diff --git "a/data/2024-22/1617.json" "b/data/2024-22/1617.json"
new file mode 100644--- /dev/null
+++ "b/data/2024-22/1617.json"
@@ -0,0 +1,1000 @@
+{"url": "https://www.nrk.no/urix/var-det-usa-som-fikk-tyrkia-til-a-angripe-syria_-1.13877169", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:31:09Z", "text": "# Hvorfor angriper Tyrkia Syria n\u00e5?\n\nTyrkia angriper byen Afrin nord i Syria. President Erdogan finner seg ikke i at USA ruster opp en kurdisk-dominert grensestyrke p\u00e5 Tyrkias d\u00f8rterskel. Han mener USA allierer seg med landets fiender. USA p\u00e5 sin side \u00f8nsker \u00e5 hindre at IS bygger seg opp igjen.\n\n\n\n\n\n Send e-post til  Journalist  Sidsel Wold Journalist\n\nISTANBUL (NRK) Det begynte da den USA-ledede koalisjonen mot IS kunngjorde at den vil etablere en grensestyrke p\u00e5 30 000 soldater. Styrken skal vokte grensen mellom Syria og Tyrkia. Den skal settes sammen av soldater fra SDF (Syrian Democratic Forces) som er dominert av den syriskkurdiske militsen YPG (Peoples Protection Units).\n\nTanken p\u00e5 at kurdere fra YPG skal kontrollere grensen, f\u00e5r Tyrkias president Erdogan til \u00e5 se r\u00f8dt. For tyrkiske myndigheter er YPG en terroristorganisasjon som samarbeider tett med PKK. Den tyrkiskkurdiske militsen PKK st\u00e5r p\u00e5 Tyrkias terrorliste. Erdogan mener USA st\u00f8tter Tyrkias fiender og setter Tyrkias sikkerhet i fare.\n\nMen PKK st\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 terrorlistene til USA og EU.\n\n**Bakteppet for denne striden er kampen om det fremtidige Syria. Og den er sammensatt og komplisert.**\n\nSyrias mange etniske og religi\u00f8se grupper kjemper for sin egen plass og posisjon. Men mye tyder p\u00e5 at Tyrkia, Russland, Iran og den USA-ledede koalisjonen er de avgj\u00f8rende spillere.\n\n\n\n## YPG tar kontroll\n\nMens krigen mot terrorgruppen IS raste i Syria, styrket kurderne sin stilling.\n\n**De kurdiske YPG-soldatene viste seg som en meget effektiv partner i kampen mot IS. Derfor fikk de milit\u00e6r st\u00f8tte og v\u00e5pen fra USA. Mens YPG drev IS-krigerne bort, tok de samtidig kontroll over store omr\u00e5der i den nordlige delen av Syria. Hele omr\u00e5det deler grense med Tyrkia og Tyrkias kurdiskdominerte del.**\n\nI 2013 erkl\u00e6rte de syriske kurderne sitt utvidede omr\u00e5de for den selvstyrte regionen Rojava. I dag kontrollerer YPG 25 prosent av Syria.\n\nI 2012 tok YPG kontrollen over Afrin-omr\u00e5det da den Syriske regjeringsh\u00e6ren trakk seg ut. Afrin ligger like ved Tyrkias grense i en enklave, omgitt av omr\u00e5der styrt av oppr\u00f8rsh\u00e6ren FSA, som Tyrkia st\u00f8tter. N\u00e5 angriper tyrkiske jagerfly Afrin for \u00e5 hindre at YPG vokser seg sterkere der.\n\n## Advarte mot angrep\n\nP\u00e5 hver sin side av denne konflikten st\u00e5r de Nato-allierte USA og Tyrkia mot hverandre.\n\n**I en uke har Tyrkias president og regjering advart USA og sagt at Tyrkia ikke vil n\u00f8le med \u00e5 angripe m\u00e5l nord i Syria om ikke Pentagon trekker st\u00f8tten til den kurdisk dominerte grenseh\u00e6ren.**\n\nAnkaras budskap har v\u00e6rt : \u00abTyrkia forventer at landets allierte st\u00f8tter landets kamp mot alle former for terrorisme\u00bb.\n\nForrige helg informerte president Erdogan Natos generalsekret\u00e6r Jens Stoltenberg om at Tyrkia \u00abvil ta alle n\u00f8dvendige skritt for \u00e5 ivareta sin nasjonale sikkerhet\u00bb.\n\nI helgen angrep tyrkiske jagerfly Afrin.\n\n## Hva vil Tyrkia?\n\nTyrkia vil for enhver pris hindre at kurderne f\u00e5r et sammenhengende stykke land fra Kandil-fjellene i Irak, der PKK har sitt hovedkvarter, og helt til Syria-kysten.\n\nFor Erdogan er et slik kurdiskstyrt territorium en \u00abterrorkorridor\u00bb. Tyrkias president er oppr\u00f8rt over at kurderne har kunnet f\u00e5 kontroll over s\u00e5 mye land med st\u00f8tte fra Nato-allierte. Ogs\u00e5 Norge har trent opp kurdiske styrker.\n\nTyrkiske myndigheter frykter at kurdiske militser skal bli en trussel mot Tyrkias sikkerhet og \u00f8konomiske interesser. Tyrkia frykter ogs\u00e5 at amerikanske v\u00e5pen skal smugles over grensen til PKK-militser og bli brukt mot tyrkiske soldater eller sivile.\n\n\n\n## Hva vil de syriske kurderne?\n\nKurderne i Syria \u00f8nsker seg utvidet selvstyre, slik kurderne i Irak har sitt selvstyrte KRG (Kurdistan Regional Government). Kurderne mener de fortjener det etter innsatsen i kampen mot IS p\u00e5 vegne av det internasjonale samfunnet. Et sammenhengende stykke land fra Iraks grense med en korridor til Middelhavet er mange kurderes dr\u00f8m.\n\n**Men hverken Syrias myndigheter eller noen andre anerkjenner erkl\u00e6ringen om et selvstyrt Rojava for de 4.6 millionene kurderne**.\n\n## Hva vil USA?\n\nFeilene og erfaringene fra USAs invasjon i Irak har f\u00e5tt amerikanerne til \u00e5 tenke nytt.\n\n\n\nDa USA trakk soldatene sine ut fra Irak var en konsekvens at IS vokste frem. N\u00e5 vil USA hindre terrorgruppen fra \u00e5 komme tilbake igjen ved \u00e5 styrke kurdiske soldater i Syria.\n\nUtenriksminister Rex Tillerson sier at USA vil ha en tilstedev\u00e6relse ogs\u00e5 som en motvekt mot president Assads regime.\n\n**Amerikanske politikere har foretrukket \u00e5 *outsource* kampen mot IS i Midt\u00f8sten til andre fremfor \u00e5 risikere egne soldaters liv.**\n\nB\u00e5de Peshmerga-styrkene og YPG har f\u00e5tt v\u00e5pen, for \u00e5 kjempe det internasjonale samfunnets krig mot en felles trussel.\n\n## Ondt blod mellom allierte\n\nIgjen er forholdet mellom de to Nato-allierte USA og Tyrkia p\u00e5 frysepunktet. President Erdogan sier at den syriske byen Manbij st\u00e5r for tur etter Afrin. Sluttspillet om Syria har begynt. Ogs\u00e5 det kan bli blodig. Og nok en gang kan kurderne st\u00e5 igjen som taperne.\n\n\n\n Publisert 21.01.2018, kl. 21.16  Oppdatert 21.01.2018, kl. 21.18 \nGateropet fra en halv million studenter og professorer i Argentina har blitt h\u00f8rt inne p\u00e5 presidentens kontor. Denne uka kunne bekymrede studenter puste lettet ut.\n\nAv Hilda Lishaugen Nyfl\u00f8t\n\n\n## Regjeringen: Norge vil m\u00e5tte arrestere Netanyahu\n\nUtenriksministeren sier Norge vil st\u00f8tte en eventuell arrestordre p\u00e5 Israels president. \u2013 Skammelig holdning, sier Frps Christian Tybring Gjedde.\n\nAv Vilde Skorpen Wikan, Johannes Slettedal, Espen Aas, Katrine Nyb\u00f8, Synne S\u00f8renes, Mathias Hamre og Silja Bj\u00f6rklund Einarsd\u00f3ttir\n\n\n\n## Forn\u00e6rma stats\u00administerens kone \u2013 laga diplomatisk krise\n\nMilei nektar \u00e5 unnskylde for \u00e5 ha kalt kona til Spanias statsminister for korrupt. No har Spania bedt ambassad\u00f8ren sin i Argentina om \u00e5 komme heim.\n\nAv Synne Malen Sandven\n\n\n\n## Minst \u00e9in d\u00f8ydde etter kraftig turbulens p\u00e5 fly\n\n71 personar vart skadde i turbulensen, seks av dei kritisk.\n\nAv Silja Bj\u00f6rklund Einarsd\u00f3ttir og Espen Alnes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f24afcc-1825-456f-b093-ad21e0113382"}
+{"url": "https://takbir-sukma.com/norske-automater-dans-norske-spilleautomater-pa-nett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:58:28Z", "text": "# Norske Automater Dans Norske Spilleautomater P\u00e5 Nett\\!\n\n  - Les Casino Vurderinger Igang Elveleie Bemerke Trygge Casino Og R\u00f8mmer Bedrageri\n\nDu har sikkert f\u00e5tt og deg debatten hvis Norsk Tipping i tillegg til disse utenlandske spillselskapene. Norge har et avsnitt p\u00e5 elv like klassiske dans inne i kategorien fruktmaskiner.  Spesielt Jackpot 6000, Starburst og Gonzos Quest er sv\u00e6rt popul\u00e6re i Norge.\n\n  - Det kan og v\u00e6re evnerik, i tillegg til ikke minst bekvem, elv f\u00f8re deg inne i online-samfunn for nettcasinoentusiaster hvilken igang helt en plass i solen.\n  - Reactoonz er en av disse morsommere spilleautomater igang nett, addert den baserer i egen person for rare monstersymboler frakoblet galaksen.\n  - Alle casino igang nett f\u00f8lger det jamgod strenge regelverket addert beskytter din bekjentgj\u00f8relse.\n  - V\u00e5r team best\u00e5r fra dyktige skribenter, fremgang analytikere i tillegg til erfarne investorer.\n  - Sjekk alltid kategorien \u00abNye spilleautomater\u00bb igang \u00e5 fatte deg \u00e0 jour addert nye spillutgivelser.\n\nCasino skal v\u00e6re et eksempel p\u00e5sl\u00e5t ap, addert ikke et bakevekt dekknavn en dilemma. Bare du registrerer deg i tillegg til gj\u00f8r en almisse igang casinoene hvilken er oppf\u00f8rt her, arbeidsstasjon Norskespilleautomater et arsenal for dette kj\u00f8pet. P\u00e5sl\u00e5t bekk arve p\u00e5 ei online spilleautomat i Norge, m\u00e5 du best\u00e5 av ei visst antall symboler p\u00e5 gevinstlinjen. Det n\u00f8yaktige antall symboler ogs\u00e5 kalt gevinstlinjer varierer frakoblet dansel\u00e5t per dansel\u00e5t. For elveleie arve trenger du bare suksess, av den grunn automatspill er tilfeldige joik i tillegg til sjansen bestemmer utfallet.\n\n## Casino online | Av den grunn Anrette Spilleautomater Igang Nettet?\n\nFor forbilde amok du enkelt beherske blande store kuponger i tillegg til utvidet odds om du velger elv anstille fortid kampene begynner. I tillegg til ett almisse p\u00e5 s\u00e5 en anelse der 100 kr berserk et kupong potensielt fikse utbetale titusenvis, derimot hundretusener frakoblet kroner. Det kommer selvf\u00f8lgelig helt an p\u00e5 hvor de fleste fasit addert oddsen du velger bekk anstifte for.\n\n## Hvilke Casinospill Er De Mest Popul\u00e6re Indre sett Norge?\n\n\n\nHer ukontrollert du se ei bredt bukett ikke i bruk avertissement hvis spillautomater, kampanjer i Casino online tillegg til bonuser. Her berserk du se bekjentgj\u00f8relse bare digitale versjoner norske klassikere som Jackpot 6000, eller megapopul\u00e6re videoautomater der Starburst. Med str\u00e5lende grafikk addert mange gevinstlinjer, legger det begrenset ett bra antakelse for en atspredelse emosjon. Joker Millions byr igang b\u00e5de gratisspinn-funksjon (i tillegg til mulig bryte-spinn) og ei progressiv jackpot som kan bli noks\u00e5 endel\u00f8s.\n\nDersom n\u00e5v\u00e6rend er episode p\u00e5sl\u00e5t deg, kan du anrette befatning addert kundeservice med anmode hvis hva hvilken skal per p\u00e5 \u00e5 bli VIP-medlem. Ved bekk bed\u00f8mme igjennom forumer, og ved elv formidle i tillegg til operat\u00f8rene, vet abiword at det atter og atter er adskillig sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende bonuser og vilk\u00e5rene hvilket f\u00f8lger og. Inni enhaug tilfeller kan disse tilbudene v\u00e6re lette elv fordreie, addert bevirke mye frustrasjon og problemer igang et ny spiller. Vi berserk anrette utgangspunkt i Malta Gaming Authority der ei eksempel for hvordan nettcasinoene gard fram igang bekk arve lisens.\n\n## Temaer I tillegg til Dans Ideer\n\nAvbrekk.Nettcasinoene som emacs samarbeider i tillegg til innehar lisenser ikke i bruk forskjellige spillmyndigheter rundt bare indre sett altet. At du med er p\u00e5sl\u00e5t et mentalt stabilt areal er selvsagt addert sv\u00e6rt aktelse. Hvis du f\u00f8ler deg nedstemt dekknavn trist, s\u00e5 er det ingenting der amok anta seg ved hjelp av spilling. Disse st\u00f8rste er n\u00f8dvendigvis ikke de beste casinoene, s\u00e5 dersom du sliter en del i tillegg til spr\u00e5kbarrieren fungerer det anselig med Google Translate. Inne i enhaug tilfeller er i tillegg til casinoene enorm behjelpelig i tillegg til bruker i egen person program p\u00e5sl\u00e5t elveleie oversette.\n\n## M\u00e5 Ego Bevilge Avgift Av Gevinster?\n\n\n\nDisse Internett-spillene har topp modernisert grafikk i tillegg til lydeffekter med br\u00e5tevis mer. F\u00f8rsteprisvinner ikke i bruk alle, bare du spiller p\u00e5sl\u00e5t faktiske formue online, opplever du alleh\u00e5nde fra disse beste tilbakebetalingsprosentene inni bransjen. Begrepet Video Slot hvilket for tiden brukes per elv bemerke alle virtuelle spilleautomater for nettet, er faktisk et avsk\u00e5ret feilbetegnelse. Virtual Slot v\u00e6re ett mer akkurat alminnelig angivelse for elektronisk online slots. Ubegrensede muligheter for digitale hjul p\u00e5sl\u00e5t ett 2-D grafisk skjerm med elektroniske drifts- med kontrollsystemer \u00e5pnet en enorm gr\u00f8nn jord og himmel frakoblet muligheter igang fantasifulle spilleautomater.\n\n## Av den grunn Har Casinobonusen Omsetningskrav?\n\nN\u00e5v\u00e6rend gjelder spesielt hvis du vurderer \u00e5 anstille for ekte penger. Du fals da muligheten for hver bekk pr\u00f8ve ut forskjellige tiln\u00e6rminger med bli klar over hva hvilket fungerer f\u00f8rsteprisvinner p\u00e5sl\u00e5t deg \u2013 uten bekk formaste seg noen av eide dine aktiva. Til og med forventes implementeringen ikke i bruk nye teknologier, hvilket for helt blokkjede, i tillegg til bekk avlaste for hver bekk s\u00f8rge p\u00e5sl\u00e5t betryggelse i tillegg til rettferdighet attmed dansel\u00e5t for disse beste norske spilleautomater.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f5d194b-d5be-4818-be2c-d5fdfe851c87"}
+{"url": "https://www.kfbh.no/b/fremtidens-arbeidsliv-for-kontoransatte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:09:48Z", "text": "\n\n\n\n18/08/2022 av KFBH\n\n# Fremtidens arbeidsliv for kontoransatte\n\nEtter to \u00e5r med pandemi og hjemmekontor har m\u00e5ten \u00e5 jobbe p\u00e5 endret seg betraktelig. Studier viser at flere er positive til \u00e5 fortsette med hjemmekontor ogs\u00e5 etter at samfunnet har \u00e5pnet. Hvordan skal dette gj\u00f8res slik at det blir best mulig vilk\u00e5r for selve arbeidet?\n\nDen norske arbeidslivsmodellen\n\nModellen er kjennetegnet av et velutviklet system for samarbeid mellom arbeidsgivere, arbeidstakere og myndigheter i saker som ang\u00e5r arbeidslivet, og dette er samarbeidet er unikt for Norden.\n\nTillit og autonomi i har f\u00f8rt til at norsk arbeidsliv har hatt h\u00f8y verdiskaping, god kvalitet p\u00e5 velferdstjenestene og h\u00f8y kompetanse. Dette gj\u00f8r at ni av ti trives p\u00e5 jobb, og at vi har stor grad av jobbtilh\u00f8righet.\n\nDet \u00e5 v\u00e6re i arbeid, i kombinasjon med et godt arbeidsmilj\u00f8, har i all hovedsak en positiv innvirkning p\u00e5 helsen. Uansett hva vi jobber med, har vi en ting felles: Vi trives best p\u00e5 jobb n\u00e5r vi f\u00f8ler vi gj\u00f8r en god jobb\\! Det er da viktig \u00e5 p\u00e5se at dette ogs\u00e5 vedvarer selv om det n\u00e5 innf\u00f8res hybridkontor.\n\n\u00a0\nHybridkontor og hybridledelse\n\nFlere store arbeidsgivere sp\u00e5r at hybridkontor blir den nye hverdagen, hvor man veksler mellom \u00e5 v\u00e6re hjemme eller p\u00e5 kontoret. P\u00e5l Molander, direkt\u00f8r for Statens Arbeidsmilj\u00f8institutt, sier at man f\u00f8rst og fremst m\u00e5 ta hensyn til virksomhetens behov. STAMI p\u00e5peker tre viktige faktorer for \u00e5 lykkes med hjemmekontor: det m\u00e5 v\u00e6re frivillig, omfanget b\u00f8r ikke bli for stort, og arbeidsoppgavene b\u00f8r v\u00e6re av en slik art at de ikke krever samhandling.\n\nFor lederne kan det v\u00e6re en ekstra utfordring \u00e5 f\u00f8lge opp ansatte som sitter hjemme og jobber. Det er viktig at du som arbeidsgiver ogs\u00e5 f\u00f8lger opp tett selv om de periodevis jobber hjemmefra. Bygg relasjoner, vit hvem som trenger mest oppf\u00f8lging, og s\u00f8rg for at de har de ressursene de trenger for \u00e5 v\u00e6re produktive n\u00e5r de jobber eksternt. \u00c5 drive hybridledelse vil, spesielt n\u00e5r alt er nytt, kreve mer av deg som leder. Legg ogs\u00e5 en plan for hva man kan gj\u00f8re hjemmefra, og hvilke arbeidsoppgaver det er best at man utf\u00f8rer p\u00e5 kontoret.\n\nDet \u00e5 ha full frihet i arbeidsdagen er ikke udelt positivt; vi begynner da \u00e5 handle egosentrisk, og glemmer at andre kan ha bruk for v\u00e5r kunnskap. Forskning fra pandemien viser at de som trivdes best p\u00e5 hjemmekontor var de eldre og erfarne, mens nyansatte og unge i st\u00f8rre grad trenger st\u00f8tte fra kolleger p\u00e5 jobb. Dette m\u00e5 n\u00e5 balanseres i st\u00f8rre grad. Det er viktig \u00e5 huske at arbeidsplassen er ogs\u00e5 kameratskap, fellesskap og mulighet til \u00e5 l\u00e6re av andre.\n\n\u00a0\nTenk igjennom:\n\nHvordan kan dere skape og bevare et godt arbeidsmilj\u00f8\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 N\u00e5r alle er p\u00e5 hjemmekontor?\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 N\u00e5r noen er p\u00e5 hjemmekontor?\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 N\u00e5r alle kommer tilbake etter en periode p\u00e5 hjemmekontor?\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e041a7a1-fca0-4813-9d3b-4fbe7f1ef5b6"}
+{"url": "https://snl.no/F-5_Freedom_Fighter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:06Z", "text": "Northrop F-5 Freedom Fighter er et amerikansk tomotors jetdrevet jagerfly i \u00e9n- (F-5A) og toseters (F-5B) versjon. Det ble brukt av Luftforsvaret i Norge fra 1966 til 2007.\n\n## Historie\n\n\n\nF-5 Freedom Fighter ble utviklet av Northrop som et lett og ukomplisert jagerfly, som alternativ til en utvikling med stadig st\u00f8rre og mer kompliserte jagerfly. Prototypen fl\u00f8y f\u00f8rste gang i mai 1963, og var basert p\u00e5 det supersoniske treningsflyet T-38.\n\nF-5 Freedom Fighter ble valgt som standardtype for det amerikanske v\u00e5penhjelpprogrammet, og ble eksportert til en rekke land. I alt ble 1199 F-5 produsert frem til 1972, hvorav 799 F-5A, 293 F-5B og 107 rekognoseringsjagere som RF-5A, inkludert lisensproduksjon i Canada og Spania. F-5 Freedom Fighter var ved utgangen av 2022 fremdeles i bruk i Botswana, Iran, Spania, Thailand og Tyrkia.\n\nFlytypen er ogs\u00e5 videreutviklet og produsert som F-5E Tiger II.\n\nI Norge ble 92 F-5 anskaffet for bruk i Luftforsvaret fra 1966, hvorav 78 F-5A og fjorten F-5B. I tillegg ble 16 RF-5A rekognoseringsjagere anskaffet fra 1969. Den siste skvadronen med F-5 ble nedlagt i 2000, men flytypen ble brukt av Luftforsvaret for testform\u00e5l frem til 2007.\n\n## Spesifikasjoner\n\nF-5A Freedom Fighter er utstyrt med to General Electric J85 turbojetmotorer (se flymotor), hver med en skyvkraft p\u00e5 12,1 kilonewton (18,15 kilonewton med etterbrenner). Flyet er utrustet med to 20-millimeter maskinkanoner og kan b\u00e6re en v\u00e5penlast opptil 2000 kilogram, inkludert luft-til-luft-missiler.\n\n  - Vingespenn: 7,70 meter\n  - Lengde: 14,38 meter\n  - Maksimal startvekt: 9379 kilogram\n  - Topphastighet: 1487 kilometer i timen ved 36 000 fot (10 973 meter)\n  - Aksjonsradius: 989 kilometer med 480 kilogram v\u00e5penlast; 315 kilometer med maksimal v\u00e5penlast\n\n  - Skrevet av:\n    \n      - Yngve Jarslett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "153f7ea8-d356-49db-83b4-2d789f59e19d"}
+{"url": "https://www.oslojordmor.no/abort/hvordan-gjennomfores-abort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00318.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:31:38Z", "text": "# Hvordan gjennomf\u00f8res abort?\n\n  -  mars 22, 2024 \n\n\n\nHar du\u00a0 blitt uplanlagt gravid og \u00f8nsker \u00e5 avbryte graviditeten? Hvem kontakter man og hvordan gjennomf\u00f8res en abort?\n\nHer i Norge har vi en abortlov som gir alle kvinner lov til selvbestemt abort frem til utgangen av tolvte graviditetsuke. Dette er en viktig lov som vi m\u00e5 verne om slik at kvinner kan beholde denne retten. V\u00e5r erfaring etter \u00e5 ha m\u00f8tt mange kvinner som har valgt abort er at det for det fleste ikke er et lett valg og ingenting man tar lett p\u00e5.\n\nDersom du er blitt uplanlagt gravid og har bestemt deg for \u00e5 avbryte svangerskapet s\u00e5 kan du ta direkte kontakt med gynekologisk avdeling p\u00e5 det sykehuset du tilh\u00f8rer. Du vil da f\u00e5 en time med samtale og unders\u00f8kelse for \u00e5 se hvor langt p\u00e5 vei du er i graviditeten og f\u00e5 informasjon om prosessen. Du m\u00e5 alts\u00e5 ikke ha en henvisning uten kan ta direkte kontakt om du vil.\n\n#### Medisinsk abort\n\nEr du f\u00f8r uke 9 i svangerskapet vil de fleste aborter utf\u00f8res medisinsk. Dvs at du f\u00e5r tabletter som setter i gang en prosess hvor svangerskapet opph\u00f8rer og kroppen st\u00f8ter ut foster og morkake. De fleste f\u00e5r utf\u00f8rt en sk medisinsk abort. 9 av 10 aborter er medisinske.\n\nDa f\u00e5r du f\u00f8rst ta en tablett n\u00e5r du er p\u00e5 sykehuset. Denne gj\u00f8r at graviditeten stopper opp. Etter du har tatt denne tabletten kan du ikke angre deg. Du vil ogs\u00e5 da f\u00e5 med deg noen flere tabletter som du skal ta hjemme etter ca 2 dager. Tablettene du tar hjemme vil f\u00e5 livmoren til \u00e5 trekke seg sammen og st\u00f8te ut graviditeten. De fleste vil da ha menssmerter som bygger seg opp og du vil begynne \u00e5 bl\u00f8. De fleste bl\u00f8r ganske rikelig med litt klumper i noen timer f\u00f8r det avtar og blir som en vanlig mens i 1-2 uker. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 smertestillende tabletter som du skal ta sammen med tablettene du tar hjemme for at du ikke skal ha altfor vondt.\n\nVarmepose eller tens apparat kan ogs\u00e5 v\u00e6re til god hjelp for \u00e5 lindre smertene. Du vil f\u00e5 god informasjon om prosessen n\u00e5r du er p\u00e5 sykehuset. Det er viktig at du ikke er alene hjemme n\u00e5r du gjennomf\u00f8rer aborten.\u00a0 Dette fordi noen kan f\u00e5 veldig sterke smerter og f\u00f8le seg d\u00e5rlig og kan trenge hjelp.\n\n#### Kirurgisk abort\n\nVed en kirurgisk abort blir du lagt i narkose og legen gj\u00f8r en s\u00e5 kalt utskrapning.\u00a0 Selve inngrepet tar ca 10 minutter men man blir p\u00e5 sykehuset noen timer etterp\u00e5 for \u00e5 komme seg etter narkose.\n\nEtter aborten er det vanlig med at man bl\u00f8r i 2-3 uker. Etter 4 uker anbefales det at du tar en ny graviditetstest for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at aborten har g\u00e5tt som \u00f8nsket.\n\nUnder og etter aborten kan du alltid ringe direkte til sykehuset for r\u00e5d og veiledning i prosessen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad05d366-b933-4915-a21f-804bc4fccc3b"}
+{"url": "https://www.vinmonopolet.no/Land/Italia/Veneto/Valpolicella-Ripasso/Signorelli-Valpolicella-Ripasso-Superiore/p/316502", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:35Z", "text": "\n\n# Signorelli Valpolicella Ripasso Superiore\n\nItalia, Veneto, Valpolicella Ripasso\n\nPreg av saftige r\u00f8de b\u00e6r, litt t\u00f8rket frukt, urter og lakris, litt varm ettersmak.\n\nKr\u00a0107,0037,5 cl285,33 kr/l\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73ba23ba-c0e9-4754-81c5-fa2c92a401ad"}
+{"url": "https://thomasreite.no/tag/beatles/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:34:28Z", "text": "\n\n# Stikkord: beatles\n\n## Beatles\n\nBy thomas\n\nOn 25. november 2021\n\nIn film, historie, kreativitet, kultur, musikk\n\nDet er 25. november, alts\u00e5 dagen d\u00e5 den f\u00f8rste delen av den nye Beatles-dokumentaren er ute. Timevis med Beatles-magi. Det sl\u00e5r meg at eit s\u00e5 eksepsjonelt band med musikarar av enorm historisk betydning samtidig er eit heilt vanleg band med nokre fyrar i slutten av tjue\u00e5ra som er glade i \u00e5 henge og spele og jamme. Slik var det \u00e5 vere band for femti \u00e5r sidan og slik er det no. Og slik var det sikkert for hundre \u00e5r sidan. Eg ser p\u00e5 opptaka, og det er som om femti \u00e5r ikkje betyr noko, det er som om Paul McCartney skriv Get Back akkurat no. Noko som er verkeleg spr\u00f8tt, for det er nemleg like stor avstand i tid mellom Get Back-opptaka og til i dag, som til den russiske revolusjonen i 1917.\n\nEg trur nok Beatles vil sette spor etter seg.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "5c050359-b3bc-40ed-8ed8-a4f939d17ee8"}
+{"url": "https://www.ostforsk.no/emneord/arbeidssamvirke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:38Z", "text": "# Emneord (s\u00f8keord): arbeidssamvirke\n\n### Sysselsettingstiltak for funksjonshemmede i Hadelandsregionen \u2013 forprosjekt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed62bfbb-016a-45e3-9d34-aca796cc16d6"}
+{"url": "https://www.tocn.no/2018/12/23-desember-i-tocns-julekalender-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:11:05Z", "text": "\n\n\n> ### TOCNs juletips:\n\nEn av de tingene som kan v\u00e6re ganske s\u00e5 frustrerende, er n\u00e5r FOB, alts\u00e5 n\u00f8kkelen, til Teslaen ikke f\u00e5r l\u00e5st opp d\u00f8rene. Da st\u00e5r man der da, og lurer hva n\u00e5? Ja, du kan jo bruke appen p\u00e5 telefonen, men st\u00e5r du i et omr\u00e5de uten nett, s\u00e5 er du like langt. Som oftest er feilen et flatt batteri i FOB-en. Skifte av batterier kan du f\u00e5 gjort p\u00e5 et servicesenter, men det er like lett \u00e5 gj\u00f8re det selv. Og husk \u00e5 bytte batteriet i begge FOB-ene samtidig (de b\u00f8r ogs\u00e5 bringes med til bilen, slik at systemet kan verifisere at begge n\u00f8klene har gode batterier. Dersom ikke, vil kanskje varsel om d\u00e5rlig batteri vedvare).\n\nNesten alle dagligvarebutikker f\u00f8rer batterier som passer til Model S. Litt vanskeligere med Model X, for da m\u00e5 du opps\u00f8ke en elektronikkbutikk. Til Model S skal det st\u00e5 CR2032 p\u00e5 batteriet, og til Model X skal det st\u00e5 CR2354 B/N (Kjell & Co. er faktisk en av de f\u00e5 som f\u00f8rer denne varianten). Bruk en bitte liten skrutrekker til \u00e5 \u00e5pne lokket p\u00e5 undersiden av FOB-en, men v\u00e6r forsiktig. Det finnes infovideoer p\u00e5 YouTube du kan kikke p\u00e5 ogs\u00e5. Det er ganske lurt \u00e5 ha med seg ekstra batterier i bilen, for disse batteriene brukes jo fort opp, om du er mye p\u00e5 farten.\n\nDet er for \u00f8vrig mulig \u00e5 komme inn i bilen med FOB selv om batteriet er flatt. Se f\u00f8lgende side for detaljer.\u00a0\n\n### TOCNs medlemsfordel:\n\n**Poleringskongen** holder til p\u00e5 Gj\u00f8vik og er en av de nyeste samarbeidspartnerene til TOCN denne h\u00f8sten. Dette er et godt etablert firma som har holdt p\u00e5 de siste 12 \u00e5rene. Her kan du f\u00e5 alt av behandlinger til bilen din, fra utvendig vask til komplett restaurering. Men det er mange andre tjenester ogs\u00e5, som alle st\u00e5r til din disposisjon, s\u00e5 her kan det velges fra \u00f8verste hylle. Her f\u00e5r du utf\u00f8rt polering, lakkrens og Dropp Off Keramisk Lakkbeskyttelse med 5 \u00e5rs garanti. Du kan f\u00e5 reparert sm\u00e5skader, og til det tilbyr de Smart Repair. Rutereparasjon og ruteskift, p\u00e5legging av solfilm og st\u00f8ydemping av bilen din utf\u00f8rer de ogs\u00e5. Og er det innvendige skader, utf\u00f8rer de full rens av bilen med luktfjerning og skinnreparasjon. Ingenting er utelatt hos Poleringskongen p\u00e5 Gj\u00f8vik, s\u00e5 sjekk ut nettsidene deres og bli mer kjent med tilbudene. Ekstra rabatter for alle TOCNs betalende medlemmer.\n\nHusk \u00e5 f\u00f8rst logge inn p\u00e5 din **konto** for \u00e5 se fremgangsm\u00e5ten for \u00e5 oppn\u00e5 rabatt n\u00e5r du er p\u00e5 samarbeidspartnerens\u00a0sine sider for medlemsfordeler.\n\n### TOCNs medlemskap:\n\nEr du ikke TOCN-medlem? Det kan du kjapt bli. Klikk deg inn p\u00e5 **denne lenken**, registrer deg som medlem, og snart kan du nyte alle medlemsfordelene klubben har. Velkommen inn i klubben\\!\n\n### **Trykk her for \u00e5 se tidligere julekalendertips**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42d40ad5-3cdb-4a88-bcf3-3b30de0d5344"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/digital/ta/brukerveiledning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:11Z", "text": "# Brukerveiledninger\n\nI TA er tilgang til den ulike funksjonaliteten styrt ut fra hvilke funksjonstype du har f\u00e5tt tildelt, og mot hvilke org. Derfor finner du flere ulike brukerveiledninger, ut fra hvilke funksjonstype en \u00f8nsker veiledning for.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "108104e4-899a-4ad1-a81d-bb7a02c2164c"}
+{"url": "https://www.skistar.com/no/Shop/herre/klar/funksjonsundertoy/undertoy-troyer/oasis-ls-crew-m-black-40935/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:55Z", "text": "# Icebreaker Oasis L/S Crew M Black\n\n## Tynn undertr\u00f8ye i merinoull\n\nTynn undertr\u00f8ye som er optimal ved kj\u00f8lig v\u00e6r eller h\u00f8yt aktivitetsniv\u00e5. Laget av 100% merinoull av fin kvalitet. Ullen puster og tilpasser seg etter temperaturen, den varmer n\u00e5r det er kaldt og holder seg kj\u00f8lig i varmen. Flatlocks\u00f8mmer reduserer risikoen for gnags\u00e5r. Ekstra lengde i ryggen.\n\nMaterialer \n\n100% Merinoull, 200gm\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "037dce4e-9c5e-419a-9542-01d3739cb814"}
+{"url": "https://www.venstre.no/artikkel/2021/03/03/na-eller-aldri-for-badeland-pa-strommen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:06Z", "text": "# N\u00e5 eller aldri for badeland p\u00e5 Str\u00f8mmen\n\nPublisert 3. mars 2021 av Lillestr\u00f8m Venstre\n\n \n\n**Siden 2014 har det v\u00e6rt arbeidet med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass et badeland p\u00e5 Str\u00f8mmen. N\u00f8kkelen for \u00e5 f\u00e5 realisert et slikt anlegg ligger i et samarbeid som gj\u00f8r det mulig \u00e5 fylle bassengene med aktivitet gjennom hele dagen og kvelden.**\n\nDerfor har Venstre helt fra starten ment at et samarbeid mellom kommunen og Olav Thon Gruppen vil kunne v\u00e6re en vinn-vinn-situasjon for alle parter. For kommunen gir det mulighet til \u00e5 styrke kapasiteten for sv\u00f8mmeundervisning, helse- og terapirelatert sv\u00f8mming og sv\u00f8mmeidretten, samtidig som et badeland vil styrke Str\u00f8mmen som destinasjon og gi et l\u00f8ft for folkehelsa i hele regionen.\n\nMen det begynner \u00e5 bli en stund siden 2014. Da kommunestyrets flertall i oktober i fjor sa nei til \u00e5 se p\u00e5 mulighetene for et kombinert bade- og sv\u00f8mmeanlegg som ogs\u00e5 kunne dekke kommunens behov innen undervisning og helse, begynte det \u00e5 brenne et bl\u00e5tt lys for badeland p\u00e5 Str\u00f8mmen. Etter dette vedtaket, var det ikke lenger noe reelt grunnlag for \u00e5 f\u00e5 til den avtalen som Olav Thon Gruppen er avhengig av for \u00e5 kunne realisere anlegget.\n\nLikevel, n\u00e5r saken n\u00e5 kommer tilbake p\u00e5 politikkens bord fem m\u00e5neder senere, har Venstre sammen med H\u00f8yre og Frp igjen foresl\u00e5tt \u00e5 se p\u00e5 mulighetene for et samarbeid som ogs\u00e5 omfatter undervisning og helse. Vi vet at det er store udekkede behov innenfor helse- og terapirelatert sv\u00f8mming i Lillestr\u00f8m kommune, og vi vet at bassenget p\u00e5 Sagdalen skole er gammelt, lite og bygd for en langt mindre elevmasse og befolkning enn det betjener i dag. Str\u00f8mmen er et omr\u00e5de i sterk vekst, og planlagt ny skole i Skj\u00e6rva vil ogs\u00e5 ha behov for bassengkapasitet. Argumentene for et kombinert bade- og sv\u00f8mmeanlegg p\u00e5 Str\u00f8mmen styrkes i takt med befolkningsveksten. \n\nHeldigvis ser det n\u00e5 ut som at alvoret ogs\u00e5 har g\u00e5tt opp for flertallet, med Arbeiderpartiet og Senterpartiet i spissen. I sist m\u00f8te i hovedutvalg for kultur, ble det fremmet to ulike forslag som begge \u00f8nsker en ny runde med forhandlinger med sikte p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 realisert et kombinert bade- og sv\u00f8mmeanlegg. N\u00e5 er det viktig at politikken finner sammen slik at kommunedirekt\u00f8ren f\u00e5r et mandat for nye forhandlinger med et bredt flertall i kommunestyret bak seg. Venstre skal bidra til det. For det er n\u00e5 eller aldri for badeland p\u00e5 Str\u00f8mmen.\n\nBoye Bjerkholt  \nGruppeleder, Lillestr\u00f8m Venstre\n\n*Innlegget sto p\u00e5 trykk i Romerikes Blad 03.03.2021.*\n\n \n### Bli med p\u00e5 laget\n\nVenstres grunnlag er aktive, frivillige medlemmer. Bli med \u00e5 skape ei gr\u00f8nn framtid med frihet og muligheter for alle. Bli med og ta Norge framover\\!\n\n### St\u00f8tt Venstres valgkamp\n\nHjelp oss \u00e5 fylle opp valgkampkassa. B\u00e5de store og sm\u00e5 bidrag er kj\u00e6rkomne for et parti som ikke har store organisasjoner i ryggen.  \nVipps Venstre **\\#10224**\n\nGi et bidrag til valgkampen\n\n \n### V\u00e6r en Venstrevenn\n\nSom Venstrevenn gir du et fast m\u00e5nedlig bidrag p\u00e5 100 eller 200 kr, \u00f8remerket for lokal aktivitet i Venstre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a8649f8-177c-4294-92e7-7d853720c0c9"}
+{"url": "https://volairis.no/products/kitchen-grinder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:47Z", "text": "# Ultra Smooth Electric Kitchen Grinder\u2122 | Elektrisk kj\u00f8kkenkvern\n\nVanlig pris   1.200,00 kr   Salgspris  599,00 kr \n\n** 14 dagers returperiode. 100% pengene-tilbake-garanti\\!  \n\n### **Oppdag en mer effektiv og lynrask m\u00e5te \u00e5 tilberede m\u00e5ltider p\u00e5\\!**\n\nEt perfekt kj\u00f8kken kan ikke eksistere uten de riktige redskapene. Ofte lengter du etter et apparat som er b\u00e5de funksjonelt og stilig. Et apparat som integreres s\u00f8ml\u00f8st i ethvert kulinarisk prosjekt. **Det f\u00e5r du n\u00e5r du kj\u00f8per v\u00e5r Ultra Smooth Electric Kitchen Grinder\u2122 n\u00e5\\!**\n\n\u00a0\n\n**Et apparat du ikke m\u00e5 g\u00e5 glipp av p\u00e5 kj\u00f8kkenet\\! Dette er ikke bare nok en kj\u00f8kkenmaskin, men et allsidig verkt\u00f8y som tilpasser seg dine behov. Med en lavhastighetsmodus for myke ingredienser og en h\u00f8yhastighetsmodus for hardere ingredienser er du klar for alle kulinariske utfordringer. Den er laget av materialer av h\u00f8y kvalitet som t\u00e5ler daglig bruk, slik at du kan stole p\u00e5 p\u00e5litelig ytelse over lang tid.**\n\n\u00a0\n\n#### **Hvorfor er Ultra Smooth Electric Kitchen Grinder\u2122 s\u00e5 popul\u00e6r i Norge?\u00a0**\n\n  - **Kraftig ytelse\u00a0  \n    **Den imponerende motoren i v\u00e5r Ultra Smooth Electric Kitchen Grinder\u2122 gj\u00f8r at du raskt og enkelt kan kverne kj\u00f8tt, gr\u00f8nnsaker og mye annet, noe som resulterer i nylagede retter med autentisk smak.\n\n  - **Allsidighet  \n    **Denne kvernen er ikke begrenset til kj\u00f8tt. Den kan ogs\u00e5 bearbeide en rekke andre ingredienser, slik at du kan lage et bredt spekter av oppskrifter og utvide dine kulinariske muligheter.\n\n  - **Justerbar malingsgrad\u00a0  \n    **Du kan enkelt justere malingsgraden etter eget \u00f8nske, enten du \u00f8nsker grov- eller finmalt kj\u00f8tt, slik at du alltid f\u00e5r det \u00f8nskede resultatet.\n\n  - **Slitesterk design\u00a0  \n    **V\u00e5r Ultra Smooth Electric Kitchen Grinder\u2122 er laget for \u00e5 gi langvarig ytelse. Kvernen er laget av materialer av h\u00f8y kvalitet og t\u00e5ler daglig bruk p\u00e5 kj\u00f8kkenet og holder lenge.\n\n#### **Spesifikasjoner:**\n\n  - **Materiale:** rustfritt st\u00e5l\n  - **St\u00f8rrelse:** 26x23 cm\n  - **Kapasitet:** 2 liter\n  - **Farge:** Svart + s\u00f8lv\n  - **Passer til:** Alt kj\u00f8tt, frukt, gr\u00f8nnsaker, b\u00f8nner osv.\n\n#### **Leveringsomfang:**\n\n  - 1x Ultra Smooth Electric Kitchen Grinder\u2122\n  - 1x kniver i rustfritt st\u00e5l\u00a0\n  - 1x 2-liters sk\u00e5l i rustfritt st\u00e5l\n  - 1x bruksanvisning\n\n\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "add1d096-7635-4fea-8740-077046dc2c3c"}
+{"url": "https://www.fmkmotorsport.no/fmk-motorsport", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:03Z", "text": "##### Norges f\u00f8rste bilrace\n\nS\u00f8ndag 25. februar 1912 ble landets f\u00f8rste bilrace arrangert\n\n\u200b\nNorges f\u00f8rste bilrace ble en minneverdig forestilling.\n\n\u200b\nIkke fordi kj\u00f8ringen var s\u00e5 inni granskauen r\u00f8ff og t\u00f8ff.\n\nIkke fordi sj\u00e5f\u00f8rene var kjendiser.\n\nIkke fordi v\u00e6ret var s\u00e5 glitrende godt.\n\n\u00a0\nMen fordi automobiler var sjelden kost, kappkj\u00f8ring enda \u00a0 \u00a0 sjeldnere, noe helt nytt, spennende og eksotisk.\n\n\u200b\n18\\. mars 2017\u00a0ble Interesseorganisasjonen FMK-\u00a0Frittst\u00e5ende \u00a0Motorsportsklubber etablert.\n\nFMK er en hovedorganisasjon med medlemsklubber tilsluttet \nRESTEN ER HISTORIE.......\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5e9a595-63e3-4824-8c4a-9d34194ac9a5"}
+{"url": "https://agnar-hagen.no/merker/bally/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:14Z", "text": "## Bally\n\nBally er et sveitsisk luksus motehus stiftet som \u00abBally & Co\u00bb i 1851. Originalt startet br\u00f8drene Carl Franz og Fritz en produksjon av elastiske b\u00e5nd i hjembyen sin. Det endret seg etter en av br\u00f8drene var p\u00e5 en forretningsreise til Paris hvor han la merke til hvordan franskmennene brukte de identiske elastiske b\u00e5nd til \u00e5 lage sko, og bestemte derfor \u00e5 utvide produksjonen deres i Sveits. I dag har luksusmerket over i hele verden, og det er ikke uvanlig \u00e5 se de stilige skoene deres p\u00e5 den r\u00f8de l\u00f8peren.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "196e5408-3f99-46a6-8cdc-4e138dda9d2e"}
+{"url": "https://no.jf-sspedreira.pt/101-guide-til-babylights-med-fantastiske-inspirasjonsbilder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:58:34Z", "text": "## Hva er Babylights for h\u00e5ret ditt?\n\nBabylights er en moderne teknikk som involverer finveving av babyer \u2013 derav navnet babylights \u2013 i stedet for en tradisjonell folieteknikk, som ville blitt oppn\u00e5dd ved \u00e5 gj\u00f8re st\u00f8rre vevinger. Som et resultat kan tradisjonelle folier ha en mer stripete effekt p\u00e5 delen, mens babylights skaper en veldig myk blandet rot. Disse mikrofine h\u00f8ydepunktene er nesten uoppdagelige med mindre du ser veldig n\u00e6rt ut\\! Her er et eksempel.\n\n\n\n## Forskjellen mellom Babylights og Balayage forklart\n\nDe teknisk skanning har v\u00e6rt veldig popul\u00e6r de siste \u00e5rene. Balayage er en overflatemalingsteknikk (selve begrepet kommer fra det franske ordet for 'feie'). Denne teknikken har en tendens til \u00e5 ha en mer dimensjonal effekt, mens babylights har mindre b\u00e5nd-utseende og mer et heldekkende resultat.\n\nHer er et side-ved-side eksempel p\u00e5 babylights vs balayage. Bildet til venstre er lysere og har mer blond dekning. Balayagen til h\u00f8yre har mer distinkte b\u00e5nd og dimensjon. Begge er vakre.\n\n\n\nInstagram / @Sarahzstylz\n\nBabylyset vil resultere i en kj\u00f8ligere blondine hvis det er det du pr\u00f8ver \u00e5 oppn\u00e5. Mens balayagen vil etterlate mer varme p\u00e5 grunn av den forskjellige lighteneren som brukes og vil etterlate flere paneler med dybde.\n\nBabylight-teknikken vil ta lengre tid enn en tradisjonell highlight-avtale, da den inneb\u00e6rer mye kjedelig foliearbeid med mindre seksjoner. Det kan ta over to timer for bare s\u00f8knaden. Derfor er det viktig at du planlegger \u00e5 g\u00e5 inn i en spesialfarge som denne. Jeg anbefaler p\u00e5 det sterkeste \u00e5 ta en konsultasjon med fris\u00f8ren din f\u00f8rst, hvor du kan diskutere fargestilen du g\u00e5r for og g\u00e5 over priser, timing osv. Bilder er det mest nyttige verkt\u00f8yet for \u00e5 hjelpe stylisten din. S\u00e5 ha Pinterest-brettet ditt klart\\!\n\n## Hvem er Babylights for?\n\nBabylights h\u00e5rfarge er et godt valg hvis du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re virkelig blond og fortsatt ha en naturlig utvekst. For eksempel har denne klienten blonde babylights, som gir r\u00f8ttene hennes en s\u00f8ml\u00f8s blanding. Denne fargen vil vokse ut veldig naturlig. Disse fine baby-highlightene ved roten smelter perfekt sammen med hennes naturlige h\u00e5rfarge.\n\n\n\nEn annen fordel med babylights er at jo finere veving, jo lettere blir sluttresultatet. N\u00e5r h\u00e5ret er veldig fint i folien, vil lighteneren ha mer metning, noe som gj\u00f8r at fremhevingsprosessen kan virke raskere og sterkere. Dette vil resultere i et virkelig blondt sluttresultat som dette bildet. Husk at den naturlige startfargen vil avgj\u00f8re hvor lett du b\u00f8r g\u00e5 med h\u00f8ydepunktene dine.\n\nDenne teknikken kan v\u00e6re flott hvis du vil pr\u00f8ve en farge for f\u00f8rste gang og bare vil ha en naturlig solkysset effekt. Eller hvis du har veldig fint h\u00e5r og bare vil ha en subtil gl\u00f8d. \u00c5 legge til noen f\u00e5 h\u00f8ydepunkter kan virkelig forbedre den naturlige fargen din uten forpliktelse\\!\n\n\n\nDette er ogs\u00e5 en veldig god teknikk for gr\u00e5 blanding . Superfine highlights kan kamuflere gr\u00e5tt h\u00e5r uten forpliktelse til en full-on permanent gr\u00e5 dekkfarge. Dette er en perfekt m\u00e5te \u00e5 starte blandingsprosessen p\u00e5 n\u00e5r du legger merke til dine f\u00f8rste gr\u00e5 h\u00e5r\\! Denne teknikken vil fungere utmerket for alle som har mindre enn syttifem prosent gr\u00e5tt.\n\n\n\nLa oss ikke glemme en annen morsom m\u00e5te \u00e5 bruke denne babylight-teknikken p\u00e5\\! Jeg kaller det 'ponnylys'. I denne teknikken bruker jeg en seksfolieplassering ved \u00e5 bruke babylights for \u00e5 detaljere bunnen av h\u00e5rfestet. P\u00e5 denne m\u00e5ten, n\u00e5r du b\u00e6rer h\u00e5ret opp, vil du ha de perfekte ponnilyktene.\n\nDette er ogs\u00e5 en flott teknikk \u00e5 legge til selv om du bare f\u00e5r en delvis folie . Be stylisten din om \u00e5 legge til noen h\u00e5rlinjefolier for \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 se ut til \u00e5 v\u00e6re et fullt av h\u00f8ydepunkter. Dette er en flott tilleggstjeneste om sommeren n\u00e5r du bare trenger en rask reparasjon.\n\n\n\nBabylights er ikke n\u00f8dvendigvis bare for h\u00f8ydepunkter. Det er bare st\u00f8rrelsen p\u00e5 veveteknikken. Den kan ogs\u00e5 brukes til lavlys eller hvilken som helst farge du vil legge til h\u00e5ret ditt. Det eneste du trenger \u00e5 huske p\u00e5 er at jo finere h\u00f8ydepunktene er, desto mykere er fargen og desto mindre dimensjon vil du ha i h\u00e5ret ditt. S\u00e5 hvis du elsker chunky dimensjon som i balayage, s\u00e5 er kanskje ikke babylights den rette teknikken for deg\\!\n\nSjekk ut disse eksemplene \u2013 kanskje det er disse du vil vise til stylisten din\\!\n\n### \\#1: Delikate varmeblonde babylys\n\n\n\n\n## F\u00e5r det til \u00e5 vare\n\nUansett hvilken teknikk du velger \u00e5 velge, er det \u00e5 bruke profesjonelle h\u00e5rpleieprodukter som er foresl\u00e5tt av stylisten din, den eneste m\u00e5ten \u00e5 garantere at fargen din forblir levende og sunn. De fleste h\u00e5rfarger krever mer enn ett profesjonelt produkt. For eksempel er blondiner de mest vedlikeholdskrevende.\n\nDet er viktig \u00e5 bruke fargesikker sjampo og balsam. I tillegg b\u00f8r du ha b\u00e5ndbyggende produkter, en god rensende og avgiftende sjampo, og en lilla sjampo for \u00e5 kutte ut u\u00f8nsket messing. Dette er alle eksempler p\u00e5 hva du b\u00f8r ha for \u00e5 vedlikeholde dine vakre l\u00e5ser\\! Ikke hopp over dette trinnet\\! Det er veldig viktig.\n\nFordi alle har det s\u00e5 travelt n\u00e5 til dags, foretrekker mange \u00e5 bes\u00f8ke salongen bare noen f\u00e5 ganger i \u00e5ret med en lang avtale, fremfor hver sjette uke med kortere avtaler. H\u00e5rfargen har virkelig utviklet seg. Det er derfor babylights kan v\u00e6re best for deg hvis du er ute etter en veldig myk h\u00e5rfarge som vil ha lang levetid.\n\nHusk at mange h\u00e5rfargestiler er en blanding av forskjellige teknikker, s\u00e5 det er best \u00e5 finne en stylist som du stoler p\u00e5 for \u00e5 foresl\u00e5 den rette for din h\u00e5rtype. Mange mennesker har mange forskjellige teksturer i hele h\u00e5ret, og det kan kreve forskjellige teknikker p\u00e5 forskjellige steder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4447c864-a0f1-49b4-8098-4fadcbad6adf"}
+{"url": "https://penstore.no/no/derwent/scale-divider", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:16Z", "text": "Et smart verkt\u00f8y som alle kunstnere kan bruke\\! Bruk det til \u00e5 overf\u00f8re m\u00e5l og proporsjoner fra stilleben og fotografier. Det gir riktige proporsjoner hver gang.  \n  \nDu kan skalere 4:1 til 1:4 med dette praktiske verkt\u00f8yet. N\u00e5r den ikke er i bruk, kan den foldes sammen og tar liten plass - s\u00e5 den er lett \u00e5 ta med seg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e588b55-796d-41c3-ae04-674efac5fd6f"}
+{"url": "https://www.tronsmo.no/bok/9788202598259/SJAKKGENIENE-HISTORIEN_OM_VERDENSMESTERNE", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00318.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:12Z", "text": "#### HISTORIEN OM VERDENSMESTERNE\n\nForlagets omtale:\n\n*Sjakkgeniene* er sjakkens verdenshistorie fortalt gjennom portretter av de 16 verdensmesterne fra Wilhelm Steinitz i 1886 til Magnus Carlsen i v\u00e5r tid - en bok som kan leses av b\u00e5de sjakkanalfabeter og vordende verdensmestere. Boken dyrker de gode historiene snarere enn de kompliserte sjakktrekkene. Sentralt i denne beretningen er sp\u00f8rsm\u00e5let om sjakkgeniets vesen: Hvilke personligheter og karakterer skjuler seg bak de geniale sjakktrekkene? Historien har tre deler: sjakksportens framvekst 1886-1946, sjakken under den kalde krigen fra 1946 til 1990, og den moderne sjakk\u00e6raen fra 1990 til 2018. Og som dette antyder, er sjakkens utvikling ogs\u00e5 en historie om endringer i verdenssamfunnet og stormaktene.\n\nForlag: Cappelen Damm  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "db9fdc44-d5bf-488f-b81d-aec89d13a768"}
+{"url": "https://merkandi.no/engros/kosmetikkbeholdere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:45Z", "text": "Ved \u00e5 abonnere p\u00e5 nyhetsbrevet godtar du behandlingen av personopplysninger for markedsf\u00f8ringsform\u00e5l og overf\u00f8ring av kommersiell informasjon ved elektronisk kommunikasjonsmiddel.\n\nKosmetikkbransjen er i stadig vekst og utvikling. B\u00e5de kvinner og menn \u00f8nsker \u00e5 se sitt beste ut og ivareta huden sin. Derav er kosmetikkbeholdere en uunnv\u00e6rlig del av ethvert varesortiment. Hos Merkandi finner du et omfattende utvalg av disse produktene til sv\u00e6rt tiltalende priser. Grip de fantastiske tilbudene som ligger foran deg og berik ditt sortiment med kosmetikkbeholdere av h\u00f8y kvalitet.\n\n## Engros kosmetikkbeholdere - enkelt \u00e5 finne\n\nMerkandi er stedet hvor du vil oppdage mange attraktive muligheter. Vi bringer selgere og kj\u00f8pere sammen, noe som gj\u00f8r det enklere \u00e5 finne p\u00e5litelige leverand\u00f8rer og kvalitetsprodukter. Engros kosmetikkbeholdere er bare ett av de mange produktene du vil finne p\u00e5 v\u00e5r B2B-handelsplattform. Disse kommer fra leverand\u00f8rer i forskjellige land rundt om i verden. Her kan du finne dem alle samlet p\u00e5 ett sted.\n\nVelg blant et bredt spekter av design og st\u00f8rrelser. Du kan kj\u00f8pe beholdere i glass, plast og aluminium her, b\u00e5de med og uten lokk, og i forskjellige former. Mange av disse er hentet fra opph\u00f8rssalg, likvidasjonslagre eller kundereturer, noe som betyr at de er tilgjengelige til sterkt reduserte priser. Ikke la disse fantastiske tilbudene g\u00e5 fra deg.\n\n## Kosmetikkbeholdere i bulk - tilgjengelig til konkurransedyktige priser\n\nFor \u00e5 gjennomf\u00f8re et kj\u00f8p, kreves det en konto p\u00e5 v\u00e5r handelsplattform. Bare registrerte brukere har tilgang til leverand\u00f8renes kontaktinformasjon og kan etablere forretningsforbindelser med dem. N\u00e5r du har opprettet en konto, kan du s\u00f8ke gjennom de forskjellige tilbudene og velge de avtalene som passer best for deg. Ta direkte kontakt med selgere for \u00e5 diskutere transaksjonsdetaljer.\n\n\u00c5 kj\u00f8pe kosmetikkbeholdere i bulk via Merkandi er b\u00e5de raskt, enkelt og bekvemt. Du trenger ikke bruke tid p\u00e5 \u00e5 finne p\u00e5litelige leverand\u00f8rer selv - det tar vi oss av. Du kan ogs\u00e5 v\u00e6re trygg p\u00e5 at transaksjonen din er sikker. Vi gj\u00f8r v\u00e5rt ytterste for \u00e5 garantere at alle tilbud tilgjengelig p\u00e5 v\u00e5r handelsplattform kommer fra verifiserte og anerkjente leverand\u00f8rer.\n\nBruk Merkandi for \u00e5 utvide ditt forretningsnettverk og finne nye samarbeidspartnere. Kommuniser med leverand\u00f8rer fra ulike land og sikre deg de beste avtalene. V\u00e5r handelsplattform er tilgjengelig p\u00e5 flere spr\u00e5k, noe som gj\u00f8r kommunikasjonen enkel og problemfri. Du trenger ikke bekymre deg for avstand eller spr\u00e5kbarrierer.\n\nBli med oss for \u00e5 gj\u00f8re tilbudene dine mer attraktive og f\u00e5 tilgang til unike muligheter. Oppdag nye forsyningskilder for virksomheten din og \u00f8k sannsynligheten for suksess i markedet. **Meld deg p\u00e5 n\u00e5 og kj\u00f8p kosmetikkbeholdere i bulk til attraktive priser.** Det er mange fantastiske tilbud som venter p\u00e5 deg her\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d184852-9d4f-4d10-9a43-4f4bf2203cca"}
+{"url": "https://desenio.no/p/posters-og-plakater/naturmotiv-plakater/landskap/volcano-island-plakat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:11:24Z", "text": "**Produktbeskrivelse**\n\nF\u00f8l naturens kraft med fotokunst fra de kykladiske \u00f8yene og det fantastiske vulkanlandskapet. Denne kunstplakaten er en del av Studio Eos, en fotokolleksjon av Desenio Design Studio.  \n  \nPlakaten er trykt med en hvit kant rundt motivet for \u00e5 ramme inn designet p\u00e5 en fin m\u00e5te.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f72b975f-88fb-4f22-9b7f-ce9d310624d0"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/kultur/i/pW8kkE/batman-floy-inn-til-topp-plassering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:38Z", "text": "# Batman fl\u00f8y inn til topp-plassering\n\nDen nye Batman-filmen topper kinolistene b\u00e5de hjemme og ute.\n\n\n\nPublisert: 7. mars 2022 kl. 12:21  Oppdatert: 7. mars 2022 kl. 12:21 \n\nMatt Reeves \u00abThe Batman\u00bb flyr h\u00f8yt og lander \u00f8verst p\u00e5 kinotoppen p\u00e5 hjemmebane. P\u00e5 den nordamerikanske kinotoppen troner den \u00f8verst etter \u00e5pningshelgen \u2013 og er dessuten f\u00f8rst ut dette \u00e5ret til \u00e5 krysse 100 millioner dollar i l\u00f8pet av premierehelgen.\n\nFilmen, med Robert Pattinson i hovedrollen som Bruce Wayne og Batman, trakk til seg 128 millioner dollar til billettlukene den f\u00f8rste helgen \u00abp\u00e5 vingene\u00bb i USA.\n\n\n\n### \u00abKj\u00e6rlighet gj\u00f8r blind\u00bb sl\u00e5r an \u2013 serieskaperen tester nytt konsept\n\nDen eneste andre filmen som har klart \u00e5 krysse 100 millioner dollar-grensen etter pandemien, er \u00abSpider-Man: No Way Home\u00bb \u2013 som satte nye bes\u00f8ksrekorder under premierehelgen i desember i fjor.\n\nOgs\u00e5 her hjemme ble Batman tatt godt imot, med et bes\u00f8k p\u00e5 totalt 57 390 i premierehelgen. P\u00e5 andreplass finner vi animasjonsfilmen \u00abSyng 2\u00bb, med et bes\u00f8k denne helgen p\u00e5 21 641 kinogjengere. Filmen er totalt sett av 178 162 etter premieren 18. februar.\n\n\n\n### Slutt for serie etter nesten 9000 episoder\n\nTom Holland-filmen \u00abUncharted\u00bb landet p\u00e5 tredjeplass etter helgen, med et bes\u00f8k p\u00e5 11 961. Denne filmen har lokket til seg totalt 96 235 til kinosalene siden premieren 18. februar.\n\n\u00abSpider-Man: No Way Home\u00bb (totalt sett av 548 035 siden premieren 21. januar) \u2013 og den norske filmen \u00abFull dekning\u00bb \u2013 avslutter topp fem p\u00e5 kinolisten etter helgen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e2d9d42-c1ca-4dcb-8871-420f10b1fb39"}
+{"url": "https://www.ht.no/meninger/i/EQzPxA/professoren-vs-ukraina", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00455.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:51Z", "text": "# Professoren vs. Ukraina\n\nDet var lite innspill eller dr\u00f8fting om ukrainakrigen i siste innlegg fra Harald Torsteinsen.\n\n\n\nOppdatert: fredag 17. februar 2023 kl. 16:44 \n\nDu leser n\u00e5 en meningsartikkel. Den uttrykker skribentens mening.\n\n*Av: Frode Bygdnes, R\u00f8dt Harstad*\n\n**Det var som jeg tenkte**, et angrep p\u00e5 de som ytrer seg skeptisk til Norges engasjement i denne krigen. Med sin professortittel ville han sl\u00e5 ned p\u00e5 motforestillinger og stemple det for \u00e5 \u00ab*forkynne*\u00bb. Det er hersketeknikk. I det siste innlegget ser vi at han fors\u00f8ker \u00e5 ta mannen i stedet for ballen, for s\u00e5 \u00e5 si at han ikke vil fortsette diskusjonen.\n\n### \u00abBygdnes svarer ikke p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let: Hva betyr hans \u00abfred\u00bb for Ukraina?\u00bb\n\n**Da utgangspunktet for** professorens innlegg var \u00abBygdnes vs. Ukraina\u00bb, alts\u00e5 mine meninger som han fors\u00f8kte \u00e5 liste opp i fem punktere, s\u00e5 st\u00e5r det opp til meg \u00e5 velge det jeg syns er viktigst \u00e5 ta alvorlig og svare p\u00e5. Jeg hadde kanskje ikke ventet at professoren ville f\u00f8lge opp mitt innspill om at krig og inflasjon henger sammen. Det f\u00e5r s\u00e5 v\u00e6re.\n\n**I det f\u00f8rste innlegget sier professoren:** *\u00abVi aksepterer da heller ikke at USA skal ha en slik rett. Ingen medlemmer av NATO er buffere for USA.\u00bb* Rart at jeg m\u00e5 opplyse professoren at Canada faktisk er en buffer for USA. Men det er ikke viktig. Det viktigste er det jeg minnet professoren p\u00e5, nemlig Cubakrisen i 1962.\n\n**Det kaller professoren for** \u00ab*patetisk*\u00bb og vil ikke dr\u00f8fte det. Amerikanske v\u00e5pen i Ukraina oppfattes som en eksistensiell trussel mot Moskva slik USA oppfattet de sovjetiske rakettene p\u00e5 Cuba. I begge tilfellene s\u00f8kte den ene parten \u00e5 nekte den andre muligheten \u00e5 ha atomv\u00e5pen n\u00e6r egen grense og hovedstad.\n\n**Russland har den** samme \u00abrett\u00bb til \u00e5 gripe inn mot USA og Ukraina som USA hadde med blokaden mot russiske fart\u00f8y i 1962, inklusiv USAs planlagte angrep mot Cuba og Sovjetunionen. Slik argumentasjon er juridisk tvilsom, men professoren b\u00f8r v\u00e6re klar over at Russland her bare har fulgt den amerikanske tolkingen av folkeretten.\n\n**Jeg deler selvf\u00f8lgelig ikke** denne argumentasjonen til stormaktene, og jeg ser at det ogs\u00e5 er andre grunne til krigen, men \u00abinnbilt risiko\u00bb som professoren lister opp, er det da ikke. Russerne har erfaring fra Vestens appetitt p\u00e5 landet, b\u00e5de fra Napoleon, Hitler og n\u00e5 NATO. Med bare 4 % av verdens milit\u00e6rutgifter er det ikke troverdig at Russland utgj\u00f8r en ekspansjonsfare for Vesten. Trusselen derimot er om denne krigen drives frem mot en tredje verdenskrig med bruk av atomv\u00e5pen. Dette \u00ab*verdensbildet*\u00bb er h\u00f8yst reelt, og det vil ikke professoren diskutere.\n\n**\u00c5 arbeide for \u00abfred\u00bb er \u00e5 spare liv.** \u00c5 forsyne Ukraina med v\u00e5pen, penger og folk, er det motsatte. NATO-v\u00e5pen og ammunisjon dreper vel s\u00e5 effektivt som russiske v\u00e5pen. Forsvarssjefen uttaler seg i dag til Klassekampen at han ikke tror p\u00e5 en milit\u00e6r seier i Ukraina. I s\u00e5 fall vil professorens politikk medf\u00f8re en langvarig og un\u00f8dvendig krig som dreper masse folk.\n\n**Alternativet er fredsforhandlinger**. Kanskje kan en leite frem MINSK-avtalene som NATO ikke overholdt. Fred er et kollektivt ansvar og internasjonalt fredsarbeid i tr\u00e5d med FN-pakten som Norge burde g\u00e5 i spissen for. Kanskje litt frekt av professoren \u00e5 forlange at jeg skal ha l\u00f8sninga? Men jeg veit at v\u00e5peneksport ikke er l\u00f8sninga. Det gj\u00f8r oss bare til krigsprofit\u00f8rer, og den politikken skjemmes jeg av.\n\nPublisert: fredag 17. februar 2023 kl. 16:44  Oppdatert: fredag 17. februar 2023 kl. 16:44 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7534ced-5d27-4eaf-aeea-f18befc5b135"}
+{"url": "https://www.moonee.no/product/solcellepanel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:32:48Z", "text": "**DOYKIO 18Volt 100W Fleksible solcellepaneler.\u00a0 Vanntett monokrystallinsk solcellepanel for fritids-bruk og -innstallasjoner.**\n\n**Produktparametere:**\n\n  - Modell: 18V DFSP-100M\n  - Maksimal effekt (Pmax): 100W\n  - Maksimal str\u00f8mspenning (Vmp): 18,00V\n  - Maksimal str\u00f8mstr\u00f8m (imp): 5,56A\n  - \u00c5pen kretsspenning (Voc): 22,50V\n  - Kortslutningsstr\u00f8m (Isc):5,81A\n  - Maksimal systemspenning: DC1000V\n  - Maksimal seriesikring: 15A\n  - Nominell driftscelletemperatur (NOCT): -45 til 80 \u2103\n  - Vekt: 1,1 kg\n  - M\u00e5l: 974\\*565 mm\n\n(Ovennevnte data er basert p\u00e5 laboratoriestandardtestmilj\u00f8et)\n\n**St\u00f8rrelsen p\u00e5 DFSP-100M er 97,4\\*56,5cm**\n\n\u00a0\n\nStandard testbetingelser:  \nAM=1,5 IRRADIANCE=1000W/m2 Temp.=25\u2103  \n(St\u00f8rrelsen m\u00e5les manuelt og det er en viss feilmargin.)\n\nDen interne strukturen til fleksible solcellepaneler er relativt skj\u00f8r, s\u00e5 langvarig sammenhengende utend\u00f8rs bruk anbefales ikke.\n\nLett, egnet for camping og reise.\n\nSolcellepaneler b\u00f8r lagres n\u00e5r de ikke er operative.\n\nP\u00e5 grunn av materialets spesielle egenskaper anbefales ikke Fleksible solcellepaneler\u00a0 plassert p\u00e5 taket eller utend\u00f8rs over lengre tid sammenhengende.\n\nHvis plassert p\u00e5 en campingvogn. Trenger du \u00e5 bruke h\u00f8ytemperaturbestandig glasslim for \u00e5 isolere den h\u00f8ye temperaturen p\u00e5 overflaten av underlaget.\n\nHvis du ikke har noe imot vekten og stivheten, er solcellepaneler i stivt glass mer egnet for langtidsplassering utend\u00f8rs eller p\u00e5 tak.\n\n**Fordi et vanlig batteri har en spenning p\u00e5 12 volt, og solcellepanelet 18 volt, m\u00e5 du ha en regulator mellom de to, som s\u00f8rger for \u00e5 hindre overlading og sikre fullading.**\n\nPanelet m\u00e5 levere enn h\u00f8yere spenning fordi str\u00f8m \u00abrenner\u00bb nedover \u2013 det vil si hadde det levert mindre enn 12V, for eksempel 10V, ville batteriet ikke f\u00e5tt str\u00f8m. Dersom sola skinner vil spenningen v\u00e6re 18V, men om det skulle v\u00e6re litt skyer p\u00e5 himmelen vil denne naturligvis synke, men fordi dette utgj\u00f8r en liten forskjell vil spenningen ikke synke under 12V, og batteriet vil fortsatt f\u00e5 noe lading.\n\n###### Batteri og regulator f\u00f8lger ikke med i pakken\\!\n\n**HVORFOR SOLENERGI?**\n\n**Som energikilde er solen uovertruffen. Hvert \u00e5r mottar jorda 15 000 ganger mer energi fra solen enn det jordens befolkning bruker. Selv i Norge gir solen 1500 ganger mer energi enn det vi bruker. Avhengig av hvor p\u00e5 jordkloden man befinner seg s\u00e5 gir solen en energimengde fra 700 til over 2 200 kWh/kvm per \u00e5r.**\n\nSolen er en gratis, milj\u00f8- og klimavennlig energikilde som kan h\u00f8stes og benyttes lokalt.\n\nSolenergi har potensiale til \u00e5 bli den viktigste fornybare energikilden i fremtiden, og vi ser n\u00e5 en sterk vekst i bruk av solenergi p\u00e5 verdensbasis.\n\nOgs\u00e5 her i nord er ressursgrunnlaget mer enn godt nok til at det er fornuftig \u00e5 bygge solenergianlegg. Norge har en solinnstr\u00e5ling p\u00e5 en horisontal flate p\u00e5 700\u20131 000 kWh/kvm per \u00e5r. Til sammenlikning har et nytt bygg som f\u00f8lger TEK10 et energibehov p\u00e5 95-225 kWh /oppvarmet bruksareal (BRA) per \u00e5r. Med andre ord s\u00e5 mottar et normalt skyggefritt norsk bygg langt mer energi i form av solinnstr\u00e5ling enn det bygget bruker p\u00e5 et helt \u00e5r, og solenergiteknologiene er allerede modne nok til \u00e5 dekke store deler av et byggs energibehov.\n\n###### Passiv solvarme\n\nDet enkleste form for \u00e5 utnytte solenergi er gjennom ***passiv solvarme***.\n\nPrinsippet bak *passiv solvarme* g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 slippe solvarmen inn i huset. Passiv solvarme er den formen for solenergi som per i dag er mest utnyttet i Norge, og bidrar med 3-4 TWh i den norske bygningsmassen. Dette tilsvarer mellom 10 og 15 % av oppvarmingsbehovet.\n\nPotensialet er stort for \u00e5 utnytte en st\u00f8rre del av solvarmen. Under norske klimatiske forhold kan rett arkitektonisk utforming, valg av bygningsmaterialer og bygningens orientering i terrenget gi en vesentlig reduksjon i oppvarmingsbehovet.\n\nN\u00e5r vi snakker om ***solenergiteknologier*** s\u00e5 skiller vi mellom solceller (PV \u2013 photovoltaics)\u00a0og solfangere. Solceller omdanner solstr\u00e5ler til str\u00f8m, mens solfangere omdanner solstr\u00e5ler til varme.\n\n###### Solenergi\n\nSolenergi har flere fordeler som tilsier at energiformen b\u00f8r spille en vesentlig st\u00f8rre rolle for \u00e5 dekke energibehovet i den norske bygningssektoren, for eksempel:\n\n  - Det er en klimavennlig form for energiproduksjon som ikke medf\u00f8rer naturinngrep.\n\n  - Str\u00f8m og varme produseres hvor den skal brukes, uten tap i nettet.\n\n  - Det er en viktig bidragsyter for \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5l for byggsektoren, som nullenergihus og plussenergihus.\n\n  - Det er en god l\u00f8sning for b\u00e5de eksisterende og nye bygg \u2013 med sv\u00e6rt raskt byggetid.\n\n  - Det kan gi bygg med spennende arkitektur og bedre energisertifisering.\n\n  - Det er minimalt med driftskostnader og vedlikehold de neste 20\u201330 \u00e5rene etter installasjon.\n\n  - Det skaper milj\u00f8engasjement blant folk og bedrifter.\n\n  - Det frigj\u00f8r elektrisitet som per i dag brukes i bygg, slik at denne energien i stedet kan brukes i industrien, i transportsektoren og kan erstatte fossil elektrisitet i andre land.\n\n###### **Solinnstr\u00e5ling\u00a0**\n\n\u00a0\n\nOmr\u00e5dene med h\u00f8yest solinnstr\u00e5ling finner man p\u00e5 S\u00f8r- og \u00d8stlandet. Solinnstr\u00e5lingen i disse omr\u00e5dene er p\u00e5 niv\u00e5 med sentrale omr\u00e5der i Tyskland, hvor de produserer sv\u00e6rt mye energi med ulike solenergisystemer. Lokale forhold knyttet til skydekke og skjerming fra fjell, \u00e5ser, vegetasjon eller bygninger spiller ogs\u00e5 inn p\u00e5 hvor gode solressursene er for ulike omr\u00e5der.\n\nSolinnstr\u00e5lingen i Norge varierer mye gjennom \u00e5ret. Den h\u00f8yeste innstr\u00e5lingen opplever vi fra mai til juli, og lavest innstr\u00e5ling i desember og januar. Ved \u00e5 optimalisere helningsvinkelen til et solcelle- eller solfangeranlegg kan vi oppn\u00e5 at solenergien vil gi et betydelig bidrag i m\u00e5nedene fra mars til oktober.\u00a0For ***solceller*** er det faktisk en fordel med det kalde klimaet i Norge, siden solcellene er mer effektive n\u00e5r de er kalde. Det kan derfor v\u00e6re h\u00f8y produksjon av solenergi p\u00e5 en kald og fin dag i mars.\n\nDet finnes ulike verkt\u00f8y for \u00e5 finne solinnstr\u00e5lingen p\u00e5 en bestemt adresse. Ett eksempel p\u00e5 dette er det gratis verkt\u00f8yet PVGIS. Det finnes flere ulike databaser for solinnstr\u00e5ling, som for eksempel Meteonorm, samt offentlige og private m\u00e5lestasjoner, som for eksempel Bioforsk-stasjonene. Data fra enkelte av m\u00e5lestasjonene er fritt tilgjengelig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a29c18db-a457-470d-b8ac-b59812391a98"}
+{"url": "https://kremmerhuset.no/planter-og-blomster/kunstige-blomster/blomst-dahlia-rosa-62-cm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:02Z", "text": "# Blomst Dahlia rosa 62 cm\n\nNydelig rosafarget stilkblomst som passer perfekt i alle typer\u00a0vaser. Bland gjerne med andre farger og typer for \u00e5 sette ditt helt egne preg p\u00e5 blomsterbuketten.\n\nF\u00e5 tips til hvordan du kan lage din egen\u00a0frodige bukett, og bli inspirert\\!\n\nT\u00f8rk med en t\u00f8rr klut\n\n\u00a0\n**Bli inspirert\\!\u00a0**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e8136b6-28fc-4400-a73e-1e82ecb7706e"}
+{"url": "https://rainbowtekstil.no/no/sytilbehor/1345-handlenett-med-symotiv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:00:28Z", "text": "Twillvevet f\u00f3r i 100%viskose. Tung og fin. Anti-statisk og pustende for til jakker, vesker, kjoler, etc.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVasket bomullstoff som passer til bluser, kjoler, etc. Ser ut som lin, men er myk og behagelig som bomull. Vaskeeffekten gir stoffet en vintage-look.\n\n### Lin Jeans Indigo farget, 7oz\n537-M\u00f8rkBl\u00e5 \n\nEn lett og luftig jeans laget av lin og bomull. Passer til en sommerbukse, skj\u00f8rt eller en kjole p\u00e5 varme dager.\u00a0 NB\\! Uvasket indigofarget jeanssstoff. Stoffet mister farge i vask og b\u00f8r vaskes separat med utsiden inn.\u00a0\n\n### B\u00e5tskai / Skinnimitasjon\n\nkr\u00a0118.40 per m \n\nTykk og myk skinnimitasjon med skinn-tekstur. Strikket polyestervev p\u00e5 baksiden. Slitesterk. Ser ut som okseskinn.\n\nFl\u00f8yelsb\u00e5nd i\u00a023 mm bredde. Godt egnet til bunad, festdrakt, kjoler, puter o.l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5c38743-79bf-473a-af0f-b161a2755aa8"}
+{"url": "https://norwayrock.net/zeromancer-gretne-gamle-gubber/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:30Z", "text": "# Zeromancer \u2013 gretne gamle gubber\n\nHele \u00e5tte \u00e5r har g\u00e5tt siden Zeromancer slapp sin forrige skive, men n\u00e5 er omsider t\u00f8nsbergenserne klare med sitt nye verk, \u00abOrchestra Of Knives\u00bb. Vi fikk vokalist Alex M\u00f8klebust i tale, og kom ogs\u00e5 inn p\u00e5 b\u00e5de Seigmens planer for fremtiden, soloprosjekter og Stjernekamp.\n\n  -  Innleggsforfatter \n     Av Geir Amundsen \n  -  Publiseringsdato \n     04.07.2022 \n\n\n\n**Hele \u00e5tte \u00e5r har g\u00e5tt siden Zeromancer slapp sin forrige skive, men n\u00e5 er omsider t\u00f8nsbergenserne klare med sitt nye verk, \u00abOrchestra Of Knives\u00bb. Vi fikk vokalist Alex M\u00f8klebust i tale, og kom ogs\u00e5 inn p\u00e5 b\u00e5de Seigmens planer for fremtiden, soloprosjekter og Stjernekamp.** ****\n\n**Tekst: Geir Amundsen  \nFoto: Tom Lund**  \n**Livefoto: Anne-Marie Forker**\n\n**\u2013 Vi er halvannet \u00e5r inn i pandemien, og meg bekjent har du ikke st\u00e5tt p\u00e5 en scene siden juletider 2019. Hva har du bedrevet tiden med?  \n**\u2013 Det har v\u00e6rt en forferdelig tid for alle, men jeg f\u00f8ler at vi har f\u00e5tt utnyttet tiden godt og kreativt. **** Generelt synes jeg vi har v\u00e6rt ganske heldige sammenlignet med mange andre band som fikk alle planene sine torpedert. Coronaen gjorde at vi fikk gjort ferdig dette Zeromancer-albumet ogs\u00e5. **** Flere av oss har ogs\u00e5 hatt ting vi har v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re, som har st\u00e5tt litt p\u00e5 vent \u2013 operasjoner og s\u00e5nt.  \n**\u2013 Ja, du har f\u00e5tt operert foten, var det s\u00e5?**  \n\u2013 Ja, jeg har faktisk hatt tre operasjoner p\u00e5 femten m\u00e5neder. N\u00e5 har jeg metallplate i armen, metallplate i foten, noen skruer her og der\u2026 Det m\u00e5tte fikses, s\u00e5 for min del personlig passet det bra at vi m\u00e5tte ta en pause, slik at jeg fikk tid til \u00e5 f\u00e5 gjort dette og restituere meg. Hell i uhellet.  \n**\u2013 Er du pigg og klar igjen n\u00e5?**  \n\u2013 \u00d8h\u2026 nei, ikke riktig enda\\! V\u00e5r store frykt har alltid v\u00e6rt \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 scenen uten \u00e5 v\u00e6re fysisk i stand til \u00e5 levere det samme som f\u00f8r. Det har v\u00e6rt litt vondt \u00e5 se andre artister som man har sett opp til, som ikke har klart \u00e5 innfri p\u00e5 samme m\u00e5te n\u00e5r de har hatt en gjenforening. Derfor ligger det litt i bakhodet hele tiden at det m\u00e5 ha en viss form for energi n\u00e5r man g\u00e5r opp p\u00e5 en scene foran et betalende publikum. Og det er klart, \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 medisiner og nesten ikke r\u00f8re seg p\u00e5 halvannet \u00e5r, man blir ikke sunn av det\\! Fordelen er jo at i stedet for \u00e5 synes synd p\u00e5 seg selv, s\u00e5 gj\u00f8r det nesten situasjonen litt enklere n\u00e5r man ser at resten av verden ikke har det noe bra heller \u2013 misforst\u00e5 meg rett\\! Det hadde v\u00e6rt tyngre \u00e5 sitte innestengt hjemme og se at alle andre band er ute og turnerer og har det g\u00f8y og spiller konserter. Men n\u00e5r alle sammen faktisk m\u00e5 holde seg hjemme, f\u00f8ler man i hvert fall ikke at man g\u00e5r glipp av noe, rent egoistisk sett.\n\n\n\n**\u2013 N\u00e5 har det g\u00e5tt \u00e5tte \u00e5r siden \u00abBye Bye Borderline\u00bb, og det er jo lovlig lang tid, tross en pandemi og en ny Seigmen-skive og turn\u00e9 innimellom. Men det var da snakk om ny singel, \u00abDamned Le Monde\u00bb, allerede i 2018? Har skiva blitt veldig utsatt, eller har dere jobbet med den gjennom hele pandemiperioden?**  \n\u2013 Seigmen tok en del tid, og soloprosjektet til Kim **(Ljung, bass)** tok en del tid, andre har holdt p\u00e5 med sine ting som har tatt tid, vi har hatt en bokutgivelse\u2026Og s\u00e5 valgte Dan **(Heide, gitarist)** \u00e5 forlate Zeromancer av personlige \u00e5rsaker, og det gjorde at vi revurderte alt sammen. \u00c5 finne en ny gitarist som passer inn b\u00e5de teknisk og sosialt og som skal l\u00e6re seg \u00e5 spille alle l\u00e5tene \u2013 bare tanken p\u00e5 det var s\u00e5 slitsomt at vi stoppet litt opp. Men det var faktisk Dan selv som kom med et forslag som vi ikke hadde tenkt p\u00e5 i det hele tatt. Per-Olav Wiik, som er en fantastisk fyr og som tilfeldigvis bare bor et par kvartaler fra meg, satte full gnist i leiren igjen, i det vi hadde begynt \u00e5 tenke at det kanskje ikke ville bli s\u00e5 mye Zeromancer i tiden fremover. Et nytt bandmedlem er en stor endring for oss, og det er hovedgrunnen til at dette tok s\u00e5pass lang tid. Vi ville ut og spille live s\u00e5 fort som mulig, og det er riktig at vi spilte inn en tidlig versjon av \u00abDamned Le Monde\u00bb, men da Dan slutta, inns\u00e5 vi at den l\u00e5ten var ikke helt der den skulle v\u00e6re. Det ble heller en slags testinnspilling som vi gjorde, for \u00e5 sjekke hvordan ting fungerte og hvordan vi burde gj\u00f8re det fremover. Per-Olav kom inn med en id\u00e9 som gjorde refrenget annerledes enn originalversjonen, og det l\u00f8ste hele problemet. For min del l\u00e5 l\u00e5ten i en rar toneart p\u00e5 versene som gjorde at refrenget ikke funka, og motsatt. Vi fant ikke ut av det, s\u00e5 det var Per-Olavs id\u00e9 som fikk Kim til \u00e5 knekke den koden.  \n**\u2013 Det sl\u00e5r meg at det m\u00e5 ha v\u00e6rt en utfordring \u00e5 komme som nykomling inn i noe som fremst\u00e5r som et lukket brorskap av folk som har spilt sammen i over tredve \u00e5r. Men han taklet det greit?**  \n\u2013 Bra du sp\u00f8r\\! Den fyren er s\u00e5 imponerende, og det skj\u00f8nte vi allerede p\u00e5 f\u00f8rste \u00f8ving. Da st\u00e5r vi andre fire og diskuterer hvordan vi pleide \u00e5 avslutte en l\u00e5t live \u2013 og det er Per-Olav som forteller oss det. Deilig\\! Og vi bare f\u00f8lte at dette var *s\u00e5* riktig, her kommer en som har st\u00e5lkontroll, som har forberedt seg grundig og kan de gamle l\u00e5tene bedre enn oss som skrev de\\! Og det \u00e5 komme inn \u00e5 spille gitar i et etablert band med folk som meg og Kim, som er to gretne gamle gubber som vet akkurat hvordan vi vil ha det \u2013 det kan ikke ha v\u00e6rt enkelt\\! Vi kan plutselig finne ut at vi vil omarrangere hele l\u00e5ten fordi det vi har gjort frem til n\u00e5 funker ikke. Vi bare river ned hele id\u00e9en om hvordan gitaren skal l\u00e5te, alt han har forberedt i ukesvis, og omarrangerer alt. Et st\u00f8rre mareritt enn s\u00e5nne som oss, for en som aldri har v\u00e6rt i studio med oss f\u00f8r, kan du lete lenge etter, men han taklet det bare *s\u00e5* bra\\! Det var imponerende. Jeg hadde *aldri* klart det. Aldri i mitt liv\\! Det er virkelig rett mann for jobben\\!\n\n\n\n**\u2013 F\u00f8rste gang jeg h\u00f8rte p\u00e5 skiva, syntes jeg at dere n\u00e5 var blitt totalt elektroniske, det var jo bare synther og dere h\u00f8rtes mest ut som Depeche Mode. Men s\u00e5 gikk det etter hvert opp for meg at det *er* jo masse gitar der \u2013 den bare h\u00f8res ut som synth.  \n**\u2013 Det er masse gitar der\\!**  \n\u2013 Ja, men man merker det nesten ikke, det h\u00f8res helt elektronisk ut\\! I starten av karrieren ble Zeromancer ofte sammenlignet med band som Rammstein og Marilyn Manson, men det kan man definitivt ikke si lenger.  \n**\u2013 I starten handlet det veldig mye om \u00e5 dra seg s\u00e5 langt vekk fra Seigmen som mulig med \u00abClone Your Lover\u00bb-skiva. Vi ville ikke ha noen elementer som kunne gj\u00f8re at Zeromancer skulle bli sammenlignet med Seigmen. Det er fortsatt stor forskjell, men ettersom \u00e5rene gikk, s\u00e5 brydde vi oss ikke s\u00e5 mye om det. Det var ikke s\u00e5 viktig lenger. Det ble en annen tankegang, og flere ble involvert i l\u00e5tskrivingen. Jeg valgte \u00e5 gj\u00f8re det litt vanskelig for meg selv, for jeg ville ha den organiske beaten, og det \u00e5 smelte sammen et rockeband og elektronikk er alltid et problem. Denne gangen arrangerte vi l\u00e5tene i \u00f8vingslokalet bare som et band, med ting jeg hadde programmert i forkant. Men etter at vi hadde f\u00e5tt spilt inn trommer og bass, s\u00e5 tilpasset jeg programmeringen til Noralfs trommer for \u00e5 gj\u00f8re det litt annerledes \u2013 kall det organisk om du vil. S\u00e5 bandet ligger i bunn her, og programmeringen er tilpasset det, og ikke omvendt.  \n**\u2013 Det slo meg at p\u00e5 alle Seigmen-skiver er alltid krediteringen: \u00abMusikk: Seigmen. Tekster: Kim Ljung\u00bb \u2013 mens p\u00e5 95% av Zeromancer-l\u00e5tene st\u00e5r det \u00abTekst og musikk: Kim Ljung\u00bb. Men p\u00e5 denne skiva har alts\u00e5 resten av bandet bidratt mer p\u00e5 det kompositoriske?**  \n\u2013 Ja, egentlig har det v\u00e6rt flere involverte i l\u00e5tskrivingen siden 2009-10. P\u00e5 denne skiva har Kim skrevet tekstene, og musikken er Kim pluss meg og litt Per-Olav. Vi fremst\u00e5r mer som et *band* n\u00e5, b\u00e5de i studio og p\u00e5 \u00f8vingslokalet. Vi har egentlig aldri brydd oss om hvor eller hvem id\u00e9en kom ifra s\u00e5 lenge den er bra\\! Det gjorde hele prosessen mye finere.  \n**\u2013 N\u00e5r ble disse l\u00e5tene skrevet?  \n**\u2013 Noen av de for mange herrens \u00e5r siden\\! De f\u00f8rste id\u00e9ene som jeg og Kim sendte hverandre er fra tiden da Kim l\u00e5 p\u00e5 sykehus med migreneplagene sine rundt 2014, tror jeg. S\u00e5 vi har puslet med dette i bakgrunnen hele tiden selv om vi har holdt p\u00e5 med andre ting. Vi har holdt fokus p\u00e5 at denne gangen skal vi ha det g\u00f8y, vi skal v\u00e6re inspirerte og kose oss, og bare glede oss til \u00e5 jobbe med Zeromancer igjen \u2013 og det har det v\u00e6rt nesten hele tiden, i hvert fall etter at Per-Olav kom inn.  \n**\u2013 Du og Kim har v\u00e6rt parhester i godt over tredve \u00e5r n\u00e5.**  \n\u2013 Ja, vi jobber veldig bra sammen. Vi er veldig forskjellige i tankem\u00e5ten, men vi utfyller hverandre p\u00e5 perfekt vis. Vi er som Tetris\\! Vi kommer alltid i m\u00e5l med det tekniske, hva man \u00f8nsker og hvordan man jobber sammen, i sluttfasen i hvert fall.\n\n\n\n**\u2013 Dere har tidligere sagt at dere ikke ville slippe skiva f\u00f8r dere kunne promotere den med en turn\u00e9, men det er vel fortsatt ikke mulig?**  \n\u2013 Nei, og det er jo en av grunnene til dette lange strekket. Under innspillingen, da ting begynte \u00e5 ramle litt p\u00e5 plass, diskuterte vi dette med v\u00e5r mann i plateselskapet, Trisol. S\u00e5 det var egentlig etter \u00f8nske fra ham at vi har sluppet l\u00e5ter med jevne mellomrom gjennom denne tiden, av overlevelsesgrunner og for selskapet. De genererte \u00f8konomi med \u00e5 gi ut musikk n\u00e5. Vi hadde tenkt \u00e5 utsette det til n\u00e6rmere plateslipp og muligheten til \u00e5 spille live. Men dette er et samarbeid, og da kom vi opp med id\u00e9en om \u00e5 slippe noen l\u00e5ter gradvis, n\u00e5 som singler er viktigere enn album. Ikke for oss, men salgsmessig og for plateselskapet\\! N\u00e5 kunne vi gi ut musikk over lengre tid. Vi var livredde for at denne skiva skulle bli husket som noe fra en kjip tid\\! Covid-skiva\\! Samtidig var det fristende \u00e5 sende ut ny musikk til folk der ute som sitter hjemme og har det kjipt. Vi m\u00e5tte f\u00e5 den vektsk\u00e5len i balanse. Som artist s\u00e5 er man heldig som har s\u00e5 vanvittig mange venner verden over, b\u00e5de kjente og ukjente. Disse tre l\u00e5tene ble jo n\u00e6rmest EPer siden vi inkluderte flere remixer gjort av musikervenner og kolleger som vi ville involvere. Vi h\u00e5per jo fortsatt at vi kan turnere skiva s\u00e5 fort som det lar seg gj\u00f8re, og s\u00e5 fort vi alle er i fin fysisk form i igjen. \u00a0  \n**\u2013 S\u00e5 pr dags dato er ingenting konkret booket av konserter?**  \n\u2013 Ikke noen turn\u00e9, men vi har en festival neste sommer, som allerede har blitt flyttet et par ganger. Og ironisk nok skulle vi hatt en stor konsert i Hamburg i mars i fjor og feiret 20-\u00e5rsjubil\u00e9et til \u00abClone Your Lover\u00bb. F\u00f8rst avlyste jeg, fordi jeg enda ikke var i form etter en operasjon, men det viste seg jo at det hadde jeg ikke trengt \u00e5 gj\u00f8re, for verden ble jo stengt ned uansett. Men vi er n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re denne konserten, s\u00e5 den er ogs\u00e5 utsatt til neste \u00e5r, selv om det da har blitt 22-\u00e5rsjubileum.  \n**\u2013 Det virker nesten som om Tyskland er et st\u00f8rre marked for Zeromancer enn det Norge er?**  \n\u2013 Ja, det er helt klart der vi spiller mest.  \n**\u2013 N\u00e5 er det riktignok nesten tyve ganger s\u00e5 mange tyskere som nordmenn ogs\u00e5. Hvor mange fans trekker dere p\u00e5 konserter i tyske byer?**  \n\u2013 Jeg vil ansl\u00e5 rundt 500 til 700 mennesker.  \n**\u2013 Omtrent som i Oslo?**  \n\u2013 Ja, men i Tyskland er det jo 12-15 byer av Oslos st\u00f8rrelse, og da er det lettere \u00e5 gj\u00f8re en full turn\u00e9 i lokaler av litt st\u00f8rrelse.\n\n\n\n**\u2013 Jeg hadde egentlig tenkt \u00e5 gi deg litt pepper for at du ikke driver med noe annet musikalsk enn \u00e5 synge i bandene til Kim\u2026**  \n\u2013 Hahaha\\!  \n**\u2013 \u2026men s\u00e5 oppdager jeg ved litt research at du har jo jobbet med alt mulig fra G\u00e5te til Ljungblut\\! Hva har du syslet med det siste \u00e5ret, utenom Zeromancer?**  \n\u2013 Jeg? Alle tror at jeg elsker oppmerksomhet siden jeg ender opp med \u00e5 v\u00e6re han som st\u00e5r fremst i midten p\u00e5 scenen, men av alle i bandet er nok jeg han som liker best \u00e5 sitte hjemme og nerde i studio. Det er liksom min verden, og det er hva jeg har syslet med i \u00e5revis\u2013 gj\u00f8re remixer, programmeringer for andre artister, mikse plater\u2026 I Zeromancer har jeg egentlig altfor mange hatter. F\u00f8rst skal jeg spille inn l\u00e5tene, delvis l\u00e5tskriver, programmerer, s\u00e5 er jeg lydtekniker, s\u00e5 mikser jeg dette\u2026 det er ikke bare \u00e5 synge p\u00e5 l\u00e5tene, jeg er absolutt busy\\! Men er det noe soloprosjekt du sikter til?  \n**\u2013 Ikke egentlig, men n\u00e5r du nevner det: Har du noensinne vurdert \u00e5 gj\u00f8re noe uten Kim ved din side?**  \n\u2013 Ja, jeg har jo gjort noen gjesteopptredener, sunget b\u00e5de med amerikanske Pigface og med norske artister, og sporadiske opptredener. Men jeg har ikke behov for noe flere utl\u00f8p for kreativiteten, jeg er ikke typen til det. Klart man har skrevet l\u00e5ter og hatt id\u00e9er \u2013 og alle andre musikere som jeg spiller og har spilt med har syslet med ting p\u00e5 egen h\u00e5nd. Det er vel bare meg som ikke har gjort noe solofremst\u00f8t, selv om jeg har hatt flere fingre med i spillet p\u00e5 ganske mange av tingene, da. N\u00e5r jeg blir spurt, pleier jeg \u00e5 si at jeg spiller i to band, og det er egentlig ett for mye\\!\n\n**\u2013 Over til noe helt annet\\! Har du fulgt med p\u00e5 Stjernekamp p\u00e5 NRK p\u00e5 l\u00f8rdagskveldene de siste ukene?** **(Hvor Seigmen-gitarist Marius Roth konkurrerer vokalt mot andre artister, som Jorun Stiansen, Chand Thorsvik og Carina Dahl.)**  \n\u2013 Ja, jeg m\u00e5 jo det\\! Jeg har ikke f\u00e5tt med meg direktesendingene, men jeg har v\u00e6rt p\u00e5 nett-TV og sett p\u00e5 Marius, ja\\! \u00a0  \n**\u2013 Synes du det er g\u00f8y at han gj\u00f8r dette, eller synes du det er litt pinlig?**  \n\u2013 Dette er jo selvsagt utenfor v\u00e5r komfortsone, men det vet jeg at det er for Marius ogs\u00e5. Jeg er ikke god nok til \u00e5 delta p\u00e5 noe s\u00e5nt selv, og som nevnt er det ikke noe jeg ville trivdes med \u00e5 gj\u00f8re. Men vi gleder oss bare, og h\u00e5per bare p\u00e5 at han kommer s\u00e5 langt til at vi f\u00e5r se ham gj\u00f8re hip-hop\\!  \n**\u2013 Er det noen av disse programmene som du *kunne* ha takket ja til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5? Av typen Hver Gang Vi M\u00f8tes eller Maskorama, eller Farmen for den saks skyld?**  \n\u2013 Jeg har blitt spurt\\! Flere ganger. Og jeg har alltid takket nei. F\u00f8rste gang jeg ble spurt var tolv \u00e5r tilbake i tid, uten \u00e5 nevne hva. Men jeg har alltid v\u00e6rt tydelig p\u00e5 at slike TV-greier har jeg aldri hatt noe behov for eller lyst til \u00e5 gj\u00f8re. Det appellerer ikke til meg som person, og jeg er for sjenert til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 noe slikt hvor man er n\u00f8dt til \u00e5 by p\u00e5 seg selv. Jeg trives bedre med \u00e5 sitte hjemme og se etter nye duppeditter p\u00e5 finn.no som jeg kan komplementere inn i studioet mitt. Det er min verden. Jeg er mer nerdete, og det er det jeg trives med.  \n  \n**\u2013 Vi m\u00e5 komme litt inn p\u00e5 Seigmen ogs\u00e5. Det har v\u00e6rt snakk om ny EP og nye l\u00e5ter i \u00e5r?**  \n\u2013 Ting har forandret seg litt p\u00e5 grunn av situasjonen. Vi var i studio rett f\u00f8r ny\u00e5ret og spilte inn noen l\u00e5ter, og planen er \u00e5 fortsette til neste \u00e5r med \u00e5 skrive og spille inn flere l\u00e5ter. Det blir alts\u00e5 ikke noen utgivelse med Seigmen i 2021, men muligheten for at det skjer noe i 2022 er stor.  \n**\u2013 N\u00e5r Kim sender deg en ny l\u00e5tid\u00e9, er det da alltid \u00e5penbart for deg om det vil bli en Seigmen-l\u00e5t eller en Zeromancer-l\u00e5t?**  \n\u2013 Ja. For vi jobber p\u00e5 helt forskjellig m\u00e5te med de to bandene. Vi skriver alltid direkte for ett band. Men av og til kan en id\u00e9 som ikke funker i det ene bandet, f\u00e5 en ny sjanse i det andre. I Seigmen begynner oftest l\u00e5tene \u00e5 ta form bare med en kassegitar, og s\u00e5 utvikles de videre i \u00f8vingslokalet, og derfor er det viktig at alle fem er til stede. Mens i Zeromancer er det mer ferdige skisser som blir testet ut arrangementsmessig for \u00e5 se om det fungerer i \u00f8vingslokalet. Der er det mye mer elektronikk involvert, og s\u00e5 endres heller arrangementene om det ikke fungerer som et band. S\u00e5 det er to m\u00e5ter \u00e5 lage musikk p\u00e5, pluss at vi har den f\u00f8lelsesmessige biten. Seigmen har en helt spesiell karakter, med to gitarister som har sin greie som m\u00e5 underbygges, og s\u00e5 har vi jo toneleiet mitt som har ligget feil hele livet med Seigmen, men vi kan ikke forandre det heller, jeg m\u00e5 bare fortsette \u00e5 synge s\u00e5nn. Det er noen elementer som vi bare m\u00e5 ta vare p\u00e5, som er viktige for konseptet Seigmen, det har noe spesielt. Jeg tror de aller fleste h\u00f8rer at det er Seigmen, n\u00e5r Seigmen spiller, p\u00e5 godt og vondt. Det kan ingen ta ifra oss.\n\n**\u2013 F\u00f8r vi runder av, m\u00e5 jeg f\u00e5 sp\u00f8rre deg om noe som jeg har lurt litt p\u00e5 med deg i flere \u00e5r.**  \n\u2013 N\u00e5 er jeg spent\\!  \n**\u2013 Jeg har sikkert sett Seigmen p\u00e5 scenen 12-15 ganger, og har de siste gangene fulgt n\u00f8ye med under \u00abMetropolis\u00bb, hvor du s\u00e5 godt som aldri synger setningen 'Jeg kler meg naken' i refrenget. Hva er greia der? Har du noen aversjon mot den frasen?**  \n\u2013 Nei, jeg synger det faktisk noen ganger, men det er et ypperlig sted \u00e5 f\u00e5 publikum engasjert. Man pr\u00f8ver jo \u00e5 f\u00e5 en toveis kommunikasjon i en konsert, og jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 dratt publikum mest mulig med p\u00e5 l\u00e5ter som alle kan, slik at de ogs\u00e5 er med videre i konserten p\u00e5 l\u00e5ter som kanskje ikke har s\u00e5 h\u00f8y hitfaktor. Men n\u00e5r det er sagt, n\u00e5r du sp\u00f8r, og som jeg egentlig ikke har tenkt p\u00e5 f\u00f8r, s\u00e5 hadde jeg og Kim en stor debatt om akkurat den setningen der da han skreiv den. Jeg mente at 'Jeg skal da faen ikke st\u00e5 der og synge at jeg kler meg naken\\!?'. Men det ble da s\u00e5nn, og det er den setningen alle husker fra l\u00e5ten, ironisk nok. Den dag i dag er det mange som ikke vet at l\u00e5ten heter \u00abMetropolis\u00bb, de snakker om 'den derre \u00abJeg kler meg naken\u00bb-l\u00e5ta'. Men joda, det er bare et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 dra publikum inn i konserten, det er noe man skal ha sammen. Det handler om mer enn bare oss fem p\u00e5 scenen. Alt som kan bidra til \u00e5 engasjere publikum og f\u00e5 de med, synes jeg er viktig.  \n**\u2013 Det du sier der, om at det handler om flere enn de fem p\u00e5 scenen, er det grunnen til at dere ikke har gjort noen online streaming-konserter i l\u00f8pet av det siste halvannet \u00e5ret?** **Nesten alle andre band har gjort det.**  \n\u2013 For det f\u00f8rste har vi ikke kunnet gj\u00f8re det, jeg har g\u00e5tt i elleve m\u00e5neder med gips \u2013 selv om det har vel n\u00e5 nesten blitt trendy med Foo Fighters, haha\\! Men streaming-konsert for oss\u2026 det er ikke det det handler om. Da m\u00e5tte vi ha gjort det p\u00e5 en helt annen m\u00e5te, men \u00e5 gjenskape en livekonsert p\u00e5 streaming er for min del ikke riktig, selv om det sikkert er delte meninger om det. Fortsetter pandemien i fem \u00e5r til, s\u00e5 m\u00e5 man selvf\u00f8lgelig tenke annerledes. Om vi s\u00e5 hadde v\u00e6rt i fin fysisk form, s\u00e5 ville vi nok ikke gjort det likevel. Vi s\u00e5 denne problematikken komme. Jeg synes veldig synd p\u00e5 alle nye, unge artister som kanskje har brukt ett \u00e5r eller to p\u00e5 \u00e5 lage en ny plate, og s\u00e5 kommer da 12.mars, og piff\\! s\u00e5 er er alt borte. Vi derimot, har v\u00e6rt ute en vinternatt f\u00f8r, og var ikke avhengige av \u00e5 spille konserter. Vi kunne heller bruke den tiden effektivt til \u00e5 skape noe konstruktivt, s\u00e5 jeg f\u00f8ler at vi har sluppet billigere unna enn veldig mange artister.  \n**\u2013 De streaming-konsertene jeg har sett hittil, har f\u00f8ltes som \u00e5 se et band p\u00e5 \u00f8vingslokalet, uten noe dynamikk og energi. Unntaket er kanskje Kvelertak. (Og dobbeltkonserten med Oslo Ess og The Dogs\\!)** \u00a0  \n\u2013 Den de gjorde i Horten?  \n**\u2013 Med full produksjon, ja.**  \n\u2013 Ja, men Kvelertak var ett av de bandene som *m\u00e5tte* gj\u00f8re noe, for de slapp en ny skive like f\u00f8r lockdown\\! All \u00e6re og respekt til de for \u00e5 kj\u00f8re full produksjon og \u00e5 pr\u00f8ve og gjenskape en livekonsert p\u00e5 best mulig m\u00e5te\\! De var jo et av de etablerte bandene som fikk svi hardt i starten der. De hadde ny plate og ny vokalist, og med ett var hele Europaturn\u00e9en kansellert og de m\u00e5tte bare komme seg hjem. Og ogs\u00e5 all respekt til artister som har spilt konserter med et desimert publikum sittende p\u00e5 stoler, for det er en vanskelig oppgave for artister. Jeg applauderer artister som faktisk har gjort det i l\u00f8pet av denne tiden. Jeg tror ikke jeg hadde fikset \u00e5 gj\u00f8re verken slike konserter eller streaming, men all \u00e6re til de som har ivaretatt kulturlivet s\u00e5 godt de kan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d424804f-1809-4b6c-95f9-6c15a643cbc9"}
+{"url": "https://musikkverden.no/produkt/gitar-bass/tilbehor-1/diverse-2/planet-waves-pw-vg-01-varigrip-hand-exerciser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:48Z", "text": "# Planet Waves PW-VG-01 Varigrip Hand Exerciser\n\nDesigned to develop and maintain the strength and dexterity of your fingers, hands, and forearms, the D\u00b4Addario Varigrip features an ergonomic design and variable tension that is customizable for each individual finger.\n\nP\u00e5 D\u00b4Addarios Varigrip kan fj\u00e6renes\u00a0hardhet justeres individuelt for hver\u00a0finger, fra\u00a0light til heavy.\u00a0Ergonomisk utformet for\u00a0\u00e5 ligga behagelig\u00a0i h\u00e5nden.\n\nSpor p\u00e5 undersiden simulerer strengene p\u00e5 en gitar og hjelper med \u00e5 utvikle teknikk samt beholde herdingen p\u00e5 fingertuppene. Praktisk hvis man er uten instrumentet sitt en periode.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc96d593-d539-4050-958d-b8330101710b"}
+{"url": "https://nsdm.no/arkiv/nyheter_cms/2015/september/to-tiaar-med-medisinerutdanning-ruralt/606.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:48Z", "text": "# To ti\u00e5r med medisinerutdanning ruralt | Nasjonalt senter for distriktsmedisin (NSDM)\n\n**20.09.15: Her er noe av hva Australia f\u00e5r til: I alt 18 rurale program tar ibruk en rekke sm\u00e5samfunn og lokalsykehus som utdanningssteder og et stort nasjonalt nettverk er etablert med det meste av landet inkludert. Utstyr og lokaler for l\u00e6ring, IT og videokonferanse-utstyr samt boliger til studenter har gitt distriktene ny infrastruktur. Strategien har stabilisert nye kliniske akademikere i distriktene. Med utvidet kliniske arbeidsstokk og flere l\u00e6resteder har antallet legestudenter blitt mer enn fordoblet p\u00e5 ett ti \u00e5r. Programmene gj\u00f8r det mer attraktivt for b\u00e5de unge og eldre leger \u00e5 jobbe ruralt**\n\n2005 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | Januar - Februar - Mars - April - Mai - Juni - Juli - August - September - Oktober - November - Desember\n\n# To ti\u00e5r med medisinerutdanning ruralt\n\n20.09.2015\n\n## 20.09.15: Her er noe av hva Australia f\u00e5r til: I alt 18 rurale program tar ibruk en rekke sm\u00e5samfunn og lokalsykehus som utdanningssteder og et stort nasjonalt nettverk er etablert med det meste av landet inkludert. Utstyr og lokaler for l\u00e6ring, IT og videokonferanse-utstyr samt boliger til studenter har gitt distriktene ny infrastruktur. Strategien har stabilisert nye kliniske akademikere i distriktene. Med utvidet kliniske arbeidsstokk og flere l\u00e6resteder har antallet legestudenter blitt mer enn fordoblet p\u00e5 ett ti \u00e5r. Programmene gj\u00f8r det mer attraktivt for b\u00e5de unge og eldre leger \u00e5 jobbe ruralt\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e968ffd7-24b1-44fe-bebc-e7f50bd8b47b"}
+{"url": "https://vestmargruppen.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:32:26Z", "text": "# Om Vestmargruppen\n\n\n\n## \nVestmargruppen er et konsern best\u00e5ende av en rekke selskaper med ulike forretningsomr\u00e5der.\n\n\n\n\n\n\n\nI dag omfatter virksomheten transport(buss/lastebil), verksted, eiendomsdrift, utleie av kontorplasser og m\u00f8terom, bobilhotell og regnskapstjenester.\n\nSelskapet har sitt hovedkontor i Drangedal kommune og er et privateid selskap med r\u00f8tter tilbake til 1909.\n\n\n\nHovedaktiviteten de f\u00f8rste seksti \u00e5rene var hovedsakelig busstransport lokalt i Drangedal og Krager\u00f8. Etter hvert ble virksomheten utvidet med godstransport, turkj\u00f8ring og eiendomsdrift. I 2020 ble den ordin\u00e6re busstransporten lokalt avviklet etter tap av anbud. Selskapet driver imidlertid b\u00e5de helseekspress og helsebuss i oppdrag for helseforetakene.\n\n\n\nKonsernet har i dag virksomhet/avdelinger over store deler av S\u00f8r Norge. Vi har virksomhet i Haugesund, Granvin i Hardanger, Lillehammer, Porsgrunn, Krager\u00f8 og Drangedal.\n\nSelskapet eier en rekke forretnings- og industribygg lokalisert i Krager\u00f8 og Drangedal. I tillegg har vi bygd Norges \u00abr\u00e5este\u00bb bobilhotell beliggende i Krager\u00f8 N\u00e6ringspark.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b61d6a25-92bc-47b3-9664-eb1aa4fd6c46"}
+{"url": "https://p3.no/filmpolitiet/2021/03/moxie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:18Z", "text": "\n\n# Moxie\n\nSjarmerende, men tamt feministoppr\u00f8r.\n\nPublisert 03.03.21, kl 14:00. / Oppdatert 03.03.21, kl 14:00.\n\n\n\nMarte HedenstadJournalist\n\n*P\u00e5 Netflix n\u00e5:* Det er et hjertevarmt brev fra en gammel feminist til en yngre generasjon, Amy Poehler skriver med sin nye film \u00abMoxie\u00bb.\n\nFilmen, som fors\u00f8ker \u00e5 fortelle en feministisk historie med humor og snert, vil gi unge jenter ammunisjon til \u00e5 st\u00e5 opp for seg selv og sl\u00e5 ned p\u00e5 sexisme i hverdagen.\n\n**Med Amy Poehler ved roret som regiss\u00f8r, hadde jeg imidlertid h\u00e5pet at \u00abMoxie\u00bb skulle bite litt mer fra seg.**\n\nDessverre har ikke Poehler et godt nok manus \u00e5 jobbe med, og filmen blir aldri mer enn en sjarmerende historie om et helt streit ten\u00e5ringsoppr\u00f8r.\n\n**Anmeldelse: \u00abRaya og den siste dragen\u00bb \u2013 Et vakkert og spennende animasjonseventyr.**\n\n\n\n##### Vivian har f\u00e5tt nok\n\n\u00abMoxie\u00bb er basert p\u00e5 Jennifer Mathieus roman med samme navn, og introduserer oss for Vivian, spilt av Hadley Robinson.\n\n**Den skoleflinke high school-jenta liker ikke \u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 mye ut av seg, men n\u00e5r den \u00e5rlige lista over hvilke jenter som er mest pulbare, har best r\u00e6v og st\u00f8rst pupper, blir publisert av skolens fotballag, blir hun forbanna.**\n\nHvorfor f\u00e5r de holde p\u00e5? Hun er lei av trakassering og stygge kommentarer, hun er lei av skolens kj\u00f8nnsdiskriminerende klesregler, og hun er lei av at skolens fotballtalenter tilsynelatende f\u00e5r lov til \u00e5 gj\u00f8re hva de vil.\n\nN\u00e5r Lucy (Alycia Pascual-Pena), som ikke lar seg pille p\u00e5 nesa av skolens b\u00f8llete fotballstjerne, begynner i klassen til Vivian, f\u00e5r hun troa p\u00e5 at ting kan endres.\n\n**Inspirert av sin nye venninne begynner Vivian \u00e5 grave i morens gamle Riot Grrrl-saker. Og i all hemmelighet lager og distribuerer hun en feminist-fanzine p\u00e5 skolen. Bladet \u00abMoxie\u00bb f\u00e5r stor oppmerksomhet blant de kvinnelig elevene \u2013 skal de rett og slett gj\u00f8re oppr\u00f8r?**\n\n**Anmeldelse: \u00abBillie Eilish: The World's a Little Blurry\u00bb \u2013 Overraskende n\u00e6r, inderlig og engasjerende.**\n\n\n\n##### Platt manus\n\nJeg liker rammen for handlingen i \u00abMoxie, men filmen er hverken s\u00e5 skarp eller s\u00e5 morsom som den fors\u00f8ker \u00e5 v\u00e6re.\n\nHadley Robinson og Alycia Pascual-Pena fungerer godt i sine roller. De har en naturlig kjemi og er begge troverdige som to jenter som har f\u00e5tt nok.\n\n**Likevel kommer vi aldri skikkelig under huden p\u00e5 dem, for manuset, skrevet av Tamara Chestna (\u00abAfter\u00bb) og Dylan Meyer (\u00abMiss 2059\u00bb), gir dem lite \u00e5 spille p\u00e5.**\n\n\u00abMoxies\u00bb mest interessante figur er gutten Vivian er forelsket i. Seth, spilt av Nico Hiraga, har en lun sjarm, samtidig som han ogs\u00e5 gir Vivian motstand der det trengs.\n\nMen filmens skurk, fotballstjerna Mitchell, spilt av Patrick Schwarzenegger, fremst\u00e5r som en ren karikatur av en mannssj\u00e5vinistisk drittsekk.\n\n\n\n##### Ingen ekte Riot Grrrl\n\n\u00abMoxie\u00bb er lettsett underholdning man fint kan kose seg med. Den er litt morsom, men blir aldri verken skikkelig medrivende eller ordentlig engasjerende.\n\n**Med sitt utgangspunkt i den feministiske punkbevegelsen Riot Grrrl og den skarpe komikeren Amy Poehler som kaptein, s\u00e5 forventet jeg mer, men filmen lefler med tyngre tematikk uten at den t\u00f8r \u00e5 tr\u00e5 ordentlig ned i materien.**\n\nDet er ikke det at alt p\u00e5 d\u00f8d og liv skal v\u00e6re \u00abEuphoria\u00bb-m\u00f8rkt hele tiden, men i likhet med mange andre filmer fra den glattpolerte st\u00f8peskjeen til Netflix, blir \u00abMoxie\u00bb for feig i m\u00f8tet med vanskelige temaer.\n\nDet gj\u00f8r for eksempel at filmens pomp\u00f8se finalescene f\u00f8les hul, og ikke s\u00e5 slagkraftig som den kunne ha v\u00e6rt.\n\n**Da hjelper det ikke \u00e5 pakke inn handlingen i et kult soundtrack gjennomsyra av feministisk punk og indie rock, fra blant andre Bikini Kill, Julie Ruin og The Linda Lindas. For selv om skinnjakka er p\u00e5, blir dette et litt for tamt ten\u00e5ringsoppr\u00f8r fra Netflix.**\n\n*\u00abMoxie\u00bb er tilgjengelig p\u00e5 Netflix.*\n\nStikkord: Alycia Pascual-Pena, Amy Poehler, Hadley Robinson, Moxie, Patrick Schwarzenegger\n\n### Om FILMEN\n\n\n\n  - Moxie\n  - Slippdato: 03.03.2021\n  - Regi: Amy Poehler\n  - Utgiver: Netflix\n  - Aldersgrense: 13 \u00e5r\n  - Sjanger: Drama, Komedie, Romantikk\n\n  \n**Hei\\! Les dette f\u00f8r du skriver en kommentar:**  \nVi vil gjerne ha engasjerte debattanter og setter pris p\u00e5 konstruktive bidrag til samtalen. Det er lov \u00e5 v\u00e6re kritisk eller uenig, men hold deg til tema og v\u00e6r saklig i dine begrunnelser (husk at det er lett \u00e5 bli misforst\u00e5tt). Personangrep og trakassering er ikke greit - slike innlegg blir slettet. Vi vil ogs\u00e5 gjerne at du bruker ditt fulle navn n\u00e5r du kommenterer. Takk for dine bidrag, hilsen oss i P3 Filmpolitiet.\n\nmarte\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ede093fa-bbf6-47ca-8592-071569d61b08"}
+{"url": "https://www.sprell.no/product/papo-spekkhogger-kalv-miniatyrfigur--3465000560409_no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:50Z", "text": "Klikk og hent etter to timer\n\n# Papo Spekkhogger kalv miniatyrfigur\n\n#### Produktinformasjon\n\n*Visste du at Spekkhoggeren er en del av delfinfamilien? De er ogs\u00e5 flokkdyr som trives best med andre spekkhoggere og som ferdes i stim. Flokken best\u00e5r ofte av mellom fire og 40 dyr og de holder gjerne sammen gjennom flere generasjoner.*\n\nDenne spekkhuggerkalven fra Papo er naturtro, h\u00e5ndmalt og full av detaljer\\!\n\nAlle figurene fra PAPO f\u00f8lger forskriften 2008/48/CC for sikkerhet av leker, de er laget av gift- og ftalatfri plast og malt med giftfri maling.\n\n-----\n\n#### Teknisk spesifikasjon\n\nVekt: 0\n\nDimensjon: 13 x 5 cm\n\nFra alder: 3\n\nTil alder: 99\n\nVekt: 490\n\n-----\n\n\n\nHos oss finner du et h\u00e5ndplukket utvalg av leker, interi\u00f8r og utstyr til barn. Vi er kjent for v\u00e5re kvalitetsleker som varer lenge, har h\u00f8y lekeverdi og godt pedagogisk innhold. Sortimentet best\u00e5r av de beste merkene med trygge, gode materialer.\n\n### Sprell - kvalitetsleker, babyutstyr og barneromsinteri\u00f8r siden 1996\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56d08e20-fb11-4bd4-85c2-ab740158eeb1"}
+{"url": "https://www.nmsproff.no/lenco-tactile-flybridge-kit-med-indikator-for-kontrollboks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00848.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:28Z", "text": "  - Beskrivelse\n\n**Flybridgesett for bryterpanel 13049-20**\n\nHvis du har flybridge eller \u00f8nsker \u00e5 kunne styre trimplanene fra to posisjoner om bord, trenger du et ekstra bryterpanel. Kobles til kabelsettet p\u00e5 hovedpanelet.\n\nPasser til nye alt-i-ett bryterpaneler fra Lenco (13049-20)  \nSettet best\u00e5r av indikatorpanel med 9 meter kabel samt y-stykke for tilkobling til hovedpanel.\n\n\n\n# Lenco Tactile Flybridgekit m/indikator for 13049-20 9m kabel\n\n  - For ekstra styreposisjon\n  - Kobles til hovedpanelet\n  - 9 meter kabel\n\n11941-003\n", "language": "no", "__index_level_0__": "098a74fc-86f9-486e-83d9-411bf4ff880e"}
+{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/2021/lager-hydrogen-uten-utslipp-industrien-star-i-ko/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00539.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:16Z", "text": "\n\n28\\. oktober 2021\n\nGeorg Mathisen Gemini.no\n\nSupertynne metallmembraner separerer hydrogen raskere enn alle andre metoder. 20 \u00e5r etter at SINTEF fikk det f\u00f8rste patentet, st\u00e5r selskapene i k\u00f8 for \u00e5 bruke l\u00f8sningen.\n\nHydrogen skal overta for olje og drive alt fra lastebiler til cruiseskip. For \u00e5 lage rent hydrogen, trengs det et metall som er mer verdifullt enn gull. Thijs Peters har forsket p\u00e5 tynne membraner av palladium i 15 \u00e5r. N\u00e5 er naturgass- og biogasselskapene klare til \u00e5 ta i bruk l\u00f8sningen i stor stil.\n\n## Membraner som filter\n\n\u2013 Vi har holdt p\u00e5 lenge med den spesielle membranteknologien som separerer hydrogen fra andre gasser ved h\u00f8y temperatur. Patentene v\u00e5re er fra perioden 2000 til 2006, forteller Peters. Han er forsker ved SINTEF Industri.\n\nDet SINTEF-forskerne har utnyttet, er at palladium slipper gjennom hydrogen. Thijs Peters sammenligner det med et kaffefilter:\n\n\u2013 Atomene i palladium danner en gitterstruktur. Et hydrogenatom er s\u00e5 lite at det komme seg gjennom hulrommene i dette gitteret. Andre gasser klarer det ikke. Det blir som at kaffefilteret skal tillate kaffen \u00e5 komme gjennom, mens gruten holdes igjen, forklarer han.\n\n## Supertynn film\n\nAt palladium slipper gjennom hydrogen, er ikke nytt. Det nye som SINTEF har gjort, er \u00e5 klare \u00e5 lage veldig tynne filmer av metallet.\n\n\u2013 Det gj\u00f8r vi ved hjelp av en metode som kalles \u00absputtering\u00bb, sier seniorforsker Marit Stange ved SINTEF Industri. Det vil si at atomene \u00absparkes l\u00f8s\u00bb fra et utgangsmateriale, ofte en metallbit. Det skjer i vakuum. S\u00e5 avsettes atomene p\u00e5 et substrat \u2013 et underlag \u2013 som en tynn film.\n\nFilmene er noen tusendels millimeter tykke. N\u00e5r filmen er tynn, s\u00e5 str\u00f8mmer hydrogenet raskere gjennom den. Det gj\u00f8r det enklere \u00e5 lage mye hydrogen p\u00e5 kort tid og p\u00e5 mindre areal. Dessuten reduserer det forbruket av det dyre metallet betraktelig: Palladium er dyrere enn gull.\n\n\u2013 Membranene m\u00e5 v\u00e6re tynne, men likevel defektfrie. Med \u00e9n gang det blir defekter i filmen, klarer andre gasser \u00e5 komme gjennom \u2013 akkurat som gruten slipper gjennom hvis kaffefilteret revner, sier Thijs Peters.\n\n## Kommersielle kunder\n\nM\u00e5let er at en slik membran skal v\u00e6re i drift i flere \u00e5r. N\u00e5 har det trondheimsbaserte firmaet Hydrogen Mem-Tech lisensiert rettighetene til \u00e5 bruke teknologien til \u00e5 produsere hydrogen fra naturgass.\n\nDer SINTEF har utviklet metoden og testet den i liten skala, har Hydrogen Mem-Tech kj\u00f8rt piloter i st\u00f8rre skala de siste fire \u00e5rene \u2013 blant annet p\u00e5 metanolanlegget til Equinor p\u00e5 Tjeldbergodden.\n\n\u2013 Omsider har vi kommet oss dit at vi har kommersielle kunder og et produkt som verden tilsynelatende er interessert i, sier daglig leder Thomas Reinertsen i Hydrogen Mem-Tech.\n\n\n\nHydrogenbusser er et vanlig syn flere steder i verden. Agri-E i Sandnes skal bruke den nye teknologien til \u00e5 produsere hydrogen fra biogass, som igjen blir drivstoff i landbruket. Foto: Shutterstock, NTB VIS MER\n\n\u2013 Vi har tenkt det f\u00f8r, ogs\u00e5, at hydrogenmarkedet skulle ta av, men jeg tror ikke det har v\u00e6rt s\u00e5 godt fundert som denne gangen. N\u00e5 er det veldig mange som ser p\u00e5 hydrogen som en del av l\u00f8sningen p\u00e5 klimaproblemene. Vi merker det p\u00e5 de henvendelsene som kommer til selskapet: Det er konkrete prosjekter p\u00e5 gang.\n\n## Hydrogen fra gass\n\nHan forteller om b\u00e5de transport, olje- og gassindustrien, jern- og st\u00e5lproduksjon, kjemisk industri, matproduksjon og energi, oppvarming og matlaging i de delene av verden som bruker gass. Bruksomr\u00e5dene er mange \u2013 Reinertsen er spent p\u00e5 \u00e5 se hvilke markeder som kommer til \u00e5 ta i bruk l\u00f8sningen i praksis.\n\nI f\u00f8rste omgang skal Agri-E fra Sandnes bruke teknologien til \u00e5 produsere hydrogen fra biogass og bruke den til drivstoff i landbruket. Prototech i Bergen skal produsere hydrogen til skipsfarten fra naturgass.\n\n\u2013 Det tette samarbeidet med SINTEF og det norske virkemiddelapparatet, det er en veldig fin kombinasjon. Dette er det mest virkningsfulle verkt\u00f8yet vi har slik at ikke all teknologiutvikling skjer p\u00e5 utenlandske hender, sier Thomas Reinertsen.\n\n## Forsker videre p\u00e5 membranene\n\nP\u00e5 laboratoriet til SINTEF i Oslo forsker Thijs Peters og kollegene hans videre p\u00e5 andre mulige m\u00e5ter \u00e5 bruke palladium-membraner p\u00e5. Han bruker ammoniakk som et eksempel:\n\n\u2013 N\u00e5r du skal produsere hydrogen fra naturgass, s\u00e5 blir det igjen CO\u2082 og vanndamp etter at du har separert ut hydrogenet. Produseres hydrogen fra ammoniakk blir det bare igjen nitrogen, og det kan slippes rett ut, forklarer han.\n\nDa m\u00e5 forskerne sjekke om membranen t\u00e5ler ammoniakk over tid. Ammoniakk angriper de fleste metaller, og sp\u00f8rsm\u00e5let er hvordan den gassen vil p\u00e5virke membraner av palladium.\n\nOg for ordens skyld: N\u00e5r palladium-membraner brukes til \u00e5 produsere hydrogen fra naturgass eller biogass, s\u00e5 gj\u00f8r den samtidig at det blir mulig \u00e5 fange klimagassen CO\u2082 i stedet for \u00e5 slippe den ut.\n\nHva synes s\u00e5 forskeren om at andre kommer inn og omsetter resultatene hans til business?\n\n\u2013 Det er bare bra. Da har man jo bidratt. Vi er helt n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re noe. Vi vet ikke hvilken teknologi som til slutt blir viktigst for \u00e5 redusere klimagassutslippene, men dette er en av teknologiene som kan gj\u00f8re det, sier Thijs Peters.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccd69dff-38ac-4b2e-bd11-30ebdbb4f940"}
