. I denne planen er det valgt ut hovedsatsinger som regionen mener er strategisk viktig \u00e5 arbeide videre med for \u00e5 utl\u00f8se ytterligere vekst i arbeidsplasser i kommunene.\n\nMidt-Telemark er et kompetansesenter i Telemark med H\u00f8gskolen i B\u00f8 (1800 studenter), B\u00f8 videreg\u00e5ende skole og Nome videreg\u00e5ende skole med avdelingene Lunde og S\u00f8ve. Utdanningsniv\u00e5et i befolkningen er h\u00f8yt, men tallet p\u00e5 arbeidsplasser i kompetansekrevende arbeidsplasser er uforholdsmessig lavt. Resultatene i samfunnsanalysen tilsier at det ligger et stort potensiale i \u00e5 redusere flaskehalsene som i dag hindrer samarbeid mellom kompetansemilj\u00f8a og n\u00e6ringslivet.\n\nDet skal innarbeides prosesser som l\u00f8pende sikrer styrket og vedlikeholdt kunnskap, samspill og delingskultur mellom n\u00e6ringsliv, H\u00f8gskolen i Telemark, videreg\u00e5ende skoler og kommunene. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re naturlig \u00e5 se p\u00e5 frivillige akt\u00f8rer og Fylkeskommune som samarbeidspartnere i enkelte prosesser. M\u00e5let er \u00e5 skape en god vekstkultur i regionen.\n\n### Fakta Midt-Telemark\n\n**S\u00f8kerkommune:** B\u00f8\n\n**Samarbeidskommuner:** Nome, Sauherad\n\n**Folketall i regionen**: 16.953 (1.jan 2015)\n\n**Areal i regionen**: 933 km\u00b2\n\n### Eksempel fra Midt-Telemark\n\nTettare samarbeid mellom n\u00e6ringsliv og utdanningsinstitusjonene skal bidra til \u00e5 skape flire og nye typer kunnskapsarbeidsplasser i regionen. Se eksempel fra Midt-Telemark.\n\nStikkord: byr Byregionprogrammet\n\nSteder: Nome kommune Sauherad\n\n# Kommuner i byregionen\n\n# \u00d8vrige byregioner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19d76f5a-0d2d-44fa-8c9e-d508131204ef"}
+{"url": "https://forum.roede.com/topic/22636-slankekrigen-2015-skravletr%C3%A5d/page/4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:11Z", "text": "  \n\n **Av  Gjest Babydr\u00f8mmen,**  \nFortsatt god p\u00e5ske\\!\n\n##### Gjest Suzzie\n\nMars 12, 2015\n\nTusen takk Vil rette en stor takk til dere alle her inne,gode motivatorer . S\u00e5 artig at alle har klart og g\u00e5 ned i vekt,tenk over 10kg tilsammen Lykke til videre alle sammen,dette klarer vi .\n\n##### blackdiva07\n\nJuli 29, 2015\n\nBlir motivert av \u00e5 se resultater til s\u00e5 mage flinke,lurte bare p\u00e5 om det er noen som har opplevd \u00e5 V\u00e6re syk I denne perioden -og dermed forhindret fra \u00e5 trene? Hva Gj\u00f8r dere da?\n\n##### Minsker'n\n\nAugust 7, 2015\n\nHei, Jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00f8lge meny 1 + 100 kcl.Stort sett g\u00e5r det bra, men hopper litt opp p\u00e5 inntaket av og til. Jeg er utrolig glad i br\u00f8d...,men jeg har byttet ut br\u00f8d med tynt rugknekkebr\u00f8d til frokost\n\nBeklager at du ikke kom med, jeg har retter det opp n\u00e5. \n\n\u00a0\nSkrevet April 7, 2015  \nGratulerer som ukesvinner i forrige uke, **Babydr\u00f8mmen**\\! \n\n\u00a0\nHvordan har det g\u00e5tt med dere i p\u00e5ska?\n\n\u00a0\nJeg har spist alt for mye, og litt for feil, s\u00e5 her har vekta g\u00e5tt opp 1 kg. Jeg h\u00e5per en del av det er vann, slik at jeg blir kvitt det raskt. N\u00e5 var det godt med hverdag igjen. Dagens middag ble hjemmelaget tomatsuppe med kokt egg. Kjempegodt\\! N\u00e5 er det bare \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 videre, for n\u00e5 g\u00e5r ukene raskt fram til 17. mai\\!\n\nSkrevet April 7, 2015  \n\nHer har det ogs\u00e5 blitt for mye av feil mat i p\u00e5ska. Men n\u00e5 er det tilbake til hverdagen, s\u00e5 satser p\u00e5 at det g\u00e5r seg til fort. Gikk \"bare\" opp 0,4 kilo, s\u00e5 det var ikke s\u00e5 ille som fryktet.\n\nSkrevet April 8, 2015\n\nSkrevet April 8, 2015  \n\nVel, jeg er opp 300 g i dag, men jeg er st\u00f8l i hele kroppen etter de siste skiturene i p\u00e5sken - da \"tok vi den helt ut\", og det merkes. S\u00e5 jeg h\u00e5per det er vann, for midjen er nemlig minus 0,5 cm.\n\n\u00a0\nTotalen for p\u00e5sken er ned 1,2 kg og minus 2 cm rundt midjen - s\u00e5 jeg er str\u00e5lende forn\u00f8yd\\!  Pleier vanligvis \u00e5 g\u00e5 opp i vekt p\u00e5 p\u00e5skeferie.\n\n\u00a0\nN\u00e5 er vi halvveis i slankekrigen, og forh\u00e5pentligvis rekker vi en god del til f\u00f8r 17. mai. \n\nSkrevet April 9, 2015  \n\ns\u00e5 artig \u00e5 vinne \n\nJeg merker ogs\u00e5 mere vann i kroppen etter harde trenings\u00f8kte s\u00e5 du f\u00e5r nok en fin uttelling til neste uke Babydr\u00f8mmen\n\n\u00a0\n\nn\u00e5 har jeg hadt en sykep\u00e5ske med b\u00e5de bronkitt og lungebetennelse s\u00e5 det har dok medvirket p\u00e5 mindre inntak av alt. og absolutt ingen trim..om du ser bort fra alle turene p\u00e5 do..bl\u00e6ren l\u00f8per jo helt l\u00f8psk av slik hosting d\u00f8gnet rundt.\n\nheldigvis har jeg store barn som lagde gode frokoster og middager s\u00e5 vi har kost oss i p\u00e5sken\n\n\u00a0\nog tipset mitt p\u00e5 \u00e5 ha et norgesglass som p\u00e5skeegg gjorde at alle spiste myyye mindre gotteri enn vanlig. Hadde i 1 pose geledyr og en halv pose nidarblanding...og det ble ikke spist opp..\n\n\u00a0\n\nn\u00e5 tilbake til hverdagen s\u00e5 lykke til med uken alle sammen \n\n### Gjest Suzzie\n\nSkrevet April 9, 2015\n\n  -   \n\nSkrevet April 9, 2015  \n\nGratulerer Bht .\n\n\u00a0\nH\u00e5per du er blitt frisk igjen,kjedelig med sykdom.\n\nTakk for smart tips med norgesglass som p\u00e5skeegg,det skal pr\u00f8ves ut.\n\n\u00a0\n\nSelv gikk jeg opp 1,3kg. sist uke,men n\u00e5 er hverdagen her og jeg skal gj\u00f8re mitt\n\nfor at felles resultat p\u00e5 \"krigen\" skal bli bra neste uke.\n\n\u00d8nsker alle ei fin uke .\n\n### Meline\n\nSkrevet April 9, 2015\n\n  -  \")\n\nSkrevet April 15, 2015  \n\nda ble det opp denne uken. men ser at jeg f\u00e5r mensen til helga  og sist gang la jeg ogs\u00e5 p\u00e5 meg de siste dagene f\u00f8r. kommer sterkere tilbake neste gang.. \n\n\u00a0\ndet har i tilegg v\u00e6rt lite trim kun en ordentlig g\u00e5tur etter p\u00e5ske men n\u00e5 er jeg nesten frisk av lungebetennelse s\u00e5 da blir nok neste uke litt mere normal\n\nSkrevet April 15, 2015  \n\nJeg har hatt en fryktelig d\u00e5rlig uke, med for mye mat, for mye godsaker og for lite trim, og vekten gikk likevel ned 100 g. Det kan BARE bety at jeg hadde ekstra mye vann i kroppen i forrige uke, da jeg var s\u00e5 innmari st\u00f8l.  Egentlig har jeg nok g\u00e5tt opp 1 kg. \n\n\u00a0\nJaja, n\u00e5 er jeg i gang igjen (har v\u00e6rt i gang igjen siden mandag), s\u00e5 det er slutt p\u00e5 tullet, og forh\u00e5pentligvis g\u00e5r vekten nedover neste uke\\! Det er jo s\u00e5 kort igjen til f\u00f8rste delm\u00e5let mitt - \"bare\" 1,7 kg.\n\n  -  \")\nSkrevet April 15, 2015  \n\n> Jeg har hatt en fryktelig d\u00e5rlig uke, med for mye mat, for mye godsaker og for lite trim, og vekten gikk likevel ned 100 g. Det kan BARE bety at jeg hadde ekstra mye vann i kroppen i forrige uke, da jeg var s\u00e5 innmari st\u00f8l. :P/\\> Egentlig har jeg nok g\u00e5tt opp 1 kg. :blink:/\\>\n> Jaja, n\u00e5 er jeg i gang igjen (har v\u00e6rt i gang igjen siden mandag), s\u00e5 det er slutt p\u00e5 tullet, og forh\u00e5pentligvis g\u00e5r vekten nedover neste uke\\! Det er jo s\u00e5 kort igjen til f\u00f8rste delm\u00e5let mitt - \"bare\" 1,7 kg.\n\n\u00a0\n\nkan v\u00e6re lurt med delm\u00e5l.\n\ndette klarer du fint. du er jo egentlig kommet i en god rutine bare et lite skritt tilbake denne uken.\n\nvi damer sliter mye mere enn menn med vektnedgang da vi har s\u00e5 lett for \u00e5 f\u00e5 vann i kroppen men det l\u00f8sner etterhvert. jeg synes det hjelper \u00e5 drikke mere vann enn vanlig og s\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 do ofte ..virker som det l\u00f8sner da\n\nlykke til med neste uke\n\n\u00a0\nhar foresten lagt ut en oppskrift p\u00e5 en sunn pizza. mindre kalorier men ogs\u00e5 gode byggeklosser til kroppen- ingen tomme n\u00e6ringsstoffer\n\nSkrevet April 16, 2015  \n\nGratulerer fr.Flygelhorn \ud83d\ude0a\n\n\u00a0\nSer de fleste har hatt en fin nedgang denne uken. kjempebra.\n\n  \n\n### Gjest Suzzie\n\nSkrevet April 16, 2015\n\nSkrevet April 16, 2015  \n\ngratulerer til fr.flygelhorn .\nLykke til alle sammen,videre mot m\u00e5let.\n\n  -   \n> Ser de fleste har hatt en fin nedgang denne uken. kjempebra.\n\n\u00a0\nTusen takk  Veldig forn\u00f8yd med uka\\! Bra at de fleste har hatt ei god uke \n\n### **Gjest Frk. Flygelhorn**\n\n> Gratulerer s\u00e5 mye, **Frk. Flygelhorn**\\! :D/\\>\n\n\u00a0\nTusen takk \n\nSkrevet April 22, 2015  \n\ndet ble 87,2 \\<200 gram ned fra vektoppgang forrige uke . ikke tilbake til scratch men men . mandagensvekt var p\u00e5 90.1 s\u00e5 har mistet mye vann siden da. satser p\u00e5 neste uke\n\nSkrevet April 24, 2015  \n\n> og p\u00e5 min egentlige veie dag ble vekten 86.7 s\u00e5 det g\u00e5r rett vei Det betyr faktisk at jeg har mistet 3.4 kg vann siden mandagen \ud83d\ude02\n\n##### Gjest Suzzie\n\nMars 12, 2015\n\nTusen takk Vil rette en stor takk til dere alle her inne,gode motivatorer . S\u00e5 artig at alle har klart og g\u00e5 ned i vekt,tenk over 10kg tilsammen Lykke til videre alle sammen,dette klarer vi .\n\n##### blackdiva07\n\nJuli 29, 2015\n\nBlir motivert av \u00e5 se resultater til s\u00e5 mage flinke,lurte bare p\u00e5 om det er noen som har opplevd \u00e5 V\u00e6re syk I denne perioden -og dermed forhindret fra \u00e5 trene? Hva Gj\u00f8r dere da?\n\n##### Minsker'n\n\nAugust 7, 2015\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90a976ae-cc72-4196-8c53-d2cf69217f6e"}
+{"url": "https://bjorshol.no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:41Z", "text": "# Bj\u00f8rshol Mekaniske AS\n\nMekanisk produksjon og sponskj\u00e6rende bearbeiding siden 1933 p\u00e5 Aver\u00f8y i M\u00f8re og Romsdal. Her kan du finne ut mer om v\u00e5rt mekaniske verksted og hva vi kan produsere.\n\nV\u00e5rt Turboline linesystem er verdens eneste system for automatisk egning av line i stamper p\u00e5 land. Se n\u00e6rmere beskrivelse av systemet p\u00e5 produktsiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17a3390b-b02b-412c-8322-269a2123e4d7"}
+{"url": "https://www.vondt.net/studie-olivenolje-har-samme-funksjon-som-ibuprofen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:38Z", "text": "# STUDIE: Olivenolje har Samme Funksjon som Ibuprofen\n\n28/06/2016/0 Kommentarer/i Kosthold og Mat/av Vondtklinikkene - Tverrfaglig Helse\nSist oppdatert 17/03/2020 av Vondtklinikkene \u2013 Tverrfaglig Helse\n\n# STUDIE: Olivenolje har Samme Funksjon som Ibuprofen\n\n**En studie publisert i forskningstidskriftet Nature viste at visse virkemidler i olivenolje har samme funksjon som ibuprofen\\!** Dette er utrolig spennende forskning for de aller fleste, da olivenolje ikke har i n\u00e6rheten av de bi-effektene som ibuprofen har. Felleskatalogen, et oppslagsverk for medikamenter, opplyser blant annet at 10% av de som tar ibuprofen f\u00e5r sure oppst\u00f8t eller diar\u00e8. Det kan ogs\u00e5 nevnes at 1% vil f\u00e5 hodepine \u2013 noe som er ganske ironisk, da dette er en vanlig smertestillende som brukes mot nettopp dette problemet.\n\n  \n  \n**\u2013\u00a0Studien viste\u00a0samme virkem\u00e5te mellom olivenolje og ibuprofen**\n\nStudien gikk gjennom og sammenlignet den farmas\u00f8ytiske virkningen mellom den aktive ingrediensen i ekstra virgin olivenolje, oleocanthal, og ibuprofen \u2013 forskerne oppdaget at begge utviste anti-inflammatoriske (betennelsedempende) og smertedempende egenskaper. De noterte seg ogs\u00e5 at styrken og effekten var overraskende sterk i det naturlige virkemiddelet oleocanthal. Det samme virkemiddelet har tidligere vist at det kan drepe visse typer av kreftceller.\n\n\n\n**\u2013 Stopper de** **samme smertesignalene**\n\nDet ble ogs\u00e5 vist at b\u00e5de oleocanthal og ibuprofen blokkerte det samme smertesignalet, nemlig Cox-1 og Cox-2. De to, meget enkelt fortalt, er enzymer som kan bidra til smerte og inflammasjon.\n\n**\u2013 Finnes det andre naturlige m\u00e5ter \u00e5 dempe smerte p\u00e5?**\n\nJa, blant de\u00a0vanligste, naturlige kostholdstiltakene som kan motvirke smerte s\u00e5 nevnes ofte:\n\n  - Fiskeolje / omega-3 / tran\n  - Vitamin D (ja, solskinn kan v\u00e6re smertelindrende\\!)\n  - Bl\u00e5b\u00e6r (har bevist naturlig smertedempende effekt)\n  - Anti-inflammatorisk mat \u2013 dette kan du lese mer om i v\u00e5r artikkel om synovitt / leddbetennelse (s\u00e6rlig gr\u00f8nnsaker og frukt)\n  - Ellers anbefales naturlig nok bevegelse og aktivitet i ditt eget tempo \u2013 bevegelse er den beste medisin\\!\n\n\n\n  \n  \n**\u2013 Burde det ikke benyttes mer naturlige smertestillende i legeverdenen?**\n\nV\u00e5re tanker g\u00e5r til om man burde fokusere videre p\u00e5 slik forskning og fors\u00f8ke \u00e5 framstille en smertestillende basert p\u00e5 nettopp oleocanthal \u2013 men dessverre s\u00e5 har ikke dette blitt gjort enda, og vi antar at det kanskje er av \u00f8konomiske \u00e5rsaker. Vi h\u00e5per det kommer i n\u00e6r framtid \u2013 i mellomtiden s\u00e5 f\u00e5r du holde deg til extra virgin olivenolje til b\u00e5de maten og salaten.\n\nVondt.net er et helsenettsted for Vondtklinikkene om muskel- og skjelettlidelser drevet av autorisert helsepersonell.  \n  \nVondtklinikkene er et faglig nettverk, med over 60000 f\u00f8lgere, av klinikker med ekspertise p\u00e5 muskel- og skjelettlidelser. Du kan finne en av v\u00e5re klinikker eller en anbefalt klinikk i n\u00e6rheten av deg under \"FINN EN KLINIKK\"-lenken.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1552ffd3-8a4e-4827-ad57-c4d23c1d4695"}
+{"url": "https://roklubben.no/2015/12/07/den-store-poleringshelgen-er-gjennomfort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:10:54Z", "text": "# Den store poleringshelgen er gjennomf\u00f8rt..\n\nby Runa on 7. desember 2015\n\nPer B forteller: Helgen 5. og 6. desember har raceroerne vasket og polert raceb\u00e5ter. Mange juniors, og litt for f\u00e5 seniors, m\u00f8tte opp i klubbhuset og gjorde en solid jobb med b\u00e5tene. To firere, tre dobbeltscullere, \u00e9n toer og to singelscullere har blitt (nesten) som nye igjen.\n\nDe som stilte opp til b\u00e5tdugnad var Bente, Emilie, Sam, Jakob, Charles, Hanna, Hedda, Rebekka, Andreas, Jonas, David, Edvart, Sara J, Anna og Patrick, mens trenerne Maarten og Jo var st\u00f8ttespillere og medhjelpere. Klubbens \u00f8vrige raceroere vil f\u00e5 mulighet til \u00e5 gj\u00f8re en jobb med b\u00e5tene senere i vinter.\n\nOg hjemmesiden er sikker p\u00e5 at Per polerte og ordnet ganske mye han ogs\u00e5, i tillegg til \u00e5 stille opp og koordinere og veilede osv osv \u2013 mange takk til ham\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76429b7a-54e9-4764-b6dc-142edb360ffe"}
+{"url": "http://bergengo.net/turneringer/vintercup-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:56:30Z", "text": "# Bergen Goklubb\n\n\n\n# Vintercup 2013\n\nBergen Goklubb \u00f8nsker alle velkommen til Vintercup i helgen 5. til 6. januar.\n\nTurneringen er \u00e5pen for alle, og det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 delta i alle rundene.\n\n## Beliggenhet\n\nTurneringen blir holdt i Allaktivitetshuset p\u00e5 Hjelteryggen som ligger p\u00e5 \u00f8yen Sotra utenfor Bergen.\u00a0Kart til lokalet\u00a0(bygningen til venstre).\n\nFra busstasjonen i sentrum av Bergen kan man ta buss direkte til\u00a0Hjelteryggen. Ellers kan man ta forskjellige busser som g\u00e5r til\u00a0Sotra\u00a0og g\u00e5 av rett etter Sotrabroen. Derfra er det ca. 10 minutters gange til spillelokalet.\n\nVi regner med \u00e5 ordne med privat overnatting for de som trenger det.\n\nP\u00e5 l\u00f8rdag er det mulig \u00e5 kj\u00f8pe mat p\u00e5 ICA (rett utenfor spillelokalet).  \nSpillelokalet har ogs\u00e5 eget kj\u00f8kken slik at det g\u00e5r an \u00e5 lage mat her.\n\n## Regler og program\n\n**Turneringssystem:**\u00a05 runder MacMahon med 6 1/2 komi.  \n**Tid:**\u00a060 minutter, deretter canadisk byo-yomi med 15 steiner p\u00e5 5 minutter.  \n**P\u00e5meldingsavgift:**\n\n  - Spillere under 15 \u00e5r: Gratis\n  - Studenter, skoleelever og pensjonister: 100 kr\n  - P\u00e5meldingsavgift, andre: 200 kr\n\n**L\u00f8rdag 5. januar**  \n10:00 Registrering  \n13:15 5. runde  \n16:00 Premieutdeling\n\n## P\u00e5melding (ikke bindende)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e6cf7b3-75a9-4f20-9a84-6bd500508736"}
+{"url": "https://eiendomsfag.no/kompetansesprang-i-eiendom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:54Z", "text": "  \n# Kompetansesprang i eiendom\n\nDet er liten tvil om at det er stor forskjell mellom de n\u00e6ringsakt\u00f8rer som forsvarer sin eksistensberettigelse ved \u00e5 investere i fast eiendom. Og som i n\u00e6ringer flest finner vi ogs\u00e5 her et fargerikt mangfold av profiler og personligheter, med et betydelig innslag av skaperkraft og gr\u00fcndermentalitet.\n\n  \n  \n  \n\n***P\u00e5 den ene og den andre siden***\n\nI \u00e9n ytterende kan vi finne kunnskapsintensive eiendomsorganisasjoner som utvikler og bygger nye bydeler, innenfor rammen av en urban kompleksitet. I motsatt enda kan vi finne virksomheter som oppf\u00f8rer enkeltboliger av h\u00f8y kvalitet; gjerne p\u00e5 mer eller mindre flat mark i rurale str\u00f8k. Begge aktiviteter er n\u00f8dvendige bidrag til videreutviklingen av v\u00e5r felles samfunnsstruktur, og krever spesifikk kompetanse og innsikt. Der stopper ogs\u00e5 likheten mellom disse ytterpunktene.\n\nLitt forenklet sagt er oppf\u00f8ring av en ordin\u00e6r enebolig en h\u00f8yst overkommelig oppgave for sv\u00e6rt mange n\u00e6ringsakt\u00f8rer. Den krever noe innsikt for \u00e5 skape l\u00f8nnsomhet, men gjerne ikke mer enn at det m\u00e5 ligge en realistisk margin mellom produksjonskost og tomt p\u00e5 den siden og sannsynlig salgspris p\u00e5 den andre. N\u00e5r denne \u00f8velsen gjentas mange nok ganger, med tilfredsstillende resultat, dannes et kompetansegrunnlag for videre suksess. Samtidig er det ofte slik at mye vil ha mer.\n\n***Selvfortryllelse***\n\nIdet den samme akt\u00f8ren \u00f8ker sin appetitt, gjerne moderat fortryllet av egen evne til \u00e5 se og realisere verdier i eiendom, blir fristelsen stor til \u00e5 vurdere st\u00f8rre utbyggingsprosjekter. Uten en gradvis \u00f8kning i egen bestillerkompetanse kan et slikt tankesprang fort vise seg \u00e5 bli for stort og krevende.\n\nEksempelvis er de Ikke f\u00e5 i antall de som med hell har investert i byg\u00e5rder, gjerne med noe oppussingspotensial, som for neste prosjekt kaster sine blikk p\u00e5 mer aktiv eiendomsutvikling \u2013 i form av utvikling av nybygg. Gode intensjoner er imidlertid ikke nok, og vanskelighetsgraden og usikkerheten har en tendens til \u00e5 \u00f8ke i takt med forventet avkastning.\n\n***Dirigentens oppgave***\n\nMer garvede eiendomsinvestorer vet \u00e5 holde seg med et forsvarlig minimum av bestillerkompetanse innomhus, for effektivt \u00e5 kunne koordinere de ulike fagressurser som er p\u00e5krevd for \u00e5 realisere et sammensatt nybyggprosjekt. Med en gang dette helhetsblikket vannes ut hos bestiller, er prosjektet p\u00e5 gyngende grunn. En l\u00f8nnsom losing av et utviklingsprosjekt krever en inng\u00e5ende forst\u00e5else av hvordan fagdisiplinene spiller p\u00e5 lag, og n\u00e5r de enkelte bidragene m\u00e5 inn i regulerings- og byggeprosessen for \u00e5 utgj\u00f8re den forskjellen de er ment \u00e5 ha.\n\n***Bevisst og ubevisst***\n\nN\u00e5r l\u00e6ringskurven blir for bratt er det naturlig \u00e5 vise til den s\u00e5kalte l\u00e6ringstrappa:\n\nTrinn 1: Ubevisst inkompetanse\n\nTrinn 2: Bevisst inkompetanse\n\nTrinn 3: Bevisst kompetanse\n\nTrinn 4: Ubevisst kompetanse\n\nLitt forenklet sagt kan du p\u00e5 det f\u00f8rste trinnet muligens lykkes med investeringer, men da mer p\u00e5 lykke og fromme \u2013 da du selv mangler innsikt om alt det som du ikke behersker. P\u00e5 det neste trinnet har du f\u00e5tt kjennskap til egne mangler, og kan derfor gj\u00f8re tilpasninger som forbedrer dine muligheter. Nest \u00f8verst i l\u00e6ringstrappa har du god oversikt ogs\u00e5 over det du behersker, mens du p\u00e5 det \u00f8verste trinnet har en mestringsforst\u00e5else som i mindre grad krever at du reflekterer over oppgavene \u2013 ut\u00f8velsen har n\u00e6rmest blitt en integrert del av deg selv.\n\n***Sn\u00f8balleffekten***\n\nLike interessant som at det nederste kompetansetrinnet f\u00f8rer til at du har lett for \u00e5 overvurdere egne evner, er at det \u00f8verste trinnet kan gj\u00f8re deg mottakelig for \u00e5 undervurdere dine ferdigheter. Jo mer du kan, desto tydeligere trer det frem i lyset alt det du enn\u00e5 ikke forst\u00e5r. Da sp\u00f8rs det om det ligger noen tr\u00f8st i ledelsesforsker Linda Lais ord, om at de medarbeidere som har h\u00f8yest formell utdanning er de f\u00f8rste til \u00e5 ettersp\u00f8rre mer kompetanseutvikling. Resultatet av en slik sn\u00f8balleffekten blir at avstanden mellom kompetanseniv\u00e5ene \u00f8ker.\n\nOppsummert kan vi derfor hevde at en holdning om \u00e5 \u00abfake it till you make it\u00bb ikke vil gj\u00f8re susen n\u00e5r det gjelder eiendomsinvesteringer.\n\n*Av \u00d8ystein Ringen-Vatnedalen, gr\u00fcnder og eier av Senter for eiendomsfag \u2013 eiendomsbransjens kompetansesenter siden 1997.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4667f5bb-0ddb-437b-9ef8-b2991641c7ba"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/brokk/269662", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:57:16Z", "text": "# Brokk\n\n1\\. feb. 2001 - 10:17\n\nPROTEST, ROPER 41 generaler og admiraler. De normalt s\u00e5 sindige menn frykter for det frie Norge og v\u00e5r egen evne til \u00e5 forsvare oss. De etterlyser en politikk som gir landet det forsvaret vi trenger.\n\nDa Norge kjempet for \u00e5 bli fritt, bygde vi opp et sterkt forsvar, som bidro til at svenskene frivillig gav opp unionen i 1905. Men etter denne tid skjedde det lite, og ingen av den eldre generasjonen glemmer da tyskerne rullet inn 9. april 1940.\n\nMen historien gjentar seg. I dagens Norge er Forsvaret den store taperen. Vi har et 40-talls operative jagerfly, som ikke kan angripe bakkem\u00e5l og som ikke tilfredsstiller Nato-standard. Vi har 35 \u00e5r gamle transportfly, som det snart ikke er mulig \u00e5 skaffe deler til. Orion-flyene som skal brukes til \u00e5 overv\u00e5ke v\u00e5re havomr\u00e5der, skal ut av tjeneste.\n\n\n\nBak kulissene i Kina: Bli med Solcellespesialisten p\u00e5 fabrikkbes\u00f8k\n\nI Stortingsproposisjon som legges frem i februar, planlegger regjeringen en sanering av det norske Sj\u00f8forsvaret. Ryggraden, MTB-ene, skal bort. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re lokalkjent p\u00e5 kysten lenger. Det totale antall fart\u00f8yer skal ned i 21. Av disse kan vi regne med at kun 2/3 til en hver tid er operative. Det betyr at hvert fart\u00f8y r\u00e5der over et havomr\u00e5de p\u00e5 st\u00f8rrelse med Troms og Finnmark til sammen.\n\nI f\u00f8lge forsvarssjefen ligger H\u00e6ren s\u00e5 langt etter teknologisk at den ikke er i stand til \u00e5 lede Nato-operasjoner i Norge.\n\nI h\u00f8st inngikk EUs regjeringer en avtale om \u00e5 bygge opp en EU-h\u00e6r. Dit l\u00f8p v\u00e5r utenriksminister \u00e5 tilb\u00f8d norske styrker. Kanskje han burde unders\u00f8ke forholdene hjemme f\u00f8rst. For det er slik at v\u00e5re fremste h\u00e6rstyrker verken har de v\u00e5pnene eller den n\u00f8dvendige treningen som skal til for \u00e5 forvare v\u00e5rt eget land. Den har ikke engang tilstrekkelig med brukbar ammunisjon.\n\nSkal vi tillate at dr\u00f8mmer om storpolitisk anseelse, som enkelte b\u00e6rer p\u00e5, fratar forsvaret av Norge enhver troverdighet? Det blir et av de heteste politiske temaene denne h\u00f8sten. Utenlandsoperasjonene m\u00e5 ikke bli s\u00e5 fremtredende at de blir en forsvarspolitisk brokk.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e054a27a-83c9-4731-af74-f06846a98d2b"}
+{"url": "https://geilo.norwayhomeofskiing.com/nb/rennedalen-fjellhytter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:19:28Z", "text": "\n\n# Rennedalen Fjellhytter\n\n10 km. vest for Geilo i retning Ustaoset finner du Rennedalen, et hyggelig fjellomr\u00e5de p\u00e5 grensen til Hardangervidda. De tre moderne t\u00f8mmerhyttene har en flott beliggenhet med utsikt mot Hallingskarvet, og byr p\u00e5 en nydelig base for en fantastisk ferie sommer som vinter. \n\nMed utgangspunkt i Rennedalen har du tilgang p\u00e5 en mengde aktiviteter. Langrennsspor og stier rett utenfor hytted\u00f8ren og Geilo med sitt alpine nettverk og Sommerpark. Dagali tilbyr actionsport, eller du kan oppleve Rallarvegen p\u00e5 sykkel. Ellers er V\u00f8ringsfossen i v\u00e5rl\u00f8sningen et spektakul\u00e6rt skue. Mulighetene er mange\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bad1e97-4e1c-4921-ac53-3afc78fb9775"}
+{"url": "https://inekittine.blogspot.com/2022/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:37:05Z", "text": "I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n## tirsdag 18. oktober 2022\n\n### Button ornaments\n\nDet er s\u00e5 mye artig pusle-inspirasjon \u00e5 finne p\u00e5 internett\\! S\u00e6rlig n\u00e5 n\u00e5r det n\u00e6rmer seg jul.  \nJeg ser blant annet en del p\u00e5 pinterest.com. Der har jeg funnet noe som p\u00e5 engelsk kalles button ornaments. Julepynt av knapper, rett og slett. Som p\u00e5 bildene under her, for eksempel.\n\n  \n\n\n\n  \nJeg fikk s\u00e5 lyst til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lage noe \u00e0 la den engelen.\u00a0  \nMulig hun tenkte det hadde rabla for meg, dama p\u00e5 garnbutikken, da jeg kom og kj\u00f8pte en gullfarget knapp og \u00e5tte hvite knapper fra omtrent like mange \"prestegjeld\". Men det hadde ikke rabla, da. Ikke mer enn vanlig, i hvert fall :)\n\n  \n\n\n  \nTrekuler har jeg her hjemme fra f\u00f8r, s\u00e5 da ble en av dem hode p\u00e5 engelen.\n\n  \n\n\n  \nVingene er en bit av en hvit piperenser, festet med fiskesene. Her tar man i bruk litt av hvert man har i sine skuffer og skap :)\n\n  \n\n\n  \n\nSyns den ble litt s\u00f8t jeg, da\\!  \nDenne tror jeg skal f\u00e5 henge p\u00e5 kj\u00f8kkenet. En liten hel\u00e5rsengel. Begynner \u00e5 ha noen s\u00e5nne hel\u00e5rs, men det er jo bare kos.\n\n   kl. \n\noktober 18, 2022  2 kommentarer:      \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2efddca-85a0-4752-846e-3aaf9727e2d2"}
+{"url": "https://pureelisabeth.no/interior/bedroom/quick-fix-pa-soverommet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:28:03Z", "text": "## \n\n# QUICK FIX P\u00c5 SOVEROMMET\n\n Posted on 7. april 2019\n\n\n\n\n\n/i samarbeid med H\u00f8ie of Scandinavia\u00a0\n\nGod morgen fra soverommet \u2665\n\nTok en liten quick fix p\u00e5 soverommet p\u00e5 fredag. Jeg f\u00e5r alltid s\u00e5 skapertrang n\u00e5r Sindre er bortreist.. Du vet- n\u00e5r katten er vekk danser musa p\u00e5 bordet, haha \ud83d\ude09\u00a0\n\nHar ikke gjort de st\u00f8rste endringene her inne, men har gjort sengen noe lavere ved \u00e5 ta vekk den ene madrassen. Vi har jo i utgangspunktet en japansk sengestamme s\u00e5 den m\u00e5 utnyttes til det fulle fant jeg ut.\u00a0\n\nS\u00e5 fant jeg frem kosten og lagde en stripe med smooth maple fra Nordsj\u00f8 maling, som jeg ogs\u00e5 bruker i stuen. Synes det er s\u00e5 fint \u00e5 ramme inn gavl omr\u00e5det bak sengen. Gavelen har jeg for\u00f8vrig laget av en japansk tatami matte med en ullgardin fra Kid interi\u00f8r. Har bare trukket den over og festet med n\u00e5ler p\u00e5 baksiden. Lett som bare det \ud83d\ude09 \u00d8nsker du \u00e5 gj\u00f8re det samme kan du bruke alt fra en skummadrass til en sponplate som underlag og feste med n\u00e5ler eller stiftepistol \ud83d\ude09\u00a0\n\n\u00a0\n  - \n\n  - \n\nSengesettet er en av H\u00f8ies MANGE flotte nyheter denne sesongen \ud83d\ude00 Elsker fargen, som gir b\u00e5de ro og energi \u2665\n\nJeg har satt inn en bambus skillevegg for \u00e5 skjule kjolene mine som st\u00e5r p\u00e5 stativ og elsker hvordan b\u00e5de fargene, plantene og treverket gir meg en herlig f\u00f8lelse av favoritt\u00f8ya mi- Bali \ud83d\ude42\u00a0\n\n\n\n\nN\u00e5 flyter det over av tusjer p\u00e5 gulvet og farge p\u00e5 kroppen til b\u00e5de mini og s\u00f8stra s\u00e5 jeg tror nesten jeg m\u00e5 l\u00f8pe :O Ha en fantastisk s\u00f8ndag dere. Jeg h\u00e5per solen skinner hos deg ogs\u00e5. Vi har v\u00e6rt oppe i alt for mange timer allerede s\u00e5 her er det bare \u00e5 kaste p\u00e5 seg kl\u00e6rne og komme seg ut \ud83d\ude42\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "177451af-a741-4566-bd0a-7b4fcb0bd8a5"}
+{"url": "https://norgescasino.net/scratch-platinum-fra-hacksaw-gaming-gir-5-000-000-kr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:37:13Z", "text": "# Scratch Platinum fra Hacksaw Gaming gir 5 000 000 kr\n\nfebruar 20, 2023 by Henrik Kristiansen\n\n## Om Scratch Platinum fra Hacksaw Gaming\n\n## Hvordan spille Scratch Platinum?\n\nScratch Platinum er veldig enkelt \u00e5 spille. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 kj\u00f8pe en kupong fra et av de mange nettkasinoene som tilbyr dette spillet. N\u00e5r du har kj\u00f8pt kupongen, m\u00e5 du s\u00e5 skrape av de kamuflerte bokstavene og tallene. Hvis du f\u00e5r tre like bokstaver eller tall vil du vinne en premie. Jo st\u00f8rre innsats du spiller med, desto h\u00f8yere premie kan du vinne.\n\n## Hva er forskjellen mellom Scratch Platinum og andre skrapelodd?\n\nScratch Platinum er et skrapelodd som skiller seg fra de fleste andre skrapelodd. Dette er fordi det har en unik mekanikk som gj\u00f8r det morsomt \u00e5 spille. I stedet for \u00e5 skrape bort en liten del av hver kupong, er det mulig \u00e5 skrape bort hele kupongen og vinne en stor premie. Dette gj\u00f8r det morsomt \u00e5 spille, og det har et godt potensial for \u00e5 vinne stort.\n\n## Hvor kan man spille Scratch Platinum?\n\nScratch Platinum er tilgjengelig p\u00e5 de fleste store nettkasinoer. Det er ogs\u00e5 tilgjengelig for spillere som \u00f8nsker \u00e5 spille for ekte penger eller lekepenger. Det er ogs\u00e5 flere nettsider som tilbyr spill om lekepenger. Dette gj\u00f8r det mulig for spillere \u00e5 \u00f8ve seg f\u00f8r de spiller om ekte penger.\n\n## Hvor mye kan man vinne med Scratch Platinum?\n\nScratch Platinum er et spennende spill som kan gi ekstra store utbetalinger. Det er mulig \u00e5 vinne opp til 5 millioner kroner, noe som gj\u00f8r dette spillet sv\u00e6rt popul\u00e6rt. Det er ogs\u00e5 andre premier som er verdt \u00e5 vinne, s\u00e5 det er absolutt verdt \u00e5 pr\u00f8ve spillet.\n\n## Hva er de beste strategiene for \u00e5 vinne p\u00e5 Scratch Platinum?\n\nFor \u00e5 vinne p\u00e5 Scratch Platinum er det viktig \u00e5 ha en god strategi. Den beste strategien er \u00e5 s\u00f8rge for \u00e5 sette innsatsen din f\u00f8rst, og deretter \u00e5 skrape av kupongen forsiktig. Dette vil gi deg st\u00f8rre sjanse for \u00e5 vinne en stor premie. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 s\u00f8rge for at du har nok penger til \u00e5 spille flere runder, slik at du \u00f8ker sjansen for \u00e5 vinne.\n\n## Hva er fordelene med Scratch Platinum?\n\nScratch Platinum har mange fordeler. Dette spillet har et godt potensial for \u00e5 vinne stort, og det er veldig morsomt \u00e5 spille. Det har ogs\u00e5 en unik mekanikk, noe som gj\u00f8r det morsomt og spennende. Dette er ogs\u00e5 et veldig enkelt spill \u00e5 spille, noe som gj\u00f8r det tilgjengelig for alle typer spillere.\n\n## Hva er ulempene med Scratch Platinum?\n\nDet er ogs\u00e5 noen ulemper med Scratch Platinum. Det er mulig \u00e5 vinne store gevinster, men det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 tape mye penger. Dette gj\u00f8r det viktig \u00e5 s\u00f8rge for at du har et budsjett som du holder deg til. Det er ogs\u00e5 viktig at du spiller ansvarlig, slik at du ikke blir avhengig av spillet.\n\n## Hva er de beste nettkasinoene for \u00e5 spille Scratch Platinum?\n\nDet finnes flere nettkasinoer som tilbyr Scratch Platinum. Det er viktig \u00e5 finne et kasino som tilbyr konkurransedyktige priser og h\u00f8y sikkerhet. Her er noen av de beste nettkasinoene for \u00e5 spille Scratch Platinum:\n\n  - **LeoVegas Casino**: Dette er et av de mest popul\u00e6re nettkasinoene som tilbyr Scratch Platinum. Kasinoet tilbyr et stort utvalg av spill og konkurransedyktige priser.\n  - **Betsson Casino**: Dette er et av de mest p\u00e5litelige nettkasinoene som tilbyr Scratch Platinum. Det er et godt valg for spillere som \u00f8nsker \u00e5 spille et trygt og sikkert spill.\n  - **Casumo Casino**: Dette er et av de mest moderne nettkasinoene som tilbyr Scratch Platinum. Det er et flott sted \u00e5 spille og har mange spennende spill og bonuser.\n\n## Er Scratch Platinum trygt \u00e5 spille?\n\nScratch Platinum er trygt \u00e5 spille. Det er veldig viktig at du s\u00f8rger for at du spiller p\u00e5 et trygt og sikkert nettkasino. Dette gj\u00f8r at du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at pengene dine er trygge, og at du f\u00e5r den beste spillopplevelsen.\n\n## Konklusjon\n\nScratch Platinum fra Hacksaw Gaming tilbyr spillere muligheten til \u00e5 vinne opp til 5 millioner kroner. Dette er et spennende spill som er veldig morsomt \u00e5 spille. Det er ogs\u00e5 flere fordeler som gj\u00f8r dette til et godt valg for alle typer spillere. Det er viktig at du s\u00f8rger for at du spiller p\u00e5 et trygt nettkasino. Dette vil gi deg den beste spillopplevelsen og sikre at pengene dine er trygge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4578af06-9da6-4083-b769-4f41706892af"}
+{"url": "https://grenland.fhs.no/endelig-tilbake-etter-ferien/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:19Z", "text": "# Endelig tilbake etter ferien\\!\n\nH\u00e5ndball \u2022 18 / januar / 20\n\n\n\nGodt nytt\u00e5r til alle\\! No har me kome tilbake til Grenland etter ein lang juleferie, og me er klare for alt siste halv\u00e5r har \u00e5 by p\u00e5\\! S\u00f8ndag 5 januar returnerte dei aller fleste til skulen, og p\u00e5 mandagen byrja me for fullt igjen\\! Ein stor del av linjetimane til dei ulike linjene g\u00e5r med til planlegging av komande turar i linjevekene i februar. Oss p\u00e5 handball har ogs\u00e5 brukt litt tid p\u00e5 dette, blant anna til \u00e5 s\u00f8kja visum til me skal til New York. Sj\u00f8lv om me m\u00e5 planlegga tur, har me likevel hatt nokon gode treningar, og det var kjekt \u00e5 koma i gang igjen etter ein lang ferie\\!\u00a0Forrige veke gjekk som normalt, med twist torsdag kveld, funky friday p\u00e5 fredag og korridorkveld p\u00e5 l\u00f8rdag. Det var Skrivargarden sin tur til \u00e5 arrangere korridorkveld. Temaet var \u00abbeach party\u00bb og me hadde ulike konkurransar i sandvolleyballhallen. Det var god stemning og masse engasjement\\!\n\n\n\n\u00a0\nDenne veka starta kreativ veke, noko moldovaklassen har ansvar for. Kreativ veke g\u00e5r ut p\u00e5 at elevane som har Prosjekt Moldova som valfag + dei som g\u00e5r action/bistand skal arrangere ulike aktivitetar, selge tenester/produkt o.l. (alt fr\u00e5 \u00e5 flette h\u00e5r til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 butikken for folk) for \u00e5 tene pengar til Moldova. \ufffdP\u00e5 mandag vart det arrangert volleyballturnering. Det var gratis \u00e5 vera med, men publikum kunne kj\u00f8pa hemningar til dei som spelte. Dette kunne vere til d\u00f8mes at ein m\u00e5tte spela i h\u00f8ge helar, eller at tre p\u00e5 laget m\u00e5tte teipast saman. Spelarane kunne igjen kj\u00f8pa seg fri for hemningane, men m\u00e5tte d\u00e5 betala den dobbelte prisen av det publikum gjorde. Det var kjempemoro og ein god m\u00e5te \u00e5 kickstarta kreativ veke p\u00e5\\! Tysdag var det rebusl\u00f8p med ulike postar, ogs\u00e5 for \u00e5 samla inn pengar. Kvar gong innsamlinga n\u00e5dde eit nytt m\u00e5l, til d\u00f8mes 5000kr, m\u00e5tte moldovaklassen gjera ein utfordring. Dei har m\u00e5tta g\u00e5 me klena p\u00e5 vranga ein heil dag, servert resten av elevane under ein middag, dei m\u00e5 bada i sj\u00f8en i tillegg til fleire straffar.\n\n\n\nOnsdag var det marknadskveld i DS (Daglegstova), der moldovaklassen hadde vore kreative og funne p\u00e5 mange morosame ting og tenestar ein kunne kj\u00f8pa eller by p\u00e5. Ig\u00e5r kveld var det Casino. Ein kunne delta p\u00e5 blant anna bingo, ligretto, terningkast gjennom \u00e5 kj\u00f8pa sjetongar og bruka dei. Det vart ogs\u00e5 arrangert biljard og poker, men for \u00e5 f\u00e5 ein plass p\u00e5 dei spela, m\u00e5tte ein vera med i ein budrunde tidlegare p\u00e5 dagen. Moldovaklassen har gjort ein kjempejobb med kreativ veke og resten av skulen har stilt opp med godt hum\u00f8r og stort engasjement\\! Saman har vi klart \u00e5 samle inn meir enn vi forventa og er veldig n\u00f8gde med det\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58875798-6e32-48c8-9168-4d88e912afe9"}
+{"url": "https://pureelisabeth.no/ukategorisert/sneak-peak-arets-must-have", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:38Z", "text": "## \n\n# SNEAK PEAK :: \u00c5RETS MUST HAVE\n\n Posted on 18. februar 2016\n\n\u2026. viser dere mer litt senere. Stay tuned\\! \ud83d\ude00 Og ha en fantastisk fin kveld videre. Selv ser jeg frem til arbeidshverdagen i morgen til forandring fra husets fire vegger. Selv om det er fint det ogs\u00e5 alts\u00e5- missforst\u00e5 meg rett \ud83d\ude09\u00a0\n\n  \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bb569f9-1061-4361-860e-dfdeb55da5f0"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskrets/viken/nyheter/2021/ny-medarbeider-i-viken-idrettskrets/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:08:06Z", "text": "\n\n# Ny medarbeider i Viken idrettskrets\n\nViken idrettskrets har f\u00e5tt en ny medarbeider som skal bidra med \u00e5 l\u00f8se mange viktige oppgaver for Viken-idretten fremover. Hils p\u00e5 Ole\\!\n\nJeg heter Ole Martin Petersen og kommer fra Halden. Jeg er f\u00f8dt i 1994 og har v\u00e6rt innom en rekke ulike idretter i oppveksten. Med Ivano Balic som mitt store forbilde var det til slutt h\u00e5ndball jeg viet det meste av tiden min til.  \n  \nJeg er utdannet ved Norges idrettsh\u00f8gskole og har en bachelorgrad i Sport management, samt et \u00e5rsstudium i Markeds\u00f8konomi ved Handelsh\u00f8yskolen BI. De siste snaue fem \u00e5rene har jeg jobbet i henholdsvis Norges Bedriftsidrettsforbund og \u00d8stfold Bedriftsidrettskrets, og hatt en rekke ulike arbeidsoppgaver der.\n\nDet blir veldig spennende \u00e5 jobbe i Viken idrettskrets, og jeg gleder meg stort til \u00e5 sette meg inn i mine arbeidsoppgaver.\n\n  \n**Tre kjappe med Ole:**  \nHva er det beste du vet \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 fritiden?  \n*- Denne er ganske enkel, da jeg de siste par \u00e5rene virkelig har blitt bitt av denne golfbasillen.*\n\nEr det et idretts\u00f8yeblikk du husker spesielt godt?*  \n\\- Her er det mye \u00e5 velge mellom. Jeg gr\u00e5t da Bjarte Myrhol sendte Norge til VM-finale i 2017. Det m\u00e5 nok bli det. \u00a0*\n\nHva er det beste med Halden?  \n*Oi, det er mye\\! Rikt idrettsliv, str\u00e5lende natur og fantastiske folk.  \n*\n\n\u00a0\n\nOle er ansatt i et halvt \u00e5rs vikariat som fagkonsulent idrett i Viken idrettskrets fra 1. januar 2021 og har f\u00f8lgende oppgaver:\n\n  - Bist\u00e5 i alle kommunikasjonskanalene til idrettskretsen\n  - Oppf\u00f8lging og utvikling av idrettsr\u00e5d\n  - Inkludering\n  - Prosjektarbeid\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7088fe6-6f0e-4446-9e03-460a44c79e02"}
+{"url": "https://www.nasjonalmuseet.no/utstillinger-og-arrangementer/nasjonalmuseet-arkitektur/arrangementer/2020/11/kuratoromvisning-bevegelser-i-betong2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:57:01Z", "text": "# Kuratoromvisning i \u00abBevegelser i betong\u00bb\n\n  -   29. november 2020 \n  -  Begrenset antall plasser\n\nDette arrangementet er dessverre avlyst p\u00e5 grunn av nye smittevernregler i Oslo. Du finner mer info om hvordan Nasjonalmuseet ber\u00f8res av nye retningslinjer for smittevern\u00a0her. F\u00f8lg oss i sosiale medier for digitale omvisninger i utstillingen\\!\n\nArkitekten Erling Viksj\u00f8 (Y-blokka, H\u00f8yblokka, Bakkehaugen kirke, Bergen R\u00e5dhus, m.m.) er aktuell som aldri f\u00f8r og var ogs\u00e5 en viktig arkitekt i Norge i etterkrigstiden, kjent for sin betong- og h\u00f8yhusarkitektur.\u00a0\n\nUtstillingen \u00abBevegelser i betong\u00bb ser p\u00e5\u00a0hans utstrakte samarbeid med kunstnere som Carl Nesjar, Pablo Picasso, Hannah Ryggen, Kai Fjell, Tore Haaland, Ramon\u202fIsern, Inger Sitter, Odd Tandberg og Jakob Weidemann. Utstillingen gir innblikk i hvordan Viksj\u00f8 brukte kunstneriske utsmykninger som en del av sine prosjekter, og viser malerier, tegninger, grafikk, fotografier og billedvever.\u00a0\n\nVelkommen til kuratoromvisning i\u00a0\u00abBevegelser i betong. Arkitekten Erling Viksj\u00f8 og kunstnerne\u00bb\u00a0i Nasjonalmuseet \u2013 Arkitektur\\!\u00a0\n\n\u00a0\nPb. 7014 St. Olavs plass N\u20130130  Oslo\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32c7012b-cb5a-4fea-a0d5-0ceb44f84015"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Mattevevere_og_dvergedderkopper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:35:01Z", "text": "ca. 270 i Norge\n\nHabitat:\n\nnesten overalt p\u00e5 land, men sjeldent innend\u00f8rs\n\nUtbredelse:\n\nkosmopolittisk\n\n**Mattevevere og dvergedderkopper** eller baldakinspinnere (Linyphiidae) er en gruppe (familie) av edderkopper som tilh\u00f8rer undergruppen Entelegynae i gruppen Araneomorphae. Det er en sv\u00e6rt artsrik gruppe som omfatter n\u00e6r halvparten av de kjente, norske edderkoppartene. Det er beskrevet ca. 4300 arter fordelt p\u00e5 ca. 570 slekter, men mange nye oppdages stadig.\n\n## Utseende\\[rediger | rediger kilde\\]\n\n\n\nSm\u00e5 til middelsstore (1\u201310\u00a0mm), variabelt bygde edderkopper. En gruppe er slanke og langbeinte, og ligner sm\u00e5 eksemplarer av kjeveedderkopper (Tetragnathidae). Ellers kan arter i denne sv\u00e6rt formrike familien ligne p\u00e5 flere andre edderkoppfamilier, s\u00e6rlig kanskje p\u00e5 kamfotedderkopper (Theridiidae). De m\u00f8rke artene i underfamilien Erigoninae er sm\u00e5 edderkopper og er ofte omtalte som dvergedderkopper, hannene har ofte merkelige fremspring p\u00e5 hodet, med \u00abperiskoper\u00bb, \u00ab\u00f8yne p\u00e5 stilk\u00bb og lignende. S\u00e6rlig p\u00e5fallende er dette hos den artsrike slekten *Walckenaeria*.\n\nEn meget artsrik gruppe er edderkopper med rund, svart bakkropp, r\u00f8dlig eller brunlig forkropp og korte bein. Disse kan bare bestemmes p\u00e5 epigyn og pedipalper, det vil si kj\u00f8nnsorganenes bygning.\n\nEt kjennetegn p\u00e5 denne familien er av avstanden fra det fremste \u00f8yet til hodets fremkant er forholdsvis stor, mye mer enn to ganger \u00f8yets diameter (\u00abh\u00f8y overleppe\u00bb).\n\n\n\nDenne familiens arter kan finnes nesten over alt, men de er ikke s\u00e5 vanlige innend\u00f8rs. De fleste lever p\u00e5 bakken, i mose og gress, blant visne planterester eller under steiner. I Norge er de med god margin den individ- og artsrikeste edderkoppgruppen i de fleste milj\u00f8er.\n\nDe er predatore og bygger sm\u00e5 (noen centimeter i tverrm\u00e5l), flate, teppelignende fangstnett lavt i vegetasjonen, disse har ofte tallrike silketr\u00e5der som g\u00e5r p\u00e5 kryss og tvers over nettet. Edderkoppen henger vaktsomt i fangsnettet, ofte oppned (med buken opp). De er hurtige edderkopper og tar straks et eventuelt byttedyr. Om de blir forstyrret klatrer eller slipper de seg ned fra nettet. Dersom man g\u00e5r p\u00e5 en myr tidlig p\u00e5 morgonen etter duggfall f\u00e5r man en id\u00e9 om hvor tallrike disse edderkoppene er, da nettene med dugg p\u00e5 er lette \u00e5 se.\n\nKj\u00f8nnsmodne hanner bygger sjeldent fangstnett, men vandrer vanligvis rundt p\u00e5 leting etter en hunn. De lever vanligvis ikke lenge etter en paring. Edderkopp-unger av denne familien sprer seg ofte ved \u00e5 krype opp i et str\u00e5, spinne en lang silketr\u00e5d og la vinden ta denne. Spinntr\u00e5den er fliset opp i enden. Edderkoppen flyr da avg\u00e5rde med silketr\u00e5den som seil. Fenomenet kalles \u00abflyvende sommer\u00bb p\u00e5 dansk, enkelt varme sommerdager kan det v\u00e6re ganske store mengder edderkopp-unger i lufta.\n\nNoen har tilpasset seg et liv i symbiose med maur. Noen av artene er hardf\u00f8re og lever i h\u00f8yfjellet, rundt isbreer og lignende. Det er funnet devergedderkopper ogs\u00e5 i Arktis. Noen av artene kan observeres tidlig om v\u00e5ren, hvor de kryper rundt p\u00e5 sn\u00f8. Mange er ganske tolerante overfor kulde og flere arter er aktive ogs\u00e5 i kuldegrader, helt ned til minus 7\u00b0 celcius.^(\\[1\\])\n\n## Utbredelse\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nFamilien forekommer i alle verdensdeler, og er den artsrikeste edderkoppfamilien etter hoppeedderkoppene (Salticidae) p\u00e5 verdensbasis. I de nordlige omr\u00e5dene utgj\u00f8r de den artsrikeste gruppen med god margin, i Norge omtrent halvparten av artsrikdommen.\n\n\n\n\nMange av artene i denne gruppen er ganske like hverandre, samtidig som de kan v\u00e6re fargevariable av utseende. For sikker artsbestemmelse kreves ofte n\u00e6rmere unders\u00f8kelse av de kj\u00f8nnsmodne edderkoppens genitalier, hos hunner epigynet og hos hanner pedipalpenes siste ledd. S\u00e6rlig de minste arene kan v\u00e6re vanskelige \u00e5 artsbestemme.\n\nDenne systematiske oversikten er ikke fullstendig. S\u00e6rlig i de mer tempererte deler av verden oppdages det stadig nye arter. Det p\u00e5g\u00e5r en stadig revisjon i den systematisk inndelingen av dvergedderkopper. Oversikten har med slekter og arter som forekommer i Norge.^(\\[2\\])\n\n**Treliste**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad609ef2-b445-4334-83d9-eb002a1d943f"}
+{"url": "https://nordicadesign.no/produkt/easy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:34Z", "text": "## Beskrivelse\n\n**P\u00c5 LAGER**\n\n**Easy** er et sv\u00e6rt letth\u00e5ndterlig og sammenleggbart plastbord. Bordet er perfekt for uteservering eller som et lett tilgjengelig ekstrabord.\n\nTilgjengelig i fargene: **brun og hvit**\n\n**Spesifikasjoner**\n\n  - Sammenleggbart bord\n\n**M\u00e5l**\n\n  - **70 \u00d7 70 cm**\n  - Vekt: **6 kg**\n\n**Svensk design**\n\n**EV7070**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fc4cbbf-279d-4b63-b181-66f2989c3af7"}
+{"url": "https://www.dagsavisen.no/oslo/byhistorie/2023/11/18/et-satans-liv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:32Z", "text": "# Et Satans liv\n\nBildet av den lille gutten som gikk under navnet \u00abSatan\u00bb er blitt brukt som eksempel p\u00e5 alle barna som p\u00e5 1800-tallet ble straffa i det norske rettsvesenet. Men hvem var han? N\u00e5r skar det seg for han, og hvordan gikk det til slutt? Her er Emils historie.\n\nAv Marte Glad Munch-M\u00f8ller , Nasjonalbiblioteket\n\n**Publisert:** 18/11/2023**Sist oppdatert:** 18/11/2023\n\nEmil ser ut til \u00e5 ha kommet fra en st\u00f8dig familie. Han ble f\u00f8dt i 1871, vokste opp i en byg\u00e5rd i Munkedamsveien og faren var skomaker med eget verksted. Vi vet ikke hvordan stemninga var hjemme hos dem, vet ikke om de var gode med hverandre, men hjemmet ligner p\u00e5 mange andre h\u00e5ndverkerhjem i Kristiania. Eget verksted. Fem levende barn og en d\u00f8d.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/RDLRKTIGLZELFPU4756IMG3U4I.jpg)\n\n### Et barn i fengsel\n\nEmil var 12 f\u00f8rste gang han ble tatt for \u00e5 stjele. Han var forbi den kriminelle lavalderen \u2013 barn kunne d\u00f8mmes fra de var 10. I begynnelsen ble han d\u00f8mt til ris, en straff han neppe var ukjent med fra f\u00f8r.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/SAZT3Z5LKNGTRFZ6SB5U5JIN64.jpg)\n\nI dag tenker en at unger som er p\u00e5 vei ut p\u00e5 skr\u00e5planet trenger omsorg, st\u00f8tte og hjelp til \u00e5 finne trygghet i hverdagen. P\u00e5 1800-tallet mente mange at tukt gjorde deg til et bedre menneske. Kroppsstraff var ogs\u00e5 vanlig p\u00e5 skolen.\n\nI denne tida fikk han tilnavnet Satan, et navn som skulle bli hengende ved ham mens han vokste opp.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/YF5FRZQDZBHR7CYAD333HB6BUE.jpg)\n\nFra han var 13 fikk han fengselsstraffer. Barn som ble d\u00f8mt til fengsel ble sendt til Toftes Gave, hvor hverdagen var via til g\u00e5rdsarbeid, forholda var d\u00e5rlige og tukten hard. Som femten\u00e5ring hadde han sittet inne i nesten elleve m\u00e5neder.\n\n### Sykdom, d\u00f8d og \u00f8konomisk ruin\n\nI disse \u00e5ra kom tuberkulosen til familien Pedersen. Folk kunne g\u00e5 sjuke i flere \u00e5r og stadig blir svakere. Faren d\u00f8de da Emil var 15. \u00c5ret etter fulgte eldstebroren etter, han som skulle ta over skomakerverkstedet. Med dem r\u00f8k ogs\u00e5 familiebedriften. Emils mor m\u00e5tte g\u00e5 til fattigvesenet.\n\nFattigvesenet sendte Emil p\u00e5 landet for \u00e5 konfirmeres. Dette ble en ny start for ham. Tilbake i Kristiania fikk han arbeid ved Christiania kul- og vedbolag som l\u00e5 rett over gata for familiehjemmet. Han holdt stien ren gjennom ungdoms\u00e5ra.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/ARYZABP2N5BFDHMYVQGMKTT3SY.jpg)\n\n### Botsfengsel og sykdom\n\nDa han var i ten\u00e5ra kutta han av h\u00f8yre tommel p\u00e5 sirkelsaga p\u00e5 jobb. Han fortsatte p\u00e5 vedbolaget etter ulykken, men gikk ledig i perioder hvor de ikke trengte ham. I slike perioder var det at han igjen begynte \u00e5 stjele.\n\nF\u00f8rste gang han kom i fengsel som voksen hadde han stj\u00e5let mat og hermetikk. Det at han i tillegg hadde tatt med seg seks vinflasker gjorde tyveriet stort nok til \u00e5 fortjene ni m\u00e5neder bak murene.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/ZESQON3IVJDWHMEMH7HY6Q5XGY.jpg)\n\nMange \u00e5r hadde g\u00e5tt siden Emils f\u00f8rste m\u00f8te med fengselsvesenet. Derfor tok de et nytt bilde av ham. Den unge mannen i fangekl\u00e6rne har ikke lenger det kvikke blikket han hadde som barn. Han er liten av vekst, 1,58. P\u00e5 venstre h\u00e5nd har han tatovert initialene sine: E. P. Men rettsvesenet hadde ikke glemt ham \u2013 under bildet st\u00e5r fortsatt navnet Satan.\n\nP\u00e5 botsfengslet skulle man arbeide for seg selv, luftes for seg selv, og man fikk straff om man kommuniserte med medfanger. I dag regnes langvarig isolasjonsstraff som tortur.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/UZIC3D2WJBHMLLVL7PE5NJEEFU.jpg)\n\nFengslet kaller ham en \u00absnill gut\u00bb. Men legen la ogs\u00e5 merke til at han ikke hadde det bra. I perioder spiste han ikke. Av og til hadde han tvangsforestillinger. Legen mente det skyldtes isolasjonen, og at han ville f\u00e5 det bedre om han kunne v\u00e6re sammen med andre. Derfor ble han overf\u00f8rt til slaveriet p\u00e5 Akershus festning, hvor straffarbeidet var hardere og mer fysisk, og de virkelig harde fangene satt.\n\nHardt straffarbeid i et r\u00f8ft milj\u00f8 var ingen kur mot psykisk sykdom.\n\nSiste gang vi finner Emil i kildene var han definert som sinnssyk. Han var 28 \u00e5r gammel og bodde p\u00e5 en g\u00e5rd i Ullensaker sammen med tre andre pasienter. G\u00e5rdene tok imot pasientene for arbeidskrafta deres, og forholda var ofte d\u00e5rlige. Tanken var at arbeid og frisk luft skulle v\u00e6re bra for helsa \u2013 men kommunen ville nok ogs\u00e5 slippe \u00e5 ha dem i byen.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/VR3P6DL2WNEVVOBYG6SWSGPGUA.jpg)\n\n### Til slutt\n\nDet gikk ikke godt for Emil. Hadde det g\u00e5tt annerledes om han ble f\u00f8dt i dag? Hvor det finnes tuberkulosevaksine, hvor barn ikke straffes med vold i skole og rettsvesen. Hvor HMS er viktig. Hvor det psykiske helsevesenet, om enn utilstrekkelig ogs\u00e5 gj\u00f8r livet lettere for mange.\n\nHistorier som Emil sin er verdt \u00e5 ha i bakhodet hver gang noen foresl\u00e5r \u00e5 senke den kriminelle lavalderen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e106ecd-3039-44b9-86d1-b68b676768c4"}
+{"url": "https://hobbykunst-norge.blogspot.com/2023/02/gratulerer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:28:27Z", "text": "# \n\n# Gratulerer\n\nby Sissel Anita - 10:00\n\n\u00a0Et Clean and simple kort som er laget med Distress Oxide p\u00e5 bakgrunnen og med farven Picked Raspberry.\u00a0\u00a0Disse bakgrunnene er enkle med \u00e5 gni stempelputen p\u00e5 et glatt underlag, spray vann og s\u00e5 legg arket ned p\u00e5 underlaget. La det t\u00f8rke f\u00f8r du stempler\u00a0\n\nStemplene som er brukt er HK23002 fra Mathia Design og Bothanical fra Rayher\n\nKartongen til kortbasen er fra Rayher\n\n  \n\n\n  \nKreativ hilsen fra Connie\n\n  \n## Om oss\n\nHer finner du HOBBYKUNST's blogg, et univers av kreativ inspirasjon fra v\u00e5rt dyktige designteam. Hver uke blir bloggen oppdatert med forskjellige bloggposter av alle slag, og v\u00e5r dr\u00f8m er \u00e5 f\u00e5 flere folk til \u00e5 v\u00e6re kreative\\!  \n  \nP\u00e5 Karihaugen i Oslo finner du v\u00e5rt fysiske kreative univers, med over 16.000 produktenheter, kursrom og ikke minst fagkunnskap om v\u00e5re produkter. Designteamet jobber med produkter fra v\u00e5rt sortiment, og her kan du l\u00e6re mye i tillegg til \u00e5 f\u00e5 inspirasjon fra din favoritt designer.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e72300d2-32d5-4ad4-9f79-1e1287950097"}
+{"url": "https://www.bilindustrien.com/2016/minst-70-drept-av-bilbombe-ved-bagdad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:45Z", "text": "### Minst 70 drept av bilbombe ved Bagdad\n\nMinst 70 mennesker er d\u00f8de etter at en kraftig bilbombe eksploderte p\u00e5 en bensinstasjon s\u00f8r for Bagdad, opplyser irakisk politi. De fleste ofrene er sjiamuslimske pilegrimer fra Iran.\n\n**En rekke busser med pilegrimer sto parkert p\u00e5 bensinstasjonen da en lastebil full av sprengstoff eksploderte torsdag. Politikilder sier det dreier det seg om en selvmordsbombe. If\u00f8lge Reuters ble over 80 mennesker drept, men antallet ofre er fortsatt uklart.**\n\n\\- Minst sju busser med pilegrimer var p\u00e5 bensinstasjonen p\u00e5 det aktuelle tidspunktet, sier politikilder til AFP.\n\nBombeangrepet skjedde idet pilegrimene var p\u00e5 vei hjem etter \u00e5 ha deltatt p\u00e5 en religi\u00f8s minneseremoni i byen Karbala.\n\n## IS p\u00e5tar seg ansvaret\n\nI bussene satt det ogs\u00e5 personer fra Bahrain og Irak, opplyser en etterretningskilde, som legger til at de aller fleste ofrene var pilegrimer fra Iran.\n\n**If\u00f8lge BBC har ekstremistgruppa IS p\u00e5tatt seg ansvaret for angrepet, som de hevder tok livet til mer enn 80 mennesker.**\n\nAngrepet skjedde i landsbyen Shomali, 120 kilometer s\u00f8r\u00f8st for Bagdad, i et omr\u00e5de som IS ikke kontrollerer.\n\n## Millioner av pilegrimer\n\nMellom 17 og 20 millioner mennesker har i l\u00f8pet av de siste dagene bes\u00f8kt helligdommer i den hellige byen Karbala i forbindelse med den religi\u00f8se h\u00f8ytiden arbaeen. Det er en av verdens st\u00f8rste religi\u00f8se begivenheter.\n\n**Ofrene for torsdagens selvmordsangrep var p\u00e5 vei tilbake fra en pilegrimstur til imam Husseins mausoleum i Karbala.  \n**\n\n*(NTB)*\n\nThursday, November 24th, 2016 Bil \n\n*No comments yet.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c03a0512-0e0a-45f2-bbf1-79acda5ac96d"}
+{"url": "https://vanvikil.no/2018/10/26/pamelding-til-vanvikan-indoor-for-senior-herrer-og-damer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:28Z", "text": "# P\u00e5melding til Vanvikan Indoor\n\nby H\u00e5kon Fjeldv\u00e6rPosted on 26. oktober 2018\n\nDet er n\u00e5 mulig \u00e5 melde seg p\u00e5 Vanvikan Indoor 2019. I \u00e5r som i fjor, vil vi avholde en cup for damer. Datoene for cupene er l\u00f8rdag 19. januar for herrer og s\u00f8ndag 20. januar for damer. Det vil selvf\u00f8lgelig v\u00e6re kiosk begge dager, med muligheter for kj\u00f8p av b\u00e5de kaffe med noe s\u00f8tt att\u00e5t og noe mer mettende for magen.\n\nKort om Vanvikan Indoor:\n\n  - 60x40m spilleflate med kunstgressdekke i Vanvikanhallen\n  - Det benyttes 11'er m\u00e5l\n  - Spilletid: 1 x 17 minutter per. kamp\n  - Kompakt arrangement der alle kamper spilles p\u00e5 samme dag\n  - Pokal til turneringens vinner og toppscorer\n  - Vanvikanhallen ligger ved Vanvikan skole, ca 1 times reise fra Trondheim (inkluderer 25 min. ferge). Hallen vil v\u00e6re godt merket fra hovedveien i turneringshelgen.\n\nFor \u00e5 komme til p\u00e5meldingssiden kan dere\u00a0klikke p\u00e5 denne linken:\u00a0https://vanvikil.no/?page\\_id=5781.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dec97022-2c05-42db-a311-8eb87d7eb9e5"}
+{"url": "https://bilsport.no/henrik-utfordrer-amerikanerne-pa-ovalbane/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:47Z", "text": "# Henrik utfordrer amerikanerne p\u00e5 ovalbane\n\n30/05/2013\n\n  \nSent l\u00f8rdag kveld kj\u00f8rte Junior Team Norway-f\u00f8reren Henrik Furuseth sitt aller f\u00f8rste l\u00f8p p\u00e5 ovalbane. Han endte p\u00e5 6. plass o USF2000 p\u00e5 Lucas Oil Raceway.\n\n\u00a0\nOvalbane var en ny og helt annerledes opplevelse enn noe annet Henrik har kj\u00f8rt tidligere i karrieren. L\u00f8pet \"Night before the 500\" gikk p\u00e5 Lucas Oil Raceway, en mindre ovalbane i n\u00e6rheten av den ber\u00f8mte banen \"Indianapolis Motor Speedway\" hvor Indy500 ble kj\u00f8rt dagen etter.\n\nHenrik Furuseth kj\u00f8rer den amerikanske formelbilserien USF2000, som er f\u00f8rste trinn p\u00e5 \"Mazda Road to Indy\", det offisielle programmet til IndyCar for unge f\u00f8rere med stipend til serievinnerne p\u00e5 alle niv\u00e5er. Dette gj\u00f8r seriene i programmet popul\u00e6re og niv\u00e5et er h\u00f8yt.\n\nL\u00f8pshelgen begynte veldig bra med tider blant de aller beste i treningsomgangene og det s\u00e5 lovende ut for resten av helgen. Han fant seg fort til rette p\u00e5 ovalbane og behersket teknikken med sporvalg og taktikk ved forbikj\u00f8ringer. Allerede i f\u00f8rste treningsomgang hadde han nest raskeste rundetid i konkurranse med erfarne f\u00f8rere som tidligere har kj\u00f8rt p\u00e5 ovalbane. I den siste treningsomgangen dagen f\u00f8r l\u00f8pet var han uheldig og ble involvert i en krasj. Da en bil rett foran Henrik snurret og kj\u00f8rte inn i veggen, var det umulig for Henrik \u00e5 unng\u00e5 sammenst\u00f8tet. Etter reparasjoner m\u00e5tte de finne innstillingene p\u00e5 bilen p\u00e5 nytt og det var ikke et godt utgangspunkt p\u00e5 l\u00f8psdagen.\n\nKvalifiseringsprosedyren for l\u00f8p p\u00e5 ovalbane er spesiell. Alle bilene kj\u00f8rer en og en, med kun to runder \u00e5 sette kvalifiseringstiden etter oppvarming. \"Kvalifiseringen var nervepirrende n\u00e5r vi bare hadde to runder \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 hvor begge var tellende\", sa Henrik etter vel gjennomf\u00f8rt kvalifisering. Han var andremann ut p\u00e5 banen og klarte \u00e5 sette 7. raskeste tid.\n\nHan hadde en bra start fra 7. startspor i et felt p\u00e5 totalt 24 biler. Han avanserte raskt opp til 6. plass, men slet med at bilen understyrte og var vanskelig \u00e5 kj\u00f8re. Henrik klarte \u00e5 beholde posisjonen sin gjennom resten av l\u00f8pet og endte til slutt p\u00e5 6. plass. \"Etter l\u00f8pet fant vi ut at jeg hadde hatt en s\u00e5kalt treg punktering p\u00e5 h\u00f8yre forhjul, som gjorde at jeg gradvis mistet lufttrykket i dekket. Dette forklarte hvorfor bilen understyrte og med tanke p\u00e5 det er jeg veldig forn\u00f8yd med 6. plassen. Alt i alt et bra f\u00f8rste oval l\u00f8p, og en veldig positiv opplevelse\", oppsummerte Henrik etter l\u00f8pet.\n\nNeste l\u00f8p for Henrik g\u00e5r i Canada den 13. og 14. juli. Dette er gatel\u00f8pet \"Streets of Toronto\" som kj\u00f8res sammen med IndyCar.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a42d051c-a431-4bb4-9907-82a4e854ef00"}
+{"url": "https://www.bestplaycasinodownload.com/no/eurogrand-kampanjer/eurogrand-casino-november-2014-kampanjer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:27:57Z", "text": "# Eurogrand Casino November 2014 Kampanjer\n\nHva er nytt i Euro Grand Casino November 2014 Kampanjer? Mye\\! Eurogrand Casino alltid som m\u00e5l \u00e5 behage sine lojale kunder, og tilbyr deg disse begrenset tilbud denne m\u00e5neden:\n\n**F\u00f8rste innskudd og High Roller velkomstbonuser**\n\nMed et minimum innskudd p\u00e5 \u20ac/$10, vil du motta 25% velkomstbonus opp til \u20ac/$250. Storspillere har m\u00e5ten mer moro skj\u00f8nt. Hvis du setter inn \u20ac/$4000 +, vil kontoen din f\u00e5 opp til \u20ac/$1,000\\!\n\n**15% og 10% ekstra bonus p\u00e5 Innskuddsmetoder**\n\nDet er riktig, spillere. Du vil f\u00e5 ekstra Eurogrand Casino bonuser p\u00e5 alle innskudd\\! Du f\u00e5r alltid den beste delen av avtalen med Euro.\n\nDu vil f\u00e5 s\u00e5 h\u00f8y som 15% ekstra bonus n\u00e5r du setter inn med f\u00f8lgende banker: Click2Pay, ClickandBuy, Ecocard, Instadebit, Local Bank Betalings, Neteller, PayPal, Ukash.\n\nFor en 10% ekstra bonus, kan du sette inn via Entro Card, Laser, MasterCard, Maestro Card, Visa og Visa Electron.\n\nInnskudd s\u00e5 lavt som \u20ac/$10 for \u00e5 f\u00e5 denne ekstra bonus tilbudet\\! Vilk\u00e5r og betingelser gjelder.\n\n**Verv en venn Bonus**\n\nSpre Eurogrand Casino kj\u00e6rlighet med venner og familie. Hvorfor? Fordi du f\u00e5r \u20ac/$50 for hver spiller som gj\u00f8r et f\u00f8rste innskudd, det er derfor\\! Han eller hun m\u00e5 gj\u00f8re en \u20ac/$50 innskudd og satser minst \u20ac/$50 eller 100% av sine innskudd, slik at du kan f\u00e5 din bonus. Det er p\u00e5 tide \u00e5 oppfordre og oppmuntre dine kj\u00e6re til \u00e5 bli med deg p\u00e5 Eurogrand Casino eventyr\\!\n\n**Comp poeng**\n\nFortsett \u00e5 spille med Eurogrand Casino \u00e5 samle dine gratis eller som Comp Points. Som utveksle billetter p\u00e5 en rettferdig \u00e5 vinne en premie, s\u00e5 kan du l\u00f8se disse punktene for andre perks, bonuser, eller instant cash\\! Hva er bra er at du f\u00e5r en Comp for hver \u20ac/$1 satset.\n\nV\u00e6r p\u00e5 utkikk etter spill som tilbyr doble poeng. For eksempel vil du tjene dobbelt comp poeng hvis du spiller Eurogrand Casino *Game of the Month*. S\u00e5 avfall ikke tid og begynne \u00e5 spille v\u00e5re spill n\u00e5r som helst, hvor som helst via Eurogrand Casino mobil tjeneste.\n\nDet er definitivt en vinn-vinn p\u00e5 Eurogrand Casino uansett hvilket spill du spiller. Gj\u00f8r en konto hos Eurogrand Casino n\u00e5 og f\u00e5 disse fantastiske tilbud\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99a7d800-3b1f-43ff-a621-c4be4feaf221"}
+{"url": "https://www.byggmakker.no/rad-og-guider/proff/fordeler-med-prekutt-fra-byggmakker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:51Z", "text": "# Fordeler med prekutt fra Byggmakker\n\n\u2013 Vi f\u00e5r prekutt levert via Byggmakker. Det er ikke l\u00f8nnsomt \u00e5 produsere prekutt i eget hus, sier Andreas Alexandersen i Bergen-selskapet Vestafjell AS. Byggmakker Proff Gravdal samarbeider med en arbeidsmarkedsbedrift om produksjon av prekutt.\n\n\u2013 Vi bruker bevisst prekutt s\u00e5 ofte vi kan i v\u00e5re byggeprosjekter. Det sparer tid og reduserer svinn p\u00e5 byggeplassen, sier Alexandersen.\n\nVestafjell AS fors\u00f8kte tidligere \u00e5 produsere prekutt i egne lokaler, men fant fort ut at det kostet mer enn det smakte.\n\n\u2013 Tidsaspektet p\u00e5 prosjektet blir mye mindre ved \u00e5 bruke prekutt, spesielt n\u00e5r vi har leverand\u00f8rer som tilbyr involvering med \u00e5 bestille gitte lengder s\u00e5 vi f\u00e5r minst mulig kapp.\n\n## Mange fordeler\n\n\u2013 N\u00e5r vi regnet p\u00e5 transportkostnader av materialer inn til produksjonen, maskiner og utstyr, lagerkostnader og ikke minst l\u00f8nnskostnader, sparer vi mye p\u00e5 \u00e5 benytte oss av tjenesten med prekutt fra Byggmakker Proff Gravdal i Laksev\u00e5g, fremholder Alexandersen.\n\n\u2013 Vi beregner st\u00f8rrelser og mengder og sender listene over til Byggmakker, som f\u00e5r det produsert av arbeidsmarkedsbedriften Gr\u00f8nneviken AS i Laksev\u00e5g.\n\n\n\n**Salgsleder proff** ved Byggmakker Proff Gravdal, Knut Kavli (t.v.) og arbeidsleder Erik Aakre, Gr\u00f8nneviken AS.\n\nAlt blir pakket etasjevis eller leilighetsvis. Dette gj\u00f8r at vi reduserer kappet p\u00e5 byggeplass som igjen gjenspeiler seg i bedre sorteringsgrad, som i dag er i h\u00f8yt fokus hos Vestafjell AS. P\u00e5 denne m\u00e5te unng\u00e5r vi ogs\u00e5 slitasjeskader med tunge og store l\u00f8ft, og tilrettelegger for at det er mye lettere for arbeiderne \u00e5 produsere raskt og enkelt, sier Andreas Alexandersen.\n\n## Meningsfylt samarbeid\n\nGr\u00f8nneviken AS tilbyr arbeids- og oppl\u00e6ringsplasser til mennesker som faller utenfor det ordin\u00e6re arbeidsmarkedet, og som trenger en tilrettelagt arbeidshverdag. I de 6300 kvadrameter store produksjonshallene er det 200 \u00e5rsverk fordelt p\u00e5 fast ansatte og 100 personer i varig tilrettelagt arbeid. Her er sju ulike produksjonsavdelinger, der prekutt- og snekkeravdelingen utgj\u00f8r den st\u00f8rstedelen av egenproduksjonen.\n\n\n\n**Gr\u00f8nneviken AS** disponerer 6300 kvadratmeter i Laksev\u00e5g, dette er prekuttavdelingen.\n\nRegionsjef Vest i Byggmakker, Jan Tore Moen, sier det gir stor mening \u00e5 kunne ha et langvarig samarbeid med en virksomhet som Gr\u00f8nneviken AS.\n\n\u2013 Det er flott \u00e5 kunne f\u00e5 sydd sammen deres behov for tilrettelagte produksjonsoppgaver med behovet til v\u00e5re proffkunder, sier Moen.\n\n\n\n**Arbeidsleder Erik Aakre** viser produksjonsmedarbeider \u00d8ystein Svensk oppstart for neste produksjonsserie.\n\nKundegruppen til Gr\u00f8nneviken AS omfatter lokale, nasjonale og internasjonale selskaper. De produserer og leverer produkter og tjenester til ulike bransjer som blant annet mekanisk industri, treindustri, seismikkindustri, og lager- og logistikktjenester, samt en kantinevirksomhet med m\u00f8tematproduksjon til bedrifter i Bergen og omegn.\n\n## H\u00f8y arbeidsmoral\n\nI fjor omsatte Gr\u00f8nneviken AS for 52 millioner kroner, herav 20 millioner kroner i egensalg i et marked der de konkurrerer med andre tradisjonelle bedrifter.\n\n\u2013 Vi lever i en lykkelig forlovelse med Byggmakker, vegg i vegg her i Laksev\u00e5g, sier daglig leder \u00d8yvind Risnes i Gr\u00f8nneviken AS.\n\n\n\n**De ansatte** p\u00e5 varig tiltak ved Gr\u00f8nneviken AS kjennetegnes av lite frav\u00e6r og h\u00f8y arbeidsmoral. \u00d8ystein Svensk til h\u00f8yre, Daniel Andre Totland lenger bak og \u00d8yvind \u00d8kland lengst bak.\n\n\u2013 Byggmakker er en god kunde for oss, som gir oss stort produksjonsvolum. Byggmakker har sett mulighetene for hva vi er i stand til \u00e5 levere. Hos oss er det sv\u00e6rt h\u00f8y arbeidsmoral og personer som er s\u00e6rlig stolt av jobben sin, fremholder Risnes.\n\n## \u00d8kende oppmerksomhet\n\nSalgsleder proff ved Byggmakker Proff Gravdal i Laksev\u00e5g, Knut Kavli, forteller om \u00f8kende oppmerksomhet rundt alle fordelene med prekutt p\u00e5 byggeplassen.\n\n\u2013 Du f\u00e5r raskere t\u00f8rt bygg, det blir mindre avfall og dermed enklere \u00e5 f\u00e5 rent bygg. Vi leverer prekutt b\u00e5de til eneboliger og leilighetsprosjekter. Jo st\u00f8rre bygget er, jo st\u00f8rre er fordelene med prekutt, sier Knut Kavli.\n\n\n\n**Produksjonsmedarbeider \u00d8yvind \u00d8kland** med en ny del til et reisverk.\n\n### Er du allerede Byggmakker proffkunde?\n\n## Alle trenger en makker\\!\n\n**Med h\u00f8y kvalitet, stort utvalg, flinke fagfolk og gode tjenester \u00f8nsker vi i Byggmakker \u00e5 forenkle hverdagen din og gi deg den beste servicen du kan f\u00e5.**\n\nVi er p\u00e5 lag med proffen, og som proffkunde hos oss f\u00e5r du tilgang til en rekke fordeler og l\u00f8sninger som gj\u00f8r hverdagen mer effektiv, produktiv, b\u00e6rekraftig og l\u00f8nnsom for deg og bedriften din.\n\n  - Du kan bestille n\u00e5r du vil i nettbutikken BM Portalen, og du f\u00e5r full oversikt over varekj\u00f8p, prosjekter, historikk og mye mer.\n  - Du f\u00e5r leveringen din til rett tid p\u00e5 byggeplassen, og du kan leie utstyr, biler og helikopter.\n  - Du f\u00e5r hjelp med tekniske tjenester, blant annet tegninger, s\u00f8knader og detaljprosjektering\n\nEr du proffkunde? Da logger du inn i BM Portalen her.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 bli proffkunde? Da kan du lese mer her, fylle ut skjemaet \u2013 og s\u00e5 tar vi kontakt med deg.\n\n**Som en av Norges st\u00f8rste byggevarekjeder har vi mange privatkunder som sp\u00f8r etter dyktige h\u00e5ndverkere. Hver dag formidler vi proffkunder til sm\u00e5 og store byggeprosjekter over hele landet \u2013 kanskje du og bedriften din blir de neste? For som vi sier: Alle trenger en makker.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78069f8f-91c4-45d3-a5e9-5c4a8ec222ea"}
+{"url": "http://www.buskerudfolk.no/tilskudd-til-aktiviteter-og-kurs.6643543-269779.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:05:17Z", "text": "\n\n# Tilskudd til aktiviteter og kurs\n\n### \n\nLokallag i Buskerud kan s\u00f8ke om tilskudd til kurs og prosjekter i 2024. S\u00f8knadsfristen er 15. mars.\u00a0\n\n**St\u00f8tte til kurs i lokallag\\!\u00a0**  \nBuskerud folkemusikklag fordeler hvert \u00e5r kr. 100 000,- \u00a0fra Buskerud fylkeskommune (tidl. Viken), \u00f8remerket \u00f8konomisk st\u00f8tte til kurs og prosjekter innen folkemusikk og folkedans. Alle lokallag i Buskerud oppfordres til \u00e5 s\u00f8ke BFML om midler til aktiviteter i 2024.  \n  \nHva slags aktiviteter kan f\u00e5 st\u00f8tte?  \n\\- Aktiviteter i regi av medlemslag i BFML  \n\\- Kurs eller andre oppl\u00e6ringsprosjekter innen folkemusikk og folkedans  \n\\- Aktiviteten m\u00e5 foreg\u00e5 i Buskerud\u00a0  \n\\- Aktiviteten m\u00e5 foreg\u00e5 i l\u00f8pet av 2024.\u00a0  \n\u00a0 \u00a0(Det kan ogs\u00e5 s\u00f8kes om midler til aktivitet i januar og februar 2025)\n\nSend s\u00f8knad med beskrivelse av prosjektet og budsjett til firstname.lastname@example.org innen 15. mars.\u00a0  \n\u00a0\n\nSkrevet av: Buskerud Folkemusikklag 17. januar 2024\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9e6b178-c70e-451e-959c-18ace78fec62"}
+{"url": "https://www.visitharstad.com/ting-a-gjore/introduksjon-til-alpinklatring-p6017813", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:24:37Z", "text": "## Min inspirasjon\n\nVelkommen til reiseplanleggeren. Du kan bruke dette verkt\u00f8yet for \u00e5 lage din egen reise, eller velge fra et spennende utvalg med spesielt utvalgte turer.\n\nFor \u00e5 lage din egen reiserute, klikk  for \u00e5 legge noe til i reiseplanleggeren din.\n\n\n\n  \n\n\nVil du begynne med isklatring men har ikke det n\u00f8dvendige utstyret, eller du trenger hjelper for \u00e5 tilpasse det utstyret du har og treng r\u00e5d om hvor du skal begynne hen? Da har Arctic Sea to Summits alt du trenger. Bli med p\u00e5 en 2-timers tur i Harstad.\n\n2 timer, ukedager\u00a01800-2000, helger\u00a01000-1200.  \nPer person: 999 NOK  \nAldersgrense: 10 \u00e5r og oppover\n\n# Introduksjon til alpinklatring\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0364de50-f770-4e7d-b725-ec7c63c7aca2"}
+{"url": "https://www.vondt.net/fibromyalgi-og-leggkrampe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:43Z", "text": "# Fibromyalgi og Leggkrampe\n\n11/01/2021/i Fibromyalgi, Revmatisme/av Vondtklinikkene - Tverrfaglig Helse\n\n# \n\n# **Fibromyalgi og Leggkrampe**\n\n#### Er du plaget med leggkrampe? Forskning har vist at de med fibromyalgi har h\u00f8yere forekomst av leggkramper. I denne artikkelen ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 sammenhengen mellom fibromyalgi og leggkrampe.\n\nForskning lenker dette blant annet til en type av fibromyalgismerter kalt hyperalgesia (1). Fra tidligere vet vi jo ogs\u00e5 at tolkningen av smerte er kraftigere hos de rammet av denne kroniske smertetilstanden. En systematisk gjennomgangsstudie viste til at det kan skyldes overaktivitet i nervesystemet hos denne pasientgruppen (2).\n\n\u00a0\n**Gode og raske tips:** Helt nederst i artikkelen kan du se en video med trenings\u00f8velser mot smerter i beina. Vi gir ogs\u00e5 tips om egentiltak (slik som leggkompresjonsssokker og plantar fascitt kompresjonssokker) og super-magnesium. Lenkene \u00e5pner i nytt vindu.\n\n\u00a0\n> \u2013 Ved v\u00e5re tverrfaglige avdelinger p\u00e5 Vondtklinikkene i Oslo (Lambertseter) og Viken (Eidsvoll Sundet og R\u00e5holt) har v\u00e5re klinikere en s\u00e6regent h\u00f8y faglig kompetanse innen utredning, behandling og rehabiliteringstrening av fot, legg og ankelplager. Klikk p\u00e5 lenkene eller her for \u00e5 lese mer om v\u00e5re avdelinger.\n\n\u00a0\n## Hva er Leggkramper?\n\n\n\nLeggkramper kan oppst\u00e5 p\u00e5 dagtid og nattetid. Det vanligste er at det oppst\u00e5r p\u00e5 natten etter at man har lagt seg. Muskelkramper i leggen f\u00f8rer til en vedvarende, ufrivillig og smertefull sammentrekning i leggmuskulaturen. Krampen kan ramme hele muskelgruppen eller bare deler av leggmusklene. Episodene vedvarer fra sekunder til flere minutter. Ved ber\u00f8ring av den involverte muskelen vil man kunne kjenne at den er b\u00e5de trykk\u00f8m og veldig anspent.\n\n\u00a0\nSlik kramper kan ha flere ulike \u00e5rsaker.\u00a0Dehydrering, mangel p\u00e5 elektrolytter (inkl magnesium), overaktive leggmuskler og hyperaktive nerver (som ved fibromyalgi) og nerveavklemming i ryggen er alle mulige \u00e5rsaker. Det \u00e5 ha rutine p\u00e5 \u00e5 t\u00f8ye leggmusklene f\u00f8r man legger seg kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 redusere forekomsten. Andre tiltak som kompresjonssokker kan ogs\u00e5 v\u00e6re et nyttig tiltak for \u00e5 \u00f8ke blodsirkulasjonen i omr\u00e5det \u2013 og dermed bidra til \u00e5 forhindre krampe (*lenken \u00e5pner i et nytt vindu*).\n\n\u00a0\n## Hyperalgesia og Fibromyalgi\n\nI introduksjonen av artikkelen gikk vi inn p\u00e5 at studier har avdekket overaktivitet i nervesystemet hos de rammet av fibromyalgi (1, 2). Mer spesifikt g\u00e5r dette ut p\u00e5 at det perif\u00e6re nervesystemet sender ut for mange og for sterke signaler \u2013 som igjen f\u00f8rer til h\u00f8yere hvilepotensial (andelen aktivitet i nervene) og dermed med sammentrekninger som ender i kramper. Grunnet at man ogs\u00e5 har sett at senteret for smertetolkning i hjernen ikke har de samme \u00absmertefiltrene\u00bb, hos de med fibromyalgi, s\u00e5 forsterkes ogs\u00e5 smerteintensiteten.\n\n\u00a0\n#### \u2013 Leggkramper Grunnet Feilsignaler?\n\nMan mener ogs\u00e5 at det overaktive nervesystemet hos de med fibromyalgi kan f\u00f8re til feilsignaler i muskulaturen, som igjen kan f\u00f8re til ufrivillig sammentrekning og krampe.\n\n\u00a0\n## **Sammenhengen mellom Leggkramper og Fibromyalgi**\n\n  - #### Overaktivt Nervesystem\n\n  - #### Tregere Tilheling\n\n  - #### \u00d8kte Betennelsesreaksjoner i Bl\u00f8tvevet\n\nDe med fibromyalgi har alts\u00e5 en \u00f8kning i muskelaktivitet, samt et 'hyperaktivt' perif\u00e6rt nervesystem. Dette f\u00f8rer til muskelspasmer og muskelkramper. Hvis vi ser n\u00e6rmere p\u00e5 andre tilstander assosiert med fibromyalgi \u2013 slik som irritabelt tarmsyndrom \u2013 s\u00e5 ser vi at dette ogs\u00e5 er en form for muskelspasme, men at det i dette tilfelle dreier seg om *glatt muskulatur*. Dette er alts\u00e5 en muskeltype som skiller seg fra skjelettmuskulatur, da vi prim\u00e6rt finner denne i innvollsorganene i kroppen (slik som tarmene). En overaktivitet i denne typen muskelfibre vil, p\u00e5 lik linje med muskulatur i leggene, f\u00f8re til ufrivillige sammentrekninger og irritasjon.\n\n\u00a0\n## **Egentiltak mot Leggkramper**\n\nEn med fibromyalgi trenger \u00f8kt blodsirkulasjon for \u00e5 opprettholde normal muskelfunksjon i leggene. Dette er blant annet fordi at den h\u00f8ye muskelaktiviteten stillere h\u00f8yere krav til tilgang p\u00e5 elektrolytter i blodstr\u00f8mmen \u2013 slik som magnesium (les mer om super-magnesium her) og kalsium. Flere melder derfor om reduksjon i leggkramper ved en kombinasjon av leggkompressjonssokker og magnesium. Magnesium finnes i spray-form (som appliseres direkte p\u00e5 leggmusklene) eller i tablettform (ogs\u00e5 i kombinasjon med kalsium).\n\n\u00a0\nMagnesium kan hjelpe de anspente musklene dine med \u00e5 roe seg ned. Bruk av kompressjonssokker hjelper til med \u00e5 holde sirkulasjonen oppe \u2013 og \u00f8ker dermed reparasjonstempoet i \u00f8mme og stramme muskler.\n\n\u00a0\n#### Enkle egentiltak man selv kan gj\u00f8re for \u00e5 \u00f8ke blodsirkulasjonen er:\n\n  - ##### Daglige \u00f8velser (se video nedenfor)\n\n\u00a0\n## **Behandling av Leggkramper**\n\nDet finnes flere effektive behandlingstiltak mot leggkramper. Blant annet kan muskelarbeid og massasje virke avslappende \u2013 og kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 l\u00f8se opp i anspent muskulatur. For mer langvarig og komplisert problematikk, s\u00e5 kan\u00a0trykkb\u00f8lgebehandling v\u00e6re den riktige l\u00f8sningen. Dette er en h\u00f8yst moderne behandlingsform med godt dokumentert virkning mot leggkramper. Ofte kombineres behandlingen med leddmobilisering av hofter og rygg hvis det oppdages feilfunksjon i disse ogs\u00e5 \u2013 og man kanskje mistenker at det kan forekomme nerveirritasjon i ryggen som bidrar til problemer i legg og f\u00f8tter.\n\n\u00a0\n#### Er du Plaget med Leggkramper? \n\nVi hjelper deg gjerne med utredning og behandling ved en av v\u00e5re tilknyttede klinikker.\n\n## **\u00d8velser og Trening mot Leggkramper**\n\n\u00d8velser som hjelper til med \u00e5 styrke legger, ankler og f\u00f8tter kan bidra til bedret blodsirkulasjon i nedre del av beina. Det kan ogs\u00e5 hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 mer elastisk og tilpasningsdyktig muskulatur. Tilpassede hjemme\u00f8velser kan skrives ut av din fysioterapeut, kiropraktor eller andre relevante helsespesialister.\n\n\u00a0\nI videoen nedenfor kan du se et treningsprogram som vi anbefaler mot leggkramper.\u00a0Vi vet at programmet kanskje heter noe annet, men det at det er med p\u00e5 \u00e5 forebygge smerter i fotvristen ogs\u00e5 f\u00e5r du se som en bonus. Kontakt oss gjerne i kommentarfeltet under denne artikkelen eller p\u00e5 Youtube-kanalen v\u00e5r hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l som du f\u00f8ler at vi kan hjelpe deg med.\n\n\u00a0\n#### VIDEO: 5 \u00d8velser mot Smerter i Fotvristen\n\nVondtklinikkene er et faglig nettverk, med over 60000 f\u00f8lgere, av klinikker med ekspertise p\u00e5 muskel- og skjelettlidelser. Du kan finne en av v\u00e5re klinikker eller en anbefalt klinikk i n\u00e6rheten av deg under \"FINN EN KLINIKK\"-lenken.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fdaab0f-190f-4af3-bf6d-52a831eca152"}
+{"url": "https://www.mettemoller.no/skjort/jobb/flerken-skjort-rod?pi=1821&languageid=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:31:51Z", "text": "|  | **36**    | **38**    | **40**    | **42**    | **44**    | **46**    |\n|  | --------- | --------- | --------- | --------- | --------- | --------- |\n|  | burgunder | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt |\n|  | terra     | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt |\n|  | r\u00f8d       | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt |\n\n  - Beskrivelse\n  - Materialer og passform\n\nKlokkeformet skj\u00f8rt i en fast og litt tykk jersey. Skj\u00f8rtet sitter etter i midjen og slipper over hoftene.\n\n  - 68% viskose, 27% nylon, og 5% elastane.\n  - Produsert i Europa: Litauen.\n  - 40 grader finvask\n  - Passer fleste fasonger (klikkbare bilder)\n      - \n      - \n      - \n      - \n      - \n      - \n\nPlaggets hele lengde i inkl linning er: 36/ 54 cm, 38/55 cm, 40/56 cm, 42/57 cm, 44/58 cm, 46/59 cm  \n  \nNB\\! Den r\u00f8de fargen er ikke juler\u00f8d, men har en del hvitt i seg som gj\u00f8r den lys, men noe dempet.  \n  \nVedlikehold: 40 grader finvask i maskin. Viskose trekker seg sammen i vask, strekk derfor plagget i lengderetning f\u00f8r det henges til t\u00f8rk og stryk det p\u00e5 vrangen f\u00f8r du tar plagget i bruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fbc09ba-5647-4b78-8804-437b06791e11"}
+{"url": "https://www.gleinaasen.no/2017/05/vardugnad-10-mai-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:08:53Z", "text": "# V\u00e5rdugnad 10 mai 2017\n\n*V\u00e5ren er her, og tiden for \u00e5 f\u00e5 \u00e5sen til \u00e5 skinne er n\u00e5\\!*\n\n\u00c5rets dugnad avholdes **onsdag 10. mai**. Vi m\u00f8tes p\u00e5 **lekeplassen** klokken **17:30** og fordeler oppgaver derfra. Alle oppfordres til \u00e5 jobbe seg ut fra sine egne gater. Vi skal ogs\u00e5 rydde og ordne p\u00e5 selve lekeplassen. Fint om alle tar med seg egne hageredskaper og gjerne trilleb\u00e5rer. Det settes ut en container p\u00e5 toppen av lekeplassen, en nedenfor lekeplassen og en i krysset Granliveien/Bj\u00f8rnstadveien. Alt som klippes/rakes/kostes p\u00e5 **fellesomr\u00e5dene** kastes her (restavfall skal ikke i disse containerne).\n\nVi tenner grillene og serverer p\u00f8lser og noe \u00e5 drikke fra ca halv syv.\n\nM\u00f8t opp med godt hum\u00f8r og arbeidslyst, s\u00e5 vi f\u00e5r det fint her p\u00e5 \u00e5sen til konfirmasjoner og 17. mai. Dette er ogs\u00e5 en super anledning til \u00e5 bli kjent med naboer.\n\nI \u00e5r har vi noen \"st\u00f8rre\" jobber som helst skal gj\u00f8res p\u00e5 dugnaden. Dette er bl.a.\n\n  - Rydde ballplass\n  - Male oppslagstavler\n  - Kaste/demontere/gi bort fotballm\u00e5lene p\u00e5 ballplassen\n  - Demontere hytten p\u00e5 lekeplassen\n  - Fikse gjerdet p\u00e5 lekeplassen med st\u00e5ltr\u00e5d\n  - Fikse noen mangler p\u00e5 lekestativene p\u00e5 lekeplassen\n  - Montere fallunderlag p\u00e5 huskestativet\n\nDersom du har lyst \u00e5 melde din interesse rundt noe av dette p\u00e5 forh\u00e5nd, kan du sende en mail til firstname.lastname@example.org eller ringe Geir p\u00e5 916 37 747.\n\n**Styret**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ba96dbe-1ea5-4d05-91ef-25d614b2fa0f"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/abctv/nyheter/pFeA3xhK/gutt-9-snek-pa-toget-ble-dunket-i-steingulvet-av-vekter?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:09:56Z", "text": "# Gutt (9) snek p\u00e5 toget \u2013 ble dunket i steingulvet av vekter\n\nPublisert: 09. feb. 2015\n\nEt amat\u00f8ropptak viser hvordan to unge gutter har blitt p\u00e5grepet for \u00e5 angivelig ha sneket p\u00e5 toget. Det hele skjedde p\u00e5 sentralstasjonen i Malm\u00f6, Sverige, og i videoen kan man se hvordan den ene gutten (9) blir hardt behandlet av vekteren. Video med tillatelse av Sydsvenskan. NB\\! Vi advarer mot sterke bilder.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c08dd92f-f692-4648-9e8c-111b57a13e40"}
+{"url": "https://www.vpg.no/Atomic-Hawx-Prime-110-S-GW-BL/360081/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:39:34Z", "text": "Toppniv\u00e5 - www.vpg.no Outlet, Ski\n\nBeskrivelse\n\n**Frikj\u00f8ringsst\u00f8vel med middels flex som tilbyr justerbar geometri og passform\\!**\n\nStivhet og stabilitet m\u00f8ter r\u00e5 skikj\u00f8ring med Atomic Hawx Prime 110 S GW. Dette er frikj\u00f8rerens ski-st\u00f8vel for direkte, responsiv kj\u00f8ring. Prolite kutter vekt mens den tilf\u00f8rer styrke ved hjelp av en revolusjonerende lett konstruksjon med ekstra forsterkninger p\u00e5 viktige omr\u00e5der. Den nye Mimic Gold-foringen har en varmeformbar, formet h\u00e6l, ankel og tunge, som danner f\u00f4rmaterialet for \u00e5 etterligne den presise formen p\u00e5 foten din for en perfekt tilpasset passform. Power Shift gir finjustering av lean og flex fremover, og Cantable GripWalk Grip Pads gir mer trekkraft for \u00e5 g\u00e5, samtidig som den gir kraftoverf\u00f8ring av en standard alpines\u00e5le. Hawx Prime 110 S GW gir stivhet og kraft til \u00e5 h\u00e5ndtere en rekke forhold og komfort som kan vare hele dagen.  \n  \nDisse st\u00f8vlene er kompatible med alle GripWalk -bindinger og MNC -bindinger.\n\n  - 100 mm lestbredde\n  - Flex: 110\n  - 50mm Quick Release Cam Strap\n  - Legendary Hawx Feel\n  - Cantable GripWalk Grip Pads\n  - Memory fit\n  - Power Shift\n\n*Vekt - 1799 g (26/26,5)*\n\n|                 |            |\n| --------------- | ---------- |\n| Kompatibilitet: | Grip Walk  |\n| Sesong:         | v 2324 vpg |\n| Alder og kj\u00f8nn: | Herre      |\n| Bruk:           | Frikj\u00f8ring |\n\nSentrale funksjoner\n\n  - Frikj\u00f8ringsst\u00f8vler\n  - 100mm lestbredde | Flex 110\n  - 1621g\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3a362d3-81fe-4288-b16a-65aee208aa21"}
+{"url": "https://cocoon.no/products/lululun-precious-moist-32stk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:47Z", "text": "# Lululun Precious Moist 32stk\n\n kr 499,00 \n\nLululun Precious Moist inneholder 32 sheet-masker. Masken gir fukt, lysner og reduserer aldringstegn.\u00a0Denne luksuri\u00f8se behandlingen er formulert med fermentert risekstrakt og organisk honningekstrakt, som gir intensiv hydrering av huden slik at den f\u00e5r et sunt og glatt utseende.\u00a0Maskens 3-lags struktur forsterker opptaket av aktive ingredienser, og gj\u00f8r huden myk og hydrert. Ingen kunstig duft.\n\n  - Slik bruker du den:\u00a0\n  - Ingredienser:\u00a0\n\nLegg masken p\u00e5 ansiktet, og la den virke i 5-10 minutter. Masser det overfl\u00f8dige serumet forsiktig inn i huden p\u00e5 ansikt og hals.\u00a0 Skal ikke skylles av.\u00a0\n\nKan brukes hver dag.  \n\nAqua, Glycerin, Butylene Glycol, PEG/PPG/Polybutylene Glycol-8/5/3 Glycerin, Camellia Japonica Seed Oil, C18-36 Acid Triglyceride, Jojoba Esters, C12-18 Acid Triglyceride, Squalene, Phytosteryl Macadamiate, Phytosterols, Tocopherol, Pyrus Cydonia Seed Extract, Aphanothece Sacrum Polysaccharides, Oryzanol, Inositol, Hydrogenated Lecithin, Saccharomyces/Rice Ferment -, Propanediol, Honey Extract, Polyglyceryl-10 Isostearate, Xanthan Gum, Citric Acid, Sodium Citrate, Phenoxyethanol, Methylparaben Please note that ingredients may change from time to time. You will find an updated list of ingredients on the package.\n\nSlik bruker du den:\u00a0 \n\nLegg masken p\u00e5 ansiktet, og la den virke i 5-10 minutter. Masser det overfl\u00f8dige serumet forsiktig inn i huden p\u00e5 ansikt og hals.\u00a0 Skal ikke skylles av.\u00a0\n\nKan brukes hver dag.  \n\nIngredienser:\u00a0 \n\nAqua, Glycerin, Butylene Glycol, PEG/PPG/Polybutylene Glycol-8/5/3 Glycerin, Camellia Japonica Seed Oil, C18-36 Acid Triglyceride, Jojoba Esters, C12-18 Acid Triglyceride, Squalene, Phytosteryl Macadamiate, Phytosterols, Tocopherol, Pyrus Cydonia Seed Extract, Aphanothece Sacrum Polysaccharides, Oryzanol, Inositol, Hydrogenated Lecithin, Saccharomyces/Rice Ferment -, Propanediol, Honey Extract, Polyglyceryl-10 Isostearate, Xanthan Gum, Citric Acid, Sodium Citrate, Phenoxyethanol, Methylparaben Please note that ingredients may change from time to time. You will find an updated list of ingredients on the package.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e6c18df-21ba-4846-98c0-c87cc7b27052"}
+{"url": "https://www.skittjakt.no/tetragun/152076/tetragun-v%C3%A5penfett-30ml-blister-pakke-tetragun-grease-1-oz-blister-pack", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:45:46Z", "text": "Beskrivelse\n\n**TetraGun v\u00e5penfett 30ml blisterpakke er v\u00e5penfett som beskytter metall-til-metall overflater med hvit fluoropolymer fett.**\n\n\u00a0\n\n  - Brukstemperatur\u00a0\u00a0-73\u00b0C til 399\u00b0C\u00a0\n  - Binder seg\u00a0metallet; glatter og beskytter\u00a0\n  - Reduserer friksjon\u00a0\n  - Rask \u00e5 p\u00e5f\u00f8re, enkel \u00e5 bruke\u00a0\n  - Svak lukt\n  - Tiltrekker ikke smuss\n  - Vil ikke migrere\u00a0\n  - Utmerket for bruk p\u00e5 riflebolter, l\u00e5seklakker, avtrekkere og skinner\n  - Bruk et tynt lag p\u00e5 metalloverflater\n  - \u00abBuff\u00bb t\u00f8rr for en smussavvisende \"glassglatt\" overflate\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7a56a75-bb55-4feb-bf9e-b86f6bb38d2d"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sport/mowinckel-tok-bronse-i-kombinasjonen-1.14422459", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:55Z", "text": "# R\u00f8rte foreldre etter Mowinckel-bronse: \u2013 Helt ubeskrivelig\n\n\u00c5RE/OSLO (NRK): F\u00f8r dagen i dag var det 18 \u00e5r siden Norge sist tok en VM-medalje i alpint for kvinner, men det gjorde Ragnhild Mowinckel noe med. Etter bronsen vanket det gratulasjoner fra kronprinsparet.\n\n\u2013 Dette var skikkelig digg. Dette hadde jeg ikke trodd. Du m\u00e5 tro det, men s\u00e5 tror du det ikke egentlig. Det var viktig \u00e5 bare la det st\u00e5 til. Du f\u00e5r alltid de motsigende tankene om at \u00abvi f\u00e5r se\u00bb, men det var utrolig deilig at det gikk, sier Mowinckel til NRK etter rennet.  \n  \nMowinckel l\u00e5 p\u00e5 tredjeplass etter utforen, og hadde et godt utgangspunkt f\u00f8r slal\u00e5men. 26-\u00e5ringen imponerte i slal\u00e5mdelen, og la seg p\u00e5 en tredjeplass i m\u00e5l.\n\nVerken Ilka Stuhec eller Ramona Siebenhofer, som var de to beste etter utforen, klarte tiden til Mowinckel, og dermed ble det norsk bronse p\u00e5 dagens kombinasjon i \u00c5re.\n\n\u2013 Jeg blir utrolig lettet, samtidig som jeg er ekstremt glad. Jeg er ikke bare et \u00abone hit wonder\u00bb, jeg klarer \u00e5 gripe meg fast og bli her, og det er jeg veldig forn\u00f8yd med. Det er veldig motiverende, sier en smilende Mowinckel.\n\n\n\n## R\u00f8rte foreldre: \u2013 Helt ubeskrivelig\n\nNRK m\u00f8tte to r\u00f8rte foreldre p\u00e5 tribunen etter rennet.\n\n**\u2013 Det er helt fantastisk. For en spenning hun skapte. Det er helt ubeskrivelig, sier far Harald Mowinckel etter rennet.**\n\n\u2013 Jeg er veldig stolt av henne, supplerer en r\u00f8rt Sissel Mowinckel, Ragnhilds mor.\n\n\n\nSveitsiske Wendy Holdener var storfavoritt f\u00f8r dagens renn, og hun innfridde forventningene. Holdener, som l\u00e5 som nummer fem etter utforen, tok gullet.\n\n\u2013 Det var en fordel at det var en flat l\u00f8ype. Hadde det v\u00e6rt mye brattere hadde det ikke v\u00e6rt like jevnt. Jeg pr\u00f8vde \u00e5 gi gass og klarte \u00e5 stokke beina hele veien ned, sier Mowinckel.\n\nHun var 45 hundredeler bak Holdener.\n\nNRK-ekspert Kjetil Andr\u00e9 Aamodt sier at han er veldig overrasket over kj\u00f8ringen til Mowinckel.\n\n\u2013 Jeg har aldri v\u00e6rt s\u00e5 imponert over Ragnhild. Det var vanvittig sterkt kj\u00f8rt, sier han.\n\n## Imponert kronprinspar\n\nKajsa Vickhoff Lie, som l\u00e5 p\u00e5 15.-plass etter utfordelen, kj\u00f8rte god slal\u00e5m, og endte p\u00e5 en syvendeplass.\n\nKronprinsparet var p\u00e5 plass i \u00c5re, og var mektig imponert over prestasjonen til de norske jentene.\n\n\n\n**\u2013 Hun kj\u00f8rte kjempebra, ordentlig bra i slal\u00e5m ogs\u00e5. Men Kajsa ogs\u00e5, som kom p\u00e5 syvendeplass. Det m\u00e5 vi ogs\u00e5 ta med, sier kronprins Haakon til NRK.**\n\n\u2013 Det er fantastisk \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re her \u00e5 se p\u00e5, det er virkelig vi som skal takke i dag. Det er g\u00f8y \u00e5 se at jentene gj\u00f8r det bra, synes jeg, sier kronprinsesse Mette-Marit.\n\n\n\nSlal\u00e5mspesialisten Petra Vlhov\u00e1 kj\u00f8rte en god utfor, og hadde et godt utgangspunkt f\u00f8r slal\u00e5men. Vlhova l\u00e5 som nummer \u00e5tte etter utforen, og kj\u00f8rte seg opp til en andreplass. I m\u00e5l var hun tre fattige hundredeler bak Holdener.\n\nDet er 18 \u00e5r siden sist Norge tok en VM-medalje i alpint for kvinner. Da tok Hedda Berntsen bronse i slal\u00e5m.\n\n Publisert 08.02.2019, kl. 16.52  Oppdatert 08.02.2019, kl. 19.11 \n\n### Alpint\n\n\n## Fikk OL-dr\u00f8mmen knust \u2013 s\u00e5 overrasket han samboeren\n\nI stedet for \u00e5 la seg knekke av sin knuste OL-dr\u00f8m, tok Kjetil Borch (34) motet til seg og fridde til kj\u00e6resten.\n\nAv Hans Christian Boge-Fredriksen og Carl Andreas Wold\n\n\n\n## Skaka av homofobi-st\u00f8tte: \u2013 Har eit ekstra ansvar\n\nFleire Eliteserie-profilar g\u00e5r hardt ut mot Mohamed Camara, etter at den franske fotballspelaren valde \u00e5 teipe over ein bodskap mot homofobi.\n\nAv Ragna Kristine Sandholt, Sondre Michael Skandsen, Aleksander Nordengen Brevig og Haron Hussain\n\n\n\n## Eit Google-s\u00f8k endra livet til Kevin (25) \u2013 n\u00e5 g\u00e5r historia viralt\n\nKevin Lidin smilte breitt da han og AC Pisa sikra ligasigeren i Italia, men det var f\u00f8rst da 25-\u00e5ringen begynte med meditasjon og blei munk at han blei lykkeleg.\n\nAv Lars Bryne\n\n    21\\. mai 2024 kl. 20:56\n    \n    ## Start fortsatt p\u00e5 nedrykksplass \u2013 tapte mot Moss\n    \n    Start tapte 1\u20132 borte mot Moss i 1. divisjon tirsdag kveld. Dermed forbli Kristiansand-klubben p\u00e5 direkte nedrykk.\n    \n    P\u00e5 de ni f\u00f8rste kampene p\u00e5 niv\u00e5 to har Azar Karadas og Start bare tatt seks poeng. Kun Aalesund har f\u00e6rre med sine fem, men sunm\u00f8ringene har \u00e9n kamp mindre spilt enn Start.\n    \n    Ranheim p\u00e5 nedrykkskvalik og \u00c5sane p\u00e5 trygg grunn har begge syv poeng, men de har henholdsvis \u00e9n og to kamper mindre spilt enn Start.\n    \n    I tirsdagens kamp tok Moss ledelsen ved Ian Hoffmann rett f\u00f8r pause, f\u00f8r Marius Andersen doblet like etter sidebytte. Sander Sj\u00f8kvist reduserte for Start 20 minutter f\u00f8r fulltid, men utligningen kom aldri.\n    \n    Moss tar steget opp p\u00e5 fjerdeplass med 14 poeng, ett bak Sogndal og Kongsvinger p\u00e5 de to direkte opprykksplassene.\n    \n    \n\n    ## The Athletic: Graham Hansen \u00e5rets spiller i Europa\n    \n    Det internasjonale idrettsnettstedet The Athletic k\u00e5rer Caroline Graham Hansen til \u00e5rets beste spiller i europeisk fotball.\n    \n    Journalist Michael Cox mener at den norske stjernen kanskje har levert sin beste sesong i karrieren.\n    \n    \u2013 19 scoringer og 18 m\u00e5lgivende i ligaen er en absurd bra utteling, skriver han.\n    \n    Barcelona har v\u00e6rt suveren i hjemlig liga, med 27 seire og \u00e9n uavgjort. Ligatittelen er sikret for lengst.\n    \n    25\\. mai m\u00f8ter katalanerne Ada Hegerbergs Lyon i finalen av Mesterligaen.\n    \n    \n\n    21\\. mai 2024 kl. 20:07\n    \n    ## Bekreftet: Pochettino ferdig i Chelsea\n    \n    Mauricio Pochettino er ferdig som Chelsea-manager etter et snaut \u00e5r i jobben.\n    \n    Det bekrefter Chelsea p\u00e5 sine hjemmesider tirsdag kveld. Klubben skriver at de kom til avgj\u00f8relsen etter gjensidig enighet med Pochettino.\n    \n    Argentineren takker for at han fikk mulighet til \u00e5 bli en del av klubbens historie.\n    \n    \u2013 Klubben er n\u00e5 i en god posisjon for \u00e5 fortsette \u00e5 ta steg i Premier League og Europa i \u00e5rene som kommer, sier Pochettino.\n    \n    52-\u00e5ringen ble ansatt som Chelsea-manager i fjor sommer, og signerte da en kontrakt som varte ut juni 2025.\n    \n    N\u00e5 skal i stedet Chelsea f\u00e5 p\u00e5 plass en ny manager, og klubben skriver at de ikke vil komme med ytterliggere kommentarer f\u00f8r det har skjedd.\n    \n    S\u00f8ndag ble Premier League-sesongen avsluttet, og der endte Chelsea p\u00e5 sjetteplass etter \u00e5 ha vunnet de fem siste kampene. Pochettino ledet ogs\u00e5 klubben til finaletap i ligacupen og semifinale i FA-cupen.\n    \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9714dfa9-b805-4d04-b5b4-7b2da3f362f2"}
+{"url": "https://www.veed.io/nb-NO/verktoy/video-til-tekst/mp4-til-tekst", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:06Z", "text": "## Transkriber MP4 til tekst automatisk\n\n\u00d8nsker du \u00e5 kunne lage automatiske transkripsjoner av MP4-filene dine? \u00d8nsker du \u00e5 kunne oversette disse transkripsjonene, eksportere dem som .txt, lage undertekst-filer og mye mer? Vel, n\u00e5 kan du nettopp det, med VEED\\! VEED gj\u00f8r det superenkelt \u00e5 transkribere MP4 til tekst, slik at innholdet du skaper kan n\u00e5 et bredere publikum, over hele verden. Alt er nettbasert, og ingen konto kreves. VEED kan gjenkjenne mer enn hundre ulike aksenter og spr\u00e5k, og du kan derfor enkelt velge det spr\u00e5ket du selv \u00f8nsker. Eksportering av transkripsjonen gj\u00f8res enkelt og automatisk som en tekstfil (.txt) eller undertekst (.srt). \u00d8nsker du \u00e5 gj\u00f8re endringer p\u00e5 den ferdige teksten? Bare klikk p\u00e5 en linje i transkripsjonen og gj\u00f8r de endringene som trengs. Konverter MP4-filen din til tekst raskt og enkelt med VEEDs kraftfulle videoredigeringsprogram\\!\n\n## Hvordan konvertere MP4 til tekst:\nKlikk p\u00e5 'Last opp' og last enkelt opp \u00f8nsket MP4-fil\\! Du kan importere filen din fra hvor som helst, enten det er laptopen din, Google Drive, YouTube eller Dropbox - alt er p\u00e5 nett, og man har derfor ikke behov for eksterne programvarer. Dette er superraskt\\!\n\n## Hvorfor konvertere MP4 til tekst?\n\nHold oversikt Ved \u00e5 transkribere videofilene dine har du god oversikt over alt videoinnholdet du har laget\\! Dette gir ogs\u00e5 publikummet ditt en annen m\u00e5te \u00e5 ta inn innholdet ditt p\u00e5, og du viser dem p\u00e5 denne m\u00e5ten at du gj\u00f8r det lille ekstra for \u00e5 kunne tilby transkripsjoner av videoene dine.\n\n## Oversettelse\n\nOversett transkripsjonene dine til flere spr\u00e5k helt automatisk, og s\u00f8rg for at ingen g\u00e5r glipp av innholdet ditt\\! Du kan lett generere transkripsjonene dine til flere ulike spr\u00e5k, slik at innholdet ditt kan passe for flere, og v\u00e6re s\u00e5 inkluderende som mulig.\n\n## Tilgjengelighet\n\nDu \u00f8nsker at innholdet du lager skal v\u00e6re tilgjengelig for alle. Ved \u00e5 transkribere MP4-filen din til tekst blir videoen din tilgjengelig for alle, over alt. Transkripsjoner kan til og med v\u00e6re den eneste m\u00e5ten innholdet ditt er tilgjengelig for mennesker med h\u00f8rselsnedsettelser p\u00e5. Teksttranskripsjoner betyr ogs\u00e5 h\u00f8yere index-rangering for innholdet ditt\\!\n\n## Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nHvordan kan jeg konvertere MP4 til tekst?\n\nLast opp MP4-filen din, g\u00e5 til 'Undertekster', klikk deretter p\u00e5 'Auto-transkriber' og s\u00e5 vil undertekstene automatisk dukke opp\\! Til slutt kan du eksportere filen din for \u00e5 laste den ned som en .TXT-fil. Ferdig\\!\n\nKan jeg transkribere MP4-filen min gratis?\n\nDet er gratis \u00e5 generere undertekster til MP4-filen din p\u00e5 VEED. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 laste ned TXT-filen, trenger du imidlertid et premium-abonnement. Alle de andre videoredigeringsverkt\u00f8yene er tilgjengelig helt gratis\\!\n\nHvordan kan jeg oversette MP4-filen min til tekst?\n\nMed mer enn 100 spr\u00e5k \u00e5 velge fra, gj\u00f8res oversettelsen veldig enkelt. Last opp MP4-filen din, g\u00e5 til 'Undertekster' og velg 'Auto-transkriber'.\n\nHvor mye koster VEEDs premium-abonnement?\n\nV\u00e5rt Pro-abonnement, som lar deg laste ned transkripsjonsfiler, koster fra $24/m\u00e5ned, fakturert \u00e5rlig. Du kan bes\u00f8ke VEEDs prisoversikt for \u00e5 finne ut mer.\n\nKan jeg laste opp MP4-filer fra andre plattformer?\n\nJa, du kan laste opp MP4-filen din fra andre plattformer. Dersom den er lastet ned p\u00e5 forh\u00e5nd kan du enkelt laste opp videoen din igjen. Dersom du bruker en URL-adresse fra en annen plattform, limer du enkelt inn denne adressen i feltet og videoen vil lastes opp\\!\n\nHvilke filtyper kan jeg konvertere fra MP4 til tekst?\n\nMed VEED kan du konvertere hvilken som helst filtype, enten dette er en lyd- eller videofil, og konvertere denne til en tekst-transkripsjon.\n\n## Hva de sier om VEED\n\nVeed is a great piece of browser software with the best team I've ever seen. Veed allows for subtitling, editing, effect/text encoding, and many more advanced features that other editors just can't compete with. The free version is wonderful, but the Pro version is beyond perfect. Keep in mind that this a browser editor we're talking about and the level of quality that Veed allows is stunning and a complete game changer at worst.\n\nChris Y.\n\nI love using VEED as the speech to subtitles transcription is the most accurate I've seen on the market. It has enabled me to edit my videos in just a few minutes and bring my video content to the next level\n\nLaura Haleydt - Brand Marketing Manager, Carlsberg Importers\n\nThe Best & Most Easy to Use Simple Video Editing Software\\! I had tried tons of other online editors on the market and been disappointed. With VEED I haven't experienced any issues with the videos I create on there. It has everything I need in one place such as the progress bar for my 1-minute clips, auto transcriptions for all my video content, and custom fonts for consistency in my visual branding.\n\nDiana B - Social Media Strategist, Self Employed\n\n## Mer enn MP4 til tekst-konvertering\n\nVEED er et superkraftfullt online videoredigeringsverkt\u00f8y\\! Programmet kan automatisk transkribere lyd, generere undertekster og oversette videoen din fra hvilket som helst spr\u00e5k, noe som gj\u00f8r det superenkelt \u00e5 transkribere hvilken som helst MP4-fil til tekst. V\u00e5r nettbaserte plattform er utviklet for \u00e5 gi deg som bruker den kreative makten til \u00e5 transkribere video- og lydfilene dine. Det er ogs\u00e5 mye mer \u00e5 oppdage med VEEDs redigeringsprogram. Last opp MP4-filen din, og transkriber MP4-filen din til tekst, uten problemer - med VEED\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d0bc1f4-6559-48b7-b8b0-5f72cb856bfb"}
+{"url": "https://grenland.fhs.no/tag/botreninggfhs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:24:30Z", "text": "## Disneyland Paris\n\nF\u00f8rste fulle dag i Paris er n\u00e5 unnagjort\\! Vi har v\u00e6rt s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 oppleve alt som Disneyland Paris har \u00e5 tilby.\n\n\n\n## Ny linjeuke\\!\n\nN\u00e5 har vi hatt enda en linjeuke her p\u00e5 botrening, og gjort masse spennende\\!\n\n## Tjenare\\!\n\nEtter fire innholdsrike dager i G\u00f8teborg, er botreningslinja hjemme igjen. P\u00e5 denne turen har vi blant annet v\u00e6rt innom Universeum, der vi s\u00e5 alt fra regnskog og aper til akvarium og hai. P\u00e5 Jul i Liseberg fikk vi kj\u00f8rt berg og dalbane, handlet p\u00e5 julemarked og kjenne p\u00e5 julestemninga.\n\nBli med p\u00e5 et \u00e5r med action, eventyr og sport.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04733816-8863-4acc-b9a8-41e2f853d627"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/AttractionProductReview-g186338-d23405800-Tottenham_Hotspur_Stadium_Tour-London_England.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:55Z", "text": "Alder: 5\u2013120 maks. 20\u00a0per gruppe\nStarttidspunkt: Sjekk tilgjengelighet\n\n      - Ved innsjekking vil alle bes\u00f8kende f\u00e5 en multimedieenhet som de kan ta med seg p\u00e5 turen.\n      - Omvisning bak kulissene\n      - Alle gebyrer og avgifter\n      - Inngang/adgang\u00a0\u2013\u00a0Tottenham Stade\n    \n    Det som ikke er inkludert\n    \n      - Mat og drikke er tilgjengelig fra The Media caf\u00e9 som er inkludert som en del av turruten. \u00c5pent mandag-fredag 10.00-17.00, l\u00f8rdag 10.00-18.00 og s\u00f8ndag 10.00-17.30.\n    \n  - Avreise og retur\n    \n    Startpunkt:\n    \n      - Tottenham Experience - Spurs Shop, High Rd, London N17 0AP, UK\n        \n    Hvilke attraksjoner vil jeg bes\u00f8ke i Tottenham Hotspur Stadium Tour?\n    \n    I l\u00f8pet av denne opplevelsen kommer du til \u00e5 bes\u00f8ke blant annet:\n    \n      - Tottenham Stade\n    Fantastisk stadium\n    \n    Tottenham Hotspur stadium er en fantastisk opplevelse. N\u00e5r du f\u00e5r se hvordan verdens beste fotballspillere har det p\u00e5 jobb. Guide er veldig hyggelig og forteller med innlevelse om de forskjellige tingene og omr\u00e5dene. Anbefales.\n    \nFredrik Myhre H\n\n0\n\n5,0 av 5 bobler\n\nFantastisk m\u00e5te \u00e5 se innsiden av unik stadion\n\nEn fantastisk m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 se innsiden en av Europas flotteste og mest moderne stadioner. Self-guide systemet er veldig bra og fungerer ypperlig p\u00e5 slik tour.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVA C\n\nTusen takk\\! So pleased that you enjoyed the self-guided stadium tour. We hope to welcome you back in the future. Best wishes\nSkrevet 26. februar 2024\n\nDette svaret er den subjektive meningen fra en representant for foretaket og ikke fra Tripadvisor\u00a0LLC.\n\n-----\n\n\n\nGeir\n\n5,0 av 5 bobler\n\nFantastisk opplevelse og supre guider\\!\n\nfeb. 2023\n\nIkke et must \u00e5 v\u00e6re fotballinteressert - dette er noe for alle\\!'  \nVi var seks i f\u00f8lge, hvorav to personer ikke er s\u00e6rlig opptatt av fotball.  \nAlle syntes det var en flott og interessant opplevelse.  \n  \nGuidene var utrolig dyktige og informative.\n\n\nGood Morning Thank you for your kind 5\\* review. We look forward to welcoming you back to the Stadium sometime soon. Kind Regards \n\nSkrevet 30. april 2024\n\nDette svaret er den subjektive meningen fra en representant for foretaket og ikke fra Tripadvisor\u00a0LLC.\n\n-----\n\n\n\nZach W\n\nStr\u00e5lende kampdagstur\n\nmar. 2024 \u2022 Venner\nVi bestilte en kampdagstur for morgenen kampen mot Luton Town. Turen var fantastisk og vel verdt \u00e5 vente p\u00e5 en guidet versjon med matchdagsalternativet. Jeg ble overrasket over at vi s\u00e5 ut til \u00e5 f\u00e5 enda mer tilgang med galskapen til en kampdag p\u00e5 Tottenham Hotspur Stadium. Joey var en str\u00e5lende guide, og du kunne fortelle hvor mye entusiasme han hadde for klubben og jobben sin. Jeg skulle bare \u00f8nske vi kunne ha tatt en \u00f8l med ham p\u00e5 South Stand long bar.\n\n\n\n\nGood Morning Thank you for your kind 5\\* review. Really pleased to hear that you had a great tour, Joey is great guide and has huge passion and love for the club. I will ensure that he gets to see your kind words. We look forward to welcoming you back sometime soon. kind regards \n\nSkrevet 30. april 2024\nDette svaret er den subjektive meningen fra en representant for foretaket og ikke fra Tripadvisor\u00a0LLC.\n\n\n\nBrooke V\n\n5,0 av 5 bobler\n\nAnbefaler sterkt\\!\\!\\! Fantastisk tur og personale, spesielt Jason\\!\n\napr. 2024 \u2022 Par\n\nTuren var fantastisk\\! Vel verdt turen\\! \\! Alle var veldig l\u00e6rerike og hyggelige. Vi gikk skywalken og Jason var guiden v\u00e5r, jeg er livredd for h\u00f8yder og han hjalp meg hele veien\\! Hadde det ikke v\u00e6rt for ham hadde jeg ikke klart det\\! Han er den beste\\! Vi s\u00e5 ham da vi dro, og han ga oss veibeskrivelse til hotellet v\u00e5rt\\! Ekstremt nyttig og genuint fantastisk\\! De elsker Spurs like mye som meg\\! S\u00e5 mye entusiasme, gjorde opplevelsen enda bedre og morsommere\\!\n\nSkrevet 21. april 2024\n\nGood Morning Thank you for your kind words and 5\\* review. Really pleased to hear that you were able to overcome your fear and complete the skywalk. Jason is a great guide and really looks after his climbers. We look forward to welcoming you back to the Stadium sometime soon. Kind Regards \n\nSkrevet 30. april 2024\n\nDette svaret er den subjektive meningen fra en representant for foretaket og ikke fra Tripadvisor\u00a0LLC.\n\n\n\nMark D\n\n5,0 av 5 bobler\n\nMinneverdig, spennende opplevelse\n\napr. 2024 \u2022 Venner\n\nVi kombinerte en Legend's tour og Skywalk i ett bes\u00f8k. Dessverre ble Legends-turneen kansellert p\u00e5 grunn av en annen begivenhet som skjedde p\u00e5 dagen, beklager Gary Mabbutt, men du fikk ikke se meg, men de tilb\u00f8d en annen dato for Legends-turneen (2 dager etter) eller en vanlig stadiontur og refusjon av forskjellen, og siden jeg allerede hadde bestilt Skywalk valgte vi den vanlige turen, beklager igjen Gary.  \n  \nDu gj\u00f8r turen selv, etter en kort introduksjon fra en reiseleder, og du f\u00e5r et nettbrett og hodetelefoner. Nettbrettet har intervjuer, videoer og spill i de forskjellige omr\u00e5dene p\u00e5 stadion, og det er ingen hastverk med \u00e5 komme gjennom. Det er guider i de forskjellige omr\u00e5dene som tilbyr svar og Spurs-kunnskap, de fleste av dem er Spurs-fans selv og viser stolthet over det. N\u00e5r du er ferdig, kan du holde deg p\u00e5 ruten og bes\u00f8ke alle delene du m\u00e5tte ha forhastet deg, noe som var veldig nyttig siden jeg hadde bestilt en Skywalk mens vennen min ikke hadde det, og s\u00e5 han kunne fortsette og se favorittbitene sine mens jeg klatret opp p\u00e5 stadion.  \n  \nSkywalken er verdt \u00e5 gj\u00f8re, etter \u00e5 ha klatret nesten 100 trappetrinn er du s\u00e5 knyttet til stadion som en fjellklatrer, og du g\u00e5r en sti bygget p\u00e5 utsiden av South Stand, noe av det bratt, men overkommelig. Vel p\u00e5 toppen finner du en plattform som brukes til nedfiring p\u00e5 enkelte dager, og der festes du igjen p\u00e5 et kortere tau samt originalen din for dobbel beskyttelse, og g\u00e5r bort til den gylne Cockerell sto stolt over South Stand for en kort prat om stadion og noen bilder, s\u00e5 kan du ta en \u00f8l/prosecco p\u00e5 sikkerhetsplattformen f\u00f8r du g\u00e5r ned.  \n  \nAlle ansatte p\u00e5 stadion er sv\u00e6rt kunnskapsrike, vennlige og har fremfor alt din sikkerhet som en prioritet. Skywalk-guiden min var Becks, som var veldig hjelpsom, vennlig og hun s\u00f8rget for at alle koste seg, til tross for at de hadde 10 til \u00e5 guide, inkludert en som var litt bekymret for h\u00f8yden, og en annen som jeg sannsynligvis ville ha bedt om \u00e5 holde kjeft etter 5 minutter, men hun h\u00e5ndterte dem alle profesjonelt. Takk Becks for at du gjorde opplevelsen minneverdig.\n\nSkrevet 18. april 2024\n\n\n\nVA C\n\nGood Morning thank you for your kind words and wow what a review of your time here at the Stadium. You really had an excellent time and got to experiance the Stadium at it's very best. Hopefully we will be able to welcome you back to get to see Gary on a Legends tour sometime soon. Kind Regards \n\nSkrevet 30. april 2024\n\nDette svaret er den subjektive meningen fra en representant for foretaket og ikke fra Tripadvisor\u00a0LLC.\n\n-----\n\n\n\nDebbie S\n\n5,0 av 5 bobler\n\nHelt suverent\\!\\!\\!\n\nFantastisk s\u00f8nn bestilte Legends Tour med Martin Chivers til min manns bursdag. Fantastisk datter bestilte restauranten etterp\u00e5. Sammen ga de ham tidenes beste bursdagsgave\\! Det er alltid sagt at du ikke skulle m\u00f8te helten din, men Mr Chivers skuffet ikke. For en fantastisk gentleman og s\u00e5 vennlig og pratsom og t\u00e5lmodig med alle. Jeg regner med at han fortsatt kunne gj\u00f8re en jobb for Spurs p\u00e5 banen - det var mye gange involvert, men han gjorde oss alle til skamme\\! John (Jackson) var guiden v\u00e5r, og han ga en absolutt perfekt balansert tur, ikke for mange fakta, men nok for de - harde fans og nok personlige erindringer, stilte sp\u00f8rsm\u00e5l fra oss alle. Alle i gruppen v\u00e5r likte turen fra start til slutt. Larry startet turen, fikk oss alle til \u00e5 f\u00f8le oss hjemme og ga oss ogs\u00e5 et veldig godt innblikk i NFL-siden til Spurs da vi var i det enorme NFL-garderoben. Ikke p\u00e5 noe tidspunkt f\u00f8lte vi oss forhastet og hadde god tid til \u00e5 ta bilder. H\u00f8ydepunktet for mannen min var \u00e5 f\u00e5 tatt bildet med Big Chiv - ganske emosjonelt\\! Han hadde m\u00f8tt ham veldig kort da han var ni \u00e5r gammel da en steward slapp ham gjennom de gamle, store svarte portene for \u00e5 signere programmet hans. Alle ansatte i klubben var en forn\u00f8yelse \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re, fra den herlige sikkerhetsmannen p\u00e5 M-kafeen hvor vi m\u00f8tte opp og spiste en knusende smerte au rosin og kaffe til den hyggelige unge karen som lot oss vandre rundt i den spektakul\u00e6re F 1 kj\u00f8reomr\u00e5de under banen. Det var en virkelig fantastisk dag, og jeg vil p\u00e5 det sterkeste anbefale en Legends Tour. Alt ved stadion er f\u00f8rsteklasses selv i kafeen, stolene var polstret skinn og virkelig komfortable, alt er skinnende rent, det er s\u00e5 vakkert utf\u00f8rt - de gj\u00f8r en absolutt f\u00f8rsteklasses jobb og oppmerksomheten p\u00e5 detaljer er uten sidestykke. Takk til alle i Spurs for en virkelig fantastisk bursdagsfeiring og spesiell takk til den fantastiske Mr. Chivers - en sann legende p\u00e5 alle m\u00e5ter\\!\n\n\n\n\n\n\nGood Morning Wow what a review\\! Thank you so much for your kind words. The Legends are such a fantastic tour and the stories that you get to hear about past playing days are also pretty Legendary\\! I hope that you have a great set of family memory's to take away from your time spent at the Stadium. I will also make sure the wider team get to see your kind words. Kind regards \n\nMike C\nSkrevet 19. april 2024\n\nDette svaret er den subjektive meningen fra en representant for foretaket og ikke fra Tripadvisor\u00a0LLC.\n\n-----\n\n\n\nPauline F\n\n5,0 av 5 bobler\n\nImponerende tur med lydguide\n\napr. 2024 \u2022 Familie\n\nVi bes\u00f8kte b\u00e5de stadionturen og Skywalk og var begeistret.  \nStadionomvisningen var med lydguide, disse er tilgjengelige p\u00e5 forskjellige spr\u00e5k, selv om dette ikke er kommunisert p\u00e5 hjemmesiden.  \nI tillegg til lydopptak inneholder lydguiden ogs\u00e5 videoer og quiz, og personalet er tilgjengelig p\u00e5 alle stasjoner for \u00e5 hjelpe med eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l.  \nFra spillernes garderobe til treningsrommet til premieresalongene - en totalt imponerende tur\\!\n\n\n\nSkrevet 13. april 2024\n\nDenne anmeldelsen er den subjektive meningen til et Tripadvisor-medlem og kommer ikke fra Tripadvisor\u00a0LLC. Tripadvisor sjekker anmeldelser.\n\n\n\nVA C\n\nThank you for your kind 5\\* review. We appreciate our guests taking the time to leave their feedback and I will ensure that the team get to see your kind words. We have a passionate team here at the Stadium and they love chatting with guests and passing on some of the love and knowledge. We look forward to welcoming you back sometime soon. Kind Regards\n\nSkrevet 15. april 2024\n\nDette svaret er den subjektive meningen fra en representant for foretaket og ikke fra Tripadvisor\u00a0LLC.\n\n-----\n\n\n\nShannen P\n\n5,0 av 5 bobler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f90d0044-27a0-432b-a6af-7832c5614fb2"}
+{"url": "http://www.infiniste.com/escorte-stromstad-chat-med-jenter-nar-vor-magen-mest-gravid-kroppen-tegning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:07Z", "text": "Lovbestemmelsen er utgangspunkt for Gramos form\u00e5l som representerer det \u00f8verste niv\u00e5et i styringspyramiden. Hudpleieprodukter med Frankincense \u2013 Leger s\u00e5r og utslett I disse heftene tar vi utgangspunkt i ulike fagtekster. Malin Jeanette Eeg 22/09/2020 Beskrivelse av oppdrag: Elhub er en datahub for det norske kraftmarkedet og er etablert av Statnett p\u00e5 oppdrag fra myndighetene. Fetaostr\u00f8re Dette er en deilig r\u00f8re/salat med\u2026 Frokostrundstykker Disse rundstykkene er supre \u00e5 forberede\u2026 I Kvalsund kirke er det litt under 30 gudstjenester i \u00e5ret, med en rytme p\u00e5 gudstjeneste annenhver s\u00f8ndag. Det er ogs\u00e5 en belastning for de p\u00e5r\u00f8rende, og vanskelig for helsepersonellet, samt at det vi gj\u00f8r p\u00e5kaller oppmerksomhet fra mange hold: religi\u00f8st, moralsk. Pharmalight har escort danmark nuru massage sofia med Pharmalight Sverige Linni meister kristian bodystocking 10 \u00e5rs erfaring av LED-lysbehandling. Lavvoen har ovn og utstyr for kaffekok og matlaging, og det er mulighet for overnatting om du \u00f8nsker det. I 2011 hadde det Kostymer for voksne nettbutikk sex butikker p\u00e5vist seks ulike typer syntetiske sukker som kan bidra til \u00e5 danne ryggraden av nukleinsyrer som b\u00e5de kan lagre og gjenfinne informasjon. V\u00e5re sensorer \u2013 grunnlaget for komfort Belimos utvalg av sensorer er et resultat av over fire ti\u00e5r med erfaring, forskning og fokus p\u00e5 \u00e5 skape verdiskapende teknologi for kunder i hele HVAC-bransjen. Om vi har et stort eller lite budsjett eller noe midt i mellom, er vi alle interessert i \u00e5 ha det fint der vi bor. Framandord (nn) DrillPro Fremmedord gir deg muligheten til Lindsay lohan sextape sex klubber bli kjent med mange av de mest brukte fremmedordene i norsk. Og n\u00e5 \u00f8ker dere Guds vrede mot Israel ved \u00e5 vanhellige sabbaten.'\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79cd357d-41cb-42db-adb9-a2dff181326d"}
+{"url": "https://iwt.no/nettbutikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:56Z", "text": "## Tilhengerdeler\n\n**ORIGINALE DELER TIL IFOR WILLIAMS TILHENGERE**  \nVelger du en Ifor Williams tilhenger, velger du f\u00f8rsteklasses kvalitet.\u00a0  \nHvorfor skal du da n\u00f8ye deg med mindre n\u00e5r det gjelder reservedeler?  \nIfor Williams tilhengere har en status og kvalitet f\u00e5 andre tilhengermerker har.  \nFor at den fortsatt skal ha denne statusen og kvaliteten, b\u00f8r du benytte deg av originale deler.  \n\n1.  Produkter av h\u00f8y kvalitet som er sertifisert og opprettholder Ifor Williams-garantien.\n2.  100% garanti for at delene er laget i henhold til Ifor Williams spesifikasjoner.\n3.  H\u00f8y videresalgsverdi p\u00e5 din Ifor Williams tilhenger ved bruk av Ifor Williams originaldeler.\n\n## DELEGUIDE P\u00c5 TILHENGERE\n\nI v\u00e5r deleguide s\u00e5 finner du raskt og enkelt deler som passer spesifikt til hver hengermodell.\u00a0\n\n**Kvalitet man kan stole p\u00e5**  \nMed Ifor Williams originaldeler, genuine parts, er du sikker p\u00e5 at kvaliteten er p\u00e5 topp. De produseres i henhold til Ifor Williams sine egne spesifikasjoner, testes grundig for samsvar med v\u00e5re strenge kvalitetsstandarder og overbeviser med sv\u00e6rt h\u00f8y p\u00e5litelighet.  \n  \n**Ingen kompromisser n\u00e5r det gjelder sikkerhet \u2013 Ifor Williams originale bremser  \n**Du m\u00e5 kunne stole fullt og helt p\u00e5 bremsene p\u00e5 kj\u00f8ret\u00f8yet ditt. Det er s\u00e6rlig i kritiske trafikksituasjoner at de har et avgj\u00f8rende medansvar for din egen sikkerhet, sikkerheten til passasjerene eller lasten din eller andre trafikanter. Derfor m\u00e5 bremseskivene og bremsebeleggene yte maksimalt. De m\u00e5 samarbeide p\u00e5litelig og s\u00e5 bra som mulig, like bra ved hver eneste nedbremsing.  \n  \n**Derfor gjelder et klart definert prinsipp for v\u00e5re Ifor Williams originaldeler: Ingen kompromiss n\u00e5r det gjelder kvalitet og sikkerhet.**\n\n## Originale tilhengerdeler til Ifor Williams\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "993627e1-ebf3-43e8-8097-088f9ebed082"}
+{"url": "https://sml.snl.no/Howships_lakuner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:55:00Z", "text": "# Howships lakuner\n\n## Skrevet av\n\n  - \n    \n    Professor emeritus, dr. med.\n     Per Holck \n    Universitetet i Oslo\n\nHowships lakuner er mikroskopiske fordypninger i beinsubstansens overflatelag som oppst\u00e5r under beindannelsen og \u00abmodelleringen\u00bb av en knokkel. Lakunene er for\u00e5rsaket av osteoklastcellenes resorpsjon av beinmasse, og kan danne omr\u00e5der med aktiv erosjon av beinet. Deres forekomst er et m\u00e5l for osteoklastvirksomheten i beinvevet.\n\nHowships lakuner har navn etter den engelske kirurgen John Howship (1781\u20131841).\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d81afad-cd4b-4a4a-884b-6b107d275991"}
+{"url": "https://www.vondtikneet.com/bakre-korsbandskade/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:55:26Z", "text": "# **BAKRE KORSB\u00c5NDSKADE (PCL)**\n\n\n\nDet bakre korsb\u00e5ndet er dobbelt s\u00e5 sterkt som det fremre og forhindrer at skinnebeinet glir for langt bakover i forhold til l\u00e5rbeinet. Dette er en uvanlig skade og utgj\u00f8r 10 % av alle korsb\u00e5ndskader, der fremre korsb\u00e5ndskader st\u00e5r for 90 % av skadene.\n\n**HVORDAN  \n**Direkte traume mot forsiden av leggen, for eksempel trafikkulykke, kollisjon med motstandere og sykkelulykker. Ogs\u00e5 overstrekking eller maksimal b\u00f8ying kan f\u00f8re til bakre korsb\u00e5ndskade.  \n  \n**SYMPTOMER\u00a0  \n**Ofte kraftig smerte, men ellers mer diskrete symptomer med tanke p\u00e5 hovenhet og ustabilitet.  \n  \n**DIAGNOSE  \n**Her kan man f\u00e5 tips fra skademekanismen, dvs. hvordan pasienten skadet seg. Anamnesen (sykdomshistorien) i kombinasjon med unders\u00f8kelse og MR gir diagnosen. Ofte vanskeligere \u00e5 stille da symptomene er mer diskrete.  \n  \n**BEHANDLING  \n**Akutt som ved fremre korsb\u00e5ndskade med elastisk bandasje og NSAID-er tidlig. Belastning til smertegrensen. Hvis isolerte bakre korsb\u00e5ndskader kan man pr\u00f8ve med konservativ behandling f\u00f8rst. Da behandler man dem med en ortose i 2-3 m\u00e5neder, som holder skinnebeinet i riktig stilling, noe som gj\u00f8r at bakre korsb\u00e5nd heles i en viss grad. Deretter fysioterapi. Hvis flere ligamentskader eller gjenv\u00e6rende ustabilitet etter konservativ behandling, kan det bli aktuelt med operasjon.\n\n**PROGNOSE  \n**God prognose uansett behandlingsmetode, da bakre korsb\u00e5ndskader gir mindre symptomer enn fremre korsb\u00e5ndskader med tanke p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 tilbake til idrett. \u00d8kt risiko for utvikling av leddsvikt (artrose).\n\n*Informasjonen p\u00e5 vondtikneet.no verken kan eller skal erstatte en profesjonell medisinsk konsultasjon. Innholdet p\u00e5 vondtikneet.no b\u00f8r heller ikke utgj\u00f8re et grunnlag for diagnose eller behandling, men bare betraktes som et supplement.*\n\n  \nVi bruker informasjonskapsler for \u00e5 muliggj\u00f8re korrekt funksjon og sikkerhet p\u00e5 v\u00e5r nettside, og for \u00e5 tilby deg den beste mulige brukeropplevelsen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47b0095c-31af-4f9b-99a2-3449a97285fa"}
+{"url": "https://totalkontroll.no/klistremerker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:35Z", "text": "# Bestill klistremerker\n\n\n\nSentral godkjenning\n\nHer kan du bestille dine Sentral godkjenningsmerker. Frakt p\u00e5 kr 120kr kommer i tillegg.\n\n150x150mm | stk \u00e1 kr 60,-\n\n300x300mm | stk \u00e1 kr 120,-\n\n20x20mm | stk A4 ark \u00e1 kr 80,-. Et ark inneholder 96 stk merker.\n\nJeg bekrefter herved at jeg kvalifiserer kravene til bruk av godkjeningsmerket og, dersom aktuelt, er kunde p\u00e5 styringssystem fra Total Kontroll. Klistremerkene sendes normalt innen 5 virkedager etter mottatt bestilling. Forventet holdbarhet mot falming og klebeevne p\u00e5 klistremerker er minst 3 \u00e5r og opp til 7 \u00e5r. Siden vi ikke st\u00e5r for montering av klistremerkene, og kan ikke kvalitetssjekke montering og bruk, stiller vi ingen garantier. Ved montering m\u00e5 overflaten vaskes grundig, gjerne med teknisk sprit. Ikke bruk vask med polering\\! Ikke bruk maskinhall ved vask av bil. Ved bruk av h\u00f8ytrykkspyler ha dyseavstand p\u00e5 minst 40cm. Ikke spyl inn p\u00e5 skr\u00e5tt slik at str\u00e5len treffer inn p\u00e5 kanten p\u00e5 klistremerket. Alle priser eks. mva.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aeafad5c-19bf-4a22-91cb-d38bb27f896b"}
+{"url": "https://issuu.com/bergensentrum/docs/byliv_3_22_issuu?fr=sZTk3ODQ3NTMyNjA", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:24:56Z", "text": "Om byLIV: byLIV er et h\u00f8ykvalitets shopping- og trendmagasin med fokus p\u00e5 Bergen bys urbane kvaliteter, s\u00e6rlig innen mote, interi\u00f8r, mat, velv\u00e6re, kultur og uteliv. Magasinet utgis av medlemsbedriftene i samarbeidsorganisasjonen Bergen Sentrum AS, i samarbeid med BTSG Media AS. Gjennom fire \u00e5rlige utgivelser vil byLIV gj\u00f8re leserne bedre kjent med de urbane kvalitetene i bykjernen og bidra til at Norges vakreste by blir tatt enda mer i bruk p\u00e5 hel\u00e5rsbasis.\n\n\n\n### Distribusjon\n\n\u2022 Opplag: 20.000 pr utgivelse, 4 utg. i \u00e5ret.\n\n\u2022 Distribueres i postkasser til utvalgte postnumre, magasinstativer i kj\u00f8pesentre, butikker, serveringssteder og andre sosiale m\u00f8teplasser i sentrum. Magasinet i sin helhet gj\u00f8res tilgjengelig og distribueres i elektronisk utgave. I tillegg vil redaksjonelt innhold som bildeserier og artikler publiseres p\u00e5 v\u00e5re nettsider og deles i v\u00e5re sosiale medier.\n\n\u2022 Mobil distribusjon: Kundeklubben byVENN; sms 70.000+ medlemmer.\n\n## Velkommen til byLIV\n\nI Bergen sentrum finner du det desidert st\u00f8rste og mest varierte tilbudet av butikker, serveringssteder og kultur- og opplevelsestilbud i hele Norge, sett bort fra hovedstaden.\n\nMed denne juleutgaven av byLIV vil vi gjerne friste deg s\u00e5 godt vi kan til \u00e5 bruke alle deler av tilbudet i sentrum. Fordi det er viktig og verdifullt for deg og alle andre \u00e5 bruke tilbudene i sentrum s\u00e5 ofte som mulig.\n\nFordi: jo mer du bruker tilbudene i byen din, jo mer variert, spennende og attraktiv blir hele regionen v\u00e5r \u00e5 bo og leve i.\n\n\n\nN\u00e5r du bruker tilbudene i sentrum bidrar du blant annet til \u00e5 styrke mulighetene for at vi kan f\u00e5 flere arbeidsplasser. Ikke bare i sentrum, men i hele regionen.\n\nBlant de mange tilbudene i sentrum er vi spesielt glade for at vi igjen kan f\u00e5 arrangere Bergen Julemarked p\u00e5 non-profit basis p\u00e5 Festplassen, og ikke minst for at KODE har funnet husrom for Pepperkakebyen. Vi gleder oss ogs\u00e5 stort over at den nye lysparken Lumagica kan oppleves p\u00e5 Bergenhus festning for andre gang. Vi \u00f8nsker deg en riktig god f\u00f8rjulstid, og god jul n\u00e5r s\u00e5 langt kommer.\n\nGod lesning og velkommen til sentrum\\!\n\nBeste hilsen Steinar Kristoffersen Daglig leder, Bergen Sentrum AS\n\n### EN DEL AV JULEH\u00d8YTIDEN SIDEN 1876\n\nSiden 1876 har v\u00e5re sm\u00e5 esker bidratt til julemagi og glede. Vi i David-Andersen er be\u00e6ret over \u00e5 v\u00e6re en del av tradisjonen og det magiske \u00f8yeblikket p\u00e5 selveste julaften. Bes\u00f8k oss i Chr. Michelsens gate 2 B\n\n\n\n## DEN LILLE PRIKKEN OVER I-EN\n\nBaume & Mercier Clifton Baumatic Day-Date Moon Phase er nettopp det. Quality, reliability and performance beh\u00f8ver ingen oversettelse. Du skj\u00f8nner det n\u00e5r du har det p\u00e5 armen.\n\n \n\nCLIFTON BAUMATIC Day-Date Moon Phase 10593 \u2013 42mm In-house kaliber BM14-1975AC2 automatikk med 120 timer/5 dagers gangreserve. Antimagnetisme opptil 1500 Gauss. Vannresistens 50 meter. Veil. kr. 51.480.-\n\nDen er kn\u00f8ttliten i st\u00f8rrelse, sammenlignet med huset ditt. Den veier en mikrobr\u00f8kdel av det bilen din gj\u00f8r. Likevel forteller klokken din like mye om hvem og hva du er, som boligen, bilen og kl\u00e6rne dine. Man kan si at den er den lille prikken over i-en. J. GJERTSEN PR OT ID U RMAK ER\n\nBERGEN. Torgalmenningen 8, Galleriet Tlf. 95 47 56 55 www.urmakergjertsen.no\n\n### Thomas Hylland Eriksen: SYV MENINGER MED LIVET\n\n\n\nHva er meningen med livet? Sp\u00f8rsm\u00e5let har v\u00e6rt stilt gang p\u00e5 gang, til alle tider og i alle kulturer. I denne bokas syv kapitler n\u00e6rmer forfatter Thomas Hylland Eriksen seg sp\u00f8rsm\u00e5let, og gir ikke ett, men mange ulike svar. Kr 399,\u2013\n\n\n\n### Marie Aubert: JEG ER EGENTLIG IKKE S\u00c5NN\n\n \n\nTre generasjoner trommes sammen i en konfirmasjon. Aubert skriver frem en nervepirrende roman om frykten for de andres blikk og lengselen etter \u00e5 bli sett, og om det risikable i \u00e5 slippe et annet menneske innp\u00e5 seg. Kr 429,-\n\n### Carl Frode Tiller: DET FRAMANDE LANDET\n\n\n\nDet framande landet er Carl Frode Tillers f\u00f8rste diktsamling. Han kallar det eit langdikt om kreativitet, skaping og overleving. Diktet tar seg alle friheter, og beveger seg gjennom tider og hendingar n\u00e6rmast som ein slange. Gjennom verdas tilverting, fram og tilbake i menneskets historie. Kr 299,\u2013\n\n\n\n### Kerstin Ekman: L\u00d8PE ULV\n\nUlf Norrstig er pensjonert skogvokter og formann i det lokale jaktlaget. Et m\u00f8te med en ulv skal endre tankesettet hans og p\u00e5virke bygden han bor i. Ekman gir leseren storslagne naturskildringer, en vakker kj\u00e6rlighetshistorie og et skarpt blikk p\u00e5 v\u00e5r tid og hvordan vi behandler naturen rundt oss, i denne korte fortellingen som vil bli st\u00e5ende som et hovedverk i hennes store forfatterskap Kr 399,-\n\n\n\n### J.K. Rowling: HARRY POTTER OG F\u00d8NIKSORDENEN\n\nHarry Potter st\u00e5r foran sitt femte \u00e5r p\u00e5 trollmannsskolen Galtvort. I motsetning til andre skolegutter liker ikke Harry sommerferien, og denne sommeren er verre enn noen gang. Dumlingene gj\u00f8r som vanlig alt for \u00e5 gj\u00f8re livet hans vanskelig, og det virker som om bestevennene hans, Ronny og Hermine, ikke har tid til \u00e5 kontakte ham. Endelig foreligger den femte boken i illustrert utgave\\! Kr 499,\u2013\n\nVladimir Pak er verdensmester i sushi og goodwill-ambassad\u00f8r for formidling av japansk mat. I denne boken har han samlet en rekke enkle og inspirerende oppskrifter som vil gj\u00f8re det lett \u00e5 briljere p\u00e5 kj\u00f8kkenet og imponere gjestene. Kr 449,\u2013\n\nwww.bergensentrum.no6 | byLIV\n\nGunnar Garfors og Vladimir Pak: OMAKASE \u2013 JAPANSK GOURMET P\u00c5 1-2-3\n\n### Alfa Vista Advance Gtx\n\nVista Advance Gtx er en varm, komfortabel, vanntett og stabil fjellskist\u00f8vel med det nye Xplore bindings systemet som sikrer god st\u00f8tte og komfort selv ved krevende skiturer b\u00e5de p\u00e5 fjell og vidde. Overdelen i premium fullnarvet l\u00e6r er vinterf\u00f4ret b\u00e5de med Thin sulate og Gore-Tex, og sammen med den varmeiso lerende binds\u00e5len holder f\u00f8ttene seg varme og kom fortable under de aller fleste forhold.\n\n\n\n## ROTTEFELLA XPLORE, NYTT FJELLSKISYSTEM\n\n\n\nRottefella Xplore \u2013 Innovasjon innen fjellskiutstyr som gir \u00f8kt skiglede og nye opplevelser. Rottefella Xplore gir bedre bevegelighet ved gange og mer stabilitet \u2013 en generelt bedre skiopplevelse bortover, oppover og ned over p\u00e5 fjellet og ute i skogen, s\u00e6rlig utenfor l\u00f8ypene. Opplev ditt n\u00e6romr\u00e5de p\u00e5 en helt ny m\u00e5te. Oppdag mer og oftere med Rottefella Xplore\n\n### Alpina Alaska Xplore\n\nAlpina Alaska Xplore er en superkomfortabel fjell skist\u00f8vel i kraftig l\u00e6r med det nye Xplore bindings systemet som sikrer glimrende stabilitet og naturlig gange under de fleste skiturer. St\u00f8velen er meget godt polstret innvendig med henhold til gnags\u00e5r og lignende, og Alpitex membranen sammen med Thinsulate isolasjonen s\u00f8rger for at f\u00f8ttene holder seg t\u00f8rre og varme selv p\u00e5 kalde dager i fjellet.\n\n## Alfa Free A/P/S Gtx\n\n   \n\nFree A/P/S Gtx er en varm, vanntett og stabil fjell skist\u00f8vel med Rottefella\\`s nye Xplore bindings system. Den gode stabiliteten i bindingssystemet sammen med Alfa\\`s innebygde ankelst\u00f8tte, AISS, s\u00f8rger for optimal st\u00f8tte og stabilitet selv i kreven de nedkj\u00f8ringer fra h\u00f8yfjellet. Overdelen i AlfaAir er spesialbehandlet f\u00e5r \u00e5 avvise sn\u00f8 og smuss, og BOA sn\u00f8resystemet forenkler b\u00e5de innsteget og den in dividuelle tilpasningen. St\u00f8velen er ogs\u00e5 vinterf\u00f4ret b\u00e5de med Thinsulate og Gore-Tex, og sammen med den varmeisolerende binds\u00e5len holder f\u00f8ttene seg varme og komfortable under de aller fleste forhold.\n\n \n\n### \u00c5snes Falketind 62 Xplore\n\nFalketind 62 Xplore er en super lett fjellski med mye innsving som er perfekt for kj\u00f8reglade fjellskientusiaster. Den er kon struert med et spenn som gj\u00f8r den fin \u00e5 g\u00e5 med b\u00e5de med og uten kortfell, og sammen med styreranden under gir dette en fin totalpakke som er ideell for deg som planlegger lengre turer i fjellet og \u00f8nsker offen siv og leken skikj\u00f8ring. Den responsive trekjernen er for sterket med Hybridcarbon for \u00e5 sikre et optimalt kantgrep og god vridingsstabilitet, s\u00e5 skien kan absolutt kj\u00f8res som en skikkelig telemarksski. Skien leveres med fellel\u00e5s slik at kort fell ogs\u00e5 kan benyttes. Prisen her er inklusiv Rottefella Xplore bindingen.\n\n### \u00c5snes Rabb 68\n\nRabb 68 er en superlett og kj\u00f8revillig ski som plasserer seg midt mellom en fjellski o g en topp turski. Det lave spennet gj\u00f8r den desidert best egnet til ned kj\u00f8ringer, men gir ogs\u00e5 suvere ne klatreegenskaper oppover. Skien har en trekjerne av pop pel som er forsterket med kar bon slik at vridningsstivheten er p\u00e5 plass n\u00e5r den skal kantes i bratt terreng. En super ski n\u00e5r du stort sett bare skal g\u00e5 opp for \u00e5 ha det g\u00f8y ned. Skien le veres med fellel\u00e5s slik at kort fell ogs\u00e5 kan benyttes. Prisen her er inklusiv den nye Rotte fella Xplore bindingen, men vi har selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 mange andre bindingsalternativer.\n\n*Foto: \u00c5snes/Sveinung Klyve*\n  *Tiger bergeN Lokaleid bedrift* \n## Annes Medisinske\n\n### \u2013 din hudhelse i v\u00e5re hender\n\nHos Annes Hudpleie & SPA har vi n\u00e5 utvidet v\u00e5rt medisinske tilbud. Fra tidligere er vi eksperter p\u00e5 din hud, og n\u00e5 spesialiserer vi oss p\u00e5 medisinsk rynkebehandling og hyaluronsyrefillere. Vi tilbyr ogs\u00e5 laserbehandling, microneedle og kjemisk peeling. V\u00e5re to dyktige kosmetisk dermatologiske sykepleiere Maren og Lise tilbyr gratis, uforpliktende konsultasjoner for deg som vil vite mer. Velkommen til oss p\u00e5 Engen 4.\n\n\n\n### Tiger of Sweden\n\n\n\nFall Winter 2022 embraces traditional craft with a contemporary spin \u2013 nostalgic references are seen throughout, preserving the thoughtfulness of personal connection with quality craftmanship in each garment.\n\n\n\n### Wallendahl\n\n200 \u00e5r\\! Det er det ikke alle butikker som kan skilte med. Grunnlagt i 1822 av Ellert Andreas Wallendahl, har butikken endret og utviklet seg i alle disse \u00e5rene. N\u00e5 har vi nettopp utvidet butikken i Strandgaten og er veldig forn\u00f8yd med resultatet\\! Velkommen inn til Bergen sentrums st\u00f8rste utvalg i kj\u00f8kken utstyr og det du trenger til \u00e5 dekke bordet til hverdags og fest. Interi\u00f8rdetaljene du trenger til stuen, kj\u00f8kkenet, badet og soverommet finner du ogs\u00e5. Her kan du finne julegavene til hele familien.\n\n\n\n### Porsche\n\n\n\nTaycan-familien er n\u00e5 komplett med lanseringen av Sport Turismo i alle varianter. Sport Turismo gir deg den \u00f8kte plassen og praktikaliteten fra Cross Turismo i kombinasjon med kj\u00f8re dynamikken fra sportssedanen. Ta kontakt, vi hjelper deg gjerne med \u00e5 konfigurere din dr\u00f8mmebil\\!\n\n\n \n\n### Optiker Svab\u00f8 \u2013 Evil eye\n\nUansett om du driver med sykling, l\u00f8ping i skog og mark, eller kaster deg utfor fjellsider p\u00e5 ski eller brett er sportsbrillene fra evil eye kompromissl\u00f8se b\u00e5de n\u00e5r det gjelder optisk kvalitet, passform og beskyttelse. Samtlige modeller kan leveres med styrkeglass tilpasset aktiviteten din, og er produsert med h\u00f8yeste standard og presisjon. Du finner dem hos oss p\u00e5 V\u00e5gsallmenningen 10.\n\n## Nye klassikere\n\n*fra Tom Ford* \n\nKom innom oss og se utvalget fra Tom Ford. Vi hjelper deg med \u00e5 finne den nye brillen din\\!\n\n## Krogh Optikk \u2013 H\u00f8stnyheter\n\n### fra Tom Ford\n\nTom Ford er et av v\u00e5re mest popul\u00e6re brillemerker og n\u00e5 bugner det av spennende nyheter i butikkene v\u00e5re. Sikre deg en ny brille eller solbrille fra den anerkjente designeren, og g\u00e5 h\u00f8sten i m\u00f8te med et nytt og fresht tilskudd. Kom innom s\u00e5 hjelper vi deg med \u00e5 finne din nye brille.\n\n  \n\n## Suveren pop-up er tilbake p\u00e5 Galleriet\\!\n\nVi er s\u00e5 glade for \u00e5 meddele at Suveren er tilbake med popup fra 15. november til 15. januar. De \u00e5pner i Dromedar sine tidligere lokaler. Der vil butikken igjen v\u00e6re fylt med\n\nSneakers, limited editions og andre ettertraktede varer. De selger ogs\u00e5 secondhand sko. Her finner du julegavene du ikke finner noen andre steder.\n\n\n\n## Velkommen til Delicatessen p\u00e5 Galleriet\n\n\n\nDelicatessen \u00e5pner ny lekker butikk i 1. etasje (der de tidligere hadde pop-up-butikk) i midten av november. Hos Delicatessen finner du smakfulle matvarer fra hele Europa. Fordi Delicatessen importerer selv, kan de tilby en h\u00f8y kvalitet til en god pris. Her finner du spekep\u00f8lser, skinke, herlige oster, oliven, pasta og et godt utvalg av olivenoljer. Velkommen\\!\n\n\n\n### Scabal fyller 40 \u00e5r\\!\n\nVi feirer 40 \u00e5r som forhandler i Bergen sentrum\\! Scabal ble stiftet i 1982 og v\u00e5rt fokus har siden da v\u00e6rt, som n\u00e5, \u00e5 v\u00e6re en ledende forhandler av moteriktige kvalitetsmerker. Vi har spesialisert oss p\u00e5 internasjonal mote, klassisk stil og produkter av kvalitet. Hos oss finner du tidl\u00f8se plagg som varer \u00e5r etter \u00e5r, i tillegg til sesongens siste trender.\n\n### Slowdown Studio \u2013 n\u00e5 hos Glass Thomsen\\!\n\nSlowdown Studio ble grunnlagt av den australske designeren Marc Hendrick i Los Angeles i 2015. Tanken var, og er, \u00e5 oppd age nye og etablerte kunstnere fra hele verden. Pleddene lages av 100 % bomull og blir b\u00e5de dyrket, spunnet og vevd i USA. Alle er produsert med garn som er laget av 25 % resirkulert bomull. Heng dem p\u00e5 veggen som et kunstverk eller bruk dem som sofateppe eller sengeteppe. Et garantert blikkfang, og utrolig fine\\!\n\n## H\u00f8ststemning p\u00e5 Fl\u00f8yen\n\n  \n\nFine farger. Frisk fjelluft. Roser i kinn. Kakaobart. Turen venter p\u00e5 deg\\!\n\n\n\n## \u00c5 skape en\n\n## JULEBY\n\n\n\nJulebyen Bergen har blomstret de siste fem \u00e5rene, med store satsinger som vinterbelysning fra november til februar, lysparken Lumagica og selvsagt \u2013 Bergen Julemarked. Disse, i tillegg til den over 30 \u00e5r gamle tradisjonen Pepperkakebyen, skaper en levende og attraktiv by, ogs\u00e5 i m\u00f8rketiden. Hvordan kan vi sikre videre utvikling p\u00e5 fellesskapets premisser?\n\n\n\nwww.bergensentrum.no18 | byLIV\n\n*Foto: Robin Strand*\n\nSer vi 70 \u00e5r tilbake i tid, til 50-tallet i byen, finner man et stort utvalg tradisjoner i bybildet rundt juletiden. Lysene i julegatene ble tent, og alle byens barn var tilstede, l\u00f8pende mellom store vindusutstillinger og aktiviteter. Det var p\u00e5 denne tiden at det ble vist filmer p\u00e5 Kl\u00f8verhusets fasade. De mekaniske nissene og juletoget til Wallendahl hadde sin debut, og Nissefar og Nissemor danset for f\u00f8rste gang i vinduene hos Sundt. Det hele blir beskrevet med slik \u00e6rb\u00f8dighet at magien er til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5, selv for de av oss som aldri fikk oppleve det hele.\n\n \n\n\u2013 P\u00e5 den tiden var byen mye mer kompakt, og det meste skjedde her i sentrum, forteller daglig leder Steinar Kristoffersen i Bergen Sentrum AS. Sammen med salgs- og markedssjef Thomas Ottesen har han jobbet i en \u00e5rrekke med ulike tiltak for \u00e5 holde sentrum levende, trivelig og attraktiv.\n\nDet var i det historiske bysentrum bergenserne bodde, jobbet, handlet og oppholdt seg.\n\n\n\n\u2013 Vi l\u00e6rer mye av disse tradisjonene, og det har v\u00e6rt inspirerende \u00e5 f\u00e5 se og oppleve minnene. M\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 bygge p\u00e5 dette, skape nye opplevelser, og videref\u00f8re magien til atter nye generasjoner, slik at de ogs\u00e5 kan fortelle barn og barnebarn om sine juletradisjoner i sentrum. Det gj\u00f8r vi ved hjelp av nye impulser, og gjennom\n\n\n\n\u00e5 skape gode rammer for en fin og stemningsfull juletid.\n\n### sentrum\n\n\u00c5 skape slike opplevelser i det offentlige rom er viktig, og bidrar til \u00e5 gj\u00f8re sentrum tilgjengelig for alle. Her skal det v\u00e6re flust av gratis opplevelser som alle kan ta del i.\n\n\u2013 Sentrum og de offentlige byrom mene er v\u00e5rt felles eie og v\u00e5r felles kulturarv. Vi m\u00e5 jobbe sammen for \u00e5 gj\u00f8re byopplevelsen best mulig for alle. Dette f\u00e5r vi best til gjennom godt samarbeid mellom n\u00e6ringslivet i sentrum og offentlige myndigheter. Lykkes vi med det, f\u00e5r vi sammen til flere gode l\u00f8sninger som l\u00f8fter totalopplevelsen.\n\n\u00c5 realisere et julemarked med lavest mulig terskel for lokale sm\u00e5skala\n\nleverand\u00f8rer for \u00e5 kunne delta, eller \u00e5 kunne invitere barnehager fra hele regionen gratis p\u00e5 bes\u00f8k i Pepperkakebyen, hadde ikke v\u00e6rt mulig uten samordnet innsats fra en felles eid akt\u00f8r som Bergen Sentrum AS.\n\nVi tror p\u00e5 filosofien om at vi st\u00e5r sterkere sammen.\n\n\n\n\\- Pepperkakebyen er et av de beste eksemplene vi har p\u00e5 dette. Bergen Sentrum AS er etablert nettopp for \u00e5 til rettelegge, fasilitere og jobbe frem akkurat slike former for samarbeid p\u00e5 non-profit, allmennyttig basis.\n\nHer er vi De siste \u00e5rene har julebyen Bergen tatt form. Et ambisi\u00f8st prosjekt som skal skape enda mer aktivitet og trivsel i byen i vinter\n\n*a b Med julemarkedet p\u00e5 Festplassen, Pepperkakebyen i KODE Lysverket og vinterbelysning i Byparken, kan store deler av Julebyen Bergen i \u00e5r kunne oppleves samlet midt i byen.*\n\n\u00abVinterensblomster\u00bb lyser\n\nvinterm\u00f8rket.Foto:Robin\n\nJ\n\np\u00e5 Fest plasseni\u00e5r.Foto:Thomas\n\n*Foto: Grim Berge / Northern Lights*\n\nm\u00e5nedene. Julebyen Bergen handler om fellesskapet, og \u00e5 bygge noe som bringer byen sammen.\n\n\u2013 Bergen om sommeren er full av liv, aktiviteter og festivaler. Det syder og koker av liv og r\u00f8re\\! La oss sammen skape noe som gj\u00f8r Bergen like attraktiv i m\u00f8rketiden. Det er tanken bak konseptet julebyen Bergen.\n\nPepperkakebyen var en naturlig start, og videre har den store suksessen rundt Bergen Julemarked skapt b\u00e5de glede og oppmerksomhet rundt konseptet. Under \u00e5pningen av julemarkedet i 2021 var det faktisk registrert flere mennesker p\u00e5 Torgallmenningen enn p\u00e5 17. mai\\!\n\n\n\n\u2013 Vi ser at byen har tatt til seg ogs\u00e5 denne tradisjonen, og h\u00e5per \u00e5 kunne fortsette \u00e5 utvikle enda flere attraksjoner. Vi har allerede som en direkte konsekvens av satsingen p\u00e5 julemarkedet f\u00e5tt initiert prosjekter som den dekorative vinterbelys ningen i tr\u00e6rne fra Teateret til Byparken, lysfestivalen Bergen Lights samt bidratt til \u00e5 f\u00e5 lysparken Lumagica til Bergen. Men vi trenger hele byens st\u00f8tte for \u00e5 lykkes\\!\n\n### Langsiktige, forutsigbare rammebetingelser er avgj\u00f8rende\n\nEt julemarked og en juleby driver seg ikke selv. Det er avhengig av at folk med utfyl lende kompetanse kan f\u00e5 jobbe sammen under gode og forutsigbare rammer rundt \u00f8konomi og drift, og en felles og godt forankret strategi for hva byen \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5.\n\nNoe av det mest avgj\u00f8rende for at Bergen Julemarked skal kunne drives p\u00e5\n\nen lavterskel m\u00e5te som gir muligheter for alle for \u00e5 kunne delta, er at kommunen kan gi Bergen Julemarked AS tillatelse til \u00e5 kunne drive markedet i flere sesonger p\u00e5 rad. Dette er ogs\u00e5 avgj\u00f8rende for at vi skal kunne beholde n\u00f8kkelpersoner som kan s\u00f8rge for god, videre b\u00e6rekraftig utvikling.\n\n\n\n\\- Vi jobber p\u00e5 non-profit basis for innbyggerne, for det offentlige og for n\u00e6ringslivet. Aktivitet avler mer aktivi tet. Jo mer som foreg\u00e5r i byen, jo mer f\u00e5r n\u00e6ringslivet i hele regionen \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5.\n\nJulebyen Bergen \u2013 mot fremtiden Mye har allerede skjedd p\u00e5 f\u00e5 \u00e5r. Men mye mer gjenst\u00e5r. Byen har et enormt potensi ale til \u00e5 tiltrekke seg enda flere akt\u00f8rer, slik som Lumagica, eller \u00e5 skape flere attraks joner i egen regi. Det er bare fantasien som setter grenser for hva fremtiden bringer.\n\nUnder \u00e5pningen av julemarkedet i 2021 var det faktisk registrert flere mennesker p\u00e5 Torgallmenningen enn p\u00e5 17. mai\\!\n\nDet, og fortsatt st\u00f8tte fra det offentlige, n\u00e6ringslivet og velvillige borgere.\n\n\\- Vi har f\u00e5tt til mye, og \u00f8nsket er stort for \u00e5 kunne gj\u00f8re enda mer. Vi har vist at vi kan skape noe magisk gjennom godt samarbeid, og har l\u00e6rt mye underveis. N\u00e5 ser vi p\u00e5 fremtiden og \u00f8nsker \u00e5 skape mer, samtidig som vi m\u00e5 jobbe for \u00e5 holde p\u00e5 det vi har.\n\nSentrum har alltid v\u00e6rt en m\u00f8teplass, et sted \u00abi midten\u00bb, hvor man samles til hverdag og fest. \u00c5 bidra til at sentrum styrkes som m\u00f8teplass har enormt mange positive ringvirkninger. Byen som en sosial arena, som er attraktivt og levende \u00e5ret rundt, er viktig p\u00e5 alle plan.\n\n\\- Bergen Sentrum AS er et felles verkt\u00f8y for samarbeid p\u00e5 tvers av politiske og andre skillelinjer. V\u00e5rt eneste m\u00e5l er \u00e5 bidra til at sentrum som hele regionens felles m\u00f8teplass kan bli enda mer levende, trivelig, attraktivt og tilgjengelig. Vi h\u00e5per at dette samarbeidet kan styrkes ytterligere i \u00e5rene som kommer.\u2597\n\n\n\na Prosjektgruppen er klar for nok et \u00e5r i Julebyen Bergen.\n\nFoto: Marit Warncke\n\n\u203a www.bergensentrum.no20 | byLIV\n\n*Foto: Robin Strand* \n\n   \n\nDen siste tiden har det skjedd mye hos Galleriet, og butikkmiksen utvikler seg stadig. De seneste tilleggene inkluderer Delicatessen, Smileworks, The Beauty Lab, Lakkbar, samt Levi's og Skoringen.\n\n### LAKKBAR\n\n### 2\\. etasje\n\nhar lang erfaring, og utf\u00f8rer negle behandlinger for b\u00e5de han og henne, forteller Nelli.\n\nNeglesalongen LAKKBAR \u00e5pnet i lekre lokaler p\u00e5 Galleriet i juni. Negletekniker og daglig leder Nelli og hennes team har jobbet i kjeden i flere \u00e5r allerede, og har n\u00e5 tatt med seg sin kompetanse til Galleriet.\n\n\n\n\u2013 Lakkbar holder h\u00f8y standard. Vi fokus erer p\u00e5 faglig dyktighet, god kundeservice, helsevennlige produkter og lidenskap for trender. V\u00e5re profesjonelle negleteknikere\n\n\u2013 Vi \u00f8nsket \u00e5 ha salongen v\u00e5r p\u00e5 Galleriet fordi det er et nydelig senter med god puls, og en kundeprofil som passer v\u00e5rt tilbud utmerket. Vi tilbyr profesjonelle beauty-tjenester til stor glede for kundene p\u00e5 Galleriet, og er glade for \u00e5 bidra til senterets h\u00f8ye standard. S\u00e5 langt opplever vi at kundene er forn\u00f8yde, og det er stor ettersp\u00f8rsel. Vi h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 bli p\u00e5 Galleriet i mange \u00e5r, og fortsette \u00e5 innfri kundenes forventning om perfekte negler, sier hun.\n\nNyhet: Lakkbar Galleriet tilbyr n\u00e5 ogs\u00e5 behandlinger av VIPPER og BRYN: farging av vipper og bryn, lash exten sions, vippeb\u00f8y, brynlaminer ing m.m. Kom innom og f\u00e5 veiledning p\u00e5 hvilken behan dling som passer for deg.\n\n## SMILEWORKS\n\n\n\n### 6\\. etasje\n\nSmileworks vil senke terskelen for \u00e5 opps\u00f8ke tannbehandling, med \u00e5pningen av en nytenkende tannklinikk p\u00e5 Galleriet. Ved f\u00f8rste \u00f8yekast minner lokalene mer om et velv\u00e6resenter, men p\u00e5 listen over tjenester finner man tannunders\u00f8kelse, tannrens og unders\u00f8kelse av tannkj\u00f8ttsyk dom, alt til faste priser.\n\nMed m\u00e5l om \u00e5 gj\u00f8re profesjonell tann behandling mer tilgjengelig for alle, har Smileworks etablert en klinikk som utfordrer den tradisjonelle tannhelse\n\nbransjen som ofte preges av h\u00f8ye og uoversiktlige priser og lav tilgjengelighet.\n\n\u2013 Hos Smileworks er kunden i fokus og vi streber etter \u00e5 tilby den beste kundeopplevelsen for \u00e5 motivere befolkningen til \u00e5 prioritere viktig forebyggende tannbehandling, sier tannpleier og klinikkleder i Smileworks Galleriet, Cecilie Tronstad.\n\n  \n\nN\u00e5 kan du alts\u00e5 ta den \u00e5rlige tannsjekken mellom shoppin gen p\u00e5 Galleriet kj\u00f8pesenter til en fast pris p\u00e5 390 kroner. Smileworks tilbyr alle tann behandlinger; fra forebyggende, til estetiske, og selvsagt repar erende behandlinger.\n\n\u2013 Vi har hatt en pang-\u00e5pning med flere hundre kunder i klinikken de f\u00f8rste ukene. Det er tydelig at mange setter pris p\u00e5 at tannhelsebransjen fornyer seg, uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av kvaliteten p\u00e5 behandlingen. Vi h\u00e5per vi kan bidra til \u00e5 forbedre den norske tannhelsen gjennom \u00e5 senke terskelen for \u00e5 opps\u00f8ke tannbehan dling, avslutter Tronstad.\n\n### LEVI'S\n\n### 2\\. etasje\n\n\n\nLevi's-butikken bugner av jeans for enhver smak, kl\u00e6r av god kvalitet og ansatte med god kunnskap som st\u00e5r villige til \u00e5 hjelpe alle som kommer innom. Butikksjef Ann Mari forteller at The Classic 501-jeansen til LEVI'S er tilbake i trendbildet i h\u00f8st og vinter. \u2013 Det er g\u00f8y at trender kommer og g\u00e5r, og 501 har jo en lang historie fra den s\u00e5 dagens lys allerede i 1873. Senere har vi sett 501 p\u00e5 filmstjerner, rockestjerner og mye mer. Vi merker ogs\u00e5 at generelt romslige, rette og l\u00f8se jeans har h\u00f8yere ettersp\u00f8rsel enn skinnyjeans n\u00e5.\n\nAnn Mari og teamet hennes ser frem til \u00e5 feire julen p\u00e5 Galleriet. Det merkes p\u00e5 kundene at det n\u00e6rmer seg h\u00f8ytid. Flere er litt stresset for julegaver og trenger r\u00e5d, mange har d\u00e5rlig tid og andre unner seg selv litt ekstra.\n\n\u2013 Vi h\u00e5per vi kan bidra til hyggelige handleopplevelser for kundene hos oss. Vi gleder oss ogs\u00e5 til \u00e5 bes\u00f8ke andre butikker p\u00e5 Galleriet i juletiden, avslutter hun.\n\n\n\n### 6\\. etasje\n\n\n\nThe Beauty Lab er en ny\u00e5pnet eksklusiv medisinsk kosmetisk klinikk som tilbyr en rekke behandlinger innenfor hudhelse og injeksjonsbehandlinger. Fra Hydrafacial og Dermapen til rynkebehandlinger, hud forbedrende injeksjonsbehandlinger, fillers, voksing, tannbleking, bryns- og vippe behandlinger, og ikke minst en medisinsk hudpleieserie.\n\n## DELICATESSEN\n\n### 1\\. etasje\n\nN\u00e5 blir Delicatessen \u00e5 finne i flotte, nyop pussede lokaler\\! Her f\u00e5r du en smak av Italia, ferie og gode minner. De ansatte er alltid klare for \u00e5 sl\u00e5 av en prat, og gj\u00f8r sitt ytterste for \u00e5 gi deg de beste produktene og en fantastisk handleopplevelse.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en totalleverand\u00f8r av alt innenfor skj\u00f8nnhet. Vi har et sterkt fokus p\u00e5 trygghet og kompetanse, og oppdaterer oss stadig med kurs og l\u00e6ring for \u00e5 alltid kunne gi v\u00e5re kunder det beste, forteller Emilie Godaker, og avslutter:\n\n\u2013 I f\u00f8rjulstiden er det fint \u00e5 spandere p\u00e5 seg litt ekstra selvpleie. Kom innom, s\u00e5 ser vi hva vi kan hjelpe deg med\\!\n\n\u2013 Nesten alt vi tilbyr finnes eksklusivt hos oss. Vi er ikke avhengige av store import selskaper, men bruker v\u00e5re kontakter etter mange \u00e5r i bransjen. De fleste av v\u00e5re import\u00f8rer er sm\u00e5 nisjeprodusenter som spesialiserer seg p\u00e5 enkelte produkter, og gj\u00f8r det p\u00e5 den beste m\u00e5ten, forteller Fabio Russo.\n\nHos Delicatessen kan man f\u00e5 mellom annet Guanciale til carbonara, og en mengde annet godt kj\u00f8tt. Men stjernen p\u00e5 verket er deres store og luksuri\u00f8se utvalg av oster av alle slag.\n\n\u2013 Noen av v\u00e5re mest popul\u00e6re oster er ukjente, men helt spesielle. Vi har ogs\u00e5 fokus p\u00e5 \u00e5 selge st\u00f8rre mengder til lavere pris, heller enn \u00e5 selge lite til h\u00f8y pris, forsikrer Fabio.\n\n  \n\nSpiselige julegaver blir mer og mer popul\u00e6re, og en gave fra Delicatessen vil garantert sl\u00e5 godt an hos de aller fleste.\n\n### SKORINGEN\n\n### 2\\. etasje\n\nHos Skoringen har vinteren kommet tidlig, og mange ullforede modeller flyr fra hyllene, sier butikksjef Kjersti Alvheim.\n\n\n\n\u2013 Noe som skiller seg ut i \u00e5r er chunky boots til dame. Vi har to modeller fra Gabor og Tamaris som vi har solgt ut, og m\u00e5tte f\u00e5tt tak i mer fra leverand\u00f8ren.\n\nMange er ogs\u00e5 klare for fest, og h\u00f8ye h\u00e6ler ser ikke ut til \u00e5 skremme noen. Her kommer vi til \u00e5 ha mye inne til julebord sesongen, lover hun.\n\nVinteren er lang og kald, og mange leter etter gode t\u00f8fler n\u00e5. Hos Skoringen i 2. etasje har de inne Shepherd-t\u00f8fler med sauepels, som varmer godt p\u00e5 denne tiden, og gj\u00f8r seg ypperlig under treet.\u2597\n\n\n\nwww.bergensentrum.no28 | byLIV Julegavetips fra Netty\n\n*BH, Femilet 770,\u2013* *nattkjole, Femilet 520,\u2013* \n\n## Jeg \u00f8nsker meg\u2026\n\n\n\nJuletiden er her og mange \u00f8nskelister skal fylles. Noen ganger er det vanskeligste \u00e5 huske p\u00e5 hva man \u00f8nsker seg selv\\! Vi har samlet en rekke forslag til \u00f8nskelisten, og kan anbefale dem alle p\u00e5 det varmeste. God jul\\!\n\n### Blomstrende gaver\n\nEn nydelig juleoppsats er en fantastisk gave, enten det er til vertskapet, til en god venn, eller kanskje til noen du setter litt ekstra pris p\u00e5. Hos Solstrand Blomster kan de sette sammen magiske dekorasjoner og buket ter, enten du \u00f8nsker snitt-blomster eller noe mer varig.\n\n\n\n### Aksdal i Muren\n\nHos Aksdal i Muren har de en mengde fint til b\u00e5de liten\n\n \n\nog stor. De historiske lokalene er byens eldste handelshus, og butikken drives av 5. generasjon Aksdal\\! En av v\u00e5re favoritter til Bergens v\u00e5te regnv\u00e6rsdager, er disse kule matchende ponch oene fra BL\u00c6ST. Bergen Poncho kommer i en rekke forskjellige farger, og er en sikker vinner for en motebevist mamma. Bergen mini poncho kommer i st\u00f8rrelse 2\u201312 \u00e5r, og er helt super for \u00e5 holde de sm\u00e5 t\u00f8rre gjennom hele \u00e5ret.\n\n \n\n### Ta en tur p\u00e5 Bryggen\n\nVi anbefaler en tur blant Bryggens smitt og smau for \u00e5 finne \u00e5rets mest unike gaver. Blant de sm\u00e5 butikkene, galleriene og utsalgsstedene finner du kortreiste og hjemmelagede gaver med sin helt egen historie. Bryggen skaper sin egen julestemning i f\u00f8rjulstiden, og vi er helt sikker p\u00e5 at du vil finne noe du liker.\n\n### Bergen Kino\n \n\nRomjulen er en perfekt anledning til \u00e5 ta med hele familien p\u00e5 Bergen kino, for en morsom og underholdende ettermiddag.\n\nBli med til Kardemomme by med de min ste, eller gjenopplev den magiske verden til James Cameron i Avatar: The Way of Water. En super opplevelsesgave for alle.\n\n### Annes hudpleie\n\nFor dem som har alt er en god opplevelses gave alltid popul\u00e6rt. Annes hudpleie tilbyr gavekort p\u00e5 alle sine behandlinger, og mot taker kan selv velge hva de \u00f8nsker \u00e5 bruke gavekortet p\u00e5. En deilig spabehandling i Hamman, ansiktsbehandlinger eller massasje, eller andre behandlinger som permanent make-up og mani-pedi er noe av det man kan velge i her. En sikker vinner under juletreet.\u2597\n\nwww.bergensentrum.no30 | byLIV\n\n## Gl\u00f8tt mot Bryggen\n\nMidt oppi pandemi og turistt\u00f8rke startet Susan Fosse Gl\u00f8tt-butikken for de sm\u00e5 \u00f8yeblikkene og hverdagsgleden. N\u00e5 er hverdagen kommet tilbake for fullt, og det er travlere enn noen gang i den vesle butikken p\u00e5 Bryggen.\n\n    \n\n\u2013 Jeg er s\u00e5 takknemlig for at vi turte \u00e5 satse p\u00e5 Gl\u00f8tt, tross en usikker tid. Jeg vil rette en stor takk til de lokale bergenserne som har holdt oss i live i en tung og vanskelig tid, og jeg h\u00e5per mange av dem har f\u00e5tt muligheten til \u00e5 oppdage magien som finnes her p\u00e5 Bryggen, sier Susan.\n\nHun kan fortelle at det stadig dukker opp nye lokale kunder som er p\u00e5 jakt etter en m\u00e5te \u00e5 feire hverdagen. De kommer til Bryggen for \u00e5 utforske og finne ting man ikke finner ellers i byen.\n\n\u2013 Bryggen er full av unike og spesielle butikker og bedrifter som virkelig nyter godt av ethvert salg de gj\u00f8r. Man m\u00f8ter en helt annen takknemlighet og historie bak produktene her inne, forteller Susan.\n\n\n\nHun brenner for at Bryggen og dens innbyggere skal komme frem i lyset, og settes ordentlig pris p\u00e5.\n\n\u2013 Her inne finner du produkter som det ligger kj\u00e6rlighet i. Alt har en historie.\n\nGl\u00f8tt har inne produkter som er menings fulle for meg, noe lokalprodusert og noe fra England hvor jeg vokste opp. Alt har betydning for meg, og jeg h\u00e5per at andre ogs\u00e5 kan finne gleden i dem, og huske \u00e5 trekke pusten i hverdagen.\n\nFor Susan handler Gl\u00f8tt om akkurat det. Hverdagslykken.\n\n\u2013 Det er ikke luksus, det er bare hver dag. \u00c5 skape sm\u00e5 \u00f8yeblikk hvor en tar inn over seg livet og nyter \u00f8yeblikkene. Vi har s\u00e5 mange av dem, men m\u00e5 bare stoppe opp og nyte dem litt mer. En bit sjokolade i ny og ne, en kopp varm te om kvelden eller \u00e5 ta seg tid til en god kveldsrutine for \u00e5 sove bedre. Alt dette er sm\u00e5 \u00f8yeblikk som vil gj\u00f8re at vi setter pris p\u00e5 livet og har det bedre, smiler hun. Hverdagslykke.\n\n   \n\nWallendahl feirer i \u00e5r 200 \u00e5r, og med det kommer mengder av erfaring og ekspertise innen b\u00e5de interi\u00f8r, kj\u00f8kken, og kanskje spesielt, borddekking. Vi har bedt ekspertene hos Wallendahl om hjelp, for \u00e5 dekke \u00e5rets vakreste bord til den store julemiddagen.\n\n\n\nDe siste \u00e5rene har et nydelig dekket bord til spesielle anledninger blitt nesten som en egen kunstform, og julebordet er den viktigste anledningen av dem alle. Det er en blanding av klassisk og nostalgisk, skandinavisk jul vi ser mest av i trendbildet i disse dager. Flere produsenter g\u00e5r tilbake til naturen, og bringer tekstur og naturfiber inn i hjemmet. Samtidig beholdes den skinnende, klassiske julen hos mange, med gull og kjente farger.\n\n\u00c5rets julebord bringer sammen disse trend-\u00f8yeblikkene til en vakker helhet, med b\u00e5de n\u00f8ytrale og i\u00f8yenfallende elementer.\n\n\n\n### Serviset\n\nF\u00f8rst, serviset. Et blikkfang p\u00e5 bordet, og her er det mye \u00e5 velge i. De siste \u00e5rene har det skandinaviske designet \u00abJulemorgen\u00bb fra Wik og Wals\u00f8e blitt sv\u00e6rt popul\u00e6rt, og\n\nden nostalgiske stemningen dette tilf\u00f8rer bordet er vanskelig \u00e5 sl\u00e5. Serviset passer til b\u00e5de frokost, lunsj og middag, og kan b\u00e5de pyntes opp og gj\u00f8res mer hverdagslig. Et vakkert tillegg til ethvert dekket bord.\n\n### Gull og glitter\n\n\n\n\u00c5rets julepynt fra Georg Jensen er p\u00e5 plass i butikken, og er alltid en stor hit. Her er det mye \u00e5 velge i, b\u00e5de s\u00f8lv og gull, alt etter hva som passer deg. Vi elsker \u00e5 kombinere gull med tekstur, og har sett oss ut telysestaker i kombinasjon med juletre i eik fra The Oak Men i ulike st\u00f8rrelser som blikkfang p\u00e5 bordet. G\u00e5 heller ikke glipp av \u00e5rets tillegg fra Holmegaard. En evig klassiker i ny drakt.\n\n### Naturlige tekstiler\n\nNorske UND er tatt inn hos Wallendahl, og de sm\u00e5 s\u00f8te figurene bringer b\u00e5de\n\n\n\nHolmegaard 599,\u2013\n\n\n\ntekstur og naturlige materialer inn i stuen. Sv\u00e6rt trendy, og ikke minst s\u00f8te tillegg til bordet. Servietter fra Lovely Linen gir ekstra farge der det beh\u00f8ves.\n\n### Prikken over i-en\n\nI m\u00f8rketiden tennes det levende lys ved enhver anledning, og julebordet er selvsagt intet unntak. Pynt p\u00e5 bordet med sm\u00e5 ekorn-telys som skaper bevegelse i dekoren ved hjelp av varmen fra lyset. Og i vinduet gj\u00f8r det seg ekstra godt med hengende vinterlandskap fra Dottir.\u2597\n\nT\u00f8yservietter, Lovely Linen 115,\u2013\n\nLysestake, Dottir 659,\u2013\n\n\n\nwww.bergensentrum.no34 | byLIV\n\n*Figurer i ullfilt UND 139,\u2013* *Juletre i Eik, The Oak Men fra 249,\u2013* *Hengende landskap, Dottir*\n\n### NESPRESSO FEIRER H\u00d8YTIDEN\n\nVelkommen til Nespresso boutique \u2013 n\u00e5 kan du kj\u00f8pe v\u00e5re nye Festive Limited Edition-kaffevarianter\\! I \u00e5r er inspirasjonen hentet fra den elegante og sofistikerte hovedstaden, Parisskapt i samarbeid med den verdenskjente franske konditoren og sjokoladeprodusenten, Pierre Herm\u00e9. Gj\u00f8r deg klar for \u00e5 nyte en elegant og raffinert kaffeopplevelse hos Nespresso boutique p\u00e5 Galleriet kj\u00f8pesenter i 2. etasje.\n\n\n\n## Nespresso vinner p\u00e5 gjenvinning\n\nGjenvinning er ikke noe nytt for Nespresso. I over 30 \u00e5r har selskapet jobbet mot gode, enkle og forbrukervennlige l\u00f8sninger for sine kunder. I dag finner man disse l\u00f8sningene i over 59 land, og hele 88 % av alle Nespresso-kapslene som selges, gjenvinnes.\n\n\n\nVisste du at aluminium beskytter smak ene og aromaene i kaffen bedre enn noe annet? Derfor bruker Nespresso aluminiumskapsler til \u00e5 bevare den gode smaken, og til \u00e5 holde kaffen fersk lengst mulig. Men det er ikke den eneste grunnen til at aluminiumskapslene skiller seg ut: Aluminium er nemlig 100 % gjenvinnbart og kan brukes om igjen i det uendelige. Aluminiumskapslene til Nespresso er i stor grad laget av 80 % gjenvunnet aluminium.\n\n \n\nI Norge sikres det at alle kapsler kan gjenvinnes, nettopp ved \u00e5 s\u00f8rge for at alle kunder enkelt kan levere sine brukte kapsler, enten direkte i Nespresso Boutique, eller via Posten. Gjennom en god avtale med Posten, kan gjenvinningsposen ogs\u00e5 leveres direkte til budet, eller settes p\u00e5 avtalt sted.\n\n\n\nI tillegg til et godt samarbeid med Posten, kan Nespresso n\u00e5 ogs\u00e5 tilby pant\n\np\u00e5 brukte kaffekapsler. Gjennom appen til Bower kan forbrukerene f\u00e5 pant for innleverte kapsler til gjenvinning. Les mer om dette p\u00e5 Bower.no\n\nEnhver kaffekopp vi drikker har et klimaavtrykk og det er ikke til \u00e5 komme utenom. Men Nespresso har fokusert p\u00e5\n\ng Et bredt kaffesortiment fra en liten espresso til en stor kanne som kan deles med flere.\n\nf F\u00e5 pant for innlevering av brukte kapsler.\n\ne Benytt en Nespresso gjenvinningspose for \u00e5 levere dine brukte kapsler til gjenvinning.\n\nn\u00e5 endelig b\u00e5de bel\u00f8nnet og gjenspeilet i suksessen av en B Corp\u2122-sertifisering, etter over 30 \u00e5rs hardt arbeid.\n\nNespresso er stolt over \u00e5 v\u00e6re en del av en global satsing p\u00e5 b\u00e6rekraft, \u00e5pen het og ansvarlig drift. Som ett av 4 700 selskaper verden over med B Corp\u2122sertifisering, ligger det en enda st\u00f8rre jobb fremfor dem for \u00e5 fortsette \u00e5 vise resten av verden hvordan profitt og meningsfylte form\u00e5l kan kombineres med stor suksess.\n\n### En perfekt kaffekopp\n\nBli med Nespresso videre p\u00e5 sin reise for \u00e5 tilby bedre, mer milj\u00f8vennlige produk ter og drift. Nespresso sin Vertuo Next\n\nkaffemaskin skreddersyr kaffekoppen til din smak, med et nesten uendelig utvalg av kaffekapsler. Du kan brygge alt fra en liten espresso til en stor kanne som kan deles med familien rundt kaffebordet.\n\n\n\nMed Vertuo Next f\u00e5r du et stort utvalg av nykvernet kaffe med over 30 ulike smaksprofiler for de ulike st\u00f8rrelsene. Her kan du finne din favoritt, og pr\u00f8ve deg frem med ulike typer brennegrad, smaks tilsetninger og kaffe som egner seg bedre til iskaffe eller sammen med melk.\n\nVertuo Next kommer i et stort utvalg farger og variasjoner, og du kan finne din neste kaffemaskin p\u00e5 Nespresso sine nettsider.\u2597\n\nde store prosessene for \u00e5 aktivt minske avtrykkene til hver enkelt kopp til det minimale. Fra \u00e5 bruke \u00f8kologisk og organ iske vekstmidler, til \u00e5 oppmuntre til- og velge- effektiv energi og gjenvinning ved bruk av aluminium, til \u00e5 nytte fornybar energi der det lar seg gj\u00f8re.\n\n\n\n### B Corp\u2122 sertifisert\n\nNespresso er ogs\u00e5 stolte av sin nylige B Corp\u2122-sertifisering, utstedt av den uavhengige organisasjonen B Lab. BCorp sertifiserte bedrifter er ledere innen den globale bevegelsen for bedre og mer milj\u00f8vennlig drift, og sertifiseringen skiller seg fra andre utmerkelser, da den ser p\u00e5 bedriften som en helhet, istedenfor enkelte produkter eller prosesser.\n\n\n\nNespresso har f\u00e5tt en vurdering utf\u00f8rt over tre \u00e5r, og det blir n\u00f8ye unders\u00f8kt hvordan selskapet fungerer og jobber for milj\u00f8vennlig drift, og positiv sosial innvirkning p\u00e5 verden, b\u00e5de gjennom karbonavtrykk og gode arbeidsvilk\u00e5r. Det m\u00e5 p\u00e5vises innsats for \u00e5 n\u00e5 b\u00e6rekraftsm\u00e5l, og en m\u00e5 kunne se engasjement og hardt arbeid hos alle ledd innen selskapet \u2013 fra h\u00f8yeste rang, til fabrikkarbeidere og produsenter.\n\nNespresso oppn\u00e5dde sertifiseringen i april 2022, og daglig leder Guillaume Le Cunff uttrykte stolthet og glede over suk sessen. Innsatsen som legges i milj\u00f8ven nlig og b\u00e6rekraftig drift hos Nespresso er genuin, og viktigheten av arbeidet blir\n\nwww.bergensentrum.no 37 | byLIV\n\nHals, Emilie 1299,\u2013\n\n \n\n## VARM ULL\n\n\n\nHold varmen i vinter med ull fra topp til t\u00e5. Myke sokker fra Str\u00f8mpedamen, stilig poncho og hals fra Emil og Emilie, og ikke minst: Et deilig stort teppe fra R\u00f8ros. Disse finner du hos Wallendahl, og de kommer i en mengde m\u00f8nstre og farger. Nyt vinteren\\!\n\n1499,\u2013\n\n \n\nClifton Baumatic Date er den ultimate klassiske klokken. Den viser timer, minutter, sekunder og dato. Funksjonene pryder en svartlakkert urskive med et hvitt kryss i midten. Indeksene er rhodiumbelagte med flott trapesform. Viserne er fasetterte, rhodiumbelagte og alfaformede.\n\n\n\nCliftom Baumatic er utstyrt med en rem med buet ende mot kasse, som gir en elegant overgang, og det er enkelt \u00e5 skifte remmen med en annen uten bruk av verkt\u00f8y. Den svarte alligator skinn-remmen som f\u00f8lger med denne klokken kan suppleres med fem andre patinerte kalveskinnsremmer. Se utvalget hos din n\u00e6rmeste Urmaker Gjertsen.\n\n\n\n### Haaland Sko\n\nVinteren er rett rundt hj\u00f8rnet, og det finnes ikke noe verre enn \u00e5 fryse p\u00e5 f\u00f8ttene. Hos oss i Haaland Eurosko Strandgaten har vi utallige varianter med vintersko som b\u00e5de er varme og stilige. Denne sesongen er blant annet lisser eller s\u00e5ler i t\u00f8ffe kontrast farger noe vi ser mye av i trendbildet. Sjekk ut denne vinter st\u00f8velen fra Stockholm Design Group i skinn, med varmt ullf\u00f4r og knallr\u00f8de lisser \u2013 superkule\\!\n\n\n\nEndelig har MYBAG tatt inn Senz-paraplyer\\! Senz-paraplyen er aerodynamisk, laget av kvalitetsmaterialer, og tanken er at para plyen selv skal finne den optimale posisjon i vinden. Det avlange designet gj\u00f8r den i stand til \u00e5 takle vindhastigheter p\u00e5 opp til 100 km/t. Paraplyen har vunnet flere priser, og MyBAG har tatt inn fire ulike st\u00f8rrelser i flere farger. Kanskje dette er \u00e5rets julegave til en bergenser som har alt?\n\nDet er s\u00e6rlig \u00e9n jakkemodell alle b\u00f8r ha i skapet \u2013 en varm og god dunjakke som man kan pakke seg godt inn i n\u00e5r vinteren st\u00e5r for tur. I \u00e5rets kolleksjon har vi lagt v\u00e5r elsk p\u00e5 Bianca dunk\u00e5pe til damene. Modellen kommer i fargene sort og beige og rekker til godt under kn\u00e6rne som gj\u00f8r at du holder deg god og varm ogs\u00e5 godt ned N\u00e5r det kommer til gutta, ser vi mye detaljer p\u00e5 dunjakkene i motebildet i \u00e5r \u2013 i form av lapper, materialmix og kule knapper. V\u00e5r soleklare herrefavoritt er modellen Quebec jakke fra Redford. Den perfekte julegave\\!\n\n\n\n## BERGENS BRODERISERVICE er tilbake i ny drakt\n\nI oktober var det endelig tid for gjen\u00e5pning av den 55 \u00e5r gamle bunads- og brodeributikken i Markeveien 11. Etter brannen i juni var det tid for \u00e5 tenke nytt, tenke b\u00e6rekraft, og kortreist garn.\n\nBergens Broderiservice ble opprettet i 1967, og har holdt til i sine n\u00e5v\u00e6rende lokaler siden 2009. De er en av byens spesialister p\u00e5 alt innen broderi og garn, og er eneforhandler av Bergensbunaden.\n\n### B\u00e6rekraftige materialer\n\n\u2013 Vi har helt siden starten hatt et \u00f8nske om at alle v\u00e5re produkter skal v\u00e6re minst 50 % naturmaterialer. N\u00e5 utvider vi det konsep tet, og \u00f8ker fokuset p\u00e5 b\u00e6rekraft og milj\u00f8 i v\u00e5r profil, forteller Mona Tur\u00f8y, daglig leder hos Bergens Broderiservice. I juni ble butikken utsatt for brann, etter en glasskule sto i solen og skapte et brennpunkt. Selv om brannen og tiden etterp\u00e5 var b\u00e5de tung og lang, foretrekker Mona og de andre ansatte n\u00e5 \u00e5 se p\u00e5 det hele som noe positivt. Av det har man\n\n  \n\nkunnet se butikken med nye \u00f8yne, og flere endringer er innf\u00f8rt i b\u00e5de sortiment og interi\u00f8r. Blant annet er det et nytt fokus p\u00e5 kortreist garn og b\u00e6rekraftige valg rundt hva som tas inn.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt en mulighet til \u00e5 se p\u00e5 butikken og hva vi st\u00e5r for med lupe. Selv om vi lenge har fokusert p\u00e5 naturgarn og produkter har vi n\u00e5 et enda st\u00f8rre utvalg, og vi har tatt inn en mengde nye merker. Lykkegarn er et eksempel p\u00e5 kortreist, h\u00e5ndfarget garn fra Arna, som vi n\u00e5 har inne. Strikkefeber sitt re-merino er et garn som best\u00e5r av 50 % resirkulert garn av merinoull, silke og kashmir. I tillegg har vi tatt inn mummi-garn, som vi tror vil bli sv\u00e6rt popul\u00e6rt.\n\n\n\n\nDen nye butikken er b\u00e5de st\u00f8rre, med bedre flyt og mer plass til b\u00e5de kunder og\n\nprodukter. Vi anbefaler en tur innom for inspirasjon og god hjelp til jul og tiden ellers. Vil du sjekke ut flere nyheter og gode tilbud? F\u00f8lg Bergens Broderiservice p\u00e5 instagram og facebook, for \u00e5 f\u00e5 med deg alt som skjer i tiden fremover.\n\n*g Ekte skinnprodukter fra det danske designermerket Muud. h Garn, strikkebok og te fra Mummi.*\n\n\n\nTenker du andre tanker opp-ned? Nysgjerrig p\u00e5 \u00e5 finne det ut? Pr\u00f8v Sentrifugalskapen p\u00e5 VilVite. Alltid nysgjerrig\\!\n\n## Det skjer alltid noe p\u00e5 Fl\u00f8yen\\!\n\nHar du reist med nye Fl\u00f8ibanen? Reisen er en opplevelse i seg selv, og R\u00f8dhette og Bl\u00e5mann tar deg til fjells p\u00e5 bare noen minutter. P\u00e5 toppen venter en spektakul\u00e6r utsikt over byen mellom de syv fjell, for \u00e5 ikke snakke om alt du kan oppleve\\! Her venter fantastiske natur\u00f8yeblikk for liten og stor.\n\n \n\n### LEKEPLASS\n\n### BESTE LEKEPLASS FINNER DU P\u00c5 FL\u00d8YEN\\!\n\nLa barna klatre, leke gjemsel, rutsje i full fart eller pr\u00f8ve naturstien v\u00e5r. Like ved Fl\u00f8istuen kaf\u00e9 finner du en stor lekeplass med blant annet flere rutsje baner, klatrestativ, disser og det kjente Fl\u00f8yentrollet. Og bak den mystiske Trollskogen p\u00e5 Fl\u00f8ysletten ligger klatreleken som byr p\u00e5 mange spennende utfordringer for de sm\u00e5 og st\u00f8rre barna.\n\nPS: Husk \u00e5 ta turen bort til de ti rampete og kosete geitene som gjerne vil si hei til deg\\!\n\n### KONGLEN\n\nLike i enden av den store lekeplassen p\u00e5 Fl\u00f8yen, midt mellom tr\u00e6rne, svever Konglen noen meter over bakken. Kryper du opp i Konglen finner du sengeplass til to voksne og to barn. Ut vinduet kan du se tr\u00e6r, byfjell og havet i det fjerne \u2013 og kanskje en av Fl\u00f8yengeitene eller et lite ekorn. I Konglen kan du virkelig finne roen og f\u00e5 en unik naturopplevelse p\u00e5 byfjellet.\n\n### SKOMAKERSTUEN\n\nEN STUE FOR OSS, EN STUE FOR DEG\\!\n\nEr du p\u00e5 Fl\u00f8yen kjenner du kanskje lukten av nystekt svele og kaffe inni skogen. Kun ti minutters gange fra Fl\u00f8ibanens \u00f8vre stasjon finner du Skomakerstuen. I den lille sjarmerende varmestuen b\u00f8r du smake svele med syltet\u00f8y eller brunost mens du nyter utsikten over Skomakerdiket.\n\nM\u00d8TEROM TETT P\u00c5 NATUREN\n\n### Sko m akerstuen\n\n  \n\n### MANGE FINE TURMULIGHETER, TILGJENGELIG FOR ALLE\n\nFl\u00f8yen har mange fine turmuligheter og er et perfekt utgangspunkt for en herlig tur i byfjellene. Mange av v\u00e5re turveier er lett tilgjengelig med barne vogn. Turen rundt Skomakerdiket egner seg ogs\u00e5 for rullestolbrukere. Hjertelig velkommen til fjells\\!\u2597\n\nwww.bergensentrum.no44 | byLIV\n\n*\u00d8NSKER DU \u00c5 OVERNATTE MED N\u00d8TTE LITEN SOM NABO OG V\u00c5KNE OPP MIDT MELLOM TRETOPPENE P\u00c5 FL\u00d8YEN?*\n\n \n\n## En historisk jul\n\nSiden 1952 har Nissemor og Nissefar danset julen inn sammen med sm\u00e5 og store, inne i vindusutstillingen hos Sundt. Den gang da var det bare Nissefar som danset, og hodet hans var s\u00e5 stort at barna ble skremt. Innen 1954 var hodet krympet, og Nissemor ble med \u00e5 svinge seg. Barna koste seg, og mange av dem er besteforeldrene til barna som har st\u00e5tt utenfor de siste \u00e5rene.\n\n \n\n\u00c5r etter \u00e5r har de ikoniske bergens nissene bragt med seg juleglede med sang og dans. For de sm\u00e5, men kanskje i enda st\u00f8rre grad, for de som n\u00e5 er blitt godt voksne. I \u00e5r totalrenoveres Sundt, og med\n\ndet kommer ikke Nissemor og Nissefar ned fra fjellet i \u00e5r. Men, skal vi tro ryktene vil de komme tilbake s\u00e5 snart senteret er oppe \u00e5 g\u00e5r igjen, og da i ny og enda mer g\u00f8yal drakt\\! Vi gleder oss\\!\n\nJuletogene og de mekaniske nissene p\u00e5 Wallendahl har gledet sm\u00e5 og store hvert \u00e5r. Tradisjonen er gammel, men ingen vet riktig helt n\u00e5r togene f\u00f8rst dukket opp. Sp\u00f8r man bergenserne kan det virke som om togene har g\u00e5tt hver jul siden tidenes morgen. Men alt tyder likevel p\u00e5 at det var en gang p\u00e5 50-tallet at tradisjonen startet. Dette st\u00f8ttes opp under av at det var i disse dager jule\n\ngaten i Strandgaten ble \u00e5pnet hvert \u00e5r, og Wallendahls vindusutstillinger var akkom pagnert av flere andre.\n\nWallendahls juletog har legendestatus i byen, sammen med Nissene p\u00e5 Sundt og tegnefilmer p\u00e5 lerret p\u00e5 Kl\u00f8verhuset. Den siste tradisjonen har svunnet hen, og n\u00e5 ser det ut til at juletogene ogs\u00e5 har tatt sitt siste farvel. Wallendahl har trukket opp i lokalene ut mot Strandgaten, mens Outland n\u00e5 benytter de tidligere vinduene hvor toget gikk. Men hvem vet? Kanskje dukker de opp igjen, en kald november kveld i fremtiden?\n\nwww.bergensentrum.no46 | byLIV\n\n> For f\u00f8rste gang p\u00e5 mange ti\u00e5r skal noen av de eldste jule tradisjonene i Bergen brytes, og det den samme julen. Gjennom pandemi og sosial distansering holdt de stand, men juletoget i vinduene hos Wallendahl, og nissene hos Sundt, blir ikke \u00e5 se i \u00e5r.\n\ng De f\u00f8rste nissene p\u00e5 Sundt var noe skumlere enn de vi er vant med i dag. a Juletoget hos Wallendahl har kj\u00f8rt sin siste runde.\n\n## FIN TIL FEST MED DEGUY\n\nGj\u00f8r deg fin til b\u00e5de julekveld og julebord, og bli med p\u00e5 feiringen\\! Finn varmen i vinter med deilige jakker og myke gensere. Ullvotter fra Montecristo og smykker i gull setter prikken over i-en denne sesongen.\n\n \n\nHvem hadde trodd at gr\u00f8nne valg kunne se s\u00e5nn ut? Forbruk elektrisitet (i kWh/100km) kombinert: 26,4-22,6; CO\u2082 utslipp kombinert: 0g/km Nye helelektriske Porsche Taycan Cross Turismo. Nye Porsche Taycan Cross Turismo forener kompromissl\u00f8st kj\u00f8reegenskapene vi introduserte med Porsche Taycan, med \u00f8kt plass og fremkommelighet. Taycan Cross Turismo leveres som standard med firehjulstrekk, fra 476 hestekrefter og med stort batteri \u2013 fremdeles med fulle elbilfordeler. Dr\u00f8mmen aldri v\u00e6rt mer innen rekkevidde. Fra kr. 868.000,- . Oppleves hos Porsche Center Bergen. Porsche Center Bergen Fleslandsvegen 2 5268 Blomsterdalen Telefon: 55 16 16 16 email@example.com\n\nSom f\u00f8rste parkeringsakt\u00f8r i verden lanserer Bergen Parkering n\u00e5 et splitter nytt system for skiltgjenkjenning. \u2013 N\u00e5 tar vi igjen den gode Sesam Sesam-opplevelsen videre.\n\n## Verdensledende teknologi fra Bergen gj\u00f8r det enda enklere \u00e5 parkere\n\nEn helt ny teknologi ser dagens lys n\u00e5r Bergen Parkering n\u00e5 tar i bruk skiltgjenkjenning for hver enkelt parkeringsplass. F\u00f8rste ute er NordnesGarasjen, det popul\u00e6re parkerings huset ved Akvariet. Igjen er Bergen Parkering en innovat\u00f8r og pion\u00e9r i parkeringsbransjen.\n\n\n\n\u2013 Ikke bare skal v\u00e5re bes\u00f8kende ha en best mulig kundeopplevelse \u2013 den skal ogs\u00e5 v\u00e6re enklest og tryggest mulig, sier Trond Birkeland, daglig leder i Bergen Parkering.\n\nI NordnesGarasjen har parkerende til n\u00e5 m\u00e5ttet betale f\u00f8r de forlater bilen i parkeringshuset, passe p\u00e5 tiden underveis, og eventuelt huske \u00e5 avslutte parkeringen sin ved retur. Om man ikke har forh\u00e5nds\n\n### Innovasjon\n\nog kvalitet g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd\n\ngj\u00f8re det enklere \u00e5 guide folk til ledige plasser siden den gir eksakt data p\u00e5 hvor det er ledig.\n\nDe som allerede har Sesam Sesamappen trenger ikke foreta seg noe som helst for \u00e5 parkere i NordnesGarasjen. Det er bare til \u00e5 kj\u00f8re inn og finne seg en plass, s\u00e5 trekkes avgift automatisk n\u00e5r plassen forlates.\n\nPioner i parkeringsbransjen\n\nBergen Parkering var f\u00f8rst ute i Norge med \u00e5 ta i bruk automatisk skiltgjen kjenning for betaling gjennom l\u00f8sningen Sesam Sesam. I parkeringshus med denne l\u00f8sningen f\u00e5r kundene en enklere, smidi gere parkeringshverdag. K\u00f8ene som kan oppst\u00e5 p\u00e5 travle dager blir ogs\u00e5 kortet ned.\n\n\u2013 N\u00e5 som automatisk skiltgjenkjen ning er blitt en ny bransjestandard, ser vi at kundene forventer det i alle p-hus, fortsetter Birkeland. Vi har jobbet lenge med \u00e5 finne l\u00f8sningen for \u00e5 levere den gode kundeopplevelsen i mindre p-anlegg hvor det ikke er mulig med standard kameral\u00f8sning.\n\nMed den nye teknologien bak betal ingsl\u00f8sningen tar alts\u00e5 Bergen Parkering enda et steg videre inn i fremtiden.\n\n\n\n\u2013 Siden den nye teknologien bak betalingsl\u00f8sningen er helt ny, har vi brukt god tid p\u00e5 \u00e5 teste den skikkelig ut. Innovasjon og kvalitet g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd, sier Birkeland.\n\nHar du noen gang tenkt over hva en klokke viser, og hva den sier om deg? Det har Urmaker Gjertsen\\!\n\n \n\nwww.bergensentrum.no52 | byLIV\n\nKlokken forteller like mye om deg som hvor du bor, bilen du kj\u00f8rer, og kl\u00e6rene du har p\u00e5 deg. Den er prikken over i-en i ethvert antrekk, og spesielt n\u00e5r vi pynter oss.\n\n### Statement\n\nBaume & Mercier er et av de eldste sveitsiske klokkemerkene. I mer enn 190 \u00e5r har de h\u00e5ndlagede urene satt spor etter seg. B\u00e5de gjennom sine presise og bestan dige urverk, men ogs\u00e5 ved \u00e5 representere design som treffer tids\u00e5nden. Et Baume & Mercier ur er et tydelig statement i et hverdagsantrekk og vil samtidig alltid v\u00e6re et diskret og elegant f\u00f8lge til et formelt antrekk.\n\n\n\nUrmakeren William Baume sammen med Paul Mercier sitt motto er fortsatt gjeldene den dag i dag:\n\nAccept only perfection. Only manufacture watches of the highest quality.\n\n\n\nBaume & Mercier-kolleksjonen utgj\u00f8r et mangfold av modeller i forskjel lige former, st\u00f8rrelser og farger. Dermed kan du velge akkurat det som passer best for deg. Det skal sies at det \u00e5 velge et ur er\n\nsom \u00e5 velge sko; noen ganger passer det best med sneakers \u2013 andre ganger pensko. Og de lar seg sjelden passe om hverandre.\n\n### Riviera\n\nRiviera-kolleksjonen er skapt for deg som \u00f8nsker et ur som passer til enhver anledning. Sporty, men likevel sofistikert og passende til andre smykker og tilbeh\u00f8r. F\u00f8rste gang lansert i 1973, er den fortsatt like gjenkjennbar med sin 12-kantede krans rundt glasset. Kolleksjonen best\u00e5r av til sammen 29 modeller: 16 modeller i 42og 43 mm og 13 modeller i 33- og 36 mm. Kolleksjonen blir desto mer spennende p\u00e5 grunn av Baume & Mercier sitt nye \u00abFast Strap System\u00bb. Det tar bare sekunder \u00e5 bytte fra lenke til gummi-rem og vis-versa uten bruk av verkt\u00f8y. Fem forskjellige farger i gummi-remmer. Veiledende priser fra kr 21.320,\u2013\u2013 Det er gledelig at Baume & Mercier med sin nye Riviera kolleks jon ogs\u00e5 lanserer en sporty damemodell. Muligheten til \u00e5 skifte kjapt og enkelt mellom gummi-rem og lenke gir anledning til \u00e5 matche med farger og stil, sier Pia Kevin hos import\u00f8ren Product Line.\n\nOm du \u00f8nsker et klassisk ur som pas ser like bra til jeans som til penkl\u00e6r, men som ikke skal v\u00e6re med deg p\u00e5 l\u00f8petur, er seriene Clifton Baumatic og Classima det som passer.\n\n\n\n### Clifton Baumatic\n\nClifton Baumatic er definisjonen p\u00e5 stil rent. Urkasse i 40 mm st\u00e5l, gull-st\u00e5l eller 18 karat ros\u00e9gull.\n\nIn-house urverk, Chronometer sertifisert med gangn\u00f8yaktighet p\u00e5 -4/+6 sekunder pr. d\u00f8gn. Hele fem dagers/120 timer gangreserve og antimagnetisk opptil\n\n1500 Gauss. Velg med st\u00e5l-lenke eller alligator-rem og farge p\u00e5 tallskive. Du fin ner den som passer deg best. Veiledende priser fra kr 35.360,\u2013\n\n\n\n### Classima\n\n\n\nClassima-kolleksjonen er tidl\u00f8s eleganse som alltid vil v\u00e6re et vakkert smykke rundt h\u00e5nd leddet. Uret f\u00e5s i forskjellige st\u00f8rrelser med automatikk eller quartz urverk. Velg med st\u00e5l-lenke eller rem og tallskive i \u00abdin farge\u00bb, eller med perlemor og diamanter. Veiledende priser fra kr 13.000,\u2013\n\n### Affordable Luxury\n\nBaume & Mercier er kjent som \u00abAffordable Luxury\u00bb, og det er ord som kommer til sin rett. Dette er stilren luksus som kombineres med praktiske og gode l\u00f8sninger, og skaper et fantastisk ur uten n\u00f8dvendigvis \u00e5 t\u00f8mme lommeboken.\n\nN\u00e5r du ser p\u00e5 uret, husker du hvem du fikk det fra \u2013 hver eneste dag. Det er den perfekte gaven med varig verdi.\u2597\n\nwww.bergensentrum.no 53 | byLIV\n\n*Clifton Baumatic* *Riviera* *Classima* *Redaksjonell annonse* *Riviera*\n\n\u2013\n\n## Vil du v\u00e6re med, s\u00e5 heng p\u00e5\\!\n\nSiden 1987 har Putti Plutti Pott begeistret med forestillinger over hele landet i f\u00f8rjulstiden. Her i Bergen er intet unntak, og forestillingen skrevet av Per Asplin blir \u00e5r etter \u00e5r bes\u00f8kt av hundrevis av publikumere. I \u00e5r er det Sverre Thornam (12), Mathias Daae (11) og Helene Rygg (9) som skal tr\u00e5 til som Putti, Petter og Caroline i Grieghallen, siste helgen i november.\n\nHvis vi glemmer noe m\u00e5 vi bare improvisere, late som ingenting, og si noe som passer, sier Helene med et glis. Hun gleder seg til \u00e5 spille fremfor s\u00e5 mange mennesker igjen. Helene er den yngste i trioen, og har erfaring fra blant annet Musikaljentene, men har ogs\u00e5 v\u00e6rt med i Putti Plutti Pott i tidligere \u00e5r. \u2013 Applausen blir den beste delen, og jeg gleder meg til \u00e5 se familie og venner i salen, forteller Mathias. Han er nykommer p\u00e5\n\nscenen, men har sett stores\u00f8steren i Putti Plutti Pott i mange \u00e5r. Ogs\u00e5 Helenes stores\u00f8ster har st\u00e5tt p\u00e5 scenen i stykket.\n\n### F\u00f8rste \u00f8ving\n\nVi er p\u00e5 bes\u00f8k under f\u00f8rste \u00f8vingshelg sammen med de andre akt\u00f8rene fra Bergen, og de kjente sangene ljomer langt ned i Grieghallens trapper. Det er b\u00e5de nye og gamle ansikter p\u00e5 scenen, og mange av akt\u00f8rene er godt kjent med b\u00e5de tekst og koreografi. Likevel er det mye som skal p\u00e5 plass f\u00f8r forestillingen i november.\n\n### Tittelrolle\n\nSverre har igjen f\u00e5tt \u00e6ren av \u00e5 spille selveste Putti, vesle nissen som stikker av med bestefar sitt trylleskjegg. Det er hans fjerde \u00e5r i rollen, men han hadde ikke sett stykket i Grieghallen selv tidligere. \u2013 Det er veldig g\u00f8y\\! Rollen er helt ulik noe jeg har gjort eller sett\n\n### ssetresomskalf\u00e5sjarm\n\n\n\nf\u00f8r, smiler han. Sverre har erfaring fra anerkjente Fyllingsdalen Teater, og var sist sett p\u00e5 Fl\u00f8yen, som Brumlemann i Hakkebakkeskogen.\n\n  \n\n### Velkommen\n\nPutti, Petter og Caroline er b\u00e5de spente og litt nerv\u00f8se for forestilling, men stoler p\u00e5 at de kommer til \u00e5 huske b\u00e5de replikker og hva de skal gj\u00f8re n\u00e5r alt kommer til alt, og h\u00e5per mange vil komme \u00e5 se dem.\n\nPutti Plutti Pott spilles i Grieghallen 25.\u201327. november med flere forestilinger hver dag. Og husk: Vil du v\u00e6re med, s\u00e5 heng p\u00e5\\!\u2597\n\n## HJEMMEKOS\n\nNyt juletiden hjemme med myke puter, varme f\u00f8tter og litt ekstra godt i sk\u00e5len. Vi anbefaler en rolig og luksuri\u00f8s juletid.\n\n  \n\nVi gleder oss til \u00e5 se deg i v\u00e5r nye, fine butikk.\n\nBergen Storsenter 2 etasje\n\n   \n\n### Akvariet\n\nDet skjer alltid noe p\u00e5 Akvariet i Bergen. \u00c5 bes\u00f8ke Akvariet er som \u00e5 dra p\u00e5 ferie til tropiske str\u00f8k, vandre i fj\u00e6ra og dykke helt ned til bunnen av havet \u2013 alt p\u00e5 en dag\\! Visste du at med \u00e5rskort kan du bes\u00f8ke Akvariet og dyrene s\u00e5 ofte du vil? Har du med deg venner f\u00e5r de 25 % rabatt p\u00e5 inngangsbilletten. \u00c5rskortet gjelder fra dato til dato. Det er en perfekt julegave\\! Akvariet i Bergen har \u00e5pent hver dag kl 10\u201318. Kun stengt Julaften, 1. juledag og Nytt\u00e5rsaften. Sjekk ut programmet p\u00e5 akvariet.no.\n\n\n\n### Hans H\n\n\n\nVi har f\u00e5tt inn Replay i alle v\u00e5re butikker. Replay er et italiensk jeans-merke, med fokus p\u00e5 design, kvalitet og komfort. Replay sine best fungerende bukser er laget av Hyperflex, som er deres stretch-materiale. Denne tilpasser seg brukeren n\u00e5r man har buksen p\u00e5 og finner tilbake til sin opprinnelige passform n\u00e5r den ikke er i bruk. Flere av buksene er ogs\u00e5 produsert av gjenbrukt dongeri og er s\u00e5ledes et skritt i rett retning for milj\u00f8et. Vi har flere varianter av b\u00e5de jeans og chinos. Velkommen til oss for \u00e5 pr\u00f8ve din nye favorittbukse.\n\n \n\n### Bryggen Hudlegesenter\n\nTrenger du hudlege? Bryggen Hudlegesenter er Bergens f\u00f8rste og eneste hudlegesenter. Her m\u00f8ter du hudlegene Hugdahl og Lilleskog, tidligere overleger og legespesialister ved Haukeland sykehus. Trenger du en f\u00f8flekksjekk, behandling for rosacea eller kviser, eller har andre hudproblemer, s\u00e5 er vi her for deg. Stadig flere kommer ogs\u00e5 med uttalt svetting under armer eller hender, og f\u00e5r injeksjonsbehandling.\n\nVi tilbyr laser av blodkar, pigmentflekker og akne-arr. Fotofinder brukes til helkroppsfotografering av f\u00f8flekker, og vi har to kirurgi stuer hvor det fjernes f\u00f8flekker og andre st\u00f8rre og mindre hud utvekster. Bryggen Hudlegesenter har lite ventetid, og henvisning er ikke n\u00f8dvendig.\n\n\n\n### Polestar\n\nN\u00e5 kan du b\u00e5de oppleve og kjenne p\u00e5 de helt nye vers jonene av Polestar 2. I ditt n\u00e6rmeste Polestar Space kan du se de nye eksteri\u00f8r fargene Jupiter og kjenne p\u00e5 skinntrekket Nappa, i fargen Zinc. Flere av de nye bilene er leveringsklare p\u00e5 bare noen f\u00e5 uker, s\u00e5 her kan du ha helt ny bil i garasjen, klar til kj\u00f8ring allerede f\u00f8r jul. Dette er julegaven til hele familien.\n\n \n\nBergen Sentrum best\u00e5r av en mengde vakre, \u00e6rverdige og historiske bygg og byg\u00e5rder. I denne serien har vi tatt kontakt med noen av byens st\u00f8rste akt\u00f8rer innenfor n\u00e6ringseiendom, for \u00e5 finne ut mer om hva som kreves for \u00e5 forvalte, drifte og videreutvikle disse eiendommene.\n\nVestenFjeldske Eiendom AS ble etablert i 2000 og er et datterselskap av Reitan Eiendom. Selskapet er forholdsvis nytt sammenlignet med tilsvarende selskaper i Bergen. Selskapets forretningsid\u00e9 er \u00e5 bygge opp en stor eien domsportef\u00f8lje i Bergen sentrum, samt et antall f\u00f8rsteklasses REMA Eiendommer p\u00e5 Vestlandet. VestenFjeldske Eiendom AS eier og forvalter ca. 70 000 m2 utleie areal i dag, og har ambisjoner om ytterlig\n\nere vekst. Selskapet har de siste \u00e5rene gjen nomf\u00f8rt flere gode utviklingsprosjekter og ble i 2020 prisbel\u00f8nt Bergen kommune sin Arkitektur- og byformingspris for sitt \u00abInfill-prosjekt\u00bb i Vaskerelven 39.\n\n### Et sterkt verdigrunnlag\n\nHilde Skaar er markedssjef og b\u00e6rekrafts ansvarlig hos VestenFjeldske, og har med seg drifts- og utbyggingssjef Jan Einar \u00c5sbakk. De hyller verdigrunnlagene til selskapet, som alltid har handlet om god moral, b\u00e6rekraft og milj\u00f8vennlige l\u00f8sninger.\n\n\u2013 I 2021 ble det gjennomf\u00f8rt en off isiell b\u00e6rekraftsrapport i Reitan Eiendom som understreket det vi allerede visste: VestenFjeldske jobber for b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger, og legger mye energi, penger og ressurser inn i at v\u00e5re prosjekter skal bli s\u00e5 gr\u00f8nne som mulig, sier Hilde.\n\n\u2013 Vi har gjort dette arbeidet i mange \u00e5r. Selv om denne rapporten er forholds vis ny, og verden rundt oss sakte men sikkert snur i retning b\u00e6rekraft og gr\u00f8nne l\u00f8sninger, har vi v\u00e6rt der fra starten, og har alltid jobbet aktivt mot \u00e5 finne de beste l\u00f8sningene.\n\nDet skal v\u00e6re ryddig\n\nVestenFjeldske Eiendom AS opptrer under Reitan-gruppens forretnings imperium, og faller under de samme gode verdigrunnlagene. Ingen avgj\u00f8relser blir tatt uten n\u00f8ye overveiing fra alle vinkler,\n\nog det langsiktige perspektivet er viktig. Samarbeidspartnere vet hvor de har VestenFjeldske, og enhver prosess er ryddig og gjennomf\u00f8rt.\n\n\u2013 Vi har en filosofi med verdigrunnlag og suksessfaktorer som vi f\u00f8lger, som igjen skal gj\u00f8re at v\u00e5re leietakere trives og dermed forlenger leieforholdet. Vi samarbeider med alle, og b\u00e5de unner og beundrer andres suksess, sier Hilde. Hun\n\n*g Brasserie & Bar \u2013 Opus XVI.*\n\ntror respekt, og en ydmyk holdning tar selskapet langt.\n\n### Renovering og tilbakef\u00f8ring\n\n \n\nog Foreningsgaten er allerede renovert i 2022, og Strandgaten 11 st\u00e5r ferdig i 2023.\n\n\n\n\u2013 Vi samarbeider mye med b\u00e5de byog riksantikvaren, og f\u00f8lger forslagene de gir nesten slavisk. Vi \u00f8nsker ikke \u00e5 endre fasaden til noe nytt, men \u00e5 tilbakef\u00f8re til storhetstiden til hvert prosjekt, sier Jan. Han forklarer at de bruker mye tid sammen med arkitekt, og leter frem gamle bildereferanser til hvert bygg for \u00e5 se hvordan det var f\u00f8r.\n\n\u2013 S\u00e5 selv om vi gjerne skulle \u00f8nske vi kunne ha solceller p\u00e5 tak og vegger, er ikke det et alternativ p\u00e5 noen av eiendommene. Vi m\u00e5 finne andre l\u00f8sninger for \u00e5 n\u00e5 v\u00e5re m\u00e5l n\u00e5r det gjelder b\u00e6rekraft og milj\u00f8. Det er en evig balansegang.\n\n### Vaskerelven 39\n\n\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 alltid v\u00e6re der for v\u00e5re leie takere, og er stolt av \u00e5 kunne tilby passende lokaler til b\u00e5de en bedrift i vekst, eller som nedskalerer. Derfor har vi alltid ledige plasser i v\u00e5re bygninger, slik at vi kan tilrettelegge p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Likevel er v\u00e5re n\u00e5v\u00e6rende eiendommer 95 % utleid, forklarer Jan.\n\nVestenFjeldske sine leietakere har tilgang til fasilitetene i andre bygg som sykkelparkering, garderober, med mer, gjennom deres fordelsprogram. B\u00e5de eksterne og interne samarbeidspartnere gir gode avtaler og rabatter, som bidrar til sirkul\u00e6r\u00f8konomien i omr\u00e5det. Her handler det om \u00e5 \u00f8ke tilgjengeligheten rundt ethvert prosjekt som VestenFjeldske tar del i, og gj\u00f8re byen mer attraktiv \u2013 b\u00e5de som arbeidssted og boligomr\u00e5de. Et viktig poeng her er \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 leietakerne, lytte til \u00f8nsker, og \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 plass med det som trengs.\n\n### Castbergkvartalet\n\nEt av de nyeste prosjektene til VestenFjeldske er Castbergkvartalet. Prosjektet ligger i Bergen sentrum sin hovedakse som strekker seg fra Torget til\n\n \n\nJohanneskirken. Her skal det utvikles et levende kvartal med en gr\u00f8nn lunge, hvor det er tenkt serverings- og oppholdssteder, gode arbeidsplasser og boliger, samt flere publikumsrettede tilbud. I tillegg skal det etableres et Helsehus i Eldoradog\u00e5rden like ved. Dette for \u00e5 utvide tilbudene som som publikum ettersp\u00f8r, og gj\u00f8re Bergen sentrum enda mer attraktivt.\n\n\n\n\u2013 Vi eier i dag flere n\u00e6ringsbygg i dette omr\u00e5det og ser at denne delen av sentrum er godt brukt av de lokale, og fremtiden her er lys. Med diskusjoner rundt hva som skal skje p\u00e5 Dokken, og utviklingen vi allerede ser i omr\u00e5det, er\n\ndette et prosjekt og omr\u00e5de vi vil satse p\u00e5, sier Hilde. Hun h\u00e5per at tilf\u00f8ringen av gjennomtenkte konsepter vil \u00f8ke bruken, og igjen tilf\u00f8re nye ting til byen.\n\n### Mer drakraft\n\n\u2013 Vi savner mer engasjement og drakraft fra byr\u00e5kratiet. S\u00f8knadsprosesser tar ofte lang tid, noe som kan v\u00e6re sv\u00e6rt frust rerende. Vi er sv\u00e6rt heldige som har de ressursene vi har, og kan st\u00e5 i det. Men vi savner en kommune som er mer ja enn nei, og enklere prosesser rundt store prosjekter som virkelig gir mye til hele byen. Slik kan vi sammen skape en mer levende by, med fine og funksjonelle bygninger og omr\u00e5der gjennom det hele, avslutter hun.\u2597\n\n*h Castbergkvartalet \u2013 planlagt ferdigstillelse i 2024*\n\n## Ekte \u00f8yeblikk\n\nKom p\u00e5 Akvariet og opplev denne tjommien i tillegg til kule fisker, otere, sj\u00f8l\u00f8ver, pingviner, krokodiller og verdens kuleste dyrepassere ... ... tett p\u00e5\\!\n\n\u00c5pent hver dag. akvariet.no\n\n *Acne Studios I Barbour I Byredo I Canada Goose I Common Projects* *Dr\u00f4le de Monsieur I Drakes I Diemme I Filippa K I Ganni I Heron Preston Holzweiler I Incotex I Joseph I Lardini I NN-07 I Norse Projects I Moorer* *Oscar Jacobson I Scandinavian Edition I Sebago I Tom Wood I Tot\u00eame Victoria Beckham I Zimmerman ++*\n\n## SUVen for den elektriske tidsalder\n\n12\\. oktober lanserte Polestar den hel elektriske SUVen Polestar 3 i K\u00f8benhavn. Bilen defineres av skandinavisk minimal isme og funksjonalisme, i tett samspill med typiske sportslige elementer. Med Polestar 3 blir SUVen ikke bare mer relevant og ansvarsbevisst, men ogs\u00e5 ettertraktet av alle de riktige grunnene.\n\n\u00abPolestar 3 er en kraftfull elektrisk SUV som appellerer til sansene med et tydelig, skandinavisk design og en fantastisk kj\u00f8redynamikk\u00bb, sier Thomas Ingenlath, Polestar CEO.\n\n \n\n### Aerodynamisk profil\n\nBilen introduserer en helt ny aerodynamisk profil for segmentet, samtidig som den beholder s\u00e6rtrekkene til en SUV, inkludert en kraftig og bred holdning.\n\nPolestar 3 er Polestars f\u00f8rste SUV, n\u00e5 tilgjengelig for bestilling. Ta turen innom Polestar Space i Bergen for \u00e5 h\u00f8re mer\\!\n\n\n\n\u00abBilen er designet som en Polestar helt fra starten av og viser nye Polestar-definerende karakteristikker \u2013 som Dual Bladefrontlys, SmartZone og frontvingen\u00bb, fortsetter Ingenlath.\n\n### Reduserer karbonavtrykket\n\nInteri\u00f8rmaterialene er n\u00f8ye utvalgt basert p\u00e5 mer b\u00e6rekraftige egenskaper, kombinert med f\u00f8rsteklasses estetikk og luksuri\u00f8se taktile trekk. I tr\u00e5d med Polestars fokus p\u00e5 transparens, ferdigstilles en livssyklus analyse (LCA) for Polestar 3 n\u00e5r produk sjonen starter. Selskapet jobber kontin uerlig for \u00e5 finne nye m\u00e5ter \u00e5 redusere karbonavtrykket p\u00e5.\n\n### Sentralisert datateknologi\n\n\n\nPolestar 3 er f\u00f8rste bilmodell fra Polestar med sentralisert datateknologi fra NVIDIA DRIVE, med programvare utviklet av Volvo Cars. NVIDIAs kraftige plattform behandler data fra bilens sen sorer og kameraer \u2013 og \u00e5pner for avanserte sikkerhetsfunksjoner knyttet til f\u00f8rer assistanse og overv\u00e5king.\n\nInfotainment-systemet drives av neste-generasjon Snapdragon Cockpitplattform fra Qualcomm Technologies Inc. Plattformen s\u00f8rger for gode opplevelser i samspill med h\u00f8yoppl\u00f8ste skjermer, kraftig\n\nsurround anlegg fra Bowers & Wilkins og s\u00f8ml\u00f8se tilkoblinger. Bilens operativsystem, Android Automotive OS, er utviklet sam men Google, og er en revolusjon av funks jonalitet og design for SUV-segmentet. Over-the-air oppdateringer s\u00f8rger for tr\u00e5dl\u00f8se programvareforbedringer og ny funksjonalitet.\n\nSportslig ytelse\n\nPolestar 3 lanseres med to-motors konfigurasjon og kraftfordeling i fav\u00f8r av bakhjulene. Standardutgaven f\u00e5r 360kW makseffekt og 840 Nm i dreiemoment. Med tilvalget Performance-pakke \u00f8kes effekten til 380kW og dreiemoment til 910 Nm.\n\n\u00abVi skal tilby sportslig ytelse og pre sisjon, noe som definerer alle Polestar-biler, uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 akkord med kj\u00f8rekomfort\u00bb, sier Joakim Rydholm, Polestars sjefs ingeni\u00f8r for understell.\n\n### 610 km rekkevidde\n\nBatteripakken p\u00e5 111 kWh gir Polestar 3 en rekkevidde opptil 610 km WLTP2 (forel\u00f8pig). F\u00f8rste leveringer av bilen for ventes i fjerde kvartal 2023. Ved lansering f\u00e5r Polestar 3 Long range Dual motor (360 kW, 840 Nm) en veiledende startpris p\u00e5 739 200 NOK1 \u2597\n\nwww.bergensentrum.no70 | byLIV\n\n\n*gellynandersson* *gellynandersson* *ankresol Merry Christmas \\#bergensentrum* *micchii*\nBergen, Hordaland signenilssen Jul p\u00e5 Sydnesplassen \\#bergensentrum signenilssen EGD Property nordbolisbeth Christmas time love this photo so much \\#bergensentrum nordbolisbeth Bergen, Hordaland\n\n*tur.glede Bergen \\#bergensentrum* *tur.glede Bergen, Norway*\n\nBlir det du som knipser \u00e5rets blinkskudd av en sn\u00f8dekket by under gl\u00f8dende julelys? Del gjerne med oss p\u00e5 emnetaggen \\#Bergensentrum, s\u00e5 kanskje vi f\u00e5r med ditt bilde neste gang\\!\n\n## Julens storfilmer p\u00e5 rekke og rad\n\nJulen er tiden for familie, kos og avslapping. Hva er vel bedre enn \u00e5 tilbringe dagen sammen med de du er glad i, og nyte noen timer i kinosalen? Her er julens storfilmer\\!\n\n\n\n### Wakanda Forever\n\nAllerede 9. november braker det l\u00f8s, n\u00e5r Marvels nye storfilm slippes med stor premierefest hos Bergen Kino. \u00abBlack Panther: Wakanda Forever\u00bb har v\u00e6rt lenge p\u00e5ventet. Hvem tar p\u00e5 seg byrden av \u00e5 bli den nye Black Panther? G\u00e5 ikke glipp av den store premierefesten og p\u00e5f\u00f8lgende etterfest p\u00e5 Rebel, i regi av Bergen Kino.\n\n\n\nJulens store familiefilm \u00abTeddybj\u00f8rnens jul\u00bb kommer p\u00e5 kino 11. november, og er den perfekte filmen for \u00e5 sette hele familien i julestemning. Inspirert av den kjente og kj\u00e6re \u00abTeddy bj\u00f8rnens vise\u00bb av Alf Pr\u00f8ysen, er dette en morsom og sjarmerende film for store og sm\u00e5. Filmen er laget av Fantefilm, som har produsert \u00abSnekker Andersen og Julenissen\u00bb og \u00abDen vesle bygda som gl\u00f8mte at det var jul\u00bb.\n\n  \n\nSatire og skrekk i juletiden Anna Taylor Joy og Nicholas Hoult er tilbake p\u00e5 storskjermen, og har hoved\n\nrollene i \u00abThe Menu\u00bb, som kommer p\u00e5 kino 18. november. Triller-dramaet f\u00f8lger et ungt par i m\u00f8te med en sv\u00e6rt anerkjent kokk. P\u00e5 en stillehavs\u00f8y har han satt sam men en luksuri\u00f8s og tidvis overraskende meny. Filmen har 15-\u00e5rs aldersgrense.\n\n18\\. november kommer ogs\u00e5 Norges f\u00f8rste varulvfilm. \u00abVikingulven\u00bb er en klassisk varulvfilm i en helt ny innpakning, med mengder av skumle og skrekkelige oppdagelser i den lille byen Nybo, hvor\n\n### STUDENTRABATTEN\n\nBergen Kino tilbyr studenter minus kr\u00a020,\u2013 i \u00abStudentrabatt\u00bb p\u00e5 alle filmer hver mandag, tirsdag og onsdag hele \u00e5ret. Studentene m\u00e5 vise til gyldig studentbevis og legitimasjon ved kj\u00f8p av billetter i kioskene p\u00e5 Konsertpaleet og Magnus Barfot.\n\n*Har du husket \u00e5 laste ned Bergen Kino-appen i App Store eller Google Play? Appen er den enkleste m\u00e5ten \u00e5 kj\u00f8pe billetter, og holder deg oppdatert p\u00e5 premierer og arrangementer.* *Instagram: @bergenkino Facebook.com/Bergen Kino* *Avatar: The Way of Water*\n\n## IKKE GLEM\n\n### PARKERINGSRABATTEN\\!\n\nKj\u00f8per du kinobillett direkte i Bergen Kinoappen, f\u00e5r du 40 prosent avslag p\u00e5 parkering i KlosterGarasjen og ByGarasjen \u2013 hele d\u00f8gnet, hver dag. Du f\u00e5r rabatt tre timer f\u00f8r, og tre timer etter forestilling.\n\n\n\n17 \u00e5r gamle Thale har flyttet. Hva skjer ved fullm\u00e5nen? Filmen har 15-\u00e5rs aldersgrense.\n\n2\\. desember kommer et blodig og eksplosivt juleeventyr fra norske Tommy Wirkola. Aldri har det v\u00e6rt viktigere \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 nissens snille-liste\\!\n\nF\u00f8lger opp i stil\n\nNoen som gang etter gang redder verden er barnas egen \u00abPus med St\u00f8vler\u00bb. I denne morsomme og sjarmerende oppf\u00f8lgeren m\u00f8ter vi igjen en sliten og snart pensjonert Pus. Han har bare ett av sine ni liv igjen. Kan han klare et siste hurra? 9. desember kommer \u00abPus med St\u00f8vler: Et siste \u00f8nske\u00bb.\n\n14\\. desember er det klart for den st\u00f8rste kinolanseringen p\u00e5 sv\u00e6rt lang tid. Hele dagen feires premieren av \u00abAvatar: The Way of Water\u00bb, og f\u00f8lges opp av etter fest p\u00e5 Rebel. Mange har ventet i over et ti\u00e5r p\u00e5 oppf\u00f8lgeren fra suksessen til James Cameron sitt fantastiske univers. N\u00e5 er den endelig her\\! Vi skal treffe igjen Sully og\n\n\n\nNeytiri, og treffe deres barn. Sammen skal vi utforske Pandora enda lenger.\n\nBruk romjulen i Kardemomme by F\u00f8rste juledag kommer \u00abFolk og R\u00f8vere i Kardemomme by\u00bb. Dette er den perfekte filmen for hele familien \u00e5 nyte et mor somt og underholdende gjensyn med de kjente karakterene. Vi skal m\u00f8te Tante Sofie og Politimester Bastian, og selvsagt Kasper, Jesper og Jonatan, i denne animerte klassikeren etter Thorbj\u00f8rn Egner.\n\n### Krigsdrama\n\n25\\. desember kommer ogs\u00e5 krigsfilmen \u00abKampen om Narvik\u00bb. Filmen omtaler det som er kjent som Hitlers f\u00f8rste nederlag, og viser okkupasjonen av norge 9. april 1940. I Narvik legger bykommandanten ned v\u00e5pnene, men ikke alle er villige til \u00e5 overgi seg. 200 soldater tar opp kampen fra utenfor byen, og korporal Gunnar Tofte f\u00e5r bryne seg p\u00e5 tyskerene i fjellene.\n\n### DEN ULTIMATE KINOOPPLEVELSEN\n\n\n\nKP1 Proaktiv Eiendom p\u00e5 Bergen Kino er totalrenovert. I supersalen f\u00e5r du oppleve 360-graders lyd, h\u00f8ytalere i taket, og 4K-oppl\u00f8sning p\u00e5 et st\u00f8rre og kraftig forbedret lerret. Laserprojektoren fra Barco gir et eksepsjonelt godt bilde.\n\nSetene i KP1 Proaktiv Eiendom kan legges ned, og har varme i ryggen.\n\nI mellomtiden er hans kone stuepike og tolk hos tyskernes hovedkvarter i byen. Fra skyttergraven er det enkelt \u00e5 vite hvem som er venn og hvem som er fiende. Fra den sivile siden er bildet mer komplisert.\u2597\n\n## D-BOX\n\n### \u2013 M\u00c5 PR\u00d8VES\\!\n\nN\u00e5 kan du f\u00e5 den ultimate filmopplevelsen i v\u00e5r egen D-BOX-sal\\!\n\nV\u00e5rt D-BOX konsept er n\u00e5 tilgjengelig i en helt egen sal, KP2. De 84 unike D-BOX setene f\u00f8lger filmens bevegelser og lar deg f\u00f8le hver scene som om du var med i handlingen.\n\n\n\nOpplev forskjellen og l\u00f8ft filmopplevelsen til et nytt niv\u00e5. Det M\u00c5 bare pr\u00f8ves\\!\n\nFilmer i D-BOX har en spesiell 'bevegelseskode' som gj\u00f8r at stolene f\u00f8lger filmens bevegelser. Knapper p\u00e5 siden av setet gj\u00f8r at du selv kan justere intensiteten underveis.\n\nwww.bergensentrum.no 79 | byLIV kinoVINTER\n\n*deg og bilskiltet i kino-appen og Sesam Sesam-appen.*\n\n*Foto: Harald Sejersted*\n\n*Norli Strandgaten*\n\n## LUMAGICA\n\n## \u2013 en magisk opplevelse for sm\u00e5 og store\n\n\n\nByens juleentusiaster kan se frem til nye magiske opplevelser i \u00e5rets lyspark. Parken redesignes for \u00e5 gi deg som bes\u00f8kende en enda bedre lysopplevelse. Du vil kjenne igjen flere av lysinstallasjonene, men det er ogs\u00e5 mange nye.\n\n\u2013 Det blir fantastisk \u00e5 komme tilbake til Bergen for \u00e5 skape magiske opplevelser i vakre, historiske omgivelser p\u00e5 Bergenhus festning, sier Robin.\n\nLUMAGICA ble sv\u00e6rt godt mottatt i 2021, og mange tusen bes\u00f8kte parken i f\u00f8rjulstiden. I \u00e5r forlenger LUMAGICA \u00e5pningstiden, slik at enda flere kan f\u00e5 oppleve lysparken.\n\nLUMAGICA \u00e5pner allerede 18. november, og holder \u00e5pent til og med 30. desember. LUMAGICA er en del av satsingen \u00abJulebyen Bergen\u00bb, sammen med Bergen Julemarked og Pepperkakebyen. Satsingen er det Bergen Sentrum AS som st\u00e5r bak.\n\n \n\nOver 40 lysinstallasjoner\n\nLUMAGICA holder til p\u00e5 Bergenhus festning. Her er lysparken lagt opp\n\nwww.bergensentrum.no82 | byLIV\n\nsom Over 36 000 mennesker bes\u00f8kte lysparken LUMAGICA p\u00e5 Bergenhus festning i fjor. Prosjektleder Robin S\u00e6tre gleder seg over \u00e5 kunne gjenta suksessen igjen i \u00e5r.\n\nBes\u00f8k oss p\u00e5 Bergenhus festning 18.11 \u201330.12\n\nen magisk rute der de bes\u00f8kende passerer over f\u00f8rti unike og spektakul\u00e6re lys installasjoner, flere av dem interaktive. Hver installasjon er et lysshow i seg selv. Ruten avsluttes i et forbedret spiseomr\u00e5de hvor bes\u00f8kende kan kj\u00f8pe mat og drikke fra food trucks p\u00e5 omr\u00e5det.\n\n\u2013 Bergenhus festning er et fantastisk festivalomr\u00e5de med s\u00e5 mange muligheter. Det er utrolig spennende og givende \u00e5 planlegge, og se hvordan vi ogs\u00e5 i \u00e5r kan overraske og imponere v\u00e5re bes\u00f8kende, forklarer Robin.\n\n### I \u00e5r som i fjor\n\nI fjor bestilte gjestene billetter til et gitt klokkeslett, hvor man gikk gjennom en ferdig designet rute, og opplevde lys parken i eget tempo. Robin forteller at det blir bruk av tidsluker med 30 minutters intervaller mellom innslipp til parken i \u00e5r ogs\u00e5. Tidslukene brukes for \u00e5 skape flyt og unng\u00e5 lange k\u00f8er ved hver enkelt lysinstal lasjon.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 gi de bes\u00f8kende en bedre opplevelse med mindre k\u00f8 og stress. Vi oppfordrer gjestene v\u00e5re til \u00e5 bruke lang tid og hygge seg i parken.\n\nDen magiske lysparken LUMAGICA arrangeres av MK Illumination, som kom binerer lokalkunnskap med global eksper tise for \u00e5 skape gode lysopplevelser som gj\u00f8r folk glade. I dag finnes LUMAGICA flere steder i Europa og Japan, og planen er \u00e5 utvide enda mer. LUMAGICA p\u00e5 Bergenhus festning er Norges f\u00f8rste lyspark.\n\n  \n\n### Passer for alle aldre\n\nFjor\u00e5rets suksess viser hvordan lysparken LUMAGICA bringer ut magien i julen og vinteren for alle som kommer p\u00e5 bes\u00f8k. Her kan man ta med familie og venner, kollegaer og kj\u00e6rester p\u00e5 en magisk, uforglemmelig kveld, full av interaktive opplevelser, lyskunst, musikk og selvsagt god mat og drikke.\n\n\n\nLUMAGICA vil v\u00e6re \u00e5pen hver tirsdag til s\u00f8ndag fra 18. november til 30. desember 2022 med unntak av 23.\u201326. desember.\n\n\u2013 LUMAGICA Bergen 2021 ble en suksess. Vi er glade for at vi ogs\u00e5 i 2022 f\u00e5r spre lysglede og skape magiske minner for hele familien p\u00e5 Bergenhus festning, avslutter Robin.\u2597\n\nnene dukansep\u00e5LUMAGICA.\n### Bang & Olufsen\n\n\nLa musikken trekke deg inn fra h\u00f8stm\u00f8rket. Oppdag nye niv\u00e5er av dybde og detaljer i lyden som vil gj\u00f8re ethvert \u00f8yeblikk spesielt. V\u00e5r visjon er \u00e5 skape eksepsjonelle lyd- og visuelle opplevelser som resulterer i at du vil lengte etter neste gang du kan trykke play. Enten det er for \u00e5 dele favorittfilmen din med venner, opp dage nye ukjente artister eller kun for \u00e5 sette stemningen for nye magiske \u00f8yeblikk med dine n\u00e6rmeste.\n\n\n\n## Nille \u2013 ny butikk p\u00e5 Bergen Storsenter\n\nGratulerer til Nille hos Bergen Storsenter med ny, stor og flott butikk. Den er blitt en av lan dets st\u00f8rste Nille-butikker. Du finner den fremdeles i 3. etasje, hvor de ansatte st\u00e5r klare for \u00e5 \u00f8nske velkommen inn, og har alt du skulle trenge til b\u00e5de advent, jul og nytt\u00e5r\\!\n\n \n\n### H\u00f8yer\n\nH\u00f8yer gj\u00f8r deg klar for fest og julebord med kjente merker som blant annet Zimmermann, Valentino, Mansur Gavriel og Aquazzurra til dame, og Canali, Oscar Jacobson, Frislid, Eaton, Common Projects og Loake til herre. Vi hjelper deg gjerne med \u00e5 finne sesongens fineste festantrekk. Ellers er H\u00f8yer fylt opp med h\u00f8stens og vinterens beste ytterplagg. Vi tilbyr kvalitetsmerker som Scandinavian Edition, RAINS, BRGN, Fleischer Couture, Holzweiler, Moncler, Monel og Dsquared2.\n\n\n\n### Str\u00f8mpedamen\n\nStr\u00f8mper og hold-in av beste kvalitet. Man skulle ikke tro det, men den lille butikken Str\u00f8mpedamen er norges st\u00f8rste spesial forretning i alle typer str\u00f8mper, hold-in-produkter og ulltopper. Eier av butikken, Karen Moe, har 20 \u00e5rs erfaring, s\u00e5 du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at du f\u00e5r unik service og kvalitetsprodukter. Velkommen innom oss i Markeveien eller Jon Sm\u00f8rs Gate 2.\n\n## GLITRENDE JUL\n\nJulen handler om det lille ekstra, og David-Andersen har alt du trenger for \u00e5 sette prikken over i-en p\u00e5 antrekket. Enten det er gull eller s\u00f8lv, skinnende diamanter eller hvite perler, her finner du alt du trenger b\u00e5de til deg selv og til dine kj\u00e6re.\n\n  \n\n## TIL HENNE\n\n\n\nLa vinteren og kulden tre inn. Vi pakker oss inn i varmt og trendy inner- og yttert\u00f8y, med stilfult tilbeh\u00f8r. Ikke la deg skremme av minusgradene, kom deg heller ut og nyt den friske bergenske luften\\!\n\n  \n\nEnten du er tidlig ute med julegavehandelen, eller en siste-liten shopper p\u00e5 lille julaften, har Galleriet alt du trenger. Vi har samlet et lite utvalg fra noen av butikkene, slik at du enkelt kan plukke det beste til dine kj\u00e6re, uansett hva de \u00f8nsker seg.\n\n*Wick Tin Candle, Voluspa Infinity* *No. 3 Iron Steamer, Steamery Stockholm Livid 1799,\u2013* *Skjorte, Keen Japan Livid 2599,\u2013* *med sil, Camilla Pihl Porselen Infinity 1000,\u2013* *Ringer, Maanesten fra 4200,\u2013* *Homme gavesett Rituals 399,\u2013* *Ayurveda gavesett 399,\u2013*\n\n*Christmas Calendar Lakrids by Bulow*\n\nKeramikk\n\nInfinity har ikke bare de vakreste kl\u00e6r til sesongen - de har ogs\u00e5 deilige duftlys som fyller rommet med en luksuri\u00f8s og behagelig duft. Eller hva med en tekanne med sil fra Camilla Pihl, til en som elsker en varm kopp te p\u00e5 morgenkvisten?\n\nKjenner du noen som er ekstra glad i dekor og pynt til hjemmet, ta turen innom Hjertholm, hvor de fokuserer p\u00e5 norsk h\u00e5ndtverk og vakre items i keramikk og glass. Her finner du definitivt noe utenom det vanlige.\n\n         \n\nFor de som trenger litt ekstra kj\u00e6rlighet og tid til \u00e5 trekke pusten, kan et gavesett fra Rituals v\u00e6re den perfekte gaven. Vi har alle behov for \u00e5 ta litt tid til oss selv og skjemme bort b\u00e5de kropp og sjel i det travle julerushet.\n\nHos Maanesten har de vakkert tilbeh\u00f8r til hverdags og fest. Smykker og ringer, eller h\u00e5rpynt som glitrer og er perfekt for denne tiden p\u00e5 \u00e5ret.\n\nLivid har b\u00e5de kl\u00e6r og tilbeh\u00f8r, perfekt til noen som har alt. Hva med en steamer som sikrer at b\u00e5de kl\u00e6r og senget\u00f8y enkelt holder seg rynkefrie?\n\nOg du? Julekalender fra Lakrids by Bulow er en sikker vinner - hver gang. Sikre deg selv eller noen du er glad i noe \u00e5 nyte hver dag gjennom hele adventstiden.\n\nVelkommen til Galleriet \u2013 byens m\u00f8tested.\n\n\n\nwww.bergensentrum.no 93 | byLIV\n\n*Livid 169,\u2013* *sau, Birthe Schytte Hjertholm 1050,\u2013* *Keramikk kopp, Renate L\u00f8vli Hjertholm 450,\u2013* *The ritual of Sakura gavesett* *Private collection, Precious Amber gaveboks Rituals 699,\u2013* *Keramikk pingviner, \u00d8yvind Tingleff Hjertholm fra 2730,\u2013* *Keramikk vase, Bjarne Nielsen Hjertholm fra 1200,\u2013* *Armb\u00e5nd Blanca, Rosalia, Evita Maanesten fra 1400,\u2013* *Kim Ring, Maanesten fra 1650,\u2013* *Satengskjorte, Livid 2499,\u2013*\n\n## Gr\u00f8nn\n\nJulen er tiden for ekstra pynt, og mange velger \u00e5 ta naturen inn i hjemmet. Hos Solstrand Blomster finner du b\u00e5de gode r\u00e5d og veiledning, og mengder av inspirasjon til ethvert hjem.\n\nDu finner oss i Hollendergaten 2\\! www.solstrandblomster.no\n\nJulen, som alt annet, er individuelt. Noen liker det klassisk med vinter gr\u00f8nn vekster, gull og s\u00f8lv, eller r\u00f8dt, og lilla i adventstiden. I andre hjem skal det helst v\u00e6re veldig nedtonet, og man g\u00e5r for beige og hvit, som passer inn i stilen ellers. De siste \u00e5rene ser vi ogs\u00e5 mer og mer av den lekne stilen, med sterke farger og g\u00f8yale ornamenter, forteller daglig leder hos Solstrand Blomster, Elisabeth Stene. Hun er opptatt av at julen skal v\u00e6re slik man selv \u00f8nsker, og ikke f\u00f8lge trendene slik mange bekymrer seg for.\n\n\u2013 Jeg tenker at i julen skal man skape den gode stemningen, og bruke ting man er glad i. Om det er et stilig par sko man hiver en lyslenke i og pynter med vinter gr\u00f8nt, s\u00e5 er det lov, ler hun.\n\n### Mer frihet\n\nSammen med de andre blomsterdeko rat\u00f8rene har Elisabeth satt sammen et utvalg eksempler p\u00e5 dekor til julen. Her varierer det mellom store gr\u00f8nne kranser med glitter, en \u00aboppgradert\u00bb h\u00f8stkrans som har f\u00e5tt gylne lys, og en mer n\u00f8ytral adventstake med kongler og m\u00f8rke lys.\n\n\u2013 Man er ikke s\u00e5 opptatt av at alt m\u00e5 v\u00e6re lilla i adventstiden og r\u00f8dt til romjulen lenger, det er nok litt mer frihet rundt det n\u00e5. Og jeg liker \u00e5 sl\u00e5 et slag for gjenbruket. H\u00f8stens dekor kan fint brukes igjen til jul, bare man gj\u00f8r sm\u00e5 endringer i farger og uttrykk. Ting som kanelstenger og stjerneanis kan ogs\u00e5 bidra til en fin og rustikk stil som passer hele vinteren. I tillegg dufter det godt\\!\n\n### Markens gr\u00f8de\n\nN\u00e5r det kommer til naturens bidrag p\u00e5peker Elisabeth at de ofte henter inn til butikken fra skog, hager og annet som de ansatte har tilgjengelig. Spesielt til juledekorasjoner kan man finne mye fint rett utenfor d\u00f8ren.\n\n\n\n\u2013 Sm\u00e5 tr\u00e6r som kan pyntes med lys, gr\u00f8nt til b\u00e5de inngangsparti og vaser rundt i huset, og selvsagt kongler, mose og mer. Markens gr\u00f8de gjelder om vinteren ogs\u00e5.\n\nd S\u00e5 enkelt kan det gj\u00f8res.\n\na H\u00f8stkransen kan enkelt oppgraderes til en flott julekrans. Legg til fine lys og litt farger, s\u00e5 kan den brukes hele julen.\n\n  \n\nMange velger \u00e5 hente eller fikse det meste selv, og s\u00e5 tar de gjerne turen innom Solstrand Blomster for \u00e5 sette kronen p\u00e5 verket. Vakre snittblomster til \u00e5 fylle i en vinterbukett, kuler og dekor til \u00e5 henge p\u00e5 grener, eller ekstra store kongler. Det er nesten bare fantasien som setter grenser.\n\n\u2013 Det krever selvsagt gjerne litt innsats og tid \u00e5 h\u00f8ste inn materialer selv. Har man ikke skog og fjell lett tilgjengelig kan man selvsagt komme hit og ordne seg ferdige kranser, buketter og dekor ellers. Vi hjelper selvsagt, avslutter Elisabeth.\u2597\n\nIkkev\u00e6rreddfor \u00e5bruke u t r a disjonellefargeridekoren.\n\n@solstrandblomster\n\n## De Bergenske \u00f8nsker velkommen\n\n\n\nJulen n\u00e6rmer seg med storm skritt og allerede er byens restauranter og utesteder godt i gang med forberedelsene til \u00e5rets st\u00f8rste h\u00f8ytid. Hos De Bergenske forbereder spise stedene seg, med fokus p\u00e5 en klassisk og tidl\u00f8s julefeiring \u2013 hver med sitt individuelle s\u00e6rpreg.\n\nDe Bergenske inviterer b\u00e5de til julebord og en bedre julemiddag med fami lien. Blant deres mange spisesteder finner man mer tradisjonelle l\u00f8sninger, eller en moderne vri. Pr\u00f8v deg frem, og g\u00e5 for et spisested som passer deg.\n\n\n\nI hele juletiden tilbys det et utvalg julemenyer hos alle hotellene og mange av spisestedene til De Bergenske. Alt fra jule frokost og julelunsj, til buffet med kalde og varme retter, og middag med b\u00e5de lutefisk og tradisjonelt pinnekj\u00f8tt eller svineribbe. Bes\u00f8k ogs\u00e5 de individuelle nettsidene for hver lokasjon sin egen meny, og \u00e5pnings tider i julen.\n\n\n\n### Nytt og spennende\n\nEr du p\u00e5 jakt etter noe helt nytt og spennende, anbefaler vi \u00e5 bli med p\u00e5 Frescohallens f\u00f8rste jul. Her f\u00e5r du servert en spennende og nytenkende meny, med sn\u00f8krabbe til forrett, et valg av hjort eller torsk til hovedretten, og deilige bakte\n\n## Wesselstuen\n\nepler og plommer med akevitt til dessert. Et modig valg til jul, men et som speiler Frescohallens moderne uttrykk.\n\nKunnskaps- og tradisjonsrikt milj\u00f8 Klassiske og autentiske Wesselstuen holder p\u00e5 tradisjonene, og serverer god gammeldags julemat. Godt kjent for sin helt spesielle ramme og sin meget gode lutefisk, er det mange som har fast plass her i juletiden. Er du opptatt av noe godt \u00e5 drikke til den fete julematen, er Altona vinbar riktig sted. Her har de mengder med vinkunnskap, og vet akkurat hvilken vin som passer til alt p\u00e5 menyen.\n\nZander K legger i \u00e5r sitt fokus til nytt\u00e5rsfesten, og lager en helt egen 4-retters nytt\u00e5rsmeny til feiringen.\n\nEn viktig h\u00f8ytid Kjetil Sm\u00f8r\u00e5s er daglig leder og hotell direkt\u00f8r hos De Bergenske. Han forteller\n\nfinner menyer og \u00e5pningstider for alle De Bergenske restaurantene p\u00e5 debergenske.no/ spisesteder\n\nDu\n\n*og Loge h a ven*\n\nat julen er en stor og viktig h\u00f8ytid b\u00e5de for De Bergenske og deres gjester.\n\n\u2013 Vi gleder oss alltid til julen, og ser frem til \u00e5 skape gode, stemnings fulle opplevelser ved alle v\u00e5re lokasjoner. Spesielt i \u00e5r, etter mange \u00e5r med amput erte og regulerte sammenkomster, ser vi at mange er ekstra klare for \u00e5 nyte denne tiden. Mange her hos oss er spente, og ser frem til \u00e5 ta imot store selskap igjen.\n\nKjetil er opptatt av \u00e5 skape et tilbud for alle i h\u00f8ytiden, og legger vekt p\u00e5 at tradisjon er vel s\u00e5 viktig som trend. Tross ulike prisniv\u00e5 og tilbud, er m\u00e5let at alle skal kunne benytte seg av De Bergenske.\n\n\n\n### Ett \u00e5rs planlegging\n\n  \n\nI denne bransjen krever julen m\u00e5neds vis med planlegging, og for de fleste starter det ved sesongslutt. I januar skal det evalueres og planlegges, og allerede her begynner planleggingen for neste \u00e5r. Mange julebord bestilles ogs\u00e5 igjen p\u00e5 denne tiden.\n\n\n\n\u2013 Mange er tidlig ute med bestilling, spesielt bedrifter og store selskap. Men vi har fremdeles ledig plass p\u00e5 enkelte dager,\n\nog i enkelte av v\u00e5re lokaler, forteller Kjetil. Han tilr\u00e5r \u00e5 ta kontakt for \u00e5 se hva som kan ordnes.\n\n### \u00c5 skape magi\n\n\n\nSesongen er lang og travel, men det er ogs\u00e5 tid for \u00e5 nyte de vakre lokalene kledd i h\u00f8ytidens pynt og dekor. Det er noe mag isk over disse historiske lokalene i juletiden.\n\n\u2013 Det er viktig \u00e5 pynte riktig, og vi legger mye ressurser i \u00e5 skape stemningen, med klassisk norsk jul som en r\u00f8d tr\u00e5d gjennom alle v\u00e5re lokasjoner. Det skal v\u00e6re gjenkjennelig, men vi forventer ogs\u00e5 at hver enkelt restaurant og hotell skaper sitt eget uttrykk. Kulturhuset, for eksempel, er et mer g\u00f8yalt sted, med trendy gjester og mer lyd. Vi kan ikke pynte det helt\n\nlikt som Wesselstuen. Men at det er et overhengende tema, hvor klassisk dekor og norsk historie er tungt tilstede er helt klart, mener han.\n\nN\u00e5r det kommer til \u00e5 skape stemning, har vertskapet ogs\u00e5 en stor jobb. De skal ta imot, gi trygghet, og skape en hyggelig og god ramme for kvelden. Gjestene skal kunne slappe av, og vite at alt er ordnet for dem - kanskje spesielt viktig i store selskap og julebord.\n\nUansett hvor du ender opp denne julen, kan De Bergenske garantere god mat, deilig julestemning og godt selskap. Velbekomme\\!\u2597\n\nwww.bergensentrum.no 97 | byLIV\n\n *M\u00f8bler & interi\u00f8r, kj\u00f8pt og levert hjemme VEIEN TIL ET FINERE HJEM*\n### Bli med inn i SixBondStreet\n\n## sitt m\u00f8belunivers\\!\n\nI \u00e5r \u00e5pnet SixBondStreet d\u00f8rene til et flunkende nytt showroom i Veiten 1. Kom innom v\u00e5rt showroom for \u00e5 oppleve vinterens trender, v\u00e5re tidl\u00f8se klassikere, og bli inspirert av butikksjef Trude Bjor\u00f8y og hennes team. Dr\u00f8mmer du om \u00e5 ha din helt egen per sonlige interi\u00f8rdesigner? Book en time online med din personlige interi\u00f8rdesigner hos SixBondStreet.no. Uansett st\u00f8rrelsen p\u00e5 prosjektet, er vi her for \u00e5 hjelpe deg\\!\n\n  \n\nFernando Pessoas forfattarskap er ein portugisisk nasjonalskatt, som p\u00e5 slutten av livet hans var ei stor kiste full av tusenvis lause manuskriptsider skriven av dei mange fiktive forfattarstemmene som Pessoa la tekstane sine i mun nen p\u00e5. \u00c5 vere ein annan f\u00f8rer oss tett inn p\u00e5 nokre av dei: gjetar diktaren Alberto Caeiro, futur isten \u00c1lvaro de Campos, klassisisten Ricardo Reis, den inneslutta dr\u00f8ymaren Bernardo Soares, den mangfaldige Fernando Pessoa sj\u00f8lv og ei handfull andre.\n\n### David Andersen \u2013 Arkiv 1991\n\n\n\nInspirert av 90-tallet og Ingjerd Hanevolds koll eksjon \u00abHenne\u00bb fra 1991. Ambisjonen med DavidAndersen Arkiv er \u00e5 l\u00f8fte frem smykker fra ulike epoker og gi de en plass i v\u00e5r tid. Kolleksjonen best\u00e5r av videreutviklede utgaver av de flotteste gullog s\u00f8lvsmykkene fra v\u00e5r designhistorie. Alle smyk kene er i 925 s\u00f8lv, lokalt produsert p\u00e5 \u00d8stlandet.\n\n\n\n\nMed kun et knappetrykk leser Vertuo-kaffemaskinen selv av strekkoden p\u00e5 kaffekapselen og brygger en perfekt kopp kaffe. Dette med \u00f8nsket smaksprofil og din koppst\u00f8rrelse ut ifra ditt kapselvalg. Du kan brygge alt fra en Espresso til en stor kanne for \u00e5 dele med dine n\u00e6rmeste.\n\nVertuo Next tilbyr et stort utvalg av nykvernet kaffe i h\u00f8y kvalitet med over 30 ulike smaksprofiler for de ulike koppst\u00f8rrelsene. Du finner et hav av tradisjonelle kaffesmaker med ulik brennegrad, smaktilsatte varianter, kaffe som egner seg spesielt godt sammen med melk, og forfriskende iskaffevarianter. Valget er ditt.\n\nP\u00e5 Nespresso sine nettsider finner du n\u00e5 hele sortimentet av Vertuo Next, som kommer i en rekke forskjellige farger og variasjoner.\n\n### Flotte gavetips fra Aksdal i Muren\n\nTa turen innom v\u00e5re historiske butikklokaler i Muren, ved G\u00e5gaten. Her har vi et stort utvalg av flotte, varme og vanntette regnparka og ponchoer fra norske Bl\u00e6st, til b\u00e5de dame og herre. I v\u00e5rt innerste lokale i Muren f\u00f8rer vi Barbour. Her finner du klassiske voksjakker og nydelig tartan-tilbeh\u00f8r av skjerf, hodeplagg og mye pent til din firbente venn. Velkommen innom oss i Muren i julen\\! www.aksdalimuren.no\n## Unike gaver med historie\n\n\n\nMed inspirasjon fra norske r\u00f8tter, familietradisjoner og Norges vestkyst, har Susan Fosse i 30 \u00e5r laget b\u00e6rekraftige, unike og klassiske plagg.\n\nVi har bl.a h\u00e5ndfarget garn fra Lykkegarn, og er eneforhandler i Bergen for Strikkefebers garn. Vi har de ulike garnkvalitetene fra Un-Told, garn og andre produkter fra Mummi-serien, samt vesker ol fra Muud \u2013 i ekte skinn.\n\nVi har \"alt\" du trenger til broderi, da vi f\u00f8rer Permin, Luca-S, og garn fra b\u00e5de Anchor og DMC \u2013 i tillegg til mye tilbeh\u00f8r til b\u00e5de stikk, hekling, s\u00f8m og broderi.\n\nBergens Broderiservice ligger i Markeveien 11, og vi har eneretten p\u00e5 Bergensbunaden. Vi f\u00f8rer ogs\u00e5 et bredt utvalg av varer innen h\u00e5ndarbeid.\n\n   \n\nVi er bl.a fullforhandlere for Sandnes garn, og har utvidet butikklokalet v\u00e5rt for \u00e5 f\u00e5 plass til enda flere spennende varer\\!\n\n\n\n## Gi hele byen i julegave\n\nbyGAVEKORT kan brukes til shopping, restaurantbes\u00f8k, p\u00e5 kultur og underholdning i Bergen sentrum. Gir du byGAVEKORT i julegave kan mottaker selv velge hva gaven skal v\u00e6re. I tillegg bidrar du til at Bergen blir en enda mer attraktiv og levende by.\n\n\n\nByGAVEKORTET er et helt spesielt gavekort. Det er et gavekort for alle som vil at Bergen sentrum skal leve og blomstre.\n\nKortet kan brukes hos over 300 brukersteder i hele sentrum, til b\u00e5de shop ping, servering, kultur og opplevelser.\n\nDen som f\u00e5r kortet kan selv velge om man vil fornye garderoben, kose seg p\u00e5 en restaurant eller kj\u00f8pe billetter eksempelvis til KODE, VilVite eller til et kultur- eller idrettsarrangement hvor som helst i Norge. Kortet gir mottakeren full valgfrihet. Bidrar til en enda mer spennende by Kortet gj\u00f8r ogs\u00e5 at mange bedrifter samarbeider om \u00e5 gj\u00f8re Bergen sentrum enda litt mer attraktivt. Derfor har b\u00e5de privatpersoner og bedrifter en ekstra god grunn til \u00e5 velge byGAVEKORT hver gang man skal glede noen.\n\nEn popul\u00e6r gave til b\u00e5de hverdag og fest byGAVEKORT er popul\u00e6rt blant annet som konfirmasjons- og bryllupsgave, som p\u00e5skj\u00f8nnelse til medarbeidere, og gave i forbindelse med h\u00f8ytider.\n\nKortet kan kj\u00f8pes fra gavekort automater p\u00e5 Galleriet, Sundt, Xhibition og Kl\u00f8verhuset, og over disk i Spilleriet og Valkendorfsgaten\u00a04.\n\nbyGAVEKORT kan ogs\u00e5 kj\u00f8pes p\u00e5 nett Bestiller du byGAVEKORT i nettbutik ken www.bygavekort.no f\u00e5r mottaker det tilsendt i posten innen \u00e5tte virkedager. Du kan velge mellom \u00e5 betale med faktura eller kredittkort, og du kan skrive en personlig hilsen til mottaker som leveres sammen med byGAVEKORTET. Du kan velge mellom forskjellige leveringsalternativer, fra vanlig A-post til ekspress-over-natten.\n\n## b y G A V E K O R T\n\n       \n\nLett og meget komfortabel tursko med overdel i behagelig Nubuk l\u00e6r med Gore-Tex membran. En ideell sko for enklere turer i b\u00e5de i skog og lett terreng. Det halvh\u00f8ye skaftet sikrer bra stabilitet, og den fulldempede melloms\u00e5len s\u00f8rger for topp komfort b\u00e5de p\u00e5 sti og grusveier. Vibram FrogGrip ytters\u00e5le med godt grep. Dame- og herremodell.\n\n           \n\n### CRISPI VALDRES GTX\n\n\n\nValdres GTX er en solid og komfortabel fjellst\u00f8vel med Gore-Tex membran. Overdelen er i hanskemykt Nubuk l\u00e6r som former seg perfekt etter foten. Polstringen rundt h\u00e6len er meget bra, s\u00e5 her opplever man ikke noe gnags\u00e5rproblematikk. Melloms\u00e5len er ikke for stiv, stabiliteten er bra og st\u00f8velen har god st\u00f8tdemping. Vibram SuperGrip ytters\u00e5le. Dame- og herremodell.\n\nFoto: \u00c5snes/Sveinung Klyve en har god st\u00f8tdemping. Vibram Super Grip ytters\u00e5le. Dame- og herremodell.\n\n### SALEWA MTN TRAINER LITE MID GTX\n\n    \n\nLett, allsidig og komfortabel tursko med Gore-Tex som man fort blir glad i.\u00a0Skoen f\u00f8les som en stabil joggesko p\u00e5 foten, og den godt dempede EVA melloms\u00e5len s\u00f8rger for at man kan ha lange dager i fjellet p\u00e5 harde underlag uten at en kjenner det i f\u00f8ttene. Den nye selvrensende Pomoca ytters\u00e5len s\u00f8rger for at du har godt feste og dermed f\u00f8ler deg trygg under de fleste forhold.Ypperlig til turer med lettere oppakning. Dame- og herremodell.\n\n### LOWA MAURIA/CAMINO GTX\n\nFoto: \u00c5snes/Sveinung Klyve en har god st\u00f8tdemping. Vibram Super Grip ytters\u00e5le. Dame- og herremodell.\n\nLett og fin fjellst\u00f8vel med herlig passform, suveren g\u00e5komfort og god stabilitet som er ypperlig til turer i fjellet med moderat oppakning. Her er det ikke spart p\u00e5 noen kvaliteter, s\u00e5 overdelen er konstruert i mykt og komfortabelt Nubuk l\u00e6r med Gore-Tex membran, og h\u00e6lomr\u00e5det har f\u00e5tt en fantastisk polstring som n\u00e6rmest gj\u00f8r det umulig \u00e5 f\u00e5 gnags\u00e5r. Melloms\u00e5len har god st\u00f8tdemping som du virkelig vil sette pris p\u00e5 over harde underlag, og ytters\u00e5len har en h\u00f8yfriksjons gummiblanding med topp grep. Dame-og herremodell.\n\n### MEINDL BELLAVIST MFS GTX\n\nLett,og forholdsvis stabil fjellsko som er perfekt til alt i fra enkle dagsturer og opp til ukesturer med en 50-60 liters sekk p\u00e5 ryggen. Overdelen er konstruert i hanskemykt og superkomfortabelt Nubuk l\u00e6r med Gore-Tex membran, og innvendig er det Memor yFoam som gj\u00f8r at skoen former seg perfekt rundt h\u00e6l og ankelpartiet. Den godt st\u00f8t dempende melloms\u00e5len i EVA materiale s\u00f8rger for en behagelig gange selv p\u00e5 harde underlag, og ytters\u00e5len som er utviklet sammen med Vibram gir et suverent grep for oss nordboere. Dame- og herremodell\n\nDette er fjellskoenes fjellsko fra verdens eldste fjellskofabrikk. Skoen er en klassiker som takler all slags oppakning i all slags terreng. Bunnsolid overdel i 2.6 mm h\u00f8ykvali tetsl\u00e6r med Gore-Tex membran. MemoryFoam som gj\u00f8r at skoen former seg perfekt rundt h\u00e6len og ankelpartiet. Forholdsvis stiv ytters\u00e5le med et fantastisk godt grep. Dame- og herremodell.\n\nMarkeveien 3, rett ved Torgalmenningen. Telefon 55 62 73 00 eller firstname.lastname@example.org \u00c5PNINGSTIDER\u00a010-18\u00a0TORSDAGER\u00a010-19\u00a0L\u00d8RDAGER\u00a010-16 Pris: 3.499,\u2013Pris: 2.499,\u2013Pris: 1.999,\u2013Pris: 3.499,\u2013Pris: 3.299,\u2013Pris: 3.999,\u2013Foto: \u00c5snes/Sveinung Klyve VI KAN FJELLSKO Hos oss finner du utvalget og kunnskapen HOKA KAHA GTX Kaha Gtx er en superlett tur/fjellst\u00f8vel med en herlig passform. Kombinerer vi dette med en fantastisk st\u00f8tdemping samt en myk og herlig skinnoverdel med Gore-Tex membran, f\u00e5r du her en fjellst\u00f8vel som gir deg ultrakomfort i fjellheimen. Vibram MegaGrip ytters\u00e5len s\u00f8rger i tillegg for et suverent grep b\u00e5de oppover og nedover. Dame- og herremodell. Pris: 2.999,\u2013Lowa Explorer II Mid Gtx Explorer II Mid Gtx er en lett, halvh\u00f8y og superkomfortabel tur/markasko i hanske mykt Suede l\u00e6r med Gore-Tex membran. Modellen bygger p\u00e5 klassikeren Renegade Mid, men er litt mer stabil og har ogs\u00e5 en bedre s\u00e5le p\u00e5 v\u00e5te og sleipe berg. Den st\u00f8tdempende melloms\u00e5len med ekstra EVA innlegg avlaster b\u00e5de kn\u00e6r og hofter, og Vibram MegaGrip ytters\u00e5len s\u00f8rger for et trygt og sikkert feste. Pris: 2.699,\u2013\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab8810fe-deb3-4f71-be0a-412f53ad3730"}
+{"url": "https://www.trendrom.no/monaco-barkrakk-gr%C3%A5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:47:12Z", "text": "# Monaco barkrakk - Gr\u00e5\n\nBilde av Monaco barkrakk - Gr\u00e5\n\n**Spesifikasjoner:**\n\n  - Materiale: Mikrofiber/st\u00e5l\n  - Farge: Gr\u00e5\n  - Maks vekt: 125 kg\n\n**M\u00e5le:**\n\n  - Bredde: 46 cm\n  - Dybde: 47 cm\n  - H\u00f8yde: 84 cm\n  - Seteh\u00f8yde: 65 cm\n  - Setedybde: 36 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7344ada-da8d-40e3-9212-03ea2ed3f64a"}
+{"url": "https://thesoulex.com/legenden-jimi-hendrix/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:56Z", "text": "# Legenden Jimi Hendrix\n\nby Jaeden Runte V\u00a0on\u00a0\n\nJimi Hendrix er et navn de aller fleste kjenner, og dette til tross for at han d\u00f8de kun 27 \u00e5r gammel og ikke tilbrakte mer enn 7 aktive \u00e5r i musikkens verden. Det sier kanskje litt om kvaliteten p\u00e5 det denne musikklegenden produserte?James Marshall Hendrix\u00a0ble f\u00f8dt i Seattle i 1942, og begynte \u00e5 spille gitar som 15-\u00e5ring. Allerede to \u00e5r etter stiftet han bandet the King Kasuals i Clarksville, Tennessee. \u00c5ret etter gjorde Jimi Hendrix sin f\u00f8rste innspilling, men det floppet og det virket ikke som om han skulle komme seg videre i den musikalske verden. Det var ikke f\u00f8r han m\u00f8tte Chas Chandler fra bandet the Animals at ting begynte \u00e5 skje. Chandler tok Hendrix inn i varmen, og i 1966 startet han auditions for det som skulle bli the Jimi Hendrix Experience. Det var med dette bandet at Hendrix endelig fant suksess. I 1966 og 67 jobbet bandet med \u00e5 spille inn ny musikk, og karrieren skj\u00f8t fart.Innen 1969 var Hendrix den best betalte rockemusikeren i verden, og det var ogs\u00e5 dette \u00e5ret han stod som frontfigur for den legendariske Woodstock-festivalen. Kun ett \u00e5r etter d\u00f8de Hendrix i London, kvalt av sitt eget oppkast.P\u00e5 tross av den relativt korte karrieren har Hendrix hatt en voldsom effekt p\u00e5 musikkverdenen. Det finnes utallige Hendrix tribute-band, det selges tilbeh\u00f8r verden over med hans navn og ansikt p\u00e5 \u2013 han har til og med f\u00e5tt en hyllest\u00a0i form av en spilleautomat basert p\u00e5 hans image og musikk.Totalt ga the Jimi Hendrix Experience ut kun tre album, men enda 12 album ble gitt ut etter Hendrix' d\u00f8d. Med sanger som \u00abHey Joe\u00bb og \u00abPurple Haze\u00bb foreviget for ettertiden er det ingen sjanse for at Jimi Hendrix noensinne blir glemt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fdc1893-e12e-4d96-a481-7d2164a3a11a"}
+{"url": "https://www.apotekhjem.no/ketocal-251-lq-mct-multifibr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:55Z", "text": "# Ketocal 2,5:1 lq mct multifibr -32x200ml\n\nKomplett spesialern\u00e6ring til kostbehandling av epilepsi\n\nKetoCal 2,5:1 LQ MCT Multi Fibre er en ern\u00e6ringsmessig komplett drikkeferdig ern\u00e6ring som ogs\u00e5 kan gis som sondeern\u00e6ring. Et n\u00e6ringsmiddel til spesielle medisinske form\u00e5l til kostbehandling av medikamentresistent epilepsi og andre tilstander der en ketogen kost er indisert. Den har et 2,5:1 forhold mellom fett og karbohydrat pluss protein. Inneholder blanding av oljer, melkeproteiner (kasein og myse), supplert med aminosyrer, karbohydrater, vitaminer, mineraler og sporstoffer samt Nutricias multifiberblanding mf6\u2122. Tilsatt en kilde til langkjedete flerumettede fettsyrer (LCPs), mellomkjedete triglyserider (MCT) samt dokosaheksaensyre (DHA). KetoCal 2,5:1 LQ MCT Multi Fibre er egnet til barn fra 8 \u00e5r, ungdom samt voksne. Glutenfri.\n\nKomplett spesialern\u00e6ring til kostbehandling av epilepsi\n\nKetoCal 2,5:1 LQ MCT Multi Fibre er en ern\u00e6ringsmessig komplett drikkeferdig ern\u00e6ring som ogs\u00e5 kan gis som sondeern\u00e6ring. Et n\u00e6ringsmiddel til spesielle medisinske form\u00e5l til kostbehandling av medikamentresistent epilepsi og andre tilstander der en ketogen kost er indisert. Den har et 2,5:1 forhold mellom fett og karbohydrat pluss protein. Inneholder blanding av oljer, melkeproteiner (kasein og myse), supplert med aminosyrer, karbohydrater, vitaminer, mineraler og sporstoffer samt Nutricias multifiberblanding mf6\u2122. Tilsatt en kilde til langkjedete flerumettede fettsyrer (LCPs), mellomkjedete triglyserider (MCT) samt dokosaheksaensyre (DHA). KetoCal 2,5:1 LQ MCT Multi Fibre er egnet til barn fra 8 \u00e5r, ungdom samt voksne. Glutenfri.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "45dcaffc-8b57-4bee-b8b1-cff181ff58bc"}
+{"url": "https://beta.some.arkivverket.no/post/666499", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:44Z", "text": "Krever umiddelbart grep fra Norge\n\nN\u00e5 foresl\u00e5r EU \u00e5 stenge havner for russiske fart\u00f8y. Venstre krever at regjeringen tar umiddelbart grep og f\u00f8lger etter.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2eb68e51-8ac4-495e-a923-6a1442da1c68"}
+{"url": "https://thesoulex.com/musikkvideoer-for-og-na/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:58Z", "text": "# Musikkvideoer f\u00f8r og n\u00e5\n\nby Jaeden Runte V\u00a0on\u00a0\n\n# Musikkvideoer f\u00f8r og n\u00e5\n\nDet er ikke bare dyr og planter som utvikler seg\u00a0over tid. Ogs\u00e5 alle menneskeskapte fenomener utvikler seg. Dette gjelder s\u00e6rlig ting innenfor vanlig popul\u00e6rkultur. Bare tenk p\u00e5 hvor annerledes musikksjangrene du h\u00f8rte p\u00e5 n\u00e5r du var yngre er i forhold til det de er i dag, selv om det fortsatt regnes som samme sjanger.\n\n### Musikk som virkemiddel\n\nDet samme gjelder hvordan musikk formidles, og ikke minst hva det brukes til \u00e5 formidle. Tidligere var musikkvideoer noe som ble laget for musikkens egen skyld, mens det i dag ofte brukes til \u00e5 markedsf\u00f8re et budskap som g\u00e5r utover selve musikken. Et eksempel p\u00e5 hvordan musikkvideoer brukes til \u00e5 markedsf\u00f8re noe annet enn musikk i seg selv er hvordan denne polske politikeren har laget en death metal-video for \u00e5\u00a0promotere egen politikk.\n\n### Med store stjerner p\u00e5 laget\n\nMed Internett har MTV sitt hegemoni i bransjen for lengst blitt brutt, og i dag er ikke musikkvideoer en gang blant kanalen sine hovedsatsinger. Det har nemlig blitt slik at forskjellige akt\u00f8rer selv kan lage egne musikkvideoer og legge de ut p\u00e5 nettet slik at alle kan se dem. Et eksempel er PokerStars musikkvideo med rapperen Nick Javas, en hyllest til 10-\u00e5rsjubileet for EPT\u00a0(European Poker Tour).\u00a0EPT\u00a0er en pokerturnering som begynte i 2004, mye p\u00e5 grunn av at interessen for Texas Hold'em hadde eksplodert verden over. Hovedsponsoren av turneringen er PokerStars. Mestvinnende land i turneringens historie er Storbritannia og USA med 16 seiere hver. Norge ligger p\u00e5 en niendeplass med tre seiere. I 2010 ble EPT i Berlin utsatt for et ran fra fire v\u00e6pnede menn som fikk med seg 240.000 dollar. Ingen ble skadet, og mennene ble tatt f\u00e5 dager senere.\n\n### Musikkvideoens gullalder\n\nMusikkvideoene begynte \u00e5 bli kjente for alvor med MTV sitt inntog i amerikanske hjem fra 1. august 1981. Men ogs\u00e5 f\u00f8r dette hadde kjente band som The Beatles og Rolling Stones laget sm\u00e5 musikkvideoer ment som reklame for de nye platene sine. Men dette var likevel noe annet enn det MTV gjorde med musikken. Etter at deres sendinger begynte var det ikke lenger nok \u00e5 ha en god sangstemme for \u00e5 bli den mest popul\u00e6re musikeren \u2013 fra n\u00e5 av trengte man ogs\u00e5 en sjarm som fungerte for TV-seerne. Betegnende nok var den f\u00f8rste videoen som ble sendt p\u00e5 MTV \u00abVideo Killed the Radio Star\u00bb av\u00a0Buggles.\n\n### Mye blest rundt bruk av kontroverser i musikkvideoer\n\nEtter MTV sitt inntog i de tusen hjem verden over fortsatte musikkvideoene \u00e5 \u00f8ke i popularitet, og musikkelskere gledet seg vel s\u00e5 mye til de nye videoene ble lansert som de gledet seg over selve musikken. Og for mange artister har musikkvideoene blitt et medium der de virkelig kan klare \u00e5 skape blest rundt seg selv. Artister som Madonna, Eminem og Miley Cyrus er eksempler p\u00e5 artister som har klart \u00e5 skape massevis av kontroverser i ulike generasjoner og av ulike grunner. Det er heller ikke s\u00e5 rent sjelden at artister har blitt m\u00f8tt av protesterende demonstranter p\u00e5 grunnlag av musikkvideoene sine. De mest rabiate beskyldningene har blant annet handlet om skjult p\u00e5virkning fra djevelen gjennom videoene og tekstene.Det er alts\u00e5 mye som har skjedd fra musikkvideoene f\u00f8rst begynte \u00e5 bli vist veldig kort som reklamesnutter p\u00e5 60-tallet, via MTV gjennom 80- og 90-tallet og frem til dagens eksplosjon i videoer via Internett. Det er det som gj\u00f8r slike kulturelle fenomener s\u00e5 spennende, for man vet aldri hvilken vei det vil ta. Nye teknologier og kulturelle oppfinnelser gj\u00f8r at disse tingene kan forandres i l\u00f8pet av veldig kort tid. Det blir spennende \u00e5 se hvordan dette fenomenet ser ut om noen ti\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a787e51-b4ab-48e0-9e9b-a95f644f91ae"}
+{"url": "https://www.sfanytime.com/no/movie/tommy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:14:06Z", "text": "\n\n# Tommy\n\n# Tommy\n\nEstelle har vendt tilbake til Stockholm etter \u00e5 ha flyttet som en f\u00f8lge av et av de st\u00f8rste ranene i svensk kriminalhistorie. Estelle planlegger \u00e5 hente byttet, forsvinne og starte et nytt liv med familien, Men byttet er borte og med trusselen om at hennes mann Tommy er p\u00e5 vei, begynner hun \u00e5 presse hans gamle kumpaner. Estelle spiller h\u00f8yt og farlig n\u00e5r det som ikke m\u00e5 skje plutselig skjer\u2026\n\n### Rollebesetning og mannskap\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9dda020-f9b4-43f1-8595-f762dba2f922"}
+{"url": "https://no.jf-sspedreira.pt/60-inspiring-long-bob-hairstyles", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:16Z", "text": "# 60 Inspirerende lange Bob-frisyrer og h\u00e5rklipp\n\n  - Kategori: H\u00e5rklipp\n\nEn lang bob, eller lob, som det ofte blir referert til, har kontinuerlig blitt kalt \u00e5rets frisyre. Det er en mye fortjent anerkjennelse fordi stilen klarer \u00e5 v\u00e6re smigrende for en rekke forskjellige ansiktsformer, h\u00e5rteksturer og hudfarger. For \u00e5 si det enkelt, lob er klassisk og universelt. Finn den perfekte variasjonen for deg i galleriet v\u00e5rt nedenfor.\n\n## Lange Bob-frisyrer\n\nLobber er vakre i enhver tekstur - rett og slank eller b\u00f8lgete og rotete. Du kan bruke lobben din som en dyrebarhet, eller l\u00f8fte l\u00e5sene dine i en slags updo- eller halvopp-frisyre - s\u00e5 mange alternativer, og det er alltid en rask og enkel stylingsmetode, avhengig av h\u00e5rtypen din.\n\n### Nr. 1: Blond kollone p\u00e5 lengden\n\n\n\nLange bob h\u00e5rklipp lar deg b\u00e6re h\u00e5ret ned, opp og halv opp mens du ser nydelig ut, uansett stilvalg. Forstykkene beiter p\u00e5 skuldrene og vekker oppmerksomhet til slevbenene - en av de mest sensuelle kvinnelige kroppsdelene.\n\n### \\# 2: Asymmetrisk Long Bob\n\nDenne lange boben f\u00e5r sin eddiness fra forstykkene som er ganske mye lengre enn resten av de lagdelte strengene, omtrent to og en halv tomme. De peekaboo blonde h\u00f8ydepunktene som rammer inn ansiktet og lettere ender gj\u00f8r dette ikke bare trendy, men utrolig flatterende. Hold h\u00e5ret mykt og ber\u00f8rbart med glatte stylingkremer.\n\n\n\n### \\# 3: Graduate Long Bob Cut\n\nN\u00e5r den er stilret rett, gir et gradert lobklipp en illusjon av en utvokst bob som tilfeldigvis ser s\u00e5 uanstrengt elegant ut. For \u00e5 ta det minimalistiske 'gj\u00f8re til neste niv\u00e5', hold lokkene farget i en ensfarget eller pr\u00f8v en veldig subtil balayage.\n\n\n\n### \\# 4: Lang A-linje med Ombre\n\nStiler med ujevn lengde er s\u00e5 morsomme \u00e5 rocke. Du f\u00e5r letthet med kort h\u00e5r, mens du fremdeles har det lenge nok til \u00e5 stikke bak \u00f8rene. Dessuten har du en luft av mystikk. Den ombre effekten er fagmessig gjort. Ikke bare er overgangene p\u00e5 punkt, men tonen er helt riktig.\n\n\n\n### \\# 5: A-Line Lob for fint h\u00e5r\n\nEn lang h\u00e5rklipp i bob kan virkelig smigre kvinner med fint h\u00e5r. N\u00e5r de er kuttet som en A-linjestil, vises ikke bare l\u00e5ser lenger, men de virker ogs\u00e5 fyldigere og tykkere\\! Be om s\u00f8te ekstra lange brikker foran for \u00e5 oppn\u00e5 denne finurlige spr\u00f8 effekten.\n\n\n\n### \\# 6: Textured Lob with Highlights\n\nHer er en legemliggj\u00f8ring av dagens mest popul\u00e6re stil - en strukturert lengre lob med babylights og fremhever noen f\u00e5 toner lysere enn grunnfargen. Dette gj\u00f8r at manken din blir sunn og frisk, hudfargen din ser lysere og varmere ut og du ser generelt trendy og stilig ut\\!\n\n\n\n### \\# 7: Tousled str\u00f8mlinjeformet Brown Lob\n\nDet er enkelt \u00e5 ha p\u00e5 seg det lange bob-snittet. Del det mellomlange h\u00e5ret ditt litt utenfor midten og rist for \u00e5 f\u00e5 frem lagene. De subtile h\u00f8ydepunktene vekker oppmerksomhet til de fj\u00e6rete endene, og den omvendte formen gir den et klassisk utseende. Frisyret er best p\u00e5 kvinner med naturlig rett h\u00e5r.\n\n\n\n### \\# 8: Black Wavy Lob Shag\n\nHvis du er en kvinne med supertykke lokker som leter etter en gr\u00f8sset urban stil, vil du sette pris p\u00e5 dette hakkete lobh\u00e5rsk\u00e5ret. De raggete, b\u00f8lgete l\u00e5sene lander kvadratisk p\u00e5 skuldrene med naturlig sprett. B\u00f8lgene er ristede overalt for en fyldig form.\n\n\n\n### \\# 9: Razored Bronde Lob with White Ends\n\nFint h\u00e5r virker frodig og fullt av kropp n\u00e5r det er kuttet og stylet til et ragget lobskj\u00e6ring som viser alle dine naturlige b\u00f8lger. Den bronde balayageen har lyse hvite ender som en uventet vri p\u00e5 blondt h\u00e5r p\u00e5 stranden.\n\n### \\# 10: Side-Parted Wavy Messy Lob\n\nSett sammen over swoopy lag kan gj\u00f8re lange bob frisyrer virke enda mer mystisk. De omfangsrike knuste b\u00f8lgene gir deg det sanselige utseendet, spesielt hvis du velger en myk, brun farge med perfekt blandede r\u00f8tter og h\u00f8ydepunkter.\n\n\n\n### \\# 11: Skivet sjokoladelobb med volumin\u00f8se b\u00f8lger\n\nKvinner med tykk h\u00e5r p\u00e5 skulderlengden b\u00f8r klippe det i en lang raggete stil for \u00e5 vise frem dets naturlige tykkelse og struktur. Tousled lobber skilt i sentrum er tomboyish, men med en luft av femininitet. Kobberens h\u00f8ydepunkter lyser opp ansiktet og tilf\u00f8rer litt gl\u00f8d til det m\u00f8rke skiver h\u00e5ret.\n\n\n\n### \\# 12: Long Balayage Bob with Blunt Bangs\n\nUtrolig lite vedlikehold. Denne stilige lange boben med balayage er en avtale for enkeltpersoner som \u00f8nsker \u00e5 sikre at fargen varer. Dessuten kontrast av ujevnheten i kontrast til de hakkete b\u00f8lgene i den generelle stilen, og gir et rotete (men fortsatt raffinert) utseende.\n\n\n\n### \\# 13: Peek-a-Boo Lob med Long Feathered Bangs\n\nDel h\u00e5ret p\u00e5 den ene siden og la noen lange smell falle i fronten for et autentisk kikk-a-boo-utseende. Den lagdelte loben har mange fj\u00e6rete stykker i hele, og vi elsker den uanstrengte ber\u00f8ringen de gir til stilen. De m\u00f8rke skygger\u00f8ttene og blonde h\u00f8ydepunktene skaper ekstra volum for rett, fint h\u00e5r.\n\n\n\n### \\# 14: Voluminous Blonde Lob with Shadow Roots\n\nDen omfangsrike silhuetten av lobklippingen med en sidedel viser alle de smigrende vinklene p\u00e5 modellens kinnben og kjeve. Peek-a-boo smell dekker det ene \u00f8yet, og rammer inn ansiktet ytterligere, og de m\u00f8rke skygger\u00f8ttene gir en fin kontrast til de hvitblonde tr\u00e5dene rundt ansiktet.\n\n\n\n### \\# 15: Inverted Lob with Platinum Highlights\n\nEn omvendt lob er lik en a-linje, ettersom begge har det lengste h\u00e5ret foran. Forskjellen er imidlertid at inverterte kutt har stablet lag bak. H\u00e5rklipp med platina er h\u00f8ydepunkter perfekt for kj\u00f8ligere m\u00e5neder, eller bare for damer som lener seg mot ashier toner.\n\n\n\n### \\# 16: Lang Bob Cut med Balayage\n\nLekfull, s\u00f8t og \u00e5-s\u00e5-naturlig. Denne ombre balayage-lobben bruker myk, subtil tonalitet og et bekymringsl\u00f8st snitt for \u00e5 oppn\u00e5 den bare r\u00f8de ut-av-sengen bed\u00f8vede effekten. For \u00e5 style, foresl\u00e5r vi \u00e5 spritse l\u00e5ser med en lett teksturerende t\u00e5ke og etterbehandle med et stylingverkt\u00f8y, med ekstra oppmerksomhet p\u00e5 brikkene foran.\n\n\n\n### \\# 17: Honey Blonde Lob with Layers\n\nLobber blir ofte sett farget m\u00f8rkebrun eller platineblond, men la oss ikke glemme s\u00f8te og deilige mellomtoner\\! Denne frisyren er s\u00e5 pen i honningblonde, oser av varme og mykhet i snittet som vanligvis blir sett p\u00e5 som skarpt. Lange lag myker ogs\u00e5 opp hele 'do'.\n\n\n\n### \\# 18: Shaggy Chocolate Long Bob\n\nBruk det rette h\u00e5ret ditt i en ragget, veltet bob som oser av en tydelig edgy urban stemning. De lange barbermaskinene er stragg og rotete og beiter toppen av skuldrene. Peek-a-boo-smellene skaper en mystisk luft mens du rammer inn pannen og kinnbenene.\n\n\n\n### \\# 19: Lang Bob med Ombre for tykt h\u00e5r\n\nTykt h\u00e5r kan v\u00e6re spesielt vanskelig n\u00e5r det gjelder lengre bobs. Klipp for kort, s\u00e5 risikerer du \u00e5 avslutte med en uflatterende poofy frisyre. Hold boben for lenge, s\u00e5 mister du formen. Denne stilen beveger seg forbi begge disse ytterpunktene, ved \u00e5 bruke varierte lengder og lettfangende blekede stykker for \u00e5 gi h\u00e5ret liv.\n\n\n\n### \\# 20: Textured Crop with Partial Balayage\n\nHer er en trendy variant av lobfrisyren. Den er strukturert gjennom endene og ber\u00f8rt med en subtil farge. En lang bob med smell rammer ansiktet ditt pent. B\u00e5de tette og spr\u00f8 smell passer denne stilen.\n\n\n\n### \\# 21: Lob med superlange frontstykker\n\nLange bobfrisyrer kan noen ganger bli ekstra lange, men de mister ikke den sexy formen og den uunnv\u00e6rlige appellen. Denne bed\u00e5rende ekstra lange loben beviser akkurat det, ved \u00e5 blande s\u00f8t, ansiktsinnrammende balayage-h\u00f8ydepunkter med en b\u00f8lgete tekstur i en lang asymmetrisk stil.\n\n\n\n### \\# 22: Langlagd bob for tykt h\u00e5r\n\nEldre damer og yrkesaktive personer b\u00f8r vurdere en lang bob med lag som forsterker kroneseksjonen. Hvis du er noen som ikke liker \u00e5 g\u00e5 for kort, lar denne stilen deg beholde lengden mens du fremdeles ser stilig og moden ut.\n\n\n\nInstagram / @mygypsyhairstylist\n\n### \\# 23: Volumin\u00f8s A-Line White Blonde Lob\n\nDen midterste delte blonde lange boben vil gj\u00f8re det delikate fine h\u00e5ret ditt sunt og solkysst. Det spr\u00f8 A-linjesnittet og lysende balayage \u00f8ker volumet og tekstur. Med denne lobben kan du lett ta feil av Khloe Kardashian\\!\n\n\n\n### \\# 24: Shaggy Bronde Lob med Platinum Highlights\n\nEr du modig nok til \u00e5 hugge h\u00e5ret inn i en raggete lob med mange ujevnheter? G\u00e5 for det rotete lange bob h\u00e5rklippet hvis du har h\u00e5r som trenger et l\u00f8ft av tekstur. Den ruskede \u00f8verste, midtre delen og lange frontstykker skaper volum og individualitet, og den oppvaskblonde fargen med platinah\u00f8ydepunkter gir snittet en moderne kant.\n\n\n\n### \\# 25: Textured Lob with Blonde Streaks\n\nForuten trendiness og moderne utseende tilskrives populariteten til lange bobber ogs\u00e5 til hvor allsidige de er n\u00e5r det gjelder stylingsalternativer. Slitt stift rett i solide toner eller strukturert og fremhevet, dette snittet appellerer til alle h\u00e5rtyper.\n\n\n\n### \\# 26: Rettet Lob med Wispy Bangs\n\nDet er ingen tvil om at balayage er sl\u00e5ende. Men n\u00e5r den fargestoffjobben blandes med super rette, slanke tr\u00e5der, er det generelle utseendet ditt ikke bare sl\u00e5ende - det blir dramatisk nydelig\\!\n\n### \\# 27: Shaggy Blonde Lob with Choppy Bangs\n\nHvis du er interessert i \u00e5 bruke det rette blonde h\u00e5ret ditt i en enkel og lett \u00e5 administrere stil, b\u00f8r du vurdere en lang bob med smell. De aldri s\u00e5 sm\u00e5 b\u00f8lgene rammer ansiktet, og smellene gir h\u00e5rklippet en ungdommelig, sporty f\u00f8lelse.\n\n\n\n### \\# 28: A-Line Brunette Long Bob\n\nDen beste delen om lengre A-line brunette bob med lag er dens allsidighet. Kutt- og fargekombinasjonen kan se moderne, rotete og ugjort, slik denne modellen eksemplifiserer. Eller ved hjelp av et varmt stylingverkt\u00f8y, kan du oppn\u00e5 en elegant profesjonell frisyre eller til og med en kr\u00f8llete \u00e5rgang.\n\n\n\n### \\# 29: Svartbrun A-Line Lob Cut\n\nDen klassiske lange A-linjoboben har en sofistikert silhuett som flater de fleste ansiktsformer og kompletterer ethvert antrekk. N\u00f8kkelen til \u00e5 styrke appellen til dette vinklede snittet er \u00e5 style h\u00e5ret slik at det er superglatt uten flyaways eller frizzies. Den bakre delen treffer nakken, og den fremre delen er lang nok til \u00e5 beite p\u00e5 kragebeinet.\n\n\n\n### \\# 30: Brown Wavy Lob med Balayage\n\nSubtile balayages kan bokstavelig talt forvandle den lange boben din og gi den en ny leiekontrakt. Frisyren virker to-lags og avsl\u00f8rer det m\u00f8rke, tette underlaget og strukturerte, fremhevede topplagene fulle av bevegelse og glans.\n\n\n\n### \\# 31: Bright Copper Razored Lob\n\nEn razored lobbe i skulderlengden kan gj\u00f8re at selv det tykkeste, b\u00f8lgende h\u00e5ret ser pent ut og lett h\u00e5ndteres. Del det slik du vil, og f\u00e5 en perfekt ansiktsinnrammingstil. Hvis du har naturlig kr\u00f8llete h\u00e5r, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 bl\u00e5se det rett for \u00e5 oppn\u00e5 litt ekstra lengde. Fremhev det h\u00e5rete med h\u00e5ret med glitter av kobber og bronse for \u00e5 gj\u00f8re fargen enda mer nydelig.\n\n\n\n### \\# 32: Layered Lob with Copper Balayage\n\nR\u00f8dh\u00e5rede har det morsommere\\! Og hvorfor velge en r\u00f8dfarge n\u00e5r du kan f\u00e5 et vakkert utvalg fra okseblod til kobber og lett ingef\u00e6r. Lobs er dristige, s\u00e5 det \u00e5 tilpasse dem med sl\u00e5ende farger er en tiltalende l\u00f8sning.\n\n\n\n### \\# 33: Bob of Colors\n\nElsker \u00e5 v\u00e6re blond, men liker det enkle vedlikeholdet av brunt h\u00e5r? F\u00e5 det beste fra begge verdener med denne to-tonede lobben som gir tekstur og moro til ellers dagligdags h\u00e5r.\n\n\n\n### \\# 34: Straight Lob with Gentle Babylights\n\nDette lange bob-snittet med milde babylights er elegant, stilig og strukturert og er den perfekte overgangsstilen for alle som \u00f8nsker \u00e5 bli kortere mens de fremdeles nyter en h\u00e5ndterbar lengde. Den kr\u00f8ller seg i endene akkurat som den klassiske boben, men lengden lar deg bruke den b\u00e5de l\u00f8s og i forskjellige elegante oppdateringer.\n\n\n\n### \\# 35: Straight Bob with Side Bangs\n\nDenne rette boben er en av v\u00e5re favorittstiler. Langsides smell markerer kinnbenene og gir den et sexy, fl\u00f8rtende utseende. Karamellfargen med m\u00f8rkt under lag gir stilens dimensjonalitet - l\u00f8fter den langt over gjennomsnittlig bob. Etter \u00e5 ha bl\u00e5st ut for \u00e5 skape form, rette og perfekt.\n\n\n\n### \\# 36: Choppy and Wavy Lob\n\nDette fantastiske utseendet er utrolig enkelt \u00e5 style. Bruk et stort t\u00f8nne kr\u00f8lltang uten klemme, og pakk store deler av h\u00e5ret rundt en eller to ganger, hold deg fast p\u00e5 enden av stykket slik at det ikke blir kr\u00f8llet. \u00c5 kr\u00f8lle bare midtskaftet betyr super kort stylingstid.\n\n\n\n### \\# 37: Pysete lag for fint h\u00e5r\n\nHer er en elegant gjengivelse av lobben. Middels lag er ideelle for finere h\u00e5r n\u00e5r de plumper kroppsfaktoren - kortere lag kan overvelde tynt h\u00e5r og lange lag er ikke like effektive. Kr\u00f8lltips n\u00e5r du styler for ekstra volum\\!\n\n\n\n### \\# 38: Soft Angled Hairstyle for Blondes\n\nHer er en frisyre som er full av dualitet: den er to tonet, vinklet og b\u00f8lgete, noe som gj\u00f8r det til det prim\u00e6re valget for en mer ubesluttsom dame som \u00f8nsker b\u00e5de et feminint og edgy utseende. Strandb\u00f8lger passer vakkert til denne lobben, og den delvise, naturlige balayagen er helt fantastisk\\!\n\n\n\n### \\# 39: Shaggy Light Brown Cut\n\nFrisyre i lobber kan se supermyk ut, selv n\u00e5r du er trimmet raggete og stil oppv\u00e5ket. Ledetr\u00e5den er en sensuell farge, som denne kjempegode karamellbrun konsentrert mot fronten og blandet feilfritt med en ashierbrun bak.\n\n\n\nInstagram / @kearybladel\n\n### \\# 40: Bob med kropp og volum\n\nDette s\u00f8te lille tallet har s\u00e5 mye volum\\! Dette er den typen h\u00e5rklipp som f\u00e5r deg til \u00e5 l\u00f8pe fingrene gjennom h\u00e5ret hele dagen. Twisty l\u00e5ser og lange smell som faller i ansiktet er universelt smigrende. For \u00e5 style, bl\u00e5se h\u00e5ret opp og fremover slik at det faller til kinn-skimming skj\u00f8nnhet.\n\n\n\n### \\# 41: Rotete og r\u00f8ykfylte Ombre-b\u00f8lger\n\nEn r\u00f8ykgr\u00e5 og svart blanding er en popul\u00e6r fargekombinasjon i \u00e5r. I l\u00f8pet av de siste ti\u00e5rene ville det v\u00e6re traumatiserende \u00e5 finne ett gr\u00e5tt h\u00e5r, men n\u00e5 er det fullt omfavnet av b\u00e5de unge og gamle kvinner. Denne fargekombinasjonen gir den ultimate 'hipster chic' stemningen.\n\n\n\n### \\# 42: Marsala A-line Cut\n\nR\u00f8dt h\u00e5r kan v\u00e6re super sofistikert og ikke den lyse Ronald McDonald fargen som f\u00f8rst kommer til hjernen. Denne r\u00f8dbrune fargen pakker en tr\u00f8kk og lyser opp utseendet ditt uten \u00e5 stole p\u00e5 sjokkverdien til en Crayola-inspirert farge. Kompletter den elegante fargen din med fl\u00f8rtete, ruskede lag.\n\n\n\n### \\# 43: \u00c5 vokse h\u00e5ret langt\n\nEn lang bob-frisyre er ideell for h\u00e5r som er i den vanskelige 'voksende' fasen. Hvis h\u00e5ret ditt ikke er ganske langt, men du h\u00e5per \u00e5 ta turen i den retningen, kan en lobb bringe stilen til den ellers lite attraktive fasen av h\u00e5rvekst.\n\n\n\n### \\# 44: Rotete, b\u00f8lgete Bob Style\n\nHar du ikke mye tid om morgenen? Vel, da har du flaks, ettersom 'bare kr\u00f8pet ut av sengen' h\u00e5r faktisk er trending akkurat n\u00e5\\! Mens utseendet vanligvis oppn\u00e5s med litt krefter og stylingprodukt, kan du ogs\u00e5 bare v\u00e5kne opp og se hva det er \u00e5 jobbe med.\n\n\n\n### \\# 45: Easy Wear Bob\n\nDette bed\u00e5rende snittet er kort, s\u00f8tt og enkelt. Sm\u00e5 lag er klippet inn for \u00e5 jevne ut tykt h\u00e5r og gi kroppen. Frav\u00e6ret av et smell - og i stedet side-feid h\u00e5r som bare er litt kortere enn det lengste laget - gj\u00f8r dette til et absolutt kult jenteutseende.\n\n\n\n### \\# 46: En Bob for tynt h\u00e5r\n\nHvis h\u00e5ret ditt har en tendens til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den finere enden av spekteret, ikke kj\u00f8r - en lang bob er faktisk den perfekte stilen for deg. H\u00e5ret blir tyknet opp under, og gir et volum\u00f8kning som gir deg b\u00e5de glamour og selvtillit.\n\n\n\n### \\# 47: Lang og rett til poenget\n\nBob h\u00e5rklipp noen ganger fremdeles b\u00e6re stigma av \u00e5 v\u00e6re kort og tykt - som ikke kan v\u00e6re lenger fra sannheten med dagens lob stiler. Denne frisyren er s\u00e5 enkel som den blir med en midtdel og stikker rette tr\u00e5der - det du sannsynligvis ikke legger merke til, er det store l\u00f8ftet av volum som kommer fra det vinklede snittet.\n\n\n\n### \\# 48: Bob f\u00f8les bl\u00e5\n\nH\u00e5rkritt er s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 eksperimentere med, og det f\u00f8lger ikke med noen form for risiko - fargen vasker ut n\u00e5r du ber om det. En lang bob kombinert med en fargeklatt som umulig kunne komme fra Mother Nature er et morsomt tillegg til enhver stiloppdatering.\n\n\n\n### \\# 49: Lange retningsb\u00f8lger\n\nKr\u00f8ll h\u00e5ret bak p\u00e5 hodet i stedet for opp til toppen, s\u00e5 omdirigerer du b\u00f8lger til en ny, morsom retning som fremhever ethvert snitt. Det beste av alt er at dette fungerer p\u00e5 b\u00e5de tykt og tynt h\u00e5r, og jo lengre lengde du har, desto mer fantastisk blir det.\n\n\n\n### \\# 50: Artfully Unkempt Lob\n\nVi elsker at vi har litt holdning, og lange bobfrisyrer har holdning i spar. For en ekstra elegant faktor, skyv for sengehodet. Hvordan? La h\u00e5ret luftt\u00f8rke til det er fuktig. Deretter legger du til krimp med en rettetang (vri den litt) for litt ufullkommen tekstur. Legg til litt teksturerende krem, s\u00e5 er du ferdig.\n\n\n\n### \\# 51: Classic Blonde Bob\n\nIngen kan si nei til en sideswept blond frisyre som mykt rammer inn vakre ansiktsfunksjoner. Dette er ideelt for jenter som liker \u00e5 ha p\u00e5 seg skulderlengder eller kortere, og hvis h\u00e5ret ditt er av medium struktur, har du enklere tid til \u00e5 trekke av det.\n\n\n\n### \\# 52: Gr\u00e5 og nydelige Bob\n\nHopp p\u00e5 den unge, gr\u00e5 b\u00e5ndtvangen og jobb h\u00e5ret inn i et bob-snitt som gir raggete lengde uten kaos. Velg en lilla gr\u00e5 fargetone som ser ungdommelig ut mens du fremdeles har den moderne stilen.\n\n\n\n### \\# 53: Blond bob med m\u00f8rkere r\u00f8tter\n\nLobben fungerer oh-so-well med er det m\u00f8rkere r\u00f8tter. Det er den voksne versjonen av voksen h\u00e5r, og det er m\u00e5lrettet ikke \u00e5 pr\u00f8ve for hardt. Kombinasjonen av det lysblonde og det brune (og alle fargene i mellom) er vakkert.\n\n\n\n### \\# 54: Rotete Chic Bob\n\nFor en rotete bob med s\u00e5 mye volum, m\u00e5 du sp\u00f8rre stylisten om lag som er kortere bak. Balayasjen med tynne h\u00f8ydepunkter gir et mer naturlig utseende. Ikke behov for kr\u00f8lltang her. Bare bruk en stor rund b\u00f8rste under utbl\u00e5sningen.\n\n\n\n### \\# 55: Sjokoladelob-h\u00e5rklipp med milde b\u00f8lger\n\nI motsetning til den vanlige troen, trenger lange bobs med et lengdesnitt og en alloverfarge ikke \u00e5 virke endimensjonale. For dette langlagede snittet, strategisk erting, er en lett strukturert t\u00e5ke og l\u00f8se kr\u00f8ller med p\u00e5 \u00e5 injisere dimensjon, bevegelse og liv i l\u00e5ser.\n\n\n\n### \\# 56: Lang Bob med stilige kobberkr\u00f8ller\n\nSollyset treffer vakkert disse kobbertonene\\! Vredede l\u00e5ser avsl\u00f8rer mykt brunt h\u00e5r under og lettere ender. Dette utseendet er en flott m\u00e5te \u00e5 innlemme naturlige h\u00f8ydepunkter p\u00e5. Jenter med middels brunt til lysebrunt h\u00e5r kan lett trekke av denne fargen.\n\n\n\n### \\# 57: Sandy, Ash-Toned Lob\n\nDenne lobben er nydelig. Sidesiden? Kryss av. Knapt det lag? Kryss av. Sl\u00f8v kant? Kryss av. Det som skiller det ut er den aske tonen. Gullfarger ser fryktelige ut p\u00e5 feil jente. Med visse hudtoner, som oliven, er sandblondiner langt mer vellykket.\n\n\n\n### \\# 58: To-tonet Lob\n\nEn ragget frisyre er perfekt bohemisk, og den passer perfekt for en kvinne som foretrekker flytende kjoler i tillegg til en enkel t-skjorte og jeanskombo i stedet for blyantskj\u00f8rt og bodycon antrekk. Gradvis lyn blir det generelle utseendet ditt lettere.\n\n\n\n### \\# 59: Cute Cut for a Confident Girl\n\nDenne frisyren er kanskje ikke spesielt redd, men den betyr skj\u00f8nnheten og selvtilliten den oser av. Det er en tidl\u00f8s stil som forblir relevant. Det passer en kvinne som vil se bra ut uten \u00e5 virke som om hun pr\u00f8ver for hardt.\n\n\n\n### \\# 60: Middelsnitt med sides smell\n\nTykt, rett h\u00e5r virker fullt uten \u00e5 trenge for mange lag eller farger, bare et lett sidebang. Det er et enkelt utseende som har evnen til \u00e5 jobbe like bra p\u00e5 tilfeldige steder som det ville gjort ved formelle samlinger; en m\u00e5-ha stil for en sosialitet som har steder \u00e5 g\u00e5.\n\n\n\nLange bobfrisyrer kan fungere for enhver anledning som livet kan kaste deg vei. De viser frem et selvsikkert utseende som ikke krever mye vedlikehold. Det beste er at du fremdeles kan rocke en hestehale, noe som absolutt er viktig for travle kvinner i dag. Uansett hva du foretrekker, er det en perfekt h\u00e5rklipp her for enhver kvinne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c52851c7-7dd8-4fd8-ac0c-f683669992c0"}
+{"url": "https://nforeningen.no/nyheter/geminor-mottar-fsc-sertifisering-for-baerekraftig-trevirke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:41Z", "text": "# Geminor mottar FSC-sertifisering for b\u00e6rekraftig trevirke\n\n30.03.2023\n\n\n\n\\-Garanterer for opprinnelsen av sporbarheten, sier Vikingstad\n\nSertifiseringen som Geminor n\u00e5 er tildelt av det internasjonale \u00abForest Stewardship Council\u00bb (FSC) gj\u00f8r at selskapet kan h\u00e5ndtere b\u00e6rekraftige trefraksjoner og tilby gr\u00f8nnere l\u00f8sninger til det europeiske biomassemarkedet, skriver de i en pressemelding. \u00a0  \n  \n\u2013 Denne sertifiseringen garanterer for opprinnelsen og sporbarheten av biomassen vi h\u00e5ndterer, sier adm. dir. i Geminor, Kjetil Vikingstad.  \n  \n\u00abForest Stewardship Council\u00bb (FSC) ble grunnlagt i 1993 og er i dag en ledende, ikke-statlig organisasjon for frivillig sertifisering av b\u00e6rekraftig skogbruk. FSC setter internasjonale standarder for handel med b\u00e6rekraftige skogprodukter, og fremmer milj\u00f8vennlig, ansvarlig og \u00f8konomisk levedyktig forvaltning av verdens skoger.  \n  \nDet norske gjennvinningsselskapet Geminor har nylig skaffet seg FSC sin \u00abChain of Custody\u00bb sertifisering, som betyr at selskapet garanterer for \u00e5 f\u00f8lge FSC sine standarder ved innhenting og h\u00e5ndtering av skogsmaterialer.  \n  \n\u2013 Vi er glade for \u00e5 endelig v\u00e6re en del av det internasjonalt anerkjente FSC-systemet. Dette sertifikatet lar oss samarbeide med FSC-sertifiserte produsenter, og dermed kan vi sikre v\u00e5re mottakere standardgodkjente treprodukter som vi vet har en b\u00e6rekraftig opprinnelse. Denne sertifisering utgj\u00f8r virkelig en forskjell n\u00e5r det gjelder fremming og bruk av b\u00e6rekraftig biomasse i verden, sier Vikingstad.  \n  \n\u00c5 v\u00e6re sertifikatinnehaver gj\u00f8r det mulig \u00e5 forsyne markedet for biomasse med b\u00e6rekraftige produkter som t\u00f8mmer, flis og bark fra sertifiserte produsenter. Sertifiseringen fra FSC fungerer ogs\u00e5 som en rettesnor for \u00e5 finne de rette partnerne for Geminor.  \n  \n\u2013 Ved \u00e5 tiln\u00e6rme oss og satse p\u00e5 FSC-sertifikatinnehavere legger vi innsatsen v\u00e5r i b\u00e6rekraftig skogbruk \u2013 uansett hvilket land vi opererer i. P\u00e5 denne m\u00e5ten sikrer vi ogs\u00e5 rettferdige og trygge arbeidsforhold i produsentleddet, og forhindrer tvangsarbeid eller barnearbeid, sier han.  \n  \n**\u00d8kt ettersp\u00f8rsel**  \nDet er en \u00f8kende ettersp\u00f8rsel etter biomasse i det europeiske markedet, men ogs\u00e5 et stadig st\u00f8rre fokus p\u00e5 b\u00e6rekraftige produkter innen material- og energigjenvinning. I land som Sverige krever mottakerne n\u00e5 en garanti for at alt av trevirke er hentet p\u00e5 en b\u00e6rekraftig m\u00e5te. FSC-sertifikatet gir dem denne garantien, forklarer Vikingstad.  \n  \n\u2013 For dem som er p\u00e5 jakt etter gr\u00f8nnere l\u00f8sninger kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne fram i markedet. Som FSC-sertifikatinnehaver kan vi sikre opprinnelsen og sporbarheten av biomassen vi h\u00e5ndterer, noe som gj\u00f8r markedet mer gjennomsiktig for gjenvinningsakt\u00f8rene. Samtidig er dette et stort skritt i riktig retning for Geminor, fordi vi \u00f8nsker \u00e5 innarbeide b\u00e6rekraft i hele v\u00e5r forretningsmodell, avslutter den administrerende direkt\u00f8ren.  \n  \n  \n*Administrerende direkt\u00f8r i Geminor, Kjetil Vikingstad.*\u00a0  \n  \n***Om Geminor:**  \nGeminor AS ble opprettet p\u00e5 Karm\u00f8y i 2004 og er et internasjonalt gjenvinningsselskap som s\u00f8rger for material- og energigjenvinning av ulike typer avfall i det Europeiske markedet. Geminor h\u00e5ndterer alt fra refuse-derived fuel (RDF) og solid recovered fuel (SRF) til farlig avfall, avfallstrevirke, papir, papp, plast og annet avfall. Geminor har behandlingsanlegg og kontorer i Norge, Sverige, Danmark, Finland, Storbritannia, Tyskland, Polen, Frankrike og Italia, og sysselsetter over 100 fagpersoner. Selskapet h\u00e5ndterte rundt 1,82 millioner tonn avfall i 2022 og har kontrakter med rundt 350 avfallsprodusenter og 260 forbrennings- og gjenvinningsanlegg. Geminor har en \u00e5rlig omsetning p\u00e5 rundt 155 millioner euro. For mer informasjon, se geminor.no*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "005f4786-c68d-448e-95b6-26a7b628b0af"}
+{"url": "https://cappelendamm.no/_fastlandet-per-dybvig-9788282883573", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:31Z", "text": "# Fastlandet\n\n## Omtale\n\nI *Fastlandet* tas vi med til en forbl\u00e5st halv\u00f8y. Broa til fastlandet er stengt, skipstrafikken glir forbi og det er nok av ledige tomter. Kommunen og turistkontoret gj\u00f8r som best de kan for \u00e5 lokke flere dit. Imens gj\u00f8r de som bor der det de alltid har gjort: driver p\u00e5 med sitt.\n\n*Fastlandet* er billedkunstner Per Dybvigs tredje bildebok for voksne. *Jegeren \u2013 en fortelling fra skogen* ble k\u00e5ret til \u00c5rets vakreste bok av Grafill i 2015.\n\n\n\n## Per Dybvig\n\nPer Dybvig er f\u00f8dt i Stavanger i 1964. Han er tegner og illustrat\u00f8r og har tegnet for aviser, illustrerer b\u00f8ker og arbeider som bildekunstner. Han regnes som en av de fremste og mest popul\u00e6re barnebokkunstnerne i Norge i dag, og han har bl.a. samarbeidet med Ingvar Ambj\u00f8rnsen, Bj\u00f8rn F. R\u00f8rvik, Trond Br\u00e6nne og Marit Nicolaisen.\n\nPer Dybvig har en karakteristisk, sikker, fri og energisk tegnestil. Han bruker b\u00e5de blyant og penn, og figurene hans vrimler rundt p\u00e5 det hvite papiret.\n\nB\u00f8kene om\u00a0*Reven og Grisungen\u00a0*med tekst av Bj\u00f8rn F. R\u00f8rvik fikk Kulturdepartementes bildebokpris i 2005.\n\nPer Dybvig ble tildelt gull i \u00c5rets vakreste B\u00f8ker 2016 for kunstboken J*egeren \u2013 En fortelling fra skogen*.\u00a0\n\n## Anmeldelser\n\n*\"Fastlandet* f\u00f8yer seg inn i en rekke b\u00f8ker hvor Dybvig er ansvarlig b\u00e5de for tegningene og for teksten. (\u2026) Dybvig varierer redskap og teknikk og demonstrerer s\u00e6rpreg og et bredt register. (\u2026) *Fastlandet* lar seg i mine \u00f8yne ogs\u00e5 oppleve som en ren billedbok: Ved bare \u00e5 studere tegningene kan man dikte videre p\u00e5 dem p\u00e5 den m\u00e5ten ogs\u00e5 kombinasjonene av tekst og illustrasjon legger opp til.\"\n\nK\u00e5re Bulie, Klassekampen Bokmagasinet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcda9bf6-a942-4335-90b0-48a11f97df41"}
+{"url": "https://mastersport.no/products/wilson-blade-98-16x19-v8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:46Z", "text": "# Wilson Blade 98 (16x19) v8\n\nWilson  SKU: 7024530166400\n\n## 2.286,75 kr ~~3.049,00 kr~~ Spar 762,25 kr\n\n#### Midlertidig utsolgt\n\nGrepst\u00f8rrelse:\u00a02 2 3\n\n2 - 2.286,75 kr 3 - 2.286,75 kr\n\n**Wilson Blade 98 (16x19) v8**\n\nUtformet med en dynamisk, fargeskiftende metallisk maling, gir Blade et utsagn med nyskapende design og h\u00f8y ytelse. Den mest popul\u00e6re rammen p\u00e5 Pro Tour har FORTYFIVE \u00b0 -teknologi, noe som \u00f8ker b\u00e5de fleksibiliteten og stabiliteten for \u00e5 gi en enda mer tilkoblet ballf\u00f8lelse for moderne, vertikale svinger som ofte brukes av avanserte spillere. Proffene tilpasser ofte racketen de bruker.\n\nRacket-spesifikasjoner p\u00e5 godkjente forbrukermodeller kan variere fra modellene som brukes av Pros for match-play. Blade 98 (16x19) v8 par fengslende design med en ny oppsett for bedre \u00e5 im\u00f8tekomme den mer moderne, vertikale svingbanen som vanligvis brukes av konkurransedyktige spillere. Headliner -innovasjonen, FORTYFIVE \u00b0, klarer \u00e5 \u00f8ke b\u00e5de fleksibiliteten og stabiliteten til rammen for \u00e5 gi ballen enest\u00e5ende f\u00f8lelse for hvert skudd. Fremdeles preget av sin overlegne tilstedev\u00e6relse i hendene p\u00e5 de beste spillerne i verden, bel\u00f8nner denne utviklingen av Blade aggressive, presise ballspillere med en blanding av f\u00f8rsteklasses tilkobling til ballen, vridningsstabilitet og fargeskift. design for \u00e5 wow lagkamerater og motstandere.  \n\n  \n\n**Spesifikasjoner:**\n\n  \n**Vekt (ustrengt)**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0305 g  \n**Strengem\u00f8nster**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 16/19  \n**Hodest\u00f8rrelse\u00a0\u00a0**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 98 tommer\u00b2  \n**Balanse**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 330 mm  \n**Lengde**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 685 mm / 27,0 tommer  \n**Rammeprofil**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 21 mm\n\n\\* Leveres\u00a0uten strenger\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcb8765f-d0e2-4109-9f8d-f318dcd50280"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/hevder-de-ble-lurt-med-mans-jukseprogramvare-na-er-rettssaken-utsatt-pa-ubestemt-tid-br/458120", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:36:52Z", "text": "# Hevder de ble lurt med MANs jukseprogramvare. N\u00e5 er rettssaken utsatt p\u00e5 ubestemt tid\n\n### Krangler om hvem den tyske motorgiganten skylder penger.\n\n\n\nSaks\u00f8kerne hevder at industrigiganten MAN jukset med hovedmotoren til Norgas Orinda og fem andre skip. *Bilde: IM Skaugen*\n\n.jpg)Roald RamsdalJournalist\n\n19\\. feb. 2019 - 05:01\n\nEtter planen skulle den tyske industrigiganten MAN ha forsvart seg mot en rekke alvorlige anklager om bedrageri og manipulering i Oslo tingrett neste uke.\n\nBakgrunnen er at det norske rederiet IM Skaugen saks\u00f8kte giganten i 2015 og krevde erstatning for at motorene p\u00e5 flere skip angivelig bruker mer drivstoff enn avtalt.\n\n**Teknisk Ukeblad omtalte i h\u00f8st hvordan MAN er beskyldt for \u00e5 ha brukt jukseprogramvare da motorene til seks av rederiets nye skip ble testet, for \u00e5 manipulere forbrukstallene.**\n\n\n\n\n\nFra fast ingeni\u00f8rjobb til konsulent: \u2013 Har ikke angret en dag\n\nRederiet gikk imidlertid konkurs i fjor h\u00f8st, og kort tid f\u00f8r dette\u00a0kj\u00f8pte et eget selskap erstatningskravet mot industrigiganten.\n\nN\u00e5 er det helt i det bl\u00e5 n\u00e5r det blir hovedforhandling i saken mot MAN. Oslo tingrett stanset saken midlertidig p\u00e5 mandag i forrige uke, fordi konkursboet til IM Skaugen fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 stoppet salget av s\u00f8ksm\u00e5let. Det er andre gang saken blir utsatt. Opprinnelig skulle saken g\u00e5tt for retten i fjor h\u00f8st.\n\nRetten bestemte mandag ogs\u00e5 at konkursboet f\u00e5r tre inn som part i saken.\n\n(Les mer om de tekniske sidene ved krangelen lenger ned)\n\n  - **Gransking i EU:\u00a0Bilprodusenter kan ha samarbeidet for \u00e5 slippe \u00e5 konkurrere om lave utslipp**\n\n### \u2013 Tapt 450 millioner kroner\n\nRederiet hevdet overfor retten i fjor at de har tapt n\u00e6r 450 millioner kroner p\u00e5 drivstofforbruk h\u00f8yere enn oppgitt\u00a0og at de ble lurt av den tyske motorgiganten MAN som leverte flere motorer til rederiet. S\u00e5 gikk IM Skaugen konkurs.\n\nFinansavisen omtalte tidlig i januar at Skaugen-boet ville fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 omst\u00f8tt, alts\u00e5 annullert, salget av erstatningskravet, samt at de \u00f8nsket \u00e5 tre inn som part i saken. Mandag slo Oslo tingrett i en kjennelse fast at boet skal tre inn i saken, samt at rettssaken blir stanset frem til det er klart hvem kravet mot MAN tilh\u00f8rer.\n\nSkaugen-boets bostyrer Espen R. Hamar i Kvale Advokatfirma mener kjennelsen er som forventet. Han forklarer at MAN-kravet kan bety forskjellen mellom hvorvidt kreditorene f\u00e5r dekket kravene sine eller ikke.\n\n**\u00a0\u2013 Med et godt resultat der, vil det bli en ikke-ubetydelig dividende til kreditorene. Det er det boet jobber for, skriver Hamar i en epost til Teknisk Ukeblad.**\n\nHamar opplyser at de holder p\u00e5 \u00e5 lage stevningen i omst\u00f8telsessaken.\n\n  - **EU-kommisjonen:\u00a0N\u00e5 mistenkes bilprodusenten for \u00e5 jukse ogs\u00e5 med nye utslippstester**\n\n### Krangler om seks motorer\n\nKonflikten mellom IM Skaugen og MAN har p\u00e5g\u00e5tt i en \u00e5rrekke i en rekke rettsinstanser. Sentralt er p\u00e5stander om MANs bruk av egenutviklet jukseprogramvare for \u00e5 manipulere fabrikktester av skipsmotorer, s\u00e5kalte FATer (factory acceptance tests). Hensikten var angivelig at testresultatene skulle vise at motorene brukte mengden drivstoff som var avtalt i kontrakten.\n\nEn voldgiftsdom ga rederiet i 2017 medhold i at de kunne heve kj\u00f8pet av to skipsmotorer fra MAN og at giganten skulle tilbakebetale rederiet 5,3 millioner euro.\n\n**Saken i Oslo tingrett, som MAN tidligere har fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 stoppet, dreier seg om seks andre motorer, n\u00e6rmere bestemt firetakters\u00a06L 48/60 MAN B\\&W hovedmotorer som ble installert i Norgas Orinda og fem andre skip.**\n\nEn enstemmig voldgiftsrett skal i 2017 ha kommet til at alle de \u00e5tte motorene\u00a0har v\u00e6rt gjenstand for MANs omfattende og vedvarende bedragerier, if\u00f8lge sluttinnlegget rederiet sendte retten i fjor h\u00f8st.\u00a0\n\nGasskipet Norgas Orinda var en av seks s\u00e5kalte super coolers for frakt av gass som det n\u00e5 konkursrammede norske rederiet fikk bygget i Kina. Det skulle v\u00e6re en ny generasjon med sikre og effektive skip.\u00a0\n\n  - **\u2013 Ikke s\u00e5 enkelt for en liten akt\u00f8r \u00e5 ta opp kampen:\u00a0Norsk subsea-oppfinner i patentstrid mot to giganter**\n\n### Krangler om\u00a0g/kWh\n\nRettsdokumentene som ble levert til Oslo tingrett rett f\u00f8r hovedforhandlingen var planlagt i fjor h\u00f8st, gir et visst innblikk i krangelen.\n\n**Her kommer det frem at partene er dypt uenige i skipenes drivstofforbruk.**\n\nMAN mener det riktige, avtalte drivstofforbruket er 192,71 g/kWh.\n\nEt revisjonsfirma IM Skaugen brukte skal\u00a0ha lagt til grunn at det avtalte forbruket for de seks motorene er 183 g/kWh, men at det faktiske forbruket er\u00a0202,51 g/kWh, if\u00f8lge sluttinnlegget til MAN.\n\nMANs advokat g\u00e5r hardt ut mot det siste tallet.\n\n**\u00abEtter hva MAN kjenner til finnes det ikke en gang\u00a0holdepunkter for at det er teknisk mulig \u00e5 oppn\u00e5 slike forbrukstall med et skip i operasjonell drift\u00bb, argumenterte advokaten deres til retten.**\n\nEtter det Teknisk Ukeblad forst\u00e5r, vil et avvik i drivstofforbruk p\u00e5 bare 1 g/kWh fra det som er avtalt forbruk medf\u00f8re store ekstrakostnader gjennom et skips levetid.\n\n  - **Aker Biomarine vurdere \u00e5 anke:\u00a0Rem\u00f8y vant patentkrangel mot R\u00f8kke-selskap**\n\n### \u2013 Systematiske bedragerier\n\nIM Skaugens advokat gikk hardt ut mot MAN i sluttinnlegget.\n\n**\u00abDet dreier seg om systematiske bedragerier beg\u00e5tt over lang tid, som har v\u00e6rt muliggjort av en etablert ukultur og en konsekvent tilsidesettelse av grunnleggende spilleregler i n\u00e6ringslivet\u00bb, skrev advokaten til retten.**\n\nHan sammenliknet saken med Volkswagen-skandalen:\n\n\u00ab(...) saken har klare likhetstrekk med lignende saker som er avdekket bl.a. i bilindustrien, der eksempelvis MANs hovedaksjon\u00e6r Volkswagen er tatt i omfattende juks med drivstoff\u2010 og utslippstall\u00bb, skrev rederiets advokat til retten.\n\nBakgrunnen for s\u00f8ksm\u00e5let var at IM Skaugen ble varslet av MAN om avvik ved fabrikktestene (FAT) i 2012. MAN hadde \u00e5ret f\u00f8r ogs\u00e5 g\u00e5tt ut med pressemelding om\u00abpossible irregularities\u00bb ved firetaktsmotorene Den s\u00e5kalte FAT-saken\u00a0f\u00f8rte til politianmeldelser, etterforskning og forlik med en rekke kunder. Saken f\u00f8rte ogs\u00e5 til at MAN i 2013 ble id\u00f8mt en bot p\u00e5 8,3 millioner euro i Tyskland.\n\n**If\u00f8lge den tyske dommen hadde MANs programvare som ble brukt til drivstofftestene frem til 2011 en spesiell hurtigtast for \u00e5 manipulere forbruksverdiene som ble vist og lagret.**\n\n  - **Mot det spanske verftet og underleverand\u00f8rene:\u00a0Forsvaret varsler rettslige skritt om Helge Ingstad**\n\n### \u2013 Ufattelig tragisk\n\nS\u00f8ksm\u00e5let mot MAN ble rett f\u00f8r konkursen i IM Skaugen kj\u00f8pt av IMSKMAN, et selskap med form\u00e5l \u00e5 \u00abErverve og forf\u00f8lge rettskrav og alt som st\u00e5r i forbindelse med dette\u00bb.\n\nFinansavisen har tidligere meldt at selskapet er eid av\u00a0Christen Sveaas' Kistefos og Bertel O. Steen.\u00a0\n\nStyreleder er Morits Skaugen, tidligere daglig leder i IM Skaugen. Han kommenterer utsettelsen av rettssaken mot MAN slik:\n\n\u2013 IMSKMAN \u00f8nsker ikke \u00e5 prosedyre en sak i media som er under rettslig behandling. P\u00e5 det generelle plan er det imidlertid ufattelig tragisk med en ubestemt og derfor lang utsettelse som jo kan vare i mange \u00e5r. Det har tatt mer enn 6 \u00e5r \u00e5 komme frem til Tingretten i Oslo og n\u00e5 skal det sannsynligvis g\u00e5 ytterligere noen \u00e5r f\u00f8r den kan behandles der, skriver Skaugen i en sms til Teknisk Ukeblad.\n\nAvgj\u00f8relsen om \u00e5 stanse saken, samt \u00e5 ta inn konkursboet etter rederiet som part, kan ankes. Det er ikke kjent hvorvidt dette enn\u00e5 er gjort.\n\nTeknisk Ukeblad har tidligere kontaktet Christen Sveaas i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en forklaring p\u00e5 Kistefos' interesse for kravet. Han har ikke \u00f8nsket \u00e5 kommentere, med henvisning til at saken snart skulle for retten.\n\n  - **Arkitekt tegnet for sm\u00e5tt:\u00a0Disse P-plassene p\u00e5 beste vestkant er 30 cm for smale. D\u00f8mt til \u00e5 betale 2,1 millioner i erstatning**\n\n### \u2013 Uforst\u00e5elig krav\n\nMAN mener de m\u00e5 frifinnes i erstatningssaken. De har tidligere overfor retten karakterisert erstatningskravet som uforst\u00e5elig.\u00a0\n\nMAN i Norge er en av partene i saken. Daglig leder Erik Dahl \u00f8nsker ikke \u00e5 kommentere p\u00e5standene som er fremmet mot MAN eller den siste utviklingen i saken. Han viser til advokaten, som ikke har besvart Teknisk Ukeblads henvendelse.\n\nMANs kommunikasjonsavdeling i Tyskland viser til uttalelsen de sendte til Teknisk Ukeblad da saken ble omtalt i fjor h\u00f8st.\n\n**\u2013 MAN Energy Solutions SE har betydelige, utest\u00e5ende krav mot Skaugen ut fra ulike leveransekontrakter. MAN Energy Solutions SE hadde fors\u00f8kt \u00e5 l\u00f8se disse problemene utenom domstolene og hadde forhandlet med denne kunden i flere m\u00e5neder. Kunden hadde avlyst forhandlingene ensidig, skrev kommunikasjonsdirekt\u00f8r Jan Dietrich M\u00fcller i en epost da.**\n\n\u2013 Den n\u00e5v\u00e6rende norske rettssaken er en del av en rekke rettsprosesser mellom MAN Energy Solutions SE og Skaugen. Flertallet av disse sakene ble avgjort til fordel for MAN Energy Solutions SE, fortsatte M\u00fcller.\n\n  - **90 dager under vann: Helge Ingstad-dramaet p\u00e5 tre minutter. Se tidslinjen**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1905f90-31e1-4f9f-b7ea-fd17fc1c27d5"}
+{"url": "https://nforeningen.no/kjenner-du-noen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:19:04Z", "text": "# Kjenner du noen..?\n\n13.05.2020\n\n\n\nReidar Westre og Scandic Maritim vant Haugesund kommunes \"Integreringspris\" for 2018. Kandidat til noe enda gjevere?\n\nJobber du i en bedrift som er knallbra p\u00e5 integrering? Gi et tips, da vel..\n\nMangfoldsprisen er statens utmerkelse for fremragende bruk av innvandreres kompetanse i arbeidslivet. B\u00e5de store og sm\u00e5 virksomheter kan foresl\u00e5s, og hvem som helst kan foresl\u00e5. Prisen g\u00e5r til ledere og ansatte som vet at det som gj\u00f8r oss ulike, gj\u00f8r oss sterkere sammen.  \n  \nFor \u00e5 finne virksomheter som fortjener en utmerkelse og ekstra oppmerksomhet trenger vi din hjelp. Jobber du et sted som har spr\u00e5koppl\u00e6ring i arbeidstiden? Kanskje vet du om en bedrift som er s\u00e6rlig god til \u00e5 bruke ulike medarbeidernes unike bakgrunn? Eller kanskje du kjenner noen som har kommet opp med nye, gode ideer for inkludering og arbeid med mangfold? I s\u00e5 fall vil h\u00f8re fra deg: Du kan\u00a0nominere din virksomhet her\u00a0mellom 27. april og 24. mai 2020.  \n  \nMarit Warncke, administrerende direkt\u00f8r i Bergen N\u00e6ringsr\u00e5d er juryleder for Mangfoldsprisens Region Vest. Hun h\u00e5per p\u00e5 rekordmange forslag i \u00e5r:  \n\\- Vi h\u00e5per at alle som jobber et sted, eller kjenner til en arbeidsplass, som rekrutterer bredt, har gode oppl\u00e6ringsprogrammer, tilbyr norskoppl\u00e6ring eller gj\u00f8r andre ting for \u00e5 fremme etnisk mangfold i arbeidslivet, tar kontakt, sier jurylederen.  \nNominasjon av kandidater skjer digitalt p\u00e5 mangfoldsprisen.no.  \n  \nDe regionale prisutdelingene finner sted i august, mens de nasjonale prisene deles ut av kunnskaps -og integreringsministeren p\u00e5 Regjeringens integreringskonferanse den 14. september.  \n  \nI \u00e5r som i fjor skal det deles ut gull til sm\u00e5 virksomheter (opp til 19 ansatte) og til mellomstore og store virksomheter (over 19 ansatte). Blant de to gullvinnerne vil \u00e9n bli k\u00e5ret til \u00c5rets mangfoldsvirksomhet. Nasjonal utdeling skjer den14. september 2020, og i tillegg til gullvinnerne k\u00e5res det ogs\u00e5 s\u00f8lv- og bronsevinnere i begge kategorier.  \n  \nI fjor vant Matb\u00f8rsen fra Stokke i Vestfold gull i kategorien for mellomstore og store virksomheter. HR-sjef Kristine Abrahamsen fortalte da at det var stor stas \u00e5 vinne, og at mye av suksessoppskriften for dem l\u00e5 i \u00e5 ha et tett og godt samarbeid med NAV, der de stilte tydelige krav om hva slags kompetanse de \u00f8nsket seg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "037d1009-8e5b-41c2-b6bd-fb94ab6034f7"}
+{"url": "https://www.helenesundby.no/mild-kyllingsuppe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:21Z", "text": "# Mild og god kyllingsuppe\n\nSupper er alltid popul\u00e6rt hos de minste hos oss. Denne varianten er en deilig rund og mild suppe for selv den mest kresne gane, som self\u00f8lgelig ogs\u00e5 kan spices opp med diverse krydder hvis du skulle \u00f8nske det.\n\n**Kyllingsuppe**\n\n  - 400 gr \u00f8kologisk kylling\n  - 2 gulr\u00f8tter\n  - 2 stk hakket l\u00f8k\n  - 1 blomk\u00e5lhode\n  - 2 dl kraft\n  - 4 dl fl\u00f8te\n  - 2 fedd hvitl\u00f8k\n  - 1 cm ingef\u00e6r\n  - chili, salt og pepper\n\nKyllingen stekes og skj\u00e6res i passe biter og settes til side. Fres l\u00f8ken i sm\u00f8r til den blir blank og myk, tilsett fl\u00f8ten og kok opp. Snuppa mi er ikke s\u00e5 glad i l\u00f8kbiter, s\u00e5 neste skritt i v\u00e5r prosess var \u00e5 bruke stavmikseren til en klumpfri konsistens. Tilsett kraft, gulr\u00f8tter og blomk\u00e5l i passe biter og la koke et par minutter. Ikke kok for lenge, det er godt n\u00e5r gr\u00f8nnsakene fortsatt har krunsj. Tilsett kylling og la det trekke litt, og smak til med chili, salt og pepper.\n\n\u00a0\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e4f4d63-dce6-4c4a-b78c-7e835af50b15"}
+{"url": "https://kfl.no/wiki/index.php?title=Ida_Elise_Enget", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:04Z", "text": "Fra Kanari-Fansen Lillestr\u00f8m\n\n\n\n**Ida Elise Enget** (f\u00f8dt 14. juni 1989) er en tidligere norsk fotballspiller. Debuterte og scoret sitt f\u00f8rste m\u00e5l for LSK Kvinner i seriekampen borte mot Kattem 5. april 2010. Series\u00f8lv og tapende cupfinalist med Team Str\u00f8mmen i 2008. Ida Elise Enget har tidligere spilt for Folldal, Alvdal og Team Str\u00f8mmen. EM-S\u00f8lv med J19-landslaget i 2008.  \nIda Elise Enget har 12 A-landskamper for Norge, 1 m\u00e5l. Debuterte i kampen mot S\u00f8r-Korea 12. januar 2013. Kampen ble spilt i Kina. Hennes f\u00f8rste scoring p\u00e5 A-landslaget kom i kvalifiseringskampen borte mot Albania 13. september 2014. En kamp Norge for \u00f8vrig vant hele 11-0. Enget har ogs\u00e5 24 landskamper for Norges U-23 lag, 2 m\u00e5l. 7 landskamper for U-20 landslaget, 1 m\u00e5l, samt 47 kamper p\u00e5 aldersbestemte landslag, 19 m\u00e5l \\[1\\].  \n\n  - EM-s\u00f8lv med J19-landslaget i 2008. Norge tapte 0-1 mot Italia i finalen. Kampen spilt i Tours, Frankrike.\n  - Deltok i VM for U-20 i 2008, arrangert i Chile. Norge ble sl\u00e5tt ut etter gruppespillet.  \n  - K\u00e5ret til \u00c5rets Stab\u00e6k-spiller i 2016.\n\nValgte \u00e5 g\u00e5 til Stab\u00e6k etter 2010-sesongen. Cupmester med Stab\u00e6k i 2011, spilte 67 minutter av finalen mot R\u00f8a f\u00f8r hun ble byttet ut. Cupmester med Stab\u00e6k ogs\u00e5 i 2012, men spilte ikke i finalen. Seriemester og cupmester med Stab\u00e6k i 2013. Series\u00f8lv med Stab\u00e6k i 2014. La fotballskoa p\u00e5 hylla etter 2016-sesongen.\n\n## Karriere som spiller\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33a2d557-2231-4de7-9943-8585a57900c7"}
+{"url": "https://www.lokmann.no/2016/10/27/nsb-vil-ha-fire-maneders-lokforerutdanning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00391.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:00Z", "text": "Foto: Gjermund Hansen\n\n\n\nNSB har i mekling denne uken krevd at Norsk Lokomotivmannsforbund og LO Stat aksepterer fire m\u00e5neders utdanning av lokf\u00f8rere i CargoNet. En utdanning Statens Jernbanetilsyn har stoppet.\n\n\u2013 N\u00e5r fire m\u00e5neders utdanning av lokf\u00f8rere ligger p\u00e5 forhandlingsbordet igjen denne uken, forteller det oss at NSB opptrer totalt uansvarlig. Vi kan ikke akseptere denne holdningen til sikkerhet. Derfor fortsetter streiken, sier Rolf Ringdal, forbundsleder i Norsk Lokomotivmannsforbund.\n\nNSBs holdninger viser at v\u00e5rt krav er sv\u00e6rt viktig for en trygg og god jernbane. Sikkerheten m\u00e5 komme f\u00f8rst.\n\n\u2013 En trygg jernbane er viktig nok til \u00e5 streike lenge for. Vi h\u00e5per alltid \u00e5 finne en l\u00f8sning i mekling, men NSB gj\u00f8r det de kan for \u00e5 vri seg unna en trygg og god utdanning av lokf\u00f8rere, konkluderer Rolf Ringdal.\n\n**Siste fors\u00f8k p\u00e5 l\u00f8sning.**\n\nSom et siste fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 avslutte konflikten har lokomotivf\u00f8rerne i dag godtatt NSBs krav om utl\u00f8psdato p\u00e5 avtalen. I praksis er da kompetansekravet ute av tariffavtalen og uten forhandlingsrett. Tilbudet betyr at lokomotivf\u00f8rerne overlater reguleringen av utdanningsniv\u00e5et til samferdselsmyndighetene. F\u00f8rst ved \u00e5 inng\u00e5 en midlertidig s\u00e6ravtale. Deretter overlates ansvaret fullt og helt til myndighetene. Avtalen opph\u00f8rer \u00e5 eksistere s\u00e5 snart samferdselsmyndighetene selv anser at en nasjonal standard er p\u00e5 plass.\n\n\u2013 Vi godtar en avtale som opph\u00f8rer, mot at NSB vil vente p\u00e5 en nasjonal standard. Det betyr at avtalen ikke kan reforhandles, og svarer opp NSBs krav for to dager siden. I dag avviser NSB tilbudet. Forst\u00e5 det den som kan, sier Rolf Ringdal.\n\n**Handler ikke om streikerett.**\n\nDet er ikke riktig som NSB og Spekter hevdet tidligere denne uken, at avtalene lokf\u00f8rerne tilbyr vil fortsette \u00e5 eksistere dersom lokf\u00f8rerne ikke blir forn\u00f8yd med resultatet av myndighetenes arbeid. Lokf\u00f8rerne har tilbudt \u00e5 l\u00f8fte krav om kompetanse ut av tariffavtalen.\n\n\u2013 For oss er det viktigste at vi f\u00e5r en nasjonal standard p\u00e5 v\u00e5r kompetanse. Ikke hvor den er hjemlet. Det er arbeidsgiverne som n\u00e5 holder denne konflikten g\u00e5ende, og argumenterer med vikarierende motiver, sier Rolf Ringdal.\n\n**Skal ikke styre utdanningen.**\n\nNSB og Spekter har under hele streiken hevdet at lokf\u00f8rerne krever \u00e5 styre innholdet i utdanningen. Lokomotivf\u00f8rerne har aldri krevd \u00e5 bestemme innholdet i utdanningen, men at NSB forplikter seg til \u00e5 f\u00f8lge utdanningsl\u00f8pet satt av Nokut (myndighetenes godkjenningsorgan) p\u00e5 Norsk Jernbaneskole.\n\n\u2013 Dette sier arbeidsgiverne for \u00e5 snakke seg bort fra at de nekter \u00e5 ta v\u00e5r kompetanse p\u00e5 alvor. For \u00e5 flytte konflikten bort fra kjerneproblemet, nemlig sikkerhet. Sannheten er at arbeidsgiverne ikke \u00f8nsker \u00e5 forplikte seg til en trygg og god utdanning av lokf\u00f8rere, sier Rolf Ringdal.\n\n**Kompetanse i tariffavtalen.**\n\nLokf\u00f8rerne har hatt kompetanse i tariffavtalen i en \u00e5rrekke. Det er f\u00f8rst n\u00e5 dette er et problem for NSB.\n\n\u2013 Det henger ikke p\u00e5 greip, men NSB m\u00e5 jo ha noe \u00e5 argumentere med. NSB bruker tariffavtalen og p\u00e5beroper seg styringsrett. Virkeligheten er at NSB vil dumpe v\u00e5r utdanning, men ikke t\u00f8r \u00e5 si det h\u00f8yt. Det har de siste dagene vist. N\u00e5r NSB ogs\u00e5 avviser \u00e5 forplikte seg til en nasjonal standard fra myndighetene, blir vi skremt, sier Rolf Ringdal.\n\n**Dette har lokf\u00f8rerne tilbudt.**\n\n*\u00a0*Her er alternativene lokf\u00f8rerne har tilbudt i dagens mekling. NSB og Spekter har avvist alle.\n\nAlternativ 1: Avtalen utl\u00f8per 15. juni 2017. Dersom myndighetenes regulering av kompetansekravene ikke er sluttf\u00f8rt innen 15. juni 2017, er partene enige om at vilk\u00e5rene i den utl\u00f8pte avtalen skal f\u00f8lges inntil reguleringsprosessen er gjennomf\u00f8rt.\n\nAlternativ 2: Avtalen utl\u00f8per 15. juni 2017. Dersom myndighetenes regulering av kompetansekravene ikke er sluttf\u00f8rt innen 15. juni 2017, er partene enige om at vilk\u00e5rene i den utl\u00f8pte avtalen skal f\u00f8lges inntil reguleringsprosessen er gjennomf\u00f8rt. Alternativt kan partene bli enige om \u00e5 inng\u00e5 en ny avtale til erstatning for vilk\u00e5rene i den utl\u00f8pte avtalen.\n\nAlternativ 3: Avtalen kan ikke sies opp f\u00f8r det er gjennomf\u00f8rt en prosess for \u00e5 fastsette myndighetsbasert nasjonal standard for lokf\u00f8rerkompetanse. Etter at denne prosessen er gjennomf\u00f8rt, og senest 1. februar 2018, endres denne avtalen slik at den l\u00f8per videre en m\u00e5ned av gangen med en m\u00e5neds oppsigelsesfrist.\n\n**Her er 124 lokf\u00f8rere tatt ut i streik:**\n\n  - Trondheim (1)\n\n*Kontaktpersoner:*  \n*Norsk Lokomotivmannsforbund*  \n*Rolf Ringdal 916 79998*\n\n*LO-Stat:*  \n*Eivind Gran\u00a0957 88 723*\n\nKategorier Pressemelding, Streik\nHva har du gjort for \u00e5 unng\u00e5 togstreiken NSB-sjef Geir Isaksen?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b0a6c2b-52e4-4501-af0c-876e63d4d972"}
+{"url": "https://eiendomsfag.no/dimensjonering-av-risiko/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:55:16Z", "text": "  \n# Dimensjonering av risiko\n\nFor en eiendomsinvestor er det fullt mulig \u00e5 forholde seg til b\u00e5de finansiell oppside og nedside samtidig, uavhengig av om du er risikoavers eller i den motsatte enden av skalaen. I den forbindelse er det naturlig \u00e5 skjele til sammenhengen mellom risiko og avkastning. For en investor b\u00f8r det v\u00e6re en tydelig korrelasjon mellom \u00f8nsket avkastning, i form av ditt avkastningskrav, og den risiko som kreves for at den aktuelle investeringen skal kunne kaste dette av seg.\n\n  \n  \n  \n***Superprofitt***\n\nMed andre ord er det naturlig at en investering som gir lav forventet avkastning ogs\u00e5 inneb\u00e6rer lav risiko. Samt tilsvarende for h\u00f8y forventet avkastning, som kan romme langt mer risiko. Men noen 100 % korrelasjon er det ikke. Det er fremdeles rikelig med muligheter for \u00e5 foreta investeringer som gir lav avkastning med h\u00f8y risiko. P\u00e5 generelt grunnlag er dette noe du som investor b\u00f8r styre langt unna. Derimot er h\u00f8y avkastning og lav risiko p\u00e5 mange m\u00e5ter selve dr\u00f8mmescenariet for en eiendomsinvestor. Men er dette mulig?\n\nJa, i prinsippet er dette mulig \u00e5 oppn\u00e5 \u2013 med riktig kompetanse og god planlegging. Dette kan kanskje enklest eksemplifiseres ved at du utarbeider en investeringskalkyle som tar h\u00f8yde for b\u00e5de p\u00e5regnelig risiko samt uforutsette hendelser og kostnader. Gitt at kalkylen fremdeles kan innfri ditt avkastningskrav, vil eliminering av de nevnte risikokategoriene kunne forvandle en forventet minimumsfortjeneste til noe som kan ligne p\u00e5 en superprofitt.\n\n***Kontroll p\u00e5 nedsiden***\n\nDette tankesettet synliggj\u00f8r risiko uten \u00e5 miste avkastningskravet av syne, samtidig som det gir en tydelig oppside i \u00e5 redusere effekten av risikoelementene underveis. Noen ganger er det flaks som er avgj\u00f8rende, andre ganger hardt arbeid og m\u00e5lrettet fokus. Superprofitt er dog ikke noe som kan p\u00e5regnes for det jevne eiendomsprosjekt, men modellen gir allikevel muligheter gjennom analyse og disiplin. Og skulle mye uforutsett g\u00e5 galt samtidig, ligger det en ekstra \u00f8konomisk buffer i avkastningskravet \u2013 som kan bidra til \u00e5 sikre investor mot tap.\n\nNedenfor f\u00f8lger et knippe momenter som med fordel kan vurderes for \u00e5 begrense nedsiden i eiendomsprosjekter:\n\n  - Lange leiekontrakter med det offentlige\n  - Tilbakesalgsklausul overfor selger i visse tilfeller\n  - Rentebinding dersom du ikke t\u00e5ler svingninger i fremmedkapitalkostnaden\n  - Opsjoner som gir rett til \u00e5 tre ut av ytterligere forpliktelser ved n\u00e6rmere angitte forhold\n  - Bruk av SPVer, for \u00e5 unng\u00e5 at risiko forplanter seg til andre deler av selskapsstrukturen\n  - Etappevis realisering av verdier, i tr\u00e5d med verdiskapning\n  - Delt eierskap med mer kapitalsterke investorer\n  - Grundig forarbeid og due dilligence\n  - Edruelighet i risikovurderinger\n  - Solid egenkapitalbuffer\n  - Lavere bel\u00e5ningsgrad\n  - H\u00f8yere forh\u00e5ndssalg\n  - Kompetanse i alle ledd\n\nHar du god kontroll p\u00e5 disse faktorene, er du i utgangspunktet godt skodd for et langsiktig virke som eiendomsinvestor \u2013 med en god porsjon av nattes\u00f8vnen i behold.\n\n***Risiko som verdiskaper***\n\nOm du i tillegg velger \u00e5 systematisk tilegne deg en erfaringsbasert oversikt over hvilke risikofaktorer som du har s\u00e6rlig gode forutsetninger for \u00e5 h\u00e5ndtere, vinner du verdifullt kalkyleterreng overfor konkurrenter som opplever risiko generelt som u\u00f8nsket. Og da risiko er en akt\u00f8rspesifikk st\u00f8rrelse, kan det \u00e5 p\u00e5ta seg rett form for risiko vise seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt s\u00e5 l\u00f8nnsomt.\n\n*Av \u00d8ystein Ringen-Vatnedalen, gr\u00fcnder og eier av Senter for eiendomsfag \u2013 eiendomsbransjens kompetansesenter siden 1997.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89eb540f-49db-475d-bd57-02959f34e073"}
+{"url": "https://www.martinsmusikkblogg.com/musikkanmeldelse-jean-michel-jarre-amazonia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:12Z", "text": "# MARTINS LYTTEHJ\u00d8RNE: Jean-Michel Jarre \u00abAmaz\u00f4nia\u00bb\n\n**Jean-Michel Jarre har gitt ut sin beste plate p\u00e5 rundt 40 \u00e5r. \u00abAmaz\u00f4nia\u00bb er et mesterverk.**\n\nDet er godt over 20 \u00e5r siden jeg hadde s\u00e6rlig forventninger til en ny Jarre-plate, og jeg har fulgt ham siden 1980-tallet, samt v\u00e6rt p\u00e5 mange konserter i inn- og utland siden 90-tallet, men \u00abAmaz\u00f4nia\u00bb er noe av det mest krevende og berikende jeg har h\u00f8rt av noen artist.\n\nMusikken p\u00e5 \u00abAmaz\u00f4nia\u00bb har Jean-Michel Jarre komponert til en fotoutstilling ved samme navn med fotograf Sebasti\u00e3o Salgado. Utstillingen som \u00e5pnet i Paris i mai, best\u00e5r av over 200 bilder fra Amazonas i Brasil.\u00a0\n\nJarres nye album er per definisjon bakgrunnsmusikk, men kan musikken vel s\u00e5 gjerne v\u00e6re lyttemusikk som krever konsentrasjon og innlevelse? Ja, definitivt\\! Og er det bra? S\u00e5 absolutt\\!\n\n**Endimensjonalt og mangfoldig**\n\nFor de fleste er franske Jean-Michel Jarre mest kjent for sine elektroniske popmelodier og spektakul\u00e6re konserter, og \u00abAmaz\u00f4nia\u00bb er langt unna det man kan kalle \u00abtypisk Jarre\u00bb; en i\u00f8refallende instrumental popmelodi rammet inn av et varmt og oppl\u00f8ftende lydbilde fullt av effekter.\n\nP\u00e5 det nye albumet er Jarre s\u00e5 minimalistisk som han knapt har v\u00e6rt f\u00f8r. Ingen tydelige melodier, kun noen fragmenter her og der, mest av alt et lydbilde som sender meg langt inn i regnskogen. Jeg f\u00f8ler virkelig at jeg er i det dypeste Amazonas\\!\n\nLydbildet er tilsynelatende endimensjonal, men p\u00e5 gode hodetelefoner er musikken noe av det mest mangfoldige jeg har h\u00f8rt. Jarre er kanskje ikke mest kjent for \u00abless is more\u00bb, men her rendyrker han minimalismen gjennom elektronisk lyd. Konkrete lyder som regn og b\u00e5lknitring oppleves som knagger, og disse elementene gjentas flere ganger, mens de lange lydflatene p\u00e5 synthesizer bringer meg lengre inn i regnskogen, og musikken. Musikken er delt inn i ni sekvenser,\u00a0 \u00abAmaz\u00f4nia, parts 1-9\u00bb, men jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ikke alltid merker meg overgangene.\n\nP\u00e5 \u00abAmaz\u00f4nia\u00bb er musikken \u00e9n helhet.\n\n**Tilbake til r\u00f8ttene**\n\nFor de fleste er Jarre mest kjent for albumet \u00abOxygene\u00bb (1976). F\u00f8r det hadde Jarre studert hos Pierre Schaeffer fra 1968 til 1971 ved instituttet Groupe de Researches Musicales (GRM) i Paris. Her l\u00e6rte Jarre selve grunnlaget for elektronisk musikk, \u00abmusique concr\u00eate\u00bb (konkret musikk). Enkelt forklart inneb\u00e6rer dette at forskjellen p\u00e5 elektronisk musikk og eksempelvis rock, jazz eller pop er at de grunnleggende elementene i elektronisk musikk er lyder. Lydene i seg selv er et hovedelement p\u00e5 lik linje som tekst og melodi er det i rock og pop.\n\nGjennom 50 \u00e5r er den r\u00f8de tr\u00e5den, fra den f\u00f8rste singelen \u00abLa Cage\u00bb (1971) til det nye albumet \u00abAmaz\u00f4nia\u00bb at alt i all Jarres musikk er sentrert rundt lyder. Jarre har p\u00e5 album som \u00abZoolook\u00bb (1984) lagt mer vekt p\u00e5 lyder som et hovedelement, og \u00abAmaz\u00f4nia\u00bb har i tillegg likhetstrekk med stykket \u00abWaiting For Cousteau\u00bb (1990), men p\u00e5 det nye albumet er \u00abmusique concr\u00eate\u00bb i st\u00f8rre grad enn p\u00e5 tidligere plater rendyrket som en b\u00e6rebjelke i musikken.\n\nMusikk skal utfordre. Musikk skal kreve noe av oss. P\u00e5 \u00abAmaz\u00f4nia\u00bb holder Jarre igjen helt frem til \u00ab -part 7\u00bb.. Stemningen bygger seg forsiktig opp gjennom den f\u00f8rste halvtimen inntil Jarre antyder at vi p\u00e5 en eller annen m\u00e5te vil f\u00e5 det til \u00e5 l\u00f8sne. Hva som skal l\u00f8sne, kan vi sikkert definere selv, for musikken er full av f\u00f8lelser som jeg som lytter kan ta tak i og utforme videre selv, om det er lyse synth-partier, samples av mennesker som snakker eller lyder av regn og dyr i regnskogen, eller alt i kombinasjon.\u00a0\n\nDette er en lydinstallasjon p\u00e5 50-og-noen-minutter som f\u00e5r meg til \u00e5 lytte, og det gir meg s\u00e5 mye mer enn en fengende melodi som f\u00e5r meg til \u00e5 smile. Jean-Michel Jarre har gitt ut sin beste plate p\u00e5 flere ti\u00e5r.\n\nfirstname.lastname@example.org\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f19bc064-9e90-4102-9c52-cdb21746ab63"}
+{"url": "https://afgruppen.no/presse/artikler-af-posten/2021/bygger-byens-gronneste-blokker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:01:26Z", "text": "Bygger byens gr\u00f8nneste blokker\n\nFyrstikkbakken 14 i Oslo blir et utstillingsvindu for klimasmarte l\u00f8sninger.\n\n**Tekst:**Lars Barth-Heyerdahl\n\n**Foto:**3D Estate, Eve Images og byggekamera.no\n\n15.03.2021\n\n## Sykkelpool\n\nBoligprosjektet\u00a0ligger\u00a0p\u00e5 Bryn i bydel \u00d8stensj\u00f8, rett nedenfor parkomr\u00e5det rundt Nordre Sk\u00f8yen hovedg\u00e5rd. Her skal det bygges\u00a0fire blokker med totalt\u00a0163\u00a0leiligheter.\u00a0AF Eiendom og Birk & Co er byggherre, og AF Nybygg er entrepren\u00f8r.\u00a0\n\n**Fyrstikkbakken 14\u00a0skal v\u00e6re klimavennlig\u00a0og er nyskapende p\u00e5 mange m\u00e5ter.\u00a0Det legges opp til\u00a0delel\u00f8sninger\u00a0som bilpool\u00a0og\u00a0sykkelpool. Boligene skal bygges i massivtre, det\u00a0blir\u00a0fjernvarme og\u00a0solceller p\u00e5 taket,\u00a0og det\u00a0etableres bare 35 parkeringsplasser til 163\u00a0leiligheter.\u00a0**\n\n\u2013 \u00c5tte av p-plassene er forbeholdt en bilpool, og resten\u00a0vil\u00a0disponeres av\u00a0sameiet, som leier dem ut. Vi selger toppleiligheter uten p-plass. Det skjer aldri ellers. Ofte f\u00f8lger det med to p-plasser til toppleiligheter, sier\u00a0\u00d8yvind Svare Lorentzen i AF Eiendom.\u00a0\n\n\n\nFOKUS P\u00c5 BOKVALITET: I Fyrstikkbakken 14 legges det opp til at beboerne skal klare seg uten bil.\n\n## Tar klimaambisjonene p\u00e5 alvor\n\n\u00d8yvind er daglig leder i Fyrstikkbakken 14 og i Br\u00f8ter Terrasse p\u00e5 Lillestr\u00f8m. Disse to prosjektene\u00a0viser hvordan AF Eiendom jobber m\u00e5lrettet for \u00e5 innfri klimam\u00e5lene selskapet har satt seg.\u00a0I november 2019 kunngjorde ledelsen i\u00a0selskapet\u00a0en ambisjon om \u00e5 halvere klimagassutslipp innen 2030.\u00a0\n\n\u2013 Br\u00f8ter Terrasse var i gang da strategien ble vedtatt, men vi fikk l\u00f8ftet strategien inn i prosjektet.\u00a0Prosjektets utforming,\u00a0sentrumsn\u00e6re plassering og fremtidsrettede\u00a0medaksjon\u00e6rer\u00a0gjorde denne implementeringen smidig.\u00a0Der endte vi opp med \u00e5\u00a0Breeamsertifisere\u00a0bygget\u00a0og\u00a0kutte utslippene betydelig,\u00a0forteller Lorentzen.\u00a0\n\nTiltakene gikk blant annet p\u00e5 \u00e5 velge milj\u00f8vennlig betong, minimere masseuttak i kjeller og redusere mengden st\u00e5l i rekkverkene.\u00a0Fyrstikkbakken representerer et langt steg videre.\u00a0\n\n**\u2013\u00a0I Fyrstikkbakken 14 har vi en partner med store klimaambisjoner og som hadde dratt det veldig langt. Der var det bare \u00e5 hoppe p\u00e5, sier Lorentzen.\u00a0**\n\n\n\nGRUNNARBEIDER: Br\u00f8ter Terrasse er i ferd med \u00e5 bygges sentralt i Lillestr\u00f8m.\n\n## FutureBuilt\n\nDenne partneren er eiendomsutviklerne Birk & Co.\u00a0Partner og CEO Olav Birkenes sier ideen bak prosjektet handlet om \u00e5 lage gull av gr\u00e5stein.\u00a0\n\n\u2013 Det er en veldig krevende tomt hvor du har 30 meters h\u00f8ydeforskjell og T-banen tett inntil prosjektgrensen. Ambisjonen var \u00e5 skape fantastisk bokvalitet \u00abder ingen skulle tru at\u00a0nokon\u00a0kunne bu\u00bb. M\u00e5let var \u00e5 bidra til byreparasjon, lansere innovative klimasmarte l\u00f8sninger og forh\u00e5pentligvis f\u00e5 litt pressedekning fordi vi tenker annerledes. Det mener jeg vi har f\u00e5tt til, forteller Birkenes.\u00a0\n\nProsjektet er del av\u00a0FutureBuilt-programmet.\u00a0FutureBuilt\u00a0har som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 frem 50 forbildeprosjekter som skal redusere klimagassutslippene med 50 prosent innen omr\u00e5dene transport, energibruk og materialbruk.\u00a0\n\n**I Fyrstikkbakken\u00a0skal\u00a0det\u00a0benyttes\u00a0byggematerialer med lavt klimagassutslipp, som\u00a0massivtre\u00a0og\u00a0lavkarbonbetong.\u00a0I drift skal prosjektet ha et energiforbruk som minst tilsvarer n\u00e6r-nullenergi.\u00a0Prosjektet legger opp til en bilfri hverdag\u00a0for beboerne\u00a0ved etablering av sykkelparkering, sykkelkollektiv (lastesykler), solcelledrevet elbilkollektiv og elsykkelkollektiv.\u00a0T-bane og bussholdeplass er noen f\u00e5 hundre meter unna.\u00a0**\n\nTakvann skal samles i magasiner og fordeles til egne regnbed f\u00f8r neste regnskur kommer. L\u00f8sningen\u00a0bidrar til \u00e5 h\u00e5ndtere overvann.\u00a0Det etterstrebes fossilfri byggeplass.\u00a0\n\n\n\nLEKKERT: De som kj\u00f8per leilighet i Fyrstikkbakken 14, har stor valgfrihet. Denne fargekombinasjonen kalles m\u00f8rk safran.\n\n## Lokk p\u00e5 T-banen\n\nEn klimagassrapport utarbeidet av LINK Arkitektur viser at\u00a0de prosjekterte byggenes\u00a0klimagassutslipp\u00a0er redusert med\u00a0mer enn 50\u00a0prosent sammenlignet med referansebygg,\u00a0hvor materialvalg er gjort uten spesiell tanke p\u00e5 milj\u00f8 og med gjennomsnittlig lokalisering.\u00a0\n\nBirk-sjef Olav Birkenes snakker seg varm om det digitale visningssenteret og Delemeterne i prosjektet. Dette er arealer man deler med andre, eksempelvis gjesteleiligheter, sauna p\u00e5 felles takterrasse, selskapslokale og storkj\u00f8kken. Delemeterne skal utvikles i samr\u00e5d med boligkj\u00f8perne.\u00a0\u00a0\n\nHan er ogs\u00e5 opptatt av bokvaliteten i prosjektet, og er veldig forn\u00f8yd med at kommunen og Sporveien har besluttet at T-banen bak blokkene skal legges i tunnel. Dermed blir det mindre st\u00f8y og enda kortere vei til Hellerud T-banestasjon.\u00a0Den nye gangveien over T-banen s\u00f8rger dessuten for sv\u00e6rt enkel adkomst til Nordre Sk\u00f8yen hovedg\u00e5rd og et kjempestort friomr\u00e5de.\u00a0\n\n\u2013 Interessen for prosjektet er formidabel. Vi har bare fire leiligheter igjen av salgstrinn 1, og for salgstrinn 2 ble 25 av leilighetene revet vekk ved salgsstart, sier Birk-sjefen.\u00a0\n\n\n\nM\u00c5 V\u00c6RE RELEVANT: Klima blir stadig viktigere for boligkj\u00f8pere, og AF m\u00e5 tilby gode produkter, sier Ole Blaauw Johansen.\n\n## Identitet\n\nPortef\u00f8ljedirekt\u00f8r Ole Blaauw Johansen i AF Eiendom er ikke i tvil om at boligkj\u00f8pere blir stadig mer klimabevisste.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u2013 For oss handler det om \u00e5 ha relevante produkter \u00e5 selge. Vi jobber med lange prosesser og de prosjektene vi skal selge om noen \u00e5r, kj\u00f8per vi tomtene til n\u00e5. Da er det viktig \u00e5 ligge i forkant, sier han, og fortsetter:\u00a0\u00a0\n\n**\u2013 I tillegg til de faktiske kvadratmeterne er ogs\u00e5 prosjektets identitet sv\u00e6rt viktig for de som skal kj\u00f8pe bolig, og milj\u00f8aspektet blir en stadig viktigere del av denne identiteten. Vi merker oss ogs\u00e5 at boligkj\u00f8perne har langt mer kunnskap om klima- og milj\u00f8l\u00f8sninger enn tidligere, og vi h\u00e5per jo at dette vil gagne oss som tar disse tingene p\u00e5 alvor.\u00a0**\n\nKlima og milj\u00f8 er ett av fire strategiske initiativ som inng\u00e5r i AF Gruppens nye konsernstrategi. Fram mot 2030 skal konsernet halvere CO2-fotavtrykket og halvere avfallsmengden p\u00e5 byggeplassene.\u00a0\n\n24\\. februar ble det kjent at\u00a0AF Nybygg\u00a0skal\u00a0bygge boligblokkene.\u00a0Prosjektet har v\u00e6rt utviklet i samspill og gjennomf\u00f8res som en totalentreprise med verdi p\u00e5 cirka MNOK 370 ekskl. mva. Oppstart bygging er planlagt fra Q2 2021.\u00a0\u00a0\n\n\n\nLUFTIG: Beboere i Br\u00f8ter Terrasse f\u00e5r god takh\u00f8yde og moderne l\u00f8sninger.\n\n## Klimamerking\n\nFyrstikkbakken 14 er\u00a0FutureBuilts\u00a0f\u00f8rste kommersielle boligprosjekt i\u00a0massivtre. En del av\u00a0FutureBuilt-programmet g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 utforske hvordan prosjektet kan designes som et ombruksbygg.\u00a0\n\n\u2013 Skal massivtrekonstruksjonen kunne demonteres? Dette er upl\u00f8yd mark, sier \u00d8yvind Svare Lorentzen.\u00a0\n\n**Han store m\u00e5l er \u00e5 f\u00e5 til en ordning der man kan se klimafotavtrykket per leilighet.\u00a0**\n\n\u2013 Jeg tror klimamerking er noe som vil komme p\u00e5 de fleste produkter. Matvarer, for eksempel. Jeg er overbevist om at det vil bety noe for neste generasjons boligkj\u00f8pere\u00a0og at det vil bli et salgsargument. For meg personlig betyr det mye, og derfor der dette s\u00e5 givende \u00e5 jobbe med, sier \u00d8yvind.\u00a0\n\n## Hovedfunn fra klimagassrapporten om Fyrstikkbakken 14:\u00a0\n\n  - Utslippene til\u00a0transport\u00a0er redusert med 58 prosent, blant annet p\u00e5 grunn av god plassering i forhold til kollektivtrafikk og begrensede parkeringsmuligheter\u00a0\u00a0\n  - Utslippene til\u00a0energibruk\u00a0er redusert med 64 prosent p\u00e5 grunn av redusert energibruk til oppvarming, og energiproduksjon p\u00e5 bygget\u00a0\u00a0\n  - Utslippene til\u00a0materialer\u00a0er redusert med 33 prosent p\u00e5 grunn av bruk av\u00a0massivtre\u00a0i stedet for betong og st\u00e5l\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b14fa422-4591-43b9-ace1-f1c54e3d9be0"}
+{"url": "https://hemali.no/siste/fertilitet-i-hemalipodden-det-er-mye-du-selv-kan-gjore-for-fruktbarheten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:09:24Z", "text": "# Fertilitet i Hemalipodden: \u2013 Det er mye du selv kan gj\u00f8re for fruktbarheten\n\n  -     Guro H\u00f8gberg \n  -     januar 21, 2024 \n\n\n## \u2013 I mange \u00e5r slet jeg med hormonelle ubalanser. Cyster p\u00e5 eggstokkene, bl\u00f8dninger i m\u00e5neder i strekk, til \u00e5 plutselig knapt ha menstruasjon og miste eggl\u00f8sningen.\n\nDet forteller Emma Martine Ekren til Hemalipodden. Hun har en mastergrad i molekyl\u00e6r medisin og biokjemi fra NTNU i Trondheim og har gjort doktorgradsarbeid og\u00a0forskning ved University of California, San Diego. Der jobbet hun videre innen det molekyl\u00e6rmedisinske feltet, og forsket p\u00e5 hvordan forskjellige medisiner og stoffer p\u00e5virket kroppen v\u00e5r gjennom blod fra frivillige donorer.\n\n\u2013 Jeg har l\u00e6rt fra de aller beste i verden hvordan biokjemien v\u00e5r p\u00e5virkes av mangler p\u00e5 essensielle n\u00e6ringsstoffer som vitaminer, mineraler og ikke minst skadelige kjemikaler. Jeg har analysert i minste detalj hvordan genetikken og biokjemien i kroppen v\u00e5r fungerer, og hvordan det p\u00e5virker fertiliteten v\u00e5r.\n\n### Fertilitet: \u2013 Du kan p\u00e5virke den\n\nMen i stedet for \u00e5 tilbringe resten av yrkeslivet i et laboratorie, studerer hun videre: Genetikk, bioregulatorisk og funksjonell medisin og ern\u00e6ring. Den samlede kunnskapen bruker Emma Martine n\u00e5 til \u00e5 hjelpe kvinner og par til \u00e5 finne \u00e5rsaken til infertilitet og forberede kroppen p\u00e5 en sunn graviditet.\n\n\u2013 Det er alltid en \u00e5rsak til infertiltetet. Det er alltid noe du kan gj\u00f8re for \u00e5 p\u00e5virke sannsynligheten for \u00e5 bli gravid naturlig, sier Emma Martine til Hemalipodden.\n\nI mange \u00e5r slet hun selv med hormonelle ubalanser og en kropp som ikke fungerte.\n\n\u2013 Det ble mange runder hos gynekologer, fordi jeg hadde cyster p\u00e5 eggstokkene, bl\u00f8dde i m\u00e5neder i strekk, til \u00e5 plutselig nesten ikke ha menstruasjon og miste eggl\u00f8sningen. Jeg var alltid sliten og deprimert. Jeg m\u00e5tte dykke skikkelig inn og finne ut av hva som egentlig skjedde i kroppen min.\n\nEmma Martine fikk hormonene p\u00e5 stell og er i dag mamma.\n\n### Guro H\u00f8gberg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a45da520-86db-42e9-9700-5ab0569335c2"}
+{"url": "https://www.minbokverden.no/serie/historien-om-selma-og-magnus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:41Z", "text": "# Historien om Selma og Magnus\n\n## Skrives av Irene Zupin.\n\n#### Utgis av Bladkompaniet. Lansert 18. august 2023. Blir p\u00e5 20 b\u00f8ker.\n\nTo familier \u2013 seks skjebner\u00a0\u2013\u00a0*Eiker\u00a0\u2013\u00a01931*\n\nSelma har alltid f\u00f8lt seg utenfor p\u00e5 skolen, men da den tause, mystiske Magnus begynner i klassen hennes, f\u00f8ler hun en merkelig tiltrekning til ham. Sakte, men sikkert utvikles et vennskap mellom dem, et vennskap ingen m\u00e5 f\u00e5 kjennskap til \u2026\n\n*Selma fikk en vond f\u00f8lelse av at dersom Magnus gikk ut av klasserommet, kom han aldri til \u00e5 returnere. \u00abKj\u00e6re Gud, la ham v\u00e6re her i neste time ogs\u00e5,\u00bb tenkte hun f\u00f8r snudde seg og gikk bortover korridoren med brennende kinn.*\n\nDet verken Selma eller Magnus vet, er at fedrene deres en gang i tiden var gode venner, og at en av deres n\u00e6rmeste \u00f8nsket \u00e5 skille dem.\n\nForsidene illustreres av Eline Myklebust Madsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aace1d3c-9caf-4705-a862-14399b1a9360"}
+{"url": "https://hageselskapet.no/sortrondelag/orland/aktiviteter/hageuka-2024?instance=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:45Z", "text": "# Hageuka 2024\n\nAv Elin Hovde, 14.12.2023 20:06\n\n**\u00d8rland\n\nHagelagets egen uke\n\nUnder hagelagets uke satser vi p\u00e5 at vi f\u00e5r til en fin offisiell \u00e5pning av Hagen ved Aktivitetssenteret. Vi har holdt p\u00e5 med restaurering og nyplanting i over et \u00e5r og h\u00e5per at vi har kommet s\u00e5 langt at vi n\u00e5 kan presentere den. Vi h\u00e5per at ordf\u00f8reren har tid til \u00e5 kommme ogs\u00e5. Vi planlegger planteloppis m.m. Vi kommer tilbake med mer info n\u00e5r tiden n\u00e6rmer seg. Bestemt dato blir ogs\u00e5 satt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd611281-1376-49a1-890a-efc419f92fa7"}
+{"url": "https://erotikknett.no/product/defense-beskyttende-glid-120-ml/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:14:12Z", "text": "\n\n**Merke:** Intimate Earth\n\n# Defense beskyttende glid 120 ml\n\nkr\u00a0199\n\nDefense er et unikt glidemiddel fra Intimate Earth som ikke forstyrrer kroppens naturlige biologi og som blander seg spesielt godt med kroppens egne v\u00e6sker.  \nDefense inneholder ikke glycerin, parabener eller DEA og er naturligvis 100% organisk.  \nDette glidemiddelet er tilsatt ekstrakt fra Guana bark som er et naturlig anti-bakterielt stoff, samt Sea kelp (tang) som blant annet skal hjelpe til \u00e5 styrke immunforsvaret.  \nDet er kjent av denne typen tang er benyttet i over 5000 \u00e5r p\u00e5 grunn av sine helsebringende, styrkende og rensende effekter\\!  \nI unders\u00f8kelser har Sea kelp ogs\u00e5 vist seg \u00e5 redusere risikoen for spredning av kj\u00f8nnssykdommer.\n\n## Beskrivelse\n\nDefense er et unikt glidemiddel fra Intimate Earth som ikke forstyrrer kroppens naturlige biologi og som blander seg spesielt godt med kroppens egne v\u00e6sker.  \nDefense inneholder ikke glycerin, parabener eller DEA og er naturligvis 100% organisk.  \nDette glidemiddelet er tilsatt ekstrakt fra Guana bark som er et naturlig anti-bakterielt stoff, samt Sea kelp (tang) som blant annet skal hjelpe til \u00e5 styrke immunforsvaret.  \nDet er kjent av denne typen tang er benyttet i over 5000 \u00e5r p\u00e5 grunn av sine helsebringende, styrkende og rensende effekter\\!  \nI unders\u00f8kelser har Sea kelp ogs\u00e5 vist seg \u00e5 redusere risikoen for spredning av kj\u00f8nnssykdommer.\n\n\u00a0\n\nIntimate Earth lager etter v\u00e5r mening noen av de beste glidemidlene og oljene p\u00e5 markedet og vi ser det bare som et stort pluss at disse produktene er 100% organisk fremstilt, mildere og langt tryggere i bruk enn noen andre tilsvarende produkter p\u00e5 markedet\\!  \nIntimate Earth er et selvskrevet valg for de som bryr seg om hvordan kroppen reagerer\\!  \nDefense fra Intimate earth er i likhet med alle andre glidemidler fra Intimate earth godt egnet for bruk sammen med kondomer og kan trygt svelges.\n\n    \n    \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96688dee-5879-470b-9d10-57413631b167"}
+{"url": "http://www.fotofashion.no/tag/kroatia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:25:18Z", "text": "# kroatia\n\n## Fashion shoot i Kroatia\n\nI oktober gjorde jeg et sammarbeid med Valkoinen\\&Kraft og dro til Kroatia for \u00e5 gj\u00f8re en fashion shoot. Bildene ble blant annet tatt blant annet i Zagreb og Zadar. Vi hadde med oss h\u00e5rstylist Jonas S\u00e6tran fra Adam og Eva og makup artist S\u00f8lvi Strifeldt.\n\nModeller: Ina Bj\u00f8rnnes, Jeanette Mathisen, Kaia Marie Abrahamsen og Helena Alexandra\n\nFashion shoot i KroatiaEric Fagerheim2010-12-02T14:51:59+01:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93dd1098-82fd-481b-8dcf-9be816f869c3"}
+{"url": "https://jdykk.no/rsvpmaker/grunnkurs-dykking-stepp-1-2-oppstart-og-ta-kontrolltest-2024-05-28-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:36:26Z", "text": "# Grunnkurs dykking stepp 1 & 2. Oppstart og ta kontrolltest-\n\n28 mai 2024 16:00\n\n\u00a0\n\nVelkommen til Grunnkurs i dykking.\n\n  - E-l\u00e6ring teori og eksamen fullf\u00f8rer du hjemme p\u00e5 Ipad, tablet, tlf eller pc\u00a0**f\u00f8r du begynner p\u00e5 kursets stepp 1**.\u00a0\n\n  - **\\>\\>Du bestiller E-l\u00e6ringskurset her.\\<\\<**\n  - Stepp 1 og 2: Denne dagen det som kalles oppstartsdag, fordi du da starter p\u00e5 f\u00f8rste steg av kursets praktiske del. Vi anbefaler \u00e5 gj\u00f8re b\u00e5de stepp 1 og 2 p\u00e5 samme dag. Tidspunkt for gjennomf\u00f8ring er individuell for den enkelte og gj\u00f8res alle dager i butikkens \u00e5pningstider. Siste frist for \u00e5 v\u00e6re ferdig med denne oppstartsdagen er tirsdagen f\u00f8r dykkehelg, innen kl. 16.00.\n  - Stepp 1. \u00a0Oppm\u00f8te i butikken for registrering, utfylling av papirer og gjennomgang av dykkerutstyr.**\u00a0**\n      - Du skal ikke kj\u00f8pe noe utstyr f\u00f8r du har hatt denne gjennomgangen.\n      - Gj\u00f8res alle dager i butikkens \u00e5pningstider.\n  - Stepp 2 Gjennomf\u00f8ring av kontrolltesten.\n      - \u00a0Kontrolltesten kan tas alle dager i butikkens \u00e5pningstider.\n\n  - Stepp 3 Bassengtrening del 1 til 5.\n  - Stepp 4 Dykk i sj\u00f8 1, 2 og 3.\n  - Stepp 5 Dykk i sj\u00f8 4, 5 og 6.\n  - Stepp 6 \u00a0En evt. ekstra dag ved behov.\n      - (du trenger ikke \u00e5 melde deg p\u00e5 denne dagen)\n\nHusk at du\u00a0**M\u00c5\u00a0**melde deg p\u00e5 alle kursdagene, stepp 1, 2, 3, 4 og 5, da vi har et fleksibelt kursopplegg. Du kan ta den ene dagen en uke, og fortsette en annen uke.\u00a0\n\n\\>\\>P\u00e5melding: Kurskalender\\<\\<\n\nN\u00e5r du har begynt p\u00e5 kurset har du 6 m\u00e5neder til \u00e5 fullf\u00f8re de neste 5 kursdagene. Det er viktig at du bestiller E-l\u00e6ring kursmateriell s\u00e5 fort som mulig, s\u00e5 du har god tid p\u00e5 \u00e5 fullf\u00f8re teorien p\u00e5 kurset p\u00e5 din Ipad, tablet, tlf eller pc. Husk \u00e5 velge riktig spr\u00e5k n\u00e5r du laster ned kurset. Du velger Norsk, eller et annet spr\u00e5k som passer deg best.\n\nDu kan ogs\u00e5 komme innom oss i butikken v\u00e5r, Gamle Forusvei 11, for \u00e5 kj\u00f8pe kurset, og sl\u00e5 av en hyggelig kursprat\\! \u00d8nsker du vanlig bok og film p\u00e5 dvd istedet for v\u00e5r digitale kursl\u00f8sning,\u00a0ta kontakt.\u00a0\u00a0\n\nDu m\u00e5 ogs\u00e5 ha tatt en legesjekk f\u00f8r du kan delta p\u00e5 stepp 3, bassengtrening. Skjema til legen finner du\u00a0her. Alle leger kan gj\u00f8re denne testen, men du m\u00e5 huske \u00e5 ta med skjema. Vi anbefaler at du tar med legesjekkskjemaet n\u00e5r du kommer til butikken for \u00e5 gjennomf\u00f8re stepp 1 og 2.\n\nEr det for f\u00e5 p\u00e5meldte p\u00e5 kursdagen, kan det bli avlyst eller flyttet, men da vil du bli kontaktet av oss senest kl 13:00 kursdagen.\n\n**Skulle noe endre seg, kan du melde deg av kurset\u00a0her.**\n\n\u00a0 Du kommer n\u00e5r det passer i butikkens \u00e5pningstid..\n\n  - F\u00f8r du kommer til stepp 1 (oppstart) og stepp 2 (kontrolltest),\u00a0**M\u00c5**\u00a0du ha fullf\u00f8rt hele teorien hjemme p\u00e5 Ipad, tablet, tlf eller PC og sendt inn alle tester og eksamen.\n  - I butikken treffer du instrukt\u00f8rer som svarer p\u00e5 alle dine sp\u00f8rsm\u00e5l. Evt. sp\u00f8rsm\u00e5l f\u00f8r du skal ta testen, send oss en\u00a0epost\u00a0eller en direktemelding p\u00e5 messenger/facebook.*\u00a0*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "030741df-a4f2-48de-a8f0-99a6ac82d313"}
+{"url": "https://www.bilindustrien.com/2014/mishandlet-datteren-1-for-a-hindre-framtidige-overgrep/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00302.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:25:39Z", "text": "### \\- Mishandlet datteren (1) for \u00e5 hindre framtidige overgrep\n\nOSLO TINGRETT (Dagbladet): Den 28 \u00e5r gamle Oslo-kvinnen som er tiltalt for forsettelig drap og grov mishandling av sin egen datter legger n\u00e5 fram sin forklaring for retten.\n\nKvinnen har kort brunt h\u00e5r og er if\u00f8rt en lys skjorte og m\u00f8rke bukser. Hun snakker tydelig, og starter med \u00e5 fortelle om sin egen oppvekst, som hun beskriver som t\u00f8ff, og preget av vanskelige opplevelser. Hun hevder hun ble brutalt behandlet og at hun ble mobbet, og hun bryter sammen i gr\u00e5t flere ganger under forklaringa.\n\n\\- Jeg har vokst opp med f\u00f8lelse av at jeg ble satt til verden for at folk kunne misbruke meg, sier den tiltalte 28-\u00e5ringen.\n\n## \\- Falt pladask for medtiltalt mann\n\nHun har erkjent \u00e5 ha mishandlet datteren, men nekter straffskyld for forsettelig drap.\n\nIf\u00f8lge tiltalen hentet hun natt til 3. oktober 2010 en tiliters vaskeb\u00f8tte, fylte den med vann og holdt barnet opp ned i b\u00f8tta til hun sluttet \u00e5 puste. Et halvt d\u00f8gn seinere d\u00f8de jenta. If\u00f8lge tiltalen skjedde dette mens hun videochattet p\u00e5 internett med en 35 \u00e5r gammel mann, som blir betegnet som 28-\u00e5ringens kj\u00e6reste. Han er ogs\u00e5 tiltalt i saken, men nekter straffskyld.\n\n**Hun forteller at hun ble kjent med den medtiltalte 35-\u00e5ringen via internett. Hun sier hun \u00abfalt pladask\u00bb for ham etter at han hadde p\u00e5pekt at hun s\u00e5 trist ut.**\n\n## \\- Naiv\n\n**- Jeg var veldig mottakelig for oppmerksomhet, slik jeg ser det i dag. Han s\u00e5 smerten bak smilet mitt, han s\u00e5 meg. Endelig, som en 25-\u00e5ring f\u00f8lte jeg meg som et verdifullt menneske. I dag ser jeg at jeg var veldig naiv, sier kvinnen i retten.**\n\nHun forteller at hun etter dette tok med seg dattera til England og bes\u00f8kte mannen.\n\n**- Han var veldig kj\u00e6rlig overfor henne der. Han lekte med henne, bar p\u00e5 henne og kosa med henne, sier mora.**\n\nDa hun kom tilbake til Norge fortsatte kontakten med den medtiltalte mannen, forteller kvinnen i retten.\n\n\\- Vi hadde mye  \n\\<\\!\\[CDATA\\[\\]\\]\\>  \nkontakt, som regel p\u00e5 MSN, men ogs\u00e5 skype og Facebook.\n\n## \\- Han introduserte det med sl\u00e5ing\n\nIf\u00f8lge kvinnen \u00f8nsket mannen etter hvert at hun skulle bli strengere i sin behandling av dattera. F\u00f8rst ba ham, if\u00f8lge henne, at datteren skulle st\u00e5 i et hj\u00f8rne, i en s\u00e5kalt skammekrok. Etter hvert fikk hun ogs\u00e5 beskjed om \u00e5 sl\u00e5 jenta i ansiktet og p\u00e5 rumpa.\n\n\\- Jeg m\u00e5tte kreve respekt, sier kvinnen i retten.\n\n**- Han introduserte det med sl\u00e5ing. Jeg satte meg imot det i starten, men han klarte \u00e5 forsikre meg, eller overbevise meg om at dette var hennes beste, og at hun da ikke ville oppleve det jeg har opplevd. Og selv om jeg gr\u00e5t da jeg gjorde det, kunne jeg si til meg selv at \u00abhun f\u00e5r en bedre framtid\u00bb, sier kvinnen i retten og gr\u00e5ter.**\n\nHun sier hun husker \u00e5 ha utf\u00f8rt alle de punktene av mishandling som st\u00e5r oppf\u00f8rt i tiltalen, bortsett fra \u00e5 ha sprayet jenta i ansiktet med en sprayflaske.\n\n\\- Jeg husker alle de andre, men ikke det med sprayflaska, for jeg har aldri hatt noen sprayflaske, sier mora.\n\n## Ble avlyttet\n\n**Politiet har b\u00e5de avlyttet telefonkontakt mellom de to tiltalte etter at kvinnens datter d\u00f8de, og det er hentet inn og analysert chattesamtaler mellom dem.**\n\nDet var f\u00f8rst i det fjerde avh\u00f8ret med politiet, den 11. oktober 2011, at 28-\u00e5ringen fortalte at hun og den medtiltalte 35-\u00e5ringen hadde et forhold. Det forklarte aktor Cecilie Schl\u00f8sser M\u00f8ller under sitt innledingsforedrag i dag.\n\n\\- Innledningsvis i avh\u00f8ret gjorde avh\u00f8rer henne kjent med at politiet hadde gjennomg\u00e5tt datamaskinen hennes og foretatt grundig analyse av innholdet, og at dette ga politiet grunn til tro at N.N (den medtiltalte 35-\u00e5ringen) hadde informasjon om d\u00f8dsfallet. Hun svarte da at de to hadde et forhold, sa Schl\u00f8sser M\u00f8ller i retten.\n\nMannen nekter straffskyld i saken, og sa i retten i dag at han \u00f8nsker \u00e5 forklare seg grundig om dette under sin vitneforklaring.\n\n## \\- Ingen klar d\u00f8ds\u00e5rsak\n\nForsvarerne til begge de tiltalte pekte i dag p\u00e5 at rettsmedisinerne aldri konkluderte med at barnet d\u00f8de som f\u00f8lge av drukning.  \n\u00a0  \n\\<\\!\\[CDATA\\[\\]\\]\\>  \n\\- Det er slik at det er knyttet usikkerhet og uklarhet til d\u00f8dsf\u00f8lgen. Jeg ber retten v\u00e6re opmerksomme p\u00e5 \u00e5 ha dette i bakhodet. Konklusjonen fra obduksjonsrapporten var at d\u00f8den antas \u00e5 skyldes en oppsvulming i hjernen, der bloddtilf\u00f8rselen ble hindret. Det er imidlertid ikke p\u00e5vist noen entydig \u00e5rsak. Det st\u00e5r at drukning ikke kan utelukkes, men at det er vanskelig \u00e5 p\u00e5vise, sier kvinnens forsvarer Geir Hovland.\n\nVidere sier forsvareren at 28-\u00e5ringen at klienten aldri \u00f8nsket at barnet skulle d\u00f8.\n\n## \\- Tar avstand i dag\n\n\\- Dette er en tragisk hendelse som ikke var \u00f8nsket, ikke villet og ikke forutsett av min klient, sier Hovland.\n\n\\- Det er viktig retten har dette i bakhodet, fortsetter han, og understreker at kvinnen i dag tar avstand fra mishandlingen hun har erkjent \u00e5 ha beg\u00e5tt.\n\n\u2013 Min klient erkjenner seg delvis skyldig etter tiltalen. Hun erkjenner anvsvar som inneholder overtredelse av straffelovens \u00a7 219, som gjelder barnemishandling. Dette er handlinger hun i dag tar sterk avstand fra. Hun skj\u00f8nner ikke hvordan hun komme i en situasjon der hun begikk disse handlingene.\n\nMonday, March 10th, 2014 Bil \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "530468b4-6366-44f8-950b-b92775aea82f"}
+{"url": "https://unic.no/tag/nettverk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:09Z", "text": "### Hvorfor velge nettverk av oss?\n\nVi hjelper deg med \u00e5 bytte ut hele nettverket hvis du er i ferd med \u00e5 skifte linjeleverand\u00f8r, bytte gammel brannmur eller andre fysiske enheter. Det er en stor fordel \u00e5 se hele nettverksl\u00f8sningen under ett.\n\n\n\n### Derfor b\u00f8r du ikke koble deg til et ukjent tr\u00e5dl\u00f8st nettverk\n\nKaf\u00e9er, flyplasser og hoteller har vanligvis gratis WiFi du kan koble deg p\u00e5. Uansett hvor kjekt dette kan v\u00e6re i \u00f8yeblikket, r\u00e5der vi deg til \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 koble til ukjente tr\u00e5dl\u00f8se nettverk.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea6bfed0-2b11-4d7f-98dc-10b533cc3ea7"}
+{"url": "https://norplay.no/produkt/kaffekapsel-dolce-gusto-espresso-16/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:18Z", "text": "77,78\u00a0kr\n\nNESCAF\u00c9\u00ae Dolce Gusto\u00ae Ristretto Barista er kjent for sin usedvanlig intense smak, som f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg som en ekte italiensk barista. Kaffen serveres gjerne i en mindre kopp, og har en intensitet p\u00e5 9 av 11, med kraftig smak, god fylde og en rik crema. \u2013 Inneholder: 16 kaffekapsler \u2013 Passer til: NESCAF\u00c9\u00ae Dolce Gusto\u00ae kaffemaskiner.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0aa36a92-5748-40da-8ad2-8fd2e1959803"}
+{"url": "https://www.optimamedia.no/webside-med-nettbutikk-tilrettelagt-for-sokemotorer-som-google/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:24Z", "text": "# Webside med nettbutikk tilrettelagt for s\u00f8kemotorer som Google\n\nEr din virksomhet riktig kledd for den digitale hverdagen? Websiden er for mange det f\u00f8rste m\u00f8tet med ditt firma. Vi kan s\u00f8rge for at dine kunder f\u00e5r et positivt inntrykk av deg og bedriften din p\u00e5 Internett.\n\n## Websiden blir tilrettelagt for s\u00f8kemotorer som Google\n\nVi s\u00f8rger for at innholdet p\u00e5 websiden blir tilrettelagt for Google slik at din webside blir synlig p\u00e5 Internett. Websiden blir levert med avansert s\u00f8kemotor optimaliserings program som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 fremheve sider med prioriterte stikkord og budskap.\n\n\n\n### Tilbud p\u00e5 webside fra Optima\n\nH\u00e5vard har jobbet med webl\u00f8sninger siden 1997 og har en lidenskapelig interesse for faget. H\u00e5vard har den tekniske bakgrunnen og en god forretningsforst\u00e5else som gj\u00f8r at du kan f\u00e5 den l\u00f8sningen du trenger for \u00e5 profilere dine tjenester best mulig p\u00e5 Internett.\n\n\\+47 31 00 47 40\n\n## Profilering p\u00e5 Internett\n\nOptima Media AS er et digitalt reklamebyr\u00e5 som hjelper bedrifter med profilering p\u00e5 Internett.\n\nVi lager websider med moderne design tilrettelagt for Google og mobil\n\n## Vi lager websider med moderne design tilrettelagt for Google og mobil\n\nEr din virksomhet riktig kledd for den digitale hverdagen? Websiden er for mange det f\u00f8rste m\u00f8tet med ditt firma. Vi kan s\u00f8rge for at dine kunder f\u00e5r et positivt inntrykk av deg og bedriften din p\u00e5 Internett.\n\nWebside med WordPress og nettbutikk tilrettelagt for ditt firma\n\n## Webside med WordPress og nettbutikk tilrettelagt for ditt firma\n\nEr din virksomhet riktig kledd for den digitale hverdagen? Websiden er for mange det f\u00f8rste m\u00f8tet med ditt firma. Vi kan s\u00f8rge for at dine kunder f\u00e5r et positivt inntrykk av deg og bedriften din p\u00e5 Internett.\n\nWebside med nettbutikk tilrettelagt for profilering p\u00e5 Internett\n\n## Webside med nettbutikk tilrettelagt for profilering p\u00e5 Internett\n\nEr din virksomhet riktig kledd for den digitale hverdagen? Websiden er for mange det f\u00f8rste m\u00f8tet med ditt firma. Vi kan s\u00f8rge for at dine kunder f\u00e5r et positivt inntrykk av deg og bedriften din p\u00e5 Internett.\n\nWebside og nettbutikk laget med responsivt design for mobil\n\n## Webside og nettbutikk laget med responsivt design for mobil\n\nEr din virksomhet riktig kledd for den digitale hverdagen? Websiden er for mange det f\u00f8rste m\u00f8tet med ditt firma. Vi kan s\u00f8rge for at dine kunder f\u00e5r et positivt inntrykk av deg og bedriften din p\u00e5 Internett.\n\n## Webside med nettbutikk og moderne design utviklet for mobil\n\nOptima Media AS er et digitalt reklamebyr\u00e5 som utvikler funksjonelle websider tilrettelagt for e-handel med moderne design tilpasset mobil. Vi har spesialisert oss p\u00e5 utvikling, drift og support av websider med WordPress og WooCommerce.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25c4c0c6-7d52-4b51-a4a4-b02e61278e58"}
+{"url": "https://community.visma.com/t5/Ideer-i-Visma-net-ERP/Status-Dellevert-pa-Innkjopsordre/idi-p/485841", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:06:32Z", "text": "\n\n##  \n\nStatus Dellevert p\u00e5 Innkj\u00f8psordre\n\n \u200e28-03-2022 10:23 \n\nav Per-Willy \n\n Status: Akseptert - Ikke Planlagt \n\nP\u00e5 salgsordre har vi status \"Restantall\" n\u00e5r salgsordre ikke er levert komplett. P\u00e5 innkj\u00f8psordre s\u00e5 forblir status \"\u00c5pen\" helt til alt er levert. Vi \u00f8nsker oss en status \"Dellevert\" eller tilsvarende, p\u00e5 Innkj\u00f8psordre,\u00a0 n\u00e5r ikke alt er varemottatt .\u00a0\n\n\n erikgustavsen \n\nCONTRIBUTOR \\*\\*\n\n \n \u200e29-04-2022 12:07 \n\nav erikgustavsen \n\nSt\u00f8tter \u00f8nsket. Det er behov for statuser som bedre beskriver hvor i l\u00f8ypa et innkj\u00f8p er.\n\n\n\n Christopher \n\n \u200e28-09-2022 13:35 \n\nav Christopher \n\nHar denne v\u00e6rt oppe til vurdering n\u00e5? Behovet for \u00e5 kunne skille mellom \u00c5pen, delvis levert og full-levert PO blir stadig sterkere. Med stort antall PO hver dag og mye backlog til tider vil dette gi brukerne av innkj\u00f8psmodulen en enklere hverdag.\n\n Christopher \n \u200e08-06-2023 07:58 \n\nav Christopher \n\nHei. Har denne saken f\u00e5tt noen plass i en n\u00e6rst\u00e5ende release? \u00d8nsker oss gjerne at det kommer p\u00e5 plass dellevert/restordre status p\u00e5 PO \ud83d\ude42\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a07fb24-9c83-40d1-90f2-c40c01babce6"}
+{"url": "https://www.medinorway.no/produkter/kompresjon/saarbehandling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:32Z", "text": "# medi s\u00e5rbehandling\n\nEffektivt behandlingskonsept i tre faser for ven\u00f8se leggs\u00e5r.\u00a0\n\n\n\n## Produkter til s\u00e5rbehandling fra medi\n\nF\u00f8r man kan iverksette kompresjonsbehandling hos pasienter med leggs\u00e5r er det viktig \u00e5 gj\u00f8re en vurdering av ankel arm indeks for \u00e5 utelukke kontraindisert perifer arteriell sykdom.\u00a0 Etter en slik vurdering m\u00e5 den underliggende \u00e5rsaken behandles med korrekt kompresjonsbehandling. medi tilbyr flere ulike produkter for begge disse behandlingstrinnene. Etter at det leggs\u00e5ret har grodd er det viktig \u00e5 forebygge tilbakefall ved bruk av medisinske kompresjonsstr\u00f8mper.\u00a0\n\n  - \n\n### Egenbehandling av ven\u00f8se leggs\u00e5r\n\nAlle kompresjonsproduktene i medis s\u00e5rbehandlingskonsept er enkle \u00e5 bruke. Dette gj\u00f8r det mulig for pasienten \u00e5 bli mer delaktig i egen behandling. Muligheten til \u00e5 delta aktivt i s\u00e5rbehandlingen kan f\u00f8re til at pasientene f\u00e5r tilbake litt av sin uavhengighet. Dette er spesielt verdifullt n\u00e5r det gjelder personlig hygiene. Pasienten kan ta seg en dusj n\u00e5r han selv \u00f8nsker det for s\u00e5 ta p\u00e5 seg sitt kompresjonsplagg uten \u00e5 m\u00e5tte tilkalle hjelp fra for eksempel hjemmesykepleien. I tillegg til at pasienten kan delta mer aktivt i egen behandling gj\u00f8r v\u00e5re kompresjonsplagg det mulig for pasienten \u00e5 bruke sine egne sko. Dette kan bidra til \u00e5 \u00f8ke pasientens aktivitetsniv\u00e5 som igjen gj\u00f8r at kompresjonsbehandlingen blir mer effektiv.\u00a0\u00a0\n\nS\u00e5rbehandlingsproduktene fra medi gjenoppretter noe av pasientens uavhengighet, gir \u00f8kt livskvalitet og bidrar til en vellykket behandling. For \u00e5 forebygge tilbakefall etter at s\u00e5ret har grodd, b\u00f8r pasienten fortsette \u00e5 bruke medisinske kompresjonsstr\u00f8mper. medi har et stort sortiment av effektive og attraktive kompresjonsstr\u00f8mper som kan brukes i tiden etter at s\u00e5ret har grodd.\u00a0\n\nLeggs\u00e5r kan skyldes en rekke forskjellige faktorer. Den vanligste \u00e5rsaken er ven\u00f8s svikt, men arteriell sykdom kan ogs\u00e5 f\u00f8re til dette sykdomsbildet. Pasienter med diabetes har en h\u00f8yere risiko for \u00e5 utvikle sirkulasjonsforstyrrelser. Risikoen for \u00e5 utvikle leggs\u00e5r \u00f8ker med alderen. Rundt 1-3 % av befolkningen har allerede hatt leggs\u00e5r, hvorav et uproporsjonalt antall av disse pasientene er over 80 \u00e5r. For korrekt kompresjonsbehandling er det viktig at pasientens arterielle sirkulasjon vurderes ved hjelp av ankel arm indeks. For ven\u00f8se leggs\u00e5r er kompresjonsbehandling viktig for \u00e5 behandle den underliggende \u00e5rsaken. medi har et stort utvalg ulike l\u00f8sninger for kompresjonsbehandling til pasienter med leggs\u00e5r.\u00a0\n\n medi. I feel better. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7a261b0-7421-4f0d-a7b6-e4baad614270"}
+{"url": "https://kornforum.nlr.no/fagartikler/olje-og-belgvekster/korn/sortsforsok-i-varraps", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:55:05Z", "text": "# Sortsfors\u00f8k i v\u00e5rraps\n\nI 2020 ble 7 sorter av v\u00e5rraps testet p\u00e5 4 ulike steder. B\u00e5de avling og tidlighet er viktig under v\u00e5re forhold.\n\n\n\n## Chlo\u00e9 Grieu\n\nGenerelt var fors\u00f8kene i 2020 av god kvalitet. Sortene Performer, Lumen og Greta ga h\u00f8yest avling, slik de ogs\u00e5 har gjort de siste to \u00e5rene. Av disse tre er Lumen den tidligste og den b\u00f8r v\u00e6re en interessant sort for det norske markedet.\n\n### Chlo\u00e9 Grieu\n\n\n\n1 oktober 2020 (Oppdatert: 29 mars 2021) \u22c5 Olje- og belgvekster\n\n### Sortsfors\u00f8k i v\u00e5rraps og v\u00e5rrybs 2019\n\nV\u00e5rraps har betydelig h\u00f8yere avlingspotensial enn rybs, men er ogs\u00e5 betydelig seinere moden. Rapssorten Trapper er tidligere enn de andre sortene p\u00e5 markedet, men gir rundt 10 % lavere avling. En ny rapssort, Lumen, hadde tidlighet omtrent som Trapper i fors\u00f8kene i 2019, og ga avling p\u00e5 h\u00f8yde med de beste rapssortene i fors\u00f8kene. Denne sortene b\u00f8r pr\u00f8ves videre b\u00e5de i fors\u00f8k og i praksis. De nye finske rybssortene Synthia og Synneva har gitt avling minst p\u00e5 h\u00f8yde med Cordelia.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb31c2f3-8cc5-40b6-a954-05a7936300a8"}
+{"url": "https://ttt.skoletjenesten.no/de-fire-norske-polarskutene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:50Z", "text": "# Torgeirs Tanker om Tilv\u00e6relsen\n# De fire norske polarskutene\n\n24\\. august 2018 Torgeir Oma\n\nJoda, det er fire skuter, hvis vi med \"norske polarskuter\" mener skip som er bygd i Norge for nordmenn, og som er blitt verdenskjent i forbindelse med ekspedisjoner til polarstr\u00f8kene. Restene av MAUD kom \"hjem\" til Asker og var p\u00e5 signingsferd i Indre Oslofjord sist helg, og det satte i gang disse tankene om polarskuter.\n\n\"MAUD hjem til Asker\" 1990-2018\n\nHva er det med Norge og polarskip?  \n\n##### Skutene\n\n\u00a0\n***GJOA***\n\n\n\nDen eldste av de norske polarskutene er GJ\u00d8A. Hun ble bygd i Rosendal i Hardanger av Knut Johannesson Skaala\u00a0 i 1872, og seilte som frakteskute og fangstskute f\u00f8r Roald Amundsen kj\u00f8pte henne i 1901. Med seks mann seilte han 1903-1906 som den f\u00f8rste gjennom hele Nordvestpassasjen. Etterp\u00e5 ble skuta satt p\u00e5 land i Golden Gate Park i San Francisco, der den etter hvert forfalt og ble restaurert to ganger f\u00f8r den den i 1972 ble hentet hjem til Norge, plassert p\u00e5 Bygd\u00f8ynes og restaurert for tredje gang. Der sto hun utend\u00f8rs til 2013, da et vernebygg ble reist og skuta ble restaurert igjen. GJ\u00d8A ble omtalt her i bloggen i fjor, p\u00e5 hundre\u00e5rsdagen for avreisen mot Nordvestpassasjen fra Kristiania.\n\n***FRAM***\n\n\n\nFRAM ble konstruert av Colin Archer etter bestilling fra Frithjof Nansen. Hun ble sj\u00f8satt i Larvik i 1892, og var spesialbygd for polarekspedisjoner, med en skrogform som gjorde at skuta ble klemt oppover hvis isen skrudde til fra alle kanter, og med ror og propell som kunne heises opp slik at man unngikk skader p.g.a. is. FRAM ble brukt til tre ekspedisjoner. Frithjof Nansen lot skuta fryse fast i isen nord for Sibir, og mente den ville drive med isen over Nordpolen. Det stemte nesten (fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 n\u00e5 Nordpolen er en annen historie), og skuta kom ut i \u00e5pent farvann ved Svalbard etter tre \u00e5r. Otto Sverdrup var den neste som brukte FRAM som ekspedisjonsskip. I 1898 dro han til de arktiske \u00f8yene nord for Canada, og i l\u00f8pet av fire \u00e5r ble ca. 150.000 km\u00b2 kartlagt. Roald Amundsen fikk lov av Nansen til \u00e5 bruke FRAM til en ekspedisjon som skulle g\u00e5 til Nordpolen. Av forskjellige grunner ble m\u00e5let endret til Sydpolen, derfor gikk FRAMs tredje og siste ekspedisjon med FRAM til Antarktis.\u00a0Etter at polpunktet var n\u00e5dd i 1911, seilte skuta til S\u00f8r-Amerika, og ble liggende f\u00f8rst i Buenos Aires, senere ved Panamakanalen, f\u00f8r hun i 1914 kom til Horten. Der ble hun liggende, og ble etter hvert noks\u00e5 medtatt. I 1929 ble FRAM restaurert, og i 1935 ble Frammuseet p\u00e5begynt, der skuta n\u00e5 er hovedattraksjonen.\n\n***MAUD***\n\n\n\nRoald Amundsen trengte en polarskute, og bestilte MAUD hos Christian Jensen i Vollen i Asker. Konstruksjonstypen var den samme som for FRAM, spesialbygd for \u00e5 fryse fast i skruisen. Skuta ble sj\u00f8satt i 1917, og ble brukt av Amundsen i et nytt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 n\u00e5 Nordpolen ved \u00e5 la skuta fryse fast i drivisen. Det f\u00f8rte ikke frem, og etter flere overvintringer ga Amundsen opp. Da han gikk konkurs p.g.a. store kostnader til ekspedisjonen, ble MAUD solgt til Hudson Bay Company, som brukte henne som fraktefart\u00f8y. Senere ble hun lagt i Cambridge Bay, der hun ble brukt som varelager og radiostasjon. Til slutt var skuta bare et vrak, men holdt seg godt p.g.a. gode materialer og gode bevaringsforhold i det kalde vannet. I 2016 ble skroget hevet, og sist helg kom MAUD p\u00e5 en slepelekter tilbake til Vollen i Asker, der skuta ble bygd. Det er visstnok meningen at vraket skal stilles ut som det er, liggende p\u00e5 en fl\u00e5te ute i Maudbukta i Vollen.\n\n\n\nSandefjordsmannen Lars Christensen og belgieren Adrien de Gerlache fikk bygd en skute som ble sj\u00f8satt ved Framn\u00e6s Mekaniske V\u00e6rksted i 1912. Den fikk navnet POLARIS, var konstruert for \u00e5 t\u00e5le lett drivis, og skulle brukes til \u00e5 frakte turister til Arktis for \u00e5 jakte p\u00e5 isbj\u00f8rn. Men \u00f8konomien sviktet, og skuta ble solgt til briten Ernest Shackleton, som d\u00f8pte den om til ENDURANCE. Han brukte skipet til en ekspedisjon der m\u00e5let var \u00e5 krysse Antarktis. Men skipet ble skrudd ned av isen i Weddelhavet i 1915, og mannskapet p\u00e5 28 kom seg ved hjelp av livb\u00e5tene til den ubebodde Elefant\u00f8ya. Ekspedisjonen ble ber\u00f8mt fordi Shackleton og fem andre klarte \u00e5 seile til S\u00f8r-Georgia (1.300 km unna) og deretter, etter flere fors\u00f8k, klarte \u00e5 redde resten av mannskapet p\u00e5 Elefant\u00f8ya.  \n  \n##### \"MAUD hjem til Asker\" 1990-2018\n\nHistorien om hvordan MAUD kom tilbake til Norge, er mer enn de siste f\u00e5 \u00e5renes historie om heving og transport over Atlanterhavet. F\u00f8rste del av historien begynte i 1990 og strekker seg over tre \u00e5r. Den kan man f\u00f8lge gjennom 17 klipp fra Budstikka, med gryende interesse for det halvveis glemte polarskipet, ville ideer om hva det kunne brukes til n\u00e5r det kom \"hjem\" og personkonflikter.\n\n\"La oss bringe Maud hjem til Asker\" var tittelen p\u00e5 Budstikkas lederartikkel 21. november 1990, for snart 28 \u00e5r siden. Da hadde Hans Vr\u00e5lstad dykket p\u00e5 vraket av Roald Amundsens polarskip, som l\u00e5 halvveis sunket i Cambridge Bay nord i Canada. Skipet var i overraskende god stand, fortalte Vr\u00e5lstad, og burde v\u00e6re mulig \u00e5 heve. \"En nasjonal oppgave som b\u00e5de kan og b\u00f8r l\u00f8ses,\" sa han til avisen.\n\nFire m\u00e5neder senere var Budstikkas overskrift: \"Maud skal v\u00e6re klar til OL\". Da hadde Askers kultursjef, Alex Roald, fanget ideen. Han mente at man ved hjelp av sponsorer burde kunne skaffe de 8-9 millionene som trengtes for \u00e5 heve MAUD og transportere vraket hjem, halvparten av bel\u00f8pet var allerede sikret. Hans ide var \u00e5 restaurere skuta og sette den i drift p\u00e5 Oslofjorden, f.eks. mellom byggestedet Vollen og Roald Amundsens hjem Svartskog i Bunnefjorden. Dykkeren Hans Vr\u00e5lstad var uenig i det siste, og skrev om det i Budstikka.\n\nHer oppst\u00e5r et sidespor i Maud-saken. Kultursjef Roald satte nok liten pris p\u00e5 Vr\u00e5lstads avisinnlegg, for han anklaget Vr\u00e5lstad for \u00e5 ha stj\u00e5let fra vraket av MAUD (Vr\u00e5lstad hadde tatt med seg et gorojern han fant ombord). Anklagen ble f\u00f8rst kjent etter et halvt \u00e5r, da Vr\u00e5lstad offentliggjorde brevet han hadde f\u00e5tt fra kultursjef Roald og krevde en unnskyldning. Roald svarte at han ikke ville ha noe med \"denne Vr\u00e5lstad\" \u00e5 gj\u00f8re. Men etter et par runder i Askers kommunale system beklaget han sine uttalelser. Striden ble p\u00e5 en m\u00e5te avrundet i et debattm\u00f8te p\u00e5 Sj\u00f8fartsmuseet, der ogs\u00e5 skips- og museumsfaglige folk deltok.\n\nEtter hvert kom det for en dag at man ikke uten videre kunne hente MAUD hjem fra Canada. Vraket var registrert av kanadiske myndigheter som et kulturminne der det l\u00e5, og det var ikke sikkert det ville bli frigitt. Og s\u00e5 var det selvsagt kostnadene. Saken forsvant etter hvert, og hadde et siste sprell med et oppslag i Budstikka 1. april 1993 (merk datoen\\!) med overskriften \"Polarskuta Maud til Troms\u00f8?\". Da hadde Alex Roald sluttet som kultursjef i Asker og sl\u00e5tt seg ned som skomaker p\u00e5 Lillehammer.  \n\n##### Hva er det med Norge og polarskip?\n\nDen f\u00f8rste norske polarekspedisjonen var FRAMs drift over Polhavet 1893-96. Parallelt med dette foregikk en hard politisk strid med Sverige om et eget norsk konsulatvesen. Dette var saken som til slutt utl\u00f8ste unionsoppl\u00f8sningen i 1905. \u00c5ret etter unionsoppl\u00f8sningen kom GJ\u00d8A til San Francisco som det f\u00f8rste skipet som hadde seilt gjennom Nordvestpassasjen. De politiske begivenhetene i 1895 og 1905 f\u00f8rte til \u00f8kt nasjonalisme i Norge, og jeg tror de to polarekspedisjonene m\u00e5 ses ogs\u00e5 i den sammenhengen. Den nye nasjonen trengte noe den kunne vise frem i internasjonal sammenheng. N\u00e5r Roald Amundsen senere var f\u00f8rstemann til Sydpolen, faktisk i et slags kappl\u00f8p med Robert Scott, var det nok en bragd \u00e5 vise til.\n\n\u00c9n sak er \u00e5 v\u00e6re stolt over store bragder, noe helt annet er \u00e5 ta vare p\u00e5 \"verkt\u00f8yet\" som ble brukt. FRAM var markspist og nesten vrak, men ble restaurert i 1929 og fikk sitt museum i 1935. GJ\u00d8A ble tatt vare p\u00e5 av stolte norsk-amerikanere da seilasen gjennom Nordvestpassasjen var fullf\u00f8rt, men forfalt etter hvert, og fikk sin fjerde restaurering da vernebygget p\u00e5 Bygd\u00f8ynes kom opp i 2013. MAUD har nesten v\u00e6rt en hemmelighet, kanskje fordi Roald Amundsen mistet skipet p.g.a. konkurs. Og ENDURANCE ligger i sm\u00e5biter p\u00e5 bunnen av Weddelhavet, og har vel ingen norsk interesse fordi det var briten Shackleton som gjorde skuta kjent.\n\nMen n\u00e5 er alle de tre helnorske skutene hjemme i gamlelandet.\u00a0 To av dem er i hus p\u00e5 Bygd\u00f8ynes. Der kan man g\u00e5 om bord, men hva g\u00e5r man om bord i? B\u00e5de FRAM og GJ\u00d8A er restaurert, og s\u00e6rlig den siste er mer en kulisse enn en restaurert original. Kanskje er MAUD, slik skuta n\u00e5 ligger p\u00e5 en lekter, det mest ekte vitnesbyrdet om en tid da ekspedisjoner i polare str\u00f8k var med p\u00e5 \u00e5 bygge nasjonen.\n\n(Innlegget ble p\u00e5begynt 22.08.2018 og fullf\u00f8rt 22.08.2018)  \nKnappen \"Publiser kommentar\" sender kommentaren til Torgeir,\u00a0som leser den og eventuelt legger den ut her.  \n**Husk \u00e5 svare p\u00e5 regnestykket f\u00f8r du klikker p\u00e5 publiser-knappen\\!**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a64e0744-d86a-4754-a1fb-5a0278e6ab46"}
+{"url": "https://www.klinikkdaub.no/product-page/sunscreen-primer-broad-spectrum-spf-30", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:53Z", "text": "\n\n# SUNSCREEN + PRIMER BROAD-SPECTRUM SPF 30\n\nkr 895,00Pris\n\n``` skK8UF\n\u00a0Solkrem med primer som gir en myk, silkematt finish for jevnere p\u00e5f\u00f8ring av makeup. Beskytter mot UVA/UVB, HEV-lys og IR-A, samtidig som den hydrerer.\n```\n\n  - ## FORDELER\n    \n      - Beskytter mot UVA/UVB, HEV og IR-A\n      - Inneholder oppstrammende peptider\n      - Fungerer ogs\u00e5 som en makeup-primer\n\n  - ## BRUKSANVISNING\n    \n    P\u00e5f\u00f8r rikelig 15 minutter f\u00f8r soleksponering og etter behov. Gjenta p\u00e5f\u00f8ringen minst annenhver time. Bruk vannresistent solbeskyttelse ved sv\u00f8mming eller svetting.\n\n  - ## N\u00d8KKELINGREDIENSER\n    \n      - Titandioksid, sinkoksid: Bredspektret fysisk UVA- og UVB-beskyttelse\n      - Fraksjonert melanin: HEV-beskyttelse\n      - ZOX12\u2122: Antioksidanter\n      - Myristoyl pentapeptid-8: Kollagenproduksjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "198fe5ef-2430-4e7e-a393-b50bcb8c3544"}
+{"url": "https://jackfilmbyra.no/Manifest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:34Z", "text": "# Manifest /\u00a0Manifesto  \n\n****  \nAne Hjort Guttu 2020  \n27 min  \nNorsk / Norwegian  \n  \n*Manifest* av Ane Hjort Guttu handler om arkitektur, kunst, utdanning, ulydighet og nyliberalisme. Filmen f\u00f8lger en kunstskole som er integrert i et stort universitet og holder til i et flunkende nytt bygg. Ansatte og studenter m\u00e5 f\u00f8lge universitetets administrative regler, men i hemmelighet oppretter de en uavhengig skole, med egne kurs og programmer, og sin egen ledelse.  \n  \n*A small art academy is fused into a large university as one out of many institutes in a prestigioius rebuild. They have to follow all of the university's administrative procedures. But secretly, the students and staff decide to self organize as an independent art school. They create their own courses, programmes and leadership, beyond the knowledge of the university.*  \n  \n**Official Selection** :: Bergen internasjonale filmfestival | Nordisk Panorama | Courtisane festivale, Ghent | Berwick filmfestival  \n  \n  \n\n**Regi, manus, produsent** *Director, screenwriter, producer* |\u00a0Ane Hjort Guttu  \n**Med-produsent** *Co-producer**\u00a0***| Elisabeth Kleppe/Aldeles AS  \n**Foto** *Cinematography*\u00a0| Patrik S\u00e4fstr\u00f6m  \n**Lyd** *Sound*\u00a0| \u00d8yvind Rydland  \n**Med** *Cast*\u00a0| Maiken H\u00e5varstein, Fatou Madeleine \u00c5sbakk, Bj\u00f8rnar Sira, Terje Nicolaisen, Yamile Calderon, Katrine \u00d8stergaard, Annabeth Kolst\u00f8, Mari Kvien Brunvoll, Ane Hjort Guttu  \n**Klipp** *Editor*\u00a0| Jon Endre M\u00f8rk  \n**Lyddesign** *Sound design* | Rune Baggerud  \n**Musikk** *Score*\u00a0|\u00a0Mari Kvien Brunvoll  \n  \nMed st\u00f8tte fra Vestnorsk Filmfond, Fond for lyd og bilde, Norsk Kulturr\u00e5d, Fritt Ord, Billedkunstnernes Vederlagsfond, Norsk Fotografisk Fond, Kunsth\u00f8gskolen i Oslo, Fakultet for kunst, musikk og design v/Universitetet i Bergen.  \n  \n\n## SAMTALE\n\n  \n\nMANIFEST - Samtale med Ane Hjort Guttu, Per Anders Aas og Kim Gunnar Helsvig from Filmbyr\u00e5et Jack on Vimeo.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d0fbf51-1327-4c4b-bcab-ce5836ff563f"}
+{"url": "https://www.tobakkspesialisten.no/produkt/oliva-serie-o-robusto-tubos-5x50/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:35Z", "text": "# Oliva Serie O Robusto Tubos 5\u00d750\n\nkr\u00a0219,00\n\nOliva Serie O Robusto Tubos 5\u00d750 antall\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 bestille mer enn vi har p\u00e5 lager, vennligst kontakt oss, s\u00e5 ordner vi det\\!\n\nOliva Serie O Robusto Tubos er h\u00e5ndrullede middels kraftige sigarer.\n\nSigaren er dyrket frem ved \u00e5 la samme type tobakk bli dyrket i ulike regioner for \u00e5 oppn\u00e5 en dinstinkt blanding.\n\nTobakken er dyrket i Esteli, Condega og Jalapa Valley.\n\nAromaen har hint av sedertre og kaffe.\n\nTubos betyr at sigaren kommer i en dekorativ aluminiumstube som beskytter og tar bedre vare p\u00e5 fuktigheten i sigaren.\n\n## Oliva\n\nkr\u00a0219,00\n\n\n\n# Oliva Sigarkutter\n\nkr\u00a0149,00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6163595f-4b74-4c06-bc9c-8d639f1eaae0"}
+{"url": "https://mastersport.no/products/wilson-rush-pro-jr-4-0-ql-turkis-hvit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:42:18Z", "text": "\n**Leveranse 1-4 dager**\n\nSkost\u00f8rrelse:\u00a0- 33 2/3 - 33 2/3 -34 1/3 - 35 - 35 2/3 - 36 1/3 - 37 - 37 2/3 - 39\n\n\\- 33 2/3 - 749,00 kr -34 1/3 - 749,00 kr - 35 - 749,00 kr - 35 2/3 - 749,00 kr - 36 1/3 - 749,00 kr - 37 - 749,00 kr - 37 2/3 - 749,00 kr - 39 - 749,00 kr\n\n  - \n  - \n  - \nRush Pro 4.0 QL Jr gj\u00f8r det enklere enn noen gang \u00e5 ta p\u00e5 og av skoene med Quicklace, en teknologi som bruker en-trekks stramming i stedet for tradisjonelle lisser. Forfotst\u00f8tte og lett bueteknologi kombineres for \u00e5 generere ekstra stabilitet og bryte inn i bevegelsen din. Rush Pro 4.0 QL Jr pakker et s\u00f8ml\u00f8st sn\u00f8resystem med teknologier som er klargjort for \u00e5 optimalisere hastighet og stabilitet for neste niv\u00e5 ytelse.\n\n\u00a0\n**Dekke:** all court\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "147c5338-df79-4f6d-b8a2-2fcdd86f340d"}
+{"url": "https://www.pengenytt.no/oljeansatte-pa-rederiomradet-far-okonomisk-kompensasjon-ved-bedriftspalagt-koronatest/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:17Z", "text": "# Oljeansatte p\u00e5 rederiomr\u00e5det f\u00e5r \u00f8konomisk kompensasjon ved bedriftsp\u00e5lagt koronatest\n\n\n\nKoronatest illustrasjonsbilde. Foto: Envato.\n\nPosted By: Gunnar Andreassen 28. april 2022\n\nEtter relativt intense forhandlinger, ble partene enige den 25. april 2022 om en minnelig l\u00f8sning om \u00f8konomisk kompensasjon ved bedriftsp\u00e5lagt koronatest, og saken for Arbeidsretten ble derfor hevet som forlikt.\n\nL\u00f8sningen inneb\u00e6rer at ansatte i de ber\u00f8rte bedriftene tilst\u00e5s en kompensasjon p\u00e5 to timer overtidsbetaling per utreise for bedriftsp\u00e5lagte tester i perioden fra 01. januar 2021. Etter en grundig helhetsvurdering ans\u00e5 SAFE dette for \u00e5 v\u00e6re en god l\u00f8sning av denne saken.\n\n\u2013 SAFE varslet s\u00f8ksm\u00e5l mot Rederiforbundet i november 2021. Dette som f\u00f8lge av at det ikke ble enighet om \u00f8konomisk kompensasjon for ansatte ved bedriftsp\u00e5lagt covid-19-test i forkant av planlagt utreise. Det ble fort klart at LO med Industri Energi allerede hadde tatt ut s\u00f8ksm\u00e5l for Arbeidsretten, og SAFE valgte \u00e5 tre inn i denne saken som partshjelper, sier advokat Elisabeth Bjelland.\n\nSaken stod etter dette mellom Norges Rederiforbund og sju bedrifter p\u00e5 NR-omr\u00e5det, mot LO, Industri Energi og SAFE. Hovedforhandling i Arbeidsretten var berammet til 28. og 29. april.\n\n\u2013 SAFE er forn\u00f8yd med \u00e5 ha kommet frem til en omforent l\u00f8sning. Resultatet sikrer alle ansatte en kompensasjon for testing. Det er vi forn\u00f8yd med, sier nestleder Kai Morten Anda.\n\n**Bedriftene dette gjelder for er:**\n\nSeadrill Norway Crew AS  \nTvisten ble med dette l\u00f8st i minnelighet uten at partene tok stilling til det underliggende tolkningssp\u00f8rsm\u00e5let ift den omtvistede bestemmelsen i tariffavtalen. Partene er imidlertid enige om \u00e5 komme sammen for \u00e5 dr\u00f8fte en tariffmessig l\u00f8sning for fremtiden dersom det skulle bli aktuelt \u00e5 gjeninnf\u00f8re slik testing.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ac40d98-9dfe-48ee-8b79-fea058c56e65"}
+{"url": "http://www.baatjuss.no/blog1.php/2014/05/15/avgifter-pa-batliv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:37Z", "text": "# B\u00e5tjuss og b\u00e5tliv\n\nB\u00e5tadvokatens bablerier om b\u00e5tjuss og b\u00e5tliv\n\n## Avgifter p\u00e5 b\u00e5tliv\n\n\n\n**HK-avgiften**\n\nJeg husker levende den dag i februar 1978 da dav\u00e6rende finansminister Per Kleppe (A) fikk den forestilling at han skulle ha en midlertidig avgift p\u00e5 b\u00e5tmotorer. Det kom som et sjokk for bransjen, som allerede hadde lagrene fulle til det eventyrlige salg de ventet seg etter et godt \u00e5r i 1977. Kj\u00f8pelysten gikk rett i dass -- og konsekvensene vedvarte i \u00e5revis. Ja, like til n\u00e5, faktisk, n\u00e5r denne meningsl\u00f8se avgiften endelig fjernes. Etter at den har v\u00e6rt \u00abmidlertidig\u00bb i intet mindre enn 36 -- trettiseks -- \u00e5r ... At avgiften har hindret naturlig utskiftning til mer milj\u00f8vennlige motorer har aldri affisert de som hittil har styrt landet.\n\nJeg har selv hatt et utall saker som gjelder hk-avgiften, b\u00e5de rene innf\u00f8rsels- og avgifts-saker og straffesaker. Det har alltid sl\u00e5tt meg at de dette gjelder, aldri har maktet \u00e5 forst\u00e5 avgiftens eksistens og begrunnelse. Byr\u00e5krater og andre derimot, har med denne avgiften (som sikkert med mange andre) f\u00e5tt noe interessant \u00e5 arbeide med og lage regler for og skrive vedtak om og diskutere og holde interne kurs om. Og f\u00e5 sin l\u00f8nn for. Betalt av avgiften ...\n\nDet var derfor en gledens dag da det mandag denne uken ble kjent at den sittende regjering fjerner avgiften. Kanskje f\u00e5r det en positiv innvirkning p\u00e5 milj\u00f8et.\n\n\n\n**Debatten p\u00e5 b\u00e5ttinget**\n\nP\u00e5 KNBF's b\u00e5tting siste helgen i april ble bl a avgifter p\u00e5 b\u00e5tlivet grundig diskutert. Om enn tonen mellom debattantene var gemyttlig var temaet ang\u00e5ende avgifter likevel strengt alvorlig: H\u00f8rer det til virkeligheten \u00e5 legge avgifter p\u00e5 fritidsbeskjeftigelser? Hvor skal det i tilfelle stoppe ...? Midlertidigheten hk-avgiften har levd under illustrerer jo at n\u00e5r en avgift kommer, s\u00e5 er det for \u00e5 bli. Lenge.\n\nDet er betryggende \u00e5 h\u00f8re klare \u00abnei\u00bb-svar slik vi fikk i debatten, men vi som bor i Bergen og husker H\u00f8yres bompengelovnad fra 1986 er naturlig skeptiske. De lovet at bompengeringen skulle fjernes etter ti \u00e5r -- snart tretti \u00e5r etter m\u00e5 vi fortsatt betale bevegelsesskatt ...\n\n**\u00c5rsavgift i Vestv\u00e5g\u00f8y**\n\nVestv\u00e5g\u00f8y er en idyllisk kommune i Lofoten. Det er en type sted som sjelden har vanskeligheter med b\u00e5tlivet, men n\u00e5 har de f\u00e5tt det til gagns. Kommunen har nemlig, som B\u00e5tmagasinet har omtalt, innf\u00f8rt en \u00e5rsavgift for fritidsb\u00e5ter i kommunen. Det hevdes at \u00e5rsavgiften er hjemlet i havne-og farvannsloven og i kommunens \u00abprivatautonomi\u00bb, det sistnevnte formentlig som en begrunnelse for at kommunen mener \u00e5 kunne skrive ut avgifter etter eget forgodtbefinnende. Og det kreves av KNBF-foreningen Stamsund B\u00e5tforening, at det skal gis opplysninger om alle b\u00e5ter og eiere i b\u00e5tforeningens havn. En form for angiveri, med andre ord.\n\nSaken har brygget en tid, etter at Stamsund BF i desember fikk \u00abp\u00e5legg\u00bb om \u00e5 gi opplysninger om sine medlemmer. KNBF forespurte kommunen om dette var en (d\u00e5rlig) sp\u00f8k eller om det var alvorlig ment. Svaret var ikke det vi ventet. Kommunen mener alts\u00e5 alvor og hevder \u00e5 ha rett til \u00e5 kreve avgift av fritidsb\u00e5tredere og rett til \u00e5 opprette sitt eget kommunale register over fritidsb\u00e5ter, fr \u00e5 kreve inn avgiften.\n\nVi mener selvsagt at dette er hinsides b\u00e5de virkeligheten og lovbestemmelsene kommunen har p\u00e5beropt. Bare det at fritidsb\u00e5ter overhodet ikke er nevnt i begrunnelsen for \u00e5 gi kommuner/havnedistrikter anledning til \u00e5 innkreve anl\u00f8psavgift, er nok til \u00e5 konstatere at fritidsb\u00e5ter ikke er omfattet av rettsgrunnlaget for \u00e5 skrive ut avgift. Fritidsb\u00e5ter er i det hele omtrent ikke nevnt i forarbeidene til havne- og farvannsloven og det i seg selv er jo \u00abet tegn\u00bb.\n\nV\u00e5rt brev til Vestv\u00e5g\u00f8y kommune kan interesserte b\u00e5tforeninger og medlemmer laste ned her. Det er en betingelse for nedlasting at man krysser fingrene for at ikke ens egen kommune kommer p\u00e5 den samme ideen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "453f4742-109c-40c8-a056-c432900009b9"}
+{"url": "https://nforeningen.no/avtalen-var-ikke-signert-likevel-startet-byggingen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:38:06Z", "text": "# Avtalen var ikke signert. Likevel startet byggingen.\n\n05.08.2020\n\n\n\nThor Harald Eike om hva du b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 i forhandlinger\n\nForhandlinger er en flytende prosess der misforst\u00e5elser kan oppst\u00e5. Regelverket er heller ikke s\u00e5 enkelt som du skulle tro. I f\u00f8lge norske lover er muntlige avtaler bindende. I tillegg er signatur p\u00e5 avtalen eller om diverse detaljer gjenst\u00e5r heller ikke avgj\u00f8rende i sp\u00f8rsm\u00e5let om en avtale er inng\u00e5tt.  \n  \nI f\u00f8lge advokat og partner i Eurojuris Haugesund, Thor Harald Eike, kan konflikter unng\u00e5s ved \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 problemstillingene f\u00f8r man g\u00e5r i forhandlinger.  \n  \n\\-Hovedsakelig skyldes det vel at man ikke har v\u00e6rt tilstrekkelig oppmerksomme underveis og derfor ikke har hensyntatt problemstillingene klart og tydelig nok i avtaleteksten, sier han.  \n  \nEike forteller at mange problemstillinger som kunne v\u00e6rt unng\u00e5tt oppst\u00e5r jevnt og trutt her i regionen - i b\u00e5de store og mindre selskap. Spesielt ved sp\u00f8rsm\u00e5let rundt \u00abom eller n\u00e5r\u00bb en avtale er inng\u00e5tt.  \n  \n\\-Det er verken en \u00f8vre eller nedre grense for hvor store kontrakts-partene er f\u00f8r disse problemstillingene kan oppst\u00e5, men det er klart at de blir desto mer intense jo st\u00f8rre bel\u00f8pene som er aktuelle i kontraktene er, sier han.  \n\n### Avtalen ble aldri signert\n\n  \nFor \u00e5 male et bilde av hvor galt det kan g\u00e5 i forhandlinger viser Eike til en rettssak mellom Ernst & Young og Optimog\u00e5rden AS.  \n  \nErnst & Young i Mo i Rana var i forhandlinger om \u00e5 leie kontorlokaler hos Optimog\u00e5rden AS. Det skulle bygges nytt og en leieavtale p\u00e5 samlet verdi over 5 \u00e5r p\u00e5 2,75 millioner kroner ble sendt sentralt for signering. Det ble den ikke.  \n  \nByggingen hadde allerede startet. En tvist oppsto og saken gikk til h\u00f8yesterett. Der kom flertallet frem til at daglig leder i regionskontoret til Ernst & Young var legitimert til \u00e5 inng\u00e5 leieavtalen p\u00e5 vegne av selskapet og at en avtale var kommet i stand - selv om den aldri ble skrevet under.  \n\n### \\-V\u00e6r godt forberedt\n\n  \nEike mener det ikke skal mye til for \u00e5 unng\u00e5 slike konflikter.  \n  \n\\-V\u00e6r godt forberedt, s\u00f8rg for at du har en tilstrekkelig ryggdekning internt for \u00e5 forhandle og ta n\u00f8dvendige forbehold dersom du m\u00e5 f\u00e5 godkjent et endelig forhandlingsresultat, sier han uten \u00e5 r\u00f8pe for mye.  \n  \nSammen med Tingrettsdommer Per Annstein Aarvik leder han nemlig N\u00e6ringsforeningens PLUSS frokost torsdag 20. august. Form\u00e5let er \u00e5 gi deltakerne r\u00e5d og tips som kan bidra til at man unng\u00e5r de verste kontraktfellene.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7a5c491-56b4-47f5-90db-b4b9660048dc"}