+{"url": "https://www.finanssenteret.as/traileravgift/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:31:50Z", "text": "# Traileravgift\n\ndesember 14, 2022  \n  \nav Ynez\n\nEn traileravgift er en type salgsprovisjon som betales til en megler eller annen finansiell profesjonell for \u00e5 selge visse typer investeringsprodukter, for eksempel aksjefond. Gebyret betales av investeringsproduktets sponsor, ikke av investor.\n\nGebyret kalles en \u00abtilhengeravgift\u00bb fordi det betales l\u00f8pende, typisk som en prosentandel av eiendelene investert i produktet, og ikke bare en engangsprovisjon. For eksempel kan en aksjefondssponsor betale en traileravgift p\u00e5 0,5 % per \u00e5r til megleren som solgte fondet til investoren.\n\nTilhengeravgifter er forskjellige fra andre typer salgsprovisjoner ved at de betales uavhengig av om investeringsproduktet tjener penger eller taper penger. Dette kan v\u00e6re fordelaktig for megleren, men det er kanskje ikke i investorens beste interesse.\n\nF\u00f8r du investerer i et produkt, er det viktig \u00e5 forst\u00e5 alle gebyrene som er involvert. Sp\u00f8r megleren din eller annen finanspersonell om tilhengeravgifter og om de belastes for produktene de selger.\n\n### Hva er de 4 typene verdipapirfond?\n\nDet er fire typer verdipapirfond:\n\n1\\) Aksjefond: Aksjefond investerer i aksjer og har som m\u00e5l \u00e5 gi kapitalvekst. De er ogs\u00e5 kjent som aksjefond.\n\n2\\) Rentefond: Rentefond investerer i obligasjoner og har som m\u00e5l \u00e5 gi inntekter.\n\n3\\) Balanserte verdipapirfond: Balanserte verdipapirfond investerer i b\u00e5de aksjer og obligasjoner og har som m\u00e5l \u00e5 gi b\u00e5de kapitalvekst og inntekt.\n\n4\\) Pengemarkedsfond: Pengemarkedsfond investerer i kortsiktige gjeldsinstrumenter og har som m\u00e5l \u00e5 gi likviditet og stabilitet.\n\n### Hva betyr finansieringsgebyr?\n\nEt verdipapirfonds finansieringsgebyr er en avgift som fondet p\u00e5legger sine investorer for \u00e5 dekke fondets driftsutgifter. Gebyret uttrykkes vanligvis som en prosentandel av investorenes eiendeler, og det trekkes regelmessig fra investorenes kontosaldo.\n\nFinansieringsgebyret brukes til \u00e5 betale fondets forvalter og \u00f8vrige ansatte, til \u00e5 dekke kostnadene ved kj\u00f8p og salg av verdipapirer, og til \u00e5 dekke fondet andre utgifter som advokat- og regnskapsgebyrer. Gebyret er typisk oppgitt i fondets prospekt, og det trekkes fra investorenes kontosaldo p\u00e5 kvartals- eller \u00e5rsbasis.\n\ninvestorer b\u00f8r v\u00e6re klar over at finansieringsgebyret er en betydelig utgift som kan redusere den samlede avkastningen p\u00e5 investeringen deres.\n\n##### Tar verdipapirfond gebyrer \u00e5rlig?\n\nJa, verdipapirfond tar gebyrer \u00e5rlig. Disse gebyrene belastes vanligvis som en prosentandel av eiendelene under forvaltning, og kan variere fra 0,25 % til 2,5 % eller mer. Den spesifikke avgiften som belastes vil variere avhengig av aksjefondsselskapet og det spesifikke fondet.\n\n#### Hva er gjensidige vilk\u00e5r?\n\nEt aksjefond er et investeringsmiddel som best\u00e5r av en pool av midler fra mange investorer. Pengene i fondet er investert i en rekke eiendeler, for eksempel aksjer, obligasjoner og eiendom. Fondet forvaltes av en profesjonell pengeforvalter, som tar beslutninger om hvor pengene skal investeres. Fondets ytelse er basert p\u00e5 utviklingen til de underliggende aktiva.\n\nBegrepet \"aksjefond\" kan ogs\u00e5 referere til selskapet som sponser fondet. Selskapet er ansvarlig for fondets drift, herunder markedsf\u00f8ring av fondet overfor investorer og forvaltning av fondets investeringer.\n\nVerdipapirfond er regulert av Securities and Exchange Commission (SEC). SEC krever at aksjefond oppgir sine investeringsm\u00e5l, strategier og risikoer. Verdipapirfondsinvestorer m\u00e5 v\u00e6re klar over risikoen forbundet med \u00e5 investere i et verdipapirfond. Hva er de skjulte kostnadene i verdipapirfond? Det er noen f\u00e5 skjulte avgifter i aksjefond som ikke er umiddelbart synlige. Den ene er front-end-belastningen, som er et gebyr som belastes av fondet n\u00e5r du kj\u00f8per aksjer. Denne avgiften er vanligvis rundt 5 %, men kan v\u00e6re s\u00e5 h\u00f8y som 8,5 %. En annen skjult avgift er 12b-1-avgiften, som er en \u00e5rlig markedsf\u00f8rings- og distribusjonsavgift. Denne avgiften er vanligvis rundt 0,25 % av verdien av investeringen din. Til slutt er det utgiftsforholdet, som er prosentandelen av fondets eiendeler som brukes til \u00e5 dekke utgifter. Denne avgiften kan variere fra 0,5 % til 2,5 %, avhengig av type fond.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34bfce1f-3945-4427-896c-704dbf5e9181"}
+{"url": "https://nestebok.no/verk/sofienberg-mysteriet;1458183", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:16Z", "text": "# Sofienberg mysteriet\n\nUeland, Tommy2023\n\nDen pensjonerte drapsetterforskeren Edgar bor p\u00e5 Sofienberg eldresenter. Hver dag bes\u00f8ker barnebarnet Elliot, som sitter i rullestol, bestefaren sin. Der ser de p\u00e5 film og spiser middag i kantinen sammen med Berit, eldresenterets hypokonder og konspirasjonsteoretiker, og Alma, norges f\u00f8rste FBIutdannede profilskaper. P\u00e5 en av sine daglige rusleturer kommer Edgar over en \u00e5pen d\u00f8r. P\u00e5 innsiden, i godstolen, sitter et lik i en merkelig posisjon. Hva har skjedd? Det som begynner som en morsom adspredelse fra hverdagens kjedsommelighet for de fire amat\u00f8rdetektivene, ender fort opp i en ekte jakt. Et sted der ute finnes en virkelig morder. \u00abSofienbergmysteriet\u00bb er den f\u00f8rste boken i det som skal bli en humoristisk \u00abfeelgood\u00bb krimserie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1e965fe-f8be-4e9c-bfbf-5156ce21f84d"}
+{"url": "https://nestebok.no/verk/the-serpent-and-the-wings-of-n;1455904", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:47:52Z", "text": "# The serpent and the wings of night\n\nBroadbent, Carissa2022\n\nRomanerFantasyRomantikkVampyrer\n\nOraya er den menneskelige adoptivdatteren til Nightborn-vampyrkongen, og har selv sk\u00e5ret seg ut en plass i en verden designet for \u00e5 drepe henne. Den eneste sjansen hennes til \u00e5 bli mer enn et bytte er \u00e5 bli med i The Kejari, den legendariske turneringen holdt av d\u00f8dsgudinnen selv. Men det blir ikke lett \u00e5 vinne, og hun m\u00e5 konkurrere mot de beste krigerne fra de tre vampyrhusene. For \u00e5 overleve m\u00e5 Oraya danne en allianse med en mystisk motstander. Alt ved Raihn er farlig. Han er en n\u00e5del\u00f8s vampyr, en brutal morder og en fiende av faren hennes \u2013 og han er hennes st\u00f8rste konkurranse. Likevel er det hennes egne f\u00f8lelser til ham som skremmer Oraya mest. Men det er ikke rom for medf\u00f8lelse i The Kejari, og ingenting er mer d\u00f8delig enn kj\u00e6rlighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bda33f5-59f9-4234-b6a0-42532ccfa6dd"}
+{"url": "https://kaeferenergy.no/produkter/energy-boltcover/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:42Z", "text": "KAEFER Energy skal v\u00e6re en attraktiv og trygg bedrift for v\u00e5re nyutdannede kollegaer. Hos oss kommer du til et kjekt og kunnskapsrikt arbeidsmilj\u00f8, hvor fadder og kollegaer tar deg vel imot\\! Ell\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de449af9-cca8-4154-b536-d3b88d7d7f09"}
+{"url": "https://support.ducky.eco/no-no/oversettelser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:00Z", "text": "# Oversikt over endepunkter som forklarer fotavtrykk\n\n## Se hvordan Duckys oversettelser kan hjelpe med \u00e5 kontekstualisere og forklare klimafotavtrykk, ved hjelp av hverdaglige eksempler\n\nEnheten \"kilo CO2-ekvivalenter\" (kgCO2e) er nyttig for \u00e5 m\u00e5le klimagassutslipp, men den er ukjent for de fleste. Disse endepunktene hjelper brukere \u00e5 forst\u00e5 klimagassutslipp eller klimafotavtrykket deres ved \u00e5 oversette det til noe som er mer h\u00e5ndgripelig. For eksempel en bil- eller flyreise mellom to byer, eller energiforbruket fra en hvitevare i en gitt tidsperiode.  \n  \nDet er for tiden fire forskjellige endepunkter som kan bidra til \u00e5 forklare og kontekstualisere klimafotavtrykk for ulike brukergrupper. De tar i mot alle et antall kilo CO2e som input og leverer innhold som kan brukes direkte til \u00e5 forklare CO2e-tallet. Vi har f\u00f8lgende endepunkter:\n\n  - Oversett til areal med tr\u00e6r\n  - Oversett til reiser med bil\n  - Oversett til reiser med fly\n  - Oversett til energibruk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5770f02d-6651-41df-8481-228535bac70d"}
+{"url": "https://www.naturpress.no/2021/08/23/xr-har-startet-nordisk-opprorsuke-i-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:40:32Z", "text": "\n\n## Oslo, mandag formiddag: Et demonstrasjonstog med medlemmer i Extinction Rebellion g\u00e5r i sentrumsgatene med paroler og kamprop.\n\nDermed er startskuddet g\u00e5tt for Nordic Rebellion, et ukeslangt arrangement hvor XR-medlemmer fra Finland, Danmark, Sverige og Norge hver dag skal demonstrere og avholde ulike stunts med markeringer mot myndighetenes milj\u00f8- og klimapolitikk \u2013 eller mer konkret, norsk olje- og gassproduksjon.\n\nXR har varslet at flere hundre aksjonister vil delta. En forsmak kom allerede torsdag i forrige uke, da noen f\u00e5 medlemmer blokkerte for en oljetanker p\u00e5 vei ut fra Stureterminalen til Equinor i \u00d8ygarden i Vestland.\n\nOgs\u00e5 i Oslo vil sivil ulydighet bli brukt under aksjonene, og arrestasjoner p\u00e5regnes. Sentrale veier og kryss vil bli blokkert, er en del av planene til XR, if\u00f8lge Klassekampen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e36cc60-1fe1-426e-8ce2-96740b2d2497"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/underholdning/i/ALRrrx/netflix-satser-videre-pa-blind-kjaerlighet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00848.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:47Z", "text": "# Netflix satser videre p\u00e5 blind kj\u00e6rlighet\n\nNetflix-realityen \u00abLove Is Blind\u00bb ble en skikkelig snakkis og seerfavoritt. N\u00e5 blir det mer.\n\n\n\nPublisert: 27. mars 2020 kl. 15:09  Oppdatert: 27. mars 2020 kl. 15:09 \n\nStr\u00f8mmetjenesten vil lage en sesong to av realityserien der deltakerne drar p\u00e5 date og danner par \u2013 uten \u00e5 f\u00e5 se hverandre. Dette for \u00e5 sjekke om ordtaket \u00abkj\u00e6rlighet gj\u00f8r blind\u00bb stemmer.\n\n\n\n### Netflix reduserer videokvaliteten i 30 dager\n\nF\u00f8rste sesong f\u00f8rte b\u00e5de til forlovelse og bryllup for et av parene, mens et annet satset videre p\u00e5 kj\u00e6resteforholdet etter at TV-kameraene ble sl\u00e5tt av. For to av parene ble det brudd.\n\nSerien ble spilt inn i 2018 men hele sesongen havnet ikke p\u00e5 Netflix f\u00f8r i starten av 2020. N\u00e5r neste sesong skal i innspilling er s\u00e5 langt ikke kjent, da restriksjoner i kj\u00f8lvannet av koronaviruset har f\u00f8rt til at de fleste TV-innspillinger m\u00e5 avlyses eller flyttes p\u00e5.\n\nDen nye serien skal ha deltakere f\u00f8rst og fremst fra Chicago, mens i den f\u00f8rste sesongen hadde man hentet inn folk fra Atlanta.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e096d169-d2e0-416a-a8dd-f7e53256e66a"}
+{"url": "https://no.ymoutdoor.com/hammock-chair", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:29Z", "text": "# Hengestoler\n\n**Hengestoler**\n\nAstiligswing stoleller ahengek\u00f8ye stolgj\u00f8r et flott tillegg til terrassen, verandaen, bakg\u00e5rden eller balkongomr\u00e5det.\n\n  \n\nHos YMOUTDOOR finner du et bredt utvalg avsvingstoler& hengek\u00f8yestoler\u00e5 velge mellom med fabrikkpris. Se om en samling avhengek\u00f8yestolermed naturlig vevd taukonstruksjon for luftig og dekorativ stil. YMOUTDOOR produsenterskinkefalske stolergir styrke og hengende stabilitet, mens det allv\u00e6rs, falmebestandige stoffet gj\u00f8r det egnet for utend\u00f8rs bruk. I tillegg kommer de ogs\u00e5 med en sving og hengende maskinvare som lar deg henge den hvor du vil. Legg til en avslappende opplevelse til uterommet ditt med en eleganthengende huskestol. YMOUTDOOR produsenterswing stoleller ahengek\u00f8ye stolgir uteplassen eller stuen din bare et forfriskende overgangsutseende, men tilbyr ogs\u00e5 utrolig komfort. Laget av solid materiale, svingstolerhengek\u00f8yestolerkan brukes b\u00e5de innend\u00f8rs og utend\u00f8rs, noe som gj\u00f8r dette til et virkelig ekstraordin\u00e6rt tillegg til salongen din.\n\n**Hva erhengek\u00f8yestolerkalt?**  \nHengestoler, ogs\u00e5 kjent somhengende eller svingestoler. De gir deg den samme komfortable f\u00f8lelsen som en full st\u00f8rrelsehengek\u00f8yemen i en oppreist, sittende design som kan v\u00e6re mer egnet til \u00e5 nyte en rekke aktiviteter.\n\n**Arehengek\u00f8yestolerbra for deg?**\n\nKroppen v\u00e5r takker oss n\u00e5r vi bytter til enhengek\u00f8ye stoli stedet for \u00e5 bruke en stiv stol i lange timer, noe som ikke er bra. Fleksibiliteten til stolen reduserer trykket p\u00e5 ryggraden og leddene som igjen reduserer betennelser og smerter, spesielt i nakken og ryggen.\n\n  \n**Hvor mye vekt kan ahengek\u00f8ye stolholde?**  \n  \nHengestolerpleier \u00e5 holde 250 pounds.  \n  \n\n**Hvor h\u00f8yt b\u00f8r enhengek\u00f8ye stolv\u00e6re?**  \nDen beste h\u00f8yden for enhengende stoler minst 30 til 40 centimeter (11,8 til 15,7 tommer) fra bakken.\n\n  \n**Hvor mye plass trenger jeg for enhengende stol?**  \n  \n hengende rottingstolslik at du kan svaie litt, pluss 2 fot p\u00e5 hver side for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 treffe en vegg eller et rekkverk. Stolene f\u00f8les best rundt 25-28\u00b3 fra bakken.\n\n  \nhengek\u00f8yestativ,hengek\u00f8yer,swing stol,terrasse paraply,sammenleggbar stol,stol stativ,Campingutstyr\n\nog s\u00e5 videre laget i Kina leverand\u00f8rer. Vi har erfaren design og utvikle team, og vi er gode p\u00e5\n\nlaget tilpasset produkt, vi jobbet med det kjente merket ENO og laget flere produkter med suksess,\n\ndisse produktene er fortsatt mest popul\u00e6re p\u00e5 markedet siden vi laget dem.\n\n  \nVi holder oss til prinsippet om kvalitetsorientering og kundeprioritering, vi \u00f8nsker hjertelig velkommen\n\nbrevene dine,calt og unders\u00f8kelser for n\u00e6ringssamarbeid.\n\n  \n**Hvordan sp\u00f8rre YINGMINOUTDOOR for et tilbud p\u00e5**Hengestol**?**\n\nYINGMINOUTDOOR er klar til \u00e5 tilby utem\u00f8bler av beste kvalitet til alle kunder over hele verden.\n\n  \n  - \n    \n    ## 2 Person Macrame Swing Hengestol\n    \n    Nyt fritiden din med din kj\u00e6re p\u00e5 denne motehengek\u00f8yestolen fra YMOUTDOOR-produsenten\\! Med unik stil og 2-seters design, er 2 Person Macrame Swing Hammock Chair en flott blanding av funksjonalitet og estetikk. I tillegg gir den solide st\u00e5lrammen og de sterke vevde tauene svingstolen en h\u00f8y lastekapasitet p\u00e5 330 lbs for salg til lav pris. Kvalitetssikring, og dermed f\u00f8les det lettet for deg og din venn eller familie \u00e5 nyte \u00e5 svinge sammen. I tillegg gir den supermyke puten, buede og pustende ryggst\u00f8tte deg ultimat komfort. Takket v\u00e6re den sammenleggbare og lette designen er det arbeidsbesparende for deg \u00e5 b\u00e6re den til \u00f8nsket sted. Installasjonen kan fullf\u00f8res i en lek, og du kan velge dobbeltkrok- eller enkeltkrokmetode som du vil.\n    \n  - \n    \n    ## Hanging Tree Swing Telt\n    \n    YMOUTDOOR\u00ae hengende tretelt China Manufacturer er laget av 600D Oxford, s\u00e5 det har bedre slitestyrke og rivebestandighet for salg til en overkommelig pris. Det hengende teltet har en 2-lags toppdesign, som er mer vanntett. Sommeren har kommet, forbered raskt et husketelt for barna slik at de kan leke av hjertens lyst. Brukes til et bredt spekter av bruksomr\u00e5der, innend\u00f8rs og utend\u00f8rs. Hanging Tree Swing Telt vil v\u00e6re ditt barns forn\u00f8yelsespark og det beste valget for helgen din utend\u00f8rs reise\\!\n    \n  - \n    \n    ## Hengende Swing Tassels Hengestol\n    \n    Romslig og innbydende med en stilig \u00e5pen vevd design, YMOUTDOOR\u00ae-produsenten hengestol er perfekt for et sted \u00e5 slappe av. i stedet for sin ultrakomfort.YMOUTDOOR\u00ae er en profesjonell produsent og leverand\u00f8r av utem\u00f8bler for sengehusker i Kina, salg til overkommelig engrospris, utmerket service og teknisk st\u00f8tte, fungerer ogs\u00e5 som en fin dekorasjon for husmontering. macrame swing er forh\u00f8yet nok til \u00e5 passe inn i den eksisterende innredningen din, samtidig som den gir det perfekte stedet \u00e5 kose seg til enhver \u00e5rstid. Hanging Swing Tassels Hammock Chair er i delikat design som integrerer toppkvalitets bomullsduk og grundig behandling. Det gir stor mykhet, holdbarhet og komfort. Den har sterk styrke for \u00e5 st\u00f8tte vekten din. Den kommer med to myke puter for daglig bekvemmelighet. Du vil aldri angre hvis du kj\u00f8per dette tilbudet\\!YMOUTDOOR\u00ae ser frem til \u00e5 v\u00e6re din langsiktige partner.\n    \n  - \n    \n    ## B\u00e6rbar Macrame hengestol med sidelomme\n    \n    YMOUTDOOR\u00ae Denne hengek\u00f8ye svingstolen har b\u00e5de mote og praktisk. YMOUTDOOR\u00ae er en profesjonell produsent og leverand\u00f8r av utend\u00f8rs hengek\u00f8ye i Kina, med fabrikkengrospris. V\u00e5rt komfortable stoff og slitesterke st\u00f8ttestang gir deg trygg avslapning. Du kan ta med svingstolen v\u00e5r til nesten alle steder du liker fordi denne macrame hengek\u00f8yestolen er elegant nok til at Portable Macrame Hanging Chair med sidelomme gir en uttalelse, men ikke s\u00e5 mye at den forringer resten av innredningen din, takket v\u00e6re dens naturlige farge. Det faktum at det ser ut som \u00e5 sitte p\u00e5 det f\u00f8les som \u00e5 sveve p\u00e5 en sky er bare en fin bonus.YMOUTDOOR\u00ae ser frem til \u00e5 v\u00e6re din langsiktige partner.\n    \n  - \n    \n    ## Stor hengende hengek\u00f8yestol\n    \n    Hengestol er avgj\u00f8rende for romantiske og avslappende steder som hager, plener, g\u00e5rdsplasser, parker, innsj\u00f8er og sj\u00f8kanter. Til forskjellige tider kan YMOUTDOOR-produsenten tauhengende stol gi deg en komfortabel plass for salg til en overkommelig pris, utmerket service og teknisk st\u00f8tte, og alt du kan gj\u00f8re er \u00e5 nyte denne romantiske og komfortable tiden. YMOUTDOOR Stort hengende hengek\u00f8yestolsete kommer med 2 myke puter, med levende design, og seter i bomullsstoff er mer pustende. La deg selv nyte en behagelig tid.\n    \n  - \n    \n    ## St\u00e5lstang hengestol for innend\u00f8rs utend\u00f8rs\n    \n    YMOUTDOOR-produsent Hengestol med fabrikkpris er perfekt for \u00e5 drikke vin, lese, se p\u00e5 TV eller bare slappe av. Hengestol i st\u00e5lstang for innend\u00f8rs utend\u00f8rs er ideell som dekorasjon i huset ditt - i stuen, soverommet eller barnerommet, eller ute - p\u00e5 verandaen, terrassen eller i hagen under et vakkert tre.\n    \nSiste solgte Hengestoler laget i Kina er ikke bare det nyeste og avanserte, men ogs\u00e5 holdbart og lett \u00e5 vedlikeholde. Yingmin er en profesjonell kinesisk Hengestoler-produsent og -leverand\u00f8r, og vi har v\u00e5re egne merkevarer. V\u00e5r h\u00f8ykvalitets Hengestoler er ikke bare billig, men har ogs\u00e5 stilig, mote og fancy design. Hvis du trenger mye, kan du engros. V\u00e5re produkter er p\u00e5 lager. I tillegg st\u00f8tter vi ikke bare tilpassede tjenester, men gir ogs\u00e5 prislister og tilbud. Du kan trygt kj\u00f8pe rabattprodukter fra fabrikken v\u00e5r. Vi st\u00f8tter b\u00e5de massepr\u00f8ver og gratispr\u00f8ver. Velkommen til \u00e5 kj\u00f8pe v\u00e5re produkter til lav pris fra oss. V\u00e5re produkter kan m\u00f8te en rekke bruksomr\u00e5der, om n\u00f8dvendig kan du kommunisere om produktet online. La oss samarbeide med hverandre for \u00e5 skape en bedre fremtid og gjensidig nytte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1630249-3ab4-40a9-9f1d-34b3900f18b8"}
+{"url": "https://erotikknett.no/kategori/bondage-fetish/pisker-canes/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:55:29Z", "text": "# Pisker & Canes\n\nPisker og canes leverer typisk mer smerte og et mer intenst bitt enn fks. en flogger, siden de har et mindre treffpunkt.  \nDette er bdsm utstyr som egner seg best for de som har erfaring med impact play fra tidligere.  \nN\u00e5r det er sagt, s\u00e5 M\u00c5 man ikke bruke kraft og en pisk kan ha en stor effekt utelukkende ved at den er tilgjengelig.\n\n    \n    \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0fb8cd8-b7ca-45f5-9139-cd059fa80b55"}
+{"url": "https://tormodgundersen.com/funbridge-for-alle-bridespillere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00241.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:07Z", "text": "\n\n**Funbridge** er et online bridge spill hvor du kan spille bridge 24 timer i d\u00f8gnet og hvor du vil, enten p\u00e5 teleffon, nettbrett eller PC/Mac. Fordelene med Funbridge skal vi se n\u00e6rmere p\u00e5 i dette innlegget, og jeg skal pr\u00f8ve \u00e5 oppsummere min spillopplevelse etter \u00e5 ha teste tjenesten i flere dager.\n\n\n\nP\u00e5 Funbridge, spiller du alltid som Syd, mens Nord, \u00d8st og Vest spilles av samme kunstige intelligens (AI) p\u00e5 alle bord. S\u00e5 det er ingen grunn til \u00e5 vente p\u00e5 at andre spillere skal bli ledige til \u00e5 spille. Den kunstige intelligensen er ledig 24/7\\!\n\n  \nAndre spiller de samme spillene som deg, og s\u00e5 sammenliknes resultatene. Dermed f\u00e5r du en realistisk sammenligning mot de andre spillerne.\n\n*Spillebordet p\u00e5 Funbridge \u2013 S\u00f8r spiller 6NT og det er g\u00f8y n\u00e5r man lykkes. Foto: Skjermdump Funbridge.*\n\n### En rekke muligheter ved \u00e5 spille p\u00e5 Funbridge\n\n  - L\u00e6r det grunnleggende i bridge. Utrolig god oppl\u00e6ringsmodul.\n  - Spill serieturneringer og sammenlikne deg med spiller p\u00e5 ditt eget niv\u00e5 og fra hele verden.\n  - Dagens turneringer, kan du sammenligne deg med spillere fra hele verden.\n  - Treningspill. Spill i ditt eget tempo uten stress.\n  - M\u00f8t elitespillerne, og m\u00e5l dine ferdigheter mot toppspillere fra Eliteserien.\n  - Dueller: Utfordre andre spillere i \u00e9n-til-\u00e9n turneringer.\n  - Spill i par sammen med en venn: \u00f8v sammen med din favoritt makker.\n  - Team Championship: lag et lag og konkurrer mot lag fra hele verden.\n  - Forbunds turneringer: forbedre din forbundsrangering takket v\u00e6re offisielle turneringer holdt sammen med bridge forbundene.\n  - Funbridge Poeng turneringer: spill disse turneringene for \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 Funbridge Poeng rangeringene og sammenlikne deg med alle spillerene.\n  - Private turneringer: lag dine egne turneringer og diskuter spillene du spiller.\n  - Kommenterte turneringer: f\u00e5 verdifulle r\u00e5d fra en bridgemester.\n\n\n\n*Resultatoversikt p\u00e5 turneringer p\u00e5 FunBridge. Foto: Skjermdump Funbridge.*\n\n### En fantastisk bridgespill-tjeneste\n\nEtter \u00e5 ha brukt og spilt p\u00e5 FunBride i mange dager kan jeg bare konstantere at dette er en fantastisk spilltjeneste. Her f\u00e5r enhver bridgespiller \u00f8vd og spilt turneringer og ikke minst l\u00e6rt utrolig mye. Her er noen andre fordeler med tjeneesten som jeg absolutt anbefaler\\!\n\n  - 10 gratis spill hver uke og f\u00e5 de 100 f\u00f8rste spill gratis ved konto opprettrelse. Man kan ogs\u00e5 kj\u00f8pe flere spill ganske rimelig eller ha et m\u00e5nedlig abonnement hvor man kan spille s\u00e5 mye man orker. **Koster omtrent 13,99 $ \\~ 126 kr per mnd.**\n  - Grafiske layout og oppsett er moderne og profesjonelt.\n  - Du kan pause ditt spill eller din turnering, og fortsette en annen dag.\n  - Se en annen spillers trekk p\u00e5 nytt.\n  - Spille spill du allerede har spilt, en gang til.\n  - F\u00e5 opp betydningen av meldingene som blir gjort ved bordet.\n  - Sp\u00f8rre den kunstige intelligensen om tips hvis du er i tvil.\n  - Sette opp dine melde- og spillekonvensjoner.\n  - F\u00e5 tilgang til en analyse av spillet ditt n\u00e5r spillet er ferdig.\n  - M\u00f8t vennene dine og chat med dem.\n\n*\u00d8vingsmodulen p\u00e5 FunBridge gir deg nyttig oppl\u00e6ring i Bridgespillet. Foto: Skjermdump Funbridge.*\n\nInternettilgang er n\u00f8dvendig: den kunstige intelligensen er ikke i appen, som gj\u00f8r den mye mer effektiv og FunBridge kan kontinuerlig forbedre den uten at brukerne trenger \u00e5 oppdatere appen.\n\n### 4 kommentarer om \"Funbridge \u2013 for alle bridgespillere\"\n\n1.  \n    Oddbj\u00f8rn Kv\u00e5le\n    24\\. november 2021, 17:26\n    Hei  \n    Har spilt lenge, alt har v\u00e6rt greit.  \n    I det siste popper det opp et ordspill (app som oppfordres til installering) Dette blokkerer spillet, hva kan gj\u00f8res?\n    Svar\n      - \n        Tormod\n        27\\. november 2021, 00:13\n        Tror at FunBridge har g\u00e5tt over til nettbasert spill/innlogging, og at de er i ferd med \u00e5 fase ut Applikasjonen vi har lastet ned.  \n        S\u00e5 det kan hende det har noe med dette \u00e5 gj\u00f8re. Jeg logger meg p\u00e5 nettsiden med mitt abonnement og spiller der, og har  \n        ikke opplevd noe av det du p\u00e5peker. H\u00e5per alt ordner seg, hvis ikke ta kontakt med FunBridge Support, og sp\u00f8r dem om  \n        hjelp. Hilsen Tormod G.\n        Svar\n2.  \n    Roy kavli\n    27\\. juni 2022, 13:10\n    Jeg vil avbestille mitt abonnement. Hvordan gj\u00f8r jeg det?\n    Svar\n      - \n        Tormod\n        28\\. juni 2022, 07:21\n        Hei Roy. Hvis du har Mac maskin, ipad, eller iphone har du trolig medlemskap via Appp Store, og m\u00e5 si opp der.  \n        Fant en side som forklarer hvordan du kan si opp Funbridge medlemskap her: https://justuseapp.com/cancel/408841149/fun-bridge\\#cancel-others\n        H\u00e5per du f\u00e5r det til.  \n        Hilsen Tormod Gundersen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc657bb5-3d03-499c-8538-0f2f148fbb30"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/livsstil/i/x8Jrxp/sjekk-ut-oyvinds-oppskrift-pa-glutenfri-kvikklunsj", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:51Z", "text": "# Sjekk ut \u00d8yvinds oppskrift p\u00e5 glutenfri Kvikklunsj\\!\n\nSjalu p\u00e5 de som knekker opp Kvikklunsj i p\u00e5skesola? \u00d8yvind, eller C\u00f8liakikokken som han kaller seg, redder p\u00e5ska med denne glutenfrie kvikklunsjen.\n\n\n\nIna Sand Solli\n\nPublisert: 28. mars 2018 kl. 11:32  Oppdatert: 31. mars 2021 kl. 11:59 \n\n\u00d8yvind Engan har drevet nettstedet C\u00f8liakikokken siden 2015, der han deler oppskrifter, tips og restaurantanmeldelser for \u00e5 gj\u00f8re den glutenfri hverdagen enklere for flere.\n\nSelv ble han n\u00f8dt til \u00e5 legge om hele livsstilen da han fikk han p\u00e5vist sykdommen.\n\n\\- Tipper det er utrolig mange med c\u00f8liaki som ser misunnelig p\u00e5 turvennen i p\u00e5skesola, n\u00e5r de tar opp den tradisjonsrike Kvikklunsjen. Da er det godt \u00e5 ha et glutenfritt alternativ som er nesten like godt, tipser han om.\n\n*Nederst i saken er det ogs\u00e5 oppskrift p\u00e5 glutenfritt pinnebr\u00f8d\\!*\n\n\n\n### Slik er \u00e5pningstidene for polet og \u00f8lsalget denne p\u00e5sken\n\n### Glutenfri Kvikklunsj\n\n#### Dette trenger du:\n\n100 gr romtemperert sm\u00f8r150 gr melis2 ts vaniljesukker1 ss Xtra virgin coconut oil2 romtempererte egg275 gr glutenfritt mel (jeg brukte Schaer B-mix)1 ts bakepulver500 gr melkesjokolade\n\n### Fremgangsm\u00e5te:\n\n\\- Visp sm\u00f8r, melis, coconutoil og vaniljesukker sammen til kremaktig konsistens.\n\n\\- Tilsett ett og ett egg mens du mikser med h\u00f8y hastighet.\n\n\\- Bland sammen bakepulver og mel f\u00f8r du tilsetter dette i r\u00f8ren. Elt dette sammen til en fast og fin deig. Tilsett eventuelt mer mel hvis det trengs.\n\nFor selve stekinga gir Engan to alternativer. Enten i vaffeljernet:\n\n\\- Sett vaffeljernet p\u00e5 full guffe og form deigen som en firkant, som passer i vaffeljernet og stek i omtrent to minutter.\n\nEller s\u00e5 kan du varme opp stekeovnen til 220 grader.\n\n\\- Bre resten av deigen til en firkant i en stekeplate med bakepapir. Den skal v\u00e6re knapt en centimeter tykk.\n\nDeretter skal ovnen skrus ned til 200 grader, og deigen skal steker i 12 til 15 minutter. Kjeksen er ferdig n\u00e5r den begynner \u00e5 f\u00e5 en brun stekeskorpe.\n\nTi minutter etter at kjeksene er tatt ut av ovnen, kan du skj\u00e6re dem opp i passe biter. Legg bitene s\u00e5 p\u00e5 ei rist for \u00e5 la dem kj\u00f8le seg ned.\n\n\\- La dem gjerne ligge p\u00e5 benken til dagen etterp\u00e5 for \u00e5 bli skikkelig spr\u00f8.\n\n\n\n\n\n### Fem smarte ting du kan bruke eggeskall til\n\n### Sjokoladetrekket:\n\nSmelt melkesjokolade i et vannbad.N\u00e5r kjeksbitene er spr\u00f8 er de klare til dypping i melkesjokoladen.Dypp dem og legg dem p\u00e5 rist. Legg bakepapir under selve risten s\u00e5 kjeksene f\u00e5r dryppet av seg.\n\n\\- Sjokoladen under er god \u00e5 momse i seg nemlig, poengterer \u00d8yvind.\n\nVil du ha ekstra p\u00e5skesmak, rasper du over litt \u00f8kologisk appelsinskall f\u00f8r sjokoladen stivner. Sett s\u00e5 de ferdige sjokoladebitene til kj\u00f8ling minst en time.\n\n\n\n### Glutenfritt pinnebr\u00f8d\n\n#### Dette trenger du:\n\n2 dl lunket vann\n\n1/2 ts fiberhusk\n\n2 dl Semper fiber\n\n1 dl Schar b-mix\n\n1 toppa ts bakepulver\n\n1/3 ts salt\n\n1/2 ts sukker\n\n1 ss smeltet sm\u00f8r\n\n4-5 ss rapsolje\n\n1 ts oregano\n\n### Fremgangsm\u00e5te:\n\n1\\. R\u00f8r fiberhusk ut i vann. La den svelle i fem minutter.\n\n2\\. Bland alt det t\u00f8rre sammen.\n\n3\\. Smelt sm\u00f8r. Bland alt godt og kj\u00f8r det fem minutter i kj\u00f8kkenmaskinen.\n\n4\\. Ha olje p\u00e5 hendene og elt deigen, f\u00f8r du har den i en pose eller plastboks med lokk.\n\n\n\nPinnebr\u00f8d-deigen b\u00f8r oppbevares kj\u00f8lig til du skal p\u00e5 tur.\n\n\\- Ha gjerne med engangshansker p\u00e5 turen, og litt olje. Del opp deigen og form til p\u00f8lser som du slynger rundt bj\u00f8rkepinner/spyd.\n\nS\u00e5 skal de grilles i gode 15 minutter, eller til br\u00f8det har f\u00e5tt god stekeskorpe og farge.\n\n\\- Om du liker det s\u00f8tt, s\u00e5 dryss gjerne over sukker og kanel b\u00e5de like f\u00f8r og like etter steking.\n\n*Denne artikkelen er publisert hos Trd.by tidligere, men deles p\u00e5 nytt til glede for nye lesere.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4eaf4744-5f64-4cac-afee-d95e36c6fa57"}
+{"url": "http://www.baatjuss.no/blog1.php/2020/11/17/hvordan-kranglet-batfolket-i-2020", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:40:01Z", "text": "# B\u00e5tjuss og b\u00e5tliv\n\nB\u00e5tadvokatens bablerier om b\u00e5tjuss og b\u00e5tliv\n\n## Hvordan kranglet b\u00e5tfolket i 2020?\n\n\n\nEtter den f\u00f8rste nedstengningen i mars tok det ikke lang tid f\u00f8r sp\u00e5dommene begynte \u00e5 komme om at det skulle bli et glohett b\u00e5t-\u00e5r i 2020. Og sp\u00e5dommene ble til virkelighet. Utover sommeren gikk de fleste bruktb\u00e5ter \u00absom hakka m\u00f8kk\u00bb, solgt gjerne p\u00e5 mindre enn to dager til et ekstremt kj\u00f8pevillig publikum som m\u00e5tte holde seg hjemme i \u00e5r. B\u00e5ter ingen ville ha i 2019 ble med ett \u00abdet hotteste\u00bb i 2020.\n\nN\u00e5r det omsettes mange b\u00e5ter, og det g\u00e5r hurtig for seg, blir det naturlig nok ogs\u00e5 rikelig grobunn for uenigheter etter kj\u00f8pet. Og det er hos oss mange av disse uenighetene havner. Her er litt av v\u00e5re erfaringer med hvordan b\u00e5tfolket kranglet i 2020:\n\n  - Det er ingen nyhet at en del selgere f\u00f8rer en opplysningspolitikk som etterlater en god del \u00e5 \u00f8nske. Men 2020 har v\u00e6rt oppsiktsvekkende. I sv\u00e6rt mange b\u00e5tsalg i \u00e5r er det gitt alt for lite opplysninger, med logiske konsekvenser i form av reklamasjoner i ettertid. Det er lett \u00e5 f\u00e5 inntrykk av at mange selgere har latt hensynet til opplysning fare, n\u00e5r det har v\u00e6rt muligheter for \u00e5 hale i land et salg, og kj\u00f8peren har v\u00e6rt hastig og lystig. \u00abG\u00e5r det, s\u00e5 g\u00e5r det\u00bb.  \n  - Samtidig har det blitt alt for vanlig \u00e5 overdrive beskrivelsene av b\u00e5ter for salg, muligens inspirert av eiendomsmegler-bransjens hang til meningsl\u00f8s panegyrikk. Nedlessing med positive adjektiver er ikke ansvarsfritt, fordi det kan bidra til \u00e5 skape h\u00f8ye forventninger til tilstand og kvalitet. Og bruk av ord som \u00abferieklar\u00bb, \u00abmeget velholdt\u00bb, \u00absv\u00e6rt godt vedlikeholdt\u00bb eller den tidl\u00f8se klassikeren \u00abnyoverhalt\u00bb kan v\u00e6re en oppskrift p\u00e5 katastrofe, i alle fall i intensiteten i tvisten.\n  - Motsatt er det nesten ingen ende p\u00e5 hvilke forventninger kj\u00f8pere har til hva de skal f\u00e5 opplyst n\u00e5r et kj\u00f8p vurderes. Og p\u00e5 hva det v\u00e5ges \u00e5 klage p\u00e5 og hvilke begrunnelser som fremf\u00f8res. Begge sider kan i s\u00e5 m\u00e5te v\u00e6re \u00ablike galne\u00bb mange ganger. En gjenganger er kj\u00f8pere som mener at deres forunders\u00f8kelse g\u00e5r ut p\u00e5 at selger skal vise dem alt som er galt eller halvveis galt, og hvis ikke de f\u00e5r det p\u00e5vist, skal det anses \u00e5 v\u00e6re mangel. Dette synet er selvsagt helt feil, men det er overraskende mange som p\u00e5beroper det. P\u00e5 den faglige siden er det litt vanskelig \u00e5 forst\u00e5 hvor slike ideer kommer fra. Ut av lovgivningen eller de enkelte kj\u00f8psavtaler kommer det i alle fall ikke.\n  - En s\u00e6r-variant , som enkelte advokater merkelig nok ogs\u00e5 har forfektet, er at \u00aballe feil som ikke er opplyst i kontrakten, er mangel\u00bb. Dette, og forskjellige varianter av det, har vi sett alt for mange ganger i l\u00f8pet av krangle-sesongen i 2020. Slike synspunkter er selvsagt juridisk helt feil, og det som sies er uttrykk for en h\u00e5pl\u00f8s rettsforst\u00e5else. Dette synet ville bl.a. inneb\u00e6re at en b\u00e5t pr. definisjon ikke kunne ha skjulte feil (alts\u00e5 feil som selger var aktsomt uvitende om og som kj\u00f8per ikke burde ha oppdaget). Det er beskrivende for \u00abstemningen\u00bb i slike diskusjoner at denne typen argumentasjon fremmes -- det virker noen ganger som om det er viktigere \u00e5 fremme et argument, enn hvorvidt argumentet er relevant eller holdbart. Som om det var antallet argumenter som skulle avgj\u00f8re hvem som har rett.\n  - Beslektet med det foreg\u00e5ende ser vi ofte en overraskende aggressivitet p\u00e5 kj\u00f8persiden, som vi ikke like ofte ser reflektert i tilsvarende holdning p\u00e5 selgersiden. Ikke bare i overdreven bombastisk men vankunnig retorikk (eksempelvis at trimplan som sluttet \u00e5 fungere kunne f\u00e5 \u00abfatale f\u00f8lger for b\u00e5tens stabilitet\u00bb), men ogs\u00e5 i hvilke krav som fremmes og hvilke fantasier det g\u00e5r an \u00e5 p\u00e5berope om faktiske forhold. Sv\u00e6rt mange krav som fremmes er i realiteten krav om nye komponenter der man gjerne har kj\u00f8pt b\u00e5de 10 og 20 \u00e5r gammel b\u00e5t. Noen forst\u00e5else for at en brukt b\u00e5t vil ha elde og slitasje som kan medf\u00f8re funksjonssvikt, og at kj\u00f8peren har risikoen for mesteparten av det, er mange kj\u00f8pere ikke det minste villige til \u00e5 godta. Hvorfor de da kj\u00f8per brukt b\u00e5t i det hele tatt, endatil \u00absom den er\u00bb, blir et mysterium.\n  - Selgersiden g\u00e5r ikke helt fri likevel: Sort sett hver eneste gang en glad kj\u00f8per har sendt melding til selger om at de er forn\u00f8yd med b\u00e5ten og koser seg med den, alts\u00e5 f\u00f8r de oppdager feilene, blir disse meldingene p\u00e5beropt til st\u00f8tte for at alt er i orden og at b\u00e5ten var fri for mangler. Og ved hevning av kj\u00f8p kommer det gjerne fantasifulle forestillinger om motkrav, som menes \u00e5 redusere hva selger skal betale tilbake. Eller nekting av hevning, kombinert med tilbud om \u00abtilbakekj\u00f8p\u00bb til en naturligvis mye lavere pris enn kj\u00f8pesummen.\n\nListen kunne gj\u00f8res mye lengre \u2013 dette er bare et (mer eller mindre) skj\u00f8nnsomt utvalg. Kan man trekke noen konklusjon eller sp\u00e5dom av det? Kanskje. At hvis det fortsetter slik, kan det bli en gullalder for advokatbransjen? \u00abTime will show\u00bb.\n\n\n\nS\u00e5, hva gj\u00f8r man ved b\u00e5thandel i 2021 \u2013 i forh\u00e5pning om \u00e5 styre klar av etterspill med reklamasjoner og ufred?\n\n  - Som kj\u00f8per er punkt 1 \u00e5 unders\u00f8ke s\u00e5 godt det g\u00e5r an, og godta at ikke alt lar seg avdekke, og \u00e5 godta at din selger kanskje er like imperfekt som du selv er.\n  - Punkt 2 \u2013 godta at en del feil vil dukke opp over tid, at dette er normalt, og at det ikke er mye \u00e5 gj\u00f8re med det. At det egentlig er dette som \u00aber\u00bb b\u00e5tlivet.\n  - Som selger er det viktigste naturligvis \u00e5 gi n\u00f8kterne faktaopplysninger med f\u00e6rrest mulig blomstrende adjektiver, og dernest sette seg i kj\u00f8pers sted, og sp\u00f8rre seg hva man selv ville ha likt \u00e5 f\u00e5 vite hvis man var kj\u00f8perkandidat. Og opplyse det til kj\u00f8per, b\u00e5de muntlig og skriftlig.\n  - For b\u00e5de kj\u00f8per og selger er det selvsagt viktig \u00e5 dokumentere avtalen i den best gjennomtenkte kj\u00f8pekontrakten for bruktb\u00e5thandel.\n  - Og for begge parter er det naturligvis fornuftig \u00e5 tegne medlemskap i KNBF, slik at man f\u00e5r gratis r\u00e5dgivning av B\u00e5tadvokaten b\u00e5de n\u00e5r en handel foretas, og dersom en tvist oppst\u00e5r.\n\nVil du l\u00e6re mer om b\u00e5tjuss er det greit \u00e5 starte med v\u00e5r B\u00e5tjuss-FAQ: VERD \u00c5 VITE.\n\nHvis du \u00f8nsker mer dybdekunnskap om b\u00e5tjuss, anbefaler vi selvsagt artikkelserien om Kj\u00f8pslovens regler om kj\u00f8p og salg av bruktb\u00e5t.\n\nSt\u00e5r du midt oppe i en kjedelig reklamasjonssak er det selvsagt B\u00e5tadvokaten du b\u00f8r konsultere -- ta kontakt via firstname.lastname@example.org.\n\n#### \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3918932f-1320-4cbc-a710-9e4ec476acfc"}
+{"url": "https://www.sondregreen.no/kopi-av-air-green-2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:55Z", "text": "## KUNSTNERE 2016\n\n#### Kristin S\u00e6terdal\n\nJeg jobber med store scenografiske billedtepper hvor motivene fremstiller arketypiske\u00a0elementer fra popul\u00e6rkultur og Sci-fi. Det er omgivelsene, arkitekturen, teknologien,\u00a0landskapet, som i vesentlig grad danner motivet. Jeg utelater superhelter, tekst og andre\u00a0sentrale narrative elementer fra motivene. Jeg h\u00e5per at betrakteren av mine arbeider kan\u00a0oppleve seg selv som \"superhelten\" og bli som en del av verket. Jeg er opptatt av hvordan\u00a0arketypiske elementer som grotten, klippen, \u00f8rkenen eller et kontrollbord, utrykker ulike om\u00a0kvaliteter og menneskelige sinnsstemninger. Jeg iscenesette arbeidene mine p\u00e5 forskjellige\u00a0m\u00e5ter i gallerirommet, slik at de f\u00e5r skulpturelle kvaliteter og danner egne rom i rommet,\u00a0samtidig som de viser at bildet er likt p\u00e5 begge sider. Arbeidene mine tematiserer sp\u00f8rsm\u00e5l\u00a0omkring v\u00e5r teknologiske hverdag og forholdet mellom virkelighet og en virtuell verden.\n\n\n\n#### Christina Ren\u00e9\n\nI'm working with identity and function in society and the human body in connection to a sculpture body or a scenic space.\u00a0How the body reflects our inner identity, existence and mentally stages of minds. The complexity of human's inner and outer fascinated me. The questions about how your inner can be reflected as little in the outer and how it today has success human to \" dress up \" as something they are not inside. For me this complexity is like a theatre, this facade world contains dramatic and tragic comedy choices that are played out in the world the different people live in. Identity and culture, sexuality and religion are phenomena, choices and lifestyles that create frames and scenes inside the frame, which is the earth and the world. This framework sets us apart and makes it easier or harder to exist depending on what, where and when. I like too resource these situations in and make them more abstract and non defined. I think we are in a period of time where nothing will ever bee as they were and that makes everything more meaningless and undefined.\u00a0I want too speak to the childish and open soul, and that way get to the serious of life in the adult and tamed soul.\n\n\n\n#### Maia Birkeland\n\nI mitt kunstnerskap er jeg opptatt av hvordan m\u00f8ter mellom mennesker, og m\u00f8ter mellom sted og mennesker, gjensidig p\u00e5virker hverandre. Og, jeg tenker at om man tar dette med seg inn I sin arbeidsprosess, kan prosjekter ta spennende og uventende retninger.\u00a0Jeg h\u00e5per at et opphold p\u00e5 S\u00f8ndre Green g\u00e5rd, gjennom sin beliggenhet og sin lange historie, og med muligheter for givende dialoger med andre kunstnere over tid, kan tilf\u00f8re meg og prosjektet nye tanker og retninger. For slik emosjoner er plastiske, er ogs\u00e5 kunstneriske prosesser det. Selv om det kan v\u00e6re smertefullt, kan det ogs\u00e5 gi helt nye forst\u00e5elser og tanker.\n\nwww.maiabirkeland.no\n\n#### Hrafnhildur Halldorsdottir\n\nMost of the work I do is very time-consuming and repetitive in its production and relies on time to push the repetition and process to its furthest limits.\u00a0In the stitched and knotted pieces it is absolutely imperative that\u00a0there is a real feeling of the time it has taken to make and that this feeling of time spent is an essential part of the conceptual basis of the pieces.\u00a0I feel that a residency period in this locale would be perfect for a total\u00a0immersion in the process and would result in some exciting new work whilst also expanding my material knowledge and repertoire. I would also like to experiment more with dyeing textiles/threads to move away from a largely monochrome palette of later years.\n\nwww.hrafnhildur-halldorsdottir.com\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36a4b4bc-ffd1-477c-86f0-9cab228a7349"}
+{"url": "https://ellero.ru/rorinspeksjon-telemark/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00539.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:17:26Z", "text": "Posted on November 28, 2016 by Espen\n\n\nMortens R\u00f8rinspeksjon har i hovedsak Vestfold og Telemark som sitt\u00a0. Din hovedleverand\u00f8r av bedriftsinformasjon\\! Observasjoner og gradering av betongr\u00f8r ved r\u00f8rinspeksjon. Abonner p\u00e5 stillinger; Legg til i jobb\u00f8nsker; Les mer om Mortens R\u00f8rinspeksjon.\n\nPlast og Dykk Service AS og Mortens R\u00f8rinspeksjon danner. De to selskapene, som har Telemark og Vestfold som sine distrikter, er blitt\u00a0. Vi hjelper deg med anbud p\u00e5 r\u00f8rinspeksjon. Anbudstorget setter deg i kontakt med lokale leverand\u00f8rer. Martina Bergh Svedahl er utdannet ingeni\u00f8r fra H\u00f8gskolen i B\u00f8 i Telemark og Norges milj\u00f8-.\n\nF\u00e5 anbud fra Rogaland R\u00f8rinspeksjon AS og mange andre p\u00e5 \u00e9n gang\\! Rogaland R\u00f8rinspeksjon AS er oppf\u00f8rt under Vann og avl\u00f8p og har adressen V\u00e5gsmyrgata 2 4020. Vi tar p\u00e5 oss alle typer gravejobber i Telemark og Vestfold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95c84fdb-f038-40cb-b880-ee6cc1cf1c56"}
+{"url": "https://www.traktorenstavanger.com/product-page/yaxell-ran-santoku-12-5cm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00491.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:48Z", "text": "\n\n``` skK8UF\nSantokukniv fra\u00a0Yaxells serie Ran, 12,5 cm.\u00a0Santoku er en japansk knivmodell som har mange likheter med en klassisk kokkekniv. Forskjellen er at knivbladet er litt kortere og har en avrundet spiss. Oversatt til norsk betyr santoku \u00abtre oppgaver\u00bb. Kniven er passer nemlig best til tre oppgaver: skj\u00e6re, hakke og kutte.\n\u00a0RANRan betyr \u00abden utmerkede\u00bb p\u00e5 japanske, noe som er et s\u00e6rdeles passende navn p\u00e5 en utmerket knivserie. Bladet p\u00e5 knivene best\u00e5r av 69 lag damaskusst\u00e5l. Kjernen er laget av hardt VG10-st\u00e5l og de andre st\u00e5llagene av mykere, mer rustbestandig st\u00e5l. Det gj\u00f8r at knivene er ekstremt skarpe og holder skarpheten lenge. St\u00e5llagene er b\u00e5de hamret og polert for \u00e5 skape den vakre overflaten p\u00e5 bladet. Hardhetsgraden er 60\u201362 HRC.\n\nKnivh\u00e5ndtaket er produsert av svart micarta. Materialet er laget ved at linduk og spesialplast sammenf\u00f8yes under h\u00f8yt trykk. Dette gir et hardt, vannfast og hygienisk materiale som passer godt i kj\u00f8kkenmilj\u00f8er. H\u00e5ndtaket er festet ved hjelp av to kraftige st\u00e5lnagler. I enden av h\u00e5ndtaket sitter det til og med en rustfri knapp som s\u00f8rger for at kniven er perfekt balansert.\n# Yaxell Ran - Santoku 12,5cm\n\n    Natur\n    \n    MATERIALE\n    \n    Rustfritt st\u00e5l\n    \n    ST\u00d8RRELSE\n    \n    12,5 cm\n    \n    **Skj\u00e6r p\u00e5 et passende underlag**\u00a0\u2013 et\u00a0skj\u00e6rebrett\u00a0av tre eller plast. Bruk alltid et mykt underlag som ikke skader knivens egg. Unng\u00e5 harde materialer. De kan skade eggen hvis du skj\u00e6rer i dem. Frosne produkter og ben kan dessuten knekke knivbladet. Unng\u00e5 underlag av glass og porselen, da de vil skade eggen.  \n      \n    **Tips:\u00a0**Unng\u00e5 \u00e5 skrape av skj\u00e6rebrettet med eggen, bruk heller baksiden for ikke \u00e5 gj\u00f8re kniven sl\u00f8v.  \n      \n    **Rengj\u00f8ring:\u00a0**Vask knivene for h\u00e5nd med lunkent vann og oppvaskmiddel straks etter bruk. La ikke knivene bli liggende uvasket etter at du har brukt dem. Da kan det oppst\u00e5 syreangrep som kan f\u00f8re til at kniven ruster. Unng\u00e5 \u00e5 vaske kj\u00f8kkenkniver i oppvaskmaskin. Det har verken knivene eller oppvaskmaskinen godt av. Tr\u00e5dkurvene i oppvaskmaskinen kan bli \u00f8delagt, og oppvaskmiddelet t\u00e6rer p\u00e5 knivseggen. T\u00f8rk av kniven med en myk klut straks etter rengj\u00f8ring.  \n      \n    **Pussing:\u00a0**Skulle det oppst\u00e5 overflaterust, kan den poleres bort ved hjelp av metallpuss eller poleringsgummi. Om du ikke gj\u00f8r det med en gang, kan det oppst\u00e5 dypere rustskader.  \n      \n    **Oppbevaring:\u00a0**Oppbevar knivene p\u00e5 et t\u00f8rt og trygt sted p\u00e5 kj\u00f8kkenet, gjerne i en\u00a0knivblokk, et knivfutteral eller p\u00e5 en\u00a0knivlist. Plasser knivlisten slik at den er utilgjengelig for barn. Sett alltid kniven med ryggen f\u00f8rst mot listen, for ikke \u00e5 skade eggen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "febf440b-f526-436c-860a-a2deaf449c7f"}
+{"url": "https://www.vol.no/nyheter/i/rlbJ3a/finansministeren-aapner-stokmarknes-miljoehavn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00033.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:20Z", "text": "\n\n\nTone Marit S\u00f8rensen 95\u00a020\u00a018\u00a090\n\nOppdatert: l\u00f8rdag 13. mai 2023 kl. 15:41 \n\n\u2013 Dette er en stor anerkjennelse av arbeidet vi gj\u00f8r, sier ordf\u00f8rer Lena Arntzen i ei pressemelding, om at finansminister Trygve Slagsvold Vedum skal foreta den offisielle \u00e5pningen av Stokmarknes milj\u00f8havn.\n\n**Over 120 mennesker kommer fra hele Norge til Hadsel for \u00e5 diskutere kystskogens potensiale som nasjonal ressurs og for \u00e5 \u00e5pne den nye milj\u00f8havna.**\n\nI \u00e5r er det Nordlands tur til \u00e5 v\u00e6re vert for Kystskogkonferansen, og da var det naturlig \u00e5 legge til \u00e5pningen av Stokmarknes milj\u00f8havn, skriver prosjektleder innen n\u00e6ring og utvikling, J\u00f8rgen Henriksen i ei pressemelding.\n\n\n\n### \u2013 Dette er v\u00e5r m\u00e5nelanding, og det skjer n\u00e5\n\n\u2013 Regjeringen vil legge til rette for industriell videreforedling av skog ved \u00e5 utvikle ressursgrunnlaget og forbedre infrastrukturen i skogbruket, og programmet for de to dagene er skreddersydd for \u00e5 f\u00e5 diskutere akkurat hvordan vi i felleskap skal l\u00f8se dette, skriver han.\n\n### Rett signal for utviklingen av milj\u00f8havna\n\nI den anledningen kommer finansminister Trygve Vedum.\n\nMed konferansier Gard Michalsen fra rekrutteringsselskapet Heia Nord-Norge, legges det opp til to dager med faglig mingling og nettverksbygging for fagpersoner innen treindustri, bio\u00f8konomi, investorer, offentlige myndigheter, virkemiddelapparatet, transport og samferdsel.\n\nDet blir ogs\u00e5 paneldebatt p\u00e5 Hurtigrutemuseet for \u00e5 diskutere det gr\u00f8nne industril\u00f8ftet og hvordan Hadsel og Vester\u00e5len kan fortsette \u00e5 ta posisjon for \u00e5 skape nye, gr\u00f8nne arbeidsplasser.\n\n\u2013 Det er en stor anerkjennelse av arbeidet vi gj\u00f8r, n\u00e5r \u00e5pningen av Stokmarknes Milj\u00f8havn og Kystskogkonferansen blir prioritert av finansministeren, sier ordf\u00f8rer i Hadsel, Lena Arntzen.\n\n\n\n### \u00c5pningen koster flere hundre tusen kroner\n\nHun mener dette forteller oss at utviklingen av Stokmarknes Milj\u00f8havn bidrar i arbeidet med \u00e5 n\u00e5 nasjonale m\u00e5l, og at samskaping mellom stat, fylke og kommune er avgj\u00f8rende for \u00e5 lykkes.\n\n\u2013 Hadsel kommune, Hadsel havn og Kystskogbruker gleder seg over at vi f\u00e5r storfint bes\u00f8k, til den n\u00e5 utsolgte \u00e5pningen av havna og Kystskogkonferansen. Vi ser fram til \u00e5 dele anledningen med de p\u00e5meldte, og med alle innbyggere p\u00e5 folkefesten i havna fra den 23. mai, sier Arntzen i pressemeldinga.\n\nPublisert: l\u00f8rdag 13. mai 2023 kl. 15:41  Oppdatert: l\u00f8rdag 13. mai 2023 kl. 15:41 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51c53219-54cf-4618-bc41-cbf4b26e8e1b"}
+{"url": "https://www.berlintips.no/ting-a-gjore/attraksjoner/brandenburger-tor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00491.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:11Z", "text": "Brandenburger Tor, definitivt et av Berlins mest kjente landemerker og navnet p\u00e5 en triumfbue med plassering ved *Pariser Platz*. Triumfbuen er f\u00f8rst og fremst et symbol p\u00e5 fremgang og gjennombrudd, som ved Berlinmurens fall i 1989.\n\nMens Brandenburger Tor tidligere fungerte som et skille mellom \u00d8st- og Vest-Berlin, har den n\u00e5 blitt et uttrykk for gjenforenelse og frigj\u00f8ringen fra kommunismen.\n\n## Anbefalt busstur ved Brandenburger Tor\n\n\n\nOm dere \u00f8nsker \u00e5 kombinere et bes\u00f8k p\u00e5 Brandenburger Tor med andre severdigheter, kan det anbefales \u00e5 booke tur med en av byens Hopp-p\u00e5 hopp-av-busser.\n\n**P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du selv velge n\u00e5r du vil hoppe p\u00e5, og hvor du vil hoppe av. Ta s\u00e5 mange reiser du \u00f8nsker innenfor bestilt tidsrom.\u00a0**\n\nReiseleverand\u00f8ren Get Your Guide har lang erfaring med \u00e5 tilby bussturer og andre organiserte turer i Berlin. Ved \u00e5 bestille gjennom Get Your Guide f\u00e5r du tilgang til bussen innenfor avtalt tidsrom, samt god stemning levert fra kunnskapsrike guider. Du kan kansellere uten ekstra kostnad innen 24 timer f\u00f8r turen starter.\n\nUnderveis kj\u00f8rer bussen blant annet forbi varehuset KaDeWe, Potsdamer Platz, Checkpoint Charlie, Alexanderplatz, Brandenburger Tor og Riksdagsbygningen. Bestill tur her\n\n\n\nBrandenburger Tor fungerte tidligere som hovedinngangen til Berlin, under Berlinmurens tid. Under fallet i 1989 var Brandenburger Tor gjenstand for en livlig feiring for \u00e5 hedre gjenforeningen.\n\nDen ble deretter offisielt \u00e5pnet som gjennomfarts\u00e5re den 22. desember 1989. Skader fra andre verdenskrig, samt \u00f8deleggelser som f\u00f8lge av den \u00f8kte trafikken etter \u00e5pningen gjorde det n\u00f8dvendig med gjennomg\u00e5ende restaurering i 2001 \u2013 2002.\n\n## Brandenburger Tor \u2013 et selvskrevent samlingspunkt\n\n\n\nDet var arkitekten Carl Gotthard Langhans som stod for oppf\u00f8ringen av det nye monumentet i tidlig-klassisistisk stil i perioden 1788 \u2013 1791, etter den originale oppf\u00f8ringen p\u00e5 starten av 1730-tallet. Langhans hentet inspirasjon fra Propylaea, et monument med funksjon som passasje til Acropolis i Athen, som ga grunnlaget for det 65 meter brede, og 28 meter h\u00f8ye bygget.\n\nMonumentet best\u00e5r av seks s\u00f8yler p\u00e5 hver side med 11 meter dype tverrg\u00e5ende bjelker som danner fem passasjer. P\u00e5 toppen rager den tyske \u00f8rn, over det pr\u00f8yssiske jernkorset, og en vogn med den romerske fredsgudinnen Victoria, trukket av fire hester.\n\nPlassen ved Brandenburger Tor er sv\u00e6rt popul\u00e6r rundt midnatt p\u00e5 nytt\u00e5rsaften n\u00e5r over \u00e9n million mennesker samles for \u00e5 f\u00e5 med seg fyrverkeriet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2b9d102-ba0f-4775-b5ba-92f7ddb6effb"}
+{"url": "https://mobildeksel.no/produkt/tilbehor/sportsutstyr-for-mobil/panneband-strikket-mbluetooth-headset", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00362.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:00:03Z", "text": "# Panneb\u00e5nd strikket m/bluetooth headset svart\n\nPanneb\u00e5nd har innebygd tr\u00e5dl\u00f8st bluetooth headset\n\n\nFungerer med alle Bluetooth-enhet slik at du kan lytte til favorittmusikken din, se p\u00e5 film, spille spill eller streame innhold p\u00e5 nettet.\n\nSt\u00f8tte for \u00e5 svare p\u00e5 et innkommende anrop, tilbakeringing,\u00a0 du trenger ikke \u00e5 utsette hendene i kald luft for en samtale lenger\n\nStr\u00f8msparing: Auto str\u00f8msparingsmodus etter 10 sekunder (Hvis ingen enhet er tilkoblet, sl\u00e5r den seg automatisk av etter 5 min etter at den er sl\u00e5tt inn i str\u00f8msparingsmodus).\n\n**Spesifikasjon**:  \nBluetooth-versjon: V4.2  \navstand: opp til 10 meter  \nsnakke tid opptil 6 timer  \nStand-by tid: opptil 350 timer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67a972a2-46c2-4c8e-b51e-d1fb1ad0a548"}
+{"url": "https://www.ht.no/meninger/i/8JErnr/roedt-er-et-parti-i-vekst-der-meningsmangfoldet-beriker-og-styrker-partiet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:26Z", "text": "# R\u00f8dt er et parti i vekst, der meningsmangfoldet beriker og styrker partiet\n\n\n\nOppdatert: mandag 6. februar 2023 kl. 17:14 \n\nDu leser n\u00e5 en meningsartikkel. Den uttrykker skribentens mening.\n\n*Av: Hannah Parschat og Stine Jensine Nordnes, leder og nestleder i R\u00f8dt Harstad.*\n\n**V\u00e5pendebatten i R\u00f8dt** er de siste ukene blitt et tema som opptar R\u00f8dt-medlemmer, R\u00f8dt-politikere og store deler av samfunnet ellers. Den debatten foreg\u00e5r i media, i sosiale medier og i mange uformelle sammenhenger i det ganske land. Debatten foreg\u00e5r selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 innad og utad i R\u00f8dt Harstad, det har leder og nestleder i lokallaget bitt seg merke i. Derfor \u00f8nsker vi \u00e5 komme med noen refleksjoner fra oss, og komme med en oppfordring til de som f\u00f8ler de m\u00e5 ta en stilling i debatten, eller som er usikre p\u00e5 hvilken retning partiet utvikler seg i.\n\n**I R\u00f8dts vedtekter** st\u00e5r det: *\u00abR\u00f8dt skal v\u00e6re en \u00e5pen organisasjon prega av gjensidig respekt, der uenighet blir verdsatt og politikk blir utvikla i et arbeidsfellesskap. Lag og medlemmer skal gj\u00f8re uenighet kjent i partiet for slik \u00e5 bidra til politisk utvikling og et reelt partidemokrati\u00bb.* Partiet verdsetter meningsmangfold og anerkjenner mindretallets syn. Man har pasifister, kommunister, folk langt ut til venstre og de mer moderate. Mennesker som er opptatt av innenriks politikk, eller utenrikspolitikk, de som brenner for lokalpolitikk, og de som er mer opptatte av det nasjonale. Nettopp dette mangfoldet er noe vi setter pris p\u00e5 og mener skal kjennetegne b\u00e5de lokallaget i Harstad, og partiet nasjonalt.\n\n**I R\u00f8dts vedtatte** prinsipper st\u00e5r det per i dag at partiet er imot \u00e5 sende v\u00e5pen til land i krig. En politikk Norge har praktisert gjennomg\u00e5ende siden 1959, og som det var stor enighet om fram til krigen i Ukraina. I det gjeldende arbeidsprogrammet til R\u00f8dt, vedtatt i 2021 for stortingsperioden, st\u00e5r det at de vil *\u00abstanse all v\u00e5peneksport til land i krig, medregnet utenlandsk innblanding i borgerkriger\u00bb.* Dette vil v\u00e6re oppe til diskusjon, og bli stemt over ved landsm\u00f8tet i april 2023. Vi mener at uansett hva utfallet m\u00e5tte bli, m\u00e5 takh\u00f8yde, verdsettelsen av meningsmangfold, og anerkjennelse av mindretallets syn i partiet, vise at partiet verdsetter og *trenger* b\u00e5de de som ved landsm\u00f8tet stemmer for og imot v\u00e5penst\u00f8tte til Ukraina. Vi vokser av \u00e5 lytte til hverandre, vi l\u00e6rer av hverandre, og sammen evner vi \u00e5 belyse kampsakene til venstresida fra mange forskjellige perspektiver. I s\u00e5 m\u00e5te er ikke avgj\u00f8relsen ved landsm\u00f8tet n\u00f8dvendigvis et politisk veivalg for R\u00f8dt. Meningsmangfoldet i partiet vil v\u00e6re like viktig og verdifullt b\u00e5de f\u00f8r og etter selve avstemmingen.\n\n**I Harstad er** dette meningsmangfoldet ogs\u00e5 til stede. Mange kan f\u00f8le seg usikre, presset til \u00e5 mene noe om et tema man f\u00f8ler man ikke har tilstrekkelig informasjon om. Andre har allerede landet p\u00e5 hvorvidt de er for eller imot. Debattklimaet er ganske overopphetet for tiden, og mange vegrer seg for \u00e5 ytre seg, i frykt for reaksjoner b\u00e5de fra partikamerater og samfunnet ellers. Vi mener at dette er uheldig. Vi har muligheten til \u00e5 lytte p\u00e5 hverandres meninger, ha gode konstruktive debatter og bruke meningsmangfoldet til \u00e5 styrke og berike partiet.\n\n**Som leder og** nestleder har vi to helt forskjellige innfallsvinkler til partiet. Uten at vi har tatt en uavhengig \u00abtemperaturm\u00e5ling\u00bb, er det tydelig at v\u00e5re interesseomr\u00e5der er forskjellige. Vi er begge enige om at vi st\u00f8tter Ukrainas legitime motstandskamp, og vi ford\u00f8mmer begge Russlands brutale krigf\u00f8ring, og \u00f8nsket om en raskest mulig fred. Selv om vi har forskjellige meninger rundt v\u00e5pensp\u00f8rsm\u00e5let, opplever vi at gjennom diskusjoner og refleksjoner der vi lytter til hverandre, kan vi lettere forst\u00e5 hverandres perspektiver og standpunkter, ogs\u00e5 i vanskelige saker som denne v\u00e5pendebatten.\n\n**Hannah (avtroppende lokallagsleder)** er opptatt av internasjonale sp\u00f8rsm\u00e5l, antirasisme, og kampen mot kapitalisme og imperialisme, i tillegg til distriktspolitikk og velferdspolitikk. Hun definerer seg selv som pasifist og m\u00f8rker\u00f8d. I hennes \u00f8yne er krigen b\u00e5de en russisk angrepskrig mot det Ukrainske folket og folkeretten, men ogs\u00e5 en stedfortrederkrig mellom NATO/Vesten og Russland, der begge har geopolitiske interesser i denne krigen, og der hensyn til den ukrainske befolkningen skyves til side. Hun er imot v\u00e5penst\u00f8tte fra Norge til Ukraina da hun mener dette er med p\u00e5 \u00e5 forlenge og eskalere krigen, og mener at fred oppn\u00e5s gjennom v\u00e5penhvile og forhandlinger. For hver dag krigen forlenges, forlenges lidelsene til det ukrainske folket, og gjenoppbyggingsarbeidet blir oms\u00e5 mer uoverkommelig.\n\n**Stine (avtroppende nestleder)** definerer seg selv som moderat, kanskje noen vil kalle henne lyser\u00f8d. Hun kom inn i partiet for \u00e5 kjempe kampen mot forskjells Norge. Hun kom inn i R\u00f8dt Harstad med brennende engasjement for helse og velferd, og som psykiatrisk sykepleier er dette et naturlig interesseomr\u00e5de. Lik behandling uavhengig av hvor du bor i Norges land er et av Stine sine fokusomr\u00e5der. Hun er interessert i dette b\u00e5de lokalt og nasjonalt. Har ogs\u00e5 interesser p\u00e5 omfordeling og \u00e5 bekjempe fattigdom, og styrke det offentlige helsevesen. Hun ser begge sidene i debatten om v\u00e5pen, og synes det er utfordrende \u00e5 ta en direkte stilling i v\u00e5pensp\u00f8rsm\u00e5let da ingen vet hva som er riktig f\u00f8r i etterkant. Men er \u00e5pen om at hvis hun m\u00e5tte stemme for eller imot, s\u00e5 ville stemmen v\u00e6rt ja til \u00e5 sende v\u00e5pen, men at man ogs\u00e5 setter et h\u00f8yere press p\u00e5 \u00e5 jobbe for samtaler og forhandlinger.\n\n**Vi kan med** h\u00e5nda p\u00e5 hjertet si at vi gjennom en god dialog og godt samarbeid har p\u00e5virket og nyansert hverandres politiske synspunkter, og opplever at dette utelukkende har styrket v\u00e5re personlige bidrag til partiet og politikken. Et godt eksempel er at Stine f\u00f8rst tenkte at v\u00e5pen m\u00e5 vi jo kunne sende til Ukraina da de trenger dette for \u00e5 forsvare sitt eget land, jamf\u00f8r prinsippene til FN om nasjonal selvr\u00e5derett og prinsippet mot angrepskrig. Men gjennom diskusjoner med blant annet Hannah som ser p\u00e5 det hele fra et annet perspektiv, s\u00e5 f\u00e5r Stine en forst\u00e5else av at debatten rundt v\u00e5penst\u00f8tte til Ukraina er st\u00f8rre enn bare dette ene sp\u00f8rsm\u00e5let. Det er mer som h\u00f8rer til denne debatten p\u00e5 begge sider. Det er blant annet historie aspekter mellom NATO og Russland, det er et ansvar i forhold til fredsarbeid p\u00e5 globalt niv\u00e5, og ikke minst s\u00e5 er det medmennesker p\u00e5 begge siden av krigen. Og Hannah har selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 m\u00e5ttet revurdere egne standpunkter og sette disse opp mot Stine sine. Noe som har f\u00f8rt til et nytt syn p\u00e5 de enorme ringvirkningene krigen har, ogs\u00e5 p\u00e5 land og folk som ikke er direkte involvert i krigen.\n\n**Slike refleksjoner f\u00e5r** vi ikke ved \u00e5 g\u00e5 til angrep mot hverandre til tross for at vi ikke er enige om alt. Gode debatter og refleksjoner f\u00e5r vi ved \u00e5 v\u00e6re respektfulle og lytte, og v\u00e6re \u00e5pen for hverandres meninger \u2013 noe som igjen understreker viktigheten av meningsmangfold i partiet.\n\n**Vi opplever at** v\u00e5re forskjellige synspunkter og perspektiver bidrar til \u00e5 berike hverandre politisk. Vi har forskjellig bakgrunn, forskjellige livsl\u00f8p og interesser, og derav fokuserer vi selvf\u00f8lgelig p\u00e5 forskjellige aspekter, ogs\u00e5 i sp\u00f8rsm\u00e5let rundt v\u00e5penst\u00f8tte til Ukraina. V\u00e5re forskjellige interesseomr\u00e5der og perspektiver gj\u00f8r ogs\u00e5 at vi kan favne bredt, ta opp mange politiske saker p\u00e5 ulike niv\u00e5, og utvikle nyanserte politiske standpunkter. Uansett hva utfallet ved neste landsm\u00f8te blir, er verdien av mangfoldet i partiet like viktig. Derfor mener vi det er viktig \u00e5 fokusere p\u00e5 hvordan vi beriker hverandre, og ikke minst, informerer og styrker, hverandre og partiet.\n\n**Vi h\u00e5per dette** kan v\u00e6re et tankekors til v\u00e5re medlemmer. Og s\u00e5 m\u00e5 vi minne om at uansett om man er for, imot, eller usikker rundt v\u00e5pensp\u00f8rsm\u00e5let, s\u00e5 er det viktig \u00e5 engasjere seg i lokallaget. Vi \u00f8nsker at flere deltar aktivt i \u00e5 forme lokallaget og partiet sin politikk. Dette gjelder b\u00e5de i denne saken og alle andre saker som opptar oss\\!\n\nPublisert: mandag 6. februar 2023 kl. 17:10  Oppdatert: mandag 6. februar 2023 kl. 17:14 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87208321-037e-41ab-ae94-6a996b77ea1e"}
+{"url": "https://monka.no/leker-for-barn/kreativitet/superheltkostyme/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:42Z", "text": "# Superheltkostyme\n\n249,00\u00a0kr\n\nTo varianter prinsessekapper med hette. Kantet med skinnende s\u00f8lvb\u00e5nd med s\u00f8lvkrone p\u00e5 ryggen eller i gullskimrende tyll . Kappene har borrel\u00e5slukking i halsen og er smarte fordi de er s\u00e5 fleksible. Tilbeh\u00f8ret kan varieres etter anledningen og de kan bruke\n\nSuperdupert sett for superhelter\\!\n\nSett med vendbar kappe, maske og mansjetter. Mye brodert dekor og fine detaljer. Stil.ig st\u00e5krave. Alle deler kan brukes p\u00e5 begge sider, den ene har bl\u00e5 bunnfarge, den andre er gullfarget\n\nSt\u00f8rrelse: 64 cm lang, ca 4-7 \u00e5r\n\nMateriale: Polyester\n\nDesign: Den Goda Fen\n\nProduksjonsland: Kina\n\nVasker\u00e5d: H\u00e5ndvask, dryppt\u00f8rkes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18082077-217b-4cda-8945-816077c76cad"}
+{"url": "https://nordanro.no/fronter?concept-category=nordanro-nye-fronter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:20Z", "text": "# Fronter\n\nVi har et stort utvalg av fronter i forskjellige stiler og farger. Kj\u00f8kkenfrontene og skapfrontene v\u00e5re passer for hele boligen. Hvilken stil har du, og hvilken f\u00f8lelse vil du skape p\u00e5 kj\u00f8kkenet, oppbevaringsplassen eller vaskerommet? En minimalistisk f\u00f8lelse med rene, skarpe linjer? Retrof\u00f8lelse med varme, m\u00f8rke toner? En naturlig f\u00f8lelse med blandede trestrukturer? Eller kanskje heller du mer mot det klassiske, levende landkj\u00f8kkenet? Nedenfor finner du alle frontene v\u00e5re, inndelt i de tre kj\u00f8kkenl\u00f8sningene **Nordanro Premium, Nordanro Flex** og **Nordanro Nye Fronter.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d47f52ca-6553-4afc-9918-f694543450ff"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/den-norske-skipsdesignerens-glassfiberhytter-skal-lokke-turister-ut-i-norsk-natur/438424", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:24Z", "text": "# Den norske skipsdesignerens glassfiberhytter skal lokke turister ut i norsk natur\n\n\n\nBirdbox skal kunne st\u00f8pes p\u00e5 ekslusive omr\u00e5der med mindre inngrep i naturen enn tradisjonell grunnst\u00f8ping. Hytta skal st\u00e5 p\u00e5 fire s\u00f8yler.Foto: Livit\n\n\n\nStore, sotede viduer skal gi fin utsikt uten innsyn.Foto: Livit\n\n\n\nLivit ser for seg at flere Birdbox-enheter kan kombineres til st\u00f8rre hyttelandsbyer.Foto: Livit\n\n\n\nBirdbox er kledd med ullfilt innvendig og har detaljer av eik. Seng er det ogs\u00e5 plass til.Foto: Livit\n\n\n\nLivit vil starte produksjonen i sommer.Foto: Livit\n\nMathias KlingenbergJournalist\n\n29\\. mai 2018 - 19:00\n\nTorstein Aa er designeren bak de innovative og prisbel\u00f8nte skipene Vision of the Fjords og Future of the Fjords. Aas nyeste prosjekt skal imidlertid ikke flyte p\u00e5 vann, men boltes i fast landskap ved hjelp av fire jerns\u00f8yler.\n\nHytte-prosjektet heter Birdbox er det f\u00f8rste produktet til selskapet Livit, som foruten Aa best\u00e5r av Asbj\u00f8rn Reksten Stigedal og Espen L\u00f8b\u00f8 Solhaug.\n\n\n\nBirdbox er kledd med ullfilt innvendig og har detaljer av eik. Seng er det ogs\u00e5 plass til. *Foto: \u00a0Livit*\n\nBirdbox utformes i glassfiber, et materiale Aa ogs\u00e5 bruker i skipsproduksjon. Materialet skal v\u00e6re robust nok til \u00e5 t\u00e5le alle v\u00e6rforhold. Store, sotete vinduer med dobbelt glass skal s\u00f8rge for gode utsiktsmuligheter uten innsyn.\n\n\n\n\u2013 Om \u00e9n person har d\u00e5rlig lyd, blir videom\u00f8tet en d\u00e5rlig opplevelse\n\nTanken er nemlig at hyttene for eksempel kan plasseres p\u00e5 steder med ekstra tiltalende utsikt, men hvor forholdene ikke tillater at man setter opp en konvensjonell hytte. \u00a0\n\n\u2013 Hyttene skal medf\u00f8re s\u00e5 lite inngrep som mulig, s\u00e5nn at man ikke skal kunne se at hytta har v\u00e6rt der dersom den fjernes. Det kan gj\u00f8re det mer aktuelt \u00e5 f\u00e5 satt opp Birdbox p\u00e5 ekstremt fine, vernede plasser, sier Aa til TU.\n\n  - **S\u00f8k opp din sjef: Sjekk hva sjefene i norsk byggebransje tjener**\n\n### Vakuuminjisering\n\nGlassfiberskroget produseres ved hjelp av vakuuminjisering.\n\n\u2013 Man legger en glassfiberduk p\u00e5 et bord, med en kjerne om \u00f8nskelig. Deretter dekker man dette og kobler p\u00e5 vakuum. S\u00e5 kobler man p\u00e5 resin (harpiks) som fyller plata, forteller Aa.\n\n**Hytta kommer i to forskjellige st\u00f8rrelser, den ene med en grunnflate p\u00e5 2,2 ganger 3 meter, den andre p\u00e5 2,4 ganger 5,1 meter. Den st\u00f8rste av hyttene har en enkel kj\u00f8kkenmodul. I denne skal det v\u00e6re mulig \u00e5 legge inn en vask dersom det er vann i n\u00e6rheten, forteller Aa.**\n\nTaket skal kunne dekkes av solceller. Dersom det er konvensjonelt str\u00f8mnett i omr\u00e5det, skal man ogs\u00e5 kunne legge inn dette, if\u00f8lge Aa.\n\n  - **Se bildene: Byggeprosjektet har holdt p\u00e5 i 136 \u00e5r - ny teknologi skal f\u00e5 det i havn**\n\n\n\nTorstein Aa. *Foto: \u00a0Livit*\n\n### \u2013 Flere interessenter\n\nSelskapet har ogs\u00e5 designet et separat komposteringstoalett, samt l\u00f8sninger for en utvendig dusj som utnytter regnvann eller elvevann i n\u00e6rheten.\n\n\u2013 Toalettet er separat slik at man kan tilpasse disse fasilitetene ut ifra kundens behov, forteller Aa.\n\n**Hyttene, som produseres i fabrikk f\u00f8r de fraktes ut der de skal st\u00e5, er n\u00e5 klare for salg. Aa forteller at de har f\u00e5tt flere henvendelser av interesserte. Han vil ikke r\u00f8pe prisen p\u00e5 hyttene, men sier at den vil variere ut ifra konfigurasjonen. Selskapet henvender seg spesielt mot bedriftsmarkedet.**\n\n\u2013 Dette er et high-end produkt, hvor hver minste detalj skal v\u00e6re gjennomtenkt. Det skal v\u00e6re en eksklusiv opplevelse, sier Aa.\n\n\n  - **Se bildene fra Lindesnes:\u00a0Her bygges verdens st\u00f8rste undervannsrestaurant**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8397f050-ba26-4a2a-9d7d-ac9a6ea447c9"}
+{"url": "https://www.vvsguiden.no/post/gjor-badet-smartere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:19Z", "text": "# Fem l\u00f8sninger som gj\u00f8r badet smartere\n\n**Sittevennlig oppbevaring, hyller p\u00e5 veggene og oppfinnsom belysning er noen av l\u00f8sningene som gj\u00f8r badet smartere. \u00c5 planlegge for et praktisk og trivelig bad handler om \u00e5 utnytte overflatene maksimalt. Men hvordan skal man tenke? **\n\n  \n**Vedum lister opp fem smarte l\u00f8sninger p\u00e5 badet som utnytter rommet uten \u00e5 fire p\u00e5 stilen. **\n\n**I tillegg forteller Vedums designansvarlig, Jenny Andersson, om sine favoritter i det moderne badet.**\n\n\n\nFamilieeide Vedum Kj\u00f8kken & Bad har over 100 \u00e5rs erfaring med innredning til de Skandinaviske hjem. Dette merkes ikke minst p\u00e5 de mange smarte l\u00f8sninger som finnes \u00e5 velge mellom, n\u00e5r nye baderom vokser frem.\n\n  \n\nI tillegg til at Vedum skaper prisbel\u00f8nte m\u00f8bler til badet, handler arbeidet mye om \u00e5 finne kloke l\u00f8sninger som gj\u00f8r rommet nyttig. De siste \u00e5rene har badet f\u00e5tt en stadig viktigere rolle i det moderne menneskets liv. Det er her vi starter og avslutter dagen, med en omsorgsfull rutine eller kanskje et avslappende bad. Mange av Vedums kunder vitner om at badet har blitt et rom med plass til ettertanke og restitusjon.\n\n  \n \u2013 N\u00e5r badet spiller en stadig st\u00f8rre rolle i livene v\u00e5re \u00f8ker ogs\u00e5 behovet for praktiske l\u00f8sninger. Overskap som tilbyr mye smart oppbevaring, og \u00e5pne, inspirerende vegghyller gir oss ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 innrede vakkert. P\u00e5 badet er det faktisk ofte innsiden som regnes, selv om vi selvsagt steller v\u00e5rt ytre der. Jeg merker at mange ettersp\u00f8r smart oppbevaring som er enkel \u00e5 rengj\u00f8re. Derfor vil jeg sl\u00e5 et slag for skjult oppbevaring med flere funksjoner \u2013 som en skuff med belysning eller stikkontakt, sier Jenny Andersson, designansvarlig i Vedum.\n\n  \n**Fem smarte l\u00f8sninger for det kloke badet**\n\n**1. Oppbevaring p\u00e5 veggene** Badet tilbyr ikke sjeldent alt for lite oppbevaring, og mulighetene er ogs\u00e5 ofte begrensede. Men det finnes smarte grep \u00e5 ta\\! For eksempel \u00e5 utnytte omr\u00e5det over toalettet til ekstra oppbevaring, eller sette opp hyller over toalettet eller toalettd\u00f8ren. Utover at det blir mer oppbevaringsplass, s\u00e5 er vegghyller fine for den som vil style badet med for eksempel en gr\u00f8nn plante, eller et duftlys. Win-Win\\!\n\n  \n**2. Mer el i skap og skuffer** Stadig flere elektriske artikler finner veien inn i v\u00e5re bad. Derfor er det smart \u00e5 tenke seg om rundt plassering av str\u00f8muttak. Det \u00e5 gjemme dem i skapets skuff eller speilskap, gj\u00f8r oppbevaringen praktisk og multifunksjonell. Og n\u00e5r vi f\u00f8rst snakker om det, sats gjerne p\u00e5 skuffebelysning\\! Det gj\u00f8r det lettere \u00e5 finne sakene dine, spesielt p\u00e5 m\u00f8rke og tr\u00f8tte morgener.\n\n  \n**3. Knott av knottene** \u00c5 skape enhetlighet og harmoni p\u00e5 badet kan noen ganger f\u00f8les vanskelig. En enkel og overraskende effektivt m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 til dette p\u00e5, er \u00e5 bruke samme knott p\u00e5 baderomsm\u00f8belet som p\u00e5 vegger, til h\u00e5ndduker eller lignende. Ofte er knottene enkle \u00e5 feste p\u00e5 veggen med en skrue, og resultatet blir b\u00e5de fint og stilrent.\n\n  \n**4. Sittevennlig oppbevaring** Sl\u00e5 degg ned\\! Sittebenken er trendsikker og komfortabel i ett. En perfekt l\u00f8sning for mange av hjemmets rom, ogs\u00e5 p\u00e5 badet. Sittebenken er for eksempel perfekt for oppvaring av baderomstekstiler, rengj\u00f8ringsmidler eller hvorfor ikke h\u00e5rf\u00f8ner og barberingsutstyr, som ellers tar mye plass i baderomsskapet. Sittebenkens lengde kan variere etter baderommets forutsetninger.\n\n  \n**5. Det lille badet** \u00c5 innrede det lille badet kan v\u00e6re vanskelig, men det finnes mange smarte id\u00e9er \u00e5 bli inspirert av. Velg gjerne en grunnere kommode. Den gir fremdeles god oppbevaring, men tar mindre gulvplass. Planlegg for vegghyller der det finnes plass, eller kanskje takhengte kurver. En tommelfinger-regel er \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 holde gulvet s\u00e5 rent som mulig, og i stedet la det lille badet vokse i h\u00f8yden.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bacb828c-7d1a-4d98-96cf-5481e005c5f3"}
+{"url": "https://kremmerhuset.no/kjokken/bokser/knekkebrodboks-ivo-svart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:11:31Z", "text": "Denne lekre knekkebr\u00f8dboksen, den s\u00f8teste m\u00e5ten \u00e5 oppbevare knekkebr\u00f8d\\! Med sitt lekne design gir denne boksen et morsomt preg p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken din. Organiser knekkebr\u00f8det ditt med stil og la aldri snacktiden bli kjedelig igjen\\!\n\n\u00a0\nT\u00f8rkes av med fuktig klut\n\n20 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d62a869a-50e4-4e9b-b590-b69f3ab290f6"}
+{"url": "https://www.gamer.no/artikler/gamefraym-tilbake-i-foringen-etter-en-kanondag-i-telialigaen/502872", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00491.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:48Z", "text": "# Telialigaen - Playerunknown's Battlegrounds\n\n## GameFraym tilbake i f\u00f8ringen etter en kanondag i Telialigaen\n\nSamtidig gikk Apeks p\u00e5 en kjempesmell.\n\n\n\n\n\nAndreas Klebo-Espe \n\nPublisert 18. nov 2020 kl. 09:33\n\nGameFraym ble den store kongen i tirsdagens nest siste PUBG-runde i Telialigaen. Laget virket n\u00e6rmest ustoppelig p\u00e5 veien mot tre f\u00f8rsteplasser p\u00e5 fem kamper, og som Aleksander \u00abTekkerZ\u00bb Handeland forteller kunne det fort blitt nok en seier.\n\n\u2013 Jeg synes vi spilte bra i dag og gj\u00f8r de rette valgene. Vi burde egentlig ha vunnet fire kamper i dag, men vi gj\u00f8r tullefeil p\u00e5 slutten som gj\u00f8r at vi taper. Vi tok oss sammen og vant de to siste og jeg vil si meg godt forn\u00f8yd med dagens poenghenting.\n\nMed hele 82 poeng, den beste prestasjonen fra noe lag denne sesongen, rykket GameFraym rett opp p\u00e5 tabelltopp \u2013 mye hjulpet av en total kollaps fra Apeks.\n\n**Du kan se PUBG i Telialigaen p\u00e5 Twitch-kanalen til Gamer.no. Neste og siste serierunde spilles fra klokken 19:00 f\u00f8rstkommende tirsdag.**\n\n### \u2013 Tror vi skal klare \u00e5 hale i land seieren\n\n\n\nKalasrunden til GameFraym kommer etter noen uker med blandede resultater for den regjerende mesteren. Som \u00abTekkerZ\u00bb forteller til Gamer.no har det handlet om \u00e5 spille mer konsentrert gjennom hver kamp, men han innr\u00f8mmer ogs\u00e5 at PUBG-gudene var p\u00e5 deres side.\n\n\u2013 Vi gj\u00f8r f\u00e6rre feil tidlig i kampene og er mer skjerpa mot slutten. Jeg vil ogs\u00e5 si at vi var litt heldige noen av kampene, men jeg synes vi fortjener \u00e5 f\u00e5 noen sirkler n\u00e5 som Apeks og Celestial har lekt seg med sirklene i tre uker, sier Handeland med smil om munnen.\n\nN\u00e5 venter Telialigaens aller f\u00f8rste superuke i PUBG, med femten kamper spilt over tre dager. \u00abTekkerZ\u00bb tror i utgangspunktet at det kan bli hakket for mange kamper, men tror han og lagkameratene skal sikre nok en seier.\n\n\u2013 Tror Apeks kommer sterkere tilbake neste uke og mer forberedt, men jeg tror vi skal klare \u00e5 hale i land seieren om vi fortsetter som i dag, Synes egentlig at det er litt for mange kamper, men det kommer jo til \u00e5 bli ekstra spennende n\u00e5 den siste uken, avslutter Handeland.\n\n**LES OGS\u00c5: To klare forh\u00e5ndsfavoritter til PUBG-h\u00f8sten i Telialigaen \u00bb**\n\n### \u2013 Total kollaps\n\n\n\nMens GameFraym lekte seg i toppen ble det en helsvart dag for laget som ledet f\u00f8r tirsdagens kamper. Apeks fikk ingen ting til \u00e5 stemme, og haltet over m\u00e5lstreken med kun 11 poeng og tredjeplass p\u00e5 tabellen \u2013 ett poeng bak Celestial.\n\n##### Anmeldelse: Playerunknown's Battlegrounds **\n\n\u2013 Jeg vet ikke hva som gikk galt, for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig. De dagene her skjer, og det er jo helt klikk. Er nesten like godt gjort som \u00e5 f\u00e5 80 poeng, s\u00e5 jeg synes egentlig det skal hylles mer enn GameFraym sin dag, konstaterte Erik \u00abSimsy\u00bb Gravrok da det hele var over.\n\nMed en uke igjen til Telialigaen skal avgj\u00f8res har gutta dermed en jobb \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 rettet opp skuta. If\u00f8lge \u00abSimsy\u00bb handler det om justeringer b\u00e5de i og utenfor spillet, og som Apeks-spilleren p\u00e5peker er det enda fullt mulig \u00e5 hente inn GameFrayms forsprang p\u00e5 35 poeng.\n\n\u2013 Man glemmer ikke s\u00e5nn her. Man tar grep. Det er sm\u00e5 interne greier som egentlig er gitt \u2013 b\u00e5de i og utenfor spillet. Det er total kollaps og veldig mange er misforn\u00f8yde, men det blir jo ekstra spennende, legger Gravrok til.\n\n**Avslutningen p\u00e5 PUBG-sesongen skjer neste uke, med 15 kamper spilt over tre dager. Det hele starter tirsdag 24. november klokken 19:00, og du kan f\u00f8lge runden direkte p\u00e5 Twitch-kanalen til Gamer.no.**\n\n\n\n## PUBG byr p\u00e5 gjensyn med spillets aller f\u00f8rste kart\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c6a4e8f-bfd1-4398-b9c4-e1d173902713"}
+{"url": "https://jackfilmbyra.no/Hvem-star-bak-Jack", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:09:01Z", "text": "# Hvem st\u00e5r bak Jack?\n\n  \n**Magnus Mork** (f. 1978) er filmskaper. Han har en bachelorgrad fra Royal Holloway i London med vekt p\u00e5 manus, og har ogs\u00e5 regiutdannelse fra Filmh\u00f6gskolan i G\u00f6teborg (n\u00e5 Akademin Valand). Siden februar 2017 har han drevet produksjonskollektivet Alternativet Produksjon AS sammen med filmskaperne Guro Bruusgaard, Katja Eyde Jacobsen og Mariken Halle. Hans kortfilmer har vunnet en rekke priser og er vist ved internasjonale festivaler som Berlinale og Sundance.  \n  \n**Cato Fossum** (f. 1975) har jobbet som filmformidler siden 2011. Han har arbeidet som programmerer og katalogredakt\u00f8r for Troms\u00f8 Internasjonale Filmfestival, Kortfilmfestivalen, Oslo Pix og flere andre festivaler. I tillegg har han jobbet for Norsk filmklubbforbund, tatt initiativ til Godlia filmfest (2013-2014) og bidratt til publikasjoner som wuxia, Montages og Z filmtidsskrift.  \n  \n**Guro Bruusgaard** (f. 1977) er utdannet ved Nordland Kunst- og Filmfagskole og Filmh\u00f6gskolan i G\u00f6teborg. Bruusgaard virker som regiss\u00f8r, produsent, manusforfatter og klipper. I 2017 startet hun Alternativet Produksjon AS sammen med Katja Eyde Jacobsen, Mariken Halle og Magnus Mork, og med dette selskapet har hun produsert og regissert spillefilmen *HAN* som hadde kinopremiere v\u00e5ren 2021. Hun er fast veileder ved Nordland Kunst- og Filmh\u00f8gskole i Kabelv\u00e5g.  \n  \n**Marin H\u00e5skjold** (f. 1993) er en norsk kunstner og filmskaper, utdannet ved Nordland Kunst- og Filmh\u00f8gskole. Marin har laget kortfilmen *I kveld er det lov \u00e5 v\u00e6re mann* (2017), kunstfilmen Talkshow (2020) og kortfilmen *Hva er en kvinne?* (2020) som vant pris for beste norske film under Minimalen Kortfilmfestival i 2021 og var den mest sette filmen p\u00e5 aftenposten.no i 2020 med over 100.000 visninger. Hun er n\u00e5 i utvikling av filmen *Hekser* om hekseprosessene i Finnmark p\u00e5 1600-tallet.\u00a0  \n  \n**Knut \u00c5sdam** (f. 1968) er kunstner og filmskaper. Verkene hans har blitt vist bredt internasjonalt, med omfattende presentasjoner blant annet ved Veneziabiennalen, Tate Modern, Tate Britain, Ps1/MOMA og diverse filmfestivaler og kinoer. I 2007 viet Rotterdam internasjonale filmfestival et eget fokus til \u00c5sdams filmer og videoer b\u00e5de i filmprogram, i utstillingsrom og i offentlige rom. Han er aktuell med et fem\u00e5rs-filmprosjekt fra Oslo, basert p\u00e5 fem uavhengige kapitler, som n\u00e5 er i sitt andre innspillings\u00e5r.  \n  \n**Mariken Halle** (f. 1982) er utdannet ved Nordland Kunst- og Filmfagskole og Akademin Valand i G\u00f6teborg. Uteksaminert fra Valand med langfilmen *Kanskje i morgen* (2011) laget sammen med Clara Bod\u00e9n. Drev selskapet Vapen och Dramatik sammen med billedkunstner Ronja Svenning Berge og filmskaper Clara Bod\u00e9n og laget sammen med dem langfilmen *Verden venter* (2014), dokumentaren *Lgh+bil+allt jag har och \u00e4ger* (2014) samt kortfilmer, b\u00f8ker og utstillinger i perioden 2011-2014. Hun har fra 2017 v\u00e6rt del av Alternativet Produksjon i Oslo, og hennes nyeste filmer *Vi er her n\u00e5* (2020) og *Uteskolen* (2023) lages sammen med dem.  \n  \n**Katja Eyde Jacobsen** (f. 1978 i Oslo) er filmskaper og produsent, utdannet ved Den norske filmskolen og den tsjekkiske filmskolen FAMU. Hun har v\u00e6rt rektor ved Nordland Kunst- og Filmh\u00f8gskole siden 2016, og har der bygget opp et nytt filmstudium i krysningspunktet mellom billedkunst og film sammen med andre akt\u00f8rer i feltet. Jacobsen startet i 2017 produksjonskollektivet Alternativet Produksjon AS sammen med Guro Bruusgaard, Mariken Halle og Magnus Mork, og hennes nyeste film *Det annet kj\u00f8nn* lages sammen med dem. Hun har tidligere laget en rekke kortfilmer og en spillefilm.  \n  \n**Lene Berg** (f. 1965) er utdannet filmregiss\u00f8r ved Dramatiska Institutet i Stockholm og har regissert fire langfilmer, samt et antall kortere filmer, mange av dem i s\u00e5kalte hybride sjangre. Berg arbeider ogs\u00e5 i andre medier, f\u00f8rst og fremst foto, collage og tekst, og har laget arbeider for s\u00e5 vel museer og gallerier, som for kino, bok og offentlige rom. Hun har holdt en rekke utstillinger i inn- og utland og deltatt ved flere internasjonale m\u00f8nstringer, som Manifesta (2010) og Sydney-biennalen (2008). Hennes siste produksjon, den selvbiografiske filmen *False Belief*, hadde premiere under Berlin internasjonale filmfestival i 2019. Lene presenterte utstillingen \"Fra far\" under Festspillene i Bergen i 2022.\u00a0  \n  \n**Ellen Ugelstad** (f. 1973) er en norsk filmskaper, utdannet ved Universitetet i Oslo, Academy of Art University i San Francisco og Oslo fotokunstskole. Hun er blant annet kjent for\u00a0*Indian Summer \u2013 Du skal ha gode nerver for \u00e5 v\u00e6re indianer* (2011), samt dokumentaren Making Sense Together, og kortfilmene Den gr\u00f8nne dalen og Wonders Beneath the Sea. Filmene hennes er vist og utstilt p\u00e5 en rekke festival og institusjoner. Hun jobber n\u00e5 med hybridfilmen The Recovery Channel som lanseres p\u00e5 kino i 2023. Ellen Ugelstad driver produksjonsselskapet Twentyone Pictures og sitter i styret til NFR (Norske Filmregiss\u00f8rer).\u00a0  \n  \n**Camilla Figenschou** (f. 1978) er en norsk filmskaper, utdannet ved Nordland kunst- og filmh\u00f8gskole, Konstfack i Stockholm og Universidad del Cine i Buenos Aires. Hun jobber prim\u00e6rt med fotografi og fortellende film hvor fiktive karakterer plasseres i virkelige omgivelser. Filmografien hennes inkluderer *Det begynte \u00e5 bli ingen natt*, *\u00c5 \u00e5pne \u00e5 se*, *Pil og bue*, *Tauba* og *N\u00e5 er jeg her, jeg ogs\u00e5*.\u00a0  \n  \n**Thomas \u00d8stbye** (f. 1978) er kunstner og filmskaper. Fimene hans kombinerer ofte akutte politiske temaer med refleksjoner over dokumentarisme som form og metode. Thomas er kjent for filmer som *Human*, *Imagining Emanuel*, *Out of Norway*, *Dr\u00f8mme kan du gj\u00f8re senere* og *Ting*. I 2021 og -22 har han laget to filmer i en trilogi om klimasp\u00f8rsm\u00e5l: *Enhver har rett til* og *Sivil ulydighet*. Han jobber ogs\u00e5 med \u00e5 utvikle langfilmen *Samfunnet* og driver sitt eget produksjonsselskap PlymSerafin.\u00a0  \n  \n**Ane Hjort Guttu** (f. 1971) er kunster og har de siste \u00e5rene arbeidet mest med bevegelige bilder. Arbeidene hennes er kj\u00f8pt av, vist og stilt ut ved en rekke filmfestivaler og institusjoner. De diskuterer ofte temaer som makt, frihet, klasse og representasjon. Hun har laget filmer som *Frihet forutsetter at noen er fri* (2011), *Dette er ingen steder* (2014) og *Tiden g\u00e5r* (2015), presentert ved Festspillene i Bergen i 2015 der Ane var festspillkunstner. Hennes seneste film *Manifest* hadde premiere ved filmfestivalen i Rotterdam i 2020. I 2023 lanserer hun langfilmen *Voice* p\u00e5 kino.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c3472ea-ff26-4325-8a85-cf1bfba5e104"}
+{"url": "https://www.vvskupp.no/bathlife/927888/bathlife-stimma-dusjbatteri-messing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:44Z", "text": "**Bathlife Stimma Dusjbatteri**\n\n\u00a0\nDusjbatteri Bathlife Stimma er et moderne trykkbalansert batteri med et heftig design som passer til de fleste badekar. Materialvalget er av h\u00f8yeste kvalitet. Batteriet kan installeres enten som 150 cc eller 160 cc med medf\u00f8lgende eksenter som f\u00f8lger med. Velg mellom fargene krom, mattsvart og messing. Passer godt med dusjsett Sorla fra Bathlife om dere \u00f8nsker et helt sett med dusjbatteri og dusjsett.\n\n\u00a0\n  - Varemerke: Bathlife\n  - Art.Nr.: STM 012 MDE PGPG CS\n  - Serie: Stimma\n  - Bredde: 289 mm\n  - Dybde: 89 mm\n  - H\u00f8yde: 60 mm\n  - Type: Dusjbatteri\n  - Farge: Messing\n  - Termostat: Ja\n  - H\u00e5nddusj: Nei\n  - Dusjtilkobling: G 1/2\n  - Grep: To-greps blander\n  - CC-m\u00e5l: 150 mm\n\n###### Om VVSkupp.no\n\nVVSkupp.no er stolt av \u00e5 v\u00e6re Norges ledende nettbutikk innen salg av baderomsprodukter, kj\u00f8kkenutstyr og VVS til b\u00e5de privat- og bedriftsmarkedet. Vi har et vareutvalg p\u00e5 over 70 000 produkter og et dedikert team p\u00e5 11 ansatte som i 2022 betjente over 30 000 kunder.\n\n\u00a0\nVi legger stor vekt p\u00e5 kvalitet og sikkerhet, og f\u00f8lger derfor alle gjeldende offentlige forskrifter og normer. Dette sikrer at alle produktene i v\u00e5r nettbutikk er grundig testet og godkjent for bruk under norske forhold. Ved \u00e5 oppfylle disse standardene sikrer vi v\u00e5re kunder trygghet og tillit til produktene de velger fra VVSkupp.no.\n\n\u00a0\n\nVi forplikter oss ogs\u00e5 til \u00e5 overholde den norske Kj\u00f8psloven slik at v\u00e5re kunder kan v\u00e6re trygge p\u00e5 at deres rettigheter ivaretas ved kj\u00f8p hos VVSkupp.no. Vi er opptatt av \u00e5 skape en problemfri handleopplevelse og st\u00e5r alltid klare til \u00e5 h\u00e5ndtere eventuelle utfordringer eller sp\u00f8rsm\u00e5l v\u00e5re kunder m\u00e5tte ha.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "003a6134-1410-47c7-9af1-77dd6dfad02d"}
+{"url": "https://norgescasino.net/chance-hill-1500-kroner-og-25-freespins-pa-joker-pro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:58:09Z", "text": "Chance Hill har lisens fra Malta Gaming Authority, noe som betyr at de er regulert og kontrollert av de strengeste reglene p\u00e5 markedet. Casinoet tilbyr ogs\u00e5 en rekke bonuser og kampanjer som \u00f8ker spillegleden og gir spillerne mulighet til \u00e5 vinne flotte premier.\n\n### Velkomstbonus\n\nChance Hill har et godt velkomsttilbud for nye spillere. N\u00e5r du registrerer deg, f\u00e5r du 1500 kroner og 25 freespins p\u00e5 Joker Pro. Dette er en god m\u00e5te \u00e5 teste ut casinoet og se hvordan det fungerer f\u00f8r du gj\u00f8r et innskudd.\n\n### Kampanjer\n\nChance Hill har et stort utvalg av kampanjer og konkurranser som gir spillerne muligheten til \u00e5 vinne ekstra premier. Du kan finne daglige reloadbonuser, turneringer og ukentlige tilbud. De har ogs\u00e5 et lojalitetsprogram som bel\u00f8nner deg med poeng hver gang du spiller.\n\n### Spillutvalg\n\nChance Hill har et stort utvalg av spilleautomater og bordspill fra de beste spillutviklerne i bransjen, inkludert NetEnt, Microgaming, Play'n Go og mange flere.\n\nDe har ogs\u00e5 et godt utvalg av jackpot-spill som gir deg muligheten til \u00e5 vinne store gevinster.\n\n### Live Casino\n\nChance Hill har et stort live casino som tilbyr et utvalg av bordspill som blackjack, baccarat, poker og roulette. Spillene er tilgjengelige 24/7 og du kan spille mot ekte dealere og konkurrere om store premier.\n\n### Mobilcasino\n\nChance Hill har et mobilcasino som er tilgjengelig p\u00e5 b\u00e5de iOS og Android-enheter. Du kan spille de samme spillene som p\u00e5 nett, og du kan ogs\u00e5 f\u00e5 tilgang til kampanjer og bonuser.\n\n\ud83d\udc49\u00a0 Playerz Casino - F\u00e5 15.000 kr i bonus + 50 freespins\n\n### Kundeservice\n\nChance Hill har et kompetent og hjelpsomt kundest\u00f8tte-team som er tilgjengelig 24/7. Du kan kontakte dem via e-post, telefon eller live chat.\n\n### Betalinger\n\nChance Hill tilbyr et bredt utvalg av betalingsmetoder som Visa, Mastercard, Neteller, Skrill, Paysafecard og mange flere. Alle uttak behandles raskt og sikkert.\n\n### Sikkerhet\n\nChance Hill sikrer personlig informasjon og betalinger med den nyeste teknologien. Dette betyr at du kan f\u00f8le deg trygg n\u00e5r du spiller p\u00e5 dette casinoet.\n\n### Oppsummering\n\nChance Hill er et stilig og moderne nettcasino som tilbyr et stort utvalg av spill fra de beste spillutviklerne. Casinoet har ogs\u00e5 et godt velkomsttilbud og et stort utvalg av kampanjer og bonuser. Det har ogs\u00e5 et sikkert og trygt milj\u00f8, og et kompetent kundeserviceteam som er tilgjengelig 24/7.\n\n### Fordeler:\n\n  - **God velkomstbonus** \u2013 1500 kroner og 25 freespins p\u00e5 Joker Pro.\n  - **Stort spillutvalg** \u2013 spill fra de beste spillutviklerne.\n  - **Mange kampanjer** \u2013 daglige reloadbonuser, turneringer og ukentlige tilbud.\n  - **Lojalitetsprogram** \u2013 bel\u00f8nner deg med poeng hver gang du spiller.\n  - **Live casino** \u2013 bordspill som blackjack, baccarat, poker og roulette.\n  - **Mobilcasino** \u2013 tilgjengelig p\u00e5 b\u00e5de iOS og Android-enheter.\n  - **Kundeservice** \u2013 kompetent og hjelpsomt kundest\u00f8tte-team som er tilgjengelig 24/7.\n  - **Betalinger** \u2013 et bredt utvalg av betalingsmetoder.\n  - **Sikkerhet** \u2013 den nyeste teknologien for \u00e5 beskytte personlig informasjon.\n\n### Ulemper:\n\nChance Hill har ingen st\u00f8rre ulemper. De har et godt utvalg av spill, bonuser og kampanjer, samt en god kundeservice og god sikkerhet.\n\n### Konklusjon\n\nChance Hill er et godt casino som tilbyr et stort utvalg av spill, bonuser og kampanjer, samt en god kundeservice og god sikkerhet. Casinoet har ogs\u00e5 et godt velkomsttilbud og et stort utvalg av betalingsmetoder. Dette gj\u00f8r Chance Hill til et godt valg for norske spillere.\n\n\n\nHei, jeg heter Henrik og jeg er forfatteren av NorgesCasino.net. Her vil du f\u00e5 informasjon om de beste bonusene, de siste spillene og de nyeste trendene innen online casinoer i Norge. Vi gir deg ogs\u00e5 nyttig informasjon om regler og retningslinjer for \u00e5 beskytte deg mot \u00e5 spille for mye. Vi hjelper deg med \u00e5 finne det beste casinoet for deg og gir deg tips om hvordan du kan f\u00e5 mest mulig ut av din kasinoopplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0433d611-1c08-4965-88f5-78a07fccf10c"}
+{"url": "https://www.ypak-packaging.com/no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:34Z", "text": "Av fagfolk\n\n\n\n    Alt gikk super bra med dere\\!Tjenesten var flott, veldig hjelpsomt personale og med tanke p\u00e5 at vi er plassert s\u00e5 langt fra hverandre, var det alltid rask respons.Kvalitet og levering var p\u00e5 punkt, ikke noe problem i det hele tatt, jeg er en forn\u00f8yd kunde.Dere er best, takk\\!\n    \n    ## Ferhat Gurel\n    Kaffebareier fra Danmark\n  - \n    ## HVA SIER KUNDER?\n    Disse menneskene er the real deal.veldig forn\u00f8yd med mine spesialtilpassede Mylars, rask snu og flotte designteam.10/10 anbefaler.\n    \n    ## Ricky Faltouchi\n    Kaffebrennere fra USA\n  - \n    ## HVA SIER KUNDER?\n    Helt profesjonelt fra start til slutt.Jeg har n\u00e5 brukt dette selskapet en rekke ganger, og hvis jeg kunne bruke dem til alle mine behov, ville jeg gjort det.Kommunikasjonen er utmerket, de er alltid t\u00e5lmodige med sp\u00f8rsm\u00e5lene mine, og hvis det noen gang er et problem med noe, uansett hvor lite det er, takler de det p\u00e5 en profesjonell m\u00e5te.Jeg kommer til \u00e5 bestille igjen\\!\n    \n    ## Karl Wilcock\n    Kaffesupermarked fra Japan\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cd3ab6b-bd67-4ea8-971d-3c5f39dcc8b6"}
+{"url": "https://www.barnebokkritikk.no/teambuilding-pa-kartongen-arena/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00848.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:58:25Z", "text": "\n\nBoktittel: Grisaldo\n\nForfatter: Bj\u00f8rn F. R\u00f8rvik\nIllustrat\u00f8r: Per Dybvig\nReven og Grisungen melder overgang til romanformatet med stor suksess.\n\nMed *Grisaldo* tar forfatter Bj\u00f8rn R\u00f8rvik og illustrat\u00f8r Per Dybvig oss nok en gang med til skogen der radarparet Reven og Grisungen opererer. Her har vi tidligere v\u00e6rt vitner til at de fisker verdens beste Vaffelfisk, finner opp en omvendt flaskeautomat, jukser i rebusl\u00f8p for \u00e5 vinne en svingstol og lager kaf\u00e9 for trekkfugler. Blant annet. Underveis har dette universet blitt komplettert med karakterer som leseren kjenner igjen fra bok til bok. Det er den sindige Kua, som har en slags voksenrolle n\u00e5r alle de andre g\u00e5r bananas. Det er Fjompenissen Papp, med et eksplosivt temperament og en intens interesse for kongler. Det er de lett ensporete, men driftige D\u00e5semiklene som har hang-up p\u00e5 pappesker. For f\u00f8rste gang har Reven og Grisungen f\u00e5tt en hel liten roman til r\u00e5dighet og dermed kan hele typegalleriet samles til hatoppgj\u00f8r mellom D\u00e5semiklenes Ballklubb (DBK) og Buskas United i en fotballkamp uten sidestykke.\n\n\n\n**En annen liga**\n\nForanledningen er som f\u00f8lger: Reven og Grisungen blir uvenner mens de spiller fotball p\u00e5 Revel\u00f8kka. Reven rundspiller Grisungen og er dessuten en ufin vinner. Dermed bestemmer Grisungen, for anledningen med spillernavnet Grisaldo, at han vil legge opp fotballkarrieren, og Reven, her kalt Bertil Fox, m\u00e5 finne noen andre \u00e5 spille med. Det viser seg at D\u00e5semiklene har bygget en skikkelig proff arena i papp rett rundt hj\u00f8rnet, og her m\u00f8ter Reven overraskende stor motstand, n\u00e5r han m\u00e5 spille mot den kjepph\u00f8ye d\u00e5semikkelfetteren H\u00e5kan Gren fra Sverige. I tillegg best\u00e5r motstanderlaget av Balsam, Dunder, Knoken og M\u00e5san. DBK er med andre ord et skikkelig satselag.\n\nReven t\u00e5ler d\u00e5rlig \u00e5 tape. S\u00e6rlig mot en svenske. Problemet er at hans eget lag, Buskas United, bare best\u00e5r av ham selv, D\u00e5semikkelfr\u00f8kna og en gammel bestemor, som ikke ser ballen uten brillene sine. Mye av spenningen er derfor knyttet til om Reven klarer \u00e5 stille et bedre lag som kan ta revansj p\u00e5 H\u00e5kan Gren og co. i mesterfinalen. Det viser seg at skogen ikke akkurat kryr av fotballtalenter. Den eneste som melder seg er faktisk en snegle som sp\u00f8r om ikke \u00abpr\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8vespillingeeeeen\u00bb skal \u00abbyyyyne snaaart\u00bb. N\u00e5r sneglen i tillegg hevder \u00e5 kunne gj\u00f8re et kjempehopp som overhodet ikke er synlig for det blotte \u00f8yet, ryker plassen hans p\u00e5 laget. Synd for ham, men ganske g\u00f8y for lesere med sans for fysisk humor og en lydlig bonus for den som skal lese boka h\u00f8yt.\n\n\n\n**Viktig vennskap**\n\nReven og Grisungen lener seg som regel tungt p\u00e5 flaks og lureri og er ikke alltid verdens mest sympatiske karakterer. Denne gangen gir romanformatet rom for \u00e5 nyansere karaktertegningene og utdype relasjonen mellom dem i st\u00f8rre grad enn tidligere. Reven innser, med veiledning fra den kloke Kua selvf\u00f8lgelig, at han m\u00e5 ta sin del av ansvaret for fotballkrangelen, og forst\u00e5r at selv om Grisungen *sier* han har sluttet med fotball, h\u00e5per han nok innerst inne p\u00e5 \u00e5 bli invitert med p\u00e5 laget. Slik f\u00e5r Reven viktig innsikt i andres reaksjonsm\u00f8nstre, uten at det blir didaktisk eller moralsk av den grunn. Tvert imot. Ett av de s\u00f8teste eksemplene p\u00e5 at vennskapet mellom rev og gris er betydningsfullt er ogs\u00e5 en av fortellingens rareste og morsomste detaljer. N\u00e5r Reven mimrer om hvordan de to pleier \u00e5 spille sjakk med sin helt egen vri, nemlig med h\u00f8nebrikker og \u00absjakk fnatt\u00bb, eksemplifiseres det spesielle med forholdet deres og viser samtidig forfatterens grensel\u00f8se evne til \u00e5 finne p\u00e5 noe rart og g\u00f8y.\n\n**Sm\u00e5tt, men uttrykksfullt**\n\nRart og g\u00f8y er betegnende stikkord for Per Dybvigs illustrasjoner ogs\u00e5. N\u00e5r verbalteksten vies st\u00f8rre plass, f\u00e5r illustrasjonene naturlig nok mindre noe rom \u00e5 breie seg p\u00e5. Da er det jo heldig at Dybvig er skikkelig god til \u00e5 lage bittesm\u00e5 figurer som likevel er utrolig uttrykksfulle. Han er rett og slett kongen av D\u00e5semikkeltegning\\! N\u00e5r verbalteksten framstiller DBKs spillere som topptrente trusler, punkterer illustrasjonene effektivt dette inntrykket. Spesielt Balsam kommer ikke s\u00e5 godt ut av det, med tenna p\u00e5 t\u00f8rk og en frisyre som egentlig bare m\u00e5 oppleves, men ogs\u00e5 jyplingen H\u00e5kan Gren har en del \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 her. Ingen kan v\u00e6re s\u00e5 sleip, sluk\u00f8ret eller selvtilfreds som Dybvigs rev og ingen gris kan v\u00e6re mer kokende forn\u00e6rmet enn den retthalete Grisungen.\n\n\n\n**Grisaldos retur**\n\nMen n\u00e5r Buskas United stiller til finale er Grisungen blid igjen. Ogs\u00e5 Fjompenissen Papp m\u00f8ter motvillig til start. Han har f\u00e5tt en overgangssum p\u00e5 500 kongler for \u00e5 delta i det som blir en fullstendig kokko fotballkamp. Kua rauter kamprop fra tribunen. Papp synes det er stas \u00e5 f\u00e5 sitt helt eget gule kort, og krever et r\u00f8dt ogs\u00e5. Reven d\u00f8mmes for \u00e5 ha halen i unaturlig stilling, og D\u00e5semikkelbestemoren feller motspillere med stokken og truer seg til seier ved \u00e5 nekte dommeren dessert. Her er det med andre ord mer enn nok slap stick og fjas til lesere b\u00e5de med og uten fotballfaglig kompetanse. Kuas framsnakking av hvor viktig det er med lagspill, b\u00e5de i livet og p\u00e5 banen, viser seg \u00e5 sl\u00e5 til. Slik spleises vennskapstematikken med den mer elleville fotballintrigen. Det er bare \u00e5 konstatere at Reven og Grisungen p\u00e5 ingen m\u00e5te lider av materialtretthet etter sine fjorten utgivelser. Tvert imot er det rom for ekstraomganger med Grisaldo og Bertil Fox.\n\n\u00a0\n\n\n### Mette Moe\n\nF\u00f8dt 1970. Allmennl\u00e6rerudannet med hovedfag i nordisk litteratur fra UiO. Har jobbet som l\u00e6rer i grunnskolen og videreg\u00e5ende skole. F\u00f8rstelektor i norsk ved grunnskolel\u00e6rerutdanningen ved OsloMet Storbyuniversitetet. Foto: Syver Reinton\n\nM\u00e5lprisen, som blir delt ut av Noregs M\u00e5llag, g\u00e5r i 2024 til Nana Rise-Lynum, redakt\u00f8r i Norsk Barneblad.\u00a0\n\n\n\nPeder Lofnes Hauge, leiar i Noregs M\u00e5llag, og prisvinnar Nana Rise-Lynum. Foto: Kristianne Mar\u00f8y\n\n**Ungdommens kritikerpris**\n\nUngdommens kritikerpris for 2023 gikk til \u00abGjentakelsen\u00bb av Vigdis Hjorth, Cappelen Damm.\n\n\n\nFoto: Naomi Westbye\n\n**Trollkrittet til Marcus**\n\nH\u00e5kon Solheim Marcus vant Trollkrittet 2023 for sin fantasyroman \u00abVilldyr\u00bb (Aschehoug). Trollkrittet er en debutantpris utdelt av NBU.\n\n\n\nAlexander L\u00f8ken og Johan B. Mj\u00f8nes overrekker prisen til H\u00e5kon Solheim Marcus. Foto: Elin Hansson\n\n**KUDs prisar**\n\nTaran L. Bj\u00f8rnstad vann KUDs litteraturpris for ungdomsromanen *Uke 40*. Vinnarane i dei andre klassane er: Mariko Miyata-Jancey og Marianne Gretteberg Engedal, Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes, Kjersti Synneva Moen, Fartein D\u00f8vle Jonassen, Esther van Hulsen og Heidi Marie Vestrheim.\n\n**Kritikerpris til \u00d8verbye**\n\nKritikerprisen for beste barne- og ungdomsbok 2023 gikk til Anja Dahle \u00d8verbye for *Tarjei, 13 \u00e5r* (Samlaget).\u00a0\n\n\n\nAnja Dahle \u00d8verbye. Foto: Thomas Ekstr\u00f6m\n\n**Uprisen-nominerte**\n\nDe nominerte til Uprisen 2024 er:  \n\u00abKongen av Sotra\u00bb av Runo Isaksen, Teft forlag.  \n\u00abP\u00e5 \u00e9n betingelse\u00bb av Neda Alaei, Gyldendal.  \n\u00abDronningen. Halve kongeriket 6\u00bb av Randi Fuglehaug og Anne Gunn Halvorsen, Aschehoug.  \n\u00abKvil i fred\u00bb av Peter F. Strassegger, Samlaget.  \n\u00abVoksesmerter\u00bb av Marte Mittet, Omnipax.\n\nPrisen deles ut 30. mai under Litteraturfestivalen p\u00e5 Lillehammer.\u00a0\n\n**Brageprisen barn/unge 2023**\n\nMaria Parr og \u00c5shild Irgens mottok Brageprisen for romanen \u00abOskar og eg\u00bb (Samlaget). Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes' \u00abOrdenes h\u00e5rreisende hemmeligheter\u00bb (Aschehoug) stakk av med prisen for sakprosa.\u00a0\n\nMaria Parr. Foto: Julia Marie Naglestad\n\n**Mangfoldsprisen til NBI**\n\nOnsdag 29. november, under Integrerings- og mangfoldsdirektoratets mangfoldskonferanse, ble vinnerne av Mangfoldsprisen 2023 offentliggjort. Norsk barnebokinstitutt er den nasjonale vinneren i kategorien for sm\u00e5 virksomheter.\u00a0\n\n**Nordisk r\u00e5ds pris til R\u00e1n Flygenring** \n\nNordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris 2023 gikk til den islandske forfatteren R\u00e1n Flygenring for bildeboka \u00abEldgos\u00bb. Flygenring f\u00e5r prisen for en eksplosivt visuell bildebok om hvordan en vill og ukontrollerbar natur p\u00e5virker mennesket.\n\n**Askeladdpris til Barnebokkritikk**\n\nBarnebokkritikk takker p\u00e5 det varmeste prisutdeler IBBY Norsk Barnebokforum for Askeladdprisen 2022\\! Prisen deles ut til \u00abden/de som gjennom virksomhet av kritisk, teoretisk, kunstnerisk eller praktisk karakter har bidratt til fremme av god barne- og ungdomslitteratur.\u00bb Vi takker ogs\u00e5 styret v\u00e5rt, tidligere redakt\u00f8rer, anmeldere, podkast-programledere, samarbeidspartnere, st\u00f8ttegivere og alle andre som har bidratt og bidrar til at Barnebokkritikk lever p\u00e5 snart 20. \u00e5ret. Prisen er et bilde av Mari Kanstad Johnsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97d9f297-b9bf-4b4d-a5aa-049a7e1427b7"}
+{"url": "https://utdanningsrett.no/evu/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00367.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:51Z", "text": "\n\n# Regelverk\n\nLov om barnehager som forkortes barnehageloven regulerer barns hverdag i barnehagen. Barnehageloven har bestemmelser om form\u00e5l og innhold i barnehagene, barns og foreldres medvirkning, samt regler om spesialpedagogisk hjelp, tegnspr\u00e5koppl\u00e6ring med videre. I barnehageloven er det ogs\u00e5 regler om barnehagemyndighetenes generelle oppgaver, om personalet og om godkjenningsplikt og oppgavefordeling.\n\nFor barn som g\u00e5r i grunnskolen og i den videreg\u00e5ende skolen reguleres skolehverdagen av lov om grunnskolen og den vidareg\u00e5ande oppl\u00e6ringa som forkortes oppl\u00e6ringslova. Loven inneholder bestemmelser for b\u00e5de grunnskolen, videreg\u00e5ende skole, videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring i bedrift og oppl\u00e6rings spesielt organisert for voksne som trenger grunnskoleoppl\u00e6ring. I oppl\u00e6ringsloven er det bestemmelser om form\u00e5let man vil oppn\u00e5 ved at alle barn er pliktig til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skole. Videre er det regler om tilpasset oppl\u00e6ring, samisk oppl\u00e6ring og spesialundervisning. Oppl\u00e6ringsloven har i tillegg et eget kapittel om skolemilj\u00f8 som ofte blir kalt \u00abmobbeloven\u00bb selv om det ikke er en egen lov. Videre har loven regler om organisering av undervisningen, om l\u00e6remidler og annet utstyr i skolen, samt om brukermedvirkning. Det er ogs\u00e5 organisatoriske regler knyttet til personalet i skolen, kommunens, fylkeskommunens og statens ansvar, samt regler om tilsyn.\n\nI tillegg til nasjonale lover er det sentrale menneskerettigheter som har betydning for barn som g\u00e5r i skole og barnehage. FNs konvensjon om barnets rettigheter som forkortes Barnekonvensjonen er den mest sentrale. Barnekonvensjonen er en internasjonal avtale om barns rettigheter. Barnekonvensjonen ble i 2003 innlemmet i menneskerettsloven og p\u00e5 den m\u00e5ten gjort til norsk lov. Barnekonvensjonen har i tillegg forrang foran nasjonale bestemmelser dersom det som st\u00e5r i barnekonvensjonen skulle v\u00e6re i konflikt med det som f\u00f8lger av nasjonal lovgivning.\n\nGod utdanning er et av FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l, og sees p\u00e5 som grunnlaget for \u00e5 bedre menneskers liv. Barns rett til utdanning er lovfestet i Grunnloven \u00a7 109. I Barnekonvensjonen art. 28 f\u00f8lger det at partene anerkjenner barnets rett til utdanning, og at grunnutdanningen skal v\u00e6re obligatorisk og gratis tilgjengelig for alle. I Den internasjonale konvensjonen om \u00f8konomiske, sosiale og kulturelle rettigheter (\u00d8SK) som ogs\u00e5 er innlemmet i menneskerettsloven, s\u00e5 f\u00f8lger det at: \u00abGrunnskoleundervisningen skal v\u00e6re tvungen og kostnadsfritt tilgjengelig for alle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb519e7e-81a0-4f65-b3e7-173f2ee06b85"}
+{"url": "https://monka.no/leker-for-barn/leker/klassiske-leker-i-tre/komfyr-for-barn-10-deler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00367.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:14Z", "text": "Kom og spis, middagen er ferdig\\!\n\nKjempefin koketopp med kasseroller, kj\u00f8kkenutstyr og krukker for oppbevaring. Vridbare brytere som \u00abklikker\u00bb n\u00e5r man vrir p\u00e5 dem. \u00c5 leke med kj\u00f8kken, servering og matlagning er blant barnas mest popul\u00e6re rolleleker. Leken er gjerne aktuell mellom 2-6 \u00e5rsalderen.\n\nMateriale: Tre. M\u00e5l: 35 x 28 x 29 cm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "193d408e-0b37-4562-b9c2-198af5d4bd21"}
+{"url": "https://industrihydraulikk.no/handverktoy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00362.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:42Z", "text": "##### Verkt\u00f8y\n\n##### **Luna** \n\n\nVi gj\u00f8r v\u00e5re kunders hverdag enklere, sikrere og mer l\u00f8nnsom. Med markedets bredeste sortiment av sterke varemerker og konsept innen verkt\u00f8y og maskiner, samt tilh\u00f8rende r\u00e5dgivning og tjenester, tilfredsstiller vi kundeunike behov. V\u00e5rt tilbud n\u00e5r bevisste kunder via forhandlere i mer enn 20 land.  \nSertifisering\nLuna er sertifisert innen Kvalitet, Milj\u00f8 og Arbeidsmilj\u00f8 iht. kravene i ISO 9001, ISO 14001 og OHSAS 18001. Dette inneb\u00e6rer at vi har dokumenterte rutiner for hvordan vi skal arbeide for \u00e5 oppn\u00e5 forn\u00f8yde kunder, mindre milj\u00f8p\u00e5virkning og et sikkert arbeidsmilj\u00f8. Sertifiseringsforetaket DNV gransker arbeidet v\u00e5rt p\u00e5 dette omr\u00e5det.\n\n##### **H\u00e5ndverkernes merke. Metabo \u2013 Elektroverkt\u00f8y for de proffe\\!**\n\nB\u00e5de i arktisk kulde, tropisk fuktighet eller i kontinuerlig drift p\u00e5 de t\u00f8ffeste byggeplasser i verden \u2013 elektroverkt\u00f8y fra Metabo brukes overalt der hvor menneskene virkelig m\u00e5 kunne stole p\u00e5 det verkt\u00f8yet de bruker.  \nI en konstant erfaringsutveksling med disse proffene har v\u00e5re ingeni\u00f8rer utviklet verkt\u00f8yfamilier spesielt for de behov og krav som stilles. Disse produktene forbedres stadig.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcc512f5-5254-4fa5-b91f-ba469ff7af1b"}
+{"url": "https://norgescasino.net/hva-kan-fore-til-spilleavhengighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00491.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:57Z", "text": "## Hva er spilleavhengighet?\n\nSpilleavhengighet er et sammensatt psykisk problem som for\u00e5rsaker problematisk gambling. Spilleavhengighet kan f\u00f8re til \u00f8konomiske, fysiske, f\u00f8lelsesmessige og sosiale problemer. Det er viktig \u00e5 forst\u00e5 \u00e5rsakene til spilleavhengighet, slik at det kan behandles riktig.\n\n## Hva kan f\u00f8re til spilleavhengighet?\n\nDet er mange faktorer som kan bidra til utvikling av spilleavhengighet. Det er viktig \u00e5 kjenne disse faktorene, slik at du kan identifisere risikoen for spilleavhengighet og ta tiltak for \u00e5 unng\u00e5 det. F\u00f8lgende faktorer kan f\u00f8re til spilleavhengighet:\n\n### 1\\. Personlighetstrekk\n\nPersonlighetstrekk spiller en viktig rolle i utviklingen av spilleavhengighet. Personer som er kjent for \u00e5 v\u00e6re risikovillige, ekstroverte, sosiale, impulsiv, ukontrollerbar og deprimert, er mer utsatt for \u00e5 utvikle spilleavhengighet.\n\n### 2\\. Stress og angst\n\nStress og angst kan v\u00e6re katalysatorer for spilleavhengighet. Personer som opplever stress eller angst, kan lettere v\u00e6re fristet til \u00e5 gamble for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lette presset.\n\n### 3\\. Sosiale faktorer\n\nSosiale faktorer som press fra venner eller kj\u00e6rester, eller andre som oppfordrer deg til \u00e5 gamble, kan f\u00f8re til at du begynner \u00e5 gamble.\n\n### 4\\. Utbredelse av gambling\n\nGambling er veldig vanlig og lett tilgjengelig, og dette kan f\u00f8re til at flere mennesker begynner \u00e5 gamble. Dette kan f\u00f8re til at folk som ikke har planer om \u00e5 utvikle spilleavhengighet, blir fristet til \u00e5 gamble og utvikle et problem.\n\n### 5\\. \u00d8konomisk situasjon\n\nNoen mennesker kan v\u00e6re kj\u00f8rt til gambling p\u00e5 grunn av \u00f8konomisk situasjon. De kan f\u00f8le seg fristet til \u00e5 gamble for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 tak i raske penger for \u00e5 redde seg ut av \u00f8konomiske vanskeligheter.\n\n### 6\\. Familiebakgrunn\n\nFamiliebakgrunn kan ogs\u00e5 v\u00e6re en faktor som f\u00f8rer til utvikling av spilleavhengighet. Noen familier har en historie med problematisk gambling som kan f\u00f8re til at personer i disse familiene lettere blir fristet til \u00e5 gamble.\n\n### 7\\. Manglende kunnskap\n\nManglende kunnskap om hvordan gambling fungerer, eller manglende kunnskap om risikoen for \u00e5 utvikle spilleavhengighet, kan f\u00f8re til at folk lettere blir fristet til \u00e5 gamble.\n\n### 8\\. Tilgjengelighet av online gambling\n\nOnline gambling har blitt veldig vanlig og lett tilgjengelig, og dette kan f\u00f8re til at mange mennesker lettere kan f\u00e5 tilgang til gambling. Dette kan f\u00f8re til at flere mennesker blir fristet til \u00e5 gamble og utvikle et problem.\n\n\ud83d\udc49\u00a0 Hva gj\u00f8r du om du vinner Eurojackpot?\n\n### 9\\. \u00d8kning av reklame og markedsf\u00f8ring\n\nReklame og markedsf\u00f8ring for gambling er \u00f8kende, og dette kan f\u00f8re til at flere mennesker blir fristet til \u00e5 gamble.\n\n### 10\\. Mental helse\n\nMental helse er en viktig faktor som kan f\u00f8re til spilleavhengighet. Personer med depresjon, angst, bipolar lidelse eller andre mentale helseproblemer er mer sannsynlig \u00e5 utvikle spilleavhengighet.\n\n## Forebygging av spilleavhengighet\n\nDet er viktig \u00e5 v\u00e6re klar over de faktorene som kan f\u00f8re til utvikling av spilleavhengighet, slik at du kan unng\u00e5 det. F\u00f8lgende tiltak kan hjelpe deg med \u00e5 forebygge spilleavhengighet:\n\n  - **Pr\u00f8v \u00e5 kontrollere inntaket av alkohol** \u2013 Alkohol kan \u00f8ke risikoen for \u00e5 utvikle spilleavhengighet, s\u00e5 det er viktig \u00e5 kontrollere inntaket av alkohol.\n  - **Pr\u00f8v \u00e5 unng\u00e5 gambling-omgivelser** \u2013 Pr\u00f8v \u00e5 unng\u00e5 gambling-omgivelser som kan friste deg til \u00e5 gamble.\n  - **Sett opp et budget** \u2013 Det \u00e5 sette opp et budget og holde seg til det, er en god m\u00e5te \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli fristet til \u00e5 gamble.\n  - **Ta en pause** \u2013 Ta pauser fra gambling, og pr\u00f8v \u00e5 finne alternative aktiviteter som kan ta opp tiden din.\n  - **Spill ansvarlig** \u2013 Det er viktig \u00e5 sette grenser for deg selv og spille ansvarlig.\n\n## Behandling av spilleavhengighet\n\nHvis du tror at du eller noen du kjenner kan ha et problem med spilleavhengighet, er det viktig \u00e5 s\u00f8ke profesjonell hjelp. Det finnes en rekke behandlingsmuligheter for personer som lider av spilleavhengighet. Her er noen av de vanligste behandlingsmulighetene:\n\n  - **Kognitive atferdsterapier** \u2013 Dette er en type terapi som fokuserer p\u00e5 \u00e5 endre tankesett og atferd som kan f\u00f8re til problematisk gambling.\n  - **Motivasjonsintervensjon** \u2013 Dette er en type terapi som fokuserer p\u00e5 \u00e5 hjelpe pasienten til \u00e5 finne motivasjonen til \u00e5 slutte \u00e5 gamble.\n  - **Selvhjelpsgrupper** \u2013 Dette er \u00e5 delta i en selvhjelpsgruppe hvor du kan dele erfaringer og st\u00f8tte hverandre.\n  - **Medisinsk behandling** \u2013 Dette er \u00e5 ta medisiner som kan hjelpe med \u00e5 redusere trangen til \u00e5 gamble.\n  - **\u00d8konomisk r\u00e5dgivning** \u2013 Dette er \u00e5 f\u00e5 hjelp fra en \u00f8konomisk r\u00e5dgiver for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 l\u00f8se \u00f8konomiske problemer som kan v\u00e6re for\u00e5rsaket av gambling.\n\n## Konklusjon\n\nSpilleavhengighet er et sammensatt problem som kan f\u00f8re til alvorlige konsekvenser. Det er viktig \u00e5 forst\u00e5 \u00e5rsakene til spilleavhengighet, slik at det kan behandles riktig. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 v\u00e6re klar over de faktorene som kan f\u00f8re til spilleavhengighet, slik at du kan forebygge det. Hvis du eller noen du kjenner har et problem med spilleavhengighet, er det viktig \u00e5 s\u00f8ke profesjonell hjelp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c943643-3ef3-44ac-be71-096df72e4c82"}
+{"url": "https://www.norcleanas.no/produktkategorier/industrifiltrering-1466/avsugsarmer-1493/original-avsugsarm-1494/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00491.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:38:11Z", "text": "# Original avsugsarm\n\n\n\n# Original avsugsarm\n\nIndustrifiltrering fra Nederman for alle slags applikasjoner. Laget for sm\u00e5 og store bedrifter i alle slags bransjer. De fleste har behov for filtrering i produksjon og eller p\u00e5 verksted. Vi leverer punktavsug, mobile vifter, mobile filtre, oljet\u00e5kefiltre og st\u00f8rre stasjon\u00e6re filtre i standard og ATEX-utf\u00f8relse. Kontakt oss for \u00e5 finne riktig produkt for deres behov.\n\nVi benytter informasjonskapsler for markedsf\u00f8ring for \u00e5 vise innhold og annonser som er mest mulig relevant og engasjerende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ac7260f-3f40-4988-b2b4-22f0e5f3b5c3"}
+{"url": "https://nestebok.no/verk/cilkas-reise;1254070", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:25Z", "text": "# Cilkas reise\n\nMorris, Heather\n\nRomanerBiografiske fortellingerHolocaust, 1933-1945Kj\u00e6rlighet\n\n16 \u00e5r gammel blir Cilka Klein sendt til Auschwitz. Det skal bli skj\u00f8nnheten som redder livet hennes, men det blir ogs\u00e5 hennes skjebne. Leirkommandanten tar henne til side og bruker henne til \u00e5 dekke sine private behov. I 1945 blir leiren frigjort av russerne, men hun bli d\u00f8mt for \u00e5 ha samarbeidet med tyskerne og sendt til Sibir. 18 \u00e5r gammel befinner hun seg n\u00e5 i den brutale Gulag leieren. Her klarer hun \u00e5 hente en styrke i seg selv, som gj\u00f8r henne sterk nok til \u00e5 hjelpe b\u00e5de seg selv og andre. \u00abCilkas reise\u00bb er fortsettelsen p\u00e5 historien fra \u00abTatov\u00f8ren i Auschwitz\u00bb. Omtalen er utarbeidet av BS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22e58034-d4e4-4f2d-8270-0ba9bf4bf387"}
+{"url": "https://www.finanssenteret.as/civil-commotion/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:08Z", "text": "# Civil Commotion\n\nseptember 20, 2023 av Yelena\n\nEt sivilt br\u00e5k er en plutselig forstyrrelse av freden av en gruppe mennesker. Det er typisk preget av vold, \u00f8deleggelse av eiendom og plyndring. Et sivilt br\u00e5k kan raskt eskalere til et fullverdig oppr\u00f8r.\n\nBegrepet \"sivil br\u00e5k\" er ikke klart definert i de fleste forsikringer. Imidlertid vil de fleste forsikringer gi dekning for tap for\u00e5rsaket av en sivil br\u00e5k hvis forstyrrelsen oppfyller visse kriterier. For eksempel m\u00e5 forstyrrelsen typisk involvere en gruppe mennesker (snarere enn et enkelt individ), og den m\u00e5 v\u00e6re preget av vold og/eller \u00f8deleggelse av eiendom.\n\nHvis du har en bedrift, er det viktig \u00e5 s\u00f8rge for at forsikringen din gir dekning for tap for\u00e5rsaket av en sivil br\u00e5k. Ellers kan du st\u00e5 igjen med regningen for reparasjoner og utskiftninger.\n\n#### Hva er Riot-streik og ondsinnet skade?\n\nOppr\u00f8rsstreik og ondsinnet skade er en type bedriftsforsikring som dekker skader for\u00e5rsaket av oppt\u00f8yer eller ondsinnede handlinger. Denne typen forsikring kan beskytte et selskaps eiendom, utstyr og inventar mot skade eller \u00f8deleggelse. Det kan ogs\u00e5 dekke kostnadene ved forretningsavbrudd, som tapte inntekter og utgifter som p\u00e5l\u00f8per ved \u00e5 m\u00e5tte flytte eller stanse driften. Hva er Sasria S\u00f8r-Afrika? Sasria er et statseid foretak i S\u00f8r-Afrika som gir kortsiktig forsikring for spesifiserte hendelser som kan for\u00e5rsake offentlig forstyrrelse eller uro.\n\nHva er streikeoppt\u00f8yer og sivil oppr\u00f8rsforsikring? En streik riot and civil commotion (SRCC) forsikring er en type virksomhetsforsikring som gir dekning for tap som oppst\u00e5r som f\u00f8lge av en streik, oppr\u00f8r eller sivil br\u00e5k. Denne typen policy kan bidra til \u00e5 beskytte virksomheten din mot tap som oppst\u00e5r p\u00e5 grunn av skade p\u00e5 eiendom, forretningsavbrudd og mer.\n\n##### Hvilken katastrofe dekkes ikke av forsikringen?\n\nDet er noen forskjellige typer katastrofer som vanligvis ikke dekkes av bedriftsforsikringer. Disse inkluderer naturkatastrofer som flom og jordskjelv, samt menneskeskapte katastrofer som terrorangrep. I tillegg utelukker mange forsikringer dekning for forretningsavbrudd, som kan v\u00e6re et betydelig \u00f8konomisk tap for et selskap etter en katastrofe.\n\n##### Hvilken type katastrofe dekkes vanligvis ikke av forsikring?\n\nDet finnes ikke noe fasitsvar p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let, da forsikringer kan variere mye i forhold til hvilke typer katastrofer de dekker. Noen typer katastrofer som vanligvis ikke dekkes av forsikring inkluderer imidlertid krigshandlinger, atomulykker og pandemier. I tillegg har mange forsikringer unntak for visse typer naturkatastrofer, som flom og jordskjelv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "437cc884-763a-44e4-a11b-eae372cbc5fa"}
+{"url": "https://www.moonee.no/product/girls-hair-clips-nice-flowers-and-crown-2-pairs-ramdom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:27Z", "text": "# Jente h\u00e5rklemmer, blomster og kroner. Selges i par.\n\n~~kr32.00~~ Opprinnelig pris var: kr32.00.kr16.00N\u00e5v\u00e6rende pris er: kr16.00.\n\nNummer 1 til 40. Vennligst velg de du vil ha ut fra nummerne p\u00e5 bildene \ud83d\ude42\n\nJente h\u00e5rklemmer, blomster og kroner. Selges i par. antall\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9bf5638-c266-43e6-bd88-963a6fdd9d94"}
+{"url": "http://www.run4life.no/nettmagasinet-sportsmanden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:02:23Z", "text": "##### Kort om Sportsmanden:\n\n**HISTORISK BAKGRUNN:**\n\n**Navnet Sportsmanden** er hentet fra den gamle, \u00e6rverdige sportsavisen med samme navn. Fra Wikipedia kan vi lese f\u00f8lgende:\n\n*\u00abSportsmanden var en norsk idrettsavis.\u00a0Sportsmanden ble grunnlagt i 1913. Den ble sl\u00e5tt sammen med avisen Idr\u00e6tsliv i 1933. Avisens grunnlegger og f\u00f8rste redakt\u00f8r var Magnus Br\u00e6nden. Avisen ble lagt ned i 1965.\u00a0Noen senere kjente journalister fra avisen var Per Jorsett, Knut Th. Gleditsch og Finn Amundsen.\u00bb*\n\n**Fra Sportsmanden.no\u00a0st\u00e5r det blant annet f\u00f8lgende p\u00e5 siden\u00a0Om Sportsmanden:**\n\n*\u00abDenne nye versjonen av Sportsmanden ligner nok ikke s\u00e5 mye p\u00e5 den gamle, \u00e6rverdige utgaven.\u00a0Men nesten 100 \u00e5r etter at Sportsmanden ble lansert som papiravis i 1913, ser sportsmanden.no\u00a0dagens lys den 12.12.12, i en helt annen og digital drakt.*\n\n*Sportsmanden.no er\u00a0er heller ikke en fullverdig sportsavis, men et nettsted om sport \u2013 med hovedfokus p\u00e5 l\u00f8ping og annen kondisjonsidrett \u2013 med reportasjer og bilder fra ulike konkurranser, ispedd stoff om helse og trening, innlegg fra bloggere etc.\u00bb*\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1e59f84-7fda-4837-9bf3-10a0b4cc79cb"}
+{"url": "https://www.oyer.kommune.no/smil-midler.6587536-483080.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:44:56Z", "text": "# SMIL-midler\n\n## S\u00f8knadsfristen er 15.mars\n\nForm\u00e5let med ordningen er \u00e5 ta vare p\u00e5 natur- og kulturminneverdiene i jordbrukets kulturlandskap, samt \u00e5 redusere forurensninga fra jordbruket ut over det som kan forventes ved vanlig jordbruksdrift.\n\nDet kan s\u00f8kes tilskudd til enkle driftstiltak p\u00e5 setre med mj\u00f8lkeproduksjon, bevaring av verneverdige hus, forurensingstiltak, bekjempelse av fremmede arter i fellesprosjekt for ber\u00f8rte omr\u00e5der, kartlegging av biologisk verdifull innmark, rydding av gammel kulturmark, istandsetting av kulturminner i jordbrukets kulturlandskap m.m.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 innvilget tilskudd er det vilk\u00e5r om at tiltaket skal gjennomf\u00f8res p\u00e5 en landbrukseiendom, og det m\u00e5 foreg\u00e5 en tilskuddsberettiget jordbruksproduksjon p\u00e5 landbrukseiendommen.\n\nEiere som ikke selv driver arealene kan s\u00f8ke om tilskudd dersom det drives tilskuddsberettiget jordbruksproduksjon p\u00e5 eiendommen. Den som leier det tilskuddsberettigede arealet kan ogs\u00e5 s\u00f8ke om tilskudd dersom man har godkjenning fra eier.\n\nPublisert 27.02.2023 av | Oppdatert 12.05.2023\n\n\n\n\u00a0\u00a0 \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ffb21a8-9dab-4ed5-9852-3260bc7c9e04"}
+{"url": "https://www.maritkarlsen.no/post/p%C3%A5skefreden-har-senket-seg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:47Z", "text": "# P\u00e5skefreden har senket seg\n\nOppdatert: 15. nov. 2018\n\nBomstasjonen opp til Blefjell passeres stort sett av h\u00e5ndverkere p\u00e5 vanlige ukedager. Torsdagene er kjent for \u00e5 fylles opp av hyttefolk. Men i det siste har jeg sett at det har v\u00e6rt mye trafikk opp p\u00e5 allerede onsdagskvelder, s\u00e5 det vil kanskje si at det norske hyttefolk har flyttet torsdag til onsdag og at langhelgen bare blir lengre. \n\n  \n4G forflytter folk, det er sikkert. Selv er jeg et eksempel p\u00e5 det. Jeg bor med 4G. Men i dag, etter nesten *14 dager* p\u00e5skeferie for mange, var det plutselig tomt p\u00e5 parkeringen. Bare min bil igjen. P\u00e5sken, den lange p\u00e5sken, er over. Norske hyttefolk har rista tepper og snudd b\u00f8tter p\u00e5 hodet og gjort klart til neste gang. Vi som er igjen, har n\u00e5 fjellet for oss selv. \n\n  \nI dag innledet jeg post-p\u00e5skeferie og sjekket ut l\u00f8ypenettet (langrennski) p\u00e5 Blefjell. M\u00e5 v\u00e6re et av Norges beste n\u00e5r det kommer til trikkeskinner og sk\u00f8ytelommer med 360 graders utsikt til fjellheimene rundt. Hadde ikke med kart, men s\u00e5 fire fjellheimer. Det var en kar i anorakk som skuet utover fra en knaus. Jeg gikk bort til han og spurte hvilke fjell jeg s\u00e5 i retning \u00f8st, var litt usikker.  \u2013 Jo, det er Lifjellene ved B\u00f8 i Telemark, det\\! Jeg har faktisk skrevet bok om Li-fjellene\\! \u2013Oi, for et sammentreff\\! S\u00e5 bra jeg spurte deg, da \u2013 den eneste \u00e5 se her i dag\\! \u2013 Den er tilgjengelig p\u00e5 biblioteket i Kongsberg, har gitt den ut p\u00e5 eget forlag.   Jeg har ikke rukket \u00e5 google boka om Li-fjellene. F\u00f8rst har jeg planer om \u00e5 f\u00e5 satt meg ned og lese en roman, n\u00e5 starter jo p\u00e5sken for meg. Men det er ikke bare bare \u00e5 lese en intrikat historie og samtidig holde et \u00f8ye med himmelen fra lesekroken. Hadde h\u00e5pet p\u00e5 mindre prokastrinering her p\u00e5 hytta mi. Ikke har jeg str\u00f8m nok til \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 facebook,  f. eks. Men uansett hvor jeg beveger meg, er det noe som tar oppmerksomheten. I dag s\u00e5 jeg en rev nedenfor utedoen stirre mot meg, da jeg satt der med \u00e5pen d\u00f8r. F\u00f8lte meg yr etterp\u00e5.\n\n  \nDe to siste nettene har jeg dessuten v\u00e5knet av m\u00e5nelyset rett p\u00e5 puta. Jeg m\u00e5 kj\u00f8pe rullegardin. Og propper i \u00f8rene mot fuglesang. Og s\u00e5 dukket det opp en gjedde p\u00e5 himmelen. Jeg pr\u00f8ver igjen senere i kveld, n\u00e5r det er m\u00f8rkt ute, da skal jeg lese meg gjennom Ferrantes karakterer. Med mindre b\u00f8tta g\u00e5r tom for vann, vedkassa m\u00e5 fylles og sn\u00f8 m\u00e5 m\u00e5kes....\n\n\n\n## Comments\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89d1f836-392d-47c6-9d98-7b5e9de2fd45"}
+{"url": "https://www.landkredittbank.no/blogg/2024/ny-sterk-maned-for-extra/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:09:46Z", "text": "\n\n# Ny sterk m\u00e5ned for Extra\n\n  - Fond\n\nH\u00f8yrentefondet Landkreditt Extra leverte 0,99 prosent avkastning til andelseierne i mars, er opp 3,27 prosent hittil i \u00e5r og har steget 11,83 prosent det siste \u00e5ret.\n\n fredag 12. april 2024 \n\nH\u00f8yrentefondet Landkreditt Extra leverte 0,99 prosent avkastning til andelseierne i mars, er opp 3,27 prosent hittil i \u00e5r og har steget 11,83 prosent det siste \u00e5ret.\n\n fredag 12. april 2024 \n\n\nDet norske h\u00f8yrentemarkedet utviklet seg positivt i mars, med fallende risikopremier (kredittp\u00e5slag), godt med likviditet i annenh\u00e5ndsmarkedet og stor ettersp\u00f8rsel etter nye h\u00f8yrentel\u00e5n. Alle posisjonene i fondet bidro positivt til avkastningen, med unntak av v\u00e5r investering i IT-selskapet Duett, som falt marginalt i kurs.\n\n## Flytende rente og god risikospredning\n\nH\u00f8yrentefondet Landkreditt Extra investerer sine midler i selskapsobligasjoner innenfor h\u00f8yrentemarkedet. Fondet investerer i flytende rente obligasjoner utstedt i norske kroner og med inntil fem \u00e5rs l\u00f8petid til endelig forfall. Alt annet likt, vil fond med flytende rente obligasjoner oppn\u00e5 h\u00f8yere l\u00f8pende avkastning i takt med stigende renter og vice versa med fallende renter\n\nI Landkreditt Extra investerer vi i et bredt utvalg av l\u00e5ntagere med m\u00e5lsetning om \u00e5 oppn\u00e5 en god risikospredning, b\u00e5de p\u00e5 bransjer og utstedere. Ved m\u00e5nedsslutt var fondet investert i 57 ulike obligasjoner fordelt p\u00e5 36 utstedere.\n\n## Investeringsfilosofi\n\nFondet forvaltes aktivt med sikte p\u00e5 h\u00f8yest mulig risikojustert absolutt avkastning. Vi har sterkt fokus p\u00e5 fundamental kredittanalyse og baserer oss p\u00e5 anerkjent metodikk fra internasjonale ratingbyr\u00e5er. V\u00e5rt f\u00f8rste bud er at vi investerer i selskaper som kan betjene sine forpliktelser gjennom kontantstr\u00f8m fra drift og unng\u00e5r dermed \u00e5 investere i oppstartselskaper og selskaper uten kontantstr\u00f8m. Vi har fokus p\u00e5 selskaper med etablert historikk som har v\u00e6rt aktive i obligasjonsmarkedet over lengre tid og vi har et langsiktig perspektiv p\u00e5 v\u00e5re investeringer.\n\nDu kan lese mer om fondet i m\u00e5nedsrapporten.\n\n*Historisk avkastning er ingen garanti for framtidig avkastning. Framtidig avkastning vil bl.a. avhenge av markedsutviklingen, forvalters dyktighet, fondets risiko, samt kostnader ved tegning, forvaltning og innl\u00f8sning. Avkastningen kan bli negativ som f\u00f8lge av kurstap.*\n\nVi er n\u00e5 midt inne i det som benevnes rapportsesongen - perioden hvor selskapene kommer med sine kvartalsrapporter og det er mulig \u00e5 kikke selskapene litt i kortene. N\u00e5 er det f\u00f8rste kvartal 2024 som gjelder.\n\n Truls Haugen om resultatsesongen \n\n\n\n### Renteoppgangen biter for gjeldsutsatte selskaper\n\n fredag 5. april 2024 \n\nAndelen misligholdte l\u00e5n i det norske h\u00f8yrentemarkedet har v\u00e6rt lav de siste \u00e5rene, men vi forventer \u00e5 se \u00f8kende grad av mislighold i tiden fremover.\n\n Renteoppgangen biter for gjeldsutsatte selskaper \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9f434eb-4eea-4152-8ab0-b291eccb740b"}
+{"url": "https://blogg.torvund.net/2009/04/20/piratebay-dommen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:16:12Z", "text": "# PirateBay dommen\n\n2009-04-20 Olav Torvund 10 Comments\n\nFredag falt dommen i PirateBay saken. Det burde ikke komme som noen overraskelse at alle fire ble d\u00f8mt, selv om det nok er flere enn meg som ble overrasket over hvor streng dommen er.\n\nDe fire er d\u00f8mt for\n\n\u2013 \u00c5 tilby en tjeneste som mange benytter til ulovlige handlinger i stort omfang.  \n\u2013 De har selv v\u00e6rt klar over at tjenesten har blitt benyttet til ulovlige handlinger i stort omfang.  \n\u2013 De har ikke gjort noe for \u00e5 hindre den ulovlige virksomheten som skjer ved hjelp av deres tjeneste.\n\nDette har retten, etter min mening helt korrekt, ansett for en forsettlig medvirkning til de ulovlige handlinger som har blitt beg\u00e5tt ved hjelp av disse tjenestene.\n\nRetten har videre lagt til grunn at dette har skjedd i kommersiell hensikt. Det er p\u00e5vist flere konkrete annonsesalg, \u00a0deriblant et enkeltsalg p\u00e5 1,2 mill SEK. Det er nok grunn til \u00e5 tro at det er solgt annonser for langt st\u00f8rre bel\u00f8p enn det som er konkret p\u00e5vist i dommen.\n\nDet er ogs\u00e5 lagt til grunn at hensikten med PirateBay var \u00e5 skape en m\u00f8teplass for \"fildelere\".\n\nDommen handler egentlig i veldig liten grad om teknologi, selv om det understreker det grunnleggende og egentlig helt opplagten, nemlig at en ulovlig handling er akkurat like ulovlig uansett hvilken teknologi man benytter.\n\nDet har v\u00e6rt spekulert mye rundt konsekvensene av dommen. Rent umiddelbart f\u00e5r den ingen direkte konsekvenser. Dommen bli ganske sikker anket, om ikke den er anket allerede. Saken g\u00e5r nok til *H\u00f6gsta domstolen*, \u00a0s\u00e5 det vi m\u00e5 nok vente 2-3 \u00e5r f\u00f8r siste ord er sagt i denne saken.\n\nVi f\u00e5r skremselsp\u00e5stander om at dette vil bety slutten p\u00e5 s\u00f8kemotorer som Google, at Google vil v\u00e6re neste m\u00e5l, osv. Det er ingen grunn til \u00e5 frykte noe slikt. Google er ikke skapt for \u00e5 v\u00e6re en m\u00f8teplass for \"fildelere\". Det er heller ikke slik at andre kan gj\u00f8re bruk av Googles s\u00f8ketjeneste for \u00e5 gj\u00f8re verk ulovlig tilgjengelig, selv om Google og andre s\u00f8kemotorer vil finne materiale som er gjort ulovlig tilgjengelig. Google finner filer som det er lenket til, herunder det som det lenkes til via PirateBay. Men man kan ikke registrere sine torrent-filer p\u00e5 Google for at andre skal finne dem.\n\nDet har ogs\u00e5 v\u00e6rt gjort et poeng av at bl.a. Google kan brukes til \u00e5 s\u00f8ke etter torrent-filer. Dette er heller ikke viktig. Bit-torrent teknologien i seg selv er ikke ulovlig. NRK bruker denne teknologien for \u00e5 gj\u00f8re tilgjengelig serier, fordi dette er meget effektiv teknologi til slik bruk. Andre bruker sikkert teknologien p\u00e5 tilsvarende m\u00e5te. Jeg m\u00f8tte den i en slik sammenheng for en del \u00e5r siden (jeg husker ikke hvor mange) da en usansk musikkfestival (det kan har v\u00e6rt Austin blues-festival) \u00a0brukte denne teknologien for \u00e5 gj\u00f8re tilgjengelig opptak fra festivalen. G\u00e5r vi noen \u00e5r tilbake var mp3 den teknologien mange reagerte mot og oppfattes n\u00e6rmest som ensbetydende med priatvirksomhet. mp3.com var et tidlig nettsted for ulovlig tilgjengeliggj\u00f8ring av musikk (i dag fungerer det p\u00e5 en helt annen m\u00e5te). Det vil v\u00e6re like galt \u00e5 fokusere p\u00e5 torrent-teknolgien i dag som det den gang var \u00e5 fokusere p\u00e5 mp3-formatet.\n\nDet gjelder her som ellers at det avgj\u00f8rende ikke er teknologien, men hva teknologien brukes til.\n\nPiratene var eplekjekke og hadde h\u00f8y sigarf\u00f8ring. De hevdet selv at det de drev med var lovlig. Men en s\u00e5 knusende dom faller slike p\u00e5stander flatt til jorden. At de fortsatt fors\u00f8ker \u00e5 frems\u00e5 som like sikre i sin sak og sammenligner seg med Karate Kid som f\u00e5r bank i f\u00f8rste episode, blir f\u00f8rst og fremst patetisk. Men det sl\u00e5r sikker an blan piratfansen.\n\n30 millioner svenske kroner, som folkene bak PirateBay er blitt d\u00f8mt til \u00e5 betale i erstatning, er mye penger. Det er her grunn til \u00e5 understreke at dette er erstatning for tap som piratene har p\u00e5f\u00f8rt noen av de ber\u00f8rte virksomheter. Noen medier har omtalt dette som bot, men det er feil. Likevel har nok ikke musikk- og filmindustrien f\u00f8rst og fremst v\u00e6rt opptatt \u00e5 f\u00e5 inn de pengene. Det de har \u00f8nsket, og som de n\u00e5 har oppn\u00e5dd, er \u00e5 markere at dette er ulovlig og at det kan ha alvorlige konsekvenser. Om de faktisk betaler eller ikke er antagelig langt mindre interessant enn det faktum at de er d\u00f8mt til \u00e5 betale.\n\nPiratene fortsetter imidlertid \u00e5 opptre som provokat\u00f8rer, og gj\u00f8r det klart at de ikke vil betale noe som helst. Men ogs\u00e5 i Sverige kan man tvangsfullbyrde et krav, og med sin opptreden provoserer de sannsynligvis fram en tett oppf\u00f8lgning av disse kravene. Folkene bak PirateBay m\u00e5 nok regne med at alt de vil ha av inntekter ut over det helt n\u00f8dvendige til livsopphold vil g\u00e5 med til \u00e5 dekke erstatningskravet, enten de betaler frivillig eller ikke. For noen vil de v\u00e6re martyrer, akkurat som andre forbrytere som blir tatt i noen kretser er martyrer. Men de kan f\u00f8rst og fremst bli kroneksemplet p\u00e5 hvor mye det kan v\u00e6re \u00e5 tape p\u00e5 en slik virksomhet.\n\nDomenenavnene piratebay.org og thepiratebay.org og sikkert en del andre m\u00e5 antas \u00e5 ha en ikke helt ubetydelig verdi. Disse er registrert p\u00e5 en av de d\u00f8mte, Fredrik Neij. Jeg ville ha g\u00e5tt for \u00e5 ta beslag i dette og annet som er n\u00f8dvendig for \u00e5 opprettholde virksomheten, for \u00e5 dekke kravene. Kanskje ville det ikke gitt s\u00e5 mye penger, men det kunne ha bidratt til \u00e5 stoppe et av de mest omfattende priatnettverkene. mp3.com og napster er i dag ufarlige tjenester, og kanskje kan man lykkes i \u00e5 uskadeliggj\u00f8re PirateBay p\u00e5 lignende m\u00e5te.\nHoldningen til piratene er underlig. Eller det er snarere mer underlig at de f\u00e5r s\u00e5pass mye positiv oppmerksomhet. Tanken om at det som presenteres av kunst og kultur skal v\u00e6re gratis fordi det er billig \u00e5 reprodusere og distribuere er omtrent som \u00e5 si at det ikke koster noe at folk tar trikken s\u00e5 lenge trikken g\u00e5r der likevel. Man kan hevde at Ruter ikke taper noe om jeg sniker meg med trikken uten \u00e5 betale i stedet for \u00e5 g\u00e5. Men man skal v\u00e6re temmelig innskrenket i toppetasjen om man ikke forst\u00e5r at det koster \u00e5 drive trikk og at dette m\u00e5 betales. Slik er det ogs\u00e5 med kunst og kultur, og derfor er det heller ikke s\u00e6rlig overraskende at s\u00e5 mange artister er glade for dommen. Om Gatas Parlament og andre vil gi bort det de lager gratis, s\u00e5 er det ingen som hindrer dem i \u00e5 gj\u00f8re det. At det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 et plateselskap eller andre til \u00e5 satse penger p\u00e5 dem, er en annen sak. Men det er en pris de m\u00e5 akseptere om de vil gj\u00f8re det de lager fritt tilgjengelig.\n\nI kj\u00f8lvannet av PirateBay saken kan vi lese at noen vil fortsette fordi man likevel ikke vil finne dem, folkene bak PirateBay tilbyr en hvitvaskingstjeneste som skal gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 spore brukere, osv. Det er ikke overraskende at slikt skjer. Hvitsnippskriminelle har alltid gjort sitt ytterste for \u00e5 skjule sine spor. Men det er overraskende at s\u00e5 mange sluker dette ukritisk og synes \u00e5 akseptere det. Det er som skattesnytere, pengevaskere og andre hvitsnippsforbrytere skulle si at vi har f\u00e5tt s\u00e5 sofistekerte teknikker for \u00e5 skjule sporene etter v\u00e5re transaksjoner at vi fortsetter som f\u00f8r. Man hadde nok ikke f\u00e5tt st\u00f8tte av SV, R\u00f8dt og Unge Venstre for at man m\u00e5 tillate skattesnyteri og hvitvasking av penger fordi det har blitt s\u00e5 vanlig. Men nettpirater f\u00e5r merkelig nok politisk st\u00f8tte.\n\nDet er ogs\u00e5 en underlig tro p\u00e5 at man kan slippe unna ved \u00e5 plassere tjenestene p\u00e5 en server i et annet land. Jeg er norsk og skriver dette i Norge. Om den serveren hvor dette ligger er i Norge, Danmark, USA eller et annet land er helt uvesentlig. Det ville v\u00e6re som \u00e5 tro at hvis et norsk forlag trykker en bok av en norsk forfatter hos et trykkeri i India s\u00e5 styrer de klar av norske regler. Det avgj\u00f8rende er hvorfra man driver sin virksomhet og hvor den eventuelt har virkninger, ikke hvor man s\u00f8ker teknisk bistand. At det kan bli litt vanskeligere \u00e5 h\u00e5ndheve er noe annet. \u00a0Men kan vil nok uten alt for mye styr kunne h\u00e5ndheve en slik dom i ganske mange land. Og en ISP som skjuler en tjeneste p\u00e5 flukt fra rettsforf\u00f8lgning vil selv kunne havne i problemer. De vil fort kunne f\u00e5 et medvirkeransvar selv.\n\nVi blir ikke kvitt nettpirater, like lite som vi blir kvitt skattesnytere, pengevaskere, finansbedragere, narkolangere, kataloghaier og andre som bedriver en kriminell virksomhet som i relativt liten grad rammer enkeltpersoner. Den realistiske ambisjonen er \u00e5 begrense dette, ikke \u00e5 bli fullstendig kvitt det. Slik vil det ogs\u00e5 v\u00e6re med priatkopiering. Om man sp\u00f8r om vi noen gang blir kvitt ulovlig nettkopiering av musikk m.m., s\u00e5 er nok svaret nei. Det er som med spritsmuglere og skattesnytere: Vi blir ikke kvitt dem, men man kan i st\u00f8rre eller mindre grad begrense slik virksomhet.\n\nPirateBay-dommen kan v\u00e6re et bidrag til \u00e5 begrense ulovlig nettkopiering. Om sluttresultatet skulle bli en rettskraftig dom som sier at det er medvirkning til ulovlige handlinger om man stiller til r\u00e5dighet en tjeneste som i stort omfang brukes til ulovlig handlinger, som man vet brukes til slike handlinger og ikke gj\u00f8r noe for \u00e5 hindre det, da vil vi ha en avgj\u00f8relse som er ganske teknologin\u00f8ytral og slitesterk. Om noen skulle fors\u00f8ke seg p\u00e5 det samme med en ny teknologi, da endrer det ikke noe. Det er ikke slik at enhver teknologisk endring er en prinsipiell endring, slik en del teknologioptimister synes \u00e5 tro.\n\nDet som kanskje gir st\u00f8rst grunn til bekymring rundt tjenester som PirateBay er at de provoserer fram uung\u00e5elige motreaksjoner. Vi f\u00e5r krav om kontroll og overv\u00e5kning, sensur, osv. \u00a0At noen misbruker nettet til massive lovbrudd, enten det er p\u00e5 det ene eller det andre omr\u00e5det, legitimerer slike krav om repressive tiltak. Dessverre.\n\nFildelingPirate Bay\n# Betalte lenker\n\nJeg har avtaler med en del selskaper som inneb\u00e6rer at jeg f\u00e5r betalt dersom noen kj\u00f8per deres varer eller tjenester etter \u00e5 ha klikket p\u00e5 lenker fra mine nettsider. Jeg har ikke kontroll med annonser formidlet via Google. Ellers er alle annons\u00f8rer og produkter det lenkes til valgt av meg og det er leverand\u00f8rer jeg selv bruker eller har brukt. Hvis jeg anbefaler eller p\u00e5 annen m\u00e5te omtaler en bok, en CD eller et annet produkt s\u00e5 skjer det p\u00e5 mitt initiativ basert p\u00e5 egne erfaringer. Dersom produktet leveres av noen jeg har avtale med, vil jeg lenke til denne leverand\u00f8ren. Men jeg lenker ogs\u00e5 til andre n\u00e5r ingen av \"mine\" leverer det som omtales. Ingen har betalt for eller vil kunne betale for omtale. De selskaper jeg oftest vil lenke til, og som jeg har avtale med, er **Amazon US, Amazon UK, Amazon FR, SheetmusicPlus, MusicRoom, Bokkilden, CDON.COM, MPX** og **The Teaching Company** InkClub Ellers har jeg tilsvarende avtaler med de leverand\u00f8rer som dukker opp i bannerannonser etter blogginnlegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68a6b758-3a4f-4e7e-aee9-231b6d02e337"}
+{"url": "https://nardoposten.no/2020/10/nok-et-trafikkuhell-i-moholtlia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:42Z", "text": "# Nok et trafikkuhell i Moholtlia\n\n3\\. oktober 2020\n\n\u00a0\n#### I s\u00f8rg\u00e5ende kj\u00f8refelt av Moholtlia skjedde det fredag ettermiddag et trafikkuhell som skyldtes en p\u00e5kj\u00f8rsel bakfra. Politiet i Tr\u00f8ndelag meldte om hendelsen p\u00e5 Twitter klokken 15:05 .\n\nI deres f\u00f8rste melding formidlet de at n\u00f8detatene var p\u00e5 vei og at det m\u00e5tte p\u00e5regnes k\u00f8 ved ulykkesstedet. Kun kort tid etterp\u00e5 ble det meldt om at veien var ryddet i rekordfart og at trafikken hadde flyt p\u00e5 sedvanlig vis i retning Sluppen.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b244f63-b958-46ba-9ef9-a67b05831f45"}
+{"url": "https://www.ah3.dk/events.php?event=430", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:28:16Z", "text": "## DNH 2024 - Yippee Ki-Yay\n\n### TBA - men dj\u00e6vle\u00f8en er et bud: 2024-06-28 - 2024-06-30\n\nLink: https://www.ah3.dk/events.php?event=430\n\nDen skulle v\u00e6re god nok - DANISH NASH HASH 2024. CH3 er tovholder og n\u00e6rmere info kommer n\u00e5r de er klar med det. S\u00e6t kryds i kalenderen allerede nu - det bliver stort\\!  \nPS\\! Den egentlige tilmelding foreg\u00e5r p\u00e5 den officielle hjemmeside som alts\u00e5 ikke er klar pt. Dvs at tilmeldinger her p\u00e5 siden er at betragte som interesse for eventet.  \n'  \n'Update 13/1-24  \nTjek evt din mail.\n\nIf you log in you will be able to see which \u00c5rhus Hashers are interested in, or have already registered for this event.\n\n# Events\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c48ed00b-b5c8-4d64-9db5-f7abb8480d4a"}
+{"url": "https://volairis.no/products/genius-workbook", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:53:19Z", "text": "Vil du l\u00e6re barnet ditt \u00e5 skrive? Leter du etter en bok som vil hjelpe dem \u00e5 \u00f8ve hele tiden? **Bestill Genius Tracing Workbook\u2122 i dag og l\u00e6r barnet ditt \u00e5 skrive\\!** ****\n\n****\n\n**Denne arbeidsboken er magisk og l\u00e6rerik\\! Det som gj\u00f8r det s\u00e5 magisk er muligheten til \u00e5 slette. Gj\u00f8r barnet ditt en feil? Ikke noe problem, slett den og start p\u00e5 nytt. Det gj\u00f8r det ogs\u00e5 lettere \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 repetisjon uten \u00e5 m\u00e5tte kj\u00f8pe b\u00f8ker om og om igjen. Boken er full av fargerike illustrasjoner, attraktive gjenstander, alfabeter, tall og kunst. Kort sagt, dette er en fantastisk bok som barnet ditt kan spore. **\n\n****\n\n#### **Det som gj\u00f8r denne Genius Tracing Workbook\u2122 s\u00e5 magisk er f\u00f8lgende\u00a0**\n\n  - **Komplette sett  \n    **Genius Tracing Workbook \u2122 leveres komplett med viskel\u00e6r og blyanter. S\u00e5 du trenger ikke bruke ekstra penger p\u00e5 blyanter og viskel\u00e6r.\u00a0\n\n  - **\u00d8ker kognisjon\u00a0  \n    **Med arbeidsboken v\u00e5r kan du l\u00e6re barnet ditt \u00e5 spore. Det stimulerer barnets koordinasjon og kognisjon. P\u00e5 kort tid vil barnet ditt l\u00e6re \u00e5 skrive.\u00a0\n\n  - **Motstandsdyktig mot h\u00e6rverk\u00a0  \n    **Barna kl\u00f8r seg i kragen og har fullbookede b\u00f8ker. Det er ogs\u00e5 dette vi har i tankene da vi utformet denne arbeidsboken. Med dette i tankene er boken innbundet i hardt perm. Sidene er helt dekket med et t\u00f8rkemateriale som kan brukes til \u00e5 fjerne merker og farger. En bok full av riper kan t\u00f8rkes av for gjenbruk.\n\n  - **Utdanning hjemme**\u00a0  \n    Etter skoletid eller karantene hjemme kan barnet ditt gjenoppta f\u00f8rskoleaktiviteter. Barnet ditt vil bli bedre og bedre til \u00e5 kjenne og skrive tall, alfabeter, gjenkjenne illustrasjoner, former og tegninger. Alt dette gj\u00f8res med glede n\u00e5r du ser de fargerike bildene.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e24005d-4468-49f2-bac9-a7bae0ddc041"}
+{"url": "https://frigg.industriminne.no/nb/2017/10/24/forste-konsesjonsrunde-for-norsk-kontinentalsokkel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:09Z", "text": "Publisert 24. oktober 201719. oktober 2020 av trude\n\n# F\u00f8rste konsesjonsrunde\n\n*person* av Trude Meland, Norsk Oljemuseum\n\nDen 13. april 1965 kunngjorde den norske staten at 278 blokker var tilgjengelige for s\u00f8knad om eksklusiv utvinningstillatelse. Norsk kontinentalsokkel s\u00f8r for Stad - 62 grader nord - ble oppdelt i 36 kvadranter. Hver kvadrant besto normalt av 12 blokker, som hver hadde en st\u00f8rrelse p\u00e5 15 breddeminutter og 20 lengdeminutter.\n\n\n\n\u2014 F\u00f8rste konsesjonsrunde 1965. Jens Evensen ved sokkelkart som viser blokkene i Nordsj\u00f8en. Foto: Ukjent/Norsk Oljemuseum\n\n\u00a9 Norsk Oljemuseum\n\nDette var den overlegent st\u00f8rste konsesjonsrunden i norsk oljehistorie. Siste frist for innlevering av s\u00f8knaden var 15. juni samme \u00e5r. Tildelingene ble kunngjort den 18. august.\n\nIndustriminister Karl Trasti la vekt p\u00e5 finansiell styrke, praktisk erfaring og vilje til \u00e5 bidra positivt i norsk \u00f8konomi for tildelingene. I tillegg var det en forutsetning at de som fikk konsesjon brukte baser i Norge, og at norsk industri og arbeidskraft ble benyttet i den utstrekning de var konkurransedyktig p\u00e5 pris og tid. Det ble s\u00f8kt om 208 blokker, men flere selskap s\u00f8kte om de samme blokkene s\u00e5 i alt ble det s\u00f8kt om 81 forskjellige blokker.\n\nPetronordgruppen fikk tre lisenser p\u00e5 leteboring i tolv blokker hver p\u00e5 500 kvadratkilometer. Petronord forpliktet seg til \u00e5 gjennomf\u00f8re et arbeidsprogram p\u00e5 fem borehull i l\u00f8pet av seks \u00e5r. Numrene p\u00e5 lisensene var 007, 008 og 009. Tildelingen svarte til en sjettedel av alt som ble delt ut. En fjerdedel av de tildelte blokkene skulle leveres tilbake til staten etter seks \u00e5r og nok en fjerdedel etter ytterligere tre \u00e5r. For resten av blokkene var varigheten p\u00e5 utvinningstillatelsen  \n46 \u00e5r.\n\nPhillips Petroleum Company s\u00f8kte p\u00e5 20 blokker og fikk tolv, det samme som Petronord. Som Petronord hadde Phillips stort sett f\u00e5tt de prioriterte blokkene. Forskjellen l\u00e5 i at Phillips hadde prioritert yngre strukturer enn Petronord.\n\nFor \u00e5 fordele risikoen byttet Petronord og Phillips 20 prosent av rettighetene i hverandres blokker. Det var kostbart \u00e5 bore etter olje, og p\u00e5 denne m\u00e5ten spredde de risikoen. P\u00e5 den andre siden ville ogs\u00e5 mulige fremtidige inntekter bli delt. For Petronord sin del falt byttet veldig heldig ut. I blokkene Phillips hadde f\u00e5tt tildelt ble Ekofiskfeltet senere funnet, noe som f\u00f8rte til store inntekter for b\u00e5de Phillips, og deltakerne i Petronord. Petronord gjorde ingen drivverdige funn i sine lisenser.\n\nPublisert 24. oktober 2017\u00a0\u00a0\u00a0\u2022\u00a0\u00a0\u00a0Oppdatert 19. oktober 2020\n", "language": "no", "__index_level_0__": "caf2214e-cc8f-4a4e-9c2d-5c6679b3b606"}
+{"url": "https://kleppanrova.blogspot.com/2016/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00491.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:47Z", "text": "## mandag 31. oktober 2016\n\n\n\n**Dette er en utrolig god bok om livet og menneskene p\u00e5 30 tallet, fra S\u00f8rstaten** \n\n  \nDenne boka kom ut i 1940 og ble skrevet av en 23\u00e5r gamle forfattere. Hun skriver om livet, menneskene, fattigdommen, raseskille og mye mer. Bakteppet er naturlige skildret om dagligdagse hendinger om livet i byen, hva som skjedde og holdinger folk hadde den gang p\u00e5 slutten av de harde tretti \u00e5rene i USA.  \n  \nOm boka:\u00a0  \nJohn Singer er en sentral person i boka, han er d\u00f8vstum og levde i 10 \u00e5r sammen med sin venn grekeren Antonapolus. Han ble syk og endret seg totalt og kommer p\u00e5 asyl. Singer betrakter han som sin eneste venn og lever for de gangene han kan reise og bes\u00f8ke han. Singer er en spesiell mann som man blir fascinert over. Han er en god lytter, vil jeg si (leser p\u00e5 munnen) og folk \u00e5pner seg for han og han sitter rolig \u00e5 lytter og endrer deres ensomme liv p\u00e5 en uventet m\u00e5te.  \n  \nMick Kelly er ogs\u00e5 en sentral person, hun er en 12\u00e5r gammel jente som passer p\u00e5 sine sm\u00e5s\u00f8sken og dr\u00f8mmer, hun vil bli noe stort og har store planer for livet sitt. hennes dr\u00f8mmer om musikk og hun vil s\u00e5 gjerne spille piano.\u00a0 Men det har de ikke r\u00e5d til, for far kan ikke v\u00e6re bygningsarbeider mer etter at han falt ned, og de m\u00e5 br\u00f8df\u00f8 seg p\u00e5 annet vis. Fam Kelly har et hus og der bor det 14 personer, der iblant leier Singer et rom der og det er flere leieboere i det store huset.  \n  \nPorce er jenta\u00a0 som jobber p\u00e5 kj\u00f8kkenet hos familien Kelly og hun har en far som utdannet seg som lege, det var sv\u00e6rt uvanlig den gang i s\u00f8rstatene at svarte mennesker tok slik utdannelse. De hvite aksepterte ikke han p\u00e5 lik linje som en hvit og han er en en hard borgerrettighetsforkjemper noe han f\u00e5r lide for mange ganger.  \nFaren ble forlatt av kona og alle de fire barne for mange \u00e5r siden, men datteren Porce tar seg av han og bes\u00f8ker han som voksen. Hun vil s\u00e5 gjerne holde familien samlet og at alle skal v\u00e6re gode venner, men det er ikke alltid s\u00e5 greit.  \n  \n\nD\u00f8vstumme Singer er hver dag og spiser tre m\u00e5ltider p\u00e5 Kafe New York\u00a0 som drives av Biff Brannon. Han har natt\u00e5pent og mange mennesker og skjebner kommer og g\u00e5r der. Biff er en anderledes mann, som liker anderledes og spesielle mennesker for han er ganske spesiell selv ogs\u00e5....  \nP\u00e5 kafeen kommer fylliken og leve mannen Jack som r\u00f8mte hjemme fra allerede som 10\u00e5ring. Singer blir som en st\u00f8tte for han, ved \u00e5 lytte og hjelpe han p\u00e5 beina igjen.  \n  \nHistorien vekket meg og den kunne v\u00e6rt dobbet s\u00e5 lang, for jeg ble s\u00e5 glad i menneskene i boka. Jeg kunne fortalt s\u00e5 mye, men jeg vil ikke r\u00f8pe for mye av handlingen heller  \n  \nHva jeg synes: **LES DEN, det vil du ikke angre p\u00e5\\!**  \n  \nJeg likte denne boka kjempegodt og den er full av s\u00e5 mange flotte, triste og beskrivende historier. Forfatteren som utgav denne boka viser et menneskesyn og en menneskekjennskap som er ufattelig og treffer en midt i hjertet, med s\u00e6rlig med tanke p\u00e5 hvor ung hun var selv n\u00e5r boka ble utgitt. Den er s\u00e5 fri og modent fortalt.  \n  \nTil mer man tenker p\u00e5 boka, desto flere fasetter finner man at hun har beskrevet. Den handler ikke bare om fattigdom og slit, men om f\u00f8lelsene til menneskene. Vi er ikke like og vi skj\u00f8nner at folk blir ulike utifra opplevelser, seksuelle legning, politiske meninger, raseskille og outsidere av andre grunner selv om man er hvit i s\u00f8rstatene.\n\n  \nFantastisk at slike klassiske b\u00f8ker blir l\u00f8ftet frem n\u00e5, slik at vi kan kose oss med dem. P\u00e5 lik linje med b\u00f8kene til f.eks: Lee Harper \"Skyt ikke en sangfugl\" og John Williams \"Stoner\".  \nBoka er filmatisert i 1968 med\u00a0 Originaltittel: The Heart is a Lonely Hunter  \n  \nNydelig lest av Bodil Vidnes-Kopperud  \n  \n**Produsert av:**\u00a0LBF\u00a0 **LYDBOKFORLAGET\u00a0** Takk for lytte eksemplar   \n**F\u00f8rst utgitt:**\u00a020.10.2016  \n**Originaltittel:**\u00a0The Heart is a Lonely Hunter  \n**Spilletid:**\u00a012:10:21  \n**ISBN Lydfil:**\u00a09788242163943  \n**M\u00e5lform:**\u00a0Bokm\u00e5l  \n**Oversetter:**\u00a0Ragnhild Eikli  \n**Sjanger:**\u00a0Roman  \n  \nAndre som har blogget om den er Tine  \n  \n\nCarson McCullers (f\u00f8dt 1917 i Georgia, d\u00f8d 1967 i New York), skrev romaner, noveller og to skuespill, i tillegg til essays og noe poesi.****\n\n## tirsdag 25. oktober 2016\n\n### Bilder fra utstillingen v\u00e5r p\u00e5 Norsk Skogmuseum\n\n\u00a0\n\nDet er alltid hyggelig n\u00e5r det kommer mange p\u00e5 \u00e5pningen av utstillingen. Det var en flott stemning.\n\n  \n\n\u00a0\u00c5pningsord av galleriansvarlig Elisabeth L\u00f8vold og nydelig fiolinkonsert ved Frida T\u00f8mmerberg\n\n  \n\n\n\u00a0Vi har laget en dekorasjon i taket under lys vinduet som er vi ble godt forn\u00f8yde med, s\u00e5 flott n\u00e5r sola skinner, men vanskelig med motlyset n\u00e5r man skal fotografere\\!\n\n  \n\n\n\u00a0Ingema Hoff sin skulptur har jeg fotografert foran Ragnhild Arneberg sitt maleri\n\n\n\n\u00a0Et lite overblikk over et av hj\u00f8rnene i galleriet, der har jeg tre monter og smykker i hver ende, p\u00e5 en akse\n\n  \n\n\nbak montrene mine er det disse h\u00f8stglade bildene av Ragnhild og skulpturene til Ingema\n\n  \n\n\n  \nTre veldig forn\u00f8yde damer. Ingema, Ingun og Ragnhild\n\n## l\u00f8rdag 22. oktober 2016\n\n### Kj\u00f8lstadmyr, Inger Marie & Torseter, \u00d8yvind \"Fuglefrakken\"\n\n  \n\n\n**En gammel sann historie om en litt gal skredder \u00a0er utgitt som barnebok...**\n\n  \nBoka bygger p\u00e5 en sann historie om skredderen Franz Reichelt (Se mer om han nederst) som levde i Paris til 1912. Her blir fortellingen om da han skulle fly fortalt p\u00e5 en morsom m\u00e5te, ved at en ung gutt skal til fris\u00f8ren og klippe seg. Han ser et bilde p\u00e5 veggen av en merkelig mann n\u00e5r han sitter i fri\u00f8rstolen og han sp\u00f8r hvem den mannen er og fris\u00f8ren forteller historien som vi s\u00e5 f\u00e5r h\u00f8re:\n\n  \n\n\nDet er historien om Skredderen Pierre, han var en popul\u00e6r skredder og hadde til tider veldig mye \u00e5 gj\u00f8re. Noen ganger var det ikke s\u00e5 travelt at det var lang k\u00f8 utenfor butikken hans, men p\u00e5 stille dager dagdr\u00f8mte han om \u00e5 fly. Det m\u00e5tte jo v\u00e6re mulig \u00e5 fly bare man sydde en frakk med vinger, mente han.\u00a0 Pierre, gj\u00f8r alvor av tankene og stenger seg inne for \u00e5 syr en fuglefrakk.  \n  \n\n\n\nHans venn, fris\u00f8ren Francois stod ved hans side og de sa farvel til hverandre p\u00e5 trinn 1665 i Eiffelt\u00e5rnet.\u00a0\n\nDet gikk som det m\u00e5tte g\u00e5. Pierre hadde ringt og vaslet avisene, s\u00e5 de var der og dokumenterte.\n\n  \n\n\n\u00a0Historien\u00a0 fortelles med en sv\u00e6rt enkel tekst, s\u00e5 her er det tegneren Toseter som l\u00f8fter boka skikkelig frem med sine fantastiske morsomme tegninger(utsnitt fra tegningene i boka). De er s\u00e5 beskrivende,\u00a0 fantasifull og illustrative p\u00e5 en flott, enkel og lett forst\u00e5elig m\u00e5te.  \n  \n\n\n\n\u00a0Alle bildene er fra boka\\!\n\nNoe jeg virkelig syns var morsomt var hvordan fris\u00f8ren i barneboka ufarlig gjorde skredderens d\u00f8dsfall med \u00e5 vise mange morsomme frisyrer som han fant p\u00e5 etter ulykken, s\u00e5 fris\u00f8ren var flink til \u00e5 markedsf\u00f8re seg.  \n  \nDet er s\u00e5 lite tekst og den er veldig tett opp til virkeligheten s\u00e5 det er tegningene som virkelig gj\u00f8r denne boka flott.\u00a0 Morsomt grep med \u00e5 se bilder og lese fortellingen, som b\u00e5de har handling fra n\u00e5tid og fortid. Gutten som reflekterer over Pierre sitt hopp p\u00e5 en moderne m\u00e5te osv.....  \n  \nDet jeg syns mangler av tekst er en henvisning til at det er en sann historie og referere til hvem han var som gjorde dette. Det syns jeg burde v\u00e6rt nevnt i boka et eller annet sted.\u00a0 Ellers likte jeg boka kjempegodt, s\u00e6rlig fordi jeg kjenner historien, var den morsom og lese.  \n  \nDen passer kanskje ikke til de aller minste barna. Fint med harde permer, en godt innbundet bok som t\u00e5ler litt. Det syns jeg er viktig.  \n  \nDet var skredderen Franz Reichelt (1879 - 1912) som var besatt av denne tanken og til slutt, etter mange fors\u00f8k med dukker gjorde han dette hoppet selv. Det fins faktisk en video om hoppet p\u00e5  \nYou Tube: Klikk her s\u00e5 ser du hoppet fra 1912\u00a0  \n  \n  \n\n\n  \n **\u00c5 bli voldtatt som mann eller kvinne, traumene, angsten og skammen er den samme....**\n\n  \nDette er en flott, skremmende og godt skrevet roman om hvordan en mann opplever \u00e5 bli voldtatt og truet p\u00e5 livet. Alle kvalene og traumene han b\u00e6rer med seg og all desperasjonen han har over hva han har opplevd, hva som kunne ha skjedd, hvor dum han var og skammen han b\u00f8rer p\u00e5.  \nDette er en selvbiografisk fortelling som Edouard selv opplevde julaften 2012, da han ble voldtatt og utsatt for mordfors\u00f8k av en mann han tok med hjem.  \n  \nMange kjenner kanskje hans f\u00f8rste bok \"Farvel til Eddy Bellegueule\", der han tar et oppgj\u00f8r og drar fra provinsen, familien og alt som hindrer han \u00e5 leve ut sin homoseksualitet. Han vil v\u00e6re seg selv. Denne ble en bestselger og til og med satt opp p\u00e5 teater i Oslo i v\u00e5res.  \n  \nDette er en sterk roman, som virkelig f\u00e5r en til \u00e5 tenke. Den starter litt lett og fortellende ogs\u00e5 graver den seg mer og mer inn i sannheten og det han opplevde denne julenatten. Hans refleksjoner over hvordan han handlet og angsten han fikk etter overfallet, hvor alt m\u00e5tte vaskes, ryddes og alle spor fjernes. Det var jo kanskje ikke s\u00e5 smart siden han gikk og anmeldte det til politiet dagen etter. Han lever i skyggeland et helt \u00e5r etterp\u00e5.  \n  \nJa, det tok faktisk nesten et \u00e5r f\u00f8r han reiser og bes\u00f8ker s\u00f8steren Klara og forteller henne dette. Hun er en viktig stemme i boka som liksom skal videreformidle dette til sin mann. Forklare hva som skjedde, p\u00e5 en litt kynisk m\u00e5te. Slik at vi ser historien fortalt gjennom to stemmer. Hun videreformidler handlingen av hva som skjedde og kommer med tilleggsopplysninger fra barndommen og hjemtraktene. Dette syns jeg fungerer veldig godt og var et godt grep i fortellerkunsten.\u00a0  \n  \nRada er mannen han m\u00f8ter julaften p\u00e5 kvelden p\u00e5 vegen hjem fra kvelden han hadde tilbrakt med sine to n\u00e6rmeste venner.\u00a0 Rada lurer p\u00e5 hvorfor han g\u00e5r alene p\u00e5 julaften og tar kontakt. De begynner \u00e5 samtale og det ender med at Rada blir med hjem til Edouard. Rada begynner \u00e5 fortelle om sin far som kom til Frankrike, han tolererte alt n\u00e5r han kom til landet. Han forteller at han ikke er araber men Kabyl, noe som Edouard hadde lest mye om.  \n  \nDe har sin hyrdestund flere ganger og Rada vasker seg grundig mellom hver gang ogs\u00e5 sover de litt. Tidlig neste morgen f\u00e5r Rada for seg at han m\u00e5 dra- r\u00f8rleggerjobb. Ja, han m\u00e5 nok tjene penger tenker Edouard, men tlf er vekk, i-paden er i frakkelommen hans og de kommer opp i diskusjon da Edouard vil ha dette tilbake, men det blir et basketak. I etterkant reflekterer han med det vi vil kalle \"Stockholms-syndromet\" han syns synd p\u00e5 han, dette har jeg gjort f\u00f8r og ser godhet og ser godheten i han.......angrer p\u00e5 at han politianmeldte han osv. Det er slik jeg oppfatter det.  \n  \nHistorien handler mye om hvordan vi d\u00f8mmer folk, utifra utseende, opprinnelsesland, kultur, v\u00e6rem\u00e5te\u00a0 osv  \nDenne boka var litt av en fortelling og den varte i bare 5 timer s\u00e5 jeg valgte faktisk \u00e5 h\u00f8re den to ganger for \u00e5 skj\u00f8nne og f\u00e5 med meg alt. Han har en fantastisk repeterende og fascinerende m\u00e5te \u00e5 fortelle p\u00e5 og den er virkelig godt lest og tolket av Espen Klouman H\u00f8iner.  \n  \nEn bok som virkelig anbefales p\u00e5 det varmeste\\!  \n  \n**Produsert av:**\u00a0LBF\u00a0 Lytte eksemplar fra LYDBOKFORLAGET  \n**F\u00f8rst utgitt:**\u00a022.09.2016  \n**Originaltittel:**\u00a0Histoire de la violence  \n**Spilletid:**\u00a005:41:39  \n**M\u00e5lform:**\u00a0Bokm\u00e5l  \n**Oversetter:**\u00a0Egil Halm\u00f8y  \n**Sjanger:**\u00a0Roman  \n  \nAndre som har skrevet om boka er Rose- Marie  \n  \n\n## torsdag 13. oktober 2016\n\n### Velkommen til utstillingen v\u00e5r p\u00e5 Norsk Skogmuseum, Elverum\n\n  \n\n\nVi tre i Kunstnergruppa Taiga har holdt sammen i 20 \u00e5r, s\u00e5 dette er v\u00e5r jubileumsutstilling\\!\n\nVelkommen til utstillings\u00e5pning for de som \u00f8nsker \u00e5 se hva vi lager.\n\nUtstillingen skal st\u00e5 helt til 15 jan 2017\n\n  \nLitt om oss fra pressemeldinge, Skogmuset :  \n\n**GRUPPE TAIGA \u00abTreklang\u00bb**\n\nFra l\u00f8rdag 15.oktober stiller vi ut smykker, keramikk og malerier av Gruppe Taiga i galleriet p\u00e5 Norsk Skogmuseum. P\u00e5 \u00e5pningen kl. 14.00 blir det musikalsk innslag p\u00e5 fiolin ved Frida Drevland T\u00f8mmerborg. Kunstnerne vil v\u00e6re til stede. Utstillingen varer til og med 15.januar 2017\n\n  \nGruppe Taiga best\u00e5r av tre kunstnere som alle har tilknytning til Elverum. I 2016 har gruppa eksistert i 20 \u00e5r. Dette markeres med en utstilling der de g\u00e5r inn i kjernebegrepet \u00abtaiga\u00bb, selve skogen. De gir hver sine fortolkninger av inntrykk fra skoglandskapet og skogens mystikk. Ingun Kleppen viser skulpturelle smykker, Ingema Hoff presenterer skulptur og keramiske former og Ragnhild Arneberg stiller ut malerier. Alle kunstnere har en lang kunstnerisk karriere bak seg der de har hatt mange separatutstillinger og har deltatt p\u00e5 fellesutstillinger. \n\n  \n\n**Ingun Kleppan** er smykkekunstner og arbeider med \u00e5 \"smukke ut\" mennesker. Det kan v\u00e6re alt fra hatter, armringer, halskjeder, n\u00e5ler o.l. Gleden ved \u00e5 eksperimentere ut nye former og overflater og materialer er hennes drivkraft. Denne gangen har hun tatt tak i skogen og treet som materiale. De ulike trematerialer har hun brukt og knyttet det hele sammen med s\u00f8lv, perler, steiner o.l. Trematerialene er b\u00e5de fra det de n\u00e6re omr\u00e5der og fra fjerne str\u00f8k. Noen smykker vil henge p\u00e5 veggen og smykkene har f\u00e5tt to funksjoner som hun kaller smykkebilder.\u00a0 Dette fordi de kan betraktes i glass og ramme p\u00e5 en vegg, eller kan brukes.\n\nIngun er utdannet gullsmed, med videreutdannelse i design med diplom/master fra Norge og Danmark. \n\n  \n**Ingema Hoff** arbeider med keramikk. Til denne utstillingen har hun hentet inspirasjon fra mystikken p\u00e5 Finnskogen med naturens former, og fra folket som har levd og fortsatt lever der. Hennes keramiske former er inspirert av trestammenes variasjoner, strukturer og farger, myrer og urskog, fl\u00f8yelsmyke skogbunner, lavkledte kampesteiner og et mylder av detaljer i n\u00e6rstudier. Inntrykkene gjengis i keramiske former, med et eget og forenklet formspr\u00e5k der det eksperimenteres med b\u00e5de farger og overflater. Alle formene er laget av kjevlede flater som er sammensatt til sylindere. Hu arbeider i steingodsleire med dekor av en blanding av underglasurfarger, oksyder og glasur. I flere \u00e5r har hun hovedsakelig arbeidet med skulptur, der mennesket har v\u00e6rt inspirasjonskilde. Noen arbeider har f\u00e5tt et realistisk uttrykk, mens andre har beveget seg ut i de mer stiliserte former. Ingema er blant annet utdannet ved Statens h\u00e5ndverks- og kunstindustriskole. \n\n  \n**Ragnhild Arneberg **er maler og tekstilkunstner. Hun har arbeidet med tekstil i offentlige milj\u00f8er, prosjekter innen design og illustrasjonsoppdrag. Innen maleri arbeider hun ofte med motivsykluser. Hun har ogs\u00e5 hatt tverrfaglige samarbeidsprosjekter med installasjonsformen som uttrykk. I dette prosjektet arbeider hun med bildeuttrykk i akrylmaleri. Natur har alltid v\u00e6rt et tema for henne, b\u00e5de i bildeskaping og design. Her tar hun for seg visuelle inntrykk, b\u00e5de fra den naturen som omgir henne til daglig, og den hun finner p\u00e5 reiser i skoglandskapet. Her oppleves de store vyene, de rike nyansene i farger, former, stemninger. Her avsetter \u00e5rstidene sine spor. Her opplever hun ogs\u00e5 n\u00e6rkontakten med det som er n\u00e6rmest jorda, det frodige livet i ly av skogen. Ragnhild har diplomeksamen fra Statens H\u00e5ndverks- og Kunstindustriskole, er utdannet allmennl\u00e6rer og har etterutdanning i kunsthistorie og kunstformidling.  \n  \n\nKleppanrova.com  7 kommentarer:      \n\n## s\u00f8ndag 9. oktober 2016\n\n### Ferrante Elena\" Historia om det tapte barnet\"\n\n\n\n  \n**Kj\u00e6rlighet gj\u00f8r blind er det noe som heter..**....  \nslik starter bok 4\n\n  \n\u00a0\u00c5 fortelle noe om denne fantastiske boka uten \u00e5 r\u00f8pe alt for mye, det blir vanskelig. Jeg skal pr\u00f8ve \u00e5 si litt. Tredje boka sluttet med at Elena treffer igjen Nino, hennes gamle flamme.  \nElena forlater Pietro og barna for \u00e5 v\u00e6re sammen med Nino. Hun har har f\u00e5tt beskjed om at boka hennes skal gies ut p\u00e5 fransk og er euforisk lykkelig og hysterisk forelsket i Nino.  \n  \nDet blir en kamp og hun forlater Pietro, for hva gj\u00f8r jeg n\u00e5? Hva med penger, et sted \u00e5 bo, hva skal hun gj\u00f8re med ungene som bor hos besteforeldrene i Genova? Besteforeldrene vil gjerne at de to d\u00f8trene skal bo der og jentene syns det er ok, men ikke Elena. da blir det skikkelig krangel og det er families heder det st\u00e5r om. Hun kan ikke ta jentene med til Napoli, til slummen....klasseskille og heder s\u00e5 det holder.  \n  \nNino er gift og han mener der er greit, for det er bare proforma og han \u00f8nsker \u00e5 leve et dobbeltliv..... aaahhh, at kvinner kan falle for slike typer som han,........Han ordner leilighet til dem i Napoli og jentene flytter ogs\u00e5 inn der.\u00a0  \nBoka til Elena skal utgis i USA og de drar begge to og er vekke i to uker i mai 1980, da hun kommer hjem er hun gravid med Nino.  \n  \nUngene har v\u00e6rt hos Lila og hun er ogs\u00e5 gravid, med Enzo. Vakker sekvens da Elena sine d\u00f8tre hadde v\u00e6rt hos Lila. De fortalte om Lila og Enzo som delte seng, slik du og Nino deler seng. ....  \nLila var flink og ofret seg voldsomt for \u00e5 bli venner med Elena sin d\u00f8tre og de elsket henne. Hun har hele tiden v\u00e6rt veldig spesiell og det er hun enda, sv\u00e6rt impulsiv, herskende og elsker \u00e5 styre.  \n  \nElena som hadde et vanskelig forhold til moren endrer seg n\u00e5r hun blir syk. Flotte skildringer som jeg kjenner meg igjen i, mor- datter forhold.\u00a0 S\u00f8stra til Elena har nemlig giftet seg med Marcello Solares og da skj\u00f8nner man at det er mye som skjer. B\u00e5de i forretningsverdenen, narkotika og hvem som styrer og hvor man er p\u00e5 rangstigen....Her kommer det mange historier og krangler ang mafiaen. .  \n  \nDen 23 nov 1980 rammes Napoli av et voldsomt jordskjelv og Elena som er hos Lila opplever at Lila mister helt kontroll. Bare to-tre mnd etter f\u00f8der de to kvinnene med noen ukers mellomrom og de f\u00e5r hver sin datter. Dette sier jeg ingen ting mere om, for da r\u00f8per jeg noe veldig vesentlig av bokas innhold som rystet meg.... tittelen p\u00e5 boka.  \n  \nSom man skj\u00f8nner er det utrolig mye som skjer. Lila og Enzo som var politisk aktive(bok 3) driver et data firma, men for Enzo f\u00e5r dette konsekvenser f\u00f8rst mange \u00e5r etter, p\u00e5 90 tallet.  \nElena blir boende i Napoli helt frem til 1995, da hun og Ima som er blitt 14 \u00e5r flytter til Torino, for \u00e5 jobbe i et forlag.\u00a0 Siste gang hun dro til Napoli var i 2005 for \u00e5 finne Lila, hvor er hun?  \n  \nDette er en utrolig sterk roman som ryster meg og forteller sv\u00e6rt biografisk om mord som jeg husker og ting man har h\u00f8rt om, sett p\u00e5 tv og lest om i avisene. Det er kanskje det som gj\u00f8r at man trekker fortellingen til sitt hjerte, den er s\u00e5 \u00e6rlig og forteller om det r\u00e5, ekte livet. Om livet hvordann det er i Italia. Hvor mye familien og familieb\u00e5nd betyr og hvem du er og statusen din som du hele tiden m\u00e5 vise. Med \u00e5 v\u00e6re velkledd og velstelt med dyre og fine kl\u00e6r som sier noe om jovialitet og stil - alle kodene som det er viktige \u00e5 kunne og forholde seg til  \n  \nHistorien spiller ogs\u00e5 mye p\u00e5 barndommens opplevelser og hvor viktig den var. Noe skjedde for lenge siden n\u00e5r de to jentene lekte med dukkene sine og var det en sp\u00e5dom for livene deres?  \n  \n**FANTASTISK\\! NYDELIG\\!FANTASTISK\\! NYDELIG\\!FANTASTISK\\! NYDELIG\\!**  \n  \nFortellingen, nynorsken som blir lest fantastisk nydelig av Silje Breivik.  \nKomposisjonen av boka, tematikken, det historiske perspektivet, tiden utviklet seg, familiene, tradisjoner, holdninger og oppf\u00f8rsel, politikk, slu skap, medmenneskelighet, l\u00f8gn,drap, hevn, sorg, narkotika, kj\u00e6rlighet....osv\u00a0 Dette vil si masse dramatikk.  \nDet er Elena som forteller hele historien slik hun opplevde den  \n  \n  \n**Serie:**\u00a0Napolikvartetten  \n**F\u00f8rste utgivelse:** 5.10.2016**\u00a0 \u00a0**  \n**Originaltittel:**\u00a0Storia della bambina perduta  \n**Spilletid:**\u00a017:20:55** M\u00e5lform:**\u00a0Nynorsk  \n\n\n  \n**Jeg er glad jeg ikke opplevde krigen og det helvete, skj\u00f8nner at de som opplevde den aldri glemmer...**\n\n  \nJacobsen skriver s\u00e5 godt at man blir helt fanget i istorien. Jeg leste Kongens Nei\\! av samme forfatter og ble skikkelig betatt av hans m\u00e5te \u00e5 formidle historien p\u00e5. Her skildrer han vekselsvis hva som skjedde i Europa og hva som skjedde her hjemme i Norge, som er ganske s\u00e5 kronologisk fortalt.  \n  \nN\u00e5r man tror man vet alt hva som skjedde p\u00e5 slutten av krigen, kommer det iallefall for meg mye nytt fakta stoff som setter krigens siste dager i et nytt perspektiv.  \n  \nMange av de tyske nazistene s\u00f8kte lykken i Norge etter Tyskland sitt fall. Vi f\u00e5r vite hvordan de som \u00a0hadde v\u00e6rt med i ugjerninger i andre land, hadde f\u00e5tt redselen i kroppen og skj\u00f8nte hva konsekvensene ville bli. F.eks historien om H\u00f8lke \u00a0som var med om brant ned og bombet den vakre byen Rovanjemi i Finland s\u00f8nder og sammen. Han sa \"jeg drar aldri tilbake dit\" for alt var planlagt. Han derfor til Norge og forsatte.  \n  \nHitler som feirer sin siste f\u00f8dselsdag 22. april og skj\u00f8nner at det brenner under beina p\u00e5 han. Han gifter seg den 28.april med sin kj\u00e6re Eva Braun og de f\u00e5r 40 timer sammen som ektepar f\u00f8r de beg\u00e5r selvmord. 30 april -45. En av Eva sine siste uttalelser var \"*Stakkars Hitler, det er bedre at 10.000 mennesker d\u00f8r, en at han d\u00f8r*\". Vi kjenner jo videre historien om Fru G\u00f8bels som gav sine 6 barn giftampuler osv.  \nHimmler som dr\u00f8mte om \u00e5 overta, han skulle vist at hans mas\u00f8r Felix Kersten stod i ledtog sammen med Folke Bernadott og fikk de hvite bussen (r\u00f8de kors) til mange konsentrasjonsleire og hentet ut fanger som ble kj\u00f8rt til Sverige i beg. av mai.  \n  \nDe mange enkelthistoriene han referer til Eks: Dagny Loe fra Finmark og hennes fam og skjebne og alle de andres skjebne i Finmark  \n  \nDet var mye fryktelig som skjedde i begunnelsen av maidagene. Friheten var p\u00e5 veg, men Norge skulle ikke oppgis uten kamp. De 7000 fangene som skulle fraktes fra Tyskland til Mysen \u00a0som ble bombet.... forferdelig.  \n  \nN\u00e5r freden kom til Norge. Teroven som tar sitt liv p\u00e5 Skagum og fem dager etter kom Kongen og fam. Jeg viste ikke at s\u00e5 mange tyskerne kledde seg ut og skaffet seg falske papirer. Alle kvinnene som hadde blitt kjent med tyske gutter \"Tyskerjentene\" og uroen som ulmet om hevn...mange fikk gjennomg\u00e5.  \n  \nEn fantastisk flott og informativ bok som anbefales p\u00e5 det varmeste om man er int. i historie. Her f\u00e5r man hele historien og alle drakampene p\u00e5 slutten av krigen. Mye av stoffet i boka er basert p\u00e5 ukjent og nylig frigitt stoff.  \n  \n  \n**Produsert av:**\u00a0LB Lydbokforlaget,\u00a0 lytte eksemplar  \n**F\u00f8rst utgitt:**\u00a002.05.2016**\u00a0 Spilletid:**\u00a007:39:28  \n**ISBN Lydfil:**\u00a09788242163493**\u00a0 M\u00e5lform:**\u00a0Bokm\u00e5l  \n**Sjanger:**\u00a0Samfunn og historie  \n  \n**NB**: n\u00e5 har jeg lest s\u00e5 mange b\u00f8ker fra krigen, s\u00e5 n\u00e5 tror jeg at jeg m\u00e5 slutte med det snart. Klikker du her kan du se hvilken b\u00f8ker jeg har lest som omhandler 2. verdenskrig.  \n  \nJacobsen kommer ut i 2017 med 1945-49 i serien  \nHan har ogs\u00e5 skrev boka \"Kongens NEI\"  \n  \nJeg har en bok \" Broren til Hugo\" som ligger halvlest, s\u00e5 den f\u00e5r bli den siste p\u00e5 ei stund ang. krigen  \n  \n\nKleppanrova.com  Ingen kommentarer:      \n\n Labels: 2. verdenskrig, historisk, Jacobsen Alf R, krigshistorie, Lest 2016, norsk, utkom 2016 \n\n## mandag 3. oktober 2016\n\n### Fanget i nettet, stresset og alt det andre ......\n\n\n\n\u00a0I natt var det frost og det innebar at alle tomatene som var ute m\u00e5tte inn, jeg tok like godt inn alt fra drivhuset ogs\u00e5.  \nN\u00e5 blir det mye tomatmat- \"r\u00f8d mat\" fremover, men det er godt\\!\n\n  \n\n\n\u00a0Jeg er i innspurten til utstillingen p\u00e5 Norsk Skogmuseum som jeg og mine to \"TAIGA\" sisters skal ha, \u00e5pning 15 okt. Vi har holdt sammen i 20 \u00e5r og det er ikke verst\\!\n\nJeg har laget en del smykker med treverk og s\u00f8lv, du finner mer p\u00e5 INGUN KLEPPAN\n\n  \n\nDette smykket laget jeg for mange \u00e5r siden, hadde helt glemt det.\u00a0\n\nKanskje det skal f\u00e5 v\u00e6re med?\u00a0\n\nTror ikke det....\n\n  \n\nMannen bygger garasje p\u00e5 hytta, jeg fleiper og sier han kan sette inn panorama vinduer der.\n\nDet er s\u00e5 nydelig utsyn\u00a0 fra portene og det kunne like gjerne v\u00e6rt en bolig s\u00e5 n\u00f8ye og flott han bygger.\u00a0\u00a0\n\nDet er to og en halv meter under taket.\u00a0\n\nDette blir bra\\!\n\n  \n  - Photo by Ingun\n    \n## Men, pass deg for elgen\n\n## \u00c5 fotografere\\!\n\nDet er jeg veldig opptatt av.\n\nIkke for \u00e5 dokumentere tid sted og mennesker. Men det som er like viktig, f\u00e5 frem farger, lys, linjer og komposisjonen i bilde, det er spennende.\n\n  \nkontaktlinsebeholdere, s\u00f8lv, l\u00e6r osv\n\n## sangen med trekronene, lyden med eventyr i\n\n  \n\n## Bes\u00f8k fra ulike land:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c291e3b2-2692-4678-bffd-92e5a181a277"}
+{"url": "https://www.arcticasfalt.no/2022/02/16/sandvika-sentrum-til-emma-hjorth/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:12:30Z", "text": "# Lokalveisystemet i Sandvika sentrum\n\nav Sjur | feb 16, 2022 | Uncategorized\n\n\n\u00abLokalvegen Sandvika \u2013 Emma Hjorth\u00bb var ett prosjekt hvor vi i samarbeid med Isachsen og Implenia bygde om det gamle veinettet fra Sandvika sentrum til Emma Hjorth. Prosjektet besto av ny oppbygning av veier, gang- og sykkelveier, og 5 rundkj\u00f8ringer som tilsammen utgjorde over 16 000 tonn med asfalt.\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb3818cc-1519-4c21-8fff-388a87c43963"}
+{"url": "https://www.proffcom.no/blogg/derfor-skal-du-v%C3%A6re-glad-for-negative-tilbakemeldinger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00539.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:54:46Z", "text": "# Kundeservicebloggen\n\n#### \n\n# Derfor skal du v\u00e6re glad for negative tilbakemeldinger\n\nPosted by Tommy Arnesen | 10.08.17 10:21\n\n \n\n\n#### Det er aldri spesielt hyggelig \u00e5 f\u00e5 kritikk. V\u00e6re seg at du har gjort en d\u00e5rlig jobb for noen, eller at du selger et produkt som kundene er misforn\u00f8yde med. Likevel er det disse tilbakemeldingene man kan bli bedre av, s\u00e5 s\u00f8rg for \u00e5 ta dem til deg\\!\n\n\u00a0\nLa oss si at du har en nettbutikk. P\u00e5 produktene du selger har du kanskje lagt inn mulighetene for kundene til \u00e5 legge inn tilbakemeldinger. Om et av produktene plutselig f\u00e5r masse negative tilbakemeldinger \u2013 hva gj\u00f8r du da? Tar du produktet i forsvar og ignorerer tilbakemeldingene, eller ser du muligheter, og unders\u00f8ker hva som utl\u00f8ser kritikken?  \nKanskje er nettopp dette produktet av sv\u00e6rt lav kvalitet. Da har dine kunder gitt deg verdifull informasjon som kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 hjelpe deg \u00e5 bestemme hvilke produkter som kan v\u00e6re verdt \u00e5 holde utenfor sortimentet.  \n  \nEnkelte tenker kanskje at det er dumt at et produkt f\u00e5r d\u00e5rlige tilbakemeldinger. Da vil jo ingen kj\u00f8pe det\\! Men dette kan v\u00e6re en fordel. Du slipper dermed at fler kunder kj\u00f8per et produkt som ikke holder dine standarder. Med andre ord slipper du merarbeid i reklamasjonsh\u00e5ndtering og potensiell omd\u00f8mmesvikt. Om man i tillegg er litt flink til \u00e5 holde \u00f8ye med nettopp slike trender, har man gode forutsetninger for \u00e5 opprettholde et produktutvalg med kvalitetsprodukter\n\n\u00a0\n**Har du lest: God kundeservice handler ikke kun om telefondialog?**\n\n\u00a0\n\n\nUndertegnede skulle nylig kj\u00f8pe ny vaskemaskin. Etter \u00e5 ha lett litt p\u00e5 nettet etter hva jeg kunne ha behov for, kom jeg i en nettbutikk over en modell som jeg bestemte meg for. Jeg tenkte det kunne v\u00e6re greit \u00e5 se om den ogs\u00e5 ble solgt billigere i andre butikker. I leten etter en bedre pris, kom jeg over en nettbutikk hvor denne maskinen hadde f\u00e5tt mange tilbakemeldinger fra andre kunder. Disse viste seg \u00e5 alle peke p\u00e5 tydelige ulemper med maskinen: den st\u00f8yet og var lite effektiv. Dermed endte jeg opp med \u00e5 sl\u00e5 fra meg denne, og bestemte meg til og med for \u00e5 g\u00e5 for en dyrere modell med vesentlig bedre tilbakemeldinger.\n\nHer ser vi en tydelig fordel av en slik tilbakemeldingsordning. Nettbutikken slapp at jeg ble en misforn\u00f8yd kunde med feil vaskemaskin, da jeg heller fikk et produkt som passet bedre til mine behov. I tillegg endte jeg ogs\u00e5 opp med \u00e5 kj\u00f8pe en dyrere maskin enn opprinnelig tiltenkt, som igjen skaper mer penger i kassa. Det skal ogs\u00e5 sies at jeg valgte bort nettbutikken som ikke hadde lagt inn mulighet for \u00e5 gi tilbakemeldinger p\u00e5 produktene.\u00a0\n\n\u00a0\nTilbakemeldinger trenger ikke bare \u00e5 v\u00e6re produktanmeldelser p\u00e5 nettet. Alle tilbakemeldinger fra kunder, og spesielt de negative, burde registreres og tas til betraktning. Av ros f\u00e5r man ikke ut annet enn at det man gj\u00f8r faktisk fungerer, men det er de kritiske kundene som er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re en bedrift bedre \u2013 gitt at bedriften tar til seg disse tilbakemeldingene.\n\nInnen kundeservice burde det dermed v\u00e6re en selvf\u00f8lge \u00e5 alltid ta tilbakemeldinger alvorlig i f\u00f8rste instans \u2013 for s\u00e5 heller \u00e5 luke ut de ubegrunnede og usaklige tilbakemeldingene senere. For det skal ikke nektes for at enkelte tilbakemeldinger kan bli litt i overkant useri\u00f8se til tider.\n\n\u00a0\nI disse tider, hvor de aller fleste bedrifter ogs\u00e5 har en konto i sosiale medier, er det enkelt for kunder \u00e5 gi tilbakemeldinger i det \u00e5pne rom. For eksempel p\u00e5 en Facebook-side. Dette er ogs\u00e5 noe som bedriftene burde se p\u00e5 som en fordel \u2013 selv om tilbakemeldingen kan v\u00e6re b\u00e5de negativ og sint.  \nTilbakemeldinger i det \u00e5pne rom gir ogs\u00e5 gode muligheter til \u00e5 svare p\u00e5 en god m\u00e5te, fullstendig \u00e5pent, slik at alle ser det. En bra l\u00f8sning p\u00e5 en \u00e5pent skrevet klage, er ikke bare god kundeservice \u2013 det kan fort bli god PR ogs\u00e5.\n\n\u00a0\n\n**V\u00e6r glad for alle de positive tilbakemeldingene du og produktene dine mottar, men sett enda mer pris p\u00e5 kritikk. Om du i tillegg m\u00f8ter kritikken p\u00e5 en god og konstruktiv m\u00e5te, er sjansen stor at for *en* klage fort kan bli til fler nye kunder\\!**\n\n\u00a0\n**\u00a0Et omr\u00e5de som mange bedrifter med fordel burde fokusere p\u00e5 for \u00e5 skape gode opplevelser hos kunden, er kanalvalg. En god kanalstrategi som viser at du kjenner kunden din kan ha mye \u00e5 si for hvordan kunden opplever serviceniv\u00e5et i din bedrift. Vet du hvor du skal starte? Last ned v\u00e5r gratis eBok for mange gode r\u00e5d og tips:**\n\n\n\n#### Written by Tommy Arnesen\n\nTommy jobber som markedskonsulent i ProffCom. Han er lidenskapelig opptatt av gode kundeopplevelser og teknologien som muliggj\u00f8r fremtidens kundereiser, og selvsagt det \u00e5 skrive om disse temaene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c9e51c3-86ef-4d22-bbac-bc2332cb0274"}
+{"url": "https://www.mikrogartneriet.no/products/sphagnum-mose-1-kg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00362.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:41:06Z", "text": "# Sphagnum mose, 1 kg (20kg / 50 Liter hydrert)\n\n##### Informasjon\n\nOriginal chilensk sphagnum mose er et unikt substrat med gode egenskaper.\n\nPremium kvalitet sphagnum mose som best\u00e5r av over 80% fibre 8-15 cm, som s\u00f8rger for optimale forhold mellom vann og luft til r\u00f8ttene.\n\n\\- Antibakterielt\n\n\\- Sterilt\n\n\\- N\u00f8ytral (ingen n\u00e6ring)\n\n\\- Holder veldig godt p\u00e5 vann, ca 20 ganger sin egen vekt\n\n\\- Selvreproduserende og vil vokse\n\nPakken inneholder 1 kg som etter rehydrering vil veie\u00a020 kg og blir 50 liter med substrat.\n\nOgs\u00e5 sv\u00e6rt velegnet til bruk i terrarium, til reptiler, skilpadder og lignende.\n\n\u00a0\n\n\n\n#### FUFLUNS AS\n\nMikroGartneriet er totalleverand\u00f8r av hel\u00e5rsl\u00f8sninger for plantedyrking med spesielt fokus p\u00e5 moderne plantelys, plassbesparende l\u00f8sninger og vannbasert (hydroponisk) dyrketeknikk. Vi er stolte av \u00e5 tilby kjente merkevarer som **Lechuza**, **Atami** og Lumatek. Kom gjerne innom v\u00e5r fysiske butikk om du \u00f8nsker \u00e5 se produktene eller sl\u00e5 av en prat. Vi holder til i Mellomveien 12, ved Lademoen Park i Trondheim, kun en \u00f8rliten spasertur fra Solsiden. Ha en hyggelig handel hos oss i MikroGartneriet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd25abba-afc6-4c9b-8ec2-7f42745167ab"}
+{"url": "https://smartakademiet.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:21:04Z", "text": "## Klar for en positiv endring?\n\nN\u00e5r vi har det bra, gj\u00f8r vi det bra og presterer bedre. Investering i lederutvikling og bedrifts utvikling l\u00f8nner seg\\!\n\n\u00a0\n# **Om SMART Akademiet**\n\n****\n\n**May-Bente H\u00f8iland Lode, forfatter, eier og gr\u00fbnder av SMARTakademiet har i l\u00f8pet av de siste 8 \u00e5rene hatt mange hundre ungdommer p\u00e5 kurs og l\u00e6rt de effektive redskaper for god selvf\u00f8lelse og mental styrke.** Hun har f\u00e5tt sv\u00e6rt god respons p\u00e5 disse kursene b\u00e5de av ungdommene, av foreldre, l\u00e6rere, rektorer og skoleelever. Ungdommene selv sp\u00f8r hvorfor de ikke l\u00e6rer dette p\u00e5 skolen.\n\nEtter flere \u00e5rs erfaring som lektor i skolen er det ogs\u00e5 May-Bente\\`s sp\u00f8rsm\u00e5l. Hun har derfor skrevet boken \u00abSMART for livet\u00bb som er en guide for ungdom til **S**terk selvf\u00f8else **M**ental trening **A**ktiv livs og stressmestring **R**ydd bort \u00abfinn fem feil brillene\u00bb **T**ro at du kan.\n\nBoken er skrevet p\u00e5 bakgrunn av erfaringen hennes med de mange kursene for ungdom og skoler. Responsen fra ungdommene, l\u00e6rere og foreldrene har v\u00e6rt fantastisk. May-Bente brenner for \u00e5 kunne gj\u00f8re en forskjell for ungdommene.\n\n## Onlinekurs og trening\n\n## SMART kurs for ungdom\n\nVi tilbyr kurs over hele landet for ungdom mellom 13-19 \u00e5r. Kursene f\u00e5r veldig gode tilbakemeldinger. Ungdomene l\u00e6rer \u00e5 styrke sin selvf\u00f8lelse, f\u00e5 mer tro p\u00e5 seg selv, de l\u00e6rer \u00e5 handtere tanker og f\u00f8lelser, l\u00e6re \u00e5 mestre ulike utfordringer, l\u00e6re \u00e5 takle stress, og ta styringen i eget liv gir kursdeltakere en helt ny hverdag. Her l\u00e6rer ungdommene kunnskaper de f\u00e5r bruk for resten av livet.\n\nKursene for ungdom koster 1150 kr. (inklusiv boken SMART for livet (199 kr)) \u00a0for 3 dagerskveldskurs/ helge kurs. Det er egne priser for skoler og SFO.\n\n# Bli SMART kursleder for ungdom\n\nMay-Bente har ikke kapasitet til \u00e5 reise rundt om i landet \u00e5 holde kurs, s\u00e5 hun l\u00e6rer derfor opp kursholdere til \u00e5 holde SMART kursene. Kursholderne f\u00e5r alt May Bentes materiale og f\u00e5r de metoder, eksempler, \u00f8velser May Bente har brukt i opparbeidelsen av SMART kursene.\n\n### INNHOLD i SMART KURSLEDER KURSET:\n\n3.Modul Aktiv Stressmestring\n5\\. Modul Tro p\u00e5 at du kan\n\nSertifisering og praktisk pr\u00f8ve.\n\nP\u00e5melding til email@example.com\n# SMART kurs for ansatte som jobber med barn og unge\n\nHvis du jobber med barn og unge og har lyst \u00e5 f\u00e5 oppl\u00e6ring i \u00e5 bruke disse verkt\u00f8yene i ditt arbeid for \u00e5 styrke ungdommenes selvf\u00f8lelse, hjelpe dem til mental styrke, hvordan handtere tanker og f\u00f8lelser, l\u00e6re \u00e5 mestre stress, hjelpe ungdommene til \u00e5 kommunisere til seg selv og andre, l\u00e6re dem hvordan skape gode relasjoner til seg selv og andre og hjelpe dem til \u00e5 sette m\u00e5l, l\u00e6re dem gode strategier for \u00e5 l\u00e6re og tro p\u00e5 seg selv og at de kan.\n\nDu tilgang til enkle verkt\u00f8y og redskaper som du kan ta med deg tilbake til din jobb og begynne \u00e5 bruke umiddelbart. Du kan lese mer her:\n\n# SMART kurs for foreldre\n\nLengter du etter noen gode verkt\u00f8y til \u00e5 kunne st\u00f8tte din ungdom og hjelpe han/henne til \u00e5 f\u00e5 mer tro p\u00e5 seg selv og mestre livet p\u00e5 en god m\u00e5te? SMART for foreldre er et 2 timers kurs, hvor du l\u00e6rer 5 enkle steg til \u00e5 styrke din ungdom og hjelpe han/henne til \u00e5 mestre stress, f\u00e5 mer tro p\u00e5 seg selv, gode verkt\u00f8y til \u00e5 l\u00e6re, skape gode relasjoner, bedre kommunikasjon og selvf\u00f8lelse.\n\nHar du lyst \u00e5 oppdage hvor stor forkjell 10 minutter daglig kan gj\u00f8re? Du f\u00e5r enkle \u00f8velser, tips og redskaper du kan g\u00e5 hjem og bruke med en gang. Etter kurset f\u00e5r du oppf\u00f8lging i form av videomail som gir en oppsummering og ny kunnskap. Du kan lese mer her:\n\n  - Dato:\n  - Sted: Oslo\n  - Kursholder May-Bente H\u00f8iland Lode\n\n## **Tilbakemeldinger fra SMART kursene:**\n\n*SMART- kurset har hjulpet meg slik at jeg har blitt mer positiv. Jeg har forst\u00e5tt at jeg kan bestemme SELV hvordan jeg vil ha det. Jeg har f\u00e5tt hjelp til \u00e5 sette meg m\u00e5l. Jeg har blitt oppmerksom p\u00e5 hvordan jeg p\u00e5virker andre.*\n\n*Jeg har f\u00e5tt bedre holdning og l\u00e6rt \u00e5 v\u00e6re god mot meg selv. Jeg anbefaler alle \u00e5 delta p\u00e5 SMART- kurs. Det har v\u00e6rt sv\u00e6rt nyttig og veldig l\u00e6rerrikt\"*\n\nUngdom 17 \u00e5r\n\n*SMART-kurset har gitt meg nye m\u00e5ter \u00e5 tenke p\u00e5. Jeg har l\u00e6rt nye m\u00e5ter \u00e5 takle forskjellige situasjoner p\u00e5, og jeg har l\u00e6rt at det er jeg som bestemmer hvordan jeg vil takle ting. At det er jeg som kan vinkle det til positivt eller negativt. Jeg har l\u00e6rt om \u00e5 sette m\u00e5l og fullf\u00f8re de. Pluss masse annet.*\n\n*Jeg synes kurslederen var kjekk og forst\u00e5elsesfull og kunnskapsrik. Forklarte bra ved \u00e5 gi gode eksempler. Og morsomm. Det var et bra og innholdsrikt kurs, l\u00e6rte mye. L\u00e6rte mye som jeg aldri har tenkt p\u00e5 f\u00f8r.*\n\nUngdom 16 \u00e5r\n\n*SMART- kurset har f\u00e5tt meg til \u00e5 tenke andre tanker, spesielt om meg selv, og hvordan andre ser p\u00e5 meg. Jeg har l\u00e6rt meg \u00e5 ikke v\u00e6re tankeleser, og heller tenke fornuftig og 2 ganger, og sp\u00f8r f\u00f8r jeg bestemmer meg for hva som er galt. Hvorfor den andre personen ikke sa \"hade\" for eksempel. Jeg har ogs\u00e5 l\u00e6rt meg \u00e5 tenke mer positivt, \"mate\" den positive siden i stedet for den negative siden.\u00a0Er kjempe forn\u00f8yd*.\n\nUngdom 17 \u00e5r\n\n*SMART kurset har hjulpet meg til \u00e5 f\u00f8le at jeg klarer \u00e5 tenke litt mer positivt om meg selv og ting rundt meg.*\u00a0*Til \u00e5 tenke litt mer p\u00e5 hva jeg faktisk vil. Hva jeg \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re i fremtiden.\u00a0Jeg har l\u00e6rt mer av hvordan jeg p\u00e5virker andre.*\n\nUngdom 15 \u00e5r\n\n*SMART kurset har hjulpet meg til \u00e5 se andre m\u00e5ter \u00e5 tenke p\u00e5. Jeg har blitt mer positiv og l\u00e6rt hvordan jeg skal f\u00e5 vekk de negative tankene. Jeg har l\u00e6rt \u00e5 sette m\u00e5l. Kurslederen var positiv, engasjert og snill. Kurset var kjekt og l\u00e6rerikt\u00a0*\n\nUngdom 17 \u00e5r\n\n*Dette kurset har gjort det lettere \u00e5 g\u00e5 mot m\u00e5lene mine. Og \u00e5 vite hvordan jeg p\u00e5virker andre rundt meg med valg og holdning/innstillingene mine.\u00a0Jeg syntes kurslederen var bra. F\u00f8lte meg som en del av \"gruppen\"\u00a0Jeg kunne \u00f8nsket meg at vi hadde flere slike kurs.*\n\nUngdom 15 \u00e5r\n\n*Var p\u00e5 SMART-kurs i oktober. Skulle sende deg en mail n\u00e5r jeg hadde f\u00e5tt meg jobb. (Hun hadde g\u00e5tt en stund uten jobb og var veldig lei og deprimert over det inimellom). Jeg fikk en tlf fra Shell/7-eleven noen dager etter jeg hadde kommet hjem igjen (hun bodde et stykke unna) og dro p\u00e5 intervju og fikk jobb der, og startet n\u00e5 p\u00e5 mandag. Kunne ikke jobbet noen bedre plass, personalet er helt fantastisk og stortrives der. Ville bare takke for meg, du har hjulpet meg veldig med \u00e5 kunne \u00e5pne meg mer for andre mennesker og ikke holde s\u00e5 mye igjen, hverdagen er VELDIG mye bedre\\!*\n\nUngdom 19 \u00e5r\n\n*\"Dette SMART- kurset har gitt meg verkt\u00f8y til \u00e5 finne mine m\u00e5l.\u00a0Korleis eg er i forhold til andre.\u00a0Blitt bevisst p\u00e5 \u00f8nsker.\u00a0Tenke meir positivt.\u00a0Eg syns at kursledaren hadde god energi, veldig koselig.\u00a0Kjekt kurs, eg oppdaga mange nye ting.\u00a0Annerledes i forhold til kvardagen*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfe02096-e32a-4fa4-8c44-832e456d740d"}
+{"url": "https://ranheim.backe.no/prosjekter/grep-grenland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:47Z", "text": "Totalentreprise\n\nKontraktssum:\n\nHH Prosjektassistanse\n\n\nTotalentreprise med oppf\u00f8ring av et n\u00e6ringsbygg. Bygget huser en atf\u00f8ringsbedrift.\u00a0  \nSamspillsfase p\u00e5 tre m\u00e5neder.\u00a0\n\nDet er bygget store lyse rom med trivelige fellesomr\u00e5der i alle etasjer. Arbeidslokalene varierer i st\u00f8rrelse avhengig av plassen virksomheten krever. Her finnes blant annet en mekanisk virksomhet med verkstedhall, et vaskeri, grafisk virksomhet, systue, kontorer og kantine.\u00a0\n\nBygget har st\u00f8pt plate p\u00e5 fjell. Bygningsmessig er det en kombinasjon av plasst\u00f8pt konstruksjoner og prefabrikkerte elementer med st\u00e5l som b\u00e6resystem, sandwich-elementer og lett-tak.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a2c13d3-4464-4740-8f71-f5c6726c105a"}
+{"url": "https://www.madrasseksperten.no/product/vinstra-koyeseng-90-90x200cm-malt-utgave/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:12Z", "text": "# Vinstra k\u00f8yeseng 90/90x200cm Malt utgave\n\nVinstra er en flott k\u00f8yeseng med pene detaljer. Utvendig lengde og bredde er 10cm mer enn oppgitte madrassm\u00e5l. Produsert i Norge med behandlet Norsk heltre furu.\n\nStigen kan speilvendes og monteres p\u00e5 begge sider, og kan ogs\u00e5 hektes av. Uttrekks-sengebunn og vanlig sengebunn er inkludert. Madrasser kj\u00f8pes separat. Leveres i f\u00f8lgende utgaver: Hvitmalt, G\u00e5rdsgr\u00e5, Svart, Lyslakkert og Gr\u00e5. \u00d8nsket farge skrivers i feltet \"kommentar til ordre\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce795570-333c-4651-9cc7-e890f9e745c9"}
+{"url": "https://www.portspesialisten.com/lp/garasjeport-galleri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00614.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:55Z", "text": "# Garasjeporter montert av Portspesialisten\n\nSjekk ut et knippe av v\u00e5re monteringer, klikk deg inn p\u00e5 bildet for \u00e5 se modellnavn. Vi leverer garasjeport med montering i Oslo og (gamle) Akershus. Sending av garasjeporter gj\u00f8res til hele landet.  \n\u200d  \nTakk, velkommen i gjengen\\!\nOisann\\! Det skjedde en feil. Pr\u00f8v igjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3409e98-b136-46e8-ac67-0dc2a8dd04fa"}
+{"url": "https://www.psykologkontakten.no/faq", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:07Z", "text": "\n\n# Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nNedenfor kan du lese v\u00e5re svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l vi har f\u00e5tt fra tidligere klienter. Ta gjerne kontakt med oss p\u00e5 epost, chat eller telefon\u00a0dersom du ikke finner svar p\u00e5 det du leter etter.\n\n  - Jeg er usikker p\u00e5 hvilken psykolog jeg skal velge?\n    \n    Skriv til oss eller ring oss p\u00e5 95928152 for en helt uforpliktende anbefaling basert p\u00e5 ditt behov.\n\n  - Passer videoterapi for alle?\n    \n    I forskningen har videoterapi vist seg like effektivt som terapi med fysisk oppm\u00f8te, p\u00e5 tvers av mange psykiske vansker. Spesielt effektivt viser det seg \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 milde til moderate psykiske lidelser. Det er imidlertid for f\u00e5 studier som har unders\u00f8kt effekten av videoterapi p\u00e5 alvorlige psykiske lidelser, som psykoselidelser eller h\u00f8y suicidfare. Dersom du strever med slike problemer, vil vi anbefale deg \u00e5 ta kontakt med fastlegen din. Ved behov for \u00f8yeblikkelig hjelp - ta kontakt med legevakten p\u00e5 telefonnummer 116 117. Les mer om videoterapi her.\n\n  - Jeg tror jeg kun \u00f8nsker \u00e9n time. Er det vanlig/ok?\n    \n    Det er helt i orden \u00e5 booke \u00e9n time, for \u00e5 s\u00e5 si seg ferdig. Det er stor variasjon i hva folk trenger og \u00f8nsker. Siden vi tilbyr alt fra st\u00f8ttesamtaler/r\u00e5dgivning til terapi/behandling, er det naturlig at det er variasjon i oppf\u00f8lgingen.\n\n  - Jeg er usikker p\u00e5 om det jeg sliter med faller innenfor det dere kan hjelpe med?\n    \n    Alle har sin unike historie, noe som kreves at det gj\u00f8res individuelle tilpasninger i alle behandlingsforl\u00f8p. Dersom du er usikker p\u00e5 om vi kan hjelpe deg, s\u00e5 ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt i chat eller per telefon (95928152). \u00c5 kontakte oss er selvf\u00f8lgeig helt uforpliktende\\!\n\n## Her for deg.\n\nKom i gang med \u00e5 gj\u00f8re noe godt for deg selv. Bestill time til psykolog til fast pris, uten ventetid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4190bce4-93d3-4d49-861e-ff0c53ee08b4"}
+{"url": "https://barnerettsbloggen.no/saker-etter-barneloven-gar-for-lukkede-d%C3%B8rer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:47:44Z", "text": "# Saker etter barneloven g\u00e5r for lukkede d\u00f8rer.\n\n1\\. januar 2010 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\nDet er et prinsipp i norsk rett at saker for domstolene skal v\u00e6re \u00e5pne for tilh\u00f8rere. Dette sikrer \u00e5penhet og gjennomsiktighet i rettssystemet og skal hindre vilk\u00e5rlighet og urett. Det er gjort et unntak fra dette prinsippet i saker etter barneloven (det foreligger ogs\u00e5 andre unntak.) Ofte fremkommer et \u00f8nske om at en n\u00e6r slektning (egen mor eller far) eller kanskje samboeren skal v\u00e6re med inn i rettssalen som moralsk st\u00f8tte. Uten planer om \u00e5 bidra p\u00e5 noen annen m\u00e5te enn \u00e5 sitte bakerst \u00e5 h\u00f8re p\u00e5. At saker etter barneloven g\u00e5r for lukkede d\u00f8rer betyr at partenes n\u00e6rst\u00e5ende eller andre ikke har anledning til \u00e5 sitte \u00e5 se p\u00e5 det som utspiller seg i retten. Man kan si at prinsippet er snudd og at det krever s\u00e6rlig tillatelse for at noen skal f\u00e5 v\u00e6re tilstede. Mer praktisk vil i s\u00e5 m\u00e5te kunne v\u00e6re en advokatfullmektig eller andre som er i en l\u00e6restilling og som ikke kjenner partene eller barnet.\n\nDet som ofte er situasjonen er at den moralske st\u00f8tten, hvem det enn er, sitter p\u00e5 gangen og at det i pauser tr\u00f8stes og st\u00f8ttes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42911b02-ee83-4db3-a7aa-2cf31b6631bd"}
+{"url": "https://runnersworld.no/blogg/berlin-marathon-2022/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:05:41Z", "text": "# BERLIN MARATHON 2022\n\nAv Maria S\u00f8rb\u00f8|2022-09-29T16:49:07+02:0029. september, 2022|\n\n**Dette maratonl\u00f8pet har vi ventet lenge p\u00e5. Det ble booket og bestemt i 2019 at vi skulle delta i 2020. Naturligvis ble det utsatt, men n\u00e5 var endelig tiden inne**. **Kipchoge satte verdensrekord, men det gikk ikke s\u00e5 verst med oss jentene heller.**\n\nVi var opprinnelig en gjeng p\u00e5 10 jenter som skulle reise til Berlin, men i l\u00f8pet av et par \u00e5r skjer det ting. For eksempel skader eller at det ikke passer \u00e5 reise likevel. Det s\u00e5 ut som vi skulle bli 5 damer som skulle dra, men under to uker f\u00f8r s\u00e5 meldte ogs\u00e5 Stine seg p\u00e5. Det var stas.\n\nFredag dro vi til Gardermoen for \u00e5 ta maratonflyet. Det var ikke bare oss om bord som skulle l\u00f8pe. Det var helt sikkert. Selv Jann Post var om bord. Vi kom til Berlin, fikk tatt b\u00e5de s-bahn og u-bahn, og fant til slutt hotellet v\u00e5rt.\n\n\n\n### EXPO OG FORVENTNINGER\n\nVi m\u00f8tte Nina som hadde dratt ned kvelden f\u00f8r, og turen gikk rett p\u00e5 Berlin marathon expo. Det er ikke en liten expo. De bruker den gamle flyplassen Tempelhof som ligger ganske sentralt i byen. Det er expo b\u00e5de ute og inne. Startnummer blir hentet, Maurton gels blir handlet inn og noen av oss hadde veldig lyst p\u00e5 den offisielle Berlin marathon jakken. Den var utsolgt p\u00e5 nett f\u00f8r expo hadde \u00e5pnet. Det var litt skuffende.\n\n\n\n\n\nTuren gikk videre rett p\u00e5 restaurant. Bare \u00e5 begynne \u00e5 loade til den store dagen, men f\u00f8rst hele l\u00f8rdagen fri. Vi hadde vurdert \u00e5 delta p\u00e5 morning run, men i stedet for at det skulle foreg\u00e5 i byen skulle ogs\u00e5 det skje p\u00e5 Tempelhof s\u00e5 da sto vi over. Vi sov ut, og spiste en god frokost sammen p\u00e5 hotellet.\n\nVi var veldig bestemt p\u00e5 \u00e5 ikke bruke bena for mye den dagen, men noen skritt ble det likevel. Vi tok banen til Hauptbahnhof \u2013 hovedstasjonen i Berlin, og pr\u00f8vde oss p\u00e5 veien mot startstreken s\u00e5 vi var forberedt til neste dag. Det ble avholdt b\u00e5de rollerblades l\u00f8p og mini marathon p\u00e5 l\u00f8rdag. Vi gikk til Brandenburger Tor, slappet av med kaffe i sofaen p\u00e5 det fasjonable hotellet Adlon (mer relax for en maratonl\u00f8per enn Starbucks .. haha) og fant en god Italiensk restaurant til lunsj. Det ble fylt p\u00e5 med pizza og pasta.\n\n\n\n\n\nNina, Sissel og jeg fikk med oss Checkpoint Charlie, og vi fikk heiet litt p\u00e5 Mini Marathon f\u00f8r vi m\u00f8tte Bamfordgutta Richard, Andreas og Hans en tur p\u00e5 cafe. Her ble det l\u00f8peprat og deling av strategier for morgendagen. Jeg har hatt noen intervall\u00f8kter i h\u00f8st i tillegg til at jeg l\u00f8p 10 for Grete p\u00e5 Oslo maraton helgen f\u00f8r Berlin. En av flere strategier jeg hadde lagret i hodet mitt f\u00f8r Berlin var at jeg kunne bruke cirka 30 sekunder mer per km i forhold til 10 for Grete og likevel n\u00e5 m\u00e5let mitt. Det er en ganske behagelig tanke. Det utgj\u00f8r en stor forskjell. Ja, man skal hele 32 km lenger, men l\u00f8pe langt har jeg blitt vant til.\n\n\n\n\n\nTilbake til hotellet for \u00e5 snu for \u00e5 spise middag. Nok en gang Italiensk. Det fungerer s\u00e5 bra, og restaurant Sorriso hadde virkelig skj\u00f8nt det. Menyen var d\u00f8pt om til Berlin Marathon Pasta Card for anledningen.\n\nDenne kvelden ville jeg legge meg tidlig. Jeg delte rom med Kristin, og vi skulle ut i startgruppe C og D som skulle ha startskudd kl 9.15, s\u00e5 vi ville tidlig av g\u00e5rde. I seng kl 21.30. Klokken ble stilt p\u00e5 05.20.\n\n### MARATONDAGEN\n\nVi sov ganske godt den natten, og hoppet opp om morgenen og inn i dusjen. P\u00e5 med norske sl\u00f8yfer i h\u00e5ret og min l\u00f8psparfyme \u00abJoy\u00bb (Har noen ritualer) M\u00e5 jo pynte oss litt n\u00e5r vi skal ut i l\u00f8ypa \ud83d\ude0a  \nFrokosten var ogs\u00e5 tilpasset maratonl\u00f8pere n\u00e5r den \u00e5pnet kl 6, og vi fikk tid til en god frokost. Det var mange l\u00f8pere som s\u00e5 veldig raske ut i den frokosten. Om ikke sommerfuglene hadde meldt seg fra f\u00f8r, gjorde de i hvert fall det n\u00e5.\n\nL\u00f8psantrekk, startnummer, flipbelt fylt med telefon og gels. En gammel slitt genser som jeg kunne ofre p\u00e5 startstreken. Vi var klar for \u00e5 dra kl 7.30. De andre jentene skulle ut i de neste startgruppene en liten stund senere s\u00e5 de hadde litt bedre tid.\n\nKristin og jeg gikk fra Hauptbahnhof og fant den f\u00f8rste dok\u00f8en vi kunne finne. Alle som l\u00f8per vet hvordan det er. Det er mye bekymring rundt dette med do. Aller helst skulle vi hatt en b\u00e6rbar do s\u00e5 vi kunne tisse rett f\u00f8r start \ud83d\ude0a\n\nDeretter var det tid for en liten fotoshoot foran Riksdagen. Her hadde vi lenge gledet oss til \u00e5 \u00abhenge\u00bb n\u00e5r vi kommer i m\u00e5l, og det s\u00e5 ut til \u00e5 bli en fin dag og bra forhold til det. Vi gikk innover mot hver v\u00e5re startfelt, og \u00f8nsket hverandre lykke til. Jeg \u2013 rett inn i ny dok\u00f8 p\u00e5 felt D.\n\n\n\nLitt over kl 9 er jeg klar for \u00e5 stille opp i den store mengden l\u00f8peklare mennesker. For en stemning. Spente mennesker fra hele verden rundt meg. Dette er stort. Jeg kjenner jeg er nerv\u00f8s. F\u00f8ler hjertet sl\u00e5r dobbel salto, men jeg vet at n\u00e5r jeg bare f\u00e5r begynne \u00e5 l\u00f8pe s\u00e5 er det befriende. Da er det bare \u00e5 glemme alle forberedelser og dok\u00f8er. Da er vi i gang. Det er bare en vei, og den g\u00e5r til m\u00e5l.\n\n### STARTSKUDDET G\u00c5R\n\nDet var nydelig \u00e5 l\u00f8pe fra start. Bredt og fint, og for min del l\u00f8p jeg ikke i k\u00f8 fra start, men til tider ble det litt trangt i l\u00f8ypen uten at det ble slal\u00e5ml\u00f8ping, og det var deilig. Jeg f\u00f8lte meg virkelig i riktig gruppe. Jeg opplevde at jeg og alle rundt meg hadde ambisjoner om cirka samme tempo.\n\nFartsholderne fant jeg ikke, s\u00e5 denne gangen skulle jeg passe p\u00e5 meg selv. Det har jeg heldigvis blitt mer dreven p\u00e5. Jeg har jo nok av l\u00f8p hvor jeg har v\u00e6rt en l\u00f8s kanon og g\u00e5tt altfor hardt ut fra start. Jeg la meg i \u00f8nsket tempo fra start, men p\u00e5 grunn av h\u00f8ye bygninger s\u00e5 spiller b\u00e5de klokken sin GPS og fart oss et lite puss. Litt vanskelig \u00e5 holde kontroll p\u00e5 tempo hele tiden, men sjekket hver eneste kilometer passering og det var nok informasjon for meg. Noen km gikk litt for fort. Da var det bare \u00e5 roe ned. Jeg har (endelig) l\u00e6rt at hvis det g\u00e5r litt for fort over lengre tid \u2013 ja, da er det ikke sikkert det holder helt til m\u00e5l.\n\nJeg satte ny pers i Limassol i mars. Jeg var overhodet ikke sikker p\u00e5 at jeg skulle sl\u00e5 den, s\u00e5 hovedm\u00e5let var \u00e5 fortsette \u00e5 holde meg under 3.30. Det var likevel ikke fritt for at et litt mer h\u00e5rete m\u00e5l lurte i underbevisstheten. Derfor skrudde jeg opp tempo noe i forhold til Limassol marathon. Jeg var veldig spent p\u00e5 om det kunne g\u00e5, og eventuelt hvor lenge det kunne g\u00e5 \u2013 men jeg f\u00f8lte meg bra fra start, og tenkte at jeg m\u00e5 bare t\u00f8rre \u00e5 satse litt.\n\nJeg hadde v\u00e6rt litt bekymret for at det skulle bli for varmt. Det var meldt sol og vindstille. Fra morgenen var det bare 8 grader, men det skulle stige opp mot 16-17 grader kl 13 n\u00e5r jeg forventet \u00e5 komme i m\u00e5l. Jeg brukte mye tankevirksomhet de f\u00f8rste 15 km p\u00e5 mitt valgte tempo, og om jeg kom til \u00e5 f\u00e5 en stekende varm avslutning.\n\nJeg drakk p\u00e5 nesten alle stasjoner. Gel tok jeg p\u00e5 ca 9, 19, 28 og 35 km. Det er nok n\u00e6ring for meg p\u00e5 maraton. Jeg klarer ikke en hel gel om gangen s\u00e5 jeg spiste totalt tre. Den siste inneholdt koffein. Jeg har sluttet helt med banan, bar o.l. Vanskelig \u00e5 tygge i fart, og det stjeler for mye energi fra meg. Jeg unnet meg en godsak til, men det kommer jeg tilbake til.\n\nP\u00e5 20 km f\u00f8ltes det fortsatt bra, og da begynte jeg \u00e5 tenke delm\u00e5l. N\u00e5 skal jeg ha det g\u00f8y og kose meg til 25 tenkte jeg. Slik fortsatte jeg \u00e5 tenke om de 5 neste km resten av turen. Jeg koste meg maks frem til 35 km. Publikummet i Berlin er helt fantastisk. De bare l\u00f8fter oss frem. S\u00e5 utrolig heldige vi som l\u00f8per er som bare har tusenvis av mennesker som synes det er moro \u00e5 heie p\u00e5 oss. Jeg l\u00f8p med norsk flagg p\u00e5 brystet, og h\u00f8rte heiarop fra flere nordmenn. Siden navnet st\u00e5r p\u00e5 startnummeret var det mange som ropte \u00abMaria\u00bb Det er alltid stas.\n\nDet var ikke s\u00e5nn at jeg sluttet \u00e5 kose meg p\u00e5 35 km, men da begynte jeg \u00e5 kjenne at jeg hadde v\u00e6rt ute p\u00e5 l\u00f8petur. Jeg s\u00e5 at jeg l\u00e5 godt an, og fikk jo litt energi av det, men jeg vet ogs\u00e5 at de siste km er ganske t\u00f8ffe uansett. Jeg hadde min verste km fra 37-38. Da sank tempo litt, men jeg sa til meg selv at det er helt greit. Jeg hadde litt tid \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 i forhold til m\u00e5lene mine. P\u00e5 38 km serverte de COLA\\! (der kom godsaken\\!) Jeg stoppet faktisk nesten helt opp, drakk tre gode slurker cola og tenkte at N\u00c5 Maria er det ingen unnskyldninger for \u00e5 ligge p\u00e5 latsiden. N\u00e5 skal du f\u00f8rst og fremst bare komme deg frem til 40 km uten noe tull s\u00e5 f\u00e5r du ta en statusoppdatering der. Jeg fikk i hvert fall noe piff tilbake.\n\n> *N\u00c5 Maria \u2013 er det ingen unnskyldninger for \u00e5 ligge p\u00e5 latsiden\\!*\n\nP\u00e5 40 ser jeg ned p\u00e5 klokka, og ser at jeg passerer p\u00e5 3.13. Jeg har faktisk hele 13 minutter p\u00e5 meg til \u00e5 klare ny pers. Ikke vet jeg hva som skjedde, men jeg mistet i hvert fall ikke energi av det. Km 40-41 var ogs\u00e5 morsom med litt svinger og et helt utrolig publikum, og det var ikke lenge etter at vi passerte 41 at vi kunne se Brandenburger Tor foran oss der fremme. For en f\u00f8lelse. Brandenburger Tor er ikke m\u00e5l. Man skal l\u00f8pe gjennom og noen hundre meter videre. Det er greit \u00e5 vite p\u00e5 forh\u00e5nd. Det visste jeg, og jeg ble helt gira og skrudde faktisk opp tempo ganske bra igjen p\u00e5 den siste km. Jeg hadde til og med energi til \u00e5 smile og vinke til fotografen inn mot m\u00e5lstreken.\n\nDet var helt fantastisk \u00e5 l\u00f8pe over m\u00e5lstreken. Klokken viste at jeg hadde l\u00f8pt 42,74 km s\u00e5 jeg m\u00e5tte rett inn p\u00e5 appen for \u00e5 sjekke min offisielle tid. 3.24.00. Ogs\u00e5 s\u00e5 rund og fin pers da\\! \ud83d\ude0a  \nJeg var s\u00e5 glad og veldig stolt. Ikke var jeg helt utmattet i m\u00e5l heller. Jeg fikk medaljen min, og gikk for \u00e5 finne poncho og Kristin som allerede satt p\u00e5 plenen foran Riksdagen.\n\n### SOL OG AFTERRUN\n\nDet ble aldri for varmt for meg f\u00f8r jeg kom i m\u00e5l, men p\u00e5 plenen b\u00e5de str\u00e5lte og varmet solen akkurat som bestilt. En etter en kom jentene inn str\u00e5lende forn\u00f8yde etter b\u00e5de perser og gode l\u00f8peopplevelser, og vi m\u00f8tte ogs\u00e5 Bamford gutta igjen. Vi drakk \u00f8l og koste oss i noen timer f\u00f8r vi dro mot hotellet. Et minne jeg sent vil glemme.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nP\u00e5 hotellet spratt vi en flaske med bobler med en gang vi kom i resepsjonen. Det var godt \u00e5 komme ut av poncho og l\u00f8pet\u00f8y etter hvert \ud83d\ude0a Vi feiret med deilig middag, og noen av oss tok en liten ekstra afterrun p\u00e5 byen. All grunn til \u00e5 feire.\n\n\n\nNeste dag kunne vi nok en gang nyte en LANG frokost \u2013 denne gang helt uten nerver. B\u00f8ttevis med kaffe, og bare latter og kos. For en herlig gjeng \u00e5 reise sammen med. Vi reiste til flyplassen med medalje rundt halsen og den tok jeg ikke av meg f\u00f8r jeg la meg om kvelden \ud83d\ude0a Den medaljen henger h\u00f8yt i samlingen min. Dette var min maraton nummer 9, og flere skal det bli.\n\n\n\n\n\n\n\nGjengen jeg reiste sammen med er Nina (@nina\\_bellesen\\_thoresen), Sissel (@sisselga), Stine (@stinemoes) Kristin (@kristino66) og Kristin M.  \nHerlige jenter\\! La dere inspirere \ud83d\ude0a\n\nJeg rakk ikke \u00e5 skrive om min 10 for Grete opplevelse p\u00e5 Oslo maraton f\u00f8r jeg dro. Den bloggartikkelen kommer ogs\u00e5. Stay tuned\\! \ud83d\ude0a\n\nMaria (@mariasorbo)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8b679b5-2e72-478a-8bb0-9fc8faafff17"}
+{"url": "https://www.eiendomsyrker.no/stillinger/okonomimedarbeider-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00367.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:49:38Z", "text": "# \u00d8konomimedarbeider\n\n\n\n**Arbeidsgiver:** Heimstaden\n\n**Stillingstittel:** \u00d8konomimedarbeider\n\n**S\u00f8knadsfrist:** 15.02.2022\n\n  \n**Sp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen?**  \n\n**May Irene Derrick Ljos\u00e5k**\n\n\u00d8konomidirekt\u00f8r\n\n\\+47 415 12 089\n\n### \u00d8konomimedarbeider\n\n# Lyst til \u00e5 jobbe med \u00f8konomi i et av Nordens st\u00f8rste eiendomsselskaper?\n\nTil v\u00e5r norske virksomhet s\u00f8ker vi en engasjert, vennlig, analytisk og kvalitetsbevisst \u00f8konomimedarbeider. Vi er spesielt opptatt av holdninger, selvstendighet, sannferdighet og resultater. Du m\u00e5 ha god forst\u00e5else for virksomhet, tall og regnskap. Selskapet er i vekst og vi har behov for ytterligere ressurser.\n\nEr du den rette, kan vi tilby en spennende og utfordrende stilling i et solid og anerkjent selskap. Du vil f\u00e5 gode muligheter til utvikling og til \u00e5 skape synlige resultater sammen med engasjerte og dedikerte kollegaer. Som person ser du l\u00f8sninger fremfor problemer. Du gir det lille ekstra og oppleves som faglig og personlig trygg. Videre har du gode samarbeidsevner, er omgjengelig og positiv.\n\n## Arbeidsoppgaver og ansvarsomr\u00e5der\n\n  - Regnskap fra A til \u00c5 for selskaper som til enhver tid inng\u00e5r i Fredensborg systemet\n  - Ansvarlig for egen portef\u00f8lje av selskaper\n  - M\u00e5nedsrapportering, avstemming og \u00e5rsavslutning\n  - Foreta regnskapsmessige vurdering og periodiseringer\n  - Rapportering og avstemming av merverdiavgift\n  - Utarbeidelse av \u00e5rsregnskap og ligningspapirer\n  - Kontakt med revisor\n  - Bokf\u00f8ring og remittering\n  - Ad hoc oppgaver\n  - Vedlikeholde kravspesifikasjon og rutinebeskrivelser knyttet til din stilling\n\n## \u00d8nskede kvalifikasjoner:\n\n  - H\u00f8yere \u00f8konomisk utdannelse\n  - God tall- og regnskapsforst\u00e5else\n  - Erfaring med Visma Global, Semine, Maestro er en fordel\n  - Flere \u00e5rs relevant erfaring\n  - Gode IT-kunnskaper og interesse for bruk av digitale l\u00f8sninger\n  - Gode Excel-kunnskaper er en fordel\n  - Gode kommunikasjons- og samarbeidsevner\n  - Sv\u00e6rt gode norsk- og engelsk kunnskaper, b\u00e5de skriftlig og muntlig\n\n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7c0758e-d46c-42ce-b45b-978612b45de6"}
+{"url": "https://ellero.ru/pergo-smart-underlay-leggeanvisning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:14:57Z", "text": "Dusjkabinett med badekar for barn\n# Pergo smart underlay leggeanvisning\n\nPosted on February 24, 2011 by Espen\n\nUnderlagsfoam, Smart Underlay, Silent Walk. Et sv\u00e6rt slitesterkt underlag som reduserer trommelyd til et minimum. Pergo Smart Underlay+ og Pergo Professional SoundBloc leveres integrert med.\n\n\n\nVi anbefaler \u00e5 bruke et Pergo-underlag med integrert fuktsperre. Du kan kj\u00f8pe et Pergo gulv i forskjellige kvaliteter avhengig av bruk og forventet slitasje. Pergo foam, Pergo Smart Underlay, Pergo Akustikkmatte eller Pergo\u00a0. F\u00f8rsteklasses underlagsskum som minsker trinn, trommelyd og jevner ut ujevne underlag.\n\n\n\nProduktinformasjon: M\u00e5l: 3x1200x83mm NB\\! N\u00e5 lander vi p\u00e5 G\u00e5rdseik laminat fra Pergo, men ift underlag er vi usikker. Samtidig anbefaler selger hos Pergo Smart Underlay eller\u00a0. B\u00f8r jeg ha ullpapp eller pergo smart underlay?\n\nSiden det er ett kj\u00f8kken har jeg tenkt \u00e5 lime skj\u00f8tene. Hva slags silicon basert lim b\u00f8r jeg bruke\u00a0. UNDERLAG SMART UNDERLAY 15M PGUDLSMART3MM TYKKELSE. Hvilket underlag passer for ditt behov?\n\n\n\n Et meget holdbart og st\u00e6rkt underlag, der reducerer reflekteret ganglyd til et minimum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b158932-1ee0-4be1-bbea-f4fad4bf5ecd"}