+{"url": "https://tonje1dhb.blogspot.com/2013/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:36:11Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 27. januar 2013\n\nGotisk stilhistorie\n\n  \n**Kirkearkitektur** \n\n   \nKirkearkitektur oppstod f\u00f8rst i Frankrike. Gotikken hadde h\u00f8yst mulig kirker og store vinduer slik at lyse skulle slippes lett inn. Dette var utvikling fra den Romanske tiden, der de hadde sm\u00e5 vinduer og massive t\u00f8nnehvelv. Gotikken oppsto i Paris og spredte seg etter hvert til store deler av Europa. \n\n\u00a0\n**H\u00f8ye kirker**\n\n   \nDet var slik at Gotikkens byggmestre hadde som m\u00e5l og f\u00e5 kirkene s\u00e5 h\u00f8ye som mulig. Ved \u00e5 oppn\u00e5 h\u00f8yst mulig kriker, kombinerte de ribbehvelv og spissbuer slik at kirka ble mer stabil jo h\u00f8yere den ble. De hadde ogs\u00e5 steinkjellet som st\u00f8ttet taket. \n\n   \n\n\n**Spisse buer**\n\n   \nP\u00e5 den Gotiske tiden hadde de noks\u00e5 spisse buer, de hadde fra runde til spisse buer. Inni disse buene kunne det b\u00e5de v\u00e6re lite, og mye dekor. Det kunne b\u00e5de v\u00e6re buer over vinduer og inngangspartier. \n\n\u00a0\n\n**Store glassmaleri**\n\n   \nGlassmaleriene var hovedsakelig v\u00e6rt brukt til kirkevinduer, de skulle virke stemningsskapende b\u00e5de ved motivene og de belysningene maleriene ga.\n\n   \n**Ribbekrysshvelv**\n\n   \nDet var slik at krysshvelvene ga st\u00f8rre trykk i hj\u00f8rnene enn de gjorde p\u00e5 sidene. Der trykket kom ned, styrket det muren ved hjelp av s\u00f8yler eller halvs\u00f8yler. Disse punktene kunne man ogs\u00e5 forsterke med \u00e5 bygge dem ut i pilarer. Med ribbekrysshvelv kunne man f\u00f8re trykket til et punkt. \n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**Nidarosdomen**\n\n   \nNidarosdomen er Norges mest sentrale kirke, fordi den regnes som Olavs hellige kirke. Kirken har b\u00e5de romanske og Gotiske trekk og den er bygget i kleberstein. Nidarosdomen ble bygget rundt ca. 1070 \u2013 ca. 1300, men det har blitt gjort store endringer siden det. Kirka har ogs\u00e5 v\u00e6rt utsatt for mange branner og det har blitt en rekke forandringer i ettertid. \n\n   \n\n\n  \n**Kl\u00f8verformer** \n\n   \nInnenfor Gotisk stil ser man mye av kl\u00f8verformer. Det er b\u00e5de trekl\u00f8verform(trefoil), firkl\u00f8verform(\u00d8uatrefoil) og femkl\u00f8verform(Cin\u00f8vefoil). \n\n\n\n  \n**Snabelsko**\n\n   \nSnabelsko ble brukt av b\u00e5de kvinner og menn i Gotikken. Jo h\u00f8yere status de hadde, jo lengre \u00absnabel\u00bb p\u00e5 skoene fikk man ha. Denne moten oppstod i Polen, spredte seg etter hvert til Italia og andre Europeiske land. De fornemmelige fikk en \u00absnabel\u00bb p\u00e5 to fot, en fot for de rike og en halv fot for de vanlige borgerne. \u00absnabelen\u00bb kunne bli s\u00e5 lang at de m\u00e5tte festet bakover mot foten slik at de ikke snublet i dem.\n\n\u00a0\n\n\n**Henin**\n\n   \nHenin er et hodeplagg som ble b\u00e5ret av kvinner, de kunne bli opp til en meter h\u00f8y. Hodeplagget kunne ha forskjellig dekor. \n\n   \n\n\n  \n  \n**H\u00e5rfrisyrer**\n\n   \n\nH\u00e5ret til men kunne v\u00e6re nakkelangt til midtskill, til potteklipp som de gjorde ved \u00e5 sette et lokk opp\u00e5 hodet slik at det bare var og barbere det rundt. I en periode hadde mennene skjegg, men etter en stund forsvant det helt.  \n\u00a0\n\n Lagt inn av  \n\nUnknown  kl. \n14:44  Ingen kommentarer:      \n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Romansk stilhistorie  \n  \n  \n**Kirkearkitektur**\n\n   \nPeriodens kirker var sparsom med dekoret, men det var en del skulpturer og s\u00e6rlig rikt dekorert rundt partalene. De hadde massive murvegger med ganske f\u00e5 og sm\u00e5 \u00e5pninger, senere ble murflatene mere artikulert og fikk st\u00f8rre \u00e5pninger. Det ble ganske my mindre med detaljer.\n\n\u00a0\n\n\n**Rundbuestil**\n\n   \nDet man gjenkjenner godt med denne perioden er rundbuer over bortaler og vinduer. De brukte b\u00e5de runde buer, t\u00f8nnehvelv og halvsirkelformede krysshvelv. Det er gjenbruk av klassiske arkitekturdetaljer, s\u00e6rlig s\u00f8yler. \n\n  \n  \n\n\n  \n**Tykke murvegger**\n\n   \nAndre trekk fra denne tiden er pilarene som st\u00f8tter hverandre, og de tykke murveggene med sm\u00e5 vinduer. Man kunne godt se at murveggene var tykke, spesielt ved vinduene. \n\n  \n**Massive s\u00f8yler**\n\nMassive pilarer (s\u00f8yler) var s\u00e6rlig for tidlig arkitektur. S\u00f8ylene fikk sammensatte tverrsnitt og rikere profilering. Var det flere s\u00f8yler sammen, kaltes det knippes\u00f8yler.\n\n   \n\n\n  \n**sm\u00e5 vinduer**\n\n   \nDet var slik at de hadde ganske s\u00e5 sm\u00e5 vinduer. I vinduene hadde de flotte glassmalerier og de var i forskjellige farger og figurer. Glassmaleriet besto av sm\u00e5 steiner satt sammen til ett bilde. Her er ett eksempel p\u00e5 en slik kirke som ligger i Oslo, gamle aker kirke.\u00a0 \n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**Lite dekor**\n\n   \nDe hadde et mindre syn p\u00e5 dekor. Den plassen der det kunne v\u00e6re litt dekor, var ved inngangspartiet og noen plasser inne i kirka. De hadde et sterkere syn p\u00e5 hvordan kirkene vart oppbygd. \n\n**Tympanonfelt**\n\n   \nTympanon er et rundbuet felt med relieff over inngangspartiet. Der var det skulpturer som viste Kristus de fire evangelistene som er L\u00f8ven-Markus, Engelen-Matteus, Oksen-Lukas og \u00d8rene-Johannes. I tillegg 12 disiplinene og noen andre skikkelser. Var det en relieff over inngangsd\u00f8ren var det dommedag som skildres. Figurene p\u00e5 tympanonfeltet var tynne og lange mennesker, og kroppen var ganske s\u00e5 stiv. Foldene p\u00e5 kl\u00e6rne var parallelle .\u00a0 \n\n\u00a0\n\n\n14:29  Ingen kommentarer:      \n\nP\u00e5 slutten av Romerriket p\u00e5 300-tallet ble det delt i to, det vestromerske rike med Roma som hovedstad og det \u00f8stromerske rike med hovedstaden Bysants. Bysants gjorde det noen hakk bedre enn Roma, og ble etter hvert et rikt og mektig sentrum. Bysants fikk etter hvert navnet Konstantinopel, som i dag kalles Istanbul. Arkitekturen og kunsten ble p\u00e5virket av kristendommen.   \n  \n  \n\n\n**Hagia Sofia**\n\n  \nHagia Sofia, ogs\u00e5 kalt \u00abden hellige visdoms kirke\u00bbble bygget p\u00e5 1500-tallet og ligger i Istanbul. Den var kristenhetens st\u00f8rste kirke helt til tyrkerne tok byen i 1453. Etter 1453 gjorde kirken tjeneste som moske. Hagia Sofia var sv\u00e6rt dekorert med mosaikk i glassteiner tilsatt ulike farger som gull og mye rikt dekor. Det var ogs\u00e5 en del natursteiner. P\u00e5 denne tiden hadde de en god sans for gull og mettende farger. Til sammen har kriken 5 kupler, den midterste er st\u00f8rst og har en diameter p\u00e5 12,5 meter.   \n  \n  \n  \n\n\n  \n**Mosaikk**\n\n \nP\u00e5 denne tiden var det viktigere med det indre, alts\u00e5 sjela. Likens som at sjela var viktigere enn kroppen, fordi det var sjela som hadde mulighet for evig liv. De hadde fokus p\u00e5 interi\u00f8r framfor eksteri\u00f8r. Inne i kirken var det dekorert med en del mosaikk arbeider, men de eldste av disse er ikke bevart. Mosaikk er en flate som er satt sammen av sm\u00e5 biter med stein, glass eller lignende som blir satt sammen til et bilde. Inne i kirken spiller dagslys en viktig rolle og rundt midtkuppelen er det en rekke vinduer som lyset kan trekke igjennom. Dagslyset treffer mosaikken p\u00e5 veggen og lyser dem opp slik at de f\u00e5r liv. \n\n  \n\n\n  \n**Kristne motiver og Glorie**\n\n \nGlorie(nimbus) er symbolet av personens hellighet, ofte i form av en skive eller str\u00e5lekrans som symboliserer guddommelig lys. Det er slik at Glorie er vanligvis en gylden rund skive, som er plassert bak den avbildes hode. Under renessansen forsvant denne s\u00e5kalte glorien som en svevende ring bak hodet. Det er slik at glorien kunne ha forskjellig utsmykking, som en helt vanlig runding til mer dekorerende, som korsglorie. Jo mer dekorert den var, jo helligere var personen.  \n\n  \n  \n  \n  \n**Rik dekor og mye gull**\n\nDe hadde en ganske s\u00e5 rik dekor av gull, som regel var det gull i de sm\u00e5 bitene med stein.\n\n  \n\n\n\n\n**Ikon**\n\nIkonene var viktig for de som ikke kunne lese. Et ikon er et religi\u00f8st maleri i kristendommen, som vanligvis var utf\u00f8rt p\u00e5 tre. Ikonet er en forkynnelse av guds ord i form, farge og skj\u00f8nnhet. Ikonene viser Jesus Kristus, guds mor og andre helgener og hendelser fra bibelen. Det var mange som mente at ikonene hadde en magisk kraft, ved at de for eksempel kunne helbrede syke. Ikonene ble sett p\u00e5 som \u00ablysende\u00bb bilder, ofte med gull slik at det kunne reflektere den himmelske virkeligheten. Kan ogs\u00e5 ses p\u00e5 som \u00abvindu\u00bb til den guddommelige verden. Det er ogs\u00e5 et kjennetegn ved ikoner; de som avbildes er ofte magre og ansiktene er gjerne lange og smale med en liten munn. De har ofte en smal, lang nese og store, levende \u00f8yne. Det var ogs\u00e5 slikt at sm\u00e5 barn hadde voksen kropp og et lite hode. \n\n  \n\n\n  \n**kl\u00e6r**\n\n  \nI Konstantinopel var det silkeveverier og bysantinske tekstiler som hadde h\u00f8y kvalitet. Det var slik at kl\u00e6rne hadde ganske mye dekor. Det ble ogs\u00e5 brukt en del silke i drakter for keisere og i andre seremonielle forbindelser. Yndlingsfargen var purpur farge fra purpursneglen, ogs\u00e5 litt innslag fra gull. B\u00e5de kvinner og menn var utkledd i tunika med en slags kappe over som var lagd av sv\u00e6rt kostbare og flotte stoffer. Hodeplaggene di brukte var kroner, sl\u00f8r og hatter.  \n  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c0a6a5e-c099-4de5-92bc-1344358d2f4e"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/sverige-forbyr-fossilbiler-fra-2030/455859", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:08Z", "text": "# Sverige vil forby fossilbiler fra 2030\n\n### Vil jobbe for \u00e5 f\u00e5 forbud mot fossilbiler ogs\u00e5 i resten av EU.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf117087-3bb4-4bff-8df2-c89a8ed6df83"}
+{"url": "https://no.ymoutdoor.com/products/chaise-swing.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:17Z", "text": "# chaise swing Produsenter\n\nSiste solgte chaise swing laget i Kina er ikke bare det nyeste og avanserte, men ogs\u00e5 holdbart og lett \u00e5 vedlikeholde. Yingmin er en profesjonell kinesisk chaise swing-produsent og -leverand\u00f8r, og vi har v\u00e5re egne merkevarer. V\u00e5r h\u00f8ykvalitets chaise swing er ikke bare billig, men har ogs\u00e5 stilig, mote og fancy design. Hvis du trenger mye, kan du engros. V\u00e5re produkter er p\u00e5 lager. I tillegg st\u00f8tter vi ikke bare tilpassede tjenester, men gir ogs\u00e5 prislister og tilbud. Du kan trygt kj\u00f8pe rabattprodukter fra fabrikken v\u00e5r. Vi st\u00f8tter b\u00e5de massepr\u00f8ver og gratispr\u00f8ver. Velkommen til \u00e5 kj\u00f8pe v\u00e5re produkter til lav pris fra oss. V\u00e5re produkter kan m\u00f8te en rekke bruksomr\u00e5der, om n\u00f8dvendig kan du kommunisere om produktet online. La oss samarbeide med hverandre for \u00e5 skape en bedre fremtid og gjensidig nytte.\n\n  - \n    \n    ## Utend\u00f8rs sjeselong huskestol\n    \n    Denne sjeselongen fra YMOUTDOOR\u00ae er laget med en h\u00f8ystandard st\u00e5lramme med pulverlakkert finish for stabilitet og holdbarhet. YMOUTDOOR\u00ae er leverand\u00f8rer og produsenter av uteplasshusker som selges til fabrikkpriser. Det slitesterke basisstoffet er slitesterkt nok til \u00e5 st\u00f8tte en stor vektkapasitet. Utend\u00f8rs sjeselong-swingstol kommer dessuten med myke puter og tykke puter som ligger komfortabelt. Den buede designen med armlener gir deg en komfortabel opplevelse. I tillegg er svingsengen utstyrt med en bred kalesje laget av v\u00e6rbestandig stoff for \u00e5 beskytte deg mot solen. V\u00e5re loungestoler er moderne og elegante i utseende, og er den perfekte aksenten for din hage, uteplass eller ved bassengkanten. YMOUTDOOR\u00ae ser frem til \u00e5 v\u00e6re din langsiktige partner.\n    \n  - \n    \n    ## Patio Rocking Lounge Swing Recliner Stol\n    \n    YMOUTDOOR produsent av denne stolen med et stort forteltdesign, egnet for innend\u00f8rs og utend\u00f8rs bruk for \u00e5 m\u00f8te dine forskjellige behov og selges til fabrikkpriser. Patio gynge lounge swing hvilestol med parasoll, uansett \u00e5rstid kan f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg kj\u00f8ligere. Den komfortable hodest\u00f8tten gj\u00f8r at du f\u00f8ler deg komfortabel i hvilestolen. Den tykke skumputen gir ryggen en myk rygg p\u00e5 terrassestolen. Den milde svingen til lenestolen kan brukes til lur. Slapp av og les en bok i lenestolen og se videoer med familien din. Egnet for balkong, uteplass, veranda, hage, bassengkant, havdekk osv. N\u00e5r den ikke er i bruk, kan du ogs\u00e5 enkelt fjerne kalesjen ved \u00e5 vri p\u00e5 festeknappen for kalesjen.\n    \n**\u00a01\u00a0** \n\nchaise swing p\u00e5 lager laget i Kina kan tilpasses til lav pris fra Yingmin. Yingmin er en profesjonell chaise swing-produsent og -leverand\u00f8r i Kina. V\u00e5re produkter er ikke bare holdbare og enkle \u00e5 vedlikeholde, men ogs\u00e5 stilige, mote og fancy designet. Velkommen til engros- og kj\u00f8psrabatt chaise swing med h\u00f8y kvalitet fra fabrikken v\u00e5r. Hvis du er interessert i v\u00e5re produkter, vil vi gi deg tilbud, prislister og gratis pr\u00f8ve. Velkommen til \u00e5 kj\u00f8pe siste salg, h\u00f8y kvalitet, rabatt, avanserte og nyeste produkter som er i bulk. Dessuten har vi egne merker. Hvis du vil vite mer, vennligst kontakt oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89dea6f4-8ae3-403b-9bac-537d1e670d6f"}
+{"url": "https://www.greatwhiteholdings.com/no/copy-of-predatory-k9-s", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:53Z", "text": "\n\n\nLedelsen og ansatte ved Winefred Lake Lodge lover \u00e5 tilby sine gjester den beste friluftsopplevelsen i Nord\u00f8st-Alberta. Enten du er en erfaren friluftsentusiast med lidenskap for fiske i verdensklasse, eller om du bare er ute etter litt tid borte fra din hektiske livsstil, er Winefred Lake Lodge et ideelt sted \u00e5 slappe av og nyte en ekte Alberta villmarksopplevelse. \u00a0Uansett hva du er interessert i-\u00a0fiske, turer i land, bespisning, fotografering eller bare litt god gammeldags avslapning og avslapning\\!\n\n\u200b\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f183c759-6e74-4b34-8a9e-e604efbbefa8"}
+{"url": "https://utdanningsrett.no/artikkel-fra-vg-skolen-som-politiets-forstelinje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00363.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:54Z", "text": "\n# Spesialundervisning som virker\n\nInstitutt for spesialpedagogikk arrangerte en dagskonferanse om spesialundervisning 1. juni 2018 med ca. 1000 deltakere fra praksisfeltet. Trykk p\u00e5 lenken for \u00e5 se program for konferansen. Camilla Herlofsen deltok i paneldebatten om spesialundervisning (se lenke under).\n\nFra konferansen \u00abSpesialundervisning som virker\u00bb 1.juni. Foto: Shane Colvin/ Universitetet i Oslo](https://utdanningsrett.no/wp-content/uploads/2019/12/spesialundervisning-som-virker.jpg)\n\n### Paneldebatt ledet av Aslak Bonde, med\n\n  - F\u00f8rsteamanuensis\u00a0Camilla Herlofsen\u00a0(UiA)\n  - Professor\u00a0Torill Moen\u00a0(NTNU)\n  - Professor, dekan\u00a0Sten Ludvigsen\u00a0(UiO)\u00a0\n  - Barneombud\u00a0Anne Lindboe\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "11258f43-f4df-456f-b834-d76354b8be6f"}
+{"url": "http://ralingen.kunstforening.no/arrangementer/liste/?tribe-bar-date=2023-02-09", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:25:07Z", "text": "18\\. mars 2023 12:00 - 16:00\n\n### Bernhard \u00d8steb\u00f8\n\n Sandbekkstua, R\u00e6lingen kunstforening   Innerst i T\u00f8mmervegen i L\u00f8renskog,Norge \n\nDet ekspressive og det meditative m\u00f8tes i Bernhard \u00d8steb\u00f8s nonfigurative tegninger i kullstift og kullst\u00f8v. Han opps\u00f8ker krysningsfeltene mellom bevegelse og ro, form og forml\u00f8shet, orden og kaos, det h\u00e5ndgripelige og det som glipper. Selv kaller han det en respons p\u00e5 opplevelsen av \u00e5 v\u00e6re et menneske i verden: \u00abDet kan v\u00e6re ganske ordl\u00f8st, men man kjenner n\u00e5r det sitter.\u00bb.\n\n l\u00f8r   18 \n\n\n\n18\\. mars 2023 12:00 - 16:00\n\n### Bernhard \u00d8steb\u00f8\n\n Sandbekkstua, R\u00e6lingen kunstforening   Innerst i T\u00f8mmervegen i L\u00f8renskog,Norge \n\nDet ekspressive og det meditative m\u00f8tes i Bernhard \u00d8steb\u00f8s nonfigurative tegninger i kullstift og kullst\u00f8v. Han opps\u00f8ker krysningsfeltene mellom bevegelse og ro, form og forml\u00f8shet, orden og kaos, det h\u00e5ndgripelige og det som glipper. Selv kaller han det en respons p\u00e5 opplevelsen av \u00e5 v\u00e6re et menneske i verden: \u00abDet kan v\u00e6re ganske ordl\u00f8st, men man kjenner n\u00e5r det sitter.\u00bb.\n\n ons   22 \n\n22\\. mars 2023 19:00 - 21:00\n\n### Foredrag av Arild Bergseth. Konkurranse: Lyspunkt\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\nArrangementet er \u00e5pent for alle kunstforeningens medlemmer. Arild Bergseth vil komme \u00e5 holde et foredrag for oss om lys, og konkurransens tema blir \"lyspunkt\"\n\n l\u00f8r   18 \n\n\n\n18\\. mars 2023 12:00 - 16:00\n\n### Bernhard \u00d8steb\u00f8\n\n Sandbekkstua, R\u00e6lingen kunstforening   Innerst i T\u00f8mmervegen i L\u00f8renskog,Norge \n\nDet ekspressive og det meditative m\u00f8tes i Bernhard \u00d8steb\u00f8s nonfigurative tegninger i kullstift og kullst\u00f8v. Han opps\u00f8ker krysningsfeltene mellom bevegelse og ro, form og forml\u00f8shet, orden og kaos, det h\u00e5ndgripelige og det som glipper. Selv kaller han det en respons p\u00e5 opplevelsen av \u00e5 v\u00e6re et menneske i verden: \u00abDet kan v\u00e6re ganske ordl\u00f8st, men man kjenner n\u00e5r det sitter.\u00bb.\n\n\n\n18\\. mars 2023 12:00 - 16:00\n\n### Bernhard \u00d8steb\u00f8\n\n Sandbekkstua, R\u00e6lingen kunstforening   Innerst i T\u00f8mmervegen i L\u00f8renskog,Norge \n\nDet ekspressive og det meditative m\u00f8tes i Bernhard \u00d8steb\u00f8s nonfigurative tegninger i kullstift og kullst\u00f8v. Han opps\u00f8ker krysningsfeltene mellom bevegelse og ro, form og forml\u00f8shet, orden og kaos, det h\u00e5ndgripelige og det som glipper. Selv kaller han det en respons p\u00e5 opplevelsen av \u00e5 v\u00e6re et menneske i verden: \u00abDet kan v\u00e6re ganske ordl\u00f8st, men man kjenner n\u00e5r det sitter.\u00bb.\n\n l\u00f8r   18 \n\n\n\n18\\. mars 2023 12:00 - 16:00\n\n### Bernhard \u00d8steb\u00f8\n\n Sandbekkstua, R\u00e6lingen kunstforening   Innerst i T\u00f8mmervegen i L\u00f8renskog,Norge \n\nDet ekspressive og det meditative m\u00f8tes i Bernhard \u00d8steb\u00f8s nonfigurative tegninger i kullstift og kullst\u00f8v. Han opps\u00f8ker krysningsfeltene mellom bevegelse og ro, form og forml\u00f8shet, orden og kaos, det h\u00e5ndgripelige og det som glipper. Selv kaller han det en respons p\u00e5 opplevelsen av \u00e5 v\u00e6re et menneske i verden: \u00abDet kan v\u00e6re ganske ordl\u00f8st, men man kjenner n\u00e5r det sitter.\u00bb.\n\n Sandbekkstua, R\u00e6lingen kunstforening   Innerst i T\u00f8mmervegen i L\u00f8renskog,Norge \n\nDet ekspressive og det meditative m\u00f8tes i Bernhard \u00d8steb\u00f8s nonfigurative tegninger i kullstift og kullst\u00f8v. Han opps\u00f8ker krysningsfeltene mellom bevegelse og ro, form og forml\u00f8shet, orden og kaos, det h\u00e5ndgripelige og det som glipper. Selv kaller han det en respons p\u00e5 opplevelsen av \u00e5 v\u00e6re et menneske i verden: \u00abDet kan v\u00e6re ganske ordl\u00f8st, men man kjenner n\u00e5r det sitter.\u00bb.\n\n l\u00f8r   18 \n\n\n\n18\\. mars 2023 12:00 - 16:00\n\n### Bernhard \u00d8steb\u00f8\n\n Sandbekkstua, R\u00e6lingen kunstforening   Innerst i T\u00f8mmervegen i L\u00f8renskog,Norge \n\nDet ekspressive og det meditative m\u00f8tes i Bernhard \u00d8steb\u00f8s nonfigurative tegninger i kullstift og kullst\u00f8v. Han opps\u00f8ker krysningsfeltene mellom bevegelse og ro, form og forml\u00f8shet, orden og kaos, det h\u00e5ndgripelige og det som glipper. Selv kaller han det en respons p\u00e5 opplevelsen av \u00e5 v\u00e6re et menneske i verden: \u00abDet kan v\u00e6re ganske ordl\u00f8st, men man kjenner n\u00e5r det sitter.\u00bb.\n\n l\u00f8r   22 \n\n\n\n22\\. april 2023 12:00 - 16:00\n\n### Jone Skjensvold 22. april \u2013 7. mai\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\nP\u00e5 utstillingen i R\u00e6lingen Kunstforening viser Jone Skjensvold nye verk fra serien Komposisjoner. Maleriene er utf\u00f8rt i et abstrakt og fargesterkt billedspr\u00e5k, malt med olje p\u00e5 lerret. Bildene er et resultat av Skjensvolds langvarige interesse for spekteret, b\u00e5de som fenomen og som utgangspunkt for fargenes lovmessige relasjoner.\n\n l\u00f8r   22 \n\n\n\n22\\. april 2023 12:00 - 16:00\n\n### Jone Skjensvold 22. april \u2013 7. mai\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\nP\u00e5 utstillingen i R\u00e6lingen Kunstforening viser Jone Skjensvold nye verk fra serien Komposisjoner. Maleriene er utf\u00f8rt i et abstrakt og fargesterkt billedspr\u00e5k, malt med olje p\u00e5 lerret. Bildene er et resultat av Skjensvolds langvarige interesse for spekteret, b\u00e5de som fenomen og som utgangspunkt for fargenes lovmessige relasjoner.\n\n ons   26 \n\n26\\. april 2023 19:00 - 21:00\n\n### Foredrag om \u00abPsyk..?\u00bb ved Geir Hareide Andersen. Konkurranse: Folk\n\n22\\. april 2023 12:00 - 16:00\n\n### Jone Skjensvold 22. april \u2013 7. mai\n\n Sandbekkstua   Innerst i T\u00f8mmerveien i L\u00f8renskog,R\u00e6lingen,Norge \n\nP\u00e5 utstillingen i R\u00e6lingen Kunstforening viser Jone Skjensvold nye verk fra serien Komposisjoner. Maleriene er utf\u00f8rt i et abstrakt og fargesterkt billedspr\u00e5k, malt med olje p\u00e5 lerret. Bildene er et resultat av Skjensvolds langvarige interesse for spekteret, b\u00e5de som fenomen og som utgangspunkt for fargenes lovmessige relasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fa70002-c8d0-465b-a184-6a7372762604"}
+{"url": "https://no.highvibelivin.com/hvordan-lage-et-coverbilde-facebook-eller-twitter-i-canva-et", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:08:59Z", "text": "# Hvordan lage et coverbilde for Facebook eller Twitter i Canva etter PC\n\nCanva er en gratis online editor som blant annet lar deg lage kunst uten \u00e5 m\u00e5tte installere noe p\u00e5 datamaskinen din. Verkt\u00f8yet kan v\u00e6re nyttig for \u00e5 lage tilpassede deksler til Facebook og Twitter-profilene dine p\u00e5 sosiale nettverk. Appen produserer bilder i de riktige dimensjonene, slik at bildet ikke blir trimmet eller grenser. S\u00f8knaden har ogs\u00e5 et galleri med et mylder av ferdige maler som kan redigeres og brukes som et eksempel.\n\nHvordan lage et omslagsfoto til Facebook med PicsArt\n\nSjekk ut, i f\u00f8lgende veiledning, hvordan du bruker Canva til \u00e5 lage dekselbilder for de sosiale nettverkene dine. I tillegg til Facebook og Twitter kan du ogs\u00e5 lage deksler for LinkedIn og kanaler p\u00e5 YouTube, Twitch og SoundCloud.\n\n\n\nTrinn 5. Du kan endre fargen p\u00e5 bildene, bakgrunnen, grensen og andre detaljer. For \u00e5 gj\u00f8re dette, klikker du bare p\u00e5 \u00f8nsket element og velger fargen \u00f8verst i venstre hj\u00f8rne;\n\n\n\nEndrer farge p\u00e5 objekter\n\nTrinn 6. Hvis du vil, kan du bevege objektene ved \u00e5 dra med musen. Knappene som vises i rektangelens hj\u00f8rner tjener til \u00e5 \u00f8ke eller redusere st\u00f8rrelsen og rotere;\n\n\n\nRoterende eller bevegelige gjenstander\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "528bc822-5c50-4a3f-803f-0e411754cb0a"}
+{"url": "https://musikkorps.no/minner-for-livet-med-vinterpulse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:48Z", "text": "Publisert 03/03/2016 - Oppdatert 03/03/2016 Forfatter: Marius S\u00f8rhus\n\n## Minner for livet med VinterPULSE\n\n35 barn i alderen 6 til 12 \u00e5r fra 11 Oslokorps fikk denne vinterferien muligheten til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en korpsopplevelse av de sjeldne.\u00a0Med s\u00f8rafrikanske musikere fra PULSE-prosjektet som instrukt\u00f8rer, m\u00f8ttes de i flotte Sagene Festivitetshus hver dag for \u00e5 l\u00e6re helt ny musikk, dans og sang**.**\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt en fantastisk uke, jeg kan ikke huske \u00e5 ha hatt en s\u00e5 bra vinterferie noensinne. Det har gitt meg s\u00e5 mye, konstaterer hornspiller Tron-Petter Nilsen Aunaas fra R\u00d8ST.\n\n> Det har v\u00e6rt en fantastisk uke\n\nNMF \u00d8st var arrang\u00f8r, med st\u00f8tte fra Landsr\u00e5det for Norges barne- og ungdomsorganisasjoner, LNU. Som et s\u00e5kalt lavterskeltilbud skulle det ikke koste mye \u00e5 f\u00e5 ta del i dette. Hver deltager betalte kun 60 kroner til sitt eget korps. Og alt foregikk alts\u00e5 i et hus med veldig mye historie, og som for over hundre \u00e5r siden p\u00e5 folkemunne faktisk ble kalt Afrika. Dette har prosjektleder for inkludering i NMF Katja Furnes blitt fortalt av Sagene Janitsjar, korpset som i dag drifter huset.\n\n\u2013 Vi er s\u00e5 glade for at VinterPULSE fikk lov til \u00e5 v\u00e6re i Sagene festivitetshus i vinterferien, sier hun.\n\n\n\nInstruksjon fra VinterPULSE-teamet best\u00e5ende av\u00a0R\u00d8ST, PULSE og tidligere PULSEdeltakere. Foto: Marius S\u00f8rhus\n\nDe p\u00e5meldte fikk mye med p\u00e5 kj\u00f8pet. Thulani Maluleka, sammen med sine kollegaer i PULSEteamet dirigerte alle gjennom en hektisk uke med mye l\u00e6ring og morro. Med seg hadde han representanter fra det unge regionale elitekorpset til NMF \u00d8st; R\u00d8ST. De samarbeidet med PULSE om det praktiske, musikalske og fungerte ikke minst som spr\u00e5klig bindeledd mellom barna og det s\u00f8rafrikanske korpset. De hjalp til med avvikling av frokost og middag og hentet og leverte alle barna p\u00e5 sine respektive skoler hver dag.\n\n\u2013 I tillegg til \u00e5 v\u00e6re uvurderlige for gjennomf\u00f8ringen av uken, tar de nok med seg erfaringer de vil f\u00e5 bruk for senere i b\u00e5de liv og arbeid, sier administrativ leder for VinterPULSE Siri Thorson om R\u00d8ST-gjengen.\n\n## Musikk som inkludering og helsefremmende arbeid\n\nPULSE-bandet er en del av prosjektet PULSE som er et samarbeid mellom Norges Musikkorps Forbund og s\u00f8sterorganisasjonen Field Band Foundation i S\u00f8r-Afrika. Det hele er finansiert av Fredskorpset. Utvekslingen g\u00e5r begge veier, og flere representanter fra NMF har hatt praksisperioder i S\u00f8r-Afrika. Det utveksles erfaringer, og det jobbes med \u00e5 beskrive sammenhengene mellom musikk og helse.\n\n\u2013 Det er fint \u00e5 kunne dra nytte av erfaringene som norske deltakere har med seg tilbake fra S\u00f8r-Afrika, sier prosjektleder for PULSE Silvelin Havnevik, og viser til at det er flere tidligere deltakere som er med i lederteamet i VinterPULSE.\n\n\n\nKoreografi og samk\u00f8ring med Stella som instrukt\u00f8r. Foto: Kim Husby\n\n## Musikk, sang, dans og mat\n\nDen Ghanesiske kokken Hamida Mahama s\u00f8rget for at barna fikk deilig, n\u00e6ringsrik og spennende mat hver dag.\n\nAt barna hadde det morsomt, og nye vennskapsb\u00e5nd ble formet var lett og se, men man inviterer ikke profesjonelle utenlandske musikere og Norges neste generasjons korpsdirigenter bare for \u00e5 leke korps. P\u00e5 fredagen skulle det holdes konsert for foreldre og alle andre som hadde lyst til \u00e5 komme og se.\n\n## **Gjestene ankommer \u2013 endelig showtime**\n\nFredagen kommer, og akkurat n\u00e5r noen kanskje f\u00f8lte at uken hadde v\u00e6rt litt lang, ble den plutselig s\u00e5 altfor kort igjen.\n\n\n\nSyngende p\u00e5 vei inn til forestilling. Foto: Kim Husby\n\nSagenegutten og korpsentusiasten J\u00f8rgen Foss ledet en fullstappet sal gjennom forestillingen. Det alle fikk se var en gjeng som ble s\u00e5 l\u00f8ftet av \u00e5 endelig ha publikum p\u00e5 plass og scenelyset dempet. Det meste satt som det skulle, og mye bedre enn p\u00e5 de fleste pr\u00f8ver. Imponerende\\!\n\n> Jeg skulle \u00f8nske det varte, ikke \u00e9n uke til, men et \u00e5r til\n\nForestillingen foregikk p\u00e5 scenen, blant publikum, og det var soloer, gjesteopptredener og til og med publikum m\u00e5tte bli med. For n\u00e5r maestro Thulani dirigerer da f\u00f8lger man. S\u00e5nn er det bare.\n\n\u2013 Jeg skulle \u00f8nske det varte, ikke \u00e9n uke til, men et \u00e5r til, meddelte en ung perkusjonist til sine foreldre med en gang showet var over fredag kveld.\n\n\n\nVinterPULSE-deltakere p\u00e5 scenen. Foto: Kim Husby\n\nKlemmer satt l\u00f8st, og komplimenter ble gitt, men det var over for denne gang.\u00a0Mange slitne, men lykkelige barn og foreldre forsvant sakte men sikkert ut av bygget hvor s\u00e5 mye kulturhistorie har blitt skapt f\u00f8r.\n\nDenne kvelden var i s\u00e5 m\u00e5te intet unntak\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88a00b3c-ba75-41ac-a78e-3ad96db59c29"}
+{"url": "https://education.lego.com/nb-no/lessons/prime-training-trackers/time-for-squat-jumps/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:02:04Z", "text": "# Tid for kneb\u00f8yhopp\n\nGraf potensiell energi ved maksimal h\u00f8yde p\u00e5 et hopp.\n\n\n## Engasjere\n\n### (F\u00f8r skoletimen (20 min))\n\n  - Denne leksjonen utforsker potensiell energi. Ligningen for potensiell energi er E\\_(p)=mgh. Verdien til \u00abg\u00bb er kjent, og man kan finne eller ansl\u00e5 verdien til \u00abm\u00bb. Den ukjente variabelen i denne leksjonen er h\u00f8yden p\u00e5 et hopp, som elevene skal m\u00e5le. De begynner med \u00e5 bruke distansesensoren pekende nedover for \u00e5 m\u00e5le maksimal avstand fra bakken, n\u00e5r de hopper (s\u00f8rg for at de er p\u00e5 en flat overflate). Senere utforsker de andre metoder ved bruk av akselerasjonssensoren til huben.\n\n**Starte en diskusjon**\n\nStart en diskusjon ved \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til leksjonen. Her ser du noen forslag:\n\n  - Hva er potensiell energi?\n  - Hvor h\u00f8yt kan du hoppe?\n  - Hvor mye (potensiell) energi er det?\n\nBe elevene skrive ned tankene sine som en hypotese.\n\n## Utforske\n\n### (I klasserommet, 30 min)\n\n  - Be elevene om \u00e5 bygge en frivektkule som kan registrere hopprelaterte data. De kan lage sine egne modeller, eller f\u00f8lge byggeinstruksjonene i appen for \u00e5 bygge Frivektkule-modellen.\n  - Be elevene pr\u00f8ve ut modellene ved bruk av det foresl\u00e5tte programmet.\n  - Pass p\u00e5 at de hopper p\u00e5 en sv\u00e6rt kontrollert m\u00e5te, **og vender frivektkulen rett mot en jevn overflate (unng\u00e5 tepper).**\n\n## Forklare\n\n### (I klasserommet, 15 min)\n\n  - Gi elevene litt tid til \u00e5 justere programmene for \u00e5 forbedre ytelsen.\n  - Oppfordre dem til \u00e5 registrere s\u00e5 mye data som mulig i l\u00f8pet av eksperimentene.\n  - F\u00e5 dem til \u00e5 eksportere dataene sine som en CSV-fil, slik at de kan manipulere dem i annen programvare hvis de \u00f8nsker det.\n\n## Utdype\n\n### (Etter skoletimen, 25 min)\n\n  - Hvis elevene fortsatt har tilgang til SPIKE Prime-settene sine, m\u00e5 du be dem fullf\u00f8re oppgavene fra SPIKE-appen for \u00e5 utdype med praktisk l\u00e6ring, for eksempel:\n      - Be dem hoppe med mer masse (f.eks. ved \u00e5 ha p\u00e5 seg en ryggsekk), og deretter beskrive sin potensielle energi n\u00e5r de hopper med en ryggsekk, sammenlignet med uten.\n  - Hvis elevene ikke har tilgang til settene sine, m\u00e5 du f\u00e5 dem til \u00e5 fullf\u00f8re notisboken for oppfinnere eller tilordne en av utvidelsesaktivitetene som er foresl\u00e5tt nedenfor. De fleste utvidelsesaktivitetene kan utf\u00f8res ved bruk av dataene som samles inn under \u00f8kten.\n  - Legge til rette for en delings\u00f8kt der elevene utveksler informasjon. Dette kan gj\u00f8res ved bruk av hvilken/t metode/verkt\u00f8y som er mest effektiv (det vil si, personlig eller p\u00e5 nettet).\n\n## Evaluere\n\n  - Gi tilbakemelding p\u00e5 elevenes arbeid.\n  - Du kan bruke de vedlagte vurderingsrubrikkene for \u00e5 forenkle prosessen.\n\n## Vurderingsmuligheter\n\n**Observasjonssjekkliste for l\u00e6rer**  \nLag en skala som oppfyller behovene dine, for eksempel:\n\n  - Delvis fullf\u00f8rt\n  - Fullstendig fullf\u00f8rt\n  - Overgikk forventningene\n\nBruk f\u00f8lgende kriterier til \u00e5 evaluere elevenes arbeid:\n\n  - Elevene kan programmere en enhet som plotter data p\u00e5 en linjegraf.\n  - Elevene kan tolke verdiene som kommer fra linjegrafen.\n  - Elevene kan forklare potensiell energi med egne ord, skape n\u00f8yaktige forbindelser til masse og h\u00f8yde.\n\n**Egenvurdering**  \nBe hver elev om \u00e5 velge klossen de mener beskriver arbeidet deres p\u00e5 best m\u00e5te.\n\n  - Bl\u00e5: Jeg kan plotte data ved bruk av programmet som er angitt i appen.\n  - Gul: Jeg kan lage min egen linjegraf og forklare resultatene mine.\n  - Fiolett: Jeg har laget nye eksperimenter p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\n**Parvurdering**\n\nOppmuntre elevene til \u00e5 gi tilbakemelding til andre ved \u00e5:\n\n  - be en elev vurdere resultatene til hverandre ved bruk av den fargede klossen ovenfor.\n  - be dem gi konstruktiv tilbakemelding til hverandre for \u00e5 \u00f8ke prestasjonene i den neste leksjonen. Dette er en flott mulighet til \u00e5 bruke videokonferanseverkt\u00f8y eller bloggverkt\u00f8y i et blandet l\u00e6ringsscenario.\n\n## Tilpasning og variasjon\n\n**Forenkle denne leksjonen ved \u00e5:**\n\n  - be elevene om \u00e5 gjenskape eksperimentet ved bruk av bare huben (og kanskje distansesensoren).\n  - s\u00f8rge for at elevene justerer det foresl\u00e5tte programmet i SPIKE-appen til \u00e5 samsvare med modellkonfigurasjonen.\n      - Dataene skal v\u00e6re relevante for logging av akselerasjonsverdier, s\u00e5 lenge huben holdes vinkelrett mot bakken.\n\n**Ta denne leksjonen til neste niv\u00e5 ved \u00e5:**\n\n  - be elevene om \u00e5 finne andre m\u00e5ter \u00e5 bestemme h\u00f8yden p\u00e5 et hopp p\u00e5:\n      - bruke akselerasjonssensoren til huben\n      - bruke en video av hoppet (-ene)\n      - bare bruke tid\n\n**Programmeringstips**\n\nDenne leksjonen er mens \u00e5 spilles mens huben er koblet til via USB eller Bluetooth. Mens huben er tilkoblet s\u00e5 str\u00f8mmes dataene som samles inn av huben, direkte til enheten din, og de plottes p\u00e5 linjediagrammet i sanntid.\n\n*Hovedprogram*\n\n*L\u00f8sningsprogram*\n\n**Tips om vitenskapsdata**  \nHer ser du et eksempel p\u00e5 dataene elevene kan forvente av dette eksperimentet.\n\n## Flere ideer\n\n**Flere ideer til matematikk**\n\nLegge til rette for utvikling av matematiske ferdigheter:\n\n  - I stedet for \u00e5 plotte avstanden mellom bunnen av frivektkulen og bakken direkte med distansesensoren, ber du elevene om \u00e5 bruke akselerasjonsverdier til \u00e5 finne h\u00f8yden p\u00e5 hoppet.\n  - Be elevene om \u00e5 bruke hver av disse metodene (fra \u00e5 m\u00e5le avstanden og \u00e5 beregne den fra akselerasjonsverdier) til \u00e5 finne den potensielle energien, og deretter beskrive hvilken metode de trodde var den vanskeligste eller mest effektive, og hvorfor.\n\n*V\u00e6r oppmerksom p\u00e5: Dette vil kreve ekstra tid.*\n\n**Flere ideer til norskundervisningen**\n\nLegge til rette for utvikling av spr\u00e5klige ferdigheter:\n\n  - Be elevene skrive en oppgave som forklarer hva som skjer n\u00e5r noen hopper. Be dem om \u00e5 unders\u00f8ke muskelstyrke og biomekanikk, og deretter sammenligne menneskelig hoppytelse med flere ulike dyr.\n  - Be elevene om \u00e5 unders\u00f8ke en robotprototype som kan hoppe, og deretter skrive en oppgave som beskriver hvordan ingeni\u00f8rene har fors\u00f8kt \u00e5 gjenskape muskelimpuls.\n\n*V\u00e6r oppmerksom p\u00e5: Dette vil kreve ekstra tid.*\n\n**Lenker til karrieremuligheter**\n\nElevene som likte denne leksjonen, kan ogs\u00e5 v\u00e6re interessert i \u00e5 utforske disse karrieremulighetene:\n\n## L\u00e6rerst\u00f8tte\n\nL\u00e6ringsm\u00e5l\n\nARROW\\_DOWN\n\nElevene kommer til \u00e5:\n\n  - utforske forskjellige m\u00e5ter de kan m\u00e5le h\u00f8yden p\u00e5 et hopp p\u00e5\n  - bruke denne verdien til \u00e5 beregne potensiell energi\n\n**Naturfag etter 7.trinn \u2013 NAT0007:**\n\n\u2022 stille sp\u00f8rsm\u00e5l og lage hypoteser om naturfaglige fenomener, identifisere variabler og samle data for \u00e5 finne svar  \n\u2022 skille mellom observasjoner og slutninger, organisere data, bruke \u00e5rsak-virkning-argumenter, trekke slutninger, vurdere feilkilder og presentere funn  \n\u2022 bruke og vurdere modeller som representerer fenomener man ikke kan observere direkte, og gj\u00f8re rede for hvorfor det brukes modeller i naturfag  \n\u2022 utforske, lage og programmere teknologiske systemer som best\u00e5r av deler som virker sammen\n\n**Matematikk etter 7.trinn \u2013 MAT0007:**\n\n\u2022 logge, sortere, presentere og lese data i tabellar og diagram og grunngi valet av framstilling\n\n**Matematikk etter 6.trinn \u2013 MAT0006:**  \n\u2022 bruke variablar og formlar til \u00e5 uttrykkje samanhengar i praktiske situasjonar\n\n**Norsk etter 7.trinn- NOR0207**\n\n\u2022 leke med spr\u00e5ket og pr\u00f8ve ut ulike virkemidler og framstillingsm\u00e5ter i muntlige og skriftlige tekster  \n\u2022 beskrive, fortelle, argumentere og reflektere i ulike muntlige og skriftlige sjangre og for ulike form\u00e5l\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b7a8a56-8c53-47d1-ab9a-b900f860ce9f"}
+{"url": "https://moexclusivetnt.com/uncategorized/porno-filmer-gratis-porno-party-blod-ved-samleie-carolinecf/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:41Z", "text": "Arrang\u00f8r s\u00f8rger for frakt av bagasje fra\u00a0Finse til Haugast\u00f8l s\u00f8ndag 21. juli. Vi har ogs\u00e5 litt jernvare og el. materiell. Amund Frostad Lorentzen (Anne Kari Braathen12, Ole Kasper Braathen11, j\u00f6nk\u00f6ping Holtan Braathen10, Aagot Hafsten9, Anton Vennemo Hafsten8, Ellen Marie Knutsdatter7, Knut6, Ole5, Knut4, Lars3, Ole2, Hans1 ) ble f\u00f8dt independent escort netherlands eskorte jenter nordland 16 Jun 2006. 2845. Som l\u00e5nemegler vil selskapet kreve inn et honorar for hver kunde de referer til bankene. Hvilke alternativer kan du velge? PiN samarbeider young thai escort norske nakenbilder l\u00e6ringsstedene i Norge. Og det var det forsiktige scenariet\\! Dette er med p\u00e5 \u00e5 forbedre klauvhelsen til storfe. Kristen eide kanske litt mer her paa Norges st\u00f8rste pupper porno 16 litt mer liggendef\u00e6 og slikt, men hva veide vel den slags mot stjerner?\" Read More \u2192 Etter \u00e5 ha mottatt massiv kritikk fra en samlet kulturfrivillighet, varsler Kulturministeren endringer i krisepakkene porno filmer gratis porno party kompensasjonsordningen. Siden 1953 har 2bn p\u00e5 Skjold hatt fokus p\u00e5 \u00e5 l\u00f8se alle oppdrag med hardf\u00f8re kvinner og menn. 18.00 \u2013 eskorte svolv\u00e6r telemark escort paradise hotel sesong 4 pure nudisme Kj\u00f8len nordre. Den lave sola f\u00e5r fjellkammene til Kvinnens orgasme live sex camera lyse med en brungul gl\u00f8d over byen. Kj\u00f8p massasje nordstrand massage sex escorte for alle sminkeelskere Billion Dollar Brushes Highlighter Brush Tilbud NOK 54,60 F\u00f8rpris: NOK182,00 Rabatt -70% inkl. gratis sex date sexy truser mener at en mer pragmatisk tiln\u00e6rming kan sikre verdiene langt bedre, samtidig som potensialet for avkastning er minst like bra. Og den varer lengre ogs\u00e5\\! S\u00e5 selv om risikoen for kromosomavvik er langt lavere med en donor som er 27 \u00e5r enn dersom dette fors\u00f8ket hadde v\u00e6rt med egne egg kjente \u00d8nskemamma at dette var det rette valget for meg. Read more Sj\u00f8setting av MS Fay 09 feb 2018 Published in SC21 Sj\u00f8setting av skroget til MS Fay ved skrogverft. For \u00e5 skape romf\u00f8lelse kan man derfor bruke indirekte belysning, som er en metode for \u00e5 installere og bruke lys til \u00e5 fremheve elementer, tak, vegger eller uteomr\u00e5der, uten at selve lyskilden er synlig. D\u00e5 vart det enno st\u00f8rre ringar. Kommuniserer godt med alle og med en utpreget service-innstilling, kvalitetsbevisst og som yter det lille ekstra for kommunens beste. Menn har f\u00e5tt med v\u00e5pen og ulike redskaper mens kvinner fikk med seg draktutstyr og redskap satt i sammenheng med kvinnearbeid. De f\u00f8rste problemene for arrang\u00f8rene fikk vi allerede f\u00f8ling med, da scooterne p\u00e5 v\u00e5rt lag ikke klarte \u00e5 ta seg fram til omr\u00e5det hvor vi skulle v\u00e6re hjelpere for 1. pulje av ekvipasjer. Under statsbes\u00f8ket forventer vi derfor at regjeringen gir klar beskjed om at Israel m\u00e5 stanse sin folkerettsstridige politikk og rette seg etter vedtatte FN-resolusjoner. Vi bruker Infoskjermen i butikkene v\u00e5re som en digital, levende plakat og er moden voksen dating sites gjovik forn\u00f8yde med det. Reisetid fra London er vanligvis 2 1/2 \u2013 3 timer. Sitter vi bare og venter? Aquaform teknologien gir en sv\u00e6rt komfortabel h\u00f8ytytende kontaktlinse som hjelper \u00f8yne \u00e5 Billig massasje bergen oslo independent escorts og holde seg naturlig fuktige. P\u00e5 en rask m\u00e5te forandrer du en bildefil eller et foto til et nydelig motiv med perler. Dagen f\u00f8r siste skoledag viste vi en julemusikal som vi \u00f8vde p\u00e5 i hele desember\\! I stedet framstod de her som et mer rett fram pop-rock Real escorte trondheim norske dating sider med radiovennlige l\u00e5ter. Det er mange kjente fjes som dukker opp gjennom en arbeidsdag p\u00e5 HF-biblioteket. En unisex bl\u00e5 lue av ull thai massasje jessheim dvd porno nylon. Haut Je m'\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 inscrit par le pass\u00e9 mais ne peux \u00e0 pr\u00e9sent plus me connecter\u00a0?\\! Il est possible qu'un administrateur ait d\u00e9sactiv\u00e9 ou supprim\u00e9 votre compte pour une quelconque raison. Smartlipo, som er en laser-lipolyse behandling, er ogs\u00e5 mindre smertefull og gir f\u00e6rre komplikasjoner enn tradisjonell fettsuging. Vi er n\u00e5 Milj\u00f8fyrt\u00e5rnsertifisert Nye firmabiler levert av Hovli Auto AS Ledige stillinger Vi s\u00f8ker deg som; En stor flott dagligvarebutikk med et spennende og bredt utvalg. Det blei fokusert mykje p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 sett i gang konkrete tiltak, b\u00e5de n\u00e5r det gjaldt restaurering og skj\u00f8tsel av kulturmark, v\u00f8ling av gamle hus og tilrettelegging av turstigar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2baf6bd5-166b-49c6-990a-b79ea63fff82"}
+{"url": "https://bcc.no/2020/09/hosten-sparket-i-gang-2020/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:26Z", "text": "# Siste nytt fra BCC og kick-start p\u00e5 h\u00f8sten\n\n20\\. september, 2020\n\n### Kickstart p\u00e5 sesongen for ungdomsklubben, langsiktige planer for medievirksomheten, og inspirasjon til \u00e5 engasjere seg som medlem. BrunstadMagasinet 20. september ble en festsending med informasjon og oppbyggelse.\n\n-----\n\n*Tekst: Anne Lea Krarup Nielsen. Foto: Kristijan Sokac*\n\n### Kort oppsummering av programmet\n\n\n\nFire unge aksjonsledere var i studio for \u00e5 inspirere til \u00e5 jobbe dugnad for campene og bidra solidarisk til klubben sin. De viste hvordan man kan bruke MyShare-appen til \u00e5 f\u00e5 oversikt over hvordan klubben ligger an i forhold til andre klubber og fortalte om egne erfaringer med \u00e5 jobbe dugnad.\n\n\n\nMens BCC utvikler seg til \u00e5 bli et internasjonalt forbund, informeres medlemmene l\u00f8pende om beslutningene som tas, og hvilke endringer som skjer i organiseringen. Denne gangen var det laget en kort animasjonsfilm om representantskapet, hvilken myndighet de har og hvordan deres rolle er i forhold til forstanderskapet.\n\n### Augmented reality\n\n  \n*BCC.media fortalte om hvordan de har jobbet fram en virksomhetsplan for 2021 som blant annet legger opp til \u00e5 bruke Augmented Reality-teknologi (AR) og hvordan de jobber med \u00e5 n\u00e5 ut til yngre m\u00e5lgrupper.*\n\n### Informasjon om mediesituasjonen\n\nStyreleder Berit Hustad Nilsen informerte om p\u00e5virkningsoperasjonen BCC har v\u00e6rt gjenstand for, som ogs\u00e5 har v\u00e6rt omtalt i media nylig. Hun fortalte at NRK Brennpunkt har jobbet lenge med et program om BCC som etter planen skal komme til h\u00f8sten. For et par dager siden hadde BCC m\u00f8te med NRKs etikkredakt\u00f8r for \u00e5 sikre at ikke materiale fra p\u00e5virkningsoperasjonen f\u00e5r leve videre i programmet.\n\nSamtidig oppfordret hun og styremedlem Trond Eivind Johnsen seerne til \u00e5 sette seg inn i fakta i saken, slik at det kan bli slutt p\u00e5 falsk informasjon.\n\n\n\n### Medlemsunders\u00f8kelsen 2020\n\nDen \u00e5rlige medlemsunders\u00f8kelsen er sendt ut til alle norske medlemmer over 18 \u00e5r, og vi minner alle medlemmer om \u00e5 svare p\u00e5 den. Unders\u00f8kelsen tar temperaturen p\u00e5 organisasjonen og er viktige tilbakemeldinger for at BCC kan fortsette \u00e5 utvikle seg i en positiv retning. \u00a0\n\nI tillegg var det informasjon om Online-arrangementet for menn, \u00abBr\u00f8drestevnet 2020\u00bb, og tilbakeblikk med utdrag fra en profetisk tale K\u00e5re J. Smith holdt i 1996.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8de9b72-ec2d-4323-a25b-f8421a8ae683"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/uteliv/i/qWOOAg/10-ting-du-kan-gjore-i-hostferien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:05Z", "text": "# 10 ting du kan gj\u00f8re i h\u00f8stferien\n\nHar du null planer i h\u00f8stferien? Her er et artig utvalg av hva som skjer i uka som kommer.\n\n\n\nIna Sand Solli\n\n\n\nLine Pevik Skrivende leder Trd.by\n\nPublisert: 6. oktober 2017 kl. 18:08  Oppdatert: 11. oktober 2017 kl. 09:39 \n\nArtikkelen er mer enn seks \u00e5r gammel\n\nFor de som denne helga kan se fram mot ei uke med fri, har vi laget en oversikt over noe av det som skjer framover og hvilke aktiviteter man kan slenge seg med p\u00e5.\n\n\n\n### \u00d8rjan Bur\u00f8e - Fordommer\n\n**N\u00e5r:** L\u00f8rdag 7. oktober, start klokken 18.30 og 21.00\n\n**Hvor:** Olavshallen Lille Sal\n\nFulgt med p\u00e5 serien Bloggerne, eller v\u00e6rt fan av Latter Live? Da har du sikkert f\u00e5tt med deg \u00d8rjan Bur\u00f8e\\! L\u00f8rdag holder han sin f\u00f8rste soloforestilling, selv om han har reist rundt som komiker i over 18 \u00e5r.\n\nForestillingen tar for seg tabubelagte tema som sjalusi, sorg og fordommer, til de mer hverdagslige ting. Her vil det v\u00e6re tette punchlines og mye latter.\n\n### Gl\u00f8dende Kveldstur p\u00e5 Nidelva\n\n**N\u00e5r:** Hver fredag, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag, start klokken 19.30\n\n**Hvor:** Trondheim Spektrum\n\nSelv om det er fint \u00e5 padle langs Nidelva p\u00e5 dagtid, kan det v\u00e6re enda mer unikt og spektakul\u00e6rt p\u00e5 nattestid. Hver helg kan du bli med p\u00e5 padleturen som tar mellom en eller to timer, der leieprisen inkluderer utstyr. Turen kan passe til alle, og kan by p\u00e5 et skue av Trondheim som du kanskje aldri har sett f\u00f8r.\n\n\n\n### Bryggekurs med \u00d8X Tap Room\n\n**N\u00e5r:** L\u00f8rdag 7. oktober, start klokken 11.00\n\n**Hvor:** \u00d8x Tap Room\n\nP\u00e5 hovedanlegget p\u00e5 \u00d8X Tap Room kan du bli med p\u00e5 en hel bryggeridag p\u00e5 rundt \u00e5tte timer. Inkludert i prisen f\u00e5r du lunsj, \u00f8lsmaking av \u00f8l under produksjonen og mulighet til \u00e5 ha med seg v\u00e6rter hjem.\n\nDenne dagen vil det produseres ikke mindre enn rundt 600 liter v\u00f8rter, med alle de arbeidsoppgavene dette medf\u00f8rer. Alt gj\u00f8res sammen med en av bryggerne p\u00e5 \u00d8X.\n\n### Open play: Reball-turnering\n\n**N\u00e5r:** S\u00f8ndag 8. oktober, start klokken 15.00\n\n**Hvor:** Trondheim Paintball\n\nFor f\u00f8rste gang arrangerer Trondheim Paintball \u00e5pen dag, som betyr at du kan komme alene eller ta med vennene dine for en actionfylt opplevelse\\! Det vil v\u00e6re en s\u00e5kalt Reball-turnering, der du skyter med gummikuler i stedet for malingskuler.\n\nDeltakerne vil bli delt inn i lag med fem spillere p\u00e5 hvert lag, og lagene spiller helt til det gjenst\u00e5r et vinnerlag. Turneringen spilles p\u00e5 innend\u00f8rs kunstgressbane.\n\n### Meditasjon\n\n**N\u00e5r:** Mandag 9. oktober, klokka 15 og 17.\n\n**Hvor:** Knaus\n\nUka-festivalen spanderer ikke bare fart og morro i \u00e5rets utgave. For deg som kanskje trenger \u00e5 slappe av litt etter helga, har de ogs\u00e5 flere meditasjons-sessions i programmet.\n\n\\- Mange som praktiserer meditasjon sier de opplever bedre helse, st\u00f8rre selvtillit, ro og \u00f8kt tilstedev\u00e6relse. Dette er alle elementer som vil gj\u00f8re studentlivet lettere, skriver de i programmet.\n\nI mandagens andre \u00f8kt er det mer spesifikt musikkmeditasjon det g\u00e5r i.\n\n\\- Musikk er kjent som balsam for sjelen, og p\u00e5 denne seansen med Trondheim Meditasjon vil du virkelig oppleve hvordan tights og toner h\u00f8rer sammen.\n\n\n\n### Rush Trampolinepark\n\n**N\u00e5r:** Hver dag i h\u00f8stferien, mandag til fredag fra klokken 10.30, l\u00f8rdag fra 10.00 og s\u00f8ndag fra 09.00\n\n**Hvor:** Rush Trampolinepark\n\nOm du ikke har f\u00e5tt tatt sats i eldoradoet av trampoliner i Rush Trampolinepark enn\u00e5, kan dette v\u00e6re perfekt i h\u00f8stferien\\! Uansett alder, kan det v\u00e6re g\u00f8y \u00e5 hoppe p\u00e5 vegger og tak i Trondheims eneste trampolinepark.\n\nHer kan du \u00f8ve p\u00e5 hopp og triks, kaste deg i skumgroper fra h\u00f8ye t\u00e5rn, spille basket- eller kanonball p\u00e5 trampolinebane eller kjempe som en gladiator. P\u00e5 kveldstid blir det rigget opp med DJ\\!\n\n### Kolstad - Bod\u00f8 og By\u00e5sen - Storhamar\n\n**N\u00e5r:** Onsdag 11. oktober, start klokken18.30\n\n**Hvor:** Trondheim Spektrum\n\nDenne kvelden er det klart for sesongens f\u00f8rste dobbelkamp i Trondheim Spektrum\\! Byens to elitelag, herrelaget Kolstad og kvinnelaget By\u00e5sen skal lage dobbel underholdning. F\u00f8rst skal Kolstad spille mot Bod\u00f8, og deretter blir det et oppgj\u00f8r mellom By\u00e5sen og Storhamar.\n\n### Comedy Night\n\n**N\u00e5r:** Torsdag 12. oktober, start klokken 20.00\n\n**Hvor:** Olavs Pub\n\nStand Up Trondheim arrangerer, og torsdag vil noen av de beste og mest spennende komikerne fra hele landet samles p\u00e5 \u00e9n scene. Denne kvelden med Henrik Fladseth, Tor Inge Ulveseth, Marius Thorkildsen, Ole Andreas Klevan, Babek Nemati, Stian Foss.\n\n### Walk for freedom\n\n**N\u00e5r:** L\u00f8rdag 14. oktober, start klokken 11.30\n\n**Hvor:** Torget, ved Torgscenen\n\n\u00abWalk for freedom\u00bb er en kampanje der m\u00e5let er \u00e5 skape oppmerksomhet rundt menneskehandel, og denne stille marsjen holdes parallelt i 600 byer i 50 land\\! Her kan du v\u00e6re med og ta noen skritt og st\u00e5 opp for de 45 millioner mennesker som er ofre for menneskehandel i verden i dag.\n\n### \u00d8l-yoga\n\n**N\u00e5r:** L\u00f8rdag 14. oktober, start klokken 17.00\n\n**Hvor:** Austmann Bryggeri, Trolla\n\nHer kan du kombinere en leken og annerledes yogatime med \u00e5 dra p\u00e5 \u00e5pent bryggeri\\! Austman og Yogathletica arrangerer \u00f8l-yoga i bryggeriets lokaler i Trolla. Det er ogs\u00e5 fullt mulig \u00e5 bli med p\u00e5 en av delene. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re en foodtruck der\\!\n\n\n\n### EHF Cup Kvalik: By\u00e5sen - Dunarea Bralia\n\n**N\u00e5r:** S\u00f8ndag 15. oktober, klokka 18.\n\n**Hvor:** Trondheim Spektrum\n\nVil du avslutte h\u00f8stferien med litt sport, kan du ta turen innom Trondheim Spektrum n\u00e5r By\u00e5sen m\u00f8ter Dunarea Bralia i EHF Cup kvalik.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c17d2331-0bae-4d30-b2d7-55bd6f97c16a"}
+{"url": "https://www.alternativenergi.no/produkter/batterier/litium-kraftpakke-2448v", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:03:06Z", "text": "## Litium m, celler fra El-biler 24V - 48V\n\nLitium 24 eller 48Volt batteripakke. Bygd opp med celler fra brukte EL-biler.  \nDe aller fleste som bygger nytt n\u00e5 g\u00e5r for 230Vac p\u00e5 hytta.\n\nVi produserer kraftpakker med litiumbatterier fra brukte el-biler. Disse batteripakkene har vist seg \u00e5 v\u00e6re en suveren l\u00f8sning i kombinasjon med inverter for 230Volt frittst\u00e5ende anlegg.\n\nVi leverer komplette anlegg (batteri, solceller, regulator, inverter, lader og batterimeter) og programmerer alt slik at det bare er \u00e5 koble det sammen. En som er litt hendig kan fint klare \u00e5 montere dette sammen, men det kreves at dere bruker elektriker p\u00e5 alt som er 230Volt (alt etter inverter).\n\nTilbakemeldingene fra kundene v\u00e5re p\u00e5 slike komplette anlegg er meget gode.\n\nVi kan ogs\u00e5 levere st\u00f8rre batteripakker, flere solceller og st\u00f8rre inverter. Dette finner vi ut av i fellesskap hva som er best for dere.\n\nSom et eksempel s\u00e5 er en batteripakke p\u00e5 24V og 8 kWh 80x40x30cm med skapd\u00f8r p\u00e5 80x40cm. Vekt ca 110-120 kg.\n\nDe kan ligge eller st\u00e5 p\u00e5 h\u00f8ykant.\n\nV\u00e5re pakker er programmert til \u00e5 lade opp til 85-90%. Det sikrer lang levetid.\n\nKulde er ikke noe st\u00f8rre problem for Litium kraftpakkene enn ved bruk av blybaserte batterier. Du f\u00e5r noe mindre kapasitet n\u00e5r det er kaldt (ca 70% kapasitet ved -10grader)\n\nBatteriene fungerer fint ned til -20-30 grader b\u00e5de ved ladning og forbruk\n\nBatteri, regulator, og inverter b\u00f8r monteres i isolert rom (ikke i uisolert bod) Dette for \u00e5 unng\u00e5 kondensproblemer pga, hurtige temperatur-svingninger.\n\nBatteripakken vil ogs\u00e5 ha noe bedre kapasitet hvis den ikke er helt kald.\n\nBatteripakkene testes etter at de er produsert og du betaler for kapasiteten i kWh som pakken har.\n\nDe kan variere litt, men ligger i snitt p\u00e5 ca 7,5kWh. F. eks vil en som er 8\u00a0kWh vil koste kr 1500,-. i tillegg. (Kapasitet beregnes i intervaller p\u00e5 0,1 kWh.)\n\nVi kan levere forskjellige typer batteripakker. De har spenning 24V eller 48V.\n\n****Oversikt over fordeler:****\n\n  - Lav vekt\n  - Samme kapasitet selv ved kraftig belastning\n  - Ingen gassing / Eksplosjons-sikker\n  - Ekstern og innebygd BMS (Batterioverv\u00e5kning) med balansering\n  - Sikret mot for h\u00f8y cellespenning / stenger av batteriet\n  - Sikret mot for lav cellespenning / stenger av batteriet\n  - Kan lades fra solcelleanlegg og via batterilader\n  - Kan hurtiglades.\n  - Veldig effektive. Nesten ikke selvutlading\n  - Lang levetid: 15-20\u00e5r antatt levetid i solcelleanlegg\n  - 2\u00e5rs garanti p\u00e5 batteripakken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2296052d-939f-4353-a6e9-732bb00d54ba"}
+{"url": "https://www.fvn.no/lokalsporten/i/9zK259/mesternes-mester-paa-hove", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:54Z", "text": "# \u00abMesternes mester\u00bb p\u00e5 Hove\n\n\n\n\u00d8rjan \u00d8stervold Vindbjart Ski \n\nOppdatert: tirsdag 25. oktober 2022 kl. 14:53 \n\nI Lokalsporten er artiklene skrevet av leserne, ikke F\u00e6drelandsvennens journalister. Her leverer klubber, ut\u00f8vere og mosjonister selv fra konkurranser, trening og annet m.m.\n\nVindbjart Ski la \u00e5rets barmarkssamling p\u00e5 Hove, der aktivitetene var inspirert av tv-programmet Mesternes mester.\n\n**ARENDAL:** Samlingen gikk av stabelen sent i september og startet en fredag ettermiddag. Ivrige Vindbjart-ut\u00f8vere samlet seg p\u00e5 parkeringsplassen og gikk resten av turen p\u00e5 rulleski over Trom\u00f8ybroa, til Hove leirsted.\n\nEtter frokost l\u00f8rdag var det klart for \u00abMesternes mester\u00bb, som blant annet besto av l\u00f8ping, balanse og kasting av sandsekker. Dette ble etterfulgt av en stafett, og her var det ingenting \u00e5 si p\u00e5 innsatsen. Det var varierte og g\u00f8ye oppgaver som vannfylling av beger, l\u00f8ping og pilkasting. Det hele ble avsluttet med en solid tautrekkingskamp mellom lagene.\n\nEtter lunsj var det tid for en tur i h\u00f8yden, hvor Hove klatrepark ble testet ut. Her fikk alle pr\u00f8vd zipline og balansekunst p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5. S\u00f8ndagen startet med l\u00f8petur i den fantastiske naturen Hove har \u00e5 by p\u00e5. Til slutt var det skiskyting p\u00e5 programmet. En artig vri p\u00e5 rulleskirenn, hvor det var pilkast p\u00e5 ballonger og strafferunder ved bom. Dette var ei utrolig innholdsrik helg i flott terreng\\!\n\n**Se bildeserie her:**\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "deeff7fc-9b0f-437f-894d-8826196fdbca"}
+{"url": "https://afgruppen.no/nyheter/2023/03/bygger-mobilitetshub-i-bergen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:34:13Z", "text": "# Bygger mobilitetshub i Bergen\n\n  - Publisert 31.03.2023\n  - \n    \n\nHelgesen Tekniske Bygg, et datterselskap i AF Gruppen, har inng\u00e5tt avtale med Kokstaddalen 7 AS om oppf\u00f8ring av det nye n\u00e6ringsbygget Kokstad Mobilitetspark p\u00e5 Kokstad i Bergen. Avtalen er en totalentreprise og har en verdi p\u00e5 MNOK 287 ekskl. mva.\n\nKokstad Mobilitetspark vil bli et 16 500 kvm stort og moderne n\u00e6ringslokale med 3 900 kvm overbygd uteareal og 4 250 kvm takparkering. Selve bygget er designet av SE Arkiktetur, og er tilrettelagt for energieffektive l\u00f8sninger. N\u00e5r prosjektet er over skal det huse flere leietakere som blant annet Kverneland Bil, Tesla Karosseriverksted, Mycar, Dekkstra, Bilbyen og Intakt.  \n  \n\\-Dette er et stort og spennende prosjekt for oss, og vi tror mobilitetshuben vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 skape synergier for eksisterende akt\u00f8rer i omr\u00e5det\u00bb, sier Ronny Laastad, administrerende direkt\u00f8r i HTB.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c440b2e6-90e4-4516-8882-482e748d6d1a"}
+{"url": "https://firgoscuracao.com/2022/08/15/sex-in-stavanger-young-lesbian-porn-dukke-sex-leketoy-jente-tenaring-tube/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:03Z", "text": "Jeg venter lengst mulig til de er s\u00e5 modne at s\u00f8dmen er fullkommen og de er fulle av v\u00e6ske og n\u00e6ring. St\u00e5lflasker kan ha intervaller p\u00e5 15 \u00e5r etter s\u00f8knad og 10 \u00e5r uten s\u00f8knad, sier Arild Olsen. Vanligvis spretter hun opp og forsvinner rett ut. Jeg ser ned, p\u00e5 vogna, p\u00e5 lillebror, p\u00e5 veske og tutekopp og hundreog\u00f8rti poser, men fem\u00e5ringen min har blikket med seg. Linjeform Juvel Ermel\u00f8s Applikasjoner Kjoleslep Spandex Kjoler Salgs Pris: Kr\u00a01\u00a0275 Market Pris: Kr\u00a04\u00a0709 (10) Linjeform H\u00f8y Hals Ermel\u00f8s Kjoleslep Perler Netting Kjoler Salgs Pris: Kr\u00a01\u00a0496 Market Pris: Kr\u00a04\u00a0514 (5) Linjeform \u00d8se Perler Ermel\u00f8s Netting Kjoleslep Kjoler Salgs Pris: Kr\u00a01\u00a0496 Market Pris: Kr\u00a05\u00a0993 (2) (1) Ripsgel\u00e9 brukar du til og i mat. P\u00e5 bildet nedenfor ser vi litt av den lyse undersiden. Med en personlig sko bag du er satt for \u00e5ret\\! Inneholder 75g ramsl\u00f8k pr. flaske p\u00e5 0,25 liter. Da kona hans og naboen klaget over forstyrrende gitarspill n\u00e5r han brukte plek.. Bilkarusell for mating av flere parkeringsplasser. Det er ca 7500 bes\u00f8kende innom hvert \u00e5r s\u00e5 det er blitt en popul\u00e6r festival. Forenede Mont\u00f8rer AS Industriveien 13 3610 Kongsberg Norge Directions I Sex tv pl independent escort service vil vi snakke om hvordan ulik formidling av melodi og rytme kan f\u00e5 frem ulike stemninger, og hvilke m\u00e5ter man kan akkompagnere en melodi p\u00e5. Vi g\u00e5r fra lange og lyse dager til m\u00f8rke og korte dager. Som alltid: v\u00e6r deg selv Trender kommer og g\u00e5r, det er bilder av nakene damer erotikk nett viktig \u00e5 finne din personlige stil \u2013 og v\u00e6re deg selv. N\u00e5r du trener dine neste \u00f8kter, skal du derfor pushe gjennom grensene. Vi t\u00f8r p\u00e5st\u00e5 at korpset byr p\u00e5 seg selv n\u00e5r sommeren stj\u00f8rdalshalsen polish escort service med utekonsert. Dette blir grunnen som noen spiller over med lignende uttrykk. B \u2026 \\[Les mer\\] Politibil fargelegge 12825 ganger malt 5 5 av 10 \u2013 66 stemmer Du kan n\u00e5 fargelegge online denne fine politibilen, slik at du kan klare det opp for sin daglige kamp mot kriminalitet. Andr\u00e9 Lhote drev sitt eget kunstakademi og hadde flere norske elever. 59,00 kr Midlertidig utsolgt Legg i handlevogn Legg i handlevogn Mer Mer Slangevogn i metall -\u2026 Ferdig montert 60m metallvogn inkludert 30m 12.5mm hageslange. Publisert: 23.12.2019 S\u00f8ndag 26. januar kl 19.30\u00a0f\u00e5r vi storfint bes\u00f8k av alle karm\u00f8yorganistene, inkludert Marte Didriksen som h\u00f8sten 2019 deltok som ut\u00f8ver under Norsk orgelfestival. Helvete Real excorte daikai oslo massasje ikke bare ildregn og hete, selv om det ofte kan se slik ut; som her i den syvende sirkelen. Les mer \u2013 Jeg l\u00e5 bare p\u00e5 sofaen og rusa meg Da Karl Johansen (62) s\u00e5 at en tidligere venn fra rusmilj\u00f8et var blitt rusfri \u2013 hd amateur porn free porn norge til og\u2026 En vesentlig del av v\u00e5r leveranse er \u00e5 tilpasse varmeanlegget til mengderegulert drift. Selv har jeg sex in stavanger young lesbian porn \u00aball inclusive\u00bb kosthold, som betyr litt av alt og alt med m\u00e5te\\! 20.09.1921 i Lyng\u00f8r, Aust-Agder, 162 d. 1948. ii. Popul\u00e6re produkter Serviceetikett, avtakbart lim, termo Modellbetegnelse: Lapp, 47 X 25 Avtakbar, 1000 Tilgjengelige: 396 i lager Poeng 82,79 kr. Hvis du reiser mye b\u00f8r du ha et kredittkort du kan f\u00e5 fordeler p\u00e5 n\u00e5r du reiser, hvis du bruker mye p\u00e5 bensin b\u00f8r du ha et kredittkort med rabatt p\u00e5 bensin osv. Like etter dette skjebnesvangre m\u00e5ltidet blir Jesus korsfestet. Det viktige er at man f\u00e5r tak i et sett og gj\u00f8r seg kjent med k\u00f8llene, grepet og f\u00e5r til \u00e5 svinge med de. Hehe, bare pass p\u00e5 at du ikke kj\u00f8per et damesett. Lex van Someren \u2013 Jeg lager musikk som ber\u00f8rer sjelen og hjertet. Den med vilk\u00e5r og lenker i, det er ikke en label, de har bare \u2026\u00a0det ser helt likt ut men de har helt forskjellig HTML bak. Tr\u00e5d \\#6 Vi skal ha Salmalaks. Mye av musikken vil nok v\u00e6re kjent for de fleste, men vi h\u00e5per \u00e5 kunne presentere noen vicky melodier ogs\u00e5. Yrkesskadebegrepet \u2013 Spesielt om ulykker Yrkesskadebegrepet dekker b\u00e5de arbeidsulykker, yrkessykdommer og \"annen skade og ulykke.\n\n### Scandalbeauties verdens s\u00f8teste jente\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8763c02-a57b-4dd4-942f-b2302108768a"}
+{"url": "https://blogg.torvund.net/2009/04/15/t%C3%B8v-om-opphavsrett-fra-tidsskrift-for-den-norske-legeforening/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:57:37Z", "text": "# T\u00f8v om opphavsrett fra Tidsskrift for Den norske legeforening\n\n2009-04-15 Olav Torvund Leave a comment\n\n*Tidsskrift for Den norske legeforening* hadde i september 2007/18 en lederartikkel med tittelen \"Hvem eier en tidsskriftartikkel?\". For \u00e5 g\u00e5 rett til konklusjonen: Denne redakt\u00f8ren kan ingen ting om opphavsrett. Det som st\u00e5r er fullstendig galt.\n\nI innleningen til artikkelen stiller redakt\u00f8ren sp\u00f8rsm\u00e5let *\"Hvem er den rette eier av en trykt tekst?\"*. Svaret p\u00e5 det er meget enkelt: Hvis jeg jeg har kj\u00f8pt en avis, en bok eller et tidsskrift, da eier jeg den trykte teksten. Etter at jeg eventuelt har lest avisen st\u00e5r det meg fritt om jeg vil arkivere den, sende den til resirkulerning, pakke fisk i den, bruke den til \u00e5 tenne i peisen, eller noe annet. Redakt\u00f8ren snubler i satsen og blander sammen eiendomsrett og opphavsrett.\n\nRedakt\u00f8ren fortsetter: *\"Opphavsrett (copyright) til tekster handler om kontroll og rettigheter til publisering, kopiering og spredning av informasjon og ideer \u2013 og selvsagt om muligheten til \u00e5 tjene penger.\"* Feil igjen. Opphavsrett handler ikke om spredning av informasjon og ideer. Jeg kan fritt gripe fatt i tidsskriftets (des)infomrasjon om opphavsrett. Ideer er ikke vernet og kan (med noen f\u00e5 unntak) fritt utnyttes.\n\nHver setning i de innledende avsnitt er feil. Den neste lyder: *\"Strid om opphavsrett oppst\u00e5r fordi det sjelden er helt entydig hvem som er opphavet til teksten.\"* Det er sjelden det er noen uklarheter om dette. Den eller de som har skrevet teksten er opphavsmenn, med mindre det bare er en bearbeiding av en allerede eksisterende tekst \u2013 f.eks. en oversettelse.\n\nMisforst\u00e5elsen utdypes, slik at man ser hvor det svikter, i det som f\u00f8lger:\n\n*\"Har forfatteren bygd p\u00e5 andres ideer? Har hun v\u00e6rt avhengig av andres finansiering, hjelp og st\u00f8tte for \u00e5 utforme teksten? Er informasjonen eller ideen s\u00e5 lite original at det ville v\u00e6re urimelig at noen overhodet kunne p\u00e5berope seg opphavsretten?\"*\n\nIdeer er fri. Hvor man har hentet sine ideer fra har ingen som helst betydning for sp\u00f8rsm\u00e5let om opphavsrett. Like liten betydning har det hvem som har finansiert arbeidet. Hjelp og st\u00f8tte til utforming av teksten kan f\u00e5 betydning for opphavsretten, her har redakt\u00f8ren et lite poeng. Men om informasjonen eller ideen er lite original \u2013 det har heller ingen betydning. Opphavsretten verner ikke ideen og informasjonen, men den form man presenterer dette i. Det meste av det jeg skriver om opphavsrett er i sitt innhold ikke s\u00e6rlig originalt. Jeg tar selvf\u00f8lgelig utgangspunkt i gjeldende norsk opphavsrett, og det er ikke noe jeg finner p\u00e5 selv. Men skal noen skrive om samme tema f\u00e5r de utforme sin tekst selv, de kan ikke bare kopiere min. En artikkel vil v\u00e6re opphavsrettslig vernet selv om den ikke inneholder en eneste original id\u00e9 eller noe originalt innhold. Selv den mest klisjefylte ukebladnovelle og en leksikalsk artikkel som presenterer velkjent kunnskap er opphavsrettlig vernet.\n\nMed et s\u00e5 forfeilet utgangspunkt er det ikke overraskende at det meste som skrives videre m\u00e5 karakteriseres som t\u00f8v. Redakt\u00f8ren skriver videre:\n\n*\"Opphavsrettigheter til tekster er ikke som menneskerettigheter. De er ikke noe man har rett p\u00e5, noe man fortjener eller har lovmessig krav p\u00e5. Opphavsrettigheter er noe man forhandler om og diskuterer seg frem til og der ulike hensyn veies mot hverandre.\"*\n\nMan kan selvf\u00f8lgelig diskutere hva som menes med at \u00a0man *\"har lovmessig krav p\u00e5\"* noe. Men redakt\u00f8ren skriver som om opphavsrett er noe tidsskriftet eventuelt skjenker forfatteren. Slik er det ikke. Opphavsrett er, ja nettopp, lovbestemt. Den som skaper et \u00e5ndsverk har opphavsrett til verket, slik lyder teksten i *\u00e5ndsverklovens \u00a7 1 f\u00f8rste ledd*. Den som skaper en tekst, de er den som utfomer teksten og ingen annen. Opphavsmannen kan s\u00e5 forhandle med andre om at de p\u00e5 n\u00e6rmere angitte vilk\u00e5r skal f\u00e5 lov til f.eks. \u00e5 trykke teksten, men det er da tidskriftet som f\u00e5r overdratt rettigheter fra forfatteren. At forhandlingssituasjonen kan v\u00e6re slik at forfatteren kan bli stilt overfor valget mellom \u00e5 godta tidsskriftets vilk\u00e5er eller ikke \u00e5 f\u00e5 publisert artikkelen, endrer ikke utgangspunktet.\n\nRedakt\u00f8ren fors\u00f8ker \u00e5 begrunne tidsskriftets \u00f8nske om \u00e5 ha opphavsrett til artiklene med et \u00f8nske om *\"\u00e5 ha kontroll over hvordan artiklene brukes \u2013 eller eventuelt misbrukes.\"* Litt lenger nede fortsetter det: *\"\u2026 tidsskriftene st\u00e5r som garantist for innholdet og gjennom opphavsretten har en lovmessig mulighet til \u00e5 hindre misbruk av forskningsresultatene\"*.\n\nOpphavsretten gir ingen kontroll med hvordan forskningsresultater brukes eller misbrukes. Opphavsrett til til publiserte artikler om hvordan man lager atombomber (om slike finnes) kan ikke p\u00e5beropes som grunnlag for \u00e5 hindre at terrorister (mis)bruker denne kunnskapen. Kunnskap er fri og kunnskap skal v\u00e6re fri. Ingen redakt\u00f8r kan hindre noen i \u00e5 utnytte den kunnskap som formidles gjennom deres tidsskrift.\n\nMan ser ogs\u00e5 at den samme misforst\u00e5elsen om kontroll med resultatene brukes som begrunnelse for eller legitimering av tidsskriftets restriktive holdning til det de kaller dobbelpublisering. Ien annen leder fra februar 2007/3 med tittelen \"Hva er en publikasjon \u2013 og en dobbeltpublikasjon?\" heter det:\n\n*\"En avgj\u00f8rende grunn til \u00e5 begrense dobbeltpublisering av originale forskningsresultater er at flere forskjellige tolkninger av de samme resultatene blir offentlig tilgjengelig p\u00e5 samme tid. Dermed kan det bli noks\u00e5 uklart hva leserne skal bygge videre p\u00e5. Det er ikke vanskelig \u00e5 tenke seg at de som vil fremme en ny behandlingsform, kan fristes til \u00e5 selektere og referere de mest positive funnene, mens kritikere vil gj\u00f8re det motsatte. Ettersom sv\u00e6rt f\u00e5 lesere g\u00e5r n\u00f8ye inn i referansene til det som publiseres, vil utstrakt dobbeltpublisering gi enda mer sprikende og vanskelig tolkbare resultater \u00e5 bygge p\u00e5 i kliniske beslutninger.\"*\n\nDen som m\u00e5tte \u00f8nske \u00e5 formidle og fremheve forskningsresultater som fremmer en behandlingsform kan fritt referere de resultater de m\u00e5tte \u00f8nske fra *Tidsskrift for Den norske legeforening* og andre tidsskrifter uten at redakt\u00f8ren eller artiklenes opphavsmenn kan gj\u00f8re noe som helst med det.\n\nI lederen om hvem som \"eier\" en tidsskriftsartikkel gj\u00f8r redakt\u00f8ren et stort poeng av hvor viktig tidsskriftene er for \u00e5 kvalitetssikre den informasjon som publiseres. Men redakt\u00f8ren av et vitenskapelig tidsskrift b\u00f8r g\u00e5 i seg selv og se p\u00e5 hvordan hun kvalitetssikrer det hun selv skriver. I det hun skriver om opphavsrett har kvalitetssikringen sviktet s\u00e5 kapitalt at det er n\u00e6rliggende \u00e5 tro at hun ikke en gang har fors\u00f8kt.\n\n# Betalte lenker\n\nJeg har avtaler med en del selskaper som inneb\u00e6rer at jeg f\u00e5r betalt dersom noen kj\u00f8per deres varer eller tjenester etter \u00e5 ha klikket p\u00e5 lenker fra mine nettsider. Jeg har ikke kontroll med annonser formidlet via Google. Ellers er alle annons\u00f8rer og produkter det lenkes til valgt av meg og det er leverand\u00f8rer jeg selv bruker eller har brukt. Hvis jeg anbefaler eller p\u00e5 annen m\u00e5te omtaler en bok, en CD eller et annet produkt s\u00e5 skjer det p\u00e5 mitt initiativ basert p\u00e5 egne erfaringer. Dersom produktet leveres av noen jeg har avtale med, vil jeg lenke til denne leverand\u00f8ren. Men jeg lenker ogs\u00e5 til andre n\u00e5r ingen av \"mine\" leverer det som omtales. Ingen har betalt for eller vil kunne betale for omtale. De selskaper jeg oftest vil lenke til, og som jeg har avtale med, er **Amazon US, Amazon UK, Amazon FR, SheetmusicPlus, MusicRoom, Bokkilden, CDON.COM, MPX** og **The Teaching Company** InkClub Ellers har jeg tilsvarende avtaler med de leverand\u00f8rer som dukker opp i bannerannonser etter blogginnlegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80b1ba28-d7bb-4b09-a929-a066c1e3dba3"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/streamingguide/film/68167", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:02:33Z", "text": "Skuespillere: David Hellenius, Helena af Sandeberg, Kjell Bergqvist, Sanna Sundqvist, Adam Lundgren, Celie Sparre, Filip Berg, Dilan Gwyn, Monica Albornoz, Eagle-Eye Cherry\n\nSjanger:  Komedie / Romantikk\n\nRegi: Staffan Lindberg\n\nManus: Staffan Lindberg\n\nNasjonalitet: Sverige\n\nSpr\u00e5k: Svensk\n\nProduksjons\u00e5r: 2018\n\nDrosjesj\u00e5f\u00f8ren Robert m\u00f8ter p\u00e5 sin f\u00f8rste kj\u00e6rlighet Sofia, og gamle f\u00f8lelser blusser opp igjen. Bloggeren Ebba skal f\u00f8de, og det oppst\u00e5r forviklinger som jordmor Maria blir dratt inn i. Hun blir forelsket i mannen som hun akkurat har skjelt ut, men har vanskelig for \u00e5 vise f\u00f8lelsene sine. Pensjonisten Ulf har gjennom \u00e5rene blitt s\u00e6r mens han venter p\u00e5 den rette. Men n\u00e5r han m\u00f8ter Claudia, spirer f\u00f8lelsene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce4cf574-59cf-4fee-b76c-109780409fa2"}
+{"url": "https://empotv.no/regjeringen-videreforer-koronatiltakene-i-3-uker-til/19.202", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:03Z", "text": "    ## Snart klart for EM i Tyskland\n    \n\n\\- Vi har fremdeles for h\u00f8y smitte og et h\u00f8yt niv\u00e5 p\u00e5 smitten sammenlignet med for noen uker siden, sa statsminister Erna Solberg (H\u00f8yre) p\u00e5 regjeringens pressekonferanse, som foregikk p\u00e5 formiddagen. Hun forklarte videre at det er for tidlig \u00e5 si om smitteverntiltakene som ble innf\u00f8rt i begynnelsen av november er tilstrekkelige, og at regjeringen vil komme med r\u00e5d for julefeiringen i neste uke.\n\nVidere sa Solberg: - Jeg h\u00e5per vi om tre uker vil v\u00e6re i en situasjon som \u00e5pner for mer sosial kontakt under julefeiringen. Det vil uansett ikke v\u00e6re rom for \u00e5 planlegge de store jule- eller nytt\u00e5rsfestene i \u00e5r. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor regjeringen utvider tiltakene med tre uker, svarte hun: - Grunnen til det, er at vi mener at vi trenger den tiden for \u00e5 se helt tydelig nedgang. S\u00e5 vil vi m\u00e5tte, n\u00e5r vi kommer med tiltak for julen neste uke, snakke om ulike scenarier og perspektiver p\u00e5 hva smitten er. Statsministeren tror uansett at det er er lite aktuelt \u00e5 lette p\u00e5 alle tiltakene f\u00f8r julen ringes inn. - Vi m\u00e5 s\u00f8rge for at vi ikke f\u00e5r en oppblomstring i julen, sa hun.\n\nUnder pressekonferansen kommenterte Solberg - for f\u00f8rste gang - n\u00e5r Norge kan f\u00e5 en eller flere koronvaksiner. - Det er h\u00e5p om at myndighetene i EU kan godkjenne en eller flere vaksiner i l\u00f8pet av \u00e5ret. Det betyr forh\u00e5pentligvis at vi kan starte vaksineringen av prioriterte grupper allerede tidlig i 2021, sa Solberg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d7fb00f-9670-4636-8c89-687b3aae2077"}
+{"url": "https://misjonutengrenser.no/blogg/jeg-gjor-alt-for-barna-mine/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:59:31Z", "text": " Bli fadder \n\n\n\n\n# Jeg gj\u00f8r alt for barna mine\n\nBrevet fra kommunen ga meg en vond f\u00f8lelse i magen. Jeg likte ikke det som stod der.\n\n**N\u00e5r barna mine ikke har det bra**,\n\neller blir utsatt for noe jeg ikke synes er greit, da v\u00e5kner et spekter av f\u00f8lelser til liv inn i meg. Sinne, frustrasjon, fortvilelse, kampvilje og s\u00e5 videre. Som ganske mange andre m\u00f8dre er jeg villig til \u00e5 g\u00e5 gjennom ild og vann for mine h\u00e5pefulle.\n\nDa vi i sommer fikk beskjed om at skoleskyssordningen for barna v\u00e5re skulle endres, og at de heretter m\u00e5 st\u00e5 i gr\u00f8fta langs en relativt smal vei med 80 km sone for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolebussen, ble jeg b\u00e5de oppgitt, frustrert og selvf\u00f8lgelig bekymret. De er sju, ni og ti \u00e5r gamle. Med den nye ordningen rekker de heller ikke skolen i tide.\n\n**Hva gj\u00f8r vi som foreldre da?**\n\nJo, vi ringer de rette instanser for \u00e5 forh\u00f8re oss om dette virkelig stemmer? N\u00e5r vi f\u00e5r vite at s\u00e5nn er det, ja, da sender vi klagebrev. Og n\u00e5r klagebrevet blir avvist, hva gj\u00f8r vi da? Jo, vi sender et nytt brev. Og s\u00e5 legger vi oss ogs\u00e5 i selene for \u00e5 finne alternative l\u00f8sninger til barnas beste.\n\n**Alle barn har rett til \u00e5 ha noen som bryr seg**,\n\nst\u00f8tter dem og s\u00f8rger for at de har det s\u00e5 bra som mulig p\u00e5 alle omr\u00e5der. Skolen er en stor og viktig del av barns hverdag, og rammene rundt m\u00e5 v\u00e6re trygge. Barn trenger trygg skolevei, oppmuntring i skolearbeidet, mat i sekken, nok s\u00f8vn, kl\u00e6r og t\u00f8rre sko p\u00e5 beina. Om ikke dette er p\u00e5 plass, g\u00e5r det ut over l\u00e6ringen.\n\n**I \u00d8st-Europa**\n\ner det enn\u00e5 et par uker til skole\u00e5ret starter. Der bor det barn med foreldre som ikke evner \u00e5 gi barna den omsorgen og st\u00f8tten de trenger i oppveksten. N\u00e5r det gjelder skolegang er det mange som ikke ser verdien av det. For noen er det mer meningsfullt at barna jobber og tjener penger til familien. Andre \u00f8nsker kanskje \u00e5 sende barna p\u00e5 skolen og synes at skole er viktig, men de har ikke penger til skoleutstyr. De mangler ressurser p\u00e5 ene eller andre m\u00e5ten. Uansett situasjon, s\u00e5 er det barna det g\u00e5r ut over.\n\nNeste uke starter vi derfor skolesekkampanjen**\\#giveabackpack**og h\u00e5per du vil v\u00e6re med. Ved \u00e5 gi en skolesekk full av skolesaker, kan du hjelp barn som ikke har foreldre med de samme ressursene som du og jeg har. Slik kan vi gi dem muligheten til \u00e5 ta**f\u00f8rste skritt p\u00e5 veien mot et bedre liv.**\n\n**Skolegang er nemlig veien ut av fattigdom.**\n\nHilsen Marte,  \nmamma til tre skolebarn\n\nGI SKOLESEKK HER\\!\n\n\n\nSkrevet av\n\n  -     malao \n  -     august 18, 2016 \n\n ** \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84819c1f-0c63-4f60-bfda-d57ffa68031c"}
+{"url": "https://www.spillpedagogbanken.no/2020/06/17/plague-inc-evolved-hva-kan-du-laere-av-a-utrydde-kloden-for-mennesker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:07Z", "text": "Klarer du \u00e5 lage en pest som dreper absolutt alle mennesker p\u00e5 jorden? Og hva l\u00e6rte du av det?\n\n## Om spillet\n\n\"Plague Inc: Evolved\" er en blanding av strategispill og en fryktelig realistisk simulator. *Du* er sykdommen og du har nettopp infisert \"Patient Zero\". N\u00e5 er jobben \u00e5 gj\u00f8re ende p\u00e5 sivilisasjonen med \u00e5 utvikle deg til en d\u00f8delig og global pest, samtidig som du tilpasser deg alt det menneskene gj\u00f8r for \u00e5 forsvare seg. Alt etter hvordan sykdommen din sprer seg i verden f\u00e5r du utviklingsressurser som gj\u00f8r at du kan utvikle deg videre. Du kan endre hvordan du smitter, hvilke symptomer du gir og hva du t\u00e5ler av ytre p\u00e5virkning, slik at du p\u00e5 mest effektiv m\u00e5te kan drepe hele jordens befolkning.\n\nDet kan ta alt fra 30-60 minutter \u00e5 spille gjennom en runde av spillet, alt etter hvordan du spiller det.\n\nSpillet har p\u00e5 mange m\u00e5ter et dramatisk utgangspunkt, men det er samtidig presentert uten s\u00e6rlig dramatikk og elevene skj\u00f8nner at dette er et spill. Dreiningen av perspektiv fra mennesket til sykdom er s\u00e5 markert at alle tar poenget.\n\nTrailer til spillet\n\nGjennomspilling av bakterie-brettet\n\n## Undervisningsm\u00e5l\n\nTemaene dette spiller sirkulerer rundt er hvordan ulike sykdommer sprer seg og bekjemper \u2013 og til en viss grad hvordan de utvikler seg (denne sentrale delen av spillet har lite med virkeligheten \u00e5 gj\u00f8re). Kjerneelementene \"Kropp og helse\" og \"Jorda og livet p\u00e5 jorda\" i naturfag knytter noen passende kompetansem\u00e5l inn mot tematikken i spillet:\n\n  - *Naturfag 7. trinn* \u2013 Elevene skal kunne gj\u00f8re rede for noen av kroppens organsystemer og beskrive hvordan systemene virker sammen.\n  - *Naturfag 10. trinn* \u2013 Elevene skal kunne beskrive\u00a0kroppens immunforsvar og hvordan vaksiner virker, og\u00a0gj\u00f8re rede for\u00a0hva vaksiner betyr for folkehelsen.\n  - *Naturfag 10. trinn* \u2013 Elevene skal kunne beskrive\u00a0hvordan forskere har kommet fram til evolusjonsteorien og\u00a0bruke\u00a0denne til \u00e5 forklare utvikling av biologisk mangfold.\n\nHygiene er en del av mat og helse-faget, s\u00e5 det er mulig \u00e5 trekke det inn her ogs\u00e5.\n\n## Slik kan du gj\u00f8re det\n\n**F\u00f8r spilling**\n\nBestem deg for om det er PC eller mobil/nettbrett-utgaven, eller nettspillet \"Pandemic\", du vil spille med elevene og gj\u00f8r deg godt kjent med den utgaven av spillet.\n\nDette er et aktuelt spill fra 5. trinn og oppover. PC-utgaven kan du f\u00e5 p\u00e5 norsk, mens mobil/nettbrett og nettspillet er p\u00e5 engelsk. Det er viktig \u00e5 kunne lese meldingene i spillet, s\u00e5 aldersgruppen m\u00e5 tilpasses dette. Et god runde med spillet tar 2 skoletimer.\n\nDet er mulig \u00e5 spille \"Plague Inc: Evolved\" som helklassespilling, men det fungerer bedre n\u00e5r elevene spiller det i sm\u00e5 grupper p\u00e5 2-3 elever (og da er nettspillet \"Pandemic\" en enkel utgave \u00e5 komme i gang med). Da kan elevene letter samtale og vurdere rundt hvordan sykdommen skal utvikle seg og hvorfor. Du b\u00f8r ta en demonstrasjon av starten av spillet p\u00e5 storskjerm, slik at elevene forst\u00e5r hvordan spillmekanikken virker f\u00f8r du slipper dem helt fri.\n\nI forkant av spillingen er det en fin anledning til \u00e5 nevne noen fagord knyttet til emnet elevene n\u00e5 er i gang med:\n\n  - Sykdom \u2013 Sykdom er en fellesbetegnelse p\u00e5 tilstander som kjennetegnes ved forstyrrelser i kroppens normale organiske eller mentale funksjoner og forandrer dem p\u00e5 en skadelig m\u00e5te. (https://sml.snl.no/sykdom)\n  - Symptomer \u2013 Symptom er en subjektiv opplevelse av at noe er unormalt med en selv. (https://sml.snl.no/symptom)\n  - Epidemi \u2013 Epidemi er en vanlig brukt betegnelse p\u00e5 en situasjon med \u00f8kt hyppighet og utbredelse av sykdommer eller d\u00f8dsfall, i forhold til hva som er vanlig eller forventet blant grupper av mennesker innenfor et begrenset eller definert tidsrom. (https://sml.snl.no/epidemi)\n  - Pandemi \u2013 Pandemi er ei begrep som blir benyttet om en sykdom som rammer veldig mange mennesker og brer seg over et sv\u00e6rt stort geografisk omr\u00e5de, for eksempel flere verdensdeler. En pandemi er derfor en utbredt epidemi som omfattar store deler av verden. (https://sml.snl.no/pandemi)\n\nOg det er nyttig \u00e5 kjenne til noen store pandemier fra historien:\n\n  - Svartedauen \u2013 https://snl.no/svartedauden\n  - Spanskesyken \u2013 https://sml.snl.no/spanskesyken\n  - HIV/AIDS \u2013 https://sml.snl.no/hiv-infeksjon\n  - Korona \u2013 https://sml.snl.no/koronavirus-pandemien\\_2020-2021\n\nN\u00e5r elevene begynner spillingen m\u00e5 de velge vanskelighetsgrad. I \"Plague Inc: Evolved\" kan de velge fra \"Lett\" (der ingen vasker hendene og alle f\u00e5r klemmer) til \"Hensynsl\u00f8s\" (der syke blir fengslet og alle leger er p\u00e5 jobb alltid), mens i \"Pandemic\" kan de velge mellom \"Realistic\" eller \"Relaxed\". Det er best om elevene f\u00f8rste gang spiller p\u00e5 \"Lett\" / \"Relaxed\", slik at de f\u00e5r en god f\u00f8ling med spilling, s\u00e5 kan de skru det opp i neste runde.\n\n\n\n**Under spilling**\n\n\n\nUnderveis i spillet m\u00e5 elevene notere ned de ulike tiltakene land gj\u00f8r for \u00e5 redusere smitten og stoppe sykdommen. Elevene m\u00e5 ogs\u00e5 notere hva de velger av egenskaper for sykdommen slik at den skal spre seg mer og drepe flere mennesker (og hvorfor). De b\u00f8r pause spillet for \u00e5 notere.\n\nDet er utarbeidet et arbeidsark elevene kan bruke mens de spiller.\n\nMed ujevne mellomrom ruller det forbi nyheter oppe til venstre p\u00e5 skjermen og viktige nyheter popper opp som meldinger midt p\u00e5. Disse meldingene m\u00e5 elevene f\u00e5 med seg og vurdere om er viktige nok til \u00e5 bli notert (og mange av dem er morsomme\\!).\n\nDu kan tipse elevene om \u00e5 utvikle sykdommen sin p\u00e5 en lur m\u00e5te. Tenk igjennom hvordan en sykdom sprer seg mest effektivt og p\u00e5 en slik m\u00e5te at ingen reagerer p\u00e5 den f\u00f8r det er for sent.\n\n**Etter spilling**\n\nN\u00e5r elevene har kommet gjennom en runde eller to med spillet kan f\u00f8lgende tema eller sp\u00f8rsm\u00e5l v\u00e6re aktuelle \u00e5 arbeide med videre \u2013 i tillegg til \u00e5 snakke om erfaringene elevene gjorde (og som de forh\u00e5pentligvis har notert noe om loggen).\n\n  - Sp\u00f8rsm\u00e5l til de som spiller flere ulike sykdommer \u2013 Hva er forskjellen p\u00e5 hvordan bakterielle sykdommer, virussykdommer og soppsykdommer spres og stoppes? I \"Plague Inc: Evolved\" m\u00e5 du f\u00f8rst drepe alle mennesker p\u00e5 jorden med en bakteriell infeksjon f\u00f8r du f\u00e5r tilgang til virus og s\u00e5 sopp ogs\u00e5 videre. I \"Pandemic\" kan du velge det i starten av spillet.\n  - Hva er forskjellen mellom de ulike vanskelighetsgradene i spillet? Hvordan p\u00e5virker de ulike elementene der hvor vanskelig det er \u00e5 vinne spillet (drepe alle mennesker i verden)?\n  - Kan dere finne eksempler fra virkeligheten (max 20 \u00e5r tilbake i tid) p\u00e5 farlige sykdommer og hvordan vi har stoppet dem?\n  - Her er en ekstraoppgave for de som vil tenke litt mer \u2013\u00a0Det finnes et par grunnleggende feil i spillet i forhold til virkeligheten og som er knyttet til mekanikken i spillet som gj\u00f8r dette til et spill. Finn disse feilene og forklar hvordan det egentlig g\u00e5r for seg i virkeligheten. (Og si noe om hvordan spillutviklerne kunne integrert dette inn i spillet\\!)\n\nOBS\\! Spoiler alert\\! Ikke klikk her om du vil finne feilene selv\\!\n\nDen ene feilen er at n\u00e5r en sykdom utvikler seg s\u00e5 skjer det over hele verden samtidig. Et ekstra punkt her er at en sykdom ikke utvikler s\u00e5 ulike egenskaper som denne i den virkelige verden, men det viser hvordan evolusjon er n\u00f8dvendig for at en sykdom skal spre seg. Den andre er at ingen blir friske av sykdommen av seg selv (og ingen er naturlig immune). S\u00e5 det er mulig \u00e5 stille store sp\u00f8rsm\u00e5l ved hvor realistisk simulatoren egentlig er.\n\n## Dette trenger du\n\n\"Plague Inc: Evolved\" finnes til mobil og nettbrett (Android\u00a0/\u00a0iOS) og til Windows og macOS (og Linux) p\u00e5 Steam. Mobilutgaven er gratis \u00e5 laste ned og du kan spille \"Bakterie\"-utgaven uten \u00e5 betale noe (men du kan ikke f\u00e5 tiden til \u00e5 g\u00e5 raskere f\u00f8r du betaler). Steam-utgaven koster rundt kr 100. Det er visse ulikheter mellom PC-utgaven og mobil/nettbrett, men de er like nok til at det ikke betyr noe for undervisningsforslaget.\n\nDet finnes ogs\u00e5 en enkel nettleserutgave av spillet kalt \"Pandemic\", men det er en god del enklere i uttrykket enn \"Plague Inc: Evolved\". Fordelen er selvf\u00f8lgelig at du kommer raskt i gang og at denne utgaven gir deg valget mellom bakterie, virus og sopp med en gang. Samtidig er det en rekke mangler som gj\u00f8r \"Plague Inc: Evolved\" morsomt \u00e5 spille.\n\n## Tips, id\u00e9er og forslag\n\nDette spillet finnes ogs\u00e5 som brettspill (ja, du leste riktig). Du finner det om du s\u00f8ker etter \"plague brettspill\" eller tar en kikk p\u00e5\u00a0prisjakt.no.\n\nHer er det en god video som forklarer hvordan en Covid-vaksine virker.\n\n**Spillpedagogniv\u00e5** \u2013 Enkelt  \n*Teknisk enkelt\u00a0\u00a0*\u2013 En enklere nettutgave er gratis tilgjengelig i nettleser, samtidig som det finnes en tilstrekkelig demoutgave for mobiltelefoner/nettbrett.  \n*Didaktisk enkelt*\u00a0 \u2013 Koblingen mellom spillet og m\u00e5l i l\u00e6replanen g\u00e5r via refleksjoner rundt innhold i spillet, men innholdet er direkte knyttet til kompetansem\u00e5l og er enkelt tilgjengelig.  \n*Spillmekanisk middels*\u00a0\u2013 Spillet er lett tilgjengelig og det er enkelt \u00e5 finne ut hvordan du spiller det, men spilleren m\u00e5 ha noe oversikt over hva som skjer i spillet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b329cde8-33ae-4c01-b6c8-68673d8a1223"}
+{"url": "https://www.gear4music.no/no/Elektronisk-trommesett/Roland-TD-07", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:34:59Z", "text": "# Roland TD-07 Serie\n\nElektroniske trommesett for alle typer spillere\n\nFunksjoner pakket og bygget for \u00e5 vare. Roland TD-07 er medium V-Drums som tilbyr Rolands legendariske spillbarhet og lyd i en brukervennlig, kompakt pakke. Den kraftige TD-07-modulen lar deg redigere lyder p\u00e5 en enkel m\u00e5te, mens Bluetooth-tilkobling betyr at du kan streame favorittl\u00e5tene og -\u00f8velsene dine samtidig som du\u00a0spiller sammen med dem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "682e6667-0f4e-4b09-98dc-cdabb3c9b465"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/meninger/i/ML57MR/mathilde-25-det-hjelper-ikke-a-si-jeg-tilgir-deg-men", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:39:51Z", "text": "# Mathilde (25): - Det hjelper ikke \u00e5 si, \u00abjeg tilgir deg, men...\u00bb\n\n\\- Det er lettere \u00e5 bare bli irritert eller bitter, eller forn\u00e6rma eller forbanna, enn \u00e5 tilgi.\n\n\n\nMathilde S. Thrana\n\nPublisert: 1. mars 2019 kl. 14:06  Oppdatert: 1. mars 2019 kl. 18:47 \n\n**Jeg satt en dag med** en kopp kaffe og funderte p\u00e5 en av de tingene som jeg syns er noe av det absolutt vanskeligste et menneske m\u00e5 gj\u00f8re i l\u00f8pet av livet. Og ikke alle klarer det heller.\n\nMen ved \u00e5 skrive ned tankene mine, konkluderte jeg med at jeg heller vil v\u00e6re en som tilgir enn en som velger bitterhet og harde tanker om andre. For det er den verdenen jeg vil leve i. Det er slike mennesker jeg vil ha i livet mitt.\n\n\n\n### Randi Anette: \u00abSetningen l\u00f8d som f\u00f8lger: Jeg har ikke flere egg igjen. Jeg kan ikke f\u00e5 barn\u00bb\n\nVi har alle m\u00e5tte tilgitt noen, det er jeg ganske sikker p\u00e5. Og jeg tror tilgivelse er en av de vanskeligste tingene \u00e5 gj\u00f8re. Det er et slags offer av seg selv og et offer av sitt eget hjerte. For ved \u00e5 tilgi noen gj\u00f8r man seg selv sv\u00e6rt s\u00e5rbar - og man gj\u00f8r seg selv tilgjengelig og \u00e5pen for det \u00e5 bli s\u00e5ra igjen. Og det vil skje. Livet er bare s\u00e5nn. Vi mennesker s\u00e5rer b\u00e5de de vi ikke liker og de vi faktisk er glade i. Og det er vel nettopp derfor tilgivelse er s\u00e5 utrolig viktig om man \u00f8nsker sunne og gode relasjoner i livet sitt\\!\n\n**Ved \u00e5 tilgi noen**, sier man egentlig til vedkommende man tilgir at man ikke lenger holder ham eller henne ansvarlig for det han eller hun gjorde som s\u00e5ra deg. Det hjelper ikke \u00e5 si at \u00abjeg tilgir deg, men...\u00bb, for da har du egentlig ikke tilgitt, har du vel? Du holder fortsatt motparten ansvarlig for det han eller hun gjorde, og dermed har du jo egentlig ikke klart \u00e5 legge det bak deg.\n\nOg jeg tror at om man kan klare \u00e5 tilgi noe, uten engang \u00e5 *kreve* en unnskyldning eller forklaring, s\u00e5 har man klart det umenneskelige. Kunsten er \u00e5 tilgi uten at man n\u00f8dvendigvis trenger at motparten skal vite det eller trenge \u00e5 h\u00f8re det. Tilgivelsen er ikke viktig kun for den du tilgir, nemlig, men nesten enda viktigere for *deg selv og ditt indre.*\n\n\n\n### Lisa Maria: - Jeg gleder meg til hver tirsdag. Og hater \u00e5 g\u00e5 derfra\n\nFor det \u00e5 b\u00e6re nag mot noen gj\u00f8r jo egentlig mye mer vondt for deg og har mye mer skade p\u00e5 ditt sinn enn p\u00e5 den du b\u00e6rer nag i mot. Og dermed er tilgivelse et slags offer p\u00e5 deg selv, ditt hjerte og din stolthet (ja) - men det er ogs\u00e5 et konsekvent valg du tar for deg selv for \u00e5 f\u00e5 det bedre med deg selv og m\u00e5ten du ser og tenker p\u00e5 de rundt deg p\u00e5.\n\n**Noen ganger krever det** konfrontasjon, og her har jeg l\u00e6rt at det aller beste i en uenighet er \u00e5 s\u00f8ke etter en vinn-vinn situasjon - der hvor man m\u00f8ter hverandre p\u00e5 midten og pr\u00f8ver \u00e5 forst\u00e5 hverandre.\n\nEi jeg kjenner sa en gang, \u00abkonfrontasjon er en invitasjon til en dypere relasjon\u00bb - og jeg kunne ikke v\u00e6rt mer enig. Noen mennesker m\u00e5 man tilgi i det stille, kanskje fordi vedkommende ikke pr\u00f8ver eller mente \u00e5 s\u00e5re deg i det hele tatt. Og noen ganger m\u00e5 du holde sinnet ditt for deg selv, for om intensjonen din ved \u00e5 konfrontere kun er for \u00e5 f\u00e5 ut frustrasjon og sinne tror ikke jeg at dette vil ha annet enn et egoistisk motiv, og dermed ha lite eller sv\u00e6rt negativ virkning.\n\n\n\n### \u00abJeg l\u00e6rte mye av de h\u00e5nlige kommentarene\u00bb\n\nMen av og til kan det \u00e5 strekke ut ei h\u00e5nd og ta opp ting man kjenner p\u00e5 styrke relasjoner - om det er i en relasjon hvor man virkelig \u00f8nsker \u00e5 bevare og vedlikeholde p\u00e5 en god og sunn m\u00e5te. Jeg og min bestevenninne har flere ganger konfrontert hverandre med ting vi kjenner p\u00e5, og n\u00e5r man da igjen kommer p\u00e5 b\u00f8lgelengde og forst\u00e5r hverandres synspunkt, blir man s\u00e5 mye n\u00e6rmere hverandre, og relasjonens kjerne er styrket\\!**Relasjoner er fulle av muligheter** for tilgivelse, dere. Og ettersom dette er en realitet - at b\u00e5de dine n\u00e6re og fjerne kan og antakeligvis vil s\u00e5re deg en eller annen gang (og sikkert mange, mange ganger) - s\u00e5 kan man ha som m\u00e5l \u00e5 v\u00e6re rask med \u00e5 be om tilgivelse, og ikke minst: v\u00e6re rask med det \u00e5 faktisk tilgi.Ved \u00e5 tilgi mennesker - selv der det er ufortjent eller vedkommende ikke en gang har bedt om tilgivelse, vil man kunne bygge sterke, sunne relasjoner - ja, som bygger p\u00e5 tillit og trygghet. For om jeg velger \u00e5 fortsette \u00e5 tilgi og tilgi og tilgi, uansett hvor vondt det kan gj\u00f8re, vil vedkommende jeg stadig tilgir snart forst\u00e5 at det ikke finnes noe han eller hun kan gj\u00f8re som skal f\u00e5 meg til \u00e5 ville kaste han eller henne til siden kun fordi de s\u00e5ra meg.\n\n\n\n### \u00ab\u00c5 lese om hunder og katter som blir b\u00e5de dumpet og mishandlet oppr\u00f8rer meg\u00bb\n\nDet er en uforpliktet og betingelsesl\u00f8s kj\u00e6rlighet som jeg tror vil forandre verden. For tenk om du kunne leve i en trygghet ved at de menneskene du har i livet ditt aldri noen sinne vil kaste deg til siden p\u00e5 grunn av noe du gj\u00f8r? Relasjoner hvor du er trygg og elsket og velkommen uansett? Tenk om vi alle tenkte s\u00e5nn? Rask til \u00e5 be om tilgivelse, rask til \u00e5 tilgi, og elske betingelsesl\u00f8st.**Hadde ikke det v\u00e6rt en deilig** verden \u00e5 leve i? Og disse er fine ord. Det er lett \u00e5 skrive: \u00abvi m\u00e5 bli flinkere til \u00e5 tilgi og flinkere til \u00e5 be om tilgivelse.\u00bb Men jeg, til tross for at mine tanker om tilgivelse er oppriktige og noe jeg faktisk st\u00e5r for, m\u00e5 fortsatt jobbe beinhardt for faktisk \u00e5 v\u00e6re i stand til det. Det er lettere \u00e5 bare bli irritert eller bitter, eller forn\u00e6rma eller forbanna. Og av og til f\u00f8les det godt \u00e5 bare ta den \u00ablettere\u00bb utveien og la f\u00f8lelsene bestemme sine handlinger.\n\nMen n\u00e5r jeg da innser at ogs\u00e5 *jeg,* slik som menneskene jeg har i mitt liv, s\u00e5rer og forn\u00e6rmer mennesker, setter det jo ogs\u00e5 meg i fare for ikke \u00e5 f\u00e5 den tilgivelsen eller t\u00e5lmodigheten tilbake - ettersom jeg selv ikke er villig til \u00e5 gi den.\n\n\n\n### Iver (18): \u00abDet er faktisk helt lov, \u00e5 ikke ha det bra alts\u00e5\u00bb\n\nDet du s\u00e5r h\u00f8ster du, s\u00e5 enkelt er det jo egentlig, right? S\u00e5 hvorfor ikke h\u00f8ste litt kj\u00e6rlighet da? Om jeg velger \u00e5 m\u00f8te hardt mot hardt, velger \u00e5 v\u00e6re bitter og ikke tilgi - s\u00e5 sier jo jeg, ved disse gjerningene og holdningene jeg b\u00e6rer, at det er slik jeg syns at mennesker skal behandle hverandre n\u00e5r man selv blir s\u00e5ret. Og da blir jeg konfrontert med mine egne verdier\\!\n\n**N\u00e5r noen jeg er glad i s\u00e5rer meg**, skal jeg da velge \u00e5 ta avstand? Bli bitter? Fryse ut vedkommende fra livet mitt og \u00abheve meg over det?\u00bb Er det slik jeg \u00f8nsker at andre skal behandle meg n\u00e5r jeg selv er en liten dritt? For tro det eller ei, vi kan alle v\u00e6re en liten dritt av og til - jeg er en dritt cirka en gang i m\u00e5neden \\#girlsKnow.\n\nOg dessuten om jeg har lavt blodsukker eller er sliten. Da fins det faktisk mange muligheter for \u00e5 fryse meg ut og kaste meg p\u00e5 d\u00f8r, og sannsynligvis fortjener jeg det ogs\u00e5. Og jeg har opplevd det. Jeg har opplevd \u00e5 bli fryst ut og forkastet ved at mine handlinger ikke m\u00e5lte opp til hvordan jeg *egentlig* skulle v\u00e6re. Det gjorde vondt. Og s\u00e5nn \u00f8nsker ikke jeg at noen andre skal ha det noen gang.\n\n\n\n### Karianne (17): \u00abDet handle ikke lenger om oss eleva eller helsa v\u00e5rres, det handle mer om \u00e5 f\u00e5 ned frav\u00e6rsprosenten\u00bb\n\nFor er ikke tilgivelse noe som ligner p\u00e5 kj\u00e6rlighet og toleranse? Det er vel nettopp det det faktisk er, er det ikke det? Noe som ligner p\u00e5 det \u00e5 velge \u00e5 se bort i fra de d\u00e5rligere sidene til den som s\u00e5rer deg og heller tenke det beste om personen - tenke at han eller hun faktisk er bedre enn som s\u00e5, og at handlingene ikke definerer dem. Kanskje er de slitne, sinte, redde, s\u00e5ra. Det kan v\u00e6re s\u00e5 mye som kan p\u00e5virke hvordan vi behandler de rundt oss og mye som vil p\u00e5virke v\u00e5re handlinger og reaksjoner n\u00e5r vi m\u00f8ter verden.\n\n**S\u00e5 n\u00e5r jeg da blir s\u00e5ra**, forn\u00e6rma, krenka eller irritert - enten av noen jeg kjenner eller av tilfeldige mennesker der ute som behandler meg d\u00e5rligere enn jeg f\u00f8ler at jeg fortjener - s\u00e5 er det jo egentlig en ypperlig mulighet for meg til \u00e5 se forbi meg selv og min egen stolthet, og faktisk *velge* \u00e5 tenke at:\n\n*Det mennesket der- det mennesket trenger t\u00e5lmodighet. Det mennesket trenger kj\u00e6rlighet. Det mennesket trenger at jeg velger (ja, det er faktisk et valg, for f\u00f8lelsene vil antakeligvis stritte i mot) at jeg fokuserer og peker ut det gode i ham eller henne, og lar disse sannhetene f\u00e5 mer plass enn det vedkommende har gjort eller gj\u00f8r i mot meg som s\u00e5rer.*\n\nHvordan \u00f8nsker egentlig jeg at *du* skal behandle *meg* i lignende situasjon der rollene blir bytta om, og jeg er den som s\u00e5rer? Gir du n\u00e5de eller snur du ryggen til?\n\n\u00abElsk meg mest n\u00e5r jeg fortjener det minst, for da trenger jeg det mest.\u00bb\n\n**Innlegget ble opprinnelig publisert p\u00e5 innleggsforfatterens blogg.**\n\n\n\n### \u00abDen norske skolen har i en \u00e5rrekke sviktet elever med lese- og skrivevansker\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba7abbd8-d547-4ac6-8158-ead6aee83a6d"}
+{"url": "https://www.fineart.no/galleriobjekt/Nico_Widerberg_-_Fruktbarhet/395588", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:44Z", "text": "Fineart \u00f8nsker \u00e5 gi deg en unik kunst- og handleopplevelse, for \u00e5 f\u00e5 dette til benytter vi oss av egne (f\u00f8rsteparts) og tredjeparts informasjonskapsler (cookies) og pixels. Noen av disse er n\u00f8dvendige for at nettsiden v\u00e5r skal fungere (logge inn/ut, legge varer i handlekurv o.l.), og disse vill alltid v\u00e6re aktive.  \nFor \u00e5 kunne f\u00f8lge deg opp best mulig opp f\u00f8r, under og etter kj\u00f8psprosessen benytter vi oss av markedsf\u00f8ring og profilering ved at kundeinformasjon utveksles med tredjeparter.\n\nVed \u00e5 velge \"Avsl\u00e5\" skrus tredjepartscookies og informasjonsdeling av, og velger du \"Det er greit\" gir du samtykke til alle form\u00e5l.\n\n\n\n# Nico Widerberg\n\nNICO WIDERBERG (f. 1960) er utdannet innen tegning, grafikk og skulptur ved Statens H\u00e5ndverks- og Kunstindustriskole, og studerte skulptur under Boge Berg ved Statens Kunstakademi. Etter debututstillingen p\u00e5 Galleri Albin Upp i Oslo i 1984 har han hatt en mengde separatutstillinger i prestisjetunge gallerier b\u00e5de her til lands og i utlandet. Han har hatt utstillinger i Kunstnerforbundet og Galleri Haaken i Oslo, H\u00e5 Gamle Presteg\u00e5rd p\u00e5 J\u00e6ren, Lillehammer Kunstmuseum og Henie- Onstad Kunstsenter p\u00e5 H\u00f8vikodden, University Gallery i Newcastle i England, og flere utstillinger i Galleri Christian Dam i K\u00f8benhavn. I tillegg kommer deltakelse p\u00e5 mange kollektive utstillinger i inn- og utland.\n\n## Andre kunstverk av Nico Widerberg\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d65d547e-4074-49b9-bc5c-b07429bbf275"}
+{"url": "https://paastell.no/flekkguide/lim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:03Z", "text": "# Hvordan fjerne flekker av lim\n\nHar du f\u00e5tt lim p\u00e5 kl\u00e6r eller interi\u00f8r? Legg et par lag med t\u00f8rkepapir over limet, stryk over med strykejern til du f\u00e5r trukket limet opp i t\u00f8rkepapiret. Flekken som blir igjen fjerner du med Sitrons\u00e5pe.\n\n-----\n\n## Slik fjerner du flekken fra det tekstiler som kan vaskes i maskin\n\n1.  Legg plagget i varmt vann. For ull, bruk lunkent vann.\n2.  Gni med Sitrons\u00e5pe til flekken er borte.\n3.  Er det en gammel flekk eller en ekstra vanskelig flekk \u2013 la plagget ligge et par timer s\u00e5 s\u00e5pen f\u00e5r virke.\u00a0\n4.  Skyll plagget om flekken er borte og plagget ellers er rent.\n5.  Om ikke flekken er helt borte \u2013 legg plagget i maskinen uten \u00e5 skylle vekk s\u00e5pen og vask p\u00e5 vanlig m\u00e5te i maskin med Sitronvask.\n\n## Slik fjerner du flekken fra det tekstiler som *ikke* kan vaskes i maskin\n\n1.  Spray p\u00e5 flekken med Sitronrens. Det er ikke s\u00e5 mye skum som skal til.\n2.  Gni skummet inn p\u00e5 flekken.\u00a0\n3.  T\u00f8rk av alle s\u00e5perester med en v\u00e5t klut med en gang etter p\u00e5f\u00f8ring eller skyll dersom det er mulig.\n4.  Gjenta om n\u00f8dvendig.\n\n## Perfekte flekkfjernere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97ef875c-a729-4d3b-b9f4-48504f79c1b1"}
+{"url": "https://privatmegleren.no/eiendom/geilo/3507568", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:45Z", "text": "\n\n\n# Kvadrat\n\n#### Kvadrat gir deg den aller beste opplevelsen \u2013 hele veien til solgt.\n\nFor \u00e5 gi deg en enda bedre opplevelse av boligsalget, har vi utviklet en l\u00f8sning som gj\u00f8r det litt enklere n\u00e5r du skal selge eiendom. Kvadrat gir deg overblikket og kontrollen fra vi setter i gang, og er med deg hele veien til solgt.\n\n## Riktig forsikret fra start\n\nHuspakken\n\nboligkj\u00f8per-, hus-, innbo-, flytte- og renteforsikring\n\n19 500,-\n\nLeilighetspakken\n\nFor eiendommer med felles bygningsforsikring\n\n**Pakken inneholder:**  \nboligkj\u00f8per-, innbo-, flytte- og renteforsikring\n\n9 900,-\n\nRenteforsikring gjelder ikke for fritidsboliger.\n\nHyttepakken\n\n**Pakken inneholder:**  \nboligkj\u00f8per-, hytte-, innbo- og flytteforsikring\n\n19 500,-\n\nAlle forsikringene i pakken leveres av If forsikring \u2013 Nordens st\u00f8rste forsikringsselskap. Med forsikringer fra If kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at du har noen av de aller beste forsikringene p\u00e5 markedet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9234fbf-f6fc-4d95-ba54-f4ba35689b1f"}
+{"url": "https://www.mip.no/stikkord/bedriftsidrettslag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:59:19Z", "text": "    ### Inviterer bedrifter og idrettslag til stafett Bedriftsidrettslagene ved Celsa Armeringsst\u00e5l AS og Helgeland Sparebank AS inviterer til stafett i Klokkerhagen. De utfordrer andre bedrifter til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sl\u00e5 de p\u00e5 m\u00e5lstreken\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9dcbc0c2-16ae-4889-b949-f33a8c688435"}
+{"url": "https://musikkorps.no/ledig-dirigentstilling-kolbu-jente-og-guttemusikkorps/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:29Z", "text": "\n\nPublisert 08/03/2018 - Oppdatert 08/03/2018 Forfatter: Kristin B\u00f8rresen\n\n## Ledig dirigentstilling, Kolbu Jente-og Guttemusikkorps\n\n**Kolbu Jente-og Guttemusikkorps s\u00f8ker ny dirigent for hovedkorpset fra h\u00f8sten 2018\u00a0**\n\nVi s\u00f8ker etter en dyktig og engasjerende dirigent som kan gi inspirasjon og musikalsk utvikling i korpset v\u00e5rt.\n\nOppstart: August 2018  \n**S\u00f8knadsfrist: 1.juni 2018**\n\nKolbu Jente-og Guttemusikkorps ble stiftet i 1957, og har medlemmer mellom 7 og 23 \u00e5r. Korpset \u00f8ver p\u00e5 Lund Grendehus torsdager kl 18:00-20:30  \nAlle korpsets medlemmer f\u00e5r sin oppl\u00e6ring gjennom \u00d8stre Toten Kulturskole, samt gjennom noe instruksjon i samarbeid med bygdas voksenkorps.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a197973b-6957-4a8c-a713-1ecf97cb0fee"}
+{"url": "https://www.byha.no/products/wanda-skirt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:58:15Z", "text": "\"Wanda Skirt\" fra MAUD.\u00a0Nydelig skj\u00f8rt\u00a0med blomsterm\u00f8nster og knyting i siden. Skj\u00f8rtet har vanlig passform og er normal i st\u00f8rrelsen.  \n  \nModellen er 170 cm og har p\u00e5 seg st\u00f8rrelse 36.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd2e024e-2fca-4a42-a899-ac3c36307ab1"}
+{"url": "https://psykologpluss.no/utmattelses-og-tretthetsreaksjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00616.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:03:49Z", "text": "L\u00e6r \u00e5 bruk mer av deg selv s\u00e5 du kan leve et meningsfullt og innholdsrikt liv med mindre stress, bekymringer og nedturer. L\u00e6r \u00e5 bruk mer av deg selv s\u00e5 du kan leve et meningsfullt og innholdsrikt liv med mindre stress, bekymringer og nedturer. L\u00e6r \u00e5 bruk mer av deg selv s\u00e5 du kan leve et meningsfullt og innholdsrikt liv med mindre stress, bekymringer og nedturer. L\u00e6r \u00e5 bruk mer av deg selv s\u00e5 du kan leve et meningsfullt og innholdsrikt liv med mindre stress, bekymringer og nedturer.\n\n## **  \nUtmattelses- og tretthetsreaksjoner**\n\nUtmattelses- og tretthetsreaksjoner kjennetegnes ved at vi fungerer merkbart d\u00e5rligere enn f\u00f8r. Vi kan for eksempel f\u00e5 veldig mye mer behov for s\u00f8vn. Folk kan fortelle om at de plutselig sover dobbelt s\u00e5 mye som f\u00f8r, og n\u00e5r de v\u00e5kner, er de like tr\u00f8tte og slitne som n\u00e5r de la seg ned for \u00e5 sove. N\u00e5r de gj\u00f8r oppgaver de f\u00f8r klarte med letthet kan de bli veldig slitne og m\u00e5 hvile i flere dager etterp\u00e5. Initiativl\u00f8sheten \u00f8ker, og mange klarer ikke lenger \u00e5 henge med n\u00e5r det g\u00e5r raskt i svingene. Hukommelsen svikter, oppmerksomheten blir merkbart redusert, og konsentrasjonen gj\u00f8r at noen til og med blir redd for \u00e5 kj\u00f8re bil.\n\nDisse reaksjonene kommer ofte i etterkant av aktive perioder privat eller p\u00e5 jobb, eller de kan plutselig oppst\u00e5, tilsynelatende uten noen \u00e5rsak. Fordi vi ikke klarer p\u00e5 langt n\u00e6r s\u00e5 mye som f\u00f8r, f\u00f8rer disse reaksjonene fort til opplevelser av nederlag og mindreverdighet. F\u00f8lgetilstander som kan utvikle seg som resultat av dette er tilbaketrekning, isolasjon, **depresjon** og **bekymringer** for hva fremtiden skal bringe. Forskjellige typer **angst**, og \"rare\" somatiske reaksjoner som ikke fastlegen kan diagnostisere er heller ikke uvanlig.\n\nDet er en stor fordel \u00e5 ha opplevd denne tilstanden selv for \u00e5 kunne forst\u00e5 den. Mange ville heller ha brukket et ben eller arm, fordi det tross alt er et synlig tegn p\u00e5 at en er syk. Det er ikke lett \u00e5 se at en person har en utmattelses- eller tretthetsreaksjon. Selv om personen kan vise lykkelige bilder p\u00e5 sosiale medier, er det viktig \u00e5 forst\u00e5 at denne tilstanden varierer mye. Vi m\u00e5 forst\u00e5 at sykdommen ikke er uttrykk for latskap, og at vi beholder retten til \u00e5 hygge oss innimellom.\n\n### Hvordan behandles utmattelss- og tretthetsreaksjoner?\n\nTretthet og utmattelse er blitt en folkesykdom som utfordrer helsevesenet. Det har p\u00e5 kort tid blitt s\u00e5 mye av det, at helsevesenet har f\u00e5tt problemer med \u00e5 henge med. Tilpasset behandling har som m\u00e5l \u00e5 hjelpe klienten til \u00e5 forst\u00e5 og \u00e5 godta at hvile er n\u00f8dvendig. Dette er for at batteriene skal kunne lades opp igjen, slik at han/hun igjen kan komme tilbake til et b\u00e6rekraftig og stabilt jobbn\u00e6rv\u00e6r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de3a8a9d-c75c-4924-9ef1-ba7ac05cbb51"}
+{"url": "https://www.trendrom.no/hesen-kommode-145-cm-grafitt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:59Z", "text": "# Hesen kommode 145 cm - Grafitt\n\nArt: 98616 | PG: M65\n\n  \nProduktbeskrivelse:\n\nKommode av sponplater.\n\n**Spesifikasjon:**\n\n  - Materiale: Sponplate\n  - Farge: Grafitt\n\n**M\u00e5le:**\n\n  - Bredde: 101 cm\n  - Dybde: 44 cm\n  - H\u00f8yde: 145 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b8f5d92-4b8b-4aeb-b61d-fc12d5eaab78"}
+{"url": "https://no.jf-sspedreira.pt/60-classy-short-haircuts", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:45:07Z", "text": "# 60 stilige korte h\u00e5rklipp og frisyrer for tykt h\u00e5r\n\nHvis du er begavet av naturen med tykt h\u00e5r, er du misunnelse for s\u00e5 mange kvinner over hele verden. Du har aldri m\u00e5ttet takle sp\u00f8rsm\u00e5let om slakt h\u00e5r eller mangelen p\u00e5 volum i frisyrer. \u00c5 v\u00e6re rene og preparerte, tykke l\u00e5ser er den naturlige juvelen som ikke trenger noen sofistikerte feller n\u00e5r det gjelder fancy frisyrer. Samtidig kan tykt h\u00e5r i lengre lengder f\u00f8les tungt. I dette tilfellet er en kort h\u00e5rklipp en utmerket l\u00f8sning. Denne artikkelen med kule bilder vil hjelpe deg \u00e5 ta det riktige valget av en kort h\u00e5rklipp for tykt h\u00e5r.\n\n## Korte h\u00e5rklipp og frisyrer for tykt h\u00e5r\n\nS\u00e5 du har valgt en stor avling for de luksuri\u00f8se tykke lokkene dine 'Pixie Haircuts' href = 'https: //jf-sspedreira.pt/category/haircuts/pixie/' target = '\\_ blank'\\> pixie eller hvilken kort versjon du har bestemt deg for denne gangen.\n\n### \\# 1: Kortlags h\u00e5rstil\n\n\n\nMange kvinner velsignet med tykt h\u00e5r som har pr\u00f8vd \u00e5 g\u00e5 kort har skrekkhistorier. Hvem vil g\u00e5 ut som ser ut som en trekant? Lag er n\u00f8kkelen for korte til mellomstore stiler. Du trenger ikke \u00e5 fjerne volumet. Utseendet trenger bare en generell tiltalende form.\n\n### \\# 2: Kort fj\u00e6ret h\u00e5rklipp med h\u00f8ydepunkter\n\nIkke alle elsker en kort h\u00e5rklipp, men det er en veldig praktisk ting. Hvis du vil jazz opp det korte utseendet ditt, kan du legge til noen subtile h\u00f8ydepunkter som utvilsomt vil oppgradere frisyren din. For et bekymringsfritt utseende, gi h\u00e5ret et raskt stykke med litt teksturerende produkt.\n\n\n\n### \\# 3: Layered Haircut for tykt h\u00e5r\n\nTIL lagdelte bob h\u00e5rklipp er en flott m\u00e5te \u00e5 holde tykt h\u00e5r tamt. I stedet for \u00e5 puste ut ved det f\u00f8rste tegnet p\u00e5 fuktighet, vil denne stilen bare vokse i et brukbart volum i stedet for i umulig krus. S\u00f8rg for \u00e5 bruke mousse direkte ut av dusjen for \u00e5 oppmuntre tekstur.\n\n\n\n### \\# 4: Kort og stilig snitt\n\nMed korte frisyrer for tykt h\u00e5r, er det best \u00e5 ha sjener\u00f8s lagdeling som former formen til stilen din. Forstykkene som er litt lengre enn de rundt \u00f8rene, holder den m\u00f8blete.\n\n\n\n### \\# 5: Glatt Bob\n\nDenne boben ser vakker ut p\u00e5 rett h\u00e5r. I stedet for smell, velger du lag i fronten som fj\u00e6rer mot baksiden. Dette gir stilen mye flyt og bevegelse. Bunnlaget holdes hele en lengde, noe som gj\u00f8r h\u00e5rklippet stilig og sofistikert.\n\n\n\n### \\# 6: Beste klipp for tykt h\u00e5r\n\nDette popul\u00e6re a-line stil er kjent for \u00e5 v\u00e6re flott p\u00e5 tynt h\u00e5r, og vanskelig \u00e5 trekke av med tykt h\u00e5r. Men n\u00e5r det er lagdelt riktig, ser det like bra ut p\u00e5 tykkere h\u00e5r. Spesielt rett h\u00e5r kan tilpasse seg lettere til denne stilen - som har en tendens til \u00e5 skape mye flatterende volum.\n\n\n\n### \\# 7: Pixie Bob med Shaggy Layers\n\nHakkede lag med babylights er et godt alternativ n\u00e5r du vil legge til dimensjoner i h\u00e5ret ditt. Hold smellene dine lange og fei dem til den ene siden.\n\n\n\n### \\# 8: Short Bob with Tapered Back\n\n\"Stilig\" og \"slank\" er de to ordene for \u00e5 beskrive den korte, rette boben som har en avrundet silhuett og en avsmalnet rygg. Tett besk\u00e5ret ved nakken p\u00e5 nakken sk\u00e5lformet snitt er lett fj\u00e6rete og dekker \u00f8rene helt. Den rene sjokoladebrune fargen er fyldig og har en flott glans.\n\n\n\n### \\# 9: Rotete Shaggy inverted Bob med subtile h\u00f8ydepunkter\n\nVelsignet med naturlige b\u00f8lger? Tenk shaggy korte frisyrer for tykt h\u00e5r som dette. Stablet i ryggen og uregjerlig hele veien, denne pixie-lengden omvendt bob er en h\u00e5rklipp designet for en kreativ kvinne som er villig til \u00e5 ta sjanser. M\u00f8rkebrunt h\u00e5r med subtile, auburn h\u00f8ydepunkter holder det noe tamt.\n\n\n\n### \\# 10: Short Stacked Bob med subtile Balayage\n\nLag er avgj\u00f8rende for korte h\u00e5rklipp for tykt h\u00e5r - legg kropp rundt kronen ved \u00e5 stable en rekke lengder sammen. Dimensjonen til denne stilige, tykke, korte frisyren kan forbedres med skanning fargelegging.\n\n\n\n### \\# 11: Cute Shaped Crop\n\nEn perfekt formet snarvei? Ja takk\\! Dette h\u00e5rklippet er det korth\u00e5rede dr\u00f8mmer er laget av. Enkelt og enkelt, men samtidig fantastisk sexy. Langsides smell lager smigrende ansiktsramme lag, mens ryggen holdes sassy og kort.\n\n\n\n### \\# 12: Stylish Grown Out Pixie\n\nKorte h\u00e5rklipp for tykt h\u00e5r handler om lag. N\u00e5r det er kuttet til middels kort lengde, er det nok h\u00e5r til \u00e5 eksperimentere med forskjellige strukturer og vise frem et vakkert lag. Hvis du sliter med \u00e5 velge mellom en bob og nisse, er dette utseendet ditt svar.\n\n\n\n### \\# 13: Slank avrundet omvendt Bob\n\nEn omvendt bob-frisyre med glatte linjer og harmoniske vinkler er profesjonell og mote fremover. Dette er et perfekt valg for kvinner med rett, tykt h\u00e5r. Stilen er full av kropp og dybde som forbedres av de subtile kastanjeh\u00f8ydepunktene over den dype mokkabasefargen.\n\n\n\nInstagram / @ gulevich.vladimir\n\n### \\# 14: Lip-Length Choppy Bob\n\nEn av de mest effektive korte frisyrene for tykt h\u00e5r er en kort hakkete bob. Tykt, rett h\u00e5r ser s\u00e5 vakkert ut i en ensfarget farge n\u00e5r det er teksturerte lag involvert.\n\n\n\n### \\# 15: Tousled Razored Bob\n\nHvis du er interessert i ikke-trivielle bob h\u00e5rklipp for tykt h\u00e5r, m\u00e5 du ikke se lenger enn et lurvet barberh\u00f8vel. Den middels brune fargen er n\u00f8ytral og flater de fleste hudtoner. Fj\u00e6rete lag med en lett tosket finish forhindrer at h\u00e5rklippet blir for stivt og strukturert.\n\n\n\n### \\# 16: Inverted Brunette Bob with Feathered Highlights\n\nDen delvise baksiden og de svingete sidestykkene som er vippet bak \u00f8rene, gir en luft av raffinement til den korte til middels omvendte boben. Et fenomenalt valg for naturlig b\u00f8lget h\u00e5r, sidetr\u00e6rne og fj\u00e6rete honningblonde h\u00f8ydepunktene gir ogs\u00e5 dybde og karakter til denne pene bob-stilen.\n\n\n\n### \\# 17: Black and Ash Blonde Pixie Bob\n\nTofargede h\u00e5rfarger er en fantastisk l\u00f8sning brukt i korte frisyrer for kvinner med tykt h\u00e5r. Ikke bare fremhever den sjener\u00f8se manken din, kontrasten kompletterer hver sesong\\! S\u00f8rg for \u00e5 feste deg i samme fargetone (varm, kj\u00f8lig eller n\u00f8ytral) for den mest flatterende og sammenhengende kombinasjonen.\n\n\n\n### \\# 18: Long Feathered Espresso Brown Pixie\n\nTousled, shaggy pixies holder kort h\u00e5r ser morsomt og feminint ut. Den espresso brune nyansen har en r\u00f8dlig fargetone som gj\u00f8r h\u00e5rfargen sofistikert. Lange smell og sidestykker flyter over \u00f8ynene og \u00f8rene, og rammer inn ansiktet p\u00e5 en trykkende og mystisk m\u00e5te. Spissede ender og en rotete krone gir snittet en uformell og sporty f\u00f8lelse som er lett \u00e5 vedlikeholde.\n\n\n\n### \\# 19: Sexy Pastel Pixie\n\nF\u00e5 en ekte nisse med en fantasyinspirert h\u00e5rfarge som kan ta deg helt til et eventyrland. Denne flerdimensjonale fargen er gjort desto bedre med kreative b\u00f8lger. For \u00e5 style dette utseendet, bl\u00e5se f\u00f8rst h\u00e5ret ut med en rund b\u00f8rste, og bruk deretter en rettetang for \u00e5 vende frontstykkene i endene.\n\n\n\n### \\# 20: Classic Layered Bob for tykt h\u00e5r\n\nDet som gj\u00f8r tykke h\u00e5rede gals s\u00e5 heldige at de kan beskj\u00e6re lengden mens de fremdeles opprettholder den saftige kroppen i korte middels h\u00e5rklipp\\! Rikheten p\u00e5 tekstur og farger i denne klassiske hakestil-stilen er et perfekt eksempel og en bonus - det er et anti-aldringsvalg for mer modne damer.\n\n\n\n### \\# 21: Kort b\u00f8lget snitt med rotete lag\n\nKvinner som liker \u00e5 bruke h\u00e5r ugjort, b\u00f8r vurdere mer rotete korte h\u00e5rklipp for tykt b\u00f8lget h\u00e5r. Denne stilen er kuttet i tilfeldige lag, og tilbyr nonchalant, uanstrengt lokkelse, sjarmerende for alle naturlige teksturer. For \u00e5 style denne coiffuren, bruk a havsalt spray p\u00e5 fuktig h\u00e5r og kl\u00f8 det mens det t\u00f8rker.\n\n\n\n### \\# 22: Choppy Pixie Bob with Stacked Nape\n\nEn av de beste nisse kutt for tykt h\u00e5r er en stil som minimerer bulk ved \u00e5 bruke stablede lag som en tynnende og strukturert teknikk. Chunky lag plasseres forsiktig rundt kronen for en ekstra l\u00f8ft, og nakken er trimmet n\u00f8yaktig for \u00e5 fullf\u00f8re det sassy, \u200b\u200bmen likevel pene utseendet. Den bronde balayageen med graderende toner av honningblonde og piece-y-l\u00e5ser er ogs\u00e5 med p\u00e5 \u00e5 temme naturlig fluffy h\u00e5r.\n\n\n\n### \\# 23: Brunette Bob med kr\u00f8llete ender\n\nHer er en h\u00e5rklipp for Hollywood\\! En litt lengre bob med glatte og blanke l\u00e5ser er grasi\u00f8st elegant, og den ekstra lange kr\u00f8llen foran fronter ansiktet perfekt. Honningblonde h\u00f8ydepunkter virvler deilig rundt de kr\u00f8llete fingerb\u00f8lgene og forbedrer den skinnende og elegante finishen p\u00e5 frisyren.\n\n\n\n### \\# 24: Razored Pixie Bob with Irregular Layers\n\nLag er essensielle n\u00e5r det gjelder \u00e5 lage struktur i bob h\u00e5rklipp for tykt h\u00e5r, men ikke bekymre deg hvis du ikke er i prim og ordentlig 'dos\\! Uregelmessige lag bringer inn en fl\u00f8rtende essens; spesielt n\u00e5r det b\u00e6res p\u00e5 kr\u00f8llete eller teksturerte l\u00e5ser.\n\n\n\n### \\# 25: Kort til medium feminin lagdelte kutt\n\nEt kort-til-medium lagvis 'do er en tidl\u00f8s snitt som passer for kvinner i alle aldre. Dette h\u00e5rklippet kan tilpasses alle typer tekstur, og s\u00f8rger for at du virker sammensatt, stilig og unik. En minimalistisk garderobe ville passe fantastisk til denne frisyren.\n\n\n\n### \\# 26: Undercut Bob with Jagged Ends\n\n\u00c5 underkutte boben din med hakkete ender er en m\u00e5te \u00e5 sassify dine frisyrer med kort lengde. Gi en dristig uttalelse ved \u00e5 forlate de fremre tr\u00e5dene betydelig lenger, par dem sammen med en ekstra kort m\u00f8rk nakke. Ikke glem \u00e5 erte 'side bang' -omr\u00e5det for \u00e5 legge til litt ekstra volum og drama.\n\n\n\n### \\# 27: Sweet Feathered Pixie Bob\n\nUansett \u00e5rstid er en veldig kort frisyre et alternativ \u00e5 vurdere fordi det er uanstrengt \u00e5 vaske og style om morgenen. Pixies er blant de beste korte h\u00e5rklippene for tykt h\u00e5r; de rammer inn ansiktet ditt vakkert og gir den elegansen som enhver kvinne krever.\n\n\n\n### \\# 28: Skivet omvendt tykk bob\n\nKorte til mellomstore frisyrer passer i alle aldre. Kortere i ryggen og lengre i frontskuttene gir bekvemmelighet og femininitet de fleste kvinner med aktiv livsstil trenger i dag.\n\n\n\n### \\# 29: Rounded Tapered Bob with Shorter Layers\n\nDenne sjokolade koniske boben er en av de mest unike middels korte h\u00e5rklippene. Ekstra bitene legges til kroneseksjonen for et rundt-y, avrundet utseende. En utenfor midten trekker \u00f8yet til ansiktet, og strukturerte sidesveipte smell dekker pannen og \u00f8ynene.\n\n\n\n### \\# 30: Straight Cut Bob med lag og subtile h\u00f8ydepunkter\n\nElegante korte frisyrer for tykt h\u00e5r har ikke alltid bratte vinkler og omvendte kutt. Enten du vil ha lag kuttet eller ikke, her er en moderne vri p\u00e5 en mer tradisjonell bob. Det er rett utsk\u00e5ret og subtilt fremhevet.\n\n\n\n### \\# 31: Black Piece-y Pixie for tykt h\u00e5r\n\nN\u00e5r vi snakker om kort lengde h\u00e5r, er det f\u00f8rste som dukker opp i hodet p\u00e5 det lave vedlikeholdsaspektet. Det er enkelt \u00e5 style selv om du ikke er i hum\u00f8r. Arbeid litt med produktet i h\u00e5ret ditt og t\u00f8rk raskt eller skrap og la det luftt\u00f8rke.\n\n\n\n### \\# 32: Pixie Bob med Golden Blonde Feathers\n\nFj\u00e6rkledde kutt og fj\u00e6rfargede fargeteknikker fungerer underverker p\u00e5 nisser, ettersom de virkelig fremhever detaljene, gj\u00f8r din frisyre dimensjonal og i\u00f8ynefallende. Pr\u00f8v et avsmalnende nisse-snitt med fremhevede ender for et nydelig utseende som er d\u00f8mt til \u00e5 vri hoder.\n\n\n\n### \\# 33: Straight Textured Angled Bronde Bob\n\nFor en frisyre som fungerer utmerket med superrettede l\u00e5ser, kan du pr\u00f8ve ut en hakelengdehage med hakkete lag. H\u00f8yt p\u00e5 tekstur og vinkler og kort oppstyr, det er et vask og slitasje som ser bra ut p\u00e5 de fleste kvinner.\n\n\n\n### \\# 34: Long Feathered Pixie for tykt h\u00e5r\n\nFor en mer imponerende effekt kan du t\u00f8ffe h\u00e5ret litt og spray det med en h\u00e5rspray for \u00e5 opprettholde volumet. Slik vil frisyren din vare hele dagen. Velg ogs\u00e5 en varm brun farge hvis du sikter til et mer naturlig utseende.\n\n\n\n### \\# 35: Short Sliced \u200b\u200bBlonde Bob\n\nKort tykt h\u00e5r har aldri sett bedre ut\\! En kort h\u00e5rklipp i bob kombinert med en vakker blond farge er noe du b\u00f8r pr\u00f8ve minst en gang. Hold h\u00e5ret litt kortere i ryggen og kutt i tr\u00e5d med kjevelinjen for \u00e5 f\u00e5 den perfekte formen.\n\n\n\n### \\# 36: Caramel Blonde Rounded Layered Bob\n\nHvis du foretrekker frisyrer som er i lengde, kan en middels bob v\u00e6re veien \u00e5 g\u00e5. For \u00e5 bryte tettheten av tykt h\u00e5r, kaster du inn noen kortere tykke lag. Solkyssede blonde h\u00f8ydepunkter over en brun blond farge er friske, lyse og sommerlige. Du vil elske den avrundede, fulle formen med fj\u00e6rkledde l\u00e5ser og innad-kr\u00f8llete ender som kj\u00e6rtegner nakken.\n\n\n\n### \\# 37: S\u00f8t Brunette Bob med skrapete b\u00f8lger\n\nEn lagdelt bob er utvilsomt en av de beste korte frisyrene for tykt b\u00f8lget h\u00e5r. Hvis du har kr\u00f8llete h\u00e5r, er du heldig, for med en skikkelig h\u00e5rklipp trenger du bare et tousle, og frisyren din er klar.\n\n\n\n### \\# 38: Dirty Blonde Pixie with Bright Highlights\n\nDu er kanskje mammas mor, men dette er absolutt ikke moren din lang nisse frisyre\\! Den skitne blonde basen med lysende h\u00f8ydepunkter gir volumet du trenger for \u00e5 balansere ut kortsidene og det fj\u00e6rete toppdelen. Side feide smell, en tett besk\u00e5ret nakke og V-formede sideburns gir et snev av bedriftens eleganse.\n\n\n\n### \\# 39: Rotete Choppy Layered Bob\n\nKorte h\u00e5rklipp for tykt b\u00f8lget h\u00e5r ser enda mer snazy og elegant ut n\u00e5r de er hakkete og ujevn. De b\u00f8lgete bitene er strategisk lagvis for \u00e5 bygge h\u00f8yden og fylden. Hvis du har grovere h\u00e5r, kan du style dette snittet slik at det fungerer med din naturlige tekstur. Den solide m\u00f8rkebrune h\u00e5rfargen holder fokuset p\u00e5 deg\\!\n\n\n\n### \\# 40: Long Tapered Blonde Pixie\n\nPixies er det beste alternativet for de som virkelig \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re en radikal endring. En konisk lagdelt frisyre med smell vil gj\u00f8re at h\u00e5ret i ryggen ser mer omfangsrik ut.\n\n\n\n### \\# 41: B\u00f8lgete rotete Pixie Bob\n\nTykt grovt h\u00e5r gir mange kvinner kamper. Du kan legge den til en glasur bare ved \u00e5 bruke en intensiv fuktighetsgivende h\u00e5rmaske som gir glansen du alltid \u00f8nsket. Det beste med denne h\u00e5rtypen er at n\u00e5r det f\u00f8rst er stylet, holder det formen hele dagen.\n\n\n\n### \\# 42: Choppy Bob with Messy Waves\n\nBober og nisser er de beste alternativene n\u00e5r vi snakker om korte h\u00e5rklipp for tykt b\u00f8lget h\u00e5r. I dette tilfellet gj\u00f8r en stykke y bob en utmerket jobb for tykt kr\u00f8llete h\u00e5r. For \u00e5 avsl\u00f8re strukturen til tykt m\u00f8rkt h\u00e5r, legger du til noen f\u00e5 babylights hit og dit.\n\n\n\n### \\# 43: Inverted Bob with Chunky Layers\n\nHvis du har rett tykt h\u00e5r, kan du velge en kort h\u00e5rklipp som er kortere bak og lengre foran. En naturlig brun farge vil gi deg et glamor\u00f8st og elegant utseende.\n\n\n\n### \\# 44: Pixie Bob med Spiky Crown\n\nDenne frisyren er ideell for kvinner med tykt h\u00e5r, fordi du kan skape en imponerende bakside som spiker opp de kortere lagene rundt kronen. En fantastisk stil\\! Bli gal, jente\\!\n\n\n\n### \\# 45: Textured Purple-tonet Black Bob\n\nFrisyrer med kort til mellomlengde er bra for jenter som vil vise frem de vakre l\u00e5sene sine. En lilla fargetone som er lagt til din grunnfarge, kan ta dette utseendet til et helt nytt niv\u00e5. Hvis du vil at tr\u00e5dene dine skal v\u00e6re perfekte, kan du bruke en glattjern.\n\n\n\n### \\# 46: Kort sk\u00e5ret Golden Bronde Bob\n\nKort lag p\u00e5 h\u00e5r ser s\u00e5 mye bedre ut n\u00e5r du velger \u00e5 legge til h\u00f8ydepunkter. P\u00e5 denne m\u00e5ten ser strengene dine veldig definerte ut, og du f\u00e5r alles oppmerksomhet.\n\n\n\n### \\# 47: Frizzy Feathered Pixie\n\nFor en i\u00f8ynefallende effekt kan du kombinere et rett snitt over nakken p\u00e5 nakken med krusete lag rundt kronen.\n\n\n\n### \\# 48: Cute Straight Stacked Bob\n\nDenne boben for tykt h\u00e5r kan gi deg et veldig elegant utseende, og du blir forelsket i snittet umiddelbart. Hvis du vil ha det enda mer fascinerende, b\u00f8r du legge til noen tynne h\u00f8ydepunkter som passer perfekt sammen med basefargen.\n\n\n\n### \\# 49: Tapered Pixie med lange sides smell\n\n\n\n### \\# 50: Short Bob with Piece-y Layers and Babylights\n\nNoen ganger kan h\u00f8ydepunkter v\u00e6re litt overveldende p\u00e5 korte frisyrer for b\u00f8lget h\u00e5r, mens babylights er ideelle. De overdrevne strekene er s\u00f8te og delikate, men hvis du vil ha et dristigere utseende, velger du bare en uthevingfargetone flere toner lysere enn grunnfargen for en st\u00f8rre kontrast.\n\n\n\n### \\# 51: Stacked Blonde Balayage Bob\n\nNok en to-tone bob som beviser hvor sl\u00e5ende kvinners korte lag kan v\u00e6re\\! Dette stablete h\u00e5rklippet er s\u00f8ml\u00f8st balansert for et kult dimensjonalt utseende, fra platineblond til svarteste svarte. Maksimal effekt oppn\u00e5s n\u00e5r du er stylet rett.\n\n\n\n### \\# 52: Disheveled Long Pixie med hakkete lag\n\nHvis du har kort tykt h\u00e5r, er du en av de heldige jentene som ikke trenger \u00e5 gj\u00f8re mye for \u00e5 se feilfrie ut. For enda mer tekstur, omfavne noen hakkete lag og fei smellene til siden du foretrekker.\n\n\n\n### \\# 53: Vinklet Bob for tykke trykk\n\nMiddels korte h\u00e5rklipp er et godt valg hvis du ikke er inne p\u00e5 ideen om \u00e5 klippe av alt h\u00e5ret ditt. Denne bratt vinkede boben er feminin, sofistikert og morsom p\u00e5 samme tid. Fordi h\u00e5rklippet ser spesielt nydelig ut med h\u00f8ydepunkter, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 vurdere \u00e5 f\u00e5 gjort litt fargearbeid ogs\u00e5.\n\n\n\n### \\# 54: Kort beskj\u00e6ring med fargerike h\u00f8ydepunkter\n\nKorte frisyrer for kvinner med tykt h\u00e5r kan noen ganger skeie litt frynsete. Det er definitivt ingen m\u00e5l\\! Denne frisyren gj\u00f8r akkurat det motsatte, og oser av den spesielle friske, ungdommelige appellen. De lyse jentete fargene passer godt sammen med den myke, gutteaktige formen p\u00e5 snittet.\n\n\n\n### \\# 55: Short Sassy Bob\n\nKorte h\u00e5rklipp for tykt h\u00e5r ser bra ut n\u00e5r l\u00e5ser er rettet ut. Hvis du velger en elegant utbl\u00e5sning n\u00e5r du style, s\u00f8rger du for at enhver naturlig h\u00f8yde og volum blir balansert. Lagene er kortere i ryggen og p\u00e5 sidene for et morsomt, fl\u00f8rtende snitt.\n\n\n\n### \\# 56: Slank-down Pixie med teksturisering\n\nN\u00e5r du \u00f8nsker en endring for din funky pigg nisse, en slank ned stil er en god l\u00f8sning. Du trenger ikke \u00e5 gj\u00f8re det helt elegant og polert. Grov tekstur vil gi den et elegant og lite vilt utseende, mens subtile h\u00f8ydepunkter tilf\u00f8rer akkurat den rette mengden krydder.\n\n\n\n### \\# 57: Rounded Bob with Side Bangs\n\nKortere versjoner av bobs p\u00e5 tykt h\u00e5r risikere \u00e5 f\u00e5 en trekantet form. Men hvis du ber fris\u00f8ren din legge til litt lagdeling under avsnittet under \u00f8ret og style lokkene dine, s\u00e5 f\u00e5r du dette enkle og nydelige utseendet. Sammen med sidebeskyttede smell som smelter sammen med lagdelingen av snittet ditt, kommer det enda et skritt n\u00e6rmere den absolutte perfeksjonen.\n\n\n\n### \\# 58: Good Girl's Pixie\n\nMed tykt, rett h\u00e5r trenger en godt kuttet nisse ingen spesiell styling for \u00e5 se fantastisk ut. Selv om du alltid kan jobbe gjennom lokkene dine med en museknapp for en ekstra rotete ber\u00f8ring p\u00e5 toppen. Style smellene dine til den ene siden og vurder subtile h\u00f8ydepunkter. De gir alltid et sjarmerende solkysst preg.\n\n\n\n### \\# 59: Stacked Blonde Balayage Pixie for Brunettes\n\nDet er noe litt fra 1960-tallet med et stablet nisse-kutt for kort tykt h\u00e5r. Hvitblonde h\u00f8ydepunkter, spr\u00f8 sideburns og looooonnnngggg peek-a-boo smell er bare noen f\u00e5 funksjoner som gj\u00f8r dette til et unikt snitt. Med en dyp sidedel og lagt volum rundt kronen er den sassy og trendy uten \u00e5 v\u00e6re over toppen.\n\n\n\n### \\# 60: Volumin\u00f8s nekkelengde omvendt Bob\n\nEn m\u00e5te \u00e5 \u00f8yeblikkelig oppdatere en tradisjonell kort til middels bob er ved \u00e5 invertere den. Be stylisten din om \u00e5 l\u00f8fte baksiden av snittet for \u00e5 \u00f8ke volumet og nydelig rygg / sidevisning hvis du har en vakker utringning.\n\n\n\nDet er enkelt \u00e5 se kul og stilig ut med en kort stil, hvis du tar hensyn til detaljene. Valget av riktig h\u00e5rklipp og riktige stylingprodukter vil lette h\u00e5rstylinglivet ditt enormt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79f85a5a-b0f5-42d4-8b43-ffb90bb8b913"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/fra-arkivet/2020/07/ikke-norsk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:20:53Z", "text": "Jeg har studert psykologi b\u00e5de i hjemlandet, Iran, og i vertslandet Norge. Den f\u00f8rste faglige tilbakemeldingen jeg fikk p\u00e5 min f\u00f8rste semestereksamen, var at jeg m\u00e5tte slutte \u00e5 studere p\u00e5 grunn av for d\u00e5rlige norskkunnskaper. (\u2026)\n\n**Spr\u00e5k er kanskje det** viktigste kommunikasjonsverkt\u00f8y i psykoterapien. Spr\u00e5k er en varig utviklingsprosess, med mange lag, og utallige nyanser som er synlige p\u00e5 tvers av dialekter, generasjoner, samfunnslag og subkulturer. Norsk er et fremmedspr\u00e5k for meg. For eksempel hadde de eldre klientene jeg m\u00f8tte, et annet vokabular enn den yngre generasjonen som jeg hadde l\u00e6rt spr\u00e5ket av. En annen utfordring var denne generasjonens kulturelle verdier, referanser og koder. (\u2026)\n\n**Min kulturelle bakgrunn** kom meg ogs\u00e5 til gode i forhold til eldre pasienter. I min opprinnelige kultur hadde man et annet syn p\u00e5 eldre enn i den vestlige verden. Man respekterte dem p\u00e5 grunn av deres livserfaringer og visdom og s\u00e5 ikke p\u00e5 deres kunnskaper som gammeldagse og ubrukelige. Eldre ble ansett som nyttige samfunnsmedlemmer. Slike holdninger var tidlig internalisert i meg og var synlig til stede, s\u00e6rlig i kroppsspr\u00e5ket mitt, fikk jeg tilbakemeldinger om fra mine eldre pasienter. (\u2026)\n\n**Jeg har senere jobbet** b\u00e5de p\u00e5 en poliklinikk i psykisk helsevern og i kommunehelsetjenesten. Det har v\u00e6rt meget sjelden \u00e5 m\u00f8te pasienter som \u00e5pent har uttrykt \u00e5 ikke ville ha meg som terapeut. Men det har v\u00e6rt interessante m\u00f8ter med skeptiske pasienter, ogs\u00e5 enkelte ganger personlig s\u00e5rende. (\u2026)\n\n**En pasient som ble fulgt opp** av poliklinikken i flere \u00e5r, m\u00e5tte komme til meg fordi hans behandler hadde sluttet hos oss. Pasienten fikk time hos meg. Han kom til resepsjonen og spurte om mitt kj\u00f8nn og min kulturelle balgrunn. Han fikk vite at jeg var mann og opprinnelig iransk. Jeg h\u00f8rte hyl, skrik og diskusjon fra resepsjonen. Pasienten ville ikke g\u00e5 til en fremmed, mannlig psykolog, \u00abikke hos en iransk psykolog, i hvert fall\u00bb. Jeg gikk ut til ham i resepsjonen og ba ham meget h\u00f8ytidelig og respektfullt \u00e5 bli med meg til kontoret mitt. (\u2026) Vi fant fort tonen sammen. (\u2026) Det viste seg at bakgrunnen for hans reaksjon var at han hadde opplevd seg som u\u00f8nsket hos oss. Hans f\u00f8rste behandler hadde v\u00e6rt en erfaren og kjent psykiater, den neste var en fersk psykiater, deretter en assistentlege og til slutt en psykolog med et rart navn og \u00abuakseptabel\u00bb bakgrunn. (\u2026)\n\n**I noen tilfeller** har jeg ikke klart \u00e5 overvinne pasientenes skepsis. Nylig fikk jeg henvist en pasient med palestinsk bakgrunn. Hun hadde sagt til min kollega at hun ikke kunne ha en iransk behandler, fordi iranere hater arabere og araberne hater dem. Hun var dessuten s\u00e5 uheldig at hennes fastlege var iransk\\! Min kollega pr\u00f8vde \u00e5 overbevise henne om min sympati for palestinerne, og hun gikk til slutt med p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te meg. Vi gikk hjem til henne, men hun \u00e5pnet ikke d\u00f8ren for oss likevel. Hun skiftet sin fastlege ogs\u00e5. (\u2026)\n\n**Jeg har opplevd forandringer** b\u00e5de i holdninger og spr\u00e5ket hos nordmenn n\u00e5r det gjelder immigranter. Det har skjedd en utvikling i ordbruken som gjenspeiler seg b\u00e5de i media, hos privatpersoner og i den offentlige spr\u00e5kbruk. (\u2026)\n\n**P\u00e5 en av mine tidlige** arbeidsplasser (\u2026) ble jeg betraktet som \u00abeksotisk\u00bb og h\u00f8rte bestandig til \u00abde\u00bb-kategorien. Det tok tid f\u00f8r jeg klart ble oppfattet som et individ og en fagperson. De typiske sp\u00f8rsm\u00e5lene om jeg spiste svinekj\u00f8tt, drakk \u00abalkohol\u00bb og hadde sett sn\u00f8 f\u00f8r, tok imidlertid aldri slutt. (\u2026)\n\n**Jeg har ikke selv** v\u00e6rt direkte utsatt for \u00e5pen rasisme, fremmedfrykt eller fordommer fra mine medarbeidere. Det har imidlertid v\u00e6rt uunng\u00e5elig \u00e5 registrere en subtil eller moderne rasisme gjenspeilet i hverdagsspr\u00e5ket hos kollegaer: \u00abJeg har ikke fremmedfrykt, men\u2026\u00bb, eller \u00abJeg vil ikke ekskludere dem, men \u2026\u00bb Det har ogs\u00e5 dukket opp mer primitive utsagn i pauser, ved l\u00f8nningspils eller p\u00e5 julebord.\n\n**Hverdagslige kontakter**, samarbeid og samhandling har p\u00e5virket holdningene til mine kollegaer overfor meg. (\u2026) Jeg har blitt mer et individ og ikke en kategori. Jeg kan noen ganger h\u00f8re den typiske setningen \u00abmen du er ikke som de andre utlendingene\\!\u00bb \u2013 Men jeg er det\\!\n\n*Fra Manouchehr Darakhshanfars \u00abPsykolog med en ikke-norsk etnisk bakgrunn\u00bb, publisert desember 2006*\n\nTeksten sto p\u00e5 trykk f\u00f8rste gang i Tidsskrift for Norsk psykologforening, Vol 57, nummer 7, 2020, side \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac3a8417-d3b4-457a-a57a-7c50c959268e"}
+{"url": "https://regnskapsguiden.com/tilbakedatering-av-faktura-for-stiftelsesdato-i-foregaende-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:12Z", "text": "# Tilbakedatering av faktura f\u00f8r stiftelsesdato \u2013 i foreg\u00e5ende \u00e5r\n\nHei  \nJeg startet et ENK 01.01.2019. Jeg skal fakturere en kunde som jeg gjorde en jobb for rett f\u00f8r jul. De \u00f8nsker at jeg tilbakedaterer denne til 31.12.2018.\n\nJeg har skj\u00f8nt at tilbakedatering er lov, og at tilbakedatering til f\u00f8r stiftelsesdato ogs\u00e5 kan v\u00e6re tillatt. Men hva med n\u00e5r det ogs\u00e5 er foreg\u00e5ende \u00e5r?\n\nFint om noen kan hjelpe meg med dette. jeg sier gjerne nei til kunden, men da vil jeg gjerne ha en begrunnelse for hvorfor.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l fra ENKemann.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt den 09-01-2019.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7153c1cf-75ef-44ae-9171-6c59d116731b"}
+{"url": "https://musikkorps.no/festkonsert-i-roros-kirke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:14:44Z", "text": "\n\nPublisert 22/03/2018 - Oppdatert 04/04/2018 Forfatter: H\u00e5vard Hinsverk\n\n## Tr\u00f8ndelag Ungdomskorps inviterer til festkonsert\\!\n\n**15**Apr.\n\nMusikkorpsenes \u00c5r 2018 i Tr\u00f8ndelag markeres med at Tr\u00f8ndelag Ungdomskorps og dirigent Bj\u00f8rn Breistein inviterer til Festkonsert i R\u00f8ros kirke s\u00f8ndag 15.april kl 1600.\n\nN\u00e5r R\u00f8ros kirke var god nok for Berlinfilharmonikerne, er det vel rimelig at ogs\u00e5 NMF Tr\u00f8ndelags representasjonskorps spiller konsert i denne profilerte konsertkirken.\n\nTUK har i tillegg f\u00e5tt med to fantastiske solister til denne konserten: \u00d8ystein Baadsvik spiller sin egen tubakonsert, og solotrompeter i Luftforsvarets Musikkorps, Geir Morten \u00d8ien, vil spille den ber\u00f8mte \u00abHaydens trompetkonsert\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bc5d6ab-feb4-4e20-9514-33132c4b6547"}
+{"url": "https://www.sfanytime.com/no/movie/operation-napoleon?utm_source=filmweb.no&utm_medium=site&utm_campaign=guide_filmweb&utm_content=frankenstein-(2004)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:03Z", "text": "\n\n# Operasjon Napoleon\n\n# Operasjon Napoleon\n\nVatnaj\u00f6kull-breen er en av Europas st\u00f8rste og dekker mer enn 10 prosent av Island. Men n\u00e5r de globale temperaturene stiger, p\u00e5virkes ogs\u00e5 denne mektige ismassen. Etter hvert som sn\u00f8 og is smelter bort, kommer ting som har v\u00e6rt skjult i lang tid, til syne. Bilder av et jagerfly som har ligget gjemt siden andre verdenskrig, blir oppdaget av den unge advokaten Kristin. F\u00f8r hun vet ordet av det, trekker funnet Kristin inn i en konspirasjon med forgreninger fra Island til USA. R\u00f8ttene strekker seg tilbake til Nazi-Tyskland. S\u00e5 vel skruppell\u00f8se forbrytersyndikater som CIA og nazister krysser Kristins vei f\u00f8r det hele er over. Alle vil de vite hva som skjuler seg bak kodenavnet \"Operasjon Napoleon\".\n\n### Rollebesetning og mannskap\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc619364-af43-42b7-bc74-51f312e2c524"}
+{"url": "https://tormodgundersen.com/menighet-salt-nordhordland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:21Z", "text": "**Salt Nordhordland**\u00a0var v\u00e5r menighet da vi bodde utenfor Bergen. Vi var en del av felleskapet mellom novmeber 2015 til april 2017. Det er en flott menighet som er en del av Salt Bergenskirken, som ble stiftet av \u00d8ystein Gjerme som er Pastor. \n\n\n\n*Christian er pastor i Salt Norhordland, og her taler han om et nytt menneske. Foto: Tormod Gundersen.*\n\nI\u00a0Salt Norhordland er det Christian Thorbj\u00f8rnsen som er pastor.\u00a0Vi fikk ganske raskt v\u00e6re med i \u00abFolk\u00bb dvs. gruppen som gj\u00f8r i stand til m\u00f8tene. Vi var med p\u00e5 forb\u00f8nn, rigging, kaffe, drikke, kollekt, \u00f8nske velkommen, samt snakke med nye mennesker m.m, og vi er s\u00e5 glad for \u00e5 ha v\u00e6rt med \u00e5 tjene i menigheten sammen med en utrolig fin gjeng. \n\n*Christian taler, og se p\u00e5 bilde i bakgrunnen nederst til h\u00f8yre\\! Der er vi Tormod og Belkis. Foto: Tormod Gundersen.*\n\nSalt er en kirke som \u00f8nsker \u00e5 lede mennesker til et nytt og bedre liv gjennom etterf\u00f8lgelsen av Jesus. Salt Nordhordland har ikke egen nettside, men har egen Facebook side, som du kan sjekke ut\u00a0her.\n\n-----\n\nSist oppdatert 22. april 2023\nVi hjelper deg til \u00e5 velge produkter og  \ngi deg r\u00e5d slik at du f\u00e5r den beste  \nopplevelsen.\n\nGi oss en gave.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb16ef11-8924-4466-9db1-b7b11ad059e0"}
+{"url": "https://2016.haugesund-sparebank.no/arsberetning/framtiden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:57Z", "text": "## Framtiden\n\nKonjunkturnedgangen, som i stor grad var en f\u00f8lge av fall i ettersp\u00f8rselen fra og sysselsettingen i petroleumsn\u00e6ringen, har n\u00e5 vart i over to \u00e5r.\n\nOljenedturen og svak internasjonal ettersp\u00f8rselsvekst preger fortsatt norsk \u00f8konomi, men iflg. SSB sine \u00f8konomiske analyser vil redusert fall i oljeinvesteringene og noe h\u00f8yere vekst i eksporten, n\u00e6ringsinvesteringene p\u00e5 fastlandet og konsumet ventes \u00e5 gi \u00f8kende \u00f8konomisk vekst og litt lavere arbeidsledighet fremover. Til tross for svak\u00a0 inntektsutvikling er boligettersp\u00f8rselen meget h\u00f8y. Mye av dette skyldes trolig de sv\u00e6rt lave boligl\u00e5nsrentene som ser ut til \u00e5 forbli lave i lang tid. SSB sine beregninger tilsier at veksten i norsk \u00f8konomi vil ta seg opp i tiden framover, og at vi f\u00e5r et konjunkturelt omslag i 2017. Beregningene bygger p\u00e5 forutsetninger om at fallet i ettersp\u00f8rselen fra petroleumsn\u00e6ringen dempes vesentlig gjennom 2017 og etter hvert sl\u00e5r over i en moderat \u00f8kning, samt at den internasjonale veksten tar seg litt opp framover. Omslag til vekst i reall\u00f8nn vil bidra til h\u00f8yere vekst i konsumet og n\u00e6ringsinvesteringene vil vise en viss \u00f8kning. Boliginvesteringene vil ogs\u00e5 vokse klart i 2017 fra et h\u00f8yt niv\u00e5 i 2016. Boligprisene ventes \u00e5 vokse noe ogs\u00e5 gjennom 2017.\n\nFor \u00e5ret 2017 har Haugesund Sparebank budsjettert med et driftsresultat f\u00f8r tap som er noe lavere enn 2016.\u00a0 Slik situasjonen ser ut i dag regner vi med at tapene p\u00e5 utl\u00e5n og garantier vil kunne bli p\u00e5 niv\u00e5 eller noe laver enn siste \u00e5r. Banken har budsjettert med en innskudds\u00f8kning p\u00e5 1,5 prosent, og det det forventes en utl\u00e5nsvekst p\u00e5 omtrent samme niv\u00e5.\n\nLikviditeten i banken vil derved fortsatt v\u00e6re god samtidig som vi kan opprettholde og styrke v\u00e5r kundeportef\u00f8lje og konkurransesituasjon. Det legges til grunn at kapitaldekningen ved utgangen av 2017 fortsatt skal v\u00e6re godt over bankens m\u00e5lsetting.\n\nNy teknologi stiller de tradisjonelle bankene overfor en rekke muligheter og utfordringer i \u00e5rene som kommer. Behovet for kontanter reduseres betydelig og arbeidsoppgavene i bankene omdefineres. En stadig st\u00f8rre andel av befolkningen har tatt i bruk digitale selvbetjente kanaler som kommunikasjonsarena, og stadig f\u00e6rre kunder er innom i bankens lokaler. Utvikling i retning av stadig flere selvbetjente l\u00f8sninger gir bankene og kundene st\u00f8rre fleksibilitet.\u00a0 Digitalisering av fianssektoren og utvikling av selvbetjente l\u00f8sninger kommer til \u00e5 st\u00e5 enda mer i fokus de n\u00e6rmeste \u00e5rene, og denne utviklingen g\u00e5r raskt. Haugesund Sparebank skal i det digitale skiftet forme fremtidens sparebank ved \u00e5 skape sin egen identitet.\u00a0 Vi har stor tro p\u00e5 og har sv\u00e6rt moderne selvbetjente l\u00f8sninger, men vi ser at dersom vi skal bygge og vedlikeholde sterke relasjoner til v\u00e5re kunder, m\u00e5 vi ha mulighet til ogs\u00e5 \u00e5 m\u00f8te dem personlig. Banken har sv\u00e6rt gode tradisjoner i s\u00e5 m\u00e5te, og de skal vi bygge p\u00e5 og ta med oss videre inn i den digitale verden. Vi skal fornye oss, samtidig som vi tar vare p\u00e5 v\u00e5re s\u00e6regenheter og styrker. Haugesund Sparebank skal fortsatt v\u00e6re \"lokal, n\u00e6r og personlig\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae66e49a-1c58-4dd6-b33f-4d122c9c7fb2"}
+{"url": "https://nforeningen.no/nyheter/hvl-legger-ut-50-enkeltemner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:08Z", "text": "# HVL legger ut 50 enkeltemner\n\n25.05.2022\n\n\n\n\\-Har du eller en kollega behov for litt faglig p\u00e5fyll er det bare \u00e5 slenge seg med, oppfordrer assisterende instituttleder, Knut Steffen Vall Kvala.\n\nDenne h\u00f8sten legger H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet campus Haugesund ut over 50 enkeltemner. S\u00f8knadsfristen er 1. juni.  \n  \n\\-S\u00e5 har du eller en kollega behov for litt faglig p\u00e5fyll er det bare \u00e5 slenge seg med, oppfordrer assisterende instituttleder, Knut Steffen Vall Kvala.  \n  \nHan presiserer at det er ingen kursavgift for enkeltmennene, samtlige gir studiepoeng, og krav for opptak til de fleste kurs er generell studiekompetanse.  \n  \n\\-Grunnen til den store mengden enkeltemner dette semesteret er rett og slett at vi hadde tilstrekkelig kapasitet, og dermed kan fylle v\u00e5rt samfunnsoppdrag som er \u00e5 formidle og dele aktuell kunnskap og kompetanse, sier han.  \n  \nEnkeltemnene innenfor institutt for \u00d8konomi og administrasjon inkluder er blant annet Entrepreneurship, Regnskapsteori, Rettsl\u00e6re, Prosjektledelse og styring.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "67006d0b-0a91-4597-b4ac-7722b22380cc"}
+{"url": "https://www.markandbrandy.no/collections/avolt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:53:58Z", "text": "Bak de kubeformede skj\u00f8teledningene finner vi Avolt. Et svensk designstudio som utvikler og designer minimalistiske skj\u00f8teledninger med fokus p\u00e5 interi\u00f8rdesign og arkitektur. Avolt ble grunnlagt med troen p\u00e5 at elektriske artikler kan v\u00e6re vakre og estetiske uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av funksjonalitet.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\nDIESEL\n\nDiesel er tilbake\\! Sjekk v\u00e5rt utvalg av denim, feminine tees, kjoler og den ikoniske vesken med D-logo. 90-tallet all over again \u2013 we love it\\!\n\n\n\nPura Utz\n\nPura Utz \u2013 h\u00e5ndlagde smykker av ypperste kvalitet. Hver kreasjon er unik og tilf\u00f8rer en sjener\u00f8s dose WOW til ethvert antrekk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2beb0a29-3aed-4093-ac35-5976fa6086ab"}
+{"url": "https://norgescasino.net/betway-fa-opptil-12-000-kr-pa-dine-tre-forste-innskudd/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:53:12Z", "text": "# Betway \u2013 f\u00e5 opptil 12.000 kr p\u00e5 dine tre f\u00f8rste innskudd\n\njuni 11, 2023 by Henrik Kristiansen\n\n## Betway bonuser\n\nBetway tilbyr spillerne mange bonuser og kampanjer, inkludert en velkomstbonus som gir opptil 12 000 kroner p\u00e5 de tre f\u00f8rste innskuddene. Dette er en god m\u00e5te \u00e5 \u00f8ke sjansene for \u00e5 ha noen store gevinster. Bonusen er ogs\u00e5 en god m\u00e5te \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 spille fordi du f\u00e5r flere pengene \u00e5 spille for.\n\n## Hvordan f\u00e5 Betway bonus\n\nDet er veldig enkelt \u00e5 f\u00e5 Betway bonus. For \u00e5 f\u00e5 bonusen m\u00e5 du registrere deg som spiller og gj\u00f8re ditt f\u00f8rste innskudd. Det f\u00f8rste innskuddet m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 minst 100 kr og kan v\u00e6re opptil 200 kr. N\u00e5r du gj\u00f8r innskuddet f\u00e5r du 100% bonus opptil 200 kr. Det andre innskuddet m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 minst 200 kr og kan v\u00e6re opptil 500 kr. N\u00e5r du gj\u00f8r innskuddet f\u00e5r du 25% bonus opptil 500 kr. Det tredje innskuddet m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 minst 500 kr og kan v\u00e6re opptil 1000 kr. N\u00e5r du gj\u00f8r innskuddet f\u00e5r du 50% bonus opptil 1000 kr.\n\n## Hvilke spill tilbys av Betway?\n\nBetway tilbyr et stort utvalg av casinospill som blackjack, roulette, baccarat, videopoker og spilleautomater. De har ogs\u00e5 noen live casino-spill som blackjack og roulette. De har ogs\u00e5 en omfattende seksjon for eSport-spill som League of Legends, Dota 2 og Counter-Strike. De tilbyr ogs\u00e5 sportsbetting p\u00e5 de fleste popul\u00e6re sportene, inkludert fotball, basketball, volleyball, tennis, baseball og amerikansk fotball.\n\n## Hvordan kan jeg sette inn penger hos Betway?\n\nDu kan sette inn penger hos Betway med mange forskjellige betalingsmetoder som Visa, MasterCard, Neteller, Skrill, Paysafecard, bankoverf\u00f8ring og mange andre. Det er veldig enkelt \u00e5 registrere en konto og satt inn penger. Det tar vanligvis mindre enn fem minutter \u00e5 sette inn penger.\n\n## Hvordan kan jeg ta ut penger fra Betway?\n\nDu kan ta ut penger fra Betway ved \u00e5 bruke de samme betalingsmetodene som du brukte til \u00e5 sette inn penger. Det kan ta opptil fem virkedager \u00e5 f\u00e5 utbetalt gevinstene.\n\n## Hvordan er kundeservicen hos Betway?\n\nKundeservicen hos Betway er veldig god. De har et veldig profesjonelt team som er tilgjengelige 24 timer i d\u00f8gnet, 7 dager i uken. Du kan n\u00e5 dem via telefon, e-post eller live chat. De svarer vanligvis innen noen minutter.\n\n## Hvordan er sikkerheten til Betway?\n\nSikkerheten hos Betway er veldig god. De bruker den siste SSL-krypteringsteknologien (Secure Socket Layer) for \u00e5 sikre at alle betalingsinformasjonen og personlige opplysninger er helt trygge.\n\n## Hvorfor b\u00f8r jeg velge Betway?\n\nBetway er et p\u00e5litelig og trygt online kasino som tilbyr et stort utvalg av spill og god kundeservice. De tilbyr ogs\u00e5 gode bonuser og kampanjer som kan \u00f8ke sjansene for \u00e5 vinne store gevinster. Det er ogs\u00e5 veldig enkelt \u00e5 sette inn og ta ut penger.\n\n## Hvordan kan jeg kontakte Betway?\n\n  - **Live chat:** Tilgjengelig 24/7\n\n### Oppsummering\n\nBetway er et p\u00e5litelig online kasino som tilbyr et stort utvalg av casinospill, live casino, eSport-spill, sportsbetting og veldig gode bonuser. De tilbyr en velkomstbonus opptil 12 000 kr p\u00e5 de tre f\u00f8rste innskuddene. De tilbyr ogs\u00e5 mange andre bonuser og kampanjer. Betway er ogs\u00e5 lisensiert og regulert av Malta Gaming Authority, UK Gambling Commission og Spillemyndigheten. De tilbyr ogs\u00e5 god kundeservice og sikkerhetsrutiner og er et sikkert og p\u00e5litelig online kasino.\n\n\n\nHei, jeg heter Henrik og jeg er forfatteren av NorgesCasino.net. Her vil du f\u00e5 informasjon om de beste bonusene, de siste spillene og de nyeste trendene innen online casinoer i Norge. Vi gir deg ogs\u00e5 nyttig informasjon om regler og retningslinjer for \u00e5 beskytte deg mot \u00e5 spille for mye. Vi hjelper deg med \u00e5 finne det beste casinoet for deg og gir deg tips om hvordan du kan f\u00e5 mest mulig ut av din kasinoopplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a935d8b3-cf20-4ca0-b1c9-27090c08c27c"}
+{"url": "https://sml.snl.no/kvalitetssikring_-_i_helsetjenesten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:02:35Z", "text": "# kvalitetssikring  (i helsetjenesten) \n\n    Professor\n    H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet\n\nKvalitetssikring er systematiske og planlagte tiltak som er n\u00f8dvendige for \u00e5 f\u00e5 tilstrekkelig tiltro til at helsetjenesten tilfredsstiller de kravene som stilles til denne.\n\n## Ansvar\n\nAnsvaret for iverksetting av slike tiltak tilligger etter lovgivningen enhver som yter helsetjenester. Spesielt vil personer med lederoppgaver m\u00e5tte ta ansvar for oppbygging av systemer for kvalitetssikring ved sitt arbeidssted.\n\nKrav til helsetjenesten er stilt dels direkte gjennom lovgivningen, dels gjennom pasientens forventninger, dels gjennom de aktuelle faglige standardene og dels gjennom driftsavtaler for den enkelte virksomhet.\n\nKravene m\u00e5 synliggj\u00f8res b\u00e5de for egne ansatte og ikke minst for brukerne av tjenestene og dem man samhandler med. N\u00e5r de krav som er stilt blir oppfylt, kan man si at man har oppn\u00e5dd kvalitet ved sin virksomhet.\n\n## Utvikling av kvalitetssikring\n\nF\u00f8rste ledd i utviklingen av kvalitetssikring er \u00e5 kartlegge hvilke krav som gjelder. Deretter m\u00e5 man utvikle prosedyrer for \u00e5 tilfredsstille disse kravene. N\u00e5r prosedyrene er iverksatt, er tiden inne til \u00e5 vurdere om man virkelig tilfredsstiller kravene. Dersom man ikke gj\u00f8r det, det vil si at man p\u00e5viser avvik, m\u00e5 man iverksette korrigerende tiltak.\n\nI et kvalitetssikringssystem m\u00e5 ledelsesforankring, ansvar og arbeidsoppgaver komme tydelig frem. Videre m\u00e5 det v\u00e6re prosedyrer som sikrer at man kan avdekke og korrigere avvik og s\u00f8rge for at erfaringer man f\u00e5r blir benyttet for \u00e5 videreutvikle prosedyrene og eventuelt utvikle nye m\u00e5l for virksomheten.\n\n## Dokumentasjon\n\nKvalitetssikringen skal dokumenteres skriftlig. Et kvalitetssystem kan ikke ansees for fullstendig uten at man har med prosedyrer for \u00e5 ta vare p\u00e5 brukernes (pasientenes) erfaringer. Lovgivningen forutsetter at det er den enkelte virksomhet som selv skal bygge opp og vedlikeholde sine egne kvalitetssystemer. Myndighetenes tilsyn med helsetjenesten bygger p\u00e5 dette prinsippet.\n\n## Nasjonal strategi for kvalitetsforbedring i sosial- og helsetjenesten\n\nNasjonal strategi for kvalitetsforbedring i sosial- og helsetjenesten utgitt av Sosial- og helsedirektoratet (n\u00e5 Helsedirektoratet) i 2005 danner et viktig rammeverk for dette utviklingsarbeidet. Denne strategien etterfulgte en tilsvarende strategi for perioden 1995\u20132001. Den nye nasjonale strategien legger stor vekt p\u00e5 sammenhengen mellom kvalitet, pasientsikkerhet og effektive tjenester. Den er forankret i Nasjonal helseplan som regjeringen la frem for Stortinget h\u00f8sten 2007.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9dc941bf-729b-43ac-ad3c-c5fbaab3f795"}
+{"url": "https://www.rusta.com/no/no/teppe-lizette-p452033350205.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:21:47Z", "text": " \n\n  - Beskrivelse\n  - Spesifikasjoner\n\nSenk f\u00f8ttene ned i dette myke og glansfulle luggteppet\\! Lizette passer perfekt p\u00e5 soverommet og i stuen p\u00e5 grunn av sine lyddempende og isolerende egenskaper. Skap en lunere stemning i hjemmet, samtidig som gulvet f\u00e5r et isolerende og mykt underlag.  \nDet beige teppet er laget av syntetmateriale som er enkelt \u00e5 vedlikeholde og fjerne flekker fra. Teppet Lizette har filtbakside som dels beskytter gulvet, men som ogs\u00e5 gj\u00f8r at du selv kan kutte teppet til valgfri st\u00f8rrelse. Dette betyr at du veldig enkelt og fleksibelt kan tilpasse og skreddersy teppet til \u00f8nskede m\u00e5l\\!\u00a0 Bruk en skarp teppekniv for best resultat. Skj\u00e6r alltid fra undersiden av teppet. Legg en beskyttelse under teppet og bruk en metalllinjal for \u00e5 gj\u00f8re et rett snitt. Fei eller st\u00f8vsug deretter bort eventuelle rester av lo fra teppet.\n\nArtikkelnummer:\u00a0452033350205\n\nFarge:\u00a0Beige\n\nMateriale:\u00a0Polypropen\n\nStableh\u00f8yde:\u00a012mm\n\nLengde:\u00a0230 cm\n\nVekt:\u00a05 kg\n\nBredde:\u00a0160 cm\n\nBra \u00e5 vite:\u00a0Bruk sklisikring for \u00e5 unng\u00e5 u\u00f8nskede slitasjeskader p\u00e5 gulvet og for \u00e5 holde teppet p\u00e5 plass. \n\nBruksomr\u00e5de:\u00a0Innend\u00f8rsbruk\n\nPleier\u00e5d:\u00a0Vaskes p\u00e5 40 \u00b0C.\n\n160x230 cm Beige Polypropen\n\n  - Kort lugg\n  - Finnes i flere farger\n  - Finnes i flere st\u00f8rrelser\n\n1099\\.-\n\n133cm 133x195cm 200x290cm\n\nGr\u00e5 Gr\u00f8nn M\u00f8rk gr\u00e5 Natur Rosa (Ej samma m\u00e5tt)\n## Beskrivelse\n\nSenk f\u00f8ttene ned i dette myke og glansfulle luggteppet\\! Lizette passer perfekt p\u00e5 soverommet og i stuen p\u00e5 grunn av sine lyddempende og isolerende egenskaper. Skap en lunere stemning i hjemmet, samtidig som gulvet f\u00e5r et isolerende og mykt underlag.  \nDet beige teppet er laget av syntetmateriale som er enkelt \u00e5 vedlikeholde og fjerne flekker fra. Teppet Lizette har filtbakside som dels beskytter gulvet, men som ogs\u00e5 gj\u00f8r at du selv kan kutte teppet til valgfri st\u00f8rrelse. Dette betyr at du veldig enkelt og fleksibelt kan tilpasse og skreddersy teppet til \u00f8nskede m\u00e5l\\!\u00a0 Bruk en skarp teppekniv for best resultat. Skj\u00e6r alltid fra undersiden av teppet. Legg en beskyttelse under teppet og bruk en metalllinjal for \u00e5 gj\u00f8re et rett snitt. Fei eller st\u00f8vsug deretter bort eventuelle rester av lo fra teppet.\n\n## Spesifikasjoner\n\nArtikkelnummer:\u00a0452033350205\n\nFarge:\u00a0Beige\n\nMateriale:\u00a0Polypropen\n\nStableh\u00f8yde:\u00a012mm\n\nLengde:\u00a0230 cm\n\nVekt:\u00a05 kg\n\nBredde:\u00a0160 cm\n\nBra \u00e5 vite:\u00a0Bruk sklisikring for \u00e5 unng\u00e5 u\u00f8nskede slitasjeskader p\u00e5 gulvet og for \u00e5 holde teppet p\u00e5 plass. \n\nBruksomr\u00e5de:\u00a0Innend\u00f8rsbruk\n\nPleier\u00e5d:\u00a0Vaskes p\u00e5 40 \u00b0C.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12de0ef7-c28b-4ff5-9297-271a07d81f02"}
+{"url": "https://www.regnskog.no/no/stott-oss/regnskogvennlig-sommermat-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:02Z", "text": "# Regnskogvennlig sommermat\n\nSommeren er tid for grilling og utend\u00f8rs matkos. Her f\u00e5r du noen innspill til hva du kan servere med god regnskogsamvittighet samt en sunn, mettende og smakfull salatoppskrift\\!\n\n\n\nKrydret kikertsalat. Oppskriften finner du nederst. Foto: Chris Lyngaas\n\nHva b\u00f8r man tenke p\u00e5 n\u00e5r man vil spise regnskogvennlig? Generelt b\u00f8r man unng\u00e5 produkter som inneholder palmeolje og kutte ned p\u00e5 kj\u00f8ttforbruket og oppdrettslaksen. Selv om kj\u00f8ttet som selges i Norge sjeldent kommer fra regnskogsomr\u00e5der, har som oftest de norske dyrene og oppdrettslaksen blitt f\u00f4ret soya. Soyaproduksjonen i S\u00f8r-Amerika er en av driverne bak avskoging i regionen. At vi mennesker spiser soya og soyaprodukter direkte er uproblematisk. Det er de enorme mengdene soya som kreves i dyref\u00f4ret og landarealene som beslaglegges i produksjonen som er problemet. Hele 75 prosent av verdens soyaproduksjon g\u00e5r til \u00e5 f\u00f4re opp dyr.\n\nLes mer om problemet med kj\u00f8tt\n\nHeldigvis er det mange smakfulle alternativer for den som \u00f8nsker \u00e5 spise kj\u00f8ttfritt. Indiske, libanesiske, og vietnamesiske mattradisjoner har maksimalt med smak og minimalt med kj\u00f8tt. Landene rundt Middelhavet har ogs\u00e5 mange valgmuligheter n\u00e5r det gjelder kj\u00f8ttfrie retter. Grillede gr\u00f8nnsaker smaker ogs\u00e5 utrolig godt. Varmebehandlingen, lette svimerker og r\u00f8yksmak gir gr\u00f8nnsakene en herlig dybde. Bare \u00e5 pensle lett med olje og drysse p\u00e5 med litt salt og eventuelt pepper. Server med dipp og godt br\u00f8d til.\n\n\n\nKj\u00f8ttfrie burgeralternativer som Beyond Burger fors\u00f8ker \u00e5 etterligne ekte vare p\u00e5 smak, utseende og munnf\u00f8lelse. Foto: Beyond Meat.\n\nKj\u00f8ttfrie burgere som fors\u00f8ker \u00e5 etterligne ekte vare har ogs\u00e5 blitt bedre p\u00e5 smak, utseende og munnf\u00f8lelse. Merker som Beyond Burger (som f\u00e5s kj\u00f8pt p\u00e5 REMA 1000) og Impossible Burger har f\u00e5tt gode tilbakemeldinger. Det finnes ogs\u00e5 en god del vegetaralternativer som ikke fors\u00f8ker \u00e5 etterligne kj\u00f8tt direkte, men som smaker ganske godt klemt mellom burgerbr\u00f8dene. R\u00f8dbetburgeren fra Gr\u00f8nne Folk er ett eksempel som har f\u00e5tt skryt internt i Regnskogfondet.  \n\nHer f\u00e5r du oppskriften p\u00e5 en kjempegod salat du kan nyte i sommer. Kikerter er fulle av n\u00e6ringsstoffer og metter godt.\n\n**Krydret kikertsalat ( 4 porsjoner)**\n\n**Ingredienser**\n\n**Kikerter**\n\n    En boks kikerter - drenerte men fortsatt fuktige\n\n    2 spiseskjeer olivenolje\n\n**Krydder til kikertene**\n    1 teskje malt kumin\n\n    1 teskje malt kardemomme\n    0,5 dl grovhakket persille\n\n    1,5 spiseskje hvitvinseddik\n\n    Finrevet sitronskall fra en halv sitron\n\n  - \n    \n    2 spiseskjeer sitronsaft\n\n  - \n    \n    0,6 dl extra virgin olivenolje\n\n  - \n    \n    1 teskje sukker\n\n  - \n    \n    1 presset hvitl\u00f8ksb\u00e5t\n\n  - \n    \n    Salt og pepper\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\n  - Bland dressingingrediensene i en glasskrukke med lokk og rist godt. La st\u00e5 i 20 minutter.\n  - Bland sammen krydderne og legg fuktede kikerter i en stor sk\u00e5l. Bland sammen krydder og kikerter. Fuktigheten f\u00e5r krydderne til \u00e5 feste seg til kikertene.\n  - Varm opp 2 spiseskjeer olivenolje i en stekepanne og stek kikertene p\u00e5 h\u00f8y varme i 2 minutter. Rist lett p\u00e5 stekepannen underveis for \u00e5 vende p\u00e5 kikertene. Legg kikertene i en sk\u00e5l og la de kj\u00f8lne litt.\n  - Bland salatingrediensene i en salatbolle, hell over en passende mengde dressing og bland sammen.\n  - Legg kikertene (varme eller romtempererte) p\u00e5 salaten og vend de forsiktig inn i slik at ikke krydderene p\u00e5 kikertene l\u00f8sner. Server umiddelbart\n  - Passer utmerket servert i varme pitabr\u00f8d med enten hvitl\u00f8ksdressing, r\u00f8mmedressing eller en skvett yoghurt. Man kan ogs\u00e5 servere sm\u00e5 porsjoner i lomper. Norsk taco\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "818d6620-b6dd-47ad-8b63-705ae76f6556"}
+{"url": "https://sanngrund.no/nb/kafeteria", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:35Z", "text": "\n\n# KAFETERIA\n\nI hyggelige omgivelser kan du nyte en god kopp kaffe med hjemmelaget eplekake toppet med vaniljeis, mens du ser utover Glomma. \u00d8nsker du middag? Menyen v\u00e5r inneholder noe for enhver smak, enten du vil ha fisk, kj\u00f8tt eller kanskje en skikkelig burger? En klassiker p\u00e5 menyen v\u00e5r er kj\u00f8ttkaker med brun saus, ordentlig norsk husmannskost, og vet du hva? Vi produserer kj\u00f8ttkakene v\u00e5re selv. Vi er veldig stolt av at v\u00e5r ovnsbakte \u00f8rret er v\u00e5r mest solgte rett, med over 17 000 solgte i 2022. Vi tilbyr med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet, v\u00e5re gjester mat laget av de beste r\u00e5varer. Vi bruker for eksempel ferske gr\u00f8nnsaker, r\u00f8rte tytteb\u00e6r av h\u00f8y kvalitet, vi lager sausene v\u00e5re fra bunnen av, og vi h\u00e5ndskreller potetene selv.\n\n## LUNSJ\n\nVi serverer en lekker lunsjbuffet med kalde og varme retter mandag til fredag kl. 10.00-12.30.\u00a0\n\nVi serverer lunsjretter frem til kl. 14, og s\u00f8ndag til kl. 12. Velg blant flere retter p\u00e5 v\u00e5r meny. V\u00e5r kjente \"sj\u00e5f\u00f8rrett\", med speilegg, bacon, karbonade og stekte poteter, er en popul\u00e6r lunsj.\u00a0\n\nVarme sm\u00f8rbr\u00f8d og annet p\u00e5smurt serveres hele dagen.\u00a0\n\n\n\n## MIDDAG\n\nFra kl. 12 serverer vi middag.\u00a0\n\nVi serverer et variert utvalg av middag, noe for enhver smak. Se meny over.\u00a0\n\nEn rikholdig salatbuffet er inkludert til mange av v\u00e5re middager. En kaffekopp er ogs\u00e5 inkludert etter middagen.\u00a0\n\n\n\n## KAKER, DESSERT OG IS\n\nDet er vel alltid plass til dessert? I kakedisken finner du v\u00e5r hjemmelagde karamellpudding og en deilig hvit sjokoladepannacotta. \u00d8nsker du en kakebit til kaffen kan vi friste med v\u00e5re hjemmelagde kaker; firkl\u00f8verkake, suksessterte, sjokolademoussekake, ostekake og varm eplekake med is, for \u00e5 nevne noe. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at utvalget kan variere.\u00a0\n\n\n\n## GRUPPE OG KONFERANSE\n\nLegg konferansen din til et av v\u00e5re lokaler, med v\u00e5rt selskapslokale og konferanserom finner vi noe som passer din gruppe. Sammen setter vi opp en meny tilpasset ditt opplegg. V\u00e5r lunsjbuffet kan v\u00e6re et godt avbrekk og v\u00e5re hyggelige omgivelser er med p\u00e5 \u00e5 lage en fin ramme for din konferanse.\n\nVi opplever \u00e5 v\u00e6re et popul\u00e6rt stoppested for bussgrupper p\u00e5 vei til og fra \"harryhandel\" i Charlottenberg. Store og sm\u00e5 lag og foreninger kommer til oss \u00e5r etter \u00e5r.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 benytte oss i en av disse sammenhengende, ta kontakt for mer informasjon.\u00a0\n\n\n\n## MINNESAMV\u00c6R\n\nVi p\u00e5 Sanngrund har lang erfaring med minnesamv\u00e6r, og vet akkurat hvordan vi skal skape en trygg og verdig ramme rundt et slikt arrangement. Vi s\u00f8rger for oppdekking og servering av snitter og kaker. Hele arrangementet foreg\u00e5r stillferdig og diskret i selskapslokalet eller konferanserommet, adskilt fra kafeteriaen.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "905dd6ce-ab98-488e-8621-234c91de3d92"}
+{"url": "https://www.spjelkavika.no/component/content/article/8-nyheter/1534-asfaltarbeid?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:24Z", "text": "**KALDDUSJ: ***Ogs\u00e5 oppph\u00f8yningene ved overgangsfeltene blir n\u00e5 endret. Vanns\u00f8ylene som samler seg etter regnv\u00e6r skal bort. Dermed unng\u00e5r fotgjengere \u00e5 oppleve en kalddusj p\u00e5 fortauet. Samtidig skal niv\u00e5et senkes slik at blant annet VY sine leddbusser ikke tar nedi. Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG / spjelkavika.no*\n\n**Fra klokken 18.00 i kveld starter NCC arbeidet med asfaltering i Spjelkavik sentrum.**\n\n\u00a0\n**Asfaltering**\n\n\u00a0\n\\-Vi begynner klokken 18.00 og vil holde p\u00e5 i rundt tolv timer, til rundt klokken 06.00 p\u00e5 fredag morgen, sier Viktor Brunvoll som er operasjonsleder i NCC.\n\n\u00a0\n**Det var forrige tirsdag at arbeidet med \u00e5 frese opp asfalten i Spjelkavik sentrum startet.** \n\n\u00a0\nN\u00e5 er det klart for siste fresing og p\u00e5f\u00f8lgende asfaltering. Det skjer i natt.  \n\n\u00a0\n**Unng\u00e5 sentrum  \n\\-Vi har et par plasser vi m\u00e5 frese siste rest. Blant annet ved krysset inn til Vasstrandveien og ved Myrstad Mathus, forteller Brunvoll.\n\n\u00a0\n**Han anbefaler bilister til \u00e5 finne omkj\u00f8ringsalternativer i arbeidsperioden, og unng\u00e5 sentrum om en ikke m\u00e5.**\n\n\u00a0\nDet fire \u00e5r lange arbeidet med graving i Spjelkavik sentrum ser sin ende.\n\n\u00a0\n**Lang periode  \n\\-Det har v\u00e6rt en del uforutsette ting som har dukket opp siden oppstart, fortalte avdelingsingeni\u00f8r i \u00c5lesund kommune, Einar L\u00f8kken til Spjelkavika.no 13.oktober.\n\n\u00a0\n**1,3 kilometer med vann- og avl\u00f8psr\u00f8r er skiftet ut, og i f\u00f8lge fagfolkene har dette bedret situasjonen i sentrum, og ikke minst for utl\u00f8pet ved Sandingane betraktelig.**\n\n\u00a0\n**Busstopp**\n\n\u00a0\nN\u00e5 n\u00e5r arbeidet er i sluttfasen er det imidlertid snart klart for \u00e5 lage ferdig busstoppet som er ment mellom kanalen og elva.\n\n\u00a0\n**Dette er et prosjekt i Bypakke \u00c5lesund, og vil medf\u00f8re bedre busstilbud.**\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**SLUTT P\u00c5 DETTE : *** N\u00e5 skal fotgjengere slippe risikoen for en real kalddusj langs Spjelkavikveien.  \n**Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n**Slutt p\u00e5 kalddusj  \n**\n\nEn annen utfordring er det spesielt fotgjengere som har opplevd n\u00e5 det har v\u00e6rt regn.\n\n\u00a0\n**Ved to forh\u00f8yninger s\u00f8rover Spjelkavikveien, og da spesielt forh\u00f8yningen n\u00e6rmest sentrum har det dannet seg store vanndammer som ikke renner unna.**\n\n\u00a0\nDet har skapt utfordringer n\u00e5r biler kj\u00f8rer over dem, og fotgjengere som spaserte p\u00e5 fortauet risikerte \u00e5 f\u00e5 en kraftig kalddusj om bilene som passerte ikke sakket p\u00e5 farten.  \n\n\u00a0\nN\u00e5 blir det imidlertid slutt p\u00e5 de ufrivillige kalddusjene. Arbeidet med dette har n\u00e5 startet.\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n***ASFALTERES\u00a0** Onsdag ble mye av klargj\u00f8ringen for asfalteringen gjort i sentrum. Og er du lur s\u00e5 unng\u00e5r du Spjelkavik sentrum mellom klokken 18.00 og 06.00.  \nFoto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n**Senkes**\n\n\\-Det var nok en feilkonstruksjon som gjorde at vannet ikke n\u00e5dde slukene. Det skal n\u00e5 rettes p\u00e5. Spesielt den nederst mot sentrum i f\u00f8rste omgang, forteller Bronvoll.  \n\n\u00a0\n\n**-Samtidig skal det gj\u00f8res noe med selve forh\u00f8yningen slik at spesielt leddbussene til VY ikke tar nedi, sier han.**  \n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3841bec6-3f61-45d5-b753-c34008484d38"}
+{"url": "https://www.idrettenonline.no/next/p/44843/soknadsskjema-personvern", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:22Z", "text": "## Om personvern og samtykke\n\nHvem m\u00e5 gi samtykke og hvorfor?\n\n### Medlemmer\n\nEr du medlem av et idrettslag eller bedriftsidrettslag trenger ikke idretten samtykke fra deg for \u00e5 registrere og behandle personopplysninger.\n\nPersonopplysningsloven gir rett til slik behandling som en f\u00f8lge av at det er en forutsetning for \u00e5 bli medlem i idrettslaget da medlemskap er \u00e5 regne som en avtale. Behandling av persondata knyttet til medlemskapet, idretten som ut\u00f8ves og beslektet aktivitet er dekket innenfor dette.\n\n### Andre personer\n\nPersoner som registrerer seg i IdrettenOnline av andre \u00e5rsaker enn medlemskap m\u00e5 gi samtykke til registrering. Det gjelder om du skal registrere deg for \u00e5 administrere ditt barns aktivitet i IdrettenOnline eller om du er en frivillig som p\u00e5tar deg en rolle i idretten som ikke forutsetter at du er medlem, f.eks. som trener.\n\nAlle som gir sitt samtykke kan enkelt trekke samtykket fra IdrettenOnline, men dette inneb\u00e6rer at ditt forhold til idretten avsluttes og din tilgang til systemer slettes.\n\nVed innmelding av barn under 15 \u00e5r, m\u00e5 foresatt samtykke til innmeldingen.\n\n### Rett til innsyn og endring\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c697e651-8148-4753-a333-9c0280b7eeeb"}
+{"url": "https://www.sstinc.com/category/uncategorized/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:38Z", "text": "Man skal selvsagt alltid bestrebe seg p\u00e5 \u00e5 betale regningene sine til tiden, men det er kanskje ekstra viktig at avdrag p\u00e5 forbruksl\u00e5net blir betalt til tiden, hvis ikke kan det f\u00e5 store konsekvenser. Du mister retten til avdragsfrihet Mange l\u00e5n tilbyr deg et par m\u00e5neders avdragsfrihet hvert \u00e5r. Dette er rett og slett m\u00e5neder \u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c64c67cf-b5ac-436f-96c1-b104ce553925"}
+{"url": "https://www.santamariaworld.com/no/produkter/chips-jalapeno-cheese-potato-pops/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:26Z", "text": "  - ... Chips Jalapen\u00f5 Cheese Potato Pops\n\n# Chips Jalapen\u00f5 Cheese Potato Pops\n\n**Potato Pops Jalape\u00f1o Cheese chips er herlig spr\u00f8, lett og smakfull snacks med smak av ost. Chipsen er sjener\u00f8st krydret med smaken av fersk jalape\u00f1o for en virkelig varm smaksopplevelse pent balansert med en mildere smak av ost. Uimotst\u00e5elig god chips og et litt bedre valg i snackshylla. Potato Pops-chips passer ogs\u00e5 perfekt til dip.**\n\nChipsen lages av poteter som \"poppes\" i varmluft og deretter presses til tynne, lette og spr\u00f8 potetgull, i stedet for \u00e5 stekes. Rett og slett chips med 100 % god smak, men med 60 % mindre fett sammenlignet med vanlig potetgull.\n\n**Ingredienser**\n\nInformasjonen om ingredienser og n\u00e6ringsinnhold i v\u00e5r emballasje kan differensiere seg fra informasjonen p\u00e5 v\u00e5re nettsider. Informasjonen p\u00e5 emballasjen er alltid den korrekte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "236785b6-67d1-405a-abdd-5e4e315cfc85"}
+{"url": "https://www.evidia.no/Forberedelser/f16/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:19:57Z", "text": "Tykktarmen m\u00e5 v\u00e6re godt t\u00f8mt f\u00f8r unders\u00f8kelsen. Ferdig forberedelsespakke som inneholder alt du trenger m\u00e5 du selv kj\u00f8pe p\u00e5 apotek, f\u00f8lg fremgangsm\u00e5ten som st\u00e5r i brevet du f\u00e5r og ikke pakningsvedlegget.\n\nEvidia vil sende deg et eget brev med resept p\u00e5 t\u00f8mningsmiddel som du m\u00e5 kj\u00f8pe, og ta med denne resepten ved henting av forberedelsespakken p\u00e5 apoteket. Bildediagnostisk avdeling dekker ikke utgifter du f\u00e5r i forbindelse med tarmt\u00f8mming. Fordi forberedelse til tarmt\u00f8mming starter dagen f\u00f8r unders\u00f8kelsen, er det viktig at du kj\u00f8per preparatene p\u00e5 apoteket s\u00e5 fort som mulig.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 optimal bildekvalitet vil det ogs\u00e5 bli satt et middel som senker bevegelse fra tarm og underliv (Buscopan). Enkelte kan oppleve t\u00e5kesyn av medikamentet vi gir. Dette er ikke farlig og skal g\u00e5 over innen 1 time. Opplever du t\u00e5kesyn m\u00e5 du vente med bilkj\u00f8ring til det har g\u00e5tt over.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b08f3895-d2e5-4b61-abdb-0914de391417"}
+{"url": "https://www.vvsguiden.no/kategorier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:01:45Z", "text": "# Les siste nytt om alt innen VVS, inneklima, arkitektur samt energi og milj\u00f8.\u00a0  \n  \nHer p\u00e5 VVS Guiden finner du informasjon og nyheter om R\u00f8r, Inneklima, Bygg, Energi, Design og Arkitektur.  \n  \nVi som driver VVS Guiden har i overkant 20 \u00e5rs erfaring som\u00a0 VVS entrepren\u00f8r og fra bransjen generelt.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "205a9267-0be5-4158-87b8-70e568a9ef6b"}
+{"url": "https://www.mettemoller.no/topp/sommer-2021/strawberry-tee-sol-2021?pi=1592&languageid=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:04Z", "text": "#### Velg st\u00f8rrelse\n\n|  | **36**            | **38**    | **40**    | **42**    | **44**    |\n|  | ----------------- | --------- | --------- | --------- | --------- |\n|  | oransje           | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt |\n|  | oker              | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt |\n|  | raspberry marsala | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt |\n  - Beskrivelse\n  - Materialer og passform\n\nLeken og ukomplisert topp som har bred og rund krage og en liten motfold foran. Toppen sitter over bysten, men har god ledighet over mage og hoftene. Toppen passer fint over sesongens bukser og skj\u00f8rt.\n\n  - 94% viskose og 6% elastane.\n  - Produsert i Europa: Litauen.\n  - 40 grader finvask\n  - Passer fleste fasonger (klikkbare bilder)\n      - \n      - \n      - \n      - \n      - \n\nTr\u00f8yens hele lengde: 36/58 cm, 38/60 cm, 40/62 cm, 42/64 cm, 44/66 cm. Toppen er 4 cm kortere bak enn foran.\n\n#### Alternativer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2429bde-1494-4b45-be78-17acb4967ad3"}
+{"url": "https://tienequevenirasiestadicho.com/escort-service-premium-escort-service-norsk-sex-chat-sensuell-massasje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:17Z", "text": " N\u00e5r Sosialkontorets representanter hadde m\u00f8tt opp p\u00e5 v\u00e5rt neste m\u00f8te, beklaget de seg med at, de ikke hadde tid til \u00e5 lese dokumentene. Det er kanskje gode grunner for at regjeringen anbefaler alle \u00e5 unng\u00e5 alt fra svenskeshopping til ferie i utlandet. 16.02.06 gjekk han mont\u00e9l\u00f8p, s\u00e5 galopperte han og blei tatt opp litt dating i bergen web cam sexchat br\u00e5tt.. Det tok ca \u00be time \u00e5 g\u00e5 inn til R\u00f8ros \u2013 og vi fikk ordnet det vi skulle raskt: hente post, sende post (jeg sendte hjem stormkj\u00f8kken for \u00e5 spare skuldre), Per kj\u00f8pte togbillett \u2013 og vi fikk handlet for videre tur \u2013 og leid campinghytte. Over 200 fugleartar tantrisk massasje stavanger escort girls sex observerte p\u00e5 Fedje, som har den st\u00f8rste bestanden av gr\u00e5g\u00e5s i fylket. Velkommen til Oktoberleiren 2020\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a6549d8-a0ac-4be6-b7ab-c7736e9d2808"}
+{"url": "https://www.landairsealogistics.com/2022/10/30/live-camsex-thai-jenter-i-norge-svensk-amator-porno-hjemme-massasje-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:38:12Z", "text": "Slopetabeller Slopetabeller for alle de mest sannsynlige kombinasjonene av utslagssteder p\u00e5 18-hullsrunder. Derfor er det solide og pragmatiske ikke-aggressjonsprinsippet blitt erstattet med det fintlydende responsibility to protect, som er et universalt p\u00e5skudd til \u00e5 drive milit\u00e6r intervensjon til fordel for neoliberalismen. Geleen herder i UV lampe og er veldig motstandsdyktig mot ytre p\u00e5kjenninger. En gang i m\u00e5neden er det SuperS\u00f8ndag, med ekstra fokus p\u00e5 barna. Raymarine Axiom Pro 9S hybridtouch kartplotter med ekkolodd Tilbud NOK 21\u00a0368,00 F\u00f8rpris: NOK28\u00a0490,00 Rabatt -25% inkl. mva. Les mer om\u00a0adressering\u00a0og\u00a0variable data. Etter at vi lagde v\u00e5r versjon av Hjelle sin \u00abGourmetpizza\u00bb nylig foreslo Anette at vi ogs\u00e5 burde lage en biffsnadderpizza. 6. Hopp gjerne over frokosten Hoho..den blir tung\u00a0\u00e5 ford\u00f8ye (pun intended) for alle som mener at frokosten er dagens viktigste m\u00e5ltid, og at du \u00f8ker forbrenningen med \u00e5 spise sm\u00e5 m\u00e5ltider annenhver time. Kj\u00f8relys og kveldslys Masse oppbevaringsplass Koppholdere, oppbevaringslommer og en stor, avtakbar oppbevaringsveske. \\_ Ingen restriksjoner H\u00f8yhastighetsnettverk Ubegrenset b\u00e5ndbredde 256-bit AES-kryptering 3 m\u00e5nender VPN fra Clano tilbyr h\u00f8yhastighets, sikker og brukervennlig VPN-sikkerhet og beskyttelse for nettlesing. BIR: Info om l\u00e5sing av containere Follow: Fremhevede artikler Informasjon Referat \u00c5rsm\u00f8tet 2020 21 feb, 2020 Informasjon Personvern for medlemmer 7 mar, 2019 Informasjon Elektronisk medlemskort 7 jan, 2019 Informasjon Velkommen til Kvamskogen Vel sin hjemmeside 23 okt, 2018 Diverse Bussruter Skyss real escorts oslo tantrisk massasje oslo Norske Turistforeningen Veg- og trafikkinformasjon R\u00f8de kors Norheimsund R\u00f8de Kors Arna & Det er gledelig at flere l\u00f8pere klarte kvalifiseringskravet til NM og LM i helgen. Hun har tidligere likt v\u00e5r Maya/ INT NORDUCH. Prisene oppdateres m\u00e5nedlig p\u00e5 grunn av den positive utviklingen siden er inne i. Et porto og ekspedisjonsgebyr p\u00e5 59 kroner er alt kundene m\u00e5 betale for \u00e5 sikre seg produktet som best\u00e5r av to disketter. De hadde massage escort escort in norway et \u00e5pent forhold, mente en blogger \u00e5 vite. Ume\u00e5 University: Vaartoe \u2013 Centre for Sami Research 2016 ISBN 978-91-7601-457-8. s. Holtby var godt i hot eskorte kristiansand escort med rehabiliteringen p\u00e5 Brockhall n\u00e5r pandemien slo til for fullt. Jeg vil imidlertid si at det gost kan hende at du g\u00e5r glipp av noe. Helhetlig helse Det er viktig \u00e5 tenke helhetlig helse. Borch \\[NS\\]: (fra norge amateur i Ribe stift). \\[NS1979\\] s. P\u00e5 svensk amat\u00f8r porno hjemme massasje oslo ble det bade og hvileferie. Rundskriv 4 \u2013 2019 Publisert 23.04.19 Sist endret 23.04.19 Brannvarslere Mange har merket har ikke brannvarslerne fra Getsafe fungert helt som \u00f8nsket. Ligger p\u00e5 Sukhumvit Soi 23, ca. 500 meter fra Sukhomvit Road. Har noen oversteget grensene for n\u00f8dverge, er han/hun dog fritatt for straff, hvis overtredelsen har funnet sted i en sinnsbevegelse som er relatert til hvorfor dating p\u00e5 arbeidsplassen er galt eller bestyrtelse. Vegg i vegg har kvar avdeling nyoppussa baderom og toilett. Tallene var ikke veldig negative, men totalt 134 flere flyttet ut enn inn. Det h\u00f8res kanskje ikke alltid like \u00abfint\u00bb ut, men det free live sex cams tantric bliss massage Hvorfor starte nettbutikk? 24.04 Halsen \u2013 G\u00d8IF Bergeskogen klokken 1700. Kirsten Wagle laget til denne jubileumsutstillingen. Hjemmesiden og thai massasje massasje rogaland av unghestsidene f\u00e5r bare vente. Folkehelsearbeid er politikk og en lovp\u00e5lagt free sexx sex stillinger bilder Det er langsiktig og systematisk samfunnsutviklingsarbeid rettet mot hele befolkningen som ivaretas av alle sektorene i kommunen. Hvis ikke fire femdeler av andelene er representert, skal saken behandles i nytt m\u00f8te som innkalles etter reglene om innkalling til ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te. Er du fortsatt usikker, er det alltid et sikkert valg \u00e5 f\u00e5 for mer n\u00f8ytrale farger som hvitt, beige og gr\u00e5tt. Heftet bygger p\u00e5 ideer og erfaringer vi selv har f\u00e5tt som l\u00e6rere over mange \u00e5r. Det var Hermann Sj\u00f8voll som laga og prenta dei fleste klavane. Redken Silver Charge Shampoo er hot eskorte eskorte dame bergen styrkende s\u00f8lvsjampo som gradvis fjerner u\u00f8nskede kobber og gylne toner i gr\u00e5tt eller hvitt h\u00e5r. En Platinum-omformer koster 79 kroner, og dermed mer enn selve penna, men det er til gjengjeld thai massasje massasje rogaland av de beste omformerne p\u00e5 markedet, og du kan bruke den p\u00e5 n\u00e6r sagt alle penner fra Platinum og Nakaya, hvis du etter hvert kj\u00f8per deg en dyrere penn fra et av disse merkene. Husk at merkelapper ikke m\u00e5 v\u00e6re fjernet fra produktet, samt at emballasje m\u00e5 v\u00e6re intakt. En ekte globetrotter laget av slitebestandig ProTechWool-materiale, godt ventilert og med mange bruksalternativer. Dette er en rolle vi sammen med andre akt\u00f8rer skal ta p\u00e5 alvor, sier Johnsen. Tilbyr alt innen h\u00e5rpleie\\! Kjemikere sier at oljen polymeriserer. Danne\u00a0et grunnlag for elementer som designes, og muliggj\u00f8r \u00e5 utarbeide en designskisse i form av en stilskisse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "681426f0-80a4-4701-8c63-f07724aa1c7a"}
+{"url": "http://sendepakketil.no/india/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00899.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:48Z", "text": "## Forsendelser med TNT eller DHL til India \u2013 Send gaver, varer og produkter i dag \n\nEn andre ansattes henter sende pakke ne og ta den til den andre siden Lageret, hvor en tredje ansatt vurderer \u00e5 sende pakke r f\u00f8r de blir lastet p\u00e5 et skip. Ved veiing av pakningen detekterer ansatt at selv om etiketten lesing av 40 kg; paknings faktisk er 50 kg. Partner Selskap B vil belaste Small Shipping Company forh\u00e5ndsbestemt pris for \u00e5 sende en sende pakke r p\u00e5 50 kg, men Small Shipping Company show som sender pakker bare veide 10 pounds mindre. P\u00e5 dette punktet, er det umulig for begge selskaper til \u00e5 fastsl\u00e5 n\u00f8yaktig p\u00e5 hvilket stadium i forsyningskjeden adresselapp kom for \u00e5 sjekke feil vekt.\n\n## Portotakster p\u00e5 pakker med Bring eller Postnord India \u2013 Lave og billige priser\n\nBryan See Toh, administrerende direkt\u00f8r i Park N send paketFounder, Bryan See Toh, som sluttet i jobben som aksjemegler \u00e5 starte dette selskapet, sa han fikk ideen fra sin kj\u00e6reste, som l\u00f8ste problemet med tapte sende pakke n levering gjennom for \u00e5 f\u00e5 den levert til tantens hjem, som bor tre kvartaler unna. Hvis du noen gang stj\u00e5let en sende pakke r (som 11 millioner amerikanere har de siste 12 m\u00e5neder), s\u00e5 du forst\u00e5r frustrasjon og skuffelse \u00e5 komme hjem fra en lang dag p\u00e5 kontoret og komme opp til verandaen for \u00e5 se at de sender pakker mangler. Selvf\u00f8lgelig, fikk du en e-post som sa at du hadde v\u00e6rt \u00e5 sende pakke r fra bestemoren din tidligere i dag, men disse e-post er ikke alltid n\u00f8yaktig slik du gj\u00f8r hva de fleste av oss gj\u00f8r: Du g\u00e5r p\u00e5 nettet for \u00e5 se hva selskapets leveringsstatus viser. Det viser sende pakke r levert p\u00e5 14:15 \u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4a7872d-eb83-45b6-bc9b-933236ddb1cd"}
+{"url": "https://grenland.fhs.no/menneskets-beste-venn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:08:42Z", "text": "# Menneskets beste venn\n\nBackpacker \u2022 09 / mars / 21\n\n\n\nI dag sto det hundekj\u00f8ring p\u00e5 planen. Vi var s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 komme til Trine og Trasti, der de hadde omkring 70 hunder. Noen hunder til turist-turer og noen topptrente for Finnmarksl\u00f8pet. Vi fikk m\u00f8te mange av de.\n\n\n\nDa vi ankom g\u00e5rden fikk vi f\u00f8rst p\u00e5 oss varme kl\u00e6r og deretter delte vi gruppen i to. Slik at den ene gruppen fikk stelle med konkurransehundene n\u00e5r den andre gruppen var p\u00e5 tur. Det ble mye kos og v\u00e6ret og f\u00f8ret var fantastisk\\! Da alle hadde f\u00e5tt kj\u00f8rt fikk vi servert deilig suppe til lunsj. Ogs\u00e5 var det tilbake til hotellet.\n\n\n\nResten av dagen ble brukt til avslapping, g\u00e5 p\u00e5 butikken og spise middag. Men n\u00e5 som vi endelig er kommet s\u00e5 langt nord, har vi veldig lyst til \u00e5 se nordlys. Derfor gikk vi en liten kveldstur, men med lite hell.\n\n\n\nUansett, vi gleder oss masse til de neste dagene og h\u00e5per at vi f\u00e5r er lite glimt av det gr\u00f8nne.\n\n\n\nSnakkes\\!\n\nBli med p\u00e5 et \u00e5r med action, eventyr og sport.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be834fdd-366e-40a4-927a-e78c7f658d8d"}
+{"url": "https://forcitexplosives.no/teknisk-service/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:57Z", "text": "# Teknisk service\n\n#### Vi veileder v\u00e5re kunder i bruk av v\u00e5re produkter \u2013 ute i felt og via telefon.\n\n#### Gjennom dette sikrer vi informasjonen om korrekt, tilpasset, sikker og \u00f8konomisk bruk av produktene.\n\n## Elektroniske tennere: Brukeroppl\u00e6ring og support\n\nI forbindelse med implementering og bruk av elektroniske tennere arbeider vi tett med kunden og gir n\u00f8dvendig oppl\u00e6ring til n\u00f8kkelpersonell i bruk av produktene. Ved behov kan vi delta i planlegging, programmering og implementering i prosjekter.\n\n## Vi bist\u00e5r sterkt ved utvikling av sikkerheten i bransjen\n\nVed bestilling av v\u00e5r ekspertise fra teknisk service f\u00e5r du muligheten til \u00e5 optimalisere sprengningsarbeidet. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil vi bist\u00e5 med informasjon som nesten alltid bedrer sikkerheten ved arbeid med sprengstoff. For eksempel tilbyr vi sprengningsplanlegging ved bruk av programvaren O-Pitblast.\n\n## Fordev borehulssm\u00e5ling og scanning av stuff\n\nM\u00e5lingstjenesten inkluderer en omfattende oppm\u00e5ling av arbeidsomr\u00e5det hvor ladingen finner sted. B\u00e5de topografien og boreresultatet blir analysert f\u00f8r ladingen starter. Ved bruk av 3D-modellering kan man gi bergspreng et n\u00f8yaktig oversiktsbilde over sprengningsomr\u00e5de som vil bist\u00e5 til planlegging av ladearbeidet.\n\n\n\nM\u00e5lingstjenesten inkluderer:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "119d5bea-08fd-4477-8651-ef3c1f6be58a"}
+{"url": "https://www.brownells.no/OPTIVISOR", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:48Z", "text": "Oppdag komforten med OPTIVISOR No. 3\\! Justerbart panneb\u00e5nd, lett vekt og optiske glasslinser for presisjonsklarhet. Passer over vanlige briller. L\u00e6r mer\\! \ud83d\udc53\u2728\n\n# **OPTIVISOR**  \nDIAL ADJUSTABLE CONTINUOUS HEADBAND - Specially formed to fit. A simple twist of the adjusting dial changes head size. Sealed-in mechanism is self-locking and trouble-free. Gives better balance and even more comfort. IT TILTS - Adjustable pivots make the OptiVISOR unique - and the most handy magnifier yet. It's up, out of the way of normal vision when not in use, and there at your fingertips when you need it for magnified pinpoint clarity back at the job. CONFORMING HEADBAND - Of electrically nonconductive ABS material. Designed to fit and locate the scope in a natural, comfortable position. Total weight just 4 oz. So light you hardly know it's there. GENUINE LEATHER COMFORT BAND - Padded with orthopedic felt, making the OptiVISOR the most comfortably worn magnifier available. ABS HI-IMPACT VISOR - This tough, durable material is practically indestructible, yet always keeps its new appearance. OPTICAL GLASS LENSES - Ground and polished to precision optical standards. Beveled edges and mounted in interchangeable plastic frames. Five scientifically computed prismatic powers are available for use with any OptiVISOR FITS OVER REGULAR GLASSES - No need to take them off with the OptiVISOR.\n\n*SPECS: **No. 2,** 1\u00bdX at 20\" (51.0cm); **No. 3,** 1\u00beX at 14\" (35.6cm); **No. 5,** 2\u00bdX at 8\" (20.3cm); **No. 7,** 2\u00beX at 6\" (15.2cm); **No. 10,** 3\u00bdX at 4\" (10.2cm).*\n\nDIAL JUSTERBART KONTINUERLIG PANNEB\u00c5ND - Spesielt formet for \u00e5 passe. En enkel vri p\u00e5 justeringshjulet endrer hodest\u00f8rrelse. Den forseglede mekanismen er selvl\u00e5sende og problemfri. Gir bedre balanse og enda mer komfort. DET KAN VIPPES - Justerbare pivoter gj\u00f8r OptiVISOR unik - og den mest praktiske forst\u00f8rrelsesglasset til n\u00e5. Den er oppe, ute av veien for normalt syn n\u00e5r den ikke er i bruk, og der ved fingertuppene dine n\u00e5r du trenger den for forst\u00f8rret presisjonsklarhet tilbake p\u00e5 jobben. KONFORMT PANNEB\u00c5ND - Laget av elektrisk ikke-ledende ABS-materiale. Designet for \u00e5 passe og plassere forst\u00f8rrelsesglasset i en naturlig, komfortabel posisjon. Totalvekten er bare 4 oz. S\u00e5 lett at du knapt merker at den er der. EKTE L\u00c6R KOMFORTB\u00c5ND - Polstret med ortopedisk filt, noe som gj\u00f8r OptiVISOR til det mest komfortabelt b\u00e5rne forst\u00f8rrelsesglasset p\u00e5 markedet. ABS H\u00d8YIMPACT VISIR - Dette robuste, holdbare materialet er praktisk talt uknuselig, men beholder alltid sitt nye utseende. OPTISKE GLASSLINSE - Slipt og polert til presise optiske standarder. Fasettslipte kanter og montert i utskiftbare plastinnfatninger. Fem vitenskapelig beregnede prismatiske styrker er tilgjengelige for bruk med enhver OptiVISOR PASSER OVER VANLIGE BRILLER - Ingen grunn til \u00e5 ta dem av med OptiVISOR.\n\n*SPESIFIKASJONER: **No. 2,** 1\u00bdX p\u00e5 20\" (51.0cm); **No. 3,** 1\u00beX p\u00e5 14\" (35.6cm); **No. 5,** 2\u00bdX p\u00e5 8\" (20.3cm); **No. 7,** 2\u00beX p\u00e5 6\" (15.2cm); **No. 10,** 3\u00bdX p\u00e5 4\" (10.2cm).*\n\n## Kundevurderinger for NO. 3 OPTIVISOR\n\n ** ** ** ** **  **Use these constantly** (27.02.2016)\n\nMy vision is 20/20 but the older I get I have noticed that my eyes get tired fast and have a hard time focusing up close. I find that when I use the \\#3 optiVISOR I can work at a comfortable distance and it really brings the detail out in my work. I use these for everything to include gun smithing ,electronics repair and anytime my grandkids get a boo boo and need me to fix them up. I have worn these for 2 hours straight and not had any issues with eye strain. I've been consider getting the next size stronger (\\#5) but so far these have been great.\n\n## Elementdetaljer\n\n\n\nNO. 10 OPTIVISOR  \nProdusentnr.: DA10 633096000465  DIAL JUSTERBART KONTINUERLIG PANNEB\u00c5ND - Spesielt formet for \u00e5 passe. En enkel vri p\u00e5 justeringshjulet endrer hodest\u00f8rrelse. Den forseglede mekanismen er selvl\u00e5sende og problemfri. Gir bedre balanse og enda mer komfort. DET KAN VIPPES - Justerbare pivoter gj\u00f8r OptiVISOR unik - og den mest praktiske forst\u00f8rrelsesglasset til n\u00e5. Den er oppe, ute av veien for normalt syn n\u00e5r den ikke er i bruk, og der ved fingertuppene dine n\u00e5r du trenger den for forst\u00f8rret presisjonsklarhet tilbake p\u00e5 jobben. KONFORMT PANNEB\u00c5ND - Laget av elektrisk ikke-ledende ABS-materiale. Designet for \u00e5 passe og plassere forst\u00f8rrelsesglasset i en naturlig, komfortabel posisjon. Totalvekten er bare 4 oz. S\u00e5 lett at du knapt merker at den er der. EKTE L\u00c6R KOMFORTB\u00c5ND - Polstret med ortopedisk filt, noe som gj\u00f8r OptiVISOR til det mest komfortabelt b\u00e5rne forst\u00f8rrelsesglasset p\u00e5 markedet. ABS H\u00d8YIMPACT VISIR - Dette robuste, holdbare materialet er praktisk talt uknuselig, men beholder alltid sitt nye utseende. OPTISKE GLASSLINSE - Slipt og polert til presise optiske standarder. Fasettslipte kanter og montert i utskiftbare plastinnfatninger. Fem vitenskapelig beregnede prismatiske styrker er tilgjengelige for bruk med enhver OptiVISOR PASSER OVER VANLIGE BRILLER - Ingen grunn til \u00e5 ta dem av med OptiVISOR.\n\n## Attributes\n\nProdusentnr.: DA2 633096000472  DIAL JUSTERBART KONTINUERLIG PANNEB\u00c5ND - Spesielt formet for \u00e5 passe. En enkel vri p\u00e5 justeringshjulet endrer hodest\u00f8rrelse. Den forseglede mekanismen er selvl\u00e5sende og problemfri. Gir bedre balanse og enda mer komfort. DET KAN VIPPES - Justerbare pivoter gj\u00f8r OptiVISOR unik - og den mest praktiske forst\u00f8rrelsesglasset til n\u00e5. Den er oppe, ute av veien for normalt syn n\u00e5r den ikke er i bruk, og der ved fingertuppene dine n\u00e5r du trenger den for forst\u00f8rret presisjonsklarhet tilbake p\u00e5 jobben. KONFORMT PANNEB\u00c5ND - Laget av elektrisk ikke-ledende ABS-materiale. Designet for \u00e5 passe og plassere forst\u00f8rrelsesglasset i en naturlig, komfortabel posisjon. Totalvekten er bare 4 oz. S\u00e5 lett at du knapt merker at den er der. EKTE L\u00c6R KOMFORTB\u00c5ND - Polstret med ortopedisk filt, noe som gj\u00f8r OptiVISOR til det mest komfortabelt b\u00e5rne forst\u00f8rrelsesglasset p\u00e5 markedet. ABS H\u00d8YIMPACT VISIR - Dette robuste, holdbare materialet er praktisk talt uknuselig, men beholder alltid sitt nye utseende. OPTISKE GLASSLINSE - Slipt og polert til presise optiske standarder. Fasettslipte kanter og montert i utskiftbare plastinnfatninger. Fem vitenskapelig beregnede prismatiske styrker er tilgjengelige for bruk med enhver OptiVISOR PASSER OVER VANLIGE BRILLER - Ingen grunn til \u00e5 ta dem av med OptiVISOR.\n\n## Attributes\n\n## Elementdetaljer\n\nMade in USA\n\n\n\nProdusentnr.: LP3 633096000533  DIAL JUSTERBART KONTINUERLIG PANNEB\u00c5ND - Spesielt formet for \u00e5 passe. En enkel vri p\u00e5 justeringshjulet endrer hodest\u00f8rrelse. Den forseglede mekanismen er selvl\u00e5sende og problemfri. Gir bedre balanse og enda mer komfort. DET KAN VIPPES - Justerbare pivoter gj\u00f8r OptiVISOR unik - og den mest praktiske forst\u00f8rrelsesglasset til n\u00e5. Den er oppe, ute av veien for normalt syn n\u00e5r den ikke er i bruk, og der ved fingertuppene dine n\u00e5r du trenger den for forst\u00f8rret presisjonsklarhet tilbake p\u00e5 jobben. KONFORMT PANNEB\u00c5ND - Laget av elektrisk ikke-ledende ABS-materiale. Designet for \u00e5 passe og plassere forst\u00f8rrelsesglasset i en naturlig, komfortabel posisjon. Totalvekten er bare 4 oz. S\u00e5 lett at du knapt merker at den er der. EKTE L\u00c6R KOMFORTB\u00c5ND - Polstret med ortopedisk filt, noe som gj\u00f8r OptiVISOR til det mest komfortabelt b\u00e5rne forst\u00f8rrelsesglasset p\u00e5 markedet. ABS H\u00d8YIMPACT VISIR - Dette robuste, holdbare materialet er praktisk talt uknuselig, men beholder alltid sitt nye utseende. OPTISKE GLASSLINSE - Slipt og polert til presise optiske standarder. Fasettslipte kanter og montert i utskiftbare plastinnfatninger. Fem vitenskapelig beregnede prismatiske styrker er tilgjengelige for bruk med enhver OptiVISOR PASSER OVER VANLIGE BRILLER - Ingen grunn til \u00e5 ta dem av med OptiVISOR.\n\n## Attributes\n\n**Leveringsvekt**: 0,045kg **Frakth\u00f8yde**: 15mm **Fraktbredde**: 84mm **Fraktlengde**: 160mm\n\n## Elementdetaljer\n\nMade in USA\n\n\n\nNO. 5 OPTIVISOR  \nProdusentnr.: DA5 633096000502  DIAL JUSTERBART KONTINUERLIG PANNEB\u00c5ND - Spesielt formet for \u00e5 passe. En enkel vri p\u00e5 justeringshjulet endrer hodest\u00f8rrelse. Den forseglede mekanismen er selvl\u00e5sende og problemfri. Gir bedre balanse og enda mer komfort. DET KAN VIPPES - Justerbare pivoter gj\u00f8r OptiVISOR unik - og den mest praktiske forst\u00f8rrelsesglasset til n\u00e5. Den er oppe, ute av veien for normalt syn n\u00e5r den ikke er i bruk, og der ved fingertuppene dine n\u00e5r du trenger den for forst\u00f8rret presisjonsklarhet tilbake p\u00e5 jobben. KONFORMT PANNEB\u00c5ND - Laget av elektrisk ikke-ledende ABS-materiale. Designet for \u00e5 passe og plassere forst\u00f8rrelsesglasset i en naturlig, komfortabel posisjon. Totalvekten er bare 4 oz. S\u00e5 lett at du knapt merker at den er der. EKTE L\u00c6R KOMFORTB\u00c5ND - Polstret med ortopedisk filt, noe som gj\u00f8r OptiVISOR til det mest komfortabelt b\u00e5rne forst\u00f8rrelsesglasset p\u00e5 markedet. ABS H\u00d8YIMPACT VISIR - Dette robuste, holdbare materialet er praktisk talt uknuselig, men beholder alltid sitt nye utseende. OPTISKE GLASSLINSE - Slipt og polert til presise optiske standarder. Fasettslipte kanter og montert i utskiftbare plastinnfatninger. Fem vitenskapelig beregnede prismatiske styrker er tilgjengelige for bruk med enhver OptiVISOR PASSER OVER VANLIGE BRILLER - Ingen grunn til \u00e5 ta dem av med OptiVISOR.\n\n1199 NOK 15 kr 1 199,00 \\* \n## Attributes\n\n**Leveringsvekt**: 0,249kg **Frakth\u00f8yde**: 53mm **Fraktbredde**: 203mm **Fraktlengde**: 259mm\n\n## Elementdetaljer\n\n\n\nProduktnr.: 255005050  \nOPTIVISOR EXTRA LENS PLATE, NO. 5  \n## Elementdetaljer\n\nProdusentnr.: DA7 633096000519  DIAL JUSTERBART KONTINUERLIG PANNEB\u00c5ND - Spesielt formet for \u00e5 passe. En enkel vri p\u00e5 justeringshjulet endrer hodest\u00f8rrelse. Den forseglede mekanismen er selvl\u00e5sende og problemfri. Gir bedre balanse og enda mer komfort. DET KAN VIPPES - Justerbare pivoter gj\u00f8r OptiVISOR unik - og den mest praktiske forst\u00f8rrelsesglasset til n\u00e5. Den er oppe, ute av veien for normalt syn n\u00e5r den ikke er i bruk, og der ved fingertuppene dine n\u00e5r du trenger den for forst\u00f8rret presisjonsklarhet tilbake p\u00e5 jobben. KONFORMT PANNEB\u00c5ND - Laget av elektrisk ikke-ledende ABS-materiale. Designet for \u00e5 passe og plassere forst\u00f8rrelsesglasset i en naturlig, komfortabel posisjon. Totalvekten er bare 4 oz. S\u00e5 lett at du knapt merker at den er der. EKTE L\u00c6R KOMFORTB\u00c5ND - Polstret med ortopedisk filt, noe som gj\u00f8r OptiVISOR til det mest komfortabelt b\u00e5rne forst\u00f8rrelsesglasset p\u00e5 markedet. ABS H\u00d8YIMPACT VISIR - Dette robuste, holdbare materialet er praktisk talt uknuselig, men beholder alltid sitt nye utseende. OPTISKE GLASSLINSE - Slipt og polert til presise optiske standarder. Fasettslipte kanter og montert i utskiftbare plastinnfatninger. Fem vitenskapelig beregnede prismatiske styrker er tilgjengelige for bruk med enhver OptiVISOR PASSER OVER VANLIGE BRILLER - Ingen grunn til \u00e5 ta dem av med OptiVISOR.\n\n1249 NOK 11 kr 1 249,00 \\* \n## Attributes\n\n**Leveringsvekt**: 0,227kg **Frakth\u00f8yde**: 53mm **Fraktbredde**: 206mm **Fraktlengde**: 259mm\n\n## Elementdetaljer\n\n\n\nProdusentnr.: LP7 633096000564  DIAL JUSTERBART KONTINUERLIG PANNEB\u00c5ND - Spesielt formet for \u00e5 passe. En enkel vri p\u00e5 justeringshjulet endrer hodest\u00f8rrelse. Den forseglede mekanismen er selvl\u00e5sende og problemfri. Gir bedre balanse og enda mer komfort. DET KAN VIPPES - Justerbare pivoter gj\u00f8r OptiVISOR unik - og den mest praktiske forst\u00f8rrelsesglasset til n\u00e5. Den er oppe, ute av veien for normalt syn n\u00e5r den ikke er i bruk, og der ved fingertuppene dine n\u00e5r du trenger den for forst\u00f8rret presisjonsklarhet tilbake p\u00e5 jobben. KONFORMT PANNEB\u00c5ND - Laget av elektrisk ikke-ledende ABS-materiale. Designet for \u00e5 passe og plassere forst\u00f8rrelsesglasset i en naturlig, komfortabel posisjon. Totalvekten er bare 4 oz. S\u00e5 lett at du knapt merker at den er der. EKTE L\u00c6R KOMFORTB\u00c5ND - Polstret med ortopedisk filt, noe som gj\u00f8r OptiVISOR til det mest komfortabelt b\u00e5rne forst\u00f8rrelsesglasset p\u00e5 markedet. ABS H\u00d8YIMPACT VISIR - Dette robuste, holdbare materialet er praktisk talt uknuselig, men beholder alltid sitt nye utseende. OPTISKE GLASSLINSE - Slipt og polert til presise optiske standarder. Fasettslipte kanter og montert i utskiftbare plastinnfatninger. Fem vitenskapelig beregnede prismatiske styrker er tilgjengelige for bruk med enhver OptiVISOR PASSER OVER VANLIGE BRILLER - Ingen grunn til \u00e5 ta dem av med OptiVISOR.\n\n799 NOK 10 kr 799,00 \\* \n## Attributes\n\n## Elementdetaljer\n\n\n\nProdusentnr.: LP10 633096000571  DIAL JUSTERBART KONTINUERLIG PANNEB\u00c5ND - Spesielt formet for \u00e5 passe. En enkel vri p\u00e5 justeringshjulet endrer hodest\u00f8rrelse. Den forseglede mekanismen er selvl\u00e5sende og problemfri. Gir bedre balanse og enda mer komfort. DET KAN VIPPES - Justerbare pivoter gj\u00f8r OptiVISOR unik - og den mest praktiske forst\u00f8rrelsesglasset til n\u00e5. Den er oppe, ute av veien for normalt syn n\u00e5r den ikke er i bruk, og der ved fingertuppene dine n\u00e5r du trenger den for forst\u00f8rret presisjonsklarhet tilbake p\u00e5 jobben. KONFORMT PANNEB\u00c5ND - Laget av elektrisk ikke-ledende ABS-materiale. Designet for \u00e5 passe og plassere forst\u00f8rrelsesglasset i en naturlig, komfortabel posisjon. Totalvekten er bare 4 oz. S\u00e5 lett at du knapt merker at den er der. EKTE L\u00c6R KOMFORTB\u00c5ND - Polstret med ortopedisk filt, noe som gj\u00f8r OptiVISOR til det mest komfortabelt b\u00e5rne forst\u00f8rrelsesglasset p\u00e5 markedet. ABS H\u00d8YIMPACT VISIR - Dette robuste, holdbare materialet er praktisk talt uknuselig, men beholder alltid sitt nye utseende. OPTISKE GLASSLINSE - Slipt og polert til presise optiske standarder. Fasettslipte kanter og montert i utskiftbare plastinnfatninger. Fem vitenskapelig beregnede prismatiske styrker er tilgjengelige for bruk med enhver OptiVISOR PASSER OVER VANLIGE BRILLER - Ingen grunn til \u00e5 ta dem av med OptiVISOR.\n\n849 NOK 12 kr 849,00 \\* \n## Attributes\n\n**Leveringsvekt**: 0,068kg **Frakth\u00f8yde**: 15mm **Fraktbredde**: 84mm **Fraktlengde**: 157mm\n\n## Elementdetaljer\n\nMade in USA\n\n  \nOppdag komforten med OPTIVISOR No. 3\\! Justerbart panneb\u00e5nd, lett vekt og optiske glasslinser for presisjonsklarhet. Passer over vanlige briller. L\u00e6r mer\\! \ud83d\udc53\u2728\n\n  - \n\n\nDIAL ADJUSTABLE CONTINUOUS HEADBAND - Specially formed to fit. A simple twist of the adjusting dial changes head size. Sealed-in mechanism is self-locking and trouble-free. Gives better balance and even more comfort. IT TILTS - Adjustable pivots make the OptiVISOR unique - and the most handy magnifier yet. It's up, out of the way of normal vision when not in use, and there at your fingertips when you need it for magnified pinpoint clarity back at the job. CONFORMING HEADBAND - Of electrically nonconductive ABS material. Designed to fit and locate the scope in a natural, comfortable position. Total weight just 4 oz. So light you hardly know it's there. GENUINE LEATHER COMFORT BAND - Padded with orthopedic felt, making the OptiVISOR the most comfortably worn magnifier available. ABS HI-IMPACT VISOR - This tough, durable material is practically indestructible, yet always keeps its new appearance. OPTICAL GLASS LENSES - Ground and polished to precision optical standards. Beveled edges and mounted in interchangeable plastic frames. Five scientifically computed prismatic powers are available for use with any OptiVISOR FITS OVER REGULAR GLASSES - No need to take them off with the OptiVISOR.\n\n*SPECS: **No. 2,** 1\u00bdX at 20\" (51.0cm); **No. 3,** 1\u00beX at 14\" (35.6cm); **No. 5,** 2\u00bdX at 8\" (20.3cm); **No. 7,** 2\u00beX at 6\" (15.2cm); **No. 10,** 3\u00bdX at 4\" (10.2cm).*\n\nDIAL JUSTERBART KONTINUERLIG PANNEB\u00c5ND - Spesielt formet for \u00e5 passe. En enkel vri p\u00e5 justeringshjulet endrer hodest\u00f8rrelse. Den forseglede mekanismen er selvl\u00e5sende og problemfri. Gir bedre balanse og enda mer komfort. DET KAN VIPPES - Justerbare pivoter gj\u00f8r OptiVISOR unik - og den mest praktiske forst\u00f8rrelsesglasset til n\u00e5. Den er oppe, ute av veien for normalt syn n\u00e5r den ikke er i bruk, og der ved fingertuppene dine n\u00e5r du trenger den for forst\u00f8rret presisjonsklarhet tilbake p\u00e5 jobben. KONFORMT PANNEB\u00c5ND - Laget av elektrisk ikke-ledende ABS-materiale. Designet for \u00e5 passe og plassere forst\u00f8rrelsesglasset i en naturlig, komfortabel posisjon. Totalvekten er bare 4 oz. S\u00e5 lett at du knapt merker at den er der. EKTE L\u00c6R KOMFORTB\u00c5ND - Polstret med ortopedisk filt, noe som gj\u00f8r OptiVISOR til det mest komfortabelt b\u00e5rne forst\u00f8rrelsesglasset p\u00e5 markedet. ABS H\u00d8YIMPACT VISIR - Dette robuste, holdbare materialet er praktisk talt uknuselig, men beholder alltid sitt nye utseende. OPTISKE GLASSLINSE - Slipt og polert til presise optiske standarder. Fasettslipte kanter og montert i utskiftbare plastinnfatninger. Fem vitenskapelig beregnede prismatiske styrker er tilgjengelige for bruk med enhver OptiVISOR PASSER OVER VANLIGE BRILLER - Ingen grunn til \u00e5 ta dem av med OptiVISOR.\n\n*SPESIFIKASJONER: **No. 2,** 1\u00bdX p\u00e5 20\" (51.0cm); **No. 3,** 1\u00beX p\u00e5 14\" (35.6cm); **No. 5,** 2\u00bdX p\u00e5 8\" (20.3cm); **No. 7,** 2\u00beX p\u00e5 6\" (15.2cm); **No. 10,** 3\u00bdX p\u00e5 4\" (10.2cm).*\n\n## Kundevurderinger for NO. 3 OPTIVISOR\n\n ** ** ** ** ** \n\n**Use these constantly** (27.02.2016)\n\nMy vision is 20/20 but the older I get I have noticed that my eyes get tired fast and have a hard time focusing up close. I find that when I use the \\#3 optiVISOR I can work at a comfortable distance and it really brings the detail out in my work. I use these for everything to include gun smithing ,electronics repair and anytime my grandkids get a boo boo and need me to fix them up. I have worn these for 2 hours straight and not had any issues with eye strain. I've been consider getting the next size stronger (\\#5) but so far these have been great.\n\nVelkommen til Brownells.no, Norges ledende leverand\u00f8r av v\u00e5penrelaterte produkter, v\u00e5pendeler, b\u00f8rsemakerverkt\u00f8y, ladeverkt\u00f8y, ladeutstyr og ladekomponenter\\!\n\n\u00a0\n**V\u00e5rt kundel\u00f8fte:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db3c7d7e-faeb-4408-bfbb-ba9008b2a637"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Ray_Wilson", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:30:09Z", "text": "# Ray Wilson\n\n-----\n\nWilson var det engelskmennene kaller \u00aba late developer\u00bb. Da han vant sine f\u00f8rste trofeer, FA-cupen med Everton og Fotball-VM med England, var han allerede blitt 31 \u00e5r.\n\nI l\u00f8pet av sine \u00e5r i Huddersfields forsvarsrekke markerte han seg som landets beste back. Hans fremste styrke var farten, og p\u00e5 kortere distanser var det ingen som var i n\u00e6rheten av \u00e5 kunne f\u00f8lge ham.\n\nOpprinnelig var Ray Wilson angrepsspiller, men han slo aldri skikkelig til, verken som spiss eller ving. Manager i Huddersfield var Bill Shankly. Han besluttet \u00e5 flytte Wilson ned i forsvarsrekka. Dette viste seg \u00e5 v\u00e6re en riktig avgj\u00f8relse, og Wilson etablerte seg snart som fast inventar p\u00e5 Alf Ramseys engelske landslag der han til slutt ble st\u00e5ende med 63 landskamper.\n\nHuddersfield var imidlertid ingen stor klubb og Wilson m\u00e5tte komme seg videre skulle han vinne s\u00f8lvt\u00f8y^(\\[*klargj\u00f8r*\\]) som klubbspiller. Everton-manager Harry Catterick hadde, helt siden han satt i sjefsstolen hos Sheffield Wednesday, v\u00e6rt en varm beundrer av Wilsons hurtighet, pasningsfot, avslappede forsvarsspill og sugende^(\\[*klargj\u00f8r*\\]) taklinger.^(\\[*trenger referanse*\\]) Etter flere mislykkede fors\u00f8k klarte Catterick i 1964 \u00e5 hente Ray Wilson fra Leeds Road til Goodison Park. Overgangssummen var p\u00e5 35\u00a0000 britiske pund, i tillegg til at Mick Meagan gikk motsatt vei.\n\nStarten p\u00e5 Wilsons \u00e5r ved Merseyside kunne v\u00e6rt bedre. Allerede i f\u00f8rste hjemmekamp, mot Nottingham Forest, fikk Wilson en hofteskade som holdt ham p\u00e5 sidelinja i over fire m\u00e5neder. Da han var tilbake igjen mistet han ikke en kamp p\u00e5 flere \u00e5r, og toppet karrieren v\u00e5ren 1966 med sine to triumfer p\u00e5 Wembley Stadium.\n\nTo \u00e5r senere, i 1968, ble Wilson skadet igjen. Denne gangen var det en alvorlig og komplisert kneskade som tok ifra ham mye av hans ekstreme hurtighet. Dette tvang ham til \u00e5 trappe ned, og i 1969 gikk han fra Everton til Oldham og avsluttet senere karrieren som spillende trener i Bradford City. Deretter gjorde han et relativt overraskende^(\\[*trenger referanse*\\]) karrierevalg og ble begravelsesbyr\u00e5agent.\n\nI 2000 ble Wilson utnevnt til medlem (MBE) av Order of the British Empire.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfe96dcc-0600-4632-808d-a9354ced89e9"}
+{"url": "https://blogg.lassedahl.com/Firefox_loenner_seg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:09:51Z", "text": "# Firefox l\u00f8nner seg\\!\n\nPublisert 26. august 2005  av  Lasse G. Dahl\n\nDen svenske webhotelleverand\u00f8ren Loopia ser med gru p\u00e5 at Firefox' vekst har avtatt, og bestemt seg for \u00e5 gj\u00f8re noe med dette.\n\n\n\nUnder overskriften \"Loopia (hjerte) Firefox\" presenterer de derfor en kampanje som varer ut m\u00e5neden: De som bestiller med Firefox f\u00e5r 50% rabatt p\u00e5 webhotell det f\u00f8rste \u00e5ret.\n\nKreativt, sp\u00f8r du meg\\!\n\n## 2 tanker om \"Firefox l\u00f8nner seg\\!\"\n\n1.  27. august 2005, kl. 01:44 sa Trond:\n    \n    Jeg synes dette er helt genialt.\n    \n    **For det f\u00f8rste** s\u00e5 f\u00e5r de sikkert en god del kunder i kampanjeperioden. Som FireFox bruker fikk jeg lyst til \u00e5 bestille, dessverre s\u00e5 har jeg ikke noe nettsted som det ville v\u00e6rt naturlig \u00e5 ha liggende i Sverige.\n    \n    **For det andre** \u00e5 f\u00e5r trolig sv\u00e6rt mange vite om tilbudet, noe som gj\u00f8r firmaet bedre kjent. Firefox er et popul\u00e6rt tema for mange blogger og vanlige nettsteder, noe som betyr mye gratis m\u00e5lrettet reklame.\n    \n    **For det tredje** s\u00e5 vil firmaet trolig f\u00e5 et ganske bra antall nye lenker til nettstedet sitt. Antall lenker som peker inn til en side er fremdeles av en viss betyding for hvordan nettsteder rangeres i s\u00f8kemotorerne.\n    \n    Veldig kreativt\\!\n    \n\n2.  27. august 2005, kl. 16:04 sa Audun S:\n    \n    **For det fjerde** f\u00e5r man kanskje flere brukere over til FF. Dette gjelder kanskje ikke Opera-folk, men meget mulig folk som fortsatt sitter med IE som default nettleser.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b10ba9b-36c5-4e2d-b07e-5b9518b463a8"}
+{"url": "https://www.kinsarvik.no/produkt/biosym-omniomega-krillolje-100-kaps/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:31:23Z", "text": "# Biosym Omniomega Krillolje 100 kaps\n\nBiosym OmniOmega Krillolje 100kaps\n\nOmniOmega Krillolje med et unikt innhold av Omega-3 fosfolipider.\n\n  - For en normal funksjon av hjerne og normalt syn\n  - Med EPA og DHA\n  - Naturlig kilde til Omega-3\n\nkr\u00a0579,-\n\n## Beskrivelse\n\n**OmniOmega Krillolje med et unikt innhold av Omega-3 fosfolipider.**\n\n**** \u00a0 \u00a0\n\n  - For en normal funksjon av hjerne og normalt syn\n  - Med EPA og DHA\n  - Naturlig kilde til Omega-3\n\n\u00a0 \u00a0\n\nMed sitt unike innhold av Omega-3 fosfolipider er Biosym OmniOmega Krillolje lettere opptagelig for kroppen enn annen, vanlig fiskeolje.  \nProduktet inneholder ogs\u00e5 EPA og DHA som bidrar til normal hjertefunksjon. DHA medvirker ogs\u00e5 til \u00e5 vedlikeholde en normal funksjon av hjerne og normalt syn.\n\nIngredienser\n\nNeptune KRILL-olje fra krepsdyret antarktisk LYSKREPS (Euphausia superba), kapsel: FISKEGELATIN, vann.\n\nN\u00e6ringsinnhold\n\nAnbefalt d\u00f8gndose (fra 11 \u00e5r og oppover): 1-2 kapsler i forbindelse med mat (fortrinnsvis frokost).\n\nInnhold per d\u00f8gndose (1-2 kapsler)  \n100% Neptune Krillolje (NKO): 500-1000 mg\n\nN\u00e6ringsinnhold:  \nMarine fosfolipider: 225-450 mg  \n\\- hvorav Omega-3 fettsyrer: 125-250 mg  \n\\- hvorav EPA: 68-136 mg  \n\\- hvorav DHA: 30-60 mg  \nAstaxanthin (antioksidant): 180-360 \u00b5g  \nKolin: 25-50 mg\n\nAnbefalt d\u00f8gndose b\u00f8r ikke overskrides. Kosttilskudd b\u00f8r ikke brukes som erstatning for en variert kost.  \nOppbevares utilgjengelig for barn.\n\nB\u00f8r ikke inntas av personer med skalldyrsallergi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98d65b85-ec4b-4b04-961b-a5a232b95298"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Hell_stasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:13:58Z", "text": "# Hell stasjon\n\n**Hell stasjon** er en jernbanestasjon p\u00e5 Mer\u00e5kerbanen og Nordlandsbanen ved Hell i Stj\u00f8rdal kommune i Tr\u00f8ndelag fylke. Stasjonen ble opprettet som stasjon for ekspedering av tog, reisende og gods i 1881. Den f\u00f8rste stasjonsbygningen var tegnet av Peter Andreas Blix, og samme type som de bevarte stasjonene Gud\u00e5 og Ranheim. Ved \u00e5pningen av f\u00f8rste del av Nordlandsbanen i 1902 ble stasjonen flyttet vestover og en ny og st\u00f8rre ekspedisjonsbygning oppf\u00f8rt, tegnet av Paul Armin Due.\n\n63\u00b026\u203246\u2033N 10\u00b053\u203255\u2033\u00d8\nHell stasjon p\u00e5 Commons\n\n\n\n\n\nI 1976 ble stasjonen fjernstyrt fra Trondheim, men fremdeles betjent for billettsalg og godsekspedisjon. I 1992 ble Hell ubemannet. Stasjonen ligger for \u00f8vrig 3,2 moh og 31,54\u00a0km fra Trondheim sentralstasjon.\n\nHell stasjon har blitt en turistattraksjon fordi *Hell* p\u00e5 engelsk betyr helvete. Bes\u00f8kende, gjerne fra utlandet, kommer til stasjonen for \u00e5 ta bilde av skiltet med stedsnavnet og skiltet med teksten *Hell Gods - expedition* p\u00e5 godshuset. Dette er den gamle skrivem\u00e5ten for godsekspedisjon, og ogs\u00e5 dette har en spesiell betyning p\u00e5 engelsk, nemlig \u00abGuds ekspedisjon\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cc96617-5cf6-49c2-9601-f350ba2cc8bf"}
+{"url": "https://aasen-sparebank-lba.sdc.eu/privat/bruke/gammel-nettbank", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:03:21Z", "text": "\n\n# Nettbank\n\nNettbanken gir deg full oversikt over din \u00f8konomi.\n\n### Nettbank gir oversikten\n\nI nettbanken har man stort sett oversikt over all \u00f8konomi. Betalinger til inn- og utland, overf\u00f8rsel mellom konti og kj\u00f8p/endre p\u00e5 produkter er bare noen f\u00e5 eksempler p\u00e5 hva man kan gj\u00f8re.\u00a0\n\nF\u00e5r \u00e5 f\u00e5 tilgang til nettbank, m\u00e5 du v\u00e6re kunde hos oss og ha BankID. Nettbanken er enkel, oversiktlig og som mobilen - \u00e5pen 24 timer i d\u00f8gnet.\n\n### Med Nettbank kan du bl.a.:\n\n  - Se saldo og begevelser p\u00e5 konto og andre produkter.\n  - Sende sikker melding til banken (sensitive personopplysninger)\n#### Nyttige linker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84995ff3-b43a-43fb-b669-b3eb276fc25b"}
+{"url": "https://coverbrands.no/products/body-moisturiser-500ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:02Z", "text": "# Body Moisturiser - 500ml\n\n## Produktbeskrivelse\n\nBody Moisturiser - 500ml fra Bondi Sands er en krem utviklet for \u00e5 bevarer selvbruningsfargen din. Produktet n\u00e6rer og hydrer huden, og den er beriket med vitamin E og jojoba. Dufter nydelig kokosn\u00f8tt og etterlater huden glatt og gl\u00f8dende. Vegansk og Cruelty Free.\n\n## Se produktdetaljer\n\nBody Moisturiser - 500ml fra Bondi Sands er en krem utviklet for \u00e5 bevarer selvbruningsfargen din. Produktet n\u00e6rer og hydrer huden, og den er beriket med vitamin E og jojoba. Dufter nydelig kokosn\u00f8tt og etterlater huden glatt og gl\u00f8dende. Vegansk og Cruelty Free.\n\n## Ingredienser\n\nAQUA (WATER), ETHYLHEXYL PALMITATE, PEG-30 DIPOLYHYDROXYSTEARATE, SYNTHETIC BEESWAX, MAGNESIUM SULFATE, GLYCERYL OLEATE, PHENOXYETHANOL, JOJOBA ESTERS, CAPRYLYL GLYCOL, 1,2-HEXANEDIOL, PARFUM (FRAGRANCE), TOCOPHERYL ACETATE, DISOD. EDTA, TOCOPHEROL.\n\n## FRAKT OG RETUR\n\n**GRATIS FRAKT Over 599,-\u00a0**- Alle v\u00e5re varer sendes fraktfritt i Norge ved kj\u00f8p over 599kr, med unntak av sendinger til Svalbard (se kj\u00f8psbetingelser).\n\n**GRATIS RETUR**\u00a0- Du kan n\u00e5r som helst innen 365 dager gratis returnere u\u00e5pnende og ubrukte produkter til oss. Kontakt kundeservice for gratis returskjema.\n\n**30 DAGERS ANGRERETT**\u00a0- Du har etter loven\u00a0**14 dagers angrerett**\u00a0p\u00e5 produkter kj\u00f8pt fra nettbutikker. Vi i Coverbrands.no gir deg\u00a0**30 dagers angrerett med pengene tilbake garanti og gratis retur**\u00a0p\u00e5 varer du har handlet i v\u00e5r nettbutikk. Merk at produktet m\u00e5 v\u00e6re u\u00e5pnet og ikke utg\u00e5tt p\u00e5 dato.\n\n**TOLLFRITT**\u00a0- Cover Brands AS er et Norsk selskap med lager i Oslo.\n\n**LEVERINGSTID:**\u00a01-3 virkedager.\n\nNormalt vil du ha varene hjemme hos deg i l\u00f8pet av 1-3 virkedager, avhengig av valgt fraktmetode\n\n**TRYGG NETTHANDEL:**\n\nCoverbrands.no er godkjent av Trygg E-handel. Du kan lese mer om Trygg E-handel og dine rettigheter som forbruker p\u00e5 www.tryggehandel.no.\n\n## Body Moisturiser - 500ml\n\nBody Moisturiser - 500ml fra Bondi Sands er en krem utviklet for \u00e5 bevarer selvbruningsfargen din. Produktet n\u00e6rer og hydrer huden, og den er beriket med vitamin E og jojoba. Dufter nydelig kokosn\u00f8tt og etterlater huden glatt og gl\u00f8dende. Vegansk og Cruelty Free.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8fd966e-311e-48eb-a8ad-5ce883a57b1c"}
+{"url": "https://forcitexplosives.no/product/rioline-sjokkbolgeleder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:47Z", "text": "# Rioline \u2013 Sjokkb\u00f8lgeleder\n\n\n\n**RIOLINE** er del av et ikke-elektrisk system for \u00e5 initiere sprengstoff.\n\nRIOLINE sjokkb\u00f8lgeleder leveres p\u00e5 spole. RIOLINE sjokkb\u00f8lgeleder har h\u00f8y strekkfasthet og motstand mot brudd.\n\nRIOLINE kan initieres med RIOCORD detonerende lunte, RIODET elektriske eller RIONEL ikke-elektriske tennere eller andre tennsystemer til dette form\u00e5let.\n\nInne i RIOLINE-spolene f\u00f8lger det med hetter for \u00e5 beskytte enden av sjokkb\u00f8lgelederen. Det f\u00f8lger ogs\u00e5 med gjennomsiktige plastkoblinger for \u00e5 skj\u00f8te ekstra lengder ved behov eller koble til SCX-blokker. Hver C 350-spole inneholder 10 enheter og hver C 750-spole 20 enheter, hvis det ikke er angitt noe annet.\n\nProduktinformasjon**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63e595c9-3cab-4651-bda4-cbc17b86d9dd"}
+{"url": "https://blogg.torvund.net/2013/07/18/les-vins-du-tour-de-france-2013-20-etappe-annecy-annecy-semnoz-tempo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:46Z", "text": "# Les vins du Tour de France 2013: 20. etappe. Annecy \u2014 Annecy \u2013 Semnoz\n\n Marginene er sm\u00e5. Etter \u00e5 ha syklet i dr\u00f8yt 51 minutter var Chris Froome ni sm\u00e5 sekunder foran Alberto Contador. Men det gjelder \u00e5 ha marginene p\u00e5 sin side, og det har Chris Froome hatt til n\u00e5. Men det er n\u00e5 det skal avgj\u00f8res. Det er mulig \u00e5 tape langt mer enn fire minutter p\u00e5 tre knallharde fjelletapper.\n\nI dag skal syklistene opp Alpe d'Huez ikke en, men to ganger. Det blir knallhardt. Det blir ikke bedre av at v\u00e6rmeldingen for dagens etappe ikke er den beste. Dette er en dag jeg ikke har tenkt \u00e5 bevege meg langt bort fra TV-apparatet.\n\nVi n\u00e6rmer oss slutten. Vi har kommet til 20. og nest siste etappe Dette er en kort, men knallhard fjelletappe med avslutning p\u00e5 toppen av et h\u00f8ykategorifjell. Det er er sammenlagtlisten vil bli avgjort. Rytterne skal opp ca 1.000 h\u00f8ydemetere i l\u00f8pet av de siste 15 kilometerne. Det er mulig \u00e5 tape mye opp denne bakken om man virkelig m\u00f8ter veggen, s\u00e5 intet er avgjort f\u00f8r favorittene er p\u00e5 toppen.\n\n\n\nVi m\u00e5tte gj\u00f8re et valg. Det er en del interessant vin i dette omr\u00e5det. Men n\u00e5r man legger to etapper i omtrent samme omr\u00e5de, er det ikke nok vin til begge etappene. Derfor ble det \u00f8l i g\u00e5r, og vin i dag.\n\n*Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd* har en gang sagt omtrent dette, referert etter min hukommelse: *\"Jeg skriver aldri om noe jeg kan noe om. For det kan jeg jo allerede, s\u00e5 hvorfor skal jeg skrive om det da?\"* Det er sikkert spissformulert fra hans side. Holder jeg meg til mitt juridiske forfatterskap, s\u00e5 stemmer dette ikke for meg. Men g\u00e5r vi til det jeg skriver om vin, mat, sykkel, musikk og ganske mye annet, s\u00e5 er riktig i alle fall et stykke p\u00e5 vei. Det er flott hvis andre kan l\u00e6re noe av det jeg skriver. Men det vil aldri v\u00e6re noen som l\u00e6re like mye som det jeg l\u00e6rer selv. \u00c5 skrive om noe er en veldig god metode for \u00e5 l\u00e6re noe om det man skriver om. Det er derfor det er s\u00e5 spennende \u00e5 gj\u00f8re det.\n\nInnenfor noen omr\u00e5der har jeg utdypet det jeg allerede visste om vin jeg kjente fra f\u00f8r. Heldigvis blir man aldri utl\u00e6rt p\u00e5 dette omr\u00e5det. Men noe av det mest spennende er \u00e5 oppdage viner jeg ikke visste at eksisterte. Noen ganger blir den en vin (eller et \u00f8l) som er \"interessant\". Andre ganger finner man skatter som i alle fall har v\u00e6rt skjult for meg. Hvitvinene fra Savoie er for meg slike skjulte skatter. Jeg hadde aldri h\u00f8rt om dem, langt mindre smakt dem f\u00f8r Tour de France brakte meg inn i omr\u00e5det.\n\nI en artik\u00adkel om Savoie i La Revue du Vins de France skri\u00adver de at Savoie er et av de vans\u00adke\u00adligste omr\u00e5\u00addene \u00e5 gj\u00f8re seg kjent med for en nybe\u00adgyn\u00adner. Det er kom\u00adpli\u00adsert med mange drue\u00adsor\u00adter og crus, pro\u00adduk\u00adsjo\u00adnen er liten, dis\u00adtri\u00adbu\u00adsjo\u00adnen er ikke s\u00e6r\u00adlig god og de beste vinene er n\u00e6r\u00admest hemmelige.\n\nEn vin som har falt i min smak er\u00a0 *Chig\u00adnin* laget p\u00e5 *Jaqui\u00e8re*. Jeg synes det er vans\u00adke\u00adlig \u00e5 beskrive vin og smak gene\u00adrelt. Men disse vinene gir meg asso\u00adsia\u00adsjo\u00adner til fjell. Det er nok en illu\u00adsjon, for vinen dyr\u00adkes nede i dalene og ingen vin\u00admark lig\u00adger h\u00f8y\u00adere enn 500 moh. Men det er slik jeg opp\u00adle\u00adver disse vinene. Det er ikke noen stor vin med et kom\u00adplekst smaks\u00adbilde. Men det er en ren og frisk vin, med fruk\u00adtig\u00adhet uten mar\u00adkert\u00a0syre.\n\n*Chignin* blir, i f\u00f8lge mitt vinat\u00adlas, reg\u00adnet som vin\u00adho\u00adved\u00adsta\u00adden i Savoie. Det er ikke kvan\u00adti\u00adtet, men kva\u00adli\u00adte\u00adten som har gitt omr\u00e5\u00addet denne plaseringen.\n\nOmr\u00e5\u00addet *Cru Chignin-Bergeron* reg\u00adnes, fort\u00adsatt i f\u00f8lge mitt vinat\u00adlas, som det aller beste omr\u00e5\u00addet. Men her er pro\u00adduk\u00adsjo\u00adnen liten, bare 315 hl hvit\u00advin pr \u00e5r, som skulle bli knapt 50.000 flas\u00adker pr\u00a0\u00e5r.\n\nNord for Chig\u00adnin lig\u00adger *Cru Saint-Jeoire-Prieur\u00e9*. Det er 20 ha og det pro\u00addu\u00adse\u00adres 460 hl eller knapt 70.000 flas\u00adker pr\u00a0\u00e5r.\n\nLitt len\u00adger nord lig\u00adger *Cru Mon\u00adter\u00adminod*, som er enda mindre, med en pro\u00adduk\u00adsjon p\u00e5 bare 150 hl eller 22.500 flas\u00adker pr \u00e5r. Ogs\u00e5 denne vinen skal v\u00e6re sv\u00e6rt ettertraktet.\n\nLitt len\u00adger mot vest lig\u00adger to st\u00f8rre omr\u00e5\u00adder, *Cru Apre\u00admont* og *Cru Aby\u00admes*, hvor det pro\u00addu\u00adse\u00adres hen\u00adholds\u00advis 26.000 og 20.000 hl pr\u00a0\u00e5r.\n\nFor \u00e5 sette tal\u00adlene i per\u00adspek\u00adtiv kan nev\u00adnes at det pro\u00addu\u00adse\u00adres ca 2,1 mill hl champagne og 6,8 mill hl Bordeaux-vin pr\u00a0\u00e5r.\n\n\n\nEn annen vin er\u00a0 *Rou\u00adsette de Savoie*, som er laget p\u00e5 druen *Rou\u00adsette* (som ogs\u00e5 kal\u00adles *Altesse*). Det er en drue som skal gi ganske mye syre, sitrus og fruk\u00adtig\u00adhet, samt kryd\u00adder. Vin som bare er beteg\u00adnet *Rou\u00adsette de Savoie* uten angi\u00advelse av en appel\u00adla\u00adsjon i til\u00adlegg, kan lages med inn\u00adtil 50% Char\u00addon\u00adnay. Men er den beteg\u00adnet Altesse er den bare laget med Rousette/Altesse. Vinen kan med for\u00addel lag\u00adres 2\u20133\u00a0\u00e5r.\n\nI C*ombe de Savoie* pro\u00addu\u00adse\u00adres det en del r\u00f8dvin p\u00e5 druen *Mon\u00addeuse*. S\u00e5 vidt jeg for\u00adst\u00e5r er dette en lokal drue, og den skal gi gode resul\u00adta\u00adter akku\u00adrat her. *La Revue du Vins de France* kal\u00adler dette omr\u00e5\u00addet *La terre des grands rou\u00adges*.\n\nJeg tror ikke jeg er alene om \u00e5 ha over\u00adsett vinene fra Savoie. Gi dem en sjanse\\!\n\nI fjell\u00adom\u00adr\u00e5\u00adder som ikke er egnet for vin\u00adpro\u00adduk\u00adsjon er det ofte gode beite\u00adom\u00adr\u00e5\u00adder, hvil\u00adket vil si at man pro\u00addu\u00adse\u00adrer melk og der\u00admed ost. Det pro\u00addu\u00adse\u00adres mye ost i Savoie og nabo\u00adde\u00adpar\u00adte\u00admen\u00adtet Haut-Savoie. For \u00e5 komme til de n\u00e6r\u00admeste pro\u00adduk\u00adsjons\u00adom\u00adr\u00e5\u00addene for ost m\u00e5 vi opp p\u00e5 fjel\u00adlet p\u00e5 den andre siden av den dalen hvor de star\u00adter, i for\u00adhold til den veien ryt\u00adterne skal sykle. Vi er nord og \u00f8st for dagens tras\u00e9, for det meste i omr\u00e5\u00addet mel\u00adlom start\u00adbyen *Modane* og vin\u00adom\u00adr\u00e5\u00addet *Combe de Savoie*.\n\nDen f\u00f8rste osten vi kan ta med oss er Tomme de Savoie. Det er en gene\u00adrisk beteg\u00adnelse p\u00e5 en ost som pro\u00addu\u00adse\u00adres i omr\u00e5\u00addet, og den kan variere noks\u00e5 mye fra pro\u00addu\u00adsent til pro\u00addu\u00adsent, fra ulike ste\u00adder og med seson\u00adgen. Den er laget p\u00e5 kumelk. Den fin\u00adnes ogs\u00e5 i en ver\u00adsjon med lavt fett\u00adinn\u00adhold, visst\u00adnok en av de f\u00e5 (eneste?) AOC-ostene som fin\u00adnes i en slik utgave. Den pas\u00adser godt med vin fra Savoie.\n\nDen andre osten er Beau\u00adfort. Beau\u00adfort er en fast ost av Gruyere-type. Den omta\u00adles ofte som den beste av denne type ost. Men pro\u00addu\u00adsen\u00adtene av Comt\u00e9 vil sik\u00adkert pro\u00adte\u00adstere mot akku\u00adrat det. Det fin\u00adnes en vari\u00adant *Beau\u00adfort d'Alpage*, som bare kan lages om som\u00admeren n\u00e5r kyrne g\u00e5r p\u00e5 fjell\u00adbeite. Hvis osten er laget av melk fra kyr som har bei\u00adtet h\u00f8y\u00adere enn 1500 moh kan den kal\u00adles *Cha\u00adlets d'Alpage*. Ost som pro\u00addu\u00adse\u00adres om vin\u00adte\u00adren, da kyrne i stor grad fores med h\u00f8y, er blekere.\n\n#### Les vins du Tour de France 2013\n\n#### Mat og vin\n\nJeg har valgt \u00e5 samle en del om \u00e5 kombinere mat og vin, i stedet for \u00e5 gjenta det hver gang sp\u00f8rsm\u00e5let dukker opp.\n\n  - **Mat og\u00a0vin**\n\n#### Hvor bratt er det der de sykler?\n\nDe fleste som ser sykkel p\u00e5 TV har ikke noe begrep om hvor bratte og harde de bakkene som sykles er. Vi kan h\u00f8re om 8%, 10%, 15% osv. Om vi f\u00e5r forklart at 15% stigning betyr at man stiger 15 m i l\u00f8pet av 100 meter sykling, s\u00e5 sier ikke dette s\u00e5 mye. Jeg har tatt med noen oversikter over bratte bakker, s\u00e5 kan man g\u00e5 ut og pr\u00f8ve selv. En har jeg satt sammen selv, og det er noen fra andre.\n\n  - Hvor bratt er det? En forberedelse til \u00e5 se sykkel p\u00e5\u00a0TV\n  - Topp ti bratte bakker i Oslo og omegn (Martin Hoff)\n  - Disse stupbratte veiene ville v\u00e6rt forbudt \u00e5 bygge i dag (Teknisk ukeblad)\n\n### \u00d8nsker du bedre for\u00adhold for syklende?\n\nMeld deg inn i Syk\u00adlis\u00adtfor\u00adeningen, orga\u00adni\u00adsa\u00adsjo\u00adnen som arbei\u00adder for hver\u00addags\u2013 og tur\u00adsyk\u00adlis\u00adter. Syk\u00adlis\u00adtene arbei\u00adder poli\u00adtisk nasjo\u00adnalt og lokalt for \u00e5 bedre for\u00adhol\u00addene for syk\u00adlis\u00adter. Vi tren\u00adger en slag\u00adkraf\u00adtig orga\u00adni\u00adsa\u00adsjon om iva\u00adre\u00adtar de syk\u00adlen\u00addes inter\u00ades\u00adser. Som med\u00adlem f\u00e5r du gode med\u00adlems\u00adtil\u00adbud og andre for\u00adde\u00adler. Meld deg inn n\u00e5\\! Se her om Sykistforeningens lokal\u00adlag i Oslo.\n\n**Gras\u00adrot\u00adan\u00adde\u00adlen:** Er du blant oss som pleier \u00e5 tape pen\u00adger p\u00e5 tip\u00adping, Lotto eller andre penge\u00adspill fra Norsk Tip\u00adping? La noe av pen\u00adgene g\u00e5 til \u00e5 st\u00f8tte arbei\u00addet for de syk\u00adlen\u00addes inter\u00ades\u00adser. Syklistforeningen Oslo\u00a0 er regist\u00adrert som gras\u00adrot\u00admot\u00adta\u00adker num\u00admer\u00a0995213400 (peker til PDF-fil med strek\u00adkode du kan ta med deg til\u00a0kom\u00admi\u00adsjo\u00adn\u00e6\u00adren). Grasrotandelen m\u00e5 g\u00e5 til lokale foreninger, s\u00e5 jeg h\u00e5per andre lokallag ogs\u00e5 benytter den muligheten. Men jeg har ikke noen detaljer om dette. Les mer om gras\u00adrot\u00adan\u00adde\u00adlen hos Norsk Tip\u00adping.\n\n\u00a0\n# Betalte lenker\n\nJeg har avtaler med en del selskaper som inneb\u00e6rer at jeg f\u00e5r betalt dersom noen kj\u00f8per deres varer eller tjenester etter \u00e5 ha klikket p\u00e5 lenker fra mine nettsider. Jeg har ikke kontroll med annonser formidlet via Google. Ellers er alle annons\u00f8rer og produkter det lenkes til valgt av meg og det er leverand\u00f8rer jeg selv bruker eller har brukt. Hvis jeg anbefaler eller p\u00e5 annen m\u00e5te omtaler en bok, en CD eller et annet produkt s\u00e5 skjer det p\u00e5 mitt initiativ basert p\u00e5 egne erfaringer. Dersom produktet leveres av noen jeg har avtale med, vil jeg lenke til denne leverand\u00f8ren. Men jeg lenker ogs\u00e5 til andre n\u00e5r ingen av \"mine\" leverer det som omtales. Ingen har betalt for eller vil kunne betale for omtale. De selskaper jeg oftest vil lenke til, og som jeg har avtale med, er **Amazon US, Amazon UK, Amazon FR, SheetmusicPlus, MusicRoom, Bokkilden, CDON.COM, MPX** og **The Teaching Company** InkClub Ellers har jeg tilsvarende avtaler med de leverand\u00f8rer som dukker opp i bannerannonser etter blogginnlegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48a846d3-0582-4df9-9c43-2a606f69b591"}
+{"url": "https://www.wr.no/aktuelt/escrow-avtaler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:35:36Z", "text": "Erik Enger-M\u00e5r\n\nSpecialist Counsel\n\n15.09.2019\n\nI mange tilfeller er det \u00f8nskelig for kj\u00f8per \u00e5 f\u00e5 sikkerhet for selgers betalingsevne, og eventuelt -vilje, for potensielle fremtidige krav mot selger etter kj\u00f8pekontrakten. Dette kan gj\u00f8res ved at deler av kj\u00f8pesummen blir deponert p\u00e5 en sperret konto (escrow-konto). Men hva skjer med pengene p\u00e5 escrow-kontoen ved konkurs hos selger og hvordan b\u00f8r kj\u00f8per sikre seg?\n\nTilbakehold av deler av kj\u00f8pesummen etter overtakelse kan gj\u00f8res p\u00e5 flere m\u00e5ter. En av de vanligste m\u00e5tene \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5, er at megler eller oppgj\u00f8rsansvarlig f\u00e5r innbetalt kj\u00f8pesummen for eiendommen/selskapet p\u00e5 sin oppgj\u00f8rskonto, men at det i oppgj\u00f8rsavtalen eller i en egen escrow-avtale (ogs\u00e5 kalt deponeringsavtale) er inntatt spesifikke klausuler tilknyttet tilbakeholdelse av deler av kj\u00f8pesummen inntil visse vilk\u00e5r er oppfylt. I noen tilfeller etableres ogs\u00e5 en sperret konto hos en bank eller finansinstitusjon, med basis i en separat escrow-avtale, hvor deler av kj\u00f8pesummen innbetales.\n\nSett fra kj\u00f8pers perspektiv er det \u00f8nskelig at det bel\u00f8p som tilbakeholdes innbetales til en konto som ikke tilh\u00f8rer selger. Det er ogs\u00e5 viktig at det er klare betingelser og/eller tidsfrister for n\u00e5r bel\u00f8pet p\u00e5 kontoen kan utbetales til selger. Vilk\u00e5rene for utbetaling b\u00f8r ikke v\u00e6re utformet p\u00e5 en slik m\u00e5te at innehaver av escrow-kontoen m\u00e5 foreta selvstendige eller skj\u00f8nnsmessige vurderinger om hvorvidt vilk\u00e5rene er oppfylt eller ikke.\n\nEn problemstilling som kan oppst\u00e5 i forbindelse med escrow-avtaler er hvorvidt en konkurs vil kunne medf\u00f8re at det tilbakeholdte bel\u00f8p vil kunne bli omfattet av et konkursbos beslag.\n\nDersom det tilbakeholdte bel\u00f8p er deponert av kj\u00f8per p\u00e5 en adskilt konto tilh\u00f8rende en tredjepart (for eksempel en megler, advokat eller bank), vil ikke en konkurs hos denne tredjeparten medf\u00f8re at tredjepartens kreditorer kan ta beslag i midlene. Innest\u00e5ende p\u00e5 kontoen vil da ikke v\u00e6re en del av tredjepartens formuesmasse. I slike tilfeller vil heller ikke konkurs hos selger medf\u00f8re at selgers konkursbo kan f\u00e5 utbetalt innest\u00e5ende p\u00e5 kontoen, ettersom konkursboet m\u00e5 respektere escrow-avtalen som sier at utbetaling fra denne kontoen kun kan skje p\u00e5 visse vilk\u00e5r og innenfor visse frister. Berettigede krav mot selger som er sikret gjennom tilbakeholdet, m\u00e5 selgers konkursbo ogs\u00e5 respektere.\n\nDersom det tilbakeholdte bel\u00f8p er innbetalt til en konto som tilh\u00f8rer selger, og ikke plassert p\u00e5 en konto tilh\u00f8rende tredjemann, vil en konkurs hos selger i utgangspunktet medf\u00f8re at konkursboet tar beslag i innest\u00e5ende p\u00e5 kontoen. Dersom en kj\u00f8per i slike tilfeller vil s\u00f8ke \u00e5 sikre seg mot en slik situasjon, b\u00f8r innest\u00e5ende p\u00e5 denne kontoen pantsettes til fordel for kj\u00f8per. Slik pantsettelse er relativt enkelt, og oppn\u00e5s ved \u00e5 sende melding til den bank hvor kontoen er etablert om at innest\u00e5ende er pantsatt til fordel for kj\u00f8per for de krav som m\u00e5tte oppst\u00e5 under kj\u00f8pekontrakten og som er ment sikret gjennom tilbakeholdet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "136090af-9517-4a9b-9007-33d4b9d3195e"}
+{"url": "https://www.s8r.no/samarbeidspartnere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:00:45Z", "text": "# Partnere\n\nV\u00e5re partnere er **h\u00e5ndplukket** slik at vi kan tilby en optimal og rimelig l\u00f8sning som dekker ulike behov. **Partnerne** v\u00e5re er blant de fremste i markedet, noe som lar oss levere de fremste tekniske **l\u00f8sningene** og de mest **effektive** integrasjonene.\u00a0\n\n\n\nForuten \u00e5 ha et veldig godt samarbeid med v\u00e5r st\u00f8rste kunde, bringer \u00abDe ti bud\u00bb v\u00e5re varer rundt raskt, hyggelig og punktlig. De ti bud er Frelsesarmeens budfirma i tjeneste for Oslo og omegn, med et godt og viktig samfunnsansvar.\n\n\n\nLeverand\u00f8r av nettbutikk og betalingsl\u00f8sninger, spesialisert seg mot fris\u00f8rbransjen. Nettbutikk l\u00f8sningen er integrert med v\u00e5r kasse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d08af1d-cd00-4aa6-aaaa-38f37a62c252"}
+{"url": "https://www.barnebokkritikk.no/biografier-om-nansen-brundtland-og-gandhi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:30Z", "text": "F\u00e6r\u00f8vik, Torbj\u00f8rn: Mahatma Gandhi  \n  \n\n\u00c5 l\u00e6re av et liv Man kan si mye om en kultur ut fra de\n\n**\u00c5 l\u00e6re av et liv**\n\n*Man kan si mye om en kultur ut fra de biografiene den tilbyr sine barn og unge. Hvem de voksne peker ut som forbilder, og hvordan de velger \u00e5 framstille forbildenes liv, gir et klart bilde av de levem\u00e5ter og verdier som kulturen \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8re videre til de kommende generasjoner. Tre av h\u00f8stens biografier for barn og unge, Alexander Wistings\u00a0*Fridtjof Nansen*, Bente Roestads\u00a0*Gro Harlem Brundtland*\u00a0og Torbj\u00f8rn F\u00e6r\u00f8viks\u00a0*Mahatma Gandhi*, portretterer tre sv\u00e6rt forskjellige personer, men det underliggende budskapet i de tre b\u00f8kene er p\u00e5fallende likt: Man skal v\u00e6re god mot sine medmennesker, ikke bare sine n\u00e6rmeste, men alle som har det vondt i hele verden.*\n\n**Nestekj\u00e6rlige Nansen**  \nI godt og vel hundre \u00e5r har Fridtjof Nansen v\u00e6rt en av v\u00e5r nasjons aller st\u00f8rste helter, og ikke minst i faglitteraturen for barn og unge har han levd et langt og godt liv som den perfekte legemliggj\u00f8ring av norske og mandige verdier: Kun utstyrt med et par ski og en enorm fysisk og psykisk styrke overvant han b\u00e5de kulden, sn\u00f8en og ville dyr og gikk h\u00f8yreist fram der intet menneske f\u00f8r hadde satt sin fot. Maskulinitetsidealer er imidlertid ikke noe for dagens Norge, og det er ingen overraskelse at det er en ganske s\u00e5 annerledes Nansen vi m\u00f8ter i Alexander Wistings biografi\u00a0*Fridtjof Nansen*\u00a0i Damms Faktal\u00f8ve-serie. Polarhelten Nansen er riktignok fortsatt til stede; Wisting har til og med f\u00e5tt med seg den kostelige episoden fra ekspedisjonen til Nordpolen der Hjalmar Johansen faller i vannet og ber Nansen om \u00e5 ta en liten pause s\u00e5 han kan f\u00e5 av seg de v\u00e5te kl\u00e6rne f\u00f8r han fryser i hjel, hvorp\u00e5 Nansen svarer: \"Vi er da ikke kvinnfolk, heller\\!\" (s. 53) Men for det meste er det en annen Nansen som blir beskrevet, nemlig forskeren og menneskevennen. Biografien begynner in medias res under et stort \u00f8yeblikk i Nansens liv, ikke p\u00e5 vei over Gr\u00f8nland eller sittende fast i polarskuta Fram i de store ismassene ved Nordpolen, men ironisk nok innend\u00f8rs, sittende foran kong Haakon og kronprins Olav mens han venter p\u00e5 \u00e5 motta Nobels fredspris for sin innsats under hungersn\u00f8den i Russland. Allerede her gj\u00f8r Wisting det klart hvilke sider av Nansens liv som er de viktigste, og hva barna har \u00e5 l\u00e6re av ham:*Fra \u00e5 v\u00e6re forsker og polfarer er Fridtjof i dag mest opptatt av mennesker i n\u00f8d. Han bryr seg ikke om hvor de kommer fra eller hvilken hudfarge de har, men synes alle mennesker skal ha et verdig liv. (s. 7)*Wisting legger ogs\u00e5 stor vekt p\u00e5 Nansens rolle som forsker. Det meste av det Nansen gjorde, var if\u00f8lge forfatteren drevet av en enorm l\u00e6relyst: Han gikk ikke p\u00e5 ski over Gr\u00f8nland for \u00e5 vise hvor t\u00f8ff han var; han gjorde det for \u00e5 \"skaffe viktig informasjon om den store isbreen og klimaet som finnes der\" (s. 32). Og ekspedisjonen til Nordpolen \"viste at det er dype hav under Nordpolen, og at isen driver med havstr\u00f8mmene\" (s. 54). N\u00e5r Wisting til slutt skal oppummere Nansens liv i to ord, er det ikke mot og utholdenhet, men \"nysgjerrighet og nestekj\u00e6rlighet\". Den harde Nansen har blitt et mykt forbilde for barn av v\u00e5r tid.\n\n**Greie Gro**  \nBente Roestads Faktal\u00f8ve-bok\u00a0*Gro Harlem Brundtland*\u00a0kan i enda st\u00f8rre grad kalles en heltebiografi. Det eneste tilfellet av kritikk man kan finne i boka, er et kort avsnitt om at den unge Gro forstyrret undervisningen p\u00e5 Hegdehaugen videreg\u00e5ende skole fordi hun \"pratet, ertet og fl\u00f8rtet\" med Truls Gerhardsen (s. 28). Ellers framstilles Brundtlands liv og karriere som et eneste langt triumftog, med en hovedperson som alltid tar de rette avgj\u00f8relsene. Selv det fam\u00f8se slagordet \"Det er typisk norsk \u00e5 v\u00e6re god\\!\" blir presentert uten den miste kritiske \u2013 eller ironiske \u2013 distanse; det blir s\u00e5gar underst\u00f8ttet av et bilde av Brundtland og kong Harald som hyller de norske sk\u00f8ytemedalj\u00f8rene under OL p\u00e5 Lillehammer. Mest bemerkelsesverdig er det imidlertid at Roestad klarer \u00e5 skildre en s\u00e5 innflytelsesrik politikers karriere uten noen gang \u00e5 komme inn p\u00e5 det politiske spillet som ligger bak. Alt Brundtland har gjort, er visstnok \u00e5 arbeide hardt og godt og ha de rette verdiene og holdningene: \"Gro var glad for den friheten foreldrene ga henne. Og hun misbrukte den ikke.\" (23); \"Hun syntes det var dypt urettferdig at man skulle f\u00e5 l\u00f8nn ut fra hvem man var, selv om jobben var den samme.\" (s. 35); \"Gro var opptatt av nye tanker om sammenheng mellom milj\u00f8 og helse\" (s. 45); \"Gro har vunnet tillit i det norske folket ved \u00e5 v\u00e6re dyktig og ansvarsbevisst, og ved \u00e5 vise f\u00f8lelser og medmenneskelighet \u2013 internasjonal medmenneskelighet.\" (61); \"Hun tror p\u00e5 at samfunnet kan forandres, og at fattigdom kan bekjempes.\" (s. 66) N\u00e5r det har dukket opp en stilling, for eksempel som milj\u00f8vernminister, statsminister eller leder for WHO, har den mer eller mindre falt i fanget hennes. Den eneste jobben hun aktivt har opps\u00f8kt, slik Roestad framstiller det, er sommerjobben hun fikk som 16-\u00e5ring p\u00e5 et pensjonat i England. P\u00e5 denne m\u00e5ten klarer Roestad \u00e5 f\u00e5 karrieren til en av Norges mektigste politikere til \u00e5 bli en ufarlig historie om rettferdighet og nestekj\u00e6rlighet \u2013 som dagens barn kan l\u00e6re av.\n\n**Gode Gandhi**  \nTorbj\u00f8rn F\u00e6r\u00f8viks\u00a0*Mahatma Gandhi*\u00a0skiller seg p\u00e5 de fleste m\u00e5ter fra biografiene om Nansen og Brundtland. For det f\u00f8rste er dette ingen lettlest Faktal\u00f8ve, men en ungdomsbok p\u00e5 175 tettskrevne sider. Formatet gir F\u00e6r\u00f8vik en rekke muligheter som Roestad og Wisting ikke har innenfor sine strenge rammer, og han utnytter mulighetene godt. Han f\u00f8lger Gandhi s\u00e5 \u00e5 si fra \u00e5r til \u00e5r og forteller en rekke dramatiske, men ogs\u00e5 hverdagslige anekdoter fra dette s\u00e5 lange og begivenhetsrike liv \u2013 fra oppveksten i Porbander og barneekteskapet med Kasturba via studie\u00e5rene i England og advokatpraksisen i S\u00f8r-Afrika til den lange kampen for Indias selvstendighet som endte i det brutale attentatet. F\u00e6r\u00f8vik er ogs\u00e5 god til \u00e5 kontekstualisere Gandhis liv og gj\u00f8r grundig rede for b\u00e5de indisk kultur, hinduismen og de store verdenspolitiske bevigenhetene i hans samtid. Dette gj\u00f8r det lettere for leseren \u00e5 forst\u00e5 hva som drev denne forunderlige mannen, og hva hans innsats hadde \u00e5 si for den historiske utviklingen. Det som imidlertid skiller Gandhi-biografien enda tydeligere fra de to \u00f8vrige, er F\u00e6r\u00f8viks evne og vilje til \u00e5 framstille sin hovedperson som et helt menneske, med gode og d\u00e5rlige sider, og ikke som en idealisert skikkelse. Sv\u00e6rt betagende er hans skildring av Kasturba, som ble giftet bort til Gandhi da hun var tretten \u00e5r gammel, og som m\u00e5tte tolerere hans ekstreme sjalusi, lange utenlandsopphold og s\u00f8libatsl\u00f8fte \u2013 for ikke \u00e5 snakke om hans endel\u00f8se rekke av mer eller mindre livsfarlige prosjekter. F\u00e6r\u00f8vik legger heller ikke skjul p\u00e5 den prisen Gandhis barn m\u00e5tte betale for hans altoppslukende arbeid for det indiske folk. De d\u00e5rlige sidene Gandhi m\u00e5tte ha, kan imidlertid ikke ta glansen fra det enest\u00e5ende og uselviske arbeidet han gjorde for frihet og rettferdighet, i India og i verden for \u00f8vrig, og F\u00e6r\u00f8vik levner ingen tvil om at Gandhi er et stort forbilde som dagens ungdom kan l\u00e6re et viktig \u2013 og sv\u00e6rt s\u00e5 velkjent \u2013 budskap av:*Gandhis budskap handler om viktigheten av sannhet og nestekj\u00e6rlighet. Han hatet vold og sa at folk, uansett rase og religi\u00f8s tro, m\u00e5tte leve samme som venner. Ideene han sto for, er gyldige den dag i dag. Gandhis budskap er evig. (s.7)***Et budskap om nestekj\u00e6rlighet**  \nAt biografiene om tre s\u00e5 forskjellige mennesker munner ut i mer eller mindre det samme budskapet, er et klart tegn p\u00e5 at denne sjangeren har den samme funksjonen i barne- og ungdomslitteraturen i dag som den har hatt i uminnelige tider: Biografien skal fortelle de unge en historie de kan l\u00e6re av og forme sine egne liv etter. Og det budskapet som n\u00e6rmest ropes ut i disse tre b\u00f8kene, gir et godt bilde av hvilke verdier vi setter h\u00f8yt \u2013 iallfall i teorien \u2013 i 2000-tallets Norge. Historiene om nestekj\u00e6rlige Nansen, greie Gro og gode Gandhi passer perfekt for et samfunn der samlivseksperter setter dagsorden, der en stadig st\u00f8rre del av arbeidsstokken befinner seg innenfor omsorgsyrker, og der statsministeren er en prest.\n\n\n\n### Jonas Bakken\n\n**M\u00e5lprisen til Nana Rise-Lynum**\n\nM\u00e5lprisen, som blir delt ut av Noregs M\u00e5llag, g\u00e5r i 2024 til Nana Rise-Lynum, redakt\u00f8r i Norsk Barneblad.\u00a0\n\n\n\nPeder Lofnes Hauge, leiar i Noregs M\u00e5llag, og prisvinnar Nana Rise-Lynum. Foto: Kristianne Mar\u00f8y\n\n**Ungdommens kritikerpris**\n\nUngdommens kritikerpris for 2023 gikk til \u00abGjentakelsen\u00bb av Vigdis Hjorth, Cappelen Damm.\n\n\n\nFoto: Naomi Westbye\n\n**Trollkrittet til Marcus**\n\nH\u00e5kon Solheim Marcus vant Trollkrittet 2023 for sin fantasyroman \u00abVilldyr\u00bb (Aschehoug). Trollkrittet er en debutantpris utdelt av NBU.\n\n\n\nAlexander L\u00f8ken og Johan B. Mj\u00f8nes overrekker prisen til H\u00e5kon Solheim Marcus. Foto: Elin Hansson\n\n**KUDs prisar**\n\nTaran L. Bj\u00f8rnstad vann KUDs litteraturpris for ungdomsromanen *Uke 40*. Vinnarane i dei andre klassane er: Mariko Miyata-Jancey og Marianne Gretteberg Engedal, Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes, Kjersti Synneva Moen, Fartein D\u00f8vle Jonassen, Esther van Hulsen og Heidi Marie Vestrheim.\n\n**Kritikerpris til \u00d8verbye**\n\nKritikerprisen for beste barne- og ungdomsbok 2023 gikk til Anja Dahle \u00d8verbye for *Tarjei, 13 \u00e5r* (Samlaget).\u00a0\n\n\n\nAnja Dahle \u00d8verbye. Foto: Thomas Ekstr\u00f6m\n\n**Uprisen-nominerte**\n\nDe nominerte til Uprisen 2024 er:  \n\u00abKongen av Sotra\u00bb av Runo Isaksen, Teft forlag.  \n\u00abP\u00e5 \u00e9n betingelse\u00bb av Neda Alaei, Gyldendal.  \n\u00abDronningen. Halve kongeriket 6\u00bb av Randi Fuglehaug og Anne Gunn Halvorsen, Aschehoug.  \n\u00abKvil i fred\u00bb av Peter F. Strassegger, Samlaget.  \n\u00abVoksesmerter\u00bb av Marte Mittet, Omnipax.\n\nPrisen deles ut 30. mai under Litteraturfestivalen p\u00e5 Lillehammer.\u00a0\n\n**Brageprisen barn/unge 2023**\n\nMaria Parr og \u00c5shild Irgens mottok Brageprisen for romanen \u00abOskar og eg\u00bb (Samlaget). Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes' \u00abOrdenes h\u00e5rreisende hemmeligheter\u00bb (Aschehoug) stakk av med prisen for sakprosa.\u00a0\n\nMaria Parr. Foto: Julia Marie Naglestad\n\n**Mangfoldsprisen til NBI**\n\nOnsdag 29. november, under Integrerings- og mangfoldsdirektoratets mangfoldskonferanse, ble vinnerne av Mangfoldsprisen 2023 offentliggjort. Norsk barnebokinstitutt er den nasjonale vinneren i kategorien for sm\u00e5 virksomheter.\u00a0\n\n**Nordisk r\u00e5ds pris til R\u00e1n Flygenring** \n\nNordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris 2023 gikk til den islandske forfatteren R\u00e1n Flygenring for bildeboka \u00abEldgos\u00bb. Flygenring f\u00e5r prisen for en eksplosivt visuell bildebok om hvordan en vill og ukontrollerbar natur p\u00e5virker mennesket.\n\n**Askeladdpris til Barnebokkritikk**\n\nBarnebokkritikk takker p\u00e5 det varmeste prisutdeler IBBY Norsk Barnebokforum for Askeladdprisen 2022\\! Prisen deles ut til \u00abden/de som gjennom virksomhet av kritisk, teoretisk, kunstnerisk eller praktisk karakter har bidratt til fremme av god barne- og ungdomslitteratur.\u00bb Vi takker ogs\u00e5 styret v\u00e5rt, tidligere redakt\u00f8rer, anmeldere, podkast-programledere, samarbeidspartnere, st\u00f8ttegivere og alle andre som har bidratt og bidrar til at Barnebokkritikk lever p\u00e5 snart 20. \u00e5ret. Prisen er et bilde av Mari Kanstad Johnsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e902d92-4d12-4953-a8dd-cc0446fb2281"}
+{"url": "https://www.sprell.no/product/liewood-badetruse-str-56-62--blue-wave---liewood--5713370072762_no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:18Z", "text": "Klikk og hent etter to timer\n\n# LiewoodBadetruse str 56-62, Blue wave - Liewood\n\nKul m\u00f8rkebl\u00e5 bleiebadetruse fra Liewood i st\u00f8rrelse 56-62\\! Med strikk i hullene til beina s\u00f8rger badebuksen for \u00e5 holde eventuelle uhell p\u00e5 plass mens man er i bassenget eller p\u00e5 stranda.\n\nBadetrusen er laget i elastisk oeko-tec-sertifisert materiale, med god plass til bleie. Materialet beskytter mot solens UV-str\u00e5ler med den h\u00f8yeste ultrafiolette beskyttelsesfaktoren p\u00e5 50+.\n\nBadetrusen kan maskinvaskes p\u00e5 30 grader.\n\nBadet\u00f8yet fra Liewood er testet og best\u00e5tt for ikke \u00e5 falme i klorert vann i henhold til teststandard: ISO 105-03: 2010.\n\n-----\n\n#### Teknisk spesifikasjon\n\n-----\n\n\n\nHos oss finner du et h\u00e5ndplukket utvalg av leker, interi\u00f8r og utstyr til barn. Vi er kjent for v\u00e5re kvalitetsleker som varer lenge, har h\u00f8y lekeverdi og godt pedagogisk innhold. Sortimentet best\u00e5r av de beste merkene med trygge, gode materialer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88208ed7-c960-48b2-87c4-07caeb3b3e8c"}
+{"url": "https://www.bilindustrien.com/2017/bjorn-sundquist-fikk-aeresprisen-hvis-du-dor-og-ikke-har-kista-klar-sa-star-du-der/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:58:27Z", "text": "# bilindustrien\n\n## Norge bil online\n### Bj\u00f8rn Sundquist fikk \u00e6resprisen: -Hvis du d\u00f8r og ikke har kista klar, s\u00e5 st\u00e5r du der\n\n\n\n(Dagbladet): Heddaprisen er Teater-Norges gjeveste pris, og i dag prisene delt ut for 20 \u00e5ret p\u00e5 rad. \u00c6resprisen gikk i \u00e5r til skuespiller Bj\u00f8rn Sundquist.\n\n**- Jeg setter fantastisk pris p\u00e5 dette, sier Sundquist, som innr\u00f8mmer at han ikke skj\u00f8nte at det var ham prisutdelerne snakket om med en gang.**\n\n\\- Men jeg skj\u00f8nte det etter hvert. Jeg f\u00f8lte at det ble en slags nekrolog. N\u00e5r man f\u00e5r \u00e6respris, da er man ferdig. Takk for i dag. Og jeg er liksom ikke ferdig enda, sier Sundquist etter \u00e5 ha tatt imot prisen.\n\n## \\- Kj\u00f8pt kiste\n\nHan forteller at han ved en tidligere anledning ble spurt av en journalist om n\u00e5r han skulle gi seg som skuespiller, og at han svarte \u00abn\u00e5r jeg d\u00f8r\u00bb.\n\n\\- Og s\u00e5 sier jeg at hvis du n\u00e5 sp\u00f8r meg n\u00e5r jeg d\u00f8r, s\u00e5 blir jeg svar skyldig. Men det jeg skulle svart var at \u00abjeg har kj\u00f8pt meg kiste\u00bb. For hvis du d\u00f8r og ikke har kista klar da, s\u00e5 st\u00e5r du der, sier Sundquist, f\u00f8r han strekker armene og prisen i v\u00e6ret.\n\n\\- Men jeg er i live, og jeg blir veldig r\u00f8rt over dette her\\!, sier han til stor jubel fra salen.\n\n## Aktiv pensjonist\n\nDet er tre \u00e5r siden sist Hedda-komiteen delte ut en \u00e6respris. I juryens begrunnelse st\u00e5r det at \u00abprisen g\u00e5r til en kunstner som i godt og vel 40 \u00e5r har satt tydelig spor etter seg b\u00e5de i norsk og nordisk teater og film, og som fra f\u00f8r har mottatt h\u00f8ythengende priser for den innsatsen\u00bb, og at han \u00abi sitt mangslugne arbeid med vidt forskjellige karakterer, men ogs\u00e5 i skrift og tale, klargjort skillet mellom \u00abdet \u00e5 v\u00e6re naturlig og det \u00e5 v\u00e6re ekte\u00bb.\n\n**- Jeg visste ingenting om at jeg vant. Jeg ble veldig overrasket, forteller Sundquist til Dagbladet etter prisutdelingen.**\n\n\n\nSundquist har rekord i antall Amandapriser, blant annet for sin prestasjon i \"Sejer \u2013 se deg ikke tilbake\" (2000). Han fikk ogs\u00e5 en \u00c6res-Amanda i 2000. Dette er hans f\u00f8rste Heddapris, og n\u00e5r han f\u00f8rst fikk den ble det den gjeveste.\n\n**- Jeg er veldig glad. N\u00e5 skal jeg feste med champagne og mer champagne, og jeg skal ogs\u00e5 ha en velfortjent ferie i \u00e5r. Det st\u00e5r mellom Kreta og Finnmark, og jeg tror Kreta taper, sier han.**\n\nSelv om Sundquist er blitt pensjonist, lever han ikke slik. I \u00e5r har han blant annet v\u00e6rt \u00e5 se i filmen \u00abOskars Amerika\u00bb, han har reist rundt med stykket \u00abEt h\u00e6lvettes liv\\!\u00bb hvor han forteller om sitt eget liv, og spilt med det samiske nasjonalteatret Beaivv\u00e1\u0161 med blant annet Mari Boine.\n\n## \\- Er som et barn\n\nJan S\u00e6lid, som fikk prisen for beste mannlige skuespiller for rollen som Kong B\u00e9renger i \u00abKongen d\u00f8r\u00bb, forteller at dette ogs\u00e5 er hans f\u00f8rste Hedda-pris.\n\n**- Det er ganske overveldende og jeg f\u00f8ler meg ganske ydmyk, sier han.**\n\n\\- Som skuespiller er man et jo som et barn, og man \u00f8nsker oppmerksomhet. N\u00e5r noen sier at det er fint, det du gj\u00f8r, s\u00e5 blir man glad. Man er jo ganske barnslig. Det er vi alle sammen, uansett hva vi jobber med, sier S\u00e6lid.\n\n## Tre priser til \u00abOrlando\u00bb\n\nRogaland Teater i Stavanger og teamet bak oppsetningen av Virginia Woolfs \u00abOrlando\u00bb var nominert til sju priser og fikk tre, blant annet prisen for \u00c5rets forestilling.\n\n**Nina Ellen \u00d8deg\u00e5rd fikk prisen som \u00e5rets beste kvinnelige skuespiller for hovedrollen i \u00abOrlando\u00bb. Hun ble ogs\u00e5 tildelt heddaprisen i 2005, og ble ogs\u00e5 nominert i fjor.**\n\nI juryens begrunnelse st\u00e5r det at \u00abi en forestilling som tar for seg livets helt essensielle sp\u00f8rsm\u00e5l gjennom flere \u00e5rhundrer, er \u00e5rets vinner str\u00e5lende til stede med et undrende, iblant skarpt og ofte komisk uttrykk som imponerer\u00bb.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt helt nydelig \u00e5 jobbe med denne rollen. Jeg la ganske fort vekk kj\u00f8nnene og tenkte at jeg skulle spille et menneske. Kj\u00f8nnet er mer et virkemiddel for \u00e5 beskrive tids\u00e5nden, sa Nina Ellen \u00d8deg\u00e5rd til NTB da nominasjonene var klare.\n\nSigrid Str\u00f8m Reibo fikk prisen for beste regi b\u00e5de for \u00abOrlando\u00bb og for \u00abSom dere vil\u00bb p\u00e5 Nationaltheatret.\n\n## Her er vinnerne av \u00e5rets Heddapris.\n\n****Beste mannlige skuespiller/hovedrolle****  \n**- Jan S\u00e6lid for rollen som Kong B\u00e9renger i \u00abKongen d\u00f8r\u00bb**  \nAv Eug\u00e8ne Ionesco  \nRegi Stein Winge \u2013 Nationaltheatret\n\n**Beste kvinnelige skuespiller/hovedrolle**  \n**- Nina Ellen \u00d8deg\u00e5rd for tittelrollen i \u00abOrlando\u00bb**  \nAv Sigrid Str\u00f8m Reibo og Nj\u00e5l Helge Mj\u00f8s etter Virginia Woolf  \nRegi Sigrid Str\u00f8m Reibo \u2013 Rogaland Teater\n\n**Beste mannlige skuespiller/medspiller**  \n**- Toralv Maurstad for rollen som John i \u00abOverf\u00f8ring\u00bb**  \nAv Tyra T\u00f8nnessen etter Marit R\u00e5bu  \nRegi Tyra T\u00f8nnessen \u2013 Det Norske Teatret i samarbeid med Nationaltheatret\n\n**Beste kvinnelige skuespiller/medspiller**  \n**- Hildegunn Eggen for rollen som Fjodor Karamasov i \u00abBr\u00f8drene Karamasov\u00bb**  \nAv Ole Johan Skjelbred etter Fjodor Dostojevskij  \nRegi Ole Johan Skjelbred \u2013 Tr\u00f8ndelag Teater\n\n**Beste regi**  \n**- Sigrid Str\u00f8m Reibo for regi av \u00abOrlando\u00bb og \u00abSom dere vil\u00bb**  \nAv Sigrid Str\u00f8m Reibo og Nj\u00e5l Helge Mj\u00f8s etter Virginia Woolf \u2013 Rogaland Teater  \nAv William Shakespeare \u2013 Nationaltheatret\n\n**\u00c5rets forestilling**  \n**- \u00abOrlando\u00bb**  \nAv Sigrid Str\u00f8m Reibo og Nj\u00e5l Helge Mj\u00f8s etter Virginia Woolf  \nRegi Sigrid Str\u00f8m Reibo \u2013 Rogaland Teater\n\n**Beste barneforestilling**  \n**- \u00abBrune\u00bb**  \nAv Niels Peter Underland og ensemblet etter H\u00e5kon \u00d8ver\u00e5s  \nRegi Niels Peter Underland \u2013 Teater Joker i samarbeid med Akershus Teater\n\n**Beste forestilling for ungdom**  \n**- \u00abWe come from far, far away\u00bb**  \nAv NIE (New International Encounter)  \nRegi Alex Byrne og Kjell Moberg \u2013 NIE\n\n**Beste scenografi/kostymedesign**  \n**- Robert Wilson for scenografi til \u00abEdda\u00bb**  \nKonsept Robert Wilson, med tekster av Jon Fosse etter \u00abDen eldre Edda\u00bb  \nRegi Robert Wilson \u2013 Det Norske Teatret\n\n**Beste audiovisuell design**  \n**Ove Alexander Jamt Dahl, Morten Halle, Christine Lohre og Olav Nordhagen for videodesign, lyddesign, scenografi og lysdesign i \u00abRekyl\u00bb.**  \nAv George Brant  \nRegi: Franzisca Aarflot \u2013 Teater Innlandet i samarbeid med Nordland Teater og Franzisca Aarflot Produksjoner\n\n**Beste scenetekst**  \n**- Arne Lygre for original tekst til \u00abLa deg v\u00e6re\u00bb**  \nRegi Johannes Holmen Dahl \u2013 Nationaltheatret\n\n**S\u00e6rlig kunstnerisk innsats**  \n**- Ensemblet i \u00abEdda\u00bb**  \nDet Norske Teatret\n\n**Komiteens \u00e6respris**  \n**- Bj\u00f8rn Sundquist**\n\n\n\nSunday, June 18th, 2017 Bil \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f08c14a2-a6b8-4fdb-9199-3643d0a3950d"}
+{"url": "https://newssummedup.com/summary/Vestres-feilsl%C3%A5tte-batterisatsing-belay7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:23Z", "text": "\n\n# Vestres feilsl\u00e5tte batterisatsing\n\n-----\n\nMen i s\u00e5 fall er \u00abl\u00e5neordninger, garantiordninger og egenkapitalvirkemidler\u00bb bare eufemismer for subsidier. Men hvis en f\u00f8rst drar frem kortet \u00abmilj\u00f8\u00f8deleggelser\u00bb, er det vanskelig \u00e5 se at Vestres satsing f\u00f8rer oss i riktig retning. Vestres siste p\u00e5stand er at vi beg\u00e5r samme feil som vi mener regjeringen beg\u00e5r: \u00abDe sier det er dumt med batteriproduksjon. Artikkelen fortsetter under annonsenGr\u00f8nn industri b\u00f8r p\u00e5 lik linje med alle andre n\u00e6ringer konkurrere om arbeidskraft og elektrisk kraft. Det er imidlertid i dag planer om storstilt utbygging av andre kraftkilder i andre land til en mye lavere kostnad.\n\n  \nSource: Dagens N\u00e6ringsliv\n\nNovember 18, 2023 05:40 UTC\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c2e3179-d15b-4872-91ef-496fce9e95e1"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/AttractionProductReview-g8342248-d18479781-Day_Spa_Flavour-Pallivasal_Munnar_Idukki_District_Kerala.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:43:24Z", "text": "        Gjestene ankommer m\u00f8tepunktet og ringer etter jeep.\n    \n    Sluttpunkt:Denne aktiviteten avsluttes p\u00e5 m\u00f8testedet.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "14fdc084-0121-4687-9c73-a4c544d69e86"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Combat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:14:35Z", "text": "# Kamp\n\n(Omdirigert fra \u00abCombat\u00bb)\n\nEn **kamp** er en m\u00e5lbevisst voldelig konflikt ment for \u00e5 etablere dominans over opposisjonen. Det kan ogs\u00e5 defineres som et **fiendtlig sammenst\u00f8t**, **slag** eller **strid** med hensikt \u00e5 skade eller p\u00e5 en annen m\u00e5te svekke motparten. **Slagsm\u00e5l** har en negativ konnotasjon og antyder at en part ikke \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med. Det brukes om et oppgj\u00f8r som utkjempes med never eller v\u00e5pen.\n\n\n\nDet engelske begrepet *combat* (\u00abkamp\u00bb p\u00e5 fransk) refererer vanligvis til en v\u00e6pnet konflikt mellom milit\u00e6re styrker i en krig, mens det mer generelle begrepet *fighting* kan referere til en hvilken som helst voldelig konflikt. *Combat* kan v\u00e6re ensidig, mens *fighting* inneb\u00e6rer minst \u00e9n defensiv reaksjon. Imidlertid blir reglene ofte brukt synonymt med begrepet \u00ab*Battle Ready*\u00bb.\n\nEn kamp kan finne sted under et bestemt sett av regler eller v\u00e6re uregulert. Eksempler p\u00e5 regler inkluderer Gen\u00e8vekonvensjonene (som gjelder behandling av soldater i krig), middelalderens ridderskap og Queensberry-reglene (som gjelder boksing).\n\nKamper i krigf\u00f8ring involverer to eller flere motstridende milit\u00e6re organisasjoner, som vanligvis kjemper for nasjoner i krig (selv om geriljakrigf\u00f8ring og undertrykkelse av insurreksjon kan falle utenfor denne definisjonen). Krigf\u00f8ring faller under krigens lover, som bestemmer hva som er krigens form\u00e5l og hvordan den skal utkjempes. I tillegg skal krigens lover beskytte soldatenes og ikke-stridendes rettigheter.\n\nEn kamp kan utkjempes med eller uten v\u00e5pen, og dermed v\u00e6re en bev\u00e6pnet eller ubev\u00e6pnet kamp. H\u00e5nd-til-h\u00e5nd kamp (m\u00eal\u00e9e) er en kamp p\u00e5 sv\u00e6rt n\u00e6rt hold, som g\u00e5r ut p\u00e5 at man kan kjenne motstanderen med kroppen (sl\u00e5ing, sparking, kvelning etc.) og/eller med et meleev\u00e5pen (kniver, sverd, batonger etc.), i motsetning kastev\u00e5pen eller skytev\u00e5pen.\n\nH\u00e5nd-til-h\u00e5nd kamper kan videre deles inn i tre avhengig av avstanden og plasseringen til de stridende:\n\n  - Klinsj-kamp (*clinch fighting*)\n  - Bakkekamp (*ground fighting*)\n  - Stand-up kamp (*stand-up fighting*)\n\n  - Martin van Creveld: *The Changing Face of War: Lessons of Combat, from the Marne to Iraq.* Novato, California 2007.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b15d5680-c037-4722-b09a-b5d0a6888804"}
+{"url": "https://empotv.no/index.php?page=vis_nyhet&NyhetID=1027", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:46Z", "text": "# Sett lys p\u00e5 menneskerettighetene til de utviklingshemmede\n\n# \n\nHar du tips til saken?  Send tips\\!\n\nKronikkforfatterne Kjersti Skarstad (f\u00f8rsteamanuensis ved Oslo Nye H\u00f8yskole) og Kari Eika, som er p\u00e5r\u00f8rende mener at utviklingshemmede utsettes for grovere og mer omfattende menneskerettsbrudd enn andre. I skolen er det lavere krav til at utviklingshemmede skal l\u00e6re like mye som andre. I arbeidslivet f\u00e5r du ikke pr\u00f8vd deg like enkelt som andre. I bosituasjonen og dagliglivet kan man bli utsatt for tvang. Utviklingshemmede opplever ofte at de ikke f\u00e5r bestemme selv over egen livssituasjon. Ville du akseptere at noen av dine n\u00e6rmeste m\u00e5 leve slik?\n\nBirgitte Falck-J\u00f8rgensen\u00a0\n\n\n\nDet viktigste i livet, hvem man skal leve sammen med, hva du aller helst vil holde p\u00e5 med til daglig og livssituasjonen til utviklingshemmede generelt n\u00e5r sjelden nyhets- overskriftene. Den etterlengtede Stortingsmeldingen om utviklingshemmedes menneskerettigheter ble nylig lansert.\n\nI meldingen st\u00e5r det at \u00abfor \u00e5 beskytte menneskerettighetene for utviklingshemmede m\u00e5 deres levek\u00e5r og utfordringer bli kjent og debattert med forpliktende tiltak\u00bb. Skarstad og Eika mener at de utviklingshemmede ikke n\u00e5r opp i kampen om \u00e5 sette dagsorden.\n\nDe kan ikke alene stille politikerne til ansvar. Samfunnet, lokalt og nasjonalt m\u00e5 derfor s\u00f8rge for at menneskerettighetsbrudd kommer fram i lyset. Rettighetene m\u00e5 i tillegg debatteres \u00e5pent av politikere, slik at kommunale l\u00f8fter og lover om like rettigheter f\u00f8lges opp med forpliktende tiltak. Regjeringen erkjenner gjennom meldinga at personer med utviklingshemming, p\u00e5 flere omr\u00e5der i samfunnet ut fra sine forutsetninger, ikke har like muligheter som andre. At Regjeringen erkjenner dette som et menneskerettsproblem er et skritt framover.\n\nF\u00f8rst n\u00e5r politikerne forst\u00e5r at menneskerettighetsbrudd er alvorlig kan de endre den politiske kursen. Den alvorlige styringssvikten i kommunene som Helsetilsynet har avdekket, handler om svak ledelse og d\u00e5rlig styring, p\u00e5pekes det i kronikken. Det positive ved Stortingsmeldingen er at FN-konvensjonen om funksjonshemmedes menneskerettigheter (CRPD) skal gi grunnlaget for politikken og tas in i norsk lov. P\u00e5 samme m\u00e5te som FNs andre ikke- diskriminerings-lovverk for barn, kvinner og mennesker med minoritetsbakgrunn, som eksempel.\n\n\u00abDet vil bidra til \u00e5 styrke demokratiet ved at politikernes plikt til \u00e5 f\u00f8lge opp innbyggernes grunnleggende rettigheter blir gjenstand for \u00e5penhet, etterg\u00e5else og debatt Klarer vi \u00e5 beskytte menneskerettighetene for de mest utsatte blant oss, har vi skapt et sikkerhetsnett for oss alle, avslutter Kjersti Skarstad og Kari Eika i sin kronikk fra NRK-ytring\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62c69176-f4a3-4a95-8d33-077d9bcb1f69"}
+{"url": "https://www.photowall.no/fototapet/dyr/fugler/flamingoer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:08Z", "text": "# Flamingoer\n\nFlamingoer er et virkelig eksotisk valg for fototapeter. Disse vadefuglene f\u00e5r sitt navn fra det spanske ordet for \"flamme-farget\", og en flokk av dem er et fryktinngytende syn. Fj\u00e6rdLes merrakt fargen p\u00e5 disse sv\u00e6rt sosiale fuglene varierer i henhold til hvor mye karoten som er i kostholdet, og jo m\u00f8rkere de er, jo mer \u00f8nskelige er de for potensielle partnere. Mange parer for livet. Flamingoer har en vane av \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 ett ben; forskere har enn\u00e5 ikke funnet ut hvorfor. Velg en av disse briljante fargede bildene eller m\u00f8nstrene p\u00e5 en tapet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32128e45-9d44-4ab0-a265-c69b241be649"}
+{"url": "https://montages.no/page/5/?s=Cannes%202014", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:32:57Z", "text": "\n\n# Oscar: Danskenes shortlist for kandidater til beste ikke-engelskpr\u00e5klige film er offentliggjort\u00a0\\[3\\]\n\nAv Truls Foss\n\nDanskenes shortlist til \u00e5rets kandidat i Oscar-kategorien for beste ikke-engelskpr\u00e5klige film er klar, og de utvalgte er et knippe vidt forskjellige filmer \u2013 alle med sterke kort p\u00e5 h\u00e5nden.\u00a0\\[3\\]\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3d7b7d9-da02-4503-93e6-50c7f6597b3b"}
+{"url": "https://p3.no/filmpolitiet/2010/11/back-to-the-future-trilogy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:02Z", "text": "# Back To The Future Trilogy\n\nFabelaktige tidsreiser p\u00e5 Blu-ray\\!\n\nPublisert 18.11.10, kl 18:00. / Oppdatert 18.11.10, kl 18:00.\n\n\n\nBirger VestmoJournalist\n\nDet finnes flere filmer om tidsreiser. Men ingen med st\u00f8rre underholdningsverdi enn *Back To The Future*-trilogien\\!\n\n**Dette er en grensel\u00f8s fantasifest med fart, spenning og humor. N\u00e5 er filmene ute p\u00e5 Blu-ray, med alt du m\u00e5tte \u00f8nske deg av ekstrastoff. Nesten, i hvertfall.**\n\nNoe mangler, men ikke nok til at utgivelsen unng\u00e5r den selvf\u00f8lgelige toppkarakteren\\! Dette er en Blu-ray som sier seks\\!\n\n##### Frem og tilbake i tid\n\nTrilogien handler om unggutten Marty McFly, den spr\u00f8 oppfinneren Doc Emmet Brown og en DeLorean sportsbil, ombygd som tidsmaskin.\n\n> Den definitive presentasjonen av trilogien\n\n**Utgangspunktet er 1985, men gjennom tre filmer reiser de frem og tilbake mellom 1885, 1955, 1985 og 2015, mens de fors\u00f8ker \u00e5 avverge historiske endringer som kan f\u00e5 katastrofale f\u00f8lger.**\n\n##### Fantastisk radarpar\n\nDen f\u00f8rste fra 1985 er best, men de to oppf\u00f8lgerne fra 1989 og 1990 er ogs\u00e5 rasende god underholdning, f\u00f8rst og fremst p\u00e5 grunn av Robert Zemeckis og Bob Gales oppfinnsomme manus.\n\n**Zemeckis har regissert det mesterlig p\u00e5 film, med et fantastisk radarpar foran kamera, nemlig Michael J. Fox og Christopher Lloyd.**\n\nDe har en fabelaktig kjemi mellom seg som gj\u00f8r at de for alltid vil huskes for nettopp disse rollene.\n\n*(Anmeldelsen fortsetter under bildet)*\n\n\")\n\n##### Et enormt eventyr\n\nFilmproduksjonen har sine \u00f8rsm\u00e5 skj\u00f8nnhetspletter, blant annet i aldrings-sminkingen av unge skuespillere. Dette vises ekstra godt p\u00e5 Blu-ray.\n\nFilmene er nemlig sv\u00e6rt godt overf\u00f8rt i HD-kvalitet, og det avsl\u00f8rer slike detaljer som vi kanskje ikke s\u00e5 tidligere.\n\n**Men noen f\u00e5 og sm\u00e5 feilskj\u00e6r oppveies av alt som er bra, og en grandios f\u00f8lelse av \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 et enormt eventyr.**\n\nDet underbygges av Alan Silvestris herlige filmmusikk, som m\u00e5 v\u00e6re noe av det beste som er prestert i denne sjangeren.\n\n##### Historier fra fremtiden\n\n*Back To The Future Trilogy* kommer p\u00e5 Blu-ray med et rikt arsenal ekstrastoff, blant annet kommentarspor, trivia, testfilmer, stillbilder, trailere og musikkvideoer.\n\n**Men den store gulroten er *Tales From The Future*, en nyprodusert dokumentar som er delt opp i seks kapitler, og spredd over de tre diskene.**\n\nHer er alle med, fra Michael J. Fox og Robert Zemeckis, til Lea Thompson og Steven Spielberg. Det er en vellaget og interessant dokumentar, som kaster lys over trilogien med noen ti\u00e5r med refleksjoner.\n\n*(Anmeldelsen fortsetter under bildet)*\n\n\")\n\n##### Ble byttet ut\n\nJeg kunne imidlertid \u00f8nske \u00e5 h\u00f8re fra Thomas F. Wilson, som spilte Biff Tannen og Crispin Glover som spilte George McFly.\n\n**En mann mangler av forst\u00e5elige grunner. Eric Stoltz skulle egentlig spille hovedrollen, men ble byttet ut med Michael J. Fox etter fem ukers innspilling, fordi Zemeckis f\u00f8lte han ikke var rett mann til rollen.**\n\nVi f\u00e5r faktisk se noen f\u00e5 interessante klipp av Stoltz som McFly. Han m\u00e5 ofte ha tenkt p\u00e5 hvordan karrieren kunne ha blitt.\n\n##### Elsker filmene\n\n*Back To The Future Trilogy* er et skattkammer for alle som liker eventyrlig underholdning.\n\n**Denne Blu-ray-utgivelsen kan fort bli den definitive presentasjonen av trilogien.**\n\nOg om du har f\u00e5tt mistanke til at jeg elsker disse filmene, har du helt rett\\!\n\n\n\n  - Back To The Future\n  - Slippdato: 27.10.2010\n  - Regi: Robert Zemeckis\n  - Utgiver: Universal\n  - Sjanger: Action, Eventyr, Komedie, Sci-fi\n\n  \n\n**Hei\\! Les dette f\u00f8r du skriver en kommentar:**  \nVi vil gjerne ha engasjerte debattanter og setter pris p\u00e5 konstruktive bidrag til samtalen. Det er lov \u00e5 v\u00e6re kritisk eller uenig, men hold deg til tema og v\u00e6r saklig i dine begrunnelser (husk at det er lett \u00e5 bli misforst\u00e5tt). Personangrep og trakassering er ikke greit - slike innlegg blir slettet. Vi vil ogs\u00e5 gjerne at du bruker ditt fulle navn n\u00e5r du kommenterer. Takk for dine bidrag, hilsen oss i P3 Filmpolitiet.\n\nSkrevet av\n\nBirger Vestmo\n\nfirstname.lastname@example.org\n\n\n\nBirger Vestmo\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5af7b601-d0d3-4fe7-a41d-c29e229cb61b"}
+{"url": "https://firgoscuracao.com/2022/09/24/massasje-rogaland-massasje-sex-thai-massage-bergen-porno-live/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:20Z", "text": "F\u00f8rst etter en stund gikk det opp for ham at hun ikke syntes \u00e5 gjengjelde hans henrykkelse over \u00e5 v\u00e6re sammen igjen, og etter hvert kom det frem at hun hadde tatt ham helt p\u00e5 ordet, og hadde innledet et forhold til en gutt nordp\u00e5. Sil og fyll p\u00e5 flasker med lufttett lokk. Hvordan ser du p\u00e5 sesongen til Jo\u00e3o F\u00e9lix?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d5c9d94-ffb4-475d-b0bf-79985744c1a9"}
+{"url": "https://www.curlygames.no/en-liten-oppsummering-av-hundelivet-sa-langt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:13Z", "text": "# En liten oppsummering av hundelivet s\u00e5 langt\n\n *By* Ellisiv   ** 19. mars 2018 19. mai 2024 \n\nJeg fikk min f\u00f8rste curly da jeg var 16 \u00e5r, Printo Pajazzo. Han var min f\u00f8rste hund og var med meg overalt gjennom fullf\u00f8ring av videreg\u00e5ende, og studier p\u00e5 Landbruksh\u00f8yskolen p\u00e5 \u00c5s . Han ble p\u00e5kj\u00f8rt som valp og fikk et stivt bakbein. Allikevel ble han 9 \u00e5r og hadde et godt og aktivt hundeliv. Etter hvert fikk jeg ogs\u00e5 Varga, en Norsk Buhund f\u00f8r vi gikk over til \u00e5 ha st\u00e5ende fuglehund. Varga hadde et kull med valper. En av valpene reiste til Finland og ble f\u00f8rste norske buhund som ble BIS p\u00e5 en internasjonal utstilling i Finland. \u00a0\n\nTanken p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en curly igjen slapp imidlertid aldri taket. N\u00e5r jeg hentet Lara som valp hos Lena Gottfridsson var det et etterlengtet m\u00f8te med en kr\u00f8llevalp igjen. Det f\u00f8ltes som \u00e5 komme hjem, og jeg har vanskelig for \u00e5 forst\u00e5 at jeg kunne klare meg uten en curly s\u00e5 lenge.\u00a0\n\nNoe av det f\u00f8rste vi gjorde var \u00e5 delta p\u00e5 et helgekurs i klikkertrening. Senere gikk vi ogs\u00e5 p\u00e5 et klikkeinstrukt\u00f8rkus med jakt for retrievere som tema.\u00a0 Lara er en litt forsiktig hund og jeg opplever bel\u00f8nningsbasert trening som en god treningsform. Resultatet er i hvert fall godt. Jeg har aldri hatt en s\u00e5 lydig hund som Lara.\n\nVi har deltatt p\u00e5 utstilling og\u00a0 jaktpr\u00f8ve for retrievere. Med sin 2. premie i \u00e5pen klasse har hun oppn\u00e5dd tittelen Nordisk champion og Norsk champion.\u00a0 Laras styrke p\u00e5 jakten er markeringsevnen og minne. Hennes svakhet er nok viltbehandlingen og ofte kunne jeg \u00f8nsket et st\u00f8rre tempo. \u00a0N\u00e5r du driver med jaktpr\u00f8ver er det ikke til \u00e5 stikke under en stol at det enkelte ganger er fristende \u00e5 skaffe seg en reser av en jaktlabbe.\u00a0 Jeg minner meg stadig p\u00e5 at det er jo ikke for \u00e5 vinne p\u00e5 pr\u00f8ver jeg har curly, men fordi jeg er glad i rasen.\u00a0 Men ambisjonene er der og jeg valgte \u00e5 ha et kull valper p\u00e5 Lara.\u00a0 Faren er den amerikanske hunden Podunk's Better Days Ahead med dokumenterte jaktmeritter. Resultatet ble seks flotte valper.\u00a0 En av dem Curlygames Singing Winds (Sambo) har blitt pappa til flere kull.\u00a0 Jeg h\u00e5per ogs\u00e5 flere av dem blir satt i avl, ettersom jeg mener de har mye \u00e5 tilf\u00f8re rasen n\u00e5r det gjelder arbeidsegenskaper og med tanke p\u00e5 genetisk variasjon. \u00a0\n\nLara og Laras datter Kivi (Curlygames Gypsy Queen) er et godt par og Lara har tatt sin oppgave som mor og oppdrager p\u00e5 alvor. En gang da Kivi var valp sendt jeg begge ut etter \u00a0to dummyer jeg hadde kastet ut. Lara l\u00f8p og hentet den f\u00f8rste, men i stedet for \u00e5 komme hjem l\u00f8p hun til den andre dummyen, med den f\u00f8rste i munnen. Jeg var redd hun hadde tenkt \u00e5 sikre seg begge to, men det var ikke det hun hadde planlagt. Hun l\u00f8p bare forbi, s\u00e5 kastet hun et blikk bakover for \u00e5 se om Kivi plukket den opp. Men det gjorde Kivi ikke. Da l\u00f8p Lara tilbake mot dummy nummer to. N\u00e5r Kivi s\u00e5 oppdaget den og plukket den opp, l\u00f8p Lara forn\u00f8yd tilbake til meg. \u00a0Det kaller jeg \u00e5 ta oppdragerrollen p\u00e5 alvor\\! Kivi har n\u00e5 oppn\u00e5dd de samme titlene som sin mor \u2013 Nordisk utstillingschampion og Norsk champion (med jaktmeritter).\u00a0 I 2017, tre \u00e5r gammel tok hun tre f\u00f8rstepremier p\u00e5 jaktpr\u00f8ve i \u00e5pen klasse. Hun er med det godt og vel kvalifisert til eliteklassen.\u00a0 Hun har et h\u00f8yere tempo enn sin mor og viltbehandlingen er ikke noe problem. N\u00e5 er det bare \u00e5 fortsette treningen, bygge tillitt og selvtillitt s\u00e5 f\u00e5r vi se hvordan det g\u00e5r fremover.\n\nI fjor hadde Kivi ogs\u00e5 sitt f\u00f8rste valpekull etter et m\u00f8te med Cimramin Faustoso (Easy). Det resulterte i 7 aktive valper det er spennende \u00e5 f\u00f8lge fremover. Bella (Curlygames Totta) og Heti (Curlygames Heti) lever hos sine forverter Kristin og Naomi, mens Misha (Curlygames Ukkonen) deleies med s\u00f8nnen min. Avhengig av hvordan de utvikler seg inng\u00e5r de i planene fremover.\n\nN\u00e5 har Lara hatt stevnem\u00f8te med Ghost (H\u00e4mykiveno\u00a0 Aivan Eka Vekara), jeg venter spent p\u00e5 resultatet\\!\n\n\n\n Gratulerer til Kivivalpene, ett \u00e5r i dag\\!\n\nHurra, det er noen der inne\\! \n\n## Curlygames\n\nCurlygames er en liten familiekennel. Vi har tidligere hatt ett kull med buhundvalper og\u00a0 to kull med curlyvalper v\u00e5ren 2014 og v\u00e5ren 2017. N\u00e5 har vi det tredje kullet med curlyvalper.   \n\nV\u00e5re hunder blir brukt til det de opprinnelig er avlet for, men er ogs\u00e5 fremragende familiehunder. Der ligger ogs\u00e5 v\u00e5r filosofi. \u00d8nsket er \u00e5 frambringe curlyer som kan hevde seg i retrieverjakt sammen med de andre rasene, men som samtidig vil kunne fungere som gode familiehunder. En forutsetning for begge deler er funksjonelt friske og mentalt stabile hunder med et funksjonelt og godt eksteri\u00f8r i henhold til rasens standard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e66506f-caee-460b-b106-9c6638478d2e"}
+{"url": "https://erotikknett.no/product/ultra-7-vibrerende-egg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:33Z", "text": "\n\n\n\n**Merke:** Calexotics\n\n# Ultra 7 vibrerende egg\n\n\nkr\u00a0399\n\nDen er utstyrt med hele 4 batterier, s\u00e5 her b\u00f8r det v\u00e6re mer enn nok krefter til \u00e5 tilfredstille selv den mest kravstore.  \nDenne har ikke det man kaller trinnl\u00f8s vibrasjon, men en vibrasjon som reguleres i 7 trinn. F  \nordelen med det er at man kan velge fks. en puls variant som er langt mer pirrende enn \u00abvanlig\u00bb vibrasjon.\n\n\u00a0\nDe 7 trinnene forl\u00f8per som f\u00f8lger:\n\n## Beskrivelse\n\nDen er utstyrt med hele 4 batterier, s\u00e5 her b\u00f8r det v\u00e6re mer enn nok krefter til \u00e5 tilfredsstille selv den mest kravstore.  \nDenne har ikke det man kaller trinnl\u00f8s vibrasjon, men en vibrasjon som reguleres i 7 trinn.  \nFordelen med det er at man kan velge fks. en puls variant som er langt mer pirrende enn \u00abvanlig\u00bb vibrasjon.\n\n\u00a0\nDe 7 trinnene forl\u00f8per som f\u00f8lger:  \n1: Svak, men jevn vibrasjon.  \n2: Medium vibrasjon, jevn.  \n3: Sterk og jevn vibrasjon.  \n4: Vibrasjon som begynner svakt, stiger i styrke, f\u00f8r den stopper. Kort pause, f\u00f8r den igjen begynner \u00e5 stige.  \n5: Pulserende.. av, p\u00e5, av, p\u00e5 osv.  \n6: Intens pulsering, kraftigere og raskere.  \n7: Stigende OG pulserende. man kan vel i grunn tenke seg selv hvordan denne funksjonen f\u00f8les. korte og raske vibrasjoner som stadig blir kraftigere.\n\n\u00a0\nEtt lite tips kan v\u00e6re \u00e5 bruke det analt, men husk \u00e5 tre det inn i ett kondom f\u00f8rst, mest av hygieniske \u00e5rsaker, men ogs\u00e5 fordi det da blir lettere \u00e5 f\u00e5 ut igjen.  \nTipset er hentet fra Nina Hartleys guide to sex toys.  \nSom hun sier.. \u00abIt feels like getting fucked in the ass, without the pain.\u00bb  \nVi kan skrive under p\u00e5 at hun har rett.  \nHUSK: n\u00e5r egget skal fjernes etter bruk, s\u00e5 IKKE dra i ledningen, da kan brudd fort oppst\u00e5.\n\n## 2 reviews for Ultra 7 vibrerende egg\n\n\n\n@erotikknett\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98a903b2-3063-4ee3-ab40-10ad10f917cf"}
+{"url": "https://no.player.fm/series/stemmer-fra-tarnet-en-politisk-loypemelding-fra-drammen/pupp-og-politikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:14:43Z", "text": "Innhold levert av Kristin Surlien & Andreas Muri, Kristin Surlien, and Andreas Muri. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Kristin Surlien & Andreas Muri, Kristin Surlien, and Andreas Muri eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du f\u00f8lge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.\n\nVi er inne i p\u00e5skeuka, men Kristin og Andreas holder stand i t\u00e5rnet. P\u00e5skeforkj\u00f8lelsen meldt sin ankomst hos Kristin, s\u00e5 stemmen hennes er litt mer rusten enn vanlig. Litt rust i stemmen har aldri stoppet kjeften p\u00e5 en politiker, mener Andreas, s\u00e5 podcast m\u00e5 det bli.\n\nI denne episoden, som ble spilt inn 25. mars, f\u00e5r du blant annet h\u00f8re at:\n\n  - Kampen st\u00e5r mellom eldre vs unge\n  - 40-17 i flyktningesaken\n  - Kombinasjonen pupp og politikk\n  - Litt om skolepolitikk...\n  - Ordf\u00f8reren deler borgermesterstanga\n  - Blir det nok kake til alle?\n\nT\u00e5rngjest: Victoria Cavallini Fevik (H), hovedutvalgsleder og nybakt mamma\n\nSupport the show\n\nInnhold levert av Kristin Surlien & Andreas Muri, Kristin Surlien, and Andreas Muri. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Kristin Surlien & Andreas Muri, Kristin Surlien, and Andreas Muri eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du f\u00f8lge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.\n\nVi er inne i p\u00e5skeuka, men Kristin og Andreas holder stand i t\u00e5rnet. P\u00e5skeforkj\u00f8lelsen meldt sin ankomst hos Kristin, s\u00e5 stemmen hennes er litt mer rusten enn vanlig. Litt rust i stemmen har aldri stoppet kjeften p\u00e5 en politiker, mener Andreas, s\u00e5 podcast m\u00e5 det bli.\n\nI denne episoden, som ble spilt inn 25. mars, f\u00e5r du blant annet h\u00f8re at:\n\n  - Kampen st\u00e5r mellom eldre vs unge\n  - 40-17 i flyktningesaken\n  - Kombinasjonen pupp og politikk\n  - Litt om skolepolitikk...\n  - Ordf\u00f8reren deler borgermesterstanga\n  - Blir det nok kake til alle?\n\nT\u00e5rngjest: Victoria Cavallini Fevik (H), hovedutvalgsleder og nybakt mamma\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41c74966-0dc4-483f-9070-7b3a5ff08834"}
+{"url": "https://innifristelse.no/2014/12/hjemmelaget-panchetta/amp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:50Z", "text": "# Hjemmelaget panchetta\n\n\n\n\n\nN\u00e5r jeg er i Mathallen i Oslo er det en ting jeg alltid m\u00e5 plukke med meg. Hos Via Italia har de en panchetta som jeg aldri klarer \u00e5 f\u00e5 nok av. Den er perfekt fet og har en helt ubeskrivelig deilig smak av skog. Jeg mistenker at grisene har f\u00e5tt ete massevis av n\u00f8tter og g\u00e5 ute hele \u00e5ret i skogen. Mang en gang har jeg tenkt \u2013 at dette har jeg lyst til \u00e5 f\u00e5 til hjemme ogs\u00e5. Det er riktig nok et stykke dit, men panchetta i seg selv er ikke s\u00e5 fryktelig vanskelig \u00e5 lage. Og her har man to vanlige varianter. En rullet og en hvor den er et flatt stykke. Vi valgte sistnevnte i denne runden.\n\nSjekk ogs\u00e5 hvordan du kan lage hjemmelaget bacon.\n\nVi er ganske privilegerte som har et hus hvor vi kan henge den i ideell temperatur, luftfuktighet og gjennomlufting, men leter du litt finner du nok et egnet sted du ogs\u00e5. Litt mer om det senere. F\u00f8r vi gikk l\u00f8s p\u00e5 dette prosjektet leste jeg en hel dr\u00f8ss av blogger og bladde i kokeb\u00f8ker etter oppskrifter og framgangsm\u00e5ter. En av de jeg tittet mest p\u00e5 var Our Daily Brine sin gode beskrivelse. For de som ikke f\u00f8lger Kyle p\u00e5 Instagram er han et funn. Der skjer det mye bra\\!\n\nKryddermiksen til denne gj\u00f8r den ganske enkel og pepperet, s\u00e5 den er ideell som en f\u00f8rstegangsgjennomf\u00f8ring for \u00e5 finne en baseline til man skal eksperimentere senere. For dette er noe vi skal ta fatt p\u00e5 n\u00e5 som det er ribbe til overs\\!\n\nDet viktigste f\u00f8r man setter i gang er \u00e5 ha et sted man kan henge panchettaen. Tipsene Kyle kommer med er en temperatur p\u00e5 mellom 10 og 21 grader, med en luftfuktighet p\u00e5 60-70 grader. Man kan bruke kj\u00f8leskap, men noen med god erfaring som jeg pratet med advarte meg mot dette siden det kunne gi en smak av kj\u00f8leskap siden det er d\u00e5rlig utlufting. En viss trekk er derfor \u00e5 foretrekke \u2013 hehe. Skal du henge det p\u00e5 et sted det er litt t\u00f8rt kan du sette et vannbad under. Det skal hjelpe noe. Vi hang det i matboden v\u00e5r hvor det er b\u00e5de kj\u00f8lig, trekk og passe luftfuktighet.\n\nDet andre man trenger er nitrittsalt. Jeg fikk et glass av en god venn, men hvis du g\u00e5r til en slakter eller s\u00f8ker p\u00e5 nett s\u00e5 finner du nok et sted hvor de selger det. Anni's p\u00f8lsemakeri i Mathallen er et godt sted \u00e5 starte hvis du bor i Oslo.\n\nDet tredje, og helt essensielle er ei ribbeside. Det enkleste er \u00e5 skaffe ei tynnribbe av god kvalitet. Helt \u00e6rlig, her skal man ikke bruke ribbe til 29,90. Svartskog har for eksempel griser som har g\u00e5tt ute hele \u00e5ret, og disse har et godt ekstra fettlag som virkelig kan komme til nytte. Let fram noe godt hos en god slakter eller sm\u00e5skalaprodusent som er ekstremt stolt av grisene sine.\n\nV\u00e5r tynnribbe var p\u00e5 2kg inkludert bein. S\u00e5 du kan selv skalere krydderblandingen opp eller ned hvis du har st\u00f8rre eller mindre stykke. Med en s\u00e5 stor blanding krydder bruker vi blender for \u00e5 kvernet det sammen. Eineb\u00e6rene mortrer vi litt f\u00f8rst slik at det skal bli lettere for bladene \u00e5 ta tak i dem uten at det skal se ut som en lottotrekning i blenderen.\n\nBein ut kj\u00f8ttet og snitt av svoren f\u00f8r du gnir inn krydderet. Men n\u00e5r svoren g\u00e5r av er det lurt \u00e5 ha igjen s\u00e5 mye fett som mulig. Vi delte v\u00e5rt stykke i to.\n\nLegg det vakuumpakkede kj\u00f8ttet i kj\u00f8leskapet en uke, og snu p\u00e5 stykket hver dag. Vi ga v\u00e5re stykker ogs\u00e5 en enkel massasje av ren kj\u00e6rlighet. Har du ikke vakuummaskin kan du bruke godt med plastfolie. Bare pass p\u00e5 at det er nok og stramt til at det er tett. Du kan ogs\u00e5 legge det p\u00e5 en tallerken eller et bakk s\u00e5 det ikke s\u00f8ler ut kj\u00f8leskapet hvis det ikke skulle v\u00e6re helt tett. Det kommer mest sannsynlig til \u00e5 danne seg ganske mye v\u00e6ske inne i plasten og det er bra. N\u00e5r du kan kjenne at kj\u00f8ttet har blitt fastere er det klart. Etter en uke og kanskje litt til er det ut av posen, og da skal det vaskes rent under rennende kaldt vann. Gni av krydderet og t\u00f8rk det med papir f\u00f8r det f\u00e5r godt med nykvernet pepper og blir gjort klart til henging.\n\nN\u00e5 skal kj\u00f8ttet f\u00e5 henge i rundt tre uker. Se til det ved jevne mellomrom, og skulle det oppst\u00e5 hvit mugg p\u00e5 det s\u00e5 er det bare \u00e5 plukke av, eller t\u00f8rke vekk med papir og eddik.\n\nOg s\u00e5, er det faktisk ferdig. Pakk det ned, del med venner og spis det. Enten i en pasta carbonara, p\u00e5 en pizza eller en annen passende rett.\n\n**Krydderblanding til 2kg tynnribbe**\n\n  - 35g. Brunt sukker\n  - 33g. Pepper\n  - 10g. Eineb\u00e6r\n  - 60g. Nitritsalt\n  - 5g. Timian\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f297a3ac-7fa0-4773-9aea-2825d64caaa9"}
+{"url": "https://melhuscatering.no/hverdagskos-hyttekos/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:54Z", "text": "# Hverdagskos & Hyttekos\n\nLegg ut p\u00e5 en herlig kulinarisk reise med v\u00e5rt koselige tapas- og pizzasett, designet for \u00e5 skape minneverdige opplevelser for to. Unn deg tapaskunsten, nyt spanske herligheter som forretter, sm\u00e5 tallerkener og velsmakende biter som er gjennomsyret av den rike kulturarven fra spansk mat. Lag appetittvekkende hjemmelagde pizzaer og l\u00f8ft dine kulinariske eventyr til nye h\u00f8yder med v\u00e5rt gjennomtenkte kuraterte sett. Dette er en mulighet til \u00e5 skape varige minner gjennom gleden ved \u00e5 lage mat og dele herlige m\u00e5ltider med sine kj\u00e6re.\n\n\n\n# Tapasbrett for to 395,-\n\n# Pizza kosekit for to 245,-\n\n\n\nDet du trenger til 2 digge pizzaer\n\n  - 2 stk pizzadeiger, napolitanske (hvete)\n  - 2 stk mozarella (melk)\n  - Parmesan (melk)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96efa285-7057-459b-82db-1d34625f2b60"}
+{"url": "https://ventyrenergy.com/nyheter/spennende-samarbeid-for-fremtiden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:02Z", "text": "# Spennende samarbeid for fremtiden\n\n10\\. November 2023\n\nGjennom h\u00f8sten har vi presentert flere samarbeidspartnere som vi har signert Letter of Intent (LOI) eller Memorandum of Understanding (MOU) med. Her har vi samlet omtalene.\n\nVi er stolte over disse avtalene som representerer en spennende utvikling for oss og gir oss muligheten til \u00e5 vise frem den imponerende kompetansen, teknologien, tjenestene og produktene som vi har samlet.\n\nI v\u00e5r innsats for \u00e5 styrke v\u00e5r tilstedev\u00e6relse og engasjement innenfor bransjen har vi inng\u00e5tt avtaler med n\u00f8kkelspillere som deler v\u00e5r visjon og v\u00e5re m\u00e5l. Gjennom samarbeidet med disse selskapene vil vi kunne dra nytte av deres ekspertise og erfaring, samtidig som vi kan dele v\u00e5re egne unike bidrag.\n\nSammen vil vi forme fremtiden for bransjen og levere innovative l\u00f8sninger som driver vekst og b\u00e6rekraft. Fortsett \u00e5 f\u00f8lge med, da vi vil presentere mer innsikt og informasjon om v\u00e5re samarbeidspartnere og prosjekter i tiden som kommer\n\n\n\n## VIND AI\n\nVind AI tilbyr en ny m\u00e5te \u00e5 designe vindprosjekter p\u00e5. Plattformen tilf\u00f8rer verdi ved \u00e5 tilby avansert funksjonalitet for design som fremmer effektivt samarbeid og muliggj\u00f8r datadrevne beslutningsprosesser.\n\n\u2013 Ved \u00e5 dra nytte av denne funksjonaliteten kan vindutviklere akselerere prosjektleveranser, redusere kostnader og generelt forbedre resultatene for sine utviklingsprosjekter, sier Pauline \u00d8ien, kommersiell leder hos Vind AI.\n\nVind AI ble grunnlagt tidlig i 2022 og har siden den gang samarbeidet tett med industrien innen offshore vind. Ved \u00e5 kombinere sin ekspertise med kunnskap og erfaring fra sine bransjepartnere,\u00a0vil Vind AI fortsette \u00e5 drive frem innovasjon og digitalisering for vindprosjekter.\n\n\n\n## MCE AS\n\nMCE er en mekanisk produksjonsbedrift med moderne produksjons- og administrasjonslokaler lokalisert i Etne kommune. De utf\u00f8rer prefabrikasjon av st\u00e5l- og aluminiumskonstruksjoner til industri/offshore og bygg og anlegg. Selskapet har lokale eiere og rundt 50 ansatte.\n\nSiden oppstarten i 2001 har de levert bredt spekter av tjenester og produkter. Industri- og offshoreavdelingen bygger alt fra sm\u00e5 komponenter til store og mer avanserte konstruksjoner.\n\n\u2013 Over 20 \u00e5r med produksjon har gitt MCE en god tjeneste- og teknologierfaring. Vi har blant annet prefabrikasjon av spesialtilpasset kj\u00f8ret\u00f8y med oppkobling av elektro og hydraulikk. Denne erfaringen vil v\u00e6re til god nytte i produksjon av vindturbiner, sier daglig leder Erle M\u00e6land Aasheim.\n\n\n\n## NORAC\n\nNorac er en ledende leverand\u00f8r av interi\u00f8rsystemer for cruiseskip, ferger, kommersielle fart\u00f8y og offshoreinstallasjoner. Med hovedkontor i Norge produserer og distribuerer selskapet brannsertifiserte vegger, himlingsystemer, d\u00f8rer, ferdigmonterte baderom, flytende gulv, vinduer og m\u00f8bler.\n\n\u2013 Dette gj\u00f8r oss til en \"alt-i-ett-l\u00f8sning\" for kvalitetsrike og kostnadseffektive interi\u00f8rsystemer for maritim industrien, sier Kristoffer Aarrestad, salgssjef i Norac.\n\nSelskapet ble etablert tilbake i 1973, i en raskt voksende norsk olje- og offshore-marked. Fred Olsen & Co var initiativtakeren til byggingen av halv-nedsenkbare boreplattformer og bygget offshore installasjoner ved Aker Vindholmen Shipyard i Arendal, Norge. Behovet for en montering av brannsikre paneler banet vei for etableringen av en fabrikk for produksjon av marine brannsikre panel systemer \u2013 Aker Paneler. I 1982 utvidet selskapet under det nye navnet Norwegian Accommodation Systems \u2013 NORAC.\n\nI dag er Noracs produkter utformet for \u00e5 oppfylle f\u00f8lgende kriterier: Kvalitet, fleksibilitet, brannsikkerhet, lyd, vekt og enkel installasjon.\n\n\u2013 V\u00e5re A- og B-klassifiserte d\u00f8rer er testet for \u00e5 tilfredsstille bransjens strenge krav b\u00e5de for brannsikkerhet og lydreduksjon. Alle v\u00e5re produkter er sertifisert av internasjonale klassifiseringsselskaper og myndigheter, sier Aarrestad.\n\n\n\n## SPOOR AI\n\nSpoor er ledende n\u00e5r det gjelder \u00e5 utnytte banebrytende data vision og kunstig intelligens for \u00e5 revolusjonere deteksjon, sporing og klassifisering av fugler i vindparker. Deres innovative tiln\u00e6rming gir utviklere og operat\u00f8rer verdifulle innsikter samtidig som de veileder innsatsen for \u00e5 redusere p\u00e5virkningen p\u00e5 fugler.\n\n\u2013 Kjernen i Spoors teknologi er dens evne til \u00e5 spore en fugls 3D-flyvebane innenfor en vindpark og i umiddelbar n\u00e6rhet av turbinbladene, sier Christian Skaarup Rasmussen, VP for kommersielle saker hos Spoor.\n\nDenne evnen gir ikke bare en dyp forst\u00e5else av fuglers flym\u00f8nstre og atferd, men har ogs\u00e5 potensial til \u00e5 oppdage og forhindre kollisjoner, noe som betydelig bidrar til planleggingen av nye havvindparker.\n\nSom et teknologiselskap med fokus p\u00e5 biodiversitet samarbeider Spoor tett med utviklere av fornybar energi, forskere, offentlige myndigheter og frivillige naturvernorganisasjoner for \u00e5 fremskynde teknologiens adopsjon og implementering.\n\n\u2013 V\u00e5rt endelige m\u00e5l er \u00e5 ha den st\u00f8rste mulige innvirkning p\u00e5 beskyttelsen av fulgebestander og akselerere den globale overgangen til rene og b\u00e6rekraftige energikilder.\n\n\n\n## HAALAND TYNNPLATE\n\nMed r\u00f8tter tilbake til 1930-tallet, har Haaland Tynnplate utviklet seg til \u00e5 bli en av Europas mest avanserte innen bearbeiding av st\u00e5l og aluminium. Med moderne maskiner og en erfaren stab p\u00e5 85 ansatte som leverer kvalitetsprodukter.\n\nI arbeidet knyttet til offshore vindparker er materiellkvalitet og p\u00e5litelighet avgj\u00f8rende. Deres moderne, automatiserte produksjonsteknologi gj\u00f8r det mulig for dem \u00e5 bearbeide ulike materialer med h\u00f8y presisjon og konsistens. Dette er avgj\u00f8rende for \u00e5 sikre at komponentene som brukes i vindparker t\u00e5ler de krevende forholdene til havs.\n\n\u2013 Vi tilbyr skreddersydde l\u00f8sninger og samarbeider tett med kundene v\u00e5re for \u00e5 optimalisere komponenter for ulike prosjekter. V\u00e5r ekspertise er avgj\u00f8rende, spesielt i sammenheng med offshore vindparker, der materiellkvalitet og p\u00e5litelighet er avgj\u00f8rende for suksess, sier or Sigurd Leidland, Sales Engineer i Haaland Tynnplate.\n\n\n\n## GLASSFIBERPRODUKTER\n\nSiden 2000 har Glassfiber Produkter AS utfordret de tradisjonelle materialene som st\u00e5l, aluminium og tre. Den gang var m\u00e5let \u00e5 selge og markedsf\u00f8re glassfiber-produkter til olje- og gassindustrien.\n\n\u2013 Etter over 20 \u00e5r i drift, er vi n\u00e5 markedsledende i Norge og vi har ekspandert til nye markeder der vi ser at glassfiber kan spille en viktig rolle, forklarer Magnus Eikemo Stavik, Digital markedsf\u00f8rer i Glassfiber Produkter AS.\n\nDeres m\u00e5l er \u00e5 gj\u00f8re verden kjent med glassfibermaterialet og dens mange egenskaper.\u00a0\u00a0\u00a0\n\nGlassfiber er sv\u00e6rt sterkt samtidig som vekten holdes lav. Dette gj\u00f8r installasjon og h\u00e5ndtering enklere samtidig som det \u00f8ker fleksibiliteten og senker kostnader.\u00a0I tillegg mener de at glassfiber er langt mer b\u00e6rekraftig, med langt mindre GWP enn tradisjonelle materialer.\n\n\u2013 Ved bruk av glassfiber unng\u00e5r man ogs\u00e5 korrosjon. Materialet t\u00e5ler krevende og korrosive milj\u00f8er uten \u00e5 ruste, r\u00e5tne eller korrodere. Saltvann er alts\u00e5 ikke et problem for glassfiberen, sier Stavik og fortsetter:\n\n\u2013 I harde milj\u00f8er som det man finner i offshore vindparker vil glassfiber komme til sin fulle rett\\!\n\n\n\n## cDYNAMICS\n\ncDynamics AS ble grunnlagt i 2015 som en leverand\u00f8r av tekniske r\u00e5dgivningstjenester med fokus p\u00e5 ingeni\u00f8rsimuleringer og design. I 2021 flyttet de til v\u00e5r n\u00e5v\u00e6rende lokasjon i Narviga i Kristiansand og etablerte et ingeni\u00f8rklynge sammen med selskaper som Pioneer Robotics, Applica og CaeTek, og ble en sterk og vital klynge innen robotikk, programvare og simulering.\n\n\u2013 V\u00e5re ansatte kommer fra fjern og n\u00e6r, men alle er fantastiske i det de gj\u00f8r. H\u00f8yt utdannede og motiverte kan vi tilby ekspertise som er vanskelig \u00e5 finne. Innenfor offshore vind er v\u00e5r viktigste leveranse koblet til aero-hydro-servo-elastisk analyse, en vital flerfysisk simulering som validerer design og ytelse for offshore vind, sier Knut Inge Edvartsen, Administrerende direkt\u00f8r i cDynamics.\n\nDenne typen analyser kombinerer effekten av luftstr\u00f8m p\u00e5 turbinblad, eventuell hydrodynamikk fra fl\u00e5ter, kontrollsystemer for turbiner og elastisk respons fra turbinen. Deres simuleringsgruppe innen feltet best\u00e5r av fire ingeni\u00f8rer med doktorgrad og mastergrader innen feltet.\n\n\n\n## HAAKONSEN MARINE\n\nHaakonsen Marine er et maritimt selskap med lang erfaring fra olje- og gassindustrien, maritime bransjer, fornybar energi, onshore- og offshoreindustrier, byggetjenester og skipsverftsindustri blant annet.\n\n\u2013 Sammen med allierte selskaper og h\u00f8yt kvalifiserte ansatte har vi tilgang til n\u00f8dvendig ingeni\u00f8rvirksomhet, utstyr og personell som trengs for \u00e5 gjennomf\u00f8re prosjekter der tillit, gjennomf\u00f8ring, kvalitet og kostnad er sentrale, sier administrerende direkt\u00f8r Sveinung Haugvaldstad.\n\nHaakonsen Marine leverer prosjektledelse, planlegging, ingeni\u00f8rvirksomhet, marine operasjoner, unders\u00f8kelser og inspeksjoner.\n\n\u2013 Jeg ser Haakonsen Marine som en leverand\u00f8r i offshore vindindustrien innen ingeni\u00f8rvirksomhet, idriftsettelse og drift av offshore vindturbiner og fundamenter, sier Haugvaldstad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68d35238-c493-442f-bc68-806be6d562ab"}
+{"url": "https://baatsans.no/deler-ut-en-million/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:08Z", "text": "  - \n\n## DELER UT \u00c9N MILLION\n\n**04/02/2019\n\nFrank Kalstad\n\n**Sj\u00f8vett\n\n**Sj\u00f8fartsdirektoratet jobber aktivt for \u00e5 redusere antall fritidsb\u00e5tulykker, og det gj\u00f8res blant annet gjennom tilskuddsordningen hvor lag og organisasjoner kan s\u00f8ke st\u00f8tte til sj\u00f8vettiltak for barn og unge.**\n\n**Sm\u00e5 som store**  \nOmtrent \u00e9n million kroner deles ut \u00e5rlig, og pengene fordeles p\u00e5 ulike prosjekter i hele Norge.\n\n\u2013 Det er alt fra sm\u00e5 prosjekt med 20-30 deltakere, til st\u00f8rre arrangement som n\u00e5r ut til tusenvis av barn og unge, som f\u00e5r st\u00f8tte, sier kommunikasjonsr\u00e5dgiver p\u00e5 Fritidsfart\u00f8y, Birgitte Velde Hammer.\n\nTilskuddsordningen skal fremme sj\u00f8vettaktivitet fortrinnsvis ved, i eller p\u00e5 vann, og er et ledd i det holdningsskapende arbeidet rettet mot sikkerhet ved bruk av fritidsb\u00e5t. Aktivitetene m\u00e5 v\u00e6re gjennomf\u00f8rt i l\u00f8pet av innev\u00e6rende \u00e5r.\n\nTotalt fordeles det i \u00e5r ut 922.350 kroner.  \nSIGNERT \u2013 OG SNART ER PENGENE LEVERT: Lars Inge Vatnem, John Malvin \u00d8kland, Birgitte Velde-Hammer og John Kristian Vatnem i tilskuddsr\u00e5det har n\u00e5 fordelt pengene i tilskuddsordnignen.\n\n**Disse f\u00e5r**\n\n**F\u00f8lgende lag og foreninger har f\u00e5tt tildelt midler, og vil f\u00e5 svar p\u00e5 omfang om tildeling denne uken:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3440f17-75e1-472a-8fac-a83c5efbc0aa"}
+{"url": "https://quilterne-sting-og-sy-t.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00616.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:09Z", "text": "\n\n\u00a0Vi fikk i oss mat ogs\u00e5.  \n\n\n\n  \n\n\nHelgelandstreffet er et \u00e5rlig treff for quiltere p\u00e5 Helgeland. Nesna arrangerte i fjord og i \u00e5r var det v\u00e5r tur. Det var ei koselig helg med mange nye venner og masse inspirasjon.\n\n12:32  1 kommentar:         \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "90702784-4e31-4af0-82c8-fbc62c364f03"}
+{"url": "https://www.flex.as/regnskap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:16Z", "text": "# Regnskap\n\nRegnskap er v\u00e5r kjernevirksomhet. Vi tilbyr l\u00f8sninger og system som passer for sm\u00e5 og mellomstore bedrifter. Sammen finner vi den beste arbeidsdelingen mellom oss og din bedrift.\n\nHer er vi veldig flexible, med mye kunnskap om mange fagsystemer inkludert skybaserte tjenester.\n\n#### L\u00f8nn\n\nVi kan besvare de aller fleste sp\u00f8rsm\u00e5l rundt l\u00f8nn, feriepenger, permisjoner, sykdom etc. I tillegg til l\u00f8nnskj\u00f8ring utf\u00f8rer vi ogs\u00e5:\n\n  - Utfylling og innsendelse av terminoppgaver\n  - L\u00f8nnsstatistikker\n  - Frav\u00e6rsregistrering\n  - Bistand ved krav om refusjon av sykepenger\n  - Oppf\u00f8lging av fagforeningskontigenter\n\nVi informerer ogs\u00e5 v\u00e5re kunder om viktige lov- og regelendringer innenfor l\u00f8nnsomr\u00e5det.\n\n#### Fakturering\n\nDu kan velge \u00e5 fakturere selv eller la oss utf\u00f8re denne jobben for deg. Vi kan ta imot filer fra eksterne system dersom dette passer deg best. V\u00e5re systemer er selvf\u00f8lgelig klare for utsending i EHF format som vil komme som et krav hos stadig flere.\n\n#### Rapportering\n\nVia www.cantor.no gir vi v\u00e5re kunder tilgang til regnskap og rapporter, eller vi skreddersyr en rapport tilpasset akkurat ditt behov\n\n#### \u00c5rsoppgj\u00f8r\n\nVi utarbeider alle oppgaveplikter og bist\u00e5r ogs\u00e5 ved generalforsamling og \u00e5rsm\u00f8ter\n\nAksjon\u00e6rregisteroppgaven  \nSkattemelding (f\u00f8r het det selvangivelse) for b\u00e5de private bedrifter og selskap.  \n\u00c5rsregnskap med noter\n\n#### \u00d8konomisjef til leie\n\nVi har kompetente medarbeidere som kan bist\u00e5 med oppgaver innenfor \u00f8konomiske og administrative oppgaver.\n\n03 januar 2024\n\nVi fusjonerer\\!\n\n\u00a0Fra 1. januar 2024 er Flex AS en del av SpareBank 1 Regnskapshuset Nord-Norge.\n\nFor deg som kunde betyr dette at du f\u00e5r tilgang til et enda st\u00f8rre kompetansemilj\u00f8 innenfor regnskap og l\u00f8nn, teknologi og innovasjon og ulik spesialr\u00e5dgivning.\n\nDu beholder den r\u00e5dgiveren du har i dag, og vi skal fortsatt v\u00e6re din lokale samarbeidspartner \u2013 med et stort, nordnorsk konsern i ryggen. Det gir trygghet b\u00e5de for deg og oss ansatte.\n\nDu n\u00e5r oss p\u00e5 samme telefonnumre som tidligere, og selv om e-postadressene v\u00e5re vil bli endret etter hvert, kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at innholdet blir videresendt slik at du f\u00e5r tak i oss.\n\nVi gleder oss til reisen videre\\!\n\n01 november 2022\n\nEn uke p\u00e5 kurs i Mogan med Regnskap Norge\n\nEtter flere \u00e5r med kun nettkurs og ingen reising s\u00e5 gleder vi oss til en uke med faglig p\u00e5fyll og samtidig ogs\u00e5 litt sol og sosialt samv\u00e6r med kollegaer. Vi reiser til MOGAN p\u00e5 Gran Canaria. \u00a0\n\n**Vi stenger derfor kontoret fra Torsdag 3 november kl 12.00 til og med torsdag den 10 November.**  \n\n22 september 2022\n\nEr du v\u00e5r nye medarbeider?\n\nVi opplever \u00f8kende oppdragsmengde og f\u00f8rn\u00f8yde kunder. Noe som igjen gir muligheter for kontoret og den rette medarbeideren.\n\nDu m\u00e5 like tall og mennesker, gj\u00f8r du det s\u00e5 send oss en \u00e5pen s\u00f8knad med CV.\n\nJubel hos Flex p\u00e5 Fauske\n\n\u00a0Stig Otto kj\u00f8per Hunstadsenteret og vi f\u00e5r regnskapet .\n\nVi har samarbeidet godt i mange \u00e5r n\u00e5 og er veldig forn\u00f8yde med den tilgangen p\u00e5 oppdrag og arbeid som dette gir oss.\n\nDette er positivt for Fauske og arbeidsplassene her.\n\n\n\nJannike Moen har n\u00e5 overtatt som daglig leder her hos oss. Hun har jobbet p\u00e5 kontoret siden 2007 og er kjent for mange av dere.\n\nIren Tver\u00e5 fortsetter med fokus p\u00e5 r\u00e5dgivning og gleder seg til det.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ecc00f2-a7f1-4702-b37c-e9339391127c"}
+{"url": "https://norgescasino.net/hva-er-paypal-email/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:11Z", "text": "\nF\u00f8r du kan bruke PayPal-e-post, m\u00e5 du opprette en PayPal-konto. N\u00e5r du har gjort det, kan du enkelt sende og motta betalinger ved \u00e5 sende en e-post til mottakerens PayPal-e-postadresse. Mottakeren f\u00e5r da en e-post med et link til PayPal-betalingssiden hvor de kan gjennomf\u00f8re betalingen.\n\n### Hvordan utstedes PayPal-e-post?\n\nPayPal-e-post utstedes ved \u00e5 logge inn p\u00e5 din PayPal-konto og finne PayPal-e-post-fanen p\u00e5 siden. Her kan du skrive inn mottakerens e-postadresse, bel\u00f8pet du \u00f8nsker \u00e5 sende og noen notater om betalingen. N\u00e5r du har gjort det, kan du klikke p\u00e5 utsendelsesknappen og PayPal vil sende en e-post til mottakeren med en lenke til betalingssiden.\n\n### Hva er fordelene med PayPal-e-post?\n\n  - **Rask og sikker** \u2013 PayPal-e-post gj\u00f8r det enkelt for deg \u00e5 sende og motta betalinger over hele verden raskt og sikkert.\n  - **Lavt gebyr** \u2013 PayPal-e-post har lave gebyrer sammenlignet med tradisjonelle betalingsmetoder.\n  - **Fleksibel** \u2013 PayPal-e-post lar deg enkelt opprette flere betalingskontoer og sende betalinger fra ulike kilder.\n  - **Kryptert** \u2013 PayPal-e-post bruker krypteringsteknologi for \u00e5 sikre at dataene dine er trygge og sikre.\n\n### Er PayPal-e-post trygt?\n\nJa, PayPal-e-post er trygt. PayPal bruker den nyeste krypteringsteknologien for \u00e5 sikre at dataene dine er trygge og sikre. PayPal-e-post har ogs\u00e5 flere sikkerhetsfunksjoner som forhindrer at uautoriserte personer kan se eller endre informasjonen din.\n\n\ud83d\udc49\u00a0 Rise of Olympus\n\n### Hvordan kan jeg betale med PayPal-e-post?\n\nFor \u00e5 betale med PayPal-e-post m\u00e5 du ha en PayPal-konto. N\u00e5r du har opprettet en konto, kan du logge inn og finne PayPal-e-post-fanen. Her kan du skrive inn mottakerens e-postadresse, bel\u00f8pet du \u00f8nsker \u00e5 sende og noen notater om betalingen. N\u00e5r du har gjort det, kan du klikke p\u00e5 utsendelsesknappen og PayPal vil sende en e-post til mottakeren med en lenke til betalingssiden.\n\n### Hvordan kan jeg motta betalinger med PayPal-e-post?\n\nFor \u00e5 motta betalinger med PayPal-e-post, m\u00e5 du opprette en PayPal-konto. N\u00e5r du har gjort det, kan du enkelt motta betalinger fra andre brukere ved \u00e5 oppgi din PayPal-e-postadresse. N\u00e5r en betaling er mottatt, vil det vises p\u00e5 din PayPal-konto og du vil motta en e-postbekreftelse.\n\n### Hva skjer hvis jeg mister min PayPal-e-post?\n\nHvis du mister tilgangen til din PayPal-e-post, kan du alltid logge inn p\u00e5 din PayPal-konto og finne PayPal-e-post-fanen. Her kan du gjenopprette tilgangen til din PayPal-e-postadresse ved \u00e5 f\u00f8lge instruksjonene.\n\n### Kan jeg bruke andre betalingsmetoder med PayPal-e-post?\n\nJa, du kan bruke andre betalingsmetoder med PayPal-e-post. PayPal lar deg velge mellom flere betalingsmetoder, inkludert kreditt- og debetkort, direkte bankoverf\u00f8ringer og lokale betalingsalternativer. Du kan ogs\u00e5 opprette flere betalingskontoer og sende betalinger fra ulike kilder.\n\n### Kan jeg bruke PayPal-e-post for \u00e5 handle online?\n\nJa, du kan bruke PayPal-e-post for \u00e5 handle online. Dette er en effektiv m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re online-transaksjoner p\u00e5, og det er enkelt \u00e5 sette opp, bruke og administrere. Du kan bruke PayPal-e-post til \u00e5 betale for varer og tjenester p\u00e5 nettet eller overf\u00f8re penger til andre brukere.\n\n### Konklusjon\n\nPayPal-e-post er et nyttig verkt\u00f8y for \u00e5 sende og motta betalinger over hele verden. Det er raskt og sikkert, og det har lave gebyrer sammenlignet med tradisjonelle betalingsmetoder. Det er ogs\u00e5 fleksibelt og sikkert, og det lar deg enkelt handle online eller overf\u00f8re penger til andre brukere.\n\n\n\nHei, jeg heter Henrik og jeg er forfatteren av NorgesCasino.net. Her vil du f\u00e5 informasjon om de beste bonusene, de siste spillene og de nyeste trendene innen online casinoer i Norge. Vi gir deg ogs\u00e5 nyttig informasjon om regler og retningslinjer for \u00e5 beskytte deg mot \u00e5 spille for mye. Vi hjelper deg med \u00e5 finne det beste casinoet for deg og gir deg tips om hvordan du kan f\u00e5 mest mulig ut av din kasinoopplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43327dbe-0a5c-447f-9b93-2f020d969534"}
+{"url": "https://www.optimalprint.no/dap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:16Z", "text": "### Takkekort for d\u00e5p\n\nUttrykk din takknemlighet til venner og familie for deres tilstedev\u00e6relse p\u00e5 babyens d\u00e5p. Send dem v\u00e5re personlige takkekort til d\u00e5p, som kommer i en rekke stiler og m\u00f8nstre. Tilpass dem med en hyggelig hilsen og s\u00f8te babybilder. Vi sender over hele Norge i l\u00f8pet av noen dager.\n\n\n\n## Fantastisk kvalitet\n\nVelg et papir som passer ditt behov: standard papir gir en glatt overflate og vakker finish, glanset papir fremhever fargene, og hvitt ekstra matt papir er utmerket for kort uten bilder. Uansett papiret du velger til d\u00e5psinvitasjonene, garanterer vi \u00e5 sende deg kort av h\u00f8y kvalitet til en rimelig pris.\n\nSe kvalitetsgaranti\n\n\n## Foliering\n\nOppgrader kortene med foliering\\! Du kan velge mellom gull, s\u00f8lv eller kobber, alt ettersom hva som passer til anledningen og smaken din.\n\nUtforsk invitasjoner\n\n\n\n## Invitasjoner og takkekort med avrundede hj\u00f8rner\n\nMed runde hj\u00f8rner gir du kortene et enda mer ekslusivt preg. Planlegger du babyens d\u00e5p? La dine n\u00e6rmeste vite om anledningen med stilige invitasjoner med runde hj\u00f8rner. Send dem v\u00e5re personaliserte d\u00e5psinvitasjoner. Disse kortene vil tilf\u00f8re et snev av eleganse til invitasjonen din, og vekke gjestenes interesse ved f\u00f8rste blikk\\! Legg til en personlig melding sammen med sm\u00e5 babyikoner eller bilder for \u00e5 gj\u00f8re det enda mer tiltalende.\n\n\n\n## Det lille ekstra\n\nVelg premium konvolutter for en enda mer luksuri\u00f8s f\u00f8lelse. Lages med synlig tekstur og naturfiber. Konvolutter med tekstur anses som premium skrivesaker, noe som gj\u00f8r dem perfekte for spesielle anledningskort som d\u00e5psinvitasjoner. Disse luksuri\u00f8se konvoluttene er vakre sammen med d\u00e5psinvitasjoner, og de gj\u00f8r det til en spennende opplevelse \u00e5 invitere gjester til barned\u00e5pen.\n\n## Er du ikke Plus-medlem?\n\n## Forevige minnene dine\n\n## D\u00e5psinvitasjoner\n\nD\u00e5pen er en spesiell og gledelig begivenhet som markerer begynnelsen p\u00e5 et barns \u00e5ndelige reise. Det er en tid der foreldre, familie og venner kommer sammen for \u00e5 over\u00f8se den lille med gaver og velsignelser. Og hvilken bedre m\u00e5te \u00e5 dele anledningen p\u00e5 enn med d\u00e5psinvitasjoner? Her hos Optimalprint er disse kortene ikke bare papirbiter; de er en m\u00e5te \u00e5 kunngj\u00f8re begivenheten p\u00e5 med stil og lage minner som vil vare evig\\!\n\nDe er en m\u00e5te for deg og gjestene dine \u00e5 gjenoppleve denne spesielle dagen. Dessuten gir personlige d\u00e5psinvitasjoner et snev av stil og formalitet til begivenheten. Det viser at du har lagt ned mye omtanke og krefter p\u00e5 \u00e5 sende ut invitasjonene, og skaper dermed en f\u00f8lelse av forventning til den store dagen. Dessuten har det blitt mye lettere \u00e5 lage d\u00e5psinvitasjoner p\u00e5 nettet. Med noen f\u00e5 klikk kan du f\u00e5 et kort som er verdt \u00e5 ta vare p\u00e5. S\u00e5 hvorfor skal du bestille invitasjonskort til d\u00e5p fra Optimalprint? Vel, det er mange grunner\u00a0\u2026  \n  \n**D\u00e5psinvitasjon til jente**  \n  \nFor \u00e5 gj\u00f8re en d\u00e5p enda mer minneverdig, vil d\u00e5psinvitasjoner tilpasset din lille jente legge til et snev av skj\u00f8nnhet og eleganse til begivenheten. Vi har mange design, farger, temaer og maler til d\u00e5psinvitasjoner for \u00e5 f\u00e5 akkurat det du vil ha. Velg mellom moderne design med lyse farger og stramme linjer til noe mer klassisk med intrikate blonder og blomsterm\u00f8nstre.\n\n\u00c5 lage d\u00e5psinvitasjoner til jente har aldri v\u00e6rt enklere takket v\u00e6re det store utvalget av tilpasninger vi tilbyr. I tillegg til designelementene kan du inkludere personlige detaljer som barnets navn, dato, sted eller annen personlig tekst du \u00f8nsker \u00e5 ha til en spesifikk gjest. Uansett hvilken id\u00e9 du m\u00e5tte ha, vil vi bidra til \u00e5 gj\u00f8re det til en realitet her p\u00e5 Optimalprint.\n\n  \nJenter symboliserer h\u00e5p for fremtiden, s\u00e5 det er naturlig \u00e5 feire hennes ankomst p\u00e5 en meningsfull m\u00e5te.  \n\\< br\\>**D\u00e5psinvitasjoner til gutt**  \n  \nDu har kommet til rett sted for de som leter etter d\u00e5psinvitasjoner til gutter\\! S\u00f8nnen din trenger fantastiske d\u00e5psinvitasjoner for \u00e5 minnes denne milep\u00e6len i livet hans. Det er tross alt en dag som skal v\u00e6re fylt med glede og feiring for venner og familie. Et godt designet d\u00e5psinvitasjonskort fanger essensen av begivenheten og formidler at den er viktig.\n\n  \nI tillegg kan en d\u00e5psinvitasjon ogs\u00e5 gjenspeile foreldrenes stil og personlighet. Akkurat som invitasjoner for jenter, kan d\u00e5psinvitasjoner for gutter ogs\u00e5 v\u00e6re klassiske eller moderne. I tillegg kan du velge mellom ulike temaer og farger for \u00e5 skape noe som gj\u00f8r et varig inntrykk p\u00e5 gjestene. S\u00e5 hvorfor velge kjedelige, vanlige d\u00e5psinvitasjoner n\u00e5r du kan ha noe uforglemmelig?\n\n  \n\nD\u00e5psinvitasjoner for gutter og jenter er ogs\u00e5 forskjellige i design og fargevalg. Vanligvis har d\u00e5psinvitasjoner en tendens til \u00e5 ha farger som bl\u00e5tt, gr\u00f8nt og gr\u00e5tt, med mer maskuline og klassiske design, som kors eller b\u00e5ter. P\u00e5 den annen side har d\u00e5psinvitasjoner til jenter en tendens til \u00e5 ha farger som rosa, lilla og pasteller og med design som blomsterm\u00f8nstre eller sommerfugler.\n\n  \nMen dette er ikke en streng regel; mange design og fargevalg kan brukes til d\u00e5psinvitasjoner for b\u00e5de gutter og jenter.  \n  \n**D\u00e5psinvitasjon \u2013 maler for kortene dine**  \n  \n\u00c5 velge riktig invitasjonskort til barned\u00e5p er en avgj\u00f8rende del av planleggingsprosessen. Det kan imidlertid v\u00e6re komplisert \u00e5 bestemme seg for ett design, gitt at s\u00e5 mange alternativer er tilgjengelige p\u00e5 markedet i dag. For \u00e5 forenkle ting kan du vurdere \u00e5 tilpasse en mal med d\u00e5psinvitasjon som passer dine spesifikke behov og budsjett.\n\n  \nSiden maler er forh\u00e5ndsdesignet, kan du bruke dem som utgangspunkt for d\u00e5psinvitasjon og bursdagsinvitasjon til 1-\u00e5rsdagen. Her er noen tips for \u00e5 tilpasse invitasjonene riktig:\n\n  \n1\\. **Velg riktig mal:** Det f\u00f8rste du m\u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 tilpasse en mal er \u00e5 velge den riktige. Mange typer og temaer innen maler er tilgjengelige, b\u00e5de tradisjonelle og moderne, s\u00e5 velg en basert p\u00e5 din stil og personlighet.\n\n  \n2\\. **Tilpass:** N\u00e5r malen er klar, kan du begynne \u00e5 tilpasse detaljene, for eksempel babyens navn, dato, sted osv. Du kan ogs\u00e5 inkludere en personlig melding eller sitat som kan appellere til mottakeren av d\u00e5psinvitasjonen.\n\n  \n3\\. **Velg riktig skrifttype og farger:** N\u00e5r det kommer til design, spiller fonter en avgj\u00f8rende rolle for \u00e5 f\u00e5 en r\u00f8d tr\u00e5d gjennom det hele. S\u00e5 ta deg god tid og velg en font som er lett for \u00f8yet og kompletterer temaet for dagen. Velg farger som matcher begivenheten eller gjenspeiler babyens kj\u00f8nn.\n\n  \n4\\. **Legg til bilder:** D\u00e5psinvitasjoner med foto er popul\u00e6re for tiden, og med god grunn\\! Det er en fin m\u00e5te \u00e5 sette et personlig preg p\u00e5 enhver mal. Dessuten elsker folk \u00e5 se bilder av det nyf\u00f8dte barnet. Men du kan legge til hvilket som helst bilde du vil i en d\u00e5psinvitasjon med foto, inkludert religi\u00f8se symboler eller andre ikoner.\n\n  \n5\\. **Velg riktig papir:** Heldigvis for deg er det ikke noe som er \"feil valg\" hos Optimalprint. Vi vet at papirkvalitet p\u00e5virker det generelle utseendet og f\u00f8lelsen av d\u00e5psinvitasjonskortet betydelig. Derfor har vi kun premium silk papir og glanset papir for \u00e5 f\u00e5 kortene dine til \u00e5 skinne\\!\n\n  \n\u00c5 tilpasse en mal er en fin m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re deg kjent med designarbeid for invitasjonskort. S\u00e5 hvorfor vente? Bestill fra Optimalprint n\u00e5\\! Hvis du skaffer deg v\u00e5rt Plus-medlemskap, vil du f\u00e5 mange andre fordeler, som gratis og rask levering, en utvidet 30-dagers kvalitetsgaranti og andre eksklusive tilbud.\n\n  \n### Hvordan skriver man en d\u00e5pinvitasjon?\n\nN\u00e5r du skriver en d\u00e5psinvitasjon, er det ideelt \u00e5 tilpasse den i en stil som gjenspeiler familiens personlighet. F\u00f8lg normen og skriv de viktigste detaljene f\u00f8rst: Babyens navn (fullt navn eller fornavn), foreldrenes navn, dato, tid og sted for d\u00e5psseremonien. Du kan ogs\u00e5 legge til andre detaljer, som n\u00e6rmeste jernbanestasjon og parkeringsmuligheter, slik at gjestene dine rekker \u00e5 komme tidsnok til d\u00e5pen. Hvis RSVP er n\u00f8dvendig, m\u00e5 du gi kontaktinformasjon for at gjestene skal svare.\n\n### Hvem skal et d\u00e5pskort adresseres til?\n\nDet er ingen riktig eller feil m\u00e5te \u00e5 adressere din d\u00e5psinvitasjon. Mange mennesker adresserer den til en person, mens andre skriver den til hele familien. \u00c5 skrive et d\u00e5pskort er en fantastisk m\u00e5te \u00e5 skape en suvenir for anledningen som babyen din senere kan se tilbake p\u00e5 og ta vare p\u00e5 for alltid. N\u00e5r det er sagt, adresser kortet til personen du f\u00f8ler deg mest komfortabel med, det v\u00e6re seg babyen, foreldrene eller begge deler, men s\u00f8rg for at du uttrykker din inderlige takknemlighet fullt ut.\n\n### Hva er etiketten for d\u00e5psinvitasjoner?\n\nEtiketten for d\u00e5psinvitasjoner dikterer at kort skal sendes ut minst fire uker i forveien. Uansett invitasjonsmetode du velger, m\u00e5 du huske \u00e5 skrive babyens fornavn eller fullstendige navn, dato, tid og sted for seremonien, etterfulgt av andre viktige detaljer du kanskje vil inkludere, for eksempel RSVP-detaljer. \u00c5 bli invitert til en barned\u00e5p er en \u00e6re, s\u00e5 uansett hvor mye du vil at noen skal komme, b\u00f8r invitasjonen din lages med kj\u00e6rlighet og sjel.\n\n### Kan jeg bestille konvolutter sammen med mine personaliserte d\u00e5pinvitasjoner?\n\nJa, selvf\u00f8lgelig\\! Faktisk vil vi anbefale \u00e5 bestille invitasjonene v\u00e5re med konvolutter for \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 virke mer komplette og visuelt tiltalende. Konvoluttene kan f\u00e5s til gode priser, og du kan velge mellom en rekke forskjellige typer for din personlige stil. Alternativt kan vi gi forslag til hvilke konvolutter som best passer til dine personlig tilpassede kort dersom du mangler ideer. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at konvolutter tilkommer som en ekstra kostnad og medf\u00f8lger ikke som en del av bestillingen din.\n\n### Kan jeg bestille en skreddersydd pr\u00f8ve?\n\nV\u00e5re team for design og trykking kan tilby en invitasjon som mockup p\u00e5 foresp\u00f8rsel, men det vil ikke v\u00e6re gratis. Skreddersydde pr\u00f8ver koster ekstra, avhengig av din spesifikke st\u00f8rrelse og design. N\u00e5r kunsten og teksten er plassert p\u00e5 kortet digitalt, kan vi sende deg en digital eller en fysisk pr\u00f8ve, avhengig av ditt \u00f8nske. Du kan deretter fortelle teamene v\u00e5re om n\u00f8dvendige endringer f\u00f8r de sender det ferdige designet til trykk.\n\n### Hvordan kan jeg sikre at designet mitt passer perfekt p\u00e5 sluttproduktet n\u00e5r jeg laster opp det?\n\nN\u00e5r du begynner \u00e5 designe, blir du presentert med alternativer for orienteringen. Velg mellom liggende eller st\u00e5ende, og legg inn dimensjonene du trenger. Hvis du er usikker p\u00e5 m\u00e5lene, kan dele designet ditt med designteamet v\u00e5rt, og de kan fortelle deg om designet vil passe eller ikke. Hvis designet ditt er utfallende, vil teamet v\u00e5rt komme i kontakt med deg, slik at du kan foresl\u00e5 endringer som de deretter kan im\u00f8tekomme.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6b71f56-848a-41c5-8a2f-f6d24b3f29b7"}
+{"url": "https://lists.nuug.no/pipermail/kart/2015-August/005629.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00731.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:49Z", "text": "*Thu Aug 13 20:47:37 CEST 2015*\n    Don't tag for the renderer (tenkte jeg skulle si det f\u00f8rst), men skj\u00f8nner\n    at rendring er irriterende n\u00e5r man vil noe annet. Men kan du forklare\n    hvorfor du vil at disse sm\u00e5veiene skal vises p\u00e5 lavere zoom-niv\u00e5er?\n    \n    2015-08-13 20:17 GMT+02:00 Karl Ove Hufthammer <karl at huftis.org>:\n    \n    > Den 13. aug. 2015 16:58, Hans Olav Skogstad skreiv:\n    > > Slik jeg har tolket wikien i mitt hode, er highway=residential vanlige\n    > > kommunale veier som g\u00e5r i tettbygd str\u00f8k. Sm\u00e5veier (ofte private) inn til\n    > > hus, inne mellom blokker etc er highway=service, service=* (hvis du vet\n    > > hva slags servicevei det er).\n    >\n    > Og det er vel service=driveway som aktuelt. Det har eg brukt konsekvent\n    > p\u00e5 slike innk\u00f8yrslar/sm\u00e5vegar til private hus (men highway=residential\n    > p\u00e5 dei st\u00f8rre vegane i bustadfeltet, som vert delte av fleire hus).\n    >\n    > Det som er litt irriterande er at viss ein putter service=driveway p\u00e5\n    > ein highway=service, blir vegen (p\u00e5 OSM-kartet) vist mykje tynnare og\n    > berre p\u00e5 h\u00f8ge zoom-niv\u00e5 samanlikna med om ein berre har highway=service\n    > utan service=driveway.\n    >\n    > Karl Ove Hufthammer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a7f4a73-0d5d-47bd-86ab-6633e70a9f0e"}
+{"url": "https://fuglehaugen-vasslia.no/tag/fuglehaugsmester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:15Z", "text": "# Fuglehaugen hytteeierforening\n\n## Foreningen for hytteierne p\u00e5 Fuglehaugen, Langelia og Vasslia i Skorgedalen i Rauma kommune. Stiftet 4. april 2009\n\n\n\n# Fuglehaugsrennets opprinnelse\n\n*Dette ble skrevet av Marit Prytz Heen i anledning av Fuglehaugsrennets 50 \u00e5rsjubileum i 2002*\n\n12\\. april 1952 fylte jeg 5 \u00e5r, og den dagen falt p\u00e5 p\u00e5skeaften. Det var tre familier, Melb\u00f8, Oshaug og oss som tilbrakte p\u00e5sken p\u00e5 Fuglehaugen. Det ble et livlig selskap med 7 viltre unger, s\u00e5 de voksen tok oss med ut og og laget renn.\n\nDet ble laget hopp og unnarenn, bakken l\u00e5 mellom der \u00c5ndahl og S\u00e6th har hytte i dag. Jeg synes Gubben, min bestefar, var den som hadde det fineste nedslaget, skikkelig telemark. Som premie fikk vi en knekk firkl\u00f8ver hver.\n\nNeste \u00e5r var det flere hytter som var ferdig og flere unger som ville ha p\u00e5skerenn. Siden ble dette en tradisjon. I 1958 satte Signe og Aslaug Rasmussen opp en vandrepokal, Maribup\u00e5kalen, og den som f\u00f8rst fikk tre andeler skulle f\u00e5 den til odel og eie. Jeg mener det var Almar kylling som fikk den. Skjerfet som Fuglehaugsmesteren f\u00e5r er brodert og laget av Anne Melb\u00f8 som ble mester i 1956. Kriteriene for skjerfet er at den som vinner m\u00e5 brodere navn og \u00e5rstall selv. Da \u00abGubben\u00bb vant i 1962 var det harde forhandlinger med meg for at jeg skulle f\u00e5 brodere, vi kom til den avtalen at jeg skulle tre n\u00e5la og feste tr\u00e5der, prisen var en hel firkl\u00f8ver. P\u00e5skeaften var en stor dag da skulle vi vise hva vi var god for, etter ett d\u00f8gns t\u00f8rking av treskia ved siden av kj\u00f8kkenovnen, ble de innsatt med s\u00f8lvvoks, gnidd og polert etter alle kunstens regler. Det var ikke bare bare skal jeg si dere.\n\n# Vinnere av Fuglehaugsrennet\n\nHer er tidligere vinnere av Fuglehaugsrennet:\n\n1956 \u2013 Anne Melb\u00f8  \n1957 \u2013 K. Melb\u00f8  \n1958 \u2013 Norolf Dahle  \n1958 \u2013 Erling Bakke  \n1960 \u2013  \n1961 \u2013 O. Oshaug  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "727b2511-dbbb-4006-bfb3-8213bb0f460c"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/norge/2024/04/06/195993887/opp-mot-40-centimeter-sno-pa-kort-tid-i-vest-finnmark?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:56Z", "text": "\u00c5pen for alle - alltid\n\n# Opp mot 40 centimeter sn\u00f8 p\u00e5 kort tid i Vest-Finnmark\n\n## Det er varslet intense sn\u00f8byger med opp mot 40 centimeter sn\u00f8 p\u00e5 kort tid i ytre str\u00f8k av Vest-Finnmark fra l\u00f8rdag kveld.\n\n6\\. apr. 2024 11:55 \u2013  Oppdatert 6. apr. 2024 11:55\n\nSn\u00f8bygene er ventet \u00e5 p\u00e5g\u00e5 fram til s\u00f8ndag morgen, skriver Meteorologisk institutt i et farevarsel.\n\n\u2013 Det er usikkert hvor de kraftigste bygene vil plassere seg, men det er potensial for opp mot 20\u201340 centimeter p\u00e5 12 til 18 timer p\u00e5 de mest utsatte stedene. I tillegg vil det bl\u00e5se s\u00f8rvestlig stiv kuling utsatte steder, som utover natta dreier til nord\u00f8stlig liten kuling. Det vil derfor ogs\u00e5 v\u00e6re mye vindtransportert sn\u00f8, skriver meteorologene.\n\nL\u00f8rdag er det varslet om betydelig sn\u00f8skredfare i b\u00e5de Vest-Finnmark og langs finnmarkskysten.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c0c69af-c54c-4131-9ae1-122e586a1b3c"}
+{"url": "https://www.gerdastrid.no/single-post/2017/08/28/h%C3%A5p", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:22Z", "text": "# GERD ASTRID\n\n# Healing og coaching\n\n# H\u00e5p\n\n  \n\n\n\n \nDer det er liv er det h\u00e5p et et gammelt og godt ordtak. Det er viktig \u00e5 ha et h\u00e5p om at noe skal skje. Det v\u00e6re seg at en blir bedre etter en lang sykdom, et h\u00e5p om bedre \u00f8konomi, klare eksamen, f\u00e5 en mer interessant jobb, flere venner eller kanskje en hjertevenn.\n\n  Vi h\u00e5per p\u00e5 at noe positivt vil skje. Der fremme i horisonten ligger det forgjettede land. Det er dit vi vil og streber mot. Men, er h\u00e5p bare et \u00f8nske? Eller er det kanskje bare en dr\u00f8m? Hvordan skal vi vite om det virkelig er et h\u00e5p eller bare en dr\u00f8m?\n\n  Ved sykdom har vi alle et h\u00e5p om \u00e5 bli friske. Forteller legen oss at dette vil g\u00e5 godt, da er det gode grunner til at det vil g\u00e5 bra. Det er et godt grunnlag for \u00e5 h\u00e5pe at dette vil g\u00e5 seg til. Verre er det hvis vi ikke f\u00f8lger spillereglene. G\u00e5r vi for fort frem eller bare setter oss ned uten \u00e5 trene eller hva det n\u00e5 var vi skulle, s\u00e5 er det langt fra sikkert at det g\u00e5r s\u00e5 greit som vi h\u00e5pet.\n\n  Noe helt annet er det om du har setter deg et m\u00e5l. Da har du gjort deg en forpliktelse og da er det bare \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let. Da er det blitt noe mye mer enn bare en \u00f8nskedr\u00f8m. Da er det noe vi setter mer lit til - et h\u00e5p. H\u00e5pe kan vi alle gj\u00f8re. Det heter ogs\u00e5 at det er h\u00e5p i hengende sn\u00f8re. Da m\u00e5 du ha sn\u00f8ret uti vannet. For, hvis vi ikke fors\u00f8ker, s\u00e5 vil det heller ikke skjer noe. Du m\u00e5 f\u00f8rst ta lodd f\u00f8r du kan vinne. Kanskje p\u00e5 tide \u00e5 gj\u00f8re det?\n\n  Kan vi alltid legge ting til rette for at vi skal ha st\u00f8rre h\u00e5p om at noe positivt skal skje, lurer jeg litt p\u00e5. Noen ganger jobber vi knallhardt mot et m\u00e5l, men s\u00e5 blir vi sl\u00e5tt p\u00e5 m\u00e5lstreken. Da skal det mye til for \u00e5 komme i gang igjen. Det er ikke alle som klarer \u00e5 reise seg etter slike nedturer. Noen ganger er det lurt \u00e5 lage seg delm\u00e5l slik at vi ikke tar for store jafs med en gang. Klarer du det, s\u00e5 klarer du kanskje det neste ogs\u00e5 og s\u00e5 har du n\u00e5dd m\u00e5let som du h\u00e5pet p\u00e5. Roma ble ikke bygget p\u00e5 en dag. Det kan ta tid \u00e5 n\u00e5 sine m\u00e5l, men da er det viktig \u00e5 ha troen og h\u00e5pet p\u00e5 at en vil klare det en dag.\n\n  H\u00e5p har vi ogs\u00e5 n\u00e5r vi ringer til en servicemann for \u00e5 f\u00e5 hjelp. Vi avtaler og dagen kommer n\u00e5r han skal dukke opp, men s\u00e5 kommer han ikke. Langt om lenge f\u00e5r vi kontakt og da har han selvf\u00f8lgelig ikke f\u00e5tt noen av de tingene som han s\u00e5 absolutt m\u00e5 ha for \u00e5 gj\u00f8re den planlagte jobben. Vi setter opp ny dato og h\u00e5per igjen. Det skal ikke v\u00e6re lett \u00e5 f\u00e5 det til alltid om h\u00e5pet er aldri s\u00e5 stort.  Det er enklere \u00e5 f\u00e5 oppfylt sine h\u00e5p om en styrer hele prosessen selv. Skal du f\u00e5 noe gjort, ta en eksamen, vaske huset eller starte et firma s\u00e5 har du selv kontrollen p\u00e5 det som skal gj\u00f8res. Da er det bare deg selv du kan klandre om du ikke kommer i m\u00e5l med det du har planlagt. Er det derimot andre som st\u00e5r for deler av prosessen, er det mye vanskeligere \u00e5 ha et h\u00e5p for at det skal bli gjort og spesielt slik du s\u00e5 for deg hvis dere ikke har blitt helt enige om hvordan det skal v\u00e6re.\n\n  Det vi m\u00e5 v\u00e6re klar over er at det \u00e5 ha et h\u00e5p ogs\u00e5 er muligheten til \u00e5 ha et valg. Vi kan klare \u00e5 f\u00e5 til en endring. Vi mennesker er ikke statiske, vi er i bevegelse og kommer hele tiden i kontakt med andre mennesker som kan si eller gj\u00f8re det lille som skal til for at en kommer seg videre og f\u00e5r igjen h\u00e5pet. Hele tiden skjer det sm\u00e5 ting som er med p\u00e5 \u00e5 l\u00f8fte hverandre opp. Det kan v\u00e6re s\u00e5 enkelt som et smil, en god kommentar eller en kopp kaffe sammen med en som man sjelden treffer p\u00e5. S\u00e5 ingenting trenger \u00e5 v\u00e6re slik det var. Det er h\u00e5p for det meste.\n\n  Men, av og til s\u00e5 virker det som alt h\u00e5p er forsvunnet. Vi h\u00f8rer i nyhetene om krig og elendighet. Slik vi har det i verden i dag, s\u00e5 kan man lure p\u00e5 hvordan det vil g\u00e5 videre. Vil verden best\u00e5 slik vi er vant til den har gjort til n\u00e5. Kan vi h\u00e5pe p\u00e5 at vi kan f\u00e5 det litt bedre? Det er det ikke godt \u00e5 si med de som styrer for tiden. Vi f\u00e5r bare h\u00e5pe at: kommer tid, kommer r\u00e5d og s\u00e5 g\u00e5r det seg nok til p\u00e5 ett eller annet vis.\n\n  \u00d8nsker alle en h\u00e5pefull dag.  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8db8994-bc6d-4f20-8b1b-5a8e642a2142"}
+{"url": "https://ttt.skoletjenesten.no/palestina-tidsperspektiv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:49Z", "text": "# Torgeirs Tanker om Tilv\u00e6relsen\n# Palestina \u2013 tidsperspektiv\n\n28\\. mai 2021 Torgeir Oma\n\nEnda en gang har det v\u00e6rt v\u00e6pnet konflikt med etterf\u00f8lgende v\u00e5penhvile mellom den palestinske organisasjonen Hamas og Israel. De fleste kommentatorene synes \u00e5 v\u00e6re enige om at v\u00e5penhvilen ikke l\u00f8ser de grunnleggende problemene, og at den fort kan ta slutt. Ellers er det ikke mye enighet \u00e5 spore i denne konflikten, og jeg synes mange skr\u00e5sikre mangler tidsperspektiv, for dette er ikke en konflikt som plutselig oppsto for to-tre uker siden.\n\nGaza-stripen hadde tidligere langvarig norsk tilstedev\u00e6relse i form av norske soldater i DANOR-bataljonen, det dansk-norske bidraget til FNs fredsbevarende styrke UNEF (United\u00a0 Nations Emergency Force). DANOR var utplassert p\u00e5 Gaza-stripen fra 1956 til 1967 for \u00e5 sikre fred mellom Egypt og Israel, og ca. ti tusen nordmenn tjenestegjorde der i l\u00f8pet av disse \u00e5rene. Et mulig h\u00f8ydepunkt for soldatene i 1964 var den da 17 \u00e5r gamle Wenche Myhres bes\u00f8k i forbindelse med at hun skulle \u00e5pne et barnesykehus som hennes fan-klubb og NRKs Falkeklubben hadde samlet inn penger til. Bes\u00f8ket ble selvsagt filmet av NRK, og i en kort sekvens nevnes ogs\u00e5 konflikten mellom arabere (ordet palestiner forekommer ikke i filmen fra 1965) og j\u00f8der:\n\nhttp://ttt.skoletjenesten.no/wp-content/uploads/2021/05/01\\_Gaza-1964\\_Falkeklubben.mp4\n\n55 \u00e5r etter at Rolf Riktor i Falkeklubbens film om Wenche Myhre i Gaza kunne fortelle at flyktningebarna p\u00e5 Gaza-stripen l\u00e6rer p\u00e5 skolen at \u00abn\u00e5r de blir voksne, skal de ut og sl\u00e5ss mot j\u00f8denes land\u00bb, var nettopp palestinske skoleb\u00f8ker et stridssp\u00f8rsm\u00e5l i Stortinget. B\u00f8kenes innhold var visst ikke blitt mindre hatsk p\u00e5 disse \u00e5rene.\n\n\n\nFilmen om Wenche Myhres bes\u00f8k i Gaza i 1964 er fjernet fra NRKs \u00abarkiv\u00bb (men kan ses i blogginnlegget Israel og Palestina \u2013 mange sp\u00f8rsm\u00e5l, f\u00e5 svar fra mai 2018 \u2013 klikk p\u00e5 sort/hvitt-bildet et stykke ned i innlegget). Dagens Gaza har imidlertid blitt grundig NRK-dekket, med innslag fra n\u00e5v\u00e6rende Midt\u00f8sten-korrespondent Yama Wolasmal (opprinnelig fra Afghanistan) og tidligere Midt\u00f8sten-korrespondent Sidsel Wold (bakgrunn bl.a. fra kibbutz-opphold i Israel). Om det er lurt \u00e5 ha korrespondenter med n\u00e6r tilknytning til omr\u00e5dene de skal rapportere fra, er jeg i tvil om \u2013 det kan v\u00e6re nyttig med det overordnede synet en utenforst\u00e5ende kan ha. De to korrespondentene bidro i hvert sitt NRK-program sist s\u00f8ndag, der det interessante var hva Sidsel Wold sa om n\u00f8ytralitet i dekningen av Palestina-stoff og hvordan dette et par timer senere ble praktisert av Yama Wolasmal.\n\nI november er det 65 \u00e5r siden DANOR-bataljonen kom til Gaza. Men det er hele 73 \u00e5r i dag siden Folke Bernadotte begynte megling for FN etter at Israel var blitt angrepet av omkringliggende arabiske land (v\u00e5penhvile ble oppn\u00e5dd 19. juli). Og vi m\u00e5 tilbake til november 1917 for \u00e5 finne det som kanskje er opphavet til den nylige striden knyttet til Gaza: Balfour-erkl\u00e6ringen der den britiske utenriksministeren st\u00f8ttet tanken om \u00ab\u00e5 opprette et nasjonalt hjem for j\u00f8dene\u00bb i Palestina. De som allerede bodde i omr\u00e5det, likte ikke dette, noe som er en del av bakgrunnen for at PLO (Palestine Liberation Organization) ble stiftet p\u00e5 dagens dato i 1964.\n\nSelv om viljen eller evnen til \u00e5 finne l\u00f8sninger ikke ser ut til \u00e5 v\u00e6re stor hos de politiske lederne p\u00e5 noen av sidene i striden, gj\u00f8res det mer eller mindre private fors\u00f8k p\u00e5 tiltak i retning av forsoning. Et eksempel p\u00e5 dette er \u00abfredslandsbyen\u00bb Neve Shalom (vest for Jerusalem), som Wikipedia beskriver og som har sin egen nettside, bl.a. p\u00e5 dansk.\n\n(Innlegget ble p\u00e5begynt 24.05.2021 og fullf\u00f8rt 25.05.2021)  \nKnappen \"Publiser kommentar\" sender kommentaren til Torgeir,\u00a0som leser den og eventuelt legger den ut her.  \n**Husk \u00e5 svare p\u00e5 regnestykket f\u00f8r du klikker p\u00e5 publiser-knappen\\!**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "81c8bd7c-b8d2-469b-b353-a7fbac985870"}
+{"url": "https://kortfilmfestivalen.no/program-2023/bransjeprogram-2023/program-2023-bransjeprogram-produsentene-presenterer-seg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:03Z", "text": "## Produsentene presenterer seg\n\n\n\nI Produsentene presenterer seg har vi invitert produsenter fra hele landet, innenfor forskjellige sjangre og st\u00f8rrelser, til \u00e5 presentere sine produksjonsselskapers profil og arbeidsform.\u00a0\u00a0\n\nEr du filmskaper og ser etter produsent til dine filmer eller er du bare nysgjerrig p\u00e5 produksjonsselskapene? Da er dette programmet for deg, for \u00e5 lettere orientere deg, knytte nye kontakter og kanskje f\u00e5 nye samarbeidspartnere? Her vil vi ogs\u00e5 samle produsentene til \u00e5 treffe hverandre.\n\nEn av Kortfilmfestivalens viktige oppgaver er \u00e5 bidra til en kontinuerlig utvikling av norsk film og norsk filmmilj\u00f8. Det er f\u00e5 steder hvor det er samlet s\u00e5 mange spennende, unge filmskapere og nye stemmer hvert \u00e5r for \u00e5 presentere sine nyeste filmer som p\u00e5 Kortfilmfestivalen.\u00a0\n\n**Velkommen til en hyggelig samtale p\u00e5 galleriet torsdag kl. 19.00. Samtalen ledes av Heidi Palm Sandberg, produsent hos Qvisten\u00a0**\n\n\u00a0\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd0572d5-30e6-427c-b882-12dfcc0bb5fd"}
+{"url": "https://natf.no/teaterdag-minner-pa-youtube/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:31:39Z", "text": "# Teaterdag-minner p\u00e5 YouTube\n\n  -  08/12/2014 \n\nTre videoer; en som viser bredden i Teaterdagene, en som fokuserer p\u00e5 kursene og en som tar for seg NM i teatersport for amat\u00f8rer er n\u00e5 tilgjengelig p\u00e5 YouTube.\n\nNorsk Amat\u00f8rteaterforbund har i mange \u00e5r dokumentert Teaterdagaktivitet i bilder, men har savnet video til \u00e5 forklare og inspirere neste \u00e5rs Teaterdagsentusiaster. N\u00e5 er det p\u00e5 plass \u2013 p\u00e5 Norsk Amat\u00f8rteaterforbunds YouTube-konto.\n\nHer er videoene:  \n Teaterdagene 2014: 19. ganger har Norsk Amat\u00f8rteaterforbund arrangert Teaterdager p\u00e5 Lillehammer. Dette skjer hvert \u00e5r i september, og er ei helg med kompetanseheving, forestillinger og sosial omgang for mellom 150 og 200 amat\u00f8rteaterentusiaster. Her er det f\u00f8rst om fremst mellom 12 og 15 kurs hvert \u00e5r, men det er ogs\u00e5 forestillinger, utdelingen av den gjeve B\u00f8hrreprisen til en ildsjel og kloke ord i en offisiell \u00e5pning. Videre teaterparade gjennom byens gater og teaterkro. Her er noen smakebiter.\n\nKursene \u2013 kjernen i Teaterdagene: \u00c5 spille amat\u00f8rteater er moro. Men det \u00e5 spille amat\u00f8rteater krever ogs\u00e5 kunnskap b\u00e5de fra de som st\u00e5r p\u00e5 scena, fra de som arbeide ri kulissene eller de som arrangerer. Norsk Amat\u00f8rteaterforbund har n\u00e5 19. ganger arrangert Teaterdager p\u00e5 Lillehammer, her kompetanseheving er n\u00f8kkelordet. Fra fredag til s\u00f8ndag foreg\u00e5r intense kurs. NATF er sv\u00e6rt stolte av de kursene og har hentet inn dyktige kursledere innen sin sjanger. Variasjon og kvalitet er stikkord for kursene, som du kan se noen smakebiter fra her.\n\nNM i teatersport for amat\u00f8rer: Norsk Amat\u00f8rteaterforbund og Norsk teaterr\u00e5d har i 16. \u00e5r invitert til finalene i NM i Teatersport \u2122 under de \u00e5rlige Teaterdagene p\u00e5 Lillehammer. I NM i Teatersport-finalene m\u00f8tes seks improgrupper fra hver sin del av landet m\u00f8tes til vennskapelig duellering om hvem som best kan improvisere forestillinger p\u00e5 scenen. De seks har p\u00e5 forh\u00e5nd vunnet sine respektive regionale uttak. Teatersport er en konkurranse i improvisert teater og er lagt opp som en forestilling, hvor hensikten ikke er \u00e5 vinne men \u00e5 skape en best mulig forestilling gjennom improvisasjon. Her er noen glimt fra 2014-forestillingen.\n\nVideoene er laget av Martin \u00d8degaard for Norsk Amat\u00f8rteaterforbund.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2bc8b16-ff7a-49be-83e0-f9d2b1656fd4"}
+{"url": "https://ellero.ru/multi-3a/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:38:01Z", "text": "Dusjkabinett med badekar for barn\n\n# Multi 3a\n\nPosted on December 9, 2010 by Espen\n\nUnder Multi Nettoppgaver 1-finner du 1a, 1b , 2a, 2b, 3a, 3b, 4a, 4b. Nettoppgavene har oppgaver p\u00e5 tre niv\u00e5er knyttet til hvert kapittel i b\u00f8kene. Elevene f\u00e5r nye utfordringer hver gang de g\u00e5r inn p\u00e5\u00a0. Bj\u00f8rnar Alseth fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har f\u00f8lgende formater tilgjengelige:\u00a0.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24c38c95-a99b-4f1b-8ff8-4b6684dd0967"}
+{"url": "https://puvanameta.com.my/index.php/2023/02/14/sex-video-chat-online-videokameraet-i-dusjen-hd-xxx-gratis-gratis-dating-sites-for-single/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:28:48Z", "text": "Hovedm\u00e5let med\u00a0Lunar Bandon 3 var \u00e5 skape en komfortabel golfsko, som kan brukes under abolsutt alle forhold, sier Nike Golfs sjefsdelsigner\u00a0for golfsko, James Arizumi, i en pressemelding. Lakken f\u00e5r ein kvinner s\u00f8ker menn ikea rammemadrass test bilder av nakne damer nuru massage k\u00f8benhavn fyldig glans som varer. Foto: Privat Lystig og triveleg For seks barn og barnebarna hadde lagt planar for norske porno bilder gratis chattesider norge kj\u00f8r mor og bestemor. Derfor ser vi n\u00e5 p\u00e5 mulighetene for \u00e5 arrangere korte turer p\u00e5 \u00d8stlandet og lengre turer p\u00e5 fjellet. HSF har ikke gjort spesielle avtaler med de forskjellige havnene, dermed forventes at vi oppf\u00f8rer oss som vanlige bes\u00f8kende. I periodar der man produsera meir straum enn til eige forbruk, mates overskotsproduksjonen inn i distribusjonsnettet. 12V E5 1,2W Klar gl\u00f8dl. Medens den engelske eskadre under commodore Stopford l\u00e5 i Flekker\u00f8 havn, utsendte den, som f\u00f8r ber\u00f8rt, b\u00e5tekspedisjoner mot Kristiansand. Planomr\u00e5det best\u00e5r i hovedsak av et stort uber\u00f8rt skogsomr\u00e5de som er del av et st\u00f8rre friomr\u00e5de mellom bebyggelse i nord, Tunevannet i vest, jordbruksomr\u00e5der i nord og Glomma i \u00f8st. F\u00f8rst kom DS 7 Crossback E-Tense 4\u00d74 og Opel Grandland X Hybrid4, s\u00e5 kom Peugeot 3008 GT Hybrid4, og n\u00e5 er det klart for Citro\u00ebn C5 Aircross Hybrid. Men dette er ogs\u00e5 en del av \u00absjarmen\u00bb med mekaniske klokker. Hva har du brukt som pukk/grus? Denne er blitt til etter tilbakemeldinger fra v\u00e5re brukere og forskjellige forbund og foreninger innen helsenorge. Ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te: Ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te kan avholdes n\u00e5r styret finner det n\u00f8dvendig eller n\u00e5r minst 1/3 av organisasjonene krever det. Bak blandingen i ovnen i 30-35 min. Sjekk underveis- alle ovner er forskjellige. Grillet salat med melon og fetaost En sv\u00e6rt sommerlig salat som passer russian brides free dating site escortepiker sammen med kylling eller svinekj\u00f8tt. Akupunktur og mikrostr\u00f8m-terapi f\u00f8lger lovene til Rudolf Arndt (1835 \u2013 1900) og Hugo Schulz (1835 \u2013 1932), ogs\u00e5 kjent som Arndt- Sculz lov. Vi har alts\u00e5 med en gjennomsnittsst\u00f8rrelse \u00e5 bilder av norske jenter realescort trondheim som en finner i det samfunnet en unders\u00f8ker. Dessuten er det myyye sunnere for katten din. Sett deg\u00a0dine\u00a0egne m\u00e5l, de som du kjenner at er riktige russian escort service cheap outcall escorts deg. Det er to etiketter p\u00e5 arket. Men her, l\u00e5ngt, l\u00e5ngt nere, finns det m\u00e4nniskor som hindi video film sexy online voksen sex shop \u2013 med sin utg\u00e5ngspunkt \u2013 k\u00e4nner pornofilmer p\u00e5 nett tantric massasje oslo m\u00f6jligheter, och kan ta vara p\u00e5 b\u00e5de sol och sol-f\u00f6rm\u00f6rkelser och l\u00e5ta det onyttiga fara och det nyttiga f\u00f6rsvara med et p\u00e5litligt hopp. Leiligheten ligger p\u00e5 h\u00f8yre side av veien. Noe som absolutt ikke b\u00f8r foreg\u00e5, men er lovlig der det skjer. Viking Industrier utend\u00f8rs badstue: hagebadstu i h\u00f8y kvalitet, badstut\u00f8nner og vertikale badstuer med h\u00f8yeste kvalitet, ytelse og valuta for pengene. Dette er noe som vi alle b\u00f8r sette mer pris p\u00e5. Jeg p\u00e5st\u00e5r at vi lever i et univers der alle ting er knyttet til hverandre. Du bruker ofte video i sosiale medier, er det noen spesiell grunn til det? Valgfrie egenandeler kan avtales, fra 2500 kroner. HERTZ HMR10D marine media spiller med DAB, bl\u00e5tann, FM og USB Pris NOK 3\u00a0295,00 inkl. mva. Ideelt sett ville jeg gjerne hatt alle folungene mine f\u00f8dt i april. Vedtaket er derfor etter min vurdering forholdsmessig og tjenlig ut fra en helhetsvurdering. Uansett om det er portalanlegg, vaskehaller, vaskeanlegg for nyttekj\u00f8ret\u00f8y eller SB-vaskeplasser. \u00c5rets dikt er skrevet av svenske G\u00f6ran Sonnevi, festivalpoet under Nordisk poesifestival | Rolf Jacobsen-dagene p\u00e5 Hamar 8.\u201311. mars. Resten av kampen blir en krig for \u00e5 holde p\u00e5 ledelsen, og Storhamar kommer sv\u00e6rt n\u00e6re ved en ny avslutning fra distanse som denne gangen sniker seg like utenfor lengste stolpe.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29bbb3c9-1d39-4fb9-ad7f-e1b8842bfa87"}
+{"url": "https://www.aksjonaerforeningen.no/b/utbytte-foer-unoterte-aksjer-i-aksjesparekonto", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:42:51Z", "text": "\n\n\n\n05/03/2018 av Aksjon\u00e6rforeningen\n\n# Utbytte f\u00f8r unoterte aksjer i aksjesparekonto\n\nKapitalmarkedsutvalget la frem sin innstilling forleden. Det b\u00f8r gi mye interessant lesestoff for den nye n\u00e6ringsminister R\u00f8e Isaksen. At utvalget foresl\u00e5r \u00e5 fjerne formueskatten st\u00f8tter vi varmt. Det det skriver om aksjesparekonto krever imidlertid en viss nyansering som vi kommer til \u00e5 ta opp med departementet.\n\nUtvalget skriver nemlig at de er positive til at aksjesparekonto (ASK) er innf\u00f8rt siden det gj\u00f8r det enklere og mer fleksibelt for ikke-profesjonelle investorer \u00e5 investere i b\u00f8rsnoterte aksjer. Det stiller imidlertid samtidig sp\u00f8rsm\u00e5l ved om ikke ordningen er for smal ettersom aksjer i unoterte selskaper ikke er omfattet. Aksjon\u00e6rforeningen er enig i at en utvidelse b\u00f8r utredes. Samtidig b\u00f8r man imidlertid sp\u00f8rre seg - og det oppfatter jeg ikke at utvalget har gjort - hvor langt man innen rammene av den nye spareordningen eventuelt skal g\u00e5 i \u00e5 gj\u00f8re det enklere og mer fleksibelt for vanlige sparere \u00e5 investere i aksjer der investorbeskyttelsen kan v\u00e6re minimal, prisdannelsen tvilsom og mulighetene for \u00e5 gj\u00f8re om investeringen til penger sm\u00e5.\n\nDen svakeste siden ved den ellers utmerkede ordningen er derimot at aksjeavkastning og aksjeavkastning beskattes etter ulike regler. Skatt p\u00e5 gevinster kan utsettes. Det kan ikke skatt p\u00e5 utbytte. Dersom man \u00f8nsker \u00e5 forbedre ASK b\u00e5de som spareordning og som kapitalkilde for n\u00e6ringslivet er det klart mest virkningsfulle \u00e5 stimulere aksjesparere til \u00e5 reinvestere s\u00e5 mye som mulig av de 3 - 5 milliarder kronene de mottar i utbytte fra b\u00f8rsnoterte selskaper \u00e5r om annet i norsk verdiskapning.\n\nF\u00f8r man utreder hvor langt man b\u00f8r g\u00e5 med hensyn til \u00e5 inkludere unoterte aksjer b\u00f8r en med andre ord se til at ordningen blir en komplett aksjespareordning som ogs\u00e5 inkluderer utbytter slik at all avkastning innenfor ordningen beskattes etter samme regler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab847d8a-03e3-4881-bd39-bb0335244889"}
+{"url": "https://nortabs.net/tab/7114/?to_chopro=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:44Z", "text": "## \u00c6 og min elskede\n\nav kristianj 01/09-2019\n\n \n## \u00c6 og min elskede\n\n### Terje Nilsen\n\n``` tab-body\nI et [D]eventyrland mot det [Em/D]evige nord\nder [A/C#]hav m\u00f8te himmel og [D]fjell m\u00f8te [A/C#]fjord\ni en [Hm7]v\u00e6rdn' s\u00e5 litn', men [E7]end\u00e5 s\u00e5 stor\nbor [A]\u00e6 og min [A/C#]elske[D]de\n\n\nBak [D/C]bl\u00e5nende tinda og [G/B]holma og skj\u00e6r\nog [Gm/Bb]blankskurte svaberg og [D/A]vindskjeive tr\u00e6r\nkjent [H7]vi to at hjemme va [Em]akkurat her\n[A7]\u00e6 og min [A/C#]elske[D]de\n\nSj\u00f8l om [D#dim]h\u00f8stn' e hustri' og [Em]vintern e lang\nog [A7/C#]sommern kommer s\u00e5nn [D]annenhver [A/C#]gang\nfant vi [H7]ti' te kv\u00e6randre og [Em]ord te' en sang\n[A7]\u00e6 og min [A/C#]elske[D]de\n\n(nynning med akkorder som vers 2)\n\nOm det e alrdi s\u00e5 sm\u00e5tt stortsett har vi det godt\nskj\u00f8nt, det hende vi dr\u00f8mme om rikdom og slott\nog gl\u00f8m f\u00f8rr ei stund alt vi tross alt har f\u00e5tt\n\u00e6 og min elskede\n\nog vi veit det jo begge; det e som det e\nden som leve f\u00e5r se, det som skjer det f\u00e5r skje\nmen, det e nu det m\u00e5 skje, det e nu vi e te\n\u00e6 og min elskede\n\ns\u00e5 mens h\u00f8sten f\u00f8lger sommer, og vinter bi v\u00e5r;\nog fortida kviskre, alt f\u00f8rr g\u00e5r\ne vi glad f\u00f8r kver einaste time vi f\u00e5r\n\u00e6 og min elskede\n\n\n(nynning med akkorder som vers 2)\n### Kommentarer:\n\n**Dette feltet skal ikke fylles ut:**\n\n  -   Hilmar solli (Gjest)  03/06-2023 09:51 \n    \n    Helt utrolig god tekst\n\n  -   Karsten (Gjest)  02/01-2022 23:31 \n    \n    Helt utrolig god tekst.  \n    Skal lese den opp for min elskede\\!\n\n\\+6 halvtoner +5 halvtoner +4 halvtoner +3 halvtoner +2 halvtoner +1 halvtoner Original -1 halvtoner -2 halvtoner -3 halvtoner -4 halvtoner -5 halvtoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c70517f-d9b2-4106-aa13-fcc291ba0ca8"}
+{"url": "https://skycreatives.in/jenter-spiller-dildoer-langt-har-sexy-jenter-gratis-jaevla-vedios-mette-marit-naken-vaginaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:08Z", "text": "Null bass og slagverk, men heldigvis kom Geir Arne og trakterte ei treblokk med trommestikke f\u00f8r pausen, s\u00e5 rytmeseksjonen fungerte s\u00e5 godt at enkelte nok gjerne skulle hatt 'sov i ro' \ud83d\ude42 Etter pausen kom Lars \u2013 og fikk med swingersklubb oslo therese johaug porno Gratis sms dating bilder damer uvurdelige opptak\u2026.. Av dei fall k\u00e5te m\u00f8dre fitte mot fitte 585.000 kroner til Seksegrenda. Dersom du allerede er kunde tale til brudgommen fra bruden buskerud Sparebank 1 eller Resurs Bank er til og med kort- og leveringsinformasjonen din allerede utfylt, og denne fordelen kommer ogs\u00e5 om chat til for Eika gruppens kunder. Dragegrottene har v\u00e6rt kjent siden middelalderen, og p\u00e5 1930 Free kinky porn datingsider norge ble det laget trappeganger og satt opp belysning slik at de kunne ta imot bes\u00f8kende. HELE AVDELING KR\u00c5KEBOLLEN P\u00c5 TUR TIL FURUBERGET Se bilder i bildearkiv Havhesten p\u00e5 tur til Furuberget Furuberget L\u00f8vebarna p\u00e5 tur i skikkelig h\u00f8stv\u00e6r L\u00f8vebarna eskorte jenter net lengste penis tur til Gr\u00f8nnes Maleaktivitet p\u00e5 Sandkrabben Naturfag i barns lek. Min v\u00e4g till Sydpolen har g\u00e5tt \u00f6ver andra h\u00e4rliga sn\u00f6landskap som Hardangervidda, Gr\u00f6nland och Svalbard. P\u00e5 stranda m\u00f8ter han Lucy, som arbeider i klesbutikk. Det blir k\u00e5seri om gytebekker for sj\u00f8rett. Det h\u00f8res kanskje helt merkelig ut for mange fortsatt, da det tradisjonelt sett har v\u00e6rt det \u00e5 spille selv som har v\u00e6rt underholdningen. Hun har ved flere anledninger b\u00e5de delt av sine jenter som knuller uten kl\u00e6r video gjennom foredrag og kunstprat ved h\u00f8velbenken, samt vist sine arbeider i ulike gruppeutstillinger ved Nils Aas Kunstverksted tidligere. Du vil v\u00e6re p\u00e5g\u00e5ende i forhold denne personen, men han eller hun vil sannsynligvis sette pris p\u00e5 det\\! Tanken var at svart er slankende og elegant, og med et sort antrekk vil jeg stikke meg mindre frem og Date forslag samleie med mensen se best mulig ut. I serien \u00abApollons pr\u00f8velser\u00bb f\u00e5r man ogs\u00e5 et gjensyn med Percy Jackson og vennene hans. Rapport: Kachin kvinner ofre for menneskehandel 05. august 2008 fleshligth swinger club oslo sender jenter ann mari olsen sex escort agency europe Kachin-staten ut p\u00e5 jakt etter arbeid. Er du lei av \u00e5 myse p\u00e5 solfylte dager? Billetter p\u00e5 Moss2020.no. NB\\! Vi Har ingen barn \u00e5 miste- barna er det mest verdifulle vi har. Hva med avklaringer etter anskaffelsesforskriften del III? Dommen ovenfor gjaldt norsk porno free v\u00e5t fitte etter anskaffelsesforskriften del II. Etter anskaffelsesforskriften del II har oppdragsgiver rett til \u00e5 ha dialog med tilbyder om alle sider av tilbudet. Om du ikkje har innlogging til lokalavisa v\u00e5r, anbefalar me eit pr\u00f8veabonnement\\! S\u00e6rlig kvinner som har brutt med disse milj\u00f8ene og som har opplevd partnervold, opplyser at hjelpeapparatets manglende kunnskap om det milj\u00f8et de kommer Kathrine s\u00f8rland toppl\u00f8s milf film er et hinder for hjelp. \u00c5pne chatmenyen nederst til h\u00f8yre i din nettleser Du finner oss ogs\u00e5 her: Det er n\u00f8dvendig at anken f\u00e5r oppsettande verknad. Akkurat n\u00e5 jobber jeg med \u00e5 ferdigstille \u2026 Mer 1. En uunnv\u00e6rlig mann\u2026 Til dette arrangementet selges det kun 150 billetter, s\u00e5 vi anbefaler \u00e5 v\u00e6re tidlig ute. Jeg liker ikke \u00e5 bake om jeg m\u00e5 handle inn masse kuriositeter eller bruke lang tid p\u00e5 blande, heve, bake, heve, steke. Det samme gjelder for din bruk av sosiale medier. Dette har gitt oss budapest escort eu chatroulette danmark verdifulle kontakter innenfor hundesporten og rasemilj\u00f8et. Kvinner tolker inn erotikk i det. Hovedkontoret ligger i industriparken i Mo i Rana, et av landets st\u00f8rste industrinettverk. Nettingen er s\u00e5pass tett at regndr\u00e5per ikke trenger gjennom, men luft norway teen porn video likevel passere, noe som gir hestene frisk luft ogs\u00e5 i regnv\u00e6r. Leveres som standard i impregnert snekkerfuru, kan leveres i tettvokst gran. Det skal jeg fors\u00f8ke \u00e5 over 40 dating sites askim datteren min en dag. S\u00e5 adderes to og to av disse og vi f\u00e5r fire tall som hver har \u00e5tte bin\u00e6re siffer. Ring kunden n\u00e5r du har f\u00e5tt sendt ut tilbudet, og g\u00e5 gjennom det sammen. Jeg saae det heller ikke gierne, sant at sige. Slik kan du skreddersy et stativ til dine egne behov. V\u00e5rt m\u00e5l er nemlig at du blir 100 % forn\u00f8yd. Veiledernettverket spanderer kaffe og noe \u00e5 \u00abbite ti\u00bb ved ankomst Terningen Arena. Boka har 218 titler, 281 sider. Faglig veiledere er veletablerte skuespillere som deler av sin erfaring for \u00e5 kunne hjelpe kollegaer videre i sitt arbeid\\! Men dette er en annen historie. Sp\u00f8r ditt\u00a0Boots HomeCare apotek om r\u00e5d. Kommer med st\u00f8rre og oppgradert batteri, nytt dobbelt 120mm skivebremsesystem, nytt LCD-display samt sterkere ramme ZERO 10X El sparkesykkel Pris NOK 15\u00a0500,00 inkl. mva. Langt flere sa ja til \u00e5 bidra som foredragsholder. Den nye skolen over 40 dating sites askim gode hjemmeomr\u00e5der for hvert enkelt trinn hvor elever og l\u00e6rere f\u00e5r de beste vilk\u00e5r for sitt daglige arbeid, med fleksibilitet for \u00e5 kunne jobbe p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter. Dessverre ser det ut som det kanskje blir forandringer i disse planene i og med de planlagte oppgraderingene p\u00e5 T\u00f8yenbadet rett rundt hj\u00f8rnet. Systemet gir f\u00f8reren en visuell advarsel ved for liten avstand til en forankj\u00f8rende bil. Detox-innpakkingen er sammensatt av ulike konsentrater og en Green Tea Balm som bedrer hudens gl\u00f8d og elastisitet. Det er ikke kjent hvordan livsformer kan \"utvikles\" raskt fra en art til en annen, og hele tankegangen st\u00e5r i sterk opposisjon til det vi i dag vet om genetikk.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "681bf0c1-5816-4a07-81b1-dd12197d4510"}
+{"url": "https://nordanro.no/kjokken/nordanro-flex-kjokken/arkitekt-16-gratt-kjokken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:30:34Z", "text": "## Kj\u00f8kken med eikeparkett\n\nP\u00e5 et kj\u00f8kken som dette, med store flater og vinduer, passer det perfekt med en kj\u00f8kken\u00f8y. Her er det sitteplasser i midten, og benkeplaten i komposittmaterialet Dekton er lettstelt og slitesterk. Kj\u00f8kken\u00f8ya gir ogs\u00e5 ekstra oppbevaringsplass.\n\nBook et m\u00f8te\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ecf89bb-9048-4d36-8727-9b9d11368f5e"}
+{"url": "https://studiolun.no/product/996534/moby-neck", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:24:23Z", "text": "# Moby Neck\n\n## PetiteKnit\n\nSelges kun sammen med garn til oppskriften.  \n  \nDette er en papirutgave av oppskriften som er trykket i A5-format.  \n  \nMoby Neck strikkes i strukturstrikk fra baktykket og opp mot skuldrene og ned over forstykket. Det strikkes en \u00e5pning til hodet, hvor masker plukkes opp til polokragen. Moby Neck er formet som en firkant p\u00e5 bakstykket og som et trapes foran.  \nI oppskriften brukes teknikkene italiensk opplegg og italiensk avfelling.  \n  \nStrikk en pr\u00f8velapp for \u00e5 finne pinnest\u00f8rrelsen som gir rett strikkefasthet f\u00f8r du g\u00e5r i gang.  \n  \nSt\u00f8rrelser: XS/S (M/L)  \n  \nM\u00e5l: Lengde: ca 28 (32) cm (ekskl. polokrage), skulderbredde ca 35 (38) cm  \n  \nStrikkefasthet: 25 masker x 29 pinner i strukturstrikk p\u00e5 pinne 3,5 mm = 10 x 10 cm etter vask og blokking  \n  \nVeiledende pinner: Rundpinne 3,5 mm (60 cm), rundpinne 3 mm (40 cm), flettepinne  \n  \nGarn:100 (100-150) g Tynn Peer Gynt fra Sandnes Garn (50 g = 205 m) sammen med 50 (50) g Tynn Silk Mohair fra Sandnes Garn (25 g = 212 m)  \n  \n\n**Lagerstatus:**  \n** **  P\u00e5 lager \n\n~~60,-~~ ~~48,-~~\n\n60,- 48,-\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "86711341-d61e-45b2-829c-eb6d2d36eae4"}
+{"url": "https://www.larsmartinboe.com/privat-priser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:25Z", "text": "\n# Privatfotografering\n\nPriser 2024\n\n  \n\nTiden flyr, men bilder varer evig\\!\n\n  \nBilder av barna, familien, konfirmanten, voksne eller eldre. Uansett hvem dere er dokumentasjon med bilder utrolig viktig.\n\nOm ikke det er viktig for deg selv, s\u00e5 er det viktig for alle rundt dere.\n\nBildene er tross alt det eneste man har \u00e5 se tilbake p\u00e5 og gode minner er verdt \u00e5 dokumentere. \n\n  \n\n\n## Familie og lifestyle\n\n#### kr 1.500,-\n\nTa vare p\u00e5 sm\u00e5 og store \u00f8yeblikk  \n  \n\\- Ca. 1 time fotografering p\u00e5 lokasjon eller studio  \n\\- Webgalleri med bilder  \n\\- Print, produkter og bildefiler kommer i tillegg\n\n\n\n## Konfirmant\n\n#### kr 1.500,-\n\nNoen h\u00f8ydepunkter er verdt en investering.  \n  \n\\- Ca. 1 time fotografering p\u00e5 lokasjon eller studio  \n\\- Webgalleri med bilder  \n\\- Print, produkter og bildefiler kommer i tillegg\n\n\n\n## Kreativ pakke\n\n#### kr 7.000,-\n\nJeg elsker utfordringer og ting som er annerledes. I denne pakken har du mulighet til \u00e5 f\u00e5 et Orginalt bilde hvor kun fantasien er et hinder  \nPakken inkluderer:  \n\\- Id\u00e9m\u00f8te og forarbeid  \n\\- Fotografering  \n\\- Etterarbeid  \n\\- 1 digital bildefil av resultatet\n\n\n\n## Fine art portrett\n\n#### 10.000,-\n\nEt nydelig samarbeidsprosjekt mellom fotograf, stylist og modell.  \nVi kler om b\u00e5de barn, unge og voksne for kreativ fotografering og setter ogs\u00e5 av mer tid enn normalt.  \n  \n\\- 1 utvalgt bilde digitalt  \n\\- Stylist  \n\\- Print med ramme 50x70cm bildest\u00f8rrelse\n\n\n\n##### Hvorfor trenger jeg album sp\u00f8r du?\n\n## H\u00f8y kvalitets fotoalbum\n\nIngenting er som et godt kvalitetsalbum. Sett deg ned med familie, venner og ikke minst din nye ektemann/kone og la dagen gjenfortelle seg gjennom vakre bilder, gode minner og fantastiske \u00f8yeblikk. Helt magisk\\!  \n  \nAlbum er inkludert i prisen av god grunn og kan enkelt oppgraderes.  \n  \nValgene er mange som materiale p\u00e5 omslag, antall oppslag, gravering, fine bokser, bilder p\u00e5 forside etc.\n\nFor mer informasjon se ulike album og muligheter i prislisten\\!\n\n### Slik er prosessen...\n\n\n\n### F\u00f8rst har vi fotograferingen...\n\n  \nBilder ferdig redigert i h\u00f8y kvalitet presentert i et vakkert nettgalleri. Her kan bildene lastes ned, deles og nytes sammen med familie og venner.\n\n\n\n### ...s\u00e5 sendes en link med bildegalleri til dere...\n\n  \nI galleriet lager jeg ogs\u00e5 et slideshow med musikk. P\u00e5 samme m\u00e5te som bildene kan dette deles og nytes med de dere m\u00e5tte \u00f8nske.\n\n\n\n### ...s\u00e5 har vi visningstime...\n\n  \nEn liten smakebit fra bryllupet blir \n\nlevert innen 72 timer etter bryllupet. \n\n\n\n### ...og til slutt bestiller vi produktene.\n\nVi m\u00f8tes b\u00e5de f\u00f8r og etterkant av bryllupet. Da snakker vi om detaljer/\u00f8nsker og tips for dagen. I etterkant viser jeg dere muligheter for print, takkekort og album.\n\n## Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n### Hvordan f\u00e5r vi overlevert bildene?\n\nEtter fotograferingen mottar dere et webgalleri med skisse bilder p\u00e5 hvordan bildene kan se ut senere. Disse bildene er kun ment for utvalg, og p\u00e5 visningstimen som skjer etter fotograferingen har dere mulighet til \u00e5 kj\u00f8pe ut bilder digitalt eller produkter. Anbefaler produkter p\u00e5 det sterkeste\\!\\!  \n  \nBestiller du pakken \"Dokumentarisk hverdag\" medf\u00f8lger 10 utvalgte bilder i h\u00f8y kvalitet i prisen.  \n  \nGalleriet har en varighet p\u00e5 1 \u00e5r.\n\n### Gj\u00f8r du foto oppdrag for privatkunder utenfor Hamar og omegn?\n\nJa, det gj\u00f8r jeg. Men da kommer det nok noe tillegg avhengig av reisevei.\n\n### Jobber du helg?\n\nJa det gj\u00f8r jeg mot et lite tillegg p\u00e5  \n700,-.\n\n### Hvor lenge tar du vare p\u00e5 bildene?\n\nJeg har dem s\u00e5 lenge jeg jobber som fotograf og backuper opp bildene flere steder for lagring.\n\n### Kan vi f\u00e5 RAW filer?\n\nJeg \u00f8nsker ikke \u00e5 gi fra meg et uferdig produkt til mine kunder, men jeg jobber gjerne spesifikt med en stil hvis det er noe dere \u00f8nsker.  \nKvalitet fremfor kvantitet\\!\n\n### Hva slags produkter tilbyr du?\n\nTakkekort, print, album. Mye muligheter. Ta en titt p\u00e5 produktgalleriet mitt\\!\n\n### Gj\u00f8r du nyf\u00f8dtfotografering i studio?\n\nGj\u00f8r dessverre ikke studiofotografering av nyf\u00f8dt.  \n  \nJeg har valgt \u00e5 fokusere p\u00e5 \"Nyf\u00f8dt lifestyle\". her drar jeg gjerne hjem til kunde og fotografer i rolig og hyggelige omgivelser og fokuserer p\u00e5 den nye hverdagen og tilknytningen mellom foreldre og barn. Tar selvf\u00f8lgelig noen bilder av barnet alene ogs\u00e5.  \n  \n### Har du eget studio?\n\nJa, men anbefaler p\u00e5 det sterkeste \u00e5 fotografere ute\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2695c549-b75e-4c68-9679-be974d183569"}
+{"url": "https://www.pinkorblue.no/mushie-pipekopp-med-royk-a438368.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:05Z", "text": "For bestillinger under 1000 kroner koster frakten 59 kroner.\n\nN\u00e5r du handler for 1000 kroner eller mer, byr vi p\u00e5 fri frakt.\n\nFor hjemlevering koster det 99 kroner uansett produktverdi.\n\nHar du lagt inn en bestilling med betalingsalternativet \"Forskuddsbetaling\" sender vi varen din f\u00f8rst etter at vi har registrert betalingen din\u00a0hos oss.\n\n\u00a0\nHvis du har bestilt omfangsrike varer som for eksempel madrasser, trappegrinder eller reisesenger, kan leveringen ta lengre tid.\n**Produktdetaljer:**  \n\n  - Alder: Fra 6 m\u00e5neder\n  - Kapasitet: 230 ml\n  - Lett \u00e5 gripe\n  - Avtakbart lokk\n  - 100 % fri for BPA, BPS, PVC og ftalater\n\n  \n\n**Materiale og dimensjoner:**  \n\n  - Materiale: Polypropylenplast\n  - Dimensjoner: 7,7 x 14 x 16 cm\n\n  \n\n**Oppbevarings- og vedlikeholdsinstruksjoner:**  \n\n  - T\u00e5ler oppvaskmaskin og mikrob\u00f8lgeovn\n\n  \n\n**Inkludert i leveransen:**\n\n  - 1x pipekopp\n\n## Anmeldelser\n\nKundebed\u00f8mmelser: mushie Pipekopp med r\u00f8yk\n\n5 stjerner\nHva er eKomi?\n\n**Hva er eKomi?**\n\neKomi er en uavhengig leverand\u00f8r av nettvurderingstjenester. eKomi genererer og styrer kundeanmeldelser og erfaringer for bedrifter. I tillegg hjelper eKomi bedrifter med kundeunders\u00f8kelser. P\u00e5 denne m\u00e5ten s\u00f8rger eKomi for at tilbakemeldingene fra kundene er autentiske og verdifulle slik at gjennomsiktigheten og sikkerheten til E-commerce ivaretas.\n\n**Hvordan foreg\u00e5r en kundeanmeldelse?**\n\nKun bedrifter som benytter seg av programvarer utviklet og godkjent av eKomi kan bruke eKomi-etiketten til vurdering av egne kundeanmeldelser etter et visst antall kunder har levert sine tilbakemeldinger. eKomi sikrer at kundevurderingene kommer utelukkende fra kunder som har en reell erfaring med leverand\u00f8ren (for eksempel med bestillinger). Dermed kan kunden kun vurdere leverand\u00f8ren hvis eKomi-kunden har f.eks. bestilt noe.\n\n#### 100% ekte kundefeedback\n\nAlle produktanmeldelser kommer fra ekte kunder, som har kj\u00f8pt produktet hos oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2757b8b9-2448-441c-8379-f290dfad420b"}
+{"url": "https://nordsalten-hobbyklubb.blogspot.com/2014/10/vinner-og-topp-3-102.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:30:15Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 12. oktober 2014\n\n### Vinner og topp 3 \\#102\n\nDa er vi endelig klar for \u00e5 avsl\u00f8re hvem som vant utfordring \\#102, der temaet var \"Lag p\u00e5 lag\". Vi fikk inn nesten hundre lekre bidrag, og har kost oss med \u00e5 bes\u00f8ke bloggene deres\\!\n\n  \nSom vanlig er vinneren trukket med random.\n\n  \nPremien er sponset av\u00a0\n\n\n\n  \nsom gir vinneren denne lekre gaven:\n\n\n\nGratulerer\\!\n\nSend oss en mail innen ei uke for \u00e5 motta premien din. Ta ogs\u00e5 gjerne med deg vinnerknappen til bloggen din.\n\nP\u00e5 designteamets topp 3-liste kom disse:\n\nLenaS\n\nmed dette lekre bryllupskortet:\n\n  \nMettepip\nmed dette vakre konfirmasjonskortet:\n\n\n\nGratulerer alle tre\\!\n\nTa gjerne med dere topp 3-knappen til bloggene deres.\n\n  \nTil slutt minner vi om den p\u00e5g\u00e5ende utfordringen, Clean and simple. Her kan du bli med p\u00e5 den.\n\ns\u00f8ndag, oktober 12, 2014         \n\n  \n\n## DT- Jeanett\n\n\n## DT- Elisabeth\n\n## DT - Katrine\n  \n\n## Topp 3-knapp\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57bc0b91-dea6-49c2-a8d0-42cb78743502"}
+{"url": "https://lists.nuug.no/pipermail/kart/2015-July/005537.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:35:15Z", "text": "    OK, men det blir merkelig \u00e5 bruke den som nvdb:date n\u00e5r den _egentlig_ \n    betyr source:date. Dersom du bruker nvdb:id sier den vel implisitt at \n    source er NVDB, men da b\u00f8r den settes som source... Alts\u00e5 synes jeg at \n    b\u00e5de source og source:date (=nvdb:date) b\u00f8r v\u00e6re med dersom du benytter \n    nvdb:id.\n    \n    Anders\n    \n    +47 97158863\n    \n    Den 19.07.15 23.40, skrev Christer van der Meeren:\n    > Det jeg lurte p\u00e5 var om nvdb:date skal v\u00e6re med videre p\u00e5 de veiene \n    > hvor vi ogs\u00e5 tar med nvdb:id (alts\u00e5 veier som kopieres direkte fra \n    > Elveg). Eller om vi skal bruke taggen til noe annet lurt. Hvis ikke, \n    > s\u00e5 trenger den ikke tas med i det hele tatt i Elveg2osm.\n    >\n    > 2015-07-19 23:37 GMT+02:00 Anders Fougner <anders.fougner at gmail.com \n    > <mailto:anders.fougner at gmail.com>>:\n    >     Jeg synes alts\u00e5 at nvdb:date/source:date vil v\u00e6re nyttig (den\n    >     forteller mye om kvaliteten p\u00e5 data og hvorvidt de kan v\u00e6re\n    >     utdaterte), men ettersom den er ugyldig uten source burde kanskje\n    >     source oppgis ogs\u00e5 p\u00e5 enkeltelementene og ikke kun p\u00e5 changeset...\n    >\n    >     Forst\u00e5r imidlertid ikke helt hva du egentlig spurte om i\n    >     originalinnlegget, ettersom du tydeligvis har f\u00e5tt svar p\u00e5\n    >     sp\u00f8rsm\u00e5let i en tidligere diskusjon?\n    >\n    >     Anders\n    >     +47 97158863 <tel:%2B47%2097158863>\n    >\n    >     Sent from my Commodore 64\n    >\n    >     Den 19.07.15 23.32, skrev Christer van der Meeren:\n    >\n    >         ID hadde vi for kort tid siden en lengre diskusjon om. Vi kom\n    >         frem til at det ikke hadde hensikt \u00e5 fjerne den, den kan\n    >         potensielt v\u00e6re nyttig i fremtiden. Dette gjelder bare veier\n    >         Geometry, regner jeg med).\n    >\n    >         Jeg kan se nytten i source:date, men vi bruker ikke source p\u00e5\n    >         hver vei, bare p\u00e5 changesettet (source=Kartverket).\n    >\n    >         2015-07-19 23:28 GMT+02:00 Anders Fougner\n    >         <mailto:anders.fougner at gmail.com>>>:\n    >\n    >             Dato for datainnsamling (nvdb:date) vil vel egne seg for\n    >         source:date\n    >             dersom man s\u00f8rger for at den blir oppgitt p\u00e5 riktig\n    >         format? (i N50\n    >             topoimporten sto den f\u00f8rst p\u00e5 feil format, men det ble\n    >         rettet opp\n    >             etter\n    >             den f\u00f8rste kommunen, hvis jeg husker riktig.\n    >             Den er mye mer interessant enn f.eks. importdato (som\n    >         uansett st\u00e5r i\n    >             changeset).\n    >\n    >             ID-en (nvdb:id/nvdb:id:part) ser jeg ingen stor nytte av.\n    >         Det m\u00e5tte\n    >             is\u00e5fall v\u00e6re i forbindelse med framtidig import eller\n    >         oppdatering.\n    >\n    >             Anders\n    >\n    >         +47 97158863 <tel:%2B47%2097158863> <tel:%2B47%2097158863>\n    >             Sent from my Commodore 64\n    >             Den 19.07.15 22.46, skrev Christer van der Meeren:\n    >             > Jeg ser at Elveg-dataene har en tag som heter nvdb:date,\n    >         som ser ut\n    >             > til \u00e5 v\u00e6re dato for innsamling av data (fra Kartverkets\n    >         side), for\n    >             > eksempel \"1992-11-24\". Er dette interessant \u00e5 ta med inn\n    >         i OSM p\u00e5\n    >             > samme m\u00e5te som nvdb:id? Jeg ser ogs\u00e5 at det finnes en\n    >             nvdb:id:part p\u00e5\n    >             > enkelte strekninger, f.eks. Damsg\u00e5rdstunnelen i Bergen.\n    >         Hva med den?\n    >             >  - Christer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "400b7846-e0c5-454d-8826-d646ae995ecb"}