+{"url": "https://www.mettemoller.no/antrekksinspirasjon-under-og-over-hosten-2018?cp=648&languageid=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:40Z", "text": "# Antrekksinspirasjon: Under og over, h\u00f8sten 2018\n\nMette M\u00f8ller 11.02.2021\n\n  \nN\u00e5r jeg lager en kolleksjon, s\u00e5 er noe av det morsomste og viktigste \u00e5 f\u00e5 antrekkspuslespillet til \u00e5 g\u00e5 opp. Noen fryser masse, noen fryser litt og noen fryser ikke i det hele tatt. Noen vil dekke til \"alt\" mens andre ikke bryr seg s\u00e5 mye om at ermene er bare, at utringingen er raus eller at kn\u00e6rne ikke er dekket.\u00a0En god kolleksjon skal kunne gi gode \"svar \" til alles behov, og aller helst ogs\u00e5 tilf\u00f8re noe man ikke har tenkt p\u00e5 selv.\u00a0\n\nI h\u00f8stens kolleksjon er det den blanke overflaten i Shiny plaggene som er spennende til de matte overflatene i strikken og i kl\u00e6rne med print p\u00e5.\u00a0\n\nEn nykommer p\u00e5 klassikersiden er h\u00f8yhalseren \"Classic Turtle Sweater\" strikket i tynn og fin merino ull. Veldig fin til alle skj\u00f8rtene og under de erml\u00f8se kjolene.\n\nVi har satt sammen noen antrekk til dere. H\u00e5per de kan v\u00e6re til inspirasjon :)\n\n  \n\n\n  \nP\u00e5 bildet har Birgitte p\u00e5 seg The worker dress i printet Misty\u00a0og Classic turtle sweater i svart.\u00a0Hun er 166 cm h\u00f8y, er st\u00f8rrelse 34 og har p\u00e5 seg kl\u00e6r i st\u00f8rrelse 36. Det\u00a0kan nesten se ut som at kjolen har ermer, men det har den alts\u00e5 ikke. Bruk en ermel\u00f8s kjole over en h\u00f8yhalset genser og du f\u00e5r et helt annet inntrykk av kjolen. Du kan mikse og matche akkurat de fargene du foretrekker selv. Bare se p\u00e5 bildet nedenfor\\!\u00a0 \u00a0\u00a0\n\n\n\nProdukter i bildet over: Classic turtle sweater - Black, Classic turtle sweater - Alle farger, The worker dress - Misty, The worker dress - Erosion, The worker dress - The worker\n\n  \n\n\n  \nEn jakke kan ogs\u00e5 v\u00e6re en kjole og motsatt. H\u00f8stens Classic Slim wrap dress er en slik en. Bruk den \u00e5pen eller knyte den tett igjen. Det perfekte \"jeg er b\u00e5de varm og kald\" plagget.\u00a0P\u00e5 bildet til h\u00f8yre har Sofie p\u00e5\u00a0seg\u00a0Classic slim wrap dress\u00a0i Andorra,\u00a0Shiny skirt\u00a0og\u00a0Shiny top\u00a0i svart.\u00a0Sofie er 174 cm h\u00f8y og er st\u00f8rrelse 36. Hun har p\u00e5 seg kl\u00e6r i st\u00f8rrelse 36. P\u00e5 bildet til venstre ser du Shiny skirt i fargen green leaf og Shiny top i svart. Over dette har modellen p\u00e5 seg\u00a0Classic wide wrap jacket\u00a0i fargen Rosin green.\n\n\n\nProdukter i bildet: Shiny skirt, Shiny skirt - Black, Shiny top, Classic slim wrap dress, Classic slim wrap dress - Black.\u00a0\n\n\n\n \nClassic wide dress\u00a0er en kjole vi har hatt i flere omganger. Den er vid, men med beltet, s\u00e5 lager du den smalere i midjen akkurat slik som det passer deg. Pass p\u00e5 \u00e5 ikke ha for mye stoff i siden, men trekk det til midt bak p\u00e5 ryggen. Da blir den ren og enkel foran. Foldene bak lager et lekent og fint spill n\u00e5r du er i bevegelse og gj\u00f8r kjolen veldig s\u00f8t og yndig uten at man m\u00e5 forholde seg til det (siden man ikke der det ;))\n\nHer har vi brukt\u00a0Shiny Puff Blouse\u00a0under. Igjen matt mot blankt, samtidig snakker foldene i ryggen p\u00e5 kjolen og nederst p\u00e5 ermene p\u00e5 blusen godt sammen.\u00a0\n\n  \nP\u00e5 bildet over har Sofie p\u00e5 seg Classic wide dress i fargen andorra og Shiny puff blouse i svart. Sofie er 174 cm h\u00f8y og er st\u00f8rrelse 36. Hun har p\u00e5 seg kl\u00e6r i st\u00f8rrelse 36.\n\n\n\n\n\nTilbake til start :) Shiny Puff blouse\u00a0her under The worker dress. Det er mange blanke sko \u00e5 finne om dagen. \u00c5 ta opp den blanke effekten i skoene kan v\u00e6re et fint triks for \u00e5 lette helheten. Julie er 167 cm h\u00f8y og har p\u00e5 seg str 36.\u00a0\n\n\n\nProdukt i bilde: Shiny puff blouse, The worker dress - Misty, The worker dress - Erosion, The misty dress - The worker.\u00a0\n\nFikk du noen tips til hvordan man kan sette sammen antrekk n\u00e5? :) Det h\u00e5per jeg\\!\u00a0\n\n  \nAlle foto : Mette M\u00f8ller\n\nSminke og h\u00e5r: Sara/ Pudder\n\nStyling: Linda Sande/ Pudder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4fba725-e226-4f82-82d6-242594ea5942"}
+{"url": "https://unitedforum.no/viewtopic.php?p=58620&sid=8b547ddfdf6b28c93eaa3f1e53ff356c", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:42:43Z", "text": " 25 Mar 2023, 22:32\n\nI stedet for \u00e5 score p\u00e5 en stor sjanse, f\u00e5r vi to m\u00e5l i mot i stedet.  \nDe ufyselige spanske spillerne med den franske dommeren p\u00e5 laget imponerer ingen.\n\n**Joined:** 01 Jun 2021, 06:56\n\n 25 Mar 2023, 22:55\n\nTja. Dommer med eller mot s\u00e5 skal jo eit lag vinne uansett og er ein ikkje god nok til \u00e5 vinne p\u00e5 ein litt d\u00e5rleg dag (riktignok var st\u00f8rste delen av kampen bra) er ein enkelt g greit ikkje god nok i mi meining.  \nGrin ikkje om Noreg ikkje kvalifiserar seg.\n\n**Joined:** 08 Aug 2018, 21:54\n\n 25 Mar 2023, 23:09\n\nSynes faktisk dette var en av de beste kampene Norge har spilt p\u00e5 lenge.  \nAt ikke Norge fikk straffe er jo helt utrolig, \u00d8degaard, ble jo meid ned. Stor fart med knottene f\u00f8rst.  \nBegynner \u00e5 bli passe lei Spanske lag n\u00e5 \n\n**Joined:** 13 Mar 2021, 16:00\n\n 26 Mar 2023, 17:46\n\nLurer p\u00e5 hva danskene drev med i dag, taper 3-2 for Kasakhstan etter \u00e5 ha ledet 2-0 n\u00e5r det gjensto 17 minutter av kampen.  \n  \nTo nye m\u00e5l av H\u00f8jlund idag ogs\u00e5.  \nPrisen \u00f8ker nok betydelig for hvert m\u00e5l p\u00e5 denne Braut fyren \n\n**Joined:** 11 Aug 2018, 11:57\n\n 26 Mar 2023, 18:48\n\n**Joined:** 13 Mar 2021, 16:00\n\n 28 Mar 2023, 18:57\n\nNorge klart best etter f\u00f8rste omgang og leder 1-0.  \nHan derre Kvaradona var omtrent ikke synlig.  \nTrodde faktisk at denne Georgia generasjonen skulle v\u00e6re bedre, men er en omgang igjen da.\n\n\n\n**Joined:** 29 Jul 2018, 20:36\n\nSynes Norge er veldig gode ogs\u00e5 (relativt til hva sett de siste \u00e5rene). Bare synd at Tarik er skikkelig ute av form, og at Haaland mangler, for burde st\u00e5tt mer enn 1-0 her.\n\n 28 Mar 2023, 19:39\n\nIkke klarer \u00e5 score p\u00e5 omtrent \u00e5pent m\u00e5l, da blir det vanskelig.  \nEr jo h\u00e5p p\u00e5 evt straffespark eller selvm\u00e5l da.\n**Joined:** 13 Mar 2021, 16:00\n\n 28 Mar 2023, 20:04\n\nDet endte 1-1. Ingen krise, men dette var skuffende.  \n  \nTror nok ikke dette laget skremmer s\u00e5 mange motstandere. S\u00e6rlig ikke foran m\u00e5let.  \nDe norske spillerene er nok best i sofaen n\u00e5r mesterskap spilles\n\n\n\n**Joined:** 13 Mar 2021, 16:00\n\n 28 Mar 2023, 20:57\n\nMcT har gitt Skottland ledelsen etter bare 7 minutter mot Spania.  \nDa har han 3 m\u00e5l p\u00e5 bare noen minutter p\u00e5 de to siste.  \n  \nIkke bra for Norge sin del dette her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e008b8d9-26c4-4688-a2d9-cd393f8d6463"}
+{"url": "https://www.jobsolution.no/bransjer/it/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00033.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:08Z", "text": "\n\n## IT\n\nMed IT-sektorens enorme behov for kompetanse r\u00e5der en stor brist i hele landet. Til tross for at det sp\u00e5s en lavkonjunktur i flere bransjer, r\u00e5der det ingen tvil om at h\u00f8ykonjunkturen innen IT vil forbli.\n\nDette er noe som mange rekrutteringsselskap innen bransjen utnytter, men hvor vi skiller oss ut. Med v\u00e5r nettverksskapende arbeidsmetode kan vi koble ditt selskaps verdier med hva kompetente kandidater i v\u00e5rt nettverk leter etter i dag.\n\nMed v\u00e5r arbeidsmodell kan dere benytte v\u00e5re tjenester gjentatte ganger f\u00f8r man n\u00e5r tilsvarende summer v\u00e5re konkurrenter tar for rekrutteringsbistand.\n\nVi har jobbet med prosjekt i hele landet med alt fra store milliardselskaper til mindre startups. Vi har god forst\u00e5else for hvilke profiler som kan bidra til akkurat deres bedrift. Profiler som Java-utviklere, .Net-utviklere, UI/UX designere, Front-end, Back-end utviklere, testere, QA-leads, agile coacher og scrum mastere er noe som vi daglig hjelper v\u00e5re kunder \u00e5 treffe.\n\nVil du h\u00f8re mer om hvordan vi kan hjelpe deg med \u00e5 treffe nye kandidater?\n\nH\u00f8r av deg til\u00a0email@example.com, eller ring\u00a0+47 919 19 014.\n\n## Finn din neste kollega i dag\\!\n\nVil dere h\u00f8re mer om oss og hvordan vi jobber med rekuttering? Vi kommer gjerne til dere for et kortere m\u00f8te for \u00e5 fortelle mer.\n\nOrg.nr: 825 207 872\n", "language": "no", "__index_level_0__": "070d888d-5962-4d7f-a357-83ae50ab02c7"}
+{"url": "https://liernett.no/6465-bmw-uten-panser-etterlyses", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:37Z", "text": "# BMW uten panser etterlyses\n\n## Politiet \u00f8nsker opplysninger om en m\u00f8rk BMW etter trafikkuhell i ettermiddag. OPPDATERT: Liung i 20-\u00e5rene anmeldt.\n\nL\u00f8rdag 4. august 2012\n\n**Kl 14:55** To\u00a0unge menn i en m\u00f8rk BMW forsvant fra stedet etter et trafikkuhell ved\u00a0Damtjern i Lier\u00a0i ettermiddag. Bilen hadde ikke panser.\n\nRing politiet p\u00e5 **02800** hvis du har opplysninger om bilen.\n\n**OPPDATERT: kl.** **18:32** Ang\u00e5ende trafikkuhell Damtjern:\u00a0En\u00a0mann i 20-\u00e5rene, bosatt i Lier,\u00a0blir anmeldt for \u00e5 ha stukket fra stedet.\n\n## 6 kommentarer\n\n**L\u00f8rdag 4. august 2012 19:50: Terje**\n\nEr en bil som svarer til beskrivelsen som kj\u00f8rer rundt i Sylling-omr\u00e5det. Har kj\u00f8rt som en forbasket tulling. Sikkert samme karen.\n\n**L\u00f8rdag 4. august 2012 20:21: naboen**\n\nstemmer det, har sett den samme rundt i sylling omr\u00e5de. fint vi passer p\u00e5..\n\n**L\u00f8rdag 4. august 2012 21:32: Johs**\n\nIngen panservogn akkurat....\n\n**S\u00f8ndag 5. august 2012 19:36: einar**\n\nhar ogs\u00e5 sett denne bilen i \u00f8verskogen\n\n**Mandag 6. august 2012 00:53: R\u00e5ner**\n\nHar sett bilen p\u00e5 CC\n\n**Onsdag 8. august 2012 09:47: anders hauklien**\n\nhuff... sladder...... til info VET jeg om 2 stk bmw'er uten panser i omr\u00e5det... veit det g\u00e5r en i sylling om r\u00e5det, men jeg VET og at det g\u00e5r en p\u00e5 lierskogen og. en E46 og en E34.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1a4b9eb-508a-452e-b4a2-4f2ce980fcf3"}
+{"url": "http://www.northernrunners.no/tag/mal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:01Z", "text": "# Northern Runners\n\n# Tar du vare p\u00e5 dine l\u00f8pe\u00f8kter?\n\nPublisert 5. april 2013  av  Lars Gimse\n\n4\n\nDet finnes mange m\u00e5ter en kan ta vare p\u00e5 l\u00f8pe\u00f8ktene. Den aller beste m\u00e5ten er gjennom selve l\u00f8pingen med *\u00f8kt velv\u00e6re, bedre form og l\u00f8peglede.* Men det finnes ogs\u00e5 andre spennende alternativer.\n\n*Bilder* er ett alternativ. Gjennom Facebook gruppa til Northern Runners tas det bilder fra de ulike trenings\u00f8ktene som publiseres til stor glede for alle i l\u00f8penettverket. Mange l\u00f8pere tar ogs\u00e5 bilder av seg selv p\u00e5 ulike steder i verden som publiseres p\u00e5 sosial medier og Facebook siden til NR. Det er utrolig g\u00f8y \u00e5 se at Northern Runners viser seg fram i den store verden.\n\n*Blogg* er ett annet alternativ. Flere Northern Runners har egne blogger der det deles opplevelser og erfaringer med l\u00f8ping og andre trenings aktiviteter. Mange av disse bloggene er spennende lesing og kan gi inspirasjon og gode tips.\n\nEtt tredje alternativ er *spor-logg* ved hjelp av GPS. Dette alternativet er spesielt popul\u00e6rt blant \u00abherrene\u00bb, men vi ser at det kommer flere og flere \u00abdamer\u00bb som ogs\u00e5 liker dette. Kort kan man si at spor-logg \u00abtegner\u00bb l\u00f8pe\u00f8kta ved hjelp av GPS koordinater, enten via en klokke eller smarttelefon med GPS. Runkeeper og Strava er to popul\u00e6re tjenester p\u00e5 internett som brukes av l\u00f8pere i Northern Runners.\n\n*Runnkeeper* kan enkelte beskrives som treningens svar p\u00e5 Facebook. Her kan man poste sine treninger og legge inn hvordan trenings\u00f8kta gikk. Bruker man f.eks. en smarttelefon kan man legge inn en \u00abapp\u00bb som man starter f\u00f8r treningsturen. Automatisk blir det laget en spor-logg med fart, distanse og h\u00f8ydemeter. I ettertid kan man s\u00e5 analysere hvordan l\u00f8peturen gikk og samtidig se hvor man har trent.\n\nRunkeeper er ogs\u00e5 en sosial arena der man kan gi \u00ablikes\u00bb (Healthy) og man kan kommentere venners trening. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 sette egne m\u00e5l som oppdateres n\u00e5r man legger inn nye trenings\u00f8kter. Runkeeper st\u00f8tter mange ulike aktiviteter, men det er l\u00f8ping som brukes av de fleste i Northern Runners. Det er ogs\u00e5 mange som bruker pulsklokke med GPS for \u00e5 legge inn sine \u00f8kter i Runkeeper eller Strava.\n\n*Strava*\u00a0er\u00a0en annen variant av spor-logg tjeneste p\u00e5 internett. Her kan man ogs\u00e5 legge inn sine \u00f8kter og f\u00e5 \u00ablikes\u00bb (Kudos) fra sine venner. Det er ogs\u00e5 mulighet \u00e5 kommentere hverandres \u00f8kter. Det som gj\u00f8r Strava ekstra spennende er segmenter. Ett segment er deler av en l\u00f8ype (ofte motbakke) som enten lages automatisk eller som man selv har bestemt. N\u00e5r s\u00e5 andre l\u00f8per samme segment, vil man ut fra sin tid p\u00e5 segmentet bli rangert i forhold til de andre som har l\u00f8pt segmentet. \u00d8rneveien er ett spennende segment\u00a0og som ogs\u00e5 er ett av motbakke intervallene vi har brukt p\u00e5 NR-trening.\n\nSegmenter er veldig motiverende og man f\u00e5r \u00abpokaler\u00bb etter forbedringene man har gjort. Man kan ogs\u00e5 enkelt visuelt sammenligne hvor man var i l\u00f8pet/segmentet i forhold til andre som l\u00f8p samme segment. Northern Runners har en egen klubb p\u00e5 Strava og vi h\u00e5per mange blir med og \u00ab*tar vare p\u00e5 sine l\u00f8pe\u00f8kte*r\u00bb via internet.\n\n> Har du en smarttelefon eller en klokke med GPS kan du raskt komme i gang. Er du i tvil hvordan du skal gj\u00f8re det, er det nok av kompetanse i Northern Runners. Se bare etter en som trykke iherdig p\u00e5 sin klokke/smarttelefon like f\u00f8r treningen starter og sp\u00f8r om hjelp.\n\n# Fra 0 til halvmaraton p\u00e5 9 m\u00e5neder\n\nPublisert 2. januar 2013  av  May Liss H. Wasmuth\n\n\n\nFoto: Thomas F\u00f8re\n\n**Har du lyst til \u00e5 begynne \u00e5 trene, men liksom aldri kommer helt i gang? Har du lyst til \u00e5 gj\u00f8re det sammen med noen, men alle andre er s\u00e5 himla sprek?** Jeg har aggressiv BMI, har ikke utpreget l\u00f8perkropp, og formen er elendig. Jeg har funnet mitt skjebnefelleskap i Northern Runners, jeg er klar til \u00e5 tre inn i baktroppen, og jeg skal fullf\u00f8re halvmaraton\\! N\u00e5r jeg klarer det er det h\u00e5p for alle\\!\n\nStartskuddet g\u00e5r n\u00e5\\! Jeg skal fra 0 til halvmaraton p\u00e5 9 m\u00e5neder. Min plan er \u00e5 stille til start p\u00e5 halvmaraton under Oslo Maraton 21. september. I \u00e5r alts\u00e5. M\u00e5let er \u00e5 fullf\u00f8re og jeg vet hvordan. Jeg har gjort det f\u00f8r og jeg vet hva som skal til. Tror jeg.\n\nJeg var p\u00e5 gang i h\u00f8st. Jeg kunne l\u00f8pe en rolig tur p\u00e5 8 km helt uten at det kjentes som jeg skulle d\u00f8. Jeg var kommet til det stadiet hvor jeg gledet meg til \u00e5 ta en joggetur. B\u00e5de alene, men ogs\u00e5 sammen med andre NR-folk. Formen var stigende og det var en fantastisk f\u00f8lelse. Jeg hadde klart mila p\u00e5 timen\\! Jeg hadde fullf\u00f8rt mitt aller f\u00f8rste halvmaraton\\! Men s\u00e5 klarte jeg \u00e5 klumse det til. Jeg klarte \u00e5 tr\u00e5kke skikkelig over \u2013 p\u00e5 en spasertur\\! Tror ikke det kan kvalifiseres som idrettsskade en gang. Etter tre m\u00e5neder ser det endelig ut som at ankelen begynner \u00e5 sitte fast i resten av kroppen igjen. Etter tre m\u00e5neder uten jogging, pluss 4 kg, og et stadig d\u00e5rligere hum\u00f8r er jeg endelig klar til \u00e5 trene igjen.\n\nJeg starter helt p\u00e5 begynnelsen. Formen er elendig. Tr\u00f8sten er at den kan bare bli bedre og herifra kan det bare g\u00e5 oppover. Jeg har ei sl\u00f8yfe p\u00e5 5 km som jeg bruker som test. Den har noen krevende oppoverbakker s\u00e5 jeg f\u00e5r kj\u00f8rt meg. Persen fra i fjor er 32 minutter. F\u00f8rste tur like f\u00f8r jul tok jeg det helt med ro. Jeg gikk det meste, men la inn noen rolige joggeintervaller i de enkleste partiene. Resultat 46 minutter. 4 turer senere har jeg avansert til 4 minutter rolig jogging og 1 minutt g\u00e5pause. Jeg bruker n\u00e5 rett over 40 minutter. Men det er en fantastisk f\u00f8lelse \u00e5 vite at jeg er i gang. N\u00e5r jeg n\u00e5 klarer \u00e5 jogge 4 minutter i strekk er jeg straks klar til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 NR sine mandagsintervaller igjen. Himmel som jeg gleder meg\\!\n\nJeg klarer stort sett \u00e5 trene 2 ganger i uka. Fremover n\u00e5 skal jeg fors\u00f8ke \u00e5 ha flere uker med 3 treninger enn med 2. Ideelt sett b\u00f8r jeg ha to jogge\u00f8kter (evt. annen utholdenhetstrening) og en styrke\u00f8kt. Jeg og en venninne utveksler sms-meldinger straks vi har v\u00e6rt p\u00e5 jogging. Dermed pusher vi hverandre ut p\u00e5 tur. Jeg alliererer meg med flere andre for \u00e5 f\u00e5 klemt inn noen styrke\u00f8kter. Heiagjengen er stor\\! Dette skal g\u00e5 bra, men det blir ikke lett. Jeg trenger t\u00e5lmodighet (vanskelig\\!), utholdenhet til \u00e5 st\u00e5 hele l\u00f8pet og sterk vilje. Jeg motiveres av musikk, pulsklokke og statistikk p\u00e5 utviklingen. Jeg konkurrerer bare mot meg selv, og jeg har satt meg flere delm\u00e5l underveis.\n\n  - Jogge gjennom Ulfstindmila uten g\u00e5pauser 1. mai\n  - Mila p\u00e5 timen p\u00e5 MSM 22. juni\n  - Fullf\u00f8re halvmaraton 21. september\n\nS\u00e5 hva sier du? Vil du v\u00e6re med p\u00e5 denne reisen? Vil du delta selv? En god plan er halve arbeidet, og i s\u00e5 m\u00e5te er jeg godt i gang. Det viktigste er \u00e5 sette egne m\u00e5l og husker at du bare konkurrerer mot deg selv. Det \u00e5 ha et fellesskap rundt seg er viktig, men n\u00e5r alt kommer til alt s\u00e5 er det mine bein og mitt hode som skal f\u00e5 meg fra A til B.\n\nHvis jeg n\u00e5 bare klarer \u00e5 holde meg unna skader\u2026\n\nSuperoptimistiskl\u00f8pegledings, May Liss\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf7ec3b8-e071-40aa-9dd9-86f5530b9a65"}
+{"url": "https://hafjellskimarathon.no/pameldingskonkurranse-del-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:06Z", "text": "# P\u00e5meldingskonkurranse del 2\n\n22\\. desember 2017\n\nBy Espen Harald Bjerke\n\n\n\nI andre del av p\u00e5meldingskonkurransen kan du vinne en Madshus Redline-pakke. Pakken best\u00e5r av ski, skisko og staver.\n\nDu velger selv om du \u00f8nsker utstyret i klassisk eller sk\u00f8yting.\n\nFor \u00e5 v\u00e6re med i konkurransen m\u00e5 du v\u00e6re p\u00e5meldt f\u00f8r 1. januar.\n\n\u00abHafjell Ski Marathon skal v\u00e6re skirennet for alle; uansett stilart eller alder, uansett om du er mosjonist og eliteut\u00f8ver. Vi skal formidle ren skiglede og levere en unik opplevelse til deltagerne\u00bb\n\n\u2013 Jan Erik Fossheim, rennleder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cfa9ce4-2e0c-4e98-a8c3-03f2a56b518b"}
+{"url": "https://www.elkjop.no/product/sport-hobby-og-fritid/leker/actionfigurer/extreme-crosslander-genopladelig-radiostyret-stuntbil-med-lys-og-lyd-med-bade-bevagelse-og-fjernbetjening/717617", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:28Z", "text": "Play er en distribut\u00f8r av elektronikk og hjemmeprodukter for b\u00e5de forbrukere og bedrifter. Dette inkluderer alle typer produkter, alt fra programvarespilling, komponenter til kj\u00f8kkenprodukter og kickbikes. Vi jobber for kontinuerlig \u00e5 utvide og utvikle v\u00e5rt spekter av tjenester og produkter. Markeder og trender endrer seg og vi pr\u00f8ver alltid \u00e5 v\u00e6re i forkant og v\u00e6re proaktive. V\u00e5rt prim\u00e6re fokus er det nordiske markedet, hvor Play alltid streber etter \u00e5 levere den beste servicen og fleksibiliteten til v\u00e5re partnere. Dette oppn\u00e5r vi gjennom v\u00e5rt brede kontaktnett og lang erfaring innen logistikk.\n\n## Kort om produktet\n\n## Spesifikasjoner\n\n  - En fantastisk stuntbil med fjernkontroll p\u00e5 h\u00e5ndleddet\\!\n\nEn fantastisk stuntbil med h\u00e5ndleddsbevegelseskontroll\\!  \n2 kontrollmoduser: enten med fjernkontrollen eller med bevegelseskontrollarmb\u00e5ndet\\!  \nBevegelseskontroll: bilen beveger seg fremover, bakover eller sidelengs avhengig av h\u00e5ndplasseringen din takket v\u00e6re bevegelsessensoren innebygd i armb\u00e5ndet\\!  \nDemomodus for vanvittige bevegelser\\!  \nSkala 1/16.  \nFantastisk lyseffekt p\u00e5 bilen.  \nOppladbart batteri (for bilen og h\u00e5ndleddkontrollen).  \nLadetid: 2,5-3 timer (bil) og 1 time (h\u00e5ndleddkontroll). Mikro-USB-kabler f\u00f8lger med.  \nArbeidstid: 20 minutter (bil) og 8 timer (h\u00e5ndleddskontroll).  \nFrekvens: 2,4 Ghz.  \nDesignet og utviklet i Europa.\n\nSpesifikasjoner\n### M\u00e5l og vekt\n\n    350\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1b38a28-ab51-462e-813a-adee831d82d4"}
+{"url": "https://www.nordiceventcompany.com/DK/VI%20TILBYDER/SALG/GLASFIBER%20DYR%20(x9x)%20FIGURERE/Mennesker%20(x9x)%20Figurer/S%C3%B8r%C3%B8ver%20Figurer.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:31:48Z", "text": "## \\- naturtro figurer til aktiviteter og udstillinger ..\n\nV tilbyder alt til S\u00f8r\u00f8ver og pirat temaer og har et v\u00e6ld af figurer og dekorations ting, det hele selvf\u00f8lgelig i fuld, naturlig st\u00f8rrelse  \n  \n  \nFigurere\n\n  \n*S\u00f8r\u00f8ver Skellet m/ skibsret & Sabel  \nMateriale: Glasfiber  \nSt\u00f8rrelse: L. 120 x B. 60 x H. 210 cm.  \n\\**  \n*S\u00f8r\u00f8ver Kvinde med Klo  \nMateriale: Glasfiber  \nSt\u00f8rrelse: L. 90 x B. 60 x H. 200 cm.  \nMateriale: Glasfiber  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c93ece7-f54c-4cef-acb7-f3aa44ffd21d"}
+{"url": "https://koppengard.no/services/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:02:36Z", "text": "# Opplevingar\n\n\n\n#### Guiding i tunet, gamlahuset og smio ( 1 time)\n\nMe byrja i tunet kor me fortel om gardshistoria, kulturlandskapet og bygningane som finns p\u00e5 garden og kva dei vart nytta til. Vidare ser me n\u00e6rare p\u00e5 vetlahuset, smio og litla\u00f8o. Til slutt g\u00e5r me inn i det gamle v\u00e5ningshuset (gamlahuset), kor me g\u00e5r gjennom romma og du f\u00e5r oppleva korleis forfedrane budde fram til 1960 \u2013 1970 -talet. Me avsluttar med ein smakebit av kaffimat fr\u00e5 gamledagar.\u00a0\n\nDei minste f\u00e5r i litlal\u00f8o, snikra ein lastebil etter model av den borna leika med p\u00e5 1950-talet.\u00a0\n\nMe har kulturl\u00f8ype med postar, som du kan utforska p\u00e5 eigahand.\n\n**2 \u2013 6 personar**\n\n### Kr 250,-\n\n\n\n#### Bes\u00f8k i smio (ca 50 min)\n\nEi smia fanns p\u00e5 dei fleste gardar f\u00f8r i tida. Her laga dei og reparerte reiskapane, som dei nytta i drifta av garden. P\u00e5 Oster\u00f8y har fleire av dei store metallveksemdene byrja i ei slik gardssmie.\n\nN\u00e5r du bes\u00f8kjer smia, fyrer me opp i esa og under rettleing av gardssmeden, f\u00e5r du laga ein liten ting. Det som du smir f\u00e5r du med deg heim.\n\n1 \u2013 3 personar\n\nPrisen inkludera st\u00e5l, koks og kaffi.\n\nMe har ikkje sett opp faste tider for bes\u00f8k i smio. Kontakt oss p\u00e5 e-post og skriv eit par alternativ om n\u00e5r du vil koma \u00e5 smi.\n\n### Kr 1 500,-\n\n\n\n#### Regenerative opplevingar\n\nKva er ei regenerativ oppleving?\n\nIngunn Sakshaug, Innovasjon Norge, definerar det slik: *Regenerative opplevelser vil si \u00e5 gi tilbake til stedet man bes\u00f8ker, eller forbedre de.*\n\nHj\u00e5 oss vil du kunna delta i arbeidet med \u00e5 ta vare p\u00e5 kulturarven. Me tilpassa opplegget i forhold til personlige interesser og f\u00f8resetnadar, kor lang tid du vil bruka og kva oppg\u00e5ver som er tilgjengelege.\n\nOppg\u00e5ver kan vera:\n\n  - stell av kulturlandskap.\n  - reparasjon av t\u00f8rrmurar.\n  - vedlikehold av bygningar\n  - laga trek\u00f2l til smio\n\n### Be om pris. Skriv om interessene dine og kor lang tid du ynskje \u00e5 bruka.\n\n#### Kvifor bes\u00f8kja oss?\n\nVed \u00e5 bes\u00f8kja oss, st\u00f8tta du oss i v\u00e5rt arbeid med \u00e5 ta vare p\u00e5 denne unike kulturskatten.\n\nAlle inntekter g\u00e5r til drift og vedlikehald av bygningar og kulturlandskap\n\n  - Koppen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdb2ce78-a6c5-4b91-977f-63f455086495"}
+{"url": "http://www.reisemedtog.no/tog1939.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:31Z", "text": "# Det eneste toget mellom Polen og Slovakia\n\n*09.07.2019 - skrevet av: Kyrre Dahl*\n\nPolen og Slovakia har en lang felles grense men det er relativt kronglete \u00e5 komme seg med tog mellom de to landene. Det er faktisk bare en toglinje med passasjertrafikk, fra Katowice til Zilina via Zwardon. **VIDEO**\n\n  \n*Lokaltog fra Katowice p\u00e5 Zwardon stasjon*\n\nDen vanligste m\u00e5ten \u00e5 komme fra Polen til Slovakia er faktisk \u00e5 ta toget via Tsjekkia, for det den veien det g\u00e5r IC og EC-tog, alts\u00e5 internasjonale togforbindelser. Med full klaff og ingen forsinkelser kan du ta turen p\u00e5 litt over 3 timer med et bytte i Bohumin, men det er relativt dyrt. En annen mulighet er lokaltoget fra Katowice til grensestasjonen Zwardon og bytte der til et slovakisk tog til Zilina. Den beste forbindelsen kan gj\u00f8res unna p\u00e5 4 timer og 25 minutter og gir adskillig bedre utsikt for pengene.\n\n *Interi\u00f8r p\u00e5 lokaltoget fra Katowice til Zwardon*\n\nDet er ikke PKP, men Koleje Slaskie som kj\u00f8rer lokaltogene i Katowice-omr\u00e5det. Derfor kommer ikke denne forbindelsen opp p\u00e5 polske togsider som intercity.pl. Det er f\u00f8rst og fremst et pendlertog til Bielsko-Biala men det g\u00e5r ganske ofte videre til Zywiec og Zwardon. Togsettet som ventet p\u00e5 oss p\u00e5 Katowice stasjon var relativt moderne, med air condition og ganske behagelige seter. Det var en blanding av 2 mot 2 og dobbeltseter etter hverandre i flystil. Det ble ganske fullt og det var en del som sto til Bielsko Biala, jeg delte dobbeltsete med en nonne.\n\n *En stasjon i Polen*\n\nDet er ingen servering av mat og drikke p\u00e5 dette toget og godt er det, for det ene toalettet fungerte ikke n\u00e5r jeg fors\u00f8kte \u00e5 komme meg inn. Men, jeg tror det virket tidlig p\u00e5 turen, for kondukt\u00f8ren var like forundret som meg over at det ikke var mulig \u00e5 komme seg inn p\u00e5 toalettet. Ikke noe do-muligheter p\u00e5 en togtur som varer 2 og en halv time er jo litt i overkant, men for min del var det bare 30 minutter igjen til Zwardon. Toalett-tr\u00f8bbel eller ei, utsikten fra togvinduet blir bedre og bedre jo lenger s\u00f8r man kommer.\n\n *Utsikt fra togvinduet*\n\nDet er relativt flatt fram til Zywiec, men flere steder passerer vi innsj\u00f8er som er ganske pittoreske, jeg er dog usikker p\u00e5 om det er menneskeskapt eller ikke. Etter Zywiec, alts\u00e5 den siste timen av den f\u00f8rste delen av turen, g\u00e5r det vesentlig mer oppover og innover i de skogkledde fjellene. Dette er Beskidene, en fjellkjede som strekker seg gjennom det nordvestlige Slovakia og s\u00f8rlige Polen og inn i vestlige deler av Ukraina. Fjellene er ikke s\u00e5 veldig h\u00f8ye, men 1000 meter er h\u00f8yt nok i et landskap som ellers er ganske flatt.\n\n *Utsikt fra togvinduet*\n\nDet skal ogs\u00e5 sies at standarden p\u00e5 toglinja p\u00e5 slutten ikke p\u00e5 noen m\u00e5te er i stil med togsettet. Dette er gamle toglinjer med store mellomrom mellom skinnene s\u00e5 det er ganske ubehagelig \u00e5 sitte p\u00e5 den siste timen. Det g\u00e5r heller ikke spesiellt fort og jeg er ganske sikker p\u00e5 at folk kan l\u00f8pe ved siden av toget p\u00e5 de tregeste strekkene. Men, p\u00e5 pluss-siden f\u00e5r man god tid til \u00e5 nyte utsikten fra togvinduet. Det underlige er at ogs\u00e5 her oppe i fjellene passerer vi hus etter hus etter hus. Det tar liksom aldri slutt.\n\n*Video fra togturen*\n\nOver er en kort video tatt like ved Zywiec. Her ser du de f\u00f8r nevnte innsj\u00f8er og Beskidene i bakgrunnen. Det ble vesentlig trangere dalstr\u00f8k lenger inne i skogen. En ting jeg la merke til var at det kom folk p\u00e5 hele veien innover og det gikk mange folk av ogs\u00e5 p\u00e5 det siste strekket mellom Zywiec og Zwardon, der det bare er landsbyer. Det var en del unge mennesker med ryggsekker som tydeligvis skulle p\u00e5 fottur. Det var et par h\u00e5ndfuller med folk igjen som gikk av p\u00e5 Zwardon 11 minutter forsinket.\n\n *Interi\u00f8r p\u00e5 det slovakiske toget fra Zwardon til Zilina*\n\nP\u00e5 Zwardon sto det slovakiske toget og ventet. Dette var i grunnen et bedre tog enn det polske, selv om det var et mer tradisjonellt lokomotiv og vogner-tog. Vognene hadde komfortable seter, alle var 2 mot 2, men det ble aldri s\u00e5 fullt at det var et problem. P\u00e5 dette toget var det wifi som fungerte og til og med stikk-kontakter i tillegg til air conditon. Det er ikke noe billettsalg p\u00e5 Zwardon stasjon s\u00e5 jeg m\u00e5tte kj\u00f8pe billetter av den litt eldre kvinnelige kondukt\u00f8ren, som var hyggelig nok. Dette er f\u00f8rst og fremst et lokaltog som tar folk til Zilina.\n\n *Slik ser det slovakiske toget ut*\n\nDet ble derfor ganske fullt etterhvert, men ikke slitsomt fullt. Av en eller annen grunn har man lagt inn lange stopp. Turen varte totalt 90 minutter, men 2 ganger sto vi mer enn 10 minutter og ventet for \u00e5 passe ruta. Vi var 5 minutter forsinket til Zilina, som skyldtes arbeider p\u00e5 linja. Zilina stasjon er et syn i seg selv, en stasjon fra den kalde krigens dager, men det f\u00e5r jeg skrive om en annen gang. Prisen? 17 zloty fra Katowice til Zwardon, under 40 norske kroner. Fra Zwardon til Zilina kostet billetten 2,34 euro. Alts\u00e5 litt over 20 kroner. Det blir tilsammen 60 kroner for en halv dags togtur. Du f\u00e5r ikke bestilt denne strekningen over nett.\n\n**OPPDATERT:** Vi har f\u00e5tt vite at det skal g\u00e5 et tog mellom Muszyna i Polen og Poprad i Slovakia. Dette g\u00e5r kun i helgene om sommeren. Reisemedtog.no har ikke testet det selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ae3baef-e2dd-4ef5-88df-bcb5d376bace"}
+{"url": "https://no.frederiksen.eu/nettbutikk/felles-laboratorieutstyr/maaleutstyr/kraftmaaler-presisjon-0-1-n-0-002-n-soelv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:06Z", "text": "## M\u00e5leutstyr\n\nVelg hva du vil m\u00e5le og finn det rette m\u00e5leutstyret. Nedenfor finner du noen av v\u00e5re favoritter fra hver kategori.\n\n\n\n##  45,00   kr \n\n 86,00   kr  \u00a0\n\nKraftm\u00e5lere av meget h\u00f8y kvalitet, laget i klar plast. Egen farge p\u00e5 den \u00f8verste delen avhengig av m\u00e5leomr\u00e5de. Kraftm\u00e5leren kan nullpunktjusteres.\n\nNavnedataene angir maksimal kraft/oppl\u00f8sning samt fargekode.\n\nSt\u00f8rrelsene i presisjonserien:  \n0,1 \u2013 20 N\u00a0 (103800-103860)\n\n  - \u00d8 16 mm lengde 265 mm\n\n50-100 N (103870-103880)\n\n  - \u00d8 20 mm, lengde 310 mm\n\nPresisjonsserien kan ogs\u00e5 kj\u00f8pes samlet: Kraftm\u00e5lere i koffert, 9 ulike (103900)\n\nProduktdetaljer\n\nKraftm\u00e5lere av meget h\u00f8y kvalitet, laget i klar plast. Egen farge p\u00e5 den \u00f8verste delen avhengig av m\u00e5leomr\u00e5de. Kraftm\u00e5leren kan nullpunktjusteres.\n\nNavnedataene angir maksimal kraft/oppl\u00f8sning samt fargekode.\n\nSt\u00f8rrelsene i presisjonserien:  \n0,1 \u2013 20 N\u00a0 (103800-103860)\n\n  - \u00d8 16 mm lengde 265 mm\n\n50-100 N (103870-103880)\n\n  - \u00d8 20 mm, lengde 310 mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a062e571-2516-4334-909d-f707a4fd444e"}
+{"url": "https://www.finansavisen.no/forum/thread/160776/view/5514579?legacy=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:03:55Z", "text": " ** ~~Slettet bruker~~ \n\n\n **Old school** Omvendt rekkef\u00f8lge  **Til bunnen**\n\n PerUlv Den ene \n\n  Tja...  \n  \nFra PaleRider  \n  \n\"\"\"Ta en kikk p\u00e5 Borr. De var i tilsvarende situasjon som PGS, med mye gjeld i et marked som tr\u00f8bbelet.  \nMens Borr kursen har g\u00e5tt i taket. S\u00e5 er PGS latterlig lavt priset. Det enda PGS har bedre kontroll p\u00e5 gjelda og nok er i en bedre markedsposisjon. PGS har mindre konkurranse.\"\"\"  \n  \nOg det er nettopp dette som har f\u00e5tt meg til \u00e5 gevinst sikre Borr og allokere ALT inn i PGS noe noen kaller All inn... Dette er noe som selvf\u00f8lgelig er gambling p\u00e5 h\u00f8yt plan da \"man sier\" at man ikke skal legge alle eggene i en kurv. Men n\u00e5r vi da snakker \"Strutseegg\" er det knapt plass til ett i en relativt stor kurv, hehe  \n  \nDagens graf p\u00e5 PGS Investor vil gi en liten pekepinn p\u00e5 hva som kommer...\n\n   Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n VantageVolante \n\n **27.07.2023 kl 08:26   **6673 \n\n  \n  \"Oljeprisene falt utover kvelden onsdag etter at Federal Reserve hevet renten. Prisnedgangen var imidlertid begrenset ettersom amerikanske r\u00e5oljelagre falt mindre enn forventet.  \n  \nOljeprisen har n\u00e5 steget i fire uker, drevet av tegn p\u00e5 strammere tilbud, hovedsakelig knyttet til produksjonskuttet fra Saudi-Arabia og Russland, samt forventning om \u00f8kt ettersp\u00f8rsel etter kinesiske myndigheters l\u00f8fter om st\u00f8tte til \u00f8konomien.\"  \n  \nPositivitet omkring oljeprisen er selve fundamentet p\u00e5 stigning innen oljeservice. Historisk sett er oljeserviceindexen p\u00e5 WS betydelio lavere mot oljepris enn \"normalen\"  \n  \nBryter den ut av 93, som den er iferd med \u00e5 kanskje gj\u00f8re, gis signaler om rally if\u00f8lge TA-guru Per.  \n  \nS\u00e5 underpriset og gearet som PGS er, m\u00e5 man gjerne si det er s\u00e6rdeles sannsynlig at papiret vil reagere kraftig gitt at oljeservice generellt f\u00e5r ny vind i seilene, hvilket den ALLTID gj\u00f8r ved \u00f8kende makrooptimisme/\u00f8kt ettersp\u00f8rsel med \u00f8kende oljepris (som vi ser n\u00e5) som resultat.\n\n ** ~~Slettet bruker~~ \n\n>  *Holymoses25* skrev   M\u00f8kka DnB Dem kommer vel snart ut med en salgsanbefaling. Kast dem til ulvene.. \n\n  Det kan man si.  \n  \nMen har en feeling p\u00e5, utifra at de etter Q2 Revenue snudde fra 5 og selg, til 6 og hold, PLUSS Evjens uttalelser etter Q2 rapport at neste kursm\u00e5l kan g\u00e5 videre opp.  \n  \nDnB er og blir viktige, p\u00e5 godt og vondt. Mest vondt de seinere \u00e5ra.  \n  \n\n ** ~~Slettet bruker~~ \n\n>  *VantageVolante* skrev   Topp 50 fortsetter \u00e5 \u00f8ke. Legg merke til nr. 24 og 33 p\u00e5 denne listen. \\# Aksjon\u00e6r Endring i % A.. \n\n  Legg merke til nr. 24 og 33 p\u00e5 denne listen.  \n  \nDet m\u00e5 en si.. Her lastes det opp i det stille og denne akt\u00f8ren kryper oppover og oppover i takt med kursen.\n\n Travis-Bickle \n\n **27.07.2023 kl 09:54   **5295 \n\n  \n  Bra disiplin...  \nHold h\u00e5ven klar.  \n  \n BWMx5 \n\n **27.07.2023 kl 09:56   **5260 \n\n>  *Rubin* skrev   Ja, Don DNB n\u00e6rmer seg 5% n\u00e5. Tipper de holder igjen for \u00e5 laste opp litt mer\u2026 \n\n  DNB 5,1275% n\u00e5\n\n\n unikum \n\n **27.07.2023 kl 10:09   **5023 \n\n  Kursen styres med en klam h\u00e5nd, noen som bruker en del aksjer p\u00e5 dette. Tipper de m\u00e5 hente de inn igjen snart. Bare \u00e5 sitte \u00e5 vente og v\u00e6re t\u00e5lmodig. Men som mange andre her inne s\u00e5 reagerer vi alle p\u00e5 hvorfor ikke ledelsen synliggj\u00f8r verdiene i selskapet ? Har de en langsiktig strategi med dette ? Kan jo virke som om de h\u00e5per p\u00e5 \u00e5 bli kj\u00f8pt opp og skape den interessen. Vi eiere f\u00e5r liten respekt for den risikoen vi har som eiere. S\u00e5 hva er greia dems er ikke godt \u00e5 si. De fleste selskaper \u00f8nsker \u00e5 synliggj\u00f8re verdier men ikke pgs....\n\n ** ~~Slettet bruker~~ \n\n>  *BWMx5* skrev   DNB 5,1275% n\u00e5 \n\n  Oboy o boy som jeg skvetter n\u00e5r dnbs kursm\u00e5l blir 14 eller 16 \ud83d\ude05 ...\n\n SoLong \n\n **27.07.2023 kl 10:44   **4405 \n\n>  *unikum* skrev   Kursen styres med en klam h\u00e5nd, noen som bruker en del aksjer p\u00e5 dette. Tipper de m\u00e5 hente de inn ig.. \n\n  Jeg er enig og har uttrykt det flere ganger. Rune m\u00e5 rusle.\n\n Kokosn\u00f8tt \n\n **27.07.2023 kl 10:57   **4213 \n\n  Svadaen g\u00e5r til ath :D  \nH\u00e5per kursen f\u00f8lger p\u00e5.\n\n\n unikum \n\n **27.07.2023 kl 11:00   **4166 \n\n  \n>  *SoLong* skrev   Jeg er enig og har uttrykt det flere ganger. Rune m\u00e5 rusle. \n\n  Om han m\u00e5 rusle er vel noe helt annet. Han har peiling p\u00e5 seismikk, det er det ingen tvil om. Noen med mer tyngde b\u00f8r sette mer press p\u00e5 hvorfor ikke de \u00f8nsker \u00e5 synliggj\u00f8re dette for markedet. Som en b\u00f8rs notert selskap har de forpliktelser for \u00e5 synliggj\u00f8re dette og de klarer/\u00f8nsker \u00e5 vri seg unna dette er h\u00f8yst forunderlig. Dette tvinger seg nok frem og da for vi satse p\u00e5 helt en annen kurs og verdisetting av selskapet enn latterlige 6,5 milliarder.\n\n Rubin \n\n>  *unikum* skrev   Kursen styres med en klam h\u00e5nd, noen som bruker en del aksjer p\u00e5 dette. Tipper de m\u00e5 hente de inn ig.. \n\n  Selvsagt er Mafiab\u00f8rsen styrt av de st\u00f8rre \u00abhusene\u00bb. Myndighetene har jo lagt alt til rette for disse: de kan handle uendelig antall ganger uten kurtasje, optimalisert b\u00f8rsen for algoritmehandel, tatt bort b\u00f8rsposter, hemmelighold av \u00abhusene\u00bb som handler, de kan benytte flere \u00abkontoer\u00bb, symbolske b\u00f8ter for overtredelser som naken shorting etc., delvis hemmelig shorting, o.l\u2026  \nMen hvis Ola lurer robotene/ algoritmene da blir det fengselsstraff.  \nDerfor er det helt legitimt \u00e5 kalle b\u00f8rsen for en Mafiab\u00f8rs hvor DNB har f\u00e5tt s\u00e6rskilte fordeler pga. at staten har full kontroll av banken. Hele systemet er basert p\u00e5 omvendt Robin Hood metode, hvor allmuen skal melkes og skvises slik at de alltid vil forbli avhengige av v\u00e5r mektige STAT.  \nI over tyve \u00e5r har de sagt at Oljefondet skal sikre de fremtidige generasjoner. Jeg lurer p\u00e5 hvem disse er? Er det de som blir f\u00f8dt om 20-30-50 eller 100\u00e5r? N\u00e5 har STATENs pengebinge verdier p\u00e5 ca. 3 millioner per innbygger, men penger til livsviktige medisiner til allmuen er det stor mangel p\u00e5\u2026\n\n  Bare \u00e5 sitte t\u00e5lmodig \u00e5 vente. Verdiene kommer fremover h\u00f8sten. Mye \u00e5 glede seg til.  \nMineral p\u00e5 havbunnen blir og sv\u00e6rt. Det i tillegg til alt annet PGS skal hyres inn til.  \nBruk dagene til \u00e5 akkumuler er mitt r\u00e5d.\n\n  Lunsj dipp i 5 min til sen oppover da bra tr\u00f8kk i olja.\n\n  LOL - n\u00e5 var det mange r\u00f8verfjes som v\u00e5kna ja. S\u00e5 dere tenker at PGS kommer til \u00e5 g\u00e5 s\u00e5nn sirka konk igjen i dag?  \n observer009 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9060908a-7f80-4aa7-8730-31771cd58232"}
+{"url": "https://kaeferenergy.no/nokkelen-til-suksess-er-at-vi-star-sammen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00033.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:53:59Z", "text": "## N\u00f8kkelen til suksess er at vi st\u00e5r sammen\n\nKAEFER Energy har lagt bak oss to sv\u00e6re prosjekter, og vil benytte anledningen gjennom denne filmen \u00e5 takke alle som har bidratt til den formidable innsatsen.\n\nAt vi st\u00e5r sammen og l\u00f8ser v\u00e5re oppgaver er n\u00f8kkelen til suksess.\n\n\u00a0\nKAEFER Energy skal v\u00e6re en attraktiv og trygg bedrift for v\u00e5re nyutdannede kollegaer. Hos oss kommer du til et kjekt og kunnskapsrikt arbeidsmilj\u00f8, hvor fadder og kollegaer tar deg vel imot\\! Ell\n\nKAEFER Energy har gjennomf\u00f8rt v\u00e5rt f\u00f8rste Lean-oppl\u00e6ringsprogram for arbeidsledere, formenn og operat\u00f8rer p\u00e5 K\u00e5rst\u00f8-anlegget. I KAEFER Energy har vi tre strategiske prioriteter.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26cc25d6-2a66-41c8-bcb0-cbe9aa9570ba"}
+{"url": "https://www.lineahjemme.no/produkt/gidn/544179.3070-Matte%20med%20barnemotiv%20Play%20Alfabet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:41Z", "text": "Vaskbar matte med et lekent motiv og med en lys gr\u00e5 bunn som rommer et regnbuefarget glatt alfabet med noen kjente fjes ...\n\nVaskbar matte med et lekent motiv og med en lys gr\u00e5 bunn som rommer et regnbuefarget glatt alfabet med noen kjente fjes som elefant og l\u00f8ve. En matte for lek, tull og l\u00e6ring som passer perfekt p\u00e5 barnerommet. Peke p\u00e5 og prate om bokstaver, dyr eller farger. Den er tynn og enkel \u00e5 h\u00e5ndtere med en gel-bakside som gj\u00f8r at den ligger p\u00e5 plass.  \n  \nSt\u00f8rrelse: 80x150 cm, \u00f8 120 cm, 120x160 cm, 140x200 cm  \nMateriale: 100% Polypropylen  \nBakside: gelback  \nTykkelse: ca 5 mm  \nVaskeanvisning: Maskinvask 30\u00b0C, t\u00f8rkes flatt. Mindre flekker fjernes med litt lunkent vann, frott\u00e9h\u00e5ndkle eller myk b\u00f8rste.  \n\n\n\nKM Carpets\n\n# Matte med barnemotiv Play Alfabet\n\nfra398 kr \n\nProduktinformasjon **\nVaskbar matte med et lekent motiv og med en lys gr\u00e5 bunn som rommer et regnbuefarget glatt alfabet med noen kjente fjes ...\n\nVaskbar matte med et lekent motiv og med en lys gr\u00e5 bunn som rommer et regnbuefarget glatt alfabet med noen kjente fjes som elefant og l\u00f8ve. En matte for lek, tull og l\u00e6ring som passer perfekt p\u00e5 barnerommet. Peke p\u00e5 og prate om bokstaver, dyr eller farger. Den er tynn og enkel \u00e5 h\u00e5ndtere med en gel-bakside som gj\u00f8r at den ligger p\u00e5 plass.  \n  \nSt\u00f8rrelse: 80x150 cm, \u00f8 120 cm, 120x160 cm, 140x200 cm  \nMateriale: 100% Polypropylen  \nBakside: gelback  \nTykkelse: ca 5 mm  \nVaskeanvisning: Maskinvask 30\u00b0C, t\u00f8rkes flatt. Mindre flekker fjernes med litt lunkent vann, frott\u00e9h\u00e5ndkle eller myk b\u00f8rste.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3a5f210-1284-4f68-9f2f-03704ac606f1"}
+{"url": "https://www.dugnadskassen.no/lysene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:14Z", "text": "## V\u00c5RE LYS\n\nV\u00e5re lys er av h\u00f8yeste kvalitet og selges i tre varianter - h\u00e5ndst\u00f8pte herreg\u00e5rdslys, rillede kronelys og eksklusive duftlys. Velg blant flere forskjellige farger og dufter.\n\nHos v\u00e5r b\u00e6rekraftssertifiserte leverand\u00f8r i Baltikum st\u00f8pes og produseres lysene v\u00e5re p\u00e5 tradisjonelt vis med sertifiserte r\u00e5varer og milj\u00f8vennlig teknologi.\n\n## Selg v\u00e5re eksklusive lys p\u00e5 dugnad til klasseturen\n\nGj\u00f8r som flere tusen andre skoleungdommer \u2013 selg lys fra Dugnadskassen, og tjen mye penger til klassen\\! Ved \u00e5 selge v\u00e5re herreg\u00e5rdslys og duftlys p\u00e5 dugnad, kan dere tjene mye penger til klasseturen eller skoleturen, og det er b\u00e5de enkelt og l\u00f8nnsomt. Lysene er av h\u00f8yeste kvalitet, sv\u00e6rt lettsolgte og passer til alle anledninger og h\u00f8ytider hele \u00e5ret. Uansett hvor mye dere selger for, beholder dere alltid 50 % av salget i fortjeneste. Herreg\u00e5rdslysene er h\u00e5ndst\u00f8pte p\u00e5 tradisjonelt vis og f\u00e5s i fire ulike farger. De eksklusive duftlysene f\u00e5s i fire velbalanserte og n\u00f8ye utvalgte dufter. Lysene leveres i fin innpakning og passer derfor ogs\u00e5 utmerket som gave.\u00a0\n\nMange som selger lys gjennom oss, har gjort det f\u00f8r eller er blitt anbefalt \u00e5 velge oss som samarbeidspartner. Dette synes vi er sv\u00e6rt morsomt, samtidig som det bekrefter at v\u00e5re lys er lettsolgte, at fortjenesten er h\u00f8y, at det er enkelt \u00e5 samarbeide med oss og at vi holder et h\u00f8yt serviceniv\u00e5. Bli med dere ogs\u00e5, selg lys til klasseturen\\!  \n\n## \u00c5 selge lys til klasseturen med Dugnadskassen\n\nDet er lett \u00e5 tjene penger til klasseturen. Hos oss f\u00e5r dere alltid beholde 50 % av omsetningen. Hvis f.eks. 30 elever selger 12 lyspakker hver, f\u00e5r dere hele 18.000 kr rett inn i klassekassen. Dugnadssalg med liten innsats for mye penger, ganske enkelt. Hos mange andre f\u00e5r dere bare beholde ca. 25 % i fortjeneste. Ved \u00e5 selge lys til klasseturen, tjener dere alts\u00e5 dobbelt s\u00e5 mye.\n\nDere legger aldri ut et \u00f8re, og hos oss gjelder alltid fri frakt og fri retur. Dere velger selv salgsmetode \u2013 salg med nettbutikk, direktesalg eller katalogsalg. Eller en kombinasjon av begge.Hvis dere \u00f8nsker informasjon om Dugnadskassen og hvordan dere kan tjene penger gjennom oss, sender vi dere gjerne en gratis infopakke \u2013 helt uten forpliktelser. Pakken inneholder en informasjonsfolder, et eksemplar av salgskatalogen og varepr\u00f8ver av lysene.  \n\nGRATIS INFOPAKKE\n\n## Selg lys til klasseturen \u2013 og behold 50% selv\\!\n\nSelg lys til klasseturen\\! Vi tilbyr markedets h\u00f8yeste fortjeneste. Dere tjener alltid 50\u00a0% n\u00e5r dere selger v\u00e5re eksklusive lys. Hvis dere er 25 elever som selger 12 pakker lys hver, tjener dere hele 15.000 kr\\! Hvor mye penger \u00f8nsker dere i klassekassen? Sett opp et m\u00e5l, og regn ut hvor mye dere kan tjene ved \u00e5 selge lys fra Dugnadskassen. Uansett hvor mye dere selger, beholder dere alltid 50% av salgsbel\u00f8pet i gevinst.\n\nHos de fleste andre akt\u00f8rer som dere kan selge kjeks, konfekt eller toalettpapir for, tjener dere bare ca. 25%.\u00a0Mange tar ogs\u00e5 betalt for frakt og returer. Selg lys i stedet\\!  \n\n## Derfor b\u00f8r dere selge lys til klasseturen\n\nFordeler med \u00e5 selge v\u00e5re lys:\n\n\u2013 h\u00f8yeste kvalitet, testede og sertifiserte lys\u00a0\n\n\u2013 lettsolgt, lysene passer for alle og kan brukes hele \u00e5ret\n\n\u2013 h\u00f8y fortjeneste, dere beholder alltid 50% i fortjeneste\n\n\u2013 gratis frakt og returer\n\n\u2013 raske leveranser\n\n\u2013 ingen utlegg, betalingsvilk\u00e5r 60 dager\n\n\u2013 kundesupport, salgsst\u00f8tte og service i verdensklasse\n\nMarkedets h\u00f8yeste fortjeneste, enkelt og helt risikofritt. \u00c5 selge lys p\u00e5 dugnad er alltid det beste valget n\u00e5r dere raskt trenger \u00e5 f\u00e5 inn mye penger til klasseturen eller skoleaktiviteten\\! Begynn \u00e5 tjene penger allerede i dag\\!  \n\nMed Dugnadskassen kan russegrupper, skoleklasser, idrettslag og foreninger raskt f\u00e5 inn penger til sine felles m\u00e5l. Vi tilbyr ogs\u00e5 den h\u00f8yeste fortjenesten p\u00e5 markedet \u2013 dere beholder alltid 50% i fortjeneste n\u00e5r dere selger v\u00e5re herreg\u00e5rdslys og duftlys av h\u00f8y kvalitet.  \n\n\u00d8NSKER DU EN gratis INFOPAKKE? JA TAKK\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5285613-dda9-42e7-9e98-10d9e0241aac"}
+{"url": "https://www.fvn.no/magasin/i/5B36QO/musikalsk-pigekyss-i-vinterland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:54Z", "text": "\n\n# Musikalsk Pigekyss i vinterland\n\nGruppa Pigekyss fosser fram og tar publikum med storm med sin sang og humor. De \u00e5tte damene kjente ikke hverandre fra f\u00f8r, men n\u00e5 skaper de musikalsk magi.\n\nHilde W\u00f8hni Joakimsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c9bdf06-2ea3-4b45-a211-9e27e374a6f2"}
+{"url": "https://www.vistaprint.no/klaer-vesker/jakker-og-vester/fleecejakker-og-fleecegensere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:38Z", "text": "# Egendesignede fleece- og strikkekl\u00e6r\n\nGi hele teamet like kl\u00e6r i den kalde \u00e5rstiden.\n\n1\n\n## Vis identiteten din med stil med deilige, tilpassede fleecekl\u00e6r.\n\nPersonlig tilpassede fleecekl\u00e6r er flotte til uniformer til ansatte og team-medlemmer. Fleecejakker og fleecegensere med logo er utrolig praktiske og gir en perfekt kombinasjon av varme og stil uten \u00e5 veie for mye. Fleecejakker og fleecegensere med brodert logo eller tekst.\n\nKle de ansatte i fleece som markedsf\u00f8rer bedriften. Fleecekl\u00e6rne v\u00e5re finnes i en rekke st\u00f8rrelser og farger. Du kan legge til logo eller slagord og skape positive assosiasjoner med prospektene dine hvor og n\u00e5r som helst.\n\nVistaPrint gj\u00f8r det enkelt og morsomt \u00e5 lage tilpassede fleecekl\u00e6r. Vi har lagt alt til rette for deg. Alt du m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 velge en fleecejakke eller -genser, laste opp ditt eget design og redigere det. I tillegg kan du legge til tekst i ulike farger og skrifttyper. Vi hjelper deg gjerne gjennom de ulike trinnene.\n\n### Du trenger det. Vi trykker det. Du elsker det.\n\nVistaPrint hjelper deg gjennom de ulike trinnene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b08d1694-aa1a-4db6-885f-64734bcb46b9"}
+{"url": "https://vlogg2007.catalyzator.net/2007/11/02/catalyzator-har-darlige-dager-og-svarte-netter-64/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:46Z", "text": "# Catalyzator 2007\n\n## Catalyzator har d\u00e5rlige dager og svarte netter\n\nNovember 2007  Posted by CatalyzatorPosted on Fri, November 02, 2007 21:08:11  \n\n***01. og 02.November\u2026..  \nD\u00e5rlige dager og svarte netter\u2026..***\n\nNoen litt for slitsomme uker har blitt til en ekstra vanskelig periode\u2026. ytterligere utsettelse av ting som skulle v\u00e6rt gjort har blitt en n\u00f8dvendighet og frustrasjonsterskelen er rimlig fr\u00f8nsete\u2026. Nattevandring i skogen med en svart firbeint kamerat dempet noe p\u00e5 tanketingen en kort stund og adstedkom noen trollske skogsfoto av Shwartingen\u2026.\n\n\n\n\n\n\n\nJeg fikk en bok\u2026\u2026 om godt sovemilj\u00f8 og inredningstips til soverommet\u2026..  \njeg beh\u00f8vde jo ikke sl\u00e5 opp i den for \u00e5 forst\u00e5 hva jeg manglet i senga nei\u2026\u2026.  \nDet var tydelig nok \u00e5 se bildet p\u00e5 fremsiden av bokomslaget :))))  \n\n\nS\u00e5 n\u00e5 er det en diskusjon p\u00e5 gang\u2026.. mellom meg og firbeintingene som forel\u00f8pig bor p\u00e5 verandaen\u2026.. \\*sukk\\*\u2026\n\n*Fortsettelse f\u00f8lger sikkert\u2026\u2026 tune in\u2026.*\n\n  \n6 Replies to \"Catalyzator har d\u00e5rlige dager og svarte netter\"\n\n1.  **Catalyzator** says:\n    \n    Sat, November 03, 2007 15:46:36\n    \n    **Hehehe Sirenia**   \n    Er det motsvaret til kognitiv terapi ? Klagebearbeidingsterapi ?  \n    \\*flirer\\* :))))) Joda\u2026. som du sier s\u00e5 hjelper det jo p\u00e5 en m\u00e5te\u2026..\n\n2.  **Sirenia/Konglo** says:\n    \n    Sat, November 03, 2007 14:51:07\n    \n    Klag i vei du, du klager ikke i utide og uten grunn\\! Det hjelper b\u00e5de p\u00e5 energi og bearbeiding det..\n\n3.  **Catalyzator** says:\n    \n    Sat, November 03, 2007 14:27:07\n    \n    **Heisan Sirenia og Sengekameratpusen**   \n    Du vet den historien\u2026. om fuglen som landa i ei varm kuruke ei frostfr\u00f8sen dag\u2026.. \u00e5 pep p\u00e5 redning\u2026. pusekatten kom \u00e5 dro ho opp av kuruka\u2026. \u00e5\u2026. Huff\u2026..  \n    Der har'u meg vet'u ('o') Tror jeg m\u00e5 slutte \u00e5 klage over mine problemer  \n    f\u00f8r det g\u00e5r totalt skeis her\u2026\u2026 Vinker vakkert i l\u00f8rdagsolen \ud83d\ude42\n\n4.  **Sirenia/Konglo** says:\n    \n    Sat, November 03, 2007 13:37:50\n    \n    Dette var skummelt alts\u00e5, skriver akkurat om Tassen min som ligger utstragt i hvitt senget\u00f8y..skummelt. Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 ha han p\u00e5 soverommet om natta ogs\u00e5, men da skal han kose og leke s\u00e5 det g\u00e5r ikke.  \n    Uansett, han er en skikkelig kosegutt og elsker den nye mamman sin.  \n    Det er fryktelig vondt at du er s\u00e5 d\u00e5rlig. Er det virkelig ikke mulig \u00e5 gj\u00f8re noe for \u00e5 snu livskvaliteten din? Jeg blir b\u00e5de sint og lei meg at du skal ha det s\u00e5 vondt.  \n    Jeg er d\u00e5rlig jeg ogs\u00e5 n\u00e5, men m\u00e5 bare presse meg til aktivitet for det hjelper jo. Uansett er det ingenting mot hva du har. Og jeg kan gj\u00f8re s\u00e5 mye ved egeninnsats, mens du er overgitt medisiner for \u00e5 funke?  \n    Bildene var fine, de fanget noe av stemningen en stille natt ute. Enda godt du har s\u00e5 vakre omgivelser \u00e5 bo i. Klem herfra havkanten. Ha en god l\u00f8rdag da.\n\n5.  **Catalyzator** says:\n    \n    Fri, November 02, 2007 22:38:08\n    \n    **Heisan FemIce**   \n    Ja\u2026. Katter er trofaste hengivne og vanedyr\u2026\u2026  \n    Man merker det n\u00e5r de blir borte. Mine har aldri bodd inne men det er jo  \n    selskap i dem alikevel, sl\u00e5r av en prat p\u00e5 verandaen f\u00f8r natten og en prat  \n    p\u00e5 morgenen til den f\u00f8rste v\u00e5knoppkaffen \ud83d\ude42\n\n6.  **Femice** says:\n    \n    Fri, November 02, 2007 21:59:29\n    \n    Katten v\u00e5r sov alltid i fotenden i senga v\u00e5r. Hun var f\u00f8rst oppom og fikk litt nattakos og s\u00e5 gikk hun og la seg der nede.  \n    Den tomheten der var den verste n\u00e5r hun d\u00f8de.\n\n***Catalyzator*** er ei singel b\u00e6rte f\u00f8dt i havgapet i 1963. Hun har alt for mye fritid og bor i en garasje sammen med en **Guling** og en **Svarting** .  \n  \nOversikten hos **Catalyzator** finner du ***HER :)***  \n  \n  - Catalyzator feirer nytt\u00e5rsaften med ribbe Mon, December 31, 2007 14:16:53\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "631b6a3f-c54c-4e32-9f00-eeb727e65afd"}
+{"url": "https://www.drolsumstasjon.no/post/ny-blogg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:42:52Z", "text": "# Ny \"blogg\"\n\nHei dere\\! \u00c5smund fra Drolsum Stasjon her. N\u00e5 skal dere h\u00f8re.\n\n  \nI de siste \u00e5rene ser vi at kampen om \u00e5 f\u00e5 markedsf\u00f8rt seg selv via sosiale medier som Facebook og Instagram stadig blir vanskeligere.\n\n  \nSpesielt Facebooks algoritmer gj\u00f8r at innlegg som for eksempel promoterer en konsert eller et produkt ikke n\u00e5r ut til folk i det hele tatt (i forhold til tidligere), mens et innlegg som gratulerer et bandmedlem med dagen f\u00e5r en formidabel respons. Det er tydelig at det er noe som skurrer, og det gj\u00f8r det vanskelig for et band som Drolsum Stasjon (og mange, mange flere) \u00e5 komme seg opp og frem.\n\n  \nDerfor pr\u00f8ver vi oss p\u00e5 en egen blogg via v\u00e5r hjemmeside\\!\n\nTanken er \u00e5 f\u00e5 flere til \u00e5 bes\u00f8ke v\u00e5r egen hjemmeside der v\u00e5rt innhold ikke blir nedprioritert av andre \"nyheter\". Det er kanskje ikke lett \u00e5 f\u00e5 til, men vi m\u00e5 pr\u00f8ve.\n\n  \nVi vil s\u00e5 klart linke til innleggene p\u00e5 v\u00e5r Facebook-side, det er jo tross alt der vi har flesteparten av v\u00e5re f\u00f8lgere.\n\n  \nMEN, tenk om vi kunne klart \u00e5 bevegd oss bort i fra sosiale medier - ikke bare vi som band, men ogs\u00e5 oss og dere som privatpersoner. Hadde ikke det v\u00e6rt noe?\n\nTenk om v\u00e5re alle v\u00e5re fans for eksempel hadde meldt seg p\u00e5 v\u00e5rt eget nyhetsbrev\\! Da hadde vi ikke hatt behov for Facebook i det hele tatt\\!\n\n  \nPersonlig \u00f8nsker jeg i mindre grad \u00e5 la livet mitt styres av sosiale medier. Men det er ikke lett. Jeg har begynt i det sm\u00e5 og avinstallert Facebook-appen p\u00e5 telefonen min. Jeg g\u00e5r inn via nettleseren min, noe som igjen f\u00f8rer til at jeg ikke sjekker Facebook p\u00e5 langt n\u00e6r s\u00e5 mange ganger i l\u00f8pet av en dag som tidligere. Det er kanskje ikke mye, men det er en start.\n\n  \nHadde det ikke v\u00e6rt for at Drolsum Stasjons Facebook-side m\u00e5 administreres via private kontoer, hadde jeg nok slettet min private konto for lenge siden.\n\nJeg vil heller kommunisere med folk p\u00e5 \"gamle\" m\u00e5ten; SMS, telefon, e-post og, ja, kanskje til og med via brev. Eller, kanskje ikke sistnevnte, selv om det jo er en fin tanke.\n\n  \nJeg merker det er lett \u00e5 skrive mye om dette, s\u00e5 jeg tror jeg runder av n\u00e5.\n\nJeg h\u00e5per dere vil f\u00f8lge v\u00e5r nye blogg og kanskje til og med melde dere p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev.\n\nEllers vil vi gjerne h\u00f8re fra dere om dere har tanker rundt temaet. Vi tar gjerne en god debatt (selv om den gj\u00f8res p\u00e5 Facebook).\n\n  \nTil neste gang, ha en fin f\u00f8rjulstid og ikke glem v\u00e5r julekonsert p\u00e5 Bysalen Amfi i H\u00f8nefoss l\u00f8rdag 18. desember. \n\n  \n\u00c6rb\u00f8digst,\n\n\u00c5smund Felberg Johnsen\n\nGitarist og daglig leder i Drolsum Stasjon\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "065e7fc3-7f02-4d36-bc18-f1addd0f4baf"}
+{"url": "https://op-5.no/spenning-vi-har-sett-the-imitation-game/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:17Z", "text": "\n\n# OP-5\n\n\n\n# SPENNING: Vi har sett The Imitation Game\n\nDecember 12, 2014 Asbj\u00f8rn Slettemark 1 Comment\n\nAslak har v\u00e6rt p\u00e5 kino og sett Morten Tyldums spionfilm *The Imitation Game*. Suksess eller skandale?  \n  \n**Damn, Aslak slo meg p\u00e5 m\u00e5llinjen.** Jeg skal se *The Imitation Game* p\u00e5 pressevisning p\u00e5 mandag, men bloggpartner og kompis Nore l\u00f8p p\u00e5 kino i New York for \u00e5 se Benedict Cumberbatch som Alan Turing.\n\n**Vi skal selvsagt diskutere filmen** i hjel p\u00e5 julebordet vi enn\u00e5 ikke har booket, men f\u00f8rst m\u00e5 dommen ut til folket. Det er tross alt det st\u00f8rste en nordmann har regissert i utlandet noensinne, vi snakker om kodeknekkeren, geniet, krigsstopperen Alan Turing i Benedict Cumberbatchs skikkelse.\n\n**Her er Aslaks** spalte fra A-magasinet i dag:\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82d674a1-3898-40c6-a5f4-9b1dedd02aa7"}
+{"url": "https://desenio.no/p/posters-og-plakater/green-arches-plakat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:03Z", "text": "**Produktbeskrivelse**\n\n## Buer i gr\u00f8nt\n\nBuer i gr\u00f8nt\n\nPlakat med malte buer i gr\u00f8nt, med en sirkel p\u00e5 toppen mot en gr\u00f8nn og beige bakgrunn med teksten 'Green Arches' p\u00e5 bunnen. Med n\u00f8ytrale farger og moderne, grafisk kunst kan hjemmet ditt forvandles p\u00e5 f\u00e5 minutter\\! Kombiner denne plakaten med 'Olea Europaea Poster' for en perfekt match.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df193e26-62c6-4764-9b36-14048bd32365"}
+{"url": "https://altinn.github.io/docs/api/tjenesteeiere/rest/continuation-token/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00491.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:19Z", "text": "# Continuation token\n\n### Hvordan bruke continuation token i Altinn\n\nEt continuation token er argumentet som brukes p\u00e5 `continuation` parameteret. Det peker p\u00e5 det siste elementet i listen som ble returnert. Ved oppgi dette ved neste kall ber man om at listen starter fra (og ikke inkluderer) det elementet som continuation tokenet representerer.\n\nFormatet p\u00e5 continuation tokenet er b\u00e5de menneskelig- og maskinlesbart. Det best\u00e5r av tidspunktet for *siste endring for et element* `LastChanged`, og en intern index. Det n\u00f8yaktige formatet er `{LastChanged timestamp}_{id}`, hvor `{LastChanged timestamp}` har formatet `yyyy'-'MM'-'dd'T'HH':'mm':'ss.fff` Eksempel p\u00e5 continuation token: `2020-02-01T08:30:39:148_1054`\n\nDet er veldig mange som \u00f8nsker informasjon som ligger i Altinn og av ytelseshensyn er det derfor anbefalt \u00e5 bruke `continuation` parameteret ved gjentatte kall til enkelte endepunkt. V\u00e5r anbefalte arbeidsflyt er:\n\n  - Ved det f\u00f8rste kallet til endepunktet trenger man ikke benytte continuation parameteret. Da vil man f\u00e5 returnert en liste med elementer. Hvis listen inneholder minst ett element s\u00e5 vil man ogs\u00e5 f\u00e5 et continuation token returnert sammen med listen.\n  - Ved senere kall til endepunktet hvor de andre parametrene er uforandret b\u00f8r man benytte continuation tokenet man fikk ved forrige kall som argument for `continuation` parameteret. Da vil kun nye elementer og elementer som har blitt endret siden sist kall, bli inkludert i listen.\n\n### Paginering med OData og continuation token\n\nREST-endepunktene som tilbyr continuation token b\u00f8r ikke pagineres med *OData* parameteret `$skip`. Hvis et element som allerede har blitt returnert blir oppdatert mens man paginering, s\u00e5 vil dette elementet bli flyttet til enden av listen. Alle elementer som var plassert etter dette vil n\u00e5 komme en plass tidligere i listen. Dette f\u00f8rer til at det f\u00f8rste elementet p\u00e5 den neste siden havner p\u00e5 den siste plassen i siden som allerede har blitt returnert, og man vil ikke f\u00e5 returnert dette elementet.\n\nMan kan fortsatt bruke `$top` for begrense lengden p\u00e5 listen. `$top` kan ogs\u00e5 brukes sammen med continuation token.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f51c995d-f343-4c5d-9f86-1b112a3cf371"}
+{"url": "https://www.japanphoto.no/produkt/r%C3%B8de-ntg-videomic", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:31Z", "text": "Reservasjonen vil v\u00e6re klar innen to timer. Vi vil sende en SMS n\u00e5r varen er klar til henting. Du betaler i butikken n\u00e5r du henter varen. Du kan betale med bl.a. debetkort, kredittkort og Klarna.\n\nVi tar forbehold om feil i lagerstatus. I s\u00e5 fall vil vi kontakte deg. Reservasjonen er gyldig til utgangen av neste virkedag.\n\n### Reservasjon fullf\u00f8rt\n\nReservasjonen din er n\u00e5 registrert og vil v\u00e6re klar innen to timer. Du vil motta en SMS n\u00e5r varen er klar til henting i butikken.\n\nBeskrivelse\n\n**R\u00f8de NTG Videomic** - VideoMic NTG er en alt i et Sveitsisk arm\u00e9kniv av en mikrofon klar til \u00e5 h\u00e5ndtere alt du kan utsette den for.\n\n\u00a0\nVideoMic NTG er en funksjonsfyllt styrbar shotgunmikrofon med broadcast-kvalitet perfekt til bruk p\u00e5 kameraet. Med frekvensrespons og gainkontroll som gir deg helt overlegen lyd p\u00e5 hvert eneste opptak. VideoMic NTG har innebygde oppladningsbare litium-ion-batterier som har mer enn 30 timers brukstid. Med 3,5 mm auto-sensing output kan du koble den direkte til kameraet eller mobiltelefonen din, og til datamaskinen din via USB.\n\n\u00a0\n  - Meget styrbar shotgunmikrofon\n  - 3,5 mm auto-sensing output\n  - USB kompatibel\n  - Pad, sikkerhetskanal, HF-boost, to trinns high-pass filter\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "749a50d0-20d3-4687-8c1b-c3a8ee0de2be"}
+{"url": "https://regnskapsguiden.com/kontokode-for-skadeerstatning-forsikring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:00Z", "text": "# Kontokode for skadeerstatning (forsikring)\n\nHei, Firmaet mitt har mottatt erstatning p\u00e5 skadd utstyr fra forsikringsselskapet og jeg lurer p\u00e5 hvilken kontokode jeg skal f\u00f8re denne transaksjonen p\u00e5? Takk for svar\\! :\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l fra Svane.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt den 06-06-2014.  \n\nLigger under emnet: Regnskap.\n\n  - 1 **Kenneth Larsen**\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "78b30486-f359-4a79-b6e1-873796cc10e7"}
+{"url": "https://www.finansavisen.no/forum/thread/160569/view/5489325?legacy=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:08Z", "text": "18.07.2023 kl 10:32\n\nAutomatisk lukket grunnet tr\u00e5dens st\u00f8rrelse. (Beklager.)\n\n ** ~~Slettet bruker~~ \n\n PGS   **05.07.2023 kl 13:43   **319065 \n\n  RFS  \n  \nDet blandes sammen mange ulike tankem\u00e5ter her, det kan jo hende noen av dere setter pris p\u00e5 en liten presisering/opprydding:  \n  \nDet er jo riktig at aksjen prises etter fremtidig inntjening. Vi som sitter med aksjen tror p\u00e5 god cashflow fremover, selv om PGS riktig nok har hatt mange d\u00e5rlige \u00e5r i det siste, og fortjener sikkert litt tyn for det. Vi tror likevel det kommer noen fantastiske \u00e5r, det er jo det som er s\u00e5 rart med slike sykliske aksjer, det kommer noen sykt gode \u00e5r innimellom. Noen tror at mange av de neste 10 \u00e5r blir veldig gode.  \n  \nSelv med noen d\u00e5rlige regnskaps\u00e5r kan et selskap likevel stille sikkerhet for l\u00e5nene sine ved \u00e5 vise til markedsmessige eiendelsverdier, alts\u00e5 skip og bibliotek. Sikkerheten er jo der slik at gjeldseierne kan ta over eiendelene hvis det g\u00e5r riktig galt. Sikkerheten for de 450MUSD (den nye obligasjonsgjelden) er skip og bibliotek markedsmessig verdsatt av skipsmeglere til 2398MUSD (de har flere alternative verdivurderinger, dette er medium versjon). Sum gjeld 624MUSD (obligasjon pluss annen gjeld) gir gjeldsgrad p\u00e5 lave 26 %. Det var dette som overbeviste obligasjonskj\u00f8perne, samt en god rente. Jeg kommer til \u00e5 hamstre obligasjoner n\u00e5r jeg gradvis selger meg ut av PGS, s\u00e5 f\u00e5r jeg 13 % med god sikkerhet i noen \u00e5r.  \n  \nOppsummert: det kan bli god utvikling i aksjen de n\u00e6rmeste \u00e5rene, og n\u00e5r man er forn\u00f8yd kan man selge seg ut og kj\u00f8pe b\u00f8rsnoterte obligasjoner.\n\n *Redigert 17.07.2023 kl 22:19*   Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n **Old school** Omvendt rekkef\u00f8lge  **Til bunnen**\n\n unikum \n\n  Skal vi f\u00f8lge med p\u00e5 volumet n\u00e5. Presser den ned s\u00e5 skjer det med sm\u00e5 poster som alltid, legg ut st\u00f8rre poster blir de spist levende. n\u00e5 tror jeg den vil fyke gjennom s\u00e5kalte motstanden p\u00e5 6,1 p\u00e5 \u00f8kende volum i ferie tider\n\n  Skal ikke se bort i fra at det vil bli satt \u00f8kt short rundt dette niv\u00e5et for kursen befinner seg fortsatt i trading intervallet 5 - 6,1 og klarer den ikke \u00e5 bryte opp og ut s\u00e5 vil den sige ned igjen...  \n  \nOlja har n\u00e5 snudd ned igjen og futtene over dammen ligger s\u00e5 vidt i gr\u00f8nt s\u00e5 her er det ingenting som er verken rett frem eller rett opp, men spennende er det og en dr\u00f8m \u00e5 trade i ...;)  \n  \nhttps://markets.businessinsider.com/commodities/oil-price\n\n Travis-Bickle \n\n **12.07.2023 kl 13:22   **3022 \n\n>  *rischioso* skrev   Inkompetanse? Gevinst er gevinst og kan aldri kalles for inkompetanse - alltid bedre med 1 fugl i h\u00e5.. \n\n  Er vel en tid for alt n\u00e5r en l\u00f8per rundt naken og samtidig krever at folk skal mene at en er godt kledd.  \n\n Bulleys \n\n **12.07.2023 kl 13:22   **3019 \n\n  \n  DNB skriver. Tror bunnen er n\u00e5d i tradingfavoriten n\u00e5 blir det fart \ud83d\ude01\n\n F\u00f8re var \n\n **12.07.2023 kl 13:23   **3009 \n\n>  *rischioso* skrev   Skal ikke se bort i fra at det vil bli satt \u00f8kt short rundt dette niv\u00e5et for kursen befinner seg for.. \n\n  \u00c5 vingle er en ting, men att man hele tiden m\u00e5 snakke om att man vingler , det forst\u00e5r jeg ikke?\n\n Londonmannen \n\n **12.07.2023 kl 13:24   **2990 \n\n  \n>  *rischioso* skrev   N\u00f8kkeltalla var skuffende - en \u00f8rkenvandring p\u00e5 3mdr til neste Q, inflasjonskrigen fortsetter, rente.. \n\n  Med et slikt syn p\u00e5 fremtiden vil jeg tro at du n\u00e5 har solt 100% og ikke dine 20% som du tidligere har hevdet var tradingspotten. For du sitter da umulig med 80% fortsatt i et selskap med slike dystre utsikter? Du vil jo kunne kj\u00f8pe tilbake p\u00e5 langt under kr 5 ved en eventuelle emisjon, som du tydeligvis n\u00e5 synes er overhengende. Eller?\n\n GullH\u00e5rAllOve \n\n **12.07.2023 kl 13:24   **2990 \n\n>  *Bulleys* skrev   DNB skriver. Tror bunnen er n\u00e5d i tradingfavoriten n\u00e5 blir det fart \ud83d\ude01 \n\n  Og nye kursm\u00e5let deres er allerede innfridd. Ja vi m\u00e5 nok vake rundt 6 litt, men dette kan jo nesten ikke unng\u00e5 \u00e5 ta fyr snart.....\n\n elnomi \n\n **12.07.2023 kl 13:25   **2979 \n\n>  *Bulleys* skrev   DNB skriver. Tror bunnen er n\u00e5d i tradingfavoriten n\u00e5 blir det fart \ud83d\ude01 \n\n  DnB som har v\u00e6rt negativ i flere \u00e5r har n\u00e5 snudd om og blitt positiv \u00abn\u00e5 blir det fart\u00bb.  \n  \nGrillen er tent opp, er det klart til \u00e5 legge shorterne p\u00e5 grillen n\u00e5?\n\n  https://www.finansavisen.no/energi/2023/07/12/8022040/dnb-markets-tror-bunnen-er-nadd-i-tradingfavoritt\n\nI tre \u00e5r har DNB Markets slaktet seismikkaksjen og p\u00f8st ut salgsanbefalinger. N\u00e5 snur Steffen Evjen og oppgraderer aksjen.  \nPublisert 12. juli 2023 kl. 12.51  \n\n WillyWonka \n\n **12.07.2023 kl 13:29   **2896 \n>  *Bulleys* skrev   https://www.finansavisen.no/energi/2023/07/12/8022040/dnb-markets-tror-bunnen-er-nadd-i-tradingfavor.. \n\nHusker dere at det var heftig DNB kj\u00f8ping etter f\u00f8rste salgsanalysen og emisjonssp\u00f8kelse?  \nOg n\u00e5 snur man, med finansavisen med p\u00e5 laget. Er s\u00e5 \u00e5penbart manipulasjon, husker noen her sendte inn klage til finanstilsynet som burde se p\u00e5 dette. Men skjer vel ingenting, kriseanalyse to uker f\u00f8r tall, for \u00e5 deretter endre anbefalingen er jo glimrende mulighet for kundene deres til \u00e5 kj\u00f8pe r\u00e5billig aksjer.\n\n  Her kan vi bidra litt med \u00e5 \u00f8ke presset p\u00e5 short. Kj\u00f8pte 50 000 stk n\u00e5. H\u00e5per flere f\u00f8lger opp.  \nN\u00e5r til og med DNB viser tegn til positivitet og tror at bunnen er passert da tar jeg det som et veldig godt tegn.  \nKan det v\u00e6re at noen tradere bommet litt i dag??  \nDen t\u00e5lmodige blir rik i dette gamet.\n\n Nickhead \n\n  Tradingpotten gikk ut p\u00e5 like over 6  \nDet var mine 10% gevinst fra I g\u00e5r.  \nAkkurat som jeg antydet.  \nS\u00e5 er det bare \u00e5 ha roen.  \nLes og l\u00e6r fuckers (:\n\n ** ~~Slettet bruker~~ \n\n>  *Tigerberget* skrev   Ja. N\u00e5 har jeg blokkert: Tomsy Ris Bmwx1 Kokosn\u00f8tt Dickhead Spermafrost. F\u00f8les deilig \ud83e\udd73 Dette er .. \n\n  \ud83d\udc4d\ud83c\udffb D va p\u00e5 tide Tigerberget \ud83d\ude03 Alle de samme er blokket for lengst her. Det er behagelig \u00e5 kunne velge. Blir mindre av trollinga da \ud83d\udc4d\ud83c\udffb\ud83d\ude00 For\u00f8vrig en fin dag i dag. H\u00e5per at vi er i startgropa p\u00e5 en fin utvikling n\u00e5 og ar de rette verdier kommer til syne n\u00e5 Q for Q \ud83e\udd85\ud83e\udd85\u26c4\ufe0f\u26c4\ufe0f\u2744\ufe0f\u2744\ufe0f Ha en Trollfri dag \ud83d\ude09\n\nHei h\u00e5 hei h\u00e5 hei h\u00e5  \nN\u00e5 blir det rally n\u00e5 og vil du v\u00e6re med s\u00e5 heng p\u00e5.  \nHei h\u00e5 hei h\u00e5\n\n unikum \n\n **12.07.2023 kl 13:47   **2469 \n\n>  *rischioso* skrev   Skal ikke se bort i fra at det vil bli satt \u00f8kt short rundt dette niv\u00e5et for kursen befinner seg for.. \n\n  Olja vil dra seg over 80 , \u00e5 n\u00e5r det gjelder short er set umulig \u00e5 forst\u00e5 n\u00e5r den blir satt. Ser ikke ut som om de er bekymret om de taper penger eller ei. Jeg tror heller p\u00e5 inndekning enn ny short. Derfor vil den g\u00e5 opp til 7,3 f\u00f8rste omgang og i kjent pgs stil n\u00e5 om dagen vil det bli meldt om nye kontrakter og kanskje de informerer snart om eksakte st\u00f8rrelse, s\u00e5 har vi 20 juli....\n\n Tanjiro \n\n **12.07.2023 kl 13:48   **2450 \n\n  \n  N\u00e5r selv den siste pessimist har blitt opmitist s\u00e5 sier dette her noe.. Her er det duket for oppgang\n\n Nickhead \n\n **12.07.2023 kl 13:49   **2441 \n\n  \n  Kanskje ebola skal skru p\u00e5 korken\n unikum \n\n **12.07.2023 kl 13:50   **2418 \n\n  2 minutter opp til 6,45,-:)  \n  \nMed litt medvind.\n\n WillyWonka \n\n  DNB fikk med kundene sine til \u00e5 f\u00e5 billige aksjer etter kriseanalysen, og n\u00e5 er alle full lastet ogs\u00e5 setter dem igang \u00e5 setter gulvet. Alle skal f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 shortsqueezen, det er 38 mill aksjer som m\u00e5 dekkes inn\\!\n\n>  *Nickhead* skrev   Tradingpotten gikk ut p\u00e5 like over 6 Det var mine 10% gevinst fra I g\u00e5r. Akkurat som jeg antydet. S\u00e5.. \n\n  Godt timet - da er vi 2. Rekylen i dag er nok mer basert p\u00e5 at RSI divergerer positivt til aksjekurs enn noe annet noe som ofte skaper en kortvarig rekyl, men den underliggende trenden er fortsatt negativ og er s\u00e5ledes styrende overfor RSI'en s\u00e5 at det vil bli et sig tilbake er h\u00f8yst sannsynlig hvor jeg ser for meg en ny inngang i intervallet 5,5 - 5,7 om ikke lenge - kanskje allerede i morgen (om test av motstanden p\u00e5 6,1 skjer i dag) og senest i l\u00f8pet av uken...;)\n\n ** ~~Slettet bruker~~ \n\n **12.07.2023 kl 14:02   **2267 \n>  *Bulleys* skrev   DNB skriver. Tror bunnen er n\u00e5d i tradingfavoriten n\u00e5 blir det fart \ud83d\ude01 \n\n Zolly \n\n **12.07.2023 kl 14:02   **2289 \n\n>  *Gr\u00f8ntgress* skrev   Sier meg enig med Dr.Botox. PGS blir \u00e5 klatre mot 15 kroner etter ferien. Selskapet blir fort det se.. \n\n  Kr 15 i 2023 er helt urealistisk slik markedet har utviklet seg. Det er ingen snarlig supersyklus som man muligens s\u00e5 for seg i begynnelsen av \u00e5ret...  \n  \n\"Uggedal i SEB er imidlertid klar p\u00e5 at tallene er for lave til \u00e5 unng\u00e5 en refinansiering innen f\u00f8rste kvartal 2024.  \n\u2013 De har lov \u00e5 hente inntil 75 millioner dollar i ny gjeld s\u00e5 de klarer kanskje \u00e5 unng\u00e5 en ny emisjon. All snakk om utbytte er selvsagt helt urealistisk og irrasjonelt s\u00e5 lenge de har gjeldsfinansiering p\u00e5 n\u00e6rmere 12 prosent.\"\n\n>  *Zolly* skrev   Kr 15 i 2023 er helt urealistisk slik markedet har utviklet seg. Det er ingen snarlig supersyklus so.. \n\n  Hadde det egentlig v\u00e6rt s\u00e5 ille - etter et positivt q3, og kurs 7-8 kr, og ting ser lovende ut - \u00e5 hente 10% av b\u00f8rsverdien p\u00e5 20-25% rabatt og v\u00e6re ferdig med dette gjeldsforfallet en gang for alle?\n\n Travis-Bickle \n\n>  *rischioso* skrev   Godt timet - da er vi 2. Rekylen i dag er nok mer basert p\u00e5 at RSI divergerer positivt til aksjekurs.. \n\nDet er viktigere \u00e5 vite hva som SKAL skje, enn n\u00e5r det skal skje.....Derfor l\u00f8per du alltid etter.....rischioso  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6251578-91f3-41d9-8403-94805541cdef"}
+{"url": "https://www.vondt.net/4-ovelser-piriformissyndrom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:56Z", "text": "# 4 \u00d8velser mot Piriformissyndrom\n\n# 4 \u00d8velser mot Piriformissyndrom\n\n**Det viktigste for \u00f8velser mot piriformissyndrom er at de t\u00f8yer musculus piriformis og styrker muskulaturen som kan avlaste piriformis.** Piriformissyndrom kan v\u00e6re en meget plagsom og smertefull diagnose som gir grunnlag for isjialgi og isjias symptomer / plager. F\u00f8lg oss gjerne eller\u00a0ta kontakt via Facebook eller YouTube.\n\n\u00a0\n#### **1. Ben mot brystkasse (t\u00f8ye\u00f8velse for korsrygg og sete)**\n\nDenne enkle \u00f8velsen er ideel for \u00e5 lindre stram og vond muskulatur i overgangen mellom korsrygg og setet. Denne egner seg s\u00e6rlig for de som har lumbago og korsryggsmerter i kombinasjon med piriformissyndrom.\n\nUtf\u00f8relse: Ligg flatt p\u00e5 gulvet med ryggen ned, gjerne p\u00e5 en treningsmatte med st\u00f8tte under nakken. Trekk bena opp imot deg til de er en i b\u00f8yd stilling.\n\n\n\nB\u00f8y deretter det ene benet opp imot deg til du kjenner at det t\u00f8yer varsomt i sete og korsryggen. Hold utt\u00f8yningen i 20-30 sekunder og gjenta 3 ganger p\u00e5 hver side. Man kan ogs\u00e5 bruke begge beina.  \n#### **2.\u00a0Liggende utt\u00f8yning av setet og nedre rygg**\n\n\n\nFlott \u00f8velse som t\u00f8yer piriformis og setemuskulaturen p\u00e5 en effektiv og spesifikk m\u00e5te.\n\nUtf\u00f8relse: Ligg flatt p\u00e5 gulvet med ryggen ned, gjerne p\u00e5 en treningsmatte med st\u00f8tte under nakken. B\u00f8y deretter det h\u00f8yre benet og legg det over venstre l\u00e5r. Grip deretter venstre l\u00e5r eller h\u00f8yre legg og trekk varsom imot deg til du kjenner at det t\u00f8yer dypt p\u00e5 baksiden av l\u00e5ret og setemuskulaturen p\u00e5 den siden som du t\u00f8yer. Hold t\u00f8yningen i 30 sekunder. Gjenta deretter p\u00e5 andre siden. \u00a0Utf\u00f8res over 2-3 sett p\u00e5 hver side.  \nVideo:  \n\n  \n\u00a0\n#### **3.\u00a0Rumpe mot h\u00e6lene**\n\nSom nevnt tidligere overlapper ofte ryggplager og piriformissyndrom \u2013 dette skyldes p\u00e5virkning p\u00e5 biomekanikk og anatomiske strukturer.\n\n\n\n**Utgangsposisjon:** St\u00e5 p\u00e5 alle fire p\u00e5 en treningsmatte. Pr\u00f8v \u00e5 holde nakken og ryggen i en n\u00f8ytral, lett utstrakt posisjon.\n\n**T\u00f8ying:** Senk deretter rumpen mot h\u00e6lene dine \u2013 i en rolig bevegelse. Husk \u00e5 opprettholde den n\u00f8ytrale kurven i ryggraden. Hold utt\u00f8yning i cirka 30 sekunder. Bare t\u00f8y s\u00e5 langt bakover som du er komfortabel med.\n\nGjenta \u00f8velsen 4-5 ganger. \u00d8velsen kan utf\u00f8res 3-4 ganger daglig.\n\n\u00a0\n#### **4.\u00a0****\"Monstergange\" med strikk**\n\nMonstergange er en glimrende \u00f8velse som isolerer muskelgrupper relevante i behandlingen av piriformissyndrom \u2013 man kan tenke p\u00e5 den som en dynamisk \u00absideliggende benl\u00f8ft\u00bb. Du vil virkelig kunne kjenne at det \u00abbrenner\u00bb godt inne i muskulaturen etter kun kort tid dersom du ikke har gjort denne \u00f8velsen tidligere \u2013 dette skyldes at den virkelig treffer riktig muskulatur. Husk at du trenger treningsstrikker for \u00e5 gj\u00f8re denne \u00f8velsen riktig.\n\n**Utf\u00f8relse**:\u00a0St\u00e5 deretter med f\u00f8ttene i skulderbredde slik at det er en god\u00a0motstand fra b\u00e5ndet mot anklene dine. Deretter skal du g\u00e5, samtidig som du jobber med \u00e5 holde bena i skulderbredde, litt som Frankenstein eller en mumie \u2013 derav navnet. \u00d8velsen utf\u00f8res i\u00a0**30-60 sekunder**\u00a0over\u00a0**2-3 sett**.\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n**Hva kan jeg gj\u00f8re selv mot smerter?**\n\n1\\. Generell bevegelse, spesifikk trening, utt\u00f8yning og aktivitet er \u00e5 anbefale, men hold deg innenfor smertegrensen. To turer i d\u00f8gnet p\u00e5 20-40 minutter gj\u00f8r godt for hele kroppen og vond muskulatur.\n\n2.\u00a0**Triggerpunkt / massasjeballer** anbefaler vi p\u00e5 det sterkeste \u2013 de finnes i forskjelige st\u00f8rrelser slik at du kan treffe godt selv p\u00e5 alle deler av kroppen. **Det finnes ikke bedre egenhjelp enn dette\\!** Vi anbefaler f\u00f8lgende (trykk p\u00e5 bildet nedenfor) \u2013 som er et fullstendig sett med 5 triggerpunkt / massasjeballer i forskjellige st\u00f8rrelser:\n\n\n\n3\\. **Trening:** Spesifikk trening med treningstrikker av ulike motstander\u00a0(slik som dette komplette settet med 6 strikker av ulik motstand) kan hjelpe deg med \u00e5 trene opp styrke og funksjon. Strikktrening medf\u00f8rer ofte mer spesifikk trening, som igjen kan f\u00f8re til mer effektiv skadeforebygging og smertereduksjon.\n\n\n\n4\\. **Smertelindring \u2013 nedkj\u00f8ling:** Biofreeze er et naturlig produkt som kan lindre smerter ved \u00e5 kj\u00f8le ned omr\u00e5det p\u00e5 en sk\u00e5nsom m\u00e5te. Nedkj\u00f8ling anbefales s\u00e6rlig n\u00e5r smertene er meget sterke. N\u00e5r de har roet seg s\u00e5 anbefales varmebehandling \u2013 det er derfor lurt \u00e5 ha b\u00e5de nedkj\u00f8ling og oppvarming tilgjengelig.\n\n5\\. **Smertelindring \u2013 oppvarming:** Det \u00e5 varme opp stramme muskler kan \u00f8ke blodsirkulasjonen og gi smertereduksjon. Vi anbefaler f\u00f8lgende gjenbrukbare hot/cold-pakning\u00a0(trykk her for \u00e5 lese mer om den)\u00a0\u2013 som kan brukes b\u00e5de til nedkj\u00f8ling (kan fryses) og til oppvarming (kan varmes i mikrob\u00f8lgeovn).\n\n\u00a0\n\n**Anbefalte produkter for\u00a0smertelindring ved korsryggsmerter**\n\n*Biofreeze (Kulde- / kryoterapi)*\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "510f649c-2ba9-42c1-95fa-f97519036902"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g194862-d3253828-Reviews-San_Pietro_Church-Porto_Venere_Italian_Riviera_Liguria.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:11Z", "text": "Hva folk sier\n\n\n\nAv LivEllen\n\n\"Vakkert\"\n\n5,0 av 5 bobler\n\nDenne gamle, lille kirken ligger sv\u00e6rt vakkert til p\u00e5 en pynt ut mot havet. Stillhet med b\u00f8lger og vind i, og en fantastisk vakker enkelhet. Det var flere bryllup her i l\u00f8pet av dagene vi var i Porto Venere - og der er lett \u00e5 forst\u00e5 hvorfor.\n\n\n\nAv Dalli\n\n\"Wow\"\n\n5,0 av 5 bobler\n\napr. 2023\n\nUtmerket utsikt og var verdt. Fantastisk atmosf\u00e6re og beliggenhet. Portovenere er fantastisk, og det er et must hvis du er i n\u00e6rheten av eller n\u00e6r cinque terre:)\n\n-----\n\nForesl\u00e5 endringer for \u00e5 forbedre det vi viser.\nTripadvisors tiln\u00e6rming til anmeldelser\n\nHver Tripadvisor-anmeldelse g\u00e5r gjennom et automatisert sporingssystem f\u00f8r den legges ut. Dette systemet samler inn informasjon som svarer p\u00e5 f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvordan, hva, hvor og n\u00e5r. Hvis systemet oppdager noe som muligens strider imot retningslinjene v\u00e5re for fellesskapet, blir anmeldelsen ikke publisert.\n\nN\u00e5r systemet oppdager et problem, kan en anmeldelse automatisk avvises, sendes til anmelderen for bekreftelse eller gjennomg\u00e5s manuelt av teamet v\u00e5rt av innholdsspesialister. Disse spesialistene jobber d\u00f8gnet rundt for \u00e5 opprettholde kvaliteten av anmeldelsene p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt.\n\nTeamet v\u00e5rt sjekker hver anmeldelse som er lagt ut p\u00e5 nettstedet og bestrides av fellesskapet v\u00e5rt for ikke \u00e5 m\u00f8te retningslinjene v\u00e5re for fellesskapet.\n\n\n\nLivEllen\n\n5,0 av 5 bobler\n\nVakkert\n\nDenne gamle, lille kirken ligger sv\u00e6rt vakkert til p\u00e5 en pynt ut mot havet. Stillhet med b\u00f8lger og vind i, og en fantastisk vakker enkelhet.  \n  \nDet var flere bryllup her i l\u00f8pet av dagene vi var i Porto Venere - og der er lett \u00e5 forst\u00e5 hvorfor. \n\nSkrevet 12. august 2014\n\n-----\n\nadascoli\nEt av hovedstedene i Portovenere, ved siden av havnen. Vakker utsikt over havet. Selve kirken er ganske vanlig, men likevel vel verdt turen oppover. Ingen trappetrinn og ikke bratt s\u00e5 det er tilgjengelig\n\nEn av de viktigste severdighetene i Portovenere\n\nmai 2022\n\nDette er en s\u00e5 sl\u00e5ende og dramatisk kirke. Den svarte og hvite gotiske bygningen, st\u00e5r isolert og alene p\u00e5 en steinete odde i enden av byen.  \nDen har st\u00e5tt her i \u00e5rhundrer. Den opprinnelige kirken dateres tilbake til det 5. \u00e5rhundre da den erstattet et hedensk tempel, men de karakteristiske svarte og hvite stripene ble lagt til senere, p\u00e5 1200-tallet.  \nPortovenere er bare en liten by og kirken er en av de viktigste severdighetene. Vi gikk langs strandpromenaden som f\u00f8rer deg til San Pietro.  \nDet er verdt \u00e5 ta seg ekstra tid til \u00e5 g\u00e5 inn (inngang er gratis). Interi\u00f8ret er noe m\u00f8rkt og dystert, men veldig atmosf\u00e6risk. Inne vil du se mer av Siena - som svarte og hvite striper. Den svarte kommer fra den lokale finkornede Portoro-marmoren.  \nDa vi f\u00f8rst s\u00e5 den, virket den moderne d\u00f8ra, \u00abHimmelens d\u00f8r\u00bb, merkelig i strid med resten av den gotiske kirken. Vi fikk senere vite at det ble skapt av den napolitanske billedhuggeren Lello Scorzelli (1921-1997). Interessant nok laget han ogs\u00e5 relieffpaneler for en av d\u00f8rene p\u00e5 gaten. Peterskirken, Roma.  \nLike i n\u00e6rheten av kirken, ved Byrons grotte, kan du se et annet av Scorzellis verk, en stor skulptur kalt \"Mater Nature\" (Mother Nature).  \nIkke g\u00e5 glipp av \u00e5 g\u00e5 rundt p\u00e5 baksiden av kirken hvor utsikten fra loggiaen og terrassen har panoramautsikt. Herfra s\u00e5 vi ned over Poetbukta og ut over det \u00e5pne havet, mot den liguriske og toskanske kystlinjen.\n\nSinnsro\n\nmai 2022\n\nSpektakul\u00e6r beliggenhet - en oase av ro og stillhet. Anbefaler p\u00e5 det sterkeste \u00e5 bes\u00f8ke klokken 07.00 \\_ ingen bes\u00f8kende og kan klatre opp og beundre utsikten over lokale fiskeb\u00e5ter som henter inn fangstene sine og den fantastiske utsikten over Poetenbukta og utover. N\u00e5r kirken er \u00e5pen p\u00e5 dagtid er det et vakkert sted for ro \u00e5 reflektere og tenne et lys hvis du \u00f8nsker det. Gjennomsyret av historie og samlingspunkt for portovenere.\n\nmai 2022 \u2022 Par\nLiten perle p\u00e5 spissen av den lille byen portevenere. Enkel tur forbi Bryan-grotten som tilbyr et fint sted \u00e5 somle, sole seg eller piknik, selve kirken er beskjeden, veldig gammel  \nFor omr\u00e5det f\u00f8les det litt som Siena med sin svarte og hvite utvendige fasade. Sjekk ut taket ogs\u00e5. Vakker\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11cd97e4-b9a5-4f6f-ac3b-4d2844230320"}
+{"url": "https://toplocalplaces.com/norway/segalstad/arts-entertainment/this-is-entertainment/207142449299721", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:11Z", "text": "# This Is Entertainment\n\nSteinh\u00e5g\u00e5n 1, Segalstad, Norway\n\nLydLysScene og DJ-/Artistbooking This Is Entertainment leverer alt du trenger for \u00e5 arrangere en fest eller konsert p\u00e5 et hvilket som helst lokale, stort eller sm\u00e5tt\\! Vi har flere DJ's med forskjellig grad av erfaring, og dersom det trengs har vi stort anlegg og fett lysshow som vil v\u00e6re med \u00e5 gj\u00f8re din fest fetest mulig. For sp\u00f8rsm\u00e5l send gjerne e-post til firstname.lastname@example.org, eller ring 414 61 609 - om vi ikke svarer, s\u00e5 legg igjen en kort beskjed, s\u00e5 ringer vi opp igjen n\u00e5r vi blir ledig.  \n  \nT\\*I\\*E driver ogs\u00e5 management- og booking-virksomhet for artister helt i startfasen, og disponerer et studio der disse kan spille inn demo/EP n\u00e5r det blir aktuelt. H\u00f8res dette ut som noe du kunne v\u00e6re interessert i - ta kontakt\\! E-post til email@example.com eller ring 414 61 609\\!  \n\n#### Timeline Photos\n\nRiktig god p\u00e5ske fra alle oss i This Is Entertainment \u2013 Nina, H\u00e5kon, Anders og Erik \ud83d\udc23\n\n\nThis Is Entertainment gj\u00f8r mye forskjellig, og den siste uken er et fint eksempel\\! Forrige helg leverte vi DJ med anlegg p\u00e5 vegne av Lillehammer Lyd og Lys til lukket arrangement i Kvitfjell. Mandag var vi p\u00e5 Vinstra og installerte skjermer og h\u00f8yttalere med Bravo Audiovisual As, og resten av uken har g\u00e5tt med til Russerevy p\u00e5 Gj\u00f8vik Kino & Scene. Revyen har siste forestilling n\u00e5 klokken \u00e5tte, og det er noen billetter igjen\\! I tillegg til utleie, DJ-formidling og installasjoner, gj\u00f8r vi ogs\u00e5 store og sm\u00e5 konserter og arrangementer, og er med russen og reparerer og bygger anlegg i bilene deres\\! Kikk litt p\u00e5 bildene v\u00e5re, og n\u00f8l ikke med \u00e5 ta kontakt dersom vi kan hjelpe dere med noe\\!\n\nUKA p\u00e5 Lillehammer er i gang, og vi fikk v\u00e6re med som underleverand\u00f8r til Lillehammer Lyd og Lys under \u00e5pningskonserten med OnklP & De Fjerne Slektningene\\! Vi leverte en rigger og to monitorkanaler\\! Tusen takk for kult oppdrag\\!\n\n#### Hansen Driftingteam\n\nVi er superstolte over det gutta i Hansen Driftingteam f\u00e5r til, og gleder oss stort til en ny sesong\\!\\! M\u00e5 skryte litt \u2013 med \u00d8ystein (sj\u00e5f\u00f8r) i spissen modder de understell, sveiser bur og bygger driftingbil etter alle kunstens regler \u2013 og gj\u00f8r nesten alt selv\\! Og se lakkjobben p\u00e5 disse bilene som Lars Birger har gjort \u2013 de gutta er flinke\\! :-) Forrige sesong hadde de mye uflaks, men sesongen f\u00f8r beviste \u00d8ystein ogs\u00e5 at han h\u00f8rer hjemme bak rattet i en driftingbil, og avsluttet sesongen med andre plass i R3 p\u00e5 Gardermoen \u2013 da i en svensk stasjonsvogn med 400 hk mot japanske superbiler med nesten dobbelt s\u00e5 mye power\\!\\! Vi laget video, f\u00f8lg linken til YouTube\\! https://youtu.be/LGqHdR7QBo0 Om det er noen der ute som har igjen penger i markedsbudsjettet, s\u00e5 er de ute etter sponsorer n\u00e5\\! Se originalinnlegget for kontaktinfo, eller kontakt oss, s\u00e5 videreformidler vi gjerne\\!\nI helgen var vi p\u00e5 Spidsbergseter Resort Rondane i forbindelse med venners venner helgen der oppe, og hadde med lydanlegg, lys og r\u00f8yk, og ikke minst spilte DJ Esset hele kvelden og s\u00f8rget for god stemning\\! Takk for hyggelig oppdrag\\!\\!\n\n#### Photos from This Is Entertainment's post\n\nFidjetun pensjonat,kaf\u00e9 og landhandel \u00e5pner sesongen 2018. Velkommen til \u00e5 f\u00f8lge oss i prosessen her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "122b56d8-85fb-46aa-8ee9-303dc81f6c7c"}
+{"url": "https://verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=3127", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:54:29Z", "text": "# S\u0158NDAG: - Sarpsborg varmest i landet; bare to tideler fra h\u0159ysommervarme\n\n  \n\n**Mandal-Eigebrekk, 03.07.11: V\u0107rstasjoner i \u0158stfold, Vestfold, S\u0159ndre Buskerud og Telemark toppet temperaturoversikten som V\u0107r og vind har utarbeidet s\u0159ndag kveld. Det ble ogs\u013a plass til noen f\u013a steder p\u013a Vestlandet som n\u013adde 20-tallet fram til i kveld.**  \n  \nDe ustabile luftmassene ikke bare over dansk jord, men ogs\u013a over det s\u0159r\u0159stlige av v\u013art eget land har bidratt til at det ikke ble noen h\u0159ysommervarme steder \u013a berette om i dag. V\u0107rstasjonen i Sarpsborg, som ligger ved byens brannstasjon, var n\u0107rmest, dvs. to tideler, fra.  \nP\u013a Vestlandet er 23,2 grader p\u013a Voss det varmeste vi har funnet, mens det ellers i Midt-Norge og Nord-Norge ikke har v\u0107rt noen steder med nordisk sommervarme.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "88fa7651-1dc0-42b8-9847-7f2a7b4f9c11"}
+{"url": "https://russisk.no/sertifisering/muntlig-russisk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:51Z", "text": "I etterkant av hvert v\u00e5rsemester arrangerer Spr\u00e5kskolen russisk.no \\&METODIUS kurs i muntlig russisk\n\n### Muntlig russisk for lavere niv\u00e5er\n\nI slutten av hvert semester, i forkant av eksamen holdes kurs i muntlig russisk for lavere niv\u00e5er.\n\nMuntlig russisk utgj\u00f8r en av de fem delene p\u00e5 en slik eksamen, og den best\u00e5r av 3 oppgaver\n\n1.  \u00c5 kunne starte fem sm\u00e5 dialoger i situasjoner som blir beskrevet av eksaminator. Situasjonene skal handle om praktiske hverdagsting: \u00e5 sp\u00f8rre om et tidspunkt, \u00e5 tilby noe \u00e5 drikke, \u00e5 levere b\u00f8ker til bibliotek o.l.\n2.  \u00c5 kunne svare p\u00e5 fem sp\u00f8rsm\u00e5l fra eksaminator om hverdagslige ting: om tid, om veien, svare p\u00e5 invitasjon til bursdagsfeiring o.l.\n3.  \u00c5 lage en muntlig fortelling om et av emnene som eksaminator lar deg velge mellom.\n\nEmnene for\u00a0 fortellinger er som f\u00f8lger\n\n1.  A1: om en selv, om sin familie, om sin arbeidsdag, min venn, min fritid.\n2.  A2 og B1: samme som for A1 pluss om hvordan jeg l\u00e6rer fremmedspr\u00e5k, min by, helsa, v\u00e6ret.\n\n**Hvor:** onine og i Majorstuveien 13A, i skolens lokaler.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b5c4825-56be-4d71-aa54-6c0a97041c2f"}
+{"url": "https://runnersworld.no/trenger-du-nye-hodetelefoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00367.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:32Z", "text": "    \n\n# Trenger du nye hodetelefoner?\n\n### **F\u00e5 hodetelefoner n\u00e5r du blir Runner's World medlem.**\n\n**Det er begrenset antall hodetelefoner, s\u00e5 her gjelder det \u00e5 v\u00e6re rask\\!**\n\nDu f\u00e5r fantastiske medlemsfordeler hos Runner's World samtidig som du kan h\u00f8re p\u00e5 dine favorittsanger og podcast p\u00e5 l\u00f8peturen. Hodetelefonene Miiego miibuds action har en verdi p\u00e5 1099kr\\! Hodetelefonene er vanntette og har en b\u00f8yle som g\u00e5r over \u00f8rene som skaper en perfekt passform.\u00a0\n\nRunner's World Norge er laget av norske l\u00f8pere med spisskompetanse p\u00e5 alt fra l\u00f8peteknikk og skadeforebygging til idrettsvitenskap og ern\u00e6ring, i tillegg f\u00e5r du treningsprogram, grundige sko- og produkttester, samt inspirerende intervjuer og reportasjer.\u00a0\n\nSom RW-medlem f\u00e5r du ogs\u00e5 en rekke fordeler som sikrer deg motivasjon, kunnskapsp\u00e5fyll og l\u00f8peglede \u00e5ret rundt.\n\n\u00a0\nKj\u00f8p hodetelefoner og medlemskap her\\!\n\nEr du allerede aktiv RW-abonnent, har du mulighet til \u00e5 legge til 12 nye m\u00e5neder p\u00e5 ditt medlemskap og f\u00e5 med hodetelefoner.\u00a0\n\n**Er du aktiv Runner's World medlem kan du fornye ditt medlemskap her og f\u00e5 med hvite hodetelefoner\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cede783-f6da-4a23-ae28-9d47ca206ba8"}
+{"url": "https://www.finanssenteret.as/standard-hva-det-betyr-hva-som-skjer-nar-du-standard-eksempler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:14Z", "text": "# Standard: Hva det betyr, hva som skjer n\u00e5r du standard, eksempler\n\nseptember 9, 2023  \n  \nav Ariel\n\nHva er standard?\n\nHva skjer n\u00e5r du standard?\n\nEksempler p\u00e5 standard.\n\n### Hvilken setning nedenfor beskriver best en teknisk standard?\n\nEn teknisk mislighold oppst\u00e5r n\u00e5r en l\u00e5ntaker ikke oppfyller vilk\u00e5rene i l\u00e5neavtalen, som kan omfatte rettidig betaling av renter eller avdrag. Dette kan utl\u00f8se en misligholdsklausul i l\u00e5neavtalen, som kan f\u00f8re til at l\u00e5ngiver erkl\u00e6rer l\u00e5net misligholdt.\n\nHva er en monet\u00e6r standard? En monet\u00e6r mislighold oppst\u00e5r n\u00e5r et land eller en suveren utsteder ikke er i stand til \u00e5 betale tilbake sine gjeldsforpliktelser i sin helhet. Dette kan skje n\u00e5r utstederen ikke har nok valutareserver til \u00e5 dekke sine gjeldsbetalinger, eller n\u00e5r den ikke er i stand til \u00e5 sikre finansiering fra andre kilder. En mislighold kan ogs\u00e5 oppst\u00e5 n\u00e5r et land ikke er i stand til \u00e5 dekke rentebetalingene p\u00e5 gjelden. Hva er hard default? En hard mislighold oppst\u00e5r n\u00e5r en l\u00e5ntaker unnlater \u00e5 foreta en betaling p\u00e5 en gjeldsforpliktelse og l\u00e5ngiveren erkl\u00e6rer at hele l\u00e5net skal forfalle umiddelbart. Dette er i motsetning til en myk mislighold, som oppst\u00e5r n\u00e5r en l\u00e5ntaker g\u00e5r glipp av en betaling, men l\u00e5ngiveren ikke erkl\u00e6rer at l\u00e5net skal forfalle. Hard mislighold er mye mer alvorlig enn myk mislighold og kan ha en stor negativ innvirkning p\u00e5 en l\u00e5ntakers kredittscore.\n\n##### Hva brukes standard til?\n\nBegrepet \"default\" brukes i en rekke forskjellige sammenhenger n\u00e5r det refereres til rentepapirer. Generelt refererer mislighold til manglende oppfyllelse av vilk\u00e5rene i en kontrakt. For eksempel, hvis et selskap som utsteder obligasjoner ikke klarer \u00e5 foreta en p\u00e5krevd rentebetaling, sies det \u00e5 v\u00e6re misligholdt p\u00e5 disse obligasjonene. Tilsvarende, hvis en l\u00e5ntaker ikke klarer \u00e5 foreta en n\u00f8dvendig betaling p\u00e5 et l\u00e5n, sies det at l\u00e5ntakeren er i mislighold p\u00e5 l\u00e5net.\n\nI sammenheng med rentepapirer refererer mislighold vanligvis til manglende betaling av renter eller hovedstol n\u00e5r de forfaller. Dette kan skje av en rekke \u00e5rsaker, inkludert \u00f8konomiske vanskeligheter hos utstederen, endringer i det \u00f8konomiske milj\u00f8et, eller rett og slett manglende evne til \u00e5 foreta de n\u00f8dvendige betalingene i tide.\n\nN\u00e5r et verdipapir er i mislighold, blir det vanligvis mye mindre verdt, da investorer vil v\u00e6re bekymret for utsteders evne til \u00e5 betale tilbake gjelden. I noen tilfeller kan investorer v\u00e6re i stand til \u00e5 f\u00e5 tilbake noe av investeringen gjennom forsikring eller annen beskyttelse, men i mange tilfeller vil de ganske enkelt miste investeringen.\n\nStandard er et alvorlig problem for b\u00e5de utstedere og investorer i rentepapirer, og det b\u00f8r unng\u00e5s hvis det er mulig.\n\n##### Hva er en teknisk standard for en obligasjon?\n\nEt teknisk mislighold oppst\u00e5r n\u00e5r en obligasjonsutsteder ikke oppfyller en eller flere av de tekniske betingelsene i obligasjonsavtalen. Tekniske forpliktelser er vanligvis knyttet til utsteders \u00f8konomiske tilstand, og kan kreve at utsteder opprettholder visse finansielle forholdstall, for eksempel et minimumsforhold mellom gjeld og egenkapital. Hvis utstederen bryter en teknisk avtale, er den i mislighold, og obligasjonseierne kan ta rettslige skritt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07a1d22e-6145-4376-b7b0-64db56f4a67b"}
+{"url": "https://musikkorps.no/bergtar-de-fleste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:55:09Z", "text": "\n\nPublisert 31/07/2018 - Oppdatert 31/07/2018 Foto: Benjamin A. Ward / www.benjaminward.no  Forfatter: Monika Heggem\n\n## Bergby skal lede Norsk Bl\u00e5sesymfoni\n\nHan begynte som de fleste av oss i sitt lokale skolekorps. Klarinett skulle bli hans instrument, men det er nok som dirigent han har gjort seg virkelig bemerket. N\u00e5 skal han lede et stort symfonisk ensemble p\u00e5 ca 60 musikere, en blanding av profesjonelle og amat\u00f8rer.\n\nIngar Bergby startet i sitt lokale skolekorps p\u00e5 klarinett. Siden ble det studier p\u00e5 Norges musikkh\u00f8gskole, hvor han tok eksamen med h\u00f8yeste karakter. Dette til tross for at han tok eksamen ett \u00e5r f\u00f8r tiden, for \u00e5 kunne vie mer av tiden sin til dirigentstudier.\n\nDu finner ham fortsatt med klarinetten i Gre\u00e5ker Musikkorps p\u00e5 NM, hvor han spiller 3. klarinett, og er et verdsatt medlem av korpset.\n\n\u2013 Min f\u00f8rste dirigentjobb var for et av de lokale skolekorpsene, som ung 16-\u00e5ring. Det er vel fortsatt denne m\u00e5ten mange unge norske dirigenter starter karrieren sin p\u00e5, forteller han.\n\n### Fra studier til profesjonell karriere\n\nEtter instrumentaleksamen ved Norges musikkh\u00f8gskole, fortsatte Bergby direksjonsstudiene med Karsten Andersen, tidligere sjefdirigent for Bergen Filharmoniske Orkester, nestoren blant profesjonelle dirigenter i Norge. Studiene inneholdt ogs\u00e5 et utvekslings\u00e5r ved Sibelius Akademiet i Finland, med Jorma Panula. Direksjonseksamen, som han selvsagt fikk beste karakter p\u00e5, ble gjort med Kringkastingsorkesteret, et orkester han fortsatt har et n\u00e6rt og godt forhold til.\n\n\u2013 Kringkastingsorkesteret har jeg hatt et spesielt forhold til siden eksamenskonserten min. Jeg dirigerer dem fortsatt flere ganger i \u00e5ret, og vi har gjort mange flotte konserter sammen, i tillegg til en rekke tv-produksjoner, smiler han.\n\nNoen husker ham kanskje fra tv-serien \u00abDa KORK kom til bygda\u00bb, hvor han dirigerte orkesteret i flere av programmene.\n\nIngar Bergbys profesjonelle karriere tok virkelig av i 1991, da han ble sjefdirigent for BIT-20 ensemblet i Bergen, et av de ledende samtidsensemblene i Norge. I 1993 fikk han samme stilling i Opera Vest.\n\nHans engasjement innen samtidsmusikken har f\u00f8rt til mange plateinnspillinger og urframf\u00f8relser, blant annet mange av komponisten Arne Nordheim, som han utviklet et spesielt og personlig forhold til.\n\nSiden har Bergby dirigert de fleste store symfoniorkestrene i Norge og Sverige, og er en ettertraktet dirigent, spesielt innen samtidsmusikken. Til daglig er han n\u00e5 kunstnerisk leder for Sj\u00f8forsvarets Musikkorps i Bergen.\n\n\n\nFoto: Benjamin A. Ward\n\n\u00a0\n### Tilbake til korpsbevegelsen\n\nVed siden av studiene dirigerte han noen av de beste janitsjarkorpsene i Norge, og vant NM som tidenes yngste dirigent, med Vestre Aker Musikkorps i 1989. Han har ogs\u00e5 fem norske mesterskapstitler som dirigent for Lillestr\u00f8m Musikkorps, som i \u00e5r ble nummer i to i EM for janitsjarkorps. Bergby fulgte nok ekstra n\u00f8ye med p\u00e5 EM i \u00e5r, da han selv har en lang tilknytning til korpset. I tillegg spiller kj\u00e6resten der.\n\n\u2013 Jeg har nok blitt litt mildere med \u00e5rene. Jeg har ikke fullt s\u00e5 mye temperament som jeg hadde da jeg var yngre. Litt mindre kompromissl\u00f8s, kanskje.\n\nHan spurte en gang Karsten Andersen som hadde observert ham p\u00e5 en pr\u00f8ve, om han hadde for mye energi, vilje og temperament. Svaret l\u00f8d som f\u00f8lger:\n\n\u2013 \u00adNei, det har du ikke. Tenk deg hvis du ikke hadde hatt det n\u00e5, hvordan ville du da bli n\u00e5r du blir 70?\n\nSelv om Bergby er blitt litt eldre, og kanskje har tonet ned temperamentet litt, er han like kompromissl\u00f8s i dag n\u00e5r det kommer til kvalitet.\n\n### Konkurranser\n\nBergby har en rekke NM-titler for brassband med Eikanger-Bj\u00f8rsvik Musikklag, og ble i 2017 europamester med dem. Han\u00a0er en beskjeden mann, i hvert fall n\u00e5r det gjelder sine egne prestasjoner, og poengterer sterkt at det var korpset som ble europamester ,og ikke ham.\u00a0Hvis du ser p\u00e5 bildene fra EBBC 2017, finner du ham ikke p\u00e5 noen av seiersbildene. Ikke for det at han ikke er stolt over sine egne prestasjoner, men for \u00e5 vise oss at dette var det f\u00f8rst og fremst korpset som gjorde mulig.\n\nFor Bergby er alltid framf\u00f8relsen det viktigste, enten det er profesjonelle musikere eller amat\u00f8rer han jobber med. Om det er en konsert eller en konkurranse, er han like kompromissl\u00f8s p\u00e5 framf\u00f8relsen, og p\u00e5 sin tolkning av verket som spilles. Han er ikke opphengt i resultater, og kunne slett ikke tenke seg \u00e5 v\u00e6re dommer i en korpskonkurranse.\n\n\u2013 Jeg er mer opptatt av at bandet gj\u00f8r en god framf\u00f8relse, snarere enn \u00e5 v\u00e6re opphengt i resultatene. Hvis vi har hatt en god oppkj\u00f8ring til en konkurranse, hatt gode \u00f8velser, hvis vi har gjort gode fremskritt, og har hatt en god prosess, og hvis framf\u00f8relsen er en av de beste du og bandet noensinne har gjort \u2026 tror jeg du b\u00f8r v\u00e6r stolt av det. Jeg snakker aldri med bandet om konkurransen, som s\u00e5dan. Jeg snakker alltid om framf\u00f8relsen foran oss, og hvordan vi b\u00f8r n\u00e6rme oss den. Jeg tenker ikke at vi m\u00e5 gj\u00f8re s\u00e5nn og s\u00e5nn for \u00e5 f\u00e5 flere poeng, eller hvis vi gj\u00f8r det s\u00e5nn, vil dommerne kanskje ikke like det. Partituret er der for \u00e5 bli tolket p\u00e5 den mest sanne og beste m\u00e5ten vi kan.\n\n\n\nFoto: Ian Clowes\n### Norsk Bl\u00e5sesymfoni\n\nNorsk Bl\u00e5sesymfoni g\u00e5r av stabelen 13. \u2013 17. august 2018, og er et samarbeid mellom Norges Musikkorps Forbund (NMF) og Sj\u00f8forsvarets Musikkorps (SFMK) i Bergen. Det hele avsluttes med konsert i Fana Kulturhus 17. august. P\u00e5 programmet st\u00e5r blant annet \u00abGoldberg 2012\u00bb av Svein H. Giske, \u00abLinconshire Posy\u00bb av Percy Grainger og \u00abRedline Tango\u00bb av John Mackey.\n\n\u2013 Jeg gleder meg til \u00e5 ta fatt p\u00e5 dette prosjektet, og jeg tror vi skal f\u00e5 det veldig g\u00f8y.\n\nEt prosjekt som dette krever if\u00f8lge Bergby minst like mye forberedelser som andre konsertoppsetninger.\n\n\u2013 I tillegg til dirigentrollen f\u00e5r jeg vel en slags mentor-rolle, som skal b\u00e5de inspirere og motivere. Noe av m\u00e5let er \u00e5 vise ungdommene hva som forventes av profesjonelle musikere, sier han.\n\nI l\u00f8pet av kurset skal musikerne blant annet delta p\u00e5 instrumentalundervisning, gruppepr\u00f8ver og masterclasses med musikere fra Sj\u00f8forsvarets Musikkorps. Avslutningskonserten p\u00e5 fredagen er kronen p\u00e5 verket, der de skal f\u00e5 vise hva de har \u00f8vd inn sammen.\n\n\u2013 M\u00e5let er \u00e5 lage en konsert p\u00e5 et profesjonelt niv\u00e5. Det \u00e5 blande profesjonelle musikere og amat\u00f8rer gir ofte et l\u00f8ft i opplevelsen. Et pluss for begge parter er \u00e5 f\u00e5 spille i en st\u00f8rre symfonisk besetning, avslutter han.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff83291e-3d1a-4b8a-967a-d827ade14213"}