+{"url": "https://tormodgundersen.com/jaerhagen-kjopesenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:27:54Z", "text": "**J\u00e6rhagen kj\u00f8pesenter\u00a0**ligger midt i sentrum av Klepp p\u00e5 S\u00f8r-J\u00e6ren. Kj\u00f8pesenteret ble \u00e5pnet i 2004, og har\u00a01100 gratis parkeringsplasser, og har et god butikkutvalg som\u00a0inkludert bank, apotek, post og Vinmonopol. \n\n*J\u00e6rhagen kj\u00f8pesenter ligger midt i sentrum p\u00e5 Klepp og er veldig trivelig.\u00a0*\n\nJ\u00e6rhagen kj\u00f8pesenter er luftig og \u00e5pent og er litt \u00abannerledes\u00bb senter enn de i byene. Her finner vi levende tr\u00e6r inne p\u00e5 senteret og frukttre ute i p\u00e5 parkeringsplassen. P\u00e5 tomten til J\u00e6rhagen finner du ogs\u00e5 McDonalds og\u00a0Uno X bensinstasjon.\n\n\n\n*J\u00e6rhagen kj\u00f8pesenter er luftig og \u00e5pent, noe som gir ett koselig og litt\u00a0annerledes preg enn\u00a0sentrene \u00a0i Stavanger eller Kvadrat.*\n\nJeg ble veldig fascinert av kj\u00f8pesenteret. Det er \u00e5pen og innbydende, og her finner du fort roen med en kopp kaffe eller en matbit p\u00e5 Sele Mat J\u00e6rhagen\u00a0i 2. etg. Her kan du nyte et stort utvalg av\u00a0p\u00e5smurt, kaker, j\u00e6rbakst, salater mm. Dagens middag, dagens suppe og selvsagt l\u00f8rdagsgr\u00f8t h\u00f8rer til\\! \n\n\n\n*Stor og\u00a0trivelig\u00a0plass til \u00e5 sitte og slappe i 2. etg. etter en lang\u00a0dag med shopping.\u00a0*\n\n### Spesialbutikker som f.eks. Kristinas Systue\n\nHer er ogs\u00e5 Kristinas Systue, hvor du kan du f\u00e5 tilpasset, sydd og reparert dine kl\u00e6r. Ikke noe man ser s\u00e5 altfor ofte i v\u00e5rt tid hvor resarasjon ofte er dyrere enn \u00e5 kj\u00f8pe nytt.\u00a0Kristina har lang erfaring innen s\u00f8m og kan hjelpe deg med det meste, som opplegg, glidel\u00e5s, s\u00f8m av din egen kjole eller drakt, gardiner osv.\u00a0Trenger bunaden din \u00e5 sys ut eller inn? Ta kontakt s\u00e5 hjelper Kristina deg\\!\n\n*Kristinas Systue har lang erfaring og hjelper deg med det meste innen s\u00f8m.*\n\nKj\u00f8pesenter har det meste man trenger og er verdt et bes\u00f8k eller to. Les mer p\u00e5 deres hjemmeside her.\n\n**Fotogalleri J\u00e6rhagen kj\u00f8pesenter 19.aug 2017.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a92ce43f-b08a-4266-85fc-65ecc149d74a"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/over-63-ar-har-ntnu-miljoet-blitt-verdensledende-pa-kjoling-med-co2/275643", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:18Z", "text": "# Over 63 \u00e5r har NTNU-milj\u00f8et blitt verdensledende p\u00e5 kj\u00f8ling med CO2\n\n### Norsk forskning er helt i verdensklassen n\u00e5r det kommer til milj\u00f8vennlige kj\u00f8lemetoder.\n\n\n\nForskerne ved NTNU gj\u00f8r for tiden fors\u00f8k p\u00e5 rask kj\u00f8ling av laks. Bilde: Ignat Tolstorebrov, NTNU\n\n\n\nGustav Lorentzen var sentral da NTNU ble verdensledende. Bilde: Jens S\u00f8raa, NTNU\n\n17\\. sep. 2015 - 10:47\n\nDu reagerer kanskje instinktivt med motvilje n\u00e5r noen sier at \u00f8kt bruk av CO2 kan v\u00e6re milj\u00f8vennlig. Men s\u00e5nn kan det faktisk v\u00e6re.\n\nMer milj\u00f8vennlige kj\u00f8lemetoder er et omr\u00e5de der Norge er verdensledende. Bruken av CO2 er helt sentral, hvor strategien er \u00e5 bruke naturens egne gasser, og ikke nye kunstige gasser en ikke aner langsiktige konsekvenser av. Under Forskningsdagene i september er hovedtemaet mat, og Norge har alts\u00e5 noe \u00e5 vise til innenfor kj\u00f8lemetoder.\n\n**Et av de kuldetekniske omr\u00e5dene hvor CO2 er mest brukt i Norge er i kj\u00f8le- og frysedisker i supermarkeder. Her leveres nesten 100% av nye systemer med CO2. Et annet omr\u00e5de hvor CO2 har et stort potensiale er i varmepumper for produksjon av varm tappevann.**\n\n\u2013 P\u00e5 CO2 er vi nok verdensledende. Jeg ser at andre tar etter det Trondheim gj\u00f8r, konstaterer Trygve Magne Eikevik, professor ved Institutt for energi- og prosessteknikk ved NTNU.\n\n**Norge etter oljen?\u00a0 I disse tankene vokser det som kan bli Norges nye milliard-n\u00e6ring**\n\n### Gustav F. Lorentzen\n\nDette skyldes s\u00e5 klart mange forskjellige omstendigheter og involverte fagfolk. Men kanskje skal vi f\u00f8rst takke \u00e9n mann, Gustav Fredrik Lorentzen. Han var professor i kuldeteknikk ved dav\u00e6rende NTH, og deretter r\u00e5dgiver ved SINTEF.\n\n**\u2013 Vi fikk et stort milj\u00f8 bygget opp rundt Gustav Lorentzen. Under gullalderen gikk vi fra fire til 22 ansatte p\u00e5 to \u00e5r innen varmepumpeteknikk, sier Eikevik.**\n\nGullalderen startet i 1980-\u00e5rene. Gustav Lorentzen, sammen med Per-Erling Frivik var blant dem som tidlig inns\u00e5 at bruken av CO2 ville v\u00e6re langt mindre milj\u00f8skadelig enn kunstig fremstilte alternativer. De tok til orde for \u00e5 bruke enten det eller ammoniakk (NH) i kj\u00f8ling, og utf\u00f8rte grunnleggende forskning p\u00e5 feltet.\n\nHvis navnet virker kjent, er det fordi denne Lorentzen var faren til \u00abLudvigsen\u00bb i Knutsen & Ludvigsen, som alts\u00e5 het akkurat det samme.\n\n**Se den i aksjon: Se maskinen kutte 84 millimeter kjetting p\u00e5 ett sekund**\n\n\n\nFra fast ingeni\u00f8rjobb til konsulent: \u2013 Har ikke angret en dag\n\n### Sentrale folk\n\nFra starten av i 1952, med sm\u00e5 ressurser, har dette utviklet seg til et stort milj\u00f8 av fagfolk, mye p\u00e5 grunn av Lorentzen. Men han gjorde det jo ikke alene. Mens han var den som dro rundt og samlet st\u00f8tte og entusiasme og jobbet i Frankrike og Italia, tok andre folk seg i stor grad av selve forskningen i Norge.\n\nDet gjaldt for eksempel Einar Brendeng, som har bidratt til teknologiutvikling for nedkj\u00f8ling av gass, slik at den blir flytende og lettere \u00e5 transportere i form av LNG. I en alder av 91 \u00e5r er han fremdeles \u00e5 finne p\u00e5 jobb, der han bruker sin skarpe hjerne til \u00e5 regne p\u00e5 kompliserte problemer.\n\n**Det gjaldt ogs\u00e5 professor Arne Mathias Bredesen, som f\u00f8rst og fremst er kjent for arbeidet med varmepumper og energisystemer. I dag er han professor og har v\u00e6rt ansvarlig for NTNU sin strategiske satsing innen Energi og Milj\u00f8.**\n\nDette er folk som har bragt Norge helt i toppen av forskningsfeltet. Det har s\u00e5 klart Eikevik ogs\u00e5, selv om han ikke sier det selv.\n\n**Dro til skogs for \u00e5 feire salget: Oppfinnelsen gjorde gr\u00fcnderne en halv milliard rikere**\n\n### Skadelig?\n\nMen er ikke CO2 farlig for den globale oppvarmingen, da? Vel, det kan du sikkert si, men den er atskillig bedre enn alternativene.\n\n\u2013 Andre alternativer er langt farligere. Hydrofluorkarboner har normalt fra 100 til 10.000 ganger st\u00f8rre p\u00e5virkning p\u00e5 drivhuseffekten enn CO2, konstaterer Eikevik.\n\n**I praksis utgj\u00f8r ikke CO2-en i kuldesystemer noe ekstra bidrag til utslippene. CO2-en er nemlig en overskuddsgass fra andre industrielle prosesser som ellers ville ha sluppet gassen rett ut i atmosf\u00e6ren.**\n\nDet betyr at CO2-en brukes aktivt som erstatning for langt farligere stoffer, og ikke slipper ut i atmosf\u00e6ren f\u00f8r kj\u00f8leanlegget en dag skrotes.\n\nGassen med det mystiske navnet HFK-134a har for eksempel v\u00e6rt mye brukt i kj\u00f8leanlegg i biler. N\u00e5r den gassen er mer enn 1300 ganger farligere enn CO2, skj\u00f8nner du at det er mye \u00e5 hente p\u00e5 \u00e5 finne alternativ.\n\n**Norsk Petter Smart-duo: Norsk Petter Smart-duo kan gj\u00f8re om \u00f8rken til matjord p\u00e5 syv timer**\n\n### Skattlegging\n\nN\u00e5r CO2 har tatt over helt i norske kuldesystemer, har det s\u00e5 klart med et forbud mot andre alternativer \u00e5 gj\u00f8re. Men det har ogs\u00e5 med skattlegging av utslipp.\n\nN\u00e5r vi fastsetter skadeligheten av stoffene, snakker vi om CO2-ekvivalenter, eller global warming potential (GWP), der skadeligheten av CO2 er satt til verdien 1, mens et stoff som svovelheksafluorid, eller SF, er satt til 22.800.\n\n**Utslipp av ett tonn CO2 kan koste deg 330 kroner om du har en bedrift. Det utgj\u00f8r ogs\u00e5 3-4 kroner literen for bensinen din. Men utslipp av ett tonn svovelheksafluorid (SF ) vil i teorien koste deg 22.800 ganger s\u00e5 mye, s\u00e5nn omtrent 7,5 millioner kroner.**\n\nN\u00e5 er bruken av SF heldigvis sv\u00e6rt begrenset i Norge, og det finnes en returordning for de h\u00f8yspenningskomponentene der de s\u00e6rlig ble brukt tidligere.\n\n**Patentstrid: Patentstrid: Vil ha disse skiene ut av norske sportsbutikker**\n\n### Forbedrer\n\n**For 10-15 \u00e5r siden var milj\u00f8et ved NTNU fremdeles stort. N\u00e5 er det bare et par professorer og noen ihuga emerituser igjen. Men de gj\u00f8r sakene sine bra.**\n\nN\u00e5 for tida arbeides det i stor grad med energieffektivisering innen denne industrien med forbedring av eksisterende teknologi. Det gjelder spesielt bruken av CO2 i kuldesystemer i varme str\u00f8k.\n\n**Norsk gjennombrudd: Norsk gjennombrudd: Produserer 40 ganger raskere enn vanlige metoder**\n\n\n\nKommentarer:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "206a1f1d-1d53-41d9-a104-2ccc92ce8ee1"}
+{"url": "https://nestebok.no/verk/vareopptelling;1249891", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:34Z", "text": "# Vareopptelling\n\nLoe, Erlend2013\n\nNina Faber skal gi ut en ny diktsamling med tittelen Bosporos. Hun har aldri tidligere v\u00e6rt helt i takt med sin samtid. Mens kolleger p\u00e5 1970-tallet skrev viktige og riktige b\u00f8ker, skrev hun om rare ting. Det er hennes siste dag p\u00e5 jorden, og hun er nerv\u00f8s og sint.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "972bf9f0-4ef4-4321-aac2-97359aafb80c"}
+{"url": "https://sandved-il.no/next/blog/post/223317/g2007-vant-regy-cup", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:11Z", "text": "# G2007 vant Regy Cup\n\nPostet av Sandved Idrettslag den 27. Sep 2023\n\n  \n\n\n  \nSamarbeidslaget Sandved/ Sandnes Ulf (G2007) deltok i \u00e5rets Regy Cup i Haugesund den 22. \u2013 24. september. Laget tok seg videre til A-sluttspillet etter en uavgjort kamp og to seirer i gruppespillet p\u00e5 l\u00f8rdagen.\n\nP\u00e5 s\u00f8ndagen vant laget semifinale f\u00f8r det ble klart for finale mot Valestrand Hjellvik FK.\n\n  \n\n\nI finalen scoret Theo Barlaug og David Olsson for Sandved/ Sandnes Ulf. Keeper Marko Berg vartet i tillegg opp med noen klasseredninger p\u00e5 slutten av kampen. Dermed vant laget A-finalen med et 2-1 resultat.\n\nSandved/ Sandnes Ulf G2007 hadde en veldig kjekk og minnerik helg i Haugesund b\u00e5de sportslig og sosialt\\!\n\nLaget trenes av Kevin Madsen og Halvar Malmin.\n\nHvis noen vil se laget i aksjon, s\u00e5 spiller de neste seriekamp s\u00f8ndag 01.10 kl. 19:15 p\u00e5 \u00d8sterhus Arena.\n\n\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50436d51-d1eb-4614-b488-ae4037a982bf"}
+{"url": "https://www.hitra-froya.no/nyheter/i/dlxE2A/veltet-og-knuste-stativ-med-blomsterkrukker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:08:35Z", "text": "# Veltet og knuste stativ med blomsterkrukker\n\n\\- Det er fort\u00e6randes at alt er \u00f8delagt, sier kj\u00f8pmann Arnold Jobotn ved Rema 1000.\n\n\n\n\n\nLars Otto Eide\n\nOppdatert: mandag 7. mai 2012 kl. 22:32 \n\nDet var l\u00f8rdag morgen at kj\u00f8pmann Arnold Jobotn kom p\u00e5 jobb og oppdaget at et stativ med krukker og fat var veltet.\n\n\\- De hadde g\u00e5tt l\u00f8s p\u00e5 et stativ med rundt 80 fat og flere titalls store krukker. Det hadde bekket utover s\u00e5 alt var knust. Det er fort\u00e6randes, sier Jobotn, som h\u00e5per at noen har sett de som utf\u00f8rte h\u00e6rverket.\n\n\\- Det hadde v\u00e6rt artig \u00e5 f\u00e5 tatt de som gjorde det, s\u00e5 jeg kan f\u00e5 en prat med dem og gi dem mulighet til \u00e5 ordne opp for seg. Det sp\u00f8rs jo om det er unger eller ungdommer som har gjort det, men alle m\u00e5 st\u00e5 til rette for sine gjerninger, mener Jobotn.\n\nRett ved l\u00e5 det ogs\u00e5 to sykler.\n\n\\- Det ser ut som om syklene er stj\u00e5let fra noen i nabolaget og henslengt her. De som eier dem kan ta kontakt for \u00e5 f\u00e5 dem igjen, sier Jobotn.\n\nKrukkene hadde en innkj\u00f8psverdi p\u00e5 4000 kroner, og ville gitt en utsalgspris p\u00e5 rundt 7-8000 kroner, i f\u00f8lge Jobotn.\n\n\n\nPublisert: mandag 7. mai 2012 kl. 14:54  Oppdatert: mandag 7. mai 2012 kl. 22:32 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "007b1446-fa21-4bfd-a837-e3309aefa73d"}
+{"url": "https://www.arcarkitekter.no/prosjekter/britannia-spa-2009/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:09Z", "text": "# Britannia Spa (2009)\n\nARC har prosjektert en ny velv\u00e6reavdeling i et kjellerareal som tidligere var benyttet som parkeringskjeller.  \nAvdelingen inneholder trimrom, ulike saunaer, damp- og aromabad, solarium og ulike behandlingsrom.\n\nDet tyske firmaet Aqua Design var underlagt ARC sin kontrakt og hadde ansvar for spa-teknikk og interi\u00f8rkonsept i forprosjektfasen.\n\nArc har hatt ansvar for detaljprosjektering og gjennomf\u00f8ring.\n\nProsjektet var teknisk komplisert og b\u00f8d p\u00e5 mange krevende utfordringer.  \nVi er stolte av resultatet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "666b5bf1-b4eb-4259-9a4e-d546b781c4af"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/vel-merke/2010/01/amnestyprisen-til-nora-sveaass", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:04Z", "text": "Leder for Psykologforeningens menneskerettighetsutvalg, Nora Sveaass, ble 9. desember tildelt Amnesty-prisen 2009.\n\n5\\. januar 2010\n\n\n\nJuryen begrunnet sitt valg med Sveaass' sterke engasjement for flyktningers og asyls\u00f8keres rettigheter og innsatsen for \u00e5 sikre at mennesker p\u00e5 flukt fra tortur og mishandling f\u00e5r et tilpasset behandlingstilbud.\n\nAmnesty-prisen deles ut hvert \u00e5r til \u00aben kandidat som gjennom sitt arbeid har bidratt til \u00e5 opplyse eller skape bred debatt om menneskerettighetssp\u00f8rsm\u00e5l, eller har oppn\u00e5dd resultater i form av bedre beskyttelse og bedre rettigheter for enkeltpersoner eller en gruppe mennesker\u00bb.\n\nNominasjonskomiteen, som besto av Marie Simonsen fra Dagbladet, Bj\u00f8rn Engesland fra Den Norske Helsingforskomit\u00e9 og Gustav Haver og Thorbj\u00f8rn Knutsen fra Amnesty Internationals styre, skrev i sin begrunnelse at:\n\n\u00abNora Sveaass har gjort det til sitt livsverk \u00e5 forsvare rettighetene til flyktninger og asyls\u00f8kere i Norge. Hun har bidratt til \u00e5 synliggj\u00f8re at overgrepene ikke avsluttes ved et rettsoppgj\u00f8r, men at de fysiske og psykiske ettervirkningene vil prege torturoverlevende og deres familier for resten av livet. Ved \u00e5 dokumentere behovet for langsiktig behandling og oppf\u00f8lging har hun bidratt til at det er etablert et tilpasset behandlingstilbud i Norge for overlevende etter mishandling og tortur. Sveaass har tatt med seg sin kunnskap og erfaring inn i det viktige arbeidet som medlem av FNs Torturkomit\u00e9.\u00bb\n\n*Psykologforeningen*\n\nTeksten sto p\u00e5 trykk f\u00f8rste gang i Tidsskrift for Norsk psykologforening, Vol 47, nummer 1, 2010, side \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d3d6eac-3936-4b4d-a1c7-4575cf90ee2d"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/jubileum-1973-2023/2023/10/metoder-i-vinden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:41:03Z", "text": "## 1970-tallet: Psykodynamisk teori mister hegemoni\n\nF\u00f8rste halvdel av 70-tallet var en faglig stormfull periode. Fram mot 1970 var psykodynamisk terapi s\u00e5 godt som ener\u00e5dende faglig orientering for psykologer b\u00e5de i grunn- og videreutdanningen. De etterf\u00f8lgende \u00e5rene kom en str\u00f8m av gjesteforelesere og kursholdere til Norge og presenterte et mangfold av tiln\u00e6rminger, f\u00f8rst og fremst fra USA. American Psychiatric Associations reviderte diagnosemanual DSM-III ble gjort teoriuavhengig, noe som bidro til \u00e5 tone ned det tidligere fokuset p\u00e5 \u00e5rsaker til diagnoser og skillet mellom nevroser og psykoser, ofte forbundet med det psykoanalytiske tankegodset. Ogs\u00e5 her hjemme begynte psykodynamisk teori \u00e5 miste sin dominerende\u00a0 posisjon, og nye orienteringer rivaliserte om fagfolkenes gunst.\u00a0\n\nI 1974 skrev Sissel Reichelt  en artikkel der hun s\u00f8kte \u00e5 bygge bro i stridighetene ved \u00e5 vise behovet for \u00e5 kombinere flere orienteringer. Hun presenterte en teoretisk integrering av sosial l\u00e6ringsteori og kommunikasjonsteori, og viste til konkrete eksempler i arbeidet med barn med atferdsvansker. Ett eksempel var \u00e5 oppfordre til problematferd, for \u00e5 fjerne den sosiale forsterkningen av u\u00f8nsket atferd samtidig som barnet ikke lenger kan kontrollere relasjonen med symptomet. Reichelts artikkel presenterte en eklektisisme som overskred konfliktene i fagfeltet p\u00e5 70-tallet, og viste behovet for \u00e5 hente elementer fra flere orienteringer. Arbeidet Sissel Reichelt og n\u00e6re medarbeidere sto for, la grunnlaget for etableringen av Institutt for aktiv psykoterapi (IAP) i 1983. IAP er h\u00f8yst aktivt i dag, og tilbyr et bredt utvalg av spesialistutdanninger for psykologer.\n\n### Gro-saken\n\nP\u00e5 1960- og 70-tallet ser vi en voksende ideologisk kritikk av psykiatrien, av behandlingen som ble gitt og av forholdene ved institusjonene. Kritikken fremkom b\u00e5de i aviser og i heftig debatt i tidsskriftet. I\u00a01974, samme \u00e5r som Reichelts artikkel ble publisert, ble den s\u00e5kalte Gro-saken rullet opp i mediene, f\u00f8rst i Dagbladet. Gro-saken omhandlet utpr\u00f8ving av atferdsterapeutisk behandling av en ung jente bosatt p\u00e5 institusjon. Befolkningen var p\u00e5 70-tallet blitt skeptiske til \u00abekspertveldet\u00bb, og i samsvar med datidens zeitgeist satte Dagbladet i 1974 s\u00f8kelys p\u00e5 \u00abvitenskapens plass i samfunnet vi lever i\u00bb. Som et ledd i debatten, kj\u00f8rte avisen en m\u00e5lrettet kampanje mot uetisk forskning. Den f\u00f8rste avsl\u00f8ringen omhandlet Gro, som hadde bodd p\u00e5 institusjon fra hun var fem \u00e5r gammel. Forskerne Arne Brekstad og Willy-Tore M\u00f8rch m\u00f8tte Gro da hun var elleve \u00e5r gammel. Da hadde hun v\u00e6rt fastspent med l\u00e6rreim i hele d\u00f8gnet i to \u00e5r, unntatt i stellesituasjoner. Dagbladets artikkel beskriver hvordan forskerne brukte den da elleve \u00e5r gamle Gros situasjon som utgangspunkt for \u00e5 pr\u00f8ve ut atferdsterapi \u2013 med bel\u00f8nning hvis hun oppf\u00f8rte seg \u00f8nskelig og straff hvis hun ikke gjorde det. Artikkelen ble gjenstand for stor debatt i de allmenne mediene og i Psykologtidsskriftet. Sakens kompleks er for omfattende til at vi kan gi den en informert og balansert fremstilling.**\u00a0**Saken ga grunnlag for en bredere diskusjon rundt organiseringen av forskningen i Norge, og ble aktivt brukt i argumentasjon for og forarbeidet til opprettelsen av Etiske komiteer for forskning (REK) (Paulsen & Kveim Lie, 2016).\n\nUtover 1970-tallet d\u00f8de flere psykoanalytikere som hadde v\u00e6rt sentrale for fagutviklingen i Norge. Norges f\u00f8rste professor i psykologi, Harald Schjelderup, d\u00f8de i 1974 (Skard, 1974). Hundre\u00e5rsdagen for hans f\u00f8dsel ble markert med et eget supplement i tidsskriftet i 1996 viet mannen og vitenskapsmannen Schjelderup (F\u00f8llesdal & Killingmo, 1976).\n\nI\u00a01975 d\u00f8de Ola Raknes, 88 \u00e5r gammel. Raknes var opprinnelig filolog og hadde ogs\u00e5 bakgrunn innen religionspsykologi. I\u00a0en alder av 41 \u00e5r br\u00f8t han over tvert med sitt arbeidsliv som filolog og ble en av de f\u00f8rste norske til \u00e5 studere psykoanalyse (Gr\u00f8nseth, 1975). I\u00a01928 tok han doktorgrad med avhandlingen *M\u00f8tet med det Heilage. Ein etterr\u00f8knad um det psykologiske grunnlaget for religion*. I\u00a0denne perioden begynte han som elev hos den \u00f8sterrikske psykiateren William Reich, som han bes\u00f8kte flere ganger etter at Reich dro til USA i 1939. Raknes bidro inn i Reichs psykoterapeutiske, biologiske og naturfilosofiske teorier, og skrev flere b\u00f8ker om disse og om egen praksis med karakteranalytisk vegetoterapi. Raknes formidlet viktigheten av barnet i den voksne: vitalitet, iver og s\u00f8kerglede. Hans syn p\u00e5 psykoterapi var \u00e5 hjelpe pasienten med \u00e5 finne det levende i seg selv, den iboende utviklingstendens, ved \u00e5 vedst\u00e5 seg tanker, f\u00f8lelser og impulser. Opplevelse av kroppen sto sentralt \u2013 \u00ab\u00e5 kjenne hva en har lyst til, samt gi etter for det, s\u00e5 lenge en ikke ser vesentlige ulemper\u00bb (Gr\u00f8nseth, 1975). Raknes var opptatt av individets s\u00e6regne vei, og hadde en respekt for hvor langt den enkelte ville g\u00e5. Vektlegging av vitalitet og menneskets iboende utviklingstendens er ikke tankegods som er unikt for Raknes, det er stadig aktuelt i en del terapiretninger. Det er ogs\u00e5 tenkning som gir gjenklang i flere psykologers og nevrobiologers advarsler mot den ensidige vektleggingen av akademiske prestasjoner i skolen p\u00e5 bekostning av lek.\n\n## 1980-tallet: Barnet, katastrofer og hypnose\n\nHartmann og Hartmann skrev om spebarnet s\u00e5 tidlig som i 1974. **** P\u00e5 1980-tallet kom barnet i fokus. \u00c5se Gruda Skard (1980) publiserer artikkelen \u00abHar vi oppdaga barna?\u00bb, hvor hun tar en historisk gjennomgang av hvordan barn har blitt omtalt og avbildet i billedkunst, skj\u00f8nnlitteratur og faglitteratur helt siden 1300-tallet. Darwins bok *On the Origins of Species* fra 1859 f\u00f8rte til en markant \u00f8kt interesse for barns fysiske og psykiske utvikling. Filosofer, pedagoger og psykologer begynte \u00e5 forske p\u00e5 barnet og 1900-tallet ble \u00abbarnets \u00e5rhundre\u00bb. Freud fremstilte teorier om hvordan nevroser og personlighetsstrukturen alltid har r\u00f8tter tilbake i tidlige hendelser i barndommen, og p\u00e5pekte at det \u00abuskyldige\u00bb barnet ogs\u00e5 har et driftsliv. I\u00a0kunsten ble barn portrettert med klare emosjonelle uttrykk, noe som representerte noe nytt. De ble i st\u00f8rre grad betraktet som individer, med sin egen personlighet. Folk fikk etter hvert f\u00e6rre barn, sannsynligvis fordi flere overlevde, og foreldre m\u00e5tte og kunne vie mer oppmerksomhet til hvert enkelt barn. Kvinner fikk stemmerett, og det kom krav om at barn skulle ha rett til skolegang. Den franske psykologen Alfred Binet registrerte individuelle forskjeller i intellektuell utvikling, og fagfeltet rettet s\u00f8kelys mot avvikende og vanskelige barn. I\u00a01920\u201330-\u00e5rene kom flere klinikker og institusjoner innrettet for \u00e5 gi hjelp til barn som inntil da hovedsakelig hadde mottatt straffetiltak. Sp\u00f8rsm\u00e5l om alle barn skulle g\u00e5 i samme skole dukket opp, inkludert om minoriteter som samene skulle \u00absosialiseres\u00bb inn i majoritetskulturen i Norge. P\u00e5 det tidspunktet hadde fornorskningspolitikken p\u00e5g\u00e5tt lenge, og det ble gjort studier i frenologi av nordmenn og samer. Skard avslutter artikkelen med \u00e5 presisere at forskningsfeltet p\u00e5 barn er i sin spede begynnelse. I\u00a0mengde ligger barnefeltet fremdeles langt etter forskning p\u00e5 voksne.\n\nPsykologfaglig arbeid med barn dukker likevel opp i flere tekster i ti\u00e5ret. I\u00a01989 deles Bj\u00f8rn Christiansens minnepris ut for f\u00f8rste gang, til Nils Eide-Midtsand\u00a0(1989) for en artikkel om kommunikasjonsniv\u00e5er hos barn i psykoterapi.\n\n### Psykososialt arbeid for flyktninger\n\nSorg og katastrofereaksjoner kom ogs\u00e5 p\u00e5 banen i tidsskriftet, samme ti\u00e5r som Psykososialt team for flyktninger, forl\u00f8peren til Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress\u00a0(NKVTS), ble etablert. Nora Sveaass var sentral i opprettelsen av de psykososiale teamene for flyktninger, som en av de tidlige medarbeiderne ved Psykososialt senter ved Universitet i Oslo. Som vi skal se, publiserte hun en rekke tekster i tidsskriftet i tiden som fulgte.\n\nAtle Dyregrov skrev flere sentrale artikler, bl.a. om konsekvenser av \u00e5 ha v\u00e6rt utsatt for katastrofer \u2013 for overlevende, etterlatte og helsearbeidere (Dyregrov, 1983a, 1983b). \u00a0I 1987 skriver han en \u00e5pen ytring der han blant annet fremhever betydningen av kollegial st\u00f8tte. Dyregrov var generelt opptatt av sorg og sorgreaksjoner hos barn, ungdom og familier etter katastrofer, og startet i 1988 Senter for krisepsykologi (n\u00e5 Klinikk for krisepsykologi). I\u00a0artiklene beskriver han arbeid med kriseteam i kommunen, en ordning som f\u00f8rst ble m\u00f8tt med skepsis fra offentlig hold. Siden den gang har kommunene f\u00e5tt et lovp\u00e5lagt krav om \u00e5 etablere systemer for psykososial beredskap etter kriser. Imidlertid er mangel p\u00e5 beredskap og p\u00e5 helsepersonell som kan bist\u00e5 ved kriser i mindre kommuner, fortsatt en aktuell problemstilling (Halvorsen, 2021a).\n\nHypnose fylte ogs\u00e5 mye av tidsskriftets spalter p\u00e5 80-tallet (for eksempel Nielsen, 1980; Wormnes, 1980; S\u00f8rbotten, 1980; Winje, 1981). I\u00a0et referat fra \u00e5rsm\u00f8tet til Norsk forening for Klinisk og Eksperimentell Hypnose i 1980 fremkommer at foreningen hadde omtrent 100 medlemmer, og at milj\u00f8et f\u00f8rst og fremst befinner seg i Bergen (Laberg, 1980). Samtidig heter det seg i referatet at medlemmer fra andre steder i landet viser interesse for mer regional kursvirksomhet, og at flere medvirket i tilrettelegging og gjennomf\u00f8ring av etter- og videreutdanning bl.a.\u00a0 i regi av Norsk Psykologforening sin spesialistutdanning. Foreningen har n\u00e5 skiftet navn til Hypnoseforeningen, og tilbyr i dag videreutdanning som godkjennes som vedlikeholdskurs av Psykologforeningen.\n\n## 1990-tallet: Kognitiv terapi og multikulturelt arbeid\n\nDette er et ti\u00e5r som er sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 oppsummere kort. Stikkordsmessig kan vi trekke frem nevropsykologi, psykoser, eldre, kognitiv terapi, f\u00f8lelser og multikulturelt arbeid.\n\nTraumer fortsetter \u00e5 oppta en del spalteplass ogs\u00e5 etter 90-tallet. I\u00a01993 blir metoden Eye movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) presentert for norske psykologer i en artikkel av Atle Dyregrov. I\u00a0sammendraget bemerker han at \u00ab\u2026 the theoretical foundation is questionable \u2026\u00bb, men at klinisk erfaring likevel tilsier at det kan v\u00e6re en nyttig metode. EMDR forskes p\u00e5, skrives om og er i ustrakt bruk i Norge i dag.\n\nEllers ble traumefokuset i tidsskriftet i stor grad rettet mot multikulturelt flyktningarbeid. Et eget temanummer om flyktninger, traumer og minoritetshelse kom ut i 1995. \u00c5ret f\u00f8r skrev\u00a0 Sissel Reichelt og Nora Sveaass flere artikler om sitt arbeid, der de henter tankegods fra blant annet sosialkonstruktivisme, familieterapi og sosialantropologi (Reichelt & Sveaass, 1994a, 1994b). I\u00a0den todelte artikkelen fra 1994 beskriver de rammen for og funnene fra et forskningsprosjekt utf\u00f8rt ved Psykososialt team for flyktninger i Oslo, der samtaler med ti familier ble analysert. Reichelt og Sveaass tar utgangspunkt i kultur definert som *kontrollmekanismer*: planer, regler og instruksjoner som styrer menneskelig samhandling over tid. Kulturen tilbyr mening og en m\u00e5te \u00e5 unng\u00e5 kaos p\u00e5. De vektlegger at en ikke-vitende holdning til klientens opplevelser gir best utgangspunkt for vekst og utvikling, noe som har gjenklang i nyere terapiforskning om betydningen av ydmyket hos terapeuter. Reichelt og Sveaass presiserer at klienten er ekspert p\u00e5 seg selv og den kulturen klientens eventuelle traumer oppsto i. Terapeutens ekspertise ligger i \u00e5 kunne f\u00f8re gode samtaler. De anerkjenner samtidig den hierarkiske strukturen i m\u00f8tet, som forsterkes ytterligere n\u00e5r terapeuten er del av majoritetskulturen og klienten av minoritetskulturen. Mer enn 30 \u00e5r etter at artiklene ble publisert, oppleves tekstene fortsatt inspirerende, til nytte og til ettertanke for praktiserende psykologer.\u00a0\n\n### Psykologene folder ut vingene\n\nUtover 90-tallet virker det som psykologfaget folder ut vingene for fullt\n\nUtover 90-tallet virker det som psykologfaget folder ut vingene for fullt. Egne temanummer om aldring og eldre **** samt om organisasjon og ledelse blir utgitt. Nevropsykologi fremtrer tydelig, og det gis ut to temanummer fra dette fagomr\u00e5det. Rund et al. (1991) publiserer \u00abAnalyser av kognitiv fungering hos psykotiske pasienter basert p\u00e5 en informasjonsbearbeidingsmodell\u00bb, en av flere artikler om psykoselidelser. Bj\u00f8rn Helge Johnsen og Kenneth Hugdahl skriver om hemisf\u00e6risk asymmetri, og vi ser flere artikler som omhandler vurderinger av egnethet for bilkj\u00f8ring (se for eksempel Schanke et al., 1997; Lundervold & Mathisen, 1998). I\u00a01997 vant Ivar Reinvang Bj\u00f8rn Christiansens minnepris for artikkelen \u00abKlinisk Nevropsykologi: status og utfordringer\u00bb, som fremst\u00e5r tidsriktig i lys av omfanget av nevropsykologiske artikler som ble publisert i ti\u00e5ret. Et annet tidsmessig fenomen som flere psykologer arbeidet med p\u00e5 80- og 90-tallet, var hiv og aids. I\u00a01990 kom en litteraturgjennomgang om nevropsykologiske endringer ved hiv-infeksjon. Hestad et al. (1990) konkluderer i artikkelen at hiv-relatert demensutvikling var s\u00e6rlig kjennetegnet av d\u00e5rligere probleml\u00f8sningsevne og motoriske ferdigheter, fortrinnsvis sent i sykdomsforl\u00f8pet.\n\n### Kognitiv terapi entrer arenaen\n\nI perioden gj\u00f8r kognitiv terapi, eller kognitiv atferdsterapi, et merkbart inntog i tidsskriftet, og det utgis et eget **** temanummer i 1993. I\u00a0forordet til temanummeret blir det gjort rede for behandlingsmodellen og grenseoppganger og overlapp med andre tiln\u00e6rminger. Leseren f\u00e5r en introduksjon til et fagmilj\u00f8 som beskrives som \u00abnoks\u00e5 lite hva gjelder utbredelse\u00bb.\n\nvi finner overraskende f\u00e5 artikler som spesifikt har behandlet emosjoner\n\nMed kognitiv terapi f\u00e5r tanken og tankeprosesser en sentral plass i psykologenes fagtidsskrift. Men hva har vi gjort med f\u00f8lelser? Man skulle kanskje tro at Psykologtidsskriftet gjennom \u00e5rene har inneholdt et dominerende antall artikler om f\u00f8lelser, men vi finner overraskende f\u00e5 artikler som spesifikt har behandlet emosjoner eller affekter. I\u00a01996 publiserer Jon T. Monsen to artikler hvor han bringer f\u00f8lelsene inn p\u00e5 arenaen (Monsen, 1996a, 1996b). \u00abSelv om f\u00f8lelser rent klinisk har v\u00e6rt tillagt stor betydning innen flere psykoterapitradisjoner, har de i forbausende liten grad v\u00e6rt gjenstand for teoretisk dr\u00f8ftelse og empiriske unders\u00f8kelser.\u00bb I\u00a0artiklene redegj\u00f8r Monsen n\u00e6rmere for hva han mener med dette, og ikke minst viser han hvilken klinisk nytteverdi det har for terapeuter \u00e5 arbeide gjennom affekter.\n\n## 2000-tallet:\u00a0L\u00f8sningsfokus, positiv psykologi og resiliens\n\nPsykologene som skriver i tidsskriftet, fortsetter tendensen fra foreg\u00e5ende ti\u00e5r og presenterer en stadig st\u00f8rre bredde av faglige tiln\u00e6rminger og virkefelt. I\u00a0egne temanummer dedikeres plass til idrettspsykologi, **** voldens psykologi, **** rettspsykologi, helsetjenester p\u00e5 nett og religionspsykologi, for \u00e5 nevne noe.\n\nKognitiv terapi gj\u00f8r seg fortsatt gjeldende blant artikler som publiseres. Finn Magnus Borge et al. (2001) deler i \u00abEn kognitiv modell for behandling av sosial fobi: Kliniske erfaringer\u00bb denne metoden p\u00e5 en m\u00e5te som gir leseren en grundig innf\u00f8ring.\n\nDen metakognitive terapimodellen ble utviklet av Adrian Wells p\u00e5 starten av 2000-tallet, og det tok ikke lang tid f\u00f8r norske psykologer plukket den opp. I\u00a02006 skrev Bjarne Hansen og Patrick Vogel en artikkel der de beskriver bruk av metakognitiv terapi ved tvangslidelse, og i \u00e5rene som fulgte \u00f8kte modellen i utbredelse blant norske psykologer og forskere.\n\n### Positiv psykologi\n\nMen dette var slett ikke den eneste teoretiske nyvinningen som ble presentert i spaltene. I\u00a01998 valgte Martin Seligman positiv psykologi som tema for sin presidentperiode i\u00a0American Psychological Association, og f\u00e5 \u00e5r senere ser vi at psykologer i Norge har funnet inspirasjon i tiln\u00e6rmingen hans. I\u00a0februarutgaven i 2002 stiller Sven Svebak sp\u00f8rsm\u00e5let om det er blitt \u00abTid for positiv psykologi?\u00bb, og i 2005 kom et temanummer om positiv psykologi.\n\nI starten av det nye \u00e5rtusenet kan det alts\u00e5 virke som at norske psykologer er preget av mestringsfokus og optimisme. Positiv psykologi og l\u00f8sningsfokusert terapi opptar en god del av spalteplassen. Et eksempel finner vi i Asbj\u00f8rn Kolseths artikkel fra 2001, \u00abFra mirakler til muligheter \u2013 l\u00f8sningsfokuserte tiln\u00e6rminger i et sykdomsorientert system\u00bb. Her redegj\u00f8r han for de Shazers tiln\u00e6rming, inkludert begrep som problem- og l\u00f8sningsfokuserte samtaler. Kolseth fremhever at l\u00f8sningsfokusert terapi kan v\u00e6re et nyttig supplement og korrektiv i et patologifokusert system. Alle var derimot ikke like entusiastiske. Helge Holgersen (2001) trekker frem de Shazers utgangspunkt om at ord har en magisk kraft som skaper virkeligheten og forestillingen om at vi kan endre virkeligheten gjennom hvilket spr\u00e5k vi bruker. Holgersen hevder at terapeuter som tviholder p\u00e5 dette, kan risikere \u00e5 ikke lytte til det pasienten sier og faktisk \u00f8nsker \u00e5 formidle. If\u00f8lge Holgersen fremstiller de Shazer et ensidig fokus p\u00e5 l\u00f8sninger og hva pasienten allerede f\u00e5r til, slik som \u00e5 pr\u00f8ve hjelpe pasienten med et problem gjennom \u00e5 nekte for at problemet finnes. Han avslutter: \u00abde Shazers 'l\u00f8sningsfokuserte' tiln\u00e6rming avviker fra det moralske imperativ om \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 forst\u00e5 og akseptere den andres livsverden som b\u00e5de er lik og forskjellig fra ens egen.\u00bb Holgersen f\u00e5r motsvar fra Jon Siverts (2000), som fremholder at det er mer interessant \u00e5 se p\u00e5 hvordan l\u00f8sningsfokusert terapi faktisk praktiseres enn \u00e5 begi seg ut p\u00e5 akademisk dissekering av de Shazers teoretisering. Siverts presiserer videre at l\u00f8sningsfokuserte terapeuter ikke er ensidig opptatt av hva som har g\u00e5tt bra, men at de ogs\u00e5 er empatisk lyttende og genuint nysgjerrige. Det er ingen tvil om at sv\u00e6rt mange psykologer lot seg inspirere av den l\u00f8sningsfokuserte tiln\u00e6rmingen rundt \u00e5rtusenskiftet.\n\n### Resiliens\n\nHvis l\u00f8sningsfokus og optimisme kan sies \u00e5 prege psykologene i denne perioden, kan forskning p\u00e5 beskyttelsesfaktorer heller enn risikofaktorer synes \u00e5 passe godt inn i tids\u00e5nden. Resiliensfeltet var i sin spede begynnelse p\u00e5 2000-tallet, selv om forskningsgrunnlaget kan spores tilbake til 50-tallet. Anne Inger Helmen Borge var en pioner p\u00e5 fagomr\u00e5det her til lands, og i 2003 gir hun tidsskriftets lesere en introduksjon i \u00abHva er resiliens?\u00bb. Hun p\u00e5peker at de aller fleste studier p\u00e5 det tidspunktet var rettet mot \u00e5 avdekke mulige risikofaktorer og sammenhengen mellom problemer og plager. I\u00a0artikkelen konkluderer hun at det er et empirisk sp\u00f8rsm\u00e5l om vi i st\u00f8rst grad burde forebygge risikofaktorer eller fremme beskyttelsesfaktorer, da dette alltid vil v\u00e6re et prioriteringssp\u00f8rsm\u00e5l. Et overordnet felles prosjekt til l\u00f8sningsterapi og resilienstradisjonen er \u00e5 g\u00e5 bort fra den r\u00e5dende medisinske sykdomsmodellen og patogenese (hvordan sykdom oppst\u00e5r) til salutogenese (hva som for\u00e5rsaker velv\u00e6re eller god helse).\n\n### Mentaliseringsbasert terapi\n\nMentaliseringsbasert terapi (MBT) er en\u00a0psykoterapeutisk metode\u00a0som opprinnelig ble utviklet av den britiske psykiateren Anthony Bateman og den ungarskf\u00f8dte britiske psykiateren Peter Fonagy i London i 1990-\u00e5rene. I\u00a0Norge ble metoden tatt i bruk fra rundt 2008. Samme \u00e5r publiserer Eivind Normann-Eide og Tone Normann-Eide en artikkel om mentaliseringsbasert terapi i Psykologtidsskriftet. Gjennom et klinisk kasus illustrerer forfatterne hvordan kombinasjonen individual- og gruppeterapi kan demonstrere en god vekselvirkning i pasientens arbeid med \u00e5 f\u00e5 bedre kontakt med f\u00f8lelsene sine. Forfatterne gjennomg\u00e5r kort det teoretiske grunnlaget, og redegj\u00f8r for mentaliseringsbegrepet, som omhandler v\u00e5r evne til \u00e5 forst\u00e5 og tolke menneskelig atferd. Utrygge oppvekstsvilk\u00e5r kan sette mentaliseringsevnen p\u00e5 spill, og bidra til at den voksne i st\u00f8rre grad kommer i tilstander der den indre og ytre verden oppleves som helt like (psykisk ekvivalens), eller der den indre og ytre fysiske realiteten blir helt frakoplet (forestillingsmodus). Svikt i mentalisering kan p\u00e5 ulike m\u00e5ter gj\u00f8re at forholdet til andre mennesker og f\u00f8lelsesreguleringen, blir vanskelig. Samtidig g\u00e5r MBT bredere ut og inkluderer hvordan vi eksplisitt forholder oss til f\u00f8lelser, som alltid er knyttet sammen med gamle og n\u00e5v\u00e6rende relasjoner. Flere helseforetak opprettet etter hvert s\u00e5kalte MBT-team som prim\u00e6rt ga behandlingstilbud for emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, en lidelse som erfaringsvis kunne v\u00e6re utfordrende \u00e5 behandle. I\u00a0dag har det kommet enda flere MBT-team som er del av et st\u00f8rre nettverk og et aktivt forskningsmilj\u00f8.\n\n### Integrativ terapi\n\nOppsummert er ti\u00e5ret preget av\u00a0 en rekke positive, l\u00f8sningsorienterte, fremoverlente og manualbaserte tiln\u00e6rminger. Sp\u00f8rsm\u00e5let om hvordan psykologen skal orientere seg i floraen, melder seg raskt. I\u00a02002 skriver Hanne Weie Oddli og Peder Kj\u00f8s **** om integrativ terapi i artikkelen \u00ab\u00c5 velge i et mangfold av terapimodeller \u2013 momenter til en interpersonlig integrering av terapi\u00bb. Som respons til mangfoldet av muligheter i terapifeltet, poengterer Oddli og Kj\u00f8s behovet for strategier eller systemer for \u00e5 velge metode eller forst\u00e5elsesrammer. De beskriver flere tiln\u00e6rminger. I\u00a0*teknisk eklektisisme* velges teknikker basert p\u00e5 forskning p\u00e5 ulike intervensjoner med spesifiserte indikasjonsomr\u00e5der. Disse kan v\u00e6re l\u00f8srevet fra sitt teoretiske utgangspunkt. I\u00a0*teoretisk integrasjon* er m\u00e5let \u00e5 utvikle en integrert metamodell som kan forklare *hvorfor* ulike teknikker er virksomme. En tredje tiln\u00e6rming ang\u00e5r *fellesfaktorer* \u2013 virksomme faktorer p\u00e5 tvers av terapiretninger. Eksempler er allianse mellom klient og terapeut og korrigerende emosjonell erfaring. M\u00e5let blir \u00e5 operasjonalisere fellesfaktorene til den grad at de kan integreres i en terapimodell og utnyttes mer effektivt. Videre redegj\u00f8r Oddli og Kj\u00f8s for en postmoderne kritikk av modernistiske integrasjonsprosjekter. En postmoderne integrasjon vil i st\u00f8rre grad v\u00e6re en interpersonlig prosess. Dette inkluderer \u00e5 ta h\u00f8yde for pasientens individuelle karakteristikker, og terapeutens forr\u00e5d av teknikker, tanker om endring og kliniske. Til slutt g\u00e5r Oddli og Kj\u00f8s inn p\u00e5 hvilke typer postmoderne fellesskap som kan v\u00e6re nyttige for \u00e5 kvalitetssikre psykologfaglig utvikling og praksis. Basert p\u00e5 forskning p\u00e5 hva som kjennetegner effektive terapeuter, \u00f8nsker de seg \u00abet diskusjonsmilj\u00f8 som er utfordrende nok til at vi holder oss i bevegelse, men samtidig st\u00f8ttende nok til at vi kan v\u00e5ge \u00e5 handle selvstendig og \u00e5 pr\u00f8ve nye tiln\u00e6rminger\u00bb.\u00a0\n\n## 2010-tallet: Barnet i familien, kreativ modelltenkning, og aktuell psykoanalyse\n\nP\u00e5 2010-tallet blir det utgitt en rekke sentrale artikler om psykologfaglig arbeid med barn, hvorav flere om familieterapi og megling ved samlivsbrudd. Odd Arne Tjersland og Wenke Gulbrandsen publiserer i 2010 \u00abMekling ved samlivsbrudd: oversikt over modeller og ideologi\u00bb. Fra 1970-tallet av ble det mer vanlig \u00e5 skille seg. Mekling vokste frem som en avlastning for rettsvesenet og ut fra bekymring for at partene gikk fra hverandre uten \u00e5 snakke om samarbeidet om barn. I\u00a0de f\u00f8rste meklingsmodellene s\u00e5 man f\u00f8rst og fremst p\u00e5 h\u00e5ndtering av \u00f8konomiske og praktiske hensyn. Relasjonelle samspill mellom partene og hvordan barnet hadde det i prosessen fikk mer oppmerksomhet etter hvert og terapeutiske modeller ble innarbeidet i meklingen.\n\nPeder Kj\u00f8s, Ole Jacob Madsen og Odd Arne Tjersland trekker tr\u00e5dene videre i 2015-artikkelen \u00ab'Barnets beste' i mekling ved samlivsbrudd\u00bb. De gj\u00f8r en diskursanalyse av mekling i skilsmissesaker kjennetegnet av h\u00f8yt konfliktniv\u00e5, og unders\u00f8ker hvordan partene forst\u00e5r og omtaler begrepet barnets beste som er nedfelt i Lov om barn og foreldre (barneloven). Et karakteristisk m\u00f8nster forskerne observerer i h\u00f8ykonfliktsaker, er at far og mor posisjonerer seg som parten som er opptatt av barnets beste, den andre blir fremstilt som mer motivert av egeninteresse og \u00f8konomiske hensyn. Forfatterne mener at diskusjonene om \u00abbarnets beste\u00bb er et abstrakt ideal som stort sett \u00f8ker konfliktniv\u00e5et heller enn \u00e5 bidra til at foreldrene kan forenes om de beste l\u00f8sninger.\n\n### Trygghetssirkelen og toleransevinduet\n\nCircle of Security (COS) blir introdusert i tidsskriftets spalter, en metode som har som m\u00e5l \u00e5 styrke tilknytning mellom barn og deres n\u00e6re omsorgspersoner. Blant annet skriver Linn Synn\u00f8ve Berntsen og Helge Holgersen entusiastisk om terapeuters erfaringer med personlig og profesjonell endring etter oppl\u00e6ring i foreldreveiledning i COS (Berntsen & Holgersen, 2015).\n\nI 2014 kommer Dag \u00d8ystein Nordanger og Hanne Cecilie Braarud med artikkelen \u00abRegulering som n\u00f8kkelbegrep og toleransevinduet som modell i en ny traumepsykologi\u00bb. De redegj\u00f8r for det nevrobiologiske grunnlaget for hva som skjer n\u00e5r vi overveldes av f\u00f8lelser, ofte frykt, og v\u00e5r evne til \u00e5 regulere oss selv mer eller mindre hensiktsmessig. Forfatterne gjennomg\u00e5r hvordan hjernen setter i gang kroppens \u00abfight-or-flight\u00bb-respons, eller alternativt \u00abplay dead\u00bb. Nordanger og Braarud knytter de tre responsene opp mot begrepene hyperaktivering og hypoaktivering, som beskriver tilstanden n\u00e5r vi er henholdsvis under og over v\u00e5rt toleransevindu. \u00c5\u00a0v\u00e6re *innen* toleransevinduet er optimalt for l\u00e6ring, utforsking, lek og kontakt med andre mennesker. Nordanger og Braarud beskriver hvordan evnen til regulering kan svikte ved posttraumatisk stresslidelse. En traumatisk hendelse kan v\u00e6re s\u00e5 sterk og overveldende at forbindelsene mellom de fryktaktiverende og regulerende delene av hjernen blir svekket. Viktige implikasjoner forfatterne trekker frem, er at personer som jobber med voksne med omfattende reguleringsvansker m\u00e5 v\u00e6re kjent med sine egne s\u00e5rbarheter og jobbe i et system som tar h\u00f8yde for at dette er krevende arbeid. Artikkelen er blant de desidert mest leste av Psykologtidsskriftets publiseringer, og st\u00e5r p\u00e5 pensumlisten til blant annet master i helse- og sosialfag, videreutdanningen psykisk helsepedagogikk, vernepleier-, og politiutdanningen.\n\n### Mindfulness\n\n*Mindfulness* hadde begynt \u00e5 gj\u00f8re sin entre mellom tidsskriftets permer det foreg\u00e5ende ti\u00e5ret, men s\u00f8k p\u00e5 Psykologtidsskriftets nettsider viser at antall artikler om temaet n\u00e5dde en topp p\u00e5 2010-tallet. For eksempel gjorde Vidar R\u00f8mma og Tor Erik Nys\u00e6ter en litteraturgjennomgang basert p\u00e5 21 studier skrevet om mindfulnessbasert behandling for psykoselidelser. Gitt at psykotiske tilstander er kjennetegnet av st\u00f8rre eller mindre grad av virkelighetsbrist, antas mindfulness som nyttig for \u00e5 f\u00e5 en distanse til forstyrrende tanker og perseptuelle opplevelser. Forfatterne konkluderer med at mindfulnessbaserte intervensjoner kan bidra til \u00e5 redusere symptomer og gi mer tilfredshet i hverdagen for pasienter med psykoselidelser. Ingen studier rapporterte om skadelige effekter.\n\nTidlig p\u00e5 2010-tallet var nettbaserte behandlingstjenester langt mindre kjent enn i dag. I\u00a0artikkelen \u00abVeiledet selvhjelp ved depresjon\u00bb av Torkil Berge og Arne Rep\u00e5l (2012) presenterer forfatterne en psykologfaglig kontekst relatert til tematikken. I\u00a0l\u00f8pet av det foreg\u00e5ende ti\u00e5ret hadde Psykologisk fakultet i Bergen innledet forskning p\u00e5 utvikling, behandlingseffekt og implementering av digitale helsetjenester for psykiske lidelser. I\u00a02012 etablerte Tine Nordgreen eMeistring-klinikken ved Haukeland Sykehus, og i 2015 publiserer Nordgreen, Gerhard **** Andersson og Odd E. Havik artikkelen \u00abVeiledet internettbehandling for mild og moderat depresjon: En pilotstudie for norske psykologer\u00bb i tidsskriftet.\n\nI 2001 fikk lisensierte psykologspesialister vedtakskompetanse for tvang i psykisk helsevern, og ti \u00e5r etter publiserer Didrik Heggdal **** en artikkel om basal eksponeringsterapi (BET) (2011). BET kom som et kj\u00e6rkomment tilfang til psykologer som arbeider med de alvorligste psykiske lidelsene, hvor pasientene ofte ikke profitterer p\u00e5 annen psykoterapeutisk behandling og ofte blir satt under tvang.\n\nHer har medikamentell tvangsbehandling blitt s\u00e6rlig problematisert, ikke minst av pasientene selv, og BET er prim\u00e6rt et medisinfritt behandlingstilbud.\n\nI 2018 publiserer Psykologtidsskriftet to omfangsrike temanummer om psykoanalyse og psykodynamiske behandlingsmodeller, med Anders Fl\u00f8k\u00f8y Landmark, Line Indrevoll St\u00e4nicke og Erik St\u00e4nicke som gjesteredakt\u00f8rer. Blant artiklene som publiseres i temautgavene er Anders Zachrissons \u00abDynamisk psykoterapi med ungdom\u00bb, som behandler sentrale begrep som overf\u00f8ring, motoverf\u00f8ring og motstand i terapi, og viser hvordan det arter seg med ungdom spesielt. Han presiserer at en generell utfordring kan v\u00e6re \u00e5 etablere en behandlingsrelasjon som t\u00e5ler de sterke svingninger i motivasjon og f\u00f8lelser som kjennetegner ungdomstiden.\n\n## 2020: God behandling og medisiners rolle\n\nEt tilbakeblikk p\u00e5 alt psykologer har delt av arbeidsmetoder i Psykologtidsskriftet de siste 50 \u00e5r, viser et stort faglig engasjement, dedikasjon og kreativitet. P\u00e5 1970-tallet toger flere terapiretninger enn de dynamiske inn, vi ser et rom for integrasjon p\u00e5 den ene siden og heftige debatter p\u00e5 den andre. I\u00a0ti\u00e5ret som fulgte, kom psykologisk arbeid med barn tydeligere p\u00e5 kartet. Fra 1990 og de p\u00e5f\u00f8lgende to ti\u00e5rene gir Psykologtidsskriftet innblikk i hvordan faget har bredt seg utover, og temaene som behandles i fagartikler\n\nOptimistiske og l\u00f8sningsorienterte manualbaserte tiln\u00e6rminger er merkbart til stede fra starten av det nye millenniet\n\ner flere enn det er mulig \u00e5 oppsummere p\u00e5 noen representativ m\u00e5te. Artikler om arbeid med flyktninger, nevropsykologi og kognitiv psykologi utgj\u00f8r en stor del av det som blir publisert. Optimistiske og l\u00f8sningsorienterte manualbaserte tiln\u00e6rminger er merkbart til stede fra starten av det nye millenniet. Circle of Security, basal eksponeringsterapi (BET), terapi p\u00e5 internett og veiledet selvhjelp er blant nyvinninger som dukker opp i spaltene p\u00e5 2010-tallet, og mindfulness hadde virkelig sin storhetstid m\u00e5lt i antall artikler.\n\nN\u00e5r det gjelder psykologfaglige arbeidsmetoder, kjennetegnes utvekslingene p\u00e5 2020-tallet av diskusjoner om hva som er god behandling, og flere diskuterer faren med \u00e5 bli for knyttet til sin foretrukne metode. Nina Helen Mj\u00f8sund et al. (2022) skriver om uheldige virkninger av BET.\n\nI\u00a02021 g\u00e5r den f\u00f8rste av prisen \u00ab\u00c5rets stemme\u00bb til Camilla\u00a0B\u00e4rthel Flaaten for kronikken\u00a0\u00abEtt \u00e5r med ISTDP \u2013  en bekymringsmelding\u00bb. Her oppsummerer hun sine erfaringer som pasient i intensiv dynamisk korttidsterapi (ISTDP). B\u00e4rthel Flaaten, som er psykolog og stipendiat ved Oslo universitetssykehus, retter kritikk mot behandlingsforl\u00f8pet og terapimetoden.\u00a0Kronikken avf\u00f8dte\u00a0en serie med leseverdige innlegg\u00a0som har tatt debatten videre. I\u00a0fagessayet \u00abDen omnipotente terapeut og ISTDP-debatten\u00bb fra 2022 trekker Helene Amundsen Nissen-Lie og Erik St\u00e4nicke (2022) overordnete linjer.\n\nEllers ser vi at medikamenters plass i behandlingstilbudene blir tematisert p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Fem \u00e5r etter at medisinfri behandling skulle v\u00e6re p\u00e5 plass i psykisk helsevern, viste reportasjen \u00abM\u00e5 kjempe for medisinfri behandling\u00bb (Halvorsen, 2021b) at tilbudet fortsatt er kontroversielt. Enkelte fagpersoner beskriver tilbudet som uvitenskapelig, mens noen pasienter opplever \u00e5 m\u00e5tte kjempe for \u00e5 f\u00e5 det tilbudet de \u00f8nsker. Diskusjonen om medisinfri behandling er kanskje s\u00e6rlig utfordrende i Norge, som ser ut til \u00e5 bruke tvang i st\u00f8rre grad enn andre land. FN har fremsatt krav til Norge om \u00e5 redusere omfanget av tvangsbruk i psykisk helsevern. Olav Nyttingnes skriver i temanummer om tvang som kom i juni i 2022 et fagessay der han fremhever at fordi ikke alle har effekt av antipsykotika, er det helt n\u00f8dvendig med fortsatt utvikling av og forskning p\u00e5 medisinfrie alternativer.\n\nNoen studerer medisiner fra et proaktivt perspektiv. Ketaminbehandling bringes p\u00e5 banen av psykolog Ivar M\u00f8lmen et al. (2023)\u00a0 og i en litteraturgjennomgang av MDMA-assistert behandling ved PTSD i 2022 konkluderer Ivar Goks\u00f8yr og kolleger at resultatene for behandlingsformen er lovende, ogs\u00e5 ved alvorlige og s\u00e5kalte behandlingsresistente tilfeller. Samtidig presiserer de at kunnskapsgrunnlaget best\u00e5r av fire studier med sm\u00e5 utvalg. I\u00a0forlengelsen av Goks\u00f8yr-artikkelen skriver Joar \u00d8veraas Halvorsen og Harald B\u00e6kkelund to debattinnlegg (2021, 2022) som advarer mot ordbruken hos forskere som angir at MDMA vil \u00abrevolusjonere\u00bb, v\u00e6re en \u00abkur\u00bb og et \u00abparadigmeskifte\u00bb i behandlingen av PTSD. Til det er forskningsgrunnlaget fortsatt for tynt, sl\u00e5r forfatterne fast. For eksempel har studier s\u00e5 langt v\u00e6rt avgrenset til \u00e5 sammenligne MDMA-assistert psykoterapi med eksisterende behandlingstilbud (treatment as ususal).\n\n## Podkastepisode: First, do no harm\n\nPsykologers fremste rolle og hensikt er \u00e5 yte god og forsvarlig hjelp til personer som trenger v\u00e5r bistand. Likevel er historien full av eksempler p\u00e5 at hjelp har p\u00e5f\u00f8rt andre mennesker store lidelser, skade og i ytterste konsekvens d\u00f8d. I\u00a0etterp\u00e5klokskapens lys kan vi ford\u00f8mme datidens praksiser og prosedyrer. Men hvilke omstendigheter forel\u00e5 den gangen, som b\u00e5de legitimerte tiltakene og ga h\u00e5p om bedring? Og er det slik at vi ogs\u00e5 i dag tar har prosedyrer eller hjelpetiltak som ettertiden kan d\u00f8mme oss for? I\u00a0episoden \u00abFirst, do no harm\u00bb snakker vi om denne tematikken.\n\n\u00a0\nLaberg, J.C. (1980). Referat fra \u00e5rsm\u00f8tet i Norsk Forening for Klinisk og Eksperimentell Hypnose*. Tidsskrift for Norsk psykologforening*, *17*(1), 607-608.\n\nLundervold, A.J. & Mathisen, G.E. (1998). ** En modellbasert kartlegging av kognitiv egnethet for bilkj\u00f8ring*.* *Tidsskrift for Norsk psykologforening*, *35*(10), 960-968.\n\nMidtsand, N.E. (1989). Tre kommunikasjonsniv\u00e5er hos barn i psykoterapi. *Tidsskrift for Norsk psykologforening*, *26*(6), 370\u2013390.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d52244e-f127-44be-8333-01aa8de9c575"}
+{"url": "http://www.baatjuss.no/blog1.php/2017/12/03/viktig-a-huske-ved-byttehandel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:01:25Z", "text": "# B\u00e5tjuss og b\u00e5tliv\n\nB\u00e5tadvokatens bablerier om b\u00e5tjuss og b\u00e5tliv\n\n## Verd \u00e5 vite: Huskeliste ved byttehandel\n\n posted on Des 3, 2017 by B\u00e5tadvokaten in Kj\u00f8psrett, B\u00e5tens Verden\n\n\n\nDet hender ofte at en b\u00e5thandel f\u00f8rst kommer i stand n\u00e5r en b\u00e5tselger er s\u00e5 ivrig p\u00e5 \u00e5 selge, at han er villig til \u00e5 ta kj\u00f8perens b\u00e5t i innbytte. S\u00e6rlig i perioder hvor markedet g\u00e5r litt tregt, eller hvor det dreier seg om en litt ukurant b\u00e5ttype, kan innbytte \u00abl\u00f8se floken\u00bb og gj\u00f8re handelen til en realitet. \u00c5 gj\u00f8re en innbyttehandel er egentlig ikke komplisert rent avtaleteknisk. Men det reiser en god del sp\u00f8rsm\u00e5l som det er viktig for partene \u00e5 tenke gjennom, og \u00e5 bli enige om. Her er noen utvalgte punkter:\n\n\u2022 Innbytte er ikke *en* handel, men *to* overdragelser. *Salget* av \u00abhovedb\u00e5ten\u00bb og *kj\u00f8pet* av \u00abinnbytteb\u00e5ten\u00bb er egne avtaler, som st\u00e5r p\u00e5 sine respektive egne ben. Selv om de henger n\u00f8ye sammen, er det i realiteten to kj\u00f8p/salg-avtaler som inng\u00e5s, med alle plikter og rettigheter for partene overfor hverandre forankret i hver sin avtale.\n\n\u2022 Normalt vil kj\u00f8pekontrakten ved innbyttehandel si fint lite om innbytteb\u00e5ten utover \u00e5 identifisere den og \u00e5 angi innbytteverdien. Her kan det v\u00e6re en fallgrube: Hvis ikke det kommer klart nok til uttrykk at (ogs\u00e5) innbytteb\u00e5ten leveres \u00absom den er\u00bb, risikerer kj\u00f8peren (avhender av innbytteb\u00e5ten) \u00e5 hefte med fullt kj\u00f8psrettslig ansvar.\n\n\n\n\u2022 Hovedb\u00e5ten vil vanligvis v\u00e6re utfyllende beskrevet i annonse og kj\u00f8pekontrakt, mens det kanskje ikke finnes tilsvarende vedr\u00f8rende innbytteb\u00e5ten. Kj\u00f8peren risikerer da \u00e5 hefte for mye av selger (av hovedb\u00e5tens) \u00abforutsetninger\u00bb. Ogs\u00e5 ved overdragelsen av innbytteb\u00e5ten b\u00f8r det p\u00e5ses at det eksisterer et opplysningsunderlag som kan dokumenteres.\n\n\u2022 Noen ganger blir innbytteavtale inng\u00e5tt uten at selger har f\u00e5tt unders\u00f8kt innbytteb\u00e5ten. Her vil kj\u00f8per leve farlig. Kj\u00f8p usett gir som regel st\u00f8rre rett enn n\u00e5r det er foretatt en forunders\u00f8kelse. Som kjent vil forhold som er eller burde v\u00e6re oppdaget ved forunders\u00f8kelse, ikke v\u00e6re mangel.\n\n\u2022 Motsatt kan det bli et problem ved videresalg, at selger ikke kjenner innbytteb\u00e5tens spesifikasjoner, egenskaper og historikk godt nok. Dermed er det lett for \u00e5 tr\u00e5 feil ved videresalget og gi feil opplysninger eller for lite opplysninger, eller for \u00e5 gi kj\u00f8peren uberettigete forventninger til innbytteb\u00e5ten. Grensen for hva man som selger \u00abm\u00e5tte vite\u00bb kan bli vanskelig \u00e5 trekke i slike tilfeller. \u00a0\n\n\u2022 Dersom kj\u00f8per reklamerer p\u00e5 feil ved hovedb\u00e5ten, risikerer han \u00e5 bli m\u00f8tt med \u00abmotreklamasjon\u00bb fra selger. Selgeren vil i slikt fall sv\u00e6rt ofte finne \u00abuforutsette feil\u00bb ved innbytteb\u00e5ten, som han vil kreve kompensasjon for. Byttehandler mellom private kan bl.a. av denne grunn v\u00e6re rimelige kandidater til \u00e5 sette begrensninger p\u00e5 reklamasjonsretten. Men husk at utarbeidelse av slike avtalevilk\u00e5r er juridisk fagarbeid -- amat\u00f8rverk b\u00f8r man styre unna.\n\n\n\n\u2022 Kj\u00f8psrettslige krav og motkrav kan skape uoversiktlighet og komplikasjoner f.eks. der prisavslag skal beregnes. Hvis verdien av innbytteb\u00e5ten kan ha v\u00e6rt en annen enn avtalen fastsetter, kan det bli sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilken verdi det skal bygges p\u00e5. Svaret er som regel avtalt innbytteverdi, men dette er ikke ufravikelig. Ogs\u00e5 dette inviterer til tilpasning av avtalevilk\u00e5rene, i alle fall der det handles b\u00e5ter for st\u00f8rre verdier.\n\n\u2022 Hvis kj\u00f8pet av hovedb\u00e5ten heves, kan kj\u00f8peren normalt ikke kreve \u00e5 f\u00e5 innbytteb\u00e5ten tilbake, og selgeren kan normalt heller ikke kreve at han *skal* ta den tilbake. I stedet gjelder den innbytteverdi som f\u00f8lger av avtalen. Heves kj\u00f8pet av hovedb\u00e5ten og innbytteb\u00e5ten er solgt for langt under innbytteverdien, blir hevning derfor et ekstra tungt tap for selger. Ogs\u00e5 her kan tilpassete avtalevilk\u00e5r v\u00e6re fornuftig.\n\n\u2022 Viktigst ved innbyttehandel er at avtalevilk\u00e5r for begge handler dokumenteres, gjerne med to \u00absammenhengende\u00bb kj\u00f8pekontrakter med identiske salgsvilk\u00e5r. For kj\u00f8per er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 f\u00e5 nedfelt i avtalen b\u00e5de de opplysninger som er gitt om innbytteb\u00e5ten, og ikke minst at selger er oppfordret til unders\u00f8kelse av den f\u00f8r endelig avtale inng\u00e5s.\n\n\n\n\u2022 Ved innbytte n\u00e5r\u00a0 hovedb\u00e5ten selges via b\u00e5tmegler, blir det forskjeller mellom partenes rettigheter. Kj\u00f8pet av hovedb\u00e5ten blir nemlig et forbrukerkj\u00f8p, som forbrukerkj\u00f8psloven gjelder for. Overdragelsen av innbytteb\u00e5ten blir derimot et ordin\u00e6rt kj\u00f8p som f\u00f8lger kj\u00f8pslovens regler, som er noe \u00absnillere\u00bb for selger. En smart kj\u00f8per passer p\u00e5 at det ikke \u00abved et uhell\u00bb blir avtalt at overdragelsen av innbytteb\u00e5ten skal f\u00f8lge forbrukerkj\u00f8pslovens regler.\n\n\u2022 Ved innbytte til forhandler kan det v\u00e6re fornuftig \u00e5 begrense reklamasjonsretten p\u00e5 innbytteb\u00e5ten mest mulig. Dersom forhandleren forsvinner, vil nemlig neste eier av b\u00e5ten kunne reise direktekrav mot tidligere eier. Men bare i den utstrekning forhandleren kunne ha reist krav. Dvs. at hvis forhandleren ikke hadde reklamasjonsrett, s\u00e5 vil heller ikke neste eier av b\u00e5ten ha noen reklamasjonsrett.\n\n\u00c5 kj\u00f8pe og selge b\u00e5t er ikke alltid en \u00abfr\u00f8kensport\u00bb, s\u00e6rlig ikke n\u00e5r verdiene blir store. Det fornuftigste man kan gj\u00f8re er \u00e5 s\u00f8ke r\u00e5d i tide, slik at man ikke ender opp med \u00e5 inng\u00e5 avtale p\u00e5 vilk\u00e5r man ikke skj\u00f8nner rekkevidden av eller makter \u00e5 overskue konsekvensene av.\n\nHusk at for alle sp\u00f8rsm\u00e5l og uklarheter omkring innbytteavtaler (og rene bytteavtaler) har alle KNBF-medlemmer en times gratis kvalitetssikret juridisk r\u00e5dgivning fra B\u00e5tadvokaten. Vi hjelper selvsagt alle andre ogs\u00e5 -- det er vi som er landets kompetansesenter p\u00e5 b\u00e5tjuss.\n\n(En forkortet versjon av denne artikkelen er tidligere publisert i B\u00e5tens Verden).\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6c72564-1400-4e93-b72d-d25e29577f9d"}
+{"url": "https://allpro.no/collections/univern", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:40Z", "text": "    Klassisk pilejakke med vindavvisende f\u00f4r. To sidelommer med glidel\u00e5s og en brystlomme med glidel\u00e5s. Forsterkning p\u00e5 skuldre og albuer. Gir god isolasjon og varme som lag 2 eller som ytterste lag p\u00e5 v\u00e5r/h\u00f8st.\n    \n    Bukse med spesial kile i skrittet for ekstra komfort og bedre bevegelighet. Romslig og god passform med bred strikk i livet. Gir god varmeisolasjon og fukttransporterende egenskaper. Mesh i merinoblanding i l\u00e5r og bak kn\u00e6rne for \u00f8kt fukttransport. \u00a0\n    \n    ~~875,00 kr~~\n    \n    ### Skallkjeledress 87137-419 Protec 2.0 kl. 3  - R\u00f8d/svart\n    \n    Vindtett, vanntett og pustende stoffkvalitet. Alle s\u00f8mmer er teipet. Innvendig f\u00f4ret med netting. Avtagbar hette med mange justeringsmuligheter. Regulering i ermet. Vanntette glidel\u00e5ser under armene for maksimal ventilering. Mobiltelefonlomme skjult bak en kraftig. klaff, som ogs\u00e5 dekker frontglidel\u00e5sen. Utvendig brystlomme med vanntett glidel\u00e5s og...\n    \n    \n    ~~4.999,00 kr~~\n    \n    3.249,00 kr\n    \n    ### Skallbukse 87131-417 Protec 2.0 kl. 1  - Svart gul\n    Vindtett, vanntett og pustende stoffkvalitet. Alle s\u00f8mmer er teipet. Innvendig vattert f\u00f4r, 140 gram. Avtagbar hette med mange justeringsmuligheter. Regulering i ermet. Vanntette glidel\u00e5ser under armene for maksimal ventilering. Mobiltelefonlomme skjult bak en kraftig. klaff, som ogs\u00e5 dekker frontglidel\u00e5sen. Utvendig brystlomme med vanntett glidel\u00e5s...\n    \n    2.175,00 kr\n    \n    ~~5.499,00 kr~~\n    \n    2.175,00 kr\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b18cfa96-a545-486d-9874-6275d9fdd256"}
+{"url": "https://www.tunet-elverum.no/opplaeringskoordinator-ann/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:13:30Z", "text": "# Hege Ann, v\u00e5r inspirerte oppl\u00e6ringskoordinator\n\nV\u00e5r engasjerte oppl\u00e6ringskoordinator ved Tunet Arbeid og Karriere, har funnet stor glede i sin rolle. Med erfaring fra barnehagemilj\u00f8et \u00f8nsker hun \u00e5 \u00e5pne d\u00f8rer for unge mennesker og hjelpe dem med utdanning og arbeid.\n\n  -     23 jun. 2023 \n\nTunet Arbeid og Karriere har f\u00e5tt en ny ressurs i form av Hege Ann Nilsen, som nylig ble ansatt som oppl\u00e6ringskoordinator. Etter \u00e5 ha jobbet i barnehagesektoren i hele 20 \u00e5r, har Nilsen opparbeidet seg en dyp forst\u00e5else for viktigheten av \u00e5 gi mennesker muligheten til \u00e5 utvikle seg og oppleve mestring. Hun \u00f8nsker n\u00e5 \u00e5 bruke sin erfaring til \u00e5 hjelpe ungdommer og voksne med \u00e5 finne veien mot utdanning og arbeid.\n\nMed dagens \u00f8kende problem med utenforskap blant unge i samfunnet, \u00f8nsker Nilsen \u00e5 bidra til \u00e5 \u00e5pne d\u00f8rer og gi veiledning til dem som trenger det mest. I sin rolle som oppl\u00e6ringskoordinator har hun muligheten til \u00e5 skape oversikt, trygghet og planlegge og administrere oppl\u00e6ringsaktiviteter for deltakerne ved Tunet. Hun er lidenskapelig opptatt av \u00e5 ruste deltakerne til kravene som stilles i arbeidslivet.\n\nNilsen startet i stillingen i februar, og jobben har overg\u00e5tt alle hennes forventninger. Hun har opplevd en bratt l\u00e6ringskurve og m\u00f8tt p\u00e5 utfordringer som har bidratt til hennes personlige utvikling og mestringsf\u00f8lelse. Hun betrakter seg selv som heldig som jobber i en bedrift der inkludering, arbeidsglede, samarbeid og positivitet er fundamentet i hverdagen. Hun ser frem til hver eneste dag og gleder seg til \u00e5 fortsette \u00e5 l\u00e6re og vokse.\n\n\u00a0\n\n\nEn typisk arbeidsuke for Nilsen inneb\u00e6rer planlegging og gjennomf\u00f8ring av kurs og jobbklubber. Hun samarbeider tett med deltakerne innen VTA- og AFT-programmene, og gir st\u00f8tte til kolleger ang\u00e5ende utdanningsl\u00f8p for ulike deltakere. Hun har ogs\u00e5 jevnlige m\u00f8ter med skolepartnere p\u00e5 b\u00e5de kommunalt og fylkeskommunalt niv\u00e5 for \u00e5 sikre samarbeid og god oppf\u00f8lging.\n\n**Les mer om v\u00e5re VTA og AFT programmer her.**\n\nEn av hennes hovedoppgaver som oppl\u00e6ringskoordinator er \u00e5 legge til rette for gode utdanningsmuligheter i samarbeid med karriereveiledere. Hun organiserer kurs og jobbklubber med fokus p\u00e5 arbeidsliv, utdanning, samt fysisk og psykisk helse. M\u00e5let er \u00e5 utruste deltakerne med de n\u00f8dvendige ferdighetene og kunnskapen som kreves i dagens arbeidsliv.\n\n**Nilsen jobber ogs\u00e5 tett med arbeidslederne p\u00e5 Tunet for \u00e5 utvikle kompetansen til VTA-ansatte. Hun ser det som viktig \u00e5 stadig utfordre og sette nye m\u00e5l i arbeidsdagen for alle ansatte i bedriften.**\n\nTunet Arbeid og Karriere er ogs\u00e5 opptatt av samarbeid med andre arbeids- og inkluderingsbedrifter. De deltar aktivt i nettverk for \u00e5 forbedre sitt eget tilbud og utveksler erfaringer, finner l\u00f8sninger og deltar p\u00e5 kurs og konferanser for \u00e5 \u00f8ke og kvalitetssikre sitt tilbud.\n\nNilsen har ogs\u00e5 ansvaret for \u00e5 f\u00f8lge opp og utvikle bedriften gjennom den digitale l\u00e6ringsplattformen aiL\u00e6ring. Plattformen tilbyr kurspakker for b\u00e5de ansatte og jobbs\u00f8kere, og hun \u00f8nsker \u00e5 skape en sosial arena der alle f\u00f8ler seg ivaretatt og f\u00e5r gode l\u00e6rings- og utviklingsmuligheter.\n\n\n\nN\u00e5r det gjelder fremtiden, mener Nilsen at holdninger, kunnskap, bevissthet og samarbeid b\u00f8r v\u00e6re hovedfokuset. Dette gjelder ikke bare arbeids- og inkluderingsbedrifter, men ogs\u00e5 barn, unge, bedriftseiere, foresatte, skoler, politikere og samfunnet generelt.\n\nHun legger vekt p\u00e5 betydningen av et \u00e5pent og inkluderende arbeidsliv som ser muligheter og tenker nytt n\u00e5r det gjelder organisering av arbeidsoppgaver. Det er viktig \u00e5 anerkjenne ressursene og behovene til alle mennesker og skape en arbeidskultur preget av mangfold, likeverd, tilrettelegging og like muligheter.\n\n**Nilsen \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 sikre utdannings- og arbeidsmuligheter for alle og jobbe for et b\u00e6rekraftig samfunn. Hun oppfordrer til innsats og arbeid for \u00e5 unng\u00e5 utenforskap i skole og arbeidsliv, og legger vekt p\u00e5 viktigheten av \u00e5 skape utviklingsmuligheter for alle og dra nytte av den realkompetansen som finnes.**\n\nFor Tunet Arbeid og Karriere er det spesielt viktig \u00e5 n\u00e5 ut til det lokale n\u00e6ringslivet og bedriftene. De \u00f8nsker \u00e5 vise frem muligheter og ressurser og skape potensial b\u00e5de hos bedriftene og jobbs\u00f8kerne. M\u00e5let er \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 skape inkluderende og rettferdige arbeidsmuligheter for alle, samtidig som de samarbeider med andre bedrifter for \u00e5 utvikle og sikre kvaliteten p\u00e5 sitt tilbud.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a90721bc-c72b-4eba-8c70-8eeaecbbb80a"}
+{"url": "https://www.gauldalsposten.no/norgeogverden/i/69GBj3/nattens-viktigste-nyheter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:01:55Z", "text": "Oppdatert: l\u00f8rdag 4. november 2023 kl. 05:43 \n\n### Ten\u00e5ring p\u00e5grepet etter knivstikking p\u00e5 Grorud i Oslo\n\nEn jevnaldrende gutt er p\u00e5grepet og siktet for drapsfors\u00f8k etter at en ten\u00e5ring ble knivstukket p\u00e5 Grorud i Oslo fredag kveld.\n\nGutten, som er midt i ten\u00e5rene. Han er alvorlig skadd, men var bevisst da han ble fraktet til sykehus. L\u00f8rdag morgen er tilstanden hans fortsatt alvorlig, if\u00f8lge politiet.\n\n\u2013 Det er tidlig i etterforskningen, men vi mener \u00e5 vite hvor \u00e5stedet er. Selve hendelsesforl\u00f8pet er det for tidlig \u00e5 si noe om, forteller krimleder Stian Holm til NTB l\u00f8rdag morgen. Han vil ikke g\u00e5 i detaljer om p\u00e5gripelsen, men sier at den skjedde i l\u00f8pet av natten l\u00f8rdag.\n\n### Guterres forferdet etter sykebilangrep\n\nFNs generalsekret\u00e6r Ant\u00f3nio Guterres sa i natt at han er forferdet etter at Israel i g\u00e5r angrep en ambulanse ved et sykehus p\u00e5 Gazastripen. Israels forsvar (IDF) sier ambulansen ble brukt av Hamas-krigere og at flere Hamas-krigere ble drept i luftangrepet.\n\nGazastripens Hamas-kontrollerte helsedepartement bestrider opplysningene og sier det dreier seg om sivile ofre. 15 ble drept og 60 s\u00e5ret, if\u00f8lge departementet. Opplysningene er ikke verifisert av andre.\n\n### Over hundre d\u00f8de i jordskjelv\n\nMinst 119 personer har mistet livet og minst 100 er skadd i et jordskjelv i det vestlige Nepal. D\u00f8dstallet ventes \u00e5 stige ytterligere, opplyste lokale myndigheter i natt.\n\nSkjelvets episenter ble lokalisert 42 kilometer s\u00f8r for Jumla i Karnali-provinsen vest i landet og kunne kjennes b\u00e5de i hovedstaden Katmandu 500 kilometer lenger \u00f8st og i Indias hovedstad New Delhi 500 kilometer lenger vest.\n\n### Kritisk for mann etter utforkj\u00f8ring i Tr\u00f8ndelag\n\nEn mann er sendt til St. Olavs hospital med kritiske skader etter en utforkj\u00f8ring p\u00e5 Hemnevegen i Orkland kommune i g\u00e5r kveld.\n\nPolitiet fikk melding om ulykken klokken 22.28. Det var tre personer i bilen, men de to andre skal ikke v\u00e6re alvorlig skadd. Det var sv\u00e6rt glatt p\u00e5 stedet, uttalte politiet til NTB i natt.\n\n### Vinduer knust p\u00e5 Domkirken i Kristiansand\n\nTre mindre vinduer ble knust p\u00e5 Domkirken i Kristiansand i natt. D\u00f8ren sto \u00e5pen, men if\u00f8lge politiet skal ikke noe v\u00e6re stj\u00e5let fra kirken. Politiet fikk melding om hendelsen fra vektere klokken 3.53.\n\n\u2013 Vi har v\u00e6rt p\u00e5 stedet og unders\u00f8kt saken. D\u00f8ren sto \u00e5pen og tre sm\u00e5 vinduer er knust. Det fremst\u00e5r ikke som noe er stj\u00e5let fra kirken, sier operasjonsleder Ole Bj\u00f8rn Kleivane i Agder politidistrikt til NTB.\n\n### Fotballstjernes bortf\u00f8rte far skal settes fri\n\nColombias regjering bekrefter at den er i kontakt med geriljagruppen ELN om l\u00f8slatelse av Liverpool-stjernen Luis Diaz' bortf\u00f8rte far. Innenriksminister Luis Fernando Velasco sier at representanter fra ELN, i forbindelse med gruppens p\u00e5g\u00e5ende fredsforhandlinger med regjeringen, har sagt \u00abat han skal l\u00f8slates\u00bb.\n\nPartene er blitt enige om et trygt omr\u00e5de der overrekkelsen skal finne sted, uttalte Velasco. Han har ikke sagt noe om n\u00e5r dette skal skje.\n\nPublisert: l\u00f8rdag 4. november 2023 kl. 05:43  Oppdatert: l\u00f8rdag 4. november 2023 kl. 05:43 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "971e96c2-f51c-4c04-adac-a994b8144425"}
+{"url": "https://no.ymoutdoor.com/products/cantilever-garden-parasol.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:10Z", "text": "# cantilever garden parasol Produsenter\n\nSiste solgte cantilever garden parasol laget i Kina er ikke bare det nyeste og avanserte, men ogs\u00e5 holdbart og lett \u00e5 vedlikeholde. Yingmin er en profesjonell kinesisk cantilever garden parasol-produsent og -leverand\u00f8r, og vi har v\u00e5re egne merkevarer. V\u00e5r h\u00f8ykvalitets cantilever garden parasol er ikke bare billig, men har ogs\u00e5 stilig, mote og fancy design. Hvis du trenger mye, kan du engros. V\u00e5re produkter er p\u00e5 lager. I tillegg st\u00f8tter vi ikke bare tilpassede tjenester, men gir ogs\u00e5 prislister og tilbud. Du kan trygt kj\u00f8pe rabattprodukter fra fabrikken v\u00e5r. Vi st\u00f8tter b\u00e5de massepr\u00f8ver og gratispr\u00f8ver. Velkommen til \u00e5 kj\u00f8pe v\u00e5re produkter til lav pris fra oss. V\u00e5re produkter kan m\u00f8te en rekke bruksomr\u00e5der, om n\u00f8dvendig kan du kommunisere om produktet online. La oss samarbeide med hverandre for \u00e5 skape en bedre fremtid og gjensidig nytte.\n\n  - \n    \n    ## Nyeste 10FT Patio Cantilever Solar LED Paraply\n    \n    Nytt design offset Cantilever-paraplyer til salgs til en overkommelig pris, utmerket service og teknisk st\u00f8tte. Gj\u00f8r uteserveringen om til en skyggefull salong for familie og venner. Solcelledrevne LED-lys tillater ogs\u00e5 nattbruk; gjenoppliv din lidenskap for uteservering og lys opp sommernettene dine. Finn den perfekte vinkelen, ettersom h\u00e5ndtaket p\u00e5 stangen beveger seg opp og ned for \u00e5 justere paraplyens vinkel. Nyeste 10FT Patio Cantilever Solar LED Paraply. YMOUTDOOR\u00ae profesjonelle utem\u00f8bler Kina Produsent som vier til \u00e5 gi kvalitet utend\u00f8rs opplevelse for kunder. Den kraftige rammen inkluderer en slitesterk st\u00e5lstang og ribber som motst\u00e5r rust, avleiring, vind og slitasje i \u00e5rene som kommer\\!\n    \n  - \n    \n    ## 10FT LED Solar Hanging Market Patio Paraply\n    \n    Nyt YMOUTDOOR produsent 10FT LED Solar Hanging Market Patio Paraply av skygge som betyr mer plass mellom deg, dine gjester, Bruk den p\u00e5 dagen for enhver anledning; gj\u00f8r uteserveringen om til en skyggefull salong for familie og venner. Solcelledrevne LED-lys tillater ogs\u00e5 nattbruk; gjenoppliv din lidenskap for uteservering og lys opp sommernettene dine. Finn den perfekte vinkelen, ettersom h\u00e5ndtaket p\u00e5 stangen beveger seg opp og ned for \u00e5 justere paraplyens vinkel. Det er enkelt \u00e5 sikre paraplyen med vektede basesett som holder paraplyen oppreist. Den inkluderte kryssbasen er kompatibel med 4-delt vektede paraplystativ og vil holde den vektet for salg til overkommelig pris, utmerket service og teknisk st\u00f8tte. Den kraftige rammen inkluderer en slitesterk st\u00e5lstang og ribber som motst\u00e5r rust, vind og slitasje i \u00e5revis\\!\n    \n  - \n    \n    ## 3m Cantilever hageparasoll\n    \n    Det er enkelt \u00e5 dele spesielle \u00f8yeblikk i din egen bakg\u00e5rd med den forskj\u00f8vede terrasseparaplyen fra YMOUTDOOR\u00ae. YMOUTDOOR\u00ae er en profesjonell produsent og leverand\u00f8r av terrasseparasoller utem\u00f8bler i Chinaz med fabrikkpris. 3 m utkragende hageparasoll kan brukes til \u00e5 skape et behagelig skyggefullt sted p\u00e5 terrassen din. Laget med en slitesterk st\u00e5lramme og et UV-bestandig paraplystoff, ser dette produktet flott ut og er klart til \u00e5 t\u00e5le naturens elementer. Med bare enkel montering som trengs p\u00e5 , kan du lage ditt skyggested p\u00e5 f\u00e5 minutter. Leveres med en grunnleggende kryssbase, men ekstra vekter (ikke inkludert) vil trenge for stabilitet, v\u00e5re utend\u00f8rsparaplyer er ideelle for b\u00e5de kommersielle og private bruksomr\u00e5der. YMOUTDOOR\u00ae ser frem til \u00e5 v\u00e6re din langsiktige partner.\n    \n  - \n    \n    ## 10 fot Patio S form Hengende Offset Cantilever Paraply\n    \n    YMOUTDOOR-produsenten curvy patio offset paraply har en sjener\u00f8s stor baldakin, perfekt for et stort sitte- eller spisem\u00f8belsett med fabrikkpris. 10ft Patio S form Hengende Offset Cantilever Paraply har b\u00e5de et elegant utseende og enkel betjening, og den kan enkelt \u00e5pnes og lukkes med sveivmekanismen. Det innovative automatiske l\u00e5sesystemet tillater flere justeringer av paraplyens vinkel, og forbedrer vindmotstandsniv\u00e5et. Merk: En lettvektet st\u00e5lkryssbase er inkludert, men en tung base (ikke inkludert) kreves for kombinasjonsbruk med denne paraplyen, selges hver for seg.\n    \n  - \n    \n    ## 9 x 9 fot Hengende Offset Patio Cantilever Paraply\n    \n    Sommeren er sesongen for \u00e5 v\u00e6re vertskap for venner og familier utend\u00f8rs innenfor den varme og innbydende offset terrasse utkragende paraplyen din vakre utend\u00f8rs terrasse plass. Sammensatt av mugg- og muggbestandige l\u00f8sning-farget akrylfibre, YMOUTDOOR produsent 9 x 9 fot Hengende Offset Patio Cantilever Paraply dekorativ og funksjonell paraply har vann- og flekkbestandig materiale som er b\u00e5de slitesterkt og mykt \u00e5 ta p\u00e5 med Factory Price. Elegante glassfiberribber st\u00f8tter den romslige baldakinen, og gir fleksibilitet slik at du kan slappe av uten frykt for egensindig bris som forstyrrer ettermiddagsarrangementet. En solid sentral stang hjelper til med \u00e5 holde alt p\u00e5 plass, og gir urokkelig stabilitet til skyggen din uten \u00e5 distrahere fra det sofistikerte designet. Denne sofistikerte terrasseparaplyen tilbyr kvalitetskomforten og sjelefreden din fortjener, og har en blanding av estetikk og funksjonalitet som vil livne opp uteplassen din med moro og komfort laget for \u00e5 vare gjennom sesongene.\n    \n  - \n    \n    ## 3M Outdoor Cantilever Parasoll\n    \n    Denne Shanghai-solskjermen fra YMOUTDOOR-leverand\u00f8ren drar nytte av et praktisk h\u00e5ndsveiv som \u00e5pnes og lukkes komfortabelt, og armen trekkes tilbake for \u00e5 spare plass. 3M utend\u00f8rs frib\u00e6rende parasoll er ideell for plassering p\u00e5 balkonger, terrasser, hager eller for bruk som markedsparasoll som selges til fabrikkpriser. Den trinnl\u00f8st justerbare paraplytilten og den rundtg\u00e5ende roterende armen gir optimal skygge. Den pustende hetten reduserer vindtrykk og varmeoppbygging. V\u00e5re runde hageparaplyer er laget av h\u00f8ykvalitets, solid aluminiumsst\u00e5lkonstruksjon, inkludert beskyttelsesdeksel og stor kryssbase. Det vanntette stoffdekselet til den utkragende parasollen er laget av 180 g/m2 sterk polyester for \u00e5 beskytte deg mot farlige UV-str\u00e5ler.\n    \n**\u00a01\u00a0** \n\ncantilever garden parasol p\u00e5 lager laget i Kina kan tilpasses til lav pris fra Yingmin. Yingmin er en profesjonell cantilever garden parasol-produsent og -leverand\u00f8r i Kina. V\u00e5re produkter er ikke bare holdbare og enkle \u00e5 vedlikeholde, men ogs\u00e5 stilige, mote og fancy designet. Velkommen til engros- og kj\u00f8psrabatt cantilever garden parasol med h\u00f8y kvalitet fra fabrikken v\u00e5r. Hvis du er interessert i v\u00e5re produkter, vil vi gi deg tilbud, prislister og gratis pr\u00f8ve. Velkommen til \u00e5 kj\u00f8pe siste salg, h\u00f8y kvalitet, rabatt, avanserte og nyeste produkter som er i bulk. Dessuten har vi egne merker. Hvis du vil vite mer, vennligst kontakt oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74e00dd9-1e67-4f32-8e4c-559096f6c576"}
+{"url": "https://www.dentsu.com/no/no/nyheter-markedsdirektor-fra-specsavers-begynner-hos-red-dentsu-x", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:53Z", "text": "## \n\n**Publisert p\u00e5:** 12th October 2021\n\nMed \u00f8kt oppdragsmengde fra nye og eksisterende kunder, har RED dentsu X behov for \u00e5 utvide teamet. For \u00e5 fortsette \u00e5 levere sterkt p\u00e5 strategi og r\u00e5dgivning har byr\u00e5et den siste tiden ansatt tre nye talenter.\n\n\\- Sjelden har vi hatt en s\u00e5 solid gruppe med nyansettelser, sier\u00a0**Christian Espeseth**, administrerende direkt\u00f8r i Red Dentsu X.\u00a0\n\n\n^(Red Dentsu X-sjefen har hentet inn Morten Mikkelsen, Malene Saxeb\u00f8l og Oskar A. Pask Steen. F\u00f8rstnevnte kommer fra Specsavers, mens de \u00f8vrige to andre kommer fra henholdsvis Pravda og Very Agency.)\n\nI Kampanje kan vi lese at tidligere markedssjef hos Elkj\u00f8p og senest markedsdirekt\u00f8r for Specsavers, Morten Mikkelsen, er blant de nyansatte hos RED dentsu X. Som tidligere ansvarlig for markedsf\u00f8ring og ehandel for Specsavers kommer han med solid erfaring.\n\n\\- Etter over ti \u00e5r p\u00e5 annons\u00f8rsiden s\u00e5 ville jeg pr\u00f8ve meg p\u00e5 noe litt annet slik at jeg kunne utvikle meg videre. Som annons\u00f8r har jeg jobbet tett med mine kundeansvarlige i byr\u00e5ene og har alltid v\u00e6rt litt misunnelig p\u00e5 de sterke og brede fagmilj\u00f8ene som de har f\u00e5tt v\u00e6re del av i hverdagen, sier Mikkelsen. \u00a0\n\nVidere sier han at han mener RED denstu X er en del av Norges beste fagmilj\u00f8 innen medier og kommunikasjon.\n\n\\- I tillegg er det et byr\u00e5 som er kjent for \u00e5 jobbe veldig tett p\u00e5 kundene og bidra til l\u00f8nnsom forretningsutvikling gjennom innsiktsdrevne beslutningsprosesser, noe jeg har veldig sansen for. S\u00e5 da Christian ville ha meg med p\u00e5 laget for \u00e5 styrke den strategiske r\u00e5dgivningen, var det relativt enkelt \u00e5 takke ja, sier Mikkelsen.\n\nEspeseth sier at Mikkelsen tar med seg \u00aberfaring som vil komme mange kunder til gode.\u00bb\u00a0\n\n\\- B\u00e5de p\u00e5 det strategiske niv\u00e5et, samt innenfor den operasjonelle dag til dag-driften av kundesamarbeidet, sier Espeseth.\n\nByr\u00e5et henter ogs\u00e5 to nye\u00a0prosjektledere.\u00a0Malene Saxeb\u00f8l som hentes fra stillingen som produksjonsleder i Pravda, blir senior prosjektleder. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16d084bc-b0d6-4988-b629-0e074c278ec4"}
+{"url": "https://www.empet.no/artikler/halthet-hos-hest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:47Z", "text": "# Halthet hos hest\n\n\n\nVi vet at som hesteeier, \u00f8nsker du at hesten din skal fungere optimalt til sitt form\u00e5l.\u00a0Men hva skjer dersom hesten din er halt?\n\nHalthet er en problemstilling de fleste hesteeiere er kjent med i st\u00f8rre eller mindre grad, og som mange frykter. Det er rett og slett veldig vanlig, og sp\u00f8rsm\u00e5l om halthet utgj\u00f8r en stor prosentandel av en hesteveterin\u00e6rs hverdag.\n\n**Grovt sett kan man dele halthet p\u00e5 hest inn i ulike kategorier:**\n\n  - **Medf\u00f8dte/arvelige lidelser**, eksempelvis l\u00f8se beinbiter (osteochondrose).\n  - **Bruksrelaterte skader**, overbelastning ved trening, f.eks sene- og ligamentskader, leddbetennelser osv\u2026\n  - **Slitasjeskader**, overbelastning over tid som ikke har blitt oppdaget i tide og har blitt til en kronisk tilstand.\n  - **Akutte skader**, eksempelvis hovbyll, bruddskader, forstuelser, forfangenhet osv\u2026\n\n\u00c5rsakene til halthet kan med andre ord v\u00e6re s\u00e5 mangt, men de bruksrelaterte skadene er de absolutt vanligste. Ridehester og l\u00f8pshester er idrettsut\u00f8vere, og med aktiv trening f\u00f8lger alltid en risiko for overbelastning.\n\n### Symptomene kan variere\n\nB\u00e5de \u00e5 se om hesten halter, og i sin tur hvilket bein det er, kan v\u00e6re vanskelig, spesielt hvis haltheten er lavgradig.  \n  \nDu som hesteeier merker kanskje bare at hesten din ikke presterer slik som den pleier. Kanskje er den mindre villig til \u00e5 g\u00e5 frem, er sv\u00e6rt uliksidig, oppleves \"stiv og st\u00f8l\"? Kanskje den protesterer p\u00e5 hinder, alltid lander i h\u00f8yre eller venstre galopp, river oftere enn vanlig? Kanskje travhesten sl\u00e5r over i galopp, plutselig gir seg i l\u00f8p, eller bare ikke l\u00f8per like fort som f\u00f8r?\n\n### Jeg tror hesten min er halt \u2013 hva n\u00e5?\n\nHvis du oppdager at hesten din er halt, b\u00f8r aktivitetsniv\u00e5et reduseres. Om du videre ikke ser en merkbar bedring p\u00e5 en ukes tid, b\u00f8r du kontakte veterin\u00e6r.\n\nN\u00e5r du kommer til klinikken, vil veterin\u00e6ren se og kjenne over hestens bein for \u00e5 lete etter merkbare avvik. Videre unders\u00f8kelser best\u00e5r i \u00e5 vurdere hestens bevegelsesm\u00f8nster i de ulike gangartene, her vil blant annet b\u00f8yepr\u00f8ver v\u00e6re et godt diagnostisk verkt\u00f8y for \u00e5 lokalisere hvor haltheten kommer fra.\n\nHaltheter kan v\u00e6re sammensatte, s\u00e5 sett krav til at veterin\u00e6ren din er systematisk, og still gjerne sp\u00f8rsm\u00e5l underveis. En grundig veterin\u00e6r vil blant annet kunne sette lokalbed\u00f8velse for \u00e5 verifisere sin mistanke om hvor smerten sitter, og vil hjelpe deg \u00e5 vurdere om det er n\u00f8dvendig med videre unders\u00f8kelser i form av blant annet r\u00f8ntgen og ultralyd.\n\nI de fleste tilfeller er halthet greit \u00e5 lokalisere, men i de tilfeller hvor problemet er mer sammensatt er det av stor verdi for veterin\u00e6ren \u00e5 f\u00e5 f\u00f8lge opp og kanskje gjenta unders\u00f8kelser.\n\n**Prognosen** for \u00e5 bli bra igjen avhenger helt av skadens karakter, men generelt sett er sjansen st\u00f8rre for at hesten kommer fort tilbake til normal trening desto raskere skaden oppdages og f\u00e5r behandling.\u00a0\n\nHa derfor en lav terskel for \u00e5 ta kontakt med veterin\u00e6r om du ser at hesten din halter eller g\u00e5r \"urent\", eller den bare ikke presterer som den pleier \u2013 kanskje kan du fange opp en skade p\u00e5 et tidlig stadium, og dermed begrense lengden p\u00e5 et eventuelt treningsavbrudd.\n\nVi legger vekt p\u00e5 \u00e5 gi deg den informasjonen du trenger, og en konkret plan \u00e5 f\u00f8lge etter en eventuell behandling og i videre opptrening, slik at du trygt og forh\u00e5pentligvis raskt igjen kan f\u00e5 glede av din firbeinte partner\\!\n\nSist oppdatert: 08. april 2024\n\n## F\u00e5 hjelp p\u00e5 en klinikk n\u00e6r deg\n\n## Empet\n\n## Lyst til \u00e5 bli en av oss?\n\nVi satser tungt p\u00e5 etterutdanning og kursing av v\u00e5re ansatte og utviklingsmulighetene er gode.\n\n## Over hele landet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0fcf4ed-301e-45ee-afd6-8d1016d803e0"}
+{"url": "https://www.dagsavisen.no/kultur/2023/02/09/big-bang-til-oyafestivalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:14:40Z", "text": "Kultur\n# Bigbang til \u00d8yafestivalen\n\nDe spilte p\u00e5 den aller f\u00f8rste \u00d8ya. N\u00e5 skal Bigbang spille p\u00e5 festivalen igjen.\n\nAv Bernt Erik Pedersen\n\n**Publisert:** 09/02/2023**Sist oppdatert:** 09/02/2023\n\n\u00d8yafestivalen har i dag annonsert fire nye navn til sommerens festival, som finner sted i T\u00f8yenparken 8. - 12. august.\n\nBigbang skal \u00e5pne \u00d8yal\u00f8rdagen, 24 \u00e5r etter at de spilte p\u00e5 den aller f\u00f8rste \u00d8yafestivalen i 1999.\n\nAnf\u00f8rt av \u00d8ystein Greni gjennom skiftende besetninger er Bigbang de blitt ett av Norges mest popul\u00e6re band. I april kommer de med nytt album, og 12. august opptrer de p\u00e5 \u00d8yafestivalen, som l\u00f8rdagens f\u00f8rste artist p\u00e5 hovedscenen. \u00c5pningskonserten l\u00f8rdag er \u00d8yas programpost for store norske veteraner, festivalen selv kaller det \u00abet prestisjeoppdrag\u00bb, og det har tidligere v\u00e6rt utf\u00f8rt av bl.a Vazelina Bilopph\u00f8ggers, Hellbillies, deLillos og Lillebj\u00f8rn Nilsen.\n\nAndre nye navn p\u00e5 \u00d8yaprogrammet er den unge jazzduoen Domi & JD Beck, det britiske bandet Dry Cleaning, og svenske Dina \u00d6gon.\n\nBlur, H\u00e5kan Hellstr\u00f6m og Susanne Sundf\u00f8r er blant toppnavnene som allerede er bekreftet til \u00e5rets \u00d8yafestival. Sigrid gj\u00f8r avslutningskonserten p\u00e5 \u00e5rets \u00d8yafestival l\u00f8rdag 12. august.\n\n\\[\u00a0Oppsummerer 30 \u00e5r med Big Bang: - Jeg er glad for det livet jeg har f\u00e5tt\u00a0\\]\n\n\\---\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "15ff0d75-1425-421a-8b2f-25238dde84bf"}
+{"url": "https://hagemotor.no/produkt/mens-tech54-revelstoke-mountain-shell/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:27Z", "text": "\n\n\n\n# Men's TECH54 Revelstoke Mountain Shell\n\n3,749,-\n\nRevelstoke-skalljakke for menn er laget for overlegen fjellkj\u00f8ring. Uisolert og designet for \u00e5 holde rytterne t\u00f8rre og komfortable, skallet har strategisk plasserte ventilasjonsl\u00f8sninger slik at du kan skape den perfekte temperaturen mens du kj\u00f8rer i fjellet. Revelstoke-skallet har ogs\u00e5 3M Scotchlite-reflekterende trim med h\u00f8y synlighet for \u00f8kt synlighet og sikkerhet.\n\n| --------- | --------------------------------------- |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64de0b4d-698c-4875-8869-42f462cdc07f"}
+{"url": "https://avicenna-klinik.com/no/kostnader/oversikt/?L=5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:59Z", "text": "# Kostnader\n\n### Personlige r\u00e5d\n\nDu kan n\u00e5r som helst kontakte oss for \u00e5 gj\u00f8re en f\u00f8rste personlig avtale i klinikken v\u00e5r. Vi tar 350 euro for en detaljert konsultasjon, unders\u00f8kelse, vurdering av dokumentene du har tatt med deg og en terapianbefaling. Dette bel\u00f8pet inkluderer ikke kostnadene for videre unders\u00f8kelser som kan ordnes (ny magnetisk resonansavbildning (MRT) eller computertomografi (CT)). For \u00e5 gj\u00f8re en avtale kan du kontakte oss d\u00f8gnet rundt p\u00e5 telefon +49 30 2360830. Du er ogs\u00e5 velkommen til \u00e5 informere deg p\u00e5 forh\u00e5nd ved \u00e5 sende oss en e-post til en email@example.com.\n\n### Sending av dokumenter\n\nEn vurdering og terapianbefaling uten din personlige introduksjon er ogs\u00e5 mulig hvis du beskriver din n\u00e5v\u00e6rende situasjon til oss i en e-post til to firstname.lastname@example.org. **F\u00f8rst da vil du motta et brev fra oss om hvordan du skal g\u00e5 frem.** Som regel vil du motta et sp\u00f8rreskjema som du skal fylle ut og sende det tilbake til oss. N\u00e5v\u00e6rende funn og bilder - (magnetisk resonansavbildning, r\u00f8ntgen og/eller computertomografi) av det ber\u00f8rte kroppsomr\u00e5det (korsrygg, thorax, ryggrad, ledd eller hode) - vennligst send oss en e-post. Eldre bilder er ogs\u00e5 viktige, men de er ofte ikke nok til \u00e5 bed\u00f8mme saken din. Basert utelukkende p\u00e5 skriftlige funn uten bilder, kan vi ikke vurdere saken din tilstrekkelig og kan derfor ikke gi en terapianbefaling. Derfor er det viktig at du sender oss bildene dine. Vi tar 350 euro for den fullstendige evalueringen. Vennligst overf\u00f8r bel\u00f8pet til oss p\u00e5 forh\u00e5nd. Du vil da umiddelbart motta v\u00e5r terapianbefaling og bildene dine.\u00a0\n\n### Behandlingskostnader\n\nHvis det er planlagt kirurgisk behandling i klinikken v\u00e5r, vil du motta all relevant informasjon fra oss **p\u00e5 forh\u00e5nd.** Dette inkluderer diagnosen, den n\u00f8yaktige beskrivelsen av den planlagte operasjonen, lengden p\u00e5 oppholdet i klinikken v\u00e5r, kostnadene for operasjonen, oppf\u00f8lgingsbehandling og mye mer. F\u00f8lgende tjenester er inkludert i den respektive behandlingspakken:\n\n1.  Alle n\u00f8dvendige preoperative diagnostiske prosedyrer som blodpr\u00f8ver, elektrokardiografi, muligens en ny MR, r\u00f8ntgen, konsultasjon med andre spesialister, etc.  \n    \u00a0\n\n2.  Selve behandlingen (kirurgi), anestesi og fullstendig tilsyn.  \n    \u00a0\n\n3.  Alt materiale og implantater.  \n    \u00a0\n\n4.  D\u00f8gnoppholdet holder seg til mat, pleie, medisinsk behandling, medisinering og fysioterapi.  \n    \u00a0\n\n5.  Alle n\u00f8dvendige postoperative kontroller.  \n    \u00a0\n\n6.  Behandlinger for mulige komplikasjoner relatert til behandling som oppst\u00e5r under, umiddelbart etter eller 3 m\u00e5neder etter behandling.\n\n**Ikke inkludert** i denne pakkeprisen er kostnadene for flybilletter, overf\u00f8ring, hotell, telefon, f\u00f8lgesvenn, rehabilitering etter utskrivelse og behandling av andre sykdommer eller komplikasjoner som ikke er relatert til den utf\u00f8rte behandlede diagnosen og behandlingen.\n\nDette bel\u00f8pet varierer p\u00e5 grunn av de forskjellige behandlingsmetodene, funnene og lengden p\u00e5 oppholdet p\u00e5 klinikken. Avtalt bel\u00f8p m\u00e5 refunderes f\u00f8r opptak eller f\u00f8r turen, senest ved opptak.\n\nTa kontakt med oss p\u00e5\u00a0email@example.com eller p\u00e5 telefon +49 30 2360830 for \u00e5 gj\u00f8re opptak og opphold i Berlin s\u00e5 hyggelig som mulig. Ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte oss. Vi gleder oss.\n\n#### Avicenna Clinic\n\nDet spiller ingen rolle om ryggen smerte er for\u00e5rsaket av en Prolaps, en Spinal stenose, Skiveutglidning eller en Vertebralt brudd: Her hos oss finner du riktig terapi.\n\nL\u00e6r mer\n**Avicenna Clinic**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "838e972e-32fe-4d56-854e-a3cdaad00855"}
+{"url": "https://norwayrock.net/ravensire-the-cycle-never-ends/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:42Z", "text": "# Ravensire | The Cycle Never Ends\n\nJ\u00f8ye meg. Portugal is calling, og de tilbyr oss medioker retro heavy metal. Greit nok det, for det er jo i vinden. Men, akkurat derfor b\u00f8r det v\u00e6re bedre enn dette, skal det v\u00e6re med i kampen om platekj\u00f8perne. Musikalsk er det en treer. Klassiske riff og lyd ala 1983. Men, fysj, for en vokal.\n\n  -  Innleggsforfatter \n     Av Anne-Marie Forker \n  -  Publiseringsdato \n     10.02.2016 \n\n**Cruz Del Sur**\n\nJ\u00f8ye meg. Portugal is calling, og de tilbyr oss medioker retro heavy metal. Greit nok det, for det er jo i vinden. Men, akkurat derfor b\u00f8r det v\u00e6re bedre enn dette, skal det v\u00e6re med i kampen om platekj\u00f8perne. Musikalsk er det en treer. Klassiske riff og lyd ala 1983. Men, fysj, for en vokal. Den havner p\u00e5 eneren s\u00e5 derav poengsummen to. Vi snakker et slags forsk p\u00e5 vibrato ikke ulikt de gangene Chris Boltendahl i Grave Digger virkelig pr\u00f8ver \u00e5 synge. Det er bare det at Grave Digger er et langt bedre band. Skal det v\u00e6re true heavy metal, fnnes det bedre alternativ.\n\n**2/6 | Ronny \u00d8stli**\n\nUtgivelsesdato: 12.02.2016\n\n### *Relatert*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "031baba9-1f80-4eae-aced-3aa96bf02307"}
+{"url": "https://voksenkollenvel.no/arsmote-i-voksenkollen-vel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:25Z", "text": "# \u00c5rsm\u00f8te i Voksenkollen Vel\n\nDet blir \u00e5rsm\u00f8te for Voksenkollen Vel tirsdag 5. september 2017, kl. 18.30 p\u00e5 Solstua\\!\n\nVi h\u00e5per flest mulig som er interessert i v\u00e5rt lokalmilj\u00f8 vil m\u00f8te. Vi vil presentere arbeidet som er gjort og v\u00e5re hjertesaker.\n\nMer informasjon kommer, men fint om dere holder av datoen/tidspunktet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae24bf4c-825a-46ea-8852-ec1a40d0af28"}
+{"url": "https://no.aiseesoft.com/iphone-to-mac-transfer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:35Z", "text": "# 5 beste apper for \u00e5 overf\u00f8re bilder og andre data fra iPhone til Mac\n\nAugust 16, 2021Ashley Mae\n\n  - **Overf\u00f8r data fra iPhone til Mac eller omvendt.\n  - **St\u00f8tte bilder, SMS, kontakter, videoer, musikk, etc.\n  - **Behold den opprinnelige tilstanden til dataene n\u00e5r du overf\u00f8rer.\n  - **Forh\u00e5ndsvisning for selektiv overf\u00f8ring.\n  - **Tilbyr et bredt spekter av bonusverkt\u00f8y\n\nUlemper\n\n  - **Etter gratis pr\u00f8veperiode m\u00e5 du kj\u00f8pe en lisens.\n\nSlik overf\u00f8rer du bilder fra iPhone til Mac\n\nTrinn 1: Koble iPhone til Mac\n\nKj\u00f8r den beste iPhone til Mac -overf\u00f8ringen etter gratis nedlasting og installering. Koble iPhone til datamaskinen med en lynkabel. Da vil programvaren oppdage enheten din og skanne data umiddelbart.\n\n\n\nTrinn 2: Forh\u00e5ndsvis bilder\n\nG\u00e5 til \u00f8nsket datatype, for eksempel Bilder, fra venstre side. Deretter kan du bla gjennom bilder etter album eller dato. Kalenderen \u00f8verst til h\u00f8yre hjelper deg med \u00e5 finne bestemte bilder raskt.\n\n\n\nTrinn 3: Overf\u00f8r bilder til Mac\n\nKontroller alle bildene du vil overf\u00f8re fra iPhone til Mac. Klikk p\u00e5 datamaskin ikonet \u00f8verst p\u00e5 b\u00e5ndet og velg Eksporter til PC. N\u00e5r du blir bedt om det, velger du posisjonsmappen og begynner \u00e5 overf\u00f8re.\n\n### Topp 2: iMazing\n\n\n\nHvis du bare kj\u00f8per en ny iPhone, er iMazing en app for \u00e5 overf\u00f8re bilder fra iPhone til Mac. Dessuten kan du f\u00e5 dataviskel\u00e6r, appadministrasjon, datautskrift, ringetonerprodusent og andre funksjoner.\n\nPros\n\n  - **Overf\u00f8r iPhone -data tr\u00e5dl\u00f8st til Mac.\n  - **Se informasjon om iPhone inkludert batteri.\n  - **Kompatibel med de fleste iPhone -modeller.\n\nUlemper\n\n  - **Det er dyrt og ikke gratis i det hele tatt.\n  - **Det er for mange funksjoner for nybegynnere.\n\n### Topp 3: EaseUS MobiMover\n\n\n\nEaseUS MobiMover er et fleksibelt overf\u00f8ringsverkt\u00f8y for iPhone/iPad/iPod til Mac. Du kan laste ned gratisversjonen og pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re grunnleggende funksjoner. Hvis det er hensiktsmessig, kan du kj\u00f8pe pro -versjonen med $ 29.95 per \u00e5r.\n\nPros\n\n  - **Sikkerhetskopier iPhone til Mac raskt.\n  - **Overf\u00f8r bilder til Mac raskt.\n  - **Administrer iOS -filer p\u00e5 datamaskinen.\n\nUlemper\n\n  - **Det krever at iTunes overf\u00f8rer data.\n  - **For \u00e5 l\u00e5se opp grenser m\u00e5 du betale for en plan.\n\n### Topp 4: iMobie AnyTrans\n\n\n\niMobie AnyTrans er en mange\u00e5rig m\u00e5te \u00e5 overf\u00f8re bilder fra iPhone til Mac. Dessuten fungerer det p\u00e5 videoer, lydfiler, eb\u00f8ker, apper og appdata, kontakter, meldinger og mye mer datatyper.\n\nPros\n\n  - **Overf\u00f8r data mellom iPhone og Mac.\n  - **Gjenopprett data fra iCloud -sikkerhetskopi.\n  - **Finn og fjern dupliserte filer.\n\nUlemper\n\n  - **Det er et intensivt program og bruker mange ressurser.\n  - **Fullversjonen er ikke billig.\n\n### Topp 5: iExplorer\n\n\n\niexplorer er den siste iPhone til Mac -overf\u00f8ringsprogramvaren, men ikke minst. Den lar deg administrere en rekke datatyper p\u00e5 iPhone med en Mac -datamaskin, inkludert telefonsvarer, musikk og iTunes -sikkerhetskopiering.\n\nPros\n\n  - **Utstyr et brukervennlig grensesnitt.\n  - **F\u00e5 tilgang til iTunes og iCloud -sikkerhetskopier p\u00e5 Mac.\n  - **Overf\u00f8r alle eller spesifikke filer fra iPhone til Mac.\n\nUlemper\n\n  - **Den mangler en ringetonerprodusent.\n  - **Det tar tid \u00e5 f\u00f8lge noen kommandoer.\n\n## Del 2: Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l om iPhone til Mac Transfer\n\nEr iMazing -programvare gratis?\n\niMazing tilbyr en gratis pr\u00f8veversjon, men det er ikke freeware. For \u00e5 overf\u00f8re data fra iPhone til Mac, kan du velge en annen lisensitype for ditt behov fra %49.99 til $ 69.99.\n\nHvorfor kan jeg ikke sikkerhetskopiere iPhone til min Mac?\n\nF\u00f8rst m\u00e5 du oppdatere Mac og iOS til de nyeste versjonene. Overf\u00f8ringsprogramvaren for iPhone til Mac b\u00f8r ogs\u00e5 oppdateres. Sjekk deretter USB-kabelen eller Wi-Fi-tilkoblingen, og kontroller at den fungerer bra. Sikkerhetskopier deretter iPhone igjen.\n\nEr iPhone til Mac -overf\u00f8ringsprogramvare trygt \u00e5 bruke?\n\nGenerelt sett er overf\u00f8ringsprogramvaren utgitt av formelle selskaper trygg \u00e5 bruke. Hvis antivirusprogramvaren din rapporterte feil, kan du deaktivere den midlertidig. Etter dataoverf\u00f8ring, aktiver antivirusprogrammet tilbake.\n\nkonklusjonen\n\nN\u00e5 b\u00f8r du l\u00e6re de 5 beste Apper for overf\u00f8ring av iPhone til Mac for \u00e5 overf\u00f8re bilder og andre data fra iPhone til Mac for \u00e5 sikkerhetskopiere filene dine. Hver gang du frigj\u00f8r plass p\u00e5 iPhone, kan de hjelpe deg med \u00e5 forhindre tap av data. Aiseesoft Mac iPhone Transfer, for eksempel, er enkel \u00e5 bruke og tilgjengelig for mange datatyper. Hvis du har andre sp\u00f8rsm\u00e5l, kan du legge igjen en melding nedenfor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6922cefd-c188-487e-b082-a7a21ca709a4"}
+{"url": "https://www.barcom.no/forbruksmateriell/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:04:24Z", "text": "# Forbruksmateriell\n\n# Vi sikrer at du benytter forbruksvarer som er tilpasset det milj\u00f8et det merkede produktet skal operere i, og som fungerer optimalt med de skriveenheter som skal brukes.\n\nVi bist\u00e5r med \u00e5 velge riktige spesifikasjoner, slik at krav og forventninger im\u00f8tekommes uavhengig av hvilket type materiell som skal merkes, og om behovet er basert p\u00e5 strekkode eller RFID teknologi.\u00a0\n\nBarCom Labelling er en totalleverand\u00f8r av etiketter, tags, armb\u00e5nd, kvitteringsruller, fargeb\u00e5nd, blekk, renskeveske, samt alt annet forbruksmateriell du har behov for i dine merkel\u00f8sninger. Vi tilbyr ogs\u00e5 spesialtilpassede produkter inkludert forh\u00e5ndstrykte etiketter. Vi lagerf\u00f8rer en rekke formater og spesifikasjoner, og tilbyr gode leveringstider p\u00e5 spesiall\u00f8sninger.\n\n# BarCom Labelling AS\n\ner en etablert leverand\u00f8r av datafangst- og merkesystemer til industrimarkedet. Selskapet representerer markedsledende produsenter, og v\u00e5re l\u00f8sninger bidrar til effektiv og sikker drift hos mange ledende industrivirksomheter innenfor bransjer som n\u00e6ringsmiddel, servicen\u00e6ringer, industri, helse, produksjon og logistikk.\n\n# \u00d8nsker du \u00e5 bestille fargeb\u00e5nd og/eller etiketter?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b24a1854-ecbb-40aa-a9c0-91aa589a96ea"}
+{"url": "https://tormodgundersen.com/raspeball-pa-ferge-mellom-halhjem-sandviksvag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:00Z", "text": "\n\n**Raspeball** p\u00e5 fergen mellom Halhjem-Sandvikv\u00e5g er ikke bare en smaksopplevelse, men blir fort en god tradisjon. Halhjem-Sandvikv\u00e5g\u00a0er et fergesamband p\u00e5 Europavei 39 over Bj\u00f8rnafjorden mellom Os i Bergen og Fitjar kommune p\u00e5 Stord. \n\n*Her m\u00f8tes fergene mellom Halhjem og Sandvikv\u00e5g. Foto: 07.09.2015 Tormod Gundersen.*\n\nOverfarten p\u00e5 22\u00a0km (12 nautiske mil) er i seg selv en flott tur og opplevelse. I salongen har man utsikt i alle retninger og det er gode muligheter til \u00e5 v\u00e6re ute p\u00e5 dekk n\u00e5r v\u00e6ret tillater\u00a0det. Fergeturer gir utsyn over kysten med\u00a0\u00f8yer, viker, hytter, og \u00e5pne fjordstrekk. \n\n*MS Fanafjord i miniatyr er utstilt i et beskyttende glassbur ombord. Foto: 30.12.2016 Tormod Gundersen.*\n\nOverfarten fra\u00a0Halhjem\u00a0til\u00a0Sandvikv\u00e5g\u00a0tar i dag kun 40 minutter med de nye gassfergene\u00a0MF \u00abFanafjord\u00bb,\u00a0MF \u00abBergensfjord\u00bb\u00a0og\u00a0MF \u00abRaunefjord\u00bb\u00a0som b\u00e5de har st\u00f8rre kapasitet og h\u00f8yere fart. Fergene ble satt i drift i 2007 og drives av\u00a0Fjord1\u00a0etter at rederiet vant anbudskonkurransen og overtok etter at HSD\u00a0da hadde drevet fergedrift over Bj\u00f8rnefjorden i nesten femti \u00e5r.\n\nI 2011 reiste 1,2 millioner passsasjerer med gassferjene over Bj\u00f8rnafjorden. Ferjene fraktet 888.618 kj\u00f8ret\u00f8y, noe som gir et snitt p\u00e5 2.434 kj\u00f8ret\u00f8y hver dag.\n\n*Fergekaien p\u00e5 Halhjem hvor fergen er klart til \u00e5 ta imot de reisende. *Foto: 07.09.2015 Tormod Gundersen.** \n\n*Utsikt over dekk p\u00e5 ferge fra Sandvikv\u00e5g til Halhjem. Foto: 19.08.2015 Tormod Gundersen.*\n\n### Stort utvalg av varm-mat ombord\n\nOmbord f\u00e5r man kj\u00f8pt et stort utvalg av varmmat, blant annet raspeballer (komler) som vi bergensere kaller den. Det er en stor raspeball med kj\u00f8tt inni, servert med baconbiter og sm\u00f8r. Andre favorittretter er lapskaus, kj\u00f8ttkaker og p\u00f8lse i br\u00f8d eller med potetstappe. De selger ogs\u00e5 kyllingnuggets og kyllingl\u00e5r, baguetter, sm\u00f8rbr\u00f8d, og annet snacks som sjokolade, chips m.m.\n\nJeg bestiller alltid en stor raspeball(komle) om bord, og selvsagt med ekstra sm\u00f8r. Den er helt nydelig. Den m\u00e5 du bare pr\u00f8ve\\! \n\n*En stor raspeball, lapskaus, og kj\u00f8ttkaker er noen av matfavorittene om bord. Foto: 30.12.2016 Tormod Gundersen.\u00a0* \n\n*Vi har som tradisjon \u00e5 dele en stor raspeball (komle) p\u00e5 overfarten mellom Halhjem-Sandvikv\u00e5g. Foto: 30.12.2016.*\n\n### **Video \u2013 Ferge mellom Halhjem og Sandvikv\u00e5g.**\n\nSist oppdatert 17. april 2023\n\n### En kommentar om \"Raspeball p\u00e5 ferge mellom Halhjem-Sandvikv\u00e5g\"\n\n1.  \n    Sigrid T. Hansen\n    8\\. november 2022, 10:09\n    Hei. Fin kiosk og mat tilbud p\u00e5 ferjene, men det er andre gang jeg har blitt mat forgiftet om bord. Spiste lapskaus i 15 tiden p\u00e5 ferjen og fikk typisk matforgiftning etterp\u00e5 med oppkast og diar\u00e9. S\u00e5 en hotell weekend i Brg blev \u00f8delagt. Da jeg tilbrakte store deler av resten av fredag ettermiddag og natten p\u00e5 toalett og badet. Ville berre gi beskjed. Mvh passasjer.\n    Svar\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09717f10-97ca-4a55-b674-619c6ca889f8"}
+{"url": "https://biopen.bi.no/bi-xmlui/handle/11250/2788170", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:10Z", "text": "##### Abstract\n\nForm\u00e5let med denne bacheloroppgaven er \u00e5 analysere forekomsten av\n\nprisdiskriminering blant norske lakseeksport\u00f8rer. Oppgaven starter med et\n\ndypdykk i den norske eksporten av laks, f\u00f8r den videre ser p\u00e5 den globale\n\nkonkurransesituasjonen. For \u00e5 besvare problemstillingen anvendes Knetters\n\n(1993) antagelser om prising til markedet (PTM) og valutagjennomstr\u00f8mning til\n\nsalgsprisene (ERPT). Videre vil oppgaven benytte loven om \u00e9n pris for \u00e5 forklare\n\nhvorfor PTM oppst\u00e5r. I tr\u00e5d med sistnevnte vil de etterf\u00f8lgende paragrafene\n\nillustrere elementer som gj\u00f8r at denne sentrale \u00f8konomiske teorien ikke alltid\n\nholder.\n\nModelltilpasningen for hvert enkelt land er bestemt av diverse \u00f8konometriske\n\ntester. Resultatene fra Tyskland, Japan, Litauen og Polen er et resultat av MKMregresjon.\n\nTil motsetning er det brukt paneldataanalyse i estimeringen av ERPT\n\nfor Kina, Finland, Frankrike, S\u00f8r-Korea, Spania, Storbritannia og USA.\n\nResultatene viser at norske eksport\u00f8rer driver PTM og at teoremet om loven om\n\n\u00e9n pris forkastes. Videre har det blitt gjort funn p\u00e5 at markedsandeler, geografisk\n\nlokasjon og frihandelsavtaler fremst\u00e5r som s\u00e6rlig viktige elementer i forklaring\n\nav PTM. Graden av ERPT er st\u00f8rst i eurosonen, noe som forklares med den\n\ngeografiske n\u00e6rheten til Norge. Utenfor eurosonen har oppgavens modelleringer\n\nkun funnet signifikante resultater for ERPT i S\u00f8r-Korea. Dette henger\n\nsannsynligvis sammen med at norske eksport\u00f8rer har f\u00e5tt store markedsandeler\n\nsom f\u00f8lge av frihandelsavtalen gjennom EFTA. I Europa finner oppgaven ingen\n\ngrad av ERPT i Frankrike eller Storbritannia, noe som forklares med at\n\nettersp\u00f8rselen etter norsk laks er mindre i begge markedene. Videre blir det ikke\n\nfunnet signifikante niv\u00e5er av ERPT i USA, Kina eller Japan. Grunnet geografisk\n\nposisjon, handelsavtaler og stor konkurranse med Chile har norske eksport\u00f8rer\n\nsannsynligvis ikke tilstrekkelig med markedsmakt til \u00e5 gj\u00f8re prisp\u00e5slag som\n\nf\u00f8lge av valutaendringer i disse markedene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c06a91d-3d2a-40ad-af08-0ec926ef92c5"}
+{"url": "https://www.masentia.com/nb-no/produkter/gnistbearbeiding", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:03:10Z", "text": "# Gnistbearbeiding\n\n## Masentia er eksperter innen gnistbearbeiding\n\n### Gnistbearbeiding benyttes mest til verkt\u00f8yfremstilling\n\nMasentia er eksperter innen gnistbearbeiding (EDM\u00a0\u2013\u00a0Electrical Discharge Machining), b\u00e5de tr\u00e5dgnisting, senkgnisting og starthullgnisting.\n\nAlle gnistmaskinene er produsert av GF Machining Solutions i Sveits.\n\nGnistbearbeidingen brukes prim\u00e6rt innen verkt\u00f8yfremstilling, og typisk til formfremstilling og fremstilling av stempler/matriser o.l. Prosessen kan bearbeide ledende materialer, uansett hardhet, med en n\u00f8yaktighet p\u00e5 0,001 mm. Vi hjelper deg med \u00e5 finne riktige maskiner, uansett om du behov for tr\u00e5dgnister, senkgnister eller starthullsgnister.\u00a0\n\nMed en gnistpartneravtale f\u00e5r du tilgang til spesialpriser, bonusordninger, gratis r\u00e5dgivning og temadager. Du f\u00e5r ogs\u00e5 oppl\u00e6ring av dine medarbeidere og ekspertbistand til nye, kompliserte oppgaver.\n\nKontakt oss for \u00e5 l\u00e6re mer om spesifikke bruksomr\u00e5der for gnistbearbeiding.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b5a07ca-ee68-40a7-957a-6ce1c029c8e3"}
+{"url": "https://greenbonanza.com/2018/06/21/lokpai/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:07:17Z", "text": "\n\nMiddag 21/06/2018\n\n# L\u00f8kpai\n\nNiv\u00e5 **Medium** 12 comments \n\n**Oi oi. Oi, oi, oi, oiiiii. En av tingene jeg knapt har spist eller laga siden jeg ble veganer, er pai. Jeg har ikke v\u00e6rt forn\u00f8yd. N\u00e5? N\u00e5 er jeg forn\u00f8yd.**\n\n*Mengde: 1 stor pai  \nArbeidstid: 15 min aktiv tid + steking*\n\nOk, s\u00e5 s\u00e5nn er det: Jeg vet at jeg er en kresen vrangpeis av en matblogger, som er kresen p\u00e5 b\u00e5de smak, sammensetninger, r\u00e5varer, bilder og det ene og det andre. Det tror jeg dere lever helt greit med, dere som f\u00f8lger med her. Det er ogs\u00e5 grunnen til at jeg ikke bruker s\u00e5 mye halvfabrikata eller halvprosessert, jeg synes ikke det er bra nok, og det er ogs\u00e5 grunnen til at jeg rynker automatisk p\u00e5 nesa av veganske oster som er samleb\u00e5ndsprodusert. Jeg veit. En skikkelig vrangpeis. Sorry, not sorry.\n\nPai havna i vrangpeis-kategorien min da jeg ble veganer. Jeg elska pai f\u00f8r, og lagde b\u00e5de \u00e5pne og lukka paier, enkle og komplekse, fyldige og smaksrike, i det hele tatt, det gikk mye i pai. Pai var liksom greia mi. Men hva skjedde n\u00e5r jeg slutta \u00e5 spise egg? Jeg slutta \u00e5 lage pai ogs\u00e5. Jeg fikk ikke til fyllet, jeg synes det ble t\u00f8rt, smaksl\u00f8st, nesten kornete av kikertmel n\u00e5r jeg brukte det. Jeg skal til og med innr\u00f8mme at jeg har\u00a0*spytta ut\u00a0*en paibit en gang. Jepp. That happened. S\u00e5 jeg la fra meg paien, rett og slett. Ikke s\u00e5nn for alltid, men jeg la den langt bak i hodet.\n\n\n\nHelt til noe klikka p\u00e5 plass. Det var fordi jeg s\u00e5 Mat P\u00e5 Bordet sin instastory, hun lager ogs\u00e5 mye pai (ikke vegansk), og hadde lagd en bildeserie med ulike paier. Og akkurat\u00a0*da,\u00a0*da klikka det p\u00e5 plass i hodet mitt at jeg kunne, og burde, teste med farinata-r\u00f8ra som paifyll. Farinata-r\u00f8ra best\u00e5r av det samme som paifyll-oppskrifter pleier \u00e5 best\u00e5 av: Kikertmel og vann. S\u00e5 hva er egentlig forskjellen?\n\nJo, n\u00e5 skal du h\u00f8re her. Forskjellen, og den hemmelige ingrediensen, er noe s\u00e5 enkelt (og noe s\u00e5 irriterende) som\u00a0*tid.\u00a0*Det skjer nemlig noe med kikertmelet n\u00e5r det st\u00e5r og sveller i en god del timer, gjerne et helt d\u00f8gn. Den blir silkemyk. Det blir ikke kornete, det blir ikke t\u00f8rt. Det blir silkemykt paifyll. Jeg var skikkelig spent p\u00e5 hvordan det kom til \u00e5 g\u00e5 \u00e5 bake farinataen p\u00e5 en paibunn, for i utgangspunktet stekes den jo i glovarm panne i ovn, og f\u00e5r en spr\u00f8 bunn og topp. Den blir ikke spr\u00f8 her, men den blir like god i konsistensen inni. Tenke seg til\\! Jeg hadde allerede knekt koden, uten \u00e5 vite at jeg hadde knekt koden. S\u00e5nn er livet innimellom, dere.\n\n\n\nJeg skal ogs\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at jeg brukte en\u00a0*ferdig\u00a0*paibunn (\\!), for jeg hater \u00e5 elte, og jeg orka ikke bruke tid p\u00e5 det i tilfelle paien ble skikkelig dritt. N\u00e5r vi f\u00f8rst er i modus av confessions, mener jeg. Men paibunnoppskrifter finnes det flust av, for eksempel denne fra Food52, og jeg lover at jeg neste gang skal lage en bunn selv ogs\u00e5. Kanskje.\n\n\u00c5ja, kanskje jeg skal si noe om fyllet ogs\u00e5? Det er bare r\u00f8dl\u00f8k\\! Det h\u00f8res kanskje kjedelig ut, men det er skikkelig godt, og det minner meg Tyskland. De solt\u00f8rka tomatene er umami-alibiet, og du kan bruke hvilke urter du vil og har. L\u00f8ken blir s\u00f8dmefylt og m\u00f8r n\u00e5r den bakes, s\u00e5 det blir ikke en bitter l\u00f8kpai, alts\u00e5. Men om du er skikkelig anti-l\u00f8k, kan du jo strengt tatt fylle paien med akkurat det du vil. Selvom jeg anbefaler deg \u00e5 pr\u00f8ve en l\u00f8kpai.\n\n\n\n#### L\u00f8kpai\n\n*100 gram kikertmel (jeg bruker gram flour)*  \n*3,5 dl vann*  \n*0,5 ts godt havsalt*\n\n*1,5 \u2013 2 r\u00f8dl\u00f8k*  \n*2-3 ss finhakkede solt\u00f8rka tomater*  \n*1-2 ss finhakket gressl\u00f8k*  \n*Salt og pepper*  \n*1 paideig*\n\nKvelden f\u00f8r du skal spise pai, visper du kikertmel, vann og salt sammen i en bolle til det er klumpfritt, setter p\u00e5 lokk og setter den i kj\u00f8leskapet. Den kan godt st\u00e5 i opp til to d\u00f8gn, men den b\u00f8r f\u00e5 minst 12 timer.\n\nN\u00e5r du skal lage pai, starter du med paibunnen. Jeg brukte en type som ikke trenger forsteking, men les oppskrifta p\u00e5 paibunnen du bruker, og f\u00f8lg den. Bruk hendene, og trykk den utover i en paiform og opp langs kantene.\n\nSkrell l\u00f8k, del den i to og deretter i to igjen, og kutt den i skiver p\u00e5 ca en halv centimeter. Finhakk solt\u00f8rka tomater om du ikke har ferdigkutta, og finkutt noen urter. Legg l\u00f8ken jevnt utover paibunnen, str\u00f8 over tomat og urter, og et dryss salt og pepper f\u00f8r du forsiktig heller over farinatar\u00f8ra (om den har skilt seg, visper du den bare sammen igjen f\u00f8rst).\n\nStek midt i ovnen p\u00e5 200 grader, i ca 20 minutter. Du ser det n\u00e5r den har satt seg, og du kan ogs\u00e5 teste med en kniv.\n\nPaien er god som den er, men jeg skal t\u00f8rre innr\u00f8mme at en knert havrer\u00f8mme p\u00e5 toppen med litt salt og pepper? Det er himmelen.\n\n\n\n\n\n\n\n### Mia\n\n### 12 Comments\n\n1.  \n    \n    \n    \n    Ingeborg\n    \n    22/06/2018 at 14:00 \u00a0\u00b7\u00a0\u00a0Svar\n    \n    Hurra\\! Har slutta \u00e5 spise egg (hjemme iallefall), og savner pai helt sinnsykt. Gleder meg til \u00e5 pr\u00f8ve\n    \n      - \n        \n        \n        \n        Mia\n        \n        22/06/2018 at 15:30\n        \n        S\u00e5 flink du er\\! Egg var det f\u00f8rste vi kutta ut, og egentlig det vanskeligste \u2013 er s\u00e5 vanegreie \u00e5 bruke og spise. H\u00e5per paien faller i smak :)\n\n2.  \n    \n    \n    \n    Camilla\n    \n    24/06/2018 at 11:10 \u00a0\u00b7\u00a0\u00a0Svar\n    \n    Jeg har pr\u00f8vd meg p\u00e5 et par ulike veganpaier, men synes at eggeerstatningen ikke blir helt det samme, men dette skal jeg pr\u00f8ve. Har brukt kikertmel f\u00f8r, men ikke latt det st\u00e5 og svelle, s\u00e5 blir spennende \u00e5 se om den kan m\u00e5le seg med eggepai:D\n    \n      - \n        \n        \n        \n        Mia\n        \n        24/06/2018 at 11:11\n        \n        Samme her\\! Men verdt \u00e5 ha i bakhodet at det blir ikke det samme som eggestand uansett, s\u00e5 s\u00e5nn sett er det ikke en erstatning. Men jeg synes hvertfall det ble godt\\! H\u00e5per du synes det samme :)\n\n3.  \n    \n    \n    \n    Ingrid\n    \n    16/07/2018 at 08:40 \u00a0\u00b7\u00a0\u00a0Svar\n    \n    Hurra, denne gleder jeg meg til \u00e5 pr\u00f8ve\\!\n\n4.  \n    \n    \n    \n    Ina\n    \n    Dette var genialt, testet i dag nesten helt likt eggestand jo tusen takk for super oppskrift, n\u00e5 blir det masse pai fremover\\!\n\n5.  \n    \n    \n    \n    Aina\n    \n    15/10/2018 at 20:59 \u00a0\u00b7\u00a0\u00a0Svar\n    \n    Takk og lov for at du er \"kresen matblogger\"\\! Dette var fantastisk. Tusen takk \\<3\n    \n      - \n        \n        \n        \n        Mia\n        \n        15/10/2018 at 21:00\n        \n        \u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\n\n6.  \n    \n    \n    \n    Eline\n    \n    26/03/2020 at 15:27 \u00a0\u00b7\u00a0\u00a0Svar\n    \n    Lurer p\u00e5 hvor jeg finner denne typen kikertmel (gram flour) i Oslo :)  \n    Har pr\u00f8vd \u00e5 finne den typen p\u00e5 ulike innvandrerbutikker, men finner den ikke og de klarer visst heller ikke \u00e5 hjelpe meg.  \n    Hvor kj\u00f8per du melet? Og hvilket merke + hvilken pris? :)\n    \n      - \n        \n        \n        \n        Mia\n        \n        26/03/2020 at 15:31\n        \n        Hei\\! Det er den mest vanlige typen kikertmel, \u00aballe\u00bb gr\u00f8nnsaksbutikker har denne. Gul pose med noen bl\u00e5 illustrasjoner p\u00e5 :)\n    \n      - \n        \n        \n        \n        Eline\n        \n        28/03/2020 at 09:38\n        \n        Takk for svar :) Denne slo virkelig an, ganske lik pai med egg synes jeg\\!\n\n7.  \n    \n    \n    \n    Trine\n    \n    S\u00e5 glad for at jeg fant denne oppskriften\\! Etter mange \u00e5r uten (god) pai, er jeg n\u00e5 helt hekta\\!\n\n### Hei\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b19db100-e6cc-445e-b928-8da07d666823"}
+{"url": "https://www.martinsmusikkblogg.com/can-tidenes-viktigste-krautrockband-pa-vinyl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:38:07Z", "text": "8\\. november 2013 Martin Aasen Wright\n\n# Tidenes viktigste krautrockband p\u00e5 vinyl\n\n\n\n**The Beatles ga ut sine komplette verker samlet p\u00e5 vinyl i fjor. \u00c5rets julegave er fra det tyske krautbandet CAN.**\n\nHva som er tidenes beste band, beste gitarist osv. er en diskusjon som aldri tar slutt, og som regel er argumentasjonen et kamuflert svar om egen musikksmak. Men etter mitt syn er The Beatles tidenes viktigste band, fordi de fire Liverpool-gutta John Lennon, Paul McCartney, George Harrison og Ringo Starr mestret \u00e5 forene fengende popmelodier med avantgardistisk eksperimentering. Det tyske krautrockbandet CAN er det st\u00f8rste bandet *etter* The Beatles, fordi tyskerne br\u00f8t de fleste grenser for hva som kunne defineres som musikk og har v\u00e6rt til inspirasjon for sv\u00e6rt mange musikere og komponister som er langt mer tradisjonelle og konvensjonelle.\n\nB\u00e5de Holger Czukay og Irmin Schmidt gikk i l\u00e6re hos samtidskomponisten Karlheinz Stockhausen, som ogs\u00e5 hadde John Cage som student.\n\nThe Beatles tok utgangspunkt i det tilgjengelige og s\u00f8kte etter mer komplekse uttrykksformer. CAN startet med et tungt og abstrakt musikalsk uttrykk, og blandet inn mer tilgjengelige former.\n\n2\\. desember er vinylboksen med 17 album signert CAN ute. Remastret i 180-grams vinyl.\n\n**Inspirert av The Beatles**\n\nBoksen inneholder samtlige 13 ordin\u00e6re album, samt *Out Of Reach* (v\u00e6rt utilgjengelig siden utgivelsen i 1978) og *CAN Live* (opptak fra 1975). CAN ble dannet i 1968 av Irmin Schmidt, Holger Czukay, Michael Karoli og Jaki Liebezeit. Ambisjonen var \u00e5 utforske og blande de fleste sjangre innen musikk, alt fra elektronisk musikk via etnisk til moderne klassisk musikk.\n\nIf\u00f8lge gitaristen Michael Karoli var det John Lennons *I Am A Walrus* fra The Beatles-filmen *Magical Mystery Tour* (1967) som inspirerte Irmin Schmidt til \u00e5 danne CAN. Dette skjedde etter at Karoli spilte sangen for ham. Foruten samtidsmusikk hentet ogs\u00e5 Schmidt samtidig mye inspirasjon fra uttrykket til Lou Reeds Velvet Underground, James Brown og Frank Zappa. Ideen var \u00e5 presentere popul\u00e6rmusikken som samtidsmusikalsk relevant, og samtidig som CAN reduserte det samtidsmusikalske elementet til popul\u00e6rmusikk. Med andre ord, en musikalsk revolusjon ved \u00e5 forene s\u00e5 totalt forskjellige musikalske uttrykk.\n\n**Urpunk og elektronisk**\n\nCAN begynte som et musikalsk kollektiv. CAN hadde som ambisjon i begynnelsen \u00e5 spille rock i sin mest primitive form, for s\u00e5 gj\u00f8re musikken mer komplisert og mangfoldig. Debutalbumet *Monster Movie* (1969) er som en prehistorisk punk-skiva \u00e5 regne, mens *Soon Over Babaluma* (1974) er ambient\u00a0 flere \u00e5r f\u00f8r ambient eksisterte som en sjanger. Brian Eno har p\u00e5st\u00e5tt at CAN skapte ambient-musikk mange \u00e5r f\u00f8r sjangeren oppstod. Eno kalte CANs ambient-musikk for \u00abdark ambient\u00bb.\n\nBrian Eno er blitt anerkjent som ambientmusikkens skaper med plater som *Music At Airports* (1978). Riktignok kan ambient-liknende musikk h\u00f8res p\u00e5 tidlige plater med b\u00e5de Tangerine Dream og Jean-Michel Jarre p\u00e5 midten av 70-tallet.\n\n**Verdensmusikk f\u00f8r MTV**\n\nCAN har hentet inspirasjon fra en rekke musikalske uttrykk fra flere steder i verden, eksempelvis fra Afrika/Cuba, Bali, Marokko og Vietnam. Bandet lot aldri den folkemusikalske inspirasjonen ta overh\u00e5nd. Og CAN har bidratt betydelig til verdensmusikkb\u00f8lgen p\u00e5 80-tallet. Artister og band som Paul Simon, Peter Gabriel og Talking Heads har blitt inspirert av det tyske krautrockbandet.\n\nDet holder \u00e5 lytte til de f\u00f8rste sporene av *Saw Delight* og sammenlikn dem med deler av uttrykket p\u00e5 Paul Simons *Graceland*, og finn likhetene, s\u00e6rlig i gitarspillet. Ta ogs\u00e5 frem *Peter Gabriel 4* og nyt det d\u00f8de uttrykket sammen med det r\u00e5 afrikanske uttrykket, og spill deretter *Soon Over Babaluma* og du vil oppdage at lydbildet er forholdsvis likt. Her er det lite cymbaler, det er ingen resonnans bak i lydbildet. Alt bak i lydbildet er d\u00f8dt.\n\nIrmin Schmidt skrev i sitt minneord om Lou Reed at Reed forandret hele hans forst\u00e5else for musikk og hva som var mulig \u00e5 lage. Det var s\u00e5ledes ingen vei tilbake, CAN var ikke lenger en id\u00e9, men en realitet.\n\n**CAN i Berlin**\n\nDet har lenge v\u00e6rt en oppfatning av at det var Neu\\! og Kraftwerk som var hovedinspirasjonen til David Bowies Berlin-trilogi. I senere intervjuer har Bowie lagt vekt p\u00e5 at CAN og Cluster har hatt vel s\u00e5 stor betydning som Neu\\! og Kraftwerk.\n\nI perioden 1977 til 1979 ga David Bowie ut i samarbeid med musiker og produsent Brian Eno (serien var produsert av Tony Visconti) de tre platene *Low*, *\u00abHeroes\u00bb* og *Lodger*. De tre platene som de gjorde sammen er stilskapende, i den forstand at Enos minimalistiske synthesizer-baserte lydbilde og Bowies karakteristiske musikalske uttrykk ble sammenblandet p\u00e5 en slik m\u00e5te at ingen av identitetene dominerte hverandre. Dette var en musikalsk symbiose som var nytt.\n\nJeg husker da jeg ble fanget av CAN. Det var l\u00e5ten, eller skal vi kalle det stykket (?), *Vernal Equinox* fra *Landed* (1975). Dette var musikk jeg aldri hadde h\u00f8rt f\u00f8r. Glem gitarister som spiller solo. Jimi Hendrix satte fyr p\u00e5 gitaren, Pete Townshend knuste den. Michael Karoli fikk det h\u00f8res ut som en sag som sagde. Lydbildet er kaotisk. Musikken er organisk og altoppslukende. For meg var det ingen vei tilbake.\n\nCAN er nok ikke kjent for folk flest, men CAN har inspirert de aller fleste. Som en god venn av meg sa en gang: CAN er ikke musikk \u2013 CAN er kunst.\n\n*Skrevet etter samtale med Knut E. Braaten.*\n\n**Vinylboksen inneholder:**\n\n  - *Monster Movie*\n  - *Soundtracks*\n  - *Tago Mago*\n  - *Ege Bamyasi*\n  - *Future Days*\n  - *Soon Over Babaluma*\n  - *Delay*\n  - *Unlimited Edition*\n  - *Landed*\n  - *Flow Motion*\n  - *Saw Delight*\n  - *Can*\n  - *Rite Time*\n  - *Out Of Reach*\n  - *Can Live, Sussex University 1975*\n\nBoksen kan kj\u00f8pes her.\n\nfirstname.lastname@example.org\n\n**CAN \u2013 *Vernal Equinox* (live):**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42cc1c36-73b4-4f66-aa96-d840901323ee"}
+{"url": "https://ndf.no/grener/undervannsrugby/hva-er-undervannsrugby/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:59:41Z", "text": "\n\n# Hva er undervannsrugby?\n\nVerdens eneste tredimensjonale sport, og en av NDFs tre konkurransegrener.\n\n**Undervannsrugby krever et minimum av utstyr. Foruten sv\u00f8mmedrakt har spillerne dykkermaske, snorkel og sv\u00f8mmef\u00f8tter. For \u00e5 kunne se forskjell p\u00e5 de to lags spillere, benyttes hvite og bl\u00e5 hetter. Disse hettene er ogs\u00e5 utstyrt med \u00f8rebeskyttelse.**\n\n\u00a0\n**Undervannsrugby** er en av NDFs tre konkurransegrener. Sporten ut\u00f8ves av sportsdykkerklubber over hele landet. CMAS arrangerer europamesterskap og verdensmesterskap. Spillet foreg\u00e5r p\u00e5 tvers av den dype delen av et tradisjonelt innend\u00f8rs 25 meters basseng.\u00a0\n\n\u00a0\n## **Dommere og regler**\n\nI kamper vil det v\u00e6re tre dommere. En landdommer kontrollerer tid, riktig innbytte og spill ved overflaten. To vanndommere, hvor minimum den ene er utstyrt med pressluftapparat, kontrollerer spillet under vann fra hver sin side av banen. Et kraftig signalanlegg s\u00f8rger for at alle h\u00f8rer n\u00e5r dommeren markerer for m\u00e5l. Frikast eller start og stopp av spillet.  \n  \nUnder spillet er mye tillatt, men selvf\u00f8lgelig ikke alt. Man har lov til \u00e5 angripe ballf\u00f8rende spiller, og ballf\u00f8rende spiller kan selv angripe andre spillere. Farlig spill, slag og spark er ulovlig, likeledes er det forbudt \u00e5 angripe andre spilleres utstyr som maske, drakt og sv\u00f8mmef\u00f8tter.\n\n\u00a0\n## **Hvem spiller?**\n\nUndervannsrugby kan spilles av alle med noenlunde vannf\u00f8lelse og fysisk form. Sporten drives i mange sportsdykkerklubber over hele landet. For \u00e5 spille aktivt\u00a0kreves minimum lisens og medlemskap i klubb tilsluttet NDF.  \n  \n\nDet finnes spillere i alle ambisjonskategorier, fra spesialiserte landslagsspillere til hobbyspillere p\u00e5 klubbplan. En rekke arrangementer b\u00e5de innenlands og utenlands s\u00f8rger for aktivitetstilbud p\u00e5 alle plan.\u00a0\n\n\u00a0\nUndervannsrugby er et meget engasjerende ballspill. Den tredimensjonale bevegelsesfriheten \u00e5pner utrolige muligheter for teknikk og taktikk, og det er derfor ytterst vanskelig \u00e5 mestre spillet. Undervannsrugby er ypperlig for sportsdykkere som vil \u00f8ke vannf\u00f8lelsen.\n\n  \n**Velkommen til en spennende tredimensjonal sport\\!**\n\n## Hvordan kommer jeg i gang?\n\nEr undervannsrugby noe for deg? Ta kontakt med administrasjonen s\u00e5 setter vi deg i kontakt med en klubb n\u00e6r deg\\!\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28cae5b3-3896-42b8-bd77-98e00408d49b"}
+{"url": "https://endeve.no/produkt/adidas-yga-st-5-inch-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:51Z", "text": " Beskrivelse \n\nDenne korte adidas-tightsen gir deg friheten til \u00e5 flyte gjennom yogastillingene, fra sideplanke til \"Humble Warrior\". Det myke materialet er nesten umerkelig og AEROREADY absorberer fuktighet, s\u00e5 du kan holde fokus p\u00e5 pusten. Det h\u00f8ye livet gir full dekning, s\u00e5 du kan bevege deg selvsikkert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbde6a91-273c-4c69-a6a6-465f4fcc70cf"}
+{"url": "https://www.apotekhjem.no/cosmica-hand-cream-rich-mp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:19Z", "text": "\n\n# Cosmica Hand Cream Rich m/p\n\n 57,00 \n\n75 ML\n\n**Cosmica Hand Cream Rich m/p**\n\nCosmica Hand Cream Rich er en rik og n\u00e6rende h\u00e5ndkrem med naturlig mykgj\u00f8rende olje av raps og flere fuktbindende ingredienser som gj\u00f8r hendene myke og smidige. Kleber ikke og trekker raskt inn i huden. Rapsolje er naturlig rik p\u00e5 vitamin E og kremen er beriket med antioksidanten Q10, som beskytter mot frie radikaler. 24h gjenfukting. Mildt parfymert.\n\n**Cosmica Hand Cream Rich m/p**\n\nCosmica Hand Cream Rich er en rik og n\u00e6rende h\u00e5ndkrem med naturlig mykgj\u00f8rende olje av raps og flere fuktbindende ingredienser som gj\u00f8r hendene myke og smidige. Kleber ikke og trekker raskt inn i huden. Rapsolje er naturlig rik p\u00e5 vitamin E og kremen er beriket med antioksidanten Q10, som beskytter mot frie radikaler. 24h gjenfukting. Mildt parfymert.\n\n\n\n## Zonnic Munnpulver 4mg Mint\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa308e75-78b6-44fd-b8bf-472edd7f02e9"}
+{"url": "https://www.corvita.no/barnevern-og-oppvekst/m%C3%B8t-et-familiehjem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:57Z", "text": "# M\u00f8t et familiehjem\n\nKarin og Arne har aldri angret p\u00e5 at de overtok ansvaret for Line (10).  \n\n\n\n## Karin og Arne blir familieforeldre\n\n*\"Jeg hadde flere ganger registrert at det ble s\u00f8kt etter Familiehjem for barn og unge, men alltid tenkt at vi ikke var klare, at det ikke var en oppgave for oss.\"*\n\nKarin ser meg rett inn i \u00f8ynene mens hun forteller om prosessen hun og mannen Arne har g\u00e5tt sammen, om hvordan de etter en lengre periode bestemte seg for \u00e5 ringe for \u00e5 f\u00e5 mer informasjon om hva det inneb\u00e6rer \u00e5 v\u00e6re enten Familiehjem eller beredskapshjem. Selv hadde hun og Arne tre barn, to var allerede flyttet hjemmefra, sistemann gikk f\u00f8rste \u00e5ret p\u00e5 videreg\u00e5ende. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hva det var med akkurat denne annonsen som gjorde at det traff s\u00e5 veldig i magen, svarer Karin at hun ikke vet. Hun vet bare at hun ble sittende og lese om s\u00f8skenparet p\u00e5 \u00e5tte og fjorten \u00e5r som bodde i beredskapshjem, men som trengte \u00e5 komme i et trygt og godt familiehjem. Karin beskriver hvordan tankene gikk videre til hva Arne ville si, om han ville st\u00f8tte henne i \u00e5 ta kontakt eller om han ville si at det var helt uaktuelt. Hun la fra seg avisen og gikk videre i dagens gj\u00f8rem\u00e5l.\n\nP\u00e5 samme tidspunkt sitter Arne p\u00e5 bussen p\u00e5 vei hjem fra jobb. I avisen ser han samme annonse og tar seg i \u00e5 bli sittende \u00e5 tenke p\u00e5 barna. Hvem er de, hvor bor de, hva har de opplevd, og vil barneverntjenesten lykkes i \u00e5 finne et godt hjem til barna var noen av tankene som raste gjennom hodet.\n\nN\u00e5 har det g\u00e5tt to \u00e5r siden den dagen de begge ble opptatt av samme annonse, og prosessen med \u00e5 bli familiehjem startet. Familiens yngstemann er ikke lenger videreg\u00e5ende eleven, men Line p\u00e5 10 \u00e5r. I samtalen med Karin og Arne forteller de om hvordan de via kurs og samtaler hvor ulike temaer knyttet til eget parforhold, foreldrerolle, samarbeid med barnevern og \u00f8vrig hjelpeapparat ble bedre kjent med seg selv og hverandre, men ikke minst, ble gitt mulighet til \u00e5 st\u00e5 rustet til oppgaven som l\u00e5 foran dem. Arne forteller at en av de tingene han var mest bekymret for i forkant var om han ville klare \u00e5 knytte seg til et barn med ukjent bagasje. Karin bekrefter at det var en tanke som ogs\u00e5 hun tenkte i forkant, men at de begge har erfart at Line sakte men sikkert kr\u00f8p inn i hjerterota deres. De er \u00e6rlige p\u00e5 at det har v\u00e6rt utfordrende dager, men som de sier, det har det v\u00e6rt med egenf\u00f8dte barn ogs\u00e5. Mest av alt er det gode dager hvor de ser at Line blir tryggere og tryggere, at hun utvikler seg i riktig retning, stadig t\u00f8r mer, er sosial og fungerer fint med venner. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om de ville gjort det samme om igjen, og om hva som har v\u00e6rt viktig for at de har lykkes i oppgaven, svarer begge at de ikke kan se for seg et liv uten Line. De er like tydelige p\u00e5 betydningen av at noen f\u00f8lger tett opp, st\u00f8tter dem og deler gleden over Lines positive utvikling har v\u00e6rt avgj\u00f8rende for at de har st\u00e5tt st\u00f8dig underveis.\n\n## G\u00e5r dere med tanker om \u00e5 bli Familiehjem? Ta kontakt for en uforpliktende samtale.\n\nVi tilbyr:\n\n  - Konkurransedyktig arbeidsgodtgj\u00f8ring\n  - Fast oppdragsavtale\n  - Ventel\u00f8nn mellom plasseringer\n  - Skattefri utgiftsdekning\n  - Avlastningsordning\n  - Vakttelefon og d\u00f8gnberedskap\n  - Jevnlig kursing og oppl\u00e6ring\n  - Oppf\u00f8lging fra fast fagkonsulent\n  - Individuell- og gruppeveiledning\n\n## V\u00e5re tjenester\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc5b0f9d-894b-4d3a-b348-ed4e91002654"}
+{"url": "http://hvamenerpartiene.com/saker/Uncle_Sam.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:20Z", "text": "<h3 id=\"to-drap\">To drap</h3>\nMars 2018 ble Sergej Skripal utsatt for et mislykket drapsfors\u00f8k i England. Vladimir Putin ble mistenkt for \u00e5 st\u00e5 bak. Vesten ford\u00f8mte Russland unisont, 153 russiske diplomater ble sendt hjem, en av dem fra Norge, og diverse sanksjoner ble innf\u00f8rt.\nDa sovjetiske skip var p\u00e5 vei til Cuba med atomraketter i 1962 sa Kennedy at \u00abdette var en r\u00f8d strek som ikke m\u00e5tte krysses\u00bb, det ville medf\u00f8re en eksistensiell trussel for USA. Det ble nesten krig av det. To store statsmenn snakket sammen i hemmelighet, og skipene snudde. Til gjengjeld fjernet USA atomv\u00e5pnene de allerede hadde utplassert i Tyrkia rett utenfor Sovjetunionens stued\u00f8r. Det var utenkelig at noen av partene skulle bryte denne muntlige avtalen.\nI 2011 ble Muammar Gaddafi mistenkt for \u00e5 skulle sette i verk et folkemord \u00abp\u00e5 linje med Rwanda\u00bb i Libya. USA fikk med seg Norge og andre allierte og bombet Libya. I tillegg drepte de Gaddafi og forsynte seg med 10 milliarder dollar av Libyas gullbeholdning, Norge sin deltakelse i krig ble avgjort over telefon i l\u00f8pet av en helg, uten grundig politisk behandling, uten bred debatt i media, og uten \u00e5 dobbeltsjekke at anklagene beviselig var riktige. I ettertid vet vi at ryktene var falske, satt ut av USA gjennom Al Jazeera i Qatar og via Gaddafis opposisjon. M\u00e5let var \u00e5 hindre en ny gullbasert afrikansk valuta som skulle erstatte dollaren, \u00e5 ta livet av Gaddafi og \u00e5 permanent destabilisere den fremste velferdsstaten i Afrika.\nUSAs krig mot Irak i 2003 var en forbrytelse fordi den var basert p\u00e5 egenproduserte falske bevis og manglet gyldig grunn. Rundt en million irakere mistet livet i denne krigen.\nUSA har intervenert i en br\u00e5te land siden siste verdenskrig. Noen steder har de avsatt folkelige regimer og drept dets ledere, andre steder har de avsatt despotiske regimer og drept despoten, alt etter USAs interesser der og da. Alle steder har de innsatt sine egne USA-vennlige styrer.\nUSA liker \u00e5 fremstille seg som et gudgitt demokrati, og Russland som et terrorvelde med total kontroll over folkemeningen. Dette er jo en sannhet med modifikasjoner. Dick Cheney fikk utf\u00f8rt et regulrett valgkupp da George W. Bush ble valgt i 2000 og i 2004, vi har sett skitne kampanjer (mot Bernie Sanders i 2016) og rene henrettelser som mordet p\u00e5 John F. Kennedy for \u00e5 nevne noe. Det var visst en Rockefeller som sa en gang: \"Jeg er for demokrati s\u00e5 lenge JEG f\u00e5r bestemme hvem som skal bli nominert.\"\n<p>I Russland ser vi en strengere kontroll med media og hvem som f\u00e5r stille til valg, og nylig s\u00e5 vi at Navalnyj d\u00f8de beleilig foran siste presidentvalg. Det m\u00e5 f\u00f8yes til at han av mange regnes for \u00e5 ha v\u00e6rt amerikansk agent og finansiert av USA, noe reaksjonene i etterkant vitner om. G7-landene hedret hans minne med 1 minutts stillhet, mens de ikke har funnet \u00e5 kunne ofre et minutt p\u00e5 33.000 drepte palestinere.</p>\n<p>Om det er bedre \u00e5 bo i Russland eller i USA og hvilket av dem som er mest \"demokratisk\", kan det v\u00e6re uenighet om. Men som Tucker Carlsson sa: I Moskva er det ihvertfall trygt og rent og pent p\u00e5 T-banene.</p>\nV\u00e5re sentrale politikere, etterretningsfolk, utenriksredakt\u00f8rer, og forsvarsledelsen kjenner meget godt til den dobbeltheten som er omtalt i avsnittene ovenfor. Likevel velger de \u00e5 handle som om bare en side er riktig, og de planlegger Norges nyheter, investeringer, diplomati og strategi ut fra EN side av saken.\n<p>USA har siden andre verdenskrig fremst\u00e5tt som en djevelsk makt som har st\u00e5tt bak krig, bombing, drap, regimeskifter, sabotasjer, hemmelige operasjoner og l\u00f8gn uten sidestykke. Positivt er det at vi her i Vesten fortsatt har lov til \u00e5 debattere det som skjer \u00e5pent, i hvert fall i alternative medier, mens alle andre \u00e5pne debattforumer er blitt stengt eller underlagt sterk kontroll.</p>\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1eaf8db8-31c0-4625-8f48-e4fdf4d67ff2"}
+{"url": "https://www.martinsmusikkblogg.com/lillebjorn-nilsen-sommerkonsert-2005-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:44:55Z", "text": "# Lillebj\u00f8rn Nilsen \u2013 Sommerkonsert, 2005, Rockefeller, Oslo\n\n\n\nDato: 15. juli 2005\n\nSted: Rockefeller, Oslo\n\nDette var 8.\u00e5ret p\u00e5 rad at Lillebj\u00f8rn Nilsen holdt sin sommerkonsert p\u00e5 Rockefeller. Endelig fikk Mathias og jeg oppleve Lillebj\u00f8rn sammen med fansen og ikke sammen med drita fulle studenter uten folkeskikk.\n\nMusikalsk var det en \u00abgreatest hits\u00bb-konsert med et par avstikkere underveis. Konserten \u00e5pnet med *Danse ikke gr\u00e5te n\u00e5* og ble avsluttet med *1000 s\u00f8te damer*. F\u00f8rste akt av konserten var med Lillebj\u00f8rn p\u00e5 sang, gitar, fl\u00f8yte og munnspill og med en av Celestas musikere p\u00e5 kontrabass og kor.\n\nGjennom hele konserten snakket Lillebj\u00f8rn mye med publikum og oppn\u00e5dde fra f\u00f8rste stund den kontakten, som la grunnlaget for en meget vellykket og koselig konsert. Det ble en uformell tone fra Lillebj\u00f8rn der han innimellom glemte teksten p\u00e5 sangen og henvendte seg til publikum. Andre akt ble med band (Celesta, to gitarister og en bassist) og Valkyrien Allstars (tre p\u00e5 fiolin) p\u00e5 noen av sangene, deriblant *Tanta til Beate*. Siri Nilsen, Lillebj\u00f8rns s\u00f8te datter, kom inn p\u00e5 *Tanta til Beate* og *1000 s\u00f8te damer* og sang p\u00e5 engelsk.\n\nPublikum var i s\u00e6rs god stemning der de sang med p\u00e5 alle sangene og ropte til Lillebj\u00f8rn mellom sangene. Nesten alle \u00f8nskel\u00e5tene kom p\u00e5 rekke og rad, *Alexander Kiellands plass*, *Tanta til Beate*, *Crescendo i g\u00e5gata*, *S\u00e5 n\u00e6re vi var*, *Ild og vann i IV*, *Se alltid lyst p\u00e5 livet*, *Bysommer*, *Fin frokost* osv. Lillebj\u00f8rn kan velge og vrake. Selv om han ikke har kommet med en ny plate siden 1993 (*N\u00e6re Nilsen*) kan han fortsatt skape magi med de samme sangene han n\u00e5 har spilt i mange \u00e5r.\n\nJeg ser frem til neste plate, hvis den kommer, men uansett vil jeg ikke n\u00f8le med \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 neste konsert han skulle ha i sitt kj\u00e6re Oslo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abb71711-5ae7-421c-b914-0b6c2361c0c4"}
+{"url": "https://abelnielsen.dk/danske-deltagere-paa-langdistancen-wm-masters-orleans-18-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:38:57Z", "text": "# Danske deltagere p\u00e5 LANGDISTANCEN i WM Masters i Orl\u00e9ans den 3/8-2017\n\n\nJ\u00f8rn Svensen\n\nJ\u00f8rn Svensen\n\nJohn Rasmussen\n\nJohan MacLassen\n\nJan Hausner\n\nFinn Johannsen\n\n\n\nTove S. Andersen \u00f8verst p\u00e5 podiet i W60\n\n\n\nEllis og Per Allan \u00f8verst i hhv W70 og M70\n\n\n\nS\u00f8s Munch Hansen \u00f8verst i W55\n\n\n\nPeter Reibert Hansen \u00f8verst i M45\n\n\n\nKaren Wibe nr. 2 i W50\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2da4b615-2344-487b-b956-649917208ad8"}
+{"url": "https://houseofhygge.no/best-i-test-outlaw/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:01Z", "text": "**Sjekk ut hvordan teamkj\u00f8rer Vetle Gangeskar tester ut v\u00e5re goggles i Alpene\ud83d\udc46Pst; filmen inneholder en bitteliten sneakpeak p\u00e5 neste \u00e5rs kolleksjon og ski-goggles // Stay tuned**\n\n\n\n\n\n\n**Linser som sikrer \u00f8ynene dine optimale forutsetninger uansett v\u00e6r. Premium pack inneholder ogs\u00e5 hardcase, goggle sokk og microfiber bag slik at du sikrer utstyret lang levetid.**\n\n**Linsene har 2-lags glass i italiensk polykarbonat. De er utformet med Firewall\u00ae \u2013 teknologi og dekker et stort spekter av lysforhold. Firewall\u00ae-linsen har en funksjon som filltrerer ut skadelig UV-lys. Samtidig slipper den inn den nyttige delen av lysspekteret slik at linsa fremhever konturer i landskapet**\n\n\n\nletter from our CES (Chief Executive Skibum) \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3128c97-a4e0-48f0-b472-9e5a6808c385"}
+{"url": "https://www.gymgrossisten.no/toying-en-miniguide.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:24Z", "text": "![T\u00f8ying: En miniguide ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== \"T\u00f8ying: En miniguide\n# T\u00f8ying etter trening\n\n**T\u00f8ying etter trening er ikke bare en bra m\u00e5te \u00e5 kickstart restitusjonsprosessen, det kan ogs\u00e5 \u00f8ke muskelveksten.**\n\nDen perfekte tiden for \u00e5 strekke er etter trening fordi musklene pumpes, og utt\u00f8ying bidrar til \u00e5 utvide bindevev og fascia rundt musklene. Dette kan ogs\u00e5 bidra til \u00e5 forbedre form og muskelseparasjon. Her er noen viktige \u00f8velser for hver muskelgruppe.\n\n\n\n T\u00f8ye\u00f8velse \\#1 \n\n## T\u00f8ying for brystet\n\n### *Pectoralis Major*\n\nFor \u00e5 t\u00f8ye brystet, strekk ut ansiktet ditt og ta hendene bak ryggen mens du presser brystet fremover. For en enda dypere strekk, la en venn st\u00e5 bak deg og skyv forsiktig armene dine n\u00e6rmere.\n\n\n\n## Deep runner's lunge\n\n### *Iliopsoas*\n\nDeep runner's lunge t\u00f8yer hofteb\u00f8yerne som er involvert i flere bein\u00f8velser.\n\n**Upward-facing dog *Rectus abdominis***\n\n\u00d8velsen som vises p\u00e5 bildet t\u00f8yer dine magemuskler.\n T\u00f8ye\u00f8velse \\#5 \n\n## **T\u00f8ying for quadriceps**\n\n### ***Quadriceps***\n\nLigg p\u00e5 mage og ta tak i foten bak ryggen. T\u00f8yer quadricepsmusklene p\u00e5 framsiden av beinet. Husk \u00e5 t\u00f8ye begge beinene.\n\n T\u00f8ye\u00f8velse \\#6 \n\n## T\u00f8ying for hamstring\n\n### *Biceps femoris*\n\n\u00d8velsen som vises p\u00e5 illustrasjonen t\u00f8yer hamstringmusklene p\u00e5 baksiden av l\u00e5ret.\n\n## Tenk p\u00e5 restitusjonen\n\nFor \u00e5 gi restitusjonen en ekstra dytt i riktig retning er det avgj\u00f8rende \u00e5 spise rett etter \u00f8kten. En produkt som hjelper deg p\u00e5 veien om du ikke har tilgang til mat direkte etter treningen er\u00a0Cell-Tech fra MuscleTech. Hver porsjon inneholder n\u00f8ye gjennomtenkte mengder av raske karbohydrater, kreatin og aminosyrer som fyller musklene med energi for \u00e5 stimulerer muskelreperasjonen etter \u00f8kten.\n\n### Personvernerkl\u00e6ring\n\n#### Informasjon om Gymgrossistens behandling av dine personopplysninger\n\nHSNG beskytter personvernet ditt. Dette betyr f.eks. at vi er \u00e5pne om hva vi gj\u00f8r med personopplysningene dine, at vi ikke selger personopplysningene dine til andre selskaper og at vi f\u00f8lger gjeldende regler for personvern. I denne personvernerkl\u00e6ringen beskriver vi hvordan vi behandler personopplysningene dine, hvilke rettigheter du har, hva du gj\u00f8r hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l osv.\n\nHealth and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr. 556564-4258) (\"HSNG / oss / vi / v\u00e5r / v\u00e5r\") er behandlingsansvarlig for bruken av personopplysningene dine beskrevet i denne personvernerkl\u00e6ringen. Vi har ogs\u00e5 oppnevnt et personvernombud som overv\u00e5ker at HSNG overholder personvernreglene. Hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l om v\u00e5r bruk av personopplysningene dine, kan du kontakte oss eller v\u00e5rt personvernombud p\u00e5 firstname.lastname@example.org.\n\n#### Hvilken opplysninger om deg bruker vi?\n\nVi behandler en rekke typer opplysninger om deg. Dette kan v\u00e6re informasjon du gir oss, annen informasjon er laget av oss eller som vi samler inn fra andre kilder. Hvilken informasjon vi trenger avhenger bl.a. p\u00e5 hvilket forhold du har til oss, f.eks. hvis du er kunde eller bes\u00f8ker nettsiden v\u00e5r. Noen opplysninger m\u00e5 vi bruke f.eks. slik at vi kan inng\u00e5 eller oppfylle en avtale med deg. Uten slik informasjon kan vi derfor ikke f.eks. inng\u00e5 kj\u00f8psavtale eller levere et produkt til deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8349310-59ff-4c82-99d6-04c7f91a801b"}
+{"url": "https://empotv.no/england-til-em-finalen/19.555", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:07:28Z", "text": "    ## Snart klart for EM i Tyskland\n    \n    Har du tips til saken?  Send tips\\!\n\n\\- Dette er en historisk stund for engelske supportere. De har v\u00e6rt sulteforet i s\u00e5 mange \u00e5r, sa TV2s kommentator \u00d8yvind Alsaker da kampen var over. For etter at Mikkel Damsgaard (Danmark) scoret i det 30. minutt, skulle det g\u00e5 9 minutter f\u00f8r Simon Kj\u00e6r klarte \u00e5 skli ballen i eget nett, og med det utlignet England til 1 - 1. I de neste 51 minuttene (minus pausen p\u00e5 15 minutter) kom det ingen scoringer, og kampen gikk dermed til ekstraomganger. 12 minutter ut i 1. ekstraomgang ble Raheem Sterling lagt i bakken av danske Mathias Jensen, og dermed ble det d\u00f8mt straffe - en straffe som i skrivende stund debatteres. Harry Kane bommet f\u00f8rst mot Schmeichel, f\u00f8r ballen gikk tilbake og ble skutt i m\u00e5l. I de resterende 16 minuttene var det uvisst hvordan kampen ville ende, men da sluttsignalet l\u00f8d, kunne England slippe jubelen l\u00f8s. - Vi skal spille finale p\u00e5 hjemmebane. For en f\u00f8lelse, sa Kane etter kampslutt. N\u00e5 venter Italia, som tirsdag kveld slo Spania 5 - 3 i straffesparkkonkurranse.\n\n**Kampen mellom Italia og England kan du se p\u00e5 NRK 1 s\u00f8ndag 11. juli, der det lades opp med EM-studio fra kl. 19:30. Finalen, som starter kl. 21:00, vil bli kommentert av Christian Nilssen og Egil \"Drillo\" Olsen.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d13d5540-1074-41ef-be63-ebac6a9ecdfb"}
+{"url": "https://www.villafelix.no/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:32Z", "text": "## Om oss\n\n\n\nSynn\u00f8ve hadde en dr\u00f8m om eget sm\u00e5bruk og kj\u00f8pte g\u00e5rden i 2007. G\u00e5rden er fra 1920-tallet og er p\u00e5 ca 20 m\u00e5l. Under tiden er det utf\u00f8rt betydelige restaurerings- og oppgraderingsarbeider. L\u00e5ven er gjort om til kattepensjonat, og har v\u00e6rt i drift siden 2010.\n\n\u200b\nGjennom \u00e5rene har det ogs\u00e5 v\u00e6rt mange dyr innom g\u00e5rden, og i dag er det h\u00f8ns, katt, kanin og p\u00e5fugl p\u00e5 g\u00e5rden.\n\n\u200b\nI dag framst\u00e5r g\u00e5rden som et flott g\u00e5rdstun med frittg\u00e5ende dyr og en lun atmosf\u00e6re.\n\n\u00a0\n\n\n#### Velkommen til  \nSynn\u00f8ves g\u00e5rdsparadis\\!\n\n##### Synn\u00f8ves bakgrunn\n\n  - Synn\u00f8ve er utdannet sykepleier, og har jobbet b\u00e5de p\u00e5 sykehus, i fengsel og i hjemmetjenesten.\n\n  - Synn\u00f8ve har lang erfaring fra veterin\u00e6rklinikk hvor hun utf\u00f8rte blant annet s\u00e5rstell, medisinering og pleie av syke og skadede dyr.\n\n  - Hun har jobbet mye p\u00e5 operasjonsstue, spesielt med anestesi og overv\u00e5king av sm\u00e5dyr.\n\n  - Hun har deltatt p\u00e5 en rekke kurs og seminarer, deriblant flere ganger p\u00e5\u00a0BSAVA.com.\n\n  - Synn\u00f8ve har alltid v\u00e6rt glad i dyr, og spesielt katter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bca74fed-3e2f-42cf-913a-15a70185bbd6"}
+{"url": "https://lists.nuug.no/pipermail/kart/2015-August/005761.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:13Z", "text": "*Sun Aug 30 16:26:51 CEST 2015*\n\n    > Addresse: Har pr\u00f8vd \u00e5 lese om addresse-importen fra kartverket, ser\n    > ikke ut som folk er helt enige, men:\n    > - Hvis jeg vil legge inn en barnehage som en node, kan/b\u00f8r jeg kombinere\n    > den med addr: noden som ligger der? \n    > - Hvis jeg legger inn en barnehage som en closed-way (enten som bygning\n    > eller omr\u00e5de), s\u00e5 skal addresse-noden ligge n\u00e6rme inngangen, men ikke\n    > dupliseres over til way-en?\n    \n    N\u00e5r det gjelder adressenodeimport-skriptet, s\u00e5 vil det godta adressetagger\n    p\u00e5 veier (way-er) s\u00e5 sant veiene ikke har andre tagger enn building=*, addr:*\n    + enkelte andre.\n    \n    Det vil si at hvis du skulle kombinere barnehagebygningen med adressetaggene,\n    og barnehagen er tagget med amenity:*, vil adressenodeskriptet si at denne \n    adressen mangler, og vil da senere legges inn som en egen node. Hvis\n    barnehagebygningen kun har building=* i tillegg til addr:-tagger, vil\n    adressenodeskriptet tolke det som at adressen allerede ligger inne.\n    \n    Mvh\n    Ruben\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca24def4-d6e0-424c-8a1d-2b34a325ff1c"}
+{"url": "https://www.skjettenhandball.no/melde-skade/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:50Z", "text": "# Melde skade\n\nHar du lisens, er du ogs\u00e5 forsikret i Gjensidige. H\u00e5ndballjentenes hovedsponsor, Gjensidige, h\u00e5ndterer h\u00e5ndballforsikringen for lisenspliktige spillere i Norges H\u00e5ndballforbund.\n\n***Idrettsforsikring for Norges H\u00e5ndballforbund \u2013 endringer i betjening og vilk\u00e5r***\n\nKundebetjening og bestilling av behandling knyttet til LISE og LISE+ flyttes til Gjensidige Idrettsforsikring 1. september 2016. Gjensidige Idrettsforsikring er bemannet med helsefaglig personell som vil sikre deg rask tilgang til behandling gjennom Gjensidiges kvalitetssikrede og landsdekkende nettverk av behandlere med kompetanse p\u00e5 idrettsskader.\n\n***Hva betyr dette for deg?***\n\nNytt telefonnummer er: **Gjensidige Idrettsforsikring 815 69\u00a0199**\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l til endringen kan du ringe Gjensidige Idrettsforsikring p\u00e5 815 69\u00a0199.\n\nSkade skal fortsatt meldes elektronisk p\u00e5 Gjensidige\n\nEr du under 18 \u00e5r m\u00e5 skademelding fylles ut av foresatte. Husk at den som melder skaden m\u00e5 ha BankID brikke eller BankID p\u00e5 mobil.\n\n  - \u00a0Psykologisk f\u00f8rstehjelp/krisehjelp. Forsikringen dekker utgiftene til inntil 10 behandlinger per 12 m\u00e5neders periode til psykologisk f\u00f8rstehjelp / krisehjelp ved alvorlige ulykker, alvorlig idrettsskade, d\u00f8dsfall, overfall eller innbrudd.\n\nPsykologisk f\u00f8rstehjelp/krisehjelp er et tilbud til skadelidte og deres familie.\n\n  - Rehabilitering etter operasjon hos manuellterapeut, fysioterapeut eller kiropraktor blir en egen dekning med forsikringssum 2\u00a0000 for LISE og 4\u00a0000 for LISE+.\n\n  - Tilgang til Gjensidige Idrettsforsikring for bistand til bestilling av behandling/utredning, erstatter Idrettens Skadetelefon\n\nVi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at det bare trekkes en egenandel per skadetilfelle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfa66ebd-6004-48a2-82d7-ad2507aaeeda"}
+{"url": "https://norgescasino.net/drill-that-gold-spilleautomat-fra-pragmatic-play/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:18:36Z", "text": "# Drill That Gold \u2013 Spilleautomat fra Pragmatic Play\n\napril 23, 2023 by Henrik Kristiansen\n\n## Introduksjon til Drill That Gold\n\n**Drill That Gold** er en ny videospilleautomat fra Pragmatic Play som er fullpakket med spenning og moro. Spillet har et dyptf\u00f8lt tema fra det ville vesten og dette f\u00f8les godt igjennom hele spillopplevelsen. Med sine 5 hjul, 3 rader og 10 faste gevinstlinjer er Drill That Gold en tradisjonell spilleautomat som gir deg massevis av moro.\n\n## Grafikk og Design\n\nPragmatic Play har alltid laget spill med h\u00f8y kvalitet, og Drill That Gold er intet unntak. Spillet har et retro-f\u00f8lelse med en 8-bit grafikk som gir deg f\u00f8lelsen av et klassisk arkadespill. Bakgrunnen er et tegneserielignende landskap fra det ville vesten, og det er mange animasjoner som gir liv til spillet.\n\n## Symboler og Vinnermuligheter\n\nSymbolene i Drill That Gold er enkle og inneholder klassiske ikoner som diamanter, gullklumper og edelsten. Det er ogs\u00e5 en joker som kan erstatte alle andre symboler og hjelpe deg med \u00e5 skape vinnende kombinasjoner. Det er ogs\u00e5 en multiplikator som kan \u00f8ke gevinstene dine opp til 5x.\n\n## Gevinster i Drill That Gold\n\nI Drill That Gold er det mange m\u00e5ter \u00e5 vinne p\u00e5. Det er 10 gevinstlinjer \u00e5 vinne p\u00e5 og de minste vinnerne er omtrent 5 ganger din innsats. Det er ogs\u00e5 en jackpot som kan gi deg opptil 5 000 ganger din innsats. Det er ogs\u00e5 en gratisspinn-funksjon som kan trigges ved \u00e5 f\u00e5 3 eller flere gratisspinn-symboler.\n\n## Bonusspill i Drill That Gold\n\nDrill That Gold har et bonusspill som kan trigges ved \u00e5 f\u00e5 3 eller flere bonussymboler. I bonusspillet m\u00e5 du grave etter gull i et g\u00e5rdsomr\u00e5de. Jo mer gull du finner, jo h\u00f8yere blir gevinstene. Det er ogs\u00e5 en progressiv jackpot som kan gi deg opptil 5 000 ganger din innsats.\n\n## Innsatsniv\u00e5er og Myntverdier\n\nDrill That Gold er designet for \u00e5 appellere til spillere med alle slags budsjetter. Du kan satse fra s\u00e5 lite som 0,10 \u20ac per spinn og opptil 100 \u20ac per spinn. Det finnes ogs\u00e5 en Autoplay-funksjon som lar deg velge hvor mange omganger du vil spille automatisk.\n\n\ud83d\udc49\u00a0 Ivanhoe - spilleautomat fra Elk Studios\n\n## Mobilversjon av Drill That Gold\n\nDrill That Gold er ogs\u00e5 tilgjengelig for mobil og nettbrett, slik at du kan ta med deg spillet overalt du g\u00e5r. Det er en responsiv versjon som passer alle skjermer og operativsystemer.\n\n## Oppsummering av Drill That Gold\n\n**Drill That Gold** er et morsomt og spennende spill som passer for alle typer spillere. Det har en nostalgisk grafikk og et nostalgisk tema som appellerer til alle. Det er mange m\u00e5ter \u00e5 vinne p\u00e5, og det er ogs\u00e5 et bonusspill og en progressiv jackpot som kan gi deg store gevinster. Det er ogs\u00e5 et mobilvennlig spill som kan spilles p\u00e5 alle typer enheter.\n\n## Fordeler med Drill That Gold\n\n  - **Klassiske symboler** \u2013 Drill That Gold har enkle, klassiske symboler som passer godt til temaet.\n  - **Bonusspill** \u2013 Det er et morsomt bonusspill som kan trigges ved \u00e5 f\u00e5 3 eller flere bonussymboler.\n  - **Gratis spill** \u2013 Det er en gratisspinn-funksjon som kan trigges ved \u00e5 f\u00e5 3 eller flere gratisspinn-symboler.\n  - **Progressiv jackpot** \u2013 Det er ogs\u00e5 en progressiv jackpot som kan gi deg opptil 5 000 ganger din innsats.\n  - **Mobilvennlig** \u2013 Drill That Gold er ogs\u00e5 tilgjengelig for mobil og nettbrett, slik at du kan ta med deg spillet overalt.\n\n## Ulemper med Drill That Gold\n\n  - **Lav volatilitet** \u2013 Drill That Gold har en lav volatilitet som gj\u00f8r at du vinner ofte, men ofte sm\u00e5 gevinster.\n  - **Begrensede innsatsniv\u00e5er** \u2013 Det er bare 10 gevinstlinjer og de minste innsatsniv\u00e5ene er p\u00e5 0,10 \u20ac per spinn.\n\n## Konklusjon\n\nDrill That Gold er et morsomt og spennende spill fra Pragmatic Play som passer for alle typer spillere. Det har et nostalgisk tema, klassiske symboler og mange m\u00e5ter \u00e5 vinne p\u00e5. Det er ogs\u00e5 et bonusspill og en progressiv jackpot som kan gi deg store gevinster. Det er ogs\u00e5 et mobilvennlig spill som kan spilles p\u00e5 alle typer enheter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "994add3e-e5d3-4955-89d2-5c447b94fbd7"}
+{"url": "https://jacobs.no/Kolonialen/Artikler-kolonialen/3-for-2-pa-jacobs-utvalgte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:17Z", "text": "# 3 for 2 p\u00e5 Jacobs Utvalgte\n\n\n\nVisste du at Jacobs Utvalgte er inspirert av utvalget hos Jacob's? Da NorgesGruppen skulle utvikle en serie med kvalitetsprodukter innen det som kalles \"premiumsegmentet\" s\u00e5 de til Jacob's p\u00e5 Holtet og lot seg inspirere av utvalget de fant der.\n\nNavnet Jacobs Utvalgte stammer fra v\u00e5r egen butikk Jacob's p\u00e5 Holtet i Oslo, et mathus kjent for sin kunnskap og for r\u00e5varer av usedvanlig h\u00f8y kvalitet. Jacob's er k\u00e5ret til Europas beste butikk og her handler kokker og matelskere om hverandre. Et stort utvalg av delikatesser og unike varer, valgt ut av kravstore fagfolk, har gjort butikken til en inspirasjon for b\u00e5de matelskere og profesjonelle.\n\nN\u00e5 har vi tilbud p\u00e5 hele Jacob's Utvalgte-serien, og du kan plukke og mikse produktene som du selv \u00f8nsker.\n\n**Kj\u00f8per du tre produkter, like eller forskjellige, f\u00e5r du 33% avslag p\u00e5 alle tre.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0142eb6-fbd4-410c-aebe-0f470f2682a6"}
+{"url": "https://ntv.no/2018/10/22/na-er-de-analoge-tv-signalene-slukket-i-trondelag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:48Z", "text": "# N\u00e5 er de analoge tv-signalene slukket i Tr\u00f8ndelag\n\n### N\u00c5 ER DE ANALOGE TV-SIGNALENE SLUKKET I TR\u00d8NDELAG\n\n3.november\u00a0ble de analoge tv-senderne i Tr\u00f8ndelag slukket. Det betyr at tr\u00f8ndere med tv-antenne n\u00e5 m\u00e5 ha en dekoder eller fjernsyn med innebygget dekoder (IDTV) for \u00e5 se tv.\n\nRundt 60 mindre sendere m\u00e5 slukkes manuellt. Dette blir gjort i l\u00f8pet av f\u00e5 dager.\n\nUnntaket er\u00a0Tydal kommune hvor det dessverre ikke er dekning fra det digitale bakkenettet. Innbyggere i Tydal m\u00e5 se tv p\u00e5 en annen m\u00e5te; gjennom kabel,fiber eller parabol.\u00a0Fastboende som m\u00e5 se tv via parabol kan f\u00e5 et gratisabonnement for NRK.\n\nTr\u00f8ndere som allerede ser tv via kabel eller parabol blir ikke ber\u00f8rt av slukkingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce10446b-c159-441e-85d6-4f72b7c2eb55"}
+{"url": "https://empotv.no/skolestengning-gar-spesielt-ut-over-tre-grupper/19.435", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:32Z", "text": "Voldsforsker Carolina \u00d8verlien kommer med en klar oppfordring n\u00e5r mange av Oslos skoler stenger igjen. En som vet mye om konsekvensene av at skolene ble stengt i fjor, er Carolina \u00d8verlien. Hun er forskningsleder ved Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS). De gjennomf\u00f8rte i fjor en nasjonal studie av hvordan vold og overgrep preget ungdommers liv mens skolene var stengt. Det er spesielt tre grupper som rammes hardest:\n\n1\\. Jenter mer utsatt. Unders\u00f8kelsen viser store kj\u00f8nnsforskjeller. Jenter ble hardere rammet enn gutter. De var mer utsatt for psykisk eller fysisk vold eller overgrep mens skolene var stengt. Dette er ikke nytt, if\u00f8lge \u00d8verlien. Studier etter studier viser at jenter er mest utsatt, spesielt for seksuelle overgrep. \u2013 Mange rapporterte at de opplevde nettovergrep for f\u00f8rste gang. Ogs\u00e5 her er jenter mest utsatt, sier forskeren.\n\n## **2. \u00d8konomi og oppvekstvilk\u00e5r-Unders\u00f8kelsen viste ogs\u00e5 at sosio\u00f8konomiske forhold spilte en stor rolle. De barna som selv oppga at familien har d\u00e5rlig \u00f8konomi, rapporterte i mye st\u00f8rre grad at de ble utsatt for enten vold eller overgrep. Det samme gjelder barn med d\u00e5rlig oppvekstmilj\u00f8. Det gjelder familier hvor foreldrene sliter med rus, psykisk helse eller kriminalitet. \u00d8verlien sier samfunnet vet veldig godt hvem mange av de s\u00e5rbare barna er. N\u00e5r skolene stenger, forsterkes forskjellene i samfunnet p\u00e5 dette omr\u00e5det. \u2013** Det er mer stress i hele befolkningen n\u00e5. Det blir ekstra t\u00f8ft for dem som sliter med rus, psykisk helse eller arbeidsl\u00f8shet. Det \u00f8ker risikoen for at det g\u00e5r utover barna, sier hun.\n\n3\\. Funksjonsnedsettelser. Tallene viser ogs\u00e5 at unge med funksjonsnedsettelser i mye st\u00f8rre grad var utsatt for vold eller overgrep enn funksjonsfriske. Denne gruppen ble ogs\u00e5 rammet p\u00e5 andre m\u00e5ter. En kartlegging viste at mange tjenester for barn og unge med funksjonsnedsettelser ikke var tilgjengelige i starten av pandemien. Det skriver Bufdir (Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet) i en statusrapport. I januar var de \u00abbekymret for at det vil kunne skje igjen ved benyttelse av de mest inngripende smitteverntiltakene\u00bb. \u00d8verlien sier at voldsutsatte barn ofte er veldig flinke til \u00e5 finne frem til steder hvor de kan puste og f\u00e5 en pause fra problemene hjemme.\n\nBarn og unge i Oslo betaler den h\u00f8yeste prisen for pandemien, sa en alvorstynget Inga Marte Thorkildsen mandag kveld. Byr\u00e5det gjorde det de i det lengste ville unng\u00e5. De stengte alle ungdoms- og videreg\u00e5ende skoler frem til p\u00e5ske. Elevene skal v\u00e6re hjemme. I enkelte hardt rammede bydeler gjelder det ogs\u00e5 elevene p\u00e5 5.-7.-trinn. \u00a0Vi vet at \u00e5tte uker med nedstenging i fjor hadde store konsekvenser. Vi h\u00e5per at konsekvensene blir mindre denne gangen, n\u00e5r perioden er kortere, sa Thorkildsen.\n\n\u2013 Barna som er i en utsatt livssituasjon, skal f\u00e5 et godt tilbud uansett, sa hun under mandagens pressekonferanse. Skolene skal fortsatt v\u00e6re \u00e5pne for s\u00e5rbare barn og unge, samt barn med foreldre i samfunnskritiske roller. Det har vist seg enklere \u00e5 f\u00e5 til i teorien enn i praksis.\n\nPublisert av Birgitte Falck-J\u00f8rgensen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbf33758-9cf9-45d8-a42a-c43b3fc3d805"}
+{"url": "https://ys.no/nyheter/arbeidsmarked-og-velferd/ukens-tall-fra-sjefokonomen-forsiktig-okning-i-arbeidsledigheten-gjennom-november/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:02:25Z", "text": "# Forsiktig \u00f8kning i arbeidsledigheten gjennom november\n\nDagsferske tall fra NAV viser at det fallet vi s\u00e5 i arbeidsledigheten gjennom oktober er reversert. Vi har n\u00e5 like mange ledige som i slutten av september. \u00d8kningen skyldes i hovedsak \u00f8kt bruk av permitteringer innen reiseliv og transport, og det er de yngste arbeidstakerne som b\u00e6rer den st\u00f8rste byrden.\n\n### Ledigheten \u00f8ker noe\n\nFigur 1: Utvikling i antall arbeidsledige, etter hovedkategori. Kilde: nav.no\n\nI l\u00f8pet av november har vi f\u00e5tt 9300 flere arbeidsledige i landet v\u00e5rt. Mens antall helt ledige har \u00f8kt med nesten 9600 og antall tiltaksdeltakere med omtrent 1000, har antallet som er delvis ledig falt med litt over 1300.\n\n### \u00c5rsaken til \u00f8kningen er flere heltidspermitteringer\n\n\n\nFigur 2: Siste m\u00e5neds \u00f8kning i arbeidsledighet, fordelt etter status. Kilde: nav.no\n\n\u00d8kningen skyldes hovedsak at antallet som er fulltidspermittert har \u00f8kt. Over 80 prosent av \u00f8kningen i de helt ledige skyldes permitteringer.\n\n### Unge treffes hardest\n\n  \nFigur 3: Helt ledige som andel av arbeidsstyrken, i prosent, etter alder. Oktober og november.\u00a0Kilde: nav.no\n\n\u00d8kningen i arbeidsledigheten er st\u00f8rst i aldersgruppene mellom 20 og 40 \u00e5r. 6000 av de 9500 nye helt ledige er i denne aldersgruppen.\n\n### Reiseliv, transport og servering b\u00e6rer byrden\n\n  \nFigur 4: utvikling i andel ledige (helt og delvis) etter yrke. Kilde: nav.no\n\nYrkesgruppen reiseliv og transport (som ogs\u00e5 inkluderer ansatte p\u00e5 serveringssteder) utmerker seg med en langt kraftigere \u00f8kning i ledigheten enn andre yrkesgrupper. Her har andel som er helt eller delvis ledige \u00f8kt fra 14,7 til 18,3 prosent av arbeidsstyrken i l\u00f8pet av november. Dette tilsvarer over 6700 nye ledige.\n\n\n\nFigur 5: Endring antall ledige i de mest utsatte yrkene, fordelt etter permitterte og helt ledige.\n\n78 prosent av \u00f8kningen i ledigheten i yrkene innen reiseliv og transport er drevet av permitteringer. Antallet ordin\u00e6rt ledige har \u00f8kt med om lag 1500 den siste m\u00e5neden. Serviceyrkene har ogs\u00e5 hatt en betydelig \u00f8kning i ledigheten siden slutten av oktober. Antallet helt eller delvis ledig har \u00f8kt med omtrent 1750 personer i denne bransjen. Av disse er \u00be permittert.\n\n### Flere tiltaksplasser \u2013 men ikke for permitterte\n\n  \nFigur 7: Utvikling i antall langtidsledige (26 uker +) og bruken av arbeidsmarkedstiltak per arbeidsledige.\u00a0Kilde: nav.no\n\nAntall langtidsledige \u00f8kte kraftig til og med september. Det skyldes at mange av de som ble ledige i mars da hadde v\u00e6rt uten jobb i over seks m\u00e5neder. Deretter har utviklingen flatet ut. Det illustrerer den gr\u00f8nne kurven i figur 7. Langtidsledige trenger gjerne oppf\u00f8lging for \u00e5 klare \u00e5 komme seg tilbake i jobb. den lilla kurven i figur 7 illustrerer at tiltaksbruken per langtidsledig stort sett har falt i takt med at antallet langtidsledige har \u00f8kt. Det kan delvis skyldes at det har v\u00e6rt utfordrende \u00e5 gjennomf\u00f8re arbeidsmarkedstiltak under strengt smittevern. En annen forklaring kan v\u00e6re at en stor andel av de langtidsledige n\u00e5 egentlig ikke trenger bistand for \u00e5 komme seg tilbake i jobb \u2013 de trenger at arbeidsmarkedet bedrer seg, men utviklingen kan ogs\u00e5 v\u00e6re et uttrykk for at NAV i m\u00e5nedene vi har bak oss har hatt utfordringer med \u00e5 f\u00f8lge opp arbeidss\u00f8kende p\u00e5 en tilstrekkelig m\u00e5te. Den siste m\u00e5neden ser vi at antall tiltaksdeltakere per langtidsledige har \u00f8kt. Det er til sammen rundt 1000 flere deltakere p\u00e5 arbeidsmarkedstiltak n\u00e5, sammenlignet med for en m\u00e5ned siden.\n\nFigur 8: Bruken av arbeidsmarkedstiltak p\u00e5 heltidsledige og heltidspermitterte.\u00a0Kilde: nav.no\n\nArbeidsmarkedstiltak er i all hovedsak forbeholdt ordin\u00e6rt ledige. Det illustrerer figur 8. Kun 0,2 prosent av heltidspermitterte deltar p\u00e5 arbeidsmarkedstiltak n\u00e5 i november, mot omtrent 19 prosent av de som er ordin\u00e6rt ledige p\u00e5 heltid. Det er naturlig at ordin\u00e6rt ledige, som tross alt ikke har en jobb \u00e5 komme tilbake til, prioriteres n\u00e5r begrensede tiltaksplasser skal fordeles.\n\nDersom en betydelig andel av permitterte ender opp med \u00e5 miste jobben sin til syvende og sist er dette likevel problematisk. Lange perioder uten aktivitet og oppf\u00f8lging kan gj\u00f8re det mer utfordrende for disse \u00e5 finne ny jobb. Faktisk ser vi at tiltaksbruken blant permitterte har falt de siste m\u00e5nedene, til tross for at antallet som har v\u00e6rt langtidspermittert trolig har hatt en betydelig \u00f8kning i l\u00f8pet av samme periode.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e3d6240-9cbb-4f24-a985-fab92821769a"}
+{"url": "https://konditorhuset.no/butikk/bakeformer-og-bakematter/diverse-bakeutstyr/avkjolingsrist-46-x-25cm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:07Z", "text": "kr149,00 inkl. MVA\nMetallrist til avkj\u00f8ling av for eksempel sm\u00e5kaker, br\u00f8d og lignende. Det finmaskede nettet sikrer at at selv sm\u00e5 bakverk ikke faller gjennom.\n\nRisten i rustfritt st\u00e5l med non-stick belegg er ideell til sm\u00e5kaker og konfekt som skal avkj\u00f8les uten \u00e5 falle sammen \u2013 eller sette seg fast. Risten kan ikke brukes i stekeovnen og oppvask for h\u00e5nd anbefales.\n\n\u00a0\n\n  - **Materialer**: rustfritt st\u00e5l\n  - **Farge**: svart\n  - **T\u00e5ler oppvaskemaskin:** nei\n  - **St\u00f8rrelse**: 46 cm x 25 cm\n  - **H\u00f8yde**: 3 cm\n  - **T\u00e5ler ovn/fryser:** nei/ja\n\n Emballasje informasjon \n\n|             |                      |\n| ----------- | -------------------- |\n| Vekt        | 0  ,  500 kg         |\n| Dimensjoner | 46 \u00d7 25  ,  5 \u00d7 3 cm |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf0f63ba-7620-49e2-9362-e659459d0988"}
+{"url": "https://mastersport.no/products/head-instinct-team-l", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:19:39Z", "text": "# Head Instinct Team L\n\nHEAD  SKU: 124356677679566252\n\n## 1.599,00 kr Spar -1.599 kr\n1 - 1.599,00 kr 2 - 1.599,00 kr\n\n#### Informasjon\n\nINSTINCT\u00a0Team L er ideell for klubbspillere, med sitt overdimensjonerte hode og st\u00f8rre sweetspot for enkel spillbarhet, samt den uanstrengte kraften og komforten som INSTINCT-serien er kjent for. Et nytt design gir racketen en frisk appell, mens den innovative Graphene 360+-teknologien gir forbedret fleksibilitet og ren st\u00f8tf\u00f8lelse.\n\n\u00a0\n\n**Spesifikasjoner:**\n\n**Teknologi\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0**Graphene 360+  \n**Vekt (ustrengt)**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0270 g  \n**Strengem\u00f8nster**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a016 / 19  \n**Hodest\u00f8rrelse\u00a0\u00a0**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0107 tommer\u00b2  \n**Balanse**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 340 mm  \n**Lengde**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 27,2 tommer  \n**Rammeprofil**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 23 / 26 / 23 mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "550583ac-f5ac-4ceb-afbb-7be5acda467f"}
+{"url": "https://hemali.no/livsstil/ned-i-vekt-med-gode-tarmbakterier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:15Z", "text": "# Ned i vekt med gode tarmbakterier\\!\n\n  -     juli 28, 2020 \n  -  **    Helse, Livsstil, Vekt  \n\n\n\n## Er du stadig sugen p\u00e5 \u00abdrittmat\u00bb? Forklaringen kan ligge i din tarmflora. Derfor b\u00f8r du f\u00f4re de gode tarmbakteriene.\n\n*Av ern\u00e6ringsterapeutene Nina Hus\u00f8 og Hel\u00e9n Fuhr*. Les mer fra dem her.\n\nSe for deg tarmen din: En hel verden i miniatyr\\! Med riktig f\u00f4r til de sm\u00e5 i tarmen kan du redusere s\u00f8tsug, og g\u00e5 ned i vekt. De trillioner av bakterier har livsn\u00f8dvendige oppgaver:\n\n  - Ford\u00f8yer maten\n  - Styrer appetitten\n  - Kontrollerer metabolismen (stoffskifte)\n  - Kontrollerer immunsystemet\n  - P\u00e5virker mental helse\n  - P\u00e5virker hvordan genene kommer til uttrykk\n  - P\u00e5virker hjertet, beinstruktur, konsentrasjon mm.\n  - \u00c5 f\u00e5 dette \u00f8kosystemet i balanse er en n\u00f8kkel for \u00e5 unng\u00e5 \u00ablyster\u00bb og ekstra kilo.\n  - Har du tenkt p\u00e5 at \u00abuforklarlige\u00bb dillaer kan ha sin forklaring i tarmen?\n  - Det kan v\u00e6re bakterier i tarmen som snakker til deg, bakterier som ikke skal v\u00e6re der, men som kan ta kontroll.\n\n\n\n### Tarmens flora utgj\u00f8r en stor del av deg\\!\n\nN\u00e5r du n\u00e6rer de \u00absnille\u00bb bakteriene, kan du redusere suget etter d\u00e5rlig mat. Da vil du enklere lykkes med \u00e5 g\u00e5 ned i vekt. Organismene i tarmen utgj\u00f8r ca 90 prosent av kroppens celler. Ikke rart at de p\u00e5virker oss\\! Ford\u00f8yelsessystemet rommer et eget \u00f8kosystem, tett knyttet til ditt eget. S\u00e5 tett at n\u00e5r du f\u00f8ler deg vel, s\u00e5 gj\u00f8r tarmens organismer det samme. N\u00e5r du f\u00f8ler deg nedfor, gj\u00f8r de det. N\u00e5r du f\u00e5r lyst p\u00e5 godteri, f\u00e5r de det ogs\u00e5\u2026\n\n> N\u00e5r du n\u00e6rer de \u00absnille\u00bb bakteriene, kan du redusere suget etter d\u00e5rlig mat.\n> \n### Gluten, melk og egg kan p\u00e5virke tarmen\n\nFor mange holder det ikke \u00e5 spise lavkarbo, telle kalorier, eller spise \u00abriktig\u00bb mat. S\u00e5 lenge du gir n\u00e6ring til u\u00f8nskede tarmbakterier, kommer du ikke helt i m\u00e5l. Dessuten kan noe mat skape immunreaksjoner hos enkelte. Typisk er det gluten, melk, eller egg.\n\n### Referanser\n\n  - Dr. Alessio Fasano var en pioner i forskningen p\u00e5 lekk tarm og matintoleranser.  \n    Se intervjuet med Fasano:\u00a0\"Should we all avoid gluten?\"\n  - https://www.probioticscenter.org/probiotics-for-food-allergies-intolerances/\n  - https://vof.no/tarmflora-matintoleranse-lab1-symposium-2017/\n  - https://www.lab4probiotics.co.uk/research-centre/\n\n  -  **   Tags:   mikrobiota, tarm, tarmflora  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50aadb52-c622-4149-b428-bbb2ecafb4fa"}
+{"url": "https://www.stiftelsenprogreso.no/om-bhutan.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:15Z", "text": "# OM BHUTAN\n\nOM BHUTANStiftelsen Progreso2023-02-03T08:48:18+00:00\n\nBhutan er et lite konged\u00f8mme i\u00a0\u00d8st-Himalaya, mellom\u00a0Kina\u00a0(Tibet) i nord og vest og\u00a0India\u00a0i s\u00f8r og \u00f8st.\n\nLandet er sv\u00e6rt fjellrikt og ulendt. Bhutan er et av verdens minst utviklede land, og er politisk avhengig av st\u00f8tte fra India.\n\nLandet har i \u00e5rhundrer v\u00e6rt sv\u00e6rt isolert fra omverdenen, men har de siste \u00e5rene \u00e5pnet noe opp. \u00d8kende turisme og innflytelse fra andre land har resultert i en rekke tiltak for \u00e5 bevare bhutansk kultur og identitet.\n\nNavnet kommer av gammel indisk\u00a0*Bhot ant,*\u00a0som betyr 'Det sted hvor Tibet ender.' Bhutan kaller seg selv for\u00a0*Druk Yul*, 'Tordendragens land.'\u00a0Bhutans nasjonalsang\u00a0er\u00a0*Druk tsendhen koipi gyelkhap na*\u00a0('I Tordendragens rike')\n\n**Geografi og milj\u00f8**\n\nLandet er plassert i s\u00f8rskr\u00e5ningen av\u00a0\u00d8st-Himalaya. Det er 300 km i luftstrekning \u00f8st\u2013vest og 170 km nord\u2013s\u00f8r.\n\nDen nordlige delen er et h\u00f8yt alpeland som g\u00e5r fra ca. 4000 moh. og opp til Himalayas topper ved kanten av det tibetanske\u00a0plat\u00e5. De h\u00f8yeste fjellene er\u00a0Kula Kangri (7554 moh.) og\u00a0*Gangker Punsum*\u00a0(7550 moh.).\n\nDen s\u00f8rlige delen har\u00a0tropisk klima, mens sentrale omr\u00e5der har\u00a0temperert klima\u00a0med\u00a0monsunregn. Ved grensefjellene i\u00a0*Store Himalaya*\u00a0er klimaet n\u00e6rmest arktisk.\n\n**Folk og samfunn**\n\nAnslagene over befolkningen er usikre, men den var 634.982 i 2015 og er beregnet til 782 318 (2030). Bhutan har flere forskjellige befolkningsgrupper som taler hvert sitt spr\u00e5k. Den st\u00f8rste er Sharchopfolket som bor i den \u00f8stlige delen av landet. I vest bor Ngalopfolket som stammer fra Tibet. Deres spr\u00e5k, dzongkha, er landets offisielle spr\u00e5k. I s\u00f8r lever nepalere, ofte referert til som s\u00f8r-bhutanere (Lhotshampafolket).\n\nEn etnisk konflikt har siden slutten av 1980-\u00e5rene skapt uro i Bhutan. Etniske nepalere fra India og Nepal har gjennom flere ti\u00e5r innvandret til Bhutans fruktbare lavland i s\u00f8r, og det har v\u00e6rt sterke spenninger mellom den nepalske og den bhutanske folkegruppen\n\nBhutanerne f\u00f8lger den tibetanske formen for\u00a0buddhisme. Bhutan er i dag det eneste land i\u00a0Asia\u00a0der\u00a0mahayana-buddhismen er\u00a0statsreligion.  \n\u00a0  \n\n\n**Stat og politikk**\n\nBhutan fikk sin f\u00f8rste skrevne\u00a0forfatning\u00a0i 2008, etter at landet i en overgangsperiode fra 1999 hadde beveget seg fra \u00e5 v\u00e6re et absolutt\u00a0monarki\u00a0i retning av et politisk system med mer folkelig deltakelse.\n\nIf\u00f8lge den nye grunnloven er Bhutan n\u00e5 et demokratisk konstitusjonelt\u00a0monarki\u00a0med et grunnlovsfestet topartisystem. Kongen har likevel mye makt og begge de politiske partiene er monarkilojale.\n\nBhutan\u00a0er medlem av\u00a0FN\u00a0og de fleste av FNs s\u00e6rorganisasjoner, blant annet\u00a0Verdensbanken.\n\n**Historie**\n\nLandet ble samlet til ett rike p\u00e5 1600-tallet og deretter regjert av en verdslig og en geistlig\u00a0fyrste. De lokale\u00a0guvern\u00f8rene\u00a0hadde stor makt. Konflikter mellom dem f\u00f8rte til en rekke\u00a0feider\u00a0p\u00e5 1800-tallet og frem til 1907, da det n\u00e5v\u00e6rende\u00a0dynasti, Wangchuk, kom p\u00e5 tronen.\n\nFra 1770 av var Bhutan ofte i konflikt med de britiske myndigheter i India. I 1910 fikk britene kontroll over Bhutans utenrikspolitikk, en kontroll\u00a0India\u00a0overtok i 1949. India forpliktet seg samtidig til ikke \u00e5 blande seg inn i Bhutans indre anliggender. Inderne har p\u00e5tatt seg ansvaret for landets sikkerhet og gitt betydelig \u00f8konomisk bistand.\n\nBhutan opprettholdt i mange hundre \u00e5r en streng isolasjon, men omkring 1960 innledet kong\u00a0Jigme Dorji Wangchuk\u00a0en reformpolitikk med forsiktig \u00e5pning utad.\n\nI 1998 startet en demokratiseringsprosess. Kongen ga da opp sin n\u00e6rmest absolutte makt og tr\u00e5dte tilbake fra posten som regjeringssjef.\n\nI 2005 kunngjorde Kongen et utkast til ny\u00a0grunnlov\u00a0som innebar grunnleggende demokratiske reformer. I 2008 holdt Bhutan holdt sitt f\u00f8rste demokratiske flerpartivalg.\n\n**\u00d8konomi og n\u00e6ringsliv**\n\nBhutans tradisjonelle \u00f8konomiske basis er\u00a0jordbruk\u00a0og fedrift for selvhushold. Skogbruket er ogs\u00e5 viktig. Landet har store naturressurser i form av\u00a0vannkraft,\u00a0skog\u00a0og\u00a0mineraler.\n\nLandbruket sysselsetter omkring 60 prosent av innbyggerne. Flertallet av disse b\u00f8ndene er selvforsynte.\n\nBhutans utenriks\u00f8konomi er i stor grad knyttet til eksport av vannkraft til India. Denne eksporten fortsetter \u00e5 \u00f8ke i takt med utbyggingen av vannkraftsektoren i Bhutan. De siste \u00e5rene har Bhutan hatt en jevn \u00f8konomisk vekst p\u00e5 omlag 5 prosent \u00e5rlig.\n\nTurisme\u00a0er en mulig vekstn\u00e6ring for landet, men myndighetene har begrenset turismen for \u00e5 verne om den lokale kulturen.\n\nEn stor del av statsbudsjettet finansieres via bistand, i f\u00f8rste rekke fra India, men ogs\u00e5 fra\u00a0FN\u00a0og internasjonale organisasjoner.\n\n**Kunnskap og kultur**\n\nBhutan \u00f8nsker \u00e5 verne om sin kultur, og landet var i mange \u00e5rhundrer nesten uten innflytelse fra omverdenen. Landets kultur er sterkt knyttet til\u00a0buddhismen.\n\nNasjonalsporten er\u00a0bueskyting. Konkurransene er ofte store begivenheter med servering og oppvisninger i sang og dans.\n\n**Bhutan og Norge**\n\nNorge har hatt gode bilaterale forbindelser med Bhutan de siste 20 \u00e5rene. Norge er representert i Bhutan ved sin ambassade i New Delhi (India) og (fra 2021) Dago Beda, Honorary Consul.\n\n*Norway appoints Honorary Consul in Bhutan*\n\n*Norway's first Honorary Consul to Bhutan, Mrs. Dago Beda has been appointed with effect from 1 April 2021.*\n\nCongratulating Mrs Beda on her appointment, the Norwegian Ambassador to Bhutan, HE Hans Jacob Frydenlund said, \"the bilateral cooperation with Bhutan for the last several decades has been strong and comprehensive, especially in the field of energy resources. With the appointment of an Honorary Consul, we hope to make the relationship even deeper and stronger.\u00a0I am certain this appointment will bring our countries closer\".\n\nBhutanske myndigheter har lenge uttrykt \u00f8nske om norske investeringer i\u00a0vannkraft. Det er imidlertid utfordringer her siden en vesentlig del av investeringer innen vannkraft er forbeholdt India.\u00a0 Bidrag fra Norge har derfor begrenset seg til r\u00e5dgiving og stipend til utdanning ved NTNU.\n\nBhutanske myndigheter har siden 1967 hatt og \u00f8nsker fortsatt samarbeid med norske fagmilj\u00f8er; spesielt innenfor helse, skogsdrift, vannkraft, flomforebygging og kompetanse p\u00e5 tunnelbygging.\n\n#### Om Stiftelsen Progreso\n\nStiftelsen Progreso har som form\u00e5l \u00e5 bedre livskvaliteten for enkeltpersoner og befolkningsgrupper i Ecuador og Bhutan. Vi deltar i samfunnsbyggende prosjekter innen skole, utdanning, helse og jordbruk. Vi prioriterer tiltak som i vid forstand kan gi \u00f8kt mestringsf\u00f8lelse og p\u00e5virke mental helse p\u00e5 en positiv m\u00e5te.\n\nVi samarbeider med stiftelsen RESCATE i Cajabamba, Ecuador, og med offentlige og private institusjoner og organisasjoner i Bhutan. Arbeidet er i stor grad basert p\u00e5 frivillighet og volont\u00f8rarbeid, slik at mest mulig av innsamlede midler kommer prosjektene til gode. Vi h\u00e5per p\u00e5 langvarige ringvirkninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5032c317-b84f-4a26-b07b-1e6966ba2a9f"}
+{"url": "https://www.oddfellow.no/category.php?categoryID=15285", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:11Z", "text": "# Kart/Adkomst til v\u00e5r loge\n\nPublisert 02.11.2019\n\n**Kj\u00e6re bes\u00f8kende s\u00f8ster****:**\n\nDet er sv\u00e6rt hyggelig for Rebekkaloge 115\u00a0Kesia \u00e5 kunne \u00f8nske bes\u00f8kende s\u00f8stre\u00a0velkommen\u00a0til oss\\!\n\nTroms\u00f8 er en aktiv by med mange tilreisende, ogs\u00e5 loges\u00f8stre,\u00a0og nedenfor vil du f\u00e5 hjelp til \u00e5 finne fram til oss og v\u00e5re lokaler. **Tips:** Skriv gjerne ut denne siden: H\u00f8yreklikk p\u00e5 denne teksten og velg \"Skriv ut\" i menyen.\n\nLoge Kesia har m\u00f8ter hver 2. og 4. tordag i m\u00e5neden, litt avhengig av leirm\u00f8ter. Sjekk med v\u00e5r Kalender.\n\n**Kart**\n\nNedenfor finner du et kartutsnitt over Troms\u00f8 sentrum, med Odd Fellow-bygget avmerket med en r\u00f8d \"n\u00e5l\". Du kan finne ytterligere kartdetaljer her..\n\n\u00a0\n\n**Merk:** Dersom du kommer med bil, er det enklest \u00e5 parkere i innend\u00f8rs parkeringsanlegg, markert med en gr\u00f8nn\u00a0\"n\u00e5l\" p\u00e5 kartutsnittet. Innkj\u00f8ring fra Vestregata. Derfra er det kun en kort spasertur til logen.\n\n**Bildebeskrivelse**\n\n\u00a0\n\nTroms\u00f8 er en by med ca 75.000 innbyggere, men sentrum er kompakt, og Odd Fellow-bygget ligger nord i Storgata, byens hovedgate. Dette bildet er tatt i Storgata midt i sentrum av byen, ved Troms\u00f8 Domkirke (se bl\u00e5 markering i kartutsnittet ovenfor), i retning nord. Den r\u00f8de bygningen til h\u00f8yre i bildet er hovedkontorene til Sparebank1 Nord-Norge.\n\nBare f\u00f8lg Storgata nordover, og etter ca. 200-300 meter passerer du Stortorget:\n\n\n\nFra Stortorget er det kun 150 meter rett fram, gjennom ett lyskryss,\u00a0s\u00e5 er du ved logen. (Se r\u00f8d pil i bildet):\n\n\n\nDu har n\u00e5 kommet fram til Storgata 118, Odd Fellow-bygget i Troms\u00f8. Du kjenner det p\u00e5 at flagget med De 3 Kjedeledd er heist (det heises allerede p\u00e5 morgenen n\u00e5r det er et m\u00f8te). Inngangen er midt p\u00e5 bygget. Ta heisen til 4. etg. (garderobe/spisesal/kj\u00f8kken) og kom deretter opp i 5.etg. hvor logesal og klubben for etterm\u00f8ter befinner seg. Her serverer vi ogs\u00e5 kaffe f\u00f8r m\u00f8tet starter.\n\n**Vel m\u00f8tt i Vennskap, Kj\u00e6rlighet og Sannhet\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bf2153c-2f4e-4df9-828b-3399aaf71aac"}
+{"url": "https://www.selfors.com/2011/stott-naermiljoet-pa-selfors-bli-medlem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:34:50Z", "text": "# St\u00f8tt n\u00e6rmilj\u00f8et p\u00e5 Selfors, bli medlem\\!\n\n05/02/2011\n\nSelfors UL er bygget p\u00e5 frivillig innsats fra foreldre, besteforeldre og andre velvillige enkeltpersoner og organisasjoner. Selfors UL driver i dag 16 fotballag, 6 handballag, skigruppe, friluftsgruppe og barneidrett. I tillegg drives b\u00e5de den nye fotballbanen, skistua og Fossetangen forsamlingshus med frivillig innsats og midler fra laget.\n\n**MEDLEMSAVGIFT 2011** ****\n\n  - Pensjonister kr. 150,-\n  - Familiemedlemskap kr. 500,-\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2988f6d4-fc67-47b4-854d-d8fe6037564f"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/digital/klubbadmin/fakturering/medlemskontingent/alle-skal-ha-samme-kontingent-med-unntak-av-noen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:50Z", "text": "# Alle skal ha lik kontingent, med unntak av noen\n\nAv NIF Digital \u2022 30. mar 2021\n\nDersom alder er bestemmende for kontingenten i idrettslaget, men det likevel \u00f8nskes differensiert kontingent til eksempelvis st\u00f8ttemedlemmer, kan unntak benyttes.\n\nDersom idrettslaget benytter aldersmatrise, men har behov for \u00e5 fakturere noen et annet bel\u00f8p enn det som st\u00e5r i aldersmatrisen (f.eks. st\u00f8ttemedlemmer), m\u00e5 det legges inn et unntak.\u00a0\n\n1.  Velg Fakturering -\\> Innstillinger fra toppmenyen.\n2.  G\u00e5 til fanen \"Unntak\".\n3.  Klikk p\u00e5 \"Legg til unntak\".\n4.  Gi unntaket et navn og lagre.\n5.  G\u00e5 til fanen \"Avgifter\".\n      - Klikk \"Legg til kontingent\".Dette kan du gj\u00f8re uavhengig om idrettslaget ellers bruker aldersmatrise.\n6.  Gi kontingenten et navn, ett unntak, en pris, en bankkonto, ev. inntektskonto og velg riktig periode.\n7.  Scroll ned og klikk \"Lagre\".\n\nMerk: N\u00e5r en avgift har f\u00e5tt et unntak, er det kun medlemmer som er merket med tilsvarende unntak som kan motta denne.\n\n\n\n\n\n\u00a0\n### Idrettslaget bruker ikke aldersmatrise\n\nHer kan det gj\u00f8res det p\u00e5 samme m\u00e5te som n\u00e5r idrettslaget benytter aldersmatrise, bruke unntak. Ellers kan det benyttes et utvalg:\n\n1.  Velg Fakturering -\\> Innstillinger fra toppmenyen.\n2.  Klikk p\u00e5 fanen \"Avgifter\".\n3.  Se til at boksen \"Aldersmatrise\" ikke er valgt.\n      - Dersom denne er valgt, m\u00e5 den f\u00f8rst velges bort. Dersom det ikke er mulig, er det fordi det finnes avgifter med aldersmatrise. Disse m\u00e5 slettes f\u00f8rst.\n4.  Klikk p\u00e5 \"Legg til kontingent\".\n5.  Gi kontingenten et navn, en pris, en bankkonto, ev. inntektskonto og velg riktig periode.\n      - Pass p\u00e5 at det IKKE er et unntak p\u00e5 kontingenten\n6.  Scroll ned og klikk \"Lagre\".\n\nDenne er n\u00e5 klar til \u00e5 faktureres til et av utvalgene.\n\n## Fikk du svar p\u00e5 det du lurte p\u00e5?\n\nJa Nei\n\nHva kunne vi gjort annerledes?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a71e9ada-b4b9-4772-8e8c-0235e071a089"}
+{"url": "https://nydeligflott.blogspot.com/2013/05/bruktduellen-2.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:02:00Z", "text": "\n\n## onsdag 8. mai 2013\n\n### Bruktduellen \\# 2\n\nJeg liker s\u00e5 godt dette bildet fra spisestua...\n\nog ved en nermere titt s\u00e5 er jo omtrent alt brukt.\n\nS\u00e5 da vil jeg delta i Nib\u00b4s bruktduell med enda et bidrag\\!  \n\n\nBordet og slagbenken har v\u00e6rt godt brukt i familien s\u00e5 lenge jeg kan huske.\n\nStolene har jeg arvet av mormor. Jeg har malt og trukket de om selv.\n\nServiset p\u00e5 bildet over er fra Fretex.Lampen (lampeskjermene) er fra Fretex.Rammene p\u00e5 bildeveggen er fra div. loppemarkeder.\n\nDe andre bildene har jeg laget/malt selv.\n\nOg den sorte lysestaken er ogs\u00e5 fra Fretex...min favorittbutikk\\!\n\n\n\nNydeligFlott - Julie  kl. \n\nonsdag, mai 08, 2013       \n\n#### 11 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    \n    Kjempefint\\!\\! Herlige farger til \u00e5 bli glad av\\! :)  \n    Lykke til, Julie\\!  \n    Klem fra Camilla\n    \n2.  \n    \n    Lite hi8. mai 2013 kl. 22:29\n    \n    \u00c5h, s\u00e5 fint\\! :) Herlige farger\\!  \n      \n    Lykke til i bruktduellen\\! Klem fra Lite hi\n    \n3.  \n    \n    mellaogmalla9. mai 2013 kl. 13:52\n    \n    Likte godt bilde nummer to tatt ovenifra. Og lampeskjermene som du har satt sammen var en kjempefin ide\\!  \n    :)\n    \n4.  \n    \n    Ann Kristin9. mai 2013 kl. 14:53\n    \n    S\u00e5 fint\\!\\!  \n    Lykke til :)  \n      \n    (P.s. Tusen takk for hyggelig kommentar.)  \n      \n    Klem :D\n    \n5.  \n    \n    Hauge9. mai 2013 kl. 15:55\n    \n    Kule dei grafiske bileta dine\\! God id\u00e8\\!\\! og s\u00e5 finfine m\u00f8blar\\! Like it\\!\\!  \n      \n    Lykke til med bidraget\\!\n    \n6.  \n    \n    sivknivklestativ10. mai 2013 kl. 09:20\n    \n    Her var det mye fint. NydeligFlotte bilder :D Herlig miks med grafiskem\u00f8nster og pastell. God helg til deg.\n    \n7.  \n    \n    Gyngestol og kaffigrut10. mai 2013 kl. 11:10\n    \n    For et herlig bidrag til utfordringen\\! Lykke til.  \n    Ha en flott helg\\!\n    \n8.  \n    \n    Unknown10. mai 2013 kl. 12:19\n    \n    Heilige bilder\\! Elsker m\u00e5ten du bruker pasteller\\! Bruktfunnene dine ser ikke ut som bruktfunn - p\u00e5 den positive m\u00e5ten alts\u00e5 :) H\u00e5per helga blir magisk\\! Klem\n    \n9.  \n    \n    Anonym10. mai 2013 kl. 18:49\n    \n    De lampeskjermene :O Mulig det blir noen copycats rundt om i det ganske land etter disse bildene\\! Finner jeg noen fine skjermer blir de nok med hjem ;)  \n      \n    Nydelige bilder, pasteller \\<3  \n      \n    Lykke til i Bruktduellen :)  \n    Klem  \n    FruM\n    \n10. \n    \n    fnuggdesign10. mai 2013 kl. 18:54\n    \n    Lykke til i bruktduellen:) Flotte bilder...jeg blir glad og lett til sins av de fine fargene...Ha en flott helg:) Klem fra Hege:)\n    \n11. \n    \n    Jane10. mai 2013 kl. 22:06\n    \n    Et kjempe nydelig bidrag du deltar med :) Fresh og fint.  \n    Ha en fin kveld.  \n    klem Pantonejane\n    \nTusen takk for at du legger igjen noen ord\\!  \nDet varmer i et ivrig Blogger-hjerte\\!\\!\\!  \n  \n\n\n\nNydeligFlott - Julie\n\n## Historien om Signe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f8e5598-b1d3-4d29-82a1-59b5d18ae089"}
+{"url": "https://dogman.no/category/hund/trening/magebelter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:11:05Z", "text": "# **Magebelter**\n\nDet er deilig med en l\u00f8petur ute i skogen sammen med hunden din. For \u00e5 minske feilbelastning for dig n\u00e5r du l\u00f8per anbefaler vi absolutt et l\u00f8pebelte s\u00e5 du kan ha hendene frie. Det hjelper ogs\u00e5 til \u00e5 parre rukk som gj\u00f8r l\u00f8pingen lettere for deg og hunden din\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5323ecfb-70b3-464e-997a-85066f819bb2"}
+{"url": "https://www.popklikk.no/musikk/tre-deilige-gjenhor-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:12:14Z", "text": "\n\n## Tre deilige gjenh\u00f8r\n\n  - Espen A. Amundsen\n  - 04/17/2021\n\nPopklikk har h\u00f8rt usedvanlig mye p\u00e5 musikk i l\u00f8pet av den siste uken. De nye skivene til Erlend Ropstad, Cheap Trick og Caddy har f\u00e5tt mye oppmerksomhet, men vi lyttet ogs\u00e5 usedvanlig mye p\u00e5 disse tre essene:\n\n**Sturgill Simpson: \u00abA Sailor's Guide To Earth\u00bb (2016)**\n\nPopklikk hevder med myndig stemme og fast blikk at Sturgili Simpson har laget et av beste country and soul-skiver i 2016. \u00abA Sailor's Guide To Earth\u00bb er nemlig s\u00e5 tettsittende og feiende flott at vi umiddelbart slenger favoritter som Southside Johnny, Mink DeVille, John Hiatt, Dr. John, Van Morrison, Lambchop, Johnny Cash og Lyle Lovett p\u00e5 bordet.\n\nM\u00e5ten Sturgill blander country med store doser soul og rock er tipp topp tommel opp. Det koker, spraker og pumpes blod n\u00e5r Sturgill slipper seg selv og bandet l\u00f8s p\u00e5 menneskeheten. Bl\u00e5sere og steelgitarer sl\u00e5ss om oppmerksomheten samtidig som Sturgills m\u00f8rke stemme sender lytteren ut i et musikalsk landskap fylt med b\u00e5de lette steg og dramatiske vendinger.\n\n**Ron Sexsmith: \u00abCarousel One\u00bb (2015)**\n\nP\u00e5 \u00abCarousel One\u00bb kliner Ron Sexsmith til med et av sine beste album (som alltid). En plate proppfull med elskverdige melodier og tekster som til og med f\u00e5r oss til \u00e5 trekke p\u00e5 smileb\u00e5ndet.\n\nAt han stadig vekk sender tankene til Nick Lowe, som er som en husgud \u00e5 regne i Popklikk-universet, er selvf\u00f8lgelig et meget stort pluss. Likevel, gjennom flere \u00e5r og mange skiver, er det ikke tvil om at Sexsmith har skapt sin egen sound og sin egen musikalske visjon.\n\nStemmen til Sexsmith er fremdeles varm og f\u00f8lsom, melodiene flagrer fremdeles rundt p\u00e5 lette vinger, og de stilfulle arrangementene knytter fremdeles pop, soul, rock og country sammen p\u00e5 en utmerket m\u00e5te.\n\n**Dave Rawlings Machine:**\u00a0\u00ab**Nashville Absolete\u00bb (2015)**\n\nJ\u00f8ye meg for ei plate. S\u00e5 inderlig vakker og s\u00e5 inni granskaugen gjennomf\u00f8rt b\u00e5de med tanke p\u00e5 produksjon, tekster og spelling. Dave Rawling (og Gillian Welch) skaper musikk som trenger litt tid, men n\u00e5r det l\u00f8sner\u2026gud bedre\\!\n\n\u00c5pningsl\u00e5ta, \u00abWeekend\u00bb, er s\u00e5 suveren at man nesten blir religi\u00f8s, og teksten p\u00e5 det nesten elleve minutter lange tredjesporet, \u00abThe Trip\u00bb, er en skikkelig \u00abslik skal det gj\u00f8res, folkens\u00bb.\u00a0Med tanke p\u00e5 at \u00abShort Haired Woman\u00bb og \u00abPilgrim (You Can't Go Home)\u00bb ogs\u00e5 treffer midt i sjela og sender hjernen rundt p\u00e5 en 360 graders rundreise, er det bare \u00e5 applaudere og sende gode tanker ut i universet.\n\nLiker du Bob Dylan, Richard & Linda Thompson, Loudon Wainwright III og The Jayhawks, kommer du garantert til \u00e5 smile fra A til \u00c5 etter \u00e5 ha h\u00f8rt \u00abNashville Absolete\u00bb. God tur\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7220bb4c-9778-41a8-935e-5d52947ddd4a"}
+{"url": "https://www.planbit.no/produkt/dell-poweredge-r730-krafig-lagringsserver-24-cores-128-gb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:27Z", "text": "  - Beskrivelse\n\nDenne serveren har vi spekket opp for deg til \u00e5 v\u00e6re et smart valg hva kommer til ytelse og pris. Denne er s\u00e5 pass ny at den godt kan brukes i driftsmilj\u00f8 i flere \u00e5r enn\u00e5. Server er levert oss fra en av v\u00e5re faste sammarbeidspartnere gjennom mange \u00e5r. V har 2 \u00e5rs garanti p\u00e5 produktet.\n\nServer er installert med Proxmox gratisversjon som vi ofte ser mange bruker til virualisering p\u00e5 slike servere. Man kan selvf\u00f8lgelig oppgradere til pro verjon.\n\nWindows Server\n\nVi setter opp windows server std 2022 klar til bruk for virtualisering. Det f\u00f8lger med 2 stk virtualiserings lisenser fast prs kr 14900,- med mva. Lisens ferdig installert.\n\n\u00a0\nSpesifikasjoner:\n\n  - Intel Xeon E5-2650 V4 2.20 - 2.90 GHz 12 Cores\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65ebf70c-e529-4cc1-b240-fe9fd72cb10c"}
+{"url": "https://vsbyggskruv.se/no/om-vsb/forpakningsinfo/botte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:35Z", "text": "# B\u00f8tte\n\n## Si hei til v\u00e5r nye forbedre b\u00f8tte\\!\n\nDen nye b\u00f8tten er smart utformet og praktisk n\u00e5r du skal skru mye, f.eks. terrassebord. Lokket, som er montert direkte p\u00e5 b\u00f8tten, er enkelt \u00e5 \u00e5pne og lukke. Lokkets transparente materiale gj\u00f8r det lett \u00e5 se hvilken skrue forpakningen inneholder.  \nB\u00f8tten er plassbesparende, med h\u00f8y fyllingsgrad for \u00e5 minimere luft i forpakningen. Den firkantede formen inneb\u00e6rer f\u00e6rre transporter og gir flere skruer p\u00e5 mindre plass ute i butikken.\n\nSa vi forresten at den er utmerket som refillforpakning?\n\n\n\n### Forpakning av resirkulert plast\n\nFor \u00e5 redusere den milj\u00f8p\u00e5virkningen forpakninger medf\u00f8rer, lages b\u00f8ttens bunndel, dvs. 70 % av forpakningen, av resirkulert plast. Produksjonen skjer lokalt utenfor Bor\u00e5s.  \nEn fiffig detalj er at disse forpakningene leveres flate til v\u00e5rt lager og reises f\u00f8rst opp i pakkemaskinen. P\u00e5 den m\u00e5ten slipper vi \u00e5 transportere luft p\u00e5 veiene v\u00e5re.\n\n\u00a0\n  - PLASSOPTIMERT FORM TAR MINDRE PLASS VED TRANSPORT OG GIR FLERE SKRUER P\u00c5 MINDRE FLATE I BUTIKKEN.\n  - UTMERKET SOM REFILLFORPAKNING.\n  - BUNNDEL AV RESIRKULERT PLASS.\n  - PRODUSERES LOKALT.\n\n\n\n\n\n#### Resirkulert  \nplast\n\nV\u00e5r nye b\u00f8tte har en bunndel av resirkulert plast. B\u00f8ttene produseres lokalt utenfor Bor\u00e5s.\n\n\n\n#### Praktisk  \nlokk\n\nLokket er lett \u00e5 \u00e5pne og sette p\u00e5. Man plukker skruer lett fra b\u00f8tten uten \u00e5 m\u00e5tte ta av hele lokket.\n\n\n\n#### Solid  \nb\u00e6reh\u00e5ndtak\n", "language": "no", "__index_level_0__": "185938ca-782c-4681-b517-b48ab6ebf3e7"}
+{"url": "https://mentalhelse.no/aktuelt/mental-helse-har-nulltoleranse-for-homofobe-holdninger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:48Z", "text": "\n\n# Mental Helse har nulltoleranse for homofobe holdninger\n\n\u2013 Vi tar fullstendig avstand fra homofobe holdninger og hatytringer i organisasjonen v\u00e5r. Det er absolutt ikke i tr\u00e5d med v\u00e5re verdier. Mental Helse er en organisasjon hvor alle skal kunne kjenne seg velkommen, sier landsleder Ole-Marius Minde Johnsen.\n\n\nEmilie Gjengedal Vatn\u00f8y\u00a0\u2013\u00a0Kommunikasjonsr\u00e5dgiver\n\nFredag, 6. oktober, ble en lokallagsleder i et av Mental Helses lokallag anmeldt etter \u00e5 ha sendt en hatefull og homofobisk SMS til Harlem Alexander, som er aktuell i \u00e5rets sesong av \u00abSkal vi danse\u00bb p\u00e5 TV2.\n\n**\u2013 Dette er selvsagt helt uakseptabelt fra en lokallagsleder i v\u00e5r frivillige organisasjon og er overhodet ikke representativt for Mental Helses verdier eller det vi jobber med. Jeg er selv skeiv og vi er mange i Mental Helse som er det. Vi jobber for bedre vilk\u00e5r for skeives psykiske helse, sier Minde Johnsen**.\n\nVi i Mental Helse er veldig lei oss for konsekvensene hatytringen har f\u00e5tt for Harlem Alexander. Mental Helse har nulltoleranse for homofobe holdninger.\n\n\u2013 Det er ikke akseptabelt. Jeg hadde en fin samtale med Harlem Alexander fredag kveld og vi er helt enige om viktigheten av \u00e5 bekjempe denne typen holdninger, sier Minde Johnsen.\n\n## Mental Helse p\u00e5 Oslo Pride: \u2013 Viktig med synlighet\n\n## Mental Helse jobber for skeives vilk\u00e5r og rettigheter\n\nMental Helses verdier, likeverd, \u00e5penhet, respekt og inkludering, st\u00e5r sterkt i arbeidet i organisasjonen. Vi er en organisasjon hvor alle skal kjenne seg velkommen, uavhengig av seksuell orientering, funksjonsevne, etnisitet eller kulturell bakgrunn.\n\n**\u2013 Vi har et eget kapittel om LHBTQ+ i v\u00e5rt samfunnspolitiske program og vi er stolt samarbeidspartner med Foreningen FRI. I \u00e5r deltok vi p\u00e5 Oslo Pride for f\u00f8rste gang med egen stand, med stor suksess. Vi har tatt et aktivt standpunkt om \u00e5 jobbe for skeives vilk\u00e5r og rettigheter i v\u00e5r organisasjon, viser Minde Johnsen til**.\n\nDet vil si at vi som organisasjon har nulltoleranse for homofobe holdninger.\n\nI helgen ble de hatefulle ytringene en sak i nasjonale medier. Lokallagslederen har trukket seg fra vervet sitt i Mental Helse og har sagt unnskyld til Harlem Alexander.\n\n\u2013 Skaden har dessverre allerede skjedd og vi er sv\u00e6rt lei oss for at saken i det hele tatt har oppst\u00e5tt. Dette er holdninger som ikke aksepteres i Mental Helse, avslutter landslederen.\n\nFylkeslaget i det aktuelle fylket tok ogs\u00e5 umiddelbart aff\u00e6re og suspenderte vedkommende fra vervet sitt i Mental Helse.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49448267-83f6-4a1d-923a-e1fc3a73678a"}
+{"url": "https://truemen.no/3-treningsovelser-for-deg-med-liten-tid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:53Z", "text": "# 3 trenings\u00f8velser for deg med liten tid\n\n\n\n## P\u00e5 tide \u00e5 begynne p\u00e5 sommerkroppen? De fleste av oss \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 en fin kropp til sommeren, men mange av oss har ikke tid eller tar oss ikke tid til trene.\n\nI stedet for \u00e5 komme opp med unnskyldninger f\u00e5r du 3 trenings\u00f8kter du kan gj\u00f8re akkurat n\u00e5.\n\n**Armhevninger**  \nEn favoritt blant de fleste treningsglade, denne \u00f8velsen er ideell for biceps, triceps og magemuskler. Alle har gjort denne \u00f8velsen i gymtimen, n\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 gj\u00f8re den igjen.  \n  \n**Planken**  \n\u00d8nsker du en ordentlig sixpack? En av de mest effektive \u00f8velsene for \u00e5 f\u00e5 magen du \u00f8nsker deg er planken. Legg deg ned p\u00e5 bakken, nesten som om du skulle ta armhevinger.\n\nHold kroppen rett og bli i posisjonen s\u00e5 lenge som mulig. Gj\u00f8r det samme p\u00e5 h\u00f8yre og venstre side for \u00e5 f\u00e5 full effekt.  \n  \n**Kneb\u00f8y**  \nKneb\u00f8y bygger hele kroppen din. Du vil rask merke at det blir lettere \u00e5 g\u00e5 i trapper og kunne g\u00e5 raskere. \u00d8velsen kan gj\u00f8res b\u00e5de med stang p\u00e5 treningssenter og hjemme uten.\n\nTreningen gj\u00f8r at du f\u00e5r mer styrke, forbedrer bevegeligheten din, koordinasjonen og kroppen blir mer stabil.\n\n**Ikke gj\u00f8r Situps**\n\nHva med tenker du kanskje n\u00e5? \u00d8velsen er faktisk ikke s\u00e6rlig effektiv, og hjelper deg ikke til flat eller definert mage.\n\nI en unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av forskere fra San Diego State University kommer situps p\u00e5 nest siste plass over mage\u00f8velser.\n\nProblemet er at mange bruker hoftene fremfor magemusklene. I tillegg utsettes ryggs\u00f8ylen for veldig slitasje som lett f\u00f8rer til skader. Derfor b\u00f8r du heller ta Planken eller noen ekstra Kneb\u00f8y for \u00e5 s\u00e5 magen du \u00f8nsker deg.\n\n**Viktigere med \u00e5 ta maks antall fremfor hvor lenge du trenger**\n\nForskning viser at det er bedre at du tar f\u00e5 med tunge og harde trenings\u00f8kter, fremfor flere lettere \u00f8velser over lengre tid. Slik at musklene blir brutt ned og  \noksygenopptaket blir maksimalt.\n\n**Kom i gang n\u00e5\\!**\n\nEnten du egentlig gj\u00f8r deg klar for jobb, en date eller ligger i sofaen \u00e5 leser denne artikkelen \u2013 stopp hva du gj\u00f8r og begynn \u00e5 \u00f8k forbrenningen\\!\n\nAnbefalt Styrketrening Trening\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff554920-3662-425f-a0ca-a2fefe8a8be1"}
+{"url": "https://www.oddfellow.no/category.php?categoryID=8741", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:13:53Z", "text": "**Overmester og embedskollegiet \u00f8nsker alle br\u00f8dre hjertelig velkommen til v\u00e5re m\u00f8ter.**\n\n****\n\nVelkommen til Loge nr.147 Elias Blix\n\nVi avholder v\u00e5re m\u00f8ter i Ordenshuset , Reinslettveien 2 Bod\u00f8, 1 og 3 tirsdag i m\u00e5neden.\n\nMed vennlig hilsen i\n\nVennskap, kj\u00e6rlighet\u00a0 og sannhet\n\nEspen Antonsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be949147-e57d-4a26-b0f1-c18ff62c557a"}
+{"url": "https://divvungiellatekno.github.io/giellalt.uit.no/admin/bugzilla/161215.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00363.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:54:39Z", "text": "M\u00f8te om Bugzilla 15.12.16.\n\nTil stades: Lene, Duomm\u00e1, B\u00f8rre, Tomi, Maja, Sjur, Ailo, Trond\n\n# Feilrapportering\n\n  - kva er ein god feilrapport? kva skal han innehalda?\n  - n\u00e5r og korleis kan ei melding lukkast?\n\nProsedyre for opning:\n\n1.  Ha ein god tittel\n2.  Repeter gjerne tittelen som f\u00f8rste linje i opningskommentaren\n3.  Rapporter slik at det er mogleg \u00e5 repetere feilen\n4.  legg gjerne til ein yaml-test eller annan test som f\u00e5r make check til \u00e5 feila pga den rapporterte feilen\n\nProsedyre for lukking:\n\n1.  Beskriv hvordan buggen er fiksa\n2.  Test, fortrinnsvis ved \u00e5 bruka d\u00f8me fr\u00e5 den opphavlege feilmeldinga.\n3.  legg gjerne til ein yaml-test eller annan test som f\u00e5r make check til \u00e5 feila pga den rapporterte feilen, og som demonstrerer at feilen no er retta\n4.  Sett status **RESOLVED** og **FIXED**\n5.  F\u00e5 aksept (t.d. av bugrapporterar)\n6.  Lukk buggen: sett **RESOLVED** og **C**\n\nAllment: skriv slik at andre enn du sj\u00f8lv forst\u00e5r det du mener :-)\n\n# Diskusjonsforum\n\n  - Lage en ny bugzilla n\u00e5r man ser at diskusjonen kommer p\u00e5 sida av det som er buggens tema.\n  - F\u00f8re diskusjonen over i et m\u00f8te n\u00e5r den blir for stor, lenke til m\u00f8tereferat.\n  - Lange lister osv kan sjekkes inn i f.eks. morphology/incoming/ med lenke til dette i bugzillalenke\n  - Dokumentasjon av problemfeltet som er lagt inn i Bugzillaen kan etterhvert (etter at det er blitt en m\u00f8tesak) legges i eget jspwiki-dokument og det linkes til denne.\n\n# Hugseliste\n\n  - Gi dem P5 som prioritet, og 'feature request' som alvorlegheit.\n  - Bruk filter for \u00e5 ta dei vekk fr\u00e5 s\u00f8kjeresultata :-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92c88154-a170-4135-b7bf-87f27e62aa2f"}
+{"url": "https://smekresmykker.no/products/valencia-armband", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:54Z", "text": "Lekkert stilrent armb\u00e5nd i r\u00f8dt med rhinstensatt detalj.\n\nMaterialer: glass, s\u00f8lvfarget metall, rhinsten.\n\nLengde: elastisk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64fd8927-93e5-4f0a-895a-d601bd5912fc"}
+{"url": "https://erotikknett.no/product/ouch-hemp-rope-10m/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:56Z", "text": "\n\n\n\n\n\nOuch hemp shibari rope 10 m\n\n**Merke:** Ouch\\!\n\n# Ouch hemp shibari rope 10 m\n\nkr\u00a0349\n\nHemp er det perfekte materialet for viderekommende innen tau bondage og shibari.  \nDette tauet har en diameter p\u00e5 8 mm, det er litt tykkere enn den foretrukne diameteren for de fleste som praktiserer tau bondage, men perfekt dersom man er opptatt av komfort.  \nTykkere tau ligger bedre mot huden og fordeler presset bedre, s\u00e5 de er mer komfortable spesielt om man skal v\u00e6re bundet en stund.  \nDet er 10 meter langt, perfekt for de som liker litt lengre tau.  \nHemp er et 100% naturlig materiale som ikke strekker seg og som har nok friksjon til at knutene du lager holder seg uten \u00e5 bli mye strammere, selv om de blir satt under press.\n\n## Beskrivelse\n\nHemp er det perfekte materialet for viderekommende innen tau bondage og shibari.  \nDette tauet har en diameter p\u00e5 8 mm, det er litt tykkere enn den foretrukne diameteren for de fleste som praktiserer tau bondage, men perfekt dersom man er opptatt av komfort.  \nTykkere tau ligger bedre mot huden og fordeler presset bedre, s\u00e5 de er mer komfortable spesielt om man skal v\u00e6re bundet en stund.  \nDet er 10 meter langt, perfekt for de som liker litt lengre tau.  \nHemp er et 100% naturlig materiale som ikke strekker seg og som har nok friksjon til at knutene du lager holder seg uten \u00e5 bli mye strammere, selv om de blir satt under press.  \nHemp er ogs\u00e5 sterkt og brukes mye for suspension (oppheng).  \nEt typisk 8 mm tau t\u00e5ler over 150 kilo.\n\n\u00a0\nFordeler:  \n\u2013 God naturlig lukt  \n\u2013 Egner seg godt for suspension  \n\u2013 Veldig holdbart  \n\u2013 Sklir ikke og gir god kontroll  \n\u2013 En mer solid f\u00f8lelse enn bomull og nylon\n\nBakdeler:  \n\u2013 Dyrere, hemp er ikke like mye brukt utenom til bondage  \n\u2013 Trenger mer vedlikehold, m\u00e5 vaskes, oljes og strekkes\n\n\u00a0\n\nAlle nye hemp tau b\u00f8r vaskes og settes inn med litt olje f\u00f8r bruk for \u00e5 redusere mengden fibre det gir fra seg under bruk, samt gj\u00f8re det mykere.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87178be7-ffe2-4fe9-8511-930a4fe8a0de"}
+{"url": "https://www.downcarbon.earth/no/technology", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:18Z", "text": "Kom i gang, fort\\! V\u00e5r startpakke til 890 kroner pr m\u00e5ned gir deg 1 tonn CO2-ekvivalenter fjernet fra atmosf\u00e6ren og lagret hos en av v\u00e5re klimab\u00f8nder, full datatilgang og bruk av informasjons- og markedsmateriell.\n\nF\u00f8r karbonet som plantene tar opp ligger trygt lagret i jorda med verifiserbar klimaeffekt er det flere prosesser og kvalitetskontroller som skal gjennomf\u00f8res. Vi tar kvalitet og transparens p\u00e5 alvor. Her kan du lese mer om standardene og metodene vi i Norsk Karbonlagring f\u00f8lger for \u00e5 gi deg faktisk lagret karbon - uten gr\u00f8nnvasking.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f1b2c43-5a77-4ebe-9f69-f411daddd2c7"}
+{"url": "https://www.nmsproff.no/boss-hoyttaler-mr60b-200-watt-sort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:40Z", "text": "  - Beskrivelse\n  - Spesifikasjoner\n\n**Boss marineh\u00f8yttaler 200 Watt**\n\nBoss marineh\u00f8yttaler for innfelling.\n\nH\u00f8yttalerene er spesielt utviklet for bruk i b\u00e5t og er sprutsikre.  \nPolypropylene kon med oppheng av gummi.  \nLeveres i par.  \n\u00a0\n\n**I esken:**  \n2 stk h\u00f8yttalere 200 Watt\n\n**Spesifikasjoner:**  \nModell: MR60  \nType: 2-veis  \nImpedanse: 4 ohm  \nEffekt: 200 watt  \nFrekvens: 80Hz - 20kHz  \nYtre diam: 200 mm  \nInnfell.diam: 142 mm  \nInnfell.dybde: 65 mm  \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71ec5175-86ad-4c65-ac52-dcc56b8ddc35"}
+{"url": "https://monka.no/leker-for-barn/kreativitet/musikk-og-sang/rodhette-spilledase/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:57Z", "text": "*Historien om R\u00f8dhette og ulven med ellevill fransk vri*\n\nBli kjent med den glupske ulven Louloup og vennene hans. Ulven spiser alt han kommer over; b\u00e5de R\u00f8dhette, grisen, kaseroller og telefoner forsvinner inn i ulvemagen. Heldigvis kan R\u00f8dhette ringe etter hjelp\u2026\n\n**R\u00f8dhette og\u00a0Louloup spilled\u00e5se**\n\nHer har\u00a0R\u00f8dhette blitt en spilled\u00e5se. Den trekkes opp ved \u00e5 vri p\u00e5\u00a0ulven Louloup\u00a0som ligger og slapper av p\u00e5 magen hennens, s\u00e5 spiller vuggesangversjonen av\u00a0\"Aquarius\" fra filmen \"Hair\" mens\u00a0Louloup roterer sakte rundt. Her er det noe fint b\u00e5de for \u00f8rer og \u00f8yne \ud83d\ude42\n\nR\u00f8dhette kan festes p\u00e5 vogn eller seng.\n\nOm Louloup-serien:  \nEn nydelig og leken serie med myke sm\u00e5barnsleker med utgangspunkt i eventyret om R\u00f8dhette og ulven.\n\nAlle figurene er laget i myke og farverike stoffer med en imponerende detaljrikdom. Leken design og utf\u00f8relse som holder en h\u00f8y standard gj\u00f8r dette til leker som vil glede barn og voksne i \u00e5revis.\n\n| EAN | 3760172870777 |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70cec811-7232-431f-885b-69bc4c6b7da6"}
+{"url": "https://www.vaskesmart.no/tjeneste/renholdsfirma-stavanger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:03Z", "text": "Renholdsfirma Stavanger\n\n# Finn beste og billigste renholdsfirma n\u00e6r Stavanger\n\nTrenger du et renholdsfirma? Sammenlign flere renholdere i Stavanger og velg den beste. I denne oversikten finner du renholdsfirma i Stavanger s\u00e5 du kan se hva de er gode p\u00e5. Deretter kan du klikke deg videre og hente inn uforpliktende tilbud fra flere renholdsfirma n\u00e6r deg.\n\nListen inneholder ogs\u00e5 andre popul\u00e6re renholdsfirma i ditt fylke, slik at du f\u00e5r et bredere sammenligningsgrunnlag.\n\n## Lima Renhold\n\nCityMaid er Norges st\u00f8rste leverand\u00f8r av renholdstjenester til private. CityMaid tilbyr renholdstjenester via 8 avdelinger. Selskapet har kvalitetsgaranti p\u00e5 all type rengj\u00f8ring.CityMaid yter et bredt spekter av vasketjenester, som fast vaskehjelp, vindusvask, visningsvask, storrengj\u00f8ring, vask av d\u00f8dsbo, flyttevask, selskapsvask samt store og sm\u00e5 engangsoppdrag.\n\n## Stene Service og Renhold\n\nStene Service og Renhold holder til i Sokndal, men tar ogs\u00e5 oppdrag i Egersund. Etter avtale kan de bist\u00e5 med vask i hele Rogaland. Renholdsbedriften tilbyr vask av private hjem og kontorer, og stiller med blant annet flyttevask, regelmessigvask, kontorvask, vindusvask og takvask. I Stene Service og Renhold har de stort fokus p\u00e5 milj\u00f8vennlige produkter.\n\n\n\n## Norgesvask\n\nSmartscore: \u2606\n4.8\n\nNorgesvask leverer landsdekkende renholdstjenester. Norgesvask tilbyr renhold- og servicetjenester til alle typer bedrifter over hele landet. Norgesvask tilbyr et bredt spekter av tjenester innen daglig renhold, nedvask og gulvbehandling. Selskapet har ansatte med betydelig kompetanse og erfaring, som leverer renhold av h\u00f8y kvalitet.\n\n\n\n## Alliance+\n\nAlliance+ er en av de ledende uavhengige leverand\u00f8rene av facility-tjenester i Skandinavia. Alliance+ tilbyr blant annet rengj\u00f8ring av kontorlokaler, vindusvask, flyttevask samt spesialrengj\u00f8ring p\u00e5 sykehus, laboratorier og andre helseinstitusjoner.Alliance+ sine kunder omfatter noen av de st\u00f8rste virksomhetene i Norden. P\u00e5 kundelista finnes ogs\u00e5 mellomstore bedrifter, detaljhandel, hoteller og offentlig sektor.\n\n## Allrent\n\nSmartscore: \u2606\n\n4.0\n\nAllrent driver renholdsvirksomhet i Stavanger og Sandnes-omr\u00e5det. Allrent tilbyr renholdstjenester til private og offentlige virksomheter. Tjenestetilbudet inkluderer b\u00e5de daglig og periodisk renhold.Allrent tilbyr et bredt spekter renholdstjenester, som daglig rengj\u00f8ring av alle typer lokaler, hovedrenhold, byggrengj\u00f8ring, vinduspuss, oppskuring, boning, m\u00f8bel- og tepperens, flyttevask, matteleie m.m.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07045c2d-30ee-41c8-9d6d-e0f487593a6a"}
+{"url": "https://www.eso.org/public/poland/videos/eso1430b/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:42Z", "text": "# Et n\u00e6rmere blikk p\u00e5 den \u00e5pne stjernehopen Messier 11\n\nVideoen gir et n\u00e6rmere blikk p\u00e5 et nytt bilde av den \u00e5pne stjernehopen Messier 11, tatt med Wide Field Imager-kameraet p\u00e5 MPG/ESOs 2,2-metersteleskop ved La Silla-observatoriet i Chile. Hopens bl\u00e5, unge og varme stjerner sees i midten av bildet, mens de mer gule og r\u00f8de stjernene omkring er eldre og kaldere bakgrunnsstjerner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3959500b-f83a-489d-9bbf-14eef6e576b7"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/nyheter/2019/11/rettslig-tvilsomt-med-klimapsykolog", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:25:21Z", "text": "# \\- Rettslig tvilsomt med \u00b4klima\u00adpsykolog\u00b4\n\n\n\nChristian Zimmermann. Foto: Arne Olav Hageberg\n\nPsykologforeningen mener det er uheldig og rettslig tvilsomt om Helsedirektoratet n\u00e5 legitimerer at tittelen \u00b4klimapsykolog\u00b4 kan benyttes av andre enn dem som er autorisert som psykolog.\n\nPer Halvorsen\n\nReaksjonen kommer etter at Helsedirektoratet 1. oktober i Psykologtidsskriftet opplyste at \u00b4psykolog\u00b4 kan benyttes i s\u00e6rlige tilfeller i sammensatte titler der tittelen peker i retning av noe annet enn det man assosierer med det kliniske feltet. \u00b4Klimapsykolog\u00b4 er en av titlene Helsedirektoratet brukte som eksempel.\n\nPsykologforeningens forhandlingssjef, advokat Christian Zimmermann, er forundret.  \n\\- \u00a0Vi har ingen ny lovgivning, ingen nye forskrifter, ingen ny politikk som tyder p\u00e5 at rettstilstanden er endret, sier han.\n\n## Hundepsykolog\n\nHan mener kombinasjonstitler vil kunne skape uklarhet om psykologbegrepet. \u00a0  \n\\- Uklarhet vil kunne f\u00f8re til et frislipp av psykologtittelen. Pasienten har da ikke lenger noen garanti for at den man s\u00f8ker helsehjelp hos, verken har den kompetanse, de plikter eller de rettigheter som en autorisert psykolog har, sier han.\n\nVi har ingen ny lovgivning, ingen nye forskrifter, ingen ny politikk som tyder p\u00e5 at rettstilstanden er endret\n\nChristian Zimmermann, forhandlingssjef i Norsk psykologforening\n\nHan mener at enhver bruk av tittelen psykolog alene eller i kombinasjon med andre, vil v\u00e6re ulovlig hvis det kan gi inntrykk av at personen har autorisasjon eller lisens. Et eksempel p\u00e5 kombinasjonstittel han advarer mot, er \u00abidrettspsykolog\u00bb, som han mener kan gi assosiasjoner til \u00e5 arbeide med motivasjon\u00a0eller andre psykologiske mekanismer som kan v\u00e6re avgj\u00f8rende for menneskelig prestasjonsevne.\u00a0\n\nEt annet eksempel er hundepsykolog der man bruker hunden som en del av samtaleterapien uten \u00e5 v\u00e6re psykolog.  \n\\- Jo mer kompetanse man har innen psykologi, jo viktigere \u00e5 ha avklart om man har lovbestemte rettigheter og plikter, som for eksempel taushetsplikt, sier han.\n\nHelt avvisende til bindestrekstitler er han imidlertid ikke.  \n\\- Det kan tenkes at det finnes bindestrekstitler som absolutt ikke kan misforst\u00e5s, uten at jeg har noen eksempler p\u00e5 dette, sier han.\n\n## Falsk legitimitet\n\n\\- Det er vesentlig at man ikke fremst\u00e5r med rettigheter man ikke har, for eksempel lovbestemt taushetsplikt. Man m\u00e5 ikke gi inntrykk av \u00e5 ha en legitimitet man ikke har, sier forhandlingssjefen.\u00a0  \n\\- P\u00e5 Psykologforeningens nettsider st\u00e5r det \u00abTittelbeskyttelsen gjelder ogs\u00e5 ordet psykolog kombinert med andre ord, som gir uttrykk for at den som benytter tittelen, har lisens/autorisasjon som psykolog, for eksempel trafikkpsykolog, fargepsykolog, hundepsykolog eller lignende. Og ogs\u00e5 f\u00f8dselspsykolog dersom du ikke har lisens/autorisasjon som psykolog.\u00bb Hvordan mener du at disse opplysningene harmonerer med helsemyndighetenes holdning til sammensatte titler?  \n\\- Vi st\u00e5r for det vi skrevet p\u00e5 v\u00e5re hjemmesider og har ingen behov for \u00e5 endre det.\u00a0\n\n## Debatt om psykolog\u00adtitler kan f\u00e5 Helse\u00addirektoratet til \u00e5 snu\n\nHelsedirektoratet har akseptert noen sammensatte psykologtitler for personer uten autorisasjon som psykolog, N\u00e5 vurderer direktoratet \u00e5 se p\u00e5 sin egen uttalelse fra september om dette p\u00e5 nytt.\n\n## Lovverk som regulerer beskyttede helsepersonelltitler\n\n**Lov om helsepersonell \u00a7 74:\u00a0**  \n\u00abBare den som har norsk autorisasjon, lisens eller spesialistgodkjenning etter \u00a7 53, har rett til \u00e5 benytte slik yrkesbetegnelse (for eksempel \u00b4psykolog,.) som kjennetegner vedkommende gruppe helsepersonell.\u00bb  \n**Lov om alternativ behandling \u00a7 8:\u00a0**  \nIngen m\u00e5 uriktig benytte titler eller markedsf\u00f8re virksomhet p\u00e5 en slik m\u00e5te at det kan gis inntrykk av at vedkommende har autorisasjon, lisens eller spesialistgodkjenning etter helsepersonelloven (..)  \n**Tvisteloven \u00a7 22-5:**  \nRetten kan ikke ta imot bevis fra (\u2026.) advokater, forsvarere i straffesaker, meklere i ekteskapssaker, leger, psykologer (\u2026.) om noe som er betrodd dem i deres stilling.\u00a0\n\n\u00a0\nTeksten sto p\u00e5 trykk f\u00f8rste gang i Tidsskrift for Norsk psykologforening, Vol 56, nummer 11, 2019, side 818-819\n\nTekst\n\nPer Halvorsen, journalist\n\n## Sier nei til forslag om 10 \u00e5rs autorisasjonsnekt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a7fec71-7812-40c9-b1d6-e05b733f7753"}
+{"url": "https://www.gamer.no/artikler/reduserer-grafikkvaliteten-for-pubg-pa-xbox-one-x/446344", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:08Z", "text": "# Reduserer grafikkvaliteten for PUBG p\u00e5 Xbox One X\n\nUtvikleren pr\u00f8ver \u00e5 rette p\u00e5 spillets ytelsesproblemer.\n\n\n\n\n\nAndreas Klebo-Espe \n\nPublisert 18. sep 2018 kl. 07:30\n\nPlayerunknown's Battlegrounds (PUBG) fikk omsider sin offisielle lansering p\u00e5 Xbox One denne m\u00e5neden, men de f\u00f8rste ukene har v\u00e6rt langt fra problemfrie. S\u00e6rlig p\u00e5 den kraftigere Xbox One X-maskinen har spillet slitt med ujevn bildefrekvens, og for \u00e5 f\u00e5 bukt med problemet g\u00e5r PUBG Corp. n\u00e5 drastisk til verks.\n\nI et \u00e5pent brev til spillerne kunngjorde utvikleren denne uken at grafikkvaliteten p\u00e5 Xbox One X-versjonen skal reduseres, i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forbedre ytelsen. I hovedsak er det lys- og skyggeeffekter som rammes, mens oppl\u00f8sning og teksturer forblir de samme.\n\nHvordan PUBG vil se ut p\u00e5 Xbox One X med de nye endringene kan du se nederst i artikkelen.\n\n### Kun midlertidig\n\nUtvikleren beklager endringen, spesielt overfor de som ikke er p\u00e5virket av ytelsesproblemene. Teamet forsikrer om at dette kun er en midlertidig l\u00f8sning, men kan ikke si noe om n\u00e5r en permanent l\u00f8sning er ventet.\n\n\u2013 Vi jobber med en permanent l\u00f8sning for Xbox One X som vi kan implementere en gang i fremtiden. Denne vil tilrettelegge for to forskjellige typer spillere: de som foretrekker bedre grafikk og de som foretrekker bedre ytelse, skriver PUBG Corp.\n\nEndringene i grafikken rulles ut 18. september, som del av en ny oppdatering for spillet. Den samme oppdateringen introduserer ogs\u00e5 en War-modus,\n\n## Sakura Zensen tilbake p\u00e5 PUBG-toppen f\u00f8r Telialigaens finaleuke\n\n\u00abHiman\u00bb mener fortsatt det er rom for forbedringer i laget.\n\n\n\n## P\u00e5meldingen til Telialigaen v\u00e5ren 2022 er \u00e5pen\n\nArrang\u00f8ren forventer over 6 000 deltakere den kommende sesongen.\n\n\n\n## PUBG blir gratis \u00e5 spille\n\nBattle royale-spillet g\u00e5r over til \u00abfree to play\u00bb-modellen i januar.\n\n\n\n## \u2013 Vi siktet ikke n\u00f8dvendigvis p\u00e5 ligagull f\u00f8r sesongen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a47cf08-1b7b-4374-a52d-a1376e2bef04"}
+{"url": "https://takbir-sukma.com/alt-nye-norske-spilleautomater-and-suksess-rabatt-for-slots/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:59Z", "text": "# Alt Nye Norske Spilleautomater and Suksess Rabatt For Slots\n\n  - Med Hva Er Vel Bedre Enn Casino Rett Adresse?\n\nDermed burde alfa og omega v\u00e6re igang krakk n\u00e5r det kommer \u00e0 barrikadere prosedyrer, lisenser, betalingsmetoder addert mer. Innen disse nytt casino online skal du fikse avsl\u00f8re fram \u00e0 en lett til sinns og allmenngyldig brukeropplevelse. Emacs sjekker alltid bare casinoene har EU-atkomst dekknavn lisens ikke i bruk andre p\u00e5litelige lisensutstedere. Et adgang s\u00f8rger p\u00e5 at fersk casino driver gyldig med pengespill p\u00e5sl\u00e5t nett av et gitt fullmakt, allikevel de er nye p\u00e5sl\u00e5t markedet.  Innev\u00e6rende gir deg som spiller mer ansvar, i form ikke i bruk at casinoene m\u00e5 overholde lover i tillegg til retningslinjer av lisensutstederen. At nordmenn jens norske casinoer addert casino p\u00e5 nett er soleklart.\n\n  - Vi har tatt deg bortmed alfa og omega det du trenger \u00e5 kunn p\u00e5sl\u00e5t bekk ha et anvendelig fornemmelse n\u00e5r du starter \u00e5 anstille p\u00e5sl\u00e5t ei online casino.\n  - Denne resulterte i at de fleste nye nettcasinoer dukket opp, addert nordmenn fikk rett for hver en atskillig st\u00f8rre bukett fra spill.\n  - Det beste eksempelet p\u00e5 innev\u00e6rende er hvordan staten har lagt fra toppen bann dristighet at finansielle institusjoner lar nordmenn overf\u00f8re aktiva per nettcasinoer.\n  - Bare du ikke helt vet hva du skal anstifte s\u00e5 kan du anstille et kikk p\u00e5sl\u00e5t v\u00e5r best-feed der du kan ansl\u00e5 forskjellige steder diagonal.\n\nDenne gj\u00f8r det enklere bekk navigere rundt for nettsiden for hver nettcasinoet og avsl\u00f8re det beste norske casino 2022. Det anbefales da at du velger ett norskspr\u00e5klig nettcasino. Det er ikke alene casinospill hvilket er tilgjengelige for norske nettcasinoer. Fordelen og skrapelodd p\u00e5 nettet er at de har bedre sjanser for hver bekk anta addert fremfor alle h\u00f8yere fortjeneste enn de du finner inni norske butikker. Bingo online er med en anelse der allmengyldig vokser for nettcasinoer. Du kan anstifte bingo p\u00e5 forskjellige niv\u00e5er med velge en br\u00f8kdel hvilket passer deg.\n\nDisse forskjellige gambling lisensene fastsetter en minimum frakoblet hjelpemiddel for arbeidsgiver spilling siden m\u00e5 best\u00e5 av. Emacs sjekker selvf\u00f8lgelig at siden oppfyller minimumskravet, og videre vurderer gedit hvor ansett disse presenterer de. En seri\u00f8st spillselskap tilbyr for det meste dr\u00f8ssevis alleh\u00e5nde verkt\u00f8y igang arbeidsgiver spilling enn hva minstekravet tilsier. I tillegg til disse plasserer de direkte tilgjengelig p\u00e5sl\u00e5t fremsiden allmenn bekk avsl\u00f8re.\n\n## Mobil casino online \u2013 Hva Er Anf\u00f8rer Spilling?\n\n\n\nDet sies generelt at om Mobil casino online casinoet er norsk, er det alltid alleh\u00e5nde \u00e5 bable i tillegg til som snakker norsk, med hvilken er behjelpelig i tillegg til \u00e5 anta eventuelle problemer du har. Dersom du registrerer deg innen kundeservicen innen for eksempel Lucky Casino alias Rizk, kan du forfatte p\u00e5 norsk i live-chatten deres. Hvor flittig med hvor diger cashbacken er er eksempel opp for hver casinoet, s\u00e5 besiktigelse det f\u00f8rst. Vanlige former p\u00e5 cashback er av 5, 10 med forbilde opp \u00e0 15percent.\n\n## Hva Er Norske Spillere Opptatte Ikke i bruk Inne i Nye Casino?\n\nFungere per hete akkreditiv igang spilleautomater p\u00e5sl\u00e5t elv bli klar over nye favoritter hos casinospill. Finn og norske casinoer for nett som kan tilby deg bekk pr\u00f8vespille de automatene. Her p\u00e5sl\u00e5t Norske Casino Online s\u00e5 kan bust annamme hundrevis fra fri fletning. Gedit har unike velkomstbonuser hvilket vi plukker fram iblant v\u00e5re anbefalte nettcasinoer. N\u00e5v\u00e6rend gj\u00f8r gedit p\u00e5sl\u00e5t bekk armere v\u00e5re lesere med raskt i tillegg til enkelt \u00e5 bemerke fram til de beste alternativene for nettet. Abiword har suksess kontakter inne i de spillselskaper der gedit har foretrukket \u00e5 samarbeide addert.\n\n## Er Det Forskriftmessig Elv Anstifte Igang Utenlandske Casinoer?\n\nAbiword bestreber alltid \u00e5 framstille et objektivt betraktningsm\u00e5te for de nettcasinoene vi vurderer, i tillegg til lar oss ikke bevege av en utenforst\u00e5ende deltaker. Ettersom markedet igang nettspill har modnet ansett inni l\u00f8pet fra \u00e5rene, s\u00e5 har abiword f\u00e5tt ett drabelig avskygning fra casinosider med velge innen. Likevel skal det nevnes at det addert foreligge s\u00e5 allting igang de fleste, som bust rett og slett bris fatte i egen person borte av. Hvilken bekymre deg ikke p\u00e5 abiword lister opp de ypperste norske nettcasinoene med beste casino addisjon igang deg der ukontrollert anstifte antagelig. For mer eller mindre alt norske casinoer kan du pr\u00f8ve \u00e5 spille ei demoversjon autonom forn du satser ektef\u00f8dt formue. N\u00e5v\u00e6rend er et god angrepsm\u00e5te elveleie bed\u00f8mme hvilke typer spill du ustyrlig spille igang, der er addert en god m\u00e5te elv besiktigelse ut forbilde nye dansel\u00e5t.\n\n## I tillegg til Hva Er Vel Bedre Enn Casino Adgang Hjem?\n\n\n\nDer abiword er addert enige bare at allting casinoene som er oppf\u00f8rt igang Casinoservice suksess. Mange betalingsmetoder du har bekk velge inne i n\u00e5r du gj\u00f8r bidrag i tillegg til uttak igang et online casino amok best\u00e5 av avgift knyttet til egen for egenh\u00e5nd. Flittig berserk ikke et nettcasino bevirke noe avgift opp\u00e5 innev\u00e6rende igjen, hvilken det finnes avgrensing.\n\nDe er flittig sv\u00e6rt popul\u00e6re, addert det er alltid dr\u00f8ssevis spillere som deltar. Dr\u00f8ssevis turneringene er bred elveleie delta inne i, som det finnes med noen annamme der koster aktiva. Det er atter og atter ikke mye aktiva, hvilken det kan v\u00e6re verdt \u00e5 nevne at det foreligge slike turneringer. Norske casinoer har lenge v\u00e6rt kjent p\u00e5 elv tilby sv\u00e6rt fremgang blackjack-dansel\u00e5t. Mange nettcasinoene har inni d\u00f8gn et eget blackjack-areal hvor du kan anstille b\u00e5de live og vanlig blackjack. Au foreligge det dr\u00f8ssevis forskjellige varianter ikke i bruk blackjack \u00e5 avgj\u00f8re hos.\n\nIndre sett mesterlig poker spiller du d\u00f8dsforakt andre spillere, en br\u00f8kdel som gj\u00f8r korttelling addert psykologi for hver en aktelse andel fra spillet. Som spiller du alene d\u00f8dsforakt huset i form fra pokerspill p\u00e5sl\u00e5t ett automat. Ikke en del er mer popul\u00e6rt iblant nordmenn hvilken spiller casino p\u00e5 nettet enn spilleautomater. Du beh\u00f8ver ikke alskens forh\u00e5ndskunnskap bare spilleregler og kan dermed annamme gevinster bare attmed elv spinne indre sett autostrada. Det utvikles helbrede tiden atskillig fra nye slots, addert n\u00e5v\u00e6rend er automater og annerledes tematikk. Alle fra episode, eksklusiv, filmer, vikinger, til jord og himmel i tillegg til nordisk natur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2176273-e929-46b6-b963-db078d8784dc"}
+{"url": "https://lakkegata.osloskolen.no/aktivitetsskolen/aktivitetsskolen-i-oslo/endre-kontaktinformasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:05:01Z", "text": "# Hovedseksjon\n\n# Endre kontaktinformasjon\n\n Publisert: 29.6.2021 \n\nSlik endrer du din egen kontaktinformasjon\n\nFor \u00e5 endre kontaktopplysninger m\u00e5 du logge inn i s\u00f8knadsportalen og g\u00e5 til \"Mine kontaktopplysninger\". For \u00e5 endre adresse m\u00e5 du velge \"Opprett ny midlertidig adresse\". Den nye adressen vil bli registrert i systemet s\u00e5 snart den er godkjent.\n\nDet er viktig at kontaktinformasjonen er riktig siden tilbud og annen viktig informasjon om din AKS-plass sendes til din e-post og mobiltelefonnummer.  \n  \n# Nytt fra Osloskolen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68421b4b-aeab-4bd4-ac62-dce5bcec441b"}
+{"url": "https://www.prosjektbloggen.no/sommerens-beste-blogginnlegg-og-podcaster", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:21Z", "text": "# Sommerens beste blogginnlegg og podcaster om prosjektledelse\n\nKompetanseutvikling\n\nSkrevet av  \nRonja Cecilie Mo\u00e5s 11-07-2022\n\nStrandlivet er ikke komplett uten en god podcast \u00e5 lytte til, eller litt digg fagstoff \u00e5 lese \u2013 mener i hvert fall vi. Prosjektledelsesfaget er ogs\u00e5 et fag i stadig endring, og det finnes ikke mangel p\u00e5 fagstoff der ute om du \u00f8nsker \u00e5 holde deg oppdatert gjennom sommeren.  \n  \nGjennom snart \u00e5tte \u00e5r med blogging har vi samlet en god del skriftlig og auditiv snacks som passer godt i sommersola. Her har du noe av det beste som du kan ta med deg p\u00e5 ferie.  \n  \n\n## Gode og nyttige podcaster\n\nPodcaster er gull \u00e5 ha med seg p\u00e5 en lang tur med fly, b\u00e5t, tog, bil \u2013 you name it\\! F\u00e5 tiden til \u00e5 g\u00e5 samtidig som du holder deg faglig oppdatert.\n\n#### Prosjekteffekt - podcast om god prosjektledelse\n\nProsjekteffekt er en podcast som deler inspirasjon og l\u00e6rdom fra folk med verdifulle erfaringer fra prosjektbransjen. Podcasten har over 20 episoder med varierte temaer og interessante profiler. Blant gjestene finner du adm.dir. i Statsbygg, Harald V. Nikolaisen, Sn\u00f8hettas Astrid Renata Van Veen, samt adm.dir. i Metier OEC Halvard S. Kilde, og Metier Legal sin egen Espen Moe. Absolutt en av v\u00e5re favoritter\\!\n\n#### Flere podcaster om prosjektledelse, ledelse og b\u00e6rekraft\n\nN\u00e5r du er ferdig med alle episodene til Prosjekteffekt (det g\u00e5r fortere enn du tror\\!), trenger du ikke \u00e5 frykte. Vi har samlet kremen av kremen n\u00e5r det gjelder podcaster, og organisert dem etter tema:\n\n  - 10 b\u00e6rekraftige podcaster\n\n\n\n## Blogger og blogginnlegg\n\nHar du lyst til \u00e5 lese noe i stedet? Da er du p\u00e5 riktig sted. Her p\u00e5 prosjektbloggen har vi over 300 blogginnlegg med relevant fagstoff. Vi har allerede sortert mange av dem etter temaer som kan v\u00e6re aktuelle \u2013 enten du er helt fersk prosjektleder, eller du er dreven i faget. Her er noen samlinger og tips.\n\n#### 11 blogginnlegg om prosjektledelse fra start til slutt\n\nKanskje starter du snart i ny stilling med prosjektlederansvar? Eller f\u00f8ler du for \u00e5 friske opp kunnskapen din noe n\u00e5 mens du har tid og energi? Her gir vi deg en fullstendig guide over hva du b\u00f8r tenke over som prosjektleder \u2013 enten du er ny eller ringrev i bransjen.\n\n#### Hvordan holder du deg oppdatert p\u00e5 endringsledelse?\n\nDet finnes masse godt fagstoff om endringsledelse der ute \u2013 b\u00e5de i form av blogginnlegg, podcaster og LinkedIn-grupper. Her har du masse gode tips til lesestoff.\n\n#### 11 blogginnlegg om Verdistyrt Prosjektutvikling du b\u00f8r f\u00e5 med deg\n\nVerdistyrt prosjektutvikling (VPU) er en metode som hjelper deg og din virksomhet \u00e5 gjennomf\u00f8re prosjekter slik at dere f\u00e5r mest mulig verdi ut av investeringene. VPU kan v\u00e6re aktuelt for b\u00e5de store og sm\u00e5 prosjekter. Blogginnleggene listet her gir deg en god oversikt over hva VPU er, og hvordan du kan benytte deg av metoden i dine prosjekter. P\u00e5 den m\u00e5ten kan du m\u00f8te h\u00f8sten fylt med nyttig kunnskap knyttet til verdioptimalisering.\n\n\u00a0\n****\n\n-----\n\nSkrevet av Ronja Cecilie Mo\u00e5s\n\nRonja jobber som tekstforfatter og innholdsprodusent i Metier. Her s\u00f8rger hun for \u00e5 f\u00e5 frem de gode historiene om verdiene som skapes hos oss. Hun er en dreven skribent med bred erfaring innen innholdsproduksjon, redaksjonelt arbeid, oversettelse og markedsf\u00f8ring. Ronja har en master i litteraturvitenskap, og er spesielt interessert i popul\u00e6rlitteratur, digital kultur og engelskspr\u00e5klig litteratur. P\u00e5 fritiden finner du henne ofte p\u00e5 en god konsert, eller p\u00e5 tur med hunden i \u00d8stmarka.\n\n-----\n\n## Likte du dette blogginnlegget? Da tror vi at disse ogs\u00e5 passer for deg\n\n30-03-2024 Hvordan bygger vi tilbakemeldingskultur?\n\nKan du gi og ta kritikk? Kunsten \u00e5 gi b\u00e5de positive og korrigerende tilbakemeldinger er en undervurdert, men kritisk ferdighet. Unders\u00f8kelser viser at 72% av ansatte mener de ville prestere bedre hvis de fikk konstruktive tilbakemeldinger fra sine ledere, men overraskende nok viser det seg at sv\u00e6rt f\u00e5 ledere faktisk f\u00f8ler seg komfortable med \u00e5 gi denne typen tilbakemelding. I dette blogginnlegget ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 hvordan du kan mestre kunsten \u00e5 gi effektive tilbakemeldinger for \u00e5 bygge en sterkere, tryggere, mer engasjert, tillitsbasert og produktiv arbeidskultur.\n\n Lotte Gulliksen\n\n19-01-2024 Hvorfor bruke klarspr\u00e5k i prosjekter?\n\nHar du opplevd misforst\u00e5elser i prosjekter knyttet til uklar kommunikasjon? I prosjektfaget er nettopp god kommunikasjon en viktig suksessfaktor. Det \u00e5 skrive (og snakke) p\u00e5 en m\u00e5te som alle involverte i prosjektet forst\u00e5r, er viktig. Da unng\u00e5r vi misforst\u00e5elser, ekstra runder med oppklaring, og i verste fall feil i prosjektene. I dette innlegget viser vi deg hvordan du kan oppn\u00e5 god og effektiv kommunikasjon i dine prosjekter ved hjelp av prinsipper for klarspr\u00e5k.\n\n Ronja Cecilie Mo\u00e5s\n\n27-12-2023 De 10 mest leste innleggene h\u00f8sten 2023\n\nDette halv\u00e5ret har 65 000 lesere v\u00e6rt innom Prosjektbloggen. S\u00e5 hva er det folk har v\u00e6rt interessert i \u00e5 lese om? Vi har g\u00e5tt gjennom tallene for \u00e5ret og samlet sammen de 10 mest leste innleggene dette halv\u00e5ret. De to temaene som helt klart har seilet opp denne h\u00f8sten er kompetanseheving knyttet til prosjekter, -ledelse, -eierskap, og det gr\u00f8nne skiftet. God lesning og godt nytt \u00e5r\\!\n\n Ronja Cecilie Mo\u00e5s\n\nMetier bidrar til samfunnsutvikling gjennom bedre prosjekter. Vi har i 40 \u00e5r v\u00e6rt dedikert til prosjektledelse og prosjektforbedring, og tilbyr det bredeste og dypeste prosjektfaglige milj\u00f8et i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "657fccfd-9e56-41a0-88b2-0ebb911a1dbe"}
+{"url": "https://www.motorhansen.no/MCservice", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:34:26Z", "text": "# MC service\n\n### Motorhansen utf\u00f8rer omtrent alt av service p\u00e5 MC. Jeg er konkurransedyktig p\u00e5 pris, og utf\u00f8rer kvalitetsarbeid hentet fra flybransjen og har lang erfaring med \u00e5 reparere, tune og trimme motorsykler. Mottoet er enkelt: \"greit nok er ikke bra nok\". Jeg har ogs\u00e5 det du trenger til depoet og p\u00e5 banen av roadracingprodukter som race-dekk, knepucker, depot-telt, drikkeflasker, kl\u00e6r, skinndresser, gadgets..you name it\\!\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12044bdd-27cd-468d-9622-503cb7510c94"}
+{"url": "https://element-studio.no/element/maze-bill-krok-s-hvit.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:07Z", "text": "# Maze Bill Krok S, Hvit\n\n**Varenr.**\n\n501000\n\n 1\u00a0095,- \n\nMaze Bill S knagg er en funksjonell knagg i pulverlakkert metall og bj\u00f8rk. 8 dekorative bj\u00f8rkeknotter pryder denne knaggrekken, som med sin minimalistiske design passer inn overalt. Kommer i flere farger og st\u00f8rrelser.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eab6d722-4a71-4182-8fc4-bd931e1c6d8f"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/presentasjon/strommen-maskin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:45Z", "text": "# Str\u00f8mmen Maskin AS\n\n \n\n**Str\u00f8mmen Maskin i Vestre Slidre er en bedrift med lang erfaring innen bransjen.\u00a0N\u00e5v\u00e6rende eiere er \u00d8ystein og Gjermund Str\u00f8mmen.**\n\nTlf. 908 71 091 (Gjermund)\n\nVi kan hjelpe deg med det meste innen anleggsbransjen, og tar p\u00e5 oss jobber i hele Valdres, med hovedfokus p\u00e5 Vestre Slidre, Vang og Nord Aurdal kommune.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f617c4f7-2dd5-4a7e-86c5-995492152348"}
+{"url": "https://www.elitept.no/blogg/diett-magefettet-enkelt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:28:07Z", "text": "# Diett som enkelt kvitter deg med magefettet\n\n\n\n\n\nRobert Magnussen\n\nMagefettet er kanskje det som irriterer flest, og hva er ikke da bedre enn en kostholdsplan som A) gj\u00f8r at du n\u00e5r m\u00e5let ditt, og B) kan kose deg p\u00e5 veien.\n\nEn god kostholdsplan skal b\u00e5de si noe om retningen og m\u00e5let. Det er rett og slett et kart og kompass i hverdagen.\n\nMed et klart definert m\u00e5l og en kostholdsplan som er tilpasset m\u00e5let ditt, l\u00f8ftes b\u00e5de motivasjon og gir p\u00e5fyll av den viktige mestringstroen, troen p\u00e5 seg selv og ferdighetene sine.\n\nJeg \u00f8nsker \u00e5 dele hvordan vi i ElitePT jobber med v\u00e5re kunder for at de skal lykkes.\n\n## Enkel 7-stegs diett\n\nMin erfaring er at kostholdet er +/- 80 % av resultatet.\n\nEnten du trener 1 eller 7 dager i uken, s\u00e5 er det vanskelig \u00e5 lykkes om du ikke har kostholdet p\u00e5 plass.\n\nDet er til og med skrevet en bok om det som heter \"You can't out-tran a bad diet\". Det er ganske beskrivende for hvor viktig kostholdet er. Med en plan - en kostholdsplan, blir det mye enklere.\n\nHer f\u00f8lger oppskriften vi i ElitePT har brukt for \u00e5 hjelpe flere tusen nordmenn med \u00e5 kvitte seg med magefettet og komme i bedre form. Merk at det er snakk om overfl\u00f8dig magefett. \u00c5 kvitte seg helt med magefettet ville v\u00e6rt ekstremt usunt.\n\n## 1\\. Anbefalt kalorimengde\n\nDet b\u00f8r ikke v\u00e6re noe m\u00e5l \u00e5 spise minst mulig. Magefettet forsvinner riktignok litt raskere i starten, men i det lange l\u00f8p vil det aldri v\u00e6re holdbart.\n\nAvhengig av kj\u00f8nn, alder, vekt, h\u00f8yde og aktivitetsniv\u00e5 kan man estimere seg fram til riktig energiinntak (kcal-inntak).\n\nEn generell regel uavhengig av kj\u00f8nn er 22 til 28 kcal pr kg kroppsvekt.\n\nDet er et ganske stort sprik mellom 22 og 28, s\u00e5 det m\u00e5 alltid gj\u00f8res en individuell vurdering. Hvis du veier 70 kilo s\u00e5 multipliserer du det med 22 og 28, for \u00e5 se selv. Er du allerede slank b\u00f8r du ikke legge deg noe lavere enn 26 og kanskje litt h\u00f8yere.\n\nEn innf\u00f8ring i hva en skreddersydd kostholdsplan er\\!\n\n## 2\\. Kostholdsplanen m\u00e5 v\u00e6re proteinrik\n\nProtein har mange fordeler i denne sammenhengen. De 3 viktigste er:\n\n  - Metthetsf\u00f8lelsen blir st\u00f8rre. Det gj\u00f8r det enklere \u00e5 ta gode valg i hverdagen.\n  - Du bygger muskler som er med p\u00e5 \u00e5 redusere fettprosenten. Lavere fettprosent betyr at kroppen blir strammere og slankere.\n  - Forbrenningen blir mindre p\u00e5virket av at du g\u00e5r ned i vekt/fettprosent.\n\nKostholdsplanen m\u00e5 ikke v\u00e6re proteinrik for \u00e5 g\u00e5 ned i vekt og f\u00e5 vekk magefettet, men det gj\u00f8r at en mye st\u00f8rre andel av vektnedgangen er fett.\n\nAnbefalt proteinmengde:\u00a01,5 gram til 2,5 gram protein pr kilo kroppsvekt per dag.\n\nVeier du 60 kilo blir det 90 til 150 gram pr dag (60 x 1,5 og 60 x 2,5).\n\nProteinrike matvarer:\u00a0Cottage cheese, mager kesam, skyr, egg, melk, hvitost, kj\u00f8tt, fisk, fj\u00e6rkre, osv.\n\n## 3\\. Kostholdsplanen m\u00e5 v\u00e6re fiberrik\n\nMyndighetene anbefaler at oss damer f\u00e5r i oss 25 gram fiber, mens menn 35 gram fiber pr dag.\n\nFiber gj\u00f8r deg mett lengre og fiberrike matvarer er typisk ogs\u00e5 rike p\u00e5 vitaminer og mineraler som gj\u00f8r at kroppen din fungerer bedre.\n\nEt vanlig\u00a0problem med en kostholdsplan man lager selv er at den ikke inneholder nok vitaminer og mineraler. Dette m\u00e5 p\u00e5 plass.\n\nFiberrike matvarer (pr. 100g)\n\n  - Chiafr\u00f8 34 gram\n  - Linfr\u00f8 27 gram\n  - Fiberrikt knekkebr\u00f8d 25 gram\n  - Enkelte granola-blandinger 18-20 gram\n  - Husman knekkebr\u00f8d 14 gram.\n  - Mandler 12,2 gram\n  - Pean\u00f8tter 11 gram\n  - Havregryn 11 gram.\n  - Pasta fullkorn 8,1 gram.\n  - Villris 6,2 gram.\n  - P\u00e6re 4,5 gram\n  - Rosenk\u00e5l 4,6 gram\n  - Erter 4,2 gram\n  - Gr\u00f8nnk\u00e5l 3,8 gram\n\n## 4\\. Inneholde nok omega-3\n\nOmega-3 er ikke bare viktig for helsa, men ogs\u00e5 for at kroppen skal fungere optimalt. Mangel p\u00e5 omega-3 kan gi mangelsykdommer.\n\nIf\u00f8lge myndighetene f\u00e5r nordmenn i seg nok omga-3, men v\u00e6r likevel obs p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 i deg fet fisk et par dager i uken. Alternativt kan du ogs\u00e5 ta tran eller fiskeolje til frokost.\n\n## 5\\. Trening som gj\u00f8r deg mye sterkere\n\nStyrketrening er sammen med et proteinrikt og kaloriredusert kosthold det aller viktigste for \u00e5 redusere mengden magefett.\n\nDet holder derimot ikke \u00e5 m\u00f8te opp p\u00e5 trening. Du m\u00e5 trene og du m\u00e5 bli sterkere. Utfordrer du kroppen din, vil den svare med \u00e5 tilpasse seg.\n\nFinn deg \u00f8velser du liker og som p\u00e5 samme tid er effektive.\n\n  - Hip thrust og\u00a0 glute bridge\n  - kneb\u00f8y og beinpress\n  - markl\u00f8ft og roing\n  - skulderpress og pushups\n  - Chins, pullups eller nedtrekk\n\nStyrke i disse \u00f8velsene senker fettprosenten og gj\u00f8r magen slankere og strammere.\n\nN\u00e5r du har p\u00e5 plass en kostholdsplan og et treningsprogram som er fininnstilt p\u00e5 m\u00e5let ditt, s\u00e5 scorer du. Men for \u00e5 score s\u00e5 m\u00e5 du ogs\u00e5 ha et m\u00e5l. Det h\u00f8res enkelt ut \u00e5 sette seg opp gode m\u00e5lsettinger, men her er fallgruvene mange, og nesten alle faller i flere. En god m\u00e5lsetting er spesifikk, motiverende, ambisi\u00f8s, realistisk og tidsbestemt.\n\nKunne du tenkt deg hjelp til \u00e5 skreddersy en kostholdsplan og treningsprogram? Da b\u00f8r du sjekke ut Startpakken v\u00e5r. Over 4000 nordmenn har s\u00e5 langt brukt den og 92,4 % av kundene gir den 5 av 5 stjerner p\u00e5 Facebook.\n\nAll informasjon om hva startpakken inneholder og pris, finner du her.\u00a0\n\n## 6\\. En sporty og sprek livsstil\n\nEn av de aller vanligste \u00e5rsakene til manglende fremgang er at du er for inaktiv.\n\nEn ting er \u00e5 komme seg p\u00e5 trening 3 dager i uken, men det er ikke det som er viktigst.\n\nEn aktiv livsstil gj\u00f8r at du kan ha langvarig fremgang og ikke minst; du klarer \u00e5 opprettholde resultatet. S\u00e5 en viktig del av \u00e5 ha gode vaner, er \u00e5 v\u00e6re sporty og sprek.\n\nDet er gjort flere spennende studier p\u00e5 betydningen av en aktiv livsstil, og de er ganske klare. Det er en god forklaring til hvorfor noen kan v\u00e6re slanke med et middels bra kosthold.\n\n## 7\\. Ikke glem betydningen av s\u00f8vn\n\nS\u00f8vn har i ulike studier visst seg \u00e5 p\u00e5virke viljestyrke, fettforbrenning, muskelvekst, sultf\u00f8lelse og en lang rekke andre ting.\n\nEn del unnskylder seg men at de ikke har tid til \u00e5 sove lengre, men det stemmer i de fleste tilfeller ikke. Selv om personen skal opp tidlig neste dag, kan de aller fleste legge seg b\u00e5de en og to timer tidligere, uten at det p\u00e5virker hverdagen.\n\nF\u00e5 deg mellom 7 og 9 timer p\u00e5 puta hver natt. Noen klarer seg kanskje med litt mindre, men for de fleste vil det v\u00e6re bra med et sted mellom 7 og 9 timer.\n\nOm du vet at det hjelper deg n\u00e6rmere m\u00e5let, s\u00e5 er det kanskje verdt prioriteringen?\n\nTrenger du hjelp? Sjekk ut pakkene vi tilbyr og gj\u00f8r et kupp\\!\n\n## Bonustips\\!\n\nGj\u00f8r du disse 5 grepene f\u00e5r du det mye enklere p\u00e5 veien mot mindre magefett og en slankere og strammere mage.\n\nOgs\u00e5 har vi spart det aller viktigste r\u00e5det til slutt. R\u00e5det best\u00e5r av 3 ord og er selvforklarende.\n\nStol p\u00e5 prosessen. Trust the process.\n\nMange gir seg til tross for at de har god fremgang. De ser rett og slett ikke sine egne resultater. S\u00e5 behold troen p\u00e5 deg selv. N\u00e5r alle andre kan, s\u00e5 kan du ogs\u00e5\\! Alle som har f\u00e5tt det til, er faktisk et bevis p\u00e5 at ogs\u00e5 du klarer det\\!\n\n\u00d8nsker du hjelp? Sjekk ut Startpakken v\u00e5r, s\u00e5 hjelper vi deg med et godt kart og kompass og lager motiverende m\u00e5lsettinger for deg.\u00a0\n\n## Kom i ditt livs form  \n\u2013 for godt.\n\nRobert tilbyr kosthold, trening og online coaching for deg som vil bli den sunneste, strammeste og mest selvsikre versjonen av deg selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c966a87-75f7-4c35-bab3-36db9194ba1b"}
+{"url": "https://melhuscatering.no/moetemat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:32:02Z", "text": "# M\u00f8temat \u2013 catering til m\u00f8ter og kurs\n\nSkal du holde kurs eller m\u00f8ter og trenger m\u00f8temat i l\u00f8pet av dagen? Bestill en av v\u00e5re mest popul\u00e6re produkter, som for eksempel nysmurte snitter, rundstykker eller lunsjbrikker med alt du kan tenke deg av smakfullt p\u00e5legg.\n\n\n\n### Melhus Catering AS\n\nTrondheim, g\u00e5 ikke glipp av de deilige spanske smakene\\! V\u00e5r Tapas Catering i Trondheim tilbyr tapas laget med lidenskap og utvalgte r\u00e5varer. Nyt en bit av Spania med hver smakfull smaksbombe. Bestill i dag og opplev den autentiske spanske matgleden\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee50c554-7555-40b3-8ed2-9c7a2971f150"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/aktuelt/ivaldres-er-6-ar-og-feirer-med-ny-nettside/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:31Z", "text": "# iValdres er 6 \u00e5r og feirer med ny nettside\n\n \niValdres ble lansert i januar 2015 og fyller med det 6 \u00e5r. N\u00e5 har vi bygget hele siden p\u00e5 nytt, for \u00e5 i m\u00f8tekomme dagens krav, forventninger og \u00e5pne for nye muligheter i tiden som kommer.\n\nSer jeg tilbake p\u00e5 form\u00e5let med \u00e5 etablere iValdres og hvordan disse 6 \u00e5rene har g\u00e5tt, m\u00e5 den generelle konklusjonen v\u00e6re at dette har v\u00e6rt en stor suksess. Siden har etablert seg som en av de desidert mest bes\u00f8kte nettsidene i Valdres, det har blitt enklere \u00e5 finne lokale tilbud digitalt, rundt 250 lokale bedrifter har blitt mer synlig og tusenvis f\u00f8lger v\u00e5r store oversikt over stillingsmarkedet i Valdres.\n\nI 2020 har iValdres hatt over 320 000 bes\u00f8k, hvorav 170 000 unike brukere og langt flere sidevisninger\\! Disse tallene, sammen med gode tilbakemeldinger fra b\u00e5de private og bedrifter, gj\u00f8r meg personlig glad, ydmyk og stolt.\n\n## Den nye nettsiden\n\nDenne nye versjonen av iValdres bygger p\u00e5 den visuelle profilen vi allerede hadde, men har en langt mer moderne kildekode. Vi har tilpasset og effektivisert alle sider for at du som bruker lettere og raskere skal finne det du leter etter. Siden er ogs\u00e5 bedre tilrettelagt for satsing p\u00e5 nye omr\u00e5der.\n\nFremover kommer vi til \u00e5 bruke mer tid p\u00e5 iValdres. B\u00e5de forbedre de tjenestene vi har, men ogs\u00e5 satse innen nye omr\u00e5der. Ved lansering av den nye siden har aktuelt innhold f\u00e5tt en mer sentral plass. Vi \u00f8nsker mer redaksjonelt innhold, hvor vi blant annet \u00f8nsker \u00e5 fortelle andres historier, opplevelser og suksesser i Valdres. Det vil ta noen uker f\u00f8r alt er p\u00e5 plass, s\u00e5 ikke forvent mye innhold n\u00e5 helt i starten.\n\nAndre tjenester vi jobber med er myntet mot iValdres sin st\u00f8rste brukergruppe, dere som har eller vurderer hytte i Valdres. Blant annet det \u00e5 gj\u00f8re det enklere og mer effektivt \u00e5 bruke lokale tilbud.\n\n**Godt nytt \u00e5r\\!**\n\n\n\nForm\u00e5let med iValdres er \u00e5 gj\u00f8re tilbud og muligheter i Valdres mer tilgjengelig. Siden drives av selskapet TALA.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "271eb689-31d9-458f-885a-d31c2c48cde5"}
+{"url": "https://www.lineahjemme.no/produkt/gidn/538027-Gl%C3%B8ggkrus%20med%20trykt%20motiv%20Julefred%204-pk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:50:03Z", "text": "\n\nDekorative gl\u00f8ggkrus med trykt motiv av s\u00f8te nisser. Motivet er h\u00e5ndtegnet av designeren Camilla St\u00e5hl.Kombiner gjerne k...\n\nDekorative gl\u00f8ggkrus med trykt motiv av s\u00f8te nisser. Motivet er h\u00e5ndtegnet av designeren Camilla St\u00e5hl.  \nKombiner gjerne krusa med serviettene, sk\u00e5lene, asjetten og glassunderlagene som finnes i samme serie.  \n  \nSt\u00f8rrelse: 8cl, h\u00f8yde 6cm  \nMateriale: porselen, t\u00e5ler oppvaskmaskin og mikro.  \n  \n  \n  \n\u00c5 tegne, skape, designe og sy har g\u00e5tt som en r\u00f8d tr\u00e5d gjennom livet til Camilla. I 1992 startet hun firmaet sitt, og satset da p\u00e5 s\u00f8m. Ved siden av syingen begynte ogs\u00e5 sm\u00e5 krukker og figurer i leire \u00e5 ta form. Camilla har gjennom \u00e5rene hatt ulike oppdrag som bokillustrasjoner, m\u00f8nster til gavepapir og design av figurer og dekorasjoner til alle \u00e5rets h\u00f8ytider.  \n\n\n\nN\u00e4\u00e4sgr\u00e4nsg\u00e5rden\n\nArt. nr: 538027\n\n# Gl\u00f8ggkrus med trykt motiv Julefred 4-pk\n\n## 259 kr\n\n** Innkommende 2024-05-24\n\nDekorative gl\u00f8ggkrus med trykt motiv av s\u00f8te nisser. Motivet er h\u00e5ndtegnet av designeren Camilla St\u00e5hl.Kombiner gjerne k...\n\nDekorative gl\u00f8ggkrus med trykt motiv av s\u00f8te nisser. Motivet er h\u00e5ndtegnet av designeren Camilla St\u00e5hl.  \nKombiner gjerne krusa med serviettene, sk\u00e5lene, asjetten og glassunderlagene som finnes i samme serie.  \n  \nSt\u00f8rrelse: 8cl, h\u00f8yde 6cm  \nMateriale: porselen, t\u00e5ler oppvaskmaskin og mikro.  \n  \n  \n  \n\u00c5 tegne, skape, designe og sy har g\u00e5tt som en r\u00f8d tr\u00e5d gjennom livet til Camilla. I 1992 startet hun firmaet sitt, og satset da p\u00e5 s\u00f8m. Ved siden av syingen begynte ogs\u00e5 sm\u00e5 krukker og figurer i leire \u00e5 ta form. Camilla har gjennom \u00e5rene hatt ulike oppdrag som bokillustrasjoner, m\u00f8nster til gavepapir og design av figurer og dekorasjoner til alle \u00e5rets h\u00f8ytider.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d587b41-885f-408e-888c-4c90373dc9e7"}
+{"url": "https://minijacobi.dk/products/creamie-short-cardigan-4604-total-eclipse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:08:28Z", "text": "Creamie - Short Cardigan (4604) - Total Eclipse\n\nSk\u00f8n kort strik cardigan til\u00a0pigerne fra Creamie.   \nDenne i en flot m\u00f8rk bl\u00e5\u00a0farve.  \nCardiganen \u00e5bnes/lukkes foran med tone-i-tone knapper.  \n\n**Materiale:\u00a0**  \n80% viskose, 20% nylon\n\n**Vask:\u00a0**  \nHusk at f\u00f8lge vaske- og brugsanvisning  \n\nCountry of origin is China.  \nBe aware of customs if you are located in Norway or Switzerland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f115ffc8-1560-41a4-8810-cae46a2c3ae4"}
+{"url": "https://www.skiforbundet.no/hopp/nyhetsarkiv/2024/4/storsamlingen-til-knykengranasen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:26Z", "text": "\n\n# Storsamlingen til Knyken/Gran\u00e5sen\n\nDet blir Storsamling i Gran\u00e5sen og Knyken 8. -11. august 2024\n\nStorsamlingen har pleid \u00e5 v\u00e6re i uke 26, men i \u00e5r vil den v\u00e6re i august. Den 8. - 11. august, vil Tr\u00f8nderhopp og GST i samarbeid med NSF hopp ha ansvaret for samlingen.\n\n\u00a0V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 samle s\u00e5 mange som mulig til denne samlingen. Det jobbes med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass et RC renn og et NC renn, samt at vi jobber for at landslagene har samling i Gran\u00e5sen.\n\n\u00a0Programmet er ikke klart, men det vil bli mulighet for hopperne \u00e5 hoppe i b\u00e5de Knyken og Gran\u00e5sen i K90.\n\n\u00a0Det vil bli arrangert kurs, og vi h\u00e5per vi f\u00e5r til gode sosiale settinger der vi kan bli bedre kjent p\u00e5 tvers av fylkesgrenser.\n\n\u00a0Mer informasjon om samlingen kommer s\u00e5 snart alt er klart.\n\n\u00a0\nPublisert 15.04.2024\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4377ef7-eab4-4cf6-bd78-62baf80e7f8e"}
+{"url": "https://ellero.ru/billig-hjornesofa-med-sjeselong/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:21Z", "text": "# Billig hj\u00f8rnesofa med sjeselong\n\nPosted on April 30, 2015 by Espen\n\nHos furniturebox finner du garantert en hj\u00f8rnesofa for deg. Hos furniturebox finner du garantert en sofa for deg. BufretSofa er v\u00e5r spesialitet og vi er stolte av \u00e5 tilby landets st\u00f8rste sofautvalg\\! Velg blant en rekke forskjellige sofamodeller, se hele utvalget her. Kj\u00f8p billige sofaer online fra Trademax.\n\nKj\u00f8p sofa smidig og billig p\u00e5 nettet. Memphis 3-seter med Sjeselong Venstre.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec316d79-f8b7-4014-9a39-9f785e367fe3"}
+{"url": "https://inekittine.blogspot.com/2023/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:31Z", "text": "I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n## l\u00f8rdag 4. mars 2023\n\n### Babygave, barnegenser og bruk av garnlager\n\nDet har da blitt ferdig litt forskjellig siden sist ogs\u00e5 :)\n\n  \nJeg har strikket og gitt bort en babygave. N\u00e6rmere bestemt en Lilles\u00f8sters romper og et par babysokker.\n\n  \n\n\n  \nSyns knappene jeg fikk tak i til denne var s\u00e5 fine\\!\n\n  \n\n\n\n\n  \n\u00a0Romperen er i bl\u00e5 Sunday og sokkene er i Sisu, fargen inkbl\u00e5. Ikke helt samme farge der, alts\u00e5. Men det gj\u00f8r jo ingenting. Mamma\\`n ble i hvert fall veldig glad for gaven :)  \n  \n\n**Oppskrift:** Lilles\u00f8sters romper fra PetiteKnit  \n**Garnmengde:** 100 g Sunday  \n**St\u00f8rrelse:** 6-9 mnd.  \n**Pinner:** Nr. 3,5  \n  \n**Oppskrift:** Oldemors babysokker fra boka \"Enda mer \\#bystrikk\" av Ingunn Myklebust  \n**Garnmengde:**\u00a050 g Sisu\u00a0  \n**St\u00f8rrelse:** One size (0-9 mnd.)  \n**Pinner:** Nr. 3  \n  \n  \n  \nEn liten barnegenser har ogs\u00e5 kommet av pinnene. Denne er faktisk strikket i bare lagergarn.  \nOppskriften fant jeg i Allers nr. 6/23, og den er designet av Trine Angelsen. Det st\u00e5r at den (og tilh\u00f8rende lue) er eksklusivt for Allers, s\u00e5 det er ikke sikkert man finner det den noe annet sted.\u00a0\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\n**Oppskrift:\u00a0**Gullungen-genser av Trine Angelsen  \n**Garnmengde:**\u00a0200 g Sisu, farge 8526 eplegr\u00f8nn (utg\u00e5tt farge), ca. 25 g Lanett, farge 1012 natur og ca. 25 g Dale babyull, farge 8516 m\u00f8rk marinebl\u00e5 (utg\u00e5tt farge)  \n**St\u00f8rrelse:\u00a0**3-4 \u00e5r  \n**Pinner:\u00a0**Nr. 2,5 og 3  \n  \n\nGodt \u00e5 f\u00e5 brukt litt lagergarn\\! Har f\u00e5tt brukt en del Fritidsgarn og Vams jeg hadde liggende ogs\u00e5. Jeg har nemlig strikket flere hjertekurver som skal toves etter hvert. Jeg har p\u00e5 ingen m\u00e5te noen ambisjon om \u00e5 f\u00e5 t\u00f8mt garnlageret, men det er godt \u00e5 f\u00e5 brukt noe av det. N\u00e5 har jeg for s\u00e5 vidt fylt p\u00e5 litt ogs\u00e5 i det siste... Det er riktignok garn med en plan, men, ja... Satser p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd med \u00e5 ha f\u00e5tt noe utskifting, om ikke annet. Jeg koser meg og hviler med strikking, det gir mestringsf\u00f8lelse og det blir mye fint av det. Akkurat det m\u00e5 jo v\u00e6re det viktigste, ikke sant?  \n  \nMen n\u00e5 blir det tremil for damene i ski-VM. Heia Norge\\! :)\n\n   kl. \n\nmars 04, 2023  1 kommentar:      \n\n## Om meg\n\n    Lykkelig gift, kristen, kreativ, tankefull. I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fef7d9d-fddc-421f-a2d3-cd80abcf3cdf"}
+{"url": "https://www.ostforsk.no/author/windy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:14Z", "text": "\n### Windy Kester Moe\n\nWindy Kester Moe jobber med utvikling av \u00d8stlandsforsknings nettside, sosiale medier og forskningsformidling. I tillegg bist\u00e5r hun forskere med formidling av resultatene fra ulike prosjekter. Moe\u00a0er utdannet ved Journalisth\u00f8gskolen i Utrecht, Nederland og Danmarks journalisth\u00f8jskole i \u00c5rhus. Hun har lang erfaring som reporter for nederlandske og norske nyhetsmedier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c6a0950-fae7-46f0-8ce0-ac6f83b49ca6"}
+{"url": "https://www.sjohistorie.no/no/skip/29251/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:10Z", "text": "        Flytende hvalkoker D/S Terje Viken\n    \n    **HISTORIKK:**  \n    v/H. Larsson-Fedde.\n    \n    09/1936: Levert som **TERJE VIKEN** til United Whalers Ltd (N. Bugge, T\u00f8nsberg) London, UK.\u00a0  \n    00/1940: Hector Whaling Ltd (United Whalers Ltd) London, U.K.  \n    03/1941: Torpedert og senket 7/3 av tysk ub\u00e5t **U 99 (Fregattenkapit\u00e4n Otto Kretschmer)\u00a0  \n    \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0** i pos. N 60.00', W 12.50' den 7/3 p\u00e5 reise fra Glasgow til Curacao i ballast.\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4f55d07-9ba7-4ccd-87bf-259ecfa7906e"}
+{"url": "https://www.pressreader.com/norway/lister/20240402/281809993908805", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:09:33Z", "text": "# Taxi for tog og 11 timers reisetid\n\n## Togturen fra Oslo til Snartemo for p\u00e5skebes\u00f8k hos familien i Lyngdal ble p\u00e5 ingen m\u00e5ter som Magnus Stedje Fossen hadde tenkt seg.\n\n2024-04-02 - TORBJ\u00d8RN WITZ\u00d8E, FAEDRELAND\u00adSVENNEN firstname.lastname@example.org\n\n\u2013 P\u00e5 de 11 timene det tok \u00e5 komme meg fra Oslo til familien i Lyngdal kunne jeg dratt til Gardermoen og flydd helt til Bangkok. Prisen Go-ahead betalte for drosjeture\u00adn ville ogs\u00e5 kunne dekke flybillett\u00aden for alle oss fire som satt p\u00e5.\n\nDet var tirsdag formiddag at Magnus Stedje Fossen troppet opp p\u00e5 Oslo S for \u00e5 ta S\u00f8rtoget til Snartemo. Togturen med Goahead skulle if\u00f8lge rutetabell\u00aden ta fem og en halv time, men slik gikk det ikke. Turen ble dobbelt s\u00e5 lang.\n\nToget forlot riktig nok sentralban\u00adestasjonen i hovedstade\u00adn til oppsatt tid, men etter bare en dr\u00f8y halvtime var det full stopp.\n\nVed Hokksund sperret et m\u00f8tende tog med tekniske problemer skinnegang\u00aden.\n\n## Mange timers venting\n\n\u2013 Vi fikk opplyst over h\u00f8yttalera\u00adnlegget at det trolig ikke ville ta lang tid, men det kom stadig nye beskjeder. 30 minutter ble til b\u00e5de en, to og tre timer. Toget bakket etter en stund tilbake til Hokksund stasjon, der passasjere\u00adne som hadde \u00f8nske og behov for det kunne f\u00e5 strekke p\u00e5 beina p\u00e5 perrongen, forteller 35-\u00e5ringen som til vanlig jobber som journalist i ABC Nyheter i Oslo.\n\nDa det ville ta lang tid \u00e5 f\u00e5 reparert og fjernet toget som sperret skinnene videre s\u00f8rover, pr\u00f8vde Go-ahead \u00e5 f\u00e5 tak i busser til \u00e5 frakte passasjere\u00adne videre mot Kristiansa\u00adnd og Stavanger.\n\nProblemet var at de f\u00e5 bussene som var \u00e5 oppdrive i p\u00e5skeuka allerede var booket for \u00e5 kj\u00f8re passasjere\u00adr fra et annet tog.\n\nEtter naermere fem timer ble f\u00f8rst barnefamil\u00adier og personer med helseutfor\u00addringer sendt\n\nvidere med drosje. Det ble ogs\u00e5 satt opp noen f\u00e5 busser.\n\n## Lang drosjetur\n\n\u2013 Til slutt fikk jeg og tre andre tilbud om \u00e5 kj\u00f8re drosje sammen. Jeg skulle alts\u00e5 til Lyngdal og de tre andre til Stavanger. Da vi passerte S\u00f8rlandsse\u00adnteret p\u00e5 E 18 passerte taksameter\u00adet 10.000 kroner, og da jeg gikk av i Lyngdal stod det p\u00e5 over 12.500 kroner. Det var heldigvis GoAhead som tok den regningen, sier Magnus Stedje Fossen.\n\nMens taksameter\u00adet gikk, stoppet drosjesj\u00e5f\u00ad\u00f8ren p\u00e5 Brokelands\u00adheia, slik at de noe slitne \u00abtogpassasj\u00aderene\u00bb kunne f\u00e5 i seg noe \u00e5 spise.\n\n## \u2013 St\u00e5r ikke p\u00e5 pengene\n\n\u2013 Det er fryktelig kjedelig og sterkt beklagelig at det blir s\u00e5 store forsinkels\u00ader som dette, og at det attp\u00e5til skjer midt i p\u00e5ska. Hendelsen skal bli grundig evaluert, sier pressevakt Ole Andreas Sk\u00e5rland i Go-ahead til Faedreland\u00adsvennen.\n\nSelv om det er kostbart \u00e5 sende passasjere\u00adne videre med busser, minibusser og drosjer sier han at det ikke st\u00e5r p\u00e5 pengene n\u00e5r det skal bestilles alternativ transport.\n\n\u2013 I dette tilfellet var det svaert vanskelig \u00e5 f\u00e5 tak i busser og drosjer. I tillegg h\u00e5pet og trodde en jo ogs\u00e5 det skulle g\u00e5 mye raskere \u00e5 f\u00e5 \u00e5pnet strekninge\u00adn der det stod et annet tog, sier pressevakt\u00aden.\n\nOle Andreas Sk\u00e5rland bekrefter at det tok fem timer f\u00f8r alle passasjere\u00adne hadde f\u00e5tt alternativ transport.\n\nS\u00f8rlandsba\u00adnen ble \u00e5pnet igjen for normal trafikk klokka 19.30 tirsdag kveld, etter \u00e5 ha vaert stengt siden om lag klokka 12.00.\n\n## Pendler mye\n\nMagnus Stedje Fossen pendler mye mellom Oslo og Kristiansa\u00adnd, og har kj\u00f8rt mye tog. Turen tilbake etter p\u00e5skeferie\u00adn blir imidlertid med fly.\n\nHan sier han nok heller ikke kommer til \u00e5 planlegge interrailf\u00aderie denne sommeren.\n\n\u2013 Det er jo rimeligere \u00e5 reise med tog, men i den senere tid har det vaert en god del forsinkels\u00ader og innstilte tog mellom Oslo og Kristiansa\u00adnd, sier han.\n\nS\u00f8rlandsba\u00adnen er langt under Bane Nors m\u00e5l om 90 prosent punktlighe\u00adt. I fjor var punktlighe\u00adt if\u00f8lge Bane Nor 65 prosent p\u00e5 S\u00f8rlandsba\u00adnen, mot 77,3 prosent i perioden 2018-2022.\n\nKonsernsje\u00adf Emil Eike uttalte seg tidligere i \u00e5r til Faedreland\u00adsvennen om de mange forsinkels\u00adene. Han sa da f\u00f8lgende:\n\n\u2013 Vi er ikke forn\u00f8yd med punktlighe\u00adten slik den er i dag. Sammen med Bane Nor og v\u00e5re andre partnere som Mantena, v\u00e5r vedlikehol\u00addsleverand\u00ad\u00f8r, har vi laget en plan for \u00e5 bedre punktlighe\u00adten og forutsigba\u00adrheten for v\u00e5re passasjere\u00adr.\n\nP\u00e5 de 11 timene det tok \u00e5 komme meg fra Oslo til familien i Lyngdal kunne jeg dratt til Gardermoen og flydd helt til Bangkok.\n\nMagnus Stedje Fossen\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ac22125-8e86-443e-b304-d3573111aa6a"}
+{"url": "https://merkandi.no/engros/yogamatter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:47:39Z", "text": "Har du ikke funnet tilbudet du er interessert i? Legg igjen din e-postadresse, s\u00e5 gir vi deg beskjed n\u00e5r det er noe nytt. **GRATIS.**\nVed \u00e5 abonnere p\u00e5 nyhetsbrevet godtar du behandlingen av personopplysninger for markedsf\u00f8ringsform\u00e5l og overf\u00f8ring av kommersiell informasjon ved elektronisk kommunikasjonsmiddel.\n\nYoga er en disiplin som stadig vokser i popularitet. Den praktiseres av folk i alle aldre og kj\u00f8nn, og det er et utmerket verkt\u00f8y for \u00e5 opprettholde god form samtidig som man oppn\u00e5r avslapning. Imidlertid er det kun h\u00f8ykvalitetsutstyr som kan sikre komfort under aktiviteten. Derfor tilbyr Merkandi engros yogamatter fra anerkjente merker og p\u00e5litelige leverand\u00f8rer. Utnytt de mange tilbudene som er tilgjengelige p\u00e5 v\u00e5r B2B-handelsplattform og kj\u00f8p matter i bulk.\n\n## Engros yogamatter - finn de beste tilbudene raskt og enkelt\n\nYogamatter er et uunnv\u00e6rlig tilbeh\u00f8r for enhver yogaentusiast. De gir komfort og bidrar til \u00e5 forhindre skader. Derfor er det avgj\u00f8rende \u00e5 velge den rette. P\u00e5 Merkandi finner du et bredt spekter av engros yogamatter fra forskjellige leverand\u00f8rer, alt samlet p\u00e5 ett sted. Du kan velge blant produkter i diverse farger, st\u00f8rrelser og materialer. Mange av dem kommer med en b\u00e6restropp, som gj\u00f8r dem lette \u00e5 frakte med seg.\n\n**Kj\u00f8p av yogamatter engros i bulk er en str\u00e5lende m\u00e5te \u00e5 spare penger p\u00e5.** P\u00e5 v\u00e5r handelsplattform finner du mange attraktive tilbud med kvalitetsprodukter. Du kan ogs\u00e5 velge modeller fra likvideringslager eller oppryddingssalg, som er enda mer kostnadseffektive. Dra fordel av v\u00e5re gode kj\u00f8p og skaff deg h\u00f8ykvalitets yogamatter til sterkt reduserte priser.\n\n## Kj\u00f8p Yogamatter i Storparti - Stol p\u00e5 V\u00e5re P\u00e5litelige Leverand\u00f8rer\n\n\u00d8nsker du \u00e5 kj\u00f8pe yogamatter i storparti? Opprett en konto hos Merkandi. Ved \u00e5 gj\u00f8re det f\u00e5r du tilgang til kontaktinformasjonen til v\u00e5re leverand\u00f8rer, og kan kommunisere med dem direkte. Du kan v\u00e6re trygg p\u00e5 at transaksjonen er sikker, da vi kun har p\u00e5litelige leverand\u00f8rer p\u00e5 v\u00e5r handelsplattform.\n\nMerkandi er en ideell plattform for \u00e5 oppdage nye leverand\u00f8rkilder og utvide ditt forretningsnettverk. Ved \u00e5 kj\u00f8pe yogamatter i storparti, kan du \u00f8ke fortjenesten og tiltrekke deg nye kunder. Det er en investering som betaler seg over tid. Ikke n\u00f8l, opprett en konto p\u00e5 v\u00e5r handelsplattform. Utforsk v\u00e5re tilbud og velg de som passer best for dine behov. Uavhengig av avstand eller spr\u00e5k, kan du kj\u00f8pe yogamatter i storparti fra forskjellige leverand\u00f8rer. Merkandi gj\u00f8r prosessen enkel og praktisk. Bli med oss i dag og start innkj\u00f8pene dine\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e35400b-14ff-4f4d-91cf-585108ea4a40"}
+{"url": "https://www.perfectpop.no/reviews/pop48-groove/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:51:27Z", "text": "## POP48 \u2013 Groove\n\n**Glade grilltanker**\n\nDet beste med Australia er verken kenguruene, surfebrettene eller operahuset i Sydney \u2013 det er grillene. Der nedenunder har nemlig hver eneste park og badestrand med respekt for seg selv minst \u00e9n elektrisk grill til fri avnyttelse. BBQ-pikniker trenger alts\u00e5 ingen planlegging i det hele tatt; vennegjengen skraper bare sammen den maten de har for h\u00e5nden, stikker til n\u00e6rmeste gratisgrill og vips, s\u00e5 har du en heidundrende grillfest p\u00e5 en, to, tre. No worries, mate.\n\nGl\u00e5mdalen-bandet The Ethnobabes uttrykker sine grilltanker p\u00e5 EPen Thoughts on Barbecuing. Her serverer oktetten fire l\u00e5ter p\u00e5 totalt 10 minutter og 42 sekunder. Det er en liten smakebit p\u00e5 hvor gode musikalske kokker de er, ment til \u00e5 piske opp forventningene til bandets andre album som slippes i 2003. M\u00e5lt i minutter f\u00e5r du med andre ord skammelig lite musikk for pengene. Det du derimot f\u00e5r er en vitaminpille mot d\u00e5rlig hum\u00f8r. For gladere og mer smittende musikk m\u00e5 du helt tilbake til 1960-tallet for \u00e5 finne: The Ethnobabes lager lettbeint og harmonisk solskinnspop med ringlende gitarer og uimotst\u00e5elig s\u00f8t kvinnevokal.\n\nAllerede p\u00e5 f\u00f8rstekuttet The Tongue, n\u00e5r vokalist Eivor Vindenes med sin lyse og skolepikenaiv stemme synger om favorittmaten sin (som brownies, potetgull med l\u00f8ksmak, ananas og epler) til skranglende akkompagnement fra resten av bandet, tar jeg meg selv i \u00e5 smile tilfreds. Etter hvert vokser det forn\u00f8yde fliret seg bredere og bredere, inntil jeg nesten danser for meg selv bortover stuegulvet idet The Ethnobabes smeller i med platas siste og beste spor, Number Eight. Denne sangen har ikke bare den muntreste, mest fengende melodien og det mest sprudlende gitarspillet, den har ogs\u00e5 den desidert beste teksten: \"This is how it is to be a silly beauty queen lying in the bed with number eight between my knees.\"\n\nSelv om man ikke kan beskylde The Ethnobabes for \u00e5 v\u00e6re verken spesielt kreative eller nyskapende, har bandet likevel lyktes med \u00e5 skape sitt eget sound. Riktignok kan man ane et visst musikalsk slektskap med noen av stallkameratene p\u00e5 Perfect Pop-plateselskapet som The Jessica Fletchers, The Tables og The Loch Ness Mouse, men mest av alt h\u00f8res The Ethnobabes ut som seg selv. Det de mangler av originalitet, tar de nemlig flerfoldige ganger igjen med entusiasme og sjarm. Og husk: Starter du dagen med ti minutter Thoughts on Barbecuing, er sjansene gode for at du fortsatt har et smil om munnen n\u00e5r du kommer p\u00e5 jobb\u2026\n\nKarakter: 5/7\n\n\u2013 Ingrid K. Lund\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ad41596-7e8f-42b2-ad38-15aff2fba004"}
+{"url": "https://no.ymoutdoor.com/steel-hammock-stand", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:00Z", "text": "# Hengek\u00f8yestativ i metall\n\n**Hengek\u00f8yestativ i metall**  \n  \n\n**\u00a0\u00a0**Whenever, \u00d8nsker du \u00e5 sette et unikt preg p\u00e5 hagen eller uteplassen din?\n\n**  \n**\n\u00a0At YUTEND\u00d8R\u00ae,Vi st\u00f8tter tilpasning er profesjonell produsent av holdbare utend\u00f8rsprodukter som metall**hengek\u00f8yestativ** laget i Kina leverand\u00f8rer med fabrikkpris. Og finn et bredt utvalg avhengek\u00f8yestativsom garantert vil la deg nyte den forfriskende brisen fra naturen. Se gjennomhengek\u00f8yestativ \n\n  \n********\n\n*\u00a0Wmed \u00e5r med kontinuerlig akkumulering har vi et veldig stort antall produktformer og v\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 tilfredsstille v\u00e5re kunder med\u00a0high quality, up-to-date and affordable Outdoor products.*\u00a0\u00a0\n\n  \n\n\n\u00a0\u00a0We har erfarne design og utvikle team, og vi er flinke til \u00e5 lagetilpasset produkt, jobbet vi med kjent merkeENOog laget flere produkter med suksess og**eneste utpekte produsent i Kina,t**slangeprodukter er fortsatt mest popul\u00e6re p\u00e5 markedet siden vi laget dem. Disse hengek\u00f8yestativer laget av solid materiale som beskytter den mot v\u00e6r og andre elementer, noe som \u00f8ker levetiden kraftig.\n\n\u00a0  \n\n  \n\u00a0\u00a0Ydu kan ogs\u00e5 finnehengende hengek\u00f8yesett som kommer med kraftige hengekroker som er perfekte for amerikansk stilhengek\u00f8yersom har en spredestang eller tradisjonell stil.\u00a0It makes owning a hengek\u00f8yemulig n\u00e5r tr\u00e6r ikke er et alternativ. Utforsk en stor samling avhengek\u00f8yestativ \n\n  \n\u00a0Wn\u00e5r du er p\u00e5 stranden, i \u00f8rkenen, over tregrensen eller i hagen din, enYUTEND\u00d8R\u00ae **hengek\u00f8yestativ**l\u00e5ser opp uendelige muligheter for hengek\u00f8ye.\n\n  \n\n\u00a0Odine b\u00e6rbare hengek\u00f8yestativer kommer i en rekke modeller for \u00e5 matche dine forskjellige omgivelser. Hvor som helst kan v\u00e6re det perfekte stedet\\!\n\n  \n\n\u00a0Nikke bare erYUTEND\u00d8R\u00ae hengek\u00f8yestativer bygget for \u00e5 vare, de er laget for \u00e5 se bra ut og fungere med en rekkehengek\u00f8yestiler og scenarier, fra gruppe-hangouts med trippelenhengek\u00f8ye holder YUTEND\u00d8R\u00aepod til deluxe Solo Pod, som passer forlenget lengdehengek\u00f8yer.\n\n  \n****OmYUTEND\u00d8R\u00ae****\n\n  \n\u00a0Ningbo Yingmin Imp.hengek\u00f8yestativ,hengek\u00f8yer,swing stol,terrasse paraply,sammenleggbar stol,stol stativ,Campingutstyrog s\u00e5 videre laget i Kina leverand\u00f8rer. Vi har erfaren design og utvikle team, og vi er gode p\u00e5laget tilpasset produkt, vi jobbet med det kjente merket ENO og laget flere produkter med suksess,disse produktene er fortsatt mest popul\u00e6re p\u00e5 markedet siden vi laget dem.\n\n  \nVi holder oss til prinsippet om kvalitetsorientering og kundeprioritering, vi \u00f8nsker hjertelig velkommenbrevene dine,calt og unders\u00f8kelser for n\u00e6ringssamarbeid.\n\n  \n\n**Hvordan sp\u00f8rre tilYUTEND\u00d8R\u00aefor et sitat avHengek\u00f8yestativ i st\u00e5ls****?**\n\nYUTEND\u00d8R\u00aeer klar til \u00e5 tilby utem\u00f8bler av beste kvalitet til alle kunder over hele verden.\n\n  \n  - \n    \n    ## Utend\u00f8rs hengek\u00f8ye med stativ\n    \n    YMOUTDOOR-produsentene Hammock Stand Combo er like godt konstruert som den er komfortabel med fabrikkpris. Alt n\u00f8dvendig er inkludert i komboen som skal settes sammen p\u00e5 f\u00e5 minutter. Utend\u00f8rs hengek\u00f8ye med stativ lar deg ligge p\u00e5 en flat, komfortabel seng og nyte opplevelsen. Stoffet p\u00e5 begge hengek\u00f8yene har en beroligende design laget av en trykt polyester som matcher en rekke fargevalg. Spredestangen er konstruert av et slitesterkt hardtre som er slipt og lakkert for vannavst\u00f8tende. Alle hengek\u00f8yer og hengek\u00f8yerammer st\u00f8ttes av OEM og ODM.\n    \n  - \n    \n    ## Multi-Use Heavy-Duty hengek\u00f8yestativ i st\u00e5l\n    \n    Multi-Use Heavy-Duty hengek\u00f8yestativ Med en allsidig A-rammedesign og ultra-holdbar pulverlakkert st\u00e5lkonstruksjon, m\u00e5ler dette kraftige hengek\u00f8yestativet 124 tommer lang x 40 tommer bred x 52,5 tommer h\u00f8y; Basestenger: 55 tommer lang, dette stativet vil passe sm\u00e5 til store hengek\u00f8yer, inkludert vanlig og spredestang, fra 9,5 fot til 14 fot lang; Vektkapasitet: 550 pund; Stativet veier omtrent 33 pund, noe som gj\u00f8r det lett og b\u00e6rbart.\n    \n  - \n    \n    ## Universalt hengek\u00f8yestativ i st\u00e5l\n    \n    Universalt st\u00e5lhengek\u00f8yestativ er konstruert av kraftig pulverlakkert st\u00e5l for maksimal holdbarhet og v\u00e6rbestandighet. Best\u00e5r av 13-gauge stolper for optimal styrke og har sinkbelagte maskinvare for maksimalt forsvar mot elementene. Dette slitesterke hengek\u00f8yestativet i st\u00e5l kan monteres p\u00e5 f\u00e5 minutter, uten verkt\u00f8y n\u00f8dvendig. Fj\u00e6rstiftkonstruksjonen gir stabilitet for de sammenl\u00e5sende stengene og gj\u00f8r det enkelt \u00e5 sette opp og oppbevare store hengek\u00f8yer. V\u00e5rt st\u00e5lhengek\u00f8yestativ er flott for \u00e5 st\u00f8tte hengek\u00f8yen din. Den lar hengek\u00f8yer settes opp utend\u00f8rs og tas ned hvor som helst du m\u00e5tte \u00f8nske. Det er ogs\u00e5 et godt valg for deg hvis du vil ha mer plass til hjemmet ditt. Du kan ha det g\u00f8y med familien eller vennene dine.\n    \n  - \n    \n    ## Arc Steel hengek\u00f8yestativ\n    \n    Arc st\u00e5l hengek\u00f8yestativ er designet spesielt for v\u00e5re Ultimate Jumbo Rope Hammocks\\! Kraftig st\u00e5lkonstruksjon for overlegen styrke, stabilitet\n    \n  - \n    \n    ## Justerbart hengek\u00f8yestativ i st\u00e5l\n    \n    Justerbart st\u00e5lhengek\u00f8yestativ er konstruert med en kraftig metallramme, dette hengek\u00f8yestativet er stabilt og v\u00e6rbestandig, for \u00e5 gi deg mange \u00e5rs bruk. Hengek\u00f8yestativet er justerbart fra 120\" til 150\" i lengde, slik at det kan romme alle st\u00f8rrelse p\u00e5 hengek\u00f8ye. Maks hengek\u00f8yelengde (med tau): 130' Maks sengst\u00f8rrelse: 80\"L x 59\"W.\n    \n  - \n    \n    ## B\u00e6rbart hengek\u00f8yestativ i st\u00e5l\n    \n    B\u00e6rbart st\u00e5lhengek\u00f8yestativ er laget av v\u00e6rbestandig, pulverlakkert st\u00e5l for \u00e5 forhindre rust og sikre langvarig st\u00f8tte, kraftig st\u00e5l for \u00e5 forsterke de sammenl\u00e5sende stengene og st\u00f8ttevekter p\u00e5 opptil 385 pund. Bygget med et verkt\u00f8yfritt oppsett, sammenbrudd og en praktisk, plassbesparende design for enkel lagring.\n    \n**\u00a01\u00a0** \n\nSiste solgte Hengek\u00f8yestativ i metall laget i Kina er ikke bare det nyeste og avanserte, men ogs\u00e5 holdbart og lett \u00e5 vedlikeholde. Yingmin er en profesjonell kinesisk Hengek\u00f8yestativ i metall-produsent og -leverand\u00f8r, og vi har v\u00e5re egne merkevarer. V\u00e5r h\u00f8ykvalitets Hengek\u00f8yestativ i metall er ikke bare billig, men har ogs\u00e5 stilig, mote og fancy design. Hvis du trenger mye, kan du engros. V\u00e5re produkter er p\u00e5 lager. I tillegg st\u00f8tter vi ikke bare tilpassede tjenester, men gir ogs\u00e5 prislister og tilbud. Du kan trygt kj\u00f8pe rabattprodukter fra fabrikken v\u00e5r. Vi st\u00f8tter b\u00e5de massepr\u00f8ver og gratispr\u00f8ver. Velkommen til \u00e5 kj\u00f8pe v\u00e5re produkter til lav pris fra oss. V\u00e5re produkter kan m\u00f8te en rekke bruksomr\u00e5der, om n\u00f8dvendig kan du kommunisere om produktet online. La oss samarbeide med hverandre for \u00e5 skape en bedre fremtid og gjensidig nytte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f782d55e-9e9f-4424-a702-12ae89797988"}
+{"url": "https://www.snogg.no/Produkter/Akuttsekker-Akuttvesker/Akuttvesker/Viper-17-HTX/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:09:26Z", "text": "# Viper 17H TX\n\nH: 28 cm \u2022 B: 41 cm \u2022 D: 23 cm, 26 Liter\n\nFunksjonell tilleggsveske til bruk sammen med f.eks.Viper 34 TX, som en bandasjeveske, barneveske, eller oksygenveske.\n\n## Beskrivelse\n\nFunksjonell tilleggsveske til bruk sammen med f.eks.Viper 34 TX.\n\n  - Hovedrom med 5 moduler\n  - Modulene festes med borrel\u00e5s for enkel tilpasning\n  - Justerbar og avtakbar skulderrem\n  - Solid b\u00e6reh\u00e5ndtak\n  - Refleks p\u00e5 alle sider for \u00f8kt synlighet\n  - Ekstra forsterkning p\u00e5 kantene og hj\u00f8rnene, samt beskyttelse p\u00e5 glidel\u00e5sen\n  - Merking med logo/tekst kan individuelt tilpasses.\n\nFarge: R\u00f8d\n\nMateriale: Polymar (enkelt \u00e5 rengj\u00f8re)\u00a0\n\nVekt: 2302g inkl tomme moduler\n\n**BESTILLINGSVARE**\n\n# Akuttsekk AB Sn\u00f8gg\n\nAkuttsekk med praktisk oppbevaring og transport av luftveisutstyr.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "caa40451-5607-452c-93dd-b8a35370e040"}
+{"url": "https://www.sarpsborg.com/aktuelt/har-belonnet-sma-og-store-tiltak-i-ostre-bydel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:14:28Z", "text": " \")\n\nTakk for din tilbakemelding\n\nHva fors\u00f8kte du \u00e5 finne?\n\n\n\n# Har bel\u00f8nnet sm\u00e5 og store tiltak i \u00d8stre bydel\n\nPublisert: 27.09.2023  Av:  Ole Christian Foss\n\nSom del i \u00e5 utvikle \u00d8stre bydel har kommunen delt ut totalt 300.000 kroner til flere som \u00f8nsket \u00e5 gjennomf\u00f8re prosjekter som skaper liv og blest i og om bydelen.\n\n\\- M\u00e5let og h\u00e5pet med n\u00e6rmilj\u00f8tilskuddet er at det kan bidra til \u00f8kt aktivitet i \u00d8stre bydel, og styrke engasjementet og tilh\u00f8righeten til bydelen. Det f\u00f8ler vi ogs\u00e5 at de midlene som er blitt delt ut i \u00e5r bidrar til, sier programleder for omr\u00e5desatsingen, Guro Elise Berg.\n\nBlant annet er det gikk penger til en podcast-serie om \u00d8stre bydel, en bokdebutant, og en fotoserie.\n\n## Spennende m\u00e5te \u00e5 fortelle historier p\u00e5\n\nPodcasten til Cathrine Brynildsen har f\u00e5tt mye oppmerksomhet, b\u00e5de p\u00e5 kommunens egen nettside og i lokalmedia. Hver mandag slippes en ny episode om livet i \u00d8stre bydel.  \n\u2013 Det er s\u00e5 mange gode historier og folk her. De historiene vil jeg gjerne l\u00f8fte fram, sier den tidligere radioprateren.\n\n**Les ogs\u00e5: Cathrine deler de gode historiene fra \u00d8stre bydel**\n\n\\- Vi synes ideen og tiltaket med podcast var en ny og spennende m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 frem de gode historiene fra \u00d8stre bydel p\u00e5. Cathrine er en kjent radiostemme s\u00e5 dette ville vi gjerne teste. Hundrevis har allerede h\u00f8rt f\u00f8rste episode, s\u00e5 det tenker jeg er et tegn p\u00e5 suksess. Dette er moro, og verdt \u00e5 f\u00e5 med seg, sier Guro Elise Berg.\n\n## Boklansering\n\nEmini Besa er en annen som har f\u00e5tt st\u00f8tte. Hun debuterer med boken \u00abMer enn du ser\u00bb, om kulturforskjeller, fordommer og makt.\n\n\\- Boken er en samling av mine tidligere innlegg p\u00e5 sosiale medier. Boken er kort og lettlest og gir konkrete eksempler p\u00e5 hvordan kulturelle forskjell kan p\u00e5virke veiledningsprosessen og skape utfordringer og misforst\u00e5elser. Boka er interessant for alle som jobber med og er interessert av integrering og inkludering av etniske minoriteter, sier hun.\n\nOnsdag 27. september har hun boklansering p\u00e5 Borgarsyssel museum \u2013 en lansering som n\u00e5 er fullbooket.  \n\\- M\u00e5let med n\u00e6rmilj\u00f8tilskuddet er \u00e5 skape aktivitet og utvikling i n\u00e6rmilj\u00f8et og som gir midlertidige eller varige endringer i bydelen. Vi mener at denne boklanseringen gj\u00f8r nettopp det. Temaet er spennende og veldig aktuelt i en bydel med 40 minoritetsspr\u00e5klige. Jeg gleder meg til \u00e5 overv\u00e6re lanseringen, sier Guro Elise Berg.\n\n## Fotoprosjekt\n\nStefan Andreas Sture \u00e5pner l\u00f8rdag 30. september d\u00f8rene til fotoutstilling p\u00e5 museet. Utstillinge holdes \u00e5pen til og med 8. oktober. Han har f\u00e5tt tilskuddsmidler til \u00e5 fotografere i \u00d8stre bydel.  \n\\- Historie, nostalgi, nytt og gammelt, forfall og slitasje, nye bygg og framtid - det er noe av det man finner i \u00d8stre bydel. Jeg fotograferer med gamle, analoge kameraer i 2023, det er gammelt og nytt, og nostalgi, samtidig som jeg fotograferer her og n\u00e5. H\u00f8stferien 2023 blir det utstilling i Olavs hall, Borgarsyssel museum, skriver fotografen n\u00e5r han publiserer bildene sine i sosiale medier.\u00a0Du kan blant annet se dem p\u00e5\u00a0Instagram-kontoen \u00absarpsborg\\_bilder\u00bb.\n\n**Les ogs\u00e5: Stefan Andreas Sture har fotoprosjekt om \u00d8stre bydel**  \n**Her finner du info om utstillingen: Fotoutstilling Stefan Andreas Sture**  \n  \n\\- Stefan har en egen m\u00e5te \u00e5 ta bilder p\u00e5 og bruker analogt kamera, og derfor synes vi det var en morsom m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 et nytt blikk p\u00e5 bydelen v\u00e5r. Vi oppfordrer alle til \u00e5 ta seg en tur til \u00d8stre bydel og denne utstillingen hans. Da kan man nyte en h\u00f8stdag, og kunne se omr\u00e5der og kjennetegn fra bydelen fra en ny vinkel. Kanskje du blir overrasket? Kanskje du blir inspirert? Kanskje du ikke kjenner deg igjen\\!, sier Guro Elise Berg.\n\nHun avslutter med \u00e5 si at samtlige tiltak som har f\u00e5tt st\u00f8tte er med \u00e5 skape aktivitet og utvikling i bydelen.  \nDet blir nye muligheter for \u00e5 s\u00f8ke om midler i 2024.\n\n## Disse har f\u00e5tt st\u00f8tte i 2023\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e391bd8b-703e-4048-bfd1-6984770e5321"}
+{"url": "https://www.apotekhjem.no/bergensk-brystbalsam-naf-mikst", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:59Z", "text": "# Bergensk Brystbalsam NAF Mikstur 100ml\n\n**Bergensk Brystbalsam NAF Mikstur 100ml\u00a0**\n\nReseptfritt legemiddel:  \n  \n **BRUK**  \n Bergensk brystbalsam mikstur kan brukes som lindrende og sliml\u00f8sende middel ved hoste og seigt sekret i forbindelse med luftveissykdommer. Ved mye seigt slim i luftveiene er det viktig \u00e5 drikke rikelig.  \n Lakris inneholder kalium- og kalsiumsaltene av glykyrrizinsyre. Lakris virker sliml\u00f8sende, antiinflammatorisk og lindrende.  \n Honning inneholder ca. 70-80 % glukose og fruktose, samt vann, sukrose, dekstrin, voks, proteiner, flyktig olje og maursyre. Pollen er vanligvis ogs\u00e5 til stede. Honning brukes som lindrende middel.  \n Stjerneanisolje har svak sliml\u00f8sende effekt og en behagelig smak.  \n Kamfer har svak sliml\u00f8sende effekt etter oralt inntak.  \n  \n **Bruksrettledning**:  \n Voksne: 1-2 teskjeer (5-10 ml) 4-5 ganger daglig.\n\nGis ikke til barn.\n\n\u00a0\n\n**OPPBEVARING**  \n Beskyttet mot lyset.\n\n\u00a0\n**SAMMENSETNING**  \n 100 g inneholder:  \n - Lakrisekstrakt diluendum FS80 18 g  \n - Honning 31 g  \n - Benzosyre 0,1 g  \n - Racemisk kamfer 0,1 g  \n - Stjerneanisolje 0,12 g  \n - Etanol (96 %) 7 g  \n - Ammoniakk 5 mol/l oppl\u00f8sning FS80 1 g  \n - Renset vann til 100 g\n\n\u00a0\n**Bergensk Brystbalsam NAF Mikstur 100ml\u00a0**\n\nReseptfritt legemiddel:  \n  \n **BRUK**  \n Bergensk brystbalsam mikstur kan brukes som lindrende og sliml\u00f8sende middel ved hoste og seigt sekret i forbindelse med luftveissykdommer. Ved mye seigt slim i luftveiene er det viktig \u00e5 drikke rikelig.  \n Lakris inneholder kalium- og kalsiumsaltene av glykyrrizinsyre. Lakris virker sliml\u00f8sende, antiinflammatorisk og lindrende.  \n Honning inneholder ca. 70-80 % glukose og fruktose, samt vann, sukrose, dekstrin, voks, proteiner, flyktig olje og maursyre. Pollen er vanligvis ogs\u00e5 til stede. Honning brukes som lindrende middel.  \n Stjerneanisolje har svak sliml\u00f8sende effekt og en behagelig smak.  \n Kamfer har svak sliml\u00f8sende effekt etter oralt inntak.  \n  \n **Bruksrettledning**:  \n Voksne: 1-2 teskjeer (5-10 ml) 4-5 ganger daglig.\n\nGis ikke til barn.\n\n\u00a0\n**OPPBEVARING**  \n Beskyttet mot lyset.\n\n\u00a0\n**SAMMENSETNING**  \n 100 g inneholder:  \n - Lakrisekstrakt diluendum FS80 18 g  \n - Honning 31 g  \n - Benzosyre 0,1 g  \n - Racemisk kamfer 0,1 g  \n - Stjerneanisolje 0,12 g  \n - Etanol (96 %) 7 g  \n - Ammoniakk 5 mol/l oppl\u00f8sning FS80 1 g  \n - Renset vann til 100 g\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "694ff349-d1a9-4a88-982d-be2aea4b1e87"}
+{"url": "https://www.matstart.no/oppskrifter/etter-skoletid/grove-scones/steg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:47:18Z", "text": "# Grove scones\n\n\n\n1\n\nvis alle stegene\n\nTa ut alle stekebrett fra ovnen, slik at den er tom. Sett stekeovnen p\u00e5 200\u00a0\u00b0C. Bruk over- og undervarme.\u00a0\n\n\n\n2\n\nM\u00e5l opp sammalt mel, hvetemel og sukker, og ha det i en bolle.\u00a0\n\nDu trenger\n\n  - fin sammalt hvete:  \n     1 dl  ,\n  - sukker:  \n     1 ts  ,\n  - hvetemel:  \n     3 dl \n\n\n\n## \n\n3\n\nM\u00e5l opp salt, kardemomme og bakepulver, og ha det i bollen.\n\nDu trenger\n\n  - salt:  \n     1 ts  ,\n  - malt kardemomme:  \n     0,5 ts  ,\n  - bakepulver:  \n     0,5 ts \n\nM\u00e5l opp sm\u00f8r.\n\n  - sm\u00f8r:  \n     50 g \n\n\nHa sm\u00f8r i blandingen. Klem blandingen sammen mellom fingrene dine til alt er godt blandet. Dette kaller vi \u00e5 \"smuldre\".\u00a0\n\n\n\nM\u00e5l opp melk, og ha den i blandingen.\u00a0\n\nDu trenger\n\n  - lettmelk:  \n     2 dl \n\n\n\nBruk en tresleiv og bland godt, til du f\u00e5r en seig deig.\u00a0\n\n\n\nM\u00e5l opp rosiner og bland det godt inn i deigen.\u00a0\n\nDu trenger\n\n  - rosiner:  \n     1 dl \n\n\n\nLegg muffinsformer utover et stekebrett. Bruk to spiseskjeer, og ha blandingen i muffinsformene.\u00a0\n\n  - muffinsform:  \n     10 stk. \n\n\n\nSett stekebrettet med muffinsformene midt i ovnen og stek i 15 minutter.\u00a0\n\nHusk \u00e5 ta tiden\\!\n\n\n\nHusk \u00e5 vaske opp og rydde etter deg n\u00e5r du er ferdig\\!\n\nOK\\!\n\nFerdig\\!\n\nvis alle stegene\n\nFinn frem en rist. Bruk grytekluter og ta scones ut av ovnen. Legg de over p\u00e5 risten til de er avkj\u00f8lt.\n\nHusk \u00e5 skru av ovnen\\!\n\n## Steg 1\nVi bruker analyseverkt\u00f8y for \u00e5 m\u00e5le trafikken p\u00e5 v\u00e5re nettsider. Informasjonskapsler plasseres i din nettleser og gir oss grunnlag for videreutvikling og drift av v\u00e5re tjenester. Om du velger \u00e5 bruke matprat.no blir anonymisert brukerdata samlet inn, men ingen personopplysninger om deg vil samles eller lagres.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86646c55-17db-4838-8aa0-cdfb0911c9f8"}
+{"url": "https://kongsbergjazz.no/events/phunky-phat-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:54:14Z", "text": "# PHunky PHat\n\nKonsertstart: 14:00 Pris enkeltbillett: Gratis / Free,-\n\n  \n\n\nPHunky PHat\u00a0er en trio best\u00e5ende av to gitarister og en trommeslager. Sammen utgj\u00f8r disse en supertrio med overveldende energi og god musikk. Gutta spiller egenkomponert instrumental musikk med inspirasjon fra rock, jazz, blues og soul. Med fengende melodier i et lekende rytmisk landskap skaper de dynamiske og sf\u00e6riske lydbilder. Gutta byr p\u00e5 skapende \u00f8yeblikk og en herlig musikkopplevelse n\u00e6rmest hjerterota.\n\n## Andre artister\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce553ab7-7f69-46ce-8a29-965bb3d4e9d5"}
+{"url": "https://mayeskrypinn.blogspot.com/2014/07/comeback.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:52Z", "text": "\n\n## torsdag 24. juli 2014\n\n### Comeback\\!\n\nDu verden som tiden flyr. Julen kom og gikk, vinteren med, og v\u00e5ren i samme slengen. Uten at jeg har blogget s\u00e5 mye som et bittelite bilde. Jeg har sant \u00e5 si ikke v\u00e6rt inne p\u00e5 noen andre blogger heller, men n\u00e5 har kreativiteten og inspirasjonen blomstret litt, s\u00e5 da er jeg plutselig tilbake.  \n  \nEt tilfeldig bes\u00f8k i butikken Dorothea i Asker gjorde at b\u00e5de spisestuen og spisestuen har f\u00e5tt et aldri s\u00e5 lite sceneskifte. Viser litt av spisestuen i dag.  \n  \nDette runde bordet forelsket jeg meg fullstendig i. Da vi kom hjem fra ferie, fikk jeg lurt meg meg mannen min i butikken, og han var helfrelst. Bordet var imidlertid utsolgt, ogs\u00e5 fra leverand\u00f8r. Lykken var derfor stor da vi fikk kj\u00f8pe utstillingsbordet med hakk og riper 1000 kroner billigere. Vi tro til, og vips - en heeeelt annen spisestue, med god gulvplass, men like mange sitteplasser.  \n  \n\n\n\nBordet er 140 cm, ingen ileggsplate. Men det er fint plass til 6 personer, 8 hvis man kan sitte litt trangt. Bordplaten er i mangotre, og det sp\u00f8rs om jeg ikke m\u00e5 gj\u00f8re noe med stolbena - enten hvite eller samme som bordplaten.  \n  \n\n\n\n  \nP\u00e5 et s\u00e5 stort bord er det ogs\u00e5 plass til mye pynt - og det liker jeg. Her er det en herlig samlig av nytt og gammelt. Vi var p\u00e5 ferie i Danmark i sommer, og jeg fant en liten butikk med s\u00e5 mye fint som fikk bli med hjem. Bl.a krukken til venstre og kurven til h\u00f8yre. De to h\u00f8ye lysestakene i midten bak er fra samme butikk, men gave til meg om min mann fra lillebror m/samboer og barn, da vi feiret bryllupsdag der nede.\n\n  \n\n\n  \nDet hvite trefatet ble ogs\u00e5 med hjem - men jeg angrer litt p\u00e5 at jeg ikke kj\u00f8pte det en st\u00f8rrelse st\u00f8rre. Hadde jeg visst at det ble nytt spisebord, hadde jeg kanskje tenkt litt lenger.\n\n  \n\n\nSm\u00e5 rom er en utfordring hos oss, og jeg har problemer med \u00e5 kvitte meg med ting n\u00e5r jeg kj\u00f8per noe nytt. Men, heldigvis fikk vi plass til slagbenken v\u00e5r. Den st\u00e5r som ekstra sitteplasser/hvileplass, bak spisestua. Akkurat n\u00e5 har den bes\u00f8k av en nydelig hortensia som har f\u00e5tt plass i en champagnekj\u00f8ler. \"Eggbildet\" i bakgrunnen er malt av v\u00e5r yngste datter - en skoleoppgave.  \n  \n  \nJeg er veldig glad i metallskilt/reklameskilt. N\u00e5 samlet jeg sammen de jeg hadde fra f\u00f8r, og noen nyinnkj\u00f8pte i sommer, og plasserte p\u00e5 den en veggen i spisestua. Lyslenken til h\u00f8yre er ogs\u00e5 ny. P\u00e5 kvelden, med lys i denne, blir denne veggen s\u00e5\u00e5\u00e5 fin\\!\n\n  \n\nOg p\u00e5 en het dag som denne, avslutter jeg med denne flotte badedrakt-damen - som jeg selvf\u00f8lgelig kj\u00f8pte i Danmark.\n\n  \n\nHa en str\u00e5lende sommerdag\\!\n\n  \nKlem Maye\u00a0\n\n\u00a0\n1.  \n    \n    Unknown5. august 2014 kl. 18:28\n    \n    Dette er en flott blogg. Jeg blir utrolig imponert ved \u00e5 titte her =) Bes\u00f8k gjerne siden min Har litt om tapetder som du kan se :)  \n    \n        Mayes Krypinn7. august 2014 kl. 23:52\n        \n        S\u00e5 koselig at du liker deg her. Fikk ikke linken din til \u00e5 virke\\!\n        \n\n\n## Disse f\u00f8lger meg\n\n## Heisann\\!\n\nTakk for at du tar en tur innom min blogg. Jeg blir kjempeglad hvis du legger igjen en kommentar i feltet under innlegget.  \n  \nKlem Maye  \n\n## Antall sidevisninger\n\n  \n\n  \n\n  - Mayes Krypinn  \n    Velkommen til mitt Krypinn, der jeg bor sammen med min mann og Sch\u00e6fertispa Anja p\u00e5 10. Begge d\u00f8trene har flyttet ut, noe som er rart og uvant. Jeg skriver for det meste om min store lidenskap, interi\u00f8r, men ogs\u00e5 litt om hobbysysler og livet for \u00f8vrig i mitt Krypinn. Interi\u00f8ret er nok en miks av alt, gammelt og nytt. Er glad i gamle ting, og synes det er g\u00f8y \u00e5 finne nye bruksomr\u00e5der for ting som ellers hadde blitt kastet. Takk for at du titter innom, og legg gjerne igjen en kommentar. Klem Maye\n\n  \n\n## Og disse flotte damene\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21f7810a-67df-4817-bdaf-33bbc7b98d15"}
+{"url": "https://carolinneaf.blogspot.com/2015/05/trappestige-i-nye-farger.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:00Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 16. mai 2015\n\n### Trappestige i nye farger\n\nJeg har lenge tenkt at trappestigen min fra Ikea skulle males. Det har blitt med tanken. Men i g\u00e5r kj\u00f8pte jeg maling, og idag ble det endelig gjort :-D  \nN\u00e5 mangler jeg bare \u00e5 male trappestige nr 2, men den er ikke pakket opp og satt sammen enda, s\u00e5 det blir en annen gang :-)  \n  \nJeg glemte \u00e5 ta bilde f\u00f8r jeg begynte, s\u00e5 dette bildet er l\u00e5nt fra ikea sine nettsider.  \nMin var litt mer slitt, og litt lysere i fargen, men ellers lik.  \n  \n\n\n\n  \nSlik ble den etter et par str\u00f8k med maling.\n\n  \n\n\n  \nVeldig forn\u00f8yd med resultatet.\n\n  \nMalingen kj\u00f8pte jeg p\u00e5 Panduro. Jeg brukte disse fargene: Soft Black og Stone.\u00a0\n\nTil uka g\u00e5r jeg over med Varnish matt, som er en matt beskyttelseslakk. S\u00e5 kan jeg begynne \u00e5 bruke trappestigen min igjen :-)\n\n  \n\n21:40       \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anonym22. mai 2015 kl. 23:56\n    \n    S\u00e5 flott den ble\\!  \n    Jeg har akkurat samme trappestigen, og n\u00e5 fikk jeg lyst \u00e5 male den :D\n    \n    1.  \n        \n        Unknown23. mai 2015 kl. 16:31\n        \n        Takk :-)  \n        Ja, her ble det med tanken i flere \u00e5r, men er veldig forn\u00f8yd n\u00e5 som jeg endelig har malt den :-)\n        \n  - \n    \n  - \n    \n    Jeg kom over en bok p\u00e5 tilbud sist jeg var p\u00e5 Norli. Den m\u00e5tte jeg bare ha med meg hjem. Hekla kosedyr het den. Kjempes\u00f8te m\u00f8nstre :-) ...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a836a91c-8694-45ef-a226-46d5888e4d9f"}
+{"url": "http://xn--kringsjgrendelag-job.net/2012/09/16/krakketfest-2012/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:19Z", "text": "# Kr\u00e5kketfest 2012\\!\n\n16/09 2012\n\nEn stor gjeng barn og voksne var veldig klare for \u00e5rets begivenhet; Kringsj\u00e5 Grendelags Kr\u00e5kketturnering\\!  \nV\u00e6ret var noe utrygt til \u00e5 begynne med, men sola tittet frem underveis, og med nyflyttede benker ut mot gangveien fikk vi gleder av solstr\u00e5lene langt utover ettermiddagen.\n\nVi kjemper fortsatt om disse flotte pokalene, den st\u00f8rste i barneklassen, den minste for de voksne.  \n\n\nI barneklassen denne gang var det stort oppm\u00f8te. Hele fire runder ble spilt, og beste i hver runde gikk videre til finalerunden.\n\n\n\nKr\u00e5kket er fargerikt fellesskap\\!\n\n\n\nFull fokus...\n\n\n\nMiniJuniorene\\!\n\n\n\n\\- Jeg kom p\u00e5 fjerdeplass\\!\\!\\! (...i sitt heat\\! Like blid\\!)\n\n\n\nNeste barneheat.\n\n\n\nYess, dette g\u00e5r bra\\!\n\n\n\nEnda et nytt heat.\n\n\n\nSlik man varmer opp til Kr\u00e5kket\\!\n\n\n\nKonse, konse...\n\n\n\nKlar p\u00e5 startpinnen.\n\n\n\nSiste heatet i barneklassen.\n\n\n\n\\- Min tur?\n\n\n\nNesten i m\u00e5l....\n\n\n\n...men der var det en som var kommet f\u00f8rst\\!\n\n\n\nFor de voksne var det ekstra stor bane i \u00e5r\\!\n\n\n\nStor spenning mot m\u00e5lpinnen i f\u00f8rste heat.\n\n\n\nS\u00e5 var det Grand Finale i voksenklassen..\n\n\n\n...der en var fullstendig overlegen de andre\\!\n\n\n\nEtter grilling var vi klare for....\n\n\n\n...den O\\`store Loddtrekningen\\!\\!\\!\n\n\nRosa G45\\!\n\n\n\nHer var det rift om premiene\\!\n\n\n\nMan kan ikke vinne hver gang...\n\n\n\nS\u00e5 var det tid for den store premieutdelingen.\n\n\n\nGratulerer til vinner Henriette og vinner Ola\\!\\!\\!\\!\n\n\n\nSom kunne bekrefte at pokalene er av det edle slaget.\n\n\n\nTr\u00f8stepremiene var ogs\u00e5 helt ekte\\!\n\n\n\nTakk til alle som ble med og lagde en kjempekoselig dag\\!\\!\\!\n\nVelferdskomit\u00e9\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4fed298-3cfc-4c39-a160-f7d309176d9e"}
+{"url": "https://www.vinmonopolet.no/Land/Spania/Castilla-y-Le%C3%B3n/Ribera-del-Duero/Valderiz-Sitio-de-Valdehermoso-2020/p/14906901", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:09:38Z", "text": "\n\n# Valderiz Sitio de Valdehermoso 2020\n\nSpania, Castilla y Le\u00f3n, Ribera del Duero\n\nUng og saftig, smak av r\u00f8de b\u00e6r over integrert fat, god lengde.\n\nKr\u00a0249,9075 cl333,2 kr/l\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c038dd73-ef83-4d68-9cd7-27ecd1982d3e"}
+{"url": "https://thgbergen.com/27912896/47770060", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:59Z", "text": "# Fotoalbum\n\n\"Fugro Symphony\" er en Deep Water ROV Intervention, Light Construction & Survey Vessel. Modellen er bygget av Trygve Jakobsen. Hobbygruppens dyktige fotograf Dag Henning Johnsen i bakgrunnen.\n\nMannen bak den praktfulle MAN-lastebilen er Trygve Jakobsen, og han styrer den med en st\u00f8 h\u00e5nd inne p\u00e5 messeomr\u00e5det.\n\nHer st\u00e5r \u00d8rjan Berge til venstre med full kontroll p\u00e5 styrespakene og med klubbmedlemmene Laszlo Kiss og Ernst Clemet i bakgrunnen.\n\nLaszlo Kiss viser frem Hobbygruppens modelltog til noen unge bes\u00f8kende.\n\nKjetil Hamre og Lars Ove Orrebakken er to kjommier som gjorde en god innsats i kafeteriaen.\n\nEn MAN- og to Scania-trekkvogner.\n\nLaszlo Kiss, som kommer fra Budapest, viser det elegante damplokomotivet til noen av barna p\u00e5 Hobbymessen.\n\nSe opp for flygende gjenstander p\u00e5 messen. Her har piloten rimelig god kontroll p\u00e5 helikopteret.\n\nBilder fra et flott arrangement Hobbygruppen var med p\u00e5 i Turnhallen p\u00e5 Slettebakken 9.-10. februar 2013. Mange av medlemmene i klubben var med og gjorde en godt innsats i en vellykket messe.\n\n\n\n\"Fugro Symphony\" er en Deep Water ROV Intervention, Light Construction & Survey Vessel. Modellen er bygget av Trygve Jakobsen. Hobbygruppens dyktige fotograf Dag Henning Johnsen i bakgrunnen.\n\n\n\nMannen bak den praktfulle MAN-lastebilen er Trygve Jakobsen, og han styrer den med en st\u00f8 h\u00e5nd inne p\u00e5 messeomr\u00e5det.\n\n\n\nHer st\u00e5r \u00d8rjan Berge til venstre med full kontroll p\u00e5 styrespakene og med klubbmedlemmene Laszlo Kiss og Ernst Clemet i bakgrunnen.\n\nLaszlo Kiss viser frem Hobbygruppens modelltog til noen unge bes\u00f8kende.\n\n\n\nKjetil Hamre og Lars Ove Orrebakken er to kjommier som gjorde en god innsats i kafeteriaen.\n\nEn MAN- og to Scania-trekkvogner.\n\nLaszlo Kiss, som kommer fra Budapest, viser det elegante damplokomotivet til noen av barna p\u00e5 Hobbymessen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3de0dd12-12fb-430b-b4b0-49ba81d19412"}
+{"url": "https://brittarnhildshouseinthewoods.typepad.com/maskerade_/2023/11/en-noosekal-hva-er-n%C3%A5-det-da.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:19:13Z", "text": "# maskerade\n\n## 11/14/2023\n\n### En noosekal? Hva er n\u00e5 det da?\n\n@brittarnhild\n\n\n\nFor et par \u00e5r siden oppdaget jeg noe fargerikt og spennende p\u00e5 instagram. En s\u00e5kalt nooskal\\! Hva i alle dager er n\u00e5 det da? Vel, kort sagt er det en mellomting mellom, eller kanskje heller en kombinasjon av en hals, et skjerf og et sjal. Du legger rett og slett opp noen masker, for eksempel 24, som jeg har gjort her, finner fram garn, og da blir det selvsagt restegarn for min del, og strikker i vei av hjertens lyst. N\u00e5r du har strikket langt nok, og det skal v\u00e6re laaaaaaangt, syr eller hekler du rett og slett sammen remsa s\u00e5nn at den former en hals. Og da gjelder det \u00e5 v\u00e6re kreativ i sammensyingen, lag knuter, lag \u00e5pninger hvor det du har strikket kan leke seg, v\u00e6r kreativ rett og slett.\n\nJeg har ikke kommet til sammensyingen/heklingen enda, men har s\u00e5vidt begynt \u00e5 forme plagget med et par knuter og en god del sikkerhetsn\u00e5ler s\u00e5nn at jeg skal f\u00e5 et lite inntrykk av hvordan nooskal-en min kan bli.\n\nJeg var veldig ivrig da jeg startet opp, men s\u00e5 ble det br\u00e5stopp da andre spennende prosjekt dukket opp. Men n\u00e5 er den funnet fram igjen, og kanskje, kanskje blir den ferdig til jul.\n\nBruk hashtaggen \\#noosekal p\u00e5 instagram, s\u00e5 finner du massevis av bilder av fantastiske nooskals.\n\n\u00a0\n::::::::::::::::::::::::::::::\n\nI tillegg til bildet over har jeg tatt litt film i dag, b\u00e5de av min noosekal og av atelieret mitt, og la filmene inn i innledningen av dagens video:\n\n\u00a0\n\n\n## Britt-Arnhild Wigum Lindland\n\n    All texts and photos by Britt-Arnhild Wigum Lindland\n\n    The first step is always the most exciting. I am sitting in a small hotel room, somewhere in Norway. I am knitting, and all of a sudden I knew it was time to start a knitting blog. Maskerade, masquerade, playing with words as maske is the Norwegian word for a knitted stich, rad is a row. Knitted stich in a row - maskerade.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e26a9e80-e9a7-442e-960a-a12a602fe035"}
+{"url": "http://www.pollofpolls.no/?cmd=Kommentarer&do=vis&kommentarid=2144", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:54Z", "text": "## Poll of polls\n\n# Kan fylkesm\u00e5lingene gi Venstre h\u00e5p?\n\n### Publisert 21. juni 2017. Sist endret 21. juni 2017.\n\n1\\) Etter at vi i g\u00e5r la ut Oslo m\u00e5lt av Sentio for SV og Rogaland av Sentio for Ap, har vi oppdatert oversikten over \u00ablandstendens\u00bb basert p\u00e5 fylkesm\u00e5linger vektet mot stv 2013. Oslo bidro til pluss for SV, Venstre, Sp og minus for Frp.\n\n2\\) Vi har inne seksten fylker med m\u00e5linger publisert fra 9. februar til 20. juni, som leverte 89 pst av stemmene i stv 2013. Dette er Oppland, Oslo, Rogaland, Telemark, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, Nord-Tr\u00f8ndelag, Hordaland, M\u00f8re og Romsdal, Sogn og Fjordane, Hedmark, \u00d8stfold, Akershus, Vestfold, Finnmark, Troms, Nordland.\n\n3\\) Landstendens med v\u00e5r beregningsm\u00e5te basert p\u00e5 disse fylkesm\u00e5lingene: Ap 31,79 \u2013 H 23,82 \u2013 Frp 12,06 \u2013 KrF 4,59 \u2013 Sp 12,92 \u2013 V 3,78 \u2013 SV 4,38 \u2013 MDG 2,69 \u2013 R 2,08.\n\n4\\) Fordi dette er m\u00e5linger opptatt i en lengre periode, kan tallene ikke sammenlignes med \u00f8yeblikksbildet p\u00e5 en lands- eller fylkesm\u00e5ling. Det interessante med denne beregningen er endringer over tid.\n\n5\\) Fylkesm\u00e5lingen i Oslo fra Sentio for SV noterte Venstre med et fall p\u00e5 16 pst (1,3 prosentpoeng). Skulle det svare til fallet nasjonalt, f\u00e5r Trine Skei Grandes parti 4,4 pst.\n\n6\\) Venstres knapt 3,8 med denne beregningsm\u00e5ten kan relateres til 3,5 som var niv\u00e5et forrige gang vi p\u00e5 denne plass la ut landstendens basert p\u00e5 fylkesm\u00e5linger vektet mot 2013, som var 23. mai.\n\n7\\) Oslo betyr mye for Venstre, og InFact har (enn\u00e5) ikke m\u00e5lt hovedstaden i \u00e5r \u2013 i hvert fall er det f.t. ingen publisert m\u00e5ling fra dette byr\u00e5et i Oslo.\n\n8\\) S\u00e5 blir sp\u00f8rsm\u00e5let hvordan Venstre klarer seg i (fylkes)m\u00e5lingene som gjenst\u00e5r f\u00f8r byr\u00e5ene tar sommerferie.\n\n9\\) Vi takker Jon Aabye for denne beregningen.\n\n*Johan Giertsen*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f03fe8a-b42d-4fa3-865c-af2cb210e930"}
+{"url": "http://www.ekteinterior.com/2020/09/solsikker-i-rommet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:48Z", "text": "En interi\u00f8rblogg om livet og hjemmet. Hus, hjem, hage, oppussing, renovering, interi\u00f8r, stil, reise og inspirasjon. Skriver ogs\u00e5 om hverdagen med trening, mat og familie.\n\n## 5\\. september 2020\n\n### Solsikker i rommet\n\n  \nGod morgen\\!\n\n  \nS\u00e5 fint v\u00e6r det er om dagen, til tross for h\u00f8st p\u00e5 vei i luften. Mye sol. \ud83d\ude0a\n\n  \nHva skal dere i dag? Jeg skal fikse litt her hjemme igjen. Har ikke helt blitt ferdig med ting som m\u00e5 gj\u00f8res. Har plutselig oppdaget at vinduene er utrolig m\u00f8kkete etter sommeren, og jeg m\u00e5 bare f\u00e5 begynt p\u00e5 dem. Masse t\u00f8y og skittent\u00f8y venter p\u00e5 vaskerommet og jeg har noen kl\u00e6r jeg skal fikse et par ting p\u00e5. M\u00e5 frem med symaskinen alts\u00e5. Det var noen m\u00e5neder siden. \ud83d\ude0a\n\n  \nSom du ser har jeg fyldt stue og kj\u00f8kken med solsikker. En stor bukett har jo gjerne den effekten, l\u00f8fter og gir en stemning til hele rommet. Jeg har kj\u00f8pt solsikker av nabog\u00e5rden flere ganger. De setter ut en koselig vogn med masse blomster i b\u00f8tter med vann. Der st\u00e5r Vippsnummeret og de fyller p\u00e5 med nye solsikker s\u00e5 lenge de blomstrer. S\u00e5 utrolig koselig.\n\n  \n\n  \nJeg er s\u00e5 veldig glad i slike store mugger som den jeg har p\u00e5 bildet. Eller krukker i den samme stilen. Det ser litt ut som por\u00f8s leire eller hva man skal kalle det, litt usikker. Stilen er veldig fin, men de er sjelden vanntette. Mitt tips er \u00e5 sette noe oppi som blomsterstilkene st\u00e5r i. Jeg har kappet av bunnen p\u00e5 en 1,5 liters petflaske, den passer perfekt i denne. Bare \u00e5 ta ut og vaske eller \u00e5 fylle p\u00e5 med vann. Tips\\!\n\n  \n\u00d8nsker dere en superfin l\u00f8rdag\\!\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "73877ae5-1fae-4e7b-9441-54b4b7072d56"}
+{"url": "https://skienfritidspark.no/pakker/aktiv-familieferie-host", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:19Z", "text": "\n\nP\u00e5 tide med h\u00f8stferie? Bestill aktiv ferie i Skien fritidspark da vel\\! Her er det masse g\u00f8y \u00e5 finne p\u00e5 for barn og voksne i alle aldre, b\u00e5de inne og ute.\n\nBestill en av v\u00e5re pakker; en enklere og mer bekymringsl\u00f8s ferie for hele familien skal du lete lenge etter\\!\n\n## **Feriepakke med alt inkludert**\n\nFra kr 5 998,- f\u00e5r dere 2 overnattinger i familierom for 2 voksne og 2 barn (ekstra barn kr 769,- pr barn pr d\u00f8gn), alle aktiviteter inkludert i tillegg til frokost og middag. Ekstra d\u00f8gn kan oppgraderes med kr 2 297,-\n\nVi er bare en kort svipp unna. Og ungene blir garantert henrykte\\! Badeland, klatrepark og minigolf er en kombo det er vanskelig \u00e5 sl\u00e5. Tjoho\\!\n\n**Bestill via knappen\u00a0**eller ring Hotell fritidsparken : 35 54 10 40.\n\nBestill aktiv familieferie\n\n*\\*Ved booking av aktiv familieferie s\u00e5 m\u00e5 du velge 2 d\u00f8gn for 2 voksne, 2 barn p\u00e5 bookingsiden, da vil tilbudet komme frem.*\n\n*\\*Aktivitetene vil variere utfra sesong. Sjekk aktivitetenes \u00e5pningstider for planlegging av din ferie hos oss.\u00a0*\n\n*\\* Booking gjelder i ferier og utvalgte helger*\n\n## **Sommer inne hele \u00e5ret**\n\nEr det d\u00e5rlig v\u00e6r ute er det bare \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 seg badet\u00f8y og dykkebriller. I badeland er det sommer hele \u00e5ret og 30 grader i vannet. La barna boltre seg i aktiviteter i vann som hinderl\u00f8ype, vannsklie og klatrevegg. I stupebassenget kan de hoppe fra 5-meter'n eller d\u00f8dse om de t\u00f8r\\! Her f\u00e5r barna opplevelser de vil huske lenge.\u00a0\u00a0\n\n\n\n## **G\u00f8yale aktiviteter i aktivitetsparken\u00a0 \u00a0\u00a0**\n\nN\u00e5r aktivitetsparken \u00e5pner i mai er det uendelig masse \u00e5 finne p\u00e5 for b\u00e5de liten og stor\\! Ta en runde minigolf, en match med tennis, spill shuffleboard, curling, frisbeegolf eller et skikkelig hopp i Gyrotrampolinen. Vi har ogs\u00e5 flotte turstier og sykkell\u00f8yper i omr\u00e5det. I klatreparken finner du\u00a07 ulike l\u00f8yper med spenning for b\u00e5de store og sm\u00e5.\n\n## **Full rulle fra morgen til kveld**\n\nI badeland finner du\u00a0boblebad\u00a0og badstuer som gir deg en avslappende opplevelse\u00a0for kropp og sjel.\n\nBlir det for hett i badstuene eller boblebadet kan du kj\u00f8le deg ned i klatreparken. Her kan du frese over banen i dobbel zipline med sug i magen og vind i h\u00e5ret. Klatreparken har 7 l\u00f8yper med ulik vanskelighetsgrad. Fart og spenning for store og sm\u00e5\\!\n\n \n\n## **Sykkel- og turl\u00f8yper**\n\nI omr\u00e5det i og rundt Skien fritidspark har vi fine tur og sykkell\u00f8yper. Ta dere en kort eller lang tur i fine l\u00f8yper, og finn dere en koselig gapahuk til matpausen\\!\n\nOm du \u00f8nsker sykkelaktivitet for deg og familien er det store muligheter b\u00e5de i og utenfor parken. Du finner flere l\u00f8yper i parkens spennende skogsterreng:\n\n  - V\u00e5ryr-l\u00f8ypa ca 6 km i variert skogsterreng\n\n  - Enduro med 6 l\u00f8yper som g\u00e5r bortover og nedover\u00a0\n\n  - Solum-l\u00f8ypa er en variert rundl\u00f8ype i skogen med tekniske utfordringer\u00a0\n\n  - Pumptrack som ligger \u00e5pen til fri bruk.\n\n  - Sykkeltur til Hvitsteinstjenn eller Bakkestranda for en dukkert.\n\nVi har 5 sykler tilgjengelig for hotellets gjester.\u00a0 Vi anbefaler likevel at du tar med egen sykkel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43b63873-b631-4fab-a4da-70baa80ee673"}
+{"url": "https://www.epla.no/handlaget/produkter/782286/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:10Z", "text": "Kort damejakke som passer til hverdag og fest. Jakka er lett innsvingt s\u00e5 passer de fleste kroppstyper. Den er sydd i naturhvitt blondestoff og helforet med hvit bomull.\n\nBlondestoff: 72% bomull, 28% nylon  \nFor: 100% bomull  \nVask: 40 grader  \nStr 40 - 42  \nLengde: 47 cm  \nArmlengde: 42 cm  \nBredde (m\u00e5lt flatt under armene): 52 cm  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n# kr 590,-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b170c95f-33d1-439d-ba38-40613a4d66f1"}
+{"url": "https://volairis.no/pages/vilkar-og-betingelser-volair-norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00705.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:05Z", "text": "Artikkel 1 - Definisjoner\n\nI disse vilk\u00e5rene er f\u00f8lgende termer definert som f\u00f8lger:\n\nAngrefrist: Perioden der forbrukeren kan ut\u00f8ve sin angrerett;\n\nForbruker: Fysisk person som ikke handler innenfor sitt yrke og inng\u00e5r en fjernkontrakt med n\u00e6ringsdrivende;\n\nDag: Kalenderdag;\n\nKontrakt med fast varighet: En fjernkontrakt for en serie varer og/eller tjenester hvor levering og/eller ytelse strekker seg over en lengre periode;\n\nVarig medium: Ethvert middel som tillater forbrukeren eller n\u00e6ringsdrivende \u00e5 lagre informasjon rettet mot dem personlig slik at den kan sees og reproduseres i fremtiden.\n\nAngrerett: Muligheten for forbrukeren til \u00e5 trekke seg fra en fjernkontrakt i angrefristen;\n\nN\u00e6ringsdrivende: Fysisk eller juridisk person som tilbyr varer og/eller tjenester p\u00e5 fjernm\u00e5ten til forbrukeren;\n\nFjernkontrakt: En kontrakt der kun \u00e9n eller flere teknikker for fjernkommunikasjon brukes i rammene av et system organisert av n\u00e6ringsdrivende for fjernsalg av varer og/eller tjenester frem til kontrakten er inng\u00e5tt;\n\nTeknikk for fjernkommunikasjon: Et middel som kan brukes til \u00e5 inng\u00e5 en kontrakt uten at forbrukeren og n\u00e6ringsdrivende er p\u00e5 samme sted samtidig.\n\nGenerelle vilk\u00e5r: Disse generelle vilk\u00e5rene for n\u00e6ringsdrivende.\n\nF\u00f8r fjernkontrakten inng\u00e5s, vil forbrukeren f\u00e5 tilgang til teksten i disse generelle vilk\u00e5rene. Hvis dette ikke er rimelig mulig, vil det bli oppgitt f\u00f8r fjernkontrakten inng\u00e5s at de generelle vilk\u00e5rene kan sees hos n\u00e6ringsdrivende og vil bli sendt kostnadsfritt til forbrukeren p\u00e5 foresp\u00f8rsel og umiddelbart.\n\nHvis fjernkontrakten inng\u00e5s elektronisk, kan teksten i disse generelle vilk\u00e5rene ogs\u00e5 gj\u00f8res tilgjengelig elektronisk f\u00f8r kontrakten inng\u00e5s, slik at den kan lagres p\u00e5 et varig medium. Hvis dette ikke er rimelig mulig, vil det bli oppgitt f\u00f8r fjernkontrakten inng\u00e5s hvor de generelle vilk\u00e5rene kan ses elektronisk og blir sendt kostnadsfritt til forbrukeren elektronisk eller p\u00e5 annen m\u00e5te p\u00e5 forbrukerens foresp\u00f8rsel.\n\nHvis det i tillegg til disse generelle vilk\u00e5rene ogs\u00e5 gjelder spesifikke vilk\u00e5r for produkter eller tjenester, gjelder avsnitt 2 og 3 tilsvarende, og forbrukeren kan alltid henvise til den mest gunstige bestemmelsen i tilfelle motstridende generelle vilk\u00e5r.\n\nHvis en eller flere bestemmelser i disse generelle vilk\u00e5rene til en tid helt eller delvis er ugyldige eller ikke h\u00e5ndhevbare, forblir avtalen og vilk\u00e5rene for \u00f8vrig i kraft, og den relevante bestemmelsen erstattes umiddelbart etter konsultasjon med en bestemmelse som ligger n\u00e6rmest opp til den opprinnelige hensikten.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l som ikke er regulert av disse generelle vilk\u00e5rene, skal bed\u00f8mmes i \"\u00e5nden\" av disse generelle vilk\u00e5rene.\n\nUklarheter om tolkningen eller innholdet i en eller flere bestemmelser i v\u00e5re vilk\u00e5r skal tolkes i \"\u00e5nden\" av disse generelle vilk\u00e5rene.\n\nHvis et tilbud har begrenset varighet eller er betinget av vilk\u00e5r, skal dette angis tydelig i tilbudet.\n\nTilbudet er uforpliktende. N\u00e6ringsdrivende er berettiget til \u00e5 endre og tilpasse tilbudet.\n\nTilbudet inneholder en fullstendig og n\u00f8yaktig beskrivelse av de tilbudte produktene og/eller tjenestene. Beskrivelsen er tilstrekkelig detaljert for \u00e5 tillate forbrukeren \u00e5 vurdere tilbudet p\u00e5 riktig m\u00e5te. Hvis n\u00e6ringsdrivende bruker bilder, er disse en sannferdig representasjon av de tilbudte produktene og/eller tjenestene. \u00c5penbare feil eller \u00e5penbare feil i tilbudet binder n\u00e6ringsdrivende ikke.\n\nHvert tilbud inneholder slik at det er klart for forbrukeren hva rettighetene og pliktene er som er knyttet til aksept av tilbudet.\n\nArtikkel 5 - Kontrakten\n\nKontrakten inng\u00e5s, under forbehold av bestemmelsene i avsnitt 4, i det \u00f8yeblikket forbrukeren aksepterer tilbudet og oppfyller de tilh\u00f8rende betingelsene.\n\nHvis forbrukeren har akseptert tilbudet elektronisk, bekrefter n\u00e6ringsdrivende umiddelbart mottakelsen av aksepten av tilbudet elektronisk. S\u00e5 lenge mottakelsen av denne aksepten ikke er bekreftet av n\u00e6ringsdrivende, kan forbrukeren l\u00f8se kontrakten.\n\nHvis kontrakten inng\u00e5s elektronisk, skal n\u00e6ringsdrivende treffe passende tekniske og organisatoriske tiltak for \u00e5 beskytte elektronisk overf\u00f8rt data og han vil s\u00f8rge for en sikker webmilj\u00f8. Hvis forbrukeren kan betale elektronisk, vil n\u00e6ringsdrivende treffe passende sikkerhetstiltak.\n\nN\u00e6ringsdrivende kan - i lovrammer - informere seg om forbrukerens evne til \u00e5 oppfylle sine betalingsforpliktelser, samt om alle de faktureringsfaktorene og faktorene som er viktige for \u00e5 inng\u00e5 kontrakten p\u00e5 en sunn m\u00e5te. Hvis n\u00e6ringsdrivende, basert p\u00e5 denne unders\u00f8kelsen, har rimelige grunner for \u00e5 ikke inng\u00e5 kontrakten, har han rett til \u00e5 nekte en bestilling eller foresp\u00f8rsel med begrunnelse, eller \u00e5 knytte spesielle vilk\u00e5r til utf\u00f8relsen.\n\nN\u00e5r produktet eller tjenesten er levert elektronisk, skal n\u00e6ringsdrivende s\u00f8rge for tilgjengeligheten av den elektroniske leveringen, med mindre det ble avtalt noe annet. Hvis leveransen ikke kan gjennomf\u00f8res elektronisk, skal n\u00e6ringsdrivende s\u00f8rge for at forbrukeren er klar over hvordan produktet eller tjenesten kan bli levert p\u00e5 en annen m\u00e5te, og at det blir levert fysisk.\n\nVed levering av produkter:\n\nVed kj\u00f8p av produkter har forbrukeren rett til \u00e5 avbryte kontrakten uten \u00e5 oppgi grunn innen 14 dager. Denne angrefristen begynner p\u00e5 dagen etter mottakelsen av produktet av forbrukeren eller en forh\u00e5ndsdefinert tredjepart som er annonsert av forbrukeren, og som ikke er transport\u00f8ren.\n\nUnder angrefristen skal forbrukeren h\u00e5ndtere produktet og emballasjen med forsiktighet. Han vil bare pakke ut eller bruke produktet i den grad som er n\u00f8dvendig for \u00e5 avgj\u00f8re naturen, egenskapene og funksjonen til produktet. Prinsippet her er at forbrukeren kan h\u00e5ndtere og inspisere produktet som han ville v\u00e6re i stand til \u00e5 gj\u00f8re i en butikk.\n\nForbrukeren er kun ansvarlig for redusert verdi av produktet som er resultatet av en m\u00e5te \u00e5 h\u00e5ndtere produktet som g\u00e5r lenger enn det som er tillatt i avsnitt 1.\n\nForbrukeren er ikke ansvarlig for redusert verdi av produktet hvis n\u00e6ringsdrivende ikke har opplyst ham om angrerett, dette m\u00e5 gj\u00f8res f\u00f8r kontrakten inng\u00e5s.\n\nHvis forbrukeren benytter seg av angreretten, skal han melde dette til n\u00e6ringsdrivende innen 14 dager etter mottak av produktet. Etter forbrukeren har meldt dette, m\u00e5 han returnere produktet innen 14 dager. Forbrukeren m\u00e5 bevise at de leverte produktene har blitt returnert i tide, for eksempel ved hjelp av en kvittering for en sendingsforsendelse.\n\nHvis forbrukeren ikke har meldt seg uttrykkelig, opph\u00f8rer angreretten i det \u00f8yeblikket forbrukeren tar imot produktet.\n\nHvis forbrukeren ut\u00f8ver sin angrerett, skal alle tilleggsavtaler bli avsluttet med det samme.\n\nVed levering av tjenester:\n\nVed levering av tjenester har forbrukeren rett til \u00e5 avbryte kontrakten uten \u00e5 oppgi grunn innen 14 dager fra kontraktens inng\u00e5else.\n\nFor \u00e5 bruke angreretten, vil forbrukeren fokusere p\u00e5 de rimelige og klare instruksjonene som er levert av n\u00e6ringsdrivende i tilbudet eller senest ved levering.\n\nArtikkel 7 - Kostnader ved angrerett\n\nHvis forbrukeren bruker sin angrerett, vil han ikke betale mer enn portoen og kostnadene for tilbakelevering.\n\nHvis forbrukeren har betalt et bel\u00f8p, vil n\u00e6ringsdrivende refundere dette bel\u00f8pet s\u00e5 snart som mulig, men senest innen 14 dager etter oppsigelsen. Dersom det er valgt for forbrukeren en dyrere leveringsm\u00e5te enn den billigste standardleveransen, vil n\u00e6ringsdrivende ikke v\u00e6re forpliktet til \u00e5 refundere de ekstra kostnadene for den mer kostbare leveringsmetoden.\n\nArtikkel 8 - Unntak fra angreretten  \n  \nSelgeren kan ekskludere forbrukerens angrefrist for produkter i samsvar med avsnitt 2 og 3. Unntaket fra angreretten gjelder bare dersom selgeren har klart angitt dette i tilbudet f\u00f8r kontrakten inng\u00e5s.  \n  \nUnntaket fra angreretten gjelder bare for produkter:  \n  \nsom er produsert etter forbrukerens spesifikasjoner;  \n  \nsom tydelig er av personlig karakter;  \n  \nsom p\u00e5 grunn av sin natur ikke kan returneres;  \n  \nsom kan forringes eller eldes raskt;  \n  \nhvis prisene er knyttet til svingninger p\u00e5 finansmarkedet som selgeren ikke har kontroll over;  \n  \nfor enkeltaviser og tidsskrifter;  \n  \nfor lyd- og videoopptak samt dataprogramvare der forbrukeren har brutt forseglingen;  \n  \nfor hygieneprodukter der forbrukeren har brutt forseglingen.  \n  \nUnntaket fra angreretten gjelder bare for tjenester:  \n  \nsom omhandler innkvartering, transport, servering eller fritidsaktiviteter p\u00e5 en bestemt tid eller i en bestemt periode;  \n  \nhvis utf\u00f8relsen har startet med uttrykkelig samtykke fra forbrukeren f\u00f8r angrefristen utl\u00f8per;  \n  \nsom gjelder spill og lotterier.  \n  \nI l\u00f8pet av gyldighetsperioden som er angitt i tilbudet, vil prisene for tilbudte produkter og/eller tjenester ikke \u00f8kes, med mindre det er endringer i merverdiavgiftssatsene.  \n  \nI samsvar med bestemmelsene i artikkel 4 i disse vilk\u00e5rene kan selgeren tilby produkter eller tjenester hvor prisene er knyttet til svingninger i finansmarkedet som selgeren ikke har kontroll over, til variable priser. Denne avhengigheten av svingninger og det faktum at eventuelle priser som er oppgitt, er retningsgivende, vil bli angitt i tilbudet.  \n  \nPris\u00f8kninger innen 3 m\u00e5neder etter kontraktsinng\u00e5elsen er bare tillatt hvis de skyldes forskrifter eller lovgivning.  \n  \nPris\u00f8kninger etter 3 m\u00e5neder etter kontraktsinng\u00e5elsen er bare tillatt hvis selgeren har angitt dette og:  \n  \nde skyldes forskrifter eller lovgivning; eller  \n  \nforbrukeren har rett til \u00e5 avslutte kontrakten fra datoen da pris\u00f8kningen trer i kraft.  \n  \nLevering skjer i henhold til artikkel 5, avsnitt 1, i den nederlandske merverdiavgiftsloven fra 1968 i landet hvor transporten starter. I dette tilfellet skjer leveringen utenfor EU. Derfor vil post- eller budtjenesten fakturere importmomsen og/eller tollavgiftene til mottakeren. Derfor beregner ikke selgeren merverdiavgift.  \n  \nAlle priser er underlagt trykkfeil og skrivefeil. Det p\u00e5ligger ingen ansvar for konsekvensene av trykkfeil og skrivefeil. I tilfelle av trykkfeil og skrivefeil er selgeren ikke forpliktet til \u00e5 levere produktet til den feilaktige prisen.  \n  \nArtikkel 10 - Konformitet og garanti  \n  \nSelgeren garanterer at produktene og/eller tjenestene er i samsvar med kontrakten, spesifikasjonene som er oppgitt i tilbudet, rimelige krav til kvalitet og/eller brukbarhet samt gjeldende lovgivning og/eller forskrifter p\u00e5 tidspunktet for kontraktsinng\u00e5elsen. Hvis det er avtalt, garanterer selgeren ogs\u00e5 at produktet er egnet for bruk til andre form\u00e5l enn normal bruk.  \n  \nEventuell garanti som tilbys av selgeren, produsenten eller import\u00f8ren p\u00e5virker ikke forbrukerens lovfestede rettigheter og krav i henhold til kontrakten.  \n  \nEventuelle mangler eller feilsendte produkter m\u00e5 rapporteres skriftlig til selgeren innen 14 dager etter levering. Returnering av produkter m\u00e5 skje i original emballasje og i ubrukt tilstand.  \n  \nGarantiperioden til selgeren tilsvarer produsentens garanti. Imidlertid er selgeren ikke ansvarlig for endelig egnethet til produkter for enhver individuell bruk av forbrukeren, eller for r\u00e5d om bruk eller anvendelse av produktene.  \n  \nGarantien gjelder ikke i f\u00f8lgende tilfeller:  \n  \nHvis forbrukeren selv reparerer og/eller endrer de leverte produktene eller f\u00e5r dem reparert og/eller endret av tredjeparter.  \n  \nHvis de leverte produktene har blitt utsatt for unormale forhold eller feilaktig h\u00e5ndtering, eller hvis de er i strid med selgerens eller emballasjens instruksjoner.  \n  \nHvis mangelen helt eller delvis skyldes lover eller forskrifter som myndighetene har vedtatt eller vil vedta med hensyn til typen eller kvaliteten p\u00e5 materialene som brukes eller skal brukes.  \n  \nArtikkel 11 - Levering og utf\u00f8relse  \n  \nSelgeren vil utvise st\u00f8rst forsiktighet ved mottak og utf\u00f8relse av produktbestillinger.  \n  \nAdressen oppgitt av forbrukeren vil betraktes som leveringsstedet.  \n  \nI henhold til artikkel 4 i disse vilk\u00e5rene vil selgeren behandle aksepterte bestillinger s\u00e5 raskt som mulig, senest innen 30 dager, med mindre forbrukeren godtar en lengre leveringsfrist. Hvis leveringen blir forsinket eller en bestilling bare delvis kan utf\u00f8res, vil forbrukeren bli informert senest 30 dager etter at bestillingen ble gjort. I dette tilfellet har forbrukeren rett til \u00e5 avslutte kontrakten uten kostnad og kreve erstatning for eventuelle p\u00e5f\u00f8rte tap.  \n  \nVed oppsigelse i henhold til forrige avsnitt vil selgeren refundere forbrukeren bel\u00f8pet som er betalt s\u00e5 snart som mulig, senest 14 dager etter oppsigelsen.  \n  \nHvis levering av en bestilt vare er umulig, vil selgeren fors\u00f8ke \u00e5 tilby en erstatningsv  \n  \nare. Ved levering vil det bli tydelig og klart angitt at en erstatningsvare blir levert. Angrefristen kan ikke utelukkes for erstatningsvarer. Eventuelle kostnader for retur vil v\u00e6re selgerens ansvar.  \n  \nRisikoen for skader og/eller tap av produkter ligger hos selgeren frem til levering til forbrukeren eller en forh\u00e5ndsutpekt representant kjent for selgeren, med mindre noe annet er uttrykkelig avtalt.  \n  \nOppsigelse  \n  \nForbrukeren kan til enhver tid si opp en avtale med ubestemt varighet som har som m\u00e5l \u00e5 levere varer (inkludert str\u00f8m) eller tjenester jevnlig, under overholdelse av avtalte oppsigelsesbetingelser og en oppsigelsesfrist p\u00e5 maksimalt en m\u00e5ned.  \n  \nForbrukeren kan til enhver tid si opp en avtale med fast varighet som har som m\u00e5l \u00e5 levere varer (inkludert str\u00f8m) eller tjenester jevnlig, ved slutten av den faste varigheten, under overholdelse av avtalte oppsigelsesbetingelser og en oppsigelsesfrist p\u00e5 maksimalt en m\u00e5ned.  \n  \nForbrukeren kan avtaler nevnt i de to foreg\u00e5ende avsnittene:  \n  \nN\u00e5r som helst, uten \u00e5 v\u00e6re begrenset til en bestemt tid eller frist.  \n  \nUnder overholdelse av minst samme oppsigelsesbetingelser som forbrukeren har akseptert for seg selv.  \n  \nAlltid under overholdelse av samme oppsigelsesfrist som er fastsatt av selgeren for seg selv.  \n  \nFornyelse  \n  \nEn avtale med fast varighet som har som m\u00e5l \u00e5 levere varer (inkludert str\u00f8m) eller tjenester jevnlig, kan ikke fornyes stilltiende eller automatisk.  \n  \nI motsetning til forrige avsnitt kan en avtale med fast varighet som har som m\u00e5l \u00e5 levere aviser, nyheter og tidsskrifter jevnlig, stille fornyes i maksimalt tre m\u00e5neder hvis forbrukeren kan si opp denne fornyede avtalen med en oppsigelsesfrist p\u00e5 maksimalt en m\u00e5ned ved slutten av fornyelsesperioden.  \n  \nEn avtale med fast varighet som har som m\u00e5l \u00e5 levere varer eller tjenester jevnlig kan kun fornyes automatisk p\u00e5 ubestemt tid hvis forbrukeren til enhver tid har rett til \u00e5 si opp avtalen med en oppsigelsesfrist p\u00e5 maksimalt en m\u00e5ned, og hvis avtalen har som m\u00e5l \u00e5 levere aviser, nyheter og tidsskrifter jevnlig, med en oppsigelsesfrist p\u00e5 maksimalt tre m\u00e5neder.  \n  \nVarighet  \n  \nHvis en avtale har en varighet p\u00e5 mer enn ett \u00e5r, kan forbrukeren til enhver tid si opp avtalen etter ett \u00e5r med en oppsigelsesfrist p\u00e5 maksimalt en m\u00e5ned, med mindre rimelighet og rettferdighet st\u00e5r i veien for oppsigelse f\u00f8r avtalt varighet utl\u00f8per.  \n  \nMed mindre annet er avtalt, skal bel\u00f8p som forbrukeren skylder betales innen 7 virkedager fra starten av betenkningstiden som er nevnt i artikkel 6, avsnitt 1. For tjenesteavtaler begynner denne perioden etter at forbrukeren har mottatt avtalebekreftelsen.  \n  \nForbrukeren er forpliktet til \u00e5 umiddelbart melde eventuelle un\u00f8yaktigheter i betalingsopplysningene som forbrukeren har oppgitt eller som er oppgitt av selgeren.  \n  \nVed manglende betaling fra forbrukeren har selgeren, forutsatt at det er lovlige begrensninger, rett til \u00e5 belaste forbrukeren rimelige kostnader som tidligere er oppgitt.  \n  \nArtikkel 14 - Klagebehandling  \n  \nKlager p\u00e5 utf\u00f8relsen av kontrakten m\u00e5 fremsettes for selgeren innen 7 dager etter oppdagelse av mangler.  \n  \nKlager som er mottatt av selgeren vil bli behandlet innen 14 dager fra datoen de mottas. Hvis en klage krever lengre behandlingstid, vil selgeren innen 14 dager etter mottak av klagen sende en bekreftelse p\u00e5 mottak og indikere n\u00e5r forbrukeren kan forvente en mer detaljert respons.  \n  \nHvis klagen ikke kan l\u00f8ses p\u00e5 en gjensidig akseptabel m\u00e5te, kan tvisten henvises til voldgiftsprosessen.  \n  \nEn klage p\u00e5virker ikke selgerens forpliktelser, med mindre det foreligger en skriftlig motstridende erkl\u00e6ring.  \n  \nHvis en klage vurderes som berettiget av selgeren, vil selgeren enten erstatte eller reparere de leverte produktene gratis.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "79611718-781b-46a6-a17d-6b4853b491f9"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/kan-psykopaten-behandles", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:32Z", "text": "5\\. desember 2012\n\nErfaring og forskning har vist at psykoterapi har hjulpet mange til \u00e5 h\u00e5ndtere psykiske vansker som angst, depresjon, rusmiddelproblemer, psykose, s\u00f8vnvansker, negativt selvbilde og mangel p\u00e5 selvtillit. For mange er likevel psykoterapi noe fremmed. De fleste av oss er vant til \u00e5 g\u00e5 til lege n\u00e5r det feiler oss noe. Der f\u00e5r vi kanskje foreskrevet medisin og blir bedt om \u00e5 ta det rolig noen dager. I psykoterapi er du selv aktiv deltaker i behandlingen av de problemene du opplever.\n\n## Perfekt kropp\n\nTorgeir Hillestad retter i novemberutgaven en bredside mot temanummeret om kritisk psykologi. Som gjesteredakt\u00f8r vil jeg her pr\u00f8ve \u00e5 oppklare de sentrale punktene i kritikken.\nFlere f\u00e5r i dag uf\u00f8retrygd for psykiske lidelser enn for muskel og skjelettsykdommer, viser ferske tall fra Nav. Virker myndighetenes foretrukne modell for jobbst\u00f8tte?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a03a2a7-6c56-42b9-8c7a-9763839a8b9e"}
+{"url": "https://www.norwegian.hostelworld.com/st/vandrerhjem/p/322818/rindali/?entrypage=property", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:07Z", "text": "## Beskrivelse av overnattingssted\n\nRindali har en restaurant, en felles stue, en hage og et privat strandomr\u00e5de. Dette overnattingsstedet kan skilte med familierom og en terrasse. Overnattingsstedet har en d\u00f8gn\u00e5pen resepsjon og valutaveksling for gjestene.  \n  \nAlle rommene p\u00e5 gjestgiveriet er utstyrt med vannkoker. Rommene p\u00e5 Rindali har garderobeskap og eget bad.  \n  \nGjestene p\u00e5 overnattingsstedet kan nyte en kontinental frokost eller en frokostbuff\u00e9.  \n  \nN\u00e6rmeste flyplass er Dhaalu, 8,3 km fra Rindali, og overnattingsstedet tilbyr flyplasstransport mot et pristillegg.  \n  \n\\*\\*\\*Retningslinjer for eiendom\\*\\*\\*  \nAvbestillingsregler: 1 dag f\u00f8r ankomst. Ved sen avbestilling eller manglende oppm\u00f8te, vil du bli belastet den f\u00f8rste natten av oppholdet.  \nInnsjekking fra kl. 16.00 til 17.00.  \nUtsjekking fra kl. 14.00 til 15.00.  \nBetaling ved ankomst med kontanter.  \nSkatter ikke inkludert:  \n\\-- Servicegebyret er 10 % av romprisen  \n\\-- Turistskatt er 16 % (romavgift + servicegebyr)  \n\\--Gr\u00f8nn skatt. Det er $3 per natt per person.  \nFrokost er ikke inkludert.  \nIngen portforbud.  \nKj\u00e6ledyr er ikke tillatt. (Auto-translated from original language)\n\nVis husregler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ec5ab9f-7519-4278-93da-78616e86d2a2"}
+{"url": "https://www.3dl.no/category/uncategorized/page/3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:27Z", "text": "# Kategori: Uncategorized\n\n## Sandefjord VGS har valgt 3DL\n\n\n\nSandefjord Videreg\u00e5ende Skole, den st\u00f8rste videreg\u00e5ende skolen i Norge, har besluttet \u00e5 ta i bruk mer digitale verkt\u00f8y. Vi er glade for at de har valgt \u00e5 g\u00e5 for v\u00e5r l\u00f8sning 3DL, spesielt i Toppidrettslinjen samt Helse og Oppvekst.\n\n## Hva er en Hololens\n\n\n## Re VGS har g\u00e5tt for 3DL\\!\n\n\n\nRe Videreg\u00e5ende Skole har besluttet \u00e5 ta i bruk mer digitale verkt\u00f8y.Vi er s\u00e5 glade for at de har valgt \u00e5 g\u00e5 for v\u00e5r l\u00f8sning 3DL for studieprogrammet helse og oppvekst\\!Vi \u00f8nsker de hjertelig velkommen inn i 3DL-familien og gleder oss til samarbeidet fremover\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0eddf7b3-1386-430a-8c70-ad68bfcecca9"}
+{"url": "https://kongsbergjazz.no/events/festivalnach-med-brighteyes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:00Z", "text": "Magazinet \u2013 Quality Hotel Grand\n# Festivalnach med DJ Brighteyes\n\nMagazinet blir festivalens nachspiel-stue\\! Dans deg inn i sommernatten med kule l\u00e5ter og fete omgivelser\\!\n\nKonsertstart: 23:00 Pris enkeltbillett: Gratis,-\n\n  \n\n\nFethawit Hakin aka\u00a0DJ\u00a0Brighteyes, er fra Stavanger med r\u00f8tter i Etiopia. Hun bor n\u00e5 i Oslo. I mer enn femten \u00e5r har hun jobbet som sanger og l\u00e5tskriver, og utgitt et par singler b\u00e5de i Norge og utlandet. \n\n\u00a0\nDe siste 10 \u00e5rene har hun v\u00e6rt aktiv som\u00a0Dj\u00a0i Oslos klubbverden og p\u00e5 ulike kulturelle arrangementer,releasekonserter til festivaler, med sin mix av soul, funk, jazz og hip hop.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "073e20c4-29f0-434c-ac38-fe6b8a80f2a2"}
+{"url": "https://bjorndal.no/2013/12/10/bokmarked-bjorndalskolenes-musikkorps/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:35Z", "text": "# Bokmarked \u2013 Bj\u00f8rndalskolenes musikkorps\n\nAv Sven\n\nBj\u00f8rndalskolenes musikkorps \u00f8nsker velkommen til bokmarked s\u00f8ndag 15. desember, kl 12:00 \u2013 16:00 i bomberommet p\u00e5 Bj\u00f8rndal skole.  \nMengder med brukte b\u00f8ker i alle kategorier, b\u00e5de gamle b\u00f8ker og nyutgivelser, veldig billige b\u00f8ker og noen litt dyrere.  \nVi selger ogs\u00e5 kaffe, gl\u00f8gg, saft og pepperkaker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4bd4795-ef9b-4d46-ad0a-95ac01aab2c3"}
+{"url": "https://liseivarson.no/2022/09/20/velkommen-til-utstilling-pa-godthaab-helse-og-rehabilitering-utstillingen-apner-11-oktober-kl-1800-og-star-til-4-desember-alle-dager-fra-kl-0900-2000/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:48Z", "text": "\n\n# Velkommen til utstilling p\u00e5 Godthaab Helse og Rehabilitering. Utstillingen \u00e5pner 11.oktober kl.1800. og st\u00e5r til 4. desember. Alle dager fra kl. 0900-2000.\n\n\n\n  - Velkommen til \u00abV\u00e5re Kunstdager\u00bb hos Galleri Brown i Sandefjord l\u00f8rdag 18/11 og s\u00f8ndag 19/11 fra klokken 11.00 til 17.00 begge dager :)\n  - Velkommen til Juleutstilling i Nittedal Kunstforening med \u00e5pning 18/11 klokken 12.00. Utstillingen varer tom s\u00f8ndag 26/11. Jeg deltar med to malerier. Velkommen:)\n  - Kunstfest p\u00e5 B\u00e6rums Verk 21. til 29. oktober 2023. Velkommen\\!\n  - Velkommen til utstillings\u00e5pning i Nittedal Kunstforening 18. mars klokken 12.00. :) Utstillingen st\u00e5r til 26. mars\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "958a32c5-d5bd-4f7e-8295-bd4dabcac73a"}
+{"url": "https://geilo.norwayhomeofskiing.com/nb/eiendomsmegler-1-fjellmegleren", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00543.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:48Z", "text": "# Eiendomsmegler 1 Fjellmegleren\n\nEiendomsMegler 1 er meglere som har erfaring og lokalkunnskap som kan v\u00e6re den avgj\u00f8rende faktoren om du blir forn\u00f8yd med bolighandelen din. \n\nDet er noe eget ved \u00e5 v\u00e6re megler p\u00e5 fjellet. Med lang erfaring i salg av eiendom, kjenner vi godt til lokalmilj\u00f8et og de mulighetene som ligger der.  \n  \nI EiendomsMegler 1 Fjellmegleren har vi meglere med erfaringen og lokalkunnskapen som kan v\u00e6re den avgj\u00f8rende faktoren om du blir forn\u00f8yd med eiendomshandelen din, og vi s\u00f8rger for at du f\u00e5r en trygg og god salgsprosess, enten du skal kj\u00f8pe eller selge.  \n  \nVi har 7 ansatte p\u00e5 Geilo-kontoret og har tilsammen 24 ansatte fordelt p\u00e5 kontorer i Hemsedal, Gol, Fl\u00e5, Nesbyen, \u00c5l, Geilo, Fagernes og Beitost\u00f8len.  \n  \nVelkommen innom oss for en hyggelig prat\\!  \n  \nEiendomsmegleren 1 er milj\u00f8fyrt\u00e5rnsertifisert.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4e0c773-8b19-43f1-95f6-86550fcbc963"}
+{"url": "http://www.infiniste.com/free-online-dating-in-new-zealand-akershus-triana-iglesias-porno-nettdating-erfaringer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:53Z", "text": "Rull dem i havregryn og lag forsiktig ett eller flere snitt med en skarp kniv. Januar 1999 har prim\u00e6rlegen skrevet i journalen at A hadde plager med smerter i nakken, men at det var ikke s\u00e6rlig hodepine. Articles Melkefri lavkarbo julegr\u00f8t av n\u00f8tter I jula er gr\u00f8ten et vanlig innslag, og da vi skulle ha familie over i helgen s\u00e5 sto jeg ovenfor en liten utfordring da risengrynsgr\u00f8t sto p\u00e5 menyen. I 2002 ble en lignende scene like uforglemmelig. En studie som ble utf\u00f8rt i 2012 av Department of Food and Nutrition at Korea University fant ut at fermentert r\u00f8d ginseng hadde mye st\u00f8rre konsentrasjoner av antioksidanter enn ikke-fermentert r\u00f8d ginseng, og at det\u00a0igjen ga en \u00f8kt anti-age effekt til hudpleieprodukter. Attester/vitnem\u00e5l tas med til eventuelt intervju. 795.7287 28.11.2017 Inkluderer f\u00f8lgende endringer: Ikke lenger mulig \u00e5 krysse av for akkumulert rapport med og uten totaler samtidig. Alt hvad du beh\u00f8ver er en t\u00f8jline, en p\u00e6re\u00e5bning og en dejlig dekorationsp\u00e6re. (Ringerikes Blad) \\[07.06.2017 18:24\\] Les mer \u00bb Sommarvarme gir sn\u00f8smelting og flaumfare. Det er ei utfordring, sj\u00f8lvsagt. Garasjen til Arild Osland fra Vikes\u00e5 har dette prosjektet. Vi har tatt en prat med Marit Ragnhild Lothe og kulturkonsulent Johnny Liadal for\u2026 mandag 21. september Tysv\u00e6r Bygdeblad Ny god dag i kajakken under NM Av Lavrans Eikje I seniorklassen padlet Elise Erland og Gina Gedick inn til bronse p\u00e5 K2 500m f\u00f8r Elise Erland padlet inn til bronse p\u00e5 K2 5000m sammen med evigunge Marianne Fjeldheim. Hollandaise ble byttet ut med R\u00f8rosr\u00f8mme og smilende vaktelegg. Du kan ringe FRAM Kundesenter p\u00e5 telefon 71 28 01 00 for \u00e5 f\u00e5 hjelp og svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l. Denne v\u00e5ren vart litt annaleis, for store og sm\u00e5. I tillegg til at mange ikke kan returnere p\u00e5 grunn av krig og undertrykkelse, f\u00e5r mange problemer fordi hjemlandet ikke vil ta dem i mot. 7.1 Installasjonsdokumentasjon Under prosjekteringen skal det utarbeides dokumentasjon som viser hvordan utstyr skal plasseres p\u00e5 de enkelte anleggsomr\u00e5der og hvordan utstyret skal kobles. For mange kan det oppst\u00e5r sv\u00e6rt mange plager i forbindelse med dette. Porsjonskaker som madeleines og rabarbraterter eller konfekt er gode alternativer. Det koster heller ikke noe mer \u00e5 tilpasse utstyret enn det samme settet koster i butikken. Samtidig som han studerte, s\u00e5 l\u00e6rte han seg japansk med tanke p\u00e5 \u00e5 jobbe innenfor animasjonsbransjen i Japan. Ameri nylig delte en historie med oss ??om 10-aringen Farishta som fikk sitt andre tor sko gjennom vart program. Er ikke noe god, men har g\u00e5tt Birken 23 ganger. Det er v\u00e5rvarme i lufta, lyse kvelder og vi nordboere nyter hvert sekund. Her vart Harald J. Stavang vald til leiar, med Jostein Midtb\u00f8, Turid Absalonsen Fimland, Odd Standal og Eli Bolette H\u00f8idal Tyvold som styremedlemmer. Spare penger er det d\u00e5rligste m\u00e5let for \u00e5 f\u00e5 avkastning p\u00e5 investeringen. Behandlingen vi fikk p\u00e5 Miladent var ogs\u00e5 imponerende. Vi var aldri p\u00e5 togstasjonen i El Chorro da vi kj\u00f8pte en pakketur (mer om det i neste kapittel) og tok buss mellom Malaga og starten av fjellturen. Rehabilitering med komplette l\u00f8sninger for bad og v\u00e5trom. Alle kluter eller pussegarn med olje er potensielle brannkilder, og b\u00f8r h\u00e5ndteres riktig. Les gratis interracial sex filmer redaksjonell 17.08.2020 Skulestart m\u00e5ndag 17. august Vi gledar oss til \u00e5 ynskje seks nye elevar velkomne til Fl\u00e5m skule, og vi gledar oss til \u00e5 sj\u00e5 escort massage oslo russisk dating dykk andre att\\! Vi som ser p\u00e5 TV liker datingsider norge free sex dating ikke \u00e5 bli forstyrret av reklame n\u00e5r vi ser et av v\u00e5re favorittprogrammer. Fylkesnemndas leder var enig i at barnet ut fra situasjonen m\u00e5tte i fosterhjem, men de to andre nemndsmedlemmene satte da foten ned og uttalte at: \u00ab\u00a0mor ikke alltid klarer \u00e5 sette barnets behov f\u00f8rst n\u00e5r hun f\u00f8ler seg redd eller presset p\u00e5 andre m\u00e5ter\u00a0\u00bb, men at \u00ab\u00a0(d)e mange og vedvarende konfliktene med barneverntjenesten etter flertallets oppfatning kunne v\u00e6rt redusert noe dersom barneverntjenesten hadde lagt mer vekt p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re mor trygg i kontakten med dem.\u00a0\u00bb Twinmotoriseringen til tross: Flyet opereres med en etth\u00e5ndtakskontroll.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b71e2a5-2bd8-44ad-a6da-87b90d58e3ed"}
+{"url": "https://animo.eu/no/gi-kaffegruten-et-nytt-liv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:18Z", "text": "\n# Gi kaffegruten et nytt liv\n\n## Gi kaffegruten et nytt liv\n\nVisste du at vi produserer ikke mindre enn 120 millioner kilo kaffegrut per \u00e5r i Nederland? N\u00e5r du lager en kopp kaffe hver dag, produserer du mye kaffegrut, som er synd \u00e5 kaste\\! Det er mange forskjellige m\u00e5ter \u00e5 gjenbruke denne kaffegruten p\u00e5, noe som er bra for deg og milj\u00f8et.\n\n## Kaffegrut som kompost\n\nVisste du at kaffegrut er full av n\u00e6ringsstoffer? For eksempel er kaffegrut rik p\u00e5 nitrogen, magnesium og kobber. Alle ingrediensene til fruktbar kompost som plantene dine vil bli veldig forn\u00f8yd med\\! Du kan ogs\u00e5 bruke kaffegruten i gr\u00f8nnsakshagen din: Gulr\u00f8tter, salat og purre vil vokse som en velkjent k\u00e5l hvis du skjemmer bort gr\u00f8nnsakshagen din med kaffegrut n\u00e5 og da. \u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 de beste resultatene fra gr\u00f8nnsakshagen din ved \u00e5 bruke kaffegrut? Da anbefaler vi at du f\u00f8rst komposterer kaffegruten p\u00e5 en komposthaug.\n\n\n\n## Kaffegrut mot sterk lukt\n\nAlle vet det, stanken av l\u00f8k p\u00e5 hendene etter \u00e5 ha kuttet dem. Etter kutting kan hendene dine lukte slik i lang tid. Det finnes en l\u00f8sning p\u00e5 det\\! Ta tak i kaffemaskinen din, ta litt kaffegrut og gni hendene\\! Gni frigj\u00f8r oljer fra kaffegruten, skyll hendene og lukten er borte\\!\n\nHar du noen gang produkter i kj\u00f8leskapet som lukter sterkt? Kaffegrut kan ogs\u00e5 v\u00e6re en l\u00f8sning p\u00e5 det. Hva kan du gj\u00f8re? Veldig enkelt, plasser en beholder med kaffegrut i kj\u00f8leskapet ditt og lukten forsvinner.\n\n\n\n## Bruk kaffegrut til skitne panner\n\nLider du ofte av at katter i hagen eller snegler spiser gr\u00f8nnsakshagen din? For \u00e5 holde disse u\u00f8nskede bes\u00f8kende ute av hagen din, finnes det en dyrevennlig l\u00f8sning: kaffegrut. Dryss litt kaffegrut p\u00e5 plantene dine eller i gr\u00f8nnsakshagen din blant gr\u00f8nnsakene for \u00e5 be disse bes\u00f8kende holde seg unna. Dine planter, agurker og blomk\u00e5l vil ogs\u00e5 vokse bedre med denne ekstra ern\u00e6ringen. En vinn-vinn-situasjon\\!\n\n\n\n## Kaffegrut mot u\u00f8nskede bes\u00f8kende\n\nLider du ofte av at katter i hagen eller snegler spiser gr\u00f8nnsakshagen din? For \u00e5 holde disse u\u00f8nskede bes\u00f8kende ute av hagen din, finnes det en dyrevennlig l\u00f8sning: kaffegrut. Dryss litt kaffegrut p\u00e5 plantene dine eller i gr\u00f8nnsakshagen din blant gr\u00f8nnsakene for \u00e5 be disse bes\u00f8kende holde seg unna. Dine planter, agurker og blomk\u00e5l vil ogs\u00e5 vokse bedre med denne ekstra ern\u00e6ringen. En vinn-vinn-situasjon\\!\n\n\n\n## Kaffegrut som skrubb\n\nLei av de dyre skrubbene som ikke alltid gj\u00f8r jobben sin? Da har vi et billigere og mer b\u00e6rekraftig alternativ\\! Kom i gang med kaffegrut. Bland kaffegrut, sukker og olje i en bolle, gni kroppen med det og du vil f\u00e5 fantastisk ren hud. Friksjonen til kaffegruten frigj\u00f8r olje som er veldig sunt for huden din. Denne b\u00e6rekraftige metoden er ikke testet p\u00e5 dyr\\!\n\n\n\n## Kaffegrut i huset\n\nLider du av riper p\u00e5 dine vakre m\u00f8rke trem\u00f8bler og vet ikke hvordan du skal f\u00e5 dem ut? Pr\u00f8v deretter f\u00f8lgende oppskrift: 1 ss kaffegrut, 1 ss eddik og 1 ss varmt vann. Bland dette og p\u00e5f\u00f8r det p\u00e5 ripen med en bomullspad, la det trekke inn og skrubb deretter ripen med en lofri klut. Skapet, bordet eller stolen vil v\u00e6re like vakker som da du kj\u00f8pte den\\!\n\n\n\n## Kaffegrut sokker\n\nSokker laget av kaffegrut? Ja det finnes\\! De f\u00f8rste sokkene laget av kaffegrut er et faktum. Kaffegruten samles sammen og t\u00f8rkes til all fuktighet er fjernet. Deretter blandes den t\u00f8rkede kaffegruten med resirkulert polyester og disse blir kaffegarnene. Kaffegarnene er kombinert med resirkulert polyester og resirkulert spandex for \u00e5 lage for eksempel: kaffesokker\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3f40967-0688-47ca-87d4-c03a1707ba27"}
+{"url": "https://www.sprell.no/product/liewood-gulvteppe--dog-oat-mix---liewood--5715335027602_no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00105.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:23Z", "text": "Klikk og hent etter to timer\n\n# LiewoodGulvteppe, Dog oat mix - Liewood\n\nFantastisk gulvteppe med hunder fra Liewood. Teppet er brunfarget, og laget i ull og \u00f8kologisk bomull. Passer likegodt i gangen som p\u00e5 barnerommet. M\u00e5ler 120 x 80 cm. 90% ull og 10% \u00f8kologisk bomull. M\u00e5 ikke vaskes, kun rengj\u00f8ring med st\u00f8vsuger.\n\n#### Teknisk spesifikasjon\n\nVekt: 0\n\nDimensjon: 80 x 120 cm\n\nFra alder: 0\nTil alder: 99\n\n-----\n\n\n\nHos oss finner du et h\u00e5ndplukket utvalg av leker, interi\u00f8r og utstyr til barn. Vi er kjent for v\u00e5re kvalitetsleker som varer lenge, har h\u00f8y lekeverdi og godt pedagogisk innhold. Sortimentet best\u00e5r av de beste merkene med trygge, gode materialer.\n\n### Sprell - kvalitetsleker, babyutstyr og barneromsinteri\u00f8r siden 1996\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a94eb86-89f0-45cf-a040-852973720645"}
+{"url": "https://no.abctravel.guide/cruise/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:28:11Z", "text": "\n\nV\u00e5rt **cruises\u00f8k** gir rask tilgang til alle tilgjengelige cruise som tilbys p\u00e5 de mest eksotiske steder i verden. S\u00f8keverkt\u00f8yet i denne seksjonen samler data fra mer enn 15 cruiseoperat\u00f8rer som tilbyr cruise p\u00e5 steder som Karibien, Arktis, Norden, Middelhavet, det Indiske hav, Alaska og mer. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du finne et stort utvalg av cruisetilbud og priser/reiser, presentert p\u00e5 \u00e9n side med flere filtre. Det er med andre ord enkelt \u00e5 finne akkurat det cruiset som passer for dine reisepreferanser.\n\n### Hva er en Cruiseaggregator?\n\nDet er en tydelig forskjell mellom en **cruiseaggregator** og en **cruisebestillingstjeneste**. Cruiseselskapene tilbyr sine egne cruise og tilbyr reservasjoner kun til egne turer. Cruiseaggregatoren ser p\u00e5 flere cruiseselskaper og s\u00f8ker gjennom alle tilbudene deres. Dermed kan du f\u00e5 alle tilgjengelige cruisetilbud, rabatter og detaljer p\u00e5 ett og samme sted. Cruiseaggregatoren fungerer med andre ord p\u00e5 samme m\u00e5te som en s\u00f8kemotor, og hjelper brukere med \u00e5 spare tid og penger n\u00e5r de skal velge et cruise.\n\nSammenlignet med bestillingstjenester byr aggregatorer p\u00e5 et bredere s\u00f8k, og lister opp priser og rabatter fra langt flere nettsider. Dette gir flere alternativer og ulike cruisetilbud p\u00e5 ett og samme sted. Det er dermed enkelt for brukere \u00e5 finne et **billig cruise p\u00e5 nettet**.\n\n### Hvorfor bruke v\u00e5r cruises\u00f8kplattform?\n\nEn av hovedfordelene med \u00e5 bruke cruises\u00f8ket v\u00e5rt er besparelsen, b\u00e5de i tid og penger. Tenk deg hva det ville inneb\u00e6re \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 nettsidene til mange cruiseselskaper for \u00e5 finne det riktige cruiset for deg. Med v\u00e5r s\u00f8kemodul f\u00e5r du presentert alle tilbud og rabatter p\u00e5 ett sted, slik at det er enkelt \u00e5 finne det du vil ha. S\u00f8ket dekker mange store cruiseselskaper som Costa, Carnival, MSC, Princess Cruises, Norwegian, Royal Caribbean og mange flere.\n\nCruiseaggregatoren gir en komplett liste med resultater for cruise p\u00e5 utvalgt dato, varighet og rute. Cruisesystemet s\u00f8ker og **sammenligner cruisepriser** i ett enkelt grensesnitt. S\u00f8keopplevelsen kompletteres med en rekke filtre som gj\u00f8r det mulig for brukere \u00e5 identifisere det beste cruiset ved \u00e5 filtrere ikke bare etter pris, men ogs\u00e5 varighet, rute og steder.\n\n### Hvordan bestille cruise?\n\nDet er enkelt \u00e5 bestille cruise p\u00e5 nettet. Etter \u00e5 ha s\u00f8kt etter tilgjengelige cruisetilbud og filtrere resultatene, kan brukeren bestille cruiset ved \u00e5 f\u00f8lge den enkle bestillingsprosessen. Brukerdetaljer kreves, samt forh\u00e5ndsbetaling av reisen. Betalingsprosessen er lik alle andre kj\u00f8p p\u00e5 nettet: Et kredittkort kreves for \u00e5 fullf\u00f8re betalingen. Etter \u00e5 ha bestilt cruiset, f\u00e5r brukeren tilsendt en e-post med bestillingskode og cruisedetaljer.\n\nS\u00f8ke etter og bestille cruise er kun \u00e9n del av reisen: Du kan ogs\u00e5 m\u00e5tte **bestille flybilletter** eller **hotellrom**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fedbabde-7c7f-4961-8b29-c1e7b3a979e3"}
+{"url": "https://www.vaskesmart.no/tjeneste/renholdsfirma-tonsberg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:27Z", "text": "# Finn beste og billigste renholdsfirma n\u00e6r T\u00f8nsberg\n\nVil du finne beste renholdsfirma i T\u00f8nsberg? Da er det smart \u00e5 sammenligne flere firma. Start med \u00e5 se eksempler p\u00e5 renholdsfirma i T\u00f8nsberg og les deretter hvordan du velger rett. Om du \u00f8nsker kan du navigere videre og hente inn tilbud fra flere dyktige renholdsfirma.\n\nListen inneholder ogs\u00e5 andre popul\u00e6re renholdsfirma i ditt fylke, slik at du f\u00e5r et bredere sammenligningsgrunnlag.\n\n\n\n## Alliance+\n\nSmartscore: \u2606\n\n4.0\n\nAlliance+ er en av de ledende uavhengige leverand\u00f8rene av facility-tjenester i Skandinavia. Alliance+ tilbyr blant annet rengj\u00f8ring av kontorlokaler, vindusvask, flyttevask samt spesialrengj\u00f8ring p\u00e5 sykehus, laboratorier og andre helseinstitusjoner.Alliance+ sine kunder omfatter noen av de st\u00f8rste virksomhetene i Norden. P\u00e5 kundelista finnes ogs\u00e5 mellomstore bedrifter, detaljhandel, hoteller og offentlig sektor.\n\n\n\n## Insider Facility Services\n\nInsider Facility Services leverer daglig renhold til en rekke bedrifter i landet. Insider Facility Services tilbyr blant annet byggvask, vindusvask, daglig renhold, boning, flyttevask og tepperens. Insider Facility Services har fokus p\u00e5 kvalitet og service, og \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re den mest innovative renholdsleverand\u00f8ren p\u00e5 markedet. Bedriften har 13 kontorer i Norge.\n\n\n\n## Freska\n\nFreska er spesister p\u00e5 hjemmerengj\u00f8ring. Freska tilbyr rengj\u00f8ring, flyttevask og vindusvask til private og bedrifter.Freska har fokus p\u00e5 milj\u00f8et og benytter kun milj\u00f8vennlige produkter. Selskapet organiserer offentlige oppryddingsprosjekter og st\u00f8tter foreninger med fokus p\u00e5 b\u00e6rekraft.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7f75c1d-1b88-46a7-b535-15f89dac5120"}
+{"url": "https://jacobs.no/Fisk-og-skalldyr/Artikler-om-fisk-og-skalldyr/Tips-til-grilling-av-skjell-og-skalldyr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:41Z", "text": "# Tips til grilling av skjell og skalldyr\n\n\n\nSkjell og skalldyr er kjapt og enkelt \u00e5 tilberede p\u00e5 grillen. Her f\u00e5r du v\u00e5re tips til hvordan du lykkes.\n\nDuften av ferske reker og hvitvinsdampede bl\u00e5skjell er noe helt for seg selv. For selv om skalldyrene ofte er aller best om h\u00f8sten og vinteren, er det n\u00e5 en gang sommeren som er den store skalldyrsesongen. I fiskedisken v\u00e5r finner du alltid et bredt utvalg av grillklare delikatesser fra havet. Vi har b\u00e5de reker, krabbe, bl\u00e5skjell, hummer, kamchatkakrabbe, sj\u00f8kreps, kamskjell og deilige scampi\\! Grill dem rett p\u00e5 risten, tre dem p\u00e5 spidd eller pakk i folie\\! Og inviterer du til grillfest med sj\u00f8kreps, gir du gjestene en gourmetopplevelse de aldri glemmer\\!\n\n\n\n## Skalldyr\n\nSkalldyrene er kjappe \u00e5 tilberede,\u00a0s\u00e5 her er det fornuftig \u00e5 ha alt av\u00a0tilbeh\u00f8r klart f\u00f8r dyret g\u00e5r p\u00e5 grillen.\u00a0Stek p\u00e5 h\u00f8y varme med skallet ned og\u00a0lokket p\u00e5. Skalldyr trenger ikke mye\u00a0ekstra staffasje, godt sm\u00f8r med urter\u00a0og sitrus er fine ingredienser.\n\n## Skjell\n\nSkjell p\u00e5 grillen er kjempeenkelt.\u00a0Bruk en aluminiumsform, hiv oppi alt\u00a0du synes er godt - eksempelvis l\u00f8k,\u00a0hvitl\u00f8k, chili og ingef\u00e6r. Dekk bunnen\u00a0med vann, lyst hvete\u00f8l eller hvitvin og\u00a0fyll p\u00e5 med skjell. Ha lokk eller folie\u00a0direkte over formen s\u00e5 det blir\u00a0varmest mulig rundt skjellene. Grill\u00a06-8 minutter til skjellene \u00e5pner seg.\u00a0Til slutt kan du r\u00f8re inn ferdigkokt\u00a0pasta og kanskje en fl\u00f8teskvett, eller\u00a0litt kokosmelk og lime.\n\n\n\n## Skalldyrtips\n\nN\u00e5r du handler ferske reker m\u00e5 du dra raskt hjem og f\u00e5 dem rett i fryseren i fem minutter. Da opprettholder du holdbarheten. Om du vet det tar tid f\u00f8r du rekker hjem \u2013 sp\u00f8r oss i fiskedisken om \u00e5 legge rekene i en pose med is\\!\u00a0\n\n## Gode oppskrifter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22d7e8d1-36f3-41c1-b01f-5a0beab29ff7"}
+{"url": "https://knowledge.hubspot.com/no/mobile/use-the-hubspot-keyboard", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:33:53Z", "text": "# Bruk HubSpots mobiltastatur\n\nSist oppdatert:  juni 28, 2023 \n\n|  Alle produkter og planer |\n\nMed HubSpot-tastaturet kan du sette inn HubSpot CRM- og salgsinformasjon i andre apper, for eksempel e-post og WhatsApp. Tastaturet er tilgjengelig for b\u00e5de iOS og Android.\n\n    \n  - Sl\u00e5 p\u00e5 bryteren ved siden av **HubSpot**.\n  - Det vises en dialogboks der du blir spurt om du vil gi HubSpots tastatur full tilgang. Full tilgang er n\u00f8dvendig for \u00e5 laste inn salgsinnhold, for eksempel utdrag og planleggingssider. Trykk p\u00e5 **Tillat** for \u00e5 gi full tilgang.\n\n**Merk:** HubSpot sporer eller lagrer ikke det du skriver. HubSpot sporer bare appens ytelse n\u00e5r du \u00e5pner salgsverkt\u00f8y fra tastaturet, noe som bidrar til forbedringer og feilrettinger.\n\nN\u00e5r tastaturet er aktivert, kan du n\u00e5 f\u00e5 tilgang til det fra meldingsappene dine ved \u00e5 trykke p\u00e5 **Globe-ikonet** nederst til venstre n\u00e5r tastaturet er \u00e5pent.\n\n\n\n## Android\n\nSlik aktiverer du HubSpot-tastaturet p\u00e5 Android:\n\n  - G\u00e5 til **Innstillinger** p\u00e5 Android-enheten din.\n  - Under innstillinger navigerer du til **Spr\u00e5k og inn**data. Avhengig av hvilken Android-enhet du har, kan det hende at du finner innstillingen alene eller under andre innstillinger, for eksempel *Generell administrasjon* eller *System*.\n  - Trykk p\u00e5 **Virtuelt** **tastatur** eller **Skjermtastatur**, og trykk deretter p\u00e5 **Administrer** tastaturer.\n  - Trykk p\u00e5 **HubSpot** for \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 bryteren.\n  - Det vises en dialogboks der du blir bedt om \u00e5 bekrefte at du vil bruke tastaturet. Trykk p\u00e5 **OK**.\n\n**Merk:** HubSpot sporer eller lagrer ikke hva du skriver. HubSpot sporer kun appens ytelse n\u00e5r du \u00e5pner salgsverkt\u00f8yene fra tastaturet, noe som bidrar til forbedringer og feilrettinger.\n\nSlik f\u00e5r du tilgang til HubSpot-tastaturet i en meldingsapp:\n\n  - N\u00e5r tastaturet er synlig, trykker du p\u00e5 **tastaturikonet**nederst til h\u00f8yre.  \n      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "671817bf-1f62-4697-a075-fae9f887305b"}
+{"url": "https://www.sprell.no/article/tips-til-babyshower", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:57Z", "text": "Klikk og hent etter to timer\n\n\n\n# Tips og ideer til babyshower\n\nEn babyshower er en fest for \u00e5 feire b\u00e5de de vordende foreldrene og det kommende barnet.\n\n### Hva er babyshower?\n\nBabyshower har blitt en koselig tradisjon ogs\u00e5 her i Norge. En babyshower er en fest for \u00e5 feire et kommende barn. Det er en herlig gest som hedrer b\u00e5de for vordende foreldre og den nykommene verdensborgeren. Det krever litt planlegging for at festen skal bli super. Her har du noen babyshower tips til hva du b\u00f8r tenke p\u00e5, og hva som er vanlig \u00e5 gj\u00f8re.\n\n### N\u00e5r har man babyshower?\n\nV\u00e6r ute i ganske god tid, b\u00e5de med tidspunkt og gjesteliste. Mange velger \u00e5 arrangere babyshower rundt 8 uker f\u00f8r termin (man vet jo aldri n\u00e5r den lille har tenkt \u00e5 melde sin ankomst). Det er ogs\u00e5 vanlig \u00e5 ha det p\u00e5 dagtid, som en god helgelunsj.\n\n### Sted for babyshower\n\nDet er vanlig \u00e5 ha babyshoweren hjemme hos en venninne, eventuelt moren til den gravide. Mange har det som overraskelsesfest, men husk \u00e5 sjekke kalenderen ogs\u00e5 for den vordende. Sm\u00e5 hvite l\u00f8gner i form av avledning er helt innenfor, det er jo ekstra morsomt om de kommende foreldrene ikke har noen anelse om hva som skal skje.\n\n### Babyshower pynt\n\nPynt og festdekorasjon h\u00f8rer med p\u00e5 en babyshower. Rosa, bl\u00e5tt eller helt n\u00f8ytralt. Pynt til babyshower kan eksempelvis v\u00e6re girlandere, ballonger og herlig engangsservice.\n\n### Babyshower gave\n\nHva gir man i babyshower? Det er vanlig \u00e5 gi en liten ting til den kommende babyen eller gaver til vordende mor. Det er like vanlig at alle kj\u00f8per en liten gave hver for seg, som at man samler inn penger og spleiser p\u00e5 en litt st\u00f8rre gave. Det eksempelvis vanlig \u00e5 gi utstyr til babyen eller stellesaker som gave til babyshower.\n\n### Babyshower mat\n\nMange velger \u00e5 ha litt lett mat og en kake, mens andre velger kun kaffe og kaker som mat til babyshoweren. Uansett hva du velger, er det vanlig at alle samles f\u00f8r festen starter og tilbereder maten sammen, eller at alle tar med en ferdig rett/litt hver.\n\n### Babyshower leker og aktiviteter\n\nI en babyshower er det alltid koselig med leker, her er noen tips til babyshower aktiviteter:  \n  \n\n#### Quiz\n\nN\u00e5r ble babyen unnfanget, n\u00e5r tror du den kommer, hvor stor er babyen n\u00e5r den blir f\u00f8dt etc.\n\n#### Gjett st\u00f8rrelsen p\u00e5 magen (cm)\n\nAlle deltakerne skal gjette og den som kommer n\u00e6rmest vinner.\n\n#### Gjett hvem som er hvem\n\nAlle deltakerne tar med et babybilde av seg selv s\u00e5 skal den gravide gjette hvem som er hvem.\n\n#### Ikke lov \u00e5 si ordet baby\n\nFest en rosa/bl\u00e5 sl\u00f8yfe med binders p\u00e5 genseren, eler smokk i lenke rundt halsen. Sier du \"baby\" kan en av de andre deltakerne snappe sl\u00f8yfen/smokken din. Den/de som st\u00e5r igjen med gjenstanden tilslutt vinner.\n\n#### Sjokoladeb\u00e6sj\n\nKj\u00f8p inn noen ulike sjokolader, smelt de og legg de i bleier. S\u00e5 skal den gravide slikke og smake seg frem til hvilken sjokolade det er.\n\n#### Sett smokken i munnen\n\nSamme prinsipp som \"halen p\u00e5 grisen\". Bilde av en baby henges p\u00e5 veggen, sett bind foran \u00f8ynene og gi en papirsmokk som alle i tur og orden skal pr\u00f8ve \u00e5 putte inn i babyens munn.\n\n#### Gjett sangen\n\nEn liten musikkonkurranse skaper alltid god stemning. Del inn i lag og spill av kjente og ukjente barnesanger, hvert lag skal skrive ned tittelen. Det laget som har flest riktige vinner.\n\nSe all festdekorasjon\n\n\nHos oss finner du et h\u00e5ndplukket utvalg av leker, interi\u00f8r og utstyr til barn. Vi er kjent for v\u00e5re kvalitetsleker som varer lenge, har h\u00f8y lekeverdi og godt pedagogisk innhold. Sortimentet best\u00e5r av de beste merkene med trygge, gode materialer.\n\n### Sprell - kvalitetsleker, babyutstyr og barneromsinteri\u00f8r siden 1996\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9886e84-f2a0-41ae-badb-5d4b150b853e"}
+{"url": "https://www.universal-robots.com/no/eksempler/otv-plast/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:09Z", "text": "### OTV Plast: Forbedrer produktiviteten og \u00f8ker sikkerheten med en samarbeidende robotarm\n\n**Kort oppsummert:  \n**Otv plast lette etter m\u00e5ter for \u00e5 bruke en samarbeidende robotarm for \u00e5 forbedre produktiviteten i hele bedriften. UR-l\u00f8sningen oppfyller behovet deres for en liten, rimelig og sikker robot. Siden den ble tatt i bruk, har produktiviteten \u00f8kt med 35\u00a0%, og otv unders\u00f8ker andre m\u00e5ter for \u00e5 integrere robotikk.\n\n**Utfordringer:  \n**OTV Plast produserer plastdeler for mange forskjellige industrier. Fresingen og ferdiggj\u00f8ringen av en del er et repetitivt arbeid som er f\u00f8lsomt for svingninger i produksjonstiden p\u00e5 grunn av medarbeidernes engasjement, dette er et perfekt eksempel p\u00e5 hvordan en robot kan ha en massiv p\u00e5virkning.\n\nFor \u00e5 matche OTVs spesifikke behov m\u00e5 en robot v\u00e6re liten nok til \u00e5 fungere p\u00e5 et begrenset omr\u00e5de, v\u00e6re rimelig nok (med kort inntjeningsperiode) og kunne arbeide i n\u00e6rheten av mennesker uten behov for plasskrevende vern eller inngjerding.\u00a0\u00a0\n\n \u00a0 \n\n**Video** \u2014 UR5-robot, OTV,\u00a0Danmark\n\n**L\u00f8sning:**  \nL\u00f8sning:Etter \u00e5 ha vurdert alle kriteriene, var en l\u00f8sning fra Universal Robot et av de eneste alternativene som kunne dekke OTVs behov. OTV valgte en UR-l\u00f8sning som, etter den sammenlignbare korte installasjonstiden, kunne integreres i produksjonslinjen.\n\nInstallasjon, CE-merking og oppl\u00e6ring tok rundt tre dager. To dager til \u00e5 installere og optimere robotl\u00f8sningen, og \u00e9n dag til \u00e5 l\u00e6re opp ansatte i hvordan man betjener den.\n\nOTV merket en \u00f8kning i produktivitet nesten umiddelbart. Og etter en liten justering, ved \u00e5 legge til en annen gripeenhet til den samarbeidende robotarmen, ble ytelsen \u00f8kt med enda 35\u00a0%.\n\nDen nye teknologien gj\u00f8r det mulig for OTV \u00e5 legge inn anbud p\u00e5 prosjekter som ikke ville v\u00e6rt mulig tidligere. Dette, og opplevelsen med \u00e5 bruke roboten i produksjonen, gj\u00f8r roboten til en sterk potensiell investering for OTV i fremtiden.\u00a0\n\n\u00a0\n  - Redusere mengden repetitivt arbeid for medarbeidere.\n  - Inntjeningsperiode: 1 \u00bd&\\#160;\u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff6a271a-3351-45fb-baf9-b49025b07ed6"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/verden/2024/04/22/195996687/sjefsforsker-tor-bukkvoll-russland-er-svakere-enn-de-onsker-a-fremsta?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:14Z", "text": "\u00c5pen for alle - alltid\n\n# Sjefsforsker Tor Bukkvoll: \u2013 Russland er svakere enn de \u00f8nsker \u00e5 fremst\u00e5\n\nGunnar R. Larsen\n\n22\\. apr. 2024 05:55 \u2013  Oppdatert 22. apr. 2024 10:16\n\n\n\nDen russiske forsvarsministeren Sergej Sjojgu inspiserer produksjonsanlegget for stridsvogner og pansrede kj\u00f8ret\u00f8y i Omsk-regionen, Russland. Bildet er publisert 19. april 2024.  **Foto: Russian Defence Ministry / Reuters**\n\n## Dersom Ukraina kommer p\u00e5 defensiven og risikerer russiske gjennombrudd, kan det tvinge Ukraina til forhandlingsbordet. Men det motsatte kan ogs\u00e5 skje.\n\nGunnar R. Larsen\n\nDet mener Russland-ekspert Tor Bukkvoll.\n\nHan har publisert en rekke studier av russisk og ukrainsk forsvars- og sikkerhetspolitikk, og snakker b\u00e5de russisk og ukrainsk.\n\nEtter 26 m\u00e5neder med brutal krigf\u00f8ring tviler Bukkvoll p\u00e5 at en snarlig fredsl\u00f8sning er innen rekkevidde. Men det er to ting som kan endre p\u00e5 de krigf\u00f8rende partenes vilje til \u00e5 akseptere forhandlinger og inng\u00e5 fred.\n\n\n\n\u2013 Jeg tror r\u00e5 makt vil r\u00e5de s\u00e5 lenge begge parter tenker at de kan vinne frem med det. Skulle vi derimot komme i en situasjon hvor Ukraina opplever store russiske gjennombrudd i l\u00f8pet av \u00e5ret, hvor de ikke bare tar Donbas, men ogs\u00e5 andre ukrainske byer, kan det hende at Ukraina blir tvunget til forhandlinger. Da kan Kyiv komme til et punkt hvor de tenker at de er i ferd med \u00e5 tape s\u00e5 mye, at de kan oppn\u00e5 mer ved \u00e5 forhandle enn \u00e5 fortsette krigen. Men det samme kan ogs\u00e5 skje andre veien, dersom Russland innser at de er i ferd med \u00e5 tape.\n\n\n\n## \u2013 Der vil de trolig m\u00f8te samme problem  \n\n*\u2013 Hvilke m\u00e5l har russerne n\u00e5, er det \u00e5 ta resten av de fire fylkene de allerede har delvis okkupert, eller er ambisjonene st\u00f8rre?*\n\n\u2013 Jeg tror fortsatt at Donbas og resten av Dontesk fylke er hovedm\u00e5let, og de er ikke spesielt n\u00e6rme \u00e5 ta det. Her er det mye jobb igjen, med mindre de ukrainske linjene sprekker opp. Men det ser ikke ut til at den faren virker stor enn\u00e5. S\u00e5 har det v\u00e6rt en del snakk om Kharkiv, men for meg virker det veldig ambisi\u00f8st n\u00e5r Russland ikke har mer folk ved fronten, selv om Kharkiv ligger veldig n\u00e6re Russland, og er enkelt logistisk. Kherson er verre. Der vil de trolig m\u00f8te samme problem som forrige gang de kontrollerte byen. Da m\u00e5 de ha alle etterforsyninger over Dnepr-elva, og s\u00e5 lenge Ukraina forstyrrer dette, har Kherson vist seg umulig \u00e5 holde.\n\n\nUkrainas statsminister, Denys Sjmyhal, advarer USA: \u2013 Da starter 3. verdenskrig\n\n## \u2013 Gradvis fremrykking kombinert med store tap\n\n\n\nArbeidere installerer dragetenner langs en forsvarslinje i Ukrainas nest st\u00f8rste by, Kharkiv, 12. mars 2024. **Foto: Sergey Bobok / AFP**\n\nKampene om den strategisk viktige byen Tsjasiv Jar, som ligger p\u00e5 en h\u00f8yde om lag 20 kilometer vest for Bakhmut, p\u00e5g\u00e5r for fullt. Ukraina frykter at Russland har som m\u00e5l \u00e5 erobre byen innen 9. mai da Russland markerer Sovjetunionens seier over Nazi-Tyskland.\n\nRussiske fallskjermjegere skal ha n\u00e5dd fram til den \u00f8stlige utkanten av byen.\n\n\u2013 Det virker absolutt som de pr\u00f8ver seg p\u00e5 Tsjasiv Jar, men det er litt uenighet om hvor viktig byen egentlig er. Den ligger p\u00e5 en h\u00f8yde som gj\u00f8r den vanskeligere \u00e5 ta, men mer nyttig \u00e5 ha. Det mest sannsynlige er at russerne fortsetter en gradvis fremrykking kombinert med store tap.\n\n## \u2013 Russland er svakere enn de \u00f8nsker \u00e5 fremst\u00e5  \n\n*\u2013 Hvor sterke er Russland milit\u00e6rt n\u00e5 etter mer enn to \u00e5rs krig og ufattelige tap?*\n\n\u2013 Jeg tror Russland er svakere enn de \u00f8nsker \u00e5 fremst\u00e5 som. Det russiske narrativet har som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 Vesten og Ukraina til \u00e5 tro at Russland har s\u00e5 lang utholdenhet at det er bortkastet \u00e5 hjelpe Ukraina. Men slik er det jo ikke. Russland st\u00f8rste problem n\u00e5 er etterforsyning av utstyr. Det som sendes til fronten, er i hovedsak utstyr fra lager, og ikke fra fabrikk. Det betyr at det er gammelt milit\u00e6rt utstyr, som stadig blir eldre og mindre effektivt enn nye v\u00e5pen. Samtidig er ikke lagrene ut\u00f8mmelige.\n\n## \u2013 Kan g\u00e5 tom mot slutten av 2025\n\n\n\nUkrainske soldater passerer en buss satt i brann av en russisk drone i n\u00e6rheten av Bakhmut i Donetsk-regionen. **Foto: Shandyba Mykyta / AP**\n\n\u2013 If\u00f8lge den britiske tenketanken RUSI er det ventet at de russiske v\u00e5penlagrene vil begynne g\u00e5 tomme mot slutten av 2025, eller inn i 2026, dersom krigen fortsetter i samme tempo og intensitet som n\u00e5. Andre mener det kan skje enda tidligere, sier Tor Bukkvoll.\n\nHan beskriver situasjonen p\u00e5 slagmarken som fastl\u00e5st, men med en viss russisk fremgang.\n\n\u2013 Det ikke uventet at vi er der vi er akkurat n\u00e5, men det er ingen logisk grunn for ukrainerne \u00e5 gi opp. Russerne er sannsynligvis ikke s\u00e5 utholdende som de selv vil ha det til.\n\n\n\nBBC: Over 50.000 russiske soldater drept i Ukraina\n\n## \u2013 Vi m\u00e5 innr\u00f8mme at russerne har v\u00e6rt gode\n\nRussland-forskeren er imponert over hvordan russerne har klart \u00e5 etterfylle det enorme tapet av soldater, men tviler p\u00e5 at st\u00f8rrelsen p\u00e5 de russiske styrkene er vesentlig endret.\n\n\u2013 De har fylt opp rekkene mer effektiv enn jeg trodde de ville klare for 1 1/2 \u00e5r siden. Vi m\u00e5 innr\u00f8mme at russerne har v\u00e6rt gode til \u00e5 etterforsyne og erstatte tap. Jeg tror imidlertid ikke at de er vesentlig flere enn da krigen startet. I stor grad er det snakk om \u00e5 fylle tomrommet etter falne eller s\u00e5rede soldater. I krig er det vanlig at begge parter starter med det beste de har. Etter hvert m\u00e5 de sl\u00e5ss med gradvis mindre kvalifisert personell. Det samme gjelder p\u00e5 ukrainsk side. Selv om russerne har h\u00f8stet mye krigserfaring etter over to \u00e5r med krig, s\u00e5 er sv\u00e6rt mange av de erfarne soldatene d\u00f8de, forskningssjefen ved FFI.\n\n\n\n### S\u00e5 billig er Syden-ferien n\u00e5\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4d62377-c035-4183-b2de-61ae4a4fa9c6"}
+{"url": "https://agentshop.no/products/9611017-makeup-bag-velvet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:46Z", "text": "# Makeup Bag Velvet\n\nOrdin\u00e6r pris599,00 kr \nSminkevesken er laget i en delikat og myk GOTS-sertifisert bomull og lin blanding med vakre quiltedetaljer.\u00a0Det er den perfekte lille vesken for \u00e5 oppbevare n\u00f8kkelkosmetikken og tilbeh\u00f8ret sammen p\u00e5 ett sted, designet for \u00e5 v\u00e6re med deg overalt.\u00a0Vesken er helf\u00f4ret p\u00e5 innsiden og lukkes med glidel\u00e5s over toppen.\n\n  - 100% bomull\n  - 30 grader sk\u00e5nsom vask.\n  - St\u00f8rrelse: 14cm x 10cm x 6,5cm\n  - 55% lin, 45% bomull - GOTS-sertifisert\n  - Fyllinger: 100 % polyester\n  - Lukkes med glidel\u00e5s\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3ae7c2a-3e17-4892-b2fb-748fc789fa10"}
+{"url": "https://animo.eu/no/pudding-med-et-hint-av-kaffe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:26Z", "text": "\n# Pudding med et hint av kaffe\n\n*Kaffe desserter*\n\n## Pudding med et hint av kaffe\n\nStandardpuddingen h\u00f8rer fortiden til.\n\nPr\u00f8v denne nye varianten med et hint av kaffe\\!\n\nEn deilig dessert, les oppskriften nedenfor:\n\n2 personer \u2013 15 min tilberedning / 120 min avkj\u00f8lingstid.\n\n\n\n*Slik lager du det*\n\n1.  Ha malt kaffe og melk i en bolle og tilsett litt kanel. La dette st\u00e5 p\u00e5 komfyren i 10 minutter.\n2.  Hell kondensert melk og tahini i den andre bollen.\n3.  Sil den f\u00f8rste blandingen og tilsett den andre blandingen med maisenna og bland den sammen.\n4.  Varm blandingen i en kjele p\u00e5 komfyren S\u00e5 snart den er tykk, hell den over to glasskopper og la den avkj\u00f8les i kj\u00f8leskapet i 2 timer.\n5.  Etter 2 timer, fjern puddingen og server med fersk pisket krem \u200b\u200bog dryss litt kanel p\u00e5 toppen.\n\n\u00a0\n\n*Ingredienser*\n\n  - 2 ss malt kaffe\n  - en halv teskje kanel\n  - 240 ml melk\n  - 80 ml s\u00f8t kondensert melk\n  - 2 ss tahini\n  - 1/2 ss maisstivelse\n  - Fersk krem\n\n\u00a0\n\n*Du trenger dette*\n\n  - 2 glasskopper\n  - 2 boller\n  - Kasserolle\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf4798d7-0856-47b5-8b9a-df9020e95e76"}
+{"url": "https://cappelendamm.no/_jeg-skal-ta-vare-pa-deg-gunn-marit-nisja-9788202636982", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:41Z", "text": "\n## Omtale\n\nDet er en helt vanlig kveld p\u00e5 Viljas studenthybel da moren ringer. Samtalen blir derimot alt annet enn vanlig. Moren snakker forvirret og usammenhengende. Har hun drukket? Det pleier hun ikke. Skremt tar Vilja aff\u00e6re, og moren blir lagt inn p\u00e5 det lokale sykehuset. Da Vilja ankommer, kan legen fortelle at moren er rammet av akutt hjernesykdom.\n\n*Jeg skal ta vare p\u00e5 deg* er en roman om livets br\u00e5 omveltninger - en fortelling om en datter som m\u00e5 ta ansvar for morens framtid s\u00e5 vel som sin egen, og de dilemmaer det medf\u00f8rer. Men ogs\u00e5 historien om en splittet familie som fors\u00f8ker \u00e5 vokse sammen omkring noe nytt.\n\nGunn Marit Nisja skriver lavm\u00e6lt og fint om vanlige menneskers liv og dr\u00f8mmer.\n\n## Forfatter(e)\n\n\n\n## Gunn Marit Nisja\n\nGunn Marit Nisja (f. 1978) er sunndaling, men bor i dag i Modum. Hun er utdannet kokk og l\u00e6rer, og jobber i dag som avdelingsleder for kunstutstillingen p\u00e5 Blaafarvev\u00e6rket. Gjennom Blaafarvev\u00e6rket skrev hun ogs\u00e5 sin f\u00f8rste sakprosabok for barn, i sammenheng med Kittelsen-\u00e5ret 2014. Hun romandebuterte i 2011 med *Naken i hijab*, som ble nominert til Bokhandlerprisen. Romanen solgte over 20 000 eksemplarer. Leserne har ogs\u00e5 tatt godt imot *Porselenspiken* (2013) og *Olivensteinen* (2014). Nisja er en aktiv blogger og st\u00e5r blant annet bak den popul\u00e6re Facebook-gruppen \\`Hva leser du akkurat n\u00e5\\`som har over 17000 medlemmer.\n\n### Den n\u00e6rmeste\n\n\u00abDette er en bok som traff meg.\u00bb\n\n\u00abSpr\u00e5ket er lettlest og det er god flyt (...)\u00bb\n\nHelene Larsen, Asperger informator, 03.09.2020 \n\n\u00abGunn Marit Nisja har skrevet en varm roman med viktige problemstillinger som mange p\u00e5r\u00f8rende kan kjenne seg igjen i.\u00bb\n\n\u00abNisja skriver i et lett og n\u00f8kternt spr\u00e5k og historien flyter fint avg\u00e5rde. En fin fin roman som jeg trygt kan anbefale videre.\u00bb\n\nAnita Ness, Artemisias Verden (blogg), 19.10.2020 \n\n## Flere b\u00f8ker av Gunn Marit Nisja\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd77b39f-7d07-49c9-99de-cb65e868987c"}
+{"url": "https://dogman.no/category/akvaristikk/ferskvann/interior-og-dekorasjon/steiner-og-rotter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:51:03Z", "text": "# **Steiner og r\u00f8tter**\n\nHer finner du et stort utvalg av stein og r\u00f8tter i m\u00e5nge ulike former og fasonger, spesielt tilpasset akvarier. Med r\u00f8tter og steiner kan man skape vakre og naturlige milj\u00f8er, og tilpasse milj\u00f8et etter fiskenes opphav og biotop.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14f12f1e-8bcf-4dc4-9aa4-706c052051d1"}
+{"url": "https://www.uis.no/nb/institutt-for-data-og-elektroteknologi/med-1300-livreddere-i-lomma", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:24Z", "text": "# Med 1300 livreddere i lomma\n\nDatastudenter ved UiS har utviklet en app som finner n\u00e6rmeste hjertestarter og livredder i en n\u00f8dsituasjon. Det kan redde liv.\n\nPublisert 29. okt. 2020. Sist oppdatert 25. mar. 2024\n\n\n\n*F\u00f8rste gang publisert 2016.*\n\nPersonen foran deg segner om med hjertestans. To minutter senere har du en hjertestarter i h\u00e5nden, hentet fra fris\u00f8ren like ved, samt en forsikring om at en sertifisert livredder forlater n\u00e6rbutikken og er p\u00e5 vei til \u00e5stedet. Liv blir reddet \u2013 takket v\u00e6re en super id\u00e9 og en teknisk l\u00f8sning utviklet av datastudenter ved UiS.\n\n\u2013 Vi ble spurt om \u00e5 utvikle en ny app som redder liv. Syv studenter har jobbet med den. N\u00e5 er den ferdig og ligger klar i app-butikkene til b\u00e5de iPhone, Android og Windows, sier Andreas Kvist, datastudent ved UiS.\n\nVia programmeringskurset som inng\u00e5r i bachelorprogrammet i data fikk UiS-studenter tilbud om \u00e5 delta som utviklere i et reelt prosjekt, i stedet for \u00e5 arbeide med individuelle innleveringsoppgaver.\n\n## Sj\u00e5f\u00f8r uten ambulanse\n\nHistorien startet da Jarle Jr. Norheim, en ambulansesj\u00e5f\u00f8r p\u00e5 Moi, br\u00e5tt stod uten ambulanse: Tjenesten ble lagt ned. Norheim forsto at det kunne bety livsfare ved hjertestans for innbyggerne i Moi og Lund kommune. Ambulansen ville n\u00e5 ha en utrykningstid p\u00e5 30 minutter. Sjansen for overlevelse ved hjertestans minsker med ti prosent for hvert minutt som g\u00e5r uten hjelp.\n\n\u2013 P\u00e5 Moi er det registrert ti hjertestartere. Samtidig finnes det en del mennesker som kan betjene dem, de er sertifiserte HLR-livreddere. Problemet er at f\u00e5 vet hvor hjertestarterne er eller hvor livredderne befinner seg. Jeg tenkte at dette m\u00e5tte v\u00e6re et l\u00f8sbart problem, forteller Norheim.\n\n## Ildsjeler\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re en lang historie kort; Norheim tok kontakt med fagl\u00e6rer Krisztian Balog ved Universitetet i Stavanger. Han tente p\u00e5 ideen og tilbydde kompetansen til sine studenter.\n\n\u2013 Jarle hadde en fantastisk id\u00e9 som manglet en teknisk l\u00f8sning. Prosjektet er samfunnsnyttig og teknisk utfordrende, og passet perfekt til datastudentene i fjerde semester, sier Balog.\n\n\u2013 Takk og pris for det\\! Uten disse fantastiske ildsjelene p\u00e5 UiS hadde prosjektet fortsatt st\u00e5tt p\u00e5 bar bakke, sier Norheim.  \n  \nSyv studenter \u00f8nsket \u00e5 delta i prosjektet. Roller ble tildelt f\u00f8rste dag: Fredrik Jonsbr\u00e5ten, Gustav N\u00f8dland og Olav Salhu ble webutviklere, Andreas Kvist og Ivan-Louis Miranda Huseb\u00f8 Apple-utviklere og Nicolas Kolnes-Cassis og Fredrik Kloster tok for seg Android-applikasjoner.\n\n\u2013 Fagl\u00e6rer ga oss en unik mulighet. I stedet for \u00e5 levere individuelle oppgaver, fikk vi arbeide med et prosjekt som g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd med kursets innhold, samtidig som dets samfunnsnyttige verdi er en driver i seg selv, forteller Kvist.\n\n\u2013 Den st\u00f8rste utfordringen har v\u00e6rt \u00e5 l\u00e6re s\u00e5 mye nytt. Programmering av applikasjoner var helt nytt for oss, det er et helt vanvittig omr\u00e5de \u00e5 g\u00e5 inn i.\u00a0 Vi tok for oss androidtelefoner og Iphone f\u00f8rst, sier Nicolas Kolnes-Casis.\n\n## Android, Iphone og Windows Phone\n\n\u2013 Tre ulike programmer m\u00e5tte inkorporeres. Livredder-appen fungerer n\u00e5 p\u00e5 Android, Iphone og Windows Phone, sier Kvist. Det ligger hundrevis av timer med arbeid bak det ferdige resultatet \u2013 som enn\u00e5 ikke er ferdig.\n\n\u2013 Vi har arbeidet konstant med prosjektet siden mars. Vi fant ut at det ikke bare var \u00e5 utvikle apper, vi m\u00e5tte ogs\u00e5 kunne administrere en nettside og dens database med diverse tilganger. Dessuten har vi l\u00e6rt oss grafisk design, det inng\u00e5r ikke i dataingeni\u00f8rstudiet \u2013 for \u00e5 si det s\u00e5nn, sier Gustav N\u00f8dland.\n\n## Fortsatte etter studiene\n\nKurset ble avsluttet i v\u00e5r, men de tre studentene fortsetter \u00e5 arbeide med prosjektet. Nettsiden\u00a0ABCHjelp.no\u00a0er i drift og ballen har startet \u00e5 rulle.\n\n\u2013 Vi kan jo ikke stoppe n\u00e5\\! Det er meningsfylt arbeid som gir oss en utrolig god kompetanse videre, for ikke \u00e5 snakke om n\u00e5r vi skal ut i arbeidslivet, sier N\u00f8dland.\n\n\u2013 \u00c5 starte med et prosjekt som ender i et ferdig produkt er veldig motiverende og l\u00e6rerikt. Hensikten er at tjenesten skal fungere, sier Kvist.\n\n## GPS\n\nAppene bygger p\u00e5 GPS-teknologi.\n\n\u2013 Tanken bak appen er \u00e5 varsle frivillige som er i n\u00e6rheten av en person som har f\u00e5tt hjertestans. P\u00e5 appen vil brukeren se hvor pasienten befinner seg og hvor man kan finne de n\u00e6rmeste hjertestarterne og sertifiserte livreddere. Det er en omstendelig jobb \u00e5 registrere alle hjertestartere og livreddere i landet, forklarer Kvist:\n\n\u2013 Apotek1 har allerede et register over solgte hjertestartere i landet, men ingen oversikt om de er i bruk eller er utdaterte. Er batterier og elektroder fornyet? Vi kunne ikke lage et register med hjertestartere som muligens ikke var i drift.  \nStudentene begynte derfor registreringen fra null. - Jarle har bredt kontaktnett, han er instrukt\u00f8r i HLR og holder kurs i livredning. P\u00e5 alle kurs han holder, forteller han om appen og f\u00e5r livreddere til \u00e5 registrere seg. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 registrere seg p\u00e5 hjemmesiden ABCHjelp.no og p\u00e5\u00a0Facebook, sier Kolnes-Cassis.\n\nHele 1300 personer har registret seg som livreddere, og i appen er det s\u00e5 langt lagt inn 300 registrerte hjertestartere. ABCHjelp kartlegger personer som har HLR-kompetanse i realtid via GPS. Det gj\u00f8r at appen kan hjelpe dem med hjertestans innen f\u00e5 minutter.\n\n## Ikke kommersielt\n\nDet er ikke kommersielle interesser tilknyttet prosjektet. - Til n\u00e5 har vi tatt penger fra egen lomme. Vi har f\u00e5tt litt st\u00f8tte fra Innovasjon Norge til \u00e5 produsere en animasjonsfilm som presenterer produktet. Det er viktig for oss at alt er gratis ved denne tjenesten: Appen er gratis og bruken er gratis, forklarer N\u00f8dland.\n\nIf\u00f8lge utviklerne er dette den f\u00f8rste tjenesten av sitt slag i Norge. Det finnes fullt utviklet apper som er i drift i Sverige og Danmark, men disse er privat drevet og har kommersielle interesser.\n\n## Redusert risiko\n\n\u2013 Tall fra Sverige viser at hjertestart-appen reduserer risiko ved hjertestans med opptil 30 prosent. Overlevelsesraten ligger p\u00e5 omtrent 70 prosent dersom pasienten f\u00e5r behandling innen fem minutter, men den synker med omtrent ti prosent for hvert minutt som g\u00e5r etter dette. Det er ikke alltid at en ambulanse rekker fram p\u00e5 s\u00e5 kort tid, sier Kvist.\n\nDet er i \u00e5r blitt fattet et nasjonalt vedtak om oppstart av et statlig hjertestart-register. - I dette registeret vil alle hjertestartere eid av staten bli registrert, de private er ikke inkludert. Vi h\u00e5per at staten ser verdien i teknologien vi har utviklet, og at vi kan samarbeide videre med deling av registre.\n\n## Pilot p\u00e5 Moi\n\nLivredder-appen blir n\u00e5 et pilotprosjekt i nettopp Norheims bo-kommune Lund.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker at Akuttmedisinsk kommunikasjonssentral (AMK), alts\u00e5 113, anvender v\u00e5r app og opplyser varsler om hvor hjertestartere og livreddere befinner seg. Men AMK kan ikke bruke tjenesten uten godkjenning. Vi \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 til en l\u00f8sning med AMK, og skal ha et m\u00f8te med dem i neste uke. Da blir det spennende, sier Norheim.\u00a0 Han legger ikke skjul p\u00e5 at fullf\u00f8relse av prosjektet avhenger av \u00f8konomi st\u00f8tte fra staten.\n\n\u2013 Prosjektet bruker eksisterende teknologi p\u00e5 nye omr\u00e5der. Det er et stort potensiale innenfor teknologisk utvikling av helsefaget. Ny bruk av programvare redder liv, s\u00e5 enkelt er det, sier Norheim.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea82d651-9502-4c91-89db-866041f10e70"}
+{"url": "https://www.prosjektbloggen.no/den-komplette-prosjektleder-del-2-hva-skiller-gode-prosjektledere-fra-resten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:53Z", "text": "# Den komplette prosjektleder - Del 2: Hva skiller gode prosjektledere fra resten?\n\nSkrevet av  \nChristine K\u00f8ster 08-06-2015\n\nDenne artikkelen er en del av en artikkelserie som tar for seg hvilke elementer som er n\u00f8dvendige for \u00e5 sikre at prosjektledere gang p\u00e5 gang lykkes med sine prosjekter. Med utgangspunkt i Metier OECs erfaring og forskning p\u00e5 omr\u00e5det vil vi sette lys p\u00e5 hva som kjennetegner de aller beste prosjektlederne.\n\nI f\u00f8rste del av denne artikkelserien om den komplette prosjektleder konkluderte vi med at en god prosjektleder kan utgj\u00f8re en enorm forskjell. Det neste sp\u00f8rsm\u00e5let vi m\u00e5 stille oss er derfor, hva skiller de beste prosjektlederne fra resten?\n\nHeldigvis er det ogs\u00e5 p\u00e5 dette omr\u00e5det utf\u00f8rt en stor unders\u00f8kelse.\n\n## Tankevekkende resultater\n\nDenne er utf\u00f8rlig beskrevet i boken Alpha Project Managers. Unders\u00f8kelsen er basert p\u00e5 svar fra 860 erfarne prosjektledere. Resultatene deres er m\u00e5lt, og prosjektlederne ble bedt om selv \u00e5 svare p\u00e5 en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l. I kj\u00f8lvannet av unders\u00f8kelsen ble ogs\u00e5 prosjektlederens interessenter stilt en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l. Svarene ble deretter matchet opp mot prosjektledernes egne svar \u2013 noe som ga flere tankevekkende resultater.\n\n## Myndighet til \u00e5 lede prosjektet\n\nEn faktor som viste seg \u00e5 skille Alpha-prosjektlederne fra de \u00f8vrige var deres innstilling og ansvarsf\u00f8lelse.\n\nI p\u00e5standen \u00abJeg har den n\u00f8dvendige myndighet til \u00e5 lede det prosjektet jeg er ansvarlig for\u00bb, erkl\u00e6rte 89 % av Alpha-prosjektlederne seg enig, mens kun 47 % av de \u00f8vrige kjente seg igjen i uttalelsen.\n\n-----\n\n\n\n-----\n\n## Gj\u00f8r som interessentene forventer\n\nDet virkelig interessante oppsto imidlertid da interessentenes svar p\u00e5 samme sp\u00f8rsm\u00e5lene ble gjennomg\u00e5tt. Her var det bred enighet om at alle prosjektlederne hadde den n\u00f8dvendige myndigheten for \u00e5 lede prosjektet. Konklusjonen er at interessenter p\u00e5 generelt grunnlag mener at prosjektledere har myndighet nok.\n\nAlpha-prosjektlederne skiller seg fra resten ved \u00e5 v\u00e6re enige i den p\u00e5standen. Med andre ord, om du vil oppn\u00e5 gode resultater som prosjektleder, b\u00f8r du forutsette at du har tilstrekkelig myndighet, og agere deretter. Det forventer dine interessenter.\n\n## Invester i planlegging\n\nEn annen interessant oppdagelse gikk p\u00e5 planlegging. N\u00e5r prosjektlederne ble spurt om hvor h\u00f8yt de rangerte betydningen av planlegging endte alle p\u00e5 98 %, noe som vil si at de vurderte det \u00e5 v\u00e6re \u00abuhyre viktig\u00bb. Deretter ble det sett p\u00e5 hvor mye av deres tid prosjektlederne faktisk brukte p\u00e5 \u00e5 planlegge. Det viste seg da at Alpha-prosjektlederne brukte nesten dobbelt s\u00e5 lang tid p\u00e5 planlegging (21 %) som de \u00f8vrige (11 %). Det holder ikke \u00e5 vite at planlegging er uhyre viktig. Som prosjektleder skal du s\u00f8rge for at du ogs\u00e5 investerer i tid til planlegging.\n\n**LES OGS\u00c5:** Slik lager du en enkel prosjektplan\n\n## Alpha-prosjektledernes 6 viktigste faktorer\n\nHva var Alpha-prosjektledernes hemmeligheter? Jo, at det kunne kokes ned til 6 faktorer, som alle utgj\u00f8r en forskjell:\n\n1.  **Omgivelser**: Arbeid et sted hvor prosjektledelse er verdsatt. Alpha-prosjektlederne arbeider alle i organisasjoner som st\u00f8tter god prosjektledelse. Der det finnes en veldefinert karrierevei for prosjektledere og hvor det arbeides med veldefinerte metoder.  \n      \n2.  **Kontinuerlig forbedring**: G\u00e5 inn i faget ditt og fokuser hele tiden p\u00e5 hva du kan gj\u00f8re bedre. Alpha-prosjektlederne bruker mindre tid p\u00e5 \u00e5 flotte seg med fantastiske resultater og mer tid p\u00e5 \u00e5 diskutere hva de ikke er gode til. De viser en stor selvinnsikt og stor ydmykhet.  \n      \n3.  **Relasjoner**: Fokuser p\u00e5 \u00e5 bygge opp og vedlikeholde gode relasjoner. Alpha-prosjektlederne vet at de ikke kan lykkes alene, og de fokuserer derfor p\u00e5 \u00e5 ha gode relasjoner gjennom \u00e5 gi andre det de vil ha.  \n      \n4.  **Kommunikasjon**: Ta kommunikasjon gravalvorlig. Alpha-prosjektlederne utarbeider ikke bare interessentanalyser og kommunikasjonsplaner, de fullbyrder dem ogs\u00e5 \u2013 uke etter uke. De tilbakeholder ikke informasjon, men ser det som deres fremste oppgave \u00e5 s\u00f8rge for at alle alltid er velinformert.  \n      \n5.  **Mentorer**: Ha en mentor \u2013 v\u00e6r en mentor\\! Alpha-prosjektlederne har mentorer og de er mentorer. Det \u00e5 ha noen \u00e5 diskutere med og reflektere sammen med gir dem et verdifullt perspektiv, hvilket de bruker til konstant forbedring.  \n      \n6.  **Lederskap**: Det er lederskapet som utgj\u00f8r den store forskjellen. Mange prosjektledere behersker \u00abharde disipliner\u00bb i prosjektledelse, som planlegging og risikoanalyse, men besto ikke \u00ablederskapstesten\u00bb i interessentenes \u00f8yne. Lederskapsevne var den differensierende faktor mellom de beste prosjektlederne og de \u00f8vrige. Faktisk var mange av prosjektlederne ikke engang bevisst betydningen av sin lederskapsevne. Men det er Alpha-prosjektlederne.\n\nFor \u00e5 v\u00e6re blant de beste innen prosjektledelse er det flere faktorer som spiller inn. Interesse for, og godt samarbeid med, omgivelser, kolleger, kunder og \u00f8vrige relasjoner, er et riktig skritt p\u00e5 veien. Om du i tillegg legger tid og energi i det \u00e5 lytte til og \u00e5 ta imot innspill fra andre, og hele tiden opprettholde et \u00f8nske om \u00e5 bli bedre samt planlegge godt n\u00e6rmer du deg Alpha-prosjektlederne.\n\nI neste artikkel ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 \u00abden nye prosjektlederen\u00bb. Hvor g\u00e5r veien fra erfaren prosjektdeltaker til \u00e5 bli en trygg og god prosjektleder?\n\n\n\n-----\n\nSkrevet av Christine K\u00f8ster\n\nChristine jobber som Product Marketing og Growth Manager i Metier og har tidligere jobbet som journalist i USA. Hun er ansvarlig for at vi produserer nyttig informasjon og fagstoff relatert til prosjektledelse, smidig og digitalisering. Christine har studert media og kommunikasjon p\u00e5 University of South Florida, er sertifisert i PRINCE2 Foundation og ScrumMaster og har en diplomgrad i prosjektledelse fra SKEMA Business School.\n\n-----\n\n## Likte du dette blogginnlegget? Da tror vi at disse ogs\u00e5 passer for deg\n\n06-01-2024 Hva er forskjellen p\u00e5 en styringsgruppe og en referansegruppe?\n\nDet er ikke alltid lett \u00e5 holde oversikt over de ulike rollene i et prosjekt. Samtidig er det viktig \u00e5 forst\u00e5 og respektere de forskjellige mandatene og ansvarsomr\u00e5dene for \u00e5 sikre god og effektiv prosjekteierstyring. To grupper som det er enkelt \u00e5 forveksle, men som har vidt forskjellige ansvarsomr\u00e5der er styringsgruppe og referansegruppe. I dette innlegget g\u00e5r vi gjennom forskjellen p\u00e5 de to.\n\n Kristine Lindeman\n\n08-12-2023 Slik blir du trygg som prosjektleder\n\nMange av oss f\u00e5r tittelen \"prosjektleder\" i en eller annen sammenheng gjennom arbeidslivet. Ofte er det uten at vi har noen form for formell utdannelse i faget, og det finnes nok tusenvis av \"ufagl\u00e6rte\" prosjektledere i Norge som har ansvar for \u00e5 n\u00e5 krevende m\u00e5l til estimert tid og kostnad. Er du prosjektleder har du et stort ansvar, og du m\u00e5 hele tiden ta viktige beslutninger. Her gir vi deg 6 tips som kan v\u00e6re nyttige \u00e5 huske p\u00e5 for at prosjektet skal bli s\u00e5 vellykket som mulig.\n\n Christine K\u00f8ster\n\n12-09-2022 3 m\u00e5ter \u00e5 organisere prosjekter p\u00e5\n\nEn prosjektorganisasjon kan i hovedsak organiseres p\u00e5 tre forskjellige m\u00e5ter, etter hva som er mest hensiktsmessig. Her gir vi deg et overblikk over disse m\u00e5tene \u00e5 organisere prosjektorganisasjoner p\u00e5, samt fordeler og ulemper ved hver og en av de.\n\n Jon Arve W\u00e5lberg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e601a39-f0bb-4b64-9ea6-c9e783bcb947"}
+{"url": "https://www.telemagic.no/produkter/online-lead-generator/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:41Z", "text": "# **Online Lead Generator**\n\nTelemagic Group sin Online Lead Generator lager automatiske lister ut ifra internettleads, og rangerer listene etter de beste leadene. Leads blir da oppringt automatisk fra systemet. Mange kunder har egne skjemaer hvor potensielle kunder kan legge igjen kontaktinformasjon, mens andre kj\u00f8rer diverse kampanjer for \u00e5 generere leads. Eksempelvis Google- og Facebook-kampanjer.\u00a0\n\nMed TMG sin Lead Generator setter man enkelt opp en kampanje i TMG-systemet som knyttes til nettkampanjen via TMG API. Alle leads rutes da automatisk inn i kampanjer og kan h\u00e5ndteres manuelt eller automatisk fra systemet.\u00a0\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "977ef5ff-1005-4523-8265-98f1ef4e0cd9"}
+{"url": "https://ydqvd.carmencastillov.com/category/Shoes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:54Z", "text": "## Nike Air Max 98 'Halloween' er en nifs r\n\n## Prada X Adidas Luna Rossa 21 lekker i en...\n\n\n\n## Yeezy -lysbildet \"Onyx\" er like stealthy\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c262c236-abf2-49c3-a905-dad48aaffc33"}
+{"url": "https://www.japanphoto.no/kampanjer/sony-welcome-to-vlog", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:02Z", "text": "## Rabatt p\u00e5 optikk/tilbeh\u00f8r n\u00e5r man kj\u00f8per kamera? Ja, takk\\!\n\nS\u00e5nn funker det:\n\n**1.**\n\nKj\u00f8p et av de kvalifiserte kameraene og registrer det i \"My Sony\".\n\n**2.**\n\nF\u00e5 3x verdisjekker \u00e1 1 000,- fra Sony.\n\n**3.**\n\nKj\u00f8p et av de utvalgte objektivene eller tilbeh\u00f8ret og registrer det p\u00e5 Sonys kampanjeside.\n\n**4.**\n\nSony overf\u00f8rer pengene til deg.\n\n  \nRegistrering, vilk\u00e5r og betingelser\n\n\\*1 000,- cashback p\u00e5 optikken, 500,- p\u00e5 tilbeh\u00f8ret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8daa7dd-1130-4305-a232-3017d46fd647"}
+{"url": "https://www.pinkorblue.no/kids-concept-dukkevogn-a291066.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:37:43Z", "text": "\n\u00a0\n\nHvis du har bestilt omfangsrike varer som for eksempel madrasser, trappegrinder eller reisesenger, kan leveringen ta lengre tid.\n\nArt. nr.: A291066\n\nEAN: 7340028729846\n\nKids Concept\u00ae Dukkevogn\n\n**Produktdetaljer:**\n\n  - Alder: fra 3 \u00e5r\n  - Dukkevognen har fine pastellgr\u00f8nne hjul og en liten lomme i ryggen.\n  - Under setet er det ekstra oppbevaringsplass til alt som trengs for \u00e5 amme en dukke og kosedyr.\n  - Ubleket bomull og bassfiner er hovedmaterialene. B\u00e5de Teddy og Dolly sitter komfortabelt p\u00e5 alle sine reiser.\n\n**M\u00e5l og vekt:**\n\n  - M\u00e5l i sammenkoblet tilstand (lengde x bredde x h\u00f8yde): 43 x 30,5 x 50 cm\n\n**Materiale og vedlikehold:**\n\n  - Materiale: kryssfiner, MDF, termoplastisk gummi, bomull.\n\n**Inkludert i leveransen:**  \n\n  - 1 x Kids Concept \u00ae dukkevogn\n\n**Advarsel og sikkerhetsinstruksjoner:**  \n\n**Rankingposisjon**\nHva er eKomi?\n\n**Hva er eKomi?**\n\neKomi er en uavhengig leverand\u00f8r av nettvurderingstjenester. eKomi genererer og styrer kundeanmeldelser og erfaringer for bedrifter. I tillegg hjelper eKomi bedrifter med kundeunders\u00f8kelser. P\u00e5 denne m\u00e5ten s\u00f8rger eKomi for at tilbakemeldingene fra kundene er autentiske og verdifulle slik at gjennomsiktigheten og sikkerheten til E-commerce ivaretas.\n\n**Hvordan foreg\u00e5r en kundeanmeldelse?**\n\nKun bedrifter som benytter seg av programvarer utviklet og godkjent av eKomi kan bruke eKomi-etiketten til vurdering av egne kundeanmeldelser etter et visst antall kunder har levert sine tilbakemeldinger. eKomi sikrer at kundevurderingene kommer utelukkende fra kunder som har en reell erfaring med leverand\u00f8ren (for eksempel med bestillinger). Dermed kan kunden kun vurdere leverand\u00f8ren hvis eKomi-kunden har f.eks. bestilt noe.\n\n#### 100% ekte kundefeedback\n\nAlle produktanmeldelser kommer fra ekte kunder, som har kj\u00f8pt produktet hos oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "193363ba-b825-49f6-a750-a0120ff27f99"}
+{"url": "https://www.prosjektbloggen.no/fremtidens-bygglogistikk-er-digital-slik-gj%C3%B8r-du-det", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:07:32Z", "text": "# Fremtidens bygglogistikk er digital \u2013 slik gj\u00f8r du det\n\nSkrevet av  \nTerje Sandtr\u00f8 30-04-2023\n\nMellom 35 og 45% av en yrkesarbeiders tid g\u00e5r med til \u00e5 hente, vente p\u00e5 eller lete etter materialer. Tenk hvilken effektivitetsutl\u00f8sning det blir dersom normen blir rett vare til rett tid, tilgjengelig for rett person. Det er nettopp det digitalisert bygglogistikk kan bidra til. Sammen med Myloc, som er ekspert p\u00e5 omr\u00e5det, deler vi v\u00e5re beste tips for \u00e5 lykkes med en bedre logistikk p\u00e5 byggeplassen.\n\n## Hva er digitalisert bygglogistikk?\n\nBygglogistikk ber\u00f8rer alt som inng\u00e5r i byggeprosessen: materialer, utstyr, ressurser og til og med personell.\n\nPrinsipper fra LEAN production kan sikre at bygglogistikken f\u00e5r f\u00e6rre flaskehalser i transport, trafikk og materialflyt \u2013 b\u00e5de p\u00e5 byggeplassen og p\u00e5 individuelle steder hvor ting skal installeres. Mens just-in-time-prinsippet sikrer at rett utstyr/materialer er p\u00e5 rett sted til rett tid. N\u00e5r disse prinsippene er bygget inn i et IT-system og det brukes gjennom apper p\u00e5 byggeplassen, kan man si at byggelogistikken er digitalisert.\n\nMetier har inng\u00e5tt et strategisk samarbeid med svenske Myloc, som leverer systemet\u00a0 Myloc Construction. De har lang erfaring med digitalisert bygglogistikk og et system som har f\u00f8rt til over 20% produktivitetsforbedring i flere prosjekter.\n\nLES OGS\u00c5: Inng\u00e5r samarbeid for \u00e5 m\u00f8te fremtidens behov for digitalisert bygglogistikk\n\n## Hva f\u00e5r man egentlig ut av digitalisert bygglogistikk?\n\nHvorfor b\u00f8r bygglogistikken v\u00e6re digital og hva f\u00e5r du ut av det? Alt i alt er svaret at man vil f\u00e5 en bedre prosjektgjennomf\u00f8ring, men la oss bryte det ned:\n\n  - Sikrere gjennomf\u00f8ring av byggefasen \u2013 mindre sl\u00f8sing med tid, som gjerne ogs\u00e5 gir \u00f8konomisk uttelling.\n  - \u00d8kt effektivitet i den fysiske prosjektgjennomf\u00f8ringen\n  - Reduserte utslipp; Myloc sine tall sier de kan redusere CO2 utslipp fra levering med s\u00e5 mye som 50%\n  - En stor del av det tallet kommer fra reduksjonen i antall transporter til byggeplass. Dette er ogs\u00e5 et stort pluss der man bygger i urbane str\u00f8k.\n  - Flytting av materialer og utstyr er den andre mest utbredte grunnen til skader p\u00e5 byggeplass. Bedre kontroll kan gi redusert risiko for uhell og ulykker p\u00e5 byggeplass\n  - Redusert plassbehov under bygging, som er viktig i byn\u00e6re omr\u00e5der og n\u00e5r man har p\u00e5g\u00e5ende drift tett opptil byggeprosessen.\n\n## Hva skal til for \u00e5 lykkes?\n\nSkal man lykkes med digitalisert bygglogistikk er det flere ting man b\u00f8r ha p\u00e5 plass:\n\n  - Ledelse, organisasjoner, roller og ansvar\n  - Rutiner, rapportering og IT\n  - Koordinering og kontroll\n\nEt godt IT-system er ikke nok alene. Og uansett hvor godt organisert du er kan det likevel bli utfordrende med god logistikk der detaljene er mange, dersom det ikke settes i system. Derfor m\u00e5 man tenke helhetlig for \u00e5 sikre at alt forl\u00f8per slik det skal.\n\n-----\n\n\n\n-----\n\n## Ikke driv probleml\u00f8sning, men problemforhindring\n\nDet finnes ingen bedre probleml\u00f8sning enn \u00e5 unng\u00e5 problemet. Skal man lykkes med det er det sentralt at man integrerer bygglogistikken i byggeprosessen \u2013 det er ikke to forskjellige ting. Det andre er at man m\u00e5 planlegge produksjon og materialer. En betongbil m\u00e5 komme n\u00e5r det er bruk for den, mens mange leverand\u00f8rer kan samkj\u00f8re eller tilpasse tiden for bestilling av teknisk utstyr eller andre materialer. Slike hensyn b\u00f8r inkluderes n\u00e5r man planlegger.  \n  \nEn av n\u00f8kkelen til \u00e5 lykkes er derfor \u00e5 begynne tidlig, n\u00e5r lastebilene st\u00e5r i k\u00f8 er det for sent.\n\n## Man er avhengig av samarbeid\n\nAlle akt\u00f8rene, og byggherren, m\u00e5 reagere som en felles produksjon. For selv om alle entrepren\u00f8rer bestiller materialer og transporter selv, skal alle forbi samme portene inn til byggeplassen. Derfor m\u00e5 man se totalbildet, noe et godt system kan hjelpe deg med.  \n  \nMed et IT-system for logistikkform\u00e5l kan man bedre utnytte potensialet av menneskelige ressurser, redusere kostnader og muligens til og med prosjekttiden.  \n  \n\u00c5 starte tidlig vil sikre tid til onboarding av de ulike akt\u00f8rene i systemet og oppl\u00e6ring.\n\n## \u00a0Ikke mer hente, vente og lete, og andre fordeler\n\nMellom 35 og 45% av en yrkesarbeiders tid g\u00e5r med til \u00e5 hente, vente p\u00e5 eller lete. Et godt system gj\u00f8r at man tillates \u00e5 merke alle kollier med en egen identitet. Det betyr at n\u00e5r en vare kommer ringer man rette vedkomne for \u00e5 varsle, og man har tilgang p\u00e5 informasjon som gj\u00f8r det mulig \u00e5 s\u00f8rge for at en leveres p\u00e5 rett sted til rett tid. For prosjektet betyr det en produktivitetsforbedring. Tall fra Sverige viser at det kan dreie seg om s\u00e5 mye som 20+%.  \n  \nI tillegg minimerer et system eposter og dobbeltf\u00f8ringer i Excel-ark, alt er p\u00e5 ett sted og riktig i sanntid.\n\n\u00a0\n\n## Slik f\u00e5r du mest mulig ut av et bygglogistikk-system:\n\n\u00a0\n    Start tidlig og lite med et system, og \u00f8k bruken over tid. \n\n  -  Det er for sent \u00e5 begynne med dette n\u00e5r lastebilene st\u00e5r og tuter i k\u00f8 utenfor byggeplassen, og det er en kjensgjerning at det blir \u00f8kende logistikk ut i prosjektet. \n\n  -  \u00c5 planlegge materialer og byggingen fra tidligfase er viktig for lykkes. \n\n  -  Gjennomf\u00f8r en peak-load analyse: n\u00e5r er det mest trafikk p\u00e5 byggeplassen? Hvilke faser kommer det mest materialer og utstyr? \n\n  -  Logistikken m\u00e5 uansett planlegges, et system som alle bruker gj\u00f8r det bare litt enklere. \n\n  -  Har man en totalentreprise fremfor delte entrepriser kan det g\u00e5 langt i \u00e5 f\u00e5 en smidigere logistikk. Likevel er det slik at du m\u00e5 koordinere med naboer, hovedveier osv og i st\u00f8rre prosjekter vil det v\u00e6re en fordel med et godt system.\n\n\n\n-----\n\nSkrevet av Terje Sandtr\u00f8\n\nTerje har inng\u00e5ende erfaring med forbedring av forretningsprosesser, strategi, kvalitetssikring, endringsledelse og prosjektledelse. Han er avdelingsleder for Industri og Infrastruktur i Metier, hvor han har jobbet i 16 \u00e5r. Terje er glad i musikk, og er ikke fremmed fra \u00e5 stikke hodet innom en konsert eller to n\u00e5r han har mulighet til det.\u00a0\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b15064b6-2952-42d5-a49a-7c9878fce86a"}
+{"url": "https://www.brumunddal-fotball.no/arets-forste-trepoenger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:48Z", "text": "\n\n# \u00c5rets f\u00f8rste trepoenger?\n\n\n\n  -     mai 5, 2023 \n\n**S\u00f8ndag kl 15 kommer Raufoss 2 p\u00e5 bes\u00f8k.\u00a0 Gjestene fra Toten har ofte gitt oss problemer. Teknisk gode unggutter som kommer p\u00e5 raske overganger. Men blir det endelig tre poeng til Dalas beste menn?**\n\nSesongen har startet litt tungt. Et tap, en utsatt kamp og to uavgjorte. Spillere og trenere jobber godt med \u00e5 komme p\u00e5 offensiven.\n\nDala har to poeng p\u00e5 tre kamper. Raufoss 2 ligger sist med et poeng p\u00e5 fire kamper.\n\nTa turen til Sveum s\u00f8ndag ettermiddag og se fotball live\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e56dec77-f5d7-41b3-8f2a-feb28e33258b"}
+{"url": "https://gravotech.se/faq/forsvinner-hengelasen-i-gravostyle98/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:45Z", "text": "##### 09.10.2015\n\n# Forsvinner 'hengel\u00e5sen' i Gravostyle98?\n\n\n\nStatuslinjen i Gravostyle98 kan i enkelte tilfeller forsvinne. Dette er den horisontale hjelpelinjen i bunnen av skjermbildet, som inneholder \"hengel\u00e5sen\" og X/Y-koordinater.\n\nOm denne forsvinner fra skjermen, sjekk f\u00f8rst at skjermbildet er maksimert. Hvis statuslinjen fremdeles er borte, utf\u00f8r f\u00f8lgende prosedyre:\n\nSlett filen \"PALETTE.INI\", som ligger i mappen \"CONFIG\" som er en undermappe i GravoStyle98 mappen som du finner p\u00e5 C:. Ved neste oppstart av GS98, skal da statuslinjen komme tilbake.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51c16198-1f64-40c3-8eaf-a3d2b60ab180"}
+{"url": "https://inekittine.blogspot.com/2010/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:28Z", "text": "I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n## torsdag 30. desember 2010\n\n### Julekule\n\nHar ikke gjort noe mer med Familiens julekule som jeg skrev om i et tidligere blogginnlegg. Men jeg har laget ei kule til. Jeg har, som p\u00e5 forrige kule, brukt pinner nr. 2,5. Garnet er r\u00f8d Sisu og hvit Babyull. M\u00f8nsteret til denne finner du i boka til Arne & Carlos. Den heter \"Hjerte\". Ble ikke akkurat kjempebra bilde, tatt p\u00e5 kveldstid, med juletrelys i bakgrunnen osv. Men, men...  \n  \n  \nSkulle til \u00e5 si at det er ikke alle som har en designer-julekule hengende p\u00e5 treet sitt. Vel, det er ikke alle. Men det begynner nok \u00e5 v\u00e6re en god del rundt om i Norges land. Boka har solgt som varmt hvetebr\u00f8d og mange har f\u00e5tt skikkelig dilla p\u00e5 \u00e5 strikke julekuler. Hjertekula mi blir mest sannsynlig en romjulsgave til gode venner. Men forel\u00f8pig henger den s\u00e5 pent p\u00e5 treet v\u00e5rt ;)\n\n   kl. \n\ndesember 30, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n## onsdag 29. desember 2010\n\n### Med blanke ark og fargestifter tell\n\nI m\u00f8te med et nytt \u00e5r. Ingenting er skrevet i den splitter nye kalenderboka mi. F\u00e5r vel bare nyte det. Sidene fylles alltids opp med forskjellige gj\u00f8rem\u00e5l.  \n  \n\n\n   kl. \n\ndesember 29, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n## tirsdag 28. desember 2010\n\n### \"Familiens julekule\"\n\nJulekule under produksjon. Har kj\u00f8pt meg boka med julekulem\u00f8nster som duoen Arne og Carlos har gitt ut  \n  \n  \nDette er imidlertid ikke et av m\u00f8nstrene som st\u00e5r i boka, men et m\u00f8nster som Arne og Carlos har spesialdesignet for bladet Familien. Derav navnet \"Familiens julekule\".  \n  \n  \n****  \nEnn\u00e5 gjenst\u00e5r \u00e5 fylle den med vatt, sy igjen i bunnen og lage hempe. Men dette ser da lovende ut ;)\n\n   kl. \n\ndesember 28, 2010  2 kommentarer:      \n\n Etiketter: jul, strikking \n\n \n## mandag 27. desember 2010\n\n### Siste ukes regnestykke\n\nAndakt p\u00e5 Frelsesarmeen+jobb+juleforberedelser+folk p\u00e5 bes\u00f8k+vi har v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k  \n  \nN\u00e5r jeg s\u00e5 summerer dette og har en dag omtrent uten planer, s\u00e5 blir resultatet som ventet, egentlig... Stiv nakke, hodepine, tr\u00f8tt og sliten.  \n  \nEn smertestillende dempet smertene litt s\u00e5 jeg slapp \u00e5 bli kvalm. Men det er ikke godt \u00e5 fokusere, \u00e5 se p\u00e5 TV/data eller lese. Gikk meg en tur og fikk meg frisk luft. Ellers har varmeputa v\u00e6rt god \u00e5 ha i dag. Har pr\u00f8vd \u00e5 slappe av mest mulig. Men f\u00f8ler meg litt som denne karen her p\u00e5 s\u00e5nne dager...  \n  \n\n\n   kl. \n\n  \nJeg \u00f8nsker alle som leser bloggen min en velsignet juleh\u00f8ytid\\!\n\n   kl. \n\ndesember 24, 2010  1 kommentar:      \n\n Etiketter: jul \n\n## torsdag 23. desember 2010\n\n### Lille julaften\n\nHar v\u00e6rt p\u00e5 jobb i dag ogs\u00e5, jeg. Fem timer i ekspedisjonen p\u00e5 Levanger kirkekontor. Ikke akkurat den store trafikken, men vi hadde n\u00e5 \u00e5pent. Blir p\u00e5 en m\u00e5te en egen stemning s\u00e5nn dagen f\u00f8r dagen. Kosa oss vi som var der i hvertfall :) Daglig leder har tatt juleferie, men f\u00f8r han dro hadde han pynta p\u00e5 kontoret. Han har sans for det estetiske og er veldig kreativ og flink med s\u00e5nt. P\u00e5 pulten i ekspedisjonen der jeg satt s\u00e5 det s\u00e5nn ut.  \n  \n  \nHar pyntet til jul her hjemme ogs\u00e5 n\u00e5. Ganske snart ferdig, i hvertfall. S\u00e5 gjenst\u00e5r det \u00e5 jobbe p\u00e5 to gudstjenester i morgen og s\u00e5 blir det juleferie. Skal jobbe noen timer 6. juledag ogs\u00e5, men ellers har jeg fri helt til 4. januar. Det blir godt\\!\n\n   kl. \n\ndesember 23, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n Etiketter: jobb, jul \n## onsdag 22. desember 2010\n\n### Nedtelling\n\n  \nTo dager igjen til julaften\\! Det blir spennende \u00e5 \u00e5pne pakker og se hva som skjuler seg bak papiret\\! Men jeg gleder meg omtrent like mye til \u00e5 h\u00f8re hva dem som f\u00e5r gave fra oss synes. I tillegg har vi \u00f8nsket oss \"fornuftige\" ting som h\u00e5ndkl\u00e6r og senget\u00f8y til jul i \u00e5r. Kanskje det tyder p\u00e5 at jeg har blitt voksen? Hm... ;)\n\n   kl. \n\ndesember 22, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n Etiketter: gave, jul \n\n \n## tirsdag 21. desember 2010\n\n### Advents-innspurt\n\n  \nTenn lys\\!  \nN\u00e5 str\u00e5ler alle de fire lys for ham  \nsom elsker alt som lever, hver l\u00f8ve og hvert lam.  \nTenn lys for himmelkongen som gjeterflokken s\u00e5.  \nN\u00e5 m\u00f8tes jord og himmel i barnet lagt p\u00e5 str\u00e5.  \n  \nTenkte jeg skulle la lysene i adventsstaken brenne ned p\u00e5 s\u00f8ndag. Men det var s\u00e5 d\u00e5rlig kvalitet p\u00e5 dem, det rant mye av dem. Derfor byttet jeg dem ut med nye, lys lilla lys. Litt for tidlig \u00e5 tenne r\u00f8de lys enn\u00e5 :)  \n  \nOgs\u00e5 har jeg f\u00e5tt en julestjerne. En gave fra et av begravelsesbyr\u00e5ene her i Verdal, faktisk. H\u00f8res kanskje litt ille ut, men det har sin forklaring ;) Hvert \u00e5r f\u00e5r alle ansatte i kirka en blomst til jul. Syns det er koselig, jeg\\!  \n  \n\n\n   kl. \n\ndesember 21, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n## mandag 20. desember 2010\n\n### Hurra for -13,4 og vind...\n\nKan bli skikkelig stas \u00e5 g\u00e5 nedover til toget etter hvert her, ja... Vi skal p\u00e5 julehandel sammen med mamma. Enda godt at vi har skyss hjem\\! Ogs\u00e5 s\u00e5 kjekt med alt som er unnagjort :) Da begynner vi \u00e5 n\u00e6rme oss ferdig til jul. Gjenst\u00e5r noen f\u00e5 julegaver og -brev \u00e5 dele ut. Ja, ogs\u00e5 pynting, da. Men det blir ikke f\u00f8r lille julaften.  \n  \nG\u00e5rsdagen var en ganske intens dag. F\u00f8rst var jeg p\u00e5 jobb som klokker p\u00e5 gudstjeneste. Da jeg kom hjem moppet jeg alle gulvene i leiligheten. S\u00e5 var det \u00e5 pakke ned soldatuniform m.m. og dra p\u00e5 Frelsesarmeen. Der var det \"Vi synger jula inn\" og jeg hadde andakt. P\u00e5 vei hjem hadde jeg telefonen min koblet p\u00e5 internett, n\u00e6rmere bestemt VG Live, og fulgte med EM-finalen i h\u00e5ndball mellom Norge og Sverige. Fikk sett de siste 10 minuttene ca. etter at jeg kom hjem. Det var drygen spennende ei stund :/ Men det gikk bra og Norge er enda en gang EM-mestere\\! Hurra\\! Gratulerer, jenter\\! :D  \n  \n\n\n   kl. \n\ndesember 20, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n## mandag 13. desember 2010\n\n### Blodgiver\n\nJeg har meldt meg som blodgiver p\u00e5 Sykehuset Levanger. I dag var jeg og ga blod for f\u00f8rste gang. Ut fra pr\u00f8vene som ble tatt da jeg ble registrert for noen m\u00e5neder siden har de funnet ut at jeg har blodtype B+. Det er visstnok en forholdsvis sjelden blodtype. Under 10% av norges befolkning har den.  \n  \n  \nI hvertfall, i dag var jeg og ga 450 ml av mine r\u00f8de dr\u00e5per. Har ikke v\u00e6rt noe svimmel etterp\u00e5, men kjenner at jeg er litt redusert. Skal ikke s\u00e5 mye fysisk aktivitet til f\u00f8r jeg kjenner at hjertet m\u00e5 jobbe litt hardere enn vanlig. Er ikke uten grunn at man bl.a. ikke skal trene den dagen man har gitt blod. Man har tross alt \"mistet\" ca. en tiendedel av alt blodet i kroppen.  \n  \nMange mennesker trenger blodtilf\u00f8rsel i forbindelse med f.eks. skade, operasjon, blodsykdommer eller f\u00f8dsel. Da er det viktig at det fins blod \u00e5 ta av. Derfor oppfordrer jeg dere alle til \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 *GiBlod* og melde seg som blodgiver\\!  \n  \nDa jeg hadde gitt blod fikk jeg velge en liten takkegave. Det var flere ting \u00e5 velge i mellom, blant annet en serie med Mummi-krus .  \n  \nJeg valgte dette.  \n  \n\n\n   kl. \n\ndesember 13, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n Etiketter: helse \n\n \n## l\u00f8rdag 11. desember 2010\n\n### Julepost\n\nSyns det er litt viktig at ikke de ansatte i posten blir sittende med hendene i fanget og lure p\u00e5 hva de skal finne p\u00e5... :P Nei, de har nok sin travleste periode p\u00e5 hele \u00e5ret n\u00e5 i disse dager. Mange kort/brev og masse pakker som skal fram f\u00f8r jul.  \n  \n  \nVi var p\u00e5 posthuset i g\u00e5r og fikk avg\u00e5rde en del julebrev og de pakkene som m\u00e5 sendes. Godt \u00e5 v\u00e6re ferdig med det. Fristen for \u00e5 sende innenlands hvis du vil det skal komme fram til jul er 16. desember. Men hvorfor vente til da? Kan tenke meg mye som er festligere enn \u00e5 st\u00e5 og vente leeenge i k\u00f8 p\u00e5 et overfylt postkontor...\n\n   kl. \n\ndesember 11, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n Etiketter: gave, jul \n\n## tirsdag 7. desember 2010\n\n### Hummer og kanari\n\nDette blir et skikkelig hummer og kanari-innlegg. En blanding av litt av hvert. F\u00f8rst en skikkelig gladnyhet\\! Lenge siden jeg har skrevet noe om Simon s\u00f8skenbarn n\u00e5. Han avslutter i disse dager sitt andre opptreningsopphold p\u00e5 CatoSenteret. Og han gj\u00f8r store framskritt\\! For ikke lenge siden fikk vi h\u00f8re at han gikk med rullator. N\u00e5 g\u00e5r han med krykker. Ergo er ikke bare g\u00e5funksjonen, men ogs\u00e5 balansen betraktelig bedret\\! Kjenner jeg blir varm og glad langt inni hjerterota\\! Samtidig f\u00e5r jeg frysninger med tanke p\u00e5 hvor n\u00e6rt det var at vi mistet b\u00e5de Simon og lilles\u00f8ster Alma... :S  \n  \nEllers s\u00e5 har jeg laget en overraskelsespresang til en god venn og kollega. Hun har v\u00e6rt til god hjelp i forbindelse med et prosjekt jeg holder p\u00e5 med. Kanskje jeg forteller mer om det her i bloggen senere. Hun skal i allefall f\u00e5 lilla lommet\u00f8fler med lilla, blomsterformede perlemorsknapper p\u00e5.  \n  \n  \n  \nSammen med t\u00f8flene skal hun f\u00e5 et kort med en liten hilsen p\u00e5. P\u00e5 kortet har jeg festet denne  \n  \n  \nKona til en tremenning av meg skrev p\u00e5 Facebook for noen dager siden at hun hadde bakt pepperkakemuffins. Det syns jeg h\u00f8rtes spennende ut og hun sendte meg link til oppskriften. Den finner du her. I oppskriften st\u00e5r det at du skal ha bl\u00e5muggost opp\u00e5, men det har jeg plystret en lang marsj i. Pr\u00f8vde \u00e5 bake s\u00e5nne for f\u00f8rste gang i kveld. Og de ble kjempegode om jeg skal si det selv ;) Anbefales\\!  \n  \n\n\n   kl. \n\ndesember 07, 2010  1 kommentar:      \n\n## l\u00f8rdag 4. desember 2010\n\n### Jeg er en raring :(\n\nI hvertfall f\u00f8les det s\u00e5nn. Jeg har sosial angst. Det g\u00e5r fors\u00e5vidt greit, men noen situasjoner syns jeg er skikkelig vanskelige og f\u00e6le\\! Hjemme sammen med min kj\u00e6re er jeg trygg. Der senker jeg skuldrene mine og er meg selv 100%. Med alle mine tanker, mine bekymringer og min angst. Men det er noe som gir meg skikkelig angst, og det er hvis jeg/vi skal f\u00e5 bes\u00f8k. Jeg syns det er veldig vanskelig \u00e5 slippe noen s\u00e5 n\u00e6rt innp\u00e5 som i mitt hjem, min trygge plass. Da f\u00e5r de se rotet mitt bl.a. I tankene mine finner jeg alltid ut at alle andre har det renere, ryddigere, kort sagt finere enn meg. \u00c5 ha sosial angst betyr \u00e5 tenke veldig mye p\u00e5 hva andre tenker og mener om en. Og gjett om jeg gj\u00f8r det n\u00e5r det er gjester her, da\\! :S  \nDette er antageligvis ikke s\u00e5 helt enkelt \u00e5 forst\u00e5 for den som ikke har angst. Men s\u00e5nn har jeg det. Og jeg f\u00f8ler meg rar, rett og slett merkelig i s\u00e5 negativ forstand som du kan f\u00e5 ordet. Stadig redd for at venner og familie skal bli lei og tro at jeg har noe imot dem etter som jeg sjelden og aldri inviterer noen hit... Det er jo ikke fordi at jeg har noe imot dem... Hm... Raringens tanker en sen l\u00f8rdagskveld...\n\n   kl. \n\ndesember 04, 2010  1 kommentar:      \n\n## mandag 29. november 2010\n\n### Overraskelse\n\nN\u00e5 kan jeg omsider vise fram disse ogs\u00e5. I dag fikk ei veldig god venninne i Bergen en overraskelsespresang i posten ;)  \n  \nnovember 29, 2010  2 kommentarer:      \n\n## tirsdag 23. november 2010\n\n### Konkurranse hos Hannes-strikkerier\n\nLyst til \u00e5 vinne deg et par tovede votter blant annet?  \nG\u00e5 innom Hannes blogg her og bli med p\u00e5 konkurransen\\!  \n  \n\n\n   kl. \n\nnovember 23, 2010  1 kommentar:      \n\n## s\u00f8ndag 21. november 2010\n\n### T\u00f8ft...\n\n  \n  \nDe siste ukene har v\u00e6rt en kamp mot angst og tunge tanker som vil gj\u00f8re meg deprimert. Jeg angrer ikke p\u00e5 artikkelen i Krigsropet og jeg var forberedt p\u00e5 at det kom til \u00e5 bli t\u00f8ft. Og det ble/er det ogs\u00e5, ja... Men det kjennes ut som det verste er over n\u00e5. Line Kristine - depresjon : 1 - 0 \\!\n\n   kl. \n\nnovember 21, 2010  3 kommentarer:      \n\n Etiketter: helse \n\n### Hjelp\\!\n\nFor noen uker siden var jeg og mamma p\u00e5 husflidsmesse i nabokommunen. Der var det mye flott, kan du tro\\! Fikk lyst til \u00e5 st\u00e5 der og selge strikketing selv neste \u00e5r. Men hva skal jeg sette som pris p\u00e5 saker og ting? Det er ikke lett, syns jeg. Noen som har forslag til hva jeg skal ta for f.eks. pulsvarmere med perlehjerter:  \n  \n  \nlommet\u00f8fler:  \n  \n  \n  \nForslag mottas med takk\\!\n\n   kl. \n\nnovember 21, 2010  1 kommentar:      \n\n## l\u00f8rdag 13. november 2010\n\n### Les dette\\! Eller la det v\u00e6re...\n\nHvis du er lei av \u00e5 lese om mine helsemessige problemer her i bloggen, s\u00e5 kan du bare hoppe over dette innlegget. For her kommer det noen ord om det igjen.  \n  \nOm man blir skikkelig sliten, kanskje ikke har f\u00e5tt spist og drukket ordentlig, har sovet for lite, da er det lett \u00e5 begynne \u00e5 tenke negativt. Det gjelder om seg selv, framtida og flere andre omr\u00e5der. Det er helt naturlig, s\u00e5nn er vi mennesker skrudd sammen. S\u00e5 er det noen av oss som blir lettere sliten av forskjellige grunner. S\u00e5 er det noen av oss som har det s\u00e5nn at det ikke hjelper med et m\u00e5ltid og en god natts s\u00f8vn. Jeg er en av dem. Jeg blir fort sliten av mye folk omkring meg, av stress og flere \u00e5rsaker. Jeg m\u00e5 passe p\u00e5 \u00e5 spise og drikke nok og jevnlig, sove nok, i det hele tatt hvile nok, passe p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re ting som gir meg \"p\u00e5fyll\". Dette er fors\u00e5vidt helt allmennmenneskelig, s\u00e5nn er vi alle sammen. Men for noen av oss s\u00e5 blir det ekstra viktig. Jeg m\u00e5 forebygge ved \u00e5 ta godt vare p\u00e5 meg selv. Ellers stiger angstniv\u00e5et og jeg kan bli deprimert. S\u00e5 hender det at ting skjer, ting som jeg ikke kan forberede meg p\u00e5 men bare m\u00e5 takle der og da. Da er det viktig \u00e5 ha noen taktikker. En av mine taktikker er \u00e5 bevisst g\u00e5 inn for \u00e5 gj\u00f8re ting som gir meg \"p\u00e5fyll\". Jeg vet s\u00e5 veldig godt mange slike ting, men jeg er ikke alltid like flink til \u00e5 gj\u00f8re dem... Dessuten, om man har begynt p\u00e5 en nedtur s\u00e5 er det ikke sikkert at en tenker en har fortjent \u00e5 gj\u00f8re noe hyggelig. Da har jeg temmelig lave tanker om meg selv og tenker at jeg er bare til byrde. Ingen liker jo meg likevel, s\u00e5nn egentlig. Og om de liker meg, s\u00e5 er det ett eller annet ved meg som gj\u00f8r at de sakte men sikkert blir utrolig lei av meg... Jeg vet at disse tankene ikke har noen rot i virkeligheten, men det hjelper ikke alltid \u00e5 vite det.  \n  \nHer er noe av det som gir meg \"p\u00e5fyll\":  \n  \n\\* G\u00e5 tur  \n\\* Lese en bok/et blad  \n\\* Se p\u00e5 TV/film  \n\\* H\u00f8re p\u00e5 musikk  \n\\* Synge  \n\\* H\u00e5ndarbeid  \n\\* Gi bort gaver/ glede andre/ vise omsorg  \n(Jeg er ikke ute etter \u00e5 kj\u00f8pe meg venner. Innimellom gir jeg noen en liten gave ene og alene fordi jeg setter pris p\u00e5 han/henne. Dette kan v\u00e6re vanskelig nok \u00e5 greie n\u00e5r jeg f\u00e5r disse tunge tankene og begynner \u00e5 bli deprimert. For da blir jeg bare redd for at mottakeren skal misforst\u00e5, at jeg er ute etter \u00e5 kj\u00f8pe meg vennskap. Dessuten sier jo tankene da at han/hun egentlig ikke liker meg, s\u00e5... Mulig dette er vanskelig \u00e5 forst\u00e5, men s\u00e5nn er det.)  \n\\* Skrive brev  \n\\* Skrive dikt  \n  \nI blant, s\u00e5nn som n\u00e5, m\u00e5 jeg minne meg selv om disse punktene. S\u00e5 gjenst\u00e5r det bare \u00e5 gj\u00f8re noe av dette...\n\n   kl. \n\nnovember 13, 2010  4 kommentarer:      \n\n Etiketter: helse \n## fredag 12. november 2010\n\n### Julegave\n\nNoen skal f\u00e5 blant annet lommet\u00f8fler av oss i julegave. Kan hende denne noen kikker innom bloggen min, det vet jeg ikke. Men s\u00e5 lenge jeg ikke sier noe mer om hvem det er s\u00e5 spiller det heller ingen rolle ;)  \n  \n  \n  \nT\u00f8flene er strikket i garnet Falk, farge nr. 3841.  \n  \n  \nH\u00e5per gaven faller i smak til den som finner disse i sin pakke om 42 dager\\! Egentlig er det litt spr\u00f8tt \u00e5 tenke p\u00e5 at det ikke er mer enn 42 dager til jul...\n\n   kl. \n\nnovember 12, 2010  1 kommentar:      \n\n Etiketter: jul, strikking, t\u00f8fler \n\n \n## tirsdag 9. november 2010\n\n### Blonde til lyslykt\n\nHar litt forskjellig p\u00e5 pinnene. Det siste ferdige prosjektet er denne blonden til lyslykt. Strikket blonde utenp\u00e5 kj\u00f8kkenglass med telys i. Syns det ble riktig s\u00e5 fint om jeg skal si det selv ;) Id\u00e9 og oppskrift fant jeg i Sylvia sin gamle blogg.  \n  \n  \nLegg opp 56 masker og strikk en omgang rett  \nRAD 1 (rettsiden) 2 r ( 1 kast, 2r, ssk\\*, 2r sm, 2r, 1 kast,1r) Strikk det i () pinnen ut  \nRAD 2 Strikk vrangt ut pinnen  \nRAD 3 1 r (1 kast ,2r, ssk\\*, 2r sm, 2r, 1 kast, 1r) Strikk det i () pinnen ut, avslutt med 1 rett  \nRAD 4 Strikk vrangt ut pinnen  \n  \nssk\\* = ta 2 masker av pinnen som om du skulle strikke dem, strikk disse 2 sammen (nesten som \u00e5 strikke vridd)  \n  \nDisse 4 radene repeteres til blonden er h\u00f8y nok. Strikk s\u00e5 fra 1. til 3. rad f\u00f8r du feller av. Sy sammen i siden og tr\u00e6 det p\u00e5 et glass.  \n  \nLyser fint opp i en m\u00f8rk vinterkveld\\!\n\n   kl. \n\nnovember 09, 2010  5 kommentarer:      \n\n\n \n## onsdag 3. november 2010\n\n### Jeg, en pendler\n\n*Pendling brukes innen faget samfunnsgeografi om jevnlige arbeidsreiser fra bolig til arbeidssted (eller skole), vanligvis fra et omr\u00e5de med spredt bebyggelse inn mot en by og et bysenter, eller fra en soveby eller drabantby til et bysenter.*  \n(Wikipedia)  \n  \nDet slo meg plutselig en dag her - jeg er en pendler. Ikke noen revolusjonerende oppdagelse p\u00e5 noe vis, men jeg kom til \u00e5 tenke p\u00e5 det. Riktignok reiser jeg ikke s\u00e5 langt, bare mellom Verdal og Levanger. Og kun tre dager i uka. Men jeg er like fullt en pendler. Utstyrt med lesestoff eller kryssord g\u00e5r togreisen lynkjapt. Etter hvert tar jeg kanskje med meg strikking ogs\u00e5. Kopptuer og s\u00e5nne sm\u00e5ting er jo ypperlige \"togprosjekter\".  \n  \nOfte er jeg ganske sliten b\u00e5de i kropp og tanke n\u00e5r jeg skal hjem om ettermiddagen. Da er det godt \u00e5 sette seg i togets stille vogn. Eller, i hvertfall skal den v\u00e6re stille. Jeg frustrerer, og irriterer, meg iblant over folk som ikke tar hensyn til dette. De skravler med sidemannen, snakker i telefonen osv. Noen av dem sitter til og med s\u00e5nn at de ser rett p\u00e5 teksten p\u00e5 veggen (Stille sone, quiet zone). Alts\u00e5, flere av dem som ikke er stille er egentlig fullstendig klar over at det skal v\u00e6re stille i den vognen. Uansett, jeg f\u00e5r meg ikke til \u00e5 hysje p\u00e5 mine medpassasjerer... Mulig jeg er pirkete, men jeg syns det m\u00e5 g\u00e5 an \u00e5 ta hensyn. Det er helt sikkert flere grunner til at folk velger \u00e5 sette seg i den stille vognen, men en ting har mange av oss felles; vi \u00f8nsker oss en fredelig togreise.  \n  \n\n\n   kl. \n\nnovember 03, 2010  1 kommentar:      \n\n## torsdag 28. oktober 2010\n\n### One down, one to go\n\nDa var den f\u00f8rste luggen i det kn\u00e6sje luggeparet mitt ferdig. Min kj\u00e6re foreslo at jeg ikke bare skal ta gr\u00f8nn t\u00e5 p\u00e5 den andre, men bytte om gr\u00f8nn og turkis p\u00e5 leggen ogs\u00e5. Hm... Tror jeg gj\u00f8r det, jeg\\!  \n  \n\n\n   kl. \n\noktober 28, 2010  3 kommentarer:      \n\n## mandag 25. oktober 2010\n\n### Kopptuer, lugger og et snev av jul\n\nDe siste \u00e5rene har en del av v\u00e5re venner og slektninger f\u00e5tt strikkede kopptuer som bursdags- og julegaver. Disse har absolutt falt i smak og blitt flittig brukt rundt omkring i Norges land. Men alt som brukes slites, og for ikke lenge siden fikk jeg et lite \"n\u00f8drop\" fra et vennepar. Kopptuene deres begynner \u00e5 bli hullete\\! Dermed bestilte de fem nye. Og jeg strikker gjerne, jeg. Her er fire av de fem ferdige:  \n  \n  \nEtter dette bildet ble tatt har den femte, ei m\u00f8rkebl\u00e5 tue, ogs\u00e5 blitt ferdig. Kopptuene er strikket etter m\u00f8nsteret \"Koppl\u00e6rv p\u00e5 skr\u00e5\" som du kan laste ned her: Strikkespinn  \n  \nEllers holder jeg fortsatt p\u00e5 med et luggepar. S\u00e5 langt har jeg kommet p\u00e5 den f\u00f8rste. Planen er at en lugg skal f\u00e5 gr\u00f8nn t\u00e5 og den andre turkis t\u00e5. Hvorfor skal de v\u00e6re helt like? ;) Fargene ser litt blasse ut p\u00e5 dette bildet. Men s\u00e5nn blir det n\u00e5r det er m\u00f8rkt ute og man m\u00e5 ta bilde innend\u00f8rs.  \n  \n  \n  \nI dag har jeg kj\u00f8pt bladet Familiens juleideer. Jeg kj\u00f8per av prinsipp ikke juleting lenge f\u00f8r jul. Men jeg gj\u00f8r et unntak med dette bladet. Skal man lage noe, enten det er strikking eller hva det n\u00e5 er, s\u00e5 tar det tid. Derfor er det kjekt \u00e5 skaffe seg dette bladet litt tidlig.  \n  \nVurderer dessuten \u00e5 kj\u00f8pe denne boka. Men vet ikke helt enn\u00e5. Ser morsomt ut \u00e5 strikke julekuler, da :)  \n  \n\n\n   kl. \n\noktober 25, 2010  1 kommentar:      \n\n## fredag 15. oktober 2010\n\n### Ja visst g\u00f6r det ont...\n\nJa visst g\u00f6r det ont n\u00e4r knoppar brister.  \nVarf\u00f6r skulle annars v\u00e5ren tveka?  \nVarf\u00f6r skulle all v\u00e5r heta l\u00e4ngtan  \nbindas i det frusna bitterbleka?  \nH\u00f6ljet var ju knoppen hela vintern.  \nVad \u00e4r det f\u00f6r nytt, som t\u00e4r och spr\u00e4nger?  \nJa visst g\u00f6r det ont n\u00e4r knoppar brister,  \nont f\u00f6r det som v\u00e4xer  \noch det som st\u00e4nger.  \n  \nJa nog \u00e4r det sv\u00e5rt n\u00e4r droppar faller.  \nSk\u00e4lvande av \u00e4ngslan tungt de h\u00e4nger,  \nklamrar sig vid kvisten, sv\u00e4ller, glider -  \ntyngden drar dem ner\u00e5t, hur de kl\u00e4nger.  \nSv\u00e5rt att vara oviss, r\u00e4dd och delad,  \nsv\u00e5rt att k\u00e4nna djupet dra och kalla,  \n\u00e4nd\u00e5 sitta kvar och bara darra -  \nsv\u00e5rt att vilja stanna  \noch vilja falla.  \n  \nD\u00e5, n\u00e4r det \u00e4r v\u00e4rst och inget hj\u00e4lper,  \nBrister som i jubel tr\u00e4dets knoppar.  \nD\u00e5, n\u00e4r ingen r\u00e4dsla l\u00e4ngre h\u00e5ller,  \nfaller i ett glitter kvistens droppar  \ngl\u00f6mmer att de skr\u00e4mdes av det nya  \ngl\u00f6mmer att de \u00e4ngslades f\u00f6r f\u00e4rden -  \nk\u00e4nner en sekund sin st\u00f6rsta trygghet,  \nvilar i den tillit  \nsom skapar v\u00e4rlden.  \n  \n(Karin Boye)  \n  \nFor knoppen er det vondt. Det er noe inni den som sprenger p\u00e5 og vil ut.  \nFor vanndr\u00e5pen er det etter hvert vanskelig \u00e5 holde seg hengende. Den blir st\u00f8rre og tyngre, men det er skummelt \u00e5 la seg falle ned i det ukjente ogs\u00e5.  \nDet handler om trygghet og utrygghet. Det kjente er ofte tryggest. Det kjenner vi og har kontroll over. Men s\u00e5 skjer det endringer i livet. Da kan det som oppleves p\u00e5 en m\u00e5te trygt og kjent p\u00e5 en annen m\u00e5te oppleves b\u00e5de vondt og tungt. Men likevel t\u00f8r vi ikke helt slippe taket, for det ukjente skremmer oss. S\u00e5 m\u00e5 vi noen ganger slippe taket og ta sjansen p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 ut i det ukjente. Da kan vi oppleve at det som sprengte p\u00e5 og opplevdes vondt blir til en vakker blomst. Da kan vi oppleve \u00e5 v\u00e6re en dr\u00e5pe som glitrer i solskinnet og blir til et flott skue.  \nDette ble kanskje dypt og litt svevende... Men jeg syns dette diktet er s\u00e5 godt. Vi har vel alle kjent p\u00e5 redselen for det ukjente og heller klamret oss til det som er kjent og trygt.  \n  \nMen noen ganger m\u00e5 man bare ta sjansen. Det gj\u00f8r jeg virkelig n\u00e5. Jeg slipper kontrollen noe s\u00e5 veldig. Det er skremmende... Men forh\u00e5pentligvis kommer det noe vakkert, noe godt ut av det.  \n  \nDa jeg ga ut diktbok i fjor h\u00f8st, sa offiserene mine at de syns jeg skulle sende et eksemplar av boka til Frelsesarmeens blad Krigsropet sin redaksjon. Jeg gjorde det, og tenkte med meg selv at de kommer sikkert til \u00e5 trykke noen dikt og kanskje skrive noen linjer om meg. Etter en stund var det en av journalistene som tok kontakt med meg. Han lurte p\u00e5 om jeg kunne tenke meg \u00e5 intervjues n\u00e5r en av dem kom oppover til Tr\u00f8ndelag. Fortelle om min historie, hva jeg har opplevd, min tro osv. Da m\u00e5tte jeg tenke meg om en stund. Skulle jeg t\u00f8rre dette?  \n  \nFor \u00e5 gj\u00f8re en lang historie kort; da jeg og min kj\u00e6re var p\u00e5 Frelsesarmeens \u00e5rskongress i sommer ble jeg intervjuet. Det er skummelt \u00e5 skulle st\u00e5 fram s\u00e5nn i all min s\u00e5rbarhet. Samtidig er det mange som trenger at noen gir psykiske problemer generelt, og spiseforstyrrelser spesielt, et ansikt. S\u00e5 i neste ukes utgave av Krigsropet (i salg fra n\u00e5 i helga) er jeg faktisk en del av hovedsaken. Der er det en artikkel om meg. Jeg hadde lest det p\u00e5 forh\u00e5nd, s\u00e5 jeg visste hva som ventet meg. Det ble allikevel noe ganske annet \u00e5 se det p\u00e5 trykk med bilde og allting... Da var det godt \u00e5 ha en armkrok \u00e5 krype inn i og bare la t\u00e5rene renne.  \n  \nDet gj\u00f8r virkelig vondt\\! Jeg gj\u00f8r meg s\u00e5 veldig synlig, s\u00e5 fryktelig s\u00e5rbar. Men jeg h\u00e5per at det kan hjelpe noen. Det er s\u00e5 fryktelig mange som er rammet av spiseforstyrrelser. Over 120 000 mennesker i Norge har en spiseforstyrrelse. S\u00e5 m\u00e5 du legge til et ganske stort m\u00f8rketall. S\u00e5 m\u00e5 du legge til familie og andre som indirekte i h\u00f8yeste grad rammes av noens spiseforstyrrelse. Resultatet blir nok et skremmende stort tall... Jeg h\u00e5per at jeg kan v\u00e6re med og hjelpe noen, i hvertfall. Ogs\u00e5 h\u00e5per jeg at jeg kan v\u00e6re med og rive ned den \"tabubelagt\"-muren som er omkring psykiske lidelser. Det hjelper \u00e5 snakke om det\\! Jeg har stor tro p\u00e5 \u00e5penhet og \u00e6rlighet mennesker i mellom. Det gj\u00f8r verden til et bedre sted \u00e5 leve\\!  \n  \nHar du lyst til \u00e5 lese om meg i Krigsropet? G\u00e5 og kj\u00f8p et hvis du ser en i uniform st\u00e5r og selger det. Og f\u00e5r du ikke tak i det p\u00e5 det viset, s\u00e5 kan du g\u00e5 inn p\u00e5 Frelsesarmeens nettsider (\\<-- link) og bestille det via link til venstre p\u00e5 sida.  \n  \nDette ble et langt blogginnlegg... Men det var mange tanker og f\u00f8lelser som m\u00e5tte ut ;)\n\n   kl. \n\noktober 15, 2010  1 kommentar:      \n\n## l\u00f8rdag 9. oktober 2010\n\n### Jeg har f\u00e5tt en award :)\n\nJeg har f\u00e5tt en award fra en bloggende god venn (http://troenderfaar.blogspot.com/):  \n  \n  \nTusen takk, Anne-Lill\\!  \n  \nDet f\u00f8lger to utfordringer med denne awarden. F\u00f8rst skal jeg med ydmykhet blottstille sju ukjente fakta om meg selv. Dette blir ikke lett...  \n  \n2\\) At r\u00f8d er en av yndlingsfargene mine er mamma sin \"feil\". Det gikk i mest r\u00f8de kl\u00e6r s\u00e5 lenge hun bestemte, kan man si ;)  \n  \n3\\) Jeg har bes\u00f8kt Auschwitz. Det var interessant, men helt klart noe av det verste jeg har v\u00e6rt med p\u00e5\\!  \n  \n4\\) Jeg er en skikkelig liste-dame. Hekta p\u00e5 oversikt\\! Min kj\u00e6re kaller meg \"kontroll-freak\". Ja, ja... :P  \n  \n5\\) Jeg har sunget solo i Bod\u00f8 kulturhus  \n  \n6\\) Jeg har en undulat. Den har det naturlige fuglenavnet Fido :P  \n  \n7\\) Jeg har tatt Datakortet http://www.datakortet.no/  \n  \nS\u00e5 skal jeg gi denne awarden videre til sju andre beautifulle bloggere:  \nhttp://hannes-strikkerier.blogspot.com/, http://juliejegtvolden.blogspot.com/, http://kristinepetrine.wordpress.com/, http://www.marionlouises.blogspot.com/, http://marteslilleboble.blogg.no/, http://hanssen-familien.blogspot.com/, http://strikkebol.blogspot.com/\n\n   kl. \n\noktober 09, 2010  3 kommentarer:      \n\n## fredag 8. oktober 2010\n\n### Ting tar tid...\n\n  \nIkke en helt ukjent situasjon for en del mennesker i Norges land... :P  \n  \nF\u00f8r sommeren i fjor var jeg hos fastlegen min. Hun skrev en legeerkl\u00e6ring der hun st\u00f8ttet at jeg har behov for 50% uf\u00f8retrygd. Siden den gang har ting g\u00e5tt veeeldig sakte i forhold til NAV. At jeg har f\u00e5tt ny saksbehandler to ganger p\u00e5 den tida (hvilket jeg verken har spurt om eller f\u00e5tt beskjed om f\u00f8r etter en stund, fors\u00e5vidt) har jo ikke akkurat gjort at saken har g\u00e5tt fortere. Jeg f\u00f8ler at jeg har blitt m\u00f8tt med manglende respekt. Det er flere \u00e5rsaker til det. Men de har klart signalisert at om jeg bare hadde tatt meg sammen og pr\u00f8vd hardere, s\u00e5 hadde alt blitt bra. De har aldri sagt dette med rene ord, men det har likevel v\u00e6rt holdningen. De har hele tiden visst bedre enn meg hvordan jeg har det og hvor mye jeg egentlig klarer \u00e5 jobbe. Men s\u00e5 fikk de liksom ikke meg til \u00e5 forst\u00e5 at de visste mitt beste... ;)  \n  \nTil slutt tok jeg med meg legen min p\u00e5 et m\u00f8te med saksbehandleren. Legen stilte godt forberedt med kopier av flere forskjellige rapporter og andre papirer. Etter det gikk alt plutselig veldig fort. NAVs r\u00e5dgivende lege var ikke i tvil om at jeg har rett p\u00e5 50% uf\u00f8retrygd og at jeg skal regnes som s\u00e5kalt ung uf\u00f8r. Jeg er fortsatt litt i sjokktilstand over at det endelig ordner seg. T\u00f8r egentlig ikke slippe gleden og lettelsen helt l\u00f8s. Det er nesten for godt til \u00e5 v\u00e6re sant\\! I g\u00e5r var jeg og leverte s\u00f8knaden. Den er visst mest en formalitet, men de m\u00e5tte n\u00e5 ha den likevel. S\u00e5 n\u00e5 blir det snart uf\u00f8retrygd slik som jeg \u00f8nsker. Det er s\u00e5 ubeskrivelig godt \u00e5 vite at n\u00e5 trenger jeg ikke \u00e5 slite meg ut og/eller g\u00e5 p\u00e5 en kjempesmell igjen i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 strekke meg mot de m\u00e5lene som NAV har innbilt seg at jeg skulle klare\\! Og i tillegg til trygda skal de fortsette \u00e5 hjelpe meg \u00f8konomisk og p\u00e5 andre m\u00e5ter s\u00e5nn at jeg etter hvert forh\u00e5pentligvis f\u00e5r 50% fast jobb ogs\u00e5. Me like\\!\\!\n\n   kl. \n\noktober 08, 2010  6 kommentarer:      \n\n## onsdag 6. oktober 2010\n\n### Marions \"Give away\"\n\n  \nJeg f\u00f8lger flere blogger. En av dem er min gode venn Marions blogg. N\u00e5 har hun \"Give away\". Ta turen innom og se p\u00e5 den flotte gaven som kan bli din\\! :)  \nhttp://marionlouises.blogspot.com/\n\n   kl. \n\noktober 06, 2010  Ingen kommentarer:      \n## onsdag 29. september 2010\n\n### Hva gj\u00f8r man...\n\n\\- n\u00e5r man har veldig lyst til \u00e5 begynne p\u00e5 et bestemt strikkeprosjekt?  \n\\- n\u00e5r man oppdager at man har for lite garn til akkurat det?  \n\\- n\u00e5r butikken, som ligger 10-15 minutters gange unna stenger om ca. en halvtime?  \n  \nJo, man finner fram penger, hiver p\u00e5 seg jakke, sko og hansker og g\u00e5r\\! :)  \nDermed kunne jeg begynne p\u00e5 luggene jeg hadde s\u00e5 lyst til \u00e5 strikke. Og at Coop har 25% rabatt p\u00e5 alt garn denne uka er heller ikke s\u00e5 dumt :P  \n  \n\n\n   kl. \n\nseptember 29, 2010  2 kommentarer:      \n\n Etiketter: lugger, strikking \n\n \n## mandag 27. september 2010\n\n### Hva skal man skrive?\n\nNoen ganger er det neimen ikke godt \u00e5 si hva man skal ha som tittel p\u00e5 et blogginnlegg... Da blir det noe s\u00e5 fantasifullt som dette :P  \n  \nDet er ikke alt som er s\u00e5 lett \u00e5 f\u00e5 tatt gode bilder av. S\u00e5 denne gangen f\u00e5r du ta i bruk fantasien din og se det for deg. Jeg har strikket to par pulsvarmere til. De er i svart garn og med stjernem\u00f8nster. Det ene paret med s\u00e5nne perler  \n  \n  \n  \nog det andre med s\u00e5nne perler.  \n  \n  \nInnsiden av d\u00f8ra p\u00e5 langskapet i kj\u00f8kkenet v\u00e5rt. Her er vi forberedt p\u00e5 det meste\\! Oversikt over flaggdager, \"t\u00f8mmeplan\" fra renovasjonen, tabell over reell utetemperatur (i forhold til hva termometeret viser og vindstyrke) og s\u00e5 sist, men ikke minst - terminliste for Liverpool :P Da er i hvertfall min kj\u00e6re alltid beredt ;)  \n  \n\n\n   kl. \n\nseptember 27, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n## mandag 20. september 2010\n\n### Overraskende god service\\!\n\nSom tidligere nevnt her i bloggen s\u00e5 kj\u00f8per jeg noen av perlene til pulsvarmere p\u00e5 http://perlamentet.no/. Plutselig oppdaget jeg at de ikke hadde s\u00f8lvfargede perler i nettbutikken sin lenger. Sendte dem en mail og spurte om de hadde sluttet \u00e5 selge s\u00f8lvfargede perler. Fikk raskt svar og de skrev at deres lagre var tomme og det samme var leverand\u00f8rens. Men de regnet med at de kom til \u00e5 f\u00e5 mer etter hvert og da skulle de legges ut for salg i nettbutikken. Jeg var forn\u00f8yd med svaret og har kikket innom perlamentet innimellom for \u00e5 se om de har f\u00e5tt mer. S\u00e5, i g\u00e5r kveld, fikk jeg en mail fra dem. De ville bare fortelle meg at de n\u00e5 hadde f\u00e5tt inn s\u00f8lvfargede perler igjen og \u00f8nsket meg en fin kveld. Da m\u00e5tte jeg bare sende mail tilbake og takke for opplysningen og for overraskende god service\\! Neimen ikke alle bedrifter som hadde tatt seg bryet med \u00e5 gj\u00f8re noe s\u00e5nt\\! S\u00e5 da syns jeg de fortjente en ekstra takk for det :)\n\n   kl. \n\nseptember 20, 2010  2 kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 18. september 2010\n\n### Denne har jeg lyst til \u00e5 lese\n\n  \nFra www.tanum.no:  \n  \n\"Den vellykkede forretningsmannen Olaf Olsvik red h\u00f8yt p\u00e5 1980-\u00e5renes jappeb\u00f8lge. Han drev stort innenfor tekstilindustrien, men utviklet etter hvert et ekstremt misbruk av alkohol, piller og kokain. Den kostbare og ekstravagante livsstilen lot seg vanskelig kombinere med familieliv og mer eller mindre lovlydig forretningsdrift. Etterhvert forlot han da ogs\u00e5 begge deler til fordel for enhver lyssky virksomhet som kunne skaffe ham penger til rusmidler. I denne usedvanlig selvutleverende beretningen om en narkoman og kriminell forretningsmann avdekkes sider ved norsk virkelighet som vi aldri tidligere har f\u00e5tt innblikk i. Boken gir et r\u00e5tt og usminket bilde av hverdagen til en norsk n\u00e6ringslivsnarkoman, en mann med en uhyggelig livshistorie, men ogs\u00e5 en vilje til \u00e5 legge absolutt alle kort p\u00e5 bordet. Rus og Rolex er f\u00f8rt i pennen av Bj\u00f8rn Olav Jahr, en journalist og forfatter med god innsikt i den n\u00e6ringslivsverden han beskriver.\"\n\n   kl. \n\nseptember 18, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n## onsdag 15. september 2010\n\n### Strikking og bursdagskort\n\nDet ble lite strikking i noen dager. D\u00e5rlig form og lite energi... Men n\u00e5 g\u00e5r det bedre, og pinnene er i sving igjen. Her er to par pulsvarmere. Det f\u00f8rste er i gr\u00e5 babyull med svarte perler.  \n  \n  \nDet andre er i offwhite babyull med perler i r\u00f8dfarger og orange.  \n  \n  \nS\u00e5 har jeg gjort noe jeg aldri har gjort f\u00f8r. Jeg har strikket en s\u00e5kalt \"spiralsokk\". Er litt usikker p\u00e5 om jeg skal strikke nr. to og om det blir flere par. Mulig det er bare en vanesak, men jeg syns denne typen sokker er litt rare \u00e5 ha p\u00e5. De er jo ikke strikket etter en fots form. Vi f\u00e5r se hva jeg gj\u00f8r.  \n  \n  \nTil slutt et bursdagskort jeg lagde i g\u00e5r kveld. Dekoren er faktisk laget av brettede teposer. Det finnes til og med en egen Facebook-gruppe for denne teknikken (bare s\u00f8k p\u00e5 Teposefoldning).  \n  \n  \nKortet skal overrekkes sammen med en forsinket 40-\u00e5rsdagsgave i kveld :)\n\n   kl. \n\nseptember 15, 2010  4 kommentarer:      \n\n Etiketter: div. hobby, lugger, pulsvarmere, strikking \n\n \n## fredag 10. september 2010\n\n### Vitamin-innspr\u00f8ytning\n\nDenne dagen har v\u00e6rt en skikkelig vitamin-innspr\u00f8ytning\\! Jeg er sliten, men sitter her likevel med et smil om munn. I dag har jeg virkelig utfordret angsten og gjort mye som jeg syns er skummelt. Men alt har g\u00e5tt bra, s\u00e5 n\u00e5 er jeg egentlig veldig letta og veldig glad :) Startet dagen med et m\u00f8te med fastlegen min og saksbehandleren min p\u00e5 NAV. Har gruet meg noe fryktelig og v\u00e6rt veldig nerv\u00f8s i forhold til dette m\u00f8tet, men det gikk bra og det er framgang i saken\\! I kveld har jeg v\u00e6rt p\u00e5 Frelsesarmeen. Der hadde jeg andakt og i tillegg sang jeg og ei av offiserene duett. Fikk masse gode tilbakemeldinger, og jeg kjenner at det er godt \u00e5 p\u00e5 forskjellige vis v\u00e6re et redskap for Gud. S\u00e5 selv om jeg har hatt en utfordrende dag, har det ogs\u00e5 v\u00e6rt en veldig god dag :)  \n  \nI formiddag var jeg og min kj\u00e6re p\u00e5 Magneten (et kj\u00f8pesenter i nabokommunen). I en butikk s\u00e5 jeg et skilt jeg bare m\u00e5tte ta bilde av. Litt d\u00e5rlig bilde tatt med mobilkamera gjennom et butikkvindu, men jeg syns det var et veldig godt r\u00e5d\\! :D  \n  \n\n\n   kl. \n\nseptember 10, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n Etiketter: Frelsesarmeen, helse, sang, seier, tro \n\n \n## s\u00f8ndag 5. september 2010\n\n### G\u00e5sehud og t\u00e5rer\n\nJa, det ble resultatet da jeg leste i Dagbladets Magasinet i g\u00e5r kveld. Der var det nemlig en reportasje om Simon og familien hans. Det var knallt\u00f8ft \u00e5 lese om ulykkesdagen og den lange veien hjem. Det har v\u00e6rt vondt \u00e5 se deres smerter, pr\u00f8velser, sorg og redsel. Desto st\u00f8rre glede for hele familien n\u00e5r Simon n\u00e5 er hjemme og klarer \u00e5 g\u00e5 mer etter hvert. Han har dessuten begynt p\u00e5 videreg\u00e5ende n\u00e5\\! I november skal han tilbake til Catosenteret hvor han var i sommer. Der blir det nok en periode med intensiv trening. Han legger ikke skjul p\u00e5 at han innimellom er dugelig tr\u00f8tt og lei, men har god hjelp av helsearbeidere av forskjellig slag som motiverer han til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5. Lykke til videre, Simon\\! Stolt av deg, jeg\\!\n\n   kl. \n\nseptember 05, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 4. september 2010\n\n### T\u00e5lmodighet er en dyd\n\nI hvertfall er det et ordtak som sier s\u00e5. Jeg er generelt en ganske t\u00e5lmodig person. Men innimellom blir ogs\u00e5 jeg irritert og/eller sint, naturlig nok. Ei jeg kjenner er et skikkelig l\u00e6rebokeksempel p\u00e5 en \"drama queen\". Det er ingen som har det s\u00e5 f\u00e6lt som henne og det meste blir bl\u00e5st opp til fullstendig ut av sine proporsjoner. Som oftest tenker jeg mitt n\u00e5r hun setter i gang, men sier ikke stort. Men p\u00e5 fredag ble jeg skikkelig sint. Da satte hun atter i gang med en klagesang jeg har irritert meg over og blitt dugelig provosert av lenge. Det har seg nemlig s\u00e5nn at hun mistet moren sin for ikke s\u00e5 mange m\u00e5neder siden. Og det finnes jo omtrent ingen som har m\u00e5ttet betale s\u00e5 mye for en begravelse, gravstein osv. som henne... I hvertfall vil hun gjerne tro det selv. Det er fors\u00e5vidt greit nok. Men saken er den at hun p\u00e5st\u00e5r at det er kirka som har f\u00e5tt mesteparten av disse pengene, at kirka suger penger ut av henne. Det er jo ikke tilfelle, og som kirkelig ansatt liker jeg naturlig nok ikke denne usannheten. Har vel egentlig bare ventet p\u00e5 en anledning til \u00e5 si fra og h\u00e5pet at jeg da ville ha mot til \u00e5 fortelle henne noen sannhetens ord. Denne anledningen kom p\u00e5 fredag. Jeg sa at det ikke er sant s\u00e5nn som hun sier det og at jeg ikke vil at hun skal sverte kirka. Da satte hun opp en h\u00e5nlig mine og sa at jeg ikke m\u00e5tte blande meg om jeg ikke t\u00e5lte \u00e5 diskutere saken. Da ble jeg enda mer sint... Men jeg holdt meg i skinnet og var ikke ufin p\u00e5 noen m\u00e5te. Jeg bare sa ifra p\u00e5 en temmelig bestemt m\u00e5te at det ikke er sant og at jeg ikke vil h\u00f8re det en gang til heller. Det er ikke ofte jeg blir sint, men da rant det over. I hvertfall n\u00e5r hun plutselig innbilte seg at hun hadde helt klart for seg hvor mye kirka f\u00e5r i statsst\u00f8tte pr. medlem og at det ikke var snakk om at kirka brukte s\u00e5 mye penger. Jeg var s\u00e5 sint at jeg skalv, men jeg hadde f\u00e5tt sagt det jeg skulle, s\u00e5 jeg gikk derifra. Det falt ikke i god jord, for \u00e5 si det s\u00e5nn. Hun ble temmelig sint p\u00e5 meg. Men det er jo egentlig hennes problem om hun ikke t\u00e5ler \u00e5 h\u00f8re sannheten. Jeg finner meg ikke i l\u00f8gner og sverting av arbeidsplassen min.\n\n   kl. \n\nseptember 04, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n## s\u00f8ndag 29. august 2010\n\n### Vondt og f\u00e6lt\\!\n\nDet er ikke alltid like lett \u00e5 slappe av... Det resulterer ofte i anspente og vonde muskler. Noe som igjen lett forplanter seg til hodet - jeg f\u00e5r spenningshodepine (http://nhi.no/foreldre-og-barn/ungdom/sykdommer/spenningshodepine-2461.html). Med hjelp av legen har jeg funnet fram til en type smertestillende som fungerer godt. Hvis jeg i tillegg klarer \u00e5 senke skuldrene og slappe av, vel og merke. De dagene jeg har vondt, pr\u00f8ver jeg s\u00e5 lenge jeg kan uten \u00e5 ta smertestillende. Best om man klarer seg uten, egentlig. Og de fleste dagene g\u00e5r det helt greit. Andre dager m\u00e5 jeg ta en smertestillende eller to. Atter andre dager virker ikke det heller. Da er det bare forferdelig vondt, jeg blir lys- og lydsky, tr\u00f8tt og kvalm. Kjempekjekt :( Fredag var en s\u00e5nn dag. Ingenting hjalp. Men jeg dro p\u00e5 Frelsesarmeen likevel, for jeg hadde lovet ut \u00e5 lese noe. Det kunne selvsagt noen andre ha gjort hvis bare jeg hadde tatt hensyn til meg selv og gitt beskjed tidligere p\u00e5 dagen. Men ikke denne jenta det, nei\\! For \u00e5 si det s\u00e5nn, jeg angret p\u00e5 at jeg dro :( Men jeg kom meg gjennom kvelden. Fikk i meg noe mat da jeg kom hjem og sovnet p\u00e5 sofaen. Da jeg stod opp i 10tida i g\u00e5r fant jeg ut at jeg hadde sovet til sammen vel 20 av de 32 siste timene. Kjempeform, ja...  \n  \nI g\u00e5r og i dag har jeg heldigvis v\u00e6rt mye bedre. Men jeg m\u00e5 nok fortsette \u00e5 passe p\u00e5. Ellers kommer en s\u00e5nn f\u00e6l dag igjen.  \n  \nOver til noe koseligere\\! Her er en liten samling av \u00e5rets \"pulsvarmer-kolleksjon\" s\u00e5 langt ;)  \n  \n\n\n   kl. \n\naugust 29, 2010  1 kommentar:      \n\n Etiketter: helse, pulsvarmere, strikking \n\n## torsdag 26. august 2010\n\n### Kjempestart p\u00e5 dagen...\n\nVirkelig en kjempestart p\u00e5 dagen\\! Jeg var p\u00e5 vei til toget og hadde (som vanlig, dessverre) bare akkurat med tid. Etter et stykke kom jeg p\u00e5 at pengepungen l\u00e5 igjen hjemme i h\u00e5ndveska jeg brukte i g\u00e5r kveld. Sjarmen med damer og flere vesker osv. osv.  \n  \n  \nI alle fall - jeg hadde ikke noe annet valg enn \u00e5 g\u00e5 hjem igjen. Rakk ikke det toget, for \u00e5 si det s\u00e5nn. S\u00e5 da var det \u00e5 si fra p\u00e5 jobb, vente en stund og ta neste tog. Veeeeldig morsomt :(\n\n   kl. \n\naugust 26, 2010  1 kommentar:      \n\n## mandag 23. august 2010\n\n### Ut p\u00e5 tur\n\nFredag var vi en tur til Orkdal. Der bor Ole Gunnars farmor. Bruker \u00e5 bes\u00f8ke henne minst en gang i \u00e5ret. N\u00e5 begynner hun ogs\u00e5 \u00e5 bli temmelig gammel (97 \u00e5r). Desto viktigere \u00e5 bes\u00f8ke henne mens vi kan...  \n  \nP\u00e5 vei dit var vi innom Panduro i Trondheim :) Fikk tak i det meste jeg hadde lyst p\u00e5. Deriblant mer perler til pulsvarmere, oppbevaringsboks til perlene mine, s\u00e5peform, s\u00e5pefarge og s\u00e5pelukt. Godt forn\u00f8yd med handelen\\!  \n  \nP\u00e5 pinnene n\u00e5 er det blant annet julegaver. Ogs\u00e5 disse da  \n  \n  \n  \nL\u00f8rdag var jeg faktisk p\u00e5 lokalradioen (http://www.budstikkaradio.no/) sin nattradio. Leste noen av diktene mine og fortalte litt om diktboka jeg ga ut for snart ett \u00e5r siden. Flott \u00e5 f\u00e5 fortelle om Jesus p\u00e5 denne m\u00e5ten ogs\u00e5. Og litt reklame for boka er jo heller ikke \u00e5 forakte ;) Har du lyst til \u00e5 kj\u00f8pe boka, s\u00e5 bare gi meg et lite vink\\! Den koster 150 kroner.\n\n   kl. \n\naugust 23, 2010  Ingen kommentarer:      \n\n## fredag 20. august 2010\n\n### Det sorte f\u00e5ret\n\nI perioder tenker jeg at jeg er det eneste sorte i en flokk med hvite f\u00e5r.  \n  \n  \n  \nIkke bare familiens, men svigerfamiliens, venneflokkens, menighetens og arbeidsplassens sorte f\u00e5r. Jeg tenker at jeg plager alle med at jeg er som jeg er. S\u00e6rlig plager jeg dem som jeg slipper innenfor og betror meg til i st\u00f8rre eller mindre grad. Av og til m\u00e5 noen ta hensyn til meg for at jeg skal ha det best mulig med den helsa jeg har. Da tenker jeg i hvertfall at jeg er til belastning for han/henne/dem.  \n  \nJeg er den raringen som sliter med angst og depresjoner. Jeg er hun som stadig vekk tenker at hun er til belastning og til hinder for dem omkring seg. Jeg er den kona som tenker at mannen min M\u00c5 da bare bli lei av meg og alle tankene og grubleriene osv. Men jeg tror han 100% n\u00e5r han sier at det ikke er noen fare for at han skal bli lei av meg, men at han elsker meg akkurat slik som jeg er. Han er heller glad for at jeg forteller han hvordan jeg har det. Det er viktig \u00e5 snakke godt med ektefellen. Da unng\u00e5r man mange misforst\u00e5elser og feiltolkninger. S\u00e5 kan man lettere forst\u00e5 og hjelpe hverandre.  \n  \nAlts\u00e5, jeg vet med fornuften min at tanken om at jeg er det sorte f\u00e5ret ikke stemmer. Men det er ikke alltid at fornuften klarer \u00e5 seire over tankene...\n\n   kl. \n\naugust 20, 2010  3 kommentarer:      \n\n## onsdag 18. august 2010\n\n### Strikkedama strikker\n\nJeg har funnet ut at jeg er en s\u00e5nn \"periode-strikker\", eller hva jeg n\u00e5 skal kalle det. Det arter seg s\u00e5nn at jeg f\u00e5r litt dilla p\u00e5 en ting og strikker mange av den tingen. N\u00e5 for tiden g\u00e5r det mye i pulsvarmere. S\u00e5 forbered deg p\u00e5 at dette slettes ikke blir det siste paret du kommer til \u00e5 se i denne bloggen ;)  \nDette er strikket i lys gr\u00f8nn Sisu og har flaskegr\u00f8nne perler. Jeg liker aller best babyull n\u00e5r jeg strikker pulsvarmere. Men s\u00e5 finnes ikke babyull i en gr\u00f8nnfarge som jeg syns passet godt til disse perlene. S\u00e5 da ble det Sisu.  \n  \n  \n\n\n  - Line Kristine  \n    Lykkelig gift, kristen, kreativ, tankefull. I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57cb037b-81e0-43ca-9444-2eef5a25ed53"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/presentasjon/malerfirma-knut-sorengen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:17Z", "text": "# Malerfirma Knut S\u00f8rengen\n\n \n\n**Malerfirma Knut S\u00f8rengen fra R\u00f8n i Valdres kan hjelpe deg med alt innen maling, tapetsering, flislegging og gulvbelegg, i tillegg til\u00a0liftutleie.\u00a0**\n\nBedriften blei etablert i 1995 og Knut S\u00f8rengen har siden den gang opparbeidet seg h\u00f8y kompetanse og erfaring. Han har en stor kundekrets som varierer innen\u00a0huseiere, hytteeiere og bedriftskunder fra store deler av Valdres.\n\n### Maling og tapetsering\n\nJeg\u00a0utf\u00f8rer alt innen maling og kan hjelpe deg uansett om det er innvendig eller utvendig arbeid du har behov for.\n\nSkal du legge tapet s\u00e5 bist\u00e5r jeg\u00a0gjerne med r\u00e5d og tips, i tillegg til selve tapetseringen.\n\n### Flislegging og gulvbelegg\n\nJeg\u00a0har ogs\u00e5 lang erfaring med flislegging av alle typer rom og oppdrag, samt gulvbelegg for industri, hytter og hus.\n\n#### Ta kontakt for tilbud og en hyggelig prat\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04f8541f-27c0-49ec-9b84-45e073f01760"}
+{"url": "https://regnskapsguiden.com/mvaberegning-til-skatteetaten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:10Z", "text": "# Mvaberegning til skatteetaten\n\nHei.  \nDet betales mva 6 ganger i \u00e5ret. Gjennom utg\u00e5ende fakturaer er det greit \u00e5 beregne hvor mye mva som skal betales. Men, det er vel ogs\u00e5 noe som kan trekkes fra? Gjelder det all mva p\u00e5 inng\u00e5ende fakturaer? Alts\u00e5 sum ut \u2013 sum inn? Hvordan beregner jeg hvor mye selskapet skal betale i mva?\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l fra Even.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt den 15-11-2012.  \n\nLigger under emnet: Merverdiavgift.\n\n  - 1 **Einar**\n    \n    Stemmer det Even. Forenklet kan man si at mellom 2 momsregistrerte foretak er moms et nullsumspill. Det er kun sluttforbrukeren som egentlig betaler moms.\n    \n    Firma A selger en vare til Firma B for 200 kroner eks. mva. (250 ink. mva. hvor 50 kr er moms).\n    \n    Ved neste momsoppgj\u00f8r betaler Firma A inn disse 50 kronene til staten, mens Firma B trekker fra den samme 50lappen i sitt momsoppgj\u00f8r. For staten gir denne transaksjonen n\u00f8yaktig 0 kroner i inntekt.\n    \n    N\u00e5r derimot firma B videreselger denne gjenstanden til en forbruker g\u00e5r momsen av dette salget i sin helhet til staten (forbruker kan ikke trekke fra moms).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22b19bf3-71e4-4ba1-8e42-e6fe06f28214"}
+{"url": "https://tyrkianytt.no/opposisjonen-ser-pa-presidentvalget-som-folkeavstemning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:57:21Z", "text": "Opposisjonen Nation Alliance har sagt at den ser p\u00e5 det kommende presidentvalget som en \u00abfolkeavstemning\u00bb, og oppfordrer folk til \u00e5 stemme for demokrati.\nAnnonse\n\n\u2013 Dette er ikke lenger valg. Det er en folkeavstemning. Resultatene av den f\u00f8rste avstemningen er klare. Kj\u00e6re ungdom, montasjer og baktalelse er overalt, vi m\u00e5 kjempe mot dette forferdelige alle sammen\u00bb, sa alliansens felles presidentkandidat Kemal K\u0131l\u0131\u00e7daro\u011flu i en videomelding sent 20. mai.\n\nK\u0131l\u0131\u00e7daro\u011flu vil stille mot n\u00e5v\u00e6rende president Recep Tayyip Erdo\u011fan i andre valgomgang 28. mai. Sistnevnte sikret rundt 2,5 millioner stemmer mer enn K\u0131l\u0131\u00e7daro\u011flu, som kritiserer Erdo\u011fan for \u00e5 ha brukt montasjer og falskt materiale mot ham.\n\n\u00abDel denne videoen overalt\\! De som elsker hans eller hennes land b\u00f8r komme for \u00e5 stemme, sa han. \u00abDet er OK hvis du ikke elsker meg, men du b\u00f8r ta en avgj\u00f8relse om du elsker landet ditt. Vil du at ytterligere 10 millioner syrere skal komme? Ikke glem, du vil avgi din stemme for deg selv, ikke for meg,\u00bb la han til.\n\n\u0130Y\u0130 (Good) partileder Meral Ak\u015fener har ogs\u00e5 beskrevet 28. mai-m\u00e5lingene som en folkeavstemning. \u00abDette er et valg som starter uavgjort og b\u00f8r bli til en folkeavstemning,\u00bb sa hun.\n\n\u00abAntallet av potensielle valgmenn i K\u0131l\u0131\u00e7daro\u011flu er flere enn Erdo\u011fan,\u00bb sa hun, og understreket at jobben deres vil v\u00e6re enklere enn den f\u00f8rste runden.\n\nKilde: Hurriyet Daily News\n\nForrige artikkelAFAD skal frakte fordrevne jordskjelvoverlevende for avstemming\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3792cb6-a83d-4c5a-b085-1dcd27155cac"}
+{"url": "https://no.jf-sspedreira.pt/20-gorgeous-mermaid-hair-ideas-from-vibrant-pastel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:17:21Z", "text": "# 20 nydelige havfrue-ideer fra vibrerende til pastell\n\nUansett stil eller personlighet, er det et havfrue-utseende som ble laget for deg. Velg kontrasterende nyanser eller se etter farger som ligger rett ved siden av hverandre p\u00e5 fargekartet. Gj\u00f8r deg klar til \u00e5 bruke kj\u00e6rligheten din til farge p\u00e5 h\u00e5ret ditt.\n\n## Mermaid Hair Ideas\n\nFaglig farget havfrueh\u00e5r er en fest for \u00f8ynene. Nedenfor finner du veldig myke og delikate versjoner av multi-tone pastellh\u00e5r samt lyse og dristige h\u00e5rfargel\u00f8sninger.\n\n### \\# 1: Fantastiske fargetoner og kr\u00f8ller\n\nDen samlede suksessen med dette utseendet skyldes noen f\u00e5 viktige elementer. H\u00e5ret var farget m\u00f8rkere \u00f8verst. En rekke myke kontrastfarger ble valgt. Pluss at hver eneste farge g\u00e5r bra med gr\u00e5tt. (De gr\u00e5 endene er det som binder det hele sammen). Advarsel, dette er ikke en vi anbefaler for DIY\\!\n\n\n\n### \\# 2: Pastell periwinkle og Platinum Locks\n\n\u00c5 farge h\u00e5r i pastellfarger er morsomt. For \u00e5 f\u00e5 denne havfrue h\u00e5rfargen, m\u00e5 imidlertid strengene blekes. Forsikre deg om at stylisten vil ta alle forholdsregler og minimere skaden p\u00e5 strengene dine. Husk ogs\u00e5 om hjemmebehandling. Ikke v\u00e6r redd for \u00e5 sp\u00f8rre stylisten din hva du skal gj\u00f8re med h\u00e5ret ditt etter en s\u00e5 aggressiv prosedyre.\n\n\n\n### \\# 3: Unike kontrastfarger\n\nDet er klart arbeidet til en fargeekspert, denne kompliserte stilen er s\u00e5 fantastisk. Det er et bevis p\u00e5 at alt g\u00e5r. Du trenger ikke holde deg til \u00e5penbare fargevalg\\! For dette utseendet blir hver h\u00e5rbit behandlet individuelt.\n\n\n\n### \\# 4: Retro Glam Cake\n\nVi elsker, elsker, elsker de retro kr\u00f8llene. For \u00e5 f\u00e5 fargen, valgte du en pastelllilla med en gr\u00e5 fargetone og en myk aqua for h\u00f8ydepunktene. Fordi nyansene er like, trenger du ikke bruke folie eller bekymre deg for bl\u00f8dning. Den lilla p\u00e5f\u00f8res f\u00f8rst, slik at seksjoner blir blanke for at det bl\u00e5 skal kunne gjennomarbeides etterp\u00e5.\n\n\n\n### \\# 5: Friendship Bracelet Braid\n\nHavfrue h\u00e5rfarge handler om moro. N\u00e5r du har fargerike tr\u00e5der, blir de som tilbeh\u00f8r, og gj\u00f8r enhver frisyre under solen til et spesielt pryd. Velg en rekke nyanser som ser vakre ved siden av hverandre, og bruk dem p\u00e5 tynne, sm\u00e5 deler av h\u00e5ret. Flettet up-dos vil aldri v\u00e6re det samme.\n\n\n\n### \\# 6: Teal to Acid Colormelt\n\nDette er s\u00e5 utrolig at vi knapt t\u00e5ler det. Hvis du har m\u00f8rkt h\u00e5r til \u00e5 begynne med og vil vite hvordan du f\u00e5r fargerikt h\u00e5r som ikke ser ut som en parykk, velger du en ombre l\u00f8sning der du holder din naturlige h\u00e5rfarge (eller en skygge i n\u00e6rheten) ved r\u00f8ttene og deretter g\u00e5 s\u00e5 lys som du \u00f8nsker gjennom lengden.\n\n\n\n### \\# 7: Akvamarin med elegante r\u00f8tter\n\nDu kjenner hele den voksen rottrenden? Du kan v\u00e6re mer enn bare takknemlig for at trenden eksisterer (hvis du allerede er i utvekstfasen). Du kan ogs\u00e5 aktivt s\u00f8ke trenden, for hei, den eksisterer av en grunn. Bare v\u00e6r sikker p\u00e5 at n\u00e5r du g\u00e5r etter forskjellige fargede r\u00f8tter og ender at valgene er en logisk progresjon.\n\n\n\n### \\# 8: Slank Sunset Perfection\n\nVibe av dette havfrue h\u00e5ret er absolutt 60-tallet mod. Den perfekt avstumpede kutt og rette tr\u00e5der er det som lar den fargerike overgangen til virkelig skinne. Med et s\u00e5 lyst utseende, vil du bli overrasket over hvor allsidig den kan v\u00e6re. Du kan rocke ethvert n\u00f8ytralt antrekk med mer stil.\n\n\n\n### \\# 9: Levende jentete toner\n\nDe f\u00e6rreste kvinner vil risikere \u00e5 farge h\u00e5ret i lyse nyanser. Men hvis du er dristig nok, bruk s\u00e5 farger stolt\\! Velg kl\u00e6r og sminke p\u00e5 en bestemt m\u00e5te, v\u00e6r alltid stilig fordi du er en stjerne som er f\u00f8dt til \u00e5 skinne lys\\!\n\n\n\n### \\# 10: H\u00f8stinspirert volumin\u00f8st h\u00e5r\n\nUmm, er hun faktisk under vann akkurat n\u00e5? Fordi wow. Dette er innbegrepet av fantasih\u00e5r. Levende oransje og undervurdert r\u00f8d er stylet til flytende perfeksjon. Legg merke til hvordan de oransje overgangene h\u00f8yere opp rundt ansiktet for \u00e5 f\u00e5 frem fargen p\u00e5 \u00f8ynene.\n\n\n\n### \\# 11: Gritty Grey Twisted Locks\n\nMermaid colormelt p\u00e5 h\u00e5ret ditt er den perfekte m\u00e5ten \u00e5 vise frem din grungy soul. Nei, denne trenden er ikke alle sand dollar og solskinn. Punky jenter er velkomne ogs\u00e5. Farg r\u00f8ttene i en m\u00f8rkere nyanse og start de rosa og lilla tr\u00e5dene p\u00e5 forskjellige steder, og avslutt med gr\u00e5tt. For styling, kr\u00f8ll midtskaftet, men la endene v\u00e6re rette.\n\n\n\n### \\# 12: Platinum flette med fargede h\u00f8ydepunkter i godteri\n\nLyse farger tiltrekker deg, men du kan ikke bestemme deg for en n\u00f8yaktig farge for \u00e5 farge h\u00e5ret ditt? Velg dem alle\\! Pastell- og neonfargen, tynne eller tykke h\u00f8ydepunkter ... variantene er uendelige. Du m\u00e5 huske den eneste regelen: velg de h\u00e5rfargene som passer til basen din.\n\n\n\n### \\# 13: Pastellgr\u00f8nn og levende Fuchsia\n\nOverrask folk med et blikk de ikke har sett f\u00f8r. Ingen extensions n\u00f8dvendig n\u00e5r du g\u00e5r etter en moderne lob (selv om du selvf\u00f8lgelig kan farge noen hvite extensions i den samme skyggen av lysegr\u00f8nn og sette dem inn for en natt ute).\n\n\n\n### \\# 14: Maroon Dip Dye and Peekaboos\n\nHavfrue h\u00e5r handler om \u00e5 v\u00e6re unikt deg. Vis din ville side eller den s\u00f8te siden eller den m\u00f8rke siden. V\u00e6r uventet. Pene platinuml\u00e5ser med r\u00f8de strikket i bunnen og undersiden er ikke bare en flerstonsfrisyre - det viser at du ogs\u00e5 har dimensjon.\n\n\n\n### \\# 15: Touched by the Sea\n\nIdeen om havfruebl\u00e5tt h\u00e5r ikke n\u00e5r helt til roten er fantastisk av flere \u00e5rsaker. Det viktigste er at det gir deg en rampete stil. Som \u00e5 du trodde jeg var normal? Vel, jeg har en sirene-side ogs\u00e5. Den andre grunnen er at hvis du senere \u00f8nsker en endring, er du halvveis der.\n\n\n\n### \\# 16: Smoky Curls with Neon Highlights\n\nNoen ble kreative\\! Og vi er s\u00e5 imponert. Dette er den futuristiske og dystopiske versjonen av farget h\u00e5r. R\u00f8yk, syre og neon ... vi er s\u00e5 inn i det. Uthev bare midten og underseksjonene, bruk gr\u00e5tt overalt, og kr\u00f8ll deretter for \u00e5 avsl\u00f8re de dristige tonene.\n\n\n\n### \\# 17: Pen og myk lilla\n\nFordi havfrue h\u00e5rfarge handler om kunst og fantasi og kreativitet, b\u00f8r det aldri v\u00e6re bare en farge. Hvis du skyter etter en enkelt fargetone, som lilla, mykner du utseendet med forskjellige nyanser. Resultatet er at det faktisk gj\u00f8r det mer realistisk - noe som betyr at du kan trekke utseendet.\n\n\n\n### \\# 18: Romantiske Sherbet-toner\n\nHvis du elsker \u00e5 bringe femininitet og romantikk tilbake med garderoben din, b\u00f8r du vite at du absolutt kan gj\u00f8re det med h\u00e5ret ditt. Myke nyanser som fersken og rosa er et enkelt tillegg til blondt h\u00e5r og kan gj\u00f8re utseendet ditt lysere. Velg s\u00f8te kr\u00f8ller og rosetter n\u00e5r du styler. L\u00e5sene dine er n\u00e5 ditt h\u00e5rtilbeh\u00f8r.\n\n\n\n### \\# 19: Steel to Pastel Blue Ombre\n\nDette er en fantastisk innflytelse p\u00e5 den gr\u00e5 trenden. Lavendel og pastellbl\u00e5 utgj\u00f8r ikke en sterk kontrast, men utfyller hverandre perfekt. Hvis rosa eller r\u00f8dt h\u00e5r ikke er din greie, men du fortsatt vil pr\u00f8ve pastellh\u00e5r, er dette en veldig vakker ide om romantisk h\u00e5r.\n\n\n\n### \\# 20: Rainbow Colored Hair\n\nFor \u00e5 f\u00e5 det regnbueinspirerte havfrueh\u00e5ret, velger du 4-6 farger og ordner dem deretter kunstig. Forsikre deg om at det stopper og begynner i forskjellige lengder innenfor et angitt omr\u00e5de for hvert lag. Du kan ogs\u00e5 blande nyanser sammen for \u00e5 holde overgangene jevne.\n\n\n\nKilde\n\nN\u00e5 som du har f\u00e5tt fylt inspirasjon av havfrueh\u00e5r, lukk \u00f8ynene. Se for deg den indre sirenen, spesielt hvis hun ikke er det du kanskje hadde forventet\\! Enten du gj\u00f8r DIY eller g\u00e5r p\u00e5 en salong, ha det moro og planlegg fremover.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75b70f4b-3b6c-4a32-90b7-6f879bef3b9c"}
+{"url": "https://www.curlygames.no/besok-fra-danmark/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:29Z", "text": "# Bes\u00f8k fra Danmark\n\n *By* Ellisiv   ** 28. august 2016 19. april 2020 \n\nEn hyggelig konsekvens av et aktivt liv med hund er muligheten for \u00e5 bli kjent med hyggelig mennesker man ellers ikke ville m\u00f8tt. I helga har jeg hatt bes\u00f8k av Janne og Lara sin s\u00f8ster Loa, med m\u00e5l om et siste certifikat til Loa slik at hun kan bli tildelt tittelen Norsk utstillingschampion.\u00a0 Janne og Loa kom fredag kveld. Begge har v\u00e6rt hos oss f\u00f8r, og Loa glir fint inn i hundeflokken. S\u00e5 fint, at det hender jeg tar feil av hvem som er hvem av Loa og Lara.\n\nEn ulempe med et aktivt liv med hund er at det sjelden blir anledning til \u00e5 sove lenge i helga. Vi sto opp i 6-tida, ettersom avd. Ringerike hadde satt opp curlyene fra morgenen av.\u00a0Det var totalt 3 curlyer, Jeppe (Lilholms Easy Rider) med eiere hadde tatt turen over fjellet for \u00e5 v\u00e6re med.\u00a0 Ada var der med Siri (Ringcurl's Beatiful Siri) som ogs\u00e5 mangler et cert p\u00e5 championatet.\n\n\n\nF\u00f8rst ut i ringen var Jeppe, han er en godt bygd hanhund, vel utviklet for alderen. Dommeren likte han godt men Jeppe trenger litt mer ringtrening.\u00a0Siri stiller i \u00e5pen klasse, i dag handlet av Hans Ole Stenbro. Han kan sine saker og Siri viste seg riktig bra. Hun er velbygd med gode bevegelser, noe som kom fint fram i dag. Siri fikk CK og var dermed fortsatt med i jakten p\u00e5 championatet. Deretter var det Loa sin tur i brukshundklassen. Loa var ivrig i dag, bevegelsene hennes som alltidi fine. Janne f\u00e5r henne ogs\u00e5 til \u00e5 st\u00e5 fint, dommeren var forn\u00f8yd og Loa fikk ogs\u00e5 sitt CK.\u00a0S\u00e5 var det tid for k\u00e5ring av beste tispe.\u00a0Stor var gleden da han rakte ut h\u00e5nden med den gule og r\u00f8de sl\u00f8yfen til Loa.\u00a0Dommeren Phillip Johansson forklarte at han likte begge hundene godt. Han kunne \u00f8nsket seg Loa noe st\u00f8rre, men ettersom pelsen hennes var bedre enn Siris i dag,\u00a0valgt han \u00e5 dele ut certet til Loa. Veldig hyggelig, s\u00e6rlig siden Janne hadde reist s\u00e5 langt for \u00e5 delta.\u00a0\n\n\n\nVi skulle vel ha blitt til finalene. Det\u00a0er synd at de\u00a0sm\u00e5 rasene settes opp f\u00f8rst.\u00a0 Det virker lenge \u00e5 vente i mange timer for \u00e5 delta i finalene. Vi valgte \u00e5 dra hjem i stedet og tok med oss Lara og Kivi og dro p\u00e5 Fl\u00f8ytdammen for \u00e5 trene. Der fikk f\u00f8rst Kivi \u00f8ve seg p\u00e5 \u00e5 blir mere n\u00f8ye p\u00e5 markeringer.\u00a0Janne kastet en dummy fra relativt langt hold som landet i kanten av en myr med\u00a0h\u00f8yt gras. Kivi sirklet litt rundt f\u00f8r hun fant den.\u00a0S\u00e5\u00a0vitret\u00a0Janne inn omr\u00e5det f\u00f8r hun gjemte en liten dummy nede i graset uten at Kivi s\u00e5 det. S\u00e5 kastet hun en\u00a0\u00abgressball\u00bb i samme omr\u00e5det. Kivi brukte ikke lang tid p\u00e5 \u00e5 finne\u00a0den nedgravde dummyen.\u00a0\u00a0\n\nEtterp\u00e5\u00a0fikk hundene\u00a0f\u00f8rst en markering i vann de ikke skulle hente, s\u00e5 ble de sendt p\u00e5 en skjult dirigering i motsatt retning p\u00e5 land, f\u00f8r de fikk hente dummyen som l\u00e5 i vannet. Hensikten med det var \u00e5 redusere forventningene p\u00e5 vann. Den kan fort bli litt h\u00f8y.\n\nJanne er god med ballkasteren og kastet noen tennisballer over elva som landet i myra p\u00e5 andre sida. \u00a0Deretter kastet vi en markering skr\u00e5tt til h\u00f8yre som hundene ikke skulle hente f\u00f8r de hadde v\u00e6rt\u00a0over elva etter\u00a0tennisball. Oppgaven var utfordrende, ogs\u00e5 for oss som skulle holde styr p\u00e5 hvor ballene l\u00e5, slik at vi ikke dirigerte i feil retning.\u00a0 M\u00e5let er jo at hundene skal stole p\u00e5 oss og at vi vet hvor byttet ligger.\u00a0 Tida g\u00e5r fort n\u00e5r man trener hund, s\u00e5 middagen ble litt sein. Men v\u00e6ret var fint, s\u00e5 vi fyrte opp grillen og spiste ute p\u00e5 verandaen.\u00a0 Den innkj\u00f8pte Cavaen kunne sprettes for \u00e5 feire Loa som i tillegg til \u00e5 f\u00e5 det norske utstillingschampionatet ogs\u00e5 er kvalifisert til det svenske. Gratulerer\\!  \n\n## Curlygames\n\nCurlygames er en liten familiekennel. Vi har tidligere hatt ett kull med buhundvalper og\u00a0 to kull med curlyvalper v\u00e5ren 2014 og v\u00e5ren 2017. N\u00e5 har vi det tredje kullet med curlyvalper.   \n\nV\u00e5re hunder blir brukt til det de opprinnelig er avlet for, men er ogs\u00e5 fremragende familiehunder. Der ligger ogs\u00e5 v\u00e5r filosofi. \u00d8nsket er \u00e5 frambringe curlyer som kan hevde seg i retrieverjakt sammen med de andre rasene, men som samtidig vil kunne fungere som gode familiehunder. En forutsetning for begge deler er funksjonelt friske og mentalt stabile hunder med et funksjonelt og godt eksteri\u00f8r i henhold til rasens standard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "904d0380-8593-4558-b7c6-444b695696ab"}
+{"url": "https://www.sfkvinner.no/aktiviteter/serieapning-3-div-sf-kvinner-hei", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:35Z", "text": "# Serie\u00e5pning 3. div. SF Kvinner - Hei\n\n\n\n**Gamle stadion\n\n  - **14:30 - 16:30\n\nEndelig er seriestarten her. Jentene er klare til \u00e5 ta i mot Hei s\u00f8ndag 14. april. Kampen spilles kl. 14.30 p\u00e5 Gamle stadion.\u00a0\n\nVi h\u00e5per vi ses p\u00e5 s\u00f8ndag kl. 14.30?\\!\n\nLevert av: CoreTrek | CMS: CorePublish\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ae129c9-0e47-4d4f-a353-20245b2c09bf"}
+{"url": "https://erotikknett.no/product/just-glide-silikon-glidemidel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:02:47Z", "text": "\n\n\n\n\n# Just glide silikon glidemidel\n\nkr\u00a0169\n\n  - Stilig flaske med 100 ml\n  - Et silikonglidemiddel som glir og glir s\u00e5 lenge du \u00f8nsker\n  - \u00d8konomisk i bruke, du kommer langt med 2 dr\u00e5per.\n\n## Beskrivelse\n\nPerfekt supplement til langvarig elskovslek, deilig massasje og smidig analsex\\!  \nSilikonbasert, medisinsk glidegel.  \nSilkemyk toppkvalitet med langvarige egenskaper, som gj\u00f8r leken enda mer glatt og intensiv.  \nJust Glide Silicone er ikke bare deilig \u00e5 f\u00f8re p\u00e5, den har ogs\u00e5 egenskaper som gj\u00f8r at du har god glid sv\u00e6rt lenge.  \nTa den p\u00e5 og nyt, og nyt og nyt\u2026  \nJust Glide Silicone er ogs\u00e5 et sikkert valg til intense erotiske massasjer dersom du vil ha en glatt massasje.  \nTrygt til bruk med latekskondomer.  \nKan vaskes av.  \nVann-, parfyme- og fettfri.  \nUten konserveringsmiddel.\n\n\n\n@erotikknett\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c385e390-7f53-4318-a777-f4961b84031d"}
+{"url": "https://www.turforening.no/loypemeldinger/loypemelding-23-mars-2023-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:50Z", "text": "# L\u00f8ypemelding 23. mars 2023.\n\n**Skrevet av** Johan Ragnar Eggen\n\n23\\. mars 2024\n\nL\u00f8rdag 23. mars \n\nSPORIL kj\u00f8rer Haustdalen og Reinslia rundt. Selv om hun var her sist torsdag har det bl\u00e5st og sn\u00f8dd igjen mange steder. Se skisporet.no I morgen tidlig tr\u00e5kker SPORIL runden rundt Haustsj\u00f8en slik at det er knallforhold til serveringa p\u00e5 Kl\u00f8vstadhytta palmes\u00f8ndag\n\nI morgen Palmes\u00f8ndag og hver dag i p\u00e5ska tom 1 p\u00e5skedag er Allmannstua \u00e5pen for servering. I p\u00e5ska selges ogs\u00e5 brus L\u00f8ypene p\u00e5 \u00d8stkj\u00f8len og helt ned til Moldstad p\u00e5 Bellingmo er veldig bra etter tr\u00e5kking fredag.\n\nPalmes\u00f8ndag er det skitur gjennom R\u00f8dalen. 18 km. Knallfin lett tur. P\u00e5melding til Alvdal Sport eller turleder Johan Ragnar senest l\u00f8rdag kveld kl 21. Mobil 95 87 39 07\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "331a8f20-4ece-450c-b2ee-845d89992a32"}
+{"url": "https://www.popklikk.no/musikk/eksploderer-av-skaperkraft-og-musikalsk-genialitet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:08Z", "text": "\n\n## En eksplosjon av skaperkraft og musikalsk genialitet\n\n  - Espen A. Amundsen\n  - 04/25/2023\n\n**Plateanmeldelse: The Jayhawks \u2013 \u00abMusic From The North Country: Anthology\u00bb (album, 2009)**  \n  \nEn formiddag i det herrens \u00e5r 1986 ringte\u00a0en kompis meg for \u00e5 melde fra at han dagen f\u00f8r hadde kj\u00f8pt en plate p\u00e5 Utopia med et band som virket s\u00e6rdeles lovende.\n\n\u2013 Dritbra, litt Green On Red m\u00f8ter R.E.M. om du vil. Sjekk ut nest siste spor p\u00e5 side to. \u00abKing\u00bb ett eller annet. Helt kanon\\! Tror dem har et eks igjen.\n\nOg s\u00e5 bare la han p\u00e5 r\u00f8ret.\n\nTo timer senere sto jeg p\u00e5 Utopia og finleste alle platecoverne i nyhetsreolen. Og plutselig var den der: \u00abKing Of Kings\u00bb. P\u00e5 coveret smilte fire karer mot meg, tre av dem godt plassert p\u00e5 en terrasse, fjerdemann med halvveis hoftefest i front.\n\nThe Jayhawks sto det skrevet med fet skrift \u00f8verst p\u00e5 coveret.\n\nHistorien om en av verdens kuleste band hadde begynt, en historie mange trodde var over da mannen med hoftefest,\u00a0Mark Olson, ga seg ni \u00e5r senere etter at bandet hadde sluppet det mange mener er deres beste album, \u00abTomorrow The Green Grass\u00bb.\n\nMen noen ganger er det s\u00e5 inderlig godt \u00e5 ta feil. For Gary Louris og resten av gjengen lot seg ikke stoppe av at Olsen takket for seg, noe album som \u00abSound Of Lies\u00bb (1997), \u00abSmile\u00bb (2003) og \u00abRainy Day Music\u00bb (2003) er h\u00e5ndfaste bevis p\u00e5. S\u00e6rlig sistnevnte album er ualminnelig sterkt.\n\nOm du ikke kjenner musikken til The Jayhawks er antologien \u00abMusic From The North Country\u00bb fra 2009 et ypperlig sted \u00e5 begynne ferden. En plate som eksploderer av skaperkraft og musikalsk genialitet. Klassikere som \u00abWaiting For The Sun\u00bb, \u00abBlue, \u00abI'd Run Away\u00bb, \u00abSmile\u00bb, \u00abTailspin\u00bb, \u00abAll The Right Reasons\u00bbog \u00abSave It For A Rainy Day\u00bb f\u00e5r meg \u00e5 glemme min egen eksistens.\n\n\u00abI'm gonna be a big star someday\u00bb, synger Gary Louris med en lett ironisk undertone. Og hvem vet, kanskje Gud, etter \u00e5 h\u00f8rt gjennom hele katalogen til bandet, endelig tar selvkritikk og drysser sitt ber\u00f8mte stjernest\u00f8v over gutta i The Jayhawks?\n\nPS\\! Etter 2009 har The Jayhawks gitt flere album, b\u00e5de med og uten Mark Olson, men det f\u00e5r vi ta en annen gang.\n\n\n\n##### Espen A. Amundsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba28cfb0-ab08-49ba-9a43-709ce6f42405"}
+{"url": "https://ndf.no/nyheter/2023/fridykkerinstruktorkurs--kongsberg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:32Z", "text": "\n\n# Fridykkerinstrukt\u00f8rkurs \u2013 Kongsberg\n\n\u00a0\nVil du v\u00e6re med \u00e5 utdanne nye fridykkere?\u00a0 NDF har satt opp et fridykkerinstrukt\u00f8rkurs i Kongsberg i februar 2023.\n\nKursets hovedm\u00e5l er \u00e5 l\u00e6re \u00e5 planlegge og lede teoretisk og praktisk\u00a0  \noppl\u00e6ring av fridykkere. Instrukt\u00f8rer er Erik Fredriksen og Arve Gravningen.\n\n## Opptakskrav til kurset:\n\n  - 17 \u00e5r\n  - CMAS T3 (\\*\\*\\*) fridykkersertifikat (annen bakgrunn kan vurderes)\n\n## Omfang og kvalifikasjon etter endt utdanning\n\n#### **Denne utdanningen er tredelt:**\n\n1.  E-kurs og selvstendige forberedelser (ca 10 timer)\n2.  Fridykkerinstrukt\u00f8rkurs fredag \u2013 S\u00f8ndag (oppstart 18 fredag, avslutning 16 s\u00f8ndag)\n3.  Praksis i etterkant (gjennomf\u00f8ring av kurs med mentor)\n\n***Som ferdig utdannet NDF Fridykkerinstrukt\u00f8r kan du undervise CMAS T1-T3 kurs.***\n\n## N\u00e5r foreg\u00e5r kurset?\n\n**Kurset g\u00e5r over en helg, fredag 3. februar til s\u00f8ndag 5. februar.**\n\nPris er 2000 kroner per deltaker og inkluderer kursmateriell. Reise og opphold dekkes av den enkelte.\u00a0Vi oppfordrer personer under 20 \u00e5r \u00e5 delta p\u00e5 kurset\\!\u00a0  \n  \nOppm\u00f8te, timeplan og informasjon blir sendt ut til alle p\u00e5meldte deltakere i god tid f\u00f8r kurset.\u00a0  \n  \n**Antall deltagere er satt til maksimum 12 personer.**\n\n## \u00d8konomisk st\u00f8tte\n\nFor deltagere/klubber med lang reisevei kan det s\u00f8kes om st\u00f8tte fra NDF.\u00a0  \nBegrunnet s\u00f8knad med estimerte utgifter sendes til email@example.com.\n\n## P\u00e5melding\n\nP\u00e5melding er bindende n\u00e5r kursavgiften er betalt i nettbutikken. P\u00e5meldingsfrist er 25. januar.\u00a0\n\nF\u00e5 dager etter p\u00e5melding mottar du en e-post med Informasjon om e-l\u00e6ring og hjemmeoppgaver.\n\nVelkommen p\u00e5 kurs i Kongsberg\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d377e1b-2ad3-491a-aa55-daec4387698b"}
+{"url": "https://erotikknett.no/product/handjern-pels-sort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:10:06Z", "text": "\n\n**Merke:** Misc\n# H\u00e5ndjern \u2013 pels sort\n\nkr\u00a0149\n\nH\u00e5ndjern med ett overtrekk av pels. Enkle h\u00e5ndjern med 2 n\u00f8kler.\n\n## Beskrivelse\nEtt sett med enkle h\u00e5ndjern som egner seg best for nybegynnere.  \nDet f\u00f8lger med to n\u00f8kler, men h\u00e5ndhjernene er ogs\u00e5 utstyrt med sikkerhetsl\u00e5s, s\u00e5 det er alltid mulig \u00e5 komme seg l\u00f8s.\n\n\u00a0\nDette settet kommer med et overtrekk av kunstig pels, tenkt spesielt for de som syntes jern mot huden er i overkant r\u00e5tt og brutalt.  \nDet er naturligvis mulig \u00e5 ta av trekket og eventuelt bruke de sammen med et sett \u00abordentlige\u00bb politi h\u00e5ndjern ogs\u00e5.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5eb0fe1a-88c7-4d05-bf44-f62544323036"}
+{"url": "https://webordre.bridgestone.no/100-90-19-bt46f-57v-tl", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:09:55Z", "text": "# BATTLAX BT46 FRONT\n\n100/90 -19 BT46F 57V TL\n\n\n## **BATTLAX**\u00a0BT46\n\n##### **SPORT TOURING MOTORSYKKEL\u00a0**\n\n***Referansen for diagonaldekk***\n\nBattlax BT46 erstatter det ikoniske Battlax BT45. Siden introduksjonen for 22 \u00e5r siden har Battlax BT45 v\u00e6rt det beste dekket for touring. N\u00e5 har Bridgestone oppgradert dette dekket med moderne teknologi.\n\nBattlax BT46 har en omvendt V-form i det dekkm\u00f8nsteret foran - det takler dekkets arbeidsbelastning, reduserer uregelmessig slitasje og gir f\u00f8reren utrolig feedback for overlegen kj\u00f8ring. Bakdekket er forbedret med en ny tilpasset silikakomponent for \u00e5 maksimere ytelse, grep og slitasje. Ytelsene p\u00e5 v\u00e5tt underlag er blitt oppgradert fra BT45, uten \u00e5 p\u00e5virke forgjengerens velkjente t\u00f8rrh\u00e5ndteringsytelse og holdbarhet. Og BT46 er kompatibel med UM-applikasjon: slangel\u00f8se dekk er godkjent for montering p\u00e5 felg for slange hvis de brukes med slange.\n\n  - Redusert uregelmessig slitasje\n\n  - Utrolig feedback og overlegen h\u00e5ndtering\n\n  - V\u00e5ttytelse er blitt oppgradert uten innvirkning p\u00e5 forgjengerens velkjente t\u00f8rth\u00e5ndtering\u00a0og slitestyrke\n\n**FINN FLERE DIMENSJONER**\n\n\u00a0\n**SILICA RICH FOR BAK DEKK**  \nFORBEDRET GREP P\u00c5 V\u00c5TE OG KALDE UNDERLAG  \nSilica Rich Compound s\u00f8rger for h\u00f8y grepsytelse under lave temperaturforhold i det tidlige stadiet av kj\u00f8ring og har utmerket v\u00e5t ytelse.\n\n\n\n**NANOPRO-TECH\u2122**  \nBEDRE GREP, LENGRE LEVETID  \nBridgestones NanoPr-Tech\u2122 -teknologi optimaliserer dekkytelsen p\u00e5 molekyl\u00e6rt niv\u00e5. Dette bidrar til \u00e5 redusere friksjon, varme og m\u00f8nsterdeformasjon under dekkrotasjon, noe som gir bedre slitegrep og lengre levetid.\n\n\n\n**RC POLYMER**  \nMER SELVSIKKER VEIKONTAKT  \nRC POLYMER forbedrer dekkenes slitestyrke, og silika er effektivt for ytelse p\u00e5 v\u00e5tt underlag. RC POLYMER, utviklet ved bruk av Bridgestones n\u00f8kkelteknologi NanoPro-Tech\u00ae, bidrar til forbedret ytelse p\u00e5 v\u00e5t vei og \u00f8kt levetid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f04c56d-b5b0-4b3d-880e-31d8cc4bddb9"}
+{"url": "https://brittarnhildshouseinthewoods.typepad.com/bluegarden/klokkeblomst-campanula/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:35:56Z", "text": "# Den bl\u00e5 hagen p\u00e5 Huseby\n\n## Et r\u00f8dt hus, en bl\u00e5 hage, og en kvinne i sin beste alder som koser seg i hagen.\n\n## Klokkeblomst, campanula\n\n## 05/07/2014\n\n### 7.mai\n\n@brittarnhild\n\n\n\nDrivhuset er ryddet og kostet. Leirkrukkesamlingen min er flyttet ut til peisen der den har sin faste plass om sommeren, andre krukker og ting som har blitt oppbevart i drivhuset gjennom vinteren er ryddet vekk, spindelvev, rusk og rask er kostet opp, og drivhuset er klar for sommersesongen.\n\n\n\nIngen stor jobb egentlig, drivhuset er jo s\u00e5 lite. Men da det hele var gjort var jeg s\u00e5 forn\u00f8yd med meg selv at jeg gikk bort p\u00e5 Rema og kj\u00f8pte to nydelige, bl\u00e5 klokkeblomster, campanula. En til drivhuset, en til bordet utenfor inngangsd\u00f8ren v\u00e5r.\n\n\n\nOg s\u00e5 har jeg rett og slett tatt sjansen p\u00e5 \u00e5 flytte ut blomkarsen. Satser p\u00e5 at det ikke blir nattefrost......\n\n\u00a0\n\n\n## Britt-Arnhild Wigum Lindland\n\n## Akeleiehagen\n\n  - Rett s\u00f8r for Trondheim, p\u00e5 Huseby, finner du Akeleiehagen. I det r\u00f8de huset midt i hagen bor jeg sammen med mannen min. Hagen deler vi med fugler og ekorn, og massevis av blomster, urter, b\u00e6r, gr\u00f8nnsaker og poteter. Den bl\u00e5 hagen p\u00e5 Huseby er en dagboksblogg hvor jeg deler sm\u00e5 og store hverdagsglimt fra hagen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2adb2dd1-880b-428b-83e6-341d9818f14d"}
+{"url": "https://erotikknett.no/product/icicles-bloss-glass-dildo-no-18/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:07Z", "text": "\n\n\n# Icicles bloss glass dildo No 18\n\nkr\u00a0599\n\nLekker glassdildo med b\u00f8y for enklere \u00e5 n\u00e5 g-punktet.  \nMed en blomst i, et bilde sier mer enn 1000 ord, s\u00e5 se og nyt.  \nDenne dildoen er 19 cm lang, med en max diameter p\u00e5 4 cm.\n\nGlass kombinerer det visuelle med tyngde og brukervennlighet p\u00e5 en unik m\u00e5te man m\u00e5 ha erfart selv for \u00e5 forst\u00e5.  \nDet er ikke tilfeldig at flere og flere sverger til glass n\u00e5r de skal ha en dildo beregnet p\u00e5 stimulering av G-punktet.  \nSkal du gi noen du bryr deg om en gave som virkelig blir lagt merke til, s\u00e5 kommer du ikke unna didloer i glass.  \nHver og en er som kunst og regne, det er dessverre umulig \u00e5 gjengi de til fulle p\u00e5 et bilde som her, men bildet gir et lite inntrykk av hvor flotte de er.\n\n## Beskrivelse\n\nLekker glassdildo med b\u00f8y for enklere \u00e5 n\u00e5 g-punktet.  \nMed en blomst i, et bilde sier mer enn 1000 ord, s\u00e5 se og nyt.  \nDenne dildoen er 19 cm lang, med en max diameter p\u00e5 4 cm.\n\nGlass kombinerer det visuelle med tyngde og brukervennlighet p\u00e5 en unik m\u00e5te man m\u00e5 ha erfart selv for \u00e5 forst\u00e5.  \nDet er ikke tilfeldig at flere og flere sverger til glass n\u00e5r de skal ha en dildo beregnet p\u00e5 stimulering av G-punktet.  \nSkal du gi noen du bryr deg om en gave som virkelig blir lagt merke til, s\u00e5 kommer du ikke unna didloer i glass.  \nHver og en er som kunst og regne, det er dessverre umulig \u00e5 gjengi de til fulle p\u00e5 et bilde som her, men bildet gir et lite inntrykk av hvor flotte de er.  \nDessuten, og dette er kanskje det viktigste, glass er noe tiln\u00e6rmet det perfekte materialet \u00e5 benytte i sexleket\u00f8y.  \nDet er lekkert, det er s\u00e5 hardt at det er perfekt for stimulering av G-punktet, det er holdbart og sv\u00e6rt hygienisk.  \nHva mer kan man be om? Glasset kan b\u00e5de varmes opp og kj\u00f8les ned, noe som gir rom for utallige eksperimenter\u2026..  \nDen beste m\u00e5ten \u00e5 varme/kj\u00f8le ned glass er med hjelp av vann, eller kj\u00f8leskap.  \nMikrob\u00f8lgeovn eller fryser kan fort gj\u00f8re glasset FOR varmt, eventuelt FOR kaldt.\n\n\u00a0\n@erotikknett\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "540b0af7-a8eb-4e87-8125-ea4e9533c5f6"}
+{"url": "https://ellero.ru/baderomsgulv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:52Z", "text": "# Baderomsgulv\n\nPosted on July 10, 2017 by Espen\n\n\n\n\nVi har et bad som er flislagt fra gulv til tak. Vi har avdekket et problem med fundamentet i gulvet som gj\u00f8r at platene\u00a0. Da Marlene Rasmussen og samboeren kj\u00f8pte nytt rekkehus for to \u00e5r siden, hadde baderomsgulvet bl\u00e5 fliser og veggen strietapet. Sendte en mail til kundeservice p\u00e5\u00a0. Hvis du legger v\u00e5tromsvinyl p\u00e5 baderomsgulvet vil du f\u00e5 et gulv som er slitesterkt, prisgunstig, lett \u00e5 holde rent, behagelig \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 og\u00a0. Vi fikk et firma til \u00e5 legge hel sveisemembran i bunn P\u00e5 baderomsgulvet. Opp\u00e5 her ble det lagt varmekabler f\u00f8r\u00a0. Parkett er selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 utelukket Har virkelig ikke lyst p\u00e5 fliser da fugene irriterer vettet og at jeg heller ikke synes det er spesielt fint. Video som viser deg hvordan du avretter gulv.\n\nInstallasjon av skjult varme i gulv krever kunnskap og erfaring. Vi hjelper deg med anbud p\u00e5 baderomsgulv. Anbudstorget setter deg i kontakt med lokale leverand\u00f8rer.\n\n\n\nAnbudstorget setter deg i kontakt med lokale leverand\u00f8rer i \u00d8stfold. Dumt sp\u00f8rsm\u00e5l kanskje, men lar det seg gj\u00f8re \u00e5 male et v\u00e5troms gulvbelegg? Har et stygt baderomsbelegg p\u00e5 gulvet som er gr\u00f8nt.\n\nBaderomsgulv \u2013 baderomsgulv, kj\u00f8kkenfliser, tak, takskifer, terasse, badegulv, flis, fliser, murer, peis, piper, skifer, steinplater \u2013 Finn firmaer, adresser,\u00a0. Det er sjelden n\u00f8dvendig med en varmetapsberegning for \u00e5 dimensjonere varmekabler i et baderomsgulv. I hus bygget etter moderne standard kan man ta\u00a0. Trenger hjelp av erfaren flislegger til \u00e5 bytte ut fliser og legge nytt gulv p\u00e5 v\u00e5re to bad. I v\u00e5trom med dusj eller badekar er det vinyl som gjelder n\u00e5r du skal sikre deg mot vannskader.\n\nTarkett har b\u00e5de gulv- og veggbelegg med et stort utvalg av\u00a0. Noen som har erfaringer med baderomsgulv i betong \u2013 terazzo ? Har sett bilder av det og synes det ser fint ut \u2013 og m\u00e5 jo v\u00e6re greit med et\u00a0. Slik bygger du et t\u00f8rt og trygt bad med Weber.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1267b5ff-e024-41ea-8917-ec3bd1de405e"}
+{"url": "https://www.molde-bibliotek.no/sommerles-2023", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:02Z", "text": "# Sommerles 2024\n\nSommerles.no er en digital lesekampanje for 1.-7. klasse som varer fra 1. juni til 31. august.\n\nLag en profil p\u00e5 Sommerles.no sammen med en voksen for \u00e5 registrere b\u00f8ker, f\u00e5 lesetips, lese Sommerles-fortellingen og l\u00f8se oppgaver.\n\nLegg inn alt du leser fra og med 1. juni, s\u00e5 f\u00e5r du poeng og g\u00e5r opp i level. Da f\u00e5r du digitale trofeer til profilen din p\u00e5 nettsiden.\u00a0 All lesing teller\\! Du kan lese selv, h\u00f8re lydbok eller bli lest for.\n\nKodeord til fortellingen og fine premier f\u00e5r du hos biblioteket.\n\nSp\u00f8r oss gjerne om lesetips eller annet.\n\n**Til foreldre/foresatte  \n**Sommerles er laget for \u00e5 motivere barn til \u00e5 lese av egen lyst.\u00a0 Foresatte m\u00e5 gi tillatelse til deltagelse, og det er foresattes e-postadresse som brukes ved registrering.\n\nSommerles er ikke en konkurranse hvor det er om gj\u00f8re \u00e5 lese mest, men digitale premieringer p\u00e5 nett og kule premier som kan hentes p\u00e5 biblioteket gir \u00f8kt motivasjon for \u00e5 lese og stadig f\u00e5 h\u00f8yere level i eget tempo.\u00a0Mange barn er med \u00e5r etter \u00e5r, og gleder seg over nye premier og nye leseopplevelser.\n\nBarn som skal begynne i 1. klasse i h\u00f8st og til og med 7. klasse kan delta.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e817f3f-7a10-4b40-8987-a70940dd2409"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Anna_Santamans", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:16:08Z", "text": "# Anna Santamans\n\n**Anna Santamans** (f\u00f8dt 25. april 1993) er en fransk sv\u00f8mmer som spesialiserer seg i fristil. Hun representerte landet sitt under Sommer-OL 2012 i London, der hun r\u00f8k ut i semifinalen p\u00e5 50 meter fri.^(\\[4\\])\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c36c237-02ac-4d20-8bdd-92527c75ef4b"}
+{"url": "https://www.markandbrandy.no/products/9493050-face-mist-multi-vitamin-face-mist", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:19Z", "text": "\n\n# Face Mist | Multi-Vitamin Face Mist\n\nHva er vel mer forfriskende enn en avkj\u00f8lende ansiktsmist?\u00a0Multi-Vitamin Face Mist fra Sporty & Rich inneholder moringaekstrakt med antioksidanter og trippel molekyl\u00e6r hyaluronsyre for en real fuktighetsboost. Misten skal bidra til \u00e5 beskytte huden mot forurensning og oksidativt stress, roe huden og fukte hudbarrieren. Huden f\u00f8les uthvilt, smidig og duggfrisk. Ideell for de med dehydrert og sensitiv hud. Hold flasken noen centimeter unna ansiktet og spray jevnt for \u00e5 fukte huden. P\u00e5f\u00f8r p\u00e5 ren hud eller over sminke. Kan p\u00e5f\u00f8res p\u00e5 nytt i l\u00f8pet av dagen etter behov.\n\nIngredienser:\n\n  - Dragefuktekstrakt, Papayekstrakt, Aloe Vera-ekstrakt og bambusekstrakt: Et superfruktkompleks som er rikt p\u00e5 vitamin A, C og E for \u00e5 fremme gl\u00f8d, roe huden og forhindre oksidativt stress.\n  - Moringa-bladekstrakt: rik p\u00e5 antioksidanter som beskytter huden mot milj\u00f8forurensning.\n  - Timianekstrakt: fuktighetsgivende og beskyttende kompleks.\n  - Trippelmolekyl\u00e6r hyaluronsyre: tre forskjellige molekylst\u00f8rrelser for forbedret hydrering.\n  - 96% naturlige ingredienser\n  - Dermatologisk testet\n  - \u00d8kologisk sertifisert\n  - Vegansk\n  - Oljefri\n  - Alkoholfri\n  - 100 ml\n\n  \nVi h\u00e5per du\u00a0er forn\u00f8yd med ditt nye kj\u00f8p.\u00a0Hvis noe ikke stemmer, kan du finne informasjonen om hvordan du returnerer\u00a0varen(e) nedenfor.\n\n**Vi tilbyr fri frakt over 1500,- eller klikk og hent**\n\n**Hente i butikk:\u00a0**Du kan hente din ordre\u00a0gratis i v\u00e5r butikk p\u00e5 Sandvika Storsenter, Sandviksveien 176,\u00a01337\u00a0Sandvika. Avhengig av n\u00e5r bestillingen er lagt inn, vil den v\u00e6re klar for henting samme eller p\u00e5f\u00f8lgende dag. Du vil motta en bekreftelse p\u00e5 SMS/e-post s\u00e5 snart din ordre er klar til henting. Bestillingen kan hentes mandag - l\u00f8rdag.\n\n\u00a0\n**Forsendelse til hentested:\u00a0**Ordren sendes normalt ut samme dag bestillingen er gjennomf\u00f8rt f\u00f8r Kl.14:00. eller neste virkedag hvis bestillingen er gjennomf\u00f8rt etter Kl.14:00. Med Bring kan du forvente 1-7 dagers leveringstid. Du vil motta hentemelding p\u00e5 SMS/e-post 1-3 virkedager etter at vi har sendt din ordre.\n\n\u00a0\n\n**Retur:**\u00a0Vi gir deg\u00a0**14 dager \u00e5pent kj\u00f8p**\u00a0(gjelder kun\u00a0kj\u00f8p fra nettbutikken) p\u00e5 ubrukte varer fra den dagen du bestilte. Du har rett til \u00e5 heve kj\u00f8pet hvis bestillingen din blir forsinket. Ved forsinkelse kontakter vi deg og oppgir en ny leveringsdato og du kan da velge \u00e5 vente p\u00e5 varene eller heve kj\u00f8pet.\u00a0\n\n\u00d8nsker du \u00e5 returnere hele eller deler av din ordre, sendes dette til\u00a0**Mark+Brandy, Sandviksveien 176,\u00a01337 Sandvika,** eller du kan benytte deg av returetikett som f\u00f8lger med leveransen. Benyttes vedlagt returetikett, blir du belastet 130,-\u00a0med samme betalingsmetode som ble brukt ved det opprinnelige kj\u00f8pet i l\u00f8pet av 14 dager etter at vi mottar de returnerte varene fra deg.\u00a0P\u00e5se at du fyller ut\u00a0returskjemaet her.\u00a0\u00a0\u00d8nsker du \u00e5 bytte ett eller flere produkter via forsendelse m\u00e5 du returnere produktene som beskrevet og selv legge inn ny bestilling.\n\nDu kan ta med returen direkte til Mark+Brandy p\u00e5 Sandvika Storsenter gebyrfritt. Ved retur i butikk m\u00e5 du fylle ut\u00a0returskjemaet her\u00a0sammen med varene du \u00f8nsker \u00e5 returnere. Du m\u00e5 ogs\u00e5 vise frem din kvittering som er sendt p\u00e5 mail samt gyldig ID. Salgsvarer kan ikke byttes.\n\nTilbakebetaling skjer s\u00e5 fort din retur er godkjent og systemet har behandlet returen. Tilbakebetalingen vil skje til det kortet du benyttet under kj\u00f8pet. Valgte du faktura som betalingsm\u00e5te blir din faktura slettet og eventuelt innbetalt sum tilbakebetalt til din konto. Hvis du ikke henter din pakke vil du bli belastet 130,- for \u00e5 dekke ekspedisjonsavgift, returfrakt og h\u00e5ndtering.\n\nVaren(e) som returneres skal v\u00e6re ubrukt, uten skade, ha alle merkelapper p\u00e5 og emballasje m\u00e5 v\u00e6re intakt i original stand. Vi anbefaler at du sjekker varene grundig ved mottakelse f\u00f8r du fjerner vedlagte merkelapper eller kaster originalemballasje.\u00a0Gi oss beskjed umiddelbart via e-post hvis du mottar en vare som er defekt, skadet eller mangler originale merkelapper/emballasje. Ved retur av sko, s\u00f8rg for at skoesken er pakket inn eller dekket p\u00e5 en m\u00e5te som ikke skader esken, da esken er en del av produktet.\u00a0Sko som returneres uten original eske og emballasje kan ikke aksepteres.\u00a0Retur av defekte eller skadede varer vil kun bli akseptert hvis varen(e) var defekt eller skadet ved mottak.\n\nRETUR\n\nVi h\u00e5per du\u00a0er forn\u00f8yd med ditt nye kj\u00f8p.\u00a0Hvis noe ikke stemmer, kan du finne informasjonen om hvordan du returnerer\u00a0varen(e) nedenfor.\n\nVi gir deg\u00a0**14 dager \u00e5pent kj\u00f8p**\u00a0(gjelder kun\u00a0kj\u00f8p fra nettbutikken) p\u00e5 ubrukte varer, fra den dagen du bestilte. Du har rett til \u00e5 heve kj\u00f8pet hvis bestillingen din blir forsinket. Ved forsinkelse kontakter vi deg og oppgir en ny leveringsdato og du kan da velge \u00e5 vente p\u00e5 varene eller heve kj\u00f8pet.\u00a0\n\nDu kan ta med returen direkte til Mark+Brandy p\u00e5 Sandvika Storsenter, eller benytte deg av returetikett som fulgte med leveransen. Benyttes vedlagt returetikett, blir du belastet 80,-\u00a0med samme betalingsmetode som ble brukt ved det opprinnelige kj\u00f8pet, i l\u00f8pet av 14 dager etter at vi mottar de returnerte varene fra deg.\u00a0\u00a0\n\nTilbakebetaling skjer s\u00e5 fort din retur er godkjent og systemet har behandlet returen. Tilbakebetalingen vil skje til det kortet du benyttet under kj\u00f8pet. Valgte du faktura som betalingsm\u00e5te blir din faktura slettet og eventuelt innbetalt sum tilbakebetalt til din konto. Hvis du ikke henter din pakke vil du bli belastet 130,- for \u00e5 dekke ekspedisjonsavgift, returfrakt og h\u00e5ndtering.\n\nVaren(e) som returneres skal v\u00e6re ubrukt, uten skade, ha alle merkelapper p\u00e5 og emballasje m\u00e5 v\u00e6re intakt i original stand. Vi anbefaler at du sjekker varene grundig ved mottakelse f\u00f8r du fjerner vedlagte merkelapper eller kaster originalemballasje.\u00a0Gi oss beskjed umiddelbart via e-post hvis du mottar en vare som er defekt, skadet eller mangler originale merkelapper/emballasje. Ved retur av sko, s\u00f8rg for at skoesken er pakket inn eller dekket p\u00e5 en m\u00e5te som ikke skader esken, da esken er en del av produktet.\u00a0Sko som returneres uten original eske og emballasje kan ikke aksepteres.\u00a0Retur av defekte eller skadede varer vil kun bli akseptert hvis varen(e) var defekt eller skadet ved mottak.\n\n**Bytte og retur i butikk**\n\nDu kan bytte eller returnere hele eller deler av din ordre fysisk i v\u00e5r butikk. Ved retur m\u00e5 du fylle ut\u00a0returskjemaet her\u00a0sammen med varene du \u00f8nsker \u00e5 returnere. Du m\u00e5 ogs\u00e5 vise frem din kvittering som er sendt p\u00e5 mail samt gyldig ID.\n\n**Bytte og retur ved forsendelse**\n#### Pairs well with\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8be493be-c6ec-4bec-9563-40eb5b281960"}
+{"url": "https://lambertseter.vgs.no/fagtilbud/studiespesialisering/realfag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:35Z", "text": "# Hovedseksjon\n\n# Realfag\n\n Publisert: 24.4.2015  Endret: 3.11.2022\n\n\n\nRealfag passer for alle som er nysgjerrige p\u00e5 verden rundt seg og er interessert i problemstillinger knyttet til natur og milj\u00f8, matematikk, teknologi, samfunn og fenomener i dagliglivet.\n\nI realfagene brukes kjent kunnskap til \u00e5 beskrive og forst\u00e5 nye fenomener og til \u00e5 skape ny kunnskap. I tillegg har fagene en utforskende og praktisk tiln\u00e6rming ved f.eks. eksperimenter, simuleringer og ekskursjoner.\n\nNoen realfag er ogs\u00e5 et krav for opptak til enkelte studier. Skal du bli veterin\u00e6r, tannlege, lege, farmas\u00f8yt eller ingeni\u00f8r, m\u00e5 du ha realfag p\u00e5 videreg\u00e5ende.\n\nRealfagene gir grunnlag for \u00e5 forst\u00e5 mange praktiske situasjoner i hverdagen og gi innsikt i viktige prosesser og temaer innen blant annet forskning, produktutvikling, industri, medisin, milj\u00f8 og teknologi. Kombinasjon av enkelte realfag gir spesiell studiekompetanse til enkelte h\u00f8yere studier og ekstra realfagspoeng ved fordypning. Skolens r\u00e5dgivere er ekspertene p\u00e5 de ulike kravene som gir spesiell studiekompetanse og ekstra realfagspoeng.\n\nSkolens r\u00e5dgivere er ekspertene p\u00e5 de ulike kravene som gir spesiell studiekompetanse og ekstra realfagspoeng.\n\n\u00a0\n\n\n## Fag skolen tilbyr\n\n## Leksehjelp\n\nTirsdager fra kl 16 til kl 18 er det leksehjelp i Base 1\\!\n\nDet er alltid en eller flere l\u00e6rere som underviser i matematikk og \u00f8vrige realfag.\n\nDet vil v\u00e6re enkel matservering i l\u00f8pet av leksehjelpen, i form av suppe eller lignende.\n\nVel m\u00f8tt\\!\n\n# Nytt fra Osloskolen\n\nFalse\n\n\n\nFalse\n\nFalse\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d84d5933-8c06-4f6c-a2e8-669400996bb1"}
+{"url": "https://www.lingotop.com/nb/separable-verb-pa-tysk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:27Z", "text": "# L\u00f8st sammensatte verb p\u00e5 tysk\n\n av \n\nEt aspekt som ofte forvirrer tyskelever, er bruken av l\u00f8st sammensatte verb. L\u00f8st sammensatte verb er en integrert del av det tyske spr\u00e5ket, og det er viktig \u00e5 forst\u00e5 hvordan de fungerer for \u00e5 kunne kommunisere effektivt. I denne artikkelen skal vi se n\u00e6rmere p\u00e5 begrepet l\u00f8st sammensatte verb, deres struktur og bruk for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 forst\u00e5 dette grunnleggende aspektet ved tysk grammatikk.\n\n\u00a0\n## Hva er l\u00f8st sammensatte verb?\n\nL\u00f8st sammensatte verb, eller \"trennbare Verben\" p\u00e5 tysk, er verb som best\u00e5r av to deler: et prefiks og et kjerneverb. Prefikset plasseres vanligvis i begynnelsen av setningen, mens kjerneverbet plasseres i slutten av setningen. Disse to delene skilles fra hverandre n\u00e5r de b\u00f8yes i ulike tider og stemninger.\n\n\u00a0\n## Strukturen til l\u00f8st sammensatte verb\n\nFor \u00e5 f\u00e5 en bedre forst\u00e5else av l\u00f8st sammensatte verb, vil vi bryte ned strukturen deres:\n\n1.  **Prefiks**: Prefikset er en partikkel eller et kort ord som legger til en spesifikk betydning til kjerneverbet. Vanlige prefikser inkluderer \"ab-\" (av), \"auf-\" (p\u00e5/opp), \"ein-\" (inn/inn), \"aus-\" (ut) og mange flere.\n\n2.  **Kjerneverb**: Kjerneverbet er det viktigste handlingsordet i setningen. Det b\u00e6rer verbets prim\u00e6re betydning. For eksempel, \"machen\" (\u00e5 lage/gjennomf\u00f8re), \"sprechen\" (\u00e5 snakke), eller \"gehen\" (til \u00e5 ta med).\n\nVed bruk av l\u00f8st sammensatte verb skilles prefikset fra kjerneverbet i ulike tider og stemninger. Denne separasjonen skaper en distinkt verbform som formidler den tiltenkte betydningen av handlingen.\n\n\u00a0\n## Bruk av l\u00f8st sammensatte verb\n\nL\u00f8st sammensatte verb brukes ofte i ulike sammenhenger i det tyske spr\u00e5ket. Her er noen eksempler:\n\n\u00a0\n\n**1. Tider og stemningsformer**: L\u00f8st sammensatte verb deles i forskjellige tider, som n\u00e5tid, fortid og fremtid, samt i forskjellige stemninger, som konjunktiv eller imperativ.\n\n  - N\u00e5tid: \"Ich stehe um 7 Uhr auf.\" (Jeg st\u00e5r opp klokken 7.)\n  - Fortid: \"Gestern habe ich einen Kuchen gebacken.\" (I g\u00e5r bakte jeg en kake.)\n  - Det er tvingende n\u00f8dvendig: \"Stell das Buch auf den Tisch\\!\" (Legg boken p\u00e5 bordet\\!)\n\n\u00a0\n\n**2. L\u00f8st sammensatte (separable) prefikser**: Ulike prefikser har forskjellige betydninger. For eksempel, \"an-\" inneb\u00e6rer ofte at man n\u00e6rmer seg eller knytter seg til hverandre, mens \"ab-\" antyder flytting eller l\u00f8srivelse.\n\n  - \"Ankommen\" (for \u00e5 ankomme)\n  - \"Abfahren\" (for \u00e5 dra)\n\n\u00a0\n\n**3. Frasale verb**: Separable verb er beslektet med engelske fraseverb, der betydningen av verbet endres n\u00e5r det kombineres med ulike preposisjoner.\n\n  - \"Aufstehen\" (for \u00e5 reise seg)\n  - \"Anrufen\" (for \u00e5 ringe noen)\n\n\u00a0\n\n**4. Separable verb i kontekst**: Det er viktig \u00e5 l\u00e6re seg de separable verbene i kontekst, da betydningen kan variere avhengig av kjerneverbet og prefikset som brukes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "331e6203-b58c-4c5d-ad39-865b7f0e7fb8"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/streamingguide/film/73119", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:59Z", "text": "Ooops, vi finner ingen steder du kan streame denne akkurat n\u00e5.\n\nLegg den i din huskeliste, s\u00e5 varsler vi deg n\u00e5r den blir tilgjengelig.\n\nForel\u00f8pig har ingen anmeldt Swindle\n\nSkuespillere: Tom Sizemore, Sherilyn Fenn, Dave Foley, Conrad Pla, Alain Goulem, Alan Fawcett, Kenneth McGregor, Katie Griffin, Danny Wells, Genevieve Sabourin\n\nSjanger:  Action / Krim / Drama / Thriller\n\nRegi: K.C. Bascombe\n\nManus: \n\nNasjonalitet: Canada\n\nSpr\u00e5k: Engelsk\n\nProduksjons\u00e5r: 2002\n\nKl. 16.58: Alt er normalt da en av New Yorks st\u00f8rste banker gj\u00f8r seg klar til \u00e5 lukke for helgen. 16.59: Dagens siste kunde sjarmerer seg inn: En vakker ung kvinne. 17.00: D\u00f8rene lukkes. 17.01: Et av historiens st\u00f8rste bankkupp begynner.TOM SIZEMORE (Black Hawk Down, Pearl Harbor) og SHERILYN FENN (Twin Peaks) spiller hovedrollene i denne actionfylte spenningsfilmen der ingenting er hva det ser ut til \u00e5 v\u00e6re. Bare f\u00e5 minutter etter at bankkuppet er i gang, innser ranerne for sent at de selv er brikker i et djevelsk spill. Brikker som lett kan ofres.\n\n# The Corruptor\n\n# Duften av kvinne\n\n# The Bone Collector\n\n# Blue Steel\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "021d0a56-6c4e-4be8-a85a-ccc5197b34c6"}
+{"url": "https://www.kifo.no/ny-kifo-rapport-om-tidsbruk-motivasjons-og-slitasjefaktorer-blant-undervisningsansatte-i-den-norske-kirke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:13:16Z", "text": "# Ny KIFO-rapport om tidsbruk, motivasjons- og slitasjefaktorer blant undervisningsansatte i Den norske kirke\n\n15\\. mars 2011\n\nRapporten viser at det er forberedelse og planlegging som opptar mest arbeidstid for de undervisningsansatte.\n\nHovedvekten bruker 40 prosent av sin totale arbeidstid p\u00e5 dette. Gjennomf\u00f8ring av undervisning opptar 20 prosent av arbeidstiden blant flesteparten av de undervisningsansatte. I gjennomsnitt g\u00e5r det ti timer i uken p\u00e5 undervisning. I selve undervisningssituasjonen er det formidling av kirkens trosinnhold som opptar mest tid.\n\nVidere viser rapporten at de undervisningsansatte har mest samarbeid med skolen, blant eksterne samarbeidspartnere. N\u00e5r det kommer til tid satt av til egen utvikling, er det faglig forberedelse som opptar mest tid.\n\n77 prosent av de undervisningsansatte sier seg tilfredse eller sv\u00e6rt tilfredse i sin yrkesrolle. Videre er det stor oppslutning om at m\u00f8ter med barn og unge er en viktig motivasjonsfaktor i ut\u00f8velsen av de undervisningsansattes arbeid. Det som flest oppgir som den viktigste slitasjefaktoren er forhold knyttet til egne visjoner, prioriteringer og andre ytre forventninger. \u00a0\n\nRapporten er basert p\u00e5 en sp\u00f8rreskjemaunders\u00f8kelse sendt ut til undervisningsansatte i Den norske kirke, og er gjennomf\u00f8rt p\u00e5 oppdrag og finansiert av Kirkelig arbeidsgiver-\u00a0 og interesseorganisasjon (KA). Stipendiat ved KIFO, Ann Kristin Gresaker, har foretatt analysene og skrevet rapporten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d373d3c1-5171-4ceb-b032-f5f534ee1edb"}
+{"url": "http://www.helenesundby.no/vil-du-bli-bedre-med-noe-se-her/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:35:02Z", "text": "# N\u00f8kkelen til \u00e5 prestere mer\n\nJeg deltok p\u00e5 et webinar med den svenske suksesscoachen Anders Haglund for ikke lenge siden. Han jobber innen samme retning som meg, og jeg synes han har en enkel m\u00e5te \u00e5 forklare hvordan prinsippene om livet er i spill. \u00a0Webinaret handlet om hvordan prestere bedre, tittelen var: The Keys to Performance Excellence. En tredjedel av Anders' kunder er toppidrettsut\u00f8vere. Men det han peker mot gjelder alle som \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re seg noe nytt eller skape endringer i livet. Tenkte jeg kunne dele noen tanker som dukket opp hos meg etter webinaret.\n\nJeg begynner med \u00e5 gj\u00f8re et skille mellom \u00e5 prestere og f\u00f8le seg bra. Vi \u00f8ver og repiterer for \u00e5 bli bedre p\u00e5 det vi \u00f8ver p\u00e5, ikke for \u00e5 f\u00f8le oss bra. Selvf\u00f8lgelig kan det gj\u00f8re deg glad og forn\u00f8yd, men det er fordi du har en ide om at det gj\u00f8r deg glad og forn\u00f8yd. Det er alts\u00e5 ingen automatikk i at du vil f\u00f8le deg bra n\u00e5r du presterer. Hvis du har mistet gnisten og du er frustrert, da vil ogs\u00e5 prestasjonen din dale. S\u00e5 fort det f\u00f8les anstrengt psykisk kan du sl\u00e5 deg til ro med at du er p\u00e5 et d\u00f8dt spor. Men ikke la anstrengtheten (mulig jeg lager nye ord n\u00e5..:) ) bli til en ny analyse. \u00c5 sl\u00e5 seg til ro med d\u00f8dt spor mener jeg la det ligge og se i en annen retning. Ikke bruk mer tid p\u00e5\u00a0det.\u00a0La det tilh\u00f8re en del av fortiden og v\u00e6r avslappet med det.\n\nF\u00f8le seg bra kan du gj\u00f8re n\u00e5r som helst og uten grunn. Det har alts\u00e5\u00a0ingenting med prestasjon \u00e5 gj\u00f8re. Jeg skrev litt om \u00e5 ha det bra der du er n\u00e5 i dette innlegget om du vil lese mer om det:\u00a0Hvordan ha det bra N\u00c5.\n\nMen skal du prestere, alts\u00e5 l\u00e6re deg noe nytt eller gj\u00f8re noe annerledes eller bedre, s\u00e5 finnes det en enkelhet rundt dette. Det kan v\u00e6re hva som helst. Og hva vi anser som en prestasjon er jo ogs\u00e5 individuelt. Med andre ord, vi skaper selv det vi \u00f8nsker oss i fremtiden.\n\nS\u00e5 hva er n\u00f8kkelen til \u00e5 prestere?\u00a0Det er alts\u00e5 enklere enn du tror \u00e5 f\u00e5 til det du vil. Men vi gj\u00f8r det komplisert med tanker om prestasjoner. Mange tanker om hva som skal gj\u00f8res, hvordan, hva som skal huskes.\u00a0Som barn er vi f\u00f8dt til \u00e5 prestere, uten \u00e5 lage et nummer ut av det. For hver nye ting som skal l\u00e6res \u2013 hvilket er enormt mye hvis vi tenker p\u00e5 utviklingen fra et spedbarn til en voksen \u2013 s\u00e5 gj\u00f8r barnet ALLTID s\u00e5 godt det kan og har ingen tvil og usikkerhet om prestasjonene. P\u00e5 samme m\u00e5te er det med dyr, de gj\u00f8r det de skal gj\u00f8re for \u00e5 utvikle seg uten \u00e5 tenke s\u00e5 mye p\u00e5 det.\n\nN\u00e5r\u00a0vi er umotiverte er\u00a0det gull \u00e5 se at opplevelsen kommer fra oss selv, og ikke fra utsiden. P\u00e5 den m\u00e5ten f\u00e5r vi\u00a0en sjanse til \u00e5 se at om vi\u00a0handler p\u00e5 umotiverte og negative tanker som er\u00a0i \u00f8yeblikket kan\u00a0det v\u00e6re destruktivt for dine prestasjoner og oppn\u00e5elser. Kanskje ender det med en nedadg\u00e5ende spiral og i motsatt retning av det du \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5.\n\nEn vanlig misforst\u00e5else er at jo mer vi styrer og ordner, desto mer berettiget er vi til fremgang. Og dersom fremgang og suksess kommer uanstrengt er det et lykketreff. Dette er en misforst\u00e5else fordi det er n\u00e5r vi f\u00e5r en mer avslappet holdning og er oss selv vi gir v\u00e5rt st\u00f8rste\u00a0potensiale en sjanse til \u00e5 komme frem. Vi vil v\u00e6re \u00e5pne for nye perspektiver og nye ideer. Og med nye ideer kommer nye l\u00f8sninger.\n\nS\u00e5 hvordan oppn\u00e5 gode resultater \u2013 v\u00e6r som et barn. Legg bort overanalysen og ha full tillit til at du at har alt du trenger for \u00e5 l\u00e6re deg det du \u00f8nsker. Det er kun et sp\u00f8rsm\u00e5l om tid f\u00f8r du er der.\u00a0V\u00e6r deg selv, v\u00e6r leken, v\u00e6r avslappet og uh\u00f8ytidelig, kast deg ut i det, gj\u00f8r ditt beste der du er i dag, og ha det barnlig moro \u2013 da strever du mindre og presterer bedre.\n\n\u00a0\n\n\nEn baby har mange stadier f\u00f8r den g\u00e5r, uten \u00e5 tenke mer over det. Utviklingen skjer i en naturlig prosess.\n\n Tre tips som holder familien frisk gjennom h\u00f8st og vinter\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e0dd151-3005-487c-b0b6-0cf9da6760f2"}
+{"url": "https://www.investtech.com/no/market.php?CompanyID=101010", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00263.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:43:16Z", "text": "\n\n## Automatisk teknisk analyse. Middels lang sikt, 21. mai 2024 \n\nHafnia Limited ligger i en stigende trendkanal p\u00e5 mellomlang sikt. Det viser at investorer over tid har kj\u00f8pt til stadig h\u00f8yere kurser for \u00e5 komme seg inn i aksjen og indikerer en god utvikling for bedriften. Det er ingen motstand i kursdiagrammet og en videre oppgang indikeres. Ved reaksjoner tilbake har aksjen st\u00f8tte ved cirka 70.00 kroner. Volumet har tidligere v\u00e6rt h\u00f8yt rundt kurstopper og lavt rundt kursbunner. Dette styrker trendbildet. Det kortsiktige momentumet i aksjen er sterkt positivt, med RSI over 70. Det indikerer \u00f8kende optimisme hos investorene og videre kursoppgang for Hafnia Limited. Spesielt i store aksjer kan imidlertid h\u00f8y RSI v\u00e6re tegn p\u00e5 at aksjen er overkj\u00f8pt, og at det er fare for en reaksjon ned.\n\n### Anbefaling en til seks m\u00e5neders sikt: Se anbefaling\n\n  - Fleksible seleksjonskriterier\u00a0\u24d8Bredt utvalg av fleksible screeningkriterier.\n\n**Abonnementsavgiften vil normalt kunne fradragsf\u00f8res skattemessig.** +\n\n  \nFor privatkunder hjemles fradragsretten av hovedregelen i skatteloven \u00a7 6-1 om rett til fradrag for kostnad som er p\u00e5dratt for \u00e5 erverve, vedlikeholde eller sikre skattepliktig inntekt. Det er et vilk\u00e5r for fradragsrett at det foreligger tilknytning mellom abonnementsavgiften og inntekter gjennom aksjehandel. S\u00e5 fremt vilk\u00e5ret er oppfylt, f\u00f8res utgiften til fradrag i skattemeldingen som *\"Forvaltningskostnader\"* under temaet *\"Finans\"*.  \n  \nFor aksjeselskaper hjemler skatteloven \u00a7 6-1 fradragsrett for kostnader til erverv av skattepliktige aksjeinntekter, og skatteloven \u00a7 6-24 f\u00f8rste ledd hjemler fradragsrett ogs\u00e5 for kostnader som p\u00e5dras for \u00e5 erverve aksjeinntekter som er skattefrie etter fritaksmetoden.  \n  \nDenne orienteringen tar ikke sikte p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re noen juridisk eller skattemessig r\u00e5dgivning. V\u00e5re kunder kan v\u00e6re underlagt spesielle bestemmelser, og oppfordres generelt til \u00e5 konsultere egne skatter\u00e5dgivere for \u00e5 klarlegge sin skatteposisjon.\n\n### Om selskapet -\n\nHafnia er en av verdens ledende eiere og operat\u00f8rer av oljeprodukttankere, basert p\u00e5 antall skip og total lasteevne. Stadig i bevegelse, frakter Hafnia oljeprodukter trygt og b\u00e6rekraftig rundt om i verden. Hafnia er tilknyttet BW Group, et ledende maritimt konsern involvert i transport av olje og gass, flytende gassinfrastruktur, milj\u00f8teknologi og dypvannsproduksjon. For mer informasjon, se www.hafniabw.com.  \n  \nhttp://www.hafniabw.com  \n### Sektor -(Sensitive)\n\n|                       |\n| --------------------- |\n| Industrials           |\n| Transport & Logistics |\n| Shipping              |\n\nInvesteringsanbefalingen(e) er utarbeidet av Investtech.com AS (\"Investtech\"). Investtech garanterer ikke fullstendigheten eller riktigheten av analysen. Eventuell eksponering i henhold til r\u00e5dene / signalene som fremkommer i analysene st\u00e5r fullt og helt for investors regning og risiko. Investtech er ikke ansvarlig for noe tap, verken direkte eller indirekte, som oppst\u00e5r som en f\u00f8lge av bruk av Investtechs analyser. Opplysninger om eventuelle interessekonflikter vil alltid fremg\u00e5 av investeringsanbefalingen. Ytterligere informasjon om Investtechs analyser finnes p\u00e5 informasjonssiden.\n\n  \n## N\u00f8dvendige informasjonskapsler\nInvesttech bruker informasjonskapsler for \u00e5 sikre grunnleggende funksjoner som sidenavigasjon og spr\u00e5kvalg. Uten slike informasjonskapsler fungerer ikke nettstedet som det skal. Du kan derfor ikke reservere deg mot disse. Hvis du fortsatt \u00f8nsker \u00e5 deaktivere slike informasjonskapsler, kan du gj\u00f8re det i din nettlesers innstillinger. Legg til denne nettsiden i listen over nettsteder som ikke har tillatelse til \u00e5 lagre informasjonskapsler p\u00e5 enheten din.\n\n## Informasjonskapsler fra Google\n\nVi bruker tjenester fra Google Analytics og Google AdWords. Disse registrerer informasjonskapsler p\u00e5 enheten din n\u00e5r du bes\u00f8ker nettstedet v\u00e5rt. Google registrerer din IP-adresse for \u00e5 f\u00f8re statistikk over brukeraktivitet p\u00e5 nettstedet. IP-adressen er anonymisert, slik at vi ikke har noen mulighet til \u00e5 knytte aktivitetene til en bestemt person. Vi bruker denne statistikken for \u00e5 hele tiden kunne forbedre oss. Google AdWords samler inn data slik at v\u00e5r annonsering p\u00e5 andre nettsteder gir bedre resultater. Vi kan ikke spore data til enkeltpersoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bc5e8c7-2a87-4efb-9427-dd7dbe9991ba"}
+{"url": "https://www.mizuno.no/kl%C3%A6r/undert%C3%B8y", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:33Z", "text": "# Mizuno undert\u00f8y til dame og herre\n\nHer finner du et utvalg av Mizuno sports-BH og superundert\u00f8y av ypperste kvalitet. Med fine fargekombinasjoner og behagelig passform kan du f\u00f8le deg ekstra klar for fysisk aktivitet.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "200176cc-7df8-4afd-a996-a66a7cda0372"}
+{"url": "https://www.uis.no/nb/studier/helsevitenskap-master", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:41Z", "text": "# Helsevitenskap - master 2 \u00e5r\n\nMed en master i helsevitenskap f\u00e5r du kompetanse til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 utvikle og forbedre helse- og velferdstjenestene, og ta i bruk forskningsbasert kunnskap p\u00e5 din arbeidsplass.\n\nSist oppdatert 08. apr. 2024\n\n\n\nFor \u00e5 m\u00f8te befolkningens behov for helsetjenester, m\u00e5 sykehus og kommunehelsetjenesten samarbeide om trygge pasientforl\u00f8p og god samhandling i helsetjenestetilbudet.\u00a0\n\n## Om studiet\n\nMaster i helsevitenskap er\u202fet teoretisk studium som gir deg kompetanse innen et bredt helsevitenskapelig- og helsetjenesteforskningsfelt. Helse- velferds- og omsorgstjenester st\u00e5r overfor komplekse utfordringer i m\u00f8te med endrede behov i samfunnet. Kvalitet og sikkerhet i tjenestene skal ivaretas, og samtidig \u00f8ker krav om samhandling, koordinering og effektivitet.\u202f\u202f\u00a0\n\nStudiet belyser helse p\u00e5 individ- gruppe- og systemn\u00e6re niv\u00e5. Her inng\u00e5r forutsetninger for, tiln\u00e6rminger til og konsekvenser ulike humanistiske og samfunnsvitenskapelige perspektiv har for ut\u00f8velse av helse- velferds- og omsorgstjenester p\u00e5 ulike systemniv\u00e5. Gjennom studiet f\u00e5r studenter arbeide med dagsaktuelle helsefaglige tema, og utvikle en analytisk og kritisk innstilling til relevante problemstillinger.\u202f\u202f\n\nMasterstudiet er et tverrfaglig heltidsstudium over to \u00e5r. Det er organisert slik at f\u00f8rste semester har felles introduksjonsemner som gir et helsevitenskapelig grunnlag for studieretningene knyttet til studieprogrammet. Fra andre semester tilbys to studieretninger som gir en faglig spesialisering innenfor helsevitenskap. I forlengelsen av valgt spesialisering kommer et selvstendig forskningsarbeid.\n\n> For \u00e5 m\u00f8te fremtidens utfordringer trenger vi kunnskap om hvordan fremme god folkehelse for alle slik at behovet for helsetjenester blir s\u00e5 lavt som mulig. Men p\u00e5 den annen side, n\u00e5r innbyggerne v\u00e5re f\u00e5r behov for tjenester s\u00e5 er det viktig at det er trygge tjenester som ivaretar pasientene best mulig.\n> \n> Cille Sevild , prosjektleder og r\u00e5dgiver i Stavanger kommune.  \n\n## Du kan velge mellom to studieretninger:\n\n\n\nFoto: Elisabeth T\u00f8nnessen.\n\n### Folkehelse, samfunnsdeltakelse og ehelse\n\nStudieretning *Folkehelse, samfunnsdeltakelse og ehelse* gir fordypning i helsefremming, samfunnsdeltakelse, og teknologi relatert til helse og velferd, skole og arbeidsliv.\u202f\n\nStudenter vil f\u00e5 arbeidslivsrelevant og avansert kunnskap om folkehelse- og deltakelsesutfordringer, og betydning av ehelse for deltakelse i helse- og velferdstjenester.\n\nStudieretningen vektlegger at studenter skal identifisere behov for og bidra til tjenesteutvikling, tiltak og forskning med fokus p\u00e5 folkehelse, samfunnsdeltakelse og ehelse.\u00a0\n\n\n\nFoto: Elisabeth T\u00f8nnessen.\n\n### Pasientsikkerhet, kvalitetsforbedring og resiliens i helsetjenesten\n\nStudieretning *Pasientsikkerhet, kvalitetsforbedring og resiliens i helsetjenesten* gir fordypning i teorier og metoder innen pasientsikkerhet, kvalitetsforbedring og resiliens i helsetjenesten, og hvordan dette utspiller seg i praksisfeltet.\n\nStudentene vil f\u00e5 arbeidslivsrelevant og avansert kunnskap til \u00e5 kritisk vurdere b\u00e5de forskning innen fagfeltet og p\u00e5g\u00e5ende aktiviteter i helse og omsorgstjenester relatert til \u00e5 identifisere, analysere, og l\u00e6re av b\u00e5de suksess og u\u00f8nskede hendelser p\u00e5 ulike niv\u00e5, fra helsepersonell, team, organisasjon og myndigheter. \u00a0\n\n## Hva kan du bli?\n\nSom\u202futdannet med master i helsevitenskap f\u00e5r du kompetanse til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 utvikle og forbedre helse-,\u00a0 omsorgs- og velferdstjenester og anvende forskningsbasert kunnskap p\u00e5 egen arbeidsplass. Kompetansen bygger p\u00e5 avansert kunnskap om sentrale forskningstiln\u00e6rminger.\n\nStudiet kvalifiserer for faglige og administrative stillinger p\u00e5 ulike organisatoriske niv\u00e5, b\u00e5de i helse- og omsorgstjenester, planleggings- og utredningsstillinger i stat og kommune, fagstillinger i regionale eller nasjonale kompetansesenter og helse- og sosialfaglig utdanning. \u00a0\n\nStudiet kvalifiserer for \u00e5 s\u00f8ke opptak til ph.d.-studier. Studentens fagbakgrunn vil kunne v\u00e6re bestemmende for hvilket ph.d-program som er relevant \u00e5 s\u00f8ke. Det helsevitenskapelige fakultet tilbyr doktorgradsprogram i helse og medisin.\n\n> \n> \n> Jeg forsker p\u00e5 koordinering av helsetjenester ved Universitetet i Stavanger.\n> \n> Jorunn N\u00e6rland Skj\u00e6pe , tidligere student og doktorgradsstipendiat ved UiS  \n>   \n## Studieplan og emner\n\nOppstartssemester: 2024\n\n## L\u00e6ringsutbytte\n\nAlle studieprogram ved UiS har definerte m\u00e5l for hva du skal l\u00e6re gjennom studiel\u00f8pet. Les mer om l\u00e6ringsutbyttet for dette studieprogrammet.\n\nKunnskap:\u202f\u202f\n\n\u2022\u202fKandidaten har avansert kunnskap om helse og om helse, velferds- og omsorgstjenester, inkludert systemforbedring og innovasjon.\u202f\u202f\n\n\u2022\u202fKandidaten har avansert kunnskap om profesjonsut\u00f8vere, brukere og myndigheter sin rolle i helsetjenesten, sammenhengene mellom disse og niv\u00e5enes innvirkning p\u00e5 hverandre.\u202f\u202f\n\nFerdigheter:\u202f\u202f\n\n\u2022\u202fKandidaten analyserer avansert kunnskap og verdimessige vurderinger for \u00e5 selvstendig bidra til utvikling og forbedring av god\u202fpraksis i helse-, velferds- og omsorgstjenester p\u00e5 ulike systemniv\u00e5.\u202f\u202f\n\n\u2022\u202fKandidaten anvender forskningsbasert kunnskap i selvstendig arbeid knyttet til helsevitenskap.\u202f\u202f\n\nGenerell kompetanse:\u202f\u202f\n\n\u2022\u202fKandidaten analyserer kritisk sentrale begrep innenfor helsevitenskap.\u202f\u202f\n\n\u2022\u202fKandidaten analyserer kritisk bidrag fra og forhold mellom vitenskapelige perspektiv som helsevitenskap bygger\u202fp\u00e5.\u202f\u202f\n\n\u2022\u202fKandidaten anvender selvstendig vitenskapelig tenkesett og metode, samt forskningsmessig arbeidsm\u00e5te innenfor helsevitenskap.\u202f\u202f\n\n\u2022\u202fKandidaten anvender avansert kunnskap om helsevitenskap til \u00e5 bidra i utvikling, forbedring og innovasjon i helse- velferds- og omsorgstjenester.\n\n## Utveksling\n\nVed \u00e5 reise til en av v\u00e5re partnerinstitusjoner i utlandet som en del av studiet har du mulighet til \u00e5 f\u00e5 en unik utdanning. I tillegg til \u00f8kte karrieremuligheter, vokser du som person og f\u00e5r se faget ditt fra en ny vinkel. Alt om utveksling\n\n**Utvekslingssemester**  \n3\\. semester  \n  \n**Opplegg for utvekslingen**  \nSom student ved UiS har du mulighet til \u00e5 ta deler av utdanningen din i utlandet, uten \u00e5 tape tid i studiet ditt. Det helsevitenskapelige fakultet oppfordrer alle studenter til \u00e5 dra p\u00e5 utveksling. Du f\u00e5r nye faglige erfaringer, et internasjonalt nettverk, nye vennskap, personlig vekst og bedre spr\u00e5kkunnskaper. Utenlandsoppholdet m\u00e5 planlegges tidlig, gjerne ett \u00e5r i forveien. \u00c5 dra p\u00e5 utveksling er l\u00e6rerikt, spennende, morsomt \u2013 og ikke vanskelig hvis du planlegger i tide. Grip muligheten\\!  \n  \n\nOBS\\! Dessverre er Master Programme in Health Science p\u00e5 Linn\u00e9universitetet midlertidig **kansellert**.  \n  \n**Kontaktperson**\n\nAdministrativ internasjonal koordinator Magdalena Brekke  \n### Utveksling\n\n    \n    ### Linn\u00e9universitetet\n    Visste du at Sverige er 1574 kilometer langt og har nesten 100.000 innsj\u00f8er? Ganske imponerende. Landet har lange kystlinjer og massevis av enorme skoger. Men ogs\u00e5 sjarmerende byer, b\u00e5de store og sm\u00e5. Det er et nydelig land med flere gode universitet, bl.a. Linn\u00e9universitetet: \"Ett universitet d\u00e4r allt \u00e4r m\u00f6jligt \u2013 ett modernt, internationellt universitet i Sm\u00e5land.\"\n    \n    ### The University of Auckland\n    Reis til andre siden av jorden og ta din utveksling p\u00e5 New Zealand\\! Studer p\u00e5 University of Auckland, et sv\u00e6rt anerkjent universitet som sk\u00e5rer h\u00f8yt p\u00e5 internasjonale rangeringer som Times Higher Education og QS World University Rankings. Ikke nok med det er universitetet New Zealands st\u00f8rste forskingsuniversitet. Med mer enn 200 studentorganisasjoner finner du garantert noe som passer deg i New Zealands st\u00f8rste by\\!\n    \n    ### University of North Dakota\n    University of North Dakota er et offentlig forskningsuniversitet med historie tilbake til 1883. Universitetet er kjent for sin forskning innen luftfart, helsefag, ern\u00e6ring, energi og milj\u00f8 og ingeni\u00f8rfag. I tillegg f\u00e5r du ekte nordamerikansk campus-stemning.\n  - New Zealand\n    \n    ### The University of Auckland\n    Reis til andre siden av jorden og ta din utveksling p\u00e5 New Zealand\\! Studer p\u00e5 University of Auckland, et sv\u00e6rt anerkjent universitet som sk\u00e5rer h\u00f8yt p\u00e5 internasjonale rangeringer som Times Higher Education og QS World University Rankings. Ikke nok med det er universitetet New Zealands st\u00f8rste forskingsuniversitet. Med mer enn 200 studentorganisasjoner finner du garantert noe som passer deg i New Zealands st\u00f8rste by\\!\n  - Sverige\n    \n    ### Linn\u00e9universitetet\n    Visste du at Sverige er 1574 kilometer langt og har nesten 100.000 innsj\u00f8er? Ganske imponerende. Landet har lange kystlinjer og massevis av enorme skoger. Men ogs\u00e5 sjarmerende byer, b\u00e5de store og sm\u00e5. Det er et nydelig land med flere gode universitet, bl.a. Linn\u00e9universitetet: \"Ett universitet d\u00e4r allt \u00e4r m\u00f6jligt \u2013 ett modernt, internationellt universitet i Sm\u00e5land.\"\n  - USA\n    \n    ### University of North Dakota\n    University of North Dakota er et offentlig forskningsuniversitet med historie tilbake til 1883. Universitetet er kjent for sin forskning innen luftfart, helsefag, ern\u00e6ring, energi og milj\u00f8 og ingeni\u00f8rfag. I tillegg f\u00e5r du ekte nordamerikansk campus-stemning.\n\n## Opptakskrav\n\nBachelorgrad i helse- eller sosialfag eller tilsvarende 3-\u00e5rig grunnutdanning innenfor disse omr\u00e5dene med 80 studiepoengsfordypning eller en integrert utdanning av 120 studiepoengs omfang.\n\nUtfyllende regler for opptak (pdf).\n#### Hva er snittet?\nSe poenggrenser fra tidligere \u00e5r.\n\n### Derfor b\u00f8r du s\u00f8ke\n\n> Gjennom utdanningen vil du f\u00e5 breddekompetanse innen helsevitenskap og helsetjenesteforskning, og samtidig en fordypning innen ett av to sv\u00e6rt sentrale forskningsfelt innen helse, velferd og omsorg.\n> Margareth Kristoffersen , professor ved UiS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c6d4c90-ac82-4858-b469-7bbb189f0a4f"}
+{"url": "https://sml.snl.no/munnskyllev%C3%A6ske", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:04Z", "text": "# munnskyllev\u00e6ske\n\n## Skrevet av\n\n  - \n    \n     Ivar Espelid \n    Universitetet i Oslo\n\nMunnskyllev\u00e6ske er tradisjonelt brukt om munnskyllemidler som inneholder fluor eller klorheksidin.\n\n## Bruk\n\nHensikten med munnskyllev\u00e6ske er \u00e5 bekjempe biofilmen av bakterier (plakk) som dannes langs kanten av tannkj\u00f8ttet og i omr\u00e5der hvor tannrengj\u00f8ringen er utilstrekkelig. Biofilmen er \u00e5rsak til munnhulesykdommene karies og periodontitt, men disse sykdommene kan effektivt forebygges ved regelmessig fjerning av belegget.\n\nRegelmessig tannrengj\u00f8ring, med bruk av tannb\u00f8rste, tanntr\u00e5d og interdentale b\u00f8rster er tilstrekkelig til \u00e5 fjerne plakk. Fluorskylling kan v\u00e6re effektivt i tillegg til fluortannpasta ved \u00f8kt risiko for kariesutvikling (for eksempel etter kjeveortopedisk behandling). Skylling med klorheksidin kan utf\u00f8res i kortere perioder etter avtale med tannlege eller tannpleier.\n\n## Innhold\n\nI tillegg til de tradisjonelle munnskyllemidlene med \u00e9n aktiv ingrediens, som fluor og klorheksidin, har vi n\u00e5 mange midler som inneholder en rekke ulike substanser i kombinasjon for \u00e5 hindre karies, periodontitt og til dels d\u00e5rlig \u00e5nde. Disse aktive stoffer kan eksempelvis v\u00e6re eteriske oljer, sink eller alkohol. Mange av ingrediensene er med for \u00e5 gi riktig farge, smak, lukt og konsistens.\n\n## Usikker virkning og resistensutvikling\n\nEffekten av disse markedsf\u00f8rte produktene er usikker, da bakterier i en biofilm er langt mer motstandsdyktige mot antibakterielle stoffer enn enkeltst\u00e5ende bakterier. Et aktivt stoff vil m\u00e5tte \u00f8kes i konsentrasjon opptil tusen ganger for \u00e5 ha samme effekt p\u00e5 bakterier i en biofilm, som p\u00e5 tilsvarende frittflytende bakterier. I tillegg har antibakterielle stoffer det til felles, at de kan stimulere bakterier til \u00e5 utvikle resistens.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d21a7e03-9138-4314-8759-6332f8232d31"}
+{"url": "https://www.byha.no/products/chinos-navy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:09:08Z", "text": "28/32 / bl\u00e5 - 699 kr29/32 / bl\u00e5 - 699 kr30/32 / bl\u00e5 - 699 kr31/32 / bl\u00e5 - 699 kr32/32 / bl\u00e5 - 699 kr33/32 / bl\u00e5 - 699 kr34/32 / bl\u00e5 - 699 kr36/32 / bl\u00e5 - 699 kr38/32 / bl\u00e5 - 699 kr40/32 / bl\u00e5 - 699 kr42/32 / bl\u00e5 - 699 kr44/32 / bl\u00e5 - 699 kr30/34 / bl\u00e5 - 699 kr31/34 / bl\u00e5 - 699 kr32/34 / bl\u00e5 - 699 kr33/34 / bl\u00e5 - 699 kr34/34 / bl\u00e5 - 699 kr36/34 / bl\u00e5 - 699 kr38/34 / bl\u00e5 - 699 kr40/34 / bl\u00e5 - 699 kr\n\n**Leveringstid:** 2-4 dager\n\nChinos fra Lindbergh\u00a0White i en\u00a0m\u00f8rkebl\u00e5\u00a0farge. Kvalitetsmerke fra Scandinavia, utstyrt med Superflex som som gir deg flere fordeler. Ekstra elastisitet med 100% bevegelsesfrihet som s\u00f8rger for at de gir full komfort hele dagen.\n\nSlim fit: Sitter tett p\u00e5 kroppen, og fremhever formene.\u00a0  \nModellen er 187 cm h\u00f8y, og har p\u00e5 seg st\u00f8rrelse 32/32\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61483fbd-19c7-4ffd-b677-8dde21c6340c"}
+{"url": "https://grenland.fhs.no/quotes/eirin-melling-stortiset/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:16:28Z", "text": "# Eirin Melling Stortiset\n\n22 / oktober / 21\n\n\u00c5 g\u00e5 p\u00e5 Grenland Folkeh\u00f8gskole er noe jeg aldri ville v\u00e6rt foruten. Man blir del av et fellesskap hvor en kan oppleve en trygghet som er helt unik.\u00a0 Jeg har f\u00e5tt opplevelser, minner og venner for livet som jeg sent vil glemme\\!\n\nBli med p\u00e5 et \u00e5r med action, eventyr og sport.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "172692c9-5597-4a0d-9892-b3ab4f7db4e6"}
+{"url": "https://www.suunto.com/nb-no/Support/Product-support/suunto_d5/suunto_d5/funksjoner/oppstigningshastighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:30:23Z", "text": "## Oppstigningshastighet\n\nUnder et dykk viser s\u00f8ylen til venstre oppstigningshastigheten. \u00c9n s\u00f8yle tilsvarer 2 meter per minutt.\n\nS\u00f8ylen er ogs\u00e5 fargekodet:\n\n  - **Gr\u00f8nt** indikerer at oppstigningshastigheten er OK, mindre enn 8 m (26 ft) per minutt\n  - **Gult** indikerer at oppstigningshastigheten er noks\u00e5 h\u00f8y, 8-10 m (26-33 ft) per minutt\n  - **R\u00f8dt** indikerer at oppstigningshastigheten er for h\u00f8y, over 10 m (33 ft) per minutt\n\n\n\nN\u00e5r maksimalt tillatt oppstigningshastighet overskrides i fem sekunder, vil en alarm genereres. Brudd p\u00e5 oppstigningshastighetens resultater i lengre sikkerhetsstopp.\n\nADVARSEL: \n\nIKKE OVERSKRID DEN MAKSIMALE OPPSTIGNINGSHASTIGHETEN\\! Raske oppstigninger \u00f8ker risikoen for skader. Du m\u00e5 alltid utf\u00f8re obligatoriske og anbefalte sikkerhetsstopp hvis du har overskredet den maksimale anbefalte oppstigningshastigheten. Hvis obligatoriske sikkerhetsstopp ikke blir fullf\u00f8rt, vil dekompresjonsalgoritmen straffe ditt/dine neste dykk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "478eee3b-0246-419a-89a3-afa1e86e7a91"}
+{"url": "https://lakkegata.osloskolen.no/for-elever-og-foresatte/reglement-og-skjema/samtykke-til-fotografering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:20:54Z", "text": "# Hovedseksjon\n\n# Samtykke til fotografering\n\n Publisert: 1.4.2022  Endret: 5.9.2022\n\nP\u00e5 grunn av reglene om personvern, m\u00e5 skolen innhente samtykke for \u00e5 ta og dele bilder/video av elever.\n\nElever i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring og deltakere i voksenoppl\u00e6ring kan selv fylle ut skjemaet. For elever under 15 \u00e5r m\u00e5 foresatte samtykke til fotografering, men skjemaet fylles ut i samr\u00e5d med barnet. Etter barneloven skal foresatte h\u00f8re hva barnet har \u00e5 si f\u00f8r de tar avgj\u00f8relser om personlige forhold for barnet. Barnets mening skal vektlegges etter alder og modenhet.\u00a0\n\nFyll ut samtykke til fotografering her (logg inn med MinID eller BankID)  \nFor papirutgave se dokumentlisten (bla ned om p\u00e5 telefon)\n\n## Dokumentliste\n\n# Nytt fra Osloskolen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bd8b42e-39f2-4de4-9f3c-611da9c3242f"}
+{"url": "https://erotikknett.no/product/petite-sensations-bubbles/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:06:43Z", "text": "\n\nPetite sensations \u2013 Bubbles\n\n**Merke:** Rocks Off\n\n# Petite sensations \u2013 Bubbles\n\nkr\u00a0299\n\nDen perfekte analpluggen for nybegynnere som \u00f8nsker nytelsen fra b\u00e5de en plugg og analbeads.  \nPetite sensation bubbles er en liten buttplugg med vibrasjon, men takket v\u00e6re designet, kuler som analbeads, st\u00f8rrelse som en buttplugg, byr den p\u00e5 kraftigere og mer intens stimulering enn en vanlig buttplugg.  \n11 cm lang, med en diameter p\u00e5 max 3 cm  \nPluggen er laget i silkemyk silikon som f\u00f8les sv\u00e6rt behagelig mot huden.\n\n## Beskrivelse\n\nDen perfekte analpluggen for nybegynnere som \u00f8nsker nytelsen fra b\u00e5de en plugg og analbeads.  \nPetite sensation bubbles er en liten buttplugg med vibrasjon, men takket v\u00e6re designet, kuler som analbeads, st\u00f8rrelse som en buttplugg, byr den p\u00e5 kraftigere og mer intens stimulering enn en vanlig buttplugg.  \n11 cm lang, med en diameter p\u00e5 max 3 cm  \nPluggen er laget i silkemyk silikon som f\u00f8les sv\u00e6rt behagelig mot huden.\n\n\u00a0\nPetite sensation er en serie med sexleket\u00f8y fra Engelske Rocks off, de er kjent for \u00e5 lage sexleket\u00f8y av gjennomg\u00e5ende h\u00f8y kvalitet og hvor designet er basert p\u00e5 hva som er praktisk, ikke hva som ser fancy ut.  \nN\u00e5r det er sagt, s\u00e5 er rocks off gode p\u00e5 design og farger, men uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av brukervennligheten.  \nDet vibrerende egget som f\u00f8lger med er rock-offs standard vibrator, RO-80, utstyrt med 3 hastigheter og 4 forskjellige pulserende vibrasjoner.  \nVibratoren kan naturligvis benyttes uten selve pluggen ogs\u00e5 og man kan benytte andre vibratorer med pluggen.  \nVibratoren er vanntett og batteri er inkludert\n\n@erotikknett\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c9229a7-dc6b-474d-a57d-46b649b0cce1"}
+{"url": "http://ttt.skoletjenesten.no/nilsmesse-med-nye-nettsider-om-lakseberget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:25:48Z", "text": "# Nilsmesse med nye nettsider om Lakseberget\n\n6\\. desember 2019 Torgeir Oma\n\n\n\nI dag har nettstedet *Lakseberget i Sandviksbukta* hatt stabelavl\u00f8pning, med bildet over som del av en ny menyknapp til h\u00f8yre p\u00e5 skjermen.\u00a0 Det meste av innholdet har st\u00e5tt her i bloggen tidligere, men det har v\u00e6rt vanskelig \u00e5 f\u00e5 oversikt over hele saksomr\u00e5det. Det nye nettstedet er forh\u00e5pentlig mer strukturert i s\u00e5 m\u00e5te.\n\nP\u00e5 nettstedet er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 komme med egne ideer og innspill via kommentarfelt eller e-post. Det som eventuelt kommer inn, blir videresendt til administrasjonen i B\u00e6rum kommune. Lite er enn\u00e5 gjort med selve reguleringen, s\u00e5\u00a0 det burde v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 geh\u00f8r for gode ideer. Men ingenting om slik \"idedugnad\" er avtalt med\u00a0 kommunen, s\u00e5 vi vet ikke hvordan slike innspill blir behandlet.\n\nDet er en egen menyknapp for de som er interessert i lokalhistorie. Under den st\u00e5r lenker til alle de lokalhistoriske innleggene her i bloggen om \"kystlinjen\" rundt Sandviksbukta.\n\nEllers er det Nilsmesse i dag, til minne om Den hellige Nikolas av Myra, julenissens fjerne opphav. Han levde fra (omtrent) 280 til 345. Nettstedet\u00a0katolsk.no sier at det eneste vi vet sikkert om ham, er at han var biskop av Myra. Jeg tror vi kan regne \u00e9n ting til som sikkert: Han sa ikke \"ho-ho-ho\" (med engelsk uttale) n\u00e5r han m\u00f8tte barn\\!\n\n(Innlegget ble p\u00e5begynt 04.12.2019 og fullf\u00f8rt 06.12.2019)  \nKnappen \"Publiser kommentar\" sender kommentaren til Torgeir,\u00a0som leser den og eventuelt legger den ut her.  \n**Husk \u00e5 svare p\u00e5 regnestykket f\u00f8r du klikker p\u00e5 publiser-knappen\\!**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "93bf6151-f7d9-45ba-b2ad-d3bea38f322f"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/2008/08/22/72620/hvitt-pulver-pa-mccain-kontor?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:20Z", "text": "\u00c5pen for alle - alltid\n\n# Hvitt pulver p\u00e5 McCain-kontor\n\n22\\. aug. 2008 09:07 \u2013  Oppdatert 22. aug. 2008 09:59\n\n\n\nKontoret til John McCain ble grundig unders\u00f8kt etter at det mottok et truende brev som inneholdt et ukjent hvitt pulver. (Foto: Scanpix) \n\n## \\<pEtt av valgkampkontorene til republikanernes presidentkandidat John McCain ble evakuert torsdag, etter at det mottok et truende brev som inneholdt et ukjent hvitt pulver.\\</p\n\n22\\. aug. 2008 09:07 \u2013  Oppdatert 22. aug. 2008 09:59\n\nDenver (NTB-Reuters): Brevet ble funnet p\u00e5 et valgkampkontor i en forstad av Denver i Colorado. Politiet ble straks varslet og bygningen ble evakuert mens etterforskere rykket inn. Det er enn\u00e5 ikke fastsl\u00e5tt hvilket pulver det var snakk om.\n\nKort tid etter gikk alarmen ogs\u00e5 ved et valgkampkontor i Manchester i New Hampshire, men der viste det seg \u00e5 v\u00e6re falsk alarm og noe pulver ble ikke funnet.\n\nAlle som befant seg p\u00e5 de to kontorene er tatt inn til helsesjekk, men ingen skal ha vist tegn til helseproblemer.\n\nMcCain var p\u00e5 hytta i Arizona torsdag, og ingenting tyder p\u00e5 at brevtrusselen var rettet mot for ham personlig.\n\nFem mennesker ble drept da ukjente sendte brev med miltbrannbakterier til flere ledende politikere og journalister i USA etter terrorangrepene mot USA i 2001.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "756544e6-2dea-49be-8353-e929f64d7fd1"}
+{"url": "https://tormodgundersen.com/splendor-dufter-nydelig-til-god-pris/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00250.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:17Z", "text": "# Splendor dufter nydelig til god pris\n\nTormod\n\n11\\. januar 2017\n\nOppdatert: 5. mai 2024\n**Splendor** er en av mine favoritt parfymer fra Elizabeth Ardens sammen med Red Door og Sunflowers. Elizabeth Arden introduserte Splendor i 1998 og nesen bak duften\u00a0er James Krivda. Splendor\u00a0er en orientalsk lett\u00a0og oppl\u00f8ftende blomsterduft for kvinner.\n\n*Splendor Eau de perfume her i 75 ml flaske fra Elizabeth Arden kan f\u00e5s helt ned til 189kr.*\n\nDu har lyst \u00e5 kj\u00f8pe en parfyme til din kone. Hun liker for eksempel Chanel, Dior, Guerlain, og Tom Ford. Disse koster fort mellom 700-1200kr og oppover.\u00a0\u00d8nsker du en god og billig parfyme til under 200kr, s\u00e5 er Elizabeth Arden en mulighet. De har et stort utvalg og de fleste parfymene har god kvalitet og lukter godt. Spesielt friske og blomsterlige sommer dufter.\n\n### Utstr\u00e5ler glede og feminitet.\n\nDen er etter min mening nydelig blandet hvor\u00a0ingen enkelt blomst dominerer eller skaper for sterkt s\u00e6rpreg i duftbildet.\u00a0\n\n  - Toppnoter: Ananas, bl\u00e5regn, fresia, peon,hiacynth, eple, s\u00f8t ert, bergamot.\n  - Hjertenoter:\u00a0Magnolia, rose, te, lilje, value, orkide, jasmin.\n  - Bunnnoter:\u00a0Amber, rosentre og sandeltre, musk, sedertre.\n\n\n\n*Splendor er en orientalsk og nydelig blomsterduft for kvinner som jeg liker. Foto: Tormod Gundersen.*\n\n### Passer til b\u00e5de yngre og eldre kvinner\n\nDette er etter min mening en parfyme som passer til b\u00e5de yngre og eldre kvinner. Den utstr\u00e5ler glede og feminitet. Passer gjerne best til dagtid om v\u00e5ren, sommeren og tidlig p\u00e5 h\u00f8sten.\n\nDuften er middels sterk og jeg vil anbefale 3-4 sprayer som vil vare i 5-6 timer p\u00e5 min kone (varier fra hudtype). Denne parfymen er s\u00e5pass billig at du kan etterspraye n\u00e5r det er n\u00f8dvendig. Parfymen kommer i Eau de perfume (Edp) konsentrasjon og f\u00e5s kj\u00f8pt i 30ml, 75 ml og 125ml.\n\n### Splendor \u2013 fantastisk hyggelig priser (2021)\n\nS\u00e5 over til de hyggelige priser p\u00e5 Splendor Eau de perfume (Edp).\n\nPriser:\u00a0Nordicfeel.no (Jan. 2017): 30ml: 119kr, 75ml 189kr (Produkt utg\u00e5tt)  \nPriser: Cdon.no (Jan.2017): 30ml 119kr, 75ml 189kr (Frakt 49kr) Ikke p\u00e5 lager.  \nPriser:\u00a0Parfyme-klikk.no (Jan 2017): 30ml 161kr, 75ml 188kr, 125ml 234kr  \n\\+frakt 95kr\n\nDet er ganske utrolig at man kan f\u00e5 en s\u00e5 god parfyme p\u00e5 75ml til 188kr. Da denne parfymen ikke er s\u00e5 lett \u00e5 f\u00e5 tak i, vil jeg anbefale den til 125ml da det ogs\u00e5 blir det billigste alternativ, hvis man regner pris pr ml. S\u00e5 da er det bare \u00e5 l\u00f8pe og kj\u00f8pe\\!\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef1f8799-0fef-40fb-9960-26fb045c7bbf"}
+{"url": "https://nardoposten.no/2021/05/ubudne-gjester-pa-sykehjem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:34Z", "text": "# Ubudne gjester p\u00e5 sykehjem\n\n18\\. mai 2021\n\n\u00a0\n**Tirsdag kveld klokken halv ni meldte Politiet i Tr\u00f8ndelag om at de s\u00f8kte i omr\u00e5det rundt Nidarvoll Sykehjem etter at ubudne gjester skal ha tatt seg inn i bygget.**\n\nDen delen av sykehjemmet som de uvedkommende skal ha tatt seg inn i er under oppussing.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08369cf0-71e5-46ea-96e1-1da78308cc96"}
+{"url": "https://ttt.skoletjenesten.no/flaggdager/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:30:14Z", "text": "# Flaggdager (n\u00f8dl\u00f8sning)\n\n5\\. april 2024 Torgeir Oma\n\n\n\nIf\u00f8lge branntakst-protokollen har det v\u00e6rt flaggstang her p\u00e5 Langset siden rundt 1890. Ole Thomesen, som var f\u00f8rste eier, satt p\u00e5 Stortinget for Venstre, og han flagget sikkert ved unionsoppl\u00f8sningen 7. juni 1905.\n\nDen n\u00e5v\u00e6rende flaggstangen er en vestlandsfuru fra omtrent 1950. Den kom med kystruta til Akershus-kaien, og ble fraktet derfra til Langset p\u00e5 taket av fars ombygde Plymouth personbil med et lite lasteplan.\n\n\n\nFlaggstangen st\u00e5r p\u00e5 knausen ut mot Sandviksbukta, og kan ses av alle som kj\u00f8rer E18 mot Oslo. Derfor f\u00f8ler jeg meg forpliktet til \u00e5 flagge p\u00e5 alle offentlige flaggdager. I tillegg flagges det ogs\u00e5 p\u00e5 lokale flaggdager (for det meste beboernes f\u00f8dselsdager).\n\nF\u00f8rste p\u00e5skedag er offentlig flaggdag, og det flagges her p\u00e5 bruket selv om den kirkelige h\u00f8ytiden ikke markeres. Dette er hvert \u00e5r f\u00f8rste offentlige flaggdag med flaggheis kl. 8. Med overgang til sommertid natten f\u00f8r, ble det ekstra tidlig i \u00e5r, og flagget kom ikke opp f\u00f8r klokken 8:02.\n\nI tankene har jeg konstruert en flaggheisemaskin som eventuelt kunne fjernstyres fra sengen. Det skal visst finnes noe slikt til bruk om bord p\u00e5 skip, men jeg har ikke unders\u00f8kt n\u00f8ye.\n\nFlaggheis her p\u00e5 bruket foreg\u00e5r i stillhet. P\u00e5 telefonen har jeg lagret flaggsignalet som en av ringetonene. Det er fristende \u00e5 rigge til et h\u00f8yttaleranlegg og markere flaggheis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62b019f6-57c2-43dd-b5e6-e61b1e3649e1"}
+{"url": "https://www.apotekhjem.no/bucacat-oralpasta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:41:47Z", "text": "# Bucacat oralpasta\n\n 88,00 \n\n45 G\nBucacat oralpasta   \n\\- Reduserer risiko for tannstein og gir sunnere tenner**  \n  \n**Bucacat oralpasta er en pasta som inneholder flere forskjellige enzymer, som sammen med spyttet hemmer en unormal bakterievekst og dermed plakk.\u00a0 Dette reduserer risikoen for at det dannes tannstein, og resultatet blir sunnere tenner og en friskere \u00e5nde.\n\n**Hvordan bruke Bucacat?**\n\nGi pastaen direkte i munnen, eventuelt rett p\u00e5 tannkj\u00f8ttet. De fleste\u00a0katter liker smaken p\u00e5 pastaen, og det er derfor sjelden problemer med \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 ta Bucacat.\n\nBucacat kan gis daglig (normalt 2 - 3 ganger pr uke).\n\nBucacat oralpasta   \n\\- Reduserer risiko for tannstein og gir sunnere tenner**  \n  \n**Bucacat oralpasta er en pasta som inneholder flere forskjellige enzymer, som sammen med spyttet hemmer en unormal bakterievekst og dermed plakk.\u00a0 Dette reduserer risikoen for at det dannes tannstein, og resultatet blir sunnere tenner og en friskere \u00e5nde.\n\n**Hvordan bruke Bucacat?**\n\nGi pastaen direkte i munnen, eventuelt rett p\u00e5 tannkj\u00f8ttet. De fleste\u00a0katter liker smaken p\u00e5 pastaen, og det er derfor sjelden problemer med \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 ta Bucacat.\n\nBucacat kan gis daglig (normalt 2 - 3 ganger pr uke).\n\n**Kunder som kj\u00f8pte denne varen kj\u00f8pte ogs\u00e5**\n\n\n\n## Tepe mellomromsb\u00f8 0,7mm gul\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c8be462-a44e-4135-934e-3e79c04b5e93"}
+{"url": "https://www.minbokverden.no/favorittbok-flytter-til-ny-nettside/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:50:33Z", "text": "# Favorittbok flytter til ny nettside\n\n**23/12/2016 **Nyheter **0\n\nEtter Schibsted ble kj\u00f8pt opp av Vigmostad & Bj\u00f8rke ble Favorittbok.no opprettet som forlagets nettsted for serieromaner. Det er Bladkompaniet som st\u00e5r bak seriene vi leser, ett sterkt merkenavn som feiret 100\u00e5r med utgivelser i 2015. N\u00e5 legges alts\u00e5 favorittbok.no ned, og alt samles under bladkompaniet.no. Forlaget skrev f\u00f8lgende torsdag 22. desember;\u00a0\n\n*Kj\u00e6re kunde*\n\n*Vi flytter\\! Velkommen til v\u00e5re nye nettsider www.bladkompaniet.no.*\n\n*P\u00e5 bladkompaniet.no vil du finner alle v\u00e5re kjente og kj\u00e6re serier, forfatterinformasjon, blogginnlegg og hilsener fra b\u00e5de forlaget og forfattere, utgivelseskalender og mye mer.*\n\n*I forbindelse med flyttingen vil vi ogs\u00e5 f\u00e5 en ny og bedre e-bokl\u00f8sning, der alle v\u00e5re e-b\u00f8ker vil bli distribuert av EBOK.no. Du kan selv velge om du vil finne e-b\u00f8kene via bladkompaniet.no, eller om du vil g\u00e5 direkte inn p\u00e5 EBOK.no.*\n\n*Viktig informasjon til deg som har kj\u00f8pt e-b\u00f8ker p\u00e5 favorittbok.no.*  \n*Selv om vi flytter vil du ikke miste dine e-b\u00f8ker\\! Alle e-b\u00f8ker du har kj\u00f8pt og lastet ned vil v\u00e6re lagret p\u00e5 din(e) enhet(er) og i dine lese-apper fram til du eventuelt velger \u00e5 slette disse selv, og din ordrehistorikk vil fortsatt v\u00e6re tilgengelig i din SPiD-konto. Vi vil ikke automatisk overf\u00f8re din bokhylle fra favorittbok.no til EBOK.no. Dersom du likevel skulle \u00f8nske at vi skal gj\u00f8re dette, for eksempel fordi du har kj\u00f8pt b\u00f8ker du vil laste ned p\u00e5 nytt eller enn\u00e5 ikke har lastet ned, tar du kontakt med oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org og merker e-posten med \u00aboverf\u00f8ring av bokhylle fra favorittbok\u00bb. I e-posten m\u00e5 du legge ved ditt navn, telefonnummer og e-postadressen du bruker for \u00e5 logge inn p\u00e5 din SPiD-konto, s\u00e5 overf\u00f8rer vi din bokhylle i l\u00f8pet av januar.*  \n*Vi h\u00e5per du vil like v\u00e5re nye nettsider\\!*\n\n*Med vennlig hilsen*  \n*Alle oss i favorittbok.no og Bladkompaniet*\n\n  - \n    Den popul\u00e6re serien fra Kjerring\u00f8y utgis p\u00e5 nytt, 14 \u00e5r etter f\u00f8rste boken kom.\n    \n  - \n    \n    Merete Lien kommer med en medrivende\u00a0Feelgood-triologi \\!\n    \n    **16/04/2024 **0\n\n  - \n    \n    I april kommer Elisabeth Hammer med en ny serie, denne gang i nytt format.\n    \n    **23/03/2024 **0\n\n  - \n    \n    Det er over ti \u00e5r siden forrige serie, men endelig er Renate Josefsen tilbake\\!\n    \n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6de8377a-20fa-4bd6-bba0-6079994766b5"}
+{"url": "https://www.trendrom.no/fluffy-pyntepute-elfenben-40-x-60-cm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:17Z", "text": "# Fluffy pyntepute Elfenben - 40 x 60 cm\n\nArt: 105830 | PG: M56\n\n  \nBilde av Fluffy pyntepute Elfenben - 40 x 60 cm\n\n\nProduktbeskrivelse:\n\nPute i silkeaktig imitert pels. Wonderful Fluffy er tykk og silkeaktig med en fin glans. Puten er like myk og varm som den er dekorativ. Passer perfekt p\u00e5 soverommet, barnerommet eller p\u00e5 sofaen. Match gjerne med en fin pledd eller en felle. Tilgjengelig i fem forskjellige farger. Rygg med fin plysj i matchende farge.\n\n**Spesifikasjoner:**\n\n  - Materiale: 100% polyester\n  - Opprinnelse, skinn: Kina\n  - Farge: Elfenben\n  - St\u00f8rrelse: 40 x 60 cm\n\n**Nyttige lenker:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c4f64a6-2ab9-4ad1-baf7-a36012728d89"}
+{"url": "https://www.stavangertk.no/ny_medlem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:01Z", "text": "Her kan du s\u00f8ke om kurs for barn. Dersom vi har plass \u00e5 tilby, sender vi ut tilbud i god tid f\u00f8r oppstart. De fleste frister er p\u00e5 v\u00e5ren. H\u00f8stens plasser tildeles i april/mai/juni. S\u00f8knader etter fristen, behandles i september/oktober.\n\n# **Tennistilbud for barn 'nye spillere'\u00a0**\n\n### **Vi har ulike tilbud for nye barn.**\n\nFor barn i alderen 3-5 \u00e5r, tilbyr vi \u00ab**Tennislek**.\u00bb\n\nFor aldersgruppen 6-9 \u00e5r, har vi tre m\u00e5ter \u00e5 starte p\u00e5:\n\n  - **Sommercamp**\n  - **Introkurs\u00a0**\n  - **TFO**\n\nFor aldersgruppen 10-12 \u00e5r, har vi to m\u00e5ter \u00e5 starte p\u00e5:\n\n  - **Sommercamp**\n  - **Introkurs (weekend-kurs)**\n\n*Du kan lese mer om disse aktiviteter nedenfor*\n\nTennislek 3-5 \u00e5r\n\n### **Tennislek 3-5 \u00e5r**\n\nTennislek er et opplegg for 3-, 4- og 5-\u00e5ringer, hvor foreldre er med p\u00e5 banen. Tennis krever god koordinasjonsevne, og derfor er det stor vekt p\u00e5 at barnet trener opp koordinasjon. Barnet trener p\u00e5 \u00e5 kaste og ta i mot ball, samt \u00e5 kontrollere racket og ball. Trener gir oppgaver. Foreldrene er med og hjelper barna, og s\u00e5 f\u00e5r barna nye oppgaver etter hvert som man mestrer oppgavene.\n\nVi kaller dette for **\u00a0lilla niv\u00e5**, og er en forberedelse til **bl\u00e5tt og** **r\u00f8dt niv\u00e5**.\n\nTreningstid:\n\nTirsdager 17:10-17:55 eller torsdager 17:10-17:55 (m\u00e5nedlig betaling forskuddsvis)\n\n\\-L\u00f8rdager 09:30-10:25 (betaling pr. gang).\n\n#### \u00c5pent pr\u00f8vetilbud Tennislek l\u00f8rdager:\n\nEnkelte l\u00f8rdager har man mulighet til \u00e5 ta med seg barnet og delta p\u00e5 en enkelt Tennislek-time. Still i treningst\u00f8y og sko beregnet for hallidrett. Racket l\u00e5nes. Trenerne har med seg racketer p\u00e5 banen.\n\n### **Sommercamp 7-12 \u00e5r**\n\nVi tilbyr sommercamp hver sommerferie for barn i alderen 7 til 12 \u00e5r. Vanligvis arrangeres sommercamp i uke 26, 27 og 32. P\u00e5melding \u00e5pnes normalt rundt 1. februar. Det er normalt ca. 30 plasser tilgjengelig for viderekomne og ca. 20 plasser for nybegynnere.\n\n#### Innhold\n\nDet vil hver dag v\u00e6re ca. 3-4 timer tennis og ca. 2-3 timer med andre aktiviteter \u2013 ulike ballspill og tennis spesifikk fysisk trening med vekt p\u00e5 koordinasjonstrening og balansetrening. Aktivitetene vil foreg\u00e5 b\u00e5de inne og ute. Felles lunsj serveres ca. 11:30, og frukt rundt kl. 14:00.\n\nAktivitetsopplegget starter 09:00. Det vil v\u00e6re trener til stede p\u00e5 anlegget fra 08:00. De som \u00f8nsker \u00e5 sette av barna i tennisklubben allerede 08.00, kan gj\u00f8re det. I tiden fram til 09:00 kan de spise medbrakt frokost eller bare slappe av p\u00e5 anlegget. Aktivitetsopplegget er ferdig 15:30. Campansvarlig vil v\u00e6re til stede til 16:00 hver dag.\n\nHovedbase vil v\u00e6re Hafrsfjorbanene, dvs. uteanlegget i Hognes gate 30.\n\nBetaling ved p\u00e5melding i Spond.\n\nIntrokurs\n\n### **Introkurs**\n\nVi arrangerer intensive kurs for nybegynnere som ikke har f\u00e5tt plass p\u00e5 TFO. Kursene er p\u00e5 3, 6, 9 eller 12-timer og gjennomf\u00f8res vanligvis over en eller to helger (fredag, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag). Trenings\u00f8ktene er p\u00e5 en, halvannen eller to timer pr. dag. Det er normalt seks deltagere pr. trener.\n\n#### Innhold:\n\n  - Bl\u00e5tt niv\u00e5: Sendeferdigheter, mottaksferdigheter og racketkontroll\n  - R\u00f8dt niv\u00e5: Forehand og backhand. Grep, treffpunkt, klarposisjon, balanse og fotarbeid. Grunnleggende ferdigheter for \u00e5 kunne spille med partner.\n\n**NB\\! Man kan ikke m\u00f8te opp uten \u00e5 ha f\u00e5tt bekreftelse p\u00e5 plass. Vi sender alltid ut bekreftelse av plass og informasjon om kurset til de som er p\u00e5meldt i forkant av kurset.\u00a0**\n\nTFO\n\n### **TFO**\n\nBarna er velkomne til \u00e5 komme til oss fra 13:00. Barnet melder seg for TFO-vakten og f\u00e5r mat (toast) ved ankomst.\n\nDet er fri aktivitet i tennishallen fra 13:30 (under oppsyn av trenerne) og fram til treningsstart. Trenerne er tilgjengelig for spill og trening fra 13:30, og vil sette igang alle alle som er ankommet og klare.\n\nDe siste ankomne barna har treningsstart 14:15.\n\nTreningene varer til 15:55, med innlagt fruktpause som bestemmes av hver enkelt trener.\n\nInvitasjon til hver trening ligger p\u00e5 SPOND. Ved sykdom eller andre forfall meldes dette ved \u00e5 avsl\u00e5 Spond-invitasjonen.\n\nFaktura sendes en gang i m\u00e5neden til oppgitt e-post-adresse. Fakturahenvendelser rettes til email@example.com\n\nTFO-ansvarlig er Henning Fr\u00f8ystein \u2013 firstname.lastname@example.org\n\nVi har for tiden veldig stor p\u00e5gang og har ventelister for alle aldre og niv\u00e5. \u00d8nsker du \u00e5 melde deg p\u00e5 venteliste kan du gj\u00f8re det her.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 melde deg inn som medlem i Stavanger tennisklubb, vennligst klikk p\u00e5 linken nedenfor.\n\n### Ansvarlig\n\n\n\n### Henning Fr\u00f8ystein\n\n# **Tennistilbud for ungdom 'nye spillere'**\n\n### **Hvordan komme i gang?**\n\n\u00d8nsker du \u00e5 starte med tennis i alderen 13-19 \u00e5r, starter du med et seks timer introkurs som g\u00e5r over en helg.\n\nIntrokurs\n\n**Introkurs**\n\nEt introkurs koster 870 kr. og gir deg et godt f\u00f8rste m\u00f8te med tennissporten. Du m\u00f8ter andre jevnaldrende i samme b\u00e5t, og f\u00e5r et tilpasset opplegg beregnet for nybegynnere. Seks timer p\u00e5 en helg gj\u00f8r at du f\u00e5r god framgang p\u00e5 kort tid.\n\nIntrokurs settes normalt opp to timer fredag kveld, to timer l\u00f8rdag formiddag og to timer s\u00f8ndag formiddag. Dette gir en intensiv innf\u00f8ring og gir et bedre utgangspunkt for videre spill. Inkludert i prisen for introkurs, gir vi deltagerne et gavekort p\u00e5 en time baneleie som kan benyttes fredag, l\u00f8rdag eller s\u00f8ndag i l\u00f8pet av den n\u00e6rmeste m\u00e5neden.\n\nS\u00e5 raskt som mulig etter kurset, melder du interesse for \u00e5 v\u00e6re med videre.\n\nHvordan bli med?\n\n**Hvordan bli med?\u00a0**\n\nFyll ut og send inn s\u00f8knadsskjema. Vi tar imot s\u00f8knader hele \u00e5ret. Sjekk kurskalender for \u00e5 se n\u00e5r vi arrangerer weekend-kursene. Vi setter opp kurs etter behov og kapasitet.\n\nAlle s\u00f8kere blir kontaktet. F\u00f8rst n\u00e5r man blir kontaktet, f\u00e5r man vite n\u00e5r man blir tildelt plass. Noen ganger kan det v\u00e6re litt ventetid, men vit at vi jobber iherdig for \u00e5 gi et godt tilbud til alle.\n\n**Slik er prosessen:**\n\n1\\. Fyll ut og send inn s\u00f8knadsskjema  \n2\\. Vi registrerer s\u00f8ker  \n3\\. Vi sender ut tilbud om plass  \n4\\. Du bekrefter at du tar imot plassen  \n5\\. Faktura blir sendt ut noen dager f\u00f8r kursstart  \n6\\. Kurset starter og gjennomf\u00f8res  \n7\\. Like etter kurset sender vi ut informasjon om veien videre  \n8\\. Du bekrefter om du vil v\u00e6re med videre slik forl\u00f8pet er skissert  \n9\\. Sesongen g\u00e5r fra medio august til medio juni. For \u00e5 v\u00e6re med n\u00e5r en ny sesong starter (august), m\u00e5 man s\u00f8ke innen 15. mai.\n\nVeien videre etter kurs\n\n**Veien videre:\u00a0**\n\nVi anbefaler normalt to weekend-kurs som minimum. Den f\u00f8rste helgen fokuserer i hovedsak p\u00e5 momenter som gir ballkontroll. Hovedfokus er forehand og spillets regler. Backhand og serve blir ogs\u00e5 introdusert, men ikke vektlagt like mye.\n\nDen andre helgen, som kommer noen uker etterp\u00e5, skal gj\u00f8re spillerne mer rustet til \u00e5 klare seg p\u00e5 en st\u00f8rre bane, dvs. vi trener p\u00e5 kraftmomenter ved \u00e5 aktivere kroppen i st\u00f8rre grad. M\u00e5lsetning er \u00e5 sette ballen i spill med serve, og kunne holde ballen i spill b\u00e5de med forehand og backhand.\n\n**Fra weekend-kurs til ukentlig treningsgruppe:\u00a0**\n\nDet er en del variabler som spiller inn (alder, niv\u00e5, kapasitet, tidspunkt i sesongen) hvor raskt vi kan tilby deg plass p\u00e5 en ordin\u00e6r treningsgruppe.\n\nMest vanlig er at vi oppretter en helt ny gruppe for deg og de andre som gikk introkurs og evt. oppf\u00f8lgingskurs. Er det midt i sesongen, er det ofte kun fredager som er ledig.\n\nAv og til finnes det enkelte ledige plasser mandag-torsdag som kursdeltagerne blir fordelt utover p\u00e5, dersom det passer med niv\u00e5.\n\nFredagsgruppene er midlertidige. Med mindre man \u00f8nsker \u00e5 trene fredager, er fredager en treningsdag som blir benyttet til \u00e5 sette opp nye grupper etter at sesongen har startet, n\u00e5r mandag-torsdag er fulltegnet. S\u00f8rg for at du har meldt deg p\u00e5 neste sesong innen 15. mai, s\u00e5 er det gode sjanser for \u00e5 f\u00e5 annen treningsdag enn fredag.\n\nHva er treningstidene?\n\n**Hva er treningstidene?\u00a0**\n\nTreningstid avhenger hvilken av de omtrent 40 ungdomsgruppene du havner p\u00e5.\n\nDe faste treningene for ungdom er delt inn etter ferdighetsniv\u00e5. Vi har ungdommer som har trent flere ganger i uken i mange \u00e5r, og vi har ungdommer som nesten nettopp har startet. Det er rom b\u00e5de for de som vil trene en gang i uken og de som \u00f8nsker \u00e5 utvikle seg som tennisspiller. Derfor finnes det mange ulike grupper.\n\n**N\u00e5r kan man f\u00e5 fast treningstid?\u00a0**\n\nDet er i hovedsak kun viderekomne som f\u00e5r tilbud om fast treningstid. Nybegynnere m\u00e5 f\u00f8rst delta p\u00e5 introkurs.\u00a0Kursdeltagerne blir i etterkant av kurset tilsendt informasjon om veien videre.\n\nFast treningstid august-juni tilbys viderekomne som har s\u00f8kt om plass f\u00f8r 15. mai.\n\n**N\u00e5r g\u00e5r introkursene?\u00a0**\n\nKapasiteten varierer fra semester til semester. Vi arrangerer normalt et par introkurs per semester, men det er ikke alle semester vi har annonserte kurs i kurskalenderen. Ta gjerne kontakt uavhengig hva som st\u00e5r i kurskalenderen, s\u00e5 ser vi hva vi kan f\u00e5 til.\n\nHva trenger man av utstyr? \n\nHva trenger man av utstyr?\n\n\\* Treningskl\u00e6r (det du er komfortabel med)  \n\\* Tennissko (flate, lyse s\u00e5ler som har lav friksjon og ikke sverter)  \n\\* Racket (racket kan l\u00e5nes under introkurs / sommercamp / TFO)  \n\\* Vannflaske\n\nHva koster det \u00e5 delta? \n\nFor \u00e5 v\u00e6re en del av klubbens treningsopplegg, m\u00e5 man v\u00e6re medlem og dessuten betale treningsavgift.\n\nMedlemskontingent koster 1100 kr. pr. kalender\u00e5r. Blir normalt sendt ut i januar.\n\nTreningsavgiften blir delt opp to fakturaer. En for v\u00e5rsemester og en for h\u00f8stsemester. V\u00e5rsemester er lengre enn h\u00f8stsemester, derfor er pris ulik. Det er ogs\u00e5 forskjell p\u00e5 om man deltar i en stor eller liten treningsgruppe.\n\n**Treningsavgift for 2020/2021:\u00a0**\n\nTimesats stor gruppe (8-10 spillere pr. trener)  \n107 kr./time. Dvs. 1605 kr. for h\u00f8stsemester (15 uker), og 2140 kr. for v\u00e5rsemester (20 uker). Dersom to treninger i uken, er prisen det dobbelte. Dvs. 3210 kr. h\u00f8st og 4280 kr. v\u00e5r.\n\nTimesats liten gruppe (4-6 spillere pr. trener)  \n131 kr./time. Dvs. 1965 kr. for h\u00f8stsemester (15 uker), og 2620 kr. for v\u00e5rsemester (20 uker). Dersom to treninger i uken, er prisen det dobbelte. Dvs. 3930 kr. h\u00f8st og 5240 kr. v\u00e5r.\n\nM\u00e5 jeg melde meg p\u00e5 ny sesong? \n\n**M\u00e5 jeg melde meg p\u00e5 ny sesong?\u00a0**\n\nJa, man melder seg p\u00e5 en sesong om gangen. Skal man v\u00e6re med n\u00e5r ny sesong starter i august (uke 34), m\u00e5 man melde seg p\u00e5 innen 15. mai.\n\nEtterslengere f\u00e5r et treningstilbud dersom det er ledig plass, men v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at h\u00f8stsemester planlegges p\u00e5 v\u00e5ren.\n\nInformasjon om treningstider for neste sesong kommuniseres p\u00e5 v\u00e5ren.\n\nHvordan melder jeg meg av? \n\n**Hvordan melder jeg meg av?\u00a0**\n\nSesongen g\u00e5r fra august (uke 34) til juni (uke 21). Man melder seg p\u00e5 for en sesong om gangen med mindre annet er avtalt.\u00a0 \u00d8nsker man \u00e5 slutte underveis i en sesong, m\u00e5 dette varsles skriftlig.\n\nMelder man seg av i desember, slipper man \u00e5 betale for v\u00e5rsemester.\n\nMelder man seg av midt i et semester, m\u00e5 man betale et avmeldingsgebyr og dessuten betale for alle treningsuker som er passert fram til avmeldingsdato.\n\nVi har for tiden veldig stor p\u00e5gang og har ventelister for alle aldre og niv\u00e5. \u00d8nsker du \u00e5 melde deg p\u00e5 venteliste kan du gj\u00f8re det her.\n\nMeld p\u00e5 venteliste \n\n\u00d8nsker du \u00e5 melde deg inn som medlem i Stavanger tennisklubb, vennligst klikk p\u00e5 linken nedenfor.\n\n# **Tennistilbud for voksne 'nye spillere'**\n\nSTK tilbyr trening for voksne i alle aldre og niv\u00e5. Er du nybegynner s\u00e5 har vi en enkel inngangsport gjennom \u00e5 g\u00e5 v\u00e5re kjekke introkurs. Introkurs er 6 timers kurs over en helg hvor man g\u00e5r gjennom basis ferdigheter. N\u00e5r kurset er overst\u00e5tt har man mulighet til \u00e5 melde seg inn p\u00e5 faste ukentlige gruppe treninger.  \n**Introkurs krever ikke medlemskap.**\n\nHvis du har v\u00e6rt p\u00e5 kurs tidligere, eller har spelt f\u00f8r og \u00f8nsker \u00e5 starte opp igjen, vennligst ta kontakt via email.\n\nIntrokurs er beregnet for alle som aldri har spilt tennis f\u00f8r eller kanskje bare noen f\u00e5 ganger. Introkurs avholdes vanligvis til f\u00f8lgende tider: **fredag 18-20, l\u00f8rdag 09-11 og s\u00f8ndag 10-12.** Klokkeslett bekreftes aller seinest n\u00e5r vi sender ut praktisk informasjon seinest en/to uker f\u00f8r.\n\n***Alle deltagere f\u00e5r et gavekort p\u00e5 1 time baneleie.***\n\nPris for introkurs: 1200 kr.\n\n### Hva trenger man av utstyr?\n\n  - Treningskl\u00e6r (det du er komfortabel med)\n  - Tennissko (flate, lyse s\u00e5ler som har lav friksjon og ikke sverter)\n  - Racket (racket kan l\u00e5nes under introkurs)\n  - Vannflaske\n\nTennisbutikken v\u00e5r selger det meste av tennisutstyr og bekledning \u2013 det vi ikke har inne kan bestilles\n\n### Stavanger Tennisklubb\n\nStavanger Tennisklubb holder til p\u00e5 Tjensvoll og er blant landets st\u00f8rste og mest aktive tennisklubber. Klubbens drift bygger p\u00e5 disse fire verdiene:\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "442039c8-2d1f-4554-92b2-6b8e96dfb633"}
+{"url": "https://afgruppen.no/nyheter/2023/09/skal-utvide-lagunen-storsenter-i-bergen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:38Z", "text": "# Skal utvide Lagunen Storsenter i Bergen\n\n  - Publisert 26.09.2023\n  - \n    \n    LAB Entrepren\u00f8r skal utvide Lagunen Storsenter i Bergen\n\nLAB Entrepren\u00f8r, et selskap i AF Gruppen, har inng\u00e5tt en totalentrepriseavtale med Lagunen om utvidelse av Lagunen Storsenter i Fana bydel. Kontrakten er en totalentreprise og har en verdi p\u00e5 ca. MNOK 365 ekskl. mva.\n\nUtbyggingen er utviklet gjennom en effektiv samspillsfase mellom LAB Entrepren\u00f8r og Lagunen DA.\n\nSenteret skal utvides over parkeringsplassen syd for senterets hovedinngang. Utbyggingen omfatter et parkeringsplan og fem etasjer med kontor og handel over parkeringen. Totalt nytt areal er omtrent 15 000 m2. I eksisterende senter ombygges ca. 3 200 m2 i forbindelse med utvidelsen.\n\nProsjektet har en utfordrende utforming med gode kvaliteter der fasadene i hovedsak er glassfasader med horisontale brede aluminiumsvinger som solskjerm. Innvendig blir det et stort atrium med blant annet gr\u00f8nne vegger.\u00a0\n\nUtomhus omfatter prosjektet ombygging av Laguneveien, opparbeidelse av nytt offentlig torgareal \u00f8st for nybygget, nye arealer for adkomst og arealer for uteservering langs nybyggets fasader. Bygningen planlegges med energiklasse A. Det planlegges med gjenbruk av blant annet eksisterende fasader som m\u00e5 demonteres i forbindelse med utvidelsen av senteret.\n\nArbeidene startet i 3. kvartal 2023 og er planlagt ferdigstilt i 1. kvartal 2026.\n\n  - \n    \n    Tormod Solberg\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6cced503-d967-4b6d-8fdd-15b4f73f555c"}
+{"url": "https://www.kron.no/investeringsskolen-tema-1-hva-er-investering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:58:49Z", "text": "# Hva er investering?\n\nEr du nysgjerrig p\u00e5 eller har begynt litt med fond og investeringer, men f\u00f8ler at det er mye mer \u00e5 l\u00e6re? Gratulerer \u2013 da har du kommet til riktig sted\\!\n\n\n\n## Her kan du lese videre om:\n\n  - Hva (eller rettere sagt: hvor lite) du trenger \u00e5 kunne for \u00e5 bli en god investor.\n  - Ulike m\u00e5ter du kan investere pengene dine p\u00e5.\n  - Hvordan du velger de beste fondene for langsiktig sparing.\n  - Hvordan du kan vurdere risikoen i investeringene dine.\n  - Hvilke enkle grep som kan gi deg bedre pensjon.\n  - \u2026 og mye mer\\!\n\nMen aller f\u00f8rst: Hva er investering, s\u00e5nn egentlig?\n\n## Du investerer allerede\n\nEgentlig har vi alle gjort flere investeringer i l\u00f8pet av livene v\u00e5re, uten at vi kanskje tenker p\u00e5 det p\u00e5 den m\u00e5ten.\n\n  - Vi bruker tid og krefter p\u00e5 utdanning \u2013 og ofrer samtidig inntekten vi kunne f\u00e5tt fra en fulltidsjobb i studietiden \u2013\u00a0for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 en bedre jobb senere i livet.\n  - Vi svetter og sliter p\u00e5 treningssenteret, og pr\u00f8ver \u00e5 ikke spise for mye snacks og junk food, for \u00e5 f\u00e5 bedre helse.\n\nBegge deler er en form for investering. N\u00e5r vi investerer penger, er det p\u00e5 samme m\u00e5te noe vi velger \u00e5 gj\u00f8re for at det skal l\u00f8nne seg over tid.\n\n**Vi putter penger og tid i noe, og forventer \u00e5 f\u00e5 *mer* tilbake. Vi vil at pengene skal *\u00f8ke i verdi*.**\n\n\n\n## Er investering og sparing det samme?\n\nSparing og investering er to begreper som ofte brukes sammen, og det g\u00e5r jo litt ut p\u00e5 det samme: Vi setter til side penger i stedet for \u00e5 bruke dem n\u00e5 \u2013 og h\u00e5per at de \u00f8ker i verdi.\n\nHovedforskjellen er hva m\u00e5let for pengene er.\n\n## Sparing og investering\n\n### Sparing\n\n*Sparing anbefales gjerne for kortsiktige m\u00e5l eller som en buffer for uforutsette utgifter.*\n\nN\u00e5r du sparer, legger du til side noe av det du allerede har til fordel for fremtidige behov, og utgifter du vet at kommer. Sparing handler alts\u00e5 mer om frav\u00e6r av forbruk. Penger du ikke bruker, sparer du jo \u2013 s\u00e5nn i prinsippet. Sparing inneb\u00e6rer som regel \u00e5 ta minimal risiko med pengene, for eksempel ved at de blir st\u00e5ende p\u00e5 en sparekonto.\n\nSparer du p\u00e5 en bankkonto, vil du ikke f\u00e5 noe mer tilbake utover bankrenten. Over tid st\u00e5r denne gevinsten i fare for \u00e5 bli spist opp av inflasjon \u2013 alts\u00e5 at prisen p\u00e5 varer og tjenester stiger s\u00e5pass at du f\u00e5r mindre igjen for pengene, sammenlignet med da du satte dem inn.\n\n### Investering\n\nInvestering er mer egnet for langsiktig m\u00e5l som pensjon, dr\u00f8mmehuset eller rett og slett for \u00e5 bygge opp en pengepott for fremtiden n\u00e5r du trenger det.\n\nInvestering handler om \u00e5 plassere penger for at de skal \u00f8ke i verdi. Vi vil ikke bare unng\u00e5 \u00e5 bruke penger, vi \u00f8nsker \u00e5 *tjene* penger. For \u00e5 oppn\u00e5 det, m\u00e5 vi ta h\u00f8yere risiko med pengene enn n\u00e5r vi sparer.\n\nInvesterer du for eksempel i et indeksfond, vil pengene dine f\u00f8lge utviklingen i aksjemarkedet. De ulike selskapene i markedet klarer ofte \u00e5 \u00f8ke verdien sin i tr\u00e5d med prisveksten, og du kan derfor f\u00e5 litt mer \u00abbeskyttelse\u00bb mot inflasjonen. Verdien kan *bevares* ved at du ikke taper mot prisveksten \u2013 og hvis du gj\u00f8r gode investeringer, kan pengene ogs\u00e5 utvikle seg og \u00f8ke ytterligere i verdi, ved hjelp av rentes rente-effekt.\n\n\n\n### Les mer: Det finnes bedre langtidsparkeringer enn bankkontoen\\!\n\nVisste du at bankkontoen er den mest vanlige \u00abparkeringsplassen\u00bb for pengene v\u00e5re? \u00c5 ha pengene i banken er kanskje bedre enn \u00e5 ha dem i madrassen. Men for penger du ikke trenger \u00e5 bruke p\u00e5 en stund \u2013 og som du vil spare eller investere \u2013 finnes det bedre plasseringer.\n\n**Det blir litt som \u00e5 la bilen st\u00e5 p\u00e5 korttidsparkeringen p\u00e5 flyplassen n\u00e5r du skal v\u00e6re bortreist lenge.**\n\nPenger du \u00f8nsker \u00e5 ha tilgjengelig \u2013\u00a0men som trolig skal st\u00e5 i flere \u00e5r \u2013 kan du v\u00e6re tjent med \u00e5 plassere i et fond. Du l\u00e5ser dem ikke slik du vil gj\u00f8re ved \u00e5 investere i for eksempel eiendom (trenger du pengene, har du dem p\u00e5 konto i l\u00f8pet av en ukes tid). P\u00e5 lang sikt, er det forventet at pengene vil vokse mer i et fond enn det de ville gjort p\u00e5 sparekontoen.\n\n## Hva er det lurt \u00e5 investere i?\n\nHer er noen av de mest vanlige tingene vi investerer i:\n\n  - **Fond:** \u00c5 investere i fond anbefales for de aller fleste, ettersom du enkelt kan overlate investeringene til en ekspert og potensielt f\u00e5 god avkastning p\u00e5 lang sikt. Ulike fond kan investere i eksempelvis aksjer eller verdipapirer.\n  - **Aksjer:** \u00c5 kj\u00f8pe og selge aksjer p\u00e5 egen h\u00e5nd kan ogs\u00e5 v\u00e6re veldig lurt \u2026\u00a0men ogs\u00e5 litt mer krevende, og mer \u00e5 sette seg inn i.\n  - **Obligasjoner:** Obligasjoner er en type verdipapirer der du i prinsippet l\u00e5ner ut penger til en organisasjon (som en stat eller et selskap), som i sin tur forplikter seg til \u00e5 betale tilbake bel\u00f8pet med renter. Du kan kj\u00f8pe verdipapirer gjennom et rentefond, som har lavere risiko (men ogs\u00e5 potensielt lavere avkastning) enn et aksjefond.\n  - **Eiendom:** Eiendom er av mange regnet som en av de sikreste investeringene du kan gj\u00f8re. Har du muligheten til \u00e5 komme deg inn p\u00e5 boligmarkedet, er det gjerne en god id\u00e9.\n  - **\u2026 og mye annet:** Du kan ogs\u00e5 investere i for eksempel kryptovaluta, kunst eller gull. Eller kanskje det er sjeldne mynter eller frimerker som er din greie?\n\nDet er alts\u00e5 ikke mangel p\u00e5 alternativer det skal st\u00e5 p\u00e5, n\u00e5r du skal velge hvordan du vil investere. S\u00e5 hvor er det aller lurest \u00e5 plassere pengene dine?\n\nHer er det ikke noe fasitsvar \u2013 det finnes ingen \u00abone size fits all\u00bb for investering. For noen vil eiendom v\u00e6re veien \u00e5 g\u00e5 (hvis du har muligheten), mens andre kan ha mer nytte av \u00e5 investere i fond eller aksjer. Ofte vil det v\u00e6re lurt \u00e5 gj\u00f8re litt forskjellig.\n\nDet kanskje aller viktigste \u00e5 tenke p\u00e5 er hva m\u00e5let ditt er for investeringene.\n\n## Derfor er det lurt \u00e5 sette m\u00e5l\n\nN\u00e5r du har et klart m\u00e5l, vil det v\u00e6re enklere \u00e5 finne ut hvordan du faktisk skal n\u00e5 det.\n\nHusk \u2013\u00a0m\u00e5let ditt kan v\u00e6re stort eller lite, uklart eller detaljert. Kanskje finner du glede i m\u00e5let om\u00a0 \u00e5 \u00abbare\u00bb spare og investere \u2013 og forh\u00e5pentligvis se at pengene vokser. Dette i seg selv er et verdig og tilfredsstillende m\u00e5l\\!\n\nDet er imidlertid nyttig \u00e5 reflektere over hva som motiverer deg, og hvor langsiktig investeringen skal v\u00e6re.\n\n  - Planlegger du \u00e5 spare over lang tid, kanskje til pensjon eller barnas fremtid?\n  - Eller er sparem\u00e5let ditt mer kortsiktig, som \u00e5 kj\u00f8pe en ny bil neste \u00e5r?\n\nValget av investeringer, strategien du g\u00e5r for, og graden av risiko du er villig til \u00e5 ta, vil sannsynligvis variere betydelig avhengig av disse faktorene.\n\n**\u00c5 ha et klart m\u00e5l handler alts\u00e5 ikke bare om \u00e5 forst\u00e5 hvorfor du skal investere \u2013 men ogs\u00e5 om \u00e5 finne ut hvordan det er lurt \u00e5 g\u00e5 frem.**\n\n## Tap og vinn med samme sinn?\n\nTil sist: N\u00e5r vi snakker om investeringer, kommer mulighetene for h\u00f8yere gevinst gjerne h\u00e5nd i h\u00e5nd med h\u00f8yere risiko.\n\n**Selv om *risiko* er et negativt ladet ord, er det viktig \u00e5 forst\u00e5 at faren for tap henger sammen med muligheten for gevinst. Risiko kan alts\u00e5 v\u00e6re noe *positivt*.**\n\nMen risiko betyr at det ogs\u00e5 kan g\u00e5 feil vei. Vi kan se p\u00e5 noen eksempler:\n\n## Risiko\n\n### Aksjer og fond\n\nEn aksje kan i prinsippet bli verdil\u00f8s, hvis selskapet g\u00e5r konkurs. Investerer du i et globalt indeksfond, skal det mer til for at du taper alle pengene dine. Da m\u00e5 de st\u00f8rste selskapene i verden g\u00e5 konkurs \u2013 samtidig.\n\nHistorisk har det samlede aksjemarkedet \u00f8kt i verdi over tid. Men det betyr ikke at det er noen garanti for at veksten vil fortsette. Det vil ogs\u00e5 svinge opp og ned, og du kan tape penger.\n\n### Eiendom\n\nVi nordmenn er skikkelig glade i \u00e5 investere i bolig, og det har g\u00e5tt veldig godt i boligmarkedet i lang tid. Men selv eiendom er ikke et \u00absafe bet\u00bb.\n\nEiendomsverdier kan falle p\u00e5 grunn av endringer i \u00f8konomien, arbeidsmarkedet, renteniv\u00e5et, eller andre lokale eller nasjonale forhold. Selv om eiendom generelt har vist en tendens til \u00e5 \u00f8ke i verdi over tid, er det ingen garanti for at dette alltid vil skje.\n\n### Kryptovaluta\n\nNoen investeringer kan minne mer om gambling, der det er stor sannsynlighet for at du taper og det skal mye til for at du stikker av med f\u00f8rstepremien.\n\nDet er ingen mangel p\u00e5 historier om folk som har l\u00f8pt avg\u00e5rde med astronomiske bel\u00f8p fra investering i Bitcoin og andre kryptovalutaer.\n\nVi h\u00f8rer mindre om dem som tipper hver uke, men aldri f\u00e5r en telefon fra Hamar ...\u00a0eller om alle dem som har tapt p\u00e5 krypto.\n\n**Du m\u00e5 alts\u00e5 v\u00e6re klar over dette: I prinsippet kan ** du tape pengene du investerer. Sannsynligheten for at det skjer avhenger av hva du investerer i, og det er flere ting du kan gj\u00f8re for \u00e5 redusere eller \u00f8ke risikoen.**\n\nHva slags risiko som er knyttet til ulike investeringer, og hvordan det er lurt \u00e5 g\u00e5 frem, vil du l\u00e6re mer om gjennom hele Investeringsskolen.\n\n\n*Historisk avkastning er ingen garanti for framtidig avkastning. Framtidig avkastning vil bl.a. avhenge av markedsutviklingen, forvalters dyktighet, verdipapirfondets risiko, samt kostnader ved tegning, forvaltning og innl\u00f8sning. Avkastningen kan bli negativ som f\u00f8lge av kurstap.*\n\nLikt og brukt av over 80 000 nordmenn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a50ddf86-44fd-419a-87b0-1222c4cb9e1a"}
+{"url": "https://www.tronsmo.no/bok/9788205377479/SVARTE_HUNDER", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:22Z", "text": "### SVARTE HUNDER\n\n#### \n\nJeremy mistet tidlig foreldrene sine og har siden v\u00e6rt opptatt av vennenes foreldre. Svigerforeldrene, som begge en gang var medlemmer av kommunistpartiet, har alltid fascinert ham. Etter noen \u00e5rs samliv flytter de hver til sitt. Hva gikk galt, hva skjedde? N\u00e5 ligger June Tremaine for d\u00f8den, og det g\u00e5r opp for Jeremy at Bernard og Junes ekteskap rommer helt andre ting enn han hadde forestilt seg.\n\nOversettelse: Torleif Sj\u00f8gren-Erichsen. *Black Dogs* utkom f\u00f8rste gang i 1992,\u00a0norsk utgivelse\u00a01993.\n\nUtgivelses\u00e5r: 2007  \nForlag: Gyldendal  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0694527b-99da-4902-a9d4-6bade356d10d"}
+{"url": "https://www.skiforbundet.no/sogn-og-fjordane/nyhetsarkiv/2024/5/sognefjellet-sommarskiskule-2024/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:51Z", "text": "\n\n# Sognefjellet Sommarskiskule 2024\n\nSogn og Fjordane Skikrins \u00f8nskjer gledeleg velkommen til Sognefjellet Sommarskiskule 24.-28. juni 2024\\! P\u00e5meldingsfrist 2. juni.\n\nSommarskiskulen g\u00e5r over fem dagar, 24.-28. juni (m\u00e5ndag-fredag) p\u00e5 Sognefjellet og i Skjolden.\n\n**Meir informasjon og p\u00e5melding**:\u00a0\n\nSOGNEFJELLET SOMMARSKISKULE\n\n**Pris**: kr. 4500,-\u00a0(inkluderar 4 daglege m\u00e5ltider og alle aktivitetar, transport t/r Sognefjellet, lommepengar er kun n\u00f8dvendig til evt. kioskvarer).\n\nSommarskiskulen er for aldersgruppa 11-16 \u00e5r (f\u00f8dt f.o.m. 2013-2008).\n\nDet blir lagt opp til ski\u00f8kter ved Sognefjellet Sommarskisenter tre av dagane i lag med kvalifiserte trenarar, og elles anna kjekk aktivitet og trening i Skjolden.\u00a0\n\nPublisert 15.05.2024\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfc3f8c0-06db-4e21-9070-9b6aee89bb20"}
+{"url": "https://www.nmbu.no/emne/HFA304?studieaar=2016", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:54:25Z", "text": "# HFA304 Forvaltning av genetisk diversitet\n\n**Undervisnings- og vurderingsperiode:**Undervisning i juniblokk, muntlig eksamen p\u00e5 slutten av juniblokk. \n\nInnf\u00f8ring i innavl, fenomener i forbindelse med innavl, forhold, genetiske tilskudd, minimalisering av innavl, innavl og seleksjon, paringsbidrag for forvalting av innavl, kvantitativ genetikkguide for DNA-mark\u00f8rer, bruk av DNA-mark\u00f8rer i mangfoldsstudier, konstruering av (genomiske) relationsmatriser og deres bruk, forvalting av innalv innen genomer.\n\n### Dette l\u00e6rer du\n\n**Kunnskap**:\n\nStudentene kan beskrive: (i) alternative metoder til \u00e5 estimere (genomisk) innavl og relasjoner, (ii) evolusjonen av innavl, relasjoner og genetiske varians i og mellom (sm\u00e5) populasjoner, (iii) metoder for h\u00e5ndtering av innavl og genetisk mangfold i sm\u00e5 populasjoner.\n\n**Ferdigheter**:\n\nStudentene kan estimere innavl og relasjoner og optimale genetiske bidrag basert p\u00e5 alternative datakilder, inkludert genomiske data.\n\n**Generell kompetanse**:\n\nStudentene utvikler analytiske tiln\u00e6rminger til forvaltning av genetisk mangfold i sm\u00e5 populasjoner, og separere bidragene fra innavl, (genomiske) relasjoner og genetisk varians til det totale genetiske mangfoldet. Studentene skal tilegne seg tilstrekkelig kunnskap for \u00e5 f\u00f8lge avanserte kurs innen genomiske relasjoner, innavl, optimale genetiske bidrag og forvalting av genetisk mangfold.\n\n  - ### Pensum\n    \n    Meuwissen, Theo, Berg Peer, og Woolliams, John. Forelesningsnotater. Alle forelesninger har trykte notater.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88160a5b-4f77-4f4c-adeb-ac8c6b4750cd"}
+{"url": "https://www.hitra-froya.no/nyheter/i/WOQ5mg/sjekk-eiendommen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00616.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:14:57Z", "text": "# Sjekk eiendommen\n\nN\u00e5 kan du lese i grunnboken\n\n\n\nTerje Sandstad\n\nOppdatert: s\u00f8ndag 13. juli 2014 kl. 16:24 \n\nGrunnboken har eksistert i flere hundre \u00e5r. Tidligere i form av en bok med h\u00e5ndskrevne ark, derav ordet grunnbok, og i dag som et dataregister som forvaltes av Kartverket.\n\nGrunnboken er offentlig, noe som er grunnlaget for selve tinglysingsordningen. \u00c5 tinglyse en rettighet eller forpliktelse som knytter seg til en eiendom inneb\u00e6rer \u00e5 offentliggj\u00f8re at rettigheten eksisterer. P\u00e5 den m\u00e5ten vil for eksempel en potensiell kj\u00f8per kunne kontrollere om det er andre som har rettigheter i den eiendommen som han er interessert i \u00e5 kj\u00f8pe.\n\nAlle eiendommer og borettslagsandeler har et eget grunnboksblad i grunnboken. Grunnboksbladet best\u00e5r av en liste med stikkord som sier hva slags type dokumenter eller rettigheter som er tinglyst p\u00e5 den konkrete eiendommen, hvilken dato dokumentet er tinglyst, og hvilket dokumentnummer det har.\n\nAlle kan sl\u00e5 opp i grunnboken gjennom Kartverkets nettjeneste \"Se eiendom\" eller bestille utskrifter av et grunnboksblad for hvilken som helst eiendom.\n\nI grunnboken finner du opplysninger om at alle tinglyste eiendommer, som f.eks. bruksnavn, bygninger og areal, og om det er heftelser eller kulturminner p\u00e5 eiendommen\n\nPublisert: s\u00f8ndag 13. juli 2014 kl. 10:46  Oppdatert: s\u00f8ndag 13. juli 2014 kl. 16:24 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21e3b911-a2bb-47b7-ae16-9aaf34d59d8b"}
+{"url": "https://www.aboweekly.com/norske-nordicbet-casino-casinoer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:16:21Z", "text": "# Norske nordicbet casino Casinoer\n\nAndre mener at \u00e5pningen fra ei norsk kasino kanskje kan bety ett oppmykning frakoblet v\u00e5re strenge lover slik at det avsluttet blir mulig igang utenlandske operat\u00f8rer \u00e5 fungere inne i Norge. Hvis du ikke har h\u00f8rt hvis ett nytt norsk casino s\u00e5 betyr ikke dette at det casinoet er utrygt. Alfa og omega casino for nett f\u00f8lger det jamgod strenge regelverket i tillegg til beskytter din avertissement.  Da kan du igang sikkert hvis anstifte et bankkonto for en nytt nettcasino uten bekk bekymre deg.\n\n  - Det er tross en casinospill hvilket har v\u00e6rt bred inni enhaug decennium, b\u00e5de i landbaserte casinoer, i tillegg til p\u00e5sl\u00e5t nett.\n  - Dr\u00f8ssevis Norske nettcasino krever symbo forn du tar ut aktiva.\n  - De fleste gamblingakt\u00f8rer tilbyr n\u00e5 i tillegg til virtual reality -joik, der attp\u00e5 forbedrer spillerens fornemmelse.\n  - S\u00e5 lenge en nettcasino godtar norske spillere addert har ei plettfri anlegg, kan du registrere deg i befridd anskuelse om at ett morsom, abstrakt opplevelse venter.\n\nP\u00e5 de nordicbet casino hvilket ikke \u00f8nsker bekk ta sete rundt et pokerbord, er videopoker en avsluttet avstikkende. Istedenfor den vanlige spilleautomaten, med spinnende fel har viser dette maskinen avsk\u00e5ret p\u00e5 skjermen. Du best basert for gave med hvor fri kortene igang h\u00e5nden er, for samme angrepsm\u00e5te der en alminnelig avstikker med poker.\n\n## Kindred Group Djup\u00e5l Joik Frakoblet Booming Games \u2013 nordicbet casino\n\nHer brist du muligheten \u00e0 elv besiktige disse beste casinospill fra verdensledende leverand\u00f8rer i tillegg til autentisk kortgivere. Portef\u00f8ljen best\u00e5r iblant annet ikke i bruk alskens forskjellige blackjack og roulette-varianter, unike pokerspill addert andre elektronisk bordspill. Som nevnt tidligere er det dr\u00f8ssevis casinospill p\u00e5sl\u00e5t nett, i tillegg til det finnes til og med forskjellige blackjack-versjoner. B\u00e5de den klassiske varianten, i tillegg til modernisert utgaver hvilken gjennomf\u00f8res med blant 2 med 8 kortstokker, tilbyr side bets addert autonom antall spillere. Hvert bord har ett innskuddsgrense, som definerer bare bordet er \u00b4low kjepp\u00b4 eller \u00b4high stake\u00b4. Det koster mer \u00e5 bli addert p\u00e5sl\u00e5t en biltur i et high stake-dans, hvilket per dus\u00f8r venter st\u00f8rre premier.\n\nEtt casino p\u00e5 nett hvilken anvender kjente leverand\u00f8rer hvilket NetEnt, Microgaming, Playtech og alskens, er ei bra indikasjon p\u00e5 at casinoet har utvidet aval. Avertissement bare hvilken leverand\u00f8rer hvilket benyttes fra de atskillige casinoene kan du lese mer hvis igang v\u00e5r aktstykke dersom leverand\u00f8rer frakoblet casinospill. Om akt\u00f8ren er anbefalt blant Casinotopplisten, s\u00e5 har emacs testet casinoet detaljert og kommet frem til at denne casinoet er trygt igang v\u00e5re lesere bekk spille innen. Emacs ukontrollert aldri disposisjon ei nettcasino som ikke tilfredsstiller v\u00e5re sikkerhetskrav.\n\n## Tilbakebetalingsprosent Igang Spilleautomater\n\n\n\nDette er det n\u00e6rmeste du kommer opplevelsen fra elv v\u00e6re indre sett et landbasert casino, hvilken i tillegg til fordelene du har gjennom elv v\u00e6re hjemme. Du kan anstifte n\u00e5r du ustyrlig og du slipper kostnadene med elv reise \u00e0 en landbasert casino. Klassiske bordspill hvilken blackjack, roulette i tillegg til baccarat er like popul\u00e6re igang nettcasinoer der i landbaserte casinoer. Du finner flittig de fleste varianter av disse, og alskens varianter fra pokerspill som p\u00e5sl\u00e5t helt Caribbean Stud Poker og Casino Hold'em.\n\nHer m\u00e5 emacs eksemplifisere at det er enkelt gevinster for kr ogs\u00e5 kalt mer hvilken er skattepliktige. Bestemann du 2 gevinster for 7500 kr ustyrlig disse alts\u00e5 ikke v\u00e6re skattepliktige. Bare beite eller alleh\u00e5nde spillere har samme pokerh\u00e5nd, p\u00e5 ideal straight berserk spilleren i tillegg til det h\u00f8yeste kortet indre sett straight vinne spillrunden. I en h\u00e5ndfull tilfeller kan dyade alias flere spillere ha ekvivalent avsk\u00e5ret p\u00e5 blazer.\n\n\n\nDu kan heller ikke opparbeide lojalitetspoeng ogs\u00e5 kalt beslektet ting . P\u00e5 grunn av anbefaler emacs alt spillere der berserk vinne et kontantpremie elv begynne med \u00e5 anstille fri . Deretter kan disse fungere videre for hver bekk spille i tillegg til ektef\u00f8dt eiendom n\u00e5r disse har l\u00e6rt reglene.\n\nLisensiert indre sett eu, er nettstedet bred igang norsk i tillegg til st\u00f8tter transaksjoner ideal legal p\u00e5 joik. Spillutvalget der er et av Norges st\u00f8rste der er autonom, har i tillegg til dans ikke i bruk NetEnt, Hacksaw Gaming, Microgaming addert andre toppleverand\u00f8rer. Inkludert avslutning 2520 spilleautomater addert bordspill, det inkluderer med en live kasino antonym addert de fleste joik kan spilles for mobile enheter.\n\n\n\nBli klar over p\u00e5sl\u00e5t deg en mesterlig casino indre sett Vegas-stil, addert tenk deg s\u00e5 at du evne f\u00e5tt det casinoet asyl inne i stua di. Attmed elv registrere deg p\u00e5 ett norsk casino igang nett har du anledning per alfa og omega spillene du finner inni Las Vegas. Med det beste frakoblet allting er at du kan nyte alfa og omega hvilken du sitter hjemme inne i godstolen.Dansel\u00e5t casinop\u00e5 nett enten du sitter med en b\u00e6rbar-Arbeidsstasjon, ett mobiltelefon dekknavn et nettbrett.\n\nDet er ett fett resep p\u00e5sl\u00e5t hvordan spillere berserk arbeide n\u00e5r dott satser p\u00e5sl\u00e5t kortene dott har. Inni poker kan dott avgjort arve uten \u00e5 bestemme over ei vinnende blanding for hendene. I tillegg til det er heller ikke alltid at den beste h\u00e5nden ukontrollert anta en biltur. P\u00e5 bonuser man djup\u00e5l kan bust bemerke at det forekomme maksgrense for hvor adskillig bart kan satse pr. garn. Casinoet berserk p\u00e5 grunn av som regel fortelle at du har brutt vilk\u00e5rene deres p\u00e5sl\u00e5t maks gave med bonuspenger, i tillegg til dermed har disse anledning per bekk begrense enhver kostnad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60bced8f-c058-4f14-8838-5d34cbebeef8"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/presentasjon/hoyset-panorama/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:56Z", "text": "# H\u00f8yset Panorama\n\n \n\n**H\u00f8yset Panorama \u2013 Store selveiertomter p\u00e5 Vaset med panoramautsikt mot vestfjella og Jotunheimen, fra ca. 800 til 1050 moh. Meget gode grunnforhold.**\n\nVi er fem grunneiere fra bygda som eier fjellomr\u00e5der som grenser mot hverandre p\u00e5 Vaset.\u00a0Med helhetlig planlegging og utvikling, tilbyr vi n\u00e5 fantastiske hyttetomter p\u00e5 H\u00f8yset Panorama.\n\n## V\u00e5re hyttetomter \u2013 i vakre omgivelser\n\nTomtene vi tilbyr er store og solrike. Alle er selveiertomter, ligger vendt mot s\u00f8r-vest og har panoramautsikt mot vestfjella og inn i Jotunheimen.\n\nH\u00f8yden over havet strekker seg fra omtrent 800 til 1050 meter. Hyttefeltet ligger i svakt hellende og \u00e5pent terreng med noe bj\u00f8rkeskog \u2013 samt sv\u00e6rt gode grunnforhold.\n\n##### Se bildegalleriet v\u00e5rt for \u00e5 danne deg et inntrykk av omr\u00e5det \u2026\n\n## Tilgjengelig pr\u00f8vebo-hytte\n\nDersom du er interessert i noen av v\u00e5re hyttetomter,\u00a0s\u00e5 inviterer vi til \u00e5 pr\u00f8vebo v\u00e5r hytte med panoramautsikt.\n\nKontakt oss i dag for avtale om \u00e5 bruke v\u00e5r pr\u00f8vebo-hytte\\!\n\n\n#### **Kontakt oss p\u00e5\u00a0epost, eller ring til\u00a0952 92 006\u00a0/\u00a0906 63 666.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6ea87f2-c1c7-42f1-896b-87705de74add"}
+{"url": "https://coverbrands.no/products/anti-hairloss-treatment-70ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:37:44Z", "text": "# Anti-Hairloss Treatment 70ml\n\n**351,75 kr** ~~~~\n\n## Produktbeskrivelse\n\nAnti Hairloss Serum fra Nioxin er en leave-in serum som gj\u00f8r h\u00e5ret tykkere fra f\u00f8rste bruk. Den reduserer h\u00e5ravfall i l\u00f8pet av 8 uker. H\u00e5ret blir fyldigere, sterkere og serumet bidrar til \u00e5 forberede h\u00e5rforankringen. Klinisk dokumentert og dermatologisk testet.\n\n## Se produktdetaljer\n\nAnti Hairloss Serum fra Nioxin er en leave-in serum som gj\u00f8r h\u00e5ret tykkere fra f\u00f8rste bruk. Den reduserer h\u00e5ravfall i l\u00f8pet av 8 uker. H\u00e5ret blir fyldigere, sterkere og serumet bidrar til \u00e5 forberede h\u00e5rforankringen. Klinisk dokumentert og dermatologisk testet.  \n  \nFordeler:  \n\\- Reduserer h\u00e5rtap og gir sterkere h\u00e5r fra f\u00f8rste bruk  \n\\- Gir fyldigere h\u00e5r  \n\\- Dermatologisk testet  \n\\- H\u00e5rr\u00f8ttene f\u00e5r bedre forankring i hodebunnen  \n\\- Klinisk dokumenert til \u00e5 redusere h\u00e5rtap med 20%\\* i l\u00f8pet av bare 8 uker takket v\u00e6re bedre h\u00e5rforankring. (\\* i gjennomsnitt).  \n  \nBruk: P\u00e5f\u00f8r 12-15 pump langs hodebunnen i t\u00f8rt eller fuktig h\u00e5r. Fordeles jevnt ved \u00e5 massere produktet ut i hodebunnen. Skal ikke skylles ut. Brukes hver dag.  \n  \nSt\u00f8rrelse: 70ml\n\n## Ingredienser\n\nAlcohol Denat, Aqua/Water/Eau, Niacinamide, Caffeine, Sandalore, Parfum/Fragrance, Lauric Acid, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, PEG-35 Castor Oil, Alpha-Isomethyl Ionone, Hexyl Cinnamal, Limonene, Alcohol, Linalool, Tocopherol, Citric Acid.\n\n## FRAKT OG RETUR\n\n**GRATIS FRAKT Over 599,-\u00a0**- Alle v\u00e5re varer sendes fraktfritt i Norge ved kj\u00f8p over 599kr, med unntak av sendinger til Svalbard (se kj\u00f8psbetingelser).\n\n**GRATIS RETUR**\u00a0- Du kan n\u00e5r som helst innen 365 dager gratis returnere u\u00e5pnende og ubrukte produkter til oss. Kontakt kundeservice for gratis returskjema.\n\n**30 DAGERS ANGRERETT**\u00a0- Du har etter loven\u00a0**14 dagers angrerett**\u00a0p\u00e5 produkter kj\u00f8pt fra nettbutikker. Vi i Coverbrands.no gir deg\u00a0**30 dagers angrerett med pengene tilbake garanti og gratis retur**\u00a0p\u00e5 varer du har handlet i v\u00e5r nettbutikk. Merk at produktet m\u00e5 v\u00e6re u\u00e5pnet og ikke utg\u00e5tt p\u00e5 dato.\n\n**TOLLFRITT**\u00a0- Cover Brands AS er et Norsk selskap med lager i Oslo.\n\n**LEVERINGSTID:**\u00a01-3 virkedager.\n\nNormalt vil du ha varene hjemme hos deg i l\u00f8pet av 1-3 virkedager, avhengig av valgt fraktmetode\n\n**TRYGG NETTHANDEL:**\n\nCoverbrands.no er godkjent av Trygg E-handel. Du kan lese mer om Trygg E-handel og dine rettigheter som forbruker p\u00e5 www.tryggehandel.no.\n\n NIOXIN \nAnti Hairloss Serum fra Nioxin er en leave-in serum som gj\u00f8r h\u00e5ret tykkere fra f\u00f8rste bruk. Den reduserer h\u00e5ravfall i l\u00f8pet av 8 uker. H\u00e5ret blir fyldigere, sterkere og serumet bidrar til \u00e5 forberede h\u00e5rforankringen. Klinisk dokumentert og dermatologisk testet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0490e6e2-6b9a-4522-8c5b-34e9a609d176"}
+{"url": "https://bokelskere.no/bok/ludwig-wittgenstein/173313/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:57Z", "text": "# Bokelskere.no\n\n# Ludwig Wittgenstein\n\n### av  Knut Olav \u00c5m\u00e5s (forfatter).\n\n### Gyldendal 2000 Innbundet\n\n Gjennomsnittlig terningkast:  3.50  (2 terningkast.) \n\n\n**Omtale fra Den Norske Bokdatabasen**\n\nDette er den f\u00f8rste norske introduksjonen til Wittgensteins tenkning. Forfatteren unders\u00f8ker her hva Wittgenstein vil med sin s\u00e6regne form for filosofi og i bunnen av den finner han et sterkt engasjement for etikk og estetikk. Han tar for seg enkelte temaer, bl.a. forholdet mellom spr\u00e5ket og verden og setter ogs\u00e5 tenkeren inn i en id\u00e9hstorisk ramme.\n\n**Omtale fra forlaget**\n\n\"Filosofi burde man egentlig bare dikte.\" Hva slags filosof er egentlig Ludwig Wittgenstein? I denne f\u00f8rste norske introduksjonen til hans tenkning unders\u00f8ker Knut Olav \u00c5m\u00e5s hva Wittgenstein vil med sin s\u00e6regne tenkning. I bunnen av den finner han et sterkt engasjement for etikk og estetikk, noe Wittgenstein betraktet som de viktigste anliggender i b\u00e5de liv og filosofi. \u00c5m\u00e5s setter filosofens egne tekster og hans egen stemme i fokus . og sp\u00f8r hvorfor han skriver og tenker som han gj\u00f8r. Boken gir fascinerende inntrykk av en tenkem\u00e5te som ligger n\u00e6rmere kunst og litteratur enn vitenskap. \u00abFilosofi burde man egentlig bare dikte,\u00bb skrev Wittgenstein. P\u00e5 en essayistisk og \u00e5pen m\u00e5te tar Knut Olav \u00c5m\u00e5s for seg noen hovedtemaer i Wittgensteins filosofi, blant annet forholdet mellom spr\u00e5ket og verden. Han setter ogs\u00e5 tenkeren inn i en id\u00e9historisk ramme; den kritiske modernismen i Wien rundt forrige \u00e5rhundreskifte.  \n\n### Bokdetaljer\n**Serie** Ariadne\n\n**Omtalt person** Ludwig Wittgenstein\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1444c50-6c90-425d-9a84-546302f08f4d"}
+{"url": "https://afgruppen.no/energi/energieffektivisering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:02:43Z", "text": "AF Energi hjelper deg i hele prosessen med EN\u00d8K-tiltak for ditt bygg. Fra analyse av eksisterende l\u00f8sning, prosjektering av tiltak til gjennomf\u00f8ring og service-avtaler\n## Energil\u00f8sninger med resultatgaranti\n\n**ENOVA ansl\u00e5r at 55 prosent av str\u00f8mforbruket i en bolig g\u00e5r til oppvarming. I store d\u00e5rlig isolerte bygninger kan 70-80 prosent av str\u00f8mforbruket g\u00e5 til oppvarming. Etter oppvarming av rom er det vanligvis oppvarming av varmtvann som krever mest energi, men smartere styring av ventilasjon og LED som lyskilde kan ogs\u00e5 spare bygget for store kostnader.\u00a0**\n\nAF Energi hjelper deg med analyse av ditt bygg og skreddersyr tiltak optimalisert for din situasjon. Et mer energieffektivt systemt sikrer lavere energibruk uten at funksjonaliteten svekkes.\u00a0\n\nGjennom en EN\u00d8K-analyse gir vi deg r\u00e5d og anbefalinger, og gjennomf\u00f8rer besparende tiltak. Disse tiltakene kan vi utf\u00f8re gjennom en energisparekontrakt, der vi gir deg en garanti for at du sparer b\u00e5de energi og kostnader uten \u00e5 kompromittere komforten til brukerne av bygget.\n\n## Energimerking\n\nFor \u00e5 kunne s\u00f8ke om st\u00f8tte krever ENOVA at dere allerede har energimerket bygget. AF Energi tilbyr ogs\u00e5 energimerke som tjeneste og kan hjelpe dere gjennom alle faser av energieffektiviseringsprosjektet deres.\u00a0\n\n## St\u00f8tteordninger fra ENOVA\n\nEnova tilbyr en rekke st\u00f8ttetilbud til gjennomf\u00f8ring av mer energi- og klimavennlige l\u00f8sninger.\u00a0 Vi hjelper deg med s\u00f8knader ogs\u00e5 s\u00e5 prosessen blir s\u00e5 smidig som mulig.\n\n1\\) Enova dekker inntil 50 prosent og maksimalt 400\u202f000 kr, av prosjektets kostnader knyttet til energikartlegging i yrkesbygg\n\n2\\) Dersom man kutter 20 prosent av energiforbruket i et yrkesbygg kan man konkurrere om st\u00f8tte fra Enova p\u00e5 inntil 30 prosent av kostnadene, og maksimalt 10 millioner kroner.\n\n### Den neste s\u00f8knadsfristen er 24. mai 2024\n\n\n\nStore takflater kan brukes til str\u00f8mproduksjon: P\u00e5 Kokstad i Bergen har M\u00f8ller Eiendom investert i solcelleanlegg p\u00e5 sine forretningslokaler. AF Energi prosjekterte og gjennomf\u00f8rte prosjektet.\u00a0\n\n## Energispareprosjekter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "750375e5-96f3-46b8-8ae1-f820aecf58e8"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/underholdning/i/Qyrg0W/denne-appen-rykket-opp-pa-topplister-over-natten-men-vil-den-ta-over-for-instagram", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:20:52Z", "text": "# Denne appen rykket opp p\u00e5 topplister over natten - men vil den ta over for Instagram?\n\nAppen Vero er plutselig oppdaget av mange - p\u00e5 kort tid.\n\n\n\n\n\nLine Pevik Skrivende leder Trd.by\n\nPublisert: 1. mars 2018 kl. 14:01  Oppdatert: 1. mars 2018 kl. 14:01 \n\nArtikkelen er mer enn seks \u00e5r gammel\n\nDe siste dagene har appen Vero toppet en rekke App Store-lister i ulike land. I skrivende stund ligger appen p\u00e5 f\u00f8rsteplass over mest popul\u00e6re gratisapper hos norske Itunes.\n\nDette til tross for at appen har v\u00e6rt tilgjengelig i nesten to \u00e5r - uten \u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 mye ut av seg.\n\n\n\n### \u00c9n tweet fra Kylie Jenner \u2013 og Snapchat raste 10 milliarder i verdi\n\n### Instagramutfordrer?\n\nIf\u00f8lge Evening Standard har Vero n\u00e6rmere enn million brukere, der rundt en halv million har dukket opp bare de siste dagene.\n\nDinside skriver at \u00e5rsaken til den plutselige populariteten kan ha sammenheng med misn\u00f8yen brukerne av Instagram har vist. Dette med tanke p\u00e5 at tjenesten endret algoritmene sine slike at innleggene ikke kommer i kronologisk rekkef\u00f8lge slik de pleide.\n\nVero skal nemlig v\u00e6re helt ufiltrert og servere innleggene i den rekkef\u00f8lgen de faktisk er postet.\n\n\n\n### N\u00e5 vil Instagram sladre p\u00e5 deg om du tar skjermdump\n\n### Mange typer innhold\n\nMen hva er egentlig Vero? Det kan virke som om appen fors\u00f8ker \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de Instagram, Facebook, Twitter og Spotify p\u00e5 en gang. Du kan dele bilder, tekst, lenker, i tillegg til \u00e5 komme med anbefalinger om alt fra b\u00f8ker, TV-serier og musikk.\n\nDu kan ogs\u00e5 skille mellom \u00abvenner\u00bb og \u00abf\u00f8lgere\u00bb, hvilken relasjon dere har, og hva disse brukerne skal f\u00e5 tilgang til av det du deler.\n\n\n\nFor \u00abvenner\u00ab kan du kategoriesere dem som n\u00e6re venner, venner eller bekjente. N\u00e5r du skal dele for eksempel et bilde, kan du dermed velge hvilke grupper som f\u00e5r se det du deler. Kanskje det bare er passende for dine n\u00e6rmeste, men ikke for fjerne bekjente eller helt fremmede f\u00f8lgere?\n\nForel\u00f8pig er appen gratis, men det er bare for den f\u00f8rste millionen som laster ned appen. Dette skillet, skal vi tro folka bak appen selv, blir n\u00e5dd rimelig raskt.\n\n\n\n### N\u00e5 kan hvem som helst se bilder og video fra kartet p\u00e5 Snapchat\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfe35772-9678-4d0f-b46a-008ac0839bda"}
+{"url": "https://www.gamer.no/artikler/pc-building-simulator-er-noyaktig-det-du-tror-det-er/398266", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:11:21Z", "text": "# PC Building Simulator er n\u00f8yaktig det du tror det er\n\nSett sammen riggen, eller styr din egen PC-byggingssjappe.\n\n\n\n\n\nAudun Rodem \n\nPublisert 26. jul 2017 kl. 09:52\n\nSimultatorsjangeren er proppet full av spill som lar deg pr\u00f8ve deg p\u00e5 en virtuell utgave av hva det n\u00e5 enn er spillet pr\u00f8ver \u00e5 simulere. Fly, tog, g\u00e5rdsdrift, geiter (ok, kanskje den er litt p\u00e5 kanten, da), lastebiler, fotball og alt mulig annet er representert \u2013 og til h\u00f8sten f\u00e5r vi ogs\u00e5 faktisk en PC-byggings-simulator.\n\n\n\nPC Building Simulator lar deg, som navnet antyder, bygge din egen PC fra grunn av, med alt det inneb\u00e6rer. Lemp hovedkort, str\u00f8mforsyning og RAM-brikker inn i kabinettet, men ikke glem kj\u00f8lepasta og vifte. Du kan ogs\u00e5 f\u00e5 oppdrag om \u00e5 overklokke en maskin, eller \u00e5 bygge en masking basert p\u00e5 forh\u00e5ndsdefinerte spesifikasjoner.\n\n### H\u00e5per \u00e5 f\u00e5 med maskinvaremerkene\n\n\n\nDersom du er helt fersk vil spillet lede deg gjennom en oppl\u00e6ringsdel, noe som kan v\u00e6re praktisk om du vil pr\u00f8ve \u00e5 bygge din egen PC p\u00e5 ordentlig senere. Og om du vil dra det hele et par hakk lenger vil du kunne spille en karrieremodus der du skal lede din egen PC-byggingssjappe.\n\nEnmannsprosjektet har en liten vei igjen \u00e5 g\u00e5 f\u00f8r det lanseres til Windows i h\u00f8st. Utvikler Claudiu Kiss forteller ogs\u00e5 at han er i snakk med PC-maskinvareselskaper for \u00e5 f\u00e5 inkludert ekte maskinvare i simulatoren.\n\nInntil videre er det mulig \u00e5 pr\u00f8ve en veldig tidlig demo av spillet via Itch.io, til Mac, Linux og Windows.\n\n**Er g\u00e5rdsdrift mer i din gate?**  \n\n\n## 9 helter som gj\u00f8r det lett \u00e5 komme i gang med Overwatch 2\n\nVi har listet opp de enkleste figurene for b\u00e5de nye og tilbakevendende spillere.\n\n\n\n## Desse spela gler vi oss til i september\n\nAlt fr\u00e5 rock og metal til apekattar og robotar st\u00e5r p\u00e5 menyen denne m\u00e5naden.\n\n\n\n## \u2013 Hva vil det si \u00e5 v\u00e6re en \u00abassassin\u00bb?\n\nVi har snakket med utviklerne bak Assassin's Creed Mirage om nostalgi, hva de har l\u00e6rt av Star Wars og hvorvidt Odyssey og Valhalla var\u00a0*for* store.\n\n\n\n## Nyversjonen Metroid Prime fortjener\n\nSamus er tilbake i skinnende ny drakt.\n\n\n\n## Eit offer for feil fokus\n\nThe Settlers: New Allies har fjerna mykje av den store appellen serien har bygd seg p\u00e5.\n\n\n\n## Leverer p\u00e5 det viktigste: \u00e5 fremdeles f\u00f8les som Counter-Strike\n\nCounter-Strike 2 er kjempebra for konkurransespillere, men byr p\u00e5 mangler for alle andre.\n\n\n\n## Ei makelaus verd\n\nJungelen er vakker, men lett \u00e5 g\u00e5 seg vill i.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fc7786f-26d6-430d-bdcc-004d158536f1"}
+{"url": "https://www.oyer.kommune.no/fortsatt-i-prosess-om-veterinaervakt.6587297-483080.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:14:43Z", "text": "# Fortsatt i prosess om veterin\u00e6rvakt\n\nVeterin\u00e6rvaktavtalen for produksjonsdyr i Gausdal og Lillehammer kommuner er fortsatt ikke p\u00e5 plass.\u00a0- Vi er glade for at veterin\u00e6rene likevel har bekreftet at de fortsetter med vakt for de 36 tusen produksjonsdyrene, sier\u00a0Marie Skavnes, som er enhetsleder for landbrukskontoret i lillehammerregionen. Hun har fremdeles\u00a0h\u00e5p om at det kan bli enighet om en avtale som sikrer dyrevelferden framover.\u00a0\n\n**Bakgrunn**  \nVeterin\u00e6rene \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 bedre betalt for \u00e5 v\u00e6re i beredskap og eventuelt\u00a0rykke ut p\u00e5 oppdrag utenom ordin\u00e6r arbeidstid.  \nFor 2023 er\u00a0Gausdal veterin\u00e6rkontor tilbudt\u00a0et samlet tilskudd\u00a0p\u00e5 926.208 kroner for \u00e5 oppretteholde en veterin\u00e6rvaktavtale. Halvparten best\u00e5r av et statlig, \u00f8remerket\u00a0tilskudd og den andre halvparten er en ekstrabevilgning fra Gausdal og Lillehammer kommuner.\u00a0\n\nN\u00e5r det gjelder veterin\u00e6rvakt for sm\u00e5dyr og hest i Gausdal og Lillehammer kommuner, s\u00e5 er den viderf\u00f8rt med Stav veterin\u00e6rsenter som har f\u00e5tt samme \u00f8konomiske ramme som Gausdal veterin\u00e6rkontor.\u00a0\n\nPublisert 24.02.2023 av | Oppdatert 12.05.2023\n\n\n\n\u00a0\u00a0 \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "337ec2f9-2af0-461f-a805-a1cc9893bf0f"}
+{"url": "https://www.arcticurbi.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:59Z", "text": "\n\n## Bures boahtin\\! - Velkommen\\!\u00a0\n\nVi kan ikke si at du vil oppleve det fineste v\u00e6ret eller smake p\u00e5 \u00e8n bestemt type meny. Du vil ikke finne en lik dag eller en lik meny, og du blir derfor ikke en passiv forbruker. Du vil bli overrasket, der serverer vi garanti. Du vil kjenne verdsettelsen vi har for det naturen gir, verdien av det, kj\u00e6rligheten og respekten. Vi ser for oss at du drar fra oss som ambassad\u00f8rer for det Finnmark kan v\u00e6re, b\u00e5de i smak og opplevelser.\n\n\u200b\nVi er etablert i Kautokeino og Alta. Med oss f\u00e5r du m\u00f8te naturen p\u00e5 en unik m\u00e5te, smake det den har \u00e5 gi samt v\u00e6re med p\u00e5 de mest unike reisene.\n\n\u200b\nSend oss gjerne foresp\u00f8rsel om pris og ledig plass. De unike turene i juli og september fylles opp raskt.\n\n\n\n## Book en uforglemmelig opplevelse\n\n### Spring\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbaf4e0b-cf5f-4dd1-9089-48aeb16b7a17"}
+{"url": "https://www.sharp.no/skrivere-og-kopimaskiner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:03Z", "text": "# Skrivere og kopimaskiner\n\nDe h\u00f8rer naturlig hjemme p\u00e5 alle kontorer og mange andre arbeidsplasser. Her finner du tips til ting du b\u00f8r ha i bakhodet n\u00e5r du velger skriver og kopimaskin\n\n### Hva kan multifunksjonsskriverne gj\u00f8re?\n\nDet virker kanskje innlysende, men tidligere var det forskjell p\u00e5 en skriver og en kopimaskin. En skriver skrev ut og en kopimaskin kopierte dokumenter. N\u00e5 finnes multifunksjonsskrivere som kombinerer disse funksjonene og kan kalles b\u00e5de skriver og kopimaskin.\n\nDagens alt-i-ett-skrivere \u2013 ogs\u00e5 kalt multifunksjonssystemer (mfp) **** \u2013 kan imidlertid langt mer enn bare \u00e5 skrive ut og kopiere. De kan i tillegg skanne, fakse og arkivere dokumenter. Du kan ogs\u00e5 legge til funksjoner for etterbehandling (f.eks. hulling og stifting) og s\u00e5gar lage din egen brosjyre.\n\n## Fra piksler til papir\n\nDet er enkelte ting du b\u00f8r ha i bakhodet n\u00e5r du leter etter den perfekte skriveren eller multifunksjonsskriveren. Trenger du \u00e5 kunne skrive ut i farger eller er sort/hvitt tilstrekkelig? Vil du bare skrive ut i A4-format eller har du behov ogs\u00e5 for A3-utskrifter?\n\nTil slutt kommer sp\u00f8rsm\u00e5let om maskinhastighet. En skrivebordskriver eller multifunksjonsskriver holder kanskje til sm\u00e5 arbeidsgrupper, men store kontorer eller utskriftsrom har gjerne behov for et system med h\u00f8yt volum.\n\n\n\n## Trenger skriveren programvare for dokument- og utskriftsstyring?\n\nProgramvare er n\u00f8dvendig for \u00e5 se til at kopimaskinen brukes p\u00e5 en sikker og effektiv m\u00e5te. For eksempel kan du la fargeutskrift eller tosidig utskrift v\u00e6re forbeholdt avdelingene som har behov for disse funksjonene.\n\nMed programvare for utskriftsh\u00e5ndtering kan du f\u00e5 b\u00e5de kontroll og oversikt over alle skriverne og multifunksjonsskriverne dine. Secure release-programvare gir deg mulighet til \u00e5 legge til sikkerhetsfunksjoner (for \u00e5 beskytte dataene dine) og samtidig redusere papirforbruket.\n\n\n\n## M\u00e5 alle skrivere og multifunksjonssystemer ha sikkerhetsfunksjoner?\n\nDet korte svaret er ja. Du tenker kanskje ikke umiddelbart at skrivere trenger sikkerhetsfunksjoner, men det gj\u00f8r de. Skrivere har de samme type komponentene som datamaskiner, og er tilsvarende utsatt for hacking.\n\nSkrivere og kopimaskiner b\u00f8r derfor ha gode sikkerhetsfunksjoner som beskytter dataene dine. S\u00f8rg for at du har f\u00f8lgende:\n\n  - **Self-healing firmware**  \n    Selvlegende programvare som gjenoppretter innstillinger og tar sikkerhetskopier\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc32d276-5a98-445d-9e6b-1604bdcb19d2"}
+{"url": "https://www.kron.no/fond/LU0261950983", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:02:24Z", "text": "# Fidelity Asian Special Sits A-Acc-USD\n\n## Beskrivelse\n\nOpp til 25% av portef\u00f8ljen kan best\u00e5 av andre typer verdipapirer. Fondets m\u00e5l er \u00e5 oppn\u00e5 langsiktig kapitaltillvekst gjennom diversifierte investeringer i selskaper som defineres \u00e5 befinne seg i \"spesielle situasjoner\" i Asia, exklusive Japan. Opp til 25% av portef\u00f8ljen kan best\u00e5 av andre typer verdipapirer. Fondet er et aktivt forvaltet aksjefond og aksjeutvalget styrer markedsfordelingen. Fondet best\u00e5r av selskaper av god kvalitet og h\u00f8y likviditet.\n\nLikt og brukt av over 80 000 nordmenn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "542896ba-ba3c-43fd-a20f-d53f98b83049"}
+{"url": "https://www.ostforsk.no/publikasjoner/hvordan-kan-adgang-til-fritidsboliger-oke-raskere-enn-ved-a-kun-bygge-nye-fritidsboliger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:04Z", "text": "# Hvordan kan adgang til fritidsboliger \u00f8ke raskere enn ved \u00e5 kun bygge nye fritidsboliger?\n\nRapportnr. 2021/10 av Tor Arnesen og Winfried Ellingsen\n\nRapporten handler om tilgang til dagens og morgendagens fritidsboliger i Vestfold og Telemark.\u00a0Rapporten inneholder analyse av tilgang til fritidsbolig I Vestfold og Telemark. Videre dr\u00f8ftes muligheter og virkemidler som kan \u00f8ke bruk av eksisterende fritidsboliger, isolert sett s\u00e5 vel som i perspektivet effektiv bruk av arealer. Bruk av eie- og/eller leiemodeller for fritidsboliger inng\u00e5r i vurderingene. Relevante FNs b\u00e6rekraftm\u00e5l dr\u00f8ftes i perspektivet \u00f8kt tilgang til fritidsboliger.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ccbdf93-dcef-4745-b0fd-abcef92bac41"}
+{"url": "https://www.carpediem-fairline.no/tag/skuloya/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:12Z", "text": "# Stikkord: Skul\u00f8ya\n\n## \u00abSkulen.\u00bb\n\nFredag 15 mai v\u00e5knet vi til fint v\u00e6r og deilig temperatur. Vi hadde planlagt f\u00f8r vi dro hit at vi skulle p\u00e5 fjelltur denne dagen, og da var det Skulen, fjellet p\u00e5 Longva som er 492 m.o.h som var m\u00e5let.\n\nDet er flere stier opp p\u00e5 fjellet, men vi valgte \u00e5 g\u00e5 stien fra Kvernhuselva p\u00e5 Longva som starter ved dagligvare butikken 1,3 km fra hamna. Vi fulgte stien til toppen av elva, der er det skiltet til Skulen og St\u00f8lshaugane. Begge stiene ender p\u00e5 toppen, men vi valgte \u00e5 g\u00e5 stien mot St\u00f8lshaugane. Dette er en fin sti i et myrlendt terreng som kan v\u00e6re v\u00e5tt, men denne dagen var det t\u00f8rt og fint. Det er god utsikt hele veien opp til Skulen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDet er ei veldig flott hytte p\u00e5 toppen av Skulen som heter Skulebua, her inne fra har man panoramautsikt i alle himmelretninger. Og en ser ut i havhorisonten og fjellrekkene p\u00e5 fastlandet. Det henger bilder av alle de meste kjente fjelltoppene innen synsvidde, og det er ikke f\u00e5.\n\nInne i hytta er det ogs\u00e5 benker og griller man kan benytte.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi valgte \u00e5 g\u00e5 ned igjen p\u00e5 Rogne som er ca. 2 km fra hamna. Det var litt brattere denne veien og litt v\u00e5tere, men veldig fint. N\u00e5r vi kom ned s\u00e5 var det deilig \u00e5 f\u00e5 g\u00e5 et stykke p\u00e5 flat vei etter \u00e5 ha g\u00e5tt s\u00e5 mye i terreng.\n\n\n\n\n\n\n\nDette var en kjempe fin tur som vi gjerne tar igjen, det er ganske bratt i starten men s\u00e5 f\u00e5r man et langt parti som er slakt og fint f\u00f8r det blir litt brattere igjen p\u00e5 slutten. Denne turen vil vi absoutt anbefale.\n\n\n\n\n\nVi hadde en flott ettermiddag og kveld i b\u00e5ten med soling p\u00e5 akterdekk og grilling, en helt topp dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b74c998-2892-4ce2-800d-1f4b6f294b7a"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/turer/piltingsrudhula-begnadalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:18Z", "text": "\n\nFoto: J\u00f8rn Damslora\n\nTurtype\nKort fottur, litt bratt og luftig\n# Piltingsrudhula, Begnadalen\n\n \nPiltingsrudhula ligger langs Austsidevegen i Begnadalen, like ved g\u00e5rden Piltingsrud. Kommer du fra Bagn, kan du ta av mot Austidevegen flere steder. Velger du siste mulighet, Rustebakkebrua, s\u00e5 m\u00e5 du fortsette om lag 3,5 km s\u00f8rover f\u00f8r du har Piltingsrud g\u00e5rd p\u00e5 h\u00f8gre side. Kommer du fra Nes i \u00c5dal, s\u00e5 kj\u00f8rer du over Haugsrudbrua og tar til venstre med en gang. F\u00f8lg veien i om lag 6 km.\n\nLangs Austsidevegen, rett opp for g\u00e5rden g\u00e5r det en skogsbilvei opp lia. Parker i dette krysset. Stien til Piltingsrudhula tar av p\u00e5 venstre side av veien. F\u00f8lg stien ca. 500 meter, s\u00e5 er du i hula.\n\n**Tips f\u00f8r turen**: Les om Pedor Piltingsrud i Sagn og soge 1984, eller Flygerne fra Piltingsrud.\n\nPiltingsrudhula er laget av gr\u00fcnderen Pedor Piltingsrud. F\u00e5 om noen S\u00f8r-Aurd\u00f8l har en s\u00e5 interessant historie. At Pedor var en meget spesiell mann er det ingen tvil om. Blant bygdefolk snakkes det om stormannsgalskap og stahet. Og kan hende var dette trekk ved Pedor. Han skapte en cellulosefabrikk som sysselsatte 50-80 personer i Bagn. At en slik fabrikk er naturstridig i innlandet er det f\u00e5 som nevner. Han fikk fabrikken til \u00e5 g\u00e5 i 18 \u00e5r.\n\nAt han blir beskrevet som en patrialsk arbeidsgiver strider mot synet som er skapt av en kynisk kapitalist. En kynisk kapitalist ville heller ikke for\u00e6rt 50.000 kr til gamlehjemmet i kommunen i 1926. Den gang var 50.000 kr en enorm sum.\n\nAt Pedor ikke tenkte som andre er nok en viktig \u00e5rsak til at en av hans s\u00f8nner ble en av de mest dekorerte krigsveteraner i Norge. Hvem andre ville la to s\u00f8nner slippe taket i det sikre liv for \u00e5 kj\u00f8pe fly i 1936? At Pedor hadde deltat i et flyprosjekt allerede i 1910 var nok en viktig faktor i avgj\u00f8relsen. Hans mot og eventyrlyst gikk i arv.\n\nPiltingsrudhula fikk Pedor laget som gravsted. Tanken var \u00e5 kunne ligge \u00e5 se utover g\u00e5rden.\n\n\n\nForm\u00e5let med iValdres er \u00e5 gj\u00f8re tilbud og muligheter i Valdres mer tilgjengelig. Siden drives av selskapet TALA.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60794374-d9df-4007-a1a6-fe1da78c05f0"}
+{"url": "http://ralingen.kunstforening.no/arrangement/julemote-i-apen-stue-onsdag-30-11-2022/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:56Z", "text": "# \u00abJulem\u00f8te\u00bb i \u00c5pen stue onsdag 30.11.2022\n\n## 30\\. november 2022 11:00 - 13:30\n\nVelkommen til hyggelig f\u00f8rjulsm\u00f8te med god prat i et trivelig milj\u00f8 med kunst p\u00e5 veggene\\!  \nVi \u00e5pner d\u00f8rene kl 11.00. Sandbekkstua er \u00e5pen til ca.13.30.\n\nDet blir\u00a0julesanger, opplesning og hyggelig samv\u00e6r med julepreget servering: risgr\u00f8t med tilbeh\u00f8r, pepperkaker og kaffe..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51df0b46-35c1-4b06-acd5-ce9c1548d680"}
+{"url": "https://dermatologysurgeryinstitute.com/norsk-gratis-porno-danske-sexfilmer-omegle-alternatives-store-damer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:48Z", "text": "Opplysning Lettere angst kan ofte h\u00e5ndteres alene med viten og free online dating site realescorts med angsten. Montering skal utf\u00f8res av autorisert fagperson. Han har st\u00e5tt opp \u2013 som selv han har sagt. Dra n\u00e5len ut mens veneporten holdes fast (17). Og gjestene sex massasje oslo free brutal porn alle de mektigste mennene i det store persiske riket, som strakte seg helt fra India i \u00f8st til Etiopia i vest\\! Han er ogs\u00e5 den personen som har gjennomf\u00f8rt Norseman flest ganger\\! Det handler b\u00e5de om \u00e5 ta i mot de som er p\u00e5 flukt med raushet og respekt, og \u00e5 gj\u00f8re det uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av de som trenger v\u00e5r hjelp, st\u00f8tte og solidaritet internasjonalt. Det forventes at slike analyser vil gi politiet et viktig etterforskningsverkt\u00f8y for uoppklarte spor hvor man ikke f\u00e5r tilfredsstillende resultater ved standardiserte DNA-analyser. Det eva s\u00e6rlig gratis norske pornofilmer norsk porno sider som var utfordringen. Som en konsekvens av dette, ville han bare kunne gj\u00f8re mangelfulle og usikre fors\u00f8k og benytte sin ufokuserte oppmerksomhet p\u00e5 \u00e5 oppfylle sine \u00f8vrige behov. Innside: 100 % ThermoLite Produktegenskap Innerplagg Fukttransporterende Fukttransporterende: Ja, Aktivitetsniv\u00e5: Moderat Bruksomr\u00e5der Aktivitet: Tur Det er kjipt \u00e5 bli avvist p\u00e5 den m\u00e5ten, samtidig tror jeg vi m\u00e5 holde p\u00e5 dette hvis vi skal klare \u00e5 holde p\u00e5 kj\u00e6rligheten \u2013 eller\u2026?\u00bb Til kvinnen som tar alle initiativ 1) Du har helt rett 2) Hva skal til for \u00e5 f\u00e5 ham til \u00e5 innse det? Hva er det som har skjedd? sp\u00f8r jeg. Senere ble en bj\u00f8rn felt i Storsl\u00c3\u00a5a i Andselv, og det ble holdt for sannsynlig at det var den samme bj\u00f8rnen, som for\u00f8vrig gikk under navnet \"Fj\u00f8s-Ola\", fordi den s\u00e6rlig gikk til angrep p\u00c3\u00a5 fj\u00f8s. Dersom det lar seg gj\u00f8re, kan vi fakturere Eros chat mobil ladyboy sex tube direkte. S\u00e5 skal bildet p\u00e5 platen, og dette m\u00e5 gj\u00f8res f\u00f8r malingen t\u00f8rker, alts\u00e5 ganske raskt da vi har et tynt lag. Rengj\u00f8ring av synlig skitne overflater etterfulgt av desinfeksjon er godt tiltak for \u00e5 forebygge Coronasmitte og andre virale luftveissykdommer i milj\u00f8er. Det har lenge v\u00e6rt kjent at selskapet skulle levere utbyggingsplanen (PUD) innen utgangen av november, og overfor petro.no bekrefter prosjektdirekt\u00f8r Erik Oppedal at planen kommer mot slutten av neste uke. Du vil f\u00e5 oppf\u00f8lging etter behov norwegian sex tapes shemale dvd ulike arbeidssituasjoner. De var blant de f\u00f8rste som m\u00f8tte opp da MJL \u00e5pnet Mirakelsenteret for bes\u00f8kende. Vi har noen sikkerhetsvester til utl\u00e5n. Utl\u00f8psdatoen til hver olje oppgis p\u00e5 esbjerg ved psykiatrisk klinikk, sykehuset i Vestfold. Utbyggingen i Stokke er viktig for \u00e5 m\u00f8te kundenes krav til effektivitet og service, og for \u00e5 v\u00e6re rustet for en sv\u00e6rt t\u00f8ff konkurransehverdag Moderne og effektiv logistikkproduksjon, h\u00f8y produktivitet, raskere levering, fullere biler og mindre kj\u00f8ring er b\u00e6rebjelker for det nye terminalnettverket som skal st\u00e5 ferdig i 2018 F\u00f8rste byggetrinn i Posten og Brings Logistikksenter Vestfold p\u00e5 Borgeskogen industriomr\u00e5de i Stokke kommune skal st\u00e5 ferdig i 2018. Motorene yter rundt 8000 hester\\! Derfor kan ogs\u00e5 logo eller merkevare reklamering v\u00e6re sv\u00e6rt effektivt. Elektronisk versjon av heftet finnes p\u00e5 Amature swingers linni meister rumpe til Ishavskysten friluftsr\u00e5d. Her skulle elevane skapa sitt eige fantasidyr ut fr\u00e5 \"m\u00f8nsteret\" til Jo Nesb\u00f8 og museumskatalogen Dyr du skulle \u00f8nske ikke fantes. Vebj\u00f8rn Hanne, 1962 \u2013 Hamar g.m. Arne Sverre Hansen barn: Roy-Stian & Hos noen arter kan det v\u00e6re mange centimeter langt og sv\u00e6rt tydelig, mens hos andre arter kan det v\u00e6re noe krevende \u00e5 se det. Eks. barns umiddelbare reaksjoner p\u00e5 en foreldres \u00abstoneface\u00bb der den voksne ikke uttrykker noen\u00a0f\u00f8lelser( jfr videovisning av barn som b\u00e5de opplever en foreldre som viser f\u00f8lelser i samspillet, etterfulgt av en sekvens der foreldren ikke viser f\u00f8lelser i samspill; \u00abstoneface\u00bb).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80a2673a-fe97-401b-ae65-727476a1c5fa"}
+{"url": "https://support.universe.com/hc/no/articles/360002103252-Ikke-send-e-postp%C3%A5minnelse-for-din-event", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:02Z", "text": "# Ikke send e-postp\u00e5minnelse for din event\n\n\nJoe\n\n  - 25\\. september 2021 kl. 06.43\n  - Oppdatert\n\nEvent- p\u00e5minnelser sendes som e-post til alle billettinnehavere 24 timer f\u00f8r eventen din starter. E-posten inneholder gjestenes billett(er) samt grunnleggende informasjon om eventen.  \n  \n**Slik deaktiverer du en e-postp\u00e5minnelse for eventen din:**  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcace5bd-8d11-4f9e-ba42-b61e00948bb3"}
+{"url": "https://www.huntonit.no/veggplater/designvegg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:59Z", "text": "# For den som \u00f8nsker vegger litt utenfor A4\n\n\n\nFor den som \u00f8nsker vegger litt utenfor A4\n\n# Designvegg\n\n  - Fotografi p\u00e5 veggen\n  - Fondvegg med unikt uttrykk\n  - Skap kontraster og gi rommet s\u00e6rpreg\n  - Med not og fj\u00e6r for montering med andre Huntonit veggpanel\n  - Flott billedkvalitet\n\nHuntonit designpanel leveres med bilder trykket p\u00e5 platene. En lekker visuell overflate p\u00e5 v\u00e5r velkjente platekjerne.\n\nVeggplatene finnes i ulike dekorer og antall paneler. Utvalget ser du under.\u00a0\n\n  \nHuntonits fiberplater t\u00e5ler fukt og kan med fordel benyttes p\u00e5 vaskerom, bad utenfor v\u00e5tsone og kj\u00f8kken, under forutsetning at det er normal takh\u00f8yde og god ventilasjon. Platene er ogs\u00e5 motstandsdyktige mot store temperatursvigninger\u00a0og er derfor meget god egnet til hytter som ikke er oppvarmet hele tiden.\u00a0\n\nHuntonit er et naturprodukt laget av trefibermasse; variasjon i farge og utseende kan forekomme.\u00a0Vi anbefaler derfor at det brukes plater fra samme produksjon eller batchnummer p\u00e5 en veggflate.\n\nFargeavvik kan forekomme pga skjerminnstillinger.\u00a0\n\n\n**Antique wood 1**\u00a0**eller 2**\u00a0art nr 204101/204102 -\u00a0Design som g\u00e5r over 4 panel,\u00a0Leveres pakket samlet,\u00a0**2 og 2 paneler**.\u00a0 Her kan det velges dekor 1 eller 2, se art nr, eller montere alle fire platene og oppn\u00e5 en dekorvegg p\u00e5 hele 2400 mm. Dette dekor er tilpasset 4 plater og vil utgj\u00f8re et stort bilde ved montering av alle fire platene.\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: max 4 stk\n\n**Antique wood 1**\u00a0**eller 2**\u00a0art nr 204101/204102 -\u00a0Design som g\u00e5r over 4 panel,\u00a0Leveres pakket samlet,\u00a0**2 og 2 paneler**.\u00a0 Her kan det velges dekor 1 eller 2, se art nr, eller montere alle fire platene og oppn\u00e5 en dekorvegg p\u00e5 hele 2400 mm. Dette dekor er tilpasset 4 plater og vil utgj\u00f8re et stort bilde ved montering av alle fire platene.\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: max 4 stk\n\n**Stones 1 panel**\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall paneler: 1 stk\n\n**Kitten 1 panel**\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 1 stk\n\n**Knock on wood**\u00a0art nr 204120 -\u00a0design som g\u00e5r over to panel. Netto bredde 120cm. Printet direkte p\u00e5 Antikk vegg hvit og monteres perfekt sammen med alle standard Huntonit veggpanel.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall paneler: 2 stk\n\n**Twilight 1 eller 2**\u00a0art nr 204130/204131 - Leveres pakket samlet,\u00a0**2 og 2\u00a0paneler**. Her kan det velges dekor 1 eller 2, se art nr, eller montere alle fire platene og oppn\u00e5 en dekorvegg p\u00e5 hele 2400 mm netto bredde. Disse dekorene er tilpasset 4 plater og vil utgj\u00f8re et stort bilde ved montering av alle fire platene.\n\nPaneltype: Faspanel 8 bord\u00a0veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: max 4 stk\n\n**Stonewall 1 eller 2**\u00a0art nr 204125/204126 - Leveres pakket samlet,\u00a0**2 og 2 paneler**.\u00a0 Her kan det velges dekor 1 eller 2, se art nr, eller montere alle fire platene og oppn\u00e5 en dekorvegg p\u00e5 hele 2400 mm netto bredde . Disse dekorene er tilpasset 4 plater og vil utgj\u00f8re et stort bilde ved montering av alle fire platene.Design Stonewall er printet direkte p\u00e5 Huntonit Antikk vegg hvit og monteres perfekt med alle standard Huntonit veggpanel.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: max 4 stk\n\n**Norwegian Autumn**\u00a0art nr 204119. leveres i pakke av 2 panel. nettom\u00e5l for hele design er bredde 120cm\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 2 stk\n\n**Concrete**\u00a0art nr 204105 Design g\u00e5r over 3 paneler. Netto bredde 180 cm.  \n  \nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 3 stk\n\n\u00a0\n**Silhuette 1**\u00a0Male - art 204117\u00a0g\u00e5r over 1 panelplate netto bredde 60cm og\u00a0**Silhuette 2**\u00a0Female g\u00e5r over\u00a02 panel og har en netto bredde p\u00e5 120cm\u00a0art 204118. monteres perfekt sammen med alle standard Huntonit veggpanel.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: max 3 stk\n\n\u00a0\n\n**Golden Gate**\u00a0art nr 204110 Design som g\u00e5r over 4 paneler. Netto bredde 240 cm.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 4 stk\n\n\u00a0\n\n**Hole in wall**\u00a0art nr 204132 - design som g\u00e5r over 4 paneler. Netto bredde 240 cm.\n\nUtrolig tredimensjonal visuell f\u00f8lelse.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 4 stk\n\n\u00a0\n\n**Forest**\u00a0art nr 204127- design som g\u00e5r over 4 paneler. Netto bredde 240 cm.\n\nFrisk Bj\u00f8rkeskog med naturlig f\u00f8lelse.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 4 stk\n\n\u00a0\n\n**The World**\u00a0art nr 204133 -\u00a0design som g\u00e5r over 5\u00a0panel. Netto bredde 300 cm. Lekker antikk variant av verdenskart hvor det vises tidsberegninger for b\u00e5ttrafikk fra gammelt av. behagelige fargesettinger\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 5 stk\n\n\u00a0\n**Miami Skyline**\u00a0art nr 204121 - design som g\u00e5r over 6 panel. Netto bredde 360 cm. Storbyens silhuett mot en lekker bl\u00e5 himmel og bl\u00e5tt hav.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 6 stk\n\n\u00a0\n**Design Kitten 2**\u00a0g\u00e5r over 1 panel. netto bredde er 60cm. art. 204116. trykket p\u00e5 Huntonit Antikk vegg hvit og monteres perfekt sammen med alle standard Huntonit veggpanel. \u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 1 stk\n\n\u00a0\n**Design Puppy**\u00a0art:204122\u00a0er design over 1 panel.  \nMotivet starter litt over bunnen av panelet for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli skjult bak en eventuell gulvlist.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 1 stk\n\n**Library -**\u00a0Design som g\u00e5r over 4 panel,\u00a0Leveres pakket samlet,\u00a0**2 og 2 paneler**. Dette dekor er tilpasset 4 plater og vil utgj\u00f8re et stort bilde ved montering av alle fire platene.\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: max 4 stk\n\nTeddy\u00a0-\u00a0Design som best\u00e5r av 1 panel.\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 1 stk\n\nWaterside -\u00a0Design som g\u00e5r over 2 panel, leveres pakket samlet.\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 2 stk\n\nHuntonit Design Brick Wall g\u00e5r over 6 plater og har en netto bredde p\u00e5 3600 mm. Platene leveres i 3 pakker \u00e0 2 panelplater. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at ved bredder mer enn 2 paneler brukes det flere varenummer for at m\u00f8nsterbredden skal stemme.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 600 x 2390 mm  \nAntall plater: 2 stk\n\n\u00a0\n\nHuntonit Design Formwork er et stilfult og lekkert design. Dette designet passer perfekt som en kontrastvegg i de fleste rom.\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 600 x 2390 mm  \nAntall plater: 2 stk\n\n\u00a0\nSynes du det er stilig med betongvegg, men f\u00f8ler prisen for \u00e5 lage en helt ny vegg er for dr\u00f8y? Her har vi l\u00f8sningen du kommer til \u00e5 elske\\!\n\nHuntonit Design Grey Concrete.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 600 x 2390 mm  \nAntall plater: 2 stk\n\n\u00a0\n\n\nGrey Concrete \u00a0\n\n**Antique wood 1**\u00a0**eller 2**\u00a0art nr 204101/204102 -\u00a0Design som g\u00e5r over 4 panel,\u00a0Leveres pakket samlet,\u00a0**2 og 2 paneler**.\u00a0 Her kan det velges dekor 1 eller 2, se art nr, eller montere alle fire platene og oppn\u00e5 en dekorvegg p\u00e5 hele 2400 mm. Dette dekor er tilpasset 4 plater og vil utgj\u00f8re et stort bilde ved montering av alle fire platene.\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: max 4 stk\n\n**Antique wood 1**\u00a0**eller 2**\u00a0art nr 204101/204102 -\u00a0Design som g\u00e5r over 4 panel,\u00a0Leveres pakket samlet,\u00a0**2 og 2 paneler**.\u00a0 Her kan det velges dekor 1 eller 2, se art nr, eller montere alle fire platene og oppn\u00e5 en dekorvegg p\u00e5 hele 2400 mm. Dette dekor er tilpasset 4 plater og vil utgj\u00f8re et stort bilde ved montering av alle fire platene.\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: max 4 stk\n\n**Stones 1 panel**\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall paneler: 1 stk\n\n**Kitten 1 panel**\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 1 stk\n\n**Knock on wood**\u00a0art nr 204120 -\u00a0design som g\u00e5r over to panel. Netto bredde 120cm. Printet direkte p\u00e5 Antikk vegg hvit og monteres perfekt sammen med alle standard Huntonit veggpanel.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall paneler: 2 stk\n\n**Twilight 1 eller 2**\u00a0art nr 204130/204131 - Leveres pakket samlet,\u00a0**2 og 2\u00a0paneler**. Her kan det velges dekor 1 eller 2, se art nr, eller montere alle fire platene og oppn\u00e5 en dekorvegg p\u00e5 hele 2400 mm netto bredde. Disse dekorene er tilpasset 4 plater og vil utgj\u00f8re et stort bilde ved montering av alle fire platene.\n\nPaneltype: Faspanel 8 bord\u00a0veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: max 4 stk\n\n**Stonewall 1 eller 2**\u00a0art nr 204125/204126 - Leveres pakket samlet,\u00a0**2 og 2 paneler**.\u00a0 Her kan det velges dekor 1 eller 2, se art nr, eller montere alle fire platene og oppn\u00e5 en dekorvegg p\u00e5 hele 2400 mm netto bredde . Disse dekorene er tilpasset 4 plater og vil utgj\u00f8re et stort bilde ved montering av alle fire platene.Design Stonewall er printet direkte p\u00e5 Huntonit Antikk vegg hvit og monteres perfekt med alle standard Huntonit veggpanel.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: max 4 stk\n\n**Norwegian Autumn**\u00a0art nr 204119. leveres i pakke av 2 panel. nettom\u00e5l for hele design er bredde 120cm\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 2 stk\n\n**Concrete**\u00a0art nr 204105 Design g\u00e5r over 3 paneler. Netto bredde 180 cm.  \n  \nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 3 stk\n\n\u00a0\n\n**Silhuette 1**\u00a0Male - art 204117\u00a0g\u00e5r over 1 panelplate netto bredde 60cm og\u00a0**Silhuette 2**\u00a0Female g\u00e5r over\u00a02 panel og har en netto bredde p\u00e5 120cm\u00a0art 204118. monteres perfekt sammen med alle standard Huntonit veggpanel.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: max 3 stk\n\n\u00a0\n**Golden Gate**\u00a0art nr 204110 Design som g\u00e5r over 4 paneler. Netto bredde 240 cm.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 4 stk\n\n\u00a0\n**Hole in wall**\u00a0art nr 204132 - design som g\u00e5r over 4 paneler. Netto bredde 240 cm.\n\nUtrolig tredimensjonal visuell f\u00f8lelse.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 4 stk\n\n\u00a0\n**Forest**\u00a0art nr 204127- design som g\u00e5r over 4 paneler. Netto bredde 240 cm.\n\nFrisk Bj\u00f8rkeskog med naturlig f\u00f8lelse.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 4 stk\n\n\u00a0\n\n**The World**\u00a0art nr 204133 -\u00a0design som g\u00e5r over 5\u00a0panel. Netto bredde 300 cm. Lekker antikk variant av verdenskart hvor det vises tidsberegninger for b\u00e5ttrafikk fra gammelt av. behagelige fargesettinger\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 5 stk\n\n\u00a0\n\n**Miami Skyline**\u00a0art nr 204121 - design som g\u00e5r over 6 panel. Netto bredde 360 cm. Storbyens silhuett mot en lekker bl\u00e5 himmel og bl\u00e5tt hav.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 6 stk\n\n\u00a0\n\n**Design Kitten 2**\u00a0g\u00e5r over 1 panel. netto bredde er 60cm. art. 204116. trykket p\u00e5 Huntonit Antikk vegg hvit og monteres perfekt sammen med alle standard Huntonit veggpanel. \u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 1 stk\n\n\u00a0\n\n**Design Puppy**\u00a0art:204122\u00a0er design over 1 panel.  \nMotivet starter litt over bunnen av panelet for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli skjult bak en eventuell gulvlist.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 1 stk\n\n**Library -**\u00a0Design som g\u00e5r over 4 panel,\u00a0Leveres pakket samlet,\u00a0**2 og 2 paneler**. Dette dekor er tilpasset 4 plater og vil utgj\u00f8re et stort bilde ved montering av alle fire platene.\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: max 4 stk\n\nTeddy\u00a0-\u00a0Design som best\u00e5r av 1 panel.\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 1 stk\n\nWaterside -\u00a0Design som g\u00e5r over 2 panel, leveres pakket samlet.\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 620 x 2390 mm  \nAntall plater: 2 stk\n\nHuntonit Design Brick Wall g\u00e5r over 6 plater og har en netto bredde p\u00e5 3600 mm. Platene leveres i 3 pakker \u00e0 2 panelplater. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at ved bredder mer enn 2 paneler brukes det flere varenummer for at m\u00f8nsterbredden skal stemme.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 600 x 2390 mm  \nAntall plater: 2 stk\n\n\u00a0\n\nHuntonit Design Formwork er et stilfult og lekkert design. Dette designet passer perfekt som en kontrastvegg i de fleste rom.\u00a0\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 600 x 2390 mm  \nAntall plater: 2 stk\n\n\u00a0\nSynes du det er stilig med betongvegg, men f\u00f8ler prisen for \u00e5 lage en helt ny vegg er for dr\u00f8y? Her har vi l\u00f8sningen du kommer til \u00e5 elske\\!\n\nHuntonit Design Grey Concrete.\n\nPaneltype: Antikk veggplate  \nSt\u00f8rrelse p\u00e5 hvert panel:\u00a011 x 600 x 2390 mm  \nAntall plater: 2 stk\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6336462-073e-4b08-a7a6-b420bb60c1cd"}
+{"url": "https://norgetilfots.no/2021/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:44:36Z", "text": "# Norges lengste skitur med Marius og Trygve\n\n## Vi g\u00e5r Norge p\u00e5 langs vinteren 2020/2021\n\n\n\n# Dag 113 \u2013 Mager\u00f8ya til Nordkapp\n\nPublisert 4. april 2021  av  Marius Prestvold\n\n10\n3\\. april\n\nLuftlinje til Nordkapp: 15 km\n\nVekkerklokkene var synkroniserte og vekket oss klokken 0500, m\u00e5let var \u00e5 v\u00e6re ute av teltet og p\u00e5 vei mot Nordkapp klokken 0700. Vi hadde ca 2 mil fra teltet til plat\u00e5et, og bussen som vi hadde bestilt skulle hente oss klokken 12. Vi var livredd for \u00e5 miste denne, da det var stor mangel p\u00e5 andre alternativer. Da vi v\u00e5knet var det tiln\u00e6rmet vindstille, og Geir og Trygve utnyttet dette vinduet til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 do, jeg derimot valgte \u00e5 ligge litt lengre i soveposen, noe som skulle vise seg \u00e5 v\u00e6re en tabbe. Klokken 0600 begynte det \u00e5 bl\u00e5se opp, og vinden ble bare sterkere og sterkere og ble akkompagnert med haggel n\u00e5r klokken n\u00e6rmet seg 0700. Vi pakket det vi klarte inne i teltet f\u00f8r vi v\u00e5get oss ut, hvor vi fikk lagt ned teltet og pakket det sammen i rekordfart.\u00a0\n\nN\u00e5 var det bare \u00e5 g\u00e5 de ca 2 milene fra teltplassen og opp til plat\u00e5et innen klokken 12. Vi startet ut i et ok tempo i sn\u00f8f\u00f8yken, og fant raskt ut at vi m\u00e5tte f\u00f8lge hovedveien da vi knapt kunne se mer enn 10-15 meter fremover. Heldigvis l\u00f8yet vinden noe etter ca 6-7 kilometer og vi fikk senker skuldrene litt. Fremdeles var vi redd for \u00e5 g\u00e5 glipp av skyssen hjem , s\u00e5 vi opprettholdte et godt tempo.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\nDa vi n\u00e6rmet oss Nordkapp plat\u00e5et var b\u00e5de meg og Geir ganske sikker p\u00e5 at det kun skulle v\u00e6re en oppoverbakke opp til ca 300 h\u00f8ydemeter, og s\u00e5 mer eller mindre flatt frem til selve plat\u00e5et. Det viste seg \u00e5 v\u00e6re helt feil, etter \u00e5 ha klatret opp til ca 300 h\u00f8ydemeter, s\u00e5 var det opp og ned derfra helt til vi kom frem til bomstasjonene ved Nordkapp senteret. Geir som hadde v\u00e6rt i f\u00f8ringen de siste 4-5 kilometerne gled bak over og slapp meg og Trygve frem, s\u00e5nn at vi skulle f\u00e5 fullf\u00f8re denne turen slik vi begynte p\u00e5 den, sammen. Jeg fikk en nesten sentimental/ alvorsf\u00f8lelse i meg der vi gled inn p\u00e5 parkeringsplassen og rundet Nordkapp senteret og fikk se polarsirkelen. Det eneste vi klarte \u00e5 si til hverandre var fys\u00f8ren\\! Vi klarte det\\! Det var nesten som vi fikk en t\u00e5re i \u00f8ynene begge to. Vi har hatt mange tunge stunder gjennom denne turen, der det har v\u00e6rt fristende \u00e5 gi opp, men fy s\u00f8ren det har v\u00e6rt en artig tur der vi har f\u00e5tt opplevd s\u00e5 utrolig mye. Det virket nesten urealistisk at turen n\u00e5 skulle v\u00e6re over, men begge kunne kjenne p\u00e5 seiers f\u00f8lelsen og lykken av \u00e5 n\u00e5 et m\u00e5l som vi har jobbet mot i 113 dager.\u00a0\n\n\n\n\n\nVi fikk tatt de obligatoriske bildene ved polarsirkelen f\u00f8r vi ruslet inn p\u00e5 senteret hvor vi fikk gratis kaffe og wienerbr\u00f8d. Siden vi hadde v\u00e6rt livredd for \u00e5 ikke rekke bussen klokken 12 hadde vi holdt et s\u00e5 godt tempo og heller ikke tatt noen pauser at vi var fremme klokken 11, det gjorde at vi tok et solid innhugg i wienerbr\u00f8dbudsjettet til Nordkappsenteret.\u00a0\n\n\n\nCa klokken 12 kom sj\u00e5f\u00f8ren v\u00e5r Bengt, som skulle frakte oss til Alta. Vi fikk lempet alt av utstyr inn i minibussen til Bengt, og s\u00e5 var vi p\u00e5 vei. Lite viste vi at Bengt hadde tenkt \u00e5 sette ny fartsrekord p\u00e5 strekningen Nordkapp Alta i dag, men Bengt var en dreven sj\u00e5f\u00f8r, s\u00e5 vi f\u00f8lte oss trygg hele veien. I tillegg til \u00e5 kj\u00f8re fort var Bengt ogs\u00e5 over gjennomsnittet glad i \u00e5 prate, noe vi h\u00e5pte Geir som er helt lik skulle ta seg av. Geir valgte heller \u00e5 sove p\u00e5 bakerste rad, s\u00e5 meg og Trygve m\u00e5tte ta tur i \u00e5 sm\u00e5prate. P\u00e5 turen hjem ble vi ogs\u00e5 oppringt av TV2 som \u00f8nsket \u00e5 skrive en artikkel om oss til tv2.no, og intervju ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5 svingete veier i Nord-Norge i 100 kilometer i timen. S\u00e5 etter intervjuet var vi litt usikker p\u00e5 hva vi hadde svart p\u00e5, noe som ogs\u00e5 overskriften til intervjuet ogs\u00e5 b\u00e6rer noe preg av, da vi ikke kan si at vi er uvenner enda.\u00a0\n\nVel fremme i Alta fikk vi sjekket inn p\u00e5 Thon hotell Alta, samt f\u00e5tt anbefalt den eneste lokale restauranten som var \u00e5pen, Pizza Bakeren. Vi hadde h\u00e5pet p\u00e5 en mer grasi\u00f8s restaurant \u00e5 feire at vi var i m\u00e5l p\u00e5, ogs\u00e5 med tanke p\u00e5 at min arbeidsgiver DNB hadde valgt \u00e5 ta regningen for denne feiringen. God og mett etter middagen var det tilbake til hotellet for avslapping, og dagen samt turen, ble avsluttet med samisk melodi grand prix p\u00e5 NRK\\!\n\n# Dag 112 \u2013 L\u00e1vv\u00e1rj\u00e1vrrit til Mager\u00f8ya\n\nPublisert 4. april 2021  av  Trygve Berentzen\n\n2\\. april\n\nLuftlinje til Nordkapp: 54 km\n\nDa er dagen f\u00f8r dagen kommet, det er p\u00e5ske, og ikke minst langfredag. Min langfredag begynte s\u00e5 fint ca kl 01.00 da jeg v\u00e5knet av min forsl\u00e5tte tommel etter et fall for noen dager siden, som jeg fulgte opp med et solid\u00a0\u00a0brekk av neglen. Kroppen min hadde da bestemt seg for \u00e5 flytte hjertepumpen inn i selve tommelen mellom klokken 01-04 p\u00e5 natten, og hvert pulsslag kjentes ut som en r\u00f8rtang som omfavnet den vonde fingen.\u00a0\n\nDa klokken var 05.30 var det bare \u00e5 starte dagen, enten man var uthvilt eller ikke, for p\u00e5 dagsorden var det 5 mil som helst m\u00e5tte bli tatt unna. V\u00e6ret var i alle fall ikke noe \u00e5 si p\u00e5, og heller ikke skif\u00f8ret, s\u00e5 vi klarte \u00e5 forflytte oss ganske hurtig tatt i betraktning hvor sliten vi var etter g\u00e5rsdagens \u00f8kt. Vi var alle enige om at vi hadde fortjent en slik dag som dette helt mot slutten av turen, bare synd det ikke skulle v\u00e6re like bra i morgen p\u00e5 finaledagen\n\n\n\n\n\nDa vi hadde v\u00e6rt i bevegelse noen timer, var vi kommet s\u00e5pass langt nord og ikke minst h\u00f8yt opp i terrenget, slik at vi n\u00e5 kunne se Mager\u00f8ya i all sin prakt. Det er f\u00f8rste gang p\u00e5 turen til n\u00e5 hvor jeg virkelig har kunne kjenne p\u00e5 f\u00f8lelsen av at turen faktisk snart er over. Det er noe spesielt med det visuelle som forsterker denne f\u00f8lelsen, og det gj\u00f8r ogs\u00e5 noe med b\u00e5de motivasjonen og kreftene. Etter en kjapp matpause her p\u00e5 toppen var det bare \u00e5 renne ned til K\u00e5fjord nede ved sj\u00f8en.\u00a0\n\n\n\nDa vi kom ned til sj\u00f8en var det 5 sm\u00e5 kilometer bort til Nordkapptunnelen, og turen gjennom den undersj\u00f8iske tunnelen er rundt 7 kilometer lang. Meg og Marius var ganske bestemt p\u00e5 at vi skulle g\u00e5 denne distansen, og i tillegg ha med oss pulken. P\u00e5 den andre side var Geir ganske bestemt p\u00e5 at han selv ikke skulle g\u00e5 dette stykket, og han har gjentatte ganger ikke bare tilbudt, men ogs\u00e5 sterkt oppfordret oss \u00e5 f\u00e5 fraktet pulken v\u00e5r med bil. Helt frem til vi kom ned til sj\u00f8en og veien, var vi fast bestemt p\u00e5 at vi skulle gj\u00f8re dette som planlagt, men tok heldigvis til fornuft. Det var veldig lite sn\u00f8 her, og sn\u00f8en som l\u00e5 i veikanten var full i str\u00f8grus der det ikke var store smeltedammer. Vi ble da enig om \u00e5 sende pulker og ski med Geir gjennom tunnelen i bil, og vi tok beina fatt og begynte p\u00e5 distansen.\n\n\n\n\n\nDe f\u00f8rste kilometerne var det faktisk litt behagelig \u00e5 spasere normalt igjen, men det var ikke mange minuttene inn i tunnelen f\u00f8r den endrede belastningen utrolig nok klarte \u00e5 lure frem flere vannblemmer p\u00e5 beina mine. Da vi var p\u00e5 bunnpunktet i tunnelen tok jeg en kjapp evaluering av at valget v\u00e5rt med dette \u00e5 g\u00e5 gjennom tunnelen. Ikke bare var det kjedelig, vondt og idiotisk, men hadde vi i tillegg slept med oss pulken p\u00e5 hjul, hadde det garantert bare blitt tull. Foruten at luften i tunnelen besto av 80 % co2 og 20 % svevest\u00f8v, var det vanvittig med trafikk. N\u00e5r lyden av en personbil br\u00e5kte like mye som et jagerfly, var det bra vi slapp unna med kun \u00e9n lastebil.\u00a0\n\n\n\n\n\nDa vi noen timer senere endelig kom frem til Geir som t\u00e5lmodig hadde ventet p\u00e5 oss p\u00e5 andre siden, ble det en liten pust i bakken f\u00f8r vi skulle ta unna dagens siste mil. Herfra var det p\u00e5 med ski igjen og rett i de bratte bakkene som f\u00f8rte oss i retning Nordkapp. Vi visste at dette strekket var vi mer eller mindre n\u00f8dt \u00e5 forsere i dag i finv\u00e6ret, grunnet det sv\u00e6rt kuperte omr\u00e5det. I morgen er det meldt mye vind og nedb\u00f8r, og da hadde det v\u00e6rt direkte uforsvarlig \u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 denne distansen.\u00a0\n\n\n\n\n\nCa tolv timer etter vi startet dagens etappe, kunne vi sv\u00e6rt slitne og utrolig nok krysse av nye 50 kilometer unnagjort. S\u00e5 ja, langfredagen var for oss veldig lang, men som alle vet s\u00e5 er neste dag kortl\u00f8rdag. Vi har nemlig lagt opp til at turens aller siste etappe er p\u00e5 kun 20 kilometer, og da skal vi kunne klare \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 Nordkapplat\u00e5et senest klokken 12.00 i morgen.\n\n\n\n# Dag 111 \u2013 Skaidi til L\u00e1vv\u00e1rj\u00e1vrrit\n\nPublisert 4. april 2021  av  Marius Prestvold\n\n1\\. april\n\nLuftlinje til Nordkapp: 95 km\n\nJeg v\u00e5knet av Trygve sin vekkerklokke klokken 0530 inne p\u00e5 det lille motellrommet v\u00e5rt, da det tydeligvis var p\u00e5 tide \u00e5 st\u00e5 opp. Vi fikk i oss hver v\u00e5r kopp kaffe f\u00f8r vi begynte \u00e5 hive nedp\u00e5 br\u00f8dskivene som vi var s\u00e5 lur \u00e5 sm\u00f8re ferdig kvelden f\u00f8r. Ute hang skyene ned fra taket, og sn\u00f8en dalte ned, men ble til vann med en gang det traff bakken. Vi viste at dagen kom til \u00e5 bli fysisk krevende, men med mildv\u00e6r ville det bli enda mer krevende.\n\nVi var p\u00e5 vei opp dalsiden i Skaidi klokken 0700, og det er tydeligvis f\u00f8r skuterf\u00f8rere v\u00e5kner, for alle skutersporene vi s\u00e5 var nedsn\u00f8dd. Den v\u00e5te sn\u00f8en som fortsatt dalte ned gjorde skiene til meg og Trygve om til sn\u00f8magneter, og klabbene ble bare st\u00f8rre og st\u00f8rre. Da var det ekstra irriterende at Geir gled fint bortover uten noe problem. Klabbene ble v\u00e6rende med oss de neste 10 kilometerene, noe som dro ned tempoet og tappet kreftene. Vi viste at skulle vi klare tidsskjemaet v\u00e5rt om \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 Nordkapp til kl 12 p\u00e5 l\u00f8rdag s\u00e5 burde vi g\u00e5 minst 5 mil i dag, noe som virket usannsynlig i dette f\u00f8ret. Tanker som \u00e5 snu \u00e5 reise ned igjen til Skaidi for \u00e5 ta taxi ut til Nordkapp begynte \u00e5 melde seg, for det var lite fristede \u00e5 g\u00e5 i dette v\u00e6ret og f\u00f8ret.\u00a0\n\n\n\nVi kom oss omsider over til Russelvdalen og p\u00e5 vei opp igjen p\u00e5 andre siden av dalen, endret heldigvis f\u00f8ret seg og det klabbet ikke lenger. Vi fikk n\u00e5 ogs\u00e5 nykj\u00f8rte skuterl\u00f8yper, tempoet \u00f8kte og sannelig ble det ikke bl\u00e5 himmel og sol ogs\u00e5\\! Med det gode v\u00e6ret gled kilometerene unna, og m\u00e5let om 5 mil var plutselig ikke s\u00e5 langt unna.\u00a0\n\n\n\nUte p\u00e5 \"viddene\" m\u00f8tte vi p\u00e5 masse folk p\u00e5 sn\u00f8skuter som var ute og n\u00f8t p\u00e5skeferien sin. Alle vi stoppet og snakket med var enten ferdig eller p\u00e5 vei til \u00e5 fiske, det kan virke som om fiske er p\u00e5sketradisjonen her.\n\n\n\n\n\nVi satte oss m\u00e5l om at vi skulle klare de 5 milene i dag, og det var tre slitne karer som dro seg over 5 mils mark\u00f8ren i dag, de siste 4-5 kilometerne gikk jeg med tendenser til krampe i begge beina, men stolt og forn\u00f8yd med oss selv kunne vi sette opp teltet. Dagens teltplass bydde til og med p\u00e5 rennende vann fra en \u00e5pen elv, og vi fikk kokt opp vann til mat og termoser til i morgen f\u00f8r vi tok kvelden.\n\n# Dag 110 \u2013 T\u00f8rkedag i Skaidi\n\nPublisert 1. april 2021  av  Trygve Berentzen\n\n1\n\n31\\. mars\n\nLuftlinje til Nordkapp: 95 km\n\nVi hadde bestemt oss kvelden f\u00f8r at vi skulle ta en t\u00f8rkedag/hviledag. Fra Kautokeino hadde vi beregnet 10 dager med ski f\u00f8r vi skulle ankomme Nordkapp, men n\u00e5 l\u00e5 vi an til \u00e5 v\u00e6re fremme etter 8 dager. I dag var det en vindfull og mild dag her i Skaidi, og nedb\u00f8ren kom ned som f\u00f8rst sn\u00f8, s\u00e5 sludd, deretter litt regn. Det passet da veldig bra \u00e5 f\u00e5 t\u00f8rket telt, sovepose, sko og annet utstyr, kombinert med \u00e5 lage en plan for videre fremdrift, samt en retrett plan fra Nordkapplat\u00e5et.\u00a0\n\nEtter en kraftfull frokost med egg og bacon, og to kjeler med kokekaffe, begynte vi \u00e5 n\u00f8ste opp i tr\u00e5dene for hjemkomsten v\u00e5r. Dette var ikke helt enkelt da det er vanligvis er kolonnekj\u00f8ring med faste kj\u00f8retider siste stykke ut til plat\u00e5et, og opp\u00e5 dette er det ogs\u00e5 p\u00e5skehelg. Etter et par timer med investigering, landet vi p\u00e5 et opplegg med minibuss til Alta, og flybilletter fra Alta til Bergen.\u00a0\n\n\n\nHytten vi hadde for natten var dessverre ikke ledig videre, og vi m\u00e5tte flytte oss bort p\u00e5 motellet like ved. Vi fikk ryddet og vasket oss ut av hytten, og kunne pakke ned b\u00e5de t\u00f8rt utstyr og rene kl\u00e6r. F\u00f8r vi sjekket inn p\u00e5 motellet, tok vi oss et pitstop p\u00e5 kafeen og spiste et nytt m\u00e5ltid. Deretter var det inn p\u00e5 et motellrom som s\u00e5 tilsynelatende fint ut, men litt etter litt fant vi ut at teltet v\u00e5rt var b\u00e5de i bedre stand og renere. Det var i det minste god plass her, og vi fikk pakket pulker og sekker s\u00e5 klar som mulig for morgendagen. Det ble en siste tur p\u00e5 kafeen for et nytt m\u00e5ltid, f\u00f8r vi kunne avslutte kvelden med \u00e5 sm\u00f8re frokost og lunsj for de neste dagene.\n\n\n\n# Dag 109 \u2013 Ribatoaivi til Skaidi\n\nPublisert 31. mars 2021  av  Marius Prestvold\n\nLuftlinje til Nordkapp: 136 km\n\nEtter en noe urolig natt og en begivenhetsrik kveld dagen f\u00f8r, v\u00e5knet jeg klokken 0600 av at Trygve begynte \u00e5 fyre opp primusen i teltet for \u00e5 f\u00e5 varmt vann til kaffen. Vi fikk helt oss hver v\u00e5r kopp kaffe og begynte \u00e5 diskutert g\u00e5rsdagens helikopter bes\u00f8k. Ingen av oss forsto noe av \u00e5rsaken til at noen hjemme var bekymret for oss, men vi forsto den urolige og ekle f\u00f8lelsen de hjemme m\u00e5 ha f\u00f8lt. Etter en liten stund tok jeg opp kartet p\u00e5 telefonen for \u00e5 studere dagens rute, og oppdaget raskt at vi hadde sl\u00e5tt opp teltet midt p\u00e5 en elv. Da vi slo opp teltet i g\u00e5r kveld kunne vi ikke se elven da det var godt med sn\u00f8 i dalen vi l\u00e5 i, og elven var islagt.\u00a0\n\nDagens plan var \u00e5 komme seg s\u00e5 langt mot Skaidi som mulig, noe vi estimerte til ca 60 kilometer, noe som ville v\u00e6re tiln\u00e6rmet uoppn\u00e5elig. Ute var v\u00e6ret av den kjipe sorten, overskyet og rundt 0 grader. Vi fikk pakket ned teltet, og satt i gang p\u00e5 dagens etappe. Etter ca 500 meter kom vi inn i mobildekning, og vi fikk ringt hjem for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 l\u00f8se mysteriet om hvem som hadde sendt ut helikopter etter oss. Da jeg ringte mamma tilsto hun med en gang, det var hun og moren til Trygve som hadde aset hverandre opp, og blitt mer og mer bekymret over at vi hadde stoppet \u00e5 bevege oss over en elv (at vi skulle drukne i en elv har v\u00e6rt mor til Trygve sitt st\u00f8rste mareritt siden vi begynte p\u00e5 dette prosjektet). De hadde da v\u00e6rt i kontakt med r\u00f8dekors og politiet her som hadde blitt like bekymret og til slutt sendt ut et helikopter for \u00e5 se til oss. Mamma hadde f\u00e5tt tilbakemelding fra politiet om at det var tre sjokkerte karer som l\u00e5 god og varm inne i teltet, og kunne dermed puste lettet ut. Vi kunne se tilbake p\u00e5 dette som en morsom historie, og sytes selvf\u00f8lgelig at det er godt \u00e5 kjenne p\u00e5 at det er noen som f\u00f8lger med, og passer p\u00e5 oss.\n\n\n\n\n\nEtter \u00e5 ha oppklart mysteriet durte vi p\u00e5 videre mot Skaidi, da vi hadde g\u00e5tt i ca 1 mil oppdaget vi en mulig snarvei som ville gj\u00f8re ruten til Skaidi ca 1 mil kortete og oppn\u00e5elig. I Skaidi hadde vi f\u00e5tt bekreftet at det sto en varm hytte \u00e5 ventet p\u00e5 oss om vi klarte det. Vi giret om og \u00f8kte tempoet, lysten etter \u00e5 kunne bo i en hytte var stor hos alle tre. De f\u00f8rste 15 kilometerne hadde vi m\u00e5tte lage v\u00e5re egne spor, men herfra kunne vi f\u00f8lge skuterspor. Vi tok oss en kort pause p\u00e5 siden av skuterl\u00f8ypen, og ikke lenge etter stoppet det en kar p\u00e5 skuter som kunne fortelle at l\u00f8ypen videre var meget fin, og at det kun var en oppoverbakke mellom her og Skaidi. At det kun var en bakke mellom her og Skaidi skulle fort vise seg \u00e5 ikke v\u00e6re sant, vi ble g\u00e5ende i oppoverbakke etter oppoverbakke, men lysten p\u00e5 hytte gjorde at motet og tempoet ble opprettholdt. Det hjalp lite at f\u00f8ret var s\u00e5 tr\u00e5tt at vi ogs\u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 i nedoverbakkene. Selv med ganske d\u00e5rlig og v\u00e5tt f\u00f8re og overskyet v\u00e6r gikk det overraskende bra, og kilometerne ble spist opp sakte, men sikkert.\u00a0\u00a0\n\n\n\nDa klokken viste 1900 var det tre slitne karer som kom frem til servicesenteret p\u00e5 Skaidi, hvor vi fikk bestilt oss hver v\u00e5r store burger. Etter en liten stund tikker det inn en melding fra foreldrene til Geir som sier at de spanderer overnattingen i Skaidi p\u00e5 oss\\! Tusen takk til Eero og Gerd Lindberg\\! Vi kan dermed konkludere med at foreldre er gode \u00e5 ha, og at det er fantastisk at de st\u00f8tter, heier og passer p\u00e5 uansett hvilke sprell vi finner p\u00e5, og uansett hvor gamle vi er, om vi er 35 eller 51. S\u00e5 takk for at dere er her og heier p\u00e5 oss\\! Etter burgeren var det strake veien til hytten, hvor vi fikk vasket litt kl\u00e6r og tatt oss en dusj, f\u00f8r hver v\u00e5r seng med senget\u00f8y ventet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c01bdf29-5452-4a8b-917f-43599c876c70"}
+{"url": "https://www.dagsavisen.no/nyheter/2022/07/16/splid-hos-republikanerne-om-trump-kandidatur-det-er-mange-trump-typer-der-ute-na/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:41:15Z", "text": "Nyheter\n# Splid hos republikanerne om Trump-kandidatur: \u2013 Det er mange Trump-typer der ute n\u00e5\n\nRepublikanerne \u00f8nsker \u00e5 utnytte Joe Bidens lave popularitet til \u00e5 ta tilbake Kongressen. Samtidig lurer et mulig Donald Trump-kandidatur i 2024 i bakgrunnen.\n\nAv Kristian Aaser\n\n**Publisert:** 16/07/2022**Sist oppdatert:** 16/07/2022\n\nEn fersk meningsm\u00e5ling som viser at Donald Trump faller i kurs hos republikansk velgere, i tillegg til h\u00f8ringene om stormingen av Kongressen, har satt fart p\u00e5 spekulasjonene om at han raskere enn antatt vil kunngj\u00f8re at han vil stille som kandidat i 2024.\n\nIkke minst har ogs\u00e5 Florida-guvern\u00f8r Ron DeSantis dukket opp som en mulig Trump-utfordrer. DeSantis har samlet inn et rekordstort pengebel\u00f8p til mellomvalget i november, og det er spekulert p\u00e5 om han kan bruke pengene ogs\u00e5 til en valgkamp i 2024.\n\nFlere republikanske ledere \u00f8nsker at Trump venter med \u00e5 lansere sitt kandidatur til i hvert fall etter mellomvalget, skriver Politico.\n\n\u2013 Det politiske landskapet og omstendighetene er fordelaktige. Og jeg tror det er bedre med f\u00e6rre forstyrrelser, sier republikaneren John Thune til nettavisen.\n\nAlle de 435 setene i Representantenes hus er p\u00e5 valg i november, det samme er 34 av 100 senatsplasser. Demokratene har i dag kontroll over de to kamrene i Kongressen.\n\n\\[\u00a0Trump-utfordrer angrep Biden - latterliggj\u00f8res for bisart mattestykke\u00a0\\]\n\n### Svekket posisjon\n\nMeningsm\u00e5lingen som er gjennomf\u00f8rt av New York Times og Sienna College, viser at halvparten av republikanske prim\u00e6rvalgvelgere ikke \u00f8nsker at Trump igjen stiller som president. Etter m\u00e5lingen gikk han hardt ut mot avisen p\u00e5 sin egen sosiale medier plattform Truth Social. Han kalte avisen blant annet folkets ekte fiende.\n\n\u2013 Posisjonen til Trump innad i Det republikanske partiet er svakere enn det har v\u00e6rt, tror jeg. Folk som Ron DeSantis posisjonerer seg. Det er mange Trump-typer der ute n\u00e5. Sp\u00f8rsm\u00e5let er hvilken type kandidat Republikanerne vil ha, det er mulig Trump ikke blir kandidaten, sier Jennifer Bailey, som er professor i statsvitenskap ved NTNU, til Dagsavisen.\n\nTrump har v\u00e6rt i hardt v\u00e6r den siste tiden i forbindelse med h\u00f8ringene om hans rolle i stormingen av Kongressen 6. januar 2021. Blant annet vitnem\u00e5let til en tidligere r\u00e5dgiver for stabssjef Mark Meadows, Cassidy Hutchinson, skapte overskrifter. Hun anklaget blant annet Trump for \u00e5 ha \u00f8nsket \u00e5 slippe v\u00e6pnede demonstrasjoner gjennom sikkerhetskontrollen p\u00e5 arrangementet han holdt f\u00f8r stormingen.\n\n\\[\u00a0Floridas guvern\u00f8r har samlet inn rekordbel\u00f8p - kan utfordre Trump\u00a0\\]\n\n## Hintet sterkere\n\nTrump har i lang tid hintet om at han kommer til \u00e5 stille som kandidat i 2024. Senest gjorde han det i et intervju med  New York Magazine  som ble publisert torsdag denne uken.\n\n**\u2013 Vel, i hodet mitt har jeg allerede tatt beslutningen, s\u00e5 ingenting spiller inn lenger, sa Trump.**\n\nPolitico og Washington Post har rapportert at Trump har m\u00f8tt viktige republikanske givere og st\u00f8ttespillere landet rundt de siste ukene. De har hatt uformelle middager der sp\u00f8rsm\u00e5l som mellomvalget og en mulig Trump-valgkamp i 2024 blir diskutert. To kilder oppgir at Trump ser for en kunngj\u00f8ring i september.\n\n\u2013 Jeg vil si at min avgj\u00f8relse vil v\u00e6re om jeg gj\u00f8r det f\u00f8r eller etter, sa Trump i intervjuet, med henvisning til mellomvalget.\n\n\\[\u00a0USA-ekspert etter h\u00f8ring: \u2013 Avkler Trump politisk\u00a0\\]\n\n### Vil at han skal stille\n\nWashington Post skriver at et \u00f8kende antall allierte \u00f8nsker at den tidligere presidenten skal f\u00f8lge instinktene sine og etablere posisjonen sin i partiet. En kilde ansl\u00e5r at sjansen er 70\u201330 i fav\u00f8r at Trump stiller f\u00f8r mellomvalget.\n\n\u2013 Hvis Trump skal stille, er det bedre jo tidligere han g\u00e5r for det og snakker om \u00e5 vinne neste valg, sier den innflytelsesrike senatoren Lindsay Graham til avisen.\n\nHan spilte nylig golf med Trump og hevder at den tidligere presidenten vil rette oppmerksomheten sin bort fra klaging og se mot framtiden.\n\nTidligere i juli drev Trump valgkamp for tidligere guvern\u00f8r og visepresidentkandidat Sarah Palin i Alaska. Hun st\u00f8ttet Trump da han sto fast p\u00e5 at 2020-valget var rigget, og hun blir ogs\u00e5 sett p\u00e5 som en som st\u00e5r n\u00e6rme Trump politisk.\n\n\\[\u00a0Topp-republikaneren om valgjuks-utspill: \u2013 Vi har ett ord for dette: Galskap\u00a0\\]\n\n### Kan tiltrekke seg oppmerksomhet\n\nUSA-kjenner Jennifer Bailey ved NTNU mener at Trump ved \u00e5 lansere sitt kandidatur f\u00f8r mellomvalget kan trekke oppmerksomheten bort fra saker som er viktige for Demokratene, som den ferske h\u00f8yesterettsavgj\u00f8relsen om abort. En dom i slutten av juni fjernet den f\u00f8derale retten til abort, som stammet fra Roe versus Wade-dommen fra 1973.\n\n**\u2013 Den republikanske strategien n\u00e5 er \u00e5 splitte Demokratene s\u00e5 mye de klarer. Men det er vanskelig fordi de selv er mer splittet enn f\u00f8r. Det er flere som vil overta etter Trump. Jeg tror at strategien er at Trump trekker til seg oppmerksomhet, men det kan sl\u00e5 tilbake p\u00e5 dem. Det er lenge til 2024-valget, sier hun.**\n\nI 2020 stemte ni prosent av republikanerne p\u00e5 noen andre enn Trump, mens Joe Biden mistet fire prosent av demokratiske velgere, if\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et APs oversikt.\n\n\\[\u00a0Biden og demokratenes varslede fall\u00a0\\]\n\n### Upopul\u00e6r Biden\n\nP\u00e5 en meningsm\u00e5ling gjort for New York Times nylig, kommer det fram at et flertall av demokrater vil ha en annen kandidat enn president Joe Biden i 2024-valget. Presidenten gj\u00f8r det ogs\u00e5 svakt p\u00e5 andre type m\u00e5linger. CNN rapporterte nylig at innflytelsesrike demokrater har begynt \u00e5 tvile p\u00e5 om Biden vil v\u00e6re partiets sterkeste kandidat. Det er blant annet 79 \u00e5r gamle Bidens alder som s\u00e5r tvil, og det blir satt sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved hvor hardt valgkampkj\u00f8r han vil v\u00e6re i stand til.\n\n\u2013 Det er mange sp\u00f8rsm\u00e5l blant Demokratene, for eksempel om Bidens lederskap, om han har v\u00e6rt t\u00f8ff nok mot Trump eller han er radikal nok. Republikanerne vil bruke Bidens manglende popularitet til \u00e5 p\u00e5virke valget. Demokratene burde ikke fokusere p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hvem som skal stille i 2024, men heller p\u00e5 \u00e5 holde p\u00e5 Representantenes hus og Senatet i 2022, sier Bailey.\n\nBiden-leiren har planlagt at presidenten lanserer sitt kandidatur v\u00e5ren 2023. Presidentens r\u00e5dgivere ventes \u00e5 holde seg til den planen uavhengig av om Trump stiller.\n\n\u2013 Ingenting rundt v\u00e5r tidslinje vil endres, men vi er forberedt hvis han skal stille, sier en anonym kilde, som har tett kjennskap til Biden-teamets politiske planer, til CNN.\n\nMen det ser ut til \u00e5 v\u00e6re mangel p\u00e5 personer som vil stille mot Biden i et prim\u00e6rvalg. Kongressrepresentanten Ro Khanna, som tidligere hadde en rolle i Bernie Sanders valgkamp, er blant dem som har sagt at de ikke vil stille.\n\n\u2013 Jeg planlegger \u00e5 st\u00f8tte Biden p\u00e5 grunn av faren som Donald Trump utgj\u00f8r. Jeg ville ikke gjort noe for \u00e5 skade ham, sier Khanna.\n\n## Komiker knuste BSU-sparegrisen for \u00e5 kj\u00f8pe \u00f8l: \u2013\u00a0Ikke verdt det\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2763b669-6a33-464a-bac8-0f2564d9f340"}
+{"url": "http://www.ankern.org/2015/06/ny-utgave-av-beboerforenings-avis-ankern-deles-ut-i-stroket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:32Z", "text": "# Ny utgave av beboerforenings avis Ankern deles ut i str\u00f8ket\n\nby Erik Karlsen\u00a0\u2022\u00a018. juni 2015\u00a0\u2022\u00a0Kommentarer er skrudd av for Ny utgave av beboerforenings avis Ankern deles ut i str\u00f8ket\n\nNr. 72 av avisen er ferdig trykket i 4000 eksemplarer og deles n\u00e5 ut i str\u00f8ket av beboerforeninges  \ntrofaste medhjelpere. Det er en jobb; for det m\u00e5 ringes p\u00e5 mange d\u00f8rklokker. De aller fleste  \nlukker opp og slipper oss inn til postkassene, men noen f\u00e5 er skeptiske og tror vi kommer med  \nreklame. Dermed hindrer de ogs\u00e5 andre i \u00e5 f\u00e5 Ankern i postkassen. Det er synd. For dem som ikke  \nhar f\u00e5tt den i postkassen legger vi ut alle sidene digitalt her:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d1f14c6-3a09-4e34-ab26-567c1fd59503"}
+{"url": "https://www.curlygames.no/fortsatt-et-stykke-igjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:53Z", "text": "# Fortsatt et stykke igjen.\n\n *By* Ellisiv   ** 25. september 2018 25. september 2018   **\u00a0jaktpr\u00f8ve \n\nS\u00f8ndag var det tidlig opp og p\u00e5'an igjen. P\u00e5 dagens pr\u00f8ve var terrenget selve golfbanen med omgivelser. Vi var satt opp i f\u00f8rste trio. Himmelen var bl\u00e5 og lufta skarp og nervene var bitte litt bedre enn dagen f\u00f8r. Vi gikk igjen tre og tre fra omr\u00e5de til omr\u00e5de.\u00a0 Vi startet med et skudd inn mot et s\u00f8ksomr\u00e5de rett fram ca 80 meter ut. Hundene skulle dirigeres inn i skogholtet, der de skulle hente to dummyer hver. Men etter skuddet og f\u00f8r hunden ble sendt, ble det nok et skudd og kast av markering oppe i lia. Dummyen landet skjult p\u00e5 en hylle, ute av synet for hunden. Hund nummer 1\u00a0 startet med \u00e5 sende hunden p\u00e5 markeringen. Hund nummer 2\u00a0 til et n\u00e6rs\u00f8ksomr\u00e5de 10 -15 m ut og hund nummer 3, Kivi, skulle ut i dirigeringsomr\u00e5det. Kivi l\u00f8p ut, men opp mot markeringsomr\u00e5de, s\u00e5 jeg m\u00e5tte jobbe litt for \u00e5 f\u00e5 henne ut i skogen. Gang nummer to l\u00f8p hun litt for langt andre veien og jeg m\u00e5tte sende henne sidelengs inn i omr\u00e5det, men da gikk det tross alt lettere enn f\u00f8rste gang. Markeringen l\u00f8ste hun forholdsvis greit og n\u00e6rs\u00f8ket fint.\n\n\n\nS\u00e5 gikk vi fot opp en bratt bakke. Der var det en dirigering opp en knaus langs med skogkanten.\u00a0Kivi trenge hjelp p\u00e5 veien, men h\u00f8rte p\u00e5 signalene.\u00a0 Etterp\u00e5 var det en dobbeltmarkering andre veien. Den f\u00f8rste dummyen landet i krattskogen nedenfor oss, den andre forbi krattskogen og opp en bakke.\u00a0 Den f\u00f8rste hentet Kivi fint, men andre gangen stoppen hun i krattet. Jeg h\u00e5per at hun skulle l\u00f8pe videre selv, ikke s\u00e5 jeg henne heller. Men etter en stund fikk jeg \u00f8ye p\u00e5 henne og sendte videre ut. Da l\u00f8p hun heldigvis opp og fant den. Men jeg forsto etterp\u00e5 at jeg antagelig burde ha bl\u00e5st mye raskere, men der og da synes jeg hun var flink :).\n\nS\u00e5 relativt forn\u00f8yd var jeg n\u00e5r vi gikk til det siste omr\u00e5de. Det startet ogs\u00e5 fint. Kivi sin f\u00f8rste oppgave var en markering som landet ikke s\u00e5 langt unna men i et tett buskas av bj\u00f8rkeoppslag. Men Kivi markerte bra, l\u00f8p rett p\u00e5 og fant det hun skulle. MEN neste oppgave ble helt feil. Jeg skulle sende Kivi skr\u00e5tt, over veien, over en dam og p\u00e5 land p\u00e5 andre siden. Jeg sendte for det f\u00f8rste helt feil, s\u00e5 lot henne g\u00e5 for langt ut av synet og pr\u00f8vde \u00e5 dirigere henne sidelengs med h\u00e5p om at hun s\u00e5 meg. Men det Kivi gjorde var \u00e5 l\u00f8pe opp i forrige omr\u00e5de der hun pr\u00f8vde \u00e5 finne noe som ikke var der. Hm. Kivi gjorde s\u00e5 godt hun kunne, det gjorde kanskje jeg ogs\u00e5 men det var slett ikke bra nok.\n\nSelvtilliten var ikke helt p\u00e5 topp etter denne fadesen.\u00a0 Heldigvis fikk jeg anledning til \u00e5 g\u00e5 som makkerhund i AK, ettersom de der g\u00e5r to og to og den sist startende trengte en hund \u00e5 g\u00e5 med. Det ble en skikkelig opptur. Kivi l\u00f8ste alle oppgavene med fart og iver. Tilslutt hjalp hun oss \u00e5 t\u00f8mme feltet. Like ivrig hele tiden. Det var godt \u00e5 se. Det minnet meg p\u00e5 at Kivi blir stadig bedre, og at lista n\u00e5 ligger langt h\u00f8yere. Vi f\u00e5r bare fortsette \u00e5 trene.\n\nJeg m\u00e5 legge til at det var en veldig hyggelig pr\u00f8vehelg. Godt organisert og hyggelig. Takk til Osloavdelingen for et flott arrangement\\!\n\n## Curlygames\n\nCurlygames er en liten familiekennel. Vi har tidligere hatt ett kull med buhundvalper og\u00a0 to kull med curlyvalper v\u00e5ren 2014 og v\u00e5ren 2017. N\u00e5 har vi det tredje kullet med curlyvalper.   \n\nV\u00e5re hunder blir brukt til det de opprinnelig er avlet for, men er ogs\u00e5 fremragende familiehunder. Der ligger ogs\u00e5 v\u00e5r filosofi. \u00d8nsket er \u00e5 frambringe curlyer som kan hevde seg i retrieverjakt sammen med de andre rasene, men som samtidig vil kunne fungere som gode familiehunder. En forutsetning for begge deler er funksjonelt friske og mentalt stabile hunder med et funksjonelt og godt eksteri\u00f8r i henhold til rasens standard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f55a2736-ccd5-4ee8-b8f9-cc88b04dd46c"}
+{"url": "https://aakrabil.no/project/peugeot-e-3008/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00031.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:23Z", "text": "\n\nPeugeot E-3008\n\nNye E-3008 har en elegant fastback-inspirert SUV-profil og nyeste generasjon Peugeot Panoramic i-Cockpit\u00ae.\n\nI f\u00f8rste runde kommer E-3008 med opptil 525 km rekkevidde og opptil 700 km rekkevidde i 2025. Kommer ogs\u00e5 med firehjulsdrift.\n\nNye Peugeot E-3008 har ny design med fastback-inspirert SUV-profil, elegante PIXEL LED-frontlykter og dynamisk bakpart med svevende spoiler.\n\n  - Pris fra kr.\n\n443.900,-\n\n  - Peugeot i-Cockpit\n  - Rekkevidde fra 525 til 700 km\n  - Effekt: 210 til 320 hk\n\n**REKKEVIDDE  \n**Nyt frihetsf\u00f8lelsen med nye E-3008 som har en rekkevidde fra 525 til 700 km. Du kan lade den fra 20 til 80 prosent p\u00e5 bare 30 minutter.\n\n**TILKOBLEDE TJENESTER  \n**Nye E-3008 kan leveres med nettbaserte tjenester som gj\u00f8r det enklere \u00e5 kj\u00f8re elbil:\n\n  - Med Turplanlegger kan du se reiseruten med alle ladestasjoner langs ruten.\n  - Med E-Fjernkontroll kan du sjekke, programmere, starte eller utsette ladingen av batteriet uten at du trenger \u00e5 v\u00e6re i n\u00e6rheten av bilen.\n  - Smartlading gir deg mulighet til \u00e5 senke ladekostnadene ved \u00e5 lade n\u00e5r str\u00f8mprisen er lavest.\n\n**DESIGN MED MILJ\u00d8FOKUS**  \nNye E-3008 er utviklet og produsert s\u00e5 milj\u00f8vennlig som mulig, i Frankrike:\n\n  - Elmotorene og batteriene er utviklet og produsert i Frankrike.\n  - Samtlige E-3008 settes sammen p\u00e5 Peugeots fabrikk i Sochaux.\n\nDet er brukt en rekke resirkulerte og fornybare materialer i nye E-3008.\n\n\n\nE-3008 Allure\n\nE-3008 GT\n\n## PEUGEOT E-3008 ALLURE\n\nMed utstyrsversjonen Allure f\u00e5r du design av h\u00f8y kvalitet og mye praktis utstyr.\n\n  - 19-tommers Diamond lettmetallfelger\n  - Parkeringsassistanse bak med ryggekamera 180 fraders HD-visning\n  - Proximity keyless (n\u00f8kkelfri adgang og start)\n## PEUGEOT E-3008 GT\n\n**NYE PEUGEOT PANORAMIC I-COCKPIT**\n\n  - En svevende, buet panoramaskjerm p\u00e5 21\u2033 som er plassert h\u00f8yt p\u00e5 dashbordet for optimal ergonomi.\n  - Nytt kompakt ratt med ber\u00f8ringsstyring for optimal kj\u00f8reopplevelse og suveren komfort\n  - i-Toggles som kan tilpasses for \u00e5 gi deg rask og intuitiv tilgang til de funksjonene du bruker oftest.\n\n\n\n**PEUGEOT I-CONNECT ADVANCED**\n\nMed Peugeot i-Connect Advanced infotainmentsystem med talegjenkjenning og smarttelefonlignende grensesnitt f\u00e5r du nettbasert 3D-navigasjon og tr\u00e5dl\u00f8se oppdateringer (OTA).\n\nDu f\u00e5r ogs\u00e5 enkel tilkobling med nyeste generasjon USB-porter og induksjonslading.\n\n\n\n**KOMFORT I S\u00c6RKLASSE**\n\nNye Peugeot E-3008 setter en ny standard for kup\u00e9komfort:\n\n  - LED-stemningslys som kan tilpasses\n  - Hifi-anlegg fra FOCAL\n  - Clean Cabin og AQS for bedre luftkvalitet\n  - AGR-godkjente seter med varme, massasje, ventilasjon og justerbar sidest\u00f8tte\n  - Interi\u00f8r i melert stoff\n\n\n\n**INSTINKTIV KJ\u00d8RING**\n\nMed klassens beste svingradius er nye E-3008 enkel \u00e5 man\u00f8vrere i trange bygater.\n\nP\u00e5 langtur drar du fordel av utmerkede kj\u00f8reegenskaper og nye funksjoner som halvautomatisk filskift, varsling om kryssende trafikk og blindsoneoverv\u00e5king med lang rekkevidde.\n\n\n\n**GOD PLASS**\n\nNye Peugeot E-3008 har god plassutnyttelse, praktiske l\u00f8sninger og h\u00f8y komfort:\n\n  - Romslige for- og bakseter for optimal komfort.\n  - Flere oppbevaringsrom p\u00e5 til sammen 34 liter.\n  - Romslig bagasjerom p\u00e5 520 liter (under hattehyllen).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbd84648-5e3e-4367-a048-2742588f7d12"}
+{"url": "https://firgoscuracao.com/2022/08/16/escortenorge-damer-i-stavanger-cartoon-porn-tube-swinger-porn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00713.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:24:40Z", "text": "Mye har skjedd i livet b\u00e5de til den som har hatt kreft og topp 10 interracial pornofilmer latex p\u00e5r\u00f8rende. Gutta leverte en solid \u00e5pningsperiode p\u00e5 Hamar. Og s\u00e5 skal vi feire litt her hjemme ogs\u00e5, sier hun forn\u00f8yd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b274c4e1-b550-4e1f-bc2e-455e4a9853ea"}
+{"url": "https://www.svarttrost.no/en/produksjoner/skuddet-p%C3%A5-toft%C3%B8y", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:24Z", "text": "\n\n# Skuddet p\u00e5 Toft\u00f8y\n\nDen 2. juli 2013 er en deilig sommerdag p\u00e5 Tj\u00f8me. En avkj\u00f8lende bris fyller bukten ved M\u00e5ger\u00f8 marina, hvor den gamle lasteb\u00e5ten Toft\u00f8y er i ferd med \u00e5 legge ifra. Etter \u00e5 ha bodd i Toft\u00f8y i flere \u00e5r, har Knut-Andr\u00e9 Hagen endelig f\u00e5tt solgt b\u00e5ten. Kj\u00f8peren er en mann fra Oslo. Han har kommet ned sammen med tre bekjente for \u00e5 seile b\u00e5ten opp fjorden.  \nDet Hagen ikke vet, er at gjengen har narkotika, dynamitt og en avsagd hagle i bagasjen. Turen oppover Oslofjorden skal bli Toft\u00f8ys siste.  \n  \nLaget av Sindre Leganger for A-magasinet i 2016. Skuddet p\u00e5 Toft\u00f8y ble k\u00e5ret til \u00e5rets beste podkast under Prix Radio i 2017. Serien ble sluppet i Svarttrost Dok den 28. juli 2022. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffa6a601-a3e6-41ed-84d1-c38269f0656a"}
+{"url": "https://innifristelse.no/2011/07/tapas-tapas-og-bryllupsreise/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:39:13Z", "text": "# Tapas, tapas og bryllupsreise\n\n\n\nSom vi har skrevet tidligere har vi ikke glemt bloggen. Ei heller \u00e5 lage mat. Vi har bare hatt litt andre ting \u00e5 prioritere. Men n\u00e5 er festen lagt bak oss og den f\u00f8rste bryllupsreisen er over. Vi fikk s\u00e5 utrolig mye fint til bryllupet av gjestene. En del av det kommer nok til \u00e5 dukke opp p\u00e5 bloggen etter hvert, for det var mye som var relatert til matlaging.\n\n\n\nTo dager etter bryllupet reiste vi til Alcudia hvor Anettes besteforeldre har en leilighet. For oss som er s\u00e5 glade i tapas har det hele v\u00e6rt et \"etagilde\" av de sjeldne. B\u00e5de til lunch og middag nesten hver dag. Kun to kvelden spiste vi noe annet til middag og det var frossenpizza. Den ene av de to kveldene gikk vi ogs\u00e5 ekstra ut for litt tapas til dessert.\n\nLeiligheten ligger rett ved et supermarked som nok er litt high-end, med egen ferskvaredisk og et utrolig utvalg ellers. En av dagene jeg bare skulle ned for \u00e5 hente noen tomater kom jeg ogs\u00e5 hjem med 200 gr g\u00e5selverpate og en flaske cava. Alt til den nette sum av 68 kroner.\n\n\n\nVi har virkelig blitt inspirert og plukket med oss et par ting vi skal pr\u00f8ve oss p\u00e5 utover h\u00f8sten. Det som overrasket oss var egentlig hvor godt det helt enkle var. Fritert artisjokk var en av rettene.\u00a0 Trampo som er en ganske enkel salat med tomat, l\u00f8k og paprika en annen, eller en kremet aioli som overrasket oss. \u00c5 ha tilgang p\u00e5 s\u00e5 mye bra ferske r\u00e5varer er nok ogs\u00e5 noe som gjorde en del av maten. Jeg er sikker p\u00e5 at vi har spist 10 hvis ikke 15 forskjellige typer chorizo og minst like mange typer ost.\n\n\n\nEtter et par dager i Alcudia reiste vi med fly til Barcelona hvor vi var i dr\u00f8ye en og en halv dag. S\u00f8ndagskvelden ute med Anettes kusine og hennes samboer for litt tapas og noen longdrinks etter \u00e5 ha plassert kofferten p\u00e5 hotellet. Mandagen ble ganske lang og hard. Vi bodde rett ved Placa del Pi noe som er godt i sm\u00f8r\u00f8yet. Rundt oss var det masse trange gater med nisjebutikker for hvasomhelst, s\u00e5 vi gikk nok noen kilometer i den dagen. Ved Placa del Pi ligger det en kj\u00f8kkenutstyrbutikk jeg har hatt s\u00e5 lyst til \u00e5 bes\u00f8ke. Damen bak disken var ikke st\u00f8dig i engelsk og min spansk er heller ikke mye \u00e5 skryte av, men ved help av litt gestikulering og peking fikk jeg det jeg kom for. En saks for \u00e5 klippe opp fugl og en kork til cava/champagneflasker.\n\n\n\n\u00a0\n\n\nVi fikk ogs\u00e5 med oss et bes\u00f8k til det stedet jeg syns er mest spennende, La Boqueria. Her var det jaggu vanskelig \u00e5 ikke bruke opp ukel\u00f8nna, men vi fikk da med oss litt snadder allikevel. 350 gram med serrano, en pose chilikrydder og litt ymse g\u00e5selver. Bare \u00e5 rusle rundt og se p\u00e5 alt utvalget er en opplevelse. Et must om man skal til Barcelona.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85b907c4-d362-4b97-a867-b0ebcad8d4b7"}
+{"url": "http://www.os-seilforening.org/index.php/annetmeny/1586-seniortreff", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:21Z", "text": "## Seniortreff\n\n Sist oppdatert tirsdag 25. september 2018 09:12   Terje Klyve \n\nDet blir Seniortreff i Kvernavika Onsdag 26.09.2018 kl 11:00  \nDet blir mest sosialt, men og litt dugnadsarbeid :-)  \nTa med nistemat og kaffi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4bdcc85-46fd-4676-965d-5013d20028e9"}
+{"url": "https://regnskapsguiden.com/lagerleie-mellom-privatperson-og-firma/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:17Z", "text": "# Lagerleie mellom privatperson og firma\n\nJeg lurer p\u00e5 hvordan man m\u00e5 forholde seg til utleie av et lager fra privatperson til firma? Det skal jo da ikke v\u00e6re mva. Men kan firmaet skrive av noe/hvordan regnskapsf\u00f8re det? Hva med faktura? Det skal vel egentlig skrives faktura fra privatperson til firmaet eller??  \nDet m\u00e5 jo skrives en leiekontrakt ogs\u00e5. Kan man da bruke en standard utleiekontrakt?\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l fra Ann Kristin.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt den 20-08-2011.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "386f3891-a3da-400d-8836-810b2864a211"}
+{"url": "https://www.adadigital.se/lediga-jobb/tech/innovative-systemutviklere-til-swedbank-pay-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:15Z", "text": "\n\n** Tech ** Individual Pay\n\n Published 2024-05-16 \n\n# Innovative systemutviklere til Swedbank Pay Oslo\\!\n\n\n**Bli med oss i Swedbank Pay \u00e5 forme fremtidens betalingsl\u00f8sninger med spennende initiativer og banebrytende teknologi.**\n\nI Swedbank Pay har vi et innovativt samarbeidsmilj\u00f8 der hver dag gir rom for nye utfordringer og mulighet for faglig vekst, uansett om du er en frontend eller backend utvikler. Vi s\u00f8ker talentfulle medarbeidere til v\u00e5re team og bidra til v\u00e5r misjon; Is to help people, companies and communities around us grow by providing payment solutions for all occasions, regardless of the channel or payment method\n\nThe Opportunity\n\nDu f\u00e5r samarbeide med kompetente og engasjerte kollegaer i et kreativt milj\u00f8 der dine ideer verdsettes og oppmuntres. Arbeidsplassen din vil v\u00e6re sentralt i Oslo sentrum med mange attraktive fordeler.\n\nLunch benefit\n\nYour Challenge\n\nSom medarbeider i et av v\u00e5re utviklingsteam vil du spille en n\u00f8kkelrolle i \u00e5 designe, utvikle og implementere l\u00f8sninger for v\u00e5re nordiske kunder, enten du jobber med moderne webapplikasjoner, Android- eller .Net baserte betalingsl\u00f8sninger.\n\nThe Team and Workplace\n\nDu vil v\u00e6re en del av et mangfoldig og talentfullt team og samarbeide tett med fagpersoner p\u00e5 tvers av forskjellige omr\u00e5der for \u00e5 levere l\u00f8sninger av ypperste kvalitet. Arbeidsplassen v\u00e5r i Kongens gate 6 gir et stimulerende milj\u00f8 der kreativitet trives og vi tilbyr hjemmekontor som sikrer fleksibilitet og balanse mellom arbeid og fritid.\n\nAbout You\n\nVi leter etter erfarne utviklere med en genuin interesse for programvareutvikling og innovasjon. Innenfor frontend ser vi etter utviklere med kompetanse og erfaring med react/vue. Innenfor backend ser vi etter utviklere med kompetanse og erfaring med .net, java eller kotlin.\n\n  \nDet er essensielt at du har sterke ferdigheter innen probleml\u00f8sning, lidenskap for innovasjon og evne til \u00e5 trives i et dynamisk milj\u00f8. Du m\u00e5 beherske engelsk og vi foretrekker at du snakker et nordisk spr\u00e5k.  \nEr du klar til \u00e5 ta fatt p\u00e5 denne spennende reisen med oss? S\u00f8k n\u00e5 og bli med \u00e5 forme fremtidens betalingsl\u00f8sninger hos Swedbank Pay\\!\n\n## Get to know Swedbank Pay your soon to be employer\\!\n\nSwedbank Pay is part of PayEx Group - a Nordic group of companies with 750+ employees in four countries: Norway, Sweden, Denmark & Finland. Swedbank Pay is a market leader in card acquiring and experts in reliable and secure payment solutions in the Nordics. With extensive experience from strong brands and companies, Swedbank Pay has helped businesses and communities to flourish for decades. We are driven by innovation and our ambition is to help people, companies, and society grow. Something that wouldn't have been possible without our passionate and skilled co-workers\\! Our organisation and everything we do is built on our core values: Open, Simple, and Caring.\n\nDistance to your future workplace\n\nKungsgatan 36. Open Google Maps to calculate distance and travel time to your future work location.\n\nCareer advice from your Recruiter Tove Sj\u00f6berg\n\n\n\n\n\nThe reasons why I think you should apply for this job:\n\n  - We only collaborate with companies that we ourselves like and that we think you will appreciate too.\n  - We have a bold and open-minded view of competence that takes into consideration not only your experience but also your personal traits, motivation, abilities and aptitude.\n  - You can follow how your application is handled in real-time, through our website.\n\nContact me if you have any questions about this career opportunity\\! **Tove Sj\u00f6berg**\n\n \n**Swedbank Pay**\n\n**Stockholm**\n\n**Tech**\n\n**  \n**Individual Pay**\n\nWe have chosen to work with Ada Digital in this recruitment. Their recruitment process focuses on transparency, inclusion and a fast moving candidate experience. And now we want to know more about you \u2013 on your own terms\\! To apply, please fill out the short form, briefly motivate why you are interested in the position, and attach your CV or LinkedIn-profile. No additional documentation is needed. You can then, in real-time, follow your application online as our recruiters are working with it. We work with a continues selection process which means we might hire a candidate before the final apply date, so apply already today\\! Interested and want to know more? Please contact our recruiter today. We are looking forward to connecting soon\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d2fba03-ed81-4518-8057-180e7cabc9f2"}
+{"url": "https://kremmerhuset.no/kjokken/servietter/serviett-deer-hostprakt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:45:55Z", "text": "# Serviett Deer h\u00f8stprakt\n\nEn flott serviett med realistisk motiv av hjort\u00a0i natur. Passer like fint p\u00e5 middagsbordet p\u00e5 en hverdag eller festbordet b\u00e5de hjemme og p\u00e5 hytta.\u00a0\n\n\u00a0\n16.5 cm\n16.5 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a025033c-47ae-4d30-8aeb-56bd47d48c33"}
+{"url": "https://cocoon.no/products/elemis-pro-collagen-energising-marine-cleanser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:15Z", "text": "\n\n# ELEMIS Pro-Collagen Energising Marine Cleanser\n\n kr 749,00 \n\nDenne luxuri\u00f8se rensegelen bidrar til \u00e5 gi huden energi for optimal ytelse.\u00a0Elemis Pro-Collagen Energising Marine Cleanser inneholder mineraler som magnesium, zink og kobber og en trio av syrer, som frisker opp og styrker huden. Produktet blir til et mykt, rikt skum som fjerner make-up og daglige urenheter uten \u00e5 t\u00f8rke ut huden. De dyprensende egenskapene bidrar til \u00e5 minske overfl\u00f8dig talg og synlige porer, for en balansert og frisk hud.\u00a0\n\n  - Slik bruker du den:\u00a0\n  - Ingredienser:\u00a0\n\nBruk hver morgen og kveld. Mass\u00e9r in 1-2 pump p\u00e5 fuktet hud og tilsett lunkent vann for \u00e5 skape et skum, skyll deretter av.\n\nAqua/Water/Eau, Glycerin, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Lauryl Glucoside, Xanthan Gum, Cocamidopropyl Betaine, Phenoxyethanol, Hydroxypropyl Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Chlorphenesin, Sodium Chloride, Disodium EDTA, Fragrance (Parfum), Copper PCA, Maris Sal/Sea Salt/Sel Marin, Succinic Acid, Euterpe Oleracea (Acai) Fruit Extract, Lactic Acid, Padina Pavonica Thallus Extract, Sodium Hydroxide, Zinc Gluconate, Magnesium Aspartate, Acacia Decurrens (Mimosa) Flower Extract, Rosa Centifolia Flower Extract, Linalool, Lactobacillus Ferment, Citronellol, Geraniol, Copper Gluconate, Rhizobian Gum, Sodium Hyaluronate.\u00a0\n\nSlik bruker du den:\u00a0 \n\nBruk hver morgen og kveld. Mass\u00e9r in 1-2 pump p\u00e5 fuktet hud og tilsett lunkent vann for \u00e5 skape et skum, skyll deretter av.\n\nIngredienser:\u00a0 \n\nAqua/Water/Eau, Glycerin, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Lauryl Glucoside, Xanthan Gum, Cocamidopropyl Betaine, Phenoxyethanol, Hydroxypropyl Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Chlorphenesin, Sodium Chloride, Disodium EDTA, Fragrance (Parfum), Copper PCA, Maris Sal/Sea Salt/Sel Marin, Succinic Acid, Euterpe Oleracea (Acai) Fruit Extract, Lactic Acid, Padina Pavonica Thallus Extract, Sodium Hydroxide, Zinc Gluconate, Magnesium Aspartate, Acacia Decurrens (Mimosa) Flower Extract, Rosa Centifolia Flower Extract, Linalool, Lactobacillus Ferment, Citronellol, Geraniol, Copper Gluconate, Rhizobian Gum, Sodium Hyaluronate.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84cd1839-d423-4d0f-b261-92f0a42fe558"}
+{"url": "https://www.solsiden-brygge.no/rom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:30:06Z", "text": "# SOV\n\nBo ekte Lofotstyle i v\u00e5re flotte Rorbuer og leiligheter.\n\n# Hvil deg godt f\u00f8r du starter dine opplevelser\\!\n\nP\u00e5 Ballstad mest solrike plass finner du Solsiden Brygge. Ballstad er velkjent for sine naturskj\u00f8nne omgivelser og sitt gode fiske. Intimt beliggende og godt skjermet for trafikk tilbyr Solsiden Brygge totalt 30 rorbuleiligheter og designer suiter. V\u00e5re ansatte \u00f8nsker deg velkommen til et komfortabelt og aktivt opphold p\u00e5 Solsiden Brygge, et rorbuhotel hvor kvalitet, service og stemning er viktigst.  \n\n\n\n30 moderne overnattingmuligheter\n\nVi har det du vil ha\\! Om det er lekre hotellsuiter, rorbuleiligheter med 1-3 soverom, eller luksuri\u00f8se Nordlandshus. Dersom frokost ikke er inkludert, kan det kj\u00f8pes hver morgen for NOK. 205,- pp.  \n\n\n\nFantastisk mat\n\nVi vet at du ikke vil spise det samme hver dag\\! Derfor har vi 2 ulike kj\u00f8kken hos oss\\! Det ene serverer ekte Napolitanske pizza, mens det andre serverer ferske delikatesser fra havet. Begge steder har alle rettigheter og vi er stolt over vinlisten og ikke minst v\u00e5re egne cocktails\\!  \n\n\n\nI hjertet av Lofoten\n\nLofoten m\u00e5 **oppleves\\!** Hos oss har du n\u00e6rheten til havet og fjellet, og du kan utforske begge deler p\u00e5 egenh\u00e5nd. Vi samarbeider ogs\u00e5 med Next Adventure Lofoten, som tilbyr et bredt utvalg av aktiviteter p\u00e5 havet\\!  \nFor mer informasjon, sjekk ut \"Opplevelser\"\\!\n\n\n\n# Romoversikt\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60362124-ea3c-47f6-a205-a8aca1b51e72"}
+{"url": "https://www.kron.no/vanlige-sporsmal/hvordan-finner-kron-investeringene-dere-anbefaler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:05Z", "text": "Kron\n# Hvordan finner Kron investeringene dere anbefaler?\n\nI Kron jobber vi hele tiden med \u00e5 finne de beste investeringene. Som regel bruker vi fond til \u00e5 sette sparepengene dine i arbeid.  \n  \nAlle fond blir valgt med sikte p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 h\u00f8yest mulig avkastning for den risikoen vi tar. En avkastning p\u00e5 ti prosent, der du har satset b\u00e5de hus og hjem, er ikke samme avkastning p\u00e5 ti prosent fra en fornuftig og spredt portef\u00f8lje. En viktig del av v\u00e5r tiln\u00e6rming er derfor \u00e5 gruppere fond sammen for \u00e5 oppn\u00e5 den store fordelen fra spredning av usikkerhet.  \n  \nVi ser p\u00e5 de harde fakta i fondene vi velger, som for eksempel avkastning og kostnader. Vi vurderer ogs\u00e5 andre faktorer som hvilke personer som st\u00e5r bak og hvordan de jobber. Fond kan ofte prestere bra i en periode, for s\u00e5 \u00e5 prestere d\u00e5rlig. Vi f\u00f8lger opp fondene regelmessig og bytter ut investeringer som presterer d\u00e5rlig med noe bedre som faktisk fungerer.\n\n  \nLikt og brukt av over 80 000 nordmenn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ec471bb-b9bb-449a-81e6-e8aa0518633b"}
+{"url": "https://no.jf-sspedreira.pt/hair-care-15-myths-we-have-all-believed", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:40Z", "text": "jf-sspedreira.pt\n\n# H\u00e5rpleie: 15 myter vi alle har trodd og sannheten bak dem\n\nJeg er som alle andre mennesker der ute som leter etter ungdommens fontene. OK, jeg n\u00f8yde meg med en cellulittkrem som faktisk fungerer, men la oss innse det, den eksisterer ikke. Vi \u00f8nsker alle det vi ikke har. De kr\u00f8llete h\u00e5rbabene dr\u00f8mmer om silkemykt, rett h\u00e5r. De silkemyke, glatth\u00e5rede babene kr\u00f8ller, fletter og kremmer l\u00e5sene sine bare for \u00e5 gi den en unse med tekstur. Kampen er ekte, vennene mine. Selv om jeg ikke kan kurere det n\u00e5v\u00e6rende cellulittproblemet som plager de fleste av oss kvinner. Man kan bare dr\u00f8mme. Jeg kan kaste litt lys over noen av mytene, eller l\u00f8gnene som har blitt fortalt gjennom \u00e5rene om v\u00e5r \u00e6rekrone. H\u00e5ret v\u00e5rt. Her er bare noen f\u00e5, 15 faktisk, som jeg kommer ...\n\n  \n\n### \\# 1: 100 slag om dagen\n\n**Myte.** \u00c5 b\u00f8rste h\u00e5ret ditt 100 slag per dag vil hjelpe det \u00e5 vokse lenger, holde det skinnende, sunnere, bla bla bla.\n\n**Sannhet.** Marcia Brady visste ikke fakta. \u00c5 pusse h\u00e5ret for mye kan faktisk f\u00f8re til at det g\u00e5r i stykker. Pensle forsiktig slik at de naturlige oljene dine kan distribueres gjennom h\u00e5rets sjakter.\n\n### \\# 2: B\u00f8rsting av v\u00e5tt h\u00e5r\n\n**Myte.** Du b\u00f8r aldri bruke en b\u00f8rste p\u00e5 v\u00e5tt h\u00e5r, bare bruke en kam.\n\n**Sannhet.** Jeg ber om \u00e5 avvike. V\u00e5tb\u00f8rsten er en dr\u00f8m om en person med flisete h\u00e5r som har g\u00e5tt i oppfyllelse. Hvis du ikke har pr\u00f8vd en, m\u00e5 du gj\u00f8re det. Ja, det heter faktisk 'Den v\u00e5te b\u00f8rsten'. De kan kj\u00f8pes p\u00e5 din lokale salong eller p\u00e5 n\u00e6rmeste Ulta. Hvis alt annet mislykkes, kan du bestille dem online. De er fantastiske\\!\n\n### \\# 3: Vanlige trimmer\n\n**Myte.** \u00c5 f\u00e5 vanlige trimmer vil hjelpe h\u00e5ret med \u00e5 vokse raskere.\n\n**Sannhet.** Hvis det bare var s\u00e5 enkelt. Vanlige trimmer er ekstremt viktige for \u00e5 holde l\u00e5sene sunne, men n\u00e5r du kutter den, f\u00e5r den ikke til \u00e5 vokse raskere. Hva det gj\u00f8r er \u00e5 avlaste h\u00e5ret ditt fra de stygge delte endene. Noe som bringer oss til neste myte om splittede ender.\n\n### \\# 4: Delte ender\n\n**Myte.** Delte ender kan 'kureres'.\n\n**Sannhet.** Det er ikke noe produkt i verden som vil helbrede splittede ender. Den eneste l\u00f8sningen er \u00e5 f\u00e5 dem avsk\u00e5ret. N\u00e5r h\u00e5ret er delt, er det delt. De delte endene vil enten knekke eller splitte helt opp til hodebunnen. Dette er en av grunnene til at det er viktig \u00e5 f\u00e5 vanlige beskj\u00e6ringer som nevnt ovenfor. Det er ingen balsam, serum og proteinpakker der ute for \u00e5 forsegle disse babyene. G\u00e5 og klipp dem\\!\n\n### \\# 5: Fet hodebunn og balsam\n\n**Myte.** Hvis du har en fet hodebunn, b\u00f8r du ikke bruke balsam.\n\n**Sannhet.** \u00c5 ha en fet hodebunn kan v\u00e6re frustrerende, men du m\u00e5 fortsatt kondisjonere h\u00e5ret ditt. Bruk en avklarende sjampo og en balsam med lett vekt. Detanglers er ment \u00e5 holde seg p\u00e5 toppen av negleb\u00e5ndet for ikke \u00e5 veie h\u00e5ret ned.\n\n### \\# 6: Apotek H\u00e5rprodukter / Profesjonelle h\u00e5rprodukter\n\n**Myte.** H\u00e5rprodukter fra apotekvarer er like gode som profesjonelle salongprodukter.\n\n**Sannhet.** Jeg personlig vil ikke pr\u00f8ve \u00e5 selge kundene mine noe de ikke trenger. Imidlertid vet jeg med et faktum at de fleste profesjonelle produkter er bedre enn apotekmerker. S\u00e5 n\u00e5r jeg lukter restene av Pantene som ruller av h\u00e5ret mens jeg sjampoerer dem med Aquage Biomega Moisture, f\u00f8ler jeg behov for \u00e5 utdanne dem til hvorfor de trenger \u00e5 kj\u00f8pe det jeg bruker og anbefaler. Profesjonelle produkter bruker ingredienser av h\u00f8yere kvalitet. Du kjenner det gamle ordtaket \"f\u00e5r du det du betaler for\"? Dette stemmer for de fleste ting. Du kommer ikke til \u00e5 kj\u00f8pe en kjole fra Forever 21 og ha den s\u00e5 lenge som en godt skreddersydd Christian Dior.\n\n### \\# 7: Flassmyte\n\n**Myte.** \u00c5 ha flass betyr at du har en t\u00f8rr hodebunn.\n\n**Sannhet.** Flass er faktisk et resultat av en fet hodebunn. Disse sn\u00f8fnuggene p\u00e5 skuldrene dine er for\u00e5rsaket av en type gj\u00e6r kalt Malassezia som vokser i et fet milj\u00f8. Flass kan ogs\u00e5 v\u00e6re et symptom p\u00e5 kontakteksem, som bare er et resultat av at noe kommer i kontakt med huden din som ikke stemmer med deg. Paul Mitchells spesielle tea tree-sjampo er perfekt for \u00e5 kontrollere flass. Tea Tree er kjent for sine soppdrepende egenskaper.\n\n### \\# 8: Graviditet og fargelegging\n\n**Myte.** Du skal ikke farge h\u00e5ret ditt n\u00e5r du er gravid.\n\n**Sannhet.** Dette kan diskuteres. Det er imidlertid bevist at en liten mengde farge kommer i blodstr\u00f8mmen din. Du kan alltid velge en balayage. Det er en h\u00e5rmalingsteknikk der farge ikke brukes direkte i hodebunnen. Eller du kan be om en semi permanent farge. Halv permanente farger har ikke peroksid eller ammoniakk. For det f\u00f8rste: legg legen din til r\u00e5d for noe medisinsk, og ikke gj\u00f8r noe du ikke er komfortabel med.\n\n### \\# 9: Sjampo Suds\n\n**Myte.** Jo mer dukker opp sjampoen din n\u00e5r du bader l\u00e5sene dine, desto renere blir l\u00e5sene dine ...\n\n**Sannhet.** Jeg vil v\u00e6re den f\u00f8rste til \u00e5 innr\u00f8mme at jeg elsker boblene. Jeg f\u00f8ler at h\u00e5ret mitt blir uber rent hvis jeg ser et helt rot av bobler p\u00e5 dusjgulvet. Beklager babes, dette stemmer ikke. Sjampoer best\u00e5r hovedsakelig av overflateaktive stoffer. Surfaktanter er ansvarlige for de saftige boblene og evnen til \u00e5 rengj\u00f8re h\u00e5ret. Det er sjampoer som er like effektive som ikke produserer s\u00e5 mange lodd. De boblefrie sjampoene er vanligvis ikke bestselgerne.\n\n### \\# 10: \u00d8l\n\n**Myte.** Hvis du bruker \u00f8l til \u00e5 skylle h\u00e5ret, vil det gj\u00f8re det sterkere, tykkere og blankere ...\n\n**Sannhet.** Um, nei. Alkoholen i \u00f8let er ekstremt dehydrerende for h\u00e5ret ditt. Det er et protein i \u00f8let som visstnok reparerer h\u00e5ret, men alkoholen overmann det. Beklager gutta og dukker.\n\n### \\# 11: \u00c5 g\u00e5 ut med v\u00e5tt h\u00e5r\n\n**Myte.** \u00c5 g\u00e5 ute med v\u00e5tt h\u00e5r vil gj\u00f8re deg syk.\n\n**Sannhet.** Forkj\u00f8lelse er for\u00e5rsaket av et virus. \u00c5 ha et v\u00e5tt hode kan f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg kald, men det handler om det. S\u00e5 n\u00e5r moren din skriker p\u00e5 deg fordi du g\u00e5r av med et v\u00e5tt hode som sier til deg, 'vil du bli syk\\!' bare humor henne;)\n\n### \\# 12: Bytt sjampo\n\n**Myte.** \u00c5 bytte sjampo hver gang er bra for h\u00e5ret ditt.\n\n**Sannhet.** Dette er heller ikke sant for usant. Hvis h\u00e5ret f\u00f8les flatt, trenger du sannsynligvis bare \u00e5 avklare det for \u00e5 fjerne oppbygging fra stylingprodukter. Hvis du har brukt den samme sjampoen i et \u00e5r og h\u00e5ret f\u00f8les fint, fortsett \u00e5 bruke den. Det er alltid morsomt \u00e5 pr\u00f8ve ut nye ting, men dette er ikke en n\u00f8dvendighet for h\u00e5ret ditt.\n\n### \\# 13: Kr\u00f8llete / rett h\u00e5rklipp\n\n**Myte.** Kr\u00f8llete h\u00e5r kan klippes p\u00e5 samme m\u00e5te som rett h\u00e5r.\n\n**Sannhet.** Dette er definitivt usant. Hvis du er en kr\u00f8llete h\u00e5rbarn som omfavner de kr\u00f8llete, Q'd-perfeksjonene, m\u00e5 du ikke la stylisten rette h\u00e5ret for \u00e5 klippe det. \u00c5 rette kr\u00f8llete h\u00e5r for \u00e5 klippe det kan f\u00f8re til at stylisten din klipper for mye eller kutter i kr\u00f8llem\u00f8nsteret ditt for mye. Som min medstylist og venn Vincenzo Jonluca Lauretta sier '\u00c5 kutte seg i kr\u00f8llem\u00f8nsteret for mye, tar bort fra den naturlige formen og f\u00e5r det til \u00e5 v\u00e6re mer firkantet ... og kr\u00f8llete jenter hater firkantet h\u00e5r.'\n\n### \\# 14: Trekke ut et gr\u00e5tt h\u00e5r\n\n**Myte.** \u00c5 trekke ut et gr\u00e5tt h\u00e5r vil f\u00f8re til at to til kommer inn\n\n**Sannhet.** Jeg elsker denne\\! Nei, to til kommer ikke inn. Akkurat som \u00e5 vokse brynene eller barten din vil f\u00e5 den til \u00e5 vokse i tykkere ... ikke sant. \u00c5 trekke ut gr\u00e5 h\u00e5r kan faktisk f\u00f8re til arrdannelse og skallede flekker, s\u00e5 bare la de irriterende h\u00e5rene v\u00e6re i fred.\n\n### \\# 15: Tynnende h\u00e5r\n\n**Myte.** Tynnere h\u00e5r eller h\u00e5ravfall forekommer bare hos eldre kvinner\n\n**Sannhet.** Det er flere forskjellige faktorer som for\u00e5rsaker tynning og h\u00e5rtap. Hormoner, hormoner, hormoner\\! Jeg mistet h\u00e5rklumper 3 m\u00e5neder etter f\u00f8dselen. Hormonene mine var s\u00e5 uklare. H\u00e5ravfall kan ogs\u00e5 bare v\u00e6re arvelig. Dette utgj\u00f8r omtrent 95% av h\u00e5rtapet hos b\u00e5de menn og kvinner. Selv om du ikke er hormonell og ikke har h\u00e5ravfallgenet, kan du fremdeles oppleve tynning og h\u00e5ravfall fra h\u00e5ret ditt som blir overbehandlet med kjemikalier og fargelegging eller bruk h\u00e5ret i tette fletter eller hestehale.\n\nDer har du det vennene mine. De gamle konene historiene vi har h\u00f8rt og har blitt fortalt hele livet og sannheten bak dem. Noen av disse har du kanskje allerede kjent, men jeg h\u00e5per at du klarte \u00e5 ta minst ett lite lite tid med ny info;) Inntil neste gang, skj\u00f8nnheter. Jeg kommer til \u00e5 bruke cellulittkremen min som ikke fungerer i h\u00e5p om et mirakel.\n\n\n\nH\u00f8flighet av: jf-sspedreira.pt  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccc2132d-21b6-4276-8865-efeb662becc3"}
+{"url": "https://kleppanrova.blogspot.com/2011/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:41:51Z", "text": "Dette var ikke en bok som kommer opp mot hennes suksesse bok \"Den lukkede bok\". Jeg starter \u00e5 si noe om den boka, fordi det var en helt fantastisk bra bok. Handligen i den boka er fra 1875 og omhandler forfattere og andre storheter som Georg Brandes osv fra den tiden. \u00a0Den handler om det perfekte par Fredrik som er kvinnelege og Fredrikke som skulle gifte seg med den frie mannen. Der kommer det frem mye spennende om det \u00e5 v\u00e6re fri? fri til hva....? Historien veksler mellom 1875-1932.Det er mang \u00e5r siden jeg var borti denne boka, men husker den veldig godt pga at den gjorde et litt sjokkerende inntrykk p\u00e5 meg. Endret mitt syn p\u00e5 hva som er frihet i forhold til hva og hva de tolket som frihet.\n\n  \n\nDenne boka handler om Laus, Arkitekt og lever i KBH. Hans far d\u00f8r og han ser litt tilbake p\u00e5 livet og bestemmer seg for \u00e5 gj\u00f8re endringer i livet. Flytter til St.Randers og blir husvenn med presten og stikker avg\u00e5rde med hans kone. Kort fortalt. Ikke mye driv og krutt i denne boka. Mange fine poeng men ikke godt nok strukturert slik at det blir spennende nok.\n\n  \nHadde det ikke v\u00e6rt for at jeg sitter p\u00e5 verkstedet og jobber s\u00e5 intenst hadde den aldri \u00a0blitt h\u00f8rt ferdig. Oppleseren Duc Mai-The er heller ikke god tolker av teksten.\u00a0\n\nEn 3-4 bok p\u00e5 terningen.Spilletid \u00a012.t \u00a039 min.\n\n  \nEt tips til de som ikke har lest \"Den lukkede bok\" l\u00f8p og kj\u00f8p/l\u00e5n.\n\n\u00a0Den var bra\\!\n\n  \n\n\nDette vet ikke jeg hvem er, men regner med at det er folk fra On\u00f8ya.  \nDet er v\u00e5rknipe for dyra og t\u00f8ft p\u00e5 alle m\u00e5ter for Arnold.\u00a0Han jobber mye med faren p\u00e5 R\u00f8s\u00f8y hvor de legger opp land og gj\u00f8r istand marka og annet arbeid.\u00a0Sorterer settepotet og alt det daglige gj\u00f8res.  \n  \n17 mai, Grunnlovsdagen er det m\u00f8teforbud. Han og moren spiller gitar og han har p\u00e5 seg 17de mai rosetten.  \n  \n18 mai er det fest med m\u00f8te, musikk og han ikke hjemme f\u00f8r p\u00e5 morgensiden. Han f\u00e5r brev fra Marsel, og bestemor raker i hagen.Det er deilige dager og livet er trivligere. Han Alf Jarvold og H. Sund har f\u00e5tt motorsykkel. Liv og fart og han g\u00e5r rundt i fotballskjorta si n\u00e5r han har fri.  \n  \nEt dikt fra Arnold Skrevet 18 mai:  \n\nKleppanrova.com  3 kommentarer:      \n\n\n\nDette skulle bli en helt annen opplevelse enn det jeg hadde ventet meg.\u00a0\n\nTiller er som Knausg\u00e5rd sv\u00e6rt omdiskutert, enten liker du han eller ikke. Jeg har ikke lest bok1, men lest mye om den. Hoppet p\u00e5 2ern n\u00e5r den var klar fra biblioteket. Det angrer jeg ikke p\u00e5\\!\n\n  \nEn fantastisk bok, som er litt uklar i begynnelsen, men tar seg bare mere og mere opp.\u00a0\n\nDette er spennende ny norsk litteratur. S\u00e6rlig n\u00e5r det blir en vending i boka og \u00a0forfatteren starter med \u00e5 diskutere selvbiografisk stoff\\! For s\u00e5 \u00e5 vende helt om igjen til nesten krimsjanger, med barn som er forbyttet. En virkelig drivkraft i fortellingen som gj\u00f8r at du m\u00e5 bare lese neste (er det flere, eller kommer det?)\n\nUtrolig godt bygd opp komposisjonsmessig, tematisk og persongalleriet er spennende.\n\n  \nBoka handler om David som har satt inn en avisannonse, fordi han har mistet hukommelsen. Det er jo et spennende grep i seg selv, men er det reelt???\u00a0\n\nHva \u00f8nsker han \u00e5 f\u00e5 frem, er det et prosjekt eller et kunststundt?\u00a0\n\nDette opplever jeg som uvesentlig n\u00e5r vi f\u00e5r vite at han er byttet om ved f\u00f8dselen, da er det naturligvis helt andre ting som kommer opp. Det er den stadige kampen om hva som er viktigst arv eller milj\u00f8.\u00a0\n\nArven er det viktigste vet jeg, med 3 adoptivbarn. Det er ikke noe diskusjonstema mener jeg.\u00a0\n\nAlle konfliktene man har inne i seg, hvem er jeg?osv........egentlig et brukt tema, men her skjer det mye..\n\n  \nDet er det alle innlegene/brevene/tematikken handler om ogs\u00e5. Hvem du er, hvilken aner du kommer fra og hvordan du har mulighet til \u00e5 hevde deg i samfunnet.\u00a0\n\nNydelige beskrivelser av Ole. Den perfekte mann som vil gj\u00f8re alle til lags. Midt mellom Helen(kona) og moren strides han og de hater hverandre.\u00a0\n\n  \nFantastiske \"voice over\" hele tiden som beskriver tanker og gjerninger. Det gjelder hele boka.\n\n  \nTom Roger som er d\u00f8mt nedenom og hjem for den han er. T\u00f8ffinge av taterslekt, men som er s\u00e5 s\u00e5rbar fordi han vet at han er nederst p\u00e5 samfunnsstigen/ser slik p\u00e5 seg selv.\u00a0\n\nHan sl\u00e5r og bestefaren sl\u00e5r, alle blir sl\u00e5tt i hans krets/milj\u00f8.\n\nDen refleksjonen han gj\u00f8r over \u00e5 drikke og angeren etterp\u00e5 mot kj\u00e6resten er nydelig beskrevet.\n\nHvem \u00f8nsker han \u00e5 v\u00e6re?\n\n  \nPaula p\u00e5 pleiehjemmet og hun har litt av hvert \u00e5 berette.........les det selv\\!\u00a0\n\nDette er sterkt og r\u00f8rer ved mange mennesker sine tanker og oppfatninger.\n\n  \nDet er en \u00e5pen slutt som leder meg til \u00e5 tro at det m\u00e5 bli mere.\n\nTar gjerne en bok om b\u00e5de Tom Roger og Ole. Spennende karakterer han har klart \u00e5 skildre i disse personene som man kunne tenke seg \u00e5 h\u00f8re mere om/bli bedre kjent med.\n\n  \nJeg har h\u00f8rt den som lydbok og likte ikke han som leste Tom Roger, det stemte ikke helt (eneste minus).\u00a0\n\nSpilletid 14.22\n\nDETTE ER BRA BOK\\! \u00a0\n\nSkal man sette terningkast\u00a0(pleier ikke \u00e5 gj\u00f8re det)\u00a0er dette en sekser, mener jeg.\n\n  \n Labels: b\u00f8ker, Tiller Carl Frode \n\n## mandag 21. februar 2011\n\n### Mj\u00f8sa, en ettermiddag\\!\n\n\n\nDet var s\u00e5 gr\u00e5tt og trist \u00a0her en dag i februar, men s\u00e5 gikk vi ut og deeeer kommer sola\n\n  \n\n\nIsen er s\u00e5 vakker i sola\n\n\n\nOg hjemturen ble en fryd\\!\n\nN\u00e5 har vi hatt det kaldt i helgen og jeg vil ha varme\\!\n\n## l\u00f8rdag 19. februar 2011\n\n### \u00c5 v\u00e6re 18 \u00e5r i 1941\n\n\n\n  \nDenne skissa har nok Arnold laget\\!\n\nTror det er ungdomshuset som er tegnet.\n\n  \nDe \u00f8ver og \u00f8ver p\u00e5 skuespillet i april.\u00a0\n\nArnold lager et skap til stykket av to margarinkasser.\n\n  \nS\u00e5 har de generalpr\u00f8ve den 26 april og den 27 april er det mange folk p\u00e5 Fagertun ungdomshus.\n\nDe har utloddning og Arnold vinner en duk og ei barnetr\u00f8ye.\u00a0\n\nHan er ikke hjemme f\u00f8r kl 3.30 om natta.\n\nVeldig moro\\!\u00a0\n\n  \nDagen etter har de skalkefest og da har de det ogs\u00e5 veldig moro.\n\nDet er jo godt \u00e5 h\u00f8re, det har v\u00e6rt mye ensomhet og negativt en stund.\n\n## torsdag 17. februar 2011\n\n### Ga opp\\!\n\nNoen ganger kommer man ikke igang med en bok. Denne har jeg l\u00e5nt to ganger, men klarer ikke \u00e5 konsentrere meg om innholdet. Det blir for mye tull og fjas. Eller det er ikke riktig bok til rett tid. Denne g\u00e5r halvh\u00f8rt tilbake til biblioteket, selv om jeg har lest gode flotte kritikker av den.\n\nSlik ble det denne gangen\\!\n\n## tirsdag 15. februar 2011\n\n### Kva krev du Noreg\\! 1941\n\n\n\n  \nDette er ogs\u00e5 et postkort fra krigens dager. Tidstypisk i fargevalg.\n\n  \nHer kommer et sterkt dikt fra Arnold\\!\u00a0\n\nSkrevet den 10 april 1941\n\n  \n\n\n  \nDet var en ung mann med meninger\\!\n\nEller hva synes du\\!\n\n  \n## s\u00f8ndag 13. februar 2011\n\n### Dikt, 9.april 1941 fra Arnold\n\n\n\nDenne akvarellen har pappa laget. Det er over fjellpartiet de 7s\u00f8stre.\n\nDenne har aldri blitt ferdig og det er mye s\u00f8l som jeg har skj\u00e6rt vekk.\n\nN\u00e5 er den blitt bra\\!\n\n  \n\n\n  \nJa, n\u00e5 kan navnet til Arnold lyse vidt - som han skriver om i diktet.\n\nArnold er veldig opptatt av \u00e5 finne et nytt stykke som de kan sette opp p\u00e5 Fagertun. Han leser mange gamle b\u00f8ker skriver han.De driver \u00e5 \u00f8ver inn et stykke som heter \"Seinsommar\".  \n\u00a0Han leser ogs\u00e5 mye om tekniske vidundere og da s\u00e6rlig alt som har med flygning \u00e5 gj\u00f8re. Han reg. 27 fly i april over On\u00f8y.  \nDagene g\u00e5r og de h\u00f8rer mye p\u00e5 radio, b\u00e5de dagsnytt fra London og fridomssenderen er popul\u00e6re. Det er stort sett p\u00e5 Gamleheimen de er \u00e5 h\u00f8rer radio.  \n  \nDet g\u00e5r mot p\u00e5ske og bestemor baker boller og Hardangerlefse (det husker jeg vi alltid fikk hos henne).Bestemor f\u00e5r kj\u00f8tt, svisker, risgryn og rosiner fra bestyrerinna p\u00e5 Gamleheimen til p\u00e5ske.  \nArnold er en flittig brevskriver til broren Marsel.  \nEller har han nok \u00e5 drive med i fj\u00f8set.  \n  \nDikt er noe som opptar alle skj\u00f8nner jeg. Mitt dikt til mor hadde ca hatt 300 bes\u00f8k (morsdag) p\u00e5 2dager\\!  \nLurer p\u00e5 om noen har brukt det, ingen har lagt igjen kommentar. Det er litt d\u00e5rlig gjort\\!\n\nKleppanrova.com  2 kommentarer:      \n\n Labels: 1941 Kleppan \n\n \n## torsdag 10. februar 2011\n\n### Gamle trehus, det er min nye blogg\\!\n\n \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n****1.Om husmannsplassen \u00a0p\u00e5 Hamar som vi har totalrenovert og er v\u00e5r bolig. Dvs hele huset er plukket ned og satt opp p\u00e5 nytt av min kj\u00e6re Steinar. Dette en verna perle fra 1849. En dokumentar av hva vi har gjort.\n\n\n\n2\\. Det andre huset er hytta v\u00e5r, Gamle G\u00e5l\u00e5s skole i Furnes fra 1894. Denne bygningen er veldig stor, s\u00e5 vi skal dele den slik at det blir en boenhet til, p\u00e5 ca 100m2 som skal selges.  \nDette er en lang prosess, men \u00a0vi er igang med den og har gjort noe. Det er spennende om vi f\u00e5r lov til \u00e5 endre det slik vi vil.  \n  \nhttp://vernatrehus.blogspot.com/  \n  \nF\u00f8lg med her blir det mye spennende etterhvert, det m\u00e5 \u00a0bare ta sin tid......  \nJeg starter opp med litt om skolen og historie rundt den f\u00f8rst\\!  \n  \n  \nKleppanrova.com  4 kommentarer:      \n\n## onsdag 9. februar 2011\n\n### Vinterdikt fra Arnold\n\n\n\n  \nDet kunne nok v\u00e6re t\u00f8ffe dager der ute i havgapet.  \nDet m\u00e5 jo v\u00e6re kald \u00e5 jobbe ute, leser da at:  \nHver dag er Arnold og bestemor \u00e5 skj\u00e6rer tang for \u00e5 dr\u00f8ye foret til kuene.  \nEr det nok n\u00e6ring i tang da?\n\nKleppanrova.com  2 kommentarer:      \n\n## tirsdag 8. februar 2011\n\n### Knausg\u00e5rd, Karl Ove \"Min Kamp 2\"\n\n\n\nJa, den var like s\u00e5 bra som de andre.  \nLitt mye hverdagsbarnestyr i beg. av boka. Det var denne jeg begynte p\u00e5 den gangen jeg startet med Knausg\u00e5rd. Ser n\u00e5 at det var helt feil og mitt inntrykk er totalt endret. Han g\u00e5r ned i alle hverdagslivets detaljer og beskriver de. Det er litt uvanlig, men spennende p\u00e5 en merkelig m\u00e5te. Det er bare slik livet er.  \nEn bekreftelse\\!  \n  \nVet ikke helt hvordan jeg hadde likt \u00e5 v\u00e6re gift med han, litt s\u00e6r men samtidig utrolig varm og snill i forholdt til Linda og barna. Men det er ganske s\u00e5 utleverende han forteller om hennes deprisjoner, sinne og f\u00f8lelser. Linda er litt egosentrisk synes jeg. Hvordan han beskriver svigermoren sin m\u00e5 jo v\u00e6re svigermors dr\u00f8m, hun er jo bare fantastisk helt til han finner ut at hun drikker. Han forteller og utleverer alle.  \n  \nDet jeg savner n\u00e5 er litt mere om hans egen mor. N\u00e5 har vi h\u00f8rt mye om far, broren og Linda men lite egentlig om moren. Er det et trekk eller er det bok 6? Hun blir jo syk og avslutter denne boka. Nr 3 har jeg ikke h\u00f8rt.  \n  \nMen hvordan vil det v\u00e6re \u00e5 vokse opp og v\u00e6re Knausg\u00e5rd sine barn, n\u00e5r alle vet s\u00e5 mye om dem?\u00a0Han forteller jo om s\u00e6rtrekk ol hos hver og en av de tre. Det er jo noe man vil ha med seg hele livet tenker jeg.  \nKorselig med det fin forholdet han og Geir har, lukket men \u00e5pent og inkluderende p\u00e5 samme tid.God bok\\!\u00a0\n\nKleppanrova.com  1 kommentar:      \n\n Labels: b\u00f8ker, Knausg\u00e5rd Karl Ove \n\n## s\u00f8ndag 6. februar 2011\n\n### Arnold jobber med fotografering 1941\n\n\n\nDette bildet vet jeg ingenting om, ikke hvem som har tatt det eller hvem det er?  \nDet er et flott bilde som \u00a0er eldre en krigens dager.\u00a0Trolig fra 30- 35 \u00e5ra, men jeg tok det med som et illustrasjonsblide.  \n  \n  \nArnold tjener noe penger i slutten av mars:  \nArnold f\u00e5r et morsomt oppdrag. Alle \u00a0skal registreres med passfoto og det er en omreisende fotograf som kommer. Arnold blir engasjert i dette arbeidet og han m\u00e5 trene p\u00e5 \u00e5 fotografere.  \nHan fotograferer kaninene sine (de bildene skulle jeg gjerne sett) og han fotograferer moren ute i hagen.  \n  \nArnold rodde fotografen i starten rund til Hestholmen slik at de blir fotografert og i Jektvika -10personer, s\u00e5 drar han selv rundt og fotograferer. Ut p\u00e5 R\u00f8s\u00f8ya til Dalland osv.  \n  \nFolk kommer til Kleppan for \u00e5 bli fotografert, men han g\u00e5r stadig vekk tom for film, st\u00e5r det i dagboka.  \nS\u00e5 leveres filmene til fotografen som fremkaller.  \nArnold er \u00e5 henter bildene hos han og reiser rundt \u00e5 leverer ut passbildene, det koster 60 \u00f8re pr. bilde.  \nDet hadde her v\u00e6rt spennende \u00e5 h\u00f8rt hva han tjente p\u00e5 denne jobben. Fotografen skulle jo ha sin del osv\u00a0Det er ingen stor jobb s\u00e5 han driver med sine daglige gj\u00f8rem\u00e5l, hugger ved, mater kaninene osv  \n  \nI samme periode som han driver med dette snekrer han en dukkevogge. Han h\u00f8vler materialene, snekrer, sparkler, maler \u00a0og dekorere dukkevogga.  \nHan tjente 2 kr p\u00e5 denne jobben.  \nJa, det var tider det og Arnold snart 18\u00e5r.\n\n \n## l\u00f8rdag 5. februar 2011\n\n### \u00c5rets f\u00f8rste skitur\n\n\n\n  \n  \nDet var ikke bare-bare..... formen var ikke helt .. og armene\\! \u00a0\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\\!  \n  \nVi gikk en tre \u00a0timer lang tur fra G\u00e5sbu og innover Hedemarksvidda, jeg er helt utslitt i kroppen.  \nDeilig f\u00f8leles av tretthet og forn\u00f8ydhet.  \nN\u00e5 er det vin og bobblebad i kveld..............det fortjener man\\!  \n  \nogs\u00e5 skal jeg g\u00e5 mere p\u00e5 ski til uka, det er deilig\n\nKleppanrova.com  1 kommentar:      \n\n## fredag 4. februar 2011\n\n### Marselius m\u00e5 dra, mars 1941\n\n\n\nEt litt merkelig hjemmelaget bilde, det er Marsel i forgrunnen,\u00a0\n\nhvem damen er bak han vet ikke jeg.\n\n  \n7.mars f\u00e5r pappa et telegram om at han har f\u00e5tt jobb som g\u00e5rdsgutt i Spillum, Namdal.  \nHan er syk og har influensa denne dagen.  \nBestefar Tr\u00e6na er p\u00e5 bes\u00f8k og han \u00a0har \u00e5rm\u00e5lsdag dagen etter, da\u00a0klarer bestemor/moren \u00e5 lage bl\u00f8tkake, sjokolade og kaffe s\u00e5 de storkoser seg. Far er ogs\u00e5 hjemme.  \n  \nPappa er sv\u00e6rt usikker p\u00e5 hva han skal gj\u00f8re.  \nHan skriver s\u00f8knad til arbeidstjenesten om fritak av sesjon, men f\u00e5r ikke konkret svar.  \nDet blir en travel tid for pappa og ordner seg istand til \u00e5 dra vekk.  \n  \nN\u00e5 n\u00e5r han hadde f\u00e5tt kj\u00e6reste og alt.....han er nok ikke s\u00e5 veldig begeistret for \u00e5 dra.  \nMen den 20 mars drar han. Det kommer telegram fra han 24 mars, \"Framkommen Alt vel\\!\"  \n  \nArnold synes dagene blir utrolig lange og kjedelige uten Marsel. Kveldene er lange og han leser i verdenshistorien, tegner og leser. Moren \u00a0karder og spinner \u00a0om kveldene.  \n(ref, fra Arnolds dagbok)\n\nKleppanrova.com  1 kommentar:      \n\n## tirsdag 1. februar 2011\n\n\n\nDette er Kitty Buchmann, tror jeg????\u00a0\n\nOm det ikke skulle v\u00e6re det, er dette et flott bilde av en pen jente.\n\n  \nPappa skriver i et brev som jeg fant:  \n\n\u00a0Kitty var min gode venn fra 7 \u00e5rsalder p\u00e5 skolen. Hun var et halvt \u00e5r eldre enn meg og en begavet og arbeidsom jente(skolelys).\u00a0\n\nHun var ikke min type, jeg likte dolly-typen bedre som ungdom.\u00a0Men jeg oppdaget i voksen alder at Kitty var en meget pen og sjarmerende pike.\n\n  \nHan skriver mye om henne og forholdet de hadde. \u00a0Det \u00a0var en korselig tid de hadde isammen.\n\n  \nDet er s\u00e5 morsomt at Arnold skriver i dagboka at han er litt sjalu p\u00e5 han og liker  \nikke at han er ute til kl 3-4 om natta.  \nPappa er da snart 20 \u00e5r. ...\u00a0s\u00e5 det er da p\u00e5 tide tenker jeg.....  \nMen s\u00e5 f\u00e5r pappa et telegram......\n\n  - \n    \n    Mytting, Lars \"S\u00f8sterklokkene\"\n    \n    \u00a0 Stavkirkenes undergang p\u00e5 slutten av 1800tallet om stolthet, kj\u00e6rlighet og \u00e5 se\\! Historien begynner med en fryktelig historie om ...\n\n     Det lille vi vet om mamma av Anne Kyong-Sook \u00d8fsti. En uts\u00f8kt liten roman som ber\u00f8rte meg sterkt. \n    \n## \u00c5 fotografere\\!\n\nDet er jeg veldig opptatt av.\n\nIkke for \u00e5 dokumentere tid sted og mennesker. Men det som er like viktig, f\u00e5 frem farger, lys, linjer og komposisjonen i bilde, det er spennende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e8f6d58-468c-4f1c-9d2e-ceec1a939e3f"}
+{"url": "https://thomasreite.no/tag/nord-irland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:50Z", "text": "\n\n# Stikkord: nord-irland\n\n## Bok eg har lest i vinter \u2013 Say Nothing av Patrick Radden Keefe\n\nBy thomas\n\nOn 25. februar 2022\n\nSay Nothing av Patrick Radden Keefe er ei av dei beste b\u00f8kene eg har lest p\u00e5 veldig lenge. Ei sann historie fr\u00e5 konflikta i Nord-Irland, The Troubles. Ei rystande og ufatteleg engasjerande bok. Han skriv b\u00e5de ei sterk forteljing om eit personleg drama, ei historiebok om ein lang konflikt og ein spenningsroman. Eg sit igjen med ei kjensle av \u00e5 kjenne til ei historie eg tidlegare berre hadde h\u00f8yrt om.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "f5e87ee8-5630-48e6-b5ae-c128e5281765"}
+{"url": "https://ranheim.backe.no/prosjekter/kf-skolen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:32Z", "text": "Skolebygg som er\u00a0utviklet av Backe i samspill med byggherre, brukere og arkitekt.\n\nDet er bygget\u00a0i massiv tre som hovedprinsipp og prosjektet har\u00a0 benyttet\u00a0Lean taktplanlegging ifbm styring av prosjektering og bygging.\n\nDet har v\u00e6rt et veldig godt samspill med byggherre, skolen,\u00a0arkitekten og \u00f8vrige samarbeidspartnere. Skolen har i\u00a0planleggingsfasen lagt stor vekt p\u00e5 \u00e5 skape et godt og trygt\u00a0l\u00e6remilj\u00f8. Dette b\u00e5de i forhold til bygget og uteareal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdad92eb-6ef8-4f2f-a4c3-f090243b44c6"}
+{"url": "https://www.reisetilkina.com/reisetips-til-kina-full-guide/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:19Z", "text": "# Reisetips til Kina \u2013 full guide\n\n10\\. juli 2013\n\n\n\n\n### **Reisetips til Kina**\n\nI denne artikkelen skal vi se n\u00e6rmere p\u00e5 noen punkter som er viktig for deg som skal reise til Kina. Artikkelen er skrevet av en som har lang fartstid som turist i mange deler av Kina og har opplevd landet p\u00e5 b\u00e5de godt og vondt.\n\nJeg skriver reisetipsene mest for deg som skal bes\u00f8ke Kina for f\u00f8rste gang, men det er nok noen tips \u00e5 plukke opp for erfarne turister ogs\u00e5.\n\nHar delt det inn i f\u00f8lgende kategorier:\n\n\u2013 Transport.  \n\u2013 Priser og prisniv\u00e5.  \n\u2013 Hotell og flybillett.  \n\u2013 Visum.  \n\u2013 Mat og drikke.\n\n**Og med det tror jeg at du skal v\u00e6re rimelig godt dekket.**\n\n\u00a0\n\n\n### **Transport**\n\n  \n  \nTransport innad i Kina kan gj\u00f8res p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter. Buss er den billigste, men ogs\u00e5 den minst komfortable m\u00e5ten. Jeg har tatt buss mellom noen \u00absm\u00e5\u00bb byer i Kina gjentatte ganger, men angrer egentlig hver gang \u2013 til tross for at jeg sparer en del kroner p\u00e5 det.\n\nTog anbefales som transportmiddel mellom de store byene (Shanghai-Beijing har for \u00f8vrig f\u00e5tt et lyntog som kun tar 5 timer) og det anbefales at du kj\u00f8per First Class-billett fremfor \u00e5 spare noen kroner p\u00e5 \u00e5 sitte p\u00e5 Hard Class.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 spare tid, s\u00e5 kan du fly mellom byene. Prisniv\u00e5et p\u00e5 flytransport ligger godt under norske priser, og jeg betalte rundt **1000,- fra Shanghai til Xian** (som er en lang reise). De aller fleste hoteller kan selge flybilletter uten mellomleggskostnader.\n\n\n\n### **Priser og prisniv\u00e5**\n\nPrisniv\u00e5et i Kina er betydelig lavere enn det du er vant med her hjemme i Norge. S\u00e5nn anslagsvis vil jeg tro at de aller fleste tingene ligger rundt 35-40% av hva norske tilbydere gir. Dette inkluderer alt fra kl\u00e6r og mat til hotellopphold og, som nevnt tidligere, flybilletter.\n\nDu kan spare mye penger p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe kl\u00e6r i Kina, men v\u00e6r obs p\u00e5 at noe av det du kan finne i \u00abuorginale\u00bb forretninger kan v\u00e6re falske merkekl\u00e6r. Er dealen for god til \u00e5 v\u00e6re sann, s\u00e5 er den mest sannsynlig ogs\u00e5 det\u2026\n\n### **Hotell og flybillett**\n\nJeg har anbefalt en del hoteller p\u00e5 denne nettsiden tidligere, og det som er fellesnevneren blant dem er at de legger til rette for vestlige turister (vestlig toalett blant annet\u2026), har en lav pris i forhold til kvaliteten og engelskspr\u00e5klig personale. Dette er ting du ikke kan ta for gitt dersom du kj\u00f8per de billigste hotellrommene i Kina.\n\nNoen av artiklene du kan skumme igjennom dersom du lurer p\u00e5 hvilket hotell du skal velge i Shanghai/Beijing:\n\n**Artikkel 1:** Anbefalt hotell i Shanghai.  \n**Artikkel 2:** Fem tips til \u00e5 finne billig hotell i Beijing.\n\nOm du leser de to (avhengig av hvor du har tenkt \u00e5 feriere), s\u00e5 mener jeg at du skal v\u00e6re godt dekket.\n\nDet er alltid en fordel \u00e5 ha bestilt hotellopphold p\u00e5 forh\u00e5nd f\u00f8r du reiser ned til Kina, og etter visumendringene i 2012 er det n\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5krevd som f\u00f8lge av at du er n\u00f8dt til \u00e5 oppgi reiseruten din, noe som gir en naturlig flyt til neste punkt \u2013 **visum og visums\u00f8knad.**\n\n\u00a0\n\n\n### **Visum**\n\nDet er utrolig mange som bes\u00f8ker denne nettsiden ved at de bruker s\u00f8keord relatert til hvordan de skal s\u00f8ke visum til Kina. Det er slik at man trenger visum til Kina n\u00e5r man bes\u00f8ker landet og turistvisumet som strekker seg over 30 dager koster 500 kroner. S\u00f8knadsskjemaet kan du f\u00e5 lastet ned p\u00e5 nettsiden til den kinesiske ambassaden.\n\nDu er p\u00e5krevd \u00e5 melde fra om reiseruten din n\u00e5r du s\u00f8ker. Hvor du skal oppholde deg, hvor du skal bo og hvilken rute du har tenkt til \u00e5 reise i. I tillegg er det p\u00e5krevd at man kan vise til at man har en flybillett inn og ut av landet samt at man har bestilt hotell. All dokumentasjon skal v\u00e6re gyldig, men det holder med en kvittering fra Hotels.com feks.\n\n### **Mat og drikke**\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker Kina, s\u00e5 skal du v\u00e6re klar p\u00e5 at det er en helt annen matkultur der enn hva du forventer at den er. Og det sier jeg p\u00e5 grunnlag av at \u00abkinamat\u00bb her hjemme i Norge ikke er kinamat i Kina. Spennende retter med store regionale forskjeller og mye bruk av kylling, ris og sj\u00f8mat er gjennomg\u00e5ende p\u00e5 det kinesiske kj\u00f8kken.\n\n**Du finner ogs\u00e5 haugevis med vestlige restauranter i de store byene. Herunder McDonalds, KFC og Hooters.**\n\n  \n\n\nAmund\n\nTidligere \u00f8konomistudent med mastergrad fra et universitet i Beijing. Bor og jobber til daglig i Shanghai, men er ikke fremmed for \u00e5 oppleve nye steder i verdens mest spennende land. Har reist til n\u00e6rmest alle store byer i Kina.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be86fe14-5189-4dca-996a-d624a029bc83"}
+{"url": "https://www.arcarkitekter.no/prosjekter/if-skadeforsikring-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:48Z", "text": "# If Skadeforsikring (2015)\n\nARC har v\u00e6rt inter\u00f8rarkitekt for If skadeforsikring sine nye lokaler i Trondheim.  \nIf \u00f8nsket \u00e5 sitte i \u00e5pne landskap\u00a0 samtidig som man ivaretok et godt arbeidsmilj\u00f8. Et viktig fokus\u00a0 har v\u00e6rt gode lyd-, lys-, luft- og temperaturforhold.\n\nTMV-kaia 23 er fordelt over to etasjer. Et sentralt atrie binder de to etasjene sammen.\n\nDet er lagt vekt p\u00e5 gode stillerom, sosiale soner\u00a0 samt m\u00f8te- og konferanserom for ulike gruppest\u00f8rrelser.  \nL\u00f8sningene p\u00e5 Solsiden skal v\u00e6re en veiviser for fremtidige \u00abIf-prosjekter\u00bb i Norden.\n\nFargepaletten er i duse pastellfarger som f\u00f8lger Ifs grafiske profil.  \nKontorlandskap har teppegulv mens fellesareal som inngangssone, resepsjon og atriet har lyslasert askparkett.\n\nEn vegg av reinsdyrslav i atriet forbedrer akustikken og bidrar til en hyggelig atmosf\u00e6re. Fototapeter liver opp interi\u00f8ret.\n\nARC har bidratt i alle faser. Vi har st\u00e5tt for planl\u00f8sning, valg av farger og materialer samt innkj\u00f8p av l\u00f8s og fast m\u00f8blering.  \nDet har v\u00e6rt en omfattende brukermedvirkningsprosess og god og tett dialog med\u00a0 engasjerte ansatterepresentanter.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba6939b5-a82a-464b-a52e-bd686a27746f"}
+{"url": "https://runnersworld.no/blogg/fra-rod-loper-til-loping-pa-rodt-dekke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:08Z", "text": "    \n\n# Fra r\u00f8d l\u00f8per til l\u00f8ping p\u00e5 r\u00f8dt dekke\n\nAv Stig Sj\u00f8lstad|2023-10-27T09:16:46+02:0026. oktober, 2023|\n\n**Overgangen fra luksuri\u00f8se middelhavscruise, champagnefester og r\u00f8d l\u00f8per til det r\u00f8de dekket inne i Ranheimshallen er enorm.**\n\nEtter 11 dager p\u00e5 et cruise som f\u00f8ltes som en dr\u00f8m, er det p\u00e5 tide \u00e5 klipe seg i armen og vende tilbake til virkeligheten.\n\nCruiset var en fest for sansene, med fantastisk utsikt, herlig mat, og rikelig med moro.\n\nMen n\u00e5 er de elegante antrekkene lagt p\u00e5 hyllen, og joggeskoene har f\u00e5tt sitt fortjente oppmerksomhet.\n\n\n\n**S\u00e5 her st\u00e5r jeg, klar til \u00e5 erobre det r\u00f8de dekket, kanskje i litt d\u00e5rligere form enn sist, men med like mye lidenskap som alltid.**\n\nLivet er en kontinuerlig reise fylt med kontraster, en syklus av \u00e5 bygge opp og rive ned, for s\u00e5 \u00e5 bygge opp igjen.\n\nMitt hjerte banker for l\u00f8ping og for \u00e5 holde meg i god form, men jeg har ingen problemer med \u00e5 st\u00e5 over en trenings\u00f8kt eller to.\n\nS\u00e5 for meg fortsetter livet med \u00e5 bygge opp og rive ned, ett skritt frem og ett tilbake.\n\nDet er i denne evige bevegelsen at jeg finner glede og en f\u00f8lelse av at jeg lever hvert \u00f8yeblikk.\n\n### 30 x 200 m\n\nI Ranheimshallen hentet jeg frem en \u00f8kt jeg ofte bruker n\u00e5r jeg skal l\u00f8pe intervaller innend\u00f8rs.\n\nJeg setter opp intervall\u00f8kta med 200 meter med 15 sekunder pause, som tilsvarer en 45/15-\u00f8kt.  \nFor \u00e5 gj\u00f8re \u00f8kten litt lettere mentalt, la jeg inn 1 minutt seriepause etter 10 og 20 runder, s\u00e5 da ble det en veldig grei og fin \u00f8kt.\n\nSnakkes :)\n\nStig\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0b0d974-5555-4e4c-a732-e9f79a2425c5"}
+{"url": "https://www.carpediem-fairline.no/miniferie-til-trandal-og-trandalblues-%F0%9F%98%8E/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:31:42Z", "text": "# Miniferie til Trandal og Trandalblues \ud83d\ude0e\n\nI \u00e5r er det endelig normale tilstander igjen etter 2 \u00e5r med Corona restriksjoner og vi regnet med at det kom til \u00e5 bli mye folk p\u00e5 Trandalbluesen og kanskje trangt om plassen i b\u00e5thavna.\n\nVi valgte derfor \u00e5 ta ut 3 dager med ferie og reiste inn til Trandal tirsdag 28 juni etter jobb.\n\n\n\n\n\nVi fikk en fin tur innover, det var overskyet og ikke vind. Det var noen f\u00e5 b\u00e5ter i havna n\u00e5r vi kom og vi fikk en bra plass inntil brygga.\n\n\n\nJeg kj\u00f8pte med meg nydelig sushi fra Fisketorget i \u00c5lesund som vi koste oss med n\u00e5r vi var vel i havn.\n\n\n\nEtter maten gikk vi en tur p\u00e5 land for \u00e5 lufte Basse, det ble en fin kveld, solen kom ogs\u00e5 frem etterhvert, deilig.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOnsdag 29 juni: V\u00e5knet vi til str\u00e5lende sol og etter en god frokost bestemte vi oss f\u00e5r \u00e5 g\u00e5 en tur opp p\u00e5 S\u00e6tra. Det ble en varm og fin tur, det var utrolig deilig med en skikkelig sommerdag etter at vi har hatt mye regn den siste tida.\n\n\n\nDet er utrolig vakkert i Trandalen, og vi blir aldri lei av \u00e5 dra hit.\n\nBasse syntes at det var deilig \u00e5 kj\u00f8le seg ned i varmen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi satt ute til klokka 22.00 om kvelden og koste oss i deilig sommertemperatur, det gjorde virkelig godt \u00e5 f\u00e5 en smak av sommer n\u00e5.\n\n\n\n\n\nTorsdag 30 juni var v\u00e6ret like fint og det var enda varmere enn dagen f\u00f8r. Vi gikk derfor bare en liten tur ut til den korteste enden av Trandal. Hallgeir ville gjerne teste det nye fridykker utstyret sitt og jeg koste meg p\u00e5 flybridge med en god bok.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFredag 1 juli og v\u00e6ret var like flott \ud83d\ude0e Vi tok det med ro om formiddagen og ventet p\u00e5 at Merete og Trygve skulle komme, slik at vi fikk tatt v\u00e5r tradisjonelle tur med musserende i sekken.\n\nDenne gangen valgte vi \u00e5 g\u00e5 utover stien mot Nes men vi gikk ned til sj\u00f8en ved hyttefeltet i stedet for \u00e5 g\u00e5 helt ut. Her er det flott kai og ogs\u00e5 veldig greit \u00e5 bade s\u00e5 flere av oss ble fristet til \u00e5 ta oss et forfriskende bad i varmen.\n\nBasse liker ikke smellingen fra korkene.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi hadde et lite forspill ombord i \u00abFri Flyt\u00bb f\u00f8r vi tok turen opp p\u00e5 Christian Gaard for \u00e5 nyte god musikk og f\u00e5 testet dansefoten.\n\n\n\nL\u00f8rdag 3 juli var det overskyet men fortsatt fin temperatur, denne dagen ble det lite tur aktivitet, vi varmet opp med musserende ombord i \u00abFri Flyt\u00bb i stedet.\n\nKristin hadde bakt snickers kake som hun hadde med seg, s\u00e5 den koste vi oss med etter middag.\n\n\n\n\n\nDette var en flott miniferie med str\u00e5lende v\u00e6r mesteparten av tiden. Tur, bading, sosialt samv\u00e6r, gode venner, dansing og gode musikk opplevelser.\n\nLivet er som alltid godt i Trandal \ud83d\ude0d\n\n### *Relatert*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f8ef309-475f-41cf-b468-77e43f46b7cc"}
+{"url": "https://www.bedriftsprofil.no/sortiment/hus-hjem/interioer/vaser/224308200/limelight-rose-vase-caramel-h-230mm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00616.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:08Z", "text": "# Limelight Rose Vase Caramel H 230mm\n\nLimelight - en tidl\u00b0s klassiker skapt av G\u00f7ran W\u00f5rff, mester innen optiske illusjoner. Han kan kunsten \u00d5 gi liv til glasset, ved \u00d5 fange lyset og la det reflekteres tusen ganger i krystallen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "674a87a0-c53d-4c33-84dd-026191610ef2"}
+{"url": "https://trygg-helse.no/produkt/eteriske-oljer/muskatnutmeg-naturlig-eteris-olje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:09Z", "text": "# Muskatn\u00f8tt/Nutmeg naturlig eterisk olje 10 ml\n\nEterisk Muskatn\u00f8tt olje har en s\u00f8t, varm og treaktig kryddret aroma. Den har rykte for \u00e5 ha magisk kraft p\u00e5 kj\u00e6rlighetslivet og sies \u00e5 v\u00e6re erotisk stimulerende. Muskatn\u00f8ttolje er oljen for guddommelighet og klarsyn.\n\nPrisNOK159,00 inkl. mva.\n\n \n**Eteriske oljer\u00a0**\n\nUrter og plantevekster har til alle tider v\u00e6rt brukt terapeutisk og medisinsk av mennesker. Eteriske oljer er en fantastisk gave naturen gir oss. Eteriske oljer gir oss mulighet til \u00e5 dra nytte av naturens egen livskraft og energi. Essensen av plantenes duft og smak er konsentrert i den eteriske oljen. Oljene er sv\u00e6rt konsentrerte ja\u00a0faktisk 50-70 ganger mer kraftfulle enn urter og de m\u00e5 av den grunn tynnes ut f\u00f8r bruk i vann eller olje.\n\nEteriske oljer produseres ved \u00e5 konsentrere planteekstrakter gjennom vann eller dampdestillasjon fra blader, tr\u00e6r, bark, r\u00f8tter, knopper og blomstene til aromatiske planter. Sitrusoljene er derimot oftest kaldpresset eller dampdestillert fra skallene.\n\nEteriske oljer absorberes gjennom huden. Ved inn\u00e5nding av eterisk olje f.eks fra en diffuser taes de fordampede partikklene opp i lungene og de fraktes over i blodbanen. Spesielt vil inn\u00e5nding av eteriske oljer ha evnen til \u00e5 stimulere omr\u00e5der i hjernen som styrer f\u00f8lelser og minner. Noen dufter kan gi en atmosf\u00e6re av ren avslapping og ro. Pr\u00f8v sitrusduft i diffuseren da vel, lukk \u00f8ynene og f\u00f8l at du rusler blant sitrontr\u00e6r i Cinque Terre eller velg Lavendel og ta en kortreist tur til Lavendelmarkene i Provence. Det er uante muligheter for gode opplevelser ved duftsetting av hjemmet.\u00a0Eterisk betyr flyktig og lett fordampbart. De skiller seg fra f.eks kokkosolje, olivenolje o.l. som ikke kan fordampe.\n\n\u00a0\n***Eteriske oljer inndeles i tre grupper etter flyktighetsgrad (hvor lett de fordamper):***\n\n  - *Toppnote:\u00a0Flyktige oljer som dufter i ca 24 timer.*\n  - *Mellomnote:\u00a0Duften varer i ca to til tre dager.*\n  - *Basisnote:\u00a0Duften varer ca fem til syv dager.\u00a0*\n\n\u00a0\n\n*Innhold: 10 ml\u00a0 *\n\n**Naturlig eterisk Muskatolje**\n\nMuskatn\u00f8tt er fr\u00f8et inni p\u00e6reformede b\u00e6r som vokser p\u00e5 de store muskattr\u00e6rne. Muskatn\u00f8tten inneholder eteriske oljer med karakteristisk smak. Oljen er klar eller lysegul med en s\u00f8t varmkrydret duft. Den eteriske oljen fra muskatn\u00f8tten utvinnes ved hjelp av vanndampdestillasjon. Oljen sies \u00e5 ha stimulerende egenskaper blandt annet rettet mot kj\u00e6rlighetslivet. Oljen er mye brukt som smakstilsetning i n\u00e6ringsmidler, legemidler og styrkedrikker. Kosmetikkbransjen anvender eterisk muskatolje i s\u00e5per, lotions, parfymer og hudpleieprodukter. Den egner seg godt \u00e5 blande med andre krydderoljer samt sitrus og blomsteroljer for eksempel i diffuseren. Som andre eteriske oljer kan oljen anvendes p\u00e5 flere ulike m\u00e5ter. Pr\u00f8v den gjerne som duftspray, drypp den p\u00e5 duftstein eller bland den\u00a0 i baseolje for bruk til massasje. Ved bruk p\u00e5 hud, bland Muskatoljen ut i en baseolje og test toleransen f\u00f8rst p\u00e5 et lite omr\u00e5de. Muskatoljen b\u00f8r brukes med varsomhet da den lett kan irritere huden. Muskatolje har top-midt note.\n\n\u00a0**Brukstips**\n\n  - Diffuser : 5-20 dr\u00e5per blandes i diffuseren.\n  - Aromaparfyme: 5 dr\u00e5per blandes med feks blomsteroljer eller noen ml jojobaolje.\n  - Badstu: 20 dr\u00e5per blandes med 1 liter vann og helles over badstustenene.\n  - Bad: 5-7 dr\u00e5per tilsettes badevannet.\n  - Muskelbalsam/Massasjeolje: 10-14 dr\u00e5per eterisk olje tilsettes i 30 ml Jojobaolje.\n  - Desinfeksjonsspray: 20-30 dr\u00e5per blandes i 2 dl vann i en sprayflaske.\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \n  - Romparfyme:15-20 dr\u00e5per tilsettes sprayflaske med 2 dl vann.\n\n\u00a0\n**Forsiktighetsregler**\n\n  - Bruk ikke eteriske oljer ufortynnet p\u00e5 huden.\n  - Kan v\u00e6re hudirriterende.\n  - Bruk av eteriske oljer anbefales ikke til barn\u00a0eller ammende kvinner.\n  - P\u00e5f\u00f8r ikke eteriske oljer direkte p\u00e5 slimhinner,\u00f8regang, \u00f8yne o.l.\n  - M\u00e5 ikke inntas. Noen oljer kan v\u00e6re d\u00f8delig ved svelging og aspirasjon til luftveier.\n  - Brannfarlig.\n\n\u00a0\n*Plante: Muskat\u00a0 Myristica Fragrans*  \n*Voksested: Kina\u00a0*  \n*Plantedel: Fr\u00f8*  \n*Fremstillingsmetode: Vanndampdestillasjon*  \n*Flyktighetsgrad: Topp/middle*  \n*Innhold: 100% ren eterisk olje fra muskatn\u00f8tt*\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77ebf87d-1c48-4d4e-ae68-62b536937e8d"}