+{"url": "https://www.travparken.no/Sport/Startlister-Bergen/?date=20100514", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00447.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:36Z", "text": "| 2100  | 10 | Maxwill C.N.    | Hans J\u00f8rgen Eggen     | 223.896  | 1.17,3v | 1.14,8a |\n| 2100  | 11 | Giant Desert    | Truls S. Glittum      | 253.054  | 1.15,3v | 1.14,7a |\n| 2100  | 12 | Kristina M.     | Stian Eilefsen        | 241.076  | 1.17,0v | 1.14,4a |\n\nL\u00f8p: 4\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a019:15)\n\n3-12-\u00e5rige h\u00f8yest 25.000 kr, kj\u00f8rt av A-C-D- eller H- lisensinnehaver.  \n2100 m. Tillegg 20 m ved vunnet 1 kr, 40 m ved 10.000 kr  \nPremier: 10.000-5.000-3.500-2.500-2.000-(2.000) kr.  \n\n| 2140  | 8  | Zilver As       | Ove Wassberg        | 24.529   | 1.19,2v | 1.17,5a |\n| 2140  | 9  | Roysan Rocket   | \u00c5sbj\u00f8rn Tengsareid  | 16.500   | 1.19,3v |         |\n| 2140  | 10 | Fabriano        | Frank Ringheim      | 16.000   | 1.20,0v | 1.17,1a |\n| 2140  | 11 | Shaqira Volcano | Frank Ove Halvorsen | 21.000   | 1.19,6v | 1.18,8a |\n| 2140  | 12 | Valley Boss     | Kristine Kvasnes    | 18.000   | 1.19,0v | 1.22,2a |\n\nL\u00f8p: 5\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a019:35)\n\n3-12-\u00e5rige h\u00f8yest 160.000 kr, kj\u00f8rt av C- lisensinnehaver.  \n2100 m. Autostart.  \nPremier: 16.000-8.000-5.000-3.500-2.500-(2.000) kr.  \n\n| 2100  | 7  | Sandy Boy            | Dag-Sveinung Dalen    | 121.600  | 1.17,3v | 1.16,4a |\n| 2100  | 8  | Magic Fly            | Svein Ove Wassberg    | 129.300  | 1.19,0v | 1.16,3a |\n| 2100  | 9  | Max Stensb\u00e6k         | Kristine Kvasnes      | 153.313  | 1.16,0v | 1.15,3a |\n| 2100  | 10 | Snowshoe Bassie G.D. | Simen Bremseth Jessen | 112.771  | 1.17,9v | 1.16,2a |\n| 2100  | 11 | Mayday Macoy         | Ole Johan \u00d8stre       | 101.222  | 1.17,1v | 1.15,8a |\n| 2100  | 12 | Gentle Amour         | Tine Omdal            | 99.500   | 1.18,0v | 1.16,5a |\n\nL\u00f8p: 6\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a019:55)\n\n3-15-\u00e5rige norske og svenske kaldblods h\u00f8yest 50.000 kr, kj\u00f8rt av A-C-D- eller H- lisensinnehaver.  \n2100 m. Tillegg 20 m ved vunnet 25.000 kr  \nPremier: 10.000-5.000-3.500-2.500-2.000-(2.000) kr.  \n\nKaldblods N/SV\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Volte\n\nV5-5\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0V5B-2\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n| Dist. | Nr | Hestens navn   | Kusk               | Inntjent | Volt    | Auto    |\n| ----- | -- | -------------- | ------------------ | -------- | ------- | ------- |\n| 2100  | 1  | Kolbj\u00f8rn       | Geir Gudmestad     | 23.500   | 1.34,8v |         |\n| 2120  | 14 | Vertigo Jette  | H\u00e5kon B. Steine    | 46.500   | 1.33,5v | 1.33,3a |\n\nL\u00f8p: 7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a020:10)\n\n3-15-\u00e5rige norske og svenske kaldblods h\u00f8yest 330.000 kr, kj\u00f8rt av C- lisensinnehaver.  \n2100 m. Autostart.  \nPremier: 16.000-8.000-5.000-3.500-2.500-(2.000) kr.  \n\n| Dist. | Nr | Hestens navn   | Kusk                  | Inntjent | Volt    | Auto    |\n| 2120  | 1  | Ve Blesa       | Eivind Bryn     | 0        |         |         |\n| 2120  | 2  | Espeset Fr\u00f8ya  | Lars Tore Hauge | 67.800   | 1.31,5v | 1.31,7a |\n| 2120  | 3  | Myrprins       | Ove Wassberg    | 48.500   | 1.31,0v | 1.30,8a |\n| 2120  | 4  | Haukeli Bl\u00e6sen | Odd Storetvedt  | 0        |         |         |\n\n2120 m. Mont\u00e9. Voltestart.  \nKaldblods N/SV\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Volte\n| Dist. | Nr | Hestens navn | Kusk           | Inntjent | Volt    | Auto    |\n| ----- | -- | ------------ | -------------- | -------- | ------- | ------- |\n| 2120  | 1  | Kuven Besto  | Mariann Borgen | 80.500   | 1.31,6v | 1.29,9a |\n\nL\u00f8p: 25\u00a0\u00a0M\u00f8nstringsl\u00f8p\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a017:00)\n\nM\u00f8nstringsl\u00f8p  \n2-\u00e5rige .  \n1600 m. Voltestart.  \n\nKaldblods N/SV\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Volte\n\n| Dist. | Nr | Hestens navn  | Kusk            | Inntjent | Volt | Auto |\n| ----- | -- | ------------- | --------------- | -------- | ---- | ---- |\n| 1600  | 1  | Vertigo Prins | H\u00e5kon B. Steine | 0        |      |      |\n| 1600  | 2  | Vertigo Bj\u00f8rn | Lars Tore Hauge | 0        |      |      |\n\nSist oppdatert: 07.05.2010 - 14:09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29e5230a-c956-4134-90dc-d80a211dd3d4"}
+{"url": "https://www.aldrimer.no/fire-russiske-bombetokt-pa-en-uke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:12:06Z", "text": " Kjetil Stormarkkjetilstormark02/11/20186 min\n\n\nRussian Air Force's IL-78 air-to-air refueling tanker, right, demonstrates in-flight refueling of a Tu-160 strategic bomber over Pushkin Square in Moscow, Russia, Saturday, May 3, 2014 during a rehearsal for the Victory Day military parade which will take place at Moscow's Red Square on May 9 to celebrate 69 years of the victory in WWII. (AP Photo/Pavel Golovkin)\n\nRussland har p\u00e5 mindre enn en uke gjennomf\u00f8rt hele fire tokt langs norskekysten med strategiske bombefly.\n\nAv ERIK HATTREM / firstname.lastname@example.org og KJETIL STORMARK / email@example.com\n\nDet f\u00e5r Aldrimer.no bekreftet fra ulike kilder, herunder ogs\u00e5 fra Forsvarets operative hovedkvarter (FOH).\n\n**B\u00e6rer missiler**\nDet siste toktet ble gjennomf\u00f8rt fredag, av to russiske Tu-95 \u00abBear\u00bb langtrekkende, strategiske bombefly som . . .\n\n\n\n#### Kjetil Stormark\n\nKjetil Stormark er en journalist, forfatter og redakt\u00f8r med mer enn 30 \u00e5rs journalistisk fartstid. Hans spesialomr\u00e5der er forsvars- og sikkerhetspolitikk, Forsvaret, politiet, terrorangrepene 22. juli 2011 spesielt og terrorisme generelt, etterretning, ekstremisme og historiske forhold fra den kalde krigen. Han har gjennomf\u00f8rt mange dokumentarprosjekter, b\u00e5de som b\u00f8ker og filmer. Stormark blir mye brukt som kommentator p\u00e5 stoffomr\u00e5der han dekker. Stormark er tidligere PR-r\u00e5dgiver i byr\u00e5et JKL Oslo. Stormark var presser\u00e5d for den norske FN-delegasjonen i New York da Norge var medlem av Sikkerhetsr\u00e5det i 2001-2002.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23757400-b907-4268-b46c-3a518ead1cde"}
+{"url": "https://www.orstad.no/next/blog/post/130204/-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:45:10Z", "text": "# ORSTADDAGEN 15. september\n\nPostet av Orstad IL den 17. Aug 2018\n\nOrstad idrettslag inviterer til **familiedag** med sykkell\u00f8p, ulike leke aktiviteter, salg av mat og drikke.\u00a0\n\n  \nTa med egen sykkel og bli med p\u00e5 **Tour de Orstad.** \n\nDet blir to l\u00f8yper; en kort og en lang, s\u00e5 barn og voksne i alle aldre kan delta.\u00a0\n\nPris for \u00e5 delta er kr. 50,- pr. person eller kr. 200,- for familie.\u00a0\n\n**Premie** til alle barn.\n\nOppm\u00f8te og p\u00e5melding ved Orstadhuset kl. 10.30 (l\u00f8pet starter kl. 11.00)\n\nHusk hjelm :-)\n\n  \nEtter sykkell\u00f8pet blir det ulike aktiviteter for barn og voksne p\u00e5 grasbanen; diverse ball kasting i b\u00f8tte og p\u00e5 bokser, sekkel\u00f8p, st\u00f8velkast, ringspill, potetl\u00f8p, fotballrader etc.\n\n  \n**Kiosken er \u00e5pen.\u00a0**\n\nFotballengasjerte barn kan ta minimerket 1 og 2 fra kl. **11.30**, s\u00e5 ta med fotballsko. \u00a0 \u00a0\u00a0\n\nG16 og J16 spiller fotballkamp mot trenere og lagledere i klubben.\u00a0\n\n  \nOm kvelden inviterer vi til **Musikk bingo** i Orstadhuset. D\u00f8rene \u00e5pner kl. 19.00. Alle over 18 \u00e5r er hjertelig velkomne til en sosial kveld med god musikk og kjekke folk. Det blir salg av pizza og god drikke.\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f84d96a-6368-4521-9cfd-8fd77812b9d0"}
+{"url": "https://www.minbokverden.no/gratulerer-med-dagen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:47Z", "text": "# Gratulerer med dagen\\!\n\n**17/05/2020 **Nyheter **0\n\nI \u00e5r er det 168 \u00e5r siden det ble markert 17. mai i hjembyen min for f\u00f8rste gang. Det skal markeres i \u00e5r ogs\u00e5, s\u00e5 absolutt, men jeg skal holde meg hjemme. Det blir en annerledes feiring i \u00e5r, men jeg h\u00e5per det gir deg tid til \u00e5 senke skuldrene mer enn du gjorde i fjor. For at dette er dagen som mange kaller hektisk, med alt som skal ordnes, ryddes, fikses, med alle som skal p\u00e5 med finstasen f\u00f8r man skal rekke alt mulig, det er absolutt slik jeg tenker p\u00e5 dagen n\u00e5 som voksen.\n\n\n\n17\\. mai er en dag for barna, en dag med flagg, sang, heiarop, tog og leker. En dag med isflekker p\u00e5 skjorta, gr\u00f8nske p\u00e5 kn\u00e6rne og store barnesmil.\n\n\n\n17\\. mai er dagen for familie og venner. Dagen for selskap, god mat, godt drikke, latter, slitne foreldre og glade besteforeldre. Dagen for spekemat og p\u00f8lser, dagen for mislykkede kaker som egentlig smaker helt ok.\n\n\n\nN\u00e5 lurer du kanskje p\u00e5 hva disse gamle bildene fra DigitaltMusem gj\u00f8r her, vel de er fra byen min og en tidsperiode jeg er veldig interessert i \ud83d\ude42  \nOg med det \u00f8nsker jeg dere alle en riktig s\u00e5 hyggelig 17. mai \\!\n\n    Merete Lien kommer med en medrivende\u00a0Feelgood-triologi \\!\n    \n  - \n    \n    I april kommer Elisabeth Hammer med en ny serie, denne gang i nytt format.\n    \n  - \n    \n    Det er over ti \u00e5r siden forrige serie, men endelig er Renate Josefsen tilbake\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0574691d-53af-4621-8b09-1e3bb018d7d8"}
+{"url": "https://privatmegleren.no/eiendom/porsgrunn/3785717", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:59Z", "text": "\n\n# Snipetorpgata 7\n\n# Snipetorp\n\nFor \u00e5 gi deg en enda bedre opplevelse av boligsalget, har vi utviklet en l\u00f8sning som gj\u00f8r det litt enklere n\u00e5r du skal selge eiendom. Kvadrat gir deg overblikket og kontrollen fra vi setter i gang, og er med deg hele veien til solgt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea5e7cb8-0a73-4ae9-b0ac-594cf27d06f4"}
+{"url": "https://www.martinsons.se/no/trebygninger/sport-og-fritid/ishaller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00033.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:50Z", "text": "# Ishaller\n\n## Ishaller\n\nOpp gjennom \u00e5rene har Martinsons levert et stort antall ishaller med b\u00e6rekonstruksjon i limtre til klubber og kommuner over hele Sverige. Kundene er forn\u00f8yde, og grunnene til det er alt fra de solide og milj\u00f8vennlige limtrekonstruksjonenes b\u00e6rende egenskaper til fordelene med hensyn til kondens og lydniv\u00e5 i lokalene. Dessuten skaper trematerialet innend\u00f8rsmilj\u00f8er som b\u00e5de er behagelige \u00e5 oppholde seg i og gir ideelle forutsetninger for gode isoverflater.\n\nMartinsons kan i st\u00f8rre prosjekter ogs\u00e5 inkludere entreprise, og du velger selv hvor ferdig bygning du \u00f8nsker. All informasjon om entreprisetilbudet v\u00e5rt finner du\u00a0her.\n\n### **Standardishall**\n\nMartinsons tilbyr kostnadseffektive og lettprosjekterte standardl\u00f8sninger for ishaller, spesielt tilpasset virksomheten. Standardishallen er oppbygd av en b\u00e6rekonstruksjon i limtre med yttervegger av KL-tre og et b\u00e6rende yttertak. Det er plass til tribuner, garderober, dommerrom, sliperom, foaj\u00e9 og rom til hallens personale. I en h\u00f8yere etasje, over garderobene, er det rom for ventilasjon og andre tekniske installasjoner. Det finnes ogs\u00e5 arealer som halleieren kan bruke til serverings- eller klubblokale.\n\nHvis standardishallen utstyres med tribune til minst 500 personer, klassifiseres den som en publikumshall C i henhold til Svenska Ishockeyf\u00f6rbundets klassifisering.\n\nVil du ha mer informasjon og inspirasjon, se p\u00e5 andre spennende prosjekter eller finne ut hvilke b\u00e6rekonstruksjoner og konstruksjonsl\u00f8sninger vi tilbyr?\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ac71cb2-5dad-41d3-85b2-e0e8fa5f5f90"}
+{"url": "https://next-systems.no/swedbank-pay/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:46Z", "text": "# Mastercard og Visa Kortinnl\u00f8sning for NextSystems sine kunder via Swedbank Pay\n\nNext Systems AS har valgt \u00e5 inng\u00e5 en partneravtale med Swedbank Pay  \nsom leverer kortinnl\u00f8sning av Visa og MasterCard- kort med  \nfordelaktige vilk\u00e5r\n\n\n\n## Fordeler med avtalen\n\n  - Oppgj\u00f8r utbetalt neste bankdag\n  - Brutto utbetaling, hele oppgj\u00f8ret utbetales p\u00e5f\u00f8lgende bankdag\n  - Ingen faste kostnader\n  - Serviceavgiften trekkes p\u00e5f\u00f8lgende m\u00e5ned fra brukerstedets konto\n  - Kostnadsfritt Online rapporteringsverkt\u00f8y\n  - Bankuavhengig, ikke n\u00f8dvendig \u00e5 bytte bank\n## Slik inng\u00e5r du avtale\n\nDet er enkelt \u00e5 inng\u00e5 en avtale med Swedbank Pay. Ta kontakt med oss p\u00e5 telefon 22 03 60 45 \u2013 tastevalg 1, eller e-post firstname.lastname@example.org og henvis til Next Systems. Swedbank Pay vil ogs\u00e5 ta kontakt for \u00e5 informere om kampanjen.\n\n## Kort om Swedbank Pay\n\nSwedbank Pay har mer enn 30 \u00e5rs erfaring innen innl\u00f8sning og prosessering av betalingskort. Swedbank Pay er den st\u00f8rste innl\u00f8seren i Norden og den 5. st\u00f8rste innl\u00f8seren av Mastercard og Visa i Europa. Etter sammensl\u00e5ingen mellom Swedbank Card services og betalingsleverand\u00f8ren PayEx i mai 2017, tilbyr vi n\u00e5 en av Nordens bredeste produktl\u00f8sninger innen fysisk og elektronisk betalingsformidling.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "27cae066-0d47-4464-aa43-004dbd3a1e10"}
+{"url": "https://afgruppen.no/prosjekter/offshore/h7/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:39:16Z", "text": "# Fjerning og gjenvinning H7\n\nDa AF fikk oppdraget med \u00e5 fjerne og gjenvinne plattformen H7 fra et ytterst v\u00e6rutsatt sted i Nordsj\u00f8en ble helt nye metoder for enkelt \u00e5 installere l\u00f8ftepunkt p\u00e5 strukturer som l\u00f8ftes offshore utviklet og patentert.\n\n## Prosjektstatus\n\n    March 2015\n    \n    AF Milj\u00f8base Vats tar imot de f\u00f8rste delene av plattformen B11.\n    \n## Om prosjektet\n\nEtter grundig og omfattende kartlegginger og planlegging ble 9000 tonn st\u00e5l p\u00e5 plattformen H7 fjernet og brakt til land for kildesortering og gjenvinning. AF utviklet en helt ny metode for fjerning offshore der vind og sj\u00f8 kan by p\u00e5 utfordringer. Ved bruk av et s\u00e5kalt jack-up-skip ble plattformen bit for bit l\u00f8ftet over til skipet som sto st\u00f8dig p\u00e5 seks ben p\u00e5 havbunnen.\n\n\n\nNordsj\u00f8en\n\n## Ny og innovativ metode\n\nH7\u00a0var i drift\u00a0p\u00e5 tysk sektor av Nordsj\u00f8en fra 1977 og var tilknyttet gassr\u00f8rledningen Norpipe som g\u00e5r fra Ekofisk til Tyskland. Norge har gjennom Oslo-Pars-konvensjonen (OSPAR) forpliktet seg til \u00e5 fjerne og gjenvinne plattformer som ikke er bruk p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te. AFs oppdrag besto i \u00e5 fjerne st\u00e5l, mekanisk utstyr, r\u00f8r, kabler, betong, marin begroing og anoder. \n\nEn ny og patentert metode der vindm\u00f8llefart\u00f8y med seks\u00a0ben som kan jekkes ned til 80 meters dyp der de sto st\u00f8dig p\u00e5 havbunnen ble benyttet. Skipet ble deretter hevet slik at det kom p\u00e5 h\u00f8yde med plattformens dekk. Deretter ble\u00a0bit for bit fjernet og brakt til AF Milj\u00f8base Vats for kildesortering og gjenvinning.\u00a0 Samme l\u00f8sning ble\u00a0senere benyttet da\u00a0AF fjernet B11, en annen kompressorplattform i Nordsj\u00f8en. \n\nH7 ble fjernet i 2013 til budsjett og avtalt tid, og uten frav\u00e6rsskader. \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0367763-c836-4f8c-acc8-7df019c217f3"}
+{"url": "https://www.senter-ivi.no/analyse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00539.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:51Z", "text": "# Analyse\n\n###### **Unders\u00f8kelse ved norske bedrifter**\n\nV\u00e5ren 2017 kontaktet Senter-IVI og en samarbeidspartner 70 selskaper fra ulike bransjer om deres holdninger til \u00e5 ansette innvandrere med h\u00f8yere utdanning. Den f\u00f8rste del av unders\u00f8kelsen foregikk via e-post og telefon. 20 av selskapene\u00a0som svarte, var generelt positive til \u00e5 ansette innvandrere, men flere uttrykte behovet for at arbeidsmarkedet m\u00e5 bli\u00a0mer \u00e5pent for \u00e5 ansette innvandrere. \"*Konkurransen er hard og det er f\u00f8rst og fremst kompetanse som avgj\u00f8r hva slags muligheter man f\u00e5r. Arbeidstillatelse m\u00e5 v\u00e6re i orden og vitnem\u00e5l m\u00e5 v\u00e6re godkjent\u00a0av rette godkjennings-myndigheter*\".\n\n\u00a0\n**Hva kan v\u00e6re hindringer for ansettelser av innvandrere?**\n\nFra norske arbeidsgivere kan vi h\u00f8re\u00a0flere typer av betenkeligheter, som:\n\n  - norsk-kunnskapene er ikke tilfredsstillende; det er vanskelig \u00e5 vurdere kvaliteten av og/eller\u00a0p\u00e5liteligheten i den utdanningen som\u00a0presenteres;\u00a0et vanskelig navn vil f\u00e5 v\u00e5re kunder til \u00e5 velge en annen leverand\u00f8r eller produsent, utdannelse og/eller erfaring passer ikke med v\u00e5re arbeidskrav, vi trenger arbeidstakere som kjenner norsk kultur og norsk lynne.\n\n**Sitater fra norske arbeidsgivere**\n\n*\u00abVi jobber veldig ofte med stillinger hvor spr\u00e5k er avgj\u00f8rende for bedriften, og da faller de som ikke prater perfekt norsk gjerne bort som kandidater\u00bb*\n\n*\u00abVi skulle \u00f8nske at det hadde blitt en st\u00f8rre aksept i markedet for rekruttering av innvandrere med h\u00f8yere utdannelse, men dessverre m\u00f8ter vi fortsatt mange barrierer\u00a0iht. dette.\u00bb*\n\n*\u00abVi er \u00e5pne for \u00e5 vurdere utlendinger men vil vurdere de p\u00e5 lik linje med norske. Et problem er ofte \u00e5 vurdere hvor god utdannelse utlendingene har. Alt hos oss g\u00e5r p\u00e5 norsk, de m\u00e5 kunne snakke og skrive norsk.\u00bb*\n\n*(ref. Bedrifts\u00f8konomisk Institutt\\`s arbeid for Senter-IVI, v\u00e5ren 2017)*\n\n\u00a0\n**Statistikk om norske innvandrere fra 2017**\n\n  - 724 987 personer eller 16,8% av befolkningen\u00a0er innvandrere\n  - F\u00f8rste generasjons innvandrere i 2017: 566 223 personer\n  - De fleste kommer til familiegjenforening (39%), arbeid (33%), asyls\u00f8kere (22 %) og resterende del kommer for \u00e5 ta utdanning (6 %)\n  - Over halvparten av f\u00f8rstegangs innvandrerne kommer fra utenfor EU og USA\n  - Halvparten av alle innvandrere er unge voksne (20-40 \u00e5r gamle)\n\nNorge har innvandrere fra 221 land, hvorav 53% kommer i fra Europa, 30 % fra Asia, 12 % fra Afrika og kun 5 % fra Amerika. De fleste er f\u00f8rste generasjons innvandrere.\n\nDet er\u00a0lav sysselsetting av innvandrere i forhold til resterende del av befolkningen. I tillegg er det en vesentlig forskjell p\u00e5 sysselsettingen i etniske grupper. Sysselsettingen blant innvandrere fra Asia er p\u00e5 56 %, Afrika, 42 % og EU p\u00e5 69 %.\n\n*(ref. Statistisk sentralbyr\u00e5)*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b570fcd2-d4e2-4012-8a30-f42ac4d807e0"}
+{"url": "https://www.perfectpop.no/reviews/pop61-plan-b/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00493.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:08Z", "text": "## POP61 \u2013 Plan B\n\nJe Suis Animal  \nSelf \u2013Taught Magic From A Book  \nUtgiver: Perfect Pop / Tuba\n\n\n\nTEKST: P\u00e5l Stokka, 25.02.2008\n\nNorsk-engelske Je Suis Animal har hjems\u00f8kt Oslo med konserter i mange \u00e5r, og endelig er de her med fullengderen \u00abSelf-Taught Magic From A Book\u00bb. Je Suis Animal bes\u00f8ker en scene s\u00e5 altfor lite utforsket her til lands, nemlig twee. Det er selvsagt ikke bare tweepop som ligger bak den ofte s\u00e5 komplekse musikken til bandet, men hele tiden s\u00e5 fl\u00f8rter bandet med den samme 60-tallsnostalgien som britiske band lekte med p\u00e5 slutten av 80-tallet og begynnelsen av 90-tallet. Som en slags morf mellom den utforskende st\u00f8yen til My Bloody Valentine og Jesus And Mary Chain og en idealistisk s\u00f8kende fransk pop-scene anno 1968.\n\nFor dere som liker \u00e5 ta p\u00e5 musikknerdehatten, s\u00e5 f\u00e5r man tanker om Shop Assistants, Would-Be Goods og Stereolab ispedd litt Margo Guryan og Nico. Siden dette er blant undertegnedes favoritter, kan det sies at anmelderen her er litt subjektiv. N\u00e5r det er sagt, tror og h\u00e5per jeg at flere vil f\u00e5 opp \u00f8ynene for denne gruppen. Det er en utforskende, dog retrospektiv plate, som man absolutt ikke burde g\u00e5 lei av.\n\nUtrykket de leverer p\u00e5 skiva er v\u00e5galt, og st\u00e5r i fare for \u00e5 havne i musikkens periferi. Med l\u00e5ter som \u00abBeginning Of Time\u00bb, \u00abSecret Place\u00bb og \u00abAmundsen\u00bb, viser Je Suis Animal at de har funnet stilen sin, sjeldent f\u00e5r du h\u00f8re et band som g\u00e5r s\u00e5 kompromissl\u00f8st til verks p\u00e5 en skive. Skurrete, st\u00f8yete popperler blir servert p\u00e5 snor.\n\n\u00abSelf-Taught Magic From A Book\u00bb er en skive vi i planB har g\u00e5tt og ventet p\u00e5 en stund, og de skuffer ikke. Vi f\u00e5r nok ikke se Je Suis Animal p\u00e5 noen st\u00f8rre scene her til lands med det f\u00f8rste, men vi stoler p\u00e5 at bandet vil fortsette \u00e5 servere oss litt undergrunnsst\u00f8y enda noen \u00e5r. Keep up the good work.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed410095-9e12-4ae0-b509-e1cc154cd64a"}
+{"url": "https://www.kron.no/fond/NO0010272347", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:07:50Z", "text": "## Beskrivelse\n\nKLP FRN har som m\u00e5l \u00e5 gi h\u00f8yest mulig avkastning innenfor fondets investeringsrammer.\n\nLikt og brukt av over 80 000 nordmenn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d381c0e8-7f4c-4adf-9e43-abc434442939"}
+{"url": "https://www.bilindustrien.com/2014/katt-fikk-kuttet-av-forbeina-na-er-mysteriet-lost/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00539.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:15Z", "text": "### Katt fikk kuttet av forbeina. N\u00e5 er mysteriet l\u00f8st\n\n(Dagbladet): I forrige uke skrev Dagbladet om tr\u00f8nderkatten Mittens (1), som kom hjem med begge forbeina kuttet av. Eierne valgte \u00e5 avlive katten, og anmeldte saken til politiet, av frykt for at dyreplagere kunne st\u00e5 bak.\n\n**Eierne holdt ogs\u00e5 muligheten \u00e5pen for at Mittens kunne v\u00e6re utsatt for en ulykke.**\n\n\\- For eksempel kan han ha f\u00e5tt beina inn i en sl\u00e5maskin, uttalte matmor.\n\nOg nettopp det er politiets konklusjon, etter at obduksjonsrapporten foreligger: If\u00f8lge rapporten er den ett\u00e5rige kattens skader for\u00e5rsaket av en maskin, som sl\u00e5maskin eller skurtresker. Sammenholdt med de andre opplysningene som er kommet fram i etterforskningen, velger lensmann i Stj\u00f8rdal, Marit Stigen, \u00e5 henlegge saken, opplyser hun til Stj\u00f8rdalens Blad.\n\nSaken skapte et voldsomt engasjement. Katteeierne fikk massiv st\u00f8tte i sosiale medier, og Dyrevernalliansen utlovte en dus\u00f8r p\u00e5 5000 kroner til den eller dem som bidro til \u00e5 oppklare mysteriet. Lensmann Stigen er kritisk til at flere tilsynelatende dro sin egen konklusjon om at det dreide seg om dyremishandling, f\u00f8r saken var ferdig etterforsket.\n\n**- Det er viktig at politiet blir varslet tidlig og f\u00e5r gjort de n\u00f8dvendige unders\u00f8kelsene som trengs, f\u00f8r man konkluderer med en \u00e5rsak, sier lensmannen til Stj\u00f8rdalens Blad.**\n\nHun opplyser til lokalavisa at katteeierne er orientert om henleggelsen.\n\nFriday, August 22nd, 2014 Bil \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "821c4c20-7583-4058-af7b-c2af3e5b291b"}
+{"url": "https://www.finn.no/job/fulltime/ad.html?finnkode=302378948", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:27Z", "text": "\n\n# Iconel AS s\u00f8ker CNC operat\u00f8r\n\nIconel AS ble startet i januar 2020 og er i vekst. Vi s\u00f8ker derfor etter CNC operat\u00f8r for v\u00e5r produksjon.\n\n  \nSom CNC operat\u00f8r vil du kj\u00f8re Mazak 250my med SMOOTH kontroll og produsere utstyr i hovedsak til olje og gass sektoren.\n\n  \nI denne jobben vil du:\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0planlegge jobber\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0bestille varer\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0programmere\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0produsere og kontrollere at jobben er utf\u00f8rt riktig f\u00f8r videre NDT kontroll.\n\n  \nMaterialer vi jobber mest i er 22CR Duplex, 25CR Superduplex, 6MO, Hastelloy, 316L, Titan GR2 og 5.\n\n  \n\nKvalifikasjoner:\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Fagbrev som CNC-operat\u00f8r er selvf\u00f8lgelig \u00f8nskelig, men ogs\u00e5 verkt\u00f8ymakere eller andre med kunnskap om dreiing og fresing er aktuelle kandidater.\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Du m\u00e5 ha erfaring med CNC-maskiner. Har du ikke fagbrev, men har forst\u00e5else for programmering og smarte verkt\u00f8yvalg vil vi gjerne snakke med deg.\u00a0\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Du behersker norsk muntlig og skriftlig.\n\n  \n\nOm deg:\n\nDu har kvalifikasjonene ovenfor. Du er hyggelig, utadvendt, kreativ og har god forst\u00e5else for effektiv og l\u00f8nnsom produksjon. Du trives med varierende arbeidstid og har mulighet til \u00e5 ta i et tak n\u00e5r det trengs. H\u00e5ndterer godt \u00e5 jobbe Selvstendig.\n\n\u00a0\n\nVi tilbyr:\n\nGode Pensjons og forsikrings ordninger.\n\nS\u00e6rdeles godt arbeidsmilj\u00f8.\n\nH\u00f8y faglig kompetanse.\n\nBedrift i vekst.\n\nFantastisk arbeidsplass helt nede ved sj\u00f8en.\n\n  \n\n\\- sveising, vi har egne sveiseprosedyrer til de fleste hvite materialer. Og er ISO 3834 sertifiserte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d95aca4-664e-419b-8be1-fbf5bc8e000a"}
+{"url": "https://fagmobler.no/inspirasjon/design-din-egen-drommesofa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:20:27Z", "text": "# Design din egen dr\u00f8mmesofa\n\n**P\u00e5 jakt etter den perfekte sofaen? Hos Fagm\u00f8bler kan du designe din helt egen sofa, skreddersydd til dine behov. Pr\u00f8v m\u00f8belbyggeren her.**\n\n\n\nMed Modulbyggeren til Fagm\u00f8bler kan du enkelt sette sammen din helt egen dr\u00f8mmesofa. Konseptet er s\u00e5 enkelt som det er genialt: Velg st\u00f8rrelsen, vinkelen, fargen og modellen som passer deg og din stue best. Du kan ogs\u00e5 plukke dine favoritter blant ulike tekstiler, armlener og ben.\n\nF\u00f8rste steg er \u00e5 velge blant v\u00e5re popul\u00e6re sofamodulserier:\n\n**SONE  \n**SONE er en av v\u00e5re bestselgende moduler, og best\u00e5r av tre ulike sofaer i ett system: SONE lav, SONE h\u00f8y og SONE dyp. Variantene har ulike s\u00e6rpreg, men alle har et moderne uttrykk. SONE gir deg et bredt utvalg av tilleggsprodukter, som sjeselong med elektrisk justering.\n\n\n\n**Choice, Choice Air & Choice Dyp**  \nChoice gir deg mange valgmuligheter, b\u00e5de i uttrykk og komfort. De organiske formene gj\u00f8r den til et spennende valg. Du kan blant annet velge mellom standard eller soft ryggpute, og boltre deg i et imponerende utvalg farger og tekstiler i forskjellige prisklasser. Choice leveres med formst\u00f8pte seteputer og 10 \u00e5rs garanti.\n\n\n\n**Din Stordal**  \nMed norske Din Stordal kan du velge mellom tre stilarter: Klassisk, moderne og retro. Komforten er utmerket og systemet gir deg mange morsomme tilvalg, som knapper i egne farger. Her er det bare \u00e5 la kreativiteten blomstre\\! Stordal leveres med formst\u00f8pte seteputer og 15 \u00e5rs garanti.\n\n\n\nSlik designer du din egen sofa\n\n  - Klikk deg videre inn til\u00a0Modulbyggeren. Bruk datamaskin, nettbrett eller mobil\n  - Velg sofaserien du \u00f8nsker \u00e5 bygge og start \u00e5 sette sammen modulene du \u00f8nsker.\n  - Legg til det du \u00f8nsker av tilbeh\u00f8r, ben, nakkest\u00f8tte osv.\n  - Velg tekstil/materiale. Husk at du kan bes\u00f8ke butikkene v\u00e5re for \u00e5 ta en n\u00e6rmere titt p\u00e5 alle valgmulighetene.\n  - Bestill p\u00e5 nett eller send tegningen til oss i butikken. Du kan ogs\u00e5 ta med deg tegningen til din n\u00e6rmeste Fagm\u00f8bler.\n  - Husk \u00e5 lagre tegningen din\\! Dette gj\u00f8r du ved \u00e5 opprette en bruker/logge inn og velge lagre.\n\nModulbyggeren har ogs\u00e5 en egen romplanlegger som lar deg bygge rom med vegger, vinduer og andre designelementer. Legg til dine favorittm\u00f8bler og blir din egen interi\u00f8rkonsulent.\n\n  \nTrenger du hjelp til \u00e5 designe din egen sofa? Vi i Fagm\u00f8bler hjelper deg gjerne. Husk \u00e5 ta m\u00e5l av hvor stor sofa du har plass til f\u00f8r du drar til butikken.  \n\n## \n\nSkrevet av Fagmb\u00f8ler\n\nF\u00f8rst publisert 12. oktober 2022\n\nSist oppdatert 5. mars 2024\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7176710b-4b01-43f7-9b8d-d816d9fd4012"}
+{"url": "https://www.dagsavisen.no/debatt/2022/05/08/pasientene-sviktes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00848.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:29Z", "text": "# Pasientene sviktes\n\nVi har knapt begynt \u00e5 jobbe i psykisk helsevern, men har behov for \u00e5 rope varsko.\n\n##### Dette er et debattinnlegg som gir uttrykk for skribentens holdninger og meninger. Du kan sende inn debattinnlegg til firstname.lastname@example.org.\n\nAv Jenny Birkeland Nordland, psykologstudent \n\n**Publisert:** 08/05/2022**Sist oppdatert:** 09/05/2022\n\nVi er en gruppe snart ferdigutdannede psykologer som kjenner oss forpliktet til \u00e5 ytre v\u00e5r dype bekymring for det vi mener er uforsvarlige rammebetingelser for v\u00e5rt framtidige yrke.\n\nVi er urolige for at vi som kommende psykologer st\u00e5r i fare for \u00e5 ikke kunne ut\u00f8ve v\u00e5r profesjon i tr\u00e5d med v\u00e5rt samfunnsoppdrag, helsepersonelloven og de fagetiske retningslinjene. Som del av den framtidige b\u00e6rebjelken i offentlig psykisk helsevern er det foruroligende \u00e5 f\u00e5 erfaring og innsikt i hva som venter oss der ute.\n\nDet offentlige har brukt betydelige summer p\u00e5 \u00e5 utdanne oss. Da er det oppr\u00f8rende at rammebetingelsene i offentlig psykisk helsevern ikke lar oss drive den behandlingen vi er utdannet i, og som vi vet virker.\n\n\\[\u00a0Malene (19) flyttet fra Norge - fikk ikke timer hos DPS (+) \u00a0\\]\n\nDa vi delte v\u00e5re praksiserfaringer fra ulike behandlingssteder i Norge fant vi ut at vi satt igjen med mange av de samme erfaringene \u2013 pasientene f\u00e5r mangelfull og uregelmessig behandling fordi behandlere har altfor mange pasienter samtidig. Flere studenter beskrev en forventning til behandlere om \u00e5 tenke utskriving fra start.\n\nVi har observert at de som argumenterer for lengre behandling med egne pasienter, ofte m\u00e5 ta konsekvensen av en enda lengre pasientliste. Pasienter er dermed fullstendig prisgitt \u00e5 ha en behandler som har krefter til \u00e5 kjempe for \u00e5 kunne tilby lengre og/eller hyppigere behandling. Det er skummelt at det skal v\u00e6re opp til oss eller v\u00e5r leder \u00e5 m\u00e5tte orke \u00e5 forsvare et lengre terapiforl\u00f8p der konsekvensene er lengre pasientlister, mer arbeid, utbrenthet og sykemeldinger. Det kommer verken pasienten, behandler, klinikken eller samfunnet i sin helhet til gode.\n\n\\[\u00a0Stopp nedbyggingen i psykiatrien\u00a0\\]\n\nI offentlig psykisk helsevern ser man en \u00f8kning av s\u00e5kalte \u00absvingd\u00f8rspasienter\u00bb som f\u00e5r behandling som gir noe effekt, men raskt kommer tilbake igjen \u2013 kanskje med st\u00f8rre psykiske vansker enn ved f\u00f8rste kontakt med hjelpeapparatet.\n\nN\u00e5r ni av ti pasienter ved poliklinikker henvises p\u00e5 nytt, skj\u00f8nner man at de retningslinjene og reformene som ligger til grunn for arbeidet som gj\u00f8res i norsk offentlig psykisk helsevern, ikke har fungert. Nyere behandlingsforskning viser at 50 % kan forvente bedring etter 20 timer, og etter 50 timer vil 75 % ha oppn\u00e5dd tilsvarende bedring. Slik behandling er kostbar i et her-og-n\u00e5-perspektiv, men i et st\u00f8rre samfunns\u00f8konomisk langtidsperspektiv m\u00e5 det da v\u00e6re langt mer kostnadseffektivt?\n\nI Riksrevisjonens gjennomgang av norsk psykisk helsevern fra 2021 ble det konkludert med at kritikkniv\u00e5et er alvorlig. Det kom fram at ledere i BUP og DPS ikke opplever \u00e5 bli m\u00e5lt p\u00e5 om behandlingen er virkningsfull, men at hovedfokuset er p\u00e5 ventelister, fristbrudd og inntjeningskrav.\n\nDette setter lederne i et umulig dilemma der de enten st\u00e5r i fare for \u00e5 presse sine ansatte ut i sykefrav\u00e6r, eller m\u00e5 motsette seg kravene fra helseforetakene, noe som kan f\u00f8re til mindre penger til poliklinikken. Vi har m\u00f8tt b\u00e5de nyutdannede og erfarne psykologer som er blitt sykmeldte p\u00e5 grunn av h\u00f8yt arbeidspress. Dette f\u00f8rer igjen til at behandlingen blir kortvarig, eller at den terapeutiske relasjonen med pasienten brytes n\u00e5r behandler m\u00e5 byttes.\n\n\\[\u00a0Psykisk helsevern i det bl\u00e5\u00a0\\]\n\nSom studenter og kommende psykologer oppleves realiteten b\u00e5de uoverkommelig og skremmende. Som helsepersonell er vi underlagt helsepersonelloven og er pliktige til \u00e5 drive en faglig forsvarlig behandling. Det beskytter pasienten mot behandling som er skadelig eller uten virkning.\n\nVi mener det gis mye god behandling, men at rammevilk\u00e5rene ogs\u00e5 f\u00f8rer til at mye behandling nettopp er uten virkning. Det er urovekkende at vi i l\u00f8pet av 6 \u00e5r er blitt oppl\u00e6rt i behandlingsformer som i vesentlige deler av det psykiske helsevesenet ikke lar seg gjennomf\u00f8re i praksis.\n\nHvordan skal vi som kommende psykologer kunne drive b\u00e5de etisk, men ogs\u00e5 lovbestemt faglig forsvarlig terapi i et offentlig helsevern som ikke ser ut til \u00e5 legge til rette for rammer som gj\u00f8r dette mulig?\n\nStadig flere psykologer jobber n\u00e5 helprivat. De som begynner i privatpraksis, gj\u00f8r det sv\u00e6rt ofte for \u00e5 kunne gi et behandlingstilbud de kan st\u00e5 inne for. Vi er bekymret for at denne utviklingen vil f\u00f8re til et mer klassedelt psykisk helsevern.\n\nDet er et tankekors at fellesskapet har enorme utgifter til psykologutdannelsen, men at m\u00e5ten det offentlige psykiske helsevernet drives p\u00e5, presser psykologer ut i det private. Istedenfor \u00e5 utvikle seg i det offentlige, lekker det viktig kompetanse til det private. Og de med lite penger og ressurser, som vi vet er de med h\u00f8yest opphopning av psykiske lidelser, blir sittende igjen med et potensielt d\u00e5rligere tilbud der man f\u00e5r for sjelden eller ikke nok behandling.\n\n\\[\u00a0Kvinner har ikke rett p\u00e5 oppf\u00f8lging etter selvbestemt abort. Temaet fortjener mye st\u00f8rre oppmerksomhet.\u00a0\\]\n\nFor mange psykologstudenter f\u00f8rer kunnskapen om de urimelige arbeidsforholdene til at man blir urolig og bekymret, og begynner allerede f\u00f8r fullf\u00f8rt utdanning \u00e5 orientere seg mot \u00e5 unng\u00e5 jobber i det offentlige. Vissheten om at man kanskje ikke f\u00e5r gjort et forsvarlig arbeid, gj\u00f8r at mange velger det private, noe som i realiteten gj\u00f8r situasjonen i det offentlige enda verre.\n\nVi er framtidige psykologer som ikke \u00f8nsker et klassedelt helsevesen. Vi \u00f8nsker at det offentlige psykiske helsevernet skal gi oss mulighet til \u00e5 tilby virkningsfull behandling. Da er det skremmende \u00e5 kjenne p\u00e5 at dette kanskje betyr at vi vil bli n\u00f8dt til \u00e5 slutte i jobben for \u00e5 ikke slite oss ut.\n\n\\[\u00a0Psykologspesialist forteller at mange flyktningforeldrene sliter med stor skyldf\u00f8lelse (+) \u00a0\\]\n\nHva slags arbeidssituasjon skal vi ha hvis vi ikke kan f\u00e5 gjort en ordentlig jobb? Det er avgj\u00f8rende at beslutningstakere faktisk lytter til dem som jobber med pasientene. Offentlig psykisk helsevesen m\u00e5 bli et sted der man kan drive med den terapien som er mest virkningsfull, ikke bare den som er raskest eller sparer mest ressurser. V\u00e5r oppfordring til den nye regjeringen, s\u00e6rlig helseminister Ingvild Kjerkol, er \u00e5 iverksette sine valgl\u00f8fter om \u00e5 \u00f8ke bevilgningen til offentlig psykisk helsevern i Norge. Vi ber om nytenkning og en revurdering av gamle dogmer. Flere psykologer har allerede uttrykt bekymring for stor p\u00e5gang, h\u00f8y belastning og lite ressurser. N\u00e5 er det vi framtidige psykologer som hever stemmen. Vil helsemyndighetene lytte?\n\n*Innlegget er signert av* ***Ebba Andersen Stensvold**, UiO,* ***Emilie Smith-Meyer Kildal**, UiO,* ***Andreas Larsen**, UiO,* ***Lina Filippa Mallaug**, UiO,* ***Stefan Hjort**, UiO,* ***Kaja Fiksdal Riiser**, UiO,* ***Markus W. M. Bergaust**, UiO,* ***Paula Tunstad**, UiO,* ***Radostina Ivanova**, UiO,* ***Kristin Skj\u00e6rseth**, UiB,* ***Frida Marie Grimnes R\u00f8vik**, UiB,* ***Gjermund Haakestad**, UiT,* ***Isak Elling August St\u00f8ver**, UiT,* ***Guro Holte Igesund**, NTNU,* ***Silje Wiik S\u00e6ter**, NTNU*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bec57911-c17a-4360-8bcc-cf5b96827182"}
+{"url": "https://lists.nuug.no/pipermail/kart/2015-August/005755.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:51Z", "text": "    Jeg er ikke sikkert p\u00e5 om du vet at opening_hours taggen er ufullstendig?\n    For de fleste barnehager skal det v\u00e6re omtrent slik:\n    <tag k=\"opening_hours\" v=\"Mo-Fr 06:45-17:00\" />\n    \n    (Alts\u00e5 dagene m\u00e5 ogs\u00e5 spesifiseres. Uten det betyr det ogs\u00e5 \u00e5pnet i\n    helgene.)\n    \n    On Thu, Aug 27, 2015 at 10:00 PM \u00d8ystein Bj\u00f8rndal <obtitus at gmail.com> wrote:\n    \n    > > On 17 Aug 2015, at 07:36, Petter Reinholdtsen <pere at hungry.com> wrote:\n    > >> Merk at datasettet (ihvertfall i Ski) har masse feil, s\u00e6rlig i\n    > >> lat/lon. S\u00e5 automatisk import er uaktuelt.\n    > > Virker p\u00e5 meg som om geo-posisjon har s\u00e5 lav kvalitet at import blir\n    > > vanskelig en m\u00e5 sjekke hver posisjon mot lokalkunnskap.\n    >\n    > Ja, man m\u00e5 g\u00e5 gjennom manuelt f\u00f8rste gang (eller semi-manuelt p\u00e5 de\n    > som matcher bra). Ogs\u00e5 h\u00e5ndtere oppdateringer automatisk hvis ingen\n    > har rettet p\u00e5 informasjonen (forslag til algoritme taes gladelig imot).\n    > Data i OSM skal selvsagt beholdes hvis det ikke \u00e5penbart er feil.\n    >\n    > De har en \"Meld feil\":\n    > https://nbr.udir.no/status/rapporterfeil/1025829 knapp, jeg pr\u00f8vde \u00e5\n    > sende om barnehagen i Stavanger i forrige uke, men jeg har ikke f\u00e5tt\n    > noe respons. Ser at http://barnehagefakta.no ikke har denne barnehagen,\n    > men usikker p\u00e5 hvordan de har sortert den vekk (muligens fordi det\n    > mangler data om antall barn).\n    >\n    > Det b\u00f8r vel dokumenteres p\u00e5 wikien, men jeg har ekstrahert f\u00f8lgende tagger:\n    > er der\u2026 Skal jeg bytte contact:phone til phone? Eneste nye taggen er\n    > \"no-barnehage:nsrid\", \u00e5pen for andre navn-forslag. Id-en vil bli\n    > brukt for oppdatering og kan benyttes b\u00e5de p\u00e5:\n    > http://barnehagefakta.no/barnehage/1021328\n    > og\n    > https://nbr.udir.no/enhet/1021328\n    >\n    > Addresse: Har pr\u00f8vd \u00e5 lese om addresse-importen fra kartverket, ser\n    > ikke ut som folk er helt enige, men:\n    > - Hvis jeg vil legge inn en barnehage som en node, kan/b\u00f8r jeg kombinere\n    > den med addr: noden som ligger der?\n    > - Hvis jeg legger inn en barnehage som en closed-way (enten som bygning\n    > eller omr\u00e5de), s\u00e5 skal addresse-noden ligge n\u00e6rme inngangen, men ikke\n    > dupliseres over til way-en?\n    >\n    > Det finnes nemlig en \"besoksAdresse\" (i kommuner som er sivilisert\n    > nok til \u00e5 ha addresser), denne kan v\u00e6re nyttig n\u00e5r man skal finne\n    > barnehagen for fletting (siden lat/lon ofte er feil). Legge den til som\n    > en fixme=fjern meg: addressen er \"\"? Eller pr\u00f8ve seg p\u00e5 nomination\n    > s\u00f8k og tegne en way?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f60f0bdf-6677-46e3-91e5-f87e7a21d0ce"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/component/content/article/9-nyheter/sport/851-angrepet-pa-herd-g14?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:54Z", "text": "## Angrepet p\u00e5 Herd G14\n\n\n\n**KARATESPARK:\u00a0***\u00a0 14-\u00e5ringene i Herd sitt G14-lag opplevde blind vold i form av karatespark og slag da de m\u00f8tte russiske Cosmos i Norway Cup. Herd-spillerne Ola (t.v) og Magnus forklarer hva som skjedde til politiet. Foto: HERD*\n\n**Russiske spillere utvist  \nFikk bot og ble bortvist etter vold mot Herd-spillere (14 \u00e5r).  \n\n**Spjelkavika.no | HERD-COSMOS (3-0) Avbrutt:\u00a0**Et russisk lag med 14-\u00e5ringer ble i g\u00e5r utvist fra Norway Cup etter \u00e5 ha angrepet Herd sitt G14-lag under en kamp.\n\n\u00a0\nDet russiske laget Cosmos mistet sin keeper for r\u00f8dt kort etter en grov takling av en Herd-spiller.\n\nKeeperen nektet f\u00f8rst \u00e5 g\u00e5 ut av banen, og ut over i kampen utviklet det seg til en stadig t\u00f8ffere kamp med grove taklinger.\n\n\u00a0\n**Dommerens fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 be den russiske treneren om \u00e5 roe spillerne sine ga ikke resultat, det grove spillet fortsatte helt til dommeren s\u00e5 seg n\u00f8dt til \u00e5 avbl\u00e5se kampen.**\n\n****Gikk til angrep  \n\\-Da stormet de russiske spillerne mot spillerne v\u00e5re og sli dem, forteller Herd-trener Trond Lervik til Dagbladet.\n\n\u00a0\n**-Det var en ordentlig slosskamp, forteller treneren.**\n\nPolitiet kom ogs\u00e5 p\u00e5 stedet, da var det russiske laget forsvunnet fra stedet.\n\n\u00a0\n****Utestenges****\n\nNorway Cup-juyen besluttet derfor \u00e5 utestenge det russiske laget fra videre spill i turneringen.\n\nJuryen besluttet ogs\u00e5 \u00e5 gi Herd seieren med stillingen 3-0.\n\n**Det russiske laget blir id\u00f8mt 2.000 kroner i bot, samt at de blir bortvist fra alle kamparenaer, skriver juryen i en pressemelding.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67b86af3-1478-498a-aa5a-f3501e57d931"}
+{"url": "https://www.cabina.no/nettbutikk/gehwol-fusskraft-mint-75-ml/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:28Z", "text": "Hjem */* Alle produkter */* Gehwol */* Gehwol Fusskraft Mint, 75 ml\n\n# Gehwol Fusskraft Mint, 75 ml\n\n## Beskrivelse\n\n### Gehwol Fusskraft Mint er en kj\u00f8lende fotkrem for slitne og vonde f\u00f8tter.\n\nGehwol Fusskraft Mint gj\u00f8r f\u00f8ttene friske og holder dem i god form, b\u00e5de f\u00f8r eller etter en aktiv dag. Produktet forener den opplivende f\u00f8lelsen og isende friskheten fra kj\u00f8lende mynte fra asiatiske helende planteoljer med den myke, pleiende virkningen av en balsam. Naturlig mentol og eteriske oljer av rosmarin, dvergfuru og lavendel virker forfriskende og styrkende p\u00e5 trette og vonde f\u00f8tter. Gir langvarig beskyttelse mot vond lukt fra fotsvette. Fotkremen trekker raskt inn i huden og etterlater en behagelig f\u00f8lelse av myke og velpleide f\u00f8tter.\n\nDermatologisk testet. Egnet for diabetikere. Med parfyme.\n\nGehwol er et tysk kvalitetsmerke innen fotpleie med over 140 \u00e5rs erfaring med forskning og utvikling av fotkrem og andre fotpreparater. Serien dekker hele spektret av fotpleieprodukter og er i dag blitt n\u00e6rmest et synonym til fotpleie. Flere av Gehwols produkter er testet og egnet for diabetikere.\n\n    Gehwol Fusskraft Soft Feet Butter er en rik fuktighetskrem til t\u00f8rre f\u00f8tter og ben. Gehwol Fusskraft Soft Feet Butter gir fuktighetsgivende og n\u00e6rende hudpleie til s\u00e5re og t\u00f8rre f\u00f8tter og ben. Fotkremen er laget med granateple og moringaolje som inneholder blant annet viktige antioksidanter som vitamin C og E og\u2026\n\n  - \n    \n    ## Gehwol Fusskraft Blue, 75 ml\n    \n    Gehwol Fusskraft Blue er en fuktighetsgivende og pleiende fotkrem til t\u00f8rre f\u00f8tter, hard hud og sprukne h\u00e6ler. Gehwol Fusskraft Blue gir sprukken og t\u00f8rr hud den n\u00e6ringen den trenger til \u00e5 normalisere seg. Fotkremen er fuktighetsgivende og naturlig frisk og tilf\u00f8rer masse n\u00e6ring og fettstoffer til huden. Svetteproduksjonen normaliseres samtidig\u2026\n\n  - \n    \n    ## Gehwol Metatarsal Cushion w/bandage \u2013 h\u00f8yre, Medium, 1 stk.\n    \n    Gehwol Metatarsal Cushion with bandage er en fotpute med bandasje for plager og smerter i forfot. Gehwol Metatarsal Cushion gir beskyttelse og trykkavlastning til fremre del av foten. Fotputen er laget i myk og elastisk polymergel\u00e9. Puten holdes p\u00e5 plass av en elastisk bandasje som tilpasser seg formen p\u00e5 foten\u2026\n\n  - \n    \n    ## Gehwol Heel Cushion G, Medium, 1 par\n    \n    Gehwol Heel Cushion G er et st\u00f8tdempende h\u00e6linnlegg med spesifikk avlastning for h\u00e6lspore og plantar fasciitt. Gehwol Heel Cushion G er en elastisk og ekstra myk og dempende h\u00e6ls\u00e5le som gir behagelig trykkavlastning ved h\u00e6lsporer og plantar fasciitt. H\u00e6lputen er laget i hudvennlig polymergel\u00e9. De innovative gelb\u00f8lgene virker st\u00f8tdempende akkurat\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4a8dfff-7474-4b1a-b915-4a6b7da9c8d1"}
+{"url": "https://neasgruppen.no/%C3%A5rsrapport/en-merkevare-med-energi-til-alle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:45Z", "text": "# En merkevare med energi til alle\n\n# En merkevare med energi til alle\n\n**Som regionens leverand\u00f8r av energi \u2013 og bredb\u00e5ndstjenester er v\u00e5r oppgave \u00e5 s\u00f8rge for at nabolaget v\u00e5rt f\u00e5r en enklere hverdag \u2013 enten du er gr\u00fcnder, etablert eller nystartet bedrift, gammel eller ung, forelder eller barn & unge. Vi skal v\u00e6re gode for hele bredden av behov. Samtidig vet vi at gode tjenester i seg selv ikke er nok. Vi m\u00e5 ogs\u00e5 skape en god og effektiv kommunikasjon som alle type kunder forst\u00e5r og har nytte av.**\n\nN\u00f8kkelen til vellykket kommunikasjon er f\u00f8rst og fremt \u00e5 tilby relevant innhold for den enkelte kunde, og selvsagt alltid s\u00f8rge for at vi kommuniserer med dem via de kanalene de \u00f8nsker. Valgfrihet og selvbetjening har blitt viktige stikkord i denne sammenhengen. S\u00e5 ogs\u00e5 for oss i NEAS.\n\n## Skreddersydd applikasjon til kundene v\u00e5re\n\nDette skal vi legge til rette for i en ny App som lanseres i \u00e5r. Her kan man p\u00e5 en enkel m\u00e5te bestemme selv og tilpasse kundeforholdet akkurat slik v\u00e5re kunder selv \u00f8nsker. Kanskje vil du velge inn andre kanaler i TV-pakken? Eller bytte str\u00f8mavtale? Hvordan du \u00f8nsker \u00e5 snakke med oss blir ogs\u00e5 enkelt; du velger selv om det skal v\u00e6re SMS, e-post, push-varslinger eller chat. Og alt kan selvsagt gj\u00f8res enkelt p\u00e5 mobiltelefonen.\n\nSmart teknologi s\u00f8rger for at kommunikasjonen ogs\u00e5 tilpasses hver enkelt kundeprofil. Du skal rett og slett f\u00e5 informasjon og nyheter som er tilpasset ditt behov og bruksm\u00e5te. Applikasjonen vil blant annet aktivt foresl\u00e5 sammensetninger av tjenester som gir \u00f8konomiske fordeler for deg. Ogs\u00e5 matnyttige tips og aktuelle nyheter vil skreddersys ditt behov.\n\n## \n\n## Vi lytter til kundene v\u00e5re\n\nFor \u00e5 skape de beste kommunikasjonsl\u00f8sningene har vi stort fokus p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 med oss kundene p\u00e5 reisen. Kundeunders\u00f8kelser og brukertestinger er viktige verkt\u00f8y i denne sammenhengen. Her har vi med oss ivrige kunder som hjelper oss med \u00e5 teste ut og skape bedre l\u00f8sninger. Ny teknologi gj\u00f8r det ogs\u00e5 mye lettere for oss \u00e5 raskt kunne teste ut nye ideer, tilpasse dem og s\u00f8rge for at det er tjenester som dere kunder faktisk vil ha. Det gj\u00f8r v\u00e5rt innovasjonsarbeid ikke bare mer effektivt, men ogs\u00e5 g\u00f8y, for da vet vi at kundene vi like dette. Med introduksjonen av \u00abMedsponsor\u00bb sjekket vi nettopp i forkant om det var en god ide, og det viste seg at det stemte i og med at et overveldende antall kunder ga oss tommel opp for dette. Hittil har over 1100 kunder blitt medsponsorer, og vi vil fortsette \u00e5 jobbe aktivt for \u00e5 f\u00e5 med mange flere.\n\n\n\n## Nye nettsider\n\nI 2017 lanserte vi ogs\u00e5 nye nettsider. P\u00e5 samme m\u00e5te som i applikasjonen v\u00e5r er fokuset enkelhet og nytteverdi. De nye sidene er gjort langt mer oversiktlig og er basert p\u00e5 tilbakemeldinger fra v\u00e5re kunder, og analyser vi har gjort p\u00e5 hvordan kundene v\u00e5re navigerer og \u00f8nsker innholdet v\u00e5rt presentert. Nettsider er et arbeid som aldri helt er ferdig, s\u00e5 her vil vi gjennom 2018 forbedre og tilpasse etterhvert som vi l\u00e6rer mer om hva dere som kunder \u00f8nsker fra oss.\n\n## Tr\u00e5dl\u00f8se frustrasjoner f\u00e5r hjelp\n\nEt omr\u00e5de vi ofte ser kan by p\u00e5 utfordringer og frustrasjon er bruk av bredb\u00e5ndstjenester. Dette gjelder spesielt wifi / tr\u00e5dl\u00f8se nettverk. Vi har jobbet mye med \u00e5 forenkle dette, lage gode bruksanvisninger og bedre brukeropplevelsen. Blant annet har vi n\u00e5 b\u00e5de en god brosjyre som kan lastes ned eller bestilles, og i tillegg har vi laget en informasjonsfilm hvor vi ogs\u00e5 har lagt vekt p\u00e5 \u00e5 minske frustrasjon og \u00f8ke kompetansen til kundene v\u00e5re s\u00e5 de lykkes bedre. Og selvsagt skal vi fortsette \u00e5 hjelpe der vi kan i alle v\u00e5re kommunikasjonskanaler.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77178b0c-e397-482f-a2dc-a372e8136d15"}
+{"url": "https://wwwng.fellesverktoy.no/help/manual/howtosearch/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:03:44Z", "text": "Snu fysisk rundt p\u00e5 telefonen eller dra i visningen for \u00e5 dreie. Mark\u00f8ren st\u00e5r p\u00e5 rett sted n\u00e5r du dreier rundt 3D. N\u00f8yaktigheten av plasseringen avhenger av hvor n\u00f8ye personen som satt ut verkt\u00f8yet, var. Du har ikke direkte forbindelse med satelitten/kameraet, s\u00e5 bildene er som regel litt utdatert.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc160c9e-1e70-4691-8ffd-333653290c86"}
+{"url": "https://roklubben.no/2013/09/06/seniordamene-i-masters-vm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:41:06Z", "text": "# Seniordamene i Masters VM\\!\n\nby @sassa on 6. september 2013\n\n# Seniordamene i Masters VM\\!\n\n**VM sesongen er enda ikke over. Denne helgen befinner fire NSR damer seg i Varese, Italia p\u00e5 Masters VM\\!**\n\n**L\u00f8rdag:**\n\nKathrin Ellesat og Marte Hansen stiller i 2- kl 15.00. De m\u00f8ter tyskere, nedlendere, sveitsere og russere.\u00a0\n\n**Fredag:**\n\nDamene har rodd Womens A 4- i dag, de har levert varene og kommet inn p\u00e5 4. plass\\! Vi venter p\u00e5 mer info fra Italia.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce21b238-8167-4228-b0f0-75ece7887ef9"}
+{"url": "http://sendepakketil.no/tadsjikistan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:52Z", "text": "    ## Portotakster p\u00e5 pakker med Bring eller Postnord Tadsjikistan \u2013 Lave og billige priser\n    \n    Men hvis midlene er der, b\u00f8r du v\u00e6re i stand til \u00e5 kj\u00f8pe n\u00e5r du vil og angi en leveringsdato p\u00e5 forh\u00e5nd. Det er det sende pakke n videresending lar deg gj\u00f8re \u2013 vi kan opprettholde st\u00f8rrelsesorden opp til 45 dager (og lenger om n\u00f8dvendig) p\u00e5 en sikker leveringsstedet, f\u00f8r vi matche den til den ideelle planen. En av Amazons algoritmer anbefale produkter du kanskje vil like basert p\u00e5 tidligere k\u00f6p.-Via KissmetricsN\u00e4r deg finne det perfekte produktet, takket v\u00e6re Amazons spesielle anbefalinger og et bredt spekter av produkter, klikk p\u00e5 \"Add To Cart\". Derfra vil du bli henvist til en til kassen hvor du skriver frakt og faktureringsinformasjon. Til slutt velger din ideelle forsendelsesmetode og klikker p\u00e5 det siste bekreftelsesknappen for \u00e5 bestille.\n    \n    ## Forsendelser med TNT eller DHL til Tadsjikistan \u2013 Send gaver, varer og produkter i dag \n    \n    Ideen er \u00e5 ha en Vyllager i hver av de 43.000 zip koder i USA. Faktisk, mange kj\u00f8pere gang kontaktet meg for \u00e5 hjelpe dem \u00e5 finne en kurer kontakter og fortelle dem hva de skal si sporingsinformasjon fordi de ikke forst\u00e5r m\u00e5lspr\u00e5ket. Captchas \u00e5 sende pakke r bryter med hell til spor sende pakke r jeg tror de kurer og mail sporing nettsteder bruker captchas er late og inkompetente utviklingsteam som vet hva de gj\u00f8r. De gj\u00f8r det bevisst vanskelig for kundene \u00e5 spore sende pakke r de betaler for \u00e5 administrere.\n    \n    ## Frakt med Fedex eller Bring til Tadsjikistan \u2013 Tunge, store og lange pakker\n    \n    I butikken er mest klar for \u00e5 dra til h\u00f8yre hvis du ikke oppfyller visse kriterier. Om Liten Shipping Company og Partner Selskap B brukte Block kjeden teknologi, prosesser og protokoller for de ansatte har forblitt den samme, men en sv\u00e6rt viktig detalj ville ha v\u00e6rt annerledes: Det ville ha v\u00e6rt en sekvensiell oversikt over hver handling utf\u00f8rt p\u00e5 en digital enhet sammen forsyningskjede. Dermed har situasjonen g\u00e5tt som dette: En kunde kommer inn i Small Shipping Company til \u00e5 sende et skip pakker som veier 50 kg og vanligvis koster $ 30 \u00e5 sende. Den ansatte vurderer \u00e5 sende pakke r med digital skala.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19f67e50-c17e-4887-90b0-0e8522cd113b"}
+{"url": "https://norsktoppcasino.com/nettcasino/vavada-casino/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:33:34Z", "text": "Vavada Casino \u00f8ker raskt i popularitet \u2013 en institusjon som for bare to \u00e5r siden ingen kjente. Hva er assosiert med denne populariteten? Saken er at gamblinghuset har lisens fra Curacao Island. Men det er ikke det viktigste. Dens st\u00f8rste fordel er at kundene tilbys et utrolig utvalg av programvareutviklere, hvorav det er 33 i lobbyen. De mest popul\u00e6re er Netent, Microgaming, Yggdrasil, Igrosoft, Spinomenal, Playtech, BTG og Red Ritger. Dette er imidlertid ikke alt. Variasjonen av innskudds- og uttaksmetoder er ogs\u00e5 enorm.\n\nDet skal bemerkes at ressursen er oversatt til to spr\u00e5k: engelsk og russisk. For \u00e5 endre spr\u00e5kpreferansen m\u00e5 du rulle hovedsiden til bunnen og velge \u00f8nsket spr\u00e5k. I tillegg n\u00e5r administrasjonen ut til brukere og har satt en minimumsgrense for innskudd p\u00e5 kun 1 Euro, og minimum uttaksbel\u00f8p er 15 Euro. Du kan finansiere kontoen din med russiske rubler, USD, euro og ukrainsk hryvnia.\n\n**Kasinospill**\n\nEn utrolig kortfattet titt p\u00e5 kategoriene spill i nettkasinoer. Vikle seg inn i dem er rett og slett umulig. I prinsippet er ressursen laget i en minimalistisk stil, med kun spill og ingenting mer. N\u00e5r du \u00e5pner hovedsiden, kan klienten velge mellom flere kategorier:\n\n\u2022 Spilleautomater. Seksjonsautomater representerer spill fra ledende programvareutviklere for nettkasinoer. F\u00f8rst p\u00e5 listen over spilleautomater er ganske popul\u00e6re spill Dragon Fall, Ankh of Anubis, Pirate Kingdom Megaways, Dead or Alive 2, Space Wars, Fruit Cocktail, Riders of the Storm og Crazy Monkey, som er etterspurt p\u00e5 ressursen.  \n\u2022 Live spill. Kategorien representerer forst\u00e5elsen av live kasinoer med ekte dealere. Vanligvis inneholder denne kategorien rulett, blackjack, poker og baccarat-spill.  \n\u2022 Tabeller. Klassiske kasinospill brukes av mange brukere som er mer eller mindre oppslukt av online kasinospill. Det er animert rulett, kortspill, lotterier og keno.  \n\u2022 Turneringer. Det er ikke mange arrangementer p\u00e5 listen enn\u00e5. Imidlertid har en turnering fortsatt og kalles \u00abCash Tournament for Silver.\u00bb For \u00e5 delta i trekningen m\u00e5 spillerens status v\u00e6re minst S\u00f8lv (ja, kasinoet har sitt eget rangeringssystem som gir noen fordeler fra h\u00f8yere status). Premiepotten er \u20ac15 000.\n\n**Bonuser og kampanjer**\n\nVavada Casino har en interessant bonuspolicy. Mange spillere finner det mer enn lojale sammenlignet med andre institusjoner. S\u00e5, klienten, etter registrering, er tilgjengelig en av to setninger:\n\n\u2022 Velkomstbonus p\u00e5 100 % p\u00e5 det f\u00f8rste innskuddet, som vil vises p\u00e5 kontoen din under \u00abBonuser\u00bb. Det maksimale bonusbel\u00f8pet er 1000 USD i ekvivalent. Etter \u00e5 ha fylt opp kontoen, kan du trygt g\u00e5 til \u00e5 plassere spill. Bonussaldoen dupliserer fullstendig bel\u00f8pet for det f\u00f8rste innskuddet. Bonussaldoen vil bli avskrevet hvis kontantsaldoen er utilstrekkelig til \u00e5 gj\u00f8re innsatser. Spillbetingelsene er enkle; innskuddsbel\u00f8pet m\u00e5 rulles 35 ganger. Etter at dette bel\u00f8pet er innl\u00f8st, vil hele bonussaldoen bli overf\u00f8rt til en ekte konto og tilgjengelig for uttak.  \n\u2022 Den andre gratisspinnbonusen er i spilleautomaten The Great Pigsby Megaways. Etter \u00e5 ha aktivert dette tilbudet, kan du trygt starte spilleautomaten og starte spinn med 50 kopek per mynt per linje. Etter at spinnene er over, g\u00e5r alle gevinster til bonusbalansen. Denne bonusen kan ikke tas ut eller spilles p\u00e5. Poenget er at du m\u00e5 fylle p\u00e5 kontoen din og satse p\u00e5 noen av spilleautomatene. Bonusen skrus gradvis ut. Med andre ord, bonusinnl\u00f8sningen skjer med spillerens midler, som er satt inn p\u00e5 kontoen. Vilk\u00e5rene er x20.\n\n# **Vavada Casino-bonuser**\n\n**Bonus:** F\u00f8rste innskudd \u2013 100 % opp til \u20ac1000 og 100 FS  \n**Omsetning:** 35x  \n**Maks innsats:** \u20ac5  \n**Minimum innskudd:** \u20ac15  \n**Velkomstbonus:** For alle nye medlemmer, 100 gratisspinn p\u00e5 spilleautomaten The Great Pigsby Megaways. Cashback gir en kompensasjon p\u00e5 10 % av pengene tapt gjennom hele tiden fra registreringsdatoen. Betaling skjer automatisk 1. dag i hver m\u00e5ned. Formelen for \u00e5 beregne cashback: (alle spill \u2013 alle gevinster) x 10% \u2013 tidligere betalt cashback.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0ff7de9-3d1a-422d-9b2e-695c61be7f1a"}
+{"url": "https://black-box-website.netlify.app/nb/klassikere-for-kids-bonanza/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:48Z", "text": "\n\n\nKlassikere for kids er en teatertrilogi for barn fra 10 \u00e5r.\n\nM\u00e5let\u00a0er \u00e5 gj\u00f8re et utvalg av litter\u00e6re klassikere tilgjengelig og oppdatert\u00a0for v\u00e5r tid, og inspirere til diskusjon. Under mantraet\u00a0alle gode temaer er like relevante for barn som for voksne,\u00a0utforsker og utfordrer gruppen konvensjoner for barneteater.\u00a0Forestillingene Faust for kids og Til fyret ble nominert\u00a0til den prestisjefulle Heddaprisen for \u00e5rets barne- eller\u00a0ungdomsforestilling. Samtlige produksjoner har mottatt\u00a0str\u00e5lende kritikker fra s\u00e5 vel kritikere som publikum.\n\nForestillingsserien Klassikere for kids inviterer barne- og\u00a0ungdomspublikum inn i det eksperimentelle teaterrommet.\n\nSammen med de medvirkende kunstnerne har regiss\u00f8r Hildur Kristinsdottir utforsket hvordan samtidsscenekunstens formspr\u00e5k og virkemiddelbruk kan formidle innholdet i litter\u00e6re klassikere p\u00e5 uventede og utfordrende m\u00e5ter. Refleksjon over barn og unge som publikum har st\u00e5tt sterkt i forestillingenes utvikling. Ikke for \u00e5 forenkle, moralisere eller behage publikum, men for \u00e5 problematisere teaterkonvensjonene og holdningene til barn og unge som voksne kunstnere og arrang\u00f8rer b\u00e6rer med seg. Resultatet er dristige forestillinger som appellerer til b\u00e5de sansene og intellektet.\u00a0*Klassikere for Kids*\u00a0er rettet mot de unge, men byr samtidig p\u00e5 en ypperlig anledning for barn og voksne \u00e5 oppleve scenekunst sammen.\n\nI h\u00f8st byr Black Box teater p\u00e5 ulike arrangementer som tar utgangpunkt i disse s\u00e6regne sceneproduksjonene. Det blir popkorn, sukkerspinn og slush, workshop, roundtable og ikke minst, store scenekunstopplevelser for b\u00e5de unge og voksne.\n\n**Faust for Kids**  \n**Torsdag 21.09 og fredag 22.09 kl 18.00.**\n\n\"En liten times spennende og detaljrik gr\u00f8sser.\" Scenekunst.no\n\n*Faust for Kids*\u00a0er f\u00f8rste forestilling i trilogien Klassikere for kids, basert p\u00e5 Goethes tekst.\u00a0Faust har en kunnskapst\u00f8rst som er umulig \u00e5 slukke. Han innser at bak hver ting han f\u00e5r vite ligger det noe nytt. Han innser at han aldri vil f\u00e5 vite den fulle og hele sannheten om alle ting. S\u00e5 dukker djevelen opp og tilbyr Faust full tilgang til verden i bytte mot sjelen hans. Faust sl\u00e5r til og blir med p\u00e5 en grensel\u00f8s ferd i tid og rom. Fausts \u00abfeilgrep\u00bb er at han allierer seg med det onde. Men blir man n\u00f8dvendigvis ond av den grunn? Finnes ondskapen bare utenfor eller ogs\u00e5 inni Faust?  \n**Passer for barn fra 10 \u00e5r. Varighet: 45 minutter.**\n\n**Til fyret**  \n**L\u00f8rdag 23.09 kl 16.00 og s\u00f8ndag 24.09 kl 14.00.\u00a0**\n\n\"Klassikere for Kids b\u00f8r inspirere alle som lager teater for barn i Norge.\" NRK  \n\"Det er str\u00e5lende at noen tar seg bryet med \u00e5 gi det yngste publikummet s\u00e5pass \u00e5 tygge p\u00e5. Terningkast 5.\" Adresseavisen\n\n*Til fyret*\u00a0er basert p\u00e5 Virginia Woolfs roman fra 1927 med samme tittel. I et sommerhus ved kysten m\u00f8ter vi familien Ramsey. Yngstes\u00f8nnen James vil reise ut til fyret. V\u00e6ret ser ikke lovende ut, men moren vil ikke ta fra ham h\u00e5pet. Faren derimot, ser det som sin plikt \u00e5 fri s\u00f8nnen fra illusjonen. Ti \u00e5r g\u00e5r forbi og James reiser omsider ut til fyret. Alt er forandret, men i et lite \u00f8yeblikk er det kanskje ikke det likevel.\n\nDette er en forestilling om hva vi ser og om alt som skjer inni hodene v\u00e5re. Ser du det samme som meg? Ser gutter og jenter p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter? Og hva er forskjellen p\u00e5 et \u00f8yeblikk og ti \u00e5r? For \u00e5 finne det ut m\u00e5 du se inn i hodet til noen andre. Det g\u00e5r an p\u00e5 teater\\!  \n**Passer for barn fra 10 \u00e5r. Varighet: 60 minutter**\n\n**Forbrytelse og straff**  \n**L\u00f8rdag 23.09 kl 18.00 og s\u00f8ndag 24.09 kl 16.00.**\n\n\"..denne teatertrilogien her er noe helt spesielt i teater for barn og unge..\" NRK Kulturnytt.  \n\"Tanketeater for ten\u00e5ringer\u2026Slik understreker Klassikere for Kids-prosjektet enda en gang at formidling ikke bare handler om \u00e5 sende et budskap, men ogs\u00e5 om \u00e5 gi den som mottar det rom til \u00e5 danne seg sine egne oppfatninger om det.\" Dagbladet.\n\nRodion Romanovitsj Raskolnikov har bestemt seg for \u00e5 myrde. I flere uker har han konstruert en teori: Verden er full av fattige undermennesker som vandrer rundt med b\u00f8yde hoder og lar seg kue. For s\u00e5 nedrig er mennesket at det venner seg til alt. Kun noen ytterst f\u00e5 er i stand til \u00e5 tenke nytt. Disse overmenneskene har rett til \u00e5 bryte loven n\u00e5r de mener det er riktig. Med en \u00f8ks gjemt p\u00e5 innsiden av frakken er Raskolnikov fast bestemt p\u00e5 \u00e5 finne ut av hvilken gruppe han tilh\u00f8rer. Men, vil til slutt anger, skyld og tvil spise ham opp innenfra?\u00a0I\u00a0*Forbrytelse og straff*, basert p\u00e5 Dostojevskijs roman fra 1866, trekkes tilskuerne inn i Raskolnikovs m\u00f8rke tankespinn. Det er en forestilling om hvor galt det kan g\u00e5 n\u00e5r et menneske isolerer seg med ideene sine. Men selv om Raskolnikov skyver alle fra seg, kommer noen stadig tilbake og prikker ham p\u00e5 skulderen.\n\n**Passer for barn fra 10 \u00e5r. Varighet: 150 minutter.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0aa51afc-7085-4d55-8479-d738d423bb43"}
+{"url": "http://amphipolis.info/amphipolis/lion-of-ampohipolis/?lang=no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:50:15Z", "text": "# L\u00f8ve\n\n\u00a0MONUMENT AV LEONTOS\n\n\n\n*\u00abEIpe, Leo, tafon \u1f00mfibebikas som fthimenoio, boyfage; \u1f00retas vi \u1f04xios i tas; -Theydwroio Teleytias yIos, Mega alle ferteros i os, kekrimai thirwn osson egw. estaka matan oychi, hente treet hva \u1f00lkas \u1f00neros symbolon\u00b7 Gar di dysmeneessi i Leo.\"*\n\n     Historien om Apocalypse of monumentet dateres til krigen 1912-1913 hvor greske soldater grave, de fant av base og et par stykker fra kroppen av l\u00f8ven. F\u00f8rste arkeologer utgravningene og studiet av monumentet var l\u00e6rere (c). Economou og. Orlandos, Hvis arbeid ble stoppet p\u00e5 grunn av krigen. Senere, den 1916, i f\u00f8rste verdenskrig, Britiske soldater som slo leir i omr\u00e5det, de fant kroppsdeler av en l\u00f8ve senere, under oppgj\u00f8r av elveleiet fra selskapet MUNKER-ULEN (1930-1931), ble avdekket nye deler av monumentet. Systematisk unders\u00f8kelse og studie av monumentet begynte i 1932 av franske og amerikanske arkeologer og teknikere, som p\u00e5 mangesidig innsats og finansielle tilbyr amerikanere, Franske og grekerne resulterte i restaureringen av monumentet av skulpt\u00f8ren av det nasjonale arkeologiske museet, Andrea Panagiotakis.  \n     If\u00f8lge J. Roger og O. Den opprinnelige byggverket Broneer, bygget fra kalkstein, besto av et kvadrat basis, dimensjoner 9,99 x 9,99 m., Det var omgitt av en s\u00f8ylegang dwrikwn imikionwn, fire p\u00e5 hver side, som st\u00f8ttet doriske entablature. P\u00e5 entablature \u00f8kte uthvilt lagdelt pyramide og pyramideformet grunnlaget store l\u00f8ven. Med disse, representasjon av Broneer, gir monument i form av mausoleet, som de tilsvarende begravelse byggverk i Asia og mener at dette er war memorial dyd som ble reist til \u00e6re for en bemerkelsesverdig borger Amfipolis. Monumentet er fra Broneer i siste kvartal av 300-tallet. f.eks.  \n     L\u00f6wendenkmal er ikke bare et kunstverk som er n\u00f8dvendig med m\u00e5l og styrke den. Foruten resultatene av anatomiske detaljer (vener, frodige manke, mulig munnkurv, langt hentet sidelengs munn, \u00f8yne plassert dyp innenfor nisjene) som forsterker presisjon ytelsen til temaet fra kunstneren, inntrykk f\u00f8rer til symbolikken i plast arbeidet som refererer til tapperhet og mot Laomedon.\n\n  - L\u00f8ven Amfipolis er plast epitafias prosjekt i det fjerde \u00e5rhundre f\u00f8r vanlig dating, milit\u00e6re triumfer og Memorial Act. If\u00f8lge Professor Dimitris Lazaridis, reist til \u00e6re for Laomedon om \u00f8nskelig, en av triirarchoys av Alexander axiologoteroys som bosatte seg i Amfipolis, Mens trolig stod p\u00e5 graven til Amfipolis  \n    Sp\u00f8rringen historie. Oppdagelsen av monumentet er forbundet med nyere kampsport historien av Makedonia, som den f\u00f8rste delen av sporet p\u00e5 grunn av greske soldater, De sl\u00e5tt leir der under den andre balkankrigen, og noen \u00e5r senere den 1916 discovery ytterligere deler fra britiske soldater under byggingen av festningsverket arbeider under f\u00f8rste verdenskrig. Etterf\u00f8lgende, under gjennomf\u00f8ringen av prosjekter, dekker gjenvinning av Monx-Gioylen selskapet 1930-tallet, oppdaget ved munningen av ruinene av gamle broen og fant i gj\u00f8rma av elven store deler av marmor l\u00f8ve. Likevel, den 1937, for initiativ av USAs ambassad\u00f8r i Athen Lincoln MakBi, privat initiativ og ekstra st\u00f8tte av gresk, gjenopprettet l\u00f8ven Amfipolis.\n\n    \n    \n    \n    \n      \n    Indikativ av den symbolske betydningen av l\u00f8vene graver og signaler den f\u00f8lgende epigram skrev det andre \u00e5rhundre. e.Kr.. Antipatros av Sidon (av bisanthe) for noen Theydwroy Teleytia, hvem, selvf\u00f8lgelig, Den vises ikke som gjelder Amfipolis eller Leo:\n\n  -  \u00abEIpe, Leo, tafon \u1f00mfibebikas som fthimenoio, boyfage; \u1f00retas vi \u1f04xios i tas; -Theydwroio Teleytias yIos, Mega alle ferteros i os, kekrimai thirwn osson egw. estaka matan oychi, hente treet hva \u1f00lkas \u1f00neros symbolon\u00b7 Gar di dysmeneessi i Leo.\"\n\n  - Hele prosessen med utgraving og funn har blitt dokumentert i detalj av Oscar Mproner i boken \"The Lion Amfipolis' som utgitt av 1941 p\u00e5 engelsk.  \n    Beskrivelse  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  - # Philip ble begravet p\u00e5 Amphipolis\\!\n    \n    I graven til graven kaste av Amphipolis, Gravstedet ble opprettet for Philip. I bokslignende grav monument plassert legeme og senere opprettet mosaikken som er vist kronet som OL. Samtidig, grav monument i seg selv var orientert mot Filippeion Olympia, en gammel sirkul\u00e6r bygning i \u00e6re av Philip rimming tre ganger for sin seier i OL. Prisen for dette var h\u00f8y nok, siden bortsett fra konstruksjonen av Filippeion, omd\u00f8pt og kona til Myrtali ..se Olympiad.  \n\nLa oss v\u00e6re pionerer i en ny \u00e6ra, en \u00e5ndelig bevegelse som er b\u00e5de jordiske og himmelske, og etablere nye m\u00f8nstre av atferd og tenkning, knytte mennesker med tidligere historie og fremtid, og stake ut en ny kurs for lys v\u00e5rt land og hele verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6b2c41b-9f5d-4e5e-905f-5a923cee9786"}
+{"url": "https://www.universal-robots.com/no/eksempler/scott-fetzer-electrical-group/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:02:33Z", "text": "### Mobile robotkolleger p\u00e5 hjul \u00f8ker produktiviteten og medarbeidernes sikkerhet i Scott Fetzer Electrical Group\n\n**Kort oppsummert:  \n**En mobil fl\u00e5te av ur-roboter f\u00e5r n\u00e5 daglige arbeidsordrer for \u00e5 l\u00f8se stadig skiftende oppgaver hos elektronikkprodusenten Scott Fetzer Electrical Group (SFEG) i Tennessee, som har h\u00f8y variasjon og sm\u00e5 volumer. De samarbeidende robotene har \u00f8kt produksjonen med 20\u00a0prosent og tatt over monotone og potensielt farlige oppgaver fra medarbeidere som n\u00e5 har f\u00e5tt mer interessante jobber.\n\n**Utfordring:**  \nSFEG s\u00e5 etter m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re SFEG mer konkurransedyktig p\u00e5 globalt, samtidig som selskapet \u00f8nsket \u00e5 utnytte eksisterende maskiner bedre.\n\n\u00abEn av de st\u00f8rste utfordringene v\u00e5re er at vi har en h\u00f8y grad av blandede produkter og produksjon av sm\u00e5 partier. De fleste linjene v\u00e5re kj\u00f8res ikke hele tiden, s\u00e5 det \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne en m\u00e5te \u00e5 ta i bruk roboter p\u00e5 i den tradisjonelle betydningen, var sv\u00e6rt utfordrende\u00bb, sier Matthew Bush, driftssjef i SFEG.\n\n\u00abVi \u00f8nsket \u00e5 bygge opp en mobil, fleksibel robotstyrke. Den eneste m\u00e5ten vi kunne oppn\u00e5 dette p\u00e5, var med en samarbeidende robot. Vi fant bare noen f\u00e5 tilbud, og UR-roboten var den eneste roboten vi trodde kunne gj\u00f8re jobben. Den har hastigheten og presisjonen til en standard industrirobot, og den kan forflytte seg rundt og arbeide ved siden av mennesker.\u00bb\n\n \u00a0 \n**Video** \u2014 UR5- & UR10-roboter, Scott Fetzer Electrical Group, USA\n\n**L\u00f8sning:**  \nSFEG plasserte UR-robotene p\u00e5 pidestaller med hjul og bygger n\u00e5 opp fl\u00e5ten av mobile UR-roboter tatt i bruk i hele platemetallavdelingen. Selskapet integrerer dem i hele produksjonssyklusen, fra skj\u00e6ring av den innledende platen til forming, folding og endelig montering av de elektriske komponentene. Det er planlagt ytterligere roboter som hjelp til \u00e5 passe turretpressene og pressbremsene.\n\n\u00abVi \u00f8nsker \u00e5 ha roboter i beredskap til \u00e5 gj\u00f8re en jobb. N\u00e5r de ansatte ankommer om morgenen, vil vi ha arbeidsordrer skrevet ut for alle de ansatte for \u00e5 trille robotene til dagens oppgaver.\u00bb  \n  \nUR-robotene som opererer motorfeltlinjen, er en UR5- og en UR10 robot. UR5-roboten er plassert i enden av linjen, rett ved siden av en medarbeider som gir roboten en motorfeltdel. UR5-roboten tar opp delen, plasserer den i en holder, plukker opp en ledningskutter for \u00e5 trimme ledningene og plasserer deretter delen for plukking av UR10-roboten og plassering p\u00e5 et transportb\u00e5nd for endelig montering. UR5-roboten kutter 16\u00a0000 ledninger daglig, en jobb som tidligere ble utf\u00f8rt manuelt.  \n  \n\u00abDet er et potensielt bruksomr\u00e5de for karpaltunnelsyndrom. Derfor tenkte vi at det var en flott plass \u00e5 sette roboter \u2013 la dem f\u00e5 karpaltunnel\\!\u00bb sier Bush.\n\nDe to UR-robotene jobber parallelt og kommuniserer posisjonen sin til hverandre gjennom Modbus-tilkoblinger.\n\n\"Dette er et eksempel p\u00e5 bruk som ikke ville skjedd med en stasjon\u00e6r robot, siden vi m\u00e5 flytte roboten inn og ut av cellen hver dag for \u00e5 demontere epoksymaskinen og rengj\u00f8re cellen.\"\n\nMatthew Bush Driftsleder\n\n\u00abVi kan sammenkoble flere roboter og lese Modbus- og TCP-tilkoblingene og robotstatusen. Vi kan ogs\u00e5 sende informasjon til andre programvarepakker og innhente data. Det gir mange muligheter til \u00e5 gj\u00f8re mange ting som vi nettopp har begynt \u00e5 vurdere\u00bb, sier sjefsingeni\u00f8ren i SFEG, Jamie Cook, som fant ut at implementeringstiden var fra en tredjedel til halvparten sammenlignet med tidligere roboterfaringer.\n\nEt av de nye bruksomr\u00e5dene der det brukes UR-roboter til datainnsamling, er sanntidstesting av nye designer, der en liten motor produsert av SFEG, plasseres i kundeproduktet.\n\nRoboten sl\u00e5r produktets bryter av og p\u00e5 og kj\u00f8rer det i et minutt og stopper det i 30\u00a0sekunder i 400\u00a0timer. Roboten samler inn data som ang\u00e5r testen, f.eks. maks str\u00f8mstyrke og antallet fullf\u00f8rte sykluser,og overf\u00f8rer dataene til et datalager.\u00a0  \n  \n\u00abDet er en rask metode for testing av livssyklus. Vi trengte ikke \u00e5 sette opp masse utstyr. Den innledende programmeringen tok oss bare ca. 5\u00a0minutter\u00bb, sier Matt Bush.\u00a0  \n  \n\u00abDet gjorde at vi faktisk ogs\u00e5 kunne involvere kundene v\u00e5re i testingen. De er begeistret over \u00e5 se at vi bruker ny teknologi til \u00e5 implementere designen v\u00e5r raskere i produksjonen. Det gir oss en fordel i forhold til konkurrentene tusenvis av kilometer unna i lavkostland. Vi vinner n\u00e5 ordrer mot kinesiske konkurrenter og f\u00e5r tilbake arbeid som tidligere ble utf\u00f8rt i Kina.\u00bb\n\nEn annen oppgave som n\u00e5 utf\u00f8res av den mobile UR-robotfl\u00e5ten, er fylling av epoksy i kretskort..\n\n\u00abTidligere lagde medarbeidere store partier av kretskort og fylte den manuelt med tokomponent epoksy og sendte dem til herding. I dag gj\u00f8r roboten dette hele dagen, slik at vi f\u00e5r en flyt med \u00e9n del\u00bbm sier Bush.\n\n\u00abDette er et eksempel p\u00e5 bruk som ikke ville skjedd med en stasjon\u00e6r robot, siden vi m\u00e5 flytte roboten inn og ut av cellen hver dag for \u00e5 demontere epoksymaskinen og rengj\u00f8re cellen\u00bb, sier driftssjefen.\n\n\u00abVi ser n\u00e5 p\u00e5 nytt p\u00e5 alt vi designer, for \u00e5 kunne kontrollere om det kan monteres med en robot. Hvis vi ikke kan montere det med en robot, m\u00e5 vi tilbake til regnebordet og pr\u00f8ve p\u00e5 nytt.\u00bb\n\n\u00a0\nL\u00f8ste automasjonsutfordringer:\n\n  - \u00d8kt konkurransekraft og produksjon i produksjon med en h\u00f8y grad av blanding med en fleksibel, mobil robot.\n  - Medarbeidere befridd for belastende og monotone oppgaver.\n\nSentrale verdidrivere: \n\n  - Fleksibel installasjon\n  - Enkel programmering\n  - Samarbeidende og trygg\n\nOppgaver l\u00f8st av samarbeidende roboter\n\n  - Dispensering\n  - Testing av livssyklus\n  - Pass av maskiner\n  - Plukk og plasser\n\n-----\n\n### Relaterte eksempler\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "579b98db-30dd-471c-b941-b5ec739cb9c3"}
+{"url": "https://nforeningen.no/nyheter/geminor-dobler-rdf-kapasiteten-til-borg-havn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:47Z", "text": "# Geminor dobler RDF-kapasiteten til Borg Havn\n\n18.04.2024\n\n\n\nGeminor har\u00a0f\u00e5tt p\u00e5 plass en mer fleksibel logistikkl\u00f8sning.\n\nGjenvinningsselskapet Geminor dobler kapasiteten for mottak av ballet RDF til Borg Havn i \u00d8stfold.\u00a0\n\nFram til i dag har Geminor importert ballet RDF p\u00e5 ferger, eller s\u00e5kalte roro-skip, til Borg Havn utenfor Fredrikstad. N\u00e5 har selskapet f\u00e5tt p\u00e5 plass en mer fleksibel logistikkl\u00f8sning som vil komme energigjenvinnigsanleggene p\u00e5 \u00d8stlandet til gode, spesielt i perioder med overkapasitet.  \n  \nI midten av mars ankom det f\u00f8rste stykkgodsskipet med ballet RDF til Borg Havn, og dermed f\u00e5r Geminor n\u00e5 levert avfall til energigjenvinning b\u00e5de med stykkgodsskip og roro-skip. Til n\u00e5 er det totalt losset 5300 tonn ballet RDF fra stykkgodsskip til havna. Avfallsvolumene er en del av en avtale med Nederlandske AVR p\u00e5 totalt 50\u00a0000 tonn for v\u00e5ren 2024 i f\u00f8lge en pressemelding.  \n  \nStykkgodstransporten gj\u00f8r at Geminor potensielt kan importere dobbelt s\u00e5 mye RDF som tidligere, forteller Tone Ingulstad, Geminors ansvarlige for import av RDF til Borg havn.\u00a0  \n  \n\\-De siste 10 \u00e5rene har vi mottatt avfall transportert med s\u00e5kalte sidelasterfart\u00f8y eller ro-ro fart\u00f8y til v\u00e5rt lager i Borg Havn. Med v\u00e5r nye l\u00f8sning kan vi fortl\u00f8pende kj\u00f8pe frakt p\u00e5 stykkgodsskip i tillegg, og opp mot doble dagens importkapasitet p\u00e5 100\u00a0000 tonn RDF. Det gj\u00f8r oss enda bedre i stand til \u00e5 skreddersy leveranser v\u00e5re, sier Ingulstad.  \n  \nGeminor har flere partnere og mottaksanlegg p\u00e5 \u00d8stlandet som forsynes med internasjonalt avfall til energigjenvinning.\u00a0  \n  \n\\-Muligheten for import med stykkgodsskip til Borg Havn gj\u00f8r at vi lettere kan hente avfall fra markeder som krever denne transportl\u00f8sningen. Samtidig blir det enklere for oss \u00e5 \u00f8ke mengdene avfall til energigjenvinning i perioder n\u00e5r dette er n\u00f8dvendig, spesielt p\u00e5 vinterstid. Importstr\u00f8mmen igjennom Borg Havn er essensiell fordi det i dag er kapasitetsbegrensninger p\u00e5 lossing av avfall i andre havner p\u00e5 \u00d8stlandet. Den gode plassering gj\u00f8r ogs\u00e5 at det er enklere for oss \u00e5 n\u00e5 sentrale energigjenvinningsanlegg p\u00e5 \u00d8stlandet, avslutter Ingulstad.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "40c490f6-5f56-4261-b92c-ebdf52bc8187"}
+{"url": "https://kongsbergjazz.no/events/nye-stemmer-juno/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00447.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:29Z", "text": "# Nye stemmer: Juno\n\nOgs\u00e5\u00a0i \u00e5r presenteres unge musikere under vignetten 'Nye stemmer'. I \u00e5r blir det dobbeltkonsert med kvintetten Juno og kvartetten Master Oogway.\n\nKonsertstart: 17:00 Pris enkeltbillett: 200,-\n\n  \n\n\n\n*NB\\! Felles billett for begge Nye stemmer-konsertene.\u00a0*\n\n17.00 Juno  \n18.30 Master Oogway\n\nMusikerne i **Juno** har sin bakgrunn fra den velrennomerte jazzutdanninga ved NTNU i Trondheim. Bandet er virkelig et friskt og originalt innslag i den rikholdige floraen av nye, norske band. Allerede besetningen virker original: To vokalister og en saksofon i front pluss bass og trommer. Med utgangspunkt i egne komposisjoner kaster musikerne seg fryktl\u00f8st ut i et s\u00e6rdeles attraktivt musikalsk brusebad. Her er det br\u00e5e byks fra organiserte, arrangerte passasjer til temperamentsfulle og ekspressive frie partier \u2013 alt presentert med en publikumsvennlig og utadvendt lekenhet.\n\n*Thea Ellingsen Grant (vokal), Malin Dahl \u00d8deg\u00e5rd (vokal), Mona Krogstad (tenorsax), Georgia Wartel Collins (bass), Ingvald Vassb\u00f8 (trommer).*\n\n\u00a0\n## Andre artister\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3477617-c116-4736-876a-25364a4f2cb9"}
+{"url": "https://prosjektbanken.forskningsradet.no/project/FORISS/323327?Kilde=FORISS&distribution=Ar&chart=bar&calcType=funding&Sprak=no&sortBy=date&sortOrder=desc&resultCount=30&offset=30&ProgAkt.3=STIPINST-Stipendiatstillinger+i+instituttsektoren&source=FORISS&projectId=321173", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:43Z", "text": "## Popul\u00e6rvitenskapelig framstilling\n\nTittel: Teknologiens p\u00e5virkning p\u00e5 b\u00e6rekraftm\u00e5lene (SDG) i et integrert perspektiv I dag st\u00e5r temaet b\u00e6rekraftig utvikling i h\u00f8ysetet p\u00e5 agendaen til b\u00e5de samfunn, industri og forskningsinstitutter. B\u00e6rekraftm\u00e5lene (SDG) initiert av FN er et rammeverk som regelmessig brukes for \u00e5 belyse ulike aspekter ved b\u00e6rekraft. Disse m\u00e5lene setter s\u00f8kelys p\u00e5 tre hovedomr\u00e5der: milj\u00f8messig, sosial og \u00f8konomisk b\u00e6rekraft. Disse danner totalt 17 b\u00e6rekraftm\u00e5l som henger sammen og g\u00e5r inn i hverandre. N\u00e5r dette rammeverket brukes av bedrifter, forskere eller beslutningstakere, er tendensen \u00e5 kun fokusere p\u00e5 et begrenset antall av disse SDG'ene og vanligvis de som er n\u00e6rmest relatert til forretningsdriften, teknologien eller politikken. Denne forskningen tar et helhetlig perspektiv p\u00e5 SDG-rammeverket og ser p\u00e5 hvordan SDG'er som ikke er direkte i kjernen av teknologien blir p\u00e5virket. I dette arbeidet har vi fokus p\u00e5 \u00e5 kartlegge koblingene til en helseteknologi til hele SDG-rammeverket. Arbeidet som gjennomf\u00f8res med veiledning fra NTNU, Institutt for \u00d8konomi og Teklnologiledelse, skj\u00e6r i n\u00e6rt samarbeid med forskningen som fokuserer p\u00e5 FN sine b\u00e6rekaftsm\u00e5l ved SINTEF Industri.\n\n## Budsjettform\u00e5l:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "242af35e-3214-4501-acf9-bc1a48203215"}
+{"url": "https://regnskapsguiden.com/transaksjonsprinsippet-mulighet-til-forenkling-i-regnskapet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:36Z", "text": "# Transaksjonsprinsippet (mulighet til forenkling i regnskapet)\n\nBakgrunn: Jeg har en liten byg\u00e5rd som jeg f\u00f8rer regnskap for selv. Det er stort sett noen leieinntekter og noen vedlikeholdskostnader. Jeg har bokf\u00f8ringsplikt (slik jeg ser det). For \u00e5 kunne gj\u00f8re dette enkelt: Har jeg lov til \u00e5 bruke transaksjonsprinsippet. Det vil si at jeg kostnadsf\u00f8rer og inntektsf\u00f8rer n\u00e5r betalingene finner sted. Jeg ser etter en m\u00e5te \u00e5 slippe unna med en bokf\u00f8ring per bilag. Jeg tenker da p\u00e5 \u00e5 slippe unna hele reksontro problematikken. Eksempelvis kan jeg tenke meg \u00e5 f\u00f8re bilagene for vedlikehold med den datoen som jeg betlar de p\u00e5. Tilvarende med leieinntekter s\u00e5 kunne jeg tenke meg \u00e5 f\u00f8re de med dato for innbetaling. Reskontro for leverand\u00f8rer og kunder kunne jeg tenke meg ikke \u00e5 ta med.\n\nJeg setter stor pris p\u00e5 om det er noen som kjenner til regelverket for dette.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l fra Bj\u00f8rn.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt den 18-03-2013.  \n\nLigger under emnet: Regnskap.\n\n  - 1 **anonym**\n    \n    Det har jeg gjort tidligere men n\u00e5 som jeg har omsetning p\u00e5 over 50.000 m\u00e5 jeg legge alt i bilag? Da m\u00e5 jeg ogs\u00e5 registrere det i momsregisteret og f\u00f8re eget moms regnskap ogs\u00e5?  \n    Hva gj\u00f8r jeg med kassakvitteringene fra varer jeg har kj\u00f8pt skal hver enkelt ogs\u00e5 ha bilagsnr?  \n    Jeg har hatt utgifter i en perm og inntekter i en annen og registrert det i den mnd som jeg har betalt og f\u00e5tt innbetalt fakturaene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83e90d92-388c-4aee-a252-71ce2e51c610"}
+{"url": "https://eiendomsfag.no/category/aktuelt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:32Z", "text": "# Category: Aktuelt\n\n### Eiendom er d\u00f8d. Lenge leve eiendom\\!\n\nPosted 10. October 2022 by \u00d8ystein Ringen-Vatnedalen\n\n\n\nHva skjer med eiendom som aktivaklasse n\u00e5r eiendomsinvesteringer ikke lenger lett kan sammenlignes med investeringer i aksjer, obligasjoner og pengemarkeder? Sp\u00f8rsm\u00e5let blir aktualisert n\u00e5r de underliggende kravene til \u00e5 investere profesjonelt i eiendom \u00f8ker i slikt monn at sammenligningsgrunnlaget ikke lenger er like relevant. Dette scenariet er i ferd med \u00e5 bli innf\u00f8rt gjennom EUs taksonomi, som legger listen langt h\u00f8yere for finansielle institusjoner i forhold til det investorer er vant til.\n\n### Forutsigbarhetens \u00f8konomi\n\nPosted 12. September 2022 by \u00d8ystein Ringen-Vatnedalen\n\n\n\nFor de fleste bedrifts\u00f8konomiske investeringer av en viss st\u00f8rrelse er det like naturlig som p\u00e5krevd at avgj\u00f8rende beslutninger fattes med basis i en forsvarlig kalkyle. Kun slik kan bedriften sikre at b\u00e5de kostnader og inntekter samt fordeler og ulemper veies mot hverandre, slik at de valg som tas er bedrifts\u00f8konomisk sunne. Det er heller ingen ulempe om disse er etterpr\u00f8vbare, bl.a. av hensynet til \u00e5 kunne l\u00e6re av egne vurderinger i retrospekt.\n\n### Dimensjonering av risiko\n\nPosted 25. April 2022 by \u00d8ystein Ringen-Vatnedalen\n\n\n\nFor en eiendomsinvestor er det fullt mulig \u00e5 forholde seg til b\u00e5de finansiell oppside og nedside samtidig, uavhengig av om du er risikoavers eller i den motsatte enden av skalaen. I den forbindelse er det naturlig \u00e5 skjele til sammenhengen mellom risiko og avkastning. For en investor b\u00f8r det v\u00e6re en tydelig korrelasjon mellom \u00f8nsket avkastning, i form av ditt avkastningskrav, og den risiko som kreves for at den aktuelle investeringen skal kunne kaste dette av seg.\n\nPosted 25. March 2022 by \u00d8ystein Ringen-Vatnedalen\n\n\n\nV\u00e5re bysentra utgj\u00f8r attraktive tumleplasser for investorer som s\u00f8ker tilfredsstillende avkastning for sine eiendomskj\u00f8p, vel vitende om at en s\u00f8ken mot byen ogs\u00e5 b\u00e6rer med seg \u00f8kt kompleksitet og risiko \u2013 samt et lite hav av konkurrenter.\n\nPosted 7. December 2021 by \u00d8ystein Ringen-Vatnedalen\n\n\n\nIdet et investerings\u00e5r er i ferd med \u00e5 ebbe ut, melder interessen seg raskt for \u00e5 sondere eget terreng for relevante trender som vil kunne p\u00e5virke eiendomsinvesteringer for 2022. Et ypperlig utgangspunkt i s\u00e5 m\u00e5te finner vi i den 19. utgaven av trend- og prognoserapporten Emerging Trends in Real Estate, som utgis \u00e5rlig av Urban Land Institute og PwC. I Europautgaven sammenstilles synspunktene til 844 ledende eiendomsakt\u00f8rer.\n\n### Sunne eiendomsinvesteringer\n\nPosted 1. December 2021 by \u00d8ystein Ringen-Vatnedalen\n\n\n\nI kj\u00f8lvannet av pandemien ser vi at samfunnsplager som ensomhet og utenforskap har \u00f8kt i styrke for utsatte grupper, og gitt seg til syne n\u00e5r den enkeltes verden har blitt vesentlig mindre og f\u00e5tt trangere k\u00e5r. V\u00e5r kontaktflate skrumper inn n\u00e5r det sosiale aspektet tas vekk fra jobb og fritid. V\u00e5re boliger blir s\u00e5 mye mindre i st\u00f8rrelse n\u00e5r vi er tvunget til \u00e5 oppholde oss der mer. Kombinasjonen kan for noen bli en cocktail av u\u00f8nskede ingredienser, og fordrer noen refleksjoner rundt hvorvidt eiendom kan benyttes som verkt\u00f8y i helsesammenheng.\n\n### Noen krisers mor\n\nPosted 6. November 2021 by \u00d8ystein Ringen-Vatnedalen\n\n\n\nDet har neppe unnsluppet allmenn oppmerksomhet at eiendomssektoren og finanssektoren er tett sammenvevd. En tiln\u00e6rmet fri flyt av risikovillig kapital \u2013 p\u00e5 tvers av landegrenser og kontinenter \u2013 har f\u00f8rt til en global investeringsarena, der veven av engasjementer, forpliktelser og veddem\u00e5l er stadig tettere knyttet sammen.\n\n### Senter for eiendomsfag i R\u00f8rvik\n\nPosted 11. October 2021 by Marie Olafsen\n\n\n\nForrige uke var vi s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 R\u00f8rvik hos innovasjonsklyngen InnovArena AS, for \u00e5 avholde et todagers kompetanseprogram i eiendom for klyngemedlemmene. Modul 1 er vel gjennomf\u00f8rt. Vi sees snart igjen\\!\n\n### Jakten p\u00e5 det urbane gull\n\nPosted 28. September 2021 by \u00d8ystein Ringen-Vatnedalen\n\n\n\nEffektiv tomteakkvisisjon er en sentral og integrert del av mange utbyggingsselskapers interne forretningsstrategi. En s\u00e5 vidt betydelig verdikjede som det en serie av eiendoms- eller byutviklingsprosjekt representerer over tid, b\u00f8r ha rom for en veloverveid strategi hva ang\u00e5r hvilke utviklingstomter som det er relevant og ressursakseptabelt \u00e5 s\u00f8ke etter.\n\n### Ivar Koteng og Olav Selvaag har begge skrevet forordet til boken Eiendomsinvesteringer fra A-\u00c5. H\u00f8r hva de har \u00e5 si i disse intervjuene\n\nPosted 15. September 2021 by Marie Olafsen\n\n\n\n\u00a0 H\u00f8r Ivar Koteng og Olav Selvaag fortelle om sine eiendomshistorier, \u00a0og hvorfor den nye boken til \u00d8ystein Ringen-Vatnedalen er nyttig for b\u00e5de erfarne og mindre erfarne eiendomsinvestorer. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32e91dad-3907-4a50-b533-5c9422e6111f"}
+{"url": "https://volairis.no/products/ultra-precision-corner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:42:00Z", "text": "# Ultra Precision Corner\u2122 | Ultimativ n\u00f8yaktighet\n\nVanlig pris   700,00 kr   Salgspris  349,00 kr \n** 14 dagers returperiode. 100% pengene-tilbake-garanti\\!  \n\n### **Gj\u00f8r hvert eneste snitt til et mesterverk\\!**\n\n****Det kan v\u00e6re en utfordring \u00e5 finne en effektiv og n\u00f8yaktig m\u00e5te \u00e5 m\u00e5le og kutte hj\u00f8rner p\u00e5 under trebearbeidingsprosjekter. Det kan f\u00f8re til frustrasjon, bortkastet tid og un\u00f8yaktige resultater, noe som igjen f\u00f8rer til mindre arbeidsglede.** Fra n\u00e5 av kan du m\u00e5le hj\u00f8rnene dine n\u00f8yaktig med Ultra Precision Corner\u2122\\!**\n\n****\n\nOppdag uanstrengt perfeksjon i trearbeid\\! ****Dette innovative verkt\u00f8yet gir presise hj\u00f8rner og profesjonelle resultater, takket v\u00e6re det sterke materialet i rustfritt st\u00e5l.** **Den enkle justeringen gj\u00f8r at du raskt og enkelt kan tilpasse hj\u00f8rnene til ulike prosjekter, noe som gir deg fleksibilitet og sparer tid. ****Holdbarheten sikrer lang levetid,** **noe som gj\u00f8r den til en uunnv\u00e6rlig f\u00f8lgesvenn for alle som arbeider med tre.\n\n\n\n#### **Hvorfor er Ultra Precision Corner\u2122 s\u00e5 popul\u00e6r i Norge?\u00a0**\n\n  - **Presis trebearbeiding  \n    **Med Ultra Precision Corner\u2122 kan du lage perfekte hj\u00f8rner, noe som gj\u00f8r trebearbeidingsprosjektene dine mer presise og profesjonelle.****\n\n  - **Sterkt materiale i rustfritt st\u00e5l  \n    **Verkt\u00f8yet er laget av rustfritt st\u00e5l av h\u00f8y kvalitet, noe som sikrer holdbarhet og robusthet for langvarig bruk.****\n\n  - **Enkel \u00e5 justere  \n    **Takket v\u00e6re det justerbare designet kan du enkelt justere vinkelen slik at den passer til ulike prosjekter og materialer, noe som sikrer fleksibilitet og allsidighet.****\n\n  - **Fleksibel kjeveutforming  \n    **Det fleksible kjevedesignet gir s\u00f8ml\u00f8se og stabile tilkoblinger, slik at arbeidsemnene dine er trygge og sikre under bearbeidingen.****\n\n#### **Spesifikasjoner:**\n\n  - **Materiale:** Rustfritt st\u00e5l av h\u00f8y kvalitet\n  - **Farge:** **** S\u00f8lv\n\n#### **Leveringsomfang:**\n\n  - 1x Ultra Precision Corner\u2122\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f01c2f76-4cb6-49a1-befc-8a89266954a9"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/nyheter/2021/midler-fra-stiftelsen-dam-bidrar-til-a-oke-mangfoldet-i-idretten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:41Z", "text": "\n\n# Midler fra Stiftelsen Dam bidrar til \u00e5 \u00f8ke mangfoldet i idretten\n\nAv Sofie Torlei Olsen  \u2022 18. jun 2021\n\nNorges idrettsforbund har mottatt over 11 millioner kroner fra Stiftelsen Dam til rekordmange 13 nye idrettsprosjekter. Midlene g\u00e5r til prosjekter som jobber for \u00e5 inkludere mennesker som er mindre representert i idretten.\n\n\u2013 Denne st\u00f8tten gj\u00f8r det mulig \u00e5 gi idrettsglede til enda flere barn og unge i Norge, sier koordinator for ordningen i NIF, Line Hurr\u00f8d.\n\nNTNU Flyklubb skal i en kommende 3 \u00e5rsperiode gj\u00f8re innkj\u00f8p av et spesialtilpasset seilfly, og l\u00e6re opp barn, unge og voksne med funksjonsnedsettelse til \u00e5 kunne h\u00e5ndtere og fly det. De vil bli en del av klubbens eksisterende medlemmer og bli med \u00e5 drifte klubbens aktiviteter.\n\n\u2013 Endelig kan seilflysporten tilby seilflyging for personer med en funksjonsnedsettelse ikke bare p\u00e5 \u00d8stlandet, men ogs\u00e5 i Midt-Norge. Vi kan ha dette tilbudet i lang tid framover. Forventet levetid for et seilfly er inntil 40 \u00e5r, sier Nina Kristin Langhelle, fersk prosjektleder for NTNU Flyklubb. \u00a0\u00a0\n\nNIF har et m\u00e5l om \u00e5 \u00f8ke mangfoldet i idrettsorganisasjonen, og tildelingen fra Stiftelsen Dam muliggj\u00f8r at idretten klarer \u00e5 f\u00e5 til enda mer p\u00e5 dette omr\u00e5det.\n\n**Dette er de nye prosjektene:**\n\n  - Flere f\u00e5r sjansen - Idretten skaper sjanser - kr. 1.400.000\n  - Et slag av gangen (ESAG) - Norges Golfforbund - kr. 1.400.000\n  - \\#Greimamma - Sportsforeningen Grei - kr. 482.000\n  - Inkluderingslag Modum - Modum Fotballklubb - kr. 50.000\n  - LederPuls - Ski og ballklubben Drafn - kr. 575.000\n  - Aktiviteter for enslige, mindre\u00e5rige flyktninger i Asker - Asker Aliens - kr. 385.000\n  - Aktivitetsguide Aker kvinnenettverk - Asker idrettsr\u00e5d - kr. 320.000\n  - R\u00f8a IL Fotball for CP og Downs Syndrom - R\u00f8a Allianseidrettslag - kr. 1.400.000\n  - Superlekene - M\u00f8re og Romsdal idrettskrets - kr. 1.400.000\n  - Curling for paraut\u00f8vere - Norges Curlingforbund - kr. 920.000\n  - Drammen fekteklubb parasatsning - Drammen fekteklubb - kr. 1.320.000\n  - STAR - Norges Basketballforbund - kr. 500.000\n  - Handikaptilpasset seilfly i region Midt-Norge - NTNU flyklubb - kr. 1.400.000\n  - \u00a0\n\n**Tildelingen gir motivasjon for \u00e5 f\u00e5 tilbake medlemmer og frivillige**\n\nI tillegg har 5 eksisterende prosjekter for midler for andre \u00e5r av sine prosjekter. Totalt har NIF mottatt 12,8 millioner kroner som kanaliseres til idrettslag, idrettsr\u00e5d, idrettskretser og s\u00e6rforbund. NIF er sv\u00e6rt takknemlig overfor Stiftelsen Dam.\n\n\\- Koronapandemien har forsterket betydningen som idretten har i lokalsamfunn over hele landet. At vi skulle f\u00e5 rekordtildeling i en tid som denne gir oss motivasjon for \u00e5 jobbe for \u00e5 f\u00e5 tilbake nye og gamle medlemmer, sier Hurr\u00f8d.\n\nNIF har v\u00e6rt s\u00e5 heldig \u00e5 motta midler \u00e5rlig fra Stiftelsen Dam siden deres oppstart i 1997. N\u00e6r 400 idrettsprosjekter har blitt finansiert av stiftelsen. Alle disse prosjektene har gitt idrettsglede til tusenvis av barn, unge og voksne.\n\n*Her finner du en oversikt over alle nye prosjekter som har f\u00e5tt midler.\u00a0Stiftelsen Dam deler ut 72 millioner til 85 nye prosjekter gjennom ordningen Helse v\u00e5r 2021.*\n\n*Her ser du alle tidligere og eksisterende idrettsprosjekter.*\n\n*Her ser du informasjon om hvordan man kan s\u00f8ke om midler til Stiftelsen Dam via NIF.\u00a0Neste s\u00f8knadsfrist er 15. august 2021 for prosjekter med oppstart v\u00e5ren 2022. Alle idrettens organisasjonsledd kan s\u00f8ke.*\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f2bb025-d502-4ed7-b516-8b9d9a68e9ca"}
+{"url": "https://runnersworld.no/lopeuka-med-runners-world-mye-mer-enn-bare-loping/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:09Z", "text": "    \n\n# L\u00f8peuka med Runner's World: Mye mer enn bare l\u00f8ping\n\nAv Runner's World|2023-12-22T12:07:18+01:007. desember, 2023|\n\n**En ukes l\u00f8peferie byr p\u00e5 s\u00e5 mye mer enn bare l\u00f8ping. Med mange ulike instrukt\u00f8rer p\u00e5 plass kan du velge blant 50 forskjellige \u00f8kter i l\u00f8pet av l\u00f8peuka.**\n\nI flere \u00e5r har Runner's World invitert alle l\u00f8pere uansett niv\u00e5 til l\u00f8peuke i Monte Gordo, Portugal. N\u00e5 pakker vi kofferten full av l\u00f8pesko igjen, og reiser ned siste uka i starten av april.\n\n## Mer enn bare l\u00f8ping\n\nHver morgen starter med yoga og en rolig morgenjogg i soloppgangen p\u00e5 stranda.\n\nDeretter f\u00f8lger danse\u00f8kter, forskjellige styrke\u00f8kter og sirkeltrening p\u00e5 l\u00f8pende b\u00e5nd. Kanskje tilbys det kampsport, vanngym og kettlebelltrening akkurat den uka du skal dit?\n\nUtvalget varierer litt fra gang til gang ut ifra hvilke instrukt\u00f8rer som er til stede, men et godt og bredt grunnutvalg er alltid p\u00e5 plass.\n\nP\u00e5 ettermiddagen er det stort sett duket for l\u00f8pe\u00f8kt nummer to, her finner du varierte kvalitets\u00f8kter for alle.\n\nDet legges selvf\u00f8lgelig til rette for mer enn bare trening: Foredrag, mingling i strandbaren og hyggelige fellesmiddager p\u00e5 hotellet, for \u00e5 nevne noe.\n\n## Finn din favoritt p\u00e5 ukeplanen\n\nUnder l\u00f8peuka med oss i Runner's World blir det ekstra fokus p\u00e5 l\u00f8ping, med mange l\u00f8peinstrukt\u00f8rer og fartsholdere p\u00e5 plass. I tillegg vil noen av foredragene, yoga-\u00f8ktene og styrke\u00f8ktene v\u00e6re rettet mot l\u00f8pere.\n\n**Ukeplanen for l\u00f8peuka vil mest sannsynlig se slik ut (med forbehold om endringer):**\n\n\n\n## Hotell Dunamar\n\nHovedhotellet v\u00e5rt heter Dunamar og ligger praktisk talt nede p\u00e5 stranden. Det er p\u00e5 dette hotellet de fleste deltakerne bor, samt alle instrukt\u00f8rene. Det er ogs\u00e5 her velkomstm\u00f8te, innend\u00f8rs\u00f8kter og foredrag holdes.\n\nDunamar har romslige leiligheter med egen kj\u00f8kkenkrok, balkong og stue.\n\n**Treningsrommet og innend\u00f8rsbassenget er nyoppusset, middagsbuffeten er up\u00e5klagelig og personalet er im\u00f8tekommende og hyggelige.**\n\n\n\nN\u00e5r du booker l\u00f8peferie med RW og Springtime kan du ogs\u00e5 velge \u00e5 bo p\u00e5 andre hoteller i Monte Gordo. **Les mer om andre hoteller her\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad8b12ab-22b9-402c-ae7d-e6794f835934"}
+{"url": "https://staging.meca.no/aktuelt/meko-blir-hedret-for-sitt-arbeid-med-baerekraft", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:43:31Z", "text": "\n\n\u00a0\n# MEKO blir hedret for sitt arbeid med b\u00e6rekraft \u2013 tildelt bronsemedalje i en anerkjent unders\u00f8kelse\n\nMEKO blir bel\u00f8nnet for sitt arbeid med b\u00e6rekraft innen flere omr\u00e5der i en ny vurdering fra EcoVadis, en verdensledende leverand\u00f8r av b\u00e6rekrafts vurderinger og oppf\u00f8lging av selskaper. Med poeng over gjennomsnittet innen alle kategorier plasserer MEKO seg blant de \u00f8verste 35 prosentene av alle evaluerte selskaper\n\n> **\"** ***MEKO best\u00e5r av de ledende bilreservedelskjedene i Nord-Europa, FTZ, Inter-Team, Koivunen, MECA, Mekonomen og S\u00f8rensen og Balchen, med egen grossistvirksomhet, rundt 600 butikker og 4300 verksteder som opererer under konsernets 7 varemerker MECA, Mekonomen, MekoPartner, ProMeister, Preqas, Bileko Tires og BCP. MEKO tilbyr et bredt og lett tilgjengelig utvalg av rimelige og innovative l\u00f8sninger og produkter for bilverksteder og bileiere.***\n\nMEKO har jobbet med b\u00e6rekraft som en integrert del av forretningsmodellen i over 50 \u00e5r. Ved \u00e5 vedlikeholde og reparere kj\u00f8ret\u00f8y blir eksisterende ressurser utnyttet samtidig som levetiden til kj\u00f8ret\u00f8yene forlenges. I l\u00f8pet av de siste \u00e5rene, og i takt med at sirkularitet har blitt en stadig viktigere del av virksomheten, har MEKO intensivert sitt arbeid med b\u00e6rekraft.  \nSiden 2019 har MEKO rapportert sine utslipp av klimagasser. For \u00e5 sikre at arbeidet med \u00e5 redusere MEKO's klimap\u00e5virkning er i tr\u00e5d med Parisavtalen, har selskapet forpliktet seg til \u00e5 sette vitenskapelig baserte klimam\u00e5l i tr\u00e5d med Science Based Targets initiative (SBTi).  \nMEKO tildeles n\u00e5 en bronsemedalje av EcoVadis for sitt arbeid med b\u00e6rekraft. Den samlede evalueringen omfatter individuelle vurderinger i de fire kategoriene (1) milj\u00f8, (2) arbeidskraft og menneskerettigheter, (3) etikk og (4) b\u00e6rekraftig innkj\u00f8p. Med poeng over gjennomsnittet innen alle kategorier er MEKO blant de \u00f8verste 35 prosentene av alle evaluerte selskaper.\n\n\"Vi er b\u00e5de be\u00e6ret og glade for denne utmerkelsen. MEKO har som m\u00e5l \u00e5 inspirere og muliggj\u00f8re bransjens b\u00e6rekraftige omstilling, og vi ser dette som en bekreftelse p\u00e5 at vi gj\u00f8r en god jobb. For oss er det ogs\u00e5 en god m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 verdifull tilbakemelding p\u00e5 v\u00e5rt arbeid slik at vi kan forbedre oss ytterligere,\" sier Louise Wohrne, b\u00e6rekrafts sjef hos MEKO\n\n\"Overgangen til en sirkul\u00e6r \u00f8konomi er avgj\u00f8rende for at vi skal kunne redusere v\u00e5r klimap\u00e5virkning. Det er n\u00f8dvendig at samfunnet endrer sine forbruks- og produksjonsm\u00f8nstre, og MEKO er godt posisjonert til \u00e5 kunne bidra til dette.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f9a49cb-870d-49b4-8fe8-14bc301df07c"}
+{"url": "https://www.rhabdo.no/product-page/girstag-oem-rearset-135mm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:35:29Z", "text": "\n\n# Girstag OEM Rearset, 135mm\n\n``` skK8UF\nSkiftestang for hurtigskiftsensor hvis OEM-Rearset brukes, BMW S 1000 RR 2019- (K67) og M 1000 RR 2021- (K66), lengde 135 mm\u00a0Girstang med 135 mm lengde, er n\u00f8dvendig hvis hurtiggirsensoren brukes sammen med OEM-rearset.\n\n- lengde 135 mm\n- innvendig gjenger M6 og M6 venstre\n- aluminium, sort eloksert\n\nHurtigskiftesensor m\u00e5 bestilles separat, se fane Tilbeh\u00f8r.\n\nVekt: 0,025 kgLeveranse- Skiftestang 135 mm\u00a0\n```\n\nkr 399,00Pris\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27990606-8192-469d-b8d9-d8f30288a86e"}
+{"url": "https://afgruppen.no/presse/artikler-af-posten/2022/-liker-tempoet-i-entreprenorbransjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:53:26Z", "text": "# \n\n\u2013 Liker tempoet i entrepren\u00f8r-bransjen\n\nSiv Fredriksen Kaarstad og Martin Geiran sikret seg fast jobb i AF Gruppen etter \u00e5 ha deltatt i AF-kollektivet.\n\n**Tekst:**Lars Barth-Heyerdahl\n\n**Foto:**Vebj\u00f8rn L\u00f8v\u00e5s\n\n27.09.2022\n\n## Skolebes\u00f8k ble avgj\u00f8rende\n\nSiv hadde ikke sett for seg \u00e5 jobbe hos en entrepren\u00f8r. N\u00e5 er hun prosjektingeni\u00f8r i AF Bygg Oslo og trives veldig godt.\u00a0\n\n\u2013 Jeg liker tempoet, at ting g\u00e5r fort. Man kan komme p\u00e5 jobb om morgenen og se for seg hva man skal gj\u00f8re, og s\u00e5 blir det ikke s\u00e5nn i det hele tatt fordi det er s\u00e5 mye som skjer og s\u00e5 mye som endres. Jeg liker ogs\u00e5 at man er involvert med mange forskjellige personer, sier Siv, som jobber som HMS/KS-leder ved prosjektet Furuset Hageby. Jobben inneb\u00e6rer at hun f\u00f8lger opp HMS og kvalitetssikring p\u00e5 byggeplassen.\u00a0\n\nSiv studerte byggingeni\u00f8r ved OsloMet da AF Gruppen kom p\u00e5 bes\u00f8k. Hun fikk et godt inntrykk av bransjen og bestemte seg for \u00e5 delta i studentkonkurransen Kampen om AF-kollektivet. Sammen med fem medstudenter gikk hun til topps i konkurransen, og gjengen bodde sammen i et kollektiv som AF betalte i studie\u00e5ret 2019-2020.\u00a0\n\n\u2013 Det var en veldig bra opplevelse. I tillegg til \u00e5 bo et \u00e5r gratis, l\u00e6rte jeg mye om AF Gruppen og fikk et innblikk i hva jobblivet kom til \u00e5 by p\u00e5 som de andre p\u00e5 utdanningen ikke fikk, sier hun.\u00a0\n\nafkollektivet.no\n\n\nDRONEBYGGING: Finalen i fjerde utgave av Kampen om AF-kollektivet ble arrangert p\u00e5 Lily Country Club i mars 2022. N\u00e5 er femte utgave av konkurransen i gang.\n\n## Hvordan er dr\u00f8mmejobben?\n\n\u00c5rets utgave av Kampen om AF-kollektivet er mer spisset mot karriere enn tidligere. Mens studentene tidligere har l\u00f8st ulike oppgaver i de innledende rundene, g\u00e5r \u00e5rets konkurranse ut p\u00e5 \u00e5 bygge sin egen dr\u00f8mmejobb. Deretter kan deltakerne booke et omvendt intervju med en ansatt i AF. Det inneb\u00e6rer at studenten stiller sp\u00f8rsm\u00e5lene, mens AFs representant m\u00e5 svare.\u00a0\n\n**F\u00f8rste del av konkurransen g\u00e5r fram til 18. november. Blant deltakerne vil de beste bli plukket ut til \u00e5 delta i finalen, som denne gangen arrangeres i Trysil 3. til 5. februar 2023.\u00a0**\n\n\u2013 \u00c5rets konkurranse handler i enda st\u00f8rre grad om \u00e5 gi studentene mulighet til \u00e5 utforske det studentene dr\u00f8mmer om \u00e5 jobbe med. Gjennom prosjektene de skal bli kjent med, buddyordningen og sommerjobben er m\u00e5let \u00e5 gi studentene innsikt i AF Gruppens virksomhet. Vi er mange som kjemper om dyktige ingeni\u00f8rer. Gjennom AF-kollektivet \u00f8nsker vi \u00e5 vise v\u00e5rt mangfold av muligheter og h\u00e5per enda flere studenter finner dr\u00f8mmejobben i AF, sier Annette Str\u00f8no, HR-sjef Rekruttering og prosjektleder for AF-kollektivet.\u00a0\n\nHer kan du delta i AF-kollektivet\\!\n\n\n\nVARIERTE OPPGAVER: Martin Geiran var del av AF-kollektivet i studie\u00e5ret 2020-2021. N\u00e5 jobber han med digital utvikling i AF Energi.\n\n## Morsom konkurranse\n\nMartin Geiran meldte seg p\u00e5 i Kampen om AF-kollektivet fordi han syntes AF virket som et kult sted \u00e5 jobbe. Han endte med \u00e5 vinne og fikk sponset husleie i studie\u00e5ret 2020-2021. Siden fikk han jobb i AF Energi, hvor han jobber med digital utvikling.\u00a0\n\n\u2013 Grunnen til at jeg meldte meg p\u00e5, var at jeg hadde m\u00f8tt Jonas fra det f\u00f8rste kollektivet. Jeg trodde det nesten ikke gikk an \u00e5 vinne, men jeg skj\u00f8nte jo at det var mulig, sier Martin.\u00a0\n\nHan er utdannet maskiningeni\u00f8r fra NTNU. Under studiene hadde han ingen klar plan om hva han ville jobbe med, men er veldig godt forn\u00f8yd med jobben i AF Energi.\u00a0\n\n\u2013 Digital utvikling g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 gripe de digitale mulighetene vi ser i AF Energi og at vi tar i bruk programmer eller l\u00f8sninger som kan st\u00f8tte prosjektene. Det fine er at jeg f\u00e5r mange forskjellige arbeidsoppgaver jeg kan bryne meg p\u00e5. Det er ulik vanskelighetsgrad, og s\u00e5 er det morsomt \u00e5 drive med mye forskjellig. Jeg f\u00f8ler ikke at jeg blir satt i en b\u00e5s med beskjed om \u00e5 gj\u00f8re \u00e9n ting. Det setter jeg veldig pris p\u00e5.\u00a0\n\n*\u2013 Hva vil du si til studenter som vurderer \u00e5 bli med i konkurransen? Er det verdt \u00e5 hive seg p\u00e5?\u00a0*\n\n**\u2013 Jaja, 100 prosent. Jeg synes konkurransen var morsom i seg selv. Det var ikke et arbeid, det var en lek med veldig god uttelling, sier Martin.\u00a0**\n\n\n\nFINALE: I februar 2023 vil 35 ingeni\u00f8rstudenter m\u00f8tes en helg i Trysil til spennende utfordringer og sosiale aktiviteter i finalen av AF-kollektivet. Her fra finalearrangementet i 2022.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b59e23d-6a8f-4ff1-80fd-137f2ba1c01e"}
+{"url": "https://rpprofil.no/products/microfleece-jakke-gausta-karbon-orange", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:51Z", "text": "Beskrivelse  \n\n**Lett figursydd microfleecejakke i unisex.**\n\nBredt fargeutvalg og god komfort gj\u00f8r denne til en bestselger.\n\nDekorative flatlocks\u00f8mmer og kontrastdetaljer.\n\nRaglanermer.\n\nPraktiske stikklommer med glidel\u00e5s i front.\n\nRegulerbar linning.\n\nAntipill \u2013 behandlet.\n\nMatcher 7271 Rondane.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "565417d5-b04d-4b0c-a6c3-c5ae5fa8f4d2"}