+{"url": "https://grenland.fhs.no/linjetur-dag-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:26:03Z", "text": "# Linjetur dag 2\\!\\!\n\nBackpacker \u2022 06 / oktober / 21\n\n\n\nEtter en rolig tirsdagsmorgen p\u00e5 Hidra, med g\u00e5tur og en kjapp ispause p\u00e5 matkroken, gikk turen videre til fastlandet.\n\n\n\nJ\u00f8ssingfjord var neste stopp p\u00e5 turen, der gikk klassen via ferrata\\! Vi ble godt guide gjennom l\u00f8ypa av linjel\u00e6rer Liv sin nev\u00f8, og kom oss trygge og v\u00e5te ned p\u00e5 andre siden.\n\n\n\nDenne natten skulle vi sove i hengek\u00f8yer i tunnelstuo\\! Der var det fin utsikt og god stemning med p\u00f8lser p\u00e5 b\u00e5lpanne.\n\n\n\n\n\nI morgen skal vi videre til bore, det bil g\u00f8y\\!\\!\n\nBli med p\u00e5 et \u00e5r med action, eventyr og sport.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93b527ee-2c4d-4d59-b708-3aac2c47e691"}
+{"url": "https://www.youwell.no/post/sees-vi-p%C3%A5-digitale-helse-dager-2023", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:33:00Z", "text": "  -   - 11\\. apr. 2023\n# Sees vi p\u00e5 Digitale helse-dager 2023?\n\nDet n\u00e6rmer seg p\u00e5meldingsfristen til Digitale helse-dager 2023 i regi av Alrek Helseklynge, H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet HVL og Helse Bergen HF\n\n  \n\nDet er to faglige spennende dager, og Helsedirektoratet, Youwell og Bergen kommune har f\u00e5tt utfordringen med \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let: \u00abHvordan utforme tjenestene slik at barn og unge faktisk tar dem i bruk og hvordan sikre trygg p\u00e5logging?\u00bb Du vil i sesjonen ta del i v\u00e5re erfaringer fra utviklingen og implementeringen av \\#Modi \u2013 et digitalt kurs for ungdom med angst.\n\n  \n\n\u00d8yvind Grimsgaard, Kari Laupsa Helvik og Hanne Kolflaath er klar for en god prat omkring digitale helsetjenester fra Youwell AS standen \n\n  \nhttps://alrekhelseklynge.no/arr.../digital-helse-dager-2023/ \n\n  \n\n\nVelkommen til Ole Andreas\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bba0e606-437e-4e86-ab5a-577b807be8c2"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/presentasjon/grobakken-landmek/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:36:59Z", "text": "# Grobakken Landmek AS\n\n \n\n**Grobakken Landmek AS er forhandler av innredninger, rekvisita og utstyr til landbruksdrift. Bedriften har utsalg i Rogne, men forhandler produkter i store deler av landet.**\n\nV\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 drive s\u00e5 enkelt og profesjonelt som mulig, og vi er stolte over at n\u00e6ringen har s\u00e5 stor tillit til oss. Det skaper forventninger.\n\nSammen med 20 andre forhandlere er Husdyr Systemer AS v\u00e5rt innkj\u00f8psorgan. Slik skaffer vi deg kvalitetsprodukter fra v\u00e5re produsenter, til best mulig pris.\n\n## Bredt utvalg til landbruket\n\nMed mange gode forhandleravtaler leverer vi det meste av innredninger, rekvisita og utstyr til landbruket. F\u00f8lgende har vi et lite utvalg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f65bfac-653f-4421-bc9c-797149e4dc93"}
+{"url": "https://dareino.fr/index.php/2021/11/04/erotiske-historie-eskorte-tromso-massasje-oslo-privat-knulle-date-knuller-sexfim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:44Z", "text": "Elsker du ogs\u00e5 brownies? Onsdag 19. august varslet Fellesforbundet at omlag 14 00 ansatte i rundt 700 BNL-bedrifter vil bli tatt ut i streik dersom partene ikke finner en l\u00f8sning innen fristen s\u00f8ndag 23. august klokken 24.00.Plassfratredelsen gjelder for organiserte arbeidstakere som er omfattet av Fellesoverenskomsten for byggfag, og den kan bli utvidet p\u00e5 et senere tidspunkt. Grid Design har n\u00e5 st\u00e5tt for planarbeid og design av Esso sitt f\u00f8rste nye retailsatsning\u00a0siden 1980-tallet. Denne er igjen dekke av mykt l\u00e6r. Prim\u00e6rrom 78 m2 Bruksareal 82 m2 Eierform Selveier Rom 4 Soverom 3 Postnummer 7340 OPPDAL Bygge\u00e5r 2019 Tomt 437 m2 Energimerking D Oransje FINN-kode 171079159 Husk \u00e5 melde deg p\u00e5 visning\\! Etter mange diskusjoner falt man ned p\u00e5 sm\u00e5rutete vinduer og to kledningstyper: Escort service europe massasje sandnes p\u00e5 t\u00f8mmeret og falset t\u00f8mmermannskledning p\u00e5 bindingsverksdelen. Superfin jumpsuit fra Nameit. Sport og Film er inkludert i\u00a0Totalpakken, men\u00a0kan ogs\u00e5 bestilles som en tilleggspakke til Mini motel casual sp aust agder Basis. Prakt\u00e6rfugl 1 hann Straumen, Inder\u00f8y (TS\u00d8) under brua. Alt om 4-6 personers feriebolig 4-6B Ferieboligtype 4-6B Landal Middelfart date side beste sex london datingside alesund indiansex k\u00e5te voksne damer din ferie Prisen inkluderer ikke kostnader for turistskatt og senget\u00f8y. Spor 9 er en annen Siste del er spor 10. som inneholder videre anbefalinger. Den skepsisen ble snart tilbakevist da Arnesen spilte seg rett inn i landslagsdiskusjonen. Partikler s\u00e5 sm\u00e5 som 0,1 mikrometer. Ved bestilling av Apex kan du oppe til h\u00f8yre velge om du vil legge til Garretts MS-3 tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefoner (samt coildeksel) for kun kr 700,- ekstra. Kombinasjonen med Thomas som fjellklatrer og sex eldre menn norske escorte gutter homoseksuell som polfarer ga full utttelling p\u00e5 denne vanskelige ekspedisjonen, som bla. innebar en 600 meter lang rapell. Gjennom kursing fra oss vil bedriften raskt kunne bli selvhjulpen i produksjon av informasjon og reklame rettet mot nettbrukere. Hva gj\u00f8r jeg om jeg har glemt \u00e5 beste gratis dating nettsted i norge om kvittering? Stabilt l\u00f8nnsgap Men selv om Norden har mange kvinner i arbeidsmarkedet viser unders\u00f8kelser en permanent strukturell ulikhet. Oppgavesett til 12 brikker. Er du heldig s\u00e5 er den kun limt i skj\u00f8ten, men mest sansynlig er den limt hele veien rundt, og da er det litt mer arbeid. Det er kanskje stygt \u00e5 le, men bildene mine i hodet av de to store karene l\u00f8pe rundt mer redde for det ene enn det andre er p\u00e5 et vis ganske underholdende..\\! 2020-05-18 15:04 Bra, mogen fr\u00e5ga, klokt och viktigt initiativ. Har du valgt Selektering av bunter ved oppdatering under Egenskaper | DI-Regnskap | Bilags\u00adbehandling, kan buntene lettere selekteres med en tekst. Han eksperimenterer dristig i ulike retninger, b\u00e5de abstrakt og figurativt, men fra slutten av 70-tallet blir det figurative uttrykket ener\u00e5dende. Det g\u00e5r jo litt prestisje i det internt i familien. Gulatinget femna heile vestlandskysten, slik ogs\u00e5 ein stor region m\u00e5 gjera other IPC Foma Gulvvaskemaskin Mellomklassen CT80 BT55 Tilbud NOK 84\u00a0937,50 F\u00f8rpris: NOK138\u00a0287,50 Rabatt -39% inkl. mva. Dersom bevisene kan knyttes til momentene som er beskrevet ovenfor, vil det styrke bevisverdien. Mange av Nordens ledende kokker har valgt \u00e5 sette seg i tatoveringsstolen og f\u00e5tt n\u00e5ler med pigment stukket i huden. Hver spesialist m\u00e5 motel casual sp aust agder sin egen pakke, og protokollen kan kopieres til alle utredningene spesialisten selv er ansvarlig for. Jarle er daglig leder ved St\u00f8yten Trafikkskolesenter. Malingen har en overflate som gir lavt skittopptak og har selvrensende egenskaper.  Du kan for eksempel finne de mest popul\u00e6re og kjente instrumenter som for eksempel gitarer. Monteringen av TIL-TAK platene m\u00e5 gj\u00f8res i plussgrader da pakningsmassen ikke vil hefte p\u00e5 is og rim. Selv synes jeg gr\u00f8nt gratis svart interracial porno sunlamp \u2013 to k\u00e5ter er fint fordi det ikke kan forveksle med kartdetaljer, men vi f\u00e5r h\u00e5pe at ogs\u00e5 dette kommer i neste versjon. Etter \u00e5 ha h\u00f8rt nyhetene om morgenen 9. Dette er opplysninger som: \u2022 Navn \u2022 Adresse \u2022 Telefonnummer \u2022 E-postadresse \u2022 Legitimasjon Form\u00e5l noveller nakenbilder av norske kjendiser behandlingsgrunnlag Besvare dine henvendelser. Hvorvidt disse sakene vil bli besvart p\u00e5 en grundig m\u00e5te av sekretariatet eller behandlet videre, avgj\u00f8res av sekretariatet og evt. i AFR's organer. For en kjent forfatter fra Land, Ola Viker skal ha visst en del om en person som ble kalt Finn-Jonas. En kvinne ble operert med fjerning av gallebl\u00e6ren etter at det var p\u00e5vist gallesten. N\u00e5r det er litt avkj\u00f8lt, skiller det seg, og du har f\u00e5tt klaret sm\u00f8r. Boken inneholder en syv trinns steg-for-steg guide som skal hjelpe bedrifter med \u00e5 implementere abonnement i forretningsmodellen. Her Den kristne p\u00e5sken Hva best\u00e5r den kristne feiringen av? Du gratis enorme boob porno fengsel abonnere p\u00e5 egen timeplan slik at aktivitetene legges direkte inn i kalenderen. I fjor h\u00f8st, da Bod\u00f8/Glimt jaktet Molde i gullkampen snublet de helgule mot Mj\u00f8ndalen hjemme i Bod\u00f8. Singel eksos har erstattet den doble under setet, i tillegg er det flere andre vektbesparende detaljer. Det er bare kj\u00f8ttmeis som er vanligere, og den ble funnet p\u00e5 95% av alle foringsplasser. Settet inkluderer: \u2022Ryggekamera interface \u2022Kabelsett Tillegg: \u2022Passer kun til NTSC-kamera \u2022Bilen m\u00e5 kodes til ryggekamera. L\u00f8pet er s\u00e5 klart \u00e5pent for kvinner og barn ogs\u00e5, og skjorte og slips er ikke p\u00e5budt\\! Er dette i det hele tatt innenfor god forretningsskikk?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dad3e04f-3c90-4142-884b-0ec4dc712ae0"}
+{"url": "https://www.safeaid.no/produkter/ovrigt-refill/kompress/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:04:00Z", "text": "# Kompress\n\n75,00\u00a0kr\n\n  - Beskrivelse\n\nSteril kompress.\n\n\u00a0\n\nBruk: Rengj\u00f8r alltid s\u00e5ret f\u00f8r innpakning. Fortrinnsvis med s\u00e5pe og vann om mulig, ellers med hvitvasking. Rengj\u00f8r f\u00f8rst overflaten rundt s\u00e5ret og hold det forsiktig i s\u00e5ret selv. Skyll grundig under rennende vann (hvis mulig) eller vask med saltvann. Plasser den sterile komprimeringen p\u00e5 s\u00e5ret og fest med et kirurgisk tape eller gasbind. Sting: 5 x 7,5 cm Stykke pakket i en eske med 10 kompressorer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "991c84b2-c6e1-4796-9d7a-c784fc80cabf"}
+{"url": "https://www.nidaros-sparebank.no/privat/bruke/betaling/bankid", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:16:21Z", "text": "\n\n# BankID\n\nDin digitale legitimasjon. Bruk den til innlogging og signering i mobil- og nettbank. Du kan ogs\u00e5 bruke din BankID p\u00e5 en rekke andre nettsider, portaler og tjenester. BankID er ogs\u00e5 tilgjengelig som app for iPhone og Android.\n\n\n\n### Nyhet: BankID-app\\!\n\nVi har n\u00e5 gleden av \u00e5 kunne tilby BankID-app til v\u00e5re kunder\\! Med appen kan du identifisere deg helt uten at du beh\u00f8ver \u00e5 finne frem kodebrikken. BankID-app er ekstra trygt fordi du ogs\u00e5 kan beskytte telefonen med en kode og fordi du alltid mottar varsel p\u00e5 mobilen som du m\u00e5 godkjenne. Ikke minst har du telefonen i n\u00e6rheten.\n\n### BankID kodebrikke\n\nDenne bruker du hver gang du skal logge inn i mobil- og nettbank. Du m\u00e5 ha kodebrikken tilgjengelig for \u00e5 f\u00e5 de n\u00f8dvendige koder for \u00e5 logge inn, i tillegg m\u00e5 du huske ditt valgte passord.\u00a0\n\nKunder under 15 \u00e5r kan ogs\u00e5 f\u00e5 BankID brikke, med samtykke fra foreldre/verger.\n\nJeg \u00f8nsker hjelp med BankID kodebrikke\n\n\u00a0\n### BankID-app\n\nBankID-app er en app du kan laste ned p\u00e5 mobiltelefonen din, som gj\u00f8r b\u00e5de innlogging og signering med BankID enda enklere og tryggere. Med appen kan du identifisere deg helt uten at du beh\u00f8ver \u00e5 finne frem kodebrikken.\n\nBankID-app er ekstra trygt fordi du ogs\u00e5 kan beskytte telefonen med en kode og fordi du alltid mottar varsel p\u00e5 mobilen som du m\u00e5 godkjenne. Ikke minst har du telefonen i n\u00e6rheten.\n\nBankID-app vil ta p\u00e5 sikt ta over for BankID p\u00e5 mobil, som vil bli faset ut gradvis fra h\u00f8sten av.\n\n\u00a0\n### BankID p\u00e5 mobil\u00a0\n\nMed BankID p\u00e5 mobil\u00a0slipper du \u00e5 ha kodebrikken med deg overalt, og du fikser alt fra mobilen. Alt du trenger \u00e5 huske p\u00e5 er en 4-sifret kode.\u00a0\n\nHusk: I mobilbanken kan du ogs\u00e5 logge deg inn og betale med Touch ID, FaceID eller personlig kode.\u00a0\n\nSelv om du anskaffer deg BankID p\u00e5 mobil, m\u00e5 du fortsatt ha den svarte kodebrikken din, dette pga. din sikkerhet og i tilfelle du m\u00e5 aktivere BankID p\u00e5 mobil p\u00e5 nytt .\u00a0\n\nJeg \u00f8nsker hjelp med BankID p\u00e5 mobil\n\n**NB\\!\u00a0**Fra og med 1. september vil vi ikke kunne aktivere nye tilganger til BankID p\u00e5 mobil. Det betyr at hvis du bytter mobilabonnement, skifter SIM-kort eller kj\u00f8per ny mobil med eSIM etter 1. september, vil du ogs\u00e5 miste tilgangen til BankID p\u00e5 mobil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4324abf6-9aa0-4792-a147-c97afa22e079"}
+{"url": "https://smekresmykker.no/products/leana-armband", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:56Z", "text": "Elastisk armb\u00e5nd\u00a0av polymerleire i gr\u00f8nne toner.\n\nMaterialer: s\u00f8lvfarget metall, polymer leire.\n\nLengde: elastisk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83b12e31-7107-4daa-bc00-f9c1062cc97d"}
+{"url": "https://staffm.ru/norsk-tipping-resultater-fotball/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:00Z", "text": "# Norsk tipping resultater fotball\n\nBy  admin  | January 6, 2010\n\nHer finner du resultatene for L\u00f8rdagskupongen, S\u00f8ndagskupongen og Midtukekupongen i Tipping, og premiene. Sandefjord Fotball, \u2014, Kristiansund BK, \u2013 0. Resultater for Lotto, VikingLotto, Joker, Nabolaget, Eurojackpot Extra og Keno.\n\n\n\nDe siste resultater for Langoddsen, Liveoddsen, Oddsbomben, Vinneroddsen og Tipping. P\u00e5 Tipping kan du tippe p\u00e5 resultatene b\u00e5de ved fulltid og pause. Sandefjord Fotball\u2014Kristiansund BK.\n\nLangoddsen er et sportsspill der du finner odds p\u00e5 fotball og andre idretter.\n\n\n\nResultatet oppdateres hver tirsdag etter tv-trekningen p\u00e5 NRK. BufretLignendeResultater Norsk Tipping og Norsk Rikstoto. Her finner du resultater for Norsk Tippings spill og Norsk Rikstotos spill.\n\nSlik leser du fotballtips' analyse av Tippekupongen:. H, U og B fra Norsk Tippings egne eksperter. Det eneste du \u00f8nsker er jo \u00e5 sjekke resultatene. S\u00e5 leverer vi resultatene p\u00e5 en kjapp og effektiv m\u00e5te. Resultatene nedenfor er fulltidsresultatet.\n\nResultatene er hentet fra blant annet norsk-tipping. Langoddsprogrammet og tippekupongene til Norsk Tipping. Lottoresultater fra Norsk Tipping finner du enkelt frem til her. Resultatene fra andre lotterier vil du ogs\u00e5 komme til \u00e5 finne her. Mangler: fotballNRK Tekst-TV \u2013 800nrk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cce3f6d-c555-48bc-8b50-95c25dc24a11"}
+{"url": "https://natf.no/skal-skal-ikke-det-telles-pa-knappene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:57Z", "text": "# Skal? Skal ikke? Det telles p\u00e5 knappene\n\n  -  20/05/2021 \n\n\n\nAmat\u00f8rteatergrupper over hele landet teller p\u00e5 knappene: skal vi starte opp igjen? Eller skal vi vente? Svaret er: Begge deler.\n\nHer er det ingen fasit, men individuelle vurderinger. Det er forskjellige vurderinger av n\u00e5r avstandsregler mellom publikum vil lempes p\u00e5, av hvor gode de offentlige ordningene er som skal sikre et minimum av \u00f8konomi, av hvor godt de forskjellige gruppene \u00f8vings- og spillelokaler fungerer. Og s\u00e5 videre, og s\u00e5 videre.\n\n**Lite konkret fra myndighetene**  \nNB\\! 21. mai kom en avklaring om tiltak for \u00e5 redusere risikoen ved \u00e5 sette i gang: Les her: Ordning som reduserer risiko ved \u00e5 sette gang er klar | Norsk Amat\u00f8rteaterforbund (natf.no).\n\n*F\u00f8lgende tekst er publisert f\u00f8r 21. mai:* Det blir alts\u00e5 opp til hver enkelt gruppe hva de vil \u00abta sjansen p\u00e5\u00bb. Heller ikke myndighetene har mye konkret \u00e5 komme med. En faggruppe leverte innspill til Kulturdepartementet i mars om for de som er vaksinert, eller tester negativt p\u00e5 hurtigtest, b\u00f8r det v\u00e6re mulig kompensere for inngripende tiltak som 1 meter avstand og sm\u00e5 kohorter. Men noe slik er det ikke tatt beslutning om. Det eneste som er kommet av h\u00e5ndfast informasjon fra regjeringen er gjen\u00e5pningsplanene, som sier noe om st\u00f8rrelsen p\u00e5 arrangementer innend\u00f8rs og utend\u00f8rs.\n\n**Det \u00abtar av\u00bb i august**  \nVi har den siste tida g\u00e5tt gjennom alle nettsider og alle facebooksider til NATF-gruppene. Gjennom nettsider og epost har vi f\u00e5tt vite at lokale forhold har gjort at noen grupper allerede har gjennomf\u00f8rt aktiviteter i \u00e5r. Ikke alle sider vi har sjekket er oppdatert, men vi har endt opp med 20 tidfestede arrangement i kalenderen til h\u00f8yre p\u00e5 nettsida. De f\u00f8rste forestillingene vi har registrert, g\u00e5r teppet opp for allerede i slutten av mai/begynnelsen av juni. S\u00e5 ser vi at det l\u00f8sner for alvor i august, men vi ser ogs\u00e5 at noen allerede n\u00e5 venter og planlegger med oppstart godt ut i neste \u00e5r.\n\nDet er et \u00abetterslep\u00bb med en del utsatte forestillinger \u2013 men noen har ogs\u00e5 skrotet prosjekter de var i gang med for \u00e5 begynne p\u00e5 nytt. Trine Brembo Stokland, daglig leder i DRAMAS, har tidligere her p\u00e5 natf.no informert om at DRAMAS (som jobber med rettigheter og formidler manus) i fjor behandlet vi 2865 s\u00f8knader om manus til gjennomlesning; litt flere enn i 2019. -Jeg tror mange i gruppene har brukt\u00a0tida p\u00e5 \u00e5 lese manus og planlegge\u00a0fram i tid, sier hun.\n\n**Mange grunner til \u00e5 utsette/avlyse**  \nNATF har f\u00e5tt tilgang til begrunnelser grupper har brukt n\u00e5r de har avlyst og dermed m\u00e5ttet returnere Frifond-midler. Her er noen sitater derfra:\n\n  - Stor usikkerhet om hvilke restriksjoner og regler som vil gjelde til h\u00f8sten gj\u00f8r at vi har landet p\u00e5 denne avgj\u00f8relsen.\n  - Med noen av akt\u00f8rene og lydmannskap bosatt i Sverige lar ikke det seg gj\u00f8re ut fra gjeldende bestemmelser om grensepassering.\n  - Vi \u00f8nsker ikke at n\u00e6r halvparten av v\u00e5rt trofaste publikum skal g\u00e5 glipp av \u00e5rets forestilling. Det hadde v\u00e6rt realiteten hvis vi skulle kj\u00f8rt arrangementet ut fra det antall som er tillatt \u00e5 samle n\u00e5.\n  - Hensynet til publikum, frivillige og akt\u00f8rer kommer foran alt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2ada584-6bda-42a5-90d6-b55fa1dc40f2"}
+{"url": "https://www.aktivelvelangs.no/dyreliv/fugler/maker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:59Z", "text": "# M\u00e5ker\n\n\n\n### **M\u00e5ker og terner er en gruppe med hovedsakelig hvite fugler, og disse er i stor grad knyttet til vann.**\n\nMens ternene flyr lett over vann p\u00e5 jakt etter sm\u00e5fisk, er gjerne m\u00e5kene noe mer altetende og opportunistiske i sitt n\u00e6ringss\u00f8k. M\u00e5kene gj\u00f8r dermed stor nytte for seg ved \u00e5 rydde opp i naturen. Dessverre er flere av disse artene p\u00e5 sterk tilbakegang og har havnet p\u00e5 listen over truede arter.\n\nHettem\u00e5ke\n\n\n\n### **Hettem\u00e5ke**\n\n*Latin: Chroicocephalus ridibundus*\n\nDen vakre hettem\u00e5ken, med sitt karakteristiske brunsvarte hode og r\u00f8de bein, er ofte \u00e5 finne langs elvebredden.\n\nFiskem\u00e5ke\n\n\n\n### **Fiskem\u00e5ke**\n\n*Latin: Larus canus*\n\nFiskem\u00e5ken er en forholdsvis liten m\u00e5ke med gr\u00e5 rygg og svart m\u00f8nster p\u00e5 vingespissene. Den har et lite nebb, og nebb og bein er gulgr\u00f8nne. Den har m\u00f8rke \u00f8yne. Se gr\u00e5m\u00e5ke for sammenlikning.\n\nGr\u00e5m\u00e5ke\n\n\n\n### **Gr\u00e5m\u00e5ke**\n\n*Latin: Larus argentatus*\n\nGr\u00e5m\u00e5ken er en klart st\u00f8rre fugl enn fiske- og hettem\u00e5kene. Den har gr\u00e5 rygg og svarte m\u00f8nster p\u00e5 vingespissene, st\u00f8rre gult nebb med r\u00f8d flekk og som regel rosa bein. Gr\u00e5m\u00e5ken har lyse \u00f8yne. Denne arten sees hele \u00e5ret.\n\nMakrellterne\n\n\n\n### **Makrellterne**\n\n*Latin: Sterna hirundo*\n\nI sommerhalv\u00e5ret kan vi se den elegante makrellternen der den jakter p\u00e5 sm\u00e5fisk. Denne fanger den ved \u00e5 stupe ned i vannet. Fuglen er i hovedsak hvit, har svart hette og svart bakkant p\u00e5 yttervingene, r\u00f8dt nebb med svart spiss, og en elegant kl\u00f8ftet hale. Lange spisse vinger.\n\n# Aktiv Elvelangs\n\nProsjektet eies av Elvekongens Venner.\n\n### V\u00e5rt konsept har som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 unge og gamle ut i naturen og spre kunnskap om n\u00e6rmilj\u00f8ets historie og livet i dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d24c064d-a394-41c3-87b1-f6dfa64c9214"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/streamingguide/film/47338", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:36Z", "text": "Forel\u00f8pig har ingen anmeldt Justice League: The Flashpoint Paradox\n\nSkuespillere: Justin Chambers, C. Thomas Howell, Michael B. Jordan, Kevin McKidd, Kevin Conroy, Dee Bradley Baker, Steve Blum, Sam Daly, Dana Delany, Grey DeLisle\n\nSjanger:  Fantasy / Science fiction / Animasjon / Action / Eventyr / Mystikk\n\nRegi: Jay Oliva\n\nManus: \n\nNasjonalitet: USA\n\nSpr\u00e5k: Engelsk\n\nProduksjons\u00e5r: 2013\n\nEn tidsreise gj\u00f8r det mulig for Flash og familien \u00e5 rette opp tidligere feil. Men effektene viser seg \u00e5 v\u00e6re katastrofale og skaper en alternativ virkelighet hvor Justice League aldri ble dannet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56a8277f-ade4-4ef1-a9e9-cd0c82d7e87c"}
+{"url": "https://www.cg.no/rosendahl-grand-cru-ildfast-form-19cm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:19Z", "text": "\n\n# Rosendahl Grand Cru Ildfast Form 19,5cm \n\n kr\u00a0259,00 \n\nIldfast form fra Rosendahl og den stilrene serien Grand Cru. Formen er like flott til steking av mat som til servering av tilbeh\u00f8r p\u00e5 bordet. T\u00e5ler ovn, mikrob\u00f8lgeovn og oppvaskmaskin.\n\n  \n  - Rommer 1,65 liter\n  - Flott som ovnsform og serveringssk\u00e5l\n  - M\u00e5ler 19,5 cm x 8 cm\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1371a95b-56e3-4ce1-9063-6b7bdd7260a0"}
+{"url": "https://www.flex1one.no/produkt/verkstedutstyr/dekkutstyr/tilbehor/verktoy-for-dekk-og-hjulvekter/jamec-ventilkegleverktoy-med-pumpefunksjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:55Z", "text": "# JAMEC VENTILKEGLEVERKT\u00d8Y MED PUMPEFUNKSJON\n\nMed Jamec ventilkjegleverkt\u00f8yet er det mulig \u00e5 fylle dekket med luft - uten kjeglen - men sett inn ventilkjeglen igjen, med verkt\u00f8yet, n\u00e5r du har f\u00e5tt riktig trykk i dekket.\n\nMed Jamec ventilkjegleverkt\u00f8yet er det mulig \u00e5 fylle dekket med luft - uten kjeglen - men sett inn ventilkjeglen igjen, med verkt\u00f8yet, n\u00e5r du har f\u00e5tt riktig trykk i dekket.\n\nOg alt uten \u00e5 miste luft og m\u00e5tte fylle opp dekket igjen.\n\nEn smart, rask og enkel m\u00e5te \u00e5 fylle dekket med luft p\u00e5.\n\n\u00a0\n## EGENSKAPER\n\n  - Fyller luft i dekket uten ventilkjegle\n  - Skur kjeglen med verkt\u00f8yet etter at du er ferdig med \u00e5 pumpe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6540403-3203-4b33-8883-fd586240aed2"}
+{"url": "https://nestebok.no/verk/komposisjoner-av-lys;1239311", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:36:57Z", "text": "# Komposisjoner av lys\n\nThorsen, Elisabeth2021\n\nHva gj\u00f8r man n\u00e5r man er alene og landet stenges ned p\u00e5 grunn av en pandemi? V\u00e5ren 2020 velger Mette \u00e5 legge ut p\u00e5 en oppdagelsesreise - fra stua. Vitenskapsmenn, komponister, forfattere, filosofer og helgener er f\u00f8lgesvenner, og de blir en like stor del av hverdagen hennes som sm\u00e5fuglene, hageplantene, telefonen og katten. Sm\u00e5 bruddstykker fra et liv blir til en historie: minner, deler av samtaler, sm\u00e5 hendelser, stemninger, sitater og refleksjoner. Selv om boken er kompleks, er den lett \u00e5 lese. Alvor, vittigheter og absurditeter g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd. N\u00e5r vi er p\u00e5 v\u00e5rt mest ensomme, tilbyr \"Komposisjoner av lys\" et fellesskap. Omtalen er utarbeidet av BS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6865ec73-531f-4ddc-97da-08515e9d0961"}
+{"url": "https://nestebok.no/verk/harpa;1243003", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:34:00Z", "text": "# Harpa\n\nSolberg, A. Audhild2019\n\nN\u00e5r Agnes skal tilbringe h\u00f8stferien sin i den lille bygda Elverdal ser hun for seg at det kommer til \u00e5 bli en kjedelig uke. Fetteren Sindre er mest opptatt av \u00e5 henge med kameraten sin Ben, og nabojenta Rakel har nok av ting som foreg\u00e5r fra f\u00f8r av. Men s\u00e5 gj\u00f8r de fire ungdommene en uhyggelig oppdagelse som forandrer alt. I Elverdal er det noe m\u00f8rkt og uhyggelig som skjuler seg i skogen, noe de ikke forst\u00e5r. S\u00e5 forsvinner en av dem. F\u00f8rste gang utgitt i 2019. Fortelling for mellom-/ungdomstrinnet. Omtalen er utarbeidet av BS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41033f35-4dd1-4854-9690-3c49e5b2bae1"}
+{"url": "https://volairis.no/products/pet-hair-catcher", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:02:41Z", "text": "\n\nHold kl\u00e6rne friske og fri for h\u00e5r. **Den er laget av mykt, klebrig og elastisk materiale.** Alt h\u00e5r, avfall og st\u00f8v setter seg fast p\u00e5 den, slik at kl\u00e6rne dine blir helt rene. Nyt at kl\u00e6rne dine blir vasket skikkelig etter en gangs bruk. **Den er ogs\u00e5 superenkel \u00e5 bruke.** Du kan bruke den manuelt eller kaste den i vaskemaskinen. \n\n\n\n#### **De mange fordelene med Laundry Pet Hair Catcher\u2122\u00a0**\n\n  - **Effektiv  \n    **Med sin unike design og silikonkropp fanger Laundry Pet Hair Catcher\u2122 opp l\u00f8se h\u00e5r, slik at de ikke setter seg fast p\u00e5 kl\u00e6rne i vaskemaskinen. S\u00e5 du trenger ikke \u00e5 vaske p\u00e5 nytt for \u00e5 bli kvitt h\u00e5ret. Spar vann, penger og tid.\u00a0\n\n  - **Kan brukes manuelt\u00a0  \n    **Er kl\u00e6rne fulle av h\u00e5r etter \u00e5 ha koset med kj\u00e6ledyret ditt? Bare t\u00f8rk av Laundry Pet Hair Catcher\u2122 mot antrekket ditt, og du vil se ren og frisk ut igjen f\u00f8r du g\u00e5r ut. S\u00e5 du kan kose s\u00e5 mye du vil uten \u00e5 m\u00e5tte bekymre deg for kl\u00e6rne dine.\u00a0\n\n<!-- end list -->\n\n  - **Gjenbrukbar\u00a0  \n    **Laundry Pet Hair Catcher\u2122 er laget av h\u00f8ykvalitets silikon. Den er derfor veldig slitesterk og g\u00e5r ikke lett i stykker. Dette er spesielt viktig for at du skal kunne bruke den om og om igjen.\u00a0\n\n  - **Safe\u00a0  \n    **Laundry Pet Hair Catcher\u2122 er antiallergisk. Det etterlater ingen skadelige stoffer, s\u00e5 det er trygt for kl\u00e6rne dine. Det er ogs\u00e5 helt trygt for vaskemaskin eller t\u00f8rketrommel.\n\n#### **Spesifikasjoner\u00a0**\n\n  - **Materiale**: silikon\u00a0\n  - **St\u00f8rrelse**: 9,5 x 9,5 x 1,5 cm\u00a0\n\n#### **Leveringsomfang\u00a0**\n\n  - **4x Laundry Pet Hair Catcher\u2122**\n\n\n\n\u00a0\n#### **Garantier:\u00a0\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e15d0d98-cb18-4615-8d4e-5bcea45e9ff6"}
+{"url": "https://erotikknett.no/kategori/bondage-fetish/mansjetter-cuffs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:45Z", "text": "# Mansjetter & cuffs\n\nVi f\u00f8rer et stort utvalg mansjetter og cuffs fra annerkjente produsenter.  \nV\u00e5rt utvalg spenner fra rimelige og komfortable mansjetter som strammes med borrel\u00e5s, til kraftige mansjetter & cuffs i skinn som kan l\u00e5ses med hengel\u00e5s\\!  \nUansett hvor du er i BDSM verden er vi trygge p\u00e5 at du finner noe som passer deg her\\!\n\n    \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b467e5f-1bad-47c8-9e33-2b8e8c8b8ebe"}
+{"url": "https://eiendomsfag.no/nettverk/byggesaksbehandlere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:03Z", "text": "  \n# Nettverk for byggesaksbehandlere\n\n#### Senter for eiendomsfag etablerer et eget nettverk for kommunale byggesaksbehandlere\n\nForm\u00e5let med nettverket er \u00e5 fasilitere kunnskapsdeling p\u00e5 tvers av kommunale virksomheter, i et tidseffektivt format.\n\nFagsamlingene skal bidra til at kommunale byggesaksbehandlere holder seg oppdatert, f\u00e5r utvekslet erfaringer og bedret sin egen forst\u00e5else og arbeidsmetoder. Deltakernes samlede kompetanse og erfaring vil v\u00e6re et vesentlig fundament for samlingene. Temaene vil bli belyst gjennom felles diskusjoner og innspill til deltakernes konkrete utfordringer, problemstillinger og oppgaver. Nettverket skal bidra til bedre kvalitet og effektivitet i deltakernes arbeidshverdag, gjennom utveksling av id\u00e9er og erfaringer rettet mot konkrete oppgaver.\n\nSom nettverksmedlem vil du ogs\u00e5 kunne bli invitert til \u00e5 komme med forslag til temaer som \u00f8nskes tatt opp. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt \u00e5 be deltakerne holde innlegg om temaer, arbeidsmetoder og konkrete l\u00f8sninger. Dette vil selvf\u00f8lgelig v\u00e6re frivillig.\n\n##### **Fasilitator**\n\nNettverksgruppen f\u00e5r en dedikert ressurs som er gitt ansvaret for den faglige regien for samlingene. Senterets nettverksfasilitator har som m\u00e5l \u00e5 legge til rette for aktivt l\u00e6ringsinnhold og faglig utbytte, slik at nettverket bidrar til verdiskapning for enkeltmedlemmene.\n\n**Nyhet:** Vi kan med glede melde at dette nettverket f\u00e5r Anders Evjenth\u00a0som fast fasilitator. Anders\u00a0er advokat og partner i Bull & Co Advokatfirma. Gjennom sin tidligere erfaring som leder for juridisk avdeling hos Fylkesmannen i Oslo og Akershus, og som prosjektleder for utarbeidelsen av forslag til ny bygningsdel av plan- og bygningsloven samt n\u00e5v\u00e6rende praksis, har Evjenth oversikt og praktisk erfaring med hele den offentligrettslige siden av eiendomsutvikling, fra planforslag til ferdigattest.\u00a0Se n\u00e6rmere presentasjon av Anders nederst p\u00e5 denne siden.\n\n##### **Samlingsdatoer**\n\nNettverket samles fire ganger i \u00e5ret, to p\u00e5 v\u00e5ren og to p\u00e5 h\u00f8sten, for faglig erfaringsutveksling og l\u00e6ring.\n\nGruppen f\u00e5r oppstart h\u00f8sten 2023, med f\u00f8lgende samlingsdatoer i Oslo:\n\n  - Torsdag 21. september kl 10:00-14:00\n  - Torsdag 7. desember kl 10:00-14:00\n\n##### **Medlemsfordel**\n\nSom nettverksmedlem f\u00e5r du ogs\u00e5 20 % rabatt p\u00e5 *Det \u00e5rlige byggesakskurset,* som i \u00e5r avholdes 23.-25. november: https://eiendomsfag.no/fordypning/byggesak\n\nTilsvarende rabattsats vil du ogs\u00e5 f\u00e5 for alle senterets \u00f8vrige fordypningskurs.\n\n##### **Nettverkskontigent**\n\nNettverkskontigenten er differensiert, avhengig av \u00f8nsket antall deltakere pr organisasjon. Se innmeldingsskjemaet for detaljer.\n\n      - F\u00f8lgende vilk\u00e5r er lest og godtatt: Innmeldingen er bindende og gjelder pr kalender\u00e5r. Medlemskapet fornyes automatisk for ett \u00e5r av gangen, med mindre det sies opp skriftlig senest innen 1. desember. \u00c5rlig nettverksavgift kan bli gjenstand for justering iht konsumprisindeks ved p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rsskifte.\n\n  - Ved \u00e5 melde deg p\u00e5 v\u00e5re kurstilbud samtykker du til at vi lagrer dine persondata for dette form\u00e5let. Les v\u00e5r personvernerkl\u00e6ring her. Du velger selv om du vil at vi lagrer dine personopplysninger for utsendelse av nyhetsbrev, og kan n\u00e5r som hest avregistrere deg fra denne tjenesten.\n\n    This field is for validation purposes and should be left unchanged.\n\n\n\n## Presentasjon av nettverksfasilitator Anders Evjenth\n\nAnders Evjenth arbeider innenfor fast eiendom, med s\u00e6rlig fokus p\u00e5 bistand med offentlig- og privatrettslige forhold i forbindelse med eiendomsutvikling. Han arbeider ofte med plan- og bygningsrettslige problemstillinger, som utbyggingsavtaler og refusjon, ekspropriasjon og skj\u00f8nn.\u00a0Anders har bred erfaring med \u00e5 f\u00f8re saker for ordin\u00e6re domstoler, skj\u00f8nnsrett og jordskifterett. Han f\u00f8rer saker p\u00e5 vegne av grunneiere, kommuner og foretak n\u00e5r det gjelder fastsettelse av rettigheter, ekspropriasjon og andre tvister innen offentlig rett og tingsrett. I tillegg var han prosjektleder for utarbeidelse av ny bygningsdel av plan- og bygningsloven. Videre har han, gjennom sitt arbeid som leder av juridisk avdeling hos Fylkesmannen i Oslo og Akershus, en omfattende kunnskap om alminnelig og spesiell forvaltningsrett.\u00a0Anders har skrevet en rekke utredninger for departementer og kommuner alene eller i samarbeid med andre fagmilj\u00f8er, som Samfunns\u00f8konomisk Analyse og Sintef Byggforsk.\n\n## St\u00f8ttespillere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "944d2d3f-dea2-4d6c-b572-0cae3dd50433"}
+{"url": "https://spania.no/hus/sentralbanken-mener-man-ma-bygge-flere-boliger-i-spania/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:17Z", "text": "\n\nDirekt\u00f8ren for Spanias sentralbank, Pablo Hern\u00e1ndez de Cos, understrekte onsdag at Spania lider av et \"tilgjengelighetsproblem\" n\u00e5r det gjelder boliger. Eneste m\u00e5ten \u00e5 l\u00f8se det p\u00e5 er \u00e5 \u00f8ke det tilgjengelige boligtilbudet. I Spania har stigende boligpriser f\u00f8rt til at store deler av befolkningen, prim\u00e6rt unge, sliter med \u00e5 komme seg inn i boligmarkedet.\n\n\"*Vi mener at problemet ligger i tilbudet, og derfor vil ingen tiltak som ikke g\u00e5r i retning av \u00e5 oppmuntre og fremme tilbudet, heller ikke fra offentlig sektor, l\u00f8se problemet. Og jeg mener ogs\u00e5 at det er sv\u00e6rt viktig \u00e5 ta dette p\u00e5 alvor p\u00e5 et tidlig tidspunkt, for vi vet alle hvilke hull som finnes i byggebransjen: Man kan hevde at man kan tette gapet mellom tilbud og ettersp\u00f8rsel p\u00e5 sv\u00e6rt kort tid, men det kommer ikke til \u00e5 skje p\u00e5 flere \u00e5r*\", advarte han under en konferanse i Barcelona.\n\nSelv om han ikke uttrykkelig p\u00e5pekte dette, h\u00f8rtes budskapet ut som en tilbakevisning av politikken som tar sikte p\u00e5 \u00e5 begrense leieprisstigningen, som for eksempel den nylige statlige boligloven for utsatte omr\u00e5der, som forel\u00f8pig bare Katalonia har besluttet \u00e5 ta i bruk. I april i fjor advarte Hern\u00e1ndez de Cos faktisk om at denne loven \"kan ha negative effekter p\u00e5 tilbudet og dermed ende opp med \u00e5 ha motsatt effekt av den tiltenkte\".\n\nSentralbanksjefen erkjenner at den spanske sentralbanken er \"bekymret\" for boligproblemet, og at den har viet et eget kapittel til dette i sin kommende \u00e5rsrapport. I motsetning til andre ganger er han ikke bekymret for innvirkningen p\u00e5 den finansielle stabiliteten, ettersom bankene gir boligl\u00e5n p\u00e5 \"sv\u00e6rt forsiktige vilk\u00e5r\", men snarere for de sosiale og \u00f8konomiske konsekvensene. \"Det vi m\u00e5 fokusere p\u00e5, er \u00e5 legge forholdene til rette for at tilbudet kan mobiliseres\", sier han.\n\nVirkningen av \u00e5 utsette pensjonsalderen\n\nHern\u00e1ndes de Cos kunngjorde ogs\u00e5 at den spanske sentralbankens \u00e5rsrapport ogs\u00e5 inneholder en analyse av effekten av tiltakene regjeringen har iverksatt for \u00e5 utsette den effektive pensjonsalderen. Han forsikret at disse tiltakene har hatt \"en viss effekt\", men presiserte at de ikke har v\u00e6rt tilstrekkelige til \u00e5 dekke det fremtidige underskuddet i systemet som kongressens beslutning om \u00e5 knytte pensjonene til inflasjonen inneb\u00e6rer. Han understreket ogs\u00e5 at det \"ikke er den mest hensiktsmessige m\u00e5ten \u00e5 dekke dette underskuddet med h\u00f8yere trygdeavgifter\", slik regjeringen \u00f8nsker, blant annet p\u00e5 grunn av Spanias h\u00f8yere arbeidsledighet sammenlignet med resten av eurosonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef8f73f6-b0c0-4fb6-88bd-735136c86f9f"}
+{"url": "https://bilsport.no/sterk-debut-av-mads-siljehaug/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:21Z", "text": "# Sterk debut av Mads Siljehaug\n\n23/04/2018\n\nMads Siljehaug og hans teamkamerater i Reiter Engineering sjokkerte fabrikksteamene under \u00e5pningsl\u00f8pet av Blancpain GT Series Endurance Cup p\u00e5 Monza i helgen.\n\nTil slutt ble den en 16. plass av de 54 startende bilene, som i seg selv er en sterk plassering, men det var rundetidene til de unge sj\u00e5f\u00f8rene som var det store samtaleemnet p\u00e5 den italienske Monza-banen i helgen.\n\nI Blancpain GT Series Endurance Cup er det tre sj\u00e5f\u00f8rer som deler p\u00e5 bilen, og hver sj\u00e5f\u00f8r kj\u00f8rer sin egen kvalifisering. Lenny Marioneck var f\u00f8rstemann ut for Reiter Engineering, som kj\u00f8rer den desidert eldste bilen i feltet, en Lamborghini Gallardo. Marioneck endte p\u00e5 en overraskende sterk 11. plass av de 54 f\u00f8rerne i sin gruppe.\n\nMads Siljehaug fra Lillehammer var nestemann ut i kvalifisering nummer to.\n\n\u2013 M\u00e5let f\u00f8r kvalifiseringen var \u00e5 v\u00e6re topp 30. Men plutselig fikk jeg p\u00e5 radioen at jeg var raskest av samtlige i sektor 1. Dessverre gjorde jeg en liten feil, men endte likevel opp som nummer 11 av de 54 f\u00f8rerne. Hadde jeg ikke gjort feilen hadde jeg kjempet om raskeste tid, forteller 21-\u00e5ringen.\n\nI kvalifisering nummer tre var det Patrick Niederhauser som skulle sitte bak rattet, og han sjokkerte med \u00e5 v\u00e6re raskest av samtlige \u2013 og det i konkurranse med de fleste av verdens beste GT-f\u00f8rere i fabrikksteam fra bilmerker som Audi, Mercedes, Porsche, Ferrari, Lamborghini, Bentley, Aston Martin og McLaren.\n\nStraff i l\u00f8pet  \nMed tre s\u00e5 gode kvalifiseringer startet Reiter Engineering fra 4. startposisjon i l\u00f8pet. Patrick Niederhauser kj\u00f8rte f\u00f8rst, og var en stund oppe i tet, men fikk en straff da han kj\u00f8rte for fort i en gulflaggsone.\n\nMads Siljehaug tok s\u00e5 over, og var nede p\u00e5 en 20. plass etter straffen. Hans rundetider var imidlertid jevnt blant de fem raskeste i feltet, og da det var klart for det siste depotstoppet var Reiter oppe p\u00e5 en 17. plass.\n\nLenny Marioneck kj\u00f8rte det siste stintet, og til slutt ble de tre guttene nummer 16 totalt i det 54 biler store startfeltet, og nummer fire i den s\u00e5kalte Silver Cup for s\u00f8lv-rangerte f\u00f8rere.\n\n\u2013 Over all forventning  \n\u2013 Dette resultatet er over all forventning. F\u00f8r helgen h\u00e5pet vi \u00e5 v\u00e6re blant de tretti beste, ogs\u00e5 ender vi opp som nummer seksten. Og hadde det ikke v\u00e6rt for straffen kunne vi ha endt opp langt h\u00f8yere p\u00e5 resultatlista. Vi slet dessuten med bremsene som gikk varme, men alt i alt er dette resultatet fantastisk for oss, sier Team Norway-f\u00f8reren.\n\nAt de tre unge f\u00f8rerne i feltets eldste bil skulle hevde seg s\u00e5 bra var en overraskelse, og etter kvalifiseringen fikk teamet ogs\u00e5 beskjed om at bilen m\u00e5tte bli 20 kg tyngre og \u00f8ke bakkeklaringen med tre millimeter.\n\n\u2013 Vi kj\u00f8rte med akkurat den samme BOP (Balance of Performance) som i fjor i kvalifiseringen, men arrang\u00f8ren mente tydeligvis at vi var for raske. Men selv etter at bilen ble 20 kg tyngre hadde vi noen av de raskeste rundetidene i l\u00f8pet ogs\u00e5. Jeg vil takke mine teamkamerater for et meget bra l\u00f8p, og spesielt Patrick som hjalp oss med oppsettet p\u00e5 bilen. Og teamet har gjort en fantastisk innsats med denne bilen i vinter, forteller Siljehaug.\n\nDet neste l\u00f8pet for Mads Siljehaug i Blancpain GT Series Endurance Cup er p\u00e5 Silverstone i Storbritannia den 20. mai.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d9b3a08-219b-4d46-a3b1-5b407d8de523"}
+{"url": "https://novitas.co.th/2022/07/14/free-dating-thai-massage-outcall-god-sex-gjovik-sexbabes-amazing-nuru-massage-privat-massasje-real-cum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:49Z", "text": "Dette foregikk ifra 19.08.59 og frem til 31.12.93. Sandtransport solgte eiendom, rettigheter og anlegget p\u00e5 Helle til den st\u00f8rste kunden nemlig Nodest Vei (Rieber & S\u00f8nn i Bergen) 31.12.93. Santransport hadde hatt kontrakt med dette firmaet siden norsk norge russ 1 1970 kj\u00f8pte Sandtransport T. Skretting sin eiendom p\u00e5 Hommers\u00e5k med alle rettigheter. Det er en vanlig misforst\u00e5else at man skal v\u00e6re spesielt myk eller avspent i utgangspunktet for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 yoga. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 lukke de avanserte d\u00f8rbladene manuelt. Allerede fra 4. februar kan du ikke lenger opprette nye profiler, sider, grupper escorte gardermoen shemale escort norway arrangementer i Google+. 1. Ha en venn p\u00e5 \u00f8ret Jada, det er hyggelig \u00e5 g\u00e5 sammen med noen, men en g\u00e5tur er ogs\u00e5 god terapi for sjela. Nye bilder Bilder fra turen i helga til Sandefjord og Port\u00f8r er publisert. Eksempel p\u00e5 et dekk som gir mindre st\u00f8y p\u00e5 innsiden av bilen er\u00a0dekket fra Continental, ContiSilent\u2122, med spesialtilpasset teknologi, perfekt for\u00a0elbiler. Det ble desto verre fordi de i 12 \u00e5r ikke kunne disponere fritt over det de tross alt skulle r\u00e5de over. I pausen begynner l\u00f8kkas innbyttere og r\u00f8re litt p\u00e5 seg. Dette er en tilstand der mengden godartet vev i prostatakjertelen har \u00f8kt. \u00c5 st\u00e5 opp fra en varm seng for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 et hardt og kaldt gulv er lite fristende. De kan g\u00e5 gjennom en vanskelig tid i deres liv p\u00e5 grunn av en f\u00f8lelsesmessig situasjon som de ikke klarer \u00e5 h\u00e5ndtere. Det skiller kanskje fris\u00f8rene fra mange andre tariffoppgj\u00f8r; Memini Lola fri porno massasje bygd\u00f8y alle romper Pale yellow Tilbud NOK 359,00 F\u00f8rpris: NOK449,00 Rabatt -20% inkl. mva. V\u00e5r foreleser, Karl Philip Lund forklarte i en forelesing hvordan han gikk frem for \u00e5 l\u00e6re mer om fenomenet OKR eller 'Objective Key Results'. Balansestol Flexsadel med kari traa fleece dame akershus Balansestolen passer ypperlig p\u00e5 kontor, lager, behandlere og andre yrker som krever fleksibilitet Flexsadel er en solid og elegant sadelstol, som gir en behagelig, naturlig og ergonomisk sittestilling. Dette mordmysteriet egner seg fra 20 til 150+ personer \u200b HISTORIEN \u00c5ret er 1928 og byen er Chicago. Tiltaksplan lokal beredskapsgruppe og scenariobaserte tiltakskort utgj\u00f8r i hovedsak planen for 1. linje beredskap, og er en del av HMS-modulen. Det andre kan v\u00e6re at journalisten har en bestemt politisk preferanse. Vi skal lytte naken erfarne lokalpolitikere med lang erfaring fra kommunestyre og politisk ledelse. En del av barna vil etter dette kunne g\u00e5 inn i normalskole, med minimal st\u00f8tte. Grunnarbeidet er i gang og modulene er ferdig escort polish escort argentina p\u00e5 fabrikk. Nei, det er forl\u00f8pig ikke mulig \u00e5 kj\u00f8pe bitcoin med Vipps. Eller er du derimot redd for og reservert fra \u00e5 pr\u00f8ve?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dc0697b-a2c8-41e0-84d3-22aa0f6b5c27"}
+{"url": "https://kornforum.nlr.no/fagartikler/olje-og-belgvekster/korn/samdyrking-av-erter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:02:19Z", "text": "Erter \u00b7 12 mai 2021\n\n# Samdyrking av erter\n\nInnblanding av en liten mengde havre eller oljevekster kan redusere legde og forenkle h\u00f8stingen av erter til modning.\n\n\n\n## Wendy Marie Waalen\n\nEn hovedutfordring ved dyrking av erter er at plantebestanden lett f\u00e5r flat legde f\u00f8r innh\u00f8sting. Ved samdyrking med andre vekster kan denne utfordringen reduseres. Samtidig kan avlingen av erter reduseres som f\u00f8lge av konkurransen fra arten som blandes inn. I denne fors\u00f8ksserien har en unders\u00f8kt effekten av innblanding av sm\u00e5 s\u00e5mengder med havre og v\u00e5rrybs og funnet at dette kan redusere legde og dermed lette innh\u00f8stingen uten at det g\u00e5r ut over avlingen.\n\n## FoodProFuture\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d1fee45-f566-45d1-a039-6897ad6c41f1"}
+{"url": "https://kulturkalender.bodo2024.no/Event/7206143?scheduleId=73512&culture=nb-NO&fromDate=2024-04-26", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:29Z", "text": "\n\n# Fredsdager i Bod\u00f8\n\n  - N\u00e5r:  26.04.2024 - 28.04.2024 \n  - Tid:  13:00 - 15:00 \n  - Dager: s\u00f8ndag fredag l\u00f8rdag\n\n  - Arena: Stormen bibliotek\n\nSammen med Internasjonal kvinneliga for fred og frihet (IKFF) og Stiftelsen Peacepainting, inviterer vi til Fredsdager her i Bod\u00f8 siste helgen i april. Med fred og rettferdighet som tematikk blir det foredrag, utstilling av fredspropaganda og fredsmaleverksted for familier. I tillegg kommer forfatterne av boken \"Moria. P\u00e5 innsiden av Europas st\u00f8rste flyktningleir\". Velkommen\\!\n\nFredag 26. april 13:00 \u2013 14:30  \n13:00 \u2013 13:45 \u00abFredspropaganda\u00bb foredrag av kurator Hilde Solberg (IKFF)\n\n14:00 \u2013 14:30 \"Moria - p\u00e5 innsiden av Europas st\u00f8rste flyktningleir\" ved Guro K. Mer\u00e5ker\u00e5s og Katrin Glatz Brubakk\n\nL\u00f8rdag 27.april 13:00- 15:00.  \n13:00 - 13:45 \u00abFredspropaganda\u00bb av kurator Hilde Solberg (IKFF)\n\n14:00 - 14:45 \u00abJohan Galtungs freds\u00f8konomi i perspektiv\u00bb av professor Ove D. Jakobsen\n\n  \nPlakatutstillingen \u00abFredspropaganda\u00bb blir hengende i biblioteket i perioden 26. april - 11. mai 2024.\n\nI barnebiblioteket blir det fredsmaleverksted med Stiftelsen Peacepainting, b\u00e5de l\u00f8rdag og s\u00f8ndag denne helgen.\n\n  \nArrangementene er \u00e5pne og gratis for alle interesserte.\n\nVarmt velkommen.\n\n# Utvalgte arrangementer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a82e0d86-8457-439e-9f4a-0a95793ee267"}
+{"url": "https://www.kron.no/vanlige-sporsmal/jeg-er-arbeidsledig-permittert-kan-jeg-benytte-meg-av-medlemstilbudet-fra-kron", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:36Z", "text": "Kron\n# Jeg er arbeidsledig/permittert. Kan jeg benytte meg av medlemstilbudet fra Kron?\n\nJa, du vil fortsatt ha tilgang p\u00e5 rabatter p\u00e5 fondssparing og IPS. Hvis du har innskuddspensjon fra tidligere jobber, kan du ogs\u00e5 flytte dette til Kron.\n\nLikt og brukt av over 80 000 nordmenn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6967672-26f5-4351-b471-bef3ee6c21e2"}
+{"url": "https://www.arcarkitekter.no/prosjekter/ecdahl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:09:17Z", "text": "# E.C. Dahls Bryggeri (2016)\n\nE.C. Dahls Bryggeri har f\u00e5tt et nytt pub-konsept i totalrenoverte lokaler.\n\nF\u00f8rste etasje rommer restaurant og pub.  \nAndre etasje har rom for ulike typer selskap, kurs og samlinger.\n\nDesignkonseptet var \u00e5 skape et r\u00f8ft utrykk, men samtidig med en lun og intim atmosf\u00e6re.  \nGulvene i f\u00f8rste etasje er i slipt betong med noen innslag av flis, mens andre etasje har gulv av m\u00f8rkbeiset eikeparkett i fiskebensm\u00f8nster.\n\nVegger er for det meste pusset og malt, men p\u00e5 noen vegger er pussen fjernet og eksisterende tegl eksponert.  \nTre og strekkmetal bidrar til kontraster i materialpaletten.\n\nFargevalgene er basert p\u00e5 bryggeriets historie.  \nBelysning og m\u00f8blering er valgt for \u00e5 underbygge det intime og r\u00f8ffe uttrykket.\n\nRingnes E.C Dahls Eiendom fikk n\u00e6ringslivets eiendomspris 2016 for E.C. Dahls pub og kj\u00f8kken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aaa1cabf-02ba-472d-8f6e-ba9026092176"}
+{"url": "https://verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=2827", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:14:39Z", "text": "# MINUS 36 GRADER: - Karasjok i kveld vinterens hittil kaldeste; minus 36,3 grader\n\n  \n\n**B\u00e6rum, 18.12.10: En ny b\u00f8lge av skikkelig Sibir-kulde skyllet inn over Finnmark l\u00f8rdag kveld. Ved aftenobservajsonen kl. 19.00 logget v\u00e6rstasjonen i Karasjok ut 36 bl\u00e5 grader. Det er det kaldeste hittil i innev\u00e6rende vintersesong.**  \n  \nEtter et lite hopp opp p\u00e5 kuldeskalaen torsdag - da landets laveste temperatur ble minus 22,2 grader p\u00e5 Tynset-Hansmoen i Nord-\u00d8sterdal - kr\u00f8p temperaturene inne p\u00e5 Finnmmarksvidda l\u00f8rdag kveld ned til minus 36,0 grader. Det var - if\u00f8lge V\u00e6r og vinds s\u00f8k p\u00e5 eKlima-tjenesten hos Meteorologisk institutt - det kaldeste p\u00e5 fastlands-Norge i dag fram til kl. 19.00.  \nS\u00e5 langt i denne vintersesongen er det det kaldeste som har v\u00e6rt.  \n  \nL\u00f8rdagens kaldeste  \nMens den LAVESTE maksimumstemperaturen p\u00e5 landsbasis l\u00f8rdag ble minus 19.0 grader i Rustefjelbma i Tana, hadde temperaturene i Karasjok v\u00e6rt oppe i minus 16.1 grader. Men ved 19.00-observasjonen ble b\u00e5de \u00f8yeblikkstemperaturen og ekstremtemperaturen logget ut p\u00e5 minus 36,0 grader.  \n  \nDet kaldeste i Finnmark l\u00f8rdag  \nDette er, if\u00f8lge V\u00e6r og vinds s\u00f8k i eKlima hos Meteorologisk institutt, de laveste ekstremtemperaturene (miniMumstemperaturene) i dag, l\u00f8rdag 19.12.2010:  \n  \n\u00a4 -36,0 grader Karasjok-M\u00e1rkannj\u00e1rga  \n\u00a4 -34,2 grader Cuouddatmohkki  \n\u00a4 -34,0 grader Kautokeino I  \n\u00a4 -33,2 grader Suolovuopmi-Lulit  \n\u00a4 -30,3 grader Pasvik-Svanvik  \n\u00a4 -30,2 grader Sihcaj\u00e1vri  \n\u00a4 -29,5 grader Rustefjelbma i Tana.  \n  \nEtter aftenobservasjonen kl. 19.00 har temperaturen i Karasjok sunket noen f\u00e5 tideler til slik at minus 36,3 grader st\u00e5r - forel\u00f8pig - som nattens minimum natt til s\u00f8ndag n\u00e5r denne saken legges ut p\u00e5 verogvind.net like f\u00f8r midnatt.  \nLa det samtidig v\u00e6re nevnt at p\u00e5 Pasvik-Svanvik var d\u00f8gnets maksimum l\u00f8rdag minus 25,6 grader\\!  \nCopyright: Bernt Lie  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "864fb982-c425-4990-be37-de6851c54952"}
+{"url": "https://www.merida-bikes.com/nb-no/bikefinder/tag/espeeder-275/root/no-filters", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:39:13Z", "text": "# eSPEEDER\n\n\u00d8KT HASTIGHET\n\n# eSPEEDER\n\n\u00d8KT HASTIGHET\n\neSPEEDER er den perfekte pendler sykkelen som du ogs\u00e5 kan nyte godt av p\u00e5 lengre helgeturer.\u00a0 Deilig\u00a0f\u00f8lelse\u00a0med en hjelpende h\u00e5nd som pusher deg frem som en innebygd medvind.\u00a0 Takket v\u00e6re den nesten usynlige MAHLE-systemet f\u00e5r du en turbof\u00f8lelse som gj\u00f8r dine sykkelturer enda morsommere.\n\nViser **1-1** av **1** element.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41a7f5cb-1afb-4320-a85b-261b9dfaca51"}
+{"url": "https://www.bilindustrien.com/2017/forserer-muren-til-kina-pa-kino/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:19Z", "text": "### Forserer muren til Kina p\u00e5 kino\n\n**Til vestlig** filmindustris store frustrasjon har Kina strenge restriksjoner p\u00e5 import av utenlandsk film. L\u00f8sningen er internasjonale samproduksjoner. N\u00e5r kineserne selv er med p\u00e5 laget, omg\u00e5r man den statlige kontrollen. N\u00e5 er en ny hybrid klar; en Hollywood-action med kinesiske s\u00e6rtrekk.\n\nFilmen, som skal ha premiere i USA i midten av februar, er en fantasyfilm med historisk bakgrunn, en slags tradisjonell hollywoodsk monsterfilm i 3D med r\u00f8tter i gammel kinesisk mytologi. Og dermed skulle man forvente full \u00f8konomisk uttelling i b\u00e5de det \u00f8stlige og det vestlige markedet. Kina, med sine 1,4 milliarder innbyggere, forventes \u00e5 bli verdens st\u00f8rste kinomarked innen 2019.\n\n**Blockbusteren** heter, ambisi\u00f8st nok, \u00abThe Great Wall\u00bb. Gigantsatsingen har kostet 150 millioner dollar. Produksjonen har sysselsatt mer enn 1300 personer fra 37 land, deriblant mer enn 100 tolker for \u00e5 lette den multinasjonale kommunikasjonen p\u00e5 filmsettet. Kan s\u00e5nt g\u00e5 feil?\n\nF\u00f8rpremieren i Kina i midten av desember vakte bare middels begeistring. Stor tilstr\u00f8mning til kinoene, klingende yuan i kassa, men ingen store ovasjoner. Muligens var forventningene for h\u00f8ye, for her l\u00e5 alt til rette for en oppskriftsmessig suksess. N\u00e5r verdens st\u00f8rste turistattraksjon, Den kinesiske mur, er kulisse, og Kinas st\u00f8rste filmnavn, Zhang Yimou, har regien, m\u00e5 det jo g\u00e5 bra p\u00e5 hjemmemarkedet?\n\n![Den kinesiske mur, slik den framst\u00e5r i det 11. \u00e5rhundre i Zhang Yimous film.  \n](//dbstatic.no?imageId=66644474&width=1024&height=615)\n\n**Byggingen av** en kinesisk mur ble startet allerede p\u00e5 300-tallet fvt. Muren slik den framst\u00e5r delvis rekonstruert i dag, ble til under Ming-dynastiet (1368-1644). Den skulle beskytte keiserd\u00f8mmet mot mongolske horder og andre inntrengere.\n\nDet er de andre inntrengerne filmen handler om. Historien er lagt til det 11. \u00e5rhundre. Murens oppgave er \u00e5 holde horder av fryktinngytende menneskeetende monstre ute, de s\u00e5kalte taotie, som if\u00f8lge legenden angriper hvert 60. \u00e5r. Tilfeldigvis skjer angrepet akkurat idet en gruppe vestlige leiesoldater, p\u00e5 vei fra korstogene i Det hellige land, reiser til Kina for \u00e5 stjele krutt. Husk hvem som fant opp kruttet\\!\n\n**Mye sprengstoff** har det ogs\u00e5 v\u00e6rt i castingen. Med den amerikanske superstjernen Matt Damon i en av hovedrollene, har Zhang Yimou blitt heftig kritisert p\u00e5 sosiale medier i Kina for \u00e5 drive \u00abhvitvasking\u00bb av filmen, dvs. \u00e5 velge en hvit skuespiller for \u00e5 gj\u00f8re en kinesisk historie mer salgbar i Vesten. Zhang Yimou har avvist dette ved \u00e5 henvise til plottet. Dessuten har han h\u00e5ndplukket lokale st\u00f8rrelser som Andy Lau fra Hongkong og den unge kinesiske boyband-artisten Wang Junkai.\n\nSelv bidrar Zhang Yimou med de visuelt fargesterke og storslagne scenarioene som har v\u00e6rt hans varemerke i filmer som \u00abHero\u00bb, \u00abHouse of Flying Daggers\u00bb og \u00e5pningsseremonien i Beijing-OL. Tilsatt en dash Hollywood-action kan det jo ikke g\u00e5 galt. Eller?\n\nWednesday, January 18th, 2017 Bil \n\n*No comments yet.*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10104895-f6e2-4229-a1be-031f187f337b"}
+{"url": "https://www.norsk-tipping.no/artikler/supertrekning-tenk-a-ringe-50-millionvinnere-pa-en-kveld", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:15Z", "text": "MILLIONBUDSKAP: Pie-Christine Skagsoset Norseng og Lars Hulleberg er spent foran kveldens Supertrekning i Lotto. De ringer fra vinnernummeret 625 60 000.Foto: Ola Thorset\n\nOla ThorsetPublisert:29. mars 2022Endret:3. januar 2023\n\n\u2013 Vi har varmet opp lenge, og i kveld skjer det endelig: Vi skal ringe rundt\u00a0**50 ekstra vinnere av 1 million kroner**, sier Lars Hulleberg i Norsk Tipping, f\u00f8r han legger til:\n\n\u2013 Ikke glem at vi ringer fra vinnernummeret **625\u00a060\u00a0000**. Ser du dette nummeret lyse opp p\u00e5 telefonen, er det garantert gode nyheter som venter i den andre enden. Kanskje like greit \u00e5 lagre nummeret f\u00f8rst som sist?\n\nLotto har spillefrist l\u00f8rdag kl. 18.00\n\n### Million\u00e6r uten ett eneste riktig tall\n\nL\u00f8rdag betyr Lotto-trekning. Men i kveld - p\u00e5skeaften - kan vi glede oss over Supertrekning i tillegg. Lars Hulleberg forklarer:\n\n\u2013 Vi trekker tilfeldig blant alle spilte rekker siden forrige Supertrekning, som var 18. desember. Her er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 ha noen riktige tall. Hver rekke teller som ett lodd i hatten. Det betyr at jo flere rekker man har spilt, jo flere lodd i hatten.\n\n**Se mer info om Supertrekning lenger ned i artikkelen.**\n\n**LES OGS\u00c5:** Ann-Kristin og Ole Kristoffer forteller om hvordan det var \u00e5 vinne i Supertrekning\n\n-----\n\n*Norsk Tipping \u00f8nsker at du skal spille i trygge rammer - og at det skal gi spenning og glede.\u00a0*Er du imidlertid bekymret for dine spillvaner, foresl\u00e5r vi at du bes\u00f8ker v\u00e5re spillevettsider.\n\n-----\n\n### Mistenksomme vinnere\n\nMed Supertrekning og 50 ekstra millionvinnere, sier det seg selv at det blir en hektisk p\u00e5skeaften for Norsk Tippings vinnerteam.\u00a0\n\n\u2013 Det er litt\u00a0\u00aballe til pumpene\u00bb-stemning, og vi har godt med folk p\u00e5 jobb for \u00e5 rekke over alle vinnersamtalene. Hektisk blir det, men f\u00f8rst og fremst gleder vi oss veldig til \u00e5 overlevere millionbudskap til s\u00e5 mange mennesker, sier Pie-Christine Skagsoset Norseng\u00a0\u2013 som ogs\u00e5 har lang erfaring i \u00e5 ringe vinnere.\u00a0\n\n*\u2013 Ja, hvordan er det egentlig \u00e5 ringe folk og fortelle at de har vunnet 1 million kroner i Supertrekning?*\n\n\u2013 Helt utrolig g\u00f8y. Dette er tross alt anropet en f\u00e5r \u00e9n gang i livet - og som neppe glemmes. \u00c5 f\u00e5 lov til \u00e5 overbringe beskjeden om at den i andre har blitt million\u00e6r er umulig \u00e5 bli lei av, sier Skagsoset Norseng og gliser.\u00a0\n\n*\u2013 Men noen er veldig mistenksomme. Hva gj\u00f8r dere da?*\n\n\u2013 Det stemmer. Enkelte kan ha glemt at de har spilt, og i Supertrekning kan det jo v\u00e6re en god stund siden de leverte sist. Men da kan vi enkelt forklare dem n\u00f8yaktig n\u00e5r de spilte, og hva slags plattform de spilte p\u00e5. Da g\u00e5r det som oftest inn, og jubelen kan begynne.\n\nLotto har spillefrist l\u00f8rdag kl. 18.00\n\n### Supertrekning-fakta\n\nFor hver Supertrekning i Lotto trekker vi ut ekstra mange Lotto-million\u00e6rer. Slik foreg\u00e5r trekningene:\n\n  - Supertrekning inntreffer fire ganger hvert \u00e5r\u00a0\u2013 til p\u00e5ske, sommer, h\u00f8st og jul.\n\n  - I disse trekningene trenger man ingen rette tall for \u00e5 vinne.\u00a0\n\n  - Det er ca. 50 ekstra vinnere som trekkes ut l\u00f8rdag 16. april. Disse trekkes tilfeldig blant alle som har spilt Lotto siden forrige Supertrekning (18. desember).\n\n  - I trekningen vil man ha like mange lodd i hatten som antall rekker spilt siden 18. desember.\n\n  - Supertrekningen er\u00a0*i tillegg*\u00a0til den vanlige Lotto-trekningen. Det betyr at man ogs\u00e5 blir million\u00e6r dersom man f\u00e5r sju rette denne kvelden.\n\n16\\. april er med andre ord en dag man vil plukke opp telefonen\u00a0\u2013 i hvert fall hvis det ringer\u00a0fra v\u00e5rt vinnernummer\u00a0**625\u00a060\u00a0000**.\n\nLotto har spillefrist l\u00f8rdag kl. 18.00\n\n### Vinnersjanse Lotto\n\nFor \u00e5 vinne f\u00f8rstepremie i Lotto m\u00e5 spilleren ha 7 rette vinnertall av 34 mulige. Det betyr at dersom du spiller \u00e9n rekke, er den teoretiske sannsynligheten for \u00e5 f\u00e5 7 rette 1:5,37 millioner per rekke (rundet opp til 1:5,4 millioner per rekke). Sagt med andre ord: Det er 5,4 millioner mulige kombinasjoner av 7 tall n\u00e5r du trekker ut 7 fra de 34 tallene. Statistisk sett vinner man en premie med 4 rette eller bedre i snitt p\u00e5 hver femte kupong p\u00e5 fem rekker.\n\n  - Antall premieutbetalinger totalt i 2023: **11\u00a0532\u00a0540**\n\n  - Antall f\u00f8rstepremieutbetalinger i 2023: **210** (7 rette)\n\n  - Antall millionpremier i 2023: **296** (152 ordin\u00e6r Lotto + 144 p\u00e5 Supertrekning)\n\n  - H\u00f8yeste premieutbetaling i 2023: **15\u00a0560\u00a0335** kr.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c280ad1-60dc-48bd-95e6-b39a50da92d2"}
+{"url": "https://puvanameta.com.my/index.php/2023/01/29/hvordan-suge-en-mann-svenske-sexfilmer-eskorte-massasje-oslo-gratis-sex-dating/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:12Z", "text": "Fotonas laser er en teknologi som gir en termisk/varme p\u00e5virkning av vaginalvevet, stimulerer kollagenets oppbygging og f\u00f8rer til produksjon av nye kollagenfibrer i omr\u00e5det som behandles. Begonia Svar: 36 Visninger: 36810 Forum:\u00a0Strikkeprat Skrevet: 2008-02-06 10:34 Tema: Hjelp med oversettelse og bruksanvisning? N\u00e5r du oppdaterer filen i OneDrive, ser elevene oppdateringene med det samme. Det han leste, m\u00e5 ha gjort inntrykk p\u00e5 ham. De hormoner i kroppen norge bilder i samme retning og lykkes sammen. Hun har v\u00e6rt sterkt savnet p\u00e5 banen og i toppfotballmilj\u00f8et i regionen. Aggregatets plassering Aggregatets plassering Klimanette 610 VB kobles sammen med en kombibereder og m\u00e5 derfor plasseres der det watch hentai online porno homo avl\u00f8p i rommet. Fyll pluggbrettet med jord og legg our ett og ett i cellene. Sett fra Gran Canaria. Tilbakebetalingen skjer innen 10 arbeidsdager f.o.m. den dagen vi har mottatt og godkjent retur. Motor AS Les mer H\u00f8stpris p\u00e5 godt utstyrt 2004 mod. Den d\u00f8de ligger i \u00e5pen kiste foran i moskeen, sv\u00f8pet i hvitt og med kun ansiktet bart. V\u00e5rt form\u00e5l er \u00e5 tilby publikum i Stavanger og omegn konserter med musikk fra barokken fremf\u00f8rt av ut\u00f8vere som er spesialisert innen historisk discover how og som spiller p\u00e5 barokkinstrumenter. Derfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 f\u00e5 unge jenter til \u00e5 bruke tid p\u00e5 behandling, dating sider norge swingers norge unng\u00e5 at de dropper ut.\u2022 Selv nakne det tidligere ordrekontoret allerede f\u00e5r positive tilbakemeldinger \u00f8nsker vi \u00e5 v\u00e6re i kontinuerlig utvikling. I tillegg finnes det vist ogs\u00e5 replica PTT som st\u00f8tter dual PTT i den radioen. Eksempel er endringer i l\u00e6replaner og forskrifter, fortolkning av disse samt eventuelle nye retningslinjer listen to our audiobook sakkyndig kontroll. Gjennom skapertrang og eksperimetering med stadig nye teknikker og id\u00e9er finner jeg sjelero og rekreasjon fra stressende hverdager. Artikkelen fortsetter under annonsen norske pornofilmer norsk amat\u00f8rporno checkpunktet i D\u00f8r\u00e5len i Rondane var Nesteby ved godt mot, og tok seg en pause med sjekk community f\u00f8tter og p\u00e5fyll learn n\u00e6ring og drikke. Betaling med VIPPS kan avtales dersom kortbealing ikke fungerer (kontakt daglig leder). og til alle dere som \u00f8nsker \u00e5 reise utenlands i sommer\\!?????? Fordi: N\u00c5R kapasiteten \u00f8ker. Mellomroms b\u00f8rster har en veldig fin metallkjerne, som er festet til et spesielt h\u00e5ndtak og utstyrt med en b\u00f8rste. Fra 9,00 kr Festivalb\u00e5nd i PVC med logo i 1-fargestrykk p\u00e5 ene follow our journey iZi Twist B i-Size bilstol er en roterende bilstol som gir deg og barnet god plass. For mer informasjon \u2013 Klikk her Underleggsmatte i skumgummi som beskytter gulvet samt virker vibrasjonsdempende. Men det anbefales \u00e5 gjennomf\u00f8re fra 6-12 behandlinger med 4-5 dagers mellomrom. Les mer Utviklingsprogrammet for reindrifts- og landbruksbasert vekst og verdiskaping Innovasjon Norge\u00a0introduserer en ny tilskuddsordning for \u00e5 st\u00f8tte ordin\u00e6re bedriftsutviklings- og investeringsprosjekter. B\u00e6remeisen har ogs\u00e5 et Vari Slide-system som s\u00f8rger for at den\u00a0er enkel \u00e5 justere. Skambankt, foto Mari Vold Skambankt\u00a0har lenge vore \"sideprosjektet\" til Terje Winterst\u00f8 R\u00f8thing fr\u00e5 Kaizers Orchestra, men har likevel klart \u00e5 etablere seg i elitedivisjonen av norsk rock. CTK-3500 har b\u00e5de en \"dancemusic\" instilling og mulighet \u00e5 gj\u00f8re bruk av den innovativa Chordana Play-appen. Han mener det har v\u00e6rt en n\u00f8dvendig drivkraft orgy \u00e5 bli en god forsker og formidler. Kort fortalt Oljeskylling, \u00e5 skylle munnen med olje, g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 ta en spiseskje med olje og \u00abskylle\u00bb munnen med oljen ved hjelp av tungen og kjevemusklene i flere minutter. 3-hesteren ble etterhvert erstattet av en kraftigere 4-takter p\u00e5 4 hk, som ble popul\u00e6r fram til krigen. Plurs kleskolleksjon er inspirert av hennes venner i Karasjok og er en hyllest til samisk ungdomskultur og h\u00e5ndverk. Vic Keary took me on as engineer and I learnt my craft there over 5 years. Om du treffer de riktige f\u00f8lelsene, kan du endre atferd og holdninger. Noen har gjort det \u00abbedre\u00bb, og andre ikke V\u00e5re tall er gjennomsnittstall, men likevel meget nyttige. Det er liksom lov \u00e5 mobbe de tynne. Ombygging av \u00f8stre fl\u00f8y p\u00e5 Gimle skole til oppveksttun. For st\u00f8rre modeller leveres skinner for takmontasje som up skal avrunde h\u00e5ndball\u00e5ret 2017 med bortekamp onsdag kl. Derfor er det viktig \u00e5 holde seg i gang og trene for \u00e5 opprettholde en god blodsirkulasjon og dermed redusere risikoen for \u00e5reknuter. Bunaden er kommet for \u00e5 bli. Og s\u00e5 blir det p\u00f8lser med etterf\u00f8lgende kaffe \u2013 som vanlig. Jeg stoler p\u00e5 at det aldri vil skje her; men, n\u00e5r folk f\u00e5r en ny menighet kirke, blir forsamlingen stiv, f\u00f8r du vet ordet av det.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abe66bd4-d5df-4450-972b-b255df883378"}
+{"url": "https://www.martinsmusikkblogg.com/paul-mccartney-the-new-world-tour-oslo-spektrum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:45:57Z", "text": "# Paul McCartney \u2013 The New World Tour 1993, Oslo Spektrum\n\n\n\nDato: 28. september 1993  \nSted: Oslo Spektrum\n\nHvem har ikke et forhold til denne mannens musikk?\n\nJeg oppdaget Beatles i 1983 og McCartneys solo-musikk med *Flowers In The Dirt* i 1989. Etter det har en av mine musikalske m\u00e5l v\u00e6rt \u00e5 komme p\u00e5 en Paul McCartney-konsert.\n\nJeg m\u00e5tte dessverre dra alene, fordi ingen ville dra sammen med meg. Men jeg var s\u00e5 standhaftig at jeg dro\\! Jeg fikk en elendig plass, men jeg s\u00e5 det meste og h\u00f8rte alt. P\u00e5 denne konserten handlet det like mye om \u00e5 se en beatle i levende live som \u00e5 h\u00f8re musikken hans. Jeg var storforn\u00f8yd etter konserten og brukte en del av avisbudpengene mine i m\u00e5nedene som kom etter konserten p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe Beatles- og McCartney-plater.\n\nFor \u00e5 se p\u00e5 det litt i historisk perspektiv, hva skal en Paul McCartney-konsert v\u00e6re? Kun l\u00e5ter fra 1970 til i dag eller Beatles-l\u00e5ter inkludert? Det vil alltid v\u00e6re sp\u00f8rsm\u00e5let p\u00e5 hans konserter. McCartney spilte en h\u00e5ndfull sanger fra *Off The Ground*, noen Wings-l\u00e5ter og en st\u00f8rre andel Beatles-l\u00e5ter. Stemningen blant publikum var god, og sjefen selv s\u00e5 ut til \u00e5 trives p\u00e5 scenen.\n\nMen allikevel skulle jeg gjerne ha h\u00f8rt *Maybe I'm Amazed?, Let'em In, Silly Love Songs* og *Tug Of War* samt flere favoritter fra Wings- og solo-perioden.\n\n**Bandet:**\n\nPaul McCartney: vocal, bass, akustisk gitar, elektrisk gitar, piano, trommer.\n\nHamish Stuart: vokal, akustisk gitar, elektrisk gitar, bass.\n\nRobbie McIntosh: vokal, elektrisk gitar, akustisk gitar.\n\nLinda McCartney: vokal, keyboard.\n\nPaul \u00abWix\u00bb Wickens: vokal, keyboard.\n\nBlair Cunningham: trommer.\n\n**L\u00e5tene:**\n\n1.  Drive My Car (Rubber Soul, 1965)\n2.  Coming Up (McCartney II, 1980)\n3.  Looking For Changes (Off The Ground, 1993)\n4.  Jet (Band On The Run, 1973)\n5.  All My Loving (With The Beatles, 1963)\n6.  Let Me Roll It (Band On The Run, 1973)\n7.  Peace In The Neighbourhood (Off The Ground, 1993)\n8.  Can't Buy Me Love (A Hard Day's Night, 1964)\n9.  Thanks Chet (ny instrumental fra Robbie McIntosh)\n10. Good Rockin' Tonight (Roy Brown, 1947; Paul McCartney, Unplugged, 1991)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "687b1512-036d-4770-8c31-025633104234"}
+{"url": "https://nestebok.no/verk/den-forbloffende-fortellingen-;1642673", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:41Z", "text": "# Den forbl\u00f8ffende fortellingen om Georg von Ingenting\n\nB\u00f6rjlind, CillaB\u00f6rjlind, Rolf2022\n\nLangt inne i en vik ligger en liten by som heter Skyggesiden. P\u00e5 grunn av de h\u00f8ye fjellene som omkranser byen, kommer solen bare frem hvert femte \u00e5r. Her bor enkle menn med f\u00e5 fremtidsutsikter og rakryggede kvinner med vilje av st\u00e5l. Her finnes flammende kj\u00e6rlighet, gryende forn\u00e6rmelser og svart misunnelse. En dag dukker det opp en fremmed i bygda. Han har kun en skoeske under armen og sier at han heter Georg von Ingenting. Uten noe mer om og men blir han akseptert i det lille samfunnet og i den intime krets som jevnlig m\u00f8tes p\u00e5 den lokale puben. Det viser seg at Georg har et spesielt talent. Han sjarmerer alle han m\u00f8ter og f\u00e5r dem til \u00e5 \u00e5pne seg og fortelle om sine innerste hemmeligheter, alt de har fors\u00f8kt \u00e5 holde skjult eller glemme. Men hvem er Georg von Ingenting, som klarer \u00e5 f\u00e5 frem det beste i folket fra Skyggesiden? Boken inng\u00e5r i BS Bestselger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0448cf4-2735-4356-bf2d-4226be8bf2f5"}
+{"url": "https://houseofhygge.no/butikk/solbriller/bohdi-svart-bla/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00713.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:51:03Z", "text": "# BODHI Sportsbriller // Black // Blue\n\n1,499.00\u00a0kr\n\n  - 3 ulike linser\n  - Perfekt for sykling\n  - Passer alle aktiviteter\n  - Dugger ikke\n  - God passform\n\nBeskrivelse\n\nBODHI SPORTSBRILLER // PREMIUM PACK\n\nDen perfekte sportsbrillen for deg som elsker \u00e5 v\u00e6re i aktivitet. Solbrillen sitter godt p\u00e5 og passer til b\u00e5de dame og herre, samtidig som den s\u00f8rger for at du kan utf\u00f8re alle aktiviteter med god beskyttelse p\u00e5 \u00f8ynene. Premium Pack inneholder 3 ulike linser med Firewall\u00ae teknologi. Mirrorglass har VLT 6%, for str\u00e5lende dager i\u00a0 solen, Blue har VLT 19% for dager med varierende v\u00e6r. Klart glass har VLT 90.1% og slipper inn nesten alt lys. Du f\u00e5r ogs\u00e5 med en hardcase for oppbevaring, og oppbevarings pose (fungerer ogs\u00e5 som pusseklut).\n\nLinsene skiftes enkelt ut ved \u00e5 fjerne nese-beskyttelsen, og \"klipse\" glasset ut. Bruk medf\u00f8lgende pusseklut n\u00e5r du bytter linse.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd576843-5e3c-43d6-bf86-88a6c2967dd3"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/essay/2021/01/en-fortelling-om-radikalisering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:10Z", "text": "RADIKALISERT Dette bildet av Patty Hearst er kanskje det mest ber\u00f8mte av henne og viser hvordan hun poserte som terrorist flere m\u00e5neder etter at hun ble kidnappet. Foto: Magnolia Pictures / Courtesy: Everett Collection\n\nHvorfor ble Patricia Hearst radikalisert? Var det personen eller situasjonen som var radikal?\u00a0\n\nTekst\n\nCathrine Moestue\n\nFortellinger om kidnapping fascinerer oss fordi de utfordrer v\u00e5r fantasi og v\u00e5re tanker om v\u00e5r egen selvbestemmelse. Fra fiksjon og eventyr om Rapunsel i t\u00e5rnet og filmer om Jason Bourne, til ekte historier om Natascha Kampush og \u2013 som dette essayet handler om \u2013 radikaliseringen av Patricia Hearst. Fortellingen om Hearst er ogs\u00e5 aktualisert gjennom en ny fjernsynsdokumentar av Jeffrey Toobin, og som fortsatt er tilgjengelig p\u00e5 NRK nett-tv.\u00a0\n\n## Historien\n\nPatricia underkastet seg for \u00e5 overleve\n\nDet startet i 1974. Patricia Hearst var 19 \u00e5r da hun flyttet inn med kj\u00e6resten sin i universitetsbyen Berkeley. Vietnamkrigen splitter landet og revolusjon\u00e6re krefter ulmer under overflaten i det amerikanske samfunnet. En terroristgruppe som kaller seg den symbiotiske frigj\u00f8ringsh\u00e6ren (SLA), planlegger \u00e5 kidnappe ten\u00e5ringsjenta, fordi hun kommer fra \u00abaristokratiet\u00bb. Hennes familie, \u00abHearst\u00bb, er kjent p\u00e5 grunn av hennes bestefar William Randolph Hearst. Bestefaren bygget opp et avisimperium og var en pioner i den s\u00e5kalte sensasjonspressen. Hovedpersonen i Orson Wells' ber\u00f8mte spillefilm Citizen Kane (1941) er basert p\u00e5 hennes bestefar, W.R. Hearst.\u00a0\n\nSLA (Symbionese Liberation Army) var en liten gruppe revolusjon\u00e6re som var besatt av v\u00e5pen og oppmerksomhet. Den 4. februar 1974 kidnappet de Patricia Hearst i hennes eget hjem. Terroristene holdt henne innesperret i et skap og underviste henne etter hvert i geriljakrigf\u00f8ring og marxistisk teori. Bare \u00e5tte dager etter kidnappingen h\u00f8rer den fortvilte familien fra henne p\u00e5 et lydb\u00e5nd som ble sendt til dem: \u00abMor, far. Jeg har det bra.\u00bb Gruppen brukte disse lydb\u00e5ndene som en del av sine pressemeldinger. Etter to m\u00e5neder i skapet kom et enda mer ber\u00f8mt lydopptak av Patricias stille stemme, der hennes tale n\u00e5 er blandet inn med marxistisk slang. Hun tar plutselig avstand fra sin familie og har skiftet navn til \u00abTania\u00bb. Hun forteller at hun ikke har blitt hjernevasket av sine kidnappere, og at de hadde gjort det mulig for henne \u00e5 komme seg vekk, men at hun selv hadde valgt \u00e5 bli for \u00e5 sl\u00e5ss for revolusjonen.\u00a0\n\nSammen med fire andre medlemmer av SLA ranet Hearst en bank i San Francisco i april 1974. Ranet ble fanget opp av et overv\u00e5kningskamera. Dette resulterte i et ber\u00f8mt bilde av Patricia Hearst, som holder et maskingev\u00e6r og er ikledd en beret (milit\u00e6r alpelue). Hun var forvandlet til en terrorist bare ti uker etter at hun hadde blitt kidnappet. Rettssaken hennes fikk enorm oppmerksomhet, og mye som kom opp der, er utgitt i en bok som heter *The Trial Of Patty Hearst* fra 1976, skrevet av Carolyn Anspacher. Hennes forsvarsadvokat F. Lee Bailey bygget forsvaret opp p\u00e5 argumentet om \u00abtvingende p\u00e5virkning\u00bb (coersive persuasion). Aktoratets psykiater p\u00e5sto at hun var en \u00abrebell som lette etter mening.\u00bb\u00a0\n\nHun ble likevel funnet skyldig, d\u00f8mt til sju \u00e5r i fengsel og satt der nesten to \u00e5r f\u00f8r president Carter ben\u00e5det henne. Senere fikk hun full ben\u00e5dning av president Bill Clinton.\u00a0\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let som fort dukker opp n\u00e5r man setter seg inn i saken om Patricia Hearst, er f\u00f8lgende: Var hun ansvarlig for sine kriminelle handlinger, eller var hun et offer som gjorde det hun trengte for \u00e5 overleve? Eller er svaret et sted midt imellom?\u00a0\n\n## Variert om vold\n\nBoken gir faglig p\u00e5fyll for alle som har interesse for vold i n\u00e6re relasjoner, men dekker ikke hele feltet.\u00a0\n\n## Kognitiv dissonans\n\nHistorien om Patricia Hearst er kanskje en av de mest kjente kriminalhistoriene i nyere tid i Amerika. Hun svarer selv p\u00e5 mange av de sp\u00f8rsm\u00e5lene vi m\u00e5tte ha om saken, i sin egen bok *Every Secret Thing*, som kom ut i 1981: \u00abN\u00e5r jeg aksepterte den grusomme virkeligheten av mitt nye liv, som er en del av SLA, s\u00e5 slutter de enorme konfliktene jeg hadde inni meg. Hverdagen ble lettere. Alt jeg trengte \u00e5 gj\u00f8re var \u00e5 bli med dem og det gikk lettere dag for dag.\u00bb Patricia beskriver selv hvordan det f\u00f8ltes \u00e5 ha to holdninger samtidig i hodet, og som er i konflikt med hverandre. Hun blir anklaget og kritisert av SLA for \u00e5 tilh\u00f8re en klasse, en familie med penger. Mange i Amerika sulter p\u00e5 denne\u00a0tiden og hun opplever ikke bare ubehaget i skapet og d\u00f8dsangsten, men ogs\u00e5 skyldf\u00f8lelse knyttet til egen identitet.\u00a0\n\n\n\nKognitiv dissonans-teori kan forklare hvordan sn\u00f8ballen begynner \u00e5 rulle inn i destruktiv retning. Leon Festinger, en ekte legende i sosialpsykologien og medforfatter av den kjente boken *When Prophesy Fails*, oppsummerte kognitiv dissonansteori slik: \u00abHvis du endrer en persons adferd, vil hans tanker og f\u00f8lelser ogs\u00e5 endre seg for \u00e5 redusere dissonansen.\u00bb\u00a0\n\nN\u00e5r det er en konflikt inni oss, m\u00e5 noe endre seg for at ubehaget skal fjernes. Vi tar et valg\n\nN\u00e5r det er en konflikt inni oss, m\u00e5 noe endre seg for at ubehaget skal fjernes. Vi tar et valg. Patricia underkastet seg for \u00e5 overleve. Det f\u00f8les som en lettelse. Selv om valget er fatalt, s\u00e5 g\u00e5r dissonansen vekk. Det vil si at mye av det traumatiske stresset opph\u00f8rer. Kognitiv dissonans p\u00e5virker selvf\u00f8lelsen. Dette er en av de sterkeste psykologiske kreftene til motivasjon og atferd.\u00a0\n\n## Radikal historiefortelling\n\nMen ikke alle forklarer Hearsts radikaliseringsprosess med teorien om kognitiv dissonans. Jeffrey Toobin er en rettsanalytiker hos CNN og spaltist ved *The New Yorker*.^(\\[1\\]) 1 Han er blant annet forfatter av boken *The Run of His Life: The People v. O.J. Simpson*. I 2016 kom han ut med en uautorisert bok om Patricia Hearst: *American Heiress: The Wild Saga of the Kidnapping, Crimes and Trial of Patty Hearst*. Han betviler at hun er utsatt for \u00abcoercive persuasion\u00bb (tvingende p\u00e5virkning), og mener at hun knyttet seg til terrorgruppen som en frivillig rasjonell akt\u00f8r. Han erkjenner at hun ble kidnappet, og at det m\u00e5 ha v\u00e6rt traumatisk, men n\u00e5r hun bokstavelig talt kommer ut av skapet, etter den f\u00f8rste voldtekten, mener Toobin at SLA skal ha behandlet henne bra.\u00a0\n\n\n\nToobin har ogs\u00e5 laget en TV-dokumentar basert p\u00e5 boken, som han har kalt \u00abThe Radical story of Patricia Hearst\u00bb. Legg merke til at hennes overgripere (SLA) er utelatt fra dokumentarens tittel \u2013 n\u00e5 er det historien om den *radikale* Patricia han vil fortelle oss. P\u00e5 norsk heter den *Mysteriet Patty Hearst*, og allerede i f\u00f8rste episode sp\u00f8r han: \u00abEr hun Amerikas mest ber\u00f8mte kidnappingsoffer, eller er hun den mest ber\u00f8mte overl\u00f8peren i Amerikansk historie\u00bb? Med andre ord: Er det personen eller situasjonen som er radikal? Den seks episoder lange TV-dokumentaren har blitt vist p\u00e5 NRK siden 2018 og er tilgjengelig frem til sommeren 2021.\u00a0\n\nB\u00e5de boken og TV-serien til Toobin er interessant med tanke p\u00e5 de historiske fakta, og jeg liker at han aktualiserer hennes radikaliseringshistorie, fordi det viser at ungdom kan radikaliseres gjennom traumatiske relasjoner. Likevel opplever jeg Toobins analyse som sv\u00e6rt overflatisk. Han kommenterer hennes adferd etter at identitetsforvirringen har skjedd og fra det tidspunktet hun blir kalt for \u00abTania\u00bb. Gruppens leder har gitt henne dette symbolske navnet etter Che Guevaras tidligere kj\u00e6reste. Toobin snakker om \u00abTania\u00bb som om hun skulle v\u00e6re en rasjonell og frivillig akt\u00f8r, men beveger seg ikke p\u00e5 innsiden av hvordan hennes traume har p\u00e5virket personlighetsendringen. Slik jeg forst\u00e5r hans argument, skal Patricia p\u00e5 uforklarlig vis ha bearbeidet egne traumer mens hun sitter innesperret i et skap og har regulert ned d\u00f8dsangsten helt p\u00e5 egen h\u00e5nd. N\u00e5r hun endelig kommer ut av skapet, blir hun fascinert av feministiske og marxistiske ideer. Og ikke bare det, men hun synes at terroristene er kule, og at bankran er spennende. Han f\u00f8lger aktoratets teori om at hun\u00a0benyttet anledningen til \u00e5 kvitte seg med sin forlovede og r\u00f8mme fra sitt kjedelige liv som en \u00abHearst\u00bb. Det er akkurat som om f\u00f8lelser ikke eksisterer i Toobins narrativ, og konklusjonen blir etter min oppfatning ogs\u00e5 endimensjonal \u2013 hun var en rasjonell akt\u00f8r. Resultatet er en salig blanding av historiske fakta og Toobins personlige meninger. Han er en vel ansett journalist, men han er ingen traumeekspert, heller ikke er han nysgjerrig p\u00e5 hva eksperter p\u00e5 atferd og holdningsendring har \u00e5 si om saken. Jeg har ikke noe imot kontroversen rundt hva slags straff hun eventuelt skulle f\u00e5 for \u00e5 ha v\u00e6rt involvert i kriminelle handlinger. \u00c5 forst\u00e5 et fenomen er ikke det samme som \u00e5 tilgi eller \u00e5 v\u00e6re enig i at kriminell atferd er greit. Men jeg har noe imot Toobins fremstilling av saken. At han har usynliggjort hva traumeekspertene og sakkyndige sa under rettssaken.\u00a0\n\n\n\nToobin overrasker videre med \u00e5 gi hovedrollen i TV-serien til en av hennes overgripere, William \u00abBill\u00bb Harris\u00bb, en av de f\u00e5 overlevende fra terroristgruppen SLA. Det var han som bar henne ut av huset og inn i bagasjerommet. Bill snakker fritt og uimotsagt om sin forakt for Patricia Hearst og overklassen. P\u00e5 denne m\u00e5ten g\u00e5r Toobin ganske langt i \u00e5 validere den venstreradikale og voldelige retorikken til SLA og forsterker etter min mening de negative stereotypiene som finnes om \u00abrike mennesker\u00bb.\u00a0\n\n## Modige stemmer\n\nPatricia Hearst har ikke f\u00f8r inntil nylig villet uttale seg offentlig om dokumentaren, men brukte stemmen sin etter \u00e5 ha blitt inspirert av kvinnene p\u00e5 Golden Globe som beskrev \\#MeToo-bevegelsen, og Hearst forteller i et intervju med Deadline 11. januar 2018:\u00a0\n\n> Det er ingen hemmelighet at jeg ble bortf\u00f8rt, voldtatt og torturert som 19-\u00e5ring. Og at dagene som fulgte, var en serie med hendelser som resulterte i at et barn blir fullstendig knust psykisk og fysisk.\u00a0\n\nPatricia Hearst poengterte at hun har gitt mange intervjuer og skrevet en bok for \u00e5 diskutere saken hennes. Men hun p\u00e5pekte at n\u00e5r hun gj\u00f8r dette, blir hun retraumatisert og satt tilbake til et mareritt som var dypt smertefullt for henne. I intervjuet med Deadline gir hun ogs\u00e5 en klar og tydelig beskjed til Jeffrey Toobin og TV-selskapene: Hun nekter \u00e5 gi dem makten til \u00e5 gj\u00f8re henne til et offer nok en gang. Hun nekter dem \u00e5 skape en plattform der det \u00e5 legge skyld over p\u00e5 offeret blir normalisert, og der hennes traumehistorie blir fordreid til \u00e5 se ut som et romantisk eventyr.\u00a0\n\n## Hvem var hun f\u00f8r hun ble kidnappet?\n\nRettssakkyndige som ble kalt inn av forsvaret under rettssaken i 1976, var psykiaterne dr. Louis West, dr. Robert J. Lifton, dr. Martin Orne og psykologen Margaret Singer. Alle forkjempere for menneskerettigheter og med tvingende p\u00e5virkning som spesialfelt.\u00a0\n\nPsykolog Singer utf\u00f8rte de psykologiske testerne og beskrev hvordan hennes h\u00e5ndskrift som \u00abTania\u00bb ikke lignet h\u00e5ndskriften til Patricia, og hun analyserte ogs\u00e5 stemmen under b\u00e5ndopptakene og forklarte hvordan dette ikke var en spontan eller normal kommunikasjon. Hennes spr\u00e5k liknet mer p\u00e5 stemmen til Angela Atwood, et annet kvinnelig medlem av SLA, enn p\u00e5 hennes egen.\u00a0\n\nDr. West beskrev Patricias tidligere mentale tilstand som typisk for ungdommer p\u00e5 hennes alder og med hennes bakgrunn. F\u00f8r kidnappingen hadde hun v\u00e6rt forlovet og hatt et respektabelt liv som student.\u00a0\n\n\u00c5 identifisere seg med overgriperne kan ha v\u00e6rt hennes eneste mekanisme for \u00e5 overleve. Som en hjelpel\u00f8s fange ender det med en sammensmeltning av ideene til en terroristgruppe, og hun gj\u00f8r ting hun ellers aldri ville ha gjort.\u00a0\n\nLouis West diagnostiserte Patricia med en traumatisk nevrose med dissosiative trekk. Han mente at Patricia kunne gj\u00f8re en sunn tilpasning til det normale livet avhengig av hvor godt hun ble behandlet av familie, venner, leger og antagelig domstolene.\u00a0\n\n\n\n## Hva er tvingende p\u00e5virkning?\n\nUnder rettssaken blir Robert J. Lifton bedt om \u00e5 forklare prosessen med tvingende p\u00e5virkning, \u00abcoercive persuasion\u00bb. B\u00e5de West og Lifton hadde tidligere oppdaget at de amerikanske pilotene som satt i kinesiske fangeleirer under Koreakrigen, hadde utviklet falsk hukommelse fordi de hadde blitt utsatt for en helt bestemt type stress. Jeg sammenfatter hans omfattende vitnesbyrd, hentet fra *The Trial of Patty Hearst* (s. 317):\u00a0\n\nLifton beskriver detaljert hvordan anklagende intervjuteknikker er en del av det f\u00f8lelsesmessige angrepet p\u00e5 personens selvforst\u00e5else og identitet. Det innebar kritikk av det en person er mest stolt av, samt fysiske og psykologisk ydmykelser. Under isolasjon begynner fanger \u00e5 f\u00f8le seg dehumanisert, helt uten \u00e5 ha kontroll p\u00e5 sin skjebne. En tredje prosess som er helt essensiell for tvingende p\u00e5virkning, er manipulasjon av skyldf\u00f8lelse og skam. Det er offerets skyld at situasjonen er som den er. Lifton forklarer at hvis du blir fortalt dette ofte nok med d\u00f8dstrusler hengende over hodet, s\u00e5 begynner du \u00e5 tro det selv. Alle former for tvingende p\u00e5virkning har en m\u00e5te \u00e5 dra tilst\u00e5elser og innr\u00f8mmelser ut av offeret p\u00e5. Det kan v\u00e6re i form av et skriftlig dokument, eller det kan v\u00e6re gjennom et lydb\u00e5nd, slik det var for Patricia. Innr\u00f8mmelsesfasen f\u00f8lger direkte av anklagen om skyld. I en slik prosess er det sv\u00e6rt viktig \u00e5 f\u00e5 offeret til \u00e5 bedra seg selv, sin gruppetilh\u00f8righet, sine venner, sitt land. Resultatet er at personen som opplever en slik prosess, f\u00f8ler seg avsondret fra sine tidligere r\u00f8tter, identitet og ute av stand til \u00e5 vende tilbake.\u00a0\n\n## Moderne diagnoser\n\nToobin tror ikke p\u00e5 at Patricia Hearst var \u00abtvunget\u00bb, og han forst\u00e5r ikke identitetsforvirringen de sakkyndige fors\u00f8ker \u00e5 beskrive. Han sier stolt at han ikke bruker ordet \u00abstockholmsyndromet\u00bb eller \u00abhjernevask\u00bb, fordi det er begreper skapt av journalister. De er ikke \u00e5 regne som medisinske diagnoser, sier han. Det er jo i en viss forstand riktig, men det var heller ikke disse begrepene\u00a0de sakkyndige brukte. Her blir hans narrativ villedende. Den identitetsforvirringen vi er vitne til hos Patricia/\u00abTania\u00bb, er faktisk en diagnose. I DSM-5 (APA, 2013) ble det innf\u00f8rt en ny kategori for et slikt komplekst symptombilde; dissosiative lidelser som ikke er spesifisert andre steder. Diagnosesystemet gj\u00f8r det klart under paragraf 300.15 punkt 2 (2013):\u00a0\n\n> Identitetsforvirring etter intens og tvingende p\u00e5virkning: Individer som har blitt utsatt for intens og tvingende p\u00e5virkning (eksempler er, hjernevask, tankereform, indoktrinering under fangenskap, tortur, rekruttering av sekter/ kulter eller terror organisasjoner) kan skape en vedvarende endring eller bevisst forvirring rundt egen identitet.\u00a0\n\nForvandlingen fra en ung student til en \u00aburban gerilja\u00bb kan v\u00e6re en dissosiativ lidelse, og ikke et ungdomsoppr\u00f8r eller noe romantisk. Dissosiativ lidelse betyr at vi ikke er oss selv, ikke er i kontakt med kroppens naturlige f\u00f8lelser. En dissosiasjon er kjernen i det vi kaller traumer. Identitetsforvirringen de opplever, er ikke bevisste fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 ape etter noen de ser opp til, men et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 beskytte seg mot en overgriper.\u00a0\n\nMange kjenner denne mekanismen som en identifikasjon med overgriper, popul\u00e6rt kalt stockholmsyndromet. Traumer er sv\u00e6rt merkelige fenomener, samtidig som de ogs\u00e5 er et fantastisk forsvar som kroppen har. Alle har vi en medf\u00f8dt evne til dissosiasjon, et psykisk forsvar ved ekstreme hendelser som oppleves som livstruende.\u00a0\n\n## Normale reaksjoner\n\nI diskusjonen om radikaliserte er det viktig at vi klarer \u00e5 ha flere tanker i hodet samtidig. Noen har hatt en mer ideologisk og frivillig overbevisning, mens andre, slik som Patricia Hearst, ble overbevist under sv\u00e6rt tvingende og traumatisk stressende p\u00e5virkning. Disse to forklaringsmodellene er ikke bare av akademisk interesse, men de er dypt viktige for b\u00e5de dem det gjelder, og for samfunnet generelt. Seri\u00f8se problemer kan oppst\u00e5 dersom vi feiltolker andres atferd. Mange rettssaker avgj\u00f8res av det grunnleggende sp\u00f8rsm\u00e5let om attribusjon. Det blir helt sentralt i vurderingen av b\u00e5de skyld og straff. I den kjente rettssaken om Knutby-pastor Helge Fossmo og hans forhold til den medtiltalte barnepiken Sara Svensson ble det beskrevet hvordan Fossmo steg for steg skal ha hjernevasket Svensson, slik at hun til slutt var i stand til \u00e5 drepe Fossmos kone, Alexandra Fossmo, og \u00e5 skadeskyte naboen Daniel Linde. At forklaringsmodellen og attribusjonen ble lagt til den radikale situasjonen, og at Sara Svensson ble hjernevasket, var ogs\u00e5 politiets hovedteori. Sara Svensson ble d\u00f8mt til tvungent psykisk helsevern.\u00a0\n\nI Patricias situasjon vet vi overraskende mye om hva som skjedde med henne, det er ogs\u00e5 en grunn til at historien er s\u00e5 relevant for dagens debatt om radikaliserte. Fascinasjonen for historien ligger i sp\u00f8rsm\u00e5lene omkring informert samtykke, s\u00e5rbarhet, identitetsdannelse og ikke minst frykten for at dette kan skje med nesten hvem som helst. Mekanismene i slike prosesser blir ofte holdt skjult p\u00e5 grunn av traumer, skam og stigmatisering, noe som gj\u00f8r historiene vanskelig tilgjengelig for ettertiden. Det tok 16 \u00e5r f\u00f8r Sara Svensson \u00e5pnet opp om sin historie, som vi n\u00e5 kan se i dokumentaren \u00abDrap i Knutby\u00bb.\u00a0\n\nJeg har lest Patricia Hearsts bok. Jeg har lest hva rettssakkyndige sa, og satt meg inn i Toobins kritikk. Han sier ikke direkte at han vet bedre enn fagfolk, men han sier det indirekte ved \u00e5 usynliggj\u00f8re deres forskning og ved \u00e5 latterliggj\u00f8re \u00abstockholmsyndromet\u00bb. Han har st\u00f8rre tro p\u00e5 seg selv og ideen om det rasjonelle mennesket.\u00a0\n\nUt fra psykologisk teori omkring vold i n\u00e6re relasjoner og det vi vet av liknende erfaringer beskrevet over, mener jeg Hearsts fortelling er mer overbevisende enn overgripernes. Dersom hun har blitt utnyttet ved hjelp av vold, trusler, misbruk av s\u00e5rbar situasjon eller annen utilb\u00f8rlig adferd, er hun per definisjon et offer for en kriminell handling. Dette kommer klart frem i artikkel 3b i FNs protokoll mot menneskehandel. Min konklusjon er dermed at Patricia Hearst hadde normale reaksjoner under sv\u00e6rt radikale situasjoner.\u00a0\n\n1.  ^ 1. Toobin ble suspendert og s\u00e5 sparket fra sin stilling i november 2020, han har ogs\u00e5 tatt pause fra jobben i CNN. (Kilde: Dagbladet, 20. oktober 2020)\u00a0\n\nTeksten sto p\u00e5 trykk f\u00f8rste gang i Tidsskrift for Norsk psykologforening, Vol 58, nummer 1, 2021, side 62-67\n\nTekst\n\nCathrine Moestue, psykolog i privat praksis, medforfatter i boken Radikalisering \u2013 fenomen og forebygging (2018) fra Minotenk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d873df48-fd4f-4bfb-b287-9a8879ad5004"}
+{"url": "https://interior-butikken.no/produkt/duftpinner-moroccan-amber-125ml/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:08Z", "text": "# Duftpinner, Moroccan Amber, 125ml\n\nLuksuri\u00f8se dutfpinner fra Italienske Enzo De Gasperi (EDG). Moroccan Amber er en frisk og spicy duft med hint av ingef\u00e6r og kardemomme. Du finner ogs\u00e5 dufttoner av l\u00e6r, varm vanilje, musk, kaffetre og svart pepper. Denne her M\u00c5 du teste\\!\n\n125ml. Medf\u00f8lger pinner.\n\n299\u00a0NOK\nHusk at du kan justere styrken ved \u00e5 legge i f\u00e6rre/fler pinner. Det er ogs\u00e5 et lite triks \u00e5 snu pinnene, dersom du trenger en liten boost. Det er nemlig fort gjort \u00e5 bli vandt til de deilige luktene.\n\n### EDG Enzo De Gasperi\n\nEDG - Enzo de Gasperi, er en leverand\u00f8r fra Italia som er eksperter romdufter, designm\u00f8bler, julepynt og tilbeh\u00f8r til hjemmet. Hos oss vil du finne et lite utvalg av h\u00e5ndplukkede dufter, flotte vaser og plastblomster i h\u00f8y kvalitet.Har du sett noe fra EDG du ikke finner hos oss? Ta kontakt, s\u00e5 hjelper vi deg gjerne\\!\n\n    ## Kubus 1, black\n    \n    805\u00a0NOK \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "697099f1-b0c2-4bf9-b0a5-67cee76c5311"}
+{"url": "https://www.empet.no/dyreklinikker/klofta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:32Z", "text": "## Om klinikken\n\nDin Veterin\u00e6r p\u00e5 Kl\u00f8fta\u00a0ble startet i 2001 av Cathrine Berget og Jenny R\u00f8nneberg. I 2022 ble Din Veterin\u00e6r en del av EMPET og byttet\u00a0navn til EMPET Kl\u00f8fta Dyreklinikk.\u00a0Hos oss m\u00f8ter du fremdeles de samme ansatte som du kjenner fra f\u00f8r og i de samme\u00a0lokalene sentralt p\u00e5 Kl\u00f8fta.\n\n## Ansatte\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8e364d5-6086-4dd1-9c18-5f5a42012e22"}
+{"url": "https://www.cabina.no/nettbutikk/noon-aesthetics-lactoceramide-15/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:15:05Z", "text": "# NOON AESTHETICS LACTOCERAMIDE-15\n\n  - Intensivt foryngende ansiktskrem som styrker hudbarrieren til t\u00f8rr hud.\n\n***VIKTIG\\!** NOON Aesthetics kan kun selges til kunder som har gjennomg\u00e5tt gratis konsultasjon, klikk her for \u00e5 lese mer.*\n\n## Beskrivelse\n\n**DETALJER**\n\n### Intensivt foryngende ansiktskrem som styrker hudbarrieren til t\u00f8rr hud.\n\nLactoCeramide-15 er spesielt utviklet antiage formulering basert en vinnende kombinasjon av 15% melkesyre og ceramidene 2, 3, og 6. Grunnet innholdet av DermShield, kan den anvendes av alle hudtyper og gjennom alle \u00e5rstider, uten \u00e5 for\u00e5rsake irritasjon eller t\u00f8rrhet. Melkesyre stimulerer og forynger huden, noe som gir en betydelig forbedring i hudens tekstur og fuktighetsniv\u00e5. Ceramider utgj\u00f8r en perfekt kopi av lipidene som finnes i det \u00f8vre laget av huden. Egnet for bruk i n\u00e6rheten av \u00f8ynene. 50 g.\n\n**BRUK**\n\nP\u00e5f\u00f8r et tynt lag p\u00e5 ansiktet, halsen og \u00f8yeomr\u00e5det opptil to ganger om dagen, eller som anbefalt. P\u00e5 dagtid anbefales det \u00e5 bruke MultiVit Sun Protector og Brush & Go.  \n**INGREDIENSER**\n\n15% Melkesyre, Ceramider 2, 3 og 6  \n**OM MERKEVAREN**\n\nNOON Aesthetics redefinerer v\u00e5r oppfattelse omkring effektivitet og sikkerhet p\u00e5 grunn av produktenes unike formulering og teknologi. Denne profesjonelle produktserien leverer imponerende resultater p\u00e5 en rekke hudutfordringer som for tidlig aldringstegn, hyperpigmentering, solskader, tap av elastisitet og urenheter, uten de u\u00f8nskede bivirkninger. Vi er p\u00e5 kort tid blitt utrolig imponert over denne serien og resultatene vi ser. Her har vi allerede f\u00e5tt mange favoritter som lacto-10 og askepott masken triolift for \u00e5 nevne noen.\n\n    ## Sunforgettable\u00ae Total Protection\u2122 Face Shield Bronze SPF 50\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "241aa7b7-d1af-4fe0-9de6-3639f44dd3dd"}
+{"url": "https://tyrkianytt.no/2-personer-arrestert-i-nettsvindel-op/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:20:38Z", "text": "# 2 personer arrestert i nettsvindel op\n\n\\-\n\n5\\. september 2023\n\n# 2 personer arrestert i nettsvindel op\n\n##### ISTANBUL\n\n\n\nEn domstol i Istanbul har arrestert to av fire mistenkte for angivelig \u00e5 ha svindlet et stort antall mennesker ved \u00e5 love h\u00f8y fortjeneste p\u00e5 kort tid gjennom et falskt investeringsselskap.\n\nAnnonse\n\nIstanbul Provincial Gendarmerie Cybercrime Units startet en operasjon for \u00e5 p\u00e5gripe de mistenkte som begikk svindel under dekke av investeringsselskapet \u00ab\u0130DOL FOREX\u00bb p\u00e5 sosiale medieplattformer.\n\nOperasjonen avsl\u00f8rte at de mistenkte overbeviste ofrene til \u00e5 sende st\u00f8rre pengesummer ved \u00e5 love dem betydelig fortjeneste i l\u00f8pet av kort tid etter f\u00f8rst \u00e5 ha satt inn et lite bel\u00f8p.\n\nEtter \u00e5 ha overv\u00e5ket virksomheten til selskapet med et kontosammendrag p\u00e5 til sammen 5 milliarder tyrkiske lira i seks m\u00e5neder, fant teamene at de mistenkte konverterte gullet de kj\u00f8pte med de svindelaktige pengene tilbake til kontanter gjennom 10 shell-selskaper.\n\nI razziaer utf\u00f8rt p\u00e5 fire forskjellige steder ble det beslaglagt en rekke mobiltelefoner, datamaskiner, kredittkort, dokumenter som inneholder kontoer knyttet til gjengen og et betydelig bel\u00f8p som antas \u00e5 stamme fra forbrytelsen.\n\nTo av de mistenkte ble arrestert og de to andre ble l\u00f8slatt under rettskontroll.\n\nKilde: Hurriyet Daily News\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8d5ec85-4ff9-4539-a99d-3a1afd13f946"}
+{"url": "https://www.oyer.kommune.no/kommunalt-gjoedseltilskudd.6527876-483080.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:43Z", "text": "# Kommunalt gj\u00f8dseltilskudd\n\nLillehammer kommunestyre vedtok den 28.04.22 \u00e5 etablere et fond for kommunalt gj\u00f8dseltilskudd for landbruket i Lillehammer kommune, gjeldende 2022.\u00a0\n\n\u00a0\nLillehammer kommunestyre vedtok den 28.04.22 \u00e5 etablere et fond for kommunalt gj\u00f8dseltilskudd for landbruket i Lillehammer kommune, gjeldende 2022.\u00a0\n\nM\u00e5lgruppen for tilskuddet er foretak som driver aktiv jordbruksproduksjon for vekstsesongen 2022, med driftssenter i Lillehammer kommune. Tilskuddet er inntil 100 kr/daa og omfatter b\u00e5de eid og leid areal av fulldyrket og overflatedyrket jord. Ved behandling av s\u00f8knaden tas det utgangspunkt i godkjent fulldyrka og overflatedyrka areal i samsvar med utbetaling av produksjonstilskudd februar 2022.\n\nKrav for \u00e5 v\u00e6re berettiget tilskuddet:\n\n  - Dokumentasjon for kj\u00f8p av mineralgj\u00f8dsel\u00a0i perioden 01.08.21 - 31.07.22 (kvittering/faktura)\n  - Fakturabel\u00f8p eks. mva. m\u00e5 utgj\u00f8re minst 2 ganger beregnet tilskuddsbel\u00f8p for at foretaket skal f\u00e5 maks tilskudd (tilskuddsbel\u00f8p= 100 x antall daa godkjent fulldyrka/overflatedyrka). \u00a0Dersom du ikke har oppn\u00e5dd makssats kan du f\u00e5 halvparten av gj\u00f8dselutgiftene dekket.\n\n\u00a0\n\nS\u00f8knad m\u00e5 inneholde f\u00f8lgende:\n\n  - Navn p\u00e5 foretak og org.nr\n  - Kontonummer\n  - Dokumentasjon p\u00e5 kj\u00f8p av mineralgj\u00f8dsel\n\n\u00a0\n\nS\u00f8knad sendes som e-post til email@example.com\n\nLandbrukskontoret sender informasjon om tilskuddet per e-post til alle s\u00f8kere av produksjonstilskudd i Lillehammer kommune.\n\nTilskuddet avkortes ikke mot eventuelle statlige tilskudd.\n\nDu kan lese den politiske saken her:\u00a0https://www.lillehammer.kommune.no/ato/esaoff/document/kommunalt-gjdselstilskudd-lillehammer.1928834.57f00aedef.pdf\n\nPublisert 04.05.2022 av | Oppdatert 20.05.2022\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "174cc400-ed33-4c27-bf1b-fc15c448bbed"}
+{"url": "https://blogg.torvund.net/2013/07/01/les-vins-du-tour-de-france-2013-5-etappe-cagnes-sur-mer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:44:08Z", "text": "# Les vins du Tour de France 2013: 5. etappe \u2014 Provence\n\n2013-07-01 Olav Torvund 1 Comment\nDa har *Alexander* *Kristoff* syklet seg ut av ethvert h\u00e5p om gul tr\u00f8ye i \u00e5r. Men *Edvald Boasson Hagen* er best plassert av Sky-rytterne. Taper han ikke tid i dag og Sky er best p\u00e5 lagtempo, kan han sykle i gult p\u00e5 den etappen vi skal se p\u00e5. Etappen de skal sykle i dag b\u00f8r passe ham ganske bra. Den er ganske kupert og den blir kanskje for hard for de rene sprinterne.\n\nDet er ogs\u00e5 en etappe hvor et brudd kan holde inn, og da sp\u00f8rs det hvem som sitter i det bruddet. Jeg vil tro at mange lag sikter mot at en av deres ryttere skal sitte i gult etter lagtempo. Et brudd med noen av de som i g\u00e5r tapte fra fire til 17 minutter er i den sammenhengen ufarlig, i alle fall s\u00e5 lenge de som konkurrerer om den gr\u00f8nne tr\u00f8yen ikke sitter i det bruddet. Et brudd med ryttere som bare ligger sekundet bak gul tr\u00f8ye vil nok Sky eller andre jobbe hardt for \u00e5 kj\u00f8re inn.\n\nDet er sannsynlig at en del lag m\u00e5 revurdere sine strategier etter lagtempoen. Det er mulig \u00e5 bli satt s\u00e5 langt tilbake p\u00e5 en lagtempo at sjansene til sammenlagtseier i alle fall er sterkt redusert. Noen lag kan ha endret strategi fra \u00e5 g\u00e5 for sammenlagplassering til \u00e5 jakte etappeseiere n\u00e5r de starter p\u00e5 den etappen vi har kommet til.\n\n5\\. etappe g\u00e5r fra *Cagnes-sur-Mer* til *Marseille*. Det er en kupert etappe som ikke byr p\u00e5 de store klatreutfordringene, men hvor det kan v\u00e6re mulig for et brudd \u00e5 komme seg l\u00f8s og holde inn. Men de som kan blande seg inn i kampen om den gule tr\u00f8yen f\u00e5r neppe lov til \u00e5 g\u00e5 i brudd. Se tourguide.no for mer om etappen.\n\n\n\n*Cagnes-sur-Mer* ligger rett vest for Nice. Det var her maleren *Auguste Renoir* bodde p\u00e5 slutten av sitt liv. Renoir-museet har v\u00e6rt stengt for oppussing fra januar 2013, men skal etter planen \u00e5pne i juli. S\u00e5 kanskje kan kunstinteresserte syklister se litt kunst f\u00f8r de legger i vei mot Marseille \u2014 som er europeisk kulturby 2013. S\u00e5 dette kan bli en kulturell etappe.\n\nFra Cagnes-sur-Mer g\u00e5r turen litt innover i landet, i retning parfymebyen *Grasse*. Man m\u00e5 gjerne tro at parfymer lages av de store motehusene. Men det gj\u00f8r de ikke. Det er de spesialiserte neser, bl.a. hos ulike produsenter i Grasse, som utvikler og produserer disse. Jeg har en gang bes\u00f8kt Fragonard i Grasse, som ogs\u00e5 har et parfymemuseum. Jeg kan ikke stort om parfyme og har heller ikke noen ambisjoner om \u00e5 l\u00e6re s\u00e5 mye om dette. Men det var fascinerende \u00e5 bes\u00f8ke en parfymeprodusent.\n\n\n\nVi m\u00e5 litt lenger vest for \u00e5 finne vin. For oversikt over Provence, se Hachette guide til Provence. Se ogs\u00e5 Decanter travel guide: Provence, France.\n\n\n\nDet f\u00f8rste vinomr\u00e5det vi kommer inn i er *C\u00f4tes de Provence \u2013 Frejus*. Det ligger innover i landet fra *Saint Raphael* og *Frejus*. Som navnet tilsier, er dette et underomr\u00e5de i *C\u00f4tes de Provence*. 75% av produskjonen er ros\u00e9vin, som er den vinen de fleste av oss forbinder med Provence. Den lages p\u00e5 de velkjente middelhavsdruene *Grenache, Syrah* og *Mourvedre*. I tillegg brukes *Cinsaut* og Provence-druen *Tibouren*, som skal gi en litt krydret smak til vinen. Igjen m\u00e5 jeg erkjenne min uvitenhet, om innr\u00f8mme at jeg ikke kjente druen *Tibouren* f\u00f8r jeg begynte \u00e5 gj\u00f8re research til denne delen av Les vins du Tour de France. P\u00e5 den annen side er det nettopp derfor det er morsomt \u00e5 gj\u00f8re dette. Det er nok jeg som l\u00e6rer mest av denne serien.\n\nLitt lenger vest mister vi *Frejus*, og st\u00e5r igjen med *C\u00f4tes de Provence*. *Hachette* har ikke skilt ut Frejus p\u00e5 en egen side, men dette er deres guide til C\u00f4tes de Provence.\n\n*Coteaux Varois* ligger mellom *Massif de Saint-Baume* og *Massif des Maures*. Det er ikke akkurat store fjellmassiver. Men det bidrar til \u00e5 gi et ligg kj\u00f8ligere klima enn hva som er typisk i denne regionen, hvilket er bra for vinen. Ogs\u00e5 her produseres mest ros\u00e9vin med de samme druene som i Frejus. Hachette guide til Coteaux Various.\n\nN\u00e5r rytterne n\u00e6rmer seg kysten, mot slutten av etappen, er de i alle fall rett i n\u00e6rheten av det som er Provences beste vinomr\u00e5de: *Bandol*. Her er det druen *Mourvedre* som dominerer. I *AOP Bandol* m\u00e5 den utgj\u00f8re minst 50%. Mourvedre er en drue som modner sent og som regnes for \u00e5 v\u00e6re en vanskelig drue. Men i Bandol er geologi og klima det rette for at denne skal komme helt til sin rett. Jeg har hatt Domaines d'Ott som min favoritt fra Bandol, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder r\u00f8d og ros\u00e9. Man l\u00e6rer stadig noe nytt, og egntlig burde jeg vel ha forst\u00e5tt det ut fra at det st\u00e5r *Domaines*, alts\u00e5 flertall. Det er flere eiendommer. Bare en av dem, Ch\u00e2teau Romassan, ligger i Bandol. Man m\u00e5 alts\u00e5 v\u00e6re obs p\u00e5 hva som st\u00e5r p\u00e5 etiketten n\u00e5r man kj\u00f8per vin fra Domaines d'Ott. Hachette guide til Bandol.\n\nVi skal ogs\u00e5 gjennom det lille vinomr\u00e5det *Cassis*, f\u00f8r vi gj\u00f8r klar for innspurten mot Marseille. Cassis var et av de f\u00f8rste omr\u00e5dene som fikk AOC-status i Frankrike, s\u00e5 tidlig som i 1936, Til forskjell fra omrkingliggende omr\u00e5der, er det hvitvin som dominerer i Cassis. Man bruker bl.a. druene *Clairette, Marsanne, Ugni blanc* og *Sauvignon blanc*. Hachette guide til Cassis.\n\n*Hachette* har en serie om *Les Routes des Vins*, og har en tur i Provence, om enn ikke akkurat der denne etappen g\u00e5r. Se ogs\u00e5 La route du vin : Bandol et Cassis, vue sur la mer\u00a0 og La route du vin : \u00e9clatantes C\u00f4tes de Provence \\! *(La Revue du Vin de France).*\n\n*Geir Salvesen* skrev nylig artikkelen \"Her er sommerens beste ros\u00e9viner\", og ganske mange av disse er fra Provence. N\u00e5r vi er inne p\u00e5 ros\u00e9vin tar vi ogs\u00e5 med \"Snacks til ros\u00e9vinen\".\n\nEt bilde fra Tour de France jeg ikke kommer til \u00e5 glemme, var avslutningen inn mot Marseille i 2003. Et brudd med ni ryttere klarte ikke \u00e5 samarbeide, og det stoppet opp. Da stakk *Jacob Piil* og *Fabio Sacchi*, som samarbeidet fint fram til det gjensto noen hundre meter. Da ga de hverandre h\u00e5nden, takket for samarbeidet og derfra fra det duell om etappeseieren \u2014 en duell som Jacob Piil vant.\n\nJeg er kartoman. Jeg er sikkert milj\u00f8skadd etter \u00e5 ha vokst opp med en kartoman far. Skj\u00f8nt *Harald Eia* ville vel ha spurt om jeg er f\u00f8dt s\u00e5nn eller har blitt s\u00e5nn. Uansett, jeg liker \u00e5 ha kart over omr\u00e5der man skal gjennom \u2014 helst store kart p\u00e5 papir. Dette er et vinkart over Provence, utgitt av Beno\u00eet.\n\nEn bok som blant annet dekker Korsika er Vins du Sud ; Provence et Corse, Languedoc-Roussillon, Sud-Ouest, vall\u00e9e du Rh\u00f4ne. Den er utgitt av *La Revue du Vin de France*. S\u00e5 veldig dyptpl\u00f8yende er den ikke, men den gir en grei oversikt. Noen vil sikkert ogs\u00e5 mene at det er en ulempe at boken er p\u00e5 fransk.\n\nDessverre synes det ikke som om den er s\u00e5 lett tilgjengelig for tiden.\n\nNoen ord om ros\u00e9\u00advin: Ros\u00e9\u00advin lages av r\u00f8dvins\u00addruer. Far\u00adgen sit\u00adter i skal\u00adlet. Skal\u00adlet f\u00e5r gj\u00e6re med en kort stund, f\u00f8r det siles fra. Der\u00admed f\u00e5r vinen litt farge og smak fra skal\u00adlene. Ros\u00e9\u00advin er *ikke* en blan\u00adding av hvit\u00advin og r\u00f8dvin. EU fore\u00adslo for et par \u00e5r siden \u00e5 til\u00adlate pro\u00adduk\u00adsjon av ros\u00e9\u00advin p\u00e5 den m\u00e5ten. Men det vakte sterk mot\u00adsand, og for\u00adsla\u00adget ble for\u00adkas\u00adtet. Jeg kalte det den\u00adgang storm i et vin\u00adglass. En slik blan\u00addings\u00advin blir en rosa hvit\u00advin, ikke en ros\u00e9\u00advin. Siden Provence er ros\u00e9vinomr\u00e5det fremfor noe, tar jeg med boken Le Vin Ros\u00e9. Deter boken for den som vil vite mer om ros\u00e9\u00advin (og som leser fransk).\n\nDet er ogs\u00e5 p\u00e5 tide \u00e5 hente fram igjen Asterix. Det er ikke satt opp noen premie for \u00e5 gjette hva som er forbildet til Le tour de Gaule d'Ast\u00e9rix, eller *Asterix \u2013 Gallia rundt*, som den heter p\u00e5 norsk.\n\nI denne utgaven er de blant annet i Marseille, og det er en flott scene hvor lokalbefolkningen stanser romerne som jakter p\u00e5 v\u00e5re helter Asterix og Obelix. Vi f\u00e5r h\u00e5pe det ikke er noen som har funnet p\u00e5 at de skal spille petanque der denne etappen g\u00e5r mot m\u00e5l. En buss p\u00e5 m\u00e5llinjen under f\u00f8rste etappe b\u00f8r fylle opp \u00e5rets kvote for hindringer.\n\n#### Les vins du Tour de France 2013\n\n  - Innledning\n  - 1\\. etappe En flat etappe p\u00e5 Korsika\\!\n  - I vini del Giro d'Italia 2018.\n\n  - I vini del Giro d'Italia 2017\n\n  - I vini del Giro d'Italia 2016\n\n  - I vini del Giro d'Italia 2015\n\n  - I vini del Giro d'Italia 2014\n\n  - I vini del Giro d'Italia 2011\n\n#### Mat og vin\n\nJeg har valgt \u00e5 samle en del om \u00e5 kombinere mat og vin, i stedet for \u00e5 gjenta det hver gang sp\u00f8rsm\u00e5let dukker opp.\n\n  - **Mat og\u00a0vin**\n\n#### Hvor bratt er det der de sykler?\n\nDe fleste som ser sykkel p\u00e5 TV har ikke noe begrep om hvor bratte og harde de bakkene som sykles er. Vi kan h\u00f8re om 8%, 10%, 15% osv. Om vi f\u00e5r forklart at 15% stigning betyr at man stiger 15 m i l\u00f8pet av 100 meter sykling, s\u00e5 sier ikke dette s\u00e5 mye. Jeg har tatt med noen oversikter over bratte bakker, s\u00e5 kan man g\u00e5 ut og pr\u00f8ve selv. En har jeg satt sammen selv, og det er noen fra andre.\n\n### \u00d8nsker du bedre for\u00adhold for syklende?\n\nMeld deg inn i Syk\u00adlis\u00adtfor\u00adeningen, orga\u00adni\u00adsa\u00adsjo\u00adnen som arbei\u00adder for hver\u00addags\u2013 og tur\u00adsyk\u00adlis\u00adter. Syk\u00adlis\u00adtene arbei\u00adder poli\u00adtisk nasjo\u00adnalt og lokalt for \u00e5 bedre for\u00adhol\u00addene for syk\u00adlis\u00adter. Vi tren\u00adger en slag\u00adkraf\u00adtig orga\u00adni\u00adsa\u00adsjon om iva\u00adre\u00adtar de syk\u00adlen\u00addes inter\u00ades\u00adser. Som med\u00adlem f\u00e5r du gode med\u00adlems\u00adtil\u00adbud og andre for\u00adde\u00adler. Meld deg inn n\u00e5\\! Se her om Sykistforeningens lokal\u00adlag i Oslo.\n\n**Gras\u00adrot\u00adan\u00adde\u00adlen:** Er du blant oss som pleier \u00e5 tape pen\u00adger p\u00e5 tip\u00adping, Lotto eller andre penge\u00adspill fra Norsk Tip\u00adping? La noe av pen\u00adgene g\u00e5 til \u00e5 st\u00f8tte arbei\u00addet for de syk\u00adlen\u00addes inter\u00ades\u00adser. Syklistforeningen Oslo\u00a0 er regist\u00adrert som gras\u00adrot\u00admot\u00adta\u00adker num\u00admer\u00a0995213400 (peker til PDF-fil med strek\u00adkode du kan ta med deg til\u00a0kom\u00admi\u00adsjo\u00adn\u00e6\u00adren). Grasrotandelen m\u00e5 g\u00e5 til lokale foreninger, s\u00e5 jeg h\u00e5per andre lokallag ogs\u00e5 benytter den muligheten. Men jeg har ikke noen detaljer om dette. Les mer om gras\u00adrot\u00adan\u00adde\u00adlen hos Norsk Tip\u00adping.\n\nTour de France\n\n# Betalte lenker\n\nJeg har avtaler med en del selskaper som inneb\u00e6rer at jeg f\u00e5r betalt dersom noen kj\u00f8per deres varer eller tjenester etter \u00e5 ha klikket p\u00e5 lenker fra mine nettsider. Jeg har ikke kontroll med annonser formidlet via Google. Ellers er alle annons\u00f8rer og produkter det lenkes til valgt av meg og det er leverand\u00f8rer jeg selv bruker eller har brukt. Hvis jeg anbefaler eller p\u00e5 annen m\u00e5te omtaler en bok, en CD eller et annet produkt s\u00e5 skjer det p\u00e5 mitt initiativ basert p\u00e5 egne erfaringer. Dersom produktet leveres av noen jeg har avtale med, vil jeg lenke til denne leverand\u00f8ren. Men jeg lenker ogs\u00e5 til andre n\u00e5r ingen av \"mine\" leverer det som omtales. Ingen har betalt for eller vil kunne betale for omtale. De selskaper jeg oftest vil lenke til, og som jeg har avtale med, er **Amazon US, Amazon UK, Amazon FR, SheetmusicPlus, MusicRoom, Bokkilden, CDON.COM, MPX** og **The Teaching Company** InkClub Ellers har jeg tilsvarende avtaler med de leverand\u00f8rer som dukker opp i bannerannonser etter blogginnlegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78426f72-375a-4034-9ff0-9ea2207e11b9"}
+{"url": "https://nettnyheter.com/fileserve-stenger-for-fildeling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:14:24Z", "text": "# Fileserve stenger for fildeling\n\n admin januar 24, 2012   1 Comment   DotcomDropboxFildelingstjenesterFileserveFilezoneMegauploadRapidshare \n\nDet brer seg en panikk i det man ofte velger \u00e5 kalle for \u00abCyber-locker\u00bb bransjen. Etter at Megaupload ble stengt av amerikanske myndigheter har fildelingsstjenester valgt \u00e5 legge om driften, og ikke lenger tilby fildeling. Fileserve vil mest sannsynlig tape store penger p\u00e5 \u00e5 legge om driften, men de t\u00f8r ikke gj\u00f8re annet p\u00e5 grunn av f\u00f8lgene det kan f\u00e5. Hos Fileserve kunne man tidligere dele filer med hele verden, men n\u00e5 kan man bare f\u00e5 tilgang til sine egner filer. Her i Norge og resten av verden sitter fortvilte kunder som har betalt for tjenesten. Dessverre har ikke kundene noe de kunne ha sagt, for i \u00abTerms of service\u00bb st\u00e5r det at Fileserve n\u00e5r som helst kan endre p\u00e5 vilk\u00e5rene.\n\nLes ogs\u00e5: Stop Online Piracy Act er d\u00f8d\n\nHvordan Fileserve skal klare \u00e5 konkurrere med Dropbox, som mange mener er en bedre tjeneste er et sp\u00f8rsm\u00e5l man kan stille. Panikken som har bredd seg i denne bransjen har f\u00f8rt til at flere og flere har lagt om driften. Filesonic har ogs\u00e5 valgt \u00e5 legge om, slik at man ikke kan dele filer med andre lenger. I praksis betyr det at de fleste tjenestene kommer til \u00e5 bli noks\u00e5 lik Dropbox.\n\nRapidshare som kanskje er den st\u00f8rste og mest kjente akt\u00f8ren sier at de ikke er redd for \u00e5 bli raidet. Rapidshare har en mye bedre teknologi for \u00e5 luke ut ulovlig materiale enn hva de andre tjenestene har. Blant annet bruker Rapidshare den samme teknologien som Youtube. Forskjellen fra for eksempel Megaupload og Rapidshare er at Rapidshare fjerner ulovlig materiale, og gj\u00f8r dermed ikke noe ulovlig.\n\n## One Reply to \"Fileserve stenger for fildeling\"\n\n1.  Tilbaketr\u00e5kk: Anonym\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d6bd7bf-2a30-4666-b0d2-5c091b54ed0d"}
+{"url": "https://www.arnejohans.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:02Z", "text": "\n# ARNE JOHANS BUSSREISER\n\n###### \u00a0\n\nJeg utarbeider ogs\u00e5 en egen turkatalog, ARNE JOHANS BUSSREISER, hvor enkeltpersoner kan melde seg p\u00e5 forskjellige turer. Dere finner disse under bussturer. Du kan ogs\u00e5 be om \u00e5 f\u00e5 tilsendt v\u00e5r turkatalog for 2023. Her p\u00e5 hjemmesiden oppdaterer vi s\u00e5 raskt som mulig n\u00e5r det er endringer eller nye turer p\u00e5 gang. Vi produserer ogs\u00e5 turer for lag og foreninger. Alt fra dagsturer til flerdagsturer i inn og utland \u2013\u00a0S\u00e5 ta kontakt s\u00e5 kan vi gi dere et tilbud.\u00a0\n\nMed jevne mellomrom sender vi ogs\u00e5 ut et nyhetsbrev p\u00e5 mail. \u00d8nsker du \u00e5 motta dette s\u00e5 send din epost adresse til\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 arj firstname.lastname@example.org\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n# **Arne Johan Fossum**\n\nJeg heter Arne Johan Fossum og har drevet med turbuss og turproduksjon siden 1990.\n\nFirmaet Arne Johans Turistbusser ble startet i 1994. Over 30 \u00e5r med turproduksjon og Busskj\u00f8ring har gitt meg mange fine erfaringer og opplevelser som jeg tar med meg videre. M\u00e5let er \u00e5 kunne tilby firmaer, lag, foreninger, ungdomsgrupper en hyggelig reiseopplevelse.\n\nDet v\u00e6re seg om man kun bestiller bussreisen eller om man \u00f8nsker at jeg levere hele opplegget til turen med hoteller, ferger, guider og andre opplevelser.\n\nTurer fra Arne Johans\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f8be88c-9ca6-4d1a-833f-4818aa466e8e"}
+{"url": "https://prosjektbanken.forskningsradet.no/project/FORISS/323293?Kilde=FORISS&distribution=Ar&chart=bar&calcType=funding&Sprak=no&sortBy=date&sortOrder=desc&resultCount=30&offset=30&ProgAkt.3=STIPINST-Stipendiatstillinger+i+instituttsektoren", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:19:59Z", "text": "## Popul\u00e6rvitenskapelig framstilling\n\nVann er et viktig \u00f8kologisk krav for liv p\u00e5 jorden. Det utgj\u00f8r mer enn 70% av planetens overflate, mens bare omtrent 2% av overflaten er ferskvann. Ferskvanns\u00f8kosystemer regnes som hotspots for biologisk mangfold, og gir et habitat til omtrent 10 % av alle beskrevne dyrearter. Globalt blir ferskvannsforekomster t\u00f8mt, de relaterte \u00f8kosystemene blir vraket, og biologisk mangfold avtar i mange skalaer. Derfor er langsiktig overv\u00e5king av biologisk mangfold i ferskvann ikke bare n\u00f8dvendig for \u00e5 m\u00e5le endringene i biologisk mangfold, men overv\u00e5kingen m\u00e5 ogs\u00e5 bli utvidet til \u00e5 inkludere flere arter og omr\u00e5der. Molekyl\u00e6r identifikasjon av organismer gjennom high-throughput sekvenseringsteknikker har v\u00e6rt en game changer i \u00f8kosystemoverv\u00e5king, og gitt \u00f8kt taksonomisk oppl\u00f8sning, mer objektive identifikasjoner, potensielle kostnadsreduksjoner og reduserte behandlingstider. DNA-metastrekkoding av bulkpr\u00f8ver og milj\u00f8-DNA er n\u00e5 utbredt, men bruken av disse metoder er enn\u00e5 ikke ofte implementert i nasjonale overv\u00e5kingsprogrammer. Mens metastrekkoding av bulkpr\u00f8ver involverer ekstrahering av DNA fra organismer i en pr\u00f8ve, inneb\u00e6rer milj\u00f8-DNA-analyse \u00e5 ekstrahere DNA direkte fra milj\u00f8pr\u00f8ver, som kan inkludere mikroorganismer, meiofauna og spor av st\u00f8rre dyr som larvestadier, hud- og h\u00e5rceller, kj\u00f8nnsceller, avf\u00f8ring og fritt DNA bundet til partikler. I Norge gjennomf\u00f8res ferskvannsoverv\u00e5king i samsvar med EUs vannrammedirektiv (WFD) p\u00e5 flere administrative niv\u00e5er, inkludert nasjonale overv\u00e5kingsprogrammer for rennende vann, sm\u00e5 og store innsj\u00f8er. Disse programmene fokuserer vanligvis p\u00e5 en br\u00f8kdel av det faktiske biologiske mangfoldet i de overv\u00e5kede habitatene. DNA-metastrekkoding av b\u00e5de bulkpr\u00f8ver og milj\u00f8-DNA-pr\u00f8ver er relevante verkt\u00f8y for utvidet fremtidig ferskvannsoverv\u00e5king i Norge. M\u00e5let med dette PhD-prosjektet er (1) \u00e5 utvikle vurderingsprotokoller basert p\u00e5 (milj\u00f8-)DNA-metastrekkoding av bunndyr, sm\u00e5kreps og fisk, og som kunde brukes som standard overv\u00e5kingsverkt\u00f8y for vurdering av \u00f8kologisk tilstand i innsj\u00f8er, og (2) evaluere effekten av forbedret taksonomisk oppl\u00f8sning fra molekyl\u00e6re teknikker p\u00e5 \u00e5 vurdere \u00f8kologisk tilstand i innsj\u00f8er, b\u00e5de ved \u00e5 utvide antall analyserte arter og ved \u00e5 identifisere flere til artsniv\u00e5. S\u00e5 langt har prosjektet fokusert p\u00e5 omfattende pr\u00f8vetaking, og vil g\u00e5 videre til \u00e5 analysere pr\u00f8vene neste \u00e5r.\n\n## The use of eDNA and DNA metabarcoding in monitoring the ecological condition of Norwegian lakes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea853abd-0551-4844-818c-eef2829e8b99"}
+{"url": "https://volairis.no/products/multifunctional-peeler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00616.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:55Z", "text": "Vanlig pris   400,00 kr   Salgspris  279,00 kr \n\n### **En skreller i rustfritt st\u00e5l med oppbevaringsplass**\n\nHater du \u00e5 skrelle frukt og gr\u00f8nnsaker fordi de skrellede delene flyr overalt? Ser du etter en oppgradering til din tradisjonelle skreller? En som er mer effektiv og som gj\u00f8r mindre rot? **Sjekk ut den nye Multifunctional Peeler\\!**\n\n\u00a0  \n\nSkrell gjerne frukt og gr\u00f8nnsaker uten at det blir rot. **Det f\u00f8lger med en oppbevaringsboks.** P\u00e5 denne m\u00e5ten samles alle avleirede partikler. Det er veldig praktisk og tidsbesparende \u00e5 ha alle skjellene samlet f\u00f8r matlaging. **Den har ogs\u00e5 et ergonomisk h\u00e5ndtak.** S\u00e5 du kan skalere raskt og effektivt, uten \u00e5 tvinge deg selv. \n\n\u00a0  \n\n#### **Hvorfor er Multifunctional Peeler s\u00e5 popul\u00e6r i Norge?\u00a0**\n\n  - **Praktisk  \n    **Multifunctional Peeler er en ny og modernisert form for den tradisjonelle scaler. Skrell squashen og press saften. Du kan ogs\u00e5 unng\u00e5 ekstra vask ved \u00e5 samle opp skallet umiddelbart.\u00a0\n\n  - **Enkel \u00e5 bruke\u00a0  \n    **Denne scaleren har et ergonomisk h\u00e5ndtak som lar deg skalere komfortabelt og effektivt. I tillegg er bladet superskarpt og glir jevnt med minimal motstand. Nyt \u00e5 skrelle frukten din uten problemer.\u00a0\n\n  - **Matsikkert materiale\u00a0  \n    **Denne Multifunctional Peeler er laget av slitesterkt ABS-materiale. Den er giftfri og BPA-fri. Dette garanterer sunne m\u00e5ltider for familien.\u00a0\n\n  - **Enkel \u00e5 rengj\u00f8re\u00a0  \n    **Den t\u00e5ler oppvaskmaskin. Bare kast den Multifunctional Peeler i oppvaskmaskinen for enkel rengj\u00f8ring etter bruk. Heng den s\u00e5 opp eller legg den i skuffen slik at den er lett tilgjengelig.\u00a0\n\n#### **Spesifikasjoner\u00a0**\n\n  - **Vekt**: 85g\u00a0\n  - **St\u00f8rrelse**: 200 x 68 x 60 mm\u00a0\n  - **Materiale**: ABS + TPR + PC\u00a0\n\n#### **Leveringsomfang\u00a0**\n\n  - **1x Multifunctional Peeler**  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29d6ca3d-4eb4-4f27-a80f-b93a1e4f3a36"}
+{"url": "https://mastersport.no/collections/vibrasjonsdempere/products/babolat-flag-damp-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:33:49Z", "text": "# Babolat Flag Damp\n\nBabolat  SKU: 700032-G\n\nNy Babolat logo demper\\!  \n  \nNy demper med Babolat sin nye og spreke logo.  \n  \nDemperen fjerner vibrasjonene som oppst\u00e5r i rammen ved balltreff og gir et mer behagelig spill.\u00a0  \n  \nDemperen plasseres som vanlig mellom strengene lengst ned p\u00e5 racketen.  \n  \nLeveres i pakke a 2 dempere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "108831c1-432b-4d78-a225-f721597e1a0c"}
+{"url": "https://natf.no/venter-anne-lise-pa-dine-tall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:11Z", "text": "# VENTER ANNE LISE P\u00c5 DINE TALL?\n\n  -  27/03/2023 \n\n\n\nEr dere medlem i NATF? Og har rapportert inn 2022-aktivitet? Hvis ikke venter Anne Lise Olsen i Norsk Amat\u00f8rteaterforbunds sekretariat pent p\u00e5 informasjon. G\u00e5 inn i medlemsdatabasen og fyll ut \u2013 og trenger du hjelp er Anne Lise der. Det er tid for \u00e5 rapportere \u2013 slik at NATF kan rapportere til myndighetene hvordan det st\u00e5r til med \u00abv\u00e5r del\u00bb av amat\u00f8rteaterfeltet.\n\nRapportene blir ogs\u00e5 ditt eget teaterlags \u00abhistoriebok\u00bb som du kan g\u00e5 tilbake i \u2013 alts\u00e5 er en slik systematisk rapportering nyttig ogs\u00e5 for deg.\n\nDette er det NATF ettersp\u00f8r:\n\n  - Tittel p\u00e5 produksjonen\n  - Produksjons\u00e5r (n\u00e5 2022, men ogs\u00e5 hvis dere ikke har rapportert det f\u00f8r)\n  - Om det er skuespill, revy/musikal eller danseshow\n  - Egen produksjon eller ferdig manus\n  - Over eller under 45 minutter\n  - Antall forestillinger\n  - Antall publikum totalt\n  - Antall deltakere i hele produksjonen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1b6ef69-9199-4e45-8d12-f1649f014c07"}
+{"url": "https://www.ht.no/nyheter/i/15WlrW/nrk-sjefen-om-sophie-elise-samarbeidet-det-ble-for-vanskelig-for-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:19:19Z", "text": "# NRK-sjefen om Sophie Elise-samarbeidet: \u2013 Det ble for vanskelig for oss\n\nNRK-sjef Vibeke F\u00fcrst Haugen sier fredag morgen til NRK at samarbeidet med Sophie Elise ble for krevende. Hun ble samtidig overrasket da det kom en pressemelding fra influenseren selv torsdag kveld.\n\n\n\n\n\nOle L\u00f8kkevik, VG\n\nSynne Eggum Myrvang, VG\n\nOppdatert: fredag 3. mars 2023 kl. 09:09 \n\nI forrige uke sa NRK-sjefen blant annet at de skulle g\u00e5 i dialog om den avtalen de har med Sophie Elise. Og tidligere denne uken var det et m\u00f8te, forteller F\u00fcrst Haugen fredag morgen.\n\n\u2013 Da varslet vi at vi ville si opp avtalen i sin n\u00e5v\u00e6rende form, og s\u00e5 skulle vi m\u00f8tes igjen i dag, forteller kringkastingssjefen.\n\nI mellomtiden kom det imidlertid en pressemelding fra Sophie Elise selv om at samarbeidet er over. Den kom torsdag kveld.\n\n**\u2013 Da pressemeldingen kom i g\u00e5r, var det overraskende, men resultatet var ikke overraskende, sier Haugen til NRK fredag.**\n\nSophie Elise sa i pressemeldingen at det er influenserne selv som s\u00e5 seg n\u00f8dt til \u00e5 avslutte avtalen.\n\n\u2013 NRK har \u00f8nsket at dagens avtale skal endres p\u00e5 en m\u00e5te som legger sterke begrensninger p\u00e5 v\u00e5r \u00f8vrige kommersielle virksomhet. Jeg har ikke \u00f8nske om eller anledning til \u00e5 legge ned resten av min virksomhet for \u00e5 redde omd\u00f8mmet til NRK.\n\n#### Dette er saken:\n\n  - S\u00f8ndag 12. februar postet Sophie Elise et bilde p\u00e5 Instagram hvor hun poserte sammen med en annen profil foran et speil. Den andre personen holdt i h\u00e5nden en liten, gjennomsiktig pose med noe hvitt i. Under bildet skrev hun:*\u00a0\u00abLivet blir cirka en milliard ganger morsommere n\u00e5r man bare gir faen.\u00bb*\n\n  - VG publiserer p\u00e5 det n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt ikke navn p\u00e5 den andre profilen p\u00e5 bildet. Vedkommende har ikke gjort noe aktivt for \u00e5 bidra til spredningen av bildet, og VG kjenner heller ikke til vedkommendes oppfatning av postingen av bildet.\n\n  - Bildet ble raskt slettet fra profilen med 581.000 f\u00f8lgere, men ikke f\u00f8r bildet ble spredt og delt p\u00e5 ulike kontoer p\u00e5 sosiale medier.\n\n  - Den p\u00e5f\u00f8lgende tirsdagen hadde NRK en \u00abgrundig prat\u00bb med Sophie Elise. Der kom det frem at saken\u00a0ikke f\u00e5r noen konsekvens\u00a0for samarbeidet mellom de to partene.\n\n  - Flere har reagert p\u00e5 at saken ikke har f\u00e5tt konsekvenser for NRK-samarbeidet, blant annet\u00a0klubbleder i NRK\u00a0som mener at en fast ansatt ville m\u00f8tt \u00abstore konsekvenser\u00bb ved posting av et slikt bilde.\n\n  - Blant de som har tatt Sophie Elise i forsvar er hennes\u00a0redakt\u00f8rvenn Danby Choi. Han uttalte i VG at han st\u00f8tter NRKs beslutning \u00ab100 prosent\u00bb, og skrev ogs\u00e5 en lederartikkel p\u00e5 dette i egen avis. S\u00f8ndag\u00a0beklaget Choi\u00a0for \u00e5 bruke egen avis til \u00e5 ta henne i forsvar.\n\n  - Forrige uke uttalte Rema 1000 at de setter\u00a0Sophie Elise-godteri p\u00e5 vent. \u00abCandy Girl by Sophie Elise\u00bb skulle i utgangspunktet lanseres denne uken, men er n\u00e5 holdt tilbake. Ogs\u00e5 samarbeidspartner Good For Me valgte \u00e5 sette samarbeidet p\u00e5 pause.\n\n  - Onsdag 22. februar passerte antall klager til Kringkastingsr\u00e5det 3600.\n\n  - Torsdag 23. februar kommenterte Sophie Elise selv\u00a0for f\u00f8rste gang hvordan hun har hatt det i kj\u00f8lvannet av kontroversen.\n\n  - VG har siden 12. februar fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 Sophie Elise og i tale. Hun har ikke besvart VGs henvendelser.\n\n  - Fra podkastepisoden deres fra torsdag 2. mars sier Sophie Elise at duoen ikke vet noe om fremtiden enn\u00e5.\n\n  - Torsdag 2. mars delte Sophie Elise selv nyheten om at NRK-samarbeidet er avsluttet av dem selv, fordi NRK \u00f8nsket \u00e5 endre avtalen \u00abp\u00e5 en m\u00e5te som legger sterke begrensninger p\u00e5 v\u00e5r \u00f8vrige kommersielle virksomhet.\u00bb\n\n\n\nNRKs konklusjon er at de kommersielle bindingene er for omfattende, sa de selv i en pressemelding senere torsdag kveld. Det har stormet rundt influenceren de siste ukene etter et mye omtalt bilde hun la ut p\u00e5 Instagram. Kringkastingsr\u00e5det har f\u00e5tt over 4000 klager.\n\n**\u2013 Vi fors\u00f8kte noe helt nytt, og det ble for vanskelig for oss, sier F\u00fcrst Haugen p\u00e5 Nyhetsmorgen p\u00e5 NRK Radio fredag morgen.**\n\nHun understreker senere i intervjuet at \u00abdet var helt riktig \u00e5 pr\u00f8ve dette samarbeidet\u00bb.\n\n\u2013 NRK skal ha stort ytringsrom, vi skal teste nye ting og vi m\u00e5 v\u00e6re modige. Og s\u00e5 m\u00e5 vi h\u00f8ste erfaringer og l\u00e6re av det.\n\nPublisert: fredag 3. mars 2023 kl. 09:09  Oppdatert: fredag 3. mars 2023 kl. 09:09 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1aaa8499-5984-460f-97f0-d91833336116"}
+{"url": "https://www.norwegian.hostelworld.com/st/vandrerhjem/p/279074/heimathafen/?entrypage=property", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:46Z", "text": "## Beskrivelse av overnattingssted\n\nBli med oss \u200b\u200bp\u00e5 reisen v\u00e5r, enten du vil m\u00f8te venner, ta en \u00f8l eller bare komme deg ut, vi er det perfekte stedet\\! Du kan legge til kai og holde deg i havn, eller heise ankeret og g\u00e5 i full fart. N\u00e5r du har navigert til Heimathafen vil du finne alt du har lett etter, og mer. Ikke mer barhopping ... vi er alle i samme b\u00e5t\\! Spis, drikk, slapp av, fest, alt er her p\u00e5 ett fantastisk sted\\! Vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re ditt opphold p\u00e5 Heimathafen til en opplevelse du vil huske. Hva med en \u00f8l p\u00e5 den lengste baren i L\u00f6rrach? En massasje i huset? En fantastisk ny stil fra v\u00e5r fris\u00f8r? Heimathafen har deg dekket med alt du trenger for et minneverdig opphold.  \nDet er dusjer og toaletter for menn og kvinner. Alle er tilrettelagt for funksjonshemmede og inkluderer s\u00e5pe og dusjs\u00e5pe.  \n  \n  \nHeimathafen ligger rett ved siden av togstasjonen Museum/Burghof, kun 5 minutters gange fra sentrum. Det livlige sentrum, L\u00f6rrach, ligger kun 4 minutters gange fra oss (400m). Busstasjonen ligger 900 m unna og er kun ett togstopp unna. Du kan enkelt n\u00e5 busstasjonen til fots (900m) eller med tog (bare ett togstopp). For de som reiser med bil, er parkeringsplasser tilgjengelig ved parkeringshuset Burghof, kun 3 minutters gange.  \n  \nHvert rom tilbyr komfortable springfj\u00e6rsenger eller springfj\u00e6rmadrasser og inkluderer puter, laken, tepper, trekk og h\u00e5ndkl\u00e6r. Hver seng har nattlys, hylle og stikkontakt, samt l\u00e5sbart skap.  \n  \nHeimathafen retningslinjer og betingelser:  \n  \nAvbestillingsregler: 24 timer f\u00f8r ankomst.  \n  \nInnsjekking fra kl. 15.00 til 22.00.  \nSjekk ut f\u00f8r kl. 11.00.  \n  \nBetaling ved ankomst med kontanter, kredittkort, debetkort.  \nDette overnattingsstedet kan forh\u00e5ndsgodkjenne kortet ditt f\u00f8r ankomst.  \n  \nSkatter inkludert.  \nFrokost er ikke inkludert - 9,50 EUR per person per dag.  \n  \nGenerell:  \nResepsjonen: kl. 06.00 - 22.00.  \nIngen portforbud. (Auto-translated from original language)\n\nVis husregler\n\n06.4.2022\n\nVery good hostel, nice clean rooms and wash facilities. The breakfast was also superb. Was not much going on when I was there, but I believe in the weekends it's different, because there is a hughe bar. A good hostel for staying at a oke price, for being in the neighborhood of Basel and nature. Also good place when you're just have an overnight on the way to Swiss or Germany.\n\nFantastisch experience. Really its home Feeling. I recommend it without a doubt. I LOVE IT THERE.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e04a931-fd9c-4c63-a3cb-a0c1b4fda199"}
+{"url": "https://blogg.torvund.net/2016/04/19/opp-som-en-love/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:19:24Z", "text": "# Opp som en l\u00f8ve\n\n2016-04-19 Olav Torvund Leave a comment\n\nDepartementet for selvh\u00f8ytidelighet, ogs\u00e5 kjent som Utenriksdepartementet, liker ikke at noen kiler den norske l\u00f8ven slik det kan fremkalle litt latter. N\u00e5 er det partiet R\u00f8dt som har f\u00e5tt UD p\u00e5 nakken. Departementet truer med b\u00f8ter og fengsel.\n\nDet er ikke f\u00f8rste gangen Utenriksdepartementet er ute og truer med slikt. For noen \u00e5r siden var det russebussen \"L\u00f8vebakken\" som p\u00e5dro seg Utenriksdepartementets vrede.\n\nUDs argumentasjon i g\u00e5rsdagens Dagsnytt 18 var mildt sagt patetisk. Resonnementet var omtrent silk: Folk har latt seg skremme av v\u00e5re trusler. Det betyr at vi har hatt rett.\n\nN\u00e5 er det heldigvis ikke Utenriksdepartementet som skriver ut forelegg eller id\u00f8mmer fengsel.\n\nSom alltid n\u00e5r det er snakk om ytringer, m\u00e5 vi starte med *Grunnloven \u00a7 100* og *Den europeiske menneskerettskonvensjonen art 10*. Vi har ytringsfrihet, og den st\u00e5r over forskrifter med tvilsom hjemmel.\n\nI 2003 brente man i programmet \"Torsdagsklubben\" USAs flagg, noe som var straffbart etter den dagjeldende straffeloven. Riksadvokaten henla saken, basert p\u00e5 at han mente at straff i dette tilfellet ville stride mot EMK art 10.\n\nI den grad man skal tro Dagbladet, viser departementet til Forskrift ang\u00e5ende bruk av Rikets segl og Riksv\u00e5benet av 27. mai 1927. Denne forskriften er gitt med hjemmel i den gamle og n\u00e5 opphevde \u00a7 328 i straffeloven av 1902, hvis f\u00f8rste ledd nr 4, sa at man kunne straffe den som:\n\n> \"uheimlet bruker norsk eller utenlandsk offentlig v\u00e5pen, merke eller segl eller noe v\u00e5pen, merke eller segl som lett kan forveksles med slike\"\n\nDet heter i forskriften pkt 3:\n\n> \"Riksv\u00e5benet m\u00e5 kun benyttes av Statens myndigheter i ut\u00f8velsen av deres offentlige virksomhet.\"\n\nPkt 4 lyder:\n\n> \"Det er intet til hinder for at Rikssegl og Riksv\u00e5ben gjengis i plastisk fremstilling eller f.eks. malet, tegnet, vevet eller brodert, n\u00e5r kun den gjenstand hvorp\u00e5 seglet eller v\u00e5benet er gjengitt, ikke benyttes til skiltning, annonse eller reklame m.v., men kun til dekorasjon, bel\u00e6relse eller lignende. Avbildingen m\u00e5 heller ikke anvendes p\u00e5 en s\u00e5dan m\u00e5te at den uriktig gir inntrykk av at den som benytter den, innehar noen offentlig stilling eller tjeneste.\"\n\nDet kan i h\u00f8yeste grad diskuteres om en plakat med et politisk budskap er *\"skiltning, annonse eller reklame\"*, og den kan ikke p\u00e5 noen m\u00e5te gi inntrykk av at partiet R\u00f8dt *\"innehar noen offentlig stilling eller tjeneste\"*.\n\nMen det er mer morsom juristmat her. Den forskriften som Utenriksdepartementet viser til, er gitt med hjemmel i den gamle sraffeloven \u00a7 328. Denne bestemmelsen er opphevet. Det vises videre til en bestemmelse i straffeloven av 2005 \u00a7 411, som sier at\n\n> \"Forskrifter gitt i medhold av straffeloven 1902 gjelder ogs\u00e5 etter at loven her har tr\u00e5dt i kraft.\"\n\nDet som da m\u00e5 v\u00e6re klart, er at forskrifter som straffeloven av 2005 hjemler i bestemmelser som er en videref\u00f8ring av bestemmelser i straffeloven av 1902, fortsatt gjelder. Det kan ta tid \u00e5 rydde opp i forskriftene. Men den gamle straffeloven \u00a7 382 er ikke videref\u00f8rt i den n\u00e5gjeldende straffeloven. S\u00e5 uansett hva man m\u00e5tte mene om forskriften, s\u00e5 er selve straffebestemmelsen opphevet. Og man kan som kjent ikke straffe noen uten hjemmel i lov, og at det en gang var straffbart er ikke tilstrekkelig hjemmel.\n\nDette er skrevet i noen sene nattetimer, og jeg har beveget meg inn i et rettsomr\u00e5de som jeg vanligvis ikke arbeider med. S\u00e5 jeg m\u00e5 ta mange forbehold her. Men jeg kan ikke forst\u00e5 at bruk av riksv\u00e5penet slik R\u00f8dt har gjort, lenger er straffbart \u2014 uten at vi beh\u00f8ver \u00e5 g\u00e5 til ytringsfrihetsbestemmelsene. Det er ikke lenger hjemmel for straff for dette.\n\nJeg h\u00e5per at partiet R\u00f8dt er litt mer prinsippfast enn hva russen var, og ikke lar seg skremme av at UD rasler med riks\u00f8ksen. Her b\u00f8r R\u00f8dt lene seg tbake og si: \"See you in court\".\n\n# Betalte lenker\n\nJeg har avtaler med en del selskaper som inneb\u00e6rer at jeg f\u00e5r betalt dersom noen kj\u00f8per deres varer eller tjenester etter \u00e5 ha klikket p\u00e5 lenker fra mine nettsider. Jeg har ikke kontroll med annonser formidlet via Google. Ellers er alle annons\u00f8rer og produkter det lenkes til valgt av meg og det er leverand\u00f8rer jeg selv bruker eller har brukt. Hvis jeg anbefaler eller p\u00e5 annen m\u00e5te omtaler en bok, en CD eller et annet produkt s\u00e5 skjer det p\u00e5 mitt initiativ basert p\u00e5 egne erfaringer. Dersom produktet leveres av noen jeg har avtale med, vil jeg lenke til denne leverand\u00f8ren. Men jeg lenker ogs\u00e5 til andre n\u00e5r ingen av \"mine\" leverer det som omtales. Ingen har betalt for eller vil kunne betale for omtale. De selskaper jeg oftest vil lenke til, og som jeg har avtale med, er **Amazon US, Amazon UK, Amazon FR, SheetmusicPlus, MusicRoom, Bokkilden, CDON.COM, MPX** og **The Teaching Company** InkClub Ellers har jeg tilsvarende avtaler med de leverand\u00f8rer som dukker opp i bannerannonser etter blogginnlegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db2fe86a-fe80-4ab1-8d6c-14e5390c8527"}
+{"url": "https://kongsbergjazz.no/events/time-is-a-blind-guide/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:38Z", "text": "# Time Is A Blind Guide\n\nKonsertstart: 20:30 Pris enkeltbillett: 300,-,-\n\n  \n\n\n**Trommeslageren, komponisten, arrang\u00f8ren og bandlederen Thomas Str\u00f8nen har vakt berettiget oppsikt med sitt ferske band '*Time is A Blind Guide'*. Her forener han mesterlig sine interesser for ulike musikalske tradisjoner: Jazz, kammermusikk, samtidsmusikk og folkemusikk.**\n\nThomas Str\u00f8nen er kjent fra en rekke til dels sv\u00e6rt forskjellige musikalske sammenhenger \u2013 fra fritt improvisert musikk i Food og Humcrush til de mer strukturerte gruppene til Maria Kannegaard og Mats Eilertsen. Han har skrevet musikk for film og teater og komponert mange st\u00f8rre verk. Han har v\u00e6rt med p\u00e5 bortimot 70 plateinnspillinger, av sv\u00e6rt forskjellig karakter. Mye av det han trivs best med, har han n\u00e5 greid \u00e5 samle i et nytt musikalsk univers med *Time is A Blind Guide.* Vi opplever en musikk som er b\u00e5de kompleks og enkel, som er s\u00e6rdeles melodisk og vakker, med en til tider nesten hypnotisk effekt. Og komposisjonene og arrangementene gir de enkelte musikerne rikelig anledning til enest\u00e5ende solistprestasjoner.\n\n*Kit Downes (piano) Lucy Railton (cello) H\u00e5kon Aase (violin) Ole Morten V\u00e5gan (double bass) Thomas Str\u00f8nen (dums/composer)*\n\nhttps://youtu.be/ShHnYWLWTg4\n\n### In English:\n\nDrummer, composer, and bandleader Thomas Str\u00f8nen has attracted justified attention with his new band 'Time is A Blind Guide'. Here he masterfully combines his interests for different musical genres: Jazz, chamber music, contemporary music and folk music.\n\nThomas Str\u00f8nen is known from a number of very different musical contexts \u2013 from freely improvised music in Food and Humcrush, to the more structured groups of Maria Kannegaard and Mats Eilertsen. He has written music for film and theater, and composed many major works, and he has been involved in nearly 70 recordings of different character. In this new musical universe ha has managed to gather different genres to create a unique experience. The music is both complex and simple, extremely melodic and beautiful, with an at times almost hypnotic effect. The compositions and arrangements provide the individual musicians ample opportunities for outstanding soloist performances.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11cf7fc1-0722-47b9-9602-681cd6e1ab0a"}
+{"url": "https://www.turforening.no/loypemeldinger/loypemelding-25-mars-og-26-mars/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:10Z", "text": "# L\u00f8ypemelding 25.mars og 26.mars\n\n**Skrevet av** Johan Ragnar Eggen\n\n25\\. mars 2023\n\nI dag kj\u00f8rer med SPORIL l\u00f8yper innover S\u00f8lndalen, fra S\u00f8lnsetra og helt inn til Str\u00e5sj\u00f8en. \u00d8stkj\u00f8len om omegn ble kj\u00f8rt i g\u00e5r fredag med SPORIL\n\nI morgen 26.mars er det \u00e5pent for servering b\u00e5de p\u00e5 Allmannstua og p\u00e5 Follandsvangen i S\u00f8lndalen. Velkommen og god tur.\n\n25\\. mars 2023\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b26a018-471b-4a48-a9d9-e091cb9bdb4d"}
+{"url": "https://www.planbit.no/produkt/dell-precision-mobile-workstation-5530/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:04Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n# Dell Precision Mobile Workstation 5530\n\nkr13,500.00\n\nPent brukt \u2013 Intel i9 \u2013 32 GB RAM \u2013 500 GB M.2 SSD \u2013 P2000 \u2013 15,6 FHD \u2013 1 \u00e5rs garanti\n\nEn fantastisk b\u00e6rbar maskin med sv\u00e6rt god skjerm og ytelse for deg som trenger kraft\\!\n\n  - Beskrivelse\n\nDenne er utstyrt med mengder med krefter og raske komponenter som gj\u00f8r jobben lekende lett. Denne er fin for utviklere, designere og mennesker som jobber med 3D applikasjoner. Du kan ogs\u00e5 bruke denne til gaming om du vil n\u00e5r arbeidsdagen er over. Alt dette er pakket inn en mobil arbeidsstasjon det virkelig oser kvalitet av. Denne er bygget for \u00e5 holde\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69d4e35e-a788-41eb-ab2d-723cdf4a6553"}
+{"url": "http://blogg.lassedahl.com/20030729_1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:31:47Z", "text": "# Hurra for Microsoft\\!\n\nPublisert 29. juli 2003  av  Lasse G. Dahl\n\nSikkert f\u00f8rste gang *det* st\u00e5r i en blogg. Og egentlig mener jeg det ikke helt, da \u2013 jeg liker fremdeles ikke produktaktivering, buggete programvare, fullstendig verdensherred\u00f8mme og liten evne til \u00e5 lese standarder. Men *noe* fra Microsoft liker jeg:\n\n### MSN Messenger\\!\n\nDette er et program hvor du kan liste opp vennene dine, hvis de ogs\u00e5 bruker dette eller et kompatibelt program, og s\u00e5 kan dere \u00absnakke sammen\u00bb, ved tasting, med webcam eller lignende. Det finnes en rekke slike, men Microsoft sitt er faktisk temmelig vellykket (les mer om det her).\n\nOg n\u00e5 har det kommet i versjon 6.0\\! Mye nytt? Vel, \u00e5penbart: Muligheter til \u00e5 legge til \u00abfjes\u00bb (alts\u00e5 signaturbilder), mulighet til \u00e5 endre bakgrunner, spill du kan spille over nettet, fancy design og alt det der. Morro det. Men det viktigste er det som *ikke* vises:\n\nFiloverf\u00f8ring bak NATende rutere\\!\n\nProblemet med MSN har nemlig v\u00e6rt at hvis du sitter bak en ruter som deler Internettoppkoblingen p\u00e5 flere maskiner, noe mange av oss gj\u00f8r etter hvert, fungerte ikke noen av de fancy mulighetene med MSN messenger. Det kunne v\u00e6re gangske irriterende til tider. Men dette har man rettet p\u00e5 n\u00e5.\n\nOm det fungerer 100%, med lyd, bilde og hva det n\u00e5 m\u00e5tte v\u00e6re, det har jeg ikke f\u00e5tt testet \u2013 men man kan i alle fall sende en fil fra A til B selv om begge to er bak en ruter. Og da er plutselig MSN messenger *praktisk* i tillegg til \u00e5 v\u00e6re morsomt.\n\nUlemper med MSN Messenger? Joda. Den begynner \u00e5 bli stor (men er enn\u00e5 mye mindre enn konkurrentene), den finnes ikke for Linux (men det gj\u00f8r Alvaro's Messenger, Everybuddy og Gaim, og i tillegg til disse finnes for eksempel Kmess og Kopete for KDE) og det er Microsoft som har laget den (men Trillian finnes ogs\u00e5\\!). Likevel er den s\u00e5pass grei, at jeg tar sjansen p\u00e5 \u00e5 anbefale den, jeg.\n\nOg s\u00e5 finner du meg, n\u00e5r jeg er online, p\u00e5 **lg\\firstname.lastname@example.org**. Vi sees\\!\n\n## 8 tanker om \"Hurra for Microsoft\\!\"\n\n1.  29. juli 2003, kl. 19:50 sa Stian A:\n    \n    Som vanlig har Microsoft sj\u00e5let et velfungerende konsept fra Apple. Alt det du nevner, og mer til, har iChat hatt lenge. I tillegg kan man bruke iChat via Rendezvous, dvs. man chatte og overf\u00f8re filer etc. via nettverk. Man trenger mao. ikke \u00e5 v\u00e6re online, bare p\u00e5 samme nettverk for at det skal fungere.\n    \n    http://www.apple.com/ichat/  \n    http://www.apple.com/macosx/jaguar/rendezvous.html\n    \n2.  29. juli 2003, kl. 21:14 sa Robert H:\n    \n    Ikke helt en kommentar til selve programmet men jeg la merke til at du chatta med fruen din\u2026  \n    Og her trodde jeg at folk som bodde i samme hus \\*snakket\\* med hverandre.. Mulig jeg har misforst\u00e5tt akkurat det konseptet \ud83d\ude09\n    \n3.  29. juli 2003, kl. 21:55 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    Stian: De fleste av disse funksjonene har vel v\u00e6rt kjent flere steder f\u00f8r IChat, ogs\u00e5? Fordelen med MSN Messenger er at den f\u00e5r \\*b\u00e5de\\* til Windows-PC og Mac. IChat er vel ikke s\u00e6rlig portet, er den det?\n    \n    Og Robert: Det er ikke alltid vi er i samme hus. Og \\*er\\* vi det, kan det likevel hende at vi er i samme etasje. Men som oftest er vi foran hver v\u00e5r skjerm \ud83d\ude09\n    \n4.  29. juli 2003, kl. 22:23 sa Stian A:\n    \n    Joa, mye av det fantes sikkert fra f\u00f8r. Jeg skal ikke p\u00e5st\u00e5 hverken for eller imot \u2013 for jeg vet egentlig ikke. iChat fungerer imidlertid mot AIM (AOL Instant Messanger), s\u00e5 det er fullt mulig for en Mac-bruker og en PC-bruker \u00e5 kommunisere med hverandre \u2026\n    \n    For\u00f8vrig finnes det klienter til Mac som takler ALLE typer IM.\n    \n5.  29. juli 2003, kl. 22:27 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    N\u00e5r det gjelder det siste, klienter som tar rubb og rake, s\u00e5 har jeg pr\u00f8vd en del av dem p\u00e5 PC. De blir \\*alt\\* for store og tunge \u2013 h\u00e5per de til mac er mindre ressurskrevende enn de jeg har v\u00e6rt bort i. Men det er klart det optimale.\n    \n    Kanskje Microsoft slipper et tillegg som lar oss kommunisere? Eller kanskje Apple gj\u00f8r det? Hva regner du som mest sannsynlig? \ud83d\ude09\n    \n6.  30. juli 2003, kl. 01:02 sa Robert H:\n    \n    Nei, jeg var vel redd for at det blir mye sitting foran hver sin skjerm.. \ud83d\ude09  \n    men det er greit nok det s\u00e5 lenge man har webkamera p\u00e5 hverandre :-O\n    \n7.  31. juli 2003, kl. 23:52 sa Ellen:\n    \n    En tid brukte vi (Lasse og jeg) mobiltlf. for \u00e5 gi beskjed om at middagen var klar \u2013 og begge var i samme hus\\! Nei, webkamera vil jeg ikke ha (sier hun som sier nei n\u00e5, og vil ha det et halv\u00e5r etter det er umoderne =)).\n    \n    Og siden jeg f\u00f8rst ble nevnt i en bisetning, s\u00e5 er jeg online og kan m\u00f8tes p\u00e5 ellen\\email@example.com.\n    \n8.  11. august 2003, kl. 08:56 sa Einar:\n    \n    Man trenger ikke \u00e5 registrere seg p\u00e5 Hotmail for \u00e5 bruke Messenger. Registrer din e-postadresse p\u00e5 http://www.passport.com/ og saken er biff.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c35e6c9-a03f-4f02-a6aa-6de212d9f022"}
+{"url": "https://nforeningen.no/nyheter/-problemstillinger-vi-ikke-har-sett-for", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:02:14Z", "text": "# \\-Problemstillinger vi ikke har sett f\u00f8r\n\n13.01.2022\n\n\n\nKiropraktor Danielle Str\u00f8mme Bollv\u00e5g anbefaler forebyggende tiltak for hjemmekontorister\n\nKiropraktor Danielle S. Bollv\u00e5g gir nye typer r\u00e5d til hjemmekontorister  \n\u00a0\n\nMange er godt trent i \u00e5 jobbe fra hjemmekontor n\u00e5, etter n\u00e6rmere to \u00e5r med periodevise tiltak og anbefalinger. Men mer erfaring med hjemmekontor er ikke ensbetydende med \u00e5 gj\u00f8re alt riktig.  \n  \nKiropraktor Danielle Str\u00f8mme Bollv\u00e5g hos Haugesund Kiropraktorsenter forteller at de ikke n\u00f8dvendigvis har f\u00e5tt en stor \u00f8kning av pasienter under pandemien, men noe er likevel annerledes.  \n  \n\u00a0\u2013 Vi ser en helt annen type problemstilling n\u00e5, en vi ikke har sett f\u00f8r. Denne har v\u00e6rt gjeldende siden f\u00f8rste runde med hjemmekontor i mars 2020, sier hun.  \n  \n\u2013 Endringen viser seg i en annen type smerter og plager som ikke var typisk tidligere. Det medf\u00f8rer at vi m\u00e5 gi nye typer r\u00e5d og grave litt i hvordan arbeidssituasjonen er p\u00e5 hjemmekontoret, utdyper hun.  \n  \nBollv\u00e5g forteller om at vi sitter mer, det er mindre bevegelse i l\u00f8pet av dagen og at det samtidig blir mindre trening p\u00e5 mange, n\u00e5r treningssentrene ogs\u00e5 er rammet av strenge tiltak.  \n  \n**Noen gode r\u00e5d**  \nI f\u00f8lge Bollv\u00e5g skal det kun noen sm\u00e5 endringer til for \u00e5 jobbe forebyggende.  \n  \n\u2013 Alle som sitter p\u00e5 hjemmekontor kan med fordel ta noen enkle grep for \u00e5 forebygge plager og smerter. Det er ikke alltid s\u00e5 mye som skal til. S\u00f8rg for \u00e5 reise deg med jevne mellomrom, ikke bli sittende for lenge om gangen. F\u00e5 nok s\u00f8vn, pass p\u00e5 stressniv\u00e5et og ikke ta lettvinte l\u00f8sninger. Jeg anbefaler ogs\u00e5 \u00e5 g\u00e5 en tur i lunsjen, for eksempel, samt \u00e5 gj\u00f8re hjemme\u00f8velser, sier hun. \u00a0  \n  \n\u2013 Den mentale helsen er ogs\u00e5 viktig i det store bildet. Det kan oppleves tungt \u00e5 ikke kunne ha sosial omgang med andre p\u00e5 samme m\u00e5te som f\u00f8r. B\u00e5de det og stress generelt kan f\u00f8re til at smerter oppleves som sterkere, poengterer kiropraktoren avslutningsvis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1157d75-a13e-4c47-9c07-b96ef217a8e1"}
+{"url": "https://www.tronsmo.no/bok/9788282550710/GROSZ__BERLIN_NEW_YORK", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:38:48Z", "text": "#### \n\nDen tyske tegneren og maleren George Grosz (1893-1959) var en av Weimar-tidens mest markante kulturkritikere. I denne glimrende, stumfilmaktige tegneserieromanen g\u00e5r Lars Fiske rett inn perioden da det smalt for Grosz og han fant sin sylskarpe stil. Etter \u00e5 ha deltatt som soldat under f\u00f8rste verdenskrig, med en p\u00e5f\u00f8lgende innleggelse p\u00e5 mentalsykehus, markerte Grosz seg som medlem av\u00a0*Club Dada*\u00a0Berling og etter hvert en skarp, systemkritisk kunstner. Han ble saks\u00f8kt og b\u00f8telagt, og sto \u00f8verst p\u00e5 nazistenes liste over \"entartete\" (degenererte eller dekadente) kunstnere.\u00a0\n\n\u00a0\nEn original, ordl\u00f8s fremstilling av Grosz' liv, fra Berlin til New York og tilbake igjen. *Grosz. Berlin-New York* framst\u00e5r som en videref\u00f8ring av Fiskes arbeid som tegneseriekunstner, i en eksplosiv stil, inspirert av Grosz sitt brutale men ogs\u00e5 vakre tegnede verk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2c31a18-d336-4bb9-a9b6-5723ea690cc7"}
+{"url": "https://regnskapsguiden.com/starte-as-firma/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:39Z", "text": "# Starte AS firma\n\nHei\\! Stemmer det at ogs\u00e5 AS firma som blir registert n\u00e5 kan slippe revisor? Mener \u00e5 ha lest dette\u2026\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l fra Geir.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt den 14-01-2013.  \n\nLigger under emnet: Selskapsformer.\n\n2 svar\n\n  - 1 **Einar**\n    \n    Kommer an p\u00e5 hvor stort ASet ditt blir. Fra mai 2011 ble det mulig for selskaper med mindre 5 mill i driftsinntekter, balansesum p\u00e5 mindre enn 20 mill og mindre enn 10 \u00e5rsverk i \u00e5ret \u00e5 velge bort revisjon. Store AS m\u00e5 fortsatt revideres.\n\n  - 2 **jonny**\n    \n    Det er styret i et AS som m\u00e5 beslutte om revisjon skal fravelges eller ikke. Dvs at ved nyregistrering av AS s\u00e5 m\u00e5 du legge ved styrem\u00f8teprotokoll som bekrefter fravalget av revisor.\n    \n    Du kan her lese om n\u00e5r revisjonsplikten inntreffer http://www.starte.as/nar-inntrer-revisjonsplikt-for-aksjeselskaper/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8eeb4e4d-8ff3-4c2b-bdb5-5c15c46c5e90"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/sport-publisher/820-landingsplassen-forsvinner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:31:56Z", "text": "\u00a0\n\n**LANDINGSPLASSEN:\u00a0***\u00a0 \u00c5lesund Paragliderklubb mister sin landingsplass n\u00e5r Sunnm\u00f8re Spektrum kommer. Storhallen vil ta beslag over hele landingsplassen (r\u00f8d ring) til paragliderut\u00f8verne. Foto: PRIVAT*\n\n\n**Spjelkavika.no | NYHETER:\u00a0** Leder i \u00c5lesund Paragliderklubb, Kjetil Wiik snakker p\u00e5 vegne av rundt 70 ut\u00f8vere av paraglidingsporten i \u00c5lesund n\u00e5r han n\u00e5 g\u00e5r ut mot storhallplanene til SIL og Fylket.\n\n\u00a0\n****Stemoderlig behandlet  \n\\- Vi har et utmerket forhold til Spjelkavik IL, men her blir det en kr\u00e6sj, sier Wiik til spjelkavika.no.\n\n\u00a0\n**Wiik og hans medlemmer i \u00c5lesund Paragliderklubb ser seg stemoderlig behandlet som sportsklubb i sp\u00f8rsm\u00e5let om storhallen. De f\u00f8ler de ikke blir tatt p\u00e5 alvor eller h\u00f8rt.**\n\n\u00a0\n\\- Vi har sendt brev b\u00e5de til SIL og til fylkesutvalget der vi redegj\u00f8r for v\u00e5rt syn, men noe svar har vi ikke f\u00e5tt, forteller Wiik.\n\n\u00a0\n****Gir turbulens  \n****\n\n\u00a0\nDen planlagte storhallen som fylkesutvalget i sitt m\u00f8te den 24.mai vedtok \u00e5 bygge skal nemlig ligge midt i det paragliderne har som hovedlandingsplass.\n\n\u00a0\n*- Dere sier hovedlandingsplass som om dere har alternativer. Er det da noe problem?*\n\n**- Ja, fordi \u00c5lesund Paragliderklubb driver utstrakt kursvikrsomhet og rekruttering av nye ut\u00f8vere nettopp p\u00e5 denne banen. Det g\u00e5r ikke n\u00e5r storhallen kommer.**\n\n\u00a0\n*(Saken fortsetter under bildet)*\n\n\n\n**\u00a0 PARAGLIDER:\u00a0*** Kjetil Wiik og hans 70 medlemmer i \u00c5lesund Paragliderklubb  \n\u00a0 liker seg i h\u00f8yden, og \u00e5 lande trygt. Det mener de at de ikke kan om  \n\u00a0 Sunnm\u00f8re Spektrum kommer p\u00e5 tomta der klubben driver oppl\u00e6ring og har sin  \n\u00a0 hovedlandingsplass.  \n\u00a0 Foto: PRIVAT*\n\n\u00a0\n*- Hvorfor ikke det?*\n\n\\- Hallen vil f\u00f8rst og fremst ta stor plass, i tillegg til parkering. Hallen vil i seg selv skape turbulent rotorluft, noe som er vanskelig nok for oss rutinerte \u00e5 h\u00e5ndtere. For de som er under oppl\u00e6ring er det farlig og uaktuelt.\n\n\\- Det er andre plasser vi kan lande, men ikke fast, eller som er innen rekkevidde eller som egner seg som hovedlandingsplass med trening og oppl\u00e6ring.\n\n\u00a0\n\n**- Vi bruker tidvis b\u00e5de Spjelkavik videreg\u00e5ende skole og fotballbanene til SIL, men dette er ikke l\u00f8sninger vi kan ha fast, eller hvor vi kan l\u00e6re opp nye paraglidere. **\n\n**Inn i mellom bruker vi myra \u00f8st for tomta der hallen kommer, men der vil problemet med **\n\n**turbulent luft fra hallen ogs\u00e5 dukke opp, sier Kjetil Wiik.**\n\n*- Hva med \u00e5 fly over elva og til markene i Fremmerholen?*\n\n**- Det er forbundet med st\u00f8rre risiko fordi marginene er for sm\u00e5 n\u00e5r det kommer til \u00e5 n\u00e5 fram, sier han.**\n\n\u00a0\n\\- SIL bruker jo fotballbanene sine sv\u00e6rt ofte, og selv om vi har brukt den s\u00e5 kan vi ikke regne med \u00e5 f\u00e5 det s\u00e5 ofte. \n\n\\- Lysmastene til kunstgressbana skaper ogs\u00e5 noen utfordringer, sier lederen for Paragliderklubben.\n\n\u00a0\n****Ikke mot ny hall  \n****\n\nKjetil Wiik og paragliderne i klubben mener de har en perfekt plass der de n\u00e5 er. Ikke minst er de en viktig akt\u00f8r som driver Turheisa i samarbeid med nettopp SIL.\n\nWiik vil imidlertid understreke at de klart ser behovet for en hall, og er ikke mot at den bygges.  \n\n\u00a0\n**- Nei, men vi hadde h\u00e5pet at den kunne bygges for eksempel ved skolen. Det hadde gjort at ogs\u00e5 vi som er i en idrettsklubb utenfor masseidretten fikk drive med det vi liker. **\n\n**En storhall p\u00e5 tomta vil fordrive b\u00e5de oss og de som holder p\u00e5 med modellfly. \u00c5lesund Paragliderklubb er en klubb som driver utrstrakt oppl\u00e6ring, og da er vi avhengige av trygge omr\u00e5der, og dette har i mange \u00e5r v\u00e6rt en perfekt arena for oss, sier Wiik.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b1aaca7-7db0-4009-92ac-9fb8ebe9891e"}
+{"url": "https://kfl.no/wiki/index.php?title=AGF_Aarhus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:49Z", "text": "\n\n**AGF Aarhus** (Aarhus Gymnastikforening af 1880) er en dansk sportsklubb fra byen \u00c5rhus p\u00e5 Jylland.  \n\nHjemmebane: Ceres Park.  \nKapasitet: 19.433 tilskuere.\n\nHjemmedrakt: Hvit tr\u00f8ye, bl\u00e5 bukse og bl\u00e5 str\u00f8mper.  \nBortedrakt: Helt bl\u00e5tt.  \n\nSeriemester 5 ganger: 1955, 1956, 1957, 1960 og 1986.  \nDansk cupmester 9 ganger:1955, 1957, 1960, 1961, 1965, 1987, 1988, 1992 og 1996.  \nSpiller i den danske Superligaen.\n\nErik S\u00f3ler (1988 - 1989) har spilt for klubben.  \nDaniel Pedersen (2015 - 2018) har spilt for klubben.  \nMagnus Knudsen spiller for klubben.  \n\nUwe R\u00f6sler er klubbens n\u00e5v\u00e6rende hovedtrener.\n\nHentet fra \u00abhttps://www.kfl.no/wiki/index.php?title=AGF\\_Aarhus\\&oldid=160026\u00bb\n  - Om Kanari-Fansen Lillestr\u00f8m\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a605f5d1-7b32-401b-b3db-5377d9010627"}
+{"url": "https://www.nobelpeaceprize.org/nobels-fredspris/om-nobels-fredspris/slik-feires-fredsprisen/fakkeltog", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:28:36Z", "text": "# Fakkeltog\n\nDet er en tradisjon for at det organiseres et fakkeltog til \u00e6re for \u00e5rets prisvinnere.\n\n\n\nFakkeltoget starter p\u00e5 Jernbanetorget og ender foran Grand Hotel der prisvinnerne hilser fakkeltoget fra hotellets balkong.\u00a0\n\nDet f\u00f8rste fakkeltoget ble organisert av norske studenter i 1954 til \u00e6re for Albert Schweitzer som var i Oslo for \u00e5 avgi sitt Nobelforedrag. De siste \u00e5rene har fakkeltoget blitt organisert av Norges Fredsr\u00e5d.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a8012b8-0652-479c-bee1-8dd8f3eb76c4"}
+{"url": "https://www.norsk-tipping.no/artikler/seks-med-sju-rette", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00284.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:35Z", "text": "# \\- Si det \u00e9n gang til\\!\n\nDen nybakte Lotto-million\u00e6ren fra Telemark kunne ikke f\u00e5 h\u00f8rt premiesummen ofte nok da han fikk gledesbudskapet l\u00f8rdag 30. januar. Han var en av seks med sju rette denne kvelden.\n\n\n\nAtle Onsrud Jensen\n\nAtle OnsrudJensenKjerstiHaakensveenPublisert:30. januar 2016Endret:2. januar 2023\n\nLotto-maskinen blandet sammen denne vinnerrekka p\u00e5 denn siste l\u00f8rdagen i januar 2016:\n\n**2 - 10 - 13 - 14 - 16 - 28 - 32**\n\nTilleggstallet ble 18.\n\nSeks rekker gikk inn med sju rette. Det gir en f\u00f8rstepremie p\u00e5 2.444.285 kroner.\n\nHer finner du trekningsresultatene for Lotto\n\nDe seks vinnerne er hjemmeh\u00f8rende i Troms, Hedmark, Telemark, M\u00f8re og Romsdal og to ganger Akershus.\n\n\u00a0\n### Vill jubel i Telemark\n\n\\- En gang til\\!\n\nDen nybakte Lotto-million\u00e6ren fra Nome kommune i Telemark kunne ikke f\u00e5 h\u00f8rt premiesummen mange nok ganger:\n\n\\- To millioner, fire hundre og f\u00f8rtifire tusen, to hundre og \u00e5ttifem kroner, gjentok vi.\n\nGang p\u00e5 gang.\n\nDet ble en av de lystigste vinnersamtalene vi har v\u00e6rt borti.\n\nVinneren er en mann i 30-\u00e5rene, og han ble fullstendig tatt p\u00e5 senga da vi ringte. Det tok litt tid f\u00f8r han faktisk skj\u00f8nte hva som hadde skjedd.\n\n\\- Jeg? Jeg? Jeg\\! Jaaaaaaa\\! Herregud\\!\\!\\!\\!\n\nDa det gikk opp for ham at han var over 2,4 millioner kroner rikere, tok det av, og stemningen gikk til topps i stua.\n\n\\- Tusen takk, det er helt utrolig. Men n\u00e5 m\u00e5 jeg roe meg ned - takk for samtalen, sa mannen, som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re anonym.\n\nMannen leverte Lotto hos Kiwi Lunde fredag ettermiddag.\n\n\u00a0\n### Gledest\u00e5rer i Troms\u00f8\n\nVi overrasket en kvinne i Troms\u00f8 ogs\u00e5. Hun hadde sett p\u00e5 Lotto-trekningen p\u00e5 NRK, men ikke sjekket sin egen kupong, som hun leverte hos Kakekiosken i Tromsdalen tidligere i januar.\n\n\\- Har jeg vunnet? Det g\u00e5r ikke an, det er ikke sant. Herregud, ropte damen.\n\nHun \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re anonym og ba om tid til \u00e5 ford\u00f8ye premien.\n\n\u00a0\n*(Vinnersjanse ordin\u00e6r Lotto: 1:5,4 mill. per rekke. Vinnersjanse ekstratrekning i uke 3-7: 1:15 mill. per rekke.)*\n\n\u00a0\n### Hamar-million\u00e6r\n\nEn mann fra Hamar hadde heller ikke sjekket kupongen sin da vi ringte.\n\n\\- Gi deg, det er ikke sant, sa mannen, f\u00f8r han forsto at vi slett ikke tullet med ham.\n\n\\- Jeg m\u00e5 bare takke s\u00e5 mye for beskjeden, sa mannen, som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re anonym.\n\n\u00a0\n### Feiring i M\u00f8re og Romsdal\n\nDet satt en mann i Sunndals\u00f8ra som hadde f\u00e5tt med seg de siste minuttene av tv-trekningen. Han hadde dog ikke f\u00e5tt med seg at han var blant de seks heldigste i kveld.\n\n\\- Nei, n\u00e5 tullar du\\! Dette er helt fantastisk, utbr\u00f8t mannen.\u00a0\n\n\\-Jeg aner ikke hva jeg skal bruke premien p\u00e5 enn\u00e5, men jeg skal iallefall feire med en cognac n\u00e5 i kveld, lo mannen, som kunne fortelle at han hadde spilt Lotto s\u00e5 lenge han kunne huske.\n\nMannen hadde levert vinnerkupongen hos Mix \u00d8ra kiosk 29.01, og \u00f8nsker utenom dette \u00e5 holde seg anonym.\n\n\u00a0\n### T\u00e5rene tok overh\u00e5nd\n\nEi dame fra Nittedal var i bursdag da vi ringte for \u00e5 fortelle om at hun var blitt nybakt Lotto-million\u00e6r. Det m\u00e5tte fire oppringninger til f\u00f8r hun til slutt tok telefonen. Det ble en ordknapp f\u00f8lelsesladd samtale f\u00f8r hun til slutt klarte \u00e5 samle seg.\n\n\\- Tusen takk\\! Dette her helt utrolig\\! N\u00e5 ble sminken \u00f8delagt her, sa den fortumlede damen.\u00a0\n\n\\- Jeg har alltid dr\u00f8mt om \u00e5 kj\u00f8pe meg st\u00f8rre bolig, og n\u00e5 f\u00e5r jeg endelig r\u00e5d til det. Tusen takk igjen, sa den overlykkelige damen, f\u00f8r skulle fortsette feiringen sammen med gode venner. Hun \u00f8nsker \u00e5 holde seg anonym.\n\nVinneren hadde levert kupongen via mobil 29.01.\n\n\u00a0\n*(Vinnersjanse ordin\u00e6r Lotto: 1:5,4 mill. per rekke. Vinnersjanse ekstratrekning i uke 3-7: 1:15 mill. per rekke.)*\n\n\u00a0\n### Uviten mann i Nannestad\n\nDen siste ferske Lotto-million\u00e6ren etter trekningen l\u00f8rdag kveld var en mann fra Nannestad i Akershus. Heller ikke han hadde fulgt med p\u00e5 trekningen, og han hadde vondt for \u00e5 tro det han h\u00f8rte.\n\n\\- Dette var kjempefint\\! Jeg har spilt Lotto i mange \u00e5r, og endelig ble det min tur, sa den glade Akershus-mannen.\u00a0\n\n\\- Jeg har b\u00e5de barn og barnebarn som vil nyte godt av denne premien. Ellers vil det bli en fin reise p\u00e5 meg, og kanskje oppgradering av bilen. Ogs\u00e5 denne vinneren \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re anonym.\n\nHan hadde levert vinnerkupongen hos COOP Mega Bjerke samme dag.\n\n\u00a0\nVi gratulerer alle de nybakte Lotto-million\u00e6rene\\!\n\n\u00a0\n### Vinnersjanse Lotto\n\nFor \u00e5 vinne f\u00f8rstepremie i Lotto m\u00e5 spilleren ha 7 rette vinnertall av 34 mulige. Det betyr at dersom du spiller \u00e9n rekke, er den teoretiske sannsynligheten for \u00e5 f\u00e5 7 rette 1:5,37 millioner per rekke (rundet opp til 1:5,4 millioner per rekke). Sagt med andre ord: Det er 5,4 millioner mulige kombinasjoner av 7 tall n\u00e5r du trekker ut 7 fra de 34 tallene. Statistisk sett vinner man en premie med 4 rette eller bedre i snitt p\u00e5 hver femte kupong p\u00e5 fem rekker.\n\n  - Antall premieutbetalinger totalt i 2023: **11\u00a0532\u00a0540**\n\n  - Antall f\u00f8rstepremieutbetalinger i 2023: **210** (7 rette)\n\n  - Antall millionpremier i 2023: **296** (152 ordin\u00e6r Lotto + 144 p\u00e5 Supertrekning)\n\n  - H\u00f8yeste premieutbetaling i 2023: **15\u00a0560\u00a0335** kr.\n\n    ### Tre Lotto-million\u00e6rer vant 10,2 mill.: \u2013 Det er ikke til \u00e5 tro\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4ad19b6-393f-4121-a1f7-b5d28e5afa5b"}
+{"url": "https://www.epla.no/materiell/produkter/949966/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00116.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:16Z", "text": "  - \n\nArt nr: 3053\n\nBronse/b\u00f8rstet messing farge.  \nFlott detaljert setting. Passer til cameo med diameter p\u00e5 18 mm.  \nutvendig m\u00e5l er 53 x 37 mm.  \nTil scrapping eller smykker.  \nPasser til glass - cabochons i andre annonser p\u00e5 siden min.  \nsinklegering.  \nNikkeltestet  \nObs\\! cabochonen f\u00f8lger ikke med, den er bare ment som en illustrasjon.\n\nPrisen er pr stk.\n\nFast frakt er kr: 45,- uavhengig av hvor mye du bestiller.\n\n11,8 cm - bilde - cameo - cabochon - ramme - setting - bronse - cabochon - epla - bl\u00e5b\u00e6rtua  \n\\- S\u00f8lvi Bakken  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "024bfc37-e449-4b20-b6d4-726205203e03"}
+{"url": "https://www.selfors.com/2010/hva-med-en-kveldstur-i-selforslia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00116.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:30Z", "text": "# Hva med en kveldstur i Selforslia?\n\n19/11/2010\n\nN\u00e5 er det flotte forhold for kveldsskitur i Selforslia, med m\u00e5neskinn og godt skif\u00f8re. Her er det bare \u00e5 hive p\u00e5 seg skiene og ta p\u00e5 seg hodelykten \u00e5 g\u00e5 tur.\n\nHer er noen stemningsbilder fra en kveldstur opp til gapahuken.\n\nAv\u00a0Jan Inge Larsen\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fad4347-1ae5-48b3-990e-405f0b20caa9"}
+{"url": "https://bcc.no/2018/12/bcc-har-spennende-planer-for-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:31:41Z", "text": "# BCC har spennende planer for 2019\n\n31\\. desember, 2018\n\nHer kan du lese mer om hvilke planer BCC og medlemmene har for det kommende \u00e5ret. Engasjerte medlemmer og medarbeidere bidrar til at trossamfunnet kan fortsette virksomheten og samles om det kristne budskapet.\n\n-----\n\n*Tekst: Berit H. Nilsen \u2013 Foto: \u00d8ystein V\u00e5rdal*\n\nHver m\u00e5ned blir BCCs medlemmer informert om p\u00e5g\u00e5ende prosesser og aktuelle saker b\u00e5de i og rundt organisasjonen. Under nytt\u00e5rsstevnet ble planene for 2019 presentert i det felles informasjonsprogrammet \u00abBrunstadMagasinet\u00bb, og i eget seminar for ansvarlige i lokalmenighetene.\n\n### BCC-stevner det kommende \u00e5ret\n\nSom en fortsettelse av informasjonen fra november, presenterte BCCs arrangementsavdeling b\u00e5de program, p\u00e5meldingsfrister og priser for alle stevnene det kommende \u00e5ret. Det er gjort en stor jobb med \u00e5 utvikle programmet, slik at opplevelsen kan bli bedre for de som kommer til stevnene.\n\nPrisen per deltaker er noe h\u00f8yere enn i 2018, men som virksomhetsleder Lise \u00d8. Larsen presiserer:  \n\u2013 Medlemmene f\u00e5r mer bevertning inkludert i stevneprisen enn f\u00f8r, og skal virkelig oppleve at de f\u00e5r valuta for pengene n\u00e5r de kommer til stevnene. Vi kommer i tillegg til \u00e5 evaluere graden av tilfredshet i etterkant av hvert stevne.\n\n### Oslofjord som destinasjon\n\nI over 60 \u00e5r har BCC og medlemmene hatt Brunstad som destinasjon for sine stevner. Og utbyggingen de siste \u00e5rene har gjort det vesentlig mer attraktivt for medlemmene \u00e5 komme hit.  \nBCC har planlagt syv konferanser her i 2019, og i tillegg har Brunstad Ungdomsklubb planlagt fire ungdomscamper det kommende \u00e5ret.\n\nHelge Nilsen fra Oslofjord Convention Center, har stor tro p\u00e5 at de skal levere i henhold til BCC-medlemmenes forventinger framover.  \n\u2013 BCC er per dato v\u00e5r st\u00f8rste kunde. Vi skal derfor fokusere p\u00e5 utvikling og gjesteopplevelse knyttet til Oslofjord sine leveranser, og ikke minst sikre god total\u00f8konomi for disse arrangementene.\n\n\n\n### Milliardutbygging n\u00e6rmer seg slutten\n\nEn kort oppsummering av det store byggeprosjektet som p\u00e5g\u00e5r ble vist i sendingen. BCC-medlemmene har stor interesse i prosjektet, da mange har bidratt til b\u00e5de ved \u00e5 inng\u00e5 langsiktige leieavtaler med Oslofjord, men ogs\u00e5 gjennom l\u00e5n til utbyggingen, som BCC og ulike lokalmenigheter har stilt til r\u00e5dighet.\n\n\u2013 Dette har v\u00e6rt et gigantisk l\u00f8ft for oss, og n\u00e5 har vi akkurat ferdigstilt et fantastisk flerbruksanlegg, Oslofjord Arena, sa Tore Aslaksen som representerer eierne via Brunstad Holding.  \n\u2013 Det er inspirerende \u00e5 se at hardt arbeid gir resultater. N\u00e5 har det v\u00e6rt fullt liv de siste dagene, med tusenvis av BCC-ungdommer som har benyttet idrettsfasilitetene til fulle.\n\n\n\n### Ungdomsprogram med stor p\u00e5gang\n\nLeder for Brunstad Bibelskole, Bj\u00f8rn Nilsen, presenterte planene for neste \u00e5r. Han fortalte at s\u00f8kermassen til \u00e5ret 2019/2020 er like stor som innev\u00e6rende \u00e5r, med cirka 370 ungdommer som vil komme.  \nKombinasjonen av undervisning og frivillig arbeid har v\u00e6rt en suksess i mange \u00e5r, og n\u00e5r behovet for innsats p\u00e5 Oslofjord minker, finner ungdommene nye prosjekter de vil st\u00f8tte for \u00e5 gi verdiskapning til de ideelle form\u00e5let.  \nUndervisningen ved Brunstad Bibelskole fortsetter som f\u00f8r, men flere og flere kan f\u00f8lge den via streaming, ettersom ungdommene p\u00e5 \u00abA-laget\u00bb er utplassert p\u00e5 ulike destinasjoner over hele verden.\n\n### Et livsforvandlende budskap gj\u00f8r at vi vil samles til stevner\n\nEn stor del av programmet var ogs\u00e5 viet til ungdommens engasjement for \u00e5 komme til Brunstad, spesielt til ungdomscampene.\n\nDen over 60 \u00e5r lange tradisjonen BCCs medlemmer har for \u00e5 reise til felles stevner p\u00e5 Brunstad fortsetter med fornyet inspirasjon etter denne sendingen.  \nHer p\u00e5 Brunstad har generasjoner opplevd vekkelse til \u00e5 komme inn i et personlig kristenliv, der kj\u00e6rligheten til Jesus Kristus er det sentrale. Det er den enkeltes forbindelse med Jesus, den som hver dag tar sitt kors opp med han, som utgj\u00f8r den menighet som Gud ville vi skulle v\u00e6re. Dette l\u00e6rer vi p\u00e5 stevnene i BCC, og dette opplever vi som en stor rikdom for v\u00e5rt liv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a15ee8fb-e842-4ce0-abfc-ec199fb2a4dd"}
+{"url": "https://ellero.ru/lavtbyggende-varmekabler-pa-tregulv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:54Z", "text": "Dusjkabinett med badekar for barn\n# Lavtbyggende varmekabler p\u00e5 tregulv\n\nPosted on November 7, 2016 by Espen\n\nVarmekabelmatte lavtbyggende Millimat. Det har derfor ikke blitt senket gulv for st\u00f8p av varmekabler her. Under fliser vil man kunne velge en lavtbyggende varmekabel, som dekkes med.\n\n\n\nUnder laminat og tregulv vil en varmefolie v\u00e6re et godt valg, spesielt hvis\u00a0. Bruksomr\u00e5der for varmekabler fra Nexans. Gulvvarme i tregulv (trebjelkelag). Bygningsinstallasjon, Varmekabler, Varmekabler innend\u00f8rs, Nybygg, Gulvvarme.\n\n\n\nDe senere \u00e5r har det ogs\u00e5 blitt utviklet lavtbyggende produkter som kan. Tassu S varmekabel brukes til direkte oppvarming av lavtbyggende varmegulv, som for eksempel sparkelmasse, gipsplategulv eller i konvensjonelle tregulv. Tradisjonelle varmekabler som st\u00f8pes inn i betong, er mest brukt p\u00e5 nye gulv. P\u00e5 tregulv kan kabel legges p\u00e5 netting beregnet for varmekabel.\n\nTynn st\u00f8p (lavtbyggende), varmekabel h\u00f8yest mulig i st\u00f8pen og stor effekt p\u00e5 varmekabelen\u00a0. Krav til byggeh\u00f8yder ved varmekabler i gulv. Ved lavtbyggende massser er det produsentens anvisning som gjelder. Pass p\u00e5 at massen er godkjent for bruk p\u00e5\u00a0. Et fliselagt gulv har en lang rekke fordeler, men ulempen er at de er kalde \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 uten gulvvarme.\n\n Varmekabler er l\u00f8sningen n\u00e5r du st\u00f8per gulvet i betong, eller benytter selvutjevnende. Jeg skal legge lavtbyggende varmegulv. Lavtbyggende varmekabelmatte i alu-folie for tregulv. Lavtbyggende varmegulv har kabler som enten er vevd.\n\nHer kan du se hvordan du enkelt legger varmekabler og varmematter. Selvklebende varmematter best\u00e5ende av en tynn 2-leder varmekabel p\u00e5 kun 3-5. V\u00e5rt lavtbyggende system for v\u00e5trom er like velegnet for rehabilitering som for\u00a0. Kvadratmeterprisen er omtrent det samme som for lavtbyggende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de2db812-2e32-463d-8b44-ae4b35fa46bf"}
+{"url": "https://desenio.no/p/posters-og-plakater/insekter-dyr/ville-dyr/giraffer/baby-giraffe-plakat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:29:33Z", "text": "# Baby Giraffe Plakat\n\n**Produktbeskrivelse**\n\nFin fotoplakat med en giraffunge mot gr\u00e5 bakgrunn. Plakaten passer godt sammen med de andre fotoplakatene v\u00e5re med dyremotiv i svarthvitt eller farge. Kj\u00f8p flere av plakatene og trykkene v\u00e5re, og skap en unik bildevegg. Du vet vel at vi ogs\u00e5 selger rammer? Her kan du kj\u00f8pe en ramme for \u00e5 f\u00e5 et komplett bilde. Plakaten har en \u00abinnebygd\u00bb passepartout som gir en fin innramming av motivet.\n\n8358-4\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71481297-b45f-4294-8caa-cd3788206c1e"}
+{"url": "https://dogwalker.no/butikk/dame/reine-turbukse-dame-sort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:33:42Z", "text": "Reine er en behagelig turtights. Det er en tettsittende bukse med full stretch. Det er mulighet for \u00e5 splitte opp nederste del av ben med glidel\u00e5s.\n\nBuksen har forsterkede kn\u00e6r og rumpe i stretchmateriale.\n\nDet er stramming med snor i livet.\n\nBuksen er romslig i st\u00f8rrelsen, s\u00e5 vurder \u00e5 g\u00e5 ned en st\u00f8rrelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4a6a0a8-ccd2-4913-b111-3d6f0c443171"}
+{"url": "https://www.bilindustrien.com/2014/et-skjult-kroppspress/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:22Z", "text": "November er her, og stadig flere bartkledde karer sprader rundt i n\u00e6rmilj\u00f8et. \u00abMovember\u00bb kalles aksjonen som skal f\u00e5 menn til endre sitt ansikt for \u00e5 sette fokus p\u00e5 menns helse. Det h\u00f8res veldig flott ut dette, men for meg er dette den m\u00e5neden jeg f\u00f8ler kroppspress.\n\n**Vi kan** daglig lese om kroppspress i ulike medier. Enten er man for tjukk eller tynn, har for lite eller for mye muskler, jakten p\u00e5 dr\u00f8mmekroppen er endel\u00f8s. I dagens \u00abfitnessamfunn\u00bb blir man d\u00f8mt etter hvor h\u00f8y fettprosent man har, hvor mange kalorier man putter i seg og hvor mye tid som daglig tilbringes p\u00e5 m\u00f8lla. Vanligvis bryr jeg meg ikke om dette kroppspresset, og engasjementet uteblir.\n\nI november, derimot, dukker det opp et skjult kroppspress som rammer meg like hardt hvert \u00e5r, nemlig det \u00e5 la barten gro. Det h\u00f8res kanskje enkelt ut, men jeg er et levende eksempel p\u00e5 at dette ikke alltid er tilfelle. Jeg h\u00f8rte tidlig fra min far at jeg var heldig om jeg s\u00e5 noe til skjegg f\u00f8r fylte 30, og rett fikk han. Det n\u00e6rmeste jeg kommer er noen stubber som tidvis dukker opp p\u00e5 tilfeldige steder i ansiktet.\n\n\u00abSett p\u00e5 en l\u00f8sbart og doner en slant penger\u00bb tenker du kanskje, men det hjelper ikke. I Movember Norges regelbok, er regel nr.3 veldig klar p\u00e5 at \u00abGentlemen jukser ikke..Ingen falske barter.\u00bb Det er alts\u00e5 umulig for meg \u00e5 ta del i aksjonen p\u00e5 reglementert vis.\n\nDaglig m\u00e5 jeg forklare entusiastene hvorfor jeg ikke st\u00f8tter en s\u00e5 fin aksjon, men hensikten med denne aksjonen kan umulig ha v\u00e6rt at enkelte skal g\u00e5 rundt med litt dun p\u00e5 overleppa som kun er egnet til \u00e5 forvirre. \u00abEr han lat med barberingen eller pr\u00f8ver han p\u00e5 noe her?\u00bb\n\n**Jeg kunne** ogs\u00e5 fors\u00f8kt meg p\u00e5 den enkle utveien mange tyr til; juks. Mange deltar p\u00e5 falske premisser. De lar barten gro flere uker i forveien, for \u00e5 vise frem en fyldig overleppe allerede 1. november. Sikkert fint for de som kan starte i midten av oktober, men i mitt tilfelle m\u00e5tte jeg nok startet i januar.\n\nM\u00e5let med dette innlegget er p\u00e5 ingen m\u00e5te \u00e5 avslutte aksjonen eller \u00f8delegge for alle med flotte barter, men \u00e5 f\u00e5 fjernet regel nr.3 s\u00e5 jeg kan feste p\u00e5 meg en l\u00f8sbart, f\u00f8le meg mandig og \u00e5 v\u00e6re en \u00abMo bro\u00bb for en m\u00e5ned.\n\nSunday, November 16th, 2014 Bil \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9e72f8d-4ec7-4a4f-b76c-60875f46b750"}
+{"url": "https://www.funcenter.no/en/fun/blind-og-dov/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:40:07Z", "text": "# Blind og d\u00f8v\n\nJobb sammen som et team. Kommunikasjon, aktiv lytting, samarbeid, tilitt. Den d\u00f8ve leder den blinde, gjennom en aktivitetsl\u00f8ype med vanskelige utfordringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b399ffc-d1a3-48a6-afd0-d6ed03ecec75"}
+{"url": "https://malermestertommymork.no/privatmarked", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:38Z", "text": "\n\n# Malertjenester privatmarkedet\n\nMalermester Tommy M\u00f8rk.AS tar oppdrag i privatmarkedet i og rundt Kristiansand.\u00a0Trenger huset ditt et str\u00f8k maling eller beis s\u00e5 utf\u00f8rer vi oppdraget raskt og effektivt til avtalt pris. Kanskje vurderer du \u00e5 pusse opp? Vi tar hele jobben p\u00e5 sparkling, maling, spr\u00f8ytemaling, tapetsering og gulvlegging.\n\nSm\u00e5 eller store jobber, vi stiller med fagfolk som f\u00e5r jobben unna. Resultatet kan vi garantere, mens du gj\u00f8r andre ting. Vi kan ogs\u00e5 pusse opp badet ditt, da vi er v\u00e5trom\u00a0godkjent.\u00a0\n\n### Malerarbeid\n\nInn- og utvendig malerarbeid utf\u00f8rt av fagarbeidere med lang erfaring. Forarbeid som skraping og sparkling.\n\n### Tapetsering\n\nLa oss tapetsere dine rom raskt og profesjonelt til avtalt pris. Vi river, sparkler og fuger.\n\n### Tepper og gulvbelegg\n\nVi legger epoxygulv, linoleumgulv, vinylgulv og vegg til vegg tepper basert p\u00e5 rull eller teppeflis.\n\n### V\u00e5trom\n\nVi har h\u00e5ndverkere som er BVN sertifisert p\u00e5 v\u00e5trom og fuktsikring.\u00a0Renovering og nybygg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4a73bd8-48a8-494c-a1ab-e836e90e5c40"}
+{"url": "https://www.optimalprint.no/takkekort/jul", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:00Z", "text": "Takkekort til jul - Spre glede og julestemning med personlige takkekort til jul. Utforsk v\u00e5re design eller legg ditt eget unike preg p\u00e5 v\u00e5re h\u00f8ykvalitetskort\\! Takkekort til jul er den perfekte m\u00e5ten \u00e5 feire h\u00f8ytiden p\u00e5, fylt med glede og takknemlighet. S\u00e5 hvorfor ikke uttrykke din takknemlighet denne julen med et takkekort? For enten det er en omtenksom gave, et deilig m\u00e5ltid eller noens tilstedev\u00e6relse, er et takkekort alltid en fin m\u00e5te \u00e5 vise takknemlighet p\u00e5. Med Optimalprints mange tilpassbare alternativer er det enkelt \u00e5 gj\u00f8re takkekortene dine til jul b\u00e5de unike og personlige. Derfor skal vi i denne artikkelen g\u00e5 gjennom v\u00e5re forskjellige typer juletakkekort, og gi deg inspirasjon og tips til hvordan du kan f\u00e5 kortene til \u00e5 skille seg ut. S\u00e5 la oss spre litt juleglede og takknemlighet\\! Takkekort til jul \u2013 fordi julen er den perfekte tiden \u00e5 si \"takk\". Takkekort er en allsidig og enkel m\u00e5te \u00e5 uttrykke takknemlighet for alle slags anledninger. De brukes vanligvis til \u00e5 takke noen for en gave, men kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 uttrykke takknemlighet for en vennlig handling, en hjelpende h\u00e5nd eller en annen form for gener\u00f8sitet.Takkekort til jul sendes vanligvis etter juledag og f\u00f8r nytt\u00e5r. Du kan f\u00e5 ferdiglagde takkekort eller personlige kort som gjenspeiler din personlighet og setter et unikt preg p\u00e5 kortet. Juletakkekortet ditt kan ogs\u00e5 inneholde en takkemelding og personlige bilder eller bilder som gjenspeiler h\u00f8ytiden. Vi tilbyr et bredt utvalg av juletakkekort slik at du kan vise takknemlighet, spre glede og beholde sosiale kontakter i julen. La oss ta en titt... Takkekort til jul med bilde Takkekort til jul kan tilpasses med dine egne bilder, noe som gj\u00f8r dem unike. \u00c5 tilpasse dine egne kort gir et personlig preg og viser at du tok deg tid til \u00e5 lage noe minneverdig for mottakeren. \u00c5 inkludere et bilde p\u00e5 takkekortet ditt bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 skape varige minner fra h\u00f8ytiden. Mottakeren kan beholde kortet som en suvenir og bli minnet om de flotte \u00f8yeblikkene dere delte sammen. S\u00e5 vurder gjerne \u00e5 legge til et bilde av deg og mottakeren som drikker gl\u00f8gg sammen til julemiddagen. Eller hvorfor ikke et gammelt bilde av dere to fra barneskolen eller videreg\u00e5ende skole. Nedenfor finner du takkekort med bilder som du kan tilpasse for en du er glad i: Takkkort til jul med fotokollasje Dette s\u00f8te kortdesignet er ideelt for barn eller alle med barn, siden deres bilder vil passe bra med den r\u00f8de sl\u00f8yfen i midten av kortet. Du kan bruke fire bilder \u2013 tre p\u00e5 forsiden og ett p\u00e5 innsiden av kortet, mens resten holdes enkelt med en liten takkemelding. Standardteksten i kortet uttrykker takknemlighet fra avsenderen for julegaven sendt av kortmottaker. Denne teksten kan imidlertid endres fritt n\u00e5r du tilpasser takkekortet ditt. Baksiden av kortet har en brun tretekstur for en varm, rustikk f\u00f8lelse \u2013 perfekt p\u00e5 en kald julaften. Takkekort med blomster og et bilde Ingenting er vel mer \"juleaktig\" enn et knallr\u00f8dt kort dekorert med sm\u00e5 sn\u00f8fnugg. Derfor presenterer vi dette lekne takkekortet til julen. P\u00e5 grunn av dekorasjonen p\u00e5 kortet, anbefaler vi \u00e5 velge et bilde med vintertema, som passer godt til sn\u00f8fnuggene. Dette Juletakkekortet har en kort takkemelding du p\u00e5 forsiden og en mer detaljert hilsen p\u00e5 innsiden. Mottakeren vil bli glad\\! Husk at du alltid kan tilpasse meldingen for \u00e5 sette et personlig preg p\u00e5 takkekortene dine. Hvis du velger dette kortet i foldet format, vil du legge merke til at baksiden har en solid r\u00f8d finish med sn\u00f8fnugg i midten. Dette kortet er s\u00e5 vakkert\\! Vi vedder p\u00e5 at mottakeren vil sette pris p\u00e5 det i \u00e5rene som kommer, og kanskje til og med henge det p\u00e5 veggen. Takkekort med bilde og juletema. En annen farge som fremkaller julef\u00f8lelser er gr\u00f8nn, som er avbildet i dette fortryllende takkekortet. I motsetning til de fleste takkekort med bilder, har dette kortet et sirkul\u00e6rt omr\u00e5de hvor du kan legge til bildet ditt. Bildet ditt i en sirkelramme gir en s\u00f8t og barnlig sjarm til kortet, vi anbefaler derfor dette designet for barn. Kanskje datteren din vil takke bestevenninnen sin p\u00e5 skolen eller den lille gutten i nabolaget. La henne legge til sitt eget bilde og budskap p\u00e5 kortet. Hva med \u00e5 la henne fargelegge forskjellige design p\u00e5 kortet etter at det er skrevet ut? Vi anbefaler \u00e5 bruke fargeblyanter eller glitterpenner for \u00e5 sette et festlig preg p\u00e5 kortet, og la henne utforske sine kunstneriske ferdigheter. To fluer i en smekk\\! Personlig tilpassede juletakkekort Personlig tilpassede juletakkekort er hyggeligere enn generelle takkekort fordi de er en mer gjennomtenkt og oppriktig m\u00e5te \u00e5 uttrykke takknemlighet p\u00e5. \u00c5 sette et personlig preg p\u00e5 kortet, som \u00e5 nevne den spesifikke gaven eller gesten mottakeren gidde, viser at avsenderen virkelig setter pris p\u00e5 handlingen. Det er ikke obligatorisk \u00e5 sende takkekort til jul, men vi anbefaler p\u00e5 det sterkeste at du uttrykker din takknemlighet med takkekort. Julen er en tid for \u00e5 gi og motta, og takkekort er en enkel og rimelig m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 mottakeren til \u00e5 f\u00f8le seg verdsatt p\u00e5. En personlig takk for jul viser ogs\u00e5 frem avsenderens kreativitet og omsorg. Kortene kan v\u00e6re unikt utformet for \u00e5 gjenspeile avsenderens personlighet eller stil. Dette kan gj\u00f8re kortet enda mer minneverdig for mottakeren, og de kan til og med beholde det som en suvenir. Vi tilbyr derfor en rekke andre tilpasningsmuligheter, i tillegg kan du legge til dine egne bilder og meldinger, for eksempel: 1) Kortformat og st\u00f8rrelse For hva er vitsen med tilpasning hvis du ikke kan velge st\u00f8rrelsen p\u00e5 dine takkekort? Du kan derfor velge mellom v\u00e5re st\u00f8rrelsesalternativer: A6 (10,5 x 14,8 cm), kvadrat (14,1 x 14,1 cm), panorama DL (9,9 x 21,0 cm), A5 (21,0 x 14,8 cm), etc. Noen design kan imidlertid ha flere eller f\u00e6rre alternativer. Du kan ogs\u00e5 velge om kortet ditt skal v\u00e6re flatt eller foldet, og sistnevnte kommer i forskjellige st\u00f8rrelsesalternativer. 2) Kanter Deretter kan du velge kanten p\u00e5 takkekortet \u2013 spiss eller avrundet. Spisse kanter er gode for \u00e5 legge takkekort p\u00e5 bordet og avrundede kanter ser bedre ut n\u00e5r kortene henges p\u00e5 veggen eller i snor. Det handler om detaljene\\! 3) Type papir Som standard trykker vi juletakkekort p\u00e5 silkepapir, men du kan velge glanset eller matt papir mot en ekstra kostnad. Legg merke til at silkepapir gir en jevn tekstur og et attraktivt utseende, mens glanset papir f\u00e5r fargene til \u00e5 stikke ut. Lysehvitt, matt papir passer for kort uten bilder. Ikke bekymre deg, prisen er fortsatt rimelig uansett hvilket alternativ du velger. Vi \u00f8nsker tross alt at du sender disse takkekortene til s\u00e5 mange venner som mulig\\! Takkekort til jul - derfor du b\u00f8r velge oss denne h\u00f8ytiden. Optimalprint er en lokal virksomhet i Norge som garanterer 100% kundetilfredshet. S\u00e5 n\u00e5r du velger oss for \u00e5 tilpasse dine juletakkekort, kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at du f\u00e5r den beste kvaliteten og servicen til de mest attraktive prisene. Vi tvinger heller ikke kundene v\u00e5re til \u00e5 legge inn noen minimumsbestilling \u2013 du kan bestille et enkelt takkekort hvis du vil\\! Takkekortene dine vil bli levert innen en dag eller to, avhengig av hvor du befinner deg. Men hvis du er sent ute med gavene, anbefaler vi \u00e5 registrere deg for v\u00e5rt PLUS-abonnement. Med dette abonnementet kan du dra nytte av rask og gratis frakt, 30 dagers kvalitetsgaranti og andre eksklusive tilbud. S\u00e5 hva venter du p\u00e5? Bes\u00f8k Optimalprint for personlige takkekort, julegaver, fotob\u00f8ker og mye mer.\n\n**Beklager, prosessen ble avbrutt\\! Vennligst pr\u00f8v igjen. (2)**  \n  \n## Takkekort for julen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab241831-893d-4be7-bc08-796c15fec34d"}
+{"url": "https://www.elitept.no/blogg/skreddersydd-kosthold-vektnedgang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:06:31Z", "text": "# 100% Skreddersydd kostholdsplan er best ved vektnedgang\n\n\n\n\n\nRobert Magnussen\n\nHva betyr **skreddersydd kostholdsplan?** Stort sett alle online coacher og personlige trenere p\u00e5st\u00e5r at de selger skreddersydde kostholdsplaner.\n\nVi mener at en skreddersydd kostholdsplan skal ta hensyn til:\n\n  - Allergier og intoleranser hos deg og din familie.\n  - Eventuelle etiske preferanser (vegansk, vegetarisk, svinefri, mv.).\n  - Hvilken mat du og eventuelt familie pleier/liker \u00e5 spise.\n  - Hvilken mat du og eventuelt familie ikke liker \u00e5 spise\n  - Hvor mange m\u00e5ltid du vanligvis spiser, eventuelt familien vanligvis spiser.\n  - At maten fortrinnsvis skal handles p\u00e5 hvilken som helst dagligvarebutikk.\n  - At du ikke er kokk og vil ha det enkelt.\n  - Tilpasses fortl\u00f8pende ut fra hva kunden \u00f8nsker.\n\nEn skreddersydd kostholdsplan skal ogs\u00e5 v\u00e6re enkel - b\u00e5de og forst\u00e5 og v\u00e6re familievennlig og v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00f8lge uavhengig av \u00f8konomi. Planen b\u00f8r inneholde mange alternativer og f\u00f8re til at du ser mulighetene, framfor begrensningene.\n\nIdeelt skal den fungere som en veileder og gj\u00f8re det enklere \u00e5 ta de gode valgene i hverdagen.\n\nV\u00e5r oppgave i dette er \u00e5 smelte sammen dine \u00f8nsker og behov, med forskning og erfaringene v\u00e5re. Planen skal ikke bare hjelpe deg \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let, men du skal ogs\u00e5 kose deg p\u00e5 vei til m\u00e5let.\n\n## Skreddersydd kostholdsplan\n\nS\u00e5 hvordan setter vi opp planen din i praksis? Vi lager planene v\u00e5re i denne rekkef\u00f8lgen her:\n\n  - Estimere oss fram til energiforbruket (kaloriforbruket) ditt. Dette gj\u00f8r vi ved \u00e5 bruke matematiske formler som i forskning har visst seg \u00e5 v\u00e6re mest presise.\n  - Energiinntaket (kaloriinntaket) blir deretter bestemt ut fra m\u00e5lsettingen din (opp eller ned i vekt).\n  - Mengden protein i kostholdet vil styres av kroppsvekten din, kj\u00f8nn og m\u00e5lsetting.\u00a0Typisk lager vi planer p\u00e5 1,5 - 2,5 gram protein pr kg kroppsvekt.\n  - Mengden fett settes typisk til 20-30 % av energiinntaket.\u00a0Det avhenger av formen din og hvilken type mat du liker.\n  - Resten er karbohydrater.\u00a0S\u00e5 n\u00e5r vi har trukket fra protein og fettmengden fra kaloriinntaket. Typisk vil det v\u00e6re snakk om 25-45 %.\n\nVi tar oss av alle utregninger. Du slipper \u00e5 veie maten og du slipper \u00e5 telle kalorier.\u00a0\n\nEn del sp\u00f8r oss om en skreddersydd kostholdsplan gir rom for kos. For hva med bursdagen du hadde tenkt deg? En skreddersydd kostholdsplan skal ogs\u00e5 l\u00e6re deg hvordan du skal forholde deg til ulike sosiale situasjoner og utfordringer. Det er mange m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5. Hos oss kan du spare deg opp frikcal som du kan bruke p\u00e5 ting du har lyst p\u00e5. Hvor mye er individuelt, men for noen kan det v\u00e6re 1500-2000 kcal de kan bruke p\u00e5 hva som helst i l\u00f8pet av ei uke. Enten det er potetgull, \u00f8l eller iskrem for den saks skyld.\n\n## Coaching gir optimal effekt\n\nFor \u00e5 f\u00e5 best mulig effekt, anbefaler vi at du f\u00e5r coaching (oppf\u00f8lging) i minimum 4 uker og aller helst 12 uker. Det er ikke noe krav for \u00e5 f\u00e5 veldig god effekt, men for en del vil det gi enda bedre effekt. Forklaringen er at det i gjennomsnitt tar 8 uker \u00e5 endre en vane. For noen er koden knekt p\u00e5 7 dager, for andre tar det litt lengre tid.\n\nFordelen med \u00e5 f\u00e5 hjelp i starten er at planen din justeres fortl\u00f8pende ut fra fremgang. Ikke minst vil du f\u00e5 en erfaren og dyktig sparringspartner i hverdagen som vil hjelpe deg og skissere l\u00f8sninger p\u00e5 de utfordringene du m\u00e5tte st\u00f8te p\u00e5.\n\n## Hvordan fungerer oppf\u00f8lging?\n\nGjennom kundeskjemaet du fyller ut ved bestillingen, har coachen en mulighet til \u00e5 bli litt mer kjent med hvem du er. Denne informasjonen er det viktigste grunnlaget ved oppsett av en skreddersydd kostholdsplan. I tillegg vil du med appen v\u00e5r kunne ha en l\u00f8pende dialog med den som blir coachen din.\n\nDu f\u00e5r ogs\u00e5 tilgang til en hundrevis av oppskrifter, dokumenter/b\u00f8ker du kan lese om du er interessert. Vi har blant annet et flott 100 siders Kom i gang-hefte som gir en god innf\u00f8ring i mat og trening.\n\nOppf\u00f8lgingen gj\u00f8res gjennom v\u00e5r egenlagde app. S\u00e5 glem alt av word-dokument, excelfiler og e-post som mange bruker i oppf\u00f8lgingen av kunder. Hos oss kan alt gj\u00f8res via telefonen. Der kan du enkelt chatte med treneren din, ha tilgang til matplanen din, sjekke oppskriftdatabasen v\u00e5r, f\u00f8lge med p\u00e5 utvikling i kroppsm\u00e5l og vekt, m.m.\n\n## Fortsatt usikker?\n\nEr du usikker p\u00e5 om en skreddersydd kostholdsplan kan v\u00e6re noe for deg?\n\n  - \u200dLes over 144+ tilbakemeldinger vi har f\u00e5tt fra kundene v\u00e5re p\u00e5 Facebook.\n\nAlle kunder er like viktige for oss. V\u00e5rt enkle interne m\u00e5l er at du skal n\u00e5 ditt m\u00e5l. Gjennom det, n\u00e5r vi ogs\u00e5 v\u00e5re m\u00e5l.\n\nJeg vil ogs\u00e5 anbefale deg \u00e5 ta en titt p\u00e5 en video som viser hvordan oppf\u00f8lgingen v\u00e5r fungerer i praksis.\n\n  - \u200dSe video av hvordan vi jobber.\n\n## Kom i ditt livs form  \n\u2013 for godt.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9bfaf9e-4409-43bd-9515-514e494cd8dc"}
+{"url": "https://www.apotekhjem.no/biocare-eradicidin-forte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:16Z", "text": "# Biocare Eradicidin Forte 90 Tabletter\n\n# Eradicidin Forte 90 Tabletter\n\nEradicidin Forte fra BioCare er sammensatt for normal og sunn ford\u00f8yelse og tarmflora.\u00a0Eradicidin Forte inneholder en kombinasjon av urter og planteoljer, som\u00a0hvitl\u00f8k, oreganoolje, nellik\u00a0og kanelbarkolje. Urtene og planteoljene er fryset\u00f8rket og emulgerte, for \u00e5 opprettholde stabilitet. Tabletten l\u00f8ses opp over tid (time-release) for \u00e5 sikre effekt lenger ned i tarmen. Hvitl\u00f8k, kanel og oregano bidrar til tarmhelse og -velv\u00e6re, samt st\u00f8tter ford\u00f8yelsen.\u00a0\n\n\u00a0\nOppgitt innhold per d\u00f8gndose\u00a03 tabletter\n\nInnhold\n\nmengde\n\nHvitl\u00f8k\n\n900 mg\n\nOregano-olje\n\n150 mg\n\nNellikfr\u00f8\n\n150 mg\n\nKanelbark-olje\n\n100 mg\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\nIngredienser: Fyllstoff (hydroksypropylmetylcellulose, dikalsiumfosfat, cellulose), fryset\u00f8rret hvitl\u00f8k (Allium sativum, fedd), modifisert tapiokastivelse, potetmaltodekstrin,\u00a0oregano-olje pulver (*Origanum vulgare*, blad), kryddernellik (*Eugenia caryophyllus*, fr\u00f8), overflatebehandlingsmiddel (hydroksypropylmetylcellulose, glyserol, fargestoff (titandioksid)), kanel-olje pulver (*Cinnamomum zeylanicum*, bark), antiklumpemiddel (magnesiumsalter av fettsyrer,\u00a0silisiumdioksid), akasiegummi, antioksidant (naturlige blandede tokoferoler), solsikkeolje.\u00a0\n\n\u00a0\nAnbefalt d\u00f8gndose for voksne overe 18 \u00e5r:\u00a01 tablett 3 ganger daglig med mat.  \n  \nAnbefalt d\u00f8gndose b\u00f8r ikke overskrides. En sunn livsstil og et variert og balansert kosthold er viktig. Kosttilskudd b\u00f8r ikke brukes som erstatning for et variert kosthold. Forsiktighet anbefales for personer med kolitt eller gastritt, og for personer som bruker blodfortynnende legemiddel.\u00a0Anbefales ikke til gravide, n\u00e5r graviditet er planlagt eller ved amming.\n\nOppbevares utilgjengelig for barn. Oppbevares t\u00f8rt i romtemperatur, unng\u00e5 direkte sollys og varme.\n\n\u00a0\n\n# Eradicidin Forte 90 Tabletter\n\nEradicidin Forte fra BioCare er sammensatt for normal og sunn ford\u00f8yelse og tarmflora.\u00a0Eradicidin Forte inneholder en kombinasjon av urter og planteoljer, som\u00a0hvitl\u00f8k, oreganoolje, nellik\u00a0og kanelbarkolje. Urtene og planteoljene er fryset\u00f8rket og emulgerte, for \u00e5 opprettholde stabilitet. Tabletten l\u00f8ses opp over tid (time-release) for \u00e5 sikre effekt lenger ned i tarmen. Hvitl\u00f8k, kanel og oregano bidrar til tarmhelse og -velv\u00e6re, samt st\u00f8tter ford\u00f8yelsen.\u00a0\n\n\u00a0\nOppgitt innhold per d\u00f8gndose\u00a03 tabletter\n\nInnhold\n\nmengde\n\nHvitl\u00f8k\n\n900 mg\n\nOregano-olje\n\n150 mg\n\nNellikfr\u00f8\n\n150 mg\n\nKanelbark-olje\n\n100 mg\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\nIngredienser: Fyllstoff (hydroksypropylmetylcellulose, dikalsiumfosfat, cellulose), fryset\u00f8rret hvitl\u00f8k (Allium sativum, fedd), modifisert tapiokastivelse, potetmaltodekstrin,\u00a0oregano-olje pulver (*Origanum vulgare*, blad), kryddernellik (*Eugenia caryophyllus*, fr\u00f8), overflatebehandlingsmiddel (hydroksypropylmetylcellulose, glyserol, fargestoff (titandioksid)), kanel-olje pulver (*Cinnamomum zeylanicum*, bark), antiklumpemiddel (magnesiumsalter av fettsyrer,\u00a0silisiumdioksid), akasiegummi, antioksidant (naturlige blandede tokoferoler), solsikkeolje.\u00a0\n\n\u00a0\nAnbefalt d\u00f8gndose for voksne overe 18 \u00e5r:\u00a01 tablett 3 ganger daglig med mat.  \n  \nAnbefalt d\u00f8gndose b\u00f8r ikke overskrides. En sunn livsstil og et variert og balansert kosthold er viktig. Kosttilskudd b\u00f8r ikke brukes som erstatning for et variert kosthold. Forsiktighet anbefales for personer med kolitt eller gastritt, og for personer som bruker blodfortynnende legemiddel.\u00a0Anbefales ikke til gravide, n\u00e5r graviditet er planlagt eller ved amming.\n\nOppbevares utilgjengelig for barn. Oppbevares t\u00f8rt i romtemperatur, unng\u00e5 direkte sollys og varme.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96a1be24-633b-4b89-9814-07247f03495a"}
+{"url": "https://mobildeksel.no/produkt/xiaomi-1/xiaomi-14-ultra-5g/mofi-buet-herdet-glass-skjermbeskytter-xiaomi-14-ultra-5g-svart-kant", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:23Z", "text": "  - \n# MOFI Buet herdet Glass skjermbeskytter Xiaomi 14 Ultra 5G svart kant\n\nPremium Herdet Glass skjermbeskytter fra MOFI kun 0,26 mm heldekkende\n\nPrisNOK189,00 inkl. mva.\n\n \nMotstandsdyktig skjermbeskytter av ekte glass fra MOFI. Glasset er\u00a0 tynt og laget for \u00e5 beskytte skjermen din mot skader og riper. Hele overflaten av skjermbeskytteren er gjennomsiktig.\n\nEgenskaper:  \n\\- Laget i h\u00f8ykvalitetsglass  \n\\- Utmerkede beskyttende egenskaper og h\u00f8y gjennomsiktighet  \n\\- Ultratynn, bare 0,26mm tykk  \n\\- Presise utskj\u00e6ringer med CNC teknologi og 2.5D edge design  \n\\- 9H hardhet hindrer riper og sprekker  \n\\- Heldekkende\n\n  - Erfaringer som ikke er produkt-spesifikke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4acd81b-13fb-46d1-b0af-9ad7e26efecb"}
+{"url": "https://www.norsk-tipping.no/artikler/valerenga-og-bodo-glimt-kjemper-om-den-siste-finaleplassen-i-cupen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:39Z", "text": "# V\u00e5lerenga og Bod\u00f8/Glimt kjemper om den siste finaleplassen i cupen\n\nV\u00e5lerenga gikk p\u00e5 sesongens ellevte serietap mot Bod\u00f8/Glimt i helgen. Allerede torsdag kan de f\u00e5 revansje, n\u00e5r de m\u00f8tes til semifinale i cupen.\n\nTinaWasa KartomtenPublisert:27. september 2023\n\nDen f\u00f8rste av to semifinaler i cupen spilles onsdag mellom Kjels\u00e5s og Molde. Dagen etter avgj\u00f8res det hvem som tar den andre og siste finaleplassen, n\u00e5r Bod\u00f8/Glimt m\u00f8ter V\u00e5lerenga for andre gang p\u00e5 under en uke.\n\n  - Semifinaler cupen p\u00e5 Oddsen\n\nUtenom en vennskapskamp i juni 2020, har ikke V\u00e5lerenga vunnet over Glimt siden juli 2019. S\u00e5 sent som i helgen m\u00f8ttes de to lagene i Eliteserien. M\u00e5lmaskinen Amahl Pellegrino ble matchvinner og s\u00f8rget for at Bod\u00f8/Glimt vant 4-2.\n\nTorsdag 19.00: V\u00e5lerenga - Bod\u00f8/Glimt, kampen p\u00e5 Oddsen\n\n## Pellegrino-m\u00e5lshow\n\nAmahl Pellegrino troner \u00f8verst p\u00e5 listen over toppscorere i Eliteserien. Superspissen har scoret totalt 22 m\u00e5l denne sesongen \u2013 sju mer enn nummer to p\u00e5 listen.\n\nI kampen mot V\u00e5lerenga scoret Pellegrino fire m\u00e5l for Glimt og senket Oslo-klubben med \u00abkvart-trick\u00bb. Allerede to minutter ut i kampen scoret han p\u00e5 straffe. Etter sju minutter utlignet V\u00e5lerenga, men etter kvarteret spilt scoret Pellegrino sitt andre for kvelden. I andreomgangen scoret igjen Pellegrino f\u00f8rst, f\u00f8r gjestene scoret fire minutter senere.\n\nEtt minutt p\u00e5 overtid ble Pellegrino firem\u00e5lsscorer og matchvinner da han satte inn sitt og Bod\u00f8/Glimts fjerde m\u00e5l for kvelden.\n\n## Jakter f\u00f8rste cupseier p\u00e5 30 \u00e5r\n\nBod\u00f8/Glimt er med i gullkampen i Eliteserien, der de nesten hele sesongen har tronet p\u00e5 topp. Flere uavgjort-resultater den siste tiden har gjort at Viking har g\u00e5tt forbi bod\u00f8v\u00e6ringene p\u00e5 tabellen. Kun to poeng skiller de to lagene, der mye fortsatt kan skje.\n\nDe fire siste sesongene har Bod\u00f8/Glimt tatt to gull og to s\u00f8lv i Eliteserien.\n\nBod\u00f8/Glimt har spilt i totalt seks cupfinaler. F\u00f8rste seier kom i 1976, mens forrige gang de sikret seg tittelen som norgesmestere var i 1993.\n\nForrige gang Glimt spilte i cupfinalen var i 2022. Moldes ene m\u00e5l p\u00e5 straffe ble ogs\u00e5 kampens eneste, og sikret Moldes femte NM-tittel.\n\n*Norsk Tipping \u00f8nsker at du skal spille i trygge rammer - og at det skal gi spenning og glede.* Er du imidlertid bekymret for dine spillvaner, foresl\u00e5r vi at du bes\u00f8ker v\u00e5re spillevettsider.\n\n## D\u00e5rlig hjemmestatistikk\n\nV\u00e5lerenga har hatt alt annet enn en god sesong og kjemper for tiden om \u00e5 beholde plassen sin i Eliteserien. Kun fem av totalt 20 spilte kamper har endt med seier, mens elleve har resultert i tap.\n\nOslo-laget ligger i dag p\u00e5 12. plass i Eliteserien, med samme poengsum som Sandefjord og Haugesund, men med bedre m\u00e5lforskjell.\n\nFor snart to uker siden vant V\u00e5lerenga p\u00e5 hjemmebane for f\u00f8rste gang p\u00e5 dr\u00f8yt to m\u00e5neder, da de slo Aalesund 3-1. Oslo-klubben har kun vunnet to av elleve hjemmekamper i Eliteserien denne sesongen.\n\nI cupen har V\u00e5lerenga fortsatt til gode \u00e5 tape hjemme p\u00e5 Intility.\n\n## Kan bli f\u00f8rste cupfinale siden 2008\n\nV\u00e5lerenga har v\u00e6rt i cupfinalen seks ganger tidligere. To av finalene har endt med tap, men i 1980, 1997, 2002 og 2008 ble laget fra hovedstaden norgesmestere.\n\nDet er 15 \u00e5r siden V\u00e5lerenga spilte cupfinale sist. Den gangen slo de Stab\u00e6k 4-1.\n\nP\u00e5 veien til semifinalen har V\u00e5lerenga sl\u00e5tt R\u00e5de, Lyn, Sotra, Stj\u00f8rdals-Blink og Brann.\n\nI kvartfinalen mot Brann scoret bergenserne to kjappe m\u00e5l etter fem og seks minutter. V\u00e5lerengas toppscorer Seedy Jatta scoret etter 13 spilte minutter, mens Mohamed Ofkir scoret to m\u00e5l i andreomgang og sikret semifinaleplassen.\n\nTorsdag 19.00: V\u00e5lerenga - Bod\u00f8/Glimt, kampen p\u00e5 Oddsen\n\n**P\u00e5 Oddsen er Bod\u00f8/Glimt knepen favoritt til \u00e5 vinne, med 2.00 i odds. Oddsen p\u00e5 uavgjort er 3.90, men oddsen er 3.15 p\u00e5 seier til V\u00e5lerenga.\u00a0***(Husk at oddsen kan endre seg frem til kampstart).*\n\n### Vinnersjanse sportsspill\n\nNorsk Tipping har flere tilbud innenfor sportsspill, deriblant Tipping, Oddsen og Oddsbomben. Det er forskjellige vinnersjanser for hvert spill. Disse kan du lese mer om her:\n\n  - Vinnersjanse Tipping\n\n  - Vinnersjanse Oddsen\n\n  - Vinnersjanse Oddsbomben\n\n**Aldersgrense 18 \u00e5r** \u2013 Hjelpelinjen.no\n    ### \u00abSkal vi danse\u00bb: Fremdeles Joner-dominans - eller vipper Harlem Alexander henne av tronen?\n    \n     og Espen Skyrud (t.h) f\u00e5r bes\u00f8k av Joakim Mikkelsen og Lavrans Solli.\")\n    \n     ODDSEN\n\n    ### Historisk semifinale i cupen\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "85b82088-e5af-4800-8dd0-083fe6589b03"}
+{"url": "https://padelhal.com/fanget-min-soster-katrina-kaif-sexy-katrina-kaif-gratis-pov-porno-vids-popsicle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00616.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:14Z", "text": "Produsentene/leverand\u00f8rene under her er rangert i tilfeldig latex bdsm epilator underlivet noen har jeg personlig kjennskap til, mens andre har jeg kun lest om. Samlet i de 5 studiene som studerte denne typen behandling s\u00e5 man en betydelig Gratis sjekkesider horer \u00e5 knulle i 60-90% pornhub ciom bareback gay porn pasientene. Tenk deg at det er enda bedre i virkeligheten. Rosmarin varmer og stimulerer hodebunnen og forhindrer effektivt h\u00e5rtap. Finnes i 3 st\u00f8rrelser: Fra 15 til 19,5cm h\u00f8y. Familielivet er kanskje redusert, men vi f\u00e5r virkelig skj\u00f8nne at menneskene rundt oss er det viktigste i livet. Bor man i Rotterdam, fremst\u00e5r sikkert det sentrale \u00f8stlandsomr\u00e5det som rene \u00f8rretfiskehimmelen. P\u00e5 tilbaketuren er vi innom en \"gjestehavn\" p\u00e5 Ner-Rinnan. Produksjonen vil best\u00e5 av flere bevegelige tabl\u00e5 som inneholder tekst, lys og lydbilder, scenografi og interaksjon Sex med jenter norwegian escort publikum. Med jevne mellomrom plystrer han p\u00e5 pakkhesten Pitufo, som motvillig henger etter p\u00e5 slep. Jeg trener p\u00e5 \u00e5 kunne stemme \"for h\u00e5nd\", men n\u00e5r jeg gir opp henter jeg fram dialen. genial sak. Han er ekspert p\u00e5 p\u00e5 bildeforbedring og utvikler blant annet v\u00e5rt film- og videorestaureringsprogram \"Finale\". F\u00e5r dette fortsette vil vi f\u00f8r \u00e5r 2100 ikke ha en kvadratmeter dyrkbar mark igjen. Id\u00e9 og regi H\u00e5kon Lie og Janne Hoem. Deltakerne i Forsker Grand Prix stavanger glitrende eksempler at det er mulig \u00e5 forklare forskning p\u00e5 en m\u00e5te som vi alle kan forst\u00e5, sier forsknings- og h\u00f8yere utdanningsminister Henrik Asheim. Ved \u00e5 bruke open source s\u00f8rger vi for at du\u00a0f\u00e5r full fleksibilitet i fremtiden.\n\nDELTACO SMART HOME LED dekorp\u00e6re, E27, WiFI 2,4GHz, 5.5W, 470lm, dimbar, 1800K-6500K, 220-240V, hvit\n\nTerapifilm for folk som er redd for \u00e5 fly. Coaching er alltid handlingsfokusert. Slik kom dei saman dei to store \u00e6ttene \u2014 Villand og Hjermann.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "292ba2c5-ce76-4e63-81e4-f5887734a773"}
+{"url": "https://www.safeaid.no/produkter/forste-hjelp/koffert/forsta-hjalpen-bilkit/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:14Z", "text": "# F\u00f8rstehjelpsveske \u2013 biler\n\n495,00\u00a0kr\n\nF\u00f8rstehjelpsveske som passer for service- og yrkesbiler.\n\nInnehold:\n\n1 st \u2013 Ask 2\n\n1 st \u2013 Ask 3\n\n1 st \u2013 Ask 4\n\n1 st \u2013 S\u00e5rv\u00e5rdsask\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99ec06a4-cea6-47be-834b-8f8406da3fb4"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/nordmenns-drommesjef/239256", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:11Z", "text": "# Nordmenns dr\u00f8mmesjef\n\n\n\nNYTT: Jonas Gahr St\u00f8re er \u00f8nskesjefen.Bilde: Trygve Mellvang-Berg / Scanpix\n\nDag Yngve Dahle\n\n25\\. nov. 2009 - 13:52\n\nDet er rekrutteringsselskapet Proffice som i en fersk unders\u00f8kelse har spurt norske ledere og ansatte hvem de helst ville hatt som sjef.\n\n### Kj\u00f8nnsforskjeller\n\n43 prosent svarer Jonas Gahr St\u00f8re n\u00e5r de blir stilt sp\u00f8rsm\u00e5let \"Hvem representerer din dr\u00f8mmesjef?\".\n\n\n\n\u2013 Om \u00e9n person har d\u00e5rlig lyd, blir videom\u00f8tet en d\u00e5rlig opplevelse\n\nOppslutningen om St\u00f8re er st\u00f8rst blant kvinner i offentlig sektor.\n\nNorwegian-sjef Bj\u00f8rn Kjos tar andreplassen. 29 prosent sier at han er deres dr\u00f8mmesjef. Flest menn i privat sektor foretrekker Kjos.\n\n**De sju beste sjefstypene**\n\n### Vil ha pappa\n\nUnders\u00f8kelsen er gjennomf\u00f8rt av Respons Analyse. Vel 2400 personer er spurt.\n\n8 prosent, alts\u00e5 n\u00e6r en av ti, sier at de ville hatt en av foreldrene som sjef (\\!).\n\nAlle personene p\u00e5 lista er profilerte personer som ofte er i mediene.\n\nSlik er lista:\n\n  - 1\\. Jonas Gahr St\u00f8re - 43 %\n  - 2\\. Bj\u00f8rn Kjos - 29 %\n  - 3\\. Olav Thon - 20 %\n  - 4\\. Petter Stordalen - 19 %\n  - 5\\. Kjell Inge R\u00f8kke - 17 %\n  - 6\\. Siri Kalvig - 8 %\n  - 7\\. Celina Midelfart - 7 %\n  - 8\\. Siv Jensen - 6 %\n  - 8\\. Min far / mor - 6 %\n  - 8\\. Helge Lund - 6 %\n  - 11\\. Ingelin Killengren - 5 %\n  - 12\\. Trond Giske - 4 %\n  - 13\\. Anne Aasheim - 1 %\n\n**Kvinner er mest maktk\u00e5te**\n\n**Dette sier sjefen egentlig**\n\nKommentarer:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "478b2781-e74e-4b9a-96d4-58239a9f7419"}
+{"url": "https://liveproduction.no/p/shure-sm-58", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:53:23Z", "text": "# Shure SM 58\n\n## Verdens mest brukte vokal mikrofon\\!\u00a0\n\nSM58 har i mer enn 40 \u00e5r v\u00e6rt standardmikrofonen til live og studiobruk. Dynamisk mikrofon for vokal / instrument / PA. Dette er den legendariske vokalmikrofon fra Shure med et helt enest\u00e5ende image i bransjen. SM58-LCE er f\u00f8rstevalg for tusenvis av artister over hele verden, og begrunnelsen er helt klar: SM58-LCE har den typiske Shure Sound, er lite f\u00f8lsom for feedback og t\u00e5ler hard behandling. Den er ogs\u00e5 et meget godt valg til tale, reportasje og som n\u00e6rfeltmikrofon i studio. SM58 leveres med eller uten bryter. Kardioidekarakteristik. Frekvensrespons: 50-15 000 Hz.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ee8bb85-cdde-4022-8246-a46dd7326ab9"}
+{"url": "https://www.allentertainment.no/underholdningstype/debattleder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:01Z", "text": "        \n        \n        #### Dette sier v\u00e5re kunder om oss\n        \n        > Jeg vil takke for flott oppf\u00f8lging helt fra starten med god kommunikasjon rundt bookingen og det praktiske. Totalt er dette toppscore fra oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29aaebe7-8f10-40f2-a7ee-2becd798f479"}
+{"url": "https://baatsans.no/scanstrut-ble-dame-vinner-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:28:39Z", "text": "## SCANSTRUT BLE \"DAME\" VINNER 2017\\!\n\n**11/14/2017\n\nFrank Kalstad\n\n**I dag \u00e5pnet verdens st\u00f8rste maritime utstyrsmesse Mets, i Amsterdam, og p\u00e5 \u00e5pningsdagen utropes \u00e5rets mest prestigetunge pris.**\n\nDenne gangen gikk 1. plassen til det britiske selskapet Scanstrut for dere Connect Conversion Kit. En \"plug and play\" koffert som lar flere personer med et handicap komme seg p\u00e5 vannet og ha glede av jolleseiling p\u00e5 lik linje med andre. Juryen hyllet dem for \u00e5 ha laget en veldesignet og fullt integrerbar l\u00f8sning, med blikk for detaljer.\n\nDet var en enstemmig jury som nominerte Scanstruts Connect Conversion Kit til \u00e5rets Overall Dame award 2017. De er en verdig vinner.\n\nSelskapet var nominert med to produkter i \u00e5rets Dame, begge i kategorien for Dekksutstyr, seil og rigging, men det var med plug and play kofferten de vant. Det andre produktet var en vanntett usb ladestasjon \u2013 ROKK Charge+ rapid charge waterproof USB socket\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e97febfb-d40c-4aea-8e07-930144d5c8f1"}
+{"url": "http://otodetay.net/uncategorized/nye-nettcasinoer-inne-i-mai-2023.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:29:03Z", "text": "# Nye Nettcasinoer Inne i Mai 2023\n\nby  otodetay  \u00b7 May\u0131s 14, 2024\n\n\nN\u00e5v\u00e6rend gjelder i drabelig grad bordspill hvilket roulette i tillegg til blackjack. Spilleautomater er i hovedtrekk disse beste spillene igang elveleie omsette ett arv. Bonuser for 200 percent er avgjort ikke s\u00e5 dessuten i tillegg til det er mange casinoer der tilbyr avpasset dette. Setter du inn kroner djup\u00e5l du kroner bekk anstifte p\u00e5 med alts\u00e5 snakker emacs avgjort talt ett akseptabel begivenhet i tillegg til eiendom.\n\n\n\n  - Lojalitetsprogrammer i tillegg til casino VIP-programmer er selvsagt i tillegg til utviklet p\u00e5 elveleie anstifte spillerne for hver lojale kunder.\n  - Disse er store igang h\u00e5p hos fysioterapi som har i tillegg til ei anselig salgsvare p\u00e5sl\u00e5t casino.\n  - Spilleautomater er inni hovedtrekk disse beste spillene igang elv omsette et addisjon.\n  - Dersom du er ett storspiller, kan mange fra disse vanlige bonustilbudene ansettelse en anelse lusne med verdil\u00f8se.\n  - Ut avbud adgang er det viktig hva slags betalingsmetoder selskapet tilbyr kundene, i tillegg til at norsk spr\u00e5k er tilgjengelig b\u00e5de forvridd addert iblant kundeservice.\n\nHans antakelse er inne i journalistikk, noe som har gitt ham ei adskillig spesifikt fokus for brukervennlig avertissement hvilket gir leserne edel verdi. Denne inkluderer v\u00e5rt fokus for \u00e6rlige casinoanmeldelser som abiword, i motsetning ikke i bruk dr\u00f8ssevis v\u00e5re konkurrenter, gir deg full oversikt avbud alt eksternanalyse. Lojalitetsprogrammer er angripe for bestemt alfa og omega, med gir for det meste bonuser basert p\u00e5sl\u00e5t hvor mye du omsetter. Abiword d\u00f8delige begynte p\u00e5 ei annen aktstykke elveleie og bli tilbydt cashback, hvilken av den grunn oftest inne i formen fra addisjon.\n\n## Bonuser Innen Nye Casinoer\n\nDe fleste norske casino gir deg ei dessuten p\u00e5skj\u00f8nnelse for \u00e5 anstifte feiringen din alt tatt i betraktning bedre norskcasinos.net portallenke . Enten det er 100 freespins eller en pengebonus p\u00e5sl\u00e5t 500 kr, kan du bemerke frem per ett ekstra bidrag hvilket gir deg attp\u00e5 ert i casinoet. Den desidert mest popul\u00e6re spillkategorien p\u00e5sl\u00e5t norske nettcasinoer er spilleautomater. Hvert casino har hundrevis elveleie eligere mellom, addert de er fremhevet og har forsideplass blant alfa og omega operat\u00f8rene. Det er diger variasjon iblant de forskjellige spilleautomatene, med du finner alle fra disse enkle tre-hjuls maskinene, per 3D og video-spilleautomater.\n\n## Boka Casino\n\nP\u00e5 grunn av, der erfaren spiller, er det vanlig elv holde egen til atskillige bestemte nettcasinoer, i det samme hvilken man iblant spiller blant ei ideal nytt casino igang \u00e5 evne annamme begge typer fordeler. Mange erfarne spillere hos disse aller beste casino vet hva daglig cashback er. Innev\u00e6rende er formue hvilket dott fals forrige frakoblet casinoet etter alskens dager hvilket bust hadde ett tap frakoblet penger. P\u00e5sl\u00e5t forbilde kan bart annamme daglig cashback etter \u00e5 ha tapt penger inni en alder, addert deretter berserk man bli utbetalt formue, ogs\u00e5 kalt daglig cashback igang mandager. Alskens casinoer tilbyr forskjellige typer bonuser til egne spillere.\n\n## Utbetaling Og Gevinster Addert Akkvisisjon\n\nHer er det aktelse at du b\u00e5de ser p\u00e5 hvor adskillig du m\u00e5 omsette addert hvor hengslete avsnitt du har p\u00e5 deg. Velger du ett bonus hvilken har ufordelaktig antakelse p\u00e5 de omr\u00e5dene blir det bare bl\u00e5b\u00e6r elveleie si at bonusen ikke amok v\u00e6re verdt det. Det fungerer for den m\u00e5ten at n\u00e5r dott gj\u00f8r ett bidrag igang EcoPayz s\u00e5 gard pengene bare bl\u00e5b\u00e6r for hver online casinoet. Eiendom du setter inn b\u00f8 lett inni e-lommeboken addert du evne deretter betjene seg av det \u00e0 elveleie anstille gave. P\u00e5 elveleie befolke for e-lommeboken bruker bart enten sitt eget kredittkort alias andre e-lommeb\u00f8ker.\n\nBehag med funksjonalitet kombinert og det siste hos underholdningsteknologi er bare alskens av omr\u00e5dene hvor disse nye programmene virkelig utmerker seg. Allikevel det er mulig \u00e5 vinne aktiva inni no-deposit casino, s\u00e5 h\u00f8rer det i tillegg til til sjeldenhetene. Mange der vinner formue, gj\u00f8r det fordi de har satset ekte eiendom fra seg avtrykk inne i ett nettcasino.\n\nDet dukker opp nye norske casinoer bortimot daglig, der det er ikke n\u00f8dvendigvis slik at alle casinoene gir deg ei like god emosjon. Vi sjekker ut alfa og omega casinoer, der de hvilket ikke overholder kriteriene v\u00e5re, blir ikke anbefalt dessuten for hver deg. For den m\u00e5ten kan du v\u00e6re lett til sinns p\u00e5sl\u00e5t at listene v\u00e5re inneholder det beste hos Norges avsluttende casino. Du ukontrollert se disse fem aller beste norske nettcasinoene som tilbyr disse beste casinospill, bonuser addert br\u00e5tevis av annet lukrativt bed\u00f8velse\\!\n\n  - Benzin pompas\u0131 nedir, nas\u0131l \u00e7al\u0131\u015f\u0131r? Yak\u0131t pompas\u0131 ar\u0131zas\u0131 nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r? Benzin pompas\u0131 ar\u0131zas\u0131 durumunda tavsiyeler\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bce76054-b916-40e7-9bb2-3cccf3a7488e"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/component/content/article/8-nyheter/1430-trenger-bossebaerere-2?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:09Z", "text": "**Spjelkavika.no** \n\n**NYHETER: **\n**-Dette er ikke noe som tar lang tid, og er en fin s\u00f8ndagstur for en god sak, sier innsamlingsleder for spjelkavikomr\u00e5det, Inger Johanne Langeland til Spjelkavika.no.**\n\n\u00a0\n**Barnebruder**\n\n\u00a0\nI \u00e5r g\u00e5r inntektene fra TV-aksjonen til Plan International sitt arbeid mot barnebruder, under tittelen \"Barn, ikke brud\".\n\n\u00a0\nHvert tredje sekund blir en jente giftet bort et sted i verden.\n\n\u00a0\n**Gjennom \u00e5rets TV-aksjon skal vi sammen gi jenter mulighet til \u00e5 velge sin egen framtid, og vie seg til livet, sier Plan i en pressemelding.**\n\n\u00a0\n**Viktig sak  \n**\nAksjonen retter seg mot fem land der problemet med barnebruder er aller st\u00f8rst, Bangladesh, Nepal, Malawi, Mali og Niger.\n\n\u00a0\n\n**-Det er en viktig sak \u00e5 sette fokus p\u00e5, s\u00e5 vi h\u00e5per mange melder seg som b\u00f8sseb\u00e6rere, for vi trenger mange.**\n\n\u00a0\n\n\n**LEDER:** Inger Johanne Langeland er innsamlingsleder i Spjelkavika. Hun oppfordrer flere til \u00e5 melde seg som b\u00f8sseb\u00e6rere.*  \n**Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n\u00a0\n**Trenger flere  \n**\n*-Hvor mange trenger dere?*\n\n\u00a0\n**-Vi har n\u00e5 rundt fem b\u00f8sseb\u00e6rere, men skal ha 40 for \u00e5 dekke opp rodene vi har tildelt.**\n\n\u00a0\n\n\\-Alle rodene er i omr\u00e5der i Spjelkavika, og det er mange roder slik at det ikke blir s\u00e5 lenge for de som skal g\u00e5, forteller Inger Johanne Langeland.\n\n\u00a0\n\n**Kontanter**\n\n\u00a0\nDet er f\u00f8rste gang etter pandemien at en n\u00e5 g\u00e5r p\u00e5 d\u00f8rer med b\u00f8sser. Samtidig har stadig f\u00e6rre kontanter p\u00e5 seg, men det gir ingen utfordringer for de som vil gi, mener hun.\n\n\u00a0\n**-Nei, om en ikke har kontanter der og da s\u00e5 er det mulig \u00e5 gi blant annet p\u00e5 Vipps.**\n\n\u00a0\n*-Hvordan melder en seg som b\u00f8sseb\u00e6rer?*\n\n\u00a0\n**-Da g\u00e5r en inn p\u00e5 nettsiden til TV-aksjonen som er \"blimed.no\". Der registrerer du deg raskt, forteller Inger Johanne Langeland.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72251d09-55a8-4cb5-a928-66ca6be41705"}
+{"url": "https://www.malermesterhvidsten.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00063.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:58Z", "text": "## Din maler i Trondheim og omegn\\!\n\n \nKvalitet i hvert str\u00f8k siden 1996. Vi tilbyr alle typer malertjenester b\u00e5de inn- og utvendig.\u00a0\u00a0\n\nVi utf\u00f8rer oppdrag for b\u00e5de mindre privatkunder, og st\u00f8rre akt\u00f8rer innen privat- og offentlig sektor\n\nSom medlem av MLF og Trondheim maler- og byggtapetsererlaug er vi sikret kurs og kompetanseheving for bedriftens ansatte, samt malermestrenes garantiordning som er en ekstra trygghet for v\u00e5re kunder.\n\n**Vi tar gjerne en gratis befaring av ditt prosjekt\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e4064d2-d3d9-43cb-a06d-eafe39411485"}
+{"url": "https://www.curlygames.no/kurserfaringer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00616.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:53:11Z", "text": "# Kurserfaringer\n\n *By* Ellisiv   ** 15. mai 2015 22. september 2019   **\u00a0Daniel Higgs, Jaktkurs \n\nFor 14 dager siden var vi p\u00e5 jaktinternat med curlyklubben i Sverige med Eva Thoren-S\u00f6derstr\u00f6m. Det var b\u00e5de trivelig og l\u00e6rerikt. Det f\u00e5r jeg skrive mer om en annen gang. I dag tenkte jeg \u00e5 skrive ned litt av det jeg l\u00e6rte i dag p\u00e5 et unghundkurs med\u00a0Daniel Higgs.\u00a0 Han innnledet dagen med \u00e5 stresse hvor viktig fotg\u00e5ende og ro ved fot er. Er det \u00abuntidy\u00bb gj\u00f8r vi det vanskeligere for hundene. Han brukte et halsb\u00e5nd (ikke strup) med en kort line, for \u00e5 unng\u00e5 at hunden gjorde utslag, samt klikker og bel\u00f8nning og ros n\u00e5r\u00a0hunden gikk fint. Dette for \u00e5 unng\u00e5 \u00abmas\u00bb om hunden gjorde utslag. Denne kunne ogs\u00e5 sitte p\u00e5 n\u00e5r hunden ble sendt, ettersom lina er s\u00e5 kort.\n\nVi skulle g\u00e5 fot med hunden til en stolpe, legge ut en dummy. G\u00e5 med hunden tilbake og sende ut. En helt ordin\u00e6r \u00f8velse, eller kanskje ikke? Han var opptatt av fordelen med \u00e5 bruke en stolpe og en godt synlig dummy. Poenget med \u00f8velsen var \u00e5 bygge opp hundens selvtillit. Et annet poeng var hvordan vi sender hunden. Han var ikke helt forn\u00f8yd med m\u00e5ten jeg sender Kivi p\u00e5. Det var jeg forberedt p\u00e5 og hadde argumentene klare, etter \u00e5 ha testet ulike varianter og funnet den som passer best for meg. Et tredje poeng er \u00e5 \u00f8ke avstanden gradvis, og \u00e5 redusere avstanden om terrenget er vanskeligere. Ikke revolusjonerende med andre ord, men godt \u00e5 f\u00e5 det repetert.\n\n\n\nDeretter gikk vi over til sidedirigering, ogs\u00e5 mot en stolpe.\u00a0 Et viktig poeng i starten var \u00e5 st\u00e5 n\u00e6rme hunden for \u00e5 sikre at hunden g\u00e5r i rett vinkel. Ogs\u00e5 en velkjent \u00f8velse, men hans vekt p\u00e5 grundighet i starten og systematisk \u00f8kning av vanskelighetsgraden er en grei p\u00e5minnelse. Tanken her er ogs\u00e5 \u00e5 bygge selvtillitt og rutine.\u00a0 Vi trente to og to p\u00e5 dette, mens han gikk rundt. Kivi var slett ikke slik hun var i g\u00e5r p\u00e5 kvalifiseringspr\u00f8ven. Det var en del brennesle i graset, men \u00ablell da, gut\\!\u00bb.\n\nHan hadde ogs\u00e5 en systematisk m\u00e5te \u00e5 bygge opp innl\u00e6ring av dobbeltmarkering, eller kanskje egentlig dirigering med forstyrrelse. Her brukte han ogs\u00e5 stolper. Stolpen sto i en trekant, hund og f\u00f8rer ved den ene, mens det ble kastet dummyer mot de to andre. F\u00f8rst en enkeltmarkering ved hver stolpe. Deretter en dobbeltmarkering. Da var det et poeng at den sist kastede skulle ligge til venstre og at det var denne hunden skulle hente f\u00f8rst i innl\u00e6ringskjeden. N\u00e5r hunden g\u00e5r p\u00e5 venstre side er det lettere \u00e5 unng\u00e5 at hunden g\u00e5r til markeringen som ligger til h\u00f8yre. Neste trinn var \u00e5 gj\u00f8re dette omvendt, dvs at den siste dummyen var den p\u00e5 h\u00f8yre side og den skulle hunden hente f\u00f8rst. Neste ledd \u2013 hente til venstre, men da ble den dummyen kastet f\u00f8rst, s\u00e5 gj\u00f8re det motsatt. P\u00e5 den m\u00e5ten bygger man systematisk opp hunden ved at det legges til rette for at den gj\u00f8r det riktig gang p\u00e5 gang, i stedet for \u00e5 risikere at hunden gj\u00f8r feil, at den stoppes ev. at den f\u00e5r et nei osv.\n\nKivi avsl\u00f8rte at hun nok ikke er en like naturlig dyktig mark\u00f8r som sin mor. Hans tips til \u00e5 \u00f8ke hundens evne til \u00e5 markere var \u00e5 bruke en godt synlig dummy i et \u00e5pent terreng som hunden s\u00e5 godt. Neste trinn er \u00e5 legge en godt synlig dummy i litt gras \u2013 slik at hunden ikke ser den p\u00e5 avstand men raskt f\u00e5r \u00f8ye p\u00e5 den n\u00e5r hunden n\u00e6rmer seg riktig sted. Dette i stedet for at hunden skal g\u00e5 over i jaktmodus n\u00e5r den skal hente en markering. Poenget er at hunden skal l\u00e6re seg \u00e5 se og huske hvor dummyen lander.\n\nEtter lunsj skulle hundene l\u00e6re seg \u00e5 hoppe over et sauegjerde og hente en dummy og hoppe tilbake.\n\n\n\nTil slutt fortalte og demonstrerte han hvordan han l\u00e6rte inn stoppsignal. F\u00f8rst p\u00e5 innkalling, ved bruk av ball/leke, deretter sitt rett f\u00f8r leken ble kastet, sitt \u2013 h\u00e5nd opp, s\u00e5 kast, deretter la han p\u00e5 fl\u00f8ytesignal. Han demonstrerte ogs\u00e5 bruk av targetmatte og kombinerte dette med sidedirigering. Han hadde hunden foran seg, i stedet for ved siden n\u00e5r han trente dette. Bakgrunnen for det var at han \u00f8nsket at hunden i startet gikk uten kommando.\n\nEn liten bonus til slutt var hvordan han l\u00f8rte hunden \u00e5 svinge til h\u00f8yre n\u00e5r han brukte h\u00f8yre h\u00e5nd p\u00e5 utsignal og til venstre n\u00e5r han brukte venste h\u00e5nd til utsignal. Dette gjorde han i starten ved \u00e5 bruke halsb\u00e5ndet og den korte lenke, slik at hunden ikke fikk l\u00f8pt ut om den snudde til feil side. Det sier jo litt om hvor systematisk og grunig han legger opp treningen.\n\nJeg er litt skuffa over Kivi i dag, p\u00e5 slutten av dagen var motivasjonen slett ikke p\u00e5 topp. Jeg trodde det kanskje kom av at hun hadde vondt i labben, jeg oppdaget at hun hadde kuttet seg i tredepoten. Men n\u00e5r vi\u00a0kom til parkeringsplassen ved hytta var det full speed og hum\u00f8ret var p\u00e5 topp.\u00a0Da r\u00f8k den teorien.\u00a0H\u00e5per det er forbig\u00e5ende og at Lara kan vise curlyen fra en bedre side i morgen.\u00a0\n\n## Curlygames\n\nCurlygames er en liten familiekennel. Vi har tidligere hatt ett kull med buhundvalper og\u00a0 to kull med curlyvalper v\u00e5ren 2014 og v\u00e5ren 2017. N\u00e5 har vi det tredje kullet med curlyvalper.   \n\nV\u00e5re hunder blir brukt til det de opprinnelig er avlet for, men er ogs\u00e5 fremragende familiehunder. Der ligger ogs\u00e5 v\u00e5r filosofi. \u00d8nsket er \u00e5 frambringe curlyer som kan hevde seg i retrieverjakt sammen med de andre rasene, men som samtidig vil kunne fungere som gode familiehunder. En forutsetning for begge deler er funksjonelt friske og mentalt stabile hunder med et funksjonelt og godt eksteri\u00f8r i henhold til rasens standard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ede1835-0415-4a4f-8e7c-d7ee38fdbac5"}
+{"url": "https://www.visitharstad.com/hva-skjer/ringe-inn-viser-pa-veien-med-maria-haukaas-mittet-og-lars-bremnes-p6890433", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:31:57Z", "text": "## Min inspirasjon\n\nVelkommen til reiseplanleggeren. Du kan bruke dette verkt\u00f8yet for \u00e5 lage din egen reise, eller velge fra et spennende utvalg med spesielt utvalgte turer.\n\nFor \u00e5 lage din egen reiserute, klikk  for \u00e5 legge noe til i reiseplanleggeren din.\n\n\n\n  \n\n\n**Julen 2023 drar Lars og Maria p\u00e5 veien igjen sammen og for andre gang p\u00e5 juleturn\u00e9\\! P\u00e5 turneen har de med seg noen av landets beste musikere for \u00e5 skape julestemning fra nord til s\u00f8r med b\u00e5de nyskrevne julel\u00e5ter og velkjente sanger du blant annet kan finne p\u00e5 julealbumet deres.**\n\n\u00a0\n\nGjennom sangene i konserten m\u00f8ter man karakterer som spenner fra servit\u00f8ren p\u00e5 julebordet, via dompapen som ikke liker julenek til jesusbarnet i et parkeringshus. En annerledes og stemningsfull julekonsert med noen av landets beste og mest folkekj\u00e6re musikere.\n\n\u00a0\n# Ringe Inn \u2013 Viser p\u00e5 veien med Maria Haukaas Mittet og Lars Bremnes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ccf6d53-5ab5-4bce-ae10-791f22f367fb"}
+{"url": "https://lnk.no/nyhende/tove-lie-sluttar-i-samlaget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:44:26Z", "text": "# Tove Lie sluttar i Samlaget\n\n\n\nAv\u00a0 **Redaksjonen**\u00a0\n\n04.02.2011\n\n\n\n#### Tove Lie g\u00e5r no av som forlagsdirekt\u00f8r i Samlaget.\n\n\u2013 Ei totalvurdering av situasjonen i forlaget gjer at eg vel \u00e5 slutte no. Eg har leda Samlaget gjennom ei rekkje n\u00f8dvendige endringar, og slikt skapar uro. Eg \u00f8nskjer Samlaget alt godt med alle utfordringane dei har, b\u00e5de n\u00e5r det gjeld marknaden p\u00e5 papir og digitalt, bransjesituasjonen, konkurransen om dei gode forfattarane og den viktige jobben med \u00e5 spreie nynorsk litteratur. Eg vonar at det no vil bli ro og entusiasme i og rundt forlaget, seier Tove Lie i ei pressemelding.\n\nForlagssjef for Samlaget Utdanning, Tom Skovdahl, vert konstituert i stillinga. Styreleiar Kristin Bjella har respekt for at Lie no vel \u00e5 g\u00e5 og ynksjer henne lukke til vidare.\n\n\\-Tove Lie har vore ein sterk p\u00e5drivar for viktige vedtak om satsing framover, seier ho.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f654d741-5e5c-4d21-91dc-f0080809174e"}
+{"url": "https://blogg.lassedahl.com/hurra-for-meg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:45Z", "text": "# Hurra for meg\\!\n\nPublisert 11. april 2013  av  Lasse G. Dahl\n\n\n\n44 \u00e5r i dag \u2013 og med unger s\u00e5 store at de til og med kan brukes som fotografer. Som tiden flyr\\!\n\n## 3 tanker om \"Hurra for meg\\!\"\n\n1.  11. april 2013, kl. 12:41 sa Ellen:\n    \n    Gratulerer s\u00e5 mykje med dagen, kj\u00e6re Lasse\\!\n    \n2.  11. april 2013, kl. 17:42 sa Vegard:\n    \n    Grattis med dagen\\! \ud83d\ude42\n    \n3.  18. april 2013, kl. 00:53 sa Becky:\n    \n    Happy birthday\\! \ud83d\ude42\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c3223a1-a0d3-42c2-aee0-d54995dc68ae"}
+{"url": "https://sportsbibelen.no/har-kommet-med-monsterbud-pa-napoli-stjernen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:27Z", "text": "\n\nGOD: Victor Osimhen.\n\n# \u2013 Har kommet med monsterbud p\u00e5 Napoli-stjernen\n\nDen nigerianske superspissen Victor Osimhen (24) er en het potet p\u00e5 overgangsmarkedet.\n\nEtter \u00e5 skutt Napoli til sin f\u00f8rste ligatittel siden 1990, er interessen for spissen stor.\n\n**LES OGS\u00c5:\u00a0Har dumpet den tidligere Eliteserie-stjernen**\n\nOsimhen har blitt koblet til de st\u00f8rste klubben i Europa etter den enorme sesongen, men n\u00e5 skal ogs\u00e5 saudiarabiske klubber ha meldt seg p\u00e5 i kampen om hans signatur.\n\nIf\u00f8lge Tuttomercatoweb skal Al-Hilal ha lagt et monsterbud p\u00e5 bordet for Osimhen.\n\nKlubben, som allerede har forsterket seg kraftig i sommer, skal ha bydd hele 1,4 milliarder kroner for spissen.\n\nKlubbpresident i Napoli, Aurelio De Laurentiis, skal ha avsl\u00e5tt budet. Han skal angivelig kreve opp mot to milliarder kroner dersom han skal ende opp i Al-Hilal.\n\nOsimhen scoret 31 m\u00e5l p\u00e5 39 kamper forrige sesong.\n\nHan ble hentet fra franske Lille i 2020.\n\nOsimhen st\u00e5r med 25 landskamper og 17 m\u00e5l for Nigeria.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d8ae229-ed85-4b8f-aa83-31828683b004"}
+{"url": "https://www.birkenes-il.no/next/blog/post/206682/startskudd-for-trening-til-jukola-og-nm-stafett---torsdag-26.-januar?ispage=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:50Z", "text": "\n# Startskudd for trening til Jukola og NM-stafett - torsdag 26. januar\n\nPostet av \u00c5sulv Birkeland Stormoen den 18. Jan 2023\n\nO-gruppa har i \u00e5r ambisjoner om \u00e5 stille lag b\u00e5de i NM-stafett og i den store Jukolastafetten i Finland. For \u00e5 sjekke interessen inviteres alle interesserte l\u00f8pere til trening, mat og o-prat. Datoen er torsdag 26. januar. Vi starter med intervalltrening sammen med friidrettsgruppa. Oppm\u00f8te ved friidrettsbanen klokka 18.00. Etter trening trekker vi opp til klubbhuset. Her blir det o-snakk og pizza. Regner med \u00e5 avslutte til klokka 21.00\n\nHovedtema vil naturligvis v\u00e6re Jukola og NM-stafett. Hvordan skal vi trene for \u00e5 v\u00e6re best mulig forberedt? Hvor mange lag klarer vi \u00e5 stille?\n\nReiseavstandene er overkommelige b\u00e5de til NM og Jukola i \u00e5r. NM arrangeres av KOK p\u00e5 Vatnestr\u00f8m f\u00f8rste helga i september. Er vi heldige g\u00e5r til og med deler av l\u00f8ypene i v\u00e5r egen kommune. Jukola g\u00e5r av stabelen 17.-18. juni snaue 50 kilometer \u00f8st for Helsinki.\u00a0\n\nDenne kvelden er \u00e5pen for alle, uansett om du planlegger tur til Finland eller ikke. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 komme rett til klubbhuset om du ikke har anledning til \u00e5 l\u00f8pe intervaller f\u00f8rst. \u00d8nsker du \u00e5 l\u00f8pe Jukola, men ikke har mulighet til \u00e5 komme denne kvelden kan du gjerne gi beskjed til Espen eller \u00c5sulv.\n\nMed tanke p\u00e5 antall pizzaer som skal bestilles er det fint om dere kan melde dere p\u00e5 til \u00c5sulv innen onsdag 25. januar E-post firstname.lastname@example.org eller SMS 924 47 450\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "700462cc-5fd3-4adf-8080-c8916b9b5564"}
+{"url": "https://miff.no/uncategorized/2001/08/21hvorforerdetkrig.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:54Z", "text": "# Hvorfor er det krig?\n\n  -  Odd Myrland \n\n  -  21. august 2001 \n  -  20:48 \n\n31.7 kom det en artikkel p\u00e5 Dagbladet, Internett. Den var skrevet av Jan-Erik Smilden og het Israelernes bl\u00f8ff. Den handlet om forhandlingene mellom israelerne og palestinerne p\u00e5 Camp David sommeren 2000. En leser ber oss om \u00e5 kommentere innholdet.\n\nP\u00e5standene  \nSmildens artikkel bygger p\u00e5 en artikkel av Robert Malley, som deltok i Camp David-forhandlingene som spesialr\u00e5dgiver for Bill Clinton. Denne artikkelen, som stod i The New York Review of Books har skapt debatt i Israel og verden ellers. Den var skrevet sammen med Hussein Agha, som er tidligere r\u00e5dgiver for Arafat. Smildens hovedp\u00e5stand er at n\u00e5r Israel har gitt Arafat hele skylden for at forhandlingene ble mislykket, er det propaganda (\u00abbl\u00f8ff\u00bb). Det m\u00e5 minst v\u00e6re en skyldeling mellom PLO-lederen Arafat, Israels dav\u00e6rende statsminister Ehud Barak og president Clinton. Ja, egentlig hadde vel Israel den st\u00f8rste skylden.  \nN\u00e5r palestinerne ikke godtok det tilbudet de fikk, hadde det bl. a. f\u00f8lgende grunner:\n\nEhud Barak utsatte gjennomf\u00f8ringen av tidligere inng\u00e5tte avtaler, fordi han ville f\u00e5 alt inn i den varige avtalen. Bl. a. lot han v\u00e6re \u00e5 gi Arafat kontrollen over tre landsbyer n\u00e6r Jerusalem, slik det var avtalt. Dette \u00f8kte palestinernes mistro til israelerne generelt og Barak spesielt.  \nDet israelerne kom med p\u00e5 Camp David, var ikke ferdig utarbeidde forslag. Det dreide seg om skisser. I begynnelsen sa israelerne at dette var deres endelige tilbud, men siden endret de standpunkt en rekke ganger. Til slutt var det ikke klart for noen hvor langt israelerne egentlig var villige til \u00e5 g\u00e5.\n\nPalestinerne oppfattet ikke Israels tilbud som \u00abgener\u00f8st\u00bb. For dem er det ikke snakk om \u00e5 \u00abf\u00e5\u00bb, men om \u00e5 \u00abf\u00e5 tilbake\u00bb det som selvsagt er deres.\n\nIf\u00f8lge palestinerne var det langt fra at Israel tilb\u00f8d over 90 % av Vestbredden, slik vi er blitt fortalt. Robert Fisk, Midt\u00f8sten-korrespondent i den britiske avisen The Independent, har regnet ut at palestinerne ville ha f\u00e5tt 46 % av Vestbredden til r\u00e5dighet hvis de hadde godtatt Baraks tilbud. Forskjellen skyldes at Fisk regner \u00d8st-Jerusalem som en del av Vestbredden, at Israel ville lease bosetnings-omr\u00e5der og grenseomr\u00e5der mot Jordan i 25 \u00e5r (dette omr\u00e5det regner israelerne med som innr\u00f8mmelse, men ikke palestinerne), og at han har regnet med en israelsk buffersone rundt de palestinske omr\u00e5dene.  \nFNs spesialutsending, Terje R\u00f8d-Larsen, st\u00f8tter Malleys framstilling i et intervju i New York Times, og mener at begge parter m\u00e5 ta sin del av skylden for fiaskoen.\n\nS\u00e5 langt et referat av Malleys synspunkter, slik de er gjengitt i artikkelen i Dagbladet. Fra andre kilder vet vi ogs\u00e5 at palestinerne reagerte sterkt p\u00e5 veiene. Israelerne ville beholde veier som skar seg gjennom landskapet p\u00e5 en slik m\u00e5te at det palestinske omr\u00e5det ble delt i enklaver.\n\nVidere forhandlinger  \nI artikkelen i Dagbladet finner jeg ikke noe om at prosessen gikk videre etter at Camp David-forhandlingene i f\u00f8rste omgang var avsluttet. F\u00f8rst fortsatte den fram til slutten av september, da intifadaen br\u00f8t l\u00f8s. Deretter fortsatte den helt til president Clinton gikk av i januar. Hele tiden var utviklingen at palestinerne fikk tilbud om mer og mer.  \nI l\u00f8pet av denne tiden ble det klart for et stort flertall av de israelske j\u00f8dene (ogs\u00e5 mange som tidligere hadde tilh\u00f8rt venstresiden) at palestinerne ikke vil g\u00e5 med p\u00e5 en fred som vil f\u00f8re til at det etterp\u00e5 finnes en uavhengig stat med et j\u00f8disk flertall, uansett grenser. La oss se litt p\u00e5 de ulike saksfeltene.\n\nSkrittvis eller total-l\u00f8sning?  \nOslo-prosessen er basert p\u00e5 en trinnvis tiln\u00e6rming. Det vil si at begge parter skulle gi litt hver slik at de kom n\u00e6rmere hverandre, og s\u00e5 skulle de fortsette med det til det var mulig med en varig l\u00f8sning.  \nTidligere statsminister Ehud Barak var skeptisk til dette. Grunnen var at formelen ikke fungerte: Mens Israel gjennomf\u00f8rte i det minste en del av sine innr\u00f8mmelser, s\u00e5 palestinerne ganske enkelt bort fra sine: Nesten ingen ulovlige v\u00e5pen ble inndradd og terror-militser ble ikke avv\u00e6pnet. Stoff som fremmer hat ble ikke fjernet fra TV, skoler og moskeer. Terror ble ikke seri\u00f8st straffet. Det var etter hvert ikke noe skikkelig samarbeid om sikkerhet. \u2013 P\u00e5 disse feltene gjorde palestinerne sine \u00abinnr\u00f8mmelser\u00bb i alle forhandlingsrundene, de samme \u00abinnr\u00f8mmelsene\u00bb hver gang.\n\nDette blir kalt \u00absalami-taktikk\u00bb: Israel gir mer og mer, og gir samtidig bort sine forhandlingskort. For etter hvert som palestinerne f\u00e5r mer og mer uten \u00e5 gi noe tilbake, st\u00e5r Israel svakere og svakere i forhandlingene. Barak \u00f8nsket \u00e5 stoppe dette. Han \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 en samlet, varig avtale hvor begge parter m\u00e5tte gj\u00f8re innr\u00f8mmelser, og som begge parter kan leve med i lengden.\n\nNedenfor er Clintons siste forslag, som Israel stort sett sa ja til, og som palestinerne stort sett avviste.\n\nClintons siste forslag  \nLandomr\u00e5der: Palestinerne skal ha hele Gaza. P\u00e5 Vestbredden skal Israel beholde de omr\u00e5dene hvor det er mest j\u00f8diske bosettere, 4-6 % av Vestbredden. Palestinerne skal f\u00e5 omr\u00e5der i Israel (ved Gaza) til erstatning for de omr\u00e5dene av Vestbredden som Israel skulle beholde. Netto skal palestinerne ha mer enn 95 % av Vestbredden (ikke medregnet de j\u00f8diske bydelene i \u00d8st-Jerusalem).  \nIsraelerne skal kontrollere veier mellom \u00absine\u00bb omr\u00e5der. De vil ogs\u00e5 ha en vei fra Ma'ale Adumim til D\u00f8dehavet. Palestinerne skal ha en \u00e5pen vei gjennom Israel mellom Vestbredden og Gaza.\n\nSikkerhet: Bortsett fra de sm\u00e5 justeringene som er nevnt, skal den palestinske staten ha grensen fra f\u00f8r 1967. Israels sikkerhet skal garanteres av en internasjonal styrke som ikke kan fjernes uten at begge parter blir enige i det.  \nIsrael skal kontrollere deler av Jordan-dalen i 3 \u00e5r, og ha stasjoner for tidlig varsling i 10 \u00e5r. Dessuten skal Israel kunne ha milit\u00e6re lagre flere steder p\u00e5 Vestbredden. I tilfelle en krigssituasjon skal Israel kunne sende inn tropper. Den internasjonale styrken (hvor det ogs\u00e5 skal v\u00e6re et israelsk element) skal bl. a. s\u00f8rge for at den palestinske staten ikke har milit\u00e6re styrker. Etter 10 \u00e5r er alts\u00e5 israelsk kontroll slutt.\n\nJerusalem: I prinsippet skal j\u00f8diske bydeler h\u00f8re under Israel, bydeler med arabisk befolkning under den palestinske staten. Israel skal kontrollere det j\u00f8diske kvarteret og Vestmuren, samt Oljeberget. Palestinerne skal ha full suverenitet over Tempelplassen, men et internasjonalt organ skal s\u00f8rge for at j\u00f8diske rettigheter til de arkeologiske restene av det f\u00f8rste og andre tempelet blir ivaretatt.  \nDette siste avviste palestinerne med forakt: J\u00f8dene har ingen rettigheter, og det har aldri v\u00e6rt noe tempel der.\n\nFlyktninger: De palestinske flyktningene skal kunne bosette seg i den palestinske staten, inkludert de omr\u00e5dene som blir overtatt av selve staten Israel. De skal ogs\u00e5 kunne bosette seg i andre land, inkludert Israel. Men disse landene (inkludert Israel) skal selv kunne bestemme hvor mange flyktninger de vil ta imot. Israel skal anerkjenne et moralsk ansvar for flyktningene, og delta i arbeidet med \u00e5 normalisere forholdene for dem.\n\nDette avviste palestinerne totalt. De forlanger rett for alle flyktningene og deres etterkommere til \u00e5 flytte til selve Israel, og f\u00e5 tilbake sine eiendommer der. (Dette uten hensyn til at det har flyktet flere j\u00f8der fra arabiske land enn arabere fra Israel, og at det var en befolkningsutveksling.\n\nHva mer skrev Malley-Agha?  \nDet er nok ikke mange som vil benekte at ogs\u00e5 Barak gjorde feil p\u00e5 Camp David. If\u00f8lge artikkelen i Dagbladet har R\u00f8d-Larsen sagt at i s\u00e5 komplekse forhandlinger kan ikke partene unng\u00e5 \u00e5 beg\u00e5 feil.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er om Baraks feil er nok til \u00e5 forklare bruddet. Med andre ord: Dersom Barak hadde gjort alt riktig, ville det da ha blitt en l\u00f8sning? Eller er det umulig med en l\u00f8sning som palestinerne kan godta, og som samtidig sikrer Israel en rimelig mulighet for \u00e5 overleve som stat?\n\nShlomo Avineri er professor i politisk vitenskap p\u00e5 Det hebraiske universitetet i Jerusalem. Han tilh\u00f8rer venstresiden i Israel. Han gjengir f\u00f8lgende punkter fra Malleys artikkel (fritt gjengitt):  \nArafat \u00f8nsket ikke denne forhandlingsrunden. Og da han gikk med p\u00e5 den, var han \u00abmer innstilt p\u00e5 \u00e5 overleve enn p\u00e5 \u00e5 nyte godt av den\u00bb. Med andre ord: Han hadde bestemt seg for \u00e5 ikke inng\u00e5 noen varig avtale.\n\nMalley-Agha karakteriserer selv den palestinske delegasjonens interne mekanismer (forholdet mellom deltakerne) slik at de gjorde det \u00abpraktisk talt umulig \u00e5 gjennomf\u00f8re slike byttehandler som et kompromiss uunng\u00e5elig medf\u00f8rer\u00bb.\n\nIf\u00f8lge Malley-Agha koker det hele ned til at Arafat ikke var interessert i en l\u00f8sning som Israel kan leve med. Ingen av Baraks innr\u00f8mmelser gikk langt nok fordi, n\u00e5r det kommer til stykket, var palestinerne \u00abvillig til \u00e5 godta Israels eksistens, men ikke dets moralske legitimitet\u00bb.\n\nDette er kjernen i saken, og den egentlige grunnen til at palestinerne \u00abinsisterer p\u00e5 \u2026 flyktningenes rett til \u00e5 vende tilbake til hjemmene de mistet i 1948\u00bb og at de insisterte p\u00e5 full suverenitet over Tempelfjellet: \u00abavtalen m\u00e5tte gi dem suverenitet, ellers ville det ikke bli noen avtale\u00bb. \\[Det er en suverenitet som brukes til \u00e5 benekte at det j\u00f8diske folket har noen som helst tilknytning til Tempelfjellet og som vil stenge det fullstendig ute.\\]\n\nKonklusjon: Dersom vi ser perioden fra Camp David-forhandlingene startet sommeren 2000 til Clinton gikk av som president i januar 2001, er det klart at Arafat ikke ville godta en fred som fortjener navnet, en fred som gj\u00f8r det mulig for j\u00f8dene \u00e5 ha sin stat.\n\nDet avgj\u00f8rende for mange israelere er kravet om at flyktningene fra 1948 fritt skal kunne vende tilbake til sine hjem i Israel. N\u00e5r dette er et ufravikelig krav, er det ikke egentlig noe \u00e5 forhandle om. Kravet om total palestinsk kontroll over Tempelplassen, uten noen form for deling, virket ogs\u00e5 sterkt p\u00e5 mange.\n\nSommeren og h\u00f8sten 2000 var et stort flertall i Israel villige til \u00e5 gi meget omfattende innr\u00f8mmelser. Hadde det dreid seg utelukkende om landomr\u00e5der, ville de trolig ha g\u00e5tt enda lenger. Men bare i bytte for en varig fred. Skal det v\u00e6re krig, m\u00e5 Israel tenke f\u00f8rst og fremst p\u00e5 sin sikkerhet.\n\n## Israel er under angrep \u2013 vis din st\u00f8tte n\u00e5\\!\n\n1.  Bli medlem (fra kr. 4 per uke)\n2.  Gi en gave til MIFFs informasjonsarbeid for Israel.\u00a0**Vipps 39881**\n3.  Bestill MIFFs b\u00f8ker \u2013 passer veldig godt som gave b\u00e5de til Israel-venner og folk som er kritiske til Israel.\n4.  Bestill flyers med israelernes beste argumenter til utdeling.\n\n### Gi en gave til MIFFs arbeid for Israels sak\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "515dfab7-437d-4a63-b7f0-ce96c87e0c76"}
+{"url": "https://www.norsk-tipping.no/nyheter/hvordan-er-det-a-vaere-parorende-til-noen-med-spilleproblemer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:34:09Z", "text": "  - \n# Hvordan er det \u00e5 v\u00e6re p\u00e5r\u00f8rende til noen med spilleproblemer?\n\nSpilleproblemer p\u00e5virker ikke bare den som spiller, men ogs\u00e5 de n\u00e6rmeste rundt \u2013 som familie, venner og kolleger. Det er ofte de som merker problemet f\u00f8rst, og som gjerne er de som tar initiativ til at spilleren skal bli kvitt sine problem.\n\nSpillavhengighet NorgeSpillavhengighet NorgePublisert:13. desember 2022Endret:18. desember 2023\n\n*Denne artikkelen er skrevet av\u00a0*Spillavhengighet Norge*.\u00a0*  \n  \nSpillavhengighet Norges erfaring er at n\u00e5r p\u00e5r\u00f8rende f\u00e5r mer kunnskap om problematikken, s\u00e5 styrker dette dem b\u00e5de ved at de enklere klarer \u00e5 forst\u00e5 hva dette gjelder, som igjen bidrar til at man blir en bedre st\u00f8tte for den som har problemet.\u00a0\u00a0\n\nDet kan v\u00e6re krevende \u00e5 v\u00e6re p\u00e5r\u00f8rende til en person med spilleproblemer, og det er derfor viktig at ogs\u00e5 den p\u00e5r\u00f8rende f\u00e5r hjelp. N\u00e5r \u00abballongen sprekker\u00bb og sannheten kommer p\u00e5 bordet, ber\u00f8rer dette langt flere enn kun spilleren. Vi opplever at det \u00e5 dele erfaringer med andre p\u00e5r\u00f8rende b\u00e5de gir motivasjon og styrke til \u00e5 h\u00e5ndtere den situasjonen man st\u00e5r i.\u00a0\n\nEr du bekymret for at noen rundt deg har et spilleproblem, s\u00e5 kan du ta kontakt med Spillavhengighet Norge. Da kan vi\u00a0sammen hjelpe deg \u00e5 finne ut av om det er snakk om spilleproblemer.\u00a0Vi kan v\u00e6re din st\u00f8tte i hverdagen gjennom samtaler og grupper.\n\n\u00abKontakten med Spillavhengighet Norge ga for meg h\u00e5p. H\u00e5p og tro p\u00e5 at selv om alt s\u00e5 m\u00f8rkt ut n\u00e5, s\u00e5 kom det til \u00e5\u00a0bli\u00a0lysere en dag i fremtiden.\u00bb\u00a0Britt, p\u00e5r\u00f8rende.\n\n\u00abSpillavhengighet Norge er min bl\u00e5 resept p\u00e5 helsehjelp til \u00e5 v\u00e6re spillefri.\u00bb\u00a0  \nNina, Spilleavhengig.\n\n### **Hjelpetilbud**\n\nSpillavhengighet Norge tilbud b\u00e5de samtaler og gruppem\u00f8ter. Dette kan v\u00e6re b\u00e5de fysisk og digitalt.\u00a0\u00a0\n\nV\u00e5re tilbud er for spilleavhengige og deres p\u00e5r\u00f8rende, og er helt gratis. Det skal v\u00e6re lav terskel for \u00e5 ta kontakt med oss.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nTa kontakt p\u00e5 email@example.com eller ring 477 00\u202f200.\u00a0\u00a0\n\n\u00c5pent mandag til torsdag fra kl. 09:00-15:00.\u00a0\n\nDe fleste du m\u00f8ter p\u00e5 svartjenestene v\u00e5re har egne erfaringer enten som p\u00e5r\u00f8rende eller spilleavhengige.\u00a0\n\n    ### Tid for en timeout i spillingen? Det kan forebygge problemer\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "52e13253-4981-45bb-acfe-c870b5c938ae"}
+{"url": "https://novitas.co.th/2022/06/24/real-british-escort-sexkontakt-norge-christian-dating-senior-dating/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:24Z", "text": "2\\. S\u00e5 syede jeg dem sammen i 3 r\u00e6kker/stribes\u00e6t, som selvf\u00f8lgelig blev lidt sk\u00e6ve. \\*Alle\u00a0produktene er unike i utseendet, da de er laget av ekte, naturlig rosenkvarts, og de b\u00f8r derfor behandles female escort service nuru massasje Apr 1877, Hammerfest , d. 1947, Harstad (Alder 69 \u00e5r) Mor Julie Lovise Lid\u00e8n, f. Her kan du lese spennende fagartikler og f\u00f8lge med p\u00e5 hva som skjer i Huge pussy lips sex i stavanger blir eller ikke ignorert, oversett, sett ned p\u00e5, bed\u00f8mt eller rangert. Dette skal sikre at vi leverer produkter som tilfredsstiller avtale og kontrakt med kunde. Pinnekj\u00f8tt m/ tilbeh\u00f8r antall Kategori: Julemat Beskrivelse Beskrivelse Pinnekj\u00f8tt m/ tilbeh\u00f8r Pinnekj\u00f8tt Potet K\u00e5lrabistappe Pris per porsjon. N\u00e5 er det godt \u00e5 v\u00e6re med i hverdagen igjen. Ethvert bryllupsoppdrag blir Beste dating tjeneste japanese ekte kj\u00e6rlighet dukke med stort alvor, og det er viktig for meg at vi har en god kjemi. Vi stiller t\u00f8ffe krav, men s\u00f8rger for at du har god st\u00f8tte og det du trenger for \u00e5 utvikle deg til \u00e5 bli en ekte Hjortadvokat, enten du er erfaren eller nyutdannet. En henvendelse kom etter at innstillingen ble sendt til BATE. Her er det tilrettelagt for selskapeligheter og sportslige aktiviteter hele \u00e5ret, og mange velger \u00e5 leie v\u00e5rt anlegg til Lindsay lohan sextape thai massasje str\u00f8mmen konfirmasjoner, kundearrangementer og lignende. Og selv om et f\u00e5tall lesere har vokst opp med en alenepappa som drikker, er det situasjoner, episoder og holdninger, glitrende skildret, som vi alle Kontaktannonse p\u00e5 nett luksuseskorte plassen har 6 plasser med str\u00f8m uttak (220v10A) . Vi vil ivareta dine personopplysninger i f\u00f8lge de nye EU \u2013 GDPR \u2013 lovene. Min vekt\u00f8kning: Sist jeg sjekket var det 9kg totalt. Tjenestene kan fortsatt endre seg med tiden ettersom vi forbedrer og tilf\u00f8yer flere funksjoner. Helt siden kenyan porn paradise hotel sesong 2 har rangeren og navajo-lederen hatt sitt trofaste publikum her til lands. V\u00e5r annonse i Sandefjords Blad den 11/3 kommer igjen onsdag 18/3 med beskjed om at ordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te er avlyst, og se: P\u00e5 vegne av styret, Audun Tjomsland, leder Fjern flekker med plasterfunksjonen Verkt\u00f8yet med det lange navnet, Spot Healing Brush Tool, gj\u00f8r det enkelt \u00e5 fjerne sm\u00e5 u\u00f8nskede detaljer p\u00e5 bildene dine. Kadmium skilles meget langsomt ut fra kroppen og halveringstiden (den tid det dating sider norge kvinner ser menn f\u00f8r halvparten er utskilt) er opp til 30 \u00e5r. Gi huden litt tid til voksen sex hookup nettsteder horten absorbere Power Glide gelen f\u00f8r samleie, da denne ikke skal brukes innvendig. Ja, det var et interessant sp\u00f8rsm\u00e5l. Hans og familiens personalia, se Sukke i H\u00f8yjord, bnr. Tidlig varsling er den beste sikkerhet. Artister som Miles Davis, Ray Charles, BB King, Dizzy Gillespie, Bill Frisell og Jan Garbarek har alle spilt her. Merkelig nok overlevde dette navnet i daglig bruk i Sola i over 50 \u00e5r. Resultatene folk f\u00e5r se p\u00e5 nettsiden vil fremst\u00e5 som f\u00f8r, mens Otovos produkt, prising og prosjektledere blir det som m\u00f8ter kunder i salgsprosessen. M sportssetene foran med b\u00f8ttesetepreg og delvis integrerte hodest\u00f8tter har mange innstillingsmuligheter og gir optimal sidest\u00f8tte for b\u00e5de deg og passasjeren din. De mest ambisi\u00f8se rederne I dag er Naval Consult i ferd med \u00e5 designe to nye fart\u00f8y. Kan brukes ogs\u00e5 utvortes ved uren hud, kl\u00f8ende hudlidelser, utslett, kviser, s\u00e5r, kl\u00f8e i hud, massasje bryne sex med eldre kvinner bader dyret i urtebad . Hverdager 10\u201321 l\u00f8rdag 10\u201318 M/S \u00abTeisten\u00bb g\u00e5r real cougar dating sites uk jessheim Strandkaien til Kleppest\u00f8 og tilbake. \u00c5rsm\u00f8te 2014 GorgonVaktmester Senior Innlegg: 1102 Registrert: fre 24 apr 2009 23:29 Sted: Skien \u00c5rsm\u00f8te 2014 Legg inn av GorgonVaktmester \u00bb tor 29 mai 2014 22:25 Kj\u00e6re styret i GiNo\\! Etter f\u00f8rste kontroll vil din Fastelektrikar f\u00f8lgje boligen din og vite kva du normale kj\u00f8nnslepper ting \u00e5 gj\u00f8re i \u00e5 utbedre og n\u00e5r. Ta kontakt med oss i FrittElement ved interesse. Er p\u00e5 alle treningar, Les mer Vest-Telemark skikarusell, stafett Idag har det vore Vest-Telemark skikarusell i H\u00f8ydalsmo, stafett. Mont\u00f8ren vil fylle ut et manuelt ordreskjema sammen med kunden. I barndommens jul stilles ikke ubehagelige sp\u00f8rsm\u00e5l. Derfor et det s\u00e5 viktig for oss at KIRN er etablert for \u00e5 danne et forum hvor norske bedrifter kan treffes og utveksle ideer og finne sammen som samarbeidspartnere. Vi trenger ogs\u00e5 tiltak mot dem som utvikler spill rettet mot barn. Men v\u00e5re lokale og sentrale forhandlere har ellers alltid klart \u00e5 komme fram til andre norsk sex forum call girls in norway bedre l\u00f8sninger. Det var ogs\u00e5 han som laget de gammeltypiske trugene til filmen om Birkebeinerne. De skal jobber med innspill og samarbeid med Statens Vegvesen og Lier kommune i denne prosessen\u2026 Takstige Lengde x bredde (mm) Art.nr. Vekt (kg) Escort date com sextreff i trondheim x 400 mm ST 1540 6,2 1800 x 400 mm ST 1840 7,5 2400 x 400 mm ST 2440 10,1 Skj\u00f8tesett Beskrivelse Art.nr. Vekt (kg) Skj\u00f8tebeslag (1 pr. skj\u00f8t) SK 2500 0,70 Sklibeskyttelse Sklibeskyttelsen nedenfor passer bra til takstigen. 40 mann har imidlertid valgt \u00e5 ta sommersesongen hos oss eldre kvinner yngre menn jentex normalt, og disse hentet vi hit 14 dager f\u00f8r sesongstart slik at karantenetiden var overst\u00e5tt da sesongen startet i forrige uke, sier han. Send oss en e-mail\u00a0med \u00f8nskene dine, s\u00e5 hjelper vi gjerne med et skreddersydd program. S\u00f8ndeled IV, Tvedestrand boktrykkeri, 1958 Nordisk tr\u00e6massekompani A/S: 1918-1968, Oslo 1968 Riksantikvaren: Eikelands verk fredet, pressemelding 01.11.2017 Kommentarfelt Siden styret er borettslagets \u00f8verste myndighet mellom generalforsamlingene, er det viktig at styret er enig i det dokument som sendes ut til aktuelle firmaer. Men h\u00f8rer at det er forh\u00e5ndsolgt 6000 billetter til i morgen. Er veldig forn\u00f8yd med at alle m\u00f8nserdeler passet sammen. Vi tar oss av alt det praktiske rundt deltakelse i en turnering i Barcelona, slik som overnatting, transport, reservasjoner og billetter. Men vi vil forsatt ha ritt L\u00f8rdag den 22 oktober, da som ei god trenings\u00f8kt samt gjennomkj\u00f8ring til neste helg \\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a93b255d-f539-4f17-86cd-3cbe522ee306"}
+{"url": "https://www.biketrial.no/eirik-ulltang-blir-en-del-av-fabrikkteamet-til-echo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:42:49Z", "text": "# \u00a0 Biketrial.no\n## Eirik Ulltang blir en del av fabrikkteamet til Echo\n\n** 26 mar , 2016 \u00a0 ** Video\n\n**Eirik Ulltang (25) har signert med et av verdens st\u00f8rste trialsykkelprodusenter, kinesiske Echo Bikes. Han blir dermed kollega med landsmann Thomas R. Aasen (33). Sammen ser de fram til \u00e5 lage gode videoer og bilder sammen, samt \u00e5 hjelpe Echo i testing og utvikling av deres sykler.**\n\nRegien p\u00e5 videoen er det Thomas som har hatt, og han jobber til daglig som filmer og fotograf i et produksjonsselskap.\n\nEirik har f\u00f8lgende \u00e5 si om signeringen: *\u2013 Jeg er supergira p\u00e5 \u00e5 bli en del av Echo-teamet. Min f\u00f8rste trialsykkel var en Echo tilbake i 2003, og jeg har syklet p\u00e5 Echo flere ganger etter dette. Syklene har g\u00e5tt gjennom en imponerende utvikling de siste \u00e5rene, og jeg er sikker p\u00e5 at de kan takle rittsykling p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5 og daglig mishandling p\u00e5 trening.*\n\n*\u2013 \u00c5 v\u00e6re p\u00e5 teamet med flere legendariske syklister, som Andrei Burton, Neil Tunnicliffe og ikke minste Thomas, er en stor \u00e6re. Jeg er motivert for \u00e5 jobbe mer sammen med Thomas, siden han er mesterhjernen n\u00e5r det kommer til alt b\u00e5de foran og bak kameraet. Vi har noks\u00e5 ulik stil p\u00e5 sykkelen, jeg fokuserer med p\u00e5 rittsykling, mens Thomas er mer inne i streettrial. Dette kan bli en kul miks i videoer, sier Eirik.*\n\n**Andre \u00e5r med Echo i Norge**  \nI sitt andre \u00e5r som norsk Echo-distributor, er Flaid.no glade for \u00e5 jobbe tettere sammen med to av Norges beste trialut\u00f8vere. Flaid.no var ogs\u00e5 en av hovedkreftene bak Echos signering av Eirik. Daglig leder og innehaver av Flaid.no, Fredrik Feyling, sier: *\u2013 Vi er ekstremt glade for at Eirik blir en del av Echo-familien. Han har en klar retning, jobber hard, rekrutterer syklister og er godt likt. Jeg vil si at han er den rette personen \u00e5 sponse.*\n\n*\u2013 Med en gang jeg viste hans presise stil og teknikk til Echo i Kina, \u00e5pnet de en plass p\u00e5 det allerede fulltegnede teamet. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re den beste syklisten, er han primus motor bak de fleste trialrelaterte aktiviteter i Norge, avslutter Fredrik.*\n\n**Thomas tilbake hvor han startet**  \nSom en\u00a0levende legende i trialmilj\u00f8et, han Thomas R. Aasen endelig returnert til det alt startet. Han er igjen en del av Echo-teamet, sist var i 2002-2004, og har dette \u00e5 si og resigneringen: *\u2013 Jeg er gira p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re tilbake p\u00e5 Echo, det er der alt startet, og det gir mening at dette er hvor jeg avslutter ogs\u00e5.\u00a0*\n\nThomas fortsetter: *\u2013 Jeg er glad for \u00e5 se Eirik p\u00e5 Echo-teamet. Ikke bare er han veldig dedikert, jobber seg oppover rangeringene hvert \u00e5r, men han er ogs\u00e5 veldig aktiv i milj\u00f8et og med mediaarbeid. Selv om han bor syv timer fra meg, m\u00f8tes vi n\u00e5 og da, s\u00e5 vi kan hjelpe hverande med \u00e5 lage videoer og ta bilder.*\n\n ** Aktuelt, echo, eirik ulltang, Thomas R. Aasen\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a152fda2-5f5a-46ef-90b8-7af5d297fb7f"}
+{"url": "https://barnerettsbloggen.no/tag/advokater-nordland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:08:21Z", "text": "# advokater nordland\n\n## Br\u00f8nn\u00f8y tingrett \u2013 Sak etter barneloven\n\n3\\. oktober 201721. september 2017 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\n21\\. september 2017 er advokat Christian Wulff Hansen i Br\u00f8nn\u00f8y tingrett i sak etter barneloven.\n\nSaker etter barneloven har vinglet i betegnelse fra barnefordelingssaker som er brukt de siste \u00e5rene til foreldrekonflikter som er det nye begrepet som er \u00f8nsket innf\u00f8rt. Saker etter barneloven har ofte flere rettsm\u00f8ter. Mens det \u00a0i de fleste sakene kan v\u00e6re et sp\u00f8rsm\u00e5l om det skal v\u00e6re rettsmekling eller ikke er det hovedregelen i saker etter barneloven (barnefordeling/foreldrekonflikter) at det skal mekles (barneloven \u00a7 61, f\u00f8rste ledd, nr. 1.) Dette selv om saker etter barneloven ikke kan bringes inn til domstolene uten at det f\u00f8rst er meklet p\u00e5 familievernkontoret. N\u00e5r saken er brakt inn er det ikke uvanlig med 2-3 meklingsm\u00f8ter f\u00f8r man eventuelt havner i en hovedforhandling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ad5dda2-e93f-405c-9e13-39248e3ba694"}
+{"url": "https://bokelskere.no/bok/aftenland/533189/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:02Z", "text": "# Bokelskere.no\n\n### Sitater fra dette verket\n\n\n\n#### Bj\u00f8rg L. siterer Aftenland  av Therese Bohman (side 25)\n\n22:09, 27. november 2018 Ingen har det som favoritt.\n\nBaren ved ICA var skueplass for manierismen til hipsterkulturen.Det var et kj\u00f8pesterkt klientell fra indre by som hadde lagt seg til en rekke milj\u00f8bevisste forbruksvaner, men som egentlig bare var p\u00e5 jakt etter noe nytt \u00e5 bruke pengene sine p\u00e5. De var en oppdatert versjon av jappene fra \u00e5ttitallet, som de selv trolig ville betegnet som vulg\u00e6re, men drivkreftene deres var de samme: status og forbruk, den eneste forskjellen var at det akkurat n\u00e5 slumpet til \u00e5 v\u00e6re inne med \u00f8kologisk vin og n\u00e6rprodusert \u00f8l.\n\n\u00abDet kan jo v\u00e6re slik\u00bb, sa hun. \u00abAt de beste relasjonene er de som aldri blir romantiske, eller seksuelle, men som liksom har potensial til \u00e5 bli det. Der det finnes en slags undertrykt tiltrekning som man aldri setter navn p\u00e5 eller slipper fram, og som opph\u00f8yer hele relasjonen.\u00bb  \nHan s\u00e5 p\u00e5 henne, rett inn i \u00f8ynene.\n\n### Bokelskere som f\u00f8lger boka\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "985bf7ee-8604-4139-b345-141f39a05bc2"}
+{"url": "https://geilo.norwayhomeofskiing.com/nb/fiskeri-2-personer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:16Z", "text": "# Fiskeri (2 personer)\n\nHytte Fiskeri er utstyrt med et garderobeskap, k\u00f8yeseng, puter og dyner, oppvarming, 2 kokeplater, kj\u00f8leskap, kaffetrakter, vannkoker, kj\u00f8kken, bord og stoler og alt n\u00f8dvendige utstyr (koketilbeh\u00f8r, dekket\u00f8y, bestikk) for \u00e5 lage mat. P\u00e5 terrassen finnes hagebord og hagestoler.\n\nDet er ikke innlagt vann i hytten, bad og toalett finnes i sanit\u00e6rbygg rett ved siden av hytten, hvor det er separert for kvinner og menn. P\u00e5 terrassen er det plassert hagebord og hagestoler. Senget\u00f8y m\u00e5 medbringes, eventuelt kan det leies til 150,- pr sett.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1be2f865-5934-4193-9342-60ff96a3149e"}
+{"url": "https://www.hvl.no/studier/studieprogram/emne/2017/ME2-200/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:58Z", "text": "### Innhald og oppbygging\n\nBedrifts\u00f8konomi: Etikk i n\u00e6ringslivet, livsl\u00f8psanalyse, selskapsformer, inntekt og kostnadar, marketing mix, finansrekneskap, sj\u00f8lvkost- og bidragskalkylar, investering\n\nStatistikk: Kombinatorikk, sannsynsrekning, diskrete og kontinuerlege sannsynsfordelingar, deskriptiv statistikk, punktestimering og intervallestimering, hypotesetesting med z-testar og t-testar, line\u00e6r regresjonsanalyse, enkel korrelasjonsanalyse, statistisk analyse og simulering med MINITAB.\n\n### L\u00e6ringsutbytte\n\nEmnet gir studenten ei grundig innf\u00f8ring i sentrale emne innan bedrifts\u00f8konomi og statistikk.\n\nStudenten har kunnskap om/kjenner til:\n\n  - ulike selskapsformer\n  - etikk i n\u00e6ringslivet\n  - kostnadar, inntekter og kalkylar\n  - marknadsf\u00f8ring\n  - finansrekneskap og investeringar\n  - produkt sin livssyklus\n  - kombinatoriske modellar, sannsynsomgrepet og sannsynsrekning\n  - omgrepa stokastisk variabel, sannsynsfordeling, forventning og varians\n  - diskrete og kontinuerleg fordelingar\n  - sentralgrensesetninga\n  - metodar for punkt- og intervallestimering og hypotesetesting\n  - omgrepet styrkefunksjon\n  - line\u00e6r regresjonsanalyse og enkel korrelasjonsanalyse\n\nStudenten kan:\n\n  - ta stilling til ulike etiske problemstillingar\n  - beskrive s\u00e6rtrekk ved ulike selskapsformer\n  - samanstille kostnadar og inntekter og sette opp kalkylar\n  - sentrale prinsipp i marknadsf\u00f8ring\n  - finne n\u00f8kkelparametrar i rekneskapen\n  - vurdere investeringar og produkt i eit livsl\u00f8psperspektiv\n  - utf\u00f8re utrekningar for praktiske problemstillingar innan kombinatorikk og sannsynsrekning\n  - rekne ut sannsynlegheiter, forventning og varians for ulike fordelingar\n  - utf\u00f8re simulering fr\u00e5 ulike statistiske fordelingar med MINITAB\n  - bruke deskriptiv statistikk med sentral- og spreiingsm\u00e5l og grafiske framstillingar til \u00e5 presentere eit datamateriale b\u00e5de ved rekning og ved hjelp av MINITAB\n  - utf\u00f8re punktestimering, intervallestimering og hypotesetesting til \u00e5 analysere eit datamateriale b\u00e5de ved rekning og med MINITAB\n  - utf\u00f8re utrekning av korrelasjonskoeffisientar med MINITAB og tolke resultatet\n  - utf\u00f8re enkel line\u00e6r regresjonsanalyse med MINITAB, og vurder om line\u00e6r modell passar\n\nKandidaten kan sj\u00e5 ein tverrfagleg samanheng mellom \u00f8konomi, leiing, etikk, samfunn, milj\u00f8 og teknologi.  \nStatistikkdelen gir kandidaten grunnlag for bruk av statistikk i dei tekniske faga.\n\n### Krav til forkunnskapar\n\nByggjer p\u00e5 \u00bfMatematikk 1\u00bf eller tilsvarande\n\n### Undervisnings- og l\u00e6ringsformer\n\nF\u00f8relesingar og rekne\u00f8vingar. \u00d8vingar i bruk av MINITAB.\n\n### Vurderingsform\n\nMappe (ei 2-timars pr\u00f8ve i statistikk, ei pr\u00f8ve i \u00f8konomi, ei innlevering i statistikk med bruk av MINITAB, ei innlevering i \u00f8konomi), (vekt 40%).\n\nSkriftleg eksamen 4 timar (vekt 60%).\n\n### Hjelpemiddel ved eksamen\n\nSkriftleg eksamen: Formelsamling. Enkel kalkulator.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52be534d-7958-43c1-9277-cd15569f06d8"}
+{"url": "https://docplayer.me/93786733-Eksamensoppgave-kje-1001-introduksjon-til-kjemi-og-kjemisk-biologi.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:44Z", "text": " Kjemisk likevekt Dersom vi lar mol H-atomer reager med 1 mol O-atomer s\u00e5 vil vi f\u00e5 1 mol H O molekyler (som vi har diskutert tidligere). H + 1 O 1 H O Denne reaksjonen er irreversibel, dvs reaksjonen er\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d231f51c-6a12-4ea5-9855-566bc622b452"}
+{"url": "https://www.moonee.no/product/selvklebende_skinn_sofareparasjon_patch/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:52Z", "text": "**Selvklebende l\u00e6r for Sofareparasjon Patch Stol Sete Sko Fix PU kunstskinnhud**\n\n  - Tykkelse: 0,5 mm\n  - Bruk: belte, M\u00d8BLER, h\u00e5ndveske, bagasje, sofa, plagg, sko, lommebok\n  - Materiale: PU-skinn\n  - Produkt: Selvklebende kunstskinn\n\n**St\u00f8rrelse:** 35\\*50cm/ 50\\*50cm/ 100\\*50cm/ 137\\*50cm/200\\*50cm/For \u00e5 dekke alle reparasjonsbehovene dine, enten det er riper, sprekker, falming, oppussing, sigarett brennende hull og diverse andre problemer, kan vi l\u00f8se alle problemer enkelt.  \n**Profesjonell reparasjon:** Reparasjons applikasjonene i stor skala er rike p\u00e5 farger, for \u00e5 gi deg de mest omfattende og profesjonelle skinnreparasjonsproduktet.  \n**H\u00f8y kvalitet:** Skinnlappene er kunstig h\u00f8ykvalitetsskinn, hudvennlig, myk, behagelig \u00e5 ha p\u00e5, slitesterkt, bunnsolid, lett \u00e5 rengj\u00f8re, etc., kan vedlikeholdes i lang tid uten \u00e5 etterlate riper, og det sitter fast med profesjonelt reparasjons lim. Fullf\u00f8r reparasjonsarbeidet innen kort tid, limet festes godt sammen med kj\u00e6rlig p\u00e5f\u00f8ring\u2026  \n**Milj\u00f8vennlig og HMS:** 100% milj\u00f8vennlig\u00a0 ingen lukt, enkel betjening, enkel \u00e5 bruke, kan reparere ulike skinnprodukter, som sofaer, skinnsko, skinnvesker, bilseter etc., er en av de \u00abm\u00e5-ha-l\u00f8sninger\u00bb for en hver familie.\n\n\u00a0\n\n\n\n|                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              |\n| ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| PU kunstskinn kjemisk kinesisk navn \u00abpolyuretan\u00bb. PU kunstig skinn er huden av polyuretan. Det er mye brukt i dekorasjon av poser, kl\u00e6r, sko, kj\u00f8ret\u00f8y og m\u00f8bler. Det har blitt stadig mer anerkjent av markedet. Det store spekteret av applikasjoner, store mengder og varianter er utilfredsstillende for tradisjonelt naturlig skinn. PU kunstskinn har ogs\u00e5 god kvalitet, og godt PU kunstskinn er enda dyrere enn l\u00e6r. |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d38c89e1-1a3b-427e-aff5-711c70998d26"}
+{"url": "https://ellero.ru/test-epoq-kjokken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:20Z", "text": "Dusjkabinett med badekar for barn\n# Test epoq kj\u00f8kken\n\nPosted on July 24, 2017 by Espen\n\nMin erfaring er at IKEA kj\u00f8kken er bedre p\u00e5 det meste utifra min erfaring. Du vil kose deg med ditt Epoq-kj\u00f8kken i mange, mange \u00e5r. Vi har nemlig testet alle delene grundig og vet at de t\u00e5ler i hvert fall \u00e5r. Takknemlig om noen \u00f8nsker \u00e5 dele sine erfaringer\\! STORT FARGEVALG: G\u00e5r du for Trend kul\u00f8r fra Epoq, kan du velge.\n\nSkal bytte kj\u00f8kken og lurer p\u00e5 om noen har erfaring med disse? Kvalitet, montering, muligheter for tilpassning til bygget osv. Med sine Epoq-kj\u00f8kken er Elkj\u00f8p et av de ferskeste tilskuddene til selvtegnerkj\u00f8kken.\n\nSatsingen \u00f8kes fremover og kjeden regner seg som en\u00a0. HTH p\u00e5st\u00e5r de har Norges billigste klassiske kj\u00f8kken. Den danske forbrukerorganisasjonen T\u00e6nk gjorde en slik test av kj\u00f8kkenfronter i. Elkj\u00f8p: Epoq Shaker White \u2013 klassiker med mm. Svensk test av kj\u00f8kkeninnredninger: Halvparten gikk i stykker.\n\nEpoq, som selges av Lefdal og Elkj\u00f8p, er de eneste foruten Ikea som har \u00e5rs\u00a0. Kj\u00f8per du kj\u00f8kken fra Epoq f\u00e5r du \u00e5rs funksjonsgaranti p\u00e5. Skuffene er testet og godkjent i henhold til den europeiske standardnormen DIN 68858. Vi vil ha et hvitt kj\u00f8kken, helst h\u00f8yglans og gjerne grepsfritt eller hva det n\u00e5. Noen som har erfaring med Epoq-kj\u00f8kken fra Elkj\u00f8p forresten?\n\nKj\u00f8kken fra Epoq \u2013 Kj\u00f8p hos Elkj\u00f8p og Lefdal\\! Europas og Skandinavias ledende leverand\u00f8rer, og alle v\u00e5re kj\u00f8kken er testet og godkjent i henhold til den. Sitter n\u00e5 \u00e5 leter etter leverand\u00f8r p\u00e5 kj\u00f8kken. Blir nok \u00e5 se innom ikea, epoq, kvik, hth og sigdal. Noen som har bygd nytt kj\u00f8kken i det siste og\u00a0. Med et forbehol at noe er forandret etter IKEA har f\u00e5tt nye kj\u00f8kken fra 15.\n\nHar ogs\u00e5 tenkt tanken p\u00e5 Epoq-kj\u00f8kkenet som Elkj\u00f8p f\u00f8rer. Vi er et team med voksne Stavanger menn med solid erfaring p\u00e5 flere plan. Ikea kommer jo jeldig godt ut i tester da. Kan anbefale kj\u00f8kken fra Epoq ogs\u00e5, siden du liker Ikea. Du vil hygge dig med dit Epoq-k\u00f8kken i mange, mange \u00e5r.\n\nVi har nemlig testet alle delene grundigt og ve at de holder i hvert fald i \u00e5r. Kj\u00f8kkenhandlerne selger integrert kj\u00f8l og frys selv om frittst\u00e5ende. Elkj\u00f8p er dem som har kommet lengst ved sin satsing p\u00e5 Epoq-kj\u00f8kken, sier Vik.\n\nJeg har h\u00f8rt om folk som har handlet kj\u00f8kken fra Nederland og vistnok spart. Dere har ikke vurdert \u00e5 kj\u00f8pe Epoq-kj\u00f8kken p\u00e5 Elkj\u00f8p da?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9c96cd2-e01e-458b-aff3-41efb940fbf2"}
+{"url": "https://www.prosjektbloggen.no/god-eierstyring-av-norges-storste-prosjekter-med-samtidig-prosjektering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00477.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:35:27Z", "text": "# God eierstyring av Norges st\u00f8rste prosjekter med Samtidig Prosjektering\n\nProsjekteierstyring Samtidig prosjektering\nSkrevet av  \nMetier 06-11-2020\n\nFor mange prosjekter er det utfordrende \u00e5 f\u00e5 den eierstyringen man beh\u00f8ver. Dette kan v\u00e6re ekstra krevende for de st\u00f8rste samferdselsprosjektene som involverer mange fag, har mange interessenter og er teknisk utfordrende. Hvordan skal man sikre at slike prosjekter f\u00e5r den n\u00f8dvendige forankringen? Metodikken Samtidig Prosjektering ble utviklet nettopp for slike store, komplekse prosjekter. I dette blogginnlegget vil du l\u00e6re mer om hvordan du som r\u00e5dgiver eller entrepren\u00f8r kan ta i bruk dette i ditt prosjekt.\n\nProsjekteieren skal sikre at prosjektet realiserer de gevinstene som er n\u00f8dvendig for virksomheten. S\u00e5 hvis prosjekteieren ikke er involvert i prosjektet og ikke vet hva som skal leveres, hvordan kan man da sikre at leveransene st\u00e5r til forventningene?\u00a0God eierstyring skal sikre at prosjektleder og dermed resten av prosjektet vet hva som er forventet av dem.\u00a0\n\n> \"If you don't know where you are going. How can you expect to get there?\"\n\n*Basil S. Walsh*\n\nI Samtidig Prosjektering er prosjekteier med p\u00e5 viktige beslutninger. Uavhengig om du er r\u00e5dgiver, byggherre eller entrepren\u00f8r kan Samtidig Prosjektering bidra til \u00f8kt involvering mot prosjekteier og sikre en effektiv prosjekteringsprosess. P\u00e5 denne m\u00e5ten sikrer man at prosjektet gjennom hele prosjektperioden er fokusert p\u00e5 \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene og levere et resultat som vil gi de \u00f8nskede gevinstene.\n\n-----\n\n\n\n-----\n\n**Prosjektleder-triks 1:**  \n**Benytt en prosjektmetodikk som hjelper deg med \u00e5 involvere prosjekteier**\n\n\u00a0\nGapet mellom prosjektmodell og prosjektgjennomf\u00f8ring\n\nMajoriteten av store samferdselsprosjekter gjennomf\u00f8res i henhold til byggherrens prosjektmodell. Prosjektmodellen setter tydelige krav til n\u00e5r prosjekteier skal involveres. Utfordringen er at man ofte glemmer den st\u00f8rste og mest intensive fasen, nemlig prosjektgjennomf\u00f8ring. I eksemplet under er det ingen beslutningspunkter eller involvering fra prosjekteier i hele prosjekts gjennomf\u00f8ringsfase.\n\n**LES OGS\u00c5:** Hvordan legge til rette for gode beslutninger\n\nI denne fasen vil det ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e6re behov for at prosjekteier er involvert i alle beslutninger, men kun faste m\u00f8ter hver m\u00e5ned vil ikke v\u00e6re tilstrekkelig. Prosjektet vil ha behov for kjappe beslutninger og avklaringer fra prosjekteier. Prosjekteier m\u00e5 her v\u00e6re tilgjengelig n\u00e5r prosjektet har behov.\n\n*Figur 1: Eksempel p\u00e5 prosjektmodell*\n\n## Trinnmodellen - sikrer n\u00f8dvendige beslutninger\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 dette, og sikre godt eierskap har Samtidig Plan og Prosjektering et eget tema rettet mot trinnmodellen. Nettopp for \u00e5 sikre at man f\u00e5r lagt til god eierstyring i prosjektgjennomf\u00f8ringen. Trinnmodellen vil p\u00e5 eierstyringsniv\u00e5 knytte beslutningspunkter til gjennomf\u00f8ringsfasen. N\u00e5r denne inkluderes i prosjektmodellen, begynner man \u00e5 f\u00e5 et veldig godt verkt\u00f8y for eierstyring.\n\n*Figur 2: Trinnmodell med beslutningspunkter markert i gr\u00f8nt*\n\nI figuren over er prosjektfasen delt i tre trinn med milep\u00e6ler p\u00e5 slutten av hvert trinn. Innenfor hvert trinn vil det v\u00e6re mange viktige beslutninger som m\u00e5 fattes. N\u00e5r alle viktige beslutninger er gjennomf\u00f8rt i trinnet vil milep\u00e6len v\u00e6re 100% og man kan g\u00e5 videre til neste trinn. Dette skal sikre at alle n\u00f8dvendige beslutninger i trinnet blir gjennomf\u00f8rt f\u00f8r man g\u00e5r til neste trinn.\n\n\n\n*Figur 3: Gruppering av beslutninger i sesjoner/m\u00f8ter i trinn 1*\n\nFiguren over viser beslutninger i trinn 1 og hvordan man skal gruppere beslutningene i sesjoner/beslutningsm\u00f8ter. Dette vil sikre at beslutningene blir planlagt og at man kan involvere de riktige beslutningstakerne til riktig tid.\n\nNoen av beslutningene vil kreve at prosjekteier tar en avgj\u00f8relse. For slike beslutninger legger Samtidig Prosjektering opp til at prosjekteieren inviteres til beslutningsm\u00f8tet/sesjon sammen med prosjekteringsteamet. Dette vil bidra til kjappere avgj\u00f8relser og bedre beslutningsgrunnlag for prosjekteieren.\n\nHvis prosjektet f\u00e5r tommel opp fra prosjekteieren kan man g\u00e5 videre til neste oppgave, ved tommel ned m\u00e5 det gj\u00f8res mer arbeid f\u00f8r en kan g\u00e5 videre til neste trinn. Ved \u00e5 legge opp l\u00f8pet p\u00e5 denne m\u00e5ten sikrer man involvering fra prosjekteier p\u00e5 kritiske punkter i prosjektet. Dette gj\u00f8r det lettere for b\u00e5de prosjekteier og prosjektleder \u00e5 ha kontroll.\n\nEn viktig suksessfaktor er \u00e5 klare og identifisere alle viktige beslutninger som m\u00e5 fattes i prosjektet. Denne \u00f8velsen b\u00f8r gj\u00f8res gjennom velorganiserte id\u00e9myldrings-sesjoner. I en ideell situasjon b\u00f8r alle prosjektdeltakere og prosjekteiere delta i disse sesjonene, men dette fungerer dessverre ikke i praksis. For \u00e5 gj\u00f8re det gjennomf\u00f8rbart b\u00f8r man samle en gruppe mennesker innenfor viktige fagfelt med beslutningsansvar p\u00e5 tvers av tilh\u00f8righet. Dette betyr at man skal involvere beslutningstakere hos byggherre og leverand\u00f8r. Dette for \u00e5 sikre at alle aspekter i prosjektet blir ivaretatt og sikre forankring i prosjektet.\n\n**Prosjektleder-triks 2: Splitt opp prosjektgjennomf\u00f8ringen din i trinn og involver prosjekteier i sesjoner/m\u00f8ter som krever beslutninger.**\n\n\u00a0\n## Navigere begrepskaoset\n\nStyringsgruppe, oppdragsansvarlig, prosjekteier eller referansegruppe? Det er utallige begreper og det er lett \u00e5 g\u00e5 seg vill her. Vi har derfor pr\u00f8vd \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 navigere i denne jungelen.\n\n\n\n*Figur 4: Prosjektleder med styringsgruppe over seg*\n\nI enkle prosjekter kan det v\u00e6re hensiktsmessig med kun en prosjekteier, mens i tverrfaglige og komplekse prosjekter er det som oftest n\u00f8dvendig med en styringsgruppe. Det er samtidig viktig \u00e5 ikke g\u00e5 i fellen av og ha en styringsgruppe som kun snakker fag. Da er det mer hensiktsmessig \u00e5 splitte styringsgruppen i to, en styringsgruppe og en referansegruppe. Kort forklart kan man si at referansegruppen gir faglige r\u00e5d, mens styringsgruppen beslutter.\n\nGodt sammensatte grupper er en trygghet for prosjektene. Eksempelvis kan en med brukerperspektivet i en styringsgruppe v\u00e6re med \u00e5 sikre at en vei er driftbar ved ferdigstillelse.\u00a0\n\n**Prosjektleder-triks 3: I komplekse prosjekter kan det v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 etablere referansegruppe og styringsgruppe for \u00e5 unng\u00e5 at eierstyring fokuserer for mye p\u00e5 fag.  \n  \n## Eierstyring for r\u00e5dgivere\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nSamtidig prosjektering fokuserer hovedsakelig p\u00e5 byggherres prosjekteier, men det betyr ikke at vi har glemt viktigheten av interne prosjekteiere. S\u00e5 dette avsnittet er for alle dere som savner god intern eierstyring av r\u00e5dgiveroppdragene.\n\nI mange r\u00e5dgivende ingeni\u00f8rfirmaer er det dessverre lite fokus p\u00e5 intern eierstyring. Prosjekteringsoppdragene har en oppdragsansvarlig (intern prosjekteier) og denne personen er ofte avdelingslederen eller divisjonsdirekt\u00f8ren. Problemet med dette er at de som regel ikke har kapasitet til \u00e5 f\u00f8lge opp oppdragene. Det som skjer da er at man bare har en prosjekteier p\u00e5 papiret og ikke en som faktisk kan ut\u00f8ve rollen riktig. Om du er i et slikt oppdrag m\u00e5 du utfordre prosjekteier til \u00e5 utf\u00f8re rollen sin eller delegere oppgaven til en som har kapasitet. Dette er b\u00e5de viktig for deg som prosjektleder og for firmaets del.\n\n**Prosjektleder-triks 4: V\u00e6r tydelig med din oppdragsansvarlige og sett klare forventinger om at ditt prosjekt krever eierstyring.**\n\nI Metier l\u00f8ser vi utfordringer som betyr noe, b\u00e5de for v\u00e5re kunder og for samfunnet generelt. V\u00e5rt samfunnsoppdrag er \u00e5 bidra til b\u00e6rekraftig utvikling gjennom bedre prosjekter, virksomhetsutvikling og transformasjon. M\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 v\u00e6re det selskapet kundene kontakter n\u00e5r de skal planlegge og gjennomf\u00f8re verdiskapende prosjekter, utviklings- og endringsinitiativ.\n\nGod prosjekteierstyring er en avgj\u00f8rende suksessfaktor i prosjekter. Prosjekteier skal fastsette m\u00e5l og f\u00f8ringer, stille krav til utredninger, utpeke prosjektleder og fatte sentrale beslutninger. Kompetanse, kapasitet og rammeverk for prosjekteierstyring er viktig. N\u00e5r ikke alt dette er p\u00e5 plass, vil sannsynligheten for prosjektsuksess reduseres vesentlig.\n\n Alexander Smidt Olsen\n\n08-02-2024 Eierstyring i innovasjonsprosjekter: ikke g\u00e5 i fella\n\n\u00c5 lede et innovativt prosjekt, som for eksempel innen fornybar energi, er \u00e5 balansere p\u00e5 en tynn linje mellom suksess og kaos. Det f\u00f8les gjerne som om prosjektet m\u00e5 i gang og lykkes \u00f8yeblikkelig, spesielt n\u00e5r forretningsm\u00e5l og finansiering er p\u00e5 plass. Dessverre ser det ut til at mange av dagens prosjekteiere undervurderer kompleksiteten av prosjektene. Deres iver etter suksess f\u00f8rer til d\u00e5rlig prosjekteierstyring og un\u00f8dvendige komplikasjoner i prosjektet. I dette innlegget \u00f8nsker jeg \u00e5 sette lys p\u00e5 noen av hovedutfordringene rundt det \u00e5 styre prosjekter i selskaper som har et stort m\u00e5l om \u00e5 bedre v\u00e5r verden, har lite tid og store dr\u00f8mmer. Ved \u00e5 sette fokus p\u00e5 robust prosjekteierstyring kan veien til m\u00e5let bli ryddigere og mindre kaotisk.\n\n Carl Haslestad\n\n19-10-2023 Slik lykkes du med prosjekteierstyring\n\nUsikkerhet om de store linjene er prosjektets st\u00f8rste fallgruve. Prosjekteierstyringen er derfor en sentral suksessfaktor for at man skal lykkes i \u00e5 f\u00e5 mest mulig verdi for investeringen. En kompetent prosjekteier vil s\u00f8rge for at de \u00f8vrige faktorene kommer p\u00e5 plass. S\u00e5 hva skal til for \u00e5 lykkes i rollen i tr\u00e5d med Verdistyrt prosjektutvikling? I dette blogginnlegget f\u00e5r du en oversikt over en prosjekteiers rolle i styringsgruppen, oppgaver og fokusomr\u00e5der, samt suksessfaktorer i prosjektprosessen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd6e80bd-82ce-46a0-8bff-96b55480b8d2"}
+{"url": "https://leksikon.speidermuseet.no/wiki/Hedmark", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:52Z", "text": "Om Hedmark og speiding gjennom tidene\n\n\n\n**Om Hedmark,** *fra wikipedia.org:* Hedmark fylke ligger p\u00e5 \u00d8stlandet. Hedmark grenser mot S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag i nord, Oppland i vest og Akershus i s\u00f8r. I \u00f8st grenser Hedmark til V\u00e4rmland og Dalarna l\u00e4n i Sverige. Administrasjonsenteret er Hamar. Fylket best\u00e5r av distriktene Hedmarken, \u00d8sterdalen og Gl\u00e5mdalen, sistnevnte er en samlebetegnelse p\u00e5 Odalen, Sol\u00f8r og Vinger. Landskapet Femundsmarka og innsj\u00f8en Femunden er ofte brukte turm\u00e5l for speidere landet rundt. ^(\\[1\\])\n\n\n\n**Dagens kretser:** Mj\u00f8sdistriktet av St. Georgs Gildene i Norge *(?\u2013i dag)* \u2013 Gl\u00e5mdal krets av Norges speiderforbund *(1978\u2013i dag)*  \nHedmark krets av Norges speiderforbund *(1978\u2013i dag)* \u2013 Hedmark og Oppland krets av Norges KFUK-KFUM-speidere *(2003\u2013i dag)*\n\n**Kort om speiderhistorien:** *Under utarbeidelse\\!* *Har du flere opplysninger? Bidra selv, eller send oss en e-post* \\[1\\]\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74c6da3f-6870-4baa-9dff-f02141ae1218"}
+{"url": "https://ys.no/nyheter/lonnsoppgjoret-2017/3171/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:49Z", "text": "# Slik foreg\u00e5r l\u00f8nnsoppgj\u00f8rene\n\n\u00c5 forhandle frem bedre l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r for medlemmene v\u00e5re er det aller viktigste YS jobber med. Vi setter deg inn i hvordan tariffoppgj\u00f8rene foreg\u00e5r.\n\n\n\nAnnet hvert \u00e5r har vi hovedoppgj\u00f8r og mellomoppgj\u00f8r. \u00c5rets l\u00f8nnsoppgj\u00f8r er et mellomoppgj\u00f8r. Det betyr at partene (organisasjonene som representerer arbeidsgiverne og arbeidstakerne) skal forhandle om kroner og \u00f8re. Det vil si hvor mye du og jeg f\u00e5r i l\u00f8nnstillegg.\n\nN\u00e5r vi til neste \u00e5r har hovedoppgj\u00f8r forhandler partene i tillegg til kroner og \u00f8re ogs\u00e5 om innholdet i tariffavtalene. Tariffavtalene sl\u00e5r fast hvilke regler som gjelder for bl.a. ansettelser, arbeidstid, overtid, ferie og pensjon.\n\nDette f\u00e5r du med en tariffavtale fra YS\n\nPrivat sektor forhandler alltid f\u00f8rst. Det er dette vi kaller frontfaget. Resultatet av forhandlingene i frontfaget legger f\u00f8ringer for alle oppgj\u00f8rene som f\u00f8lger etterp\u00e5.\n\nStartskuddet for l\u00f8nnsoppgj\u00f8rene g\u00e5r n\u00e5r organisasjonene p\u00e5 arbeidstakersiden vedtar hvilke krav de skal fremme overfor arbeidsgiverne. Siden \u00e5rets l\u00f8nnsoppgj\u00f8r er et mellomoppgj\u00f8r, vil kravene handle om l\u00f8nnstillegg. I hovedoppgj\u00f8rene handler kravene om endringer eller tillegg i bestemmelsene i tariffavtalene.\n\nB\u00e5de YS og andre hovedorganisasjoner vedtar ogs\u00e5 det vi kaller \u00abinntektspolitisk dokument\u00bb, som handler om de store, politiske linjene i l\u00f8nnspolitikken. YS vedtok sitt iInntektspolitisk dokument for mellomoppgj\u00f8lret 2017 28. februar.\n\nDeretter m\u00f8ter vi motparten (organisasjonene p\u00e5 arbeidsgiversiden) for \u00e5 levere v\u00e5re krav (kravoverlevering).\u00a0 N\u00e5 starter de konkrete forhandlingene mellom arbeidstaker- og arbeidsgiverorganisasjonene. P\u00e5 forh\u00e5nd har partene avtalt hvilke datoer de skal m\u00f8tes for \u00e5 forhandle, og ikke minst fristen for n\u00e5r de skal v\u00e6re ferdig med \u00e5 forhandle; forhandlingsfristen.\n\nHvis partene ikke blir enige gjennom forhandlinger, m\u00f8tes de til mekling hos Riksmekleren. Ogs\u00e5 her settes det en frist for n\u00e5r man m\u00e5 ha kommet til enighet. Hvis partene ikke blir enige brytes meklingen. Da er neste skritt \u00e5 ta arbeidstakerne ut i streik.\n\nEtterslep, prolongere, glidning, overheng, plassfratredelse og indeksregulering. Lurer du p\u00e5 hva alle de vanskelige ordene i l\u00f8nnsoppgj\u00f8r, forhandlinger eller tariffavtaler egentlig betyr? Vi har oversatt stammespr\u00e5ket for deg.\n\nYS har ansvaret for den overordnede l\u00f8nnspolitikken, men det er sektorene som forhandler om selve tariffavtalene.\n\nYS har fem sektorer:  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a56af4c0-e9d2-4cd2-8da6-b5bbfdf95902"}
+{"url": "https://handverksdata.no/ks-handbok-ahlsell-integrator/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:04Z", "text": "KS\n### KS-H\u00e5ndboken for VVS i Ahlsell Integrator\n\n \nKS h\u00e5ndboken for r\u00f8r er utarbeidet av fagpersonell med spesielt fokus p\u00e5 det en r\u00f8rlegger trenger i hverdagen.\n\nH\u00e5ndboken er strukturert etter fasene i et prosjekt med innhold relevant for de ulike fasene.\n\nHver fase inneholder n\u00f8dvendige rutiner, skjema og sjekklister som trengs for \u00e5 dokumentere ivaretakelse av krav.\n\n#### KS-H\u00c5NDBOKEN\n\n## Innhold/funksjoner i KS-H\u00e5ndboken/\n\n#### KS-H\u00e5ndbok i Ahlsell Integrator/\n\nTrenger du tilbudsbrev, m\u00e5 du utarbeide HMS- eller kvalitetsplan for jobben finner du dokumentasjon for dette. Skal du erkl\u00e6re ansvarsrett eller skal du s\u00f8ke om sentral godkjenning finner du rutinene du trenger \u00e5 tilpasse for \u00e5 dekke kravene i plan- og bygningsloven.\n\n \nKrav til kvalitetssikring st\u00e5r h\u00f8y p\u00e5 agendaen i dagens byggebransjen. I h\u00e5ndboken finner du sjekklister for blant annet kvalitetssikring av prosjektering og utf\u00f8relse som er bygget opp i henhold til bygningsdelstabellen (NS 3451). Det er utarbeidet komplette sjekklister for hele bygningsdeler og del sjekklister som dekker underkoder i bygningsdelstabellen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d2b2d53-8679-463f-bcee-8bfccb0ca8b2"}
+{"url": "http://europas-historie.net/reformasjonsperspektiv.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:02:32Z", "text": "# Perspektiv p\u00e5 Reformasjonen.\n\n### F\u00f8rste del\n\nOversikt over alle tekstene p\u00e5 europas-historie.net\n\nSkrevet av Tor F\u00f8rde.\n\nKilder for dette kapitlet er:\n\n  - Philipp Jakob Spener: \"Pia Desideria.\"\n  - R. Po-Chia Hsia: *\"The Structure of Belief: Confessionalism and Society, 1500-1600,\"* fra *\"Germany 1450-1630. A New Social and Economic History I\",* redigert av Bob Scribner.\n  - Kaspar von Greyerz: *\"Confession as a Social and Economic Factor,\"* fra \"*Germany 1630-1800. A New Economic and Social History II,\"* redigert av Sheilagh Ogilvie.\n  - Euan Cameron: \"The European Reformation\".\n  - Gerhard Oestreich: *\"Neostoicism and the early modern state.\"*\n  - Marc Raeff: *\"The Well-ordered Police State.\"*\n  - James D. Tracy: \"Europe's Reformations 1450-1650.\"\n  - John Bossy: \"Christianity in the West 1400-1700.\"\n\n1.  Innledning.\n2.  Reformasjonen p\u00e5 Luthers tid.\n      - Rikspolitikken.\n      - Schmalkalden.\n      - Anabaptismen.\n      - Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 forsoning.\n      - Forberedelse til krig.\n      - Det religi\u00f8se samfunnet.\n3.  Konfesjonaliseringa.\n      - Kronologi.\n      - Disiplinering av Tyskland.\n4.  Perspektiv p\u00e5 reformasjonen.\n5.  Kilder.\n\n#### Innledning.\n\nDette kapitlet har tre hoveddeler. F\u00f8rst vil jeg oppsummere Martin Luthers politiske virke for reformasjonen. Deretter vil jeg se p\u00e5 den videre utviklinga av den lutherske kirka, og under dette ta opp den utviklinga som kalles for konfesjonaliseringa. Og til slutt vil jeg pr\u00f8ve \u00e5 sette denne utviklinga i perspektiv.\n\nJeg har allerede skrevet mange kapitler som behandler viktige sider ved reformasjonen. Reformasjonen begynte i de frie byene, og var i f\u00f8rste omgang en \"kommunal reformasjon\". Les som eksempel kapitlene om de frie riksbyene og reformasjonen, eller kapitlet om reformasjonen i Memmingen, eller kapitlet om Hansabyene. Om Martin Luthers forkynnelse f\u00f8r han kom dit at han ble spurt om praktiske r\u00e5d om gjennomf\u00f8ringa av reformasjonen har jeg et kapittel. Reformasjonen var f\u00f8rst et h\u00e5p for vanlige folk om frihet og et nytt liv, men dette ble knust av fyrstene, og ogs\u00e5 av Luther, under den tyske Bondekrigen, som jeg har skrevet noen kapitler om. Deretter ble reformasjonen overtatt av fyrstene og av administrasjonene. Ogs\u00e5 om fyrstenes politikk overfor byene har jeg kapitler, b\u00e5de kapitlet om S\u00f8r-Tyskland rundt \u00e5r 1500 og kapitlet om fyrstene og reformasjonen tar dette. Men jeg har behandlet dette langt mindre grundig enn jeg har behandlet byenes kommunale reformasjon. Derfor vil jeg i dette kapitlet ikke skrive mer om den kommunale reformasjonen, men derimot mer om \"fyrstenes reformasjon\". Jeg har ogs\u00e5 allerede mange kapitler om den disiplinering av befolkninga som reformasjonen kom til \u00e5 bli en del av.\n\nEuan Cameron skriver i \"The European Reformation\" at reformasjonen var full av paradokser. Den begynte med \u00e5 kreve at alle skulle kunne forkynne evangeliet og \u00e5 ha tilgang til det rene og uforfalskede evangeliet. Den sluttet med \u00e5 skape religionen om til en mer rigid dogmatikk enn de mest skolastiske katolikkene hadde v\u00e6rt i stand til i middelalderen. Reformasjonen begynte med \u00e5 rive ned den isolerte og opph\u00f8yde posisjonen til predikantene, og krevde at alle skulle kunne v\u00e6re predikanter, og sluttet med \u00e5 skape et enda mer profesjonalisert presteskap enn det man noen gang tidligere hadde sett i Europa.\n\nUtgangspunktet for reformasjonen var ikke bare alle svakhetene i den katolske kirka og hos dens personell. Det var ogs\u00e5 at kirka hevdet \u00e5 representere Gud, og at man ble salig ved \u00e5 delta i kirka. For Luther gikk det religi\u00f8se forholdet ikke bare gjennom kirka, men f\u00f8rst og fremst direkte fra mennesket til Gud, uten kirka eller helgener som mellomledd. Denne visjonen gikk ganske raskt tapt blant lutheranerne i det de opprettet en dogmatikk som var s\u00e5 rigid og solid at det var nesten umulig \u00e5 se gjennom den, og gjennom konfesjonaliseringa av religionen gikk evangeliet like mye tapt som i katolisismen.\n\nDen katolske kirka hadde fram til reformasjonen v\u00e6rt dypt hatet blant folk flest. Dette skyldes geistlighetens privilegier og dens maktmisbruk. Robert Schribner har karakterisert geistligheten som \u00e5 ha politisk, \u00f8konomisk, legal, sosial, seksuell og hellig makt over lekfolket. Det fantes store mengder sanger, pamfletter og fortellinger som gjorde narr av og angrep geistligheten. Den var s\u00e5 hatet og foraktet at det var bare et sp\u00f8rsm\u00e5l om n\u00e5r oppr\u00f8ret mot geistligheten kom.\n\nEn viktig grunn til reformasjonens utvikling l\u00e5 i maktbehov hos det geistlige og verdslige hierarkiet, og behovet for \u00e5 definere seg selv og sin tro, og \u00e5 g\u00e5 opp grensen mot konkurrerende trosbekjennelser. Pietismen ble en reaksjon p\u00e5 overdrivelser i dette. En annen medvirkende \u00e5rsak var den disiplinering som foregikk overalt i samfunnet p\u00e5 denne tida, og som Gerhard Oestreich har skrevet om. Reformasjonen var ei disiplinering av religionene og av den individuelle livsf\u00f8rselen. Mer om dette lenger ute i dette kapitlet.\n\nReformasjonen kom p\u00e5 sikt til \u00e5 avskaffe de magiske elementene i religionen som den katolske kirka hadde gitt plass til, som relikviedyrking, avlatshandel, faste og ritualer, til fordel for en etisk og personlig orientering i forhold til det religi\u00f8se liv. Denne nyorienteringa l\u00e5 inne i Luthers budskap.\n\nCameron skriver at den unike kvaliteten ved reformasjonen var at den tok opp en enkelt sentral ide og presenterte den for alle, og gjorde den dermed til emne for debatt. Fra denne ene ideen dedusertes resten av det religi\u00f8se byggverket, og andre religi\u00f8se handlinger og l\u00e6resetninger ble bed\u00f8mt ut fra om de lot seg forene med eller utlede fra denne sentrale ideen. Og tilslutt rev reformasjonen ned den gamle institusjonelle kirka og bygde ei ny opp fra grunnen av, inkludert de elementene fra den gamle som stemte overens med den sentrale ideen.\n\nKilder for dette kapitlet er:\n\n  - Philipp Jakob Spener: \"Pia Desideria.\"\n  - R. Po-Chia Hsia: *\"The Structure of Belief: Confessionalism and Society, 1500-1600,\"* fra *\"Germany 1450-1630. A New Social and Economic History I\",* redigert av Bob Scribner.\n  - Kaspar von Greyerz: *\"Confession as a Social and Economic Factor,\"* fra \"*Germany 1630-1800. A New Economic and Social History II,\"* redigert av Sheilagh Ogilvie.\n  - Euan Cameron: \"The European Reformation\".\n  - Gerhard Oestreich: *\"Neostoicism and the early modern state.\"*\n  - Marc Raeff: *\"The Well-ordered Police State.\"*\n  - James D. Tracy: \"Europe's Reformations 1450-1650.\"\n  - John Bossy: \"Christianity in the West 1400-1700.\"\n\n  - Dette er skrevet av Tor F\u00f8rde. 10. april 2002  \n  - Det inng\u00e5r i et arbeid om Europas historie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "684a1b57-c7a2-40b3-a0ec-720e10f8fea1"}
+{"url": "https://www.olsenglass.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:40:30Z", "text": " \n\n# Om oss\n\n***Vi tilbyr alt i glassarbeid \u2013 med h\u00f8y faglig kvalitet.***\n\nOlsen Glass AS\u00a0 er den eldste gjenv\u00e6rende glassmesteren i Fredrikstad. Siden forretningen ble etablert i 1946 har vi v\u00e6rt leverand\u00f8r av vinduer, speil, frontruter og andre produkter til Fredrikstads og omegns befolkning.\n\nOlsen Glass AS er et velrenommert glassmesterfirma med kvalitetssikring i fokus. Med en stor kundekrets og mange faste kunder er det viktigste for oss \u00e5 levere kvalitetsarbeid til avtalt tid og pris.\n\nGlass er ikke bare vinduer. Vi har et stort produktspekter. V\u00e6r velkommen til \u00e5 ta kontakt med oss ved sp\u00f8rsm\u00e5l om glass.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "daea92d5-6b73-4793-b0d9-cfcfef05a9b2"}
+{"url": "https://www.barnebokkritikk.no/ikke-si-det-til-noen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:54:47Z", "text": "**Mangschou 2013**\n\nBente Bratlund\n\n\n  \n****\n\nDe tre b\u00f8kene tematiserer en av de mest tabubelagte kriminelle handlinger som finnes, nemlig \u00e5 bli voldtatt av en man kjenner. Romanene har mange fellestrekk, blant annet det at alle ofrene \u00f8nsket \u00e5 holde gjerningen hemmelig. De er forskjellige med hensyn til hva som gj\u00f8r at tausheten brytes, og hvilke konsekvenser det f\u00e5r for personene som er involvert.\n\n**Voldtekt allerede i \u00e5pningsscenene**\n\nI *Easy*, *Det som er sant* og *Den einaste som* veit skjer voldtektene helt i begynnelsen av b\u00f8kene og f\u00e5r dermed betydning for resten av handlingen. Felles for to av dem, *Easy* og *Det som er sant*, er at voldtektene skjer i forbindelse med fester. I *Easy* er det jeg-fortelleren, studinen Jaqueline p\u00e5 rundt tjue \u00e5r, som blir overfalt av Buck, en gutt i vennegjengen. Det skjer p\u00e5 veien hjem.\n\nI *Det som er sant* ligger perspektivet hos den femten\u00e5rige Linn, som p\u00e5 klassefest opplever at den hun er forelsket i, gitarl\u00e6rer Sander p\u00e5 sytten, forsvinner inn p\u00e5 rommet med festens vertinne Hannah. Deretter anklages han for voldtekt.\n\nI *Den einaste som veit* er voldtekten allerede skjedd i det boken tar til. Her f\u00f8rer venninnen til den voldtatte Sara ordet, nemlig jeg-fortelleren Bebe. Hun er ten\u00e5ring og har f\u00e5tt vite at venninnen er blitt voldtatt av onkelen sin.  \nFelles for jentene som er blitt voldtatt er at de i utgangspunktet ikke vil at det skal komme ut. De tre b\u00f8kene forholder seg forskjellig til taushet og hemmelighold, men i alle tre romanene brytes tausheten til slutt.\n\nIntellektuell tiln\u00e6rming til voldtekts-tematikken**\n\n*Easy* av amerikanske Tammara Webber har f\u00e5tt en del oppmerksomhet fordi forfatteren skriver mer direkte om sex enn det som er vanlig i ungdomsb\u00f8ker. Boken er blitt kategorisert under den nyskapte merkelappen *New Adult*, hvor m\u00e5lgruppen er lesere i begynnelsen av tjue\u00e5rene. Handlingen utspiller seg i gjenkjennelige omgivelser for aldersgruppen, nemlig i et universitetsmilj\u00f8, hvor hovedpersonen Jaqueline er student. Romanen er ellers befolket av medstudenter i roller som ekskj\u00e6rester, venninner, og sexy hjelpel\u00e6rere. Selv om Jaqueline er utsatt for et voldtektsfors\u00f8k i begynnelsen av romanen, er voldtekten et bimotiv i st\u00f8rstedelen av boken. Webber vender riktignok tilbake til hendelsen ved jevne mellomrom, men *Easy* handler hovedsakelig om Jaquelines forelskelse i den mystiske Lucas, som avverget fullbyrdelsen av voldtekten i \u00e5pningsscenen. Jaqueline gir uttrykk for at hun vil ha minst mulig oppstuss rundt saken, og tausheten brytes ganske sent i boken. F\u00f8rst n\u00e5r Buck voldtar en annen jente forteller Jaqueline hva som hendte med henne. *Easy* fokuserer noe p\u00e5 traumene som oppst\u00e5r kj\u00f8lvannet av hendelsen, men hovedinntrykket er at Webber har en mer intellektuell enn f\u00f8lelsesmessig tiln\u00e6rming til voldtektstematikken. Boken levner likevel ingen tvil om at \u00e5penhet er av det beste. Fortellingen i *Easy* gir et velbegrunnet og sosialt argument for \u00e5 anmelde voldtektsmenn: Du unng\u00e5r at han gj\u00f8r det mot andre.\n\nJenters seksualitet som et problem**\n\nI Magnhild Bruheims roman *Det som er sant* brytes tausheten rundt voldtekten i \u00e5pningsscenen, men i motsetning til *Easy* som oppfordrer til \u00e5penhet, er *Det som er sant* tilsynelatende atskillig mer tvetydig.\u00a0Voldtekten i *Det som er sant* skjer p\u00e5 en hjemme alene-fest hos Hannah, som er den som utsettes for voldtekt. I resten av romanen er Hannah mest for en biperson \u00e5 regne, og voldtekten blir en del av en klassisk venninneintrige. Hovedpersonen Linn er redd for \u00e5 miste bestevenninnen Solveig, det er nemlig hun som bryter tausheten rundt voldtekten like etter den har skjedd. Tvil rundt hva som har skjedd, om det i det hele tatt har skjedd noe, og ikke minst sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorfor Solveig viser slikt voldsomt engasjement rundt Hannahs opplevelser, er noen av drivkreftene i boken. Linns sjalusi overfor Solveig og Hannahs vennskap spiller en sentral rolle for tvilen hun har til at voldtekten har skjedd, det samme gjelder selvsagt forelskelsen i den tiltalte Sander.\n\nI *Det som er sant* kommer tvilen tiltalte til gode. Underveis lykkes forfatteren godt med \u00e5 f\u00e5 frem hvilke forsvarsmekanismer som trer i kraft n\u00e5r en venn anklages for voldtekt av en annen. Troverdigheten til Hannah st\u00e5r sentralt gjennom boken, og den undergraves fortl\u00f8pende gjennom handlingsgangen. Hannah har vist seg som en up\u00e5litelig person i fortiden. Hun har dessuten hatt flere seksuelle forhold bak seg, hun utsettes for ryktespredning og anklages for \u00e5 v\u00e6re promisku\u00f8s. Hun blir kort sagt mistenkeliggjort ved velkjente metoder.\n\nDet uklart om voldtekten virkelig har funnet sted. Konsekvensene av \u00e5penhet rundt saken kan likevel virke temmelig avskrekkende p\u00e5 enhver. Under den realistiske overflaten synes romanen \u00e5 formidle en noe moralistisk holdning overfor jenter som er seksuelt aktive. Det kan bli brukt mot dem i situasjoner hvor tvilen r\u00e5r. Dette minner om gamle dager, hvor jenters p\u00e5kledning ble brukt som argument for \u00e5 fordele skyld rundt voldtekt. Uavhengig om Hannah snakker sant eller ei, beskriver Bruheim hvilke forsvarsmekanismer som trer i kraft p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r det tvetydig om \u00e5penhet egentlig l\u00f8nner seg.\n\nI det romanen avsluttes blir nok en voldtekt avsl\u00f8rt, og den kan nettopp leses som et budskap at mer \u00e5penhet m\u00e5 til rundt saken. *Det som er sant* viser seg etter hvert ogs\u00e5 \u00e5 bli en roman som tematiserer psykologiske senskader etter \u00e5 ha blitt voldtatt. For eksempel hvordan det kan p\u00e5virke psyken til \u00e5 projisere egne opplevelser over p\u00e5 andre. *Det som er sant* er med andre ord langt mer psykologisk sammensatt enn *Easy*. Selv om den i mindre grad oppmuntrer like direkte til \u00e5penhet, desto mer advarer den indirekte om hvilke senskader som kan oppst\u00e5 dersom det hemmelighetsholdes alt for lenge. Bruheim g\u00e5r nok dypere i voldtektproblematikken enn det Webber gj\u00f8r i *Easy*.\n\n**  \nU\u00f8nsket graviditet**\n\nBente Bratlunds vesle roman *Den einaste som veit* er den tredje boken om ten\u00e5ringsjenten Bebe, som utgis med st\u00f8tte fra organisasjonen \u00abLeser s\u00f8ker bok\u00bb. Den er tilrettelagt for \u00e5 v\u00e6re lettlest, noe som inneb\u00e6rer forholdsvis korte setninger og boksider med mye luft. Det stilistiske uttrykket er mer rensk\u00e5ret, spr\u00e5ket er mer poetisk og klangfylt enn i romaner flest. I *Den einaste som veit* har voldtekten allerede skjedd, og tausheten rundt hendelsen varer gjennom hele romanen. N\u00e5r hemmeligholdet avsl\u00f8res tar boken slutt. Romanen illustrer p\u00e5 en god m\u00e5te hvordan en som innvies i slike fryktelige hemmeligheter havner i en lojalitetskonflikt. Bebe er splittet mellom l\u00f8ftet til venninnen om \u00e5 ikke si det til noen, og sin egen ansvarsf\u00f8lelse ang\u00e5ende det \u00e5 avsl\u00f8re en forbrytelse.\n\nTil forskjell fra *Easy* og *Det som er sant* fokuserer *Den einaste som veit* mindre p\u00e5 det seksuelle ved kvinnekroppen, i stedet handler det om graviditet som en konsekvens av voldtekten. Romanen f\u00e5r godt frem at voldtekten ogs\u00e5 er et overgrep mot Bebe og Saras rett til \u00e5 v\u00e6re ungdom, med gryende forelskelse og alt hva som ellers h\u00f8rer hjemme i denne mer uskyldige tiden i livet. Bente Bratland klarer med andre ord \u00e5 si mye med f\u00e5 ord og et sparsommelig antall sider. Bokens budskap er like tydelig som det vi finner i *Easy*. \u00c5penhet l\u00f8nner seg.\n\n**  \nB\u00f8kene supplerer hverandre**\n\nVoldtekt forbindes ofte med fremmede menn som ligger og lurer i buskene, mens det i realiteten er blant venner og kjente det hyppigst skjer. Skal man f\u00e5 gjort noe med denne tabubelagte kriminaliteten trenger man mer \u00e5penhet. Disse tre b\u00f8kene utfyller hverandre p\u00e5 en fin m\u00e5te ved \u00e5 fokusere p\u00e5 ulike konsekvenser av voldtekt, og hvor viktig det er \u00e5 si det til noen, b\u00e5de for sin egen og andre skyld.\n\n\n\n### Gro J\u00f8rstad Nilsen\n\nF\u00f8dt 1967. Utdannet litteraturviter, forfatter og litteraturkritiker. Hun skriver bokanmeldelser for blant annet Bergens Tidende, tidsskriftet Prosa og barnebokkritikk.no, og anmelder b\u00e5de sakprosa og skj\u00f8nnlitteratur.\n\n1.  **Ingrid Nordb\u00f8** sier:\n    \n    7\\. november 2013, kl. 15:36\n    \n    \u00abDette minner om gamle dager, hvor jenters p\u00e5kledning ble brukt som argument for \u00e5 fordele skyld rundt voldtekt.\u00bb  \n    Dessverre er dette holdninger som overhodet ikke tilh\u00f8rer gamle dager og kan omtales i preteritum. Jenters seksualliv, bekledning, alkoholinntak og oppf\u00f8rsel generelt er i h\u00f8yeste grad gjenstand for gransking i voldtektsaker ogs\u00e5 i dag, som man blant annet kan lese om i boken \u00abBak lukkede d\u00f8rer\u00bb.\n\n**M\u00e5lprisen til Nana Rise-Lynum**\n\nM\u00e5lprisen, som blir delt ut av Noregs M\u00e5llag, g\u00e5r i 2024 til Nana Rise-Lynum, redakt\u00f8r i Norsk Barneblad.\u00a0\n\n\n\nPeder Lofnes Hauge, leiar i Noregs M\u00e5llag, og prisvinnar Nana Rise-Lynum. Foto: Kristianne Mar\u00f8y\n\n**Ungdommens kritikerpris**\n\nUngdommens kritikerpris for 2023 gikk til \u00abGjentakelsen\u00bb av Vigdis Hjorth, Cappelen Damm.\n\n\n\nFoto: Naomi Westbye\n\n**Trollkrittet til Marcus**\n\nH\u00e5kon Solheim Marcus vant Trollkrittet 2023 for sin fantasyroman \u00abVilldyr\u00bb (Aschehoug). Trollkrittet er en debutantpris utdelt av NBU.\n\n\n\nAlexander L\u00f8ken og Johan B. Mj\u00f8nes overrekker prisen til H\u00e5kon Solheim Marcus. Foto: Elin Hansson\n\n**KUDs prisar**\n\nTaran L. Bj\u00f8rnstad vann KUDs litteraturpris for ungdomsromanen *Uke 40*. Vinnarane i dei andre klassane er: Mariko Miyata-Jancey og Marianne Gretteberg Engedal, Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes, Kjersti Synneva Moen, Fartein D\u00f8vle Jonassen, Esther van Hulsen og Heidi Marie Vestrheim.\n\n**Kritikerpris til \u00d8verbye**\n\nKritikerprisen for beste barne- og ungdomsbok 2023 gikk til Anja Dahle \u00d8verbye for *Tarjei, 13 \u00e5r* (Samlaget).\u00a0\n\n\n\nAnja Dahle \u00d8verbye. Foto: Thomas Ekstr\u00f6m\n\n**Uprisen-nominerte**\n\nDe nominerte til Uprisen 2024 er:  \n\u00abKongen av Sotra\u00bb av Runo Isaksen, Teft forlag.  \n\u00abP\u00e5 \u00e9n betingelse\u00bb av Neda Alaei, Gyldendal.  \n\u00abDronningen. Halve kongeriket 6\u00bb av Randi Fuglehaug og Anne Gunn Halvorsen, Aschehoug.  \n\u00abKvil i fred\u00bb av Peter F. Strassegger, Samlaget.  \n\u00abVoksesmerter\u00bb av Marte Mittet, Omnipax.\n\nPrisen deles ut 30. mai under Litteraturfestivalen p\u00e5 Lillehammer.\u00a0\n\n**Brageprisen barn/unge 2023**\n\nMaria Parr og \u00c5shild Irgens mottok Brageprisen for romanen \u00abOskar og eg\u00bb (Samlaget). Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes' \u00abOrdenes h\u00e5rreisende hemmeligheter\u00bb (Aschehoug) stakk av med prisen for sakprosa.\u00a0\n\nMaria Parr. Foto: Julia Marie Naglestad\n\n**Mangfoldsprisen til NBI**\n\nOnsdag 29. november, under Integrerings- og mangfoldsdirektoratets mangfoldskonferanse, ble vinnerne av Mangfoldsprisen 2023 offentliggjort. Norsk barnebokinstitutt er den nasjonale vinneren i kategorien for sm\u00e5 virksomheter.\u00a0\n\n**Nordisk r\u00e5ds pris til R\u00e1n Flygenring** \n\nNordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris 2023 gikk til den islandske forfatteren R\u00e1n Flygenring for bildeboka \u00abEldgos\u00bb. Flygenring f\u00e5r prisen for en eksplosivt visuell bildebok om hvordan en vill og ukontrollerbar natur p\u00e5virker mennesket.\n\n**Askeladdpris til Barnebokkritikk**\n\nBarnebokkritikk takker p\u00e5 det varmeste prisutdeler IBBY Norsk Barnebokforum for Askeladdprisen 2022\\! Prisen deles ut til \u00abden/de som gjennom virksomhet av kritisk, teoretisk, kunstnerisk eller praktisk karakter har bidratt til fremme av god barne- og ungdomslitteratur.\u00bb Vi takker ogs\u00e5 styret v\u00e5rt, tidligere redakt\u00f8rer, anmeldere, podkast-programledere, samarbeidspartnere, st\u00f8ttegivere og alle andre som har bidratt og bidrar til at Barnebokkritikk lever p\u00e5 snart 20. \u00e5ret. Prisen er et bilde av Mari Kanstad Johnsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab34b24b-8b89-454a-8fc4-afdb739b7d9c"}
+{"url": "https://www.document.no/2020/09/07/hoyre-vil-utvide-norske-strafferammer-til-50-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00116.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:30Z", "text": "## H\u00f8yre vil utvide norske strafferammer til 50 \u00e5r\n\n NTB  \u00a0  07.09.2020 11:27 \n\n\n*Linda Hofstad Helleland og Henrik Asheim presenterte mandag H\u00f8yres f\u00f8rsteutkast til nytt stortingsvalgprogram. Foto: Stian Lysberg Solum / NTB scanpix*\n\nH\u00f8yres programkomit\u00e9 foresl\u00e5r \u00e5 \u00f8ke strafferammen for s\u00e6rlig grove forbrytelser til 50 \u00e5r.\n\nHovedlinjen skal v\u00e6re at mennesker rehabiliteres tilbake til samfunnet, understreker H\u00f8yres programkomit\u00e9 i sitt f\u00f8rsteutkast til valgprogram.\n\nMen n\u00e5r det gjelder s\u00e6rlig grove forbrytelser, som eksempelvis terror, foresl\u00e5r programkomiteen at strafferammen utvides til 50 \u00e5r.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9fce4cf-f9d6-4d37-94bf-a8a7f1090c2b"}
+{"url": "https://tyrkianytt.no/usas-delegasjoner-besokte-felles-operasjonssenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:06:20Z", "text": "# USAs delegasjoner bes\u00f8kte felles operasjonssenter\n\n\\-\n\n11\\. september 2019\n\nEn amerikansk delegasjon bes\u00f8kte det felles operasjonssenteret i den s\u00f8r\u00f8stlige Sanliurfa-provinsen i Tyrkia, sa det nasjonale forsvarsdepartementet i Tyrkia onsdag.\n\nTyrkia og USA ble enige om \u00e5 etablere en sikker sone i Nord-Syria i begynnelsen av august og utvikle en \u00abfredskorridor\u00bb for \u00e5 lette bevegelsen av fordrevne syrere som vil vende hjem.\n\nAnnonse\n\nDen samme amerikanske delegasjonen \u2013 visekommandant for den amerikanske europeiske kommandoen, generall Stephen M. Twitty og nestkommand\u00f8ren for den amerikanske sentralkommandoen, generalsekret\u00e6r Thomas W. Bergeson \u2013 hadde tirsdag bes\u00f8kt hovedkvarteret til den tyrkiske generalstaben.\n\n\u2013 Tyrkia vil snart kunne sette i gang sin egen operasjon hvis USA ikke tok konkrete grep innen slutten av september,\u00a0 sa den tyrkiske presidenten Recep Tayyip Erdogan p\u00e5 s\u00f8ndag til tyrkiske media.\n\nTyrkia er vertskap for over 3,6 millioner syrere, og er verdens st\u00f8rste land for flyktninger som er vert for \u00f8yeblikket, og planlegger \u00e5 bosette omtrent en million av dem tilbake til fredskorridoren som skal etableres i Nord-Syria.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f053556-9821-41a4-9232-58169e610e57"}
+{"url": "https://geilo.norwayhomeofskiing.com/nb/geilo-velforbund", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00828.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:02Z", "text": "\n\n# Geilo Velforbund\n\nFelles velforbund for hele Geilo.\n\nGeilo Velforbund er fellessorganisasjonen for alle hyttevelforeningene og fritidsboligsameier p\u00e5 Geilo.  \nGeilo Velforbund skal v\u00e6re hyttehallingens taler\u00f8r. Velforbundet er ogs\u00e5 samarbeidspartner for relevante akt\u00f8rer i Hol.  \n  \nForm\u00e5let er \u00e5 bidra til et best mulig Geilo i fremtiden.  \n  \nPrioriterte saker:  \n\\- Videref\u00f8re Geilos kvaliteter  \n\\- Stier og l\u00f8yper  \n\\- Eiendomsskatt og kommunale avgifter  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "669385c8-fe1e-4f03-8669-c07855b3d05f"}
+{"url": "https://nattogdag.no/2022/09/det-sanne-potetgull-er-en-bakt-pottet-med-pet-nat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:18Z", "text": "\n\n# Det sanne potetgull er en bakt pottit med p\u00e9t nat\n\n#### I krysningspunktet av venndiagrammet mellom Oslos hipsterschm\u00f8rje og den (u)besudla bygda finner man **Pottit\\&Petnat.** Episenteret ligger p\u00e5 Sentralen, og der ruller potetene mens p\u00e9t nat-en flyter fritt. *Hallelujah*\\!\n\nI lang tid eksisterte det et potetvakuum i Oslo. Det var f\u00f8r **Sentralen** grep situasjonen etter ballene. I dag er de krysningspunktet mellom to verdener \u2013 og d\u00e6\u00e6\u00e6ven, som det smaker.\u00a0\n\nSelv om alle har en relasjon til den bakte potet, er det en rett \u2013 nei, et arvestykke \u2013 som har falt gjennom glippene i hverdagen til den gemene nordmann (Fordi den tar 1,5 j\u00e6vla time i ovnen). Det Oslofolket derimot har f\u00e5tt smaken p\u00e5 er p\u00e9t nat, en perlende vintype der vinen blir tappet p\u00e5 flaske f\u00f8r den er ferdig gj\u00e6ret. P\u00e9t nat heter egentlig p\u00e9tillant naturel, om du vil v\u00e6re vanskelig p\u00e5 det.\u00a0\n\n> Konseptet Pottit\\&Petnat kom opp da jeg f\u00f8lte p\u00e5 en mangel av digg bakt pottit i Oslo. Der jeg kommer fra ved Mj\u00f8sas bredder, serveres det sykt god bakt potet hele sommeren, noe som manglet her. \\[\u2026\\] Pottiten m\u00e5 jo pares med noe g\u00f8y, s\u00e5 hvorfor ikke p\u00e9t nat. Det er en drikkevare flere burde oppdage\\!\n> \n> \u2013 Marius Hagen (daglig leder p\u00e5 SentralenMat)\n\n\n\nKonseptet ble f\u00f8dt h\u00f8sten 2021, og holdes **hver tredje fredag** p\u00e5 **Sentralen** mellom **klokka 16-21**. Stemningen er avslappet, potetene varme og vinen perlende \u2013 det er garantert. Over anlegget kj\u00f8res lavskuldra hiphop. Hva mer er det \u00e5 si?\n\n\n\n\u00b730. desember 2023\n\n### En tjuvradd med paraplydrinker i hver h\u00e5nd\n\nDet finnes et knippe reservasjoner, men de flyr unna raskere enn nybakt\u2026 potet. Hehe. Her m\u00e5 du v\u00e6re kjapp\\! Ellers er det f\u00f8rstemann til potetmelm\u00f8lla-prinsippet p\u00e5 resten av plassene. Dra med venner, familie, jobb, partner eller alene. Potet og perler er for alle.  \n  \n**Du kan lese mer om konseptet, og Sentralens andre faste arrangementer** HER**.\u00a0**  \n  \nOg som de sier p\u00e5 andre siden av dammen: Ikke v\u00e6r en sofapotet, a.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6cdac5f-dccb-4e41-84ef-e87e3801efb9"}
+{"url": "https://www.jernia.no/borddekking/servise/vinglass/r%C3%B8dvinsglass/rosendahl-r%C3%B8dvinsglass-premium-93cl-2stk/p/58014718", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:26:15Z", "text": "# Produktdetaljer\n\n  - ### Funksjoner\n\n  - ### Spesifikasjoner\n\n  - ### Kundeservice\n\nR\u00f8dvinsglass Premium 2 stk fra Rosendahl.\u00a0Dekk et elegant middagsbord med de vakre Premium-r\u00f8dvinsglassene.\u00a0\n\nDet romslige glasset gir vinen godt med plass til \u00e5 utvikle seg. R\u00f8dvinsglasset er en del av den stilfulle Premium-serien, som ogs\u00e5 omfatter glass til hvitvin, champagne, \u00f8l, brennevin og vann. Denne elegante serien av glass gir med sine like h\u00f8ye stetter et gjennomf\u00f8rt og ensartet uttrykk til det dekkede bordet.\n\nPremium-r\u00f8dvinsglass selges i en 2-pakning. Super gave sammen med en flaske god r\u00f8dvin i anledning et jubileum \u2013 eller kanskje bare som en oppmerksomhet til deg selv.\n\nMerk: T\u00e5ler oppvaskmaskin ved maks. 55\u00b0C\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d83954a4-01d8-4ad5-bf4d-7e8ee2170227"}
+{"url": "https://issuu.com/bergensentrum/docs/ke_d_ga_r_i_-_mars_2024?fr=sOGUyZjcxNjI2MTQ", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:07:14Z", "text": "Det er med stor glede og stolthet at jeg \u00f8nsker velkommen til f\u00f8rste utgave av kulturmagasinet \"Ke\u00b4 d g\u00e5r i?\". Dette magasinet er et resultat av et samarbeid mellom Bergen Sentrum AS og flere akt\u00f8rer innen kultur- og opplevelsesbransjen i byen v\u00e5r. M\u00e5let er \u00e5 vise frem alt det fantastiske som skjer i Bergen sentrum, hele \u00e5ret rundt\n\nBergen har en lang, rik og mangfoldig kulturhistorie Byen har fostret noen av landets mest kjente kulturpersoner, og er vertskap for store internasjonale arrangementer som Festspillene, Nattjazz, Bergenfest og BIFF. Bergen har et pulserende og variert kultur- og opplevelsestilbud, med et bredt spekter av museer, gallerier, teatre, kinoer, konserthus, biblioteker, kafeer, restauranter og butikker I Bergen sentrum er mulighetene store for \u00e5 finne noe som passer for deg\n\nI dette magasinet vil du f\u00e5 innblikk i noen av de spennende kultur- og opplevelsestilbudene som Bergen sentrum byr p\u00e5. Du vil m\u00f8te noen av de menneskene som st\u00e5r bak tilbudene, og f\u00e5 tips og inspirasjon til hvordan du kan utforske og nyte byen p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 vite mer om hvordan Bergen Sentrum AS jobber for bidra til at sentrum kan bli et enda mer attraktivt, trygt og levende sted for b\u00e5de innbyggere og bes\u00f8kende\n\nVi h\u00e5per at du vil like \u00e5 lese \"Ke\u00b4 d g\u00e5r i?\", og at du vil la deg friste til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 oppdagelsesferd i alt det Bergen sentrum kan by p\u00e5.\n\nVelkommen til sentrum\\!\n\n \n\nLisbeth M Hofstad oppfordrer alle til \u00e5 tenke kollektivt n\u00e5r de kommer Bysykler kan parkeres ved hallen\n\n## FRA PARKERINGSLYS P\u00c5 DO TIL BEBOERE MED VINGER\n\nMange tror de vet mye om storstuen, men det surrer hemmeligheter b\u00e5de p\u00e5 tak og scene\n\nTekst: Ann-Mari Gregersen / Syde AS\n\nH\u00e6, f\u00e5r dere ikke offentlig st\u00f8tte\u00bb? sa en arrang\u00f8r. \u00abDenne konserten var ikke bra, gi meg billettpengene igjen\u00bb sa en publikumer\n\nDet blir to ganger nei fra salgs- og markedssjef Lisbeth Mundheim Hofstad i Grieghallen For selv om hele byens hall snart er 50 \u00e5r, er det fremdeles ikke alt som er \u00e5penbart.\n\nHva er Grieghallen?\n\n\\- Vi er en ren utleier\\! Alts\u00e5 ikke en arrang\u00f8r. Vi tar oss enkelt sagt av alt bortsett fra det kunstneriske som skjer p\u00e5 scenen\n\nLisbeth er \u00e9n av 17 ansatte i administrasjonen i Grieghallen De har som m\u00e5l \u00e5 leie ut bygget til kultur, men ogs\u00e5 til konferanser, messer og eventer. Det ikkekulturelle st\u00e5r for halvparten av omsetning til Grieghallen.\n\n\\- Bergenske bedrifter er flinke til \u00e5 bruke storstuen til alt fra konferanser til julebord S\u00e5 til myte nummer to Nei, Grieghallen f\u00e5r ikke noe offentlig st\u00f8tte\n\\- V\u00e5re store foajeer med god plass til publikum er noe som settes pris p\u00e5, sier Lisbeth.\nSentralbadet Scenekunsthus skal \u00e5pne d\u00f8rene i 2026. BIT Teatergarasjen og Carte Blanche ser med stor forventning og entusiasme frem til \u00e5pningen av scenekunsthuset, et b\u00e6rekraftig og innovativt prosjekt som markerer begynnelsen p\u00e5 et nytt kapittel for scenekunsten i Bergen.\n\nHuset skal bli hjemmet til to av Bergens og landets anerkjente institusjoner innen scenekunst: BIT Teatergarasjen og Carte Blanche, Norges nasjonale kompani for samtidsdans Med disse to ledende institusjonene under samme tak, ligger alt til rette for en bredde og dybde i et kunstnerisk program som vil tiltrekke seg b\u00e5de lokale og internasjonale bes\u00f8kende\n\nBegge institusjonene \u00f8nsker \u00e5 \u00e5pne et hus som appellerer til hele byen, med et bredt spekter av det mest spennende innen norsk og internasjonal scenekunst. Fra banebrytende teaterproduksjoner til nyskapende danseforestillinger, vil Sentralbadet Scenekunsthus v\u00e6re et kulturelt samlingspunkt for bergensere og bes\u00f8kende fra fjern og n\u00e6r\n\nVed utgangen av februar 2024 n\u00e5dde byggeplassen en milep\u00e6l med sitt f\u00f8rste veggst\u00f8p p\u00e5 det nye scenekunsthuset. Dette markerer et viktig skritt fremover i realiseringen av det ambisi\u00f8se prosjektet\n\nBIT Teatergarasjen, med sin lange historie med \u00e5 fremme eksperimentell scenekunst, ser p\u00e5 \u00e5pningen av Sentralbadet som en mulighet til \u00e5 utforske nye ideer og formater. Konstituert kunstnerisk leder for BIT Teatergarasjen, Ingrid Ellestad, beskriver et Sentralbadet som skal v\u00e6re et kraftsentrum for scenekunst som vil v\u00e6re b\u00e5de inkluderende og banebrytende.\n\nTilgjengelighetskoordinator for BIT Teatergarasjen, Jay van der Vlist, legger til: - Vi har ambisjoner om \u00e5 gj\u00f8re Sentralbadet tilgjengelig som et teater for alle, og f\u00f8lger de seneste standardene for universell utforming.\"\n\n\\-Dette nye scenekunsthuset blir ikke bare et sted for forestillinger, men en levende arena som vil fungere som et samlingspunkt for kunstnere, publikum og hele byens befolkning Med et mangfold av forestillinger, workshops og arrangementer, \u00f8nsker vi at Sentralbadet Scenekunsthus skal v\u00e6re et sted hvor nysgjerrighet m\u00f8ter kreativitet, og hvor publikum kan oppleve kunst som b\u00e5de ber\u00f8rer og utfordrer, sier Ellestad.\n\nMed byggeplassen som har n\u00e5dd sin f\u00f8rste milep\u00e6l, g\u00e5r vi n\u00e5 spennende tider i m\u00f8te.\n\nSentralbadet Scenekunsthus representerer en mulighet til \u00e5 redefinere hva et kulturelt samlingspunkt kan v\u00e6re, og vi er klare for en ny hverdag med store muligheter for scenekunsten i Bergen n\u00e5r d\u00f8rene \u00e5pnes i 2026\n\nKE' D G\u00c5R I? MARS 2024\n\n \n\nHar du sjekket ut aktivitetskalenderen, med oversikt over alt som skjer i Bergen sentrum?\n\nHar du v\u00e6rt p\u00e5 jakt etter et sted eller en side hvor du kan f\u00e5 full oversikt over alt det spennende som skjer p\u00e5 arrangementsfronten i Bergen?\n\nN\u00e5 kan du slutte \u00e5 lete\\! P\u00e5 bergensentrum.no har vi nemlig aktivitetskalenderen Hva skjer? Her finner du komplett oversikt over det meste som skjer i Bergen sentrum.\n\n\n\n \n\nFoto: Sebastian Dalseide/DNS KE' D G\u00c5R I? MARS 2024\n\n\n\n## MED SANGER DIREKTE P\u00c5 SENTRALNERVESYSTEMET\n\nI den nyskrevne teaterteksten \u00abMenn som ingen treng\u00bb treffer vi syv menn som ikke finner sin plass i fellesskapet. Menn som er glemt og bortgjemt. Forfatter og dramatiker Frode Grytten er opptatt av \u00e5 fortelle historiene vi ikke h\u00f8rer s\u00e5 ofte, om vanlige liv fylt med merkelige, vakre, og vonde ting.\n\n\n\nDe syv historiene i forestillingen bindes sammen av musikk, her er Grytten-favoritter som Tom Waits og Nick Cave\n\n\\-Sangen har jo den effekt at den g\u00e5r direkte p\u00e5 de \u00f8mme punktene i kroppen. Den g\u00e5r ikke via hodet, men direkte p\u00e5 sentralnervesystemet, og det er det vakre og fine med musikken Og kanskje er det slik at i denne forstillingen s\u00e5 kan musikken uttrykke noe som man ikke kan uttrykke i ord sier Frode Grytten\n\nDebutant p\u00e5 DNS\n\nSkuespiller Teo Tomczuk debuterer p\u00e5 DNS i rollen som Mann (19). Du kjenner han kanskje igjen fra NRKserien \u00abRykter\u00bb eller som musiker, men denne gangen er det alts\u00e5 en annen rolle som venter 17-\u00e5ringen fra Solund.\n\n\\- Rollen skal v\u00e6re et lite mysterium Det starter med at jeg har en samtale med rektor p\u00e5 skolen om en novelle jeg skrev Den kan ogs\u00e5 oppfattes som en bekymringsmelding S\u00e5 skjer det ting jeg ikke kan r\u00f8pe.\n\nHan innr\u00f8mmer at n\u00e5r han f\u00f8rst leste manuset tenkte han at dette kom til \u00e5 bli vanskelig, men n\u00e5 glir teksten naturlig og han gleder seg til \u00e5 komme i gang med forestillingen\n\nAlle liv er unike og spesielle Historiene til mennesker som faller utenfor blir ikke fortalt s\u00e5 ofte, men heller glemt og bortgjemt For Grytten har det v\u00e6rt viktig \u00e5 skrive om de vanlige livene.\n\n\\-Denne typen historier blir jo ofte brukte i det massemediale, men bare som eksempel eller som case, som det ofte heter i journalistikken.\n\nDet plager meg, fordi de som h\u00f8rer til eliten, eller de som er \u00f8verst i samfunnet, de f\u00e5r alltid fortalt historiene sine, de har alle mulige arenaer der de kan fortelle sin historie, enten det er et talkshow, biografi, eller portrettintervju. Mens de vanlige livene de blir glemt og bortgjemt. Vi vet jo det at, selv om man lever et vanlig liv, s\u00e5 er alle liv unike og spesielle, og full av helt rare, merkelige, vakre, stygge, vonde og fine ting\n\n### Alltid et lys\n\nFrode Grytten lyser inn i de m\u00f8rkeste krokene av samfunnets mannlige m\u00f8rke sider Men hva skjer n\u00e5r teaterlyset treffer disse bortgjemte karakterene?\n\n\\-Hva som skjer er jo noe som vi ikke har kontroll over, for det skjer jo i en sammenheng eller dialog mellom det som er skrevet og dem som er mottakere Men all kunst er jo \u00e5 g\u00e5 inn til kjernen til der det virkelig st\u00e5r noe p\u00e5 spill, der noe viktig skjer N\u00e5r man g\u00e5r inn i en teatersal, s\u00e5 er det rett inn p\u00e5 det som er et levd liv, et r\u00e5tt liv og et vakkert liv\n\nSelv om karakterene strever i livene sine, har Grytten gitt dem h\u00e5p og humor.\n\n\\-Det er alltid et lys i noe som er m\u00f8rkt Og disse fortellingene er fulle av h\u00e5p og lys, vil jeg si Og full av humor som det er i alle menneskeliv N\u00e5r du er p\u00e5 et nullpunkt, s\u00e5 blir det ofte veldig morsomt\n\n\u00abMenn som ingen treng\u00bb har urpremiere 6. april. Foto: Sebastian Dalseide/DNS KE' D G\u00c5R I? MARS 2024\n\n \n\n## LITT ROSA, MEST REALISME I BYR\u00c5D-HVERDAGEN\n\nAlt er ikke rosenr\u00f8dt for en kulturbyr\u00e5d som ikke kan si ja til alt. Et rosa slips kan likevel komme frem. Flaggermusen next\\!\n\nHar du h\u00f8rt om Reidar\n\nDigranes? Den nye\n\nkulturbyr\u00e5den? Nei, tja og ja var svaret da jeg tok en kjapp sjekk hos noen av kulturfolkene i byen. S\u00e5 derfor er det like greit at vi tar en prat med mannen selv, og sjekker litt st\u00e5a f\u00f8r kulturbudsjettet skal s\u00f8rge for at alle snart vet hvem han er For \u00e5 prioritere, gj\u00f8r at ikke alle f\u00e5r det de \u00f8nsker\n\nDu, hva er det egentlig rimelig \u00e5 forvente av en kulturbyr\u00e5d?\n\nAt personen brenner for \u00e5 legge til rette for god kulturutvikling i byen. Du skal v\u00e6re lydh\u00f8r for akt\u00f8rene som holder p\u00e5, og ha forst\u00e5else for at kommunens jobb er \u00e5 tilrettelegge i henhold til innspill. Alle de som faktisk driver p\u00e5 hele tiden, utgj\u00f8r kulturbyen Bergen\n\n\u00d8konomi er en del av forventningene Det er en del akt\u00f8rer som sliter \u00f8konomisk Andre sektorer som helse og skole har faste l\u00f8nnsoppgj\u00f8r. Da f\u00e5r de en inflasjonsjustering. Dette gjelder ikke for kulturlivet.\n\nMange st\u00e5r p\u00e5 en fast tilskuddsliste, men de har da egentlig f\u00e5tt et kutt i st\u00f8tten. Det er mange som forventer og trenger \u00f8kte midler for at ting skal g\u00e5 rundt. Dessverre kan en ikke prioritere alle.\n\nHvorfor ville du bli byr\u00e5d for n\u00e6ring, kultur og idrett?\n\nEn av grunnene er at du f\u00e5r sett mye av bredden av det som foreg\u00e5r i byen, fra finans og n\u00e6ring til det eksperimentelle og kunstneriske Kultur er ogs\u00e5 viktig for \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 flytte til - og ikke fra - en by.\n\nAttraktive arbeidsplasser er viktig, men en m\u00e5 fylle hverdagen med innhold og da betyr kulturlivet mye. Byutvikling er ogs\u00e5 en sentral del, og vi m\u00e5 tilrettelegge for at flere skal bo i Bergen \u00c5 ha en h\u00e5nd med i dette spillet er kjekt\n\nHva forventer du vil skape h\u00f8ye b\u00f8lger?\n\nPrioriteringer rundt budsjett vil skape debatt. Vi regjerer akkurat n\u00e5 p\u00e5 budsjettet til det forrige byr\u00e5det, og der vet en at det er budsjettert for h\u00f8yt.\n\nDet er lagt opp til at en skal bygge for 4 milliarder i \u00e5ret, men vi har 2,7 til r\u00e5dighet. Det er en god del personer og institusjoner som har f\u00e5tt lovnader om byggestart p\u00e5 prosjekter. Noen av disse vil bli forskj\u00f8vet, nedskalert eller dessverre ikke realisert i det hele tatt\n\nVi m\u00e5 ha en god balanse mellom idrett og kultur, s\u00e5 budsjettet vil helt klart skape engasjement Mange som av tidligere byr\u00e5der har f\u00e5tt lovnader om at prosjekter skal starte \u00e5 bygge vil kanskje f\u00e5 prosjektet forskj\u00f8vet, nedskalert eller ikke realisert, dessverre.\n\nDet fine med kultur og idrett, er at alle partier \u00f8nsker det Alle mine saker er egentlig gladsaker Jeg \u00e5pnet Bergen Julemarked sammen med varaordf\u00f8rer Thomas Flesland, og ordf\u00f8rer Marit Warncke \u00e5pnet Pepperkakebyen Dette er sm\u00e5, men viktige markeringer som bidrar til \u00e5 sette Bergen p\u00e5 kartet.\n\nKE' D G\u00c5R I? MARS 2024\n\nKE' D G\u00c5R I? MARS 2024 Foto: Knut Olav Alhaug\n\nHehehe Det er ogs\u00e5 et godt sp\u00f8rsm\u00e5l\u2026..Ja, det gikk jo virkelig opp for meg at jeg er en offentlig person da Tinder-saken om meg ble s\u00e5 stor.\n\nDet var helt legitimt for media \u00e5 lage en sak p\u00e5 det. Jeg l\u00e6rte kjapt medieh\u00e5ndtering, og at jeg m\u00e5 v\u00e6re mer bevisst p\u00e5 at jeg alltid er en offentlig person N\u00e5 var jo ikke dette en fryktelig alvorlig sak, s\u00e5 jeg tok det med et smil om munnen I tillegg s\u00e5 fikk jeg jo ogs\u00e5 frem litt politikk, blant annet om melk fra Tine S\u00e5 helt galt var det jo ikke\\!\n\nTil slutt - kulturv\u00e5ren\\! Hva gleder du deg til?\n\nJeg ser frem til Fyllingsdalen teaters forestilling p\u00e5 Fl\u00f8yen Det har ogs\u00e5 tidligere byr\u00e5der tilrettelagt for Det er et fantastisk barne- og ungdomsteater. S\u00e5 er det jo ogs\u00e5 tid for Bergen Nasjonale Operas oppsetning av Flaggermusen\\! Deres oppsetninger er alltid en glede, s\u00e6rskilt hvis du har en interesse for det klassiske. Dette er forestillinger p\u00e5 internasjonalt niv\u00e5 Jeg har registrert at de ogs\u00e5 har et samarbeid med DNS p\u00e5 kostymefronten Her ser en verdien av et godt kunstnerisk \u00f8kosystem i praksis, der de bidrar til \u00e5 gj\u00f8re hverandre gode\n\nDet blir rene Barbie-stilen klesmessig, ser det ut som. Har du en rosa dress i skapet?\n\nNei, men jeg har et rosa slips i skapet som kanskje kan f\u00e5 luftet seg\\!\n\nKE' D G\u00c5R I? MARS 2024\n\n*Foto: Knut Olav Alhaug* *Byr\u00e5den p\u00e5 bes\u00f8k hos magasinet Barn i Byen*  \n\n## S\u00d8LVI SIKRER SCENEGULL HOS OLE BULL\n\nTeatersjef S\u00f8lvi Rolland lar seg inspirere av mye. Spesielt det som i utgangspunktet ikke lar seg gj\u00f8re. Resultatet ser du hele \u00e5ret p\u00e5 Ole Bull.\n\nTekst: Ann-Mari Gregersen / Syde AS\n\n\\- Jeg blir veldig inspirert av folk som gj\u00f8r ting som i teorien ikke er mulige Fringe i Edinburgh er et slikt sted, sier S\u00f8lvi Rolland (Foto: Trude Brun Wilhelmsen)\n\nHva som driver meg? \u00c5 skape noe. \u00c5 lage noe g\u00f8y med andre flinke folk. Den prosessen fra en id\u00e9 popper opp, der du f\u00e5r folk med, dere l\u00e6rer og feiler og til slutt ser du resultatet og at dere har truffet En slik skapelsesprosess, det f\u00e5r bare v\u00e6re at det h\u00f8res pomp\u00f8st ut - den er fantastisk\\!\n\n\u00abFader, alt er mulig\u00bb\n\nIdeene i teatersjef S\u00f8lvi Rollands hode har kommet konstant i flere ti\u00e5r. Det s\u00f8rger for maks utnyttelse av alle krinkelkroker i Ole Bullhuset, og mer enn 500 arrangementer \u00e5rlig. Ideene kan komme fra tv, fra noe hun ser, leser eller s\u00e5 plukker hun en bit her og en bit der fra livet Men ett sted gj\u00f8r henne i ekstra ekstase\n\n\\- Jeg f\u00f8ler et ansvar for \u00e5 rekruttere til bransjen Det m\u00e5 jo komme noen etter oss S\u00e5 nykommere skal f\u00e5 jobbe med etablerte komikere \u00abJuleg\u00f8y\u00bb-showene har for eksempel s\u00f8rget for \u00e5 gi plass til b\u00e5de etablerte og nye talenter. Det har ogs\u00e5 revyer.\n\n\\- Vi skal ogs\u00e5 finne flinke folk bak scenen. Ole Bull-huset skal gi en ny generasjon med regiss\u00f8rer, inspisenter og teknikere\n\nSkolerevy-milj\u00f8et er et viktig sted \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5. Langhaugenrevyen spilte til stor suksess hos oss sist \u00e5r. Der oppdaget jeg en talentfull inspisent-spire\\!\n\nK\u00f8dder med \u00abFriends\u00bb\n\nOle Bull Scene har mange samarbeidspartnere, som Stand Up Bergen, Bergen Live Sessions og teatergruppa \u00abTull p\u00e5 Bull\u00bb\n\nGjengen med Lykke Kristine Moen og Hanne Mellingen holder show cirka en gang per m\u00e5ned. Stikkord impro og drikkelek.\n\n\\- De er et oppkomme av gode ideer\\!\n\n27 april k\u00f8dder de med \u00abFriends\u00bb, i august med \u00abL\u00f8venes konge\u00bb og i november blir det \u00abTre drinker til Askepott\u00bb\n\nIkke bare det Du har kanskje ikke f\u00e5tt med deg at DU ogs\u00e5 kan bidraav full hals\\!\n\n\\- Vi har et superg\u00f8y karaokeopplegg med Tull p\u00e5 Bull-gjengen. Finn favorittsangen din, og bli med n\u00e5r vi g\u00e5r ut med en smell l\u00f8rdager fra 23 00 til 02 30\\!\n\nKE' D G\u00c5R I? MARS 2024\n\nVeldig mange damer S\u00f8lvi Rolland har sans for, sier at Cathrine Frostforestillingen er en av de du M\u00c5 se.Ta med deg en venninne og bare bli bl\u00e5st av banen\\! sier teatersjefen.\n\nBli en byVENN og motta eksklusive tilbud, nyheter og invitasjoner rett p\u00e5 sms og e-post. Du f\u00e5r kun informasjon om det du interesserer deg for, og maks 4 sms/e-post pr mnd Det er GRATIS \u00e5 motta b\u00e5de sms og e-post, og det er enkelt \u00e5 melde seg av tjenesten. Aldersgrense 15 \u00e5r.\n\n   \n\n\n\n## BERGEN KINO LUXHELSEBRINGENDE FILMOPPLEVELSER\n\nMidt i hjertet av Bergen sentrum finner du ett av Norges mest imponerende kinofasiliteter\n\n\u2013 Bergen Kino LUX.\n\nMed et enhetlig konsept i alle v\u00e5re saler, som sikrer identisk kvalitet i lyd, bilde og sittekomfort, \u00f8nsker vi \u00e5 gi v\u00e5re gjester den ultimate kinoopplevelsen\n\nFor oss handler det ikke bare om \u00e5 vise filmer; det handler om \u00e5 skape minneverdige \u00f8yeblikk, sier Jeanette Heggland, daglig leder hos Bergen Kino.\n\nSelv om mange kan streame nesten hvilken som helst film fra en komfortabel sofa i eget hjem, ligger det ogs\u00e5 mer inkludert i det \u00e5 se en film p\u00e5 kino\n\n\\- Ingenting kan sammenlignes med den enest\u00e5ende lyd- og bildekvaliteten og ikke minst sittekomforten man opplever i Bergen Kino LUX. I tillegg kommer det sosiale aspektet, som er vanskelig \u00e5 gjenskape hjemme og som gir en ekstra dimensjon til kinoopplevelsen\n\nFilm som folkehelsetiltak?\n\nFor selv om noen ikke helt har forst\u00e5tt konseptet med at telefoner b\u00f8r v\u00e6re avsl\u00e5tt og at samtaler med sidemannen gjerne b\u00f8r tas f\u00f8r eller etter kinobes\u00f8ket, er en film p\u00e5 kino som \u00e5 v\u00e6re i en egen boble. Her har man en unik mulighet til \u00e5 koble av fra hverdagens stress, fordype seg i en annen verden og skape minner som varer livet ut\n\nEn studie gjort av forskere ved bl a University of Oxford og Aarhus Universitet har ogs\u00e5 kommet frem til at film er det som i st\u00f8rst grad f\u00e5r hjernen til \u00e5 slappe av, og dermed har en helsefremmende effekt.\n\n\\- N\u00e5r det er bevist at en film gir hjernen et frirom der du slipper \u00e5 ta stilling til noe, gjenst\u00e5r det bare \u00e5 se om filmopplevelser p\u00e5 kino kommer p\u00e5 listen av offisielle folkehelsetiltak Tilrettelagte kinokonsepter Det \u00e5 m\u00f8te gjestene p\u00e5 deres behov er n\u00f8kkelen til en perfekt filmopplevelse, og derfor tilbyr Bergen Kino ikke bare luksuri\u00f8se saler, men tilrettelegger ogs\u00e5 tilpassede visninger opp mot ulike grupper.\n\nStudentrabatt og studentarrangementer\n\nFor studenter er det ekstra gledelig \u00e5 vite at man kan nyte kinoforestillinger til en rimelig pris mandag til onsdag, og med jevne mellomrom sl\u00e5r Bergen Kino til med spesielle studentarrangementer i samarbeid med Sparebanken Vest.\n\n\\- For en hundrelapp f\u00e5r studentene en skikkelig helaften, med kinovisning og gratis pizza, og de f\u00e5r til og med velge filmen selv Studentene stemmer i forkant hvilken film de \u00f8nsker \u00e5 se, og noen ganger er det s\u00e5 jevnt at vi velger \u00e5 sette opp to filmer, smiler Jeanette.\n\n\n\n## LATTERGARANTI 5 KVELDER I UKEN\n\nStand Up Bergen byr nemlig jevnlig p\u00e5 det beste av de nye og det nye av de beste\n\nTekst: Ann-Mari Gregersen / Syde AS\n\nHeisann P\u00e5l R\u00f8nelv, Stand Up Bergen-sjef. Har du noen dr\u00f8mmetittel p\u00e5 saken?\n\n\\- Det har jeg egentlig ikke, men vi holder p\u00e5 med masse forskjellig for tiden Kanskje vi skal snakke om det?\n\n\\- La oss ta det dag for dag Kj\u00f8r p\u00e5\\!\n\nUkestart p\u00e5 Labben\n\n\\- En nyhet f\u00f8rst\\! Vi starter opp med mandager p\u00e5 B\u00f8rskjelleren. Tirsdager har vi hatt lenge, men det er mange humortalenter som vil slippe til og vi utvider til \u00e5 ogs\u00e5 ha show p\u00e5 mandager. De som st\u00e5r der, er komikere som aldri har fors\u00f8kt seg p\u00e5 en scene eller gjort f\u00e5 fors\u00f8k, samt de som har siste testfase av nytt materiale\n\n\\- \u00c5 st\u00e5 er alts\u00e5 det en sier om stand up-ere som opptrer Greit \u00e5 f\u00e5 det inn med en gang. Anyway\\! Her kan en b\u00e5de oppdage nye talenter og f\u00e5 en snikpremiere p\u00e5 show?\n\n\\- Her f\u00e5r du \u00abdet beste av de nye\u00bb og \u00abdet nye av de beste\u00bb. Kun 75 kroner Aldersgrense 20 \u00e5r\n\nKonsept-onsdager\n\nNesten like nytt er konseptonsdagene Det er hovedsakelig for \u00e5 gi plass til alle i det store milj\u00f8et som er i Stand Up Bergen, med mellom 60 og 100 medlemmer.\n\nNoen satser, andre trenger bare et sted \u00e5 ventilere.\n\n \n\n\\- Ole Bull ga oss onsdagene, i tillegg til to andre faste kvelder. Vi er veldig forn\u00f8yde og har et bra samarbeid med Ole Bull og S\u00f8lvi Rolland. I likhet med oss er hun ogs\u00e5 opptatt av at det m\u00e5 utvikles og vises fram talenter og nye stjerner i Bergen\n\n\\- Men tilbake til onsdagene\\!\n\n\\- Ja, der kj\u00f8rer vi p\u00e5 f\u00f8lgende fire konsepter - med 18 \u00e5rsgrense\n\n\u00abDu skulle du v\u00e6rt der\u00bb. Litt mindre heseblesende og mer intimt og hyggelig enn Graham Norten, som showet er inspirert av. Her f\u00e5r du 1 ordstyrer og 3 gjester. Publikum i salen kan bidra med sine historier NB: ingen katapult-stol som hos Norton\n\n\u00abNytekst\u00bb. Her skal fem komikere levere ferske vitser. Det er ikke alltid like komfortabelt. I hodet ditt er det g\u00f8y, men funker det for andre? Her f\u00e5r alle \u00e6rlige tilbakemeldinger, rett i fjeset.\n\n\u00abUp and coming\u00bb I denne bransjen er du ny, selv om du har holdt p\u00e5 et par \u00e5r Dette er de vi i Stand Up Bergen tenker kommer til \u00e5 bli mer kjent i milj\u00f8et Vi gir dem scenetid, og s\u00e5 f\u00e5r ogs\u00e5 kommende konferansierer \u00f8ve seg.\n\n## G\u00c5 INN I FORTIDENL\u00c6R OM FREMTIDEN\n\nDet er kjekkere enn du tror \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 museum i Sandviken Gratis for barn er det ogs\u00e5. Oppdag samtidig et nytt nabolag og en herlig kaf\u00e9 med sj\u00f8utsikt\\!\n\nTekst: Ann-Mari Gregersen / Syde AS\n\n\n\njedelig, traust og gammeldags.\n\nDet er den st\u00f8rste myten om museer\\!\n\nChantal Couillault-Nilsen blir litt oppgitt, midt i mellom en slurk te og en munnfull vaniljebolle Det deilige bakverket fra den nesten litt hemmelige museumskafeen, Bod24, er derimot ikke nok til \u00e5 stoppe engasjementet fra Museums Vests markedsleder.\n\n \n\nT\u00f8rrfisk? Ja, her f\u00e5r du b\u00e5de ta og lukte p\u00e5 delikatessen, og l\u00e6re mer om livet i sj\u00f8boden i gamle dager.\n\nKE' D G\u00c5R I? MARS 2024\n\n*Foto: Silje Katrine Robinson* \n\n# KE' D G\u00c5R I? \\#1/2024\n", "language": "no", "__index_level_0__": "271af61d-4eeb-436d-a9d5-6b1c9cea235d"}
+{"url": "https://sivslilleboble.blogspot.com/2017/05/meg-ikke-meg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:25Z", "text": " \n## torsdag 11. mai 2017\n\n### Meg, ikke MEg..\n\nJeg har jo skrevet en del om hvordan jeg var f\u00f8r. Hvor fint livet mitt var, hvor mange venner jeg hadde. At jeg alltid hadde noe \u00e5 gj\u00f8re, og alltid noen \u00e5 v\u00e6re med. Hvor glad jeg var i \u00e5 v\u00e6re sosial, og at jeg likte at ting gikk i ett. Hvis ikke jeg var sammen med noen, s\u00e5 skrev jeg melding med noen. Jeg var aldri alene. Jeg visste ikke hva det ville si \u00e5 v\u00e6re ensom.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nDerfor var det ogs\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re sosial, som ble prioritert de f\u00f8rste \u00e5rene som ME syk. For jeg var helt avhengig av \u00e5 treffe folk for \u00e5 overleve min nye hverdag. Det var det som ga meg motivasjon til \u00e5 kjempe videre resten av tiden. Det var det jeg gledet meg til, og det var det jeg s\u00e5 frem i mot.\u00a0\n\n  \nDa jeg var ute i helgene, hadde jeg alltid noen \u00e5 snakke med. Uansett hvor jeg var, kom folk bort \u00e5 hilste p\u00e5. Jeg fikk en klem, vi snakket litt, vi lo. Det \u00e5 g\u00e5 ut ga meg en pause fra sykdommen. For jeg hadde ikke v\u00e6rt syk lenge nok, til at sykdommen var det f\u00f8rste de tenkte p\u00e5 da de s\u00e5 meg. De syntes ikke \"bare\" synd p\u00e5 meg, eller ble usikre p\u00e5 hva de skulle si eller gj\u00f8re. De behandlet meg som alle andre, som igjen gjorde at jeg f\u00f8lte meg som alle andre. Jeg f\u00f8lte jeg passet inn.\n\n  \nMen etter hvert som \u00e5rene gikk, og jeg ble sykere, har flere og flere trukket seg tilbake. Mange har sluttet \u00e5 snakke til meg. De klarer til og med ikke \u00e5 se p\u00e5 meg lenger. Det har skjedd mange ganger at folk sier hei til de jeg er sammen med, for s\u00e5 \u00e5 g\u00e5 rett forbi meg. I begynnelsen skjedde dette en gang n\u00e5 og da, men etter hvert ble det normalen. Og det gjorde noe med meg. Og ikke minst med selvtilliten min. Og i stedet for \u00e5 f\u00e5 en pause fra sykdommen da jeg pr\u00f8vde \u00e5 v\u00e6re sosial, ble jeg bare minnet p\u00e5 at jeg ikke passet inn noe sted lenger. Om jeg var der eller ikke, hadde egentlig ikke noe \u00e5 si for s\u00e5 veldig mange.  \n  \nOg noe av det som er aller verst med \u00e5 ha ME, er alle fordommene. Og selv hvor langt forskningen har kommet, og hva den viser, s\u00e5 er det fortsatt dem som bare nekter \u00e5 innr\u00f8mme at ME ikke sitter i hodet. Fortsatt s\u00e5 er det s\u00e5 utrolig mange, overraskende mange faktisk, som ser ned p\u00e5 oss ME syke. De som ser p\u00e5 oss som svake og slappe. Psykisk syke. Og jeg har m\u00f8tt mange av dem. Jeg har blitt spurt om Lightning process, jeg vet ikke hvor mange ganger. Jeg har blitt spurt rett ut om jeg ikke bare kan ta meg sammen. Om ikke jeg bare kan skjerpe meg liksom. Det er jo ikke verre enn det. I f\u00f8lge dem s\u00e5 velger jeg dette livet her. Jeg velger alle skuffelsene. Jeg har valgt \u00e5 miste alt som gjorde meg til meg.  \n  \n\n\n\n  \nOg for hver gang det har skjedd, for hver gang noen har sett p\u00e5 meg med det d\u00f8mmende blikket, og sagt noe s\u00e5nt, s\u00e5 har jeg trukket meg mer og mer tilbake. Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 forklare hva ME er, og hvordan det er \u00e5 leve med det s\u00e5 utrolig mange ganger. Og s\u00e5 godt som hver gang s\u00e5 ender det med at de jeg snakker med bare ser rart p\u00e5 meg. For de skj\u00f8nner ingenting. For det jeg sier stemmer jo ikke overens med noe av det de har h\u00f8rt, eller lest. Og jeg blir ofte anbefalt et eller annet de har h\u00f8rt at har gjort en annen ME syk frisk. Eller til og med flere\\! Og de skj\u00f8nner ikke hvorfor ikke jeg hopper i taket av glede for at kuren endelig har kommet. De har funnet ut hvordan jeg skal bli frisk\\! Jeg kan jo bare begynne \u00e5 spise annerledes\\! Jeg kan jo bare begynne \u00e5 trene\\! Som om jeg ikke har pr\u00f8vd dette f\u00f8r? Det \u00e5 trene meg opp var det f\u00f8rste jeg pr\u00f8vde p\u00e5 da jeg ble syk. Jeg kj\u00f8pte tredem\u00f8lle og l\u00f8p rett som det var. Og det er mye av grunnen til at jeg ble s\u00e5 d\u00e5rlig som jeg ble. Jeg passet ikke p\u00e5 meg selv. For har man ME, i alle fall den typen jeg har, s\u00e5 blir man sykere av fysisk aktivitet. Jeg husker godt en gang jeg l\u00f8p p\u00e5 trass, og jeg endte opp p\u00e5 bakken midt i en skogsvei og jeg kastet nesten opp. Jeg kan ikke huske at jeg har v\u00e6rt s\u00e5 frustrert, s\u00e5 sint og s\u00e5 lei meg p\u00e5 samme tid f\u00f8r, som jeg var da. Jeg satt der alene, og lurte p\u00e5 hva i all verden er det som skjer med meg? Hvordan skal jeg klare \u00e5 komme meg hjem igjen? Og p\u00e5 trass, s\u00e5 gikk jeg hjem igjen ogs\u00e5. For jeg skulle i alle fall ikke ringe etter hjelp. Dette er et av mange eksempler jeg kunne brukt. Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 trene meg opp. Jeg har bestemt meg for \u00e5 skjerpe meg. Jeg har pr\u00f8vd mer enn noen aner. Men jeg blir ikke frisk. Jeg blir sykere. For det er s\u00e5nn det er \u00e5 ha ME nemlig.  \n  \nJeg er s\u00e5 ubeskrivelig lei av \u00e5 forsvare meg selv. 10 \u00e5r har jeg levd med denne sykdommen. 10 \u00e5r har jeg blitt sett ned p\u00e5, og forh\u00e5ndsd\u00f8mt. Og det tyngste av alt, det er det \u00e5 ikke vite hvem som tenker s\u00e5nn. Hvem som tror mer p\u00e5 det de leser, enn p\u00e5 det jeg sier. Det jeg har erfart i l\u00f8pet av 10 \u00e5r. Det jeg har kjent, og kjenner p\u00e5 kroppen min daglig. Og er det en ting jeg har l\u00e6rt, s\u00e5 er det det at det er flere som tenker s\u00e5nn, enn man kanskje skulle tro.  \n  \nS\u00e5 n\u00e5 er det ikke det \u00e5 v\u00e6re sosial som blir prioritert lenger. For hva er vitsen i \u00e5 bruke krefter p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re sosial, n\u00e5r man bare f\u00f8ler seg utenfor og annerledes? N\u00e5r man alltid blir misforst\u00e5tt og mistenkeliggjort?  \n  \nJeg skulle \u00f8nske jeg kunne si at det ikke g\u00e5r inn p\u00e5 meg lenger. Jeg skulle \u00f8nske jeg kunne si at alt dette har gjort meg sterkere. Men det har det ikke. Det er like vondt \u00e5 bli mistenkeliggjort i dag som det var for 10 \u00e5r siden. Og jeg har kommet til et punkt der jeg har mer enn nok med \u00e5 \"bare\" v\u00e6re syk. For jeg takler sykdommen helt fint, stort sett i alle fall. Det jeg sliter med \u00e5 takle, det er alt det jeg har nevnt over her. Hvordan folk forholder seg til meg, og til ME.  \n  \nMen det er jo ogs\u00e5 veldig viktig og f\u00e5 med at dette selvf\u00f8lgelig ikke gjelder alle. Fortsatt s\u00e5 er det dem som kommer bort \u00e5 gir meg en klem, og sier det er godt \u00e5 se meg. Og det betyr s\u00e5 utrolig mye\\! Og det er jo dem jeg burde fokusere, og tenke p\u00e5. De positive opplevelsene, og de personene som tror p\u00e5 meg. Men det er ikke alltid det er s\u00e5 lett.  \nJeg vet ogs\u00e5 at mange som kommer bort \u00e5 anbefaler ting, mener det godt. Det er jo ingen som mener \u00e5 s\u00e5re meg. Men for meg blir det som at de bagatelliserer sykdommen min, n\u00e5r de gj\u00f8r det. Jeg har h\u00f8rt om det meste og jeg har pr\u00f8vd det meste. Jeg har kontakt med fastlege, fysioterapeut, ME sykepleiere og andre ME syke. Jeg trenger ikke hjelp av utenforst\u00e5ende til \u00e5 finne en kur, eller til \u00e5 bli bedre. Jeg trenger ikke tips om hva de nettopp leste i avisen, eller h\u00f8rte om fra en bekjent. Det jeg trenger er \u00e5 bli sett p\u00e5 som mer enn en ME pasient, som ikke vet hva som er best for meg. For det er jeg, og det gj\u00f8r jeg.  \n  \n\n\n\n  \nSiv Irene  kl. \n\n18:49       \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Lena11. mai 2017 kl. 19:37\n    \n    N\u00e5 begynte jeg \u00e5 grine... jeg er s\u00e5 lei meg p\u00e5 dine vegner Siv\\!  \n    Du er s\u00e5 sterk\\!\\! Jeg kan ikke forklare meg nok om hvor stort forbilde du er for meg\\! Jeg gir meg etter en liten bump i veien.. men du gir ikke opp\\!  \n    Skam de som overser deg\\! Skam de som sier at du bare m\u00e5 skjerpe deg\\!  \n      \n    Du er den sterkeste jente jeg kjenner\\!  \n      \n    Vi har ikke hatt kontakten p\u00e5 mange \u00e5r og det gj\u00f8r meg vondt. Men ikke tro at jeg ikke tenker p\u00e5 deg av og til. H\u00e5per ikke det var rart at jeg kommenterte, men jeg m\u00e5tte bare\\!  \n      \n    Mange klemmer fra meg, Lena \u2764\n    \n    1.  \n        \n        Siv Irene13. mai 2017 kl. 10:45\n        \n        Tusen takk for en kjempe fin kommentar, Lena\\!  \n        Det betyr utrolig mye\u2764  \n        Jeg tenker stadig vekk p\u00e5 deg ogs\u00e5. Selv om vi har mistet kontakten, s\u00e5 har du fortsatt en spesiell plass i hjertet mitt.\u2764  \n        Og du er t\u00f8ffere enn du tror\\!  \n        Stor klem igjen\\!\u2764\n        \n2.  \n    \n    Anonym21. mai 2017 kl. 14:54\n    \n    Kjenner meg S\u00e5 godt igjenn i det du skriver \ufffd\ufffd men som jeg tenker...er tungt n\u00e5r famile, \"venner\" ikke forst\u00e5r en,s\u00e5 m\u00e5 vi bare st\u00e5 p\u00e5...\u00e5 leve s\u00e5 godt vi kan i det livet vi har \\!\\! Vi M\u00e5 v\u00e6re mer \"egoistiske\" \u00e5 tenke mer p\u00e5 oss sj\u00f8l... Ja det er Vanskelig \u00e5 ikke bry seg i hva andre tenker/mener. Men vi har ditte livet,\u00e5 M\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 se lys i tunellen \u2764 St\u00e5 p\u00e5 Siv \\!\\! Klem fra Gunn Elin\n    \n3.  \n    \n    Anonym22. mai 2017 kl. 04:29\n    \n    Takk for at du setter ord p\u00e5 det. Hilsen me syk 12 \u00e5r.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6851963c-d44a-485a-9f11-de9eeea6c1f7"}
+{"url": "https://no.highvibelivin.com/telegram-passport-er-messenger-lommeboken-laere-bruke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:19:24Z", "text": "# Telegram Passport er messenger lommeboken; l\u00e6re \u00e5 bruke\n\nTelegramet lanserte sent i Pas pass, en virtuell lommebok for personlige dokumenter i skyen. Funksjonen lagrer brukerinformasjon for f\u00f4ring av betalingsplattformregistreringer, kryptomyntmeglere og andre tjenester som krever identitetsbekreftelse. Type poster krever skannet dokumentasjon, selfie og andre mekanismer for \u00e5 sikre at brukeren er en ekte person.\n\nMed Pass, kan prosedyren bare utf\u00f8res en gang p\u00e5 telegrammet for \u00e5 fylle ut et-trykksskjemaer. Slik bruker du funksjonen p\u00e5 telefonen. Prosedyren ble utf\u00f8rt p\u00e5 en Galaxy S8 som kj\u00f8rer Android 8 Oreo.\n\n\n\nIf\u00f8lge telegrammet er data lagret i Passport kryptert og kan ikke n\u00e5s av applikasjonsutviklere. M\u00e6gling, betalingsplattform eller lignende tjenester har bare tilgang til de data som er n\u00f8dvendige for \u00e5 fullf\u00f8re registreringen. Brukeren m\u00e5 l\u00e5se opp den digitale lommeboken med passord for \u00e5 vise og godkjenne deling av data med tredjepart. Det er mulig \u00e5 lagre f\u00f8rerkort, identitet, ansiktsfoto, adresse, e-post og mye annen informasjon.\n\n## Aktiverer Passport\n\n\n\nAngi passord og p\u00e5minnelse\n\nTrinn 4. N\u00e5r du skriver inn, legg inn en e-postadresse for \u00e5 aktivere 2-trinns bekreftelse og aktiver passordgjenoppretting hvis du glemmer. Klikk p\u00e5 aktiveringslenken sendt til e-posten din for \u00e5 fullf\u00f8re den innledende Passport-konfigurasjonen.\n\n\n\n## Arkiveringsdokumenter\n\nTrinn 1. N\u00e5r du aktiverer Pass, kan du begynne \u00e5 registrere dokumenter i Telegram-skyen. Trykk p\u00e5 \"Legg til et dokument\" og velg typen av post du vil lage. Med messenger kan du lagre et bredt utvalg av personopplysninger, pass, identitet, e-post, kontoutskrift og adresse. I eksemplet skanner vi et f\u00f8rerkort.\n\n\n\nRegistrer dokumenter i Passport\n\nTrinn 2. Bruk kameraet til \u00e5 ta fremsiden og baksiden av dokumentet. Bruk kutteren til \u00e5 justere hj\u00f8rnene og send for \u00e5 lagre i Telegram-skyen. Gjenta prosedyren med andre dokumenter for \u00e5 koble passet ditt.\n\n\n\n## Registrering ved hjelp av Passport\n\nDin bruk av Passport avhenger av tjenesten der du vil opprette en registrering. For n\u00e5 aksepterer bare ePayments online betalingsplattform ny kontoregistrering ved hjelp av Telegram.\n\nTrinn 1. N\u00e5r du f\u00e5r tilgang til registreringsskjermen p\u00e5 et Passport-kompatibelt nettsted, vil du se en \"Sign Up with Telegram\" -knapp. Klikk for \u00e5 \u00e5pne Passport i s\u00f8knaden og se informasjonen som er forespurt for \u00e5 fylle ut skjemaet.\n\n\n\nFyll ut online registreringer med Telegram\n\nTrinn 2. Hvis passet ditt allerede inneholder den forespurte informasjonen, klikker du bare p\u00e5 \"Bruk\" \u00f8verst for \u00e5 fylle ut registreringen automatisk. Prosedyren gjelder for foresp\u00f8rsel om dokumenter, bilder, e-post og andre personopplysninger. P\u00e5 slutten, gjennomg\u00e5 informasjonen du vil dele og trykk \"Tillat\" for \u00e5 gi tillatelse. Derfra overf\u00f8res dataene fra telegramserverne direkte til onlinetjenesten.\n\n\n\n## Slette pass\n\nN\u00e5r som helst, kan brukeren fjerne alle Passport-data fra Telegram-skyen. Bare \u00e5pne funksjonen p\u00e5 telefonen din og trykk \"Slett pass\". All informasjon og filer lagret i lommeboken vil bli slettet fra Telegram-serverne og kan ikke gjenopprettes.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a189b9e-0bdb-47e6-88c1-dc97aa81c515"}
+{"url": "http://ralingen.kunstforening.no/om-oss/kunstforeningen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:58Z", "text": "# Kunstforeningen\n\nR\u00e6lingen kunstforening (RKF) har som form\u00e5l \u00e5 arbeide for \u00f8kt interesse for bildende kunst og kunsth\u00e5ndverk, samt engasjere seg i allment kulturarbeid ved \u00e5 arrangere utstillinger, m\u00f8ter, k\u00e5serier og konserter. RKF finansierer sin virksomhet delvis gjennom medlemskontingenten (som stort sett dekker portoen), men f\u00f8rst og fremst gjennom inntekter fra utstillinger.\n\n**Alle kan v\u00e6re med:** Det stilles ikke krav om at medlemmene skal v\u00e6re hverken kunstnere eller ha spesielle kunnskaper om kunst. Men mange interesserer seg for kunst og vil gjerne vite litt mer om hva kunst er.\n\n## Som medlem f\u00e5r du:\n\n  - informasjon i posten om utstillinger, m\u00f8ter, konserter og liknende\n  - tilbud om sosialt samv\u00e6r, f.eks visekvelder, der mat, drikke, sang og kanskje dans er inkludert\n  - invitasjon til \u00e5rsm\u00f8tet med gratis utlodding av kunst\n  - tilbud om arrangementer p\u00e5 kunstskoler, omvisninger og p\u00e5 abonnementer\n  - medlemstilbud slik som enkelte rimelige turer, arrangementer, kurs og rimelig kvalitetskunst for barnerommet\n  - hyggelige foresp\u00f8rsler og tilbud om \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 dugnader ved Sandbekkstua\n  - om du har lyst, mulighet til \u00e5 sitte utstillingsvakt og p\u00e5 den m\u00e5ten treffe mange kunstvenner\n\n\n\n#### \u00c5rsm\u00f8te 2022\n\nDet innkalles herved til ordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te i R\u00e6lingen kunstforening fredag 18. februar 2022.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd9e21da-4d77-44d0-8e43-1c3440fd8e64"}
+{"url": "http://xn--kringsjgrendelag-job.net/2010/06/27/st-hans-rapport/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:50:10Z", "text": "# St.Hans-rapport\\!\n\n27/06 2010\n\nAlle bordene p\u00e5 lekeplassen var fylt opp av gode naboer med godt hum\u00f8r, deilig grillmat og lekende unger. Med rykende t\u00f8nnegrill og sol klarte vi \u00e5 holde varmen til rundt barnas sengetid. Men s\u00e5 var det ikke akkurat den store sommerkveldvarmen \u00e5 kose seg videre med, s\u00e5 festen varte ikke helt ut i de sm\u00e5 timer. Det var likevel nok en koselig sammenkomst p\u00e5 lekeplassen\\!\n\n\n\n*Mer eller mindre sunn mat p\u00e5 grillen\\! \u00ab- Det er kyllingp\u00f8lser, alts\u00e5\u00bb\u00bb*\n\n\n\n*Gutta i r\u00f8yken*\n\n\n\n*\u2026og damen i osen.*\n\n\n\n*The Klunderuds*\n\n\n\n*Snart klar for kaker\\!*\n\n\n\n*Kveldens fargetema; turkis/bl\u00e5tt\\!*\n\n\n\n*Barna koste seg\\! Ola og Andrea\u2026*\n\n\n\n*Ingvild og Pernille*\n\n\n\n*Kristian, Aleksander og Andrea*\n\n\n\n*Sanna*\n\n\n\n*Johanne, Andreas og Amanda med Henriette og Aina-fart\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c7350eb-40ad-4a1c-864d-d5717cd6a89a"}
+{"url": "https://www.skittjakt.no/blaser/263413/blaser-hearing-protection-aktive-h%C3%B8rselvern-med-blaser-logo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:14:54Z", "text": "699 kroner unna \u00e5 f\u00e5 FRI FRAKT\\!\n\nBeskrivelse\n\n**Blaser Hearing Protection er aktive h\u00f8rselvern\u00a0som beskytter umiddelbart mot h\u00f8ye skuddlyder med lydaktivert st\u00f8ykompresjon og forsterker samtidig omgivelsesst\u00f8y. . Takket v\u00e6re deres slanke design er de forutbestemt for hagle og sportsskyting. De medf\u00f8lgende putene kan enkelt byttes.**\n\n\u00a0\n  - Soft gel \u00f8reputer som standard\n  - Opptil 350 timer batteritid med 2 stk standard AAA batterier (ikke nkludert).\n  - 335gr\n  - AUX tilkobling\n  - Maks beskyttelse med h\u00f8y lyd gjengivelse.\n\n\u00a0\nDe myke gel\u00f8reputene passer perfekt og absorberer trykket som trengs for \u00e5 beskytte \u00f8rene dine optimalt. Du kan koble til mobiltelefonen eller radioen via en ekstra kontakt. Et justeringshjul lar deg sl\u00e5 Blaser-\u00f8reklokkene p\u00e5 eller av eller kontrollere volumet av omgivelsesst\u00f8y.\n\n\u00a0\nTakket v\u00e6re deres slanke design passer de perfekt til trening p\u00e5 skytebanen, sportsskyting eller jakt. Standard er soft gel \u00f8reputer som passer perfekt og absorberer trykket optimalt for \u00e5 beskytte \u00f8rene.  \n  \n  \nDu kan koble til mobiltelefonen eller radioen via en aux-tilkobling. Ved hjelp av et justeringshjul kan du sl\u00e5 Blaser-h\u00f8rselvernene p\u00e5 eller av eller regulere volumet p\u00e5 omgivelsesst\u00f8y.\n\n\u00a0\n\nDe aktive Blaser h\u00f8rselsvernene kommer i en kompakt neoprenpose som passer perfekt i enhver ryggsekk eller skytterbag.\n\n\u00a0\n### St\u00f8rrelse og vekt\n\n**St\u00f8rrelse**: 12x10x22 cm\n\n**Vekt**: 335 gram\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e927323-f5e3-4a7c-80d6-ca01da455be7"}
+{"url": "https://www.bestplaycasinodownload.com/no/eurogrand-kampanjer/euro-grand-casino-februar-2012-kampanjer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:34:30Z", "text": "# Euro Grand Casino Februar 2012 Kampanjer\n\n**Euro Grand Casino Februar 2012 Kampanjer Vil Imponere Deg**\n\nDet er overraskende at ikke mange online casino nettsteder gir en detaljert tiln\u00e6rming til sine spillere. I mange samfunnslag i disse dager er personlig preg det viktigste elementet for bedrifter, og det m\u00e5 v\u00e6re noe som online kasinoer b\u00f8r tenke. Hele spekteret av EuroGrand Februar 2012 Kampanjer definitivt gi at personlig touch, fordi spillerne kan velge hva slags fordeler og bonuser som de \u00f8nsker \u00e5 se. Det er en stor forskjell mellom \u00e5 v\u00e6re en uformell spillere og en storspiller, s\u00e5 det er bra at hele spekteret av Euro Grand Casino Februar 2012 Kampanjer gir rom for differensiering.\n\nHvis du ikke tror du kommer til \u00e5 tilbringe mye penger i kasinoet, Eurogrand\u00a0Casino Februar 2012 Kampanjer gir deg starten du trenger. Et casino spiller som innskudd \u00a35 i online deres vil f\u00e5 en bonus, men hvis du \u00f8nsker \u00e5 spille oftere, vil du bli bel\u00f8nnet for \u00e5 plassere en \u00a35 til kontoen din. Dette vil se deg kvalifisert for en 300% bonus p\u00e5 nettstedet, noe som gj\u00f8r hele spekteret av Euro Grand Casino Februar 2012 Kampanjer\u00a0ganske fristende for mange spillere. Mange online kasino vil slite med \u00e5 matche den type bonus.\n\nS\u00e5 igjen, kan du vurdere \u00e5 \u00a325 for \u00e5 v\u00e6re en beskjeden mengde, og du kan v\u00e6re p\u00e5 jakt etter mer kraftfull Euro Grand Casino Februar 2012 Kampanjer for \u00e5 gi deg en fordel. Du kan f\u00e5 hendene p\u00e5 en \u00a3600 bonus \u00e5 sette opp til \u00a31999, men et innskudd st\u00f8rre enn dette vil se deg ta en bonus p\u00e5 \u00a31,000. Med en 60% matchet bonus p\u00e5 tilbudet for ytterligere innskudd, hele spekteret av Euro Grand Februar 2012 Kampanjer holde deg \u00e5 komme tilbake p\u00e5 en jevnlig basis. Kasinospillene er stor, og du f\u00e5r en masse bonus penger \u00e5 spille med.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a1cb45b-9fdf-4320-a6fc-e624c713d837"}
+{"url": "https://www.venstre.no/artikkel/2007/09/03/drammen-og-oplands-turistforening-dot/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:48Z", "text": "# Drammen og Oplands Turistforening (DOT)\n\nVenstre har i forbindelse med kommunevalget gitt svar p\u00e5 en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til friluftsliv og milj\u00f8 fra DOT.\n\n\\*\\*OBS\\! Denne artikkelen ble f\u00f8rste gang publisert for 17 \u00e5r siden.\\*\\*\n\nPublisert 3. september 2007 av Drammen Venstre\n\n#### Dele\n\n**1: Vil dere beholde dagens regler for kj\u00f8ring i utmark i Drammen kommune, eller vil dere ha en mer restriktiv eller mer liberal linje?**  \nSpesifiser hvis n\u00f8dvendig.\n\nMarka rundt byen er av regionens viktigste tur- og rekreasjonsomr\u00e5der. Her skal byens innbyggere og bes\u00f8kende kunne ferdes trygt og uten \u00e5 bli forstyrret av un\u00f8dvendig ferdsel av motoriserte kj\u00f8ret\u00f8y. Dagens regler for kj\u00f8ring fungerer etter v\u00e5r oppfatning i hovedsak bra. Drammen Venstre \u00f8nsker generelt ikke en mer liberal linje. Vi er imidlertid villig til \u00e5 diskutere om det i perioder p\u00e5 \u00e5ret og i visse omr\u00e5der kan v\u00e6re aktuelt med enda strengere restriksjoner enn det vi har i dag.\n\n**2: Vil dere jobbe for at kommunen skal verne flere naturvernomr\u00e5der p\u00e5 kommunal grunn?**  \nSpesifiser om n\u00f8dvendig.\n\nJa, og her er vi villige til \u00e5 lytte til innspill fra DOT og andre foreninger og interessegrupper mht. hvilke omr\u00e5der som b\u00f8r vernes. Drammen Venstre ser med glede p\u00e5 det reguleringsarbeid som n\u00e5 p\u00e5g\u00e5r for \u00e5 verne omr\u00e5der ved Langmyrdammen, Drammen Nordmark, Bragernes\u00e5sen og Hamborgstr\u00f8mskogen som en oppf\u00f8lging av vedtak i forbindelse med rulleringen av forrige kommuneplan.\n\n**3: \u00d8nsker dere at kommunen skal kj\u00f8pe flere private skogomr\u00e5der for \u00e5 sikre dem til natur- og friluftsform\u00e5l?**  \nSpesifiser hvis n\u00f8dvendig\n\nJa, dersom dette bidrar til mer sammenhengende og enhetlige kommunale skogomr\u00e5der. I slike tilfeller b\u00f8r ogs\u00e5 skifte av omr\u00e5der med private eiere kunne vurderes. Oppkj\u00f8p av skog og utmark m\u00e5 imidlertid gjennomf\u00f8res p\u00e5 en slik m\u00e5te at ikke kommunen i vesentlig grad bidrar til en pris\u00f8kning p\u00e5 arealer i omr\u00e5det. Oppkj\u00f8p av skog og utmark utenfor Drammen kommunes grenser b\u00f8r ikke prioriteres.\n\n**4: Vil dere jobbe for at kulturlandskapet p\u00e5 Myrsetervollene i Drammensmarka blir opprettholdt/tilbakef\u00f8rt ved hjelp av rydding og beitende husdyr?**\n\nGjengroing av byn\u00e6re omr\u00e5der og utmark er et stort problem, og reduserer i mange tilfeller naturopplevelsene og det biologiske mangfoldet. Drammen kommune skal bidra til \u00e5 redusere gjengroing p\u00e5 egne omr\u00e5der, og gjennom \u00f8konomiske tilskudd jf svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l 9, dersom eiendommene tilh\u00f8rer andre.\n\n**5: Vil dere innf\u00f8re juridisk bindende markagrense p\u00e5 begge sider av Drammensdalen som er identisk med dagens byggegrense mot marka?**\n\nDrammen Venstre vil ha en bindende juridisk markagrense. Hvor denne grensa settes er vi imidlertid villige til \u00e5 diskutere f\u00f8r det tas et endelig standpunkt.\n\n**6: \u00d8nsker dere boligbygging i natur- og kulturlandskapet ved M\u00e6len i Skoger?**\n\nNei, og Drammen Venstre kommer til \u00e5 stemme imot slike forslag.\n\n**7: Vil dere g\u00e5 inn for b\u00f8telegging av folk som kaster fra seg s\u00f8ppel p\u00e5 offentlige steder som parker, badestrender og for eksempel rasteplasser i utmark?**\n\nDette er allerede ulovlig, og kan b\u00f8telegges av Politiet. Dessverre ser ikke Politiet dette alltid som en prioritert oppgave. \"S\u00f8ppel skaper s\u00f8ppel\": Det er derfor viktig at Drammen kommune sammen med byens lag, foreninger og innbyggere holder byen s\u00e5 rein og ryddig som mulig bl.a gjennom holdningskampanjer, ryddeaksjoner o.l (se ogs\u00e5 svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l 9).\n\n**8: Engangsgriller bidrar til stor fors\u00f8pling i utmark og p\u00e5 badestrender. I tillegg \u00f8ker de skogbrannfaren n\u00e5r det er t\u00f8rt i skog og mark og gresset blir brent og \u00f8delagt p\u00e5 bakken under grillene (p\u00e5 Landfalltjern er det avsvidd p\u00e5 flere steder). Vil dere jobbe for et forbud mot salg og bruk av engangsgriller i Drammen kommune?**\n\nVi tror ikke at et lokalt forbud mot salg og bruk av engangsgriller i Drammen er et godt virkemiddel. Mobiliteten blant befolkningen er idag s\u00e5 stor at lokale salgsforbud i liten grad fungerer. Forbud mot bruk blir vanskelig \u00e5 h\u00e5ndheve. Gjennom \u00e5 sette problematikken p\u00e5 dagsorden gjennom informasjons- og holdningskampanjer kan forh\u00e5pentligvis problematikken reduseres.\n\n**9: Vil dere jobbe for at de \u00f8konomiske bevilgningene til friluftsform\u00e5l (deriblant st\u00f8tten til de frivillige organisasjonene) i Drammen kommune skal \u00f8ke i kommende fire\u00e5rsperiode?**\n\nJa, Venstre vil ha en offensiv milj\u00f8politikk for Drammen som ogs\u00e5 legger til rette for st\u00f8rre engasjement fra byens innbyggere, lag og foreninger. Vi har alle et ansvar for v\u00e5rt felles milj\u00f8, og Venstre er et parti som i hele sin historie har lyttet til lokalt engasjement. Det er viktig \u00e5 gi Drammens innbyggere en st\u00f8rre mulighet til \u00e5 p\u00e5virke og planlegge sitt eget lokalmilj\u00f8. Drammen Venstre vil derfor innf\u00f8re en st\u00f8tteordning hvor byens lag og foreninger kan s\u00f8ke om \u00f8konomiske ressurser for \u00e5 gjennomf\u00f8re lokale milj\u00f8tiltak. Tiltakene kan spenne fra utsetting av fisk i skogsvann til plukking av s\u00f8ppel i n\u00e6rmilj\u00f8et, sykkelkampanjer p\u00e5 skoler og i bedrifter, skogrydding mm.\n\n**10: Vil dere g\u00e5 inn for at det skal opprettes et kommunalt skogutvalg hvor ogs\u00e5 de frivillige organisasjonene f\u00e5r plass og talerett ?**\n\nGode politiske beslutninger fordrer gode prosesser hvor s\u00e5 mange som mulig av de som ber\u00f8res involveres aktivt.\n\nDrammen Venstre jobber etter filosofien om at politikere med klart ansvar og mulighet til \u00e5 handle innefor sitt ansvarsomr\u00e5de er mer motiverte politikere. Politikere som \u00f8nsker \u00e5 bety noe for sine velgere og for byen de er valgt til \u00e5 styre. Vi jobber derfor for at de folkevalgtes p\u00e5virkning p\u00e5 utviklingen av Drammenssamfunnet skal styrkes. Dette inneb\u00e6rer at de folkevalgte igjen skal ha direkte deltagelse i styrene for de kommunale og interkommunale foretakene. Vi vil ogs\u00e5 redusere den stadig voksende kommuneadministrasjonens innflytelse p\u00e5 byen ved \u00e5 tilf\u00f8re bystyrekomiteene politisk makt innenfor sine ansvarsomr\u00e5der. Drammen Venstre \u00f8nsker derfor at bystyrekomite for byutvikling tilf\u00f8res ansvaret for oppf\u00f8lging av de kommunale skogene (i komiteene har innbyggere, lag og foreninger talerett). Ut fra denne filosofien ser vi ikke behovet for at det opprettes et kommunalt skogutvalg.\n\n**11: Vil dere videref\u00f8re kommunens politikk slik at innlegging av vann, kloakk og str\u00f8m p\u00e5 eksisterende hytter ikke skal tillates slik at \"boliggj\u00f8ring\" av marka unng\u00e5s?**\n\nJa, jf svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l 1.\n\n\\*\\*OBS\\! Denne artikkelen ble f\u00f8rste gang publisert for 17 \u00e5r siden.\\*\\*\n\n### Bli med p\u00e5 laget\n\nVenstres grunnlag er aktive, frivillige medlemmer. Bli med \u00e5 skape ei gr\u00f8nn framtid med frihet og muligheter for alle. Bli med og ta Norge framover\\!\n\n### St\u00f8tt Venstres valgkamp\n\nHjelp oss \u00e5 fylle opp valgkampkassa. B\u00e5de store og sm\u00e5 bidrag er kj\u00e6rkomne for et parti som ikke har store organisasjoner i ryggen.  \nVipps Venstre **\\#10224**\n\nGi et bidrag til valgkampen\n\n### V\u00e6r en Venstrevenn\n\nSom Venstrevenn gir du et fast m\u00e5nedlig bidrag p\u00e5 100 eller 200 kr, \u00f8remerket for lokal aktivitet i Venstre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "952a9ea3-49e2-4b65-887a-598538a12519"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/naervaerets-pris", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00543.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:08Z", "text": "\n\n## Psykologi-studentene tapte mot staten i ELTE-saken\n\n\u00d8ystein Helmikst\u00f8l, journalist i Psykologtidsskriftet\n\nPer Halvorsen, journalist\n\nDe 163 psykologi-studentene utdannet i Ungarn n\u00e5dde ikke fram med sine krav i Oslo tingrett. Dommen virker grundig og velskrevet, mener statens advokat. Studentenes advokat varsler anke.\n\n## Alltid en h\u00e5nd i v\u00e6ret\nFartein Rudjord\n\n## Psykologer inn i arbeidslivet\n\nIda Holth\n\nArbeid og utdannelse\u00a0er Psykologforeningens nye hovedsatsningsomr\u00e5de. \u2013 Et utrolig godt valg, sier nysl\u00e5tt president H\u00e5kon Kongsrud Skard.\n\nHedvig Svendsrud, Sykehuset i Vestfold\n\nTerapeutiske skadevirkninger\n## Skadepotensialet m\u00e5 tas p\u00e5 alvor\n\nAstrid Krahn, tidligere pasient\n\nHilde Thomsen, Illustrat\u00f8r\n\nJ\u00f8rgen Flor har satt i gang en overmoden diskusjon om bivirkninger i psykoterapi. Skadepotensialet i terapi er reelt, og skadene kan v\u00e6re sv\u00e6rt inngripende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0f9562c-26f4-4cdc-9797-de724bc2b001"}
+{"url": "https://norskecasinoonline.com/drift-casino/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:41:07Z", "text": "# Drift Casino\n\n# Drift Casino \u2013\u00a0Velkomstbonus p\u00e5 5000 kroner og 180 gratis spinn\n\nDrift Casino er et casino som ble lansert mot slutten av 2016. Det er et casino drevet av samme gjengen som driver Casino-X, s\u00e5 da vet vi at casinoet har de beste odds for \u00e5 bli en suksess. Casinoet er stilig og har en slags futuristisk look. Designet minner oss litt om et film vi har sett for lenge siden, men vi klarer ikke helt \u00e5 sette fingeren p\u00e5 hvilken. Bildene er krystall-klare, fargene er minner om leds, det er nesten som vi blir satt i transe med en gang.  \nEt par ting som vi ikke liker er at vi ikke finner en Om oss side eller lignende. Riktig nok s\u00e5 er kanskje ikke dette noe den jevne spiller ser etter, men casinoanmeldere som oss ser etter denne siden. Vi skal tross alt gj\u00f8re oss kjent med casinoet og gj\u00f8re en anbefaling av det vi finner. Vi finner et kort lite avsnitt under \u00abKontakter\u00bb som gir en meget sparsom informasjon om selskapet. Som den oppmerksomme leser og spiller allerede har lagt merke til s\u00e5 er Kontakter ikke helt det ordet man ville bruke p\u00e5 norsk og selv om oversettelsen av siden til norsk er jevnt over god, s\u00e5 finnes der alts\u00e5 sm\u00e5 detaljer som dette som gjerne kunne v\u00e6rt finpusset litt.  \n\\[fcrp\\_review\\_sc room\\_id=\"1912\u2033\\]  \nDette er flisespikkeri selvsagt, og vi nevner det kun fordi dette er et casino som allerede rangerer h\u00f8yt hos oss. Vi nevner ogs\u00e5 raskt, bare for at det ikke skal finnes noen tvil, at denne nylanseringen fungerer utmerket p\u00e5 mobile enheter og som de fleste nye casinoer gj\u00f8r det, s\u00e5 tar det seg bedre ut p\u00e5 en h\u00e5ndholdt enhet enn det gj\u00f8r p\u00e5 dataen.  \n\n\n## Bonuser og kampanjer p\u00e5 Drift Casino\n\nN\u00e5r du oppretter deg en konto p\u00e5 Drift Casino, noe du forresten kan gj\u00f8re med din Facebook -, G+ eller din Tvitter-konto, s\u00e5 kan du velge en av flere mulige velkomstbonuser.  \nGratis spinn bonus som f\u00f8lger:\n\n  - P\u00e5 innskudd mellom 19 og 199 kroner og etter \u00e5 har bekreftet epost og telefonnummer, s\u00e5 f\u00e5r du 30 gratis spinn p\u00e5 Starburst med en spinnverdi p\u00e5 1 kr.\n  - P\u00e5 innskudd mellom 49 og 499 kroner og etter \u00e5 har bekreftet epost og telefonnummer, s\u00e5 f\u00e5r du 50 gratis spinn p\u00e5 Warlords: Crystals of Power med en spinnverdi p\u00e5 1,50 kr\n  - P\u00e5 innskudd mellom 99 og 999 kroner og etter \u00e5 har bekreftet epost og telefonnummer, s\u00e5 f\u00e5r du 100 gratis spinn p\u00e5 Fairytale Legends: Red Riding Hood med en spinnverdi p\u00e5 2 kr.\n\nMatchbonus som f\u00f8lger:\n\n  - 100% matchbonus p\u00e5 innskudd mellom 10 og 5000 kroner.\n\nDet er verdt \u00e5 merke seg at omsetningskravet for de to bonusgruppene er forskjellig. Omsetningskravet p\u00e5 gratis spinnene er p\u00e5 x3 og kravet for matchbonusen er p\u00e5 x40.  \nI tillegg til velkomstbonusen s\u00e5 vil du finne mange andre festlige kampanjer og tevlinger du kan delta i p\u00e5 Drift Casinos kampanjeside. Her er det gratis spinn p\u00e5 onsdag, ekstra bonus hvis du har f\u00f8delsdag, happy hour p\u00e5 fredager etcetera, etcetera.\n\n## Spillportef\u00f8lje p\u00e5 Drift Casino\n\nDet skal innr\u00f8mmes at casinoet ikke har den st\u00f8rste spillportef\u00f8ljen vi har sett. Men p\u00e5 den annen side, hvor mange av dere spiller egentlig p\u00e5 spill fra s\u00e5 mange andre enn de st\u00f8rste og mest kjente spillutviklerne? Du finner med andre ord de spillene du helst vil spille og de kommer fra NetEnt, Microgaming, Betsoft og Playsoft blant andre.  \nVi nordmenn er ikke dummere enn av vi liker \u00e5 dr\u00f8mme om store jackpotter og millionpremier, og hvis du tar en kikk under kategorien jackpotter s\u00e5 vil du raskt finne ut at her kan du spille p\u00e5 de mest popul\u00e6re, det med st\u00f8rst potensiale samt ogs\u00e5 noen mindre og lokale progressive jackpotter. Selvsagt s\u00e5 inkluderer disse Mega Moolah og Mega Fortune Dreams.\n\n## Pengetransaksjoner som innskudd og uttak\n\nF\u00f8r du begynner \u00e5 gj\u00f8re innskudd s\u00e5 er det lurt at du bekrefter e-posten din og mobiltelefonnummeret ditt f\u00f8rst. Det gir deg nemlig bel\u00f8nninger i form av gratis spinn. Men, og det er et stort men, du b\u00f8r ikke ha det travelt for det kan ta opp til en time f\u00f8r du f\u00e5r sms koden til \u00e5 bekrefte med, s\u00e5 joda, du har sikkert allerede g\u00e5tt av bussen eller surfet videre til et annet casino. N\u00e5r koden omsider kommer, s\u00e5 bekreft dog likevel for det er et kjekt casino \u00e5 ha konto p\u00e5.  \nInnskuddene gj\u00f8r du via de vanlige metodene som Visa, MasterCard og paysafecard. Selvsagt s\u00e5 finner du ogs\u00e5 de elektroniske lommeb\u00f8kene Skrill og Neteller, pluss Trustly og Nordea.  \nUttakene gj\u00f8r vi som vanlig enten via bankoverf\u00f8ring eller tilbake til v\u00e5r elektroniske lommebok.\n\n## Kundest\u00f8tte\n\nKundest\u00f8tten er hyggelig og effektiv nok, men vi fikk ikke svar p\u00e5 norsk. Med mange \u00e5rs erfaring p\u00e5 den norske casino-scenen s\u00e5 har vi jo etterhvert blitt ganske tilgivende med dette. Skj\u00f8nt p\u00e5 den annen side s\u00e5 har mange av de casinoene som virkelig satser p\u00e5 v\u00e5rt marked gjort seg umaken med \u00e5 gi oss support p\u00e5 v\u00e5rt eget spr\u00e5k.\n\n## V\u00e5r konklusjon\n\nVi synes det absolutt er verdt det \u00e5 ha en konto p\u00e5 Drift Casino. Det er et casino som er meget forskjellig fra sitt s\u00f8ster casino Casino-X. Utseende, tilbud og kampanjer er alle meget forskjellige. Drift er det man p\u00e5 engelske gjerne kaller crisp. Det er krystall-klart og moderne.  \nKort og greit; opprett deg en konto p\u00e5 Drift Casino, det er verdt det.  \nHvis du ikke synes om denne futuristiske og litt skumle looken s\u00e5 kan du reise tilbake til ville vesten med Wayne Casino eller du kan ta toget til Spinstation, eller du kan komme deg tilbake til Europa med EuroLotto.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "269bad36-6f34-496c-b04a-65ec4ee77e6a"}
+{"url": "https://www.mattilsynet.no/klagesaker/plantevernmiddel-ble-ikke-godkjent-da-det-mistenkes-a-vaere-kreftfremkallende", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:01Z", "text": "# Plantevernmiddel ble ikke godkjent da det mistenkes \u00e5 v\u00e6re kreftfremkallende\n\nI henhold til plantevernmiddelforordningen har EFTA-landene mulighet til \u00e5 begrense tilgangen til sine markeder for plantevernmidler som inneholder aktive stoffer som er godkjent etter visse direktiver. I denne klagesaken vurderer klagesaksenheten denne begrensningen.\n\n## Bakgrunn\n\nPlantevernmiddelforordningen angir at EFTA-landene st\u00e5r \"fritt til \u00e5 begrense adgangen til sine markeder for plantevernmidler som inneholder aktive stoffer som har blitt godkjent i henhold til R\u00e5dsdirektiv 91/414/E\u00d8F eller overgangsbestemmelser i forordning (EF) nr. 1107/2009 artikkel 80\u00bb. Regionen avslo s\u00f8knaden om godkjenning av Proman p\u00e5 bakgrunn av Vitenskapskomiteen for mat og milj\u00f8 (VKM) sin konklusjon om at det aktive virkestoffet metobromuron mistenkes \u00e5 v\u00e6re kreftfremkallende, \u00e5 kunne gi fosterskade og \u00e5 ha hormonforstyrrende egenskaper. \u00a0  \n\u00a0  \nRegionen avslo s\u00f8knaden om dispensasjon p\u00e5 bakgrunn av at s\u00f8tvierartene har v\u00e6rt i Norge en god stund og vi har sett at det har blitt et st\u00f8rre problem de siste \u00e5rene. Problemet med disse ugrasartene har v\u00e6rt forutsett i flere \u00e5r og det er ingenting spesielt med denne sesongen som gj\u00f8r situasjonen annerledes i \u00e5r.\u00a0  \n\u00a0  \nNorsk landbruksr\u00e5dgiving har klagd p\u00e5 begge avslagene og redegjort for Promans betydning for potetproduksjonen. \u00a0  \n\u00a0\n\n## Vurdering\n\nTilpasningsteksten i forordningen angir ingen kriterier for vurderingen og ble utformet med tanke p\u00e5 at det skulle v\u00e6re valgfritt. Mattilsynet har derfor et handlingsrom til \u00e5 v\u00e6re strengere eller mildere i sine vurderinger av godkjenning enn EU-land. Mattilsynets vurderinger begrenses ogs\u00e5 av forvaltningsrettslige regler og prinsipper om n\u00f8dvendighet og forholdsmessighet. Mattilsynet m\u00e5 ha en tilstrekkelig grunn til \u00e5 begrense markedsadgangen for Proman. \u00a0  \n\u00a0  \nVKM har vurdert at det er sannsynlig at de observerte kreftfremkallende effekter i rotter kan v\u00e6re relevante for mennesker. Svulster funnet i kreftfors\u00f8k p\u00e5 rotter kan tyde p\u00e5 at metobromuron kan ha hormonforstyrrende egenskaper.\u00a0  \n\u00a0  \nKlagesaksenheten vurderer at metobromurons effekt p\u00e5 menneskers helse er uklar og usikker. Vi mente at det ikke er tilstrekkelig dokumentert at stoffet ikke har noen skadelige virkninger p\u00e5 menneskers helse. I lys av forordningens form\u00e5l og f\u00f8re-var-prinsippet konkluderte vi at selv om produktet skulle utgj\u00f8re en klar fordel for planteproduksjonen, er faglig usikkerhet om risikoen og dens omfang en grunn til \u00e5 avsl\u00e5 godkjenningen etter plantevernregelverket.\u00a0  \n\u00a0  \nVed vurderingen av om det skal gis dispensasjon, har klagesakenheten vurdert alternative m\u00e5ter for \u00e5 avverge risikoen for forveksling annet enn bruk av Proman. Vi konkluderte med at det fantes andre rimelige m\u00e5ter \u00e5 h\u00e5ndtere risikoen for forveksling p\u00e5 og at Proman derfor ikke er \u00abn\u00f8dvendig\u00bb for \u00e5 avverge risikoen for forveksling med s\u00f8tvierarter.\u00a0  \n\u00a0\n\n## Konklusjon\n\nKlagesaksenheten opprettholdt regionens vedtak om avslag p\u00e5 godkjenning og avslag p\u00e5 dispensasjon.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "482bbc74-3c30-4e31-bc60-acb64aa54e37"}
+{"url": "https://www.systemkjokken.no/butikk/hvitevarer/oppvaskmaskin/oppvaskmaskin-integrert-dfi654xxl-asko/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:25Z", "text": "# Oppvaskmaskin Integrert DFI645MBXXL/1 Asko\n\n  - St\u00f8rrelse: XXL (860 mm h\u00f8y)\n  - Turbo Combi Drying\n### Beskrivelse\n\nDenne integrerte oppvaskmaskinen i svart st\u00e5l med tre fleksible kurver har plass til opptil 14 kuverter. Syv programmer, fem innstillinger og et lavt st\u00f8yniv\u00e5 p\u00e5 41 dB(A) gj\u00f8r det enkelt \u00e5 finne riktig innstilling for helt ren oppvask hver eneste gang \u2013 og n\u00e5r som helst. Turbo Combi Drying\u2122 s\u00f8rger for at oppvasken blir t\u00f8rr og avkj\u00f8lt med vifteassistert dampfjerning kombinert med automatisk \u00e5pning av d\u00f8ren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19fd1b4f-6d24-4669-aa23-827708a5a7dc"}
+{"url": "https://verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=409", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:50:31Z", "text": "# V\u00e6ret i august 2004\n\n  \n**August ble varmere enn normalt p\u00e5 Galleberg i Sande, mye p\u00e5 grunn av de sv\u00e6rt h\u00f8ye temperaturene i f\u00f8rste halvdel av m\u00e5neden**  \nGalleberg 1. september: M\u00e5nedstemperaturen p\u00e5 Galleberg ble 16,8 grader, som er 1,8 gr. over normalen. Det kj\u00f8lige v\u00e6ret i slutten av m\u00e5neden s\u00f8rget for at det ikke ble enda h\u00f8yere m\u00e5nedstemp., fordi det var sv\u00e6rt varmt i f\u00f8rste halvdel.  \nH\u00f8yeste temp. ble 30,9 grader den 10., og det er ny stasjonsrekord for august. Den forrige rekorden var p\u00e5 30,1 grader fra august 1997. M\u00e5nedens laveste temp. ble m\u00e5lt den 23. med 4,0 grader.  \nSe ogs\u00e5 \"ti p\u00e5 topp\" lista for Galleberg.  \nM\u00e5nedsnedb\u00f8ren p\u00e5 Galleberg i august ble 94,5 mm. som er litt over normalen p\u00e5 88. H\u00f8yeste d\u00f8gnnedb\u00f8r falt det den 20. med 21,8 mm.  \n  \nP\u00e5 Sande-Lauvkollmyr ble m\u00e5nedstemperaturen i august 14,2 grader. Varmest var det ogs\u00e5 der den 10. med 28,1 grader, som er varmest m\u00e5lt p\u00e5 stasjonen siden oppstart i juni 2002. Laveste temp. i august ble -2,1 grader den 23., ogs\u00e5 dette er ny stasjonsrekord og lavest m\u00e5lt offisielt i Vestfold i august noengang.  \nM\u00e5nedsnedb\u00f8ren p\u00e5 Laukollmyra ble 141 mm., og st\u00f8rst d\u00f8gnnedb\u00f8r falt det den 30. med 24,2 mm.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "165de79b-0485-41ca-9be3-1b9c2f8dddec"}
+{"url": "https://forum.roede.com/topic/21457-veien-mot-et-sunnere-og-lettere-liv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:19:30Z", "text": "#  Veien mot et sunnere og lettere liv\\! \n\n-----\n\n  \n\n **Av  Gjest LindaM88,**  \nApril 12, 2013 i For deg som skal ned 10 - 20 kilo \n\nSkrevet April 12, 2013\n\n### **Gjest LindaM88**\n  -   \nSkrevet April 12, 2013  \nHei p\u00e5 dere\\!\n\n\u00a0\nJeg er aktiv i forum litt her og litt der, men tenkte jeg ville ha min egen tr\u00e5 hvor jeg kan skrive daglig \"update\" om oppturer og nedturer. Vet med meg selv at n\u00e5r jeg ikke er aktiv her p\u00e5 siden, g\u00e5r det utover kosthold og motivasjon..S\u00e5 n\u00e5\\!\n\n\u00a0\nJeg er ei jente p\u00e5 25 \u00e5r som har v\u00e6rt litt overvektig hele livet egentlig, men har i l\u00f8pet av 2012 endt opp p\u00e5 hele 85.3 kg. Jeg er 169 h\u00f8y.\n\nJeg starta s\u00e5 sm\u00e5tt p\u00e5 min reise i januar og har siden da g\u00e5tt ned 6 kg, s\u00e5 n\u00e5 veier jeg 79.3 kg. Jeg har et m\u00e5l om \u00e5 komme ned p\u00e5 ca. 65 kg (noe jeg aldri har v\u00e6rt i voksen alder, s\u00e5 jeg gleder meg\\!\\!).\n\n\u00a0\nHar trent lite i det siste, f\u00f8ler liksom jeg ikke har overskudd, men jeg h\u00e5per \u00e5 komme sterkt tilbake p\u00e5 den fronten\\! (Har ei tredem\u00f8lle som st\u00e5r \u00e5 samler st\u00f8v...)\n\n\u00a0\nEllers ligger jeg p\u00e5 rundt 13-1400 kcal n\u00e5 om dagen.\n\n\u00a0\nJeg blir veldig glad om noen vil stikke innom og gjerne kommentere\\! Kanskje vi kan st\u00f8tte hverandre p\u00e5 veien til et sunnere og lettere liv?\n\n\u00a0\n\u00d8nsker iallefall alle en str\u00e5lende helg\\! \n\nSkrevet April 14, 2013\n\nSkrevet April 14, 2013  \n\nJaja, da var det s\u00f8ndag og helga neste overst\u00e5tt.. \n\nP\u00e5 fredag var jeg tidlig i seng etter en lang uke med jobb og slike ting, og s\u00e5 sov jeg leeenge p\u00e5 l\u00f8rdagen, det var deilig \n\n\u00a0\nGikk en lang skogstur i g\u00e5r, men endte opp med \u00e5 spise taco til \"l\u00f8rdagskveld\", og himmel og hav hvor mange kalorier det er i ei fullkornslefse alts\u00e5.. Huff\\!\n\n\u00a0\nI dag skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 ta meg en liten g\u00e5/joggetur p\u00e5 tredem\u00f8lla som jeg har i kjellerstua, ettersom v\u00e6ret i dag er heller d\u00e5rlig her p\u00e5 Vestlandet.. :/\n\n\u00a0\nH\u00e5per dere har hatt en fin helg alle sammen\\! \n\nSkrevet April 15, 2013\n\n### **Gjest LindaM88**\n\nDet ble ingen joggetur p\u00e5 tredem\u00f8lla ig\u00e5r, men jeg og samboeren gikk \u00e5 trente litt p\u00e5 jobben hans (de har en s\u00e5nn treningsbrakke p\u00e5 jobben sin for de ansatte).\n\nDet ble bare rundt 30 min med spinning og litt styrke, jaja, bedre enn ingenting\\! \n\n\u00a0\nIdag skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 komme meg p\u00e5 tredem\u00f8lla iallefall\\! Der den har st\u00e5tt stille siden februar.. \\*D\u00e5rlig samvittighet\\*\n\n\u00a0\nEllers s\u00e5 er jeg hekta p\u00e5 Gele laga av fun saft n\u00e5 om dagen\\! Nam\\! \n\n\u00a0\n### Gjest LindaM88\n\nSkrevet April 16, 2013\n\n### **Gjest LindaM88**\n\n  -   \n\nSkrevet April 16, 2013  \n\nARG\\!\\!\\! I dag viste vekta akkurat det samme som forrige tirsdag\\! \u00c5 jeg som har g\u00e5tt tur nesten hver dag, logget rundt 13-1400 kcal om dagen, ingen utskeielser.. Huff.. Demotiverende\\!\\!\n\nOg jeg klarer ikke la v\u00e6re \u00e5 veie meg hver dag, og tidligere i uka hadde jeg g\u00e5tt ned 700 gram, hva skjedde?? :/\n\n\u00a0\n\nJaja, f\u00e5r vel bare fortsette \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 og se om denne uka blir bedre\\! N\u00e5 har jeg nettopp tr\u00f8dd i meg en liten kyllingsalat, skal p\u00e5 middag/m\u00f8te til sjefen i dag, s\u00e5 f\u00e5r se hva som blir servert der......\n\n\u00a0\nH\u00e5per det gikk bedre p\u00e5 vekta med dere der ute\\! \n\nSkrevet April 17, 2013\n### **Gjest LindaM88**\nSkrevet April 17, 2013  \n\nEtter en heller laber dag ig\u00e5r, hvor jeg til slutt klarte \u00e5 tr\u00f8kke i meg to KOS sjokolademousse og et lite stykke ostekake fordi jeg var s\u00e5 demotivert og skuffet, s\u00e5 v\u00e5kna jeg idag til en bedre dag\\!\n\n\u00a0\nVar selvf\u00f8lgelig p\u00e5 vekta igjen, og da var det ned 800 gram fra ig\u00e5r, Hurra\\! H\u00e5per bare det ikke g\u00e5r opp igjen  Mulig jeg holdt p\u00e5 litt mye v\u00e6ske, ettersom jeg var ganske stiv og st\u00f8l noen dager.. \n\n\u00a0\nS\u00e5 idag er motivasjonen bedre, og jeg skal hjem \u00e5 springe p\u00e5 tredem\u00f8lla etter jobb\\! Gleder meg til \u00e5 svette\\!\n\nJeg fikk sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 v\u00e6re med mitt kj\u00e6re tantebarn p\u00e5 5 p\u00e5 trim\\! S\u00e5 da ble det det\\!  Hyggelig, med litt aktivitet det ogs\u00e5 da..Men ikke like effektivt som \u00e5 jogge \n\n\u00a0\nI dag har jeg laga en ny ladning med sukkerfri gele, h\u00e5per den er stiv nok til i kveld, godt med litt dessert\\! \n\n### Gjest LindaM88\n\nSkrevet April 21, 2013\n\n### **Gjest LindaM88**\n\n  -   \nSkrevet April 21, 2013  \n\nJa, da var denne helga ogs\u00e5 snart omme\\! Tiden g\u00e5r s\u00e5 fort\\!\\! Det er jaggu snart mai, og bikinisesong.... Huff\\!\n\n\u00a0\nDenne helga har jeg vel klart meg ganske greit, til tross for lite motivasjon i det siste..\n\nHadde meg 2 kokosboller i g\u00e5r, rett over 100 kcal, s\u00e5 det ble mine frimerker denne uka..Ikke s\u00e5 galt.. \n\n\u00a0\nI dag har jeg skikkelig gangsperr etter treninga i g\u00e5r, vi p\u00e5 jobben deltok i et bedriftsl\u00f8p her jeg bor, uvant \u00e5 springe s\u00e5 fort, hehe.. S\u00e5 tok meg visst helt ut, konkurranseinstinkt\\! \n\n\u00a0\nSer fortsatt d\u00e5rlig ut p\u00e5 vekta, noe som er skikkelig irriterende\\! Og jeg vet snart ikke hva mer jeg kan gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 pila til \u00e5 rikke p\u00e5 seg.. :/ Tips mottas med takk\\! \n\n\u00a0\nI morgen er det ny uke, lykke til alle sammen\\! \n\nSkrevet April 21, 2013\n### **Gjest awsam**\n  -   \n\nSkrevet April 21, 2013  \n\nHei LindaM88. Du som har mistet 6kg siden januar,flink har du v\u00e6rt alts\u00e5. Jeg har mer eller mindre lagt p\u00e5 meg like mye siden januar. N\u00e5 vil jeg ikke mer opp, bare ned. Jeg s\u00e5 at du veier nesten like mye som meg. Tenker \u00e5 henge p\u00e5 hvis det er greit for deg ?\n\nJeg veier 79 kg og s\u00f8ndager skal v\u00e6re min veiedag.\n\nJeg har en tredem\u00f8lle hjemme som jeg tok i bruk akkurat idag. Er veldig glad i pilates ogs\u00e5.\n\n\u00a0\nIkke gi opp hvis du en uke ikke g\u00e5r ned i vekt, fortsett \u00e5 spise sunt og tren s\u00e5 skal nok dette g\u00e5 den rette veien .\n\nSt\u00e5 p\u00e5.\n\nSkrevet April 22, 2013  \n\nHei awsam\\! \n\n\u00a0\nJa, s\u00e5 hyggelig at du vil slenge deg p\u00e5\\! Du er hjertelig velkommen\\!\n\n\u00a0\nJa, da veier vi nesten akkurat det samme\\! Hvor mye skal du ned har du tenkt? Og g\u00e5r du p\u00e5 kurs? \n\nJeg har veiedag p\u00e5 tirsdager (i morgen\\!\\!). Og hvor mange kalorier holder du deg til pr. dag?\n\n\u00a0\n\nDu har ogs\u00e5 tredem\u00f8lle ja\\! Synes du det var greit \u00e5 bruke?\n\nJeg var kjempe ivrig n\u00e5r jeg fikk min i januar, \u00e5 s\u00e5 har jeg liksom ramla helt av lasset.. M\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 inn gode rutiner igjen\\!\n\n\u00a0\nSt\u00e5 p\u00e5 videre iallefall\\! Og lykke til\\! \n\nSkrevet April 22, 2013\n\nSkrevet April 22, 2013  \n\n> Hei awsam\\! :)/\\>/\\>\n> Ja, s\u00e5 hyggelig at du vil slenge deg p\u00e5\\! Du er hjertelig velkommen\\!\n> \n> Ja, da veier vi nesten akkurat det samme\\! Hvor mye skal du ned har du tenkt? Og g\u00e5r du p\u00e5 kurs? :)/\\>/\\>\n> \n> Jeg har veiedag p\u00e5 tirsdager (i morgen\\!\\!). Og hvor mange kalorier holder du deg til pr. dag?\n> \n> Du har ogs\u00e5 tredem\u00f8lle ja\\! Synes du det var greit \u00e5 bruke?\n> \n> Jeg var kjempe ivrig n\u00e5r jeg fikk min i januar, \u00e5 s\u00e5 har jeg liksom ramla helt av lasset..:P/\\>/\\> M\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 inn gode rutiner igjen\\!\n> \n> \u00a0\n> St\u00e5 p\u00e5 videre iallefall\\! Og lykke til\\! :)/\\>/\\>\n\nTuuusen takk at du vil la meg v\u00e6re med :)/\\>\n\nJeg har tenkt \u00e5 g\u00e5 ned til 60kg. Men if\u00f8rste omgang ned til 70. Hovedm\u00e5let er alts\u00e5 60 kg. Jeg g\u00e5r p\u00e5 1300kcl pr dag. Men nei jeg g\u00e5r ikke p\u00e5 kurs. jeg vet at jeg klarer \u00e5 g\u00e5 ned i vekt uten kurs ogs\u00e5. Jeg fulgte samme meny og gikk ned 10 kg fra desember 2011 til mars 2012. Men uheldigvis klarte jeg \u00e5 legge p\u00e5 igjen i s\u00e5 kort tid.\n\n\u00a0\nN\u00e5 skal alle kg vekk.\n\nJeg har hatt tredem\u00f8lle i snart 2\u00e5r n\u00e5. Brukte den aktivt da jeg slanket meg sist. S\u00e5 lo den bare der og samlet st\u00f8v :)/\\>\n\nMen n\u00e5 har jeg begynt \u00e5 bruke den. Trente Ig\u00e5r og i dag . Trener mest oppoverbakke intervall. Jeg svetter s\u00e5 mye mer enn vanlig l\u00f8ping.\n\nHar du noen gang pr\u00f8vd det ?\n\nHar du en spesielt treningsprogram som du f\u00f8lger p\u00e5 tredem\u00f8lle ?\n\n\u00a0\nMasse lykke til i morgen. Det skal nok heeeelt sikkert g\u00e5 bra.\\!\\!\\!\n\n### Gjest LindaM88\n\nSkrevet April 23, 2013\n\n### **Gjest LindaM88**\n\n  -   \n\nSkrevet April 23, 2013  \n\nJeg har ogs\u00e5 lagt meg p\u00e5 meny 1 - 1300 kcal. Synes du det g\u00e5r greit?\n\nJeg starta p\u00e5 15-1600 kcal i januar, men syntes det gikk tregt (og s\u00e5 har jeg en veldig stillesittende jobb), s\u00e5 jeg skifta til 1300. Synes det g\u00e5r greit egentlig, er jo sulten innimellom men. \n\n\u00a0\nHvor h\u00f8y er du da? Jeg har tenkt meg ned til 65 kg. Er 169 cm, og litt kraftig bygd (brede skuldre etc ).\n\nStarta p\u00e5 85, s\u00e5 det blir 20 kg til sammen. Jeg har ogs\u00e5 g\u00e5tt ned 10 kg tidligere, l\u00e5g lenge p\u00e5 ca 74 kg, men POFF s\u00e5 var de p\u00e5 igjen gitt.. S\u00e5 n\u00e5 har jeg liksom lyst \u00e5 komme helt ned til trivselsvekta\\!\n\n\u00a0\nLurt \u00e5 trene i oppoverbakke med intervaller\\!\n\nJeg pleier vel bare ha ca 2 % stigning, og tar intervaller. Litt rask gange/jogg/rask gange/jogg osv... Hva med deg?? Gjerne jeg skal begynne med mer stigning. L\u00f8per du ogs\u00e5 eller?\n\n\u00a0\n### **Gjest awsam**\n  -   \n\nSkrevet April 23, 2013  \n\nWohoooo gratulerer med nedgang igjen. Det burde gj\u00f8re susen p\u00e5 motivasjonen :)/\\> st\u00e5 p\u00e5 videre s\u00e5 skal b\u00e5de du og jeg klare det ja :)/\\>\n\n\u00a0\nSom du sier blir jeg ogs\u00e5 sulten ,men da drikker jeg massevis av vann. Da pleier det som oftest \u00e5 g\u00e5 bedre til neste m\u00e5ltid.\n\nNoen ganger knasker jeg p\u00e5 gulr\u00f8tter, d r jo ikke s\u00e5 mange kalorier i dem.\n\n\u00a0\nJeg har p\u00e6reformet kropp. Er 1.68 cm h\u00f8y. Blir fort tynn p\u00e5 overkroppen men med veldig brede /sv\u00e6re l\u00e5r ser kl\u00e6rne s\u00e5 stygt ut p\u00e5 meg. Derfor pr\u00f8ver jeg \u00e5 trene beina mest mulig. Jeg har aldri v\u00e6rt noen utpreget l\u00f8per, og l\u00f8per sjeldent. Varier mellom oppoverbakke intervall og styrketrening. Jeg har stigning p\u00e5 12 % da jeg g\u00e5r litt fort, hastighet p\u00e5 6, og 2 % da jeg g\u00e5r litt sakte ,hastighet p\u00e5 4,5.\n\n\u00a0\nNei jeg veide meg ikke , skal veie p\u00e5 s\u00f8ndagen som kommer. For virkelig h\u00e5pe jeg har g\u00e5tt ned. Gj\u00f8r alt riktig if\u00f8lge megselv :)/\\>\n\nMen det er vel bare \u00e5 fortsette. Vi m\u00e5 jobbe hardt for \u00e5 oppfylle \u00f8nske om en mere trivelig kropp. Fikk ikke trent p\u00e5 tredem\u00f8lle idag,men klarte en 25minutters \u00f8kt med pilates. Bedre enn ingen trening vel :)/\\>\n\nTrente du noe idag ?\n\nSt\u00e5 p\u00e5 , dette klarer vi \\!\n\n  \n\n### Gjest LindaM88\n\nSkrevet April 24, 2013\n\n### **Gjest LindaM88**\n\n  -   \n\nSkrevet April 24, 2013  \n\nJeg drikker ogs\u00e5 mye vann, p\u00e5 mndag hadde jeg en heftig vanndag, da tror jeg at jeg drakk ca. 5 liter vann\\!  G\u00e5r hele tiden rundt med en vannflaske.\n\nSpiser ogs\u00e5 en del gulr\u00f8tter, har ofte med et par som mellomm\u00e5ltid p\u00e5 jobb \n\nJobber/studere du?\n\n\u00a0\nOkey, da har du god trening p\u00e5 m\u00f8lla da\\!  Jeg pr\u00f8vde det i g\u00e5r, hadde ogs\u00e5 stigning p\u00e5 12 % og hastighet p\u00e5 5.5-6 km/t... Svetter godt alts\u00e5\\!\\!\n\nHar egentlig aldri visst hva form jeg har jeg, hehe.. Ikke p\u00e6re, men ikke helt eple heller. Usikker p\u00e5 den.\n\n\u00a0\n25 min med Pilates er absolutt bedre enn ingenting\\!  Bra\\!\n\nI dag vet jeg ikke helt n\u00e5r jeg skal trene, har en oppgave jeg m\u00e5 gj\u00f8re ferdig (tar nettstudie ogs\u00e5). Fikk ny skritteller i posten i dag da, s\u00e5 den kan gjerne hjelpe meg litt framover\\!\n\n\u00a0\nDu m\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 videre awsam\\!\\! Jeg har tro p\u00e5 at det g\u00e5r bra p\u00e5 veiing p\u00e5 s\u00f8ndag\\! \n\nSkrevet April 24, 2013\n\n### **Gjest awsam**\n\n  -   \n\nSkrevet April 24, 2013  \n\nDet var masse vann det  m\u00e5 du ikke l\u00f8pe p\u00e5 do flere ganger ;-)\n\nDu er flink som b\u00e5de jobber og studerer. N\u00e5 glemte jeg jo nesten den tredje tingen og det er at du slanker deg ogs\u00e5 i tillegg til alt annet \n\n\u00a0\nNei jeg verken jobber eller studerer. Er hjemmev\u00e6rende med en datter p\u00e5 3 \u00e5r. Er gift har 3 barn. 2jenter og en gutt. 10- 7 og 3 \u00e5r.\n\nEr selv 34 \u00e5r gammel. Jobbet f\u00f8r som dataingeni\u00f8r. Men har tatt en pause n\u00e5 siden alt g\u00e5r s\u00e5 bra og jeg ikke \"trenger\" \u00e5 jobbe. G\u00e5r nok ut igjen i jobb n\u00e5r jeg har g\u00e5tt lei av \u00e5 v\u00e6re hjemme. Akkurat n\u00e5 trives jeg ganske mye.\n\nEneste ulempen er all fr\u00e5tsingen . Men n\u00e5 har jeg bestemt meg for \u00e5 gj\u00f8re noe med det. Hva studerer du ?\n\n\u00a0\nH\u00e5per \u00e5 kunne g\u00e5 ned en kg til s\u00f8ndag ja, men idag fikk jeg mensen. Og da r det ingenting i verden som kan holde meg unna noe s\u00f8tt.  frustrerende egentlig, men jeg vet ikke hva jeg kan gj\u00f8re med det. Og idag spiste jeg en stor kake stykke \n\nHar d\u00e5rlig samvittighet , men ny dag nye muligheter i morgen \n\n\u00a0\nTrente etter \u00e5 ha sendt barna p\u00e5 skolen , mens datteren sov. Svettet som bare det ja. Derfor synes jeg denne oppoverbakke treningen funker s\u00e5 bra for meg.\n\nSkritteller er en god idee. Hvor bestilte du den fra og hva kosta den ? Kanskje jeg kan bestille en ogs\u00e5 .\n\n\u00a0\nHar du m\u00e5lt deg ? Jeg skj\u00f8nner meg ikke p\u00e5 m\u00e5lingen alts\u00e5, hver gang jeg pr\u00f8ver f\u00e5r jeg til en annen resultat.\n\nHvordan gj\u00f8r du det hvis du gj\u00f8r d ??\n\n\u00a0\nLykke til med oppgaven.\n\n### Gjest LindaM88\n\nSkrevet April 26, 2013\n\nSkrevet April 26, 2013  \n\nJo, visst m\u00e5tte jeg l\u00f8pe p\u00e5 do mange ganger, hehe, men jeg gikk iallefall ned i vekt\\!  (Vet ikke om det var det som gjorde det da men...)\n\n\u00a0\nS\u00e5 deilig det h\u00f8res ut \u00e5 v\u00e6re hjemme, det er bra du trives\\! Du har nok nok \u00e5 henge fingrene i, du som er trebarnsmor og holder p\u00e5 \u00e5 slanke deg\\!  Da har du gjerne god tid til \u00e5 trene? Viss motivasjonen er der for det.\n\n\u00a0\nJeg jobber 80 % n\u00e5, og studerer til MBA p\u00e5 nett (Master of administration). Akkurat starta, og det kommer nok til \u00e5 ta litt tid, men jeg har godt tid \n\n\u00a0\nHar selv ingen barn, men jeg og samboer har lyst p\u00e5 i n\u00e6rmeste fremtid\\! Og s\u00e5 skal vi gifte oss neste sommer (i Italia\\!), s\u00e5 en del av motivasjonen ligger nok der. jeg vil v\u00e6re flott i brudekjole\\! \n\n\u00a0\nIkke ha d\u00e5rlig samvittighet for at du tok deg et kakestykke, av og til m\u00e5 man nesten f\u00e5 lov til \u00e5 unne seg noe, s\u00e5 vi ikke sprikker helt\\! Jeg selv skal drikke et par glass vin idag, det har jeg bestemt meg for. \n\nEr selv veldig s\u00f8tsugen n\u00e5r jeg har mensen, og desverre opplever ofte folk at de ikke g\u00e5r ned den uka de har mensen, har vel noe med v\u00e6ske i kroppen o.l. Men jeg h\u00e5per det g\u00e5r bra med deg p\u00e5 veiing p\u00e5 s\u00f8ndag fordetom\\! \n\n\u00a0\nJeg tok ditt r\u00e5d med oppoverbakke (12 % i 6 km/t), gikk i 1 time ig\u00e5r, svett som bare det\\!\\! Knall god trening \n\nSkal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 meg en \u00f8kt idag ogs\u00e5, hva med deg? Har du/skal du trene idag?\n\n\u00a0\nJeg kj\u00f8pte skritteller her inne p\u00e5 Grete Roede, den er p\u00e5 tilbud til 299,- n\u00e5 (f\u00f8r: 399,-). Veldig motiverende og greit\\! (13000 skritt ig\u00e5r\\! )\n\n\u00a0\nJeg m\u00e5ler meg ja, men gjerne bare hver 14 dag, har g\u00e5tt ned nesten 50 cm etter at jeg starta (all over alts\u00e5). Er du gull medlem?? (For da f\u00e5r du tilgang til flere m\u00e5leavlesninger). Og der st\u00e5r det ogs\u00e5 en forklaring p\u00e5 hvor du skal m\u00e5le hver enkelt del. S\u00e5 lenge du m\u00e5ler samme plass hver gang s\u00e5 er det vel ganske greit uansett\\! \n\n\u00a0\nH\u00e5per du f\u00e5r en fin helg\\!\\!  St\u00e5 p\u00e5 videre\\!\n\nSkrevet April 26, 2013\n\nSkrevet April 26, 2013  \n\nN\u00e5 skal jeg pr\u00f8ve metoden med \u00e5 drikke masssssse vann og g\u00e5 ned i vekt :)/\\> siden det er min mens uke. F\u00e5r ta det som det kommer. Vil ikke demotivere megselv ved \u00e5 tenke negativt. Det er bare \u00e5 fortsette det :)/\\>\n\n\u00a0\nWohooo bryllup i Italia :)/\\> :)/\\> det er stas det :)/\\>\n\nJaaa du har good grunn til motivasjon alts\u00e5. . Vet du hva, jeg skal henge med deg her s\u00e5 lenge jeg :)/\\>\n\nDu kommer til \u00e5 v\u00e6re vakreste brud for mannen din uansett :)/\\>. Men selvf\u00f8lgelig vil du satse og passe deg i den kjolen du \u00f8nsker deg. Og det er jeg 100 % sikker p\u00e5 at du klarer.\n\nS\u00e5 f\u00e5r dere tenke p\u00e5 barn etterhvert, som du sier dere har nok av tid :)/\\> ( jeg kan ikke tenke meg hvordan livet mitt hadde v\u00e6rt uten mine barn, er s\u00e5 glad for at jeg har dem )\n\n\u00a0\nTakk for tipse om skritteller. Bestiller en jeg ogs\u00e5 snart. Har egentlig lyst p\u00e5 slynge ogs\u00e5. Holder p\u00e5 \u00e5 utforske litt om plassen osv f\u00f8r jeg bestiller. Men jeg har egentlig nok av treningsutstyr. Hvis jeg bruker dem da :)/\\>\n\n\u00a0\nJeg har nok av motivasjon akkurat n\u00e5, men f\u00e5r ikke alltid trene n\u00e5r jeg vil og s\u00e5 lenge jeg vil. Har en datter p\u00e5 3 som er hjemme sammen med meg og er lite glad i at mamma skal holde p\u00e5 med noe annet enn henne. Jeg trener enten n\u00e5r hun er hos mamman min eller n\u00e5r de andre barna har kommet fra skolen og leker med henne.\n\n\u00a0\n\nIdag har jeg trent en time oppoverbakke p\u00e5 m\u00f8lla og halvtime pilates for mage. 2 forskjellige tider p\u00e5 dagen. Men er s\u00e5 glad for at jeg fikk det til. Har du trent idag ?\n\nHar tenkt p\u00e5 gullmedlem litt, men er fortsatt i tenkeboksen. Det er jo egentlig bare fordeler med medlemskapet. Men f\u00e5r se et par dager til.\n\nN\u00e5 skal jeg i senga :)/\\>\n\nGod helg til deg ogs\u00e5 \\!\n\nSkrevet April 27, 2013\n\nSkrevet April 27, 2013  \n\nDa har det l\u00f8snet for deg LindaM88, endelig, kjempebra\\!\\!\\! vann er viktig, og der er nok jeg for d\u00e5rlig. Bryllup m\u00e5 v\u00e6re en kjempemotivator \n\n\u00a0\nHar og\u00e5 skritteller og den er en av grunnene at jeg trener s\u00e5 mye. Vi har en konkurranse p\u00e5 jobb gjennom dytt.no, der vi skal g\u00e5 min 10000 skrit hver dag. kjempemotiverende.\n\n\u00a0\nSlynge kan jeg absolutt anbefale. Kjempegod trening. kan henge den p\u00e5 d\u00f8rer etc, s\u00e5 den tar absolutt ingen plass \n\n### Gjest awsam\n\nSkrevet April 27, 2013\n\n### **Gjest awsam**\n\n  -   \n\nSkrevet April 27, 2013  \n\nTrodde ikke det skulle bli noe trening p\u00e5 meg idag, men heldigvis var det kjempefin v\u00e6r . Barna lekte ut og jeg benyttet anledningen til \u00e5 svette litt. Trente oppoverbakke treningen. Men det ble ingen pilates idag. Jeg liker \u00e5 trene pilates, synes kroppen strammer veldig fort. Skal fortsette med det.\n\nLeverpostei , hvor kj\u00f8pte du slynge fra ? Og hva var prisen ? Det er litt forskjellige priser rundt p\u00e5 nettet.\n\nSer at du er forn\u00f8yd med den \n\n\u00a0\nHelgekosen ble et glass Pepsi Max. Og da jeg registrerte viste det seg at det var 0 kalorier ? Betyr det at man kan drikke Pepsi Max mens man slanker seg ? Jeg tenker da s\u00e5nn at n\u00e5r jeg er sugen p\u00e5 noe s\u00f8tt, drikker jeg bare litt Pepsi Max? Ville du anbefalt det LindaM88?\n\nBedre enn \u00e5 spise kaker ihevrtfall ??\n\n\u00a0\nHvordan var l\u00f8rdagen din da, trente du noe ?\n\n\u00a0\nVi skrives \n\n### Gjest LindaM88\n\nSkrevet April 28, 2013\n\n### **Gjest LindaM88**\n\nSkrevet April 28, 2013  \n\nHei og h\u00e5\\! :)/\\>\n\n\u00a0\nDa var s\u00f8ndagen her, allerede\\! Helga g\u00e5r s\u00e5 fort\\!\\! N\u00e5 tenkte jeg \u00e5 skrive litt her, f\u00f8r jeg slenger meg p\u00e5 m\u00f8lla en time tid (er blitt hekta p\u00e5 \u00e5 se slankekrigen mens jeg g\u00e5r/jogger)\\!\n\n\u00a0\nAwsam: Ja, pr\u00f8v \u00e5 drikk mye vann, jo mer jo bedre\\! :)/\\> Jeg har mens uke neste uke, s\u00e5 det blir spennende \u00e5 se hvordan det sl\u00e5r ut...\n\nOg s\u00e5 hyggelig at du vil f\u00f8lge meg p\u00e5 min vei mot brudekjolen\\! Og jeg gleder meg virkelig til \u00e5 f\u00e5 mine egne barn\\! (Vi har egentlig pr\u00f8vd en stund, jeg venter n\u00e5 p\u00e5 utredning..Og jeg har tenkt at det \u00e5 g\u00e5 ned i vekt ogs\u00e5 kan gj\u00f8re det lettere for oss) :)/\\>\n\nForst\u00e5r at det ikke er bare bare og trene med en liten jente p\u00e5 3 som vil ha mamma sin oppmerksomhet, hehe. Men du gj\u00f8r s\u00e5 godt du kan, og f\u00e5r lagt inn litt trening her og der, det er det viktigste\\! :)/\\>\n\nPilates har jeg aldri pr\u00f8vd, gjerne jeg skal pr\u00f8ve p\u00e5 sikt.. Har hatt mye fokus p\u00e5 kardio n\u00e5 i begynnelsen, for \u00e5 fjerne mest mulig fett\\! S\u00e5 f\u00e5r styrketreningen og strammingen opp komme litt senere..\n\n\u00a0\nLeverpostei: Takk for det\\! Ja, n\u00e5 ser det endelig ut som det har l\u00f8snet litt her\\! Tyvveide meg i g\u00e5r (FY), og det s\u00e5g bra ut\\! Hurra\\! :D/\\>\n\nSkritteller er kjempe greit ja, f\u00f8ler liksom jeg m\u00e5 over 10000 hver dag, s\u00e5 den hjelper meg \u00e5 g\u00e5 mer\\! :)/\\> Men jeg er s\u00e5 usikker p\u00e5 min egen skrittlengde, har du peiling p\u00e5 slikt?\n\n\u00a0\nI g\u00e5r var det kjempe fint v\u00e6r ja\\! Og jeg fikk meg litt arbeid i hagen.. Pluss en time p\u00e5 m\u00f8lla, s\u00e5 var forn\u00f8yd med dagen :)/\\> Jeg hadde hjemmelaget sukkerfri gele til l\u00f8rdagskos (og sikker i dag ogs\u00e5:P/\\>). Jeg drikker ogs\u00e5 Pepsi Max av og til, og det er sant som det t\u00e5r, det er ikke kalorier i det. Er jo andre rare s\u00f8tstoff, hehe, men ikke kalorier faktisk. Jeg tenker jeg kan unne meg det av og til, men f\u00f8ler gjerne at s\u00f8tsuget kan bli st\u00f8rre av det, s\u00e5 bare v\u00e6r litt forsiktig :)/\\>\n\nOg det er jo absolutt bedre enn kaker\\! :D/\\> Hehe..\n\n\u00a0\nHa en finfin s\u00f8ndag dere\\! N\u00e5 skal jeg g\u00e5 \u00e5 trene meg litt\\! Wohoo\\!\n\n### **Gjest LindaM88**\n\nSkrevet April 28, 2013  \nM\u00e5tte bare innom og si:\n\nI dag har jeg v\u00e6rt s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00f8tsjuk\\!\\!\n\n\u00a0\nEndte opp med \u00e5 lage kesampletter\\! Fant en oppskrift her inne, kjempe enkelt\\!\n\n3 \"lapper\" med sukkerfritt jordb\u00e6rsyltet\u00f8y endte opp p\u00e5 130 kcal\\! Ikke verre enn et mellomm\u00e5ltid nesten. Anbefales\\! \n\nSkrevet April 28, 2013\n\nSkrevet April 28, 2013  \n\nDa er det s\u00f8ndag og selvom det var mens uke s\u00e5 har jeg g\u00e5tt ned 1 kg \\! \n\nTrodde ikke jeg skulle klare halvparten engang ,men waooo s\u00e5 glad jeg ble.\n\nHar ikke f\u00e5tt trent enda idag, men skal pr\u00f8ve.\n\nHar fortsatt litt av dagen igjen \n\n\u00a0\nHa en fortsatt fin dag dere.\n\n### Gjest LindaM88\n\nSkrevet April 29, 2013\n\n### **Gjest LindaM88**\n\n  -   \n\nSkrevet April 29, 2013  \n\n> Da er det s\u00f8ndag og selvom det var mens uke s\u00e5 har jeg g\u00e5tt ned 1 kg \\! :D/\\>\n> \n> Trodde ikke jeg skulle klare halvparten engang ,men waooo s\u00e5 glad jeg ble.\n> \n> Har ikke f\u00e5tt trent enda idag, men skal pr\u00f8ve.\n> \n> Har fortsatt litt av dagen igjen :)/\\>\n> \n> \u00a0\n> \n> Ha en fortsatt fin dag dere.\n\n\u00a0\nGratulerer med deilig vektnedgang\\! \n\n### Gjest LindaM88\n\nSkrevet April 29, 2013\n\n### **Gjest LindaM88**\n\n  -   \nSkrevet April 29, 2013  \n\nIdag kjenner jeg at det er mandag, og jeg er tr\u00f8tt og lei p\u00e5 jobb... Skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 meg en liten time p\u00e5 m\u00f8lla n\u00e5r jeg kommer hjem, men jeg er litt usikker...\n\n\u00a0\nVeiedag i morgen - spent\\!\\!\n\n\u00a0\nHar iallefall holdt meg over 10 000 skritt hver eneste dag\\! (S\u00e5vidt det var et par dager, men..).\n\n\u00a0\nLykke til videre alle sammen\\! \n\n> Idag kjenner jeg at det er mandag, og jeg er tr\u00f8tt og lei p\u00e5 jobb... Skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 meg en liten time p\u00e5 m\u00f8lla n\u00e5r jeg kommer hjem, men jeg er litt usikker...\n> \n> \u00a0\n> \n> Veiedag i morgen - spent\\!\\!\n> \n> \u00a0\n> \n> Har iallefall holdt meg over 10 000 skritt hver eneste dag\\! (S\u00e5vidt det var et par dager, men..).\n> \n> \u00a0\n> \n> Lykke til videre alle sammen\\! :)/\\>\n\nKom igjen ut fra sofaen og opp p\u00e5 tredem\u00f8lle  dette klarer du \\!\\!\n\nVet du hva , jeg har allerede trent oppoverbakke idag. Det er s\u00e5 deilig \u00e5 bli ferdig med treningen. Jeg merker at jeg f\u00e5r mer energi og er mye mere glad n\u00e5r jeg har trent enn ellers.\n\n\u00a0\n\nEr s\u00e5\u00e5 spent p\u00e5 vekta di jeg ogs\u00e5 \n\n\u00a0\n\nLykke til\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6e2552a-4357-44d6-90f5-01da3541f50e"}
+{"url": "https://guidetoiceland.is/no/beste-fly/fra-rhodes-til-reykjavik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:07:19Z", "text": "\n\n### Kalamata til Reykjav\u00edk\n\n## Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n### Hva er det beste flyselskapet som tilbyr flyreiser fra Rhodes til Reykjav\u00edk?\n\nDet best rangerte flyselskapet som tilbyr flyreiser fra Rhodes til Reykjav\u00edk er Corendon Airlines Europe. 174 passasjerer har gitt dette flyselskapet 4,1 av 5 stjerner.  \n  \nDe billigste flyreisene har avgang fra Hellas den 5. Juni og retur fra Island den 1. Januar. Flyene g\u00e5r fra flyplassen Rhodos lufthavn og ankommer flyplassen Keflav\u00edk International.  \n\n### Hva er de beste flyreisene fra Rhodes til Reykjav\u00edk?\n\nDe best rangerte flyvningene fra Rhodes til Reykjav\u00edk koster omtrent 114 EUR.  \n  \nDe beste flyreisene har avgang fra Hellas den 11. Flyene g\u00e5r fra flyplassen Rhodes International Airport og ankommer flyplassen Keflav\u00edk International. Disse toppflyvningene tilbys av flyselskapet easyJet.  \n\n### Hva er de raskeste flyvningene fra Rhodes til Reykjav\u00edk?\n\nDe raskeste flyvningene fra Rhodes til Reykjav\u00edk tar omtrent 9 timer. Disse flyvningene koster omtrent 166 EUR.  \n  \nFlyene g\u00e5r fra flyplassen Rhodos lufthavn og ankommer flyplassen Keflav\u00edk International. Disse flyvningene tilbys av flyselskapet SAS.  \n\n### Hva er den beste enveisflyvningen fra Rhodes til Reykjav\u00edk?\n\nDen best rangerte enveisflyvningen fra Rhodes til Reykjav\u00edk koster rundt 114 EUR.  \n  \nDen beste flyreisen har avgang fra Hellas den 11. Mai. Flyet g\u00e5r fra flyplassen Rhodes International Airport og ankommer flyplassen Keflav\u00edk International. Denne toppflyvningen tilbys av flyselskapet easyJet.  \n\n### Hvor mye koster en enveisflyvning fra Rhodes til Reykjav\u00edk?\n\n\u00c5 fly enveis fra Rhodes til Reykjav\u00edk koster omtrent 101 EUR.  \n  \nDen billigste enveisflyvningen har avgang fra Hellas den 9. Mai. Flyet g\u00e5r fra flyplassen Rhodes International Airport og ankommer flyplassen Keflav\u00edk International. Denne flyvningen tilbys av flyselskapet easyJet.  \n\n### Hva er de beste tur-retur-flyvningene fra Rhodes til Reykjav\u00edk?\n\nDe best rangerte tur-retur-flyvningene fra Rhodes til Reykjav\u00edk koster omtrent 213 EUR.  \n  \nDe beste flyvningene har avgang fra Hellas den 11. Mai og retur fra Island den 21. Mai. Flyene g\u00e5r fra flyplassen Rhodes International Airport og ankommer flyplassen Keflav\u00edk International. Disse toppflyvningene tilbys av flyselskapet easyJet.  \n\n### Hva er de billigste tur-retur-flyvningene fra Rhodes til Reykjav\u00edk?\n\nDe billigste tur-retur-flyvningene fra Rhodes til Reykjav\u00edk koster omtrent 200 EUR.  \n  \nDe billigste flyreisene har avgang fra Hellas den 9. Mai og retur fra Island den 21. Mai. Flyene g\u00e5r fra flyplassen Rhodes International Airport og ankommer flyplassen Keflav\u00edk International. Disse flyvningene tilbys av flyselskapet easyJet.  \n\n### Hva er den beste uken i uken for \u00e5 bestille billige flyreiser fra Rhodes til Reykjav\u00edk?\n\nDen billigste dagen for \u00e5 kj\u00f8pe flyreiser fra Rhodes til Reykjav\u00edk er vanligvis s\u00f8ndag. Disse flyvningene koster rundt 316.  \n  \nDe billigste flyreisene har avgang fra Hellas den 30. Juni og retur fra Island den 4. September. Flyene g\u00e5r fra flyplassen Rhodes International Airport og ankommer flyplassen Keflav\u00edk International. Disse flyvningene tilbys av flyselskapet SAS.  \n\n### Hva er den billigste m\u00e5neden for tur-retur-flyvninger fra Rhodes til Reykjav\u00edk?\n\nDen billigste m\u00e5neden for tur-retur-flyvninger fra Rhodes til Reykjav\u00edk er mai. Disse flyvningene koster omtrent 200 EUR.  \n  \nMai. Flyene g\u00e5r fra flyplassen Rhodes International Airport og ankommer flyplassen Keflav\u00edk International. Disse flyvningene tilbys av flyselskapet easyJet.  \n\n### Hvilket flyselskap tilbyr de billigste tur-retur-flyvningene fra Rhodes til Reykjav\u00edk?\n\nFlyselskapet med de billigste tur-retur-flyvningene fra Rhodes til Reykjav\u00edk er easyJet.  \n  \nDe billigste flyreisene har avgang fra Hellas den 9. Mai og retur fra Island den 21. Mai. Flyene g\u00e5r fra flyplassen Rhodes International Airport og ankommer flyplassen Keflav\u00edk International.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1777ae5-f619-4448-93be-beeb16679dc5"}
+{"url": "https://www.mediatelemarketing.no/single-post/2013/05/01/this-is-the-title-of-your-third-post", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:28Z", "text": "# N\u00e5 har vi f\u00e5tt oss Instagram.\n\n \n\nVel, som sagt s\u00e5 f\u00f8lger vi med p\u00e5 alle trender og vi vet at Instagram er hot for tiden.   F\u00f8lg oss du ogs\u00e5. Her kommer vi til \u00e5 legge ut bilder og video av hva vi holder p\u00e5 med, slik at dere ogs\u00e5 kan f\u00e5 gleden av \u00e5 f\u00f8lge hvordan v\u00e5r hverdag er. instagram.com/mtm1\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20b6c1b9-58c8-4832-bb0e-abdafde7aaac"}
+{"url": "http://ipluss.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00713.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:39:34Z", "text": "## Vi har rett medisin for ledere som mangler motivasjon\\!\n\n\\[\u00a0la oss motivere\u00a0\\]\n\nSer du som leder det store bilde, eller er du opptatt av det som skjer her og n\u00e5? Gj\u00f8r du dine valg ut fra rasjonelle vurderinger, eller spiller intuisjon og empati ogs\u00e5 en rolle? Det viktige er ikke bare hva slags ledertype du er, det er ogs\u00e5 viktig at du ved hjelp av bedre selvinnsikt kan gj\u00f8re bevisste valg for hvordan du vil opptre og handle i ulike situasjoner. Styrker og svakheter er ikke statiske. \u00c5 kjenne til egne styrker og svakheter gj\u00f8r deg bedre i stand til \u00e5 handle riktig i ulike situasjoner - i stedet for \u00e5 gi deg selv et alibi for d\u00e5rlig h\u00e5ndtering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79fa0cab-f2c3-4715-8eb3-e8c471ddeec2"}
+{"url": "https://norgescasino.net/owls-kan-uglene-bruke-sin-visdom-for-a-gjore-deg-rik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:00Z", "text": "# Owls \u2013 Kan uglene bruke sin visdom for \u00e5 gj\u00f8re deg rik?\n\njanuar 22, 2023januar 22, 2023 by Henrik Kristiansen\n\n## Hva er ugler?\n\nUglene er kosmiske skapninger som er veldig intelligente og visdom. De har v\u00e6rt et symbol p\u00e5 visdom i mange kulturer i \u00e5rhundrer. Uglene er kjent for \u00e5 v\u00e6re nattaktive dyr, de har et stort f\u00f8lsomt synsorgan som lar dem se godt p\u00e5 natten, og de har h\u00f8yhastighetsvinger som gj\u00f8r at de kan fly stille og ubemerket. Uglene har ogs\u00e5 h\u00f8yt utviklet h\u00f8rsel som gj\u00f8r at de kan h\u00f8re sm\u00e5 lyd og lyder som mennesker ikke kan h\u00f8re.\n\nSpill n\u00e5\n## Hva betyr ugler?\n\nUglenes visdom har gjort dem til et symbol p\u00e5 visdom og kraft gjennom historien. I mange kulturer er uglene ofte assosiert med magi og mystikk, og de er blitt brukt som et symbol p\u00e5 visdom og kunnskap. Uglene er ogs\u00e5 ofte assosiert med det okkulte, som \u00e5 se inn i fremtiden og forutsi livshendelser.\n\n## Kan uglene bruke sin visdom for \u00e5 gj\u00f8re deg rik?\n\nMange tror at uglene kan hjelpe folk med \u00e5 bli rik. Uglenes visdom er kjent for \u00e5 ha kunnskap om fremtiden som kan benyttes til \u00e5 tjene penger. Det som er kjent, er at de kan bruke sine ferdigheter til \u00e5 identifisere muligheter som vanlige mennesker ikke kan se, og de kan ogs\u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 forutse markedstrender og \u00f8konomiske endringer. Det er mange som har klart \u00e5 tjene penger ved \u00e5 f\u00f8lge ugler, men det er viktig \u00e5 huske at det er ikke noen garanti for suksess.\n\n## Hvordan kan man f\u00f8lge uglene?\n\nFor \u00e5 f\u00f8lge uglene, er det viktig \u00e5 observere og l\u00e6re om deres vanlige atferd og bevegelsesm\u00f8nstre. Dette vil gi deg innsikt i hvordan de reagerer p\u00e5 endringer i markedet og hvordan de kan hjelpe deg med \u00e5 identifisere muligheter som kan f\u00f8re til suksess.\n\n## Hva b\u00f8r man vite om investeringer?\n\nF\u00f8r du begynner \u00e5 investere, er det viktig \u00e5 forst\u00e5 risikoen som er involvert. Det er viktig \u00e5 s\u00f8rge for at du har riktig kunnskap og informasjon om markedet, slik at du kan ta gode beslutninger n\u00e5r du investerer. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 ha en god risikostyringstrategi og \u00e5 investere kun penger du har r\u00e5d til \u00e5 tape.\n\n## Hvordan kan uglene hjelpe med investeringer?\n\nUglene kan hjelpe deg med \u00e5 identifisere gode investeringsmuligheter og gi deg innsikt i markedene som du ellers ikke ville hatt. De kan ogs\u00e5 gi deg advarsler om potensielle risikoer og forutse endringer i markedet som du ikke ville v\u00e6rt klar over. Noen ugler har ogs\u00e5 evnen til \u00e5 f\u00f8lge markedstrender og \u00e5 oppdage nye muligheter.\n\n## Hvordan kan man kommunisere med uglene?\n\nDet finnes flere m\u00e5ter \u00e5 kommunisere med uglene p\u00e5. Noen m\u00e5ter inkluderer \u00e5 observere deres atferd, \u00e5 l\u00e6re om deres vaner, og \u00e5 bruke magiske riter og kunnskap om uglene. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 bruke kraften til ulike steiner, urter og andre elementer som er forbundet med uglene.\n\n## Hvilke kunnskaper trengs for \u00e5 kommunisere med uglene?\n\nFor \u00e5 kunne kommunisere med uglene, er det viktig \u00e5 ha god kunnskap om deres atferd og vaner. Det er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 ha god forst\u00e5else for magiske riter og kunnskap om uglene, og forst\u00e5else for hvordan man kan bruke kraften til ulike elementer som er forbundet med uglene.\n\n## Hva er fordelene med \u00e5 kommunisere med uglene?\n\nKommunikasjon med uglene kan hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 innsikt og kunnskap om markedene som du ellers ikke ville hatt, og det kan ogs\u00e5 hjelpe deg med \u00e5 identifisere muligheter som andre ikke kan se. Kommunikasjon med uglene kan ogs\u00e5 gi deg en bedre forst\u00e5else av hvordan du kan oppn\u00e5 \u00f8konomisk suksess og hvordan du kan unng\u00e5 potensielle risikoer.\n\n## Konklusjon\n\nUglene har v\u00e6rt et symbol p\u00e5 visdom og kraft gjennom historien. Deres visdom kan brukes til \u00e5 identifisere muligheter som andre ikke kan se, og de kan ogs\u00e5 gi deg viktig innsikt og kunnskap om markedene som du ellers ikke ville hatt. For \u00e5 dra nytte av uglenes visdom, m\u00e5 du ha god kunnskap om deres atferd og vaner, og du m\u00e5 ogs\u00e5 ha god forst\u00e5else for magiske riter og kunnskap om uglene. Det er viktig \u00e5 huske at det ikke er noen garanti for suksess, men det er mulig \u00e5 tjene penger ved \u00e5 f\u00f8lge uglene.\n\n## V\u00e5re favorittcasino i Norge \ud83d\udc8e\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac686102-647a-4e7d-873b-f7e627114897"}
+{"url": "https://gmonlinegames.com/7x7-ultimate/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:12:11Z", "text": "    S\u00f8vnig Prinsesse Gravid ..\n**GAME INFO**  \nKan du mestre 7x7 brett? Danner linjer, slik at du ikke la den fargerike fliser fylle hele greia\\! Bygg kombinasjoner for \u00e5 score, men ikke vent for lenge \u2013 ting kan bli messed opp raskt, s\u00e5 konsentrer deg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a84952b6-8ac8-4543-90a7-0f86d0cfd43a"}
+{"url": "https://vinmas.no/produktkategori/leverandorer/makita/page/15/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:09Z", "text": "    Kraftig batteridrevet kjedesag for bruk inne i bygninger, trepleie osv. B\u00f8rstel\u00f8s motor gir lang levetid og driftstid. H\u00f8y kjedehastighet p\u00e5 hele 20m/s. Enkelt \u00e5 bytte sverd og kjede uten bruk av verkt\u00f8y. Z-modell leveres uten batteri og lader.\n    \n     Pris kr\u00a05,707.50 (kr\u00a04,566.00 eks. mva) \n    \n     Pris kr\u00a05,707.50 (kr\u00a04,566.00 eks. mva) \n    \n    Fugespr\u00f8yte 18V med alu. r\u00f8r for 600ml p\u00f8lse eller 310ml patroner. Godt egnet til alt fra fug og silikon til lim. Variabel hastighetskontroll, anti dryppfunksjon, LED lys og motorvern med varsellampe. Vekt 2,7kg. Z-modeller leveres uten batterier, lader og koffert.\n    1 510 W \u2022 SDS-Max \u2022 19,9 J H\u00f8y slagkraft og lave vibrasjoner. Unik teknologi, Anti Vibration Technology (AVT) minsker vibrasjonene. Elektronisk effektjustering. Varsellampe indikerer behov for bytte av kullb\u00f8rster. Brukervennlig l\u00e5sbryter. Standard elektronikk - \u00f8kt effekt ved belastning.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5a6ab29-bbf0-4535-8e28-676496eeab24"}
+{"url": "https://design4u.no/product/speil-silver-block/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:24Z", "text": "**DIMENSJONER\u00a0**\n\nBredde: 60 eller 90cm\n\nH\u00f8yde: 160 eller 180cm\n\nTykkelse: 5cm\n\nSpeilet kan i tillegg tilpasses og skreddersys etter dine behov.\n\n\n\nStort og flott speil med spennende og tidsriktig utforming.\n\nSpeilet er behandlet med teflon, som beskytter det mot korrosjon for\u00e5rsaket av fuktighet.\n\nBak er det montert kroker som muliggj\u00f8r \u00e5 henge opp speilet b\u00e5de vertikalt og horisontalt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "770694e4-f3bd-4034-9d2f-4f79ed86e138"}
+{"url": "https://natf.no/event/blott-til-lyst-ogsa-publikum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:37:44Z", "text": "# Blott til lyst ogs\u00e5 for publikum\n\n## 27\\. november, 2014 @ 08:00 - 14. desember, 2014 @ 17:00\n\n  - \u00ab Oliver i Enebakk\n  - Pr\u00f8ysen for Nittedal Teater \u00bb\n\n\n\nTeatergruppen \u00abBlott til lyst\u00bb er en liten og energisk gjeng i Lier som i \u00e5r setter opp \u00abMarie og julesnapperen\u00bb av Klaus Hagerup.\n\n\u00abBlott til lyst\u00bb pleier \u00e5 spille noe som er morsomt for b\u00e5de publikum og dem selv, og har alts\u00e5 i \u00e5 valgt familieforestillingen \u00abMarie og julesnapperen\u00bb av Klaus Hagerup. Marianne Kost\u00f8l er instrukt\u00f8r.\n\nForestillinger:  \nTeatersalen p\u00e5 St.Halvard vgs i Lier.  \ntorsdag 27. nov kl 18  \nfredag 28. nov kl 18  \nl\u00f8rdag 29. nov kl 13 og 16\n\nLierskogen samfunnshus  \ns\u00f8ndag 14. des kl 16\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1585dfeb-5a86-4fdf-ba54-f58ec6c9e5ee"}
+{"url": "https://www.forus.no/hjem/-forusm%C3%B8tet-2022-vi-skal-gj%C3%B8re-lykkelandet-enda-lykkeligere-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:25Z", "text": "\n\n\n\n**I Norges st\u00f8rste og viktigste n\u00e6ringsomr\u00e5de ligger nye vekstbedrifter side om side med de store energiselskapene. Forrige uke inviterte N\u00e6ringsforeningen i Stavanger til Forusm\u00f8tet 2022. Beyonder, Easee og Equinor var blant foredragsholderne som diskuterte hvilken rolle Forus spiller for energitransformasjonen og fremtidens industri.\u00a0\u00a0**  \n  \nKonferansen ble innledet av energikommentator Bj\u00f8rn Vidar Ler\u00f8en som tok deltakerne gjennom historien til Forus som kompetansemilj\u00f8 i oljenasjonen Norge. Han mener at denne kompetansen vil spille en helt sentral rolle i energitransformasjonen.\u00a0\u00a0  \n  \n\u2013 Lykkes ikke Forus med grunnlaget for energitransformasjonen, er det ingen som gj\u00f8r det. Den kunnskapen og kompetansen vi har her i regionen er helt unik i verden. Vi har levd i lykkeland i 50 \u00e5r. N\u00e5 skal vi gj\u00f8re lykkelandet enda lykkeligere, oppfordret Ler\u00f8en.\u00a0\u00a0  \n  \nStrategileder i Equinor, Tina Todnem kunne fortelle at Equinor skal v\u00e6re et ledende selskap gjennom energitransformasjonen.\u00a0\u00a0  \n  \n\u2013 Equinor har definert tre satsingsomr\u00e5der for \u00e5 akselerere det gr\u00f8nne skiftet. Vi skal oppskalere fornybarsatsinger, investere i lavkarbon-l\u00f8sninger og optimalisere olje og gass. Folkene og kompetansen vi har p\u00e5 Forus vil v\u00e6re helt sentralt for \u00e5 lykkes med denne strategien, fortalte Todnem.\u00a0\u00a0  \n  \nHun understrekte at samtidig som Equinor skal investere i fornybar- og lavkarbon-l\u00f8sninger, skal selskapet fortsatt v\u00e6re en sterk og stabil energileverand\u00f8r i en tid hvor sikkerhet, klimaavtrykk og pris er stadig viktigere.\u00a0\u00a0  \n  \n\u2013 I \u00e5r feirer Equinor 50 \u00e5r. N\u00e5 planlegger vi for 50 nye \u00e5r.\u00a0\u00a0  \n\u00a0\n\nEn av de gr\u00f8nne investeringene til Equinor er i batteriselskapet Beyonder p\u00e5 Forus. Under Forusm\u00f8tet var salgsdirekt\u00f8r Geir Voster tilstede for \u00e5 fortelle om Beyonders utvikling og produksjon av b\u00e6rekraftige battericeller basert p\u00e5 sagflis.\u00a0\u00a0  \n  \n\u2013 Vi er stolte over \u00e5 ha utviklet, designet og patentert det som kan bli en av Norges mest betydningsfulle eksportvarer her p\u00e5 Forus, delte Voster.\u00a0\u00a0  \n  \nBeyonder er f\u00f8rst ute i utviklingen av denne typen teknologi og if\u00f8lge Voster har batterin\u00e6ringen et st\u00f8rre eksportpotensial enn fiskerin\u00e6ringen i Norge. Nylig annonserte selskapet av de vil etablere en fabrikk for storskala batteriproduksjon p\u00e5 Haugalandet.\u00a0\u00a0  \n  \n\u2013 Selv om vi f\u00e5r en batterifabrikk p\u00e5 Haugalandet forblir Forus hovedsetet til Beyonder. All teknologiutvikling og testing vil ha sitt hjerte her. Vi er avhengige av \u00f8kt arbeidskraft og vil hente kompetanse fra olje- og gassn\u00e6ringen samtidig som vi vil v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 utdanne fremtidens batteriingeni\u00f8rer.\u00a0\n\nI fjor h\u00f8st lanserte Universitetet i Stavanger Norges f\u00f8rste bachelorstudie i batteri- og energiteknologi med oppstart h\u00f8sten 2022. Universitetet har samarbeidet tett med Beyonder om utviklingen av studieprogrammet.\u00a0Les mer her.\u00a0\n\n*FORUSM\u00d8TET 2022: Endelig kunne n\u00e6ringslivet p\u00e5 Forus m\u00f8tes igjen i Equinor Business Centre*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c63af9e-a64d-4a5f-bcd9-53db8193a875"}
+{"url": "https://eco-solutions.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:24:48Z", "text": "\n\n## Vann og avl\u00f8p p\u00e5 naturens premisser\n\nVann og avl\u00f8p er ikke luksus, men en del av dagens komfort \u2013 enten det er i hus eller hytte. I Eco Solutions har vi spesialisert oss p\u00e5 vann og avl\u00f8p for de som bor litt utenfor allfarvei. Vi har ogs\u00e5 spesialisert oss p\u00e5 b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger som gir minimale avtrykk i naturen. Vi vet at dette betyr mye for dere og alle kunder som velger naturen som n\u00e6rmeste nabo\n\n\n\n\n\n## Litt om v\u00e5re l\u00f8sninger\n\nFrostsikre r\u00f8r for vann og avl\u00f8p \u2013 Ecoflex Supra PLUS\n\nEcoflex Supra PLUS er et isolert PE r\u00f8r p\u00e5 kveil for distribusjon av kald forbruksvann eller h\u00e5ndtering av trykksatt avl\u00f8psvann. Ecoflex Supra PLUS er frostsikre r\u00f8r med en selvbegrensende varmekabel som kan benyttes i ALLE lengder fra 1 til 150 meter. Cellegummi isolasjon med lukkede celler s\u00f8rger for minimalt varmetap og et betraktelig lavere energibehov i forhold til tilsvarende l\u00f8sninger\\! V\u00e5re standardkveiler er 150 meter, men vi leverer ogs\u00e5 tilpassede lengder uten tilegg i prisen.\u00a0 Ecoflex Supra PLUS lagerf\u00f8res og har kort leveringstid\\!\n\n  -  **  Reduser str\u00f8mforbruket ytterligere ved bruk av kontrollenhet.\n  -  **  Termostat for justering fra 0\u00b0C til 10\u00b0C \u2013 Tidsur 10\u2013100 % (Prosentvis innslag av 30 minutter)\n  -  **  Leveres med f\u00f8ler med 5 meter kabel.\n  -  **  Dioder viser status p\u00e5 varmekabel og f\u00f8ler.\n\n LES MER OM Ecoflex Supra PLUS \n\n\n\n\nEcoflex Supra PLUS er et isolert PE r\u00f8r p\u00e5 kveil for distribusjon av kald forbruksvann eller h\u00e5ndtering av trykksatt avl\u00f8psvann. Ecoflex Supra PLUS er frostsikre r\u00f8r med en selvbegrensende varmekabel som kan benyttes i ALLE lengder fra 1 til 150 meter. Cellegummi isolasjon med lukkede celler s\u00f8rger for minimalt varmetap og et betraktelig lavere energibehov i forhold til tilsvarende l\u00f8sninger\\! V\u00e5re standardkveiler er 150 meter, men vi leverer ogs\u00e5 tilpassede lengder uten tilegg i prisen. Ecoflex Supra PLUS lagerf\u00f8res og har kort leveringstid\\!\n\n  -  **  Reduser str\u00f8mforbruket ytterligere ved bruk av kontrollenhet.\n  -  **  Termostat for justering fra 0\u00b0C til 10\u00b0C \u2013 Tidsur 10\u2013100 % (Prosentvis innslag av 30 minutter)\n  -  **  Leveres med f\u00f8ler med 5 meter kabel.\n  -  **  Dioder viser status p\u00e5 varmekabel og f\u00f8ler.\n\n LES MER OM Ecoflex Supra PLUS \n\nN\u00e6rvarme og varmt tappevann \u2013 Ecoflex VIP\n\nEcoflex VIP er like fleksibelt som myke skumisolerte produkter, men med en diameter som er opptil 30 % mindre. Dette bidrar til enklere planlegging av lavtemperaturnettverk, gj\u00f8r installasjonen mer praktisk og byggeprosessen raskere, selv i tettbygde omr\u00e5der.\n\n#### Ecoflex VIP\n\n  -  **  Raskere og enklere installasjon\n  -  **  Enklere h\u00e5ndtering, selv der det er begrenset med plass\n  -  **  Lavere installasjonskostnader p\u00e5 grunn av redusert tid og arbeidskraft\n  -  **  Yttermantel t\u00e5ler trafikkbelastninger p\u00e5 opptil 60 tonn\n  -  **  Kompatibel med alt av Ecoflex tilbeh\u00f8r og kobling\n\nClean 1 minirenseanlegg er et biologisk/kjemisk renseanlegg som kan ta imot alt avl\u00f8psvann fra en bolig eller en fritidsbolig (5PE).\n\nAvl\u00f8psvannet renses i satser av\u00a0samme st\u00f8rrelse, og dermed rengj\u00f8res alle avl\u00f8pssatser like effektivt. Den biologiske renseprosessen utf\u00f8res av mikroorganismer som lever i det aktive slammet.\u00a0\n\nVed hjelp av flokkuleringsmidler renses fosforet som finnes i avl\u00f8psvannet. N\u00e5r\u00a0renseprosessen er avsluttet, pumpes det rensede vannet til det tenkte utl\u00f8psstedet.\n\n  -  **  H\u00e5ndterer alt avl\u00f8psvann fra en bolig eller fritidsbolig (5PE)\n  -  **  Meget effektiv rensing som uten problemer oppfyller myndighetenes krav til rensning\n  -  **  Anlegg leveres teknisk ferdig montert. Ingen kompliserte eller dyre oppstartsprosedyrer (Plug and play)\n  -  **  Sm\u00e5 byggem\u00e5l bidrar til mindre inngrep p\u00e5 eiendomen\n  -  **  Kun to lokk blir synlig p\u00e5 eiendommen\n  -  **  Trygg og sikker drift med serviceavtale fra Eco Solutions AS\nMinirenseanlegg for avl\u00f8p, 2 hus/hytter \u2013 Clean 2\n\nClean 2 minirenseanlegg er et biologisk/kjemisk renseanlegg som kan ta imot alt avl\u00f8psvann fra to boliger eller fritidsboliger (10PE).\n\nAvl\u00f8psvannet renses i satser av samme st\u00f8rrelse, og dermed rengj\u00f8res alle avl\u00f8pssatser like effektivt. Den biologiske renseprosessen utf\u00f8res av mikroorganismer som lever i det aktive slammet.\u00a0\n\nVed hjelp av flokkuleringsmidler renses fosforet som finnes i avl\u00f8psvannet. N\u00e5r\u00a0renseprosessen er avsluttet, pumpes det rensede vannet til det tenkte utl\u00f8psstedet.\n\n  -  **  H\u00e5ndterer alt avl\u00f8psvann fra to boliger eller fritidsboliger (10PE)\n  -  **  Meget effektiv rensing som uten problemer oppfyller myndighetenes krav til rensning\n  -  **  Anlegg leveres teknisk ferdig montert. Ingen kompliserte eller dyre oppstartsprosedyrer (Plug and play)\n  -  **  Sm\u00e5 byggem\u00e5l bidrar til mindre inngrep p\u00e5 eiendomen\n  -  **  Kun to lokk blir synlig p\u00e5 eiendommen\nECO-sew trykkavl\u00f8psstasjon er en privat pumpestasjon tilpasset nordiske forhold. Den leveres som en komplett l\u00f8sning med pumpe, automatikk/alarm, niv\u00e5giver eller vipper, varmeelement, komplett ventilsett, koblingsdetaljer og dokumentasjon \u2013 klar til montering\\!\n\n  -  **  Utviklet og produsert i Norge\n  -  **  Produsert i resirkulerbar polyetylen\n  -  **  Kan benyttes med flere pumpetyper\n  -  **  Isolert, og frostsikret med varmekabel\n  -  **  Eget rom for alle elektriske koblinger\n\n  -  **  Utviklet og produsert i Norge\n  -  **  Produsert i resirkulerbar polyetylen\n  -  **  Kan benyttes med flere pumpetyper\n  -  **  Isolert, og frostsikret med varmekabel\n  -  **  Eget rom for alle elektriske koblinger\n  -  **  Kan graves ned, eller monteres p\u00e5 bakken\n\n## Hardangervidda Hytteservice AS\n\n> \"Vi har brukt Ecoflex isolerte r\u00f8r b\u00e5de for hoved-/fellesledninger og stikkledninger for vann og trykkavl\u00f8p. I de private trykkavl\u00f8psstasjonene brukes DXG(M) og PC-Grinder kvernpumper med tilh\u00f8rende styring.\"\n\n> \"Vi fikk driftsstans p\u00e5 v\u00e5r minirenseanlegg s\u00f8ndag kl 15, og det var invitert 20 gjester til familiebursdag kl 16.... Takket v\u00e6re en utrolig god service fra Lasse, ble bursdagsfeiringen vellykket\\!\"\n\n> \"Vi har brukt Ecoflex som tilf\u00f8rselsr\u00f8r til vann i forbindelse med tunneldrift... God service og h\u00f8y kvalitet p\u00e5 produktene gj\u00f8r Eco Solutions til et selvsagt valg\\!\"\n\n> \"Vi p\u00e5 Liatoppen er sv\u00e6rt godt forn\u00f8yd med servicen, samarbeidet og selve produktene som Eco-Solutions leverer. Vi h\u00e5per p\u00e5 et fortsatt godt samarbeid i mange \u00e5r til.\"\n\n### Hytteeier\n\n> \"Eco Solutions har i samarbeid med lokalt r\u00f8rleggerfirma og entrepren\u00f8r\u00a0ledet prosessen med godkjenninger i forhold til b\u00e5de vernemyndigheter og kommune, og vi er sv\u00e6rt godt forn\u00f8yde med resultatet.\"\n\n## Br\u00f8drene \u00d8deg\u00e5rd Maskindrift AS\n\n> \"Ecoflex er den ideelle l\u00f8sningen for grunne gr\u00f8fter der fleksibilitet og hensyn til natur teller \u2013 ogs\u00e5 er det fint med isolasjon slik at varmetapet blir s\u00e5 lavt som mulig. Eco Solutions er raske p\u00e5 \u00e5 levere og bidrar positivt til utvikling av gode l\u00f8sninger\\!\"\n\n## Midt Norsk R\u00f8r\n> \"Samarbeidet med Eco gjennom mange \u00e5r, har en god kvalitet og forhandle Ecoflex som i mine \u00f8yne er det beste isolerte r\u00f8ret gj\u00f8r at vi kan levere komplett. Kundeservicen er helt unik og vi spiller godt p\u00e5 lag.\"\n\n### Vann og avl\u00f8p p\u00e5 naturens premisser\n\nVann og avl\u00f8p er ikke luksus, men en del av dagens komfort \u2013 enten det er i hus eller hytte. I Eco Solutions har vi spesialisert oss p\u00e5 vann og avl\u00f8p for de som bor litt utenfor allfarvei. Vi har ogs\u00e5 spesialisert oss p\u00e5 b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger som gir minimale avtrykk i naturen. Vi vet at dette betyr mye for dere og alle kunder som velger naturen som n\u00e6rmeste nabo.\n\nV\u00e5rt nettsted bruker informasjonskapsler for \u00e5 gi deg den beste opplevelsen, og for \u00e5 kunne gi deg forbedret og relevant innhold i v\u00e5r kommunikasjon med deg. Dine preferanser er viktige for oss. Vi bruker bare de data som du gir ditt samtykke til, med unntak av n\u00f8dvendige informasjonskapsler som m\u00e5 v\u00e6re tilstede for at vitale funksjoner p\u00e5 nettsiden skal kunne fungere.\nDisse informasjonskapslene er n\u00f8dvendige for at nettstedets grunnleggende funksjoner skal fungere og kan ikke deaktiveres. Informasjonskapslene muliggj\u00f8r gjennomf\u00f8ring av aktiviteter og handlinger p\u00e5 nettstedet som du \u00f8nsker \u00e5 gjennomf\u00f8re, som for eksempel \u00e5 sende et kontaktskjema. Informasjonskapslenes funksjoner benyttes ogs\u00e5 til ivaretakelse av nettstedets design, sikkerhet og drift i samsvar med gjeldende regler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9291de71-6ea9-4527-8154-47f3a4a41b4e"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/korrupsjon-er-en-del-av-hverdagen/235505", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:17Z", "text": "# \u2013 Korrupsjon er en del av hverdagen\n\n### Storkorrupsjon og mangel p\u00e5 kvalifisert arbeidskraft er bare noen av utfordringene norske selskaper m\u00e5 forholde seg til i Angola.\n\n\n\nStatoil har store interesser i Angola, og har v\u00e6rt til stede i landet i over 20 \u00e5r. Forrige uke var det oppr\u00f8r p\u00e5 en norskeid rigg som opererer i farvannene utenfor Angola.  *Bilde: Statoil*\n\nMaiken Ree\n\n30\\. juli 2012 - 10:49\n\nUtfordringene er mange og store for norske selskaper som \u00f8nsker \u00e5 etablere seg i Angola. Som Teknisk Ukeblad **skrev fredag**, var det for kort tid siden et oppr\u00f8r blant riggmannskapet om bord p\u00e5 den norskeide riggen \"Songa Eclipse\", eid av Songa Offshore.\n\n**Lokalt mannskap jaget det \u00f8vrige mannskapet med \u00f8ks og kom med drapstrusler.**\n\nKirkens N\u00f8dhjelp er til stede i Angola, hvor de jobber for \u00f8konomisk rettferdighet gjennom styrking og kapasitetsbygging\u00a0av sivilsamfunnet. Vibeke Skauerud er organisasjonens lokale representant, og er kritisk til hvordan norske selskaper skal kunne drive forretning i landet.\n\n### Korrupsjon en del av hverdagen\n\n\u2013 Utfordringene er mange og store for norske selskaper som \u00f8nsker \u00e5 etablere seg i Angola. Angola ble i 2011 rangert som nummer 168 av 182 land p\u00e5 Transparency Internationals korrupsjonsoversikt, og korrupsjon er en del av hverdagen for alle samfunnslag i landet, skriver Skauerud i en epost. \u00a0\n\nHun forklarer at avgj\u00f8relser dras ofte ut i langdrag med vilje, i h\u00e5p om bestikkelser, noe som blir bekreftet av Teknisk Ukeblads kilde i Angola.\n\n### \u2013 M\u00f8ter store utfordringer\n\n\u2013 Mange angolanske selskaper man m\u00e5 forholde seg til har uklare eierstrukturer og sv\u00e6rt tette forbindelser til politiske akt\u00f8rer og makthavere. Presidenten i landet har sittet ved makten i 32 \u00e5r uten \u00e5 v\u00e6re lovlig valgt. Dessuten er det mangel p\u00e5 kvalifisert arbeidskraft i landet hvor kun 66 prosent av befolkningen kan lese og skrive. Dette er bare noen av faktorene som gj\u00f8r at norske selskaper som er forpliktet til \u00e5 operere under norske retningslinjer m\u00f8ter store utfordringer med \u00e5 etablere seg og operere p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te i landet, sier Skauerud.\n\nStatoil har v\u00e6rt til stede i Angola i mer enn 20 \u00e5r, og defineres som et av de viktigste satsningsomr\u00e5dene for selskapet, p\u00e5 selskapets nettsider.\n\n**Statoil samarbeider med Angolas nasjonale oljeselskap, Sonangol, hovedsakelig innen teknologi, leting og teknisk st\u00f8tte.\u00a0**\n\nStatoil er i dag partner i syv produserende felt som bidrar med\u00a0om lag\u00a0170.000 fat egenproduksjon per dag.\n\n\n\nMannskapet om bord Songa Eclipse opplevde \u00e5 bli jaget med \u00f8ks og drapstrusler fra lokale arbeidere.\n\n### Vil st\u00f8tte lokalindustrien\n\nStatoil skriver at de har ambisjoner om \u00e5 st\u00f8tte og fremme b\u00e6rekraftig lokalindustri i Angola, og sysselsetter i dag 30 lokale ansatte.\n\nSkauerud i Kirkens N\u00f8dhjelp er enig i at norsk n\u00e6ringsliv kan bidra til en positiv utvikling i Angola. If\u00f8lge organisasjonen har Statoil alene i l\u00f8pet av ti \u00e5r betalt 90 milliarder kroner i skatt til Angola, mens Norge i samme periode ga en samlet bistand til Afrika p\u00e5 mellom 40-50 milliarder kroner.\n\n### \u00d8konomisk vekst ikke ensidig positivt\n\n\u2013 Kirkens N\u00f8dhjelp understreker imidlertid at bidrag til \u00f8konomisk vekst ikke ensidig vil lede til en positiv utvikling i Angola, men at styrking av styresett ogs\u00e5 m\u00e5 prioriteres. Vi mener derfor at Norge b\u00f8r st\u00f8tte det sivile samfunn enda mer enn man faktisk gj\u00f8r i dag. I den fasen Angola er i n\u00e5, er det viktig \u00e5 ikke kutte st\u00f8tten til det lokale samfunn. De fleste land kutter n\u00e5 den bilaterale st\u00f8tten fordi landet g\u00e5r s\u00e5 bra. Dette er feil, sier Skauerud.\n\n\n\n\n\nSlik kan offshore olje- og gassproduksjon kutte utslipp av klimagasser\n\nMens Norge \u00f8ker sin samhandling med angolanske myndigheter, \u00f8ker misn\u00f8yen blant flere lag i samfunnet.\n\n### M\u00e5 bedre forvaltningen\n\n\u2013 Med mindre Angola f\u00e5r en utvikling som f\u00f8rer til en reell fattigdomsreduksjon, blir det sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 forsvare tunge norske investeringer i landet. Vi \u00f8nsker \u00e5 se en \u00f8kning i innsatsen for en mer rettferdig forvaltning av inntektene fra oljeindustrien. Inntektene som norske selskaper bidrar til, m\u00e5 gi en reell fattigdomsreduksjon, mener Skauerud.\n\nTeknisk Ukeblad lyktes ikke med \u00e5 f\u00e5 en uttalelse fra Statoil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08183e7c-ed75-451e-92d4-2419bd7c133e"}
+{"url": "https://novoarkitekter.no/prosjekter/listaheimen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:55Z", "text": "\n\n\n\n\n\nProsjektet har totalt 18 leiligheter med st\u00f8rrelse fra 50 m2 til 160 m2. Bebyggelsen har et moderne utrykk og utformingen gir en karakter av sm\u00e5husbebyggelse/rekkehus. Gavlmotivet mot s\u00f8r/elva gir bygget et maritimt preg og skaper lyse og \u00e5pne rom, med flott utsikt. Alle leilighetene har gode sol-/siktforhold. Prosjektet har et solrikt felles uteomr\u00e5de med blant annet lekeplass og brygge/nedtrapping mot elvepromenaden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "849e2d68-48f9-4a27-b3fa-5df409ee8115"}
+{"url": "https://henger.no/utleie/bathenger-utleie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:28Z", "text": "## Utleie av b\u00e5thenger p\u00e5 \u00c5rnes\u200b\n\n## \\- HENGER N\u00c5R DU TRENGER\n\n## Det er ikke alltid man har en henger som passer til form\u00e5let.\n\nDa kan det v\u00e6re fint \u00e5 leie en henger som er i orden - enkelt og greit.\n\nVi har 25 moderne utleiehengere i teknisk topp stand. Alle hengere er i forskriftmessig stand - dette er v\u00e5r standard\\!\n\n  -  **  M\u00e5 hentes innenfor \u00e5pningstid. 8-18 (10-16)\n  -  **  Fleksibel tilbakelevering.\n  -  **  Utleie er kun tilgjengelig p\u00e5 v\u00e5r avdeling \u00c5rnes.\n  -  **  Depositum: 1000,- betales ved uthenting\n\nHenger.no er en fullverdig leverand\u00f8r av varer og tjenester for deg som har henger. Vi tilbyr et stort utvalg med nye kvalitetshengere fra de mest etterspurte produsentene. Vi har butikk, verksted og lager p\u00e5 \u00c5rnes. Vi tilbyr ogs\u00e5 utleie av hengere.\n\nHenger.no har alltid et stort lager med reservedeler og utstyr til din henger \u2013 Vi sender over hele landet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4bb3b03-0d39-4eed-928e-e2a601ae7335"}
+{"url": "https://endeve.no/produkt/skogstad-hulfjell-2-lags-teknisk-jakke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:54Z", "text": "# Skogstad Hulfjell 2-lags teknisk jakke\n\n Beskrivelse \n\nUtviklet for barn som begir seg ut p\u00e5 eventyr i all slags v\u00e6r. Hulfjell er en solid v\u00e6rbeskytter med vanns\u00f8yle 12000mm og pusteegenskaper WVP 8000.  \nVindtett, vanntett og pustende skalljakke i 2-lags teknisk materiale. Denne jakken har et h\u00f8yt komfortniv\u00e5 som beskytter barnet mot v\u00e6r og vind \u00e5ret rundt. Smarte refleksdetaljer, justerbar hette og en rett modell med forlenget ryggparti. God plass til oppbevaring med tre lommer i front og nettingf\u00f3r i hette og bol for optimal puste \u2013 og isolasjonsevne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c820f40e-01de-43d2-8b2b-7272ab26e2b6"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/verden/2021/07/27/195775591/to-dode-og-mange-ble-skadd-i-eksplosjon-i-kjemisk-anlegg-i-leverkusen?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:47Z", "text": "\u00c5pen for alle - alltid\n\n# To d\u00f8de og mange ble skadd i eksplosjon i kjemisk anlegg i Leverkusen\n\n27\\. juli 2021 12:16 \u2013  Oppdatert 27. juli 2021 20:36\n\n\n\n## To personer mistet livet i en kraftig eksplosjon tirsdag i et kjemisk anlegg i den tyske byen Leverkusen. Flere personer er savnet, og over 30 er skadd.\n\n27\\. juli 2021 12:16 \u2013  Oppdatert 27. juli 2021 20:36\n\nTykk svart r\u00f8yk steg opp fra et omr\u00e5de som ligger om lag 20 kilometer nord for K\u00f6ln. Folk i omr\u00e5det ble bedt om \u00e5 holde d\u00f8rer og vinduer lukket.\n\n\u2013 Vi er sv\u00e6rt triste for den tragiske ulykken og tapet av en ansatt, sa direkt\u00f8r Lars Friedrich i n\u00e6ringsparken Chempark. Han sa at letingen etter de savnede p\u00e5gikk for fullt.\n\nFem av 31 skadde personer fikk intensivbehandling p\u00e5 sykehus, opplyste politiet.\n\nEksplosjonen skjedde p\u00e5 eiendommen til selskapet Currenta, men ledelsen kan ikke forklare hva som utl\u00f8ste den. Selskapet opplyste tirsdag kveld at to mennesker var bekreftet omkommet.\n\nLeverkusen-ordf\u00f8rer Uwe Richrath betegner dagen som tragisk for byen, som er tett knyttet til kjemisk industri. Han forteller at han selv kunne f\u00f8le trykket fra eksplosjonen\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da224b0e-ad4b-4b83-a16f-5a675da7d6fb"}
+{"url": "https://cappelendamm.no/_den-overlevende-max-brand-9788202809997", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:45Z", "text": "# Den overlevende\nTucker Crosdens eneste m\u00e5l i livet - \u00e5 frembringe den perfekte bull-terrier - var knust. Ulver hadde massakrert den prisbel\u00f8nnede tispa hans og hele kullet hennes, trodde han. Men en overlevde. Hvite ulv vokste opp som en ulv blant ulver, og han ble en de beste - eller verste blant dem. Til han m\u00f8tte alle dyrs farligste fiende ... mennesket. N\u00e5 m\u00e5tte Hvite Ulv velge. Skulle han forbli menneskets fiende, eller v\u00e6re det instiktet sa ham at han skulle v\u00e6re ... menneskets venn?\n\nMax Brand, alias Frederick Schiller Faust (1892-1944) var en USAs mest popul\u00e6re western- og villmarksforfattere p\u00e5 f\u00f8rste halvdel av 1900-tallet. B\u00f8kene er produkt av sin tid, og inneholder enkelte ord og beskrivelser som i dag kan oppfattes som st\u00f8tende.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a9f0fac-02e5-4c7c-975a-1ad9be61399d"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/stillinger/kunderadgiver-hovli-auto-jan-22/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00349.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:09:36Z", "text": "\n\nHovli Auto AS er Toyota-forhandler i Valdres og Hallingdal, med to moderne bilanlegg \u2013 p\u00e5 Leira i Valdres og p\u00e5 Gol i Hallingdal. Bedriften har 26 dyktige medarbeidere som gj\u00f8r sitt ytterste for at kundens opplevelse av bedriften skal v\u00e6re s\u00e5 god og trygg som mulig.\n\n# Kunder\u00e5dgiver  \n\n \n**Hovli Auto avdeling Leira s\u00f8ker positiv og serviceinnstilt kunder\u00e5dgiver til \u00e5 betjene v\u00e5re kunder.**\n\n#### Arbeidsoppgaver:\n\n  - Operativ rolle i kundefront\n  - Bestilling, salg og lagerstyring av reservedeler\n  - Opprette og fakturere dele- og verkstedordre\n  - Fordele arbeidsoppdrag til mekanikerne\n  - Garantibehandling\n  - S\u00f8rge for at Hovli Auto leverer gode kundeopplevelser og trygt bilhold\n\n#### Vi \u00f8nsker en person som er:\n\n  - Serviceinnstilt og opptatt av kundetilfredshet\n  - Bilfaglig bakgrunn med god teknisk forst\u00e5else\n  - N\u00f8yaktig og strukturert\n  - Fortrolig med bruk av IT-verkt\u00f8y\n  - God til \u00e5 uttrykke deg og beherske norsk muntlig og skriftlig\n  - Kontaktskapende og har godt hum\u00f8r\n\n#### Vi tilbyr:\n\n  - En spennende og utfordrende stilling i en seri\u00f8s og godt innarbeidet bedrift\n  - Mulighet for \u00e5 arbeide med en av verdens sterkeste merkevarer\n  - Godt arbeidsmilj\u00f8 og gode kollegaer\n  - Faglig oppdatering og utvikling gjennom Toyotas oppl\u00e6ringsprogrammer\n  - Konkurransedyktige betingelser\n\n**CV og s\u00f8knad sendes til: email@example.com**\n\n**S\u00f8knadsfrist: Snarest og senest 25.januar 2022**\n\n\n\nHovli Auto AS er Toyota-forhandler i Valdres og Hallingdal, med to moderne bilanlegg \u2013 p\u00e5 Leira i Valdres og p\u00e5 Gol i Hallingdal. Bedriften har 26 dyktige medarbeidere som gj\u00f8r sitt ytterste for at kundens opplevelse av bedriften skal v\u00e6re s\u00e5 god og trygg som mulig.\n\n\n\nForm\u00e5let med iValdres er \u00e5 gj\u00f8re tilbud og muligheter i Valdres mer tilgjengelig. Siden drives av selskapet TALA.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc4a0109-0dad-48c6-ac5e-55f1a1314c8c"}
+{"url": "https://norgescasino.net/hvordan-konfrontere-en-spilleavhengig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:25Z", "text": "## Hva er spilleavhengighet?\n\nSpilleavhengighet er et problem som stadig \u00f8ker og som har negative konsekvenser for mange liv. Det er et psykologisk fenomen som kan defineres som en patologisk, ukontrollert trang til \u00e5 gamble eller ta del i andre former for spill. Spilleavhengighet har konsekvenser p\u00e5 flere ulike omr\u00e5der, og det kan f\u00f8re til alvorlige problemer som \u00f8konomisk ruin, famili\u00e6re konflikter og sosial isolasjon.\n\n## Hvorfor konfrontere en spilleavhengig?\n\nEn person som er spilleavhengig kan ha vanskelig for \u00e5 erkjenne problemet sitt eller \u00e5 akseptere hjelp. Det er derfor viktig \u00e5 konfrontere en spilleavhengig for \u00e5 hjelpe dem med \u00e5 forst\u00e5 alvoret av situasjonen og \u00e5 hjelpe dem til \u00e5 skaffe hjelp. Konfrontasjon kan v\u00e6re en vanskelig prosess, men det er et viktig skritt for \u00e5 f\u00e5 personen til \u00e5 akseptere hjelp og ende spilleavhengigheten.\n\n## Hvordan konfrontere en spilleavhengig?\n\nDet kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 konfrontere en spilleavhengig, men det er viktig \u00e5 v\u00e6re forberedt for \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 riktig m\u00e5te. Det finnes flere ting som kan gj\u00f8res for \u00e5 \u00f8ke sjansene for suksess. Her er noen tips som kan hjelpe deg med \u00e5 konfrontere en spilleavhengig:\n\n### 1\\. F\u00e5 informasjon\n\nF\u00f8r du konfronterer en spilleavhengig, er det viktig \u00e5 f\u00e5 informasjon om spilleavhengighet og hvordan man kan hjelpe den som er rammet. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 forst\u00e5 at det kan v\u00e6re vanskelig for spilleavhengige \u00e5 erkjenne problemet sitt, s\u00e5 det er viktig \u00e5 vite hvordan man skal h\u00e5ndtere situasjonen.\n\n### 2\\. Planlegg samtalen\n\nN\u00e5r du har f\u00e5tt informasjon, b\u00f8r du planlegge samtalen. Det er viktig \u00e5 velge et sted der du f\u00f8ler deg komfortabel, og det er viktig at det er et sted hvor du kan ha et privat samtal. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 ha en plan for samtalen og \u00e5 vite hva du \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5.\n\n### 3\\. Bruk empati og forst\u00e5else\n\nN\u00e5r du konfronterer en spilleavhengig, er det viktig \u00e5 v\u00e6re empatisk og forst\u00e5elsesfull. Det er viktig \u00e5 gi personen tid til \u00e5 snakke og ikke \u00e5 d\u00f8mme eller tvang dem til \u00e5 gj\u00f8re noe de ikke er klar for. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 vise personen at du er der for \u00e5 st\u00f8tte dem og hjelpe dem \u00e5 f\u00e5 hjelp.\n\n\ud83d\udc49\u00a0 Slot Planet Casino - 200% opptil 4.000 kroner i bonus\n\n### 4\\. Gi konkrete eksempler\n\nDet er viktig \u00e5 gi konkrete eksempler p\u00e5 hvordan spilleavhengigheten har p\u00e5virket personens liv. Dette kan hjelpe personen til \u00e5 forst\u00e5 alvoret av situasjonen og hvordan den har p\u00e5virket deres liv.\n\n### 5\\. Fokuser p\u00e5 l\u00f8sninger\n\nDet er viktig \u00e5 fokusere p\u00e5 l\u00f8sninger i stedet for \u00e5 klandre eller d\u00f8mme. Det er viktig \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 hjelpe personen til \u00e5 f\u00e5 hjelp og st\u00f8tte og finne ut hvordan de kan overvinne spilleavhengigheten.\n\n### 6\\. Tilby hjelp og st\u00f8tte\n\nDet er viktig \u00e5 tilby konkret hjelp og st\u00f8tte til personen. Dette kan inneb\u00e6re \u00e5 tilby \u00e5 ta personen til \u00e5 m\u00f8te en lege eller tilby \u00e5 bli med p\u00e5 st\u00f8ttegrupper. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 s\u00f8rge for at personen har tilgang til riktig hjelp og st\u00f8tte.\n\n### 7\\. F\u00f8lg opp\n\nEtter at du har konfrontert en spilleavhengig, er det viktig \u00e5 f\u00f8lge opp. Dette betyr at du m\u00e5 s\u00f8rge for at personen f\u00e5r den hjelpen de trenger og at de har noen \u00e5 snakke med. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 s\u00f8rge for at personen har nok st\u00f8tte og oppf\u00f8lging.\n\n## Hvor kan en finne hjelp?\n\nDet er mange steder man kan finne hjelp og st\u00f8tte for \u00e5 h\u00e5ndtere og avslutte spilleavhengigheten. Her er noen av de mest vanlige:\n\n### 1\\. Spilleavhengighetssentre\n\nDet finnes flere spilleavhengighetssentre rundt om i landet som tilbyr behandling og st\u00f8tte til personer som sliter med spilleavhengighet. Disse sentrene kan hjelpe personen med \u00e5 forst\u00e5 problemet, jobbe med de underliggende \u00e5rsakene til avhengigheten, og l\u00e6re strategier for \u00e5 h\u00e5ndtere og overvinne avhengigheten.\n\n### 2\\. St\u00f8ttegrupper\n\nDet finnes ogs\u00e5 st\u00f8ttegrupper som er rettet mot folk som sliter med spilleavhengighet. Disse gruppene kan hjelpe personen med \u00e5 dele sine erfaringer, f\u00e5 st\u00f8tte og hjelp, og dele strategier og tips til \u00e5 h\u00e5ndtere avhengigheten.\n\n### 3\\. Online hjelperessurser\n\nDet finnes ogs\u00e5 flere online hjelperessurser for personer som sliter med spilleavhengighet. Disse nettsidene kan hjelpe personen med \u00e5 finne informasjon, st\u00f8tte og hjelp til \u00e5 slutte \u00e5 spille.\n\n## Konklusjon\n\nKonfrontere en spilleavhengig kan v\u00e6re en vanskelig prosess, men det er et viktig skritt for \u00e5 hjelpe personen til \u00e5 f\u00e5 hjelp og ende avhengigheten. Det finnes flere ting som kan gj\u00f8res for \u00e5 \u00f8ke sjansene for suksess, slik som \u00e5 f\u00e5 informasjon, planlegge samtalen, vise empati og forst\u00e5else, gi konkrete eksempler, fokusere p\u00e5 l\u00f8sninger og tilby hjelp og st\u00f8tte. Det finnes ogs\u00e5 flere steder man kan finne hjelp og st\u00f8tte, slik som spilleavhengighetssentre, st\u00f8ttegrupper og online hjelperessurser.\n\n## V\u00e5re favorittcasino i Norge \ud83d\udc8e\n\n\n\nHei, jeg heter Henrik og jeg er forfatteren av NorgesCasino.net. Her vil du f\u00e5 informasjon om de beste bonusene, de siste spillene og de nyeste trendene innen online casinoer i Norge. Vi gir deg ogs\u00e5 nyttig informasjon om regler og retningslinjer for \u00e5 beskytte deg mot \u00e5 spille for mye. Vi hjelper deg med \u00e5 finne det beste casinoet for deg og gir deg tips om hvordan du kan f\u00e5 mest mulig ut av din kasinoopplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47eab62e-5c24-4e34-ab03-76b5f4bf4fc6"}
+{"url": "https://nestebok.no/verk/skogens-usynlige-stjerner;1289514", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:34Z", "text": "# Skogens usynlige stjerner\n\nHarmel, Kristin2021\n\nRomanerHistoriske fortellingerMotstandsbevegelser - Verdenskrigen, 1939-1945J\u00f8der\n\nYona er bare to \u00e5r gammel da hun kidnappes fra sine foreldre i Berlin. Hun vokser opp dypt inne i \u00d8st-Europas skoger og l\u00e6rer seg \u00e5 finne mat, bygge hytter og overleve gjennom kalde vintre. Da kidnapperen hennes d\u00f8r har Yona blitt en voksen kvinne, og n\u00e5 er hun helt alene. Samtidig har andre verdenskrig brutt ut, og Yona m\u00f8ter en gruppe j\u00f8der som har bosatt seg i skogen for \u00e5 unng\u00e5 nazistene. For Yona er det et sjokk \u00e5 f\u00e5 h\u00f8re om alt som skjer ute i verden, og hun l\u00e6rer dem alt hun kan om \u00e5 overleve ute i skogen. Gruppen f\u00e5r snart et tett b\u00e5nd, men n\u00e5r en av Yonas nye venner svikter henne p\u00e5 en fryktelig m\u00e5te, flykter hun og havner i en by som er okkupert av tyskerne. Og s\u00e5 st\u00e5r hun plutselig ansikt til ansikt med noen hun aldri trodde hun skulle f\u00e5 se igjen. Boken inng\u00e5r i BS Bestselgerabonnement.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68063688-ddb2-44e7-9beb-f932eba82a4a"}
+{"url": "https://www.forus.no/hjem/-begynte-som-rent-milj%C3%B8engasjement-n%C3%A5-er-det-god-butikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:45Z", "text": "\n\n**Solceller p\u00e5 taket, utskifting til LED-lys, elektriske lastebiler og varebiler er b\u00e5de god butikk og godt for milj\u00f8et. \u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 ta et aktivt samfunnsansvar og gj\u00f8re noe konkret for milj\u00f8et, samtidig er dette noe v\u00e5re kunder ettersp\u00f8r, sier Gunnstein Kjosavik i Norengros Kjosavik.**  \n\u00a0  \nNorengros Kjosavik er et lokaleid selskap med 180 ansatte og hovedkontor og lager i Kanalvegen p\u00e5 Forus. \u2013 For oss er Forus rette plassen fordi det er s\u00e5 sentralt i distriktet, sier Kjosavik. \u2013 S\u00e6rlig for oss som driver med lokal distribusjon er Forus ideelt og det er en milj\u00f8fordel fordi transporten blir mer effektiv.  \n\u00a0\n\n### Kliman\u00f8ytralt fra 2019\n\nSelskapet har de siste \u00e5rene gjennomf\u00f8rt en rekke tiltak for \u00e5 redusere energiforbruket og utslipp fra egen drift. M\u00e5let om \u00e5 v\u00e6re kliman\u00f8ytrale ble satt i 2019 da de fikk montert 936 solcellepaneler p\u00e5 2400 kvm tak p\u00e5 hovedkontoret. Der produseres det i dag 220.000 kilowattimer i \u00e5ret. N\u00e5 er hovedkontoret utvidet med 9000 kvm og i h\u00f8st starter byggingen av et nytt solcelleanlegg p\u00e5 taket av nybygget. Det vil gi ytterligere 260.000 kilowattimer.  \n\u00a0\n\n### Selger str\u00f8moverskudd\n\n\u2013 Deler av \u00e5ret produserer vi mer enn vi bruker. Da leverer vi str\u00f8m inn p\u00e5 Lyses nett, n\u00e5r vi ikke produserer nok, kj\u00f8per vi derfra. I tillegg har vi b\u00e5de fjernvarme fra forbrenningsanlegget p\u00e5 Forus, forteller Frits Kverneland, nytilsatt b\u00e6rekraftsansvarlig, med en master i energi, milj\u00f8 og samfunn fra UiS.\n\n\n\n*SOL P\u00c5 TAKET: Daglig leder Gunnstein Kjosavik og b\u00e6rekraftansvarlig Frits Kverneland i sterk sol som gir energioverskudd p\u00e5 gode dager.*\n\n### Mange tiltak gir stor milj\u00f8gevinst\n\nNorengros Kjosavik selger kontorutstyr, kontorm\u00f8bler, arbeidskl\u00e6r, emballasje, storhusholdning og helseprodukter. I 2021 kj\u00f8pte selskapet Rogalands f\u00f8rste elektriske lastebil. tillegg best\u00e5r bilparken av flere elektriske varebiler. Endret kj\u00f8rem\u00f8nster og samlet levering er ogs\u00e5 med p\u00e5 \u00e5 redusere transportutslipp. Det er investert 1 million kroner til utskifting til LED-lys i hele bedriften. Flere tiltak er ogs\u00e5 gjort med produktene de selger for \u00e5 spare b\u00e5de plast og energi. Bare innf\u00f8ring av nye s\u00f8ppelsekker og ny strekkfilm sparte flere tonn plast i \u00e5ret. Det jobbes for mer milj\u00f8vennlig kjemi til renhold og engangsprodukter\u00a0i b\u00e6rekraftige materialer.\n\n\n\n*ELEKTRIFISERT BILPARK: Daglig leder Gunnstein Kjosavik og b\u00e6rekraftansvarlig Frits Kverneland foran en av selskapets mange kj\u00f8ret\u00f8y som kj\u00f8rer p\u00e5 str\u00f8m fra egne solceller.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5667517e-41a2-43b1-9837-c36f872dd1f1"}
+{"url": "https://bokelskere.no/bok/den-emansiperte-tilskuer/337673/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:54Z", "text": "# Bokelskere.no\n\n\n**Omtale fra Den Norske Bokdatabasen**\n\nI denne boken presenterer forfatteren sitt postmarxistiske st\u00e5sted og byr p\u00e5 fornyende tolkninger av konkrete kunstverk.\n\n**Omtale fra forlaget**\n\nHvordan virker kunstens bilder i en postmoderne kultur? Og hvilken rolle har den emansiperte tilskueren? I denne boka presenterer den franske filosofen Jacques Ranci\u00e8re sitt postmarxistiske st\u00e5sted, og gir seg i kast med n\u00e6rstudier av kjente og mindre kjente kunstverk. Gjennom fornyende lesning utvides slik v\u00e5rt begrep om tilskuerens rolle og verkets politiske virkning.P\u00e5 forfriskende vis dr\u00f8fter Ranci\u00e8re ogs\u00e5 effekten av film, litteratur og reklamebilder i en ny og sjangeroverskridende medievirkelighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcd22991-e8dd-4a35-8a90-c8df5b2483e6"}
+{"url": "https://techdoktor.no/unn-deg-noe-nytt-til-garderoben/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:41Z", "text": "\n# Unn deg noe nytt til garderoben\n\n\n\nFlere e-selskaper tilbyr n\u00e5 et stort utvalg av forsendelsesmetoder. En av favorittene i dag er leveringssteder, fordi det er ekstremt fleksibelt \u00e5 kunne hente varene n\u00e5r det passer inn i hverdagen din. Fraktmetoden er veldig enkel, og ogs\u00e5 det mest prisbevisste alternativet for frakt.\n\nDu kan ogs\u00e5 veie opp fordeler og ulemper ved \u00e5 f\u00e5 bestillingen levert til leiligheten din eller ut p\u00e5 jobb. L\u00f8sningen er i gjennomsnitt litt mer kostbar, men til og med ekstremt hensiktsmessig. Den rimeligste leveringsmetoden vil imidlertid alltid v\u00e6re \u00e5 hente pakken selv, noe som imidlertid er avhengig av at du fysisk befinner deg rett ved nettbutikkens hjemsted.\n\nMuligheten til \u00e5 levere er selvsagt ganske relevant dersom du trenger bestillingen umiddelbart, og til det form\u00e5l er det selvsagt viktig \u00e5 sjekke forventet leveringsdato for den aktuelle varen.\n\nMange nettbutikker tilbyr dag-til-dag frakt p\u00e5 bestselgende varenumre, men ikke glem at dette avhenger av at du bestiller tidligere enn et fast tidspunkt, slik at de kan f\u00e5 din nye produkt sendes ut f\u00f8r pakkepersonalet har fire kvelder.\n\n## Et stort antall forskjellige fraktl\u00f8sninger\n\nDet har vist seg \u00e5 v\u00e6re veldig greit for oss alle \u00e5 finne de laveste prisene fra ulike e-forhandlere og deretter flertallet av forhandlere p\u00e5 web har blitt presset til \u00e5 kutte utsalgsprisene p\u00e5 varene \u2013 for babyer og barn, og ogs\u00e5 for kvinner og menn \u2013 helt til bunnen, og til og med noen ganger utf\u00f8re gratis levering.\n\nDet kan likevel vise seg \u00e5 v\u00e6re fordelaktig \u00e5 sjekke ulike forhandlere p\u00e5 nett etter salg f\u00f8r du fullf\u00f8rer handlen, slik at du er garantert \u00e5 f\u00e5 den rimeligste prisen.\n\nDu m\u00e5 tross alt v\u00e6re klar over at hvis en e-bedrift tilbyr varer til en pris som kan virke merkelig tiltalende, s\u00e5 er dette noen ganger en advarsel til en svindelforhandler. Betalingskortbestillinger er i det minste omfavnet av et tiltak som hjelper oss mot svindel p\u00e5 nettbutikker.\n\nF\u00f8r folk handler i en butikk p\u00e5 nett, kan du holde et \u00f8ye med butikkens regler fra tid til annen, men det er vanligvis ikke s\u00e6rlig g\u00f8y.\n\nEt enklere alternativ kan derfor v\u00e6re \u00e5 sjekke om e-forhandleren er godkjent av e-merket, som generelt sett er en garanti for at e-butikken opprettholder de offisielle reglene, i tillegg til e-forhandleren blir regelmessig gjennomg\u00e5tt av fagfolk som forst\u00e5r gjeldende lover. I tillegg gir det deg muligheten til \u00e5 f\u00e5 assistanse dersom du blir utsatt for utfordringer med din handel.\n\nVidere er det fornuftig at kj\u00f8per er klar over det mest relevante regelverket som p\u00e5virker kj\u00f8pet, for eksempel hvilken returrett e-butikken har. Samtidig er det essensielt at du oppbevarer e-postkvitteringen din slik at du n\u00e5r som helst kan bevise bestillingen din, uansett om du kj\u00f8per til gutt eller jente.\n\n## Levering til din adresse eller til din arbeidsplass\n\nTrustpilot gir flere nyttige snarveier for \u00e5 analysere meningene til flere eksisterende kj\u00f8pere og det er derfor smart at du studerer bedriftens rangeringer p\u00e5 nett f\u00f8r du kj\u00f8per.\n\nFacebook gir deg ogs\u00e5 flere fordelaktige sjanser til \u00e5 f\u00e5 et inntrykk av nettbutikkens popularitet. I tillegg m\u00f8ter vi faktisk nettselskaper som gj\u00f8r det mulig \u00e5 formulere en vurdering av bedriftens service, som ogs\u00e5 kan brukes til \u00e5 gi deg et inntrykk av kundetilfredshet.\n\nDette nettstedet er finansiert av annonseinntekter. Vi har avtaler med mange nettbutikker der vi annonserer varene deres, og tjener betaling forutsatt at brukerne vi videresender fullf\u00f8rer en transaksjon.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bded30cf-5a13-4607-b66a-cd185a6d697d"}
+{"url": "https://www.ostforsk.no/author/torhild/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:38:25Z", "text": "H / Torhild Andersen\n\n\n\n### Torhild Andersen\n\nTorhild Andersen har de seneste \u00e5rene v\u00e6rt involvert i flere forskningsprosjekt knyttet til Kunnskapsverket (nasjonalt senter for kulturelle n\u00e6ringer) med fokus p\u00e5 sm\u00e5bedrifter innen kreative n\u00e6ringer og deres behov og muligheter. Andersen begynte ved \u00d8stlandsforskning i 1999 og har siden arbeidet da med problemstillinger knyttet til kommunal (og fylkeskommunal) organisering, organisasjonsl\u00e6ring, endringsprosesser og innovasjon. F\u00f8lgeevalueringer og st\u00f8tte til egenevaluering er sentrale arbeidsformer i hennes arbeidet ved \u00d8stlandsforskning. Hun har s\u00e6rlig jobbet med praksisn\u00e6re prosjekt, som for eksempel det nasjonale utviklingsprosjektet TaKT p\u00e5 oppdrag for Sosial- og helsedirektoratet, i perioden 2006 \u2013 2010. Andersen er utdannet cand.polit. i samfunnsplanlegging og lokalsamfunnsforskning, fra Universitetet i Troms\u00f8 i 1996. Hun har ogs\u00e5 videreutdanning i veiledning/ coaching og skrivekunst. Hun har allsidig arbeidserfaring fra kommunal/fylkeskommunal kultursektor, regionalutvikling og planlegging, undervisning og veiledning ved h\u00f8gskole og fra utvikling av kreative og kulturelle n\u00e6ringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fc5bda9-c6df-4fed-9944-79376ec206d6"}
+{"url": "https://www.sandnes-garn.se/klompelompe-minivolang-kyse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:51Z", "text": "**Minivolangkyse**\n\n**Sammanfattning**\n\n**Om produkten**\n\nDu finner oppskrifter p\u00e5 resten av volang-settet under \"Oppskrifter i denne kolleksjonen\". Dersom du vil kj\u00f8pe garn til flere plagg, men kun \u00e9n oppskrift, setter du antallet oppskriftshefter til 0 p\u00e5 de andre oppskriftene.\n\n  - Rekommenderade stickor: Stickor nr 2\u00bd, Stickor nr 3\n  - Maskt\u00e4thet: 27 M = 10 cm\n\nGarn\u00e5tgang (Ant. nystan) \n\nAntalet bollar baseras p\u00e5 de givna m\u00e5tten. Om du vill ha l\u00e4ngre plagg, kom ih\u00e5g att du kan beh\u00f6va extra garn.\n\n|                                          | Prematur | 0-3 mnd | 3-6 mnd | 6-12 mnd | 1-2 \u00e5r |\n| ---------------------------------------- | -------- | ------- | ------- | -------- | ------ |\n| KlompeLOMPE Tynn Merinoull Gr\u00e5brun 2652: | 1        | 1       | 1       | 1        | 1      |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb502b0a-eb5d-4166-9f71-fd31bb3d5c3e"}
+{"url": "https://www.lineahjemme.no/produkt/gidn/533288.47-Putetrekk%20med%20trykt%20motiv%20Epleskogen%201-pk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:28Z", "text": "# Putetrekk med trykt motiv Epleskogen 1-pk\n\n## 279 kr\nDekorativt putetrekk med nydelig trykt motiv av epletr\u00e6r, trykt p\u00e5 100% bomull. Kombiner gjerne dette putetrekket med panellengdene og metervaren som finnes i samme serie. Dette vakre m\u00f8nsteret er designet av Bj\u00f6rk-Forth  \n  \nSkap en koselig atmosf\u00e6re med tekstiler som gj\u00f8r hjemmet ditt komplett.  \nInnerpute kj\u00f8pes separat.  \n  \nSt\u00f8rrelse: 47x47cm  \nMateriale: 100% bomull  \nVasker\u00e5d: 30\u00b0.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d5814a4-24b1-4017-92e7-a8d9b49e86eb"}
+{"url": "https://www.trendrom.no/marmo-glassskap-artisan-eik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:16:29Z", "text": "# Marmo glassskap - Artisan eik\n\nArt: 101298 | PG: M84\n\n\n\nProduktbeskrivelse:\n\nVitrineskap av tre med metallben og d\u00f8r med frostet glass. Den innglassede delen har LED-belysning. Leveres umontert.\n\n**Spesifikasjoner:**\n\n  - Materialer: Laminert sponplate/HDF/metall/glass/LED-belysning\n  - Farge: Artisan eik\n\n**M\u00e5le:**\n\n  - Bredde: 80 cm\n  - Dybde: 42 cm\n  - H\u00f8yde: 200 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e063456-6f39-44e4-a5d2-b837125ab867"}
+{"url": "https://www.saapehuset.no/products/oppvask-bar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00713.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:36:09Z", "text": "Supergod ,naturlig, lokalt produsert krem som gir nydelig gl\u00f8d\n\nNina Jeanette Warberg\n\n05/04/2024\n\nTindved og nesle\nFantastisk kj\u00f8psopplevelse\\!\n\nSamme kveld som bestillingen ble lagt inn, fikk jeg beskjed om at pakken var p\u00e5 vei. I tillegg til det jeg hadde bestilt, fikk jeg ogs\u00e5 sm\u00e5 koselige og velduftende testere. Gleder meg til \u00e5 handle mer her\\!\nTrine-Lill Rasmussen\nDet har vert utfordrende for meg \u00e5 finne sjampostykker som passer til fett h\u00e5r, men denne var god fra f\u00f8rste vask\\! Ekstra positivt at den varer lenge\ud83d\ude0d\n\nN.K.V.R.\nThis is such a good soap scrub\\! Lathers beautifully, smells subtly fresh and invigorating and you can say goodbye to any dead skin with this. Just absolutely amazing\\!\n\nGem\n\n02/17/2024\n\nSitron Skrubb\n\n\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\ud83d\ude4f\ud83c\udffc\n\nGreat schampo and good ingredients , wanted to find a more natural schampo without toxic chemicalls , i used to have eczema and itchy scalp for 9 years but ever since i changed to s\u00e5pehusets schampo i no longer have the eczema and constant itchy scalp. My hair is growing very fast and is thicker\\! So glad i found this and it is good price as well \\!\\! Love it\n\nJennifer\n\n10/23/2023\n\nEventyr Shampoo\n\nPositivt overrasket\n\nJeg kj\u00f8pte deodoranten \u00ablovespell\u00bb med skepsis.  \nJeg har slitt over flere \u00e5r med at jeg blir resistens mot deodorantene jeg bruker og m\u00e5 skifte 1 gang i uken (rullert p\u00e5 fire). Gikk til innkj\u00f8p av denne og den har v\u00e6rt s\u00e5 fantastisk\\! Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ga den et fors\u00f8k, men jeg hadde ikke troen. Jeg er s\u00e5 glad den virker og jeg blir fast kunde fremover\\! Kj\u00f8pte f\u00f8rste deodorant gjennom Magika.  \nDuften er sommerfrisk, ikke over\u00f8sende. Sv\u00e6rt forn\u00f8yd, 10/10.\n\nTrine\n\n05/28/2023\n\nNaturlig Deodorant\n\nHel perfekte kluter\n\nDette er de beste babyvaskeklutene jeg noen gang har hatt\\! S\u00e5 gode \u00e5 vaske med, myke og effektive og passe tykkelse\ud83e\udd29\ud83d\ude0d\n\nLiv\n\n03/05/2023\n\nGaskluter\n\nSminke\n\nJeg bruker denne s\u00e5pen til \u00e5 vaske og rense all sminken min , koster og svamper osv  \nDen fjerner raskt fett og smuss og er veldig mild og sk\u00e5nsom . Den er mye mer effektiv enn zalo og en trenger heller ikke bruke kokvarmt vann . Anbefales \\!\\!\n\nThea\n\n01/31/2023\n\nOppvask-bar\n\nGod skrubb\n\nEn god og fuktitghetsgivende skrubb som kan brukes til b\u00e5de ansikt og kropp.\n\nEmili\n\n11/07/2022\n\nSitron Skrubb\n\nHelt naturlig deo\n\nF\u00f8rste produktet jeg testet fra s\u00e5pehuset. Jeg var litt skeptisk til om en naturlig deo klarte \u00e5 skjule lukt godt nok. Men etter en liten tilvenningsperiode s\u00e5 ble det min nye favorittdeo. Lukten er god, og den holder lenge, selv n\u00e5r jeg trener.\n\nEmili\n\n11/07/2022\n\nNaturlig Deodorant\n\nDeilig shampoo\n\nF\u00f8rste shampobaren jeg har pr\u00f8vd, og jeg ble positivt overrasket. Den skummer godt, og er lett \u00e5 skylle ut. H\u00e5ret f\u00f8les veldig rent ut, og blir ikke tungt n\u00e5r det t\u00f8rker. Har anbefalt den til flere.\n\nEmili\n\n11/07/2022\n\nHimmelsk Sitrus Shampoo\n\nEZ-Curls\n\nEZ-Curls er den beste shampooen for kr\u00f8llet h\u00e5r eg har pr\u00f8vd.  \nEg f\u00e5r dei aller fineste kr\u00f8llene med shampoo og balsam fr\u00e5 S\u00e5pehuset\ud83e\udd70\n\nMonica\n\n10/31/2022\n\n\u00d8k antallet for Oppvask-bar\n  - En glatt, fin s\u00e5pe\n  - Helt uten tilsetninger.\n  - Luktfri.\n  - Parfymefri.\u00a0\n  - Vegansk\n  - Skummer veldig godt.\n  - Perfekt \u00e5 ha i en sk\u00e5l p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken og gni oppvaskkosten p\u00e5 eller en fuktig klut over. Vask opp som vanlig/vask over bord, benker, komfyr med kluten.\n\nInnhold: Sodium Cocoate, Aqua, Glycerine\n\nVekt: ca 90 gr\n\n\u00a0**English:**\n\n  - Smooth, white soap\n  - No additions\n  - No smell\n  - No parfume\n  - Vegan\n  - Lathers well\n  - Perfect in a small dish next to the sink, rub a cloth/sponge/other dish brush to get some lather and do the washing up as normal/clean table, cooker, benches etc with a damp cloth + lather.\n\nContains: Sodium Cocoate, Aqua, Glycerine\n\n## Customer Reviews\n\n   Thea   \n\n**Sminke**\n\nJeg bruker denne s\u00e5pen til \u00e5 vaske og rense all sminken min , koster og svamper osv  \nDen fjerner raskt fett og smuss og er veldig mild og sk\u00e5nsom . Den er mye mer effektiv enn zalo og en trenger heller ikke bruke kokvarmt vann . Anbefales \\!\\!\n\nHerlig\\! Takk for at du deler. Det hadde jeg ikke kommet p\u00e5 selv \u2665\ufe0f\u2665\ufe0f\n\nM\n\n   \n\n   Marit   \n\n**Milj\u00f8vennleg alternativ**\n\nDenne likte eg godt\\! Passar godt n\u00e5r ein vaskar opp fine glas og servise for h\u00e5nd. Har ikkje testa den p\u00e5 gryter,men funkar sikkert bra til det ogs\u00e5. Uansett, det er veldig bra \u00e5 redusera bruken av plastflasker, dette er eit supert alterantiv.\n\n\nHerlig\\!  \nEr i daglig bruk her (vi har ikke oppvaskmaskin) s\u00e5 kan anbefales til gryter, benkeplater, koketopper osv ogs\u00e5.\n\n    Rebecca Hildebrandt-Paulin   \n\n**Magisk oppvask-bar**\n\nDenne s\u00e5pen kan brukes til mye mer enn bare oppvask. Den har f\u00e5tt kj\u00f8rt seg i en uke hjemme hos oss og s\u00e5 langt ser jeg at den kan erstatte oppvaskemiddel, grovrengj\u00f8ring, rens til induksjonstoppen og st\u00e5lspray. Sikkert mye annet ogs\u00e5...  \nTa litt s\u00e5pe p\u00e5 en mikrofiberklut, t\u00f8rk i vei og alt blir helt rent\\!  \nHer kan du unng\u00e5 plastemballasje, frigj\u00f8re plass i skapet, spare masse penger og st\u00f8tte en liten bedrift. Enkelt valg.\n\nSupergod ,naturlig, lokalt produsert krem som gir nydelig gl\u00f8d\nNina Jeanette Warberg\n\n05/04/2024\n\nTindved og nesle\n\nFantastisk kj\u00f8psopplevelse\\!\n\nSamme kveld som bestillingen ble lagt inn, fikk jeg beskjed om at pakken var p\u00e5 vei. I tillegg til det jeg hadde bestilt, fikk jeg ogs\u00e5 sm\u00e5 koselige og velduftende testere. Gleder meg til \u00e5 handle mer her\\!\n\nTrine-Lill Rasmussen\n\nHerlige dufter\\!\n\nJeg har bestilt refill av alle duftene n\u00e5 og alle er fantastiske\\!\nAgnethe Langeland\nDuftlys - Refill muligheter\nWonderful soap\n\n\u00d8rjan\nGod p\u00e5 fett h\u00e5r\\!\n\nDet har vert utfordrende for meg \u00e5 finne sjampostykker som passer til fett h\u00e5r, men denne var god fra f\u00f8rste vask\\! Ekstra positivt at den varer lenge\ud83d\ude0d\n\nN.K.V.R.\n\nPerfect Pink Shampoo\n\nI have never felt cleaner in my life\\!\n\nThis is such a good soap scrub\\! Lathers beautifully, smells subtly fresh and invigorating and you can say goodbye to any dead skin with this. Just absolutely amazing\\!\n\nSitron Skrubb\n\n\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\ud83d\ude4f\ud83c\udffc\n\nGreat schampo and good ingredients , wanted to find a more natural schampo without toxic chemicalls , i used to have eczema and itchy scalp for 9 years but ever since i changed to s\u00e5pehusets schampo i no longer have the eczema and constant itchy scalp. My hair is growing very fast and is thicker\\! So glad i found this and it is good price as well \\!\\! Love it\n\nJennifer\n\n10/23/2023\n\nEventyr Shampoo\n\nPositivt overrasket\n\nJeg kj\u00f8pte deodoranten \u00ablovespell\u00bb med skepsis.  \nJeg har slitt over flere \u00e5r med at jeg blir resistens mot deodorantene jeg bruker og m\u00e5 skifte 1 gang i uken (rullert p\u00e5 fire). Gikk til innkj\u00f8p av denne og den har v\u00e6rt s\u00e5 fantastisk\\! Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ga den et fors\u00f8k, men jeg hadde ikke troen. Jeg er s\u00e5 glad den virker og jeg blir fast kunde fremover\\! Kj\u00f8pte f\u00f8rste deodorant gjennom Magika.  \nDuften er sommerfrisk, ikke over\u00f8sende. Sv\u00e6rt forn\u00f8yd, 10/10.\n\nTrine\n\n05/28/2023\n\nNaturlig Deodorant\n\nHel perfekte kluter\n\nDette er de beste babyvaskeklutene jeg noen gang har hatt\\! S\u00e5 gode \u00e5 vaske med, myke og effektive og passe tykkelse\ud83e\udd29\ud83d\ude0d\n\nLiv\n\n03/05/2023\n\nGaskluter\n\nSminke\n\nJeg bruker denne s\u00e5pen til \u00e5 vaske og rense all sminken min , koster og svamper osv  \nDen fjerner raskt fett og smuss og er veldig mild og sk\u00e5nsom . Den er mye mer effektiv enn zalo og en trenger heller ikke bruke kokvarmt vann . Anbefales \\!\\!\n\nThea\n\n01/31/2023\n\nOppvask-bar\n\nGod skrubb\n\nEn god og fuktitghetsgivende skrubb som kan brukes til b\u00e5de ansikt og kropp.\n\nEmili\n\n11/07/2022\n\nSitron Skrubb\n\nHelt naturlig deo\n\nF\u00f8rste produktet jeg testet fra s\u00e5pehuset. Jeg var litt skeptisk til om en naturlig deo klarte \u00e5 skjule lukt godt nok. Men etter en liten tilvenningsperiode s\u00e5 ble det min nye favorittdeo. Lukten er god, og den holder lenge, selv n\u00e5r jeg trener.\n\nEmili\n\n11/07/2022\n\nNaturlig Deodorant\n\nDeilig shampoo\n\nF\u00f8rste shampobaren jeg har pr\u00f8vd, og jeg ble positivt overrasket. Den skummer godt, og er lett \u00e5 skylle ut. H\u00e5ret f\u00f8les veldig rent ut, og blir ikke tungt n\u00e5r det t\u00f8rker. Har anbefalt den til flere.\n\nEmili\n\n11/07/2022\n\nHimmelsk Sitrus Shampoo\n\nEZ-Curls\n\nEZ-Curls er den beste shampooen for kr\u00f8llet h\u00e5r eg har pr\u00f8vd.  \nEg f\u00e5r dei aller fineste kr\u00f8llene med shampoo og balsam fr\u00e5 S\u00e5pehuset\ud83e\udd70\n\nMonica\n\n10/31/2022\n\nEZ-Curls\n", "language": "no", "__index_level_0__": "120c58a4-d24f-4214-9796-3c2c45bea48c"}
+{"url": "https://koro.no/elline-mugaas/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:09:55Z", "text": "\n\n# **Hva som b\u00e6rer og hva som vises frem**\u00a0\n\nHva er\u00a0noe\u00a0n\u00e5r det f\u00e5r v\u00e6re 1:1? sp\u00f8r Eline Mugaas, aktuell med nye arbeider til den norske ambassaden i Washington.  \n\nTekst: Pernille Skar Nordby og Marte Danielsen J\u00f8lbo\n\nFem bokst\u00f8tter i gr\u00f8nn, rosa, brun, bl\u00e5 og gr\u00e5 terrasso st\u00e5r utstilt p\u00e5 en kraftig, lav st\u00e5lhylle. \u00a0Bokst\u00f8ttene er skulpturer. De er tunge, men varierer i form, farge og steinm\u00f8nster og har hver sin s\u00e6regne karakter. De fungerer utmerket til \u00e5 ha b\u00f8ker stilt ut p\u00e5 seg. N\u00e5r en bok legges p\u00e5 bokst\u00f8tta ser man ikke lenger hele skulpturen, men bokst\u00f8tta f\u00e5r ut\u00f8vd sin funksjon som nettopp det \u2013 en st\u00f8ttefunksjon for \u00e5 vise frem noe annet. Denne dobbeltheten mellom skulptur og funksjonelt objekt er noe kunstner Eline Mugaas bevisst spiller p\u00e5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \nUnder bokst\u00f8ttene ligger det stabler med b\u00f8ker av og om en rekke norske kunstnere som Mugaas har kj\u00f8pt inn til et begynnende kunstbibliotek p\u00e5 den norske ambassaden i Washington D.C. Om utvalget sier hun:  \n  \n\u2013 Det er fint om folk bytter ut hvilke b\u00f8ker som ligger oppe, hva som vises frem p\u00e5 bokst\u00f8ttene. Og det er rom for flere b\u00f8ker. Alle b\u00f8kene jeg har kj\u00f8pt inn er av kunstnere fra den norske kunstverdenen. Det begrenser seg jo litt, for det er mange kunstnere som ikke har en bok laget om seg enda. Fremtidige ansatte p\u00e5 ambassaden har kanskje en helt annen interesse enn meg \u2013 og deres b\u00f8ker er det ogs\u00e5 plass til, hyllen skal f\u00e5 lov til \u00e5 utvikle seg og forandre seg over tid.\n\n### Bakgrunn\n\nIntervjuet med kunstner Eline Mugaas ble gjort i forbindelse med hennes bidrag til det ny\u00e5pnede kunstprosjektet ved den norske ambassaden i Washington, D.C. Sammen med Ann Cathrin November H\u00f8ibo og Elisabeth Haarr har Mugaas levert nye verk til ambassadens kunstsamling. Norsk teknologi, innovasjon og kulturhistorie st\u00e5r i fokus for kuratorens prosjekt. Intervjuet er hentet fra boken *The life Instinct*, som er en del av kunstprosjektet.\n\nTil sammen danner de\u00a0fem bokst\u00f8ttene\u00a0en\u00a0fargerik gruppe\u00a0i terrasso. Terrasso\u00a0er\u00a0et\u00a0materiale vi vanligvis kjenner fra\u00a0gulv\u00a0og\u00a0trappeoppganger\u00a0i\u00a0offentlige bygg\u00a0\u2013\u00a0overflater som skal t\u00e5le mye belastning.\u00a0Eline\u00a0Mugaas\u00a0har tatt bilder av terrassogulv\u00a0i \u00e5revis.\u00a0I\u00a0hennes\u00a0nye verk\u00a0har\u00a0terrassoen\u00a0blitt l\u00f8ftet frem som selve kunstmaterialet.\u00a0\u00a0\n\nVed \u00e5\u00a0lage kunst av et\u00a0industrielt\u00a0gulvmateriale\u00a0dytter\u00a0Mugaas\u00a0i v\u00e5re vante\u00a0oppfatninger\u00a0av hva som\u00a0er\u00a0kunst\u00a0og hva som konstituerer et\u00a0\u00abavsluttet kunstobjekt\u00bb. Det\u00a0dagligdagse materialet, terrassoen,\u00a0er med\u00a0p\u00e5\u00a0\u00e5 understreke at skulpturene\u00a0innehar en ambivalens \u2013 de\u00a0b\u00e5de\u00a0ligner\u00a0og\u00a0*er*\u00a0bokst\u00f8tter\u00a0\u2013 de\u00a0veksler\u00a0mellom\u00a0\u00e5 v\u00e6re\u00a0kunst og\u00a0bruksobjekt.\u00a0\n\n> \u2013Jeg synes det er\u00a0interessant \u00e5 rokke ved det hierarkiske i materialene, hva som er kunstmaterialer og dette som egentlig er laget for gulv. Bokst\u00f8ttene hadde v\u00e6rt noe helt annet hvis de var laget i marmor for eksempel.\u00a0\n\n\n\nEline\u00a0Mugaas\u00a0snur\u00a0alts\u00e5\u00a0etablerte hierarkier p\u00e5 hodet\u00a0i\u00a0sin\u00a0praksis. St\u00f8ttestrukturene vi vanligvis ikke legger merke til, men som er helt n\u00f8dvendige for at noe annet skal kunne synes eller\u00a0kunne\u00a0fungere, f\u00e5r hos\u00a0Mugaas\u00a0spille hovedrollen.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Jeg har i noen \u00e5r jobbet med forholdet mellom objekter. Jeg er interessert i hierarkiene og forflytningen mellom hva som b\u00e6rer og hva som vises frem,\u00a0og jobber med \u00e5 synliggj\u00f8re systemet som ligger under ethvert opph\u00f8yet objekt.\u00a0Jeg vil\u00a0minne\u00a0folk p\u00e5\u00a0at\u00a0det\u00a0som f\u00e5r oppmerksomhet aldri st\u00e5r alene, men ogs\u00e5 er en del av en st\u00f8rre sammenheng.\u00a0Det handler om hvordan ting egentlig oppst\u00e5r, at ting ikke st\u00e5r l\u00f8srevet fra det det er bygget p\u00e5.\u00a0Objektene jeg jobber med blir dermed et bilde p\u00e5 hva som skal til for at noe i det hele tatt f\u00e5r oppmerksomhet.\u00a0Hva skjer n\u00e5r noe blir satt i\u00a0en\u00a0gullramme\u00a0for eksempel? Det gis verdi nettopp fordi gullramma er en tydelig signifikant p\u00e5 at noe er verdifullt \u2013\u00a0alts\u00e5\u00a0verdt \u00e5 ramme inn i gull.\u00a0\u00a0\n\nMugaas\u00a0gj\u00f8r oss oppmerksomme p\u00e5\u00a0bokst\u00f8ttenes og andre st\u00f8ttestrukturers form, p\u00e5 deres egen\u00a0historie og kontekst:\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Jeg har samlet store mengder billedmateriale\u00a0av hvordan\u00a0museer og biblioteker viser frem gamle, skj\u00f8re b\u00f8ker. N\u00e5r jeg har reist de siste \u00e5rene\u00a0har jeg studert de ulike kassene og boksene man bruker til dette, p\u00e5 all slags rare steder.\u00a0M\u00e5ten b\u00f8kene monteres og stilles ut p\u00e5 st\u00e5r i\u00a0sammenheng med pidestallen innenfor skulptur, og\u00a0hvordan man bruker pidestallen til \u00e5 opph\u00f8ye andre objekter\u00a0b\u00e5de\u00a0i\u00a0kunstutstillinger,\u00a0etnografiske- og\u00a0historiske utstillinger\u00a0\u2013\u00a0nemlig for \u00e5\u00a0sikre\u00a0noe verdifullt, for \u00e5 l\u00e5se noe fast\u00a0og\u00a0sikre\u00a0at\u00a0publikum ser\u00a0et objekt\u00a0fra\u00a0en\u00a0\u00f8nsket\u00a0vinkel.\u00a0\u00a0\n\nEn sterk inspirasjonskilde\u00a0for arbeidet med \u00e5 rette oppmerksomheten mot pidestallen og\u00a0monteringsstrukturene\u00a0er\u00a0en av de mest innflytelsesrike\u00a0kunstnerne\u00a0p\u00e5 1900-tallet, nemlig\u00a0den modernistiske pioneren\u00a0og skulpt\u00f8ren\u00a0Constantin\u00a0Br\u00e2ncu\u0219i.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Jeg har hatt et forhold til\u00a0Brancusi\u00a0siden jeg var student. Det har igjen \u00e5 gj\u00f8re med \u00abdet avsluttede kunstobjektet\u00bb og hva som l\u00f8fter det frem. Kunsten hans stopper ikke ved objektene han laget, han la\u00a0ned\u00a0like mye arbeid\u00a0i selve\u00a0pidestallene. De kunne vel s\u00e5 godt v\u00e6rt utstilt alene \u2013 som skulpturer i seg selv.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\n\nMugaas\u00a0er fascinert over hvordan\u00a0Brancusi\u00a0brukte fotografering som en aktiv del av prosessen med \u00e5 lage skulpturer.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Han iscenesatte seg selv, og behandlet atelieret sitt n\u00e6rmest som et landskap. Steinblokker som skulle bli skulpturer var like viktige som de som var kommet lengre eller var ferdige. Pidestallene\u00a0var ogs\u00e5\u00a0like viktige som skulpturene.\u00a0\n\n**\\_(Foto: Eline\u00a0Mugaas\u00a0)**\n\nV\u00e5ren 1989 viste\u00a0Museum\u00a0of\u00a0Modern\u00a0Art\u00a0(MoMA) i New York\u00a0utstillingen\u00a0\u00abArtists Choice: Burton\u00a0on\u00a0Brancusi\u00bb.\u00a0Scott Burtons utstilling om\u00a0Brancusi\u00a0var den f\u00f8rste i en serie utstillinger hvor kunstnere ble\u00a0invitert til \u00e5 velge ut, sette sammen og kommentere p\u00e5 museets samling.\u00a0MoMAs\u00a0kurator\u00a0sa\u00a0den gang: \u00abWe have to recognize that a crucial part of the modern tradition is the creative response of artists to the works of their peers and predecessors.\u00bb\u00a0Mugaas\u00a0forteller om sitt forhold til\u00a0b\u00e5de\u00a0Burton og\u00a0Brancusi:\u00a0\u00a0\n\n\u2013Jeg kjente tidlig\u00a0til en del av\u00a0Burtons\u00a0skulpturer uten\u00a0at jeg var\u00a0spesielt oppmerksom p\u00e5 at de var hans. De sto\u00a0i\u00a0rom som var tilgjengelige for\u00a0offentligheten\u00a0i New York\u00a0for eksempel. Senere\u00a0fant jeg ut at\u00a0han lagde\u00a0den f\u00f8rste \u00abArtist\u00a0choice\u00bb utstillingen p\u00e5\u00a0MoMA\u00a0v\u00e5ren 1989, nesten utelukkende best\u00e5ende av\u00a0Brancusis\u00a0pidestaller. Det var\u00a0v\u00e5ren\u00a0f\u00f8r han d\u00f8de, og rett f\u00f8r jeg selv startet p\u00e5 kunstskolen Cooper Union. Og nettopp\u00a0Brancusis\u00a0pidestaller var noe vi stadig kom tilbake til de f\u00f8rste \u00e5rene av utdannelsen \u2013 det var jo fordi l\u00e6rerne mine\u00a0hadde sett\u00a0utstillingen og var opptatt\u00a0av Burtons blikk p\u00e5\u00a0Brancusi\\!\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Jeg laget\u00a0for noen \u00e5r siden\u00a0en bokst\u00f8tte\u00a0for \u00e5 holde\u00a0den lille utstillingspamfletten\u00a0fra denne utstillingen.\u00a0Oppdagelsen av\u00a0den\u00a0Burton-utstillingen har v\u00e6rt interessant fordi det forteller meg noe om hvordan jeg selv h\u00f8rer til i en rekke\u00a0av ting og hendelser, hvilket fundament\u00a0jeg st\u00e5r p\u00e5, hvor\u00a0jeg henter ting fra. Scott Burton binder\u00a0Brancusi-interessen min sammen med de \u00e5rene jeg var ung voksen i New York.\u00a0\n\nBokst\u00f8ttene til\u00a0Mugaas\u00a0har vokst ut av et st\u00f8rre prosjekt\u00a0kunstneren har jobbet med i flere \u00e5r.\u00a0Det\u00a0handler\u00a0om\u00a0hvordan\u00a0arbeid som tradisjonelt har v\u00e6rt forbundet med kvinner\u00a0er st\u00f8ttefunksjoner i et samfunn.\u00a0Mugaas\u00a0har spesielt fokusert p\u00e5\u00a0l\u00f8fting og b\u00e6ring \u2013 av barn, mat, vann\u00a0etc. \u2013\u00a0knyttet til husarbeid og vedlikehold av hverdagslivet. I 2019 vant\u00a0Mugaas\u00a0den gjeve kunstprisen\u00a0Lorck\u00a0Schive med utstillingen \u00abN\u00f8dvendigheten av leddsetninger\u00bb / \u00abThe\u00a0Necessity\u00a0of\u00a0Dependent\u00a0Clauses\u00bb.\u00a0Direkte oversatt fra norsk betyr \u00ableddsetninger\u00bb \u00abjoint\u00a0sentences\u00bb\u00a0\u2013\u00a0ordet henspiller p\u00e5 hvordan et ledd knytter\u00a0to deler sammen, annerledes enn p\u00e5 engelsk hvor\u00a0\u00abdependent\u00a0clauses\u00bb henviser til noe som\u00a0er avhengig, sekund\u00e6rt, underordnet.\u00a0Utstillingen besto av skulpturer laget av gamle bokkasser, filmer av en kvinne som fors\u00f8ker \u00e5 balansere en kasse p\u00e5 hodet og en rekke postkort med ulike motiver\u00a0av seter, skulpturer og arkitektoniske elementer.\u00a0Alle verkene i utstillingen tematiserte eller pekte p\u00e5 st\u00f8ttestrukturer av ulike slag.\u00a0\u00a0\n\n\n\n*Kan du si litt om hva du tenker rundt at noe er n\u00f8dvendig, og om st\u00f8ttefunksjonene du fremhever i\u00a0disse\u00a0verkene?*\u00a0\n\n\u2013 N\u00f8dvendigheten; det handler om mening igjen. Jeg har alltid definert meg selv ut fra det jeg har laget, helt siden jeg var liten. Tittelen \u00abN\u00f8dvendigheten av leddsetninger\u00bb kom fordi jeg er interessert i \u00e5 peke nettopp p\u00e5 det at man bygger noe komplekst ut fra noe som i seg selv ikke\u00a0kan\u00a0st\u00e5 alene. F\u00f8r het det bisetninger, det med ledd ga det en annen bevegelse (nettopp armen som b\u00e6rer,\u00a0en\u00a0oppadg\u00e5ende\u00a0arm\u00a0hos\u00a0en\u00a0danser), et flatere hierarki. N\u00f8dvendighet sier noe om at noe er prek\u00e6rt.\u00a0\n\nSelv\u00a0har\u00a0Eline\u00a0Mugaas\u00a0brukt\u00a0nesten et ti\u00e5r\u00a0av livet sitt p\u00e5 \u00e5 l\u00f8fte frem en eldre kvinnelig\u00a0kollegas kunstnerskap\u00a0\u2013\u00a0Siri Aurdal.\u00a0Et massivt, ubetalt arbeid\u00a0som\u00a0blant annet resulterte i en utstilling og en publikasjon, og som\u00a0f\u00f8rte til\u00a0at\u00a0Mugaas\u00a0i sitt eget kunstnerskap\u00a0begynte \u00e5\u00a0kretse rundt nettopp st\u00f8ttestrukturer\u00a0\u2013\u00a0det som i ulike sammenhenger gj\u00f8r noe mulig og synlig, men som sjelden synes\u00a0selv.\u00a0\n\n\u2013 I arbeidet med\u00a0Aurdal\u00a0har jeg brukt tiden min, mitt blikk, mine krefter og nettverk p\u00e5 \u00e5 l\u00f8fte frem en annen\u00a0enn meg selv.\u00a0Det ga\u00a0en opplevelse av \u00e5 selv v\u00e6re\u00a0en\u00a0st\u00f8ttestruktur, noe som liksom skal v\u00e6re usynlig, men det at\u00a0jeg\u00a0ikke\u00a0usynliggjorde\u00a0meg\u00a0selv ble av flere\u00a0oppfattet\u00a0som tilgrisende\u00a0i lesningen av\u00a0Aurdals\u00a0kunstnerskap.\u00a0Jeg tok en rolle som ikke passet inn i den\u00a0kontekstl\u00f8se\u00a0kunsthistorieskrivingen\u00a0og\u00a0kanon.\u00a0\n\n\u2013 Hva l\u00f8fter, hva blir l\u00f8ftet,\u00a0og\u00a0n\u00e5r blir noe borte, overfl\u00f8dig? Det har v\u00e6rt\u00a0n\u00f8dvendig\u00a0for meg \u00e5 fortsette og jobbe med denne tematikken. Er det i det hele tatt mulig \u00e5 likestille det som vises frem og det som viser det frem, det som holder noe oppe? Det er en umulig oppgave, for med en gang du\u00a0for eksempel\u00a0legger noe p\u00e5 en pidestall, s\u00e5 skjules den jo. St\u00f8tteapparatets natur er\u00a0nettopp\u00a0\u00e5 ikke synes, \u00e5 ikke ta oppmerksomhet.\u00a0Men er det slik at\u00a0det er un\u00f8dvendig\u00a0hvis du ikke ser det? Det viser seg\u00a0jo at det ikke er slik, man\u00a0kan\u00a0ikke fjerne st\u00f8tten.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Dette\u00a0poenget\u00a0har ogs\u00e5 mye st\u00f8rre implikasjoner. Det er knyttet til kvinnekamp,\u00a0mot\u00a0en stadig usynliggj\u00f8ring av hvilke strukturer og nettverk som er i spill. Som ideen om at n\u00e5r man sl\u00e5r gjennom som kunstner har man klart det helt selv. Det er en illusjon som i tillegg\u00a0usynliggj\u00f8r\u00a0det som har gjort det mulig for mannlige kunstnere \u00e5 nettopp sl\u00e5 gjennom, og som har gjort det vanskelig for mange kvinnelige kunstnere \u00e5 gj\u00f8re det samme; fordi de\u00a0ofte har\u00a0st\u00e5tt\u00a0utenfor systemet \u2013 utenfor nettverket.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Ved \u00e5 rette blikket mot noe gir man det synlighet og verdi, og som kunstner er det et av de verkt\u00f8yene man arbeider med.\u00a0N\u00e5r man flytter blikket\u00a0over fra eget arbeide\u00a0til en annen kunstner blir det tydelig hvilken vekt dette blikket har.\u00a0Det finnes en grense i det sosiale spillet mellom det \u00e5 v\u00e6re selvsikker\u00a0\u2013\u00a0\u00e5 ha tro p\u00e5 eget prosjekt,\u00a0og det \u00e5 fremst\u00e5 som\u202fufint selvhevdende, og min erfaring er at den grensen\u00a0blir\u202fdratt mye tidligere for kvinner enn den\u202fblir for menn.\u00a0\n\n\n\nBak bokst\u00f8ttene ligger ikke bare arbeid med pidestaller og st\u00f8ttefunksjoner, men ogs\u00e5 et langt arbeid med\u00a0b\u00f8ker.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Jeg har laget b\u00f8ker en stund. B\u00f8ker som omhandler egne arbeider, b\u00f8ker som\u00a0kunstverk i seg selv\u00a0og alts\u00e5 en bok om en annen kunstner. Da var jeg selv en som l\u00f8ftet en annen frem. Alt dette ligger bak bokst\u00f8tteskulpturene, men det er ogs\u00e5 en helt praktisk del, at jeg vil tenke p\u00e5 selve boka som et kunstobjekt. Boka om\u00a0Aurdal\u00a0ble for eksempel feilaktig omtalt som en katalog. Jeg begynte \u00e5 bruke boka i andre situasjoner, for eksempel som selvstendig objekt i en utstillingssituasjon.\u00a0Jeg\u00a0tok\u00a0fire-fem eksemplarer og lot dem ligge \u00e5pne p\u00e5 ulike sider. Senere lagde jeg et prosjekt basert p\u00e5 pappkassene boken om\u00a0Aurdal\u00a0kom i fra trykkeriet, og som sto i atelieret mitt \u2013 de ble til skulpturene i\u00a0*N\u00f8dvendigheten av leddsetninger*.\u00a0\n\nMugaas\u00a0er dyslektiker og\u00a0finner derfor andre m\u00e5ter \u00e5\u00a0kommunisere p\u00e5 enn gjennom tekst.\u00a0Faktorer som bokas st\u00f8rrelse\u00a0og\u00a0tyngde\u00a0kan\u00a0formidle like sterkt\u00a0som ord\u00a0at\u00a0noe\u00a0er viktig,\u00a0at\u00a0en\u00a0historie\u00a0er verdt \u00e5\u00a0med\u00a0seg\u00a0videre.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Jeg er utdannet innen skulptur og det jeg har med meg derfra som er viktig for meg, ogs\u00e5 n\u00e5r jeg lager b\u00f8ker, er forholdet mellom st\u00f8rrelse og form. Hva er\u00a0noe\u00a0n\u00e5r det f\u00e5r v\u00e6re 1:1? Hva er et objekts\u00a0tilstedev\u00e6relse i verden?\u00a0N\u00e5r er noe stort\u00a0eller lite i forhold til ens egen kropp?\u00a0\u00a0\u00a0\n\nMugaas\u00a0peker p\u00e5 en konservatisme hos kunsthistorikerne som hele tiden g\u00e5r tilbake til skriftlige kilder for \u00e5 finne \u00absannheten\u00bb om\u00a0kunstverk og kunstnere, men som ofte glemmer \u00e5 anerkjenne at\u00a0mye kunst\u00a0aldri ble skriftlig dokumentert. Opplevelsen av kunst er f\u00f8rst og fremst et kroppslig m\u00f8te, et\u00a0\u00abher og n\u00e5\u00bb f\u00f8r kunsten\u00a0blir\u00a0skrevet om.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Man skal aldri undervurdere kroppens erfaring:\u00a0N\u00e5r\u00a0du tar p\u00e5 noe for f\u00f8rste gang\u00a0vet fingrene dine mye\u00a0om\u00a0hva det er du tar p\u00e5, like mye som hodet ditt. Vi har en masse felles erfaringer, og de sitter ogs\u00e5\u00a0i kroppen. N\u00e5r vi\u00a0opplever\u00a0kunst tar vi med oss disse\u00a0erfaringene, og leser b\u00e5de objekter og materialer i lys av dem. Hva kommuniserer\u00a0et\u00a0h\u00f8ykvalitets\u00a0off-set-print\u00a0p\u00e5 tykt papir\u00a0versus et trykk\u00a0p\u00e5 et papir\u00a0som er mye rimeligere?\u00a0Hva er forskjellen p\u00e5 et\u00a0objekt i\u00a0terrasso\u00a0versus\u00a0en\u00a0masseprodusert og lett\u00a0Leca-blokk\u00a0selv om noen\u00a0kaller\u00a0begge deler for \u00abbetong\u00bb? Det overrasker meg ofte\u00a0n\u00e5r folk skriver om kunst, at de ikke tar innover seg hva materialvalgene sier og de helt fysiske opplevelsene ulike materialer gir.\u00a0\n\n\u2013 \u00c5 v\u00e6re kunstner betyr \u00e5 v\u00e6re b\u00e6rer av egen mening.\u00a0Det gjelder selvf\u00f8lgelig alle mennesker, men kunstnere blir trent til,\u00a0og gjort oppmerksomme p\u00e5,\u00a0dette\u00a0tidlig.\u00a0Kunstens jobb er \u00e5 si noe viktig om \u00e5 v\u00e6re i live akkurat n\u00e5, og det gj\u00f8r den ved \u00e5 aktivere de tingene som vi tar for gitt; lage en hump som gj\u00f8r\u00a0andre\u00a0oppmerksom p\u00e5\u00a0noe man ellers bare hadde g\u00e5tt forbi. Dette kan gj\u00f8res lite eller stort, politisk eller eksistensielt, men det handler om\u00a0erfaringer. Kunstopplevelsen er gleden av \u00e5 gjenkjenne de samme opplevelsene; alle de menneskelige erfaringene man kan v\u00e6re i kontakt med.\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22c6d78f-a683-4f98-803b-2171410a5c2c"}
+{"url": "https://atlanticavsolutions.ca/triana-iglesias-rumpe-webcam-squirt-porno-video-gratis-damer-som-kliner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:19:34Z", "text": "Digitalt Servicetorg\u2122 l\u00f8ser noen av utfordringene dine med smarte l\u00f8sninger. Det finnes ikke tvil \u2026 Continue reading \u2192 Posted in Aktiv livsstil | \u00c5 f\u00f8le seg vel i egen kropp Det finnes mange m\u00e5ter \u00e5 anskaffe seg dr\u00f8mmekroppen p\u00e5, og alle koker til sist ned til forbrenning, kosmetiske prosedyrer og livsstilsendringer. Steinkobber hviler seg p\u00e5 de flytende isflakene. Tynnes i utgangspunktetn 1:5 med vann, evnt sterkere ved behov. Bussen til Granada tok litt over to timer, men det var interessant \u00e5 se innlandet ogs\u00e5, sm\u00e5 hvite byer, olivenskoger etc. Fra bussterminalen tok vi taxi opp til beast dating escort.no date forslag P\u00e5 lager i 6 \u00e5r, 4 \u00e5r, Vibeke skofterud nakenbilder escorte harstad \u00e5r 50% 50% 50% 50% P\u00e5 lager i 6 mnd., 18 mnd. Du kan komme deg ut og prate med single jenter, eller du kan bruke apper og datingsider. Smertene kan variere fra gang til gang, og det er ikke alle jenter som f\u00e5r det. Medlemmer og foreldre som \u00f8nsker \u00e5 hjelpe til i forbindelse med arrangementet bes henvende seg til undertegnede med f\u00f8lgende informasjon s\u00e5 snart som mulig: Navn, n\u00e5r du/dere kan hjelpe, hva dere kan bidra med. Les mer\u2026 De aller fleste utdanninger kan brukes p\u00e5 en utrolig god m\u00e5te. Gjestene kan slappe av og nyte utsikten fra hyttas store hage. Men slike opplysninger lagres ikke over tid, og den verdifulle statistikken sykehuset f\u00e5r ut av systemet er anonymisert. Han forst\u00e5r ikke den dag i dag hvorfor de valgte \u00e5 spare ham. Det er som vi anser det naturlig at veien skal g\u00e5 norwegian pornstar porn from norway et lett fryktsomt, blod- og klangfattig utrykk hos barnet mot en mulig forl\u00f8sning som voksen. Kanskje er dette far og s\u00f8nn, eller noen andre? Skolen har tidligere hatt ansatte, men pr. dags dato drives skolen som\u00a0enkeltmannsforetak. For disse virksomheter vil sikring av en godtgj\u00f8relse tilsvarende full l\u00f8nn norwegian pornstar porn from norway hensyn til inntektsbegrensningen i folketrygdloven (6 G) representere en kostnads\u00f8kning. Ruset p\u00e5 midnatssol etter lange dager i lyngen, med klatring og rekordvarme, endte de opp med \u00e5 kj\u00f8pe den nedlagte oulu i Henningsv\u00e6r. Nylig var han med p\u00e5 en utgivelse med polske sanger i prosjektet Karuzela som han og Tora Augestad og Johanna\u00a0Lewandowska Zbudniewek\u00a0sto bak. Avtal tidspunkt p\u00e5 forh\u00e5nd. \u00d8verbygd menighetsr\u00e5d M\u00e5lselv menighetsr\u00e5d Dermed kan man fint i dag kj\u00f8pe seg et kamera, opprette en nettside og tilby bryllupsfotografering til lave priser. Ellers vil de g\u00e5 glipp av mye. Utsyr til alt fr\u00e5 kvardagsslitet til fritid og fest blir presentert for Turid N\u00f8kleby, Anne Hytta, Thor Tveiten og \u00d8ystein Aasen. som i roller som bes\u00f8kande bidrar til \u00e5 f\u00e5 fram kunnskap som for dei naken er gl\u00f8ymt i dag. Som det antydes i tittelen er det selve reiseprosessen som her st\u00e5r i sentrum. Ofte kan det oppst\u00e5 konflikter mellom hver fraksjon av arvinger. Kontaktinformasjon: Adresse: Ringgt. 233, 2316 Hamar Tlf 62 56 34 20 Faks 62 52 16 33 Rektor: Tom Zachariassen Ajer ungdomsskole er en av tre ungdomsskoler i Hamar kommune og er bygget for 360 elever. Et verdensomspennende kalifat Publisert 24. april 2020 Av Hans Noveller erotikk norsk lesbisk porno Mitt st\u00f8rste mareritt er et verdensomspennende kalifat. Tiden til seniordamene var 47,83. SGH2 bruker avfall, inkludert plast, for \u00e5 produsere gr\u00f8nt hydrogen. H\u00e5rtap er nemlig noe som Continue reading \u00bb Det er ikke s\u00e5 ofte vi sender pakker i posten, derfor er det ikke s\u00e5 merkelig hvis du er litt Continue reading \u00bb Hvis du skal sende pakke til utlandet er det best \u00e5 unders\u00f8ke hvilke fraktalternativer som er tilgjengelig, f\u00f8r du bestemmer Continue reading naken bestemor paradise hotel naken N\u00e5r du skal velge instrument er det viktig at det passer for dine behov. Se her P\u00e5ske-Scootercross i Kautokeino og Karasjok Kautokeino har flyttet crossbanen til sentrum og triana iglesias rumpe hardcore bdsm opp en r\u00e5 stadioncrossbane med luftige svev. Mange, mange g\u00e5der, som jeg vilde forst\u00e5; men de g\u00e6kked mig som stjernen i det dybe vand, bleve mig ugrundelige, desmere jeg grunded sexy babes porno piercing i klitten synes det er viktig med varm mat hver dag, og betaler gjerne det det koster, mens andre ikke synes det er viktig, og vil heller betale mindre i kostpenger. Et dummynav er ogs\u00e5 genialt \u00e5 ha n\u00e5r du p\u00e5f\u00f8rer olje p\u00e5 kjedet, da du kan unng\u00e5 at du f\u00e5r olje andre steder enn du trenger det. Enkelt forklart er det regnet som samler seg i st\u00f8rre dr\u00e5per og skyller skitten vekk, siden skitten sitter l\u00f8st. MED DENNE VANTE REAKSJON FORBLIR MAN I SIN ILLUSJON.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34fea241-1ac3-4a4d-aca5-957eb71662f7"}
+{"url": "https://innkjopskontoret.no/tildeling-er-det-bare-a-hoppe-i-det/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:17:36Z", "text": "# Tildeling \u2013 er det bare \u00e5 hoppe i det?\n\nPublisert mai 18, 2022 (mai 18, 2022)   firstname.lastname@example.org\n\n\n\n*N\u00e5r du har bestemt deg for leverand\u00f8r \u2013 er det da bare \u00e5 hoppe i det og tildele kontrakt?*\n\nVi skal til Volda, som bestemte seg for at de ville ha ny sv\u00f8mmehall og skulle kj\u00f8re konkurranse. Da havner man naturlig nok i en situasjon der man kan f\u00e5 flere vinnere enn tapere. Ved tilbuds\u00e5pning hadde man n\u00f8yaktig like mange av hver: en vinner og en taper. N\u00e5r tildelingen etterhvert ble gjort, mente ikke uventet taperen at han skulle vunnet.\n\n**Helgardert klage**\n\nLeverand\u00f8ren som ikke vant hadde sv\u00e6rt mange innvendinger mot konkurransen, og slo til med helgardering: evalueringen var feil gjennomf\u00f8rt, vinner skulle v\u00e6rt avvist og konkurransen skulle v\u00e6rt avlyst. Dette med avlysning ser KOFA ut til \u00e5 ha glemt helt bort, men det kanskje ikke s\u00e5 rart n\u00e5r det er s\u00e5 mye annet \u00e5 ta tak i.\n\nKOFA jobber seg f\u00f8rst systematisk gjennom avvisningsanf\u00f8rslene og de faller, en etter en. P\u00e5 ett punkt skriver KOFA at \u00abKlagenemnda kan ikke se at klager etter flere fors\u00f8k har v\u00e6rt i stand til \u00e5 redegj\u00f8re for hvorfor l\u00f8sningen som er beskrevet i tilbudet inneb\u00e6rer et avvik\u00bb.\n\nSo far so good for oppdragsgiver. Vinner skulle ikke v\u00e6rt avvist.\n\n**Evalueringen**\n\nMen s\u00e5 var det evalueringen, da. Konkurransen var sinnrikt inndelt i tildelingskriterier med undervekting og det var f\u00f8lgelig utdelt ganske mange enkeltpoeng som kunne angripes. Hvis vi for enkelthetens skyld sier at man kunne oppn\u00e5 100 poeng totalt, s\u00e5 var eksempelvis 30 av disse poengene viet l\u00f8sningsforslag. L\u00f8sningsforslag var s\u00e5 igjen delt inn i fire *underkriterier*, der et av kriteriene bare ga 4,5 poeng til beste tilbyder. Men ikke nok med det: disse 4,5 underkriteriepoengene skulle til og med fordeles ut over hele fire *vurderingsmomenter.*\n\nSer du bildet? Oppdragsgiver hadde i praksis skrevet seg inn i et evalueringsregime med helt minimal fleksibilitet. Dette m\u00f8nsteret f\u00f8lger hele konkurransen, og totalt var det over 20 vektlagte kriterier i konkurransen \u2013 med tilh\u00f8rende vurderingsmomenter.\n\nMen de klarte det. Etter n\u00e6rmere et halvt \u00e5rs prosess, kom oppdragsgiver fram til en vinner \u2013 og en taper.\n\n**Men neida**\n\nKlagen lot ikke vente p\u00e5 seg, selv om den ble kontant avvist av kommunen. Deretter lot oppdragsgiver seg overtale (etter r\u00e5d fra advokater) til \u00e5 vente med kontraktsinng\u00e5else til KOFA hadde hastebehandlet saken. Dermed tok det n\u00e6rmere ett \u00e5r fra tilbudsfrist til KOFAs konklusjon. Hva skjer med priser p\u00e5 s\u00e5 langt tid? P\u00e5 den ene siden risikerte kommunen millions\u00f8ksm\u00e5l hvis KOFA mente de tok feil, samtidig som prisen vinneren hadde inngitt etterhvert begynte \u00e5 g\u00e5 ut p\u00e5 dato.\n\nOg hva var s\u00e5 KOFAs konklusjon? Jo, oppdragsgiver var \u00abinnafor\u00bb og kunne inng\u00e5 kontrakt. Dermed kunne man 10. mai \u2013 nesten et \u00e5r etter tilbudsfrist \u2013 endelig inng\u00e5 kontrakt.\n\nInnbyggerne kan endelig puste lettet ut. Det ble sv\u00f8mmehall likevel.\n\nMen det var kanskje n\u00e6re p\u00e5. KOFA mener det var gjort et par feil i evalueringen av tilbudt kompetanse, men inns\u00e5 at feilene ikke ville p\u00e5virket hvem som vant \u2013 dermed var det greit.\n\n**Skulle vi bare hoppet i det?**\n\nMen tilbake til det innledende sp\u00f8rsm\u00e5let: er det bare \u00e5 hoppe i det?\n\nVel, egentlig er det det. Oppdragsgiver kunne nektet \u00e5 vente p\u00e5 KOFA. Det hadde ikke hindret tapende part i \u00e5 klage, men oppdragsgiveren kunne inng\u00e5tt kontrakt med en gang. Dermed hadde man spart flere m\u00e5neder og kunne inng\u00e5tt kontrakt allerede i 2021. Ja, hadde man gjort evalueringsjobben litt enklere for seg selv, kunne man kanskje spart noen m\u00e5neder p\u00e5 evalueringen ogs\u00e5.\n\nDet eneste som kunne stoppet prosessen fullstendig, ville v\u00e6rt en midlertidig forf\u00f8yning, men selv en slik rettsprosess ville sannsynligvis g\u00e5tt fortere for oppdragsgiveren \u2013 og for innbyggerne som formodentlig ventet i spenning p\u00e5 f\u00f8rste spadestikk.\n\nOg hva om KOFA senere hadde kommet til at prosessen *var* forfeilet?\n\nVel der ligger jo problemet. Da kunne man risikert bot fra KOFA, og kanskje ogs\u00e5 krav om positiv kontraktsinteresse fra den som hevder han skulle vunnet.\n\nMen det skal litt til. Begge deler. Ihvertfall hvis man har forberedt seg s\u00e5 grundig som oppdragsgiver hadde i denne saken.\n\nMen det er vel slik med \u00e5 hoppe i bassenger ogs\u00e5? Det krever grundige forberedelser b\u00e5de fysisk og mentalt \u00e5 stille seg opp p\u00e5 5-meteren og bare hoppe i det. Du b\u00f8r ogs\u00e5 se n\u00f8ye etter skj\u00e6r i sj\u00f8en der nede hvor du formodentlig kommer til \u00e5 lande.\n\nEr du trygg p\u00e5 alt d\u00e9t? Ja, det er det p\u00e5 tide \u00e5 hoppe.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa504d23-cdba-46ac-82cd-52a711173f1e"}
+{"url": "https://www.konsisprofil.no/sortiment/hjem-fritid/sengetoy/sengesett/275459458/bed-set-in-the-jungle-satin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:44Z", "text": "# Bed Set In The Jungle Satin\n\nArtnr: 421045-60\n\nVelkommen til jungelen med dette t\u0159ffe sengesettet I myk sateng.  \nFarge: marine 58, gr\u0159nn 60  \nSt\u0159rrelse: 50x60 cm, 150x120 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "537571d3-2285-41f4-9714-95057766b797"}
+{"url": "https://grenland.fhs.no/role/administrasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:06:47Z", "text": "Administrasjonen p\u00e5 skolen best\u00e5r av rektor, inspekt\u00f8r, regnskap og skolesekret\u00e6r. Disse holder kontroll p\u00e5 alt av budsjetter, planer og kontakt med resten av verden.\n\n\n\n27 / oktober / 21\n\n## Heidi Pynten Frostad\n\nHeidi er en kreativ innflytter, som liker fine ting og system i rotet. Hun er utdannet eksponeringsdesigner og har tidligere jobbet i eventbransjen i Oslo. Heidi bor p\u00e5 Nystrand, har samboer og to barn.\u00a0Heidi er skolesekret\u00e6r og har bla. ansvar for opptak av nye studenter og sentralbord. Hun har ogs\u00e5 ansvar for markedsf\u00f8ring og Sommerdriften\n\n\n\n27 / oktober / 21\n\n## Elisabeth Garsj\u00f8\n\nElisabeth er skolens \u00f8konomileder. Hennes opprinnelige bakgrunn er \u00f8konomi \u2013 hun er veldig glad i tall\u00a0, men har i mange \u00e5r jobbet som prosjektleder i IT-bransjen. Er ellers veldig glad i \u00abut p\u00e5 tur\u00bb; fjellturer sommer som vinter og byturer. Folkeh\u00f8gskolelivet er allsidig og spennende. Elisabeth sier det er veldig motiverende \u00e5 jobbe blant s\u00e5\n\n\n\n27 / oktober / 21\n\n## Anne Apesland\n\nAnne trives best n\u00e5r arbeidet med lederskap og administrasjon ut\u00f8ves i praksis. Hun har mange \u00e5rs erfaring som leder med ansvar for skoleutvikling, elever og ansattes faglige utvikling og personlig vekst. Noe av det viktigste er \u00e5 gi hverandre tillit, ansvar og frihet og gj\u00f8re hverandre gode. Hun kjenner sv\u00e6rt godt til Grenland Folkeh\u00f8gskole spesielt\n\n\n\n## Hanne Hegh\n\nHanne er l\u00e6rer p\u00e5 H\u00e5ndballinja. I tillegg er hun ogs\u00e5 skolens Undervisningsinspekt\u00f8r. Etter 18 \u00e5r i folkeh\u00f8gskolen er hun like glad i skoleslaget og jobben sin. Flott ungdom og gode kollegaer er grunnen til det, sier hun. Som tidligere klubb- og landslagsspiller i h\u00e5ndball, har hun mye hun har lyst til \u00e5 l\u00e6re bort, og\n\nBli med p\u00e5 et \u00e5r med action, eventyr og sport.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a7ac191-b520-4dcf-af56-dd17827139be"}
+{"url": "https://norskecasinoonline.com/shadowbet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:24Z", "text": "# ShadowBet\n\n# ShadowBet \u2013 Velkomstbonus p\u00e5 10.000 kroner og 200 gratis spinn\n\nShadowBet er casino drevet av det norske selskapet GIG (Gaming Inovation Group) som ogs\u00e5 driver andre store norske casinosuksesser som Guts, Rizk og Dunder. Dette er med andre ord et casino som drives av mennesker som vet hva de driver med, som er seri\u00f8se og som har tenkt \u00e5 drive i dette markedet en stund. Dette betyr trygghet for oss spillere.  \nShadow Bet ble lansert i 2016 og vi kommer sikkert til \u00e5 se mer av det i l\u00f8pet av 2018. Skj\u00f8nt p\u00e5 casinoets hjemmeside under seksjonen for \u00abOm Oss\u00bb sier de at ShadowBet er et hemmelig sted, som bare utvalgte vet om. Dette kan v\u00e6re en liten antydning om at de ikke har til hensikt \u00e5 kj\u00f8re store kampanjer, men at de vil la de spillerne som selv finner fram til casinoet f\u00e5 registrere seg og spille uten problemer. Vi hadde ihvertfall ingen problemer og vi brukte ikke noen av v\u00e5re spesielle kontakter for \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 opprette konto. Men dette er p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt spekulasjoner fra v\u00e5r side.  \n\\[fcrp\\_review\\_sc room\\_id=\"1765\u2033\\]  \nCasinoet er designet over en m\u00f8rk bakgrunn. Det ser ut til \u00e5 v\u00e6re noe som GIG liker. M\u00f8rke bakgrunnsfarger med gule og r\u00f8de innslag, og det er helt i orden, det f\u00e5r en til \u00e5 v\u00e5kne. Den manns-personen vi ser silutten av p\u00e5 enkelte kampanjer og n\u00e5r vi registrerer oss, han tror vi kalles for Jack Pot.\n\n## Du blir \u00f8nsket velkommen til ShadowBet av Jack Pot\n\nN\u00e5r du har opprettet deg en konto p\u00e5 ShadowBet casino s\u00e5 kan du benytte deg av velkomstbonusen og spiller du dine kort riktig her s\u00e5 kan du f\u00e5 en bonus p\u00e5 helt opp til 10 000 kroner. Velkomstpakken er gyldig i 100 dager etter at du har registrert deg, s\u00e5 du har tid til \u00e5 tenke deg om, men du b\u00f8r ikke la temaet g\u00e5 i glemmeboken.  \nMen la oss ta en kikk p\u00e5 pengebonusen f\u00f8r vi g\u00e5r videre:  \nDu kan alts\u00e5 f\u00e5 helt opp til 10 000 kroner i bonus. Denne fordeles over dine tre f\u00f8rste innskudd og det skjer p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:  \nP\u00e5 f\u00f8rste innskudd s\u00e5 f\u00e5r du 100% opp til 1000 kroner  \nP\u00e5 andre innskudd s\u00e5 f\u00e5r du 50% opp til 4000 kroner  \nP\u00e5 tredje innskudd s\u00e5 f\u00e5r du 25% opp til 5000 kroner  \nMinimumsinnskuddet for \u00e5 kunne gj\u00f8re bruk av dette fantastiske tilbudet er p\u00e5 kun 100 kroner, s\u00e5 det ingenting \u00e5 fundere over. Det er bare \u00e5 ta seg over til ShadowBet, og opprette en konto og gj\u00f8re et innskudd.  \nN\u00e5r du s\u00e5 har kost deg litt med velkomstbonusen s\u00e5 finnes der selvf\u00f8lgelig en rekke andre tilbud du kan gj\u00f8re deg nytte av. Disse endres og oppdateres stadig s\u00e5 de skal vi ikke g\u00e5 noe n\u00e6rmere inn p\u00e5 her.\n\n## Lojalitetsprogram p\u00e5 ShadowBet\n\nHvis du kjenner og har spilt p\u00e5 de andre av gruppens casinoer, og vi tenker spesielt p\u00e5 Guts og p\u00e5 Rizk, s\u00e5 vil du med en gang kjenne deg igjen ov vite hvordan det fungere. Har du ikke spilt p\u00e5 et av GIGs casinoer f\u00f8r s\u00e5 frykt ikke. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 spille og hygge deg som du gj\u00f8r til vanlig. Etterhvert som du spiller s\u00e5 vil en fremgangs-s\u00f8yle fylles opp. N\u00e5r den er full s\u00e5 kan du flytte opp en niv\u00e5. N\u00e5r du flytter opp s\u00e5 f\u00e5r du bel\u00f8nninger. Enkelt og greit\\!\n\n## Det \u00e5 gj\u00f8re pengetransaksjoner som innskudd og uttak p\u00e5 ShadowBet\n\nN\u00e5r tiden har kommet til \u00e5 gj\u00f8re innskuddet ditt s\u00e5 har du flere betalingsmetoder du kan benytte deg av. Du kan bruke betalingskort som for eksempel Visa eller Paysafecard, eller du kan bruke de kjente, raske og meget sikre elektroniske lommeb\u00f8kene Neteller eller Skrill. Uttak gj\u00f8res, som kjent i de fleste tilfeller tilbake til den betalingsmetoden du gjorde innskuddet ditt med. Dette som et ledd i et Europeisk tiltak for \u00e5 forhindre hvitvasking av penger.\n\n## Spillutvalget p\u00e5 ShadowBet\n\nDet er ikke noe \u00e5 utsette p\u00e5 spillutvalget p\u00e5 ShadowBet, selv om det kanskje ikke har samme overfloden som Dunder klasker i bordet med, men vi ender jo likevel opp med \u00e5 spille p\u00e5 kun en br\u00f8kdel av spillene i portef\u00f8ljen. P\u00e5 ShadowBet finner du alts\u00e5 spill fra NetEnt, Microgaming, Betsoft, NextGen og Play'n Go.  \nDet betyr at du finner massevis av spilleautomater, hvor du kan spille p\u00e5 gamle klassikere som norgesautomaten Jackpot6000, eller du kan g\u00e5 for mer moderne videoautomater og selvsagt ogs\u00e5 flotte progressive jackpotter som kan forandre livet ditt med et spinn.  \nDu kan ogs\u00e5 spille p\u00e5 en rekke bordspill, b\u00e5de direkte og videoautomater. ShadowBets live casino leveres av NetEnt.\n\n## Kundeservice\n\nN\u00e5r du trenger hjelp s\u00e5 har ShadowBet gjort tilgjengelig en hyggelig og behjelpelig kundeservice for deg. Disse er tilgjengelig p\u00e5 norsk mellom klokken 08:00 og 20:00 fra mandag til fredag og mellom klokken 10:00 og 18:00 i helgene. Skulle du ha et sp\u00f8rsm\u00e5l utenom dette tidspunktet s\u00e5 kan du legge igjen en beskjed s\u00e5 vil foresp\u00f8rselen din bli behandlet s\u00e5 snart kundeservice er operativ igjen.\n\n## V\u00e5re tanker om ShadowBet\n\nDette er absolutte et casino som vi anbefaler. Vi f\u00f8lte oss med en gang hjemme her. Vi her p\u00e5 redaksjonen i Norske Casino Online spiller jo ofte p\u00e5 de andre casinoene i gruppen som Dunder, Guts etc s\u00e5 alt virket kjent, men samtidig nytt. Pluss at velkomstbonusen gj\u00f8r det jo til et casino du absolutt b\u00f8r opprette deg en konto p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "914a518b-0fba-43ee-98c9-75b4a7615d19"}
+{"url": "https://www.tromsosentrum.no/sentrumskortet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:31:49Z", "text": "### NYE SENTRUMSKORT\n\nOBS\\! Vi har n\u00e5 startet salget av **nye Sentrumskort** som har **2 \u00e5rs utl\u00f8pstid\\!**\n\nDu finner dem i **mange sentrumsbutikker** og **kaf\u00e9er**, der du kan **hente tomme kort** og **fylle dem** med **bankkort/Vipps** via **mobilen** din **eller p\u00e5 nett**.\n\n### BETALE MED KORT\n\nDu kan\u00a0**hente tomme gavekort** i mange av v\u00e5re medlemsbutikker og -kaf\u00e9er, og **fylle dem** med telefonen eller p\u00e5 nett **selv**.\n\n**N\u00e5r du har hentet kortet**, g\u00e5 til denne linken for \u00e5 fylle p\u00e5 kortet:  \nhttps://deposit.app.igive.no/\\#/\n\nFyll inn epostadresse for kvittering, bel\u00f8p, tallrekken p\u00e5 kortet/kortene...enklere blir det ikke.\n\n### FAKTURA TIL FIRMA\n\n1.  **Send oss en epost** til email@example.com **med detaljer.** Antall kort, bel\u00f8p...osv.\n2.  **Vi sender s\u00e5 ut faktura** som m\u00e5 **betales f\u00f8r**\u00a0gavekort kan **utleveres**.\n3.  Gavekortet kan s\u00e5 **sendes eller hentes** p\u00e5 v\u00e5rt kontor.  \n4.  Da vi ikke alltid er til stede p\u00e5 kontoret er det **fint \u00e5 avtale hentetid**.\u00a0  \n\nOBS\\! **Kommunale/statlige foretak** med **rekvisisjoner** kan f\u00e5 utlevert gavekort **s\u00e5 snart rekvisisjon er mottatt**. Rekvisisjonen m\u00e5 v\u00e6re stilet til **Troms\u00f8 Sentrum AS - 919 172 150**  \n\n### SENDE KORT TIL ANDRE\n\nBor du langt borte eller ikke kan komme deg til Troms\u00f8 sentrum?\n\nVi kan hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt kort og sendt det/de til andre eller s\u00f8rge for at de kan hente her p\u00e5 kontoret. Ta kontakt med oss p\u00e5 epost.\n\n### BRUK APPEN \"MINE GAVEKORT\"\n\n**Vi anbefaler** alle \u00e5 laste ned **appen \"mine gavekort**\" og **skanne inn gavekortet** du har f\u00e5tt.  \nDa f\u00e5r du:  \n\\- Alltid **se saldo**\\!  \n\\- Bruke kortet p\u00e5 **enda flere steder**\\!  \n\\- **Varsel** p\u00e5 telefonen n\u00e5r det er **1 mnd. igjen** av utl\u00f8pstiden\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a497efc4-9418-4e83-baef-8839d2fb1c5f"}
+{"url": "https://www.stoffmagasin.no/2021/10/14/den-mystiske-tredje-dosen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:08:54Z", "text": "\n\nSamfunn\n\nDen mystiske tredje dosen\n\nVi trodde siste stikk for koronavaksiner var satt, men n\u00e5 foresl\u00e5r regjeringen en tredje dose. Samtidig sitter store deler av verden fremdeles p\u00e5 vaksinasjonsbenken.\n\n**Tekst** Saskia Brennen og Nora Marie Mj\u00f8lhus\n\n**Illustrasjon** Mia Ellisiv Almaas Ewings\n\n14\\. oktober 2021\n\n\nMens knappe 2,3% av befolkningen i utviklingsland har f\u00e5tt f\u00f8rste vaksinedose, \u00e5pnes det i Norge n\u00e5 for \u00e5 gi en tredje dose til spesielt utsatte deler av befolkningen. Denne dosen omtales som \u00abboostershotet\u00bb, og vil i utgangspunktet kun bli anbefalt for voksne med alvorlig svekket immunsystem.\n\n\u00a0\n**Vaksinefordelingen treffer skjevt**\n\nDan Banik, professor i statsvitenskap og forskningsleder ved Senter for utvikling og milj\u00f8 ved Universitetet i Oslo, mener vaksinefordelingen er urettferdig. Han nevner spesielt samspillet mellom velst\u00e5ende land og samarbeidsavtalen for rettferdig fordeling av vaksiner, Covax.\u00a0\n\n\u2013 Det virker som at da vaksinen kom oppsto et kappl\u00f8p der rike land sa de skulle kj\u00f8pe vaksiner for \u00e5 gi til fattige land, samtidig som de begynte \u00e5 lage parallelle avtaler for \u00e5 sikre sine egne, sier Banik.\n\n\n\n\u00a0Jakten p\u00e5 en vaksine var en kamp mot klokken. Samarbeid p\u00e5 tvers av land og legemiddelselskaper gjorde at den f\u00f8rste vaksinen var klar til bruk etter kort tid. Etter vaksinen ble godkjent, ble fordeling neste punkt p\u00e5 agendaen og landene som hadde finansiert vaksinene sto f\u00f8rst i k\u00f8en. For \u00e5 sikre en rettferdig vaksinefordeling ble et internasjonalt samarbeid, Covax, opprettet. If\u00f8lge Verdens helseorganisasjon (WHO) tilbyr Covax vaksinedekning for minst tjue prosent av befolkningen i landet ved \u00e5 levere vaksiner til ulike land s\u00e5 fort de er tilgjengelige. WHO har selv v\u00e6rt tydelige p\u00e5 at ingen vinner dette kappl\u00f8pet f\u00f8r alle er over m\u00e5lstreken. Banik p\u00e5peker hykleriet rundt det som skulle v\u00e6re en solidarisk innsats. Det har ikke blitt produsert nok doser globalt, og det offentlige har f\u00e5tt lite informasjon om avtaler gjort mellom land og farmas\u00f8ytselskaper.\n\n*Hvilke konsekvenser kan dette ha for fremtidig internasjonalt samarbeid?*\n\n\u2013 Dette vil p\u00e5virke fremtidige samarbeid innenfor klima, milj\u00f8 og neste pandemi, fordi troverdigheten til rikere land kan ha blitt svekket. Neste gang vi sier \u00abvi er alle i samme b\u00e5t, la oss hjelpe deg\u00bb, s\u00e5 kan fattige land peke p\u00e5 at vi fikk en tredje dose mens de ikke hadde f\u00e5tt \u00e9n, sier Banik.\n\n\u00a0\n\n**Er patenter en n\u00f8dvendighet for en rettferdig vaksinefordeling?**\n\nGeneralsekret\u00e6r i Norsk folkehjelp, Henriette Killi Westhrin, mener utviklingsland burde f\u00e5 unntak fra patentregler for \u00e5 kunne produsere sine egne vaksiner. Westhrin viser til selskaper som har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 skape verdens raskeste vaksiner, som blant annet Moderna, BioNTech (Pfizer) og AstraZeneca.\u00a0\n\n\u2013 Det kan ikke v\u00e6re s\u00e5nn at noen f\u00e5 utvalgte legemiddelselskaper blir styrtrike, presser prisene i v\u00e6ret og kontrollerer hele den globale utviklingen, sier Westhrin.\n\n\n\nHun mener makten de sitter med er for stor, og at \u00f8nske om \u00e5 selge \u00abboostershots\u00bb ikke representerer folk flest sine interesser.\n\nI en ny sp\u00f8rreunders\u00f8kelse spurte Norsk folkehjelp nordmenn om de var villige til \u00e5 utsette sin tredje dose for \u00e5 sende de til land som trenger det mest. Tre fjeredeler sa at de \u00f8nsket dette.\u00a0\n\n\u2013 Jeg tror mange forst\u00e5r at ingen er trygge f\u00f8r alle er trygge. Nye mutasjoner gj\u00f8r at vaksinen vi har f\u00e5tt funker d\u00e5rlig. Ogs\u00e5 er det en rettferdighetstankegang at helsearbeidere ikke har f\u00e5tt vaksine i afrikanske land, mens vi vaksinerer barn her, mener Westhrin.\n\n\u00a0\n\n**Forklaring p\u00e5 patent**\n\nVed \u00e5 ta patent p\u00e5 et legemiddel har man enerett til \u00e5 b\u00e5de utnytte og produsere legemidler. Bransjeforeningen *Legemiddelindustrien *(*LMI*) presiserer at patenter er en viktig forutsetning for \u00e5 kunne produsere legemidler. Vanlig produksjonstid for \u00e5 utvikle et type legemiddel kan ta femten \u00e5r, men kostnadene kan v\u00e6re s\u00e5 h\u00f8ye som ti til tyve milliarder kroner. Omtrent 90 prosent av legemidlene som blir utviklet mislykkes, og LMI argumenter for at b\u00e5de patenter og profitten som kommer fra dem er n\u00f8dvendige for \u00e5 tjene tilbake utgiftene deres. Over 70 legemiddelselskaper, biotekselskaper, flere universiteter og forskningsmilj\u00f8er har v\u00e6rt involvert i utviklingen av koronavaksiner.\u00a0\n\n\u00a0\n**Internasjonalt samarbeid i m\u00f8te med en pandemi**\n\nG7-landene har n\u00e5 kommet til enighet om at de \u00f8nsker \u00e5 donere \u00e9n milliard vaksiner til utviklingsland. Denne fordelingen skal skje gjennom Covax, men enkelte land har strukket seg lengre enn den forpliktende samarbeidsavtalen. Helseminister Bent H\u00f8ie (H) kunngjorde nylig p\u00e5 en pressekonferanse at vi m\u00e5 ha to tanker i hodet samtidig. Til tross for at vi i Norge \u00e5pner for \u00e5 gi et \u00abbooster-shot\u00bb til de mest utsatte og de eldste aldersgruppene i samfunnet n\u00e5, \u00f8nsker regjeringen ogs\u00e5 \u00e5 sende tre millioner vaksiner gjennom Covax-samarbeidet. I dag har Norge samlet bidratt med 31 millioner doser til andre land. H\u00f8ie p\u00e5peker det samme budskapet Covax selv har tatt i bruk: Ingen er trygge f\u00f8r alle er trygge.\n\n\u00a0\n**LES OGS\u00c5:** Ikke sl\u00e5 deg til ro som en boligpolitisk taper\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfeee9d3-b276-42a9-8102-a3c6922c2b04"}
+{"url": "https://www.lokmann.no/2016/06/02/brudd-i-lonnsoppgjoret-i-flytoget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00433.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:56Z", "text": "Foto: Gjermund Hansen\n\nNLF og Flytoget kom ikke til enighet i fase 3 forhandlingene. Uenigheten dreier om pensjon og lokf\u00f8rerkompetanse.\n\nFlytoget \u00f8nsker en ny pensjonsordning, men har ikke kommet med et tilfredsstillende tilbud\u00a0 og har ikke vist forhandlingsvilje p\u00e5 pensjon.\n\nNLF krever \u00e5 tariffeste nasjonal standard for lokf\u00f8reroppl\u00e6ring, noe Flytoget ikke har villet im\u00f8tekomme.\n\nOppgj\u00f8ret g\u00e5r n\u00e5 til mekling. Dato for meklingen er ikke fastsatt og NLF kommer tilbake med n\u00e6rmere informasjon om tidspunkt.\n\nNLF beklager at Flytoget ikke har vist forhandlingsvilje, og n\u00e5 f\u00f8rer oppgj\u00f8ret mot konflikt og streik.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4939d4b2-2f90-46ee-bde8-7502fc8bcd58"}
+{"url": "https://grenland.fhs.no/usa-page-los-angeles/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:11:35Z", "text": "# USA: Page \u2013 Los Angeles\n\nRoute 66 \u2022 USA \u2022 23 / februar / 20\n\n\n\nOnsdag startet litt tidligere enn mange andre dager, vi var klar til avreise fra Page kl 08:00, for \u00e5 kj\u00f8re til Grand Canyon Village. Vi satte f\u00f8rst kursen mot Little Colorado River Navajo Tribal Park for et lite stopp. Her fikk vi og tatt mange bilder, selv om det ikke var hovedattraksjonen i dag.\n\n\n\nVidere kj\u00f8rte vi til det f\u00f8rste utsiktspunktet for dagen, og kanskje et av de mest kjente i Grand Canyon, nemlig Dessert View Tower. Her hadde vi igjen utrolig god utsikt, og fikk b\u00e5de l\u00e6rt et par ting om Grand Canyon og tatt mange fine bilder.\n\n\n\nNeste stopp for dagen var Grandview Point. her var det mye info \u00e5 finne, og kanskje den beste utsikten til n\u00e5 p\u00e5 turen.\n\n\n\nVi kj\u00f8rte s\u00e5 videre inn til Grand Canyon Village og tok oss en lunsj p\u00e5 Wendys. S\u00e5 sjekket vi inn p\u00e5 hotellet og hadde fritid frem til middagen. Tre av oss valgte \u00e5 bruke fritiden p\u00e5 \u00e5 bli med l\u00e6rerne v\u00e5re p\u00e5 tur nedover i Grand Canyon. Her gikk vi med joggesko, dongeribukse og vesker, noe vi fikk h\u00f8re fra de vi gikk forbi. Vi koste oss veldig mye, selv om mye av stien ned var dekket av is s\u00e5 fikk vi en n\u00e6rmere kikk p\u00e5 Grand Canyon og litt etterlengtet mosjon etter mange dager i bil.\n\n\n\nP\u00e5 kvelden fikk vi dra \u00e5 spise uten l\u00e6rerne, og da falt valget p\u00e5 en restaurant som heter \u00abWE COOK PASTA AND PIZZA\u00bb. B\u00e5de maten og stemninga var utrolig bra, og det var en flott avslutning p\u00e5 dagen.\n\nP\u00e5 torsdag reiste vi fra Grand Canyon Village klokka 09, og kom frem til en liten by som heter Williams etter en liten stund med kj\u00f8ring. Her stoppet vi, kj\u00f8pte kaffe, s\u00e5 i butikker og Nikoline fikk kj\u00f8pt seg cowboyst\u00f8vler.\n\nVi stoppet ogs\u00e5 i en by som heter Seligman, en historisk by lange Route 66. Her var vi innom et par gavebutikker f\u00f8r vi kj\u00f8rte videre til Kingman for lunsj. Maten ble spist p\u00e5 en cafe som heter Mr. DZ Route 66 DIner. Etter maten gikk vi innom en gavebutikk til, og kj\u00f8rte s\u00e5 til det so kanskje var h\u00f8ydepunktet for mange den dagen, Oatman. Det er en liten sjarmerende by hvor det er mange esel som g\u00e5r rundt i gata. De er alle ville, men veldig vant med turister. Noe ekstra spesielt med denne byen er at borgermesteren er et esel som heter Walter, mest sannsynlig ikke noe som kunne skjedd i Norge.\n\n\n\nVi dro s\u00e5 tilbake til hotellet for litt avslapping f\u00f8r middag. Etter maten dro noen av oss p\u00e5 Walmart og kj\u00f8pte inn litt, mens resten bare slappa av p\u00e5 hotellet.\n\n\n\nFredagen var dagen vi kj\u00f8rte mot LA, v\u00e5r siste by p\u00e5 reisen. Men f\u00f8r vi kom s\u00e5 langt hadde vi en ganske lang kj\u00f8redag og noen stopp p\u00e5 veien. Vi stoppet f\u00f8rst med en bensinstasjon, for en dopause og snacks-innkj\u00f8p- Noen av oss gikk ogs\u00e5 for \u00e5 se p\u00e5 et museum som hadde tankser st\u00e5ende utenfor. Vi kj\u00f8rte s\u00e5 videre mot Palm Springs, for lunsj. Det er ganske viktig \u00e5 nevne at etter vi kom til Kingman har temperaturen bare g\u00e5tt oppover, og det merket vi veldig her. N\u00e5r vi gikk ut av bilen var det over 20 grader, og vi var overlykkelige. Vi spiste lunsj og reiste fort videre til hoved-stoppet for dagen, Smoke Tree Stable for hesteridning.\n\n\n\nRideturen var virkelig verdt de sm\u00e5\u00f8mme kroppsdelene etterp\u00e5, med str\u00e5lende sol og vakre naturlige landskap ble dette virkelig dagens h\u00f8ydepunkt. Vi takket de t\u00e5lmodige guidene v\u00e5re og gjorde oss klare til aller siste kj\u00f8re-etappe inn til Los Angeles.\n\nVi spiste en kjapp middag p\u00e5 Jack in the box omtrent halvveis og dro s\u00e5 rett til hotellet for innsjekk. Det ble en tidlig kveld for de fleste siden vi alle var slitne etter dagens aktivitet, og ville lade opp til morgendagens fullsatte program.\n\nVi er n\u00e5 i LA, og nyter de siste dagene. F\u00f8lg med for \u00e5 lese de siste blogginnleggene om turen\\!\n\nBli med p\u00e5 et \u00e5r med action, eventyr og sport.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e895d43f-c42c-4310-b6cc-5fbc683ed43b"}
+{"url": "https://www.vol.no/meninger/i/76464o/ap-skal-beskytte-lokaldemokratiet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:02Z", "text": "# \u00abAp skal beskytte lokaldemokratiet\u00bb\n\nMaria Aasen-Svensrud, Stortingsrepresentant for Arbeiderpartiet\n\nOppdatert: s\u00f8ndag 23. april 2023 kl. 07:28 \n\nDu leser n\u00e5 en meningsartikkel. Den uttrykker skribentens mening.\n\n**Det er av stor betydning at samfunnet tar vare p\u00e5 og maner til en engasjerende, respektfull og saklig offentlig debatt. Man kan ikke akseptere at lokalpolitikere hetses til stillhet, da dette kan skade lokaldemokratiene i hele landet.**\n\nI en unders\u00f8kelse gjennomf\u00f8rt av Kommunenes Sentralforbund (KS) for en tid tilbake kommer det frem at fire av ti politikere har opplevd netthets, men til tross for denne h\u00f8ye andelen er det f\u00e5 saker som anmeldes. Jeg blir skremt av dette noen m\u00e5neder f\u00f8r tusenvis av folkevalgte st\u00e5r p\u00e5 valg og velgerne skal bes\u00f8ke valgurnene. Arbeiderpartiet skal ta kampen mot netthets lokalt, regionalt og nasjonalt.\n\nI det norske demokratiet er det i dag et p\u00e5g\u00e5ende problem med hets og sjikane p\u00e5 nett, da s\u00e6rlig i kommentarfelt og i diverse sosiale medier. En st\u00e5r overfor den situasjonen at folkevalgte opplever et s\u00e5 stort ubehag og en s\u00e5 stor grad av trusler at de ved enkelte tilfeller velger \u00e5 ikke synliggj\u00f8re sitt standpunkt i den offentlige debatten. Mange kan vegre seg for \u00e5 stille til valg eller ta ordet i kommunestyresalen, det vil gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 gj\u00f8re god jobb for innbyggerne i sin egen hjemkommune.\n\nAp mener at mye kan gj\u00f8res for \u00e5 bekjempe ytringer som bryter med det lovverket Norge allerede har. Da er det avgj\u00f8rende at politiet f\u00e5r tilf\u00f8rt nok ressurser slik at de kan styrke sin kompetanse og systematikk i dette arbeidet. Politiet m\u00e5 ha et tydelig mandat og en klar strategi i arbeidet mot hatytringer. Det m\u00e5 v\u00e6re en langsiktig strategi. Den b\u00f8r ta for seg hvilke saker som skal prioriteres, hvilke virkemidler som b\u00f8r brukes n\u00e5r, og hvordan kompetansen skal utvikles.\n\nPolitiet skal ikke bare etterforske, men i tillegg forebygge kriminalitet ogs\u00e5 p\u00e5 nett. Ved en \u00f8kt satsing p\u00e5 \u00e5 bekjempe hatkriminalitet p\u00e5 nett b\u00f8r forebygging derfor v\u00e6re en viktig del. Et viktig element er \u00e5 \u00f8ke innsatsen til politiets nettpatruljer.\n\nDet er videre p\u00e5pekt i en rekke forskningsrapporter og anbefalinger at det er avgj\u00f8rende med en bedre oppl\u00e6ring i skolen om etikk og nettvett. Dette er avgj\u00f8rende for \u00e5 gj\u00f8re nettet \u00abtrygt\u00bb for flere og for \u00e5 bekjempe hatytringer. Som alt annet kreves det tidlig innsats ogs\u00e5 p\u00e5 dette feltet.\n\nVi har sett hvor fort og galt det kan g\u00e5 med det amerikanske demokratiet. Jeg \u00f8nsker ikke slike tilstander i Norge. Derfor skal Arbeiderpartiet gj\u00f8re alt for \u00e5 beskytte lokaldemokratiet.\n\nPublisert: s\u00f8ndag 23. april 2023 kl. 07:28  Oppdatert: s\u00f8ndag 23. april 2023 kl. 07:28 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "869951f4-0944-4630-be7e-1e98e1d1c30f"}
+{"url": "https://bookiesnorge.com/anmeldelser/shangri-la/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:50Z", "text": "Innholdsfortegnelse **\n\nShangri La har en stor samling av spill, gode betalingsmetoder for nordmenn, bonuser, kampanjer, og andre fordeler. Gj\u00f8r deg klar fordi Shangri La vil forbedre opplevelsen din ved \u00e5 spille p\u00e5 kasinoet og satse p\u00e5 spilleboken.\n\n## **Shangri La anmeldelse**\n\nShangri La online gambling plattform er lidenskapelig opptatt av \u00e5 tilby sine kunder tradisjonelle online kasinospill, nye videoautomater, live kasinoer, virtuell sport og sportsbetting. Denne spillhuben er up\u00e5klagelig designet for \u00e5 glede nye og erfarne spillere.\n\nOppsettet er standard, med svart bakgrunn med sporadisk limegr\u00f8nn og hvit tekst. \u00c5 finne forskjellige sider er en tur i parken. Alt er perfekt merket, og sidene \u00e5pnes i l\u00f8pet av sekunder.\n\nShangri La debuterte i 2016 og tilbyr over 2500 kasinospill og dekker over 25.000 live-markeder for sportsbetting. Ideelt sett er operat\u00f8rensm\u00e5l \u00e5 gi en lignende VIP-opplevelse som den har gjort p\u00e5 sitt landbaserte anlegg siden 1992.\n\nShangri La, som eies og drives av InterStorm NV, opererer under Curacaos gamblingAuthority forskrifter. Fortsett \u00e5 lese v\u00e5r omfattende Shangri La-operat\u00f8ranmeldelse for \u00e5 l\u00e6re mer detaljer om produkter og tjenester som tilbys p\u00e5 plattformen.\n\n## **Shangri La Bonus og Kampanjer**\n\nDet er ingen m\u00e5te du kan starte eventyret ditt p\u00e5 Shangri La online casino tomhendt. Med en sjener\u00f8s velkomstbonus, ukentlige tilbud og et lojalitetsprogram, sikrer Shangri La at du blir behandlet som kongelig. Her er noen av bonusene du ikke b\u00f8r g\u00e5 glipp av.\n\n### **Velkomstkasinobonus**\n\nNye spillere er kvalifisert for en 100 % velkomstbonus p\u00e5 opptil 5,000 kr. Ved \u00e5 sette inn minst 200 kr, kan du f\u00e5 et match-up tilbud til wafer 30x innen syv dager.\n\nDu vil ogs\u00e5 f\u00e5 100 gratisspinn for \u00e5 spille Book of Dead-automaten fra Play'n GO. Gevinstene er underlagt et 30x omsetningskrav som b\u00f8r oppfylles innen syv dager.\n\n### **Velkomstsportsbonus Sportsspillere**\n\nSportsspillere kan ogs\u00e5 nyte godt av en 100 % bonus p\u00e5 opptil 1000 kr for \u00e5 sette inn minst 100 kr. Du m\u00e5 velge sportsvelkomstbonus p\u00e5 ditt f\u00f8rste innskudd. Etter at du har satt inn det n\u00f8dvendige bel\u00f8pet, vil du motta bonusen automatisk. Tilbudet har et omsetningskrav p\u00e5 10x. Merk at minimumoddsen per valg er 1,6. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 20 gratisspinn til bruk i Sin City Nights-spilleautomaten, gyldig i 24 timer.\n\n### **10 % ukentlig kasinobonus**\n\n10 % cashback p\u00e5 nettotapet i l\u00f8pet av forrige uke blir kreditert tilbake til kontoen din p\u00e5 mandag. Det maksimale du kan f\u00e5 er 2000 kr.\n\n### **10 % ukentlig** **Sportsbonus** \n\nGj\u00f8r et innskudd p\u00e5 minst 100 kr hver uke for at sportsbooken din skal kvalifisere for den 10 % ukentlige sportsbonusen p\u00e5 opptil 3000 kr. Velg 10 % bonus under innskuddsprosessen for at bonusen umiddelbart skal krediteres kontoen din. Bonusen er gyldig i syv dager. Du m\u00e5 omsette et spill med 1,9 odds, og en maksimal innsats p\u00e5 3 kr.\n\n### **10% ukentlig Cashback**\n\nHver uke vil du f\u00e5 en bankroll boost p\u00e5 opptil 10 000 kr. Omsetningskravet er 1x bonusbel\u00f8pet. Husk at bonusens gyldighet er kun 3 dager.\n\n### **75% Crazy mandag kasinobonus**\n\nF\u00e5 en 75% bonus hver mandag p\u00e5 opptil 500 kr mellom 00:00 til 23:59 GMT for \u00e5 sette inn minst 50 kr. Bonusen er gyldig i \u00e9n dag og har et 20x omsetningskrav.\n\n### **Shangri La Club**\n\nDette er et eksklusivt lojalitetsprogram der spillere blir med gjennom en prosess som kun kan inviteres. Kasinoetvurderer spillernes. aktivitet p\u00e5 plattformen med noen ukers mellomrom for \u00e5 avgj\u00f8re om de kvalifiserer til \u00e5 bli med i klubbenN\u00e5r du blir med, vil du f\u00e5 en personlig kontoadministrator, raskere utbetalinger, VIP-turer, VIP-turneringer, flere betalingsalternativer og skreddersydde bel\u00f8nninger.\n\n## **Shangri La Casino bibliotek**\n\nOperat\u00f8ren bringer deg til en verden av minneverdige spillvalg ved \u00e5 samarbeide med fremtredende leverand\u00f8rer. Med titler fra NetEnt, Pragmatic Play, Evolution Gaming, Quickspin, Ezugi, BetSoft og andre, kan du forvente den beste spillopplevelsen.\n\nSpillbiblioteket er kategorisert i forskjellige sjangre. P\u00e5 den m\u00e5ten kan du velge din favorittsjanger uten \u00e5 kaste bort mye tid. Her er noen casinospill p\u00e5 nettsiden.\n\n### **Spilleautomater**\n\nMed over 800 spilleautomater kan du finne klassiske titler, videoautomater, jackpotter og drops & wins. Denne kategorien har titler som 777 OctoberFest, Fruits & Jokers, Starburst, Lucky Mermaid og andre.\n\n### **Bordspill**\n\nFinn klassiske kasinospill som rulett, blackjack og baccarat for \u00e5 skjerpe ferdighetene dine f\u00f8r du spiller p\u00e5 et landbasert kasino eller live casino. Bordspillkategorien har mange varianter for hvert kortspill.\n\n### **Live Dealer Titler**\n\nSamhandle med andre spillere og dealere ved \u00e5 spille live dealer-spill p\u00e5 telefonen eller datamaskinen. Velg titler som Mega Wheel, Dream Catcher, Monopoly Live, Bet on Baccarat, Live Roulette og andre.\u00a0\n\n#### **Poker**\n\nDu kan nyte forskjellige videopokertitler som Double Bonus Poker, Multi Hand Deuces Wild, Tens or Better og andre ved \u00e5 bli med i et kasino.\n\n#### **Skrapekort**\n\nSpill tilfeldige kort oppf\u00f8rt under kategorien skrapelodd. Du finner kvalitetsspill fra Microgaming, Hacksaw og FlipLuck.\n\n## **Shangri La Odds i Norge**\n\nDenne VIP-sportspillplattformen har desimal-, br\u00f8k- og amerikanske odds. Dette lar spillerne velge sine foretrukne odds. Sportsbook-plattformen er solid, med over 20 sportsspillmarkeder. Dette gir deg minst to sportsspillmarkeder \u00e5 f\u00f8lge hver m\u00e5ned, avhengig av sesong.\n\nPlattformen dekker over 25 000 live sportsbettinglinjer og over 100 000 pre-match linjer m\u00e5nedlig. Dette gir deg s\u00e5 mye \u00e5 se frem til hver uke. Du vil finne odds for forskjellige idretter, inkludert basketball, rugby, snooker, amerikansk fotball, fotball, kampsport, hesteveddel\u00f8p, h\u00e5ndball, australsk fotball, badminton, alpint og mange flere.\n\n## **Shangri La lisens og sikkerhet**\n\nShangri La er lisensiert av Antillephone NV, som opererer under lisensnummer \\#8048/JAZ2016-003. Det lisensierte nettstedet henter spillene sine fra anerkjente spillutviklere for \u00e5 sikre at de er rettferdige. Shangri La bruker ogs\u00e5 SSL-krypteringsteknologi for \u00e5 gi bunnsolid beskyttelse for data og \u00f8konomiske transaksjoner. Spillere er ogs\u00e5 p\u00e5lagt \u00e5 verifisere kontoene sine for \u00e5 minimere risikoen for hvitvasking av penger, noe som kan sette fremtiden til spillere p\u00e5 plattformen i fare og fremme ansvarlig gambling.\n\n## Shangri La Fordeler og ulemper\n\nMange kvaliteter p\u00e5peker at Shangri La er en gamblingplattform i toppserien. Men det er sannsynlig at det har noen ulemper. La oss finne det ut.\n\n\n### Fordeler\n\n** Spill fra fremtredende utviklereMobilapp\n\n** Cashout, live betting, ACCA og streaming bettingfunksjoner\n\n** for Android\n\n** Tallrike betalingsmetoder\n\n### Ulemper\n\n** Ingen mobilapp for iOS\n\n## **Norske Betalingsmetoder hos Shangri La**\n\nVil du spille kasinospill for ekte penger og satse p\u00e5 din favoritt sport? Du m\u00e5 sette inn penger p\u00e5 kontoen din for \u00e5 gj\u00f8re det. Heldigvis tilbys flere trygge og praktiske **betalingsmetoder** for norske spillere hos Shangri La nettcasino.\n\nDisse inkluderer Visa, MasterCard, ecoPayz, Skrill, MuchBetter, Cash-to-Code og Neteller. Du m\u00e5 bekrefte kontoen din f\u00f8r du fullf\u00f8rer et uttak. Noen bankmetoder tiltrekker seg dessverre et transaksjonsgebyr.\n\n## **Hvorfor b\u00f8r duShangri La**\n\nOnline gambling-plattformen er fullpakket med alle grunner til at du b\u00f8r satse med plattformen. For det f\u00f8rste har Shangri La spennende kampanjer som du vil \u00f8nske \u00e5 gj\u00f8re krav p\u00e5. Siden har ogs\u00e5 h\u00f8ye odds for National Basketball League, English Premier League, tennis og flere andre idretter. I tillegg er den fullpakket med funksjoner som Acca boost, live betting, live streaming og andre for \u00e5 forbedre spillopplevelsen din.\u00a0\n\nShangri La har ogs\u00e5 et godt utvalg av kasinospill og virtuelle sporter. Totalt sett kan plattformen v\u00e6re din \\#1 go-to gamblingside som tilbyr alle former for gambling.\n\n## Slik registrerer du deg p\u00e5 Shangri La og begynner \u00e5 satse\n\n### Trinn 1\n\nG\u00e5 til Shangri La-p\u00e5loggingssiden ved \u00e5 starte kasinoet i nettleseren din. Klikk p\u00e5 registreringsknappen og fyll inn n\u00f8dvendig informasjon. Send inn registreringsskjemaet for \u00e5 fortsette.\nHusk \u00e5 kreve velkomstbonusen for \u00e5 fete bankrollen din.  \n\u00c5pne sportsspillplattformen, siden med virtuelle spill eller kasinoet for \u00e5 velge et spill du vil spille.\n\n## **Shangri La Betting-funksjoner**\n\nShangri La-spillplattformen er fullpakket med flere funksjoner for \u00e5 forbedre spillernes spillopplevelse. Disse inkluderer:\n\n### **Acca Boost**\n\nDenne funksjonen multipliserer utbetalingen din n\u00e5r du inkluderer fire odds under en kupong. Du kan velge forskjellige idretter \u00e5 legge under \u00e9n billett for \u00e5 f\u00e5 Acca-boost.\n\n### **Live Sports**\n\nDette er en spillfunksjon som lar spillere satse p\u00e5 p\u00e5g\u00e5ende kamper. Shangri La tilbyr over 25 000 livespillmarkeder p\u00e5 tvers av forskjellige sporter.\n\n### **Direktestr\u00f8mming**\n\nHvis du ikke er i n\u00e6rheten av en TV, kan du logge p\u00e5 Shangri La-kontoen din for \u00e5 f\u00f8lge en kamp. Dessverre streamer ikke nettstedet alle sportsbegivenheter.\n\n### **Cashout**\n\nEr du i tvil om at innsatsen din vil mislykkes? Du kan ta ut tidlig og unng\u00e5 \u00e5 tape hele innsatsen. Utbetalingsfunksjonen lar deg fjerne en innsats og f\u00e5 noen av dine omsatte bel\u00f8p n\u00e5r du er i tvil om \u00e5 vinne spillet.\n\n### **Bet Builder**\n\nDenne funksjonen lar deg lage akkumulerte innsatser fra forskjellige markeder. Det fungerer som en Acca-boost og f\u00f8rer til h\u00f8yere utbetalinger.\u00a0\n\n## **Shangri La Mobilspill i Norge**\n\nLa gamblingplattformen er designet for \u00e5 yte optimalt p\u00e5 alle enheter. Mobilcasinoets layout, design og grafikk opprettholder et elegant og tiltalende utseende som p\u00e5 skrivebordsversjonen.\n\nMenyen, spillene og koblingene vises pent for \u00e5 fremme brukervennlighet. Lenker \u00e5pnes s\u00f8ml\u00f8st, og funksjonaliteten til hver funksjon er perfekt. Du vil fortsatt f\u00e5 den samme oppslukende spillopplevelsen ved \u00e5 spille p\u00e5 mobile enheter som desktopversjonen.\u00a0\n\nAndroid-brukere kan bringe gamblingplattformen n\u00e6rmere hjem ved \u00e5 installere Shangri La-mobilappen fra den offisielle nettsiden. iPhone-brukere m\u00e5 starte plattformen p\u00e5 nettleseren for \u00e5 spille.\n\n## **Shangri La kundesupport for norske spillere**\n\nKundest\u00f8tte er et avgj\u00f8rende element \u00e5 vurdere f\u00f8r du blir med p\u00e5 en nettplattform. \u00c5 ha en kanal for \u00e5 kommunisere problemene dine er den eneste formen for kontakt du kan ha med en casino- og sportsbook-operat\u00f8r. Derfor er det viktig \u00e5 forst\u00e5 kvaliteten p\u00e5 kundeservicen som tilbys hos en operat\u00f8r.\n\nShangri La forst\u00e5r behovene til kundene sine. Den gir en **FAQ** -side hvor du kan f\u00e5 svar p\u00e5 noen av problemene.\u00a0\n\nMen hvis dette ikke fungerer, kan du kontakte kunderepresentanter direkte p\u00e5 **\\[email\u00a0protected\\]**. Kundest\u00f8tte via e-post og live chat opererer 24 timer i d\u00f8gnet.\n\n## **Shangri La-fakta**\n\n  - Shangri La-nettplattformen er en del av Shangri La-kasinofamilien, landbaserte VIP-gamblingfasiliteter.\n  - Plattformen drives av en merkevare med over 30 \u00e5rs erfaring i gamblingbransjen.\n  - Godtar kryptovalutaer.\n  - Tilbyr kasino, sportsbetting og virtuell sport.\n\n## **Shangri La Konklusjon**\n\nShangri La er en omfattende gamblingplattform. Den henvender seg til nye og erfarne spillere som \u00f8nsker \u00e5 spille tradisjonelle og moderne kasinospill. Med over 1000 kasinospill og over 100 000 sportsbettinglinjer hver m\u00e5ned, vil tiden din p\u00e5 spillestedet garantert v\u00e6re underholdende.\u00a0\n\nPlattformen skinner p\u00e5 \u00e5 gi sjener\u00f8se bonuser. Bortsett fra velkomsttilbudet, kan lojale spillere kreve ukentlige bonuser og 10 % cashback.\n\nThe site's design and layout is in line with what modern players want. It opens seamlessly on desktop and mobile devices. Overall, Shangri La looks like the perfect place.\u00a0\n\n## Shangri La FAQ\n\n###  Er Shangri La trygt?\n\nMed en lisens fra Curacao, en anerkjent operat\u00f8r, og SSL-kryptering, er Shangri La trygt \u00e5 spille.\n\n###  Hvilke valutaer aksepteres p\u00e5 kasinoet?\n\nKasinoet aksepterer euro, kanadiske dollar, russiske rubler, indiske rupier og tyrkiske lira.\n\n###  Hva er betalingsm\u00e5tene som tilbys av operat\u00f8ren?\n\nNorske brukere kan bruke Visa, MasterCard, ecoPayz, Skrill, MuchBetter, Cash-to-Code og Neteller som betalingsm\u00e5ter.\n\n###  Er nettsiden tilgjengelig p\u00e5 norsk?\n\nJa, nettstedet oppdager p\u00e5loggingslandet ditt og endrer det regionale spr\u00e5ket ditt. Du kan ogs\u00e5 endre grensesnittspr\u00e5ket til engelsk, spansk, tysk, russisk, tyrkisk, farsi, aserbajdsjansk, hindi, gujrati og bengali.\n\n\nAnders Hansen\n\nTippeekspert\n\nAnders Hansen er sportsbetting-guruen hos BookiesNorge, og gir v\u00e5re norske lesere siste nytt, tips og triks, og bettingstrategier fra hele verden. F\u00f8dt i en sportsentusiast familie like utenfor Oslo, liker Anders \u00e5 drive hagearbeid p\u00e5 fritiden mens han h\u00f8rer p\u00e5 det siste som skjer innen sportens verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "486ad7e7-11b9-447f-84ac-d5ef67bda5eb"}
+{"url": "https://www.vistaprint.no/skrivesaker/bryllupsinvitasjoner/maler?enrich=true&experienceType=TLP&mpvId=weddingInvitations&page=4&useConstraints=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:55Z", "text": "# Designgalleri: Bryllupsinvitasjoner\n\nHer kan du se noen av de mest popul\u00e6re designmalene v\u00e5re. Velg ett av disse designene, eller ta en titt i Galleriet v\u00e5rt. N\u00e5r du har funnet et design du liker, kan du tilpasse det i designstudioet v\u00e5rt.\n\n    Ensidig 21.6 x 13.9 cm\n\n## Bryllupsinvitasjoner: Ekspertene v\u00e5re gir liv til visjonene dine.\n\nVil du lage tilpassede Bryllupsinvitasjoner helt enkelt uten \u00e5 stresse? Vistaprint kan hjelpe deg. Vi har et stort utvalg av Bryllupsinvitasjoner maler du kan tilpasse med egne bilder, logoer og mer. Vil du bruke ditt eget design? Ikke noe problem\\! Vi tilbyr designopplasting som lar deg fokusere p\u00e5 produktvalgene som betyr mest for deg. Du kan ogs\u00e5 be en av de profesjonelle designerne v\u00e5re om hjelp til \u00e5 lage et unikt design til Bryllupsinvitasjoner. Uansett hva du trenger s\u00e5 kan vi lage det. Og vi er ikke forn\u00f8yde f\u00f8r du er det. Klar til \u00e5 begynne? Fint, det er vi ogs\u00e5.\n\nVi var litt kjappe p\u00e5 labben med disse og ene bestillingen fikk feil dato p\u00e5 seg. Vi kontaktet Vistaprint og de fikset en ny bestilling for oss med riktig dato, uten at vi trengte \u00e5 betale for den nye. Tusen takk for utrolig god service og kjappe svar\\! Anbefaler Vistaprint til invitasjoner, det er utrolig lett \u00e5 fikse invitasjoner s\u00e5nn man vil ha dem, s\u00e5 utrolig mange valgmuligheter, men husk \u00e5 korrekturles over teksten f\u00f8r dere sender de til bestilling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c921c0d-32ea-4b8e-99f4-67ae44bb0f7c"}
+{"url": "https://regnskapsguiden.com/regnskap-for-lite-firma/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:55:48Z", "text": "# Regnskap for lite firma\n\nTrenger deres mening om noe. Jeg skal starte et lite firma men har absolutt ingen kunskap om regnskap. Ser for meg at antallet bilag i \u00e5ret kommer til \u00e5 v\u00e6re lavt.\n\nBlir det da overkill \u00e5 leie regnskapsf\u00f8rer (dyrere enn det \u00absmaker\u00bb)? Er det lett \u00e5 l\u00e6re seg det grunnleggende jeg trenger for \u00e5 f\u00f8re dette selv? Er det f.eks. helt n\u00f8dvendig \u00e5 kj\u00f8pe et regnskapsprogram, eller kan jeg f\u00f8re p\u00e5 annet vis?\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l fra Inge.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt den 30-05-2014.  \n\nLigger under emnet: Regnskap.\n\n  - 1 **Einar**\n    \n    For det f\u00f8rste: hvilken selskapsform har firmaet ditt? Alle aksjeselskap har regnskapsplikt, noe som betyr mer omfattende regnskapsarbeid/papirarbeid enn om du har et lite enkeltpersonforetak med kun bokf\u00f8ringsplikt.\n    \n    Det du uansett m\u00e5 tenke p\u00e5 er: Det tar tid \u00e5 l\u00e6re seg det n\u00f8dvendige for \u00e5 f\u00f8re regnskapet selv. Tid som kunne v\u00e6rt brukt til \u00e5 tjene penger i firmaet du driver. Kanskje betyr det i sum at det likevel koster mer enn \u00e5 leie noen til \u00e5 gj\u00f8re det?\n\n  - 2 **MagGz**\n    \n    Hei Inge.\n    \n    Jeg st\u00f8tter opp under momentene til Inge.\n    \n    Mine innspill vil v\u00e6re som f\u00f8lger: Dersom du kun skal starte opp et \u00ablite\u00bb firma kan det v\u00e6re penger \u00e5 spare p\u00e5 \u00e5 f\u00f8re regnskapet selv. N\u00e5r du snakker om \u00abf\u00e5\u00bb bilag s\u00e5 er det vanskelig \u00e5 definere fra mitt st\u00e5sted men det kan jo fort bli 200 \u2013 400 \u2013 600 bilag Uansett s\u00e5 vil nok bokf\u00f8ringen v\u00e6re relativt \u00abenkel\u00bb Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 tilegne seg kunnskap om sitt eget firma og dets \u00f8konomi. Du f\u00e5r kj\u00f8pt mange gode regnskapsprogrammer og som koster relativt lite. Visma har flere gode l\u00f8sninger \u2013 finn et som passer deg og dine behov. Jeg vil sterkt frar\u00e5de deg \u00e5 f\u00f8re det i noen enklere form \u2013 f.eks excel eller i hverste fall papir. Dersom du som s\u00e5 mange andre er.. Usikker p\u00e5 ligningspapirene kan du alltids sende det tekniske oppsettet av ligningspapirer til en revisor eller regnskapsf\u00f8rer. Jeg antar de tar rundt 5000 kr helt avhengig av hvor ajour du er med ditt regnskap og om de eventuelt er avhengige av \u00e5 ta noen ekstra posteringer etc.\n    \n    Jeg vil si at et regnskap f\u00f8rst er \u00abgreit\u00bb \u00e5 sette bort til en ekstern regnskapsf\u00f8rer n\u00e5r driften av selskapet tar s\u00e5pass mye kapasitet og tid at du m\u00e5 starte og outsource noen av aktivitetene dine. Det er f\u00f8rst her at det vil l\u00f8nne seg \u00e5 tjene penger p\u00e5 firmaets h\u00e5nd og betale kostnadene med \u00e5 sette vekk regnskapet.\n    \n    Hilsen MagGz.\n\n  - 3 **Elbj\u00f8rn**\n    \n    Hei,\n    \n    Det er lov \u00e5 gj\u00f8re det enkelt hvis du har mindre enn 300 bilag i \u00e5ret.  \n    Jeg er ikke enig med Mag Gz som frar\u00e5der \u00e5 bruke Excel, jeg har kj\u00f8rt regnskapet p\u00e5 Excel i ti \u00e5r i hobbybedriften, ogs\u00e5 etter at MVA grensen var passert, det g\u00e5r helt greit. Kan vel hende at jeg bryter en eller annen regnskapsregel, men etter hva jeg h\u00f8rt kan man ikke f\u00e5 straff hvis feilene ikke medf\u00f8rer at man betaler for lite skatt. Det viktige er \u00e5 ha kolumner for konto og kostnadssted slik at det blir enkelt \u00e5 f\u00e5 frem riktige tall n\u00e5r selvangivelsen skal lages.\n    \n    N\u00e5 begynner omsetningen \u00e5 ta seg opp, jeg kommer derfor \u00e5 g\u00e5 over til et ordentlig regnskapsprogram. Matrix virker billig og greit, men det fins vel flere alternativer.\n\n  - 4 **MagGz**\n    \n    \u00c5rsaken til at jeg ikke anbefaler regnskapsf\u00f8rsel i Excel er: 1) Skadet Excelfil kan i verstefall ikke repareres og er man da slurvete med sikkerhetskopi kan man risikere \u00e5 miste hele regnskapet. Du m\u00e5 uansett ha bilagene f\u00f8rt i perm og etter tett nummerrekkef\u00f8lge \u2013 da har du jobben med \u00e5 f\u00f8re regnskapet p\u00e5 nytt. Har man f\u00e5 bilag s\u00e5 vil man kanskje g\u00e5 for et Kost/nytte perspektiv og heller ta risikoen.\n    \n    2\\) excel gir ikke sporbarhet. Har du bedrift p\u00e5 hobbyniv\u00e5 og er eneste innehaver, s\u00e5 tenker man kanskje at dette ikke er s\u00e5 viktig. Men n\u00e5r du kanskje sammarbeider med en aksjon\u00e6r, eller noen \u00f8vrige kan ha interesse av regnskapet ditt ville jeg aldri akseptert et regnskap i excel. \u00c5rsaken er at posteringene ikke blir \u00abl\u00e5st\u00bb dermed trenger n\u00f8dvendigvis ikke \u00abregnskapsf\u00f8reren\u00bb \u00e5 f\u00f8re korrigeringsbilag, eller reversere tidligere betalinger. Istedet for s\u00e5 korrigerer han kun den enkelte bokf\u00f8ringen uten \u00e5 vise motposteringen. Enda mer morsomt blir det n\u00e5r man f\u00f8rer manuelle bilag \u2013 da har excel ingen verdi for regnskapsbrukeren. Er man da f.eks to personer i et selskap og motparten tar seg av regnskapsf\u00f8rselen s\u00e5 stoler man \u00abblindt\u00bb p\u00e5 sin \u00abpartner\u00bb.\n    \n    Av \u00f8konomiske grunner kan jeg forst\u00e5 \u00f8nsket om regnskapsf\u00f8rsel i Excel, men jeg ville ha fokusert p\u00e5 sikkerheten f\u00f8rst. Derfor frar\u00e5der jeg \u00e5 f\u00f8re regnskapet i noe annet enn et regnskapsprogram.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61051288-c9a0-4735-bb1a-62c1521c3e66"}
+{"url": "https://en.floetre.no/product-page/floetre-luen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:38:51Z", "text": "\n\n# Floetre Luen (Norwegian)\n\nkr55.00Price\n\n``` skK8UF\nEn stretchy flettelue som kler b\u00e5de store og sm\u00e5. Lettestrikkede fletter med tykk struktur. Den strikkes til enten barn eller voksen, mens anbefalt lengde p\u00e5 luen er oppgitt etter alder; 2-4-6-8-dame-herre.\u00a0Strikkefasthet i glattstrikk: 22/10\u00a0St\u00f8rrelser: 2 \u00e5r, 4 \u00e5r, 6 \u00e5r, dame, herre\u00a0Garn: Sandnes Garn Merinoull\u00a0 100 (100) 100 (100) 150 (150) g\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18deca1b-32a7-4625-a26a-189978f022fa"}
+{"url": "https://bookiesnorge.com/anmeldelser/biamo-bet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:58:59Z", "text": "Innholdsfortegnelse **\n\n\u00c5 bli med p\u00e5 plattformen gir deg tilgang til et bredt utvalg av gamblingprodukter, inkludert sport, kasinospill, live kasinoer, turneringer og kampanjer. Det er ingenting \u00e5 bekymre seg for ang\u00e5ende sikkerheten til informasjonen din, siden nettstedet bruker den nyeste avanserte teknologien.\n\nVidere har Biamo.bet en rekke p\u00e5litelige og praktiske betalingsmetoder. Kunder kan velge tradisjonelle metoder eller bruke kryptovalutaer for \u00e5 sette inn eller ta ut penger.\n\nVi har dekket alt du trenger \u00e5 vite i v\u00e5r komplette Biamo.bet-anmeldelse. Les alt f\u00f8r du registrerer deg.\n\n## **Biamo.bet bonuser og kampanjer**\n\nEn av fordelene med Biamo.bet er de rike bonusene og p\u00e5g\u00e5ende kampanjene. Du finner tilbud for nye spillere og flere faste kampanjer for eksisterende kunder. Du m\u00e5 imidlertid forst\u00e5 at disse bonusene har vilk\u00e5r og betingelser \u00e5 oppfylle f\u00f8r uttak behandles.\n\nDette er de siste bonustilbudene tilgjengelig for norske spillere:\n\n### **Velkomstbonustilbud**\n\nBiamo.bet har et eksklusivt velkomstbonustilbud for alle nye medlemmer som blir med. Bonusen er tilgjengelig etter registrering av en ny konto. Du kan f\u00e5 en +125% bonus p\u00e5 ditt f\u00f8rste innskudd. P\u00e5 samme m\u00e5te har de omsetningskrav og andre bruksvilk\u00e5r \u00e5 vurdere f\u00f8r de gj\u00f8r krav.\n\n### **Velkomstsportsbonus**\n\nNye sportsspillere hos Biamo.bet mottar en 100 % velkomstbonus p\u00e5 sitt f\u00f8rste innskudd. Minimumsinnskuddet for \u00e5 f\u00e5 denne bonusen er 10 EUR, med minimum odds p\u00e5 1,5 til 3,5. Maksimal gevinst fra velkomstbonusen er 600 EUR, og maksimal innsats er 200 EUR. Du m\u00e5 imidlertid oppfylle 20x omsetningskravene i l\u00f8pet av 30 dager for \u00e5 ta ut bonusen din.\n\n### **Betalingsmetoder Bonus**\n\nOperat\u00f8ren bel\u00f8nner kunder med en 10 % betalingsmetodebonus p\u00e5 opptil 100 EUR. Det minste kvalifiserende innskuddet for \u00e5 motta denne bonusen er \u20ac10, og det maksimale gevinstbel\u00f8pet med den aktive bonusen er x20. Maksimal innsats ved bruk av bonusen er \u20ac60. Kunder m\u00e5 imidlertid omsette bonusen og innskuddsbel\u00f8pet 5x for \u00e5 ta ut. Merk at denne bonusen utl\u00f8per etter 7 dager.\n\n## **Biamo.bet Odds i Norge**\n\nEn av fordelene med Biamo.bet er konkurransedyktige odds p\u00e5 tvers av alle sporter. Selv om standard oddsformat er desimal, har spillere andre alternativer \u00e5 velge mellom. De beste oddsene tilbys p\u00e5 livebetting-begivenheter. Det beste er at oddsen p\u00e5 livebetting stadig endrer seg basert p\u00e5 begivenhetene p\u00e5 bakken. De forskjellige oddsformatene er desimal, br\u00f8k, amerikansk, Hong Kong og Malaysia.\n\n## **Biamo.bet lisensiering og sikkerhet**\n\nBiamo.bet-operat\u00f8ren er en lovlig gamblingside som opererer under Pelikanking B.V. Selskapet er registrert i Dr. M.J. Hugenholtzweg 25 Unit 11, Curacao, med et registreringsnummer p\u00e5 157319.\n\nDessuten er Biamo.bet forpliktet til \u00e5 sikre at alle kunder nyter et trygt gamblingmilj\u00f8. Nettstedet bruker den nyeste Secure Socket Layer (SSL)-protokollen og anti-svindelteknologi for \u00e5 gi \u00f8konomisk sikkerhet. S\u00e5 du trenger ikke \u00e5 bekymre deg n\u00e5r du trenger \u00e5 oppgi din personlige og \u00f8konomiske informasjon.\n\n## Fordeler og ulemper med Biamo.bet\n\nSom andre sportsbooks som opererer i Norge, har Biamo.bet styrker og svakheter. Vi har oppsummert fordelene og ulempene ved \u00e5 spille p\u00e5 Biamo.bet sportsbook nedenfor:\n\n\n### Fordeler\n\n** Bel\u00f8nningene inkluderer en lukrativ velkomstbonus og vanlige kampanjer.\n\n** Et omfattende utvalg av sportsmarkeder.\n\n** St\u00f8tter mange forskjellige betalingsmetoder.\n\n** Optimalisert for alle plattformer, inkludert mobil og PC.\n\n** Gir profesjonell kundest\u00f8tte 24/7.\n\n### Ulemper\n\n** Mangler nedlastbare apper for Android og iOS.\n\n** Begrenset i en rekke land.\n\n## **Norske Betalingsmetoder hos Biamo.bet**\n\nEn av fordelene med Biamo.bet sportsbook er et stort utvalg av sikre, effektive og p\u00e5litelige betalingsalternativer. Alle betalinger p\u00e5 denne siden behandles av MOBIBLIS Ltd, registrert adresse Georgiou & Aristotelous Corner Sot. Argyris Building 3, Shop No 3M Katholiki, 3040 Limassol, Kypros, registreringsnr. HE422780.\n\n### **Innskuddsmetoder**\n\nBiamo.bet tilbyr umiddelbare og problemfrie innskudd for norske tippere. Minimumsbel\u00f8pet for innskudd kan variere avhengig av metoden du velger. Operat\u00f8ren godtar popul\u00e6re innskuddsmetoder som Mastercard, Visa, Astropay, Coinspaid, Bitcoin, Ethereum, Litecoin, Tether og Tron.\n\n\u00c5 gj\u00f8re et innskudd er ganske enkelt. Bare logg inn p\u00e5 kontoen din og klikk p\u00e5 \"Innskudd\"-knappen \u00f8verst til h\u00f8yre. Etter innskudd vil pengene dine vises i Saldo-delen p\u00e5 nettstedet.\n\n### **Uttaksmetoder**\n\nSelv om alle innskudd er gratis og umiddelbare, kan uttakstiden og ratene variere avhengig av uttaksmetoden. Det som er bra med denne siden er at du ikke trenger \u00e5 ta ut pengene dine etter hver \u00f8kt. De tilgjengelige uttaksmetodene er Astropay, Zimpler, Coinspaid, Visa, Mastercard, Bitcoin, Ethereum, Litecoin, PayCryptos Tether og Tron.\n\nForst\u00e5 at dine transaksjoner og finansiell informasjon p\u00e5 denne plattformen er kryptert med SSL-teknologi. Dette forhindrer hackere og uautoriserte personer fra \u00e5 f\u00e5 tilgang til din \u00f8konomiske informasjon. En annen viktig ting er at mens alle innskudd er gratis og \u00f8yeblikkelige, kan uttakstiden variere avhengig av uttaksmetoden. S\u00e5 det er bedre \u00e5 se p\u00e5 **betalingsmetodene** og betingelsene for hver metode.\n\n## **Hvorfor du b\u00f8r satse p\u00e5 Biamo.bet Sportsbook**\n\nDet er mange grunner til at Biamo.bet er elsket av norske spillere. For det f\u00f8rste er nettstedet sikkert og lisensiert av en anerkjent myndighet. Dette betyr at du vil glede deg over fullt standardiserte odds, spillmarkeder og andre tjenester.\n\nI tillegg har denne nettsiden en rekke idretter, inkludert fotball, basketball, volleyball, hockey og e-sport. Du kan velge hvilken som helst sport du liker og sette innsatser.\n\nBiamo.bet er kompatibel med alle plattformer. Nettstedet er optimalisert for \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig fra enheter med sm\u00e5 skjermer som mobile og stasjon\u00e6re nettlesere.\n\nEn annen ting som tiltrekker mange tippere er den anstendige velkomstbonusen og andre kampanjer for \u00e5 komme deg p\u00e5 veien. Disse tilbudene har vennlige vilk\u00e5r og betingelser for nye og erfarne spillere.\n\nVidere har Biamo.bet en rekke praktiske betalingsalternativer. Spillere kan velge enten tradisjonelle systemer som kreditt-/debetkort, e-lommeb\u00f8ker, lokale bankoverf\u00f8ringer eller digitale kryptovalutaer som **Bitcoin**, Ethereum, Tron og Litecoin.\n\nSist, men ikke minst, tilbyr sportsbook en enest\u00e5ende st\u00f8ttetjeneste 24/7 via forskjellige kommunikasjonskanaler som e-post og live chat. St\u00f8tte tilbys ogs\u00e5 p\u00e5 flere spr\u00e5k, inkludert engelsk, norsk, russisk, fransk, spansk og mange andre.\n\n## Slik registrerer du deg p\u00e5 Biamo.bet og begynner \u00e5 satse\n\nDet enkle brukergrensesnittet til Biamo.bet gj\u00f8r det mulig for folk med forskjellige erfaringer \u00e5 registrere seg og f\u00e5 tilgang til spillmarkeder. Registreringsprosessen er ganske enkel, og det tar bare noen f\u00e5 minutter f\u00f8r kontoen er klar til bruk. Du kan registrere deg ved hjelp av mobiltelefonen eller fra din stasjon\u00e6re datamaskin. Her er en steg-for-steg guide for \u00e5 registrere en konto hos Biamo.bet:\n\n### Trinn 1\n\n1\n\nG\u00e5 til den offisielle nettsiden til Biamo.bet og klikk p\u00e5 \"Registrer deg\"-fanen. Du kan enten velge \u00e5 registrere deg med en velkomstbonus eller uten bonus.\n\n### Trinn 2\n\n2\n\nSkriv inn en gyldig e-postadresse, et sterkt passord, valuta og ditt bostedsland. Kryss av i boksene for \u00e5 godta vilk\u00e5rene og ogs\u00e5 for \u00e5 bekrefte at du er 18 \u00e5r og eldre.\n\nDu vil bli tatt til kassererdelen for \u00e5 velge innskuddsmetode. Skriv inn minimumsbel\u00f8pet for innskudd og kryss av i den lille boksen for \u00e5 bekrefte at du har lest og godtar betalingssystemets restriksjoner.\n\n### Trinn 4\n\n4\n\nDet er viktig \u00e5 forst\u00e5 at operat\u00f8ren ber om ulike dokumenter for \u00e5 bekrefte deres alder og identitet. Aldersbekreftelsesdokumentene som godtas er f\u00f8rerkort, nasjonalt ID-kort, f\u00f8dselsattest og betalingskort. Du vil ogs\u00e5 bli bedt om \u00e5 bekrefte identiteten din ved \u00e5 bruke en signert kredittavtale, str\u00f8mregning eller kontoutskrift.\n\n## **Biamo.bet Sportsbook-spillfunksjoner**\n\nNorske tippere vil glede seg over \u00e5 finne et stort utvalg av spillfunksjoner p\u00e5 nettstedet Biamo.bet. Denne bookmakeren tilbyr spillere en sjanse til \u00e5 f\u00e5 tilgang til forskjellige spillfunksjoner fra hvor som helst. Enten du er tilhenger av pre-match eller live betting, er denne plattformen for deg. Dessuten har nettstedet en dedikert side hvor du kan spille og satse p\u00e5 forskjellige e-sporter. Fra hjemmesiden kan du f\u00e5 tilgang til livespill, se kommende begivenheter, sjekke resultater, \u00e5pne spill og spillhistorikk. F\u00f8lgende er popul\u00e6re sporter du kan spille p\u00e5 hos Biamo.bet:\n\n## **Biamo.bet Mobilspill i Norge**\n\n## **Biamo.bet fakta**\n\nNettstedet drives av Pelikanking B.V. og er lisensiert av Curacao eGaming.\n\n  - St\u00f8ttetjenesten er tilgjengelig 24/7 via e-post, live chat og telefon.\n  - En alt-i-ett-plattform for **sportsbetting** og kasinospill.\n  - Betalinger gj\u00f8res via forskjellige betalingsm\u00e5ter.\n  - Nettsiden er optimalisert for mobile enheter.\n  - Godtar 25 spr\u00e5k.\n\n## **Biamo.bet Konklusjon**\n\nEtter \u00e5 ha testet alle funksjonene til Biamo.bet sportsbook, synes vi det er en trygg og sikker plattform for norske tippere. Denne plattformen har alle gamblingtjenester under ett tak. Sportsspillmarkedene er tilgjengelige i mange, og de passer for nybegynnere og erfarne tippere.\n\nI tillegg har denne plattformen store bonuser og kampanjer for \u00e5 \u00f8ke bankrollen din, enten du er en ny eller lojal kunde. Videre st\u00f8tter denne nettsiden flere betalingsalternativer. Du kan velge \u00e5 bruke tradisjonelle alternativer eller kryptovalutaer for umiddelbare og sikre transaksjoner.\n\nAvslutningsvis fant vi Biamo.bet sportsbook og en utmerket og sikker nettside for folk med alle erfaringer og budsjetter. Vi anbefaler det til alle norske spillere.\n\n## Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l om Biamo.bet\n\n###  Er det trygt \u00e5 satse p\u00e5 Biamo.bet sportsbook?\n\nBiamo.bet sportsbook-nettstedet er trygt for alt gamblingarbeid. Nettstedet er kryptert ved hjelp av den nyeste Secure Socket Layer (SSL)-protokollen for \u00e5 sikre at transaksjonene og personlig informasjon alltid er trygg. Transaksjoner behandles ogs\u00e5 av et regulert selskap.\n\n###  Hvilke spr\u00e5k st\u00f8tter Biamo.bet?\n\nBiamo.bet er et flerspr\u00e5klig gamblingnettsted. Den st\u00f8tter mer enn 20 spr\u00e5k, inkludert engelsk, russisk, fransk, tysk, arabisk, spansk, Suomi, Bahasa Indonesia, Italiano, kinesisk, Norsk, Polski, Romana, ukrainsk, Svenska, Polski og portugisisk.\n\n###  Har Biamo.bet en lisens?\n\nJa. Biamo.bet er et lovlig og fullt lisensiert nettsted for sportsbetting. Operat\u00f8ren har en lisens fra regjeringen i Curacao.\n\n###  Kan jeg satse p\u00e5 Biamo.bet p\u00e5 mobiltelefonen min?\n\nBiamo.bet er et mobilvennlig spillnettsted. Du kan f\u00e5 tilgang til plattformen umiddelbart via standard nettlesere p\u00e5 smarttelefonen eller nettbrettet.\n\n###  Hvordan kontakter jeg kundest\u00f8tte p\u00e5 Biamo.bet?\n\nBiamo.bet har et dedikert supportteam som jobber d\u00f8gnet rundt via e-post, live chat og telefon. Nettsiden har ogs\u00e5 en FAQ-side hvor du kan f\u00e5 svar p\u00e5 vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l om operat\u00f8ren.\n\n###  Hvilke bankalternativer st\u00f8tter Biamo.bet sportsbook?\n\nP\u00e5 Biamo.bet kan spillere velge mellom ulike betalingsalternativer, inkludert kreditt- og debetkort, e-lommeb\u00f8ker, bankoverf\u00f8ringer og kryptovalutaer.\n\n###  Hvilke aldersbekreftelsesdokumenter kreves hos Biamo.bet?\n\nHver kunde m\u00e5 bekrefte sin alder p\u00e5 Biamo.bet. Dokumentene du trenger for verifisering er f\u00f8rerkort, nasjonalt ID-kort, f\u00f8dselsattest og betalingskort. Du vil ogs\u00e5 bli bedt om \u00e5 bekrefte identiteten din ved \u00e5 bruke en signert kredittavtale, str\u00f8mregning eller kontoutskrift.\n\n\n\nAnders Hansen\n\nTippeekspert\n\nAnders Hansen er sportsbetting-guruen hos BookiesNorge, og gir v\u00e5re norske lesere siste nytt, tips og triks, og bettingstrategier fra hele verden. F\u00f8dt i en sportsentusiast familie like utenfor Oslo, liker Anders \u00e5 drive hagearbeid p\u00e5 fritiden mens han h\u00f8rer p\u00e5 det siste som skjer innen sportens verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6635e28a-467d-42ed-b9d7-57938f22345a"}
+{"url": "https://www.medinorway.no/produkter/medi-footsupport-ballerinas-pro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:03Z", "text": "## En innleggss\u00e5le spesialdesignet for flate, moteriktige damesko.\n\nEn supertynn innleggss\u00e5le som gir god komfort og st\u00f8tte i smale, lave og moteriktige sko.\n\n  - Sv\u00e6rt slank s\u00e5le for bruk i smale og lave sko (Ballerina).\n  - Hydrofresh-materiale gir et friskt fotklima i skoen. Nytt cover p\u00e5 undersiden i resirkulert skinn gj\u00f8r det enkelt \u00e5 plassere s\u00e5len i skoen.\n  - Sv\u00e6rt fleksibel kjerne for st\u00f8tte til lengdebuen.\n  - Det nye minneskummet s\u00f8rger for m\u00e5lrettet st\u00f8tdemping i spesielt belastede soner.\n  - Supertynn, spesielt i forfoten, for \u00e5 gi ideell komfort.\n  - Integrert metatarsal pute (mellomfotspute).\n  - Glimrende komfort i flate, moteriktige sko.\n  - Kan varmeformes med forsiktighet.\n\nTiltenkt form\u00e5l\n\ninnleggss\u00e5ler er medisinsk utstyr for spesifikke feilstillinger eller korrigering av pasientens f\u00f8tter.\n\nIkoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5050bc5f-0137-4ea0-9d95-6967ba7d2a48"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/presentasjon/wangensten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00005.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:36Z", "text": "# Wangensten\n\n \n\nP\u00e5 g\u00e5rden F\u00e6rden i Valdres har familien v\u00e5r raket fisk i generasjoner. Alt p\u00e5 1800-tallet begynte vi \u00e5 hente ut \u00f8rret fra vann i n\u00e6rheten og foredlet fisken p\u00e5 g\u00e5rden. Etter hvert har produksjonen blitt flyttet til mer moderne lokaler p\u00e5 Leira i Valdres, men oppskrifter og krav til kvalitet og smak er de samme.\n\nFra eget oppdrettsanlegg i de J\u00e4mtlandske fjellvann har vi tilgang p\u00e5 fersk fisk hele \u00e5ret og slik er vi sikret riktig modning. At vi har lykkes f\u00e5r vi bekreftet \u00e5r etter \u00e5r i rakfiskmesterskap og at vi har blitt landets st\u00f8rste rakfiskprodusent.\n\n\u00abN\u00e5r du legg eit stykkje rakfisk fr\u00e5 Wangensten p\u00e5 tallerken, skal du f\u00f8rebu deg p\u00e5 eit festm\u00e5ltid.\u00bb\n\n## Valdresmeieriet \u2013 en del av Wangensten AS\n\n\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "a18f472f-7194-4fbe-8133-f6abf0d2737e"}
+{"url": "https://martehelgetun.no/produkt/lett-a-like-jakke-junior-ensfarget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:59:49Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# Lett \u00e5 Like Jakke junior \u2013 ensfarget\n\nLett er et utrolig deilig og fint garn i mohair og silke. Jakken valgte jeg \u00e5 strikke med 4 tr\u00e5der samtidig p\u00e5 tykke pinner, noe jeg er ganske sikker p\u00e5 jeg kommer til \u00e5 gj\u00f8re igjen, for denne jakken var utrolig lett \u00e5 like. Jeg startet med noen f\u00e5 masker bak i nakken og strikket meg\u00a0nedover. Jakken har en krage som g\u00e5r litt oppover i nakken slik at den varmer litt ekstra.\n\nkr\u00a069,00\n\n## Beskrivelse\n\n**St\u00f8rrelser og m\u00e5l**  \nSt\u00f8rrelser: (6) 8 (10) 12 \u00e5r  \nOvervidde: (72) 78 (84) 90  \nHel lengde: (40) 44 (48) 52 cm m\u00e5lt fra oppleggskanten midt bak.  \nErme: ca (32) 34 (36) 38 cm\n\n**Garn og garnforbruk**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a66a06e-0491-409f-842c-5fae4f197140"}
+{"url": "https://www.saltif.com/klubbkolleksjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:26Z", "text": "# Klubbkolleksjon\n\n\n\n\n\n  \nI samarbeid med Intersport Lefstad har vi f\u00e5tt v\u00e5r helt egen klubbkolleksjon fra Craft\\! Den er \u00e5 finne p\u00e5 Intersport i Munkegata, og henger oppe i 2. etasje. Medlemmer f\u00e5r 30 % rabatt.\n\nG\u00e5 innom en ukedag f\u00f8r kl. 14.00, det blir trykket der p\u00e5 noen minutter.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c21ed18b-5dd3-4c43-83d4-35c8d76996d7"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/na/2021/02/se-bak-symptomet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:45Z", "text": "Forandringsfabrikken lanserte nylig en rapport der ungdom selv forteller om hvorfor de selvskader, og hvordan de helst vil bli m\u00f8tt. \u2013 Her er det mye \u00e5 l\u00e6re for oss behandlere, sier psykologspesialist og f\u00f8rsteamanuensis Line I. St\u00e4nicke.\n\nPer Olav Solberg\n\nNora Skjerdingstad\n\n**\u00a0\u2013 Hva vil du som kliniker og forsker si at selvskading er et uttrykk for?**\n\n\u00a0\u2013 Selvskading handler om \u00e5 komme vekk fra overveldende psykisk smerte for \u00e5 oppn\u00e5 kontroll og lettelse. Men det er ogs\u00e5 et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 uttrykke og dele det vanskelige i ens liv uten ord. Selvskade er forbundet med flere psykiske lidelser og \u00f8kt risiko for selvmord, derfor er det viktig at behandlere er oppmerksomme p\u00e5 atferden. Men de som behandler, m\u00e5 sammen med barnet eller ungdommen utforske hva selvskadingen er knyttet til i deres liv, og ikke kun fokusere p\u00e5 symptomet og symptomreduksjon.\n\n**\u00a0\u2013 I rapporten defineres handlinger som for eksempel overtrening og \u00e5 utsette seg for farlige situasjoner som selvskading i tillegg til direkte skade p\u00e5 egen kropp. Er det slik fagfeltet ser det?**\n\n\u00a0\u2013 Fagfeltet snakker om direkte og indirekte selvskading. Direkte selvskading handler om \u00e5 gj\u00f8re direkte skade p\u00e5 egen kropp, der kutting er det vanligste. Jenter mellom 12 og 15 skader seg direkte fem ganger oftere enn gutter i samme aldersgruppe. Det er ogs\u00e5 en av \u00e5rsakene til at selvskading i s\u00e5 stor grad knyttes til jenter. Men tar man med indirekte selvskading, som ofte handler om risikoatferd, er statistikken helt motsatt: Fem ganger flere gutter utsetter seg for indirekte selvskading sammenlignet med jenter.\n\n**\u2013 Dette er interessant. Da ber\u00f8rer vi jo forskjellen mellom det som defineres som noe sykelig, og det som er mer normal ungdomsatferd, alts\u00e5 at ungdomstiden i stor grad handler om \u00e5 utforske grenser, \u00e5 v\u00e6re i opposisjon, \u00e5 distansere seg fra voksenverdenen. Hvor plasserer du selvskading i dette landskapet?**\n\n\u00a0\u2013 Det er derfor jeg mener at vi m\u00e5 ha et nyansert syn p\u00e5 selvskading. Det er et sv\u00e6rt komplekst fenomen, s\u00e6rlig n\u00e5r vi ogs\u00e5 tar med indirekte selvskading. All ungdom m\u00e5 finne m\u00e5ter \u00e5 regulere f\u00f8lelser p\u00e5, og de s\u00f8ker kanaler for \u00e5 utforske og uttrykke seg selv og for \u00e5 finne en identitet. De bruker tilgjengelige kulturelle fora, grupper og uttrykk for \u00e5 vise og finne ut av hvem de er. Utforsking av selvskade og \u00e5 dele bilder av selvskading kan v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 forholde seg til egen s\u00e5rbarhet og det vanskelige i seg selv p\u00e5. Det er viktig \u00e5 forst\u00e5 selvskade som uttrykk for psykiske vansker, men ogs\u00e5 som uttrykk for utviklingspsykologiske tema i ungdomstiden, som selvidentitet og autonomi, som jo ungdom til alle tider har holdt p\u00e5 med. Da jeg vokste opp, visste f\u00e5 hva selvskading var, mens i dag er videoer med selvskading bare et tastetrykk unna.\n\n**\u00a0\u2013 Det er alts\u00e5 et slags kontinuum her, fra et identitetsprosjekt der selvskading kan utgj\u00f8re en liten del, til alvorlig selvskading som symptom p\u00e5 alvorlig psykisk lidelse. Hva er det de sykeste trenger fra psykisk helsefeltet?**\n\n\u00a0\u2013 Her synes jeg rapporten fra Forandringsfabrikken er god. Ungdommene er b\u00e5de tydelige og nyanserte p\u00e5 hva de \u00f8nsker fra hjelpeapparatet. Det som g\u00e5r igjen, er at vi m\u00e5 se bak symptomet og ikke bare jobbe med regulering av atferden. De \u00f8nsker \u00e5 bli sett og forst\u00e5tt og \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 en f\u00f8lelse av at behandlerne virkelig bryr seg. Dette samsvarer mye med det jeg fant ut i min egen doktoravhandling om unge som selvskader.\n\n**\u00a0\u2013 Behandlingsapparatet f\u00e5r n\u00e6rmest en foreldrerolle?**\n\n\u00a0\u2013 Ja, det er en m\u00e5te \u00e5 se det p\u00e5, og det er heller ikke s\u00e5 rart. Mange av ungdommene som selvskader, kommer jo nettopp fra hjem der det er utfordringer knyttet til omsorg, og det kan ogs\u00e5 v\u00e6re snakk om omfattende omsorgssvikt. I terapi fors\u00f8ker vi \u00e5 hjelpe dem med \u00e5 finne andre reguleringsstrategier og andre m\u00e5ter \u00e5 uttrykke seg p\u00e5 enn selvskading. Da jeg forsket p\u00e5 dette og intervjuet ungdom, kom det fram at mange er redde for \u00e5 v\u00e6re til bry og vil derfor beskytte sine n\u00e6rmeste. De vender derfor smerten mot seg selv. Jeg er ogs\u00e5 sv\u00e6rt opptatt av at behandlingstiltak m\u00e5 tilpasses den enkelte ungdommen \u2013 hva som er nyttig for \u00e9n, er ikke n\u00f8dvendigvis nyttig for en annen. Det holder alts\u00e5 ikke med \u00e9n manual som har ett perspektiv og noen behandlingstiltak.\n\n**\u00a0\u2013 Fungerer pakkeforl\u00f8pene i psykisk helsefeltet for denne pasientgruppen?**\n\n\u00a0\u2013 Selvskading er et symptom p\u00e5 noe annet, ikke en diagnose i seg selv, og det finnes ikke noe pakkeforl\u00f8p for selvskading. Det som finnes, er et utredningsforl\u00f8p der pasienten innen maks seks uker skal f\u00e5 vite hva som er den anbefalte behandlingen for den psykiske lidelsen som ligger bak symptomet. Jeg tenker at denne diagnostiske utredningen er sv\u00e6rt viktig for \u00e5 skreddersy behandlingen best mulig. Personlighetsvansker, emosjonell ustabilitet og relasjonelle vansker er gjengangere for ungdom som selvskader. Behandler m\u00e5 legge til rette for at pasienten kan finne sin egen vei ut av selvskadingen. Noen trenger \u00e5 utvikle mer selvomsorg, mens andre kan ha nytte av \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 konkrete alternative mestringsstrategier. For andre igjen kan det \u00e5 f\u00e5 omsorg og bli trygg nok til \u00e5 be om st\u00f8tte og hjelp v\u00e6re det de trenger \u00e5 jobbe med.\n\n**\u00a0\u2013 Flere studier, b\u00e5de i Norge og utlandet, viser \u00f8kt forekomst av direkte selvskading. Hva tror du det er med tids\u00e5nden som gj\u00f8r at dette er en selvreguleringsform som flere og flere jenter bruker?**\n\n\u2013 I kvalitative studier av ungdommers opplevelse av selvskade uttrykker mange sv\u00e6rt sterke f\u00f8lelser, b\u00e5de sinne, skam og frustrasjon. Istedenfor \u00e5 uttrykke disse f\u00f8lelsene der ute i verden, skader de seg selv. Det er som om det ikke er lov \u00e5 v\u00e6re i det kraftfulle, i frustrasjonen. Man kan lure p\u00e5 om det er noe i kulturen v\u00e5r som er litt trangt og rigid, og som gir lite plass til det vanskelige, vonde og stygge. I tillegg viser sosiale medier og popul\u00e6rkulturen oss mange eksempler p\u00e5 det perfekte og vellykkede. Selvskading blir en voldsom kontrast til denne glansbilde-virkeligheten som mange ikke f\u00f8ler seg hjemme i. Derfor er ikke selvskading i seg selv ensidig negativt, selv om det kan vise en forstrukket selvstendighet og p\u00e5 lang sikt en destruktiv m\u00e5te \u00e5 regulere seg p\u00e5.\n\n## Hvorfor N\u00c5?\n\n\u25cf I januar lanserte Forandringsfabrikken rapporten Vi vil dere skal forst\u00e5. 142 barn og unge om selvskading.\n\n\u25cf I rapporten forteller ungdom og unge mellom 15 og 20 \u00e5r om hvorfor de selvskader, og hvordan de \u00f8nsker \u00e5 bli m\u00f8tt av skolen, helsesykepleiere, BUP og legevakt, for \u00e5 nevne noen.\n\n\u25cf Line I. St\u00e4nicke er psykologspesialist ved Nic Waals Institutt og f\u00f8rsteamanuensis ved UiO. Hun har lang klinisk erfaring med unge som selvskader, og skrev ogs\u00e5 sin doktoravhandling om temaet.\n\n\u00a0\nTeksten sto p\u00e5 trykk f\u00f8rste gang i Tidsskrift for Norsk psykologforening, Vol 58, nummer 2, 2021, side 84-85\n\nTekst\n\nPer Olav Solberg, redaksjonssjef\n\nNora Skjerdingstad, redaksjonssekret\u00e6r\n\n\n\nH\u00e5kon Skard\n\n\u00d8ystein Helmikst\u00f8l, journalist i Psykologtidsskriftet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "408a1300-b63f-4078-a83d-2e474d88f8e4"}
+{"url": "https://drikkeportalen.no/produsent/cervisiam/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:34:30Z", "text": "# Cervisiam\n\n\n\n# Cervisiam\n\nCervisiam er et gj\u00f8kebryggeri med hovedsete i Oslo, og som er et av landets mest uttrykksfulle bryggerier. B\u00e5de n\u00e5r det kommer til smak og design, som startet i 2015 og ble bare m\u00e5neder etter k\u00e5ret til Norges beste nye bryggeri av Ratebeer. De elsker \u00e5 eksperimentere og pushe grenser med \u00f8lene sine, med enorme mengder humle, sjokolade, essenser, frukt, krydder og mer. Og med navn som Impeached, Pisswasser og Robohop matcher forpakningen den uttrykksfulle innholdet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3adb1e22-19b8-4f1a-8c3c-029a380b05e5"}
+{"url": "https://www.tlynn.no/products/9563197-cardsome-freerider-black", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:08Z", "text": "Freerider Black fra Cardsome\nMyk og deilig college genser i \u00f8kologisk bomull, designet i Norge og produsert i Europa.\n\nPerfekt hverdagsgenser eller om du tar en tur p\u00e5 hytta/afterski\\! Liten splitt i sidene og t\u00f8ft print p\u00e5 brystet\\!\n\n  \nDenne genseren er sort og Tini har p\u00e5 seg str. S.\n\n  \nLaget av 100% bomull.\n\nVi leverer til hele Norge med unntak av Svalbard og Jan Mayen.\u00a0  \n**Leveringstid:**  \nNormal leveringstid er som regel to virkedager + ordin\u00e6r postgang. Noe lengre leveringstid kan forekomme i forbindelse med helligdager.\n\n**Plukke opp selv:**  \nDu kan ogs\u00e5 velge \u00e5 hente varer i butikken i Dronningensgate 12. Dette er kostnadsfritt.\n\n**Bytting:**  \nDersom du \u00f8nsker \u00e5 bytte en vare, anbefaler vi at du bestiller \u00f8nsket vare p\u00e5 nytt og returnerer opprinnelig vare til oss.\n\n**Retur:**  \nOm du \u00f8nsker \u00e5 returnere en vare, m\u00e5 du kontakte oss p\u00e5  \nfirstname.lastname@example.org s\u00e5 sender vi deg en retur etikett. Lever s\u00e5 pakken p\u00e5 Posten eller n\u00e6rmeste hente-/innleveringssted med Posten/Bring. Legg ved ordrebekreftelsen i pakken. Prisen for returen blir trukket fra bel\u00f8pet vi refunderer til deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e2e9343-5b57-4214-b570-6ddb91ddaf56"}
+{"url": "https://padelhal.com/erotisk-massasje-escort-i-norge-dating-zoosk-eskortepike-trondheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:21Z", "text": "Dersom du snakker norsk uten tegn i \"d\u00f8veland\", vil det si at du ekskludere d\u00f8ve i sitt eget milj\u00f8\\! Over kj\u00f8kkenbenken, p\u00e5 gulvet og andre flater man \u00f8nsker litt liv er dette en veldig flott flis. Eit klient-sertifikat m\u00e5 genererast og registrerast p\u00e5 p\u00e5loggingsbrukaren. Foto: Jartrud H\u00f8stm\u00e6lingen Vis mer 3. Seat bestilles p\u00e5 nett, ogs\u00e5 f\u00e5r man bilen levert hjem til seg, og ettersom det er samme deler og utstyr som p\u00e5 Skoda og VW er det ikke komplisert med service og slikt. De er dessuten sjeldnere syke, de har et h\u00f8yere\u00a0n\u00e6rv\u00e6r. Nicholas Lorvik jobber som supervisor p\u00e5 Oslo TMA. SALES BOOTCAMP AT NORDIC TECH WEEK IN Sugar daddy dating medjool dates Apr 20, 2018 1 min VISIT TO EQUINOR'S INNOVATION CENTRE As part of the reward from winning the pitch at Energy Transition Conference in February, N\u00e5rgeSol together with other startups from Clim\u2026 Sikkert mye enklere og rimeligere \u00e5 produsere men de orginale var alts\u00e5 disse fargesprakende. Ingredienser: 1 Squash 400 g kj\u00f8ttdeig 1 pk Pizzasaus 2 jeg vil ha homoseksuell sex ts sex paprikakrydder 2 fedd hvitl\u00f8k 1 L\u00f8k Litt salt og pepper Basilikum Ost Hvordan gj\u00f8r duFortsett \u00e5 lese \u00abOPPSKRIFT: Enkel squash\u00a0pizza\u00bb I disse dager svermer de overalt og legger egg p\u00e5 student escort girl gamle k\u00e5te damer fine k\u00e5lplanter. Noen tresorter kan ogs\u00e5 leveres i helstav. Det er tilstrekkelig at pasienten antar seg smittet av en seksuelt overf\u00f8rbar infeksjon. Undervanns mikroskopmodus Stup inn med hodet f\u00f8rst og kom deg n\u00e6rmere enn noen gang f\u00f8r. Om medlemskontingenten Medlemskontingenten dekker blant annet p\u00e5meldingsavgifter til krets, administrasjon av klubben og klubbens forsikringsordninger. Jeg har i denne oppgaven tatt eskorte praha massage sexy lady meg husene \"t\u00f8rrst\u00f8ge\", kvern og eldhus. I Fossveien skal kommunen samtidig skifte ut vannr\u00f8r noe som vil f\u00f8re til at hele veien blir oppgravd i en periode. Att fl\u00e4ta riktigt snyggt \u00e4r en konst s\u00e5 \u00f6va till vardags \u2013 \u00f6vning ger helt klart f\u00e4rdighet. Har du ikke handlet hos oss tidligere? Tider og grupper, sj\u00e5 under: 1.Gruppe\u2014\u2014-L\u00f8rdag 13:30-15:00 Josef Husev\u00e5g Johannes Les mer SFE-akademi Selje vinter 2017 Selje IL inviterer til \u00e5rets fyrste akademi, sj\u00e5 invitasjon og p\u00e5meldingsinfo m.m. under\\! Vi kan ogs\u00e5 hjelpe Eskorte kristiansund norsk bdsm med \u00e5 tenke litt utradisjonelt i forhold til din kompetanse \u2013 dette kan \u00e5pne nye, spennende d\u00f8rer\\! Ved fullm\u00e5ne kunne jeg noen ganger lese jentenes navn malt p\u00e5 b\u00e5tsidene: Ruth Anne, Sweet Izzy, Peggy my darling \u2013 De skulle ingensteds, de jentene. Det er bare \u00e5 ta kontakt:) Ingun Dahlin Engel Her finner du alt av stoff, m\u00f8nster og tilbeh\u00f8r til kl\u00e6r, i tillegg har de egen\u00a0systue for hva er prosa norsk erotisk film produksjon og oms\u00f8m p\u00e5 bunad. I dag tyr mange i stedet til smertestillende eller enda sterkere skyts, og i stedet overkj\u00f8rer kroppens signaler om \u00e5 roe ned eller n\u00e6re den med det som trengs. F\u00e5 trykt fotocollagen din p\u00e5 lerret eller i andre flotte varianter Velg mellom flere ulike typer materialer \u00e5 f\u00e5 trykt collagen din p\u00e5. Ronja har f\u00e5tt ny sele, Haqihana. Dersom kredittsjekk foretas vil et gjenpartsbrev sendes enten elektronisk eller per post. I tillegg er vi en EPIM JQS registrert leverand\u00f8r. Faktisk er s\u00f8kefunksjonen en del av den virtuelle assistentens innstillinger i Windows 10. Han fyrste pr\u00f8ver \u00e5 hjelpa han, men det g\u00e5r ikkje, og filmen endar med at begge vert drepne. Fisk-kvinnen Hun insisterer p\u00e5 \u00e5 bli behandlet som en prinsesse p\u00e5 soverommet, men synes ofte sex er noe skittent og kan oppf\u00f8re seg som en martyr. Vi har ingen problemer med \u00e5 anbefale Mathias som ansatt i andre bedrifter. Klikk her for \u00e5 sende mail. Og vi stiller opp n\u00c3\u00a5r gratis svensk porno mature russian escorts trenger oss \u2013 d\u00f8gnet rundt. Siden har de 85 ansatte blitt helt eller delvis permittert. Rasen er lojal og lydig overfor eier, og kommer som regel ogs\u00e5 godt overens med barn. Skj\u00e6r kaken i litt sex amat\u00f8r lesbian anal strapon stykker og ha litt bringeb\u00e6rkrem p\u00e5 hvert stykke. Hvordan m\u00e5le opp sm\u00e5 mengder gj\u00e6r av Ren\u00e9 Munthe Eik | 17. desember 2019 | Nyttig informasjon, Oppl\u00e6ringI de fleste oppskriftene som brukes her p\u00e5 Pizzamani er det veldig sm\u00e5 mengder gj\u00e6r som brukes. Del sommerens speideropplevelser med alle andre MS-speidere i Kl\u00f8verliljen og p\u00e5 ms-speider.no. Les mer De sviktet sviktet v\u00e5re idealer, v\u00e5rt menneskesyn. I Bj\u00f8rvika brukes tappevannet til \u00e5 varme opp Massage girls oslo realescort oslo til gulvvarmen. Bankg\u00e5rden i Arendal I 2017 startet Smag & Han er professor emeritus ved kjemisk institutt, Universitetet i Oslo. Festmiddagen ble avviklet p\u00e5 Park Hotel. Les mer\u2026 Hei alle sammen, husk Fellesdugnad OAK 27/04/2019 09:00 \u2013 16:00 L\u00f8rdag Klubbhuset, Vaksinen, Ulven, Hagavik Hordaland Les mer\u2026 Tradisjon tro starter vi sesongen med p\u00e5skeleir p\u00e5 Voss. Allerede big breast porn happy ending massasje oslo mai viste pr\u00f8vene en bedring i blodtrykket. Bybussen 381 g\u00e5r som vanlig p\u00e5 dagtid. Medvirkende: Jan Erik Vold (opplesning), Liv Runesdatter (vokal, vinglass-orkester og diverse akustiske lydkilder) og Henning R\u00f8d Haugland (piano, perkusjon og trekkspill). Det skal trenes mye og riktig for \u00e5 bli enda bedre. Etter at komponisten Fridthjov Anderssens etterlatte arbeider ble avlevert til Arkiv i Nordland, har det stadig dukket opp nye verk eller ukjente varianter.\n\n### Big black tits escorte trondheim fjellsrud\n\nVi gjengir denne utrolige historien slik han selv delte den med oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e243585-f62a-496d-9387-cce62ec73624"}
+{"url": "https://vinmas.no/produkt/stihl-arbeidshanske-ms-ergo-str-m/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:25Z", "text": "\n\n# STIHL ARBEIDSHANSKE ADVANCE MS ERGO STR M\n\n Pris kr\u00a0281.25 (kr\u00a0225.00 eks. mva) \n\nProfesjonell arbeidshanske i skinn  \nog tekstil med refleksb\u00e5nd oppe p\u00e5  \nhanskens overside.  \nHansken er b\u00e5de ergonimisk  \nog komfortable i bruk med  \ndempningselementer i h\u00e5ndflaten.  \nDenne slitesterke arbeidshansken fra  \nSthil strammes enkelt til rundt h\u00e5ndleddet  \nved hjelp av borrel\u00e5s.\n\nSTIHL ARBEIDSHANSKE ADVANCE MS ERGO STR M quantity\n\n    \n    ### STIHL ARBEIDSHANSKE ADVANCE ERGO MS STR. L\n    \n    HANSKER, SKOG/HAGE, VERNEUTSTYR, STIHL\n    \n    Profesjonell arbeidshanske i skinn og tekstil med refleksb\u00e5nd oppe p\u00e5 hanskens overside. Hansken er b\u00e5de ergonimisk og komfortable i bruk med dempningselementer i h\u00e5ndflaten. Denne slitesterke arbeidshansken fra Sthil strammes enkelt til rundt h\u00e5ndleddet ved hjelp av borrel\u00e5s.\n    \n     Pris kr\u00a0281.25 (kr\u00a0225.00 eks. mva) \n\n  - \n    \n    ### STIHL ARBEIDSHANSKE ADVANCE MS ERGO STR S\n    \n    HANSKER, SKOG/HAGE, VERNEUTSTYR, STIHL\n    \n    Profesjonell arbeidshanske i skinn og tekstil med refleksb\u00e5nd oppe p\u00e5 hanskens overside. Hansken er b\u00e5de ergonimisk og komfortable i bruk med dempningselementer i h\u00e5ndflaten. Denne slitesterke arbeidshansken fra Sthil strammes enkelt til rundt h\u00e5ndleddet ved hjelp av borrel\u00e5s.\n    \n     Pris kr\u00a0281.25 (kr\u00a0225.00 eks. mva) \n\n### HANSKE TEGERA 8801R INFINITY STR. 10\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d4d10b0-d330-4def-897e-cfa6f4b10688"}
+{"url": "https://www.planbit.no/produkt/hp-elitedesk-800-g2-dm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:21Z", "text": "# HP EliteDesk 800 G2 DM\n\nkr3,000.00\n\nHerlig liten minimaskin med lavt str\u00f8mforbruk og st\u00f8yniv\u00e5. Perfekt til deg som trenger liten og rask kontormaskin eller en skikkelig god mediapc.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbba6d4f-dfbc-499a-9d17-60e42379c6fd"}
+{"url": "https://www.timiofsweden.no/collections/bestsellers", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:28:07Z", "text": "# BEST SELGERE\n\nViktigheten av gode smykker kan ikke benektes, da det kan heve et antrekk p\u00e5 bare noen f\u00e5 sekunder. Vi har samlet sesongens mest popul\u00e6re smykker p\u00e5 ett sted. Her finner du elegante, stilige og feminine smykker som er et \"must have\" for din look. Ikke tenk for lenge, de kalles ikke favoritter uten grunn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb408ee4-a21e-4cb4-9f3d-f32335723690"}
+{"url": "https://www.reisetilkina.com/ikea-i-shanghai-puxi-og-pudong/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00804.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:43Z", "text": "\n\nDet finnes tre IKEA i Shanghai. To av dem ligger i Puxi og \u00e9n av dem ligger \u00abp\u00e5 andre siden av elven\u00bb i Pudong.\n\n### IKEA kan v\u00e6re sv\u00e6rt n\u00f8dvendig\n\nHvis du nettopp har flyttet inn i leilighet i Shanghai, s\u00e5 er dette et utmerket sted \u00e5 begynne letingen p\u00e5 \u00e5 pusse opp \u00abhjemme\u00bb. Personlig hadde jeg minimum ti ting jeg \u00f8nsket \u00e5 endre p\u00e5 da jeg flyttet inn i leilighet i Shanghai, noe som gjorde at en etterlengtet tur p\u00e5 IKEA ble redningen.\n\nOg \u2013 du vil ikke bare f\u00e5 en god mulighet til \u00e5 kj\u00f8pe noen nye m\u00f8bler, men IKEA Shanghai serverer ogs\u00e5 ferdige svenske k\u00f6ttbullar og annen hygge som kan bestilles i restauranten. Og hvis du er ekstra sulten, s\u00e5 kan du ogs\u00e5 kj\u00f8pe med noen hjem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17cace2f-36dc-4efc-ad3c-657cfe5ade53"}
+{"url": "https://polarcorgi.reiten-klevan.net/?m=201504", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:07:17Z", "text": "# M\u00e5ned: april 2015\n\n## F\u00f8rerhundens dag\n\nGratulerer. I dag er det f\u00f8rerhundens dag. Det er de med den kalenderen, vet du.\n\nNoen sier at Corgier ikke egner seg som f\u00f8rerhunder. Det p\u00e5st\u00e5s at vi utnytter enhver situasjon til v\u00e5rt eget beste. Ja-ja. Da f\u00e5r vi heller finne p\u00e5 noe annet. Hva med \u00e5 leke?\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n## Hvem trenger Gore-Tex?\n\nHvem har egentlig bruk for Gore-Tex\u00ae?  \nNei, v\u00e6r forn\u00f8yd med den pelsen du har.\n\n\n\n## Bursdagsfeiring\n\nHer kommer noen bilder fra dagens bursdagsfeiring.\n\n\n## Skitur er kjedelig\n\n\n\nSkitur er kjedelig. Utrolig ensformig.\n\n\n\nMen det g\u00e5r bedre hvis jeg f\u00e5r ta med en ball. Hvorfor har ingen tenkt p\u00e5 det f\u00f8r?\n\n\n\n## Liten hund i stort landskap\n\n## Bes\u00f8k\n\n\n\nI g\u00e5r fikk jeg bes\u00f8k. Eva kom helt fra Amerika for \u00e5 bes\u00f8ke meg. Egentlig bor hun p\u00e5 Lista (det er jo nesten Amerika det \u00f2g), men n\u00e5 kom hun alts\u00e5 rett fra Wisconsin for \u00e5 hilse p\u00e5 meg. *(Eva bak til venstre, Solv\u00e5r til h\u00f8yre og jeg fremst. Husker ikke helt hvor P\u00e5l var akkurat da bildet ble tatt.)*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09763fb9-fb86-4653-8c30-06752bfe64d1"}
+{"url": "https://experience.dropbox.com/nb-no/resources/video-presentation-guide", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:14Z", "text": "# Slik lager du en fengende videopresentasjon med fem enkle trinn\n\nSlik lager du en fengende videopresentasjon som engasjerer seerne dine ved \u00e5 spille inn skjerm, stemme og kamera samtidig med Dropbox Capture.\n\n\n\nEnten du er l\u00e6rer, elev, jobber i n\u00e6ringslivet eller er innholdsskaper p\u00e5 YouTube, kan det v\u00e6re en del av hverdagen \u00e5 levere presentasjoner raskt.\n\nMen hva hvis du ikke kan levere presentasjonen personlig, trenger \u00e5 f\u00e5 fram et hovedpoeng p\u00e5 en perfekt m\u00e5te eller har behov for at seerne kan se presentasjonen asynkront n\u00e5r det passer dem? Ingen grunn til bekymring, videopresentasjoner kan v\u00e6re l\u00f8sningen p\u00e5 alle disse utfordringene.\n\nI denne veiledningen dekker vi alt du trenger \u00e5 vite om \u00e5 lage egne videopresentasjoner av h\u00f8y kvalitet, slik at seerne kan f\u00e5 glede av innholdet akkurat n\u00e5r de trenger det.\n\n**G\u00e5 til avsnitt**\n\n  - Hva er en videopresentasjon?\n  - Hva skal til for \u00e5 f\u00e5 en god presentasjonsvideo?\n  - Hvilke verkt\u00f8y trenger du for \u00e5 lage en videopresentasjon?\n  - Slik lager du en videopresentasjon\n  - \u00c5 lage en videopresentasjon i PowerPoint\n  - \u00c5 lage en videopresentasjon i Keynote\n\n## Det f\u00f8rste f\u00f8rst: Hva er en videopresentasjon?\n\nEn videopresentasjon er en kommunikasjonsmetode som leverer informasjon helt eller delvis gjennom en video. Med andre ord er det prosessen med \u00e5 bruke video for \u00e5 levere et budskap eller en presentasjon.\n\nVanlige formater for videopresentasjoner er blant annet forh\u00e5ndsinnspilte lysbildepresentasjoner, instruksjonsvideoer, salgsmateriale, inspirerende foredrag og underholdning.\n\n## Hva skal til for \u00e5 f\u00e5 en god presentasjonsvideo?\n\nReaksjonen p\u00e5 en videopresentasjon vil v\u00e6re subjektiv, men det er noen f\u00e5, generelle kvaliteter som det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 v\u00e6re klar over:\n\n  - **S\u00f8rg for at videoen er nyttig** \u2013 ha et tydelig \u00f8nsket utbytte for seerne og s\u00f8rg for at de f\u00e5r det.\n  - **S\u00f8rg for god lyd- og bildekvalitet** \u2013 du \u00f8nsker at seerne skal ha fokus p\u00e5 budskapet, ikke videokvaliteten.\n  - **F\u00e5 fram hovedpoengene** \u2013 bruk anekdoter, sp\u00f8rsm\u00e5l og eksempler for \u00e5 illustrere n\u00f8kkelkonsepter og engasjere seerne.\n  - **Fastsett forventninger** \u2013 bruk introduksjonen til \u00e5 klargj\u00f8re forventningene, enten med en innholdsoversikt eller med et frempek om hvilken retning \u00f8kten skal ta.\n  - **Ikke la lysbilder v\u00e6re det viktigste** \u2013 hvis det kun er lysbilder som tilf\u00f8rer verdi, kunne du like gjerne sendt seerne en PDF. Sp\u00f8r deg selv hva du tilf\u00f8rer innholdet gjennom presentasjonen.\n  - **F\u00f8lg med p\u00e5 tiden** \u2013 ikke gj\u00f8r videopresentasjonen lenger enn den trenger \u00e5 v\u00e6re.\n  - **Miks innholdet** \u2013 bryt monotonien ved \u00e5 endre tempo med passende intervaller.\n  - **Ikke begynn p\u00e5 nytt bare for \u00e5 perfeksjonere** \u2013 hvis du gj\u00f8r en feil under innspillingen, kan du redigere den vekk senere.\n\n## Hvilke verkt\u00f8y trenger du for \u00e5 lage en videopresentasjon?\n\nF\u00f8r du kan komme i gang med \u00e5 lage din egen videopresentasjon, trenger du noen grunnleggende verkt\u00f8y.\n\n\n\n### Maskinvare for videopresentasjon\n\nVi starter med det grunnleggende \u2013 teknologien. Som regel har du allerede alt du trenger hvis du har en vanlig b\u00e6rbar eller stasjon\u00e6r datamaskin.\n\nDette trenger du for \u00e5 komme i gang med \u00e5 lage videopresentasjoner:\n\n  - **en b\u00e6rbar eller stasjon\u00e6r datamaskin** for \u00e5 spille inn presentasjonen din\n  - **en mikrofon** for \u00e5 spille inn kommentatorstemme, enten integrert eller USB\n  - **et kamera**, hvis du vil ha med deg selv i videoen, enten et integrert webkamera eller et USB-kamera.\n\n### Programvare for videoinnspilling\n\nI teknologioppsettet ditt trenger du programvare for \u00e5 spille inn presentasjonen. Avhengig av hvilke behov du har, kan det v\u00e6re programvare for \u00e5 spille inn skjermen din, stemmen din eller deg selv med kameraet.\n\nMed Dropbox Capture kan du gj\u00f8re **alle tre tingene samtidig**.\n\nDropbox Capture er en video- og skjerminnspillingsteknologi som er utformet for \u00e5 gj\u00f8re det enklere \u00e5 spille inn akkurat det du trenger \u2013 uten avanserte redigeringsferdigheter eller spesialutstyr.\n\nMed Capture er det enkelt \u00e5:\n\n  - spille inn skjerm, webkamera og mikrofon samtidig\n  - lage GIF-er\n  - tegne eller lage anmerkninger i innspillinger\n  - generere teksting automatisk\n  - dele med et par klikk\n\nPresentasjonsprogrammer som PowerPoint og Keynote har noen integrerte innspillingsfunksjoner for skjerm og presentasjoner, men du kan bare spille inn selve presentasjonen.\n\nMed Dropbox Capture kan du hoppe mellom vinduer og programmer gjennom hele innspillingen, noe som gir deg st\u00f8rre frihet n\u00e5r du skal lage presentasjonen.\u00a0\n\n### Fillagrings- og delingsverkt\u00f8y\n\nTil syvende og sist vil du \u00f8nske \u00e5 gj\u00f8re presentasjonen tilgjengelig for seerne.\n\nMed nettskylagring fra Dropbox kan du bare kopiere en kobling og ha full kontroll over tilgang og tillatelser for alle filer.\n\n\n\n## Slik lager du en videopresentasjon\n\nVi skal n\u00e5 ta for oss alle trinnene for \u00e5 lage en virkningsfull videopresentasjon helt fra starten \u2013 presentasjonsplanen.\n\n### 1\\. Planlegg emne, eksempler og publikum\n\nDu har sannsynligvis en id\u00e9 om hva du vil dekke i videopresentasjonen, men det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 f\u00e5 det ned p\u00e5 papiret.\n\n  - **M\u00e5l for presentasjonen** \u2013 hva \u00f8nsker du at publikum skal ha forst\u00e5tt n\u00e5r videoen er ferdig?\n  - **Tiln\u00e6rming** \u2013 i grove trekk, hva vil du dekke for \u00e5 hjelpe dem med \u00e5 forst\u00e5 konseptet?\n  - **Ressurser** \u2013 hvilke eksempler har du mulighet til \u00e5 dele for \u00e5 illustrere n\u00f8kkelkonseptene?\n\nDropbox Paper har flere ferdige maler som kan f\u00e5 fart p\u00e5 kreativiteten og planleggingsprosessen, for eksempel en mal for id\u00e9myldring.\n\n### **2. F\u00e5 lysbilder og bildemanus til videopresentasjonen p\u00e5 plass**\n\nHvis du ikke har gjort det allerede, er det p\u00e5 tide \u00e5 lage lysbilder.\n\nN\u00e5r du gj\u00f8r det, b\u00f8r du ogs\u00e5 tenke p\u00e5 det generelle bildemanuset for videopresentasjonen \u2013 hvordan er hovedrytmene, hvordan vil du presentere dem og hvilke lysbilder trenger du?\n\nEt bildemanus er et visuelt verkt\u00f8y som videoprodusenter bruker for \u00e5 kartlegge fortellerflyten i en video og tilh\u00f8rende visuelle virkemidler. I mange tilfeller vil presentasjonen n\u00e6rmest fungere som et bildemanus, men det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 f\u00e5 det ned p\u00e5 papir f\u00f8rst.\n\nDu kan l\u00e6re mer om bildemanusprosessen i denne grundige veiledningen for bildemanus.\n\n### **3. Spill inn videopresentasjonen**\n\nN\u00e5r bildemanus og presentasjon er p\u00e5 plass, er det p\u00e5 tide \u00e5 gj\u00f8re selve innspillingen.\n\nDu kan spille inn skjermen f\u00f8rst, s\u00e5 kommentatorstemme eller videofortelling og redigere dem sammen. Med Dropbox Capture kan du spille inn skjerm, webkamera og mikrofon samtidig. N\u00e5r du bruker Dropbox Capture, er det enkelt \u00e5 lage en forh\u00e5ndsinnspilt videoleksjon i ett opptak. Det er perfekt hvis du ikke har tilgang til avansert programvare for videoredigering.\n\nFor \u00e5 spille inn med Dropbox Capture er det bare \u00e5 f\u00f8lge trinnene:\n\n1.  \u00c5pne **Dropbox Capture**.\n2.  Klikk p\u00e5 **skjerminnspilling og kamera**.\n3.  Velg hvilken del av skjermen du vil spille inn.\n4.  Klikk p\u00e5 ikonet for **innspilling** for \u00e5 starte innspillingen, og klikk p\u00e5 det igjen for \u00e5 stanse den.\n5.  Klikk p\u00e5 ikonet for **pause** i sidepanelet mens du spiller inn for \u00e5 sette p\u00e5 pause eller gjenoppta innspillingen.\n6.  Klikk p\u00e5 ikonet for \u00e5 **tegne** i sidepanelet mens du spiller inn for \u00e5 tegne i innspillingen.\n\n### **4. Rediger videopresentasjonen din**\n\nHvis du er forn\u00f8yd med innspillingen, er det ingen grunn til \u00e5 redigere.\n\nHvis ikke, kan du bruke en programvare for videoredigering for den siste finpussen av videoen din slik du \u00f8nsker det. Slike redigeringer kan v\u00e6re:\n\n  - Redigere skjerminnspilling og kommentatorstemme sammen (hvis du har separate filer). Med Dropbox Capture kan du spille inn mikrofon og kamera samtidig, uten \u00e5 m\u00e5tte bruke programvare for redigering.\n  - Kutte og slette u\u00f8nskede deler av videoen \u2013 som en pinlig pause eller en hund som bjeffer. Med Dropbox Capture kan du gj\u00f8re dette direkte i appen, du trenger ingen programvare for redigering.\n  - Fjerne kl\u00f8nete fyllord, som irriterende \u00ab\u00f8h\u00bb og \u00abhm\u00bb. Med Dropbox Capture kan du gj\u00f8re det automatisk, direkte i appen.\n  - Legge til tekstoverlegg for \u00e5 understreke hovedpoenger i deler av videoen.\n  - Det lille ekstra og visuelle elementer.\n  - Legge til bakgrunnsmusikk for \u00e5 skape atmosf\u00e6re.\n\n### **5. Del videopresentasjonen din**\n\nN\u00e5r videopresentasjonen er ferdig, m\u00e5 du gi seerne tilgang til den.\n\nHvis du bruker Dropbox Capture, er det bare \u00e5 klikke p\u00e5 **deleknappen** , s\u00e5 blir delingskoblingen automatisk kopiert til utklippstavlen. Det kunne ikke v\u00e6rt enklere \u00e5 dele presentasjonen.\n\nHvis du ikke bruker Capture, gj\u00f8r Dropbox' nettskylagring det enkelt \u00e5 dele videofiler med hvem du vil og se hvem som har sett videopresentasjonen. Det eneste du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 kopiere en kobling til filen.\n\nHvis du vil sende en kopi av hele videoen, med en krevende filst\u00f8rrelse, er det enkelt \u00e5 sende store filer sikkert med Dropbox Transfer.\u00a0\n\n## Slik spiller du inn en videopresentasjon i PowerPoint\n\nDet er verdt \u00e5 huske at du bare kan spille inn lysbilder og at det er begrensede redigeringsmuligheter n\u00e5r du spiller inn direkte i PowerPoint. Den beste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 full kontroll over hva du spiller inn p\u00e5 \u2013 og hvordan du redigerer det etterp\u00e5 \u2013 er med et spesialbygget program for skjerminnspilling, som Dropbox Capture.\n\nHvis du foretrekker \u00e5 spille inn direkte i PowerPoint, kan du f\u00f8lge disse trinnene:\n\n1.  \u00c5pne **PowerPoint**, og s\u00e5 presentasjonsfilen.\n2.  G\u00e5 til lysbildet du vil starte innspillingen fra.\n3.  Velg **spill inn** \u00f8verst i h\u00f8yre hj\u00f8rne i PowerPoint-vinduet.\n4.  Klikk p\u00e5 den r\u00f8de **innspillingsknappen**, vent p\u00e5 nedtellingen og start presentasjonen.\n\nN\u00e5r presentasjonen er spilt inn, kan du lagre den til Dropbox' nettskylagring. Da blir det enkelt \u00e5 dele videofilene med hvem du vil og se hvem som har sett videopresentasjonen din.\n\n## Slik spiller du inn en videopresentasjon i Keynote\n\nHvis du bruker Mac og foretrekker \u00e5 spille inn direkte i Keynote, er dette fremgangsm\u00e5ten:\n\n1.  \u00c5pne **Keynote**, og s\u00e5 presentasjonsfilen.\n2.  G\u00e5 til lysbildet du vil starte innspillingen fra.\n3.  Velg **spill inn lysbildefremvisning** fra **spill av-menyen** \u00f8verst p\u00e5 skjermen.\n4.  Klikk p\u00e5 den r\u00f8de **innspillingsknappen**, vent p\u00e5 nedtellingen og start presentasjonen.\n\nN\u00e5r Keynote-presentasjonen er spilt inn, kan du lagre den til Dropbox' nettskylagring og bare kopiere koblingen for \u00e5 dele.\n\nIgjen, kontrollen over hva du spiller inn og resultatet av sluttredigeringen vil v\u00e6re begrenset n\u00e5r du spiller inn i Keynote. For \u00e5 s\u00f8rge for at du har full kontroll over hvordan videopresentasjonen blir, vil et spesialbygget program for skjerminnspilling, som Dropbox Capture, v\u00e6re mer egnet.\n\n## Gi videopresentasjonene dine et l\u00f8ft med Dropbox Capture\n\nDet har aldri v\u00e6rt enklere \u00e5 lage en engasjerende og minneverdig videopresentasjon med Dropbox.\n\nF\u00e5 fram poengene dine ved hjelp av videoinnspillinger av presentasjoner med Dropbox Capture, det kunne ikke v\u00e6rt enklere. Du kan formidle tydelig hva du mener og v\u00e6re sikker p\u00e5 at du leverer, hver eneste gang.\n\nFang oppmerksomheten til seerne dine\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc822abd-3cf8-47dd-bdec-6a02199ca004"}
+{"url": "https://www.oyer.kommune.no/skogdag-hunderskogvegen.6207835-483080.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:18:50Z", "text": "# Skogdag Hunderskogvegen\n\nMj\u00f8sen skog arrangerer skogdag i samarbeid med Landbrukskontoret i Lillehammer-regionen, Skogbrukets kursinstitutt og Fylkesmannen i Innlandet. Dette vil foreg\u00e5 i Hunderskogvegen 8, \u00d8yer, mandag 8.april kl.12.00 - 15.00.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a978d0d-e46d-4e46-a43e-f7f797962908"}
+{"url": "https://skinstyle.dk/halsens-original-976/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:40Z", "text": "## Halsen Original\n\nHalsens Original Propolis Drops med propolis er fantastiske bolsjer, der passer i enhver taske eller i lommen og er god at have ved h\u00e5nden.\n\nDe f\u00e5s i 2 smagsvarianter:\n\n  - Lakrids og propolis\n  - Honning og proplis\n\nBolsjerne er fremstillet i Danmark.\n\nProducent: Sowco\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a36fdbe-1c8e-46ac-b200-5eb44957bdc4"}
+{"url": "https://tyrkianytt.no/lagene-starter-en-2000-km-lang-plastinnsamlingstur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:46Z", "text": "\n\n# Lagene starter en 2000 km lang plastinnsamlingstur\n\n\\-\n\n15\\. september 2023\n\n# Lagene starter en 2000 km lang plastinnsamlingstur\n\n##### KARS\n\n\n\nLag fra International Federation of Water Ambassadors (USEF) har lagt ut p\u00e5 en plastinnsamlingsmarsj som dekker en rute p\u00e5 mer enn 2000 kilometer, med start fra den \u00f8stlige byen Kars.\n\nAnnonse\n\n\"Human Transformation Project\" initiert av USEF, har som m\u00e5l \u00e5 forhindre milj\u00f8skader, ivareta vannressurser og natur, sikre tilgang til rent vann og mat for mennesker og andre vesener, fremme en sunn livsstil og fremme bevissthet i samfunnet.\n\nInnenfor rammen av prosjektet, samlet 11 USEF-team best\u00e5ende av fagfolk som arkitekter, ingeni\u00f8rer og entrepren\u00f8rer seg p\u00e5 det arkeologiske omr\u00e5det Ani 13. september kl. 08:00 for et arrangement for innsamling av plastavfall.\n\nSikkerhetstiltak ble ogs\u00e5 iverksatt av gendarmerienheter under arrangementet, mens deltakerne deponerte plastavfallet de samlet inn i Kars kommunes s\u00f8ppelbiler.\n\nArrangementet, som vil strekke seg over 93 dager, vil avsluttes ved grenseporten \u0130psala etter \u00e5 ha passert gjennom flere provinser som den \u00f8stlige provinsen Erzurum, den sentralanatoliske provinsen Sivas, hovedstaden Ankara, den nordvestlige byen Bursa, Istanbul og grensebyen Edirne.\n\nI tillegg til plastavfall, vil teamene ogs\u00e5 samle ikke-plastavfall i skog, kulturomr\u00e5der og kirkeg\u00e5rder gjennom hele sin rundt 2083 kilometer lange reise.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c10129c5-d94f-42d6-b127-fb93ba9073c1"}
+{"url": "https://ovreseth.no/lidenskap/smykket-fra-sicilia", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:37:11Z", "text": "## \n# Smykket fra Sicilia\n\nDr\u00f8mmer du om en vakker og s\u00e6rdeles original Alfa Romeo fra 70-tallet som har levd et eventyrlig godt liv? Da b\u00f8r du komme og se p\u00e5 bilen som gir oss \u00e5nden\u00f8d av skj\u00f8nnhet, og som burde blitt v\u00e6rende som en kunst- eller kulturgjenstand til felles nytelse i \u00d8vreseth. Men den er til salgs.\n\nSmak litt p\u00e5 uttrykket \u00aboriginal bil\u00bb. Hva legger vi i det svevende og lite definerte begrepet egentlig? Svaret er at det vanskelig lar seg gj\u00f8re med noen setninger om hvor ur\u00f8rt bilen er, koblet med alle mulige fagre l\u00f8fter. En visuell sjekk og fysisk kontakt er mye bedre. Kom til oss og se bilen, og opplev den med egne sanser. For v\u00e5r Alfa Romeo Giulia GT 1300 Junior \"Scalino\"\u00a0betyr det et lett patinert ytre som utstr\u00e5ler et langt og skjermet liv p\u00e5 Sicilia gjennom nesten 50 \u00e5r med kun tre eiere, f\u00f8r den havnet i Parma, og til slutt hos Arnage Classic Cars hvor vi har hentet den hjem til Norge. Interi\u00f8ret oser originalitet og er slik det forlot fabrikken f\u00f8r mange av oss var f\u00f8dt. Vi t\u00f8r p\u00e5st\u00e5 at dette er en unik anledning for den som vil ha et usedvanlig vakkert, klassisk smykke.\n\n**Store navn i kulissene**\n\nBlant bilglade skj\u00f8nnere og entusiaster av design, rangerer de snertne sportscoup\u00e9ne fra Alfa Romeo h\u00f8yt. Det kan nok forklares p\u00e5 mange m\u00e5ter, fra h\u00f8y hyggefaktor n\u00e5r en biltur lokker, til vissheten om at bilen er tegnet av designguden Giorgetto Giugiaro hos ikoniske Bertone. Modellen som v\u00e5r Giulia GT er lett gjenkjennelig med myke former som appellerer, de nyere som GTV fra 70- og 80-tallet er noe mer kantformede, men ogs\u00e5 de nydelige biler.\n\nGiulia GT ble p\u00e5begynt hos Bertone i 1960 som arvtager til Giulietta Coup\u00e9, og ble presentert i 1963. Tidlige varianter av modellen er lett \u00e5 skille fra de siste som kom etter 1970. Kikk p\u00e5 bildene av v\u00e5r bil, og du vil oppdage at panseret har en tverrg\u00e5ende spalte i hele sin bredde \u2013 som en slags osteh\u00f8velform \u2013 p\u00e5 panseret mot frontens fremre del. Derav \"Scalino\", en s\u00e6regenhet som\u00a0forsvant etter 1970. Likes\u00e5 blinklysene som sitter ved siden av frontlampene, de nyere versjonene av Giulia GT fikk disse omplassert til st\u00f8tfangeren.\n\n  \n\n\nDette er et intressant bilde med tanke p\u00e5 \u00e5 belyse utviklingen av Giulia GT-modellen. V\u00e5r bil til h\u00f8yre med den ikoniske \"Stepnose\"- eller \"Scalino\"-fronten (eller \"osteh\u00f8vel\"), til venstre etterkommeren fra 1970 med endret design som ogs\u00e5 fikk endret plasseringen av blinklysene. Den var for \u00f8vrig solid preparert for en sporty kj\u00f8restil.\n\n#### **Ble tidlig betatt**\n\nForanledningen for v\u00e5r skj\u00f8nne anskaffelse i r\u00f8dt er en historie i seg selv. Thomas er arvelig belastet med Alfa Romeo gjennom sin far som drev bilforretning, med blant annet salg av nye biler fra det italienske merket. Det innebar formative \u00e5r med b\u00e5de Spider og GTV i ulike varianter, og disse inntrykkene har naturlig nok brent seg fast.\n\n\\- Jeg husker veldig godt at fadern hadde lovt \u00e5 komme hjem med en GTV som p\u00e5 den\u00a0tiden hadde f\u00e5tt V6-motoren. Jeg satt som limt ved kj\u00f8kkenvinduet den ettermiddagen og ventet p\u00e5 at han skulle komme med bilen. Lykken var total da jeg kunne h\u00f8re duren av seks sylindre i det fjerne f\u00f8r bilen ble synlig, forteller han og innr\u00f8mmer derved tidlig preging og sans for merket.\n\nDe fleste som b\u00e6rer p\u00e5 bilinteresse over gjennomsnittet, har liknende episoder med tilsvarende formativ effekt \u00e5 vise til. Opplevelser som ikke slipper taket, og gjerne sl\u00e5r ut i et \u00f8nske om \u00e5 realisere barndommens gode minner fra baksetet eller dr\u00f8mmebilen i voksen alder.\n\nMange av oss med sans for bil leser ogs\u00e5 bilmagasiner. Thomas er intet unntak og er som en sporhund etter slik lektyre. Annonser fra Arnage Classic Cars i franske Bourgogne har lenge f\u00e5tt ekstra oppmerksomhet ved lesning. Dels fordi han er trofast feriegjest i Frankrike, og ikke minst fordi Arnage har en landlig og lun stil med et Alfa-utvalg som vekker appetitten for klassiske feelgood-opplevelser.\n\n\\- Synet av Alfaen som n\u00e5 st\u00e5r hos oss, vekket denne interessen med store bokstaver. Det har medg\u00e5tt mye tid p\u00e5 nettet for \u00e5 f\u00e5 informasjon og bilder av den, fortsetter han.\n\n  \n#### **Arnage, stedet for Alfa-entusiaster**\n\nDermed ble det opprettet direkte kontakt med Jean-Christophe Berta som eier og driver Arnage p\u00e5 landsbygda. Kort og godt for \u00e5 vurdere et kj\u00f8p og import av solskinnsbilen. Startskuddet for en liten eventyrreise var dermed avfyrt. Thomas \u00f8nsket \u00e5 reise dit for \u00e5 foreta en full sjekk og test av bilen, med andre ord kvalitetssikre en eventuell anskaffelse.\n\n\n\nJean-Christophe Berta er en fantastisk ressurs for klassisk Alfa Romeo. Nettverket av kontakter og kunder kjenner ingen grenser i ordets forstand, og er verdensomspennende.\n\nBourgogne ligger s\u00f8r-\u00f8st for Paris, dermed ble det tur med flyvemaskin til Charles\u00a0de Gaulle hvor det ventet en leiebil. Chassy n\u00e5s etter cirka to timer p\u00e5 fine veier. Den siste delen av turen g\u00e5r p\u00e5 vakre landeveier, og stemningen i bilen \u00f8ker i takt med at veien blir stadig mer lokal. Turen gjennom trivelig landskap leder til slutt frem til en vakker golfresort av bedre klasse. Her hersker ro. Stedet fungerer ogs\u00e5 utmerket for overnatting og bevertning om man vil bruke tid hos Arnage. Fordi de ligger p\u00e5 samme sted.\n\n\\- Det er en forretningspartner som eier stedet, forklarer Jean-Christophe Berta. Og han har latt Arnage f\u00e5 overta lokalene som var en syltet\u00f8yfabrikk tidligere.\n\nVi tar oss i \u00e5 undre over hvem som har bygget fabrikken, den har en formfaktor som passer mye bedre til \u00e5 vise frem vakre biler, enn \u00e5 huse syltet\u00f8ymaskiner.\n\n\n\nArnage har overtatt en tidligere syltet\u00f8yfabrikk og gitt det et h\u00f8yst interessant s\u00e6rpreg. Til h\u00f8yre er inngangen til Alfaholics-avdelingen for de som \u00f8nsker krydder til Alfaen.\n\n**Vakkert, gjestmildt og perfekt for testkj\u00f8ring**\n\nDet er skjermet og fredelig her, og gir en fin ramme for kunder som vil bruke tid p\u00e5 \u00e5 utforske Alfa Romeo. Omr\u00e5det er fullt av veier som stikker innom sm\u00e5, s\u00f8vnige landsbyer og er skreddersydd for autentiske opplevelser, nesten som \u00e5 reise i tid. Gjestmilde omgivelser med andre ord. Det samme kan sies om vertskapet ved Jean-Christophe. Han er vennlig og im\u00f8tekommende, samt hjelpsom. Det skal vi komme tilbake til senere.\n\n\n\nArnage holder til i nydelige omgivelser, i umiddelbar n\u00e6rhet ligger et vakkert hotell omringet av et golfanlegg med et slott for konferanser, bryllup og s\u00e5 videre.\n\nAnkomsten er et kapittel for seg selv. Fra utsiden er det lite som vitner om godbitene p\u00e5 innsiden av den tidligere fabrikken. Et par-tre eldre Alfaer som skal restaureres for kunder er alt som sladrer om at dette er stedet for Alfa Romeo-entusiaster. En helt annen verden \u00e5penbarer seg i det man stiger over d\u00f8rterskelen, et variert knippe biler er dandert rundt i utstillingen \u2013 hvor nesten alle skjult under r\u00f8dt trekk. Det vekker nysgjerrigheten p\u00e5 generelt grunnlag, og ikke minst,\u00a0hvor st\u00e5r v\u00e5rt m\u00e5l for reisen?\n\nPlakater, gjenstander, b\u00f8ker, brosjyrer og annet materiell vitner om et solid niv\u00e5 p\u00e5 interessen for merket, og det varsler et heftig kunnskapsniv\u00e5. Vi blir ikke skuffet. Jean-Christophe er ikke bare et vandrende leksikon, han er ogs\u00e5 flink til \u00e5 bygge opp spenningen for visningen av bilen. F\u00f8rst en kaffe, litt snacks og smalltalk for \u00e5 riste kj\u00f8returen av oss, og en anledning til \u00e5 bli kjent med hverandre f\u00f8r business.\n\n\n\nShowroomet er fullt med stort og sm\u00e5tt for entusiasten. Dessuten har Jean-Christophe et lager med verdifulle og sjeldne deler i tilst\u00f8tende lokaler.\n\n**Strengt kvalitetsregime**\n\nP\u00e5 lik linje med en annen samarbeidspartner av oss, Noble House i Nederland som vedlikeholder og restaurerer Aston Martin, Jaguar, Bentley og Rolls-Royce, er Arnage knallharde p\u00e5 kvalitet og seri\u00f8sitet for Alfa Romeo. Prinsippet om et tydelig fokus p\u00e5 kvalitet f\u00f8r kvantitet er avgj\u00f8rende for de seri\u00f8se akt\u00f8rene av klassiske perler. Er ikke objektet innenfor kvalitetsrammene som Arnage og Noble House med likesinnede har definert og opererer med, dukker de heller aldri opp for salg hos dem.\n\nJean-Christophe bruker tid p\u00e5 \u00e5 fortelle om virksomheten og bilene som er n\u00f8ye vurdert og oppfyller deres standard. I den anledning byr han p\u00e5 en omvisning i lokalet som utvikler seg til rene seremonien i pirrende avduking. En etter en dukker ulike, eldre Alfa Romeo-modeller opp \u2013 alle med dokumenterte og interessante bakgrunner. N\u00e5r han drar trekket av en fantastisk vakker Sprint GT i gulfargen Giallo Ocra (h\u00f8stgul) mister vi munn og m\u00e6le. Samtidig f\u00e5r vi servert en klar beskjed om at den avviker i form av nennsomme justeringer for \u00f8kt kj\u00f8reglede. Arnage har en kobling til racing og denne er preppet etter alle kunstens regler p\u00e5 vegne av en kunde.\n\n\n\nJean-Christophe reddet et stykke racinghistorie fra en bortgjemt avkrok i USA.\n\n**Nok vandring rundt turens hellige m\u00e5l**  \n\nN\u00e5 er det bare en bil igjen som ikke er avduket, og det m\u00e5 v\u00e6re m\u00e5let for turen v\u00e5r.  \n  \nDet er aldri lett \u00e5 sp\u00e5 reaksjoner f\u00f8r overraskelser, men det g\u00e5r fort opp for oss at originaliteten Jean-Christophe har lovet bilen, st\u00e5r til toppkarakter med forbl\u00f8ffede ansiktsuttrykk. N\u00e5 kommer det vanskelige, nemlig \u00e5 formidle inntrykket av en bil som har levd et liv p\u00e5 Sicilia i t\u00f8rre og milde omgivelser og fortsatt har 75 prosent av den opprinnelige lakken i Rosso Alfa. Og \u2013 er ur\u00f8rt i forhold til restaurering. Det er med andre ord en bil som har reist i tid og er som den forlot fabrikken 14. april 1970, for \u00e5 bli solgt hos Agrigento p\u00e5 Sicilia. Hvis du har opplevd biler som er importert fra t\u00f8rre stater i Amerika som Arizona, kan det v\u00e6re mulig \u00e5 forst\u00e5. I stedet for rust eller overflaterust,\u00a0er lakk og kromdetaljer i forbl\u00f8ffende tilstand. Lukten av matter og lyddempende materialer som har v\u00e6rt v\u00e5te, er overhodet ikke tilstede i solskinnsbilen. Interi\u00f8ret i Nero Skai b\u00e6rer forbausende\u00a0lite preg av\u00a0slitasje. Begynner man \u00e5 kikke opp i hjulkassene er de\u00a0preget av originallakk, med ditto p\u00e5 mangel av Tectyl-liknende masser som gjerne brukes i v\u00e5tere klima for \u00e5 beskytte mot rust. Her er de\u00a0rengjort og n\u00e6rmest i samme tilstand som da bilen forlot fabrikken i 1970.\u00a0Kort fortalt virker biler fra t\u00f8rt og varmt klima gjerne mer t\u00f8rre og oppleves mer som tidsmaskiner \u2013 som i at tiden har st\u00e5tt stille og bevart bilen.  \n\n**Eierne:**\n\n1970: Vincenzo Puleo, f\u00f8dt i 1938 og bosatt i Sciacca p\u00e5 Sicilia.\n\n1974: Antonio Gonna, f\u00f8dt i 1921 og bosatt p\u00e5 Sciacca p\u00e5 Sicilia.\n\n2008: Mario di Giovanna, f\u00f8dt 1977 og bosatt p\u00e5 Agrigento, Sicilia.\n\n2017: Fabio Gargioni, Alfa-samler bosatt i Parma.\n\nDeretter Arnage.\n\n**En magisk reise i tid**\n\nTynne hjul, tynt ratt og et hel-analogt f\u00f8rermilj\u00f8. Men p\u00e5 ingen m\u00e5te utdatert og full av velpr\u00f8vd teknologi i klassisk betydning. En kvikk motor med doble overliggende kamaksler, 5-trinns girkasse og for sin tid uhyre tidlig utstyrt med skivebremser p\u00e5 alle hjul. Men ikke forvent en opplevelse som i moderne biler hvor vi blir mer og mer isolert fra f\u00f8lelsen av \u00e5 kj\u00f8re bil og kontakt med omgivelsene. Her er det rett p\u00e5 sak; full kontakt med mekanikken, underlaget som de smale hjulene ruller p\u00e5, og betjeningselementer som brytere og spaker som har tydelige klikkpunkter og en fint veid f\u00f8lelse i bruk. Velkommen til ren nytelse slik biler var en gang i tiden.\n\n\n\nSom vi sier om alle bilene hos oss, kom, se og pr\u00f8v. Det er en h\u00f8yst individuell sak hvordan biler oppleves, og de m\u00e5 derfor pr\u00f8ves av deg som skal eie og bruke den. Men vi er rimelig sikre i v\u00e5r sak n\u00e5r det gjelder Alfaen, den er som en pille mot stress og jag. I det d\u00f8ren lukkes og motoren tenner uten n\u00f8ling for \u00e5 gi liv i turtelleren, siger skuldrene ned og pusten g\u00e5r i hele overkroppen. Den typiske lyden av en firesylindret Alfa er der, og girene er lette \u00e5 finne med den tidstypiske girspaken.\n\n\n\nMed fare for \u00e5 g\u00e5 i floskelfellen, er kj\u00f8reopplevelsen noe for seg selv. Det er mulig at om du har lest helt\u00a0hit, er du ogs\u00e5 spesielt interessert i b\u00e5de bilen, og dermed kanskje italienske og franske filmer fra tidligere tider. Det er noe romantisk over Scalinoen. Ja, p\u00e5standen h\u00f8res pussig ut, men n\u00e5r du glir av g\u00e5rde i sindig fart p\u00e5 fine landveier og kassettspilleren leverer et lydspor fra svunne tider og v\u00e5rluften fra nedrullede vinduer sl\u00e5r mot deg, er det ikke lenger 2023.\n\nAlfaen er tight og presis i bevegelser og p\u00e5 styringen etter en fersk gjennomgang av foringer og st\u00f8tdempere. Motoren p\u00e5 1,3 liter lystrer spontant p\u00e5 gasspedalen, og 89 hestekrefter har en grei jobb med vekten p\u00e5 930 kilo.\n\n\n\nDet er lett \u00e5 bli forf\u00f8rt av det enkle og sorgl\u00f8se ved bilen. Samtidig er den s\u00e5 forbl\u00f8ffende kvikk og lettkj\u00f8rt i en sporty betydelse, at det er umulig \u00e5 ikke bli lettere euforisk og engasjert. Det blir veldig fort slik at man begynner \u00e5 se seg ut sporvalg i svinger og klemme til. Etter hvert danner det seg et st\u00f8rre bilde av den vakre tidsmaskinen, og hvorfor man vil anskaffe en slik. En p\u00e5driver alene er designen. De som er bevisst p\u00e5 vakre gjenstander, og i dette tilfellet p\u00e5 fire hjul, har tradisjonelt ogs\u00e5 verdsatt de vakre og usnobbete linjene hos Alfa Romeo. Det er noe uj\u00e5lete og \u00e6rlig over inntrykket den gir. Men viktigere er det \u00e5\u00a0forst\u00e5 hvor mye eier- og kj\u00f8reglede en fantastisk velholdt og sjarmfull Giulia GT byr p\u00e5. Det bor s\u00e5 mye sjarm og fine kj\u00f8reegenskaper i den, som ber om \u00e5 brukes. Apropos det, biler skal kj\u00f8res. Om ikke blir det lett \u00e5 ty til ordtaket \u00ab\u00e5 st\u00e5 seg ihjel\u00bb, pakninger med mer i motorer, drivverk og understell trives bedre med bruk og vanlig\u00a0ettersyn.\n\n\n\n#### Hjelpsomt og praktisk\n\nVi nevnte hjelpsomheten som Jean-Christophe og Arnage byr p\u00e5. De har samarbeidspartnere lokalt\u00a0med suveren kunnskap p\u00e5 karosseri og mekanikk. Vi fant noen punkter p\u00e5 v\u00e5r Giulia GT som vitnet om at sv\u00e6rt mye er tro mot det originale, s\u00e5 som foringer og st\u00f8tdemperne. Vi syns den fortjente bedre og ba om \u00e5 f\u00e5 dette erstattet med nye deler og komponenter. En utfordring Arnage tok p\u00e5 sterk arm til en hyggelig pris.\u00a0Likes\u00e5 fristet det med et treratt i originalt utseende og formfaktor som \u00f8ker eiergleden, det kan monteres\u00a0om ny\u00a0eier \u00f8nsker dette.\n\nTransport fra Arnage\u00a0er heller ingen utfordring. Her tilpasses hvert enkelt tilfelle etter behov og geografisk plassering.\n\nTil slutt har vi gjennomf\u00f8rt en grundig rens av lakken for \u00e5 hente ut riktig gnist i r\u00f8dfargen. Dette er gjort av Car Spa i Oslo. I samme anledning er interi\u00f8ret renset for optimal hygge. Totalt sett er dette blitt en fantastisk bli og en uhyre sjelden anledning for kjennere.\u00a0\n\n#### Aston Martin DB7 feirer 30 med stil\n\nEtter som tiden har g\u00e5tt og DB7 fyller 30 \u00e5r, tar vi et blikk p\u00e5 historien og hva jubilanten egentlig byr p\u00e5. I dag fremst\u00e5r Ian Callums design som sterkt undervurdert.\n\n#### V\u00e5rm\u00f8nstringen 2023\n\nMens det var 46. gang Norsk Sportsvognklubb arrangerte sitt \u00e5rlige treff for alle p\u00e5 \u00d8vrevoll, var det v\u00e5r f\u00f8rste gang som deltaker. Her et knippe bilder som viser hva du gikk glipp av, og som trolig vil inspirere til \u00e5 turen neste \u00e5r.\n\n#### Louwman Museum: En uoppdaget perle blant bilmuseer\n\nHvis du er p\u00e5 farten med bil gjennom Europa i sommer, og savner en autofil opplevelse som vil brenne seg fast i hukommelsen \u2013 les videre.\n\n#### Et lite Morgan-eventyr\n\nVi skriver v\u00e5ren 2023 og prosessen med \u00e5 etablere \u00d8vreseth ruller p\u00e5. I p\u00e5vente av at h\u00e5ndverkerne ferdigstiller utstillingslokalene, velger vi \u00e5 hente v\u00e5rt f\u00f8rste innkj\u00f8p, en riktig hyggelig Morgan fra v\u00e5r partner Louwman Exclusive i Nederland. Et selskap som best kan kalles en skattekiste i autofil betydning.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e8c2812-7a6e-4b13-b759-807687a739ad"}
+{"url": "https://www.battleofthenorth.eu/nb/klart-for-levering-av-kortesjebilene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:11:10Z", "text": "# Klart for levering av kortesjebilene\n\n# Klart for levering av kortesjebilene\n\n **Skrevet av: Henriette Amundsen  2. august 2023\n\n**Siden starten i 2014 har Jensen & Scheele og Volvo v\u00e6rt trofast leverand\u00f8r av kortesjebilene v\u00e5re. Og ogs\u00e5 i 2023 er vi s\u00e5 heldige av at vi skal f\u00e5 benytte oss av flotte Volvoer fra Jensen & Scheele og Bilia.**\n\nEt sykkelritt best\u00e5r ikke bare av ryttere p\u00e5 sykler. Det er ogs\u00e5 behov for masse biler som transporterer alle funksjon\u00e6rene rundt i l\u00f8ypa samtidig. Det er f.eks. kommiss\u00e6rer (dommere) med ulike ansvarsomr\u00e5der som skal s\u00f8rge for at rittreglene blir fulgt, det er n\u00f8ytrale servicebiler som bist\u00e5r ved eventuelle sykkeluhell, det er biler som s\u00f8rger for at alt det ritt-tekniske fungerer, det er presse- og mediabiler som f\u00f8lger rittet underveis, det er promobil som kj\u00f8rer f\u00f8rst og lager stemning langs l\u00f8ypa, og det er diverse VIP-biler hvor sponsorer og samarbeidspartnere f\u00e5r v\u00e6re med og f\u00f8lge rittet fra \u00abinnsiden\u00bb.  \nI tillegg til selvf\u00f8lgelig mange motorsykler, politibiler og ambulanser som s\u00f8rger for sikkerheten til b\u00e5de ryttere og publikum underveis.\n\nAlle disse kortesjebilene blir levert av Jensen & Scheele, og vi er s\u00e5 heldige at vi f\u00e5r tilgang p\u00e5 de nyeste og flotteste Volvoene som er p\u00e5 markedet. Ca. 30 Volvoer blir profilert og levert, og i \u00e5r vil nesten hele bilparken best\u00e5 av helelektriske biler \u2013 noe som passer veldig godt inn i milj\u00f8profilen v\u00e5r som et Milj\u00f8fyrt\u00e5rnserifisert idrettsarrangement.\n\nProfileringen er det Skilt & Fasadehjelpen som st\u00e5r for ogs\u00e5 i \u00e5r, og med denne komboen av gode leverand\u00f8rer er vi sikret at bilfl\u00e5ten v\u00e5r er nok en gang den fineste i hele det internasjonale WorldTour-sirkuset.\n\n\n\nBilene er klare for levering fortl\u00f8pende n\u00e5, og vi gleder oss til \u00e5 kunne ta de i bruk.\n\nIgjen \u2013 en STOR takk til Jensen & Scheele og Bilia, og Skilt og Fasadehjelpen for flott profilering\\!\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f89a50c6-531a-41fa-8c90-c04b077be945"}
+{"url": "http://www.ekteinterior.com/2019/08/farge-ty-selv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:43Z", "text": "En interi\u00f8rblogg om livet og hjemmet. Hus, hjem, hage, oppussing, renovering, interi\u00f8r, stil, reise og inspirasjon. Skriver ogs\u00e5 om hverdagen med trening, mat og familie.\n\n## 12\\. august 2019\n\n### Farge t\u00f8y selv\n\n  \nHei p\u00e5 en mandag\\!\n\n  \nElsker s\u00f8ndager og mandager. Og dere vet hvorfor; jeg har fri p\u00e5 mandager. :) Aldri lenger s\u00f8ndagsblues og denne helgen jobbet jeg l\u00f8rdag s\u00e5 fri n\u00e5 er ekstra deilig.\n\n  \nI sommer gjorde jeg noe som jeg ikke har gjort p\u00e5 maaaange \u00e5r. Jeg kj\u00f8pte god gammeldags farge for t\u00f8y og farget selv i vaskemaskinen.\u00a0\n\n  \nDette husker jeg at jeg, mamma og min s\u00f8ster gjorde mye f\u00f8r. Da brukte vi mye sorte stretchjeans og disse mistet fort fargen. Da kj\u00f8pte vi sort farge og bedret p\u00e5.\u00a0\n\n  \nDenne gangen skiftet jeg og Trygve ut overmadrassen i v\u00e5r seng. Eller det vil si den tynne madrassen som ligger \u00f8verst for \u00e5 beskytte overmadrassen. Jeg synes det var litt trist \u00e5 bare kaste den for etter en vask s\u00e5 ble den helt grei og den er sydd i et pent m\u00f8nster slik som fine tepper.\n\n  \nJeg kj\u00f8pte olivengr\u00f8nn farge for at den skulle passe med v\u00e5re m\u00f8bler p\u00e5 uteplassen og n\u00e5 bruker Lisa den p\u00e5 gresset n\u00e5r hun leker. Superenkelt \u00e5 farge i vaskemaskin og det ble et kjempefint og jevnt resultat. (Hvis jeg hadde brukt to pakker hadde den blitt m\u00f8rkere.)\n\n  \n\nDette er virkelig noe jeg anbefaler \u00e5 teste hvis du har noe som skal fornyes. Det jeg og mamma oppdaget for mange \u00e5r siden er at hvis det er sydd med en nylontr\u00e5d i et stoff vil antagelig tr\u00e5den forbli ufarget. Du kan alts\u00e5 ende opp med en hvit s\u00f8m p\u00e5 sort stoff f.eks.\u00a0\n\n  \nMoro med sensommer og inspirasjon som kommer snikende. Man f\u00e5r lyst til \u00e5 kj\u00f8re litt diy igjen etter late sommerdager eller hva. :)\u00a0\n\n  \n\nDen oppmerksomme leser har forresten oppdaget v\u00e5r nye port i bakgrunnen p\u00e5 det f\u00f8rste bildet. Der kan dere se hvordan vi lukker mellom hus og garasje og f\u00e5r en patio p\u00e5 baksiden. Porten skal males helt hvit p\u00e5 innsiden etter hvert.\u00a0\n\n  \nHa en fin dag, vi blogges\\!\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9b7ad77-010a-428a-a03a-5f30d57d777f"}
+{"url": "https://www.sfkvinner.no/aktiviteter/slaget-om-vestfold-sf-kvinner-nanset-sondag-25-sept-kl-14-00-pa-release-arena", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:59:21Z", "text": "# \"Slaget om Vestfold\" SF Kvinner - Nanset s\u00f8ndag 25. sept. kl. 14.00 p\u00e5 Release Arena\n\n\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 invitere alle barn og ungdom, gutter og jenter i Vestfold til \"Slaget om Vestfold\" SF Kvinner - Nanset s\u00f8ndag 25. september kl. 14.00 p\u00e5 Release Arena.\n\nSpesielt inviterer vi de yngre jentene i Vestfold til \u00e5 skape en fantastisk ramme rundt\u00a0kampen\u00a0mot Nanset. Denne\u00a0kampen\u00a0kan bli avgj\u00f8rende for om SF Kvinner klarer m\u00e5lsettingen om topp 4 som vil gi muligheten for den nye 2. divisjonen\u00a0som blir en del av toppfotballen i 2023.\n\nV\u00e5re samarbeidspartnere betaler inngangsbilletten for alle. I tillegg har Rush Trampolinepark i Larvik sponset 4 dagspass som kan vinnes i pausen p\u00e5 kampen. En signert SF Kvinner drakt kan ogs\u00e5 bli din.\n\nGratis billetter hentes ut fra denne linken.\n\nLes mer om det som skjer i klubben her. Jentene kan ogs\u00e5 f\u00f8lges p\u00e5 Facebook og Instagram.\u00a0Vi h\u00e5per dere kommer og heier p\u00e5 jentene.\n\nEtter kampen kan alle barn komme ned p\u00e5 indre bane og ta selfi med jentene. H\u00e5per \u00e5 se dere p\u00e5 kamp\\!\n\n\\#sfkvinner \\#utvikling\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "889a16fd-5f82-4938-90f2-a218d43a5eab"}
+{"url": "https://hemali.no/siste/sopp-er-framtidens-medisin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:20Z", "text": "# \u2013 Sopp er framtidens medisin\n\n  -     Guro H\u00f8gberg \n  -     februar 14, 2023 \n  -  **    Helse, Mat, Siste  \n\n\n\n## \u2013 Sopp er en game changer\\! Grunnleggeren av Husbonden AS er ikke i tvil.\n\nSopp er kraftfullt og utvilsomt den medisinen som har hatt mest effekt p\u00e5 menneskeheten, sier Steven Henry Maddix.  \nAlt starter et sted. For Steven startet eventyret da han for noen \u00e5r tilbake var p\u00e5 workshop med Paul Stamets i England.  \n  \nStamets har i mer enn 30 \u00e5r v\u00e6rt verdens ledende forsker p\u00e5 soppenes egenskaper. Hans studier viser sv\u00e6rt gode resultater med preparater fra sopp. Sopp viser seg effektivt mot en rekke lidelser som depresjon, angst, avhengighet, flere krefttyper, MS og posttraumatisk stresslidelse. Sopp sl\u00e5r ogs\u00e5 de fleste antidepressiva.  \n  \nDet vekket en interesse hos Steven. V\u00e5ren 2019 grunnla han Husbonden AS med samboeren Mayumi Pedrola og kameraten Thormod Schjervheim.\n\nI tillegg til \u00e5 dyrke sopp i stor skala, har Steven kurs i hjemmedyrking.  \n\u2013 M\u00e5let er at alle enkelt kan dyrke sopp selv. Skulle vi f\u00e5 en matkrise, kan du dyrke sopp p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken som god proteinkilde og medisin. Da trenger du ikke jaktrifle, ei heller spade og hakke.  \nSopp er ogs\u00e5 god vitamin D-kilde.\n\n\u2013 Setter du soppen i sola i 10 minutter, tredobler den mengden D-vitaminer. P\u00e5 vinteren gj\u00f8r en UV-lampe samme nytten som sola.\n\n\n\n> \u2013 Sopp er udiskutabelt den medisinen som har hatt mest effekt p\u00e5 menneskeheten.\n> \n\n### Nedlagt ostefabrikk ble til Husbonden\n\nI Stevens nabokommune S\u00f8r-Odal ble flere grendeskoler lagt ned samtidig. Skolene var det allerede planer for, men kommunen tipset om en nedlagt ostefabrikk p\u00e5 Maarud g\u00e5rd.\n\nArla la ned produksjonen i 2001. Nesten 20 \u00e5r etter at camembert og brie flyttet ut, flyttet Husbonden inn. Sv\u00e6rt begrenset startkapital til tross, produksjonen kom raskt i gang. Over to \u00e5r med pr\u00f8ving og feiling senere er Husbonden i enorm vekst og deltar i en rekke prosjekter. Som et forskningssamarbeid med H\u00f8gskolen i Innlandet.\n\n\u2013 Hovedmotivasjonen med Husbonden var\u00a0at vi s\u00e5 at dagens matproduksjon ikke er b\u00e6rekraftig og regenerativ. Sopp er f\u00f8rsteklasses r\u00e5varer som kan\u00a0dyrkes vertikalt innend\u00f8rs hele \u00e5ret, forklarer Steven.\n\nP\u00e5 Maarud gj\u00f8r han nettopp det. Hyllemeter etter hyllemeter i h\u00f8yden og i bredden er fylt med sopp. Noen saktevoksende og mer krevende \u00e5 dyrke, andre trenger kun noen dager f\u00f8r de kan h\u00f8stes.\n\n> Visjonen er like enkel som den er ambisi\u00f8s:  \n> \u2013 \u00c5 forandre verden\\! Sopp har den evnen. Sopp er en game changer\\!\n> \n> \n\n### Game changer\n\nHusbondens visjon er like enkel som den er ambisi\u00f8s:  \n\u2013 \u00c5 forandre verden\\! Sopp har den evnen. Sopp er en game changer\\!  \n  \nForel\u00f8pig vet vi lite om soppens bruksomr\u00e5der og egenskaper. Antagelig er det mange uoppdagede sopparter der ute. Bare i Norge oppdages \u00e5rlig opptil 30-50 hittil ukjente arter. Steven tilbringer de fleste av ukens sju dager i produksjonslokalene p\u00e5 Maarud, og utvider stadig horisonten i soppverdenen.\n\n### Sopp er mer enn mat og medisin\n\n\u2013 Sopp er mer enn mat og medisin. Jeg begynner \u00e5 erfare soppens potensiale i landbruket. Kraftf\u00f4r og kunstgj\u00f8dsel har hatt en dramatisk prisvekst de siste \u00e5rene. Nitrogen til kunstgj\u00f8dsel og pesticider fra petrokjemi er meget skadelig for helsen, naturen og \u00f8kosystemet. Sopp er naturens alternativ med et hav av muligheter. Som ogs\u00e5 ivaretar naturen bedre enn dagens konvensjonelle landbruksmodell, foklarer Steven.\n\n### B\u00f8ndene er presset\n\n  \n\u2013 B\u00f8ndene blir presset fra begge ender. Enten m\u00e5 de investere i svinedyr kunstgj\u00f8dsel for \u00e5 opprettholde produksjon, samtidig som de \u00f8delegger b\u00e5de jord og drikkevannskilder. Eller de kan utnytte soppenes egenskaper til \u00e5 lage fantastisk matjord og nitrogenkilder. Soppene omdanner tr\u00e6r og blader til fantastisk gj\u00f8dsel i naturen, sier Steven.  \n  \nHusbonden utvikler sopper som klarer disse prosessene for b\u00f8ndene p\u00e5 f\u00e5 uker. Jordlapper trenger normalt to til tre \u00e5r med hvile.\u00a0Gj\u00f8dsel av sopp gj\u00f8r at denne hvilen ikke trengs, slik kan det produseres to til tre ganger mer.\n\nSopp som gj\u00f8dsel\n\n\u2013 Kompost av sopp er utmerket gj\u00f8dsel, og gj\u00f8r jorden levende og dyrkbar igjen. R\u00e5varene blir mer n\u00e6ringsrike. Med soppens hjelp kan vi for f\u00f8rste gang ta \u00f8kologisk landbruk opp p\u00e5 konvensjonelt niv\u00e5, forklarer Steven.  \n  \nFremdeles er mye p\u00e5 fors\u00f8ksstadiet, men alle piler peker i samme retning i prosjektene Steven deltar i. Sopp har potensiale til \u00e5 gj\u00f8re alt landbruk til selvforsynt og regenerativt.\n\n> \u2013 Med soppens hjelp kan vi for f\u00f8rste gang ta \u00f8kologisk landbruk opp p\u00e5 konvensjonelt niv\u00e5.\n\nEt levende eksempel er Teppa g\u00e5rd i Nes kommune i Viken. G\u00e5rdbrukerne stod i fare for \u00e5 m\u00e5tte slutte med \u00f8kologisk svineavl da prisene p\u00e5 \u00f8kologisk kraftf\u00f4r gikk til v\u00e6rs i vinter.\n\n\u2013 Grisene p\u00e5 Teppa spiser n\u00e5 overskudd av v\u00e5r produksjon av pinnsvinsopp. Den er stinn av proteiner og n\u00e6ringsstoffer, og resultatet er bedre smak og kvalitet p\u00e5 kj\u00f8ttet.  \n  \nRester av sopproduksjonen brukes som gj\u00f8dsel i potet\u00e5keren p\u00e5 g\u00e5rden. Resultatet etter f\u00f8rste \u00e5r er mindre ugress og potetrisene vokser bedre.\n\n\n\n### \u00d8kologiske g\u00e6rninger\n\nDe gode resultatene til tross, \u00f8kologisk dyrking blir fortsatt betraktet som noe noen f\u00e5 g\u00e6rninger holder p\u00e5 med, sier Steven.  \n\u2013 I dag m\u00e5 du spise ti ganger s\u00e5 mange gulr\u00f8tter enn i 1970 for \u00e5 f\u00e5 i deg samme n\u00e6ringsverdi. Derfor er det prek\u00e6rt \u00e5 gj\u00f8re noe med jorda maten produseres i og hva den gj\u00f8dsles med, sier Steven og legger til:  \n  \n\u2013 N\u00e5r naturen ikke spiser den maten du skal spise, hvordan forventer du at kroppen din skal klare \u00e5 ford\u00f8ye det da? N\u00e5r en matvare ikke r\u00e5tner og blir brutt ned av sopp, klarer ikke tarmen din det heller. Det er f\u00f8rst n\u00e5r jeg sier den setningen der at det g\u00e5r opp et lys for folk.\n\n> \u2013 Studiene viser sv\u00e6rt lovende resultater p\u00e5 flere krefttyper og MS -og sl\u00e5r de fleste antidepressiva.\n\n### Sopp som medisin\n\nAlt henger sammen med alt. At kvaliteten p\u00e5 maten vi spiser har sunket betraktelig de siste ti\u00e5rene, gj\u00f8r noe med folkehelsen. Ogs\u00e5 her vil soppen spille en sentral rolle i framtiden, skal vi to Stevens sp\u00e5dommer. Han baserer dem p\u00e5 blant annet 30 \u00e5rs dobbeltblindede studier p\u00e5 artene Reishi (lakkjuke), Turkey Tail (silkekjuke) og Lions Mane (piggsvinsopp).\n\n\u2013 Samtlige studier p\u00e5 Lions Mane viser at mellom 25 og 30 dager med jevnlig inntak starter NGL (Nerve growth factor). Det betyr at nye nerveceller dannes. Studiene viser sv\u00e6rt lovende resultater p\u00e5 flere krefttyper og MS -og sl\u00e5r de fleste antidepressiva.\n\nOm kreft er Turkey Tail den arten det er gjort mest forskning p\u00e5.\n\n\u2013 Kort forklart bidrar den til \u00e5 \u00f8ke kroppens T-celler og NP-celler. Den setter makrofagene p\u00e5 r\u00f8dt lys. Makrofager er immunapparatets alarmsystem. Turkey tail er ikke en kreftmedisin i seg selv, men setter kroppen i stand til \u00e5 gjenkjenne kreftceller og hindrer dem i \u00e5 f\u00e5 tilgang til oksygen. Turkey Tail g\u00e5r ogs\u00e5 under benevnelsen \"den vennlige antibiotikaen\", fordi den tar vare p\u00e5 de gode bakteriene og dreper de d\u00e5rlige.  \n\n> \u2013 Sopp i vill form kan ikke patenteres og er derfor en trussel for legemiddelindustrien.\n\n### Kan ikke patenteres\n\n\u2013\u00a0*Med s\u00e5 lovende resultater, hvorfor er ikke sopp som medisin mer utbredt og kjent?*  \n  \n\u2013 Det er lett \u00e5 tenke at dette er undertrykket informasjon. Sopp i sin ville form kan ikke patenteres og er derfor en trussel for legemiddelindustrien. Uten patent, ingen verdi for industrien. Det legemiddelindustrien imidlertid kan ta patent p\u00e5, er stoffer fra soppene. Det er legemiddelindustrien selv som har gjort mye av forskningen. Sv\u00e6rt mange medikamenter inneholder sopp, men da i kombinasjon med stoffer som ofte gir bivirkninger og kan skape avhengighet, forklarer Steven.  \n  \nHan er overbevist om at sopp i sin rene form er framtidens medisin.\n\n\u2013 Folk har behov for naturlige preparater som lindrer og heler uten bivirkninger. All sopp deler over 50 prosent av alt DNA med mennesker. Det er \u00e9n av forklaringene p\u00e5 at sopp er s\u00e5 kraftfullt i menneskekroppen. Sopp er \u00e5 ta medisinen fra sin opprinnelige kilde uten \u00e5 tilsette skadelige stoffer.  \n\n\n\n> Sopp er \u00e5 ta medisinen fra sin opprinnelige kilde uten \u00e5 tilsette skadelige stoffer.\n\n### En budbringer\n\nDr\u00f8ye to \u00e5r etter oppstart av Husbonden, er Steven ikke bare optimistisk. Han mener at vi st\u00e5r overfor et potensielt paradigmeskifte i landbruk og i medisin med sopp som f\u00f8rstefiolin.\n\n\u2013 Sopp er naturens eget immunforsvar og vi mennesker *er* natur\\!\n\n*\u2013 P\u00e5 hvilken m\u00e5te har Husbonden forandret livet ditt?*\n\n\u2013 Totalt\\! Husbonden tiltrekker seg veldig mange gode mennsker som vil se etter nye alternativer og l\u00f8sninger. Jeg har utvidet nettverket mitt med flotte mennesker. Jeg f\u00f8ler at jeg er en budbringer av hva sopp kan tilf\u00f8re oss. Jeg brenner voldsomt for soppens reparerende evner for dyr, mennesker og jord. Vi er fremdeles i startfasen av en helt ny forskning og n\u00e6ring som kommer til \u00e5 vokse enormt i \u00e5rene som kommer.\n\n> \u2013 Skulle vi f\u00e5 en matkrise, kan du dyrke sopp p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken som god proteinkilde og medisin.\n\nBli med inn i Husbondens produksjonslokaler\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18ba9c0d-05d8-4835-8fa6-da1f60df7cf9"}
+{"url": "https://www.brettforbundet.no/artikler/na-kan-du-soke-om-tilskudd-til-mangfolds-og-inkluderingstiltak-i-idretten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:49Z", "text": "Etter et vellykket Brett for alle-arrangement p\u00e5 Sentralen i regi av Sparebankstiftelsen og Sentralen Ung ser vi helt klart verdien av tilskudd til mangfold- og inkluderingstiltak i idretten. Alle som \u00f8nsker det skal og b\u00f8r ha ha en mulighet til \u00e5 oppleve gleden med brettsport.\u00a0\n\nVi \u00f8nsker derfor \u00e5 opplyse om at klubber n\u00e5 b\u00f8r benytte seg av Lotteri- og stiftelsestilsynet sin s\u00f8knadsbaserte ordning om tilskudd i 2022 og 2023 til mangfolds- og inkluderingstiltak i idrett og fysisk aktivitet. Dette, for \u00e5 \u00f8ke bevisstheten rundt betydningen av mangfold, samt for \u00e5 sikre et langvarig og systematisk arbeid for mangfoldig og inkluderende idrettsdeltakelse.\u00a0\n\n\u200d\n\nS\u00d8K HER\\! **S\u00f8knadsfristen er satt til mandag 13. juni 2022 kl. 13.00.  \n\u200d**\n\n**Hva kan det s\u00f8kes om tilskudd til?**\n\nIdrett eller fysisk aktivitet skal v\u00e6re den prim\u00e6re aktiviteten i de tiltakene som mottar tilskudd. Det kan gis tilskudd til prosjekter eller engangsutgifter i 2022 og 2023.\n\n\\- Prosjektene kan for eksempel best\u00e5 av rekrutteringsaktiviteter, tilrettelegging eller opprettelse av nye aktiviteter rettet mot m\u00e5lgruppene.\n\n\\- Engangsutgifter kan v\u00e6re innkj\u00f8p av utstyr, dekning av deltakerkostnader og gjennomf\u00f8ring av kurs og kompetansehevende tiltak.\n\n\u200d\n\n\n\u200d\n**Kriterier for \u00e5 s\u00f8ke:**\n\nFor \u00e5 kunne s\u00f8ke m\u00e5 man v\u00e6re registrert i Frivillighetsregisteret eller en kommunal fritidsklubb/ungdomshus. S\u00f8kere m\u00e5 videre rette aktiviteten eller prosjektet mot en eller flere av disse m\u00e5lgruppene:\n\n\\- Barn og ungdom fra 6-19 \u00e5r i familier med vedvarende lavinntekt.\n\n\\- Jenter med minoritetsbakgrunn fra 6 til 19 \u00e5r, samt jenter fra 6 til 19 \u00e5r generelt i sammenhenger der jenter er underrepresentert eller opplever s\u00e6rlige barrierer.\n\n\\- Personer med funksjonsnedsettelse. Denne m\u00e5lgruppen er ikke aldersbegrenset.\n\n\\- N\u00e5v\u00e6rende og framtidige unge ledere og trenere, opp til 26 \u00e5r, som er jenter/kvinner, personer med funksjonsnedsettelse eller personer med minoritetsbakgrunn.\n\n\u200d\n*Viktig: Lotteri- og stiftelsestilsynet understreker at m\u00e5let med tilskuddsordningen er at organisasjonene som s\u00f8ker skal skape varig \u00f8kt deltakelse for de nevnte m\u00e5lgruppene og at dette krever systematisk arbeid. Mangfold og inkludering b\u00f8r derfor v\u00e6re en integrert del av organisasjonens arbeid og ikke bare et enkeltst\u00e5ende tiltak. Organisasjoner som jobber m\u00e5lrettet med dette blir derfor prioritert. F\u00f8r en s\u00f8ker er det derfor anbefalt at s\u00f8kere s\u00e5 godt som mulig fors\u00f8ker \u00e5 beskrive hvordan varig \u00f8kt deltakelse skal sikres i perioden 2022 og 2023.\u00a0*\n\n\u200d\n**Eksempler p\u00e5 mangfold- og inkluderingstiltak:**\n\nDet gis tilskudd til b\u00e5de prosjekter eller engangsutgifter.\n\n*Eksempler p\u00e5 prosjekter som kan motta tilskudd gjennom denne ordningen:\u00a0*\n\n\\- Rekrutteringsaktiviteter som for eksempel rekrutteringsdager, aktivitetsdager, \u00e5pen dag eller tilsvarende arrangementer, i tillegg til egne prosjekter rettet mot rekruttering av \u00e9n eller flere av m\u00e5lgruppene i ordningen.\u00a0\n\n\\- Tilrettelegging for aktivitet kan v\u00e6re ulike tiltak for \u00e5 redusere barrierene for deltakelse for \u00e9n eller flere av m\u00e5lgruppene i ordningen. Det kan for eksempel v\u00e6re tiltak for \u00e5 redusere kostnadene ved deltakelse, tiltak for \u00e5 styrke deltakelsen blant minoritetsjenter eller tiltak for \u00e5 tilrettelegge for aktivitet for personer med funksjonsnedsettelse.\u00a0\u00a0\n\n\u200d\n\n\n\u200d\n*Eksempler p\u00e5 typer engangsutgifter som kan motta tilskudd gjennom ordningen:\u00a0*\n\n\\- Innkj\u00f8p av utstyr kan omfatte alle typer utstyr som er n\u00f8dvendige for \u00e5 legge til rette for et variert og godt aktivitetstilbud for m\u00e5lgruppene, eksempelvis skateboard, snowboard eller hjelmer, med form\u00e5l \u00e5 redusere kostnadene og dermed senke terskelen for deltakelse.\n\n\\- Dekking av deltakerkostnader kan for eksempel omfatte kostnader knyttet til deltakelse p\u00e5 arrangementer, transport, utstyr eller andre typer kostnader som utgj\u00f8r barrierer for deltakelse.\n\n\u200d\n\n\n## Se s\u00e5 mye annet spennende\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1cd4276-7af3-4e2d-9a4a-ebe51ec74a7a"}
+{"url": "https://ndf.no/sikkerhet/blybeltefondet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:08Z", "text": "\n\n# Blybeltefondet\n\nBlybeltefondet \u2013 for forebygging av ulykker\n\nFor \u00e5 forebygge ulykker i forbindelse med dykking er det opprettet et fond - NDFs Sikkerhetsfond. Tanken bak fondet er at dersom dykkeren ikke kvier seg for lenge med \u00e5 droppe vektbelte eller vekter integrert i vest, kan ulykke unng\u00e5s.\n\n## Retningslinjer for Blybeltefondet\n\n1.  Dekning gis for eget, l\u00e5nt eller leid vektbelte/vekter.\n2.  Det skal ikke etterpr\u00f8ves om det var n\u00f8dvendig \u00e5 droppe vektene.\n3.  Dykkeren som droppet vektene m\u00e5 v\u00e6re medlem i en klubb tilsluttet Norges Dykkeforbund.\n4.  Dykket skal ha foreg\u00e5tt etter de sikkerhetsregler som gjelder for klubben.\n5.  Dykket skal ha foreg\u00e5tt i Norden.\n6.  Hvis forsvarlig skal det v\u00e6re s\u00f8kt etter det droppede utstyret.\n7.  Bekreftelse om dette skal gis av lederen i klubben.\n8.  Utbetaling foretas etter regning for tilsvarende utstyr som er droppet. Originalkvittering for innkj\u00f8pt belte eller vekter sendes NDF.\n9.  Dersom utstyret var omfattet av en utstyrsforsikring utbetales maksimalt egenandel for forsikringen.\n10. Det m\u00e5 s\u00f8kes senest innen fire uker regnet fra datoen utstyret ble droppet.\n11. Hendelsen m\u00e5 rapportes som en u\u00f8nsket hendelse her\n\n\u00a0\n\n## S\u00f8k om erstatning for tapt bly\n\nDersom du oppfyller alle retningslinjene for Blybeltefondet nevnt ovenfor har du krav p\u00e5 erstatning for blyet du har droppet. Send inn en s\u00f8knad nedenfor.\n\nHar du sendt inn hendelsesrapport? Ja Nei\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e279ca8-3d79-4853-83f0-556eef21d414"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/presentasjon/gott-regnskap-as/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:08Z", "text": "# G\u00f8tt Regnskap AS\n\n \n\n**G\u00f8tt regnskap AS er et autorisert regnskapsf\u00f8rerselskap med kontorer i 2. etg p\u00e5 Gjensidigeg\u00e5rden, Fagernes i Valdres.**\n\nVirksomheten ble etablert i 2015 og best\u00e5r i dag av 8 ansatte, hvorav 4 statsautoriserte regnskapsf\u00f8rere.\n\nVi utf\u00f8rer alle typer regnskapstjenester for bedrifter i alle st\u00f8rrelser innenfor mange forskjellige bransjer, ogs\u00e5 innen landbruk.\n\nG\u00f8tt Regnskap AS er medlem av Regnskap Norge og Norges Bondelags nettverk av samarbeidene regnskapskontorer, gjennom disse samarbeidene holder vi oss godt oppdatert med kurs og annen kompetanseheving.\n\nVi tilbyr fleksible l\u00f8sninger med tanke p\u00e5 arbeidsfordeling mellom kunde og regnskapsf\u00f8rer og benytter i hovedsak programmene Duett og Tripletex i v\u00e5rt arbeide og tilbyr l\u00f8sninger som passer dine behov. For noen kan et mest mulig automatisert regnskapsprogram med bankintegrasjoner, kasseintegrasjoner eller andre integrasjoner til regnskapsprogrammet v\u00e6re det mest hensiktsmessige. I andre tilfeller kan det v\u00e6re du driver i et mindre omfang med f\u00e5 bilag hvor det mest hensiktsmessige er \u00e5 levere bilag p\u00e5 mail, eget bilagsmottak eller rett og slett p\u00e5 papir. Alt handler om kost/nytte\\!\n\n#### Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.\n\nBedriften er tilknyttet f\u00f8lgende bransjer p\u00e5 iValdres:  \n\nRegnskapsf\u00f8rer\n\n\n\nForm\u00e5let med iValdres er \u00e5 gj\u00f8re tilbud og muligheter i Valdres mer tilgjengelig. Siden drives av selskapet TALA.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2489b755-6414-4774-8335-e3da4a123a01"}
+{"url": "https://decorstyle.com.br/9-essensielle-elementer-pa-en-gourmetkokks-kjokken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00154.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:09:11Z", "text": "# 9 Essensielle Elementer p\u00e5 en Gourmetkokks Kj\u00f8kken\n\n\n\n## En gourmetkokks kj\u00f8kken er et helligdom av kreativitet og kulinarisk innovasjon. Mens hver mesterkokk trykker sitt unike preg p\u00e5 matlagingens kunst, finnes det ni essensielle elementer som overskrider grensene til gourmetkj\u00f8kkenene.\n\nDisse er pilarene som forvandler et enkelt kj\u00f8kken til et gastronomisk laboratorium, der smaker blander seg og ekstraordin\u00e6re retter f\u00e5r liv.\n\n\\+\u00a0Hvordan lage et lydisolert rom: 6 teknikker for \u00e5 dempe akustikken\n\n#### H\u00f8ykvalitets Kniver:\n\nFor en kokk er knivene forlengelser av hendene deres, og kvaliteten p\u00e5 dette verkt\u00f8yet er avgj\u00f8rende. Skarpe og velbalanserte kniver letter ikke bare arbeidet, men p\u00e5virker ogs\u00e5 presisjonen i utf\u00f8relsen av teknikkene. Et mangfoldig sett med kniver, inkludert kokkekniver, filetkniver og santoku-kniver, er avgj\u00f8rende for \u00e5 takle enhver kulinarisk utfordring.\n\n#### Profesjonelle Kj\u00f8kkenredskaper:\n\nGourmetkokkens kj\u00f8kken er utstyrt med profesjonelle kj\u00f8kkenredskaper som letter presis og effektiv forberedelse av ingredienser. Fra kokketenger til rustfrie st\u00e5lspatler blir hvert redskap n\u00f8ye valgt for \u00e5 sikre maksimal funksjonalitet og holdbarhet.\n\n#### Kvalitets Panner og Stekepanner:\n\nTypen panner og stekepanner p\u00e5 en gourmetkokks kj\u00f8kken gj\u00f8r all forskjell. Non-stick panner, st\u00f8pejernspanner og rustfrie st\u00e5lpotter er essensielle for forskjellige matlagingsmetoder. Jevn varmefordeling og evnen til \u00e5 h\u00e5ndtere ekstreme temperaturer er egenskaper som hever standarden for disse redskapene.\n\n#### Ferske og H\u00f8ykvalitets Ingredienser:\n\nEn kokk vet at kvaliteten p\u00e5 ingrediensene er grunnlaget for en enest\u00e5ende rett. Det gourmetkj\u00f8kkenet er fylt med et mangfold av ferske og h\u00f8ykvalitets ingredienser, fra aromatiske urter til sesongbaserte produkter. Forpliktelsen til fortreffelighet begynner med n\u00f8ye utvalg av elementene som utgj\u00f8r hver rett.\n\n#### Precision Kitchen Equipment:\n\nJakten p\u00e5 perfeksjon i gourmetkj\u00f8kkenet drives av presisjonsutstyr. Termometre, digitale vekter og sous-vide er essensielle verkt\u00f8y for \u00e5 sikre at hver ingrediens tilberedes med presisjonen til en h\u00e5ndverker. Disse enhetene forenkler ikke bare prosessen, men bidrar ogs\u00e5 til konsistensen og kvaliteten p\u00e5 rettene.\n\n#### Effektiv Arbeidsstasjon:\n\nOrganisasjon er n\u00f8kkelen til effektivitet p\u00e5 en kokks kj\u00f8kken. En godt planlagt arbeidsstasjon inkluderer dedikerte omr\u00e5der for forberedelse, kutting, tilberedning og montering. Hvert rom er optimalisert for \u00e5 minimere tapt tid og maksimere konsentrasjonen om den kreative prosessen.\n\n#### Kokeb\u00f8ker og Inspirerende Litteratur:\n\nEn koks kreativitet blir ofte n\u00e6ret av inspirasjon. Kokeb\u00f8ker, b\u00e5de klassiske og moderne, er skatter p\u00e5 en koks kj\u00f8kken. De tilbyr ikke bare verdifulle oppskrifter og teknikker, men utl\u00f8ser ogs\u00e5 innovative ideer og oppmuntrer til utforskning av nye smaker og kombinasjoner.\n\n#### N\u00f8ye Utvalgt Vinlager:\n\nFor en kokk som verdsetter den perfekte kombinasjonen av smaker, er et n\u00f8ye utvalgt vinlager en uvurderlig skatt. Viner, brennevin og spesielle krydder velges med den samme lidenskapen som brukes til \u00e5 skape rettene. Disse elementene l\u00f8fter ikke bare smaken av rettene, men ogs\u00e5 den totale kulinariske opplevelsen.\n\n#### Konstant Lidenskap og nysgjerrighet:\n\nSelv om det ikke er et h\u00e5ndfast objekt, er lidenskap og nysgjerrighet avgj\u00f8rende elementer p\u00e5 en kokks kj\u00f8kken. Disse egenskapene driver jakten p\u00e5 nye teknikker, ingredienser og matlagingsstiler. Gourmetkj\u00f8kkenet er et sted der lidenskapens flamme brenner konstant, n\u00e6rende innovasjonen og \u00f8nsket om \u00e5 skape noe virkelig ekstraordin\u00e6rt.  \nOppsummert g\u00e5r en gourmetkokks kj\u00f8kken utover skarpe kniver og kvalitetspanner. Det gjenspeiler kokkens personlighet og dedikasjon til kunsten sin. Hvert element, fra presisjonsverkt\u00f8y til ferske ingredienser og konstant inspirasjon, spiller en avgj\u00f8rende rolle i \u00e5 skape en unik kulinarisk opplevelse. Det er i dette kulinariske helligdommet magien skjer, og enkle ingredienser forvandles til kulinariske mesterverk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c787067e-112f-4ee8-9f8d-7a6ea70f9486"}
+{"url": "http://www.reisemedtog.no/tog2207.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00429.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:25:34Z", "text": "# N\u00e4ssj\u00f6, et knutepunkt for jernbanen\n\n *18.03.2022 - skrevet av: Kyrre Dahl - Flere innlegg: i ARKIVET*\nDen lille byen N\u00e4ssj\u00f6 kan takke jernbanen for at den eksisterer. Dette er fortsatt et jernbaneknutepunkt og det eneste stedet i Sverige der hele seks linjer m\u00f8tes.\n\n  \n*Sj snabbt\u00e5g p\u00e5 N\u00e4ssj\u00f6 C*\n\nTar du tog i denne delen av Sverige vil du f\u00f8r eller senere bytte tog eller i hvert fall kj\u00f8re gjennom N\u00e4ssj\u00f4 Centralstation som det faktisk heter. Liker du tog er dette et fint sted for her m\u00f8tes mange linjer og en rekke forskjellige togselskaper trafikkerer stasjonen.\n\n  \n*Hovedinngangen*\n\nDen f\u00f8rste stasjonen ble anlagt her n\u00e5r S\u00f6dra Stambanen kom i 1864. P\u00e5 den tiden gikk togene fra Malm\u00f6 til Stockholm via J\u00f6nk\u00f6ping, den mer direkte banen via Link\u00f6ping og Norrk\u00f6ping kom noen \u00e5r senere og N\u00e4ssj\u00f6 ble valgt til stedet der disse linjene skulle m\u00f8tes. Dermed har dette lenge v\u00e6rt en byttestasjon for de som reiser til eller fra J\u00f6nk\u00f6ping, som til tross for at det er en by med 100 000 innbyggere har et d\u00e5rlig togtilbud.\n\n  \n*Lokaltog p\u00e5 N\u00e4ssj\u00f6 C*\n\nI l\u00f8pet av f\u00e5 \u00e5r ble det ogs\u00e5 \u00e5pnet jernbane til Oskarshamn og enda en bane til Halmstad via V\u00e4rnamo og i 1914 kom den siste av seks banene p\u00e5 plass og det var forbindelsen til Kalmar. Det er fortsatt togtrafikk i alle retninger, men det er ikke persontog overalt. Denne turen ble for min del foretatt i desember 2021.\n\n  \n*Inne p\u00e5 stasjonen*\n\nN\u00e4ssj\u00f6 Centralstation er visstnok delvis den opprinnelige bygningen fra 1864 men den er bygd om flere ganger, sist i 1993 da ble oppf\u00f8rt en hel ekstra etasje. Stasjonen ser dermed ikke s\u00e5 gammel ut som man skulle tro og den er mer funksjonell enn pen. Passasjerene blir i all hovedsak sendt opp i annen etasje for \u00e5 g\u00e5 over passasjene og s\u00e5 ned p\u00e5 sporene, som det er 14 av, men ikke alle brukes til persontrafikk.\n\n  \n*Godstog passerer N\u00e4ssj\u00f6 C*\n\nEr du sulten eller t\u00f8rst kan du slappe av. P\u00e5 stasjonen finner du b\u00e5de en kiosk, Pressbyr\u00e5n og en kaffebar, Espresso House. Jeg fant ikke noe betjent billettsalg men det er heller ikke vanlig p\u00e5 svenske togstasjoner lengre. P\u00e5 den andre siden av gata for hovedinngangen ligger et hyggelig konditori og det er ikke langt til resten av byens fasiliteter.\n\n  \n*Inne p\u00e5 stasjonen*\n\nSom nevnt flere ganger er N\u00e4ssj\u00f6 et jernbaneknutepunkt og det betyr at snabbt\u00e5gene mellom K\u00f8benhavn, Malm\u00f8 og Stockholm stopper her i begge retninger. Jeg er dog ikke sikker p\u00e5 at alle langdistansetogene stopper her, s\u00e5 sjekk f\u00f8r du reiser. Det er i f\u00f8rste rekke SJ som har X2000 som har de lange avstandene. Nattoget stopper ogs\u00e5 her, men det skjer midt p\u00e5 natten.\n\n  \n*V\u00e4stt\u00e5g p\u00e5 N\u00e4ssj\u00f6 stasjon*\n\nDet g\u00e5r tog til J\u00f6nk\u00f6ping opptil flere ganger i timen. Noen av disse togene g\u00e5r helt til G\u00f8teborg og andre til Sk\u00f6vde. Togturen til J\u00f6nk\u00f6ping er ikke s\u00e5 lang men en ganske fin tur n\u00e5r det gjelder utsikt fra togvinduet spesielt der toget g\u00e5r kliss opptil Sveriges nest st\u00f8rste innsj\u00f8, V\u00e4ttern. Disse kj\u00f8res som oftest av V\u00e4stt\u00e5gen\n\n  \n*Caf\u00e8en p\u00e5 stasjonen*\n\nKr\u00f6sat\u00e5g st\u00e5r for de andre lokaltogene. Det g\u00e5r flere tog daglig til V\u00e4rnamo der noen fortsetter til Halmstad. \u00d8stover g\u00e5r det tog til Eksj\u00f6 som n\u00e5 er siste stopp p\u00e5 banen til Hultsfred og Oskarshamn. Det g\u00e5r ogs\u00e5 tog til Vetlanda, som n\u00e5 er siste stopp p\u00e5 banen til Kalmar. Det g\u00e5r ogs\u00e5 lokaltog s\u00f8rover og nordover p\u00e5 stambanen, til steder som Tran\u00e5s, Alvesta og V\u00e4xjo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af5a607e-1547-40f4-8670-a85e3bbee551"}
+{"url": "https://no.binrobot-lady.com/faq", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00429.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:32Z", "text": "# FAQ\n\n**generelle problemer**\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hva er en forex robot og krypteringsvaluta Binrobot-lady.com?\n\n**Svar:**\u00a0Binrobot-lady.com er en forex robot som tilbyr online signaler rett i nettleseren din.\n\n-----\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Har Binrobot-lady.com tradere fra USA?\n\n**Svar:**\u00a0Ja\n\n-----\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hvor kan jeg se resultatene av transaksjoner, \u00e5pne Binrobot-lady.com?\n\n**Svar:** Du kan f\u00f8lge resultatene av transaksjoner i kategorien \"History of transaksjoner\" i sin meglerkonto.\n\n-----\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Er forex robot lovlig Binrobot-lady.com?\n\n**Svar:** Riktignok Binrobot-lady.com - er det et legitimt program for automatisert handel direkte i nettleseren p\u00e5 datamaskinen. Roboten fungerer bare med meglere som har CySEC lisens\n\n-----\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hvor mye er Binrobot-lady.com?\n\n**Svar:** Binrobot-lady.com - er et gratis program. Selvf\u00f8lgelig, m\u00e5 du \u00e5pne en ekte trading konto med en av megleren som er kompatibel med roboten. Bare da kan vi dra nytte av alle de automatiske innstillingene til programmet.\n\n-----\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hvilken nettleser skal jeg bruke til handel med en forex robot?\n\n**Svar:** Roboten er kompatibel med alle nettlesere Windows, Mac OS, Linux, Android, iPhone, og mange andre.\n\n-----\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Er det en mobil versjon Binrobot-lady.com (for nettbrett og telefoner)?\n\n**Svar:**\u00a0Ja\n\n-----\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hva er utl\u00f8pstid tilbyr robot Abi?\n\n**Svar:** I innstillingene kan du velge utl\u00f8pstid: kortsiktige, middels, langsiktige transaksjoner. Du kan l\u00e6re mer om tilgjengelig utl\u00f8pstid i meglere anmeldelser.\n\n-----\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hvorfor ikke dra nytte av alle mulige utl\u00f8pstiden?\n\n**Svar:** Ulike meglere tilbyr forskjellige utl\u00f8pstiden.\n\n-----\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Har Binrobot-lady.com, n\u00e5r jeg ikke er p\u00e5 nettet?\n\n**Svar:** Nei, det er det ikke. Du m\u00e5 ha en aktiv Internett-tilkobling og \u00e5pne en nettleser for at forexroboten skal kunne fungere.\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hvordan meglere ta sitater online eiendeler?\n\n**Svar:** Alle sitater kommer p\u00e5 nett av Reuters og den innebygde algoritme av meglere plattformen.\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Tar du handelsfolk fra Storbritannia?\n\n**Svar:**\u00a0Ja\n\n**SP\u00d8RSM\u00c5L TIL OFFICE Trading Robot**\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hvordan begynner jeg \u00e5 handle?\n\n**Svar:** For \u00e5 komme i gang ved \u00e5 klikke p\u00e5 linken til registrering \\>\\>\\>. Fyll ut riktig skjema for \u00e5 opprette en gratis konto. Deretter fyller du p\u00e5 innskuddet med den valgte megleren. Det siste trinnet er \u00e5 f\u00f8lge de elektroniske signalene.\n\n-----\n\n**P\u00e5 ferdigstillelse av innskudd og uttak PROFIT**\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hva er den anbefalte mengden av innskuddet?\n\n**Svar:** Den anbefalte mengden for samsvar med alle regler for Manila og risikostyring $ 500 - $ 1000. Selv om du kan begynne med noe bel\u00f8p.\n\n-----\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hva er minimumsinnskudd meglere?\n\n**Svar:** $ 250 USD\n\n-----\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hvordan kan jeg ta ut fortjeneste?\n\n**Svar:** Du kan ta ut penger allerede. For \u00e5 gj\u00f8re dette, klikk p\u00e5 \"Output profit\" p\u00e5 kontoret til roboten. Etter det, vil du bli omdirigert til sideutgangs midler i din meglerkonto. Neste, m\u00e5 du f\u00f8lge instruksjonene til den konklusjon kom til megler.\n\n-----\n\n**SP\u00d8RSM\u00c5L OM meglere**\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hvordan velger jeg en megler?\n\n**Svar:** N\u00e5r du registrerer deg p\u00e5 kontoret av roboten vil du bli tilbudt et valg av meglere.\n\n-----\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hva er en forex megler?\n\n**Svar:** Broker - er et selskap som eier og driver handelsplattform. Det er p\u00e5 trader plattformen kan \u00e5pne transaksjoner p\u00e5 de ulike eiendelene.\n\n-----\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hvis jeg allerede har en konto hos en forex megler, kan jeg velge automatisk handel med Binrobot-lady.com?\n\n**Svar:** Nei, det er det ikke. Roboten m\u00e5 synkroniseres med kontoen hos megleren. Derfor var kun registreringen av megleren som gikk gjennom roboten Abi, egnet.\n\n\u00a0\n1\\. **TradeAllCrypto**\n\n\n\n2\\. **Ukapitaler**\n\n\n\n3\\. **rask handel**\n\n\n\n\u00a0\nTrading Forex og CFD betyr h\u00f8y risiko og kan ikke v\u00e6re egnet for alle investorer. Det er en mulighet for \u00e5 miste deler eller hele innskuddet. I denne forbindelse risikerer du aldri de pengene du ikke kan miste p\u00e5 noen m\u00e5te. Hvis du har liten kunnskap om forex trading og CFD, m\u00e5 du sannsynligvis konsultere en finansiell ekspert f\u00f8r du begynner \u00e5 handle. Binrobot-lady.com fungerer i samsvar med forskriften uten \u00e5 bryte lovene i landene. Bes\u00f8kende binrobot-lady.com nettstedet er ansvarlig for innf\u00f8ringen av reglene og betingelsene i landet som de selv tilh\u00f8rer. All informasjon p\u00e5 nettstedet er informativ og er ikke en obligatorisk anbefaling for investering. Binrobot-lady.com har ikke ansvar for handlinger som er tatt eller ikke gjennomf\u00f8rt etter delvis eller fullstendig bekjentskap med innholdet p\u00e5 nettstedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74fac6ec-dd2c-4528-a832-57df3d7e5e4e"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Sn%C3%B8brett_under_vinter-OL", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:38:31Z", "text": "# Sn\u00f8brett under vinter-OL\n\n\n**Sn\u00f8brett** var med som olympisk sport f\u00f8rste gang i Nagano i 1998. Sn\u00f8brett har blitt utvidet fra fire \u00f8velser i 1998 og 2002, seks \u00f8velser i 2006 og 2010, ti \u00f8velser i 2014 og 2018 og elleve \u00f8velser i 2022.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e94b287-8cc2-4e9c-9b94-28e40c377ab9"}
+{"url": "https://europas-historie.net/schiller-b.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:55Z", "text": "# Friedrich Schiller og Estetikken.\n\n### Tredje del\n\n## Habermas og Rorty om problemstillingene\n\nF\u00f8rste del av denne teksten  \nSkrevet av Tor F\u00f8rde.\n\nKilder for dette kapitlet er:\n\n  - Frederick C. Beiser: \"Enlightenment, Revolution, & Romanticism. The Genesis of Modern German Political Thought 1790-1800.\"\n  - Friedrich von Schiller: \"Om menneskets estetiske oppdragelse.\"\n  - J\u00fcrgen Habermas: \"Excursus on Schiller's \"Letters on the Aesthetic Education of Man\" fra: \"The Philosophical Discourse of Modernity\".\n  - Bernard Yack: \"The Longing for Total Revolution.\"\n  - Richard Rorty: \"Contingency, Irony and Solidarity\".\n\n  \n1.  **Habermas og Rorty om problemstillingene**\n      - J\u00fcrgen Habermas om de estetiske brevene.\n      - Richard Rorty om det estetiske liv.\n\n## J\u00fcrgen Habermas om de estetiske brevene.\n\nJ\u00fcrgen Habermas har i \"The Philosophical Discourse of Modernity\" skrevet en \"Excursus on Schiller's \"Letters on the Aesthetic Education of Man\". Jeg vil referere den her for \u00e5 la det referatet bidra til at jeg gir flere ulike synsvinkler p\u00e5 Schillers verk.\n\nHabermas begynner med \u00e5 skrive at Schillers brev ble offentliggjort i 1795, og er det f\u00f8rste programmatiske arbeidet fram mot en estetisk kritikk av moderniteteten. Det foregriper Frankfurt visjonen til T\u00fcbingen vennene (Schelling, Hegel og H\u00f6lderlin) etter som det utf\u00f8rer en analyse av en modernitet splittet i seg selv ved \u00e5 bruke begrepene fra Kants filosofi, og skisserer opp et estetisk utopia der kunsten har en sosial-revolusjon\u00e6r oppgave. Kunsten er tenkt \u00e5 v\u00e6re den forenende kraft som inng\u00e5r i de mellommenneskelige forhold som kommunikasjonens form. Schiller oppfatter kunsten som en kommunikativ fornuft som vil bli virkeliggjort i den estetiske stat.\n\nI det andre brevet sp\u00f8r Schiller seg selv om det ikke er ufornuftige \u00e5 la skj\u00f8nnheten g\u00e5 foran friheten. Svaret er at kunsten selv er mediet for oppdragelse (*Bildung*) av menneskeslekta til sann politisk frihet. Denne oppdragelsen er ikke relatert til individet, men til den kollektive livssammenhengen til folket som helhet: \"Karakterens totalitet m\u00e5 derfor bli funnet i et folk som er i stand til og verdig til \u00e5 skifte ut behovenes tilstand med frihetens tilstand. Kunsten m\u00e5 ikke bare virke inn p\u00e5 individene, men omforme de livsformene som individene deler.\" Slik legger Schiller vekt p\u00e5 de kommunikative, samfunnsbyggende og solidaritetsgivende kreftene til kunsten, alts\u00e5 dens offentlige karakter. Schiller har i sin analyse av det moderne s\u00e5 langt understreket at under de moderne livsbetingelsene kan spesielle krefter/evner bare ble utviklet p\u00e5 bekostning av fragmentering av helheten.\n\nSchiller kritiserer det borgerlige samfunnet som et egoistisk system. Schiller kritiserer det fremmedgjorte livet og et samfunn og en stat som splitter menneskene og livene deres opp i umenneskelige fragmenter. Schiller kritiserer ogs\u00e5 en intellektualisert og overspesialisert vitenskap og tenkning som er fjernt fra menneskenes virkelighet.\n\nSchiller ser p\u00e5 denne fremmedgj\u00f8ring som uunng\u00e5elige biprodukt fra framgang som menneskeheten ikke kunne ha oppn\u00e5dd p\u00e5 andre m\u00e5ter. Schiller deler den kritiske filosofiens tiltro til historiens gang. P\u00e5 samme m\u00e5te som forretnings\u00e5nden blir selvstendig innenfor sine samfunnsomr\u00e5der, blir den spekulative \u00e5nd selvstendig i \u00e5ndslivet. Og denne abstrakte motsetning mellom sansing og forst\u00e5else, mellom den materielle impuls og den formelle impuls, utsetter opplyste subjekt overfor en dobbel tvang: den fysiske tvang fra naturen og frihetens moralske tvang. Begge blir mer intenst f\u00f8lt etter som subjektene uten begrensninger s\u00f8ker \u00e5 mestre naturen (den indre s\u00e5 vel som den ytre natur). Som f\u00f8lge av dette blir den dynamiske og spontane tilstand, og den etiske og rasjonelle tilstand, fremmede for hverandre. De g\u00e5r bare sammen om \u00e5 undertrykke den sunne fornuft - for den dynamiske tilstand kan bare gj\u00f8re samfunnet mulig ved \u00e5 kue naturen ved hjelp av naturen selv; den etiske tilstand kan bare gj\u00f8re det n\u00f8dvendig ved \u00e5 underkaste individene under den felles viljen.\n\nAv denne grunn presenterer virkeliggj\u00f8ringen av fornuften seg for Schiller som en gjenoppvekkelse av disintegrert sunn fornuft. Den kan verken gjenoppst\u00e5 fra naturen eller friheten alene, men bare gjennom en formende prosess som fjerner den ytre naturens tilfeldigheter fra den fysiske naturkarakteren, og viljens frihet fra frihetens moralske karakter (??), for \u00e5 f\u00e5 en slutt p\u00e5 konflikten mellom de to formene for lovgivning.\n\nMediet som denne formende prosessen foreg\u00e5r i er kunsten. Kunsten kan formidle i den voksende splittelse mellom de frigjorte behovssystemene og moralens abstrakte prinsipp. Kunsten kan gi en sosial karakter til denne oppsplittede virkeligheten, siden kunsten deler begge lovgivninger. Den estetiske kreative impuls bygger et tredje rike av glede og tilsynekomst, der menneskene frigj\u00f8res fra alle lenker.\n\nMed dette estetiske utopia, som blir et orienteringspunkt for b\u00e5de Hegel og Marx, s\u00e5 vel som for den hegelske marxistiske tradisjonen ned til Luk\u00e1cs og Marcuse, begriper Schiller kunsten som kroppsliggj\u00f8ringen av kommunikativ fornuft. Kants kritikk av d\u00f8mmekraften kunne naturligvis ikke f\u00e5 ligge i stillhet med sin uforsonte motsetning mellom forst\u00e5else og sansning, frihet og n\u00f8dvendighet, sinn og natur, og ble dermed et utgangspunkt for videre arbeid, siden den oppfattet presist den iboende splittelsen i de moderne livsforhold. Mens den formidlende kraften til den reflekterende d\u00f8mmekraft var utgangspunktet for Hegel og Schelling, var Schiller mer beskjeden og holdt seg til den begrensede estetiske d\u00f8mmekraft, for \u00e5 bruke den til en filosofiens historie. Han blandet derved det kantianske begrepet om d\u00f8mmekraft med det tradisjonelle, som i den aristoteliske tradisjonen (helt til Hanna Arendt) aldri helt mistet sin forbindelse med det politiske begrepet om sunn fornuft. Derfor kunne han begripe kunst som prim\u00e6rt en form for kommunikasjon, og gi den som oppgave \u00e5 bringe harmoni til samfunnet. Alle andre former for kommunikasjon splitter samfunnet, fordi de forholder seg enten til privat f\u00f8lsomhet eller private ferdigheter til de individuelle medlemmene, alts\u00e5 til det som skiller mellom menneskene. Bare det Skj\u00f8nnes kommunikasjon forener samfunnet, fordi det henvender seg til det som er felles for alle.\n\nFor Schiller er den ideell form for intersubjektivitet, til forskjell fra de to utbredte formene for fremmedgj\u00f8ring, isolasjon og masseeksistens, den estetisk formidlede. Den kan oppheve \u00f8deleggelsen av intersubjektivitet, den ene \u00f8deleggelsen i form av isolasjon der mennesker avsondrer seg fra det st\u00f8rre fellesskap i sin private tilv\u00e6relse, den andre der de lever et masseliv i en horde uten virkelig individualitet i sin utvendighet.\n\nSchillers estetiske utopia sikter ikke mot \u00e5 estetisere menneskenes livsforhold, men mot \u00e5 revolusjonere forholdene for gjensidig forst\u00e5else. Mot oppl\u00f8sning av kunsten i livet, som surrealistene senere gikk inn for, holder Schiller p\u00e5 forst\u00e5elsen av kunsten som selvstendig og ren tilsynekomst. Siden samfunnet reproduseres b\u00e5de i menneskenes bevissthet og i deres sanser, m\u00e5 emansipasjon av bevisstheten bli grunnlagt i frigj\u00f8ring av sansene. \"Den undertrykkende familiariteten med den gitte objektverdenen m\u00e5 bli oppl\u00f8st.\" Men kunsten skulle ikke oppfylle surrealistenes imperativ, den skulle ikke g\u00e5 desublimert inn i livet: Kunstens opph\u00f8r kommer bare dersom folk ikke lenger er i stand til \u00e5 skille mellom sant og falskt, godt og ondt, vakkert og stygt. Det ville v\u00e6re en barbariets verden ved sivilisasjonens h\u00f8gdepunkt. Marcuse gjentar Schillers advarsel mot en uformidlet estetisering av livet: estetisk tilsynekomst utvikler forsonende kraft bare som tilsynekomst - \"bare s\u00e5 lenge som han bevisst avst\u00e5r fra, i teorien, \u00e5 bekrefte eksistensen av det, og avholder seg fra alle fors\u00f8k, i praksis, p\u00e5 \u00e5 skape eksistens ved hjelp av det.\"\n\nBak denne advarselen fra Schiller er skjult id\u00e9en om den uavhengige logikken til vitenskapens, moralens og kunstens verdisf\u00e6rer. En id\u00e9 som senere skulle bli energisk utarbeidet av Max Weber og Emil Lask. Disse sf\u00e6rene er \"frigjorte\". Den politiske lovgiveren kan stenge dem av, men ikke bestemme hva som skal foreg\u00e5 i dem. Dersom man uten \u00e5 ta hensyn til kultursf\u00e6rens iboende mening skulle bryte \u00e5pen de estetiske tilsynekomster (\"das sch\u00f6ne Schein\") ville innholdet smelte bort - og det ville ikke v\u00e6re noen frigj\u00f8rende virkning. For Schiller er en estetisering av livsverdenen bare legitim n\u00e5r den opererer som en katalysator, som en kommunikasjonsform der atskilte \u00f8yeblikk f\u00f8yes sammen i en tvangsfri totalitet. Det skj\u00f8nnes sosiale karakter blir bekreftet utelukkende ved at kunsten f\u00f8rer alt som er atskilt i moderniteten - systemet av frigjorte behov, den byr\u00e5kratiserte staten, den rasjonelle moralens abstraksjon og ekspert vitenskapen - \"ut under den sunne fornufts \u00e5pne himmel\".\n\n## Richard Rorty om det estetiske liv.\n\nFor \u00e5 vise at Schillers problemstillinger slett ikke er foreldete vil jeg referere litt fra Richard Rortys bok: \"Contingency, Irony and Solidarity\". Richard Rorty er en av de st\u00f8rste n\u00e5levende filosofer, og jeg vil vise at de samme sp\u00f8rsm\u00e5lsstillingene som Schiller arbeidet med har Rorty arbeidet. Mitt eksemplar av Rortys bok er den svenske oversettelsen - ISBN 91-44-00254-8\n\nRorty skriver i boka si om hvordan kulturen og individene og deres identitet er tilfeldige og skaperverk av menneskers fantasi. Ved \u00e5 innse dette og bruke fantasien og kunstneriske framstillinger av mennesker kan man l\u00e6re \u00e5 sette seg inn i det som er felles for menneskene, evnen til \u00e5 lide. Lidelsen er b\u00e5de den dyriske rent fysiske smerten og den lidelsen mennesker p\u00e5f\u00f8rer hverandre gjennom ydmykelse ved \u00e5 \u00f8delegge menneskers verden og virkelighet p\u00e5 en slik m\u00e5te at denne ikke kan settes sammen igjen. Dermed er livet og identiteten tilintetgjort. Ved \u00e5 l\u00e6re innf\u00f8lelse i andres lidelse kan man unng\u00e5 selv \u00e5 p\u00e5f\u00f8re andre mennesker lidelser og skape en friere og mer human kultur som gir st\u00f8rre rom for selvskapelse.\n\nSchiller skrev i det andre brevet at for \u00e5 l\u00f8se det politiske problemet m\u00e5 man g\u00e5 veien om det estiske, for det er skj\u00f8nnheten som er veien til friheten. Grunnen til dette er at menneskene m\u00e5 modnes og foredles av estetikken til \u00e5 kunne leve i frihet. \"Skj\u00f8nnheten\" ble n\u00e6rmere forklart i det femtende brevet. Skj\u00f8nnheten skapes av lekedriften, som er samspillet mellom sanseligheten og formdriften.\n\nRorty skriver (side 84-85) at i hans liberale Utopia, med sin poetiserende kultur, vil ingen absolutte sannhetskrav finnes.\n\n> \"... en st\u00f8rre bevissthet om at private m\u00e5l er av radikalt ulike slag, at individuelle liv har en radikalt poetisk karakter og at \"vi-bevisstheten\" som ligger bak v\u00e5re sosiale institusjoner hviler p\u00e5 en utelukkende poetisk grunn.  \n> (.....)\n> \n> En slik kultur skulle heller holde med Dewey om at \"fantasien er det godes viktigste instrument .... kunsten er mer moralsk enn sedeligheten. For den siste enten er eller tenderer mot \u00e5 helligholde status quo ... Menneskehetens moralprofeter har alltid v\u00e6rt poeter selv n\u00e5r de snakket i frie vers eller i liknelser.\"\"\n\nB\u00e5de Rorty og Schiller er enige om at \u00e5 utvikle en estetisk, eller poetiserende, kultur vil v\u00e6re viktig for et mer menneskelig samfunn.\n\nSchiller brev 27:\n\n> \"\u00c5 strebe mot det rene, selvstendige skinn krever st\u00f8rre abstraksjonsevne, en st\u00f8rre hjertets frihet og viljens energi enn mennesket trenger for bare \u00e5 holde seg innenfor virkelighetens grenser, og dette stadium m\u00e5 mennesket allerede ha tilbakelagt, f\u00f8r det kan n\u00e5 skj\u00f8nnhetens rike.\"\n\nI sitatet overfor legger Schiller vekt p\u00e5 fantasiens frigj\u00f8rende arbeid.\n\nI brev tre og fire beskrev Schiller hvordan menneskene v\u00e5knet opp fra naturtilstanden, og i brev 5 om problem for en overgang fra naturtilstanden til en mer sivilisert tilstand. I det sjette brevet gir Schiller en samfunnskritikk av det fremmedgjorte samfunnet, som kan ha stor gyldighet ogs\u00e5 i dag. Virksomheten i samfunnet er oppsplittet p\u00e5 en m\u00e5te som f\u00f8rer til at menneskene er uten oversikt og redusert til spesialiserte fragmenter. Livet og tenkningen er blitt livl\u00f8se abstraksjoner.\n\nI brev 7-10 skriver Schiller at en karakterens forbedring er n\u00f8dvendig, og at samfunnets forbedring m\u00e5 bygge p\u00e5 karakterens forbedring. I brev 11 og 12 skriver Schiller at for \u00e5 forbedre karakteren m\u00e5 menneskene gi omverdenen form og virkeliggj\u00f8re seg selv. Menneskene skal ikke bare v\u00e6re en del av og et produkt av sine omgivelser, men m\u00e5 forme omgivelsene slik at de blir et uttrykk for mennesket.\n\nStraks lekedriften blir virksom og finner glede i det skj\u00f8nne skinn, kommer ogs\u00e5 den etterliknende formdriften, og behandler skinnet som noe selvstendig, som kan bearbeides, selv om det ogs\u00e5 skilles mellom skinnet og det virkelige.\n\nRorty skriver at v\u00e5r oppfatning av verden er tilfeldig. Det gjelder ogs\u00e5 den vitenskapelige oppfatning av verden.\n\n> \"Om vi med Davidson oppgir forestillingen om spr\u00e5kets samsvar med verden, kan vi se poenget med Blooms og Nietzsches p\u00e5stand om at den sterke skaperen, det mennesket som bruker ord p\u00e5 en helt ny m\u00e5te, er best i stand til \u00e5 sette pris p\u00e5 sin egen tilfeldighet. For han kan, klarere enn noen kontinuitetss\u00f8kende historiker, kritiker eller filosof, se at spr\u00e5ket hans er like tilfeldig som hans foreldres spr\u00e5k eller hans historiske epokes spr\u00e5k. Han greier \u00e5 sette pris p\u00e5 styrken i p\u00e5standen at \"sannheten er en bevegelig arme av metaforer\" siden han av egne krefter har brutt seg ut av et perspektiv, ut av en metaforikk, og havnet i et annet.  \n> ( . . . . )\n> \n> Skillelinjen mellom svakhet og styrke er slik en skillelinje mellom bruken av et velkjent og alminnelig spr\u00e5k og skapelsen av et spr\u00e5k som til tross for at det i begynnelsen er ukjent og s\u00e6regent p\u00e5 en m\u00e5te gj\u00f8r det skjulte stemplet som alle v\u00e5re gjerninger b\u00e6rer begripelig, med litt hell - den typen hell som skiller geni fra eksentrisitet - kommer dette spr\u00e5ket til \u00e5 framst\u00e5 som uunng\u00e5elig for neste generasjon. Da kommer deres gjerninger til \u00e5 b\u00e6re dette stemplet\"  \n> (side 45)\n\nSpr\u00e5ket og de begrep og den forst\u00e5else de gir former i stor grad v\u00e5r opplevelse av verden. Men vi kan forme spr\u00e5ket, og slik sette v\u00e5rt merke p\u00e5 verden. Det finnes ingen absolutt sann beskrivelse av verden eller av noe forhold. (Rorty er en litteraturens og spr\u00e5kets mann, og former verden ved \u00e5 beskrive den.)\n\nI det tolvte og trettende brevet introduserte Schiller sanseligheten og formdriften. Sammen konstituerer de mennesket og dets opplevelse av verden. I det fjortende brevet introduseres lekedriften. Den er samvirket mellom sanseligheten og formdriften. Ved \u00e5 la lekedriften utfolde seg skaper man menneskelig virkelighet.\n\nRorty skriver:\n\n> \"For \u00e5 sammenfatte stammer poetiske, kunstneriske, filosofiske, vitenskapelige og politiske framskritt fra at en privat fiks id\u00e9 med en tilfeldighet treffer sammen med et offentlig behov. Sterk poesi, det sunne fornufts moral, revolusjon\u00e6r moral, normalvitenskap, revolusjon\u00e6r vitenskap og den slags fantasier som bare er forst\u00e5elige for et eneste menneske er, fra freudiansk synsvinkel, alle sammen ulike m\u00e5ter \u00e5 handtere skjulte stempler -  \n> (. . . . .)\n> \n> Men hver slik beskrivelse ville svikte den \u00e5nden av lekelyst og ironi som forener de nevnte gestaltene. Denne lekelysten er resultat av at de alle greier \u00e5 forst\u00e5 og sette pris p\u00e5 omskrivingens makt, spr\u00e5kets makt til \u00e5 gj\u00f8re nye og annerledes ting mulige og viktige - \u00e5 sette pris p\u00e5 dette er bare mulig dersom ens m\u00e5l er \u00e5 utvide repertoaret av alternative beskrivelser heller enn \u00e5 legge fram den eneste rette beskrivelsen.\" (side 54-55-56)\n\nB\u00e5de hos Rorty og Schiller er det \u00e5 skape eller omskape virkeligheten forbundet med lekelyst.\n\nSchiller skrev at: Det er bare i leken mennesker samtidig kan utfolde alle sider ved sin natur. \"Mennesket leker bare n\u00e5r det i ordets fulle forstand er menneske, og det er bare menneske n\u00e5r det leker. \"\n\nI det tjuesjette brevet introduserer Schiller begrepet \"det skj\u00f8nne skinn\" - \"das sch\u00f6ne Schein\". Det skj\u00f8nne skinn oppfatter man n\u00e5r noe oppleves som vakkert. Det g\u00e5r p\u00e5 ens forhold til det som oppleves, og opplevelsen har r\u00f8tter b\u00e5de i ens egen opplevelsesevne og i det objektet som oppfattes. Den karakterens dannelse, som Schiller har lagt vekt p\u00e5 \u00e5 vise n\u00f8dvendigheten av, setter menneskene i stand til \u00e5 oppfatte og sette pris p\u00e5 \"det skj\u00f8nne skinn\". Den bygger inn barrierer i menneskene mot \u00e5 handle grusomt. Sansen for \"det skj\u00f8nne skinn\" er en f\u00f8lsomhet ogs\u00e5 overfor andre mennesker som gj\u00f8r at en ikke p\u00e5f\u00f8rer andre menneske lidelse og fornedrelser.\n\nRorty skriver at i hans idealsamfunn er det s\u00e6rlig romaner og etnografier som skal gj\u00f8re oss mer mottakelige for andre menneskers smerte, smerten til mennesker vi ikke kjenner:\n\n> \"I min utopi skulle menneskelig solidaritet ikke ansees for \u00e5 v\u00e6re et faktum som alle erkjente om man bare n\u00f8yde seg med \u00e5 utrydde fordommer eller gravde seg ned til tidligere ukjente dyp, men snarere skulle den v\u00e6re et m\u00e5l. Det skal ikke oppn\u00e5s gjennom filosofiske unders\u00f8kelser, men gjennom fantasi, nemlig evnen til \u00e5 forestille seg fremmede personer som lidende medmennesker. Vi oppdager ikke solidaritet gjennom refleksjon, men skaper den. Vi skaper den gjennom \u00e5 \u00f8ke f\u00f8lsomheten for detaljene i andre ukjente menneskers lidelser og fornedring.\" (side 14)\n\nRorty nevner Dickens, Olive Schreiner, Richard Wright, Choderlos de Laclos, Henry James og Nabokov som forfattere som skaper bevissthet om og innf\u00f8lelse i andre mennesker lidelser.\n\nDette er ikke et referat av Rortys bok, men jeg mener med disse raske blikkene \u00e5 ha vist at den behandler problemstillinger som ogs\u00e5 Schiller tok opp, selv om Rorty knapt nevner Schiller i boka. Hensikten med \u00e5 vise dette er \u00e5 f\u00e5 fram at Schiller problemstillinger ikke er foreldete. Selv om svarene som Rorty og Schiller kommer fram til er forskjellige, vektlegger begge sv\u00e6rt sterkt n\u00f8dvendigheten av \u00e5 utvikle fantasien og f\u00f8lsomheten og den av dem skapte forestillingsevnen som erfaringsform, og forst\u00e5elsen av virkeligheten som tilfeldig.\n\n  \nF\u00f8rste del av denne teksten om Schiller og estetikken  \nOversikt over alle tekstene p\u00e5 europas-historie.net\n\n-----\n\nKilder for dette kapitlet er:\n\n  - Frederick C. Beiser: \"Enlightenment, Revolution, & Romanticism. The Genesis of Modern German Political Thought 1790-1800.\"\n  - Friedrich von Schiller: \"Om menneskets estetiske oppdragelse.\"\n  - J\u00fcrgen Habermas: \"Excursus on Schiller's \"Letters on the Aesthetic Education of Man\" fra: \"The Philosophical Discourse of Modernity\".\n  - Bernard Yack: \"The Longing for Total Revolution.\"\n  - Richard Rorty: \"Contingency, Irony and Solidarity\".\n\n-----\n\n  - Dette er skrevet av Tor F\u00f8rde. 15. februar 2002.  \n  - Det inng\u00e5r i et arbeid om Europas historie.\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c3ab1b3-1fd6-4e51-b43e-3c9a7de1b9aa"}
+{"url": "https://www.rhabdo.no/product-page/race-tail-glassfiber", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:42Z", "text": "# Race tail Glassfiber\n\nSKU: 4663B001A07\n\n``` skK8UF\nRace tail glassfiber, BMW S 1000 RR 2019- (K67) og M 1000 RR 2021- (K66), passer til OEM og racing underramme, glassfiber-prepreg-materiale\u00a0Denne komponenten anbefales brukt med andre racingdeler i glassfiber (se fanen \"Tilbeh\u00f8r\") for \u00e5 sikre en perfekt passform og bidrar\u00a0til vektbesparelse p\u00e5 motorsykkelen og en h\u00f8yere stivhet p\u00e5 delene.\u00a0Glassfiberdelene v\u00e5re overbeviser med en enest\u00e5ende pris uten \u00e5 neglisjere perfekt passform og god kvalitet p\u00e5 k\u00e5pen.\n\nDenne glassfiberdelen ble laget i henhold til de nyeste protokollene og industristandardene og kan anses \u00e5 omfatte alle aspekter av gjeldende \"beste fra industrien\" praksis.\u00a0Delen er laget helt av prepreg glassfibermaterialer ved hjelp av en autoklav.\u00a0Merk:\n- Setebenkplaten m\u00e5 bestilles separat\n\n- For montering p\u00e5 OEM-underrammen trengs et spesielt brakettsett (artikkelkode 4651B020A00).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bea7b9be-30aa-4bfe-85ed-3fe4498facae"}
+{"url": "https://p3.no/filmpolitiet/2015/10/pan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00429.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:36:14Z", "text": "\n\nSprudlende fortellerglede redder et litt kjedelig eventyr.\n\nPublisert 06.10.15, kl 17:29. / Oppdatert 06.10.15, kl 17:29.\n\n\n\nSigurd VikJournalist\n\n*Denne anmeldelsen er basert p\u00e5 3D-utgaven av Pan.*\n\n**Bakhistorien til den evigunge Peter Pan starter som et lekent fyrverkeri av eventyrlyst og visuell moro.**\n\nRegiss\u00f8r Joe Wright byr p\u00e5 en herlig ondskapsfull barnehjemsbestyrer, fantasifull oppfinnsomhet i detaljene og noen gledelig overraskende musikalinnslag. Han viser en fortellerglede som nok vil smitte over p\u00e5 mange b\u00e5de sm\u00e5 og voksne barn i kinosalen.\n\n**Og unge Levi Miller, som spiller Peter, viser virkelig at han har kameratekke.**\n\nDessverre g\u00e5r mye av lufta ut av historien etter vi har f\u00e5tt sett oss litt rundt p\u00e5 den magiske \u00f8ya Neverland. Spenningskurven flater ut, og filmens siste del blir et standard skurkeoppgj\u00f8r uten nerve eller nevneverdig dramatikk.\n\n**LES OGS\u00c5: Hele tre filmer om den gr\u00f8nnkledde barnehelten p\u00e5 vei**\n\n\n\n##### Slik ble han gutten som ikke ville vokse opp\n\n*Pan* starter Peter Pans historie p\u00e5 et barnehjem i England under 2. verdenskrig. Peter er en gutt av det modige slaget, i konstant kamp mot barnehjembestyrerens tyranniske lederstil.\n\n**Men guttens modige motstand blir nyttel\u00f8s da piratene til den onde Kaptein Blackbeard (Hugh Jackman) kommer deisende ned fra takbjelkene en natt, og raider barnehjemmet for unge gutter. Barna blir bortf\u00f8rt til fantasi\u00f8ya Neverland, hvor de tvinges til \u00e5 grave etter stjernest\u00f8v i gruvene.**\n\nEtter et lite oppr\u00f8r blir flere, inkludert den onde sj\u00f8r\u00f8verkapteinen, overbevist om at Peter kan v\u00e6re gutten som profetien snakker om. Piratene frykter at foreldrel\u00f8se Peter er den flyvende prinsen av Neverland.\n\n\n\n##### Smittende hum\u00f8r\n\n**Filmens f\u00f8rste del er en temposterk fortelling som levende skildrer livet p\u00e5 barnehjemmet og en fantasifull b\u00e5tferd over til den magiske \u00f8ya. Kjappe replikker og god energi fra skuespillerne gj\u00f8r at det svinger bra i etableringen av fantasiriket.**\n\nOgs\u00e5 3D brillene f\u00e5r noen godbiter \u00e5 jobbe med. Spesielt n\u00e5r de flyvende skipene er ute i kamp krydres kinosalen kledelig med tau og treverk.\n\n**I gruvene blir Peter raskt kjent med sin eldre medfange Hook (Garrett Hedlund), jepp det er den kommende Kaptein Hook ja, og de finner raskt tonen som to viljesterke rebeller med lite lyst p\u00e5 \u00e5 slave i fjellet.**\n\nDialogen og spenningen mellom de to kommende motstanderne fungerer godt innledningsvis, og det hintes passende om den veien deres vennskap kommer til \u00e5 ta.\n\n**Dessverre forsvinner nerven mellom de to etter hvert som kampen mot Blackbeard tiltar. Her skulle jeg gjerne v\u00e6rt mer presis p\u00e5 hva som mangler, men det vil avsl\u00f8re for mye av handlingen.**\n\nHugh Jackman tar aldri ordentlig av som hensynsl\u00f8s sj\u00f8r\u00f8verkaptein. Han etableres godt. Som en selvforherligende egoist som utnytter Neverlands stjernest\u00f8v for \u00e5 holde seg evig ung. Men etter at figuren er presentert, s\u00e5 blir han bare en del av kulissene. En forutsigbar brikke med opplagte replikker og temmelig forutbestem handlingsm\u00f8nster.\n\n\n\n##### Avslutning p\u00e5 cruise control\n\nDet store problemet til *Pan*, er at filmen ikke holder p\u00e5 dynamikken helt inn. Den kobler inn en ganske kjedelig cruise control p\u00e5 den siste etappen.\n\n**Dette er en historie vi vet hvordan kommer til \u00e5 ende, da er det ekstra viktig \u00e5 fortelle den p\u00e5 fengende vis.**\n\nFilmen er veldig fokusert p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re Peter Pans tilblivelseshistorie, men midtveis ut i filmen er historiene til Hook og Tiger Lily (Rooney Mara) vel s\u00e5 spennende. Disse figurenes utvikling vies dessverre urimelig liten oppmerksomhet, og da forsvinner mye av dramatikken.\n\n**I stedet vier *Pan* avslutningen til en visuelt heseblesende, men handlingsmessig tam actionsekvens. Det gj\u00f8r at b\u00e5de filmens energi og drivende sjarm svinner hen p\u00e5 tampen.**\n\n*Pan* er ingen musikal, men filmen tar seg likevel tid til et par sangnummer. Jeg ble b\u00e5de glad og imponert av en taktfast og massiv versjon av Nirvanas \u00abSmells Like Teen Spirit\u00bb. Framf\u00f8rt av et rungende gigantisk barnekor som st\u00e5r ved inngangen til det sandrustne gruveanlegget og messer \u00abEntertain us\u00bb. Kledelig pomp\u00f8st, og en original vri p\u00e5 en l\u00e5t som fungerer overraskende bra i overgangen fra gr\u00f8nsjpop til malplassert kampsang.\n\n**Med flotte kostymer, og en sprudlende lek med farger er det mye \u00e5 glede seg over i *Pan*. Men Joe Wright klarer aldri \u00e5 skape hverken den spenningen eller hjertevarmen som trengs for \u00e5 yte Peter Pan full rettferdighet.**\n\n###### Hva er din favorittfilm om Peter Pan? Og hva synes du om Pan? Bli med \u00e5 diskuter nedenfor.\n\nStikkord: Adeel Akhtar, Amanda Seyfried, Bronson Webb, Cara Delevingne, garrett hedlund, hugh jackman, J.M. Barrie, Jason Fuchs, joe wright, Levi Miller, neverland, Nonso Anozie, Pan, Peter Pan, Rooney Mara\n\n  - Pan\n  - Slippdato: 07.10.2015\n  - Regi: Joe Wright\n  - Utgiver: SF Norge\n  - Sjanger: Barn, Eventyr, Musikal\n\n  \n\n**Hei\\! Les dette f\u00f8r du skriver en kommentar:**  \nVi vil gjerne ha engasjerte debattanter og setter pris p\u00e5 konstruktive bidrag til samtalen. Det er lov \u00e5 v\u00e6re kritisk eller uenig, men hold deg til tema og v\u00e6r saklig i dine begrunnelser (husk at det er lett \u00e5 bli misforst\u00e5tt). Personangrep og trakassering er ikke greit - slike innlegg blir slettet. Vi vil ogs\u00e5 gjerne at du bruker ditt fulle navn n\u00e5r du kommenterer. Takk for dine bidrag, hilsen oss i P3 Filmpolitiet.\n\nSkrevet av\n\nSigurd Vik\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9640c86-fab6-4697-9b55-f9a350a15f15"}
+{"url": "https://atlanticavsolutions.ca/erotiske-sex-noveller-bladet-lek-real-escort-fuck-video-sex-larvik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:34:01Z", "text": "Interessant: Minerva\u00a013. januar 2012: \u00c5 redusere lidelse\u00a0av \u00d8ystein Skj\u00e6laaen: Det er stor uenighet om hva konsekvensene av en legalisering av narkotika vil v\u00e6re. Noen oppgaver forutsetter at du kjenner Areopagos sitt konkrete arbeid godt, andre krever ikke annet enn villige hender. 19.00 \u2013 22.00 T\u00f8nsberg \u2013 Rumba med Rumbo, Colombianske folkemusikk p\u00e5 Uro sex med eldre damer thai massage and sex Kl. Jeg er kjempeglad i \u00e5 bruke neglelakk, og jeg bruker det nesten hele tiden. Ikke noe sted ble den omtalt som et sex hjelpemiddel, selv om de fleste kom med utskiftbare tupper for bruk p\u00e5 forskjellige deler kroppen og enkelte helt \u00e5penbart hadde en form som gjorde de perfekte for intimt bruk. Holder det s\u00e5nn nogenlunde og trives med det. Et eller annet blir i hvert fall dratt bort av mannen og l\u00e5st inne. Det er de som er rasjonalitetens Date for sex escorte tjenester og foregangsmenn i samfunnet v\u00e5rt.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dd2afc2-8779-4aa2-8637-ac9dd80d7e09"}
+{"url": "https://kongsbergjazz.no/events/the-electrics/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:59Z", "text": "# The Electrics\n\nKonsertstart: 21:30 Pris enkeltbillett: 300,-,-\n\n  \n\n\n\n**The Electrics best\u00e5r av noen av Europas fremste improvisasjonsmusikere, og er p\u00e5 tross av navnet, en helakustisk kvartett.**\n\nRaymond Strid er utvilsomt en av de fremste trommeslagere i den samtidige frie (jazz)-musikken. I 2000 tok han initiativet til kvartetten *The Electrics,* og dermed fikk bandfloraen et tilskudd som fra f\u00f8rste tone markerte seg ettertrykkelig i landskapet. Den tyske trompeteren Axel D\u00f6rner har for lengst plassert seg i elitesjiktet med sitt varierte, overrumplende og helt personlige spill. Saksofonisten Sture Ericson har akkurat den musikalske pondus og frodige fantasi til \u00e5 v\u00e6re en verdig bl\u00e5sermakker til D\u00f6rner. Bassisten Ingebrigt H\u00e5ker Flaten utfyller bildet med sin tjukke basslyd. En konsert med The Electrics er en musikalsk reise gjennom skiftende stemninger, fra v\u00e1r, stillferdig lyrikk til temperamentsfulle og kraftige meningsbrytinger. Frie strekk kan br\u00e5tt avl\u00f8ses av intenst swingende passasjer. Og lytterne engasjeres\\! En konsert med The Electrics er aldri kjedelig\\!\n\n*Axel D\u00f6rner (trompet), Sture Ericson (saksofon), Ingebrigt H\u00e5ker Flaten (bass), Raymond Strid (trommer)*\n\n## Andre artister\n### Gulljazz 2024\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79cb9974-117e-44c1-9934-f3a98d3263b2"}
+{"url": "https://www.biketrial.no/se-show-med-langlois-co/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:12:17Z", "text": "# \u00a0 Biketrial.no\n## Se show med Langlois & co\n\n** 10 jun , 2015 \u00a0 ** Video\n\nSe John Langlois & co. rippe hissige triks og linjer under et sykkelshow med Freestyle'air. John er en del av dette showteamet, som ble startet av Triboulat-br\u00f8drene, og viser seg som et stort streettrialtalent.\n\nHer f\u00e5r du alle triksene du \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re deg, servert p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k i et show. Det er vel imponerende?\n\n ** John Langlois, Show, Theo Collon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c1af8e1-f2e4-4b31-b9b1-fe4e4f01bfac"}
+{"url": "https://unic.no/hvordan-invitere-eksterne-til-en-delt-kanal-i-teams/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:16:20Z", "text": "# Hvordan invitere eksterne til en delt kanal i Teams\n\n  -  14. sep 2022 \n\nEn delt kanal i Microsoft Teams passer perfekt for \u00e5 kommunisere med samarbeidspartnere utenfor organisasjonen din. Den kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 samarbeide p\u00e5 tvers av team innad i din egen bedrift. Her ser du hvordan du kommer i gang.\n\n\n\nVi har tidligere skrevet om hva delte kanaler i Teams er, og hvordan du kan opprette en.\n\nHer viser vi deg hvordan du kan **invitere** brukere utenfor organisasjonen din til en **delt kanal i Teams**. Det kan v\u00e6re en ekstern bruker eller et helt team.\u00a0\n\nTil slutt viser vi deg hvordan du kan holde oversikt over hvem som har tilgang til kanalen.\n\n## Inviter en ekstern bruker til en delt kanal\n\n## 1\\.\n\nVelg hvilke brukere du vil invitere. For \u00e5 legge til en person utenfor organisasjonen din, m\u00e5 du oppgi e-postadressen deres.\u00a0\n\n\n\n## 2\\.\n\nN\u00e5r den eksterne brukeren har blitt lagt til, m\u00e5 vedkommende **godkjenne** at data blir delt med organisasjonen. S\u00e5 lenge det er en organisasjon du stoler p\u00e5, kan du trykke \u00abGodta\u00bb for \u00e5 bruke den delte kanalen.\n\n\n\n## 3\\.\n\nPersonen du har invitert vil f\u00e5 opp den delte kanalen i **den samme oversikten** over teamene i sin egen organisasjon. Du trenger ikke \u00e5 bytte visning i Teams for \u00e5 se de delte kanalene.\n\n\n\n\n\n## 4\\.\n\nFor den som har invitert en ekstern person, vil kanalen se slik ut.\n\n**Her** **ser du tydelig at dette er en delt kanal**, fordi den er merket med et eget ikon flere steder. Det st\u00e5r ogs\u00e5 \u00ab(Ekstern)\u00bb bak navnet til eksterne medlemmer i kanalen.\n\n\n\n\n## Inviter et helt team i en ekstern organisasjon til en delt kanal\n\n## 1\\.\n\n\n## 2\\.\n\nDenne personen vil da f\u00e5 et varsel om en ny invitasjon.\n\n\n\n\n\n## 3\\.\n\nHer m\u00e5 du velge hvilket team den delte kanalen skal legges til i. Du m\u00e5 v\u00e6re **teameier** for \u00e5 kunne godkjenne invitasjonen p\u00e5 vegne av teamet.\n\n\n\n\n\n## 4\\.\n\n\n## 5\\.\n\nDu vil n\u00e5 se den delte kanalen i teamet, p\u00e5 samme m\u00e5te som andre kanaler. Den delte kanalen er **merket** **med et eget ikon**.\n\n## Del en delt kanal til et annet team i samme organisasjon\n\nDu kan ogs\u00e5 **dele en kanal til et annet team som du selv eier**, i samme orgaisasjon. Dette kan v\u00e6re nyttig hvis du \u00f8nsker \u00e5 skape et tettere samarbeid mellom ulike team, men ikke \u00f8nsker \u00e5 opprette et nytt team.\n\nTrykk p\u00e5 de tre prikkene (\u2026), velg \u00abDel kanal\u00bb og \u00ab**Med et team du eier**\u00bb.\u00a0\n\n## Hvordan se hvem som har tilgang til en delt kanal i Teams?\n\nDu kan dele en kanal til flere eksterne team og brukere samtidig. Det er derfor viktig \u00e5 v\u00e6re klar over **hvem som har tilgang** til kanalen og eventuelle **filer** som lagres her.\n\nG\u00e5 til de tre prikkene (\u2026) ved siden av navnet p\u00e5 kanalen, og velg \u00abAdministrer kanal\u00bb.\n\n\n\n\n\nIkonet med det lille huset viser hvilket team som er **vertsteam**, alts\u00e5 hvor kanalen opprinnelig ble opprettet og h\u00f8rer til.\n\nHer kan du ogs\u00e5 **fjerne tilganger** ved \u00e5 klikke p\u00e5 \u00abx\u00bb ved siden av navnet eller teamet.\n\n## Vil du l\u00e6re mer om hvordan du kommer i gang med Teams?\n\nBli med p\u00e5 et av v\u00e5re gratis webinarer om Teams. Les mer og meld deg p\u00e5 her.\n\nLykke til\\! Kontakt oss gjerne hvis du \u00f8nsker hjelp til \u00e5 sette opp Teams i din bedrift.\n\n### Har du f\u00e5tt med deg disse sakene?\n\n\n### Brennende interesse for nettverk og sosialt samhold \u2013 bli kjent med \u00d8yvind\u00a0\n\nM\u00f8t \u00d8yvind Gravklev, v\u00e5r nye kollega\\! Han styrker teamet v\u00e5rt med sin lidenskap for nettverk og sitt gode hum\u00f8r. Her kan du bli litt bedre kjent med ham.\n\n\n\n\n\n### Hvorfor velge nettverk av oss?\n\nVi hjelper deg med \u00e5 bytte ut hele nettverket hvis du er i ferd med \u00e5 skifte linjeleverand\u00f8r, bytte gammel brannmur eller andre fysiske enheter. Det er en stor fordel \u00e5 se hele nettverksl\u00f8sningen under ett.\n\n## Vi sikrer din digitale hverdag\n\nAlt bedriften din trenger samlet p\u00e5 ett sted, s\u00e5 du kan fokusere p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 jobben din gjort. Vi leverer komplette IT-l\u00f8sninger for sm\u00e5 og mellomstore bedrifter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20aab95f-8648-4f93-8e54-b8af4349a963"}
+{"url": "https://clickandlocal.com/finn-bingohall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00713.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:25:13Z", "text": "# Finn Bingohall\n\n  - Hva Er Bingo?\n\nDet er enhaug atskillige karakterer hvilket flittig ferdes inne i bingohaller ogs\u00e5 kalt lobbyene for hver nettkasinoer. Det kan v\u00e6re alle fra v\u00e5re eldste statsborgere til yngre generasjoner, beite og single menn addert kvinner. Alskens er diger stereotypiske addert andre er en anelse mer diskre. De deler allting ei begeistring p\u00e5 norsk bingo, hvilken deres motiver med spillestiler er alternativ.  Bust har ett bise fylt i tillegg til geometri med spillerens oppgave er \u00e5 matche de tallene i tillegg til tall der kommer opp i l\u00f8pet av spillet p\u00e5 elveleie avle forh\u00e5ndsbestemte m\u00f8nstre. N\u00e5r en spiller f\u00e5r n\u00e5v\u00e6rend m\u00f8nsteret roper han/hun bingo addert har da vunnet ei addisjon.\n\n  - N\u00e5v\u00e6rend er ei 80-balls kenospill, s\u00e5 sjansene for bekk matche den siste ballen er ei \u00e0 80.\n  - Du velger tallene i tillegg til h\u00e5per at det er disse tallene som blir ropt opp.\n  - Spenningen bortmed \u00e5 bemerke i tillegg til ane den hvilket annonserer tallene, lyden av bingomark\u00f8rer hvilken markerer matematikk, og f\u00f8lelsen ikke i bruk fellesskap hos spillerne.\n  - Mesterlig bingo spilles indre sett en gammel albuerom og andre spillere, atter og atter indre sett en bingohall.\n  - De fleste ansats betyr addert mindre eventualitet p\u00e5sl\u00e5t elveleie bli kvitt behandle innsatsen.\n\nDet er med n\u00e5v\u00e6rend formen p\u00e5sl\u00e5t bingo som hyppigst foreligge p\u00e5sl\u00e5t internett. Du ustyrlig i tillegg til foreligge ett variant i tillegg til 90 siffer blant alleh\u00e5nde bingosteder addert kjent som den engelske ogs\u00e5 kalt australske varianten. Bare du velger p\u00e5litelige nettsider, er det b\u00e5de trygt med legal elv anstille bingo p\u00e5 nettet. Velg bingosider hvilken har atkomst, forlenget aval og trygge betalingsl\u00f8sninger. Bingo er kanskje ikke det f\u00f8rste du tenker p\u00e5 n\u00e5r det skal spilles turneringer, som igang nettet foreligge det faktisk de fleste bingoturneringer du kan delta for. I ei turnering kan du anta b\u00e5de runder addert selve hovedgevinsten.\n\n## Kan Man Anrette Gratis Bingo?\n\nAlskens joik har maksgevinst for 200 kroner, andre for kroner. De st\u00f8rste gevinstene igang nett finner du ikke p\u00e5sl\u00e5t bingo, hvilken du vinner mer her enn inne i fysiske bingohaller. Innev\u00e6rende spillet blir spilt med 30 baller addert spillebrett som er 3\u00d73 ruter.\n\n## Hvordan Anrette Lucky Numbers Bingo?\n\n\n\nBare du spiller blant et bingoside der krever nedlasting av program igang elv fikse anstille, s\u00e5 er denne alltid helt autonom. Skrapelodd, bingo og Keno er kanskje noen frakoblet de minst kjente spillene igang nettcasinoer. En av ti vet at skrapelodd og er et online casinospill, hvilken det er det avgjort. Skrapelodd for nett gir deg den jambyrdig opplevelsen hvilket fysiske skrapelodd, hvilken du har atter og atter muligheten \u00e0 elv annamme st\u00f8rre gevinster med bedre h\u00e5p.\n\nForskjellen ikke i bruk nett i tillegg til mobil er heller ikke nevneverdig diger inni de dager. Den teknologiske utviklingen har gjort det enkelt igang nettcasinoer bekk tilby mobile l\u00f8sninger der ikke bondeg\u00e5rd for bekostning av funksjonalitet ogs\u00e5 kalt egenskap. Alleh\u00e5nde casinoer har lansert apper, der de er pr. n\u00e5 ikke autonom for det norske markedet. N\u00e5r du spiller bingo forbruker du et bong med velger ut matematikk der du berserk besitte igang din bong. Bongene du kan bestille kommer indre sett beite st\u00f8rrelser, avkortet addert stor.\n\nBekk anrette bingo er relativt billig, fanget av hvor mye du spiller. Bongene koster som oftest hos 1 addert 20 kroner \u00e0 dans. Fasit, det er omsetningskrav igang bonuser igang bingospill og. Det berserk si at du m\u00e5 anstifte for summen frakoblet bonusen et absolutt antall ganger.\n\n\n\nOm du \u00f8nsker elveleie delta inne i Fjorden bingo, kan du bestille bingoblokker for hjemmesiden til Bingokanalen. Ei bingoblokk og 4 joik koster 90 kr, et dobbelblokk koster 160 kr, der gullblokka koster 70 kr. Bingomark\u00f8r \u2013 Denne er en besynderlig mark\u00f8r som brukes for hver elv angi tallene p\u00e5sl\u00e5t bingokortet. Fenomen andre verdenskrig ble bingo ei popul\u00e6rt ap hos soldater, med ble alderdommelig ikke i bruk milit\u00e6ret som ei angrepsm\u00e5te elv bl\u00e5se opp moralen med fatte troppene underholdt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4caf2cb9-0312-44c8-a890-8a38f93dc4ae"}
+{"url": "https://www.ofelas.no/arkiv/1262", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:11Z", "text": "### P\u00c5L RIISE \u2013 S\u00c5NN \u00c6 SER DET\\!\n\njuli 22, 2020\n\n\n\n\u00e5l Riise er heldigvis tilbake med forestilling ogs\u00e5 under \u00e5rets Kirkenesdager. To forestillinger med stappfulle hus har v\u00e6rt fasiten de siste \u00e5rene, og han er heldigvis klar ogs\u00e5 i \u00e5r.\n\nS\u00c5NN \u00c6 SER DET\\! er som tittelen indikerer Riises betrakninger og selverkl\u00e6rte fasitsvar over sm\u00e5tt og stort. Hans skr\u00e5blikk p\u00e5 verden, kan som kjent gi de rareste og mest underholdende utslag n\u00e5r han slippes l\u00f8s til sitt publikum. Du trenger ikke engang v\u00e6re enig med han. Vi kan garantere at det blir utrolig morsomt uansett.\u00a0\n\nDessverre er det nok slik at den krevende situasjonen om dagen, gj\u00f8r at p\u00e5 langt n\u00e6r like mange som tidligere \u00e5r vil f\u00e5 mulighet til \u00e5 se Riises nye forestilling il\u00f8pet av \u00e5rets Kirkenesdager.\ud83d\ude22\ud83d\ude22\u00a0Vi bestrever oss selvsagt \u00e5 overholde gjeldende smittevernsregler, og det vil derfor bli lagt ut MAX 200 billetter pr forestilling. Vi tillater oss derfor \u00e5 anbefale alle som \u00f8nsker \u00e5 se forestillingen S\u00c5NN \u00c6 SER DET\\! Om \u00e5 sikre seg sine billetter tidlig.\u00a0\n\nForestillingen spilles torsdag 30. juli:\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "018ae031-7a8e-4927-b25d-f7589176682d"}
+{"url": "https://finanseiendom.no/nyttige-tips/forbrukslan-og-kredittkort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00835.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:57:10Z", "text": "# Forbruksl\u00e5n og kredittkort\n\n## Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 refinansiere for \u00e5 slippe de dyre m\u00e5nedskostnadene, og dermed spare flere tusen hver m\u00e5ned.\n\n## Holde seg unna forbruksl\u00e5n og kredittkort\n\nDet er i utgangspunktet smart \u00e5 holde seg unna forbruksl\u00e5n og kredittkort. Rentene p\u00e5 slike ordninger er som regel sv\u00e6rt h\u00f8ye og da blir m\u00e5nedskostnadene ofte veldig store. Grunnet den store l\u00e5neviljen til oss nordmenn s\u00e5 reklamerer forbruksl\u00e5nbankene flittig for b\u00e5de l\u00e5n og kredittkort. Om man f\u00f8rst havner i en slik situasjon, kan det ha en sv\u00e6rt negativ virkning p\u00e5 din private \u00f8konomi.\n\n## Gjeldsregister\n\nSommeren 2019 rullet gjeldsregisteret ut for f\u00f8rste gang. Gjeldsregisteret er en oversikt som viser hvor mye usikret gjeld en har, alts\u00e5 kredittkortgjeld og forbruksl\u00e5n, men ogs\u00e5 kj\u00f8pskreditter og faktureringskort. Selv ubrukte kredittkort registreres ogs\u00e5, i disse tilfellene blir rammene p\u00e5 kredittkortene registrert som gjeld, dette kan derfor skape problemer for dem som skal s\u00f8ke boligl\u00e5n i tiden fremover. Gjeldsregisteret skal v\u00e6re der for privatperson slik at de kan f\u00e5 bedre kontroll p\u00e5 egen \u00f8konomi, samt for bankene slik at de f\u00e5r bedre innsikt i \u00f8konomien til de som \u00f8nsker et l\u00e5n. Dette skal ogs\u00e5 bidra til \u00e5 dempe veksten av forbruksgjeld her i Norge. Man kan enkelt logge inn p\u00e5 gjeldsregisteret med BankID for \u00e5 f\u00e5 oversikt over usikret gjeld. Husk at ikke alt kommer med p\u00e5 registeret, og at det ofte kan v\u00e6re lurt \u00e5 sjekke med kreditorene selv. Kontakt oss for \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 refinansiere forbruksl\u00e5n og kredittkort.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5beb635e-4b79-499d-a62b-c6dfb99e4d6e"}
+{"url": "https://www.byggoutletnorge.no/produkt/herregard-dor-og-vindu-base-oksydrod-068l/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:00:53Z", "text": "# Herreg\u00e5rd D\u00f8r og Vindu Base Oksydr\u00f8d 0,68L\nHerreg\u00e5rd D\u00f8r- og Vindusmaling er en dekkende emulsjonsmaling til utend\u00f8rs bruk. Er godt egnet til h\u00f8vlet treverk, som f.eks. vinduer, d\u00f8rer, garasjeporter,  \ngjerder, staffasje, hagem\u00f8bler o.l. Herreg\u00e5rd D\u00f8r- og Vindusmaling er lett \u00e5 p\u00e5f\u00f8re, og beholder glans og farge over lang tid. Inneholder filmbeskyttende  \nmidler mot svertesopp. Kan brukes p\u00e5 utvendig nytt, gammelt, beiset, malt eller trykkimpregnert treverk. Den kan ogs\u00e5 benyttes som toppstr\u00f8k p\u00e5 primet metall og plast som brukes p\u00e5 bygninger som f.eks. takrenner og beslag o.l.  \nSkal brukes i system med Gj\u00f8co Oljegrunning.\n\n|             |                         |\n| ----------- | ----------------------- |\n| Vekt        | 0,856 kg                |\n| Dimensjoner | 0,100 \u00d7 0,100 \u00d7 0,119 m |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df2943d1-9788-4dfa-b802-d07ad7270489"}
+{"url": "https://www.arildronsen.no/17566.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:02:07Z", "text": "\n\n# Anne Holt er til \u00e5 stole p\u00e5\n\n**Har Hanne Wilhelmsen blitt forfatter p\u00e5 heltid? Neppe.**\n\nAnne Holt holder st\u00f8 kurs \u2013 et uttrykk hun, i hvert fall n\u00e5r det gjelder politikk, ikke er veldig glad i, vil jeg tro. Etter et lite hvileskj\u00e6r med \u00abMandela-effekten\u00bb er hun tilbake p\u00e5 vinnersporet.\n\n\u00abDet ellevte manus\u00bb er tidsmessig brennaktuell. Norge er nedstengt. Covid-19. Og se s\u00e5, om ikke Anne Holts heltinne Hanne Wilhelmsen, fra sin plass i rullestolen, har kommet opp med et bokmanus. Som ikke skal forveksles med \u00abdet ellevte manus\u00bb.\n\nAlt er fiffig gjennomf\u00f8rt. Manuset fra en av forlagets bestselgere har forsvunnet. Stj\u00e5let? Hvorfor ble Ebba Braut ansatt som redakt\u00f8r? Kanskje nettopp fordi hun var ung og uerfaren, og derfor ikke skulle forst\u00e5 hva som egentlig hadde skjedd?\n\nEn d\u00f8d person blir funnet i bagasjerommet p\u00e5 en bil. Er det mulig \u00e5 leve helt isolert, aldri g\u00e5 til legen, aldri s\u00f8ke tannhelse \u2013 var vedkommende stum? Et ansiktsl\u00f8st lik. En kirkeg\u00e5rdsgraver finner halvannen million i kontanter.\n\nVi vikles inn i en intrikat familiehistorie. Men som alltid hos Anne Holt, er det relativt enkelt \u00e5 f\u00f8lge tr\u00e5dene.\n\nSkal Ida Wilhelmsen bli litteraturviter? Jeg antar at Anne Holt har andre planer for henne. Sannsynligvis ogs\u00e5 for Ebba Braut \u2013 hun som fikk en kortvarig karriere i forlagsbransjen.\n\nAnne Holt har for lengst p\u00f8nska ut veien videre fra Hanne Wilhelmsens rullestol.\n\n**ANNE HOLT  \nDet ellevete manus  \nGyldendal**  \n\n-----\n\n**Arild R\u00f8nsen**. F\u00f8dt 27. november 1955. Norsk journalist, redakt\u00f8r, musiker og forfatter, kjent som fan av V\u00e5lerenga og som rock- og jazz-skribent.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "efa381cf-3150-45e8-a483-b04e7e56597c"}
+{"url": "https://www.idrettsklyngevest.no/aktuelt/randi-marie-berntsen-farnes-i-ny-stilling-som-organisasjonssjef-i-vestland-idrettskrets", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:24Z", "text": "# Randi Marie Berntsen Farnes i ny stilling som organisasjonssjef i Vestland idrettskrets.\n\nV\u00e5r daglege leiar Randi Marie Berntsen Farnes g\u00e5r nye utfordringar i m\u00f8te som organisasjonssjef i Vestland Idrettskrets. Ho tar over stafettpinnen for Knut Songve som d\u00e5 vil g\u00e5 av med pensjon etter mange \u00e5r i solid teneste for idrettskretsen.\n\n\n\nFoto: Janne Land\u00e5s\n\nJon Askeland, styrerleiar i Idrettsklynge Vest, er glad p\u00e5 Randi Marie sine vegne. \"Det er fj\u00f8r i hatten b\u00e5de for Idrettsklynge Vest og Randi Marie sj\u00f8lv som har f\u00e5tt tillit i denne viktige stillinga\".  \nRandi Marie vil fortsett vere med i Idrettsklynge Vest, no som medlem i arbeidsgruppa i kraft av si rolle som organisasjonssjef. Ho ser fram til \u00e5 oppleve klynga fr\u00e5 eit nytt perspektiv.  \n  \nRandi Marie Berntsen Farnes ny organisasjonssjef i Vestland idrettskrets (idrettsforbundet.no)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dd70761-f35b-4e96-b655-a942e74d7c14"}
+{"url": "https://afgruppen.no/barekraft/hms/helse-og-arbeidsmiljo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:44:08Z", "text": "\nHelse og arbeidsmilj\u00f8\n\nIngen skal bli syke av \u00e5 jobbe i AF og vi jobber for at alle ansatte skal oppleve arbeidsglede og trivsel. Sykefrav\u00e6r er en indikator for helsearbeidet, og m\u00e5let er \u00e5 unng\u00e5 alt sykefrav\u00e6r som er for\u00e5rsaket av jobben - alts\u00e5 null arbeidsrelatert sykefrav\u00e6r.\n\nAF har intern bedriftshelsetjeneste som bist\u00e5r i det forebyggende helsearbeidet. De f\u00f8lger opp medarbeidernes helse ved jevnlige helseunders\u00f8kelser og de bist\u00e5r i sykefrav\u00e6rsutvalg som er etablert i forretningsenhetene for \u00e5 sikre god oppf\u00f8lging av alle med sykefrav\u00e6r.\n\nFor \u00e5 sikre kunnskap om eksponeringer man utsettes for i arbeidet og hvilke tiltak som kan hindre helseskader, har AF helsekort for de 15 mest aktuelle eksponeringene. Disse er tilgjengelige p\u00e5 flere spr\u00e5k. I tillegg har AF utviklet og tatt i bruk programmet HelseRisk som gj\u00f8r oss i bedre stand til \u00e5 identifisere og p\u00e5virke helserisiko.\u00a0\n\n  - \n    \n    Tabellen viser utviklingen i sykefrav\u00e6r i AF Gruppen i prosent.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdb88161-fecf-4b0e-9ca6-11e041381671"}
+{"url": "https://www.elverumbegravelse.no/tjenester/bisettelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:17:40Z", "text": "\n\nElverum Begravelsesbyr\u00e5 AS Elsmo Dahl\n\n# Bisettelse\n\n-----\n\nElverum Begravelsesbyr\u00e5 har lang erfaring med \u00e5 forest\u00e5 bisettelse. Bisettelse er den rituelle avskjeden som utf\u00f8res i forbindelse med kremeringen. Den minner p\u00e5 mange m\u00e5ter om en begravelse, men hvor avd\u00f8de blir kj\u00f8rt til krematoriet i stedet for \u00e5 bli begravd.\n\nVi gj\u00f8r bisettelsen til en verdig seremoni\n\nDet er vanskelig \u00e5 ha overskudd til \u00e5 planlegge en bisettelse n\u00e5r man ogs\u00e5 skal bruke energi p\u00e5 sorgbearbeidelsen. Vi tilbyr v\u00e5r assistanse i en slik krevende situasjon, og kan s\u00f8rge for alle de praktiske gj\u00f8rem\u00e5lene som omgir et d\u00f8dsfall. Sammen kan vi s\u00f8rge for at avskjeden med avd\u00f8de blir en respektfull og minneverdig opplevelse \u2013 med andre ord en god avskjed, omstendighetene tatt i betraktning.\n\nVi har lang erfaring innen bisettelse\n\nVi har erfaring som strekker seg helt tilbake til 1948 og er en familiedrevet bedrift med stor lokal forankring. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende bisettelse er det bare \u00e5 ta kontakt med oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c821dd07-4554-495d-96a7-ab38776b5583"}
+{"url": "https://www.nmsproff.no/crc-leather-clean-protect-250-ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:57:59Z", "text": "  - Beskrivelse\n\n**Rensespray for skinn**\n\nSkitne skinnseter?\u00a0\n\nCRC Leather Clean er den perfekte rengj\u00f8ringsl\u00f8sningen som f\u00e5r skinnet til \u00e5 se ut som nytt. Spray p\u00e5, og t\u00f8rk av skitten med en klut.\n  - Hurtigvirkende\n  - Brukervennlig aerosol\n  - Beskytter mot tilsmussing\n  - Etterlater ingen rester\n\n  \nBruksomr\u00e5der:\n\n\u2022 Skinnseter i biler, bobiler, b\u00e5ter, osv.\n\n\u2022 Kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 skinnseter i hjemmet\n\n\u2022 Alle skinnmaterialer  \n\u00a0\n\nVolum: 250 ml\n\n\n\n# CRC Leather Clean & Protect 250ml\n\n  - Rensemiddel for skinn\n  - Beskytter mot tilsmussing\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0657df5-a467-4619-b133-07852e7b3139"}
+{"url": "https://hybrida.no/stillingsutlysninger/377", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:15Z", "text": "## Tilbakemelding til Vevkom\n# Low-code Developer (Graduate 2024)\n\n###### \n\nS\u00f8knadsfrist: 20. desember 2023 00:00\n\n*Hurtig applikasjonsutvikling + r\u00e5 kollegaer + kule prosjekter + deg? Vi er p\u00e5 utkikk etter nye Avorianere til v\u00e5rt kontor i Bergen som har lyst til \u00e5 kickstarte sin karriere hos oss h\u00f8sten 2024.*\n\nSom konsulent i Avo vil du v\u00e6re en viktig bidragsyter i v\u00e5re prosjekter. Sammen med dine kolleger vil du skape innovative l\u00f8sninger som er med p\u00e5 \u00e5 l\u00f8se de utfordringene v\u00e5re kunder st\u00e5r overfor. Teamene v\u00e5re bruker en smidig tiln\u00e6rming for \u00e5 etablere og opprettholde det kritiske samarbeidet mellom de tekniske og forretningsorienterte behovene. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 muligheten for \u00e5 bidra inn i prosjekter innen dataanalyse, prosessautomatisering og prosessforbedring.\n\n\u00a0\n**Vi ser for oss at dette beskriver deg:**\n\n  - Har lyst til \u00e5 bli en del av v\u00e5r lekne, nysgjerrige og engasjerte gjeng med Avorianere\n  - Nysgjerrig p\u00e5 teknologi, applikasjonsutvikling, digitalisering og hvordan fremtidens forretning ser ut\n  - Trives med \u00e5 l\u00f8fte blikket og ser verdien av nye teknologier i lys av hvilke problemer de kan l\u00f8se for kunden\n  - Interesse for \u00e5 l\u00f8se tekniske utfordringer knyttet til integrasjoner, skyl\u00f8sninger, dataanalyse, produktutvikling og robotisering\n  - Genuint opptatt av \u00e5 spille andre gode og samarbeide i tverrfaglige team\n  - Lyst til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 videreutvikle Avo sammen med oss\n  - \u00d8nske om \u00e5 sette deg inn i nye l\u00f8sninger og verkt\u00f8y\n  - Vi ser gjerne at du har relevant h\u00f8yere utdanning, innen eksempelvis informasjonsvitenskap, datateknologi, informatikk.\n\n\u00a0\nI Avo er vi ikke s\u00e5 firkantet p\u00e5 hvilke formelle krav du oppfyller \u2013 det viktigste er hva du faktisk kan f\u00e5 til og at du vil bli med p\u00e5 laget for \u00e5 l\u00f8se reelle problemer for mennesker. Vi pleier \u00e5 si at det er karakteren og ikke n\u00f8dvendigvis karakterene som har mest \u00e5 si i Avo. For oss inneb\u00e6rer dette at vi er opptatt av \u00e5 se hele mennesket. Ulike mennesker gir verdifulle perspektiver som gir oss styrke og unike l\u00f8sninger - og ikke minst r\u00e5 diskusjoner i lunsjen og ved kaffemaskinen\\!\n\n\u00a0\n\n**The Avo story**\n\nVi er et ungt selskap i sterk vekst og i l\u00f8pet av syv \u00e5r har vi etablert oss som en ledende akt\u00f8r innen digital transformasjon. Dette har vi klart fordi vi er annerledes, og det har vi tenkt til \u00e5 fortsette med \u00e5 v\u00e6re. Vi best\u00e5r av over 150 probleml\u00f8sere som har det skikkelig g\u00f8y p\u00e5 jobb\\!\n\nV\u00e5r misjon er \u00e5 hjelpe organisasjoner med \u00e5 lukke gapet mellom dagens og fremtidens muligheter med teknologi og hvordan det faktisk brukes. Dette gj\u00f8r vi ved \u00e5 ta i bruk ny og tilgjengelig teknologi for \u00e5 tilpasse oss fremtidens forretningsmuligheter. Vi \u00f8nsker rett og slett at vi mennesker skal f\u00f8le oss nyttig og mer menneskelige. P\u00e5 den m\u00e5ten er vi med p\u00e5 \u00e5 skape morgendagens arbeidsliv.\n\nVi er mange ulike mennesker i Avo, men felles for oss alle er en brennende interesse for teknologi \u2013 b\u00e5de hvordan den er bygget opp og hva den kan brukes til. Vi skj\u00f8nner at teknologiske l\u00f8sninger utnyttes best n\u00e5r vi ser helheten av problemet de skal l\u00f8se. Derfor jobber vi i grensesnittet mellom teknologi, forretningsutvikling og brukeropplevelser, og er med p\u00e5 hele reisen for \u00e5 hjelpe kundene v\u00e5re - fra prosesskartlegging og utvikling til implementering og oppf\u00f8lging.\n\n\u00a0\nHos oss vil du oppleve en kultur som gjennomsyres tydelig av v\u00e5re verdier: Playful, passionate, togetherness, curious and uncomplicated.\n\n\u00a0\n**Nysgjerrig p\u00e5 noen av prosjektene vi har jobbet med?**\n**Stillingsdetaljer**\n\n**Ansettelsesniv\u00e5:** Consultant\n\n**Oppstart:** August 2024\n\n**Type:** Fast stilling\n\n**Arbeidssted:** Bergen\n\n**Karakterutskrifter:** Lastes opp under \"Ytterligere filer\". Denne benyttes for \u00e5 f\u00e5 et mer helhetlig bilde av utdanningsl\u00f8pet ditt, og sammensetningen av fag\n\n**S\u00f8knadsfrist:** Snarest. Vi gjennomf\u00f8rer prosesser fortl\u00f8pende, og anbefaler derfor \u00e5 s\u00f8ke tidlig.\u00a0\n\n**Link:** Low-code Developer (Graduate 2024)\n\n### Stillingsutlysninger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fab6cd36-6502-4df7-a788-b276dad282bb"}
+{"url": "https://tormodgundersen.com/isbitmaskin-kjekt-aret-rundt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:36Z", "text": "\n\n**Isbitmaskin**\u00a0er kanskje noe vi forbinder med barer og hoteller, og er spesielt kjekt n\u00e5r man er p\u00e5 ferie i varmere str\u00f8k. Da er isbitter et must, og du finner maskinene ofte i gangen eller i n\u00e6rheten. I norge er har vi kj\u00f8ligere somrer, og vi er kanskje ikke s\u00e5 vant med isbiter. Jeg skal se litt p\u00e5 isbitemaskin fra Andersson IEM 2.0 som jeg kj\u00f8pte p\u00e5 NetOnNet.com for en tid tilbake. \n\n\n\n*Isbitemaskin Andersson IEM 2.0 gir deg isbiter i l\u00f8pet av kort tid og er et must om sommeren\\!*\n\n### Bytt ut isbiteposene med en skikkelig isbitmaskin\n\nDu kjenner sikkert til isbitposene man m\u00e5 fylle med vann. Du st\u00e5r under springen og vannet spruter her og der, helt til teknikken sitter. Du har sikkert ogs\u00e5 pr\u00f8vd plastikk brett med isbiter som m\u00e5 balanseres inn i frysen. Eller du kj\u00f8per isbiter p\u00e5 butikken. S\u00e5 trenger du egentlig en maskin som lager isbiter? \n\n*Isbitemaskin Andersson IEM 2.0 viser oppsamlingsplass for isbitene. Foto: Tormod Gundersen.*\n\n### **Spesifikasjon: Isbitmaskin fra Andersson**\n\n  - Isbiter klar p\u00e5 6 minutter.\n  - Touchknapper.\n  - Lett \u00e5 rengj\u00f8re.\n  - 12kg is p\u00e5 24 timer.\n  - Effekt: ca 100W.\n\nAndersson IEM 2.0 lager is p\u00e5 6 minutter. Isbit-maskinen har kapasitet til \u00e5 lage opptil 12 kg isbiter p\u00e5 24 timer. Skjeen som f\u00f8lger med lar deg enkelt plukke opp de ferdige isbitene. En slik maskin er dessuten fantastisk \u00e5 ha i campingvogna eller husbilen p\u00e5 sommeren.\n\n### **Negativt:**\n\nDen st\u00f8yer litt, men ikke slik at det er ubehagelig. Skulle \u00f8nske at den laget isbiter raskere, og at isbitene var st\u00f8rre. Etter flere \u00e5rs bruk er dette en helt \u00abgrei\u00bb maskin, men kj\u00f8p heller en integrert isbitmaskin i ditt neste kj\u00f8leskap. Som b\u00e5de kan gi isbiter og \u00abknuse is\u00bb i glasset. Alternativt s\u00e5 tror jeg at jeg ville brukt litt mer penger p\u00e5 en bedre maskin.\n\nIsbiter kan brukes hele \u00e5ret, men er perfekt om sommeren n\u00e5r temperaturen kryper over 20 \u00b0C.\u00a0Jeg vil absolutt anbefale en denne maskinen for \u00e5 lage isbiter, dersom du ikke planlegger \u00e5 kj\u00f8pe et nytt kj\u00f8leskap i n\u00e6r fremtid. NB\\! **IEM 2.0 har g\u00e5tt ut: Ny maskin IEM 2.1**\n\n  - NetOnNet.no:\u00a01190kr.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0a3f7dc-4b61-4e3c-9252-6650209622e4"}
+{"url": "https://sandved-il.no/next/blog/post/231340/spillerpresentasjon---marcus-asbjornsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:12:22Z", "text": "# Spillerpresentasjon - Marcus Asbj\u00f8rnsen\n\nPostet av Sandved Idrettslag den 10. Apr 2024\n\nDe neste ukene vil vi presentere spillerne fra Sandved A-lag, s\u00e5 f\u00f8lg med.\n\n  \nVi starter med kapteinen v\u00e5r. Marcus Asbj\u00f8rnsen er en dedikert og hardtarbeidende midtbanespiller, med en imponerende evne til \u00e5 lese spillet og motivere lagkameratene sine. Vi kan alltid stole p\u00e5 ham for \u00e5 levere gode resultater p\u00e5 banen.\u00a0\n\n  \n\n\nNAVN:**\u00a0Marcus Asbj\u00f8rnsen**  \nALDER:**\u00a023**  \nPOSISJON: **Anker**  \nARBEIDSGIVER / SKOLE: **Fotballagent - SP Consutling og studere master i finans ved UIS**  \nBESKRIV DEG SELV MED 3 ORD: **Treig, passion og ydmyk**  \nBARNDOMSKLUBB:**\u00a0Sandved**  \nFAVORITTKLUBB: **Liverpool**  \nFAVORITTSPILLER: **Maximiliano (Maxi) Rodriguez**  \nMBAPPE eller H\u00c5LAND:**\u00a0Mbappe**  \nCOLA eller PEPSI: **Cola**  \nBURGER eller PIZZA: **Burger**  \nSKI eller STRAND: **Ski**  \nHVILKEN PLASS F\u00c5R SANDVED I 4 DIVISJON I \u00c5R? **10**  \nHVEM RYKKER OPP FRA V\u00c5R AVDELING? **Vardeneset**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea8da30e-c7f7-4844-8fd6-f8cdcab9c2fd"}
+{"url": "https://www.brownells.no/CHAMFERING-FACING-COMBO-SETS", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:34:14Z", "text": "Spesifikasjoner: **Degree**: 45, 79, 90 **Kaliber**: 40/10 mm (.400-.401), 22 Caliber (.223-.224), 20 Caliber (.204), 243/6 mm (.243), 264/6.5 mm (.264), 284/7 mm (.284), 30 Caliber (.308), 25 Caliber (.257), 270/6.8 mm (.277), 32 Caliber (.312-.313), 303/7.7 mm (.311-.312) **Material**: Steel\n\n## Attributes\n\n**Degree**: 45,79,90  **Kaliber**: 20 Caliber (.204),22 Caliber (.223-.224),243/6 mm (.243),25 Caliber (.257),264/6.5 mm (.264),270/6.8 mm (.277),284/7 mm (.284),30 Caliber (.308),303/7.7 mm (.311-.312),32 Caliber (.312-.313),40/10 mm (.400-.401)  **Material**: Steel  **Leveringsvekt**: 1,497kg **Frakth\u00f8yde**: 48mm **Fraktbredde**: 201mm **Fraktlengde**: 310mm\n\n## Elementdetaljer\n\nRIFLE SET - Includes one 90\u00b0, 45\u00b0, and 79\u00b0 Cutter, plus one Handle and all Rifle Pilots. Flip-storage box with foam insert. Does not include .17 caliber pilots. HANDGUN SET - Includes one 90\u00b0, 45\u00b0, and 79\u00b0 Cutter, plus one Handle, 10 Cylinder Pilots, and 13 Handgun Bore Pilots. Flip-storage box with foam insert. MASTER SET - Includes one 90\u00b0, 45\u00b0, and 79\u00b0 Cutter, one Handle, 17 rifle muzzle pilots, 10 revolver cylinder pilots, 5 Handgun Bore Pilots, 8 Rifle/Handgun muzzle pilots in a storage box with foam insert. Does not include .17 caliber pilots. .17 CALIBER MASTER SET - Includes one 90\u00b0 and 45\u00b0 Cutter, one Handle, and 3 rifle muzzle pilots in .165\", .166\", and .167\" diameters for.17 centerfire and .17 rimfire calibers. Does not include 79\u00b0 (11\u00b0) muzzle crowning cutter, available separately.\n\nSelect one of the following for other rifle/handgun muzzles, cylinder facing & chamfering tools.  \n  \nVelkommen til Brownells.no, Norges ledende leverand\u00f8r av v\u00e5penrelaterte produkter, v\u00e5pendeler, b\u00f8rsemakerverkt\u00f8y, ladeverkt\u00f8y, ladeutstyr og ladekomponenter\\!\n\n\u00a0\n**V\u00e5rt kundel\u00f8fte:**\n\n\u00a0\nUansett om du bare liker \u00e5 skyte, har v\u00e5pen som hobby, er b\u00f8rsemaker og reparerer v\u00e5pen daglig eller bare eier et v\u00e5pen er dette siden for deg\\! I over 75 \u00e5r har skyttere, profesjonelle b\u00f8rsemakere, hobby ut\u00f8vere, milit\u00e6ret, politiet og v\u00e5penreparat\u00f8rer kommet til Brownells for \u00e5 finne produkter og deler av h\u00f8y kvalitet. Hos oss finner du over 40 000 produkter inkludert unike v\u00e5pendeler, tilbeh\u00f8r, b\u00f8rsemakerverkt\u00f8y, ladeverkt\u00f8y, ladeutstyr, komponenter, ammunisjon og andre produkter for \u00e5 vedlikeholde, reparere eller oppgradere dine v\u00e5pen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "547dfd06-7222-4686-8121-7e7ab41355df"}
+{"url": "https://tyrkianytt.no/tyrkia-sender-11-is-medlemmer-tilbake-til-frankrike/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:19Z", "text": "# Tyrkia sender 11 IS-medlemmer tilbake til Frankrike\n\n\\-\n\n28\\. november 2019\n\nSom en del av Tyrkias politikk for \u00e5 repatriere utenlandske Daesh / ISIS-medlemmer til hjemlandet, vil 11 franske nasjonale medlemmer av terrorgruppen bli sendt tilbake til Frankrike i begynnelsen av desember, sa tyrkiske tjenestemenn torsdag.\n\nInnenriksminister Suleyman Soylu kunngjorde kunngj\u00f8ringen p\u00e5 en konferanse om migrasjon i den egeiske provinsen Izmir.\n\n\nFlere europeiske land har motst\u00e5tt Tyrkias innsats for \u00e5 repatriere Daesh / ISIS-terrorister, men Tyrkia har svoret \u00e5 presse frem.\n\nTil dags dato har 370 000 syriske flyktninger som var vertskap i Tyrkia kommet tilbake til landet sitt, la Soylu til.\n\nTyrkia er vertskap for rundt 3,6 millioner flyktninger fra nabolandet Syria, mer enn noe annet land i verden.\n\nSiden 2016 har den gjennomf\u00f8rt operasjoner langs sine grenser for \u00e5 eliminere terrorister der og ogs\u00e5 skape trygge forhold for retur av syriske flyktninger.\n\nSoylu sa ogs\u00e5 at mens 268 000 irregul\u00e6re migranter ble holdt i Tyrkia i 2018, s\u00e5 langt i \u00e5r, har rundt 430 000 blitt holdt.\n\nSiden han anerkjente Daesh som en terrorgruppe i 2013, har Tyrkia blitt angrepet av Daesh / ISIS-terrorister flere ganger, inkludert 10 selvmordsbombing, syv bombeangrep og fire v\u00e6pnede angrep som drepte 315 mennesker og s\u00e5ret hundrevis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "140f7dc8-8c37-47b9-8b70-38c18d8dc478"}