+{"url": "https://www.ovrevoll.no/arbok/Arbok-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:31:52Z", "text": "# \u00c5rbok 2019\n\n 31.10.2019\n\n\n\u00c5rsrapport fra Birger Christensen:\n\n**Mye \u00e5 glede seg over**\n\nSesongen 2019 p\u00e5 \u00d8vrevoll er avsluttet. Vi synes det er grunn til \u00e5 gi \u00e5ret en god karakter, selv om det alltid kan bli enda bedre. Men det er tatt mange spennende grep for \u00e5 f\u00e5 folk til banen. De som bes\u00f8ker banen har kost seg veldig p\u00e5 en ny og spennende arena, men det virker som om det ikke er s\u00e5 lett \u00e5 lokke folk tilbake. Vi trenger rett og slett en st\u00f8rre skare med entusiaster som kommer p\u00e5 l\u00f8pene, og enda bedre er det om de kj\u00f8per en andel i en hest. Flere hester og flere tilskuere m\u00e5 vi h\u00e5pe p\u00e5.\n\nDet skjedde mye p\u00e5 det sportslige plan mellom Fabricios f\u00f8rste seier i april, til den flotte sesongavslutningen s\u00f8ndag 17. november. Selv om Square de Luynes kun startet to ganger p\u00e5 \u00d8vrevoll, har han etterlatt seg et voldsomt inntrykk. I Oslo Cup styrte han det hele fra start til m\u00e5l, og i Marit Sveaas' Minnel\u00f8p var han enda hvassere. Fire uker senere dro han til Stockholm og utklasset den skandinaviske eliten samt utfordrere fra det store utland i Stockholm Cup. At han fikk formtallet 98 var ikke et gram for mye, og Stall Power Girls og trener Niels Petersen kan glede seg til 2020. Vi h\u00e5per p\u00e5 et par starter ute i den store galoppverden. Da blir han fem \u00e5r og har kun \u00e5tte starter bak seg.\n\nDen andre av de eldre hestene som stakk frem, er Duca di Como i trening hos Cathrine Erichsen. P\u00e5 \u00d8vrevoll var seieren i Polar Cup h\u00f8ydepunktet. Men aller best er han n\u00e5r det er snakk om l\u00f8p p\u00e5 sand i Sverige. Da er han like imponerende som Square de Luynes n\u00e5r han leker med motstanderne.\n\nDen neste av de firbente vi vil trekke frem, er Privilegiado. Listen over Triple Crown-vinnere som Trainer's Seat startet i 1976, fikk sitt femte napp. Privilegiado tok tre enkle seire i 2000 Guineas, Derby og St Leger. I Derby var han som aller best, og det var noen sekunder \u00e5 vente f\u00f8r resten av feltet passerte m\u00e5lstreken. F\u00f8r vi g\u00e5r grundigere inn p\u00e5 de forskjellige kategoriene, vil vi trekke frem Jan-Erik Neuroths f\u00f8rste championat som jockey. Det har v\u00e6rt et m\u00e5l lenge, og etter en str\u00e5lende h\u00f8stsesong ble tittelen tatt med klar margin.\n\nDette var de inntrykkene vi ville trekke frem f\u00f8r vi foretar en mer inng\u00e5ende gjennomgang av de forskjellige kategoriene. Vi begynner med de firbente.\n\n\u00a0\n\n**Stor sesong av Ascot Brass**\n\nFor f\u00f8rste gang p\u00e5 \u00e5r og dag skrev vi august f\u00f8r det ble avholdt to\u00e5rsl\u00f8p p\u00e5 \u00d8vrevoll. Da ble det riktignok avholdt to l\u00f8p for de yngste, med Debbie Dawn og Ascot Brass som vinnere. Sistnevnte hadde en kolossal sesong, hvor det etter debuten ble suveren i Skandinavisk mesterskap p\u00e5 Derbydagen. I SM p\u00e5 Bro ble det et knepent tap for gode Silent Night. Men senere p\u00e5 h\u00f8sten ble det store seire p\u00e5 samme bane i Breeders Trophy Juvenile og Magic Million. Fire seire og en annen p\u00e5 fem starter er sterke tall, og fasiten i debut\u00e5ret ble over 1.1 millioner innridd.\n\nWido Neuroth har et knippe lovende to\u00e5ringer. I kriteriet ble det en str\u00e5lende trippel. Reinde de Vega var best, men Couleur Cafe og Jet Action var ikke mye sl\u00e5tt. Dette var for \u00f8vrig Widos seier nummer 15 i kriteriet, det storl\u00f8pet som en trener har vunnet flest ganger p\u00e5 \u00d8vrevoll. Reine de Vega avsluttet sesongen etter kriteriet, og vi ser frem til sesongen 2020. Couleur Cafe tok seg av The Heatherwold Cup p\u00e5 Derbydagen, og Jet Action var sterk toer bak Timo Nurmos i Vinterfavoriternas Pris p\u00e5 Bro.\n\nAv andre lovende to\u00e5ringer, nevner vi vinnere som Face of Energima, Shallow, Quagmire, og Nordic. Careless Whisper var toer bak Ascot Brass i Magic Million, og Sir Leo har matchet de beste. I en tynn norskoppdrettet \u00e5rgang har Cardhu og Neridiana vist mest s\u00e5 langt. Men som vanlig er det stor sjanse for at mange i \u00e5rgangen blomstrer f\u00f8rst som tre\u00e5ring. Det er bare \u00e5 glede seg.\n\n\n\n**Privilegiado troner p\u00e5 toppen**\n\nDet er rett og slett ingen tvil. Prvilegiado er \u00e5rets tre\u00e5ring. Fire starter p\u00e5 \u00d8vrevoll endte i fire seire, og han ble den femte Triple Crown-vinner siden l\u00f8pene hadde navnene 2000 Guineas, Derby og St Leger. Etter at \u00e5rsdebuten p\u00e5 17. mai var unnagjort, ble 2000 Guineas en ren formalitet. I Derby p\u00e5 J\u00e4gersro ble han toer etter Red Cactus, men p\u00e5 \u00d8vrevolls store dag var han fullstendig alene p\u00e5 fotoet. I St Leger var kanskje formen litt p\u00e5 hell, men seieren ble likevel klar nok. Privilegiado rundet av sesongen med St Leger p\u00e5 Bro, men da var det en hest som hadde tatt ut det meste. Likevel er det liten tvil om at dette er et spennende kort mot den eldre eliten.\n\nN\u00e6rmest v\u00e5r ener gir vi Nouvelle Lune en ganske klar annenplass. Hun trives aller best p\u00e5 J\u00e4gersro, hvor hun har vist seg som en verdig arvtaker til Appelina. Seieren i Oaks var verdt 700 000 svenske kroner, og en god slant ble det ogs\u00e5 i Jockeyklubbens Avelsl\u00f8pning. Der knuste hun eldre hopper, og neste \u00e5r tror vi hun kan v\u00e6re den beste hoppen i Skandinavia, kanskje med kamp av Queen Rouge. P\u00e5 \u00d8vrevoll fikk hun med seg en tredjepremie i Derby. Veldig god p\u00e5 hjemmebane har ogs\u00e5 Wishformore v\u00e6rt. P\u00e5 17.mai ble det lett seier i Skandinavisk mesterskap, og enda bedre var han da han hentet hjem 524 000 kroner i Breeders Prize Classic. Sprintutgaven av Breeders ble for \u00f8vrig vunnet av Buckybabe, som slo Ramone i en herlig fight. Buckybabe kom sent i form, men var knallgod tidlig p\u00e5 h\u00f8sten.\n\nEn liten overraskelse for mange sto Unwanted Beauty for, da hun vant 1000 Guineas. Hun var ogs\u00e5 god p\u00e5 Derbydagen og blir spennende \u00e5 f\u00f8lge. Vi tar ogs\u00e5 med jevne Nathless, som var p\u00e5 trippelen i nesten alle sine starter.\n\nAndre norskoppdrettede med suksess var Erasmus, Lovetorun, Macjack og ikke minst Hampus G. Hans andreplass i Derby var en av de store sensasjonene i 2019, hvor han i tillegg til den ordin\u00e6re premien fikk med seg en klekkelig bonus. 74 ganger pengene sto Hampus G til i totoen. Ellers var Tinolo god vinner av Derby Trial og enda bedre toer i St Leger. Vi nevner ogs\u00e5 Candyflower, selv om seirene er uteblitt. Izakaya vant Derby Milen, men sesongen ellers var ikke s\u00e5 bra som man kunne h\u00e5pe.\n\n*Sprintere*\n\n\u00a0\n\n**Captain America slo tilbake**\n\n\u00a0\nVi har valgt \u00e5 skille de eldre i sprintere, milere og stayere. Noen havner i en gr\u00e5sone, men stort sett g\u00e5r det greit. Uansett var det gledelig \u00e5 se Captain America tilbake i den skikk han var i 2017. Han vant Bro Park V\u00e5rsprint for andre gang, og han gikk ogs\u00e5 til topps i Norsk Jockeyklubs Sprintl\u00f8p. I Polar Cup ble han flott toer bak Duca di Coma, men sistnevnte er uten tvil aller best p\u00e5 distanser rundt 1600 meter.\n\nTo hester som har tatt et stort steg i \u00e5r, er Basie og norskoppdrettede Dardenne. Begge har f\u00f8rst og fremst imponert i Sverige, hvor formtallet er blitt kraftig h\u00f8ynet. Basie slo Captain America i SM, og Dardenne har vunnet b\u00e5de p\u00e5 G\u00f8teborg, J\u00e4gersro og Bro. Ellers nevner vi sterke innsatser av Shantou og Steps' Divine, samt Brian Ryan som ble tredje i Polar Cup. Men v\u00e5r ener p\u00e5 sprint i 2019 er alts\u00e5 Captain America med trener Annike Bye Hansen og velkjente Espen Ski.\n\n*Milere*\n\n**\n\n**Duca di Como en stjerne**\n\nEn fantastisk miler er uten tvil Duca di Como, i trening hos Cathrine Erichsen. Seieren i Polar Cup p\u00e5 \u00d8vrevoll var best p\u00e5 hjemmebane, i grenseland mellom sprint og mile. Men de fenomenale l\u00f8pene over 1600 meter er enda mer imponerende. I Swedish Open Mile og Nickes Minnel\u00f8p p\u00e5 Bro samt Peas and Carrots Mile p\u00e5 J\u00e4gersro, har det v\u00e6rt s\u00e5 sterkt at vi nesten har mistet pusten. Bak vinneren har de kjempet knallhardt, mens Duca di Como har cantret inn til overlegne seire.\n\nAppelina skal selvsagt f\u00e5 sine linjer. Hennes aller sterkeste prestasjoner er gjort i Sverige. Tredjeplassen i Pramms ble fulgt opp av sterke seire foran Seaside Song samt engelske Maamora p\u00e5 Stockholm Cup-dagen. Tredjeplassen i Marit Sveaas' Minnel\u00f8p var heller ikke noe \u00e5 skamme seg over. N\u00e5 er l\u00f8pskarrieren over, men Appelina blir ikke glemt.\n\nAv de \u00f8vrige f\u00e5r absolutt Swedish Dream og Buddy Bob plass. Begge er i toppen blant v\u00e5re milere. I Arnfinn Lunds Minnel\u00f8p ble det Swedish Dream foran Buddy Bob, mens Buddy Bob var flott toer i Marit Sveaas' Minnel\u00f8p. Vi tar ogs\u00e5 med Seaside Song, som var meget god p\u00e5 17. mai og ogs\u00e5 sterk i Sverige. Delacroix vant i et sterkt felt og tok ogs\u00e5 seieren i Fearnleyl\u00f8pet.\n\n**\n\n**Square de Luynes et unikum**\n\nUndertegnede har g\u00e5tt p\u00e5 \u00d8vrevoll siden 1965, s\u00e5 noen l\u00f8p er det jo blitt. \u00c5 sammenlikne forskjellige perioder er krevende, men at Square de Luynes kommer h\u00f8yt p\u00e5 listen, er det ingen tvil om. I 2019 startet han kun tre ganger. Det var ikke hvilke som helst l\u00f8p, men Oslo Cup, Marit Sveaas' Minnel\u00f8p og Stockholm Cup. N\u00e6rmest den suveren vinner i Oslo Cup var Baltic Eagle og Cockney Cracker, mens Buddy Bob og Appelina var toer og treer i Sveaas-l\u00f8pet. Mot den skandinaviske eliten i Stockholm kjempet Freestyler og Master Bloom en hard kamp om s\u00f8lvet. Jockey Robert Havlin fortalte at Square var god nok til \u00e5 vinne et Gruppe 2-l\u00f8p, og vi har et h\u00e5p om \u00e5 se v\u00e5r stjerne utenfor Skandinavia. Niels Petersen og Stall Power Girls kan ha mye \u00e5 glede seg til.\n\nN\u00e6rmest blant stayerne setter vi Master Bloom. Han var helt p\u00e5 topp da han seiret i SOC, Danmarks klart st\u00f8rste l\u00f8p og det eneste Gr 3-l\u00f8pet p\u00e5 Klampenborg. Han vant ogs\u00e5 Kapps Stora p\u00e5 Bro, og han har fulgt opp den gode tre\u00e5rssesongen p\u00e5 en flott m\u00e5te. Wido Neuroths trio Bokan, Pas de Secrets og Baltic Eagle gikk sterke l\u00f8p i Sverige med seier over lange distanser. Vi nevner ogs\u00e5 at Swan Black vant Erik O Steens Minnel\u00f8p p\u00e5 Derbydagen. En annen hoppe som slet i sesongen var High as a Kite. Men i siste fors\u00f8k ble det en flott seier p\u00e5 Bro i Stockholm Fillies and Mares.\n\n\u00a0\n**Tynt i hekkel\u00f8pene**\n\nKun tre hekkel\u00f8p ble avholdt p\u00e5 \u00d8vrevoll i 2019. 13 hester kom til start, hvor av to norsktrente, Oui Je Veux var den eneste norsktrente som fullf\u00f8rte et hekkel\u00f8p, men var utenfor trippelen. Den klart beste prestasjonen sto Ajas for, da han vant Champion Hurdle suverent. Tobias Hellgren ble champion trener, mens Elliot \u00d8hgren vant blant rytterne.\n\n\n\nNoen kategorier som ofte domineres av hester med lavere formtall enn de foran nevnte er \u00c5rets t\u00f8ffing og \u00e5rets mestseirende hest. Tre hester skilte seg litt ut som t\u00f8ffing, men p\u00e5 finaledagen skj\u00f8v Black Million all tvil til siden. Asaks Ambition m\u00e5tte vinne og Black Million bli sist, men i \u00e5rets nest siste l\u00f8p ble det stikk motsatt. Mongolian Navy ble treer, og dermed ble trippelen Gina Mathisen - Jan T\u00f8nnessen - P\u00e5l J Nordbye. Disse tre har vist at de har holdbare hester \u00e5r etter \u00e5r, som igjen betyr at hestene har det bra.\n\nB\u00e5de P\u00e5l og Gina var ogs\u00e5 sterkt involvert i den tette striden om \u00e5 bli \u00e5rets mestseirende. Igjen var Mongolian Navy involvert, mens Gina ville g\u00e5 til topps med seier til Smooth Escape i \u00e5rets siste l\u00f8p. Ogs\u00e5 Prince Field hos Kjell Erik Swartling meldte seg sent p\u00e5 med fire strake. De tre i trioen startet p\u00e5 finaledagen, men ingen var i n\u00e6rheten av \u00e5 vinne. Dermed holdt Mongolian Navy unna som den eneste med fem seire p\u00e5 \u00d8vrevoll i 2019.\n\nTrippelen i pengevei ble Square de Luynes - Privilegiado - Wishformore. De befinner seg alle i Niels Petersens trening, og selvsagt en viktig trio i hans klare championat. Trioen startet \u00e5tte ganger p\u00e5 \u00d8vrevoll i 2019, noe som ga \u00e5tte seire\\! Norske hester har kanskje ikke v\u00e6rt like suverene i Sverige og Danmark som i alle de senere \u00e5r. Men Master Bloom vant SOC p\u00e5 Klampenborg, og Square de Luynes lekte med motstanden i Stockholm Cup. P\u00e5 \u00d8vrevoll var Queen Rouge nummer 12 p\u00e5 pengelisten som mestvinnende ikke norsktrente hest. S\u00e5 n\u00e5r fasit skal gj\u00f8res opp, er det ingen tvil om at de norske hestene holder stilen. At motstanden fra Sverige og Danmark er blitt sterkere, er bare positivt.\n\n****\n\n**Jan-Eriks f\u00f8rste tittel**\n\n\u00c5 bli champion p\u00e5 \u00d8vrevoll er noe Jan-Erik Neuroth har dr\u00f8mt om og hatt som m\u00e5l. I \u00e5r lyktes det. Oktober ble hans m\u00e5ned, og championatet ble til slutt sikkert foran Carlos Lopez og Elione Chaves. De tre var klart i front blant proffene, og Carlos og Jan-Erik n\u00e6rmer seg hvert sitt jubileum. F\u00f8rstnevnte har vunnet 399 l\u00f8p p\u00e5 \u00d8vrevoll, mens Jan-Erik n\u00e5 er oppe i 197 gevinster. Det g\u00e5r neppe lang tid f\u00f8r de passerer runde tall, og for Jan-Erik satser han nok p\u00e5 \u00e5 vinne sitt f\u00f8rste Derby p\u00e5 \u00d8vrevoll. To\u00e5ringene har vist at de kan v\u00e6re gode nok til neste \u00e5r.\n\n\n\n**Alan foran Nora og Kaia**\n\nTre unge jockeyer med et godt 2019 er Alan Wallace, Nora Hagelund Holm og Kaia Sofie Ingolfsland. Alan stanset p\u00e5 17 seire som l\u00e6rling f\u00f8r han gikk over til \u00e5 bli profesjonell uten lettelse. Det holdt til et championat foran de to \u00f8vrige. Men vi tror alle i trioen kommer til \u00e5 fortsette utviklingen, og det er spennende \u00e5 ha to s\u00e5 lovende og sterke kvinnelige jockeyer for fremtiden. Ogs\u00e5 Silja St\u00f8ren har gjort det bra.\n\n\n\n**Amat\u00f8renes kamp**\n\nDet ble noks\u00e5 tidlig klart at Willa Syn\u00f8ve M Schou og Mina Haug skilte seg ut. Willa ble champion i 2018, og hun holdt ogs\u00e5 unna til en ny tittel. Men begge to leverte mange fine ritt, ikke minst var de taktisk sterke. Ogs\u00e5 Emilie Finckenhagen red flere smarte l\u00f8p og ble treer p\u00e5 listen.\n\n\n\n**Niende strake for Petersen**\n\nNiels Petersen har en meget solid stall. Selv om han ikke var forn\u00f8yd med alle de firbente p\u00e5 stallen, var det mer enn godt nok. Ni championater p\u00e5 rad er han alene om. Fortsatt er det fire trenere foran ham p\u00e5 listen. \u00c5rets toer ble Wido Neuroth, og han topper listen med 13 championater. De kvinnelige naboene Cathrine Erichsen og Annike Bye Hansen leverte ogs\u00e5 varene, og nykommere p\u00e5 stallen gj\u00f8r det ekstra spennende. Nummer fem ble Are Hyldmo, og han tok som vanlig mange seire. P\u00e5 finaledagen sa Yvonne Durant at hun ga seg som trener. Det var en beskjed vi syntes det var trist \u00e5 h\u00f8re.\n\n**Strid blant amat\u00f8rene**\n\nSom i fjor ble striden blant amat\u00f8rtrenerne en kamp mellom Annette Stjernstrand og Gina Mathisen. F\u00f8r \u00e5rets siste l\u00f8p m\u00e5tte Smooth Escape vinne for at tittelen skulle g\u00e5 til Gina. Da ville samtidig Smooth Escape bli \u00e5rets mestseirende. Det gikk ikke, og dermed ble det tittel til Annette. Treer med gode Macjack p\u00e5 stallen ble Arne O Karlsen. Arne fylte 75 kort tid etter sesongslutt, s\u00e5 trenerkorpset teller mange som har holdt p\u00e5 en stund.\n\n**Knallhardt blant eierne**\n\nStall Power Girls var n\u00e6r ved \u00e5 bli mestvinnende eier med de to startene til Square de Luynes. Under 10 000 manglet p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 til topps. Mellom Bright Side of Life og Stall Perlen skilte det 864 kroner\\! Det var spenning til siste l\u00f8psdag. Vi nevner ogs\u00e5 at Nathalie Mortensen tok hele seks seire som eier. Hun opplevde sin store kveld da For the Roses vant over millionen i Breeders p\u00e5 Bro. Hennes hester er sammen med Henrik Engblom og Tobias Hellgren blant de viktigste bidragsyterne til at feltene tross alt er av ok st\u00f8rrelse.\n\n**Jevnt blant oppdretterne**\n\nTittelen forteller om en kamp mellom oppdretterne av norskoppdrettede hester. For \u00f8verst raget Stutteri Hjortebo klart. Men mellom de norske ble det jevnt. Fredensborg Stutteri hadde Erasmus og Lovetorun som sine sterkeste bidrag, mens Buck Racing fikk mye ut av Buckybabe og Buckyboy. Den jevne striden ble vunnet av f\u00f8rstnevnte.\n\nDa takker vi for i \u00e5r. Vi tror det blir mye galoppmoro ogs\u00e5 i 2020. God jul og godt nytt\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "275680b0-c62a-44ed-a08f-6f7ae76fd0c3"}
+{"url": "https://www.biketrial.no/vinn-deltagerpass-pa-fjordtrial-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:19:00Z", "text": "## Vinn deltagerpass p\u00e5 Fjordtrial 2015\n\n** 13 apr , 2015 \u00a0\n\nVil du vinne et deltagerpass p\u00e5 Fjordtrial 2015? Deltagerpasset inkluderer overnatting, m\u00e5ltider, Fjordtrial drikkeflaske og Fjordtrial t-skjorte. I tillegg til masse sykling og tilgang til Norges beste trialpark. Dette har en verdi p\u00e5 kr. 1899,-. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 f\u00f8lge noen enkle steg under, og du er med i trekningen.\n\n**Fremgangsm\u00e5te:**\n\n1.  G\u00e5 til arrangementet 'FJORDTRIAL 2015' p\u00e5 Facebook;\n2.  Rett under coverfotoet, trykker du p\u00e5 Inviter og deretter p\u00e5 Del;\n3.  Etter at du har delt arrangementet, inviterer du minst \u00e9n trialinteressert venn\u00a0ved \u00e5 trykke p\u00e5 Inviter og Velg venner;\n4.  Husk \u00e5 like Biketrial.no p\u00e5 Facebook (vinneren blir kontrollert opp mot dette);\n5.  Send mail via v\u00e5rt\u00a0kontaktskjema\u00a0med emne '*Jeg har delt*' og ha med hvor mange du inviterte, f\u00f8dsels\u00e5r og telefonnr. i meldingsfeltet for \u00e5 delta\u00a0(dette er viktig, ellers blir du ikke med i trekningen).\n\n**Vinneren blir tilfeldig\u00a0trukket 1. mai.**\n\n*Har du allerede kj\u00f8pt et deltagerpass og vinner konkurransen, vil du selvsagt f\u00e5 refundert bel\u00f8pet du har betalt.\u00a0Det blir ingen trekning med mindre enn 20 deltagere. Har du ikke Facebook, kan du registrere deg gratis for dette her.*\n\n### Skulle du mot formodning ikke vinne, kan du kj\u00f8pe deltagerpass her.\n\n ** Aktuelt, fjordtrial\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "280c4883-e030-48cb-b32a-ebb69700d9a4"}
+{"url": "https://www.gulesider.no/lunsje/bedrifter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:10Z", "text": "R\u00f8dberg Hotell er et lite og komfortabelt hotell. Her kan dere bo i romslige enkeltrom, dobbeltrom eller familierom. Alle rommene har eget bad med dusj og toalett, TV og gratis internett.\n## Bardu Hotell\n\nBardu Hotell er et familiedrevet hotell beliggende i sentrum av Setermoen, i Bardu kommune. Hos oss kan du slappe av i hjemmekoselige omgivelser med trivelig vertskap. Beveger du deg ut av d\u00f8ra, vil du kunne nyte godt av Setermoens servicetilbud, i tillegg til den fantastiske naturen som omkranser bygda. Her er det gode tur-, fiske-, og rekreasjonsmuligheter i gangavstand fra hotellet, b\u00e5de sommer og vinter. H\u00e5per du kommer innom snart \\!\n\nEn restaurant i et omr\u00e5de omringet av overveldende natur med ei tilh\u00f8rende dramatisk historie. Her kan du nyte tradisjonsrik mat, oppleve natur og historie p\u00e5 guida b\u00e5ttur over Lovatnet, og overnatte p\u00e5 Hogrenning Gard & Overnatting som ligger midt i Lodalen og dermed gir deg et fantastisk utgangspunkt for opplevelser, attraksjoner og aktiviteter i hele Nordfjord.\n\nV\u00e5rt st\u00f8rste satsningsomr\u00e5de er egenproduserte p\u00f8lser og spekemat, samt ferdigmat fra v\u00e5rt velrennomerte kj\u00f8kken. Vi holder fokus p\u00e5 h\u00f8y kvalitet i v\u00e5r produksjon, noe som bekreftes av mange medaljer og titler som bedriften har tilegnet seg opp igjennom \u00e5rene. Vi er alltid sultne p\u00e5 fornyelse og nye kvalitetsprodukter som vi liker \u00e5 formidle til kundene v\u00e5re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3934b10a-a407-4671-9db7-1590e87f7b4b"}
+{"url": "https://no.aiseesoft.com/solution/itunes-error-17.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:23Z", "text": "> N\u00e5r jeg pr\u00f8ver \u00e5 gjenopprette iPhone 8 fra iTunes-sikkerhetskopi, f\u00e5r jeg en melding om at iPhone 'iPhone 8' kunne ikke gjenopprettes. Enheten er ikke kvalifisert for den forespurte byggingen. Da blir min iPhone fast i gjenopprettingsmodus. Hvordan fikser jeg iTunes-feilen?\n\n> Jeg bruker iTunes for \u00e5 oppgradere min iPhone 7 til den nyeste iOS 11.4.1 med iTunes. Jeg klarer imidlertid ikke \u00e5 gj\u00f8re det fordi iTunes dukker opp en melding om at iPhone 'iPhone 7' ikke 'kunne oppgraderes. Det skjedde en ukjent feil (17).\n\n\n\nN\u00e5r du bruker iTunes til \u00e5 gjenopprette eller oppgradere din iPhone iPad, kan det hende du f\u00e5r noen iTunes-feil, som feil 17, feil 3194, osv. Hvis du leser her, kommer du til rett sted. Denne oppl\u00e6ringen vil vise deg n\u00f8yaktig hva iTunes-feil 17 og hvordan du l\u00f8ser dette problemet en gang for alle.\n\n  - Del 1. Hva er iTunes-feil 17\n  - Del 2. Slik l\u00f8ser du iTunes-feil 17\n\n## Del 1. Hva er iTunes-feil 17\n\nN\u00e5r du bruker iOS-enheten din p\u00e5 iTunes, vil iTunes kommunisere med Apples programvareoppdateringsserver, s\u00e5 vil iTunes fungere p\u00e5 din iOS-enhet som du \u00f8nsker. Imidlertid, n\u00e5r iTunes ikke klarer \u00e5 koble til Apples programvare, vil ikke iOS-enheten din svare. P\u00e5 det tidspunktet vil iTunes dukke opp en feilmelding som sier iTunes-feil 17. Her vil vi samle alle l\u00f8sningene for deg n\u00e5r iPhone 7/8 / X lider av iTunes-feil 17.\n\n## Del 2. Slik l\u00f8ser du iTunes-feil 17\n\nSom nevnt tidligere, skyldes iTunes-feil 17 av tilkoblingsfeil, s\u00e5 du m\u00e5 sjekke all tilkoblingen som kan forhindre iTunes i \u00e5 koble Apple-tjenesten.\n\n### 1\\. Kontroller nettverket\n\nDen f\u00f8rste tilkoblingen er definitivt \u00e5 sjekke nettverket. Forsikre deg om at du har en fungerende Internett-tilkobling. Og en treg bredb\u00e5nd- eller Wi-Fi-forbindelse vil avbryte Apple iTunes for \u00e5 koble til og laste ned IPSW-fil fra Apples server. Koble til Internett p\u00e5 nytt eller endre en annen Internett-tilkobling for \u00e5 pr\u00f8ve.\n\n### 2\\. Deaktiver brannmur / antivirusprogramvare\n\nAnti-virus / brannmurprogramvaren din kan hindre iTunes i \u00e5 koble seg til Apple-servere, noe som hindrer deg i \u00e5 oppdatere enheten din. Bare sjekk sikkerhetsprogramvaren din og s\u00f8rg for at du ikke begrenser iTunes til \u00e5 koble til Apple-servere. Du kan ogs\u00e5 sl\u00e5 av / avinstallere antivirus- / brannmurprogramvare, og deretter sl\u00e5 p\u00e5 / installere dem p\u00e5 nytt etter \u00e5 ha blitt kvitt iTunes-feil 17.\n\n### 3\\. Oppdater til den nyeste iTunes-versjonen\n\nNoen ganger kan de tidligere versjonene av iTunes ogs\u00e5 bringe iTunes-feilene. S\u00e5 bare \u00e5 oppdatere iTunes til den nyeste versjonen. Denne l\u00f8sningen er den vanligste m\u00e5ten n\u00e5r du lider av iTunes-problemer.\n\n### 4\\. Start datamaskinen / iOS-enheten p\u00e5 nytt\n\n\u00c5 starte datamaskinen og iPhone / iPad p\u00e5 nytt kan ogs\u00e5 utgj\u00f8re en forskjell. Dette er ogs\u00e5 en av de vanlige m\u00e5tene \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 fjerne iTunes-feil 17. Da m\u00e5 du starte iTunes og oppdatere iOS-enheten din p\u00e5 nytt.\n\nSjekking og redigering av vertsfiler vil v\u00e6re en komplisert m\u00e5te \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 fikse iTunes-feil 17, fordi vertsfilen kan ha en oppf\u00f8ring i den som blokkerer tilgangen til Apple-servere.\n\n4Start datamaskinen p\u00e5 nytt, og pr\u00f8v deretter \u00e5 kvitte seg med iTunes-feilen.\n\n### 6\\. Fix iPhone iPad med iOS-systemgjenoppretting\n\nDet f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5let fra brukeren er at iPhone blir sittende fast i gjenopprettingsmodus, og ikke kan kj\u00f8re. P\u00e5 det tidspunktet m\u00e5 du bruke tredjepartsverkt\u00f8yene for \u00e5 hjelpe din iPhone for det f\u00f8rste. iOS-systemgjenoppretting kan hjelpe deg med \u00e5 gj\u00f8re det n\u00f8yaktig.\n\niOS System Recovery\n\n  - L\u00f8s feil som gjenopprettingsmodus, hvit Apple-logo, svart skjerm, bl\u00e5 skjerm, looping ved start, etc.\n  - Fest iOS-enheten til det normale uten tap av data.\n  - St\u00f8tt nesten alle iOS-enheter inkludert iPhone 8 / X, etc.\n  - Kompatibel med den nyeste iOS 11/12 perfekt.\n\n1Kj\u00f8r denne programvaren p\u00e5 datamaskinen din. Koble iOS-enheten din til PC.\n\n2Klikk p\u00e5 hovedmenyen til venstre, og velg \"iOS System Recovery\"\\> \"Start\".\n\n3F\u00f8lg trinnene p\u00e5 skjermen\\> Velg din iPhone-informasjon, og \"Reparer\" for \u00e5 begynne \u00e5 fikse iPhone.\n\nFix iPhone\n\nLett, ikke sant? Tre trinn vil gi deg en stor fordel ved \u00e5 fikse iPhone iPad eller iPod enkelt.\n\n### 7\\. Gjenopprett / oppdater iPhone fra en annen datamaskin\n\nHvis du har sikkerhetskopiert din iPhone p\u00e5 en annen datamaskin, kan du her pr\u00f8ve \u00e5 gjenopprette sikkerhetskopien p\u00e5 en annen datamaskin i iTunes. Du kan ogs\u00e5 gj\u00f8re iOS-oppgraderingen p\u00e5 en annen datamaskin for \u00e5 hjelpe deg.\n\n### 8\\. Gjenopprett iPhone med iTunes Data Extractor\n\nHvis du bare vil gjenopprette iPhone fra iTunes-sikkerhetskopi, men iTunes ikke fungerer. Da kan du f\u00e5 annen programvare som hjelper deg med \u00e5 skanne og trekke ut iTunes-sikkerhetskopi p\u00e5 datamaskinen. iTunes Data Extractor er programmet du ikke vil g\u00e5 glipp av.\n\nSjekk HER: Hvordan gjenopprette iPhone fra iTunes.\n\nFor \u00e5 avslutte, vil kommentarene dine om \u00e5 fikse iTunes-feil 17 v\u00e6re hjertelig velkomne til \u00e5 forbedre denne oppl\u00e6ringen for \u00e5 hjelpe flere av brukere som deg.\n\nVurdering: 4.9 / 5 (basert p\u00e5 145-karakterer)\n\n\n\n17\\. juli 2018 10:45 / Oppdatert av Louisa White til L\u00f8s iOS-problemer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75dd7f9b-a235-4509-931e-826c8faaa61a"}
+{"url": "https://kopavguldxcnucqs.netlify.app/62677/66629", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:11Z", "text": "S\u00f8k blant alle typer jobber i hele Norge\\! Statens naturoppsyn - Naturoppsyn - rovvilt (84967). Finn dr\u00f8mmejobben gjennom KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriere. Startsiden for jobb og karriere Ledige Stillinger 27.447 9.686 nye Arbeidsgivere M\u00f8t attraktive bedrifter Medlemmer 233.013 953 nye Magasinet Artikler og tips Portaler 1.571 Temaer Statens naturoppsyn jobb. Statens naturoppsyn (SNO) er en avdeling i Milj\u00f8direktoratet. Ledelsen er lokalisert i Trondheim, mens det heltidsansatte lokale naturoppsynet har arbeidssted tilknyttet sitt geografiske oppsynsomr\u00e5de, med totalt ca.\n\nIMDb's advanced search allows you to run extremely powerful queries over all people and titles in the database. Find exactly what you're looking for\\! Vi s\u00f8ker ein erfaren og sj\u00f8lvstendig medarbeidar som blir motivert av Statens naturoppsyn (SNO) sine arbeidsoppg\u00e5ver. Stillinga ligg i seksjon tilsyn innland, som mellom anna har ansvar for naturoppsyn i verneomr\u00e5de og motorferdsel i utmark. Vi bidrar \u00f2g inn i oppsynsoppg\u00e5ver p\u00e5 tvers av SNO sine ansvarsomr\u00e5de.  \nLantmannen maskin vimmerby\n\n\nVi har hittat lediga jobb p\u00e5 borl\u00e4nge kommun: Utskrivet fr\u00e5n\u00a0 5 mars 2020 \u2014 Hittills har Statens Naturoppsyn skjutit fyra myskoxar, socialsekreterare p\u00e5 Dessutom vill jag forts\u00e4tta jobba f\u00f6r ett nej till frilevande varg. Statens naturoppsyn (SNO) ut\u00f8ver myndighet etter lov om statlig naturoppsyn av 21. juni 1996. Statens naturoppsyn holder oppsyn med at f\u00f8lgende milj\u00f8lover blir fulgt p\u00e5 offentlig og privat grunn: friluftsloven S\u00f8k etter nye Statens naturoppsyn-jobber. Godkjente arbeidstakere. Her f\u00e5r du en rask, enkel og kostnadsfri metode p\u00e5 \u00e5 finne en jobb blant 20.000+ jobbtilbud i Norge og utlandet. Statens naturoppsyn (SNO) har tilsyn med verneomr\u00e5der, kulturminner, jakt, fiske og motorferdsel i utmark.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c1b69b7-a2ef-4f6b-b477-3733c8d6a77b"}
+{"url": "https://datingsider.net/ekte-horoskop/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:15Z", "text": "# Ekte Horoskop\n\nApril 2, 2022February 11, 2020 by Sex Treff\n\nHoroskop Sjekk ditt stjernetegn i dags, ukes eller m\u00e5neds horoskopet under. Horoskopet er gratis og skrevet av astrolog hver uke. \u00d8nsker du \u00e5 kj\u00f8pe et personlig horoskop trykk her personlig horoskop\n\nDette merker du spesielt i v\u00e5r, og du f\u00e5r sjansen til \u00e5 uttrykke deg akkurat som det mennesket du er. Andre i dine omgivelser vil kanskje f\u00f8le seg litt provosert av de friheter du tillater deg, men det er n\u00f8dvendig at du gj\u00f8r dette for at du skal kunne bli en enda mer ekte utgave av deg selv.\n\nLes dagens horoskop, laget av dyktige astrologer. Hva skjer i ditt liv i dag?.\nDu er emosjonell, ekte og lojal og du kan potensielt v\u00e6re alles sjelevenn. Problemet ditt er at du ikke viser disse f\u00f8lelsene utad. Du vurderer, evaluerer og vekter.\nEndelig et \u00e6rlig horoskop\\! Her f\u00e5r du mulighet til \u00e5 bli bedre kjent med deg selv. Helt uten filter. Av Dyveke Skauge Onsdag 28.12 2016. Del. VANNMANNEN (20 jan- 18 feb) Du har en kreativ hjerne og yter alltid maks for \u00e5 gj\u00f8re fremskritt.\n\n14\\. mar 2018.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad642a4c-0b21-4f37-aa9c-2754fbe4f71b"}
+{"url": "http://www.bokmerker.org/tag/versal-forlag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:20Z", "text": "## Halvveis i/til Bitterfitte\n\nNoen b\u00f8ker ligger og venter p\u00e5 deg i mange \u00e5r f\u00f8r du begynner p\u00e5 dem. De st\u00e5r der, i bokhylla, du kj\u00f8pte dem kanskje en gang, eller fikk dem, fordi du \u00f8nska deg dem, fordi du hadde lest om dem, h\u00f8rt om dem, var nysgjerrig. Andre b\u00f8ker kommer plutselig inn i livet...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d1c9523-d35b-4d1c-b730-d3bc57dd32aa"}
+{"url": "https://www.dfds.com/nb-no/frakt-ferger-og-logistikk/ruter-og-rutetider", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:28Z", "text": "# Ruter og timeplaner\n\nMed et av Europas st\u00f8rste fraktnettverk er v\u00e5re p\u00e5litelige tidsplaner og h\u00f8yfrekvente tjenester skreddersydd for \u00e5 holde forsyningskjeden din s\u00e5 effektiv som mulig.\n\n## Hva er ETS?\n\nKvotehandelssystemet (ETS) har som m\u00e5l \u00e5 skape et \u00f8konomisk insentiv for rederier, slik at de reduserer klimagassutslipp i samsvar med EUs m\u00e5l om \u00e5 v\u00e6re kliman\u00f8ytral innen 2050 \u2013 en \u00f8konomi med netto-null klimagassutslipp. I tr\u00e5d med tidligere forordninger, vil vi innf\u00f8re en tilleggsavgift til markedet, som vil dekke de \u00f8kte kostnadene som implementeres av EU. Kundene v\u00e5re vil derfor v\u00e6re underlagt en frittst\u00e5ende tilleggsavgift fra 1. januar 2024.\n\nAmbisi\u00f8se CO2-reduksjonsm\u00e5l og betydelige investeringer har resultert i at DFDS har blitt anerkjent med en milj\u00f8pris, og fart\u00f8yene er sertifisert i henhold til nasjonal-, internasjonal- og EU-lovgivning. En EU-dom fra 2015 har resultert i tilleggsavgifter p\u00e5 enkelte ruter.\n\n\n\n### Komfort ombord\n\nSj\u00e5f\u00f8rer kan dra nytte av all komfort fra hjemmet p\u00e5 skipet. F\u00f8rsteklasses overnatting inkluderer fritidsaktiviteter, restauranter og mer \u2013 for \u00e5 sikre at sj\u00e5f\u00f8ren din kommer helt uthvilt fram.\n\n\n\n### Dedikerte medarbeidere\n\nDet er folkene som s\u00f8rger for DFDS h\u00f8ye rennome Hver av v\u00e5re 7065 ansatte er med p\u00e5 \u00e5 s\u00f8rge for at 37 millioner kj\u00f8refeltmeter gods n\u00e5r destinasjonen i tide, hvert \u00e5r.\n\n-----\n\nDFDS\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b856df72-f97a-465e-98f0-87eec9f5c29c"}
+{"url": "https://www.drolsumstasjon.no/2013-drolsumstasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:46:50Z", "text": "\n\nUtgitt: 03.05.13\n\nPlateselskap: Drolsum Records\n\nMikset av: Tor Magne Hallibakken\n\nProdusent: Arne Mosl\u00e5tten\n\nMedvirkende:\u00a0Olav Risan,\u00a0J\u00f8rgen Tangen Bendikssen,\u00a0Morten Kleven,\u00a0\u00c5smund Felberg Johnsen,\u00a0Ole Kristian Odden, Kjetil Mosl\u00e5tten,\u00a0Hans Petter Herf\u00f8l\n\n02\\. Se hva'ru har (Hold whatcha got)\n\n(Tekst: Tangen Bendikssen / Jimmy Martin)\n\n\u200b\nSe hva'ru har, n\u00e5 kommer jeg hemmat\n\nSe hva'ru har, veit ikke menn at bak en st\u00f8dig herre st\u00e5r hans fru?\n\nS\u00e5 tenk deg om med tid og stunder, pr\u00f8v \u00e5 rett opp dagens blunder\nSe hva'ru har igjen og ikke snu\n\n\u00a0\nVel om jeg pr\u00f8ver kan jeg se, om jeg titter langt av sted\n\nHvorfor, hvem og hva og da og n\u00e5r\n\nSvarene du lette etter kom i alle slags fasetter mens de skjulte v\u00e5re dype s\u00e5r\n\n\u00a0\nS\u00e5 se hva'ru har, n\u00e5 kommer jeg hemmat\n\nSe hva'ru har, veit ikke menn at bak en st\u00f8dig herre st\u00e5r hans fru?\n\nS\u00e5 tenk deg om med tid og stunder, pr\u00f8v \u00e5 rett opp dagens blunder\n\nSe hva'ru har igjen og ikke snu\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\nS\u00e5 n\u00e5r jeg omsider kommer hjem og f\u00e5r tenkt meg om s\u00e5nn sm\u00e5tt om senn\n\nDa \u00e6kke livet s\u00e5 kleint\\!\n\nFor du sto der rak i ryggen mens jeg lot deg st\u00e5 i skyggen\n\nSe hva'ru har igjen f\u00f8r'e er for seint\n\n\u00a0\nJa, se hva'ru har, n\u00e5 kommer jeg hemmat\n\nSe hva'ru har, veit ikke menn at bak en st\u00f8dig herre st\u00e5r hans fru?\n\nS\u00e5 tenk deg om med tid og stunder, pr\u00f8v \u00e5 rett opp dagens blunder\n\nSe hva'ru har igjen og ikke snu\n\n\u00a0\nSe hva'ru har, n\u00e5 kommer jeg hemmat\n\nSe hva'ru har, veit ikke menn at bak en st\u00f8dig herre st\u00e5r hans fru?\n\nTenk deg om med tid og stunder, pr\u00f8v \u00e5 rett opp dagens blunder\n\nSe hva'ru har igjen og ikke snu\n\n\u00a0\nJa, se hva'ru har, n\u00e5 kommer jeg hemmat\n\nSe hva'ru har, veit ikke menn at bak en st\u00f8dig herre st\u00e5r hans fru?\n\nS\u00e5 tenk deg om med tid og stunder, pr\u00f8v \u00e5 rett opp dagens blunder\n\nSe hva'ru har igjen og ikke snu\n\nJa, se hva'ru har igjen og ikke snu\n\n03\\. Frelst\n\n(Tekst: Risan / Musikk: Risan)\n\n\u200b\nJeg har mista trua, saken den er grei\n\nHar endelig klart \u00e5 skru av og g\u00e5r min egen vei\n\nFor hvor hen jeg snur meg f\u00e5r jeg aldri fred\n\nAv det samme maset og kravet om \u00e5 be\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\nFor mye vil ha mere og de gj\u00f8r jo hva som helst\n\nMen jeg vil ha mye mer igjen for \u00e5 bli frelst\n\n\u00a0\nDe kan love dommedag, de er'kke d\u00e5rlig det\\!\n\nAt en fyr skal komme hit en dag og sende meg helt ned\n\nMen hvor hen jeg snur meg s\u00e5 f\u00e5r jeg aldri ro\n\nAv det samme maset og kravet om \u00e5 tro\n\n\u00a0\nFor mye vil ha mere og de gj\u00f8r jo hva som helst\n\nJeg vil ha mye mer igjen for \u00e5 bli frelst\\! \n\nJeg vil ha mye mer igjen for \u00e5 bli frelst.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nMen mye vil ha mere og de gj\u00f8r jo hva som helst\n\nFor mye vil ha mere og de gj\u00f8r jo hva som helst\n\nJa mye vil ha mere og de gj\u00f8r jo hva som helst\n\n\u00a0\nMen jeg vil ha mye mer igjen for \u00e5 bli frelst\n\nJeg vil ha mye mer igjen for \u00e5 bli frelst\n\nJeg vil ha mye mer igjen\\!\n\n04\\. \u00c5dalselva (instrumental)\n\n(Musikk: Kleven / Felberg Johnsen)\n\n\u00a0\n05\\. Johansens Kaf\u00e8\n\n(Tekst Tangen Benfikssen / Musikk: Tangen Bendikssen)\n\n\u00a0\nDa jeg var liten, h\u00f8rte jeg ganske my' rart\n\nFra dom som var eldre enn meg og drakk brenn'vinet brunt og bart\n\nOg de fleste historier kunne spores til samme sted\n\nDer satt de og prata med utsikt mot gata p\u00e5 Johansens Kaf\u00e9\n\n\u00a0\n\nS\u00e5 var'e tid for gymnaset, da vandret jeg mye forbi\n\nOg kaf\u00e9en jeg hadde h\u00f8rt om hadde nok sett ei bedre tid\n\nMen selv om malinga flakka s\u00e5 var d\u00f8ra \u00e5pen for det\n\nJeg veit ikke tallet, men slett ikke alle kom inn p\u00e5 Johansens Kaf\u00e9\n\n\u00a0\n\nDe satt der aleine, de satt for seg selv\n\nMutters aleine ved nordsidas bredd, men de koste seg godt likevel\n\nTett rundt et utvaska respatexbord jugde'rem godt, ofte i kor\n\nMen jeg slapp aldri inn, engang for \u00e5 for \u00e5 se\n\nOg n\u00e5 har'em satt kroken p\u00e5 d\u00f8ra p\u00e5 Johansens Kaf\u00e9\n\n\u00a0\nEt karbonadesm\u00f8rbr\u00f8d og en \u00f8l eller tre p\u00e5 en kveld\n\nJa, hva som ligger i veggene vil du huskes for, det sier seg selv\n\nOg n\u00e5 trekkes d\u00f8rmatta inn. For evig? Det gjenst\u00e5r \u00e5 se\n\nMen ingen vil glemme historiens stemme p\u00e5 Johansens Kaf\u00e9\n\n\u00a0\nOg n\u00e5 har'em satt kroken p\u00e5 d\u00f8ra p\u00e5 Johansens Kaf\u00e9\nOg n\u00e5 har'em satt kroken p\u00e5 d\u00f8ra p\u00e5 Johansens Kaf\u00e9\n\n06\\. Hver v\u00e5r vei\n\n(Tekst: Risan / Musikk: Risan)\n\n\u200b\nIkke my' \u00e5 le av her sa hu og str\u00f8yk p\u00e5 d\u00f8r\n\nKanskje burde vi skilt lag lenge, lenge f\u00f8r?\n\n\u00a0\nSkal ha for at vi pr\u00f8vde f\u00f8r vi gikk v\u00e5r egen vei\n\nDet vi to hadde sammen kan ingen ta fra meg\n\n\u00a0\nDet endte ganske halvveis, det va'kke s\u00e5nn det skulle bli\n\nS\u00e5 da sitter jeg p\u00e5 siste reis og minnes det som er forbi\n\n\u00a0\nVi bestemte oss for \u00e5 slutte mens vi enn\u00e5 tenkte klart\n\nAt det hele blei no positivt, det f\u00f8ltes ganske rart\n\nDet var ikke et nederlag, men snarere tvert om\n\nF\u00f8lelsen av seier, vi trenger ikke late som\n\n\u00a0\nDet endte ganske halvveis, det va'kke s\u00e5nn det skulle bli\n\nS\u00e5 da sitter jeg p\u00e5 siste reis og minnes det som er forbi\n\n\u00a0\nIkke mye \u00e5 le av, s\u00e5 vi gikk hver v\u00e5r vei\n\n07\\. La meg seile (Walls of time)\n\n(Tekst: Tangen Bendikssen / Bill Monroe)\n\n\u00a0\nDet ligger en b\u00e5t neri fj\u00e6ra\n\nOg liggi har'n gjort i mange \u00e5r\n\nDen lengter nok etter en ny \u00e6ra, en tur p\u00e5 sj\u00f8en om det g\u00e5r\n\n\u00a0\nAh, jeg veit n\u00e5 ikke om jeg holder\nMen la meg f\u00e5 seile f\u00f8r jeg d\u00f8r\n\nOg la meg holde ut litt lenger\nLa \u00e5rene kruse imot vann\n\nOg en tur til er alt jeg trenger for igjen \u00e5 h\u00f8re havets sang\n\n08\\. Karoline (Carolina star)\n\n(Tekst: Risan / Hugh Moffet)\n\n\u00a0\nBorti ei bygd, ei \u00f8rlita bygd sitter en igjen med noe ment for to\n\nHan lovet henne lykke, det holdt jo kun et stykke f\u00f8r han tok gitaren sin og dro\n\n\u00a0\nJobber i kassa fra mandag til l\u00f8rdag, tre unger som hu oppdrar sj\u00e6l\n\nForventer ingen medlidenhet, hun h\u00e5per p\u00e5 litt kj\u00e6rlighet\n\nMens hun sakte jobber seg i hj\u00e6l\n\n\u00a0\n\u00c5h, Karoline\\! Flotteste jenta nedp\u00e5 Spar\n\n\u00c5h, Karoline\\! Tenker mest p\u00e5 det som engang var\n\n\u00a0\nHan speller p\u00e5 kneiper i storbyen, han speller for tips og for skjenk\n\n\u00c5 sikte imot stjernene, det kunne ikke v\u00e6rt fjernere n\u00e5r du sover ut rusen p\u00e5 en benk\n\n\u00a0\n\u00c5h, Karoline\\! Selv stjerner er ensomme iblant\n\n\u00c5h, Karoline\\! Tenk p\u00e5 han som satsa alt og ikke vant\n\n\u00a0\nHan skj\u00f8nner at leken er over, p\u00e5 tide \u00e5 komme seg hjem\n\nP\u00e5 tide \u00e5 holde det man lover og h\u00e5per p\u00e5 at d\u00f8ra st\u00e5r p\u00e5 klem\n\n\u00a0\n\u00c5h, Karoline\\! Selv stjerner er ensomme iblant\n\n\u00c5h, Karoline\\! Tenk p\u00e5 han som satsa alt og ikke vant\n\n\u00a0\n\u00c5h, Karoline\\! Flotteste jenta nedp\u00e5 Spar\n\n\u00c5h, Karoline\\! Snart skal alt bli som det engang var\n\nJa, snart skal alt bli som det engang var\n\n09\\. Vil du huske meg\n\n(Ain't nobody gonna miss me when I'm gone)\n\n(Tekst: Tangen Bendikssen / Lester Flatt)\n\n\u200b\nEn gang i tiden hadde jeg min egen kvinne\n\nSom fulgte meg og mitt i tykt og tynt\n\nMen s\u00e5 r\u00f8mte hun til skogen med en finne\n\nF\u00f8r jeg f\u00f8lte at vi hadde f\u00e5tt begynt\n\n\u00a0\nVil du huske meg n\u00e5r kirkeklokka sl\u00e5r?\n\nVil du huske meg n\u00e5r kirkeklokka sl\u00e5r?\n\nS\u00e5 lurer jeg p\u00e5 hvor denna ferden g\u00e5r\n\n\u00a0\nSom alle andre hadde jeg foreldre\n\nN\u00e5 synger'om englesanger dagen lang\n\nOg jeg merker p\u00e5 meg selv at jeg blir eldre\n\nOg synger snart den samme englesang\n\n\u00a0\nN\u00e5r'em pynter meg i hvitt en siste gang\n\n\u00a0\nS\u00e5 lurer jeg p\u00e5 hvor denna ferden g\u00e5r\n\nS\u00e5 lurer jeg p\u00e5 hvor denna ferden g\u00e5r\n\n10\\. Gr\u00f8nn brie (Greenbrier) (instrumental)\n\n(Musikk: Jeff Autry)\n\n\u00a0\n\n11\\. Den klamme t\u00e5ka (Foggy river)\n\n(Tekst: Tangen Bendikssen / Fred Rose)\n\n\u200b\nKj\u00e6rligheta minner om den klamme t\u00e5ka som ligger p\u00e5 fjorden i april\n\nDet er d\u00e5rlig sikt i den klamme t\u00e5ka og en nagende f\u00f8lelse av tvil\n\n\u00a0\nIngenting er verre er hjertebank, \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re fri og frank\n\nMen jeg finner ikke fram i den klamme t\u00e5ka selv om det er det eneste jeg vil\n\n\u00a0\nDet finn's ingen framtid i den klamme t\u00e5ka hvor jeg g\u00e5r meg mer og mere vill\n\nMen jeg vandrer dag for dag i den klamme t\u00e5ka uten \u00e5 vite hva jeg vil\n\n\u00a0\nInnerst inne visste jeg at dagen kom da kj\u00e6rligheta d\u00f8de og falt om\n\nMen da satt jeg fast i den klamme t\u00e5ka, i den er'e lett \u00e5 g\u00e5 seg vill\n\n\u00a0\n\nKj\u00e6rligheta minner om den klamme t\u00e5ka som ligger p\u00e5 fjorden i april\n\nDet er d\u00e5rlig sikt i den klamme t\u00e5ka og en nagende f\u00f8lelse av tvil\n\n\u00a0\nIngenting er verre er hjertebank, \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re fri og frank\n\nMen jeg finner ikke fram i den klamme t\u00e5ka selv om det er det eneste jeg vil\n\nNei, jeg finner ikke fram i den klamme t\u00e5ka og n\u00e5 blir jeg bedt om \u00e5 tie still\n\nN\u00e5 blir jeg bedt om \u00e5 tie still\n\nJa, n\u00e5 blir jeg bedt om \u00e5 tie still\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4895316-a0c6-4fe6-aeb7-8032e1960fa7"}
+{"url": "http://docplayer.me/112319639-Bachelorutdanning-i-sykepleie-nasjonal-eksamen-i-anatomi-fysiologi-og-biokjemi-17-desember-2018-bokmal.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:37:53Z", "text": "2 Klargj\u00f8ring av sp\u00f8rreord som brukes i oppgavene: Hva, hvilken/hvilket/hvilke, nevn, navngi: Oppramsing av faktorer som det sp\u00f8rres om uten n\u00e6rmere begrunnelse Hvor: Kan brukes i sp\u00f8rsm\u00e5l som omhandler (anatomisk) plassering Gi en definisjon av: Klarlegg meningen i et begrep eller uttrykk Beskriv: Gjengi et tema eller fenomen, for eksempel hvordan noe er bygget opp eller fungerer Forklar: Vis forst\u00e5else av et tema eller fenomen, for eksempel hvor og hvordan mekanismer eller prosesser foreg\u00e5r og hvorfor de inntreffer Gj\u00f8r rede for: Vis utdypende forst\u00e5else av og begrunn et tema eller fenomen, for eksempel sammenhengen mellom oppbygning og mekanismer og/eller prosesser Side 2 av 13\n\n\n\n\n c) Navngi de \u00e5tte nummererte strukturene/omr\u00e5dene p\u00e5 illustrasjonen.\")\n\n Gyldendal Akademisk d) Forklar nedbryting og opptak av proteiner i ford\u00f8yelseskanalen.\")\n\n### Holder cytoplasmaet p\u00e5 plass. Regulerer transporten inn i og ut av cellen og har kontakt med naboceller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5ece240-db11-4cb5-ac42-f9285158b941"}
+{"url": "https://www.curlygames.no/hundens-dag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00362.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:05:24Z", "text": "# Hundens dag\n\n *By* Ellisiv   ** 25. november 2020 25. november 2020   **\u00a0Himles hundehall, Hundesv\u00f8mming \n\nEtter en lang periode med intenst fokus p\u00e5 jobb, kom en etterlengtet fridag. N\u00e5 skulle hundene st\u00e5 i fokus\\!\n\nDagens opplevelser startet med at jeg hentet 90 pakker med godbiter (alpha spirit) jeg vet hundene elsker. s\u00e5 tok vi turen til Stall torefjell. Der har de et stort hestesv\u00f8mmebasseng som ogs\u00e5 leies ut til hundesv\u00f8mming. Den turen kan vi takke Curlygames Heti og Naomi for. Hun ble best i rasen p\u00e5 utstillingen i januar i \u00e5r. En av premiene var to gratisturer i sv\u00f8mmebassenget.\n\nSelve bassenget er formet som en lang bue med en sirkel p\u00e5 midten. F\u00f8rst var det obligatorisk dusj og sjamponering av hundene. Nytt siden sist var et praktisk hundebadekar. Deilig \u00e5 slippe \u00e5 st\u00e5 krokb\u00f8yd. Selve hallen er stor, og hundene l\u00f8p rundt mens de ventet p\u00e5 tur i badekaret. N\u00e5r alle var rene gikk jeg langs bassenget og kastet noen dummyer ut. S\u00e5 sendte jeg av g\u00e5rde en og en. Mira ville f\u00f8rst l\u00f8pe rundt, men da fikk hun et kast n\u00e6rmere la hun p\u00e5 sv\u00f8m og var med p\u00e5 leken. Det ble mange fine apporter og mye glede i l\u00f8pet av de 45 minutter vi hadde til disposisjon. N\u00e5r tiden var i ferd med \u00e5 renne ut, var det p\u00e5 nytt inn i dusjen og en omgang med h\u00e5ndkle. Lara fikk ogs\u00e5 en runde med h\u00e5rf\u00f8neren. Det tror jeg faktisk hun likte.\n\nDa jeg var ferdig og klar til \u00e5 g\u00e5, ropte jeg p\u00e5 Mira. Hun sto inne p\u00e5 betong\u00f8ya inne i sirkelen i bassenget. Jeg ropte p\u00e5 henne, men i stedet for \u00e5 l\u00f8pe over gangbrua som jeg forventet, bestemte hun seg for at hun ville klare \u00e5 hoppe over bassenget. Det gikk d\u00e5rlig. Hun havnet pladask i vannet og strevde litt med \u00e5 skj\u00f8nne hvilken vei hun skulle sv\u00f8mme for \u00e5 finne utgangen. Mens vi holdt p\u00e5 med det kom det plutselig en hest inn i hallen. Da var det litt kaos. Men eier tok det p\u00e5 strak arm og fortalte at hunden var helt rolig med hunder. Det stemte heldigvis. Selv med Mira under buken leet han ikke p\u00e5 et \u00f8re. Mira har v\u00e6rt nysgjerrig p\u00e5 hester helt siden i sommer da hestene beitet p\u00e5 andre siden av gjerdet. N\u00e5 fikk hun erfare at det ikke var noe skummelt. En fin erfaring.\n\n![Hallen er stor og fin. Den er fullt utstyrt med agilityutstyr, men har ikke rallylydighetsutstyr.  \nDet kan se ut som Mira er utslitt, men som vanlig er det nesens hennes som arbeider for fullt.](https://i1.wp.com/www.curlygames.no/wp-content/uploads/2020/11/20201125_150407.jpg?fit=1097%2C587&ssl=1)\n\nNeste post p\u00e5 programmet var rallylydighetstrening i Himles hundehall p\u00e5 Eidsvoll verk. Dette er en ny hall som sto klar til bruk i november. Der har vi kj\u00f8pt en fritreningsplass for vinterhalv\u00e5ret. Ved d\u00f8ra inn er det et lite inngjerdet omr\u00e5de. Der fikk de vente mens jeg jobbet med en og en. Jeg startet med Mira med plattform for \u00e5 trene inn sitt p\u00e5 avstand. Hun startet bra, men s\u00e5 tok snusingen overh\u00e5nd. S\u00e5 hun fikk en pause mens jeg trente f\u00f8rst med Lara og s\u00e5 med Kivi. De er alltid klare, uansett omgivelser. Vi fikk trent litt p\u00e5 \u00f8velser vi ikke helt har p\u00e5 plass. S\u00e6rlig h\u00f8yref\u00f8ring og snurr uten store h\u00e5ndbevegelser. Kivi girer seg veldig opp n\u00e5r vi g\u00e5r, s\u00e5 med henne jobbet jeg ogs\u00e5 med bel\u00f8nning i transportstrekkene. Det er s\u00e6rlig n\u00e5r hun skal rygge vekk fra meg det kommer et bjeff.\n\nMira ville gjerne v\u00e6re med, s\u00e5 n\u00e5r det ble hennes tur var hun litt mer fokusert. Men hun ble fortsatt forstyrret av luktene og p\u00e5virket av vinden som rusket i hallen. Vi startet derfor helt grunnleggende med kontakt og bel\u00f8nning med klikk og godbit. Men fortsatt var hun ikke helt med. Her m\u00e5tte tas grep. Jeg bestemte meg for h\u00f8yne bel\u00f8nningskvaliteten med ball og mye stemme. N\u00e5r hun kom inn med ballen fikk hun en ny ball, deretter overgang til avlevering i sitt foran, inn p\u00e5 plass \u2013 ett skritt og ny hurrabel\u00f8nning. Det hjalp p\u00e5 motivasjonen, s\u00e5 jeg holdt meg mest til det i hennes \u00f8kt. Jeg vil jo at hun skal vise samme glede som Kivi og Lara n\u00e5r hun f\u00e5r muligheten til \u00e5 jobbe og da m\u00e5 motivasjonen p\u00e5 plass. Hun var jo sikkert litt sliten etter sv\u00f8mminga ogs\u00e5, s\u00e5 ingen vits i \u00e5 legge lista for h\u00f8yt.\n\nN\u00e5 ligger alle tre i en kr\u00f8ll, godt forn\u00f8yde med dagen. Jammen deilig med en fridag\\!\n\n## Curlygames\n\nCurlygames er en liten familiekennel. Vi har tidligere hatt ett kull med buhundvalper og\u00a0 to kull med curlyvalper v\u00e5ren 2014 og v\u00e5ren 2017. N\u00e5 har vi det tredje kullet med curlyvalper.   \n\nV\u00e5re hunder blir brukt til det de opprinnelig er avlet for, men er ogs\u00e5 fremragende familiehunder. Der ligger ogs\u00e5 v\u00e5r filosofi. \u00d8nsket er \u00e5 frambringe curlyer som kan hevde seg i retrieverjakt sammen med de andre rasene, men som samtidig vil kunne fungere som gode familiehunder. En forutsetning for begge deler er funksjonelt friske og mentalt stabile hunder med et funksjonelt og godt eksteri\u00f8r i henhold til rasens standard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f35acea-b6d7-4397-866e-b8a9b3e750cb"}
+{"url": "https://hopechannel.no/on-demand/det-gode-liv/det-gode-liv-6-starten-pa-det-gode-liv-2-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00367.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:58:48Z", "text": "# Det gode liv (6) - Starten p\u00e5 det gode liv 2.0\n\n\u00c5 ha h\u00e5p er en forutsetning for et godt liv. N\u00e5r h\u00e5pet forsvinner og h\u00e5pl\u00f8sheten sl\u00e5r inn, blir livet temmelig trist. Men ingen er tjent med falske forh\u00e5pninger.  \n  \nVerden st\u00e5r overfor store utfordringer. Krig og klima er to av dem. Men det finnes lyspunkter som gir god grunn til h\u00e5p. I dette programmet vil vi se n\u00e6rmere p\u00e5 grunnene til h\u00e5p og Guds plan for \u00e5 gi oss en bedre framtid.  \n  \nEksempler p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l vi vil ta opp i dette programmet:  \n  \n\u2022 Finnes det h\u00e5p for framtiden?  \n\u2022 Kommer det hjelp fra det ytre rom?  \n\u2022 Jesus sa han ville komme tilbake; hvordan vil det skje? Hvorfor kommer Jesus tilbake, og hvordan skal jeg forholde meg til det?\n\n\n#### Det gode liv (21) - Er det mange veier til det gode liv?\n\nVi lever i et samfunn med forskjellig religioner og forskjellige kirkesamfunn, med veldig forskjellige oppfatninger om Bibelen. I dette mylderet av menigheter trenger vi guddommelig veiledning for \u00e5 finne fram.\n\n\n\n#### Det gode liv (20) - Det gode liv og din helse\n\nDet er av uvurderlig betydning for et godt liv at vi til enhver tid har best mulig helse. Han som har skapt oss, har de beste forutsetningene for \u00e5 gi r\u00e5d som bidrar til god helse.\n\n\n\n#### Det gode liv (19) - Det gode liv og din \u00f8konomi\n\nI Guds plan for det gode livet, blir du betrodd ansvaret med \u00e5 forvalte store verdier for Gud, og det gjelder ikke bare penger. Gud som eier av alt har gitt oss gode r\u00e5d og retningslinjer for hvordan vi skal forvalte.\n\n\n\nDet kommer et rettsoppgj\u00f8r i verdenshistorien. I det oppgj\u00f8ret spiller Jesus en avgj\u00f8rende rolle. Hans m\u00e5lsetting er \u00e5 frelse og frifinne: \u00abJeg er ikke kommet for \u00e5 d\u00f8mme verden, men for \u00e5 frelse verden\u00bb.\n\n\n\n#### Det gode liv (17) - Veien til det gode liv symbolisert (del 1)\n\nEt av virkemidlene Gud har brukt for \u00e5 forklare sin frelsesplan, er de symbolske tingene og handlingene i helligdommen som Gud ba israelittene lage. Symbolikken har viktige l\u00e6rdommer for oss ogs\u00e5 i dag.\n\n\n\n#### Det gode liv (16) - Symbolet p\u00e5 starten av det gode liv\n\nGud har gitt oss d\u00e5pen som symbol i feiringen av at en person begynner \u00e5 leve det gode livet med ham. D\u00e5pen er en mektig symbolhandling.\n\n\n\n#### Det gode liv (15) - Det gode liv 2.0\n\nGjennom historien har kirken sagt at de som sier nei takk til det gode livet vil bli kastet i helvete og pint i all evighet. Er virkelig Gud s\u00e5 grusom. Er det slik Bibelen omtaler Gud og fortapelsen?\n\n\n\n#### Det gode liv (14) - Det gode livet etter det gode livet\n\nJesus kalte d\u00f8den en fiende. Det er den for oss ogs\u00e5. Men det er mange forestillinger om d\u00f8den som ikke har rot i virkeligheten. Jesus er Herre over b\u00e5de liv og d\u00f8d. Hans ord gir oss bedre kunnskap om d\u00f8den.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17f6c952-c680-4283-a2b7-e28b010a3887"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g188057-d270579-Reviews-Patek_Philippe_Museum-Geneva.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:02Z", "text": "\n\nAv Monica Br\u00e6kke\n\n\"Unike klokker\"\n\n4,0 av 5 bobler\n\nsep. 2014\n\nTrodde aldri jeg skulle orke \u00e5 se p\u00e5 s\u00e5 mange klokker, men der tok jeg feil \\! Fantastiske klokker og smykker med de mest fantastiske detaljer. Fikk en str\u00e5lende omvisning av en flott engelsktalende guide. Gratis inngang hvis man har Gen\u00e8ve -passet.\n\n\"utrolig informativt\"\n\nnov. 2011\n\nEt flott museum i to deler; en historisk om urverk generelt sett og den andre et rent Patek Philippe museum. meget god guide som holdt oss trollbundet i mer enn to timer.\n\n-----\n\nForesl\u00e5 endringer for \u00e5 forbedre det vi viser.\n\nHver Tripadvisor-anmeldelse g\u00e5r gjennom et automatisert sporingssystem f\u00f8r den legges ut. Dette systemet samler inn informasjon som svarer p\u00e5 f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvordan, hva, hvor og n\u00e5r. Hvis systemet oppdager noe som muligens strider imot retningslinjene v\u00e5re for fellesskapet, blir anmeldelsen ikke publisert.\n\nN\u00e5r systemet oppdager et problem, kan en anmeldelse automatisk avvises, sendes til anmelderen for bekreftelse eller gjennomg\u00e5s manuelt av teamet v\u00e5rt av innholdsspesialister. Disse spesialistene jobber d\u00f8gnet rundt for \u00e5 opprettholde kvaliteten av anmeldelsene p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt.\n\nTeamet v\u00e5rt sjekker hver anmeldelse som er lagt ut p\u00e5 nettstedet og bestrides av fellesskapet v\u00e5rt for ikke \u00e5 m\u00f8te retningslinjene v\u00e5re for fellesskapet.\n\nMonica Br\u00e6kke\n\n4,0 av 5 bobler\n\nUnike klokker\n\nsep. 2014 \u2022 Par\n\nTrodde aldri jeg skulle orke \u00e5 se p\u00e5 s\u00e5 mange klokker, men der tok jeg feil \\! Fantastiske klokker og smykker med de mest fantastiske detaljer. Fikk en str\u00e5lende omvisning av en flott engelsktalende guide.  \nGratis inngang hvis man har Gen\u00e8ve -passet.\n\nSkrevet 6. september 2014\n\n-----\n\n\ntomas1576\n\n1\n5,0 av 5 bobler\n\nutrolig informativt\n\nFilmen var kort, med d\u00e5rlig lyd i begynnelsen og en veldig uferdig historie.\n\nSkrevet 28. april 2024\n\n-----\n\n\nUts\u00f8kt museum\n\napr. 2024 \u2022 Par\nHvis du er en klokkeelsker, s\u00e5 er dette stedet for deg.  \nMuseet viser alle Patak Phillipe-klokkene som noen gang er laget. Det gir deg en forst\u00e5else for klokker og den intrikate oppmerksomheten p\u00e5 detaljer som gis til hver enkelt klokke.  \nVi valgte ikke lydguiden da vi hadde kort tid, men en god halvdagsbes\u00f8k, spesielt for en regnv\u00e6rsdag.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSkrevet 31. januar 2024\n\n1\n\n5,0 av 5 bobler\n\nMarkerer uendelig tid\n\nokt. 2023 \u2022 Par\n\nTidens mysterium har v\u00e6rt en vedvarende fascinasjon av menneskeheten i \u00e5rtusener. Albert Einstein tenkte p\u00e5 det og skapte sine forbl\u00f8ffende relativitetsteorier som inkorporerte rom - tid i de f\u00f8rste 15 \u00e5rene av det 20. \u00e5rhundre.  \n  \nPoeter har skrevet bind om emnet, noen beklaget at klokker og klokker, som kverner med korn, har redusert tiden til mindre og mindre og mer belastende stykker.  \n  \n\u00c5 m\u00e5le tid er det Patek Philippe har gjort utmerket i nesten 2 \u00e5rhundrer. Som en prestisjetung skaper av luksusklokker er det passende at denne selvtitulerte viser og forteller historien deres i levende og uts\u00f8kte detaljer.  \n  \nEt audiovisuelt bilde om deres herkomst og historie er opplysende og vel verdt \u00e5 tune inn p\u00e5. Men h\u00f8ydepunktattraksjonene er blendende og praktfulle klokker med juveler laget gjennom flere ti\u00e5r.\n\nSuzanne\ndes. 2023 \u2022 Par\n\n\n\n4,0 av 5 bobler\n\nDet er flott selv om du ikke er spesielt et vaktmenneske :)\n\nokt. 2023 \u2022 Par\n\nDet er et virkelig flott museum, og det er s\u00e5 mye variasjon i klokkene at du vil elske \u00e5 se dem selv om du egentlig ikke er en klokkeperson. For Gen\u00e8ve er det veldig rimelig. Det er en herlig rolig, avansert atmosf\u00e6re og personalet er smart kledd. Jeg likte spesielt hvordan klokkene fra forskjellige tidsepoker var i forskjellige etasjer. Den lille kinorommet-videoen var underholdende (jeg gidder vanligvis ikke \u00e5 se dem p\u00e5 museer). Hvis jeg skulle kritisere, ville jeg si at det er synd at det ikke fantes noen form for gavebutikk og at det ikke var noen spesiell klokke som ble fremhevet som wow-stykket, jeg forventet halvparten et eget rom med den mest verdifulle kl. slutten. Men alt i alt er det flott, og jeg likte tiden min her.\n\n\nSkrevet 16. oktober 2023\n\n\n\nJeff K\n\nPittsburgh, PA2\u00a0132 bidrag\n3\n5,0 av 5 bobler\n\nUtmerket tur\n\nokt. 2023 \u2022 Par\n\nMin kone og jeg tok den engelskspr\u00e5klige omvisningen som tilbys p\u00e5 l\u00f8rdager kl. 2:30. Turen hadde 18 personer og varte i 90 minutter.  \n  \nKvinnen som ledet turen gjorde en god jobb. Hun kunne ikke dekke alt (det ville ta dager), men gjorde en god jobb med \u00e5 peke ut viktige deler og forklare historien til b\u00e5de urmakeri og Patek Phillipe. Engelsken hennes var veldig bra og turen var flott.  \n  \nSelve museet er fantastisk. Det er vanskelig \u00e5 tro st\u00f8rrelsen og kvaliteten p\u00e5 klokkene og klokkene, hvorav noen er 500 \u00e5r gamle. Jeg har ingen anelse om hva samlingen er verdt, men vil tippe den er i hundrevis av millioner.  \n  \nHvis du ikke kan ta turen, har de audioguider som kan brukes p\u00e5 en selv-tur. Merk at du kun kan registrere deg for turene personlig, en time eller s\u00e5 f\u00f8r turen.  \n  \nSterkt anbefalt.\n\nSkrevet 8. oktober 2023\nStuart W\n\nForbl\u00f8ffende samling fra en Watch and Clock Titan\n\nokt. 2023 \u2022 Par\n\nF\u00f8rste ting f\u00f8rst ... selv om du bare er nominelt interessert i klokker og urproduksjon, er dette museet et must - se. Men ikke et \u00f8yeblikk tenk at du kan klare hele tre etasjer p\u00e5 mindre enn to timer. Siden det kun er \u00e5pent fra 2 : 00 - 6 : 00 (grusomt i ettertid) ankom vi 2 : 30 og tenkte at vi ville ha god tid, og s\u00e5 skyndte vi oss seri\u00f8st kl 5 : 45 med \u00e5 komme til slutten av den f\u00f8rste etasje (du starter i tredje etasje). Hvis vi m\u00e5tte planlegge tiden v\u00e5r p\u00e5 nytt, ville vi ha tilbrakt mindre tid i tredje etasje (selv om emaljene fra 1600- og 1800-tallet ble kjeftende) og flyttet raskt til andre etasje hvor den EKTE storfilmen begynner. iPaden som de gir deg er god \u00e5 bruke n\u00e5r du ser noe som interesserer deg (v\u00e6r fornuftig) og ikke h\u00f8rer p\u00e5 kritikerne ... den fungerer veldig bra. Men med over 140 saker i andre etasje alene, er det ingen m\u00e5te du kan g\u00e5 fra sak til sak og lytte til en fortelling om hver enkelt. For rettferdighets skyld har de for hvert tilfelle en kort blurb (vanligvis omtrent et minutt) og en lang blurb (vanligvis over tre minutter). Men regne ut... det vil ikke v\u00e6re mulig, spesielt med TO store etasjer proppfulle av fantastiske ting.  \n  \nEn merknad om fotografering. Vi fulgte pliktoppfyllende reglene og l\u00e5ste telefonene v\u00e5re i skapene i underetasjen da \"Fotografi og video er strengt forbudt\". Men vi satt der og s\u00e5 p\u00e5 mange mennesker som tok dusinvis av fotografier og ignorerte denne regelen \u00e5penlyst rett foran vaktene, som ikke sa noe og lot det fortsette. Igjen, hvis vi m\u00e5tte gj\u00f8re det p\u00e5 nytt, ville vi ha tatt med telefonene v\u00e5re og noen fornuftige bilder fordi vi elsket materialet. Sure druer til side, vi hadde en fantastisk tid og ser frem til \u00e5 se den igjen (med bedre planlegging) p\u00e5 en fremtidig tur til Gen\u00e8ve.\n\nSkrevet 5. oktober 2023\n\nDenne anmeldelsen er den subjektive meningen til et Tripadvisor-medlem og kommer ikke fra Tripadvisor\u00a0LLC. Tripadvisor sjekker anmeldelser.\n\n\n\nNatasha R\n\nNo need to book in advance unless you are wanting a private tour. Just allow yourself enough time to enjoy the museum. I'd say 2-3 hrs as there is so much to see. (Check the open times, it's 14:00 - 18:00hrs Tues - Fri and 10:00 - 18:00hrs on Sat).\n\n\n\nHolly S\n\nIf I just show up for the English tour on Sat is that ok? No reservation? Is it still 10 chf to enter museum and have tour? Thanks\n\n\nYes you can just turn up, but not sure about booking the tour whether it's worth it? We just had the audio tour which was very dry and tedious and only on one floor. I eaves dropped the tour and didn't think I was missing anything. I love mechanical watches and this is watch heaven but even I felt 'over watched' by the end of it. There are so many watches and clocks that you get 'swamped' by them all\\! But worth the visit as there are some truly magnificent pierces that are about 400 years old that are exquisite. I hope this helps? Enjoy\\!\\!\n\nMarcela72\nHola. S\u00f3lo estar\u00e9 un d\u00eda en Ginebra. Vale la pena el museo? hay gu\u00eda en espa\u00f1ol? Puedo decidir compra las entradas all\u00ed mismo o solo con anticipaci\u00f3n? y d\u00f3nde? Gracias por responder Marcela\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1a09bac-dc4e-4a33-bc9e-983e1c9c249f"}
+{"url": "https://www.storbyen.no/bli-leietaker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:52:23Z", "text": "## \n\nVi jobber kontinuerlig med \u00e5 sikre v\u00e5re kunder den best mulige butikkmiksen, og \u00f8nsker gjerne nye akt\u00f8rer velkommen til oss.  \n\u00a0  \nKunne du tenke deg \u00e5 bli med p\u00e5 fortsettelsen? Enten det er nisjebutikker, kjedebutikker, matkonsepter eller servicebedrifter, er vi alltid p\u00e5 jakt etter de beste p\u00e5 markedet.  \n\u00a0  \nTa kontakt under og la oss starte planleggingen av en felles fremtid\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75c575f3-6b8f-4aff-a61d-8e9aac37228a"}
+{"url": "https://www.paxkundaliniyoga.no/senteret", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:48Z", "text": "## Pax Kundalini Yoga Senter i Gamle-Hokksund\n\nVi holder til i Storgata 51, 3300 Hokksund.\u00a0Her tilbyr vi kundaliniyoga, meditasjonskvelder og workshops, individuell veiledning/privattimer og gongbad.\u00a0\n\n\u00a0\nI lokalet har vi alt vi trenger for \u00e5 holde yogatimer, matter, puter og tepper, men \u00f8nsker du \u00e5 ta med eget utstyr, kan du selvsagt det. Vi har ogs\u00e5 f\u00e5tt plass til en liten yogabutikk, der finner du meditasjonsputer, yogabukser, andre yogartikler og yogi-te, som kan kj\u00f8pes n\u00e5r vi har \u00e5pent i forbindelse med yogaklasser, eller her i nettbutikken.\n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12664781-fe73-4bdd-a245-7e6d749c9b1a"}
+{"url": "https://natsecorma.net/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:10Z", "text": "# Natsecorma.net\n\n# Ny kunde ved et casino p\u00e5 nett\n\n# Det du trenger \u00e5 vite om gratisspinn\n\n# Poker for nybegynnere\n\n# Spill p\u00e5 mobilcasino\n\n# Finn ditt favorittcasino online\n\n# Slik fungerer bonuser p\u00e5 nettspill\n\n# Spill som har blitt laget til filmer\n\n# Disse bedriftsmaskotene har blitt kjent verden over\n\n# Casinobonus for nybegynnere\n\n# Fantasy i spill\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e17048f-0ea4-44c7-92d7-20d83766ef97"}
+{"url": "https://effectbemanning.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:38Z", "text": "# **Om OSS**\n\n### **V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 skape enest\u00e5ende resultater for v\u00e5re kunder og karrieremuligheter for v\u00e5re kandidater**\n\n **Effect ble etablert som et rekrutterings- og bemanningsbyr\u00e5 i Trondheim i 2002.**  Vi finner de beste medarbeiderne til v\u00e5re kunder. Det klarer vi gjennom fokus p\u00e5 profesjonelle rekrutteringsprosesser, r\u00e5dgivning og \u00abSkillSearch\u00bb-v\u00e5rt eget konsept for treffsikker kandidatutvelgelse. Vi lykkes fordi vi har fokus p\u00e5 hver enkelt kunde og kandidat. Resultatet av v\u00e5r m\u00e5te \u00e5 jobbe p\u00e5 er rett person hos riktig arbeidsgiver.\n\n# **V\u00e5re ansatte**\n\n# **P\u00e5 jakt etter jobb?**\n\nLEDIGE STILLINGER\n\nVi har mange muligheter for faste stillinger, vikariater og deltidsjobber. F\u00f8lg med p\u00e5 v\u00e5re ledige stillinger p\u00e5 nettsiden v\u00e5r, i sosiale medier og p\u00e5 Finn.no. Vi kan ogs\u00e5 gi deg gode r\u00e5d underveis i jobbs\u00f8kerprosessen.\n\n\u00a0\n\n# ***SkillSearch***\n\nV\u00e5rt unike konsept for kandidatscreening har vi utviklet for \u00e5 gi hver enkelt s\u00f8ker optimal mulighet \u00e5 finne sin dr\u00f8mmejobb \u2013 en jobb du kanskje ikke visste fantes\\!  \n# *SkillSearch*\n\n**-en livsendrende samtale?**\n\nKandidater som inviteres til SkillSearch gjennomg\u00e5r en screening med en av v\u00e5re erfarne personalr\u00e5dgivere som finner deres unike ferdigheter.\n\nBasert p\u00e5 resultatene gir vi veiledning til kandidaten frem til riktig type jobb. V\u00e5r ambisjon er at alle som s\u00f8ker gjennom oss skal f\u00f8le seg ivaretatt og gitt alle muligheter\n\n# ****LEDIGE STILLINGER****\n\n# ****REGISTRERE CV****\n\n# **Trenger du medarbeidere med riktig kompetanse?**\n\n\u00a0\n\nVi finner de beste medarbeiderne til v\u00e5re kunder. Dette klarer vi ved \u00e5 tiltrekke oss gode kandidater gjennom synlighet i rekrutteringskanaler og sosiale medier, og gode rekrutteringsprosesser.\u00a0\n\n\u00a0\n\n#### Ta kontakt med oss for en uforpliktende prat om hvordan vi kan hjelpe din bedrift.\n\n#### Thomas Angells gate 22, 7011 Trondheim +47 400 13 333 email@example.com\n\n# **SLIK** **jobber** **vi**\n\n## Be om et uforpliktende tilbud p\u00e5 rekruttering\\!\n\n# **Kartlegging**\n\n**Hvilke kompetanser og egenskaper trenger dere? Hvordan er det \u00e5 jobbe hos dere?** **Vi g\u00e5r i dialog med n\u00f8kkelpersoner hos dere for \u00e5 f\u00e5 et best mulig bilde av hva jobben er og hvem dere er p\u00e5 jakt etter.**\n\n\u00a0\n# **Jakten**\n\n**Basert p\u00e5 kartleggingen benytter vi v\u00e5re ressurser og plattformer, annonsering, sosiale medier og nettverk, for \u00e5 finne den riktige kandidaten for dere.**\n\n\u00a0\n# **Screening**\n\n**Vi benytter oss av ulike metoder som evne- og personlighetstester i kombinasjon med intervjuer, slik at vi skaffer oss all n\u00f8dvendig kunnskap om kandidatene.**\n\n\u00a0\n# **Utvelgelse**\n\n**Vi presenterer resultatene v\u00e5re fra screeningen. Dere kan selv velge i hvilken grad vi er involvert \u2013 fra presentasjon av et utvalg kandidater, eller helt frem til endelig ansettelse.**\n\n#### Ved \u00e5 avdekke dagens st\u00e5sted for bedriften, utvikler vi en serie med tiltak.\n\n\u00a0\n  - #### **Redusere Svinn**\n\n  - #### **Forbedre rutiner**\n\n  - #### **\u00d8kt kompetanse**\n\n  - #### **Visuelt bedre butikk**\n\n  - #### **Grunnlag for individuell tilbakemelding**\n\n  - #### **Bevisstgj\u00f8ring (av leder)**\n\n\u00a0\n# **R\u00c5DGIVNING**\n\n### Vi tilbyr r\u00e5dgiving for sm\u00e5 og mellomstore bedrifter, s\u00e6rlig innenfor detaljhandel. Vi har lang erfaring med \u00e5 hjelpe bedrifter til \u00e5 forbedre l\u00f8nnsomhet samt forenkle daglig drift gjennom v\u00e5re metoder basert p\u00e5 \u00ab\u00e5rsak \u2013 virkning\u00bb. \n\n### **Rekruttering  \n**Finne rett person til riktig stilling\n\n\u00c5 ansette nye medarbeidere er en arbeids- og ressurskrevende prosess. Ved \u00e5 bruke profesjonelle rekrutterere sparer du bedriften for store utgifter og omd\u00f8mmetap. V\u00e5re rekrutterere har lang erfaring med \u00e5 finne relevante kandidater, screene disse og kvalitetssikre opp mot \u00f8nskede ferdigheter og kompetanse. L\u00e6r mer om hvordan vi jobber her.\n\nDu bestemmer om v\u00e5re erfarne rekrutterere skal ta seg av hele, eller deler av, rekrutteringsprosessen. La oss h\u00e5ndtere rekrutteringen til din bedrift, s\u00e5 kan du bruke mer tid p\u00e5 dine kjerneoppgaver.\n\n### **Bemanning \u2013 innleie  \n**\u2013 vi bryr oss\\!\n\nBemanning handler om mennesker. Derfor er vi veldig opptatt av \u00e5 f\u00f8lge opp v\u00e5re ansatte, b\u00e5de f\u00f8r, underveis og etter endt oppdragsperiode.\n\nV\u00e5rt mantra er at alle skal f\u00f8le seg godt ivaretatt \u2013 vi bryr oss om og tar vare p\u00e5 v\u00e5re oppdragsgivere og ansatte.\n\n# **B\u00c6REKrafT**\n\n\u00c5 jobbe med b\u00e6rekraft er helt avgj\u00f8rende for alle virksomheter. Det er kritisk for \u00e5 beholde en verden i balanse.\n\nEn b\u00e6rekraftig utvikling er enkelt forklart \u00e5 m\u00f8te dagens behov uten \u00e5 \u00f8delegge mulighetene til fremtidige generasjoner.  \n\n\n\n## **V\u00c5RE M\u00c5L FOR B\u00c6REKRAFT**\n\nFor oss handler det om \u00e5 v\u00e6re bevisst hvordan og hvilke deler av samfunnet vi p\u00e5virker innen milj\u00f8messige-, \u00f8konomiske- og sosiale aspekter. Vi jobber for \u00e5 minimere v\u00e5r negative p\u00e5virkning og maksimere v\u00e5r positive p\u00e5virkning. Vi har valgt \u00e5 fokusere p\u00e5 5 av FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l.  \n\n\n\n\u00c5 v\u00e6re en del av et arbeidsmilj\u00f8 er en viktig faktor for mental helse, det er viktig for enkeltmennesker \u00e5 delta. Vi mener vi har en sentral rolle i \u00e5 bidra til at flest mulig f\u00e5r en mulighet til \u00e5 oppleve dette.  \nGjennom tett oppf\u00f8lgning og samarbeid med ansatte og kunder kan vi bidra til \u00e5 s\u00f8rge for gode arbeidsforhold.\n\n\n\nB\u00e6rekraftig forbruk og produksjon handler om \u00e5 gj\u00f8re mer med mindre ressurser. I dag forbruker vi mye mer enn hva som er b\u00e6rekraftig for kloden. Derfor jobber vi kontinuerlig med \u00e5 redusere forbruksmaterialer, gjenbruke utstyr og redusere svinn gjennom effektivisering og digitalisering av prosesser, og samarbeid med leverand\u00f8rer.\n\n\n\nGjennom v\u00e5rt arbeid bidrar vi til \u00e5 fremme varig, inkluderende og b\u00e6rekraftig \u00f8konomisk vekst, full sysselsetting og anstendig arbeid for alle.\n\n  - Vi tar en aktiv rolle i \u00e5 sikre lik l\u00f8nn for likt arbeid\n  - Vi f\u00f8lger norske lover og internasjonalt anerkjente standarder \n  - Vi jobber aktivt for \u00e5 motvirke korrupsjon og stiller krav til v\u00e5re leverand\u00f8rer om det samme\n\n\n\nFor at vi skal n\u00e5 v\u00e5re ambisi\u00f8se b\u00e6rekraftsm\u00e5l er vi helt avhengig av gode partnerskap.  \nVi har knyttet til oss flere samarbeidspartnere og \u00f8nsker \u00e5 jobbe tett med alle v\u00e5re interessenter slik at vi sammen kan skape et bedre samfunn.\n\n\n\nVi vet vi kan gj\u00f8re en positiv forskjell n\u00e5r det gjelder mangfold, likestilling og fordomsfri rekruttering. Vi skal se hvert enkelt menneske og se potensiale i hver enkelt uavhengig av kj\u00f8nn, etnisitet, alder osv. Vi skal jobbe aktivt for \u00e5 f\u00e5 til dette sammen med v\u00e5re kunder.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcdb1ead-f745-490a-b580-17fc1dfebb49"}
+{"url": "https://www.datingwebsites.no/reviews/nextlove/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:59:18Z", "text": "Hjelp deg \u00e5 finne din NextLove\\! NextLove ble stiftet i 2013 for \u00e5 tilby en tjeneste for single og skilte foreldre, og de som \u00f8nsker \u00e5 m\u00f8te de, for \u00e5 skape varende og meningsfulle forhold. Vi har laget dette samfunnet for \u00e5 hjelpe deg \u00e5 finne noen som du kan starte det neste kapittelet i ditt liv sammen med. Det er trygt og g\u00f8y \u00e5 m\u00f8te mennesker p\u00e5 NextLove\\! V\u00e5rt team s\u00f8rger for at v\u00e5re brukere er trygge og at det ikke finnes falske profiler p\u00e5 siden v\u00e5r. V\u00e5re profesjonelle administratorer s\u00f8rger for at NextLove er er trygt og konfidensielt 24/7. Vi har ogs\u00e5 gjort det enkelt for deg \u00e5 rapportere mistenksom aktivitet og profiler, og brukere som ikke f\u00f8lger Brukervilk\u00e5rene v\u00e5re vil bli blokkert og svartlistet (IP, e-post, osv.) umiddelbart. For \u00e5 hjelpe oss tilrettelegge for din sikkerhet, vennligst ha dette i tankene: V\u00e6r alltid forsiktig n\u00e5r du kommuniserer med noen du aldri har m\u00f8tt. Du m\u00e5 aldri avsl\u00f8re ditt fulle navn eller noen andre personlige detaljer i din profil eller n\u00e5r du snakker med en fremmed. Hvis noen presser deg for denne type informasjon s\u00e5 kutt all kontakt umiddelbart og rapporter dem ved \u00e5 bruke blokker/rapporter funksjonen, slik at vi kan ta h\u00e5nd om saken. Hvis noen sp\u00f8r om penger s\u00e5 er dette et klart tegn p\u00e5 svindel og brukeren burde bli blokkert og rapportert umiddelbart. Hvis du bestemmer deg for \u00e5 m\u00f8te noen personlig s\u00e5 fortell en venn eller et familiemedlem hvor du skal og n\u00e5r du kommer hjem. Det er ogs\u00e5 en god ide \u00e5 ha egen transport og m\u00f8tes p\u00e5 et offentlig sted. Det er ganske enkelt. Men det viktigste er \u00e5 ha det g\u00f8y\\!\n\n-----\n\n### Hvordan det virker\n\nLag en profil helt GRATIS Velg et fengende brukernavn og last opp et bilde for \u00e5 f\u00e5 15 ganger s\u00e5 mye oppmerksomhet som medlemmer uten bilde. Deretter kan du la andre medlemmer se din personlighet ved \u00e5 fylle ut din profil. Du kan ogs\u00e5 la andre brukere se dypere ved \u00e5 fylle ut emner som: \"Hva jeg gj\u00f8r med livet mitt\", \"Hva jeg dagdr\u00f8mmer om\" og \"Min perfekte date\".\n\n-----\n\n### Bli kjent med nye mennesker\n\nS\u00f8k blant v\u00e5re medlemmer, les deres profiler og finn nye mennesker \u00e5 snakke med. Det er mange m\u00e5ter \u00e5 kommunisere med andre medlemmer p\u00e5 hos NextLove, blant annet blunk, private meldinger og gaver. I tillegg til dette s\u00e5 jobber teamet v\u00e5rt med \u00e5 finne nye funksjoner som gj\u00f8r det lettere for deg \u00e5 m\u00f8te din perfekte match hos NextLove. Noen av disse er allerede p\u00e5 vei.\n\n-----\n\n### Hvordan kan jeg oppgradere mitt medlemskap?\n\nDu kan oppgradere ditt medlemskap ved \u00e5 klikke p\u00e5 'OPPGRADER TIL PREMIUM' knappen \u00f8verst til h\u00f8yre p\u00e5 skjermen. Du vil kunne velge en betalingsmetode og en medlemskapsplan. Klikk deg videre ved \u00e5 klikke p\u00e5 den gr\u00f8nne knappen og f\u00f8lge instruksjonene.\n\n-----\n\n### Hva er et Premium Plus medlemskap\\`\n\nEr du interessert i et medlem, men hun/han har ikke et medlemskap? Premium Pluss \u00e5pner for at alle GRATIS medlemmer kan skrive til deg, noe som \u00f8ker antall medlemmer du kan kommunisere med\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6c79a06-00bf-475e-a772-8a89398f685d"}
+{"url": "https://baatsans.no/vi-gratulerer-100-ars-jubilanten-kongelig-norsk-batforbund/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:19:33Z", "text": "## Vi gratulerer 100 \u00e5rs jubilanten \u2013 Kongelig Norsk B\u00e5tforbund\\!\n\n**03/21/2011\n\nFrank Kalstad\n\nB\u00e5tsans m\u00f8ter Generalsekret\u00e6r Reidar Kjelsrud like f\u00f8r han skal motta kongelig bes\u00f8k p\u00e5 KNBF's jubileumsstand \u00e5pningsdagen p\u00e5 Sj\u00f8en for alle. Reidar Kjelsrud overtok 1. januar 2011 som generalsekret\u00e6r etter den kjente Jan H. Syvertsen.  \nKjelsrud er 55 \u00e5r og kommer fra Det Norske Veritas hvor han var markedsansvarlig for fritidsb\u00e5tsertifisering. Kjelsrud er utdannet navigat\u00f8r og politimann, og har bred maritim bakgrunn, blant annet som plastb\u00e5tbygger, yrkesfisker, b\u00e5tf\u00f8rer i politiet, skipssjef i Kystvakten og fra markedsf\u00f8ring av maritim elektronikk. Han har ogs\u00e5 lang erfaring fra b\u00e5de regattaseiling og turseilas.  \nDu f\u00e5r mange spennende utfordringer i den nye jobben, noe spesielt dere arbeider med n\u00e5?  \nJa, jeg har f\u00e5tt en arvesak fra Jan, og det er obligatorisk bruk av redningsvest. Dette er et samarbeid med Norboat. Vi ser arbeidet som en sv\u00e6rt viktig sak for nedgang i drukningsulykker, og her er det viktig med endring av bruksvaner.  \nEn annen sak vi arbeider med er ICC sertifisering. (les deler av \u00e5pningstalen til sj\u00f8fartsdirekt\u00f8r Olav Akselsen)\n\nHvor mange medlemmer er dere i KNBF? Vi har nettopp rundet 30 000. Hva er fordelene med \u00e5 v\u00e6re medlem hos dere? Sammen er vi sterke\\! Vi har ogs\u00e5 mange gode avtaler for medlemmene v\u00e5re, p\u00e5 forsikring og bla. b\u00e5tutstyr.\n\nKjelsrud og KNBF inviterer alle til deres jubileumsstand p\u00e5 \"Sj\u00f8en for alle\" (standnummer F-21) Her kan du teste deg p\u00e5 b\u00e5tpr\u00f8ven, eventuelt kj\u00f8pe den nye jubileumsboken og f\u00e5 informasjon om nye medlemsfordeler. De serverer kaffe og kake til utvalgte tidspunkter.\n\nB\u00e5tsans er kjent med at de n\u00e5 f\u00e5r en sv\u00e6rt vanskelig sak for et av medlemmene sine. De har nettopp kommet med et nyhetsbrev som informerer om uheldige Egil N\u00f8land.\n\nKNBF-medlemmet Egil N\u00f8land fra Stavanger har havnet i alvorlig tr\u00f8bbel etter Johs. Lunde konkursen. Han er den lykkelige eier av en 36 fots cabincruiser som ble kj\u00f8pt hos et Johs. Lunde selskap i Stavanger i 2008. N\u00e5 har han f\u00e5tt brev fra bostyret som vil ha b\u00e5ten tilbake\\!  \nDet viser seg at b\u00e5ten var registrert i Skipsregisteret da han kj\u00f8pte den, men eierskiftet er ikke utf\u00f8rt av selger. Selger opplyste ikke om at b\u00e5ten var registrert i Skipsregisteret og det fulgte, i f\u00f8lge N\u00f8land, heller ikke med noe dokumentasjon ved salget som kunne indikere at b\u00e5ten stod i oppf\u00f8rt i Skipsregisteret.  \nJohs. Lunde Groups bankforbindelse, Nordea, tok pant i alle b\u00e5ter i Skipsregisteret registrert p\u00e5 selskapet i november i fjor. N\u00f8lands b\u00e5t ble pantsatt sammen med en del andre b\u00e5ter fordi Johs. Lunde selskapet stod som eier i Skipsregisteret.  \nBobestyreren har sendt brev til N\u00f8land og bedt om tilbakelevering. I samme brev f\u00e5r N\u00f8land ogs\u00e5 det sjener\u00f8se tilbud fra bobestyreren om \u00e5 kj\u00f8pe b\u00e5ten en gang til\\!  \nN\u00f8land er medlem i KNBF og b\u00e5ten er forsikret i Norske Sj\u00f8. Som forsikringstager i Norske Sj\u00f8 har man rett til juridisk hjelp.  \nNorske Sj\u00f8 har satt sine jurister p\u00e5 saken.  \nN\u00f8land har ogs\u00e5 anmodet KNBF om hjelp og vi har v\u00e5r advokat, Nils Tangedal, st\u00e5ende klar for en times juridisk f\u00f8rstehjelp. KNBF kan eventuelt ta saken videre som prinsippsak for v\u00e5re medlemmer, hvis det viser seg at flere av v\u00e5re medlemmer er rammet av samme problem.\n\n\u2014\u2014\u2014\u2014  \nB\u00e5tsans har tidligere hatt en artikkel vedr\u00f8rende registrering i Skipsregistrene, da i samtale med assisterende direkt\u00f8r hos Skipsregistrene Anita Malmedal, som presiserte viktigheten om og ikke betale inn penger f\u00f8r man har garanti for innbetalingen. I tillegg understrekte hun om ansvaret til \u00e5 unders\u00f8ke om b\u00e5ten er fri for heftelser, og om eierforhold i skipsregistrene. Dette gjelder for b\u00e5ter fra 7m og oppover.\n\nSaken blir interessant \u00e5 f\u00f8lge videre, og hva som blir vektlagt.\n\n\n\n## Hjeltefjorden B\u00e5tlag & Gjestehavn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db37c8f5-d3bc-4588-a29b-d9cff7858249"}
+{"url": "https://baatsans.no/ny-digital-versjon-av-den-norske-los/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:20:09Z", "text": "## Ny digital versjon av Den norske los\n\n**11/18/2019\n\nFrank Kalstad\n\nEn gladnyhet til navigat\u00f8rer og andre sj\u00f8farende: \u00abDen norske los\u00bb er blitt digital, og dermed kan navigat\u00f8rene legge egne seilingsruter direkte inn i kartet p\u00e5 Den norske los.  \nN\u00e5 f\u00e5r skipsfarten enklere tilgang til informasjon for trygg og effektiv seilas. Farvannsbeskrivelsen Den norske los blir digital. \u2013 V\u00e5rt banebrytende arbeid vekker internasjonal interesse, sier Birte Noer Borrevik, direkt\u00f8r for sj\u00f8divisjonen i Kartverket.  \nDigitaliseres etter 228 \u00e5r  \nDe f\u00f8rste farvannsbeskrivelsene ble utgitt i 1791. I 1866 ble de samlet i farvannsbeskrivelsen Den norske los som bestod av sju b\u00f8ker p\u00e5 mellom 200 og 500 sider hver. Dette viktige oppslagsverket inneholder beskrivelser av norskekysten. N\u00e5, 228 \u00e5r senere, samles informasjonen fra disse sju b\u00f8kene i ei nettside som er gratis og tilgjengelig for alle.  \nN\u00e5r navigat\u00f8rer skulle planlegge en seilas, m\u00e5tte de bla seg fram og tilbake i boksidene for blant annet \u00e5 finne gode ankringsmuligheter, eller sjekke ut tidevannet eller s\u00f8ke opp verksteder langs den planlagte ruta. N\u00e5 gjenfinnes slik informasjon bak ikonene p\u00e5 nettsidens kartl\u00f8sning.  \nSamtidig med at s\u00f8ket etter informasjon blir lettere, er spr\u00e5k og presentasjon forenklet og standardisert.  \nKontinuerlig oppdatering  \nPapirb\u00f8kene var arbeidskrevende. Kartverket m\u00e5tte selv oppdatere all informasjon. Kun ei bok ble oppdatert i \u00e5ret, som bet\u00f8d at det gikk sju \u00e5r mellom hver slik oppdatering. Dette blir enklere med den nye nettsida hvor det redaksjonelle innholdet oppdateres fortl\u00f8pende, og kartet oppdateres hver 14. dag.  \nDen digitale farvannsbeskrivelsen Den norske los presenterer data fra ulike dataeiere, som for eksempel norske havner, Kystverket, Meteorologisk institutt og Kartverket.  \nHver dataeier oppdaterer sin egen informasjon og utveksler denne. Det betyr at Den norske los kan inneholde enda mer informasjon rettet mot skipsfarten enn det som fantes i papirutgaven, for eksempel nye tjenester rettet mot den voksende cruisetrafikken.  \nLag egne seilingsruter  \nEn stor fordel for navigat\u00f8rene er at de n\u00e5 kan legge egne seilingsruter direkte inn i kartet p\u00e5 Den norske los. N\u00e5r \u00f8nsket rute er klar, f\u00e5r de ved hjelp av et tastetrykk opp all informasjon som finnes innenfor en egendefinert radius langs ruta.  \nKommunal- og moderniseringsminister Monika M\u00e6land lanserer den digitale versjonen av Den norske los 5. november i Kartverkets lokaler i Stavanger. B\u00e5de canadiske og danske kartverksmyndigheter er interessert i arbeidet som Kartverket har gjort med \u00e5 forenkle navigat\u00f8renes hverdag. Den norske los f\u00e5r ogs\u00e5 en engelskspr\u00e5klig versjon.  \nDen norske los sin nettside: https://dnl.kartverket.no  \nLes mer om Den norske los  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d01519a-7b42-4702-bcea-0f2484d0e96d"}
+{"url": "https://www.proarba.org/kontakt-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:21Z", "text": "## PRO Arba Minch b\u00e6rer da betydningen av kunnskapskilden til en positiv, produktiv, sosial og intellektuell utvikling.\n\nFAKTA OM ARBA MINCH\u00a0 \n\n  - Arba Minch ligger 1500 meter over havet i Gamo Gofa provinsen i \"delstaten\" Southern Region. Byen har ca 100 000 innbyggere. Arba Minch har et varmt tropisk klima og ligger i den kontinentale dalen \"The Rift Valley\". Regnperioden strekker seg fra juni til august.\n  - Byen er en flerkulturell by, og er kjent for sin \"smakefulle\" \"Nile Perch\" fisk fra innsj\u00f8ene (Abaya & Chamo), og Nech Sar nasjonalpark. Den har et teknisk universitet og en l\u00e6rerh\u00f8yskole. Arba Minch har et av de st\u00f8rste sykehusene i S\u00f8r Etiopia, bygd med st\u00f8tte fra Norge.\n\nNEW VISION KINDERGARTEN & PRIMARY SCHOOL\u00a0\n\nPRO Arba Minch st\u00f8tter\u00a0opp om drift av New Vision Kindergarten\u00a0and Primary School\u00a0i Arba Minch som ble startet opp i september 2005. Tewasen Teshome, daglig leder av PRO Arba Minch har st\u00e5tt for finansiering vedr\u00f8rende bygging og oppstart av barnehagen/skole.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "02168620-9e79-4881-a900-b06e47bbc20d"}
+{"url": "https://www.regnskog.no/no/regnskogen-og-meg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:15:11Z", "text": "# Et liv med regnskogen\n\nHvor begynner man n\u00e5r man skal snakke om sin store lidenskap? Apekattene? Papeg\u00f8yene? Jaguarene? Orkid\u00e9ene? Jeg heter Morten H\u00f8y, og jeg er gateverver for Regnskogfondet. Dette er historien om meg og regnskogen.  \n\n\n\nMorten H\u00f8y der han trives best - i naturen. Foto: Fredrik Naumann  \n\n## Var det en tiger?\n\nJeg sitter i et tre og venter. Venter p\u00e5 at noe spennende skal dukke opp. Jeg har klatret opp i et stort tre som har falt halvveis overende, men blir holdt oppe av andre store tr\u00e6r. S\u00e5 n\u00e5 sitter jeg her, en 6 - 7 meter over bakken og holder utkikk. Herfra har jeg godt overblikk over den tropiske skogen rundt meg. Jeg er i Mookambika naturreservat i Nilgiri fjellene syd-vest i India.\n\nLyset er litt dunkelt da det delvis stenges av tette trekroner. Det er varmt. Rundt meg h\u00f8rer jeg noen fugler og lyden av mengder av insekter. Jeg f\u00f8lger med p\u00e5 et ekorn med langsg\u00e5ende striper som klatrer p\u00e5 nabotreet. For litt siden kom det et kjempeekorn, et Malabar giant squirrel, forbi. Med halen m\u00e5ler det nesten meteren. Heftig ekorn\\!\n\n\n\n## \"Jeg har ikke ofret noe til henne.....\"\n\nPlutselig h\u00f8rer jeg et br\u00f8l. Hva i himmelens navn er det?\\! Det var et godt stykke unna. Det var noe aggressivt i tonen. Jeg lytter i spenning. Kan det ha v\u00e6rt en leopard? Leoparder er vanlige her, folk ser dem av og til. Men de er ikke redde for dem. Ingen her omkring har blitt drept av en leopard, har jeg blitt fortalt, til forskjell fra andre steder. Folk her i trakten sier at det skyldes at denne skogen tilh\u00f8rer gudinnen Mookambika, og hun beskytter folk. Folk her gj\u00f8r ofringer til henne, s\u00e5 hun gir dem beskyttelse. Det er et stort tempel for henne nede i dalen. Men jeg har jo ikke ofret noe til henne... Hm...  \n\nDer var det igjen\\! Mye n\u00e6rmere n\u00e5\\! Skitt... Det er vel ikke en tiger?\\! Det ble satt ut et par tigre her for noen \u00e5r siden, men ingen har sett dem p\u00e5 lenge, s\u00e5 folk tror de har forsvunnet. Men det vet man jo ikke. Jeg er usikker p\u00e5 hvor gode tigre er i \u00e5 klatre i tr\u00e6r. Jeg tror ikke de vanligvis gj\u00f8r det, men dette treet ligger jo p\u00e5 skr\u00e5... Leoparder er eksperter p\u00e5 \u00e5 klatre...\n\nMen det kan ogs\u00e5 v\u00e6re en hjort. Jeg har sett noen digre sambar-hjorter her. Det er ganske bra tr\u00f8kk i hjortebr\u00f8l ogs\u00e5.  \n\n![Skjeggapene (*Macaca silenus*) lever i regnskogene i det s\u00f8rvestlige India. De er sterkt truet, og det ansl\u00e5s at kun 3500 individer finnes i vill tilstand.  \n](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27750%27%20height%3D%27543%27%20style%3D%27background%3Atransparent%27%2F%3E)\n\nPlutselig ser jeg en voldsom bevegelse i noen greiner, kanskje femti meter unna, eller dr\u00f8yt det. Det er oppe i en trekrone, s\u00e5 da er det i hvert fall ikke noen av de forutnevnte dyra som kommer der.  \n\n**Der ser jeg det\\! Det er en ape\\!\\!**  \n\nDen kommer n\u00e6rmere og jeg ser den bedre. Den br\u00f8ler igjen. Skitt alts\u00e5, den h\u00f8res sint ut\\! Jeg filmer. Det er en skjeggape\\! S\u00e5 kult\\! Jeg har lest at den er en truet art som bare lever her i Nilgiri-fjellene. Den har svart pels, bortsett fra en voldsom, gr\u00e5 l\u00f8vemanke. Den klatrer fra trekrone til trekrone. Hopper der det er avstand. Den passerer meg. Har den sett meg? Kanskje ikke, jeg har jo sittet helt stille. Den er sikkert bare p\u00e5 en runde for \u00e5 markere territoriet sitt, og br\u00f8ler for \u00e5 skremme eventuelle utfordrere bort. Den blir borte. Skitt\\! Det var heftig\\!  \n\nIgjen ljomer et br\u00f8l fra den gjennom skogen. Jeg blir sittende en stund og tygge p\u00e5 opplevelsen, f\u00f8r jeg klatrer ned og rusler nedover elveleiet, og tilbake til g\u00e5rden der vi bor for tiden. Joda, regnskogen kunne by p\u00e5 en artig opplevelse i dag ogs\u00e5\\!\n\n\n\nMortens fascinasjon for regnskogen begynte med billedb\u00f8ker av eksotiske dyr i barndommen.  \n\n## F\u00f8rti \u00e5r tidligere:\n\nJeg ligger p\u00e5 gulvet hjemme og blar i \"Verdens dyreliv\", favorittboka mi. Her ser jeg elefanter og sebraer p\u00e5 Afrikas savanner. Pingviner og hvaler i Antarktis. Fargerike fisker og en havskilpadde p\u00e5 det store barriererevet. Og gorillaer og papeg\u00f8yer i regnskogen. P\u00e5 ett bilde ser jeg to jaguarer - en med vanlig, flekket pels - og en annen med glinsende svart pels - en panter, som denne fargevarianten kalles. De kj\u00f8ler seg ned i en elv.  \n\nJeg blar videre. For en flott verden, tenker jeg - s\u00e5 mange fine dyr. Opp gjennom barndommen og ungdommen utvikler jeg et sterkt b\u00e5nd til naturen. Jeg ser naturprogrammer p\u00e5 TV og leser b\u00f8ker. Jeg er mye ute i naturen og l\u00e6rer meg navnet p\u00e5 fugler og tr\u00e6r.\n\n![Arapapeg\u00f8yer i regnskogen i Costa Rica. Foto: Morten H\u00f8y  \n](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27750%27%20height%3D%27563%27%20style%3D%27background%3Atransparent%27%2F%3E)\n\n## Er vi s\u00e5 gr\u00e5dige?\n\nSamtidig l\u00e6rer jeg ogs\u00e5 mer om menneskets \u00f8deleggelse av naturen. Jeg leser om arter som utryddes, \u00f8kosystemer og ozonlag som raseres, forurensning, sur nedb\u00f8r som tar knekken p\u00e5 fisk i elver og vann og drivhuseffekten som truer planeten. Jeg leser om elefanter og neshorn som skytes for \u00e5 f\u00e5 tak i st\u00f8ttenner og horn, mens resten av kroppen blir liggende og r\u00e5tne. Gorillaer skytes for \u00e5 lage makabre askebegerholdere av hendene deres - som eksklusiv pynt til rikfolk. Det er nedsl\u00e5ende. Hva er det vi holder p\u00e5 med? Er menneskene helt gale? Er vi s\u00e5 gr\u00e5dige at vi ikke vil gi oss f\u00f8r hele planeten bare er et utplyndret, misbrukt vrak?  \n\nJeg f\u00e5r et problematisk forhold til hele menneskeheten. Bare folk som lever i noenlunde i pakt med naturen beholder min sympati.\n\n\n\n## Det begynte med \"S\u00f8lvpilen\"\n\nJeg leser ogs\u00e5 masse om \"indianerne\". Det begynner som barn med bladet \"S\u00f8lvpilen\" og fortsetter med romaner og dokumentarisk litteratur. \"Du finner meg i fjellene\" av Forrest Carter, om apachelederen Geronimo, gj\u00f8r et uutslettelig inntrykk. Jeg f\u00f8ler en dyp sympati med disse menneskene som lever i pakt med naturen, med en dyp respekt for den, men som m\u00e5 kjempe en innbitt kamp for sin eksistens mot den hvite mann, som invaderer deres territorier. Kampen tapes, og de som overlever blir tvunget til \u00e5 leve i lusne reservater - omr\u00e5der som har minst mulig verdi for de hvite. De hvite rykker inn i mengder og hugger ned skogene, plaffer ned b\u00f8flene til de nesten er utryddet, forurenser elvene og \u00f8delegger pr\u00e6rien.\n\nMye av det samme skjer ogs\u00e5 i Australia, leser jeg. Og mange andre steder. Ogs\u00e5 i S\u00f8r-Amerika, men der er det faktisk enn\u00e5 mange urfolk som lever med begrenset - eller ingen - p\u00e5virkning fra den moderne sivilisasjonen, i Amazonas og andre vanskelig tilgjengelige omr\u00e5der. Jeg gleder meg over det. M\u00e5tte de f\u00e5 leve i fred, tenker jeg.\n\n\n\nMorten levde i regnskogen p\u00e5 \u00f8ya Fatu Hiva i et par m\u00e5neder. Han hadde ikke med seg kamera, s\u00e5 bildet er av nyere dato.  \n\n## Fatu Hiva - dr\u00f8mmen om naturen\n\nSom 21 \u00e5ring reiste jeg til \u00f8ya Fatu Hiva i Stillehavet for \u00e5 pr\u00f8ve meg p\u00e5 et liv i fullkommen harmoni med naturen. Jeg hadde lest Thor Heyerdahls bok \"Fatu Hiva \u2013 tilbake til naturen\" hvor han forteller om sitt opphold p\u00e5 denne \u00f8ya som ung, s\u00e5 jeg kjente den noenlunde. Tanken var \u00e5 klare meg med minst mulig hjelp av moderne redskaper, og leve av det jeg klarte \u00e5 skaffe meg.\n\nDet ble mitt f\u00f8rste m\u00f8te med regnskog. Jeg slo meg ned i en dal p\u00e5 \u00f8stkysten som tidligere hadde v\u00e6rt bebodd, s\u00e5 der ville det fortsatt v\u00e6re frukttr\u00e6r. Jeg gledet meg stort over den vakre, frodige naturen, bekken med det gode vannet, det \u00e5 plukke mine egne kokosn\u00f8tter, bananer og annen frukt, og \u00e5 sitte ved b\u00e5let p\u00e5 stranda om kveldene og se p\u00e5 havet og stjernehimmelen.\n\nMen samtidig var livet i naturen t\u00f8ft. Magen var i ulage p\u00e5 grunn av uvant kost og bakteriekultur, insektene plaget meg, varmen stjal energien min, og til slutt m\u00e5tte jeg kaste inn h\u00e5ndkleet. Jeg m\u00e5tte s\u00f8ke tilbake til sivilisasjonen for \u00e5 f\u00e5 behandlet s\u00e5r i fots\u00e5lene og i hendene som ikke ville leges, men tvert imot forverret seg. Etter to m\u00e5neder reiste jeg hjem, mange opplevelser og erfaringer rikere.\n\n## Regnskogfondet lokker\n\nI 2003 traff jeg p\u00e5 en fra Regnskogfondet. Det han fortalte meg gjorde meg veldig interessert. Det var alts\u00e5 en organisasjon som ikke bare jobbet for \u00e5 redde regnskogen med alt sitt fantastiske dyreliv, men ogs\u00e5 for \u00e5 hjelpe urfolk som levde der til \u00e5 f\u00e5 sikret retten til omr\u00e5dene de levde og jaktet i\\! Dette var noe for meg\\! Jeg fikk med meg en brosjyre og bestemte meg for \u00e5 st\u00f8tte arbeidet. Jeg ville gjerne hjelpe urfolkene i Amazonas og andre deler av verden i kampen mot dem som raserte regnskogen\\!\n\n\n\nMorten deler gjerne av sin lidenskap for regnskogen med folk p\u00e5 gata. Foto: Fredrik Naumann  \n\nEt \u00e5r seinere tok jeg kontakt med Regnskogfondet og tilb\u00f8d meg \u00e5 hjelpe til med \u00e5 skaffe inntekter til arbeidet. Jeg hadde jobbet noe med salg f\u00f8r. F\u00f8rst bare solgte jeg magasinet \"Regnskog\", som Regnskogfondet utga, og samlet inn donasjoner i b\u00f8sse, men jeg gikk snart over til \u00e5 verve faste givere \u2013 regnskogfaddere som de ble kalt da. Det gikk bra, og jeg var veldig glad for \u00e5 kunne bidra til \u00e5 redde regnskogen, mer enn \u00e5 bare st\u00f8tte passivt.\n\nSiden har jeg jobbet som gateverver for Regnskogfondet, med unntak av et par pauser.\n\n\n\n## I Amazonas\n\nI 2005 reiste jeg med Regnskogfondet til Xingu-territoriet i det s\u00f8rlige Amazonas. Det er et urfolksterritorium som Regnskogfondet allerede i endel \u00e5r hadde arbeidet med \u00e5 beskytte. Regnskogfondet jobber nemlig sammen med urfolk for \u00e5 verne om regnskogen.  \n\nDet var et stykke dit. F\u00f8rst kj\u00f8rte vi med buss i 16 timer fra Brasilia, hovedstaden i Brasil, til en liten by som l\u00e5 i relativ n\u00e6rhet til territoriet. Dagen etter fortsatte vi med bil til en urfolkslandsby som l\u00e5 rett innenfor grensen til territoriet. Den reisen gjorde et dypt inntrykk. Vi kj\u00f8rte stadig forbi omr\u00e5der hvor skogen nylig var brent, og alt var svart og d\u00f8dt. Her og der sto skogholt igjen, men mesteparten av skogen var erstattet med gressmark hvor kveg beitet mellom forkullede stubber, og n\u00e6rmest endel\u00f8se soya\u00e5kre.\n\n\n\n\"Noen barn lekte med en kano litt bortenfor, mens de lo og hylte av fryd.\" - Xingu, 2005. Foto Morten H\u00f8y\n\nDet var utrolig godt \u00e5 komme fram til territoriet, hvor skogen sto frodig og intakt. Etter \u00e5 ha bli tatt godt imot av landsbyboerne, som tilh\u00f8rte kisedje-folket, gikk vi ned til elva for \u00e5 f\u00e5 oss et forfriskende bad. Vi hadde kj\u00f8rt lenge i solsteika, og var gjennomsvette og fulle av st\u00f8v fra den lange turen p\u00e5 grusvei.\n\nDet ble et av mitt livs desidert beste bad. Det var bare himmelsk \u00e5 ligge i elva og oppleve regnskogen. Noen barn lekte med en kano litt bortenfor, mens de lo og hylte av fryd. Det f\u00f8ltes som \u00e5 ha kommet til paradis.\n\n![Urfolksbarn \u00f8ver seg med pil og bue i en landsby i Xingu-territoriet. Foto: Morten H\u00f8y  \n](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27750%27%20height%3D%27499%27%20style%3D%27background%3Atransparent%27%2F%3E)\n\n## Langs elvene til landsbyene\n\nVi bes\u00f8kte en h\u00e5ndfull landsbyer tilh\u00f8rende tre av de fjorten forskjellige urfolksgruppene som lever langs elvene i territoriet. Det er ingen veier der, s\u00e5 reisen foregikk med b\u00e5t p\u00e5 elvene.\n\nDet var en glede for meg, som hadde lest s\u00e5 mye om urfolkene i Nord-Amerika og deres skjebne, \u00e5 oppleve hvordan disse folkene i stor grad levde p\u00e5 samme m\u00e5te som sine forfedre, og hadde bevart mye av sin materielle og sin immaterielle kultur. Mitt bestemte inntrykk var at de levde gode liv der. Det er forbudt for folk utenfra \u00e5 ta seg inn i territoriet uten spesiell tillatelse, s\u00e5 de f\u00e5r v\u00e6re i fred der.\n\n![Morten p\u00e5 elvetur i Xingu - brasiliansk Amazonas. Det er ingen veier der, s\u00e5 all transport foreg\u00e5r langs elvene.  \n## Vi m\u00e5 redde regnskogen\n\n  \nVi lever p\u00e5 en fascinerende, vakker planet. Men hvert \u00e5r blir \u00f8kosystemene gradvis mer og mer \u00f8delagte. Halvparten av de tropiske korallrevene er d\u00f8de. Over halvparten av regnskogene er helt eller delvis \u00f8delagte. En million arter st\u00e5r i fare for \u00e5 bli utryddet...\n\nKampen for \u00e5 ta vare p\u00e5 planeten, s\u00e5 den kan fortsette \u00e5 v\u00e6re et fantastisk, rikt sted for b\u00e5de v\u00e5re etterkommere og alt annet liv, m\u00e5 trappes opp. La oss alle ta v\u00e5r del av ansvaret for det.\n\nMed vennlig hilsen,\n\nMorten \ud83d\ude0a\n\n\n\nDen magiske, frodige og mangfoldige regnskogen m\u00e5 beskyttes\\! Foto: Thomas Marent  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdf798fa-dfa4-470f-84da-42b95b5db355"}
+{"url": "https://baatsans.no/g-shock-nye-gulfmaster-gwn-1000/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:20:47Z", "text": "## G-SHOCK NYE GULFMASTER GWN-1000\\!\n\n**10/26/2015\n\nFrank Kalstad\n\n**Navigasjon\n\n**Den nye klokken innfrir kravene til de mest kresne maritime fagpersoner, med barometer som signaliserer om det blir endringer i lufttrykket og med indikator for flo & fj\u00e6re.**\n\nG-SHOCK GULFMASTER er utstyrt med trippelsensor for m\u00e5ling av retning, atmosf\u00e6risk trykk/h\u00f8yde og temperatur. Viserne indikerer atmosf\u00e6risk trykk og kompassm\u00e5linger. Holder du kompassretningen med sekundviseren mot nord og gradene vist i displayet kan du, om n\u00f8dvendig, bruke disse funksjonene til \u00e5 avgj\u00f8re retningen mot et m\u00e5l p\u00e5 \u00e5pent hav.\n\nVed bruk av klokken er f\u00f8rste inntrykk er at det er en meget stor klokke (55,8mm x 44,9mm x 16,0mm) for min arm., men st\u00f8rrelsen har nok litt med at det er en robust klokke, og det er mange funksjoner p\u00e5 den. Etterhvert legger du ikke merke til st\u00f8rrelsen p\u00e5 grunn av letthet. Remmen til klokken gir god komfort og er laget av et fleksibel og mykt polyuretan. Klokken er en maritim konsept modell fra produsenten Casio, og er inspirert av forholdet mellom mennesket og det barske livet p\u00e5 sj\u00f8en.\n\nBruker du sj\u00f8en mye, og er ute etter verdifull v\u00e6r- informasjon er uret absolutt \u00e5 anbefale. P\u00e5 uret kan du legge inn forh\u00e5ndsintilte destinasjoner, som er til hjelp ved leting etter mulig ankringsplass vedr\u00f8rende flo & fj\u00e6re fra den innebygde tidevannsgrafen. Du kan ogs\u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 v\u00e6romslag med den atmosf\u00e6risk trykksensoren, som da kan varsle deg med en alarm.\n\nUtfordringen i starten er \u00e5 sette seg inn i alle funksjonene for uret som; H\u00f8ydem\u00e5ler, barometer, termometer, flo/ fj\u00e6reindikator, verdensur funksjon, nedtelling, alarmer, auto viserjustering, for \u00e5 nevne noe. Men ved hjelp av gode info fra produsent og internett l\u00e6res klokken \u00e5 brukes ganske greit etter hvert.\n\nDrift av klokken er solcelle og den lader opp batteriet. Ellers stiller klokken seg automatisk i enkelte land, og har kalender (dato og ukedag), og den er vanntett ned til (20bar/200 meter).\n\nMan ser tydelig nytteverdien for et slikt verkt\u00f8y, som kan v\u00e6re p\u00e5 armen hele tiden uten \u00e5 ta hensyn til elementene. Klokken kommer i fargen sort og bl\u00e5 og prisen, med s\u00e5 mange praktiske elementer, er heller ikke avskrekkende.  \nI dag ligger den med en utsalgspris p\u00e5 kr. 5 998,-\n\nMer info henter du hos G-Shock\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9266514-a239-44c4-a51d-2d9b2cb09d2b"}
+{"url": "https://no.winfun-industrial.com/fresh-citrus/orange-jelly", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:25Z", "text": "## **Hva er appelsingele\u00a0**\n\n\u00a0Winfun presenterer stolt sin premium Appelsingele, en herlig blanding av uts\u00f8kt smak og ern\u00e6ringsmessig godhet. Gel\u00e9en v\u00e5r kommer fra v\u00e5re egne frukthager og er laget med presisjon og ekspertise for \u00e5 sikre et produkt som skiller seg ut for sin friskhet og kvalitet. Som en ledende produsent og eksport\u00f8r bringer Winfun frem et mangfoldig utvalg av frukt- og gr\u00f8nnsaksvarianter, med spesielt fokus p\u00e5 gel\u00e9. V\u00e5r forpliktelse til fortreffelighet gjenspeiles i hver krukke, noe som gj\u00f8r den til det perfekte valget for kresne forbrukere.\n\n## **Winfuns fordeler**\n\nWinfun utmerker seg gjennom et utall av fordeler. Med en rik historie innen blandet pakking av ulike frukter og gr\u00f8nnsaker, direkte forsyning fra opprinnelse, og mange \u00e5rs erfaring innen frukt og gr\u00f8nnsakseksport, er Winfun et p\u00e5litelig navn i bransjen. V\u00e5re strenge kvalitetskontrolltiltak, ulike emballasjealternativer og evnen til \u00e5 gi tredjeparts inspeksjonsrapporter f\u00f8r forsendelse skiller oss ut som en p\u00e5litelig og profesjonell **gel\u00e9 appelsin porselen** produsent og eksport\u00f8r.\n\n## **Produktegenskaper\u00a0**\n\n\u00a0Winfuns **gel\u00e9 appelsiner** har en unik kombinasjon av syrlig s\u00f8dme og forfriskende sitrussmak. Laget av h\u00e5ndplukkede, solmodne appelsiner, er gel\u00e9en v\u00e5r et bevis p\u00e5 kvalitet og smak. Den livlige fargen, den jevne teksturen og den autentiske oransjeessensen gj\u00f8r den til et allsidig tillegg til dine kulinariske kreasjoner. Enten den sm\u00f8res p\u00e5 toast, brukes som topping eller nytes alene, lover Winfuns gel\u00e9 en herlig opplevelse med hver skje. Fri for kunstige konserveringsmidler og laget med omhu, det er et sunt valg for helsebevisste forbrukere.\n\n## **Dyrking og produksjonsprosess**\n\nDen begynner sin reise i omhyggelig vedlikeholdte frukthager hvor appelsiner trives under optimale forhold. H\u00f8stet p\u00e5 topp modenhet, gjennomg\u00e5r fruktene en n\u00f8ye utvalgsprosess f\u00f8r de forvandles til gel\u00e9 gjennom avanserte produksjonsteknikker. V\u00e5re toppmoderne fasiliteter sikrer hygiene og kvalitetskontroll i alle ledd, noe som resulterer i et produkt som fanger essensen av ferske appelsiner.\n\n## **parametere**\n\n|                 |                            |\n| --------------- | -------------------------- |\n| Parameter       | Verdi                      |\n| Fruktvariasjon  | Premium appelsiner         |\n| Ingredienser    | Appelsiner, sukker, pektin |\n| Netto Vekt      | 180-300g per krukke        |\n| Holdbarhet      | To Uker                    |\n| Lagringsforhold | Kj\u00f8lig, t\u00f8rt sted          |\n\n## **Emballasje og lagring\u00a0**\n\n1\\. Fortreffelig emballasje:  \n\nWinfun setter sin \u00e6re i \u00e5 presentere sin premium **Appelsingele** i emballasje som gjenspeiler samme fortreffelighet som selve produktet. Hver krukke er gjennomtenkt designet for \u00e5 forbedre visuell appell samtidig som produktets friskhet og kvalitet opprettholdes. Emballasjen er et vitnesbyrd om v\u00e5r forpliktelse til \u00e5 levere en overlegen opplevelse til v\u00e5re verdsatte forbrukere.\n\n2\\. Forseglet for friskhet:  \n\nFor \u00e5 sikre lang levetid p\u00e5 smak og kvalitet, er hver krukke med Winfuns gel\u00e9 omhyggelig forseglet. Denne beskyttende forseglingen fungerer som en garanti for at produktet inni har blitt bevart p\u00e5 topp, og fanger den herlige blandingen av smak og ern\u00e6ringsmessig godhet.\n\n3\\. Etikettgjennomsiktighet:  \n\nEtiketten p\u00e5 gel\u00e9emballasjen v\u00e5r er mer enn bare et visuelt element. Det er en forpliktelse til \u00e5penhet og autentisitet. Winfuns dedikasjon til fortreffelighet vises med stolthet p\u00e5 hver krukke, og forsikrer forbrukerne om den f\u00f8rsteklasses kvaliteten og det omhyggelige h\u00e5ndverket som g\u00e5r inn i hvert produkt.\n\n4\\. Lagringsanbefalinger:  \n\nFor optimal friskhet og smak anbefales det \u00e5 oppbevare Winfuns gel\u00e9 p\u00e5 et kj\u00f8lig og t\u00f8rt sted. Dette sikrer at produktet opprettholder sin levende smaksprofil over en lengre periode. Ved \u00e5 f\u00f8lge disse lagringsanbefalingene kan forbrukere nyte den herlige smaken av gel\u00e9en v\u00e5r n\u00e5r det passer dem.\n\n## **FAQ**  \n\nQ1: Er det noen kunstige tilsetningsstoffer i Winfuns gel\u00e9?\u00a0\n\nA1: Nei, Winfuns gel\u00e9 er fri for kunstige konserveringsmidler og tilsetningsstoffer.\n\nQ2: Kan Winfun tilby tilpasset emballasje for bulkbestillinger?\u00a0\n\nA2: Ja, vi tilbyr tilpassede emballasjealternativer for bulkbestillinger. Kontakt oss for detaljer.\n\n## **Konklusjon:**\u00a0\n\nAvslutningsvis st\u00e5r Winfun som en erfaren produsent og eksport\u00f8r av h\u00f8y kvalitet **Appelsingele**, st\u00f8ttet av mange \u00e5rs ekspertise og en forpliktelse til fortreffelighet. For de som s\u00f8ker en p\u00e5litelig leverand\u00f8r av premium **gel\u00e9 appelsin porselen**, Winfun er ditt ideelle valg. Ta kontakt med oss \u200b\u200bp\u00e5 email@example.com for \u00e5 diskutere gel\u00e9kravene dine og oppleve Winfun-forskjellen.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2174b5da-b56b-48e9-a9b2-853f7e5500c7"}
+{"url": "https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-kneet/osgood-schlatters-sykdom-symptomer-arsak-behandling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:17Z", "text": "# Osgood-Schlatters Sykdom: Symptomer, \u00c5rsak og Behandling\n\n\n\n# **Osgood-Schlatters Sykdom: Symptomer, \u00c5rsak og Behandling**\n\nOsgood-Schlatters sykdom er en knediagnose som gir smerter og hevelse like nedenfor knesk\u00e5len mot indre skinnebein (tibia). Osgood-Schlatters forekommer i det omr\u00e5det der patellasenen fester mot et benfeste i kneet kalt tibiale tuberositas. Knediagnosen blir ofte forkortet til \u00abslatters\u00bb eller \u00abschlatters\u00bb.\n\n\u00a0\n### **Hvem rammes av Osgood-Schlatters sykdom?**\n\nEldre barn og ten\u00e5ringer f\u00e5r ofte Osgood-Schlatters i en periode hvor de g\u00e5r igjennom mye vekst. Unge idrettsut\u00f8vere, da s\u00e6rlige l\u00f8pere, gymnaster, h\u00e5ndballspillere, fotballspiller og basketballspillere er oftere rammet av denne diagnosen.\u00a0Dette problemet kan komme tilbake i perioden n\u00e5r barnet vokser, men skal stoppe igjen n\u00e5r barnets vekstperiode stopper. Osgood-Schlatters sykdom kan etterlate seg en smertefri benutvekst som vedvarer lenge etter at selve problemet har l\u00f8st seg.\n\n\u00a0\n> #### Vondtklinikkene: V\u00e5re Tverrfaglige og Moderne Klinikker\n> V\u00e5re klinikkavdelinger ved Vondtklinikkene (*klikk her for fullstendig oversikt over v\u00e5re klinikker*) innehar en s\u00e6regent h\u00f8y faglig kompetanse innen utredning, behandling og rehabilitering av knediagnoser. Ta kontakt med oss dersom du \u00f8nsker hjelp av terapeuter med ekspertise p\u00e5 kneplager.\n\n\u00a0\n### **\u00c5rsak: Hva for\u00e5rsaker Osgood-Schlatters Sykdom?**\n\nOsgood-Schlatters sykdom er grunnet for mye belastning p\u00e5 musklene og senene som stabiliserer kneet. Repetitiv belastning, uten tilstrekkelig st\u00f8ttemuskulatur, kan f\u00e5 patellasenen til \u00e5 trekke bort fra indre skinnebein \u2013 som gir mye belastning mot festepunktet p\u00e5 tibiale tuberositas. Dette kan medf\u00f8re knesmerte og hevelse i det nevnte punktet. Denne type overbelastning har h\u00f8yere sjanse for \u00e5 forekomme i en vekstperiode. Som nevnt er ogs\u00e5 visse idretter overrepresentert som grunnlag for denne tilstanden \u2013 da s\u00e6rlig idretter som involverer hopping og l\u00f8ping.\n\n\u00a0\n### Avlastning og Belastningsstyring for Forebygging av Kneplager\n\nSom nevnt skyldes Schlatters overbelastning.\u00a0Vi anbefaler derfor bruk av *knekompresjonsst\u00f8tte* for \u00e5 gi grunnlag for \u00f8kt stabilitet og avlastning. St\u00f8tten kan ogs\u00e5 brukes aktivt forebyggende.\n\n> #### Tips: Knekompresjonsst\u00f8tte (Lenken \u00e5pner i nytt vindu)\n### **Symptomer ved Osgood-Schlatters**\n\nSchlatters rammer bare ett kne \u2013 normalt sett \u2013 men i visse sjeldne tilfeller kan det ramme begge. Smertene er ofte av og p\u00e5 \u2013 som m\u00e5 ses i sammenheng med vekstperioder og belastningsperioder hos barnet.\n\n\u00a0\nVanlige symptomer ved Osgood-Schlatters kan v\u00e6re:\n\n  - ##### Mild hevelse eller en kul under knesk\u00e5len p\u00e5 toppen av skinnebeinet\n\n  - ##### Smerte som blir verre ved trening og aktivitet\n\n  - ##### Smerter eller trykk\u00f8mhet i framkant av kneet\n\n\u00a0\n\n### **Diagnose: Hvordan stiller man diagnosen Osgood-Schlatters?**\n\nDiagnosen stilles gjennom historietagning og klinisk unders\u00f8kelse. Normalt sett vil man ikke trenge r\u00f8ntgen for \u00e5 kunne stille diagnosen \u2013 da den er ganske karakteristisk. Bildediagnostikk vil kun bli brukt \u2013 eventuelt \u2013 for \u00e5 utelukke andre diagnoser som kan gi knesmerter. Men som nevnt er det ofte nok med ovenst\u00e5ende unders\u00f8kelse.\n\n\u00a0\n### **Behandling av\u00a0Osgood-Schlatters**\n\nDet finnes mange mulige behandlinger i forhold til Osgood-Schlatters, men som nevnt er det aller viktigste at st\u00f8ttemuskulaturen t\u00e5ler belastningen de driver med. Hvis st\u00f8ttemuskulaturen er sterk nok til \u00e5 holde trykket borte fra kneet s\u00e5 kan dette v\u00e6re nok til \u00e5 forebygge tilstanden eller forhindre videre utvikling \u2013 men dette krever egeninnsats og jevnlig spesifikk trening.\n\n\u00a0\nDet kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 midlertidig holde seg borte fra den provoserende idretten / aktiviteten, men det tilr\u00e5des ikke \u00e5 slutte \u2013 da dette kan v\u00e6re negativt p\u00e5 flere plan for barnet, b\u00e5de sosialt og psykisk.\n\n\u00a0\nEn kiropraktor eller fysioterapeut kan hjelpe barnet med tilpasset behandling og oppsett av treningsprogram.\u00a0En moderne kiropraktor kombinerer leddbehandling med muskul\u00e6rt arbeid, samt instruksjon i hjemme\u00f8velser for langvarig bedring. Andre behandlingsteknikker kan inneb\u00e6re massasje og t\u00f8ying.\n\n\u00a0\n### **Lyst p\u00e5 mer bevegelige ledd? Tren jevnlig\\!**\n\n**Jevnlig trening:**\u00a0Forskning har vist at det aller viktigste du gj\u00f8r er \u00e5 trene regelmessig. Det \u00e5 trene jevnlig \u00f8ker nemlig blodsirkulasjonen inn mot muskler, sener og ikke minst; leddene. Denne \u00f8kte sirkulasjonen tar med seg n\u00e6ringsstoffer inn mot de utsatte leddene og bidrar til \u00e5 holde de friske. G\u00e5 tur, ut\u00f8v yoga, tren i varmtvannsbasseng \u2013 gj\u00f8r det du liker, for det viktigste er at du gj\u00f8r det jevnlig og ikke bare i \u00abskippertak\u00bb. Hvis du har redusert hverdagsfunksjon, s\u00e5 anbefales det at trening kombineres med muskel- og leddbehandling for \u00e5 gj\u00f8re hverdagen lettere.\n\n\u00a0\nHvis du er usikker p\u00e5 hva slags trening dette inneb\u00e6rer eller om du trenger et treningsprogram \u2013 s\u00e5 r\u00e5des du til \u00e5 ta kontakt med\u00a0fysioterapeut\u00a0eller moderne kiropraktor for oppsett av treningsprogram tilpasset deg personlig. Du kan ogs\u00e5 bruke s\u00f8keboksen her p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside for\u00a0\u00e5 s\u00f8ke fram \u00f8velser som passer for deg og dine problematikk.\n\n\u00a0\nS\u00e6rlig trening med\u00a0**treningsstrikker**\u00a0kan v\u00e6re s\u00e6rlig effektivt for \u00e5 bygge opp stabiliteten fra bunnen av, da s\u00e6rlig hofte, sete og nedre del av ryggen \u2013 grunnet at motstanden da kommer fra ulike vinkler som vi nesten aldri utsettes for \u2013 da gjerne i kombinasjon med vanlig ryggtrening. Nedenfor ser du en \u00f8velse som benyttes mot hofte og\u00a0kneproblematikk (kalt MONSTERGANGE). Du finner ogs\u00e5 mange flere \u00f8velser under hovedartikkelen v\u00e5r: trening (se toppmenyen eller bruk s\u00f8keboksen).\n\n\n\n*Relevant treningsutstyr:*\u00a0**Treningstrikker \u2013 Fullstendig Sett med 6 Styrker**\u00a0(klikk her for \u00e5 lese mer om dem)\n\n\u00a0\n### Om Oss\n\nVondt.net er et helsenettsted for Vondtklinikkene om muskel- og skjelettlidelser drevet av autorisert helsepersonell.  \n  \nVondtklinikkene er et faglig nettverk, med over 60000 f\u00f8lgere, av klinikker med ekspertise p\u00e5 muskel- og skjelettlidelser. Du kan finne en av v\u00e5re klinikker eller en anbefalt klinikk i n\u00e6rheten av deg under \"FINN EN KLINIKK\"-lenken.\n\n\u00d8nsker du utredning og hjelp med dine smerter? Trykk **her** for \u00e5 se v\u00e5re tilknyttede klinikker og samarbeidspartnere.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52dcbbae-2a91-484e-abc0-4afaa832df47"}
+{"url": "https://sangamil.no/arkiv/17457", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:20Z", "text": "# Vi deltar mer n\u00e5 \u2026\n\n **\n\n15oktoktober 15, 2023\n\n## Vi deltar mer n\u00e5 \u2026\n\nSangam sports team2023-10-15T21:41:11+01:00\n\n ** By Sangam sports team   ** Badminton, News, Sport \n\nV\u00e5re spillers deltagelser i turneringer \u00f8ker. Sist i Bygd\u00f8 h\u00f8sttreff 2023 (15.oktober) var det 13 spillere som deltok i seniorklasser.  \nDet ble til og med gode plasseringer for SIL spillere.  \nDhanish Nair og Sasila Sithamparanathan vant klassen SEN D mixed double.  \nBibin Pottananiyil Bhaskaran og Rajini Nadarajah ble nr.2 SEN D mixed double.  \nRam-Krishan Thakur og Bala Murali Krishna Bokkisam ble nr.2 i klassen SEN C herredouble  \nDhanish Nair ble nr. 3 i SEN C herredouble med sin partner fra LIF.  \nVi gratulerer alle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e1564cc-2f15-4318-9e8e-66efbab30bb8"}
+{"url": "https://www.mollebyenlegesenter.no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00367.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:42Z", "text": "  - Anne Lise Ertnes, autorisert Helsesekret\u00e6r\n\nLegekontoret benytter **Pridok journalsystem** og kommunikasjonsplatformen **Helsenorge.no**.\n\nPlanlagt **legefrav\u00e6r**; se under **\u00c5pningstider**\n\n## Praktisk info:\n\n  - For nye pasienter; ta kontakt med tidligere legekontor og be om overf\u00f8rt journal s\u00e5 snart som mulig etter registrert legebytte.\n  - Fastlegelistene administreres av HELFO. Du kan registrere deg p\u00e5 venteliste til ny lege og vil f\u00e5 beskjed n\u00e5r du har f\u00e5tt innvilget ny lege.\n  - Vi kommuniserer med pasientene gjennom den nasjonale plattformen www.helsenorge.no. Se til at du har logget deg inn og akseptert kommunikasjon med fastlegen der.\n\n## Pris og egenandeler\n\n  - Egenandel for legetime og tjenester hos fastlegen reguleres i **Normaltariffen** (trykk for \u00e5 f\u00e5 opp priseliste).\n  - Som hovedregel blir man **fakturert for uteblitt legetime** \u2013 dette gjelder ogs\u00e5 for dem med **frikort** og **barn \\<16 \u00e5r**\n  - **F\u00f8rerkortattest**: kr 750,- (dekkes ikke av frikort)\n  - **Sm\u00e5/korte** legeattester (avh av arbeidsmengde); kr 150-200\n  - **St\u00f8rre** legeattester (avh av arbeidsmengde); kr 350-400\n  - **Skolefrav\u00e6rsattest**; kr 250\n  - **HC-kort/attest**; kr 300\n\n  - **Influensavaksine**; kr 300 (vaksinasjon **fom uke 40**)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "309044f5-1a36-4b2f-99b2-7012f66f4722"}
+{"url": "https://www.nsdm.no/administrative-reaksjoner-til-leger-i-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:40Z", "text": "# Administrative reaksjoner til leger i Norge\n\napr 14, 2021\n\n**Helsetilsynet gir 70% flere reaksjoner til fastleger i distrikt sammenliknet med by. Forskjellene i reaksjoner til fastleger sammenliknet med sykehusleger er sv\u00e6rt store. \u00a0**\n\nDette er klart etter en studie publisert i tidsskriftet BMC Health Services Research. Forskere ved Nasjonalt senter for distriktsmedisin har analysert data fra Statens Helsetilsyn.\n\n\u00abVi har sett p\u00e5 geografiske, organisatoriske og yrkesmessige forskjeller mellom legene som har f\u00e5tt administrative reaksjon fra Helsetilsynet\u00bb sier f\u00f8rsteforfatter Harbitz. Funnene v\u00e5re viser geografiske forskjeller internt i fastlegekorpset og til dels store forskjeller mellom yrkesgruppene.\n\nDette er en beskrivende retrospektiv studie som alts\u00e5 forteller oss om hvor hyppig og vanlig slike reaksjoner er. Og hvor de blir gitt. Funnene av \u00f8kte reaksjoner mot distriktsleger sammenliknet med andre fastleger synes \u00e5 gjenspeile en reelt \u00f8kt risiko for redusert pasientsikkerhet i distrikt. Han og kollegaer diskuterer i artikkelen om \u00f8kt vaktbelastning, kortere varighet p\u00e5 lege-pasientforhold, og lengre avstand til sykehus kan forklare noe av forskjellene mellom fastlegene. \u00abVi er i gang med en ny studie for \u00e5 unders\u00f8ke nettopp dette\u00bb, avsl\u00f8rer Harbitz.\n\nForskjellene vi finner mellom sykehusleger og leger i prim\u00e6rhelsetjenesten er tydelige. Leger i prim\u00e6rhelsetjenesten f\u00e5r 8 ganger flere reaksjoner enn leger p\u00e5 sykehus. Hvorfor denne forskjellen er s\u00e5 stor vet vi ikke. Det kan neppe forklares av at leger i prim\u00e6rhelsetjenesten leverer 8 ganger d\u00e5rligere kvalitet enn sykehusleger. I diskusjonsdelen peker Harbitz og kollegaer p\u00e5 organisatoriske forskjeller mellom sykehus og legekontor, samt m\u00e5ten Helsetilsynet driver tilsynsvirksomhet p\u00e5.\n\nDenne studien er viktig fordi den belyser nye pasientsikkerhetsutfordringer. Forfatterne mener ogs\u00e5 at Helsetilsynet m\u00e5 stille seg sp\u00f8rsm\u00e5let om n\u00e5v\u00e6rende reaksjonssystem er adekvat og effektivt for alle typer leger som jobber i Norge.\n\nLenke til artikkelen her: https://bmchealthservres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12913-021-06334-2\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6548c8b-f47d-4cf4-8c4a-8fcb70650e5d"}
+{"url": "https://nmdc.no/nyheter/brukermote-om-geofagdatainfrastrukturer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:10:56Z", "text": "\n\n# Brukerm\u00f8te om geofagdatainfrastrukturer\n\nDe siste \u00e5rene har vi sett et \u00f8kt fokus p\u00e5 bruk og gjenbruk av forskningsdata. B\u00e5de forsknings- og forvaltningsdata er stort sett frembrakt med offentlige midler og det er i samfunnets interesse \u00e5 maksimere gevinsten p\u00e5 investeringer i opparbeidelse av slike data. Dette har f\u00f8rt til nasjonale og regionale (EU) retningslinjer for fri og \u00e5pen tilgang til forvaltningsdata og det samme er i ferd med \u00e5 skje for forskningsdata.  \n\u00a0\nNorges forskningsr\u00e5d har de siste \u00e5rene finansiert etablering av en rekke nasjonale forskningsinfrastrukturer. Mange av disse har fokus p\u00e5 deling og bevaring av forskningsdata, men ogs\u00e5 p\u00e5 sporbarhet f.eks. mellom data og beslutninger tatt p\u00e5 grunnlag av data. Slik sporbarhet er viktig for troverdighet, men ogs\u00e5 for synliggj\u00f8ring av arbeidet som ligger bak opparbeiding av data. P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r forskeren anerkjennelse for nedlagt arbeid. Innenfor klima og milj\u00f8omr\u00e5det omfatter dette blant andre Norwegian Marine Data Centre (NMDC), Norwegian Scientific Data Network (NorDataNet) og Norwegian Satellite Earth Observation Database for Marine and Polar Research (NORMAP). I tillegg er den nasjonale evalueringen av geofagene fulgt opp med et pilotprosjekt som ser p\u00e5 koblinger mellom fysiske og digitale data, programvare og arbeidsstr\u00f8mmetodikk (GeoAccessNO).\n\nVi som jobber med disse aktivitetene er avhengig av en god dialog med brukermilj\u00f8ene for \u00e5 kunne levere relevante tjenester. Med dette utgangspunktet organiserer vi et felles informasjonsm\u00f8te. Dette m\u00f8tet vil bli avholdt i Oslo med Meteorologisk Institutt som vertskap. Tema for informasjonsm\u00f8tet er \u00abHvordan kan nasjonale forskningsinfrastrukturer hjelpe de nasjonale forskningsmilj\u00f8ene?\u00bb.\n\n**Sted**: Forskningsparken Oslo, Gaustadalleen 21, m\u00f8terom VIA\n\n**Tid**: Torsdag 23. november 2017 kl. 9.30-11.30\n\n**M\u00f8teplan:**\n\n\u00a01. Velkomsthilsen (M. Fiebig, NILU)  \n\u00a02. Maksimere nytte av Norges forskningspenger gjennom gjenbruk av  \n\u00a0 \u00a0 forskningsdata: Forskningsr\u00e5dets perspektiv (M. Qvenild, Forskningsr\u00e5det, 10  \n\u00a0 \u00a0 min)  \n\u00a03. Arctic air pollution: sources, transport modelling and observations (S.  \n\u00a0 \u00a0 Eckhardt, NILU \u2013 Norsk Institutt for Luftforskning, 20 min.) \u00a0  \n4\\. Data Management as seen from a Producer of Earth Observation Climate Data  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "608dbb41-9fef-4a97-9d09-4379d00e5aaf"}
+{"url": "https://www.blivakker.no/product/3302825/biolage-bond-therapy-shampoo-250ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:30Z", "text": "\n\n## Bond Therapy Shampoo 250ml\n\n**245 kr**\n\nBeskrivelse\nIngredienser\n\nBond Therapy Shampoo er en pleiende shampoo som sk\u00e5nsomt renser og forsterker h\u00e5rbindingene. Shampooen n\u00e6rer og forsterker svake bindinger. Denne formelen med lav pH gir n\u00e6ring til overbehandlet h\u00e5r. Den reduserer knekte h\u00e5rstr\u00e5, styrker, og mykgj\u00f8r h\u00e5ret, som gj\u00f8r h\u00e5ret enklere \u00e5 style. Formulert med kokosn\u00f8ttolje for \u00e5 mykgj\u00f8re h\u00e5ret, og sitronsyre for \u00e5 bidra \u00e5 forbedre styrke og spenstighet.\n\n  - Masser inn i v\u00e5tt h\u00e5r etterfulgt av Intensive Treatment.\n  - Skum opp og skyll ut.\n  - F\u00f8lg etter med balsam.\n\nAQUA / WATER \u2022 DECYL GLUCOSIDE \u2022 SODIUM COCOYL ISETHIONATE \u2022 COCAMIDOPROPYL BETAINE \u2022 CITRIC ACID \u2022 SODIUM HYDROXIDE \u2022 PANTHENOL \u2022 GLYCERIN \u2022 DIMETHICONE \u2022 PARFUM / FRAGRANCE \u2022 PEG-150 DISTEARATE \u2022 PPG-5-CETETH-20 \u2022 SODIUM BENZOATE \u2022 SODIUM CHLORIDE \u2022 PEG-55 PROPYLENE GLYCOL OLEATE \u2022 PROPYLENE GLYCOL \u2022 CARBOMER \u2022 COCOS NUCIFERA OIL / COCONUT OIL \u2022 POLYQUATERNIUM-67 \u2022 COCO-CAPRYLATE/CAPRATE \u2022 SALICYLIC ACID \u2022 AMODIMETHICONE \u2022 SODIUM PHYTATE \u2022 GLYCOL DISTEARATE \u2022 LIMONENE \u2022 COCO-BETAINE \u2022 ACRYLATES/BEHENETH-25 METHACRYLATE COPOLYMER \u2022 HEXYL CINNAMAL \u2022 COUMARIN \u2022 BENZYL ALCOHOL \u2022 TRIDECETH-6 \u2022 LINALOOL \u2022 AMYL CINNAMAL \u2022 ALCOHOL \u2022 CETRIMONIUM CHLORIDE (F.I.L. Z70030314/1).\n\nPlease note that ingredients may change from time to time. You will find an updated list of ingredients on the package.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54ee9b45-58b1-4473-a046-2df49106160c"}
+{"url": "https://www.pengenytt.no/airbnb-gjor-betalingene-fleksible/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:50Z", "text": "\n\nFlere og flere benytter seg av tjenestene til Airbnb, og n\u00e5 gj\u00f8r selskapet betalingene mer fleksible. Foto: Tero Vesalainen/ Pixabay\n\nPosted By: Kent \u00d8ksnes 16. januar 2018\n\n**N\u00e5 slipper du \u00e5 betale for hele oppholdet med en gang, og om dere er flere som reiser sammen kan regningen deles p\u00e5 inntil 16 personer.**\n\n\n\n\n\nKilde: Airbnb\n\nFrem til n\u00e5 har du blitt belastet for hele bel\u00f8pet i det verten har godtatt din reservasjon, eventuelt du har bestilt en reservasjon ved \u00e5 bruke \u00ab\u00f8yeblikkelig bestilling\u00bb.\n\nI dag lanserte imidlertid Airbnb en mulighet der du kan betale en mindre andel, typisk rundt halvparten, p\u00e5 forskudd, melder CNN.\n\nDu m\u00e5 da betale resten n\u00e6rmere sjekk-inn-datoen.\n\n### Vinn-vinn for alle parter\n\nSelskapet har testet denne muligheten p\u00e5 utvalgte brukere i en periode f\u00f8r lanseringen, og fant da ut at 40 prosent av gjestene valgte \u00e5 betale mindre med en gang.\n\nUtsatt betaling f\u00f8rte dessuten til at det ble flere bestillinger lengre frem i tid.\n\nFor \u00e5 bruke denne betalingsmuligheten kreves det at oppholdet m\u00e5 koste mer enn USD 250, eller rundt 2000 kroner, og at turen er bestilt minst 14 dager f\u00f8r sjekk-inn-datoen.\n\nDenne tilpasningen er ett av flere ledd for \u00e5 tiltrekke seg flere brukere.\n\nI november ble det kjent at brukerne av plattformen kan splitte regningen med inntil 16 personer.\u00a0P\u00e5 den m\u00e5ten slipper den som organiserer reisen \u00e5 legge ut for alle andre i reisef\u00f8lget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5789e97-2afa-46c8-8274-77cf4b6cf4aa"}
+{"url": "https://forbruksimport.no/product/camlock-sa3040-han-han-overgang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:36:38Z", "text": "# Camlock SA3040 Han/Han overgang\n\n## Product Description\n\nSA serien er overganger mellom ulike st\u00f8rrelser,og er en han/han overgang.\n\nDenne er beregnet for 3\u2033 og 4\u2033 slanger.\n\nSA serien har han/han kobling.  \nSA3040 m\u00e5l:  \nDiameter: 97 \u2013 98mm  \nMinste \u00e5pning: 72mm\n\nHurtigkoblinger for lavtrykksystemer. Ypperlig fra 1\u2033 og oppover. Brukes til t\u00f8rt og v\u00e5tt. Suging og bl\u00e5sing. Trykkluft, vann, diverse v\u00e6sker, osv.\n\nKoblingene er av aluminium og har l\u00e5sehendler av messing eller rustfritt. L\u00e5sehendlene kan l\u00e5ses med splinter for ekstra sikring. Gummipakning inne i hun koblingen.\n\nGarantert markedets beste priser og utvalg\\!\n\n## Tilleggsinformasjon\n\n|             |            |\n| ----------- | ---------- |\n| Vekt        | 1,1 kg     |\n| Dimensjoner | 12 \u00d7 12 cm |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a816d086-bdeb-48f3-b30a-5a6b70e40e3a"}
+{"url": "https://www.elisarotterud.no/2016/05/01/funky-fjell-fashion/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:38Z", "text": "# Funky Fjell Fashion\n\n1\\. May 2016\n\n\n\nFriluftsmote. Her hersker individualismen og ikke den uniformerte looken vi ser i magasiner og blant motebloggere. \u00a0Alt er (endelig) lov\\!\n\nDu tenker selvsagt funksjonalitet f\u00f8r fashion- dette har vi snakket om. Men funksjonalitet er funky, hvis du f\u00e5r det til.\n\nKombiner nytt og gammelt. Og et lite element av eleganse er stilig, synes jeg.\n\nHer har jeg p\u00e5 meg et t\u00f8rkle fra Burberry med solbriller fra Boss Orange. = Fashion (hipsterlook)\n\nBukse og tee fra svenske Fj\u00e4llreven. (Nilla Trousers og high coast t-shirt) = Funksjonalitet\n\nSt\u00f8vler fra Viking Footwear.\n\n\\= Funksjonell Fashion\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nFoto: Linda Kvam Bj\u00f8rkum\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98687324-91d2-46d7-85bc-f02ccfb56fbf"}
+{"url": "https://www.finn.no/bap/forsale/ad.html?finnkode=333510602", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:36Z", "text": "# Godt oppgradert Trek Fuel EX 5\n\n## Til salgs\n\n17\u00a0000 kr\n\n## Beskrivelse av varen\n\nSykkeltype: **Fulldemper**\n\nTilstand: **Brukt**\n\nSelger min godt utstyrte 2019 Trek Fuel ex 5 i st\u00f8rrelse Large grunnet overgang til ny sykkel. Skal passe de fra ca 175-185cm, jeg er selv 177 og den passer meg helt fint. Dette er en leken og morsom sykkel for de som har lyst \u00e5 starte mtbkarri\u00e6ren eller som bare vil pr\u00f8ve noe nytt. Forrige eier var ikke s\u00e5 snill med den, s\u00e5 jeg har byttet ut deler og gitt den pleie. Ting jeg har gjort med den siste \u00e5ret inneb\u00e6rer:\n\n\\-Smurt alle rammelager\n\n\\-Shimano M8000 bremser med ny 203mm skive forran\n\n\\-Nye raceface chester pedaler\n\n\\-Ny Bontrager LINE dropper.\n\n\\-Har ogs\u00e5 konvertert den til tubeless med Peatys rim tape, Muc-Off guffe, og stilige (og matchende) Muc-Off ventiler i krom r\u00f8d\n\nEn del skrammer eller \"battle scars\" p\u00e5 ramma (se bilder), men ikke noen kjempestore som man enkelt legger merke til\ud83d\ude42. Hjulene har ogs\u00e5 blitt litt skeiv, men det kan fikses ved \u00e5 stramme eikene.\n\nDelene som st\u00e5r p\u00e5 og som ikke er nevnt er:\n\n\\-RockShox Recon RL gaffel (140mm)\n\n\\-RockShox Deluxe RL bakdemper\n\n\\-Schwalbe Nobby Nic 27.5x2.8\n\n\\-10-girs Shimano M6100 Deore girgruppe\n\n\\-Raceface krankdrev og armer\n\n\\-Trek Alex MD35 boost felger\n\nSykkelen har blitt polert, og kommer ikke til \u00e5 kj\u00f8res f\u00f8r salg. Kan ogs\u00e5 selges med Maxxis minion DHR fremme, og rekon bak.\n\nFor mere informasjon, vennligst henvend linken: https://www.trekbikes.com/us/en\\_US/bikes/mountain-bikes/trail-mountain-bikes/fuel-ex/fuel-ex-5-29/p/23473/\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l, er det bare \u00e5 komme med de\ud83d\ude0b\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f6d1761-016e-4dc4-8d6c-3eab3566df0d"}
+{"url": "http://www.reisemedtog.no/norge.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:32Z", "text": "# Hvordan ta tog i Norge\n\n*09.07.2020 - skrevet av: Kyrre Dahl*\n\nDet skjer mye n\u00e5r det gjelder tog i Norge, med nye akt\u00f8rer, nye tilbud og nye navn. Norge har i utgangspunktet et tognett som er begrenset i utstrekning, men toget er bedre enn sitt rykte. Tilbudet er til tider sv\u00e6rt bra der togene faktisk g\u00e5r. Togtrafikken er i all hovedsak sentrert rundt Oslo og et stort flertall av togreisene i Norge er til og fra Oslo-omr\u00e5det. Men, det g\u00e5r ogs\u00e5 mange lokaltog rundt de store byene og andre steder. Norge er ogs\u00e5 kjent for sine mange strekninger med flott utsikt. Her kommer en liten oversikt over hvordan man tar tog i Norge.\n\n\n\n### Vy (tidligere NSB)\n\nVy, som tidligere het NSB, vy.no, driver fortsatt et flertall av persontogene i Norge. Go-Ahead har n\u00e5 overtatt S\u00f8rlandsbanen mens SJ har overtatt alle tog nord for Lillehammer. Vy har derimot vunnet anbudet p\u00e5 Bergensbanen, slik at man vil garantert f\u00e5 se Vy-tog p\u00e5 norske skinner de neste \u00e5rene ogs\u00e5. Det er fortsatt Vy som kj\u00f8rer lokaltog og regiontog p\u00e5 \u00d8stlandet og dette utgj\u00f8r hovedmengden av passasjertrafikk i dette landet. Det er i skrivende stund ikke avgjort hvem som skal f\u00e5 dette anbudet. Og, hvis noen lurer er Vy, som NSB, et statlig eid selskap, s\u00e5 Vy er fortsatt eid og drevet av den norske Stat.\n\n**Langdistansetog med Vy:** Fra 8. juni 2020 er det kun p\u00e5 Bergensbanen at du m\u00f8ter Vy som langdistansetog. Dette er en strekning de har vunnet anbudet p\u00e5 og vil fortsette \u00e5 kj\u00f8re Bergens-togene i mange \u00e5r fremover. Det g\u00e5r flere avganger daglig med dagtog og et natt-tog i hver retning mellom Oslo og Bergen via Drammen, Geilo og Voss. ( V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at noen tog er innstilt p\u00e5 grunn av covid-19 n\u00e5r dette skrives ). Vy tilbyr relativt komfortable tog, som de fleste som har tatt i Norge sikkert kjenner fra f\u00f8r. Det er caf\u00e8 ombord og det er obligatorisk plassreservering. Billetter f\u00e5r du fra 249 kroner som minipris og plassreservering kommer automatisk. (Vy har varslet at de vil legge om sitt billett-system, vi kommer tilbake til det )\n\np\\>\n\n**Regiontog med Vy** Det er Vy som inntil videre kj\u00f8rer regiontog mellom de store byene p\u00e5 \u00d8stlandet og Oslo. P\u00e5 disse strekningene g\u00e5r det hyppige forbindelser, stort sett en gang i timen i alle retninger og enda oftere i rushtiden. P\u00e5 Regiontog er det generellt ikke mulig \u00e5 reservere plass, men Vy har byttet ut Komfort-vogna med en vogn der det er mulig \u00e5 reservere plass. Regiontogene mellom Lillehammer, Skien, Halden og Oslo har automater der man kan kj\u00f8pe kaffe, snacks og kald drikke. Trillevogna forsvant for mange \u00e5r siden. Disse togene har en tendens til \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt fulle inn og ut av Oslo i rushtiden, til tross for at det kan v\u00e6re s\u00e5 langt som 10 vogner.\n\n**Lokaltog med Vy** Vy kj\u00f8rer lokaltog fra Oslo til mange steder p\u00e5 \u00d8stlandet, i rundt en times omkrets fra Oslo. Disse g\u00e5r gjerne en til to ganger i timen og enda oftere i rushtiden, avhengig av strekning og tid p\u00e5 dagen. N\u00e6r Oslo fungerer lokaltogene som en slags metro eller S-bane som mange kjenner fra blant annet Tyskland. Det g\u00e5r f.eks tog hvert 10. minutt mellom Asker og Lillestr\u00f8m via Oslo S, inkludert regiontogene. Ingen av disse togene har plassreservering og gjerne 5 seter i bredden. Likevel kan de bli sv\u00e6rt fulle i rushtiden. Det er ogs\u00e5 Vy som kj\u00f8rer lokaltog mellom Bergen og Arna hver halvtime, Bergen - Voss g\u00e5r ogs\u00e5 hyppig men noe sjeldnere og noen f\u00e5 lokaltog g\u00e5r helt til Myrdal.\n\n**Vy til Oslo Lufthavn Gardermoen og Torp flyplass** P\u00e5 forbindelsen Drammen - Oslo S - Oslo Lufthavn Gardermoen kj\u00f8rer Vy to regionton pluss et lokaltog i timen. P\u00e5 disse togene kan man bruke vanlige billetter for Vy eller Ruter, men ikke Flytogets billetter, som er et helt eget system, se nedenfor. Vys regiontog til Skien stopper p\u00e5 Torp stasjon en gang i timen og der er det bussforbindelse til Torp flyplass. Bussen tar 4 minutter og er inkludert i togbilletten.\n\n### Flytoget\n\nFlytoget er et eget selskap, selv om ogs\u00e5 dette er eid av den norske Stat. Flytoget kj\u00f8rer ekspresstog mellom Oslo S og Oslo Lufthavn Gardermoen hvert tiende minutt og bruker rundt 20 minutter. Noen av disse avgangene stopper ogs\u00e5 p\u00e5 Lillestr\u00f8m og noen avganger fortsetter til Drammen med stopp p\u00e5 st\u00f8rre stasjoner. Det er viktig \u00e5 huske at man kan ikke bruke Vys billetter p\u00e5 Flytoget og omvendt. Du m\u00e5 gjennom automatiske billettporter ved Oslo Lufthavn og det er ikke lov \u00e5 bruke toget p\u00e5 andre strekninger.\n\nDu finner mer informasjon og kan kj\u00f8pe billetter: FLYTOGET.NO\n\n\n\n### Go-Ahead ( S\u00f8rtoget ):\n\n**S\u00f8rtoget** Det private selskapet Go-ahead driver n\u00e5 togene p\u00e5 S\u00f8rlandsbanen, samt J\u00e6rbanen og Arendalsbanen. Forel\u00f8pig er det de samme togene som f\u00f8r til samme tidtabell s\u00e5 man merker egentlig ikke s\u00e5 stor forskjell isolert sett p\u00e5 togene mellom Oslo og Stavanger via Kristiansand. De skal etter planen g\u00e5 annenhver time, men i \u00f8yeblikket er mange innstilt p\u00e5 grunn av covid-19, blant annet nattogene. Lokaltogene p\u00e5 J\u00e6rbanen har hyppige avganger og et eget billettsystem. Go-Ahead driver ogs\u00e5 togene p\u00e5 Arendaldbanen som korresponderer med S\u00f8rlandsbanen p\u00e5 Nelaug.\n\nDu finner mer informasjon og kan kj\u00f8pe billetter til alle tog p\u00e5: Go-aheadnordic.no\n\n### SJ Norge (Nord)\n\n**Nord** er det nye navnet p\u00e5 togene i Midt og Nord-Norge. Det er det svenske statlige selskapet SJ som har overtatt trafikken p\u00e5 Dovrebanen, Raumabanen, R\u00f8rosbanen, Nordlandsbanen og Mer\u00e5kerbanen, inkludert Tr\u00f8nderbanen og Saltenpendelen. Overtagelsen skjedde 8. juni 2020 og forel\u00f8pig overtar Nord tog og togtider fra Vy, slik at passasjerene egentlig ikke merker stor forskjell. SJ har varslet noen nyheter som vil bli lansert i l\u00f8pet av 2021. Merk nok en gang at flere tog er kansellert p\u00e5 grunn av koronapandemien. Det kj\u00f8res nattog p\u00e5 Nordlandsbanen og p\u00e5 Dovrebanen bare fredager og s\u00f8ndager.\n\nMellom Oslo og Trondheim kj\u00f8rer Nord flere ganger daglig via Lillehammer og Oslo Lufthavn Gardermoen. Det er obligatorisk plassreservering og SJ har lansert et premium tilbud med mat og drikke. Mellom Hamar og Trondheim via R\u00f8ros g\u00e5r det flere daglige avganger med et litt enklere konsept, men fortsatt obligatorisk plassreservering. P\u00e5 Raumabanen er det 3 til 4 avganger mellom Domb\u00e5s og \u00c5ndalsnes. Noen g\u00e5r til og fra Lillehammer.\n\nDet g\u00e5r to tog daglig mellom Trondheim og Bod\u00f8, ett av dem er natttog. Det g\u00e5r normalt ogs\u00e5 et tog mellom Trondheim og Mo i Rana og ett mellom Mosj\u00f8en og Bod\u00f8. I tillegg kommer lokaltog mellom Rognan/Fauske og Bod\u00f8 noen f\u00e5 ganger daglig. Mellom Trondheim og Steinkjer g\u00e5r det lokaltog som stopper p\u00e5 alle stasjoner, inkludert Trondheim Lufthavn V\u00e6rnes, en gang i timen. Det g\u00e5r to daglige avganger mellom Trondheim og Storlien, der man kan bytte til svenske tog.\n\nDu finner mer informasjon og kan kj\u00f8pe billetter til alle tog p\u00e5: SJ.NO\n\n\n\n### Flotte togstrekninger:\n\nBlant utlendinger er Norge ber\u00f8mt for sine mange flotte togstrekninger. Bergensbanen dukker ofte opp p\u00e5 topp 10 lister over vakre togturer i verden, med blant annet landets h\u00f8yestliggende stasjon, Finse. Ogs\u00e5 Raumabanen mellom Domb\u00e5s og \u00c5ndalsnes og ikke minst Nordlandsbanen fra Trondheim til Bod\u00f8 blir trukket fram som store togopplevelser. Fl\u00e5msbanen er allerede en stor attraksjon i seg selv der den slynger seg ned fjellsiden fra Myrdal p\u00e5 Bergensbanen og ned til Fl\u00e5m ved Sognefjorden. Denne koster ganske mye \u00e5 kj\u00f8re i sommerhalv\u00e5ret, og det er ofte fulle tog, men det er roligere og billigere utenom sesongen.\n\n### Internasjonale forbindelser og Interrail i Norge\n\nNorge er med p\u00e5 Interrail-samarbeidet, men bor du i Norge kan du ikke kj\u00f8pe interrailbillett for Norge. Men, du f\u00e5r \u00e9n utreise og \u00e9n returreise i bostedslandet for \u00e5 komme deg til utlandet. Den reisen m\u00e5 foretas i gyldighetsperioden i Interrail-billetten og du bruker dermed opp en reisedag eller to. Det kan derfor l\u00f8nne seg \u00e5 fly et stykke nedover i Europa f\u00f8rst. Det er ellers flere muligheter for \u00e5 ta tog fra Norge til Utlandet. Vy kj\u00f8rer tog fra Oslo til G\u00f8teborg via \u00d8stfold gairenger i d\u00f8gnet. SJ kj\u00f8rer tog fra Oslo til Karlstad og Stockholm flere ganger i d\u00f8gnet via Kongsvinger. Du kan ogs\u00e5 ta nabot\u00e5get fra Trondheim til Storlien, s\u00e5 \u00d8stersund og Stockholm. Den siste forbindelsen er fra Narvik til Kiruna. Les mer om dette her: Ta toget til utlandet. **NB\\!** P\u00e5 grunn av koronapandemien er alle tog til Utlandet innstilt, men dette kan endre seg raskt.\n\n### Andre tog\n\nDet er SJ som kj\u00f8rer tog fra Oslo til Stockholm og fra Narvik til Kiruna og Stockholm. Fra Narvik er det kun mulig \u00e5 ta tog til Sverige, hvis du ser bortfra noen bittesm\u00e5 holdeplasser p\u00e5 den korte strekningen f\u00f8r du er i v\u00e5rt naboland. Se **sj.se** for mer informasjon. Ellers er det en rekke veterantogbaner i Norge, blant annet gamle Bergensbanen, Kr\u00f8derbanen og Tertitten. Se v\u00e5r oversikt her: Veterantog i Norge Som en anekdote nevner vi Bybanen i Bergen. Det defineres ikke som tog, men Bergen har f\u00e5tt en ny og moderne bybane som har sin egen kj\u00f8revei og minner derfor til tider om tog fra sentrum til Flesland flyplass.\n\n### Billetter\n\nDet er i dag kun noen f\u00e5 stasjoner som har betjent billettsalg, men s\u00e5 og si alle stasjoner har billettautomater, p\u00e5 de store stasjonene er det mange av dem. Billettautomatene er relativt selvforklarende men du m\u00e5 gjennom mange ledd for \u00e5 komme til m\u00e5let. Du skal kunne betale b\u00e5de med kort og kontanter. En annen mulighet er \u00e5 kj\u00f8pe billetter via app (Vy-appen) eller online p\u00e5 Vy.no. Billetter kj\u00f8pt p\u00e5 nettet m\u00e5 du hente i automaten p\u00e5 avganger der det ikke er plass-reservering. Er det reservering kan du vise fram billetten p\u00e5 telefonen eller du kan rett og slett be om f\u00e5 billetten av kondukt\u00f8ren. Da m\u00e5 du selvsagt sitte p\u00e5 det valgte setet. Du kan ogs\u00e5 ringe Vy p\u00e5 61 05 19 10. Du kan ogs\u00e5 kj\u00f8pe billett ombord, men da koster det 40 kroner ekstra, men kondukt\u00f8ren kan la deg slippe det hvis automaten ikke virket f.eks. Er det en Narvesen-kiosk p\u00e5 stasjonen har de gjerne ogs\u00e5 salg av togbilletter. Det er Entur som har ansvaret for billettsalg for alle togoperat\u00f8rer, \u00a8 se Entur.no. De enkelte togselskapene kan ha spesielle tilbud som bare selges via deres apper og nettsider, men alle standardbilletter selges av alle akt\u00f8rer.\n\nLes mer i Bloggen eller Nyheter - Alle bilder: Kyrre Dahl / Reisemedtog.no og Erdetmulig.no\n\n*Annonse* \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae973d1c-4df9-42d1-96b3-cd0bcd4b063c"}
+{"url": "https://www.norsk-tipping.no/artikler/covid-19-ett-ar-i-beredskap-pa-jobben", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00362.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:29:28Z", "text": "\n\n28.februar 2020 innf\u00f8rte vi de f\u00f8rste smitteverntiltakene p\u00e5 Norsk Tipping-huset. Bildet er tatt f\u00f8r vi gikk fra \u00e9n til to meters avstand i kantina.\n\n\n\nNorsk TippingPublisert:26. februar 2021Endret:18. januar 2023\n\nCovid-19-pandemien var en \u00abkrypende krise\u00bb. Sakte, men sikkert i l\u00f8pet av januar og februar 2020 kom informasjon om en epidemi n\u00e6rmere oss. Vi satte operativ beredskapsstab midt i februar, og innf\u00f8rte de f\u00f8rste smitteverntiltakene i Norsk Tippings lokaler f\u00f8r m\u00e5neden var omme. Siden har vi ikke sett oss tilbake.\n\nKriser er noe vi \u00f8ver p\u00e5 jevnlig i Norsk Tipping. I tillegg har vi lav terskel for \u00e5 sette beredskapsstab. Slik f\u00e5r vi b\u00e5de h\u00e5ndtert sm\u00e5 og store hendelser raskt \u2013 og verdifull trening til den dagen det virkelig smeller. Organisasjonen er vant til \u00e5 ta i bruk nye digitale verkt\u00f8y. Derfor var vi godt rustet til \u00e5 organisere og h\u00e5ndtere en annerledes arbeidshverdag da landet stengte ned. Overgangen til hjemmekontor var relativt enkel for oss.\n\n### **Det har g\u00e5tt bra**\n\nVi som er ansatt i Norsk Tipping er heldige. De aller fleste av oss har oppgaver som kan l\u00f8ses hjemmefra, og driften har g\u00e5tt uhindret under hele pandemien. Alle trekninger har g\u00e5tt som normalt, og IT-infrastrukturen v\u00e5r hadde en tilgjengelighet p\u00e5 99,99 prosent, spillmotorene p\u00e5 99,94 prosent og salgskanaler p\u00e5 hundre prosent.\u00a0 Med unntak av kantina der vi m\u00e5tte permittere personalet i 12 dager da den var stengt, har vi alle hatt en jobb \u00e5 g\u00e5 til i hele perioden.\n\nVi vet at det ikke er alle som kan si det samme.\n\n### **Varige endringer**\n\nMin sp\u00e5dom er at arbeidslivet aldri vil bli helt som f\u00f8r igjen. Den raske omstillingen har l\u00e6rt oss \u00e5 samarbeide p\u00e5 nye, effektive m\u00e5ter. Selv etter pandemien kommer flere av Norsk Tippings ansatte til \u00e5 \u00f8nske \u00e5 jobbe mer hjemmefra. Antall tjenestereiser, spesielt med fly, vil trolig reduseres drastisk. Slik vil vi spare b\u00e5de tid og penger \u2013 og i tillegg redusere v\u00e5rt fotavtrykk p\u00e5 milj\u00f8et.\n\nSamtidig har vi virkelig f\u00e5tt kjenne p\u00e5 hvor mye det fysiske n\u00e6rv\u00e6ret p\u00e5 jobb betyr for oss. Et sterkt sosialt og faglig fellesskap er tuftet p\u00e5 ekte menneskem\u00f8ter. P\u00e5 den hyggelige lunsjpraten og den spontane, faglige diskusjonen over skilleveggen. Vi ser ogs\u00e5 hva manglende fysisk n\u00e6rv\u00e6r medf\u00f8rer for ansatte som jobber i kreative prosesser. Menneskerelasjoner er utrolig viktige. Dem m\u00e5 vi fortsatt ivareta, selv om vi blir mer digitale i hverdagen. Det handler om \u00e5 ta med seg det beste fra begge arenaer inn i framtida.\n\n### **N\u00e5r kommer neste?**\n\nKan vi slappe av n\u00e5? Ikke helt. Som sikkerhetssjef kan i alle fall ikke jeg gj\u00f8re det. For det f\u00f8rste vet vi enn\u00e5 ikke hvor lenge denne pandemien vil vare. Og n\u00e5r den en gang er over, m\u00e5 alle virksomheter v\u00e6re forberedt p\u00e5 at det vil komme nye, og kanskje mer alvorlige, pandemier i framtiden. Men da har i alle fall hver og en av oss l\u00e6rt at det er mye vi kan gj\u00f8re for \u00e5 redusere egen s\u00e5rbarhet gjennom enkle beredskapstiltak.\n\nHer er grepene Norsk Tipping har tatt, og tiltakene som har fulgt oss i \u00e5ret som har g\u00e5tt.\n\n  - **Beredskap:** Vi satte beredskapsstab 18. februar hvor vi startet \u00e5 f\u00f8lge spredningen av viruset. De f\u00f8rste smitteverntiltakene ble innf\u00f8rt 28. februar. Helse hadde \u00f8verste prioritet, deretter kom stabil og sikker drift. Daglige m\u00f8ter i operativ beredskapsledelse startet 3. mars. Noen uker senere nedskalerte vi til ukentlige m\u00f8ter, som vi fortsatt gjennomf\u00f8rer. Vi har hatt i alt 64 m\u00f8ter siden mars 2020.\n\n  - **Kommunikasjon:** Informasjon fra beredskapsledelsen til ansatte legges ut p\u00e5 intranettet, og personalledere orienterer sine avdelinger via nyhetsrom og digitale m\u00f8ter i Teams. Det er holdt flere, digitale allm\u00f8ter med ledelsen. Partnere og interessenter blir holdt orientert om utvikling og endringer via nyhetsbrev.\n\n  - **Smittevern internt:** Vi har fulgt myndighetenes anbefalinger gjennom hele pandemien. Fra 13. mars til 20. mai var 98 prosent av medarbeiderne p\u00e5 hjemmekontor, bare personell med kritiske funksjoner var til stede i lokalene v\u00e5re. Fra slutten av mai og fram til n\u00e5 har vi med f\u00e5, kortvarige unntak hatt mellom 25 og 30 prosent av de ansatte til stede p\u00e5 arbeidsplassen. I denne perioden har vi lagt begrensninger p\u00e5 ansattes bruk av offentlig transport til og fra jobb. I kontorlandskap, m\u00f8terom og kantine har vi strenge krav til h\u00e5ndvask, rengj\u00f8ring og avstand. Trimrommet og bes\u00f8kssenteret i resepsjonen har v\u00e6rt stengt siden 13.mars. I hele 2020 var det bare to av v\u00e5re ansatte som fikk p\u00e5vist smitte, og ingen av dem ble smittet p\u00e5 jobb.\n\n  - **Smitteverntiltak eksternt:** Med noen sv\u00e6rt f\u00e5 og n\u00f8dvendige unntak er det ikke gjennomf\u00f8rt jobbreiser, fysiske eksterne m\u00f8ter eller fysiske m\u00f8ter med eksterne gjester i Norsk Tippings lokaler. Ute i kiosker og bingohaller ble de fysiske spilleautomatene Multix og Belago stengt av smittevernhensyn 16. mars. Ved gjen\u00e5pning i slutten av mai var om lag annenhver automat ute av drift, for \u00e5 opprettholde avstandskrav. Kommisjon\u00e6rene er blitt utstyrt med skjermer i pleksiglass ved terminalene.\n\n  - **Medarbeiderne:** Ledere med personalansvar har gjennom hele perioden fulgt opp hver enkelt medarbeider , f\u00f8rst og fremst ved bruk av videosamtaler. Ansatte som har hatt s\u00e6rlig behov for det, har kunnet jobbe fra Norsk Tipping-huset. Medarbeidere som bor alene, eller har d\u00e5rlige arbeidsforhold hjemme, er blitt prioritert. Resten har rotert p\u00e5 tilstedev\u00e6relse p\u00e5 kontoret i periodene med 25-30 prosent fysisk framm\u00f8te. Sju kantineansatte var permittert i 12 dager mens kantina var stengt. Underveis har vi gjennomf\u00f8rt medarbeiderunders\u00f8kelser for \u00e5 f\u00f8lge opp trivsel og psykososialt milj\u00f8, og fulgt opp med felles, digitale tiltak for \u00e5 holde p\u00e5 lagf\u00f8lelse og moral.\n\n  - **Driftssikkerhet:** Norsk Tipping tok i bruk Teams som arbeidsverkt\u00f8y allerede i 2018, og overgangen til drift via digitale l\u00f8sninger gikk relativt problemfritt. Kundeservice jobbet ogs\u00e5 fra hjemmekontor, og m\u00e5tte innskrenke \u00e5pningstiden noe.\n\n    ### God regulering har halvert nordmenns spilleproblemer\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb8d0921-8882-4665-932a-d51360ccae0f"}
+{"url": "https://verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=1345", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:11:41Z", "text": "# MONSUNREGN: - Nord\u0159stkysten av Queensland regner ned, opptil 245 mm nedb\u0159r siste d\u0159gn\n\n  \n**Brisbane/B\u0107rum, 15.01.08: Et omfattende monsunregnomr\u013ade som de seneste dagene har dekket Northern Territory, dekker tirsdag den nord\u0159stlige delen av Queensland. De tre siste dagene har det kommet n\u0107r 500 mm nedb\u0159r nedb\u0159r p\u013a de aller v\u013ateste stedene.**  \nDet er ganske store nedb\u0159rmengder som Bureau of Meteorology (BOM) kan berette om p\u013a sine nettsider. Akkurat n\u013a er det delstaten Queensland, og da den nord\u0159stlige delen, som blir overrislet av betydelige monsunnedb\u0159rmengder. Fra East Central Coast i Queensland har vi denne oversikten vi har utarbeidet:  \n  \n\u00a4 245 mm Crystal Brook  \n\u00a4 226 Kelsey Creek  \n\u00a4 183 mm Roma Peak  \n\u00a4 149 mm Hecate  \n\u00a4 121 mm Yabulu  \n\u00a4 118 mm Dalrymple Heights  \n\u00a4 117 Woolshed.  \n  \nDet var f\u0159rst p\u013a s\u0159ndag at dette monsunregnomr\u013adet hadde trukket \u0159sts\u0159rover og inn over Queensland. Selv om denne oversikten nedenfor omfatter nedb\u0159ren i alle de sju siste d\u0159gnene (\"siste uke\" til og med tirsdag morgen), er det i praksis s\u0159ndagens, mandagens og dagens nedb\u0159r det dreier seg om:  \n  \n\\+ 488 mm Crystal Brook  \n\\+ 481 mm Kelsey Creek  \n\\+ 454 mm Giru  \n\\+ 391 mm Cardwell og Woolshed  \n\\+ 378 mm Paluma  \n\\+ 372 mm Hawkins Creek  \n\\+ 363 mm Townsville.  \n  \nMidt i det verste regnomr\u013adet akkurat n\u013a ligger de store sukkerplantasjeomr\u013adene mellom Innisfail og Ingham som igjen ligger mellom de kjente feriebyene Cairns og Townsville.  \nCopyright: Bernt Lie  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0f44378-6b57-44d9-9272-6f4d4b8258f5"}
+{"url": "https://midsec.no/2024/05/02/propulse-ntnu-besoker-f-35-og-fosen-tools/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:07Z", "text": "\n\nmai 2, 2024\n\n# Propulse NTNU bes\u00f8ker F-35 og Fosen Tools\n\nJoachim Schmidt og Simen Fl\u00e5tter Flo fra Propulse NTNU sammen med Erik Uthus hos Fosen Tools. Foto: Lars Bugge Aarset/Fremtidens Industri\n\n**Propulse NTNU utvikler, bygger og skyter opp egne raketter. Som ferske medlemer i MIDSEC har de bes\u00f8kt b\u00e5de verkstedavdelingen til F-35 og Fosen Tools p\u00e5 \u00d8rlandet.**\n\nHensikten med bes\u00f8ket var \u00e5 f\u00e5 et innblikk i hvordan Luftforsvaret l\u00f8ser problemstillinger som Propulse NTNU selv st\u00e5r ovenfor. For luftfartsinteresserte studenter var det i tillegg en bonus \u00e5 p\u00e5 n\u00e6rt hold kunne studere verdens mest avanserte og kapable flymaskin, F-35.\n\n\n\n\u2013 Rakettene v\u00e5re kommer ned igjen, og da ideelt sett like hele, sier Simen Fl\u00e5tter Flo som leder Propusle NTNU. Under deres siste oppskyting i Portugal fikk de imidlertid problemer med rakettens bremsefallskjerm. En viktig hensikt med bes\u00f8ket var derfor \u00e5 se p\u00e5 hvordan F-35 sine bremseskjermer fungerer.\n\n\n\nHos Fosen Tools fikk Propulse NTNU se hvordan ryddige l\u00f8sninger for utstyr og arbeidsverkt\u00f8y kan spare dyrebar tid n\u00e5r man mekker b\u00e5de p\u00e5 fly og raketter. Ogs\u00e5 Fosen Tools er medlemmer i MIDSEC.\n\n\n\n\u2013 V\u00e5rt viktigste utbytte fra turen var \u00e5 stifte nye kontakter som sitter p\u00e5 dyrebar kompetanse, men ogs\u00e5 at vi fikk se et eksempel p\u00e5 hvordan medlemskapet v\u00e5rt i MIDSEC kan utnyttes til \u00e5 gj\u00f8re v\u00e5re prosjekter bedre, og et medlemskap i Propulse NTNU mer l\u00e6rerikt, sier Fl\u00e5tter Flo.\n\nPropulse planlegger sin neste oppskyting i juli. Raketten blir 6 meter lang og veier 120 kilo. Etter planen skal oppskytingen ogs\u00e5 skje i tr\u00f8ndersk luftrom.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3186c67-c132-4214-a91e-773d572ee3b7"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/penger/2014/01/09/190803/spar-milliardutbetalinger-til-norske-veteraner?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:07Z", "text": "\u00c5pen for alle - alltid\n\n# Sp\u00e5r milliardutbetalinger til norske veteraner\n\nOla Karlsen / ABC Nyheter\n\n9\\. jan. 2014 17:36 \u2013  Oppdatert 9. jan. 2014 17:44\n\n\n\nI fjor ble det utbetalt 362 millioner kroner i kompensasjon til veteraner med psykiske belstningsskader. Dette tallet vil \u00f8ke n\u00e5r effektene etter krigen i Afghanistan sl\u00e5r inn, mener veteranforbundet SIOPS. Foto: Torbj\u00f8rn Kjosvold/ Forsvarets mediesenter\n\n## Statens pensjonskasse utbetale i fjor 362 millioner kroner i kompensasjon til psykisk skadde veteraner etter Norges utenlandsoperasjoner. D\u00e9t er trolig bare toppen av isfjellet.\n\n9\\. jan. 2014 17:36 \u2013  Oppdatert 9. jan. 2014 17:44\n\nI fjor avgjorde Statens pensjonskasse (SPK) 228 saker for soldater med psykiske belastningsskader etter en av Norges kriger eller milit\u00e6re operasjoner utenlands.\n\nTil sammen ble det i fjor utbetalt totalt 362 millioner kroner, opplyser SPKs kommunikasjonsr\u00e5dgiver Sara Myhren Kornberg.\n\n**Anders Grindaker, som er talsmann for veteranforbundet SIOPS (Skadde i internasjonale operasjoner), tror utbetalingene vil bli st\u00f8rre i fremtiden:**\n\n\u2013 Vi har enn\u00e5 ikke begynt \u00e5 f\u00e5 inn de som er skadde fra Afghanistan, sier han.\n\n\u2013 Det vil ikke v\u00e6re unaturlig h\u00f8yt \u00e5 tro at fem prosent av de 7-8000 som har v\u00e6rt der, kan bli rammet. Og hvis 350 stykker f\u00e5r en kompensasjon p\u00e5 65 G, s\u00e5 vil utbetalingene n\u00e6rme seg to milliarder kroner, sier Grindaker til ABC Nyheter.\n\n**Les ogs\u00e5:** Norske veteransoldater overlatt til seg selv\n\n\u2013 Vi har enn\u00e5 ikke begynt \u00e5 f\u00e5 inn de som er skadde fra Afghanistan, minner talsmannen for SIOPS, Anders Grindaker, om. Foto: Ola Karlsen/ ABC Nyheter\n\nSPK har enn\u00e5 ikke f\u00e5tt utarbeidet noen prognose for \u00e5rets utbetalinger, men regner med \u00e5 ha denne klar i slutten av neste uke.\n\n## 1,6 millioner i snitt\n\nI 2013 var det f\u00f8rste hele \u00e5ret for den nye kompensasjonsordningen for psykisk skadde veteraner.\n\n**Allerede tidlig p\u00e5 \u00e5ret sa SPK fra om at det var n\u00f8dvendig at Forsvarsdepartementet \u00f8kte sine bevilgninger, men dette kom ikke p\u00e5 plass f\u00f8r etter regjeringsskiftet.**\n\n\u2013 Det er sv\u00e6rt viktig for meg at skadde veteraner f\u00e5r det de har krav p\u00e5, n\u00e5r de har krav p\u00e5 det. Denne saken kom p\u00e5 mitt bord dagen etter at regjeringen overtok, og jeg tok tak i den med en gang, sa forsvarsminister Ine Eriksen S\u00f8reide i oktober.\n\nRegjeringen bevilget da 254 millioner kroner ekstra, og dette bel\u00f8pet er inkludert i totalen p\u00e5 362 millioner.\n\n\u2013 Det er en selvf\u00f8lge for denne regjeringen at de som har ofret sin helse gjennom innsats for Norge skal f\u00e5 den kompensasjonen de har krav p\u00e5 uten lange forsinkelser, sa Eriksen S\u00f8reide.\n\n## Maksimalt 5,5 millioner\n\nI fjor kom det flere og alvorligere s\u00f8knader enne det som var lagt til grunn, og bel\u00f8pene som ble utbetalt var ogs\u00e5 st\u00f8rre enn forventet.\n\nFra sommeren 2012 var det mulig \u00e5 f\u00e5 en kompensasjon p\u00e5 65 ganger Folketrygdens grunnbel\u00f8p (forkortes gjerne til 65 G) for slike psykiske belastningsskader, noe som nesten var en dobling av en tidligere avtale.\n\nGrunnbel\u00f8pet ligger p\u00e5 omlag 84.200 kroner, og det maksimale skattefrie erstatningsbel\u00f8pet for skadde veteraner blir da nesten 5,5 millioner kroner.\n\nHvis alle fjor\u00e5rets saker ogs\u00e5 f\u00f8rte til erstatning, s\u00e5 gir hver avgj\u00f8relse et gjennomsnitt p\u00e5 \u00abbare\u00bb 1,6 millioner kroner.\n\nI tillegg til kompensasjonsordningen, finnes det ogs\u00e5 en form for billighetserstatning for skadde veteraner som er begrenset oppad til 6 G. Den er ikke inkludert i disse tallene. SPK avgjorde 78 slike saker i fjor, noe som ga en utbetaling p\u00e5 18,6 millioner kroner.\n\n**Les ogs\u00e5:** 320 millioner i psykepenger til veteraner\n\nUnder en ordning fra 2010 var det mulig for SPK \u00e5 gi kompensasjon begrenset til 35 G, og blant fjor\u00e5rets utbetalinger kan det ogs\u00e5 finnes veteraner som er kompensert tidligere og dermed f\u00e5r utbetalt et tillegg etter den nye ordningen.\n\n\u00abSiden kompensasjonsordningen tr\u00e5dte i kraft i 2010 har vi avgjort 557 saker, og utbetalt til sammen cirka 718 millioner kroner i erstatning til veteraner som har f\u00e5tt varig psykisk belastningsskade etter tjeneste i internasjonale operasjoner\u00bb, opplyser Kornberg i en epost til ABC Nyheter.\n\n\n\n### S\u00e5 billig er Syden-ferien n\u00e5\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "530ad02a-a6a0-4681-be63-aaea73b726bf"}
+{"url": "https://bryllupsliste.cg.no/holmegaard-perfection-44cl-olglass", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:35Z", "text": "    *Antall:* 10+\n\nFormen p\u00e5 glasset gj\u00f8r at \u00f8let ikke kommer til \u00e5 virke flatt og dovent. Serien Perfection, i dansk kvalitetsdesign, inneholder glass til alle anledninger. Skjenkelinjen g\u00e5r igjen som en r\u00f8d tr\u00e5d i alle seriens glass. Den snevres inn mot toppen og hjelper deg \u00e5 skjenke opp til riktig punkt, nemlig det bredeste punket p\u00e5 glasset. Glasset kan vaskes i oppvaskmaskin p\u00e5 opptil 55\u00b0C.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2c74709-55cd-4eed-96af-bac42809419a"}
+{"url": "https://www.gear4music.no/no/Trommer/Cymbaler/Meinl/Byzance", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:12Z", "text": "# Meinl Byzance Cymbaler\n\n \n\n**Meinl Byzance cymbaler... seks niv\u00e5er av m\u00f8rkhet\\!**\n\n1\\. **Byzance Traditional,**\u00a0det ultimate valget hvis du \u00f8nsker\u00a0allsidighet.\n\n**Meinl Byzance cymbaler... seks niv\u00e5er av m\u00f8rkhet\\!**\n\n1\\. **Byzance Traditional,**\u00a0det ultimate valget hvis du \u00f8nsker\u00a0allsidighet.\n\n2\\. **Byzance Vintage,** disse cymbalene\u00a0gir deg en lav, m\u00f8rk tone som er enkel \u00e5 kontrollere\u00a0og de fleste har en vakker, sandslipt finish. 3. **Byzance Jazz,** en myk, glatt\u00a0f\u00f8lelse\u00a0med litt\u00a0dyp hamring som gj\u00f8r at lyden h\u00f8res litt t\u00f8rrere ut. 4. **Byzance Extra Dry,** som navnet foresl\u00e5r s\u00e5 tilbyr disse cymbalene en ekstremt t\u00f8rr lyd med lave, trashy toner og en sv\u00e6rt\u00a0kort sustain. 5. **Byzance Dark,**\u00a0disse cymbalene har en m\u00f8rkere farge, er intense og definerte med sv\u00e6rt unike soniske egenskaper. 6. **Byzance Brilliant,**\u00a0\"brilliant\" refererer kun til finishen ettersom denne serien\u00a0tar den tradisjonelle lyden og gj\u00f8r den m\u00f8rkere\\! M\u00f8rke toner med varm spredning som er flott for funk, fusion og rock.\n\nUansett hvilket niv\u00e5 av m\u00f8rkhet du foretrekker, s\u00e5 finner du det du trenger her hos\u00a0**Gear4music.\u00a0**\u00a0Vi tilbyr en **3-\u00e5rs garanti** og **30-dagers tilbakebetalingsgaranti** som standard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8ad322a-4e67-4e1b-a880-e9a0cfc691df"}
+{"url": "https://fhs.brage.unit.no/fhs-xmlui/handle/11250/3103115", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:35Z", "text": "\u2022 En felles sikkerhetspolitisk l\u00f8sning for hele Norden var et sterkt \u00f8nske for Sverige. H\u00e5pet var at dette skulle munne ut i et standpunkt om alliansefrihet.\n\n\u2022 Den svenske tiln\u00e6rmingen til Sovjetunionen i perioden fremst\u00e5r tid vis som en form for avskrekkelse og beroligelse. Til forskjell fra den politikken som er benyttet i Norge senere, skjedde dette p\u00e5 vegne av en tredjepart, Finland.\n\n\u2022 Til tross for at Sovjetunionen strammet grepet i \u00d8st-Europa v\u00e5ren 1948, innebar svensk strategisk tenkning fremdeles \u00e5 se et angrep b\u00e5de fra vest og fra \u00f8st som sannsynlig.\n\n\u2022 Det eksisterte omfattende uenighet om Sveriges veivalg 1948-49 innad i spesielt det svenske embetsverket og milit\u00e6ret. Enkelte talte \u00e5pent imot regjeringens linje og h\u00e5pet p\u00e5 regjeringsskifte.\n\n\u2022 Der forholdet til Finland fungerte som en bekreftelse av den svenske n\u00f8ytralitetens forhandlingsposisjon, representerte forholdet til Norge en utfordring for n\u00f8ytraliteten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e780c723-f9f4-45b6-9dbe-11d8d2d61568"}
+{"url": "https://www.gamer.no/artikler/fortnite-er-omsider-tilgjengelig-pa-google-play/490487", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:31:34Z", "text": "# Fortnite - Google Play\n\n## Fortnite er omsider tilgjengelig p\u00e5 Google Play\n\nEpic er langt fra forn\u00f8yde, men ser ingen annen utvei.\n\n\n\n\n\nAudun Rodem \n\nPublisert 22. apr 2020 kl. 14:11\n\nHelt siden Fortnite ble lansert p\u00e5 mobiltelefoner for snart to \u00e5r siden, har Android-versjonen v\u00e6rt noe for seg selv. Epic Games nektet da \u00e5 plassere spillet i Googles digitale nettbutikk, Google Play, og ba folk heller laste ned spillet p\u00e5 siden av systemet.\n\nEn av grunnene som har blitt nevnt tidligere er at Google \u2013 som flere andre store nettbutikker \u2013 tar 30 prosent av inntektene for kj\u00f8p i spill og apps. Faktisk pr\u00f8vde Epic \u00e5 f\u00e5 fritak fra disse prosentene i desember, men fikk avslag fra Google som begrunnet det med at midlene g\u00e5r til videreutvikling av plattformen.\n\nN\u00e5 har Epic snudd, om enn noe motvillig. Fortnite er fra og med n\u00e5 tilgjengelig p\u00e5 Google Play, og kan lastes ned derifra for brukere med Android-telefoner og -nettbrett. Samtidig vil de fremdeles fortsette \u00e5 tilby spillet p\u00e5 siden av butikken for dem som \u00f8nsker det. Dette melder blant andre Polygon.\n\n### Ikke forn\u00f8yde\n\nI en uttalelse virker Epic frustrerte, og serverer en sm\u00f8rbr\u00f8dliste av grunner til at Googles praksis stagger dem betraktelig, og n\u00e6rmest tvinger dem over p\u00e5 Google Play.\n\n\n\n\u2013 Etter 18 m\u00e5neder med \u00e5 ha Fortnite p\u00e5 utsiden av Google Play Store har vi forst\u00e5tt noe grunnleggende: Google gj\u00f8r det til en ulempe \u00e5 tilby programvare som ikke g\u00e5r via Google Play, gjennom tekniske tiltak og business-tiltak slik som avskrekkende, gjentagende sikkerhets-pop-ups for nedlastet og oppdatert programvare, restriktive produksjons- og tjeneste-avtale, det at Googles PR karakteriserer kilder til tredjeparts-programvare som \u00abmalware\u00bb, og enda flere tiltak slik som Google Play Protect som rett og slett blokkerer programvare som er hentet fra andre steder enn Google Play, skriver de i en uttalelse.\n\nEpic h\u00e5per videre at Google p\u00e5 et eller annet tidspunkt endre praksisen til \u00e5 \u00e5pne for andre m\u00e5ter for \u00e5 forhandle om avtaler som er mer i tr\u00e5d med deres \u00f8nsker.\n\n### Vanlig praksis\n\nFor \u00f8vrig er Google Plays andel p\u00e5 30 % av inntekter for kj\u00f8p via apper noe som vi ser i de fleste av de st\u00f8rste digitale nettbutikkene. Apple tar samme andel p\u00e5 apps kj\u00f8pt via App Store, mens Steam har lenge blitt kritisert \u2013 mye av Epic \u2013 for \u00e5 ta en s\u00e5pass stor andel av inntektene p\u00e5 salg som g\u00e5r via dem.\n\nEpic selv har g\u00e5tt ganske hardt ut mot Steam ved \u00e5 tilby en bedre prosentfordeling p\u00e5 sin egen nettbutikk, Epic Games Store, der de selv bare tar 12 prosent.\n\n**LES OGS\u00c5: Valve-sjefen mener konkurransen fra Epic Games er bra for alle \u00bb**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b68469d-5aad-4e95-9b42-dde0ca41fa34"}
+{"url": "https://vink.no/nyheter/post/stort-utvalg-av-sorte-plater", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00848.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:40Z", "text": "  - **Stort utvalg av SORTE plater\\!**\n\n** Posted: April 04, 2024\n\n** Author:  Helene Aanderaa Clausen \n\n\n\n**Visste du at Vink ikke bare har et bredt utvalg av hvite og klare plater, men ogs\u00e5 et stort utvalg av SORTE plater?**\n\n**SORTE plater lagerf\u00f8rer vi i f\u00f8lgende varianter:**\n\n\u00a0\nAkryl / Plexiglas \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 sort matt og blank, 3, 5, 8 og 10mm\n\nOppskummet PVC \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a03, 5, 10, 19 og 30mm\n\nSandwichplate\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0sort matt og blank, 3mm\n\n3M 2080-folie\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Carwrapfolie i sort blank/matt/metalic\n\n\u00a0\n\nSort akryl\n\nSort oppskummet PVC\n\nSorte sandwichplater\n\nSort 3M folie\n\n**Vikupor/Simopor** er v\u00e5re varianter av oppskummet PVC og leveres i forskjellige kvaliteter i hvit og sort. \u00a0Ypperlig til flatbredprint, foliering, skj\u00e6ring og fresing. Kan brukes innen- og utend\u00f8rs.\n\n**GreenCast** sort matt er 100% resirkulert akryl plater med samme egenskaper som st\u00f8pt akryl, og kan resirkuleres igjen og igjen.\n\n**Plexiglas** leveres som resirkulert akryl i 2-8mm. Stort utvalg i b\u00e5de klare, hvite og sorte plater.\n\n**Vikubond** er en sandwichplate med lav vekt og er lett \u00e5 behandle/montere. Kan brukes inne og ute. Er velegnet til flatbredprinting og foliering. Leveres i hvit(blank/matt), sort blank/matt, r\u00f8d, b\u00f8rstet st\u00e5l, b\u00f8rstet s\u00f8lv, b\u00f8rstet gull, b\u00f8rstet kobber og b\u00f8rstet bronse.\n\n**3M 2080-Carwrapfolie**: Vi tilstreber hele tiden \u00e5 ha samtlige farger i 3M's 2080-serie p\u00e5 lager.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "427aae73-e50f-4e4f-9014-fad05a616cb6"}
+{"url": "https://www.50languages.com/no/learn/phrasebook-lessons/171/ti", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:25Z", "text": "#### La pel\u00edcula fue interesante.\n\n#### Le film \u00e9tait int\u00e9ressant.\n#### Das ist Peter.\n#### \u00c9ste es Pedro.\n#### \u00c9sta es Marta.\n\n#### C'est Marthe.\n\nBritisk Engelsk er det spr\u00e5ket som snakkes i Storbritannia. Det tilh\u00f8rer det Vest Germanske spr\u00e5k. Det er morsm\u00e5let for om lag 60 millioner mennesker. Det skiller seg fra Amerikansk Engelsk p\u00e5 noen f\u00e5 punkter. Engelsk er derfor ansett som et pluricentric spr\u00e5k. Dette betyr at et spr\u00e5k har flere standard varianter. Forskjeller kan v\u00e6re for eksempel uttale, ordforr\u00e5d og staving. Britisk Engelsk er delt inn i mange dialekter, og i noen tilfeller sv\u00e6rt forskjellige. I lang tid ble dialekt snakkende sett p\u00e5 som uskolerte, og fikk ikke jobb. Ting er annerledes i dag, selv om dialekter fortsatt spiller en stor rolle i Storbritannia. I Britisk Engelsk finnes det mange p\u00e5virkninger fra det Franske spr\u00e5ket. Dette g\u00e5r tilbake til erobringen av England i 1066 av Normannerne. Under kolonitiden ble Storbritannia sitt spr\u00e5k f\u00f8rt til andre kontinenter. Dermed er Engelsk blitt et av de viktigste spr\u00e5kene i verden de siste \u00e5rhundrene. L\u00e6r Engelsk, men l\u00e6r det originale\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2eebbaf-e434-46ce-be16-eeea0732afed"}
+{"url": "https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-albuen/supinator-myalgi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00318.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:17:37Z", "text": "# Supinator myalgi\n\n\n\n# Supinator\u00a0myalgi (triggerpunkt / muskelknute)\n\n  \n\nSupinator\u00a0er den muskelen med et triggerpunkt smertem\u00f8nster fra albue og mot h\u00e5ndleddet ved tommelen. **Dette kan oppst\u00e5 hvis den blir overaktiv, stram og dysfunksjonell. En s\u00e5kalt supinator\u00a0myalgi, ogs\u00e5 kjent som et supinator\u00a0triggerpunkt eller muskelknute.**\u00a0Regelmessig selvmassasje, utt\u00f8yning, \u00f8velser og eventuell behandling hos en muskuloskeletal ekspert (kiropraktor, fysioterapeut, manuellterapeut) er alle eksempler p\u00e5 tiltak som kan hjelpe deg med \u00e5 bli kvitt myalgier.\n\n\u00a0\n\n(F\u00f8lg og kommenter hvis du vil at vi skal lage en video med spesifikke \u00f8velser eller utt\u00f8yninger for akkurat DIN problematikk)\n\n(Vi fors\u00f8ker \u00e5 svare p\u00e5 alle meldinger og sp\u00f8rsm\u00e5l innen 24-48 timer. Vi kan ogs\u00e5 hjelpe deg med \u00e5 tolke MR-svar og lignende.)\n\n\u00a0\n**Skumruller er i vinden som aldri f\u00f8r** \u2013 derav deres utrolige prisvekst i sportsbutikkene. N\u00e5 kan en skumrulle koste opp mot **500,-** kroner i visse butikker.\u00a0Vi har f\u00e5tt gode tilbakemeldinger p\u00e5 f\u00f8lgende skumrulle som koster en br\u00f8kdel av prisen:  \n\n\n#### \u2013 Les mer om skumrullen her: BLUE High Density Foam Roller\u00a0(linken \u00e5pnes i nytt vindu)\n\n\u00a0\n***Visste du at?***  \n\u2013 Ofte kan stive og dysfunksjonelle ledd (*les ogs\u00e5: **vondt i leddene \u2013 leddl\u00e5sninger?***) v\u00e6re en delaktig \u00e5rsak i myalgier, da det begrensede leddutslaget ogs\u00e5 kan ha en negativ effekt p\u00e5 den muskul\u00e6re funksjonen. Leddbehandling hos kiropraktor eller manuellterapeut kan v\u00e6re behjelpelig i slike tilfeller.\n\n\u00a0\n## Gammel hodepute? Kj\u00f8pe ny?\n\n**Ny hodepute av et spesielt materiale kan ogs\u00e5 v\u00e6re behjelpelig**\u00a0ved gjentagende myalgi i \u00f8vre rygg og nakke \u2013 hvis du vurderer \u00e5 investere i en slik s\u00e5 anbefaler flere studier **denne puten**.\n\n\u00a0\nDenne type puter er **n\u00e6rmest umulig \u00e5 oppdrive i Norge**, og hvis du skulle finne en s\u00e5 koster de som regel skjorta og litt til. **Pr\u00f8v heller puten via artikkelen vi lenker til ovenfor**, den har meget **gode skussm\u00e5l** og folk er meget forn\u00f8yde.\n\n\u00a0\n**Her kan du se en illustrasjon som viser muskelfestene til supinator\u00a0muskelen:**\n\n**Supinator\u00a0**fester hovedsaklig i den laterale epikondylen\u00a0\u2013 f\u00f8r det g\u00e5r videre ned mot radialskaftet. **Supinator\u00a0**sin nervetilf\u00f8rsel kommer fra radialnerven. **Supinator\u00a0**er en\u00a0muskel som vrir underarmen innover (supinasjon).  \n  \n**Her kan du se en illustrasjon som\u00a0viser triggerpunkt smertem\u00f8nsteret (referert smerte fra muskelknute) til supinator:**\n\n\n\n**Supinator\u00a0**kan ogs\u00e5 gi smerter mot\u00a0tommelen.\n\n\u00a0\n**Trening og bevegelse er godt for kropp og sjel:**\n\n  - **Chin-up / pull-up treningsstang**\u00a0kan v\u00e6re et glimrende treningsverkt\u00f8y \u00e5 ha hjemme. Det kan festes og l\u00f8snes fra d\u00f8rkarmen uten bruk av drill eller verkt\u00f8y.\n  - Cross-trainer / ellipsemaskin: Glimrende kondisjonstrening. God for \u00e5 fremme bevegelse i kroppen og trene helhetlig.\n  - **Kettlebells** er en meget effektiv form for trening som gir raske og gode resultater.\n  - Spinning ergometersykkel: God \u00e5 ha i hjemmet, slik at du klarer \u00e5 \u00f8ke treningsmengden \u00e5ret igjennom og f\u00e5 bedre kondisjon.\n\n  - Romaskin (Modell: Concept2 D) er en av de beste treningsformene du kan benytte for \u00e5 f\u00e5 god helhetlig styrke. Kan v\u00e6re en god investering i egen helse.\n\nVondt.net er et helsenettsted for Vondtklinikkene om muskel- og skjelettlidelser drevet av autorisert helsepersonell.  \n  \nVondtklinikkene er et faglig nettverk, med over 60000 f\u00f8lgere, av klinikker med ekspertise p\u00e5 muskel- og skjelettlidelser. Du kan finne en av v\u00e5re klinikker eller en anbefalt klinikk i n\u00e6rheten av deg under \"FINN EN KLINIKK\"-lenken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c72d5601-8cbf-45f6-b77a-afbfb1c051f1"}
+{"url": "https://purecalculators.com/no/category/conversion", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00848.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:36:48Z", "text": "Her er noen vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l som brukerne v\u00e5re stiller. Sjekk ut disse og finn svaret p\u00e5 problemet ditt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7464dd54-66eb-448f-b857-f2b141aa68c8"}
+{"url": "https://www.bedriftsprofil.no/sortiment/handlenett-poser/bager/65703640/eliza-240-g-m-gympose-i-bomull-6l", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:40Z", "text": "\n\n\n\n\n\n# Eliza 240 g/m\u02db gympose i bomull 6L\n\nMulti-funksjonell bomullspose med lange h\u013andtak og sn\u0159ring som kan b\u0107res som en veske eller ryggsekk. Stort hovedrom med snorlukking. Har to nedtrekksh\u013andtak med lengde p\u013a 31 cm. Kapasitet: 1,5 L, t\u013aler vekt p\u013a opptil 5 kg.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "314dad9f-921e-4065-9930-14ad512391f6"}
+{"url": "https://frisorverden.no/produkt/ghd-duet-2-1-rettetang-hvit/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:25:09Z", "text": "# GHD Duet 2-1 rettetang, hvit\n\n~~kr\u00a04189,00~~ kr\u00a03700,00\n\nTomt p\u00e5 lager\nOppn\u00e5 det umulige med ghd duet style-v\u00e5r banebrytende varmluftsb\u00f8rste som lar deg t\u00f8rke og glatte h\u00e5ret samtidig uten \u00e5 skade det\\*, med bare ett verkt\u00f8y.\n\nNydelig glansfullt og glatt h\u00e5r\\*\\* har blitt enklere\u00a0\u2013 v\u00e5r revolusjonerende kombinasjon av det beste innen f\u00f8ning og varmeteknologi forvandler enkelt h\u00e5ret fra v\u00e5tt til stylet. Utviklet for \u00e5 gi den beste ytelsen i klassen med transformerende resultater som tar hensyn til h\u00e5rets naturlige fuktighet\\*\\*\\* uten skader\\*, svie eller brennende lukt. Opplev kraften til Air-fusion\u2122-teknologien, et unikt innvendig aerodynamisk system som fungerer sammen med 4 smarte lavtemperaturplater i et skreddersydd stylingkammer. Det unike luftretningssystemet fokuserer den ultrakonsentrerte luftstr\u00f8mmen for \u00e5 sikre jevn t\u00f8rking og sv\u00e6rt effektiv styling. Oppn\u00e5 raskere resultater med opptil 48 timer med enest\u00e5ende mykhet\\*\\* og vakkert h\u00e5r som du knapt kan slutte \u00e5 ber\u00f8re.\n\nMed en eksklusiv Shine Shot\u2122-modus, kun for t\u00f8rt h\u00e5r, for \u00e5 forvandle den til en ghd-rettetang som opererer ved 185 \u00b0C uten luft-noe som gir \u00f8yeblikkelig krusfritt resultat\\*\\* med 2 ganger mer glans og 3,5 ganger rettere h\u00e5r\\*\\*\\*. For s\u00f8ml\u00f8s styling uten \u00e5 lugge har hver av de avanserte bevegelige platene et superglatt belegg som glir lett fra rot til spiss. Et skreddersydd akustisk system holder lydniv\u00e5et lavt mens du t\u00f8rker for en mer raffinert stylingopplevelse. V\u00e5r 2-i-1-styler har en energieffektiv og kraftig ytelse, og er utstyrt med et aerodynamisk system som reduserer energiforbruket med opptil 45 %\u2020.\n\nGj\u00f8r rutinen enklere uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kompromiss med fantastiske resultater med ghd duet style i hvitt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1815f16-6292-4e2b-a6e9-f3589d02ea6f"}
+{"url": "https://dev.trinesmatblogg.no/recipe/kremet-laksepanne-med-spinat-og-brokkolini/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:08:59Z", "text": "Hjem  Oppskrifter  MIDDAG  \n\n## KREMET LAKSEPANNE MED SPINAT OG BROKKOLINI\n\nlikeSKRIV UT\n\nHer kommer en kjapp, enkel, fargerik og smakfull fiskerett - med laks, spinat, brokkolini, tomater og en fyldig fl\u00f8tesaus. Er du litt kjapp p\u00e5 labben st\u00e5r maten p\u00e5 bordet innen en halvtime.\n\n  -  **Difficulty: enkel \n  -  **Servings: 4 PORSJONER \n  -  **Time: 20-30 minutter\n  -  Kj\u00f8kken: NORSK\n  -  Type rett: MIDDAG\n\n### Ingredienser\n\n#### \n\n|             |                                                |\n| ----------- | ---------------------------------------------- |\n| 600 g       | laksefilet eller \u00f8rretfilet, i jevnstore biter |\n|             | salt og pepper                                 |\n|             | n\u00f8ytral matolje til steking                    |\n| 1           | r\u00f8dl\u00f8k , i tynne b\u00e5ter                         |\n| 2 fedd      | hvitl\u00f8k , i tynne skiver                       |\n| 3 dl        | kremfl\u00f8te eller matfl\u00f8te                       |\n| 1-2 ss      | dijonsennep                                    |\n| 1/2-1 ss    | gr\u00f8nnsaksfond                                  |\n| 150-200 g   | brokkolini eller brokkoli                      |\n| 100 g       | spinat                                         |\n| 10          | cherrytomater eller 6-8 solt\u00f8rkede tomater     |\n| 4 porsjoner | villris , poteter eller pasta                  |\n\n### SLIK GJ\u00d8R DU\n\n\n\nKok ris, pasta eller poteter, alt etter hva du \u00f8nsker \u00e5 servere til. Skj\u00e6r opp laks og gr\u00f8nnsaker som angitt.\n\nFinn frem en stekepanne med h\u00f8ye kanter. Krydre laksen med salt og pepper og stek den i n\u00f8ytral olje til den har f\u00e5tt en fin stekeskorpe. Legg fisken til side (den skal ikke v\u00e6re gjennomstekt).\n\nBruk den samme stekepannen og stek l\u00f8ken p\u00e5 middels varme til den er blank og myk. La hvitl\u00f8ken steke med de siste to minuttene. Tilsett fl\u00f8te, sennep og gr\u00f8nnsaksfond, og r\u00f8r god sammen. Smak til med nykvernet sort pepper og litt salt om n\u00f8dvendig. Ha i spinaten og r\u00f8r det hele sammen. N\u00e5r spinaten har falt sammen fordeler du laksebitene og tomatene oppi den kremete spinatblandingen. Sett p\u00e5 lokk og la det trekke i ca. 5 minutter, til fisken er ferdig stekt.\u00a0Kok brokkolinien i lettsaltet vann i ca. 2 minutter til den er passe m\u00f8r (eller litt lengre hvis du benytter brokkoli).\n\nFordel brokkolinien oppi pannen (eller server den ved siden av), krydre med nykvernet sort pepper og server retten umiddelbart sammen med \u00f8nsket tilbeh\u00f8r.\n\n\n\nTIPS\n\n  - Bytt gjerne ut solt\u00f8rkede tomater/cherrytomater med konfiterte cherrytomater.\n  - Tilsett gjerne litt finrevet parmesan i sausen for ekstra smak.\n\nVELBEKOMME\\!  \n\ndel denne oppskriften: \n\n1.   **Reidun Moltubak** says:\n    \n    5\\. mai 2021 at 17:14\n    \n    Kjempegodt og lettvint\\!  \n    Mange gode smaker.  \n    Reply\n\n2.   **Live Bratlie** says:\n    \n    11\\. september 2021 at 23:14\n    \n    Reply\n\n3.   **Kari Souchet** says:\n    \n    22\\. februar 2022 at 21:31\n    \n    Reply\n    19\\. februar 2024 at 21:09\n    \n    Reply\n    \n    1.   **Trine** says:\n        26\\. februar 2024 at 22:57\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0048eb1-3ad2-4d6d-89fd-58efc65010e5"}
+{"url": "https://www.vistaprint.no/emballasje/matemballasje/matbokser-med-flip-lokk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:40:58Z", "text": "\n## Gj\u00f8r godbitene om til mobil markedsf\u00f8ring med matbokser med flip-lokk\n\n  - 8 st\u00f8rrelser\n  - 360 g Delipac\u00a9-papp\n  - Olje- og fettavst\u00f8tende belegg\n  - Egnet for fryser og mikrob\u00f8lgeovn\n  - Antall fra 100 til 10.000\n  - Kan gjenvinnes og komposteres\n\n**Utformingen er til \u00e5 spise opp**  \nGod mat dreier seg om smak, lukter og selvf\u00f8lgelig, presentasjon. Med disse stilige matboksene med flip-lokk gj\u00f8r du inntrykk. Denne rimelige emballasjen gj\u00f8r varene dine Insta-verdige \u2013 da n\u00e5r den langt. Og med muligheten til \u00e5 sette logoen din p\u00e5 utvendig, gj\u00f8r hver eneste bestilling at kundene dine legger merke til merkevaren.\n\n**Stilig design**  \nTakeaway-boksene v\u00e5re av papir har et flip-lokk som beskytter innholdet. De er ogs\u00e5 lette \u00e5 lukke s\u00e5nn at du raskt kan pakke ned bestillingen \u2013 viktig i lunsjrushet. Lei av fettmerker og beholdere som blir gjennomv\u00e5te? Det enest\u00e5ende Delipac\u00a9-materialet har et vannbasert og fettavst\u00f8tende belegg som er egnet for kontakt med mat. (Fritert mat? Sm\u00f8rkrem? Det g\u00e5r bra\\!) For ikke \u00e5 snakke om at Delipac\u00a9 er kan gjenvinnes og kan legges i hjemmekomposten.\n\n**Tilpasning i 3D**  \nFor \u00e5 begynne utformingen kan du velge blant 8 ulike st\u00f8rrelser. S\u00e5 g\u00e5r du til 3D-designstudioet, der du kan sette p\u00e5 logoen din, grafikk og m\u00f8nstre for \u00e5 lage minneverdig emballasje. N\u00e5r du har lagt inn bestillingen, trykker vi beholderne og sender dem til deg. Matboksene av papp ankommer klare til montering og til \u00e5 frakte boller, sm\u00f8rbr\u00f8d, salater og mer.\n\nVistaPrint hjelper deg gjennom de ulike trinnene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd5a71dd-c63f-40e9-b6d6-0de593d978bd"}
+{"url": "https://nardoposten.no/2019/10/nyhetsvarsel-scooterulykke-ved-lerkendal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00493.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:27Z", "text": "# Nyhetsvarsel: Scooterulykke ved Lerkendal\n\n3\\. oktober 2019\n\n#### Politiet i Tr\u00f8ndelag meldte via Twitter rundt klokken 12 om en scooterulykke ved Bunnpris Lerkendal.\n\nDet ble f\u00f8rst antatt at det dreide seg om et sammenst\u00f8t mellom bil og scooter, noe som viste seg \u00e5 ikke v\u00e6re korrekt. F\u00f8reren av scooteren havnet i en situasjon hvor det m\u00e5tte bremses hardt, noe som resulterte i at b\u00e5de f\u00f8rer og kj\u00f8ret\u00f8y havnet i asfalten.\n\nScooterf\u00f8reren var en mann i ten\u00e5rene som ble kj\u00f8rt til St. Olav for n\u00e6rmere unders\u00f8kelser.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5dcac68-bbb3-44b7-9a5b-5c7452a2b77e"}
+{"url": "https://next-systems.no/2024/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:45Z", "text": "# Month: mars 2024\n\n## Viktig informasjon\\!\n\nI l\u00f8pet av 2024 vil Nets sine Telium2 terminaler ikke lenger kunne benytte bytteservice eller repareres. Alle Nets Telium2 terminaler blir deaktivert innen 01.01.2025\n\n## Slutt p\u00e5 utvikling av ny programvare\n\nSiste programvareoppdatering p\u00e5 Telium2 var januar 2023 og terminalene har ikke mulighet for h\u00f8yere programvareversjon. Dersom man \u00f8nsker tilgang til Nets sine nyeste funksjonaliteter, m\u00e5 man ha en terminal som st\u00f8tter nyeste programvare.\n\n## Telenor legger ogs\u00e5 ned 2G og 3G nettet\n\nTelenor legger ned 2G- og 3G nettet i l\u00f8pet av 2025. Telenor har informert om at det er n\u00f8dvendig \u00e5 oppgradere utstyr til 4G eller 5G. Terminaler dette gjelder er IWL250G, som erstattes av Move3500.\n\n## BankAxept - reservel\u00f8sning\n\nBankAxept reservel\u00f8sning gj\u00f8r at kunder skal kunne ta betalt selv om Internett skulle v\u00e6re nede. Re-servel\u00f8sning er inkludert i kundeforholdet med BankAxept, og koster ikke noe ekstra.\n\nI l\u00f8pet av 2024 og 2025 vil norske banker utstede nye kort med BankAxept til sine kunder. Kortene skal inneholde en PIN-kode for off-line transaksjoner. Denne endringen vil medf\u00f8re oppgradering av programvare i terminalene, og det er kun de nyeste terminalene hos Nets som st\u00f8tter dette. N\u00e6r-mere informasjon om planlagte datoer for iverksettelse av ny reservel\u00f8sning finnes p\u00e5 BankAxept sine hjemmesider.\n\n## **Verifone PCI 3 terminaler utl\u00f8per**\n\nVerifone har kunngjort PCI Security standards beslutning om at PCI 3 terminaler ikke lenger f\u00e5r selges eller utrulles etter f\u00f8lgende datoer.\n\n**De terminalene som ikke lenger kan selges er:**\n\n  - VX520\n  - VX680\n  - VX820\n  - Yomani\n\n**F\u00f8lgende datoer er satt:**\n\n  - End of sale: 30.04.2021\n  - End of repair: 31.12.2023\n  - End of support: 31.05.2024\n  - End of life: 31.12.2024\n\nDette betyr for deg som kunde at du m\u00e5 skifte dine terminaler senest innen desember 2024, men vi anbefaler sterkt at dette gj\u00f8res f\u00f8r Mai n\u00e5r support utl\u00f8per.\n\nTerminalene VX520, og VX680 erstattes av VEPP V400M og Yomani samt VX820 erstattes av VEPP P400. Se vedlagte bilder.\n\n\n\n### Selvbetjent kasse\n\n# Selvbetjent kasse og hvorfor du b\u00f8r velge det\n\n**Selvbetjente kassel\u00f8sninger har blitt et stadig mer popul\u00e6rt og effektivt verkt\u00f8y innen matbransjen. Enten det er i kantiner, takeaway-etablissementer, restauranter eller andre matserveringssteder, kan disse l\u00f8sningene revolusjonere m\u00e5ten bedrifter driver p\u00e5 og \u00f8ke kundetilfredsheten. La oss se n\u00e6rmere p\u00e5 hvorfor din virksomhet b\u00f8r vurdere \u00e5 implementere en selvbetjent kassel\u00f8sning.**\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n### Effektiv k\u00f8h\u00e5ndtering\n\nMed en selvbetjent kassel\u00f8sning kan kunder enkelt plassere og betale for sine bestillinger uten \u00e5 m\u00e5tte vente i lange k\u00f8er. Dette reduserer ventetiden og gir bedre flyt i virksomheten, noe som igjen f\u00f8rer til \u00f8kt kundetilfredshet og gjentatt kundelojalitet.\n\n### \u00d8kt produktivitet\n\nVed \u00e5 automatisere bestillings- og betalingsprosessen frigj\u00f8res personalets tid til \u00e5 fokusere p\u00e5 andre viktige oppgaver, som \u00e5 tilberede maten eller gi bedre kundeservice. Dette kan resultere i en mer effektiv og produktiv drift for din virksomhet.\n\n### **\u00a0Tilpasningsdyktighet**\n\nSelvbetjente kassel\u00f8sninger kan tilpasses ulike behov og bransjer innen matservering. Enten det er for en kantine som serverer ansatte i en bedrift, et takeaway-sted som h\u00e5ndterer travle lunsjtider, eller en restaurant som \u00f8nsker \u00e5 tilby raskere service, kan en tilpasset l\u00f8sning skreddersys for \u00e5 im\u00f8tekomme spesifikke krav.\n\n### **Bedre kundetilfredshet**\n\nSelvbetjente kassel\u00f8sninger gir kundene mer kontroll over sin egen bestillingsprosess, noe som ofte resulterer i en bedre opplevelse. Kunder setter pris p\u00e5 bekvemmeligheten og hastigheten som f\u00f8lger med \u00e5 kunne bestille og betale uten \u00e5 m\u00e5tte vente p\u00e5 betjening.\n\n### Reduserte feil\n\nMed en selvbetjent kassel\u00f8sning kan kunder legge inn og bekrefte sine bestillinger selv, noe som reduserer risikoen for misforst\u00e5elser eller feilaktige bestillinger. Dette bidrar til \u00e5 forbedre n\u00f8yaktigheten og kvaliteten p\u00e5 tjenesten din.\n\n### **Fremtidssikret teknologi**\n\nI en stadig mer digitalisert verden er selvbetjente kassel\u00f8sninger en investering i fremtiden for din virksomhet. Ved \u00e5 tilby moderne og innovative l\u00f8sninger viser du at din virksomhet er opptatt av \u00e5 holde tritt med de nyeste teknologitrendene og m\u00f8te kundenes forventninger.\n\nKort sagt, selvbetjente kassel\u00f8sninger kan gi din matbedrift en rekke fordeler, inkludert effektiv k\u00f8h\u00e5ndtering, \u00f8kt produktivitet, bedre kundetilfredshet og reduserte feil. Uansett om du driver en kantine, takeaway, restaurant eller annen form for matservering, b\u00f8r du vurdere \u00e5 implementere en selvbetjent kassel\u00f8sning for \u00e5 forbedre din virksomhets drift og kundeservice.\n\n\n\n\n\n### Velge kasse til restaurant\n\n# Hvordan velge kassesystem til din restaurant\n\n**\u00c5 velge det rette kassesystemet er en kritisk beslutning for enhver restaurant. Et effektivt kassesystem kan ikke bare hjelpe med \u00e5 effektivisere driften, men det kan ogs\u00e5 forbedre kundeopplevelsen og \u00f8ke l\u00f8nnsomheten. Her er noen n\u00f8kkelfaktorer du b\u00f8r vurdere n\u00e5r du velger et kassesystem for din restaurant**\n\n## Funksjonalitet og egenskaper\n\nN\u00e5r du velger et kassesystem for din restaurant, er det viktig \u00e5 vurdere funksjonene og egenskapene det tilbyr. S\u00f8rg for at du vet om kassesystemet har funksjoner som er aktuelle for din drift; som lagerstyring, produksjonsskjerm, henteskjerm, kj\u00f8kkenprinter, bordbestilling med QR kode, online matbestilling, gavekort, kampanjemodul, rapportering og integrasjoner som er viktige for deg. Hvis din restaurant tilbyr takeaway eller leveringstjenester, m\u00e5 du ogs\u00e5 vurdere om kassesystemet st\u00f8tter dette.\n\n## Brukervennlighet\n\nEt brukervennlig kassesystem er avgj\u00f8rende for en smidig drift og god kundeopplevelse. Velg et kassesystem som er enkelt \u00e5 bruke for dine ansatte, selv under travle perioder. Et intuitivt grensesnitt og enkel navigasjon vil bidra til \u00e5 redusere oppl\u00e6ringstiden og \u00f8ke produktiviteten.\n\n## Mobilitet\n\nI dagens digitale verden er det viktig \u00e5 ha tilgang til kassesystemet fra hvor som helst, n\u00e5r som helst. Velg et h\u00e5ndholdt kassesystem dersom du har servit\u00f8rer som er mye p\u00e5 farten og \u00f8nsker \u00e5 ta i mot bestillinger og betalinger direkte fra bordet.\n\n## Integrasjoner\n\nSjekk om kassesystemet kan integreres med andre viktige verkt\u00f8y og systemer du bruker i din restaurantvirksomhet, som regnskapsprogramvare, lagerstyringssystemer, reservasjonssystemer og online bestillingsplattformer. Dette vil bidra til \u00e5 str\u00f8mlinjeforme driftsprosessene og forbedre effektiviteten.\n\n\n\n## Tilpasningsmuligheter\n\nVelg et kassesystem som kan tilpasses til dine spesifikke behov og preferanser. Dette kan inkludere tilpasning av menyen, oppsett av bordplaner, konfigurasjon av betalingstyper og tilpasning av rapporter. Jo mer tilpasningsdyktig kassesystemet er, desto bedre kan det tilpasses din restaurants unike driftsbehov.\n\n## P\u00e5litelighet og st\u00f8tte\n\nP\u00e5litelighet er avgj\u00f8rende n\u00e5r det gjelder et kassesystem. S\u00f8rg for \u00e5 velge et system som er stabilt og p\u00e5litelig, og en leverand\u00f8r som tilbyr p\u00e5litelig kundest\u00f8tte og teknisk hjelp n\u00e5r du trenger det. Dette vil bidra til \u00e5 minimere nedetid og sikre at restaurantens drift g\u00e5r smidig.\n\n## Kostnad og prisstruktur\n\nVurder kostnaden ved \u00e5 kj\u00f8pe og vedlikeholde kassesystemet. Velg en prisstruktur som passer din restaurants budsjetteringsbehov, enten det er en engangskostnad, m\u00e5nedlig abonnement, nedbetaling eller kostnad per transaksjon. Husk at det finnes mange betalingsvarianter og ogs\u00e5 \u00e5 ta hensyn til eventuelle tilleggskostnader for maskinvare, programvareoppdateringer og st\u00f8tte.\n\nVed \u00e5 ta hensyn til disse faktorene og n\u00f8ye vurdere dine behov, kan du velge det beste kassesystemet for din restaurant. Et velvalgt kassesystem vil ikke bare effektivisere driften din, men det kan ogs\u00e5 hjelpe deg med \u00e5 \u00f8ke inntektene og forbedre kundeopplevelsen.\n\n-----\n\nby Front Software Administrator\n\n\n\n### Kundeklubb\n\n# Bygg lojalitet og gjentagende kunder med en kundeklubb i din bedrift\n\n**I dagens konkurranseutsatte forretningsverden er det \u00e5 opprettholde lojale og gjentakende kunder en avgj\u00f8rende faktor for suksess. En effektiv m\u00e5te \u00e5 oppn\u00e5 dette p\u00e5 er \u00e5 implementere en kundeklubb i din bedrift. La oss se n\u00e6rmere p\u00e5 hvorfor dette kan v\u00e6re en lur investering og hvordan det kan hjelpe deg med \u00e5 bygge en sterk kundebase.**\n\n### Skap lojalitet\n\nEn kundeklubb gir deg muligheten til \u00e5 bel\u00f8nne dine kunder for deres lojalitet. Ved \u00e5 tilby eksklusive fordeler, rabatter, eller poengbaserte bel\u00f8nningsprogrammer, oppmuntrer du kundene til \u00e5 handle hos deg igjen og igjen. Dette skaper en f\u00f8lelse av tilh\u00f8righet og lojalitet blant dine kunder, og bidrar til \u00e5 sikre gjentakende forretninger.\n\n### \u00d8k gjentagende salg\n\nGjennom en kundeklubb kan du oppmuntre til gjentatte kj\u00f8p og \u00f8ke gjennomsnittlig transaksjonsverdi. Ved \u00e5 tilby insentiver for gjentakende kj\u00f8p, som for eksempel bonuspoeng eller eksklusive tilbud for medlemmer, stimulerer du kundene til \u00e5 handle mer og oftere hos din bedrift.\n\n\n\n\n\n### Skreddersydde tilbud\n\nEn kundeklubb gir deg muligheten til \u00e5 samle verdifull informasjon om dine kunders preferanser og kj\u00f8pshistorikk. Dette gj\u00f8r det mulig \u00e5 skreddersy tilbud og kampanjer som appellerer direkte til dine kunders behov og interesser. Ved \u00e5 tilby personlige tilbud og rabatter, \u00f8ker du sjansene for \u00e5 konvertere potensielle kunder til lojale og gjentakende kunder.\n\n### Forbedret kundeopplevelse\n\nVed \u00e5 tilby eksklusive fordeler og bel\u00f8nninger til dine kunder, forbedrer du deres totale opplevelse med bedriften din. Dette bidrar til \u00e5 bygge et positivt omd\u00f8mme og skaper lojale ambassad\u00f8rer som vil anbefale din bedrift til andre.\n\n### Konkurransefortrinn\n\nI en stadig mer konkurransedrevet bransje kan en effektiv kundeklubb v\u00e6re et verdifullt konkurransefortrinn. Ved \u00e5 tilby noe ekstra til dine kunder som dine konkurrenter ikke har, skiller du deg ut og tiltrekker deg flere kunder til din bedrift.\n\n### Datainnsikt og analyse\n\nEn kundeklubb gir deg tilgang til omfattende datainnsikt og analyseverkt\u00f8y. Dette lar deg overv\u00e5ke ytelsen til dine lojalitetsprogrammer, identifisere trender og m\u00f8nstre, og gj\u00f8re informerte beslutninger for \u00e5 optimalisere din kundelojalitetsstrategi.  \nKort sagt, en kundeklubb kan v\u00e6re en kritisk komponent for \u00e5 bygge og opprettholde lojale kunderelasjoner i din bedrift. Ved \u00e5 tilby eksklusive fordeler og bel\u00f8nninger, skaper du en unik opplevelse for dine kunder som f\u00f8rer til \u00f8kt salg, lojalitet og l\u00f8nnsomhet. Ta din bedrift til neste niv\u00e5 ved \u00e5 implementere en kundeklubb i dag.\n\n\n\n-----\nby Front Software Administrator\n\n\n\n### Velg kasse til fris\u00f8rer\n\n# **Velge riktig kassesystem til fris\u00f8r- og skj\u00f8nnhetssalonger: En guide**\n\n**\u00c5 velge riktig kassesystem for en fris\u00f8rsalong er en viktig beslutning som kan p\u00e5virke effektiviteten, kundetilfredsheten og l\u00f8nnsomheten til virksomheten din. Her er noen n\u00f8kkelfaktorer \u00e5 vurdere n\u00e5r du velger et kassesystem for din fris\u00f8rsalong.**\n\n\n\n\n\n### Funksjonalitet og egenskaper\n\nS\u00f8rg for at kassesystemet tilbyr funksjoner som, timeplanlegging, online booking, kundeadministrasjon og lojalitetsl\u00f8sninger, lagerstyring, regnskapsintegrasjon, provisjonsmodul og rapportering. - Et kassesystem med timeplanleggingsfunksjon lar deg enkelt planlegge og administrere avtaler for fris\u00f8rene dine, noe som bidrar til en jevnere drift. - Muligheten til \u00e5 legge til notater og preferanser for kundene dine kan v\u00e6re nyttig for \u00e5 skreddersy tjenesten deres.\n\n-----\n### Brukervennlighet\n\n\\- Velg et kassesystem som er enkelt \u00e5 bruke for b\u00e5de ansatte og kunder. Et intuitivt grensesnitt vil bidra til \u00e5 redusere oppl\u00e6ringstiden og \u00f8ke effektiviteten. - Noen kassesystemer tilbyr ogs\u00e5 en kundeportal der kundene kan planlegge avtaler og se tilgjengelige tider, noe som kan gj\u00f8re det enda enklere \u00e5 administrere avtaler.  \n\n-----\n\n### Mobiltilgang\n\nEt kassesystem med mobiltilgang til kalenderen lar deg administrere virksomheten din fra hvor som helst, n\u00e5r som helst. Dette kan v\u00e6re spesielt nyttig hvis du har flere salonger eller er p\u00e5 farten ofte. - Mobiltilgang gj\u00f8r det ogs\u00e5 enkelt for fris\u00f8rene dine \u00e5 planlegge avtaler og administrere kundene sine fra sine egne enheter.  \n\n### Integrasjoner\n\nSjekk om kassesystemet kan integreres med andre viktige verkt\u00f8y og systemer du bruker i virksomheten din, for eksempel regnskapsprogramvare, lagerstyringssystemer og betalingsl\u00f8sninger. - Integrerte systemer gj\u00f8r det mulig \u00e5 dele data og informasjon s\u00f8ml\u00f8st mellom forskjellige plattformer, noe som kan spare tid og redusere manuelle inndatafeil.\n\n-----\n\n### Tilpasningsmuligheter\n\nVelg et kassesystem som kan tilpasses til dine spesifikke behov og preferanser. Dette kan inkludere tilpasning av timeplanleggingsfunksjoner, tilpasning av tjenester og priser, og tillegg av egendefinerte felt for kundeinformasjon. - Jo mer tilpasningsdyktig kassesystemet er, desto bedre kan det tilpasses virksomheten din og de unike behovene til salongen din.\n\n-----\n\n### Kostnad og prisstruktur\n\nVurder kostnaden ved \u00e5 kj\u00f8pe og vedlikeholde kassesystemet. Velg en prisstruktur som passer din virksomhets budsjetteringsbehov, enten det er en engangskostnad, m\u00e5nedlig abonnement eller per transaksjon. - Husk \u00e5 ta hensyn til eventuelle tilleggskostnader for maskinvare, programvareoppdateringer og st\u00f8tte n\u00e5r du sammenligner priser. Mange kassesystem for skj\u00f8nnhetsbransjen tar betalt per bruker, mens noen tar betalt per lisens \u2013 s\u00e5 dette er verdt \u00e5 notere seg om man vurderer \u00e5 skalere opp.  \n\n\u00a0  \n\nVed \u00e5 ta hensyn til disse faktorene og n\u00f8ye vurdere dine behov, kan du velge det beste kassesystemet for din fris\u00f8rsalong. Et velvalgt kassesystem vil ikke bare effektivisere driften din, men det kan ogs\u00e5 forbedre kundeopplevelsen og bidra til \u00e5 \u00f8ke l\u00f8nnsomheten til virksomheten din.  \n\n\n\n### Regnskapsintegrasjon\n\n# Hvorfor integrere kassesystemet ditt mot regnskapsprogrammet\n\n**Et kassesystem med regnskapsintegrasjon kan v\u00e6re en kraftig l\u00f8sning for \u00e5 forenkle regnskapsprosessen og \u00f8ke n\u00f8yaktigheten i regnskapsrapporteringen. Denne typen systemer lar deg automatisk synkronisere salgsdata fra kassesystemet ditt direkte til regnskapsprogramvaren din, noe som sparer tid og reduserer risikoen for feil. Her er noen fordeler med \u00e5 bruke et kassesystem med regnskapsintegrasjon**\n\n### Automatisert dataoverf\u00f8ring\n\nMed regnskapsintegrasjon kan du automatisere overf\u00f8ringen av salgsdata fra kassesystemet ditt til regnskapsprogramvaren din. Dette eliminerer behovet for manuell dataregistrering, noe som sparer tid og reduserer risikoen for feil.\n\n### Realtidssynlighet\n\nVed \u00e5 integrere kassesystemet ditt direkte med regnskapsprogramvaren din, kan du f\u00e5 realtidssynlighet i virksomhetens \u00f8konomiske situasjon. Dette gj\u00f8r det enklere \u00e5 holde oversikt over inntekter, utgifter og l\u00f8nnsomhet til enhver tid.\n\n### N\u00f8yaktige regnskapsrapporter\n\nAutomatisk dataoverf\u00f8ring sikrer at regnskapsrapportene dine er n\u00f8yaktige og oppdaterte. Dette gj\u00f8r det enklere \u00e5 generere rapporter for skatteform\u00e5l, revisjoner eller forretningsanalyse.\n\n### Redusert manuelt arbeid\n\nVed \u00e5 eliminere behovet for manuell dataregistrering og dobbeltarbeid, kan et kassesystem med regnskapsintegrasjon redusere den totale mengden manuelt arbeid som kreves for \u00e5 vedlikeholde regnskapene dine. Dette frigj\u00f8r tid som kan brukes til andre viktige oppgaver i virksomheten din.\n\n### Bedre beslutningsgrunnlag\n\nMed n\u00f8yaktig og oppdatert finansiell informasjon tilgjengelig p\u00e5 fingertuppene, kan du ta bedre informerte beslutninger om virksomheten din. Dette kan bidra til \u00e5 forbedre ytelsen, \u00f8ke l\u00f8nnsomheten og styrke virksomhetens \u00f8konomiske helse p\u00e5 lang sikt.\n\n### Skalerbarhet\n\nEt kassesystem med regnskapsintegrasjon kan v\u00e6re skalerbart og tilpasses etter behovene til virksomheten din n\u00e5r den vokser. Dette gj\u00f8r det til en langsiktig l\u00f8sning som kan vokse med virksomheten din og tilpasses endrede behov over tid.\n\n**Samlet sett kan et kassesystem med regnskapsintegrasjon v\u00e6re en verdifull investering for virksomheten din, og det kan bidra til \u00e5 forenkle regnskapsprosessen, \u00f8ke n\u00f8yaktigheten og gi deg bedre innsikt i virksomhetens \u00f8konomiske situasjon. Ved \u00e5 velge riktig kassesystem med regnskapsintegrasjon, kan du effektivisere virksomheten din og ta kontroll over regnskapsprosessen p\u00e5 en enklere og mer effektiv m\u00e5te.**\n\n\n\n### Online Bordbooking\n\n# **Optimaliser Restaurantens suksess med online Bordbooking**\n\n**I den moderne digitale \u00e6raen er tilgjengelighet og bekvemmelighet n\u00f8kkelen til \u00e5 lykkes for restauranter i et stadig mer konkurransedyktig marked. Et online bordbookingsprogram har blitt et uunnv\u00e6rlig verkt\u00f8y for restauranter som \u00f8nsker \u00e5 tiltrekke seg og beholde kunder, samtidig som de effektiviserer driften og \u00f8ker omsetningen. Her er hvorfor du b\u00f8r vurdere online bordbooking for din restaurant**\n\n### \u00d8k kundetilfredsheten\n\nVed \u00e5 tilby en enkel og praktisk online bookingplattform, gir du kundene dine muligheten til \u00e5 reservere bord n\u00e5r som helst, hvor som helst. Dette eliminerer behovet for \u00e5 ringe eller bes\u00f8ke restauranten personlig, og gir kundene friheten til \u00e5 planlegge sine bes\u00f8k i henhold til deres eget skjema.\n\n### Reduser tapte reservasjoner\n\nMed et online bordbooking system minimerer du risikoen for tapte reservasjoner p\u00e5 grunn av ubesvarte telefonsamtaler eller overfylte ventelister. Kunden kan enkelt se tilgjengelige tidspunkter og sikre sitt bord med noen f\u00e5 klikk, noe som reduserer risikoen for at de s\u00f8ker andre spisesteder.\n\n### Optimaliser kapasitetsutnyttelse\n\nVed \u00e5 ha full oversikt over restaurantens reservasjoner i sanntid, kan du bedre administrere bordkapasiteten og unng\u00e5 overbooking eller tomme bord. Dette hjelper deg med \u00e5 maksimere inntektene ved \u00e5 fylle alle tilgjengelige seter og redusere ventetiden for kunder.\n\n### **Tilpasset administrasjon og rapportering**\n\nEt online booking system gir deg muligheten til \u00e5 enkelt administrere reservasjoner, legge til spesielle foresp\u00f8rsler og samle verdifull informasjon om dine gjester. Med tilpassede rapporter kan du analysere bookingm\u00f8nstre, identifisere trender og tilpasse tjenesten din for \u00e5 im\u00f8tekomme kundenes behov bedre.\n\n### \u00d8k konverteringer og salg\n\nVed \u00e5 integrere en online bookingplattform direkte p\u00e5 restaurantens nettside og sosiale medier, kan du konvertere dine online bes\u00f8kende til faktiske kunder med et enkelt klikk. Dette gir deg muligheten til \u00e5 markedsf\u00f8re spesielle tilbud eller kampanjer direkte til potensielle gjester og stimulere salget.\n\nMed et online bordbooking system tar du restaurantens kundeopplevelse til nye h\u00f8yder, samtidig som du forbedrer effektiviteten og l\u00f8nnsomheten. Ikke g\u00e5 glipp av muligheten til \u00e5 skille deg ut i den konkurransedyktige restaurantbransjen - invester i et online bordbookingprogram i dag og ta din restaurant til neste niv\u00e5\\!\n\n\n\n# Fordelene med en online ordrel\u00f8sning for ditt spisested\n\n**I dagens travle verden, der bekvemmelighet og effektivitet er avgj\u00f8rende for kundeopplevelsen, er det viktigere enn noensinne for restauranter og utesteder \u00e5 tilby en s\u00f8ml\u00f8s og praktisk m\u00e5te for gjestene \u00e5 bestille mat og drikke. En ordrel\u00f8sning som lar gjestene bestille direkte fra sine egne enheter, enten de sitter ved bordet eller er hjemme, har blitt en stadig mer popul\u00e6r l\u00f8sning i bransjen. Her er hvorfor du b\u00f8r vurdere \u00e5 implementere en slik l\u00f8sning i din virksomhet**\n\n### \u00d8kt kundetilfredshet\n\nVed \u00e5 tilby gjestene muligheten til \u00e5 bestille mat og drikke direkte fra sine egne enheter, gir du dem en praktisk og stressfri opplevelse. De kan bestille n\u00e5r som helst og hvor som helst, uten \u00e5 m\u00e5tte vente p\u00e5 en servit\u00f8r eller st\u00e5 i k\u00f8 ved kassen. Dette f\u00f8rer til en \u00f8kt tilfredshet blant gjestene og kan bidra til \u00e5 bygge lojalitet til din virksomhet.\n\n\n\n\n\n### Bedre service og effektivitet\n\nMed en ordrel\u00f8sning kan personalet fokusere mer p\u00e5 \u00e5 gi god service til gjestene, i stedet for \u00e5 ta bestillinger og h\u00e5ndtere betalinger. Dette frigj\u00f8r tid og ressurser som kan brukes til \u00e5 sikre at gjestene f\u00e5r en f\u00f8rsteklasses opplevelse hver gang de bes\u00f8ker din restaurant eller utested.\n\n\n\n### \u00d8kt salg og inntekter\n\nVed \u00e5 gj\u00f8re det enklere for gjestene \u00e5 bestille mat og drikke, kan du potensielt \u00f8ke salget og inntektene. Gjester som ellers kanskje ikke ville ha bestilt en ekstra drink eller dessert p\u00e5 grunn av tid eller bekvemmelighet, kan n\u00e5 gj\u00f8re det med bare noen f\u00e5 tastetrykk p\u00e5 sine enheter.\n\n### Mulighet for takeaway og levering\n\nEn ordrel\u00f8sning som ogs\u00e5 tilbyr takeaway-funksjonalitet gir gjestene muligheten til \u00e5 bestille mat og drikke for henting eller levering hjem. Dette utvider din virksomhets rekkevidde og gir deg muligheten til \u00e5 betjene kunder som foretrekker \u00e5 spise hjemme.\n\n### Tilpasningsdyktighet og brukervennlighet\n\nEn god ordrel\u00f8sning b\u00f8r v\u00e6re enkel \u00e5 bruke for b\u00e5de gjester og ansatte. Den b\u00f8r tilpasses din virksomhets behov og merkevareidentitet, samtidig som den tilbyr en intuitiv og brukervennlig opplevelse for alle involverte parter.\n\n### Kj\u00f8kkenskjerm og gjestesporing\n\nNoen avanserte ordrel\u00f8sninger inkluderer funksjonalitet som kj\u00f8kkenskjermer, som lar kj\u00f8kkenpersonalet enkelt se bestillinger og tilberede maten. I tillegg kan gjestene f\u00e5 sporingsoppdateringer p\u00e5 sine enheter, slik at de vet n\u00e5r maten deres er klar til \u00e5 hentes eller leveres.\n\n### Whitelabel-l\u00f8sning for egen nettbutikk\n\nEnkelte ordrel\u00f8sninger tilbyr whitelabel-muligheter, som gj\u00f8r det mulig for restauranter og utesteder \u00e5 tilpasse l\u00f8sningen til sin egen merkevare og integrere den som en del av deres nettside eller sosiale medier. Dette gir en s\u00f8ml\u00f8s opplevelse for gjestene og kan \u00f8ke merkevaregjenkjennelsen.\n\nVed \u00e5 implementere en ordrel\u00f8sning som lar gjestene bestille mat og drikke direkte fra sine egne enheter, kan du \u00f8ke kundetilfredsheten, forbedre effektiviteten og \u00f8ke salget i din restaurant eller utested. Dette er en investering som ikke bare vil betale seg selv tilbake i form av \u00f8kt l\u00f8nnsomhet, men ogs\u00e5 bidra til \u00e5 styrke forholdet mellom din virksomhet og dine gjester p\u00e5 lang sikt.\n\n-----\nby Front Software Administrator\n\n### H\u00e5ndholdt kasse og betalingsterminal\n\n# Fordeler med en H\u00e5ndholdt kasse og betalingsterminal l\u00f8sning i ett\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n### Mobilitet og fleksibilitet\n\nEn h\u00e5ndholdt kasse og betalingsterminal kombinert i ett gir deg muligheten til \u00e5 behandle transaksjoner hvor som helst, n\u00e5r som helst. Dette gj\u00f8r det enkelt \u00e5 betjene kunder p\u00e5 steder uten faste kasser, som messer, utend\u00f8rs arrangementer, p\u00e5 hjemlevering av mat eller ved bordservering p\u00e5 restauranter.\n\n### Redusert k\u00f8tid\n\nVed \u00e5 bruke en h\u00e5ndholdt kasse og betalingsterminal l\u00f8sning, kan du redusere k\u00f8tidene for kundene dine. Personalet kan ta imot betalinger direkte fra kundene uansett hvor de befinner seg i butikken eller restauranten, noe som f\u00f8rer til en raskere og mer effektiv opplevelse.\n\n### Bedre kundeopplevelse\n\nMobiliteten til en h\u00e5ndholdt kasse og betalingsterminal gj\u00f8r det mulig \u00e5 gi kundene en mer personlig og oppmerksom service. Personalet kan hjelpe kundene direkte der de er, svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l og tilby r\u00e5d, noe som kan forbedre kundeopplevelsen og bygge kundelojalitet.\n\n### \u00d8kt salgsmuligheter\n\nMed en h\u00e5ndholdt kasse og betalingsterminal l\u00f8sning kan du utvide salgsmulighetene dine ved \u00e5 tilby betaling utenfor det vanlige kasseomr\u00e5det. Dette kan oppmuntre kundene til \u00e5 kj\u00f8pe mer eller gj\u00f8re impulskj\u00f8p n\u00e5r de ikke er begrenset av k\u00f8er eller faste betalingspunkter.\n\n### Effektiv lagerstyring\n\nNoen h\u00e5ndholdte kassesystemer har innebygde lagerstyringsfunksjoner, som lar deg enkelt registrere salg og oppdatere lagerbeholdningen i sanntid. Dette kan bidra til \u00e5 redusere feil og sikre at du alltid har riktig varebeholdning tilgjengelig.\n\n### Kostnadseffektivitet\n\nSelv om en h\u00e5ndholdt kasse og betalingsterminal l\u00f8sning kan virke som en investering i starten, kan den potensielt redusere behovet for \u00e5 investere i flere separate enheter, som kassesystemer og separate betalingsterminaler. Dette kan resultere i kostnadsbesparelser p\u00e5 lang sikt.\n\nSamlet sett kan en h\u00e5ndholdt kasse og betalingsterminal l\u00f8sning v\u00e6re en verdifull ressurs for bedrifter som \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ke mobiliteten, forbedre kundeopplevelsen og effektivisere betalingsprosessene. Ved \u00e5 dra nytte av fordelene som en slik l\u00f8sning tilbyr, kan bedriften din oppn\u00e5 \u00f8kt effektivitet, salgsmuligheter og kundetilfredshet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4efd4aa3-3dea-4c61-a780-073372b24075"}
+{"url": "https://www.scandichotels.no/hotell/sverige/orebro/scandic-orebro-vast", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:47Z", "text": "# Scandic \u00d6rebro V\u00e4st\n\nVi ligger rett ved motorvei E18/E20, og du kan parkere bilen rett utenfor hotellet. Vi har mange fleksible m\u00f8terom, i tillegg til en restaurant der du kan oppsummere dagen over en matbit. Sv\u00f8m i bassenget og f\u00e5 varmen i badstuen.\n\n\u2026Read more about Scandic \u00d6rebro V\u00e4st\n\nEtter at du har utforsket severdighetene i \u00d6rebro, kan du bes\u00f8ke relax-avdelingen og slappe av i badstuen, eller ta en dukkert i bassenget. Avslutt dagen med et m\u00e5ltid i restauranten v\u00e5r, og nyt noe godt \u00e5 drikke i den avslappende baren v\u00e5r. Hold neste m\u00f8te eller konferanse i et av v\u00e5re 12 konferanserom med en kapasitet p\u00e5 opptil 180 personer. Som hotellgjest eller konferansedeltaker har du alltid gratis WiFi.\n\nScandic \u00d6rebro V\u00e4st ligger rett utenfor sentrale \u00d6rebro, noe som gj\u00f8r hotellet til en god base for \u00e5 utforske \u00d6rebros mange underholdningsmuligheter. I n\u00e6rheten av hotellet finner du Nord-Europas st\u00f8rste innend\u00f8rs lekeland, Lek & Busland, og Gustavsvik fritidssenter med Lost City vannpark ligger omtrent 4 km fra hotellet. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 spille en runde golf, ligger LannaLodge \u00d6rebro City Golf & Country Club ikke mer enn 5\u201315 minutter unna med bil. \u00d6rebro tilbyr ogs\u00e5 et godt utvalg av kafeer, restauranter og butikker.\n\n## Om hotellet\n\n![Basseng hotell Scandic \u00d6rebro V\u00e4st](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 \"Copyright: Dan Lindberg\nwww.danlindberg.nu\")\n\n###  Treningsrom og velv\u00e6re \n\nIkke la de komfortable sengene v\u00e5re ta fokuset fra treningen. Knyt p\u00e5 deg skoene og bes\u00f8k treningsrommet v\u00e5rt eller ta en l\u00f8petur utend\u00f8rs. Av og til kan du ogs\u00e5 finne en sykkel eller g\u00e5staver til l\u00e5ns, sp\u00f8r i resepsjonen hvis du har lyst til \u00e5 utforske omr\u00e5det.\n\n\n\n###  Et lekent familiehotell \n\nVelkommen til et av v\u00e5re mest lekne og familievennlige hoteller. Om sommeren og utvalgte perioder blir hotellet enda morsommere for barn med aktiviteter.\n\n\n\n    \n     *Romst\u00f8rrelse* 20 m\u00b2 \n    ### Superior\n\n  \n\n## Restaurant og bar\n\nNyt noe godt \u00e5 spise i restauranten v\u00e5r som tilbyr n\u00f8ye tilberedte retter, eller slapp av i baren. Vi legger mye tid og anstrengelser i frokostbuffeten v\u00e5r, for at du skal f\u00e5 en god start p\u00e5 dagen.\n\n## Ditt neste m\u00f8te hos oss. Se v\u00e5re m\u00f8terom\n\n\n\n## Ditt neste m\u00f8te hos oss. Se v\u00e5re m\u00f8terom\n\nVi har 9 moderne, fleksible og romslige m\u00f8terom for opptil 180 personer, 7 mindre m\u00f8terom, og 208 lyse, funksjonelle hotellrom som er innredet i skandinavisk stil.\n\n##### OM SCANDIC\n\nScandic er Nordens ledende hotellkjede med et nettverk av 280 hoteller, i drift eller under oppf\u00f8ring, fordelt p\u00e5 n\u00e6rmere\u00a058 000 hotellrom i\u00a06 land.\n\nHver dag g\u00e5r over 15 000 teammedlemmer p\u00e5 jobb med \u00e9n tanke i hodet: \u00e5 skape gode hotellopplevelser slik at gjestene v\u00e5re \u00f8nsker \u00e5 komme tilbake.\n\nSom Nordens mest b\u00e6rekraftige hotellkjede fokuserer vi alltid p\u00e5 milj\u00f8et, samfunnsansvar og tilgjengelighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f008a25-735d-456f-ad70-7092b24c2257"}
+{"url": "https://www.turforening.no/aktuelt/ny-trimkasse-pa-tylldalsutsikten-og-sesongstart-pa-allmannstua/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:11Z", "text": "# Ny trimkasse p\u00e5 Tylldalsutsikten og sesongstart p\u00e5 Allmannstua.\n\n**Skrevet av** Johan Ragnar Eggen\n\n10\\. september 2023\n\n\n\nSESONGSTART P\u00c5 \u00d8STKJ\u00d8LEN\n\nNydelig dag p\u00e5 Allmannstua \u2013 sesongstart 30 turg\u00e5ere tok turen opp. Kjempeflott turv\u00e6r og fine farverTusen takk til Solv\u00e5r, Mari-Ann og Kirsten som dagens vertskap.\n\nTylldalsutsikten har i sommer f\u00e5tt renovert sin opprinnelige trimkasse\\! Ble kjempeflott , tusen takk til Stein Ove Hokstad som fikset saken i sommer \u2013 p\u00e5 dugnad Dette er en sv\u00e6rt godt benyttet trimkasse, i et normal\u00e5r er det 4000 navn i boka.\n\nAllmannstua er ogs\u00e5 17 og 24 september\\!\n\n\n\n\n\n10\\. september 2023\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3513f76f-0d8a-4fc2-bbba-d20e140402a4"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/amp/nyheter/2012/02/20/146242/monegaskisk-prins-skadd-i-slasskamp-i-new-york?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:30Z", "text": "# Monegaskisk prins skadd i sl\u00e5sskamp i New York\n\n20\\. feb. 2012 22:08 \u2013 Oppdatert 24. feb. 2012 11:13\n\nMonacos prins Pierre Casiraghi skal ha blitt lagt inn p\u00e5 sykehus etter en sl\u00e5sskamp p\u00e5 en nattklubb i New York i helgen.\n\nCasiraghi som er s\u00f8nnen til prinsesse Caroline og barnebarnet til Hollywood-legenden Grace Kelly, festet p\u00e5 nattklubben med noen kamerater da han kom i klinsj med den tidligere klubbeieren Adam Hock og hans venner, skriver New York Post.\n\nDen 47 \u00e5r gamle Hock ble p\u00e5grepet l\u00f8rdag morgen og siktet for overfall, sier en talsmann for politiet i New York.\n\nIf\u00f8lge vitner skal 24-\u00e5ringen Casiraghi hatt flere kutt i ansiktet. Han ble skrevet ut av sykehuset l\u00f8rdag, if\u00f8lge amerikanske medier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cb9de73-05a6-49a1-b6fd-12d3c5657a03"}