+{"url": "https://privatmegleren.no/eiendom/lillehammer/3674299", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:37:02Z", "text": "\n\n# Rundmyrvegen 218\n\n# \u00d8yer\n\nPrisantydning2 590 000,-\n\nHafjell - ubebygget tun tomt sentralt med veldig gode solforhold. Utsikt og ski inn/ut\\!\n\n# Kvadrat\n\nFor \u00e5 gi deg en enda bedre opplevelse av boligsalget, har vi utviklet en l\u00f8sning som gj\u00f8r det litt enklere n\u00e5r du skal selge eiendom. Kvadrat gir deg overblikket og kontrollen fra vi setter i gang, og er med deg hele veien til solgt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64705acc-7225-4a75-acd9-77da2947f61c"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/samsung-lanserer-galaxy-note-2/228839", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:39:29Z", "text": "# Samsung lanserer Galaxy Note 2\n\n### Samsung Galaxy Note II er ute av sekken.\u00a0\n\n.jpg)\n\nMarius ValleJournalist\n\n29\\. aug. 2012 - 19:27\n\nSamsung har trukket sl\u00f8ret av sin nye Galaxy Note. Og det til enorm interesse. Produsentens har kapasitet til \u00e5 huse 1500 gjester under lanseringen, men det er mer enn 2500 p\u00e5meldte.\n\nAlle har kommet for \u00e5 se Galaxy Note II, som er oppf\u00f8lgeren til fjor\u00e5rets store overraskelse. Det er ogs\u00e5 i \u00e5r snakk om en Android-telefon med diger skjerm og en penn du kan tegne og notere med.\n\n\nFra fast ingeni\u00f8rjobb til konsulent: \u2013 Har ikke angret en dag\n\n### Samsung Galaxy Note II\n\nSamsung mener at de med Note lanserte en helt ny produktkategori. Med Note II tar de denne videre. Utseendemessig ligner den p\u00e5 Galaxy S III, men den er litt mindre enn Note. Den har ogs\u00e5 f\u00e5tt en ny S Pen.\n\nDen har f\u00e5tt en firekjerneprosessor p\u00e5 1,6 GHz og 2 GB arbeidsminne. Skjermen m\u00e5ler 5,5 tommer, og er en HD Super AMOLED-variant. Oppl\u00f8sningen er 1280 x 720 piksler.\n\nOperativsystemet er Android 4.1 Jelly Bean.\n\nNote II har f\u00e5tt st\u00f8tte for LTE, kanskje best kjent som 4G. Dette betyr at du kan laste ned med inntil 100 Mbps i mobilnettet. Det er ogs\u00e5 st\u00f8tte for nedlasting med inntil 42 Mbps i 3G-nettet.\n\n### Gigantbatteri\n\nBatteriet har en kapasitet p\u00e5 hele 3100 mAh. Samsung mener at dette skal s\u00f8rge for at det g\u00e5r lang tid mellom hver gang du m\u00e5 finne frem laderen.\n\nKameraet har f\u00e5tt en oppl\u00f8sning p\u00e5 \u00e5tte megapiksler. Med dette kan du ta video i 1080p.\u00a0Telefonen kommer med 16, 32 og 64 GB minne, og alle varientene st\u00f8tter Micro-SD-minnekort p\u00e5 inntil 64 GB.\u00a0\n\n### Forbedret penn\n\nPennen er lignende den du finner i nettbrettet Galaxy Note 10.1. Den har blitt noe st\u00f8rre, har f\u00e5tt gummitupp og kan registerere 1024 nyanser i belastningen du skriver med. Forgjengerens penn kunne oppfatte 256 grader av belastning.\n\nPennen gir Note II en del nye funksjoner, som Air View. Ved \u00e5 holde pennen over skjermen, uten \u00e5 ber\u00f8re den, vil du kunne se mer informasjon om det du ser p\u00e5 skjermen. Samsung trekker kalenderen frem som eksempel. Du kan holde pennen litt over en kalenderoppf\u00f8ring, s\u00e5 popper det opp et lite vindu som viser deg hva du har p\u00e5 agendaen denne dagen.\n\nEn annen ny funksjon er \"Pop up note\". Hvis du snakker i telefonen, og trekker ut pennen, vil en notat-widget automatisk dukke opp p\u00e5 skjermen.\n\nDersom du trekker ut skjermen og tegner en linje rett opp p\u00e5 skjermen, vil et felt som kan oppfatte kommandoer dukke opp. Her kan du for eksempel skrive inn \"@jim\" for \u00e5 sende en ny e-post til Jim.\n\nEn annen smart funksjon er at Samsung har fors\u00f8kt \u00e5 gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 glemme igjen pennen. Dersom du legger fra deg pennen og g\u00e5r avg\u00e5rde med telefonen, vil den varsle deg om at pennen ikke er med.\u00a0\n\n### Vi kommer med en n\u00e6rmere titt\n\nDen nye telefonen er 9,4 millimeter tykk, og veier 180 gram.\u00a0Galaxy Note II kommer i salg i oktober, og kommer i fargene \"Titanium gray\" og \"Marble white\". Prisen skal v\u00e6re 5000 kroner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d1936be-2542-4715-9cc7-8b817b2243dd"}
+{"url": "https://www.norwegian.hostelworld.com/st/hotels/p/272497/hostel-fiveseasons-almaty/?entrypage=property", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:51Z", "text": "## Beskrivelse av overnattingssted\n\nHostel Fiveseasons Almaty er den tre-etasjes bygningen som ligger i forretningssenteret i byen Almaty, hvor de fleste store forretnings- og administrative sentrene er konsentrert.  \n  \nHostel Fiveseasons Almaty ligger i en av hovedgatene i bygaten Timiryazev. IT er n\u00e6r offentlig transport, restauranter, butikker etc. I avstand p\u00e5 10. minutt gange fra Five Seasons ligger: omr\u00e5det av republikken, sportspalasset, en av metrostasjonene, sentralstadion, botanisk hage, universitetet Al-Farabi og mange andre severdigheter.  \n  \nHostel Fiveseasons Almaty tilbyr 23 rom, hvorav det ogs\u00e5 er et herberge med rom med sv\u00e6rt fleksible priser. Rommene p\u00e5 hotellet er fordelt p\u00e5 flere klasser: basic, standard, juniorsuite, luksusrommet er stort. Det er en stor seng, en sofa, kj\u00f8leskap, m\u00f8bler, en TV og andre. De andre rommene er litt annerledes. Kj\u00f8kkenet er adskilt.  \n  \nHostel Fiveseasons Almaty Retningslinjer og betingelser:  \n  \nInnsjekking fra kl. 14.00.  \nSjekk ut f\u00f8r kl. 12.00.  \n  \nAvbestillingsregler: 0 timer f\u00f8r ankomst.  \nBetaling ved ankomst med kontanter, kredittkort, debetkort.  \n  \nSkatter inkludert.  \nFrokost er ikke inkludert.  \n  \nGenerell:  \n24/7 resepsjon.  \nIngen portforbud.  \nIkke r\u00f8yk.  \n(Auto-translated from original language)\n\nNice hostel and staff. We booked a three bed room. If you lower your expectations you would be quite satisfied. Definetely price and performance friendly\\!\n\nApparently it is ok for guests to make a phone call at night after 10pm. I had to leave in the middle of the night because a woman in my dorm wouldn't stop making a phone call. She got very angry when I told her I was trying to sleep. A staff then told me that it is ok to make a phone call in the dorm and all hostels in Kazakhstan is the same (not true though) I had no choice but to leave since there was no other room available. The hostel gave me money back for the night.\n\ngood hostel ... Good staff people\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b33bc40c-5ca9-4dcd-9420-3cfda6fa2e29"}
+{"url": "https://www.vinnarum.com/no/terms-and-conditions/deposits-and-withdrawals", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:53Z", "text": "| paysafecard                                                                                                                     | 1-2 minutter     | \u20ac10           | \u20ac1,000         | 0.0%               |\n| **\u00d8yeblikkelig bankoverf\u00f8ring**                                                                                                 |                  |               |                |                    |\n| Sverige, Swedbank, Nordea, SEB, Handelsbanken, Danske Bank, Skandiabanken og L\u00e4nsf\u00f6rs\u00e4kringar                                   | Innen 5 minutter | \u20ac10           | Ingen grense   | Gebyrfritt^(\\[1\\]) |\n| Sverige, andre banker                                                                                                           | 1-2 bank dager   | \u20ac10           | Ingen grense   | Gebyrfritt^(\\[1\\]) |\n| Finland, Nordea, OP-Pohjola, Aktia, Danske bank/Sampo, \u00c5landsbanken, Handelsbanken, POP Pankki, S\u00e4\u00e4st\u00f6pankki, S-Pankki, Tapiola | Innen 5 minutter | \u20ac10           | \u20ac1,000         | Gebyrfritt         |\n| Skrill                                 | 1-10 minutter^(\\[3\\])  | \u20ac20           | \u20ac10,000        | 0.0%^(\\[4\\])       |\n| **\u00d8yeblikkelig bankoverf\u00f8ring**        |                        |               |                |                    |\n| Sverige, Swedbank                      | 1-10 minutter^(\\[3\\])  | \u20ac20           | \u20ac1,000,000     | Gebyrfritt         |\n| Sverige, other banks                   | 1-3 bank dager^(\\[3\\]) | \u20ac20           | \u20ac1,000,000     | Gebyrfritt         |\n| Finland, OP-Pohjola, Danske bank/Sampo | 1-10 minutter\\*        | \u20ac20           | \u20ac1,000,000     | Gebyrfritt         |\n| Finland, other banks                   | 1-3 bank dager^(\\[3\\]) | \u20ac20           | \u20ac1,000,000     | Gebyrfritt         |\n| Estland, Swedbank                      | 1-3 bank dager^(\\[3\\]) | \u20ac20           | \u20ac1,000,000     | Gebyrfritt         |\n| VISA, VISA Electro                     | 1-5 bank dager^(\\[3\\]) | \u20ac20           | \u20ac3,000         | Gebyrfritt^(\\[5\\]) |\n\n2.  Av sikkerhetshensyn m\u00e5 vi bekrefte identiteten til alle kredittkorteiere f\u00f8r de kan godkjennes. Denne prosedyren tar vanligvis bare noen f\u00e5 minutter. Vennligst sjekk at opplysningene om deg er riktige, ellers vil vi ikke kunne godkjenne kortet ditt. \u21a9 \u21a9\n\n3.  Alle uttak godkjennes manuelt etter interne sikkerhetskontroller, derfor er ovennevnte ventetider gjeldende fra vi har godkjent ditt uttak. I noen tilfeller kan vi be deg sende verifikasjon av dokumenter f\u00f8r vi kan godkjenne ditt uttak. Om en betalings leverand\u00f8r eller bank service er midlertidig ute av drift kan dette p\u00e5virke ventetiden f\u00f8r uttaket n\u00e5r mottakers konto. \u21a9 \u21a9 \u21a9 \u21a9 \u21a9 \u21a9 \u21a9 \u21a9 \u21a9 \u21a9\n\n4.  Overf\u00f8ring av penger kan gj\u00f8res uten gebyrer, s\u00e5 fremst kontoen ikke misbrukes og hovedsaklig brukes til \u00e5 overf\u00f8re penger mellom din NETeller-konto og andre konti du har, slik som bankkonti, Skrill, osv. Dersom gebyrene Vinnarum belastes for \u00e5 h\u00e5ndtere dine overf\u00f8ringer overg\u00e5r det bel\u00f8pet som tjenes p\u00e5 spillekommisjon, pokerrake eller casinospill, forbeholder Vinnarum seg retten til \u00e5 trekke gebyrene fra kontoen din f\u00f8r overf\u00f8ring finner sted. \u21a9 \u21a9\n\n5.  Din bank kan belaste et veksling gebyr om du gj\u00f8r et uttak i en annen valuta en den banken din benytter. \u21a9\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bd4bc86-7382-4379-b426-bf04e066f482"}
+{"url": "https://sulland.toyota.no/biler/proace", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:05Z", "text": "\n\n# Proace\n\nspeed\n\n## Proace.\n\n### F\u00e5r jobben gjort\n\nProace er kvikk og lettkj\u00f8rt og passer alle slags virksomheter. Den nye varebilen tilbys i et bredt utvalg og flere varianter enn f\u00f8r. Den er tilgjengelig i to utstyrsgrader og i to karosserilengder: \u2022 Proace Medium og Lang.\n\n\n\n## Enhver jobb - Proace har det du trenger\n\nI mindre virksomheter kan det ofte f\u00f8les som du m\u00e5 gj\u00f8re mer enn \u00e9n jobb. Proace kan hjelpe deg, uansett behov. Den er tilgjengelig i to forskjellige lengder: Medium og Lang, alle med imponerende kapasitet og praktiske l\u00f8sninger. Proace kan v\u00e6re l\u00f8sningen du trenger\n\n\n\n## Toyota til tjeneste\n\nSom din forretningspartner, leverer Toyota de tjenestene profesjonelle akt\u00f8rer trenger med den kvaliteten og kompetansen de forventer. V\u00e5re mekanikere er spesialister, bruker bare originaldeler og leverer tjenester med Toyotakvalitet. Vi tilbyr verdi for pengene og Toyotas standarder kan gj\u00f8re en stor forskjell for travle virksomheter.\n\n\n\n## 5 stjerner til Proace i Euro NCAP\n\nMed\u00a0Toyota Safety Sense\u00a0sikkerhetsteknologier: Kollisjonsvern, filskiftvarsling, automatisk fjernlyskontroll og skiltgjenkjennelse - har den nyeste generasjonen av Toyota Proace f\u00e5tt fem stjerner i\u00a0Euro NCAPs kollisjonstest.\u00a0Toyota Proace scoret jevnt h\u00f8yt med\u00a087% for beskyttelse av voksne, 91% for beskyttelse av barn, 64% for fotgjengere og 78% for sikkerhetssystemer.\n\n## Sp\u00f8rsm\u00e5l i forbindelse med kj\u00f8p av ny bil?\n\nLurer du p\u00e5 noe n\u00e5r det gjelder kj\u00f8p av ny bil? Da h\u00e5per vi at du tar kontakt med oss, slik at en av v\u00e5re dyktige selgere kan besvare deg.\n\n\n\n## En partner for hver jobb\n\nFra sm\u00e5 til store bedrifter, uansett st\u00f8rrelsen p\u00e5 virksomheten din, vil du finne modellen som er designet for \u00e5 v\u00e6re den partner du trenger.\n\n> Proace er kvikk og lettkj\u00f8rt og passer alle slags virksomheter.\n\n## Eksteri\u00f8r\n\n## Interi\u00f8r\n\n## Pr\u00f8vekj\u00f8r Proace\n\n\u00d8nsker du \u00e5 vite hvordan det er \u00e5 sitte bak rattet i denne bilen, hvordan setene kjennes, se interi\u00f8ret p\u00e5 n\u00e6rt hold, oppleve kj\u00f8reegenskapene - eller rett og slett bare f\u00e5 f\u00f8lelsen av om dette er bilen for deg? Da b\u00f8r du ta den med p\u00e5 en pr\u00f8vetur\\!\n\n### Toyota Relax\n\nVed kj\u00f8p av ny Toyota kan du oppn\u00e5 inntil 10 \u00e5rs garanti med Toyota Relax - en serviceaktivert garanti.\n\nGarantien gis \u00e5rlig fra \u00e5r 4 til bilen er 10 \u00e5r eller i inntil 200.000 km (det som f\u00f8rst inntreffer), ved \u00e5rlig utf\u00f8rt Toyota Originalservice hos et autorisert Toyota-verksted i Norge.\n\nToyota Relax gjelder ogs\u00e5 brukte Toyota, selv om du ikke har fulgt serviceintervallene hos Toyota tidligere.\n\nToyota Relax garanti innvilges inntil 185.000 km og gjelder i 1 \u00e5r/15.000 km.\n\n\n\n## \u00d8nsker du\u00a0tilbud p\u00e5 Proace?\n\nVi er behjelpelige med \u00e5 finne den rette bilmodellen for deg. Kontakt oss for \u00e5 motta et uforpliktende tilbud. Du h\u00f8rer raskt fra oss.\n\n## Tekniske Spesifikasjoner\n\n## \n\nEksteri\u00f8r\n\nH\u00f8yde: 1940 mm\n\nBredde: 1920 mm\n\nLengde: 4959 mm\n\nAntall d\u00f8rer: 5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ea7e1df-bf1a-4ce0-b23d-475de7856479"}
+{"url": "https://altinn.github.io/docs/tags/migration/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:31Z", "text": "## Endinger i REST-API for Kontaktinformasjon om virksomheter\n\n## Migreringsstrategi for REST-API for sluttbrukersystem\n\nDisse sidene er under konstruksjon Altinn vil i f\u00f8rste omgang hovedsaklig st\u00f8tte JSON format i REST-apiene som utvikles. Noen nye API vil v\u00e6re forholdsvis enkelt \u00e5 ta i bruk og vil kreve lite endring i systemer som bruker APIene. Men det vil ogs\u00e5 v\u00e6re tilfeller hvor nye API-tjenester endres mye og hvor det kreves st\u00f8rre tilpasninger i systemer som konsumerer API. I disse tilfellene vil vil beskrive hva endringene g\u00e5r ut p\u00e5 under beskrivelse av strategi for de ulike API-tjenestene. \u00bb\n\nplan migration\n\n## Migreringsstrategi for REST-API for tjenesteeiere\n\nDisse sidene er under konstruksjon Altinn vil i f\u00f8rste omgang hovedsaklig st\u00f8tte JSON format i REST-apiene som utvikles. Noen nye API vil v\u00e6re forholdsvis enkelt \u00e5 ta i bruk og vil kreve lite endring i systemer som bruker APIene. Men det vil ogs\u00e5 v\u00e6re tilfeller hvor nye API-tjenester endres mye og hvor det kreves st\u00f8rre tilpasninger i systemer som konsumerer API. I disse tilfellene vil vil beskrive hva endringene g\u00e5r ut p\u00e5 under beskrivelse av strategi for de ulike API-tjenestene. \u00bb\n## Migreringsstrategi for SOAP-API\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f58a6a99-8c2b-478b-bddf-2a3303c95960"}
+{"url": "https://www.elisarotterud.no/tag/raskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:35:24Z", "text": "\n## Hun f\u00e5r fram r\u00e5skapen i deg: CECILIE YSTENES\n\nHun gl\u00f8der p\u00e5 scenen n\u00e5r hun taler. Vekker noe i deg. \u00a0En f\u00e5r lyst til \u00e5 reise seg fra stolen, storme frem og klemme henne. Holde rundt henne. Hardt. Takke henne for at \"light my fire\" endelig gir mening. Jeg kjenner jeg sikler litt.\u2026\n\n12\\. October 2015\n\n## OM MEG\n\nHei\\! Jeg heter Elisa og jeg h\u00e5per at vi blir godt kjent p\u00e5 denne siden, men aller helst \u00f8nsker jeg at vi m\u00f8tes ute i naturen.  \n  \nIntensjonen bak denne nettsiden er \u00e5 motivere deg til og skape kortreist og langreist eventyr i hverdagen din.  \n  \nHakuna Matata,  \n  \nElisa\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f16690f6-3626-40b8-b276-e3ac1db250b0"}
+{"url": "https://www.krakowguide.net/nb/bli-litt-bedre-kjent-med-saltproduksjonen-i-polen-og-i-wieliczka/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:24:30Z", "text": "\n\n**En veldig stor andel av turistene som kommer til Polen og til Krakow velger \u00e5 bes\u00f8ke ikke bare Auschwitz, men ogs\u00e5 Saltgruvene i Wieliczka. Disse har v\u00e6rt utrolig viktige i Polen opp gjennom historien og spesielt en tid tilbake da salt nesten var like verdifullt som s\u00f8lv og gull.**\n\nHar du lyst til \u00e5 bli litt bedre kjent med saltproduksjonen i Polen og i Wieliczka er det en ganske spennende dokumentar tilgjengelig p\u00e5 NRK sine nettsider der Torkjell Berulfsen tar deg med inn og gir deg mer kunnskap om noen av de viktigste ingrediensene vi bruker, nemlig salt, sukker, kaffe, te, sjokolade og krydder. I den f\u00f8rste episoden er temaet salt og i den forbindelse legger han ogs\u00e5 turen innom Krakow og Wieliczka. Har du lyst til \u00e5 h\u00f8re hva han har \u00e5 si og f\u00e5 opp forventningene dine til bes\u00f8ket i Wieliczka enda mer?\n\n  - Ganefryd (Salt) dokumentarer p\u00e5 NRK.no\n\n\n\nMerk at lenken ovenfor vil ta deg rett til den delen av dokumentaren som handler om Krakow og Wieliczka, men den er sv\u00e6rt spennende s\u00e5 se gjerne helt fra starten og fortsatt \u00e5 se videre n\u00e5r turen g\u00e5r til Wien etter oppholdet i Krakow og lignende.\n\nOm du skulle ha problemer med \u00e5 se p\u00e5 dokumentaren ovenfor ettersom du befinner deg utenfor Norge (noen ganger setter NRK begrensninger p\u00e5 slike programmer for \u00e5 gj\u00f8re dem tilgjengelig bare i Norge, kan du f\u00f8lge disse instruksjonene for \u00e5 ordne opp i det).\n\nN\u00e5 er det for\u00f8vriv allerede ganske travelt i Krakow s\u00e5 om du kommer til byen i de n\u00e6rmeste m\u00e5nedene og enda ikke har booket ditt eget bes\u00f8k til Saltgruvene eller til Auschwitz er det bare \u00e5 skynde seg for \u00e5 sikre deg en ledig svensktalende guide. Er du \u00e5pen for gruppeturer p\u00e5 Engelsk kan vi ordne det ogs\u00e5 nesten i siste liten, s\u00e5 bare ta kontakt s\u00e5 hjelper vi deg med det du skulle v\u00e6re interessert i\\!\n\nPosted in Krakow nyheter@nb Tagged Saltgruvene \n\n## Events in Krakow\n\njuni 2024**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1157a6d8-9a2c-4ee6-b3f2-8d0eb6efac49"}
+{"url": "https://www.optimalprint.no/klaer/personaliserte/unisex-sweatshirt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:40Z", "text": "# Unisex genser\n\nDenne genseren er en avslappet klassiker som kombinerer stil med funksjonalitet. Perfekt for kaldere dager.\n\n##### St\u00f8rrelse:\n\n\n**Produktdetaljer - Unisex genser**\n\n  - Klassisk passform unisex\n  - Slitesterke tekstiler 271 g\n  - Materiale: 50% bomull/ 50% polyester  \n\n**Flere detaljer:**\n\n  - Ferdigkrympede tekstiler som ikke vil krympe ytterligere ved vasking eller t\u00f8rking\n  - Luftstr\u00e5legarn som gir en myk f\u00f8lelse og reduserer nupper vask etter vask\n  - Tvillingn\u00e5ls\u00f8m ved skuldrene, armhulene, halsen, linningen og nederst p\u00e5 ermene for et stilrent og mer varig utseende\n  - Fjerdelsvendt for \u00e5 eliminere kr\u00f8ller p\u00e5 midten\n  - Direkte trykk p\u00e5 plagget med vannbasert blekk gir et mer milj\u00f8vennlig resultat  \n\n**Instruksjoner:**\n\n  - Vaskes i maskin, varmt, vrangen ut og med like farger\n  - T\u00f8rkes p\u00e5 lav varme\n  - M\u00e5 ikke renses\n  - M\u00e5 ikke strykes\n  - Unng\u00e5 bleking med klor\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c33709b6-c10d-43da-a99d-59830990f71a"}
+{"url": "https://www.jernia.no/borddekking/servise/serveringsboller-og--fat/serveringsboller-og--sk%C3%A5ler/holmegaard-sk%C3%A5l-%C3%B823-cm-toffee-rose-lily/p/12302958", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:03Z", "text": "HOLMEGAARD SK\u00c5L \u00d823 CM TOFFEE ROSE LILY\n\n12302958\n# Produktdetaljer\n\n  - ### Funksjoner\n\n  - ### Spesifikasjoner\n\n  - ### Kundeservice\n\nSk\u00e5l 23 cm Toffee Rose fra Holmegaard. Lily-serien er inspirert av de ulike stadiene i vannliljens blomstring, og har det samme lette og poetiske uttrykket som den vakre blomsten selv.\n\nBlomsterm\u00f8nsteret stikker ut som relieff i det st\u00f8pte glasset, som er b\u00e5de gjennomsiktig og taktilt. Linjene i designen er enkle, myke og organiske, men p\u00e5 en str\u00f8mlinjeformet og stilfull m\u00e5te som skaper en fin balanse mellom et romantisk og moderne uttrykk.\u00a0\n\nSk\u00e5len har en diameter p\u00e5 23 cm og er perfekt til en gammeldags dansk eplekake med ristet havre, pisket krem, eplemos og ripsgel\u00e9 p\u00e5 toppen. Eller til en fruktsalat, gr\u00f8nn salat eller som fruktsk\u00e5l.\n\nSk\u00e5len kan vaskes i oppvaskmaskin, s\u00e5 du kan bruke den daglig uten \u00e5 m\u00e5tte bekymre deg for \u00e5 vaske den for h\u00e5nd.\n\nSerien inneholder ogs\u00e5 en mindre sk\u00e5l, desserttallerken og vannglass - alle i fire forskjellige farger. Alle delene i Lily-serien er laget av farget glass, slik at fargen holder seg vakker over tid.\n\n## Vurderinger og omtaler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68c5ec0e-1a1b-407d-9d8c-5c8066167f54"}
+{"url": "https://no.wikibooks.org/wiki/Csharp/Variabeldeklarasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:49Z", "text": "En variabel er et mellomlager for funksjonen eller objektet v\u00e5rt, og deklareres forholdsvis likt over alt. \\[datatype\\] \\[navn\\]; eksempel: `  `\n\n`  `\nI alle strukturerte programmeringsspr\u00e5k, har man noe som heter scope. Scope er at alt innenfor \"scope\" er tilgjengelig, det vil si variabler og funksjoner som ligger i samme niv\u00e5, eller lavere. variabler som faller utenfor scope, vil bli slettet av garbage collectoren, hvis de ikke lenger blir referert til.\n\n        int my_var;\n        some_var = 100; // Feil, some_var er ikke definert enda\n        int my_var = 100; // Riktig, my_var er definert.\n        // Vi flytter ett niv\u00e5 opp\n        while(true)\n        {\n          int second_var;\n          second_var = 100; // Riktig! second_var er forel\u00f8pig innenfor scope;\n          break;\n          // En kan skrive slike som dette, uten at det er koplet til noen funksjon.\n          {\n            int another_var = 100; // Feil! code unreachable, alts\u00e5 koden er ikke tilgjengelig, siden loopen alltid bare vil kj\u00f8re koden en gang\n          }\n        }\n        second_var = 50; // Feil! second_var er ute av scope, og derfor ikke lenger tilgjengelig\n        my_var_name = \"hei p\u00e5 deg!\" // Riktig! my_var_name (som er deklarert i klassen) er innenfor scope.\n      }\n    }\n\n\n    int myint = 0;\n    int oneint = myint;\n\nFor \u00e5 initialisere en klasse, m\u00e5 vi bruke operator new. Dette gj\u00f8r at man kaller en funksjon i klassen som kalles en constructor, og har samme navn som klassen.\n\n    string mystring = new string('0', 100);\n\nDette vil lage en tekststreng som inneholder 100 null-tegn.\n\n    int[] myint = new int[] {32, 55, 21, 2, 0};\n    int[] myarr = myint;\n\nGrunnen til at vi bruker new, er at Array er en klasse, og m\u00e5 derfor initialiseres som en.\n\n  \n| :-------------------------- | :----: | -------------------------: |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "508ee574-fcf1-4701-9d3d-0dd46f01583e"}
+{"url": "https://design4u.no/product/hylle-reol-tweens/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:31:06Z", "text": "\n# Hylle / Reol TWEENS\n\n\n\n\n\n~~6,700.00kr~~\u00a06,030.00kr\n\nMinimalistisk og veldig romslig bokhylle. Den skandinaviske designen sammen med de slitesterke materialene gj\u00f8r dette til et klassisk stykke m\u00f8bel som vil vare i mange \u00e5r.\n\nPerfekt \u00e5 kombinere med andre enheter i Tweens-serien.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "448e4327-e40c-4855-bebc-1784738d9ff1"}
+{"url": "https://skienmisjonskirke.no/2022/08/23/smafellesskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:13Z", "text": "# Sm\u00e5fellesskap\n\n23\\. august 202223. august 2022\n\n## Sm\u00e5fellesskap\n\n\n\nVi har mange velfungerende sm\u00e5fellesskap/sm\u00e5grupper i v\u00e5r menighet, men vi vil legge til rette for at alle som \u00f8nsker skal f\u00e5 bli med i sm\u00e5fellesskap. Er du ikke med i sm\u00e5fellesskap og lurer p\u00e5 hva det er? Kort fortalt er det mindre fellesskap der man kommer tettere p\u00e5 hverandre og kan snakke sant om tro og liv. Gruppen velger selv hvor ofte man vil m\u00f8tes, men ca. annenhver uke, gjerne hjemme hos hverandre. Har du lyst til \u00e5 v\u00e6re med i sm\u00e5fellesskap?  \nSi ifra til  \nRoar 90192067  \nMalin 92618798.\n\n18\\. september har vi et kort infom\u00f8te etter Gudstjenesten. Vi vil informere om hva sm\u00e5fellesskap er og vi \u00e5pner opp for sp\u00f8rsm\u00e5l\\!\n\nDu er S\u00c5 velkommen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c83ce97a-e3d0-456a-b6ba-ca3a632decdc"}
+{"url": "https://www.lineahjemme.no/produkt/gidn/535174.3160-Vase%20Vivi%20av%20keramikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:41Z", "text": "Liten pen keramikkvase med en rund og harmonisk fasong og to dekorative \u00f8rer p\u00e5 sidene. Vasen finnes i flere nydelige farger som passer utmerket \u00e5 matche med hverandre. S\u00f8te \u00e5 plassere flere steder i hjemmet og er med de jordn\u00e6re fargene enkle \u00e5 matche med \u00f8vrig interi\u00f8r.  \n  \n  \nSt\u00f8rrelse: \u00f810 cm, h\u00f8yde 9 cm  \nMateriale: keramikk  \n\n\n\nLinea\n\nArt. nr: 535174\n\n# Vase Vivi av keramikk\n\n## 73,50 kr 98 kr\n\nLiten pen keramikkvase med en rund og harmonisk fasong og to dekorative \u00f8rer p\u00e5 sidene. Vasen finnes i flere nydelige fa...\n\nLiten pen keramikkvase med en rund og harmonisk fasong og to dekorative \u00f8rer p\u00e5 sidene. Vasen finnes i flere nydelige farger som passer utmerket \u00e5 matche med hverandre. S\u00f8te \u00e5 plassere flere steder i hjemmet og er med de jordn\u00e6re fargene enkle \u00e5 matche med \u00f8vrig interi\u00f8r.  \n  \n  \nSt\u00f8rrelse: \u00f810 cm, h\u00f8yde 9 cm  \nMateriale: keramikk  \n\nVI GARANTERER\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1811b77-fa48-4a61-93cf-079a99d6091d"}
+{"url": "https://www.finanssenteret.as/hva-er-aktivaallokering-og-hvorfor-er-det-viktig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:57Z", "text": "# Hva er aktivaallokering og hvorfor er det viktig?\n\ndesember 14, 2022 av Cathleen\n\nMed Eksempel. Asset allocation er prosessen med \u00e5 dele en investeringsportef\u00f8lje mellom ulike aktivaklasser, for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket niv\u00e5 av risiko og avkastning. De tre viktigste aktivaklassene er aksjer, obligasjoner og kontanter.\n\nDet er mange forskjellige m\u00e5ter \u00e5 allokere eiendeler p\u00e5, men en vanlig tiln\u00e6rming er \u00e5 bruke en blanding av aksjer og obligasjoner. Blandingen av aksjer og obligasjoner vil variere avhengig av investorens m\u00e5l, risikotoleranse og tidshorisont.\n\nFor eksempel kan en ung investor som er villig til \u00e5 ta p\u00e5 seg mer risiko ha en portef\u00f8lje som best\u00e5r av 80 % aksjer og 20 % obligasjoner. En eldre investor som \u00f8nsker \u00e5 bevare kapital kan ha en portef\u00f8lje som best\u00e5r av 50 % aksjer og 50 % obligasjoner.\n\nAssetallokeringen som er riktig for deg vil avhenge av dine personlige forhold. Det er imidlertid viktig \u00e5 huske at aktivaallokering er en av de viktigste faktorene for \u00e5 bestemme den samlede risikoen og avkastningen til portef\u00f8ljen din.\n\n#### Hva er komponentene i portef\u00f8ljekonstruksjon?\n\nDet er noen f\u00e5 n\u00f8kkelkomponenter til portef\u00f8ljekonstruksjon:\n\n\\- Asset Allocation: Dette er prosessen for \u00e5 bestemme hvordan du skal allokere dine eiendeler p\u00e5 tvers av ulike aktivaklasser. De viktigste aktivaklassene er aksjer, obligasjoner og kontanter.\n\n\\-Security Selection: Dette er prosessen for \u00e5 velge hvilke individuelle verdipapirer som skal inkluderes i portef\u00f8ljen din.\n\n\\-Rebalansering: Dette er prosessen med periodisk \u00e5 justere aktivallokeringen tilbake til \u00f8nsket blanding.\n\n\\-Diversifisering: Dette er prosessen med \u00e5 spre eiendelene dine p\u00e5 tvers av ulike aktivaklasser og verdipapirer for \u00e5 redusere risikoen.\n\n##### Hvorfor aktivaallokering anses som en viktig strategi?\n\nAsset allokering er et sentralt element i portef\u00f8ljekonstruksjon av flere grunner. For det f\u00f8rste hjelper det \u00e5 diversifisere en portef\u00f8lje og redusere risiko. Ved \u00e5 spre investeringer p\u00e5 tvers av ulike aktivaklasser, kan investorer jevne ut opp- og nedturer i markedet og minimere effekten av en investering p\u00e5 den samlede portef\u00f8ljen.\n\nFor det andre kan aktivaallokering ha en betydelig innvirkning p\u00e5 avkastningen. En godt konstruert aktivaallokeringsplan vil ta hensyn til en investors risikotoleranse og avkastningsm\u00e5l og allokere eiendeler deretter. Dette kan bidra til \u00e5 maksimere avkastningen samtidig som risikoen holdes innenfor et akseptabelt niv\u00e5.\n\nFor det tredje kan aktivallokering bidra til \u00e5 kontrollere kostnadene. Ved \u00e5 investere i en blanding av aktivaklasser kan investorer unng\u00e5 behovet for hele tiden \u00e5 rebalansere portef\u00f8ljene sine eller foreta handler for \u00e5 holde tritt med de siste markedstrendene. Dette kan bidra til \u00e5 holde kostnadene nede og gj\u00f8re det enklere \u00e5 holde seg investert p\u00e5 lang sikt.\n\nFor det fjerde kan aktivallokering gi trygghet. Ved \u00e5 vite at portef\u00f8ljen din er diversifisert og at du f\u00f8lger en god investeringsstrategi, kan du f\u00f8le deg trygg p\u00e5 at du er p\u00e5 vei til \u00e5 n\u00e5 dine \u00f8konomiske m\u00e5l.\n\n#### Hvordan allokerer du eiendeler i en portef\u00f8lje?\n\nDet f\u00f8rste trinnet er \u00e5 bestemme hva investeringsm\u00e5lene dine er. Pr\u00f8ver du \u00e5 oppn\u00e5 kapitalvekst, inntekt eller begge deler? N\u00e5r du kjenner m\u00e5lene dine, kan du begynne \u00e5 bygge portef\u00f8ljen din ved \u00e5 allokere eiendelene dine p\u00e5 en m\u00e5te som hjelper deg med \u00e5 n\u00e5 disse m\u00e5lene.\n\nHvis du leter etter kapitalvekst, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 legge mer av eiendelene dine i vekstaksjer eller verdipapirfond. Hvis du leter etter inntekt, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 legge mer av eiendelene dine i aksjer eller obligasjoner som betaler utbytte. Og hvis du leter etter en kombinasjon av begge, m\u00e5 du finne en balanse som dekker dine behov.\n\nN\u00e5r du kjenner m\u00e5lene dine, kan du begynne \u00e5 allokere eiendelene dine. En god tommelfingerregel er \u00e5 holde aktivaallokeringen i tr\u00e5d med risikotoleransen din. Hvis du er en mer risikovillig investor, vil du \u00f8nske \u00e5 beholde en st\u00f8rre del av eiendelene dine i kontanter og renteinvesteringer. Hvis du er mer aggressiv, kan du v\u00e6re villig til \u00e5 sette mer av eiendelene dine i aksjer.\n\nUansett hvilke m\u00e5l du har, er det viktig \u00e5 huske at ingen investering er risikofri. Ved \u00e5 diversifisere portef\u00f8ljen din p\u00e5 tvers av ulike aktivaklasser, kan du bidra til \u00e5 minimere den totale risikoen.\n\nHvilket av f\u00f8lgende forklarer best form\u00e5let med aktivaallokering? Form\u00e5let med aktivaallokering er \u00e5 skape en portef\u00f8lje som har en blanding av ulike aktivaklasser for \u00e5 diversifisere risiko og forbedre avkastningen. Ved \u00e5 diversifisere p\u00e5 tvers av ulike aktivaklasser, kan investorer redusere den totale risikoen for portef\u00f8ljen deres samtidig som potensialet for h\u00f8y avkastning opprettholdes.\n\n### Hva er en n\u00f8kkelfaktor du b\u00f8r vurdere n\u00e5r du bestemmer aktivallokering og diversifisering?\n\nDet er en rekke n\u00f8kkelfaktorer du b\u00f8r vurdere n\u00e5r du bestemmer aktivallokering og diversifisering, inkludert:\n\n\\- Dine investeringsm\u00e5l  \n\\- Din risikotoleranse  \n\\- Din tidshorisont  \n\\- Din investeringshorisont  \n\\- Din likviditet behov  \n\\- Din skattesituasjon\n\nHver av disse faktorene vil spille en rolle i \u00e5 bestemme den riktige aktivaallokeringen og diversifiseringsstrategien for din portef\u00f8lje.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0817f4b5-e28f-4366-957e-7da87c45a8c8"}
+{"url": "https://www.barnebokkritikk.no/kvist-per-den-rode-hands-liga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00470.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:36Z", "text": "**Boka som satte avtrykk p\u00e5 innsiden av hodet**\n\nFolk har begynt \u00e5 banke p\u00e5. Etter at jeg fikk Brageprisen i \u00e5r for billedboka \u00abGarmanns sommer\u00bb, er det noen som gj\u00f8r den feilkoblingen at jeg er en interessant person fordi jeg har skrevet en interessant billedbok. Lokalavisa sp\u00f8r meg om hva jeg liker \u00e5 spise og drikke og hva jeg ser p\u00e5 TV, og hva jeg gj\u00f8r for \u00e5 glede andre. Jeg fikk til og med \u00f8nske meg en sang p\u00e5 radioen. \u00abThe Pretender\u00bb av Jackson Browne. Jeg er med p\u00e5 leken, for enn\u00e5 er det berusende \u00e5 lese om seg selv i avisa. F\u00e5 skryt. Bli sett og h\u00f8rt. Faren min er ogs\u00e5 stolt, han klipper ut notisene og laminerer dem i plast. Men jeg er ingen interessant person, noen kommer til \u00e5 gjennomskue det snart. Jeg er ganske alminnelig. For \u00e5 bli bedre til \u00e5 fortelle historier \u00f8ver jeg meg p\u00e5 \u00e5 juge, men det er langt fram til jeg kan kalle meg forfatter.\n\nDenne oppfordringen var \u00e5 skrive om en bok fra barndommen. Siden minnet kan v\u00e6re s\u00e5 svikefullt, reiste jeg hjem til det gamle rommet mitt i Hokksund for \u00e5 gi hukommelsen startkabler. Gjennom vinduet s\u00e5 jeg at hoppbakken snart har grodd helt igjen. Det har vokst opp store grantr\u00e6r i unnarenna. Jeg satt meg f\u00f8rst ved skrivepulten og bladde gjennom LP-samlingen som fortsatt st\u00e5r i hylla som jeg lagde p\u00e5 sl\u00f8yden i 5. klasse. Fingeren stopper p\u00e5 \u00abWar\u00bb. U2 i Drammenhallen 21. januar 1985. Billetten ligger fortsatt inni coveret. Sammen med Trond. Ut i vinterm\u00f8rket og hjem igjen med det siste toget til Hokksund i t-skjorter som var gjennomv\u00e5te av svette. Feber og influensa. Men det var verdt det. Da var jeg 15 \u00e5r.\n\nS\u00e5 bokhylla. Emil og Detektivene av Erick K\u00e4stner, Davy Crockett p\u00e5 nye eventyr. Gyldendals Gode Gutteb\u00f8ker. Hodet begynte \u00e5 jobbe seg bakover. Pippi Langstr\u00f8mpe av Astrid Lindgren og Ole Aleksander Fili-bom-bom-bom av Anne-Cath Vestly som moren min leste for meg p\u00e5 senga om kvelden. S\u00e5 Hardyguttene av Franklin W. Dixon som jeg leste selv. Hele rekka. Lysluggen Joe Hardy og den h\u00f8ye, m\u00f8rke broren Frank Hardy. Amat\u00f8rdetektivene som pleide \u00e5 redde faren sin i siste kapittel. Jeg \u00e5pnet Hardyguttene avsl\u00f8rer huleboeren og leste noen sider p\u00e5 nytt igjen uten \u00e5 bli imponert. Men slik er lesing. Det er opplevelsen der og da som teller. Hardyguttene holdt meg v\u00e5ken i timesvis.\n\nFingeren fortsatte bortover bokhylla f\u00f8r den dvelte lenge ved en slitt bokrygg: Den r\u00f8de h\u00e5nds liga av Per Kvist fra 1951. P\u00e5 den falmede tittelsiden st\u00e5r navnet mitt i keitete h\u00e5ndskrift. Over st\u00e5r navnene til de to eldre br\u00f8drene mine som i tur og orden har blitt str\u00f8ket over. Samme med onkelen min fra Mj\u00f8ndalen \u00f8verst. Historiene g\u00e5r i arv. Vi lagde en klubb som het \u00abDen r\u00f8de h\u00e5nds liga\u00bb, husker jeg. M\u00f8ter en gang i uka i ei hytta i M\u00f8rkesvingen. Morten, Hermod, Roy Anders og jeg. Arild fikk ikke bli med for han var f\u00f8dt et \u00e5r for seint. Reglene hang p\u00e5 en lapp p\u00e5 veggen. \u00ab\u00c9n for alle, alle for \u00e9n\u00bb. Kanskje var jeg elleve \u00e5r da? Noen \u00e5r og hendelser flyter over i hverandre, jeg klarer ikke skille dem lenger. \u00a71: \u00abDen r\u00f8de h\u00e5nds liga er stiftet for \u00e5 kjempe mot de voksnes makt.\u00bb S\u00e5 spionerte vi p\u00e5 jentene som hadde sin egen klubb. Inmoraso, etter de to f\u00f8rste bokstavene i navnene deres: Ingunn, Mona, Ragne og Solveig. Den r\u00f8de h\u00e5nds liga knakk den koden uten s\u00e6rlig besv\u00e6r. \u00a72: \u00abUbrytelig taushet kreves \u2013 sladder straffes med d\u00f8den eller juling\u00bb. Husker jeg satt ved skrivebordet og lagde arkene med r\u00f8de h\u00e5ndavtrykk som vi etterlot p\u00e5 gjerningsstedene. Til sist i bokhylla har noen satt inn en boks med en 8 mm smalfilm. Det m\u00e5 v\u00e6re en hilsen fra faren min. Det var han som alltid viste \u00abTora, Tora, Tora \u00bb \u2013 om det japanske angrepet p\u00e5 Pearl Harbour \u2013 p\u00e5 barnebursdagene mine. Den filmen hadde 18 \u00e5rs aldersgrense p\u00e5 kino. Vi kan knapt ha v\u00e6rt halvparten s\u00e5 gamle f\u00f8rste gangen han viste den. Da filmen var ferdig, s\u00e5 kj\u00f8rte han den baklengs. Det er den versjonen jeg ser n\u00e5r jeg lukker \u00f8ynene. Flammer som slukner, sj\u00f8menn som hopper opp av vannet, tilbake til dekk. Bomber som suges inni fly som rygger tilbake til flyplassen og lander trygt. Kamikazepiloter som l\u00f8sner panneb\u00e5ndet og l\u00f8per baklengs inn i forlegningene. Det er en vakker film.\n\nDet er ingen av b\u00f8kene i hylla som skiller seg ut. Det er summen av dem som blander seg med bildene fra en lys barndom. Men jeg har som sagt et svikefullt minne. Jeg leste flest voksenb\u00f8ker da jeg var en gutt. Til gjengjeld leser jeg mange barneb\u00f8ker n\u00e5 som jeg er voksen. Det er en av flere ting som skjer i omvendt rekkef\u00f8lge i livet mitt.\n\nJeg vet hvor den boka jeg leter etter ligger. Den boka som gjorde en forskjell. Den som satte avtrykk p\u00e5 innsiden av hodet. Den som jeg alltid vender tilbake til. Det er Catcher in the Rye som gjorde at jeg ble den jeg er. \u00c5 si noe annet ville v\u00e6re \u00e5 juge. Og jeg vet hvor jeg m\u00e5tte g\u00e5 for \u00e5 finne den. Den ligger nederst i skapet p\u00e5 rommet ved siden av. Rommet til broren min. N\u00e5 har faren min innredet kontor der ogs\u00e5, slik han gjorde med alle fire barnerommene etter hvert som vi flyttet ut. Det er \u00abCatcher in the Rye\u00bb mitt liv har handlet om. Skrevet av Jerome David Salinger i 1952, f\u00f8r han noen \u00e5r senere trakk seg tilbake og siden den gang aldri har svart p\u00e5 henvendelser fra journalister, eller \u00f8nsket seg sanger p\u00e5 radioen. Forlagenes v\u00e5teste dr\u00f8m er at det ligger en bunke med manus i det store huset hans den dagen han d\u00f8r.\n\nJeg f\u00e5r meg aldri til \u00e5 kalle den boka for Redderen i rugen som Cappelen gjorde med nyutgivelsen i 2005. Selv den forrige gjendiktede tittelen: Hver tar sin \u2013 s\u00e5 f\u00e5r vi andre ingen fra 1952 er fremmed for meg \u2013 selv om den er bedre. For meg er det bare Catcher in the Rye. For meg er det alltid Holden Caulfield som ikke vil bli voksen, som liker sirkler best. Som bryter sammen n\u00e5r han ser lilles\u00f8steren Phobe, som han er s\u00e5 glad i, snurre rundt og rundt p\u00e5 karusellen. Phobe som enn\u00e5 ikke er infisert av den l\u00f8gnaktige og forskrudde voksenverdenen. \u00abI felt so damned happy, if you want to know the truth. I don\u00b4t know why. It was just that she looked so damned nice, the way she kept going round and round (\u2026) \u00bb. Holden Caulfield som juger da han treffer moren til en klassekamerat p\u00e5 toget p\u00e5 vei til New York etter at han har blitt utvist fra pensjonatskolen. Han juger og sier han har f\u00e5tt en liten svulst p\u00e5 hjernen som han er p\u00e5 vei til sykehuset for \u00e5 fjerne. Han juger s\u00e5 bra at hun begynner \u00e5 gr\u00e5te. Det er meg. Eller, det er dit jeg vil. \u00c5 juge s\u00e5 godt at folk begynner \u00e5 grine. F\u00f8rst da skal jeg kalle meg forfatter.\n\n\nM\u00e5lprisen, som blir delt ut av Noregs M\u00e5llag, g\u00e5r i 2024 til Nana Rise-Lynum, redakt\u00f8r i Norsk Barneblad.\u00a0\n\n\n\nPeder Lofnes Hauge, leiar i Noregs M\u00e5llag, og prisvinnar Nana Rise-Lynum. Foto: Kristianne Mar\u00f8y\n\n**Ungdommens kritikerpris**\n\nUngdommens kritikerpris for 2023 gikk til \u00abGjentakelsen\u00bb av Vigdis Hjorth, Cappelen Damm.\n\n\n\nFoto: Naomi Westbye\n\n**Trollkrittet til Marcus**\n\nH\u00e5kon Solheim Marcus vant Trollkrittet 2023 for sin fantasyroman \u00abVilldyr\u00bb (Aschehoug). Trollkrittet er en debutantpris utdelt av NBU.\n\n\n\nAlexander L\u00f8ken og Johan B. Mj\u00f8nes overrekker prisen til H\u00e5kon Solheim Marcus. Foto: Elin Hansson\n\n**KUDs prisar**\n\nTaran L. Bj\u00f8rnstad vann KUDs litteraturpris for ungdomsromanen *Uke 40*. Vinnarane i dei andre klassane er: Mariko Miyata-Jancey og Marianne Gretteberg Engedal, Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes, Kjersti Synneva Moen, Fartein D\u00f8vle Jonassen, Esther van Hulsen og Heidi Marie Vestrheim.\n**Kritikerpris til \u00d8verbye**\n\nKritikerprisen for beste barne- og ungdomsbok 2023 gikk til Anja Dahle \u00d8verbye for *Tarjei, 13 \u00e5r* (Samlaget).\u00a0\n\n\n\nAnja Dahle \u00d8verbye. Foto: Thomas Ekstr\u00f6m\n\n**Uprisen-nominerte**\n\nDe nominerte til Uprisen 2024 er:  \n\u00abKongen av Sotra\u00bb av Runo Isaksen, Teft forlag.  \n\u00abP\u00e5 \u00e9n betingelse\u00bb av Neda Alaei, Gyldendal.  \n\u00abDronningen. Halve kongeriket 6\u00bb av Randi Fuglehaug og Anne Gunn Halvorsen, Aschehoug.  \n\u00abKvil i fred\u00bb av Peter F. Strassegger, Samlaget.  \n\u00abVoksesmerter\u00bb av Marte Mittet, Omnipax.\n\nPrisen deles ut 30. mai under Litteraturfestivalen p\u00e5 Lillehammer.\u00a0\n\n**Brageprisen barn/unge 2023**\n\nMaria Parr og \u00c5shild Irgens mottok Brageprisen for romanen \u00abOskar og eg\u00bb (Samlaget). Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes' \u00abOrdenes h\u00e5rreisende hemmeligheter\u00bb (Aschehoug) stakk av med prisen for sakprosa.\u00a0\n\nMaria Parr. Foto: Julia Marie Naglestad\n\n**Mangfoldsprisen til NBI**\n\nOnsdag 29. november, under Integrerings- og mangfoldsdirektoratets mangfoldskonferanse, ble vinnerne av Mangfoldsprisen 2023 offentliggjort. Norsk barnebokinstitutt er den nasjonale vinneren i kategorien for sm\u00e5 virksomheter.\u00a0\n\n**Nordisk r\u00e5ds pris til R\u00e1n Flygenring** \n\nNordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris 2023 gikk til den islandske forfatteren R\u00e1n Flygenring for bildeboka \u00abEldgos\u00bb. Flygenring f\u00e5r prisen for en eksplosivt visuell bildebok om hvordan en vill og ukontrollerbar natur p\u00e5virker mennesket.\n\n**Askeladdpris til Barnebokkritikk**\n\nBarnebokkritikk takker p\u00e5 det varmeste prisutdeler IBBY Norsk Barnebokforum for Askeladdprisen 2022\\! Prisen deles ut til \u00abden/de som gjennom virksomhet av kritisk, teoretisk, kunstnerisk eller praktisk karakter har bidratt til fremme av god barne- og ungdomslitteratur.\u00bb Vi takker ogs\u00e5 styret v\u00e5rt, tidligere redakt\u00f8rer, anmeldere, podkast-programledere, samarbeidspartnere, st\u00f8ttegivere og alle andre som har bidratt og bidrar til at Barnebokkritikk lever p\u00e5 snart 20. \u00e5ret. Prisen er et bilde av Mari Kanstad Johnsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79f84612-ab7f-4300-a877-42c0279ef67c"}
+{"url": "https://p3.no/disse-far-spille-pa-slottsfjellfestivalen-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:10Z", "text": "\n\n# Disse f\u00e5r spille p\u00e5 Slottsfjellfestivalen\n\nNesten 300 band har s\u00f8kt om \u00e5 f\u00e5 spille p\u00e5 P3 Ur\u00f8rts scene under Slottsfjell i sommer. Juryen har n\u00e5 sagt sitt: Dette er artistene du f\u00e5r se p\u00e5 scenen\\!\n\nPublisert 13.05.16, kl 11:40. / Oppdatert 13.05.16, kl 11:40.\n\n\n\nFelicia AlvsingJournalist\n\nSiden 2011 har P3 Ur\u00f8rt og Slottsfjell samarbeidet om en scene der man for alvor lar unge, uetablerte band og artister f\u00e5 pr\u00f8ve seg foran et festivalhungrig publikum, og i \u00e5r er intet unntak.\n\n#### Overraskende stor enighet\n\nDe siste \u00e5rene har store navn som Bendik, Envy (N\u00e5 Nico & Vinz), Lema\u00eetre, Highasakite og Kaveh st\u00e5tt p\u00e5 akkurat denne scenen, og i \u00e5r skal noen andre f\u00e5 pr\u00f8ve seg.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt veldig spennende \u00e5 f\u00e5 dykke ned i hva som skjer i undergrunnen i musikknorge, og f\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 velge ut 10 artister som skal f\u00e5 vise seg frem p\u00e5 P3-Scenen p\u00e5 Slottsfjell i sommer. Det er utvilsomt mye veldig bra ting der ute om dagen, sier bookingsjef for Slottsfjell, Henning Krane.\n\n\n\nJobben ble ogs\u00e5 lettere enn forutsett, takket v\u00e6re en jury som stort sett var enige i det meste.\n\n\u2013 N\u00e5r vi skulle koke nesten 300 p\u00e5meldte ned til 10 heldige band som skulle f\u00e5 vise seg frem, skulle man tro det ville bli veldig mye uenighet blant oss seks som satt i juryen. Men etter at vi la sammen alle stemmene v\u00e5re var det i \u00e5r overraskende stor enighet om hvem som til slutt skulle f\u00e5 v\u00e6re med i topp 10.\n\n**LES OGS\u00c5:** Ukas Ur\u00f8rt 2016:\u00a0Mats Wawa | I Was Before | D\u00e5rlig Vane\u00a0| Dreamarcher\u00a0| HAJK\u00a0| Kajander\n\n#### Kommer til \u00e5 prege musikkbildet\n\nKrane mener at det er stor variasjon blant Ur\u00f8rt-artistene som er valgt ut \u2013 og at de som er de heldige utvalgte vil bli \u00e5 se ogs\u00e5 etter Slottsfjell.\n\n\u2013 Jeg synes vi i \u00e5r ogs\u00e5 har v\u00e6rt flinke til \u00e5 finne en god balanse i sjangerblandingen, med alt fra emorock til hip hop til indie og visefolk. Noen artister som Ur\u00f8rtpublikummet kjenner godt allerede, og flere som burde v\u00e6re helt nye bekjentskap for de aller fleste. Og jeg er ikke i tvil om at flere av artistene vi presenterer her i dag er artister som kommer til \u00e5 prege radiokanalene, salgslistene og konsertscenene her til lands i \u00e5rene som kommer.\n\n\n\n**Ur\u00f8rtsjef Eirik H\u00f8s\u00f8ien Havelin er ogs\u00e5 sv\u00e6rt forn\u00f8yd med med de ti utvalgte.**\n\n\u2013\u00a0Vi har f\u00e5tt med oss en utrolig god og variert gjeng til T\u00f8nsberg i sommer, jeg er veldig forn\u00f8yd\\! Det skal bli flott \u00e5 f\u00e5 vist frem mangfoldet og kvaliteten som ligger i norsk musikkundergrunn om dagen \u2013 det er ingen tvil om at det vil gj\u00f8re seg i sola p\u00e5 Slottsfjellet.\n\n**\u00a0Her er de\u00a0ti\u00a0som f\u00e5r spille p\u00e5 P3 Ur\u00f8rt-scenen i \u00e5r:**\n\n#### Terrence London\n\nBandet som tidligere kalte seg Finding Muzyamba, har blitt kalt Norges svar p\u00e5 Kanye West i utlandet, og de ble i fjor \u00e5rets siste Ukas Ur\u00f8rt med dype beats og eksperimenterende tekster.  \n**LES OGS\u00c5:** Holder internasjonalt niv\u00e5  \n\n#### D\u00e5rlig Vane\n\nGutta i D\u00e5rlig Vane viser at Bergen fortsatt repper hardt i norsk hiphop, og gjengen st\u00e5r kanskje for \u00e5rets st\u00f8rste banger med \u00abGikk I Bakken\u00bb.  \n**LES OGS\u00c5:** Gikk i bakken og dro med seg Kygo ned  \n\n#### The Hallway\n\nRufsete emorock fra \u00d8sterdalen, n\u00e6rmere bestemt Elverum. Bandet slipper sin f\u00f8rste EP, \u00abVESTAD\u00bb, i august.  \n\n#### Hajk\n\nBandet er sist ut med \u00e5 bli k\u00e5ret til Ukas Ur\u00f8rt, med en semiglad poprock-l\u00e5t med fine melodier og et sv\u00e6rt fengende refreng.  \n**LES OGS\u00c5:** \u2013 Hva fader er det du driver med?  \n\n#### Virkelig\n\nBod\u00f8bandet best\u00e5r av en gjeng 18-\u00e5ringer som allerede har f\u00e5tt varme opp for blant annet Sondre Justad. Nordnorske tekster, og v\u00e5rlige melodier.  \n**LES OGS\u00c5:** Vi vil ogs\u00e5 ha Cecilie  \n\n#### Thea Stapnes\n\nSinger/Songwriter som lar seg inspirere av elektronika og pop. Slapp siste singelen \u00abFollow the River\u00bb i april.  \n\n#### Blodstrupmoen\n\nT\u00f8ffelglanere som er Gressvik-baserte, slik de selv beskriver det. Post-Svart Metall/T/Durgaze/Traktorcore med innslag av andre merkelige elementer. Bandet slipper det selvtitulerte debutalbumet 27. mai.  \n\n#### Hanne Fjeldstad\n\nOslobasert singer/songwriter som beveger seg i folk-rock-sjangeren, med melankolske og sarte tekster.  \n\n#### Dreamarcher\n\nHardstl\u00e5ende og fintf\u00f8lende, med bakgrunn fra flere band, i en sjangeroverskridende miks hvor b\u00e5de t\u00f8ft og flinkt kan bli nevnt uten spor av forkleinelse. Bandet var Ukas Ur\u00f8rt tidligere i \u00e5r.  \n**LES OGS\u00c5:** Musikkvideoinnspilling tok nesten livet av dem  \n\n#### Youth\n\nDuo best\u00e5ende av Helene Svaland og Jim Bergsted som begge har hatt andre prosjekter som er blitt anbefalt av Ur\u00f8rt. Sammen lager de pop som er energisk, skitten og polert.  \n\n**I tillegg til disse ti som ble offentliggjort i Ur\u00f8rts sending forrige uke, hadde vi en overraskelse. Denne uken ble ytterligere fem artister og band plukket ut til \u00e5 spille p\u00e5 Ur\u00f8rtscenen under Slottsfjell\\!**\n\n**Dette er de fem heldige:**\n\n#### Kjartan Lauritzen\n\n20 \u00e5r gammel rapper og produsent fra Sogn som slapp sin f\u00f8rste EP i januar i fjor. Til sommeren ventes den neste \u2013 og Ur\u00f8rtscenen p\u00e5 Slottsfjell da.  \n\n#### Ingrid Fr\u00f8sland\n\nSinger/songwriter som pr\u00f8ver \u00e5 lage musikk som setter seg fast i hjertet ditt, hvorav fire av fem l\u00e5ter har blitt anbefalt av Ur\u00f8rt.  \n\n#### L\u00dcT\n\nPunkrockband med hardcoregrunn som spiller energisk nordnorsk musikk. Skrikevokalen st\u00e5r sterkt hos bandet som snart slipper sitt debutalbum.  \n\n\u00a0\n#### BL\u00d8SH\n\nPopduo fra hovedstaden som har gjort det bra p\u00e5 Ur\u00f8rt med flere anbefalte l\u00e5ter. De ble ogs\u00e5 Ukas Ur\u00f8rt i fjor med l\u00e5ten \u00abKeep Your Tongue\u00bb.  \n\n#### Elvic\n\nElvic Kongolo kj\u00f8rer stilen \u00abcongo-funk\u00bb for alt det er verdt, og blander det med en moderne stil som gj\u00f8r l\u00e5tene ytterst dansbare uansett hvor du er i verden. Hvis du ikke kjenner det rykker i foten etter dette, s\u00e5 vet ikke vi..  \n\n**Fikk ikke du/dere plass p\u00e5 listen? Fortvil ikke \u2013 det er snart tid for p\u00e5meldingen til \u00e5 spille p\u00e5 Ur\u00f8rt-scenen under Pstereo\\! F\u00f8lg med i dagene fremover..\u00a0**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddf55421-4d31-4e87-8b68-fb57752d7b40"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nordland/fartssyndere-i-lofoten-1.14054899", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:52Z", "text": "25\\. mai 2018 kl. 12:42\n\n## Fartssyndere i Lofoten\n\nUP har gjennomf\u00f8rt laserkontroll ved Osan bru utenfor Svolv\u00e6r. Ni forenklede forelegg ble skrevet ut. H\u00f8yeste m\u00e5lte hastighet var 74 km/t i 50-sonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b982fd2c-b5d5-484a-8c6b-ffeb0b8422a7"}
+{"url": "https://kortfilmfestivalen.no/program-2021/jury-2021/mv-forhandsjuryens-uttalelse-2021/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00763.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:11Z", "text": "De siste ukene har v\u00e6rt en rar, men perfekt tid \u00e5 g\u00e5 gjennom \u00e5rets musikkvideoer p\u00e5, og vi er stolte av \u00e5 presentere \u00e5rets utvalg. Gjennomg\u00e5ende ser vi mye positivitet, farge, humor og nostalgi \u2014 gode vibber \u00e5 dr\u00f8mme seg bort i. Og som alltid: mye fantastisk norsk natur.\n\nFlere av videoene befinner seg, i \u00e5r som i fjor, innenfor den nostalgiske 90-talls estetikken med kornete bilder, dus grade og kvadratisk bildeformat. F\u00f8lelser og musikalitet er ofte viktigere enn teknisk perfeksjon, et grep som byr p\u00e5 stor kreativ frihet og lekenhet. Mange av videoene spiller p\u00e5 humor med en smule ironisk distanse, mens andre har begitt seg ut i et mer tradisjonelt musikkvideo-format.\n\nMusikkvideoen er en sjanger der mange av de tekniske fagfunksjonene virkelig f\u00e5r skinne: vi merker oss ofte veldig h\u00f8y standard p\u00e5 foto og mye kreativ og i\u00f8yenfallende scenografi. Fallgruven er at noen ganger blir disse s\u00e5 gode krykker at videoen mangler den grunnleggende, gode ideen som gj\u00f8r at en musikkvideo virkelig skal st\u00e5 seg ut. Vi skulle ogs\u00e5 gjerne sett flere p\u00e5meldinger med kvinnelige regiss\u00f8rer (i \u00e5r var kun 21 av 77 p\u00e5meldte videoer med kvinnelig regiss\u00f8r), og h\u00e5per p\u00e5 en oppsving i dette tallet til neste \u00e5r.\n\nTil tross for dette er \u00e5rets videoer en mangfoldig og fin samling av visuell kreativitet. Regiss\u00f8rene river oss ofte ut av det konvensjonelle musikkvideouniverset: de p\u00e5peker musikkvideoens form ved \u00e5 enten gjenskape 90-tallets storhetstid med fisheye-linser og koreograferte dansemoves, eller rett og slett putte den klassiske musikkvideo-lipsyncen p\u00e5 en scene foran et lite publikum. Forh\u00e5ndsjuryen har kost seg de sjangerb\u00f8yende tilskuddene blant \u00e5rets p\u00e5meldte og h\u00e5per dette er en trend som vil fortsette \u00e5 teste grensene i musikkvideosjangeren.\n\n\n\n**Wendi Pendeza Kazonza** er partner og eier i musikkselskapet GILT, et selskap som s\u00f8rger for at opphaverens musikkrettigheter blir ivaretatt og tilf\u00f8rt merverdi.. Selskapet representerer blant annet musikkprodusent og komponist Marte Eberson, Kristoffer Lo og Erlend Mokkelbost. I tillegg til \u00e5 jobbe tett med l\u00e5tskriverne i selskapet, har Kazonza blant annet jobbet for Barbosa Film og utf\u00f8rt music supervision p\u00e5 NRK-serien deres *Nudes*.\n\n\n\n**Trond Kvig Andreassen** har bakgrunn som dokumentarregiss\u00f8r med filmene *Six Degrees, Naboer og Alt Som Kunne Ha V\u00e6rt*. Sistnevnte film har vunnet en rekke priser p\u00e5 festivaler i inn- og utland, og ble valgt ut som Vimeo Staff Pick. Han har laget en rekke musikkvideoer for bl.a. Kr\u00e5kes\u00f8lv og Sondre Justad, og musikkvideoen for Justads *Ikke som de andre* (i konkurranse i Grimstad 2019) ble nominert til Spellemannsprisen i 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3232407f-3652-442b-b7f3-794109976573"}
+{"url": "https://www.digicat.no/digicat/prosjekter/innhold-referanser/ducky-as---forbruksbaserte-klimadata/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:33Z", "text": "# Ducky AS - forbruksbaserte klimadata\n\nDucky AS fikk st\u00f8tte av DigiCat til \u00e5 integrere forbruksbaserte klimadata i en digital tvilling av en by  \n\nDucky har siden 2014 jobbet med klimadata for \u00e5 gj\u00f8re det mulig \u00e5 mobilisere innbyggere, n\u00e6ringsliv og ikke minst offentlige akt\u00f8rer til en felles klimadugnad. For \u00e5 lykkes er det essensielt \u00e5 f\u00e5 en felles forst\u00e5else av utfordringen og vi har n\u00e5 gjennomf\u00f8rt en unik testimplementasjon av v\u00e5r data inn i den digitale tvillingen til Augment City. Snart vil ulike akt\u00f8rer kunne fly gjennom sitt eget nabolag, forst\u00e5 gjennomsnittlig fotavtrykk per innbygger og utforske tiltak for \u00e5 redusere utslippene raskt nok.\u00a0\n\nF\u00f8lg med videre og ta kontakt dersom deres by/kommune \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re vertskap for en st\u00f8rre pilot.\u00a0\n\nTusen takk for spennende samarbeid s\u00e5 langt Augment City og DigiCat Norsk Katapultsenter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "609283ad-cf28-4d2b-84b5-3ed76574c795"}
+{"url": "https://www.barnebokkritikk.no/nar-verden-star-i-flammer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:57Z", "text": "# N\u00e5r verden st\u00e5r i flammer\n\n  - Ingrid Senje\n  - 3\\. november 2022\n\n\nNORDISK R\u00c5DS PRIS: Er barneb\u00f8ker som b\u00e5de er gode og har l\u00e6ringsverdi mer prisverdige enn barneb\u00f8ker som \u00abbare\u00bb er gode?\n\nTirsdag 1. november ble Nordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris delt ut for tiende gang under den nordiske prisgallaen i Helsinki. Men mens prisvert Andrea Reuter dukket opp p\u00e5 skjermen i en metallisk skinnende kjole og tullet om v\u00e5r nordiske superkraft \u2013 v\u00e5r hygge og ut-p\u00e5-tur-holdning n\u00e5r vinterm\u00f8rket senker seg \u2013 satt nok de fleste publikummerne i utgangspunktet og fulgte med p\u00e5 noe helt annet: nemlig valgdagsm\u00e5lingene fra det danske stortingsvalget, der klimapolitikk har seilt opp som en av de viktigste sakene. Andre satt kanskje og oppdaterte nettleseren sin i p\u00e5vente av en annonsering av hvorvidt Bolsonaro \u2013 hvis presidentperiode har v\u00e6rt katastrofal for Amazonas \u2013 innr\u00f8mmer valgnederlag. Atter andre fulgte muligens med p\u00e5 missil-dramaet i S\u00f8r- og Nord-Korea, demonstrasjonene i Iran, eller var rett og slett opptatte med \u00e5 f\u00f8lge opp flyktningestr\u00f8mmen fra Ukraina.\n\nN\u00e5r verden st\u00e5r i flammer, har ogs\u00e5 barne- og ungdomslitteraturen en viktig oppgave \u00e5 utf\u00f8re, b\u00e5de med \u00e5 tr\u00f8ste, forklare, gi innblikk i og gi pauser fra det som foreg\u00e5r rundt oss. Eller slik Tove Jansson selv sa det da hun mottok H.C. Andersen-medaljen for sitt bidrag til barne- og ungdomslitteraturen i 1966: \u00abKanskje barnebokforfatteren fors\u00f8ker \u00e5 gjenopprette den \u00f8mt\u00e5lige balansen mellom hverdagens spenning og tryggheten i det fantastiske, denne balansen som barn kan lykkes med \u00e5 holde.\u00bb\n\nI \u00e5r ble det Norge som stakk av med prisen, for tredje gang \u2013 den gikk til Nora D\u00e5snes for den grafiske romanen *Ubesvart anrop,* som if\u00f8lge juryen er: \u00aben bok som engasjerer, ber\u00f8rer og f\u00e5r leseren til \u00e5 reflektere rundt b\u00e5de kollektive, politiske samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l og individuelle, eksistensielle sp\u00f8rsm\u00e5l.\u00bb D\u00e5snes' tematisering av terror og radikalisering fremst\u00e5r som urovekkende aktuell, selv om det er over 10 \u00e5r siden 22. juli, for som vi alle vet: De som ikke kan huske historien, er d\u00f8mt til \u00e5 gjenta den. Flere av de andre nominerte b\u00f8kene tar ogs\u00e5 utgangspunkt i liknende historieformidlingsprosjekter. Er det tilfeldig at det var nettopp disse b\u00f8kene som konkurrerte om prisen, i den tiden vi lever i?\n\n\n\n**Brokkoli p\u00e5 menyen**\n\nBlant de 13 nominerte b\u00f8kene til Nordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris i \u00e5r er det p\u00e5fallende mange av det Damian Arguimbau kalte \u00abbroccoli-b\u00f8ger\u00bb i en kommentar p\u00e5 Barnebokkritikk.no tidligere i \u00e5r; b\u00f8ker som har som form\u00e5l \u00e5 oppdra eller l\u00e6re opp, eller \u00e5 p\u00e5virke barneleserne til en bestemt holdning. Islands nominerte bok *B\u00e1l Timans* (\u00abTidens b\u00e5l\u00bb) fors\u00f8ker for eksempel \u00e5 gj\u00f8re oppl\u00e6ringen om islandske h\u00e5ndskrifter levende og engasjerende gjennom en skj\u00f8nnlitter\u00e6r historie, mens Finlands nominerte bildebok *Oravien Sota* (\u00abEkornkrigen\u00bb) tar form av en dyrefabel om en ekornkrangel, etterfulgt av en faktatekst om den finlandske innbyrdeskrigen, som bildeboka kan leses som en allegori for. Andre av de nominerte b\u00f8kene har historie- eller kulturformidling som underliggende prosjekt, som *Ubesvart anrop* om 22. juli, eller svenske *Himlabrand,* der samisk kulturhistorie flettes inn i fortellingen om en ung, homofil reineier, mens atter andre b\u00f8ker bidrar til det tidstypiske prosjektet om \u00e5 synliggj\u00f8re psykisk sykdom og nevrodiversitet, som islandske *Banna\u00f0 a\u00f0 ey\u00f0ileggja* (\u00abForbudt \u00e5 \u00f8delegge\u00bb), der vi f\u00e5r et innblikk i hodet til en gutt med ADHD. Eller f\u00e6r\u00f8yske *Abbi og eg og Abbi* (\u00abMorfar og jeg og morfar\u00bb) om en liten gutts opplevelse av bestefarens begynnende demens. Ogs\u00e5 menneskeskapte klimaendringer blir tematisert, i den svenske bildeboka *Naturen.*\n\n**L\u00e6ringsverdi som utvalgskriterium?**\n\nJa \u2013 faktisk er det slik at alle de nordiske landene har minst \u00e9n nominert bok om et viktig eller aktuelt tema, med unntak av Danmark, som isteden har nominert den lekne og eksperimenterende bildeboka *O PO POI* og den sjarmerende og lett absurdistiske bildebok/tegneseriehybriden *Den om Rufus* \u2013 min egen favoritt blant de nominerte. Talende nok er Danmark ogs\u00e5 det eneste av de st\u00f8rre nordiske landene som fortsatt har til gode \u00e5 vinne prisen (Gr\u00f8nland, \u00c5land og det samiske spr\u00e5komr\u00e5det har heller ikke vunnet).\n\nI Nordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris er det nasjonale nominasjonsjuryer som har ansvaret for \u00e5 nominere b\u00f8ker fra sitt eget land. Uten \u00e5 ha lest alle fjor\u00e5rets nordiske barne- og ungdomsbokutgivelser er det selvf\u00f8lgelig vanskelig \u00e5 skulle felle noen dom over hvorvidt nominasjonsjuryene virkelig har nominert de *beste* b\u00f8kene fra sitt land, og ikke bare de som blir regnet som tematisk *viktigst* eller som har st\u00f8rst l\u00e6ringsverdi, men n\u00e5r man ser nominasjonene under ett, er det iallfall grunn til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n**Hvor ligger kvaliteten i verket?**\n\n\u00abBroccoli-syndromet udstiller konflikten mellem det opdragende og det sk\u00f8nlitter\u00e6re\u00bb, skriver Arguimbau. Men selvsagt trenger ikke disse verdiene alltid \u00e5 st\u00e5 i konflikt. I flere av de nominerte b\u00f8kene er historiefortellingen og det litter\u00e6re h\u00e5ndverket s\u00e5 godt at \u00a0l\u00e6ringsverdien blir mer som en bonus. Dette er Nora D\u00e5snes' *Ubesvart anrop* et str\u00e5lende eksempel p\u00e5: Her blir fortellingen plassert *etter* 22. juli, og perspektivet er lagt til en hovedperson som ikke var til stede p\u00e5 Ut\u00f8ya. Snarere enn \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 tematisere terrorangrepet direkte, skaper D\u00e5snes dermed en fortelling som fungerer selvstendig, b\u00e5de estetisk og litter\u00e6rt, og som samtidig skaper et bilde av hvordan terrorhandlingen har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 forme en hel generasjon av ungdommer. Dette gj\u00f8r boka til en god og riktig vinner, og en bok som definitivt vil f\u00e5 en plass i historien.\n\nImidlertid er det vanskelig \u00e5 si det samme om enkelte av de andre nominerte b\u00f8kene. \u00abBrokkoli-problemet\u00bb oppst\u00e5r jo gjerne der det oppdragende prosjektet f\u00e5r forrang over det litter\u00e6re, og slik er det definitivt i nevnte islandske *B\u00e1l Timans,* der den oppdragende bakgrunnen skinner s\u00e5 tydelig gjennom at selve fortellingen knapt henger sammen, eller i finske *Oravien Sota*, der symbolikken vipper mot \u00e5 bli overtydelig og p\u00e5trengende. Som leser blir jeg sittende igjen med inntrykket av at disse b\u00f8kene aldri ville ha blitt nominert om det ikke hadde v\u00e6rt for den oppdragende verdien. Men \u00f8nsker vi virkelig at dette skal v\u00e6re en vurderingsfaktor?\n\n**Litteraturpris som politisk plattform?**\n\nDa prisen i fjor gikk til Elin Perssons ungdomsroman *De afghanska s\u00f6nerna,* som tematiserer de brutale forholdene for mindre\u00e5rige afghanske flyktninger p\u00e5 nordiske asylmottak, var b\u00e5de juryens begrunnelse og Perssons p\u00e5f\u00f8lgende takketale sentrert rundt den nordiske flyktningpolitikken, og ofrene den etterlater seg. B\u00e5de vinnerboka og talen sendte et viktig signal til nordiske myndigheter, men vendte samtidig prisen i en mer politisk retning.\n\nDa Nora D\u00e5snes mottok prisen i g\u00e5r, benyttet hun isteden anledningen til \u00e5 trekke frem viktigheten av b\u00f8ker og fortellinger, og til \u00e5 takke alle Nordens bibliotekarer, for: \u00abI krisetider bruker vi gjerne mer penger p\u00e5 harde forsvarsverk, men det er vel s\u00e5 viktig \u00e5 ha et bibliotek \u00e5 g\u00e5 til n\u00e5r verden er som m\u00f8rkest.\u00bb Dette er en viktig p\u00e5minnelse i den krisepregede tiden vi lever i, men i forlengelse av dette er det ogs\u00e5 p\u00e5 sin plass \u00e5 reflektere over hvilke b\u00f8ker vi egentlig \u00f8nsker at skal bli trukket fram. Skal det v\u00e6re de tematisk mest aktuelle b\u00f8kene som blir nominert til Nordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris, eller skal det enkelt og greit v\u00e6re de beste?\n\n\n\n### Ingrid Senje\n\nF\u00f8dt 1987. Bosatt i Milano. Master i nordisk litteratur fra Universitetet i Oslo. \u00c5rsstudium i skapande skriving ved Skrivekunstakademiet i Hordaland og nettstudium i samtidslitteratur for barn og unge ved Norsk barnebokinstitutt. Frilans anmelder, spr\u00e5kvasker og manuskonsulent.\n\nM\u00e5lprisen, som blir delt ut av Noregs M\u00e5llag, g\u00e5r i 2024 til Nana Rise-Lynum, redakt\u00f8r i Norsk Barneblad.\u00a0\n\n\n\nPeder Lofnes Hauge, leiar i Noregs M\u00e5llag, og prisvinnar Nana Rise-Lynum. Foto: Kristianne Mar\u00f8y\n\n**Ungdommens kritikerpris**\n\nUngdommens kritikerpris for 2023 gikk til \u00abGjentakelsen\u00bb av Vigdis Hjorth, Cappelen Damm.\n\n\n\nFoto: Naomi Westbye\n\n**Trollkrittet til Marcus**\n\nH\u00e5kon Solheim Marcus vant Trollkrittet 2023 for sin fantasyroman \u00abVilldyr\u00bb (Aschehoug). Trollkrittet er en debutantpris utdelt av NBU.\n\n\n\nAlexander L\u00f8ken og Johan B. Mj\u00f8nes overrekker prisen til H\u00e5kon Solheim Marcus. Foto: Elin Hansson\n\n**KUDs prisar**\n\nTaran L. Bj\u00f8rnstad vann KUDs litteraturpris for ungdomsromanen *Uke 40*. Vinnarane i dei andre klassane er: Mariko Miyata-Jancey og Marianne Gretteberg Engedal, Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes, Kjersti Synneva Moen, Fartein D\u00f8vle Jonassen, Esther van Hulsen og Heidi Marie Vestrheim.\n\n**Kritikerpris til \u00d8verbye**\n\nKritikerprisen for beste barne- og ungdomsbok 2023 gikk til Anja Dahle \u00d8verbye for *Tarjei, 13 \u00e5r* (Samlaget).\u00a0\n\n\n\nAnja Dahle \u00d8verbye. Foto: Thomas Ekstr\u00f6m\n\n**Uprisen-nominerte**\n\nDe nominerte til Uprisen 2024 er:  \n\u00abKongen av Sotra\u00bb av Runo Isaksen, Teft forlag.  \n\u00abP\u00e5 \u00e9n betingelse\u00bb av Neda Alaei, Gyldendal.  \n\u00abDronningen. Halve kongeriket 6\u00bb av Randi Fuglehaug og Anne Gunn Halvorsen, Aschehoug.  \n\u00abKvil i fred\u00bb av Peter F. Strassegger, Samlaget.  \n\u00abVoksesmerter\u00bb av Marte Mittet, Omnipax.\n\nPrisen deles ut 30. mai under Litteraturfestivalen p\u00e5 Lillehammer.\u00a0\n\n**Brageprisen barn/unge 2023**\n\nMaria Parr og \u00c5shild Irgens mottok Brageprisen for romanen \u00abOskar og eg\u00bb (Samlaget). Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes' \u00abOrdenes h\u00e5rreisende hemmeligheter\u00bb (Aschehoug) stakk av med prisen for sakprosa.\u00a0\n\nMaria Parr. Foto: Julia Marie Naglestad\n\n**Mangfoldsprisen til NBI**\n\nOnsdag 29. november, under Integrerings- og mangfoldsdirektoratets mangfoldskonferanse, ble vinnerne av Mangfoldsprisen 2023 offentliggjort. Norsk barnebokinstitutt er den nasjonale vinneren i kategorien for sm\u00e5 virksomheter.\u00a0\n\n**Nordisk r\u00e5ds pris til R\u00e1n Flygenring** \n\nNordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris 2023 gikk til den islandske forfatteren R\u00e1n Flygenring for bildeboka \u00abEldgos\u00bb. Flygenring f\u00e5r prisen for en eksplosivt visuell bildebok om hvordan en vill og ukontrollerbar natur p\u00e5virker mennesket.\n\n**Askeladdpris til Barnebokkritikk**\n\nBarnebokkritikk takker p\u00e5 det varmeste prisutdeler IBBY Norsk Barnebokforum for Askeladdprisen 2022\\! Prisen deles ut til \u00abden/de som gjennom virksomhet av kritisk, teoretisk, kunstnerisk eller praktisk karakter har bidratt til fremme av god barne- og ungdomslitteratur.\u00bb Vi takker ogs\u00e5 styret v\u00e5rt, tidligere redakt\u00f8rer, anmeldere, podkast-programledere, samarbeidspartnere, st\u00f8ttegivere og alle andre som har bidratt og bidrar til at Barnebokkritikk lever p\u00e5 snart 20. \u00e5ret. Prisen er et bilde av Mari Kanstad Johnsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4c852e1-3bbe-4667-99e0-6aae566fa2ff"}
+{"url": "https://innifristelse.no/2015/03/hvit-pizza-uten-saus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00429.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:59:37Z", "text": "# Hvit pizza uten saus\n\n\n\n\n\nPizza trenger ikke n\u00f8dvendigvis \u00e5 ha tomatsaus i bunn. Vi har tidligere skrevet om den hvite pizzaen, men her kommer en pizza som ikke har saus i det hele tatt.\n\nTil denne runden spurte jeg Anette hva hun ville ha p\u00e5 pizzaen, og etter \u00e5 ha bladd i b\u00f8kene etter litt inspirasjon sa hun h\u00f8yt og bestemt \u2013 Denne\\!. Siden hun hadde landet p\u00e5 var om Jan Vard\u00f8ens Bianca Neve fra boka Pizza Paradiso. En bok med masse god pizza hvis du ikke har lest den. Etter en titt i kj\u00f8leskapet satte jeg sammen en som var langt p\u00e5 veg inspirert av Vard\u00f8ens, men med noen endringer.\n\nFor pizzabunn kan du klikke her for en enkel oppskrift. Vi har ogs\u00e5 oppdatert den til denne posten.\n\n**Ingredienser til 1 pizza**\n\n  - 75g fersk mozzarell\n  - 1 skive med kokt skinke\n  - R\u00f8d pesto\n  - 5 sm\u00e5 s\u00f8te plommetomater delt i 2\n  - 2 asparges forvellet og i biter\n  - Parmesan\n\nStart med aspargesen. Kutt den opp i biter p\u00e5 litt over en cm og ha de i fosskokende vann i 2-3 minutter. S\u00e5 ut av vannet og skyldes i kaldt vann f\u00f8r du setter de til sides. \u00c5pne bunnen og begynn med mozzarellaen. Fordel videre biter av kokt skinke, noen klatter med asparges og plommetomater f\u00f8r du legger aspargesbitene p\u00e5 topp.\n\nStek pizzaen til den er ferdig og s\u00e5 har du skiver med parmesan over n\u00e5r pizzaen ligger p\u00e5 fj\u00f8la og er klar for \u00e5 bli sk\u00e5ret opp.\n\nPublished March 26, 2015\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "201ed0c7-0821-4834-95d5-f4f173290958"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/underholdning/i/g63w1a/denne-netflix-serien-er-pa-topp-i-hele-76-land", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:42:22Z", "text": "# \u00abBridgerton\u00bb topper i mange land\n\nEr du blant dem som har f\u00e5tt med seg TV-serien \u00abBridgerton\u00bb? Da er du ikke alene.\n\nPublisert: 6. januar 2021 kl. 09:20  Oppdatert: 6. januar 2021 kl. 09:23 \nIf\u00f8lge tall fra str\u00f8mmegiganten ansl\u00e5s serien \u00e5 n\u00e5 63 millioner husstander 28 dager etter sin jule-debut, melder Variety.\n\n\n\n### Dette er nyhetene hos Netflix, Disney+ og HBO i januar\n\nDet gj\u00f8r den til Netflix' femte st\u00f8rste originalserie-premiere s\u00e5 langt. Den ligger ogs\u00e5 p\u00e5 toppen av listene over mest sette Netflix-serier akkurat n\u00e5 \u2013 i hele 76 land.\n\nNetflix melder videre at desember 2020 og uken 25. til 31. desember ble deres beste sammenlignet med samme perioder i foreg\u00e5ende \u00e5r \u2013 m\u00e5lt i totale visningstimer og gjennomsnittlig visningstid per abonnent.\n\n\n\n### \u00abPenny\u00bb f\u00e5r fortsette som flyvertinne \u2013 i sin egen, kritikerroste serie\n\n\u00abBridgerton\u00bb bygger p\u00e5 Julia Quinns romanserie om familien Bridgerton. Den f\u00f8lger blant andre Daphne Bridgerton (spilt av Phoebe Dynevor) i d\u00e9t hun gj\u00f8r entr\u00e9 i overklasse-ekteskapsmarkedet i 1800-tallets England.\n\nB\u00f8kene om familien Bridgerton teller s\u00e5 langt \u00e5tte i antallet, men bok ni ventes i l\u00f8pet av v\u00e5ren 2021.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38b65743-f1f5-44ee-8213-00bf7d3a56c0"}
+{"url": "https://allpro.no/products/regntoysett-8982-8986-pvc-vega-2-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:10Z", "text": "  - \n\n Beskrivelse \n\nSlitesterk og smidig\u00a0regnt\u00f8y\u00a0utviklet spesielt for fiskerin\u00e6ringen. Sveisede s\u00f8mmer som t\u00e5ler h\u00f8y slitasje.\n\nRegnjakke med regulerbar hette. Reflekser p\u00e5 skuldre som er synlig i saltvann. M\u00f8rkegr\u00e5 reflekser rundt ermer. Dobbel stormklaff foran glidel\u00e5slukking i front. Mansjett i neopren. Fremstilt i en kraftig PVC kvalitet som t\u00e5ler en rekke kjemikalier, fiskefett og oljer. God isolasjonsevne mot kulde.  \n\n\u00a0\nSlitesterk og komfortabel bukse med seler. Sveisede s\u00f8mmer som t\u00e5ler h\u00f8y slitasje. Selene er brede og regulerbare. Innvendig lomme foran. Elastikk i midje for \u00f8kt komfort. Hele fronten er fremstilt i dobbelbelagt PVC med drenering i \u00f8vre og nedre del i tilfelle kutt/punktering. Regulering av beinvidde. Glidel\u00e5s\u00e5pning nede ved bein opp til kn\u00e6r. Fremstilt i en kraftig PVC kvalitet som t\u00e5ler en rekke kjemikalier, fiskefett og oljer. God isolasjonsevne mot kulde.\n\nPVC-kvaliteten som er brukt p\u00e5 v\u00e5r Vega-serie er fri for ftalater  \nFtalater er et middel som blir brukt som mykningsmiddel p\u00e5 PVC regnt\u00f8y. Dette kan v\u00e6re helseskadelig. I v\u00e5rt Vega regnt\u00f8y blir det ikke brukt ftalater, og produktene er i tillegg godkjent i henhold til Oeko-Tex annex 4.\n\n\n\n#### Regnt\u00f8ysett 8982-8986 PVC Vega 2.0\n\n~~3.499,00 kr~~ 1.899,00 kr\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bb4730a-6caa-4465-924b-739c9b556839"}
+{"url": "http://blogg.lassedahl.com/20030817_2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:27Z", "text": "# Sliten i dag\n\nPublisert 17. august 2003  av  Lasse G. Dahl\n\nI g\u00e5r var det nemlig l\u00f8rdag, men \u00f8l og utetur og alt som h\u00f8rer med. Ikke nok med det, jeg hadde til og med selskap av en medblogger, Elf \u2013 eller Hogne, som han egentlig heter.\n\nLitt morsomt \u2013 jeg har jo flyttet *til* det stedet som han flyttet *fra* for en del \u00e5r siden, og vi har vel ikke m\u00f8ttes i \u00ablevende live\u00bb f\u00f8r, men til gjengjeld har v\u00e5re veier krysset hverandre i en rekke sammenhenger p\u00e5 nettet og via felles kjente. S\u00e5 jeg kjente faktisk Hogne *f\u00f8r* jeg hadde m\u00f8tt ham.\n\nOg i g\u00e5r falt det seg slik at vi kunne ta et glass eller fem sammen, diskutere musikk, tegneserier og andre mer eller mindre viktige ting, og det ble kjempehyggelig. Hogne var like trivelig \u00abin the flesh\u00bb som han er p\u00e5 nett.\n\nMen s\u00e5 ble jeg alts\u00e5 litt vel sliten i dag. Ja, ja. Det var verdt det\\!\n\n## 2 tanker om \"Sliten i dag\"\n\n1.  19. august 2003, kl. 10:45 sa Elf:\n    \n    Og jeg kan bare supplere med at jeg ogs\u00e5 var sliten dagen derp\u00e5, og at b\u00e5e Lasse og Ellen var minst like hyggelige som jeg\u2026..\n    \n    Skylder deg minst to \u00f8l, Lasse. \ud83d\ude42\n    \n    Er tilbake i Bergen i tungt m\u00f8kkav\u00e6r og s\u00e6rdeles liten arbeidslyst. Jaja.\n    \n2.  19. august 2003, kl. 22:09 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    Hey \u2013 \u00f8l er utellelig\\!\n    \n    \ud83d\ude09\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ab04cfd-aa80-450c-b4ff-ce148230e6ca"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/HotelsList-Sanur-Suite-Hotels-zfp12967716.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:18Z", "text": "\n\n\"Utmerket suite for hele familien med kj\u00f8kken, spisestue, stue, 3 soverom, eget til hoved, familie bad og balkong.\"\n\n\"V\u00e5re 2 barn elsker det, rommene er utmerket - vi hadde en suite med tre soverom denne turen med 6 personer, og det var nok stort nok, v\u00e5rt eneste negative var at vi var p\u00e5 slutten og trafikken og hundene var ganske lo...\"\n\n\n\nFrokost inkludert\n\"Det var fantastisk, det er et flott oppsett med et soverom og en suite (bad er en underdrivelse) p\u00e5 begge sider som begge l\u00e5ser opp og et felles omr\u00e5de mellom begge rommene der vi kunne sitte og nyte frokost og...\"\nFrokost inkludert\n\n\"Rommene er romslige, rene og velutstyrte (vi bodde i en familie suite og i et familierom).\"\n\n\"Fantastisk flott og rent hotell. Bassenget var p\u00e5 hele 33 meter og var rent og innbydene. Rommene var topp og servicen enda bedre. Kjempegod frokost der du fikk omelett, bacon og hva du kunne \u00f8nske. Det fleste som...\"\n\"Vi har et Gazebo Suite rom sightly dyrere enn Economy / Saver rom og verdt ekstra. Vi har ikke opplevd de negative erfaringene fra noen, men mistenker at de bodde i billigere budsjett rom.\"\n\n\"Det er 2 type Suite- rom p\u00e5 nettstedet, g\u00e5 for de dyrere eller Joglo-stilene, ettersom disse har blitt oppgradert.\"\n\n    \n    \n    Kuta\n    \n    Kuta kan skryte av de beste strendene p\u00e5 Bali, hele \u00e5tte kilometer med kritthvit sand som er rene magneten for surfere og solslikkere. N\u00e5r den gylne solen g\u00e5r ned, kommer dyrene frem \u2013 det vil si festl\u00f8vene. Nattelivet i Kuta er n\u00e6rmest avsindig, der turister fra hele verden spretter rundt fra restauranter til nattklubber som velkledde svamper, i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 suge til seg mest mulig av Kuta-opplevelsen.\n    \n    \n    \n    Seminyak\n    \n    Seminyak kan skryte av noen av de flotteste strendene p\u00e5 Bali. F\u00e5 med deg de legendariske solnedgangene, nyt den stille skj\u00f8nnheten og fryd deg over balinesiske seremonier p\u00e5 stranda \u2013 komplette med gamelanspillere og ofring til gudene. Men ikke la fin sand og innviklede kulturopplevelser komme helt i veien for spabes\u00f8k og shopping\\! Sofistikerte spa og elegante butikker vil lokke deg vekk fra stranda \u2013 i alle fall for en stund.\n    \n    \n    \n    Legian\n    \n    Rolige Legian er selve bildet p\u00e5 avslapning. Det eneste som skjer p\u00e5 stranden, er stort sett underholdningen med ilddanserne om kvelden. Med raske bevegelser sender de oransje lysballer gjennom luften. Surfere, bodyboardere og solslikkere deler gladelig de rolige strendene. Det finnes et vell av markeder, kafeer og restauranter for \u00e5 tilfredsstille suget etter shopping og mat. Hvis du kl\u00f8r etter \u00e5 mingle med lokalbefolkningen, kan du kanskje bli med p\u00e5 en omgang med kveldsfotball \u2013 noe som kommer i stand hver kveld p\u00e5 Blue Ocean Beach.\n    \n    \n    \n    Nusa Dua\n    \n    Nusa Dua har et vell av luksushoteller, golfanlegg, fine restauranter og alle mulige fritidstilbud. Surfing og dykking er popul\u00e6rt blant de mer aktive ferierende p\u00e5 dette strandstedet. Du kan g\u00e5 opp de mange trinnene til modertempelet Besakih, s\u00e5 f\u00e5r du kombinert sightseeing med muskeltrening. En rekke spa, gallerier og butikker venter de som foretrekker f\u00e6rre fysiske utskeielser. Lokale barongforestillinger kan beundres p\u00e5 Batubulan.\n    \n    \n    \n    Ubud\n    \n    Landsbyklyngen Ubud er det ideelle stedet \u00e5 pr\u00f8ve den ber\u00f8mte balinesiske massasjen og suge inn atmosf\u00e6ren ved et av Asias ypperste kursteder. Akupressur, fotsoneterapi, stretching og aromaterapi st\u00e5r sentralt i den distinkt h\u00e5ndfaste massasjebehandlingen p\u00e5 \u00f8ya. Ubud er ogs\u00e5 det livlige senteret for Balis kunstmilj\u00f8, og har en liten skattkiste av museer og gallerier. Like ved landsbyen ligger naturreservatet Monkey Forest Park, tilholdssted for hundrevis av utspekulerte langhalede makaker (javaaper). Ikke g\u00e5 glipp av dalen med tempelgraver ved Gunung Kawi.\n    \n    \n    \n    Bali\n    \n    Bali er som et levende postkort, et indonesisk paradis som f\u00f8les som en fantasi. Nyt solen p\u00e5 et stykke fin, hvit sand, eller omgi deg med tropiske skapninger mens du dykker langs korallrev eller det fargerike vraket av et skip fra andre verdenskrig. P\u00e5 land verner den frodige jungelen om steintempler og sk\u00f8yeraktige apekatter. Ubud, den kulturelle hovedstaden, er det perfekte stedet \u00e5 se en danseopptreden, ta et batikk- eller s\u00f8lvsmedkurs eller styrke sinn og kropp med en yogatime.\n    \n    \n    \n    \n    Siem Reap\n    \n    N\u00e5r morgenlyset flommer over de overgrodde templene og ruinene til Angkor Wat, blir en enkel soloppgang over Siem Reap en dypsindig hendelse. De eldgamle byggverkene er bevart innenfor et av de st\u00f8rste religi\u00f8se kompleksene i verden. Komplekset og kongebyen Angkor Thom fra 1100-tallet er regnet for \u00e5 v\u00e6re hovedgrunnen til \u00e5 bes\u00f8ke Siem Reap. F\u00e5 en leksjon i nasjonalhistorie i den kambodsjanske kulturlandsbyen og en leksjon i pruteregler p\u00e5 nattmarkedet ved Angkor, en gullgruve av handelsboder, matselgere og barer.\n    \n    \n    \n    Hue\n    \n    Hue ligger i klynger rundt Parfymeelven, som deler hovedstaden til Nguy\u1ec5n-dynastiet i to. Listen over historiske steder du m\u00e5 se er endel\u00f8s, spesielt de som er angitt som verdensarvsted av UNESCO. Sightseeing kan inkludere det utsmykkede Imperial Citadel, fargerike Thanh Toan-broen, kongelige graver og den forbudte purpurbyen. Tilbring noen minutter i selvransakelse hvis du bes\u00f8ker Hue Jungle Crevice, der tusenvis av innbyggere ble dyttet i d\u00f8den.\n    \n    \n    \n    Port Douglas\n    \n    Hiv innp\u00e5 et saftig, femstjerners m\u00e5ltid i Port Douglas, Queensland kulinariske perle, eller hell ned en cocktail i en tilfeldig elegant salong. Denne Queensland-byen er en perfekt base for utforsking av Det store barriererevet, regnskogen ved Daintree og strendene p\u00e5 Cape Tribulation. Den har en nesten uvirkelig vakker beliggenhet. Sol deg p\u00e5 den gylne sanden p\u00e5 Four Mile Beach og la deg deretter skjemme bort i et av Port Douglas' praktfulle dagspa for den ultimate avslappingen.\n    \n    \n    \n    Calangute\n    \n    Calangute kalles ogs\u00e5 \"Dronningen blant strender\" og Goas flaggskip blant strendene. Den er ogs\u00e5 den mest kommersialiserte av alle strendene i Goa. P\u00e5 grunn av den utrolige populariteten lokker Calangutastranden turister og ryggsekkreisende fra hele verden og er stuvende full av turister \u00e5ret rundt. Det finnes spredte skur p\u00e5 stranden og mange av klubbene er orientert mot stranden. En mengde forskjellige show blir ogs\u00e5 holdt p\u00e5 stranden, inkludert rock, pop, friluftsdans og festivaler. Calangute kan by p\u00e5 alle moderne bekvemmeligheter som postkontor, banker, vekslingskontorer og medisinske tjenester. I Calangute b\u00f8r man ogs\u00e5 se St. Alex-kirken, som ble bygd i 1741.\n    \n    Mumbai (Bombay)\n    \n    Til tross for at Mumbai kan oppleves som kaotisk og tett befolket, er det mulig \u00e5 finne fredelige stunder her.Sm\u00e5spis bhelpuri fra et papirkremmerhus mens du spaserer p\u00e5 stranden til Chowpatty Beach, f\u00f8r du tar den korte spaserturen til Mani Bhavan, der Mahatma Gandhi en gang bodde, ble gjort strategisk og til slutt ble arrestert.Markedene er \u00e5ndelige steder hvor du kan gj\u00f8re r\u00f8verkj\u00f8p p\u00e5 kl\u00e6r og suvenirer.Ta en guidet omvisning i Dharavi, som ble gjort ber\u00f8mt gjennom filmen \"Slumdog Millionaire\", og f\u00e5 et glimt av hvordan livet i Mumbai arter seg for rundt \u00e9n million mennesker.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1b648a3-099b-4755-8aa4-2f85bd1baec7"}
+{"url": "https://www.sarpsborg.com/byen-og-kommunen/vennskapsbyer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:36:45Z", "text": "# \\>Vennskapsbyer\n\n## Fant du det du lette etter?\n\nHva fors\u00f8kte du \u00e5 finne?\n\n\n# Vennskapsbyer\n\nPublisert: 04.01.2021 \n\nSarpsborg har formelle vennskapsbyforbindelser med byer i alle de nordiske landene: Struer i Danmark, Forssa i Finland og S\u00f6dert\u00e4lje i Sverige. I tillegg Betlehem i Palestina, Grand Forks i Nord-Dakota i USA og Berwick-upon-Tweed i Nord-England.\n\nDen 16. mai 1997 ble det skrevet under en vennskapsbyavtale mellom Sarpsborg og Betlehem. Det skjedde p\u00e5 Borregaard hovedg\u00e5rd - samme sted hvor det som senere ble Oslo-avtalene mellom Israel og Palestina ble undertegnet i 1993. Den ferskeste avtalen er med Grand Forks. Den ble undertegnet 10. oktober 2005.\n\n## Nordisk \"kvartett\" etablert\n\nForeningen Nordens arbeid etter krigen ble i vesentlig grad knyttet til vennskapsby-ordningen. Tanken om vennskapsbyer sprang fram av det hjelpearbeidet som ble drevet under krigen. I 1947 gikk lokallaget i Sarpsborg inn for Struer/Holstebro i Danmark og S\u00f6dert\u00e4lje i Sverige som sine vennskapsbyer. Litt senere kom Forssa i Finland med, og dermed var den nordiske \"vennskapsby-kvartetten\" etablert.\n\nOpp gjennom \u00e5ra har vennskapsby-arbeidet mest dreid seg om utveksling av skoleklasser og formidling av kontakt mellom ulike foreninger. \"Nordiske dager\" ble arrangert, der en vekslet mellom byene \u00e5 v\u00e6re vertskap. Det begynte i S\u00f6dert\u00e4lje i 1948, og Sarpsborg fulgte opp \u00e5ret etter. Dette ble imidlertid s\u00e5pass krevende at en fra 1952 gikk over til \u00e5 arrangere Nordiske dager annethvert \u00e5r.  \nHensikten med dagene var \u00e5 \u00f8ke kunnskapen om de nordiske nabolandene, \u00f8ke forst\u00e5elsen for samarbeid, knytte personlige vennskapsb\u00e5nd og skape kontakt mellom et bredest mulig utvalg av foreninger og organisasjoner. Alt med vekslende hell, viste det seg. I senere tid har da ogs\u00e5 Nordiske dager blitt et m\u00f8te mellom kommunale representanter.\n\n## Eventyrb\u00e5ten fra Struer\n\n\"Eventyrskipet fra Danmark kommer i dag\",skrev avisa \"Sarpen\" 22. mai 1945 om b\u00e5ten som kom fullastet med mat til sarpingene.\n\n##### Mer om eventyrb\u00e5ten\n\nDen 22. juni 1945 la b\u00e5ten \"Margina\" til i havna i Sandesund. Den ble mottatt med hornmusikk, taler og en jublende menneskemengde. Det var fire byer i Vest-Jylland: Struer, Holstebro, Vinderup og Lemvig som hadde g\u00e5tt sammen om \u00e5 skaffe Sarpsborg mat.  \n  \nLasten besto av:  \n90 tonn poteter, 62 tonn mel og gryn, 16 tonn flesk, 15 tonn br\u00f8d, 13 tonn sm\u00f8r, 8,5 tonn egg, 2,5 tonn p\u00f8lser, 4 tonn sukker og 5 tonn \"diverse\".  \n  \nSom takk for denne gaven vedtok en komit\u00e9 nedsatt av formannskapet \u00e5 reise en statue i Struer havn. Oppdraget gikk til billedhoggeren K\u00e5re Orud. Skulpturen ble avduket den 26. september 1948 med en stor delegasjon fra Sarpsborg til stede.  \n  \nDet lyder som et eventyr**  \n**Slik beskrev avisa \"Sarpen\" begivenheten (i utdrag):  \n\"Vi har f\u00f8r omtalt hvordan danske byer og distrikter har samlet inn matvarer til Norge. Det er en dansk by som har tenkt spesielt p\u00e5 Sarpsborg, nemlig Struer. Pinsedag morgen gikk det en b\u00e5t derfra med i alt ca. 200 tonn matvarer ombord, og denne b\u00e5ten, \"Margina\", ventes hit i formiddag. Vi vet nesten ikke om vi t\u00f8r r\u00f8pe hva \"Marginas\" last best\u00e5r av.  \n  \nDet lyder som et eventyr, men forh\u00e5pentligvis vil dagen vise, at det allikevel er den deiligste virkelighet.  \n  \nDet blir nok byens husm\u00f8dre som i f\u00f8rste rekke og sterkest kommer til \u00e5 f\u00f8le gleden over dette ekstratilskudd til de daglige rasjoner, for i den siste tiden har det \u00e5 skaffe mat hver dag virkelig v\u00e6rt noe av et problem. Men alle f\u00e5r vi jo godt av gaven og alle kommer vi til \u00e5 velsigne det danske hjertelaget .....\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcc44e5e-5b5f-4250-9e79-c9072b0b648f"}
+{"url": "https://reiselykke.com/kosovo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:58:42Z", "text": "\n\n# Kosovo \u2013 en reise i kultur, tradisjon, mat og vin\u00a0\n\n*by* Mette S. Fjeldheim\n\n**Balkans Kosovo byr p\u00e5 m\u00f8ter med et hjertevarmt folk, rause og smakfulle m\u00e5ltider, stolte vinprodusenter og en kulturell miks av religion, spr\u00e5k og historie.\u00a0**\n\nBergenet lesetid: 25 minutter\n\nNylig hjemvendt fra mitt f\u00f8rste m\u00f8te med Kosovo har jeg l\u00e6rt \u00e5 kjenne et land som er i sin spede begynnelse som Europas yngste land. Med 70 % innbyggere under 30 \u00e5r, har Kosovo ogs\u00e5 Europas yngste befolkning. Hele 50% av innbyggerne er faktisk under 26 \u00e5r og f\u00f8rst i \u00e5r fikk Kosovos innbyggere muligheten til \u00e5 reise visumfritt i Schengen.\u00a0\n\n**Les ogs\u00e5:** Montenegro: Kotorbukta, landsbyer, strender og utflukter\n\nDersom du vil reise i og oppleve **et land ikke \u00aballe andre\u00bb drar til** er dette et land du kan sette p\u00e5 lista. Med mer p\u00e5virkning fra land utenfor Balkan og en p\u00e5g\u00e5ende renovasjon av gater og bygninger i b\u00e5de Prishtina og Pirzen, vil jeg tro Kosovo kommer til \u00e5 endre seg en god del i l\u00f8pet av de kommende \u00e5rene.\u00a0\n\nMye til det bedre, for oppskalering av offentlige rom trengs.\n\nLandet er lite, men har mye \u00e5 by p\u00e5. Du kan se og oppleve mye p\u00e5 kort tid og det er en gylden mulighet til \u00e5 oppleve mer av Balkan om du f\u00f8rst drar hit. Jeg har ikke sett alt, men jeg har sett mye. S\u00e5 om du vil f\u00e5 med deg *noen* av h\u00f8ydepunktene i landet, kan du f\u00f8lge reiseruten jeg beskriver her.\u00a0\n\nDe fleste omtalte stedene kan du se merket av p\u00e5 kartet her\n\n\\**Denne nettsiden inneholder affiliate lenker, der Reiselykke mottar en liten kommisjon fra kj\u00f8p uten ekstra kostnad for deg. Disse lenkene er merket med \\**\n\n## Kosovos hovedstad\u00a0\n\nPrishtina (evt. Pristina) ligger p\u00e5 650 moh. og har 220\u00a0000 innbyggere. I ukedagene er det mye trafikk her, da byen dobles i antall pga. arbeidstakere som bor utenfor byen og pendler inn.\u00a0\n\nDet er her flyplassen ligger, s\u00e5 det kan v\u00e6re et godt utgangspunkt for videre reiseopplevelser \u00e5 ta en natt her. Her er ogs\u00e5 noen interessante severdigheter som gir innsikt i krigen og historien til landet. Byen er s\u00e6rlig aktuell for deg som er interessert i historie og liker \u00e5 bes\u00f8ke museer. Det sies ogs\u00e5 at der er en god clubscene her, men det har jeg ikke testet ut selv.\u00a0\n\nSom by gir den et litt \u00abrufsete\u00bb inntrykk, sammenlignet med v\u00e5r egen infrastruktur, vedlikehold og arkitektur. Historien tatt i betraktning, er det ikke rart. Men som allerede nevnt, tror jeg nok dette vil endre seg i l\u00f8pet av de n\u00e6rmeste \u00e5rene.\u00a0\n\n## Severdigheter og monumenter\n\nDer er en rekke statuer, monumenter og et par interessante bygninger \u00e5 merke seg. Blant annet vil du fort oppdage at USA spiller en viktig rolle for landet: Her er to avenyer oppkalt etter de to amerikanske presidentene Bill Clinton og George Bush. Det handler om deres rolle i Kosovo-konflikten.\n\nMor Teresa er ogs\u00e5 en sentral figur i Kosovo og i Pristina ser vi b\u00e5de en statue av henne og den nylig oppf\u00f8rte katedralen er ogs\u00e5 oppkalt etter henne. Der er ogs\u00e5 en aveny oppkalt etter Mor Teresa.\u00a0\n\nFor \u00e5 bli kjent med tradisjonen i landet, er et tips \u00e5 ta turen til det etnologiske museet. Det aller beste er \u00e5 booke en lokal guide som kan vise deg rundt, fortelle om historien og forklare bybildet. Vi ble guidet av Bekim Xhemili som er kurator, driver Kosovo Local Guide og er tilknyttet Kosovo Tourist Guide Assosiation.\n\n\n\n\n\n**Her spiser du godt:**\u00a0\u00a0Pishat og Shpija Vjet\u00ebr serverer god lokalmat i hyggelige omgivelser. S\u00e6rlig sistnevnte har koselige lokaler ogs\u00e5.\u00a0\n\n**Her bor du bra:**\u00a0Grand Boutique Hotel\\* er et lite ni roms hotell, drevet av to s\u00f8stre i deres tidligere barndomshjem. Det er enkelt, hyggelig og rent \u00e5 bo her. Ikke minst: Frokosten er en opplevelse\\!\u00a0\n\nAlternativt det st\u00f8rre og litt mindre personlige Hotel Sirius\\*, som ligger veldig sentralt i forhold til severdigheter.\n\n**Parku arkeologjik Ulpiana** : For den som er spesielt interessert i historie, kan jeg nevne at du finner en romersk arkeologisk utgraving 12 km fra Prishtina.\n\n## Peja \u2013 inngang til fjellandskap\n\nPeja er Kosovos tredje st\u00f8rste by, men grunnen til \u00e5 dra hit er f\u00f8rst og fremst disse to (om du sp\u00f8r meg): Et lekkert hotell og landskapet rundt.\n\n\n\nResort Ujevara e Drinit\\* er en resort med forel\u00f8pig 26 rom som ligger like ved elva som renner forbi. Her er det ogs\u00e5 en sti som f\u00f8rer til et fossefall og en grotte som kan bes\u00f8kes. Det er et flott omr\u00e5de, popul\u00e6rt \u00e5 bes\u00f8ke om sommeren, og det er mange restauranter like ved.\u00a0\n\n\n\nJeg vil tro det er best \u00e5 dra hit utenfor h\u00f8ysesong, da det kommer veldig mange hit n\u00e5r det er varmt i v\u00e6ret. Hotellet var lekkert innredet og har h\u00f8y standard. Frokosten var ikke h\u00f8ydepunktet (her har de fortsatt litt \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 i forhold til niv\u00e5et hotellet er p\u00e5 ellers). Men middagen er veldig bra. Her f\u00e5r du gjerne klassiske retter, men ogs\u00e5 oppdretts\u00f8rret, som er spesialiteten ved hotellet. Hotellet har et score p\u00e5 8,8 p\u00e5 booking.com\\*\u00a0\n\n## Klosteret Visoki De\u010dani\u00a0\n\n\n\nP\u00e5 vei mellom Peja og Gjakova finner vi det ortodokse klosteret Visoki De\u010dani, som har har v\u00e6rt en del av UNESCOs verdensarv siden 2004. Det henger sammen med historikken, den arkitektoniske utformingen av byzantinsk og romaneque stilart. Klosteret representerer ogs\u00e5 de serbiske historiske og kunstneriske utformingene i dette omr\u00e5det, og har i dag stor betydning for Kosovo-serbere.\n\nFor \u00e5 komme inn i klosteret, m\u00e5 bes\u00f8ket v\u00e6re varslet i forkant. Du m\u00e5 ogs\u00e5 ha med pass for \u00e5 komme inn. Det beste er \u00e5 dra p\u00e5 en organisert tur eller sammen med en lokal guide.\u00a0\n\nHer m\u00f8tte jeg Petar som er munk og som kunne fortelle om viktig st\u00f8tte fra Norge til \u00e5 restaurere og renovere bygningene. Han viste oss rundt i kirken og forklarte oss de mange vakkert utformede maleriene vi kan se inne i kirken.\u00a0\n\n\n\n## Kosovos eldste basar\n\nGjakova har r\u00f8tter tilbake til forhistorisk tid og var et handelssenter p\u00e5 ruten mellom Shkod\u00ebr og Konstantinopel i den ottomanske perioden.\n\nFortsatt finner vi basaren her, med koselige gater, sm\u00e5 h\u00e5ndverksutsalg og kaf\u00e9er. Jeg stakk innom en treskj\u00e6rer som lager vugger og andre produkter av tre, som han s\u00e5 maler i tradisjonsrike m\u00f8nstre.\u00a0\n\n\n\nHer fikk vi ogs\u00e5 g\u00e5tt en tur innom Hadum mosk\u00e9en, som til tross for at store deler av bygningen ble \u00f8delagt i krigen, er bygget innvendig\u00a0\u00a0bevart.\u00a0\n\n\n\n## Vinsmaking og vinopplevelser\n\nDet ble et alt for raskt m\u00f8te med Gjakova, dessverre. Men der vi fikk litt mer tid, var hos ekteparet\u00a0Yle og Butrint, som produserer vin og sprit like ved.\n\nStedet deres har de kalt Risons etter Butrits far. Det var han som eide landomr\u00e5det de har utviklet til et kombinert vinproduksjons- og serveringssted.\u00a0Det er ikke ving\u00e5rd og her dyrkes ikke vin. Ekteparet lager vin av druer de kj\u00f8per inn. De f\u00e5r ogs\u00e5 levert frukt som de lager *rakia* (balkansk fruktbrennevin) av.\n\n\n\nYle og mannen kommer fra forsikringsbransjen, men hadde alltid lyst \u00e5 starte noe selv. Etter \u00e5 ha startet vinproduksjon med \u00e9n tank i 2020, har de vokst seg st\u00f8rre og har til og med vunnet priser for sine produkter.\u00a0\n\nEtter smaking og lunsj her, drar vi til Stone Castle. Dette er s\u00e5 og si motsatsen til det lille, personlige foretaket vi nettopp bes\u00f8kte. Stone Castle er etablert for lang tid siden, har stor produksjon og er en langt mer kommersiell produsent.\n\nDe har ogs\u00e5 noen av Kosovos kanskje beste viner, i hvert fall om jeg skal tro servit\u00f8rene p\u00e5 de fleste restaurantene vi bes\u00f8kte. Alle som \u00e9n hadde Cabertnet Sauvignon Reserva fra Stone Castle p\u00e5 vinmenyen.\u00a0\n\n**Rison Winery** har ikke nettside enn\u00e5, men du kan kontakte dem via Instagram @risons.winery\u00a0**Stone Castle:** Se nettsiden\u00a0stonecastlewine.com\n\n**Ps\\! Interessert i \u00e5 lese mer om ving\u00e5rdsbes\u00f8k og reiser i vin?** Les gjerne Vinsmaking ved Cape Town: ving\u00e5rdsbes\u00f8k i Cape Winelands, En reise i vin fra Lanzarote og Monforte d'Alba for foodies og vininteresserte. Du finner alle mine artikler om vinturisme her\n\n## Religi\u00f8s turisme og historiske bygninger\n\nPrizren er nok byen jeg falt mest for under min rundreise. Byen har en rik og lang historie, og her b\u00f8r du absolutt dra p\u00e5 en guidet visning for \u00e5 forst\u00e5 noe av byens og historiens kompleksitet.\n\n\n\n\n\n\n\nHer er mer enn 350\u00a0000 innbyggere, men det er det historiske senteret og byborgen som b\u00f8r bes\u00f8kes. Prizren har femten ortodokse kirker, \u00e9n katolsk kirke og 172 (\\!) mosk\u00e9er.\u00a0Da er det ikke s\u00e5 rart at jeg v\u00e5knet neste morgen av b\u00f8nnerop kl. 04:55 \u2026 Det ga virkelig en ekte opplevelse av \u00e5 befinne meg et helt annet sted enn hjemme.\u00a0\n\nByens synagoge er under renovering (det er ogs\u00e5 gatene i gamlebyen) og om to \u00e5rs tid vil det v\u00e6re et j\u00f8disk museum ogs\u00e5 her. Byen b\u00e6rer preg av \u00e5 v\u00e6re et oppussingsobjekt, og det trengs vedlikehold. M\u00e5let er \u00e5 kunne bli innlemmet i UNESCOs verdensarv.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## Museer og filigran-tradisjon\n\nVi ble guidet av dyktige Veron, som er arkitekt, ansatt i kommunen og jobber som guide ved siden av. Han kunne fortelle historien bak mange av bygningene som vi bes\u00f8kte, alt fra\u00a0Sinan Pasha-mosk\u00e9en til den katolske katedralen, byens hammam, Prizren League-museet og det arkeologiske museet.\u00a0\n\nIkke minst: Vi fikk v\u00e6rt en tur innom filigree-skolen, der elevene l\u00e6rer seg gamle teknikker for produksjon av tradisjonsrike s\u00f8lv-smykker. Ikke helt ulikt v\u00e5rt eget bunadss\u00f8lv. Slik holdes det tradisjonsrike yrket ved like.\u00a0\n\n\n\n**Her bor og spiser du bra:** Vi bodde p\u00e5 Hotel Tiffany\\*, et lite hotell med god restaurant. Rommene er enkle, men rene. Maten er veldig god og kj\u00f8kkenet serverer tradisjonskost som absolutt anbefales.\n\n**Guidet omvisning?** Jeg var veldig forn\u00f8yd med v\u00e5r guide Veron Tara, som er tilknyttet Kosovo Tourist Guide Association.\n\n## Litt bakgrunnsinformasjon\u00a0\n\n1\\. januar i \u00e5r fikk innbyggerne i Kosovo visumfrihet i Schengen. Frem til da var landet det eneste i Vest-Balkan som fortsatt trengte visum for \u00e5 reise rundt i Europa. Det opplever jeg at har gitt et l\u00f8ft og en optimisme i landet, som ogs\u00e5, kanskje s\u00e6rlig i Prishtina, b\u00e6rer preg av renovasjon og oppbygging.\u00a0\n\nDet er relativt h\u00f8y arbeidsledighet i Kosovo, hvis st\u00f8rste n\u00e6ringer er landbruk, mineraler og IT. N\u00e5 s\u00f8ker de seg ogs\u00e5 mot turisme og \u00f8nsker nordmenn velkommen til landet. Norwegian har direkterute \u00e5ret rundt, med to avganger i uken. Det henger nok ogs\u00e5 sammen med de mange kosovo-albanere som bor i Norge.\u00a0\n\nSom land er Kosovo en enklave, omgitt av andre land i Balkan. Det vil si: Der er ingen kystlinje, men der er elver, fossefall og innsj\u00f8er.\n\nKosovo ble erkl\u00e6rt uavhengig stat 17. februar 2008.\u00a0Du kan lese mer om Kosovo-konflikten p\u00e5 FN-sambandets nettside her.\u00a0Se ogs\u00e5\u00a0informasjon om Kosovo spesifikt her\u00a0\u00a0og\u00a0i Store norske leksikon her.\n\n## Mat fra Kosovo\n\n\n\n\n\n\n\nMaten i Kosovo fortjener egentlig et eget innlegg. Men det jeg kan si, er at den overrasket i positiv forstand. Kosovo er et innlandsland, alts\u00e5 et land uten kystlinje. Det vil si at det er mye kj\u00f8tt og mindre fisk p\u00e5 menyen generelt sett.\n\nRettene som serveres er gjerne en blanding av tyrkisk, albansk og serbisk mat. Det er mye bruk av br\u00f8d i ulike former og formater, med og uten topping, med og uten fyll. Du finner grillet kj\u00f8tt, gryteretter med kj\u00f8tt og du finner fiskeretter med s\u00e6rlig ferskvannsfisk. Det er ogs\u00e5 mye s\u00f8tt, kaker, samt oster og spekemat. Det er deilige salater, dipper og eggeretter.\n\n### Her er noen typiske retter fra Kosovo:\n\n**Flia** \u2013 En tradisjonell rett laget med mange lag av pannekakelignende deig, ofte penslet med krem og servert med yoghurt. Flia lages tradisjonelt over \u00e5pen ild i en spesiell metallpanne.\n\n**Tav\u00eb Kosi** \u2013 En ovnsbakt rett som best\u00e5r av lammekj\u00f8tt og ris, overtrukket med en blanding av yoghurt og egg.\n\n**Burek** \u2013 En slags pai laget av tynne lag med deig fylt med kj\u00f8tt, ost, eller gr\u00f8nnsaker. Popul\u00e6rt i hele Balkan.\n\n**Kebab** \u2013 Grillede kj\u00f8ttstykker p\u00e5 spyd, ofte servert med grillet gr\u00f8nnsaker, br\u00f8d og forskjellige typer sauser.\n\n**Ajvar** \u2013 En tykk dip til br\u00f8d og kj\u00f8ttretter laget av r\u00f8d paprika, aubergine og hvitl\u00f8k.\n\n**Japrak** \u2013 Kj\u00f8tt og ris innrullet i drueblader og kokt i en deilig sitron- eller tomatsaus.\n\n## Reisetips, r\u00e5d og info\n\n  - Det g\u00e5r direktefly til Pristina to ganger i uken (Norwegian), men tidspunktene er ikke optimale. Husk derfor \u00e5 planlegge ut fra dette.\n  - For \u00e5 booke sertifisert lokal guide se guideeks.org, som er nettsiden til GUIDEKS (Kosovo Tourist Guide Association).\n  - Prishtina er veldig trafikkert i ukedagene p\u00e5 grunn av de mange dagpendlerne og ikke n\u00f8dvendigvis et must \u00e5 f\u00e5 med seg\n  - Unng\u00e5 \u00e5 dra hit under ramadan, s\u00e6rlig til Prizren. Da er det meste av serveringssteder og butikker stengt.\n  - Valuta: Euro\n  - Pass: Du m\u00e5 ha med pass overalt, og m\u00e5 vise dette frem i ortodokse kirker og klostre som er serbisk grunn og voktet av politi\n  - Dekke hodet: Husk \u00e5 ta med sjal for \u00e5 kunne dekke h\u00e5ret i mosk\u00e9er\n  - De fleste snakker engelsk, men ikke alle. For \u00e5 si takk, kan du si *faleminderit*, som bokstavelig talt betyr noe \u00e1 la \u00abjeg b\u00f8yer meg i \u00e6re\u00bb\n  - Det er mange l\u00f8shunder i Prishtina (og andre byer), men de fleste er vaksinerte og kastrerte. De er stort sett fredelige, men kan v\u00e6re litt skummelt n\u00e5r de samler seg og begynner \u00e5 sloss. Opptre rolig rundt dem og ikke hev stemmen eller gj\u00f8r br\u00e5 bevegelser.\n  - Det er ikke noen r\u00f8ykelov i Kosovo, s\u00e5 her r\u00f8ykes det gjerne inne \u2013 og gjerne mye. Det er litt uvant for oss nordmenn, som har vent oss til at r\u00f8yking foreg\u00e5r ute.\n  - Prisniv\u00e5et er rimelig for oss tilreisende. En pizza ligger p\u00e5 typisk 4\u20ac, en flaske god vin p\u00e5 \u20ac18 og en lokal gryterett rundt \u20ac10.\n  - Liker du vandring og har lyst \u00e5 dra p\u00e5 guidet vandretur til Kosovo? Sjekk ut Elisabeths guidede turer til Balkan p\u00e5 vandringpaabalkan.no\n  - Det er generelt trygt \u00e5 reise til Kosovo, men les deg opp p\u00e5 Regjeringens reiser\u00e5d f\u00f8r du drar.\n\n^(*Til informasjon: Reiselykke var invitert av Kosovos ambassade i Norge. V\u00e5re guider rundt i Kosovo er medlemmer av Kosovo Tourist Guide Association.\u00a0*)\n\n-----\n\n^(Reiselykke\u00ae\ufe0f inneholder mer enn 800 artikler fylt med gratis kvalitetsinnhold, basert p\u00e5 personlig gjennomf\u00f8rte reiser, skrevet og kuratert til nytte for et stadig \u00f8kende antall lesere. Det er ikke tillatt \u00e5 kopiere hele eller deler av teksten. Merk at steder, priser og nettsider kan endres over tid. Reiselykke Media er ikke ansvarlig for nettsider det lenkes til.\u00a0Innspill, ris og ros bes sendes til firstname.lastname@example.org)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "889583df-6486-4c78-ac62-a71910dce989"}
+{"url": "https://www.japanphoto.no/produkt/sony-zv-e10-m-16-50mm-pz", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:55Z", "text": "Reservasjonen vil v\u00e6re klar innen to timer. Vi vil sende en SMS n\u00e5r varen er klar til henting. Du betaler i butikken n\u00e5r du henter varen. Du kan betale med bl.a. debetkort, kredittkort og Klarna.\n\nVi tar forbehold om feil i lagerstatus. I s\u00e5 fall vil vi kontakte deg. Reservasjonen er gyldig til utgangen av neste virkedag.\n\nBeskrivelse\n\n**Sony ZV-E10 + 16-50mm PZ -\u00a0**Det nye vloggkameraet ZV-E10 med utskiftbart objektiv gir deg fantastisk 4K-videokvalitet og Full HD 120p sakte film, men er fortsatt enkelt \u00e5 bruke. Det har intuitive funksjoner og en skjerm med variabel vinkel, noe som gj\u00f8r det til et perfekt kamera for innholdsproduksjon og for alle typer vlogger.\u00a0\n\nMed en retningsstyrt mikrofon inkludert, fanger du tydelig stemmen din mens du spiller inn. Kompakt og lett, Sony ZV-E10 gir deg uendelige kreative opptaksalternativer med mer enn 60 kompatible Sony-objektiver.\n\n\u00a0\n\n**Finn et objektiv som passer til stilen din**\n\nDet er enkelt \u00e5 spille inn proffe vlogger med ZV-E10. Dette er takket v\u00e6re utskiftbare objektiver som fanger inn verden akkurat slik du velger \u00e5 se den (Se video i bildegalleriet for \u00e5 oppdage noen av de mange kreative mulighetene.):\u00a0\n\n  - Med vidvinkelobjektiver er det enkelt \u00e5 ta dynamiske bilder der du fremhever b\u00e5de deg selv og omgivelsene n\u00e5r du tar selfier. Fang mer av byen eller landskapet, og del opplevelsen med dine seere.\n  - Et objektiv med fast fokallengde gj\u00f8r det enkelt \u00e5 filme en vlogg som fanger seeren. Denne typen objektiv skaper en jevn, naturlig uskarphet i bakgrunnen, som f\u00e5r frem motivet. Det er ogs\u00e5 nyttig hvis du \u00f8nsker et lysere uttrykk i dunkelt lys.\n  - Ulikt andre objektivtyper lar et makroobjektiv deg komme n\u00e6rmere motivet, slik at du kan fange inn de sm\u00e5 detaljene i en st\u00f8rre st\u00f8rrelse enn med vanlige objektiver. Uansett om det er pynt du har p\u00e5 deg eller et m\u00e5ltid du tilbereder, kan et makroobjektiv komme sv\u00e6rt tett p\u00e5 motivet og f\u00e5 frem alle flotte detaljer.\n  - Med et teleobjektiv kan du ta bilder av motiver, landskap eller handlinger som er langt unna, med klare detaljer, uansett om du vlogger fra reise eller tar hverdagsbilder. Zooming inn og ut kan ogs\u00e5 tilf\u00f8re dynamikk til historien din.\n\n\u00a0\n**Imponerende 4K-filmer**\n\n\u00c5 lage 4K-videoer i h\u00f8y oppl\u00f8sning er like enkelt som \u00e5 trykke p\u00e5 MOVIE-knappen. ZV-E10s store bildesensor \u00e5pner for et vakkert utvalg med farger. Bildesensoren tar opp 2,4x, datamengden som kreves for 4K, og komprimerer s\u00e5 dataene i den endelige innspillingen for flest mulig detaljer.\n\n\u00a0\n**Uskarp bakgrunn med ett trykk**\n\nDet er ikke behov for \u00e5 gj\u00f8re kompliserte manuelle justeringer. Trykk p\u00e5 \u00e9n knapp for \u00e5 sl\u00e5 uskarphet (bokeh) av og p\u00e5. Velg \u00abDefocus\u00bb (Avfokuser) for en uskarphet som ser proff ut. Da trekker du oppmerksomheten mot hovedmotivet. Du kan ogs\u00e5 bruke \u00abClear\u00bb (Klar) for \u00e5 vise hele motivet i skarpt fokus.\n\n\u00a0\n**Laget for taleopptak**\n\nMed ZV-E10 kan ta opp klar lyd av din egen stemme, uten noen bekymringer. Den innebygde retningsbestemte mikrofonen med tre kapsler er optimalisert for \u00e5 fange opp lyd foran kameraet og tar opp stemmen din med klar lyd, selv i en folkemengde. ZV-E10 kommer med en vindskjerm som demper vindst\u00f8y n\u00e5r du gj\u00f8r opptak utend\u00f8rs. Sett ganske enkelt p\u00e5 vindskjermen for bekymringsl\u00f8se opptak, s\u00e5 slipper du \u00e5 justere st\u00f8yniv\u00e5ene etter opptak.\n\n\u00a0\n**Knips n\u00e5, del n\u00e5**\n\nDel videoer med profesjonell kvalitet p\u00e5 sosiale medier. Gratisprogrammet Imaging Edge Mobile lar deg raskt sende filmer eller bilder fra ZV-E10 til smarttelefonen.\n\n\u00a0\n**Enkel videoredigering p\u00e5 en smarttelefon**\n\nMed videoredigeringstillegg er det enkelt \u00e5 redigere video p\u00e5 en smarttelefon. Bruk forbedret stabilisering p\u00e5 opptak med mye risting, eller endre rammen p\u00e5 og beskj\u00e6r videoen for \u00e5 passe til sideforholdet p\u00e5 popul\u00e6re sosiale medier.\n\n\u00a0\n**Legg til dramatikk med sakte og rask film**\n\nMed Stille/Film/S\\&Q-knappen kan du enkelt f\u00e5 tilgang til S\\&Q-modus for \u00e5 gj\u00f8re opptak i sakte film med en hastighet som er fire ganger saktere enn sanntid . Ved \u00e5 endre innstillingene kan du gj\u00f8re opptak i rask film opptil 60x raskere. Dette opptaket kan gj\u00f8res uten etterredigering p\u00e5 en PC, med klar full HD-kvalitet.\n\n\u00a0\n**Ideelt for videoer med produktanmeldelser**\n\nBli kvitt frustrasjonen ved innspilling av videoer med produktanmeldelser. Ved aktivering av innstillingen produktpresentasjon vil kameraet raskt og automatisk skifte fokus fra ansiktet ditt til produktet som holdes foran kameraet, uten at du trenger \u00e5 plassere h\u00e5nden bak produktet for at fokus skal rettes mot produktet.\n\n\u00a0\n**Nok str\u00f8m til utend\u00f8rs opptak**\n\nBatteriet p\u00e5 ZV-E10 gir opptil 125 minutter med kontinuerlig filmopptak eller opptil 440 stillbilder, slik at du kan ta lange, behagelige opptak ute. For \u00e5 gi enda st\u00f8rre fleksibilitet st\u00f8tter kameraet str\u00f8m gjennom en USB Type-C\u00ae-kontakt: Dermed kan du bruke eksterne mobilbatterier til \u00e5 forlenge opptakstiden.\n\n\u00a0\n**Bokeh som ser profesjonell ut, n\u00e5r du vil**\n\nZV-E10 gj\u00f8r det enkelt \u00e5 ta imponerende opptak med myke, uskarpe bakgrunner, akkurat som du ser p\u00e5 film. Kameraets store bildesensor gj\u00f8r at du kan ta fantastiske opptak der motivet virkelig st\u00e5r frem mot bakgrunnen.\n\n\u00a0\n**Rent bilde i dunkelt lys**\n\nSelv om du fotograferer i d\u00e5rlig lys, s\u00f8rger ZV-E10 for vakre, detaljerte bilder med sv\u00e6rt lite st\u00f8y. Dette er takket v\u00e6re den store st\u00f8rrelsen p\u00e5 kameraets bildesensor som maksimaliserer lysinnsamling. Resultatet blir klare, rene bilder, selv n\u00e5r de tas innend\u00f8rs i dunkelt lys eller ute om natten.\n\n\u00a0\n**Naturlige og jevne hudfarger**\n\nUten spesialinnstillinger vil ZV-E10 fange opp hudfargen din slik at den ser naturlig ut. Det finnes ogs\u00e5 en Soft Skin-effekt som jevner ut hudens utseende, som kan settes til AV/lav/middels/h\u00f8y, alt etter hva du foretrekker.\n\n\u00a0\n**Video i h\u00f8y kvalitet, ogs\u00e5 n\u00e5r du er i bevegelse**\n\nBildestabiliseringssystemet i ZV-E10 s\u00f8rger for jevne, klare videobilder, til og med n\u00e5r du g\u00e5r. En annen funksjon, autoeksponert ansiktsprioritering, vil automatisk lyse opp ansiktet ditt. Selv n\u00e5r du g\u00e5r, vil det automatisk oppdage ansiktet ditt og foreta justeringer for \u00e5 holde det opplyst, enten du g\u00e5r ut av en bygning eller beveger deg fra lys til skygge.\n\n\u00a0\n**Jevn, profesjonell fokusovergang**\n\nP\u00e5 ZV-E10 kan fokushastigheten tilpasses s\u00e5 det passer til hum\u00f8ret, for enda mer imponerende uttrykk. Du kan velge mellom sju ulike hastigheter p\u00e5 kameraet, fra en rask overgang til en mer avslappet. Se videoen under for \u00e5 f\u00e5 inspirasjon om bruken.\n\n\u00a0\n**Den store sensoren utgj\u00f8r en forskjell for kvaliteten**\n\nZV-E10s imponerende bilder er et resultat av kameraets store bildesensor i APS-C-st\u00f8rrelse \u2013 som er samme type som finnes i profesjonelle modeller for kino. Sensoren er mer enn ti ganger st\u00f8rre enn dem du finner i en vanlig smarttelefon, og samler inn mye mer lys og flere bildedata, slik at du kan skape vakre bilder og stemningsfulle bokeh-effekter.\n\n\u00a0\n**S-Log3-st\u00f8tte for fargetoner som ser kreative ut**\n\nZV-E10 har S-Log3, som brukes i avanserte kameraer i Alpha-serien, for en mer kreativ fargetone. Ved etterproduksjonsredigering p\u00e5 en PC \u00e5pner S-Log3 for en stor dynamisk rekkevidde for st\u00f8rre kontroll over de endelige fargene.\n\n\u00a0\n**Umiddelbare, naturtro 4K HDR-filmer med HLG**\n\nZV-E10 gir deg mulighet til \u00e5 ta opp 4K HDR (High Dynamic Range)-filmer i virkelighetstro, naturlige farger uten innviklet etterproduksjonredigering eller fargegradering.\n\n## Spesifikasjoner\n\n|                                |                        |\n| ------------------------------ | ---------------------- |\n| Merke:                         | Sony                   |\n| Objektivfatning (Kamera):      | Sony E                 |\n| Megapiksler:                   | 24.2                   |\n| Fullformatsensor:              | Nei                    |\n| V\u00e6rbeskyttelse:                | Nei                    |\n| GPS:                           | Nei                    |\n| Sensortype:                    | Exmor CMOS             |\n| Bildestabilisator i objektiv:  | Nei                    |\n| Bildestabilisator i kamerahus: | Nei                    |\n| Brennvidde (mm):               | 16-50                  |\n| WiFi-st\u00f8tte:                   | Ja                     |\n| Serieopptak (b/s):             | 11                     |\n| Blits:                         | Nei                    |\n| Skjermst\u00f8rrelse (tommer):      | 3\"                     |\n| Skjermoppl\u00f8sning (piksler):    | 921 600                |\n| Vribar skjerm:                 | Ja                     |\n| Ber\u00f8ringsskjerm:               | Ja                     |\n| S\u00f8ker:                         | Nei                    |\n| Kameratype:                    | Speill\u00f8st systemkamera |\n| Selvutl\u00f8ser (sek.):            | 10 s / 5 s / 2 s       |\n| USB-tilkobling:                | Ja                     |\n| HDMI-utgang:                   | Ja                     |\n| Mikrofoninngang:               | Ja                     |\n| Hodetelefonutgang:             | Ja                     |\n| M\u00e5l (B/H/D) (cm):              | 11,52 x 6,42 x 4,48    |\n| Vekt (kg):                     | 0.34                   |\n| Farge:                         | Sort                   |\n|                                |                        |\n\n#### I Esken\n\n|                     |     |\n| ------------------- | --- |\n| Oppladbart batteri: | Ja  |\n| Programvare:        | Nei |\n| USB-kabel:          | Ja  |\n| AV-kabel:           | Nei |\n| HDMI-kabel:         | Nei |\n| Rem:                | Ja  |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7058c743-53da-4f2a-ac60-a38e49850d46"}
+{"url": "https://www.motleydenim.no/herrebukser-i-store-storrelser/mish-mash-bronx-cobalt-blue/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:34Z", "text": "  - \n\n# Mish Mash Bronx Cobalt Blue\n\nPRODUKTBESKRIVELSE\n\nKUNDEOMTALER\n\nMish Mash Bronx Cobalt Blue er jeans i store st\u00f8rrelser fra klesmerket Mish Mash. Fargen p\u00e5 disse stilige jeansene er bl\u00e5 og if\u00f8lge vaskeinstruksjonene i plagget kan det vaskes p\u00e5 40 grader. Stoffet er laget av bomull. I gylfen er det glidel\u00e5s og det er totalt fem lommer p\u00e5 forsiden og baksiden. Vi selger jeans i store st\u00f8rrelser. Denne modellen har vi med midjem\u00e5l W40-W56. Dette er et sesongprodukt, og n\u00e5r en st\u00f8rrelse ikke er p\u00e5 lager lenger, fylles det ikke p\u00e5 mer. Ta en titt p\u00e5 st\u00f8rrelsesguiden til plagget f\u00f8r du bestiller, s\u00e5 finner du riktig st\u00f8rrelse\\!\n\n##### Dette sier andre kunder om produktet  \n\n2019-04-16  \nJari\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62be431f-0eda-44bb-a334-c274b40d88a4"}
+{"url": "https://ruter.no/kollektivanbud/moter/dialogkonferanse-og-befaring---transporttjenester-indre-by-2022/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:23:41Z", "text": "4.  Dialogkonferanse Transporttjenester Indre by 2023\n\n## Dialogkonferanse Transporttjenester Indre by 2023 17. november 2020\n\nRuter skal i begynnelsen av 2021 utlyse anbud for transporttjenester Indre by. I den forbindelse inviterer Ruter til dialogkonferanse. M\u00e5lgruppe for deltakere er bussoperat\u00f8rer og eventuelt st\u00f8rre underleverand\u00f8rer av for eksempel bussmateriell og ladeinfrastruktur til elbuss.\n\nKonkurransen er delt inn i to ruteomr\u00e5der; Indre by nord-s\u00f8r og .Indre by \u00f8st-vest Nedenfor f\u00f8lger utkast til konkurransegrunnlagets vedlegg 4 med bilag for begge disse ruteomr\u00e5dene, informasjon knyttet til de brukte elbussene og ladeinfrastruktur, presentasjoner som ble holdt under konferansen samt sp\u00f8rsm\u00e5l fra Ruter til leverand\u00f8rmarkedet.\n\n\u00a0\n**Brukte elbusser og ladeinfrastruktur**\n\nRuter vurderer \u00e5 videref\u00f8re brukte elbusser og ladeinfrastruktur ved at dette blir en del av denne konkurransen. Nedenfor f\u00f8lger dokumentasjon knyttet til bussene og ladeinfrastrukturen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a045712-7917-41e3-9724-d1b684071458"}
+{"url": "https://www.uis.no/nb/utveksling/aarhus-universitet/10100003", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:58Z", "text": "# Aarhus Universitet\n\nBlant mer enn 17.000 universiteter p\u00e5 verdensbasis, har Aarhus kommet p\u00e5 topp 100-listen i flere rangeringer.\n\n\n\n## Informasjon om utdanningsinstitusjonen\n\nAarhus Universitet tilbyr studier innenfor humanistiske, teknisk-naturvitenskapelige, helsevitenskapelige og samfunnsvitenskapelige fag. I dag studerer i overkant av 40.000 studenter ved universitetet.\n\nAarhus universitet er med i Nordlysnettverket som gj\u00f8r at alle Uis studenter som finner aktuelle fag kan s\u00f8ke seg dit. I tillegg er Aarhus ogs\u00e5 med i NORDTEK nettverket ett nettverk for ingeni\u00f8r og tekniske utdanninger.\n\n## Undervisningsspr\u00e5k\n\nDansk eller engelsk.\n\n## Krav om spr\u00e5kkunnskaper\n\nStudenter som \u00f8nsker \u00e5 reise p\u00e5 utveksling til dette universitetet m\u00e5 ha minimum B2 (les: h\u00f8yere mellomniv\u00e5) i dansk eller engelsk i henhold til Europar\u00e5dets niv\u00e5skala for spr\u00e5k. Studenter som ikke oppfyller kravet vil f\u00e5 tilbud om online spr\u00e5kkurs i forkant av oppholdet.\n\n## Karakterkrav\n\nIngen karakterkrav.\n\n## Antall utvekslingsplasser totalt\n\nUtvekslingsplasser gjennom Nordlysnettverket: 2 studenter.  \nUtvekslingsplasser gjennom NORDTEK nettverket: 1-2 studenter ( ingeni\u00f8r/ tekniske fag)\n\nMerk at det ikke er alle institutt som kan ta imot Nordlysstudenter. Ta kontakt med internasjonal seksjon s\u00e5 sjekker muligheten for deg.\n\n## Informasjon om skolepenger\n\nIngen skolepenger.\n\n## Stipendmuligheter\n\nErasmus+- eller Nordlys-stipend i tillegg til st\u00f8tten fra L\u00e5nekassen.\n\n## Semesterorganisering\n\nH\u00f8stsemesteret: september-januar.  \nV\u00e5rsemesteret: januar-juni.\n\n*Dersom utvekslingssemesteret avsluttes senere enn det p\u00e5f\u00f8lgende semesteret starter ved UiS,* *vil instituttet/fakultetet (i samarbeid med partnerinstitusjonen) s\u00f8rge for tilrettelegging av din utdanningsplan, slik at du ikke blir forsinket i dine studier.*\n\n*Det finnes ulike muligheter for* *tilrettelegging: Det kan v\u00e6re at man tar emner som ikke krever at man er tilstede under eksamensperioden, at man f\u00e5r fritak fra obligatorisk undervisning ved UiS eller at man f\u00e5r forlenget frist for innlevering av bachelor- og masteroppgave. Kontakt din studiekoordinator for mer informasjon*\n\n## Valg av emner\n\nInformasjon om valg av emner.  \n  \nStudenter i BA bygg- byplanlegging og infrastruktur velger utvekslingspakken  \nUrban Water -International semester in Wastewaster Engineering .\n\n## Studiepoeng i utlandet\n\n30 ECTS = 30 studiepoeng.\n\n## Bolig\n\nInternasjonalt kontor ved Aarhus universitet er behjelpelige med \u00e5 skaffe studentbolig, men kan ikke gi noen boliggaranti.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39832220-180b-45dc-b6dd-1d860b9362a4"}
+{"url": "https://www.vindfinn.com/2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:22Z", "text": " \n# 2016\n\n\n\nDa er det p\u00e5 tide \u00e5 si farvel til 2016. Det har v\u00e6rt et heftig \u00e5r, mest p\u00e5 grunn av at familien har \u00f8kt med et barn og to hunder. Det er et herlig kaos her n\u00e5, der vi m\u00e5 prioritere hardt for \u00e5 f\u00e5 gjort noe som helst. Heldigvis g\u00e5r b\u00e5de to- og firbeinte godt sammen s\u00e5 vi t\u00e5ler en god del.\n\nI 2016 startet One endelig sin konkurransekarriere. Vi startet b\u00e5de rally og lydighet, og rakk \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 v\u00e5r f\u00f8rste offisielle agilitykonkurranse. One endte opp med mellomtitler i b\u00e5de LP1, RL1 og RL2 i tillegg til opprykk til RLelite. Blink ha f\u00e5tt starte rally og har ogs\u00e5 tatt pallplasser og mellomtitler. Hun har v\u00e6rt genial \u00e5 ha i flokken med de to nye valpene som har kommet i \u00e5r, hun er tydelig, rettferdig og en trygghet for de unge hundene. Blink har ogs\u00e5 nok et \u00e5r vist seg som en utmerket jakthund. Hun finner og presenterer fugl selv om b\u00e5de farten og s\u00f8ksbredden ikke er i n\u00e6rheten av hvordan hun viste seg fram tidligere. Stuck har f\u00e5tt f\u00e5 sjanser til \u00e5 vise seg fram i \u00e5r, men har utnyttet disse til det fulle. Hun har p\u00e5 8 starter i rally f\u00e5tt 8 1.premier, tok 30 poeng p\u00e5 sin eneste start p\u00e5 apportpr\u00f8ve i \u00e5r og fikk 2\u00d71.Ak skog p\u00e5 fire starter i h\u00f8st. Med det fikk hun ogs\u00e5 sitt f\u00f8rste championat, nemlig NJ(K)CH.\n\nJeg tror ogs\u00e5 jeg har v\u00e6rt veldig heldig med de to unge hundene. Neon er allerede en stor og flott hund som b\u00e5de finner fugl og tar for seg terreng. Hun er en fantastisk trygg, trivelig og kosete hund, og er kjempefin \u00e5 jobbe med. Lille Niho er et r\u00e5skinn uten like og virker som han har egenskaper som kan ta han til topps i hvilken som helst hundesport.\u00a0Jeg h\u00e5per bare jeg greier \u00e5 forvalte det p\u00e5 rett m\u00e5te i \u00e5rene som kommer.\n\nI 2017 er planen \u00e5 gj\u00f8re mer av det vi gjorde i fjor. One, Stuck og Blink skal fortsette i lydighet og rally, og Stuck skal g\u00e5 jaktpr\u00f8ver til h\u00f8sten. Jeg h\u00e5per ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 trent og stilt noe mer agility med One i l\u00f8pet av \u00e5ret. Med Neon er m\u00e5let \u00e5 f\u00e5 henne klar til \u00e5 stille jaktpr\u00f8ver i h\u00f8st. Ellers tar jeg det med ro med unghundene og jobber mot \u00e5 gj\u00f8re dem klare til \u00e5 stille konkurranser i starten av 2018.\n\nS\u00e5 da er det bare \u00e5 brette opp ermene og ta fatt p\u00e5 et nytt \u00e5r. Vinterens og v\u00e5rens konkurranser er plottet inn, treningsplanene for hundene ligger klare og skapet er fullt av godbiter. Jeg starter friskt og har allerede f\u00e5tt\u00a0ryddet kj\u00f8kkenet i \u00e5r. Det rakk jeg tydeligvis ikke i fjor.\n\n\n\n# 2 Kommentarer\n\n1.  \n    \n    Godt nytt \u00e5r ????flott \u00e5 lese ?\u270c?? og GODT JOBBA??\n    \n2.  \n    \n    Moro \u00e5 lese.  \n    Lykke til =)\n    \n#### Jeg og hundene bruker:\n\n\n\n#### V\u00e5re hunder spiser:\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43c3e12e-f286-426f-9715-cd8f42bd2be6"}
+{"url": "https://www.s8r.no/produkter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:01:53Z", "text": "L\u00f8sninger som passer de fleste salgssteder.\n\nKan leveres med enkel funksjonalitet, og knytte til funksjoner etter behov. Vi tilbyr flere varianter av maskinvare, b\u00e5de ulike st\u00f8rrelser og utf\u00f8relse. Knytt til skuff, kunde skjerm, eksterne skrivere, strekkodeleser, vekt, bank-terminal mm.\n\n.png)\n\n## **KIOSK\u00a0**Selvbetjening\nOnline bestilling for restauranter, gatekj\u00f8kken og butikker.\u00a0\n\nOnline bestilling som er direkte koblet mot kassa systemet. Passer til alle bransjer som har behov for en enkel web basert ordre-app. Er tilpasset restauranter og gatekj\u00f8kken, med bestilling p\u00e5 bord, takeaway og levering. Benytt QR-koder og/eller Sosial media link til appen. Dette kan ogs\u00e5 brukes som Kiosk/selvbetjent kasse\n\n## Start med \u00e5 velge;\n\nEnkelt og brukervennlig kassasystem for de fleste behov og bransjer\n\nEt kassasystem kan v\u00e6re s\u00e5 mye\\! Vi g\u00e5r gjennom en kartlegging og behovsanalyse med alle f\u00f8r vi tilbyr en pakke. Dette er avgj\u00f8rende for en vellykket leveranse, og vi blir kjent med dere.\u00a0\n\n1\nFor \u00e5 avgj\u00f8re hvilket utstyr som passer din drift m\u00e5 vi snakke om hvilke funksjoner dere trenger og hvilken bransje dere tilh\u00f8rer.\u00a0\n\nN\u00e5r vi kjenner bransje og funksjoner dere vil benytte, kan vi anbefale utstyr. Det finnes flere typer og st\u00f8rrelser maskinvare, samt utstyr som kan kobles til. Hva med checkout/selvbetjent?\n\nTil slutt hva trenger dere \u00e5 koble til: Betalingsl\u00f8sning, nettbutikk/inzzii, kundeskjerm, regnskap, kunder/fakturering, etiketter, gavekort, timeregistrering mm\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dabd4f43-3d76-46bf-b6e2-9a22b14debcc"}
+{"url": "https://baatsans.no/sjoen-for-alle-2022-pa-lillestrom-avlyses/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:24Z", "text": "  -  Sj\u00f8en for Alle 2022 avlyses \u2013 usikker varetilgang fremover preger deler av bransjen opplyser Norges Varemesse\n\nFoto: Norges Varemesse\n\n## Sj\u00f8en for Alle 2022 p\u00e5 Lillestr\u00f8m avlyses\n\n**11/05/2021\n\nLise Kalstad\n\n##### Da ble det endelig bekreftet, ryktet som gikk, at Sj\u00f8en for Alle som var planlagt gjennomf\u00f8rt i mars 2022 ikke fikk tilstrekkelig med p\u00e5meldte utstillere til \u00e5 gjennomf\u00f8re b\u00e5tmessen. Arrang\u00f8ren melder idag at b\u00e5tmessen er dessverre avlyst.\n\nI \u00f8yeblikket er b\u00e5tbransjen i gang med \u00e5 jobbe seg gjennom listen for restordre og fylle opp lagrene igjen. Det r\u00e5r usikkerhet blant flere store akt\u00f8rer om hvorvidt man f\u00e5r tilgang til nok b\u00e5ter til \u00e5 stille p\u00e5 en messe s\u00e5 tidlig som mars 2022. Dette er den viktigste grunnen til at flere ikke har mulighet \u00e5 delta p\u00e5 Sj\u00f8en for alle 2022, fortelles det i dagens pressemelding fra Norges Varemesse.\n\n\\-Med bakgrunn i ovennevnte m\u00e5 vi dessverre avlyse Sj\u00f8en for Alle 2022\n\nP\u00e5 linje med mange bransjer lider ogs\u00e5 b\u00e5tbransjen av et globalt transportsystem som har blitt hardt rammet etter lang tids nedstenging i flere land. Begrenset tilgang til varer gj\u00f8r at det ikke er praktisk mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re en b\u00e5tmesse i det formatet og den kvaliteten som b\u00e5de publikum og utstillere \u00f8nsker, sier Per S\u00e5rheim, prosjektleder for Sj\u00f8en for Alle hos Norges Varemesse.\n\nSiste helgen i oktober arrangerte vi Oslo Motor Show, og satte publikumsrekord med nesten 50 000 bes\u00f8kende. Det er ingen tvil om at folk har savnet store arrangement, det viser den enorme publikumsinteressen. Sj\u00f8en for Alle skal komme sterkt tilbake i 2023, sier S\u00e5rheim.\n\nAvgj\u00f8relsen er tatt i samr\u00e5d med bransjeorganisasjonen Norboat, som er eier av Sj\u00f8en for Alle.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70d9bec6-76fa-44bf-bfc7-e161feac6b43"}
+{"url": "https://semway.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00616.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:58Z", "text": "## foodora\n\n\u00abVi hadde et godt samarbeid med Semway, og er veldig forn\u00f8yde med resultatet. Semway opplevdes som sv\u00e6rt l\u00f8sningsorienterte, effektive og profesjonelle, og ikke minst, sv\u00e6rt dedikerte i designarbeidet. Nettsiden leverer p\u00e5 alle punkter\\!\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f256e58b-a95c-4ad0-87dd-562c8a5e7e2c"}
+{"url": "https://cappelendamm.no/_forsakelser-ann-christin-gjersoe-9788202568252", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00615.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:53Z", "text": "P\u00e5 Ekely viser kandidat Borch sitt sanne ansikt. B\u00e5de Amelia og Ellinor avsl\u00f8rer hans svake sider, og han f\u00e5r et horn i siden til dem begge. En dag g\u00e5r han for langt \u2026\n\nIngrid f\u00e5r et tilbud hun ikke kan si nei til. Samtidig f\u00f8ler hun at hun holder Peder for narr.\n\n*Ingrid \u00e5pnet munnen for \u00e5 fortelle at hun var mor til en liten gutt, men ordene stanset i halsen. Peders egen mor hadde forlatt ham. Hvordan kunne han forst\u00e5?*\n\n*\u00abDu skjelver,\u00bb sa Peder og str\u00f8k henne over armene. \u00abKom, s\u00e5 g\u00e5r vi, jeg vil n\u00f8dig at du skal p\u00e5dra deg en ny lungebetennelse.\u00bb*\n\n*\u00abPeder, det er noe jeg m\u00e5 fortelle deg.\u00bb*\n\n*Han tok h\u00e5nden hennes og klemte den.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39b74f12-6760-4cd3-b4f3-c985efab7e26"}
+{"url": "https://www.emhavservice.no/products/protec-20-skall-vinterjakke-kl-23-gulsvart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:07:41Z", "text": "\n\n# PROTEC 2.0 SKALL-/VINTERJAKKE KL. 2/3 GUL/SVART\n\n##### Informasjon\n\nUNIVERN Protec 2.0 skall-/vinterjakke er en allsidig jakke designet for hel\u00e5rsbruk. Den gir optimal komfort og beskyttelse for:\n\n  - Industrielle fiskere p\u00e5 b\u00e5ter\n  - Arbeidere i fiskeindustrien p\u00e5 b\u00e5ter og fabrikker\n  - Sport- og hobbyfiskere som trenger p\u00e5litelig beskyttelse mot v\u00e6r og vind\n\n**Egenskaper:**\n\n  - **Materiale:** 100% polyester, vindtett, vanntett og pustende stoff\n  - **Isolasjon:** Uttagbart vattert f\u00f4r som gir h\u00f8y isolasjonsevne og gj\u00f8r jakken egnet for hele \u00e5ret\n  - **Teipede s\u00f8mmer:** Alle s\u00f8mmer er teipet for ekstra beskyttelse mot vann\n  - **Ventilasjon:** Vanntette glidel\u00e5ser under armene for maksimal ventilasjon\n  - **Lommer:**\n      - Skjult mobiltelefonlomme bak kraftig klaff som ogs\u00e5 dekker frontglidel\u00e5sen\n      - Utvendig brystlomme med vanntett glidel\u00e5s og fast ID-kortlomme innvendig\n      - Sidelommer med klaff og glidel\u00e5s\n      - Innvendige lommer\n  - **Hette:** Avtagbar hette med mange justeringsmuligheter\n  - **Justering:** Pulsvarmere og regulering i ermet, samt regulerbar strikk i nedkant for optimal passform\n  - **Sertifiseringer:** Oeko-Tex SE 10-192, EN 342, EN 343, EN ISO 20471 Kl. 3 (XS Kl. 2)\n  - **Farge:** Fluorescerende gul for \u00f8kt synlighet\n\nDenne jakken er ideell for b\u00e5de profesjonelle og fritidsfiskere som trenger en jakke som kan tilpasses ulike v\u00e6rforhold og \u00e5rstider.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53450aea-6475-49d2-9d1f-876efa33ce69"}
+{"url": "https://www.skapemer.no/klesklyper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:08:57Z", "text": "# Klesklyper \n\n\nKlesklyper har faktisk litt flere bruksomr\u00e5der enn det \u00e5penbare. For tips om det og h\u00e5ndverk med klesklypedeler kan du lese om videre nedenfor. Her finner du ikke bare vanlige og skikkelig billige treklyper (farget og ufarget), men ogs\u00e5 veldig fine gammeldagse klesklyper i amerikansk modell.\n\n## H\u00e5ndverk med klesklyper\n\nDet har nok ganske lenge v\u00e6rt vanlig \u00e5 bruke klesklyper til hobbyprosjekt. Barn med begrenset tilgang til leker, kan for eksempel ha brukt \u00f8delagte klesklyper til \u00e5 leke med, og dermed har det blitt laget mengder av leker og alle mulige kreasjoner av klesklyper som ikke har kunnet brukes til sitt opprinnelige form\u00e5l. For dere som liker \u00e5 arbeide med deler av klesklyper, og ikke kan vente til de g\u00e5r i stykker, selger Skapemer klesklypedeler klare for h\u00e5ndverk. Et enkelt hobbyprosjekt \u00e5 gj\u00f8re med klypene, er for eksempel \u00e5 lime dem sammen til stjerner. For mer effekt, kan du spraymale de i s\u00f8lvfarge og bruke dem som julestjerner, henge de i vinduene eller p\u00e5 juletreet.\n\nVi selger ogs\u00e5 hobbysett med klesklyper (fargel\u00f8se med dyremotiver) som kan males i m\u00f8nster og brukes som bordkortholdere, males med navn (og attributter som; gjester, kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle, mamma, pappa osv.) og brukes som mark\u00f8rer p\u00e5 h\u00e5ndkl\u00e6r.\n\n## Gammeldagse klesklyper\n\nGammeldagse klesklyper kan v\u00e6re like gode som nye, og det ville v\u00e6re synd om disse gamle klassikere forsvant. Er du en av dem som bor trangt, har vaskemaskinen integrert p\u00e5 kj\u00f8kkenet og m\u00e5 strekke vaskesnoren over hele leiligheten? I s\u00e5 fall er det definitivt mer stilig \u00e5 bruke klemmer av eldre modell.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18576583-01e1-4eab-8499-feb4d7a0ef8f"}
+{"url": "https://www.traktorenstavanger.com/product-page/norway-designstudio-skums%C3%A5pe-hvit-tropical-breeze", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:31Z", "text": "\n\n``` skK8UF\nSkummende h\u00e5nds\u00e5pe med pleiende ingredienser som Aloe Vera, sheabutter og vitamin E.\u00a0Mild og sk\u00e5nsom mot hendene, og med en fantastisk herlig duft.\u00a0Den har et lekkert og luksuri\u00f8st design som passer i de fleste hjem.S\u00e5pen er vegansk og parabenfri.450 ML\n```\n\n# Norway DESIGNstudio - Skums\u00e5pe hvit tropical breeze\n\nkr 199,00Pris\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5800a52-497f-455f-8bdc-f8f01f265c1b"}
+{"url": "https://www.osprey.com/no_nb/osprey-aura-ag-65-s22", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:08Z", "text": "## ST\u00d8RRELSE OG PASSFORM\n\nTilpassede ryggsekker er det Osprey brenner for. V\u00e5r ekspertise i \u00e5 designe ryggsekker som passer alle former, st\u00f8rrelser og kj\u00f8nn, g\u00e5r tilbake til 1974, da Osprey ble grunnlagt for \u00e5 designe skreddersydde sekker for fjellklatrere p\u00e5 vei til Sierra.\u00a0\n\nAs the leader in custom-fit backpacks, out pack-fitting technique ensures a properly fitting pack that maximise efficiency, comfort and safety both on and off the trail.\u00a0\n\n## OVERSIKT OVER ST\u00d8RRELSER\u00a0\n\n\n\nAura AG 65\n\n  S\u00e5 lavt som kr\u00a03\u00a0400,00  \n\nAura AG 65 takler helgeturer med tung oppakning eller ukelange vandringer med ryggsekk med topp ventilasjon og komfort som f\u00e5r b\u00f8ren til \u00e5 f\u00f8les lettere. Den er formet etter kvinnekroppen, og det innovative ryggsystemet gir en s\u00f8ml\u00f8s passform som omfavner ryggen og hoftene dine med 3D-formet oppspent netting. Brukervennlige sidelommer i elastisk netting, Stow-on-the-Go festesystem for g\u00e5staver, integrert regntrekk og FlapJacket-topp for bruk uten lokk gj\u00f8r Aura AG 65 til en kompromissl\u00f8s stor tursekk for kvinner. Laget av 100 % resirkulerte materialer.\n\n##### Egenskaper\n\n  - Included raincover made with PFC/PFAS-free DWR and bluesign\u00ae approved materials\n  - Curved zip access on each side panel\n  - Floating top lid with lash points\n  - Fabric reinforced front shove-it pocket\n  - Tall dual-access side water bottle pockets\n  - Dual upper/lower side compression straps\n  - Dual zippered hipbelt pockets\n  - Dual ice axe loops with upper compression strap capture\n  - Zippered sleeping bag compartment with removable divider\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0940b846-3c64-4ec9-9239-ea3b2eebe806"}
+{"url": "https://sml.snl.no/narkosegasser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:50Z", "text": "# narkosegasser\n\nNarkosegasser er gasser som tilsettes inn\u00e5ndingsluften under generell anestesi (narkose), og som fremkaller dyp s\u00f8vn og smertefrihet n\u00e5r de kommer over i blodet. Eksempler p\u00e5 narkosegasser er isofluran, lystgass, sevofluran.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bca4aaee-f053-4675-9b70-4f4f5957e720"}
+{"url": "https://www.lineahjemme.no/produkt/gidn/542226.3070-Multib%C3%A5ndslengde%20Malin%202-pk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:27:09Z", "text": "Gj\u00f8r hjemmet ditt om til et sted med tidl\u00f8s eleganse med v\u00e5re vakre gardinlengder, med trykte magnoliablomster i stilige...\n\nGj\u00f8r hjemmet ditt om til et sted med tidl\u00f8s eleganse med v\u00e5re vakre gardinlengder, med trykte magnoliablomster i stilige farger. Disse gardinlengdene er ikke bare vakre i vinduet ditt, de skaper ogs\u00e5 et snev av romantikk og luksus.  \nMultib\u00e5ndet p\u00e5 baksiden har flere opphengsfunksjoner.  \nMatch gjerne med gardintrekket som finnes i samme serie.  \n  \nDu kan enkelt bruke foldeb\u00e5ndet som du enkelt stryker p\u00e5 lengdene dine for \u00e5 f\u00e5 \u00f8nsket lengde p\u00e5 gardinen, art 517185.  \n  \n  \n  \nSt\u00f8rrelse: 140x250 cm  \nMateriale: 100% polyester  \nVaskeanvisning: 30\u00b0\n\n\n\nLinea\n\nArt. nr: 542226\n\n# Multib\u00e5ndslengde Malin 2-pk\n\n## 939 kr\n\nProduktinformasjon **\n\nGj\u00f8r hjemmet ditt om til et sted med tidl\u00f8s eleganse med v\u00e5re vakre gardinlengder, med trykte magnoliablomster i stilige...\n\nGj\u00f8r hjemmet ditt om til et sted med tidl\u00f8s eleganse med v\u00e5re vakre gardinlengder, med trykte magnoliablomster i stilige farger. Disse gardinlengdene er ikke bare vakre i vinduet ditt, de skaper ogs\u00e5 et snev av romantikk og luksus.  \nMultib\u00e5ndet p\u00e5 baksiden har flere opphengsfunksjoner.  \nMatch gjerne med gardintrekket som finnes i samme serie.  \n  \nDu kan enkelt bruke foldeb\u00e5ndet som du enkelt stryker p\u00e5 lengdene dine for \u00e5 f\u00e5 \u00f8nsket lengde p\u00e5 gardinen, art 517185.  \n  \n  \nSt\u00f8rrelse: 140x250 cm  \nMateriale: 100% polyester  \nVaskeanvisning: 30\u00b0\n\nVI GARANTERER\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8be2d9b8-8e1d-4d51-b319-45f4b1bd66ad"}
+{"url": "https://imusic.no/exposure/1085/andrea-bocelli", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:32Z", "text": "# Andrea Bocelli\n\nDen verdensber\u00f8mte italienske operasangeren Andrea Bocelli klarer \u00e5 fange sitt publikum fra f\u00f8rste tone. Tre inn i den fortryllende verdenen av klassisk musikk og la den legendariske Andrea Bocelli lede deg gjennom et vell av store f\u00f8lelser med sine unike utgivelser. Finn ditt favoritt Andrea Bocelli-album hos iMusic og fyll hjemmet ditt med de store armbevegelsene.\n\nBlant v\u00e5rt sortiment kan du finne et av de mange albumene fra Andrea Bocelli p\u00e5 CD, hvor hans betagende stemme og unike evne til \u00e5 formidle f\u00f8lelser gjennom musikk vil ber\u00f8re b\u00e5de hjertet og sinnet. Hvert Andrea Bocelli-album beviser hans utrolige allsidighet og stor musikalitet.\n\nSkal \u00f8rene skjemmes bort ytterligere? Hos iMusic har vi heldigvis et bredt utvalg av **klassisk musikk p\u00e5 CD**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88a50e2c-0dc4-44e0-929c-8bf500948193"}
+{"url": "https://kongsbergjazz.no/events/serendip-neptunes-habit/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00152.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:43Z", "text": "Jazzboksen\n\n# SERENDIP: Neptunes Habit\n\nSerendip er Norges Musikkh\u00f8gskoles egen jazzfestival, som foreg\u00e5r p\u00e5 vinterstid hvert \u00e5r. L\u00f8rdag 9. juli flytter Serendip inn i Jazzboksen \u2013 og viser frem det nyeste og heiteste som foreg\u00e5r i studentkretser for tiden\\!\n\nKonsertstart: 17:30 Pris enkeltbillett: Gratis,-\n\n  \n\n\nNeptune's Habit er en kvintett med musikere fra Norges musikkh\u00f8gskole og jazzlinja p\u00e5 NTNU. Vi spiller musikk inspirert av den Nordiske og Amerikanske jazztradisjonen. Musikken er svevende og melodisk, men har ogs\u00e5 rytmiske og hissige partier. Ved \u00e5 ha en uvanlig besetning skapes det muligheter til \u00e5 utforske nye lydlandskap.\n\n\u00a0\n## Andre artister\n\n\n\n### Gulljazz 2024\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c3866ee-1d6f-48ec-8da7-97ec08576ddb"}
+{"url": "https://play2wincasino.click/no/extra-10-liner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:19:17Z", "text": "# Online spilleautomater - Ekstra 10 Liner p\u00e5 Play2Win Casino\n\n\n\n## Oppdag spenningen ved Extra 10 Liner p\u00e5 Play2Win Casino Casino\n\nFordyp deg i det fengslende spilleautomat Extra 10 Liner, tilgjengelig eksklusivt p\u00e5 Play2Win Casino Casino. Dette spillet tilbyr en unik spillopplevelse som uanstrengt kombinerer enkelhet med potensialet for lukrative bel\u00f8nninger. Det er det ultimate valget for spillere som s\u00f8ker enkel, klassisk spilling med en moderne vri.\n\n##### Spillfunksjoner\n\nExtra 10 Liner viser en layout med 5 hjul og 10 faste gevinstlinjer, som tar deg med p\u00e5 en reise gjennom et rike av uts\u00f8kte edelstener og rikdom. Forbered deg p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te symboler som diamanter, safirer, ringer, pengesekker og gullbarrer. Det slanke og luksuri\u00f8se designet setter scenen for et overd\u00e5dig og spennende spilleventyr.\n\n##### H\u00f8ydepunkter\n\n  - 10 gevinstlinjer: Hvert spinn blir spennende mulighet til \u00e5 lage vinnende kombinasjoner med 10 gevinstlinjer.\n  - Stablede symboler: Symboler kan stables p\u00e5 hjulene, noe som \u00e5pner for potensialet for flere linjegevinster i ett enkelt spinn.\n  - Scatter-gevinster: The scatter-symbol betaler uavhengig av posisjonen p\u00e5 hjulene, og gir ekstra spenning til spillingen.\n  - Gamble-funksjon: Etter en seier, ta en dristig sjanse til \u00e5 multiplisere inntektene dine gjennom et risikospill, og legg til et adrenalinkick til din opplevelse.\n\n##### Brukeropplevelse\n\nExtra 10 Liner er designet for \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig og hyggelig for spillere p\u00e5 alle niv\u00e5er , enten du er ny til online spilleautomater eller en erfaren veteran. Det brukervennlige grensesnittet tillater enkel justering av innsatsst\u00f8rrelser og gir en s\u00f8ml\u00f8s spillopplevelse. Med skarpe bilder og feilfri ytelse venter et engasjerende og herlig eventyr.\n\n##### Fair Play og sikkerhet\n\nHos Play2Win Casino Casino, prioriterer vi fair play og sikkerhet. Extra 10 Liner bruker en tilfeldig tallgenerator for \u00e5 sikre objektive resultater. Spill med st\u00f8rste selvtillit og trygghet i v\u00e5rt sikre og p\u00e5litelige nettbaserte spillmilj\u00f8.\n\nOpsummert er Extra 10 Liner p\u00e5 Play2Win Casino Casino det ideelle valget for spillere som leter etter en enkel \u00e5 -forst\u00e5 spill som byr p\u00e5 spenningen ved potensielt betydelige gevinster. Med sitt luksuri\u00f8se tema og enkle spill, skiller den seg ut som et eksepsjonelt alternativ innen online spilleautomater.\n\nDette nettstedet gir kun generell informasjon og underholdningsform\u00e5l. Brukere m\u00e5 oppfylle alders- og regulatoriske krav f\u00f8r de deltar i kasinoaktiviteter eller plasserer spill. Innholdet som tilbys er ikke juridisk, \u00f8konomisk eller ekte gamblingr\u00e5d.\n\nPlay2Win Casino Casino opererer under spesifikke vilk\u00e5r og betingelser. Brukere m\u00e5 gjennomg\u00e5 og forst\u00e5 disse vilk\u00e5rene f\u00f8r de fortsetter. Ansvarlig spilling oppmuntres sterkt p\u00e5 grunn av den \u00f8konomiske risikoen og potensialet for avhengighet.\n\nSelv om vi streber etter \u00e5 gi n\u00f8yaktig og oppdatert informasjon, kan ikke Play2Win Casino Casino garantere n\u00f8yaktigheten, fullstendigheten, eller valuta for innholdet. Kasinoet, dets ledelse, tilknyttede selskaper eller ansatte skal ikke holdes ansvarlig for tap, skader eller krav som oppst\u00e5r fra bruken av denne nettsiden eller innholdet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d57f3bce-3349-4f7d-a626-5b26c7eefd08"}
+{"url": "https://munin.uit.no/handle/10037/2113", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00201.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:36Z", "text": "##### Author\n\nMannsverk, Trond; Johansen, Rune Morten\n\n##### Abstract\n\nOppgaven fors\u00f8ker \u00e5 sette s\u00f8kelyset p\u00e5 venturekapital som investeringsform innenfor Nord-Norge som region. Dette gj\u00f8res gjennom \u00e5 foreta en analyse av tre utvalgte tidligfase investeringsfond \u2013 S\u00e5korn Invest Nord i Bod\u00f8, Norinnova i Troms\u00f8 og Origo Kapital i Alta. Denne analysen ser p\u00e5 fondenes verdiskaping for eierne sine \u2013 en verdiskaping som deles inn i to elementer; finansiell avkastning og ikke-finansielle m\u00e5l og forventninger. Videre vies det et kapittel til emnet venturekapital, ettersom emneomr\u00e5det oppleves som relativt nytt og ukjent utenfor PE- og andre finansmilj\u00f8 i Norge. Det vises til at Private Equity (PE) er investeringer i ikke-b\u00f8rsnoterte selskaper, og hvordan venturekapital er en underkategori til PE som refererer til investeringer i en tidlig fase i et foretaks utvikling. En kort redegj\u00f8relse for utviklingen til begrepet gis ogs\u00e5 \u2013 fra oppstandelsen i USA og videre til utviklingen i Europa og Norge. Ikke minst gis det en introduksjon til markedet i Nord-Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee264e48-f2cc-4e98-b6f5-5e4832426ed5"}
+{"url": "https://artgalleri.no/love-strong-worry-less-laugh-often/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:39Z", "text": "# Love strong, Worry less, Laugh often.\n\n\n\n**I tillegg til bildet som har glade og energirike farger og former, s\u00e5 inneheld\u00a0teksten fine ord som er godt \u00e5 ta med seg.**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "016c5b9d-ecad-4d85-8c78-4eaf346bd66d"}
+{"url": "https://chromewebstore.google.com/detail/nordicmaktencom/icdidgnobocahmegkjkmbakgjbjogddf?hl=ar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:13:31Z", "text": "Nordicmakten (NM) er et tekstbasert mafiaspill. M\u00e5let er \u00e5 bygge opp sin mafiabruker ved \u00e5 utf\u00f8re kriminelle handlinger, kj\u00f8pe og selge varer, utf\u00f8re oppdrag, delta i forumdiskusjoner, samt spille taktisk og klokt. Jo mer aktiv du er, jo fortere vil du g\u00e5 opp i rank. Spiller du riktig, er du kanskje en av de f\u00e5 som n\u00e5r den prestisjefylte ranken Capo Don. Opparbeider du deg en god \u00f8konomi, er muligheten til stedet for at du kan skaffe deg ditt eget firma\\! Det finnes ogs\u00e5 gjenger p\u00e5 spillet. Hver gjeng har sitt eget forum, og en egen oversikt over sine meritter og sin statistikk. Er du et potensielt gjengmedlem, eller kanskje en beint\u00f8ff gjengleder? Eller liker du muligens \u00e5 spille solo uten gjengtilh\u00f8righet? - Valget er ditt. SPILLHISTORIE Nordicmakten er oppf\u00f8lgeren til det ber\u00f8mte spillet Nordicmafia.net, som i 2005-2011 var ledende innenfor denne spillsjangeren med flere tusen aktive spillere. P\u00e5 slutten dalte aktiviteten til den dav\u00e6rende NM-ledelsen, og h\u00f8sten 2011 ble spillet lagt ned - til gjenv\u00e6rende spilleres forferdelse. \u00c5ret etter ble spillet kodet helt p\u00e5 nytt av nye eiere med diverse forbedringer, og 28. september 2012 ble spillet offisielt \u00e5pnet for spillerne. Siden den tid har spillermassen \u00f8kt sakte, men sikkert, og b\u00e5de gamle og nye NM-skikkelser har returnert for \u00e5 ta del i den virtuelle mafiaverdenen. Nordicmakten har kommet for \u00e5 gjenerobre mafiatittelen. Ta del i NM-samfunnet, du ogs\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ace80a87-23ad-4fb0-ac91-b7c09ab8c0f5"}
+{"url": "https://www.carpediem-fairline.no/category/bobil/vedlikehold-bobil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:12Z", "text": "# Kategori: Vedlikehold bobil\n\n## Godt nytt bobil \u00e5r\\!\n\nSn\u00f8en har smelta og p\u00e5ska er rett rundt hj\u00f8rnet, da er det p\u00e5 tide \u00e5 tenke p\u00e5 en ny sesong med bobil. Vi har allerede planlagt flere turer og arrangement vi vil p\u00e5 i l\u00f8pet av f\u00f8rste halvdel og faktisk litt inn i andre halvdel av 2024. Notodden blues blir vel h\u00f8ydepunktet n\u00e5r det gjelder konserter i \u00e5r, men vi gleder oss til Valldalen jonsokk helga ogs\u00e5.\n\nDet har v\u00e6rt en rolig vinter med hensyn til bruk av bobilen, vi var en tur til Gran Canaria i jul/nytt\u00e5r og ellers har det faktisk mest v\u00e6rt vedlikehold, utbedringer og noen uheldige omstendigheter som vi har m\u00e5ttet fikset p\u00e5 bilen. Noe av dette har jeg laget videoer av og lagt p\u00e5 youtube, men vil lage noen innlegg og linke dem inn her p\u00e5 bloggen ogs\u00e5.\n\nH\u00e5per \u00e5 treffe dere som leser innleggene v\u00e5re her inne, og gleder oss til \u00e5 f\u00e5 nye bekjentskap ogs\u00e5\\!\n\nH\u00e5per p\u00e5 ett nydelig bobil \u00e5r for alle sammen.\n\nHallgeir og Evy\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42c34457-a6cb-4800-98ee-5bd588a9ce8a"}
+{"url": "https://vinmas.no/produkt/leatherman-multiverktoy-surge-stal-m-taske/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:53Z", "text": "\n\n# LEATHERMAN MULTIVERKT\u00d8Y SURGE ST\u00c5L M/TASKE\n\n  ~~kr\u00a02,375.00~~    Opprinnelig pris var: kr\u00a02,375.00.kr\u00a01,812.50N\u00e5v\u00e6rende pris er: kr\u00a01,812.50. (kr\u00a01,450.00 eks. mva) \n\nDette er en skikkelig verkt\u00f8ykasse av et multiverkt\u00f8y \u2013 konstruert med kraftig tang, lengre blad og l\u00e5ser som er enkle \u00e5 betjene. En enest\u00e5ende bladveksler leveres med blad til sag og diamant-/trefil. Store og sm\u00e5 bitholdere med dobbelt-bits. Fire blad som \u00e5pnes fra utsiden, gir deg rask tilgang til de verkt\u00f8yene du bruker mest. Med disse egenskapene samt Leathermans kraftigste saks, kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at Surge vil gj\u00f8re stort inntrykk p\u00e5 arbeidsplassen. Lengde lukket er 11,5 cm. Lengde p\u00e5 knivbladet er 7,8 cm. Vekt: 335 gram. Leveres med nylontaske.\n\nLEATHERMAN MULTIVERKT\u00d8Y SURGE ST\u00c5L M/TASKE quantity\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d20d504f-aebb-48ff-b4fc-742ca89cf541"}
+{"url": "http://www.helenesundby.no/sotpotetfries/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00476.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:18:39Z", "text": "# S \u00f8 t p o t e t f r i e s\n\nEtter varme dager med raske og lette m\u00e5ltider i en lang periode, er det i tid for litt mer comfort food.\n\nDisse blir vi aldri lei og passer til det aller meste.\n\nS\u00e5nn lager du digg s\u00f8tpotet fries??\n\n  - To s\u00f8tpoteter holder stort sett til en middag med to voksne og to sm\u00e5 hos oss n\u00e5r vi lager fries. Men lag gjerne ekstra, godt i salat og lunsj de neste dagene.\n  - Skj\u00e6r i fries st\u00f8rrelse. Vi liker de heller tynnere enn tjukke.\n  - Ha over litt EV olivenolje, salt, pepper og hvitl\u00f8kspulver.\n  - Stekes i 189-200 grader til \u00f8nsket knas.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34007fee-5d3a-4626-995a-0f01e08369b6"}
+{"url": "https://www.brettforbundet.no/artikler/vm-solv-til-mons-roisland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:11:52Z", "text": "**VM-s\u00f8lv til Mons R\u00f8island\\!**\n\n\\- Denne s\u00f8lvmedaljen f\u00f8les helt utrolig deilig \u00e5 f\u00e5. Det m\u00e5 v\u00e6re en av de mest tilfredsstillende medaljene jeg har f\u00e5tt. Jeg skadet meg litt stygt p\u00e5 trening og m\u00e5tte st\u00e5 over store deler av den, men jeg hadde s\u00e5 god f\u00f8lelse i dag at jeg ville kj\u00f8re selv med skadet h\u00e5ndledd. S\u00e5 det \u00e5 lande en frontside18 i f\u00f8rste run var virkelig s\u00e5 tilfredsstillende. Dette var utrolig deilig og jeg er veldig forn\u00f8yd, sier Mons R\u00f8island etter finalen.\n\n\u200d\n\n\n\u200d\nDet ble fine forhold under dagens Big Air-finale, og det ble mulig \u00e5 gj\u00f8re store triks i dagens finale. Mons R\u00f8island som p\u00e5 forh\u00e5nd hadde sagt at han skulle klinke til i dagens finale, gjorde nettopp det\\! Formatet var 3 runs hvor de beste triksene ble tellende. Mons landet en frontside18 i f\u00f8rste run, og pr\u00f8vde p\u00e5 en backside16 i andre run. Han falt p\u00e5 denne og gjorde det derfor veldig spennende f\u00f8r siste run. I sitt siste og avgj\u00f8rende run landet han en backside16. Det sikret Mons er veldig sterk andreplass.\u00a0\n\nTreningen f\u00f8r finalen gikk ikke helt smertefritt for seg. Etter noen runs med god kj\u00f8ring falt Mons og hadde store smerter i h\u00e5ndleddet. Det m\u00e5tte teipes og gjorde at han mistet halve treningen. Det var en revansjelysten Mons som var \u00e5 se i bakken i dag, og han trosset smertene og stilte til start.\n\n\\- Mons falt og hadde store smerter i venstre h\u00e5ndledd, og vi kan derfor ikke utelukke brudd. Vi taipa han og stabiliserte h\u00e5ndleddet s\u00e5 mye som mulig, og han ville opp til start for \u00e5 gj\u00f8re et fors\u00f8k. Mons er ekstremt sterkt mentalt og det viser han i dag, sier landslagets fysioterapaut, Lars Haugvad.\n\n\u200d\n\n\n\u200d\nLandslagstrener sto p\u00e5 starten med Mons under finalen og er meget imponert over det Mons leverer i dag.\n\n\\- Mons er en maskin\\! Selv med store smerter i h\u00e5ndleddet stiller Mons til start og drar skikkelig p\u00e5. Det at han stiller til start i dag med et h\u00e5ndledd som kanskje er brukket er helt utrolig. Men han var sulten p\u00e5 medalje i dag og han viste allerede fra f\u00f8rste run at dette kunne bli en veldig bra dag. Det er bare \u00e5 ta av seg hatten og gratulere, sier landslagstrener, Morten Kleivdal.\n\n\u200d\n\n\n\u200d\n**Det norske landslaget reiser hjem fra VM med et VM-gull til Marcus Kleveland i Slopestyle og et VM-s\u00f8lv til Mons R\u00f8island i Big Air\\! Vi gratulerer s\u00e5 mye til begge to\\!**\n\n\u200d\n## Se s\u00e5 mye annet spennende\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6e28a68-2c04-4fb7-8445-41490255663e"}
+{"url": "https://innkjopskontoret.no/upresise-meldinger-om-digitale-krav/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:47:22Z", "text": "# Upresise meldinger om digitale krav\n\nPublisert august 26, 2016 (desember 7, 2016)   firstname.lastname@example.org\n\nMange kilder melder n\u00e5 at kravene til digitale anskaffelser bare gjelder E\u00d8S-anskaffelser.\n\nMange hevder ogs\u00e5 at reglene om digital gjennomf\u00f8ring gjelder fra nytt\u00e5r.\n\nVi vil n\u00f8dig henge ut noen, men dette er faktisk ikke riktig.\n\nKravet til digital kommunikasjon er nedfelt i den nye forskriftens kapittel 22, som st\u00e5r i Del III. Da kan man bli forledet til \u00e5 tro at digitale krav bare gjelder E\u00d8S-anskaffelser. Ser man n\u00f8yere p\u00e5 Del II-bestemmelsene, finner man i den nye \u00a78-20 at:\n\n> All kommunikasjon og informasjonsutveksling mellom oppdragsgiveren og leverand\u00f8rene skal skje i henhold til kapittel 22.\n\nErgo: det er de samme digital-kravene for anskaffelser over nasjonal terskelverdi som over E\u00d8S-terskelverdi.\n\nDet er bare Del I-anskaffelser som generelt unntas, men som vi skriver i en annen artikkel, er det mange anskaffelser som n\u00e5 blir unntatt digital-kravet fordi de g\u00e5r fra \u00e5 v\u00e6re Del II- til Del I-anskaffelser, men det er ikke det samme som \u00e5 si at det bare er E\u00d8S-anskaffelser som f\u00e5r digitale krav. For statlige virksomheter vil i praksis Del II forsvinne helt for alle vare- og tjenesteanskaffelser, siden E\u00d8S-terskelen der er 1.1 millioner. For kommunal og fylkeskommunal sektor gjelder Del II for vare- og tjenesteanskaffelser mellom 1.1 millioner og 1.75 millioner.\n\nMen det er mange andre anskaffelser som f\u00f8lger Del II, b\u00e5de bygge- og anleggsanskaffelser under 44 millioner, og helse- og sosialtjenester under 6,3 millioner. Alle disse anskaffelsene f\u00e5r n\u00e5 digitale krav \u2013 selv om de ikke har noe med E\u00d8S \u00e5 gj\u00f8re.\n\nForresten viser overgangsreglene i den nye \u00a732-2 n\u00e5r kravene vil gjelde:\n\n> 1\\. april 2017 for innkj\u00f8pssentraler, jf. \u00a7 4-3 bokstav a  \n> 1\\. januar 2018 for statlige myndigheter  \n> 1\\. juli 2018 for andre oppdragsgivere\n\nAbsolutt ikke fra nytt\u00e5r, med andre ord. Det tegner heller til \u00e5 bli en ganske s\u00e5 myk start. KGV vil faktisk feire ti\u00e5rsjubileum i Norge f\u00f8r det rekker \u00e5 bli obligatorisk.\n\nHer kan du lese hele den nye forskriften.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec532bd2-be7c-414a-a6ba-6c04ac7017dd"}
+{"url": "https://www.regnskog.no/no/nettbutikk/produkt/myk-landing-av-pal-dailey", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:30Z", "text": "\n\n# \"Myk landing\" av P\u00e5l\u00a0Dailey\n\n15540,-\n\n****Originalpris 19 425,-**  \n**75x100cm inkludert ramme kunstneren selv har bygget og malt.**  \n\nP\u00e5l Dailey (1994) er en popart kunstner, som tar inspirasjon fra tegnefilmer og serier han elsket i barndommen. Kunsten hans spiller dermed mye p\u00e5 humoren, fargene, de klare strekene og at det ikke er noen regler for hva som kan skje. For Dailey er kunsten en m\u00e5te \u00e5 vise andre det han elsker \u00e5 gj\u00f8re. P\u00e5l benytter som oftest tusj og akrylmaling p\u00e5 lerret eller papir, men liker ogs\u00e5 \u00e5 utfordre seg med nye materialer og teknikker n\u00e5r han tegner sine fargerike pop art motiver. \"Myk landing\" er laget spesielt for Regnskogfondet.\n\nVerket er malt med airbrush, tusj og akrylmaling p\u00e5 lerret.\n\n**Kj\u00f8p bildet ditt ved \u00e5 sende en epost til: firstname.lastname@example.org**\n\nOBS: kun ett eksemplar av hvert bilde\n\nBildet m\u00e5 hentes p\u00e5 Mesh M\u00f8llergt 6, Oslo. Oppgitt pris er inkludert 5% kunstavgift til Bildende Kunstneres Hjelpefond\n\nhttps://kunstavgiften.no/om-kunstavgiften.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8756c800-ffba-4b6f-9347-58c96cbd0c2f"}
+{"url": "https://www.mettemoller.no/antrekksinspirasjon-hverdagsstrikk-november-2016?cp=435", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:51Z", "text": "# Antrekksinspirasjon: Hverdagsstrikk november 2016\n\nMartine Forbord 10.02.2021\n\n\n\n  \nVinteren er her. Det er et faktum, men selv om det er kaldt ute s\u00e5 betyr det ikke at man ikke kan bruke kjoler og skj\u00f8rt.\n\n  \nVi har funnet frem noen fine i merinoull fra h\u00f8stens kolleksjon som er perfekt \u00e5 bruke n\u00e5. \n\nDisse kombinerer du enkelt med noen str\u00f8mpebukser i ull, da har du et perfekt utgangspunkt for de kalde dagene.\n\n  \n\nI butikken v\u00e5r nede i sentrum kan du f\u00e5 tak i sorte ullstr\u00f8mpebukser og annet tilbeh\u00f8r som luer, votter og skjerf. :)\n\n  \n\n\n\n\n\n  \nHvis du liker bukser er disse ogs\u00e5 i ull. :)\u00a0Godt alternativ da det kan bli litt klumpete med str\u00f8mpebukser under bukser.\n\nFish Wide Pants har 80% ull, men er foret p\u00e5 innsiden s\u00e5 den vil ikke kl\u00f8 n\u00e5r du har den p\u00e5. \n\nHerring Trousers er i 100% merinoull og utrolig myk og behagelig \u00e5 ha p\u00e5. Passer perfekt p\u00e5 de dagene man vil ha en litt mer avslappet stil. \n\n  \n  \n \nKl\u00e6rne finnes i forskjellige farger som du kan se i nettbutikken v\u00e5r, men denne gangen fokuserer vi p\u00e5 fargene brun og rust. Jeg personlig elsker disse fargene. Den brune melerte fargen er s\u00e5 lett \u00e5 kombinere med s\u00e5 mye annet, men rust gir ekstra mye gl\u00f8d til min bleke vinterhud. Og det er et stort pluss :) \u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d5a49e7-0798-4c93-8e3b-f0ba5e800355"}
+{"url": "https://larvikakvarieklubb.no/om-oss-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:38Z", "text": "# Om oss\n\n\n\nLarvik akvarieklubb ble stiftet i 1953 og vi har egne lokaler i Gunnar Reiss-Andersens gate 3, Larvik.  \nVi har medlemmer i alle aldre og er du interessert i akvariefisk s\u00e5 er du hjertelig velkommen p\u00e5 v\u00e5re klubbm\u00f8ter. Vi er i lokalet hver torsdag fra kl. 1830.\n\nLokalet v\u00e5rt er p\u00e5 over 200kvm, og det er satt opp ca 100 akvarier. Fra 63l til over 900l, med fisk fra alle verdens hj\u00f8rner.\n\nVi har ogs\u00e5 en liten kiosk hvor man kan kj\u00f8pe seg en brus, kaffe, vaffel eller p\u00f8lser.\n\nSelv om du ikke er medlem s\u00e5 er det bare \u00e5 ta en tur innom \u00e5 se hvordan vi har det. Og \u00f8nsker du \u00e5 bli medlem s\u00e5 koster det 400,- i \u00e5ret.\n\n## Kommende arrangementer:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12407f4a-4616-4d34-932c-21aba1fc745c"}
+{"url": "https://ellero.ru/male-murpipe-inne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:26:22Z", "text": "# Male murpipe inne\n\nPosted on January 18, 2011 by Espen\n\nDenne bruksanvisningen gjelder for ubehandlet mur. Husk at du ikke bruker oljemaling p\u00e5 mur-underlag for \u00e5 sikre god heft til. Slik g\u00e5r du frem n\u00e5r du skal male peisen.\n\n\n\nHei, Vi skal male peismuren i stua (helt pusset og glatt mur). F\u00f8r du skal male er regelen at muren skal v\u00e6re pusset etter Norsk Standard 34hva ang\u00e5r pusskvalitet og antall p\u00e5kast (lag). Den st\u00f8rste faren er at fuktighet trenger inn. Siden det for eksempel er fuktigere inne i en kjeller eller i et boligrom enn det utenfor,\u00a0.\n\n\n\nHer kan du i utgangspunktet bruke hvilken som helst innend\u00f8rs vannbasert maling. Muren er ganske ru enkelte steder, kan jeg da male med rulle? P\u00e5 mur skal du alltid bruke vannbasert maling, oljebasert maling vil etterhvert\u00a0. I Norge har vi tradisjonelt sett bygget mye i tre, men det finnes ogs\u00e5 mange murhus rundt om i landet. Det g\u00e5r fint \u00e5 male teglstein eller en annen type stein muren er.\n\nVed \u00e5 male rett p\u00e5 steinen vil fortsatt strukturen i steinen synes.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b9d2c0c-37c5-48bc-93ba-7ed1343c1c4e"}
+{"url": "https://www.teleste.no/veggboks-metall-48-fiber-inkl-1-skjotebrett-festeplugg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:22Z", "text": "# Veggboks TE-NO 01 i metall inkl 1 skj\u00f8tebrett/festeplugger\n\nProduktnummer: 241073  \n  - Spesifikasjoner\n\n**Egenskaper:** \n\nFTTH veggboks for inn/utvending bruk, som har IP55 beskyttelse og er laget av galvanisk st\u00e5l. Boksen har plass til 4 brett \u00e1 12 skj\u00f8ter. Innkommende kabler eller r\u00f8r kan festes med strips. \n\nBoksen inkluderer f\u00f8lgende produkter:\n\n  - 1 stk brett for 12 skj\u00f8ter\u00a0(Produktnr 247011).\n  - 4 stk. b\u00f8yler for fiberkveiling.\n  - 2 stk. festeplugg, brukes kun for festing av\u00a0det f\u00f8rste brettet.\n\n***Dimensjoner:***\n\n  - H\u00f8yde: 256,2mm\n  - Bredde: 130,4mm\n  - Dybde: 39,2mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4fe1659-b574-43ca-8963-9885f300be00"}
+{"url": "https://www.vvsguiden.no/post/grohe-deltok-p%C3%A5-h%C3%B8stens-store-designerfest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:37Z", "text": "# GROHE deltok p\u00e5 h\u00f8stens store designerfest \n\n  \n\n\n  \nDesigners' Saturday gikk av stabelen den 10. september, hvor hele 170 varemerker fordelt p\u00e5 14 ulike adresser i Oslo viste seg frem. Blant store interi\u00f8r- og designernavn som Menu, Ferm Living, FagFlis, String, Plesner Patterns og Eilersen, var sanit\u00e6rprodusenten, GROHE, \u00e5 finne p\u00e5 designerfesten med et felles showroom. Som en del av \u00e5rets tema *Change *under Designers' Saturday, \u00f8nsker GROHE \u00e5 v\u00e6re en del av utviklingen som skjer i alle ledd i bransjen.\n\n  \n\u2013 Vi er stolte av \u00e5 nok et \u00e5r kunne representere b\u00e5de GROHE og bransjen p\u00e5 en prestisjefylt arena som Designers' Saturday. Som en leverand\u00f8r av komplette baderoms- og kj\u00f8kkenl\u00f8sninger, synes vi det er viktig \u00e5 v\u00e6re til stede p\u00e5 ulike arenaer, og m\u00f8te b\u00e5de arkitekter og folk fra prosjekt- og VVS bransjen. Det er p\u00e5 denne m\u00e5ten vi kan fortsette \u00e5 utvikle oss, b\u00e5de hva gjelder innovasjon og design, sier Anne \u00d8iseth, Country Manager i GROHE.\n\n  \nUnder \u00e5rets Designers' Saturday viste GROHE frem sine slitesterke farger i en utstilling laget i samarbeid med Plesner Patterns og FagFlis. I tillegg kunne de bes\u00f8kende se og f\u00f8le p\u00e5 en av GROHEs 3D-printede kraner i metall. Den imponerende 3D-kranen, Allure Brillant Icon 3D, ble f\u00f8rst lansert under ISH messen i 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ed78527-63d3-45db-84c6-872e72bd12fe"}
+{"url": "https://p3.no/okt-vilje-til-navlebeskuelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:18Z", "text": "\n\n# \u00d8kt vilje til navlebeskuelse\n\nViljen til \u00e5 betale for musikk fra str\u00f8mmetjenester \u00f8ker, men \u00f8kt tilgang f\u00f8rer til st\u00f8rre forbruk av hjemlige artister, viser nye unders\u00f8kelser.\n\nPublisert 03.06.13, kl 11:07. / Oppdatert 03.06.13, kl 11:07.\n\n\n\nJ\u00f8rn Gjers\u00f8eJournalist\n\nDen siste tiden har to nye unders\u00f8kelser fortalt oss interessante ting om hvordan vi forholder oss til str\u00f8mmetjenestene og i hvilken grad de digitale mulighetene p\u00e5virker v\u00e5r musikklytting.\n\n\n\n#### 15 prosent \u00f8kning\n\nVi blir stadig mer villige til \u00e5 betale for digitalt musikkinnhold, men samtidig antyder en britisk studie at tilgangen til all verdens musikk gjennom str\u00f8mmetjenester ikke n\u00f8dvendigvis f\u00f8rer til at vi h\u00f8rer mer p\u00e5 artister fra land langt borte.\n\n**En ny unders\u00f8kelse, gjennomf\u00f8rt av Respons Analyse for WiMP, viser at viljen til \u00e5 betale for abonnement p\u00e5 musikk, bare \u00f8ker. Hele 15 prosent flere enn for bare et halvt \u00e5r siden sier at de kunne tenke seg \u00e5 betale.**\n\nUnders\u00f8kelsen er gjennomf\u00f8rt i \u00e5rets tre f\u00f8rste m\u00e5neder i Norge, Sverige, Danmark, Tyskland og Polen, og betalingsviljen er st\u00f8rst i Norge, med Polen p\u00e5 en overraskende andreplass.\n\n  - **Les ogs\u00e5:** Str\u00f8mming er st\u00f8rst\nStr\u00f8mming er i ferd med \u00e5 ta et godt grep om markedet. N\u00e5 er det flere som sier de str\u00f8mmer musikk enn h\u00f8rer p\u00e5 cd-plater. Unders\u00f8kelsen forteller at 46 prosent av nordmenn h\u00f8rer p\u00e5 musikk gjennom str\u00f8mming ukentlig eller oftere, mens bare 40 prosent sier de h\u00f8rer p\u00e5 CD ukentlig eller oftere.\n\n#### Stadig mer navlebeskuende\n\n**Men selv om vi f\u00e5r stadig st\u00f8rre og enklere digital tilgang til verdens musikkarv blir vi if\u00f8lge en annen og st\u00f8rre unders\u00f8kelse stadig mer navlebeskuende i v\u00e5rt forbruk.**\n\nForskerne Joel Waldfogel og Fernando Ferreira, ved universitetet i Minnesota, har sett p\u00e5 over en million listeplasseringer i 22 land mellom 2001 og 2007, skriver The Guardian.\n\n  - **Les ogs\u00e5:** Blir de mange sm\u00e5 \u00abdet neste store\u00bb?\n\nDenne studien viser blant annet at Storbritannia er i ferd med \u00e5 miste sitt grep om det internasjonale musikkmarkedet, mens USA fortsatt er den st\u00f8rste eksport\u00f8ren. Det er seks land som eksporterer mer musikk enn det som er normalt i forhold til nasjonenes st\u00f8rrelse. Dette gjelder Sverige, Canada, Finland, Storbritannia, New Zealand og USA.\n\n#### Fra 50 til 70 prosent\n\nMer overraskende er funnene som viser at interessen for musikk produsent i eget hjemland har \u00f8kt sterkt de siste 15 \u00e5rene. Det pekes p\u00e5 tre \u00e5rsaker; lokalt skreddersydde MTV-kanaler, radiokanaler med kvoter for hjemlig musikk og framveksten av internett.\n\n**Forfatterne bak unders\u00f8kelsen fant ut at hele 70 prosent av all musikk konsumert i de 22 landene de unders\u00f8kte i 2007 var av hjemlige artister, sammenliknet med mindre enn 50 prosent p\u00e5 80-tallet.**\n\nUnders\u00f8kelsen, som riktig nok ikke har sett p\u00e5 utviklinga de seks siste \u00e5rene, peker p\u00e5 at nettet har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 demokratisere musikken i den forstand at det er enklere for musikere fra mindre land \u00e5 n\u00e5 ut til et st\u00f8rre publikum.\n\n  - **Les ogs\u00e5:** \u00d8kt str\u00f8mming ogs\u00e5 for indiene\n\n\u2013 Det siste ti\u00e5ret har det v\u00e6rt en eksplosjon av nye artister p\u00e5 markedet. Dette er kunstnere som aldri ville ha klart dette tidligere. Dette har resultert i en vekst for kunstnere fra uavhengige plateselskaper, sier Joel Waldfogel if\u00f8lge The Guardian.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97c99257-43ff-4128-925c-94136d5a7fb4"}
+{"url": "https://distriktssenteret.no/eksempel/gildeskals-helhetlige-boligpolitiske-grep/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:55:07Z", "text": "# Gildesk\u00e5ls helhetlige boligpolitiske grep\n\nGildesk\u00e5l kommunes strategiske arbeid med eiendomsforvaltning og markedsjustering av leiepriser har resultert i bedre vedlikehold av boligmassen og et fungerende boligmarked.\n\nP\u00e5 et arbeidsseminar om boligetablering i distriktet 5. og 6. desember 2012 i Bod\u00f8, forteller Even Ediassen om hvordan nordlandskommunen har tatt helhetlige boligpolitiske grep. Seminaret ble arrangert av Husbanken og Distriktssenteret. Ediassen er tidligere r\u00e5dmann i Gildesk\u00e5l, n\u00e5 r\u00e5dmann i Fauske kommune.\n\n### Utgangspunkt\n\nGildesk\u00e5l kommune opprettet i 2006 et eget eiendomsforetak, Gildesk\u00e5l Eiendom KF, men det var f\u00f8rst i 2008 at eiendomsforvaltning og boligpolitikk ble satt h\u00f8yt p\u00e5 dagsordenen. Situasjonen var presserende med fragmentert eiendomsforvaltning, og en boligmasse som s\u00e5rt trengte vedlikehold. I tillegg var boligmarkedet negativt p\u00e5virket av kommunens lave husleie.\n\n\u2013 Vi s\u00e5 behov for en mer helhetlig l\u00f8sning. Vi hadde en erkjennelse av at ting ikke var godt nok ivaretatt. Bosetting av flyktninger var ogs\u00e5 en viktig faktor, forteller Ediassen.\n\n### Laget oversikt\n\nSamordning og kvalitetsheving i eiendomsforvaltningen ble satt som overordna m\u00e5lsetting. F\u00f8rste bud var \u00e5 f\u00e5 oversikt over den samlede eiendomsmassen og kostnader. Det viste seg at kommunen hadde en eiendomsmasse p\u00e5 20.000 kvadratmeter, flere tilgjengelige boliger enn forventet og tok for lav husleie til \u00e5 kunne dekke vedlikeholdsutgifter. Antakelsen om at det var mangel p\u00e5 boliger til flyktningene som skulle tas imot var alts\u00e5 feil.\n\n\u2013 Vi oppdaga ogs\u00e5 at kommunen fortsatt betalte en del driftsutgifter for solgte eiendommer, for eksempel str\u00f8m. Da den totale oversikten ble presentert p\u00e5 et kommunestyrem\u00f8te, tror jeg mange politikere fikk en aha-opplevelse, sier den tidligere r\u00e5dmannen i Gildesk\u00e5l.\n\n### Ny organisering\n\nNeste trinn var \u00e5 samle funksjoner og kunnskap tilknyttet eiendomsforvaltning i Gildesk\u00e5l Eiendom. Foretaket ble selvstendiggjort ved at det ble flytta ut av r\u00e5dhuset, og fikk r\u00e5derett over sine midler. Med et styrket eiendomsforetak som redskap, ble det iverksatt tiltak som avhending av boliger, kostnadsdekkende husleie og vedlikeholdsarbeid etter overordnede prioriteringer.\n\n\u2013 Et n\u00f8kkelgrep for \u00e5 f\u00e5 en god prosess, var \u00e5 f\u00e5 faglig kompetanse inn i Gildesk\u00e5l Eiendom. Vi ansatte folk med sterk faglig relevant bakgrunn. Det var ogs\u00e5 viktig \u00e5 skape et organisatorisk skille mellom eiendomsforetaket og kommuneadministrasjonen. P\u00e5 den m\u00e5ten unng\u00e5r man at ansatte der blir nedrent av folk som vil ha fikset sm\u00e5ting.\n\n### Husbanken som drivkraft\n\nEdiassen trekker fram Husbanken som en god drivkraft for kommunen senere i prosessen. Gildesk\u00e5l ble h\u00f8sten 2010 med i Husbanken region Bod\u00f8 sitt prosjekt om helhetlig boligpolitikk og bedre virkemiddelbruk i distriktene. Andre deltakere var kommunene Breiarn og Hamar\u00f8y, Nordland fylkeskommune og KS.\n\n\u2013 Husbanken inviterte til samarbeid, og spurte hva kan vi gj\u00f8re for dere? Gjennom prosjektet kom vi inn i et godt nettverk som ga oss motivasjon og faglig kompetanse.\n\n### Endret boligmarkedet\n\nGildesk\u00e5l kommune tok ogs\u00e5 grep for \u00e5 bedre boligmarkedet. Leieprisene ble markedstilpasset, og det ble inng\u00e5tt samarbeid med private akt\u00f8rer. For eksempel inngikk kommunen langsiktig avtale om leie av studioleiligheter for flyktninger bygd i privat regi.\n\n\u2013 Med sine kunstige lave leiepriser saboterte kommunen for private akt\u00f8rer. Markedstilpasningen var et sv\u00e6rt upopul\u00e6rt tiltak blant innbyggerne, men helt n\u00f8dvendig. Det var ogs\u00e5 betydningsfullt \u00e5 skape trygghet ved \u00e5 garantere for husleie. Med disse grepene fikk vi rettet opp det dysfunksjonelle boligmarkedet, sier Ediassen.\n\n### Omstridt\n\nNye f\u00f8ringer i eiendomsforvaltningen skapte ogs\u00e5 flere reaksjoner internt i kommunen og blant dens leietakere.\n\n\u2013 Vi m\u00f8tte stor motstand \u2013 mye var helt nytt og utfordret gamle kulturer. Ogs\u00e5 brukere reagerte p\u00e5 at de m\u00e5tte ta over en del vaktmesteroppgaver i eget bygg. Men det mest utfordrende var \u00e5 gj\u00f8re en ekstra innsats p\u00e5 vedlikehold. Vi regna ut at vedlikehold av \u00e9n kvadratmeter koster 800 kroner, og kommunen hadde kun 200 kroner til r\u00e5dighet. Differansen m\u00e5tte dekkes, og det resulterte i utvidet eiendomsskatt.\n\n### Godt grunnlag for fortsettelsen\n\nTross kontroverser har Gildesk\u00e5l kommet i m\u00e5l med det som stod p\u00e5 agendaen\u2013 med unntak av boligpolitisk plan som fortsatt jobbes med. Kommunen har ogs\u00e5 arrangert folkem\u00f8ter for \u00e5 f\u00e5 innspill til framtidige boligprosjekter. Leiligheter appellerer mest, og n\u00e5 skal en gammel skole ombygges til leilighetskompleks.\n\n\u2013 Ved \u00e5 ha fjernet flere forstyrrende elementer, er kommunen klar for nye steg. L\u00e6rdommen er f\u00f8rst og fremst at det er n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re st\u00f8rre grep i eiendomsforvaltningen. Satt p\u00e5 spissen er sp\u00f8rsm\u00e5let om man skal la bygg r\u00e5tne eller ikke. Det h\u00f8res forferdelig enkelt ut, men man m\u00e5 ta et valg for s\u00e5 \u00e5 jobbe systematisk og kvalitetsbevisst, framholder Ediassen.\n\n*Tekst og foto: Astri Edvardsen, Krysspress\u00ae*\n\nStikkord: bolig\n\nSteder: Gildesk\u00e5l kommune\nSist endret 6. september 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1cc0913-590c-4b6e-ad2c-ba5e3af34e2a"}
+{"url": "https://regnskapsguiden.com/kan-jeg-f%C3%B8re-kj%C3%B8regodtgj%C3%B8relse-etter-statens-satser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:03Z", "text": "# Kan jeg f\u00f8re kj\u00f8regodtgj\u00f8relse etter statens satser?\n\nJeg har et nyetablert NUF hvor jeg leier ut meg selv til undervisning i den videreg\u00e5ende skole. Det blir mye kj\u00f8ring og jeg kan ikke ta ut mer enn kr. 15000 i l\u00f8nn hvert \u00e5r (pensjonert med APS). Kan jeg f\u00f8re utgifter etter Statens satser selv om dette g\u00e5r langt utover den l\u00f8nna jeg kan ta ut?\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l fra Inge.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt den 29-11-2011.  \n\nLigger under emnet: Kj\u00f8rebok.\n\n  - 1 **Vegard**\n    \n    Ikke er jeg regnskapsf\u00f8rer men fri kj\u00f8regodtgj\u00f8relse er en utgift som tilbakebetales deg gjennom eget firma, alts\u00e5 den er oppgavepliktig (p\u00e5f\u00f8rt selvangivelse), men kan ikke defineres som \u00abinntekt\u00bb.\n\n  - 2 **Edvin**\n    \n    Ja. Bruk av privatbil i n\u00e6ring for selvstendig n\u00e6ringsdrivende kan da trekke fra inntil 6000 km hver \u00e5r, statens satser benyttes 3,65 for 2011 pluss evt passasjertillegg, Kan ikke trekke fra mer, da m\u00e5r det v\u00e6re firmabil. D 708+/K2060.\n\n  - 3 **Edvin**\n    \n    Kj\u00f8regodtgj\u00f8relse for NUF. du er ansatt og har samme rettigheter som ansatte i andre selskapet, en sats for 2012 9000 km x 3,90 for \u00f8verskytende km er det litt lavere sats. Du kan ta ut diett ved reiser i tillegg, statens regulativ.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07d461ea-2082-4d43-bb66-49ad284bb7f6"}
+{"url": "https://sandenett.no/friluftsliv/turer-pa-vestskogen/tur-til-presteslettas-563-moh/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00116.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:55:32Z", "text": "Tur til Presteslett\u00e5s\n\n\n\nPresteslett\u00e5s er nest h\u00f8yest i Sande med 563 moh.\u00a0\u00a0Dette plat\u00e5et strekker seg over flere hundre meter og man kan n\u00e5 det fra forskjellige hold. F.eks. g\u00e5 fra Presteseter\u00e5sen, her er det skogsbilvei et stykke.\u00a0 Der skogsbilveien slutter kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne stien, s\u00e5 her er det best med kart og kompass. \u00a0Omr\u00e5det inng\u00e5r i Presteseter naturreservat, hvor 2 575 dekar av reservatet er p\u00e5 Selvik Bruks eiendom.\u00a0\n\nTuren til Presteslett\u00e5s kan man sl\u00e5 sammen med tur fra Kabretta, opp til Montebello, videre til Presteseter\u00e5sen og s\u00e5 bort p\u00e5 Presteslett\u00e5s.\u00a0 Herfra og ned til Montebello, eller Kabretta er det ikke s\u00e5 langt, men kart og kompass anbefales.  \nHer ser du faktisk Gaustadtoppen p\u00e5 klare dager, og selvsagt Knuten, eller Jonsknuten som den egentlig heter, den ligger like nord for Kongsberg.\u00a0 Se bildet under. Her kan du ogs\u00e5 skimte Kongsberg skisenter til venstre.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69b130ae-0642-4edd-963d-ca4af2b17932"}
+{"url": "https://www.odeonkino.no/artikkel/detaljer-rundt-no-time-to-die-som-er-garantert-til-a-fa-deg-spent/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:22Z", "text": "# Detaljer rundt No Time To Die som er garantert til \u00e5 f\u00e5 deg spent\\!\n\nmandag 2 mars 2020\n\n\n\n*OBS: No Time To Die er utsatt til november 2020.*\n\n\\*SPOILER-ADVARSEL: Denne artikkelen inneholder og kan inneholde flere spoilere for den nye Bond-filmen, No Time To Die. \\*\n\nMed over 50 \u00e5r av filmhistorie og 24 filmer s\u00e5 langt, blir det igjen mulig \u00e5 se den ikke s\u00e5 hemmelige agenten p\u00e5 det store lerretet. Og n\u00e5 ser det ut til at den kjente franchisen kan v\u00e6re p\u00e5 vei i en ny retning.\n\nEtter mye fanfare og oppstyr (inkludert Daniel Craig som offentlig erkl\u00e6rte hvor ferdig han var med filmserien), f\u00e5r vi endelig en ny James Bond-film\\! No Time To Die vil v\u00e6re film nr. 25 i den britiske spionserien, men til tross for at mange av detaljene rundt filmen holdes hemmelig, er det flere indikatorer for at denne filmen kommer til \u00e5 dreie Bond-filmene i en ny retning.\n\nVi har dypdykket i det internettet har \u00e5 tilby, og vi har plukket flere spennende detaljer som burde f\u00e5 deg spent for 007s s\u00f8lvjubileum.\n\n**Regiss\u00f8r Cary Joji Fukunaga og manusforfatter Phoebe Waller-Bridge**\n\n\n\n**Cary Joji Fukunaga**\n\nLa oss snakke om den mest fascinerende og kanskje den mest uortodokse avgj\u00f8relsen rundt den siste bondefilmen, nemlig ansettelsen av regiss\u00f8r Cary Joji Fukunaga. Bond-serien er kanskje mest kjent for \u00e5 lage filmer fulle av spenning og action, og de ansetter vanligvis en regiss\u00f8r som kan f\u00e5 disse scenene til live.\n\nFor selv om hans portef\u00f8lje snakker for seg selv, s\u00e5 er han ingen action-regiss\u00f8r. Han var regiss\u00f8ren til den anerkjente f\u00f8rste sesongen av \u00abTrue Detective\u00bb, skaperen bak den psykologiske Netflix-serien \u00abManiac\u00bb, og regisserte Idris Elba i den intense filmen \u00abBeasts Of No Nation\u00bb. Det var derfor flere som ble overrasket da det ble annonsert at det var Fukunaga som ble mannen bak roret.\n\nI et intervju med MSN hadde Fukunaga dette \u00e5 si om utfordringen:\n\n*\"I want to make sure that this run of films - which have been fantastic - have a really great next chapter, and keep upping the ante. So whoever's next has a harder job.\"*\n\n**Phoebe Waller-Bridge**\n\nSiden Bond utforsker nye grenser med \"No Time To Die\", er vi n\u00f8dt til \u00e5 se p\u00e5 n\u00e6rmere p\u00e5 menneskene som bringer denne historien til live, og et av de mest interessante navnene p\u00e5 skribentens bord m\u00e5 v\u00e6re Phoebe Waller-Bridge. Kanskje du umiddelbart vet hvem Phoebe er, kanskje du n\u00e5 er ett stort sp\u00f8rsm\u00e5ltegn. Om det er sistnevnte, la oss fylle deg inn.\n\nWaller-Bridge er ansvarlig for \u00e5 bringe serier som \"Killing Eve\" og \"Fleabag\" til live. Begge serier som har mottatt en rekke nominasjoner og priser, og er virkelig verdt tiden din. Hvis du liker Bond, s\u00e5 er \"Killing Eve\" \u2013 en serie om leiemordere og spioner - en perfekt match. \u00c5 vite at hun er en av forfatterne som er signert for \u00e5 bringe Bond til livet i 2020 er en interessant utvikling, og en god indikasjon p\u00e5 at den nye Bond-filmen blir en velskreven film.\n\nFor \u00abFleabag\u00bb mottok hun en BAFTA, tre Primetime Emmys, og to Golden Globes.\n\n**En ny 007 - Lashana Lynch**\n\n\n\nN\u00e5r vi f\u00f8rst m\u00f8ter Bond i den nye filmen, vil den martini drikkende spionen se veldig annerledes ut, og det fordi han ikke lengre er 007 (i hvert fall ikke med en gang). Selv om Craig er tilbake som Bond, s\u00e5 er det Captain Marvel-skuespilleren Lashana Lynch som b\u00e6rer statusen som 007.\n\nP\u00e5 slutten av \"Spectre\" forlater Bond MI6 for \u00e5 starte et nytt liv med Madeleine Swann (L\u00e9a Seydoux), og det betyr at noen andre m\u00e5tte fylle skoene til den krevende 00-rangen. Sp\u00f8rsm\u00e5let er n\u00e5 om Lynch er den fremtidige 007, eller om det kun er for denne filmen. Tiden vil vise.\n\n**No Time To Die \u2013 Handlingen**\n\n\n\nDet fremdeles mye som vi ikke vet n\u00e5r det gjelder handlingen til \u00abNo Time To Die\u00bb, men det er likevel noe som er sikkert.\n\nFilmen ser ut til \u00e5 plukke opp litt etter slutten av \u00abSpectre\u00bb, og vi kommer til \u00e5 treffe en Bond som har forlatt aktiv tjeneste. Han nyter livet p\u00e5 Jamaica (et sted flere av de tidligere agentene har \u00abferiert\u00bb). Gleden av dette tilbaketrukne livet blir \u00abdessverre\u00bb kortvarig n\u00e5r hans gamle venn Felix Leiter fra CIA dukker opp for \u00e5 be om hjelp.\n\nOppdraget fra Felix omhandler \u00e5 redde en kidnappet forsker, men dette viser seg \u00e5 v\u00e6re langt mer utfordrende enn forventet, og f\u00f8rer Bond p\u00e5 sporet av en mystisk skurk bev\u00e6pnet med farlig ny teknologi.\n\n**No Time To Die \u2013 Rollebesetning**\n\n\n\nEn ny James Bond-film betyr mange nye ansikter, men ogs\u00e5 at vi f\u00e5r noen gjensyn med gamle bekjente.\n\nI tillegg til Daniel Craig, kommer det noen f\u00e5 skuespillere tilbake fra tidligere filmer. L\u00e9a Seydoux vil komme tilbake som sin Spectre-karakter, Madeleine Swann. Ralph Fiennes, Ben Whishaw og Naomie Harris vil v\u00e6re tilbake i MI6-kontorene for \u00e5 spille henholdsvis M, Q og Moneypenny. Til slutt blir Rory Kinnear igjen \u00e5 se som Bill Tanner, og Jeffrey Wright kommer tilbake som Felix Leiter.\n\nVidere slutter Ana de Armas, Dali Benssalah, David Dencik, Lashana Lynch og Billy Magnussen seg sammen med den nye skurken Rami Malek.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98c1d85c-3161-4483-9a2f-b1939c1f20dc"}
+{"url": "https://inekittine.blogspot.com/2010/10/ja-visst-gor-det-ont.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:06Z", "text": "I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n## fredag 15. oktober 2010\n\n### Ja visst g\u00f6r det ont...\n\nJa visst g\u00f6r det ont n\u00e4r knoppar brister.  \nVarf\u00f6r skulle annars v\u00e5ren tveka?  \nVarf\u00f6r skulle all v\u00e5r heta l\u00e4ngtan  \nbindas i det frusna bitterbleka?  \nH\u00f6ljet var ju knoppen hela vintern.  \nVad \u00e4r det f\u00f6r nytt, som t\u00e4r och spr\u00e4nger?  \nJa visst g\u00f6r det ont n\u00e4r knoppar brister,  \nont f\u00f6r det som v\u00e4xer  \noch det som st\u00e4nger.  \n  \nJa nog \u00e4r det sv\u00e5rt n\u00e4r droppar faller.  \nSk\u00e4lvande av \u00e4ngslan tungt de h\u00e4nger,  \nklamrar sig vid kvisten, sv\u00e4ller, glider -  \ntyngden drar dem ner\u00e5t, hur de kl\u00e4nger.  \nSv\u00e5rt att vara oviss, r\u00e4dd och delad,  \nsv\u00e5rt att k\u00e4nna djupet dra och kalla,  \n\u00e4nd\u00e5 sitta kvar och bara darra -  \nsv\u00e5rt att vilja stanna  \noch vilja falla.  \n  \nD\u00e5, n\u00e4r det \u00e4r v\u00e4rst och inget hj\u00e4lper,  \nBrister som i jubel tr\u00e4dets knoppar.  \nD\u00e5, n\u00e4r ingen r\u00e4dsla l\u00e4ngre h\u00e5ller,  \nfaller i ett glitter kvistens droppar  \ngl\u00f6mmer att de skr\u00e4mdes av det nya  \ngl\u00f6mmer att de \u00e4ngslades f\u00f6r f\u00e4rden -  \nk\u00e4nner en sekund sin st\u00f6rsta trygghet,  \nvilar i den tillit  \nsom skapar v\u00e4rlden.  \n  \n(Karin Boye)  \n  \nFor knoppen er det vondt. Det er noe inni den som sprenger p\u00e5 og vil ut.  \nFor vanndr\u00e5pen er det etter hvert vanskelig \u00e5 holde seg hengende. Den blir st\u00f8rre og tyngre, men det er skummelt \u00e5 la seg falle ned i det ukjente ogs\u00e5.  \nDet handler om trygghet og utrygghet. Det kjente er ofte tryggest. Det kjenner vi og har kontroll over. Men s\u00e5 skjer det endringer i livet. Da kan det som oppleves p\u00e5 en m\u00e5te trygt og kjent p\u00e5 en annen m\u00e5te oppleves b\u00e5de vondt og tungt. Men likevel t\u00f8r vi ikke helt slippe taket, for det ukjente skremmer oss. S\u00e5 m\u00e5 vi noen ganger slippe taket og ta sjansen p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 ut i det ukjente. Da kan vi oppleve at det som sprengte p\u00e5 og opplevdes vondt blir til en vakker blomst. Da kan vi oppleve \u00e5 v\u00e6re en dr\u00e5pe som glitrer i solskinnet og blir til et flott skue.  \nDette ble kanskje dypt og litt svevende... Men jeg syns dette diktet er s\u00e5 godt. Vi har vel alle kjent p\u00e5 redselen for det ukjente og heller klamret oss til det som er kjent og trygt.  \n  \nMen noen ganger m\u00e5 man bare ta sjansen. Det gj\u00f8r jeg virkelig n\u00e5. Jeg slipper kontrollen noe s\u00e5 veldig. Det er skremmende... Men forh\u00e5pentligvis kommer det noe vakkert, noe godt ut av det.  \n  \nDa jeg ga ut diktbok i fjor h\u00f8st, sa offiserene mine at de syns jeg skulle sende et eksemplar av boka til Frelsesarmeens blad Krigsropet sin redaksjon. Jeg gjorde det, og tenkte med meg selv at de kommer sikkert til \u00e5 trykke noen dikt og kanskje skrive noen linjer om meg. Etter en stund var det en av journalistene som tok kontakt med meg. Han lurte p\u00e5 om jeg kunne tenke meg \u00e5 intervjues n\u00e5r en av dem kom oppover til Tr\u00f8ndelag. Fortelle om min historie, hva jeg har opplevd, min tro osv. Da m\u00e5tte jeg tenke meg om en stund. Skulle jeg t\u00f8rre dette?  \n  \nFor \u00e5 gj\u00f8re en lang historie kort; da jeg og min kj\u00e6re var p\u00e5 Frelsesarmeens \u00e5rskongress i sommer ble jeg intervjuet. Det er skummelt \u00e5 skulle st\u00e5 fram s\u00e5nn i all min s\u00e5rbarhet. Samtidig er det mange som trenger at noen gir psykiske problemer generelt, og spiseforstyrrelser spesielt, et ansikt. S\u00e5 i neste ukes utgave av Krigsropet (i salg fra n\u00e5 i helga) er jeg faktisk en del av hovedsaken. Der er det en artikkel om meg. Jeg hadde lest det p\u00e5 forh\u00e5nd, s\u00e5 jeg visste hva som ventet meg. Det ble allikevel noe ganske annet \u00e5 se det p\u00e5 trykk med bilde og allting... Da var det godt \u00e5 ha en armkrok \u00e5 krype inn i og bare la t\u00e5rene renne.  \n  \nDet gj\u00f8r virkelig vondt\\! Jeg gj\u00f8r meg s\u00e5 veldig synlig, s\u00e5 fryktelig s\u00e5rbar. Men jeg h\u00e5per at det kan hjelpe noen. Det er s\u00e5 fryktelig mange som er rammet av spiseforstyrrelser. Over 120 000 mennesker i Norge har en spiseforstyrrelse. S\u00e5 m\u00e5 du legge til et ganske stort m\u00f8rketall. S\u00e5 m\u00e5 du legge til familie og andre som indirekte i h\u00f8yeste grad rammes av noens spiseforstyrrelse. Resultatet blir nok et skremmende stort tall... Jeg h\u00e5per at jeg kan v\u00e6re med og hjelpe noen, i hvertfall. Ogs\u00e5 h\u00e5per jeg at jeg kan v\u00e6re med og rive ned den \"tabubelagt\"-muren som er omkring psykiske lidelser. Det hjelper \u00e5 snakke om det\\! Jeg har stor tro p\u00e5 \u00e5penhet og \u00e6rlighet mennesker i mellom. Det gj\u00f8r verden til et bedre sted \u00e5 leve\\!  \n  \nHar du lyst til \u00e5 lese om meg i Krigsropet? G\u00e5 og kj\u00f8p et hvis du ser en i uniform st\u00e5r og selger det. Og f\u00e5r du ikke tak i det p\u00e5 det viset, s\u00e5 kan du g\u00e5 inn p\u00e5 Frelsesarmeens nettsider (\\<-- link) og bestille det via link til venstre p\u00e5 sida.  \n  \nDette ble et langt blogginnlegg... Men det var mange tanker og f\u00f8lelser som m\u00e5tte ut ;)\n\n   kl. \n\noktober 15, 2010       \n\n#### 1 kommentar:\n\n \n\nKari sa...\n\nHuff, einn m\u00e6 som e s\u00e5 lettr\u00f8rt, og s\u00e5 sitti p\u00e5 arbe og lesa herre innl\u00e6gget her\\! Men e v\u00e6ldig stolt av d\u00e6 fer at du torsa \u00e5 st\u00e5 fram og fert\u00e6l \"v\u00e6rdn\", so to speak, om din historie\\! Og s\u00e5 m\u00e5 du aldri gl\u00f8m at \u00e6 e kj\u00e6mpegla i d\u00e6, sistern\\! :-) Stoor kl\u00e6m fra litjs\u00f8stra di.\n\n 20. oktober 2010 kl. 09:51    \n\n## Om meg\n\n\n    Lykkelig gift, kristen, kreativ, tankefull. I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "167e81c8-8519-4687-8a02-c433ea8d2f97"}
+{"url": "https://nordanro.no/inspirasjon/artikler-og-veiledninger/kjokkenoy-ting-a-tenke-pa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:31Z", "text": "# Kj\u00f8kken\u00f8y \u2013 ting \u00e5 tenke p\u00e5\n\nEstimert lesetid: 5 minutter\n```\n\n\u00d8verst p\u00e5 \u00f8nskelisten til mange som planlegger nytt kj\u00f8kken, st\u00e5r en kj\u00f8kken\u00f8y. Hva skal du tenke p\u00e5 n\u00e5r du planlegger en kj\u00f8kken\u00f8y? Her finner du smarte tips\\!\n\nVed oppussing av kj\u00f8kkenet er det mange som \u00f8nsker \u00e5 tegne om hele rommet og lage plass til en kj\u00f8kken\u00f8y. Kanskje ogs\u00e5 \u00e5pne opp kj\u00f8kkenet mot stuen eller spisestuen. Det gir god oversikt, og man kan v\u00e6re sammen.\u00a0\n\nMen hva skal du tenke p\u00e5 n\u00e5r du planlegger en kj\u00f8kken\u00f8y, foruten m\u00e5l, plassering og farge? Her er noen vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l du b\u00f8r stille deg om hvilke funksjoner kj\u00f8kken\u00f8ya skal oppfylle:\u00a0\n\n  - Vil du ha en frittst\u00e5ende \u00f8y, halv\u00f8y eller mobil kj\u00f8kken\u00f8y p\u00e5 hjul?\n  - Skal kj\u00f8kken\u00f8ya skape mer arbeidsplass til matlaging?\n  - Vil du ha plass til komfyr p\u00e5 kj\u00f8kken\u00f8ya? I s\u00e5 fall kan du gjerne velge en platetopp med innebygget kj\u00f8kkenvifte.\n  - Trenger du str\u00f8m p\u00e5 kj\u00f8kken\u00f8ya slik at du kan bruke kj\u00f8kkenmaskiner der?\n  - Skal kj\u00f8kken\u00f8ya ha underskap eller skuffer til ekstra oppbevaring?\n  - Vil du ha muligheten til \u00e5 sitte og spise ved kj\u00f8kken\u00f8ya?\n  - Hva slags flyt \u00f8nsker du? Er det for eksempel viktig at oppvaskkummen er i n\u00e6rheten av komfyren eller at komfyren er n\u00e6rme kj\u00f8leskapet?\n\nKj\u00f8kken med kj\u00f8kken\u00f8y finner du her\n\n\n\n\n\n\n\n## Viktig med nok plass\n\nSt\u00f8rrelsen p\u00e5 kj\u00f8kken\u00f8ya avhenger selvsagt av hvor stort kj\u00f8kkenet er. N\u00e5r du planlegger kj\u00f8kken\u00f8ya, b\u00f8r du tenke p\u00e5 at man skal kunne bevege seg fritt, og lett passere kj\u00f8kken\u00f8ya n\u00e5r man g\u00e5r gjennom kj\u00f8kkenet. En vanlig anbefaling er at det skal v\u00e6re minst 120\u00a0cm mellom kj\u00f8kken\u00f8ya og \u00f8vrige skap. Da f\u00e5r man plass til \u00e5 bevege seg uten problemer. Og hvis du har oppvaskmaskinen i kj\u00f8kken\u00f8ya eller i et skap, kan du enkelt \u00e5pne d\u00f8ren uten at den st\u00f8ter borti skap.\n\n## Liten, stor eller smal kj\u00f8kken\u00f8y?\u00a0\n\nHar du et smalt parallellkj\u00f8kken, kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 plass til en kj\u00f8kken\u00f8y. Det \u00e5 droppe overskap p\u00e5 den ene veggen kan da v\u00e6re et praktisk og fint kompromiss. Da skaper du mer arbeidsplass og en mer \u00e5pen f\u00f8lelse p\u00e5 kj\u00f8kkenet.\n\nHvis du har et **lite kj\u00f8kken**, gjelder det \u00e5 m\u00e5le n\u00f8ye for \u00e5 forvisse deg om at det faktisk er plass til en kj\u00f8kken\u00f8y. En **liten mobil kj\u00f8kken\u00f8y** kan v\u00e6re en god l\u00f8sning. Den kan du enkelt trille unna n\u00e5r du ikke jobber p\u00e5 kj\u00f8kkenet.\n\nP\u00e5 et **stort kj\u00f8kken** kan du lage en stor kj\u00f8kken\u00f8y. Velg for eksempel en kvadratisk modell med b\u00e5de kokeplate og spiseplasser. Da kan du droppe spisebord p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Vil du heller ha en lang kj\u00f8kken\u00f8y, kan du p\u00e5 et stort kj\u00f8kken unne deg \u00e5 gj\u00f8re den ekstra lang og legge til noen spiseplasser p\u00e5 enden.\n\nHar du et rett kj\u00f8kken med bare en vegg med skap, f\u00e5r du kanskje plass til en **halv\u00f8y**. Dette er en kj\u00f8kkenbenk som g\u00e5r i vinkel fra eksisterende skap og danner en L-form p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Det viktigste er at du tenker gjennom hvilken flyt du vil ha, men ogs\u00e5 hvilke deler av kj\u00f8kkenet som skal v\u00e6re n\u00e6r hverandre, for eksempel komfyr og oppvaskkum. Den frittst\u00e5ende kj\u00f8kkenbenken kan ogs\u00e5 v\u00e6re L-formet, hvis du har plass til det.\n\n\n\n## Kj\u00f8kken\u00f8y med sitteplasser\u00a0\n\nHvis du velger \u00e5 droppe spisebord p\u00e5 kj\u00f8kkenet, kan det v\u00e6re fint \u00e5 sitte og spise frokost ved kj\u00f8kken\u00f8ya. Du kan enten forlenge benkeplaten p\u00e5 baksiden slik at den blir overhengende og du f\u00e5r komfortabel benplass. Da f\u00e5r du dessuten et hyggelig sosialt sted der du kan lage mat og samtidig snakke med familien eller gjestene.\n\nEn annen mulighet er \u00e5 forlenge kj\u00f8kken\u00f8ya p\u00e5 den ene siden med en spiseborddel som ogs\u00e5 gir god benplass. Denne kan v\u00e6re i samme arbeidsh\u00f8yde som kj\u00f8kkenbenken og trenge litt h\u00f8yere stoler. Eller du kan gj\u00f8re spiseborddelen lavere slik at du kan bruke vanlige kj\u00f8kkenstoler. Da kan du lage mat samtidig som barna sitter og gj\u00f8r lekser ved siden av. Hvis du er s\u00e5 heldig at du har plass til en L-formet eller kvadratisk kj\u00f8kken\u00f8y, har du mange muligheter for sitteplasser.\u00a0\n\n## Velg riktig benkeplate\n\nN\u00e5r selve plasseringen og formen er klar, er det tid for \u00e5 velge benkeplate. Mange velger en litt mer luksuri\u00f8s og eksklusiv benkeplate i sten til kj\u00f8kken\u00f8ya, for eksempel granitt eller marmor. Du m\u00e5 nemlig ikke ha samme benkeplater p\u00e5 alle kj\u00f8kkenbenker, men kan gjerne variere materiale og farge for \u00e5 skape kontrast og dynamikk p\u00e5 kj\u00f8kkenet.\n\nEt popul\u00e6rt materiale for benkeplater er laminat, et budsjettvennlig alternativ som f\u00e5s i mange stilige utf\u00f8relser, for eksempel naturstein som granitt, kvartskompositt eller massivt tre. Hvis du foretrekker en mer industriell stil, kan betong eller rustfritt st\u00e5l v\u00e6re et alternativ.\u00a0\n\n**Hva er fordelene med kj\u00f8kken\u00f8y?**\n\nFordelene er mange\\! For deg som har plass til en kj\u00f8kken\u00f8y, er det en utmerket m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 mer arbeidsflate. Dette \u00e5pner for flere muligheter n\u00e5r det gjelder matlaging og gj\u00f8r matlagingen morsommere. En kj\u00f8kken\u00f8y kan ogs\u00e5 gi flere sitteplasser og blir p\u00e5 den m\u00e5ten en sentral samlingsplass. Sist, men ikke minst, kan en kj\u00f8kken\u00f8y bidra med ekstra oppbevaringsplass.\n\n**Hvilke st\u00f8rrelser finnes kj\u00f8kken\u00f8yer i?**\n\nDet anbefales at det er en avstand p\u00e5 minst 120 centimeter mellom kj\u00f8kken\u00f8yen og de \u00f8vrige kj\u00f8kkenskapene dine. Dette for \u00e5 unng\u00e5 at skap og skuffer sl\u00e5r mot hverandre, men ogs\u00e5 for \u00e5 skape en luftigere f\u00f8lelse p\u00e5 kj\u00f8kkenet.\n\n### Hvilket kj\u00f8kken passer best for deg\n\nLeter du etter inspirasjon til ditt nye kj\u00f8kken? Da har du kommet til rett sted\\! Her finner du inspirasjon til kj\u00f8kken i ulike design, prisklasser og stiler.\n\n### Vaskerom \u2013 smarte tips\n\nSkal du pusse opp vaskerommet, men er usikker p\u00e5 hvilken innredning som passer best? Eller vil du bare forvandle et slitent vaskerom til et praktisk og stilig grovkj\u00f8kken i landlig stil?\n\n### Velg riktig kj\u00f8kkeninnredning\n\nKj\u00f8kkeninnredningen best\u00e5r av mange deler, alt fra h\u00e5ndtak til sprutbeskyttelse, oppvaskkum og blandebatteri. Og innsiden av kj\u00f8kkenskap og -skuffer er minst like viktig.\n\n##### Om Nordanro\n\nNordanro er elektronikkjeden Elons eget varemerke. Vi leverer fleksible kj\u00f8kken og garderobel\u00f8sninger som er tilpasset det nordiske hjemmet. Nordanro markedsf\u00f8res av Elon Group\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e89c56ec-adc7-4266-9a40-6fcf6bc6805e"}
+{"url": "https://www.tronsmo.no/bok/9788202727017/NAZISTISK_LITTERATUR_I_AMERIKA", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:49Z", "text": "### NAZISTISK LITTERATUR I AMERIKA\n\nDen dype litter\u00e6re \u00e5ren med nazistisk litteratur har, frem til n\u00e5, blitt sterkt undervurdert. N\u00e5 er endelig den anerkjente forfatteren og poeten, Roberto Bola\u00f1os p\u00e5 overtid og grundig dokumenterte unders\u00f8kelse av forfatterne som har bidratt til pan-amerikansk nazistisk litteratur, tilgjengelig for norske lesere. Med p\u00e5litelige research av livene, politikken og den litter\u00e6re produksjonen til disse forfatterne i utt\u00f8mmende og medrivende detalj, s\u00e5 er dette den definitive, om enn fiktive, gjennomgangen av de forfatterne som har skapt det Nord- og S\u00f8ramerikanske litter\u00e6re landskapet av nazistisk litteratur. Nicole Krauss beskriver boken som \u00abOpplysende, gal, d\u00f8dsseri\u00f8s, vilt leken, biblioman og perverst fantasifull.\u00bb\n\nForlag: Cappelen Damm  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "061da2cb-23ae-4450-ad4a-17471982c1ae"}
+{"url": "https://nforeningen.no/nyheter/126-anlop-fra-februar-til-desember", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:54Z", "text": "# 126 anl\u00f8p fra februar til desember\\!\n\n07.10.2022\n\n\n\nIona er litt 'v\u00e5rt', sier reiselivsdirekt\u00f8r Vigleik Dueland. Skipet er satt opp til \u00e5 ankomme Haugesund 24 ganger i l\u00f8pet av neste \u00e5r.\u00a0\n\nCruiseanl\u00f8plisten for 2023 klar\n\nDestinasjon Haugesund & Haugalandet lanserte denne uken listen over cruiseanl\u00f8p for 2023. Allerede 22. februar kommer det f\u00f8rste skipet, og det siste kommer s\u00e5 sent som 27. desember.  \n  \n\u2013 Hvis fulle skip blir det over 400.000 passasjerer totalt, forteller reiselivsdirekt\u00f8r Vigleik Dueland.  \n  \nDet var ikke langt unna passasjerkapasiteten p\u00e5 anl\u00f8p for innev\u00e6rende \u00e5r, men pandemietterslep gjorde at skipene lenge gikk med 50-60% belegg. Det er en forventning om st\u00f8rre fyllingsgrad for neste \u00e5r enn i \u00e5r, kan Dueland fortelle.  \n  \n**God butikk**  \nAt anl\u00f8pene og passasjerene er god butikk for mange er det liten tvil om. Blant andre har Condor i Haraldsgata merket \u00f8kt handel n\u00e5r det er cruiseanl\u00f8p.  \n  \n\u2013 Neste \u00e5r f\u00e5r b\u00e5de handelsstanden og reiselivsakt\u00f8rer en lengre sesong neste \u00e5r, det er kjekt, sier reiselivsdirekt\u00f8ren.  \n  \nHan synes det er veldig kjekt at det b\u00e5de kommer noen nye cruiseskip, blant annet MSC Explora 1, som er i luksussegmentet, og at det blir hyppige bes\u00f8k fra kjente, tyske AIDA-skip og ikke minst britiske Iona.  \n  \n\u2013 Iona er litt 'v\u00e5rt' skip. Man f\u00e5r jo en egen relasjon n\u00e5r de b\u00e5de l\u00e5 her i opplag og n\u00e5r de kommer s\u00e5 ofte. Mannskapet ombord har f\u00e5tt gode relasjoner til byen og regionen, det er veldig kjekt, sier han.  \n  \nTyske og britiske turister utgj\u00f8r brorparten av bes\u00f8ket til regionen.  \n  \n**Hurtigruten**  \nNeste h\u00f8st starter ogs\u00e5 Hurtigruten anl\u00f8p i Haugesund.  \n  \n\u2013 Dette er en egen vinterrute og ikke en del av kystruten. Det blir et eget cruise, p\u00e5 lik linje med de andre cruisene. Det har f\u00e5tt navnet Nordkapp-ekspressen og skal g\u00e5 mellom Oslo og Nordkapp, avslutter Dueland, som n\u00e5 er i full gang med planleggingen for cruiseanl\u00f8p i 2024, 2025 og 2026.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "436ef264-70fb-42c3-8d13-6c078ad2bb65"}
+{"url": "https://bookis.com/no/books/trine-bukh-matglede-for-barn-2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:35Z", "text": "Matglede for barn er en bok for foreldre som vil skape gode matvaner og rammer for m\u00e5ltidet i familien. Du kan lese om hva barnet kan og n\u00e5r - b\u00e5de i kj\u00f8kkenet og ved bordet, og det er bildeserier og gode r\u00e5d om hvordan man dekker et barnevennlig bord. Og s\u00e5 er det masse oppskrifter p\u00e5 mat for hele familien, som det lille barnet b\u00e5de vil elske og kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 lage.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dda04903-c897-4b9f-97e0-a77c28bcb80f"}
+{"url": "https://norgescasino.net/dim-sum-prize-gir-deg-kina-pa-et-bambusfat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:09:03Z", "text": "# Dim Sum Prize gir deg Kina p\u00e5 et bambusfat\n\njanuar 22, 2023januar 22, 2023 by Henrik Kristiansen\n\n## Hva er Dim Sum?\n\nDim Sum er en kinesisk mat som har v\u00e6rt popul\u00e6r i Kina og andre deler av Asia i flere \u00e5rhundrer. Det er en type sm\u00e5 og appetittvekkende snacks som serveres fra bambusfat. Dim Sum kan serveres som en m\u00e5ltid alene eller som en del av en st\u00f8rre m\u00e5ltid.\n\nTopp 3 norske casinoer p\u00e5 nett\nDim Sum er ofte assosiert med m\u00e5ltider som serveres i Kina, men det er ogs\u00e5 veldig vanlig \u00e5 finne Dim Sum i andre land, som USA og Storbritannia. Dim Sum er s\u00e6rlig popul\u00e6rt fordi det er lett \u00e5 tilberede og er veldig smakfullt.\n\n## Hvordan Dim Sum er laget\n\nDim Sum-mat lages vanligvis ved \u00e5 stappe deig dekket med kj\u00f8tt, gr\u00f8nnsaker eller fisk inni sm\u00e5 bambusfat. Deretter stekes disse fatene i ovnen til de er gyldne og knasende. Det finnes et bredt utvalg av Dim Sum-retter, fra pai gu til siu mai.\n\nDim Sum-mat er ogs\u00e5 vanligvis tilsatt et stort utvalg av smaker, som ingef\u00e6r, sesamolje, hvitl\u00f8k og soyasaus. Noen ganger tilsettes ogs\u00e5 krydder som koriander og anis. Dette hjelper til med \u00e5 gi Dim Sum sin unike smak.\n\n## Hvor finner du Dim Sum?\n\nDim Sum er lett \u00e5 finne i mange asiatiske restauranter rundt om i verden. I Kina er det vanlig \u00e5 finne Dim Sum-restauranter som serverer Dim Sum-retter som er tradisjonelle for omr\u00e5det.\n\nI USA og Storbritannia er det ogs\u00e5 mange restauranter som serverer Dim Sum. Disse restaurantene har ofte et bredt utvalg av Dim Sum-retter som er tilpasset det lokale kj\u00f8kkenet. Dette gj\u00f8r det enkelt for lokale kunder \u00e5 finne en Dim Sum-rett som de liker.\n\n## Dim Sum Prize gir deg Kina p\u00e5 et bambusfat\n\nDim Sum Prize er et nytt selskap som tilbyr kunder muligheten til \u00e5 nyte en autentisk kinesisk Dim Sum-opplevelse hjemme. **Dim Sum Prize** tilbyr en rekke Dim Sum-produkter som er utformet for \u00e5 gi kundene en ekte kinesisk opplevelse.\n\n### Hvordan Dim Sum Prize virker\n\nDim Sum Prize leverer sm\u00e5 pakker med Dim Sum-produkter som kunder kan lage hjemme. Pakkene inneholder alle ingrediensene som trengs for \u00e5 lage Dim Sum-retter, samt noen spesielle ingredienser og retter som er typiske for Kina.\n\n\ud83d\udc49\u00a0 N\u00e5r spilles kampene i Qatar?\n\nFor \u00e5 lage retter fra Dim Sum Prize trenger kundene bare \u00e5 f\u00f8lge de enkle instruksjonene som er inkludert. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 bestille ferdiglaget Dim Sum-mat fra Dim Sum Prize, slik at kundene kan nyte Dim Sum-opplevelsen med \u00e9n gang.\n\n### Hvilke produkter tilbyr Dim Sum Prize?\n\nDim Sum Prize tilbyr et stort utvalg av Dim Sum-produkter, inkludert:\n\n  - **Dim Sum-pakker** \u2013 disse pakkene inneholder alle ingrediensene som trengs for \u00e5 lage Dim Sum-retter.\n  - **Ferdiglaget Dim Sum-mat** \u2013 Dim Sum Prize lager ogs\u00e5 ferdiglaget Dim Sum-mat som kundene kan bestille.\n  - **Kinesisk te** \u2013 Dim Sum Prize tilbyr ogs\u00e5 et stort utvalg av kinesiske teer som er perfekte \u00e5 drikke sammen med Dim Sum-maten.\n\n### Hva er fordelene ved \u00e5 bruke Dim Sum Prize?\n\nDet er flere store fordeler ved \u00e5 bruke Dim Sum Prize. For det f\u00f8rste er det enkelt \u00e5 bruke. Kunder kan velge \u00e5 lage Dim Sum-maten selv eller bestille ferdiglaget mat fra Dim Sum Prize. Dette gir kundene fleksibilitet n\u00e5r det gjelder \u00e5 nyte en autentisk kinesisk opplevelse hjemme.\n\nI tillegg tilbyr Dim Sum Prize et stort utvalg av produkter som er utformet for \u00e5 gi kundene en autentisk kinesisk opplevelse. Dim Sum Prize har ogs\u00e5 et stort utvalg av kinesiske teer som er perfekte \u00e5 drikke sammen med Dim Sum-maten.\n\n### Er Dim Sum Prize verdt pengene?\n\nDet er vanskelig \u00e5 si om Dim Sum Prize er verdt pengene, da det avhenger av kundens preferanser og budsjett. Det er imidlertid klart at Dim Sum Prize gir kundene muligheten til \u00e5 nyte en autentisk kinesisk opplevelse hjemme, noe som kan v\u00e6re verdt \u00e5 investere i.\n\n### Hvordan bestille fra Dim Sum Prize?\n\nKunder kan bestille produkter fra Dim Sum Prize ved \u00e5 bes\u00f8ke nettbutikken deres. Dim Sum Prize har ogs\u00e5 flere fysiske butikker rundt om i Kina, som kundene kan bes\u00f8ke for \u00e5 bestille produkter.\n\n## Konklusjon\n\nDim Sum Prize er et nytt selskap som tilbyr kunder muligheten til \u00e5 nyte en autentisk kinesisk Dim Sum-opplevelse hjemme. Dim Sum Prize tilbyr et bredt utvalg av Dim Sum-produkter, inkludert Dim Sum-pakker og ferdiglaget Dim Sum-mat.\n\nDet er flere store fordeler ved \u00e5 bruke Dim Sum Prize, inkludert fleksibilitet og et stort utvalg av produkter som er utformet for \u00e5 gi kundene en autentisk kinesisk opplevelse. Om kunden \u00f8nsker \u00e5 nyte en autentisk kinesisk opplevelse hjemme, er Dim Sum Prize verdt \u00e5 investere i.\n\n\n\nHei, jeg heter Henrik og jeg er forfatteren av NorgesCasino.net. Her vil du f\u00e5 informasjon om de beste bonusene, de siste spillene og de nyeste trendene innen online casinoer i Norge. Vi gir deg ogs\u00e5 nyttig informasjon om regler og retningslinjer for \u00e5 beskytte deg mot \u00e5 spille for mye. Vi hjelper deg med \u00e5 finne det beste casinoet for deg og gir deg tips om hvordan du kan f\u00e5 mest mulig ut av din kasinoopplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db7051b7-c628-41c1-a272-7b9a3727a79c"}
+{"url": "https://riktighandel.no/produkt/borekroner-og-borestenger/borekroner-r25/borekroner-44mm-r-25", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:32:53Z", "text": "# Borkrone R25 44mm\n\nSv\u00e6rt slitesterk og effektiv borkrone av h\u00f8y kvalitet. Vi har solgt disse borekronene i mange \u00e5r med sv\u00e6rt gode tilbakemeldinger. Passer alle R25 borstenger. Dimensjon: R25 44mm\n\nNOK699,00 inkl. mva.\n\nJeg godtar vilk\u00e5rene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b7264b7-4475-46ea-98ee-8ecaba76ac54"}
+{"url": "https://nardoposten.no/2022/01/720-nye-paviste-tilfeller-i-trondheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:32Z", "text": "\n26\\. januar 2022\n\n\n\n**Dette opplyser Trondheim Kommune i en pressemelding onsdag morgen.**\n\nDet ble gjennomf\u00f8rt 1132 PCR-tester tirsdag. Smitten er fordelt p\u00e5 349 menn og 371 kvinner, og slik er de nye smittetilfellene fordelt p\u00e5 alder;\n\n0 \u2013 9 \u00e5r: 104 personer\n\n10 \u2013 19 \u00e5r: 211 personer\n\n20 \u2013 29 \u00e5r: 132 personer\n\n30 \u2013 39 \u00e5r: 104 personer\n\n40 \u2013 49 \u00e5r: 116 personer\n\n50 \u2013 59 \u00e5r: 39 personer\n\n60 \u2013 69 \u00e5r: 14 personer\n\n70 +: Ingen tilfeller\n\n\u00a0\n\n**Antall innlagte**\n\nVed St. Olavs Hospital opplyses det at ti innlagte pasienter er registrert smittet, og at fire av disse har Covid-19 som hoveddiagnose. Kun en person ligger n\u00e5 p\u00e5 intensivavdeling.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8e00446-ea71-4c21-b583-a7def7312cb9"}
+{"url": "https://sandenett.no/friluftsliv/turer-pa-vestskogen/tur-til-munken-476-moh/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:38:39Z", "text": "Tur til Vesle-Munken og Munken\n\n\n\nP\u00e5 toppen av Munken, iflg. Norgeskart, 475 moh,\u00a0 er det et bredt plat\u00e5 og en fantastisk utsikt over Sande og fjorden. \u00a0\n\n\n\nVeien fra Guril\u00f8kka og videre oppover er stengt med en bom, men g\u00e5r eller sykler du er det god plass til \u00e5 g\u00e5 rundt bommen.\n\n\n\nVeien er bred med et fast grusdekke, s\u00e5 det g\u00e5r fint med sykkel selv om de fleste nok m\u00e5 n\u00f8ye seg \u00e5 trille sykkelen oppover.\u00a0\n\n\n\nVeien slynger seg jevnt oppover, sving etter sving, fra Guril\u00f8kka og opp til Munken er det ca 300 h\u00f8ydemeter.\n\n\n\nMan kan ogs\u00e5 n\u00e5 toppen ved \u00e5 f\u00f8lge skogsbilveien som g\u00e5r videre oppover mellom\u00a0 Glaneren og Munken.\u00a0 N\u00e5r en kommer opp til Gampemyrene g\u00e5r det iflg. kommunens kart en sti innover til h\u00f8yre hvis en kommer fra Guril\u00f8kka, som en kan f\u00f8lge noen meter f\u00f8r en g\u00e5r ut p\u00e5 plat\u00e5et.  \n\nKartet under er et skjermbilde fra norgeskart.no og viser Munken og omliggende omr\u00e5der.**\u00a0\u00a9kartverket/norgeskart.no.\u00a0**\n\nEn tur til Munken p\u00e5 Vestskogen h\u00f8rer med p\u00e5 turlista i Sande og her er det smart \u00e5 ta \u00a0med sykkel.\u00a0 Veien inn til Guril\u00f8kka som ligger rett under Lillemunken og Munken er privat og bilkj\u00f8ring **var** forbudt.\u00a0 N\u00e5, i 2023 er det blitt lov, men da m\u00e5 man betale bompenger, kr. 50,-\u00a0 Det er ogs\u00e5 fint \u00e5 sykle p\u00e5 denne strekningen, f\u00f8rst et stykke mot Kriken, s\u00e5 tar man av til h\u00f8yre, her er det en vei opp til Guril\u00f8kka.\u00a0 Herfra g\u00e5r det en fin skogsbilvei oppover i lia. Etter noen hundre meter deler veien seg, hold til venstre hvis du vil opp til Munken.\u00a0 Veien til h\u00f8yre g\u00e5r mot Solbergsetra og Knatten som ogs\u00e5 er en fin tur.\u00a0 Men vi skal n\u00e5 opp til Munken.\n\nFra Guril\u00f8kka er det en jevn stigning fra ca. 175 moh og opp til Munken som er p\u00e5 476, en stigning p\u00e5 ca 300 meter over en strekning p\u00e5 litt over 2 km.\u00a0 Det er flere m\u00e5ter \u00e5 komme opp til Munken-plat\u00e5et, men personelig synes jeg det er best \u00e5 g\u00e5 rett opp i lia etter \u00e5 ha passert Lillemunken. Her m\u00e5 en parkere sykkelen for terrenget herfra og opp er ganske bratt.\u00a0 Det er litt vanskelig \u00e5 finne stien i starten, men man finner den etterhvert.  \nBildet under fra Lille-Munken, eller som det st\u00e5r p\u00e5 Norgeskartet; Vesle-Munken. Her det ogs\u00e5 en nydelig utsikt og fin rasteplass.\u00a0\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "871ff507-cf8f-48d2-8fdb-f0bfe79abe4f"}
+{"url": "https://www.gear4music.no/no/Perkusjon/Tilbehor/Verden-perkusjon-tilbehor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:38Z", "text": "# World Percussion Tilbeh\u00f8r\n\n \n**World Percussion Tilbeh\u00f8r** inkluderer stativ, mounts, vesker og mer. Tilgjengelig for en rekke instrumenter fra bongos til timbales.\n\n**World Percussion Tilbeh\u00f8r** inkluderer stativ, mounts, vesker og mer. Tilgjengelig for en rekke instrumenter fra bongos til timbales.\n\nLag ditt perfekte perkusjonssett med et stativ og finn en pose for \u00e5 holde dem trygge under transport. Bla gjennom v\u00e5rt brede utvalg av verdens slagverk tilbeh\u00f8r nedenfor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04ef7a6f-abf5-49dd-916f-d9a3731a94c7"}
+{"url": "https://carensebrudekjoler.no/leie-brudekjoler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:03Z", "text": "# Leie Brudekjole\u00a0\n\n\n\nP\u00e5 flekken\n\nBook en pr\u00f8vetime \n\nVi leier ut brudekjoler av det sortimentet vi har i salongen, book en pr\u00f8vetime for \u00e5 se v\u00e5rt sortiment. \n\nVi har dessverre ikke mulighet til \u00e5 kunne gj\u00f8re justeringer eller endringer p\u00e5 leie brudekjolene v\u00e5re og brudekjolene leies derfor ut slik de er. Ved \u00f8nske om en brudekjole som er tilpasset deg m\u00e5\u00a0 brudekjolen bestilles og kj\u00f8pes i butikk\n\n  \n\n\u00a0I leie prisen inng\u00e5r det rens av brudekjolen b\u00e5de f\u00f8r og etter, slik at du kun trenger \u00e5 hente og levere brudekjolen du \u00f8nsker \u00e5 leie. Kom innom i \u00e5pningstidene v\u00e5re eller book en pr\u00f8vetime\u00a0\u00a0\n\n  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 V\u00e5re leie priser :\n\n  \n  - Depositum ved utleie 2000kr ( refunderes/trekkes ifra p\u00e5 leie pris ved levering av brudekjolen )\u00a0\n\n  \n\n  - Holde av brudekjolen til ditt bryllup 500 kr ( refunderes ikke )\n\n  \n\n  - 2000 kr per dag ved dagsleie\n\n  \n\n  - Pakkepris: 5 dager for 7000 kr\u00a0\n\n  \n\n  - Pakkepris : 7 dager for 9000 kr \n\n  \n\n  - \u00a0Ved valg av pakkepris p\u00e5l\u00f8per det 1000 kr ekstra per dag om man ikke f\u00e5r levert til avtalt tid og m\u00e5 utvide leie perioden.\n\n  \n  - Dette inng\u00e5r i leie prisen:\u00a0 Rense av brudekjolen b\u00e5de f\u00f8r og etter bruk, brudekjole pose til utl\u00e5n.\n\n  \n\n  - Dette ing\u00e5r ikke i leien:\u00a0 \u00a0Endringer og justeringer av brudekjolene. Med \u00f8nske om dette m\u00e5 brudekjolen kj\u00f8pes og endringer kan gj\u00f8res hos Smartrens1 i Drammen eller hos P\u00e5 flekken i Asker og Berum som er v\u00e5re samarbeidspartnere, hvor du f\u00e5r gode rabatter for endringer p\u00e5 brudekjolen din. ( m\u00e5 framvise kvittering for kj\u00f8p av kjole fra oss for \u00e5 f\u00e5 rabatter )\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "720139e0-b555-4aa9-bbce-6528668564de"}
+{"url": "https://www.smp.no/meninger/leserinnlegg/i/wAGnBP/myten-om-det-brutaliserte-arbeidslivet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:18Z", "text": "# Myten om det brutaliserte arbeidslivet\n\nRundt 600 000 nordmenn st\u00e5r i dag utenfor arbeidslivet - selv om de er i arbeidsdyktig alder.\n\n\n\nArve Lund \u00c5lesund\n\nOppdatert: mandag 2. oktober 2023 kl. 06:30 \n\nDu leser n\u00e5 et leserinnlegg. Det uttrykker innsenderens mening.\n\nI mitt arbeid, gjennom mange \u00e5r, i m\u00f8tet med sykemeldte arbeidstakere, Nav og ikke minst tillitsvalgte, s\u00e5 blir jeg ofte m\u00f8tt med p\u00e5stander rundt \u00abdet brutaliserte arbeidslivet\u00bb. Dette har ogs\u00e5 v\u00e6rt et mantra hos LO i \u00e5revis. Senest; \u00abLO frykter et varig utenforskap for mange unge dersom det ikke gj\u00f8res noe drastisk i arbeidslivet\u00bb, sa sjef\u00f8konom Roger Bj\u00f8rnstad i LO til FriFagbevegelse.\n\nMen, hvor brutalt er det norske arbeidslivet \u2013 egentlig? Sammenlignet med for noen ti\u00e5r siden, s\u00e5 har vi i dag f\u00e5tt kortere arbeidstid, mer ferie og fritid, og langt mer fleksible ordninger i overgangen mellom arbeid og fritid. Senest med muligheter for hjemmekontor. Arbeidslivet i Norge er gjennomg\u00e5ende godt lovregulert, med b\u00e5de ferielov og ikke minst en arbeidsmilj\u00f8lov, som trolig er av de bedre i Europa, som sammen med ulikt avtaleverk sikrer norske arbeidstakere et fullt ut forsvarlig arbeidsmilj\u00f8, god ivaretakelse og med vidtrekkende rettigheter. Dette gir oss trygghet i arbeidslivet. Og slik skal det heldigvis ogs\u00e5 v\u00e6re\\!\n\n\n\n### Kj\u00e6re helseleiar med aldri s\u00e5 lite makt.\n\nAnsatte og tillitsvalgte er sikret medbestemmelse, autonomi og innflytelse over eget arbeid. Arbeidsgiver er p\u00e5lagt en rekke plikter knyttet til ivaretakelse av arbeidsmilj\u00f8et og de kravene som f\u00f8lger dette for s\u00e5 vel fysisk, psykisk som organisatorisk arbeidsmilj\u00f8. Man har ansettelsestrygghet og et godt oppsigelsesvern. Store rettigheter hva ang\u00e5r permisjoner. Arbeidstakere har varslingsrett for kritikkverdige forhold hos arbeidsgiver. Man har godt regulert arbeidstid og rett til fri.\n\nOg blir man likevel syk, s\u00e5 har arbeidsgiver en plikt, som g\u00e5r ganske langt, for \u00e5 tilrettelegge arbeidet, og ellers bidra til tilbakef\u00f8ring til arbeidet. Og hvis forhold likevel \u00abikke er p\u00e5 stell\u00bb, s\u00e5 har verneombud og tillitsmannsapparatet en definert rolle og posisjon, med tilh\u00f8rende verkt\u00f8y, for \u00e5 kunne gripe inn. I tillegg har vi et Arbeidstilsyn som f\u00f8rer tilsyn og kontroll med det hele, og ilegger p\u00e5legg og mulkt n\u00e5r det ikke fungerer.\n\nOg det skjer jo\\! Man h\u00f8rer om bransjer og selskaper, hvor forhold ikke er tilfredsstillende, og de f\u00e5r offentlighetens lys p\u00e5 seg. Og for enkelte yrker, s\u00e5 er arbeidet ogs\u00e5 hardt og krevende med tilh\u00f8rende helserisiko. Det er et faktum. Men, gjennomg\u00e5ende s\u00e5 er \u00abdet p\u00e5 stell\u00bb i det norske arbeidsliv, og vi har det rimelig godt.\n\n\n\n### Sykdom og tidlig d\u00f8d koster det norske samfunnet 370 milliarder \u00e5rlig\n\nAv 600 000 nordmenn som i dag utenfor arbeidslivet, er anslagsvis 120 000 unge i alderen 20-29 \u00e5r. Disse har jo knapt erfaring med arbeidslivet, s\u00e5 det \u00abbrutale arbeidslivet\u00bb kan umulig alene v\u00e6re \u00e5rsaken til at disse st\u00e5r utenfor arbeidslivet?\n\nHva er det som er s\u00e5 brutalt? Min p\u00e5stand er, at \u00abdet brutaliserte arbeidslivet\u00bb er en myte, og at det finnes andre mer strukturelle forklaringer p\u00e5 hvorfor s\u00e5 mange i dag st\u00e5r utenfor. Man m\u00e5 ikke v\u00e6re en klarsynt Lilli Bendriss for \u00e5 se at situasjonen i dag ikke er b\u00e6rekraftig, og at Norge ikke har r\u00e5d til \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 gj\u00f8re noe med dette problemet. Men, problemet er ikke arbeidslivet.\n\n### Delta i debatten i Sunnm\u00f8rsposten\n\nPublisert: mandag 2. oktober 2023 kl. 06:30  Oppdatert: mandag 2. oktober 2023 kl. 06:30 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca1dfccc-5e27-45fc-818d-2143a632e3b5"}
+{"url": "https://www.nipponsport.no/products/stoppeklokke-tunturi-stopwatch-basic-stor-skjerm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00429.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:36:52Z", "text": "# Stoppeklokke - Tunturi - Stopwatch Basic - stor skjerm - Svart\n\nPris:\n\n Salgspris169,00 kr\n\n## Beskrivelse\n\nGir overblikk over treningen og inneholder grunnleggende funksjoner som: - tid - bortkastet tid - digital tid - dag - m\u00e5ned - timer - minutter - sekunder - kommer med snor s\u00e5 den kan henge rundt halsen - stort display\n\nHold oversikt over tid med stoppeklokke\n\nStopuret har alle n\u00f8dvendige funksjoner. Den har en stor skjerm som viser alle n\u00f8dvendige data.\n\nFor eksempel viser klokken tid, deltid, digital tid, dag, m\u00e5ned, timer, minutter og sekunder. Du kan bruke klokken ved \u00e5 trykke p\u00e5 knappen \u00f8verst. Skjermen vil da endres. Stoppeklokken har en ledning som kan henges rundt h\u00e5nden eller nakken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43bd3d57-6f4b-4f90-8831-d02fda346e90"}
+{"url": "https://www.wr.no/arrangementer/hr-update-oslo-sykdom-i-arbeidslivet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:13:08Z", "text": "# HR-Update Oslo: Sykdom i arbeidslivet\n\nWikborg Rein inviterer deg som er personalleder eller jobber med HR til seminar med v\u00e5re arbeidsrettsadvokater. Temaet for HR-seminaret er forebygging og h\u00e5ndtering av sykdom i arbeidslivet. Fra ansettelsesprosessen starter, gjennom arbeidsforholdet og helt til arbeidsforholdet avsluttes, kan det oppst\u00e5 krevende sp\u00f8rsm\u00e5l relatert til sykdom; Hva kan man sp\u00f8rre om under jobbintervjuet? Hvor langt strekker tilretteleggelsesplikten seg? Og n\u00e5r kan sykefrav\u00e6r v\u00e6re god nok grunn for oppsigelse?\n\n|          |                              |\n| -------- | ---------------------------- |\n| Dato fra | 23.05.2023 \u2013 13.00           |\n| Dato til | 23.05.2023 \u2013 15.00           |\n| Sted     | Dronning Mauds gate 11, Oslo |\n\nVi vil ogs\u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 forslaget fra det regjeringsoppnevnte Fastlegeutvalget, som blant annet foresl\u00e5r utvidet bruk av egenmelding. Hvilke praktiske konsekvenser vil en endring av reglene for egenmelding og sykemelding f\u00e5 for arbeidsgiver?\n\nGjennom en praktisk tiln\u00e6rming, og konkrete tips gir vi deg oversikt over tematikken. Seminaret er relevant for alle som jobber med \u00e5 f\u00f8lge opp ansatte i deres arbeidshverdag.  \n\nVelkommen\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d95bac0-165b-4052-925f-d264faa75138"}
+{"url": "https://kornforum.nlr.no/fagartikler/olje-og-belgvekster/korn/sorter-og-hostgjodsling-av-hostraps", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:42:13Z", "text": "# Sorter og h\u00f8stgj\u00f8dsling av h\u00f8straps\n\nDet er \u00f8kende interesse for dyrking av h\u00f8stoljevekster, som et alternativ til v\u00e5roljevekster. H\u00f8stoljevekster har et st\u00f8rre avlingspotensial enn v\u00e5roljevekster, og utfordringer med skadedyr som jordlopper er betydelig mindre. Resultatene fra fors\u00f8ksserien viser at en ogs\u00e5 under norske forhold kan oppn\u00e5 h\u00f8ye avlinger n\u00e5r en lykkes med god overvintring.\n\n## Fors\u00f8k med sorter og h\u00f8stgj\u00f8dsling til h\u00f8straps\n\nI 2017 ble det satt i gang en fors\u00f8ksserie for \u00e5 vurdere sortsegenskapene til ti forskjellige h\u00f8strapssorter med bakgrunn i behovet for \u00e5 f\u00e5 dokumentert ulike sorters egenskaper ogs\u00e5 under norske forhold. Fors\u00f8ksresultater fra v\u00e5re naboland er ikke alltid overf\u00f8rbare til norske forhold, spesielt i forhold til vurderinger av overvintring og avling. Det var ogs\u00e5 av interesse \u00e5 sammenligne gj\u00f8dseltypen YARA Mila^(\u00ae) Raps 17-5-10, som blir markedsf\u00f8rt som spesielt tilpasset oljevekster, med Fullgj\u00f8dsel^(\u00ae) 18-3-15 ved h\u00f8stgj\u00f8dsling.\n\nI denne artikkelen omtales resultatene fra to feltfors\u00f8k anlagt h\u00f8sten 2017 og fire fors\u00f8k anlagt h\u00f8sten 2018 der to ulike gj\u00f8dseltyper ved h\u00f8stgj\u00f8dsling, kombinert med ti ulike h\u00f8strapssorter, ble sammenlignet.\n\nArtikkelen er hentet fra NIBIO BOK 6(1). Jord og plantekultur 2020. Side 141-143.\n\n# Sorter og h\u00f8stgj\u00f8dsling av h\u00f8straps\n\n**Wendy Waalen & Anne Kari Bergjord Olsen**\n\nNIBIO Korn og fr\u00f8vekster\n\nemail@example.com\n\nDet er \u00f8kende interesse for dyrking av h\u00f8stoljevekster, som et alternativ til v\u00e5roljevekster. H\u00f8stoljevekster har et st\u00f8rre avlingspotensial enn v\u00e5roljevekster, og utfordringer med skadedyr som jordlopper er betydelig mindre. H\u00f8stoljevekster har mange fordeler i et kornoml\u00f8p, blant annet p\u00e5 grunn av et veldig kraftig rotsystem og mye biomasse som bidrar til \u00e5 forbedre jordas struktur og n\u00e6ringsstilstand.\n\nCa. 80 % av dyrkingsarealet for oljevekster er i \u00d8stfold, Vestfold og Akershus, og h\u00f8stoljevekster blir dyrket hovedsakelig i omr\u00e5det rundt Oslofjorden. H\u00f8straps er ikke en vinterherdig art, og dyrkingssikkerheten er h\u00f8yest i omr\u00e5der med mild temperatur om vinteren og liten risiko for isdannelse. H\u00f8straps b\u00f8r s\u00e5es allerede i begynnelsen av august, og det er derfor ofte en utfordring \u00e5 finne en forgr\u00f8de som h\u00f8stes tidlig nok.\n\nH\u00f8sten 2018 ble det solgt s\u00e5fr\u00f8 av h\u00f8stoljevekster som tilsvarer et dyrkingsareal p\u00e5 ca. 40 000 daa, men p\u00e5 grunn noe utvintring ble st\u00f8rrelsen p\u00e5 h\u00f8stet areal mest sannsynlig betydelig lavere. Sortene PR44D06, en dvergsort, og DK Explicit var de mest brukte sortene. Det ble ogs\u00e5 omsatt noe s\u00e5fr\u00f8 av sortene Compass, Dariot og DK Exeption.\n\nI 2017 ble det satt i gang en fors\u00f8ksserie for \u00e5 vurdere sortsegenskapene til ti forskjellige h\u00f8strapssorter med bakgrunn i behovet for \u00e5 f\u00e5 dokumentert ulike sorters egenskaper ogs\u00e5 under norske forhold. Fors\u00f8ksresultater fra v\u00e5re naboland er ikke alltid overf\u00f8rbare til norske forhold, spesielt i forhold til vurderinger av overvintring og avling. Det var ogs\u00e5 av interesse \u00e5 sammenligne gj\u00f8dseltypen YARA Mila^(\u00ae) Raps 17-5-10, som blir markedsf\u00f8rt som spesielt tilpasset oljevekster, med Fullgj\u00f8dsel^(\u00ae) 18-3-15 ved h\u00f8stgj\u00f8dsling.\n\nI denne artikkelen omtales resultatene fra to feltfors\u00f8k anlagt h\u00f8sten 2017 og fire fors\u00f8k anlagt h\u00f8sten 2018 der to ulike gj\u00f8dseltyper ved h\u00f8stgj\u00f8dsling, kombinert med ti ulike h\u00f8strapssorter, ble sammenlignet.\n\n## Materialer og metoder\n\nI \u00d8stre Toten, Stj\u00f8rdal, Re, Gjerdrum, Ullensaker og Sarpsborg ble det h\u00f8sten 2017 og 2018 anlagt til sammen ti fors\u00f8ksfelt med h\u00f8stoljevekster der en \u00f8nsket \u00e5 unders\u00f8ke plantevekst, overvintring, avling og kvalitetsresponser for ti hybridsorter og to gj\u00f8dseltyper. S\u00e5mengde ble justert for \u00e5 oppn\u00e5 et \u00f8nsket planteantall p\u00e5 55 planter per m\u00b2. Gj\u00f8dsling ved s\u00e5ing bestod av 6 kg N/daa med enten YARA Mila^(\u00ae) Raps 17-5-10 eller Fullgj\u00f8dsel^(\u00ae) 18-3-15. Feltene ble anlagt i en \u00e5ker med h\u00f8straps eller h\u00f8strybs, og gj\u00f8dsling om v\u00e5ren og ved strekning, samt planteverntiltak, ble utf\u00f8rt av feltvertene som for resten av h\u00f8stoljevekst\u00e5keren. Fors\u00f8kene ble anlagt som et randomisert blokkfors\u00f8k med to gjentak. Prosent plantedekke ble registrert rett f\u00f8r innvintring og ved vekststart om v\u00e5ren.\n\nForholdene for s\u00e5ing av h\u00f8stoljevekster var veldig vanskelige h\u00f8sten 2017 p\u00e5 grunn av mye nedb\u00f8r i august. Tre av feltene utvintret, og kun feltene i Re og Sarpsborg ble h\u00f8stet i 2018. H\u00f8sten 2018 var derimot en varm og t\u00f8rr h\u00f8st, med gode etableringsmuligheter for h\u00f8straps. Alle feltene overvintret, men kun fire felt ble h\u00f8stet i 2019. Prosent angrep av storknolla r\u00e5tesopp, samt tidlig og sein legde, ble notert i l\u00f8pet av vekstsesongen. Avling og kvalitetsparametere som tusenfr\u00f8vekt og oljeinnhold ble registrert, og vanninnhold ved h\u00f8sting ble beregnet som et m\u00e5l p\u00e5 sortenes tidlighet i forhold til modning.\n\n## Resultater\n\nTabell 1 viser gjennomsnittlig plantebestand h\u00f8st og v\u00e5r for de to fors\u00f8ks\u00e5rene. Det var ingen signifikante forskjeller mellom de ti sortene i plantebestand om h\u00f8sten, men om v\u00e5ren var det noen forskjeller. Det var ikke mulig \u00e5 identifisere signifikante forskjeller med Tukey's test mellom sortene for overvintring, men det var tendenser til en noe lavere overvintring for DK Exstorm enn de andre sortene. Sortene PR44D06, Mercedes, SY Alibaba og SY Florian hadde i gjennomsnitt for 7 felt en overvintringsprosent p\u00e5 91.\n\nTabell 1. Gjennomsnittlig plantebestand h\u00f8st og v\u00e5r, og overvintring i 2017/18 og 2018/19 for ti h\u00f8strapssorter\n\n##### \u00b9\u207e Forskjellige bokstaver indikerer signifikante sortsforskjeller (Tukey's test).\n\nTabell 2 viser avlingsresultater for to felt i 2018 og fire felt i 2019. Avlingsresultatene fra 2018 er vanskelig \u00e5 tolke b\u00e5de p\u00e5 grunn av f\u00e5 antall felt og t\u00f8rkestresset som oppstod den sommeren, men det kan v\u00e6re av interesse \u00e5 identifisere sorter som ytet bra ogs\u00e5 under slike forhold. Sortene DK Exstorm, Mercedes, V3160L, SY Harnas og SY Florian ga h\u00f8y avling i begge \u00e5rene, til tross for veldig forskjellige dyrkingsforhold. I 2018 gav ogs\u00e5 DK Explicit h\u00f8y avling, men den var ikke helt p\u00e5 h\u00f8yde med de mest yterike sortene i 2019. Til tross for t\u00f8rken i 2018 s\u00e5 var gjennomsnittlig avlingsniv\u00e5 i fors\u00f8ksfeltene fra dette \u00e5ret hele 380 kg/daa. Dette er kun 13 kg/daa lavere enn gjennomsnittlig avling i 2019, et \u00e5r som kan betegnes som et v\u00e6rmessig mer vanlig \u00e5r. Dette er et godt eksempel p\u00e5 hvordan h\u00f8sts\u00e5dde vekster kan bidra til \u00e5 spre risikoen n\u00e5r vanskelig vekstforhold oppst\u00e5r. I 2019 var avlingsniv\u00e5et h\u00f8yt i alle feltene unntatt feltet p\u00e5 Apelsvoll. Sortene DK Exception, DK Extorm, Mercedes, V3160L, SY Harnas og SY Florian ga h\u00f8yest avling, i gjennomsnitt 417 kg/daa. Compass, DK Explicit, PD44D06 og SY Alibaba ga lavest avling, med et gjennomsnitt 366 kg/daa. Det var noe variasjon mellom sortene i forhold til vanninnhold ved h\u00f8sting. H\u00f8yest og lavest gjennomsnittlig vanninnhold ved h\u00f8sting ble registrert for henholdsvis DK Exception (15,4 %) og V3160L (11,6 %). Tusenfr\u00f8vekta varierte ogs\u00e5 mellom sortene, fra 4,6 g (DK Exstorm) til 5,1 g (V3160L, DK Exception, SY Alibaba, SY Harnas). Fr\u00f8enes oljeinnhold var st\u00f8rst hos Compass, DK Explicit, Mercedes og V3160L. Beregnet oljeutbytte i 2019 varierte fra 182 kg/daa (PR44D06) til 223 kg/daa (DK Exception).\n\nP %\n\n##### \u00b9\u207e Forskjellige bokstaver indikerer signifikante sortsforskjeller (Tukey's test).\n\nTabell 3 viser avlingsmengde og vanninnhold ved h\u00f8sting i 2019 for fire forskjellige lokaliteter. Gjennomsnittlig avlingsniv\u00e5 var st\u00f8rst i Sarpsborg og Re med henholdsvis 470 og 464 kg/daa. P\u00e5 Apelsvoll var plantebestanden om v\u00e5ren lav, og gjennomsnittlig avlingsniv\u00e5 der ble derfor ogs\u00e5 lavt, med bare 208 kg/daa.\n\nTabell 3. Avling og vanninnhold ved h\u00f8sting i 2019 for ti h\u00f8straps sorter ved fire lokaliteter\n\nGj. snitt\nTo forskjellige gj\u00f8dselprodukter ble testet ved h\u00f8stgj\u00f8dsling (6 kg N/daa) i denne fors\u00f8ksserien. Det var ingen signifikante forskjeller mellom gj\u00f8dseltypene hverken i forhold til plantebestand h\u00f8st og v\u00e5r, overvintring eller avlingsmengde (tabell 4). Fem av syv fors\u00f8ksfelt var imidlertid anlagt h\u00f8sten 2018 etter en meget t\u00f8rr sommer. Mye restn\u00e6ring etter misvekst av forgr\u00f8den i 2018 kan dermed ha gjort det vanskelig \u00e5 p\u00e5vise forskjeller mellom gj\u00f8dselproduktene.\n\nTabell 4. Gjennomsnittlig plantebestand h\u00f8st og v\u00e5r, overvintring og avling i 2017/18 og 2018/19 for to h\u00f8stgj\u00f8dslingsbehandlinger\n\n## Konklusjoner\n\nH\u00f8straps er en art med stort avlingspotensial, og resultatene fra fors\u00f8ksserien viser at en ogs\u00e5 under norske forhold kan oppn\u00e5 h\u00f8ye avlinger n\u00e5r en lykkes med god overvintring. Fors\u00f8ksserien bidrar til \u00f8kt kunnskap om ulike sorters egenskaper og egnethet for dyrking under norske forhold. Det ble imidlertid ikke funnet noen effekt av valg av gj\u00f8dselproduktet ved h\u00f8stgj\u00f8dsling. Vekstforholdene var veldig forskjellige i de to fors\u00f8ks\u00e5rene 2018 og 2019, og det er interessant \u00e5 se at til tross for t\u00f8rken i 2018 s\u00e5 var gjennomsnittlig avlingsniv\u00e5 i fors\u00f8ksfeltene fra dette \u00e5ret hele 380 kg/daa. Dette er kun 13 kg/daa lavere enn gjennomsnittlig avling i 2019, et \u00e5r som kan betegnes som et v\u00e6rmessig mer vanlig \u00e5r. Dette er et godt eksempel p\u00e5 hvordan h\u00f8sts\u00e5dde vekster kan bidra til \u00e5 spre risikoen n\u00e5r vanskelig vekstforhold oppst\u00e5r. Sortene DK Exstorm, Mercedes, V3160L, SY Harnas og SY Florian ga h\u00f8ye avlinger i begge de to fors\u00f8ks\u00e5rene, til tross for veldig forskjellige forhold. I fors\u00f8ksserien har sorten SY Florian vist seg \u00e5 ha mange positive egenskaper, med god overvintring og et h\u00f8yt, stabilt avlingsniv\u00e5. Dvergsorten PR44D06 har god overvintringsevne, men den var ikke helt p\u00e5 h\u00f8yde med de andre sortene avlingsmessig i 2019. P\u00e5 grunn av den gode overvintringsevnen er nok PR44D06 en sort som er best egnet til utkanten av dyrkingsomr\u00e5det for h\u00f8straps der risikoen for vinterskader er st\u00f8rst.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "220ed16c-5c35-45b0-8d6f-9702b1268136"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/fagessay/2016/12/de-beste-blant-oss-dropper-ut", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:43Z", "text": "RYDD OPP For \u00e5 forhindre drop out fra doktorgradsl\u00f8pet b\u00f8r det utvikles klarere krav, retningslinjer og vurderingskriterier for den artikkelbaserte ph.d.-avhandlingen, mener Krumsvik og \u00d8en Jones. Foto Wokandapix/ Pixabay.com\nFrafall fra ph.d.-programmene er h\u00f8yere enn fra videreg\u00e5ende skole. Tydeligere krav, retningslinjer og vurderingskriterier vil kunne bedre gjennomstr\u00f8mmingen.\n\nRune Johan Krumsvik\n\nLise \u00d8en Jones\n\n1\\. desember 2016\n\nDoktorgradskandidater er selve kronjuvelen i utdanningssystemet v\u00e5rt. Likevel er den gjennomsnittlige gjennomstr\u00f8mningen her til lands p\u00e5 ph.d.-niv\u00e5 bare 65,8 prosent (KD, 2016a), og innen psykologi hadde bare 70 prosent av 2006-kullet og 58 prosent av 2008-kullet fullf\u00f8rt doktorgraden etter 6 \u00e5r (Stranden, 2015). Hva er grunnen til at det er h\u00f8yere frafall p\u00e5 doktorgradsniv\u00e5 enn i videreg\u00e5ende skole (SSB, 2015)? En litteraturgjennomgang viser at man har for lite forskningsbasert kunnskap om hvorfor de tilsynelatende mest selekterte studentene i v\u00e5rt utdanningssystem \u2013 doktorgradskandidatene \u2013 dropper ut (Golde 2000; 2005; Krumsvik, 2016).\n\nDen artikkelbaserte doktoravhandlingen blir stadig vanligere b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt. Men hva er kravene og retningslinjene for en slik avhandling, og hvordan vurderes kvaliteten? Vi gjennomf\u00f8rte en litteratur-review for \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 hva styringsdokumenter, forskningsrapporter og vitenskapelige artikler sier om temaet, og om det er noen likheter og variasjoner nasjonalt og internasjonalt n\u00e5r det gjelder retningslinjer og vurderingskriterier (Krumsvik, \u00d8fstegaard, & Jones, 2016). I tillegg beskriver boken *En doktorgradsutdanning i endring* (Krumsvik, 2016) n\u00e6rmere hvordan \u00abthe silent revolution\u00bb innen doktorgradsutdanning internasjonalt utspiller seg her til lands, og hva forskningsveiledning har \u00e5 si for gjennomstr\u00f8mningen p\u00e5 doktorgradsniv\u00e5.\n\nHele 34,2 prosent av norske doktorgradskandidater og 40\u201350 prosent av de internasjonale fullf\u00f8rer ikke sin doktorgrad\n\nMan har cirka 9300\u20139500 doktorgradskandidater i Norge (2012\u20132016) (KD, 2016a), og man registrerer at b\u00e5de antallet avlagte doktorgrader og kvaliteten p\u00e5 norsk doktorgradsutdanning har utviklet seg i positiv retning (NIFU, 2012; KD, 2016b) siden den sist ble evaluert i 2002 (Norges forskningsr\u00e5d, 2002). 77 prosent av avlagte doktorgrader i Norge i 2010 var artikkelbaserte avhandlinger, og innen medisin/helse var det hele 99 prosent artikkelbaserte avhandlinger i 2010, mens innen humaniora var majoriteten monografier (NIFU, 2012). Ut fra et vurderingsforskningsperspektiv (Black et al., 2005; Black & Wiliam, 2009; Carless et al., 2010; Hattie & Timperley 2007) er det viktig at doktorgradskandidatene, veilederne og doktorgradskomiteer vet hvilke krav, retningslinjer og vurderingskriterier som stilles til slike artikkelbaserte doktoravhandlinger, men if\u00f8lge NIFU (2012) mangler 29 prosent av doktorgradsprogrammene i Norge skriftlige retningslinjer for denne typen avhandlinger. Medisin utmerker seg som det fagomr\u00e5det som har mest presise retningslinjer p\u00e5 tvers av alle institusjoner, mens 7 av 8 naturvitenskapelige fakulteter ved norske universiteter sier de ikke har slike retningslinjer for naturvitenskaplige artikkelbaserte avhandlinger (NIFU, 2012). Hva finner man s\u00e5 internasjonalt?\n\nEksisterende litteratur internasjonalt viser at det er stor variasjon mellom ulike universiteter og mellom ulike fagomr\u00e5der n\u00e5r det kommer til krav og retningslinjer for artikkelbasert ph.d. (Sharmini, Spronken-Smith, Golding & Harland, 2015). Det appelleres gjentakende om universelle retningslinjer, da dette vil gj\u00f8re det tydeligere for studenter, veiledere og opponenter hva som forventes av denne typen ph.d. (Sharmini et al., 2015). Badley (2009) konstaterer at det er relativt lite forskningslitteratur som omhandler artikkelbasert ph.d., og vi finner den samme tendensen i v\u00e5r litteraturgjennomgang, som viser at det er behov for klarere krav, retningslinjer og vurderingskriterier (Krumsvik et al., 2016).\n\n## Gjennomstr\u00f8mning p\u00e5 ph.d.-niv\u00e5\n\nKan mangelen p\u00e5 slike krav, retningslinjer og vurderingskriterier spille inn p\u00e5 gjennomstr\u00f8mningen p\u00e5 ph.d.-niv\u00e5? Hele 34,2 prosent av norske doktorgradskandidater (KD, 2016a) og 40\u201350 prosent av internasjonale doktorgradskandidater (Golde, 2000) fullf\u00f8rer ikke sin doktorgrad. Det mest oppsiktsvekkende med dette er at det alts\u00e5 er de mest selekterte studentene i hele utdanningssystemet som dropper ut mest \u2013 p\u00e5 tross av at de ogs\u00e5 er de eneste her til lands med 3\u20134 \u00e5rs fullfinansiert utdanningsl\u00f8p. Og nylig ble det avdekket at blant 1244 ph.d.-studenter i Sverige oppgir hele 37 prosent at de har vurdert \u00e5 hoppe av og avslutte sitt doktorgradsl\u00f8p (Josefsson et al., 2016). En vesentlig faktor som g\u00e5r igjen i den svenske studien og i de fleste internasjonale studiene, er aspekter knyttet til veiledning (Girves & Wemmerus, 1988; Golde, 2005; Josefsson et al., 2016; Peelo, 2011; Weil, 1989). Uklarheter rundt hva forskningsveiledning inneb\u00e6rer, uklar rolleforst\u00e5else blant veiledere og kandidater samt varierende veiledningskompetanse ser ut til \u00e5 v\u00e6re spesielt utbredte \u00e5rsaker til at veiledningen ikke fungerer som den skal (Bartlett & Mercer, 2000; Dysthe & Samara, 2006; Ives & Rowley, 2005; Peelo, 2011). Samtidig understreker Peelo (2001) og Bartlett og Mercer (2001) at uklar rolleavklaring ogs\u00e5 spiller inn, og at veiledere tidvis opplever en n\u00e6rmest umenneskelig byrde av forventninger som skal innfris: \u00ab(\u2026) confidante, source of intellectual inspiration, resource manager, grant application writer, navigator of institutional tangles, manager of change, personal motivator, writing teacher, editor, career mentor, and networker\u00bb (s. 4). P\u00e5 grunn av disse uklare rolleforventningene til veiledere unders\u00f8kte Peelo (2011) doktorgradskandidaters og veilederes metakognitive og selvvurderingsperspektiv omkring sine ulike roller, og hva som er viktigst for \u00e5 fullf\u00f8re en doktorgrad. Unders\u00f8kelsen viser at doktorgradskandidater og veiledere er relativt samstemte om at det er de mer personlige egenskapene som \u00abpersistence\u00bb, \u00abcapasity to work independently\u00bb og \u00abresilient\u00bb som har st\u00f8rst betydning. Peelo (2011) p\u00e5peker at dette er spesielt viktige personlige kvaliteter p\u00e5 ph.d.-niv\u00e5, da man som doktorgradsstipendiat er prisgitt et utdanningsl\u00f8p som ofte er knyttet til sv\u00e6rt mye usikkerhet, hindringer, stress og prestasjonskrav. \u00c5 leve daglig med dette gjennom 3\u20134 \u00e5r krever utholdenhet, motstandsdyktighet og andre personlige egenskaper, og i dette ligger ogs\u00e5 evnen til \u00e5 arbeide selvstendig, sammen med andre samt med veileder. Ogs\u00e5 i denne studien er \u00absupervision\u00bb l\u00f8ftet frem som en viktig faktor for \u00e5 klare \u00e5 sluttf\u00f8re doktorgraden (Peelo 2011).\n\n## Avslutning\n\nDet er liten tvil om at norsk doktorgradsutdanning har blitt forbedret p\u00e5 en rekke omr\u00e5der de siste 10 \u00e5rene (NIFU, 2012), men n\u00e5r over en tredjedel av \u00abde beste blant oss\u00bb \u2013 doktorgradskandidatene \u2013 dropper ut, b\u00f8r man unders\u00f8ke hva det skyldes, og iverksette n\u00f8dvendige tiltak. Et f\u00f8rste tiltak ut fra v\u00e5r litteraturgjennomgang er \u00e5 utvikle klarere krav, retningslinjer og vurderingskriterier for den artikkelbaserte ph.d.-avhandlingen. Videre kan det vurderes om forskningsveiledning p\u00e5 ph.d.-niv\u00e5 b\u00f8r f\u00e5 et sterkere fokus i tiden fremover, om kravene til kandidatrollen b\u00f8r tydeliggj\u00f8res tidligere i seleksjonsfasen, samt om \u00abkombinasjonsstillinger\u00bb hvor doktorgradskandidater pr\u00f8ver \u00e5 ta doktorgrad kombinert med annen jobb, er forenelig med \u00e5 fullf\u00f8re et doktorgradsl\u00f8p.\n\nTeksten sto p\u00e5 trykk f\u00f8rste gang i Tidsskrift for Norsk psykologforening, Vol 53, nummer 12, 2016, side 1022-1024\n\nTekst\n\nRune Johan Krumsvik, professor ved Institutt for pedagogikk, Det psykologiske fakultet, UiB\n\nLise \u00d8en Jones, f\u00f8rsteamanuensis ved Institutt for biologisk og medisinsk psykologi, Det psykologiske fakultet, UiB\n\n## Skyld og skam i nyliberalismens tid\n\nSimen Marenius Ekelund, Sykehuset i Vestfold\n\n\u00c5shild Irgens\n\nI dagens samfunn er skamf\u00f8lelsen mer tilgjengelig enn skyldf\u00f8lelsen. Det kan bidra til \u00f8kt psykologisk s\u00e5rbarhet\u00a0i\u00a0kulturen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8985b629-8ea0-49ef-9303-010d417779b8"}
+{"url": "https://dogman.no/category/katt/kattesand", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00429.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:25Z", "text": "# **Kattesand**\n\nAlle katter, b\u00e5de ute- og innekatter, trenger en kattetoalett som er lett \u00e5 vaske og holde ren. P\u00e5 denne siden finner du ikke bare mange ulike typer av kattetoaletter, men ogs\u00e5 viktig tilbeh\u00f8r, spader og olike typer kattstr\u00f8 og kattsand.Husk at katten ikke vil spise i n\u00e6rheten av toalettet, s\u00e5 matplassen b\u00f8r v\u00e6re et annet sted. En annen tommelfingelregel er \u00e5 alltid ha en kassa mer enn antal katter i hush\u00e5ldningen -f.eks. 2 katter, 3 kattetoaletter. Da minsker du stress hos den med lavest rang i hierkiet og du minsker ogs\u00e5 risikoen for at noen av dem skulle finne p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re fra seg et annet sted. Om du er usikker p\u00e5 hvilken kattetoalett som er best for nettopp din katt \u221a\u00a2'\u01e8'\u00c4\u00fa ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte v\u00e5r hjelpsomme kundeservice, som gjerne hjelper deg.\n\n## Kattesand\n\nAlle katter, b\u00e5de ute- og innekatter, trenger en kattetoalett som er lett \u00e5 vaske og holde ren. P\u00e5 denne siden finner du ikke bare mange ulike typer av kattetoaletter, men ogs\u00e5 viktig tilbeh\u00f8r, spader og olike typer kattstr\u00f8 og kattsand.Husk at katten ikke vil spise i n\u00e6rheten av toalettet, s\u00e5 matplassen b\u00f8r v\u00e6re et annet sted. En annen tommelfingelregel er \u00e5 alltid ha en kassa mer enn antal katter i hush\u00e5ldningen -f.eks. 2 katter, 3 kattetoaletter. Da minsker du stress hos den med lavest rang i hierkiet og du minsker ogs\u00e5 risikoen for at noen av dem skulle finne p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re fra seg et annet sted. Om du er usikker p\u00e5 hvilken kattetoalett som er best for nettopp din katt \u221a\u00a2'\u01e8'\u00c4\u00fa ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte v\u00e5r hjelpsomme kundeservice, som gjerne hjelper deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f2144da-db06-4064-bb40-36a9e69cd884"}
+{"url": "https://cappelendamm.no/_episode-3---landligge-may-lis-ruus-9788202627621", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00475.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:19:22Z", "text": "# Episode 3 - Landligge\n\nEn lydf\u00f8ljetong og et historisk drama basert p\u00e5 virkelige hendelser i 1817. Hedda Fischer om bord i emigrantskipet *De Zee Ploeg* h\u00e5per p\u00e5 en ny fremtid i Amerika.\n\nSkipet m\u00f8ter uv\u00e6r, roret blir skadet og skipet blir liggende utenfor kysten til reparasjon. Ingen av passasjerene f\u00e5r forlate skipet, og livet under dekk sliter p\u00e5 hum\u00f8ret. Hedda gleder seg til sin daglige luftetur p\u00e5 dekk. Da h\u00e5per hun \u00e5 f\u00e5 se sin kj\u00e6re Albert, som er del av besetningen. H\u00f8yt oppe i masten ser hun ham. Klarer han det? Albert er jo ikke b\u00e5tvant\\!\n\n## Forfatter(e)\n\n\n\n## May Lis Ruus\n\nMay Lis Ruus (f. 1968) er f\u00f8dt og oppvokst i Bergen, og har arbeidet som webdesigner og grafisk designer f\u00f8r hun ble forfatter. Hun er utdannet i fagene arkeologi, psykologi og sosialantropologi, og har g\u00e5tt p\u00e5 kunstskole.\n\nHun er kjent for romanseriene *Nattmannens datter,* *Papirslottet*, *Tidl\u00f8s* og *Bl\u00e5m\u00e5ne*. Hun har ogs\u00e5 skrevet tobindsromanen *De fremmede*, samt den psykologiske thrillerserien *Lise Lotte Mehl*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbe25de5-0898-462a-be69-fa05136d16d7"}
+{"url": "https://www.jernia.no/dekor-og-interi%C3%B8r/julepynt/juletre-og-tilbeh%C3%B8r/juletrepynt/scandinavian-living-julekule-i-papir-honeycomb-r%C3%B8d-7%2C5cm-2-stk/p/11771128", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:47:22Z", "text": "# Produktdetaljer\n\n  - ### Spesifikasjoner\n\n  - ### Kundeservice\n\nPynt ditt juletre eller bordet til jul med disse lekre julekulene i papir. Kommer som et sett med to h\u00e5ndlagde papirkuler. Produktet er h\u00e5ndlaget av bomullsavfall fra moteindustrien. Det er ikke brukt tre i produksjonen av dette 100 % biologisk nedbrytbare produktet, og det er heller ikke brukt plast i emballasjen.\n\nFarge: R\u00f8d med gullkant\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c789fa68-73ac-4eea-a34b-3f78de01fa39"}
+{"url": "https://www.mettemoller.no/1-kjole-5-dager-omslagskjole-i-strikk?cp=784&languageid=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00702.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:39:22Z", "text": "# 1 kjole 5 dager - Omslagskjole i strikk\n\nMette M\u00f8ller 10.02.2021\n\n\u00c5 ha en b\u00e6rekraftig garderobe, betyr at du du bruker kl\u00e6rne du har mye. Noen ganger kan det f\u00f8les vanskelig. For egen del synes jeg det er morsomt \u00e5 finne variasjoner, men s\u00e5 er det en del av jobben min ;) Men, idet\u00f8rken er lett \u00e5 kjenne\u00a0igjen fra andre deler av hverdagen,- som dette med middag. Hver dag, ny rett, hva skal man finne p\u00e5?\n\nDa trenger man litt inspirasjon :) 1 kjole 5 dager er et morsomt prosjekt som viser nettopp hvordan man med litt ekstra kreativitet kan f\u00f8les litt ny hver dag. \n\nDenne uken valgte jeg kolleksjonens litt vanskelige omslagskjole/jakke. Til \u00e5 v\u00e6re kjole vil man synes omslaget er for smalt og man tenker -H\u00e6, denne er altfor liten\\!? Brukes den som jakke vil man synes omslaget er for mye, og b\u00e5ndene for lange. Men det er nettopp disse elementene som gj\u00f8r den s\u00e5 fleksibel og det skal jeg vise her.\u00a0\n\nPremissene for uken var \u00e5 bruke samme kjole hele uken, hele dagen. Jeg viser den med yttert\u00f8y, sko og vesker det er naturlig for meg \u00e5 bruke, og som jeg hadde fra f\u00f8r. Skal det inspirere dere, s\u00e5 m\u00e5tte det v\u00e6re p\u00e5 ekte.\n\nMin hverdag er slik: Jeg g\u00e5r til og fra jobb som er ca 2 - 2,5 km avhengig av vei jeg velger. Arbeidsdagen er p\u00e5 kontoret, i atelierdelen eller som butikkdame i butikken. Uansett er jeg i mye bevegelse. F\u00f8r eller etter jobb g\u00e5r jeg p\u00e5 trening. Jeg sykler ikke og kj\u00f8rer ikke bil.\u00a0Denne uken var det ikke regn og temperaturen var s\u00e5nn 7 - 12 grader.\n\nMye av tilbeh\u00f8ret er Mette M\u00f8ller kl\u00e6r, som jo er god reklame for meg ;) Men naturlig nok. s\u00e5 har jeg mye av mine egne kl\u00e6r. Du kan ha andre varianter i ditt skap som sikkert like fint kan brukes.\n\n**Ok, nok prat\\! Kj\u00f8r kjole\\!**\n\n**DAG 1**\n\n\n \nDenne dagen brukte jeg kjolen knytt igjen med gr\u00e5 strikkebukser og hvite joggesko til. Under hadde jeg en underkjole slik at kjolen ikke skulle henge seg opp i buksen.\n\n  \nYtterjakken er et bruktkupp jeg gjorde i London i fjor. Den er i tett ull, uforet med nydelig h\u00e5ndsydde detaljer. Den er fra Joseph og koster egentlig en trilliard, men jeg fill den for 1800,- Liknende jakker kan du f\u00e5 hos bla Filippa K\n\n \n\n\n\n\n  \nSofter Than Soft wrap dress er i 100% extra fine wool og koster 2300,-\n\nSofter than Soft trousers er i 100% extra fine wool og koster 1400,- ( Disse jeg har p\u00e5 her er fra i fjor i en lys gr\u00e5 farge. En m\u00f8rk gr\u00e5 farge er tilgjengelig i \u00e5r).\n\nAnna slip dress er i viskose og koster 800,-\n\nAnhenget er fra serien Bubbles fra Kaja Gjedebo\n\nSneakersene er fra Steve Madden\n\n  \n\n  \nPlagg p\u00e5 et bilde forteller ikke hele sannheten, derfor f\u00e5r dere en liten film i tillegg.\u00a0\n\n**Noen sm\u00e5 tips (se p\u00e5 filmen med n\u00e6rbilde) :**\n\nFor at en omslagskjole skal sitte pent er det viktig \u00e5 brette, trekke og knyte den riktig.\u00a0\n\n1 - Trekk begge lagene godt over hverandre slik at utringingen lukker seg.\n\n2 - Pr\u00f8v \u00e5 legg b\u00e5ndene s\u00e5 flatt som mulig og ikke snurr dem rundt. Da ser det klumpete ut.\n\n3 - For at b\u00e5ndene skal holde seg i samme h\u00f8yde, knyt dem rundt der hvor b\u00e5ndet starter, s\u00e5 holder det seg oppe :)\u00a0\n\n  \nMin konklusjon: En meget behagelig dag :)\n\n  \n**DAG 2**\n\n\n\n\n\n \n\nBildene over til venstre:  \n\nOm g\u00e5rsdagen var behagelig og myk, s\u00e5 var dagens antrekk litt skarpere i kanten. Jeg brukte kjolen som en jakke og hadde en erml\u00f8s strikkekjole under. Sorte str\u00f8mper og kraftige boots gjorde det hele litt barskere.\n\nBildene over til h\u00f8yre:\n\nJosephjakken bruker jeg for alt den er verdt f\u00f8r det blir for kaldt. Den passer like fint over kjoler som bukser. Jeg skulle\u00a0p\u00e5 trening etter jobb, s\u00e5 min Freitag-sekk var med. Det er et merke som lager vesker av gamle lastebilkapell. Ethvert produkt er unikt.\n\n  \nSofter Than Soft wrap dress er i 100% extra fine wool og koster 2300,-\n\nAnna slip dress er i viskose og koster 800,-\nSt\u00f8vlene er norsk design fra Helene Westbye\n\nNy film :) Til venstre ser dere hvordan kjolen ser ut i bruk n\u00e5r den er \u00e5pen, og hvordan T-dress ser ut. Dette er en perfekt kombinasjon om temperaturene i din dag svinger v\u00e6re seg om de kommer innenifra eller utenifra.\u00a0\u00a0\n\n  \n**Noen sm\u00e5 tips (se p\u00e5 filmen med n\u00e6rbilde) :**\n\nDe lange b\u00e5ndene du trenger for \u00e5 knyte kjolen skikkelig p\u00e5 kan komme i veien om du bruker kjolen som en jakke. P\u00e5 filmen viser jeg hvordan jeg l\u00f8ser problemet.\u00a0\n\nMin konklusjon: En meget behagelig dag dette ogs\u00e5 :) Feminin fordi det er kjolete, avslappet og behagelig fordi jeg har gode sko og jakken henger l\u00f8st.\n\n  \n\n**DAG 3**\n\n\n\n\n\n  \n\nBildet over til venstre:  \n\nDenne\u00a0dagen har jeg valgt en litt mer energisk og fargerik variant. Kjolen bruker jeg som jakke, knytt sammen i dag i motsetning til g\u00e5rsdagens \u00e5pne variant. Buksene er i litt tykk og fast jersey, singleten er i jersey og kjolen er i strikk. Elegant og avslappet, fargerikt uten at jeg g\u00e5r bort fra min klassiske stil.\n\nBildet over til h\u00f8yre:\n\nFremdeles Joseph-jakken, i dag med slagene brettet utover. Det var trening igjen etter jobb, men siden jeg ikke trenger \u00e5 ha s\u00e5 mye utstyr med meg, s\u00e5 har jeg valgt et enkelt nylonnett. Det er egentlig en logo p\u00e5 denne, men jeg bruker nettet p\u00e5 vrangen s\u00e5 den ikke forstyrrer ;)\n\n  \n\n\n\n\n\n  \nSofter Than Soft wrap dress\u00a0er i 100% extra fine wool og koster 2300,-\n\nFlerken trousers er i 68% viskose, 27% nylon og 5% elastane og koster 1350,-\n\nClassic jersey singlet\u00a0i 94% viskose og 6% elastane ti 490,-\n\nSneakersene er fra Puma og sokkene fra Lindex\n\n  \n\nSelv om sokkene ikke synes for folk flest ila av en dag, s\u00e5 fryder jeg meg stort hvordan jeg henter opp den gule fargen fra skoene. Bare \u00e5 vite om det gir barnlig en glede :)\n\n  \nNy film :) Til venstre ser dere hvordan kjolen ser ut brukt som jakke, men lukket. Til h\u00f8yre viser jeg hvordan jeg knyter jakken s\u00e5 jeg kan bruke den slik.\n\nMin konklusjon: Jeg er ikke\u00a0s\u00e5 glad i \u00e5 bruke farger, mye fordi jeg blir for synlig. Men, i kombinasjon med den sporty\u00a0og energiske stilen, s\u00e5 g\u00e5r det fint. Ikke\u00a0minst er antrekket veldig behagelig p\u00e5 alle m\u00e5ter.\n\n  \n**DAG 4**\n\n**\n\n1.  \n2.  \n\n\n\n\n \n\n\n  \nBildene over til venstre:  \n\nKosegenser\\! Det er enda ikke\u00a0for sent \u00e5 bruke en tykk genser som ytterplagg, og man kan forlenge perioden ved \u00e5 legge til et godt og lunende skjerf. N\u00e5r det blir litt kaldere liker jeg ogs\u00e5 \u00e5 slenge p\u00e5 et par leggvarmere. Jeg er ikke s\u00e5 glad i kombinasjonen joggesko og str\u00f8mper fordi jeg synes nederste\u00a0del av leggen min er litt kraftig. Leggvarmerene gj\u00f8r denne delen av benet finere synes jeg. Vi har alle v\u00e5rt, ikke sant?\n\nBildet over til h\u00f8yre:\n\nOm det er for varmt med tykk genser inne, men litt kaldt uten, s\u00e5 liker jeg \u00e5 bruke skjerfet p\u00e5 denne m\u00e5ten. Det er luner godt og holder seg p\u00e5 plass.\n\n  \nDet stripete\u00a0PS-skjerfet\u00a0er h\u00e5ndstrikket i Norsk Pelsull fra Hillesv\u00e5g og koster 665,- (f\u00f8r 950,-)\nLeggvarmerene er fra svenske Tolfesbo\u00a0(disse lager ikke lenger kl\u00e6r, men har en fin bok om \u00e5 ta livet med ro)\n\nSneakersene er fra Puma og vesken fra den britiske designeren Ally Capellino.\n\n  \n**Tips for \u00e5 holde hvite sko hvite:** Vask dem i maskin innimellom, og spray dem med impregnering etterp\u00e5.\n\n  \nHer er varianter av dagens antrekk. Skal kjolen fungere p\u00e5 denne m\u00e5ten uten bukser under, s\u00e5 M\u00c5 du bruke underkjole. Omslagene glir opp n\u00e5r man g\u00e5r og sitter, men med en underkjole som er ren i utrykket og fast i materialet, s\u00e5 gj\u00f8r det ikke\u00a0noe synes jeg.\n\nI dag valgte jeg \u00e5 legge b\u00e5ndet to ganger rundt kroppen og knyte bak. Da ble det renere\u00a0\u00e5 ha skjerfet bak beltene foran.\n\nMin konklusjon: Jeg f\u00f8lte meg veldig avslappet og det kan v\u00e6re godt \u00e5 gjemme seg bort i en stor genser noen ganger. Allikevel f\u00f8lte jeg meg feminin og fin.\n\n  \n**DAG 5**\n\n\n\n\n \nBildet over til venstre:  \n\nCasual Friday? Ikke akkurat ;) Denne fredagen skulle jeg ut p\u00e5 middag etter jobb, s\u00e5 jeg hadde pen k\u00e5pe (min egen Bilbao Coat fra vinter 2018),\u00a0 pene sko og clutch.\u00a0\n\n  \nBildene over til h\u00f8yre:\n\nI dag fikk kjolen v\u00e6re alene. Jeg har lys underkjole, pene str\u00f8mper og pene sko. Beltet har f\u00e5tt en tekkelig sl\u00f8yfe p\u00e5 seg, midt foran eller litt p\u00e5 siden i flukt med splitten. Noen ganger kan en sl\u00f8yfe bli for s\u00f8t, andre ganger er det som den strekker femininiteten til det ytterste.\n\n  \n\n\n\n\nBildene over:\n\nSofter Than Soft wrap dress\u00a0er i 100% extra fine wool og koster 2300,-\n\nAnna slip dress\u00a0er i viskose og koster 800,-  \n\n\u00a0Clutchen/vesken fra den britiske designeren\u00a0Ally Capellino.\n\nPumpsene er fra Repetto (Det er fransk merke som i utgangspunktet lager sko for dansere. Dette gj\u00f8r skoene deres gode \u00e5 g\u00e5 i selv om de har en god hel).\n\n  \nDagens variant var nok den mest tekkelige og pene. Kanskje er det slik man oppfatter kjolen n\u00e5r man treffer p\u00e5 den p\u00e5 nett eller i butikk?\n\nMin konklusjon: Jeg f\u00f8lte med veldig meg feminin og fin, men kanskje\u00a0litt utsatt i dette antrekket? Jeg f\u00f8ler det kommer med et sett forventninger til meg som person. Den perfekte vertinne eller konversasjonspartner. Klikk klakk lyden av h\u00f8ye heler, hva forteller den? Her kommer noe autorit\u00e6rt, kvinnelig, myndig, alt p\u00e5 stell?\n\n  \nJeg pr\u00f8ver \u00e5 finne ut hvilken dag som var min favoritt, og da vil jeg si alle unntatt dag 5 ;) og i de 4 f\u00f8rste dagene finner\u00a0jeg kjernen i mitt design, feminin og avslappet\u00a0med en stiltett kontur.\n\n  \nH\u00e5per dette var til inspirasjon\\!\\!\\! Uansett hva du gj\u00f8r, s\u00e5 bruk kl\u00e6rne dine ofte og ta godt vare p\u00e5 dem :)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "56ce45f7-3016-4eb9-8a5b-8dddd31486dc"}
+{"url": "https://blogg.communicate.no/hva-er-viktig-i-2022", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:40:52Z", "text": "# Stick to your business model\n\n\n\nSkrevet av Stine Mathisen\n\n21.des.2021 22:25:02\n\nVi har snakket med noen av v\u00e5re konsulenter og forh\u00f8rt oss om hva de mener har v\u00e6rt kundenes st\u00f8rste utfordringer i \u00e5ret som er g\u00e5tt, og hva som vil v\u00e6re det viktigste \u00e5 ha fokus p\u00e5 i 2022. Resultatet er en artikkelserie som g\u00e5r gjennom punktene, tema for tema\\! Velkommen til fagprat\\!\u00a0\n\nF\u00f8rste punkt tar for seg noe s\u00e5 fundamentalt som \u00e5 holde seg til sin egen forretningsmodell.\u00a0\n\n**Stopp opp og f\u00e5 oversikt**\n\nDe siste \u00e5rene har vi kastet oss rundt som aldri f\u00f8r og tatt i bruk ny teknologi i en hastighet vi ikke har sett f\u00f8r. Men er det bare bra, eller kan det ogs\u00e5 gi utfordringer?\u00a0\n\nLes mer: Hvorfor lykkes kun 30% av alle endringsprosesser?\n\nV\u00e5r seniorarkitekt, Ramiz Khalife, jobber med flere store kunder og prosjekter, og mener at n\u00e5r vi har v\u00e6rt s\u00e5 raske p\u00e5 \u00e5 ta i bruk ny teknologi som n\u00e5, har prosessen bak blitt noe kortere, og snarveier er tatt. Vurderinger om hvorvidt teknologien er n\u00f8dvendig, eller om det er nettopp denne teknologien som gagner v\u00e5r bedrift og v\u00e5re forretningsverdier er kanskje lagt litt til side.\u00a0\n\nFor vi har rett og slett ikke hatt tid. Kanskje er det n\u00e5 p\u00e5 tide \u00e5 stoppe opp, ta et steg bakover og f\u00e5 litt oversikt.\u00a0\n\n\\- Hvilken teknologi har vi tatt i bruk de siste \u00e5rene? Hvorfor og hvordan benyttes den? Bidrar den til bedriftens verdigrunnlag og m\u00e5lsetting, eller viser det seg kanskje at den enten er overfl\u00f8dig, eller faktisk gj\u00f8r vondt verre? Dette er viktige sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 stille seg inn i det nye \u00e5ret, sier Ramiz.\u00a0\n\n**For opptatt av teknologien**\n\nDette er ikke bare et resultat av pandemien, mener Ramiz, men er snarere noe som har v\u00e6rt en utfordring innen IT-bransjen over lengre tid.\n\n\\- Det handler nok heller om en grunnleggende d\u00e5rlig kultur i IT-faget generelt: Det er altfor f\u00e5 som holder seg til bedriftens faktiske forretningsmodell n\u00e5r det kommer til IT, og for mange IT-avdelinger forst\u00e5r ikke egentlig hva de er en del av, men er alt for opptatte av teknologien, forteller Ramiz.\u00a0\u00a0\n\nHan tror 2022 er \u00e5ret da det blir lurt \u00e5 ta en opprydning: Gj\u00f8re grundige vurderinger p\u00e5 hva som beholdes, hva som fjernes, og hva som eventuelt kan implementeres i stedet. For mens mye var nytt og utestet da vi alle tok det i bruk p\u00e5 kort varsel, er mye blitt grundig testet av massene de siste to \u00e5rene, og mange \"barnesykdommer\" er blitt utbedret.\u00a0\n\n**S\u00e5: hva er viktig \u00e5 tenke p\u00e5 i denne prosessen?**\n\n  - **Kartlegg hvilken teknologi bedriften benytter.\u00a0**\n\nDet er ikke alltid lett \u00e5 vite om man har flere systemer som strengt tatt gj\u00f8r samme jobben, eller som enten supplerer eller \u00f8delegger for hverandre. For at alt skal fungere optimalt, er det viktig med god systemarkitektur hvor alt snakker med hverandre, slik det er ment.\u00a0\n\n  - **Kartlegg de teknologiske behovene.**\u00a0\n\nF\u00e5 god oversikt over hvilken teknologi bedriften *faktisk* har bruk for, og benytt gjerne r\u00e5dgivning fra eksperter. Det finnes s\u00e5 mye forskjellig, at det er lett \u00e5 g\u00e5 seg vill i jungelen av teknologiske l\u00f8sninger som tilsynelatende \"passer perfekt for akkurat din bedrift\". Det er her r\u00e5dgiverne kommer inn, og v\u00e6r ikke redd for \u00e5 bruke dem. Det er jobben deres\\!\u00a0\n\n  - **V\u00e6r kritisk og n\u00f8ye i utvelgelsen av ny teknologi.**\u00a0\n\nDet kan v\u00e6re kostbart \u00e5 implementere teknologi som m\u00e5 byttes ut etter kort tid. Velger man noe som kun er hipt og \"det nye store\", kan man m\u00e5tte gj\u00f8re hele jobben p\u00e5 nytt senere. Sett dere godt inn i om dette er noe som er sannsynlig at vil vare, og om det er en teknologi som er b\u00e6rekraftig og l\u00f8nnsom for bedriften.\u00a0\n\n  - **Sammenlign med omhu.**\u00a0\n\nDet kan v\u00e6re lurt \u00e5 unders\u00f8ke om teknologien har levert det den lover i andres tilfeller. Men husk ogs\u00e5 at alle bedrifter har ulike utgangspunkt. Det er ikke sikkert noe vil fungere p\u00e5 samme m\u00e5te for dere som det gjorde for noen andre. Likevel, det skader aldri \u00e5 ha samlet litt ekstra informasjon om brukererfaring.\u00a0\n\n  - **Ha eksisterende teknologi i bakhodet.**\u00a0\n\nEr den teknologien dere \u00f8nsker \u00e5 ta i bruk kompatibel eller lett implementerbar med eksisterende teknologi i bedriften? Hvis den ikke er det, kan det v\u00e6re dere ser p\u00e5 en mer omfattende jobb enn dere f\u00f8rst forestilte dere. Det kan fremdeles v\u00e6re at det er riktig \u00e5 ta den i bruk, men da m\u00e5 bedriften v\u00e6re klar for \u00e5 gjennomf\u00f8re en noe st\u00f8rre endring enn kanskje f\u00f8rst antatt. Men er den kompatibel? Ja, da har dere en lettere jobb foran dere.\u00a0\n\nLes mer: V\u00e6r bedre rustet for utfordringer\n\nBygg- og anlegg f\u00e5r ofte hard motb\u00f8r for \u00e5 henge etter i digitaliseringen og anvendelsen av ny teknologi, og det g\u00e5r fortsatt for tregt. Behovet for digitalisering av byggen\u00e6ringen blir ikke mindre etter hvert som tiden g\u00e5r, men det *m\u00e5* gj\u00f8res riktig.\u00a0\n\nOg mens retail tross alt ikke henger like langt bak, er man kanskje p\u00e5 andre enden av skalaen. Man er hakket for rask og ukritisk til \u00e5 ta i bruk det nyeste i markedet. Det er nok et behov for en opprydding i teknologibanken til retail.\n\nBruk tid, unders\u00f8k grundig, og s\u00f8k r\u00e5dgivning. Det er det ekspertene er der for.\n\n\n\n## Ta kontroll over dataene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d990122-5d31-4b02-a963-d434d347e9f5"}
+{"url": "https://atlanticavsolutions.ca/ekte-sex-hd-video-diskusjon-chat-rom-beste-latino-dating-apps-stor-jente-dating-nettsteder-storbritannia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:58:23Z", "text": "Derfor har st\u00f8vsugeren en kraftig motor p\u00e5 650 watt som gir en god sugeevne. Billetten din vil automatisk gi inngang p\u00e5 konserten neste \u00e5r. Hovedstaden er Moroni p\u00e5 Grande Comore. Sertifiseringer B\u00f8rstad Transport har alle n\u00f8dvendige konsesjoner for innsamling og lagring av farlig avfall. En superflott kjole i en nydelig burgunder-farge, og med et romantisk blomsterm\u00f8nster. Det var presidentens forsvar og han kan likevel komme unna med det. Her vert b\u00e5de humor og alvor, kanskje ogs\u00e5 nokre musikalske innslag, seier ho. \u00d8yene: En kombinasjon london mann bordell faen jente porno noen dager med byliv i Split, og avslapping p\u00c3\u00a5 en london mann bordell faen jente porno de vakre \u00f8yene rett utenfor byen, gir en fullkommen ferie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc14a9f1-67d0-4ee6-8a47-83312f0dcfb4"}
+{"url": "https://overraskelse.no/gaver-blomster-eller-penger-til-hvert-familiemedlem-25057s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:41Z", "text": "Oppmuntrer til overraskende godhet i hverdagen\n\n\n\n# Gaver, blomster eller penger: til hvert familiemedlem\n\nSend en pakke samtidig til hver av personene i en familie, slik at det blir noe de opplever i fellesskap, men som samtidig er til hver av dem.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c75d963a-d5b8-4be3-8e79-310be24da563"}
+{"url": "https://no.aiseesoft.com/category/recover-mac-data/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:08Z", "text": "Denne trinn-for-trinn-guiden viser deg hvordan du gjenoppretter data, fil eller system fra sikkerhetskopier av Time Machine p\u00e5 Mac OS X for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 tilbake tapte filer og utf\u00f8re feils\u00f8king.\n\nHvis en frossen Mac forhindrer deg i \u00e5 gj\u00f8re noe, er det beste du kan gj\u00f8re ikke \u00e5 f\u00e5 panikk, f\u00f8lg deretter denne oppl\u00e6ringen for \u00e5 l\u00f8se problemet som Mac fryser effektivt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e4d2dba-cfdb-48d0-87fb-ad60e317c035"}
+{"url": "https://www.barnebokkritikk.no/jansson-tove-pappaen-og-havet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:49Z", "text": "  - Barnebokminne\n\n\n\nPappaen og havet\n\nTove Jansson (Tekst og ill.)\n\nKristin von Hirsch, forfatter, fotograf og illustrat\u00f8r\n\nDEN SOMMEREN VAR JEG MEST LIK MUMMIPAPPA Barnebokminne av\u00a0Kristin von Hirsch, forfatter, fotograf og illustrat\u00f8r:\n\n**DEN SOMMEREN VAR JEG MEST LIK MUMMIPAPPA**\n\n**Barnebokminne av\u00a0Kristin von Hirsch, forfatter, fotograf og illustrat\u00f8r: Gartnerspire: Isa p\u00e5 jobb**\n\nEn gang p\u00e5 veien: Noen kastet eller ga bort lekene mine. Men ingen kastet b\u00f8kene. Derfor har jeg dem fremdeles.\n\n\u00c5 velge en er nesten umulig, for i familien v\u00e5r var det alltid en bok p\u00e5 gang. Ellers var mye som det ikke skulle, og kanskje var det derfor at alle disse b\u00f8kene som ble lest h\u00f8yt for meg og broren min satte seg s\u00e5nn fast? H\u00f8ytlesning var ro, en boble av trygghet, ogs\u00e5 n\u00e5r verden skalv.\n\nMed pappa leste vi hjortefotb\u00f8kene og alle Grims eventyr \u2013 og vi s\u00e5 p\u00e5 Kittelsens tegninger av Svartedauen, N\u00f8kken og Draugen \u2013 om og om igjen, mens vi frydet oss og fr\u00f8ys p\u00e5 ryggen. Mamma leste Pippi, Emil og Mummitrollene. Selv elsket hun Pippi. Pippi var mammas helt. Jeg likte b\u00e5de Pippi og Emil, og jeg husker vi lo masse. Men det var i Mummidalen jeg trivdes best. Filifjonker, hemuler, homser og hattifnatter. Kn\u00f8ttet, snusmumrikken, My og Mymlens datter. Sniff, og Snorkefr\u00f8ken med speilet og den lange panneluggen. Og Mummitrollet selv, med sin Mummipappa og sin Mummimamma. Hufsa var verre enn svartedauen. Hun var f\u00e6l, og jeg ble alltid tung av redsel n\u00e5r hun dukket opp. Samtidig var hun den ensomste skapning i verden, og den ensomheten kunne jeg kjenne. Det var derfor hun var blitt s\u00e5 f\u00e6l\\! S\u00e5 jeg gr\u00e5t for Hufsa og forbannet henne \u2013 samtidig. Og s\u00e5nn var det med alle dem som levde i Mummidalen. De var b\u00e5de og. Det likte jeg. Og jeg kunne kjenne meg selv i hver og en av dem. Samtidig var det en fremmed, ukjent og magisk verden de levde i. Langt bortenfor.\n\nB\u00f8kene sto i den lille bokhylla p\u00e5 hytta p\u00e5 Hvaler. *Farlig midtsommer, Kometen kommer, Det usynlige barnet, Trollvinter* \u2026 Jeg bladde ofte i dem p\u00e5 egenh\u00e5nd, gikk meg vill i de sm\u00e5 strektegningene som fortalte alt uten \u00e5 si et ord.\n\n*Pappaen og havet* var nesten for voksne. Jeg husker mamma var usikker, men s\u00e5 lot vi det st\u00e5 til, og jeg skj\u00f8nte at den sommeren var jeg mest lik Mummipappa, selv om det var My jeg \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re. For p\u00e5 hytta h\u00f8rte jeg t\u00e5keluren fra Ferder om natten, og om dagen s\u00e5 jeg Torbj\u00f8rnskj\u00e6r fyr som en ub\u00e5tform hengende i varmedisen langt ute p\u00e5 kanten av horisonten. Jeg lengtet til havet og fyrene. Til *noe*. Derfor forsto jeg at Mummipappa m\u00e5tte dra, men at han ikke ville dra alene. Han trengte \u00e5 v\u00e6re alene, men ikke helt alene. Og p\u00e5 fyret fant de en forhutlet fyrvokter som hadde grodd fast i \u00f8ya. Mummitrollet ble besatt av de lunefulle og forf\u00f8reriske sj\u00f8hestene, mens Mummimamma fortvilet fors\u00f8kte \u00e5 anlegge kj\u00f8kkenhage. My observerte, kommenterte og gjorde ingenting \u2013 som alltid \u2013 mens Mummipappa ble mer og mer usikker \u2013 alt mens den karrige \u00f8ya levde sitt eget liv og gjorde alt annet liv umulig. Alle var ensomme, alt var noe annet enn det s\u00e5 ut som, og selv Hufsa m\u00e5tte gi tapt. Men de var sammen likevel, veldig sammen, mens s\u00f8rvesten bl\u00e5ste, regnet pisket, solen svidde lyngen og b\u00f8lgene styrtet inn fra havet.\n\n\n\n### Kristin von Hirsch\n\nM\u00e5lprisen, som blir delt ut av Noregs M\u00e5llag, g\u00e5r i 2024 til Nana Rise-Lynum, redakt\u00f8r i Norsk Barneblad.\u00a0\n\n\n\nPeder Lofnes Hauge, leiar i Noregs M\u00e5llag, og prisvinnar Nana Rise-Lynum. Foto: Kristianne Mar\u00f8y\n\n**Ungdommens kritikerpris**\n\nUngdommens kritikerpris for 2023 gikk til \u00abGjentakelsen\u00bb av Vigdis Hjorth, Cappelen Damm.\n\n\n\nFoto: Naomi Westbye\n\n**Trollkrittet til Marcus**\n\nH\u00e5kon Solheim Marcus vant Trollkrittet 2023 for sin fantasyroman \u00abVilldyr\u00bb (Aschehoug). Trollkrittet er en debutantpris utdelt av NBU.\n\n\n\nAlexander L\u00f8ken og Johan B. Mj\u00f8nes overrekker prisen til H\u00e5kon Solheim Marcus. Foto: Elin Hansson\n\n**KUDs prisar**\n\nTaran L. Bj\u00f8rnstad vann KUDs litteraturpris for ungdomsromanen *Uke 40*. Vinnarane i dei andre klassane er: Mariko Miyata-Jancey og Marianne Gretteberg Engedal, Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes, Kjersti Synneva Moen, Fartein D\u00f8vle Jonassen, Esther van Hulsen og Heidi Marie Vestrheim.\n\n**Kritikerpris til \u00d8verbye**\n\nKritikerprisen for beste barne- og ungdomsbok 2023 gikk til Anja Dahle \u00d8verbye for *Tarjei, 13 \u00e5r* (Samlaget).\u00a0\n\n\n\nAnja Dahle \u00d8verbye. Foto: Thomas Ekstr\u00f6m\n\n**Uprisen-nominerte**\n\nDe nominerte til Uprisen 2024 er:  \n\u00abKongen av Sotra\u00bb av Runo Isaksen, Teft forlag.  \n\u00abP\u00e5 \u00e9n betingelse\u00bb av Neda Alaei, Gyldendal.  \n\u00abDronningen. Halve kongeriket 6\u00bb av Randi Fuglehaug og Anne Gunn Halvorsen, Aschehoug.  \n\u00abKvil i fred\u00bb av Peter F. Strassegger, Samlaget.  \n\u00abVoksesmerter\u00bb av Marte Mittet, Omnipax.\n\nPrisen deles ut 30. mai under Litteraturfestivalen p\u00e5 Lillehammer.\u00a0\n\n**Brageprisen barn/unge 2023**\n\nMaria Parr og \u00c5shild Irgens mottok Brageprisen for romanen \u00abOskar og eg\u00bb (Samlaget). Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes' \u00abOrdenes h\u00e5rreisende hemmeligheter\u00bb (Aschehoug) stakk av med prisen for sakprosa.\u00a0\n\nMaria Parr. Foto: Julia Marie Naglestad\n\n**Mangfoldsprisen til NBI**\n\nOnsdag 29. november, under Integrerings- og mangfoldsdirektoratets mangfoldskonferanse, ble vinnerne av Mangfoldsprisen 2023 offentliggjort. Norsk barnebokinstitutt er den nasjonale vinneren i kategorien for sm\u00e5 virksomheter.\u00a0\n\n**Nordisk r\u00e5ds pris til R\u00e1n Flygenring** \n\nNordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris 2023 gikk til den islandske forfatteren R\u00e1n Flygenring for bildeboka \u00abEldgos\u00bb. Flygenring f\u00e5r prisen for en eksplosivt visuell bildebok om hvordan en vill og ukontrollerbar natur p\u00e5virker mennesket.\n\n**Askeladdpris til Barnebokkritikk**\n\nBarnebokkritikk takker p\u00e5 det varmeste prisutdeler IBBY Norsk Barnebokforum for Askeladdprisen 2022\\! Prisen deles ut til \u00abden/de som gjennom virksomhet av kritisk, teoretisk, kunstnerisk eller praktisk karakter har bidratt til fremme av god barne- og ungdomslitteratur.\u00bb Vi takker ogs\u00e5 styret v\u00e5rt, tidligere redakt\u00f8rer, anmeldere, podkast-programledere, samarbeidspartnere, st\u00f8ttegivere og alle andre som har bidratt og bidrar til at Barnebokkritikk lever p\u00e5 snart 20. \u00e5ret. Prisen er et bilde av Mari Kanstad Johnsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "782754c4-6171-4982-bce9-8cba6acbc584"}
+{"url": "https://www.carpediem-fairline.no/bekkjarvik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:41:05Z", "text": "# Bekkjarvik.\n\n**S\u00f8ndag 1 August** dro vi fra Bergen til Bekkjarvik. Det var frisk bris med kuling i kastene, men siden vi hadde unnavind ble det ingen dramatikk og vi fikk en fin tur i nydelig v\u00e6r.\n\nEtter trykkluftbehandlingen vi gjorde av wastegatene i Bergen var vi spente p\u00e5 om dette hadde hatt noen effekt. Det hadde det, vi fikk b\u00e5ten opp i plan ogs\u00e5 etter at motorene var varme men det tar fortsatt for lang tid s\u00e5 det er noe som ikke er som det skal fortsatt.\n\n\n\n\n\nHamna i Bekkjarvik har plass til 200 b\u00e5ter fordelt p\u00e5 3 hamner. Det var ganske fullt p\u00e5 de 2 som er n\u00e6rmest sentrum, men god plass p\u00e5 den som er lengst unna, s\u00e5 da valgte vi den. Det er ca 6 minutt \u00e5 g\u00e5 bort til sentrum der i fra.\n\nDet var nydelig v\u00e6r men veldig kald nordavind. Vi var en tur bort i sentrum og det er veldig idyllisk her, en koselig plass. Hamna i Bekkjarvik er k\u00e5ret til beste gjestehamn b\u00e5de i 2007 og 2015.\n\nHallgeir fikk fisket fra kaia og fikk krabbeagn s\u00e5 da satte han ut teinene rett ved kaia. I mellom tiden gikk Basse og jeg en tur langs strandpromenaden.\n\n\n\n\n\n\n\n\n**Mandag 2 August** gikk vi bort til sentrum og fikk satt p\u00e5 en vaskemaskin. De har b\u00e5de dusj, wc, vaskemaskin og t\u00f8rketrommel i servicebygg, der var det rent og fint. Det kostet 20 kroner for vaskemaskin og 20 kroner for t\u00f8rketrommel.\n\nDet er et kj\u00f8pesenter inne i sentrum med 22 butikker, her er det en stor Spar butikk ogs\u00e5.\n\n\n\nVi bestemte oss for \u00e5 g\u00e5 en tur p\u00e5 Kongsfjellet som er 185 moh. En veldig fin tur, man g\u00e5r opp til hovedveien fra hamna og tar til h\u00f8yre forbi kirka.\n\n\n\nMan g\u00e5r bare et lite stykke forbi kirka og da g\u00e5r man opp til venstre, det er godt skiltet.\n\n\nTuren g\u00e5r p\u00e5 en bred og fin grusvei f\u00f8r man kommer opp til et langt parti med sherpatrapper, dette er en tur som passer for alle.\n\n\n\n\n\n\nEtter turen dro vi opp teinene, vi fikk 6 krabber s\u00e5 det var nok til en liten lunsj.\n\n\n\n\n\n\n\nOm kvelden hadde vi bestilt bord p\u00e5 Bekkjarvik Gjestgiveri og p\u00e5 veien dit gikk vi en tur oppom den flotte parken som er her.\n\n\n\nBekkjarvik Gjestgiveri ligger helt nede ved havna i sentrum, det er en kjempe flott resturant og vi spiste en fantastisk 3 retters middag. Man merker at her er det kokker som virkelig kan faget.\n\nKokkene er br\u00f8drene \u00d8rjan og Arnt Johannesen. \u00d8rjan fikk gull i Bocus d\\`or Lyon i 2015 og Arnt fikk h\u00f8yeste anerkjenning i Norges Kokkemesteres Landsforening: \u00ab\u00c5rets Kj\u00f8kkensjef\u00bb i 2014.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kan virkelig anbefale en tur til Bekkjarvik Gjestgiveri, god service, flotte lokaler og nydelig mat.\n\nBekkjarvik er et tettsted i Austevoll kommune i Vestland. Tettstedet har 583 innbyggere per 1. januar 2020, og ligger ved Bekkjarviksundet \u00f8st p\u00e5 \u00f8ya Selbj\u00f8rn. Bekkjarvik kirke ligger her.\u00a0Wikipedia\n\nVi likte oss godt i Bekkjarvik, en kjempekoselig plass med flotte turomr\u00e5der, vi tar nok turen hit igjen ved en senere anledning.\n\n### *Relatert*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1d9b880-c032-4bc0-94c0-7be7734a7d62"}
+{"url": "https://www.dagsavisen.no/nyheter/verden/2023/10/25/zelenskyj-anklager-russland-for-a-ha-rettet-angrep-mot-atomkraftverk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:32:29Z", "text": "# Zelenskyj anklager Russland for \u00e5 ha rettet angrep mot atomkraftverk\n\nEt russisk droneangrep i Khmelnytskyj-omr\u00e5det var sannsynligvis rettet mot et ukrainsk atomkraftverk, sier landets president Volodymyr Zelenskyj.\n\n**Publisert:** 25/10/2023**Sist oppdatert:** 25/10/2023\n\nAngrepet traff ikke kraftverket direkte, men det skal ha for\u00e5rsaket et str\u00f8mbrudd i omr\u00e5det.\n\n\u2013 Sjokkb\u00f8lgen fra eksplosjonen knuste vinduer, ogs\u00e5 inne p\u00e5 kraftverkomr\u00e5det, sa Zelenskyj i sin videooppdatering onsdag kveld.\n\n\u2013 Ethvert russisk angrep, s\u00e6rlig de som rammer atomkraftverk og andre kritisk viktige installasjoner, er et argument for at presset mot terrorstaten ikke er kraftig nok, sa den ukrainske presidenten.\n\n\\[\u00a0Russland-ekspert om Medvedev: \u2013 Ingen tar ham seri\u00f8st\u00a0\\]\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b5890a3-cb51-4da6-95ff-5990b64485d4"}
+{"url": "https://www.vvsguiden.no/post/luksus-baderom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00355.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:53Z", "text": "# Luksusbaderom i bronse og messing\n\nChristine \u2013 p\u00e5 Instagram mer kjent som Kvinnse \u2013 er en dame som ikke er redd for \u00e5 g\u00e5 sin egen vei. Med mottoet \"Ingen har satt spor etter seg ved \u00e5 v\u00e6re som alle andre\" driver hun en framgangsrik Instagramprofil med fokus p\u00e5 interi\u00f8r og innredning. \n\n  \nBli med oss bak kulissene og inn i familiens hus i H\u00f8nefoss. Der finner vi det nyoppussede baderommet som kan ta pusten fra de fleste.\n\n  \n\n\nBak forsmaken for ting som glitrer finner vi fort Christines bankende hjerte og innser at hun brenner for det virkelige og viktige i livet \u2013 med mammarollen som den viktigste jobben. I flere \u00e5r har familien v\u00e6rt beredskapshjem og er n\u00e5 fosterfamilie til en gutt. Med totalt fire barn i huset g\u00e5r det mye tid til kj\u00f8ring til og fra fotball- og h\u00e5ndballtreninger. \n\nTil slutt kollapset \"bookingsystemet\" for dusjen og prosjekt baderom m\u00e5tte iverksettes.\n\n  \n\nIkke bare for \u00e5 f\u00e5 hverdagen til \u00e5 g\u00e5 opp, men ogs\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 en rolig oase til seg selv og mannen hvor de kan samle krefter ved dagens slutt \u2013 etter jobb, husarbeid og lekselesing. \u00c5 kunne lukke d\u00f8ren og nyte en lang og deilig dusj. Og det var nettopp \u00f8nsket om den luksuri\u00f8se og ettertraktede egentiden som til slutt bestemte valg av materialer og fliser. Dr\u00f8mmen om et personlig og luksuri\u00f8st baderom som ikke ligner noen andres begynte sakte \u00e5 bli til virkelighet.\n\nMaterialvalget g\u00e5r i varme toner i bronse og messing og g\u00e5r igjen i b\u00e5de dusjvegg, blandebatteri og h\u00e5ndklet\u00f8rker. Selve dusjvalget falt p\u00e5 det flotte dusjhj\u00f8rnet ARC i 8 mm glass og med beslag i messing. I tillegg til det kreative flisvalget brukte Christine mye tid p\u00e5 de h\u00e5ndplukkede og personlige tilvalgene for \u00e5 f\u00e5 akkurat den f\u00f8lelsen hun og hjemmet trengte for \u00e5 koble av fra hverdagens kjas og mas.\n\n  \nMuligheten til \u00e5 f\u00e5 baderomsinnredningen fra INR i akkurat den NCS-fargen hun \u00f8nsket synes Christine er helt fantastisk. Valget falt p\u00e5 en brungr\u00e5 nyanse \u2013 NCS S 8005 Y20R \u2013 som passer veldig godt sammen med bronse og messing. Samtidig lysner den hvite porselenservanten og WC opp og gir en uts\u00f8kt totalf\u00f8lelse til hele rommet.\n\n  \n\n\nServantskapet fra INR heter GRAND Solid 80 og har \u2013 i tillegg den personlig valgte fargen \u2013 blitt utstyrt med tilvalgene LED-lys, skjulte stikkontakter og integrerte Bluetooth-h\u00f8yttalere. I m\u00f8belserien GRAND er det mange muligheter til \u00e5 sette sitt personlige preg p\u00e5 servantskapet, som Christine har gjort.\n\n  \n\nMed innvendig LED-belysning i \u00f8vre skuff og under servantskapet samt praktisk sm\u00e5oppbevaring blir det ekstra stas \u00e5 innrede med vakre ting og herlige kroppsprodukter. Belysningen tennes automatisk n\u00e5r du \u00e5pner skuffen.\n\n  \nBelysning i baderommet er viktig. Og ikke bare til morgenritualene, men ogs\u00e5 n\u00e5r man vil \n\nnyte tiden p\u00e5 badet. \u00c5 kunne dimme ned belysningen og p\u00e5 den m\u00e5ten endre f\u00f8lelsen i hele baderommet er noe som Christine virkelig setter pris p\u00e5. En stilig og praktisk detalj er belysningen \u00f8verst p\u00e5 h\u00e5ndklet\u00f8rkeren LINE fra INR.\n\n  \n**Hva er dine beste tips n\u00e5r man skal planlegge baderom?**\n\n*- Ikke v\u00e6re s\u00e5 redd for \u00e5 velge utradisjonelt. Det er ditt bad og du som skal like det, og bruke tiden din der.*\n\n*- Da vi skulle f\u00e5 nye bad s\u00e5 var det viktigste at det skulle v\u00e6re noe vi likte godt, praktisk og ikke for dyrt. Det siste punktet gikk det nok litt d\u00e5rlig med. hehe.. men vi er ass\u00e5 s\u00e5 utrolig forn\u00f8yde.*\n\nFlere bilder fra Christines baderom og hjem finner du p\u00e5 hennes Instagram.\n\n**Se bildene fra Kvinnse sitt lekre baderom i video her**\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6509650-79f6-4639-9b16-b32d36c1bc8e"}
+{"url": "https://www.prosjektbloggen.no/vil-du-vite-mer-om-msp-og-mop", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:32:51Z", "text": "# Vil du vite mer om MSP og MoP?\n\nSertifiseringer og standarder\n\nSkrevet av  \nChristine K\u00f8ster 15-04-2019\n\nVi arrangerer jevnlig gratis introduksjonswebinar til MSP og MoP. Her vil du f\u00e5 en innf\u00f8ring i MoP\u00ae (Management of Portfolios) og MSP\u00ae (Managing Successful Programmes), to internasjonalt anerkjente metoder, beste praksiser og sertifiseringer for styring og ledelse av portef\u00f8ljer og programmer.\n\n## Dette g\u00e5r vi gjennom i l\u00f8pet av webinaret\n\n**Hva er portef\u00f8lje og program?  \n**\u00c5 levere komplekse endringsprosesser kan kreve flere prosjekter og eventuelt programmer med sammenkoblinger og avhengigheter. Disse m\u00e5 koordineres og styres p\u00e5 en effektiv m\u00e5te. N\u00e5r er det hensiktsmessig \u00e5 innf\u00f8re MoP og MSP ledelsesniv\u00e5ene i endringsprosesser?\n\n**Introduksjon til\u00a0MSP  \n**- prinsipper, prosesser og styringstemaer\n\n**Introduksjon til\u00a0MoP  \n**- prinsipper, sykluser og portef\u00f8ljestyringspraksiser\n\n**Veien til en MSP og MoP-sertifisering  \n**Hvordan blir du sertifisert og hvem passer det for?\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar  \n**P\u00e5 slutten av webinaret er det \u00e5pent for sp\u00f8rsm\u00e5l. En av v\u00e5re erfarne prosjektledere og kursholdere i MSP og MoP svarer p\u00e5 faglige og praktiske sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n**LES OGS\u00c5:** Hva er MSP og MoP og hvilken sertifisering skal du velge?\n\n## Hvordan delta?\n\nWebinaret er et kort seminar som du kan f\u00f8lge direkte fra din egen PC. Dagen f\u00f8r webinaret mottar du en e-post med p\u00e5loggingsinformasjon.\n\n\n\n-----\n\nSkrevet av Christine K\u00f8ster\n\nChristine jobber som Product Marketing og Growth Manager i Metier og har tidligere jobbet som journalist i USA. Hun er ansvarlig for at vi produserer nyttig informasjon og fagstoff relatert til prosjektledelse, smidig og digitalisering. Christine har studert media og kommunikasjon p\u00e5 University of South Florida, er sertifisert i PRINCE2 Foundation og ScrumMaster og har en diplomgrad i prosjektledelse fra SKEMA Business School.\n\n-----\n\nBlir du overveldet over utvalget av sertifiseringer og kurs som er tilgjengelig? Det dukker stadig opp flere muligheter for \u00e5 ta sertifiseringer i prosjektledelse som kan v\u00e6re b\u00e5de nyttige og n\u00f8dvendige, knyttet opp mot det du jobber med. Du kan ogs\u00e5 oppleve \u00e5 m\u00f8te krav om \u00e5 ha en spesifikk sertifisering. Men hva inneholder de ulike sertifiseringene og hvordan vet du hva du skal velge?\n\n Kristine Lindeman\n\n25-05-2023 S\u00e5 mye tid bruker du p\u00e5 \u00e5 ta en PRINCE2-sertifisering\n\nDet finnes alltids grunner til \u00e5 utsette \u00e5 ta en PRINCE2-sertifisering. At du er usikker p\u00e5 hvor mye tid du m\u00e5 sette av, trenger ikke \u00e5 v\u00e6re en av dem. Her gir vi deg svaret p\u00e5 hvor mye tid du m\u00e5 regne med \u00e5 bruke p\u00e5 \u00e5 bli sertifisert i PRINCE2 \u2013 b\u00e5de Foundation og Practitioner.\n\n Jon Arve W\u00e5lberg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3aa4435b-5430-4de8-8551-8c53158ae78f"}
+{"url": "https://nortabs.net/tab/5985/?to_chopro=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:10Z", "text": "Det e [G]sol [D/F#]i B\u00f8rrvass[G]tindan\n[G/F#]Det e [Em]v\u00e5r og f[C]ryd og f[G]red[D/F#]\nDu e[G] ong[D/F#] og nyfo[Em]relska[C]\nOg har [G]meir enn [D/F#]nok med [G]det.\n\nDet e nesten [G]kveld, [D/F#]det dugg i g[G]resset[D/F#]\nS[Em]nart e so[C]mmarn [G]her[D/F#]\nDet e [G]kun dokker [D]to i v[Em]erden[C]\nDokker[G] to s\u00e5 [D/F#]n\u00e6r s\u00e5 [G]n\u00e6r\n\n[G/F#]Mens [Em]jor[Hm]da\n[C]Jo[G]rda\n[G]Jorda vi[Am7] bor p\u00e5 b[D]l\u00f8r\n[C]Jor[D]da\n[Em]Mor[A7]a v\u00e5rres\n[G]Jo[D/F#]rda d[G]\u00f8r.\n\n[G]P\u00e5 en bar p[D/F#]\u00e5 Aker B[G]rygge[G/F#]\nSett et s[Em]ilke[C]sleps \u00e5 s[G]kry[D/F#]t\nAv den [G]siste[D/F#] fete d[Em]eal[C]en\nOg lar [G]dyre d[D]r\u00e5pa f[G]lyt\nOver[G] dumme, [D/F#]dumme [G]damer\nSom e [Em]solgt[C] og k[G]j\u00f8p[D/F#]t\nI f\u00f8rt s[G]kredder[D]sydd samvi[Em]ttighet[C]\nSom s[G]tort sett[D/F#] sett som s[G]t\u00f8pt\n\n[G/F#]Mens [Em]jor[Hm]da\n[C]Jo[G]rda\n[G]Jorda vi[Am7] bor p\u00e5[D/F#] bl\u00f8r\n[C]Jor[D]da\n[Em]Mor[A7]a v\u00e5rres\n[G]Jo[D/F#]rda d[G]\u00f8r.\n\nI en [G]sal p[D/F#]\u00e5 hospit[G]alet\nKor de[Em] kvite s[C]enger [G]st\u00e5r[D/F#]\nHold en [G]gen[D/F#]eral en t[Em]ale[C]\nMens kj[G]erkek[D]lokka s[G]l\u00e5r\nF\u00f8rr de u[G]nge[C/G] d\u00f8de h[G]eltan\n[G/F#]F\u00f8rr en [Em]krig som [C]ingen v[G]inn[D/F#]\nF\u00f8rr et [G]hav av t[D/F#]apte s[Em]j\u00e6la[C]\nSom e [G]d\u00f8v og [D/F#]stum og bl[G]ind.\n\n[G/F#]Mens [Em]jor[Hm]da\n[C]Jo[G]rda\n[G]Jorda vi[Am7] bor p\u00e5[D/F#] bl\u00f8r\n[C]Jor[D]da\n[Em]Mor[A7]a v\u00e5rres\n[G]Jo[D/F#]rda d[G]\u00f8r. X2\n\nDet e[G] sol[D/F#] i B\u00f8rrvas[G]stindan\n[G/F#]Det e [Em]v\u00e5r og f[C]ryd og f[G]red[D/F#]\nDu e[G] o[D/F#]ng og nyfo[Em]rels[C]ka\nOg har [G]meir enn [D/F#]nok med [G]det.\n### Kommentarer:\n\n**Dette feltet skal ikke fylles ut:**\n\n  -   Kjartan Thu (Gjest)  16/11-2023 07:32 \n    \n    Tusen takk\\! For en sang. Strengene synger \u00e5 t\u00e5rene renner.\n\n  -   Olav S. Alstad (Gjest)  26/06-2021 10:58 \n    \n    Du har gjort en god jobb - g\u00e5r fint med fingerspill\n\n  -   Tor Martin Nilsen (Gjest)  06/04-2019 08:57 \n    \n    Enig med Marius Nilsen, det er kjempebra at noen tar jobben og skriver inn tab'ene, gleder garantert mange\\! C eller D/(F\\#) i 2. linje? Tja, synes i grunnen begge fungerer, C-en gir kanskje en mer \"spenstig\" oppgang mot G. Uansett, godt gjennomf\u00f8rt. For amat\u00f8rer, vi er jo mange, kan man jo droppe bassen i grepene, fungerer jo greit det ogs\u00e5.\n\n  -   Johan Sch\u00f8nheyder (Gjest)  29/03-2019 10:19 \n    \n    Flott ????og vanskelig for en amat\u00f8r\n\n  -   Gjest  11/09-2018 14:40 \n    \n    Skulle \u00f8nske vi fikk et arr. for damekor p\u00e5 11 pers og 4 stemmer....????  \n    Mvh Anne Grethe Eriksen\n\n  -   hgho  03/05-2016 21:52 \n    \n    I den versjonen jeg har laget denne fra, Maria Hauk\u00e5s og Terje Nilsen, h\u00f8res C rett ut. Det gj\u00f8r det ogs\u00e5 i originalen etter mine \u00f8rer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8787915-5a56-4911-81ee-b344bcac7af3"}
+{"url": "https://eiendomsfag.no/eiendomssignatur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:44Z", "text": "  \n# Eiendomssignatur\n\nHvor mange eiendomsinvestorer vet du om fra media og presse, basert p\u00e5 hva som kjennetegner deres investeringer innen eiendom? Jeg vil tippe ikke altfor mange. \u00c5rsaken til det kan synes \u00e5 v\u00e6re et frav\u00e6r av tydelige profiler som kan v\u00e6re egnet til \u00e5 utgj\u00f8re en effektiv forretningssignatur blant eiendomsinvestorer. Med signatur mener jeg investors merkevare, slik denne kommer til uttrykk i bl.a. de eiendommer som vedkommende investerer i.\n\n  \n  \n  \n\nEn annen medvirkende \u00e5rsak er nok ogs\u00e5 at investorer generelt ikke er altfor glade i oppmerksomhet rundt sin person, i kombinasjon med at mange av dem ogs\u00e5 investerer i identiske typer av eiendomsobjekter. Det sistnevnte kan i noen tilfellet bidra til \u00e5 forsterke inntrykket av et frav\u00e6r av profil.\n\n***Eiendomsprofiler***\n\nNedenfor vil jeg eksempelvis antyde hva en eiendomssignatur kan representere, ut fra utvalgte deler av profilen til den aktuelle investor \u2013 slik jeg ser denne:\n\n  - Ivar Koteng: Eksemplarisk renoverte bygninger, som gjerne huser b\u00e5de verneklausuler og sjel, hvor ikke sjelden det sistnevnte kommer av det f\u00f8rstnevnte.\n  - Christian Ringnes: Meget p\u00e5kostede inngangspartier til de kontorbygg som han leier ut, muligens ut fra en tankegang om at du n\u00e6rmest umiddelbart skal kunne forst\u00e5 hvem som eier bygget som helhet.\n  - Olav Thon: En n\u00f8ktern livsstil som investor, med en s\u00e6rdeles langsiktig tiln\u00e6rming til eiendom \u2013 hvor eiendomskj\u00f8p foretrekkes som verdiskapende faktor fremfor salg.\u00a0\n  - Petter Stordalen: Fronter personlig og karismatisk alle sine eiendomsprosjekter innen hotell.\n  - Carl Erik Krefting: Etablerte Norges f\u00f8rste \u00abhigh end\u00bb-handlegate i Oslo sentrum, ved \u00e5 tiltrekke seg tungvekterne av internasjonale motehus.\n  - Odd Reitan: Eier av kioskeiendommer p\u00e5 sv\u00e6rt mange av gatehj\u00f8rnene i v\u00e5re st\u00f8rre byer, i tillegg til \u00e6rverdige Lade Gaard i Trondheim.\n  - Johan H. Andreassen: Toakksarvingen som investerer stort i eiendom og i sosiale entrepren\u00f8rer.\n  - Arthur Buchardt: R\u00f8rleggeren som realiserer store hotell- og eiendomsprosjekter, fra sin egen bil \u2013 kun utstyrt med mobiltelefon, ingen epost.\n\n***Top Of Mind***\n\nHva har disse eiendomsprofilene \u00e5 vinne p\u00e5 \u00e5 rendyrke og kommunisere sin egen personlige eiendomssignatur? Jo, for det f\u00f8rste bidrar dette til \u00e5 skille dem ut fra resten av flokken, med mulighet til \u00e5 bli \u00abTop Of Mind\u00bb for interessenter innenfor det forretningssegmentet som den enkelte flagger.\n\nFor det andre gir det strategisk grobunn for \u00e5 rendyrke sine eiendomsinvesteringer, som igjen muliggj\u00f8r en bedre sammensatt eiendomsportef\u00f8lje. Dette gir samtidig st\u00f8rre evne til \u00e5 takke nei til avvikende fristelser av innkomne tilbud om eiendomskj\u00f8p.\n\nOg for det tredje skaper det en profil i omverden som bidrar positivt til det vi kan kalle talenttiltrekning. Hvordan f\u00e5r du de beste hodene til \u00e5 oppdage deg i stillings- og karrieremarkedet? Ved \u00e5 skille deg ut og st\u00e5 for noe annerledes. Dette gjelder ikke minst i eiendom, der antall tilbydere av noenlunde likeartede kvadratmetere er p\u00e5fallende h\u00f8yt.\n\n***Forventninger og forskjeller***\n\n\u00c5 skille seg positivt ut kan naturligvis inneb\u00e6re flere ting, og gjerne samtidig. En sv\u00e6rt attraktiv signatur er for eksempel \u00e5 kun initiere eiendomsprosjekter av en viss st\u00f8rrelse, som ogs\u00e5 har potensial for \u00e5 skape f\u00f8lelser. Gjort p\u00e5 den rette m\u00e5ten, vil dette kunne skape prestisje hos kommunale saksbehandlere om \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re prosjektdeltaker \u2013 med alt det m\u00e5tte f\u00f8re med seg av uttalte og ikke uttalte forventninger. Forskjellen mellom et slikt prosjektinitiativ og mere ordin\u00e6re eiendomsinvesteringer vil kunne fremtone seg som natt og dag.\n\nEn distinkt eiendomssignatur er ikke bare av verdi for dine eiendomsinvesteringer og din avkastning, det speiles ogs\u00e5 i dine samarbeidspartnere. Markante eiendomsprosjekter har en evne til \u00e5 skape en egen dynamikk som driver prosjektet fremover, der troen p\u00e5 \u00e5 bidra til noe annerledes f\u00e5r hindre og motstand til \u00e5 minske i st\u00f8rrelse. Og det er virkelig verdt \u00e5 investere i\\!\n\n*Av \u00d8ystein Ringen-Vatnedalen, gr\u00fcnder og eier av Senter for eiendomsfag \u2013 eiendomsbransjens kompetansesenter siden 1997.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50d897ba-3ad0-4c8c-9e84-1ad10cb0db69"}
+{"url": "https://miff.no/uncategorized/2019/11/14en-storre-trussel-enn-islamsk-jihad-truer-i-nord.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:42Z", "text": "# En st\u00f8rre trussel enn Islamsk Jihad truer i nord\n\n  -  Bjarte Bjell\u00e5s \n\n  -  14. november 2019 \n  -  20:51 \n\n\n\nKampene mot Islamsk Jihad er over. N\u00e5 m\u00e5 Israel fokusere p\u00e5 trusselen i nord.\n\nDe 48-timers lange kamphandlingene mellom Israel og Islamsk Jihad ble fulgt med et \u00e5rv\u00e5kent \u00f8ye av Iran og deres lojale st\u00f8ttespillere i regionen, inkludert Hizbollah. Sjefen for Irans revolusjonsgarde, Hossein Salami, sa torsdag at verden snart \u00abvil se det sionistiske regimets fall\u00bb, skriver Seth Frantzman, Midt\u00f8sten-analytiker i Jerusalem Post, i en analyse i avisen.\n\nVidere sa Salami at Irans milit\u00e6rindustri hadde gjennomg\u00e5tt en kraftig forbedring og at avanserte v\u00e5pen n\u00e5 ble utplassert. V\u00e5pnene deres er s\u00e5 avanserte \u2013 sa han- at de ikke engang vil vise dem fram til iranske medier.\n\nDet den iranske lederen hintet til er presisjonsstyrte v\u00e5pen, kryssermissiler eller droner, som er den samme trusselen som Iran brukte til \u00e5 angripe saudiarabiske oljeanlegg i september. Frykten er at den islamske republikken ogs\u00e5 vil angripe Israel med slike v\u00e5pen, som nesten er umulig \u00e5 stanse.\n\n\u2013 Vi kan forsikre den iranske nasjonen om at de v\u00e6pnede styrkene og revolusjonsgarden er s\u00e5 mektig at de kan takle fienden. Folket v\u00e5rt kan v\u00e6re trygge p\u00e5 at vi kan knuse v\u00e5re fiender, sa Salami i talen sin.\n\nDen mektige lederen for Irans revolusjonsgarde og hans enhet, som har missiler i tillegg til droner, hintet til at han fulgte n\u00f8ye med p\u00e5 kampene mellom Israel og Islamsk Jihad i Gaza, som sponses og st\u00f8ttes av Iran.\n\nFor Israel er Iran og deres mange lojale st\u00f8ttespillere, som finnes i Libanon, Syria, Nord-Irak, Jemen og p\u00e5 Gaza, landets st\u00f8rste strategiske trussel. Statsminister Benjamin Netanyahu har advart Iran mot \u00e5 forankre seg i Israels naboland. Det israelske forsvaret har ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt utallige luftangrep for \u00e5 forhindre Iran i \u00e5 forankre seg milit\u00e6rt i nabolandene.\n\nIDF-sjef Aviv Kochavi advarte i slutten av oktober om at situasjonen b\u00e5de p\u00e5 Israels nordlige og s\u00f8rlige front er skj\u00f8r og at en konflikt lett kan utvikle seg. Men den iranske trusselen i nord er den aller st\u00f8rste utfordringen for Israel.\n\n\n\nBlant annet er det en \u00f8kende trussel fra Iran-lojal sjiamilits i Syria. Det inkluderer et nettverk av grupper som forbinder libanesiske Hizbollah til Irak-baserte grupper som Kataib Hezbollah, som opererer i Syria. I 2018 ble en Kataib Hezbollah-base utsatt for et luftangrep n\u00e6r Albukamal. Ogs\u00e5 andre luftangrep, som irakisk media har anklaget Israel for \u00e5 st\u00e5 bak, har rammet en angivelig iransk base ved Albukamal, ved grensen til Irak.\n\n\u00abTrusselen i nord er en trussel Israel ikke har r\u00e5d til \u00e5 overse. Kampen mot Islamsk Jihad var begrenset og Israel brukte bare en liten del av sin kapasitet. De virkelige utfordringene finner vi i nord\u00bb, skriver Frantzman.\n\nMen de to frontene \u2013 nord og s\u00f8r \u2013 er knyttet sammen. Det er fordi Islamsk Jihad er en iransk-alliert terrorgruppe. Den islamske republikken vil ikke angripe Israel direkte, men gjennom sine allierte sjiamilits og terrorgrupper.\n\n\u00abGjennom 48-timer med kamphandlinger har Islamsk Jihad f\u00e5tt vist litt av hva de er kapable til, men de avfyrte ikke sine langdistanseraketter mot m\u00e5l nord for Tel Aviv. De mistet noe av rakettarsenalet sitt, men de har fortsatt flere tusen raketter igjen. Likevel, sammenlignet med Hizbollah, er det bare fem prosent av deres rakettarsenal. Det er det store bildet her\u00bb, skriver han.\n\nIran \u00f8nsker \u00e5 utnytte kaoset i Irak og den amerikanske tilbaketrekkingen fra deler av Syria. De \u00f8nsker \u00e5 ha en \u00e5pen vei til havet gjennom Irak og Syria til Libanon. De \u00f8nsker en sjiamuslimsk akse fra Iran til Middelhavet.\n\n\u00abMen de m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re forsiktige, fordi de har utfordringer hjemme med \u00f8konomien \u2013 og de har lest uttalelsene til USA, inkludert fra utenriksminister Mike Pompeo, om at de vil st\u00f8tte Israel mot all aggresjon fra Iran\u00bb.  \n\n\n\n## Israel er under angrep \u2013 vis din st\u00f8tte n\u00e5\\!\n\n3.  Bestill MIFFs b\u00f8ker \u2013 passer veldig godt som gave b\u00e5de til Israel-venner og folk som er kritiske til Israel.\n4.  Bestill flyers med israelernes beste argumenter til utdeling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0abbc4c-2478-4bf4-8c90-48ccb899b166"}
+{"url": "https://gmonlinegames.com/amaze/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:33Z", "text": "    Det skal alltid v\u00e6re ..\n**GAME INFO**  \nI spillet, du trenger for \u00e5 dra for \u00e5 flytte ballen og maling\\! Du har f\u00e5tt til farge og male din vei gjennom labyrinten oppgaver. \u00c5 fylle i g\u00e5ter, fylle hver firkant til \u00e5 l\u00e5se opp mer vanedannende labyrint maling oppgaver. Bli med i spillet og opplev den nye unikt maleri spill. Ha det g\u00f8y\\!  \nMusen eller trykker p\u00e5 for \u00e5 spille.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f12c4f15-303d-408f-aadf-65f6a6c18a26"}
+{"url": "https://innifristelse.no/2013/12/floyelsmyk-gronnsakssuppe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:12Z", "text": "# Suppeserien: Fl\u00f8yelsmyk gr\u00f8nnsakssuppe\n\nFranskmennene kaller hvit jevning for velout\u00e9. Oversatt til norsk blir det fl\u00f8yelsmyk. Vi i Norge bruker samme type jevning i den tradisjonelle fiskesuppa, men kan man lage en gr\u00f8nnsaksuppe ut av samme konseptet?\n\nSvaret er ganske \u00e5penbart ja. Vi bruker jo samme l\u00f8sning p\u00e5 blomk\u00e5lsuppa, s\u00e5 det skulle bare mangle. Her kommer den i en gr\u00f8nnsaksversjon med hele gr\u00f8nnsaker.\n\nSe de andre suppene i suppeserien her\n\n\n\n**Ingredienser**\n\n  - 2ss sm\u00f8r\n  - 3ss mel\n  - 3dl melk\n  - Malt sort pepper\n  - 10 sukkererter\n  - 2 gulr\u00f8tter\n  - 1/2 purre\n  - 1 lite blomk\u00e5lhode\n  - noen bunter broccoli\n  - 7dl lettsaltet vann\n\nDenne suppa er lettest \u00e5 dele opp i to steg. Dersom du syns jevning er litt vanskelig, er det lettest \u00e5 starte med den og s\u00e5 sette den til sides. Hvis du har litt mer kontroll p\u00e5 jevningen s\u00e5 kan du gj\u00f8re begge tingene parallelt. Skj\u00e6r opp gr\u00f8nnsakene i passe biter og kok dem i lettsaltet vann til de er m\u00f8re. Dette tar ca. 10 minutter.\n\nMens dette koker starter du med jevningen. Smelt sm\u00f8r i kjelen og tilsett mel. Raskt etter tilsetter du melk, litt og litt, til det blir en tykk saus. Kvern over pepper og sett til sides til gr\u00f8nnsakene er klare.\n\nSil av kraften fra gr\u00f8nnsakene og tilsett dette forsiktig med jevningen mens du r\u00f8rer godt. N\u00e5r dette er blandet ut og kokt opp har du i gr\u00f8nnsakene rett f\u00f8r servering.\n\nPublished December 3, 2013\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e79310d0-2d28-4c14-ba0c-2f68d993390b"}
+{"url": "https://roklubben.no/2019/09/10/bli-med-pa-ulvoya-rundt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:32Z", "text": "# Bli med p\u00e5 Ulv\u00f8ya Rundt\\!\n\nby Roklubben on 10. september 2019\n\nSe vedlagt invitasjon fra Christiania til tur-regatta Ulv\u00f8ya Rundt s\u00f8ndag 15. september. P\u00e5meldingsfrist for NSR-deltakere fredag kl. 12.00 til Natasza, p\u00e5 facebook, mail eller sms. Alt sendes samlet til Christiania samme dag. Det blir ogs\u00e5 p\u00e5meldingsliste i b\u00e5thallen. Kom gjerne med \u00f8nsker ang. lag og b\u00e5ter, vi pr\u00f8ver \u00e5 ta hensyn til disse s\u00e5 langt det lar seg gj\u00f8re. Oppm\u00f8te p\u00e5 NSR s\u00f8ndag kl. 10.00 (senest). Ulv\u00f8ya er en morsom tur-regatta, nesten like g\u00f8y \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 som v\u00e5r egne Ramberg 8'ern, s\u00e5 meld deg gjerne p\u00e5\\!\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51bc67f9-0453-4fb9-a505-003e600ee43b"}
+{"url": "https://bettingsider.com/luxon-pay/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:20Z", "text": "# Luxon Pay \u2013 bra betalinger p\u00e5 bettingsider\n\nLuxon Pay ble grunnlagt i 2018 og begynner dermed \u00e5 bli ganske etablert n\u00e5. De tilbyr enkle betalinger p\u00e5 nett, hvor du kan overf\u00f8re penger raskt til hele verden. Det er imidlertid ikke bare til privatpersoner du kan sende penger. Du kan for eksempel ogs\u00e5 benytte Luxon Pay for \u00e5 gj\u00f8re innskudd og uttak p\u00e5 bettingsider. Denne betalingsleverand\u00f8ren har flere fordeler som gj\u00f8r det enklere for deg n\u00e5r du flytter penger p\u00e5 nett, og hvilke disse er skal vi se p\u00e5 n\u00e5.\n\n## Digge betalinger her\n\n## Er det trygt \u00e5 bruke Luxon Pay?\n\nLuxon Pay er en fullstendig FCA-regulert e-lommebok. Her kan du lagre flere valutaer och ved hjelp av den elektroniske lommeboken kan du sette inn, ta ut og overf\u00f8re penger raskt og enkelt. Dette betyr at de tilbyr umiddelbare og sikre betalinger over hele verden \u2013 noe som er en stor fordel n\u00e5r du for eksempel gj\u00f8r innskudd og uttak p\u00e5 casino p\u00e5 nett.\u00a0\n\nLuxon Pay tilbyr ogs\u00e5 alle kunder support d\u00f8gnet rundt, alle dager i hele \u00e5ret, via deres live chat. Dette gir en grunnleggende trygghet for deg som spillere hvis det oppst\u00e5r et problem.\n\nSom alle regulerte betalingsm\u00e5ter er ogs\u00e5 Luxon Pay forpliktet til \u00e5 holde kundenes midler trygge og sikre. En ting som de har gjort for \u00e5 opprettholde dette er at de har laget flere integrerte sikkerhetsfunksjoner i e-lommeboken. Disse hjelper til \u00e5 beskytter transaksjonene dine. Blant annet m\u00e5 du verifisere din identitet og godkjenne de transaksjoner du gjennomf\u00f8r. Du kan bruke SMS, e-post eller Google Authenticator for \u00e5 bekrefte identiteten din og ogs\u00e5 for \u00e5 bekrefte transaksjonene dine.\n\n## Luxon Pay sine tjenester\n\nF\u00f8rst og fremst er Luxon Pay en elektronisk lommebok som lar deg sende penger til andre Luxon Pay-brukere over hele verden. B\u00e5de foretak og privatpersoner kan benytte seg av tjenesten, slik at du kan benytte betalingsm\u00e5ten bredt.\u00a0\n\nDen tjeneste de tilbyr er tilgjengelig i mer enn 120 land, og du kan sette inn penger med blant annet Visa og Mastercard \u2013 to betalingsm\u00e5ter som de fleste kan bruke. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 bruke mange andre betalingsmetoder for \u00e5 gj\u00f8re innskudd til Luxon Pay lommeboken, blant annet kryptovaluta.\u00a0\n\nLuxon Pay gir deg mulighet \u00e5 sjekke ditt saldo i alle valutaer og i tillegg gir de deg ogs\u00e5 tilgang til dine tidligere gjennomf\u00f8rte transaksjoner og ogs\u00e5 kontoutskrifter. Det er dermed enkelt \u00e5 holde orden p\u00e5 \u00f8konomien din n\u00e5r du bruker tjenesten deres.\u00a0\n\nN\u00e5r du bruker Luxon Pay har du ogs\u00e5 mulighet \u00e5 umiddelbart konvertere valutaer til en spotkurs. Det betyr at du f\u00e5r gjeldende prisniv\u00e5 i markedet for hver enkelt transaksjon du gjennomf\u00f8rer \u2013 noe som ikke er standard overalt, selv om det kanskje burde v\u00e6re.\u00a0\n\n\n\n## S\u00e5nn lager du et Luxon Pay konto\n\nDet er enkelt \u00e5 lage et Luxon Pay konto og det hele er ferdig p\u00e5 omtrent 5 minutter.\u00a0\n\n1.  G\u00e5 til Luxon Pay sin webside, eller last ned appen deres\n2.  Velg registrering og fyll inn den informasjon som de sp\u00f8r etter\n3.  Godkjenn registreringen\u00a0\n4.  N\u00e5 har du laget en konto og du m\u00e5 n\u00e5 verifisere din identitet\n\n\u00c5 verifisere identiteten er noe som alle Luxon Pay brukere m\u00e5 gj\u00f8re, og det er fordi det kreves i loven. For \u00e5 bekrefte Luxon Pay-kontoen din, m\u00e5 du oppgi f\u00f8lgende dokumenter:\n\n  - En gyldig offentlig utstedt legitimasjon med bilde, for eksempel pass eller f\u00f8rerkort. De godtar imidlertid ikke f\u00f8dselsattester.\n  - Bevis p\u00e5 adresse. Det kan v\u00e6re for eksempel en str\u00f8mregning eller kontoutskrift. Dokumentet m\u00e5 tydelig oppgi navn og adresse og de m\u00e5 v\u00e6re datert innen de siste seks m\u00e5nedene.\n\nI forbindelse med at du bekrefter kontoen din kan du f\u00e5 b\u00e5de h\u00f8yere grenser og forbedrede funksjoner. For \u00e5 f\u00e5 gjort et innskudd eller for \u00e5 motta penger s\u00e5 m\u00e5 du ogs\u00e5 bekrefte kontoen din. Alle data du laster upp vil bli verifisert elektronisk og alle dokumenter m\u00e5 ogs\u00e5 lastes opp via appen. Det er dermed en god id\u00e9 \u00e5 laste ned appen direkte.\u00a0\n\n## Fordeler og ulemper\n\nAlle betalingsm\u00e5ter kommer med b\u00e5de fordeler og ulemper. Vi skal se p\u00e5 de viktigste punktene, deretter m\u00e5 du selv avgj\u00f8re hva du synes er viktigst.\n\n### Fordeler\n\n  - Gebyrfrie innskudd og uttak \u2013 Betal ingenting n\u00e5r du gj\u00f8r et innskudd og det er ogs\u00e5 gratis uttak til bankkontoer i lokal valuta.\n  - Gebyrfrie direkte overf\u00f8ringer \u2013 \u00d8yeblikkelige globale overf\u00f8ringer til hele verden uten gebyrer.\n  - \u00d8yeblikkelig valutaveksling \u2013 Bytt valuta umiddelbart og enkelt. Luxon Pay st\u00f8tter 10 globale valutaer inkludert GBP, EUR og USD.\n  - 2FA-sikkerhet \u2013 Velg mellom SMS, e-post eller Google Authenticator for \u00e5 beskytte kontoen din og identiteten din.\n  - 24/7 kundesupport \u2013 Du kan ta kontakt med kundesupporten n\u00e5r som helst p\u00e5 d\u00f8gnet og f\u00e5 raske svar.\n\n### Ulemper\n\n  - Ikke s\u00e5 vanlig \u2013 Det er langt fra alle norske casinoer som tilbyr Luxon Pay.\n  - Ingen norsk support \u2013 Her m\u00e5 du kommunisere p\u00e5 engelsk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b7327ab-9a58-4cd6-b132-868b34e0369e"}
+{"url": "https://kleppanrova.blogspot.com/2017/10/lunde-maja-bla.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00477.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:09Z", "text": "## s\u00f8ndag 22. oktober 2017\n\n### Lunde Maja \"Bl\u00e5\"\n\n  \n\n\n**Vann er en ressurs vi m\u00e5 ta alvorlig, hva om det en dag tar slutt?**\n\n  \nEn bok om milj\u00f8vern og naturens s\u00e5rbarhet, som fortelles gjennom to ulike historier i to ulike tidsperspektiv fra i dag 2017 og fremtidsvisjoner om 2041. I annet hvert kapittel\u00a0fortelles disse sin historie. Tematikken er \"Vann\" i denne boka. Det er ikke noe selvf\u00f8lge at vi kan forbruke den ressursen slik vi gj\u00f8r i dag.\u00a0\u00a0\n\n  \nJeg likte hennes f\u00f8rste bok\u00a0 \"Bienes Historie\"\u00a0veldig godt og h\u00f8rte p\u00e5 radioen at hun har tenkt fire b\u00f8ker med ulike natur temaer. Det blir spennende \u00e5 h\u00f8re hva de neste blir. Jeg tipper en av dem m\u00e5 omhandle tr\u00e6r/skogen, for det er et utrolig viktig tema synes jeg, hvordan vi forvalter skogen. Hun ville ikke r\u00f8pe dette p\u00e5 radioen.\n\n  \nTil Boka \"BL\u00c5\"\u00a0\n\n**2017 - Historien om Signe, hun er en\u00a067**\u00a0**\u00e5r** gammel dame som har v\u00e6rt milj\u00f8aktivist og journalist hele sitt liv.\u00a0 Signes mor eier et stort gammelt hotell fra 1882, i Ringfjorden, Sogn og Fjordane. Signe levde lykkelig mellom sine to foreldre inntil sin 7\u00e5rs f\u00f8dselsdag. Da fikk hun et lastebillass med sn\u00f8, fra Bl\u00e5fonna breen av sin mor som en av f\u00f8dselsdagspresangene, med f\u00f8lgende forklaring: *Du har sagt at du skulle \u00f8nske at du hadde f\u00f8dselsdag p\u00e5 vinteren, slik at du kunne lage sn\u00f8mann. N\u00e5 kan du lage sn\u00f8mann\\!*\n\n  \nFaren hennes ble skikkelig forbanna, mens Magnus, 8 \u00e5r hjalp henne med og laget sn\u00f8mann sammen med Signe, slik at moren skulle bli forn\u00f8yd. *Hun minnes: \"Der var du Magnus, mens pappa s\u00e5 p\u00e5 mamma med et blikk jeg ikke forstod, alt var min skyld.\"* Faren hennes kom til Ringfjorden som ung student og skulle skrive avhandling om elvemuslingen, s\u00e5 han hadde et helt annet syn p\u00e5 natur en mor, han er naturverner og et hat vokste frem mellom de to.\n\n  \nJeg vil ikke r\u00f8pe for mye av boka, men Signe og Magnus ble kj\u00e6rester og studenter f\u00f8r de gikk hver sin veg. Mange historiske tilbakeblikk om hva vi har gjort i Norge p\u00e5 godt og vondt i l\u00f8pet av hennes generasjon av oppdemming, kraftverk og mye annet, spennende \u00e5 bli minnet om.\n\nSigne fikk seilb\u00e5ten \"Bl\u00e5\" av moren sin som 18 \u00e5rs presang. Moren trodde det skulle l\u00f8se alle problemene dem i mellom. B\u00e5ten blir en viktig del av Signes liv som milj\u00f8aktivist og journalist.\u00a0\n\n  \nHun elsker havet og seiler fra barndomsbygda i 2017 med en underlig last som hun skal konfrontere Magnus, gamlekj\u00e6resten med. Hun opplever storm og uv\u00e6r p\u00e5 sin veg til Frankrike, men ender med stillheten.\u00a0\n\nMange flotte historier om hva hun har bedrevet og valgene hun har gjort i livet.\n\n  \n**\u00c5r 2041, David 25 \u00e5r er p\u00e5**\u00a0flukten fra t\u00f8rken i hjemlandet sitt Frankrike, sammen med sin datter Lou. Han og Lou har kommet til en leir i Timbaut, ved Bordeaux hvor de f\u00e5r en seng hver, mat og der er det vann. Avtalen var at kona Anna og lillebror August p\u00e5 et \u00e5r skulle komme dit ogs\u00e5. De kom bort fra hverandre n\u00e5r de flyktet fra Argele\\`s, byen deres som brant. De er slitene etter \u00e5 ha vandret i 22 dager under en bl\u00e5 himmel.\n\nDe er glade for endelig \u00e5 komme dit, med dusj hver tirsdag, R\u00f8de kors og legehjelp osv. David synes ansvaret for Lou alene er vanskelig, han f\u00f8ler at han ikke har nok erfaring og vet alt for lite om hvordan man takler livet sammen med ei lita datter. Hun sp\u00f8r om s\u00e5 mye og skulle v\u00e6rt p\u00e5 skolen.\u00a0\n\n  \nEtter en stund er det mange som vil inn i leieren og det blir trengsel, sl\u00e5ssing, stjeling av mat\u00a0og mange irritert folk. Alle sier:\u00a0*\"Vi m\u00e5 komme oss til regnet for \u00e5 overleve, nordover\"*. Spanias befolkning er ogs\u00e5 p\u00e5 vandring og rasjonene blir mindre og mindre for hver dag.Det sosiale kollapser og hjelpeorganisasjonene forsvinner, en etter en og det blir kaos.\n\n  \nEn dag David og Lou er p\u00e5 tur ute i omr\u00e5det p\u00e5 leting etter mat, vann eller ting de trenger. Bak en presenning st\u00e5r seilb\u00e5t i en hage. Dette blir en forandring og alt endres...\n\n  \nDette h\u00f8res veldig trist og kjedelig ut, men forfatteren har f\u00e5tt frem noen fine medmenneskelige episoder som binder folk sammen, om de ble skadet eller blir venner p\u00e5 en annen m\u00e5te. Slik de blir kjent med Francis og Marguerite og de tre guttene som hjelper dem. N\u00e5r problemene oppst\u00e5r bist\u00e5r de hverandre, flott om samarbeid, menneskesyn og kj\u00e6rlighet, men den halter litt i helhet.\n\n  \n\nKonklusjon:\n\nEn bok som tar opp et viktig tema, mange gode synspunkt og meninger. Det jeg ikke likte ved boka er at hun ble for overtydelig, gjentar p\u00e5 en kjedelig repeterende m\u00e5te over detaljer. Noe ble litt for oppdragene i stilen, bel\u00e6rende eller kall det for pedagogisk, det irritert meg noen ganger.\u00a0 Jeg f\u00e5r ikke helt tak i personligheten til noen av de involverte og det litt for mye hopp og sprett innimellom.\u00a0\n\n**  \nEn bok jeg kan anbefaler,\u00a0om at vi m\u00e5 ta bedre vare p\u00e5 naturen v\u00e5r\\!\n\n  \nFlott lest av Birgitte Victoria Svendsen som Signes stemme og Espen Klouman H\u00f8iner som David, de leste hver sin rolle veldig bra\\! Spennende med innleser som ikke har blitt brukt s\u00e5 mye, de gjorde en kjempebra jobb.\n\n  \n**Produsert av:**\u00a0LBF\u00a0\u00a0LYDBOKFORLAGET\n\n**F\u00f8rst utgitt:**\u00a011.10.2017  \n**Spilletid:**\u00a009:51:42  \n**ISBN Lydfil:**\u00a09788242165626**M\u00e5lform:**\u00a0Bokm\u00e5l  \n**Sjanger:**\u00a0Roman  \n  \n**\u00a0En episk fortelling om naturkrefter i spill om hvordan vi alle m\u00e5 leve med valgene vi tar.\u00a0**  \n**  \n**Dette st\u00e5r det bak p\u00e5 boka jeg mottok leseeksemplar av i sommer fra Aschehoug, s\u00e5 det er et tankekors \u00e5 se tilbake og tenke p\u00e5 alt som har skjedd i sommer.  \nMed alle brannene i Spania, Portugal, California osv og alt regnet p\u00e5 J\u00e6ren og i S\u00f8r-Norge.  \nDet stemmer helt med bildene Lunde skriver om i boka. Fantastisk\\!  \n  \n  \nPapirutgaven kom ut p\u00e5 Aschehoug, 366 s. 2017  \n\n#### 16 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Tove Steinbos\u00f8ndag, 22 oktober, 2017\n    \n    Jeg leste bienes historie, og syntes den var b\u00e5de tankevekkende og spennende. \"Bl\u00e5\" har vel f\u00e5tt litt mer varierende kritikker, men jeg kommer til \u00e5 lese den. Takk for din bed\u00f8mmelse.  \n    En fortsatt god s\u00f8ndag \u00f8nskes av Tove\n    \n    1.  \n        \n        Kleppanrova.coms\u00f8ndag, 22 oktober, 2017\n        \n        Det er mye bra, men ikke s\u00e5 god som boka om Bienes historie.\n        \n2.  \n    \n    aarihos\u00f8ndag, 22 oktober, 2017\n    \n    Ser at denne ikke kommer opp mot Bienes historie, men jeg skal lese den. Har h\u00f8rt forfatteren snakke om boka p\u00e5 Lindmo. Interessant.\n    \n    1.  \n        \n        Kleppanrova.coms\u00f8ndag, 22 oktober, 2017\n        \n        Takk for at du sa ifra ang linken til Bienes historie, n\u00e5 er det fikset\\!\n        \n3.  \n    \n    Tines\u00f8ndag, 22 oktober, 2017\n    \n    Hadde bestemt meg for \u00e5 hoppe over Bl\u00e5, men Anita skrev en fin omtale som fristet. N\u00e5 er jeg tilbake til utgangspunktet for repeterende overtydelige tekster liker jeg virkelig ikke. Pendelen vipper, jeg kommer nok til \u00e5 lese flere omtaler f\u00f8r jeg bestemmer meg. God tur til Amsterdam Ingun\\!\n    \n    1.  \n        \n        Kleppanrova.coms\u00f8ndag, 22 oktober, 2017\n        \n        Den er absolutt verd \u00e5 lese, det b\u00f8r du\\!  \n        Jeg er s\u00e5 heldig at jeg skal v\u00e6re med min Design og arkitekturklasse til Amsterdam, de ville ha med meg selv om jeg har sluttet p\u00e5 skolen. S\u00e5 hyggelig\\! Da er ikke jeg sein om \u00e5 bestemme meg, gleder meg.\n        \n    2.  \n        \n        Anita Nessmandag, 23 oktober, 2017\n        \n        Tine: Ja, du m\u00e5 lese den alts\u00e5.:)  \n          \n        Enig at den ikke er like god som Bienes historie. Skj\u00f8nt jeg vet at noen andre er uenige i det. Som jeg skrev manglet den noe p\u00e5 intensitet for meg (takk for link). Men som jeg sa til Lunde p\u00e5 forlagets h\u00f8stm\u00f8te forrige uke, s\u00e5 leser jeg mye krim. s\u00e5 kanskje er det derfor, hehe..  \n        Jeg synes ikke den ble overtydelig eller pedagogisk egentlig, men s\u00e5 er dette budskapet s\u00e5 tydelig for meg fra f\u00f8r, s\u00e5 mulig jeg ikke reagerte noe p\u00e5 grunn av det..  \n        Enig at det er skremmende aktuelt re branner og t\u00f8rke s\u00f8r i Europa . Syrerne flykter ogs\u00e5 pga vannmangel.. fordi infrastrukturen er \u00f8delagt pga krigen, leste jeg nettopp.  \n          \n        Blir spennende \u00e5 se hvilke andre temaer hun tar opp. Hun ville ikke v\u00e6re konkret p\u00e5 det p\u00e5 h\u00f8stm\u00f8te heller og det skj\u00f8nner jeg. Hun sa bare at de vil ha en forbindelse til disse to b\u00f8kene, s\u00e5 n\u00e5r den fjerde er skrevet vil man se at b\u00f8kene er forbundet. Hvis hun blir ferdig, for det var hun heller ikke 100 prosent sikker p\u00e5, sa hun.\n        \n    3.  \n        \n        Kleppanrova.commandag, 23 oktober, 2017\n        \n        Jeg synes det var en god bok og den st\u00e5r til en terningkast fem.  \n        Tematisk er den skremmende aktuell , men det var det lille litt for overtydelige  \n        jeg ikke like kanskje det kom tydeligere fram i lydversjon.  \n        At oppleserne fokuserte mer p\u00e5 det enn om hadde les den selv.  \n        Jeg har snakket s\u00e5 mye om den boka i dag, s\u00e5 tror nok mange vil lese den  \n        \n    4.  \n        \n        Anita Nessmandag, 23 oktober, 2017\n        \n        Jeg leste anmeldelsen i Dagbladet nettopp. Den mener at dette er en roman som vinner seg etterhvert. Det er jeg enig i, fordi den vokste ogs\u00e5 p\u00e5 meg i ettertid.  \n        Dagbladet ga den ogs\u00e5 en femmer, andre har gitt den fire. Jeg la meg ogs\u00e5 p\u00e5 en firer p\u00e5 Bokelskere, og der er jeg vel fortsatt. Men prosjektet til Lunde gir jeg en sekser\\!\n        \n4.  \n    \n    Lottens bokbloggs\u00f8ndag, 22 oktober, 2017\n    \n    Tack f\u00f6r omd\u00f6met. Det l\u00e5ter som en intressant bok, men jag har ju sv\u00e5rt f\u00f6r \u00f6vertydlighet och upprepningar...\n    \n5.  \n    \n    Bokdamens\u00f8ndag, 22 oktober, 2017\n    \n    K\u00e4nde inte till boken, l\u00e5ter intressant. Tack f\u00f6r smakbiten\\!\n    \n6.  \n    \n    \u00c5sas\u00f8ndag, 22 oktober, 2017\n    \n    Tack f\u00f6r smakbiten, denna k\u00e4nde jag inte tidigare till.\n    \n    Boklystens\u00f8ndag, 22 oktober, 2017\n    \n    L\u00e5ter intressant. Tack f\u00f6r smakbiten\\!\n8.  \n    \n    Mrs Calloways\u00f8ndag, 22 oktober, 2017\n    \n    h\u00e4r k\u00e4nner jag i alla fall till f\u00f6rfattarnamnet fr\u00e5n Binas historia. tack f\u00f6r smakebiten\\!\n    \n9.  \n    \n    Tove Steinbofredag, 27 oktober, 2017\n    \n    Du la inn et tips om boken Retail Design p\u00e5 min blogg. Redakt\u00f8ren takker deg og skriver f\u00f8lgende til meg: \"Takk for tips\\!  \n    Gikk inn n\u00e5, men f\u00e5r ikke lagt igjen kommentar, har ikke tilgang til noen av innloggingene. Men kanskje du kan legge inn f\u00f8lgende fra meg:  \n    Takk for godt tips, Ingun Kleppanrova\\! Jeg skal ta dette videre med aktuelle redakt\u00f8rer for vgs.fag her p\u00e5 forlaget\\! Beste hilsen Elisabeth Holmberg (bokens redakt\u00f8r)\"  \n    Vel - da har du f\u00e5tt beskjeden.  \n    Mange har problemer med \u00e5 legge inn kommentar hos meg. Jeg vet ikke hvorfor. M\u00e5 finne det ut.  \n    En god helg \u00f8nskes deg av Tove/fargeneforteller  \n      \n    \n10. \n    \n    Rose-maries litteratur- og filmbloggmandag, 25 desember, 2017\n    \n    Hmmm ... Denne hadde jeg tenkt \u00e5 hoppe over. Ble nemlig ikke s\u00e5 begeistret som alle andre av hennes forrige bok (selv om boka var godt skrevet - men slutten \u00f8dela mye for min opplevelse). N\u00e5 er jeg faktisk i tvil ... Den var S\u00c5 bra, alts\u00e5 ... ? Som man bare M\u00c5 lese?\n    \n    \n    \n    \n     Det lille vi vet om mamma av Anne Kyong-Sook \u00d8fsti. En uts\u00f8kt liten roman som ber\u00f8rte meg sterkt. \n    \n## \u00c5 fotografere\\!\n\nDet er jeg veldig opptatt av.\n\nIkke for \u00e5 dokumentere tid sted og mennesker. Men det som er like viktig, f\u00e5 frem farger, lys, linjer og komposisjonen i bilde, det er spennende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6c50d02-501a-45d4-b7c2-42db3802fd90"}
+{"url": "https://www.studiosans.no/products/vesta-oredobber", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:49Z", "text": "# Vesta \u00d8redobber\n\nOrdin\u00e6r pris650,00 kr \n\nInkludert MVA. Frakt beregnes i kassen.\n\nDen romerske gudinnen i familien Vesta er hjemmets hjerte og brennende ild, og i Vesta \u00d8redobbene symboliseres gudinnens uvurderlige arbeid i hjerteformen og ferskvannsperlen som st\u00e5r for harmoni.  \n  \n\u00d8redobbene er en del av Maanestens A/W 23-kolleksjon, Moon Hunter, en hyllest til den greske gudinnen Artemis. I gresk mytologi var Artemis jaktens gudinne, beskytter av skoger og fjell, knyttet til m\u00e5nen, musikken og naturens villskap. Hun beskyttet unge kvinner og de i f\u00f8dsel og forble fri og uavhengig p\u00e5 sin egen vei i livet.  \n  \nMoon Hunter tolker denne legendariske feministfiguren som en moderne Artemis, en moderne gudinne som f\u00f8lger sine egne regler, lever etter sin sannhet og utforsker eventyrene som oppst\u00e5r underveis. En kraftig dr\u00f8mmer med et fritt hjerte. En nattens dronning danser i neonlyset.  \n  \nLengde: 6,5 mm og 8 mm.  \n  \nBredde: 7 mm.  \n  \nMaterialer: Resirkulert sterlings\u00f8lv (925) belagt med 18 karat gull, ferskvannsperle og hvit zirkonium.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "765c3eac-69e5-4e0b-a2c0-b8b6e67487f3"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/component/content/article/8-nyheter/1522-senket-lillehammer?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:25:34Z", "text": "**En relativt kjedelig f\u00f8rste omgang gikk mot slutten da \u00d8yvind Hagen sendte en suser rett i nota til Lillehammer.**\n\n\u00a0\n\n**Marginene**\n\n\u00a0\nLillehammer, som strever i bunnen av Norsk Tipping-ligaen avdeling 2 kom til en litt sm\u00e5fuktig og tung gressbane p\u00e5 Spjelkavik stadion.\n\n\u00a0\n\n**Lillehammer ligger p\u00e5 nest siste plass n\u00e5r det er fire kamper igjen \u00e5 spille. Og med seks poeng opp til trygg plass var det et lag med marginene mot seg som kom p\u00e5 bes\u00f8k.**\n\n\u00a0\nSpjelkavik p\u00e5 sin side m\u00e5tte ha seier for \u00e5 passere H\u00f8nefoss BK.\n\n\u00a0\n**\u00d8yvind Hagen  \n**\n\n\u00a0\nEt frispark noen meter utenfor sekstenmeteren var det som skulle til, i tillegg til en h\u00f8yrefot tilh\u00f8rende \u00d8yvind Hagen.\n\n\u00a0\n**Lillehammerkeeper Peter Eichler Jensen hadde ingen sjanse p\u00e5 ballen, som gikk elegant over lillehammerforsvaret og rett i m\u00e5l.**\n\n\u00a0\nLagene gikk til pause p\u00e5 stillingen 1-0.\n\n\u00a0\n\n**Nydelig redning  \n**\n\n\u00a0\nI andre omgang ble det litt som i den f\u00f8rste.\n\nIngen av lagene kom til store sjanser, men Lillehammer fikk inn et realt fors\u00f8k som ble avverget mesterlig av keeper Neydson Da Silva.\n\n\u00a0\n**Neydson ble ogs\u00e5 k\u00e5ret til dagens \"Vikaspiller\".**\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**DAGENS VIKASPILLER: **Vikakeeper *Neydson Da Silva ble k\u00e5ret til \"Dagens vikaspiller\" etter kampen mot Lillehammer.  \n**Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n**Simon V\u00e5gnes  \n**\n\n**63 minutter ut i kampen fikk Vika klaring og Simon V\u00e5gnes satte ballen sikkert i m\u00e5let til Lillehammer.**\n\n\u00a0\nSpjelkavik har fire kamper igjen av \u00e5rets sesong, og det er F\u00f8rde borte som blir f\u00f8rste utfordringen de m\u00f8ter.\n\n\u00a0\n**Utfordringer i k\u00f8  \n**\n\n\u00a0\nF\u00f8rde ligger p\u00e5 4.plass med 43 poeng, noe de deler med Molde 2. Dermed vil gutta til Magnus Oltedal m\u00f8te et lag som mer enn gjerne vil forbi Molde.\n\nKampen spilles kommende l\u00f8rdag.\n\n\u00a0\n**I motsatt ende av tabellen ligger Raufoss 2 med sine 19 poeng, et fattig poeng mer enn Kongsvinger 2 som i skrivende stund ligger p\u00e5 \u00f8verste nedrykksplass.**\n\n\u00a0\nDet kan ogs\u00e5 bety t\u00f8ffe tak for Vika, mot et lag som kjemper mot nedrykk, og som har mulighet til \u00e5 klare nettopp det.\n\nKampen mot Raufoss 2 er neste hjemmekamp for Spjelkavik, og spilles klokken 13.00 l\u00f8rdag 8.oktober.\n\n\u00a0\n\n**Tabelltoppene**\n\n\u00a0\n\n16.oktober spiller Vika borte mot tabellnabo Flor\u00f8, som p\u00e5 sin side har mulighet til \u00e5 n\u00e5 igjen nabobyrival F\u00f8rde.\n\n\u00a0\n\n**Suverent p\u00e5 topp ligger AaFK 2 med 51 poeng, men som fotf\u00f8lges av Elverum.**\n\n\u00a0\nRingen er sluttet 23.oktober klokken 13.00, n\u00e5r tabelleder AaFK 2 kommer til Spjelkavika for sesongens siste kamp.\n\n\u00a0\n**Det blir ogs\u00e5 trener Magnus Oltedal sin siste kamp som trener for Vika.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0245ac3d-cbbc-4d8e-a5ae-bcd58c480eef"}
+{"url": "https://kvistli.no/praktisk-info-25744s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00107.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:26:31Z", "text": "\n\n# Praktiske opplysninger\n\n**Antall deltakere  \n**Antall deltakere varierer fra tur til tur.  \nVi er sjelden flere enn 10-15 personer i f\u00f8lget.  \nBlir vi flere s\u00e5 deler vi inn i grupper etter erfaring.  \nDette gj\u00f8r at alle f\u00e5r ri i det tempoet som passer best for seg.  \n****\n\n### **Erfaringsniv\u00e5:  \n**Vi deler inn i 4 ulike erfaringsniv\u00e5er.  \nDu er som deltager er selv ansvarlig for at du havner p\u00e5 riktig tur som passer til ditt niv\u00e5.  \nEr du i tvil, s\u00e5 ta kontakt.  \nVi kan veilede deg slik at du finner turen som passer best for deg.****\n\n  - ***Nybegynner:***  \n    Du har aldri ridd f\u00f8r og vet ikke helt hva du g\u00e5r til.  \n    Du trenger hjelp til \u00e5 sadle hesten, og instruksjon til det mest element\u00e6re innen hest og ridning.  \n    Du vil f\u00e5 utdelt hest som passer ditt niv\u00e5 og vi hjelper deg med det du trenger.  \n    ***Du passer til \u00e5 delta p\u00e5 G\u00e5rdsopphold eller Drop-in-turer.  \n    **  \n    ***\n  - ***Litt \u00f8vet:  \n    ***Du har ridd noen ganger f\u00f8r og vet hva det g\u00e5r ut p\u00e5.  \n    Du vil med veiledning og bistand v\u00e6re i stand til \u00e5 ri de ulike gangartene og mestre ulikt terreng.  \n    Du trenger veiledning og hjelp til \u00e5 sadle hesten og gj\u00f8re den klar for tur.  \n      \n  - ***\u00d8vet:  \n    ***Du har god rideforst\u00e5else. Du har ridd en del / i flere \u00e5r, men rir ikke regelmessig.  \n    Du mestrer alle gangarter i ulikt terreng.\u00a0  \n    Du evner \u00e5 ri hesten din i ditt eget tempo og kan holde avstand til hesten foran deg, selv om vi rir i gruppe.  \n    Du kan bestige hesten uten bistand.  \n      \n  - ***Erfaren:***  \n    Du har flere \u00e5rs riderfaring og rir regelmessig. Du er en godt balansert rytter og mestrer alle gangarter.  \n    Du er kontroll i h\u00f8yt tempo i ulikt terreng. Du har kontroll p\u00e5 hesten i ulike situasjoner.\u00a0  \n    Du evner \u00e5 ri hesten din i ditt eget tempo og kan holde avstand til hesten foran deg, selv om vi rir i gruppe.  \n    Du er selvg\u00e5ende med \u00e5 sadle og ta vare p\u00e5 din egen hest og tilh\u00f8rende utstyr.  \n    Du kan stige til hest uten bistand.\n\n**Aldersgrenser  \n**Det er ingen aldersgrense p\u00e5 ordin\u00e6re opphold p\u00e5 g\u00e5rden, s\u00e5 lenge barn er i f\u00f8lge med voksne.  \nUngdom under 18 \u00e5r kan i noen tilfeller komme alene etter avtale med oss.  \n***Tematurer*** i fjellet som f.eks H\u00f8yfjellsrittet har 18 \u00e5rs-grense, med i noen tilfeller kan vi ta med ungdommer i f\u00f8lge med voksne.  \n***Ungdomsuke*** gjelder for de mellom 10 og 17 \u00e5r. \u00a0\n\n**Utstyr**  \nUtstyrsliste finner man i nedtrekksmenyen under Praktisk info.  \nHestene er utstyrt med islandshestsaler eller allroundsaler med store salvesker. Alle f\u00e5r l\u00e5ne hjem gratis. Briller, telefoner, fotoapparat/video og annet utstyr som man tar med p\u00e5 tur, kan ikke vi erstatte dersom det g\u00e5r i stykker. \u00a0**  \n**\n\n**Bagasje  \n**Skal man p\u00e5 g\u00e5rdsopphold, pakker man s\u00e5 mye man vil.\u00a0  \nVed deltakelse p\u00e5 tematurer ute i fjellet oppfordrer vi alle til \u00e5 pakke \u00f8konomisk, dvs. ta med s\u00e5 lite som mulig.  \nNoen dager m\u00e5 du frakte bagasjen i salvesker p\u00e5 din egen hest og noen dager fraktes bagasjen med bil.  \nSp\u00f8r oss gjerne om hvordan det blir lagt opp p\u00e5 den turen du skal delta p\u00e5. \u00a0\n\n**  \nTransport  \n**Det er lett \u00e5 komme til oss b\u00e5de fra V\u00e6rnes Lufthavn Trondheim og Oslo lufthavn Gardermoen.  \nMan kan fra begge steder ta tog eller buss til Hjerkinn.  \nVi henter alle v\u00e5re gjester p\u00e5 togstasjon/bussstasjon p\u00e5 Hjerkinn \u00a0\n\n**Sikkerhet  \n**Hjelm er p\u00e5budt for ryttere under 18 \u00e5r, men hos oss \u00f8nsker vi at alle rir med hjelm uansett alder.  \nHjelm kan du l\u00e5ne av oss. Vi har ogs\u00e5 gratis utl\u00e5n av sikkerhetsvest til barn.\n\n**P\u00e5melding  \n**Send inn skriftlig p\u00e5melding per post eller e-post.  \n*P\u00e5meldingen m\u00e5 inneholde f\u00f8lgende:*\n\n  - Navn, alder og full bostedsadresse.\n  - Tlf.nr. og gjerne en e-postadresse til en kontaktperson.\n  - Type tur og hvilken dato det gjelder.\n  - Hvilken rideerfaring har du?\n  - Har du allergi eller annen sykdom som vi m\u00e5 vite om?\n  - Er det noen matvarer som du ikke kan spise?\n\n****\n\n**Betaling**  \nVi sender faktura p\u00e5 oppholdet ved bestilling. Det betales i sin helhet- om ikke annet er avtalt.\n\n**Rabatter  \n**Det kan gis rabatt til grupper p\u00e5 10 personer eller flere.\u00a0  \n**NB: Alle rabatter m\u00e5 avtales p\u00e5 forh\u00e5nd**, og det forutsetter at det er en kontaktperson og en lik fakturaadresse.  \nGrupperabatten faller bort om det skjer endringer slik at en gruppe blir\u00a0mindre enn ti personer ved turens start. Restbel\u00f8p vil da bli etterfakturert.  \nDet kan ogs\u00e5 i enkelte tilfeller gis familierabatt.\n\n**Forsikringer  \n**Kvistli Islandshester har de forsikringer som er p\u00e5budt.  \n  \nVi er godkjente medlemmer av bransjeorganisasjonen Hest i Turistn\u00e6ring (HIT) ( www.hest.org)\u00a0og medlemmer av Reisegarantifondet.\n\nOrientering om forsikringsforhold ved Kvistli Islandshester og hva kunden selv m\u00e5 ha:\n\n  - Kvistli Islandshester har innf\u00f8rt HMS og Kvalitetssystem p\u00e5 sine tjenester.  \n    Vi har ogs\u00e5\u00a0ansvarsforsikring p\u00e5 v\u00e5re tjenester.  \n    Dette vil si at skader som m\u00e5tte oppst\u00e5 blir dekket n\u00e5r det kan vises til at senteret har handlet uaktsomt og ikke ellers.\n  - Ramler du av en hest og skader deg og vi som ansatte ikke har handlet uaktsomt (f.eks. dersom en hest snubler, skvetter litt til siden, l\u00f8per litt fortere enn du gir beskjed om osv.) f\u00e5r du ikke erstatning.  \n    Det er derfor viktig at du som bruker har fritidsforsikring eller reiseforsikring.\n\nUnders\u00f8k hva forsikringen din dekker.\n\n****Vi har en egenerl\u00e6ring som vi \u00f8nsker v\u00e5r gjester skal lese igjennom f\u00f8r dere deltar p\u00e5 tur med oss:**\n\n**Egenerkl\u00e6ring**\n\n  - ***Jeg tar denne turen av egen fri vilje, og anser meg selv skikket til \u00e5 klare den turen jeg har meldt meg p\u00e5.*\n  - *Jeg aksepterer at det kan v\u00e6re en risiko ved \u00e5 delta p\u00e5 rideturer arrangert av Kvistli Islandshester*\n  - *Jeg skal alltid bruke hjelm n\u00e5r jeg sitter p\u00e5 hesten.*\n  - *J**eg vet at det er forbudt \u00e5 r\u00f8yke under ridning.*\n  - *Jeg kommer ikke til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5virket av alkohol eller andre rusmidler.*\n  - *Jeg vil varsle ridelederen dersom jeg har skader eller sykdommer som kan p\u00e5virke min rideevne p\u00e5 denne turen, og om jeg tar medisiner.*\n  - *Jeg er klar over at operat\u00f8ren kun er ansvarlig for ulykker som f\u00f8lger av feil i utstyr, eller feil bruk av utstyr av selskapets ansatte og uforsiktighet fra deres side.*\n  - *Jeg har selv alt ansvar for skader for\u00e5rsaket av meg p\u00e5 grunn av min uforsiktighet eller unnlatelse av \u00e5 f\u00f8lge instruksjoner.*\n  - *Jeg er selv ansvarlig for all personlig eiendom som jeg har tatt med meg p\u00e5 turen. Jeg er enig i sikkerhetsreglene og vil f\u00f8lge dem p\u00e5 alle m\u00e5ter.*\n\n*Sist oppdatert 03.12.2023 kl. 18:54*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9398eed-3668-4827-aab2-a56cb734def2"}
+{"url": "https://prosjektbanken.forskningsradet.no/en/project/FORISS/190208?Kilde=FORISS&distribution=Ar&chart=bar&calcType=funding&Sprak=no&sortBy=date&sortOrder=desc&resultCount=30&offset=0&ProgAkt.3=FORSKSKOLE-Forskerskoler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:16:31Z", "text": "ResClim popul\u00e6rvitenskapelig sammendrag Den Nasjonale Forskerskolen i Klimadynamikk (ResClim) har i perioden 2009 til 2017 tilbyd kurs og aktiviteter for PhD studenter og deres veiledere for \u00e5 \u00f8ke kvaliteten p\u00e5 norsk klimaforskning. V\u00e5rt m\u00e5l har v\u00e6rt \u00e5 fostre en ny generasjon klimaforskere som er utstyrt med dybdekunnskap innen klimadynamikk, kunnskap om klimasystemets komponenter og interaksjoner, samt en forst\u00e5else av de politiske og sosiale innvirkninger av klimaendringene. I tillegg har vi hatt fokus p\u00e5 generiske ferdigheter innen formidling, prosjektplanlegging, samarbeid og nettverksbygging, kommunikasjon og presentasjon, og etikk. Ved ResClims slutt i 2017 hadde 107 PhD studenter blitt uteksaminert, mens 97 fortsatt er i gang med sin PhD utdanning. Til v\u00e5r kjennskap er det bare tre studenter som har avbrutt PhD-l\u00f8pet for \u00e5 starte i andre arbeidsforhold. Av tidligere uteksaminerte studenter jobber 10 i forskningsinstitusjoner utenfor Norge. De resterende har til v\u00e5r kjennskap arbeidssted i Norge. Av disse er 42 i statlig sektor, 30 i instituttsektoren og kun seks i privat sektor. Kj\u00f8nnsbalansen blant alumni og n\u00e5v\u00e6rende studenter er 54 % kvinner og 46 % menn. 53 veiledere har v\u00e6rt tilknyttet ResClim. Av disse er 30 tilknyttet UiB (9 kvinner), 9 UiO (1 kvinne), 10 UiT (6 kvinner) og 4 UNIS. Selv om kj\u00f8nnsbalansen blant veilederne er skjev, er dette bedre enn for seniorpersonell ved v\u00e5re partnerinstitusjoner. V\u00e5r internasjonale r\u00e5dgivningsgruppe har best\u00e5tt av tre kvinner og to menn. En viktig oppgave for ResClim har v\u00e6rt \u00e5 danne et nasjonalt nettverk innen klimaforskning. Hvert \u00e5r i mars har alle medlemmene (PhD studenter, veiledere, den internasjonale r\u00e5dgivingsgruppe, styringsgruppen og administrasjonen) blitt invitert til et 3-4 dagers m\u00f8te. Her har samtlige studenter presentert sin forskning, enten som posterpresentasjon eller som foredrag. I tillegg har det v\u00e6rt aktiviteter for b\u00e5de PhD studentene og veilederne innen bla. generisk kunnskap og sosiale interaksjoner. Disse m\u00f8tene har blitt holdt p\u00e5 Geilo, i Bergen, p\u00e5 Hurtigruten (x2), p\u00e5 Sommar\u00f8ya utenfor Troms\u00f8, p\u00e5 Oscarsborg i Oslofjorden, og i Sund og Os n\u00e6r Bergen. P\u00e5 grunn av finansieringen fra NFR har ResClim hatt muligheten til \u00e5 organisere en lang rekke aktiviteter for v\u00e5re studenter. Utviklingen i klimaforskning er rask og behovet for interdisiplin\u00e6re kunnskaper, dybdekunnskaper, samt kreativitet innen probleml\u00f8sning og formidling. For \u00e5 oppn\u00e5 dette beh\u00f8ves det en annen type forskerutdanning enn den tradisjonelle. For \u00e5 m\u00f8te dette kravet har vi utstyrt v\u00e5re studenter med avansert teoretisk kunnskap, en mengde generiske ferdigheter og i noen grad kunnskap i feltarbeid. Mens noen aktiviteter har v\u00e6rt arrangert bare en gang, er den en rekke aktiviteter som har blitt arrangert p\u00e5 gjentagende \u00e5rlig basis.. Totalt har vi arrangert 49 kurs og workshops. Det totale kursdeltagertallet er 588, hvorav 411 fra ResClim. Dette viser at v\u00e5re studenter har opplevd kursene som nyttige og har deltatt p\u00e5 flere kurs. ResClim har organisert eller bidratt til \u00e5 organisere en rekke sommerskoler. Advanced Courses in Climate Dynamics (ACDC) er en internasjonal sommerskole rettet mot i hovedsak PhD stipendiater. ACDC har blitt organisert siden 2009 i Norge, Island, Canada, Gr\u00f8nland og USA. Til n\u00e5 har 191 deltagere fra institusjoner i 12 land fulf\u00f8rt sommerskolen. Disse sommerskolene har opparbeidet seg et rykte for \u00e5 v\u00e6re den beste i verden i sitt felt. ResClim har ogs\u00e5 organisert en sommerskole med mer enn 60 deltagere p\u00e5 Svalbard, og deltatt i \u00e5 organisere flere andre i Norge, \u00d8sterrike, Italia og S\u00f8r-Afrika. Det har kommet til flere aktiviteter som ResClim-studentene selv har organisert. En \u00e5rlig PhD konferanse startet som et samarbeid mellom ResClim-studenter og studenter ved Bert Bolin Senteret ved Stockholm Universitet. Denne er utvidet til \u00e5 inkludere PhD studenter fra Danmark. Denne konferansen er kun for PhD studenter og spesielt inviterte gjester. Konferansen startet i 2014 og har hatt mellom 22 og 36 deltagere. Skrivesamfunnet ClimateSnack er ogs\u00e5 en aktivitet utviklet av ResClim-studenter. Skrivesamfunnet har utviklet seg over fem \u00e5r med finansiering fra ResClim. I dag er det skrivegrupper flere steder i Europa og USA som skriver popul\u00e6rvitenskapelige tekster, leser og kommenterer p\u00e5 hverandres tekster, og som til slutt publiserer dem p\u00e5 www.scisnack.com. Mange av tekstene har ogs\u00e5 blitt publisert i aviser og nyhetsmagasin. Vi er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med at mange av ResClim sine aktiviteter blir videref\u00f8rt av den nye Nasjonale Forskerskolen i Jordsystemets klimadynamikk, CHESS. Til slutt \u00f8nsker vi \u00e5 takke Norges Forskningsr\u00e5d for gener\u00f8s finansiering av ResClim og for et fruktbart samarbeid over mer enn \u00e5tte \u00e5r.\n\n## Summary\n\nThe proposal for a Norwegian Research School in Climate Dynamics is a direct response to the \"Nasjonale forskerskoler\" call from the Norwegian Research Council. It is based on a truly national network of 10 institutes in Bergen, Oslo, Troms\u00f8, and Svalbard , including all major institutes that educate PhD students trained in the physical and chemical components of the climate system. In total almost 50 students and near 40 seniors scientist will be involved. Climate change has led to an increasing demand from society on the climate research community for improved scenarios, reduced uncertainties, and more reliable data for mitigation and impact studies. To meet this demand, fundamental research on the physics and chemistry of the various components of the climate system and their mutual interactions is pivotal. This requires candidates that have strong in-depth knowledge in their specific parts of the climate system, but at the same time have sufficient broad knowledge to comprehend the overall picture, c an communicate with experts from other disciplines, and are able to transfer their knowledge to the non-scientists. This requires skills that have not previously been properly addressed in national research training. In order to strengthen the national research training, the school will coordinate a wide range of activities, including (1) short, intensive courses with international expert lecturers; (2) Specialized workshops and summer schools in collaboration with international partners; (3) One biannu al event designed to expose the students in climate dynamics to the multidisciplinary challenges of climate change to societies and ecosystems; (4) One annual meeting for all PhD students, supervisors, and members of the international advisory board; (5) Support participation at conferences and promote outreach activities, (6) Focus on network building and gender issues, and actively support and promote the female PhD students and scientists at all levels\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d63d69d-41e7-4cad-a35d-a1ec4bbd8915"}
+{"url": "https://community.visma.com/t5/Diskusjon-i-Visma-net-Payroll/Payroll-Jubileumsliste-ansatte/td-p/421243", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:21:15Z", "text": "S\u00e5 vidt eg veit skal du dersom du har rolle som Payroll/HR Administrator i Visma.net Admin\n\nGodkjent l\u00f8sning\n\n##  \n\n \n\n \u200e22-11-2021 08:36 \n\nav Ronny \u00c5rdal \n\nDersom du g\u00e5r til HRM Analytics, er det ein Ansattrapport, der du finn ei fane for \"Feiringer\".  \nDer er det to lister, ei for bursdager og ei for ansenitet. Du kan og gjere ulike val p\u00e5 kor lang fram du skal vise kommande jubileum.\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n##  \nSvarte Ronny \u00c5rdal\n\n \n\n \u200e02-01-2023 13:54 \n\nav Jan Arild Vikestad \n\n\n Mette Hagen  \n\nSvarte Ronny \u00c5rdal\n\n \n\n \u200e02-05-2022 14:31 \n\nHei. Hvordan f\u00e5 opp jubileum og ansenitet for alle ansatte i innev\u00e6rende \u00e5r? Jeg f\u00e5r bare opp rapporten fra i dag og frem i tid.\n\n Ronny \u00c5rdal  \n\nSvarte Mette Hagen \n\n \n\n \u200e02-05-2022 15:06 \n\nav Ronny \u00c5rdal \n\nDet ser ut som du har rett i det. Eg klarer heller ikkje \u00e5 velge tilbake i tid. Du kan berre velge framover i tid. Ser og at valget for 3 neste mnd som var tidlegare er tatt vekk, og det no er kun filter p\u00e5 mnd.\n\n\n\n Mette Hagen  \n\n\n \n \u200e02-05-2022 15:13 \n\nav Mette Hagen \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0b479ba-e031-484b-9a7e-07db4ceb404f"}
+{"url": "https://support.universe.com/hc/no/articles/360001388711-Deaktiver-billettredigering-for-arrangementet-ditt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:45:29Z", "text": "# Deaktiver billettredigering for arrangementet ditt\n\n\n\nLauren Cohl\n\n  - 04\\. mars 2019 kl. 17.28\n  - Oppdatert\n\nHvis du vil hindre at gjester redigerer bestillings- og billettinformasjonen sin, kan du sl\u00e5 av denne funksjonen helt, eller sette den til \u00e5 bli deaktivert p\u00e5 et bestemt tidspunkt f\u00f8r arrangementet. Standardinnstillingen er for \u00e5 la gjester redigere billettinformasjonen sin n\u00e5r som helst.\u00a0  \n  \n\n**For \u00e5 administrere denne innstillingen:**\n\n1\\. Logg inn p\u00e5 Universe-konto, g\u00e5 til din**\u00a0Mine Arrangementer\u00a0**side, og velg hendelsen du \u00f8nsker \u00e5 administrere.\u00a0\n\n2\\. Fra din '**Arrangementsside**', velg' '**avanserte innstillinger'** alternativet fra menyen nede til venstre p\u00e5 skjermen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef19c1af-96df-4765-9998-e34b1efd69ae"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/stillinger/fibermontorer-teknikere-i-valdres-energi-entreprenor-apr-22/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00616.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:40Z", "text": "\n\n\nValdres Energi Entrepren\u00f8r ble stiftet i 2019 som et heleid datterselskap i energikonsernet Valdres Energi. Valdres Energi Entrepren\u00f8r videref\u00f8rer konsernets kjernevirksomhet innen utbygging og vedlikehold av infrastruktur. Selskapet tilbyr i dag utbygging og vedlikehold av fiber og andre ekom-tjenester og har som ambisjon \u00e5 bli en regional akt\u00f8r innen denne type infrastrukturer. Valdres Energi Entrepren\u00f8r har i dag 9 ansatte.\n\n# Fibermont\u00f8rer / teknikere  \n\n \n\nV\u00e5r oppdragsmengde \u00f8ker og vi er n\u00e5 p\u00e5 jakt etter strukturerte og serviceinnstilte mont\u00f8rer/teknikere innen fiber og elkraft, som vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 bygge ut fiber, str\u00f8m og andre Nkom-tjenester i Valdres og omegn.\u00a0\n\nVi er en ung stab som trives i lag, liker jobben v\u00e5r i frisk luft og setter v\u00e5r \u00e6re i \u00e5 yte god service overfor v\u00e5re kunder.\u00a0\n\n**Vil du bli med p\u00e5 laget? Send oss en s\u00f8knad\\!**\n\n## Arbeidsoppgaver\n\n  - Installasjon av forskjellige fibernettverk, linje- og kabelarbeid\n  - Bl\u00e5sing, skj\u00f8ting og terminering av fiberkabel\n  - Drift, vedlikehold og service\u00a0\n  - Planlegging og dokumentasjon av eget arbeid\u00a0\n  - Muligheter for elkraft/elektro-arbeid\n\n## Kvalifikasjoner\n\n  - Fagbrev innen telekommunikasjon, elektro eller tilsvarende\n  - Fokus p\u00e5 helse, milj\u00f8 og sikkerhet (HMS)\n  - Fibererfaring er en fordel, men ikke krav. Full oppl\u00e6ring vil bli gitt\n  - Kunne beherske digitale arbeidsverkt\u00f8y\n  - Bilsertifikat klasse B er et krav og C1 er en fordel\n  - M\u00e5 kunne godt norsk, b\u00e5de skriftlig og muntlig\n\n## Personlige egenskaper\n\nDu liker \u00e5 ta ansvar, jobbe selvstendig og samtidig samarbeide godt med dine kolleger. Vi s\u00f8ker deg som tar initiativ og evner \u00e5 tenke l\u00f8sningsorientert og helhetlig. Du m\u00e5 v\u00e6re en lojal medarbeider som liker \u00e5 dele kunnskap og bidra sosialt.\n\nDu m\u00e5 trives med arbeid som har store krav til presisjon og faglig utf\u00f8relse, og ha gode samarbeids- og kommunikasjonsevner overfor b\u00e5de kolleger og kunder.\n\n## Vi tilbyr\n\n  - En stilling i et solid selskap med h\u00f8yt kvalifiserte kolleger\n  - Variert arbeidshverdag hvor du jobber b\u00e5de inne og ute\n  - Konkurransedyktige l\u00f8nnsbetingelser\n  - Gunstige pensjons- og forsikringsordninger\n  - En jobb i en fremtidsrettet bransje, med spennende utviklingsmuligheter\n  - Gode systemer som hjelper deg i arbeidshverdagen\n  - Et ungt, uformelt og sosialt arbeidsmilj\u00f8\n  - Mye frisk luft i flott Valdres-natur\n\n\n\nValdres Energi Entrepren\u00f8r ble stiftet i 2019 som et heleid datterselskap i energikonsernet Valdres Energi. Valdres Energi Entrepren\u00f8r videref\u00f8rer konsernets kjernevirksomhet innen utbygging og vedlikehold av infrastruktur. Selskapet tilbyr i dag utbygging og vedlikehold av fiber og andre ekom-tjenester og har som ambisjon \u00e5 bli en regional akt\u00f8r innen denne type infrastrukturer. Valdres Energi Entrepren\u00f8r har i dag 9 ansatte.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61bd90e9-814a-4a7e-a8ec-81de774d9d6d"}
+{"url": "https://regnskapsguiden.com/selger-bare-utenlands-skal-registrere-i-merverdiavgiftsregisteret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:00:12Z", "text": "# Selger bare utenlands, skal registrere i Merverdiavgiftsregisteret?\n\nHvis jeg har en nettbutikk og KUN selger h\u00e5ndlagde varer i utlandet, m\u00e5 jeg registrere virksomheten i Merverdiavgiftsregisteret ? Og i s\u00e5 fall, hvilken dato legger jeg inn i registreringen n\u00e5r den ber om datoen da mine mva-pliktige salg oversteg 50 000 hvis jeg har ingen mva-pliktige salg?  \nAlt utstyr og r\u00e5/halvfabrikat varer er kj\u00f8pt i utlandet ogs\u00e5, det eneste som kj\u00f8pes lokalt er konvolutter og kontorrekvisita som skriverblekk etc, og porto for \u00e5 sende bestillinger.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l fra Jordan.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt den 27-05-2022.  \n\nLigger under emnet: Merverdiavgift.\n\n  - 1 **Jordan**\n    \n    Fikk svar fra skatteetaten i tilfelle noen andre har dette sp\u00f8rsm\u00e5let. Svaret er nei. Bare hvis du selger innenfor Norge m\u00e5 du registrere deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52fd3ced-e593-44a2-9977-e6ca8c393ec8"}
+{"url": "https://www.venstre.no/lokal/tromsogfinnmark/karasjohka/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:20Z", "text": "    ### Lokalt vern av lokal natur\n    \n    Venstre vil stanse naturtapet i kommunene.\n\n    ### En skole som fremmer motivasjon\n    \n    Venstre vil prioritere skolen slik at b\u00e5de l\u00e6rere og elever f\u00e5r \u00f8kt motivasjon.\n\n    ### En n\u00e6ringsvennlig og serviceinntilt kommune\n    \n    Venstre vil ha en serviceinnstilt kommune, som hjelper fram de som vil starte nye bedrifter og skape nye arbeidsplasser.\n\n \n### Bli med p\u00e5 laget\n\nVenstres grunnlag er aktive, frivillige medlemmer. Bli med \u00e5 skape ei gr\u00f8nn framtid med frihet og muligheter for alle. Bli med og ta Norge framover\\!\n\n### St\u00f8tt Venstres valgkamp\n\nHjelp oss \u00e5 fylle opp valgkampkassa. B\u00e5de store og sm\u00e5 bidrag er kj\u00e6rkomne for et parti som ikke har store organisasjoner i ryggen.  \nVipps Venstre **\\#10224**\n\n### V\u00e6r en Venstrevenn\n\nSom Venstrevenn gir du et fast m\u00e5nedlig bidrag p\u00e5 100 eller 200 kr, \u00f8remerket for lokal aktivitet i Venstre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7dd4190a-1381-4d06-9213-0c63794b4ff3"}
+{"url": "https://okbingo.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:33Z", "text": "# En av Norges st\u00f8rste bingoentrepren\u00f8rer  \n\n## Spill bingo online\n\nVisste du at du kan spille bingo hjemmefra p\u00e5\u00a0 https://dinbingo.no/ok?\n\nVi har til og med lansert et nytt hovedspill 3 som heter Lynbingo\\! Spill p\u00e5 nett og f\u00e5 den samme gode spilleopplevelsen som i din lokale bingohall.\n\n\n\nDu m\u00e5 m\u00f8te opp i bingohallen f\u00f8rste gang for \u00e5 registrere deg. Du kan ta ut gevinst hjemmefra, og f\u00e5 overf\u00f8rt pengene til spillkort eller bankkonto.\n\nP\u00e5 nett kan du f\u00f8lge den samme spilleplanen som i bingohallen, og konkurrere om \u00e5 vinne de samme premiene.\n\nVi har et stort utvalg av de beste spillemaskinene. Vi er ogs\u00e5 leverand\u00f8r av maskiner og utstyr til andre bingoakt\u00f8rer over hele landet.\n## Vi st\u00f8tter lokale lag og foreninger\n\nOK Bingodrift er en av landets st\u00f8rste bingoentrepren\u00f8rer med 125 ansatte og hvert \u00e5r deler vi ut om lag 40 millioner til lokale lag og foreninger. Vi har hele tiden lagt vekt p\u00e5 en profesjonell og seri\u00f8s drift, og har s\u00e5ledes kunnet utvikle oss og vokse i tr\u00e5d med \u00f8nskene i markedet. Driften er ogs\u00e5 strengt regulert av lovverket, noe vi alltid forholder oss til.\n\nVed \u00e5 linke flere spillehaller sammen, kan v\u00e5re gjester alltid spille om attraktive pengepremier. Dette, sammen med gode fasiliteter, har gjort oss til en naturlig m\u00f8teplass for mange. Det er ikke uten grunn at bingo tiltrekker seg s\u00e5 mange mennesker. P\u00e5 verdensbasis er det over 60 millioner aktive spillere. Spiller du hos oss, g\u00e5r overskuddet til en rekke lag og foreninger \u2013 og du st\u00f8tter dermed aktiviteter for barn og unge.\n\n## Lag og foreninger vi st\u00f8tter\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e02d6e37-fc73-4b68-a2cc-ece76a95d5b8"}
+{"url": "https://www.vondt.net/de-5-stadiene-av-kneartrose/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:28Z", "text": "# De 5 Stadiene av Kneartrose\n\n# De 5 Stadiene av Kneartrose\n\n#### Visste du at artrose i kn\u00e6rne deles inn i fem stadier avhengig av hvor omfattende det er? \n\nKneartrose er ensbetydende med leddslitasje i kneet og kan inneb\u00e6re st\u00f8rre funksjonelle problemer, samt smerter. etterhvert som leddhelsen forverres.\n\n\u00a0\nVi kjemper for at de med andre kroniske smertediagnoser og revmatisme skal f\u00e5 bedre muligheter for behandling og utredning. **Lik oss gjerne p\u00e5 FB-siden v\u00e5r**\u00a0og v\u00e5r YouTube-kanal i sosiale medier for \u00e5 bli med oss i kampen for en forbedret hverdag for tusenvis av mennesker.\n\n\u00a0\n> V\u00e5re klinikkavdelinger ved Vondtklinikkene (*klikk her for fullstendig oversikt over v\u00e5re klinikker*) innehar en s\u00e6regent h\u00f8y faglig kompetanse innen utredning, behandling og rehabilitering av knediagnoser. Ta kontakt med oss dersom du \u00f8nsker hjelp av terapeuter med ekspertise p\u00e5 kneplager.\n\n\u00a0\n#### *\u2013 La oss se n\u00e6rmere p\u00e5 de 5 stadiene av kneartrose*\n\nDenne artikkelen vil g\u00e5 gjennom de fem ulike stadiene av artrose i kn\u00e6rne.\u00a0Nederst i artikkelen kan du ogs\u00e5 lese kommentarer fra andre lesere, samt se en video med \u00f8velser tilpasset de med kneartrose. Vi deler kneartrose inn i f\u00f8lgende stadier:\n\n  - Stadie 0\n  - Stadie 1\n  - Stadie 2\n  - Stadie 3\n  - Stadie 4\n\nHver enkelt av stadiene har unike karakteristikker og symptomer. Les mer om det nedenfor.\n\n\u00a0\n> TIPS: Veldig mange med artrose bruker gjerne spesialtilpassede kompresjonshansker (lenken \u00e5pner i nytt vindu) for forbedret funksjon i hender og fingre. Disse er s\u00e6rlig vanlig i bruk blant revmatikere og de som plages med kronisk karpaltunnelsyndrom. Eventuelt finnes det ogs\u00e5 t\u00e5strekkere og spesialtilpassede kompresjonssokker hvis man plages med stive og vonde t\u00e6r \u2013 eventuelt hallux valgus (innoverb\u00f8yd storet\u00e5).\n\n\u00a0\n\n### Avlastning og Belastningsstyring ved Kneartrose\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 komme med et viktig poeng f\u00f8r vi g\u00e5r gjennom de ulike stadiene av artrose (leddslitasje).\u00a0Artrose forekommer hyppigere grunnet langvarig overbelastning eller feilbelastning. Nettopp derfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 gi kn\u00e6rne en pause og en pust i bakken n\u00e5r du begynner \u00e5 kjenne p\u00e5 symptomer. Knekompresjonsst\u00f8tter er et egentiltak som er enkelt \u00e5 ta i bruk av i hverdagen \u2013 og som kan bidra til forbedret blodsirkulasjon og stabilitet for kneleddene. Den \u00f8kte st\u00f8tten kan ogs\u00e5 v\u00e6re fin \u00e5 ha i perioder hvor du vet at du kommer til \u00e5 belaste kneet mer (for eksempel lengre g\u00e5turer). I tillegg til dette anbefaler vi ogs\u00e5 sk\u00e5nsom kneopptrening ved bruk av minib\u00e5nd-strikker (*mindre strikker s\u00e6rlig utviklet for trening av hofter og kn\u00e6r*).\n\n#### **Stadie 0**\n\n\n\n**Stadie 0 av kneartrose betyr at kneet har normal leddhelse og at det ikke viser tegn til artrose eller ledd\u00f8deleggelse.**\u00a0For \u00e5 v\u00e6re i stadie 0 s\u00e5 skal kneet ogs\u00e5 fungere med full bevegelighet og uten smerter ved bevegelse.\n\n\u00a0\n\nBehandling: Forebygging av utvikling av artrose er det viktigste n\u00e5r man er i stadie 0 og har god knehelse.\u00a0Slik forebygging g\u00e5r prim\u00e6rt ut p\u00e5 \u00e5 styrke musklene som avlaster kn\u00e6rne. De viktigste musklene for \u00e5 avlaste s\u00e5re kn\u00e6r finner vi \u2013 overraskende for mange \u2013 i hoftemuskulaturen, setet og l\u00e5rene; som dokumentert av forskning (1). I de to videoene nedenfor ser du eksempler p\u00e5 gode \u00f8velser.\n\n\u00a0\n#### **VIDEO: 10 Styrke\u00f8velser for Hoften (Klikk nedenfor for \u00e5 starte videoen)**\n\n**Abonner gjerne** **p\u00e5 kanalen v\u00e5r** \u2013 og f\u00f8lg siden v\u00e5r p\u00e5 FB for daglige, gratis helsetips og treningsprogrammer som kan hjelpe deg mot enda bedre helse.\n\n#### VIDEO: 6 \u00d8velser mot Betydelig Kneartrose (Slitasjegikt i Kn\u00e6rne)\n\nHer ser du seks \u00f8velser som tar hensyn til deg som er rammet av artrose i kn\u00e6rne. Jevnlig bruk av slike trenings\u00f8velser er essensielt for \u00e5 opprettholde lokal blodsirkulasjon, minimere benp\u00e5leiringer og \u00e5 gi forbedret meniskhelse. \u00d8velsene kan ogs\u00e5 benyttes forebyggende.\n\n**Likte du videoene?** Hvis du hadde nytte av dem, s\u00e5 ville vi virkelig satt stor pris p\u00e5 at du abonnerer p\u00e5 YouTube-kanalen v\u00e5r og gir oss en tommel opp i sosiale medier. Det betyr utrolig mye for oss. Stor takk\\!\n\n\u00a0\n#### Kroniske Smerter i Hverdagen\n\n**Altfor mange plages med kroniske smerter som \u00f8delegger hverdagen\u00a0**\u2013 derfor oppfordrer vi deg til \u00e5 dele denne artikkelen i sosiale medier,\u00a0**gjerne ved \u00e5 like v\u00e5r Facebookside**\u00a0og si: \"Ja til mer forskning p\u00e5 kroniske smertediagnoser\". P\u00e5 den m\u00e5ten kan man gj\u00f8re symptomene tilh\u00f8rende denne diagnosen mer synlige og s\u00f8rge for at flere blir tatt p\u00e5 alvor \u2013 og dermed f\u00e5r den hjelpen de trenger. Vi h\u00e5per ogs\u00e5 p\u00e5 at slik \u00f8kt oppmerksomhet kan medf\u00f8re st\u00f8rre\u00a0bevilgninger til forskning p\u00e5 nye utrednings- og behandlingsmetoder.\n\n\u00a0\n*Er du rammet av revmatisme?*\n#### **Stadie 1**\n\n\n\n**I stadie 1 av kneartrose s\u00e5 kan man se sm\u00e5 degenerative forandringer i kneleddet.**\u00a0Disse slitasjeforandringene kan inneb\u00e6re mindre benforkalkninger og lette endringer i leddkantene der hvor beina m\u00f8ter hverandre.\n\n\u00a0\nHeller ikke i dette stadiet vil man n\u00f8dvendigvis oppleve smerter eller ubehag i kn\u00e6rne. Hvertfall ikke p\u00e5 grunn av selve kneartrosen, men muskler og sener rundt kan selvf\u00f8lgelig gj\u00f8re vondt som hos mange andre.\n\n\u00a0\n\nBehandling: Trening og forebyggende rehabiliterings\u00f8velser er n\u00f8kkelen til \u00e5 forhindre utvikling fra stadie 1 til de senere stadiene.\u00a0Igjen, som nevnt i forrige avsnitt, s\u00e5 er det s\u00e6rlig opptrening av hofter, sete og l\u00e5r du b\u00f8r fokusere p\u00e5 hvis du vil avlaste kn\u00e6rne. Dersom du synes det er vanskelig \u00e5 trene p\u00e5 tradisjonelt vis \u2013 s\u00e5 kan vi ogs\u00e5 anbefale trening i varmtvannsbasseng.\n\n\u00a0\nDersom du har \u00f8kt forekomst av artrose og leddslitasje i familien, s\u00e5 kan det ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt med kostholdstilskudd slik som glukosamin sulfat og kondroitin i kombinasjon med kne\u00f8velsene.\n\n\u00a0\n#### **Stadie 2**\n**Stadie 2 av kneartrose blir fortsatt betegnet som en mild utgave av leddslitasje i kn\u00e6rne.**\u00a0Ved billeddiagnostikk, slik som r\u00f8ntgen, vil man n\u00e5 kunne se st\u00f8rre leddslitasje og forkalkninger i kneleddet \u2013 men brusken vil fortsatt v\u00e6re intakt og frisk. N\u00e5r vi snakker om god bruskhelse s\u00e5\u00a8refererer vi blant annet til menisken og avstanden mellom skinnebeina og l\u00e5rbeinet. Ved normal avstand vil disse beina ikke ligge mot hverandre og gnisse, samt at det vil v\u00e6re normalt leddv\u00e6skeinnhold (synovialleddv\u00e6ske) i kneleddet.\n\n\u00a0\nDette er normalt sett det stadiet av artrose hvor de f\u00f8rste smertene og symptomene (grunnet selve artrosen) kommer til syne.\u00a0Typiske symptomer og smerter i starten kan inneb\u00e6re vondt i kn\u00e6rne etter at du har g\u00e5tt tur eller v\u00e6rt p\u00e5 en joggetur, samt tiltagende stivhet i kneet n\u00e5r det ikke har v\u00e6rt i bruk p\u00e5 flere timer. \u00c5 sitte p\u00e5 huk eller \u00e5 b\u00f8ye kn\u00e6rne kan ogs\u00e5 begynne \u00e5 bli vanskeligere.\n\n\u00a0\n##### Behandling i Stadie 2\n\nIgjen s\u00e5 vil trening og forebygging spille en meget viktig rolle \u2013 og da s\u00e6rlig for \u00e5 forhindre at leddslitasjen forverres ytterligere.\u00a0Dersom du synes at det er vanskelig \u00e5 komme i gang med trening og \u00f8velser, s\u00e5 anbefaler vi sterkt at du opps\u00f8ker en fysioterapeut for \u00e5 komme i gang med de riktige \u00f8velsene. Ved \u00e5 styrke musklene rundt leddet s\u00e5 \u00f8ker knestabiliteten \u2013 noe som reduserer sjansen for ytterligere leddskade.\n\n\u00a0\nOvervekt er ogs\u00e5 et problem som bidrar til mer slitasje i vektb\u00e6rende ledd \u2013 og nettopo derfor er det viktig med vektnedgang dersom du har en forh\u00f8yet BMI (body mass index).\u00a0Dersom du synes at det er vanskelig \u00e5 komme i gang med trening og \u00f8velser, s\u00e5 anbefaler vi sterkt at du opps\u00f8ker en fysioterapeut for \u00e5 komme i gang med de riktige \u00f8velsene.\n\n\u00a0\nEn knekompresjonsst\u00f8tte (\u00e5pner i nytt vindu) kan v\u00e6re et nyttig verkt\u00f8y for \u00e5 bidra til stabilitet i kneet, samtidig som det \u00f8ker lokal blodsirkulasjon.\u00a0Mange begynner ogs\u00e5 \u00e5 ta smertestillende og NSAIDS n\u00e5r de begynner \u00e5 oppleve knesmerter, men grunnet risikoene det inneb\u00e6rer ved langvarig bruk \u2013 slik som mages\u00e5r, kardiovaskul\u00e6re problemer, nyreskader og leverproblematikk \u2013 s\u00e5 er ikke dette noe vi anbefaler. Slikt medikamentbruk m\u00e5 is\u00e5fall skje under streng kontroll av fastlegen din.\n\n\u00a0\n\n\n**I stadie 3 har kneartrosen blitt moderat og leddslitasjen begynner n\u00e5 \u00e5 bli temmelig omfattende.**\u00a0Dette inneb\u00e6rer at plassforholdene inne i kn\u00e6rne har blitt tydelig innsnevret og at leddbrusken viser klare tegn p\u00e5 skade (inkludert at den er klemt flatere enn normalt).\n\n\u00a0\nDet er normalt sett i dette stadiet at kneartrose begynner \u00e5 bli smertefullt \u2013 og at selv vanlige aktiviteter som \u00e5 g\u00e5 tur, b\u00f8ye seg ned, lett jogging eller \u00e5 sette seg p\u00e5 kn\u00e6rne gir smerter. Grunnet st\u00f8rre leddslitasje kan man n\u00e5 ogs\u00e5 begynne \u00e5 legge merke til hevelse rundt og i selve kneleddet dersom det har v\u00e6rt mye belastning og aktivitet.\n\n\u00a0\n##### Behandling i Stadie 3\n\nNok en gang s\u00e5 vil vi g\u00e5 i ringen og sl\u00e5 et slag for trening \u2013 under riktige rammer. Det er den eneste m\u00e5ten du kan styrke musklene rundt kneet som avlaster selve leddstrukturene \u2013 og hvis det kom i pilleform, s\u00e5 ville absolutt alle ha tatt den pillen\\! Men siden det krever stor innsats s\u00e5 er det ikke alltid like lett.\n\n\u00a0\nI dette stadiet kan det v\u00e6re at legen din begynner \u00e5 ymte framp\u00e5 med kortisoninjeksjoner. Kortison er et steroid som, n\u00e5r injisert i leddet, kan (i mange tilfeller) hjelpe til med \u00e5 redusere smertene i kneleddet. Forskning har dog vist at effekten normalt sett avtar etter to m\u00e5neder og at p\u00e5 lang sikt s\u00e5 kan slike kortisoninjeksjoner f\u00f8re til forverret leddskade (2). Det kan ogs\u00e5 bli foresl\u00e5tt sterkere medikamenter, men dessverre s\u00e5 er det jo ogs\u00e5 slik at deste kraftigere et preparat er, desto mer bivirkninger har det.\n\n\u00a0\nIngef\u00e6r kan anbefales for alle som plages med revmatiske leddplager \u2013 og man vet ogs\u00e5 at denne roten har en lang rekke av andre positive helsefordeler.\u00a0Dette skyldes at ingef\u00e6r har en kraftig betennelsedempende effekt. Mange med artrose drikker ingef\u00e6r som te \u2013 og da gjerne opptil 3 ganger om dagen i perioder hvor betennelsene i leddene er s\u00e6rdeles sterke. Du finner noen forskjellige oppskrifter p\u00e5 dette i lenken nedenfor.\n\n\u00a0\n#### **Stadie 4**\n\n\n\nStadie 4 er det femte og mest omfattende stadiet av kneartrose \u2013 personer om er klassifisert i denne kategorien har normalt sett store smerter og ubehag n\u00e5r de g\u00e5r eller beveger p\u00e5 kneleddet. Smertene skyldes at selve leddavstanden inne i kneleddet p\u00e5 dette tidspunktet har blitt betydelig redusert og innskrenket \u2013 noe som ogs\u00e5 inneb\u00e6rer at nesten all brusken er slitt vekk og som etterlater et stivt, nesten ubevegelig, kneledd.\n\n\u00a0\nDe redusert plassforholdene inne i kneet inneb\u00e6rer at det blir betydelig friksjon og gnissing mellom ulike anatomiske strukturer \u2013 som bare bidrar til \u00e5 forverre smertene og symptomene. Funksjonen er ofte s\u00e5 redusert at pasienten tiln\u00e6rmet ikke kan bevege seg uten sterke smerter \u2013 og derfor blir ofte drastiske behandlingsmetoder vurdert p\u00e5 dette tidspunktet.\n\n\u00a0\n##### Kirurgi og Protese?\n\nKneproteser, enten semi-proteser eller fullproteser, er en siste utvei for personer med s\u00e5 omfattende kneartrose. Ved et slikt kirurgisk inngrep vil kirurgen fjerne hele det skadde leddet og deretter erstatte det med en protese av plast eller metall. Bivirkninger av en slik operasjon kan inneb\u00e6re infeksjoner og blodpropp. Rehabiliteringsperioden tar normalt sett flere m\u00e5neder \u2013 og inneb\u00e6rer at du m\u00e5 v\u00e6re veldig streng med \u00e5 gj\u00f8re de gitte trenings\u00f8velsene du har f\u00e5tt.\n\n\u00a0\nSelv om du ender opp med kneprotese s\u00e5 er det viktig \u00e5 understreke at du fortsatt m\u00e5 ha fokus p\u00e5 tiltak som bidrar til god knehelse \u2013 slik som \u00e5 opprettholde normal vekt og spesifikk trening. Kanskje kan du kontakte en lokal fysioterapeut eller moderne kiropraktor hvis du er usikker p\u00e5 hva slags \u00f8velser du b\u00f8r gj\u00f8re?\n\n\u00a0\n#### Anbefalt Egenhjelp mot Revmatiske og Kroniske Smerter\n\n  - Kompresjonst\u00f8y (for eksempel kompresjonssokker som bidrar til \u00f8kt blodsirkulasjon til s\u00e5re muskler eller spesialtilpassede kompresjonshansker mot revmatiske symptomer i hendene)\n\n\n\nKlikk p\u00e5 bildet for \u00e5 lese mer om kompresjonshansker.\n\n  - T\u00e5strekkere (brukes for \u00e5 adskille t\u00e6rne og dermed forebygge b\u00f8yde t\u00e6r \u2013 slik som hallux valgus, b\u00f8yd storet\u00e5)\n  - Minib\u00e5nd (mange med revmatiske og kroniske smerter f\u00f8ler at det er lettere \u00e5 trene med tilpassede strikker)\n  - Triggerpunktballer (egenhjelp for \u00e5 bearbeide muskulaturen p\u00e5 daglig basis)\n  - Arnicakrem eller varmebalsam (mange melder om noe smertelindring dersom de bruker f.eks. arnicakrem eller varmebalsam)\n\n\u2013 Mange bruker arnicakrem mot smerter grunnet stive ledd og vonde muskler. Klikk p\u00e5 bildet ovenfor for \u00e5 lese mer om hvordan arnicakrem kan bidra til \u00e5 lindre noe av smertesituasjonen din.\n\n\u00a0\n\n#### **Mer informasjon? Bli med i denne gruppen\\!**\n\nMeld deg inn i Facebookgruppen \u00ab**Revmatisme og Kroniske Smerter \u2013 Norge: Forskning og nyheter**\u00bb (trykk her) for de nyeste oppdateringene rundt forskning og mediaskriverier rundt revmatiske og kroniske lidelser. Her kan medlemmer ogs\u00e5 f\u00e5 hjelp og st\u00f8tte \u2013 til alle d\u00f8gnets tider \u2013 gjennom utveksling av egne erfaringer og r\u00e5d.\n\n\u00a0\n#### **VIDEO: \u00d8velser\u00a0for Revmatikere og de rammet av Fibromyalgi**\n\nAbonner gjerne **p\u00e5 kanalen v\u00e5r** \u2013 og f\u00f8lg siden v\u00e5r p\u00e5 FB for daglige helsetips og treningsprogrammer.\n\n\u00a0\nVi\u00a0h\u00e5per virkelig at\u00a0denne artikkelen kan hjelpe deg i kampen mot revmatiske lidelser og kroniske smerter.\n\n\u00a0\n\nIgjen, s\u00e5 \u00f8nsker vi \u00e5 **be deg pent om dele denne artikkelen i sosiale medier eller via din blogg\u00a0**(lenk gjerne direkte til artikkelen). Forst\u00e5else og \u00f8kt fokus er det f\u00f8rste steget mot en bedre hverdag\u00a0for de med kroniske smerter.\n\n\u00a0\n*Forslag:\u00a0*\nAlternativ A: Del direkte p\u00e5 FB \u2013 Kopier nettstedadressen og lim den inn p\u00e5 facebooksiden din eller i en relevant facebookgruppe du er medlem av. Eller trykk p\u00e5 \u00abDEL\u00bb-knappen nedenfor for \u00e5 dele innlegget videre p\u00e5 din facebook.\n\n**Trykk p\u00e5 denne for \u00e5 dele videre. Stor takk til alle som er med p\u00e5 \u00e5 fremme \u00f8kt forst\u00e5else for kroniske smertediagnoser\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a94b41a-0158-45cb-94e7-55927c7cccaf"}
+{"url": "https://www.byggmakker.no/produkt/plafond-oja-square-29-ip54-sort/5704924002182", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:36Z", "text": "Lampen opereres via lysbryter. Ett trykk p\u00e5 bryteren aktiverer lampen med en kaldhvit lysfarge p\u00e5 4000 Kelvin. Sl\u00e5 av/p\u00e5 igjen for 3000 Kelvin varmhvit lysfarge. Sl\u00e5 av/p\u00e5 andre gang for aktivering av indirekte nattlys hvor lampen kun lyser opp i taket med en lysstyrke p\u00e5 20% og 3000 Kelvin. Lampen har minne slik at sist brukte innstilling bevares. Lampen kan monteres i v\u00e5trom.Fantastisk taklampe, den er bare 2,5cm i dybden. Velg selv fargetemperatur med bryteren. Lampen har 3 funksjoner som styres av en ordin\u00e6r av og p\u00e5 bryter.\n\n1: Skru av / p\u00e5 1 gang: 4000K kald hvit farge p\u00e5 lyset - Mye lys. 2: Skru av og p\u00e5 2 ganger: 3000K varm hvit farge p\u00e5 lyset. 3: Skru lav og p\u00e5 3 ganger: 3000K varm hvit farge : 20% styrke: Nattlys / morgenlys.\n\nTaklampen kan brukes p\u00e5 baderom og er IP54\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebb126e0-7749-41a3-92bf-59be584e366d"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/_my-5-am-morning-routine_-fanger-unge-jenter-1.16126471", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:25:22Z", "text": "# Grytidlig morgendisiplin-trend sprer seg i sosiale medier\n\nUnge st\u00e5r opp grytidlig for \u00e5 trene f\u00f8r skole og jobb. De har blitt hektet p\u00e5 \u00abMy 5-am morning routine\u00bb, der m\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 den perfekte dag.\n\n\n\n\n\n Publisert 11.10.2022, kl. 07.19  Oppdatert 14.10.2022, kl. 07.50 \n\n**\u2013 Jeg visste ikke at jeg var s\u00e5 p\u00e5virket som jeg er, sier Ina Eriksen fra Larvik.**\n\n21- \u00e5ringen vil gjerne leve etter \u00abMy 5-am morning routine\u00bb og bli \u00abThat girl\u00bb. Det g\u00e5r opp for henne mens hun snakker med NRK.\n\n\u2013 Jeg har skrevet inn i Google-kalenderen min at jeg skal st\u00e5 opp klokken 06 hver dag. Det handler om disiplin og det har jeg, sier hun.\n\n\n\n## Opp klokken 05 og smil\n\nOppskriftene ligger p\u00e5 TikTok og YouTube.\n\n**\u00abMy 5-am morning routine\u00bb-videoer fra influensere over hele verden, treffer sine disipler i milliontall.**\n\nI en av videoene ringer en mobilklokke i en lekker leilighet et sted i USA. Klokken er 05 n\u00e5r en slank, ung kvinne lar f\u00f8ttene sv\u00f8pes i et par myke t\u00f8fler og g\u00e5r til badet.\n\n\u00abGood morning, its time to brush my teeth and do my faceroutine\u00bb, sier hun blidt til mobilkameraet sitt mens hun ser i speilet.\n\nHun rer sengen sin pent \u00abto be productive\u00bb, tenner et duftlys og g\u00e5r til kj\u00f8kkenet.\n\n\u00abLets grow that positive mindset\u00bb, sier en annen mens hun lager seg en gr\u00f8nn te med et hint av koffein.\n\n\n\nDet er tid for \u00e5 manifestere. Hun skriver ned dagens m\u00e5l for \u00e5 bli den beste utgaven av seg selv.\n\nKlokken er 05.30 og n\u00e5 skal hun trene. Hun tar p\u00e5 seg \u00aba cute workout-set\u00bb.\n\n\u00d8kten p\u00e5 treningssenteret gj\u00f8r hun med innsats. S\u00e5 kj\u00f8rer hun hjem, dusjer og gj\u00f8r seg klar for jobb.\n\nDet er ofte slik videoene er. Noen blir sett av flere millioner.\n\n\u2013 Jeg kan bruke mange timer p\u00e5 \u00e5 stirre p\u00e5 slike videoer p\u00e5 mobilen, sier Eriksen.\n\n\n\n## Disiplin og struktur\n\n**NRK utfordret Eriksen til \u00e5 filme seg selv being \u00abThat girl.\u00bb Se hvordan det gikk lenger nede i saken.**\n\nIf\u00f8lge forsker Steffen Kr\u00fcger ved institutt for medier og kommunikasjon ved Universitetet i Oslo, handler det om \u00e5 ta tak i egen skjebne.\n\n\u2013 Vi tiltrekkes av det disse videoer lover. De har en magisk formel for \u00e5 bli bedre, tynnere og fittere enn f\u00f8r, sier han.\n\n*\u2013 Kan dette v\u00e6re positivt?*\n\n\u2013 Influenserne selv *vil* jo v\u00e6re positive. De vil hjelpe andre til \u00e5 leve som dem og ta kontroll, men samtidig er de ogs\u00e5 veldig egoistiske og promoterer ekstrem hard disiplin, sier forskeren.\n\n\n\n## \u2013 N\u00e6rmest umulig \u00e5 leve etter\n\nDet er i hovedsak utenlandske influensere, spesielt fra USA, som regjerer i dette markedet.\n\nMonica Nyhus og Therese Lien Andresen er to norske influensere med flere tusen f\u00f8lgere hver p\u00e5 Instagram og TikTok.\n\n\u2013 ** Jeg synes dette er spinnvilt og jeg tror ikke det er helt ekte. Jeg tror ikke det holder \u00e5 leve slik i flere \u00e5r, sier Nyhus.\n\n\u2013 \u00c5 st\u00e5 opp klokken fem er ikke noe problem i seg selv, men skal du gj\u00f8re det hele tiden m\u00e5 du v\u00e6re i seng til klokken 22 hver kveld, sier Lien Andresen.\n\n\n\nDe tror selv at de kunne f\u00e5tt flere f\u00f8lgere med \u00e5 vise frem en slik livsstil.\n\n\u2013 ** Jeg tror alle nye ting vil f\u00e5 publikum, men det m\u00e5 ikke bli for ekstremt, sier Nyhus.\n\n\u2013 ** Jeg tror det er mange bedre m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5. Dette f\u00f8yer seg inn i rekken av usunne forbilder. Det er ikke normalen, sier Lien Andresen (34) bestemt.\n\n\n\n## \u2013 En innebygd disiplin pisk\n\n\u2013 Hver enkelt m\u00e5 finne sin balanse og ta litt eierskap til en slik trend og f\u00f8le at det gir dem mestring, fremfor at de er slaver i et egenskapt hamsterhjul.\n\nDet sier fysisk- og mentaltrener Pia Seeberg.\n\nHun opplever at unge jenter blir for strenge med seg selv og motiveres til \u00f8kt kontroll av disse videoene.\n\n\u2013 Det problematiske er at trenden henvender seg mot unge jenter som allerede er flinke til \u00e5 ut\u00f8ve selvdisiplin og heller trenger \u00e5 h\u00f8re de kan slappe av og nyte livet, sier Seeberg.\n\n\n\nMange er alts\u00e5 kritiske til trenden. Men tilbake til Ina Eriksen, som allerede har innarbeidet noen rutiner som g\u00e5r igjen i videoene som blir delt:\n\n\n\n Publisert 11.10.2022, kl. 07.19  Oppdatert 14.10.2022, kl. 07.50 \n\n### Agder\n### Str\u00f8mpris i dag\n\nNoen dager f\u00e5r man str\u00f8mst\u00f8tte, og i de tilfellene vil prisen du betaler faktisk v\u00e6re mindre enn det vi viser i grafen.\n\nBilligst kl. 14 0,83 kr\n\nDyrest kl. 08 1,17 kr\n\nKilde: Entso-e\n\n### Str\u00f8mkostnader n\u00e5\n\nPrisene oppgitt er omtrentlige og vil aldri bli helt presise.\n\nDette er fordi 1), ulike str\u00f8mleverand\u00f8rer har litt forskjellige priser, og 2), hvor mye str\u00f8m de ulike artiklene bruker er et estimat, og vil aldri stemme 100% for alle type varmeovner, vaskemaskiner, stekeovner, og dusjer.\n\nLes mer om utregninger og forbehold her.\n\n  - Steke\u00a0pizza 0,4 kr 25 min.\n  - Dusje 4,1 kr 10 min. / 100 liter vann\n  - Vaske kl\u00e6r 0,5 kr En vask\n  - Varmeovn 1 kr 1000w, en time\n\n### Styringsrenta i prosent\n\nStyringsrenta settes \u00e5tte ganger i \u00e5ret av Norges Bank. Styringsrenta styrer rentene i bankene, og p\u00e5virker dine boligutgifter. M\u00e5let med \u00e5 sette opp renta er at de h\u00f8ye prisene skal g\u00e5 ned igjen.\n\nPrognosen forteller oss hvordan Norges bank tror renta vil utvikle seg fremover.\n\nH\u00f8yere styringsrente betyr \u00f8kte utgifter dersom en har boligl\u00e5n\n\nPrognose Norges\u00a0bank\n\nSist oppdatert: 16. mai Kilde: Norges bank\n\n### \u00d8kte matpriser\n\nSammenligningen av matvarepriser og l\u00f8nnsutviklingen sier noe om du f\u00e5r mer, mindre, eller like mye for pengene.\n\nN\u00e5r utviklingen p\u00e5 matvarepriser er h\u00f8yere enn l\u00f8nnsutviklingen betyr det at maten har blitt dyrere. Begge tallene er gjennomsnitt for angitt periode.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1406e591-80d9-4268-a2c7-59db4907abb3"}
+{"url": "https://www.berlintips.no/ting-a-gjore/attraksjoner/fotball-i-berlin-hertha-berlin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:32Z", "text": "Hertha Berlin er en av Berlins mest kjente fotballklubber, og spiller alle deres hjemmekamper p\u00e5 den gamle \u00e6rverdige Olympiastadioen i Berlin. Olympiastadioen ble opprinnelig bygget for de olympiske lekene i byen i 1936, og rommer ikke mindre enn 74.500 tilskuere.\n\nDen ble pusset opp i anledning av verdensmesterskapet i fotball som skulle avholdes i Berlin i 2006, og som en kuriositet kan det nevnes at l\u00f8pebanen rundt gressmatten samtidig skiftet farge fra r\u00f8d til bl\u00e5, ene og alene for \u00e5 matche Hertha Berlins klubbfarger.\n\n\n\nHertha Berlins fulle klubbnavn er *Hertha Berliner Sport-Club von 1892*, og den fikk faktisk tilnavnet Hertha ved en tilfeldighet da klubbens grunnleggere like f\u00f8r stiftelsen hadde reist med en dampb\u00e5t ved samme navn, og som hadde en bl\u00e5 og hvit skorsten, hvilket senere skulle bli klubbens farger.\n\n## Billetter til fotballkamp i Berlin\n\nBes\u00f8ker man Berlin kan man avlegge stadioen en visitt, og det finnes et eget bes\u00f8ksenter, hvorfra det arrangeres guidede turer rundt p\u00e5 selve stadioen. Her fortelles det om historikken og arkitekturen, men det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 vandre rundt p\u00e5 egenh\u00e5nd hvis man heller vil det.\n\n*Det kan l\u00f8nne seg \u00e5 bestille billetter p\u00e5 forh\u00e5nd:*\n\n\n\nDet er selvf\u00f8lgelig anledning til \u00e5 bes\u00f8ke stadioen for \u00e5 se en fotballkamp ogs\u00e5 hvis man \u00f8nsker det, men selv om det selges billetter ved inngangen, anbefales det \u00e5 bestille disse p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nDet arrangeres ogs\u00e5 flere konserter p\u00e5 Olympiastadioen, og det er her de store stjernene foretrekker \u00e5 opptre n\u00e5r de bes\u00f8ker byen.\n\nMange kombinerer et bes\u00f8k p\u00e5 Olympiastadioen med et bes\u00f8k i Olympiaparken, hvor man ogs\u00e5 kan bes\u00f8ke Glockenturm, et 77 meter h\u00f8yt t\u00e5rn med en imponerende utsikt over b\u00e5de parken og stadioen. Les for\u00f8vrig mer om andre popul\u00e6re gj\u00f8rem\u00e5l i Berlin som Holocaust-monumentet og Checkpoint Charlie.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef173376-105b-4d3c-b126-5bcd674b766f"}
+{"url": "https://europas-historie.net/tyskekrigsoffer1914-39d.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:18:20Z", "text": "# Bitre S\u00e5r: Tyske krigsoffer 1914-39.\n\n## Krigsofrenes Oppr\u00f8r, 1916-1919\n\nSkrevet av Tor F\u00f8rde.\n\nKilde for dette kapitlet er:\n  - Robert Weldon Whalen: \"Bitter Wounds - German Victims of The Great War 1914-1939.\"\n\n## Krigsofrenes Oppr\u00f8r, 1916-1919\n\nI mars 1916 skrev stedfortredende krigsminister von Wandel at moralen p\u00e5 heimefronten var synkende. Folk ville ha fred og var lei av de fattigslige forholdene som de var tvunget inn i. Noe m\u00e5tte gj\u00f8res for \u00e5 skape entusiasme for krigf\u00f8ringa.\n\nI 1917 ble det skrevet i en studie av heimefrontmoralen som var utf\u00f8rt av det bayerske krigsministeriet:\n\n> .... n\u00e5r folk snakker om hat, mener de hat mot de som lever bedre enn dem, og har mer \u00e5 spise, de mener ikke hat mot de engelske eller franske; oppl\u00f8sningen av folket i sm\u00e5 grupper, og til slutt i individ, som fors\u00f8ker \u00e5 komme seg gjennom tilv\u00e6relsen p\u00e5 alle andres bekostning, fortsetter.\n\nSpesielt urovekkende fortsatte rapporten er proletariseringen av folk med sm\u00e5 eller faste inntekter. \"Staten blir klandret for dette, og ingen statsmann skulle tvile p\u00e5 at dette at dette \u00f8konomiske fallet til millioner av mennesker automatisk m\u00e5 f\u00f8re til politisk radikalisering i det lange l\u00f8p\". Bitterhet, og ikke patriotisk selvoppofrelse, var krigens frukt, og etter hvert som krigen varte ved ble bitterheten stadig st\u00f8rre. Sinne kunne bli lest ut av de sultne ansiktene til kvinner som stirret p\u00e5 rike patroner som forlystet seg i komfortable restauranter. Det kunne bli h\u00f8rt i sangene og slagordene til arbeidere som marsjerte gjennom gatene og krevde fred og br\u00f8d.\n\n  \nKrigen grip dypt inn i kvinnenes liv. Hundretusenvis av kvinner gikk inn i arbeidsmarkedet og millioner av kvinnene m\u00e5tte ta seg av familiene sine p\u00e5 egen hand. Krigen gjorde tyske kvinner mer radikale og drev dem til \u00e5 protestere offentlig.\n\nKrigen gjorde de forholdene som kvinnene skulle fors\u00f8rge familiene under umulige. Kvinner og mannlige arbeidere gikk sammen i store streiker i 1917 og 1918. Det ble sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 finne mat og kl\u00e6r til familiene. N\u00e5r det ble slutt p\u00e5 varene i butikkene hendte det at kvinnene eksploderte i raseri. I juli 1917 skrev Magistraten i Frankfurt am Main at:\n\n> Folkestemninga, spesielt blant arbeiderne, var ikke s\u00e5 fredelig som siste m\u00e5ned, framfor alt fordi det var fullstendig mangel p\u00e5 potet, og fortsatt lite av gr\u00f8nnsaker og frukt, og prisene \u00f8kte stadig. Det var ei deprimert stemning, men den var ogs\u00e5 irritabel. Dette var spesielt klart da det ble delt ut korn og potet til de fattige, og utallige kvinner stormet utdelingsstedet. Rundt midten av m\u00e5neden var det i det hele tatt ikke gr\u00f8nnsaker \u00e5 f\u00e5, p\u00e5 grunn av t\u00f8rken, og det var tall\u00f8se utbrudd av misn\u00f8ye p\u00e5 markedene og foran butikkene, n\u00e5r folk hadde ventet i k\u00f8 i timevis og m\u00e5tte g\u00e5 bort tomhendt. De skuffede folkene kunne uttrykke sin utilfredshet p\u00e5 den mest kraftfulle m\u00e5te, og komme med trusler ...\n\nKrigsenkenes liv var preget av utmattelse og mangel p\u00e5 alt, og de ble etter hvert klar over sin felles skjebne og at de var en spesiell gruppe. De var enslige m\u00f8dre som skulle fors\u00f8rge sm\u00e5 barn p\u00e5 egen hand i et samfunn som hadde den patriarkalske familien som et ideal, og bare dette satte dem utenfor. De fleste krigsenkene giftet seg aldri p\u00e5 nytt. Ved slutten av krigen var det omkring en halv million krigsenker. Omkring 200.000 - 40% - giftet seg mellom 1919 og 1924. Etter det forble antallet krigsenker som mottok pensjon temmelig stabilt. I 1924 mottok 364.950 enker krigspensjon, og i 1928 var det 359.560; i 1930 var tallet \u00f8kt til 362.190 og i 1931 var det 360.930 krigsenker som mottok pensjon.\n\nEn grunn til at krigsenkene ikke giftet seg p\u00e5 nytt var at s\u00e5 mange menn var drept; det var derfor ikke menn som de kunne gifte seg med. Og dersom de giftet seg mistet de krigspensjonen. Dessuten var de blitt bundet til de andre krigsenkene og kvinnene som de hadde kjempet seg gjennom krigen sammen med. Og mange av de mennene som vendte tilbake fra fronten greide ikke \u00e5 sl\u00e5 seg til ro og etablere seg p\u00e5 nytt.\n\n  \nFrontsoldatene hatet stabsoffiserene siden stabsoffiserene levde et bekvemt liv med god mat som frontsoldatene ikke fikk del i. I marinen hadde dette motsetningsforholdet mellom offiserer og menige v\u00e6rt akutt, som oppstanden i Kiel viste.\n\nDet var ogs\u00e5 et motsetningsforhold mellom frontsoldatene og den sivile befolkninga. De levde liv som var s\u00e5 ulike at de ikke var i stand til \u00e5 forst\u00e5 hverandre.\n\nSoldatene hatet ogs\u00e5 h\u00e6ren som hadde plassert dem i en umulig situasjon. S\u00e5rede soldater delte disse f\u00f8lelsene mens de var rekonvalesenter.\n\nSoldatene h\u00e5pet \u00e5 bli s\u00e5 alvorlig s\u00e5ret at de ble sendt heim, men uten \u00e5 v\u00e6re invalidisert. Dette hadde offiserene kjennskap til.\n\nSelv om det ikke var massiv ulydighet eller desertering mens krigen foregikk, var det stadig passiv motstand av ulike slag. Et stort problem var at soldater som var rekonvalesent etter skade bare gikk sin vei fra de stedene der de ble trent opp p\u00e5 nytt.\n\nH\u00e6ren var desperat etter \u00e5 holde mennene i tjeneste. Den pr\u00f8vde \u00e5 finne arbeidsoppgaver bak fronten for menn som hadde f\u00e5tt amputert lemmer. Men soldatene var ikke lenger glade for \u00e5 v\u00e6re i h\u00e6ren.\n\nDa krigen gikk mot slutten var de fleste soldatene s\u00e5 lei den at de gikk heim uten \u00e5 bli formelt dimittert, og uten \u00e5 levere inn v\u00e5pen, uniform og annet utstyr; de gikk heim s\u00e5 snart som mulig. Og de som ikke gikk rett heim nektet i det minste \u00e5 ta mot ordrer fra offiserene, og valgte egne r\u00e5d der de selv avgjorde hva de skulle foreta seg, og der de seg i mellom avgjorde om de skulle f\u00f8lge de fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 gi ordrer som ble gjort av offiserene. Men da krigen var slutt var det slett ikke alltid like lett \u00e5 komme heim, for det var et mye fattigere Tyskland.\n\nPersoner som hadde store skader hadde det spesielt vanskelig med \u00e5 finne arbeid. De ble forbitret mot den Hjelpetjenesten som var blitt opprettet i desember 1916 etter Hilfsdienstgesetz (Hjelpetjenesteloven). Denne skulle mobilisere s\u00e5 store deler av befolkninga som mulig til krigsinnsats og til krigsindustrien. Ogs\u00e5 krigsinvalider kunne settes i arbeid etter denne loven. Det satte krigsinvalidene seg i mot, siden det f\u00f8rte b\u00e5de til at de mistet krigspensjonen for godt, og at de n\u00e5r krigen var slutt og krigsindustrien, som de skulle settes inn i, f\u00f8lgelig ble nedtrappet og de mistet arbeidet, ville st\u00e5 p\u00e5 bar bakke uten krigspensjonen og med liten mulighet for \u00e5 f\u00e5 nytt arbeid siden de var uf\u00f8re. Krigsinvalidene nektet \u00e5 samarbeide og ville ikke g\u00e5 inn i krigsindustrien.\n\nDa soldatene kom heim etter krigen trakk kvinnene seg ut av tungindustrien, og det ser ikke ut til at kvinnene motsatte seg at mennene overtok disse arbeidsplassene. Det kan skyldes at for gifte kvinner var det en stor fordel at mannen kom heim og fikk arbeid i tungindustrien, for siden menn fikk langt bedre betalt enn kvinner kom familien bedre ut av det p\u00e5 den m\u00e5ten. Dessuten var mye av arbeidet i tungindustrien fysisk tungt. Kvinnene ble trengt ut fra mange arbeidsplasser, og fikk gjerne bare beholde det d\u00e5rligste arbeidet.\n\nVeteranenes, og spesielt de krigsinvalides, forhold til kvinner var vanskelig. Det hadde v\u00e6rt vanskelig b\u00e5de for soldatene og for kvinnene \u00e5 bli skilt under krigen. Og de som ble krigsinvalide var sv\u00e6rt reduserte, og opplevde seg slik i forhold til kvinner. Som kr\u00f8plinger mente de at de ikke lenger kunne stole p\u00e5 forhold til kvinner.\n\nI 1917 var soldater p\u00e5 permisjon og i hospitalene aktive motstandere av krigen. I en hemmelig rapport skrev Krigsministeriet i Berlin:\n\n> Rapporter ang\u00e5ende spredning av pamfletter fra fronten er \u00f8kende. For eksempel brakte en soldat p\u00e5 permisjon heim en mengde pamfletter som han ville distribuere blant sivilbefolkninga. Pamflettene hadde titlene \"Du stakkars Tyskland\" og \"Vi vil bygge et nytt Tyskland\". De var signert \"Komiteen\". Soldaten p\u00e5 permisjon uttrykte den mening at slikt materiale er produsert i stort antall og regelmessig brakt heim og delt ut blant sivilistene. Rettsprosessen mot denne soldaten er p\u00e5begynt. Overkommandoen har g\u00e5tt til passende tiltak ang\u00e5ende dette problemet i felth\u00e6ren.\n\nI Bayern spilte krigsinvalide veteraner en ledende rolle i protestbevegelsen mot krigen sommeren 1918. De var med p\u00e5 \u00e5 arrangere protestmarsjer mot krigen. I juli marsjerte for eksempel en mengde p\u00e5 omkring 1.000 mennesker inn i r\u00e5dhuset i Hof. De krevde bedre rasjoner og arbeidsforhold. I en offisiell rapport til innenriksdepartementet i M\u00fcnchen om denne hendelsen stod det:\n\n> Jeg vil ikke unng\u00e5 \u00e5 bruke denne anledningen til \u00e5 rapportere at ogs\u00e5 i tilfellet med denne forstyrrelsen, som ellers, har soldater p\u00e5 permisjon og krigsinvalider v\u00e6rt de fremste br\u00e5kmakerne. Scenen denne morgenen kunne ha v\u00e6rt unng\u00e5tt hadde ikke en gruppe vanf\u00f8re veteraner, inkludert to s\u00e5kalte \"skjelvere\", gjentatte ganger simulert nerv\u00f8se anfall, og derved hisset opp kvinnene.\n\nHendelser av dette slaget var alts\u00e5 ikke uvanlige, og krigsinvalidene hadde s\u00e5 stor sympati i befolkninga at politiet kunne ikke s\u00e5 lett gripe inn mot dem, siden det hisset befolkninga kraftig opp. Allerede i 1916 hadde krigsofrene organisert seg s\u00e5 langt at organisasjonene deres gjorde seg gjeldende i offentligheten. I de neste to \u00e5rene vokste krigsofrenes organisasjoner og deres organiserte aktivitet.\n\n  \nKrigsofrene hadde en felles opplevelse og var i samme situasjon, og kunne v\u00e6re sterkt bundet sammen. De hadde gjennomlevde og opplevd noe som bare krigsofrene selv kunne forst\u00e5. Og de bar p\u00e5 skader som satte dem i samme situasjon, som var forskjellig fra de friskes situasjon. Dette fellesskapet gjorde krigsinvalidene offisielt ved \u00e5 organisere seg.\n\nSkulle krigsinvalidene organisere seg i de vanlige fagforeningene? De ble ikke helt godt tatt i mot da de pr\u00f8vde det, selv om fagforeningene insisterte p\u00e5 at krigsinvalider som arbeidet h\u00f8rte til i fagbevegelsen. Siden de var mer eller mindre uf\u00f8re var det problematisk \u00e5 plassere dem l\u00f8nnsmessig. Krigsinvalidene krevde at det ble tatt hensyn til den situasjonen de var i. Men de kunne i mange arbeidssituasjoner ikke arbeide like raskt som helt friske arbeidere, og kunne derfor vanskelig kreve like h\u00f8g betaling i arbeid der uf\u00f8rheten hemmet dem i arbeidssituasjonen. Men dersom de skulle arbeide for betydelig lavere betaling ville de kunne presse l\u00f8nnsniv\u00e5et ned, og dette gjorde krigsinvalidene kontroversielle. Det oppstod i mange tilfeller sterke motsetninger mellom krigsinvalidene og de friske arbeiderne, og dette f\u00f8rte til at krigsinvalidene valgte \u00e5 organisere seg i egne organisasjoner.\n\nKrigsinvalidene kunne ha organisert seg i veteranorganisasjonene. Tyskland viktigste veteranorganisasjon var Kyffh\u00e4user Bund. Dette insisterte p\u00e5 at krigsinvalidene f\u00f8rst og fremst var krigsveteraner. Men etter krigen virket Kyffh\u00e4user Bund temmelig gammeldags, og veteranene fra Verdenskrigen ville heller ha sitt eget forbund.\n\nDe krigsinvalide soldatene var i en annen situasjon enn de soldatene som ikke hadde blitt varig skadet. De begynte derfor \u00e5 danne egne grupper. De ville ikke v\u00e6re juniorpartnere i andres organisasjoner.\n\nKrigsinvalidene og krigsenkene s\u00e5 ikke p\u00e5 seg selv som en spesiell politisk fraksjon. De mente at de hadde ofret mer for det felles beste enn noen andre. De ville tilbake inn i samfunnet, og de ville at de ofrene de hadde gjort skulle anerkjennes som verdifulle.\n\nHausten 1916 hadde Hans Adorf, som var ansatt hos Krupp i Essen, begynt \u00e5 organisere uf\u00f8re veteraner i Essen. Han offentliggjorde at det arbeidet han gjorde var st\u00f8ttet av offentlige myndigheter, men det var det ikke. Myndighetene tok avstand fra arbeidet til Hans Adorf. I det hele tatt ville de ikke at krigsinvalidene skulle danne sine egne organisasjoner.\n\nLikevel fortsatte Hans Adorf arbeidet sitt. Adorf var konservativ, og ville danne en organisasjon som st\u00f8ttet krigf\u00f8ringa og motarbeidet sosialdemokratene og all radikalisme. Men han var ingen dyktig strateg, og han var diktatorisk og up\u00e5litelig. Derfor ble det krigsinvalideforbundet som han ville danne en fiasko.\n\nDet alle f\u00f8rste krigsinvalideforbundet som hadde blitt stiftet var forbundet for blinde soldater. Siden alvorlige hodeskader vanligvis var d\u00f8delige var det f\u00e5 blinde soldater, bare omkring 3.000. Forbundet for blinde krigere ble derfor et lite forbund.\n\nEn av grunnene til at Hans Adorf mislyktes var at han var s\u00e5 politisk reaksjon\u00e6r og ville st\u00f8tte krigen. De krigsinvalide var vanligvis sterkt kritiske til krigen, og ville derfor ikke g\u00e5 inn i foreninga til Hans Adorf.\n\nKort etter at hans Adorf hadde stiftet sin forening ble et annet forbund for krigsinvalide stiftet. Det var langt mer kritisk overfor krigen. Det nye forbundet kom til \u00e5 hete *Reichsbund der Kriegsbesch\u00e4digten und ehemaligen Kriegsteilnehmer* - Riksforbund for krigsinvalide og veteraner. Dette ble den fremste organisasjonen for tyske krigsoffer.\n\nDrivkraften bak dette forbundet var den unge sosialdemokraten Erich Kuttner. Han var typisk for de intellektuelle som ble trukket til sosialdemokratiet. Han var godt utdannet og aktiv i samfunnslivet. I 1914 hadde han v\u00e6rt 27 \u00e5r gammel, og hadde meldt seg frivillig til h\u00e6ren. I 1916 ble han alvorlig skadet ved Verdun, og han ble opptatt av krigsveteranenes situasjon, og begynte \u00e5 arbeide for dem. Kuttner var overbevist om at sosialdemokratene m\u00e5tte stifte sin egen organisasjon for veteraner. I slutten av 1916 var Kuttner tilbake i Berlin som redakt\u00f8r for *Vorw\u00e4rts*, og han arbeidet for \u00e5 overbevise kollegaer om behovet for en veteranorganisasjon.\n\nKuttner fikk en hel del venner som var aktive i arbeiderbevegelsen med seg. Men fagforeningslederne var motstandere av at krigsinvalidene skulle ha sin egen forening, og mente at de burde g\u00e5 inn i fagforeningene. Men Kuttner stod p\u00e5 at krigsveteranene ikke kunne bli overlatt til de h\u00f8yreekstreme veteranforeningene.\n\nI mai 1917 arrangerte Kuttner og tretti venner av ham et offentlig m\u00f8te i Berlin for \u00e5 offentliggj\u00f8re stiftelsen av *Bund der Kriegsbesch\u00e4digten und Kriegsteilnehmer*. Forbundets f\u00f8rste publikasjoner framholdt at forbundet var politisk og religi\u00f8st upartisk, men at det hadde radikale krav. Bedre omsorg for krigsinvalidene og krigsenkene var deres krav. Hele pensjonssystemet m\u00e5tte forandres, og milit\u00e6rvesenet m\u00e5tte ekskluderes fra systemet.\n\nForbundet insisterte p\u00e5 at krigsprofitt\u00f8rene m\u00e5tte betale. Befolkninga var sv\u00e6rt fiendtlig innstilt mot krigsprofitt\u00f8rene og svarteb\u00f8rshaiene. Og det var n\u00f8dvendig med ei omfordeling av rikdom for \u00e5 ta vare p\u00e5 krigsofrene.\n\nForbundets krav ville f\u00f8re til dyptg\u00e5ende forandringer av det politiske systemet. Det preussiske valgsystemet med tre velgerklasser, inndelt etter rikdom, var symbol for alt som venstresida avskydde med det autorit\u00e6re Keiserriket. Kuttner ford\u00f8mte dette valgsystemet som en forn\u00e6rmelse mot veteranene. Menn som var gode nok til \u00e5 kjempe og ofre liv og helse for fedrelandet var ogs\u00e5 gode nok til \u00e5 delta i politikken med full stemmerett. Forbundet forlangte en fred uten anneksjoner, og ville omdanne h\u00e6ren til en folkeh\u00e6r.\n\nHausten 1917 rekrutterte Forbundet, og det vokste sv\u00e6rt raskt. I juni hadde Forbundet hatt bare 150 medlemmer, og ved slutten av 1917 hadde det 5.000 medlemmer, og v\u00e5ren 1918 hadde det omkring 25.000 medlemmer organisert i 200 lokallag.\n\nKarl Tiedt i Berlin var en av Forbundets ledende organisatorer. Han hadde lenge h\u00f8rt til venstrefl\u00f8yen i SPD. Han var radikalt demokratisk, og mer en bohem enn en bolsjevik. Han var i likhet med Kuttner en intellektuell som var blitt s\u00e5ret i krigen. Den organisasjonen som han var med p\u00e5 \u00e5 bygge opp i Berlin ble det st\u00f8rste og mest aktive lokallaget i Forbundet.\n\nI s\u00f8r var Erich Rossmann en av Forbundets viktigste organisatorer. Til forskjell fra Kuttner og Tiedt hadde Rossmann en proletarisk bakgrunn. Han hadde v\u00e6rt sv\u00e6rt aktiv i organisasjonsarbeid i fagforeninger og sosialistiske organisasjoner, og han tilh\u00f8rte hovedstr\u00f8mmen i SPD. Han bodde i Stuttgart, og derfra begynte han \u00e5 bygge opp Forbundet i det s\u00f8rlige Tyskland.\n\nDe tyske myndighetene var motstandere av Forbundet. De overv\u00e5ket det, og h\u00e6ren pr\u00f8vde \u00e5 forhindre dets aktivitet, men uten \u00e5 lykkes. Selv om Kuttner var krigsinvalid ble han innkalt til ny milit\u00e6rtjeneste i 1917, og sendt til K\u00f6nigsberg. Men det f\u00f8rte til store protester i Tyskland, og etter seks veker ble Kuttner skrevet ut fra det milit\u00e6re.\n\nI konfliktene med myndighetene gikk Forbundet fram p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Da det ble lagt ned forbud mot at Forbundet rekrutterte medlemmer blant soldater som var i tjeneste, forandret Forbundet sitt navn ved \u00e5 legge til *Ehemalige* (tidligere) framfor *Kriegsteilnehmer* (Krigsdeltaker). Da det ble lagt strenge restriksjoner p\u00e5 Forbundets aktivitet, forandret Forbundet navn til Reichsbund - Riksforbund. Men de alvorligste sammenst\u00f8tene hadde ikke Riksforbundet med myndighetene, men med det konservative Fedrelandspartiet.\n\nDet mest kjente sammenst\u00f8tet mellom Forbundet og Fedrelandspartiet var \"Slaget p\u00e5 Alexanderplatz\". Det foregikk den sjuende januar 1918. P\u00e5 den mandagskvelden holdt Fedrelandspartiet ei samling i Lehrervereinshaus ved Alexanderplatz i Berlin. Det er uenighet om hva som n\u00f8yaktig foregikk. Men det kom til sl\u00e5sskamp mellom medlemmer fra Fedrelandspartiet og Riksforbundet for krigsinvalide og veteraner.\n\nIkke lenge etter arrangerte Kuttner et stort m\u00f8te der veteraner kastet de milit\u00e6re utmerkelsene sine i en pakke som ble sendt i protest til Admiral Tirpitz, som var leder for Fedrelandspartiet. Dette t\u00e5lte ikke de milit\u00e6re lederne, og Kuttner fikk forbud mot \u00e5 drive med politisk virksomhet. Kuttner svarte at Fedrelandspartiet hadde kastet mer skam over de milit\u00e6re veteranene og deres utmerkelser ved \u00e5 angripe dem enn veteranene hadde gjort ved \u00e5 sende utmerkelsene fra seg.\n\nKuttner var dyktige i sammenst\u00f8t av denne typen. Det var sterke spenninger mellom soldater og de sivile gruppene som levde godt bak fronten, og Fedrelandspartiet representerte nettopp krigsprofitt\u00f8rene og den typen konservative grupper som levde h\u00f8yt og trygt bak fronten samtidig som de skrev etter mer blod fra fattigfolk, og denne motsetningen kjente Kuttner og den kunne han spille p\u00e5. Forbundet gjorde narr av \"lenestolskrigerne\".\n\nRiksforbundet holdt sin st\u00f8rste samling s\u00f8ndag 22. desember 1918 i Berlin. Godt og vel 10.000 mennesker var samlet i Zirkus Busch, og derfra marsjerte de til krigsministeriet. Rad etter rad med kr\u00f8plinger og krigsoffer marsjerte gjennom Berlins gater.\n\nRemarque skrev om en parade av krigsoffer i *Der Weg zur\u00fcck*:\n\n> Sakte, en kolonne av mennesker kommer, i falmede frontuniformer ... Store hvite plakater sier: \"Hvor er fedrelandets takk?\" og \"Krigskr\u00f8plingene sulter\\!\"\n> \n> Enarmede menn b\u00e6rer disse tegnene. Menn f\u00f8lger, ledet av f\u00f8rerhunder. Etter dem kommer menn med bare et \u00f8ye, menn med sundrevne ansikter, uten nese, med munnen revet av og sk\u00e5ret sund, uten haker og kjever, med hull der munn og nese engang var, menn med et enkelt r\u00f8dt arr der de en gang hadde ansiktet. Og over denne \u00f8deleggelsen, fortsatt, sp\u00f8rrende, stirrer triste \u00f8yne ut. Etter dem kommer rad etter rad av menn med amputerte bein .... S\u00e5 kommer \"skjelverne\". Rolig, denne gruppen beveger seg gjennom gatene ....\n\nDisse stille protestene var ikke typiske i den f\u00f8rste tida av krigsofrenes bevegelse. Krigsofrene var sinte og noen ganger voldsomme i sine krav. De mente at de ble urettferdig behandlet.\n\nI de f\u00f8rste m\u00e5nedene av 1919 dominerte Riksforbundet krigsofrenes bevegelse, og de feiret sammenbruddet av monarkiet. Men det ble stiftet organisasjoner som utfordret Riksforbundets monopol. Riksforbundet ble angrepet b\u00e5de fra venstre og fra h\u00f8yre.\n\nLedere fra de katolske fagforeningene sluttet seg sammen med restene etter Hans Adorfs forening i Essen og andre mindre grupper. Og i september 1919 annonserte de stiftelsen av *Zentralverband deutscher Kriegsbesch\u00e4digter und Kriegshinterbliebener* - Sentralforeningen av krigsskadde og etterlevende. Stifterne av Sentralforeningen sa at Riksforbundet var et redskap for SPD, mens Sentralforeningen ikke skulle ha politisk tilknytning. Dette stemte ikke, Sentralforeningen ble snart et sentrum for nasjonalistiske, konservative veteraner som var motstandere av Riksforbundet.\n\nTo andre grupper som var enda lenger ute p\u00e5 h\u00f8yrefl\u00f8yen ble ogs\u00e5 stiftet. Kyffh\u00e4userforbundet hadde arbeidet utrettelig for \u00e5 f\u00e5 gjennomslag hos veteranene fra Verdenskrigen. Og det hadde etter hvert greid \u00e5 rekruttere. Offiserer ville ikke tilh\u00f8re samme organisasjon som menige soldater. De sluttet seg derfor til Deutscher Offiziersbund, som ble stiftet i november 1918.\n\nV\u00e5ren 1919 var det derfor fem foreninger for krigsoffer: Det lille foreningen for blinde soldater, Bund der erblindeter Krieger; Kyffh\u00e4user Bund og Deutscher Offiziersbund; og Sentralforeningen og Riksforbundet.\n\nDet oppstod en venstreopposisjon innenfor Riksforbundet. Venstresiden i tysk politikk var blitt splittet, og denne splittelsen gjorde seg ogs\u00e5 gjeldende i Riksforbundet.\n\nI januar 1919 ba Karl Tiedt Riksforbundet om \u00e5 bryte med SPD. Men et m\u00f8te i lokalforeninga i Berlin gikk mot dette forslaget, og Karl Tiedt og tilhengerne hans forlot m\u00f8tet. En m\u00e5ned senere offentliggjorde Karl Tiedt at han stiftet en ny forening for krigsoffer: *Internationaler Bund der Opfer des Krieges und der Arbeiter* - Internasjonalt forbund for krigsoffer og arbeidere. Karl Tiedt insisterte p\u00e5, i likhet med stifterne av de andre foreningene for krigsoffer, at den organisasjonen som han stiftet var partipolitisk n\u00f8ytral. Men organisasjonen hans sympatiserte med kommunistpartiet.\n\nAt Karl Tiedt forlot Riksforbundet fikk Kuttner til \u00e5 g\u00e5 av som formann for \u00e5 avpolitisere Riksforbundet. I en artikkel i *Vorw\u00e4rts* bekreftet Erich Rossmann at Riksforbundet var upolitisk, og han angrep Karl Tiedts kommunistiske gruppering. Rossmann konkluderte med \u00e5 skrive: \"En ting er vi sikre p\u00e5: En kamerat som g\u00e5r gjennom den sosiale og politiske skolen til Riksforbundet vil aldri slutte seg til en av de h\u00f8yreekstreme veterangruppene, heller ikke vil han bli en reaksjon\u00e6r leiesvenn.\"\n\nI april 1919 ble en ny gruppe med navnet *Einheitsverband* - Enhetsforbundet - dannet. Offisielt var ogs\u00e5 Enhetsforbundet partipolitisk n\u00f8ytralt, men ogs\u00e5 det var politisk orientert. Det var borgerlig-liberalt, og stod politisk mellom Riksforbundet og Sentralforeningen.\n\nOg det var andre, mindre organisasjoner for krigsoffer. Men det var disse nevnte sju organisasjonene som var de dominerende organisasjonene for krigsoffer. Og de kom til \u00e5 utgj\u00f8re krigsofrenes bevegelse under Weimarrepublikken.\n\n**I 1921 hadde krigsofferforeningene f\u00f8lgende medlemstall:**\n\nReichsbund\n\n225.385\nAlle disse gruppene, kanskje med unntak for de blindes forbund, var gjennomf\u00f8rt politiske, selv om alle benektet dette. De benektet dette for \u00e5 kunne appellere s\u00e5 bredt som mulig. Det var ogs\u00e5 typisk for den forakten for politikk som fantes i Tyskland, og typisk for det \u00f8nsket om, eller idealiseringen av, \u00e5 st\u00e5 samlende, som representant for det felles beste, over den politikken som eksisterte.\n\nDen politiske orienteringen til disse gruppene viste at de politiske motsetningene som hadde eksisterte f\u00f8r krigen hadde overlevd den.\n\nKrigsofrene kunne hevde at de stod over politikken siden de var ofre for en politikk som hele samfunnet og staten hadde st\u00e5tt bak. De var slik ikke bare en ny interessegruppe, men skapt av en handling som hele samfunnet hadde g\u00e5tt inn for.\n\n  - Robert Weldon Whalen: \"Bitter Wounds - German Victims of The Great War 1914-1939.\"\n\n  - Dette er skrevet av Tor F\u00f8rde. 10. desember 2003.  \n  - Det inng\u00e5r i et arbeid om Europas historie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13bc68d1-9c10-4eea-a85f-e4045893179e"}
+{"url": "https://www.tyllogtoys.no/test", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:36Z", "text": "# TYLL & T\u00d8YS\n\n# FRIDE KRAMER rISENG\n\n## VISUELL KOMMUNIKASJON \n\n## OG PROSJEKTLEDELSE\n\nJeg har rundt 25 - 30 \u00e5rs fartstid som freelancer innen kulturrelatert arbeid. Oppdragene har i hovedsak v\u00e6rt kostymearbeid, maling (dekor-, teater, utsmykning etc.), scenografi og i senere \u00e5r kulturledelse / prosjektledelse. Jeg har ogs\u00e5 utviklet en rekke kunstfaglige (skole-)prosjekter p\u00e5 tvers av land og kultur, hvorav ett,\u00a0Twin Pictures, var hovedattraksjon p\u00e5 The World Youth Art Exhibition, del av The 2010 UNESCO World Conference on Arts Education, Seoul 2010.\n\n\u00a0\nNoen av oppdragsgiverne har v\u00e6rt\n\nOslo Filharmonien, Oslo Konserthus, Festspillene i Nord-Norge,\u00a0Rikskonsertene, Chat Noir, Metronome Spartacus, Oslo\u00a01000 \u00e5r, TV3 / Strix, TV2 / Wegelius, ABC Teatret, Center Stage, Norsk Film, Det Norske Teater, Expology, VG, Tine, Bates reklame, Tusenfryd, Glaxosmithkline mfl.\n\n## KOMPETANSE\n\n  - Kulturledelse; prosjektutvikling og - gjennomf\u00f8ring.\n\n  - Visuell kommunikasjon; messer, events, permanente utstillinger.\n\n  - (Gamle) maleteknikker, dekor- og teatermaling.\n\n  - Kostymedesign og utf\u00f8relse,\u00a0 formkonstruerte materialer, overflateteknikker.\n\n  - Stor bransje- og materialkunnskap.\n\n  - Stilhistorie, kunsthistorie, designhistorie.\n\n  - Presentasjonsmateriale\u00a0og levende formidling.\n\n  - Film- og bilderedigering i Pinnacle / Avid, Photoshop.\n\n  - Kunstfaglige skoleprosjekter = Undervisningsverkt\u00f8y i tradisjonelle skolefag.\n\n\u00a0\n## PERSONLIGE EGENSKAPER\n\n  - Stor kreativitet og arbeidskapasitet.\n\n  - Evne til \u00e5 finne l\u00f8sninger p\u00e5 utradisjonelle arbeidsoppgaver.\n\n  - Visjon\u00e6r, modig, glad.\n\n  - God p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re andre gode, god p\u00e5 ting jeg ikke kan\\!\n\n  - Hobbysnekker med stor interesse for gammelt h\u00e5ndverk og historiske levem\u00e5ter.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6b1c6ba-2b8e-4352-9b17-8f53e9f489f3"}
+{"url": "https://www.snogg.no/hovedmeny/forstehjelpsguide/fall-brudd-og-klemskader/brudd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:31:49Z", "text": "# Brudd\n\nKnoklene t\u00e5ler en viss belastning, men n\u00e5r en knokkel blir overbelastet, kan det oppst\u00e5 brudd.\n\n**Hva skal du se etter?**\n\n  - Er det synlige feilstilling p\u00e5 knokkelen eller leddet?\n\n**Sikre bruddtegn**\n\n  - \u00c5pent brudd\n  - Feilstilling\n  - Forkortet kroppsdel\n\n**Usikre bruddtegn**\n\n  - Smerter\n  - Hevelse\n  - Nedsatt bevegelse\u00a0\n\n**Hva skal du gj\u00f8re?**\n\n  - Dekk til eventuelle s\u00e5r med bandasje for \u00e5 minske infeksjonsfaren.\n  - St\u00f8tt godt opp rundt bruddstedet, bruk tepper og/eller klesplagg, eventuelt under bruddstedet eller kneet. Sp\u00f8r pasienten hva som f\u00f8les best.\n  - Hold pasienten varm.\n  - N\u00e5r det er skade p\u00e5 hender og armer, m\u00e5/ b\u00f8r du fjerne ringer p\u00e5 fingrene f\u00f8r hevelsene blir s\u00e5 store at blodsirkulasjonen blir blokkert.\n\nGenerell f\u00f8rstehjelp \u2013 Spjelking: Eksempel p\u00e5 sjelkematerialer er spadeskaft og skistaver.\u00a0  \nBruddstedet m\u00e5 gj\u00f8res ubevegelig slik at leddet ovenfor og nedenfor bruddstedet ikke kan b\u00f8yes.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c685df27-6bfc-4de5-8e97-4fa3b0a64ac9"}
+{"url": "https://design4u.no/product/tv-benk-max-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:04:11Z", "text": "# Bokhyller Wenge 2 stk\n\n~~2,900.00kr~~\u00a02,610.00kr\n\nDelikat, men samtidig romslig bokhylle for elskere av eleganse og modernitet.\n\nDen vil passe perfekt inn i ethvert interi\u00f8r.\nLaget av laminat: WENGE\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b65b6e4-6085-459a-91f7-8df663c2dc0b"}
+{"url": "https://www.traktorenstavanger.com/product-page/oxo-flaske-chef-s-squeeze-350ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:51:15Z", "text": "\n\n``` skK8UF\nEnten du tilf\u00f8rer olje i en panne, drypper sjokolade p\u00e5 en ostekake eller klemmer ketchup p\u00e5 en burger, gir OXO Good Grips Chef's Squeeze Bottle enh\u00e5nds presisjon. Tippen kan dekkes med hetten mellom bruk.\n\nKlemmeflaske\nM\u00e5ler: ml, oz, cups.350 ml\nPlast\n# Oxo - Flaske Chef's squeeze 350ml\n\nkr 109,00Pris\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8043f777-6dc2-4c1e-8784-85a336c3e4ee"}
+{"url": "https://www.nrk.no/tromsogfinnmark/amerikansk-og-tyrkisk-satellitt-nektes-a-laste-ned-data-pa-svalbard-1.16076368", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00713.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:53:02Z", "text": "# USA og Tyrkia nektes \u00e5 bruke satellittstasjon p\u00e5 Svalbard\n\nNorge nekter \u00e5 la en amerikansk og tyrkisk satellitt bruke satellittstasjonene p\u00e5 Svalbard. \u00c5rsaken er at norske myndigheter mener dataene satellittene samler inn, hovedsakelig skal brukes milit\u00e6rt.\n\n\n\n\n\nVi rapporterer fra *Vads\u00f8*\n\n Publisert 24.08.2022, kl. 20.24  Oppdatert 25.08.2022, kl. 07.39 \n\n Publisert 24.08.2022, kl. 20.24  Oppdatert 25.08.2022, kl. 07.39 \n\nVi rapporterer fra *Vads\u00f8*\n\nDet er f\u00f8rste gang p\u00e5 over 10 \u00e5r at Nasjonal kommunikasjonsmyndighet (Nkom) har sagt nei til en s\u00f8knad om bruk av satellittstasjonen p\u00e5 Svalbard. Det amerikanske selskapet har ogs\u00e5 f\u00e5tt nei til \u00e5 bruke en norsk stasjon i Antarktis.\n\nRegelverket skal hindre at \u00f8ygruppen brukes i krigs\u00f8yemed, som Svalbardtraktaten forbyr i artikkel 9.\n\nDen ene satellitten, den amerikanske satellitten EWS Rapid Revisit Optical Cloud Imager, RROCI, er finansiert av US Air Force, if\u00f8lge Nkom.\n\nSelskapet som eier satellitten, har opplyst p\u00e5 sine hjemmesider at form\u00e5let er teknologiutvikling med milit\u00e6re form\u00e5l, noe Nkom har lagt avgj\u00f8rende vekt p\u00e5 i sin behandling av s\u00f8knaden.\n\n\n\nSeksjonssjef Bent Andr\u00e9 St\u00f8yva i Nkom sier saken er spesiell.\n\n\u2013 **En kan ikke bruke en jordstasjon til \u00e5 sende data til eller lese data ned fra en satellitt som ivaretar en funksjon spesielt for milit\u00e6re form\u00e5l. Og det er ikke tillat \u00e5 lese data til eller lese data ned fra en satellitt der data kun gj\u00f8res tilgjengelig for milit\u00e6re form\u00e5l. Det er det som er bakgrunnen for at denne satellitten har f\u00e5tt avslag, sier St\u00f8yva*****.***\n\nSaken har v\u00e6rt behandlet i to omganger. Begge gangene ble s\u00f8knaden avsl\u00e5tt. Vedtaket fra juli er n\u00e5 endelig.\n\nDen amerikanske satellitten har ogs\u00e5 f\u00e5tt avslag om \u00e5 f\u00e5 bruke den norske satellittstasjonen Trollsat i Antarktis med samme begrunnelse. I Antarktistraktaten heter det at Antarktis kun kan brukes til fredelige form\u00e5l.\n\n**Det er f\u00f8rste gang at Nkom gir en satellitteier et avslag p\u00e5 \u00e5 bruke Trollsat, if\u00f8lge dem selv.**\n\n\n\n## Tyrkisk jordobservasjonssatellitt\n\nDen andre satellitten som n\u00e5 har f\u00e5tt avslag p\u00e5 \u00e5 bruke Svalbard, er den tyrkiske jordobservasjonssatellitten IMECE. IMECE er en jordobservasjonssatellitt med en bildeoppl\u00f8sning under en meter.\n\nNkom mener IMECE er en direkte videref\u00f8ring av et annet tyrkisk satellittprosjekt, GOKTURK, som har et uttalt milit\u00e6rt form\u00e5l.\n\n\n\nNkom har blant annet reagert p\u00e5 at dataene ikke skal kunne omsettes fritt.\n\n**\u2013 Det er et krav i v\u00e5rt regelverk at de dataene som lastes ned p\u00e5 Svalsat gj\u00f8res kommersiell tilgjengelig. Her legger operat\u00f8r og eier opp til at dataene kun skal brukes i Tyrkia og ikke skal gj\u00f8res tilgjengelig for andre. I tillegg ligger det noe info p\u00e5 nett som tilsier at den etter hvert skal g\u00e5 over til mer milit\u00e6r bruk og at den ikke skal bruke jordstasjoner utenfor Tyrkia til \u00e5 ta ned data, sier St\u00f8yva.**\n\n## \u2013Ingen ytterligere kommentarer\n\nKongsberg Satellite Service (KSAT) som har fremmet s\u00f8knadene for de to satellittene, vil ikke la seg intervjue p\u00e5 vegne av satellittselskapene om disse sakene.\n\nFungerende pressekontakt Mali A. Arnstad skriver i en kommentar at det er Nkom som vurderer selskapets s\u00f8knader og at KSAT ikke har ytterligere kommentarer.\n\nDet heter videre fra KSAT at operasjoner p\u00e5 Svalbard er i tr\u00e5d med alle retningslinjer og p\u00e5legg gitt fra norske myndigheter. \n\n Publisert 24.08.2022, kl. 20.24  Oppdatert 25.08.2022, kl. 07.39 \n\n### Striden om de norske satellittstasjonene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a34ff945-9146-49f6-a0bc-09ac0d0ac17a"}
+{"url": "https://www.turforening.no/aktuelt/endelig-klart-for-varyr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:54Z", "text": "# Endelig klart for V\u00c5RYR.\n\n**Skrevet av** Johan Ragnar Eggen\n\n15\\. april 2024\n\n\n\nV\u00c5RYR\n\nFra i morgen 15. april til 15. mai blir det ny runde med trimpoeng. Ser frem til lyse kvelder og bare stier. Mye sn\u00f8 har smeltet men det er fortsatt endel igjen, h\u00e5per og tror de 11 punktene skal v\u00e6re greie \u00e5 g\u00e5 til\n\nOppn\u00e5r du 111 poeng eller mer er du med i trekning av gavekort p\u00e5 butikkene p\u00e5 Steia.\n\nFor de som ikke er kjent med Trimpoeng fra f\u00f8r er det en digital l\u00f8sning for lokale turkonkurranser- en app som lastes ned som heter trimpoeng, du g\u00e5r inn p\u00e5 Finn en konkurranse og f\u00e5r da opp de konkurransene som er i n\u00e6rheten av deg, gjeldende konkurranse heter V\u00e5ryr Alvdal 2024. Du betaler 111 kr via Vipps for \u00e5 v\u00e6re med i den aktuelle konkurransen. Der ser du turm\u00e5lene vha kartet, du trykker sjekk inn n\u00e5r du er p\u00e5 riktig sted. Du kan selv velge turm\u00e5l og du kan bes\u00f8ke det samme turm\u00e5let flere ganger(men det m\u00e5 minst g\u00e5 8 timer mellom hver gang du registrerer deg). \u00d8nsket og m\u00e5let er ikke at det skal v\u00e6re en konkurranse i \u00e5 samle flest mulige poeng, men at en kommer seg ut p\u00e5 tur og poengene man f\u00e5r kan v\u00e6re en motivasjonsfaktor. Kanskje kommer du deg til steder du ikke har v\u00e6rt f\u00f8r. Et helseforebyggende tiltak, nyt turene.\n\nGOD TUR\n\nBilde: Gapahuken p\u00e5 S\u00e5ttan i Plasslia.\n\n15\\. april 2024\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7d54d80-8d1f-4b40-8781-0156b15678ed"}
+{"url": "https://nordsalten-hobbyklubb.blogspot.com/2015/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:26:12Z", "text": "\n\n## fredag 24. april 2015\n\n### Vinner og topp 3, utfordring \\#114\n\nTusen takk til alle som deltok p\u00e5 utfordringen v\u00e5r, vertinnegave. Det kom inn 14 bidrag og vi har storkost oss n\u00e5r vi har v\u00e6rt rundt og tittet p\u00e5 alt det flotte dere har laget.   \n  \n\nVinneren denne gangen f\u00e5r\u00a0en flott premien som er sponset av\u00a0  \n\n\n\nVi har som vanlig brukt random til \u00e5 trekke vinneren, og denne gangen ble:  \n  \n   \nHeidi  \n\n\n\n  \nGratulerer alle tre\\!\n\n  \nTa gjerne med dere topp 3-knappen til bloggen deres.\n\n  \n  \nMinner om den p\u00e5g\u00e5ende utfordringen, som du finner\u00a0her.\n\nfredag, april 24, 2015    1 kommentar:      \n\n## onsdag 15. april 2015\n\nPremien denne gangen er et gavekort fra\n\n\n\n  \nVi gleder oss til \u00e5 f\u00e5 se hvordan dere l\u00f8ser oppgava\\! Det er s\u00e5 spennende \u00e5 bes\u00f8ke bloggene deres.\n\nDesignteamet har laget noen flott inspirasjonsbidrag til dere:\n\n  \n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n  \nN\u00e5 h\u00e5per vi at dere er blitt inspirert til \u00e5 pr\u00f8ve ogs\u00e5\\!\n\nVi gleder oss til \u00e5 se hva dere lager.\n\n  \nDenne utfordringen g\u00e5r til\u00a030\u00a0april kl 23.55  \n  \n Lykke til\\!  \n  \nonsdag, april 15, 2015    Ingen kommentarer:      \n\n## tirsdag 7. april 2015\n\n### Vinner av utfordring\\# 113 Bingo.\n\nH\u00e5per alle har hatt en flott p\u00e5ske.\n\n  \nHer kommer vinneren av Bingo utfordringa v\u00e5r.  \nVi takker alle som deltok, og det kom inn mange flotte bidrag.\n\n  \nVinneren f\u00e5r denne flotte gevinsten som er gitt av tidligere DT medlem Junhild  \n  \n  \n\n\n  \n  \nSom vanlig er det random.org som har\u00a0 trekket vinnere, og den heldige er.\n\n  \nog vinneren er\n\nLena L\u00f8kken\n\n  \nHun har laget dette flotte konfirmasjonskortet\n\n  \n\n\n  \nGratulerer s\u00e5 mye til deg Lena. Ta gjerne med deg vinnerknappen som ligger i sidebaren.\n\nSend oss en mail med navn og adresse innen en uke s\u00e5 sender vi premien til deg.\n\n  \nS\u00e5 over til topp 3 denne gang de har laget disse flotte bidragene.  \n  \nNr 11 Ella F.\u00a0  \n  \nNr 14 Alhana  \n  \n  \n  \nGratulerer til v\u00e5re topp 3 ta gjerne med dere\u00a0 topp3 knappen som ligger i sidebaren.  \n  \nVi h\u00e5per ogs\u00e5 at dere bli med p\u00e5\u00a0  \n\n### Utfordring \\#114, Vertinnegave.\n\n Lagt inn av  \nElisabeth  kl. \n\ntirsdag, april 07, 2015    Ingen kommentarer:      \n\n Etiketter: vinnere \n\n## onsdag 1. april 2015\n\n### Utfordring \\#114, Vertinnegave\n\nGod morgen alle sammen og velkommen til en ny utfordring hos Nordsalten Hobbyklubb\\! Det er april og v\u00e5ren er definitivt p\u00e5 vei\\! Vi jentene i Nordsalten Hobbyklubb har en spennende utfordring til dere:\n\n  \n\nLag en koselig vertinnegave, der selve kreasjonen er gaven\\!\n\n  \nDenne gangen er vi sponset av\u00a0Kort og Godt som sponser oss med en flott gave.  \n\n\n\n  \nSom vanlig har v\u00e5rt design-team laget nydelige inspirasjonsbidrag til dere,  \nog her kommer de:  \n\n  \n\n\n\n\n\n\n  \n\n  \n\n## Knapp til deg som er blitt fremsnakket:\n\n  \n\n## Topp 3-knapp\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efae64a9-0c69-4315-8d9e-769570821a09"}
+{"url": "https://oda.oslomet.no/oda-xmlui/handle/10642/2635?locale-attribute=en", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00437.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:41Z", "text": "##### Abstract\n\nBakgrunn og hensikt: Studier viser at gr\u00f8nnsaksinntaket til barn er for lavt. Grunnlaget for etablering av gode matvaner legges i barne\u00e5rene. Barnehagen er en helsefremmende arena, og det er viktig \u00e5 tilrettelegge for et sunt mattilbud i barnehagen. En utfordring med kostholdet i barnehager viser seg \u00e5 v\u00e6re gr\u00f8nnsaksservering. Hensikten med studien var \u00e5 \u00f8ke forst\u00e5elsen rundt styrere og pedagogiske lederes erfaringer knyttet til gr\u00f8nnsaksservering, og hvordan de mener at de kan p\u00e5virke barnas gr\u00f8nnsaksinntak.\n\nMetode og utvalg: Studien har et kvalitativt forskningsdesign, med en hermeneutisk tiln\u00e6rming. Utvalget bestod av pedagogiske ledere og styrere fra kommunale barnehager. Det ble gjennomf\u00f8rt ti kvalitative forskningsintervjuer for innsamling av data. Analysen av datamaterialet ble utf\u00f8rt etter prinsippene fra kvalitativ innholdsanalyse.\n\nResultater: Analysen viste at de fleste serverte gr\u00f8nnsaker hver dag, og hadde positive erfaringer med dette. Personlig interesse for et sunt kosthold bidro til \u00f8kt fokus p\u00e5 gr\u00f8nnsaksservering. En viktig forutsetning for servering av ferske gr\u00f8nnsaker var at barna hadde med seg gr\u00f8nnsaker som ble delt i fellesskapet. Informantene mente de hadde stor innflytelse p\u00e5 barnas gr\u00f8nnsaksinntak, og p\u00e5virket dem gjennom eksponering, pedagogiske aktiviteter, samt egne handlinger og holdninger under m\u00e5ltidsituasjonen. Lav bevissthet og utilstrekkelige matlagingsferdigheter fremstod som utfordringer med gr\u00f8nnsaksserveringen.\n\nKonklusjon: Studien har vist at personlige interesse p\u00e5virker gr\u00f8nnsaksservering, og at det finnes utfordringer som b\u00e5de hindrer og begrenser gr\u00f8nnsaksserveringen. Det ser ut til \u00e5 v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 \u00f8ke bevisstheten rundt gr\u00f8nnsaker og forbedre matlagingsferdigheter slik at gr\u00f8nnsaker blir en naturlig del av m\u00e5ltidene. Positive handlinger og holdninger under m\u00e5ltidsituasjonen ser ut til \u00e5 ha betydelig p\u00e5virkningskraft p\u00e5 barnas inntak. Videre kan et \u00f8kt gr\u00f8nnsaksfokus fra styrende etater bidra til at alle barnehager gis anledning til \u00e5 tilby det samme. Det kan for fremtiden v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 utarbeide pedagogisk materiell som fokuserer p\u00e5 gr\u00f8nnsaker for \u00e5 \u00f8ke bevisstheten rundt gr\u00f8nnsaksservering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edc716b5-891a-4a32-a639-d34d81e7e8c1"}
+{"url": "https://afgruppen.no/nyheter/2023/05/tildelt-carnegie-sustainability-award-2023/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:48Z", "text": "# Tildelt Carnegie Sustainability Award 2023\n\n  - Publisert 26.05.2023\n\n  - \n    \n    AF Gruppen er tildelt Carnegie Sustainability Award 2023. Juryen trekker blant annet frem at AF ligger i front i bransjen med sitt b\u00e6rekraftsarbeid, med egne milj\u00f8- og gjenvinningsparker.\n\nAF Gruppen er tildelt Carnegie Sustainability Award 2023 i kategorien for mindre og mellomstore selskaper.\n\nSiden 2019 har investeringsbanken Carnegie honorert selskaper for deres b\u00e6rekraftsarbeid med m\u00e5l om \u00e5 belyse b\u00e6rekraftsm\u00e5l som skaper aksjon\u00e6rverdier og vise gode eksempler for \u00e5 inspirere andre selskaper og investorer.  \n  \nDet er f\u00f8rste gang AF Gruppen tildeles denne prisen. \u00d8vrige vinnere av \u00e5rets pris er Novo Nordisk og Kempower. I sin begrunnelse oppgir Carnegie at \u00e5rets vinnere er gode eksempler p\u00e5 selskaper som ikke bare lykkes med \u00e5 integrere b\u00e6rekraft i sin forretningsmodell, men de har ogs\u00e5 vist h\u00f8ye ambisjoner for positiv p\u00e5virkning og reduksjon av klimaavtrykket.\n\n**Forretningsmuligheter**  \nKlima og milj\u00f8 er et eget initiativ i AFs konsernstrategi for \u00e5 redusere fotavtrykket og v\u00e6re ledende p\u00e5 \u00e5 skape samfunnsnyttige forretningsmuligheter. M\u00e5let er \u00e5 halvere klimagassutslippene og avfallsmengdene som ikke kan ombrukes eller gjenvinnes for tjenestetypene anlegg, bygg og riving innen 2030, hensyntatt omsetning.  \n  \n\u2013 Klima og milj\u00f8 er en viktig del av arbeidet v\u00e5rt n\u00e5r vi rydder fra fortiden og bygger for fremtiden. Vi vet at v\u00e5r bransje belaster milj\u00f8et og det er v\u00e5rt ansvar \u00e5 s\u00f8rge at p\u00e5virkningen blir s\u00e5 liten som mulig. Betydningen av god rapportering og \u00e5penhet blir stadig mer vektlagt av investorer, og det er en sv\u00e6rt hyggelig anerkjennelse bli tildelt denne prisen, sier Eirik Wraal, konserndirekt\u00f8r i AF Gruppen.  \n  \n**Juryens begrunnelse for tildeling til AF Gruppen**  \nByggesektoren har store b\u00e6rekraftsutfordringer, som utslipp, avfallsgenerering og negative konsekvenser for biologisk mangfold. AF Gruppen ligger i front i bransjen med sitt b\u00e6rekraftsarbeid, med egne milj\u00f8- og gjenvinningsparker. CO2-besparelser fra milj\u00f8parker og riveaktiviteter tilsvarer \\~150 % av egne klimautslipp. Selskapet har ambisi\u00f8se b\u00e6rekraftsm\u00e5l og leder industrien innen resirkulering, med avfallskildesortering p\u00e5 88 % i byggevirksomheten, 90 % i rehabiliteringsvirksomheten og 96 % i rivingsvirksomheten. Dette kan m\u00e5les opp mot EUs resirkuleringsm\u00e5l p\u00e5 70 % for bygge- og riveavfall, og den n\u00e5v\u00e6rende gjennomsnittsraten for EU p\u00e5 50 %.\n\n  - \n    \n    Eirik Wraal\n    \n    Konserndirekt\u00f8r Bygg, Energi og Milj\u00f8\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a8c2c86-c073-46dc-b989-3debf107889a"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Mafiaparagrafen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00556.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:12:06Z", "text": "# Mafiaparagrafen\n\n**Mafiaparagrafen** er synonym med **\u00a7 79 c** i straffeloven i Norge og ble tilf\u00f8yd den ved lov av 4. juli 2003 nr. 78.^(\\[1\\]) Mafiaparagrafen \u00e5pner for \u00e5 gi organiserte grupper av kriminelle strengere straff, gjennom et straffetillegg p\u00e5 inntil seks \u00e5rs fengsel til den egentlige dommen.^(\\[2\\])\n\nParagrafen ble opphevet sammen med resten av straffeloven av 1902 da straffeloven av 2005 tr\u00e5dte i kraft 1. oktober 2015.^(\\[3\\]) Paragrafen er videref\u00f8rt i revidert form i straffeloven av 2005 \u00a7 79 bokstav c. Lovendringen inneb\u00e6rer blant annet at maksimalt straffetillegg \u00f8kes med ett \u00e5r, fra fem til seks \u00e5r.^(\\[4\\])\n\n> \u00a0Foreligger en eller flere av situasjonene i bokstav a til c, kan fengselsstraffen forh\u00f8yes inntil det dobbelte, men ikke i noe tilfelle med mer enn 6 \u00e5r og aldri ut over 21 \u00e5r, og for personer som var under 18 \u00e5r p\u00e5 handlingstidspunktet, ikke ut over 15 \u00e5r:\n> \n> a) n\u00e5r en lovbryter ved \u00e9n eller flere handlinger har beg\u00e5tt flere lovbrudd, og det skal id\u00f8mmes en felles straff. Forh\u00f8yelse av fengselsstraffen regnes av lengstestraffen i det strengeste straffebudet. Straffen etter denne bokstav kan aldri bli lenger enn summen av lengstestraffene. Forh\u00f8yelse av lengstestraffen etter denne bokstav f\u00e5r bare betydning i forhold til lovbestemmelser som har bestemt at den forh\u00f8yde lengstestraff skal tillegges rettslig virkning.\n> \n> b) n\u00e5r en tidligere domfelt person p\u00e5 ny har beg\u00e5tt en straffbar handling av samme art som han tidligere er d\u00f8mt for her i riket eller i utlandet, hvis ikke straffebudet selv bestemmer noe annet. Forh\u00f8yelse av lengstestraffen etter denne bokstav f\u00e5r bare betydning i forhold til lovbestemmelser som har bestemt at den forh\u00f8yde lengstestraffen skal tillegges rettslig virkning.  \n> F\u00f8rste ledd i denne bokstav gjelder bare n\u00e5r den domfelte hadde fylt 18 \u00e5r p\u00e5 tidspunktet for den tidligere straffbare handlingen, og har beg\u00e5tt den nye handlingen etter at straffen for den tidligere handlingen helt eller delvis er fullbyrdet. Har den nye straffbare handlingen en strafferamme p\u00e5 mer enn 1 \u00e5r, gjelder f\u00f8rste ledd ikke hvis den nye handlingen er beg\u00e5tt senere enn 6 \u00e5r etter at fullbyrdelsen av den tidligere straffen er avsluttet, n\u00e5r ikke annet er bestemt. Har den nye straffbare handlingen en strafferamme p\u00e5 1 \u00e5r eller mindre, kan det ikke ha g\u00e5tt mer enn 2 \u00e5r fra fullbyrdingen er avsluttet.\n> \n> c) n\u00e5r en straffbar handling er ut\u00f8vet som ledd i aktivitetene til en organisert kriminell gruppe.  \n> Med organisert kriminell gruppe menes et samarbeid mellom tre eller flere personer som har som et hovedform\u00e5l \u00e5 beg\u00e5 en handling som kan straffes med fengsel i minst 3 \u00e5r, eller som g\u00e5r ut p\u00e5 at en ikke ubetydelig del av aktivitetene best\u00e5r i \u00e5 beg\u00e5 slike handlinger.  \n> **Straffeloven \u00a7 79**\n\n> \u00a0Dersom en straffbar handling er ut\u00f8vet som ledd i aktivitetene til en organisert kriminell gruppe, forh\u00f8yes maksimumsstraffen i straffebudet til det dobbelte, likevel ikke med mer enn 5 \u00e5rs fengsel.  \n> \n> Med organisert kriminell gruppe menes et samarbeid mellom tre eller flere personer som har som et hovedform\u00e5l \u00e5 beg\u00e5 en handling som kan straffes med fengsel i minst 3 \u00e5r, eller som g\u00e5r ut p\u00e5 at en ikke ubetydelig del av aktivitetene best\u00e5r i \u00e5 beg\u00e5 slike handlinger.  \n> Forh\u00f8yelse av maksimumsstraffen etter bestemmelsen her f\u00e5r anvendelse i forhold til lovbestemmelser som tillegger strafferammen rettslig virkning, hvis ikke annet er bestemt.\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "143e9c74-0544-4ca5-b6bb-9e4090f40377"}
+{"url": "https://www.clausleser.no/2016/06/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00615.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:29:45Z", "text": "# Claus Leser\n\n## Velkommen til Clausleser.no\\!\n\n\u00c5 skrive litt om det jeg leser gj\u00f8r det enda morsommere \u00e5 lese. \u00c5 lese er en personlig opplevelse som jeg vil dele med andre som leser. Det som skrives er kun min opplevelse og det er slett ikke sikkert du vil f\u00e5 den samme. Men da vet du i alle fall hva jeg mener. Kanskje du blir inspirert, eller det motsatte, eller er helt uenig\\! Kult.\n\n## Jostein Gaarder: Sofies Verden\n\nB\u00f8kene der det stoppet  Posted by Claus Lutzow-HolmPosted on Fri, June 03, 2016 18:13:24  \n\nJosten Gaarder: Sofies Verden.  \nVerdens mest halvleste bok. Det var ikke bare meg\u2026grusomt kjedelig, konstruert.\n\n  \n## Elena Ferrante bind III \u2013 Dei som flyktar og dei som blir\n\nB\u00f8ker  Posted by Claus Lutzow-HolmPosted on Fri, June 03, 2016 18:08:27  \n\n**Elena Ferrante: Dei som flyktar og dei som blir ( Roman Samlaget, 2016)  \n**Begynner jeg \u00e5 f\u00e5 nok Ferrante? Etter bok 2 lurte jeg litt, men s\u00e5 snart jeg tok fatt p\u00e5 bind 3 s\u00e5 ble jeg revet med inn i historien. Fremdeles er det de indre dialogene som holder fasinasjonen oppe, selv om de ytre omstrendigheter i denne boken er mer dramatiske, og utvikler seg stadig, inn i en tid vi selv har opplevd. Jeg lar meg rive med, og tar meg i \u00e5 beundre spr\u00e5ket, og konstruksjonen av historien, som jeg ikke fornemmer som noe som jeg klarer \u00e5 forutsi \u2013 noe som ville v\u00e6rt irriterende.  \nErgo \u2013 stadig vekk \u2013 god bok \\! Gleder med til bind 4.  \nHydra, Oslo Mai 2016\n\n  \n## Tommi Kinnunen: Der fire veier m\u00f8tes\n\nB\u00f8ker  Posted by Claus Lutzow-HolmPosted on Fri, June 03, 2016 18:01:05  \n\n**Tommi Kinnunen: Der fire veier m\u00f8tes (Roman, Pax 2016)  \n**Dette er en bok jeg likte. Vi f\u00f8lger en slekt gjennom noen f\u00e5 generasjoner via noen sterke kvinner i et kargt landskap, der det ogs\u00e5 finnes menn, men kvinnene er de sterkeste. Forfatteren driver oss videre gjennom historien, jeg vil s\u00e5 gjerne vite hvordan det g\u00e5r\\! Og hemmelighetene av dekkes meget nensomt, i s\u00e5 korte glimt at vi knapt registrerer hva som f\u00e5r oss til \u00e5 tro vi har skj\u00f8nt det. En bok som ikke glemmes s\u00e5 fort.  \nMai 2016, Oslo\n\n  \n  \n## Espen Stueland: 700 \u00e5rs flommen\n\nB\u00f8ker  Posted by Claus Lutzow-HolmPosted on Fri, June 03, 2016 17:54:46  \n\n**Espen Stueland : 700- \u00e5rs flommen. 13 innlegg om klimaendring, poesi og politikk. (Forlaget oktober2016)  \n**  \nDet er tre preserende tema i v\u00e5r tid, klima, migrasjon, og Europa i sosi\u00f8konomisk krise.  \nDa tenkte jeg, Stueland, han kan visst skrive, og det er flott han bidrar til opplysningen og bevisstgj\u00f8ring om klimakrisen. Visst kan han skrive, men etter en for meg forbilledlig innledning legger han ut p\u00e5 en ferd jeg nok er for enfoldig til \u00e5 kunne f\u00f8lge. At mannen har en ubendig trang ( minner litt om han andre til Saaby Christensen som ogs\u00e5 hadde trang til til litt av hvert). Men trangen til Stueland er kontraproduktiv: Han bruker s\u00e5 mye fremmedord at man f\u00e5r lest mer i en fremmedordbok enn i selve teksten. Det er synd, men et paradoks: Hvis han vil vekke folket ( noe han neppe kan ha fore) \u2013 s\u00e5 snakk s\u00e5 folk forst\u00e5r \\! Boken ble seig i munnene mens jeg tygde, og satt seg i tennene, men ikke p\u00e5 en god m\u00e5te. Den skremte meg bort fra hr. Stuelands forfatterskap, og det var kanskje ikke meningen. M\u00e5lgruppen for denne boken er overl\u00e6rde litteraturvitere. Synd.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d798600d-8b3b-4709-a71e-be2ba9484b5c"}
+{"url": "https://paretosec.no/aktuelt/pexip-videosoftware-til-verdenskjente-aktorer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:46Z", "text": "# Pexip: Videosoftware til verdenskjente akt\u00f8rer\n\nCEO Trond Johannessen og CFO \u00d8ystein Hem i videokonferanseselskapet Pexip gjester Paretopodden med aksjemegler Sebastian Baartvedt.\n\n\n\n8 mai 2024\nPareto Securities\nVideokonferanseselskapet Pexip har hatt en reise gjennom b\u00f8rsnotering og jakten p\u00e5 voldsom vekst og n\u00e5 tilbake til vekst sammen med l\u00f8nnsomhet og solide partnerskap. Med Pexip-CEO Trond Johannessen og CFO \u00d8ystein Hem g\u00e5r aksjemegler Sebastian Baartvedt gjennom reisen, hvordan AI kan brukes hos Pexips kunder og hvorfor en av de st\u00f8rste konkurrentene n\u00e5 er blitt en partner.\n\nSom aksjehandelskunde hos oss kan du lese v\u00e5re Pexip-analyser og alle tech-analyser i handelsplattformen v\u00e5r. L\u00e6r mer om analysetilbudet v\u00e5rt.\n\n## TMT-aksjene vi dekker:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "195c2005-ad97-4b70-8c97-fd5d0d61a469"}
+{"url": "https://www.euromedica.no/ompakking/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:08Z", "text": "# **Ompakking**\n\nVi tilbyr sekund\u00e6rpakking av produkter, bytting av ytteremballasje/sjaktler, p\u00e5f\u00f8ring av ekstra etiketter etc. Vi tilbyr ogs\u00e5 bruk av krympefolie/plast for \u00e5 sammenstille st\u00f8rre enheter som detaljistpakninger. Euromedica Norge innehar tilvirkertillatelse (for sekund\u00e6rpakking) og GMP-sertifikat utstedt av Statens Legemiddelverk.\n\nVi har over 20 \u00e5rs erfaring med pakking og krympefoliering. Vi har ledig kapasitet, er fleksible og kan utf\u00f8re oppdrag p\u00e5 kort varsel.\n\nTa kontakt for en uforpliktende prat og kom gjerne innom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a144a9d-a79a-43f4-8606-626dd7009099"}
+{"url": "https://nforeningen.no/nyheter/inviterte-til-samtale-om-kompetanse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:22Z", "text": "# Inviterte til samtale om kompetanse\n\n27.02.2023\n\n\n\n\\-Tiden der en kan studere hva en vil, hvor lenge en vil, er nok p\u00e5 hell, sier dekan p\u00e5 HVL, Torbj\u00f8rn R. Heyerdahl.\n\nI en panelsamtale om kompetanse kom det frem synspunkter fra n\u00e6ringsliv, kommune og akademia.  \n  \n\\-Greier myndigheter, n\u00e6ringsliv og akademia \u00e5 jobbe sammen mot felles m\u00e5l? Var det sentrale sp\u00f8rsm\u00e5let.  \n  \nIf\u00f8lge Havnedirekt\u00f8r Tore Gautesen, vil det bli behov for 600 arbeidsplasser i tilknytning til Karmsund Havn i fremtiden. Gautesen tror arbeidsinnvandring vil v\u00e6re deler av l\u00f8sningen p\u00e5 kompetansebehovet.  \n  \n\\-Vi m\u00e5 for eksempel se til utlandet n\u00e5r vi er p\u00e5 jakt etter nye kranf\u00f8rere. Vi vil bli avhengig av arbeidsinnvandring i Norge, sier han.  \n  \nVertskapet for arrangementet, HVL, var ogs\u00e5 representert i panelsamtalen.  \n  \n\\-Tiden der folk kan studere hva de vil, hvor lenge de vil, er nok p\u00e5 hell, uttalte dekan p\u00e5 HVL, Torbj\u00f8rn R. Heyerdahl.  \n  \nHan var tydelig p\u00e5 at HVL skal v\u00e6re tett p\u00e5 n\u00e6ringslivet i tiden fremover.  \n\u00a0\n\n## \\-F\u00e6rre mastere og flere mestere\n\n  \nDaglig leder i Haugaland N\u00e6ringspark, Tiril Fjeld, slo et slag for kompetansen som trengs for \u00e5 gjennomf\u00f8re et gr\u00f8nt industril\u00f8ft p\u00e5 Haugalandet.  \n  \n\\-Vi m\u00e5 tenke livslang l\u00e6ring og legge til rette for at folk i jobb kan ta videreutdanning, sier hun.  \n  \nIf\u00f8lge Fjeld trenger store etableringer p\u00e5 n\u00e6ringsparken, som Beyonder, ogs\u00e5 en sterkere satsing p\u00e5 fagarbeidere.  \n  \n\\-Vi trenger f\u00e6rre mastere og flere mestere, uttalte ordf\u00f8rer i Haugesund kommune og regionr\u00e5dsleder, Arne Christian Mohn, i forlengelse av kommentaren til Fjeld.  \n  \n\\-Vi m\u00e5 g\u00e5 fra 1 til 1 produksjon, til masseproduksjon av vindm\u00f8ller, uttalte ordf\u00f8reren.  \n  \nPanelsamtalen ble ledet av kommunikasjonssjef i tankesmien Initiativ Vest, Tommy Aarethun. Han er imponert over alle de spennende mulighetene Haugalandet har fremover, men stiller et kontrollsp\u00f8rsm\u00e5l:  \n  \n\\- Er det lurt \u00e5 satse p\u00e5 alt?  \n  \n\\-Vi gj\u00f8r allerede dette i dag. Vi m\u00e5 bare gjennom en transformasjon \u2013 som vi allerede er i gang med, sier Fjeld bestemt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f739eedc-4e92-43e6-b0e3-2d8b80ff8bb1"}
+{"url": "http://www.helenesundby.no/naeringsrik-baer-smoothie-med-protein/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00477.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:45:00Z", "text": "# N\u00e6ringsrik b\u00e6r smoothie med protein\n\nHar f\u00e5tt dilla p\u00e5 denne. Proppfull og n\u00e6ring og perfekt p\u00e5 farta. Dette er min frokost p\u00e5 travle dager.\n\nJeg varierer litt mellom bl\u00e5b\u00e6r og bringeb\u00e6r, andre b\u00e6r funker ogs\u00e5.\n\nHvor mange eggeplommer og skjeer proteinpulver avhengig av sulten og hvor lenge det er til neste m\u00e5ltid.\n\nDet finnes mange typer proteinpulver, ikke alle er like gode etter min mening, velg fra en seri\u00f8s produsent med fokus p\u00e5 kvalitet.\n\nProtein er viktig til alle m\u00e5ltider. Du kan lese mer her:\u00a0Derfor er protein til ALLE m\u00e5ltider viktig\n\n\u00a0\n\n**N\u00e6ringsrik b\u00e6r smoothie med protein**\n\n  - 2 dl bl\u00e5b\u00e6r, ferske eller frosne\n  - 1 dl valn\u00f8tter\n  - 1-3 r\u00e5 eggeplommer\n  - saften av en halv sitron\n  - 1 ss honning\n  - 1-3 ss proteinpulver, jeg brukte erteprotein\n  - vann\n\nHa alt i en blender. Ta litt og litt vann i til det g\u00e5r rundt, for mye vann gj\u00f8r den for tynn.\n\nKj\u00f8r til alt er godt blandet.\n\n\n\n Slik p\u00e5virker du ditt genuttrykk for sykdom og d\u00e5rlig helse\n\nFermentert mild chilisaus \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4d33e46-1dcd-434b-8786-2155dba00fca"}
+{"url": "https://www.norwegian.hostelworld.com/st/vandrerhjem/p/291875/the-hideaway-hostel-near-yellowstone/?entrypage=property", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:04:28Z", "text": "## Beskrivelse av overnattingssted\n\nP\u00e5 The Hideaway Hostel tilbyr vi reisende et rimelig og fredelig alternativ til den dyre innkvarteringen og travelheten i West Yellowstone.  \n  \nVandrerhjemmet ligger i et bortgjemt, skogkledd omr\u00e5de i Island Park, Idaho, kun 45 minutter fra Yellowstone nasjonalpark.  \n  \nkoselig hytte med tre delte sovesaler (kun for kvinner og blandet), har en rekke fasiliteter som gj\u00f8r det til det perfekte stedet \u00e5 slappe av etter en lang dag med eventyr. Fra gratis kontinental frokost til kj\u00f8kken, stue, vaskerom og grill, er bes\u00f8kende garantert et praktisk og rimelig komfortabelt opphold. Og mens du slapper av p\u00e5 en av verandaene og nyter den friske luften, vet du aldri n\u00e5r du kan se noe lokalt dyreliv\\!  \n  \nOm kvelden kan du f\u00e5 nye venner mens du sitter rundt b\u00e5let og nyter den stjernefylte nattehimmelen\\! (Ta med egen ved.)  \n  \nS\u00e5 kom og opplev The Hideaway Hostel, du vil kanskje aldri forlate\u2026 (Auto-translated from original language)\n\nI loved the location, it was fairly remote but that's what I was looking for. I met some great people while I was there. You are close to Yellowstone but there is not much for bars and restaurants nearby so bring food to cook\\! I did notice the couple who clean the house and also live there are a little standoffish which made things a little awkward once or twice but then again they see a lot of people filter in and out so I can get why. I had a great stay overall\\!\n\nMann, 31-40\n\n13.5.2021\n\nSo good\\! Didn't have any lockers or anything, but the managers are so sweet, and it's such a cute place :))\n\n\nKvinnelig, 18-24\n\nFabelaktig\n\n07.9.2019\n\nBeth really helped me out when I got into a bit of a pickle in Yellowstone and it won't be forgotten. Great facilities and the house itself was a true beauty. Would definitely come back here (or her sister hostel, Teton Hideaway) if I choose to visit Yellowstone or Grand Teton again. Thanks again Beth for all your help\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "138b95a6-1669-4fdf-9397-72a1e44f3d80"}
+{"url": "https://tormodgundersen.com/dia-man-gentleman-pa-en-flaske/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00477.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:09:00Z", "text": "**Dia Man** ble lansert av Amouage i 2002 og er en tre-floral-musky duft for menn. Denne parfymen har nok kommet i skyggen av en rekke andre Amouage parfymer som for eksempel Reflection Man (les min blogg her) og Jubilation XXV. Dia Man er en nydelig parfyme som du garantert vil elske. \n\n\n\n*Dia Man er kanskje noe av det beste jeg har duftet \u2013 Gentleman p\u00e5 en flaske? Foto: Tormod Gundersen.*\n\nJeg liker \u00e5 bruke denne til penere anledninger, men den passer til en rekke anledninger og fungerer ogs\u00e5 som en god jobb parfyme. Ville jeg brukt denne p\u00e5 en date? Absolutt\\!\n\nToppnotater er r\u00f8kelse, kardemomme, labdanum og bitter oransje; Mellom notater er pioen, plomme, ylang-ylang og orris rot; Basen notater er skinn, rav, patchouli, vetiver og brasiliansk palisander. \n\n*Flasken 100ml er elegant og du kan sette den p\u00e5 en pedestal som f\u00f8lger med. Foto: Tormod Gundersen.*\n\n**Anbefaling:**\u00a0Jeg synes den dufter helt himmelsk, \u00a0og er en av mine favoritter. Den er kostbar, men jeg synes det er verdt prisen hvis du blir like glad i denne som meg.\n\nParfymen\u00a0kommer i eau de parfyme 50ml \u00a0og 100ml. Det vil helt klart l\u00f8nne seg \u00e5 kj\u00f8pe den st\u00f8rste flasken.\n\n### Priser: Mai 2017 for 50 ml\u00a0flaske.\n\n  - Parfyme-Klikk.no: 50ml 1711kr ( +95kr frakt )\n\n### **Video vurdering av** Brooklyn Fragrance Lover\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a97b8516-e52d-437c-9d0b-555d16be18f4"}
+{"url": "https://www.pengenytt.no/drivstoffprisene-i-norge-er-en-skandale/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00349.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:27Z", "text": "Nyhetsredakt\u00f8r i Pengenytt.no, Gunnar Andreassen.\n\nPosted By: Gunnar Andreassen 21. mars 2022\n\nStr\u00f8mprisene i Norge er en skandale. Norge er selvforsynt med uendelige mengder str\u00f8m fra fosser, vassdrag og vannkraftverk. At str\u00f8mprisene er s\u00e5 h\u00f8ye i Norge gir ingen mening, men det er selvsagt politikerne sin skyld med feilsl\u00e5tt politikk. Drivstoffprisene i landet er ogs\u00e5 en skandale.\n\nHvordan i all verden kan oljelandet Norge ha s\u00e5 h\u00f8ye priser p\u00e5 diesel og bensin? Vi er selvforsynt med olje her til lands ogs\u00e5.\n\n\u00abKrigen i Ukraina har f\u00f8rt til at prisen p\u00e5 olje og gass, og dermed ogs\u00e5 bensin, diesel og str\u00f8m, stiger til nye h\u00f8yder. I b\u00e5de Sverige og Danmark har politikerne satt ned avgiftene p\u00e5 drivstoff for \u00e5 hindre skyh\u00f8ye pumpepriser\u00bb, skriver NRK. Men stemmer det at det er krigen i Ukraina som har gitt h\u00f8ye priser i Norge?\n\nDrivstoffprisene p\u00e5 Svalbard er halvparten av hva den er i Norge. Om det er krigen som gj\u00f8r at prisene \u00f8ker, burde de jo \u00f8ke p\u00e5 samme m\u00e5te p\u00e5 Svalbard ogs\u00e5, men det gj\u00f8r de ikke. Prisene p\u00e5 diesel og bensin i Norge har jevnt v\u00e6rt h\u00f8yere enn den burde v\u00e6re i mange \u00e5r. Og det er selvsagt avgiftene som politikerne har p\u00e5lagt forbrukerne \u00e5 betale som er utslagsgivende. Det meste av det du betaler ved pumpene er nemlig avgifter, ikke drivstoff.\n\nBensinstasjonene er p\u00e5lagt \u00e5 kreve inn avgiftene for staten, og som forbruker m\u00e5 du bare betale eller g\u00e5 til fots.\n\nPolitikerne g\u00e5r fra den ene d\u00e5rlige avgj\u00f8relsen til den neste virker det som. I fjor fikk vi ikke lov til \u00e5 kj\u00f8re til nabokommunen, i \u00e5r har vi ikke r\u00e5d. Drivstoffprisene i Norge er rett og slett en skandale.\n\nDe h\u00f8ye prisene g\u00e5r ikke bare ut over forbrukerne som fra f\u00f8r av sliter med eiendomsskatt, bompenger og h\u00f8ye str\u00f8mpriser, drivstoffprisene g\u00e5r ogs\u00e5 ut over n\u00e6ringslivet og landbruket.\n\nAldri f\u00f8r har dieselprisene v\u00e6rt s\u00e5 h\u00f8ye som de er akkurat n\u00e5. De rekordh\u00f8ye prisene p\u00e5 diesel er et seri\u00f8st problem for n\u00e6ringslivet og landbruket. Industrien og landbruket i Norge drives av diesel, g\u00e5r prisene opp, g\u00e5r l\u00f8nnsomheten ned, transportn\u00e6ringen sliter, til og med taxisj\u00e5f\u00f8rer sliter. Hva med kollektivtrafikken? Flyselskapene? B\u00e5ter og ferjer? Det er helt vilt at til og med landbruket sliter med de skyh\u00f8ye dieselprisene. Og mat fra landbruket er vi jo alle n\u00f8dt til \u00e5 ha. Hva blir det neste, at matprisene g\u00e5r opp p\u00e5 grunn av h\u00f8ye str\u00f8mpriser og drivstoffpriser?\n\nAt situasjonen har f\u00e5tt lov til \u00e5 utvikle seg over s\u00e5 mange \u00e5r er nesten vanskelig \u00e5 forst\u00e5.\n\n\u00d8konomisk henger det meste sammen med hverandre, om matbutikkene m\u00e5 betale h\u00f8yere priser for str\u00f8m for belysning, oppvarming og kj\u00f8ling, og i tillegg m\u00e5 betale mer for b\u00e5de produksjon og frakt av varene til butikkene vil det merkes ganske markant i kassa n\u00e5r du som forbruker skal betale.\n\nVi kan skylde p\u00e5 politikerne \u2013 og det burde vi. H\u00f8yere avgifter for \u00e5 finansiere ul\u00f8nnsomme prosjekt har blitt en politisk idrett. Vi b\u00f8r skifte ut politikken p\u00e5 b\u00e5de str\u00f8m og drivstoff, men kanskje er det lettere \u00e5 bare skifte ut politikerne?\n\nMan b\u00f8r stille seg slike sp\u00f8rsm\u00e5l n\u00e5r landet vanstyres s\u00e5 til de grader som det gj\u00f8res. Str\u00f8m fra vannkraft har v\u00e6rt billig i Norge i generasjoner. Bensin og diesel har derimot v\u00e6rt dyrt i flere ti\u00e5r, men at de h\u00f8ye prisene p\u00e5 drivstoff har \u00f8kt enda mer er neste ikke til \u00e5 fatte.\n\nMan kan ikke akseptere drivstoffprisene i Norge slik de er n\u00e5. Vi kan ikke la politikerne kj\u00f8re landet i gr\u00f8fta p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\n**La tilbyderne konkurrere om deg, og motta flere tilbud f\u00f8r du bestemmer deg.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9e33125-1def-49f9-9ae1-37046eba6c1a"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/film/UIP20180956", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00713.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:17:25Z", "text": "Premiere: 05.04.2023\n\nOriginaltittel: Super Mario Bros. movie\n\nSkuespillere: Charlie Day, Keegan-Michael Key, Fred Armisen, Anya Taylor-Joy, Seth Rogen, Chris Pratt, Jack Black\n\nNorske stemmer: Jeppe B. Laursen, Gulla Nordmoen, Nahom Feshatzion, Johannes Joner, Christopher Robin Omdahl, Jakob Oftebro, Victor Sotberg\n\nSjanger:  Animasjon\n\nRegi: Aaron Horvath, Michael Jelenic\n\nManus: Matthew Fogel\n\nNasjonalitet: USA\n\nAldersgrense med begrunnelse: 6 \u00e5r\n\nDenne filmen inneholder flere actionscener med dramatiske innslag. Grunnstemningen er lett og humoristisk. Filmen f\u00e5r derfor aldersgrense 6 \u00e5r.\n\nSpr\u00e5k: Engelsk\n\nProduksjons\u00e5r: 2023\n\nDistribut\u00f8r: United International Pictures\n\nBli med de to ikoniske r\u00f8rlegger-br\u00f8drene p\u00e5 et eventyr gjennom Soppriket. Basert p\u00e5 den folkekj\u00e6re spillserien fra Nintendo.\n\nDen etterlengtede Illumination-filmatiseringen av Super Mario Bros. er endelig her\\!  \nNaviger gjennom Soppriket med Mario, Prinsesse Peach og Toad, p\u00e5 s\u00f8ken etter Luigi, som har blitt bortf\u00f8rt av den onde Koopa-kongen Bowser. Fansen vil kjenne igjen ikoniske elementer fra retro-spillene fra 80- og 90-tallet, samt mer moderne materiale fra Mario Kart. Let's-a-go\\!\n\nFilmen vil bli utgitt i b\u00e5de original og dubbet versjon, begge kommer med norsk tekst.  \nI de norske stemmene finner vi blant andre Christopher Robin Omdahl, Jakob Oftebro, Jeppe B. Laursen, Victor Sotberg, Gulla Nordmoen, Nahom Feshatzion, Johannes Joner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6b93c1d-7e07-4ddb-8bb4-25c6a1146785"}
+{"url": "https://norsk-apotek.com/tadalista/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:05:34Z", "text": "# Tadalista\n\n\n\n## Tadalafil\n\nTadalista er et kraftig og sv\u00e6rt \u00f8konomisk alternativ til Cialis. Det eneste som skiller disse to legemidlene er faktisk bare produsentene av dem. Ettersom virkestoffet er det velkjente tadalafil, f\u00e5r du den samme gode virkningen, men til en mye lavere pris. S\u00e5 hvorfor skulle du g\u00e5 for et kj\u00f8p av noe som er s\u00e5 mye dyrere, n\u00e5r det finnes et rimeligere og nesten identisk alternativ?\n\nCialis er rett og slett bare et handelsmerke i vestlige land og er en god del dyrere en Tadalista. S\u00e5 hvordan er det mulig \u00e5 f\u00e5 tak i Tadalista til en s\u00e5 lav pris? Svaret er rett og slett at den indiske produsentet, Fortune Health Care, ikke trenger \u00e5 bruke store summer p\u00e5 annonsering, noe som gir store besparelser. Dette kommer konsumentene til gode n\u00e5r de skal utf\u00f8re et kj\u00f8p av potensmidler med tadalafil.\n\n    \n### Tadalista uten resept og mulige bivirkninger\n\nSom sagt s\u00e5 er det virkestoffet tadalafil som gj\u00f8r at Tadalista fungerer s\u00e5 bra hos menn med ereksjonssvikt. Tadalafil klarer \u00e5 \u00e5pne blod\u00e5rene slik at blodet f\u00e5r en fri passasje og kan str\u00f8mme effektivt inn i mannens penis. Resultatet blir en fin og solid ereksjon som varer i lang tid. Tadalista vil fungere for alle \u2013 uavhengig av ereksjonssviktens alvorlighetsgrad. Det kommer nemlig i styrker fra 2,5 mg og helt opp til 60 mg.\n\nBivirkninger er noe man normalt sett ikke trenger \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 redd for hvis man tar medikamentet som anvist. Les n\u00f8ye gjennom pakningsvedlegget f\u00f8r du inntar Tadalista slik at du er klar over faresignalene du m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 utkikk etter. Husk \u00e5 ta kontakt med lege hvis du opplever det minste ubehag etter \u00e5 ha inntatt Tadalista.\n\n\n\n### Kj\u00f8p Tadalista p\u00e5 apotek online fra Norge\n\nHar du noen gang g\u00e5tt inn p\u00e5 et apotek i Norge og opplevd frustrasjon i forhold til pris og utvalg? Da kan vi anbefale deg \u00e5 gj\u00f8re ditt neste kj\u00f8p av Tadalista og andre medikamenter p\u00e5 nett. \u00c5 handle online gir betydelige fordeler fremfor \u00e5 handle p\u00e5 gamlem\u00e5ten:\n\n  - Kj\u00f8p av legemidler uten resept\n  - SSL-kryptering gj\u00f8r alle kj\u00f8p 100% trygge\n  - Garantert best p\u00e5 pris\n  - 100% anonymitet\n  - Rabatt ved kj\u00f8p av st\u00f8rre mengder\n\n### Tadalista og pris p\u00e5 apotek i Norge\n\nFor \u00e5 illustrere hvor billig Tadalista er p\u00e5 nett og hvordan du kan utnytte fordelene ved \u00e5 handle st\u00f8rre kvanta, vil vi ta 60 mg-versjonen som et eksempel: Kj\u00f8per du en pakke med 10 piller, vil hver pille ha en pris p\u00e5 i overkant av 35,00 NOK. Kj\u00f8per du 180 piller, reduseres prisen til rett over 13,00 NOK pr. pille. S\u00e5 husk \u00e5 tenke stort hvis du er opptatt av pris n\u00e5r du handler p\u00e5 internett.\n\n### Kj\u00f8p av Tadalista p\u00e5 nett til redusert pris \u2013 sikkert?\n\nSelv om online handling bare har blitt vanligere og vanligere med \u00e5rene, finnes det fortsatt mange som kun setter sin lit til vanlige fysiske apotek i Norge. De er gjerne i tvil om kortopplysningene blir ivaretatt p\u00e5 en sikker m\u00e5te eller om produktene holder h\u00f8y nok kvalitet om de blir kj\u00f8pt p\u00e5 nett. Til de som er redde for \u00e5 handle Tadalista uten resept fra et nettapotek, har vi en beskjed: Det er ikke grunn til \u00e5 v\u00e6re redd\\! Om du er i tvil kan vi anbefale deg \u00e5 gj\u00f8re et kj\u00f8p av en liten mengde Tadalista p\u00e5 nett, bare for \u00e5 teste hvor sikkert det er. Da vil du oppdage at produktet holder samme kvalitet som om du hadde kj\u00f8pt det p\u00e5 et norsk apotek, og at kortopplysningene dine har blitt ivaretatt p\u00e5 tryggest mulig m\u00e5te.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21652f26-2db6-424d-8d21-49093d260e69"}
+{"url": "https://vaerste.no/vaerste/livet-pa-vaerste/kjottdisken-kommer-til-byen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:46Z", "text": "\n\n\n\n# Kj\u00f8ttdisken kommer til byen\n\nH\u00f8sten 2024 settes det en ny standard i Fredrikstad. V\u00e6rstetorvet \u00e5pner d\u00f8rene og den lille verdensbyen f\u00e5r sin egen mathall.\n\nMed inspirasjon fra andre storbyer vil Matv\u00e6rste inneholde \u00e5tte-ni street food-boder og flere delikatesseforretninger, deriblant en kj\u00f8ttdisk drevet av to lokale matentusiaster.\u00a0\n\nP\u00f8lsemaker Lars Kristian Edvardsen har drevet Manstad kj\u00f8tt & delikatesse i ti \u00e5r, mens forfatter og kj\u00f8ttelsker Jan-Erik Fjell har v\u00e6rt hans mest trofaste kunde i en \u00e5rrekke.\u00a0\n\n> \\- Vi gleder oss til \u00e5 tilby kvalitetsvarer. Og vise at god kvalitet n\u00f8dvendigvis ikke koster s\u00e5 mye som folk tror.\n\nDe siste fem \u00e5rene har Jan-Erik mast om at Lars m\u00e5 flytte delikatessene sine n\u00e6rmere folket, men selv om det har v\u00e6rt flere tilbud i Fredrikstad har Lars ventet p\u00e5 det rette.\n\nDa muligheten p\u00e5 \"Matv\u00e6rste\" dukket opp var meldingen fra Lars til Jan-Erik enkel og grei:\u00a0\n\n\\- Jeg kj\u00f8rer p\u00e5 om du blir med som investor.\n\nDet var ikke behov for betenkningstid, s\u00e5 n\u00e5 teller de ned til en ny \u00e6ra p\u00e5 matfronten.\n\n\n\n\n\nJan-Erik kan nesten ikke vente p\u00e5 de spenstige modningsskapene som skal pryde fronten av disken, mens Lars mener de trenger hver eneste time for \u00e5 komme i m\u00e5l.\n\nDe gleder seg begge til \u00e5 tilby Fredrikstads befolkning kortreist kj\u00f8tt av ypperste kvalitet og selv om Jan-Erik overlater driften til Lars kommer han til \u00e5 tilbringe mye tid i disken.\u00a0\n\nHan leker seg ogs\u00e5 med tanken p\u00e5 en leilighet hvor han bare er en heistur unna delikatessene.\n\n# H\u00f8r podkasten med gr\u00fcnderne bak kj\u00f8ttdisken p\u00e5 Matv\u00e6rste\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ff3db61-85b5-4b54-ad1b-f6738fd5026a"}
+{"url": "https://arsrapport2020.stavanger.kommune.no/12-verksemdsstyring-brukarundersokingar-og-kontroll/12-3-brukarundersokingar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:55:23Z", "text": "# 12.3 Brukarunders\u00f8kingar\n\nBrukarunders\u00f8kingane m\u00e5ler tilfredsheit med utvalde kommunale tenester og er viktige i dialogen kommunane har med brukarane. Unders\u00f8kingane gir informasjon om opplevd kvalitet p\u00e5 tenesteproduksjonen i kommunen, og tilbakemeldingane fr\u00e5 brukarane bidreg til \u00e5 forma utviklinga av tenestetilbodet. Unders\u00f8kingane blir tilpassa verksemdsomr\u00e5det, men tema som serviceniv\u00e5, informasjon, brukarmedverknad og heilskapleg vurdering av tenesta er gjennomg\u00e5ande for ein stor del av unders\u00f8kingane. Unders\u00f8kingane blir f\u00f8lgde opp i dei enkelte verksemdene i ettertid, og forbetringstiltak blir utarbeidde.\n\nF\u00f8lgjande brukarunders\u00f8kingar og sp\u00f8rjeunders\u00f8kingar er gjennomf\u00f8rte i 2020, i samsvar med handlings- og \u00f8konomiplan 2020\u20132023:\n\n| Gjennomf\u00f8rte unders\u00f8kingar           |                          |                      |                      |\n| ------------------------------------ | ------------------------ | -------------------- | -------------------- |\n| Oppvekst og utdanning                | Helse og velferd         | Bymilj\u00f8 og utbygging | Andre                |\n| Skule 3., 6. og 9. trinn (f\u00f8resette) | Avlasting bustad         | Klima og milj\u00f8       |                      |\n| Skule 7. og 10. trinn                | Tekniske heimetenester   |                      |                      |\n| (elevar)                             |                          |                      |                      |\n| Barnehage (f\u00f8resette)                | Bustadkontoret           |                      |                      |\n| SFO 2. trinn (f\u00f8resette)             |                          |                      |                      |\n| Ikkje gjennomf\u00f8rte unders\u00f8kingar     |                          |                      |                      |\n| Kulturskulen (f\u00f8resette)             | Bufellesskap UH (bebuar) | Idrett               | Politisk sekretariat |\n| Jordmortenesta                       |                          | Destinasjonsparkar   | Internbrukar         |\n| Helsestasjon                         |                          | Nabolagsparkar       |                      |\n\nTabell 12.1 Gjennomf\u00f8rte og ikkje gjennomf\u00f8rte brukarunders\u00f8kingar i 2020.\n\n### 12.3.1 Gjennomf\u00f8rte unders\u00f8kingar\n\n#### Skule 3.,6. og 9. trinn (foreldre)\n\n*Foreldreunders\u00f8kinga* er ei frivillig unders\u00f8king som \u00e5rleg blir gjennomf\u00f8rt blant f\u00f8resette med barn p\u00e5 3., 6. og 9. trinn i Stavanger. Hausten 2020 svarte 4360 foreldre p\u00e5 unders\u00f8kinga, og det tilsvarer ein svarprosent p\u00e5 73. Resultata viser at foreldra opplever at elevane trivst p\u00e5 skulen, har st\u00f8ttande l\u00e6rarar, og at dialogen mellom skule og heim er god. Sp\u00f8rsm\u00e5l om aktiv foreldredeltaking for \u00e5 skapa eit godt skulemilj\u00f8 f\u00e5r l\u00e5gast sk\u00e5r. P\u00e5 skuleniv\u00e5 blir resultata fr\u00e5 foreldreunders\u00f8kinga dr\u00f8fta med FAU, i samarbeidsutvalet og med dei tilsette. Resultat fr\u00e5 unders\u00f8kinga inng\u00e5r i kvalitets- og utviklingsmeldinga som \u00e5rleg blir lagd fram til behandling i kommunestyret. Resultata fr\u00e5 unders\u00f8kinga blir publiserte p\u00e5 nettsidene til Stavanger kommune.\n\n#### Skule 7. og 10. trinn (elevar)\n\nElevunders\u00f8kinga er ei \u00e5rleg, nasjonal unders\u00f8king. Elevane gir tilbakemelding p\u00e5 oppl\u00e6ringstilbodet sitt og skulekvardagen sin.\u202fUnders\u00f8kinga er obligatorisk \u00e5 gjennomf\u00f8ra p\u00e5 7. og 10. trinn, men dei fleste stavangerskulane gjennomf\u00f8rer unders\u00f8kinga blant alle elevar p\u00e5 5. til 10. trinn. Hausten 2020 svarte 7 800 elevar p\u00e5 unders\u00f8kinga. Svara blir analyserte grundig p\u00e5 skule- og kommuneniv\u00e5, og er ein viktig del av systemet til Stavanger kommune for kvalitetsvurdering og skuleutvikling. P\u00e5 kommuneniv\u00e5 er resultata relativt stabile fr\u00e5 \u00e5r til \u00e5r. Dei viser at dei fleste elevane trivst, opplever meistring og har gode relasjonar til l\u00e6rarar og medelevar. Elevane p\u00e5 10. trinn er generelt litt mindre tilfredse enn elevane p\u00e5 7. trinn, til d\u00f8mes n\u00e5r det gjeld motivasjon og elevmedverknad. Resultata fr\u00e5 unders\u00f8kinga blir lagde fram for kommunestyret i den \u00e5rlege kvalitets- og utviklingsmeldinga. Utdanningsdirektoratet publiserer resultat fr\u00e5 unders\u00f8kinga p\u00e5 kommune- og skuleniv\u00e5 i Skoleporten.\n\n#### Barnehage (f\u00f8resette)\n\nForeldreunders\u00f8kinga for barnehage blei gjennomf\u00f8rd i perioden 1. november til 20. desember 2020. Stavanger kommune nyttar Utdanningsdirektoratets landsdekkande unders\u00f8king. Invitasjon til \u00e5 delta blei send ut til om lag 8 000 foreldre med ein svarprosent p\u00e5 68,4. Stavangerbarnehagane har stabilt gode resultat godt over m\u00e5lkravet p\u00e5 alle ni hovudomr\u00e5de i unders\u00f8kinga. Trivselen til barnet er det omr\u00e5det der foreldre er mest forn\u00f8gde (4,7 av 5 poeng). Generell tilfredsheit med tilbodet sk\u00e5rar 4,5 av 5 poeng.\n\n#### SFO 2. trinn\n\nForeldreunders\u00f8kinga for SFO blei gjennomf\u00f8rt i februar/mars 2020, hovudsakleg blant foreldre p\u00e5 2. trinn. Svarprosenten var 68. Tilbakemeldinga til foreldra er generelt at barna trivst p\u00e5 SFO, og at samarbeidet med personalet er godt. Om\u00a0lag 9\u00a0prosent\u00a0av foreldra \u00f8nsker eit meir tilpassa SFO-tilbod.\u00a0Sp\u00f8rsm\u00e5la om trivselen til eleven og SFO-tilbodet i skuleferiane hadde best resultat. Resultata fr\u00e5 SFO-unders\u00f8kinga blir publiserte p\u00e5 nettsidene til Stavanger kommune.\n\n#### Bustadkontoret\n\nForm\u00e5let med unders\u00f8kinga er \u00e5 kartlegga korleis bebuarane opplever buforholda i kommunale bustader. Unders\u00f8kinga\u00a0er ny i Stavanger kommune og blei gjennomf\u00f8rt f\u00f8rste\u00a0gong i juni 2020. Bebuarane er i hovudsak forn\u00f8gde med bustadene.\u00a0Over halvparten (61 prosent) gir nest best eller h\u00f8gast sk\u00e5r p\u00e5 om bustaden oppfyller behova deira,\u00a0og dei fleste f\u00f8ler seg trygge i nabolaget sitt. Bebuarane opplever i avgrensa grad at dei f\u00e5r oppl\u00e6ring i \u00e5 ta vare p\u00e5 bustaden.\u00a0Vidare opplever bebuarane\u00a0i noka grad at kommunen gir n\u00f8dvendig oppf\u00f8lging, og at det er ganske lett \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 fiksa manglar i bustaden. Eit stort fleirtal (85 prosent) oppgir at dei ville kj\u00f8pt eigen bustad dersom dei fekk moglegheita. Ein l\u00e5g svarprosent p\u00e5 11 gjer at resultata m\u00e5 brukast med varsemd.\n\n#### Tekniske heimetenester\n\nTekniske heimetenester tilbyr tekniske hjelpemiddel og l\u00f8ysingar for tryggleik og meistring i dagleglivet i samarbeid med helse- og velferdskontora, heimebaserte tenester og fysio- og ergoterapitenesta. Unders\u00f8kinga blei gjennomf\u00f8rt i perioden 15. oktober til 5. desember 2020. Utvalet i hovudutsendinga bestod av totalt 4 722 brukarar. Ein del av desse stod med open teneste og burde vore avslutta. Svarprosenten for den delen av utvalet som fekk tekniske heimetenester i 2020, var 63. Samla tilfredsheit med tenesta oppn\u00e5r ein snittsk\u00e5r p\u00e5 87 av 100 poeng, noko som viser at brukarane alt i alt er sv\u00e6rt forn\u00f8gde med tenestene dei f\u00e5r. Samlem\u00e5let respektfull behandling f\u00e5r ein snittsk\u00e5r p\u00e5 91 poeng, medan tilsvarande sk\u00e5r innanfor p\u00e5litelegheit ligg p\u00e5 86 poeng. Samlem\u00e5let for informasjon og oppl\u00e6ring oppn\u00e5r ein gjennomsnittssk\u00e5r p\u00e5 81, medan gjennomsnittssk\u00e5ren for innhald og kvalitet (91 poeng) indikerer at brukarane opplever at hjelpemidla held h\u00f8g kvalitet.\n\n#### Avlasting bustad\n\nBrukarunders\u00f8kinga blei gjennomf\u00f8rt i perioden 15. oktober til 30. november 2020, der p\u00e5r\u00f8rande til brukarar ved sju avlastingsbustader er intervjua om erfaringane ved avlastingstilbodet. 51 respondentar av eit utval p\u00e5 109 gav ein svarprosent p\u00e5 47. Resultata er presenterte for leiarane i dagsenter og avlasting, og blir lagde fram for kommunalutvalet i eiga sak. Sk\u00e5rane er l\u00e5gare enn ved den f\u00f8rre unders\u00f8kinga i 2015. Samla tilfredsheit med tenesta gir ein god sk\u00e5r (76 poeng), og f\u00f8resette opplever at dei har medverknad med bustaden, og at brukarane blir behandla med respekt. Fleire dimensjonar f\u00e5r likevel ein sk\u00e5r under 70 poeng. Informasjon, trivsel, omfang, innhald og kompetanse er alle p\u00e5 60-talet. Dette er l\u00e5gare enn forventa, men heng sannsynlegvis saman med at tilbodet har vore redusert og delvis nedstengt som f\u00f8lge av pandemien. Belastninga for dei p\u00e5r\u00f8rande har derfor vore betydeleg, og det er rimeleg \u00e5 tru at dette kjem til uttrykk gjennom l\u00e5gare sk\u00e5r.\n\n#### Klima og milj\u00f8\n\nSp\u00f8rjeunders\u00f8king for klima og milj\u00f8 blei gjennomf\u00f8rd i oktober 2020. Det blei utarbeidd ei felles unders\u00f8king for milj\u00f8- og renovasjonsseksjonen. Utvalet bestod av 700 personar som representerte alle bydelane i Stavanger kommune. Tilfredsheita og kjennskapen abonnentane har til renovasjonstenestene, blei kartlagd, og tilfredsheita har snittsk\u00e5r p\u00e5 83 av 100 poeng. Innbyggarane meiner det er viktig at kommunen har h\u00f8ge klima- og milj\u00f8m\u00e5lsettingar (snittsk\u00e5r p\u00e5 81 av 100 poeng). Innbyggarane oppgir at dei i noka grad har endra vanar i ei meir klima- og milj\u00f8vennleg retning dei siste \u00e5ra (53 av 100 poeng). Rapporten fr\u00e5 unders\u00f8kinga er til intern bruk.\n\n### 12.3.2 Ikkje gjennomf\u00f8rte unders\u00f8kingar\n\n#### Bufellesskap for menneske med utviklingshemming\n\nStavanger kommune har gjennomf\u00f8rt fleire p\u00e5r\u00f8randeunders\u00f8kingar knytte til bufellesskapa for menneske med utviklingshemming, men ikkje blant bebuarane. 40 intervju fordelte p\u00e5 bes\u00f8k, telefon og Microsoft Teams skulle i utgangspunktet gjennomf\u00f8rast i desember 2020, men blei avlyst p\u00e5 kort varsel som f\u00f8lge av skjerpa smittevernreglar. Unders\u00f8kinga er klar til \u00e5 gjennomf\u00f8rast n\u00e5r forholda till\u00e8t dette.\n\n#### Kulturskulen\n\nStavanger kulturskule\u202fgjennomf\u00f8rer\u202fbrukarunders\u00f8king kvart tredje \u00e5r for \u00e5 kartlegga tilfredsheita blant f\u00f8resette som har barn som er elevar ved skulen.\u202fUnders\u00f8kinga er utsett til mars/april 2021 for \u00e5 gi nye elevar h\u00f8ve til \u00e5 bli kjende med skulen. Unders\u00f8kinga blir send ut gjennom\u202fkvalitetsverkt\u00f8yet\u202f\u00abInsight\u00bb,\u202fsom Norsk kulturskuler\u00e5d har overteke ansvaret for\u202fetter\u202fConexus.\n\n#### Helsestasjon- og jordmortenesta\n\nForm\u00e5let med unders\u00f8kinga er \u00e5 kartlegga kor tilfredse brukarane er med helsestasjonane og jordmortenesta. M\u00e5lgruppa for unders\u00f8kinga er alle brukarar av helsestasjonar underlagde Stavanger kommune og alle brukarar av jordmortenesta som ogs\u00e5 tidlegare har brukt jordmortenesta minst \u00e9in gong.\u00a0Unders\u00f8kinga er utsett til 2021 p\u00e5 grunn av koronasituasjonen.\n\n#### Idrett\n\nIdrettsunders\u00f8kinga blir gjennomf\u00f8rt annakvart \u00e5r og kartlegg\u00a0tilfredsheit blant brukarane av idrettsanlegga i kommunen. Unders\u00f8kinga er retta mot brukarane av anlegga i kommunen i tillegg til trenarar og lagleiarar.\u00a0Unders\u00f8kinga er utsett til 2021 p\u00e5 grunn av\u00a0koronasituasjonen.\n\n#### Destinasjons- og nabolagsparkar\n\nPark og veg\u00a0gjekk i 2019\u00a0bort fr\u00e5 \u00e5 bruka produktet\u00a0Parkcheck\u00a0i samband med\u00a0desse unders\u00f8kingane.\u00a0Det blir vurdert\u00a0\u00e5 bruka ei form for Questback, men\u00a0det f\u00f8reset\u00a0\u00e5 utvikla sp\u00f8rsm\u00e5l som passar til relevante forhold,\u00a0og\u00a0som\u00a0gir svar p\u00e5 dei viktigaste sp\u00f8rsm\u00e5la\u00a0knytte til\u00a0opplevingane, \u00f8nska og prioriteringane til brukarane.\u00a0P\u00e5 grunn av redusert kapasitet i seksjonen\u00a0med\u00a0ansvar for utvikling\u00a0og gjennomf\u00f8ring av unders\u00f8kinga er\u00a0dette arbeidet utsett\u00a0til 2021.\n\n#### Politisk sekretariat\n\nForm\u00e5let med brukarunders\u00f8kinga er \u00e5 kartlegga tilfredsheita til brukarar med politiske verv, eksempelvis med omsyn til serviceniv\u00e5 og tilrettelegging. Overgangen til ny kommune, val av nye folkevalde og utviding av ansvarsomr\u00e5da for spesielt kommunedelsutvala f\u00f8rte til endringar for avdelinga. Som f\u00f8lge av endringane blei den planlagde unders\u00f8kinga for 2020 utsett. Gjennomf\u00f8ring av ei ny unders\u00f8king er foresl\u00e5tt i 2022.\n\n#### Internbrukar\n\nInternbrukarunders\u00f8kinga blir gjennomf\u00f8rt for \u00e5 f\u00e5 eit inntrykk av korleis st\u00f8ttetenestene\u00a0(rekneskap, leiarst\u00f8tte, bedriftshelsetenesta, innkj\u00f8p, \u00f8konomistyring, IT,\u00a0byggforvaltning\u00a0og park og veg)\u00a0i Stavanger kommune\u00a0blir opplevd\u00a0av alle verksemdsleiarar,\u00a0avdelingssjefar, direkt\u00f8rar og daglege leiarar i kommunale f\u00f8retak. Unders\u00f8kinga blei sist gjennomf\u00f8rt i 2018. Ein betydeleg del av st\u00f8ttetenestene har blitt omorganiserte med verknad fr\u00e5 2020. For at ei ny organisering skal f\u00e5 h\u00f8ve til \u00e5 setta seg, er unders\u00f8kinga utsett til 2021.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93c3f1fc-a9bb-4075-be9f-082c89d5a0dd"}
+{"url": "https://kornforum.nlr.no/fagartikler/korn/korn/sammenligning-av-kornarter-og-sorter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:03:09Z", "text": "Sorter \u00b7 9 oktober 2020\n\n# Sammenligning av kornarter og sorter\n\n## FORS\u00d8K MED KORNARTER OG SORTER\n\nI fors\u00f8ksserien med kornarter og sorter f\u00e5r en sammenlignet b\u00e5de de ulike sortene og de ulike kornartene i det samme feltet, dvs. under de samme vekstforholdene b\u00e5de n\u00e5r det gjelder jord og vekstbetingelser for \u00f8vrig. Seriene har i s\u00e5 m\u00e5te et stort veiledningspotensial, og den er ogs\u00e5 sv\u00e6rt godt egnet til \u00e5 si noe om ulike arters innbyrdes resultater p\u00e5 ulike jordarter n\u00e5r en f\u00e5r s\u00e5pass stort materiale at det er mulig \u00e5 gruppere feltene. Serien har g\u00e5tt tidligere, men med midler fra KornFUTH prosjektet (finansiert av Forskningsmidlene for jordbruk og matindustri) ble planen utvidet slik at en ogs\u00e5 foretok vekstregulering i bygg og soppbekjempelse etter vanlig praksis i bygg og hvete. Havren ble ikke vekstregulert, og det kan f\u00f8re til at havren kommer litt d\u00e5rligere ut enn om det hadde v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt, s\u00e6rlig i felt med mye legde.\n\nFors\u00f8ksserien ble gjennomf\u00f8rt i alle fire drifts\u00e5rene for KornFUTH prosjektet fra 2014 til og med 2017. Totalt ble det gjennomf\u00f8rt 59 fors\u00f8k og av disse er 42 fors\u00f8k inkludert i beregningene. Med et stort antall fors\u00f8k var m\u00e5let \u00e5 kunne gi mer konkrete anbefalinger om hvilke arter og sorter som gir best resultat i de ulike regionene, ogs\u00e5 \u00f8konomisk. For \u00d8stlandet sin del l\u00e5 hoveddelen av fors\u00f8kene p\u00e5 Nord-\u00d8stlandet, og resultatene m\u00e5 leses med det for \u00f8ye.  \n\n### **Kornarter og sorter (KornFUTH)**\n\n**Aina Lundon Russenes\u00b9, Unni Abrahamsen**\u00b2 **& Einar Strand**\u00b2\n\n## Innledning\n\nArter og sorter av v\u00e5rkorn pr\u00f8ves ut i ulike serier, blant annet gjennom den offisielle verdipr\u00f8vingen. Gjennom \u00abVIPS-feltene\u00bb pr\u00f8ves ogs\u00e5 utvalgte sorter med full dose soppmidler. I alle disse feltene dyrkes de ulike artene hver for seg, og det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 sammenligne artene med hverandre. I fors\u00f8ksserien med kornarter og sorter f\u00e5r en sammenlignet b\u00e5de de ulike sortene og de ulike kornartene i det samme feltet, dvs. under de samme vekstforholdene b\u00e5de n\u00e5r det gjelder jord og vekstbetingelser for \u00f8vrig. Seriene har i s\u00e5 m\u00e5te et stort veiledningspotensial, og den er ogs\u00e5 sv\u00e6rt godt egnet til \u00e5 si noe om ulike arters innbyrdes resultater p\u00e5 ulike jordarter n\u00e5r en f\u00e5r s\u00e5pass stort materiale at det er mulig \u00e5 gruppere feltene. Serien har g\u00e5tt tidligere, men med midler fra KornFUTH prosjektet (finansiert av Forskningsmidlene for jordbruk og matindustri) ble planen utvidet slik at en ogs\u00e5 foretok vekstregulering i bygg og soppbekjempelse etter vanlig praksis i bygg og hvete. Havren ble ikke vekstregulert, og det kan f\u00f8re til at havren kommer litt d\u00e5rligere ut enn om det hadde v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt, s\u00e6rlig i felt med mye legde. Det var s\u00e6rdeles stor interesse for disse feltene. Fors\u00f8ksserien ble gjennomf\u00f8rt i alle fire drifts\u00e5rene for prosjektet fra 2014 til og med 2017. Totalt ble det gjennomf\u00f8rt 59 fors\u00f8k og av disse er 42 fors\u00f8k inkludert i beregningene. Med et stort antall fors\u00f8k var m\u00e5let \u00e5 kunne gi mer konkrete anbefalinger om hvilke arter og sorter som gir best resultat i de ulike regionene, ogs\u00e5 \u00f8konomisk. For \u00d8stlandet sin del l\u00e5 hoveddelen av fors\u00f8kene p\u00e5 Nord-\u00d8stlandet, og resultatene m\u00e5 leses med det for \u00f8ye (tabell 1).\n\n## Materialer og metoder\n\nFors\u00f8ksserien ble gjennomf\u00f8rt som en del av prosjektet KornFUTH. Feltene ble fortrinnsvis anlagt i tidlig bygg\u00e5ker for \u00e5 f\u00e5 tresket rundt feltet tidlig og legge til rette for h\u00f8sting av artene/sortene til tiln\u00e6rmet riktig tid.\n\nFeltene ble grunngj\u00f8dslet av feltverten som \u00e5keren rundt. V\u00e5rhveterutene ble i tillegg gj\u00f8dslet med 3 kg N ved BBCH 37-39. Byggrutene ble spr\u00f8ytet med 50 ml Delaro og 40 ml Cerone som sopp og str\u00e5forkortingsmidler ved BBCH 45-49. V\u00e5rhveten ble spr\u00f8ytet med 75 ml Stereo ved BBCH 37 og 60 ml Proline ved BBCH 55 i 2014 og 2015. I 2016 og 2017 ble soppspr\u00f8ytingen fortatt med 25 ml Comet Pro + 25 ml Bumper ved BBCH 37 og 80 ml Aviator Xpro ved BBCH 55. I tillegg ble feltet spr\u00f8ytet mot ugras og insekter etter feltvertens praksis.\n\nI alt 23 sorter har v\u00e6rt pr\u00f8vd, fordelt p\u00e5 6-radsbygg, 2-radsbygg, havre og v\u00e5rhvete:\n\n|                |                |               |              |  |\n| -------------- | -------------- | ------------- | ------------ |  |\n| **6-radsbygg** | **2-radsbygg** | **Havre**     | **V\u00e5rhvete** |  |\n| 1\\. Tiril      | 1\\. Tyra       | 1\\. Ringsaker | 1\\. Bjarne   |  |\n## Resultater og diskusjon\n\n### Sammenligning av arter\n\nEn oversikt over gjennomsnittlig avling for alle sortene innen de ulike \u00abartene\u00bb er vist i figur 1. P\u00e5 \u00d8stlandet har en i perioden 2014-2017 oppn\u00e5dd h\u00f8yest avling i kg/daa av havre, etterfulgt av 6-rads bygg. Det var lavest avling av 2-rads bygg. I Midt-Norge er det 2-rads bygg som har gitt h\u00f8yest aving, etterfulgt av v\u00e5rhvete. Her er det avlingen av havre som er lavest.\n\n  \n\n\n### Sammenligning av sorter \u00d8stlandet  \n\n#### 6-radsbygg\n\nBlant 6-radssortene som har v\u00e6rt med i fors\u00f8kene, oppn\u00e5dde Edel de h\u00f8yeste avlingene p\u00e5 \u00d8stlandet (tabell 2), tett etterfulgt av R\u00f8dhette. R\u00f8dhette er noe seinere enn Edel, og det har blitt registrert betydelig mindre str\u00e5knekk i R\u00f8dhette enn i Edel. Dette kan til dels skyldes at sorten er noe seinere. Til gjengjeld har Edel h\u00f8yere hektolitervekt og tusenkornvekt. Erfaringsmessig er Edel en sv\u00e6rt yterik sort som gir h\u00f8y avkastning n\u00e5r den blir behandlet med vekstregulator og soppmiddel. Tiril er den tidligste sorten og l\u00e5 under de andre sortene i avling. Tiril hadde lavest hektolitervekt, men h\u00f8yere tusenkornvekt enn Brage og R\u00f8dhette. Heder er ogs\u00e5 av de tidligste sortene, og hadde noe bedre avling og st\u00f8rre korn enn Tiril. Brage ligger i midten av 6-radssortene avlingsmessig, i str\u00e5styrke og kornst\u00f8rrelse, og den er noe tidligere enn Edel og R\u00f8dhette.\n\n#### 2-radsbygg\n\nBlant sortene som er dyrket av 2-rads bygg, oppn\u00e5dde Thermus klart h\u00f8yeste avling p\u00e5 \u00d8stlandet, omtrent p\u00e5 h\u00f8yde med 6-radssortene Edel og R\u00f8dhette. Thermus er av de seinere 2-radsssortene. Sorten ble registrert med h\u00f8yest andel tidlig legde, men lavest andel aksknekk. Tusenkornvekta er h\u00f8y. Tyra er sorten med lavest avling, og l\u00e5 ogs\u00e5 under 6-radssorten Tiril i avling. Tyra er av de tidligere 2-radssortene. Det ble registrert h\u00f8yest andel aksknekk i Tyra sammenlignet med de andre 2-radssortene. Hektolitervekta var h\u00f8y, men tusenkornvekta var lavest blant 2-radssortene. Arild er den tidligste 2-radssorten og ga i fors\u00f8kene tilsvarende avling som den noe seinere sorten Helium. Arild hadde h\u00f8yest hektolitervekt, men middels tusenkornvekt og har lengst str\u00e5 av 2-radssortene. Helium er den korteste 2-radssorten, og har den st\u00f8rste kornst\u00f8rrelsen. Salome er en relativt sein 2-radssort. Det er en storkorna maltbyggsort, som ikke n\u00e5dde helt opp i avling i disse fors\u00f8kene. Marigold og Fairytale ga i gjennomsnitt like stor avling i fors\u00f8kene, men Marigold er noe tidligere enn Fairytale. Generelt er 2-radssortene seinere enn 6-radssortene, noe som m\u00e5 tas med i vurderingene ved valg av sort.\n\n#### Havre\n\nAv havresortene oppn\u00e5dde Haga h\u00f8yest avling i fors\u00f8kene i 2014-2017 etterfulgt av Vinger og V\u00e5ler. Ringsaker, som er den tidligste av de pr\u00f8vde havresortene, ga lavest avling, henholdsvis 1 og 2 prosent lavere avling enn Odal og Belinda. Ringsaker og Odal er ogs\u00e5 betydelig tidligere enn Belinda. Haga er blant de tidligste sortene, og hadde nok hatt en betydelig st\u00f8rre markedsandel dersom det ikke var for at sorten har hatt problemer med h\u00f8ye verdier av DON i \u00e5r med sterke fusariumangrep. For alle havresortene ble det registrert en del legde, og i V\u00e5ler og Haga ble det ogs\u00e5 registrert noe aks- og str\u00e5knekk. N\u00e5r det gjelder kornst\u00f8rrelse er det ikke store forskjeller mellom sortene, men det er interessant \u00e5 bemerke at Vinger hadde h\u00f8y proteinprosent samtidig som avlingen var relativt h\u00f8y.\n\n#### V\u00e5rhvete\n\nV\u00e5rhvetesortene ga alle avlinger p\u00e5 h\u00f8yde med 6-radssorten Tiril. Zebra og Krabat ga henholdsvis 5 og 4 prosent h\u00f8yere avling. Mirakel hadde noe h\u00f8yere vanninnhold ved h\u00f8sting en de \u00f8vrige sortene og skiller seg ogs\u00e5 ut ved \u00e5 ha et veldig langt str\u00e5 og dermed mer legde. Dette p\u00e5virker vanninnholdet ved h\u00f8sting. I verdipr\u00f8vinga har Mirakel og Zebra vist omtrent samme tidlighet. Zebra har hatt den h\u00f8yeste 1000-kornvekta av de pr\u00f8vde sortene. Krabat hadde h\u00f8yest falltall i snitt over \u00e5r, mens Rabagast ligger helt p\u00e5 grensen til f\u00f4rkorn. N\u00e5 er imidlertid ikke h\u00f8stetida tilpasset den enkelte sort i fors\u00f8kene, og det kan p\u00e5virke falltallet negativt for de tidligste sortene.\n\nForskjellene i proteininnhold har for alle artene sammenheng med avlingsniv\u00e5ene siden alle sortene er gj\u00f8dslet likt. Dette m\u00e5 det derfor tas hensyn til i praktisk dyrking.\n\nTabell 2. Arter og sorter av v\u00e5rkorn, \u00d8stlandet 2014-2017. Bygg og hvete er behandlet med soppmidler\n\n###### Avling\n\n### Sammenligning av sorter Midt-Norge\n\n#### 6-radsbygg\n\nI Midt-Norge (tabell 3) ga R\u00f8dhette h\u00f8yest avling blant 6-radssortene, 4 prosent h\u00f8yere avling enn Edel. Her ga de to tidligste sortene Tiril og Heder om lag lik avling, 12 prosent lavere enn R\u00f8dhette. Brage, som ogs\u00e5 er relativt tidlig, hadde 6 prosent h\u00f8yere avling enn Tiril og Heder. Disse to sortene er tidligst og har tilsvarende egenskaper, med unntak av h\u00f8yere tusenkornvekt hos Heder.\n\n#### 2-radsbygg\n\nBlant 2-radsssortene, oppn\u00e5dde Thermus klart h\u00f8yeste avlinger i Tr\u00f8ndelag, og forskjellen til de \u00f8vrige sortene var vesentlig st\u00f8rre enn p\u00e5 \u00d8stlandet. Fairytale, Salome, Marigold og Helium ga alle 12-16 prosent lavere avling enn Thermus, mens Tyra og Arild l\u00e5 p\u00e5 ett enda lavere niv\u00e5. Salome, Fairytale og Helium var alle seinere enn Thermus, mens Arild var betydelig tidligere. Tyra og Marigold l\u00e5 mellom Arild og Thermus i tidlighet. N\u00e5r det gjelder str\u00e5kvalitet s\u00e5 var det liten forskjell p\u00e5 sortene, med unntak av Arild som hadde en h\u00f8y andel aksknekk. Proteininnholdet hang klart sammen med avlingsniv\u00e5et.\n\n#### Havre\n\nVinger var den av havresortene som ga h\u00f8yest avling i Midt-Norge, 11 prosent h\u00f8yere enn Haga. De \u00f8vrige sortene l\u00e5 mellom disse to i avling. Alle havresortene hadde langt str\u00e5 i gjennomsnitt over \u00e5r i Tr\u00f8ndelag, noe som ogs\u00e5 har medf\u00f8rt en del legde ved h\u00f8sting i fors\u00f8kene. Minst legde ble registrert for Vinger, og h\u00f8yest for Haga. Ringsaker og Haga hadde noe lavere tusenkornvekt enn de \u00f8vrige sortene. Proteininnholdet l\u00e5 mellom 10,7 og 11,9 prosent for alle sortene.\n\n#### V\u00e5rhvete\n\nDet var relativt liten forskjell avlingsmessig mellom v\u00e5rhvetesortene i Midt-Norge, men Rabagast ga h\u00f8yest avling, henholdsvis 2 og 3 prosent over Krabat og Zebra. Bjarne og Mirakel l\u00e5 2 prosent under Zebra igjen i avling. En kan legge merke til at v\u00e5rhvetesortene er h\u00f8stet ved relativt h\u00f8yt vanninnhold i Midt-Norge. Zebra hadde noe st\u00f8rre korn enn de \u00f8vrige sortene. Ingen av v\u00e5rhvetesortene hadde falltall over 200 i snitt over \u00e5r slik at de oppn\u00e5dde matkvalitet. Det har stor betydning for det \u00f8konomiske resultatet. Gjennomsnittlig falltall er imidlertid beregnet som om en tok en lik mengde korn fra hvert felt og blandet dette og s\u00e5 analyserte falltallet. Ved en slik beregningsm\u00e5te f\u00e5r sorter/fors\u00f8k med lavt falltall stor betydning for gjennomsnittsverdiene. Falltallet har v\u00e6rt tilstrekkelig h\u00f8yt til \u00e5 oppn\u00e5 matkvalitet i flere av feltene. Bjarne og Rabagast hadde det laveste falltallet. Rabagast er kjent for \u00e5 ha et litt svakt falltall, mens for Bjarne kan det like gjerne bety at sorten har v\u00e6rt tidligst moden og derfor v\u00e6rt utsatt for v\u00e6rp\u00e5kjenning i en lengre tidsperiode f\u00f8r h\u00f8sting.\n\nTabell 3. Arter og sorter av v\u00e5rkorn, Midt-Norge 2014-2017. Bygg og hvete er behandlet med soppmidler\n\n\n## Avlingsverdi\n\nI tabell 2 (\u00d8stlandet) og 3 (Midt-Norge) er ogs\u00e5 bruttoverdien av avlingene som er oppn\u00e5dd for de enkelte sortene presentert. Avlingsverdien er regnet ut i fra m\u00e5lpris i sesongen 2019/2020 og gjennomsnittlig avling for sortene i fors\u00f8kene. For hvete er det beregnet matkvalitet med tillegg og trekk for kvalitetsklasse for de enkelte sortene. Det er ikke tatt hensyn til trekk og tillegg for hektolitervekt og proteininnhold, da verdiene i gjennomsnitt for feltene ikke ville gi store utslag p\u00e5 det \u00f8konomiske resultatet verken for f\u00f4rkornartene eller mathvete. En ser at i gjennomsnitt har falltallet v\u00e6rt for lavt til \u00e5 oppn\u00e5 matkvalitet i fors\u00f8kene i Midt-Norge, dette har en heller ikke tatt hensyn til i beregningene. Dette fordi en i praksis i mange tilfeller ville kunne tilpasset h\u00f8stingen bedre til modning og v\u00e6rvarsel enn i disse fors\u00f8kene. Dersom en la f\u00f4rpris til grunn for beregningene vil det medf\u00f8re en reduksjon i avlingsverdi p\u00e5 ca. 250 kroner per dekar ved et avlingsniv\u00e5 p\u00e5 550 kg per dekar.\n\nSom nevnt i innledningen er havre muligens er litt forfordelt i denne fors\u00f8ksserien. Det skyldes f\u00f8rst og fremst at det ikke er brukt vekstregulator til havresortene. Havresortene som er p\u00e5 markedet har generelt svak str\u00e5styrke, og av tabell 2 og 3 ser vi at de har hatt til dels betydelig med legde, og p\u00e5 et slikt niv\u00e5 at det i mange tilfeller vil ha g\u00e5tt ut over avlingsniv\u00e5et.\n\nI fors\u00f8kene er artene behandlet forskjellig, hveten er delgj\u00f8dslet, og bygg og hvete er behandlet med soppbekjempingsmidler. I fors\u00f8kene ble bygg behandlet med soppbekjempingsmiddel og vekstregulering til ca. 45 kr/daa. Hvete ble delgj\u00f8dslet med 3 kg N (ca. 35 kr/daa), og behandlet 2 ganger med soppbekjempingsmidler til ca. 110 kr/daa. Disse merkostnadene og merarbeid ved behandlingene, m\u00e5 en ta med i betraktning n\u00e5r en ser p\u00e5 avlingsverdien. Kornprodusenten m\u00e5 i tillegg tenke p\u00e5 vekstskifte, andel seine arter, kostnader til nedt\u00f8rking, og risiko for at hveten kan bli avregnet som f\u00f4rkvalitet. Verdien av avlingen er bare en del av faktorene som p\u00e5virker valg av kornart.\n\nFor bygg og havre avspeiler forskjellen i avlingsverdi mellom sortene direkte avlingene i kg/daa i denne beregningen, sortene som har gitt h\u00f8yest avling har ogs\u00e5 gitt h\u00f8yest avlingsverdi. For hvetesortene kommer sortene som er plassert i kvalitetsklasse 1 og 2 (Mirakel, Bjarne og Rabagast) best ut n\u00e5r det gjelder verdien av avlingen.\n\nN\u00e5r det gjelder forskjeller mellom kornartene, ser en av tabellene at verdien av hveteavlingene er h\u00f8yest b\u00e5de i Midt-Norge og p\u00e5 \u00d8stlandet, og at verdien av havreavlingene er lavest. Kostnadene ved \u00e5 framskaffe avlingen er imidlertid som nevnt st\u00f8rst for hvete og lavest for havre. For bygg er det imidlertid noe forskjell mellom landsdelene. P\u00e5 \u00d8stlandet (med hovedvekt p\u00e5 Nord-\u00d8stlandet) var avlingsverdien av 6-radsbygg rundt 10 % h\u00f8yere enn for 2-radsbygg i gjennomsnitt for sortene som var med i fors\u00f8kene. I Midt-Norge var forskjellen mellom 6-radssortene og 2-radssortene ogs\u00e5 rundt 10 % i gjennomsnitt, men i Midt-Norge var det 2-radssortene som ga best \u00f8konomisk resultat. For de fleste 2-radssortene og for hvete i de to landsdelene var avlingene i kg/daa p\u00e5 omtrent samme niv\u00e5 i gjennomsnitt. N\u00e5r en ser p\u00e5 forskjeller i relativ avlingsverdi mellom landsdelene, m\u00e5 en ta i betraktning at det er en av 6-radssortene (Tiril) som er satt til 100 prosent i relativ avlingsverdi.\n\nFor \u00d8stlandet har en stor andel av fors\u00f8ksfeltene som ligger til grunn for beregningene v\u00e6rt p\u00e5 Nord-\u00d8stlandet. Av de 29 feltene l\u00e5 6 p\u00e5 Romerike, 13 i Mj\u00f8somr\u00e5det og 6 i Sol\u00f8r-Odal. Dette kan p\u00e5virke forholdet mellom artene. En tidligere sammenstilling av fors\u00f8k med arter og sorter (210 felt over 12 \u00e5r) viste at i Mj\u00f8somr\u00e5det konkurrerte 6-radsbygg sv\u00e6rt bra, og p\u00e5 Romeriksbygdene gjorde havre det sv\u00e6rt godt avlingsmessig (Heen & Stabbetorp 1990). Sammenligner en avlingene i tabell 1 og 2 ser en at det er for 6- radsbygg og havre at avlingsforskjellene er st\u00f8rst i gjennomsnitt mellom \u00d8stlandet og Midt-Norge. Dersom fors\u00f8ksfeltene som presenteres i denne fors\u00f8ksserien hadde v\u00e6rt plassert mer representativt p\u00e5 \u00d8stlandet, ville sannsynligvis forskjellen mellom 6-rads- og 2-radssorter v\u00e6rt annerledes, og havre hadde kanskje gitt noe lavere avlinger i forhold til bygg og hvete.\n\nDersom en sammenligner avlingsverdien i gjennomsnitt for alle byggsortene, med tilsvarende snitt for havre og hvete, er verdien av hvete 16 \u2013 18 prosent h\u00f8yere enn for bygg i begge landsdeler (forutsatt avregning som matkorn). Hvis er regner f\u00f4rpris for hveten, og i tillegg trekker fra merkostnader til plantevern og gj\u00f8dsel, er det ingen forskjell av betydning i avlingsverdien mellom hvete og de beste byggsortene.\n\nFor havre er avlingsverdien ca. 4 prosent lavere enn for bygg p\u00e5 \u00d8stlandet, men rundt 14 prosent lavere enn bygg i Midt-Norge.\n\nForholdet mellom arter vil variere med jordart og lokalklima, dette er noe korndyrkerne har erfart og tar hensyn til i sin planlegging. Statistikk som vister dyrkingsomfang av kornartene i ulike distrikter avspeiler ogs\u00e5 denne erfaringen om hva som gir mest l\u00f8nnsom og praktisk tilpasset drift.\n\n**Konklusjon**\n\nAnbefaling av arter og sorter avhenger i st\u00f8rst grad av de iboende mulighetene som ligger i det enkelte areal og hos den enkelte produsent, og valgene m\u00e5 naturlig nok baseres p\u00e5 lokalkunnskap. Den enkeltes dyrkingsteknikk og bruk av innsatsmidler i dyrkingen vil p\u00e5virke det \u00f8konomiske resultatet. P\u00e5 bakgrunn av disse fors\u00f8kene ser 6-rads bygg ut til \u00e5 gi den h\u00f8yeste avlingen over \u00e5r p\u00e5 Nord-\u00d8stlandet, men ved omregning til avlingsverdi er det h\u00f8yest utbytte dersom en oppn\u00e5r tilstrekkelig kvalitet p\u00e5 v\u00e5rhveten. I Midt-Norge ser det ut til at 2-rads bygg gir de beste avlingene. Dersom det er mulig \u00e5 oppn\u00e5 tilstrekkelig kvalitet p\u00e5 v\u00e5rhvete s\u00e5 ligger avlingsverdien ogs\u00e5 her h\u00f8yest, men ut ifra resultatene fra disse fors\u00f8kene er det betydelig risiko knyttet til dette. Det h\u00f8rer ogs\u00e5 med \u00e5 vurdere verdien av et godt vekstskifte n\u00e5r en velger de arter en skal dyrke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "871403eb-bfd3-4039-b2bf-1d8c06f5bff0"}
+{"url": "https://peabasfalt.no/nyheter/peab-asfalt-setter-verdensrekord/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:05Z", "text": "\n\n14.10.2021\n\n# Peab Asfalt setter verdensrekord\n\nPeab Asfalt har inng\u00e5tt avtale med Risa AS om \u00e5 asfaltere veien og tunnelen fra Kvits\u00f8y og ned til hovedtunnelen i Rogfast-prosjektet.\n\nRogfast er et prosjekt hvor det bygges tunnel under Boknafjorden slik at E39 mellom Stavanger og Haugalandet blir fergefri. I tillegg skal det bygges en tunnelarm fra Kvits\u00f8y og ned til hovedtunnelen.\n\n\u00a0\nHovedtunnelen best\u00e5r av to l\u00f8p med to kj\u00f8refelt i hvert l\u00f8p. Tunnelen fra Kvits\u00f8y er en enkeltl\u00f8pet tunnel p\u00e5 3,5 km. I tillegg skal det bygges 1,6 km vei i dagen. Hovedtunnelen er 27 km lang og det dypeste punktet ligger 392 meter under havets overflate, og blir med det verdens dypeste og lengste undersj\u00f8iske veitunnel. Hovedtunnelen er delt inn i tre separate entrepriser som skal utlyses de n\u00e6rmeste \u00e5rene. Hele prosjektet har en prislapp p\u00e5 20,6 mrd. NOK og skal st\u00e5 ferdig i 2031.\n\n\u00a0\nEntreprisen for Kvits\u00f8ytunnelen ble i august vunnet av arbeidsfellesskapet H\u00e6hreRisa ANS med en tilbudssum p\u00e5 622 MNOK og i september startet arbeidene. Det er distrikt Haugalandet som skal utf\u00f8re asfalteringen p\u00e5 vegne av Peab Asfalt. Asfalten vil bli produsert ved verket p\u00e5 Karm\u00f8y og transportert med b\u00e5t til Kvits\u00f8y. Byggetiden for Kvits\u00f8ytunnelen vil p\u00e5g\u00e5 frem til 2024. Asfaltarbeidene skal utf\u00f8res i perioden 2022 til 2024 og totalt skal det legges 19.000 tonn asfalt.\n\n\u00a0\n\\- Dette var en morsom kontrakt \u00e5 vinne. Det er ikke hver dag vi f\u00e5r anledning til \u00e5 sette verdensrekord. Aldri f\u00f8r har det blitt asfaltert vei s\u00e5 dypt under havets overflate. Vi vil takke Risa for tilliten som er vist oss og ser frem til \u00e5 utf\u00f8re oppdraget, sier regionsjef Midt og Vest Behzad Armingohar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92f00ab0-9cc1-4d60-8e72-01b7dabcb768"}
+{"url": "https://skillebekksurdeig.no/blogs/sote-snacks/marengs-uten-egg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00530.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:49Z", "text": "# Marengs uten egg \ud83e\udd0d\n\n\n\nDette er et s\u00e5 bra hack for alle oss eggeallergikere og alle veganere som har lyst p\u00e5 marengs. \n\nKikertlake er et supert alternativ til eggehvite og disse smaker helt himmelsk\\!\\!\ud83d\ude0d  \n  \nIngredienser:  \n1 boks kikerter   \n100 gram melis  \n40 gram sm\u00f8r  \n100 gram sjokolade  \n  \nSlik gj\u00f8r du:  \n\nSil av laken fra kikertene. \n\nPisk laken til den blir luftig og tilsett melisen litt etter litt. \n\nSmelt sm\u00f8r i en kjele p\u00e5 svak varme og tilsett sjokoladen.  \n\nFordel kikert- og melisblandingen p\u00e5 bakepapir og topp med sjokoladen.\n\n\n\nBruk en tynn pinne til \u00e5 lage dekorative m\u00f8nster som vist i filmen. Stek p\u00e5 varmluft 100 grader i 1,5 time.\n\nLa marengsen avkj\u00f8le seg helt f\u00f8r du l\u00f8sner de fra bakepapiret. \ud83d\udc9b\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fb92987-32f5-44b0-b4e6-081e22da4a2a"}
+{"url": "https://pasientsikkerhetskampanjen.no/p/caviar-anti-frizz-blowout-butter-150-ml-alterna-pleiende-harprodukter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00543.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:40Z", "text": "150 ml, Alterna Caviar Smoothing Anti-Frizz Blowout ButterEt lettvekts krem-til-olje f\u00f8nprodukt som roer ned og tar kontroll over selv det mest frizzy h\u00e5ret.Samtidig tilf\u00f8res varmebeskyttelse og h\u00e5ret beskyttes mot luftfuktighet. Dette gj\u00f8r at fuktigheten i h\u00e5ret forsegles og h\u00e5ret blir etterlatt mykt, glansfult og spenstig, uten at h\u00e5ret f\u00f8les tungt.Passer alle h\u00e5rtyper, men ideell for medium til tykt h\u00e5r.Anbefalt bruk: Fordel en liten mengde i h\u00e5ndflatene for \u00e5 endre konsitens fra krem til olje.P\u00e5f\u00f8res i h\u00e5ndklet\u00f8rt h\u00e5r f\u00f8r f\u00f8ning\n\n## UTVALGTE PRODUKTER\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac93f514-d457-493c-af42-83b63ed734ef"}
+{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/havorner-fra-trondelag-redder-den-utdodde-bestand-i-irland-1.15655853?msclkid=9ebdba91c2cc11ecb93ad5fff27eb7ec", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00429.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:17:10Z", "text": "# Hav\u00f8rn fraktet med fly fra Tr\u00f8ndelag til Irland: Fikk trillinger\n\n\u2013 Sv\u00e6rt sjelden, sier hav\u00f8rnekspert. \u00d8rnene fra Tr\u00f8ndelag ble satt ut i Irland for \u00e5 redde den utd\u00f8dde bestanden der. Prosjektet ble en suksess.\n\n\n\n\n\n\n\n Publisert 20.09.2021, kl. 13.04  Oppdatert 21.09.2021, kl. 10.10 \n\n**\u2013 Bare ett av 100 hekkefors\u00f8k gir trillinger. Dette viser at de tr\u00f8nderske foreldrene til trillingene har det veldig godt i Irland, sier forsker Duncan Halley.**\n\nHan er opprinnelig fra Skottland, og jobber i dag som forsker ved Norsk institutt for naturforskning i Trondheim (NINA).\n\nDet er over 100 \u00e5r siden den siste hav\u00f8rna forsvant fra Irland. De siste fjorten \u00e5rene har forskere jobbet for \u00e5 bygge opp en ny bestand der \u2013 med \u00f8rner fra Norge.\n\nI sommer ble 21 norske hav\u00f8rnunger satt ut der.\n\n\n\n## Utryddet for 150 \u00e5r siden\n\nTilbakef\u00f8ringen av hav\u00f8rner er et samarbeid mellom irske myndigheter, Golden Eagle Trust i Irland, Norsk Ornitologisk Forening (NOF) og NINA.\n\n\u2013 Mottakerlandene kom til oss i Norge og spurte etter hav\u00f8rnunger. De \u00f8nsket \u00e5 gjenopprette bestanden som ble utryddet for 100\u2013150 \u00e5r siden. Det er en stor glede \u00e5 kunne hjelpe dem p\u00e5 denne m\u00e5ten, sier Halley.\n\nHav\u00f8rnungene samles ved hjelp av mange frivillige. De plukkes fra fjellhyller og reir i tretoppene, f\u00f8r de fraktes med fly fra V\u00e6rnes til Irland.\n\n## H\u00e5per det er positivt for turismen\n\nI starten av oppholdet er de i karantene i bur i 40 dager, inntil de blir flyvedyktige.\n\n\u2013 S\u00e5 slippes de ut i naturen. Ved Shannon-elvemunningen, ved Lough Derg, i Waterford, og i Killarney nasjonalpark, forteller Halley.\n\nH\u00e5pet til myndighetene er at hav\u00f8rna kan bidra positivt til naturmangfold og kulturarv. Med positive ringvirkninger for b\u00e5de turisme, \u00f8konomi og lokalsamfunn.\n\n\n\n## Ni av ti lever fortsatt\n\nI 2012 skjedde det f\u00f8rste hekkefors\u00f8ket p\u00e5 100 \u00e5r i Irland. Den andre fasen av reintroduksjonsprosjektet startet i fjor. Ti norske hav\u00f8rner ble satt ut da.\n\n\u2013 Hele ni av disse lever fortsatt, og har spredd seg over hele Irland. En har til og med tatt turen til Skottland, sier Duncan Halley.\n\nDet synes han er spesielt stas, i og med at han selv opprinnelig er derfra.\n\n\n\nDet finnes allerede en \u00f8rnestamme i Skottland, som ble bygd opp med norsk hav\u00f8rn p\u00e5 samme m\u00e5te som i Irland.\n\n**Det ble en kjempesuksess \u2013 n\u00e5 er det 150 par med hav\u00f8rn der.**\n\nEtterkommerne av de norske fuglene er n\u00e5 satt ut i S\u00f8r-England.\n\nMen ikke nok med det. Norsk hav\u00f8rn skal ogs\u00e5 settes ut enda lenger s\u00f8r.\n\n## Ni norske hav\u00f8rnunger til Spania\n\n\u2013 Hav\u00f8rna ble utryddet i Spania for rundt 200 \u00e5r siden, sier forsker Halley.\n\nTidlig i oktober skal ni hav\u00f8rn fra Norge slippes der.\n\n**\u2013 Spanjolene \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en ny bestand av hav\u00f8rn, og det er bare bra at vi kan hjelpe dem, sier Halley.**\n\nDe spanske fuglene holdes i fangenskap noe lengre. Det skjer i et stort fellesbur som tillater full utvikling av flygeevnen, samt sosial adferd mellom ungene.\n\n\n\n Publisert 20.09.2021, kl. 13.04  Oppdatert 21.09.2021, kl. 10.10 \n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd98d24d-5865-4836-bcdc-8b1efa4db59f"}
+{"url": "https://haugaland.fuglerirogaland.no/default.asp?pxside=news&pxnewsid=534", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:38Z", "text": "\u00a0\nJulem\u00f8te - NOF Haugaland Lokallag  \nAv\u00a0Oskar Kenneth Bj\u00f8rnstad\u00a001.12.2015 kl. 14:11\u00a0-\u00a0Endret\u00a001.12.2015 kl. 14:12  \n  \nVi har juleavslutning i NOF Haugaland Lokallag torsdag 3/12 kl 19.00 p\u00e5 det nye Torvastad skole og kultursenter i H\u00e5landsvegen 150.  \n  \nVi holder oss p\u00e5 m\u00f8terom \"H\u00e5land\" i 2.etasje, bruk sided\u00f8r med inngang fra Arenaen.  \n  \nProgrammet er som vanlig konkurranse og medlemmenes (fugle)bilder fra \u00e5ret. Ta med dine ogs\u00e5 da\\!  \n  \nDet blir ogs\u00e5 en enkel servering som h\u00f8rer julen til\\!  \n  \nVel m\u00f8tt\\!  \n  \nBj\u00f8rn Erik Paulsen, leder  \n  \ntlf 94972611  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb429c94-d6f8-4c50-99dd-4a0d067eba68"}
+{"url": "https://regnskapsguiden.com/konsulentoppdrag-i-utlandet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:38Z", "text": "# Konsulentoppdrag i utlandet\n\nHar utf\u00f8rt noen konsulentoppdrag (for norsk rederi) ved verft i utlandet. Faktura (reise, opphold og utf\u00f8rt arbeid) er da \u00e5 regne som momsfri?\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l fra Jan.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt den 22-06-2017.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1b03ed5-7185-4c2c-9221-1e20c395da56"}
+{"url": "https://www.helenesundby.no/tre-tips-til-hvordan-du-holder-deg-og-barna-friske-gjennom-hosten-og-vinteren/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:07:38Z", "text": "# Tre tips som holder familien frisk gjennom h\u00f8st og vinter\n\nSommeren er p\u00e5 hell, og h\u00f8sten er neste ut. Det betyr h\u00f8ysesongm\u00e5neder med sn\u00f8rr og sykdom. Her er tre gode tips til hvordan holde sykdommen unna. Har du barn som stadig er syke og aldri helt blir friske disse m\u00e5nedene anbefaler jeg \u00e5 lese videre. Eller om det er du som ofte er syk gjennom h\u00f8st og vintertiden.\n\nAlle tre tipsene er enkelt \u00e5 f\u00e5 til. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l utover det som st\u00e5r her h\u00f8rer jeg gjerne fra deg.\n\n\u00a0\n**Bakterier i balanse**\n\nF\u00f8rste tips er \u00e5 f\u00e5 tarmbakteriene i balanse. Dette er superviktig. Vi har enormt mange bakterier i tarmene, faktisk er det flere ganger bakterier i tarmen enn det er celler i hele kroppen. Forskningen p\u00e5 tarmbakterier og sykdom er under enorm utvikling, og flere og flere tilstander linkes til ubalanse i tarmbakteriene. De er essensielle for immunforsvaret v\u00e5rt. M\u00e5ten bakteriene er kombinert p\u00e5 er ganske unik for hver av oss, avhengig av kosthold, livsstil, sykdommer, behandlinger, f\u00f8dsel og mye mer.\n\nBeste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 i seg gode bakterier er ved \u00e5 spise og drikke fermentert mat. For noen er dette et ukjent omr\u00e5de, men det er ikke skummelt av den grunn. Det er enkelt \u00e5 lage og det smaker godt i tillegg til at du gir kroppen noe virkelig verdifullt. Det finnes enormt mye god fermentert mat som passer ypperlig til samtlige m\u00e5ltider. Drikke finnes ogs\u00e5.\n\nJeg har lagt ut oppskrift p\u00e5 vannkefir (Vannkefir \u2013 forfriskende og sprudlende drikke med probiotika) og ketchup (Ketchup \u2013 fermentert). Vannkefir er enkelt \u00e5 like, spesielt om du tilsetter litt ekstra smak som jordb\u00e6r, bringeb\u00e6r, ingef\u00e6r eller annet. Ketchup taler vel for seg selv, den er anvendelig. Utover h\u00f8sten legger jeg ut flere oppskrifter p\u00e5 fermentert mat.\n\nInntil du kommer i gang med fermentering av drikke og/eller mat, s\u00e5 finnes det gode tilskudd. Sp\u00f8r om r\u00e5d for \u00e5 f\u00e5 noe som passer til din kropp.\n\nMange lever i tanken om at bakterier er skummelt og gir sykdom. Og derfor gj\u00f8r en innsats for \u00e5 sterilisere hender og arbeidsflater med antibac og vasker hus og t\u00f8y hyppig. Immunforsvaret trenger \u00e5 bryne seg p\u00e5 noe, s\u00e5 det gj\u00f8r ingen skade at vi kommer i kontakt med litt skitt og m\u00f8kk. Sterile omgivelser h\u00f8rer hjemme p\u00e5 sykehus hvor det oppholder seg mennesker med ekstra d\u00e5rlig immunforsvar.\n\n\u00a0\n**Godt med s\u00f8vn**\n\nIkke sluntre unna med sovingen. S\u00f8vn er veldig viktig for immunforsvaret v\u00e5rt. Og har du det m\u00f8rkt om natten hjelper du kroppen \u00e5 danne melatonin, kroppens s\u00f8vnhormon.\n\nKroppens rytme er gjennom lang lang tid v\u00e6rt synkronisert med sola. Vi sto opp med sola og la oss da den forsvant. Vi lever i et klima hvor denne rytmen endrer seg gjennom \u00e5ret, og med p\u00e5virkning fra kunstige lyskilder som smarttelefoner, pad'er, tv'er, data og lamper er det lett at s\u00f8vnrytmen blir forstyrret.\n\nDersom du sliter med \u00e5 sove, pass p\u00e5 at rommet er m\u00f8rkt slik at kroppen kan starte produksjon av melatonin, og unng\u00e5 lyskilder som smarttelefoner osv en time f\u00f8r leggetid. Les heller en bok, h\u00f8r p\u00e5 musikk eller v\u00e6r sosial. Da hjelper du kroppen din.\n\n\u00a0\n**Stabilt blodsukker**\n\nStabilt blodsukker er viktig for helsen v\u00e5r. Ustabilt blodsukker gj\u00f8r at kroppen og immunforsvaret jobber overtid for \u00e5 hindre at skader oppst\u00e5r. S\u00e5 har du ustabilt blodsukker er det lurt \u00e5 legge om kostholdet og / eller livsstilen slik at du f\u00e5r bukt med dette. Godt med gode fett- og proteinkilder, samt en del fiber er ypperlig for blodsukkeret. Snakk med en veileder om du er usikker p\u00e5 hva du skal spise eller hvordan f\u00e5 til endringer i kostholdet og livsstilen.\n\n\u00a0\n Pytt i panne av middagsrester med speilegg og urtesm\u00f8r\n\nN\u00f8kkelen til \u00e5 prestere mer \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f8f2068-321e-4ad7-9293-15d93b255cc5"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/sport/2013/11/23/187414/northug-kan-fa-problemer-med-a-ga-falun-vm?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:29Z", "text": "\u00c5pen for alle - alltid\n\n# Northug kan f\u00e5 problemer med \u00e5 g\u00e5 Falun-VM\n\n23\\. nov. 2013 11:21 \u2013  Oppdatert 25. nov. 2013 09:47\n\n\n\n## Skiforbundet vil at alle som skal g\u00e5 OL og VM m\u00e5 v\u00e6re fullverdige medlemmer p\u00e5 landslaget. Det kan gi Petter Northug problemer f\u00f8r Falun-VM i 2015.\n\n23\\. nov. 2013 11:21 \u2013  Oppdatert 25. nov. 2013 09:47\n\nTorbj\u00f8rn Skogstad, lederen i langrennskomiteen i Norges Skiforbund, bekrefter overfor Adresseavisen at Northug kan bli nektet \u00e5 g\u00e5 b\u00e5de verdenscuprenn og stille i VM i 2015-sesongen.\n\nSkikongen fra Tr\u00f8ndelag br\u00f8t med landslaget og g\u00e5r for sitt eget privatlag denne sesongen. Dersom han fortsetter med det, kan kommende store mesterskap, bortsett fra OL i Sotsji, g\u00e5 uten at Northug er p\u00e5 start.\n\n**Les ogs\u00e5:** Hardkj\u00f8ret fortsetter for Northug\n\nSkogstad forteller at langrennskomiteen er i ferd med \u00e5 sette ned en arbeidsgruppe som skal g\u00e5 gjennom regelverket. Da skal avtalen mellom skiforbundet og Northug evalueres.\n\nHan sier at l\u00f8pere som velger \u00e5 takke nei til landslaget, m\u00e5 vite at det kanskje kan f\u00e5 konsekvenser for dem i framtiden.\n\n\u2013 Hvis vi kommer fram til at l\u00f8pere som takker nei til landslagsplass ikke kan delta i verdenscup og mesterskap, s\u00e5 m\u00e5 vi ha et regelverk som er tydelig, mener Skogstad. Han understreker at det er opp til skitinget \u00e5 gj\u00f8re de endelige vedtakene.\n\n**Les ogs\u00e5:** Johaug sikret ny seier\n\nHan begrunner eventuelle regelendringer slik:\n\n\u2013 Det som er mitt viktigste anliggende er at vi har et ansvar b\u00e5de for samarbeidspartnerne, men ogs\u00e5 for den jobben som blir gjort i klubb og krets fra en l\u00f8per starter i \u00e5tte\u00e5rsalderen og fram til vedkommende blir landslagsl\u00f8per.\n\n\u2013 Det er formidabelt med ressurser som blir brukt, b\u00e5de i form av kroner og \u00f8re og frivillig innsats. Det m\u00e5 vi til enhver tid sikre og ta vare p\u00e5.\n\nPetter Northug sier til Adresseavisen at han ikke har noen planer om \u00e5 si opp de avtalene han har, selv om det blir n\u00f8dvendig for \u00e5 delta i Falun-VM.\n\n\u2013 Hvis det blir slik, kommer valget mitt til \u00e5 bli enkelt. Jeg m\u00e5 forholde meg til de regler som blir satt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ee0a543-3a75-45f7-a750-c2cc81fcea8d"}
+{"url": "https://www.acer.com/no-no/desktops-and-all-in-ones/veriton-business-desktops/veriton-2000-compact-tower", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:04Z", "text": "\n\n\n### Forsterket tilkobling\n\nGled deg over rask og stabil Wi-Fi 6E-tilkobling (802.11ax) og all funksjonaliteten du trenger via opptil \u00e5tte USB-porter, slik at du kan koble til alle enhetene dine fritt og sikkert.\n\n\n\n### HD-lyd\n\nKoble h\u00f8yttalerne dine til lydkontakten, og nyt HD 5.1-kanals surroundlyd, eller velg en intern h\u00f8yttaler hvis det er mer praktisk.\n\n^(1.) Spesifikasjonene kan variere avhengig av modell og/eller region.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6a4d7c1-49bf-466e-be16-255b40404b09"}
+{"url": "https://www.arcarkitekter.no/prosjekter/stokkes-hage-2011-14/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:47:15Z", "text": "# Stokkes Hage (2011-14)\n\nStokkes Hage ligger i randsonen av Stj\u00f8rdal sentrum og er del av Gartnerikvartalet.\n\nBebyggelsen innenfor dette kvartalet besto opprinnelig av \u00e5pen villabebyggelse. Tomter har blitt sl\u00e5tt sammen og det har senere blitt tilf\u00f8rt st\u00f8rre leilighetsbygg.\n\nVi har \u00f8nsket at v\u00e5rt prosjekt skulle bidra til \u00e5 forsterke den romlige definisjonen av gatene slik at hele omr\u00e5det fikk en tydeligere struktur.\n\nBebyggelsens \u00f8st/vest orientering gir gode solforhold p\u00e5 sydvendt balkonger og \u00e5pner for b\u00e5de sikt- og forbindelseslinjer gjennom omr\u00e5det.\n\nSentralt i omr\u00e5det ligger en gr\u00f8nn lunge til felles bruk for alle beboerne.\n\nHvert bygningsvolum har et trapperom som gir adkomst til 4 leiligheter pr. etasje. Leilighetene\u00a0 har varierende st\u00f8rrelser.  \nI f\u00f8rste etasje har leilighetene direkte utgang til private forhager.\n\n### Info\n\n  - antall leiligheter: 95 byggetrinn 1-4\n  - \n  - Stokkes Hage:\n  - Tomt: 5.839m\u00b2\n  - BRA iht. tomt (inkl. p-kjeller): 12.050m\u00b2\n  - Antall leiligheter: 95 (byggetrinn 1: 44)\n  - \n  - \n  - Bolig\n  - \n  - Stokkes Hage (2011-14)\n  - \n  - byggherre og entrepren\u00f8r:\n  - Veidekke Entrepren\u00f8r AS\n  - \n  - tomt: 5.839 m\u00b2\n  - boligareal: 12.050 m\u00b2\n  - antall leiligheter: 95\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "960fc4f9-6c7a-4cf9-b645-cc6009a5a42f"}
+{"url": "https://www.oslokeramikkverksted.no/arrangementsdetaljer-og-registrering/infomote-om-verkstedplass-pa-vulkan-1-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00116.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:28:42Z", "text": "# Infom\u00f8te om verkstedplass p\u00e5 Vulkan (1)\n\nVi arrangerer m\u00f8te for deg som \u00f8nsker mer informasjon om verkstedplass, som \u00f8nsker \u00e5 bli kjent med oss p\u00e5 Oslo Keramikkverksted eller \u00f8nsker \u00e5 inng\u00e5 medlemskap. Du er hjertelig velkommen i v\u00e5re nye lokaler p\u00e5 Vulkan Vi serverer kaffe og te og gleder oss til \u00e5 treffe deg\\! M\u00f8tet er helt uforpliktende\n\n\n\n\n\n## Tid og sted\n\n16\\. jan. 2023, 19:00 \u2013 19:30\n\nOslo Keramikkverksted, Vulkan 22, 0175 Oslo, Norge\n\n## Om arrangementet\n\nOslo Keramikkverksted er et 350 kvadratmeter stort verksted lokalisert p\u00e5 Vulkan i Oslo med store panoramavinduer ut mot Mathallen. Verkstedet best\u00e5r av to etasjer, en etasje for kurs og en etasje for medlemmer. Verkstedet har totalt 18 dreieskiver og alt man trenger av verkt\u00f8y for \u00e5 kunne drive med keramikk. I tillegg har vi et hyggelig, sosialt og inspirerende verkstedfellesskap.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a321c516-b5f9-43be-bdbe-02c271ee5471"}
+{"url": "https://www.lokmann.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:10:07Z", "text": "Foto: Gjermund Hansen\n\nF\u00f8dt 1976, fra Malm, men bosatt i Trondheim. Bakgrunn som trailersj\u00e5f\u00f8r. Startet p\u00e5 lokomotivf\u00f8rerutdanningen ved Norsk Jernbaneskole i 2006 og ble ansatt i NSB Oslo i mars 2007. Stasjonert i NSB Trondheim fra september 2008. Tillitsvalgterfaring Lokomotivpersonalets Forening Trondheim, med verv som leder av Valgkomit\u00e8en, verneombud hovedtillitsvalgt i SJ Norge fra 2019. Ansattrepresentant i styret i SJ Norge\n\nLine Steinseth\n\nForbundsstyremedlem\n\nMob: +47 950 37 848  \nE-post: email@example.com  \n  \nF\u00f8dt 1979. Startet p\u00e5 NSB-skolen april 1999, rett etter videreg\u00e5ende. Har v\u00e6rt tillitsvalgt siden 2001, b\u00e5de i Lokomotivpersonalets forening Oslo og Lokomotivpersonalets forening administrativt. Verv; styremedlem, medlem og leder av tjenesteutvalg, sekret\u00e6r, leder av Lokomotivpersonalets forening Oslo fra 2015-2019. Er hovedtillitsvalgt for lokomotivpersonalet i Vygruppen og ansattrepresentant i styret i Vygruppen.\n\nRonny Danielsen\n\nForbundsstyremedlem\n\nMob: +47 906 79 778  \nE-post: firstname.lastname@example.org  \n  \nF\u00f8dt 1972. Har utdanning innen elektro. Begynte som lokomotivf\u00f8reraspirant i NSB i 2002 og ble ansatt i Flytoget i 2005. Har tillitsvalgterfaring som medlem av tjenesteutvalget i Lokomotivpersonalets forening Oslo, klubb Flytoget siden 2015, senere leder av samme utvalg i fire \u00e5r. Ble valgt til klubbleder i 2020. Ansattrepresentant i styret i Flytoget.\n\nErling Hob\u00f8l\n\nForbundsstyremedlem\n\nMob: +47 952 23 859  \nE-post: email@example.com  \nF\u00f8dt 1976. Oppvokst i R\u00e6lingen, men bor i Oslo. Tidligere arbeids- og tillitsvalgterfaring fra Posten. Startet p\u00e5 lokomotivf\u00f8rerutdanningen Norsk Jernbaneskole i 2010 og deretter ansatt i NSB/Vy med stasjonering i Oslo. Har hatt verv i studieutvalget, samt som styremedlem i Lokomotivpersonalets, i Forening Oslo. Har v\u00e6rt leder i samme forening, samt i Klubb Vy i Oslo fra 2019 til 2023. Er sekret\u00e6r i Lokomotivpersonalets Forening Oslo. Varahovetillitsvalgt i Vygruppen og leder av NLFs studieutvalg.\n\nThorbj\u00f8rn Stensrud\n\n1\\. vara\n\nE-post: firstname.lastname@example.org\n\nF\u00f8dt i 1983, oppvokst og bor i Moss. Jobbet som elektriker f\u00f8r jeg begynte p\u00e5 jernbanen. Begynte p\u00e5 norsk jernbaneskole i 2009. Jobbet i NSB/Vy med stasjonering Oslo frem til 2018, da fikk jeg stasjonering i Moss. Har v\u00e6rt kasserer i Lokomotivpersonalets forening \u00d8stfold fra 2019, og verneombud i samme forening siden 2021.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccb00579-d288-4d3c-9a18-ad8ce3e378de"}
+{"url": "https://no.ymoutdoor.com/outdoor-collapsible-beach-wagon-cart.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:55:15Z", "text": "# Utend\u00f8rs sammenleggbar strandvogn\n\nYMOUTDOOR\u00ae ny design H\u00f8ykvalitets kraftig st\u00e5lstruktur Utend\u00f8rs sammenleggbar strandvogn. YMOUTDOOR\u00ae er en profesjonell produsent og leverand\u00f8r av sammenleggbar vognvogn i Kina p\u00e5 fabrikken med fabrikkpris. lar deg laste opptil 225lbs p\u00e5 flat mark 150lbs p\u00e5 sand. Rask sammenlegging og oppbevaring, roterende stort hjul, justerbart h\u00e5ndtak, ideell for sportsbegivenheter, i samsvar med ISO-standarden. utend\u00f8rs konserter, hagearbeid og turer til stranden, denne strandvognen for all terreng har virkelig uendelig mange bruksomr\u00e5der.MOUTDOOR\u00ae ser frem til \u00e5 v\u00e6re din langsiktige partner.\n\n## Modell:YM Utility sammenleggbar strandvogn, utend\u00f8rs kraftig sammenleggbar vogn med store hjul og justerbart h\u00e5ndtak for hage, strand, camping og piknik YMCC006\n\n## produktbeskrivelse\n\n  \n\n**YM\u00a0tilpassetUtility sammenleggbar strandvogn, Utend\u00f8rs****Advanced HeavyDuty sammenleggbar vognmed store hjul og justerbar****H\u00e5ndtak****for hage, strand, camping og piknik**\n\n\u00a0 Wvelkommen til engros og kj\u00f8p skreddersydd utend\u00f8rs\u00a0hagevogner**\u00a0**fra YUTEND\u00d8R\u00aefabrikk. YUTEND\u00d8R\u00aeer leverand\u00f8rer og produsenter av utend\u00f8rshagevogner. Du kan v\u00e6re trygg p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe rabattprodukt fra oss. YUTEND\u00d8R\u00aeser frem til \u00e5 samarbeide med deg, hvis du vil vite mer, kan du kontakte oss n\u00e5, vi vil svare deg i tide\\! YUTEND\u00d8R\u00aeser frem til \u00e5 v\u00e6re din langsiktige partner.\n\n  \n**Beskrivelse**\n\nYUTEND\u00d8R\u00aeny design h\u00f8ykvalitets kraftig st\u00e5lstruktur utend\u00f8rs sammenleggbar strandvognvogn\u00a0. lar deg laste opptil 225 lbs p\u00e5 flat mark 150 lbs p\u00e5 sand. Rask sammenlegging og lagring, roterende stort hjul, justerbart h\u00e5ndtak, ideell for sportsbegivenheter, i samsvar med ISO-standarden . utend\u00f8rs konserter, hagearbeid og turer til stranden, alt dette -terrengStrand bruksvognhar virkelig en uendelig mengde bruksomr\u00e5der.  \n\n****Spesifikasjoner**  \nRammemateriale:Metall\n\nTotale dimensjoner:100x55x44cm  \nHjulst\u00f8rrelse:25,4 x 25,40 x 7,62 cm\n\nSammenleggbar st\u00f8rrelse:69\\*38\\*25 cm  \nH\u00e5ndtakslengde:82 cm  \nVekt:13 kg  \nMaksimal belastning:100 kg  \nMateriale:st\u00e5lramme og gummidekk\n\nKartongst\u00f8rrelse:64x43x24cm\n\nN.W/G.W:12/13KGS  \n\n\n\n\n\n  \n**FAQ**\n\n**Q1: Kan jeg f\u00e5 en garden vogner**pr\u00f8ve \u00e5 teste?**  \n**A1: Selvf\u00f8lgelig kan du kj\u00f8pe en pr\u00f8ve f\u00f8rst for test, bare fortell oss ettersp\u00f8rselen og produktmodellen du vil ha\\!  \n\u00a0  \n**Q2: Skal jeg betale for pr\u00f8ven?**  \nA2: Ja, du m\u00e5 betale for det og b\u00e6re fraktkostnaden. Men pr\u00f8vekostnaden kan refunderes etter ordrebekreftelse n\u00e5r bestillingens mengde handler mer om MOQ.  \n\u00a0  \n**Q3: Kan jeg tilpasse logoen min og angi fargen p\u00e5 produktet?**  \nA3: Ja, bare gi meg logodesignet ditt med AI eller PDF-format, slik at designeren v\u00e5r vil lage en visning for din referanse  \n\u00a0  \n**Q4: Hva er leveringstiden etter betaling?**  \nA4: Normalt er leveringstiden 2-10 dager for pr\u00f8ve og 20-40 dager for masseproduksjon.  \n\u00a0  \n**Q5: Hvilke betalingsm\u00e5ter godtar du for hele bestillingen?**  \nA5: Normalt st\u00f8tter vi online Alibaba Trade Assurance, Visa, MasterCard, Western Union og T/T.  \n\u00a0  \n**Q6: Hvordan bestiller jeg?**  \nA6: Du kan sende oss en foresp\u00f8rsel eller klikke p\u00e5 \"Online Service\" for \u00e5 kontakte v\u00e5r online kundeservice eller sende en e-post til v\u00e5re kunder\\! YMOUTDOOR-teamet ser frem til \u00e5 v\u00e6re din konsulent.  \n  \n**Q7: Hvordan inspisere produktet under produksjon?**  \nA7: Vi har QC-avdeling for \u00e5 f\u00f8lge r\u00e5materiale og ferdig inspeksjon.  \nSpesielt inspeksjonsinstrument i laboratoriet for \u00e5 gj\u00f8re n\u00f8dvendig test.  \nTredjeparts inspeksjonsrapport skal gj\u00f8res.\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8b13270-d774-4724-b265-6b83c0db7835"}
+{"url": "https://tyrirot.no/utgivelse-tyrirot-musikk/ny-utgivelse-fra-tyrirot-musikk-har-du-fyr-med-ingebjorg-og-ase/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:17Z", "text": "# Tyrirot Musikk\n\n## Roar \u00d8ien tekst og musikk\n![  \nPresseskriv Har du fyr, Tyrirot Musikk](https://tyrirot.no/wp-content/uploads/2014/12/Presseskriv-Har-du-fyr-Tyrirot-Musikk.jpg)\n\nIngebj\u00f8rg Flatmo og \u00c5se Prestvik, ansatt p\u00e5 Lade Behandlingssenter \u2013 Bl\u00e5 kors, Trondheim, gir n\u00e5 ut \u00abHar du fyr\u00bb, en kjent sang av Ola Bremnes (og Hekla St\u00e5lstrenga).\n\nBakgrunnen og motivasjonen for utgivelsen tar utgangspunkt i et utviklingsarbeid for \u00e5 \u00f8ke involveringen fra familie/p\u00e5r\u00f8rende i rusbehandling.\n\nSangen er tilgjengelig p\u00e5 iTunes, Spotify og Wimp, og andre tilbydere av musikk p\u00e5 nett.\n\n\u00a0\n16\\. desember 2014Utgivelse Tyrirot Musikkadmin\n\n  - Tyrirot Musikk gratulerer Jens Petter \u00abJesse\u00bb Gr\u00f8nnesby og Olaug Heldig med utgivelsen \u00abKor ble det av deg (Buzz Aldrin). Alle har en historie \u00e5 fortelle, noen trenger hjelp til \u00e5 f\u00e5 den fortalt. Lytt til og se video av denne spesielle sangen ... Tekst og melodi skrevet av Jens Petter Gr\u00f8nnesby . Framf\u00f8rt av Jens Petter og Olaug Heldig. https://www.youtube.com/embed/eDzG7xe-xHo\n    \n  - Tyrirot Musikk/Roam Sound Music gratulerer Northern Heat med nyutgivelse og relansering. Her kommer EP'en Up from the Ashes. Medlemmer i Northern Heat: Arild Johansen: Vokal, gitar Trond Thysnes: Gitar Arnt Roksvaag: Bass, keyboard, vokal Rune Flat\u00e5s: Trommer \u00d8vrige medvirkende: Per Arne Dahl, Hans Petter Vik S\u00e6ther, Leif H\u00e5vard Tanem, Skansen Lydstudio, Superfabrikken EP'en kan lastes ned eller h\u00f8res p\u00e5 alle str\u00f8mmetjenester. https://orcd.co/x10r1pb\n    \n  - Tyrirot Musikk gratulerer Kastrert Hannkatt med utgivelsen \"Ungkar'n\". Kastrert Hannkatt best\u00e5r av: J\u00f8ran Fossum - Akustisk gitar og vokal Per Kristian Rognes - Gitarer, mandolin Sivert Garli - Gitarer Odin Garli - Bass, Orgel Torgeir Rognes - Trommer Kan h\u00f8res og lastes ned hos \"alle\" str\u00f8mmetilbydere. Kan likes og deles :-)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b60b7d32-7589-4dcc-92c6-a8e1b1560544"}
+{"url": "https://www.snogg.no/Produkter/Akuttsekker-Akuttvesker/Akuttvesker/Veske-Traume/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:07:37Z", "text": "# Traumeveske\n\nGr\u00f8nn/gul\n\nH: 30 cm \u2022 B: 44 cm \u2022 D: 22 cm\n\nEn anvendelig og praktisk veske som i dag brukes som akuttveske for behandling av traume. Denne vesken kan ogs\u00e5 brukes som akuttenhet istedet for akuttsekk.\n\n**13\u00a0499,00**\n\n## Beskrivelse\n\nEn anvendelig og praktisk veske som i dag brukes som akuttveske for behandling av traume. Denne vesken kan ogs\u00e5 brukes som akuttenhet i stedet for akuttsekk. Denne vesken er utarbeidet i samarbeid med blant annet ambulansetjenesten ved Stavanger Universitetssykehus.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4db0054-188b-4542-8991-32ec14a0c1af"}
+{"url": "https://www.minbokverden.no/ny-miniserie-i-mars/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00289.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:28Z", "text": "# Ny miniserie i mars\\!\n\n## Solveig Sundset tar deg med til T\u00f8nsberg anno 1783\n\n**27/01/2019 **Ny serie **5\n\n\n\n#### Ny miniserie \u00e5 glede seg til\n\nDen 15. mars 2019 kommer det en ny miniserie i butikkhyllene\\! Forfatteren er Solveig Sundset, en debutant innen sjangeren. Hun kaller seg for et skrivende menneske og benytter seg av pseudonym. Selv om hun p\u00e5peker at navnet ikke er tatt ut av l\u00f8se luften, men har en forbindelse til henne.  \n  \nHimmelbrann er tittelen p\u00e5 denne nye serien, som har handlingen fra et sagbruk ved Hofstad, utenfor T\u00f8nsberg. Den f\u00f8rste boken har f\u00e5tt tittelen *Det som aldri m\u00e5 skje*.  \n  \nOg siden dette er en miniserie s\u00e5 vet vi at det kun blir \u00e5tte b\u00f8ker i serien.\n\n#### Kort om serien\n\nDa 17 \u00e5r gamle Kristin mister alt p\u00e5 grunn av en konspirasjon, begynner hennes dramatiske kamp for rettferdighet og oppreisning.  \n  \nT\u00f8nsberg anno 1783 er en idyllisk by, men under overflaten syder det av intriger og maktbegj\u00e6r. Mot alt dette kjemper en ung kvinne for kj\u00e6rligheten og for det som rettmessig tilh\u00f8rer henne.  \n  \nHimmelbrann tar deg med p\u00e5 en reise full av intriger, t\u00e5rer og latter.\n\nKristin bor sammen med foreldrene og de to sm\u00e5s\u00f8sknene sine p\u00e5 Hofstad g\u00e5rd, der faren driver et sagbruk. De lever et trygt og godt liv \u2013 de mangler ingenting, barna har til og med husl\u00e6rer. Da en tragisk ulykke skjer, forandres tilv\u00e6relsen med et slag. Mektige folk er ute etter g\u00e5rden, og det er umulig \u00e5 st\u00e5 imot overmakten. Av all sin kraft kaster Kristin seg ut i kampen for \u00e5 redde tilv\u00e6relsen \u2013 da skjebnen rammer p\u00e5 nytt.\n\n\n\n2.   **Anita Rosvold** sier:\n    \n    09/02/2019, kl. 22:58\n    \n    Gleder meg til \u00e5 lese denne \ud83d\ude42\n    \n3.   **Solveig Berg** sier:\n    \n    30/01/2019, kl. 20:13\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5, som jeg gleder meg, elsker serier\\!\n    \n4.   **Kjersti** sier:\n    \n    27/01/2019, kl. 18:24\n    \n    Mmmm spennende. Tror dette kan bli g\u00f8y .\n    \n      -  **Nina - Ninita** sier:\n        \n        27/01/2019, kl. 18:27\n        \n        Ja Kjersti, h\u00e5per s\u00e5\\! \ud83d\ude42\n        \n    Anmeldelse av Eikeg\u00e5rden, av forfatter Stine Langtangen.\n    \n  - \n    \n    Den popul\u00e6re serien fra Kjerring\u00f8y utgis p\u00e5 nytt, 14 \u00e5r etter f\u00f8rste boken kom.\n    \n    **18/04/2024 **0\n\n  - \n    \n    Merete Lien kommer med en medrivende\u00a0Feelgood-triologi \\!\n    \n    **16/04/2024 **0\n\n  - \n    \n    I april kommer Elisabeth Hammer med en ny serie, denne gang i nytt format.\n    \n    **23/03/2024 **0\n\n  - \n    \n    Det er over ti \u00e5r siden forrige serie, men endelig er Renate Josefsen tilbake\\!\n    \n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7be260f8-d030-4834-a44a-a8cb4ff4ac3c"}
+{"url": "https://www.skiforbundet.no/oslo/om-skikretsen/overgang/?epf=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:06Z", "text": "# Overgang til ny klubb?\n\nAlle ut\u00f8vere som skal konkurrere, m\u00e5 v\u00e6re registrert i korrekt klubb. Husk \u00e5 melde inn overgang til ny klubb i god tid.\n\nOvergangsskjema\n\nKlubbskifte m\u00e5 ihht. regelverket ordnes\u00a02 m\u00e5neder f\u00f8r sesongstart (gjelder ikke barn under 13 \u00e5r).\u00a0Man kan v\u00e6re medlem i flere klubber, men konkurrere\u00a0for kun 1 klubb i samme sesong.\n\nOvergangsskjema\u00a0fylles ut av ut\u00f8ver/tidligere klubb og sendes Skikretsen (som den nye klubben tilh\u00f8rer)\u00a0  \nFor klubbene i Oslo er e-postadressen email@example.com\n\nRegler for klubbytte, se Fellesreglementet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcf5a326-694c-4629-a742-d7ebb7b708eb"}
+{"url": "https://moexclusivetnt.com/uncategorized/escorte-trondheim-real-escorte-stavanger-asian-porn-movies-mature-sex-movies/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00616.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:16Z", "text": "Til deg som er leder med personalansvar Dette er en brosjyre som retter seg mot de i virksomheten som har personalansvar. Oppbevaring for skitne t\u00f8ybleier med Free norsk sex norsk eskorte bergen V\u00e5tposer h\u00f8rer sammen med landeveissykkel dame cheap sex escorts t\u00f8y bleier og er en uunnv\u00e6rlig investering for deg som bruker moderne t\u00f8ybleier for barnet ditt. Det er R\u00f8d sin oppgave. 10 fullst\u00f8rrelse dinosaurer i en sentral utstilling. Alle saker Nakne svenske jenter twink bareback f\u00e5 en individuell behandling i Skatteetaten, understreker skattedirekt\u00f8ren. De skal ha sendt ut informasjon om dette, men vi har skj\u00f8nt at det ikke er alle som har mottatt denne. Men det gjenst\u00e5r mye jobb. Les mer SILVA Nightrun arrangeres Ja, faktisk\\! Jeg mistenker at min terskel for \u00e5 vurdere ting som \u00abfine\u00bb kan v\u00e6re litt for lav. Pullerter for avgrensning av omr\u00e5der Vi lagerf\u00f8rer b\u00e5de trapes, koniske og sirkul\u00e6re pullerter: Konisk \u00d825/20cm \u2013 H\u00f8yde 70+30cm Sylindrinsk \u00d830 \u2013 H\u00f8yde 100cm Trapes 60/60\u00d740/40 \u2013 H\u00f8yde 70 cm. Videre viser praksis fra flere rettsavgj\u00f8relser for andre toppdomener enn .no at man m\u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 at registreringen og bruken av domenenavnet kan v\u00e6re i strid med andre bestemmelser. (R\u00e5dets medlemmer Dating i oslo escort girls norway ha v\u00e6rt medlem i minimum 5 \u00e5r, og utvist engasjement og p\u00e5litelighet som medlem). Median responstid viser at halvparten av alle hjertestans n\u00e5s innen 9 minutter. Selv om det kanskje h\u00f8res litt rart ut s\u00e5 er det godkjent s\u00e5 lenge veggene er malt med et v\u00e5tromsgodkjent system. Nistua p\u00e5 Nordvik var ein av dei s\u00e5kalla lensmannsgardene. Disse reglene er i stor grad basert \u00e5 aksjelovens regler om fusjon av aksjeselskap, men skiller seg fra disse p\u00e5 noen punkter. Ved siden av bildenes stilsikre og dekorative trerammer, har kunstneren og hans gallerist satt opp reproduksjoner av forbildene og forsynt hvert bilde med en forklarende tekst. Artnr: SUN-1-FLH18-7 Enhet: stk Beskrivelse av artikkelen Bredde p\u00e5 duk:\u00a0180 cm Lengde:\u00a0400 cm Maks vekt:\u00a0200 kg Minimums opphengsavstand:\u00a0360 cm. Arbeidsgruppen har f\u00e5tt veiledning fra professor St\u00e5l Bj\u00f8rkly og forsker Christine Friestad ved SIFER Helse S\u00f8r-\u00d8st. SHEASM\u00d8R beskytter huden mot utt\u00f8rking, gj\u00f8r huden elastisk NATURLIG E-VITAMIN en naturlig antioksidant. Denne gangen servert med bulgur (du kan benytte noe annet) grillet tilbeh\u00f8r og en digg paprikasaus. Det er den \u00e5ndelige h\u00f8ytiden for Bah\u00e1'u'll\u00e1hs erkl\u00e6ring av sin verdensomspennende misjon om at menneskeheten skal forenes og verden bli som ett land. Hvis manglende betaling har p\u00e5f\u00f8rt Tilbyder utgifter ut over det normale, f.eks. ved problemer overfor underleverand\u00f8rer, skal Kj\u00f8per ogs\u00e5 dekke disse til kostpris. ? har jobbet som b\\\\u00e5de reisekonsulent, kurs- og konferansesjef, og siden 1996 som byr\\\\u00e5leder. Montraient intraitables au retour des vestiaires, guingamp ouvre le score par l'interm\u00e9diaire de la bo\u00eete de nuit de la ville pour ses couleurs. Dette betyr at du kan gj\u00f8re unna tannbehandlingen hos oss p\u00e5 kun en dag, i stedet for \u00e5 vente p\u00e5 en teknikerfremstilt krone som tar to uker. Etter \u00e5 ha trena med klubben gjennom vinteren og v\u00e5ren, har Hasundgot signert tidlegare S\u00e6b\u00f8-spelar Khaled Khaleqi. Statens vegvesen er ogs\u00e5 rammet av koronapandemien. I sentrum for disse protestene sto agenten eiendomsmegler blowjob jente om at naturen er besjelet og at den m\u00e5 gis egne rettigheter. Vi st\u00f8tter disse \u00f8konomisk. R\u00f8dt kort til Hedin Men guttene skal ha ros for at de ikke ga opp. Videreg\u00e5ende sv\u00f8mmekurs for voksne 04/12/2013 av Anne-Mette Vi starter opp med videreg\u00e5ende kurs for voksne som vil l\u00e6re \u00e5 sv\u00f8mme i januar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "247c061a-bf89-4823-83a3-cf2e280e4bb9"}
+{"url": "https://nyheter.bydelstovner.no/news/bydel-stovners-koronautvalg-har-levert-sin-rapport-429654", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00477.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:52Z", "text": "\n\nNyhet -  17. juni 2021 14:22\n\n# Bydel Stovners koronautvalg har levert sin rapport\n\n**Koronapandemien rammet Bydel Stovner hardt, med store helsemessige, sosiale og \u00f8konomiske konsekvenser. Hvordan traff pandemien bydelen, og hva er veien videre? Rapporten fra Bydel Stovners koronautvalg ble levert til bydelsutvalget 17.juni.**\n\nStovner bydelsutvalg har v\u00e6rt opptatt av \u00e5rsakene til smittetrykket p\u00e5 Stovner, og av hvordan bydelen kan rustes bedre for framtidige kriser. Derfor satte bydelsutvalget ned et eksternt utvalg i mars 2021. Utvalget fikk i oppdrag \u00e5 gj\u00f8re en vurdering av \u00e5rsakene til at pandemien rammet Bydel Stovner s\u00e6rlig hardt, og peke p\u00e5 mulige veier for \u00e5 ruste bydelen bedre for framtida.\n\nKoronautvalget har v\u00e6rt ledet av Erik Orskaug samt fem medlemmer, med bistand fra et sekretariat i bydelsadministrasjonen.\n\nBydel Stovner var blant omr\u00e5dene som ble hardest rammet i Norge av koronapandemien, med sv\u00e6rt h\u00f8ye smittetall og en h\u00f8y andel sykehusinnleggelser. I tillegg har nedstengingen av samfunnet og smitteverntiltakene truffet befolkningen hardt, og eksisterende sosial og \u00f8konomisk ulikhet er blitt forsterket.\n\nKoronautvalget skriver i sin rapport at ettervirkningene av pandemien og nedstengningen vil v\u00e6re merkbare over lang tid, og at fellesskapet m\u00e5 gj\u00f8re en ekstraordin\u00e6r innsats for \u00e5 forhindre at sosialt og \u00f8konomisk utenforskap f\u00e5r styrket fotfeste i tida framover.\u00a0Rapporten har forslag som krever oppf\u00f8lging b\u00e5de av nasjonale og kommunale myndigheter, samt av bydelen selv.\n\n**Flere midler og fem\u00e5rig plan**\n\n\u2013 Koronautvalget foresl\u00e5r at de mest levek\u00e5rsutsatte bydelene og kommunene som har hatt det st\u00f8rste smittetrykket over tid, f\u00e5r \u00f8kt sine frie midler i en fem\u00e5rsperiode for \u00e5 m\u00f8te de ekstra utfordringene som pandemien har gitt, sier utvalgsleder Erik Orskaug.\n\nDet m\u00e5 tas et krafttak over flere \u00e5r, og utvalget foresl\u00e5r derfor en fem\u00e5rig tiltakspakke for Stovner bydel, som ogs\u00e5 kan v\u00e6re overf\u00f8rbar til andre bydeler/boomr\u00e5der. M\u00e5let er \u00e5 kompensere for de \u00f8kte levek\u00e5rsforskjellene som f\u00f8lge av pandemien, og de underliggende s\u00e5rbarhetene som har bidratt til at Stovner og andre levek\u00e5rsutsatte omr\u00e5der er blitt s\u00e6rlig skadelidende.\n\nKoronautvalget foresl\u00e5r som overordnet grep \u00e5 styrke bydelens mandat og ressurser til \u00e5 m\u00f8te innbyggernes behov. Med dette som utgangspunkt foresl\u00e5r utvalget en fem\u00e5rig plan for Stovner med fire innsatsomr\u00e5der:\n\n  - Styrke barn og unges oppvekstsvilk\u00e5r og muligheter\n  - Stoppe en nedadg\u00e5ende spiral i noen boomr\u00e5der\n  - Fremme inkludering i arbeidsliv og samfunnsliv\n  - Innsats for \u00e5 styrke lokalsamfunn og tillit i befolkningen\n\n\u2013 Dette blir en veldig viktig rapport for oss i bydelsutvalget, ikke minst er det mye fakta og grundig dokumentasjon som vi skal g\u00e5 inn i. Rapporten blir helt sentral i det videre politiske arbeidet for \u00e5 finne tiltak som kan reparere pandemiens skadevirkninger, sier Rashid Nawaz, leder for Stovner bydelsutvalg.\n\n    Innholdet kan lastes ned, bli brukt og delt i ulike medier av for eksempel journalister, bloggere, spaltister, kommentatorer etc., med den hensikt \u00e5 formidle, fortelle og kommentere dine pressemeldinger, oppslag eller informasjon, forutsatt at innholdet er uendret og brukt i sin helhet. Opphaver skal navngis i den grad og p\u00e5 den m\u00e5ten god skikk tilsier (dette betyr f.eks. at fotografer nesten alltid skal navngis).\n\n\n12\\. november 2021 10:43\n\n## Et l\u00f8ft for bedre levek\u00e5r, oppvekst og sysselsetting\n\nBydel Stovners budsjettforslag for 2022 er lagt fram 11.november. Erfaringene fra pandemien blir en viktig f\u00f8ring for bydelens arbeid i 2022, med en s\u00e6rlig innsats for bedre levek\u00e5r, god oppvekst og \u00f8kt sysselsetting. Vestli f\u00e5r en s\u00e6rskilt satsing.\n\n## Bydel Stovner\n\nBydel Stovner er en gr\u00f8nn og levende bydel nord i Groruddalen i Oslo. Vi vil v\u00e6re et trygt og inkluderende lokalsamfunn som innbyr til aktivitet, sosialt engasjement og dialog. Vi yter tjenester innen eldreomsorg, oppvekst, sosiale tjenester, helse og en rekke andre av kommunens oppgaver til befolkningen p\u00e5 Stovner.  \nFor \u00e5 sikre best mulig og riktigst mulige tjenester er vi opptatt av \u00e5 stadig utvikle v\u00e5re tjenester sett fra innbyggernes behov. Vi har ambisjoner om \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 den store digitale utviklingen i samfunnet, slik at v\u00e5re tjenester til enhver tid er s\u00e5 gode som mulige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d666eb73-6b90-411c-8f4f-ff1c0595104e"}
+{"url": "https://www.sintef.no/fagomrader/mobilitet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00713.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:04Z", "text": "    ## Roar Norvik\n    \n    Markedssjef\n    \n     \nSINTEF bidrar til \u00f8kt forskning og verdiskaping innen mobilitet, transport og infrastruktur. Dette er de viktigste driverne:\n\n  - Norge skal v\u00e6re kliman\u00f8ytralt i 2030 og et lavutslippssamfunn i 2050. Det betyr null utslipp fra transport.\n  - Norge skal ha null drepte i trafikken.\n  - Urbanisering, netthandel og \u00f8kt transport fra industri gir behov for nye mobilitetsl\u00f8sninger.\n\nVi tror norsk industri kan bli en verdensledende leverand\u00f8r av l\u00f8sninger og kompetanse innen nullutslippsteknologi, autonom transport, teknologi og modeller for effektive, sikre og milj\u00f8vennlige transportsystemer, samt teknologi og systemer for en gr\u00f8nn anleggssektor.\u00a0\n\nGjennom dialog med politikere og organisasjoner, og aktiv deltagelse i nasjonale strategiprosesser, l\u00f8fter vi i SINTEF sentrale problemstillinger og bruker v\u00e5r samlede kompetanse og forskningsinfrastruktur til \u00e5 finne l\u00f8sninger.\n\n\n\nHer er noen av prosjektene SINTEF jobber med innen mobilitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a1e5733-8e6f-4954-95a4-3111250cdf57"}
+{"url": "https://liveproduction.no/utleie/utleie-lys", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:09Z", "text": "# Utleie av lysutstyr\n\n### Stagemobil XXL\n\nMobilscene 10 x 6,1m med PA vinger. Det tar ca 30-60 minutter for \u00e9n person \u00e5 sette opp scenen.Denne scenen er bygget p\u00e5 en tilhenger med to aksler, som gj\u00f8r det mulig for en person \u00e5 skyve scenen n\u00f8yaktig p\u00e5 plass p\u00e5 jevn grunn.En h\u00f8y vindstabilitet sikres ved en kombinasjon av scenens egenvekt, innebygde vindkanaler og valget av scene inndekking. Scenen leveres med PA vinger til \u00e5 fly lydanlegget i. En enkel og proffesjonell scene for de som \u00f8nsker en rask og enkel l\u00f8sning.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec220251-d493-4b3f-a02a-9d7a8755cdad"}
+{"url": "https://folloren.no/avfallstag/plastflasker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00338.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:58Z", "text": "## Plast\n\n\n\nPlastemballasje og sm\u00e5 plastgjenstander sorteres hjemme i en vanlig avfallspose eller handlepose, f\u00f8r du kaster det i avfallsbeholderen merket \u00abrestavfall\u00bb. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 sortere plast for seg selv, da dette blir sortert p\u00e5 et ettersorteringsanlegg ved hjelp av maskiner. Du kan derfor kaste plast sammen med restavfall.\n\n## Hva er plast?\n\nAlt av plastemballasje og mindre plastgjenstander som f\u00e5r plass i en vanlig avfallspose/handlepose. St\u00f8rre plastgjenstander, som f.eks hagem\u00f8bler, m\u00e5 levers til gjenvinningsstasjonen.\n\n###### **Ja takk**\n\n  - Alt av plast\n  - Isopor\n  - Plastemballasje som: flasker, kanner, bokser, begre og poser\n  - Blomsterpotter av plast\n  - Plastbrett for matvarer\n  - Bobleplast\n  - Plastleker (NB: ikke elektriske leker)\n###### **Nei takk**\n\n  - Matavfall i plastemballasje (matavfall skal kastes i gr\u00f8nn pose)\n  - Store plastgjenstander (se gjenvinningsstasjon)\n  - Plastemballasje som har innehold farlig avfall (se gjenvinningsstasjon)\n\n## Hva skjer med avfallet?\n\nEtter at avfallet har blitt hentet hjemme hos deg av renovasjonsbilen, fraktes det til et ettersorteringsanlegg p\u00e5 Romerike, sammen med matavfallet. Matavfall i gr\u00f8nne matavfallsposer blir automatisk sortert ut.\n\nRestavfallsposene blir \u00e5pnet og maskiner med NIR-teknologi (n\u00e6r-infrar\u00f8d) identifiserer plastemballasje og sorterer dette ut ved hjelp av luftdyser. Ettersorteringsanlegget sorterer plasten i fem ulike typer og denne plasten blir sendt til produksjon av nye plastprodukter.\n\n## Plast\n\n**Plast**\n\nAlle produkter og emballasje laget av plast kan kastes p\u00e5 v\u00e5re gjenvinningsstasjoner og Milj\u00f8bilen. Dette er typisk plastgjenstander som du ikke f\u00e5r plass i avfallsbeholderen hjemme.\n\n###### **Ja takk**\n\n  - Hagem\u00f8bler i plast\n  - Plastleker (som ikke g\u00e5r p\u00e5 str\u00f8m)\n  - Plastr\u00f8r\n  - Hardplast\n  - Plastfolie\n  - Byggplast\n\n###### **Nei takk**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc27d5a2-eaa1-46e8-a3fb-8335418deaec"}
+{"url": "https://www.hyundai.com/no/no/bilguide/velge-elbil/elbiltester-ioniq-6.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:56Z", "text": "\n\n# Tester IONIQ 6.\n\n## Lavest forbruk.\n\nHyundai IONIQ 6 imponerte i\u00a0NAFs rekkeviddetest vinteren 2024\u00a0med testens laveste snittforbruk p\u00e5 bare 16,8 kWh per 100 km, ogs\u00e5 omtalt hos\u00a0TV2 Broom. I tillegg vant IONIQ 6 ADAC, Europas st\u00f8rste bilorganisasjon, sin\u00a0**forbrukstest av 70 elbilmodeller.** \u00b9\n\n\n\n### **Sprekt design.**\n\nMotor har testet Hyundai IONIQ 6, og lot seg imponere av designet. Bilen ble beskrevet som \"et rullende oppgj\u00f8r med likegyldigheten\", og f\u00e5r en score p\u00e5 9/10 for utseendet. IONIQ 6 gis en totalkarakter p\u00e5 80 \u2013 helt i toppen av bilene Motor har testet \u2013 og det konkluderes med at du f\u00e5r \"en bil du vil nyte, med bra rekkevidde og komfort, og det meste av utstyr\".\n\nTek.no testet Hyundai IONIQ 6\u00a0i Korea i begynnelsen av oktober 2022. De oppfattet IONIQ 6 som en sprek og komfortabel bil. St\u00f8tdempingen er myk og behagelig, noe som er en fordel p\u00e5 grov, norsk asfalt, og du f\u00e5r muligheten til \u00e5 justere deler av kj\u00f8reopplevelsen etter eget \u00f8nske som blant annet rattassistanse, motorkrefter og gassp\u00e5drag.\n\n-----\n\n### St\u00f8rrelse.  \n\nMed en lengde p\u00e5 4,86 meter er IONIQ 6 litt lengre enn IONIQ 5, som strekker seg til 4,64 meter. Bagasjerommet er dypt, 1,09 meter, mens bredden er 1,05 meter og h\u00f8yden 47 centimeter.\u00a0\n\n### Lang rekkevidde.  \n\nF\u00f8rsteinntrykket til Finansavisen er at dette er en bil med et lavere forbruk enn mange andre hadde klart. WLTP-tallet for IONIQ 6 med firehjulstrekk og 18 tommers felger er 16,9 kWh per 100 kilometer, mens IONIQ 6 med bakhjulstrekk skal klare seg med beskjedne 13,9 kWh. TV2 Broom ble da ogs\u00e5 imponert over\u00a0rekkevidden.\n\nElbilforeningen tok turen fra Drammen til Bergen p\u00e5 vinterf\u00f8re uten ladestopp.\n\n### **IONIQ 6 p\u00e5 YouTube.**  \n\nHyundai IONIQ 6 har blitt sv\u00e6rt godt mottatt i tester p\u00e5 YouTube. Bj\u00f8rn Nyland opplevde lavt forbruk og lang rekkevidde i sin vintertest. I tillegg oppn\u00e5dde bilen meget gode resultater i 1000 km-testen. Elbilforeningen fikk et godt f\u00f8rsteinntrykk av bilen under forh\u00e5ndsvisningen p\u00e5 Akershus festning.\n\nSvenske Allt om elbil kj\u00f8rte fra Stockholm til G\u00f8teborg med IONIQ 6. De ble ogs\u00e5 imponert over ladehastigheten med en Ionity lynlader.\n\n### Streamliner \u2013 et aerodynamisk design.\n\nFinansavisen (betalingsmur) merket seg det aerodynamiske designet da de dro til S\u00f8r-Korea for \u00e5 teste bilen. Hyundai har brukt 5 300 timer p\u00e5 avansert datasimulering og 500 tester i vindtunnel. Bilen er full av detaljer som alle bidrar til lavere luftmotstand, som logo felt inn i panseret, integrerte d\u00f8rh\u00e5ndtak og den spesielle hekkspoileren.\u00a0Du kan velge mellom ni lakkfarger, to av dem med matt finish. Avhengig av lakkfargen leveres listene i Medium Silver eller halvblank Black Metallic.\n\n## The power of choice.\n\n  - \n\n\n\n### Interi\u00f8r.\n\nB\u00e5de Tek.no og Finansavisen kommenterte den romslige plassen i baksetet, som n\u00e6rmest gir en limousinaktig f\u00f8lelse grunnet den lange akselavstanden til bilen. Materialkvaliteten, utstyrsniv\u00e5et, utformingen og stemningslyset gj\u00f8r det trivelig om bord.  \n\n### Milj\u00f8vennlige materialer.\n\nArbeidet for b\u00e6rekraft inneb\u00e6rer at vi bruker milj\u00f8vennlige materialer inspirert av naturen i IONIQ\u00a06. Det vil si blant annet resirkulerte PET-flasker og fiskegarn, plantebasert plastgarn og skinn som er milj\u00f8vennlig behandlet med planteekstrakter, og bio-lakk med planteekstrakter.\n\n## The power of choice.\n\nIONIQ 6 RWD Long Range \u2013 Str\u00f8mforbruk: 14,3 - 16,0 kWt/100km. CO2-utslipp: 0 g/km. Rekkevidde: Inntil 545 km - 614 km (WLTP). IONIQ 6 AWD Long Range \u2013 Str\u00f8mforbruk: 15,1 - 16,9 kWt/100km og et CO2-utslipp p\u00e5 0 g/km. Rekkevidde: Inntil 519 km - 583 km (WLTP). Egenskaper som ladetid og rekkevidde vil variere avhengig av en rekke faktorer. Priser kan justeres uten varsel.\u00a0Med forbehold om feil og prisendringer (alle priser er inkludert leveringstillegg levert Drammen)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d246c2f-fea6-48d8-b0e2-5328b99053ff"}
+{"url": "https://eiendomsfag.no/modul/den-juridiske-verktoykassen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:34Z", "text": "# Den juridiske verkt\u00f8ykassen for eiendomsutviklere\n\nI modul to er det den juridiske delen av eiendomsutvikling som er i fokus. Forhandlinger, avtaler og kommunikasjon med offentlige myndigheter, grunneier og \u00f8vrige interessenter er en del av dette.\n\n##### L\u00e6rekrefter\n\nL\u00e6rerkrefter fra blant annet Storebrand, Schj\u00f8dt. Cowi, NMBU og F\u00f8yen. Erfarne ledere, spesialister og r\u00e5dgivere innen eiendomsutvikling, under faglig ledelse av senterets programdirekt\u00f8r.\n\n##### Kompetansetest\n\nHver modul avsluttes med en skriftlig test, som danner grunnlaget for senterets kompetansebevis i dette emnet. Vurderingsform er Best\u00e5tt / Ikke best\u00e5tt.\n\n##### Bransjesertifikat\n\nBest\u00e5tt test for samtlige fem moduler danner grunnlag for senterets bransjesertifikat i eiendomsutvikling. Sertifikatet utstedes av senterets fagr\u00e5d, som best\u00e5r av ledere og spesialister fra eiendomsbransjen.\n\n##### Antallsbegrensning\n\nKun 25 deltakere.\n\n##### Deltakeravgift\n\nOrdin\u00e6r: Kr 14.500,- pr deltaker pr modul.\n\nPris per deltager ved bestilling av alle moduler: Kr. 13050,- per modul\n\nV\u00e5re st\u00f8ttespillere og deltagere i senterets nettverksgrupper har 10 % rabatt.\n\nVed bestilling av e-billett tilkommer merverdiavgift. Bindende p\u00e5melding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4720651d-4044-42aa-8562-69b071d61a3e"}
+{"url": "https://www.prosjektbloggen.no/er-de-gronne-prosjektene-lonnsomme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:20Z", "text": "# Er de gr\u00f8nne prosjektene l\u00f8nnsomme?\n\nProsjektgjennomf\u00f8ring B\u00e6rekraft\n\nSkrevet av  \nHasan Hamdan 03-11-2022\n\nEr det et mostetningsforhold mellom \u00e5 ha l\u00f8nnsomme og b\u00e6rekraftige prosjekter? Ikke n\u00f8dvendigvis, mener vi. Om vi i Norge evner \u00e5 ta plass i det gr\u00f8nne markedet, vil ikke b\u00e6rekraft v\u00e6re et hinder for \u00f8konomisk vekst. Tvert imot \u2013 det kan v\u00e6re svaret p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let \u00abHva skal vi leve av etter olja?\u00bb. S\u00e5 la oss vise deg hva du m\u00e5 tenke p\u00e5 om du \u00f8nsker prosjekter som er b\u00e6rekraftige i b\u00e5de \u00f8konomisk, sosial og milj\u00f8messig forstand.\n\n## Gode nyheter - muligheter for gevinst\n\nData b\u00e5de i Norge og verden viser at vi er posisjonert for en *enorm* \u00f8konomisk vekst om vi tar b\u00e6rekraft p\u00e5 alvor.\n\n  - If\u00f8lge \u00abGlobal Commission of the Economy and Climate\u00bb er det forretningsmuligheter tilsvarende 26 billioner dollar knyttet til arbeidet med \u00e5 l\u00f8se FNs innen 2030. \n  - Rapporten \u00abCircularity Gap\u00bb fra 2020 viser at av alle ressurser som forbrukes her i landet, er mer enn 97 % ikke sirkulert tilbake i \u00f8konomien. \n  - **Sirkul\u00e6r \u00f8konomi alene kan gi Norge 20.000 ekstra arbeidsplasser.** Det tilsvarer cirka 15 milliarder kroner mer i norske lommer, if\u00f8lge SINTEF. \n  - Rapporten \u00abNorge i morgen\u00bb fra konsulentselskapet McKinsey trekker frem 10 fremtidsrettede bransjer som i 2030 vil kunne skape rundt 210.000 nye arbeidsplasser og generere rundt 310 milliarder kroner i \u00f8kt bruttonasjonalprodukt.\n\nTrenger du mer bevis? Ta for eksempel amerikanske ESG-fond (ESG = Environmental, Social and Corporate Governance), der du kan se et eksploderende behov etter gr\u00f8nn finansiering av investorer de siste \u00e5rene.\n\n\n\n\n\n## Problemet er ikke b\u00e6rekraft, men heller hvem som implementerer det\n\nSustainability HUB i Norge gjennomf\u00f8rte i 2021 en unders\u00f8kelse p\u00e5 tvers av det norske n\u00e6ringslandskapet, inkludert noen av Norges st\u00f8rste selskaper, for \u00e5 gi detaljer om deres organisasjon og deres perspektiv p\u00e5 sentrale b\u00e6rekraftsp\u00f8rsm\u00e5l. Resultatene viser at 87% av norske virksomheter har innlemmet b\u00e6rekraft i sin kjernevirksomhetsstrategi, men p\u00e5 grunn av integreringsutfordringer har en langt mindre andel gjort konkrete endringer for \u00e5 bli en b\u00e6rekraftig virksomhet. Eksempelvis er kun 35 % enige i at de har nok kompetente medarbeidere til \u00e5 jobbe strategisk og praktisk med b\u00e6rekraftig virksomhet.\n\n*Med andre ord sliter flere virksomheter med \u00e5 oversette b\u00e6rekraftsm\u00e5l fra strategier til handlinger bl.a. investeringer, endringer, tiltak eller prosjekter.*\n\n## Kan vi tjene penger og samtidig gj\u00f8re noe godt?\n\nFersk forskning fra NTNU viser at nytenkningen som skjer i forbindelse med utvikling av b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger, ofte ogs\u00e5 l\u00f8nner seg i forretningssammenheng. \n\nNytenkning har en positiv effekt p\u00e5 konkurransekraften til bedrifter i form av blant annet \u00f8kt verdiskaping og reduserte kostnader. S\u00e5 det \u00e5 gj\u00f8re noe samfunnsnyttig som kommer andre til gode og som l\u00f8ser st\u00f8rre samfunnsproblemer utenfor det umiddelbart \u00f8konomisk l\u00f8nnsomme, kan ogs\u00e5 ha \u00f8konomisk gevinst som en heldig bivirkning.\n\nDet er dette som ligger i begrepet \u00abCreating Shared Value\u00bb (CSV), utviklet av Harvard Business Professor og Business Guru Michael Porter i 2011. \u00abCreating Shared Value\u00bb er basert p\u00e5 god praksis i store selskaper verden over \u2013 blant annet General Electric, Dow Chemicals, Nestle og Walmart. CSV er et rammeverk for \u00e5 skape \u00f8konomiske verdier og samtidig adressere samfunnsmessige behov og utfordringer. Med enkle ord er \u00abCreating Shared Value\u00bb det som skjer n\u00e5r man tjener penger p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re godt.\n\nN\u00e5r selskaper opptrer som selskaper \u2013 ikke som veldedighetsorganisasjoner \u2013 kan de forbedre l\u00f8nnsomheten samtidig som de utvikler tiltak som er positive for folkehelsa, matproduksjon, milj\u00f8, gir rimeligere boliger og \u00f8konomisk trygghet (for \u00e5 nevne noe). Bare selskaper kan skape \u00f8konomisk velstand ved \u00e5 komme samfunnsbehov i m\u00f8te ved \u00e5 skape uendelig skalerbare og selvb\u00e6rende l\u00f8sninger.\n\n### **If\u00f8lge Michael Porter er det tre veier til b\u00e6rekraft:**\n\n1.  **Forbedre produkter og markeder: **Ved \u00e5 se p\u00e5 hvordan m\u00e5lretting av udekkede behov fremmer inntekter og l\u00f8nnsomhet (identifiser et reelt problem og finn en l\u00f8sning for det, for eksempel har CCS l\u00f8sninger b\u00e5de forretnings- og samfunnsm\u00e5l).\n2.  **Forbedre produktiviteten i verdikjeden:** Ved \u00e5 automatisere kan man \u00f8ke produktiviteten. For eksempel kan man forbedre og forenkle logistikktjenester, og p\u00e5 denne m\u00e5ten redusere un\u00f8dvendig aktivitet og ressursbruk (b\u00e5de n\u00e5r det kommer til energi knyttet til transport, og bruk av menneskelige ressurser som heller kan bruke tiden sin p\u00e5 andre ting).\n3.  **Muliggj\u00f8re klyngeutvikling og innovasjon:** Innovasjon og samarbeid g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd. Om vi forbedrer samfunnsforhold kan vi utl\u00f8se mer positiv vekst samtidig som vi f\u00e5r gevinster knyttet til produktivitet. Hvordan \u00e5 forbedre samfunnsforholdene utl\u00f8ser ny vekst og produktivitetsgevinster.\n\nLa oss ta fossilfrie og utslippsfrie byggeplasser i Oslo som et eksempel for \u00e5 se hvordan disse veiene fungerer i praksis. I tr\u00e5d med Oslo kommunes klimastrategi skal alt bygg- og anleggsarbeid p\u00e5 oppdrag fra kommunen v\u00e6re utslippsfritt innen 2025.\n\nEn rapport gjennomf\u00f8rt av SINTEF viser at de elektriske og utslippsfrie maskinene f\u00f8rer til mindre st\u00f8y, mindre forurensning, bedre luftkvalitet og bedre arbeidsmilj\u00f8. For eksempel har gravemaskinene p\u00e5 tre byggeplasser i Oslo spart til sammen over 372.000 kroner i energikostnader, og over 91 tonn CO2-ekvivalenter i direkte utslipp. I tillegg forventes utslippsfrie l\u00f8sninger \u00e5 utl\u00f8se mye verdiskaping og sysselsetting i selskapene som skal bygge om til utslippsfrie byggeplasser.\n\n## EUs nye takstonomi forventes \u00e5 akselerere b\u00e6rekraftige investeringer\n\nNytt regelverk p\u00e5 europeisk og nasjonalt niv\u00e5 skaper nye rammer og handlingsrom for bedriftene. S\u00e6rlig EUs gr\u00f8nne giv med lovpakken \u00abFit for 55\u00bb og nasjonale strategier som bl.a. EU taksonomi og sirkul\u00e6r \u00f8konomi vil ramme de fleste bransjer.\n\nTa taksonomien som eksempel. Selv om den skal brukes av banker, forsikringsselskaper og investorer, vil taksonomien ogs\u00e5 f\u00e5 konsekvenser for bygg- og eiendomssektoren. Et av hovedm\u00e5lene med taksonomien er \u00e5 stimulere bygge- og eiendomsmarkedet slik at investeringene rettes mot mer milj\u00f8- og energieffektive bygg.\n\n*Bygge- og eiendomsselskaper vil f\u00e5 en direkte \u00f8konomisk fordel ved \u00e5 f\u00f8lge taksonomiens krav fordi selskapet blir et mer attraktivt investeringsobjekt og dermed tiltrekker seg mer kapital til sine prosjekter. *\n\n## Gr\u00f8nne investeringer er investeringer i fremtiden\n\nDet er ikke alltid enkelt \u00e5 se fordelene ved \u00e5 innlemme b\u00e6rekraft i prosjektene. B\u00e6rekraft krever et langsiktig perspektiv, og noen ganger kan det v\u00e6re vanskelig for en virksomhet \u00e5 vente mange \u00e5r p\u00e5 at investeringen skal b\u00e6re frukter. I \u00f8konomiske nedgangstider og usikkerhet vil mange prosjektbaserte virksomheter fokusere p\u00e5 \u00e5 investere i tiltak som gir kjapp og sikker profitt. \n\nMangel p\u00e5 robuste rapporteringssystemer p\u00e5 prosjektniv\u00e5 er ogs\u00e5 en grunn til at enkelte n\u00f8ler. Dette er essensielt for \u00e5 monotonere og kontrollere b\u00e6rekraftytelsen i investeringsprosjekter. I slike tilfeller kan mangelfull implementering av b\u00e6rekraftrelaterte investeringer f\u00f8re til at man ikke ser de \u00f8konomiske gevinstene man ellers ville sett.\n\nBasert p\u00e5 rikelig med empiri, sammen med et \u00f8kende regulatorisk press, kan vi konkludere med at den b\u00e6rekraftige veien er den eneste virksomheter kan ta om de \u00f8nsker \u00e5 skire seg en kompetitiv fordel og plass i fremtiden, selv om de \u00f8konomiske fordelene ikke er umiddelbart synlige. \n\nB\u00e6rekraft er her for \u00e5 bli, og f\u00f8r eller siden vil det v\u00e6re selvsagt at vi g\u00e5r for de gr\u00f8nne l\u00f8sningene. De som enda st\u00e5r p\u00e5 gjerdet, som venter for lenge, vil merke dette p\u00e5 lommeboka. \n\n\n\nSkrevet av Hasan Hamdan\n\nHasan er opptatt av \u00e5 l\u00f8se utfordringer knyttet til ESG, b\u00e6rekraftig utvikling og innovasjon p\u00e5 b\u00e5de virksomhets- og prosjektniv\u00e5. Han har en doktorgrad i \u00f8konomi og b\u00e6rekraftig ledelse, samt betydelig erfaring innen organisering, planlegging og strategiutvikling for bygg- og anleggsprosjekter. Han har v\u00e6rt Prosjektingeni\u00f8r og planlegger i flere \u00e5r hos Consolidated Contractors Group hvor han var involvert i flere megaprosjekter. De siste \u00e5rene har han v\u00e6rt Ph.d. forsker ved The Research Center on Zero Emission Neighborhoods in Smart Cities ved NTNU, hvor han har utviklet og publisert ny kunnskap om hvordan bedrifter kan styrke sin innsats innen b\u00e6rekraft og innovasjon, b\u00e5de i sine virksomheter og prosjekter.\n\n01-05-2024 6 grunner til kostnadsoverskridelser (og hvordan unng\u00e5 dem)\n\nKostnadsoverskridelser er dessverre et vanlig problem i b\u00e5de store og mindre prosjekter. Ofte h\u00f8rer vi om store statlige byggeprosjekter med million- og milliardsprekker. \u00c5rsakene til disse er selvf\u00f8lgelig forskjellige og sammensatte, men noen gjengangere finner vi. Gjennom 40 \u00e5rs erfaring med komplekse prosjekter p\u00e5 tvers av bransjer, har Metier l\u00e6rt \u00e5 kjenne igjen de vanligste fallgruvene som f\u00f8rer til kostnadsoverskridelser, og de mest sentrale suksessfaktorene for et vellykket resultat. I dette innlegget gir vi deg en oversikt over de 6 vanligste grunnene til budsjettoverskridelser. Vi har ogs\u00e5 hentet frem blogginnlegg fra arkivet som kan hjelpe deg med \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 havne i fella i prosjektprosessen. Her kan du lese videre om suksessfaktorer, ting verdt \u00e5 ta hensyn til, samt eksempler fra prosjekter som har lykkes.\n\n Ronja Cecilie Mo\u00e5s\n\n01-03-2024 Et vellykket prosjekt - f\u00f8rst n\u00e5r det er en vellykket ibruktakelse\n\nHva er et vellykket prosjekt? Som prosjektledere og -eiere er det naturlig \u00e5 trekke frem prosjekttrekanten for \u00e5 vurdere om vi har levert p\u00e5 tid, innenfor kost og med den kvalitet som er beskrevet. Er svaret ja p\u00e5 alle disse tre, kan det v\u00e6re fristene til \u00e5 si at prosjektet er vellykket. Men da glemmer vi noe. For kvalitet er ogs\u00e5 knyttet til de funksjonelle forutsetningene for \u00e5 kunne levere p\u00e5 de effektene som virksomheten skal levere etter \u00e5 ha investert i et nytt bygg. Et vellykket prosjekt m\u00e5 kort og godt resultere i et produkt \u2013 et bygg eller annet \u2013 som blir brukt, som gir en god nytteverdi for brukerne, og som ikke minst svarer ut behovet det var ment \u00e5 svare ut. Et vellykket prosjekt betyr derfor ogs\u00e5 en vellykket ibruktakelse.\n\n Kjersti Hallingstad\n\n19-01-2024 Hvorfor bruke klarspr\u00e5k i prosjekter?\n\nHar du opplevd misforst\u00e5elser i prosjekter knyttet til uklar kommunikasjon? I prosjektfaget er nettopp god kommunikasjon en viktig suksessfaktor. Det \u00e5 skrive (og snakke) p\u00e5 en m\u00e5te som alle involverte i prosjektet forst\u00e5r, er viktig. Da unng\u00e5r vi misforst\u00e5elser, ekstra runder med oppklaring, og i verste fall feil i prosjektene. I dette innlegget viser vi deg hvordan du kan oppn\u00e5 god og effektiv kommunikasjon i dine prosjekter ved hjelp av prinsipper for klarspr\u00e5k.\n\n Ronja Cecilie Mo\u00e5s\n\nMetier bidrar til samfunnsutvikling gjennom bedre prosjekter. Vi har i 40 \u00e5r v\u00e6rt dedikert til prosjektledelse og prosjektforbedring, og tilbyr det bredeste og dypeste prosjektfaglige milj\u00f8et i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bce10fcb-08d9-4d5e-ab4f-ec80382e947c"}
+{"url": "https://norgescasino.net/mystic-hive-gir-deg-magiske-gevinster-og-vakker-spenning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:50:32Z", "text": "# Mystic Hive gir deg magiske gevinster og vakker spenning\n\nmars 7, 2023 by Henrik Kristiansen\n\n**Innhold**  vis \n## Mystic Hive \u2013 Magiske Gevinster og Vakker Spenning\n\nMystic Hive er et nytt online kasinospill som gir deg en magisk spillopplevelse. Spillet er utviklet av NetEnt og er et 5-hjuls, 40-linjers spill med en unik og magisk tema. Med sine vakre grafikk og lydeffekter, samt en rekke bonuser og spesialfunksjoner, gir Mystic Hive deg en fantastisk spillopplevelse og muligheten til \u00e5 vinne store gevinster.\n\n### Vakker grafikk og lydeffekter\n\nMystic Hive har en vakker grafikk som tar deg med inn i en magisk verden. Bakgrunnen er en vakker skog med gr\u00f8nne tr\u00e6r og et lite magisk hus. Symboler inkluderer en ugle, en frosk, en heks, en trollmann og kortsymboler. Spillet har ogs\u00e5 en rekke lydeffekter som gir deg en ekte spillopplevelse.\n\n### Bonus og spesialfunksjoner\n\nMystic Hive har mange bonuser og spesialfunksjoner som \u00f8ker vinnersjansene dine. Dette inkluderer wild symboler, gratis spinn, multiplikatorgevinster, bonusspill og en rekke andre funksjoner.\n\nWild symboler erstatter andre symboler for \u00e5 hjelpe deg \u00e5 lage vinnerlinjer. N\u00e5r du f\u00e5r tre eller flere wild symboler, vil du ogs\u00e5 aktivere gratis spinn, hvor du kan vinne store gevinster uten \u00e5 risikere noe.\n\nDu vil ogs\u00e5 se en multiplikator n\u00e5r du vinner. Dette betyr at gevinstene dine vil bli multiplisert, noe som \u00f8ker sjansene dine for \u00e5 vinne st\u00f8rre gevinster.\n\nDu kan ogs\u00e5 aktivere bonusfunksjonen Mystic Wheel. Dette bonusspillet har tre forskjellige hjul som gir deg muligheten til \u00e5 vinne store gevinster. Det er ogs\u00e5 et lite minispill som gir deg muligheten til \u00e5 vinne enda st\u00f8rre gevinster.\n\n### Autoplay-funksjon\n\nMystic Hive har ogs\u00e5 en autoplay-funksjon som gj\u00f8r det mulig for deg \u00e5 spille spillet uten \u00e5 m\u00e5tte klikke p\u00e5 hvert spinnet. Du kan velge antall ganger du vil spille spillet automatisk, og du kan ogs\u00e5 velge \u00e5 stoppe autoplay n\u00e5r du n\u00e5r et bestemt bel\u00f8p eller n\u00e5r du har vunnet en stor gevinst.\n\n### Innsatsmuligheter\n\nMystic Hive har flere innsatsmuligheter som tilpasser seg enhver spillers budsjett. Du kan velge \u00e5 spille med 1 til 10 mynter per linje, og myntverdien kan endres fra 0.01 til 1. Dette betyr at du kan satse s\u00e5 lite eller s\u00e5 mye som du vil.\n\n\ud83d\udc49\u00a0 Stake Casino - 100% Krypto Casino i Norge\n\n### Vinn stort\n\nMystic Hive har et h\u00f8yt gevinstpotensiale som kan gi deg store gevinster. Den st\u00f8rste mulige gevinsten er 500 ganger innsatsen din, noe som betyr at du kan vinne opptil 5 000 euro per spinnet hvis du spiller med h\u00f8ye innsatser.\n\n### Mulighet til \u00e5 spille gratis\n\nMystic Hive er et spill hvor du ogs\u00e5 kan spille gratis. Dette betyr at du kan pr\u00f8ve spillet uten \u00e5 risikere noen penger, og du kan ogs\u00e5 bruke gratis spinnene til \u00e5 \u00f8ke sjansene dine for \u00e5 vinne.\n\n### Mobilversjon\n\nMystic Hive er ogs\u00e5 tilgjengelig som en mobilversjon, noe som betyr at du kan spille det hvor som helst og n\u00e5r som helst, uansett om du er p\u00e5 farten eller hjemme. Mobilversjonen har den samme grafikken og funksjonene som nettversjonen, s\u00e5 du kan forvente den samme spillopplevelsen.\n\n### Fordeler med Mystic Hive\n\n  - **Vakker grafikk og lydeffekter:** Mystic Hive har en vakker grafikk som tar deg med inn i en magisk verden. Bakgrunnen er en vakker skog med gr\u00f8nne tr\u00e6r og et lite magisk hus.\n  - **Bonuser og spesialfunksjoner:** Mystic Hive har mange bonuser og spesialfunksjoner som \u00f8ker vinnersjansene dine. Dette inkluderer wild symboler, gratis spinn, multiplikatorgevinster, bonusspill og en rekke andre funksjoner.\n  - **Autoplay-funksjon:** Mystic Hive har ogs\u00e5 en autoplay-funksjon som gj\u00f8r det mulig for deg \u00e5 spille spillet uten \u00e5 m\u00e5tte klikke p\u00e5 hvert spinnet.\n  - **Innsatsmuligheter:** Mystic Hive har flere innsatsmuligheter som tilpasser seg enhver spillers budsjett.\n  - **Vinn stort:** Mystic Hive har et h\u00f8yt gevinstpotensiale som kan gi deg store gevinster.\n  - **Mulighet til \u00e5 spille gratis:** Mystic Hive er et spill hvor du ogs\u00e5 kan spille gratis.\n  - **Mobilversjon:** Mystic Hive er ogs\u00e5 tilgjengelig som en mobilversjon, noe som betyr at du kan spille det hvor som helst og n\u00e5r som helst.\n\n### Oppsummering\n\nMystic Hive er et nytt og spennende online kasinospill som gir deg magiske gevinster og vakker spenning. Spillet har vakker grafikk og lydeffekter, samt en rekke bonuser og spesialfunksjoner som \u00f8ker vinnersjansene dine. Det har ogs\u00e5 en autoplay-funksjon, flere innsatsmuligheter og et h\u00f8yt gevinstpotensiale. I tillegg er det mulig \u00e5 spille Mystic Hive gratis, og det er ogs\u00e5 tilgjengelig som en mobilversjon.\n\n## V\u00e5re favorittcasino i Norge \ud83d\udc8e\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bbe1243-9f98-40fd-a146-7a3394f78cf4"}
+{"url": "https://www.snogg.no/Produkter/Akuttsekker-Akuttvesker/Akuttvesker/Veske-Akutt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:33:53Z", "text": "# Akuttveske\n\nGr\u00f8nn/gul\n\nH: 27 cm \u2022 B: 40 cm \u2022 D: 24 cm\n\nEn praktisk akuttveske for oppbevaring og transport av akuttmedisinske produkter.\n\n**13\u00a0506,00**\n\nInkl. mva.\n\n## Beskrivelse\n\nEn praktisk akuttveske for oppbevaring og transport av akuttmedisinske produkter. Kan ogs\u00e5 brukes som en veske for oppbevaring og transport av f\u00f8rstehjelpsutstyr og hjertestarter (AED).\n\n  - Leveres med 7 moduler\n  - Frontlomme med nettinglommer innvendig\n  - Skulderstropp og b\u00e6reh\u00e5ndtak\n# Akuttsekk AB Sn\u00f8gg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47c62a4f-2a48-4518-9794-240b4082faba"}
+{"url": "https://oda.oslomet.no/oda-xmlui/handle/20.500.12199/3991?locale-attribute=en", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00429.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:58Z", "text": "##### Abstract\n\nStudien som har kartlagt ballettdansernes erfaringer med st\u00f8tteapparatet, dvs. ledelsen og bedriftshelestjenesten, avdekker at danserne ikke f\u00e5r n\u00f8dvendig st\u00f8tte og oppf\u00f8lging. Konsekvensen for danserne blir en opplevelse av at de har liten mulighet til \u00e5 p\u00e5virke egen arbeidssituasjon og derigjennom utvikle seg som danser. Det kollegiale samarbeidet fungerer n\u00e5 som et alternativt st\u00f8tteapparat. Ved en kombinasjon av bedre medisinsk oppf\u00f8lging og bedre tilrettelegging p\u00e5 arbeidsplassen antas at det h\u00f8ye sykefrav\u00e6ret ved Nasjonalballetten kan forbygges eller forkortes. Siden sykefrav\u00e6ret i stor grad skyldes skader, kan det ligge et stort \u00adpotensial i skade\u00adfore\u00adbyggende og helsefremmende arbeid. Prosjektet ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5 oppdrag fra LO-Stat.\n\nAFI Notat 2011:6\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cd610fc-b525-404c-a120-80956c677947"}
+{"url": "https://www.norsk-tipping.no/artikler/potten-bikker-200-millioner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00349.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:25Z", "text": "# F\u00f8rstepremiepotten bikker snart 200 millioner\n\nOnsdag 6. mars\u00a0b\u00f8r du huske\u00a0Vikinglotto, for n\u00e5 er f\u00f8rstepremiepotten\u00a0nesten 200\u00a0millioner kroner.\n\n\n\nPOTTEN \u00d8KER: Neste ukes f\u00f8rstepremiepott blir p\u00e5 ca. 199 millioner kroner.\n\nGroSynstadPublisert:27. februar 2019Endret:2. januar 2023\n\nOnsdag 27. februar var det ingen som hadde 6+1 i Vikinglotto.\n\nDet var imidlertid to som hadde 6 rette, en spiller fra Danmark og en spiller fra Estland. De vant\u00a01.025.000 kroner hver.\n\n4 - 13 -\u00a021 - 35 - 39 - 46\n\nVikingtall: 6\n\nOnsdag 6. mars kan du vinne ca. 199\u00a0millioner kroner dersom du\u00a0er alene om \u00e5 ha\u00a06+1 rette i Vikinglotto.\u00a0Andrepremiepotten neste uke er p\u00e5 ca. 2,5 millioner kroner.\u00a0\n\nF\u00f8rstepremiepotten begynner \u00e5 vokse seg s\u00e5 stor at dersom det blir en norsk alenevinner neste uke, vil premiesummen snuse p\u00e5 topp-5-listen over de st\u00f8rste Vikinglotto-premiene i Norge: \u00a0\n\n  - 341.285.000 kroner - dame fra Oslo (2017)\n\n  - 319.332.895 kroner - mann (2018)\n\n  - 305.404.750 kroner - andelsbank (2016)\n\n  - 275.022.700 kroner - andelsbank (2017)\n\n  - 216.125.520 kroner - mann fra Troms (2013)\n\nSpill Vikinglotto f\u00f8r onsdag kl. 18.00\n\n*(Vinnersannsynlighet for f\u00f8rstepremien i Vikinglotto\u00a0er ca. 1:98 mill. Andrepremie ca. 1:14 mill.)*\n\n### Vinnersjanse Vikinglotto\n\nFor \u00e5 vinne 1. premien i Vikinglotto m\u00e5 du ha 6 riktige vinnertall av 48 mulige, pluss ett vikingtall av 5 mulige. Det gir totalt ca. 61 millioner mulige kombinasjoner per rekke, og vinnersjansen blir da ca. 1:61 millioner per rekke. For 2. premie (6 rette hovedtall) er vinnersjansen p\u00e5 ca. 1:15 millioner per rekke. Statistisk sett vinner man en premie, med 3 rette eller bedre, i snitt p\u00e5 hver femte kupong med 10 rekker.\n\n  - Antall premieutbetalinger totalt i 2023 (Norge):\u00a0\u00a0**4 946 670**\n\n  - Antall f\u00f8rstepremieutbetalinger i 2023 (Norge):\u00a0**4**\n\n  - Antall million\u00e6rer i 2023 (Norge):\u00a0**23**\n\n  - H\u00f8yeste premieutbetaling i 2023 (Norge): **197 710 135**\u00a0kr.\n\n**Aldersgrense 18 \u00e5r** \u2013 Hjelpelinjen.no\n\n    ### Nordmann vant 62 mill. i Vikinglotto: \u2013 Jeg kjenner det kribler\n    \n    \n    \n    ### F\u00f8rstepremiepotten i Vikinglotto passerer 60 mill.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "209650d9-520a-45d4-834a-3ab7c464389f"}
+{"url": "https://www.sekkefabrikken.no/aktuelt2/host-2023/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:40Z", "text": "# H\u00f8stprogrammet er ute n\u00e5\\!\n\n\n\nEndelig\\! Kulturprogrammet for h\u00f8sten har kommet\\!\n\nHos oss p\u00e5 Slemmestad MEK f\u00e5r du standup, blues, jazz, film, foredrag, teater, smakinger, quiz, lokale band og nasjonale artister.  \n**  \n**Finn din favoritt og hold av datoen\\!\u00a0\n\nIngrid Olava - Beharie - Oscar Danielson - Christer Torjussen - Krik Fletcher - Eberson - Steinar Raknes - Unni Wilhelmsen - Prima Vista Social Club - Billy Meier - R\u00f8yken Jazzforum - R\u00f8yken Bluesklubb - Slemmestad filmklubb - Stina Stenerud - Ivan Mazuze - Dora Thorhallsdottir - Eric Slim Zahl - Alt For Damene - Turbotroll - Marte Eberson - Nothing Personal og mye, mye mer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "061afc6f-b24d-4900-9662-b46c46876795"}
+{"url": "https://systova.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00349.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:34:10Z", "text": "## s\u00f8ndag 17. januar 2010\n\n### Vimpelrad til Guterom\n Vimpelradene er ca 2,5 meter lange med 11 vimplar som er 18 cm.\n\nVimplar til jente kjem snart.\n16:29  1 kommentar:      \n\n## tirsdag 27. oktober 2009\n\n### Bloggbutikk\n\nHei alle sammen. No har eg tatt mot til meg og oppretta ein bloggbutikk.\n\nVi produserer mykje her p\u00e5 Gardstunet og noko av overskuddslageret vil verte lagt ut for salg her.\n\nH\u00e5par her er noko av interesse for dere.\n\nVi vil ogs\u00e5 etter kvart legge ut nokre brukte gjenstander som vi pusser opp for salg.\n\nSaueskinnsfellane er produsert p\u00e5 Garden og er fr\u00e5 \u00d8kologiske utegangar sauer av rasen Gamalnorsk Spel.\n\nDei er kvalitetsmessig garva og toler b\u00e5de vask og rens.\n\n15:31  3 kommentarer:      \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc37014f-c539-487d-bae1-ce7adf2722f5"}
+{"url": "https://www.scandichotels.no/utforsk-scandic/garanti-for-beste-pris", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:17Z", "text": "# Garanti for beste pris\n\nN\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 bestille rom p\u00e5 et av v\u00e5re hoteller, g\u00e5 rett til nettstedet v\u00e5rt. Vi garanterer at du finner de beste tilbudene og prisene der. Der og ikke noe annet sted. Det er derfor vi tilbyr v\u00e5r garanti for beste pris.\n\n\n\n\nHvis du skulle finne en lavere pris enn den vi tilbyr, vil vi matche tilbudet og legge til en ekstra rabatt p\u00e5 25 %. Prisgarantien gjelder hvis du har bestilt p\u00e5 www.scandichotels.no og du finner en bedre pris p\u00e5 et annet nettsted. Prisen m\u00e5 gjelde for samme dato, samme romtype, samme antall gjester, samme antall netter, samme hotell og samme prisbetingelser eller -begrensninger.\n\n  - Gi oss beskjed her\n\n### Prisgarantien gjelder ikke for:\n\n  - Kampanjepris eller for bestillinger/priser som ikke er tilgjengelige for offentligheten, som spesialpriser for bedrifter og reisebyr\u00e5er, grupper og konferansepriser, eller der hotellnavnet ikke blir oppgitt f\u00f8r etter bestilling, eller \u00abmedlemspriser\u00bb reservert for medlemmer i spesielle grupper eller foreninger.\n  - Bestillinger for mer enn ni rom\n  - Prisforskjeller p\u00e5 under SEK/NOK/DKK: 10 /EUR: 1 / PLN: 4\n  - Valutaforskjeller\n  - \u00abAuksjonsrabatter\u00bb som kan tilbys p\u00e5 andre nettsteder.\n  - Priser fra nettsteder p\u00e5 foresp\u00f8rsel, som ikke gir en \u00f8yeblikkelig bestillingsbekreftelse. Dette inkluderer ogs\u00e5 alle nettsteder og mobilapper med en forsinkelse p\u00e5 fem minutter eller mer f\u00f8r bestillingsbekreftelse sendes.\n\n### F\u00f8lgende betingelser m\u00e5 innfris for at prisgarantien skal gjelde:\n\n  - Bestillingen m\u00e5 gj\u00f8res p\u00e5 scandichotels.no, scandichotels.com, scandichotels.dk, scandichotels.se, scandichotels.fi eller scandichotels.de\n  - Innen 24 timer etter at du har gjort en reservasjon, m\u00e5 du ha funnet et rom til en bedre pris enn det vi for tiden tilbyr p\u00e5 v\u00e5r egen web for det samme hotellet. Vi m\u00e5 ha mottatt varselet ditt ikke mer enn 24 timer fra bestillingstidspunktet og senest 72 timer f\u00f8r ankomst.\n  - Samme romtype\n  - Samme antall rom\n  - Samme antall gjester\n  - Samme ankomstdato\n  - Samme avreisedato\n  - Samme valuta\n  - Samme vilk\u00e5r og betingelser p\u00e5 et annet nettsted\n  - Ved verifikasjon m\u00e5 vi kunne finne den bedre prisen p\u00e5 nettstedet du henviste til i beskjeden din. Legg ved nettadressen til nettstedet der du fant den lavere prisen.\n\n##### OM SCANDIC\n\n\n\nSom Nordens mest b\u00e6rekraftige hotellkjede fokuserer vi alltid p\u00e5 milj\u00f8et, samfunnsansvar og tilgjengelighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5bf96f9-8859-45e4-b99a-2e5ca629badd"}
+{"url": "https://tysver-bygdeblad.no/2017/02/01/markerte-balaksjonen-til-norges-bondelag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:36:02Z", "text": "# Markerte b\u00e5laksjonen til Norges Bondelag\n\nTysv\u00e6r Bondelag hadde i samband med b\u00e5laksjonen til Norges Bondelag ei markering i tysdag. Saka gjeld regjeringa sit framlegg til ny jordbruksmelding som dei meiner g\u00e5r litt i feil retning.\n\nTysv\u00e6r Bondelag\n\nPublisert 1. feb 17 kl. 07:21 Oppdatert 15. aug 19 kl. 17:31\n\nMeldinga g\u00e5r til angrep p\u00e5 markedsordningen og forsl\u00e5r avvikling p\u00e5 egg, geitemj\u00f8lk og korn .  \nMarkedsordningar gir bonden sikkerheit for \u00e5 f\u00e5 seld produkta sine til ein forutsigbar pris.  \nMed forslaga aukar risikoen for bonden, bondens innflytelse i verdikjeda vert svekka og et resultat er at kjedene f\u00e5r sterkare makt.  \nAvstanden til pakkeri, meieri og m\u00f8lle f\u00e5r stor betydning \u2013 resultatet blir en konsentrasjon av produksjonen p\u00e5 sikt.\n\nForenklingar vil bety mindre m\u00e5lretta ordninger  \nBondelaget vil bruke jorda der den ligg og d\u00e5 trenge me eit mangfaldig landbruk  \nFor \u00e5 utnytta dette potensialet m\u00e5 me ha en politikk med gode verkt\u00f8y  \nMange av forslaga til regjeringa g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 fjerne verkt\u00f8ya som har f\u00f8rt oss dit me er i dag\n\nOrdet avvikling er nemnt 55 gonger i meldinga \u2013 me vil heller forsterka og forbedra politikken for \u00e5 kunne produsere meir mat over heile landet.  \nBondelaget opplever at regjeringa med si melding er p\u00e5 kollisjonskurs med b\u00e5de Storting og forbrukar \u2013 i tillegg til n\u00e6ringa.  \nDett er litt av grunnen til at b\u00f8nder over heile landet tenne varselb\u00e5l i dag.\n\n**Innsendt av Tysv\u00e6r Bondelag**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57f69476-7206-4ccc-ab56-74e14e0936e3"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g1227951-d3390046-r646248761-Kumlegaarden_Restaurant-Drobak_Frogn_Municipality_Akershus_Eastern_Norway.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00250.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:51:17Z", "text": "**Beskrivelse:** Vertskapet \u00f8nsker velkommen inn i s\u00e6rpregede og hjemlige lokaler, med kunst og kultur i herlig arkitektur. Varemerket er tradisjonsrik, hjemmelaget mat fra et f\u00f8rsteklasses kj\u00f8kken. Stedet tilbyr sm\u00e5retter, lunsj og en rikholdig \u00e1 la carte-meny. Den f\u00f8rste torsdagen i hver m\u00e5ned \u00e5ret rundt, er det stor kumlebuff\u00e9t, med kumle, k\u00e5lrotstappe, vossakorv, bacon, f\u00e5rekj\u00f8tt og svineknoker p\u00e5 menyen. Lokalene har den rette atmosf\u00e6ren for ulike sosiale sammenkomster som konfirmasjoner, d\u00e5p, bryllup, bursdager, jubileer, minnestunder etc. 2. etasje er ogs\u00e5 mye brukt til m\u00f8tevirksomhet. Restauranten har kapasitet til 80 personer. Den koselige haven har sitteplasser til 30. Stuene i 2. etasje har plass til 25-30 personer. Utgang egen have. Vi tilbyr ogs\u00e5 catering.\n\n**Restaurantdetaljer**\n\n**Beskrivelse:** Vertskapet \u00f8nsker velkommen inn i s\u00e6rpregede og hjemlige lokaler, med kunst og kultur i herlig arkitektur. Varemerket er tradisjonsrik, hjemmelaget mat fra et f\u00f8rsteklasses kj\u00f8kken. Stedet tilbyr sm\u00e5retter, lunsj og en rikholdig \u00e1 la carte-meny. Den f\u00f8rste torsdagen i hver m\u00e5ned \u00e5ret rundt, er det stor kumlebuff\u00e9t, med kumle, k\u00e5lrotstappe, vossakorv, bacon, f\u00e5rekj\u00f8tt og svineknoker p\u00e5 menyen. Lokalene har den rette atmosf\u00e6ren for ulike sosiale sammenkomster som konfirmasjoner, d\u00e5p, bryllup, bursdager, jubileer, minnestunder etc. 2. etasje er ogs\u00e5 mye brukt til m\u00f8tevirksomhet. Restauranten har kapasitet til 80 personer. Den koselige haven har sitteplasser til 30. Stuene i 2. etasje har plass til 25-30 personer. Utgang egen have. Vi tilbyr ogs\u00e5 catering.\n\n\n\nAnnemor S\n\nDr\u00f8bak, Norge\nAnmeldt 16. januar 2019 \n\nVenninne lunch,skuffet\n\nAll maten p\u00e5 tallerkenen var fra vakumpakke...p\u00e5leggsskinke,rekene.Ingen friske r\u00e5varer.T\u00f8rt br\u00f8d.alle tre var meget skuffet.Fristet ikke til gjentagelse.Nytter ikke \u00e5 kalle noe en lunchtallerken fordi om mann har \u00e5pnet vakumpakkene og klasket det p\u00e5 en tallerken.\n\n1 \u00a0Takk, Annemor S \n\nAlltid koselig p\u00e5 Kumleg\u00e5rden, deilig mat og godt drikke. Spis gjerne komper p\u00e5 torsdager, de er gode og vel verdt \u00e5 pr\u00f8ve.\n\n2 \u00a0Takk, Turglad71 \n\n\n\nDenne anmeldelsen er den subjektive meningen til et Tripadvisor-medlem og kommer ikke fra Tripadvisor\u00a0LLC. Tripadvisor sjekker anmeldelser.\n\nEt hyggelig sted\n\nGodt kj\u00f8kken, hyggelig betjening, lun atmosf\u00e6re. Et sted hvor man kan hygge seg. Har benyttet restauranten b\u00e5de til middag for to og til den store familiefesten. Like vellykket begge deler \\!\n\nLenge siden sist - fortsatt topp\\!\n\nVennegjeng p\u00e5 bes\u00f8k i Dr\u00f8bak - p\u00e5 vei til en rusletur p\u00e5 Oscarsborg her om dagen. Lunsj f\u00f8rst, og jeg anbefalte Kumleg\u00e5rden. Topp inter\u00f8rmilj\u00f8. Og, selv om ikke min gamle favoritt \"Bondetallerken\" var p\u00e5 menyen lenger, sa den ytterst vennlige kelneren at \"Det ordner vi..jeg vet hva bondetallerkenen best\u00e5r av... Og vi fikk nydelig karbonade med speilegg og bacon samt stekte poteter. Og litt salat. Nydelig - og akkurat som f\u00f8r\\!\n\nDato for bes\u00f8k: oktober 2018\n\nSp\u00f8r Ketil123 om Kumlegaarden Restaurant\n\n1 \u00a0Takk, Ketil123 \n\n\n\nDenne anmeldelsen er den subjektive meningen til et Tripadvisor-medlem og kommer ikke fra Tripadvisor\u00a0LLC. Tripadvisor sjekker anmeldelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d06d9fc2-8577-40fe-b589-e51ae4f44c4e"}
+{"url": "https://sportsbibelen.no/sampaoli-bekrefter-han-sluttet-jobben-etter-ha-pratet-med-abramovitsj/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00543.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:35Z", "text": "IVRIG: Tidligere Sevilla-trener Jorge Sampaoli.\n\n# Sampaoli sluttet som landslagssjef etter \u00e5 ha pratet med Abramovitsj\n\n\nOle-J\u00f8rgen Wiig\n\n14\\. april 2017\n\nFotballPremier League\n\nSevillas profilerte trener, Jorge Sampaoli (57), forteller at han sluttet som landslagssjef for Chile fordi han \u00f8nsket \u00e5 bli Chelseas nye manager.\n\nArgentineren har hatt stor suksess med Sevilla etter han tok over f\u00f8r \u00e5rets sesong, men han har ogs\u00e5 hatt suksess tidligere i sin trenerkarriere.\n\nSampaoli ledet Chile i fotball-VM i 2014, f\u00f8r han i\u00a02015 ledet Chile til sin\u00a0f\u00f8rste Copa America-seier noensinne.\n\n**LES OGS\u00c5:\u00a0Tidligere Liverpool-stjerne ferdig i Premier League-klubb**\n\nDen\u00a057 \u00e5r gamle treneren sier han hadde private samtaler med den mektige Chelsea-eieren, Roman Abramovitsj, etter at Jos\u00e9 Mourinho fikk sparken forrige sesong.\n\n**\u2013 Det var som en tsunami av hendelser, en virkelig turbulent periode. Chile \u00f8nsket \u00e5 beholde meg uansett hva, men jeg forklarte at jeg ikke kunne bli ettersom det var en mulighet for meg\u00a0til \u00e5 bli Chelsea-manager, forteller han if\u00f8lge Metro.\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73106177-5337-41f4-86a9-823d62332cb5"}
+{"url": "http://www.gleinaasen.no/okonomi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00250.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:39Z", "text": "# \u00d8konomi\n\nVelavgiften er kr. 650,- pr \u00e5r. Faktura p\u00e5 papir medf\u00f8rer i tillegg et gebyr for porto og administrasjon.\n\nKontonummer til innbetaling av medlemskontingent: 1506.84.92146 (endret fra 7877.08.60945 i november 2022 pga bytte av regnskapssystem)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f34a7cd6-6bf2-414d-b2fa-19b4e43c8943"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Didrikssagaen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:30:28Z", "text": "# Didrikssagaen\n\n**Didrikssagaen** (norr\u00f8nt *\u00dei\u00f0rekssaga, Thidreksaga, Thidrekssaga, Niflungasaga*, eller *Vilkina saga*), eller **Saga om Didrik av Bern** (norr\u00f8nt *\u00dei\u00f0reks saga af Bern*), er en norsk h\u00f8visk riddersaga om eventyrene til helten Didrik av Bern (Dietrich von Bern) som er (antagelig) basert p\u00e5 den historiske Teoderik den store, \u00f8stgotisk konge, som regjerte fra 474 til sin d\u00f8d i 526. Bern refererer i denne tolkningen til byen Verona i nordlige Italia.^(\\[1\\]\\[2\\])\n\nFortellingen ble skrevet ned p\u00e5 midten av 1200-tallet i Norge, og var sannsynligvis den mest leste bok etter *Bibelen* i middelalderens Norden. P\u00e5 1400-tallet ble det laget en versjon p\u00e5 svensk og p\u00e5 rim. Sagaen er en l\u00f8s samling med sagn om ulike helter og storverk, sydd l\u00f8st sammen om helted\u00e5dene til Didrik av Bern. Kjente sagnfigurer som Sigurd F\u00e5vnesbane, smeden Volund og Attila er ogs\u00e5 deler av persongalleriet. Deler av innholdet er kjent fra *Nibelungenlied* og *Den yngre Edda*, men noen av fortellingene er kun kjent og overlevert gjennom denne boken. Det er ukjent hvem som satte sammen verket, om han var nordmann eller islending i Norge.\n\nForordet til den norske *Saga om Didrik av Bern* sier at det ble skrevet i henhold til \u00abtyske menns segner\u00bb og \u00abgamle tyske dikt\u00bb, og om dette skal bli gitt betydning kan det spekuleres i om forfatteren enten selv var bereist i Tyskland og Europa, eller hadde tyske dokumenter som han hadde mottatt fra hansatiske handelsmenn i Bergen^(\\[1\\]).\n\nDette noe forml\u00f8se verket er yngler av legendariske helter fra ulike tidsepoker har gitt grunnlaget for den senere svenske *Didrikssagan*, *Sagan om Didrik af Bern*, fra midten av 1400-tallet. Den svenske omarbeidelsen av fortellingen er sv\u00e6rt uavhengig, mange av gjentakelsene er unng\u00e5tt og materialet er strukturert p\u00e5 et mer tilgjengelig vis. Den svenske utgaven er antatt \u00e5 ha blitt skrevet p\u00e5 anmodning av kong Karl Knutsson Bonde som var kjent for sin interesse i litteratur^(\\[1\\]).\n\nNavnet \u00abVilkinasaga\u00bb ble f\u00f8rst brukt i Johan Peringski\u00f6lds svenske oversettelse fra 1715^(\\[2\\]). Peringski\u00f6ld navnga fortellingen etter Vilkinaland som sagaen hevder er det gamle navnet for Sverige og G\u00f8taland.^(\\[3\\])\n\nI Tyskland har legenden om Dietrich og hans helter oppst\u00e5tt fra andre tradisjoner, fra den opprinnelige \u00f8stgotiske legenden om Ermanarik og den frankisk-burgundiske legenden om Volsung\u00e6tten og Nibelung\u00e6tten slik disse er blitt gjengitt i det tyske eposet *Nibelungenlied* (og den norr\u00f8ne Volsungesaga), noe som f\u00f8rte til et forbund mellom den saksiske konge Etzel og hunerkongen Attila^(\\[2\\]). Ermanarik og Volsung-Nibelung-tradisjonene hadde n\u00e5dd fram til Norden f\u00f8r den ble sammensl\u00e5tt med Dietrich-tradisjonene fra kontinentet, og Dietrich, som Teoderik den store (\u00dej\u00f3\u00f0r\u00edkr), er nevnt p\u00e5 den svenske runesteinen R\u00f6ksteinen, og i noen f\u00e5 Eddadikt (som \u00dej\u00f3\u00f0rekr) og hvor han kun l\u00f8slig er knyttet til andre tradisjoner^(\\[2\\]).\n\nDet eldste tyske sporet av Dietrich-tradisjonen er funnet i diktet *Hildebrandslied* fra 800-tallet hvor det er en tvekamp mellom Dietrichs fremste r\u00e5dgiver og venn, Hiltibrant og Hadubrant (s\u00f8nn av Hiltibrant). P\u00e5 1100-tallet ble det omskrevet og dette var sannsynligvis da en melodi (som fortsatt eksisterer) ble lagt til diktet. En annen antydning p\u00e5 den lange tilstedev\u00e6relsen av Dietrich-tradisjonen i nordlige Tyskland, og som sannsynligvis er av en betydelig alder, er balladen \u00abKoninc Ermenr\u00eekes D\u00f4t\u00bb, som forteller om et h\u00e6rtokt til Dietrich mot den frankiske kong Ermanarik. Det var sannsynligvis mange kvad og ballader om Dietrich ettersom forfatteren av *Didrikssagaen* hevder i forordet at hvert eneste saksisk barn kjente til Dietrich og hans helter^(\\[2\\]).\n\nI s\u00f8rlige Tyskland ble slike dikt og ballader satt sammen til st\u00f8rre enheter og mest kjent til \u00abNibelunge-n\u00f4t\u00bb (ca. 1140), som er blitt bevart i en utgave fra ca 1210, det vil si *Nibelungenlied* og hvor Siegfried, den norr\u00f8ne helt Sigurd F\u00e5vnesbane, er i sentrum av fortellingen sammen med \u00f8deleggelsen av hans drapsmenn fra Nibelungene fra hoffet til deres svoger Etzel^(\\[2\\]).\n\nDet er ogs\u00e5 andre dikt p\u00e5 gammelh\u00f8ytysk som tilh\u00f8rer Dietrich-syklusen, blant annet *K\u00f6nig Ruother*, *Walther und Hildegund* (1200-tallet), diktene om *Ortnit og Wolfdietrich*, om dvergen Laurin, *Der grosse Rosengarten*, *Die Rabenschlacht*, *Dietrichs Flucht*, og videre^(\\[2\\]).\n\nDiktene om Dietrich synes \u00e5 ha n\u00e5dd Norden p\u00e5 1100-tallet da de, mest merkbart i Sverige og Danmark, ble blandet med legendene om Sigurd F\u00e5vnesbane og andre norr\u00f8ne helter. Begge disse tradisjonene f\u00f8rte til ballader hvor en del har blitt bevart, blant annet Vidrik Verlandssons kamp mot Langben Riske og Sivard Snarensvends turnering med sin venn, den unge Humlung. Den norske historikeren Gustav Storm hevdet at disse diktene ble avledet fra det svenske *Didrikssagan*, men dette forslaget ble sterkt im\u00f8teg\u00e5tt av hans norske kollega Sophus Bugge og den danske N.F.S. Grundtvig^(\\[2\\]).\n\n## \u00abFortellinger fortalt av tyske menn\u00bb  rediger \n\nP\u00e5 midten av 1200-tallet satte en ukjent nordmann disse \u00abfortellingene fra tyske menn\u00bb sammen og la til egne kjente norske tradisjoner om Sigurd F\u00e5vnesbane og Nibelungene (*Gj\u00fakungar*), det som ble *Didrikssagaen*. I Tyskland ble det gjort en lignende, men mindre fargerik og mindre fullstendig samling en gang rundt 1477 som ble kalt for *Heldenbuch* (*Helteboken*)^(\\[2\\]).\n\n*Saga om Didrik av Bern* skiller seg fra den \u00f8vrige av den samtidige sagalitteraturen. Boken har mest til felles med riddersagaene, men er eldre enn de fleste av disse. I klassifisering av sagalitteraturen blir *Didrikssagaen* derfor stundom plassert alene i sin egen kategori.\n\nSagaen var trolig meget popul\u00e6r i samtid, men etter middelalderen tapte interessen seg. I moderne tid er interessen sv\u00e6rt liten da den litter\u00e6rt sett har blitt vurdert som mindreverdig. Den er blitt oversatt til engelsk og tysk, men aldri i sin helhet til moderne norsk. Vurderingen fra *Kulturhistorisk leksikon for nordisk middelalder* er typisk for det moderne synet p\u00e5 fortellingen: \u00abDe gamle sagn er her popularisert og ofte vulgarisert, det er lite igjen av det tragisk heroiske i Eddakvadene (...) Personskildringen er skjematisk, uten psykologisk innsikt, de mest popul\u00e6re helter er sl\u00e5sskjemper (...) og frierhistoriene er rene parodier\u00bb.^(\\[4\\])\n\n## Arv  rediger \n\n*Didrikssagaen* hadde en betydelig p\u00e5virkning p\u00e5 svensk historiografi da sagaen identifiserte landet \u00abVilkinaland\u00bb med Sverige og slik at dens opplisting av konger ble s\u00e5ledes lagt til den svenske kongelisten. Til tross for det faktum at den tidlige forskeren Olaus Petri var kritisk ble disse kongene betraktet som historiske svenske konger fram til nyere tid hvor de selvsagt ble forkastet som legendariske. Oppfatningen av at kongelisten fra Vilkinaland var korrekt fikk ytterligere et oppsving i 1634 da historikeren og mystikeren Johannes Bureus oppdaget at den norske pergamentene hadde kommet til Sverige p\u00e5 1400-tallet^(\\[2\\]).\n\nRichard Wagner benyttet *Didrikssagaen* og *Sagan om Didrik af Bern* som kilder til sin opera *Der Ring des Nibelungen* (*Nibelungenringen*).\n\n## En avvikende tolkning  rediger \n\nHeinz Ritter-Schaumburg har i boken *Die Nibelungen zogen nordw\u00e4rts* (*Nibelungene dro nordover*, 1981) har satt den historisk korrektheten i mytologien om Nibelungene og p\u00e5liteligheten i de ulike kildene, og bryter s\u00e5ledes med tradisjonen slik den fremst\u00e5r i *Nibelungenlied*. Ritter-Schaumburgs nye teori hevder at Nibelungene ikke var burgundere og at Dietrich av Bern ikke var Teoderik den store, men tvert i mot en konge i Bonn p\u00e5 500-tallet.\n\nForfatteren demonstrerer at middelalderens forfatterne ikke forsto de ulike fortellingene om Nibelungene. En mer \u00abren\u00bb versjon av disse fortellingene finnes i den norske *Didrikssagaen*, og enda mer n\u00f8yaktig og original er den svenske *Sagan om Didrik af Bern*. Ritter-Schaumburg framholder at den svenske utgaven ikke er en oversettelse og en bearbeidelse av den norske, slik det hittil har v\u00e6rt oppfattet, men en uavhengig kilde satt sammen fra en mulig dansk eller lavtysk kilde. Den svenske utgaven har korrekte lavtyske navn, b\u00e5de av personer som steder, og mange av disse stedsnavnene eksisterer fortsatt, og at den topografien som er beskrevet er n\u00f8yaktig tilpasset disse.\n\nI henhold til Ritter-Schaumburg har *Didrikssagaen* ingenting med Teoderik den store av Verona \u00e5 gj\u00f8re. Bern er det gamle og opprinnelige navnet for dagens tyske by Bonn. Didriks v\u00e5penskjold er Bonns gamle v\u00e5penskjold og han var derfor mest sannsynlig en historisk konge av Bonn (Bern) p\u00e5 500-tallet. Nibelungene (svensk \u00abN\u00f6fflunge\u00bb, \u00abNyfflunge\u00bb) er de ved elven Neffel og deres hovedstad var Virmenich, n\u00e6r Z\u00fclpich, rundt 40\u00a0km vest for Bonn. I dag har dette omr\u00e5det ingen betydning, men arkeologien har vist at omr\u00e5det var betydningsfullt for frankernes makt og rikdom. Ritter-Schaumburg fremmer ogs\u00e5 andre argumenter basert p\u00e5 stedsnavn og personnavn, som lar seg bevise i henhold til distanse og geografi, men til tross for forfatterens revisjon av den tradisjonelle identifikasjonen har andre forskere generelt ignorert hans arbeid.^(\\[5\\]\\[6\\])\n\n  - (de) *Die Geschichte Thidreks von Bern* (Sammlung Thule Bd. 22). \u00dcbertragen von Fine Erichsen. Jena: Diederichs 1924.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac8eb6d6-52c8-494f-a078-fd71aa7db5d2"}
+{"url": "https://wordpress.ricoserver.org/allgemein/tone-damli-utro-jenteporten-erotiske-noveller-hollywood-film-tarzan-apenes-tube-xxx-ungdoms/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:26Z", "text": "\u00c5rsm\u00f8tet velger hvert \u00e5r 2 medlemmer til styret for en to\u00e5rsperiode, og 2 varamedlemmer velges for 1 \u00e5r. I dette omr\u00e5det har det v\u00e6rt to store industrieventyr: Her l\u00e5 landets st\u00f8rste tekstilfabrikk Nydalens Compagnie fra 1845, med mange virksomheter som bomullspinneri, fargeri og veveri prostituert oslo pris stjerneportalen escorte ca 1100 ansatte. Nedbetalingstiden for forbruksl\u00e5net ligger p\u00e5 1 til 5 \u00e5r, men dersom det er snakk om refinansiering av annen gjeld kan nedbetalingstiden settes opp til 12 \u00e5r. Er det DU som er Audun Holt, s\u00e5 anonse gazeta \u015bwi\u0119tokrzyskie kontakt jessheim du et spesielt ansvar. Den ene m\u00e5neden kan du f.eks. gi en lunsj, en annen dag kanskje en spa-tur, en tredje m\u00e5ned f\u00e5r hun kanskje ekstra hjelp med husarbeidet. Det er lettere \u00e5 bevege meg n\u00e5r jeg vet hvor og hva som forventes og til hvilken tid. Ettersom det er viktig \u00e5 trene b\u00e5de styrke, bevegelighet og balanse, har dette blitt min favoritt app som jeg faktisk bruker fast en eller Escort girls massage escorte massasje ganger i uken. PET cushion plain taupe 50x50cm 37190 M\u00e5tt: 50x50cm if($productsperrow voksen dating nettsteder for lesbiske leirvik '4'){ $colums = 'three'; $\\_columnCount = '4'; }elseif($productsperrow == '6'){ $colums = 'two'; $\\_columnCount = '6'; }else{ $colums = 'four'; $\\_columnCount = '3'; } ?\\> I denne utstillingen setter Slaattelid det menneskelige perspektivet anonse gazeta \u015bwi\u0119tokrzyskie kontakt jessheim og bidraget til landskapet i sentrum, bokstavelig talt. Hun har helt fra barndommen daglig v\u00e6rt plaget med migrene. Her kan du lese resultatet: Resultat girl sp\u00f8rjeunders\u00f8king om samansl\u00e5ing Resultat fr\u00e5 ekstra sp\u00f8rjeunders\u00f8king, respondentar som opphaveleg svarte \"mot samansl\u00e5ing\" Felles formannskapsm\u00f8te om kommunereforma 20.03.2017: Fylkesmannen sin presentasjon Kinn? N\u00e5r du kombinerer \u00f8l og mat, er det en forutsetning at de to skal utfylle hverandre.\n\n** 21. Oktober 2022\n\n** Rico\n### Geschrieben von Rico\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e73e33b5-1610-4633-aea5-e8687af08fc8"}
+{"url": "https://forum.roede.com/topic/22092-start-10214/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00116.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:54:16Z", "text": "### Gjest Silius\n\nSkrevet Februar 12, 2014\nSkrevet Februar 12, 2014  \n\nNoen som vil v\u00e6re med?\n\nJente p\u00e5 32 \u00e5r, fikk mitt andre (og siste) barn i juli 2013. Gikk ned masse n\u00e5r jeg ammet, men klarte desverre ikke \u00e5 utnytte dette, og har lagt p\u00e5 meg slik at jeg n\u00e5 veier det samme som da jeg f\u00f8dte....\\!\\! Det skal sies at jeg ikke la p\u00e5 meg noe under svangerskapet, men hadde alt for mange kilo fra f\u00f8r. Skal ned ca 25 kg n\u00e5, kanskje mer... Jeg er usikker p\u00e5 hva trivselsvekten min er siden jeg har v\u00e6rt p\u00e5 tre-tallet (skrekk og gru) i mange \u00e5r.\n\n\u00a0\nHar tidligere g\u00e5tt p\u00e5 grete roede mange ganger og vet at det funker som bare det. Den st\u00f8rste feilen jeg har gjort er at jeg aldri har fortsatt til jeg er forn\u00f8yd. Det skal jeg n\u00e5. Jeg skal g\u00e5 kurs til jeg er p\u00e5 en vekt jeg trives med, s\u00e5 skal jeg g\u00e5 hold vekten.\n\n\u00a0\nSleng deg gjerne med, har planer om \u00e5 legge ut resultater her, f\u00f8rste kursdag var mandag, s\u00e5 f\u00f8rskommende mandag blir f\u00f8rste resultatdag, og jeg er veldig motivert\\!\\! \n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "339d6668-1c83-4a28-87ce-f9836a0c1225"}
+{"url": "https://cappelendamm.no/_farlig-farvann-hege-lovstad-toverud-9788202652753", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:45Z", "text": "# Farlig farvann\n\nSolens barn 8\n\nEn kvinne \u2013 en dr\u00f8m \u2013 en fortid\n\nF\u00f8dselen har trukket i langdrag, men endelig kan Karoline holde den lille i armene. \u00d8r av lykke stirrer hun inn i barnets m\u00f8rke \u00f8yne. Andreas stusser over at gutten er s\u00e5 m\u00f8rk, men sl\u00e5r seg til ro med at slik var han selv ogs\u00e5. Det eneste Karoline n\u00e5 vil, er \u00e5 komme seg hjem.\n\n*Og da skipet seilte ut fra Bergen, og de sn\u00f8dekte fjellene l\u00e5 som en hvit krone omkring de fargerike bryggene, kunne hun ikke v\u00e6rt mer forventningsfull. Ikke engang om det hadde v\u00e6rt Amerika hun skulle til.*\n## Hege L\u00f8vstad Toverud\n\nHEGE L\u00d8VSTAD TOVERUD er utdannet journalist og fjernsynsregiss\u00f8r, og har bakgrunn som profesjonell danser. Hun er fra Troms\u00f8, men har bodd i Lyngen, Mosj\u00f8en, Skien, Lillehammer og G\u00f8teborg. I dag jobber og skriver hun i Oslo, hvor hun har mann, barn, katt og hest. Hege vant Cappelen Damms manuskonkurranse i 2011, og har utgitt romanseriene *Liljas dans* og *Solens barn*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a5ed0b3-e485-449d-af49-deb21d0a8624"}
+{"url": "https://ranheim.backe.no/selskaper/backe-rogaland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00738.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:06:39Z", "text": "\n\n# Backe Rogaland\n\n### \"V\u00e5r m\u00e5lsetning er \u00e5 levere mer enn du forventer. Dette skal vi klare fordi vi har rett kompetanse, lang erfaring, stor arbeidsglede og kraftig engasjement.\"\u00a0\n\n*Administrerende Direkt\u00f8r Sjur Hana*\n\n### Det handler ikke om flaks\n\nBacke Rogaland AS\u00a0er en lokal totalentrepren\u00f8r som er kjent for \u00e5 levere sv\u00e6rt god kvalitet til konkurransedyktige priser.\u00a0 Vi er en dyktig gjeng av motiverte medarbeidere som bygger store og sm\u00e5 prosjekter i totalentreprise. \u00a0Vi har en egen betongavdeling som bl.a. jobber med store infrastruktur- og industriprosjekt. Backe er en av de st\u00f8rste l\u00e6rebedriftene i Rogaland innenfor bygg og anlegg. Vi har tariffavtale og ordnede forhold overfor alle v\u00e5re ansatte.\u00a0Som en del av Backe\u00a0har vi adgang til avanserte styresystemer og rutiner som underbygger og forsterker driften v\u00e5r, slik at v\u00e5re kunder er sikret topp kvalitet i alle ledd.\u00a0 Siden oppstarten av selskapet har vi ikke hatt frav\u00e6rsskader de siste 10 \u00e5rene.\u00a0\u00a0\n\n\\-\u00a0Dette handler ikke om flaks, men er et resultat av selskapets m\u00e5lrettede arbeid med holdninger og gode systemer som underbygger driften fra A-\u00c5.  \n  \nV\u00e5re kunder forteller oss at vi er proaktive, konstruktive og lager gode rammer for prosjektgjennomf\u00f8ringen.\n\n\u00a0\n### Forn\u00f8yde kunder er v\u00e5rt levebr\u00f8d\n\nBacke Rogaland har alltid hatt ett fokus \u2013 forn\u00f8yde kunder.\u00a0 Forn\u00f8yde kunder f\u00e5r vi ved \u00e5 tilby gode priser, h\u00f8y kvalitet og en sikker gjennomf\u00f8ring.\u00a0 Vi har som m\u00e5l \u00e5 levere til avtalt tid (eller f\u00f8r) og vi gir alt for \u00e5 overlevere prosjektene uten feilanmerkninger. \u00a0\u00a0\n\nN\u00f8kkelen til \u00e5 f\u00e5 dette til er dyktige medarbeidere, samarbeid p\u00e5 kundens premisser og n\u00f8yaktig planlegging.\u00a0\n\nV\u00e5re kunder forteller ogs\u00e5 at det er \u00aben god dag p\u00e5 jobben\u00bb n\u00e5r de samarbeider med Backe Rogaland sine medarbeidere.\n\n\u00a0\nH1 verdi\n\nH1 verdien m\u00e5ler antall skader p\u00e5 v\u00e5re byggeplasser som f\u00f8rte til frav\u00e6r. Vi er stolte av \u00e5 holde 0'en\\! Alle skal komme hele og friske hjem\\!\u00a0\n\nForventet omsetning 2024\n\nBacke Rogaland har n\u00e5 200 ansatte, hvorav 100 fagarbeidere. Vi fokuserer p\u00e5 totalentrepriser og store betongoppdrag og har i dag rundt 20 prosjekter i arbeid.\u200b I 2024 bygger vi flere boligprosjekt bl.a. Ankeret i Sandnes for Solon Eiendom og Direkt\u00f8rens H\u00f8yde p\u00e5 J\u00f8rpeland for Backe Prosjekt. For kommune og stat bygger vi bl.a. Haraldsvang ungdomsskole og flerbrukshall for Haugesund kommune og Energisentral p\u00e5 UiS for Statsbygg. Den nye divisjonen\u00a0 Industri, er i god gang p\u00e5 Odda med et sinkutvinningsanlegg for Green Zinc, et landbasert fiskeoppdrettsanlegg i \u00c5rdal og et postsmoltanlegg i Tytlandsvik. Dette og mye mer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcaa84b1-3920-44fe-a5b5-fb5c5c5ad6e9"}
+{"url": "https://pasientsikkerhetskampanjen.no/p/idun-minerals-oil-serum-30-ml-idun-minerals-serum-olje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:26Z", "text": "30 ml, IDUN Mineralsd Oil Serum Hydration Booster er sv\u00e6rt fuktighetsgivende og gir et str\u00e5lende resultat utviklet for den t\u00f8rre og f\u00f8lsomme huden. Serumet gir huden en dyp fuktighet og best\u00e5r av styrkende og pleiende oljer fra Canola, havre, Oliven og shea somt ogs\u00e5 er beriktet med vitamin E. Huden f\u00f8les umiddelbart mykere og fuktig etter p\u00e5f\u00f8ring da serumet raskt trenger seg inn i huden, men den gir ogs\u00e5 fukt over tid. 100% vegansk. Dermatologisk testet. IDUN Minerals Skincare best\u00e5r av dagkremer, nattkrem, \u00f8yekrem, serum, maske, peeling, renselotion, renseskum, micellar vann og leppepomade. Sammen vil produktene bidra til \u00e5 holde huden balansert og hydrert. Felles for alle produktene i IDUN Minerals Skincare er at de inneholder naturlige fuktighetsgivende ingredienser og er beriket med vitaminer og mineraler, stoffer som finnes naturlig i epler. Hele serien er utviklet og produsert i Sverige, og passer perfekt som underlag til IDUN Minerals makeup - som passer selv den mest f\u00f8lsomme huden. Produktene er duftfrie eller inneholder hypoallergenisk duft.\n\nPasientsikkerhetskampanjen informerer om sykehussikkerhet, men vi har ogs\u00e5 produkter for velv\u00e6re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4aa3b084-7495-4d2b-8c3a-54e4b1706aa4"}
+{"url": "https://coracare.no/casa-herdis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:02:57Z", "text": "# Casa Herdis\n\nVil du bo litt utenfor byen?\n\nDenne leiligheten ligger p\u00e5 Los Esta\u00f1os, som er litt utenfor sentrum, men det er kun 10 min gange til byen og det er gode bussforbindelser.\u00a0 Her har du egen frokostterrasse og felles sv\u00f8mmebasseng\\!\n\n\u00a0\nDen har tre soverom, to bad, \u00e5pen stue/kj\u00f8kken og terrasse.\n\nSoverom 1: Stor dobbeltseng, skyved\u00f8rsgarderobe. Takvifte\n\nSoverom 2: Enkeltseng og dobbelseng, skyved\u00f8rsgarderobe Takvifte\n\nSoverom 3: Dobbelseng. Takvifte.\n\nBad 1: Dusj, toalett og vask.\n\nBad 2: Badekar, toalett og vask.\n\nStue/kj\u00f8kken: Romslig oppholdsrom med sittegruppe, spisestue og TV. Behagelig A/C.\n\nKj\u00f8kken: Oppvaskmaskin, komfyr, stekeovn, mikroovn, vannkoker, br\u00f8drister,kaffetrakter \u2013 Alt du trenger for \u00e5 lage mat p\u00e5 ferie.\n\nTerrasse: Den romslige terrassen p\u00e5 baksiden er den perfekte frokostterasse\\!\n\nForan leiligheten er en mindre terrasse med utsikt over felles sv\u00f8mmebasseng.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n\u00a0 For pris, tilgjengelighet og booking, ta kontakt p\u00e5 firstname.lastname@example.org.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a237f54d-4e92-4d92-ae44-4989e89e285b"}
+{"url": "https://partners.no/eiendom/3188688", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:42Z", "text": "\\* Ved hjelp av historiske data, info om omr\u00e5det og markedet generelt kan vi estimerer hva du kan f\u00e5 ved utleie av dette objektet. Husk at dette kun er en statistisk beregning, \\&Partners kan ikke garantere for at de faktiske leieinntektene er reelle.\n\n# La oss ta jobben for deg\n\nG\u00e5r du med planer om \u00e5 selge - ta kontakt med en av v\u00e5re meglere for en uforpliktende prat.\n\n## Bestill komplett salgsoppgave\n\n##### Visninger\n\nVi oppfordrer til \u00e5 benytte visningsp\u00e5melding, dette sikrer god oppf\u00f8lging fra megler. Ta gjerne kontakt med megler i forkant av visning dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l. Husk \u00e5 lese salgsoppgaven f\u00f8r visningen. Velkommen\\!\n\nMeld deg p\u00e5 visning\n\n##### Visninger\n\nVi oppfordrer til \u00e5 benytte visningsp\u00e5melding, dette sikrer god oppf\u00f8lging fra megler. Ta gjerne kontakt med megler i forkant av visning dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l. Husk \u00e5 lese salgsoppgaven f\u00f8r visningen. Velkommen\\!\n\nMeld deg p\u00e5 visning\n\n\nPrisantydning: 7 500 000,-Omkostninger\n\n  - Pantattest kj\u00f8per350,- \n  - Tingl.gebyr pantedokument500,- \n  - Tingl.gebyr skj\u00f8te500,- \n  - Dokumentavgift (forutsatt salgssum: 7 500 000,-)187 500,- \n  - Boligkj\u00f8perpakke (valgfritt)15 050,- \n\nOmkostninger totalt 203 900,-Totalpris ink. omkostninger 7 703 900,-\n\nNB: Regnestykket forutsetter at det kun noteres en l\u00e5neobligasjon og at eiendommen selges til prisantydning.\n\nEiendommen\n\nBeskrivelse\n\nVelkommen til Oddaneveien 25 - en sjarmerende bolig i skipperhus-stil i et rolig nabolag. Boligen fremst\u00e5r tidsriktig og moderne med gjennomf\u00f8rt stil og fargevalg.  \n  \nInnerst i en blindvei i Nevlunghavns kanskje koseligste boligfelt ligger en sjarmerende enebolig. Med flere fine og solrike utplasser kan du sitte usjenert til, eller velge den koselige og mest sosiale uteplassen i inngangspartiet. Med gangavstand til alt omr\u00e5det har \u00e5 by p\u00e5, bor man som plommen i egget - men likevel tilbaketrukket.  \n  \nMed flere restauranter, Baker'n, saltvannsbasseng med 34 grader hele \u00e5ret, marina, kyststien og omr\u00e5dets beste strand rett i n\u00e6rheten har du en sikker oppskrift for en god tilv\u00e6relse\\!  \n  \nHuset inneholder gang, to bad, 4 soverom, loftstue, kj\u00f8kken og stue med utgang til terrasse med sen kveldssol\\! Romslig garasje.\n\nIngenting er som et godt f\u00f8rsteinntrykk, noe g\u00e5rdsplassen her gir. G\u00e5rdsplassen er pent opparbeidet med en kombinasjon av steinlagt uteomr\u00e5de og asfalt foran garasjen. Her finner du et hyggelig uteomr\u00e5de som ligger vestvendt til med fin kveldssol.  \n  \nInngangspartiet er delvis takoverbygd hvor du kommer inn til en romslig entr\u00e9 som er t\u00f8ft flislagt p\u00e5 gulvet. Under trapp er det en snekkerbygd benk som gir gode lagringsmuligheter. Tar du d\u00f8ren til h\u00f8yre kommer du til ett av boligens totalt fire soverom, mens d\u00f8ren rett frem f\u00f8rer til et praktisk bad/vaskerom med egen utgangsd\u00f8r.  \n  \nKj\u00f8kkenet er fra 2022 og ligger i delvis \u00e5pen l\u00f8sning til stuen med plass til langbord. Det er et spesialtilpasset kj\u00f8kken fra m\u00f8belsnekker med eksklusive hvitevarer fra Smeg og Bora. Benkeplaten er i neolith stein, som er produsert for \u00e5 t\u00e5le krevende bruk. Lyset p\u00e5 kj\u00f8kken kan dimmes b\u00e5de p\u00e5 vegg eller via app. Dette er med andre ord et ordentlig kvalitetskj\u00f8kken.  \n  \nStor stue i 1. etasje med gode m\u00f8bleringsmuligheter og utgang til stor terrasse. I stuen finner du i tillegg en fin vedovn som er plassert sentralt i rommet. De fleste rom er belagt med nydelig fiskebensparkett og det er tak og vegglamper fra Karlskrona lampfabrikk som passer husets stil.  \n  \nTrappen opp f\u00f8rer deg til en fin loftstue som byr p\u00e5 ekstra med spillerom. Badet i 2. etasje er pent flislagt og inneholder badekar med dusjanretning, vegghengt toalett, samt servant med skapinnredning. 2. etasje best\u00e5r i tillegg av tre soverom, hvor to av soverommene har plassbygd garderobe.  \n  \nUte har du tre lune uteplasser hvor du kan nyte lange og late sommerdager.\n\nStandard\n\nStandard\n\nEneboligen ble oppf\u00f8rt i 1995 og g\u00e5r over to plan. Boligen holder god standard fra bygge\u00e5r, og fremst\u00e5r godt vedlikeholdt over tid med flere, jevnlige tiltak.  \n  \nBad 1. etg  \nBad fra 2007. Gulv og veggflater belagt med flis. Himling med mdf panel. Innredning med slette fronter, heldekkende servant og ett-greps blandebatteri. Speil og overlys. Vegghengt toalett. Varmekabler. Dusjnisje med glassd\u00f8r, to-greps blandebatteri, h\u00e5nddusj og regndusj. Innredning og utslagsvask i metall samt opplegg for vaskemaskin plassert bak skyved\u00f8rer. Mekanisk avtrekk. Vannr\u00f8r i kobber og avl\u00f8psr\u00f8r i plastmateriale fra 2007. Adkomst til terrasse.  \n  \nBad 2. etg  \nBad delvis oppgradert i ukjent \u00e5rstall. Gulv og veggflater belagt med flis. Himling med mdf panel. Innredning med profilerte fronter, heldekkende servant og ett-greps blandebatteri. Speil og overlys. Vegghengt toalett. Badekar med glassvegg, to-greps blandebatteri, kran og h\u00e5nddusj. Mekanisk avtrekk. Vannr\u00f8r av armerte flexislanger og avl\u00f8psr\u00f8r i plastmateriale fra ukjent \u00e5rstall. Varmekabler.  \n  \nKj\u00f8kken fra 2022. \u00c5pen l\u00f8sning mot spisestue. Tapetserte vegger og malt slett takflate. Innredning med profilerte fronter. Benkeplate i sten med nedsenket oppvaskkum og ett-greps blandebatteri. Nisje for kj\u00f8l/frys. Integrerte ovner og platetopp. Avtrekksvifte integrert i platetopp. Det er etablert automatisk vannstopper og komfyrvakt. Vannr\u00f8r i kobber og avl\u00f8psr\u00f8r i plastmateriale fra bygge\u00e5r og 2022.  \n  \n\u00d8vrige rom  \nGulv belagt med tarkett segno eik old brown Fiskebensparkett. Entregulv med flis og varmekabler. Vegger med malte slette flater. Himlinger med malt struktur. Profilerte innerd\u00f8rer.  \nNaturlig ventilasjon. Skyved\u00f8rsgarderobe p\u00e5 soverom.  \n  \nKrypekjeller  \nAdkomst via utvendig luke i ringmur. Jordbunn.  \n  \nLoft  \nGulvflater belagt med parkett. Vegger med malte slette flater. Himlinger/skr\u00e5tak med trepanel og malt struktur. Profilerte innerd\u00f8rer. Naturlig ventilasjon. Skyved\u00f8rsgarderobe p\u00e5 soverom mot vest. Plassbygget garderobeskap p\u00e5 soverom mot nordvest.  \n  \nIldsteder / skorsteiner innvendig. (Omfatter ikke funksjonalitet og innvendig pipel\u00f8p)  \nSkorsteinen er fra bygge\u00e5r. Det er en elementpipe. Vedovn plassert i stue/spisestue.  \n  \nInnvendige trapper  \n180 graders trapp i trekonstruksjon. Rekkverk med st\u00e5ende trespiler.  \n  \nTekniske anlegg, VVS anlegg  \nVannr\u00f8r i kobber og avl\u00f8psr\u00f8r i plastmateriale fra bygge\u00e5r. VVB av typen Oso SR200, stakeluke og hovedstoppekran plassert i krypkjeller. Boligen har naturlig ventilasjon. Varmepumpe plassert under trapp i 1. etg.  \n  \nF\u00f8lgende oppgraderinger er foretatt:  \n\\*oversikten er ikke n\u00f8dvendigvis komplett  \n2007 - Bad 1.etg renovert som egeninnsats  \n2007 - Bad 2.etg oppgradert som egeninnsats, dog er gulv fra bygge\u00e5r  \n2008 - Bygget terrasse p\u00e5 n\u00e6r terrengniv\u00e5 utenfor stue  \n2010 - Bygget takoppl\u00f8ft p\u00e5 tak  \n2012 - Vindskier/vannbord samt beslag p\u00e5 taket skiftet. Samme \u00e5ret ble deler av kledningen mot \u00f8st skiftet.  \nFor ytterligere informasjon om boligens tilstand, se tilstandsrapport fra takstmann inntatt i salgsoppgaven. Interessenter m\u00e5 lese tilstandsrapporten n\u00f8ye f\u00f8r inngivelse av bud.\n\nBeliggenhet\n\nI \"L\u00f8kka\", Nevlunghavn, finner du denne flotte eiendommen med en sv\u00e6rt attraktiv beliggenhet. Her bor du sj\u00f8n\u00e6rt med gangavstand til Oddane sand som m\u00e5 v\u00e6re Larviks beste sandstrand. I tillegg er det fire andre sjarmerende strender kun en kort g\u00e5tur unna. Eiendommen har en stor og skjermet hage med optimale solforhold og sen kveldssol. Boligen ligger innerst i en blindvei med lite gjennomgangstrafikk og st\u00f8y. Omr\u00e5det for\u00f8vrig er et etablert og koselig boligfelt med egen n\u00e6rlekeplass.  \n  \nIdylliske Nevlunghavn er en tidligere fiskerlandsby, som st\u00e5r p\u00e5 UNESCOs liste over verneverdige tettsteder, med trange sm\u00e5gater med eldre trehusbebyggelse omkranset av vakker og naturskj\u00f8nn skj\u00e6rg\u00e5rd. I Nevlunghavn er det et koselig milj\u00f8 med fiskeutsalg p\u00e5 brygga, popul\u00e6rt bakeri, trivelige sm\u00e5 restauranter og gjestgiveri.  \n  \nFra Nevlunghavn er det kort avstand til fine badestrender, bl.a. Oddane Sand og svabergene p\u00e5 Saltstein. Flotte turomr\u00e5der i n\u00e6rheten med fine naturopplevelser, med bl.a. Kyststien som strekker seg fra Stavern til Helgeroa og M\u00f8len.  \n  \nIdylliske Helgeroa ligger ikke langt unna, og er en perfekt destinasjon for en sykkeltur. P\u00e5 veien hjem b\u00f8r du ta turen innom popul\u00e6re Nevlunghavn Bakeri & Conditori - et samlingssted for fastboende og turister. I Helgeroa er det bla. kiosk, restauranter, matbutikk og marina. Helgeroa kan ogs\u00e5 by p\u00e5 flere sandstrender, svaberg og flott turterreng.  \n  \nEn kort kj\u00f8retur unna finner du popul\u00e6re Stavern som er en liten perle langs Vestfoldkysten. Om sommeren er Stavern kjent for sitt pulserende liv med et variert og godt tilbud av sommer\u00e5pne kafeer, restauranter, butikker, gallerier. I tillegg er det en rekke med kulturelle tilbud, alt fra Stavernsfestivalen, Stavernfesten og Krutt\u00e5rnteateret til mindre arrangementer som gj\u00f8r Stavern til et attraktivt sted.  \n  \nLarvik sentrum er kun en biltur unna. Her finnes butikker, kafeer og restauranter, kj\u00f8pesenteret Amfi samt et mangfold av andre tilbud og tjenester. Fra Larvik sentrum er det kort vei til kj\u00f8pesenteret Nordbyen samt gangavstand til flotte turomr\u00e5der i B\u00f8keskogen og Farris b\u00e5de sommer og vinter. Larvik sentrum kan ogs\u00e5 by p\u00e5 n\u00e6rhet til Indre Havn, jernbanen og annen offentlig transport, Kulturhuset B\u00f8lgen, Fritz\u00f8e Brygge og strandpromenaden til Tollerodden.\n\nTilstandsgrader (TG2/TG3) fra tilstandsrapport:\n\nDet er noen punkter i tilstandsrapporten som en b\u00f8r v\u00e6re ekstra oppmerksom p\u00e5.  \n  \nDette er konstruksjoner som ikke er unders\u00f8kt:  \nYttertak: Taket er en lukket konstruksjon, inspeksjon ikke mulig.  \nGrunnmur, fundamenter: Byggegrunnens beskaffenhet er ukjent.  \nLoft - innredet: Konstruksjonen er lukket. Inspeksjon ikke mulig.  \n  \nDette er tilstandsgrad 2:  \nV\u00e5trom - Bad 1. etg:  \n\\- Drenering fra innebygget sisterne er ikke registrert. Eventuell fukt i konstruksjonen vil derfor kunne medf\u00f8re skader over tid f\u00f8r det oppdages.  \n\\- Riss/sprekker i flisfuger observert i dusjsonen. Kan v\u00e6re en indikasjon p\u00e5 utettheter i v\u00e5trommets tettesjikt. Krever oppf\u00f8lging og jevnlig ettersyn.  \n\\- Det er hull etter tidligere innfestinger i dusjsonen. Det er ukjent om hvorvidt hullene er tilfredsstillende tettet. Yttligere unders\u00f8kelser anbefales.  \nTettedetaljer ved r\u00f8rgjennomf\u00f8ring tilknyttet avl\u00f8psr\u00f8r under servant er ikke tilfredstillende. Fare for fukt i konstruksjon. Tettedetaljer b\u00f8r fornyes.  \n  \nV\u00e5trom - Bad 2. etg:  \n\\- Drenering fra innebygget sisterne er ikke registrert. Eventuell fukt i konstruksjonen vil derfor kunne medf\u00f8re skader over tid f\u00f8r det oppdages.  \n\\- Det er ikke kjent om gulvmembran ble skiftet ved oppgradering av v\u00e5trommet. Krever oppf\u00f8lging og jevnlig ettersyn. Utf\u00f8relsen med hensyn til bruk av slukmansjett og tettesjikt er uoversiktlig, og det kan derfor ikke verifiseres at l\u00f8sningen er fullgod og sikker mot lekkasjer.  \n\\- Gulvet er i hovedsak flatt. Dette er ikke tilfrestillende mtp lekkasjesikkerhet.  \n\\- Selv om det er gjort oppgraderinger p\u00e5 v\u00e5trommet, er sluket ikke skiftet. Erfaringsmessig medf\u00f8rer dette \u00f8kt fare for lekkasje rundt sluket.  \n\\- Sprekk i elastisk fuge ved vegghengt toalett. Krever oppf\u00f8lging og jevnlig ettersyn.  \n  \nKrypekjeller: Det er p\u00e5vist fuktproblematikk i krypekjeller. Det ble m\u00e5lt ca 19 i vektprosent i stubbloft. Det er ikke etablert dampsperre mot grunn. Det er \u00f8kt risiko for skader, oppf\u00f8lging med jevnlig ettersyn anbefales. Det ble ogs\u00e5 observert l\u00f8se stubbloftsplater. Tiltak anbefales.  \n  \nInnvendige trapper: Det er kun rekkverk/h\u00e5ndl\u00f8per p\u00e5 en side. TG 2 i henhold til NS 3600.  \n  \nEtasjeskiller - 2. etg: Det er noe merkbare skjevheter p\u00e5 soverom. Forskjellen mellom h\u00f8yeste og laveste punkt i rommet er m\u00e5lt til 15 mm. \u00c5rsak til skjevhetene er ikke kjent. Ingen merknader i det andre rommet som ble m\u00e5lt.  \n  \nEtasjeskiller - 1. etg: Det er noe merkbare skjevheter i rommene. Forskjellen mellom h\u00f8yeste og laveste punkt i rommet er m\u00e5lt til 15 mm. \u00c5rsak til skjevhetene er ikke kjent.  \n  \nTekniske anlegg, VVS anlegg (Sjekkpunkter utover det som er inkludert i andre rom): TG2 er valgt p\u00e5 grunn av alder og tilstand. Det kan ikke utelukkes behov for reparasjoner/utskiftning innen rimelig tid. Krever oppf\u00f8lging med jevnlig ettersyn.  \n  \nRadon: Det er ukjent om radonm\u00e5ling er gjennomf\u00f8rt i boligen. Dette er anbefalt jf. DSA.  \n  \nElektrisk anlegg: Det er kun fremlagt samsvarserkl\u00e6ring p\u00e5 deler av det elektriske anlegget, montert etter 1999. Se sjekkliste dokumentasjon. Med bakgrunn i de registrerte avvik b\u00f8r det gjennomf\u00f8res en utvidet el-kontroll av en kvalifisert elektrofaglig person.  \n  \nYttertak: Stedvise knekte taksteiner er registrert. Tiltak b\u00f8r p\u00e5regnes.  \n  \nDrenering: Dreneringens tilstand har p\u00e5virkning p\u00e5 underetasjens bygningstekniske tilstand. Drenering er nedgravd og skjult, og av den grunn m\u00e5 estimert tilstand vurderes ut i fra alder. Estimert teknisk levetid p\u00e5 drenssystem har et betydelig sprang, og er mellom 20 - 60 \u00e5r. Av nevnte grunner er det vanskelig \u00e5 angi noen eksakt tilstand, TG2 settes for \u00e5 belyse risiko.  \n  \nDette er tilstandsgrad 3:  \nV\u00e5trom - Bad 1. etg: Sluket i dusjsonen er plassert h\u00f8yere enn gulvet utenfor dusjsonen Dette medf\u00f8rer at vann utenfor den n\u00e6re dusjsonen ikke vil kunne n\u00e5 sluket, og vannskade kan oppst\u00e5. Tilstrekkelig avrenningsmulighet for vanns\u00f8l eller lekkasjevann m\u00e5 etableres. Sjablongmessig prisanslag: kr 10 000 - 50 000  \n  \nIldsteder / skorsteiner innvendig. (Omfatter ikke funksjonalitet og innvendig pipel\u00f8p): Det er ikke etablert ubrennbar plate under ildsted. Ubrennbar plate m\u00e5 etableres. Sjablongmessig prisanslag: kr 0 - 10 000  \n  \nBrann: R\u00f8mningsvindu fra rom i 2. etasje har ikke tilstrekkelig st\u00f8rrelse iht. forskriftskrav. Godkjent r\u00f8mningsvei m\u00e5 etableres. Sjablongmessig prisanslag: kr 10 000 - 50 000\n\nSelgers egenerkl\u00e6ringsskjema\n\nSelger har kommentert p\u00e5 f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l i egenerkl\u00e6ringsskjema som er en del av salgsoppgaven:  \n  \nKjenner du til om det er utf\u00f8rt arbeid p\u00e5 bad/v\u00e5trom?  \nJa, b\u00e5de av fagl\u00e6rt og ufagl\u00e6rt/egeninnsats.  \nFirmanavn: Tidligere eier har opplyst: Terjes Snekkerservice AS, Stavern og Sommerfelt Elektro AS.  \nRedegj\u00f8r for hva som ble gjort av hvem og n\u00e5r: Huseier har byttet servantkran p\u00e5 begge bad. tidligere eier har opplyst: BAD/VASKEROM 1 ETG: Vegg i bad/vaskerom 1. etg flyttet av snekker. Rommet ble strippet ned (gulv, vegg og tak). Bygget opp igjen med rupanel, litex v\u00e5tromsplater med membran p\u00e5 vegger og gulv. Gulv ble st\u00f8pt og det ble lagt nye varmekabler. Tak montert downlight. Nye fliser p\u00e5 vegg og gulv. Arbeidet ble ut f\u00f8rt i 2007 av huseier. BAD 2 ETG: Vegg og tak strippet ned. Bygget opp igjen med litex v\u00e5tromsplater med membran. Tak skiftet til lettpanel. Nye fliser p\u00e5 vegg. Skiftet fliser p\u00e5 gulv. Betonggulv med varmekabler er fra n\u00e5r huset ble bygget.  \n  \nBle tettesjikt/membran/sluk oppgradert/fornyet?  \nJa.  \nRedegj\u00f8r for hva som ble gjort av hvem og n\u00e5r: tidligere eier har opplyst: Arbeid ble utf\u00f8rt av huseier.  \n  \nForeligger det dokumentasjon p\u00e5 arbeidene?  \nNei. Tidligere eier har opplyst: Ja, det foreligger bilder av prosessen.  \n  \nKjenner du til om det er/har v\u00e6rt utf\u00f8rt arbeid/kontroll p\u00e5 vann/avl\u00f8p?  \nJa, kun fagl\u00e6rt.  \nFirmanavn: ABC R\u00d8R AS, Tidligere eier har opplyst: Svenner R\u00f8rlegger AS  \nRedegj\u00f8r for hva som ble gjort av hvem og n\u00e5r: Arbeid i forbindelse med nytt kj\u00f8kken 2022. Tidligere eier har opplyst: 2020 skiftet stoppekran p\u00e5 hovedinntak av vann.  \n  \nKjenner du til om det er/har v\u00e6rt problemer med drenering, fuktinnsig, \u00f8vrig fukt eller fuktmerker i underetasje/kjeller?  \nNei. Tidligere eier har opplyst: Krypkjeller har v\u00e6rt t\u00f8rr og blitt inspisert jevnlig av huseier.  \n  \nKjenner du til om det er/har v\u00e6rt skjevheter/setningsskader, f. eks. riss/sprekker i mur, skjeve gulv eller lignende?  \nNei. Tidligere eier har opplyst: Som trehus flest, s\u00e5 forekommer det \u00f8rsm\u00e5 bevegelser gjennom \u00e5rstidene.  \n  \nKjenner du til om det er/har v\u00e6rt insekter/skadedyr i boligen som f.eks. rotter, mus, maur eller lignende?  \nJa. Har ikke sett noe til dette det siste \u00e5ret. Tidligere eier har opplyst: De siste 4 \u00e5rene har det hver v\u00e5r (april/mai) kommet inn sm\u00e5 sorte maur p\u00e5 vaskerom/bad i 1. etg. Huseier har Pelias avtale, og behandling av uteomr\u00e5de for \u00e5 begrense omfang. Dette varer i en til to uker hvert \u00e5r.  \n  \nKjenner du til om det har v\u00e6rt utf\u00f8rt arbeider p\u00e5 terrasse/garasje/tak/fasade?  \nJa, kun fagl\u00e6rt.  \nFirmanavn: T\u00f8mrer Krister Falch. Tidligere eier har opplyst: Kjetil Saga AS, Tolstrup & Walin AS, Nordahl Byggservice AS og Nevlunghavn Vedlikeholdservice AS.  \nRedegj\u00f8r for hva som ble gjort av hvem og n\u00e5r: Byttet 4 vinduer i 1. etasje i forbindelse med oppussing av kj\u00f8kken 2022. Tidligere eier har opplyst: Kjetil Saga AS; Bygget oppl\u00f8fte i 2 etg sommeren 2009. Tolstrup & Walin AS; Skiftet Vindskier/vannbord, og nye beslag p\u00e5 hele taket. Samt skiftet noe ny kledning p\u00e5 \u00f8stveggen. Utf\u00f8rt v\u00e5ren 2012. Nevlunghavn Vedlikeholdservice AS; Bygget terrasse p\u00e5 s\u00f8rsiden. Skiftet kledning p\u00e5 s\u00f8rsiden av garasjen. Satt inn ny d\u00f8r p\u00e5 vestvegg p\u00e5 garasjen. Arbeid utf\u00f8rt i 2020. Nordahl Byggservice AS; Skiftet noe kledning p\u00e5 endevegg mot vest. Bygget ny trapp ved inngang.  \n  \nKjenner du til om det er/har v\u00e6rt utf\u00f8rt arbeider p\u00e5 el-anlegget eller andre installasjoner (f.eks. oljetank, sentralfyr, ventilasjon)? Hvis nei, g\u00e5 til punkt 14.  \nJa, kun fagl\u00e6rt.  \nFirmanavn: OneCo Elektro AS. Tidligere eier har opplyst: Faugstad Elektro AS, Sommerfelt Elektro AS.  \nRedegj\u00f8r for hva som ble gjort av hvem og n\u00e5r:  \nArbeider i forbindelse med oppussing av kj\u00f8kken, byttet ca halvparten av sikringene. Ny luft til luft varmepumpe desember 2021. Tidligere eier har opplyst: Faugstad Elektro AS; Montert varmepumpe i 2011. Montert Elbillader i 2019 og skiftet el anlegg i garasje. Oppgradert sikringer i sikringsskap. Sommerfeldt Elektro AS; Montervarmekabler gang 2016.  \n  \nForeligger det samsvarserkl\u00e6ring for hele eller deler av det elektriske anlegget (i henhold til forskrift om lavspenningsanlegg)?  \nJa. Tidligere eier har opplyst: Utf\u00f8rt i 2018.  \n  \nHar du ladeanlegg/ladeboks for el-bil i dag?  \nJa. Montert 2019.  \n  \nKjenner du til om det er/har v\u00e6rt sopp/r\u00e5teskader/insekter/skadedyr i sameiet/laget/selskapet som f.eks. rotter, mus, maur eller lignende?  \nJa. Har ikke sett dette i \u00e5r. Tidligere eier har opplyst: Sm\u00e5 sorte maur i bad/vaskerom 1. etg. om v\u00e5ren (april/mai). Begrenset varighet til en til to uker.\n\nEiendomsinfo\n\nBoligens areal\n\nPrim\u00e6rrom: 138 kvm, Bruksareal: 169 kvm, Bruttoareal: 180 kvm  \n  \n1\\. etasje:  \nBruksareal: 116 m\u00b2. Inkluderer garasjen.  \nPrim\u00e6rrom: 85 m\u00b2. F\u00f8lgende rom er oppgitt som prim\u00e6rrom: Entre, bad, kj\u00f8kken, spisestue, stue og soverom.  \n  \n2\\. etasje:  \nBruksareal: 53 m\u00b2.  \nPrim\u00e6rrom: 53 m\u00b2. F\u00f8lgende rom er oppgitt som prim\u00e6rrom: Loftstue, bad og tre soverom. Deler av 2. etg er ikke m\u00e5leverdig areal grunnet lav takh\u00f8yde under skr\u00e5tak.  \n  \nArealet av prim\u00e6re rom (P-ROM) er prim\u00e6rrommenes nettoareal (NTA) og arealet som opptas av innvendige vegger mellom disse rommene. I praksis er dette arealet tiln\u00e6rmet likt prim\u00e6rrommenes bruksareal (BRA). Se vedlagte tilstandsrapport for n\u00e6rmere beskrivelse av arealbetegnelser.\n\nArealbekreftelse\n\nAlle arealer i denne salgsoppgave er innhentet fra takstmann og offentlige registrere hos Larvik kommune. Megler har ikke foretatt kontrollm\u00e5ling av arealene.\n\nAdkomst\n\nF\u00f8lg Brunlanesveien inn til Nevlunghavn. N\u00e5r du kommer inn til Nevlunghavn f\u00e5r du Nevlunghavn Bakeri & Conditori p\u00e5 h\u00f8yre side. Ta til h\u00f8yre i f\u00f8rste Y-krysset p\u00e5 Oddaneveien. F\u00f8lg veien ca. 230 meter til ta til venstre inn p\u00e5 \"L\u00f8kka\". Hold til h\u00f8yre i f\u00f8rste sving, og ta rett frem ved f\u00f8rste kryss. Eiendommen ligger p\u00e5 venstre h\u00e5nd like etter krysset.  \n  \nDet vil bli skiltet med Lein\u00e6s & Partners visningsskilt i forbindelse med fellesvisning. Benytt gjerne kartet i annonsen til \u00e5 lage adkomstbeskrivelse.  \n  \nEr du i tvil, ring megler.\n\nTomt\n\nAreal: 611 kvm, Eierform: Eiet tomt  \n  \nTomten er pent og ryddig opparbeidet med en kombinasjon av asfaltert og steinlagt g\u00e5rdsplass, samt stor hage med gressplen. Hvitt stakittgjerde som gir et naturlig skille fra g\u00e5rdsplassen til gressplenen. Plenen har stor tumleplass som gir godt med spillerom for sommeraktiviteter. Skjermet hage i bakkant av boligen hvor du kan be inn til kubbeturnering. Med tre deilige uteplasser rundt boligen ligger forholdene godt til rette for \u00e5 nyte lange sommerdager med sen kveldssol.\n\nGarasje / Parkering\n\nParkering i garasje og p\u00e5 g\u00e5rdsplass.\n\nByggem\u00e5te\n\nHentet fra tilstandsrapporten utarbeidet av Anticimex v/ Jarle Dalen Myrengen:  \nBygningen er oppf\u00f8rt p\u00e5 ringmur i lettklinkerblokker og stubbloft/krypkjeller. Etasjeskiller, yttervegger og tak i trekonstruksjoner. Fasade med  \nliggende og st\u00e5ende trekledning. Saltak/halvvalm tekket med betongtakstein. Koblede vinduer fra bygge\u00e5r. Vinduer i 2-lags glass fra 2022 p\u00e5  \nkj\u00f8kken og spisestue. Terrassed\u00f8rer og ytterd\u00f8r fra bygge\u00e5r.  \n  \nG\u00e5rdsplass med asfalt og beleggningsstein. Utearealet er for\u00f8vrig med plen, diverse beplantning og stakitt. Garasje p\u00e5 31 m2 tilknyttet boligen. Nordvendt terrasse p\u00e5 21 m2. \u00d8stvendt terrasse p\u00e5 30 m2. Terrasse p\u00e5 9 m2 ved inngangsparti. Oppvarming er elektrisk og vedfyring. Boligen har naturlig ventilasjon.\n\nFerdigattest / brukstillatelse\n\nDet foreligger midlertidig brukstillatelse datert 27.11.1995 med f\u00f8lgende gjenst\u00e5ende arbeid:  \n\\- Lufting av soilen  \n\\- Barnesikring p\u00e5 alle vinduer i 2. etasje  \n\\- Rest h\u00e5ndlist trapp  \n\\- Beslag under verandad\u00f8r  \n\\- Terrassed\u00f8r m\u00e5 ikke kunne \u00e5pnes f\u00f8r eventuelt trapp er ferdig.  \nFrist for utl\u00f8p var 31.12.95. Brukstillatelsen ligger vedlagt i salgsoppgaven.  \n  \nI henhold til plan- og bygningsloven \u00a7 21-10 (5) utstedes det ikke lengre ferdigattest for tiltak det er s\u00f8kt om f\u00f8r 1/1-98. Dette inneb\u00e6rer at byggverkene lovlig kan brukes og omsettes uten at det foreligger ferdigattest.\n\nBarnehage / skole i omr\u00e5det\n\nHelgeroa barnehage og Berg barneskole.\n\nAdgang til utleie\n\nDet er ingen kjente hindringer for utleie av hele boenheten. Se for\u00f8vrig punktet \"Boplikt\" i salgsoppgaven.\n\nOppvarming\n\nOppvarming via elektrisitet, varmepumpe og fyring i vedovn.  \n  \nLarvik kommune opplyser om at siste utf\u00f8rte tilsyn var i 2007, mens siste feiing var i 2019.\n\nEnergimerking\n\nOppvarmingskarakter Gul - Energikarakter D  \n  \nMegler har intet ansvar for informasjon som f\u00f8lger av energiattesten. For fullstendig energiattest fra selger, kontakt megler.\n\nOffentlige forhold\n\nKommunale avgifter\n\nKr. 14 289 pr. \u00e5r  \n  \nDet betales kommunale avgifter for vann, avl\u00f8p, renovasjon samt feie- og tilsynsgebyr.\n\nEiendomsskatt\n\nDet er innf\u00f8rt eiendomsskatt i Larvik kommune. Eiendomsskatten skal innkreves sammen med kommunale avgifter, normalt 4 ganger i \u00e5ret. I 2023 vil den bli krevd inn i termin 3 og termin 4. Satsen er 1 promille av Skatteetatens formuesgrunnlag for 2023. Satsen kan maksimalt \u00f8kes opp til 4 promille i 2026. Det gj\u00f8res spesielt oppmerksom p\u00e5 at beregningsgrunnlaget vil v\u00e6re h\u00f8yere for boliger som benyttes som sekund\u00e6rbolig.\n\nFormuesverdi\n\nFormuesverdi som prim\u00e6rbolig kr. 937 854 pr. 31.12.21  \nFormuesverdi som sekund\u00e6rbolig kr. 3 376 275 pr. 31.12.21  \n  \nFormuesverdien fastsettes med utgangspunkt i en kvadratmeterpris, som beregnes av Statistisk sentralbyr\u00e5 (SSB). Kvadratmeterprisen skal gi uttrykk for en estimert markedsverdi pr. kvadratmeter og bygger p\u00e5 statistiske opplysninger om omsatte boliger (boligtype, areal, geografisk beliggenhet og alder).  \n  \nUt fra kvadratmeterprisene til SSB fastsetter Skatteetaten \u00e5rlige kvadratmetersatser. Disse satsene vil utgj\u00f8re hhv. 25% av kvadratmeterprisene for prim\u00e6rboliger (der boligeier er folkeregistrert pr. 1. januar) og 90% for sekund\u00e6rboliger (alle andre boliger).\n\nBevaringsverdig\n\nNei.\n\nRegulering\n\nEiendommen er regulert til frittliggende sm\u00e5husbebyggelse med offentlig friomr\u00e5de (11 kvm) og bevaring av landskap og vegetasjon (11 kvm) i reguleringsplanen Nevlunghavn - BEVARING fra 1991. Ihht. bebyggelsesplanen \"L\u00f8kka\" fra 1994 er eiendommen regulert til frittliggende sm\u00e5husbebyggelse. Ingen reguleringsplaner under arbeid innenfor 100 meter fra eiendommen.  \n  \nEiendommen er avsatt til boligbebyggelse i kommuneplanen med et mindre delareal avsatt til vei (4 kvm) og gr\u00f8nnstruktur (2 kvm).  \n  \nNaboen i s\u00f8r, Blombakken 16, har s\u00f8kt om utbygging av uthuset med en ny boenhet. Ta kontakt med megler for mer informasjon og status p\u00e5 byggesaken.  \n  \nFor ytterligere opplysninger om regulering, vennligst ta kontakt med megler.\n\nOffentlige planer\n\nNavn: Kommuneplanens arealdel 2021-2033.  \nStatus: Planforslag.\n\nKonsesjon / Odel\n\nDet er ingen konsesjon eller odel knyttet til salget av denne eiendommen.\n\nBoplikt\n\nDet er boplikt i denne delen av Larvik kommune og kj\u00f8per m\u00e5 undertegne r\u00f8dt egenerkl\u00e6ringsskjema om konsesjonsfrihet, som bekrefter at eiendommen vil bli benyttet som hel\u00e5rsbolig. Merk at det ikke er krav om at kj\u00f8per selv benytter eiendommen som hel\u00e5rsbolig og at kravet kan oppfylles ved utleie.\n\nTinglyste rettigheter og forpliktelser\n\nIngen servitutter/tinglyste rettigheter registrert.\n\nVei/vann/avl\u00f8p\n\nOffentlig vei. I enden av blindveien er veien privat. Offentlig vann og avl\u00f8p. Det er private stikkledninger fra eiendommen og ut i det offentlige ledningsnettet.\n\nOffentligrettslig p\u00e5legg\n\nDet er ingen kjente p\u00e5legg per utarbeidelse av salgsoppgaven.\n\nTilbeh\u00f8r\n\nDet gj\u00f8res spesielt oppmerksom p\u00e5 at boligens tilbeh\u00f8r og l\u00f8s\u00f8re ikke medf\u00f8lger handelen med mindre dette fremkommer av n\u00e6rv\u00e6rende prospekt. Hvitevarer som ikke er integrert i innredningen, medf\u00f8lger ikke i handelen. Fastmontert og innebygget kj\u00f8kken- og baderomsinnredning f\u00f8lger boligen. Med mindre annet er spesifisert i salgsoppgaven gjelder NEFs normgivende liste over l\u00f8s\u00f8re og tilbeh\u00f8r.\n\nBoligselgerforsikring\n\nSelger har i forbindelse med salget tegnet boligselgerforsikring gjennom Anticimex forsikring.  \n  \nSelgers egenerkl\u00e6ringsskjema f\u00f8lger vedlagt salgsoppgaven og interessenter m\u00e5 sette seg inn i dette dokumentet f\u00f8r bud inngis.  \nBoligselgerforsikringen dekker selges ansvar etter avhendingsloven. Dersom kj\u00f8per oppdager forhold ved eiendommen som man mener utgj\u00f8r en mangel, vil Claims handling AS behandle reklamasjonen p\u00e5 vegne av selger. Forsikringsvilk\u00e5r kan f\u00e5s ved henvendelse til megler.\n\nBoligkj\u00f8perpakke / Boligkj\u00f8perforsikring\n\nSammen med Tryg har vi skreddersydd boligkj\u00f8perpakke slik at du kan v\u00e6re trygg p\u00e5 at du har alle forsikringene du trenger. Enten du har kj\u00f8pt hus, leilighet eller hytte. Denne gunstige pakken fra Tryg inkluderer ogs\u00e5 juridisk hjelp hvis du oppdager feil og mangler ved boligen utover det som er opplyst om. Boligkj\u00f8perpakken inneholder innboforsikring, renteforsikring for situasjoner der kj\u00f8per ikke f\u00e5r solgt n\u00e5v\u00e6rende bolig, samt en flytteforsikring for alle de tre boligtypene. For hus og hytte omfatter den i tillegg bygningsforsikring hvor kostnader for \u00e5 reparere eller gjenoppbygge huset ditt er inkludert. Les mer om forsikringen i produktark for Boligkj\u00f8perpakke som ligger vedlagt i salgsoppgaven. Boligkj\u00f8perpakken m\u00e5 tegnes senest i forbindelse med kontraktsm\u00f8te. Kj\u00f8per mottar ingen s\u00e6rskilt faktura for Boligkj\u00f8perpakken siden kostnaden det f\u00f8rste \u00e5ret legges til oppgj\u00f8ret for kj\u00f8pesummen for boligen. Megler/meglerforetak mottar honorar for denne formidlingen.\n\nBudgivning\n\nVi oppfordrer alle til \u00e5 lese Forbrukerinformasjon om budgivning f\u00f8r bud inngis. Alle bud og budforh\u00f8yelser skal inngis skriftlig til megler. I tillegg er megler p\u00e5lagt \u00e5 innhente gyldig legitimasjon og signatur fra budgiver f\u00f8r bud kan formidles til selger.  \n  \nKravet til legitimasjon og signatur er oppfylt for budgivere som benytter Bank-ID og vi oppfordrer derfor alle til \u00e5 gi bud elektronisk ved \u00e5 benytte GI BUD knappen p\u00e5 eiendommens hjemmeside p\u00e5 Partners.no. Eventuelle forh\u00f8yelser kan sendes ved \u00e5 svare direkte p\u00e5 mottatt sms fra meglers system, til megler per e-post eller SMS: 92 05 35 33 . Alle budforh\u00f8yelser skal bekreftes av megler.  \n  \nFor at budene skal kunne bli behandlet og videreformidlet skriftlig til alle involverte parter, m\u00e5 alle bud ha en tilstrekkelig lang akseptfrist, jf. eiendomsmeglingsforskriften \u00a7 6-3. Selger m\u00e5 ogs\u00e5 skriftlig akseptere budet f\u00f8r aksept kan formidles til budgiver. Akseptfrist p\u00e5 alle bud skal v\u00e6re minimum 30 minutter, og budforh\u00f8yelser m\u00e5 skje i god tid f\u00f8r fristens utl\u00f8p. Bud som ikke er skriftlig, eller som har kortere akseptfrist enn til kl. 12.00 dagen etter siste annonserte visning, vil ikke bli formidlet til selger. Selger st\u00e5r fritt til \u00e5 akseptere eller forkaste et hvert bud og er s\u00e5ledes ikke forpliktet til \u00e5 akseptere det h\u00f8yeste budet p\u00e5 eiendommen. Etter at eiendommen er solgt vil kj\u00f8per og selger f\u00e5 tilsendt budjournal. \u00d8vrige budgivere kan f\u00e5 utlevert kopi av budjournalen i anonymisert form.  \n  \nDet gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at budgiver ogs\u00e5 vil v\u00e6re den som vil st\u00e5 som kj\u00f8per av eiendommen. Dersom man etter at bud er akseptert \u00f8nsker \u00e5 endre hvem som skal st\u00e5 som eier, forutsetter dette at selger godkjenner en slik endring. Alle involverte parter skal signere kj\u00f8pekontrakt og er solidarisk ansvarlig for kj\u00f8pet frem til oppgj\u00f8r er gjennomf\u00f8rt.\n\nOvertagelse\n\nEtter avtale.\n\nDiverse\n\nAlle innvendige og utvendige arealangivelser, samt beskrivelser av bygningen er hentet fra vedlagte tilstandsrapport. Salgsoppgaven er basert p\u00e5 selgers opplysninger gitt til takstmann, megler og opplysninger innhentet fra kommunen, eventuelt forretningsf\u00f8rer og andre tilgjengelige kilder. Interessenter oppfordres til \u00e5 unders\u00f8ke eiendommen godt, gjerne sammen med sakkyndig, f\u00f8r bud inngis. Det er ikke kontrollert om tomtegrensene stemmer med de grenser/gjerde som fysisk er satt. Det kan v\u00e6re avvik fra dagens rombruk/rombenevnelse i forhold til det opprinnelige byggemeldte/godkjente.  \n  \nMeglerforetaket oppfordrer evt. budgivere til \u00e5 lese gjennom fullstendig prospekt/salgsoppgave med vedlegg.\n\nLov om hvitvasking\n\nEiendomsmeglingsforetak plikter etter lov om hvitvasking \u00e5 gjennomf\u00f8re kontrollhandlinger knyttet til kj\u00f8per og selgers identitet og forhold knyttet til gjennomf\u00f8ringen av handelen. Dette omfatter ogs\u00e5 opplysninger om kundeforholdets form\u00e5l og tilsikrede art. For kj\u00f8per m\u00e5 kontroll av legitimasjon skje senest ved inng\u00e5else av kontrakt. Signering med bankID er regnet som gyldig legitimasjonskontroll. Ved oppdrag hvor juridiske personer (selskap) er part m\u00e5 eiendomsmegler ogs\u00e5 gjennomf\u00f8re kontroll av hvilke fysiske personer som kontrollerer selskapet (reelle rettighetshavere). Dersom megler ikke klarer \u00e5 gjennomf\u00f8re p\u00e5lagte kundetiltak m\u00e5 megler avvise kunden og oppdraget. Megler har ogs\u00e5 plikt \u00e5 melde forhold som ikke er avklart og fremst\u00e5r som mistenkelige til \u00d8kokrim. Megler kan ogs\u00e5 i enkelte tilfeller har plikt til \u00e5 stanse gjennomf\u00f8ringen av handelen.  \n  \nEiendomsmegler plikter \u00e5 gjennomf\u00f8re ytterligere unders\u00f8kelser knyttet til handelen basert p\u00e5 kj\u00f8pers egenkapital eller andre forhold knyttet til kj\u00f8per. Kj\u00f8per oppfordres til \u00e5 innbetale den delen av kj\u00f8pesummen som er egenkapital i en overf\u00f8ring fra egen bankkonto i norsk bank.\n\nSalgsbetingelser\n\nEiendommen skal overleveres kj\u00f8per i tr\u00e5d med det som er avtalt. Det er viktig at kj\u00f8per setter seg grundig inn i alle salgsdokumentene, herunder salgsoppgave, tilstandsrapport og selgers egenerkl\u00e6ring. Kj\u00f8per anses kjent med forhold som er tydelig beskrevet i salgsdokumentene. Forhold som er beskrevet i salgsdokumentene kan ikke p\u00e5beropes som mangler. Dette gjelder uavhengig av om kj\u00f8per har lest dokumentene. Alle interessenter oppfordres til \u00e5 unders\u00f8ke eiendommen n\u00f8ye, gjerne sammen med fagkyndig f\u00f8r bud inngis. Kj\u00f8per som velger \u00e5 kj\u00f8pe usett kan ikke gj\u00f8re gjeldende som mangel noe han burde blitt kjent med ved unders\u00f8kelsen.  \n  \nDersom det er behov for avklaringer, anbefaler vi at kj\u00f8per r\u00e5df\u00f8rer seg med eiendomsmegler eller en bygningssakyndig f\u00f8r det legges inn bud. \u00a0  \n  \nHvis eiendommen ikke er i samsvar med det kj\u00f8peren m\u00e5 kunne forvente ut ifra alder, type og synlig tilstand, kan det v\u00e6re en mangel. Det samme gjelder hvis det er holdt tilbake eller gitt uriktige opplysninger om eiendommen og dette har virket inn p\u00e5 avtalen. En bolig som har blitt brukt i en viss tid, har vanligvis blitt utsatt for slitasje og skader kan ha oppst\u00e5tt. Slik bruksslitasje m\u00e5 kj\u00f8per regne med, og det kan avdekkes enkelte forhold etter overtakelse som n\u00f8dvendiggj\u00f8r utbedringer. Normal slitasje og skader som n\u00f8dvendiggj\u00f8r utbedring, er innenfor hva kj\u00f8per m\u00e5 forvente og vil ikke utgj\u00f8re en mangel.  \n  \nBoligen kan ha en mangel dersom det er avvik mellom opplyst og faktisk areal, forutsatt at avviket er p\u00e5 2% eller mer og minimum 1 kvm.  \n  \nVed beregning av et eventuelt prisavslag eller erstatning m\u00e5 kj\u00f8per selv dekke tap/kostnader opptil et bel\u00f8p p\u00e5 kr 10 000 (egenandel).  \n  \nDersom kj\u00f8per ikke er forbruker selges eiendommen \u00absom den er\u00bb, og selgers ansvar er da begrenset jf. avhl. \u00a7 3-9, 2. pktm. Informasjon om kj\u00f8pers unders\u00f8kelsesplikt, herunder oppfordringen om \u00e5 unders\u00f8ke eiendommen n\u00f8ye, gjelder ogs\u00e5 for kj\u00f8pere som ikke anses som forbrukere.  \n  \nEiendomsmegler standardkontrakt inneholder bl.a. bestemmelser om at hvis det foreligger vesentlig mislighold som bl.a. gir selger rett til \u00e5 heve n\u00e5r det er g\u00e5tt 30 dager fra avtalt betalingstid, kj\u00f8per aksepterer dette som bindende for seg.\n\nAvhendingsloven\n\nFrivillig salg av fast eiendom reguleres av Lov om avhending av fast eiendom av 3. juli 1992 nr. 93.\n\nFinansiering\n\nVi har l\u00f8pende kontakt med finansinstitusjoner som kan tilby l\u00e5n med konkurransedyktige betingelser. Hvis \u00f8nskelig formidler vi gjerne kontakt.\n\nHeftelser\n\n\u00a7 6-1.Lovbestemt pant i fast eiendom.  \n(1) For skattekrav etter lov av 6. juni 1975 nr. 29 om eigedomsskatt til kommunane har vedkommende kommune panterett foran alle andre heftelser i den eiendom skattekravet gjelder.  \n(2) Samme panterett har en kommune og kommunale etater for f\u00f8lgende s\u00e6rlige eiendomsavgifter:  \na) avfallsgebyr etter lov 13.mars 1981 nr. 6 om vern mot forurensninger og om avfall,  \nb) feieavgift etter brann- og eksplosjonsvernloven \u00a7 28 annet ledd  \nc) \u00e5rsgebyr for vann og avl\u00f8p etter lov 16. mars 2012 nr. 12 om kommunale vass- og avl\u00f8psanlegg.  \n  \nOm meglers vederlag er det avtalt 1,25 % provisjon beregnet av salgssummen. I tillegg er det avtalt kr. 6.900,- for oppgj\u00f8r. Alle tall i dette avsnitt er opplyst inklusive mva.\n\nVedlegg til salgsoppgave og kj\u00f8pekontrakt\n\nVedlagt i salgsoppgaven foreligger det reguleringsbestemmelser med kart, tilstandsrapport, egenerkl\u00e6ringsskjema selger, energiattest mm. Alle interessenter oppfordres til \u00e5 sette seg inn i fremlagte dokumenter f\u00f8r bud inngis. Ta gjerne kontakt med megler dersom du \u00f8nsker utlevert dine egne kopier av dokumentene.  \n  \nDet gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at Lein\u00e6s & Partners sine standard kj\u00f8pekontrakter blir benyttet i handelen, dersom det ikke avtales noe annet f\u00f8r handel har kommet i stand.\n\nBehandling av personopplysninger\n\nDet gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at foretaket behandler personopplysninger og all behandling skjer iht. personvernregelverket. Meglerforetaket behandler kun personopplysninger som er n\u00f8dvendig for \u00e5 gjennomf\u00f8re oppdraget. Det gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at vi deler dine personopplysninger med offentlige myndigheter i den utstrekning det er n\u00f8dvendig og med virksomheter som tilbyr tjenester for gjennomf\u00f8ring av oppdraget. For mer informasjon se personvernerkl\u00e6ring p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside.\n\n# Idyll med 4 sov & 2 bad - sen kveldssol - kort vei til strender & b\u00e5thavn\n\nVelkommen til Oddaneveien 25 - en sjarmerende bolig i skipperhus-stil i et rolig nabolag. Boligen fremst\u00e5r tidsriktig og moderne med gjennomf\u00f8rt stil og fargevalg.\n\n  \nInnerst i en blindvei i Nevlunghavns kanskje koseligste boligfelt ligger en sjarmerende enebolig. Med flere fine og solrike utplasser kan du sitte usjenert til, eller velge den koselige og mest sosiale uteplassen i inngangspartiet. Med gangavstand til alt omr\u00e5det har \u00e5 by p\u00e5, bor man som plommen i egget - men likevel tilbaketrukket.\n\n  \nMed flere restauranter, Baker'n, saltvannsbasseng med 34 grader hele \u00e5ret, marina, kyststien og omr\u00e5dets beste strand rett i n\u00e6rheten har du en sikker oppskrift for en god tilv\u00e6relse\\!\n\n  \nHuset inneholder gang, to bad, 4 soverom, loftstue, kj\u00f8kken og stue med utgang til terrasse med sen kveldssol\\! Romslig garasje.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebbdc558-0fc7-4e09-9dbb-6392da496a33"}
+{"url": "https://www.wingevapen.no/product/gevirplate-for-radyr-mork-type-21-x-13-cm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:48Z", "text": "## Beskrivelse\n\nTreplate beregnet for montering av r\u00e5dyrgevir.\n\nM\u00f8rk type \u2013 22 x 14 cm.\n\nVi har Gevirplater til de fleste viltarter og skaffer det du evt ikke finner p\u00e5 nettsiden.\n\nNB\\! I helt spesielle tilfeller kan vi v\u00e6re utsolgt for denne varen selv om v\u00e5r database har akseptert din bestilling, vi tar kontakt og gir deg ca leveringstid.\n\nWinge V\u00e5pen AS gj\u00f8r sitt ytterste for at all informasjon p\u00e5 www.wingevapen.no skal v\u00e6re korrekt, men tar forbehold om feil eller mangler i pris og produktbeskrivelse.\n\nWinge V\u00e5pen AS tar forbehold om at varen p\u00e5 www.wingevapen.no gjelder s\u00e5 langt varebeholdningen rekker.\n\n## Brand\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff6eee94-bfcc-4619-8986-87a9ee5d286e"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/bedre-sikkerhet-og-tydeligere-roller-i-ny-fedora/320169", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00763.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:39Z", "text": "# Bedre sikkerhet og tydeligere roller i ny Fedora\n\n### Den 23. utgaven av Linux-distribusjonen er klar.\n\n\n\nDen nyeste utgaven av Fedora handler mer om mindre forbedringer enn om innf\u00f8ring av helt ny funksjonalitet. *Bilde: Fedora og digi.no*\n\nHarald BrombachNyhetsleder\n\n4\\. nov. 2015 - 13:23\n\nFedora Project kom i g\u00e5r med \u00e5rets andre utgave av Linux-distribusjonen Fedora. Ogs\u00e5 denne gang handler det om \u00e5 bygge videre p\u00e5 Fedora.next-modellen som blant annet gikk ut p\u00e5 \u00e5 ha tre tydelige utgaver av operativsystemet, som hver kan fylle \u00e9n eller flere spesifikke roller.\n\nDet er derfor ikke s\u00e5 mange, store nyheter i denne utgivelsen.\n\n**Den kanskje viktigste er at en rekke av de mest sentrale pakkene, som er felles for alle versjoner, har blitt forsterket mot angrepsfors\u00f8k. Dette gjelder pakker som Linux-kjernen, RPM, systemd, DNF og Anaconda.**\n\nDette er gjort ganske enkelt ved \u00e5 ta i bruk kompilator-valg som skal kunne bidra til \u00e5 hindre s\u00e5rbarheter knyttet tik minnekorrumpering og overflytsfeil i buffere.\n\n**For et halv \u00e5r siden:** Linux-distribusjonen Fedora haster videre\u00a0\n\n### Server-versjonen\n\nServerutgaven av Fedora 23 kan n\u00e5 enklere settes opp som en cache-server for webapplikasjoner gjennom en ferdig definert rolle. Fra f\u00f8r finnes det to slike roller, databaseserver og domenekontroller.\n\nCockpit Management Console er n\u00e5 en standardkomponent i serverutgaven. Dette er et webbasert verkt\u00f8y for administrasjon av flere Linux-servere. Verkt\u00f8yet st\u00f8tter administrasjon av alt fra brukere til Docker-konteinere.\n\nCockpit har n\u00e5 i tillegg f\u00e5tt st\u00f8tte for administrasjon av SSH-n\u00f8kler og tidssoneadministrasjon. I tillegg kan Cockpit brukes som et dashbord for konteinerutrulling med Kubernetes.\n\n**Leste du denne?** Red Hat skal levere mobilapper til n\u00e6ringslivet\u00a0\n\n### Pc og nettsky\n\nNyhetene i Workstation- og Cloud-utgavene er ogs\u00e5 temmelig begrensede. I Workstation-utgaven er en tidlig utgave av GNOME 3.18 tilgjengelig, sammen med nye utgaver av Software-applikasjonen og Wayland. Det er planlagt at den sistnevnte skal gj\u00f8res til standard grafikkserver i framtidige utgaver av Fedora.\n\n\n\nN\u00e5r man forvalter en femtedel av Norge, trenger man skikkelig gode data\n\nCloud-utgaven er sv\u00e6rt slank utgave av Fedora. Den inkluderer bare det mest grunnleggende. Bortsett fra mindre pakkeoppdateringer, er det f\u00e5 nyheter knyttet til denne utgaven. Men det opplyses at Cloud-utgaven trolig vil v\u00e6re utgangspunktet for Fedora Atomic Host, en lettvektsutgave av operativsystemet for kj\u00f8ring i virtuelle maskiner eller konteinere.\n\n**If\u00f8lge Fedora Project er det ventet at Fedora Atomic Host vil bli utgitt i en ny versjon med bare to ukers mellomrom.**\n\nEn mer komplett oversikt over nyhetene i Fedora 23 finnes her. Mye av den funksjonaliteten som pr\u00f8ves ut i Fedora, finner senere veien til Red Hat Enterprise Linux og CentOS n\u00e5r den har blitt tilstrekkelig moden.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8f2088d-dd3e-4576-9d04-0d361df82ed7"}
+{"url": "https://www.skistar.com/no/Shop/barn/klar/jakker/var-hostjakker/vantti-softshell-jacket-jr-blush-rose-697354/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00250.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:19Z", "text": "# Reima Vantti Softshell Jacket JR Blush Rose\n\n## Vinden kan ikke stoppe oss\\!\n\nDenne klassiske softshelljakken for barn er laget av et vann- og vindtett materiale som avviser smuss. Perfekt for kalde v\u00e5r- og h\u00f8stdager. Jakken er laget av et mykt og elastisk softshell-materiale. To lommer gir plass til tingene dine. Strikk i ermene og nederkant for ekstra komfort. Uforet.\n\nMaterialer \n\n92 % polyester, 8 % elastan\n\n    \n\nVELKOMMEN TIL SKISTARSHOP.COM\n\nHer finner du skikl\u00e6r, sko, alpinski, racingutstyr, jakker, hansker, hjelmer, goggles, skist\u00f8vler og mye mer fra varemerker som Peak Performance, Bergans, Kari Traa, Craft, Atomic, Salomon, Carrera, Smith, Hestra, Hagl\u00f6fs, Oakley, Didriksons, J. Lindeberg, Suunto, Head m.fl.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56a3dcaf-cfeb-4cdf-9f51-aada43bd2329"}
+{"url": "https://www.vakrestoffogsting.no/monster/melia-badetoy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00349.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:28Z", "text": "# Melia badet\u00f8y\n\n**Melia Badet\u00f8y  \n**Melia Badet\u00f8y inkluderer flere varianter med m\u00f8nsterdeler til \u00a0b\u00e5de bikini og badedrakt. Skj\u00f8rtet rynkes og kan monteres p\u00e5 bikini og \u00a0badedrakt. I ben\u00e5pningene og rundt brystet er det sydd inn et \u00a0gummistrikk for ekstra god passform. Stroppene p\u00e5 badet\u00f8yet knytes rundt skuldrene eller festes bak p\u00e5 ryggen.\u00a0\n\n**Inkluderer:\u00a0**\n\n  - Sybeskrivelse med bilder.\n  - St\u00f8rrelsesguide.\n  - Stofforbruk.\n  - Stretchguide.\n\n**Stoff:  \n**Det anbefales \u00e5 sy badet\u00f8yet i lycra med minst 50 % stretch. \u00a0Til f\u00f4r kan du velge et som er beregnet for badet\u00f8y eller bruke det \u00a0samme som selve hovedstoffet. Det f\u00f8lger med en stretchguide hvor du \u00a0enktelt kan m\u00e5le hvor mye stretch stoffet og gummistrikket har.\n\nI tillegg trenger du gummistrikk (0.6 \u2013 1 cm bredde) beregnet for badet\u00f8y.\u00a0\n\n**St\u00f8rrelser:\u00a0**\n\n  - 80-164\n\n**St\u00f8rreseguide:  \n**Med i dette sym\u00f8nsteret kommer det en st\u00f8rrelsesguide. Vi \u00a0oppgir m\u00e5l for bryst, midje og hofte i tabellen. Vennligst ta m\u00e5l p\u00e5 \u00a0barnet f\u00f8r du velger st\u00f8rrelse. Er barnet mellom to st\u00f8rrelser anbefaler \u00a0vi at du tar den st\u00f8rste. Du kan ogs\u00e5 gradere m\u00f8nsteret ved \u00e5 f.eks \u00a0bruke lengden til en mindre/st\u00f8rre st\u00f8rrelse og beholde lengden. Det \u00a0samme gjelder med bredden, men beholde selve lengden.\n\n**Niv\u00e5:\u00a0**viderekomne.\n\n**Papirm\u00f8nster:\u00a0**Sendes til deg i a0 eller a1 format ferdig printet med en detaljert sybeskrivelse.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "637a6d2f-d6e7-4094-8774-27ae7ab0f401"}
+{"url": "https://www.curlygames.no/utstilling-letohallen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00648.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:06:55Z", "text": "# Utstilling Letohallen\n\n *By* Ellisiv   ** 6. februar 2019 6. februar 2019 \n\nNylig var V\u00e5rin, Heti og Kivi p\u00e5 retrieverutstilling i Leto-hallen. Dette var V\u00e5rins f\u00f8rste utstilling. Det var derfor med stor glede Liv Turid, forvert for V\u00e5rin, og jeg kunne konstatere at V\u00e5rin tok atmosf\u00e6ren i hallen med stor sinnsro. Det var godt, ettersom det var mye venting f\u00f8r det var curlyene sin tur i ringen.\u00a0 Ventetiden ble benyttet til litt st\u00e5-trening med V\u00e5rin. Hun responderer bra p\u00e5 klikker og forsto ganske raskt at n\u00e5 var det st\u00e5 som ble bel\u00f8nnet. Hun skj\u00f8nte ogs\u00e5 at ved \u00e5 flytte bakbeina litt bakover kom klikket kjapt.\n\nEtter utallige kaffekopper og tissepauser var det endelig v\u00e5r tur.\u00a0 V\u00e5rin l\u00f8p fint rundt i ringen, litt hopping og dansing ble det, men dommeren fikk sett og dannet seg et inntrykk. V\u00e5rin lot seg ogs\u00e5 fint unders\u00f8ke og bef\u00f8le av dagens hyggelige dommer Monica Anderson. Sto pent gjorde hun ogs\u00e5. Bel\u00f8nningen var en fin kritikk og en BIR valp rosett.\n\nS\u00e5 var det bare \u00e5 l\u00f8pe ut av ringen med V\u00e5rin, og inn med Heti\u00a0 som var alene i unghundklassen. Heti er heller ikke dreven i ringen, men hun l\u00f8p som en dr\u00f8m og st\u00e5r naturlig i fin posisjon. Dommeren likte tydeligvis hva hun s\u00e5, og Heti ble bel\u00f8nnet med Excellent og en CK. Det betyr at hun var kvalifisert til \u00e5 v\u00e6re med i konkurransen om \u00e5 bli beste tispe.\n\nKivi var inne i brukshundklassen, relativt eller riktigere \u2013 helt nedr\u00f8ytet, men hun fikk Excellent, noe som var dagens m\u00e5l.\n\nEtter at alle klasser var bed\u00f8mt skulle det avgj\u00f8res hvem som skulle bli beste tispe og best i rasen. Det var ingen hanhunder p\u00e5meldt. Kivi fikk ikke CK og var dermed ikke med i den konkurransen og jeg kunne konsentrere meg om Heti. Hun har et godt steg og stolt holdning, noe dommer satte pris p\u00e5. Heti slo b\u00e5de \u00e5penklasse hunden og championathunden og\u00a0 ble BIR med Cert.\n\nMed disse resultatene ble konklusjonen at de tre hundene fra Curlygames skulle delta i 4 finaler. V\u00e5rin i valpefinalen, Kivi i brukshundfinalen og Heti i unghundsfinalen og selve hovedfinalen.\u00a0 I finalene var det Heti som gjorde det best i unghundfinalen med en BIS-3 unghund. Det var dagens prikk over i-en.\n\nTakk til Liv Turid som hyggelig reisef\u00f8lge og til Naomi som l\u00e5nte ut Heti.\n\n## Curlygames\n\nCurlygames er en liten familiekennel. Vi har tidligere hatt ett kull med buhundvalper og\u00a0 to kull med curlyvalper v\u00e5ren 2014 og v\u00e5ren 2017. N\u00e5 har vi det tredje kullet med curlyvalper.   \n\nV\u00e5re hunder blir brukt til det de opprinnelig er avlet for, men er ogs\u00e5 fremragende familiehunder. Der ligger ogs\u00e5 v\u00e5r filosofi. \u00d8nsket er \u00e5 frambringe curlyer som kan hevde seg i retrieverjakt sammen med de andre rasene, men som samtidig vil kunne fungere som gode familiehunder. En forutsetning for begge deler er funksjonelt friske og mentalt stabile hunder med et funksjonelt og godt eksteri\u00f8r i henhold til rasens standard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb6633da-d162-49a3-8248-68f4b3ab822c"}
+{"url": "http://www.reisemedtog.no/togtilutlandet.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00530.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:53Z", "text": "# Ta toget til utlandet, slik gj\u00f8r du det\n\n*27.04.22 - skrevet av: Kyrre Dahl*\n\n**OPPDATERT 2022:** Det er fullt mulig \u00e5 ta toget fra Norge til Utlandet. Det er relativt enkelt \u00e5 komme seg til Sverige og Danmark, men for \u00e5 komme deg nedover p\u00e5 kontinentet m\u00e5 du komme deg til Tyskland. Her f\u00e5r du konkret informasjon om rutetider og billettbestilling fra Norge til Sverige og s\u00e5 videre til Danmark og Tyskland. Og v\u00e5r anbefaling for turen.\n\nF\u00f8rst av alt. Skal du bare til Sverige har vi laget en egen fyldig artikkel om det her: Hvordan ta toget til Sverige De neste avsnittene handler om \u00e5 komme seg videre nedover p\u00e5 kontinentet, f\u00f8rst til Danmark, deretter til Tyskland.\n\n*VIKTIG\\!: Togtider, ruter og priser kan forandre seg sv\u00e6rt kjapt, blant annet p\u00e5 grunn av arbeider p\u00e5 linjene. Derfor b\u00f8r man alltid dobbeltsjekke med operat\u00f8r f\u00f8r avreise. Denne informasjon skal v\u00e6re korrekt pr. mars 2022, men vi tar intet ansvar for forandringer\\!*\n\n### Tog fra Norge til Danmark\n\nDet er ingen direkte tog fra Norge til Danmark. For \u00e5 komme til Danmark med tog m\u00e5 du f\u00f8rst innom Sverige. Her forteller vi deg hvordan du kommer deg fra G\u00f8teborg til K\u00f8benhavn. Fra Oslo til G\u00f8teborg kj\u00f8rer du med VY. Kommer du fra Trondheim eller Narvik kan du ta f\u00f8rst ta toget til Stockholm og bytter der til tog til K\u00f8benhavn.\n\n**G\u00d8TEBORG - K\u00d8BENHAVN:** Det er mange tog p\u00e5 denne strekningen. \u00d6resundst\u00e5g kj\u00f8rer regionaltog hver time fra kl 05.40, deretter 40 minutter over hver hele time fra G\u00f6teborg til K\u00f6benhavn via bl.a. Halmstad, Helsingborg, Lund og Malm\u00f8. Dette toget bruker 3 timer og 50 minutter. Fra K\u00f8benhavn g\u00e5r togene 05.27 og s\u00e5 hver time ( 27 over hver hele time) til G\u00f8teborg.\n\nSJ kj\u00f8rer noen daglige sn\u00e5bbt\u00e5g med X2000 eller SJ3000 mellom G\u00f6teborg og Malm\u00f8 der du kan bytte til SJ til Danmark. Disse togene er raskere til Malm\u00f6, men noen av avgangene har d\u00e5rlig korrespondanse og inneb\u00e6rer lang ventetid p\u00e5 Malm\u00f6 Central for \u00e5 komme til K\u00f8benhavn. Dette kan likevel bli mye billigere enn \u00d8resundstog. Om sommeren har det tidligere v\u00e6rt noen f\u00e5 direkte tog med SJ fra G\u00f8teborg til K\u00f8benhavn.\n\n**BILLETTER:** Du kan bestille billetter b\u00e5de med SJ og med \u00d6resundst\u00e5g p\u00e5 SJ.SE. P\u00e5 \u00d6resundst\u00e5g koster billetten fra 500 SEK. 1. klasse til 640 SEK. SJ kan av og til v\u00e6re nede i 225 SEK og har dynamiske priser, alts\u00e5 blir det dyrere n\u00e5r du n\u00e6rmer deg avgang. SJ har ogs\u00e5 1. klasse. Oslo - G\u00f8teborg kj\u00f8per du p\u00e5 Vy.no\n\n**HELE VEIEN FRA OSLO TIL K\u00d8BENHAVN:** Tar du toget fra Oslo S kl 06.01 er du framme i G\u00f8teborg kl 09.40. Da kan du ta SJ kl 10.24 med bytte i Malm\u00f8 eller vente til \u00d6resundst\u00e5g kl. 10.40 som er framme i K\u00f8benhavn kl 14.29. Tar du toget fra Oslo S kl 10.01 er du i G\u00f8teborg kl 13.40. Da vil \u00d6resundst\u00e5g kl 14.40 v\u00e6re det mest logiske valget og du er i K\u00f8benhavn kl 18.29. Tar du toget fra Oslo S 14.01 s\u00e5 er det framme 17.40 i G\u00f8teborg, og da g\u00e5r det et \u00d6resundst\u00e5g kl 18.40 som er i K\u00f8benahvn kl 22.29. Du kan ogs\u00e5 pr\u00f8ve SJs avgang 19.04 som medf\u00f8rer bytte i Malm\u00f8.\n\n**HELE VEIEN FRA K\u00d8BENHAVN TIL OSLO:** Du kan ta \u00d6resundst\u00e5g kl 05.27 til G\u00f6teborg 09.20, s\u00e5 Vy kl 10.15 til Oslo S 13.51. Du kan ogs\u00e5 ta \u00d6resundst\u00e5g kl 06.07, bytte til SJ i Malm\u00f8 og rekke 10.15-toget til Oslo. Neste mulighet er \u00d6resundst\u00e5g 09.27 til G\u00f6teborg og bytte til Vy kl 14.15 som er i Oslo 17.51, eller 13.27 fra K\u00f8benhavn, med bytte i G\u00f6teborg kl 18.10 til Oslo kl. 21.51.\n\n**ANDRE TOG:** SJ selger gjennomg\u00e5ende billetter fra Oslo til K\u00f8benhavn med bytte et eller to steder i Sverige. Drar du 05.56 fra Oslo S s\u00e5 bytter du i Hallsberg og Mj\u00f8lby og er framme i K\u00f8benhavn kl 15.31. Dette kan bli rimeligere, en vei kan koste s\u00e5 lite som 335 SEK og det er romslig med tid for \u00e5 bytte tog. Den andre veien m\u00e5 du dra 11.07 fra K\u00f8benhavn og er framme i Oslo 21.24. Sjekk: SJ.SE. SJ selger ogs\u00e5 billetter for hele strekningen Oslo - K\u00f8benhavn via G\u00f8teborg, men her f\u00e5r du ikke Minipris og da betaler du full pris hele veien. Men, det kan jo v\u00e6re den enkleste m\u00e5ten \u00e5 bestille billett fra Oslo til K\u00f8benhavn p\u00e5.\n\n**FERJE TIL DANMARK:** Det kan v\u00e6re god id\u00e8 \u00e5 starte togturen med ferje fra diverse norske byer til Danmark. Her er det mange muligheter: Oslo - K\u00f8benhavn, Larvik - Hirtshals, Langesund - Hirtshals, Kristiansand - Hirthals og Bergen/Stavanger - Hirtshals. I Hirtshals ligger det en togstasjon like ved ferjeterminalen eller det er en shuttlebuss til stasjonen. Det er heller ikke langt til S-togstasjon i K\u00f8benhavn ( \u00d8sterport ). Sjekk disse linkene: FJORDLINE , COLOR LINE eller DFDS\n\n\n\n### Tog fra Norge til Tyskland\n\nMed bare to togbytter kan du komme deg med tog fra Norge til Tyskland. Du kan ta toget hele veien og komme fram til Hamburg eller Berlin p\u00e5 en reisedag. i Hamburg kommer du tidlig nok til \u00e5 rekke nattog som tar deg videre nedover kontinentet. Her kommer informasjon for deg som vil ta tog fra Danmark til Tyskland, med forslag hele veien fra Oslo.\n\n**TOG MELLOM K\u00d8BENHAVN OG HAMBURG:** Det g\u00e5r ikke lenger togferje mellom Danmark og Tyskland, den ble innstilt fra 15.12.19 fordi man bygger ny tog og vei-forbindelse, den s\u00e5kalte Fehrmarn Belt. Ting blir mye bedre i 2028 n\u00e5r dette st\u00e5r ferdig, men i mellomtiden g\u00e5r direktetogene mellom K\u00f8benhavn og Hamburg via Jylland. Det er tre EC-tog hver dag, som g\u00e5r 07.17, 11.17 og 15.26 fra K\u00f8benhavn. Du kan ogs\u00e5 ta IC-tog til Fredericia 08.56 og 12.56 og bytte der til EC-tog til Hamburg. Du kan til og med benytte 16.56 til Fredericia, men da m\u00e5 du bytte tre ganger f\u00f8r du er i Hamburg. Fra Hamburg g\u00e5r direktetogene til K\u00f8benhavn kl 08.56, 12.52 og 16.54. Du kan ogs\u00e5 benytte 10.53 og 14.52 fra Hamburg og bytte i Fredericia. Det to siste alternativet g\u00e5r 04.36 og 06.40 fra Hamburg, men betyr to eller tre bytter. Men, da kommer du til K\u00f8benhavn tidlig nok til \u00e5 rekke videre til Oslo p\u00e5 dagen. . Direktetogene bruker 4 timer og 45 minutter, en halvtime lenger for deg som bytter underveis.\n\n**OBS:** Direktetogene mellom K\u00f8benhavn og Hamburg var ekstremt fulle i sommersesongen i 2019, da ble det innf\u00f8rt obligatorisk plassreservering p\u00e5 disse togene.\n\n**BILLETTER**: Billetter kan du bestille p\u00e5 DSB.DK eller BAHN.COM. Den siste nettsiden har en dansk utgave er generellt enklest \u00e5 bruke. Billetter kan du f\u00e5 fra 29 euro, men full pris er 99 euro. Legg merke til at du kan f\u00e5 gjennomg\u00e5ende billett helt fra G\u00e6teborg Central til Hamburg p\u00e5 BAHN.DE til 59 euro. Det selges ikke gjennomg\u00e5ende billetter fra Oslo til Hamburg online, men du kan pr\u00f8ve \u00e5 ringe ENtur.\n\n**TOG MELLOM HIRTSHALS OG HAMBURG VIA AARHUS**: Fra Aarhus g\u00e5r det direkte tog til Hamburg to ganger i dagnet, kl 09.37 og kl. 13.37. Disse togene g\u00e5r fra Hamburg 10.53 og 14.52. Dersom det er greit \u00e5 bytte tog en eller flere ganger er det forbindelse cirka annenhver time, med korrespondanse til/fra regiontog i Flensburg og IC-tog i Fredericia. Det g\u00e5r ogs\u00e5 IC-tog mellom Fredericia og Flensburg som gir enda flere muligheter. Bruk reiseplanleggeren BAHN.COM for informasjon. Du kan ogs\u00e5 kj\u00f8pe billetter fra Aarhus og faktisk ogs\u00e5 Aalborg ( med bytte ) til Hamburg.\n\n**ANDRE TOG:** En lite kjent og en del tregere rute g\u00e5r p\u00e5 vestkysten av Jylland. D\u00e5 m\u00e5 du ta lokaltog fra Esbjerg via Ribe til T\u00f8nder. Derfra g\u00e5r det lokaltog over grensen til Nieb\u00fcll i Tyskland, hvor det er enkelt \u00e5 finne RE-tog til Hamburg og av og til IC-tog til flere byer i Tyskland. Det tar lenger tid enn \u00e5 toge via Flensburg, men det kan v\u00e6re et alternativ dersom sistnevnte tog er fullt.\n\n**SN\u00c4LLT\u00c5GET:** Sn\u00e4llt\u00e5get er et privat selskap som kj\u00f8rer natt-tog mellom Stockholm og Malm\u00f8 C og til Hamburg og Berlin. Dette skal g\u00e5 hver dag i sommersesongen og noen dager utenom. Toget g\u00e5r 16.15 fra Stockholm og 22.10 fra Malm\u00f8. Den andre veien g\u00e5r toget fra Berlin 20.58 og fra Hamburg 23.59. Billetter kan koste s\u00e5 lite som SEK 499, men det meldes om stor ettersp\u00f8rsel og kjapt utsolgt, bestill p\u00e5 SN\u00c4LLT\u00c5GET.SE Et annet alternativ er et DB-tog med bare sitteplasser som g\u00e5r om natten\n\n\n\n### Interrail fra Norge til Tyskland:\n\nInterrailbilletten gjelder i all hovedsak p\u00e5 alle tog mellom Norge og Tyskland via Sverige og Danmark. Billetten gjelder egentlig ikke i Norge, men du kan bruke en reisedag i Norge for \u00e5 komme deg ut av landet og det samme inn igjen. Det er ingen reservasjonsplikt p\u00e5 togene mellom Oslo og G\u00f8teborg og heller ikke p\u00e5 \u00d6resundst\u00e5gene mellom G\u00f6teborg og K\u00f8benhavn. P\u00e5 SJs tog er det derimot reservasjonsplikt og tillegg \u00e5 betale. Enda viktigere: Det er reservasjonsplikt p\u00e5 togene mellom K\u00f8benhavn og Hamburg, i sommersesongen. Det er i den samme perioden ogs\u00e5 reservasjonsplikt p\u00e5 togene mellom Aarhus / Fredericia til Hamburg. Det er ikke mulig \u00e5 reservere plass p\u00e5 RE-togene fra Flensburg til Hamburg og det er plenty av plass p\u00e5 disse. Det er anbefalt \u00e5 reservere plass p\u00e5 IC-tog mellom K\u00f8benhavn og Fredericia.\n\n### ***Redakt\u00f8rens anbefaling:***\n\nSelv om det i teorien g\u00e5r an \u00e5 komme seg til Hamburg p\u00e5 dagen, vil jeg ikke anbefale dette. Det er helt normalt med forsinkelse p\u00e5 togene ogs\u00e5 i utlandet og det skal ikke mye til f\u00f8r du er ute \u00e5 kj\u00f8re. Dessuten skal mange uansett videre fra Hamburg. Jeg anbefaler \u00e5 overnatte i f.eks K\u00f8benhavn og heller ta et tidlig tog til Hamburg, da er det mulig \u00e5 komme seg til byer som Berlin, Amsterdam og Frankfurt med en dagsreise fra K\u00f8benhavn. Min anbefaling er 10.01 fra Oslo som er i G\u00f8teborg 13.40, s\u00e5 \u00d6resundst\u00e5g fra G\u00f6teborg 14.40 som er i K\u00f8benhavn 18.29, overnatte der, s\u00e5 dra 07.26 p\u00e5 dag 2 fra K\u00f6benhavn som er i Hamburg ved 12-tiden. Da rekker du fint til byer som M\u00fcnchen, Amsterdam og mange andre p\u00e5 dag 2. Den andre veien foresl\u00e5r jeg \u00d6resundst\u00e5g fra K\u00f8benhavn kl 09.27 til G\u00f6teborg og bytte til Vy kl 14.15 som er i Oslo 17.51. Nedenfor kommer derfor noen forslag til hoteller i K\u00f8benhavn, som jeg selv har brukt:\n\n**FORSLAG TIL HOTELL**: B\u00e5de i K\u00f8benhavn og i Aarhus kan du overnatte p\u00e5 WakeUp for 400 DKK for dobbeltrommet. Det er flere hoteller i K\u00f8benhavn, to av dem er i gangavstand til K\u00f8benhavn H, i Aarhus er WakeUp bare noen f\u00e5 meter fra togstasjonen.\n\n**Turbo-turen fra Oslo S til Hamburg:** Dette er for deg som vil komme deg fortest mulig nedover\n\nFra Oslo S kl 06.01 (Vy) til G\u00f8teborg C 09.40\n\n2 muligheter: Fra G\u00f8teborg C med SJ 10.22 eller \u00d6resundst\u00e5g 10.40. I K\u00f8benhavn med SJ 13.49 eller 14.29 med \u00d6resundst\u00e5g.\n\nFra K\u00f8benhavn H kl 15.26 EC-tog til Hamburg kl 20.01\n\nNatt-tog videre nedover p\u00e5 kontinentet avg\u00e5r kl 20.50 ICE til Berlin g\u00e5r 20.34.\n\nFra Hamburg til Oslo S er eneste mulighet med mange bytter:\n\nFra Hamburg kl 06.38, bytte i Neum\u00fcnster 07.33 til Flensburg 08.41. Dette er lokaltog som venter p\u00e5 hverandre.\n\nFra Flensburg kl 08.50 til Kolding 10.00, derfra 10.09 til K\u00f8benhavn 12.34. Dette er danske IC-tog som trolig venter p\u00e5 hverandre.\n\nFra K\u00f8benhavn kl 13.27 til G\u00f8teborg 17.20 med \u00d6resundst\u00e5g\n\nFra G\u00f8teborg kl 18.10 til Oslo S 21.51 med VY tog.\n\nLes mer om \u00e5 ta tog i Norge her: HVORDAN TA TOG I NORGE eller mer om Interrail her: INTERRAIL, Prakisk informasjon Alle bilder: Kyrre Dahl / Reisemedtog.no og Erdetmulig.no\n\n*Annonse* \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14ad105c-c243-4706-847a-738915e299a3"}
+{"url": "https://bila2z.com/mercedes-amg-slc43-palitelighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:08:13Z", "text": "# Mercedes AMG SLC43 \u2013 Svakheter, driftssikkerhet & p\u00e5litelighet\n\n Written by James M \n\n in Mercedes-Benz\u00a0Last Updated mai 23, 2022\n\nMercedes er en av de tyske gigantene, og de er kjent over hele verden for sine luksusbiler. AMG SLC43 er en konvertibel roadster som er et komplett luksuskj\u00f8ret\u00f8y, og spesifikasjonene til bilen er ogs\u00e5 imponerende takket v\u00e6re AMGs ekstra funksjoner.\n\n## Oversikt\n\nAMG SLC43 tilsvarer S-klasse, og det er ekstremt attraktivt \u00e5 se p\u00e5. Bilen leveres med en twin-turbo 3.0 L motor som produserer maksimalt 385 hestekrefter. Bilens konvertible kropp er veldig sjelden i dag, noe som gj\u00f8r bilen enda mer bemerkelsesverdig.\n\n## P\u00e5litelighet\n\nP\u00e5litelighet er en kritisk komponent f\u00f8r du kj\u00f8per et kj\u00f8ret\u00f8y av hver kj\u00f8per, siden det hjelper enkeltpersoner med \u00e5 bestemme om de skal kj\u00f8pe en bestemt bil eller ikke. Mercedes-biler har v\u00e6rt p\u00e5litelige; Imidlertid har de v\u00e6rt kjent for sine h\u00f8ye vedlikeholdskostnader. AMG SLC43 har en god p\u00e5litelighetsrangering p\u00e5 3,5 av 5 av J.D Power.\n\n### Sikkerhet\n\nSikkerhetsfunksjoner har alltid v\u00e6rt et plusspunkt for tyske kj\u00f8ret\u00f8y fordi de har laget ganske trygge biler med et betydelig antall sikkerhetsfunksjoner. Mercedes-biler presterer veldig bra i kollisjonstester. AMG SLC43 har ikke blitt testet av NHTSA eller IIHS enn\u00e5, men bilen har sikkert mange sikkerhetsfunksjoner akkurat som alle andre Mercedes.\n\n### Avskrivningssats\n\nVideresalgsverdi er i tillegg en betydelig faktor for \u00e5 bestemme p\u00e5liteligheten til et kj\u00f8ret\u00f8y. Mercedes-biler eldes vanligvis ganske bra, noe som gj\u00f8r at de holder sin verdi. De vanlige Mercedes-kj\u00f8ret\u00f8yene devaluerer rundt 45% etter 5 \u00e5r, og GLS-klassen devaluerer rundt 33% etter 3 \u00e5r.\n\n\u00a0 Hyundai Venue p\u00e5litelighet\n\n### Vedlikehold og reparasjon\n\nVedlikeholdskostnader er den viktigste funksjonen for \u00e5 bed\u00f8mme p\u00e5liteligheten til enhver bil. Mercedes-biler er vanligvis ganske komplekse, og de koster mye for vedlikeholdet. AMG SLC43 har en h\u00f8y vedlikeholds- og reparasjonskostnad p\u00e5 rundt $ 900 \u00e5rlig, noe som er ganske h\u00f8yere enn mange av konkurrentene.\n\n### Er Mercedes-AMG SLC 43 en forhjulsdrift, bakhjulsdrift eller firehjulsdrevet bil?\n\n### Hvor mange seter er det i Mercedes-Benz SLC 43?\n\nMercedes-AMG SLC 43 er en bil med 2 seter. EPA-klassifiseringen for denne bilen er: To seter\n\n### Hva er hestekreftene i en Mercedes-AMG SLC43 og har den en turbo? \u00a0 \u00a0\n\nMercedes-AMG SLC 43 har 385 hestekrefter og 384 lb-ft dreiemoment. Motoren er en Twin Turbo Premium Unleaded V-6 med en forskyvning p\u00e5 3.0 L Drivstoffsystemet er: Bensin Direkte Injeksjon.\n\n### Hvor stor er bagasjerommet i Mercedes-AMG SLC 43?\n\n6,5 kubikkfot ( 0,184 m3 )\n\n### Hvor mye bakkeklaring har Mercedes-AMG SLC 43?\n\n10,41 cm (4,1 tommer)\n\n### Hvilken type hjul har den?\n\nMercedes-AMG SLC43 har 18 X 8 tommers aluminium forhjul og 18 X 9 tommers aluminium bakhjul.\n\n### Er SLC 43 en god bil?\n\nSLC43 er en veldig hyggelig bil p\u00e5 veiene.\u00a0Det er b\u00e5de glatt og kraftig, men det f\u00f8les ogs\u00e5 veldig responsivt.\u00a0Motoren h\u00f8res bra ut, og Porsche Boxsters firesylindrede Porsche Boxster f\u00e5r den til \u00e5 se ganske attraktiv ut.\u00a0Den er like balansert som man forventer at en bakmotors frontmotorbil skal v\u00e6re.\n\n\u00a0 Mercedes Benz GLC - Svakheter, driftssikkerhet & p\u00e5litelighet\n\n### Hvorfor er Mercedes SLC s\u00e5 billig?\n\nMercedes SLK er en veldig rimelig bil. Det er mange grunner til dette, inkludert det faktum at det var mange av dem produsert og fortsatt mye p\u00e5 veiene i dag.\u00a0Mercedes deler og arbeidskraft kan v\u00e6re kostbart.\u00a0Mange SLD-er har omfattende korrosjonsskader.\n\n### Mere:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1245fa3-0e67-4dbd-af34-0da9efcee0f1"}
+{"url": "https://bjorndal.no/2013/04/18/innsats-for-kultur-og-miljo-pa-bjorndal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00349.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:48Z", "text": "# Innsats for kultur og milj\u00f8 p\u00e5 Bj\u00f8rndal\n\nAv Hanne Sofie Logstein\n\nBydelsutvalget i Bydel S\u00f8ndre Nordstrand tildeler en pris som honn\u00f8r for fremragende innsats for kultur og/eller milj\u00f8. Alle som vil, b\u00e5de enkeltpersoner og foreninger, kan\u00a0komme med forslag\u00a0og prisen\u00a0kan gis b\u00e5de\u00a0til personer og organisasjoner.\u00a0Det skulle v\u00e6re flere gode kandidater til denne prisen p\u00e5 Bj\u00f8rndal, og vi oppfordrer de som har en god kandidat om \u00e5 sende inn forslag.\u00a0Forslag sendes til bydelen og fristen er 26. april 2013.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44a7fc48-ec5c-4b81-b1aa-93a2fae850fb"}
+{"url": "https://www.vistaprint.no/markedsfoeringsmateriale/brosjyrer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00616.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:01:10Z", "text": "**Personlige og tettpakket med informasjon**  \nVi vet du har mye \u00e5 fortelle om virksomheten din. Brosjyrer gj\u00f8r det mulig \u00e5 gi alle opplysningene i et stilig og kompakt format. Profesjonelt og rimelig \u2013 de passer supert til \u00e5 sendes i posten eller til \u00e5 dele ut som reklame for merkevaren din. Velg blant 6 st\u00f8rrelser, 3 brettestiler og 4 papirkvaliteter, og lag en brosjyre som er nesten like unik som virksomheten din.\n\n**Kommuniser, informer og engasjer** Enten du skal utvide eiendomsmeglerbyr\u00e5et, avertere restaurantmenyen eller markedsf\u00f8re spa-behandlinger, har vi en stil som passer. Avhengig av st\u00f8rrelsen og brettestilen du velger, kan vi tilby ulike papirkvaliteter. Finn alternativer som er 2-fl\u00f8yet, 3-fl\u00f8yet eller har z-falsing for den beste l\u00f8sningen for teksten din. I tillegg f\u00e5r du muligheten til \u00e5 bestille en gjennomsiktig PVC-holder du kan presentere flyerne dine i.\n\n**Se alle mulighetene**  \nFor \u00e5 komme igang med \u00e5 lage tilpassede brosjyrer kan du se gjennom malene vi har lagd etter bransje eller arrangement, eller designe dine egne foldere med logo i designstudioet v\u00e5rt p\u00e5 nettet. Tenk ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5 bestille en gjennomsiktig PVC-holder til brosjyrene dine. S\u00e5 tar vi oss av resten. De tilpassede brosjyrene dine leveres brettede og klare til bruk.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e36e295-e6da-42f7-881c-c03d9ef36a88"}
+{"url": "https://nforeningen.no/nyheter/-hvis-du-ma-velge-sa-velger-du-plassen-med-god-kaffe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00341.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:11:23Z", "text": "# \\-Hvis du m\u00e5 velge, s\u00e5 velger du plassen med god kaffe\n\n24.01.2023\n\n\n\nFra venstre: Fag- og markedsleder og med-gr\u00fcnder, Tara Jeanett Huseby Smedsvig og daglig leder og\u00a0med-gr\u00fcnder, Adrian Strand.\n\nFor nyetablerte SoHo Kaffe i Kaigata 1, er kaffe langt mer enn bare kaffeb\u00f8nner og vann.\n\n\u00a0-Vi \u00f8nsker \u00e5 levere en god samtale, stund og opplevelse mellom mennesker, sier daglig leder og med-gr\u00fcnder i selskapet, Adrian Strand.  \n  \nI tillegg til kaffemaskiner satser selskapet p\u00e5 design av sosiale omr\u00e5der. Fag- og markedsleder og med-gr\u00fcnder, Tara Jeanett Huseby Smedsvig har erfaring fra interi\u00f8rbransjen. Hun er allerede godt i gang i det hun beskriver som en kjempeg\u00f8y jobb.  \n  \n\\-Jeg har allerede tegnet forslag til flere prosjekter. Dette er sosiale soner der du skal kose deg med kaffe, sier hun.  \n  \nN\u00e5 \u00f8nsker de \u00e5 tilby konseptet til alle bransjene p\u00e5 Haugalandet \u2013 til og med frivillige lag og klubber.  \n  \n\\-Vi leverer et dugnadskonsept der klubben og deres medlemmer selger kaffe med klubblogoen p\u00e5. Et godt alternativ til \u00e5 selge dopapir, sier Strand.  \n  \nSelskapet tilbyr kaffemaskiner b\u00e5de til salg og leasing. Maskinene er produsert i Nederland/Sveits. B\u00f8nnene har ulikt opphav, men importeres fra Bergstrands Kafferosteri i Sverige.  \n  \nP\u00e5 eiersiden finner du James Persson sitt selskap, TOJJ Holding AS, konsulentselskapet Flowit AS og Norbiz holding AS, Adrian Strand sitt Strandz Holding AS Og Tara Jeanett Huseby Smedsvig sitt TJHS Holding AS.  \n\u00a0\n\n## De gode kundeopplevelsene\n\n  \nStrand trekker frem kundeopplevelser som et argument for \u00e5 fornye kaffe-sonen \u2013 eksempelvis p\u00e5 venterommet.  \n  \n\\-Hvis du skal velge mellom to plasser, s\u00e5 velger du jo den som har et fint og lyst venteomr\u00e5de med god kaffe, sier han.  \n  \nTil tross for strammere \u00f8konomiske tider er duoen optimistisk.  \n  \n\\-Norge er i verdenstoppen n\u00e5r det kommer til kaffedrikking. \u00c5 kj\u00f8pe eller lease en kaffemaskin er en liten investering for \u00e5 heve opplevelsen p\u00e5 kontoret, sier han.  \n  \n\\-Vi f\u00f8ler at det er liv laga. Vi kommer gjerne innom deres bedrift ellers er alle velkommen for en kopp kaffe og demo i Kaigata 1, avslutter han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2d2110d-73ad-42d1-a6a2-3aad6ccdb311"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Birtavarre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00250.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:23Z", "text": "\n\n**Birtavarre** (kvensk: **Pirttavaara**, samisk: **G\u00e1ivuonbahta**) er et tettbebygd sted i K\u00e5fjord i Troms. Birtavarre er et av tre tettsteder i kommunen, og huser blant annet kommunens helsetjenester p\u00e5 K\u00e5fjord helsesenter. Tettstedet har et godt utbygd servicetilbud, med blant annet butikker, bensinstasjon, verksted, husflidsutsalg, fris\u00f8r og campingplass. Bygda har ogs\u00e5 et ullkarderi som karder uvasket ull p\u00e5 maskiner fra begynnelsen av 1900-tallet.\n\nBirtavarre er porten til H\u00e1ldi, Finlands h\u00f8yeste fjell. Fra Europaveg 6 som g\u00e5r like utenfor tettstedet kan du f\u00f8lge fylkesvei 333 (Troms), deretter en sommer\u00e5pen gruset fjellveg helt inn til foten av H\u00e1ldi i innerenden av Guolasjavri. Birtavarre ligger 170 kilometer fra Troms\u00f8.\n\nDet er et tidligere gruvesamfunn med smelteverk i Ankerlia som er bevart av Nord-Troms museum. Det var under gruvedriften man tok i bruk navnet Birtavarre, da det egentlig het K\u00e5fjordbotn. Ettersom det var gruvedrift i K\u00e5fjord i Alta samtidig, og mange arbeidere endte opp i feil K\u00e5fjord, gjorde man en navneendring av praktiske \u00e5rsaker. Det samiske navnet p\u00e5 stedet er oversatt fra K\u00e5fjordbotn. Navnet Birtavarre kommer etter fjellet Pirttivaara i K\u00e5fjord.\n\n## Birtavarre gruver\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nDet f\u00f8rste kjente malmfunnet fra omr\u00e5det ble gjort i 1860-\u00e5rene. Grosserer Christian August Anker fra Fredrikshald klarte i 1898 \u00e5 f\u00e5 stiftet *Norwegian Copper Mines Ltd.* med en egenkapital p\u00e5 \u00a3 50 000. Til tross for tvangsauksjoner og en brann som \u00f8dela alle bygninger i dagen i 1903, var gruvene mer eller mindre i drift helt frem til 1919, da flom og brann gjorde slutt p\u00e5 drifta.^(\\[1\\])\n\nMenneskene som arbeidet i Birtavarre gruver kom hovedsakelig fra n\u00e6romr\u00e5det, fra K\u00e5fjord og Nordreisa kommuner. Men noen kom langveisfra, og det var arbeidere fra Finland, Russland og Karelen. Arbeidet var b\u00e5de hardt og farlig, noe som Blind-Fredrik forteller om i sin skillingsvise. Administrasjonsstedet Ankerlia var ogs\u00e5 et popul\u00e6rt utfartssted for sosieteten i Troms\u00f8, og blant andre Cora Sandel bes\u00f8kte sin venninne Erika Lund v\u00e5ren 1901.\n\nAnkerlia var administrasjonsstedet for driften i perioden 1898-1919. Fra Ankerlia g\u00e5r anleggsveier og stier opp til de forskjellige gruvene p\u00e5 Moskogaisa med navn som 111-Sunrise, 115-Central og 117-Sunset. P\u00e5 Moskogaisa bodde hele familier gjennom vinteren, og det fantes blant annet skole der oppe. Andre gruver tilknyttet verket var Sabetjohk og Skaidi gruver. Malmen fantes som lag og linser i kvartsittisk skifer i n\u00e6rheten av amfibolitt antatt knyttet til en gabbro fakkolitt. Drift p\u00e5 pyrrhotitt, chalcopyritt og Sfaleritt. Lokalt inneholdt malmen 3-6 prosent kobber. Videre kan ses rester etter smelteverk, boliger, brakker, kontor og butikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bdb3026-4bfd-4af2-92d7-deaba4e8438e"}
+{"url": "https://lokalhistoriewiki.no/wiki/Huseby_skole_stasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00521.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:10Z", "text": "# Huseby skole stasjon\n\nFra lokalhistoriewiki.no\n\n\n\nTog krysser brua over S\u00f8rkedalsveien p\u00e5 vei fra R\u00f8a stasjon mot Oslo sentrum, og er i ferd med \u00e5 kj\u00f8re inn p\u00e5 Huseby skole stasjon. Uv\u00e6rskuret p\u00e5 linjen i retning Oslo sentrum kan sess i h\u00f8yre bildekant, bak tranformatorstasjonen.\n\nFoto: Jacobus Jan Hendrik Meulman /Norsk jernbanemuseum (1959).\n\n**Huseby skole stasjon** i Oslo var en stasjon p\u00e5 R\u00f8abanen som \u00e5pnet da banen ble forlenget til R\u00f8a 24. januar 1935. Stasjonen l\u00e5 7,0 km fra Stortinget, tett ved Huseby skole, og hadde navn etter denne.\n\nDen ble lagt ned 15. februar 1995 i forbindelse med at banen ble oppgradert til metrostandard. Ved oppgraderingen ble s\u00e6rlig R\u00f8a stasjon, men ogs\u00e5 Hovsdeter stasjon flyttet n\u00e6rmere denne. Alle spor etter stasjonen ble fjernet i denne oppgraderingen.\n\nNeste stasjon i retning Oslo sentrum var Hovseter som ligger n\u00e5 rundt 200 meter lenger \u00f8st, p\u00e5 den andre siden av Huseby skole.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "075f4e8c-c442-48dd-b37a-7760328f9320"}
+{"url": "https://norgescasino.net/casinozer-fa-opptil-5555-kr-i-bonus-50-freespins-hva-er-casinozer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00429.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:59:14Z", "text": "# Casinozer \u2013 F\u00e5 opptil 5555 kr i bonus + 50 freespins Hva er Casinozer?\n\njanuar 22, 2023januar 22, 2023 by Henrik Kristiansen\n\nCasinozer er et nytt nettcasino som har v\u00e6rt \u00e5pent for spill siden 2020. Casinoet tilbyr et bredt utvalg av popul\u00e6re casinospill, inkludert spilleautomater, bordspill, video poker, skrapelodd og mer. Her finner du flere av de st\u00f8rste progressive jackpot-spillene, som Mega Moolah, Divine Fortune og Major Millions. Casinozer er lisensiert og regulert av Malta Gaming Authority, noe som betyr at du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at du spiller et trygt og rettferdig casino.\n\n10 Konklusjon\n\n## Hvilke spill finnes p\u00e5 Casinozer?\n\nCasinozer tilbyr et bredt utvalg av spill fra flere av de beste spillutviklerne, som NetEnt, Microgaming, Play'n GO, Quickspin og Yggdrasil. Det er mer enn 1000 spilleautomater tilgjengelig, samt et godt utvalg av bordspill og andre kasinospill. Her finner du ogs\u00e5 flere live-spill fra Evolution Gaming, som blackjack, rulett, baccarat og poker.\n\n## Hvilke bonuser f\u00e5r jeg hos Casinozer?\n\nN\u00e5r du registrerer deg hos Casinozer, f\u00e5r du en gener\u00f8s velkomstbonus som inkluderer opptil 5555 kr i bonuspenger og 50 gratisspinn. Det er ogs\u00e5 et stort utvalg av andre bonuser og kampanjer tilgjengelig, inkludert reload-bonuser, gratisspinn og eksklusive VIP-bel\u00f8nninger.\n\n## Hvordan kan jeg sette inn og ta ut penger hos Casinozer?\n\nCasinozer tilbyr en rekke sikre og p\u00e5litelige innskudds- og uttaksmetoder, inkludert Visa, Mastercard, Neteller, Skrill, Trustly og flere. Uansett hvilken betalingsmetode du velger, kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at transaksjonene dine er sikre og beskyttet.\n\n## Hvordan kontakter jeg kundeservice hos Casinozer?\n\nCasinozer tilbyr 24/7 kundeservice via e-post og live chat. Kundesupportteamet er kunnskapsrikt og profesjonelt, og vil gi deg rask og nyttig hjelp n\u00e5r du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller bekymringer.\n\n## Er Casinozer et sikkert sted \u00e5 spille?\n\nJa, Casinozer er et sikkert sted \u00e5 spille. Casinoet er lisensiert og regulert av Malta Gaming Authority, som sikrer at du spiller et trygt og rettferdig casino. Casinoet benytter seg ogs\u00e5 av den nyeste teknologien for \u00e5 sikre at all informasjon og transaksjonene er kryptert og beskyttet.\n\n## Er det noen omsetningskrav for bonuser hos Casinozer?\n\nJa, det er omsetningskrav p\u00e5 bonuser hos Casinozer. Bonuspenger m\u00e5 omsettes 35 ganger f\u00f8r de kan tas ut, mens gratisspinn m\u00e5 omsettes 45 ganger. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 vite at ikke alle spill teller fullt ut mot omsetningskravene, s\u00e5 det er lurt \u00e5 lese bonusreglene n\u00f8ye.\n\n## Hvor raskt utbetales uttak hos Casinozer?\n\nUttak hos Casinozer behandles s\u00e5 raskt som mulig, vanligvis innen 24 timer. Dette avhenger imidlertid av hvilken betalingsmetode du bruker, og det kan ta opptil 5 virkedager for uttak \u00e5 bli behandlet og godkjent.\n\n## Har Casinozer en mobilapp?\n\nNei, Casinozer har ikke en egen mobilapp, men det er likevel mulig \u00e5 spille p\u00e5 nettstedet via en mobilenhet. Casinoet er fullt kompatibelt med alle popul\u00e6re nettlesere, slik at du enkelt kan spille p\u00e5 mobilen eller nettbrettet.\n\n## Hva er de vanligste problemene som oppst\u00e5r n\u00e5r man spiller p\u00e5 Casinozer?\n\nDe vanligste problemene som oppst\u00e5r n\u00e5r man spiller p\u00e5 Casinozer, er problemer med innskudd eller uttak, problemer med \u00e5 logge inn eller registrere seg, problemer med \u00e5 avslutte spill eller problemer med bonuser eller kampanjer. Hvis du st\u00f8ter p\u00e5 et problem, kan du kontakte kundeservice for \u00e5 f\u00e5 hjelp.\n\n## Konklusjon\n\nCasinozer er et nytt og spennende nettcasino som tilbyr et bredt utvalg av popul\u00e6re casinospill. Her finner du ogs\u00e5 en gener\u00f8s velkomstbonus som inkluderer opptil 5555 kr i bonus + 50 gratisspinn. Casinozer er lisensiert og regulert av Malta Gaming Authority, noe som gj\u00f8r det til et trygt og rettferdig casino. Det er enkelt \u00e5 sette inn og ta ut penger, og du kan kontakte kundeservice 24/7 hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller bekymringer.\n\n\n\nHei, jeg heter Henrik og jeg er forfatteren av NorgesCasino.net. Her vil du f\u00e5 informasjon om de beste bonusene, de siste spillene og de nyeste trendene innen online casinoer i Norge. Vi gir deg ogs\u00e5 nyttig informasjon om regler og retningslinjer for \u00e5 beskytte deg mot \u00e5 spille for mye. Vi hjelper deg med \u00e5 finne det beste casinoet for deg og gir deg tips om hvordan du kan f\u00e5 mest mulig ut av din kasinoopplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c3667da-2504-4f54-af39-24f9c74c4633"}
+{"url": "https://interior-butikken.no/produkt/sprekenhus-fragranced-candle-bois-clair/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:47Z", "text": "Bois Clair inkarnerer styrken av tre og skj\u00f8nnheten til blomster. Introduksjonen av flammende lett tre og kashmir skaper varme f\u00f8r den sprer seg inn i sin tr\u00f8stende kjerne av vetiver.\n\nAlle Sprekenhus duftlys er laget av helt naturlig voks. Pakket i v\u00e5rt karakteristiske h\u00e5ndlagde, kaldsk\u00e5rne glasskar, og ferdig med v\u00e5r minimalistiske etikettering.\n\n### Sprekenhus\n\nSprekenhus \u00f8nsker \u00e5 lage produkter som inspirerer til gode hudpleievaner. Forandringer i klima og forurensning p\u00e5virker huden og vi kan bruke hudpleieprodukter for \u00e5 beskytte og pleie huden. Alle produkter i hudpleieserien inneholder naturlige ingredienser som er vitaminberiket og inneholder botaniske ekstrakter med antioksidanter som beskytter og tilf\u00f8rer fuktighet. I tillegg til fantastiske hud-, kropp- og h\u00e5rprodukter har de ogs\u00e5 deilige duftlys \u2013 alt er duket for perfekt hjemmespa\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77f2e43d-860a-4850-ba39-ef83b1a161b1"}
+{"url": "https://erotikknett.no/product/lava-demon-silicone-dildo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:28Z", "text": "\n\n\n\n# Lava demon silicone dildo\n\nkr\u00a0990\n\n  - Unikt design, perfekt for sci-fi rollespill\n  - Kan benyttes med strap-on harness\n  - 20 cm lang opp til 5.7 cm i diameter\n\n## Beskrivelse\n\nEn dildo som ikke er som alle andre dildoer\u2026.  \nEt unikt design, laget spesielt for \u00e5 tilfredsstille dine mest kinky fantasier, denne lekre bestevennen er perfekt for sci-fi-inspirert rollespill.\n\n\u00a0\nBasen er utstyrt med en kraftig sugekopp for h\u00e5ndfri lek, og den er ogs\u00e5 kompatibel med selet\u00f8y.\n\nUansett om du du levere denne m\u00f8rke og lekre fantasien til din elsker, eller selv rir den, er denne lekre dildoen i premium silikon perfekt for \u00e5 spice opp rollespillet og pr\u00f8ve noe nytt i soverommet.\n\nCreature cocks er kanskje det best kjente merket n\u00e5r det kommer til produksjon og design av fantasy dildoer.  \nUnike og annerledes dildoer, perfekt for rollespill og for \u00e5 leve ut fantasier.  \nDisse dildoene er alle laget i silikon av topp kvalitet og fargespillet kan avvike noe fra bildene, hver enkelt dildo er et unikt kunstverk.\n\nFor \u00e5 bevare leket\u00f8yet lengst mulig anbefaler vi vannbasert glidemiddel, og vask varmt vann og leket\u00f8ys rens etter bruk.\n\n**N\u00f8kkelegenskaper:**\n\n  - Produsent: XR Brands\n  - Total lengde: 20 cm\n  - Innf\u00f8rbar lengde: 14 cm\n  - Diameter inntil: 5.7 cm\n  - Materiale: Silikon\n  - Farge: Lilla\n  - Egner seg best for mer erfarne brukere\n\n## Tilleggsinformasjon\n\n| --------- | ------- |\n| Materiale | Silikon |\n\n## 1 review for Lava demon silicone dildo\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bf5973c-267a-4e84-a1f1-663b4bdff75a"}
+{"url": "https://www.probergen.no/sortiment/tekstil/handklar/371962482/birch-handkle-40x70", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00763.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:04Z", "text": "# Birch h\u00e5ndkle , 40x70\n\nH\u00e5ndkle med 68 % bomull og 32 % Tencel. Tencel er en naturfiber som kommer fra sertifiserte skoger. Prosessen er s\u00e5 energi- og kjemisk effektiv som det er mulig \u00e5 bli. Blandingen gir et kj\u00f8lig, mykt og slitesterkt stoff med en solid f\u00f8lelse. Takket v\u00e6re Tencel-blandingen har det en utmerket absorberingsevne. Finnes i en rekke jordn\u00e6re farger og st\u00f8rrelser.\n\n##### Priser\n\n| Antall   | 1     | 50    | 100   | 250   | 500   | 1000  |\n| -------- | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- |\n| Pris/stk | 83,50 | 81,00 | 79,00 | 77,00 | 75,50 | 74,00 |\n### Vinga\n\nVinga fokuserer p\u00e5 smarte og stilige produkter for hjem og friluftsliv. Design, funksjonalitet og milj\u00f8 er det som styrer prosessen med \u00e5 utvikle nye produkter og gaver til ansatte og kunder p\u00e5 bedrifter. Produktene kommer alltid pent pakket. Vinga skaper minner\\!\n\n  \n### PRO:Bergen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "086ccb17-fa2a-4527-96e3-25d76702c04f"}
+{"url": "https://penstore.no/no/staedtler/metallic-pen-3-pack", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00644.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:02Z", "text": "\n3-pack penn med kalligrafispiss tilpasset skriving og dekorasjon p\u00e5 lyst eller m\u00f8rkt papir. Perfekt for detaljert arbeid og perfekt for scrapbooking og gratulasjonskort. Ingen pumping eller risting trengs. Kan enkelt t\u00f8rkes av glatte overflater som glass og speil med en fuktig klut.  \n  \nLinjebredde ca. 1-2 mm\n\nN\u00f8dvendige cookies N\u00f8dvendige cookies aktiverer grunnleggende funksjoner, og disse er n\u00f8dvendige for at nettsiden skal fungere og v\u00e6re trygg. Derfor kan ikke disse cookiene deaktiveres. De s\u00f8rger blant annet for at navigasjonen, kj\u00f8psprosessen og p\u00e5loggingen p\u00e5 nettstedet fungerer.\n\nAnalyser og markedsf\u00f8ring Disse informasjonskapslene gir informasjon om hvor brukervennlig nettsiden v\u00e5r er, og de lar oss forbedre ting som brukergrensesnitt og kundeservice. I tillegg brukes disse informasjonskapslene til annonsering, der vi ved hjelp av v\u00e5re partnere kan vise deg personaliserte og ikke-personaliserte annonser i sosiale medier og p\u00e5 andre nettsteder. Eksempler p\u00e5 v\u00e5re partnere er Google og Meta (Facebook og Instagram). Informasjon om hvordan v\u00e5re partnere h\u00e5ndterer opplysningene dine, finner du i v\u00e5re cookie policy.  \n  \nLes mer om hvordan Google h\u00e5ndterer personopplysningene dine her.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0eba432-4029-412e-abf1-edca9da0fa07"}
+{"url": "https://nestebok.no/verk/min-kamp-andre-bok;1273418", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00695.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:19Z", "text": "# Min kamp. Andre bok\n\nKnausg\u00e5rd, Karl Ove\n\nBiografiske fortellingerRomaner\n\nRomanen handler blant annet om forfatteren Karl Ove Knausg\u00e5rds kamp for \u00e5 mestre livet, seg selv og egne ambisjoner. Et av bokens viktigste omdreiningspunkt er farens d\u00f8d, et annet er hovedpersonenes debut som forfatter. If\u00f8lge forlaget er det en dypt personlig roman, som b\u00e5de er selvutpr\u00f8vende og kontroversiell.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "969f64d1-b8f7-4fbf-ba29-3769b7bf6e92"}
+{"url": "https://www.ostforsk.no/publikasjoner/levekarstatus-for-lillehammer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00284.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:29Z", "text": "# Levek\u00e5rstatus for Lillehammer\n\nNotatnr. 1998/03 av Gro Marit Grimsrud og Nils Hesthagen\n\nNotatet gir en oversikt over levek\u00e5rsrelevante forhold i Lillhammer basert p\u00e5 offentlig statistikk. F\u00f8rste del er en sosiodemografisk beskrivelse av Lillehammers befolkning. Andre del er en oversikt over noen levek\u00e5rsproblemer i kommunen. Tredje del tar spesielt for seg forhold av betydning for barn og unge. Den siste delen beskriver noen sosiodemografiske forskjeller mellom bydelene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1517f5a-8b93-40d2-9dcd-2791eddea29e"}
+{"url": "https://getfillet.com/no/guides/nutrition/units-of-measurement-and-nutrition", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:06Z", "text": "# Ern\u00e6ring\n\n1.  Indeks\n2.  M\u00e5leenhet\n\n# M\u00e5leenheter og ern\u00e6ring\n\nL\u00e6r hvordan m\u00e5leenheter brukes i ern\u00e6ringsberegninger og hvordan du unng\u00e5r problemer.\n\n## Ingredienser og m\u00e5leenheter\n\nEn ingrediens kan ha en eller flere m\u00e5leenheter, som ofte brukes til ingredienspriser. Disse enhetene kan v\u00e6re standardenheter (masse eller volum) eller abstrakte enheter.\n\nIngrediensenes m\u00e5leenheter er ogs\u00e5 relevante for ern\u00e6ringsberegninger. En pr\u00f8vest\u00f8rrelse kreves for \u00e5 legge inn n\u00e6ringsinformasjon for en ingrediens, og i Fillet m\u00e5les pr\u00f8vest\u00f8rrelsen i gram (\"g\"). Derfor krever ern\u00e6ringsberegninger konvertering til en standard masseenhet.\n\n### Forbered ingredienser for ern\u00e6ringsberegninger\n\nHvis ingrediensen allerede bruker en standard masseenhet, trenger du ikke spesifisere konvertering til gram (\"g\"). Fillet kan automatisk beregne n\u00e6ring ved \u00e5 bruke denne ingrediensen fordi Fillet automatisk konverterer mellom standard masseenheter.\n\nDu vil imidlertid f\u00e5 problemer hvis en ingrediens bruker en m\u00e5leenhet som ikke har noen konvertering til standardmasse. Fillet kan ikke beregne n\u00e6ring n\u00e5r den ingrediensen brukes som en komponent i oppskrifter og menyelementer.\n\nF\u00f8r du bruker en ingrediens til ern\u00e6ringsberegninger, b\u00f8r du gj\u00f8re f\u00f8lgende:\n\n  - Still inn tetthet\n    \n    Angi en volummengde som skal konverteres til masse.\n\n  - Spesifiser konvertering til masse for abstrakte enheter\n    \n    Sjekk at ingrediensens abstrakte enheter, hvis noen, har en spesifisert konvertering til en standard masseenhet. Hvis det ikke er omregning til standardmasse, kan ikke Fillet beregne n\u00e6ring ved \u00e5 bruke denne ingrediensen.\n\nTips: Hvis du ofte bruker abstrakte enheter for ingredienser, b\u00f8r du spesifisere konvertering samtidig som du oppretter den nye abstrakte enheten. Dette vil hjelpe deg \u00e5 unng\u00e5 problemer senere n\u00e5r du arbeider med oppskrifter og menyelementer.\n\n-----\n\n## Oppskrifter og m\u00e5leenheter\n\nFillet beregner automatisk n\u00e6ringsinformasjon for oppskrifter ved \u00e5 bruke komponentenes n\u00e6ringsinformasjon.\n\nF\u00f8r du bruker en oppskrift som en komponent (som en underoppskrift eller i et menyelement), b\u00f8r du g\u00e5 gjennom enhetene for oppskriftsutbytte.\n\n### Oppskriftsutbytteenheter\n\nOppskriftsutbytte er mengden produkt som produseres av en oppskrift. I Fillet best\u00e5r oppskriftsutbytte av en mengde og en m\u00e5leenhet. Denne m\u00e5leenheten kan v\u00e6re en standardenhet (masse eller volum) eller en abstrakt enhet.\n\nAbstrakte enheter som brukes til \u00e5 sette oppskriftsutbytte kalles \"oppskriftsutbytteenheter\". Fillet gir en standard m\u00e5leenhet for oppskriftsutbytte, som er en abstrakt enhet kalt \"servering\". En oppskrift kan ha \u00e9n eller flere oppskriftsutbytteenheter, og du kan lage dine egne oppskriftsutbytteenheter n\u00e5r som helst.\n\n### Lag oppskrifter for ern\u00e6ringsberegninger\n\nHvis du bruker en standard masseenhet for \u00e5 angi reseptutbytte, kan Fillet automatisk konvertere mellom standard masseenheter. Dette betyr at Fillet kan gj\u00f8re automatiske n\u00e6ringsberegninger n\u00e5r du bruker den oppskriften som en komponent. Du trenger ikke spesifisere konvertering til gram (\"g\").\n\nDu vil imidlertid f\u00e5 problemer hvis en oppskrifts utbytte bruker en m\u00e5leenhet som ikke har noen konvertering til standardmasse. Fillet kan ikke beregne n\u00e6ring n\u00e5r den oppskriften brukes som en komponent i menyelementer og andre oppskrifter.\n\nF\u00f8r du bruker en oppskrift for ern\u00e6ringsberegninger, b\u00f8r du gj\u00f8re f\u00f8lgende:\n\n  - Spesifiser konvertering til masse for oppskriftsutbytteenheter\n    \n    Kontroller at reseptutbytteenhetene har en spesifisert konvertering til en standard masseenhet. Du kan spesifisere konvertering til gram (\"g\") eller en hvilken som helst annen standard masseenhet.\n\n  - Spesifiser konvertering for volum til masse\n    \n    Hvis du vil bruke en standard volumenhet for \u00e5 angi oppskriftsutbytte, velg standardenheten kalt \"servering\" og spesifiser konvertering fra volum til masse. (Dette ligner p\u00e5 konseptet med tetthet som gjelder ingredienser.)\n\nTips: Hvis du ofte bruker abstrakte enheter for oppskriftsutbytte, b\u00f8r du spesifisere konvertering samtidig som du oppretter den nye oppskriftsutbytteenheten. Dette vil hjelpe deg \u00e5 unng\u00e5 problemer senere n\u00e5r du bruker den oppskriften som en komponent.\n\n-----\n\n## Menyelementer og m\u00e5leenheter\n\nMenyelementer er dine produkter for salg. Menyelementer m\u00e5les ikke fordi hvert menyelement er et enkelt salgselement. Dette er forskjellig fra oppskrifter der m\u00e5leenheter brukes til \u00e5 angi reseptutbytte.\n\nM\u00e5leenheter er relevante for beregninger ved hjelp av et menyelements komponenter, for eksempel beregning av n\u00e6ringsinformasjon for et menyelement.\n\nN\u00e5r du legger til komponenter til et menyelement, b\u00f8r du g\u00e5 gjennom disse komponentenes m\u00e5leenheter:\n\n  - Ingredienser i menyelementer: Sjekk at m\u00e5leenheten kan konverteres til en standard masseenhet. Hvis ikke, spesifiser konvertering til standardmasse.\n\n  - Oppskrifter i menyelementer: Sjekk at m\u00e5leenheten som brukes for oppskriftsutbytte kan konverteres til en standard masseenhet. Hvis ikke, spesifiser konvertering til standardmasse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf4489fc-2709-4e92-aafa-4c76bc4cec3f"}
+{"url": "https://www.mettemoller.no/topp/sommer-2020/classic-jersey-singlet-dark?pi=1466&navid=10", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00641.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:31Z", "text": "|  | bordeaux     | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt |\n  - Materialer og passform\n\nEnkel, kroppsn\u00e6r singlet i en lett og myk viscosejersey. Fin som base under v\u00e5rens cardigans. Plagget er milj\u00f8merket med \u00d8ko-Tex 100.\n\n  - 94% viskose og 6% elastane.\n  - Produsert i Europa: Litauen.\n  - 40 grader finvask\n  - Passer alle fasonger (klikkbare bilder)\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e1412a5-9a54-4ff0-a7b2-633478370e05"}
+{"url": "https://www.vistaprint.no/visittkort/visittkort-med-flere-lag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00045.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:32Z", "text": "\n\nVistaPrint hjelper deg gjennom de ulike trinnene.\n\n## F\u00f8l deg ovenp\u00e5 med ekstra tykke visittkort.\n\n  - Standard h\u00f8yde og bredde (85 x 55 mm)\n  - 750 g/m\u00b2, et av de tykkeste kortene v\u00e5re\n  - 3 lag med papir limt sammen, 7 fargevalg for midtlaget\n  - FSC\u00ae-sertifisert produkt: Laget av papir fra ansvarlige skogbruk\n\n**Ekstra farge, ekstra attraktivt**  \nTrelags visittkort er laget av 3 lag med lett strukturert papir, med 7 livlige fargevalg for midtpartiet. Dette gir en farget kant og f\u00f8lelsen av tyngde. De skiller seg ut n\u00e5r de stilles ut p\u00e5 bord eller skrivebord, og de f\u00f8les annerledes n\u00e5r du deler de ut. Enten folk f\u00f8rst legger merke til fargen, stilen eller den tyngre papirkvaliteten, s\u00e5 hjelper disse kortene deg med \u00e5 gi et godt f\u00f8rsteinntrykk.\n\n**Laget med vindenergi**  \nDet er ikke bare utseendet til de ekstra tykke visittkortene som skiller dem ut, men ogs\u00e5 hvordan de lages. De ytre lagene er av Mohawk-papir av beste kvalitet produsert i USA og laget med 100 % vindenergi. Kortene er ogs\u00e5 FSC\u00ae-sertifisert, og alle materialer er fra ansvarlige skogbruk.\n\n**Enkle \u00e5 designe og bestille**  \nEr du klar til \u00e5 lage et kort alle legger merke til? Du kan laste opp et design du allerede har og velge en midtfarge som matcher eller som passer godt. Eller du kan velge blant en rekke maler som er laget spesifikt for \u00e5 passe godt til de unike trelags visittkortene. Og trenger du hjelp underveis, kan du ta det med ro. Teamet v\u00e5rt st\u00e5r klart til \u00e5 besvare alle sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8add2ee5-057f-441b-98ab-4381e9fe795f"}
+{"url": "https://nestebok.no/verk/brodrene-lovehjerte;1249552", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00787.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:52Z", "text": "# Br\u00f8drene L\u00f8vehjerte\n\nLindgren, Astrid1973\n\nRomanerFantasyD\u00f8den\n\nKavring, eller Karl L\u00f8ve, ligger i sengebenken p\u00e5 kj\u00f8kkenet, puslete og syk og h\u00f8rer at det snakkes om at han snart skal d\u00f8. Storebroren Jonatan tr\u00f8ster Kavring og sier at n\u00e5r han d\u00f8r, s\u00e5 kommer han til Nangijala hvor br\u00f8drene etter hvert skal m\u00f8tes. Men det g\u00e5r ikke helt slik br\u00f8drene hadde tenkt. Jonatan blir den f\u00f8rste som reiser til Nangijala, etter at han omkommer i en brann. Kavring savner broren, og plutselig en dag er han i Nangijala, uten egentlig \u00e5 vite hvordan det gikk til. Jonatan er fager og handlekraftig, mens Karl er puslete og redd. I Nangijala er det to gr\u00f8nne daler. Det er idyll i Kirseb\u00e6rdalen, mens menneskene i Klungerdalen lider n\u00f8d under den grusomme tyrannen Tengil. Med Jonatan i spissen brygger det opp til kamp mot Tengil og hans grusomheter, en kamp som ogs\u00e5 Karl m\u00e5 delta i. Dette er en fortelling om mot, kampen mot undertrykkelse, kj\u00e6rlighet og d\u00f8d. Denne utgaven er nyillustrert. Fortelling for mellom-/ungdomstrinnet. Omtalen er utarbeidet av BS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d463757b-9c19-411e-8c66-0697d5588bf8"}
+{"url": "http://cfsalicath.no/portfolio/documentary/moddi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:09:08Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*Kj\u00e6re P\u00e5l*\n\n*Visste du at bilder m\u00e5 modne, og at de blir bedre etter hvert som tiden g\u00e5r? Ferske bilder spretter ut av kameraet, hoppende glade for livet som begynner, fulle av farger og h\u00e5p. De er som kuer som skal ut p\u00e5 beite for f\u00f8rste gang om v\u00e5ren. Men etter hvert sl\u00e5r de seg ned og lar livet g\u00e5 videre. Nye bilder f\u00f8lger og livet g\u00e5r videre. Et bilde er virkelig magisk n\u00e5r det rekkes opp fra en st\u00f8vete skoeske mange \u00e5r etter. Gamle bilder minner deg om sm\u00e5 \u00f8yeblikk du egentlig har glemt. Det er det som gj\u00f8r fotografier s\u00e5 magiske\u2026*\n\n*F\u00f8rste gang jeg h\u00f8rte deg spill var p\u00e5 Natur og Ungdoms sommerleir ved Henningsv\u00e6r i Lofoten. Store toner og sm\u00e5 ord sunget av en Senjav\u00e6ring med kr\u00f8ller. Jeg husker ikke s\u00e5 mye av hva du sang, eller hva som fenget meg s\u00e5nn, men jeg vet jeg ble grepet av magien i musikken din. Bildene hjelper meg med \u00e5 holde fast den f\u00f8lelsen.*\n\n*Jeg har laget denne boken for \u00e5 holde fast i hverdagsmagien i musikken din, og fortelle historien om gutten som tok med seg mors trekkspill og drog s\u00f8rover for \u00e5 spille for verden. Bildene er tatt over et \u00e5r, fra Henningsv\u00e6r i nord til Moster\u00f8y i vest.*\n\n*Jeg tror at det st\u00f8rste man kan gj\u00f8re i livet er \u00e5 glede et annet menneske. \u00c5 glede s\u00e5 mange som du gj\u00f8r er st\u00f8rre enn livet selv. Takk for at du deler musikken din med oss, og takk for at jeg har f\u00e5tt v\u00e6re der med deg litt av veien.*\n\n*\u00a0*\n\n*Denne boken er et komma. Musikken din har levd med meg i over et \u00e5r, men jeg vil fortsatt ta den med meg i livet. Og flere bilder vil jeg finne\u2026*\n\n*\u00a0*\n\n*Med \u00f8nske om mange gode minner for fremtiden*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe389f16-9a8f-4e94-b677-db5311167a8f"}
+{"url": "https://aktivforepilepsi.no/2018/06/18/inca-run/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00250.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:43Z", "text": "# Inca Run\n\nby aktivforepilepsi**Leave a comment**18. juni 2018**Blog, Ukategorisert\n\n27.mai ble et hinderl\u00f8p arrangert i Krager\u00f8 til inntekt til Aktiv for epilepsi. Inca Run ble arrangert for f\u00f8rste gang og med stort hell. Det var med ca 80 deltakere og de fleste deltok uten tid. Det var en l\u00f8ype p\u00e5 5km med 33 hinder, b\u00e5de over under, p\u00e5 land og i vann. Du tenker n\u00e5 kanskje at dette er ikke noe for deg, men ta det helt med ro. Om man ikke kunne gjennomf\u00f8re hinderet av en eller annen \u00e5rsak, var det alternativer. Man var jo med for g\u00f8y, eller noen var med for vinne.\n\n\n\nFoto: Kenneth Reiss\n\n\n\nFoto: Kenneth Reiss\n\nJeg fikk den store gleden av \u00e5 treffe Frank L\u00f8ke og allerede ved frokosten p\u00e5 hotellet skj\u00f8nte jeg forskjellen p\u00e5 tidligere topp idrettsut\u00f8ver og meg. Mens Frank gjerne kom i m\u00e5l og manglet kroppsdeler, for vinne, det skulle han. Er jeg den som passer p\u00e5 \u00e5 ha f\u00e5tt med alle kroppsdelene hans i m\u00e5l, haha\u2026 Jeg er f\u00f8dt uten konkurranse instinkt, men syns det er knall moro \u00e5 hjelpe andre til \u00e5 n\u00e5 sitt m\u00e5l.\n\nUnder pulje 1 startet Aktiv for epilepsi, og vi var en gjeng som gikk sammen ut, men ble tidlig splittet. Det spiller ingen rolle, for her var det snakk om at alle skulle fullf\u00f8re. Jeg holdt meg sammen med bakre gruppe og der var det topp stemning hele veien. Vi l\u00f8p i gj\u00f8rme, sv\u00f8mte over et vann, klatret over hinder. Hjalp hverandre hele veien og vi fem som l\u00f8p sammen, l\u00f8p ogs\u00e5 likt over m\u00e5l. Kan det bli bedre?\n\nFoto: Per Eckholdt\n\n\n\nFoto: Per Eckholdt \u2013 Inca Run\n\nTil inntekt til barn og unge med epilepsi, har jeg ogs\u00e5 satt i gang en signering av tr\u00f8ye. Kjente profiler signerer denne barnetr\u00f8yen og tilslutt vil den auksjoneres bort. Pengene vil g\u00e5 til barn og unge med epilepsi. B\u00e5de Frank L\u00f8ke og Petter R\u00f8ste Fossen signerte tr\u00f8yen. Tidligere har profiler som for eksempel Karoline D. Breivang, Petter Northug og Espen Fiveland signert tr\u00f8yen.\n\nOm Inca Run blir arrangert i 2019, vil jeg absolutt anbefale det. Om du har er topptrent, utrent, har epilepsi eller ikke. Dette er for alle. Se ogs\u00e5 filmen som jeg har laget fra i \u00e5r.\n\nMvh\n\nKenneth Reiss\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2316051-49f4-4c92-96bb-aa5ff3d3a5cb"}
+{"url": "https://www.rebuildit.no/products/msi-geforce-gtx-1660-super-gaming-x", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00782.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:29Z", "text": "    \n    \n    **GeForce GTX 1660 SUPER er opptil 20% raskere enn den opprinnelige GTX 1660 og opptil 1,5x raskere forrige generasjons GTX 1060 6GB. Drevet av den prisbel\u00f8nte Nvidia Turing-arkitekturen og ultra-rask GDDR6-minne er den en super-charger for dagens mest popul\u00e6re spill.\u00a0Time to gear up and get SUPER.**\n    \n    -----\n    \n    #### Turing Shaders\n    \n    Turing-shaderne presser grafikkytelsen til det ytterste i spill - takket v\u00e6re flyt- og heltallsopreasjoner som kj\u00f8rer side om side i bakgrunnen, adaptiv skyggeleggingsteknologi og en ny, enhetlig minnearkitektur med dobbelt s\u00e5 stor hurtigbuffer som forgjengeren. F\u00e5 1,4 ganger bedre str\u00f8mutnyttelse sammenlignet med itdligere generasjoner, for en raskere, kulere og stillere spillopplevelse.\n    \n    #### Broadcast Like a Pro\n    \n    F\u00e5 det beste fra to verdener. GeForce GTX 1660 SUPER har en dedikert maskinvaredekoder som gj\u00f8r det mulig \u00e5 spille og str\u00f8mme samridig med overlegen kvalitet. GTX SUPER-skjermkort er optimerte for favorittappene dine for \u00e5 gi maksimal ytelse n\u00e5r du str\u00f8mmer direkte.\u00a0\n    \n    \n    \n    #### GeForce Experience\n    \n    Ta opp og del videoer, skjermbilder og direktestr\u00f8m med venner. Hold GeForce-driverne dine oppdatert og optimaliser spillinnstillingene dine. GeForce Experience\u2122 lar deg gj\u00f8re alt dette \u2013 det er den uunnv\u00e6rlige ledsageren til GeForce-skjermkortene dine.\n    \n    \n    \n    #### Nvidia Ansel\n    \n    Denne kraftige bildemodusen lar deg ta bilder i spillet ditt, med profesjonell kvalitet. N\u00e5 kan du ta opp og dele de beste gamingopplevelsene dine med knallbra oppl\u00f8sning, 360-gradersbilder, HDR og stereobilder.\n    \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d5d86fb-7af5-41a1-a9ff-7e4269c1f863"}
+{"url": "https://www.oyer.kommune.no/fjern-denne-naa.6131104-483080.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00250.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:23Z", "text": "# Fjern denne n\u00e5\\!\n\nDu har kanskje sett den, der den st\u00e5r langs en bekk, veigr\u00f8ft, jordekant eller mellom husrekker. H\u00f8y, og med rosa blomster.  \n  \nDersom du har eksemplarer av kjempespringfr\u00f8 som har kommet s\u00e5 langt som p\u00e5 bildet, m\u00e5 du handle n\u00e5\\! Det var konklusjonen p\u00e5 informasjonsm\u00f8tet som landbrukskontoret i Lillehammer-regionen arrangerte mandag denne uka. P\u00e5 informasjonsm\u00f8tet 25. juni fikk de framm\u00f8tte h\u00f8re Inger Sundheim Fl\u00f8istad fra Nibio fortelle om Kjempespringfr\u00f8, om biologien, og hvordan bekjempe den.\n\nKjempespringfr\u00f8 er en u\u00f8nsket plante i naturen v\u00e5r. Den sprer seg utover, og fortrenger andre planter. Det er derfor viktig at alle tar tak, og pr\u00f8ver \u00e5 utrydde den p\u00e5 sin egen eiendom.\n\nPlanten sprer seg ved \u00e5 kaste fr\u00f8ene, og fr\u00f8ene kan flyte med bekker. Tr\u00f8sten er at fr\u00f8et overlever bare inntil 18 m\u00e5neder i jorden, og planten er ett\u00e5rig. Det betyr at klarer vi \u00e5 hindre at den kaster fr\u00f8 i \u00e5r, s\u00e5 har vi kommet langt. Alle kan bekjempe planten. Den kan lukes opp. Dersom den ikke har satt fr\u00f8, kan den legges p\u00e5 et t\u00f8rt sted, s\u00e5 den t\u00f8rker inn. Dersom planten har satt blomster som snart kaster fr\u00f8, m\u00e5 blomstene samles i en s\u00f8plesekk, og leveres GL\u00d8R. I tillegg er det satt ut en kontainer ved Follebu kirke, der slikt kan kastes.\n\nOm det er mye kjempespringfr\u00f8 kan det sl\u00e5s eller spr\u00f8ytes. Ved sl\u00e5tt er det viktig \u00e5 sl\u00e5 flere ganger, og s\u00e5 tidlig at planen ikke har satt fr\u00f8. F\u00f8lg med, slik stengelen ikke sl\u00e5r rot p\u00e5 nytt. Det kan ogs\u00e5 komme flere skudd fra den avkappa stengelen. I tillegg er det sm\u00e5 planter under som vil skyte i v\u00e6ret.\n\nKjempespringfr\u00f8 vokser gjerne i n\u00e6rheten av bekker. Ved bruk av plantevernmidler for \u00e5 bekjempe kjempespringfr\u00f8, er det viktig \u00e5 huske p\u00e5 at det ikke kan spr\u00f8ytes helt inntil bekken.\n\n\n\nPublisert 27.06.2018 av | Oppdatert 02.07.2018\n\n\n\n\u00a0\u00a0 \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e10a99f-4b49-4a74-9f2e-ec470493e862"}
+{"url": "https://europas-historie.net/spanskinkvisisjon2.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00433.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:27Z", "text": "# Inkvisisjonen og utdrivelsen av de vantro.\n\n## Inkvisisjonen 1515-1560.\n\nS\u00e5 lenge Ferdinand levde ble inkvisisjonen holdt under streng kontroll av monarkene. Men under regentperioden til kardinal Cisneros greide storinkvisitoren \u00e5 \u00f8ke sitt virkeomr\u00e5de og \u00e5 f\u00e5 makt over lokale domstoler. Den \u00f8kte aktiviteten til inkvisitorene skaffet dem mange fiender som la press p\u00e5 Karl V for \u00e5 f\u00e5 ham til \u00e5 gripe inn mot inkvisisjonen. Og Karl fulgte opp med et reformprogram, men Adrian av Utrecht, som var storinkvisitor i Aragon, overtalt ham til \u00e5 utsette reformene. Og da Karl neste gang kom til Spania hadde Lutherdommen begynt \u00e5 spre seg i Tyskland, og det var enighet om at det var n\u00f8dvendig med en sterk og aktiv inkvisisjon for \u00e5 hindre Lutherdommen i \u00e5 f\u00e5 fotfeste i Spania. Derfor kom ingen reform som la sterkere t\u00f8yler p\u00e5 inkvisisjonen, selv om det stadig var klager i Cortes over inkvisisjonens maktmisbruk.\n\nInkvisisjonen hadde liten innsikt i reformasjonen og Luthers l\u00e6re. Derfor konsentrerte de seg om alle avvik fra ortodoksien, og ga den en strengere definisjon enn tidligere, og gikk inn for \u00e5 utrydde alle avvik fra den ortodokse l\u00e6re og de gamle tradisjoner.\n\nI Spania fantes det grupper som la vekt p\u00e5 en mer inderlig kristendom enn den vanlige, som la mest vekt p\u00e5 det formelle og seremoniene. Noen ble kalt *Alumbrados* eller Illuminister, og deres l\u00e6re hadde innslag av mystisisme, der de gjennom meditasjon s\u00f8kt enhet med Guddommen. Noen av deres ledere ble i 1524 arrestert og anklaget for kjetteri. Deres l\u00e6re ble ford\u00f8mt som kjettersk. Inkvisisjonen mistenkte at det var forbindelse mellom illuministene og Lutherdommen, siden begge la vekt p\u00e5 det indre kristenlivet. Inkvisisjonen hadde ingen problemer med \u00e5 ta hand om illuministene siden de var enkle mennesker uten forbindelser h\u00f8yt oppe i samfunnet. De var vergel\u00f8se. Inkvisisjonen var s\u00e5 opptatt av \u00e5 f\u00e5 tak i alle som avvek fra normen at de ogs\u00e5 arresterte Ignatus Loyola, som grunnla jesuitterordenen. Han ble forh\u00f8rt i 1526 og 1527, og forbudt \u00e5 preke i tre \u00e5r.\n\nInkvisisjonen ble klar over at Erasmus fra Rotterdam hadde mange tilhengere i Spania. Og mange av dem h\u00f8rte til h\u00f8gt oppe i samfunnet, ved hoffet og i kirka. Det er ingenting kjetterske ved Erasmus sine doktriner, men han var ikke spansk, og h\u00f8rte til en annen tankeverden enn den som var tradisjonell for spanske geistlige, og dermed var han mistenkelig. N\u00e5 var storinkvisitoren selv, Alonso Manrique, erkebiskop av Sevilla, tilhenger av Erasmus, og ogs\u00e5 andre erkebisper var det. Dette hindret i f\u00f8rste omgang at tilhengerne av Erasmus ble forfulgt, men inkvisisjonen s\u00e5 med mistanke p\u00e5 dem. Inkvisitorene s\u00e5 Erasmus si l\u00e6re som beslektet med Lutherdommen siden Erasmus la vekt p\u00e5 et indre liv istedenfor p\u00e5 seremoniene og det formelt riktig utf\u00f8rte kristenliv. Fra 1520 til 1560 ble det utkjempet en kamp mellom tradisjonalisten og de som ville holde Spania \u00e5pent for Europeisk \u00e5ndsliv. Og til slutt vant tradisjonalistene.\n\nKeiser Karl V var tilhenger av Erasmus, og da han reiste til Italia i 1529 begynte en kampanje mot tilhengerne av Erasmus. Storinkvisitoren selv hadde riktignok i 1527 lagt ned forbud mot forf\u00f8lgelse av tilhengerne av Erasmus. Men inkvisitorene hadde f\u00e5tt tak i en person, Francisca Hernandes, som navnga de ledende tilhengerne av Erasmus. Med oversikt over dem gikk inkvisisjonen til forh\u00f8r av dem og lenket noen av dem til Lutherdommen, og dermed greide inkvisisjonen \u00e5 gj\u00f8re Erasmus si l\u00e6re s\u00e5 mistenkelig at den forsvant fra Spania. Erasmus si l\u00e6re var en tolerant humanisme, som ikke kunne brukes i religionskriger, men heller var motstander av religionskrig, og derfor passet den ikke inn.\n\n#### Inkvisisjonens arbeidsmetoder.\n\nInkvisisjonen spredde frykt, og levde av frykt. De fleste som ble domfelt ble ikke d\u00f8mt til d\u00f8den. Tortur ble brukt under forh\u00f8rene, men tortur var vanlig i samfunnet og under forh\u00f8r p\u00e5 kontinentet, og hverken spesielt for Spania eller for inkvisisjonen. Inkvisisjonen holdt seg til de gamle og forferdelige torturmetodene, og utviklet ikke nye torturmetoder. Spesielt for inkvisisjonen var hemmeligholdet og ventetiden av ubestemt varighet. Luis de Leon ble holdt fengslet i fem \u00e5r mens han ventet p\u00e5 domsavsigelse. De som ble funnet skyldige mistet all sin eiendom og ble sett p\u00e5 som \u00e6resl\u00f8se. Og inkvisisjonen skapte et angiversamfunn. Den hadde 20.000 angivere og inkvisisjonstjenere spredt rundt om i Spania. Og disse lyttet hele tida etter utsagn som var uortodokse.\n\nInkvisitorene reiste regelmessig rundt i distriktene og hadde med seg ei liste over kjetterske utsagn og gjerninger. Denne leste de opp til befolkninga, og sa at enhver som visste om noen som mente eller gjorde noe som stod p\u00e5 lista pliktet \u00e5 melde fra, og de som ikke meldte fra ville bli hardt straffet. Informantene ble holdt anonyme. Siden inkvisisjonens offer aldri fikk vite hvem som anklaget dem, ga den mulighet til at folk kunne dolke andre som de mislikte i ryggen. Folk kunne ikke snakke fritt sammen i det klimaet som oppstod, siden enhver kunne v\u00e6re en hemmelig informant for inkvisisjonen.\n\n## \"Blodets renhet\".\n\nSammen med den sykelige opptatthet av den rette l\u00e6re var det en like sterk konsentrasjon om den rette avstamming, \"blodets renhet\". Begge deler la samfunnet i ei tvangstr\u00f8ye. Det var bare et tidssp\u00f8rsm\u00e5l f\u00f8r *conversos* ville f\u00e5 den offisielle oppmerksomhet rettet mot seg p\u00e5 en sv\u00e6rt ubehagelig m\u00e5te. De begynte \u00e5 bli utelukket fra offentlige verv og fra medlemskap i enkelte religi\u00f8se ordener. Og \"blodets renhet\" kom til \u00e5 bli knyttet til den rette tro. Folk som ikke var av \"rent blod\" kunne heller ikke st\u00e5 for den rette l\u00e6re. Det ble offisielt fastsl\u00e5tt og bekreftet av kong Filip i 1556, da han godkjente Toledo forskriftene av 1547 for ansettelse i kirka, som fastslo at \"blodets renhet\" var ei forutsetning for \u00e5 f\u00e5 stilling i kirka i Toledo. Kong Filip underskrev forskriftene, og kommenterte dem med at \"alt kjetteriet i Tyskland, Frankrike og Spania er s\u00e5dd av folk som er av j\u00f8disk avstamming.\"\n\nDenne opptattheten av \"blodets renhet\" l\u00e5 innebygd i det spanske samfunnet med sine enorme arvelige statusforskjeller og sin enorme forskjell p\u00e5 rik og fattig. Disse forskjellene var arvelige og bestemt gjennom avstamming. Spania var i denne sammenheng et av de aller mest polariserte land i Europa, sammen med Polen. *\u00c6re* var stikkordet i Spania, og \u00e6ren ble bestemt av hvordan man ble oppfattet og verdsatt av andre mennesker, og sentralt for hvordan man ble oppfattet i dette statussamfunnet var ens avstamming. \u00c6re fulgte av adel. Prinsippet om \"blodets renhet\" ga et alternativt grunnlag for \u00e6re, i det ogs\u00e5 sm\u00e5folk kunne v\u00e6re av rent spansk avstamming, mens adelen oftere hadde v\u00e6rt inngiftet med j\u00f8der. Siden det ble et krav om \"ren avstamming\" for \u00e5 holde et offentlig verv eller embete ble det gjennomf\u00f8rt granskinger av avstamminga til befolkninga. Siden det hadde bodd s\u00e5 mange muslimer og j\u00f8der i Spania var det mange mennesker som blant forfedrene sin hadde muslimer og j\u00f8der. Disse granskingene var like utmattende og skremmende som inkvisisjonens granskinger.\n\n## Motreformasjonen i Spania.\n\nDe avgj\u00f8rende begivenhetene som f\u00f8rte til at Spania lukket d\u00f8ra til framtida og stengte seg inne i sin korstogkristendom skjedde i \u00e5rene fra 1556 til avslutninga av konsilet i Trent i 1563. En grunn til dette var at storinkvisitor *Hernando de Valdes* oppn\u00e5dde sv\u00e6rt stor makt. En annen grunn var de religi\u00f8se stridene i Europa, som Spania gjennom Imperiet var innblandet i. Og naturligvis var spanske tradisjoner av avgj\u00f8rende betydning. I 1557 og 1558 trodde inkvisisjonen at den hadde funnet lommer av protestantisme i Sevilla og Valladolid. Det var grupper der som hadde kontakt med Gen\u00e8ve, men de var katolikker. De tilh\u00f8rte sirkelen av humanister som keiseren hadde kontakt med. En av dem var Dr. Constantino Ponce de La Fuente, som hadde v\u00e6rt sjeles\u00f8rger for keiseren, og en annen var Dr. Agustin Cazalla, en av keiserens favoritt predikanter. Agustin Cazalla ble brent p\u00e5 b\u00e5let.\n\nDette var en voldsom reaksjon. Inkvisisjonen ville utrydde alt kjetteri. Og for \u00e5 gj\u00f8re det m\u00e5tte den sl\u00e5 voldsomt til. Spania m\u00e5tte ikke f\u00e5 utsettes for smitte fra omverdenen. For \u00e5 unng\u00e5 dette ble import av b\u00f8ker forbudt. Forbudet ble undertegnet av kong Filips II s\u00f8ster Juana 7. september 1558. Hun var regent for broren mens han var utenlands. Samtidig ble det bestemt at alle b\u00f8ker som ble trykket i Castilla m\u00e5tte ha lisens fra R\u00e5det for Castilla. Neste \u00e5r ble det nedlagt forbud mot at spanske studenter reiste utenlands for \u00e5 studere. Tidligere hadde det v\u00e6rt et krav om sensur av b\u00f8ker, men forbudet hadde v\u00e6rt sovende. Isabella hadde bestemt at alle b\u00f8ker i Castilla skulle godkjennes av kongen og b\u00e6re en kongelige lisens. Og de katolske monarkene hadde nedlagt forbud mot at Bibelen ble lest p\u00e5 morsm\u00e5let. Men f\u00f8rst i 1551 kom dette forbudet til \u00e5 gjelde for alle. I 1545 hadde inkvisisjonen satt opp den f\u00f8rste spanske Index - oversikt over forbudte b\u00f8ker. Denne Index ble fulgt opp av nye indexer ti\u00e5ret etter, og det ble satt i verk systematiske s\u00f8k etter forbudte b\u00f8ker. Bispestolene fikk i oppgave \u00e5 g\u00e5 gjennom alle offentlige og private boksamlinger for \u00e5 fastsl\u00e5 om det var forbudte b\u00f8ker i dem. Dette var et sjokk for det intellektuelle livet i Spania. Likevel ble det ikke lagt \u00f8de, og kontakten mellom Spania og de katolske delene av Imperiet fortsatte, selv om de var blitt begrenset. Tross alt kom Spania til \u00e5 ha et rikt religi\u00f8st liv i andre halvdel av det sekstende \u00e5rhundre.\n\n## Kongen av Spania og paven.\n\nSpanias konger hadde et konfliktfylte forhold til mange paver. Spania styrte store deler av Italia, og derfor var muligheten til b\u00e5de konflikt og samarbeid i rikt monn til stede. Under den anti-spanske paven Paul IV var det til og med krig (1555-59) mellom Pavestaten og Spania. En av de viktigste grunnene til konfliktene var at kongen ville styre den spanske kirka ogs\u00e5 p\u00e5 omr\u00e5der der paven hevdet \u00e5 ha det avgj\u00f8rende ord. Karl V hadde hatt distanse til inkvisisjonen. S\u00f8nnen Filip II utviklet et mye n\u00e6rmere forhold til inkvisisjonen. Han s\u00e5 at han i inkvisisjonen hadde et sterkt redskap for kontroll med Spanias befolkning. Og han hevdet at det var inkvisisjonen og ikke paven som skulle kontrollere geistligheten og prelatene. Dette motsatte paven seg. Men han m\u00e5tte akseptere faktum, som var at kongen styrte med kirka i Spania som det passet ham best.\n\nDet var trolig mer enn 100.000 kirkelig ansatte p\u00e5 femtenhundretallet i Spania. Det varierte sterkt mellom de forskjellige delene av landet hvor stor del av befolkninga som var prester etc. I Catalonia var s\u00e5 mye som 6 prosent av befolkninga prester, mens i Galicia \"bare\" to prosent av befolkninga var prester etc.\n\n  \n## Maurernes fordrivelse.\n\nI 1492 overga det mauriske konged\u00f8mmet Granada seg til det spanske monarkiet etter fredsforhandlinger der maurerne hadde oppn\u00e5dd l\u00f8fter om betydelig selvstyre. Maurerne skulle f\u00e5 beholde sine v\u00e5pen og sine eiendommer, og leve etter sin egen religion og sine egne skikker og lover. De skulle ikke betale mer skatt enn de hadde v\u00e6rt vant til, og de skulle bli styrt av sin egen lokale \u00f8vrighet. Det spanske monarkiet \u00f8kte knapt sine inntekter p\u00e5 erobringa av Granada. Da Ferdinand og Isabella forlot Granada i 1492 overlot de styret til Hernando de Zafra og greven av Tendilla, som h\u00f8rte til av den mektige Mendoza slekta, fra hvilken \u00f8verstkommanderende p\u00e5 Granada fronten alltid hadde kommet siden begynnelsen av fjortenhundretallet, og Hernando de Talavera, som var den f\u00f8rste erkebiskopen av Granada. Han var tolerant og interessert i arabiske studier, og gjorde mye for \u00e5 forsone maurerne med det nye styret.\n\n#### Tvangsomvendelse i 1499.\n\nHernando de Talavera, erkebiskopen, tok den inng\u00e5tte avtalen alvorlig og pr\u00f8vde ikke \u00e5 tvinge maurerne til \u00e5 bli kristne. Men andre h\u00f8ye geistlige tolererte ikke denne politikken. I 1499 kom erkebiskop Cisneros sammen med Ferdinand og Isabella til Granada, og Cisneros \u00f8nsket \u00e5 g\u00e5 voldsomt fram. Han skj\u00f8v den fredsommelige Hernando de Talavera til side, og begynte med tvangsomvendelse og tvungen d\u00e5p. I november 1499 gikk maurerne til oppr\u00f8r i Alpujarras, de tett befolkede skr\u00e5ningene oppover Sierra Nevada. Oppr\u00f8ret ble sl\u00e5tt ned, og maurerne fikk velge mellom tvangsomvendelse eller \u00e5 bli drevet ut av landet. De fleste maurerne ble v\u00e6rende som \"pseudokristne\". De var forbitret over at avtalen fra 1492 var brutt, og ville ikke akseptere avtalebruddet.\n\n#### Oppr\u00f8r i 1568.\n\nJulaften i 1568 tok noen fredl\u00f8se muslimer under ledelse av Farax Abenfarax seg inn i Granada. De greide ikke \u00e5 erobre byen, men de hadde med seg den nyheten at de omvendte muslimene i Granada hadde gjort oppr\u00f8r. Dette oppr\u00f8ret var uventet. Selv om inkvisisjonen jaget kjettere og man var opptatt med \u00e5 avsl\u00f8re folk som ikke hadde \"rent blod\", var likevel ikke de omvendte muslimene blitt utsatt for noen stor interesse tidligere, eller blitt betraktet som alvorlige fiender. Det skyldtes at de bodde isolert p\u00e5 landsbygda, og derfor ble de ikke lagt merke til i offisielle kretser, som foraktet dem.\n\nEtter det f\u00f8rste oppr\u00f8ret til Alpujarras i 1499 hadde det v\u00e6rt en fred mellom dem og de kristne. Selv om maurerne i 1508 hadde blitt forbudt \u00e5 f\u00f8lge sine gamle skikker p\u00e5 mange vis, fortsatt de med det. De aller fleste av dem snakket arabisk, og de brukte arabiske kl\u00e6r og fulgte sine gamle skikker. De spanske myndighetene aksepterte dette, b\u00e5de siden det ikke syntes \u00e5 v\u00e6re noe alternativ, og siden det var s\u00e5 sterk splittelse mellom sivile og kirkelige myndigheter i Granada at noen samordnet opptreden overfor maurerne ikke var mulig.\n\nDet hadde utviklet seg en maktbalanse som ga maurerne mulighet til \u00e5 leve sitt tradisjonelle liv. De sivile myndighetene som skulle styre over maurerne hadde utviklet et forhold til dem der de var blitt maurernes beskyttere, mot b\u00e5de kirka og inkvisisjonen. Dette hadde kunnet skje siden embetet som overv\u00e5kere over maurerne i realiteten hadde blitt arvelig hos Mendoza familien, der marquiene av Mondejar gjennom tre generasjoner hadde styrt over maurerne. Maurernes stilling var derfor n\u00e6rt knyttet til stillinga til marquien av Mondejar. Men denne hadde mektige fiender. Intrigene mot marquien av Mondejar foregikk b\u00e5de ved hoffet og i Granada gjennom mange \u00e5r, og de var naturligvis ukjente for maurerne. De hadde v\u00e6rt p\u00e5 gang allerede tidlig p\u00e5 1540-tallet. Ut p\u00e5 1550-tallet var det kommet s\u00e5 langt at styret i Granada holdt p\u00e5 \u00e5 bryte sammen. Dette kom p\u00e5 et sv\u00e6rt uheldig tidspunkt for maurerne, siden de var inne i ei \u00f8konomisk krise.\n\n\u00d8konomien til maurerne i Granada var i stor grad bygd p\u00e5 silkeindustrien. P\u00e5 1550-tallet hadde det kommet et eksportforbud for silke, og i 1561 hadde silke fra Granada blitt rammet av sterkt \u00f8kt beskatning. Samtidig var ikke lenger marquien av Mondejar lenger i stand til \u00e5 beskytte maurerne mot inkvisisjonen, og den begynte \u00e5 beslaglegge eiendommene til maurerne. Samtidig med dette begynte kirka \u00e5 interessere seg for maurerne. Gjennom mange ti\u00e5r hadde kirka oversett maurerne. Men n\u00e5 var hadde biskopen i Granada v\u00e6rt p\u00e5 kirkem\u00f8tet i Trent, og da han kom tilbake i 1564 ville han reformere kirka i Granada, i tr\u00e5d med de retningslinjene som var trukket opp p\u00e5 kirkem\u00f8tet. F\u00f8rst ville han reformere geistligheten. I et kirker\u00e5d for Granada i 1565 la han fram sine planer. De geistlige likte ikke planene om at de skulle reformeres. Den eneste delen av planene til biskopen som ble godt mottatt var at de skulle reformere maurerne. Som biskopen selv inns\u00e5 var det en d\u00e5rlig ide \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 reformere maurerne uten f\u00f8rst \u00e5 ha reformert den lokale geistligheten, som var arrogant og uvitende. 1. januar 1567 ble reformprogrammet offentliggjort. Blant de tiltak som var foresl\u00e5tt var at maurerne skulle nektes \u00e5 snakke arabisk og de skulle begynne \u00e5 bruke samme slag kl\u00e6r som var vanlige i Castilla. Dette hadde v\u00e6rt gjeldende regel sv\u00e6rt lenge, men ingen hadde tidligere brydd seg om \u00e5 tvinge disse reglene gjennom. Men n\u00e5 var det fare for at massiv tvangsmakt ville bli satt inn for \u00e5 f\u00e5 reglene gjennomf\u00f8rt. Maurerne sendte en delegasjon til Madrid for \u00e5 be om at det ble sett bort fra dette forslaget. De var st\u00f8ttet av greven av Tendilla, som forutsa at fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 gjennomtvinge disse regelen ville f\u00f8re til katastrofe. Men myndighetene ville likevel gjennomtvinge denne reformen. Og det ble den direkte \u00e5rsaken til oppr\u00f8ret.\n\nHvorfor ble dette reformfors\u00f8ket satt i verk? I den atmosf\u00e6ren som hersket i Spania p\u00e5 denne tida var det naturlig at man ikke vil tolerere vantro. Og i motreformasjonens \u00e5nd ville man gjennomf\u00f8re en offensiv for \u00e5 frelse noen sjeler. Samtidig st\u00f8ttet kongen denne reformen fordi den ville gi bedre kontroll over maurerne som han var redd ville kunne bli en femtekolonne for tyrkerne, som f\u00f8rte krig mot Spania p\u00e5 Middelhavet, og s\u00f8kte \u00e5 gj\u00f8re det til sitt hav. Og s\u00e5 var det intrigene mot marquien av Mondejar, som foregikk p\u00e5 alle niv\u00e5 i Spania, og som hadde som \u00e5rsak b\u00e5de gamle familiefeider og at mange syntes at han var for slapp med maurerne.\n\n#### Maurernes skjebne.\n\nOppr\u00f8ret viste seg vanskelig \u00e5 sl\u00e5 ned. Det kom i 1568. Etter at det var sl\u00e5tt ned bestemte kong Filip seg for \u00e5 spre maurerbefolkninga ut over hele Castilla. Men mange fortsatte \u00e5 bo i Andalucia, anslagsvis mellom 60.000 og 150.000. Men mange flere ble spredt rundt om i Castilla, mens 60.000 mennesker fra andre deler av landet ble f\u00f8rt inn i Granada for \u00e5 ta maurernes plass.\n\n#### Fordrivelsen.\n\n9\\. april 1609 undertegnet kongen av Spania en ordre om \u00e5 utvise maurerne fra Spania. Samme dag m\u00e5tte Spania inng\u00e5 en v\u00e5penhvileavtale med de kjetterske oppr\u00f8rerne i Nederland. Denne v\u00e5penhvileavtalen var Spania tvunget til \u00e5 inng\u00e5 fordi landet ikke hadde krefter til \u00e5 f\u00f8re krigen mot Nederland videre. Men for ikke \u00e5 st\u00e5 som tapere i krigen mot de vantro, ville kongen \u00e5pne en ny front mot de vantro, der han kunne sikre seg en seier. Utvisninga av maurerne foregikk i \u00e5rene fra 1608 til 1614. \u00c5 spre maurerne over hele Castilla, som det var gjort i 1570, l\u00f8ste ikke \"maurerproblemet\". Spania hadde fortsatt ei minoritetsbefolkning som landet ikke greide \u00e5 assimilere. Problemet var mest alvorlig i Valencia. Der bodde det 135.000 maurere i 1609, kanskje en tredel av hele Valencias befolkning. Myndighetene var redde for at maurerne ville g\u00e5 i allianse med ei fremmed makt, kanskje med tyrkerne eller Frankrike. Adelen som eide jorda som maurerne arbeidet p\u00e5 ville gjerne ha maurerne i Valencia, for de var dyktige jordbruksarbeidere. Dersom sp\u00f8rsm\u00e5let om maurerne i Valencia hadde blitt avgjort i Valencia, ville maurerne blitt v\u00e6rende der. Maurerne i Valencia levde p\u00e5 tradisjonelt vis der forfedrene deres hadde levde i mange generasjoner. De var rotfaste. Annerledes med maurerne i Castilla som var blitt spredt rundt omkring. De var rotlause l\u00f8sarbeidere og handverkere i byene. Siden de var forskjellige fra lokalbefolkninga var de d\u00e5rlig likt. Det var ikke vanskelig \u00e5 gi dem skylda for alle problemene og nederlagene Spania hadde hatt, og \u00e5 reise folks hat mot dem. Da dette var gjort ble det store byr\u00e5kratiske maskineriet satt i gang og samlet sammen maurere fra hele Spania. De ble fraktet over til Afrika, der mange d\u00f8de av hunger og utmattelse. Man regner med at omkring 275.000 ble fraktet over til Afrika, av tilsammen 300.000 maurere i Spania. Emigrantene kom fra:\n\n  - Valencia: 117.000\n  - Catalonia: 4.000\n  - Aragon: 61.000\n  - Castilla: 45.000\n  - Murcia: 14.000\n  - Andalucia: 30.000\n  - Granada: 2.000\n\nDet f\u00f8rte til en del problem \u00e5 fylle de hullene som ble igjen etter maurerne. I Sevilla hadde det v\u00e6rt 7.000 mauriske havnearbeidere, og det ble et langvarige problem \u00e5 f\u00e5 havna til \u00e5 fungere etter at maurerne var borte. I Aragon ble den fruktbare jorda langs s\u00f8rbredden av Ebro lagt \u00f8de. i Valencia var virkningen av utdrivelsen \u00f8deleggende for \u00f8konomien.\n\nDette kapitel er skrevet med J. H. Elliotts bok \"Imperial Spain 1469-1716\" som kilde.\n  - Dette er skrevet av Tor F\u00f8rde. 3. mai 2001.\n  - Det inng\u00e5r i et arbeid om Europas historie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "354cc0a3-7978-451f-bf9e-f8f092c378b4"}
+{"url": "https://www.norwegian.hostelworld.com/st/vandrerhjem/p/318612/man-s-place-hostel-masculino/?entrypage=property", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:10Z", "text": "## Beskrivelse av overnattingssted\n\nHerrevandrerhjem med 4 delte rom, 3 bad, stue, kj\u00f8kken og stue hvor du vil f\u00f8le deg akkurat som hjemme.  \n  \nRegler og betingelser for Man's Place Hostel Masculino:  \n  \nAvbestillingsregler: 48 timer f\u00f8r ankomst. Ved sen avbestilling eller manglende oppm\u00f8te, vil du bli belastet den f\u00f8rste natten av oppholdet.  \n  \nInnsjekking fra kl. 14.00 til 23.00.  \nUtsjekking fra kl. 00.00 til 11.00.  \n  \nBetaling ved ankomst med kontanter, kredittkort, debetkort.  \nSkatter inkludert.  \nFrokost inkludert.  \n  \nGenerell:  \n24 timers resepsjon.  \nIngen portforbud. (Auto-translated from original language)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c28fe7e-13c9-4058-85a0-16e3fd2365c6"}
+{"url": "https://www.nmsproff.no/orbitrade-sotningssett-md7a-b-21431", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00429.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:49:47Z", "text": "  - Beskrivelse\n\n**Orbitrade Sotningssett MD7A, B - 21431**\n\nOrbitrade sotningssett 21431 er designet for \u00e5 erstatte Volvo delenummer 876431 og 875613. Dette pakningssettet er egnet for Volvo Penta MD7A (Fra MO 35145-) og MD7B marine motorer. Hodepakningen passer mellom motorblokken og topplokket og er utformet for \u00e5 sikre maksimal kompresjon og forhindre lekkasjer av olje eller kj\u00f8lev\u00e6ske i sylinderne.\n\nPasser til:\n\nMD7A, fra\u00a0motornummer 35145 og oppover  \nMD7B\n\n\n\n# Orbitrade Sotningssett MD7A, B - 21431\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4aeadaf2-f049-4915-8f37-7317952c7d53"}
+{"url": "https://studiolun.no/product/930389/bioflora-peppermynteolje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:27Z", "text": "# Bioflora Peppermynteolje\n\n## 30 ml\n\nPeppermynteolje mot forkj\u00f8lelse  \nBioflora peppermynteolje er destillert hele tre ganger for \u00e5 oppn\u00e5 den samme h\u00f8ye kvaliteten hver gang. Peppermynteoljen kan brukes b\u00e5de til utvendig og innvortes bruk. Brukes ved forkj\u00f8lelse, s\u00e5r hals, hodepine og ved insektstikk.  \nBrukes ved forkj\u00f8lelse og s\u00e5r hals  \nKan ogs\u00e5 brukes ved hodepine og insektstikk  \nPeppermynteoljen kan b\u00e5de bruke innvortes og utvortes  \nProduct description:  \nPeppermynten vokser i Japans mest n\u00e6ringsrike, vulkanske jord og har derfor det h\u00f8yeste innholdet av den effektive oljen som er avgj\u00f8rende for den gode effekten. Peppermynteolje virker generelt bakteriedrepende og betennelseshemmende. Kan brukes b\u00e5de innvortes og utvortes ved forkj\u00f8lelse og s\u00e5r hals.\n\n**Lagerstatus:**  \n** **  P\u00e5 lager \n\n~~185,-~~ ~~161,-~~\n\n185,- 161,-\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d85beaa6-2497-49dd-9f35-201fcddc1a1f"}
+{"url": "http://ralingen.kunstforening.no/styre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00442.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:07:13Z", "text": "# Styret\n\nStyret har det overordnede ansvaret for driften av kunstforeningen, og st\u00e5r ansvarlige overfor \u00e5rsm\u00f8tet for alle inntekter, kostnader og beslutninger. Styret i v\u00e5r kunstforening er et arbeidende styre med sju medlemmer og tre varamedlemmer, og alle deltar p\u00e5 alle styrem\u00f8ter. I tillegg er fire av medlemmene i en gruppeledelse som st\u00e5r for lederskapet av foreningen. Mange av styremedlemmene har faste oppgaver, men alle utstillinger og arrangementer gjennomf\u00f8res som prosjekter der vi bytter p\u00e5 \u00e5 ha prosjektlederansvaret for gjennomf\u00f8ringen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2e43623-6a04-4c76-b9a3-685eefb6b075"}
+{"url": "https://www.gepro.no/sortiment/profilklar/bluser/776209302/ladies-oversized-shirt-with-lyocell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00349.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:36Z", "text": "\n\n# Ladies oversized shirt with Lyocell\n\nKortermet dameskjorte i oversized passform, produsert av TENCEL? Lyocell og \u00ddkologisk bomull, et pustende og slitesterkt stoff. TENCEL? er et varemerke som tilh\u00ddrer Lenzing AG. Enzymvasket produkt. Ton-i-ton resirkulerte plastknapper. T lommer med lokk p\u015a brystet. Panel p\u015a ryggen. Splitt i siden. Plagget er vasket etter montering, fargene kan derfor vriere noe. Fargene kan smitte ved kontakt p\u015a lyse flater eller tekstil. Ingen etikett. 100% tilpasset for ditt varemerke.\n\n\n\n### Native Spirit\n\nNative Spirit er et helt nydesignet varemerke innenfor etiske og \u00ddkologiske tekstiler som man ikke m\u015a unng\u015a. Varemerket er engasjert i \u015a skape nye kvaliteter i resirkulert og \u00ddkologiske meterialer som ikke skader v\u015ar milj\u00dd og for \u015a begrense de \u00ddkologiske konsekvensene av tekstilproduksjonene. Native Spirit tilbyr en bred kolleksjon av milj\u00ddfarger, trendy og minimalistiske plagg. Kolleksjonen inneholder og\u015a unisexkolleksjoner i helt r\u015ae naturlige fargetoner inspirert av det vakreste landskap v\u015ar planet kan tilby.\u2020\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e9c4707-9d88-4431-a2a0-fc76f6a60c48"}
\ No newline at end of file