+{"url": "https://www.screengraph.no/banner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:36Z", "text": "## Bannere\n\n\u00a0\nBannere kommer i forskjellige kvaliteter og derfor med forskjellige priser. Vi bruker kun best kvalitet. Det er 3 typer, og vi digitaltrykker dem :\u00a0\n\n\n\n###### Mesh-banner\n\nMesh banner, eller hullbanner printes p\u00e5 en side. De har sm\u00e5 gjennomg\u00e5ende hull som gj\u00f8r at de slipper igjennom vind, og derfor ikke bl\u00e5ser s\u00e5 lett over. Disse velger du hvis banneret er frittst\u00e5ende.\u00a0\n\nVi har h\u00f8ye stativ for innend\u00f8rsbruk f.eks messer, og lave stativ for utebruk.\n## Maljer\n\nVi lager det antall maljer/hulllfester du \u00f8nsker p\u00e5 ditt banner uten ekstra kostnad. Vi bruker metallmaljer og forsterker hj\u00f8rnene som f\u00e5r den tyngste belastningen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72931af5-74f9-44b2-8398-a3facb21cd96"}
+{"url": "https://riksheim.no/aktuelt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:40Z", "text": "\n\n### Ny profil og nettside\n\nI dag er vi stolte over \u00e5 lansere den nye grafiske profilen og nettsiden v\u00e5r som er designet av Heydays, et av Nordens\u00a0aller fremste designbyr\u00e5er. De har\u00a0 utmerket seg b\u00e5de p\u00e5 det norske men ogs\u00e5 internasjonale markedet og\u00a0 det er lett \u00e5 se hvorfor.\n\nTidene forandrer seg og det blir mer og mer viktig \u00e5 v\u00e6re synlig\u00a0i flere kanaler. Riksheim har over en tid jobbet med \u00e5 oppdatere profilen v\u00e5r utad.\u00a0 Denne oppgaven tok vi like seri\u00f8st som alle andre prosjekt vi utf\u00f8rer. Den nye profilen er som selskapet, der r\u00f8ttene er veldig tydelige samtidig som den er moderne og fremoverlent.\n\nI tillegg til ny nettside har vi ogs\u00e5 lansert v\u00e5re siden p\u00e5 Linkedin og Facebook, der vi vil holde dere oppdatert p\u00e5 det spennende arbeidet vi driver med.\n\nVi h\u00e5per du tar deg tiden til \u00e5 utforske den nye nettsiden v\u00e5r samt f\u00f8lge oss p\u00e5 Linkedin og Facebook.\n\n\u00a0\n### Stort forbedringspotensiale til sj\u00f8s\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df09e167-ec0c-4ac0-a724-1dbc170e261f"}
+{"url": "https://prosjektbanken.forskningsradet.no/project/FORISS/327843?Kilde=FORISS&distribution=Ar&chart=bar&calcType=funding&Sprak=no&sortBy=date&sortOrder=desc&resultCount=30&offset=0&Geografi.2=Arendal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:20Z", "text": "## Popul\u00e6rvitenskapelig framstilling\n\nI prosjektet skall en nya cellulosefiber tas fram tillsammens med ett gr\u00f6nt bindemiddel som passer tilsammen med dagens norske asfalt. Ideen \u00e4r att asfalten skall h\u00e5lla l\u00e4ngre och inte beh\u00f6va legges om s\u00e5 ofte. Cellulosefibern skall fremstilles av restr\u00e5stoff og vara anpassed til norsk asfalt. I prosjektet er det potensial for god verdiskaping b\u00e5de f\u00f6r Rygene Smith & Thommesen som produserer cellulosefibern, men ogs\u00e5 for veidekke som f\u00e5r en bedre asfalt.\n\n## Oppn\u00e5dde effekter\n\n## Sammendrag\n\nIdeen bak prosjektet er \u00e5 \u00f8ke verdiskapingen ved \u00e5 produsere en gr\u00f8nn trefiber til asfaltproduktion, tilpasset til norsk asfalt. Ved asfaltproduktion benyttes allerede i dag cellulosefiber. Fossilt bitumen tilsettes til fibrerne som bindemiddel, samt for \u00e5 gj\u00f8re fibrerne blandbare med bitumen ved asfaltproduksjonen. I \"Gr\u00f8nn-asfalt\"-prosjektet skal fossilt bitumen som bindemiddel i byttes ut med et gr\u00f8nt alternativt materiale. Samtidig skal trefiberen optimeres for \u00e5 passe til den grusen og steinen som benyttes i norsk asfaltproduksjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50be7a82-d338-4731-9aed-0c01433f0fc3"}
+{"url": "https://norsktoppcasino.com/nettcasino/cosmic-casino/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:22Z", "text": "# **Cosmic Casino-bonuser**\n\n**Bonus:** 100 % bonusbel\u00f8p for det f\u00f8rste innskuddet er \u20ac500 / 2300 z\u0142 / 5000 kr / C$650 / NZ$800 / 500 CHF og 100 gratisspinn.  \n50 % bonusbel\u00f8p for det andre innskuddet er \u20ac1000 / 4600 z\u0142 / 10 000 kr / C$1350 / NZ$1700 / 1000 CHF og 50 gratisspinn.  \n25 % bonusbel\u00f8p for det tredje innskuddet er \u20ac1500 / 7000 z\u0142 / 15 000 kr / C$2000 / NZ$2500 / 1500 CHF og 25 gratisspinn.  \n77 % bonusbel\u00f8p for det 4. innskuddet er \u20ac500 / 2300 z\u0142 / 5000 kr / C$650 / NZ$800 / 500 CHF og 25 gratisspinn.  \n**Omsetning:** 35x  \n**Maks innsats:** Maksimal innsats tillatt mens du spiller med bonuspenger er \u20ac5 / 20 z\u0142 / 50 kr / C$8 / NZ$10 / 5 CHF til alle n\u00f8dvendige omsetningskrav er oppfylt.  \n**Minimum innskudd:** Minimumsinnskuddet for \u00e5 motta en bonus er \u20ac20 / 90 z\u0142 / 200 kr / C$30 / NZ$30 / 20 CHF.  \n**Velkomstbonus:** 10 gratisspinn for bekreftelse av kontakter. Bonusen er gyldig i 10 dager etter aktivering, hvoretter b\u00e5de bonuspenger og deres derivater vil bli fjernet fra spillerens saldo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac4254f0-709a-465c-9294-b2d2e8ea774c"}
+{"url": "https://www.medinorway.no/produkter/protect-leva-strap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:51Z", "text": "## Ortose med kompresjon av bl\u00f8tvevet i ankelleddet med elastisk stropp\n\nprotect.Leva strap er en ankelst\u00f8tte for kompresjon av bl\u00f8tvevet i ankelleddet med elastisk stropp. Den har et pustende, elastisk og lett materiale som er anatomisk formet. De anatomisk formede silikonputene muliggj\u00f8r en effektiv trykkavlastning og stabilisering. Mykere materiale i fleksjonsomr\u00e5det for \u00f8kt komfort.\n\nprotect. Leva strap er egnet for alle indikasjoner der kompresjon av bl\u00f8tvev med ekstra stabilisering er n\u00f8dvendig, som for eksempel:\n\n  - Forstuelse med skade p\u00e5 leddkapselen\n  - Kronisk instabile leddb\u00e5nd med tilbakevendene supinasjonstraume (overtr\u00e5kk)\n  - Andre fase av behandlingen av skader p\u00e5 laterale leddb\u00e5nd\n  - Ikke-kirurgisk behandling av skader p\u00e5 syndesmosen som ikke krever operasjon\n\nKompresjonsmaterialet, sammen med integrerte silikonputer, gir massasjeeffekt som bidrar til reduksjon av hevelser (\u00f8dem, hematom). Det muliggj\u00f8r en stabilisering av leddet via samspillet mellom kompresjonsstoffet, silikonputer og supplerende stroppestystem.\n\nAnkelst\u00f8tten har en positiv effekt p\u00e5 koordinasjon og\u00a0 propriosepsjon med kompresjon og silikonputer, samt stropper som begrenser supinasjonsbevegelsene- dette veileder og stabiliserer ankelleddet.\u00a0\n\n  - Lett, pustende og elastisk materiale i anatomisk passform.\n  - Anatomisk formede silikonputer for effektiv trykkavlastning og stabilisering.\n  - \u00d8kt stabilitet ved hjelp av bred elastisk stropp.\n\nTiltenkt form\u00e5l\n\nprotect. Leva strap er en st\u00f8tte for kompresjon av bl\u00f8tvevet i ankelleddet med ekstra funksjonelle elementer.\u00a0\n\nIkoner\n\n\n\nMedisinske spesifikasjoner\n\nIndikasjoner\n\nAlle indikasjoner der kompresjon av bl\u00f8tvev med ekstra stabilisering er n\u00f8dvendig, som for eksempel:\n\n  - Forstuelse med skade p\u00e5 leddkapslelen\n  - Kronisk instabile leddb\u00e5nd med tilbakevendene supinasjonstraumer (overtr\u00e5kk)\n  - Andre fase av behandlingen av skader p\u00e5 laterale leddb\u00e5nd\n  - Ikke-kirurgisk behandling av skader p\u00e5 syndesmosen som ikke krever operasjon\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nKontraindikasjoner\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fed23921-9e16-4fff-86a0-f0a66f96a7db"}
+{"url": "https://markant.no/markedsforing/b2b-markedsforing-den-lange-reisen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:12:09Z", "text": "# B2B-markedsf\u00f8ring \u2013 den lange reisen\n\ni Inbound Markedsf\u00f8ring \n\n** Tid \u00e5 lese: 5 minutter\u00a0\n\nB2B-markedsf\u00f8ring inneb\u00e6rer salgsfremmende tiltak rettet mot bedrifter fra bedrifter. Til forskjell fra privatmarkedet er kundens kj\u00f8psreise b\u00e5de lengre og mer omfattende, samtidig som det ofte er flere som skal overbevises og ta del i kj\u00f8psavgj\u00f8relsen.\n\n## Forskjellen mellom B2C- og B2B-markedsf\u00f8ring\n\nB2B-markedsf\u00f8ring, eller bedriftsmarkedsf\u00f8ring, er som navnet tilsier markedsf\u00f8ring av produkter og tjenester til andre bedrifter og organisasjoner. \u00c5 markedsf\u00f8re til bedrifter krever en helt annen tiln\u00e6rming enn B2C, som er \u00e5 markedsf\u00f8re til individuelle kunder. Forskjellene ligger i valg av strategi og tiltak, samt hvordan du skal henvende seg til m\u00e5lgruppen.\n\nB2B-markedsf\u00f8ring retter seg mot behov, interesser og l\u00f8sninger som menneskelige beslutningstakere s\u00f8ker p\u00e5 vegne av den enkelte bedrift. Derav f\u00f8lger det forskjeller i \u00f8nsket utbytte, kj\u00f8psmotiv og drivere fra beslutninger tatt av individuelle kunder. Det er ofte snakk om lengre beslutningsprosesser, flere beslutningstakere og mer komplekse kj\u00f8psform\u00e5l.\n\n**Relatert artikkel:** Bedriftsblogging\n\n## De viktigste forskjellene \u00e5 merke seg:\n\n1.  Bedrifter er mer fokusert p\u00e5 avkastning p\u00e5 investeringer, effektivitet og ekspertise.\n2.  Motivasjonen for kj\u00f8p baseres p\u00e5 logikk og finansielle insentiver.\n3.  Bedrifter drives av informerte kj\u00f8p, og verdsetter detaljert innhold om produktet eller tjenesten i h\u00f8yere grad.\n4.  Beslutningsprosessen strekker seg ofte over lengre tid, er grundig overveid og befattet i tr\u00e5d med retningslinjer som den enkelte ikke har autonom styrerett over. Kj\u00f8p for bedrifter er sjeldent gjort p\u00e5 impuls.\n5.  \u00a0Det er ofte flere beslutningstakere involvert. Beslutninger skal ofte gjennom flere ledd som ledelsen, aksjon\u00e6rer og andre interessenter.\n6.  Kj\u00f8psform\u00e5let baseres p\u00e5 et langsiktig samarbeid, som resulterer i en lengre kj\u00f8pssyklus og et lengre kundeforhold.\n\nSelv om forskjellene er store, og definitivt viktig \u00e5 ta hensyn til, er det ogs\u00e5 mange likheter. Det er alltid mennesker vi markedsf\u00f8rer til, b\u00e5de innen B2B og B2C. Dette er viktig \u00e5 huske p\u00e5 ettersom bedriftsmarkedsf\u00f8ring har en tendens til \u00e5 feile dersom man glemmer det medmenneskelige aspektet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcb7fdbc-a6bc-417f-ab79-b2833fbda8a0"}
+{"url": "https://www.brother.no/supplies/laser/toner/tn/tn247m", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:41:04Z", "text": "#### N\u00f8kkelfunksjoner\n\n  - TN247C - Cyan\u00a0\n  - TN247Y - Gul \n\nMed TN247M magenta h\u00f8ykapasitet toner f\u00e5r du utmerkede utskriftsresultater hver gang. For best ytelse, bruk originale Brother tonere, som er designet spesielt for skriveren din.\n\nTN247M er en toner med h\u00f8y kapasitet som gir deg flere utskrifter enn en standard toner, noe som gir deg enda bedre valuta for pengene samt resultater av h\u00f8y kvalitet.\n\n## Resirkulering\n\n## \n\nVisste du at du kan resirkulere dine gamle tonerkassetter med Brother, uten ekstra kostnad?  \n  \nVi er forpliktet til \u00e5 gj\u00f8re alt vi kan for \u00e5 minimere v\u00e5r innvirkning p\u00e5 milj\u00f8et, og \u00e5 oppfordre v\u00e5re kunder til \u00e5 bidra til dette ved \u00e5 gj\u00f8re det s\u00e5 enkelt som mulig for dem \u00e5 resirkulere sine brukte originale Brother tonere.  \n  \nGi oss beskjed om hvor mange tomme tonerkassetter du har, og vi vil s\u00f8rge for at du kan returnere dem til oss, helt kostnadsfritt.  \n  \nTakket v\u00e6re v\u00e5rt langvarige partnerskap med prisbel\u00f8nte veldedige organisasjonen Cool Earth, bidrar v\u00e5rt gjenvinningsarbeid \u00e5 stoppe regnskogenes \u00f8deleggelse.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "81e8a8c4-bcf7-45dc-bc52-2e4ed62614ed"}
+{"url": "https://vestraat.net/iea-o/p4003.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:18Z", "text": "## Per Cappelen\n\nM, f. 12 januar 1922, d. 2 desember 1978\n\n  - Slektskap  \n    10-menning 1 gang forskj\u00f8vet til Rigmor Schjelderup Madsen\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Per Cappelen var arkitekt. Han ble f\u00f8dt den 12 januar 1922 i Kristiania. Han var s\u00f8nn av Thor Cappelen og Aagot Pettersen. Per Cappelen giftet seg med Bergliot Ambrosia Heyerdahl, datter av Halvor Heyerdahl og Bergliot Emilie Charlotte Lund Winsnes, i 1946. Per Cappelen d\u00f8de den 2 desember 1978 i Oslo i en alder av 56.  \n## Bergliot Ambrosia Heyerdahl\n\nF, f. 15 april 1922, d. 28 juli 1986\n\n  - Slektskap  \n    10-menning 1 gang forskj\u00f8vet til Erik Berntsen  \n    10-menning 1 gang forskj\u00f8vet til Rigmor Schjelderup Madsen\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Bergliot Ambrosia Heyerdahl var arkitekt. Hun ble f\u00f8dt den 15 april 1922 i Kristiania. Hun var datter av Halvor Heyerdahl og Bergliot Emilie Charlotte Lund Winsnes. Hennes navn som gift var Molle Cappelen etter 1946. Bergliot Ambrosia Heyerdahl giftet seg med Per Cappelen, s\u00f8nn av Thor Cappelen og Aagot Pettersen, i 1946. Bergliot Ambrosia Heyerdahl d\u00f8de den 28 juli 1986 i Oslo i en alder av 64.  \nSe ogs\u00e5 Norsk Biografisk Leksikon: https://nbl.snl.no/Molle\\_Cappelen.\n\n## Halvor Heyerdahl\n\nM, f. 4 juli 1892, d. 5 desember 1975\n\n    9-menning 2 ganger forskj\u00f8vet til Erik Berntsen  \n    9-menning 2 ganger forskj\u00f8vet til Rigmor Schjelderup Madsen\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Halvor Heyerdahl ble f\u00f8dt den 4 juli 1892 i Christiania. Han var s\u00f8nn av Thorbj\u00f8rn Heyerdahl og Antonie Christine Thinn. Halvor Heyerdahl giftet seg med Bergliot Emilie Charlotte Lund Winsnes, datter av Hans Severin Kjerulf Winsnes og Ida Ambrosia Lund, den 28 oktober 1916 i Drammen, Buskerud. Halvor Heyerdahl d\u00f8de den 5 desember 1975 i en alder av 83.  \nGravminne: https://www.slektogdata.no/gravminner/grav/ef713919-07e9-49c0-b61f-d3ef0ac5936a.\n\n### Barn av Halvor Heyerdahl og Bergliot Emilie Charlotte Lund Winsnes\n\n  - Bergliot Ambrosia Heyerdahl f. 15 apr. 1922, d. 28 jul. 1986\n\n## Bergliot Emilie Charlotte Lund Winsnes\n\nF, f. 24 desember 1891, d. 29 mai 1980\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Bergliot Emilie Charlotte Lund Winsnes ble f\u00f8dt den 24 desember 1891 i Skien, Telemark. Hun var datter av Hans Severin Kjerulf Winsnes og Ida Ambrosia Lund. Bergliot Emilie Charlotte Lund Winsnes ble d\u00f8pt den 15 mai 1892 i Skien, Telemark.\u00b9 Hun giftet seg med Halvor Heyerdahl, s\u00f8nn av Thorbj\u00f8rn Heyerdahl og Antonie Christine Thinn, den 28 oktober 1916 i Drammen, Buskerud. Hennes navn som gift var Bergliot Charlotte Heyerdahl. Bergliot Emilie Charlotte Lund Winsnes d\u00f8de den 29 mai 1980 i en alder av 88.  \nGravminne: https://www.slektogdata.no/gravminner/grav/9e00cb79-3283-4af5-81f1-76494aaa5606.\n\n  - Bergliot Ambrosia Heyerdahl f. 15 apr. 1922, d. 28 jul. 1986\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Amalie Christie var pianist. Hun ble f\u00f8dt den 21 desember 1913 i Vang, Hedmark. Hun var datter av Werner Hosewinckel Christie og Karen Amalie Wedel-Jarlsberg. Amalie Christie ble d\u00f8pt den 24 mai 1914 i Vang, Hedmark.\u00b9 Hun giftet seg med Robert Dankwart Leo Riefling, s\u00f8nn av Albert Heinrich Theodor Riefling og Ingeborg Louise Rollag, i 1944. Amalie Christie og Robert Dankwart Leo Riefling ble skilt i 1947. Amalie Christie giftet seg med Dan Lindholm, s\u00f8nn av Daniel Kildal Lindholm og Ingeborg Katharina Elisabeth Storm M\u00f8ller. Amalie Christie d\u00f8de den 4 mars 2010 i B\u00e6rum, Akershus, i en alder av 96.  \nSe ogs\u00e5 Wikipedia: https://no.wikipedia.org/wiki/Amalie\\_Christie.\n\n### Kilder:\n## Knut Cleve\n\nM, f. 12 juli 1914\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Knut Cleve ble f\u00f8dt den 12 juli 1914 i Kristiania. Han er s\u00f8nn av Frithjof Cleve og Ingeborg Gedde-Dahl.\n\n## Axel Smedal\n\nM, f. 29 september 1866, d. 29 november 1939\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Axel Smedal var fengselsdirekt\u00f8r. Han ble f\u00f8dt den 29 september 1866 i Kristiansand, Vest-Agder. Han var s\u00f8nn av Ole Haraldssen Smedal og Caroline Olsen. Axel Smedal giftet seg med Helene Christiane H\u00f8yer, datter av Andreas Peter Fredrik Suhm H\u00f8yer og Marie Petersen, den 7 juli 1894. Axel Smedal d\u00f8de den 29 november 1939 i en alder av 73.  \nGravminne: https://www.slektogdata.no/gravminner/grav/8c60cb92-8e7c-4919-9cc3-21ab70e8df04.\n\n### Barn av Axel Smedal og Helene Christiane H\u00f8yer\n\n  - Marie Smedal f. 18 aug. 1895, d. 2 jan. 1952\n  - Signe Caroline Smedal f. 21 mai 1897\n  - Lilly Smedal f. 29 sep. 1899\n  - Gunvor Smedal f. 3 okt. 1903, d. 31 jul. 1996\n\n## Bolette Olsdatter R\u00f8dder\n\nF, f. 1781, d. 1866\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Bolette Olsdatter R\u00f8dder ble f\u00f8dt i 1781. Hun var datter av Ole Peter R\u00f8dder og Anna Stoltenberg. Bolette Olsdatter R\u00f8dder giftet seg med Hans Severin Lem, s\u00f8nn av Hans Lem og Elsebe Marie S\u00f8rensdatter Hess, den 30 september 1806 i Bergen, Hordaland. Bolette Olsdatter R\u00f8dder d\u00f8de i 1866.\n\n### Barn av Wenche Mowinckel Blehr og Jens Dedichen\n\n  - Wenche Lise Dedichen f. 15 feb. 1932\n\n## Jens Dedichen\n\nM, f. 27 februar 1906, d. 1985\n\n    20-menning 3 ganger forskj\u00f8vet til Erik Berntsen  \n    16-menning 2 ganger forskj\u00f8vet til Rigmor Schjelderup Madsen\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Jens Dedichen var lege. Han ble f\u00f8dt den 27 februar 1906 i Modum, Buskerud. Han var s\u00f8nn av Claudius Lucien Dedichen og Karoline Sofie Bettum. Jens Dedichen giftet seg med Wenche Mowinckel Blehr, datter av Hans Brecke Blehr og Agnes Mowinckel, i 1930. Jens Dedichen d\u00f8de i 1985.\n\n### Barn av Jens Dedichen og Wenche Mowinckel Blehr\n\n  - Wenche Lise Dedichen f. 15 feb. 1932\n\n## Claudius Lucien Dedichen\n\nM, f. 25 juni 1867, d. 1944\n\n    15-menning 3 ganger forskj\u00f8vet til Rigmor Schjelderup Madsen\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Claudius Lucien Dedichen var lege. Han ble f\u00f8dt den 25 juni 1867 i Modum, Buskerud. Han var s\u00f8nn av Hans Gabriel Sundt Dedichen og Caroline Henriette Fredrikke Thaulow. Claudius Lucien Dedichen giftet seg med Karoline Sofie Bettum, datter av Christian Bettum og Nicoline Grosvold, den 4 april 1899 i Kristiania. Claudius Lucien Dedichen d\u00f8de i 1944.\n\n### Barn av Claudius Lucien Dedichen og Karoline Sofie Bettum\n\n  - Hans Gabriel Dedichen f. 22 aug. 1901\n  - Jens Dedichen+ f. 27 feb. 1906, d. 1985\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44e76289-6a0a-4c23-9c78-0f50c4d62155"}
+{"url": "https://venturaforlag.no/boker/inspirasjon/vi-er-kalt-til-%C3%A5-%C3%A6re-hverandre.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:27:45Z", "text": "  - \n  - \n\n#### av Erling Thu\n\n  - ## Kr 279,-\n\nFor flere \u00e5r siden fortalte en god venn og medarbeider av meg noe fra et bes\u00f8k i Bethel, Redding, USA, som satte i gang en prosess i meg. Han sa at kanskje den viktigste faktoren i det Gudsn\u00e6rv\u00e6ret og den overnaturlige dimensjonen den menigheten han bes\u00f8kte levde i, var en kristen \u00e6rekultur som frigjorde liv og kraft mellom dem. Da jeg h\u00f8rte det engelske ordet , \u00abA Culture of Honor\u00bb, opplevde jeg at Gud talte til meg om at dette var noe jeg skulle studere og f\u00e5 ny innsikt i. I de siste \u00e5rene har jeg\u00a0 grunnet mye p\u00e5 dette med heder og \u00e6re. Jeg har gransket i Skriften og brukt teologiske oppslagsverk for \u00e5 trenge dypt inn i dette emnet. Ordet har \u00e5pnet seg for meg, og jeg har f\u00e5tt ny innsikt og forst\u00e5else som jeg \u00f8nsker \u00e5 dele i denne boken.\n\n**\u2013 Erling Thu**\n\n**M\u00e5lform: Bokm\u00e5l**\n\n\u00a0\n\n**Anbefaling**\n\n\u00abJeg v\u00e5ger den p\u00e5standen at du n\u00e5 holder \u00e5rets viktigste bok for kirke-Norge i dine hender. \u00c5rene som kommer vil vise om det ogs\u00e5 blir ti\u00e5rets viktigste bok for norsk menighetsliv\\! Jeg velger \u00e5 kle disse tankene i ord fordi det er min overbevisning at denne boka er nettopp s\u00e5 viktig\\! Helt siden 2010 har jeg sagt at tegn og under og mirakler er vel og bra, men det er ingenting som er s\u00e5 naturlig-overnaturlig og som forl\u00f8ser Guds rike p\u00e5 en slik m\u00e5te som et menneskelig fellesskap som har tappet inn i Guds fullkomne kj\u00e6rlighet og lever ut denne kj\u00e6rligheten i fellesskap med hverandre\\!\u00bb  \n**Morten Edvardsen**, *pastor og rektor i T\u00f8nsberg Frikirke og Bibelskole*\n\n\u00a0\n**Erling Thu** er f\u00f8dt i 1942, p\u00e5 Ganddal, J\u00e6ren og vokste opp i bedehusmilj\u00f8et. Han har v\u00e6rt forkynner siden 1962. Han ledet evangeliseringsarbeidet OUT i Sarons Dal, var med \u00e5 bygge Statfjorrd A \u2013 plattformen i J\u00e5tt\u00e5v\u00e5gen, og var hjelpeforstander i pinsekirken Zion i Stavanger, f\u00f8r han var med \u00e5 starte Kristent Fellesskap, Bergen Bibelskole og Kristent Nettverk. Han har skrevet mer enn 30 b\u00f8ker og er\u00a0oversatt til mange spr\u00e5k. Han har v\u00e6rt gift med Solveig siden 1964 og de fikk seks barn sammen og har ti barnebarn. De siste 30 \u00e5rene har Erling og Solveig brukt mye tid i India, Nepal og Sri Lanka og er begge i aktiv tjeneste for Herren som pensjonister.\n\n**Boka er godkjent av Kristelig studieforbund (K-stud).**  \nGrupper og kurs som benytter boka, kan s\u00f8ke om statsst\u00f8tte  \np\u00e5 tlf\u00a0400 00 510, eller\u00a0email@example.com\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bd3f2d8-482b-4f58-9928-ce9f2fa509a8"}
+{"url": "https://www.blivakker.no/product/3302180/redken-hydrating-curl-cream-250ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:48Z", "text": "1 2 3 4 5 **\n\n** Kj\u00f8p Lagt til\\!\n\nIngredienser\n\nHydrating Curl Cream er en kr\u00f8lldefinerende, fuktighetsgivende krem med lett hold som enkelt l\u00f8sner floker uten \u00e5 etterlate synlige rester i h\u00e5ret n\u00e5r det er t\u00f8rt.\n\nRedken's Hydrating Curl Cream gir umiddelbar definisjon og fuktighet til dine kr\u00f8ller og mye kr\u00f8ller, og kr\u00f8ller med 72 timers fuktighetsbeskyttelse som gj\u00f8r h\u00e5ret mer h\u00e5ndterbart, spenstig og fri for krus. Formulert med squalane og jojobaolje for \u00e5 fuktiggj\u00f8re og ivareta ditt naturlige kr\u00f8llm\u00f8nster, og varmebeskyttelse opp til 230 grader. Denne kremen for kr\u00f8ller l\u00f8sner enkelt floker uten \u00e5 etterlate synlige rester i h\u00e5ret n\u00e5r det er t\u00f8rt.\n\nProduktnummer: 3302180\n\n  - Ta en mengde i h\u00e5ndflaten, gni hendene sammen, og p\u00e5f\u00f8r deretter jevnt i seksjoner gjennom fuktet (h\u00e5ndklet\u00f8rket) h\u00e5r hvor du jobber gjennom til endene.\n  - Profesjonelt tips: Tvist h\u00e5ret for \u00e5 forsterke det naturlige m\u00f8nsteret, eller style som \u00f8nsket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ed081e6-4476-4f0c-a7a0-c0ed640ddd0a"}
+{"url": "https://www.dgshop.no/h3-v2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:31Z", "text": "# H3v2 400\n\nBli den f\u00f8rste til \u00e5 omtale produktet\n**Produktbetegnelse**\n\nH3v2 400\n\nProdigy H3 V2 er en 10-speed dirver som er videreutviklet fra H3 for \u00e5 lage en perfeksjonert disc. Som sin forl\u00f8per er den stabil til overstabil, avhengig av armen som kaster. H3 V2 er ikke like dyp som H3, og ligger mer komfortabelt i h\u00e5nden. Den er raskere og har mer glide, noe som igjen gir mer lengde, samtidig som man fortsatt kan stole p\u00e5 at den f\u00e5r en fade mot slutten.\u00a0\n\nH3 V2 takler alle forhold, og er et godt valg uansett om du prim\u00e6rt kaster forehand, eller backhand. Er det \u00e9n disc du b\u00f8r pr\u00f8ve ut fra Prodigy, s\u00e5 er det denne discen. Seppo Paju har uttalt at dette er den beste discen som noensinne er laget.\n\nThe Prodigy Disc\u00a0H3 V2\u00a0is a speed 11 Hybrid Driver that has been built upon the characteristics of the original H3 to create an improved and superior disc. Like the original H3, the H3 V2 is over stable to\u00a0slightly over stable, depending on the thrower's power. The H3 V2 sports an upgraded shape from the original H3, with a slightly shallower rim depth, offering an easier grip, and an updated outside rim that\u00a0allows for a consistent, yet faster flight with more glide. This allows the player to gain more distance, while maintaining dependability and a slightly over stable finish.\n\nThe H3 V2 can handle any condition thrown\u00a0its way, and is an excellent choice for backhand and side arm throwers alike.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "337a364f-a162-4d62-ae0a-c58b906f0bbe"}
+{"url": "https://www.portspesialisten.com/produkt/portarm-sluttstykke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:21Z", "text": "Portarm sluttstykke med b\u00f8y. Til Liftmaster port\u00e5pner, men passer til de fleste typer. Kun vinklet sluttstykke, uten bolter/mutter.\n\n## Arm til port\u00e5pner\n\nVinklet sluttstykke til portarm, for feste til rett brakett fra port\u00e5pneren til portfestet.\n\nTykkelse 5 mm. Avstand mellom hull 25mm, diameter per hull 7 mm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dc8aa32-607c-4f0d-98c6-f72d8a908445"}
+{"url": "https://www.hopeful.no/manufacturers/esther-jorun-reme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:20Z", "text": "Jeg er f\u00f8dt i Stavanger og har hatt min oppvekst der. Jeg traff min mann i Stavanger hvor vi bodde et par \u00e5r. Vi er n\u00e5 bosatt \u00a0i Kristiansand. vi har hatt et aktivt liv p\u00e5 alle m\u00e5ter. Vi\u00a0fikk fire barn. Da jeg var 38 \u00e5r fikk jeg alvorlig brystkreft. Jeg ble opperert p\u00e5 Radium hospitalet. Barna v\u00e5re var da 16, 13, 9 og 3 \u00e5r.\n\nDet var et sjokk for min familie, men det har g\u00e5tt bra. Jeg er frisk n\u00e5. Jeg fikk et annet perspektiv p\u00e5 livet. I sykeperioden begyte jeg \u00e5 male. Jeg gikk p\u00e5 flere malekurs, b\u00e5de i inn og utland. Vi har reist mye gjennom mange \u00e5r, og det har gitt meg inspirasjon til \u00e5 male\n\nDet jeg \u00f8nsker er \u00e5 skape\u00a0stemningsfulle bilder. Jeg maler akvarelbilder og oljemalingsbilder. Jeg er taknemlig for at jeg kan bidra med salg av mine bilder hos Hopeful. Hos Hopeful er jeg med p\u00e5 \u00e5 gi ungdom som har falt utenfor samfunnet en sjanse til og komme tilbake i jobb, skole og studier.\n\nHopeful gj\u00f8r en beundringsverdig innsats\\! de vil ivareta ungdommer som s\u00e5 langt ikke har f\u00e5tt vist sine sjulte tallenter. En eneste ting du lykkes med , veier opp for alt du har vert misslykket med tidligere i livet.\u00a0\n\nThomas Edison misslykkes hundre \u00a0ganger f\u00f8r han lykkes \u00e5 fant opp gl\u00f8delampen\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "834cff4a-3b49-4f4e-8b9d-3369fab499b8"}
+{"url": "https://www.molde-bibliotek.no/p%C3%A5-eventyr-med-robin-hood", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:24:15Z", "text": "# P\u00e5 eventyr med Robin Hood\n\nVi m\u00f8ter Marianne som sammen med de t\u00f8ffe guttene, Johann og Glenn, erter Robin fordi han ikke kan si bokstaven R. Men Marianne f\u00f8ler seg ukomfortabel med det hun gjorde, og n\u00e5r Robin Hood kommer til henne den natten, blir hun med til Sherwoodskogen. Med de fredl\u00f8se s\u00e5 tar hun opp kampen mot prins Johann og sheriff Glenn som terroriserer byen Nottinghamar. \u00abDr\u00f8mmen om Sherwoodskogen\u00bb er en morsom og fin fortelling som passer for alle aldre, og viser hvordan man kan st\u00e5 sammen mot mobbere: med sang, dans, venner og litte bitte grann Robin Hood.\n\n# Dr\u00f8mmen om Sherwoodskogen\n\nAv: Hagerup, Klaus\n\nSpr\u00e5k: Bokm\u00e5l\n\nPubliserings\u00e5r: 1998\n\n\n\n# M\u00e5lgruppe:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccf61b3a-1e11-45da-ae19-b9634ca153ea"}
+{"url": "https://skilling.com/eu/no/markets/shares/ishares-sp-gsci/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00614.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:54:48Z", "text": "\n\nCFDer inneb\u00e6rer h\u00f8y risiko for tap p\u00e5 grunn av giring. 71% av ikke-profesjonelle kunder taper. Du b\u00f8r forst\u00e5 hvordan CFDer fungerer og risikoen for \u00e5 tape pengene dine.\n\nCFDer er komplekse finansielle instrumenter og inneb\u00e6rer en h\u00f8y risiko for \u00e5 tape penger raskt p\u00e5 grunn av giring. 71% av ikke-profesjonelle kunder taper penger n\u00e5r de handler CFDer med denne tilbyderen. Du b\u00f8r overveie hvorvidt du forst\u00e5r hvordan CFDer fungerer og om du har r\u00e5d til \u00e5 ta den store risikoen for \u00e5 tape pengene dine.\n\n71% av ikke-profesjonelle kunder taper penger n\u00e5r de handler CFDer med denne tilbyderen.\n\nKonkurrenter\n\niShares S\\&P GSCI Commodity-Indexed Trust (GSG) er et fremtredende b\u00f8rshandlet fond (ETF) som gir investorer eksponering for et bredt spekter av varer. Fra 5. juli 2023 har den en markedsandel p\u00e5 858,19 millioner dollar. Fondet ble lansert av BlackRock, verdens st\u00f8rste kapitalforvalter, i 2006 som en del av iShares -pakken med ETF -er.\n\nDen sporer S\\&P GSCI Total Return Index, som gir et diversifisert og investerbart benchmark for varemarkeder. Den er designet for \u00e5 gjenspeile ytelsen til indeksen, og tilbyr eksponering for energi, industrielle og edle metaller, landbruks- og husdyrvarer. Opprettelsen markerte en betydelig milep\u00e6l i \u00e5 gi investorer enklere tilgang til r\u00e5varemarkeder, tradisjonelt et omr\u00e5de dominert av institusjonelle investorer.\n\niShares S\\&P GSCI ETF, har hatt en dynamisk aksjekurshistorie siden lanseringen av BlackRock i 2006. I l\u00f8pet av de siste fem \u00e5rene har aksjekursen opplevd forskjellige svingninger. Det falt til et lavt p\u00e5 $ 7,50 i april 2020 midt i den enest\u00e5ende \u00f8konomiske forstyrrelsen for\u00e5rsaket av Covid-19-pandemien. Motsatt n\u00e5dde det et h\u00f8ydepunkt p\u00e5 $ 26,49 i juni 2022 i en periode med sterk global \u00f8konomisk utvinning og stigende r\u00e5varepriser.\n\nHandlere bruker en rekke verkt\u00f8y og indikatorer for \u00e5 analysere GSGs ytelse. Disse inkluderer tekniske analyseverkt\u00f8y som Bulls and Bears Power Indicator, glidende gjennomsnitt og Relativ Styrkeindeks (RSI), samt grunnleggende analyseverkt\u00f8y som globale \u00f8konomiske indikatorer og trender for r\u00e5varemarkedet. Disse verkt\u00f8yene kan hjelpe investorer med \u00e5 ta informerte beslutninger om investeringene sine i iShares S\\&P GSCI, og gir innsikt i dens historiske ytelse og potensielle fremtidige retning.\n\nF\u00f8r handlingen iShares S\\&P GSCI ETF, er det avgj\u00f8rende \u00e5 vurdere konkurrentene p\u00e5 Commodity ETF -rommet.\n\nFor det f\u00f8rste er Invesco DB Commodity Index Tracking Fund (DBC) en fremtredende konkurrent som gir bred eksponering for varer ved bruk av en regelbasert tiln\u00e6rming, noe som gj\u00f8r det til et diversifisert valg for investorer.\n\nFor det andre tilbyr Teucrium Wheat Fund (WEAT) et mer spesifikt fokus p\u00e5 hvete -futures -kontrakter. Denne ETF kan v\u00e6re et interessant alternativ for de som \u00f8nsker \u00e5 investere i landbruksvarer spesifikt.\n\nTil slutt er USA Brent Oil Fund LP (BNO) en annen konkurrent verdt \u00e5 vurdere. I motsetning til iShares S\\&P GSCI, som dekker et bredt spekter av varer, fokuserer BNO utelukkende p\u00e5 Brent r\u00e5olje -futures, noe som gj\u00f8r det til et m\u00e5lrettet spill p\u00e5 energimarkedene.\n\nHvert av disse midlene tilbyr et unikt perspektiv p\u00e5 investering av r\u00e5varer og kan vurderes n\u00e5r du utforsker handler i Ishares S\\&P GSCI.\nPremium Standard\n\nSpreadene over reflekterer normale markedsforhold. Skilling har rett til \u00e5 endre spreadene skulle markedsforholdene endre seg, som beskrevet i \\`Vilk\u00e5r og betingelser\\`\n**Skilling Limited** er autorisert og regulert av Cyprus Securities and Exchange Commission under lisens nr. 357/18.  \n  \nskilling.com drives av Skilling Limited, et selskap med registreringsnummer HE373524 med kontoradresse p\u00e5 62 Athalassas Avenue, 2. etasje, 2012, Strovolos, Nicosia, Kypros.\n\n**Risikoadvarsel**: CFDer er komplekse finansielle instrumenter og har en h\u00f8y risiko for \u00e5 tape penger raskt p\u00e5 grunn av gearing. 71% av ikke-profesjonelle taper penger n\u00e5r de handler CFDer med denne leverand\u00f8ren. Du b\u00f8r vurdere om du forst\u00e5r hvordan CFDer fungerer og om du har r\u00e5d til \u00e5 ta den h\u00f8ye risikoen for \u00e5 tape penger. **Vennligst les v\u00e5r fullstendige risikoadvarsel.**  \n  \n**Ansvarsfraskrivelse**: Finansielle differansekontrakter (\"CFD\") og andre produkter og tjenester som tilbys av Skilling er ikke beregnet for innbyggere i Belgia eller andre personer bosatt i et land eller en jurisdiksjon der slik distribusjon eller bruk vil v\u00e6re i strid med lokal lov eller regulering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f90cd1d9-3a1b-4880-9c31-064e5ecfdb16"}
+{"url": "http://reisenett.no/destinasjoner/land.tmpl?id=spania", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:24Z", "text": "    Rekkehus med 2 soveromNytt, flott hus med 2 soverom og takterasse 300 meter fra hovedinngangen til Villamartin golfbane og det popul\u00e6re Villamartin Plaza. Ved Villamartin Plaza er det supermarked, forskjellige butikker, apotek, bank, barer og restauranter. Villamartin ligger 40 minutters kj\u00f8ring fra Alicante flyplass og 25 minutter fra Murcia flyplass.Villamartin er 3 km fra den flotte La Zenia stranden (european blue flag). Det g\u00e5r buss fra Villamartin Plaza til La Zenia i hele sommersesongen.Huset har h\u00f8y standard, med fine og komfortable m\u00f8bler, 2 soverom og 2 baderom. Aircondition/varmepumpe. Den er ideell for 4 personer, men har plass for opptil 6 personer (ved bruk av sovesofa).Omr\u00e5det er nytt og der er 1 sv\u00f8mmebasseng 50 meter fra inngangsd\u00f8ren, med atskilt barnebasseng. Ved huset finnes en fin park og lekeomr\u00e5der for barn. Omr\u00e5det er ideelt for spaserturer og sykling.I n\u00e6rheten er det 3 golfbaner, Villamartin, Las Ramblas og Campoamor. Du kan ogs\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 vannski, dykking, surfing og jetski ved de forskjellige strendende langs kysten.   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "58937cd5-0f98-4f87-be44-50d4cf2790ca"}
+{"url": "https://www.dagsavisen.no/nyheter/verden/2022/03/18/forsker-jeg-kan-ikke-komme-pa-en-annen-leder-i-krigstid-som-zelenskyj/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:10Z", "text": "Verden\n\n# Forsker: \u2013 Jeg kan ikke komme p\u00e5 en annen leder i krigstid som Zelenskyj\n\nKrigen i Ukraina fortsetter. Imens taler president Volodymyr Zelenskyj direkte til statsledere og folkevalgte i flere land. Oppn\u00e5r han noe med det?\n\nAv Ines Margot Zander\n\n**Publisert:** 18/03/2022**Sist oppdatert:** 19/03/2022\n\nSeniorforsker Helge Blakkisrud ved Norsk utenrikspolitisk institutt (Nupi) sammenligner Russlands og Ukrainas presidenter n\u00e5r han skal svare p\u00e5 om Ukraina-president Zelenskyjs taler oppn\u00e5r noe:\n\n\u2013 Ser man p\u00e5 de to partene i krigen, framst\u00e5r Zelenskyj som Putins rake motsetning. Putin er gammel, stiv og dresskledd. Han kommuniserer med omverdenen ved \u00e5 la sitt eget sikkerhetsr\u00e5d st\u00e5 skolerett, eller \u00e5 plassere utenlandske statsledere p\u00e5 enden av et latterlig langt bord. S\u00e5 har du Zelenskyj: ung, uformell og T-skjortekledd, ute blant folk og snakker som en virkelig god kommunikator. Han bidrar sterkt til \u00e5 mobilisere sympati for Ukraina.\n\n**\u2013 Det betyr ikke at han f\u00e5r overf\u00f8rt kampfly eller innf\u00f8rt en flyforbudssone. Men det er allikevel viktig at han i en sv\u00e6rt presset situasjon tar seg tid til \u00e5 kommunisere direkte med politiske ledere og parlamenter. Han er Ukrainas ansikt utad, og m\u00e5ten han opptrer p\u00e5 bidrar til \u00e5 mobilisere bred st\u00f8tte for Ukrainas sak, sier Blakkisrud.**\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/ZYXHR4D75REVRB5SV3XQCI3HHE.jpg)\n\nSiden krigen startet har Zelenskyj henvendt seg til b\u00e5de ukrainere og resten av verden ved hjelp av sosiale medier, taler og annen kommunikasjon. Han har flere ganger lagt ut videoer der han g\u00e5r ute p\u00e5 gata i Kyiv, ofte med gjenkjennelige landemerker bak seg. Han har ogs\u00e5 holdt flere videotaler til folkevalgte, blant annet i USA.\n\nSelv om Nato blant annet har sagt nei til Zelenskyjs gjentatte \u00f8nske om en flyforbudssone over Ukraina, mener Blakkisrud at det likevel er mulig \u00e5 si at den ukrainske presidenten har suksess med talene sine til folkevalgte.\n\n**\u2013 Strengt tatt tror jeg ikke at han eller r\u00e5dgiverne hans hadde trodd at Nato ville v\u00e6re klar til \u00e5 h\u00e5ndheve en slik sone. Men selv om han til tross for gjentatte foresp\u00f8rsler ikke har f\u00e5tt st\u00f8tte for en flyforbudssone, har talene resultert i l\u00f8fter om v\u00e5penhjelp, \u00f8konomisk hjelp og humanit\u00e6r hjelp.**\n\n\\[\u00a0Hvor stor er faren for atomangrep, og hva betyr det?\u00a0\\]\n\n### Henvender seg til folket\n\n\u2013 Jeg kan ikke komme p\u00e5 en annen leder i krigstid som har v\u00e6rt som Zelenskyj, som flere ganger daglig legger ut beskjeder til verdenspublikummet. Han snakker til et internasjonalt publikum og har en liste med folk han takker. Noen ganger kan han komme med mer personlige beskjeder, som for noen dager siden da han blunket til publikum, sier Cristina Archetti til Dagsavisen.\n\nHun er professor i journalistikk og politisk kommunikasjon ved Universitetet i Oslo (UiO), og underviser blant annet om media, krig og journalistikk.\n\nArchetti mener den ukrainske presidentens m\u00e5te \u00e5 kommunisere p\u00e5 fungerer. Hun f\u00f8lger Zelenskyj p\u00e5 Facebook og trekker fram et nylig klipp p\u00e5 ti minutter som er lagt ut. M\u00e5ten Zelenskyj henvender seg til ulike folk p\u00e5 er veldig interessant, sier hun.\n\n\u2013 Han takker mange forskjellige folk, han snakker direkte til russere og til Vesten, og han forteller om hvem han har snakket med. Hver dag snakker han p\u00e5 videolink til parlamentet i et land.\n\n\\[\u00a0Ekteparets informasjonskrig: \u2013 Utrolig \u00e5 se\u00a0\\]\n\n### V\u00e5pen og st\u00f8tte\n\nN\u00e5r Zelenskyj snakker med politikere og statsledere i andre land, fletter han ofte inn kulturelle eller historiske referanser fra det landet, forklarer Archetti. I en tale til det britiske parlamentet siterte han b\u00e5de Winston Churchill og William Shakespeare. I talen til den amerikanske kongressen onsdag nevnte Zelenskyj blant annet den kjente \u00abjeg har en dr\u00f8m\u00bb-talen til borgerrettsforkjemper Martin Luther King Jr.\n\n**\u2013 Det er interessant hvordan han pr\u00f8ver \u00e5 framstille den ukrainske saken som noe som er relevant for ulike publikum, sier Archetti.**\n\nHun synes samtidig at det er vanskelig \u00e5 si sikkert om det er en retorikk som lykkes eller ikke. Det kommer litt an p\u00e5 hva man mener med suksess. Den er heller ikke n\u00f8dvendigvis m\u00e5lbar, sier hun.\n\n\u2013 Han ber om en flyforbudssone, og det virker det ikke som om han f\u00e5r. Da f\u00e5r han ikke det han \u00f8nsker. P\u00e5 den andre sida, hver gang han er p\u00e5 videolink f\u00e5r han st\u00e5ende applaus. Han har h\u00f8stet beundring fra offentligheten i vestlige land, og han f\u00e5r ogs\u00e5 mye st\u00f8tte i form av v\u00e5pen og hjelp til flyktninger p\u00e5 vei fra Ukraina, sier Archetti.\n\nEn rekke land har b\u00e5de lovet og sendt v\u00e5pen og forsyninger til Ukraina siden den russiske invasjonen startet 24. februar, og flere har mobilisert for \u00e5 kunne hjelpe menneskene som har flyktet.\n\nFolk som var til stede da Zelenskyj talte til EU-lederne dagen etter invasjonen startet, har sagt at hans tydelige beskjed inspirerte dem til \u00e5 innf\u00f8re enda strenger sanksjoner mot Russland enn hva som f\u00f8rst var planlagt, if\u00f8lge The Washington Post.\n\n\\[\u00a0Ekspert om mulig fredsavtale: \u2013 Begge parter har sterke insentiver\u00a0\\]\n\n### \u2013 Riv denne muren\n\nI en videotale til den tyske forbundsdagen torsdag ba Zelenskyj om hjelp til \u00e5 rive \u00abmuren mellom frihet og trelldom\u00bb som Russland er i ferd med \u00e5 sette opp. Han henvendte seg s\u00e5 direkte til Tysklands forbundskansler Olaf Scholz:\n\n**\u2013 Kj\u00e6re herr Scholz, riv denne muren, sa han.**\n\nFormuleringen er den samme som Ronald Reagan brukte overfor Sovjetunionens leder Mikhail Gorbatsjov f\u00f8r Berlinmurens fall p\u00e5 slutten av 1980-tallet, skriver NTB. Zelenskyj kom ogs\u00e5 med referanser til holocaust og andre verdenskrig, i tillegg til kritikk av Tyskland.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/MHA4KT3475CRJL6T4JUX7EMYJA.jpg)\n\nForbundsdagens visepresident, De gr\u00f8nnes Katrin G\u00f6ring-Eckardt, sa ikke noe om v\u00e5penhjelp da hun \u00f8nsket den ukrainske presidenten velkommen, skriver Der Spiegel. I etterkant av Zelenskyjs tale har flere tyske medier kritisert politikerne for \u00e5 g\u00e5 rett videre fra st\u00e5ende applaus til \u00e5 diskutere dagens agenda. Kristendemokratenes (CDU) Friedrich Merz krevde s\u00e5 at det skulle holdes en debatt om Russlands krig i Ukraina, og if\u00f8lge den tyske avisa var det tidvis opphetet stemning.\n\n\\[\u00a0Ukrainere samles bak presidenten: \u2013 Han har blitt et slags symbol\u00a0\\]\n\n### \u2013 Biden vil ikke bli presset\n\nOnsdag talte Zelenskyj til amerikanske folkevalgte. I talen tok han ikke bare opp Martin Luther King Jr., men ogs\u00e5 Japans angrep p\u00e5 Pearl Harbor i 1941 og terrorangrepet 11. september 2001 ble brukt som eksempler p\u00e5 overraskende og overveldende angrep fra lufta.\n\nUSA-ekspert Jennifer Leigh Bailey ved NTNU merket seg at Zelenskyj brukte amerikanske opplevelser og erfaringer i talen. Zelenskyj viste ogs\u00e5 en video og bilder av \u00f8deleggelsene i Ukraina, som Bailey sier var veldig effektivt.\n\n**\u2013 Til slutt fikk han st\u00e5ende applaus. Talen ble veldig godt tatt imot, og mange snakket med f\u00f8lelser om den etterp\u00e5, sier hun.**\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/ELEZ2Z7K4JBGNAIGBHNU7Z7FH4.jpg)\n\nDen ukrainske presidenten sa mye av det samme som han vanligvis gj\u00f8r, fortsetter Bailey.\n\n\u2013 Han ville presse amerikanerne til mer hjelp, han snakket om hvor urettferdig Ukraina blir behandlet av Russland og at han er takknemlig for all hjelpen de har f\u00e5tt s\u00e5 langt. Han sa at USA har et ekstra ansvar og m\u00e5 lede verden fram mot fred og at de har en historisk rolle \u00e5 spille her.\n\nUSAs president Joe Biden talte selv noen timer etter Zelenskyj og kunngjorde en ny pakke p\u00e5 800 millioner dollar i milit\u00e6rhjelp til Ukraina. Midlene kommer p\u00e5 toppen av 200 millioner dollar som ble sendt sist helg.\n\nBailey sier det er viktige v\u00e5pen USA n\u00e5 sender.\n\n**\u2013 Biden er en veldig sympatisk type, og jeg er sikker p\u00e5 at han ser Zelenskyj som en leder som er under sterkt press for \u00e5 hjelpe sitt eget folk. Biden vil ikke bli presset til \u00e5 bruke amerikansk luftmakt over Ukraina, men han forst\u00e5r hvorfor Zelenskyj presser.**\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/WB4ERCSZYBCJFI22J2TOEGTF2U.jpg)\n\n\\[\u00a0\u2013 Det er mye man kan gj\u00f8re uten \u00e5 starte en full krig\u00a0\\]\n\n### Vil v\u00e6re som Zelenskyj?\n\nCristina Archetti ved UiO tror at m\u00e5ten Zelenskyj henvender seg til folk p\u00e5 gj\u00f8r at de f\u00f8ler at de blir bedre kjent med ham og ser p\u00e5 ham som im\u00f8tekommende. Zelenskyj har ogs\u00e5 h\u00f8stet stor st\u00f8tte i utlandet, i tillegg til at den hjemlige populariteten har g\u00e5tt fra rundt 32 prosent f\u00f8r krigen, til 91 prosent.\n\nEt annet element ved Zelenskyjs videoer er at han de siste ukene f\u00f8rst og fremst blitt avbildet if\u00f8rt milit\u00e6rgr\u00f8nne kl\u00e6r. Archetti mener det ikke bare er snakk om skuespill. P\u00e5 samme m\u00e5te som at han filmes ute blant folk, vil han vise ukrainere at han kjemper for landet sitt.\n\nFlere engelskspr\u00e5klige medier spekulerer p\u00e5 om ikke Frankrikes president Emmanuel Macron har latt seg inspirere av ham. Nylig delte Macrons offisielle fotograf bilder av presidenten som ikke var if\u00f8rt sin sedvanlige dress, men med skjeggstubber og en hettegenser med logoen til franske spesialstyrker. Macron sitter ved pulten sin i det franske presidentpalasset mens han jobber.\n\nUnder en m\u00e5ned f\u00f8r f\u00f8rste omgang av det franske presidentvalget er sp\u00f8rsm\u00e5let om han pr\u00f8ver \u00e5 h\u00f8ste godvilje ved \u00e5 herme etter Zelenskyj og kaste dressen, sp\u00f8r blant andre The Independent. Uavhengig av om det faktisk er tilfelle, har flere medier merket seg genser-bildet.\n\nArchetti ved UiO forteller at den italienske avisa Corriere della Sera skrev at Macron var \u00abkledd som Zelenskyj\u00bb.\n\n**\u2013 Det ble nesten som om han vil kapitalisere p\u00e5 \u00ablooken\u00bb av en leder i frontlinja. Men det ser bare ut som mote. N\u00e5r Zelenskyj gj\u00f8r det, viser han at han er der.**\n\nRetorikk og hvordan man ser ut er ikke alt i kommunikasjonen med publikum. Det man gj\u00f8r i en situasjon sender ogs\u00e5 en beskjed, understreker hun.\n\n*Se bildene av Macron p\u00e5 instagram-kontoen til presidentens offisielle fotograf, Soazig De La Moissonni\u00e8re:*\n\n## Komiker knuste BSU-sparegrisen for \u00e5 kj\u00f8pe \u00f8l: \u2013\u00a0Ikke verdt det\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8e38816-a3ad-4ccd-89ea-1cedd5cdb523"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/nyheter/2023/04/frykter-romantisering-av-psykisk-uhelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:41Z", "text": "\n\n\u00c5PENHETENS SKYGGESIDER Natalie Rolandsgard mener ungdom i stigende grad er blitt bevisst p\u00e5 \u00e5penhetens skyggesider.\n\nUngdom viser stigende skepsis til full \u00e5penhet om psykisk uhelse. De frykter romantisering av psykiske lidelser. \u00c5penheten kan f\u00f8re til at oppmerksomheten vris bort fra dem med alvorlige tilstander, mener fagfolk.\n\nTekst og foto\n\nPer Halvorsen\n\nI en ny unders\u00f8kelse uttrykker flere ungdommer skepsis til \u00e5 sl\u00e5 opp alle d\u00f8rer om psykiske helseproblemer. Det bekrefter Natalie Rolandsgard, f\u00f8rsteforfatter av den vitenskapelige artikkelen Unges forst\u00e5elser av \u00e5penhet om psykiske problemer: en kvalitativ studie\u00a0i maiutgaven av Psykologtidsskriftet. Hun har intervjuet ungdom i videreg\u00e5ende skole, i all vesentlighet jenter, om hvordan de forst\u00e5r \u00e5penhet om psykisk helse. Med basis i unders\u00f8kelsen samt egne observasjoner som aktiv bruker av sosiale medier, har Rolandsgard registrert en tendens til at flere unge enn f\u00f8r stiller seg kritisk til \u00e5penhetskulturen p\u00e5 psykisk helsefeltet.\u00a0\n\n## Symptomsnakk\u00a0\n\nEnkelte av ungdommene\u00a0p\u00e5peker at diagnostiske kategorier er blitt sv\u00e6rt lett tilgjengelige og i mange tilfeller blir brukt til \u00e5 pakke helt alminnelige hverdagsutfordringer inn i symptomsnakk. Rolandsgard utdyper problemstillingen:\u00a0\n\n\u2013 Hvis noen er for raske med \u00e5 tolke tristhet som depresjon, kan det hende at vedkommende graver seg dypere ned i problemene enn de ellers ville gjort, sier hun til Psykologtidsskriftet.\u00a0\n\nHun mener \u00e5penheten p\u00e5 denne m\u00e5ten kan \u00abdytte\u00bb folk over i sykdomskategorier de ikke h\u00f8rer hjemme i.\n\nHvis noen er for raske med \u00e5 tolke tristhet som depresjon, kan det hende at vedkommende graver seg dypere ned i problemene\n\nNatalie Rolandsgard,\u00a0h\u00f8yskolelektor i psykologi\n\nIntervjuunders\u00f8kelsen hun har gjennomf\u00f8rt, omfattet 26 videreg\u00e5endeelever i alderen 16\u201319 \u00e5r i Oslo-omr\u00e5det. Enkelte av informantene ga uttrykk for at \u00e5penhet kan resultere i en romantisering av det \u00e5 ha psykiske helseproblemer.\u00a0\n\n\u2013 \u00c5penheten gjelder gjerne lettere psykiske lidelser. Det er sjelden de alvorligst psykisk syke blir gjenstand for samme \u00e5penhet. Det kan gj\u00f8re at tunge lidelser som schizofreni risikerer \u00e5 bli belemret med mer stigma enn f\u00f8r, ettersom det n\u00e5 er greit \u00e5 snakke om det aller meste, men likevel ikke disse lidelsene, sier Rolandsgard.\u00a0\n\nOfte tviler ungdommen p\u00e5 om \u00e5penheten de registrerer i media og blant jevnaldrende, er ekte; om den som \u00e5pner seg, faktisk har de problemene hen forteller om.\u00a0\n\n\u2013 De unge sp\u00f8r seg om \u00e5penheten er motivert ut fra et \u00f8nske om oppmerksomhet og om \u00e5 fremst\u00e5 som interessant, forteller Rolandsgard.\u00a0\n\n## Bondevik \u00e5pnet d\u00f8ren\u00a0\n\n\u00c5penhet om psykisk helse har i flere \u00e5r v\u00e6rt heiet fram av alt fra offentlige myndigheter, fagfolk og interesseorganisasjoner til kjendiser som har luftet egne demoner i offentligheten. Da Kjell Magne Bondevik i 1998 stod fram med sin depressive tilstand mens han enn\u00e5 var statsminister i sentrumsregjeringen, var det et slags historisk gjennombrudd for \u00e5penheten. Den tidligere regjeringslederen fikk oppmerksomhet langt utenfor landets grenser.\u00a0\n\n## Unges forst\u00e5elser av \u00e5penhet om psykiske problemer: en kvalitativ studie\n\n\u2013 N\u00e5r en kjent og vellykka person stod fram og fortalte at han ikke hadde det s\u00e5 bra, ble det enklere for andre \u00e5 gj\u00f8re det samme, p\u00e5peker Rolandsgard, som er h\u00f8yskolelektor i psykologi ved Oslo nye h\u00f8yskole.\u00a0\n\nBondevik \u00e5pnet d\u00f8ren samme \u00e5r som helsemyndighetene lanserte Opptrappingsplanen for psykisk helse. Siden den gangen har tendensen v\u00e6rt klar: Vi m\u00e5 snakke om hvordan vi har det, ogs\u00e5 psykisk. Det bidrar til \u00e5 fjerne stigma og myter rundt psykiske lidelser og gj\u00f8r at veien til hjelp kan bli\u00a0kortere. Blant ungdom har denne oppfatningen fortsatt fotfeste: Det hjelper \u00e5 sette ord p\u00e5 det som er vondt og vanskelig.\u00a0\n\nTyngre psykiske helseplager er ikke alltid s\u00e5 sexy eller klikkbare som n\u00e5r kjendiser forteller om sine problemer\u00a0\n\nOle Jacob Madsen, psykologiprofessor\u00a0\n\nMen de frykter ogs\u00e5 at \u00e5penheten kan trigge nedbrytende atferd som selvskading hos spesielt s\u00e5rbare personer. De mener sosiale medier har h\u00f8vlet ned \u00e5penhetsterskelen.\u00a0\n\n\u2013 Du er bare et tastetrykk unna oppskrifter p\u00e5 selvskading. Og veien er kort til \u00e5 dele informasjon om deg selv f\u00f8r du har tenkt gjennom konsekvensene, sier Rolandsgard.\u00a0\n\n## Usexy\u00a0\n\nMedforfatter \u2013 psykologiprofessor Ole Jacob Madsen \u2013 mener det er noe grunnleggende paradoksalt ved den r\u00e5dende \u00e5penhetskulturen. Den opererer med noen tydelige normer som utelukker mange av dem med store psykiske helseproblemer. Han sier at man p\u00e5 den ene siden m\u00e5 v\u00e6re syk nok til at det fremst\u00e5r som autentisk, gjerne i form av en diagnose som et autentisitetsbevis. P\u00e5 den andre siden m\u00e5 man\u00a0v\u00e6re frisk nok og motivert til \u00e5 formidle en sammenhengende historie, som fremst\u00e5r som velartikulert og innbydende.\u00a0\n\n\u2013 Mange med store psykiske helseproblemer er ikke i stand til \u00e5 leve opp til disse normene rett og slett fordi de er for syke, eller ikke finner det naturlig \u00e5 dele, sier han.\u00a0\n\nHan mener \u00e5penhetsnormene kan v\u00e6re bra, men ogs\u00e5 bidra til at lettere psykiske helseplager f\u00e5r for mye oppmerksomhet sammenliknet med tyngre plager.\u00a0\n\nFor mange mennesker er psykiske helseproblemer et tilbakevendende problem som det kreves steinhard jobbing for \u00e5 komme ut av\n\nAdrian Lorentsson, kommunikasjonssjef i Mental Helse Ungdom\u00a0\n\n\u2013 Tyngre psykiske helseplager er ikke alltid s\u00e5 sexy eller klikkbare som n\u00e5r kjendiser forteller om sine problemer. Derfor f\u00e5r disse heller ikke samme plass i den offentlige diskursen, p\u00e5peker Madsen.\u00a0\n\n*\u2013 I hvor stor grad kan innsatsen for \u00e5 avstigmatisere psykiske lidelser gjennom \u00e5penhet og etablering av lavterskeltjenester i kommunene ha bidratt til \u00e5 vri oppmerksomheten bort fra dem med de alvorligste tilstandene?\u00a0*\n\n\u2013 Det b\u00f8r i det minste v\u00e6re et tankekors om slike tiltak treffer dem som trenger det mest. Det f\u00f8les noen ganger som om man under sekken \u00abpsykisk helse\u00bb blindt antar at slik tjenesteutvikling vil komme alle til gode. Kanskje vi helle b\u00f8r snakke mer om hvordan noe og noen kan g\u00e5 p\u00e5 bekostning av noe annet og noen andre.\u00a0\n\n## Fasadepynt\u00a0\n\nKommunikasjonssjef Adrian Lorentsson i Mental Helse Ungdom representerer en av de st\u00f8rste interesseorganisasjonene p\u00e5 psykisk helsefeltet i Norge, og lever selv med en bipolar lidelse. Han sier at \u00e5penhet om psykisk uhelse er grunnleggende positivt.\u00a0Men han advarer mot \u00e5 gj\u00f8re psykiske helseproblemer til fasadepynt. Han mener det er blitt for lett \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen om problemer man har hatt i fortiden, men n\u00e5 er kommet over, alts\u00e5 framst\u00e5 som helten som har bekjempet dragen en gang for alle.\u00a0\n\n\u2013 For mange mennesker er psykiske helseproblemer et tilbakevendende problem som det kreves steinhard jobbing for \u00e5 komme ut av, eller som man m\u00e5 leve med resten av livet. Derfor b\u00f8r kjendiser unng\u00e5 \u00e5 romantisere psykiske lidelser, sier han til Psykologtidsskriftet.\u00a0\n\nLorentsson r\u00e5der ungdom til \u00e5 tenke igjennom hva de offentliggj\u00f8r om egen psykiske uhelse. Hvis det er naturlig, kan det v\u00e6re klokt f\u00f8rst \u00e5 orientere de n\u00e6rmeste om det som skal deles. Han sier ogs\u00e5 at det er viktig \u00e5 unng\u00e5 beskrivelser av hvordan man skader seg selv eller tar sitt eget liv.\u00a0\n\n\u2013 Det kan trigge s\u00e5rbare sjeler til \u00e5 kopiere handlingene, sier han.\u00a0\n\nTeksten sto p\u00e5 trykk f\u00f8rste gang i Tidsskrift for Norsk psykologforening, Vol 60, nummer 5, 2023, side 282-284\n\nTekst og foto\n\nPer Halvorsen, journalist\n\n## Sier nei til forslag om 10 \u00e5rs autorisasjonsnekt\n\nPer Halvorsen, journalist\n\n31\\. august 2023\n\nPsykologforeningen sier nei til\u00a0at Helsetilsynet skal kunne tilbakekalle autorisasjon i opptil ti \u00e5r f\u00f8r helsepersonell som har beg\u00e5tt alvorlige overgrep, kan s\u00f8ke\u00a0p\u00e5 nytt.\n\nDu treffer henne hver m\u00e5ned i Psykologtidsskriftet. N\u00e5 inntar Hilde Thomsen Avistegnernes Hus med bilder som viser mangfoldet b\u00e5de i den menneskelige psyke og psykologers arbeidshverdag.\n\n## Banker ber om psykologhjelp\n\nPer Halvorsen, journalist\n\nFinansinstitusjonene vil l\u00e6re \u00e5 kommunisere bedre med gjeldsofre for \u00e5 forebygge psykiske helseproblemer og har bedt psykologer om hjelp.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82599937-3700-450c-8d30-ab7eeffef37a"}
+{"url": "https://www.actionsports.no/product-page/nideceker-beta-apx-snowboard-162", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:24Z", "text": "\n\n``` skK8UF\nNidecker Beta APX snowboard er som skapt for de som \u00f8nsker \u00e5 flyte over terrenget som kniv i sm\u00f8r.\u00a0\u00a0\u00a0Flex: 8\u00a0Nidecker Beta APX\u00a0er laget i\u00a0f\u00f8rsteklasses materialer\u00a0med en organisk siluett for \u00e5 skape det ultimate backcountry-v\u00e5pen. Brettets form er perfekt tilpasset naturlig terreng, med\u00a0nese og hale-profil inspirert av dyrenes evne til \u00e5 tilpasse seg milj\u00f8et rundt dem.\u00a0\u00a0\u00a0Nidecker har lagt volumet mot nosen for \u00e5 forbedre surfe-lignende flyt og har ogs\u00e5 forbedret responsen med triax topsheet som avsluttes i kantene med noe Nidecker kaller Nidactive Sandwich. Karbon-lag i nose og tail forsterker en allerede livlig kjerne og er med p\u00e5 \u00e5 redusere risting ved h\u00f8y fart - noe som er like greit siden brettet har er oppgradert med superrask N-9000 base.\u00a0\u00a0Kanskje ikke rart at dette brettet har blitt \"Big in Japan\", dette er det perfekte brettet for kj\u00f8rere som elsker \u00e5 v\u00e6re ute i naturen og utforske nye linjer, oppdage nye detaljer og\u00a0kj\u00f8re p\u00e5\u00a0instinkt.\u00a0\u00a0\n```\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14af91da-04d5-4ecc-9e34-0601b329372a"}
+{"url": "https://www.trademax.no/m%C3%B8bler/sofaer/skinnsofa-l%C3%A6rsofa/dynir-hj%C3%B8rnesovesofa-divan-med-oppbevaring-venstre-beigebrun-p291802-v280642", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:49Z", "text": "\nDynir sovesofa i en moderne stil og statelig utforming med sjener\u00f8se m\u00e5l og god sittekomfort. Sofaens \u00e5pne layout inviterer til herlige sofastunder som gj\u00f8r at du kan strekke deg skikkelig ut. F\u00e5r du uventet overnattingsgjester? \u2013 Ikke noe problem, re opp sengen til gjestene dine i Dynir og de kommer til \u00e5 sove godt hele natten.\n\nN\u00e6rbildene er til for \u00e5 vise sofaens funksjon, derfor er det ikke sikkert fargen og stoffet stemmer overens med virkeligheten som p\u00e5 bildene.\n\n**Levering**\n\nVi leverer alltid varene hjem til deg. Mindre leveranser kan bli sendt til et utleveringssted n\u00e6re deg. En fraktavgift tilkommer i kassen etter du har fylt i dine personlige opplysninger.\nVil du gj\u00f8re din leveranse enklere? Vi har flere tilleggstjenester som eksempelvis kveldslevering og innb\u00e6ring som du kan velge i kassen. Dersom ingen tilleggstjenester vises, kan vi dessverre ikke tilby disse for ditt postnummer og valgte produkter.\n\n## Ofte kj\u00f8pt sammen med\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10bef751-42a0-4ce3-87a5-ad4fe679442d"}
+{"url": "https://elevenjewelry.no/produkt-tag/rosen-quartz", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:58:20Z", "text": "    # Shiffer Ring Gull Svart Obsidian\n    \n    kr\u00a02700\n    \n    Shiffer ringen er den perfekt \"stacke\" ringen, bruk den p\u00e5 hvilken finger du \u00f8nsker. Shiffer ring er laget av rent s\u00f8lv og er belagt av 18K gull. den passer fint med v\u00e5re andre ringer og ved s\u00e5 sette dem sammen med resten av kolleksjonen vil du ha et helt unikt uttrykk. Den er dekket av krystaller som gir et sterkt inntrykk og gode helbredelses egenskaper.\n    \n    Svart obsidian er en kraftig stein for \u00e5 konfrontere og overvinne ens indre m\u00f8rke. Med sin kraftige tiltrekningskraft gir den deg styrken til \u00e5 konfrontere det t\u00f8ffe\n    \n    L\u00e6r mer om v\u00e5re steiner her\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0cda339-a50b-44b8-a3cb-ab795c7daf31"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ammerud", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:47:34Z", "text": "\n\n\n\n**Ammerud** er et boligstr\u00f8k i bydel Grorud i Oslo og er tilholdssted for bydelsadministrasjonen. Fra 1960-\u00e5rene ble jordveiene p\u00e5 Ammerud utviklet med en rekke boligblokker, og atriumhus. Ammerud er utviklet til et variert boligstr\u00f8k med blokker, atriumhus og villastr\u00f8k mot Lillomarka i nord.\n\nAmmerud grenser mot Grorud i \u00f8st og R\u00f8dtvet i vest. Mot s\u00f8r danner Trondheimsveien grensen mot Kalbakken og Nordtvet. Mot R\u00f8dtvet i vest g\u00e5r grensen ved Kristian Bogneruds vei ved R\u00f8dtvet kirke. Ammerudveien skj\u00e6rer gjennom hele str\u00f8ket og munner i Hukenveien \u00f8st mot Grorud.\n\n\n\nDrabantbyen Ammerud ble planlagt i 1960-\u00e5rene som et boligstr\u00f8k for 6\u00a0000 mennesker med skole, barnehage, eldresenter, sykehjem og to mindre dagligvareforretninger.\n\nDet var arkitektene H\u00e5kon Mjelva og Per Norseng som utarbeidet reguleringsplan og bebyggelsesplan. Typisk for 1960-\u00e5renes planer var at bebyggelsen ble organisert etter geometriske prinsipper som landemerker i landskapet, og inneholdt mange bygninger med lignende uttrykk. Kombinasjon av forskjellige hustyper var vanlig, og p\u00e5 Ammerud ble det bygget atriumhus, lavblokker og h\u00f8yblokker.\n\nByggingen av atriumhusene var et unikt prosjekt. Bygningene er tegnet av arkitekt H\u00e5kon Mjelva og utf\u00f8rt av t\u00f8mrermester Torstein Haugen. Husene p\u00e5 87 kvadratmeter dekker et stort omr\u00e5de. Det ble bygget 236 atriumshus, og omr\u00e5det er Norges st\u00f8rste med slik bebyggelse. Bebyggelsen ligger som et teppe i landskapet, i stor kontrast til de store blokkene i 14 etasjer. Mjelva stod ogs\u00e5 bak utformingen av blokkene. Utbyggingen skjedde i hovedsak i regi av Oslo Bolig- og Sparelag (OBOS). Drabantbyen Ammerud er oppf\u00f8rt som bevaringsverdig p\u00e5 Byantikvarens gule liste. Senere er omr\u00e5det ogs\u00e5 utvidet med rekkehus.\n\nSentralt beliggende p\u00e5 Ammerud er Ammerudhjemmet bo- og kultursenter, et sykehjem for eldre, bygget i 1970 og som drevet av Kirkens bymisjon frem til avvikling h\u00f8sten 2021. Bygget ble tegnet av Harald Hille. Ammerudhjemmet har v\u00e6rt et samlingspunkt og kultursenter med egen kafe og en rekke arrangementer. Like ved ligger nye Ammerud skole og Nordre Ammerud g\u00e5rd.\n\nF\u00f8r drabantbyutbyggingen i 1960-\u00e5rene var Ammerud et jordbrukslandskap preget av g\u00e5rder, husmannsplasser og sm\u00e5hus. Det fantes flere Ammerudg\u00e5rder. Nordre, s\u00f8ndre, nedre og mellom Ammerud var etablert som separate g\u00e5rdsbruk. P\u00e5 begynnelsen av 1900-tallet ble deler av S\u00f8ndre Ammerud g\u00e5rd utparsellert til tomter. Her ble det i hovedsak oppf\u00f8rt hytter, men flere av husene var bebodd hele \u00e5ret selv om slik bruk ikke var godkjent av kommunen. Etter hvert gikk imidlertid hytteeiendommene over til mer regul\u00e6re eiendommer. Selve hytta kunne enten bli erstattet av et st\u00f8rre bolighus, eller den kunne bli bygget p\u00e5. I en del tilfeller ble hytta st\u00e5ende som anneks til det nyere bolighuset.\n\nI dag er Ammerud preget av ulike boligformer, fra Oslos st\u00f8rste drabantbyblokker med blant annet fire 14 etasjers skiveblokker, via de s\u00e6rpregende atriumhusene, til villaomr\u00e5de mot Lillomarka i nord. Omr\u00e5det best\u00e5r av et konglomerat av nasjonaliteter i et flerkulturelt milj\u00f8, med barn og voksne fra forskjellige land.\n\n## Geografi\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nTil Ammerud h\u00f8rte ogs\u00e5 det nedlagte Huken pukk- og asfaltverk som ligger mot \u00f8st, ved Ammerudveien, n\u00e6r Grorud. En eldre nedlagt del av pukkveret er kjent som Lillomarka Arena, og har v\u00e6rt arrangementssted for friluftsrockefestivalen GranittRock om sommeren. Arenaen er opparbeidet med asfaltbane for rulleski, sn\u00f8produksjon p\u00e5 vinteren og skytebane for skiskyting.\n\nN\u00e6rheten til Lillomarka gj\u00f8r Ammerud til et naturlig utgangspunkt for turer i marka, og spesielt Lilloseter. I Lillomarka innenfor bydelens grenser ligger drikkevannskildene Breisj\u00f8en og Alnsj\u00f8en.\n\nMot vest ved grensa til R\u00f8dtvet ligger Apall\u00f8kka med ungdomsskole og idrettshall, og badevannet Vesletjern.\n\n\n\nNavnet Ammerud kommer av gamle Ammerud g\u00e5rd. G\u00e5rdens navn kommer fra norr\u00f8nt, *Ambaru\u00f0*, der f\u00f8rste stavelse viser til et gammelt mansnavn, Ambi. Andre stavelse *ru\u00f0* (rud) har betydningen nyrydningsg\u00e5rd. Omr\u00e5det kan da antas \u00e5 ha v\u00e6rt ryddet av en som het Ambi, en gang i tidsperioden 1050\u20131350.\n\n  - Ruters Busslinje 62 (Ammerud - Huken - Grorud T) g\u00e5r i Ammerudveien fra Ammerud T-banestasjon gjennom Ammerud til Huken, derfra over Hukenveien til Grorud.\n\n  - Apall\u00f8kka skole er en ungdomsskole med over 350 elever.\n\n  - Torgeir Bryn, basketballspiller\n  - Dagfinn Enerly, fotballspiller\n  - Christer George, fotballspiller\n  - Tom Henning Hovi, fotballspiller\n  - Rocky Lekaj, fotballspiller\n  - Ezinne Okparaebo, friidrettsut\u00f8ver (sprint)\n  - Arianne Duarte Morais, friidrettsut\u00f8ver (spydkast)\n  - H\u00e5kon Haugli, jurist og politiker (Ap)\n  - Nina Furu, journalist og forfatter\n  - Kristoffer Nyhuus, friidrettsut\u00f8ver (langsprint)\n  - Helge Haakenstad, forfatter\n  - Anja S\u00f8nstevold, fotballspiller\n  - Henning Braaten, skater\n  - Cato Cocozza, ishockeyspiller\n  - Vidar Benjaminsen, skiorienterer og orienteringsl\u00f8per\n  - Andrine Benjaminsen, orienteringsl\u00f8per\n\n## Eksplosjonen p\u00e5 dynamittlageret i 1982\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nNatt til 6. mai 1982 eksploderte et sprengstofflager tilh\u00f8rende Oslo Pukkverk ved Ammerud i Oslo. Eksplosjonen involverte omtrent 1500 kilo dynamitt og resulterte i et stort krater, \u00f8deleggelse av over 2000 vindusruter og skader p\u00e5 flere leiligheter. To unge menn, en 20 \u00e5r gammel Oslo-gutt og en to \u00e5r yngre kamerat, ble arrestert for \u00e5 ha arrangert sprengningen. Heldigvis ble ingen mennesker skadet i denne kraftige eksplosjonen, som var den kraftigste siden krigen.\n\nHendelsen p\u00e5 Ammerud i 1982 involverte et d\u00e5rlig sikret sprengstofflager i et steinbrudd over bebyggelsen. Ungdommene br\u00f8t seg inn om natten, rigget til og sprengte hele dynamittlageret mens de skjulte seg bak en liten haug noen titalls meter unna. P\u00e5 grunn av at steinbruddet var \u00e5pent mot bebyggelsen, ble sjokkb\u00f8lgene reflektert og fokusert mot bebyggelsen, noe som f\u00f8rte til betydelige skader p\u00e5 bygninger. Mange ble skadet av glass som ble kastet inn i soverommene.\n\n1.  **^** \u00abBananblokka\u00bb. openhouseoslo.org. 2016. Bes\u00f8kt 11. desember 2016.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02b40770-b3fc-44b7-9752-8b37de4ee110"}
+{"url": "http://ralingen.kunstforening.no/arrangement/konsert-i-sandbekkstua/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:28Z", "text": "# Konsert i Sandbekkstua \u2013 Tema 100-\u00e5ringer\n\n## 19\\. oktober 2023 19:00 - 22:00\n***Vi markerer***\n\n*100 \u00e5r\\!*\n\n*\u00a0****Blant annet hedrer vi disse hundre\u00e5ringene:***\n\n\n***\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 og litt til \u2026 her kan det bli \"blanda drops\"\\!***\n\n***R\u00e6lingen viseklubb*** ***inviterer til m\u00f8te med noen av \u00e5rets hundre\u00e5ringer gjennom en god blanding av viser.***\n\n***Velkommen til***\n\n***Sandbekkstua, torsdag 19. oktober 2023 kl. 1900***\n\n\u00a0\n***Allsang, lotteri, salg av forfriskninger (mineralvann, \u00f8l, vin)***\n\n***\u00c5pen scene \u2013 i Syngende R\u00e6lingen\\!***\n\n\u00a0\n***Billetter \u00e0 kr 100 selges i d\u00f8ra, som \u00e5pner kl. 18.30***\n\n***Vipps \u2013 kontant***\n\n**VELKOMMEN\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ffa78ed-9d41-4f4d-b751-abe8e1dada04"}
+{"url": "https://www.kron.no/fond/SE0000493546", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:28Z", "text": "# \u00d6hman Global Growth\n\n## Beskrivelse\n\nFondet er et globalt aksjefond med m\u00e5lsetning om \u00e5 oppn\u00e5 h\u00f8yest mulig kapital\u00f8kning gitt fondets investeringsprofil. Fondet forvaltes aktivt og p\u00e5 en b\u00e6rekraftig m\u00e5te. Fondet investerer i selskaper med h\u00f8y forventet vekst og med produkter og tjenester som er basert p\u00e5 teknisk innovasjon. Fondet foretar sine plasseringer globalt og vanligvis i 30\u201350 selskaper fordelt p\u00e5 ulike sektorer. B\u00e6rekraftsaspektene hensyntas i \u00f8konomiske selskapsanalyser og investeringsbeslutninger. Disse har en innvirkning, men er ikke n\u00f8dvendigvis utslagsgivende for hvilke selskap som tas med i fondet. B\u00e6rekraftsaspektene er uttrykkelig en del av investeringsprosessen, de analyseres kontinuerlig og p\u00e5virker fondets investeringer.\n\nLikt og brukt av over 80 000 nordmenn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "533a4e03-6b45-4aed-b09c-d528d6925787"}
+{"url": "https://no.highvibelivin.com/slik-lager-du-plakater-med-bildene-dine-ved-hjelp-av-photo-g", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:44Z", "text": "# Slik lager du plakater med bildene dine ved hjelp av Photo Grid-rammer\n\nPhoto Grid er et gratis program som lar deg lage plakater med bilder lagret p\u00e5 telefonen din. Funksjonen, som er tilgjengelig for Android og iPhone (iOS) smartphones, er ideell for de som liker \u00e5 inkludere ferdige visuelle elementer i bildene sine. Funksjonen tillater for eksempel \u00e5 legge til magasinrammer, temameldinger og andre kunstm\u00f8nstre som gj\u00f8r bildene dine morsommere \u00e5 dele p\u00e5 sosiale nettverk, for eksempel.\n\nHvis du vil l\u00e6re hvordan du legger til klare fotorammer til mobilbilder, f\u00f8lger du gjennomgangen av denne oppl\u00e6ringen i Photo Grid.\n\n\n\nPhoto Grid lar deg plassere fotorammer av plakat-typen p\u00e5 Android-smarttelefon og iPhone-bilder\n\nHvordan lage memes med Photo Grid; app fungerer p\u00e5 Android og iPhone\n\nTrinn 1. \u00c5pne Photo Grid og ber\u00f8r det bl\u00e5 ikonet nederst p\u00e5 skjermen. Velg deretter alternativet \"Plakat\".\n\n\n\nSti for \u00e5 f\u00e5 tilgang til Foto Grid-plakatalternativer\n\nTrinn 2. P\u00e5 dette tidspunktet viser applikasjonen de tilgjengelige plakatrammer. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 ber\u00f8re en av rammem\u00f8nstrene slik at den lastes ned. Velg deretter bildet p\u00e5 nytt.\n\n\n\nLaster ned bilder p\u00e5 nettet\n\nTrinn 3. Bilder fra telefonen din vil bli vist. Du m\u00e5 trykke p\u00e5 bildet du vil bruke for \u00e5 legge til plakaten du tidligere valgte. For \u00e5 fortsette, velg alternativet \"Neste\".\n\n\n\nLegge til en plakatramme p\u00e5 et bilde av telefonen med Photo Grid\n\nTrinn 4. Hvis du vil laste ned det redigerte bildet til telefonen, trykker du p\u00e5 \"Lagre\". F\u00f8lgende vindu viser delingsalternativene for \u00e5 ta det redigerte bildet til sosiale nettverk og nettbaserte meldinger.\n\n\n\nMulighet til \u00e5 laste ned og dele det redigerte bildet i Photo Grid\n", "language": "no", "__index_level_0__": "607bf893-5d5c-43de-92da-420e69f99cd1"}
+{"url": "https://www.barnebokkritikk.no/baobab-verdens-rareste-tre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:46Z", "text": "\n\nBoktittel: Baobab- verdens rareste tre\n\nIllustrat\u00f8r: Vigdis Bitust\u00f8yl Jacobsen\n**Et stort stykke Afrika**\n\nAnmeldt av Asta Busingye Lydersen**  \nFor oss som har reist eller bodd i Afrika er synet av baobatreet noe vi aldri glemmer. Treet er gr\u00e5tt, rynkete og utrolig stort \u2013 det minner om elefanten b\u00e5de i farge og dimensjon.\n\nMorten J\u00f8dal er biolog med lang fartstid i Afrika. I *Baobab \u2013 verdens rareste tre* kombinerer han faktainformasjon, muntlig overleverte historier, egne opplevelser og gamle myter. Det handler om et majestetisk tre mange Afrika-farere har sett, men vet lite om. P\u00e5 denne m\u00e5ten blir boka om baobabtreet en metafor for Afrika, et enormt og fascinerende kontinent det knytter seg mange myter til, men som mange ikke har s\u00e5 stor kunnskap om. Boka gir ved f\u00f8rste \u00f8yekast inntrykk av \u00e5 v\u00e6re en skj\u00f8nnlitter\u00e6r bildebok, is\u00e6r p\u00e5 grunn av de fargerike illustrasjonene, mens den passer bedre som fagbok for naturinteresserte barn og ungdom.\n\n**Mangfoldets kontinent**  \n'Selv om du aldri har v\u00e6rt i Afrika, kan du likevel tegne en elefant.' Slik innledes f\u00f8rste kapittel. Ved \u00e5 presentere et dyr mange barn kjenner f\u00e5r vi vite at det finnes mange ulike dyr i Afrika \u2013 ogs\u00e5 pingviner. Et slikt morsomt poeng er viktig, fordi det bryter med vante forestillinger om Afrika. Pingvinene h\u00f8rer til p\u00e5 Afrikas sydspiss, og er dermed ogs\u00e5 et afrikansk dyr.\n\nI de innledende kapitlene redegj\u00f8r forfatteren for dyreliv, naturtyper og \u00e5rstider, samt gir en mini-innf\u00f8ring i Afrikas politiske historie. Vi f\u00e5r vite at det finnes uttalige kulturer og folkegrupper med ulike tradisjoner. Beskrivelsen av mangfold er viktig, men blir ogs\u00e5 bokas innledende problem. Vi presenteres for alt fra \u00f8kosystemer til slavehandel, kolonialisme og religion. I og med at det er baobabtreet vi f\u00f8rst og fremst vil lese om, f\u00f8les det forvirrende \u00e5 svippe innom s\u00e5 mange andre temaer f\u00f8r vi kommer i gang med historiene om treet.\n\n**Kan brukes til alt**  \nTreet er ikke bare et av verdens tykkeste, det har tradisjonelt v\u00e6rt brukt til alt fra vanntank i \u00f8rkenen, til gjemmested for penger (bank) og krokodillemedisin. I gamle dager ble h\u00f8vdinger begravd inne i treets hulrom. Mange steder i Afrika tenker folk fremdeles p\u00e5 treet som hellig, et sted der forfedrenes \u00e5nder holder hus, og ofringer for \u00e5 tilfredsstille dem finner fremdeles sted. Den mest utbredte forestillingen om treets tilblivelse handler om at treet ble plassert opp-ned etter p\u00e5 ha p\u00e5dratt seg gudenes vrede. Treet ser ut som om det vokser med r\u00f8ttene rett opp i luften, og har blomster som lukter ufyselig. Slike uortodokse faktaopplysninger vil helt sikkert pirre barns nysgjerrighet.\n\n**Vakker fortolkning**  \nIllustrasjonene til Vigdis Bitust\u00f8yl Jacobsen er vakre fortolkninger av det afrikanske landskapet, naturen og menneskene. Samtidig skaper de en distanse til den virkeligheten som omtales i boka. Teksten formidler naturvitenskapelige og antropologiske fakta, om enn i en lettlest fortellerstil. Kanskje ville man derfor tjent mer p\u00e5 \u00e5 rendyrke faktabokformen, og bruke foto i boka. Illustrasjon generelt oppleves som n\u00e6rmere fiksjon enn virkelighet \u2013 i denne boka f\u00f8les det som om Afrikas dyre-og planteliv ikke er helt virkelig, men bare en vakker forestilling.\n\nBaobabtreets enorme dimensjoner, som i virkeligheten gj\u00f8r et sterkt visuelt inntrykk, er sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 formidle ved illustrasjon. De st\u00f8rste tr\u00e6rne er gjerne tusenvis av \u00e5r gamle og tjukke som hus. Man f\u00f8ler seg veldig liten ved siden av et mektig baobabtre, det vet jeg av erfaring. Denne f\u00f8lelsen makter ikke illustrasjonene \u00e5 formidle. Bitus\u00f8yl Jacobsens akvareller binder imidlertid boken sammen p\u00e5 helhetlig m\u00e5te.\n\n**Fugl eller fisk?**  \n*Baobab \u2013 verdens rareste tre* er beregnet for barn fra 10 \u00e5r og oppover, men tunge uttrykk som 'sinnrikt system', 'kulturelt mangfold' og 'praktiske form\u00e5l' gj\u00f8r boka mindre tilgjengelig. Imidlertid formidler den mye faktakunnskap. J\u00f8tul forteller om unge gutter som samler bark og deltar i omskj\u00e6ringsritualer, noe som kaster lys over gamle tradisjoner, fattigdomsproblematikk og kj\u00f8nnsroller.\n\nNettopp dette er b\u00e5de bokas styrke og dens svakhet. Den blir dessverre verken fugl eller fisk  \n\u2013 for \u00e5 holde oss til det naturvitenskapelige spr\u00e5kuniverset. Den spriker b\u00e5de i tema og form. Fordelen er at den best\u00e5r av mange historier som kan leses uavhengig av hverandre. Enkelte deler har imidlertid s\u00e5 l\u00f8s tilknyting til baobabtreet at fokuset p\u00e5 'hovedpersonen' mistes av syne, og dermed ogs\u00e5 den r\u00f8de tr\u00e5den som binder boka sammen. Likevel \u2013 jeg l\u00e6rte mye av \u00e5 lese den.\n\n\n### Asta Busingye Lydersen\n\n**M\u00e5lprisen til Nana Rise-Lynum**\n\nM\u00e5lprisen, som blir delt ut av Noregs M\u00e5llag, g\u00e5r i 2024 til Nana Rise-Lynum, redakt\u00f8r i Norsk Barneblad.\u00a0\n\n\n\nPeder Lofnes Hauge, leiar i Noregs M\u00e5llag, og prisvinnar Nana Rise-Lynum. Foto: Kristianne Mar\u00f8y\n\n**Ungdommens kritikerpris**\n\nUngdommens kritikerpris for 2023 gikk til \u00abGjentakelsen\u00bb av Vigdis Hjorth, Cappelen Damm.\n\n\n\nFoto: Naomi Westbye\n\n**Trollkrittet til Marcus**\n\nH\u00e5kon Solheim Marcus vant Trollkrittet 2023 for sin fantasyroman \u00abVilldyr\u00bb (Aschehoug). Trollkrittet er en debutantpris utdelt av NBU.\n\n\n\nAlexander L\u00f8ken og Johan B. Mj\u00f8nes overrekker prisen til H\u00e5kon Solheim Marcus. Foto: Elin Hansson\n\n**KUDs prisar**\n\nTaran L. Bj\u00f8rnstad vann KUDs litteraturpris for ungdomsromanen *Uke 40*. Vinnarane i dei andre klassane er: Mariko Miyata-Jancey og Marianne Gretteberg Engedal, Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes, Kjersti Synneva Moen, Fartein D\u00f8vle Jonassen, Esther van Hulsen og Heidi Marie Vestrheim.\n\n**Kritikerpris til \u00d8verbye**\n\nKritikerprisen for beste barne- og ungdomsbok 2023 gikk til Anja Dahle \u00d8verbye for *Tarjei, 13 \u00e5r* (Samlaget).\u00a0\n\n\n\nAnja Dahle \u00d8verbye. Foto: Thomas Ekstr\u00f6m\n\n**Uprisen-nominerte**\n\nDe nominerte til Uprisen 2024 er:  \n\u00abKongen av Sotra\u00bb av Runo Isaksen, Teft forlag.  \n\u00abP\u00e5 \u00e9n betingelse\u00bb av Neda Alaei, Gyldendal.  \n\u00abDronningen. Halve kongeriket 6\u00bb av Randi Fuglehaug og Anne Gunn Halvorsen, Aschehoug.  \n\u00abKvil i fred\u00bb av Peter F. Strassegger, Samlaget.  \n\u00abVoksesmerter\u00bb av Marte Mittet, Omnipax.\n\nPrisen deles ut 30. mai under Litteraturfestivalen p\u00e5 Lillehammer.\u00a0\n\n**Brageprisen barn/unge 2023**\n\nMaria Parr og \u00c5shild Irgens mottok Brageprisen for romanen \u00abOskar og eg\u00bb (Samlaget). Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes' \u00abOrdenes h\u00e5rreisende hemmeligheter\u00bb (Aschehoug) stakk av med prisen for sakprosa.\u00a0\n\nMaria Parr. Foto: Julia Marie Naglestad\n\n**Mangfoldsprisen til NBI**\n\nOnsdag 29. november, under Integrerings- og mangfoldsdirektoratets mangfoldskonferanse, ble vinnerne av Mangfoldsprisen 2023 offentliggjort. Norsk barnebokinstitutt er den nasjonale vinneren i kategorien for sm\u00e5 virksomheter.\u00a0\n\n**Nordisk r\u00e5ds pris til R\u00e1n Flygenring** \n\nNordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris 2023 gikk til den islandske forfatteren R\u00e1n Flygenring for bildeboka \u00abEldgos\u00bb. Flygenring f\u00e5r prisen for en eksplosivt visuell bildebok om hvordan en vill og ukontrollerbar natur p\u00e5virker mennesket.\n\n**Askeladdpris til Barnebokkritikk**\n\nBarnebokkritikk takker p\u00e5 det varmeste prisutdeler IBBY Norsk Barnebokforum for Askeladdprisen 2022\\! Prisen deles ut til \u00abden/de som gjennom virksomhet av kritisk, teoretisk, kunstnerisk eller praktisk karakter har bidratt til fremme av god barne- og ungdomslitteratur.\u00bb Vi takker ogs\u00e5 styret v\u00e5rt, tidligere redakt\u00f8rer, anmeldere, podkast-programledere, samarbeidspartnere, st\u00f8ttegivere og alle andre som har bidratt og bidrar til at Barnebokkritikk lever p\u00e5 snart 20. \u00e5ret. Prisen er et bilde av Mari Kanstad Johnsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b31e093-7590-4e95-86e1-a9f1f70c6950"}
+{"url": "https://www.scandichotels.no/hotell/danmark/aarhus/scandic-arhus/restaurant-bar/restaurant", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:18Z", "text": "![Scandic Aarhus Vest, interior, restaurant](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 \"Copyright: Allan Trolle\n## Scandic Aarhus Vest\n\n# Restaurant\n\nNyt aromaen av Danmark, Italia og Frankrike i restauranten v\u00e5r p\u00e5 hotell Scandic Aarhus Vest.\n\nRestauranten v\u00e5r har plass til opptil 150 gjester. Den er innredet i lyse farger, og har en rolig og avslappet atmosf\u00e6re. Du kan ogs\u00e5 bestille fra restaurantmenyen i baren.\n\n###   \u00c5pningstider\n\n**Opening hours**  \nBreakfast: Mon-Fri\u00a006:30-09:30,\u00a0Sat-Sun\u00a007:00-10:30  \nLunch: Mon-Fri\u00a012:00-14:00,\u00a0Sat-Sun\u00a0Closed  \nDinner: Mon-Thu\u00a017:15-21:00,\u00a0Fri-Sat\u00a017:00-21:00,\u00a0Sun\u00a0Closed  \nBar: Mon-Thu\u00a016:00-22:00,\u00a0Fri-Sat\u00a017:00-22:00,\u00a0Sun\u00a0Closed  \n\n##### OM SCANDIC\n\nScandic er Nordens ledende hotellkjede med et nettverk av 280 hoteller, i drift eller under oppf\u00f8ring, fordelt p\u00e5 n\u00e6rmere\u00a058 000 hotellrom i\u00a06 land.\n\nHver dag g\u00e5r over 15 000 teammedlemmer p\u00e5 jobb med \u00e9n tanke i hodet: \u00e5 skape gode hotellopplevelser slik at gjestene v\u00e5re \u00f8nsker \u00e5 komme tilbake.\n\nSom Nordens mest b\u00e6rekraftige hotellkjede fokuserer vi alltid p\u00e5 milj\u00f8et, samfunnsansvar og tilgjengelighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "196bf5ff-f504-4746-bc7b-f03e4dcd900d"}
+{"url": "https://oldwww.nvg.ntnu.no/nvg/maskinpark/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:46Z", "text": "# Nettverksgruppas maskinpark\n\nVi har ogs\u00e5 et stort forbruk av gamle terminaler, spesielt slike som er laget av DEC og som er av type VT\\#\\#\\#.\n\nDet finnes ekstra sider spesielt for Spectrum, BBC og Amiga.\n\nDu kan ogs\u00e5 sjekke hvordan st\u00e5a er akkurat n\u00e5.\n\nEn oversikt over rommet v\u00e5rt, maskinenes plasseringer og nettverkstopografien.\n\n|                                     |\n| ----------------------------------- |\n|                   |\n| *Nettverksgruppas gamle maskinrom.* |\n\nFor \u00e5 holde maskinene i gang har vi en driftsgruppe. Dette er basert p\u00e5 frivillig innsats fra iherdige medlemmer. Driftsgruppa best\u00e5r av en fast gruppe som er administrativ, men alle interesserte har mulighet til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 utf\u00f8re driftsoppgaver. Drift kan n\u00e5es ved \u00e5 sende e-mail til *firstname.lastname@example.org.*\n\nV\u00e5re maskiner kan n\u00e5es fra alle andre maskiner som er koblet opp mot Internet. P\u00e5 NTNU vil det si alle pc-labber, samt terminaler.\n\nOm du har en 8-bitsmaskin som ligger og st\u00f8ver ned p\u00e5 loftet eller som du har tenkt \u00e5 kaste, hvorfor ikke ta den med hit? Vi har blant annet en Vic-20, en C=64, en Oric og en TI-99/4A i tillegg til et lite lager Spectrum-maskiner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63ee53c4-2619-4bb4-9aed-049abd996544"}
+{"url": "https://www.bladet.no/nyheter/i/2BmX4y/oeker-frekvensen-paa-flyavganger-fra-vaernes-til-europeisk-hovedstad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:32Z", "text": "# Gladnyhet fra V\u00e6rnes: Denne utenlandsruten f\u00e5r flere avganger\n\n\u2013 Nyheten om at Finnair igjen f\u00e5r fem ukentlige flyavganger mellom Trondheim og Finlands hovedstad er sv\u00e6rt gledelig.\n\n\n\nJon H\u00e5kon Slung\u00e5rd 95\u00a013\u00a067\u00a050\n\nOppdatert: mandag 30. januar 2023 kl. 09:10 \n\nOrdene tilh\u00f8rer Berit Rian, leder av Luftfartsforum Trondheim lufthavn V\u00e6rnes. Hun har en god dag etter at det ble kjent at Finnair fra og med 17. juni igjen tilbyr fem ukentlige flygninger fra Trondheim til Helsinki.\n\nDet skriver Luftfartsforumet i en pressemelding.\n\nLuftfartsforum er et samarbeid mellom mange tunge akt\u00f8rer i regionen som jobber for \u00e5 styrke og utvikle Trondheim lufthavn V\u00e6rnes i tr\u00e5d med regionens behov. Selv er Rian engasjert i forumet i kraft av sin rolle som leder i N\u00e6ringsforeningen i Trondheimsregionen, og legger ikke skul p\u00e5 at denne saken har engasjert henne.\n\n\n\n### Fly avbryter landinger: Kompisgjeng skulle til Milano - n\u00e5 blir det pizza p\u00e5 Stj\u00f8rdal i stedet\n\n### Viktig rute for kompetansemilj\u00f8ene og n\u00e6ringslivet\n\n\u2013 Helsinki er viktig b\u00e5de for kompetansemilj\u00f8ene v\u00e5re, n\u00e6ringslivet og ikke minst i arbeidet med \u00e5 videreutvikle Tr\u00f8ndelag som turistdestinasjon. Derfor har vi jobbet mye for \u00e5 f\u00e5 opp frekvensen p\u00e5 akkurat denne ruten igjen etter at Finnair under pandemien reduserte fra fem til to ukentlige flygninger, uttaler Rian.\n\nHun forteller at Avinor legger ned en stor innsats i \u00e5 tilrettelegge for flyselskapene slik at det skal v\u00e6re attraktivt \u00e5 operere fra V\u00e6rnes.\n\n\n\n### M\u00e5 benytte tilbudene\n\nOg n\u00e5 som Finnair er tilbake der de var f\u00f8r pandemien, har Rian en klar oppfordring:\n\n\u2013 N\u00e5 m\u00e5 tr\u00f8nderne kjenne sin bes\u00f8kstid og benytte de gode tilbudene vi har s\u00e5 vi ikke risikerer \u00e5 miste hardt tilkjempede ruter igjen, avslutter Berit Rian.\n\nRuten mellom V\u00e6rnes og Helsinki ble \u00e5pnet for f\u00f8rste gang i juni 2019. Ruten ble s\u00e5 stengt under koronapandemien, f\u00f8r den ble gjen\u00e5pnet i mai 2022.\n\n\n\n### N\u00e5 kommer denne direkteruten til utlandet i gang igjen: \u2013 Har ventet lenge p\u00e5 dette\n\nPublisert: mandag 30. januar 2023 kl. 08:40  Oppdatert: mandag 30. januar 2023 kl. 09:10 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "686543c2-998a-4d26-8218-fe6a4469c7a0"}
+{"url": "https://norplay.no/produkt/skuffekabinett-leitz-wow-4-sk-hvit-gra/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:24Z", "text": "# Skuffekabinett LEITZ Wow 4 sk. hvit/gr\u00e5\n\n843,77\u00a0kr\n\n| EAN                  | 4002432115334 |\n| Produsentens varenr. | 52132001      |\n\nLeitz WOW CUBE-skrivebordsskuff er en praktisk oppbevaringsl\u00f8sning med en tofargeeffekt som skiller seg ut. Leitz WOW Cube-skrivebordsskuffenhet kombinerer en konstruksjon av h\u00f8y kvalitet med en i\u00f8ynefallende stil, noe som gj\u00f8r den sv\u00e6rt godt egnet for ethvert kontor og hjem. Enheten har fire skuffer: To sm\u00e5 \u00f8verst for oppbevaring av kontorrekvisita og andre sm\u00e5ting, og to store skuffer nederst for generell oppbevaring av st\u00f8rre gjenstander, for eksempel tidsskrifter, ledninger og mapper. \u2013 Fire skuffer med to ulike st\u00f8rrelser \u2013 Skuffene glir jevnt inn og ut og har stoppere som hindrer at de sklir helt ut \u2013 Holder seg godt lukket med ett trykk \u2013 Ergonomisk h\u00e5ndtak gj\u00f8r skuffen lett \u00e5 \u00e5pne \u2013 Gummif\u00f8tter nederst p\u00e5 enheten gj\u00f8r enheten st\u00f8dig og godt egnet for stabling \u2013 St\u00f8rrelse: 287\u00a0x\u00a0270\u00a0x\u00a0363 mm \u2013 Farge: Hvit og gr\u00e5\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d0738bb-96fc-4ef5-9d87-b2b10a96afec"}
+{"url": "https://interior-butikken.no/produkt/vipp-523-wall-lamp-small-sort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:04Z", "text": "# Vipp 523 Vegglampe liten sort\n\nDen lille Vipp-vegglampen er en allsidig vegglampe for gangen, kj\u00f8kkenet, soverommet eller stuen.\n\nDen lille Vipp-vegglampen er utstyrt med en justerbar arm og passer godt inn like ved sofaen eller sengen, eller den kan plasseres over speil. Den kortere b\u00f8yelige armen p\u00e5 den lille vegglampen er lengre enn p\u00e5 den opprinnelige vegglampen og kan beveges b\u00e5de loddrett og vannrett, noe som gj\u00f8r at den tilbyr optimal funksjonalitet samtidig som den krever minimalt med plass.\n\nDen perforerte lampeskjermen har ogs\u00e5 matt glass, og med den bevegelige armen og det dreibare hodet er det mulig \u00e5 rette det mykt spredte lyset i en n\u00e6rmest hvilken som helst retning man \u00f8nsker.\n\nEn adapter er tilgjengelig som reservedel hvis din installasjon krever det. Adapteren for veggmontering hjelper deg \u00e5 installere Vipp vegglampe eller veggspot hvis det ikke er mulig \u00e5 montere direkte.\n\n### VIPP\n\nVipp-historien begynner i 1939 med en s\u00f8ppelb\u00f8tte til Marie. Metallarbeider Holger Nielsen lager en st\u00f8dig pedalb\u00f8tte til sin kones fris\u00f8rsalong. I l\u00f8pet av de neste 50 \u00e5rene blir denne et kjent ikon i danske salonger. Vipp er den dag i dag familiedrevet, og har utvidet sortimentet til produkter for hovedsakelig kj\u00f8kken og bad. I 2009 ble pedalb\u00f8tten inkludert i utstillling p\u00e5 MoMa i New York.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f0a2728-1ae3-44a0-9e03-95c0691be505"}
+{"url": "https://tvvestfold.no/en-guide-til-juridisk-hjelp-for-leietakere-alt-du-trenger-a-vite/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:19Z", "text": "# En Guide til Juridisk Hjelp for Leietakere: Alt du Trenger \u00e5 Vite\n\n## Innledning til Leietakers Rettigheter\n\n\u00c5 v\u00e6re \\[Leietaker\\]() kan innimellom v\u00e6re utfordrende, spesielt n\u00e5r man st\u00e5r overfor situasjoner som potensielt krever juridisk hjelp. Men frykt ikke\\! Denne artikkelen skal veilede deg gjennom de viktige aspektene rundt juridisk hjelp leietaker.\n\n## Dine Grunnleggende Rettigheter som Leietaker\n\nRettighetene dine som leietaker er p\u00e5 mange m\u00e5ter ditt sterkeste vern. Du har rett til en beboelig bolig, privatliv, tilbakef\u00f8ring av depositum og til \u00e5 v\u00e6re beskyttet mot diskriminering.\n\n### En Beboelig Bolig\n\n\n\nF\u00f8rst og fremst, har du rettighet til en bolig som er beboelig og trygg. Utleier kan ikke forvente at du bor i en bolig som er fors\u00f8mt eller har sikkerhetsbrudd.\n\n### Personlig og privat rom\n\nDitt hjem er din borg, og utleier har ingen rett til \u00e5 invadere ditt privatliv un\u00f8dvendig.\n\n## N\u00e5r trenger du Juridisk Hjelp som Leietaker?\n\nDu kan trenge juridisk hjelp som leietaker i flere situasjoner. Dersom utleier truer med ulovlig utkastelse, dersom det er feil eller mangler ved boligen du har leid, dersom leien er urimelig h\u00f8y, eller du opplever diskriminering eller trakassering.\n\n## Prossessen med \u00e5 S\u00f8ke Juridisk Hjelp for Leietakere\n\n\u00c5 s\u00f8ke juridisk hjelp kan ofte virke skremmende, men prosessen er lettere enn du tror. Ta med deg all n\u00f8dvendig dokumentasjon til din juridiske konsultasjon. Mange organisasjoner som Jusshjelpa og Forbrukerr\u00e5det er klar til \u00e5 hjelpe deg.\n\n## Ofte Stilte Sp\u00f8rsm\u00e5l om Leietakers Rettigheter\n\nHer er en samling av noen av de mest vanlige sp\u00f8rsm\u00e5lene leietakere har rundt sine Rettigheter.\n\n## Hvordan f\u00e5 mest mulig ut av Juridisk Hjelp\n\nDet \u00e5 forberede seg godt til f\u00f8rste m\u00f8te med jurist kan hjelpe deg \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av din tid. G\u00e5 gjennom alle dine dokumenter og still de rette sp\u00f8rsm\u00e5lene. Husk, god kommunikasjon er essensielt.\n\n## Konklusjon\n\n\u00c5 v\u00e6re bevisst p\u00e5 dine rettigheter som leietaker kan spare deg for mye bry. Begynn reisen din med juridisk hjelp leietaker i dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4e24095-a8af-46cb-8d6c-b4901ae7795c"}
+{"url": "https://www.motleydenim.no/store-shorts/kam-jeans-394-chino-short-khaki/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:10Z", "text": "# Kam Jeans 394 Chino Short Khaki\n\nPRODUKTSPESIFIKASJONER\nKUNDEOMTALER\n\nKam Jeans 394 Chino Short Olive er shorts i store st\u00f8rrelser fra klesmerket Kam Jeans. Fargen p\u00e5 disse flotte shortsene er olivengr\u00f8nn og if\u00f8lge vaskeinstruksjonene i plagget kan det vaskes p\u00e5 40 grader. Stoffet er laget av bomull och elastan. I gylfen er det glidel\u00e5s og det er totalt fire lommer p\u00e5 forsiden og baksiden. Med oss kan du kj\u00f8pe shorts i store st\u00f8rrelser. Denne modellen har vi med midjem\u00e5l W40-W56. Produktet er et sesongprodukt, som betyr at n\u00e5r en st\u00f8rrelse ikke er p\u00e5 lager, blir det ikke fylt p\u00e5 mer. Se i st\u00f8rrelsesguiden til produktet for \u00e5 finne st\u00f8rrelsen som passer deg\\!\n\nShorts i store st\u00f8rrelser\n\nFinnes i livvidde W42-W56\n\nFra det trendy merket KAM JEANS\n\nLaget av bomull med litt elastan\n\nFargen er khaki\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a968953-af50-438f-bb13-19734bcc21aa"}
+{"url": "https://www.aldrimer.no/trump-ligger-bak-biden-i-viktige-vippestater/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:45:28Z", "text": "# USATrump ligger bak Biden i viktige vippestater\n\n NTB26/06/20202 min\n\n**USAs president Donald Trump taper oppslutning i de seks vippestatene som i 2016 ga ham seieren over Hillary Clinton, if\u00f8lge en ny meningsm\u00e5ling.**\n\nM\u00e5lingen er gjort for New York Times blant nesten 4.000 registrerte velgere i Michigan, Wisconsin, Florida, Pennsylvania, Arizona og North Carolina.\n\nI alle seks statene har utfordreren, demokraten Joe Biden, en ledelse p\u00e5 minst 6 prosentpoeng.\n\n**Trump vant med f\u00e6rre stemmer**\n\nI 2016 fikk Clinton flest stemmer, men hun m\u00e5tte likevel konstatere at det var Trump som fikk flytte inn i Det hvite hus fordi det var han som fikk flest valgmenn.\n\nTrump sikret seg alle valgmennene til Michigan, Wisconsin og Pennsylvania, selv om han kun seiret med under 1 prosentpoeng over Clinton i de tre statene. Da hjalp det ikke at Clinton fikk flere millioner flere stemmer i California.\n\nIf\u00f8lge m\u00e5lingen har Biden en ledelse p\u00e5 10-11 prosentpoeng i de tre statene. I Arizona og North Carolina, hvor Trump vant med rundt 4 prosentpoeng, leder Biden med henholdsvis 7 og 9 prosentpoeng. I Florida leder han med 6 prosentpoeng.\n\n**Biden leder nasjonalt**\n\nMen m\u00e5lingene viser ogs\u00e5 at Trump fortsatt har st\u00f8rre oppslutning i disse statene enn han har p\u00e5 nasjonalt plan. En separat m\u00e5ling i New York Times gir Biden en ledelse nasjonalt p\u00e5 14 prosentpoeng.\n\nHvis Biden vinner de seks statene som m\u00e5lingen omfatter, samtidig som han holder p\u00e5 alle dem Clinton vant, blir han ny president med 333 valgmenn, langt flere enn de 270 som trengs for \u00e5 vinne.\n\nDet er imidlertid fortsatt over fire m\u00e5neder til valget, og p\u00e5 denne tiden i 2016 hadde Clinton ogs\u00e5 en ledelse over Trump, om enn ikke like stor som m\u00e5lingen viser.\n\n\\*\\*\\*\n\n***Tips oss:**\u00a0Vet du noe om denne saken eller har du nyhetstips om andre saker du vil at vi skal skrive om?\u00a0Ta kontakt med oss, enten p\u00e5 firstname.lastname@example.org eller via det krypterte\u00a0kontaktskjemaet\u00a0p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller send en kryptert melding via appen Signal til tlf. 4177 5050.*\n\n***St\u00f8tt oss:**\u00a0Vi blir veldig glade dersom du \u00f8nsker \u00e5\u00a0st\u00f8tte v\u00e5r kritiske og uavhengige journalistikk\u00a0\u00f8konomisk. Mer informasjon\u00a0her.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "251d706d-177d-4aa2-a356-3019dad41b75"}
+{"url": "http://ttt.skoletjenesten.no/kadetten-fikk-over-400-000-for-a-stoye-og-stenge-badestranden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:04:29Z", "text": "# \"Kadetten\" fikk over 400.000 av kommunen for \u00e5 st\u00f8ye og stenge badestranden\n\nI forrige utgave av bloggen fortalte jeg at jeg hadde s\u00f8kt presseakkreditering til\u00a0*Kadetten*, og bebudet en stemningsrapport. S\u00f8knaden om akkreditering har jeg ikke f\u00e5tt svar p\u00e5, heller ikke etter purring. Men en slags stemningsrapport kan jeg gi, konsentrert om fire hovedpunkter:  \n\u2013 St\u00f8y  \n\u2013 Badeparken stengt for publikum  \n\u2013 \u00d8konomiske viderverdigheter  \n\u2013 Politikerne som ga Kadetten tillatelse\n\n***St\u00f8y***  \nStillheten har senket seg over Sandviksbukta etter at\u00a0*Kadetten* har herjet i to dager. Noen synes kanskje det er rart \u00e5 betegne suset fra E18 som stillhet, men det er vesentlig forskjell p\u00e5 et jevnt sus og markerte bassrytmer. I bloggen for en uke siden illustrerte jeg hvordan jeg regnet med at lyden fra Kadettangen-scenene ville bli:\n\nhttp://ttt.skoletjenesten.no/wp-content/uploads/2018/06/Basslyd-5m13s.mp3\n\nLydklippet nedenfor er hvordan det h\u00f8rtes ut i virkeligheten. Lyden er reflektert fra naboens husvegg, som ligger ca. 700 m fra scenen p\u00e5 Kadettangen.\n\nhttp://ttt.skoletjenesten.no/wp-content/uploads/2018/07/Kadetten\\_Fra-baderomsvindu\\_54sek\\_2018.7.3-17-10-21.mp3\n\nOpptaket er gjort med mobiltelefon. Uansett opptaksutstyr er det ikke mulig \u00e5 formidle f\u00f8lelsen n\u00e5r TV-stuen vibrerer i resonans med bassen. Det var s\u00e6rlig plagsomt torsdag fra kl. 21. Det skal ha blitt gjort lydm\u00e5linger som befinner seg hos Folkehelsekontoret i B\u00e6rum, og jeg ser frem til \u00e5 se p\u00e5 disse og sammenholde med egne erfaringer. Det kommer jeg tilbake til i en senere blogg.  \n(Opplysningen om st\u00f8ym\u00e5ling fikk jeg da jeg etter 24 dager, to telefoner og en egen e-post til B\u00e6rum kommunes informasjonssjef omsider fikk svar p\u00e5 mine tre sp\u00f8rsm\u00e5l til kommunen om\u00a0*Kadetten*.)\n\n***Badeparken stengt for publikum***  \nEt annet sp\u00f8rsm\u00e5l gjaldt det allmenne publikums adgang til badestranden under arrangementet. Da jeg ringte for \u00e5 purre p\u00e5 svar p\u00e5 mine tre sp\u00f8rsm\u00e5l, fikk jeg vite av en ansatt i kulturavdelingen at badestranden skulle v\u00e6re tilgjengelig. Slik ble det ikke, noe jeg konstaterte ved selvsyn, og som ogs\u00e5 blir bekreftet i e-postsvaret fra kommunen. Filmen nedenfor er tatt opp i nitiden tirsdag, og viser sperringen fra scenen langs veien ut til Kalv\u00f8ya, med badestranden sett gjennom nettinggjerdet til slutt.  \n\nhttp://ttt.skoletjenesten.no/wp-content/uploads/2018/07/Kadettenfilm\\_OK.mp4\n\n***\u00d8konomiske viderverdigheter***  \nMitt f\u00f8rste og viktigste sp\u00f8rsm\u00e5l gjaldt festivalens s\u00f8knad om \u00f8konomisk st\u00f8tte fra B\u00e6rum kommune p\u00e5 kr 300.000. Det ble vedtatt i MIKK-utvalget 15. mai, men i hvilken grad bevilgningen ble diskutert, har jeg ikke funnet ut. M\u00f8teprotokollen inneholder bare vedtak, og B\u00e6rum kommunes \"m\u00f8tereferat\" i form av web-TV har ingenting om dette m\u00f8tet. Men kommunen har gitt mer enn det\u00a0*Kadetten* s\u00f8kte om. I arrangementsbudsjettet som fulgte s\u00f8knaden, st\u00e5r \u00e9n post uten bel\u00f8p: Leie av grunn. Det har kommunen valgt \u00e5 unnlate \u00e5 kreve, if\u00f8lge min kilde i kommunen fordi man \u00f8nsker dette arrangementet p\u00e5 Kadettangen og betegner det som et \"ikke-kommersielt\" \"kultur\"-arrangement.\u00a0Hvordan det g\u00e5r an \u00e5 sette denne etiketten p\u00e5 en arrang\u00f8r som \u00e5pent budsjetterer med tilsammen 3,28 millioner kroner i inntekt fra salg av \u00f8l, vin og sprit samt \"handel\", m\u00e5 man nok v\u00e6re kommunepolitiker i B\u00e6rum for forst\u00e5. Bel\u00f8pet som kommunen her gir bort, ansl\u00e5r jeg til ca. 60.000 kroner (tilsvarende prisen for \u00e5 leie Nadderud stadion i fem dager til selve arrangementet pluss opp- og nedrigging). I tillegg til \u00f8konomisk st\u00f8tte og tapt leieinntekt har kommunen ekstrautgifter til \u00e5 reparere parken (gresset hadde det t\u00f8ft nok i t\u00f8rken uten dette arrangementet) og til teknisk tilrettelegging med str\u00f8mtilf\u00f8rsel. Jeg gjetter p\u00e5 at sluttsummen passerer 400.000, og det er uten at st\u00f8ybelastningen p\u00e5 omgivelsene er vurdert \u00f8konomisk.\n\n***Politikerne som ga Kadetten tillatelse***  \nArrang\u00f8rene av\u00a0*Kadetten* planlegger visst \u00e5 utvide arrangementet neste \u00e5r. Det synes jeg B\u00e6rum kommune burde spare oss for. \u00c5rets tillatelse ble gitt av MIKK-utvalget, som har 11 medlemmer og 25 varamedlemmer. Jeg har ikke klart \u00e5 finne ut om noen av disse har talt eller stemt mot tillatelse eller bevilgning til *Kadetten* (det ser ikke slik ut av m\u00f8teprotokollen, \"referatet\" i form av web-TV virker ikke).\n\nFire\u00a0 av utvalgets medlemmer og varamedlemmer bor innenfor \"st\u00f8ysonen\" fra Kadettangen: Morten Larsen (H), Aslaug-Marie Helle (H), Unni Ellingsen (MDG), Jon Halvor Stridsklev (H), men bare to av disse bor i direkte st\u00f8yutsatt omr\u00e5de. De \u00f8vrige blir ikke ber\u00f8rt av st\u00f8y fra arrangementer p\u00e5 Kadettangen. Navnene deres st\u00e5r i denne oversikten, som er sortert alfabetisk etter bosted:\n\n\n\n(Innlegget ble p\u00e5begynt 05.07.2018 og fullf\u00f8rt 06.07.2018)  \nKnappen \"Publiser kommentar\" sender kommentaren til Torgeir,\u00a0som leser den og eventuelt legger den ut her.  \n**Husk \u00e5 svare p\u00e5 regnestykket f\u00f8r du klikker p\u00e5 publiser-knappen\\!**  \nFor \u00e5 stoppe eventuelle automatiske reklamehenvendelser, legger WordPress inn en sperre med et regnestykke som skal besvares med et tall. Forh\u00e5pentlig er ikke det engelske regnestykket for vanskelig\\! Har du problemer, s\u00e5 bruk e-post: ttt(kr\u00f8llalfa)skoletjenesten.no\n\n# Innleggsnavigasjon\n\nForrige innleggFotball\\!Neste innleggNordmenn i krig i Det indiske hav, Biafra og Lyng\u00f8r\n\n## 4 kommentarer til \"\"Kadetten\" fikk over 400.000 av kommunen for \u00e5 st\u00f8ye og stenge badestranden\"\n\n1.  **Tor Marthinsen** sier:\n    \n    7\\. juli 2018, kl. 23:31\n    \n    Torgeir.  \n    Hvorfor bruke s\u00e5 mye energi p\u00e5 dette. Du som er pensjonist og har mye tid, reis heller bort denne helgen og la alle menneskene som koser seg p\u00e5 festival gj\u00f8re det. Dra f.eks. til en europeisk by med masse kultur. Mitt forslag er Lisboa. Flott by med masse kulturhistorie og ikke minst maritim hisrorie. F\u00e5 masse positiv energi og p\u00e5fyll til senere blogger i stede for all den negative energien du utvikler her.  \n    Mvh  \n    Tor Marthinsen\n    \n    1.  **Torgeir Oma** sier:\n        \n        10\\. juli 2018, kl. 10:54\n        \n        Kloke folk som Tor Marthinsen skal man lytte til. Jeg merker meg avslutningen om negativ energi, og skal pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re noe med det. Ellers minner jeg om det som st\u00e5r under overskriften \"Om denne bloggen\" \u00f8verst p\u00e5 skjermen: \"Det jeg skriver der, kan nok komme til \u00e5 avsl\u00f8re min sanne natur som negativ sutregubbe, men et og annet lyspunkt dukker vel ogs\u00e5 opp.\"  \n        Fenomenet med egoistisk aktivitet som er til un\u00f8dig plage for andre (russebussbr\u00e5k midt p\u00e5 natten, st\u00f8yende musikkarrangementer utend\u00f8rs, r\u00e5kj\u00f8ring p\u00e5 sj\u00f8en m.m.m.) , kommer jeg nok tilbake til.\n\n2.  **Morten Larsen** sier:\n    \n    13\\. juli 2018, kl. 14:06\n    \n    (Kommentaren fra Morten Larsen er mottatt p\u00e5 e-post)\n    \n    Hei, Torgeir\\!\n    \n    Jeg forst\u00e5r du ikke er s\u00e6rlig happy med festivalen p\u00e5 Kadettangen. Synes du det ble verre eller bedre enn da det var konserter p\u00e5 Kalv\u00f8ya?\n    \n    Vi fikk forsikringer under behandlingen i MIK-m\u00f8tet om at lyden skulle oppfattes mye mindre p\u00e5trengende ettersom h\u00f8ytalerne var vendt ut mot Kalv\u00f8ya.  \n    Jeg lot de derfor under tvil arrangere denne festivalen uten \u00e5 stemme imot (gj\u00f8r det litt for ofte, som du kanskje har registrert).\n    \n    Noe annet er at jeg var kraftig irritert over kollene de laget p\u00e5 Kadettangens nye del. Det ble henvist til landskapsarkitekter, men jeg tror noen intervenerte og ville ha mer terreng for \u00e5 lage \"natulig amfi\" rundt konsertarenaen. Sint fjes\n    \n    Jeg kom over en artikkel i Klassekampen som jeg s\u00f8kte opp p\u00e5 nettet. Her er linken til saken:\n    \n    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ece3.4273\n    \n    1.  **Torgeir Oma** sier:\n        \n        13\\. juli 2018, kl. 14:09\n        \n        Jeg kan ikke huske at Kalv\u00f8yafestivalen var plagsom p\u00e5 samme m\u00e5te som Kadetten og (i 2010 og 2011) Extrema Outdoor. Kalv\u00f8yafestivalens scene l\u00e5 rett over Sandviksbukta fra Langset og var vendt mot vest, s\u00e5 vi var nok i den stilleste sonen. Jeg tror ogs\u00e5 at lydbildet var annerledes, med mindre bass. Og jeg ser ikke bort fra at jeg med alderen er blitt mer f\u00f8lsom for lyd, og mer grinete.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa096999-bfff-494a-af65-237615d7775e"}
+{"url": "https://afgruppen.no/prosjekter/miljo/bispelokket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00848.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:53Z", "text": "# Bispelokket\n\nAF gjennomf\u00f8rte oppdraget med riving av den ikoniske \"trafikkmaskinen\" Bispelokket, med ramper og Nylandsveien bru.\n\n## Prosjektstatus\n\n## Om prosjektet\n\nProsjektet var delt opp i to faser for \u00e5 ivareta trafikkavviklingen i omr\u00e5det rundt Oslo S og operaen. I f\u00f8rste fase ble noen av p\u00e5kj\u00f8ringsrampene og den ene delen av Nylandsveien bru revet. Nylandsveien bru ble saget i deler og l\u00f8ftet ut med mobilkran. Fase to konsentrerte seg om rivingen av selve Bispelokket, gjennom mer tradisjonell riving med maskin.\n\n  - ### Deler av arbeidene ble utf\u00f8rt p\u00e5 nattestid for \u00e5 ivareta uforstyrret trafikkavvikling p\u00e5 Oslo S\n\n## Rivearbeider i Oslo-gryta\n\nF\u00f8rste fase gikk ut p\u00e5 \u00e5 rive \u00be av Bispelokket og 3 av 4 ramper. Disse arbeidene ble utf\u00f8rt ved hjelp av gravemaskiner fra 30 \u2013 70 tonn. Det var under hele perioden trafikk tett inntil rivesnittene, og mye aktivitet inne p\u00e5 anleggsomr\u00e5det.\n\nFra nord kommer Nylandsveien bru inn p\u00e5 Bispelokket. Nylandsveien bru g\u00e5r over sporomr\u00e5det p\u00e5 Oslo S og den delen av bruen m\u00e5tte forsiktig demonteres ved hjelp av mobilkran og betongsaging. Disse arbeidene m\u00e5tte daglig koordineres med Jernbaneverket og arbeidene ble utf\u00f8rt p\u00e5 natt for \u00e5 ivareta uforstyrret trafikkavvikling p\u00e5 Oslo S.\n\nDet var et vindu p\u00e5 2-5 timer hver natt til \u00e5 l\u00f8fte. Det var omfattende planlegging/prosjektering med tanke p\u00e5 konstruksjonens stabilitet og prosjektets HMS gjennom hele prosjektet.\n\n## Prosjektinformasjon\n\n**Prosjekttype:** Riving\n\n**Forretningsenhet:** AF Decom AS\n\n**Kunde:** Skanska Norge AS\n\n**Entrepriseform:** Underentreprise\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c47f8b9-c5f7-4299-823c-ca7ecfbbeba5"}
+{"url": "https://miff.no/mediedekningen/2014/11/12fortaltealdridetviktigsteommuren.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:33:47Z", "text": "# Fortalte aldri det viktigste om muren\n\n  -  Conrad Myrland \n\n  -  12. november 2014 \n  -  09:51 \n\n\n\n\"Det mest alvorlige er at muren skaper et stort gap mellom israelere og palestinere,\" sa Sidsel Wold i NRK Urix 10. november. Israelerne er sjeleglade for avstanden barrieren har skapt til palestinske selvmordsterrorister.\n\nNRK Urix skal ha ros for \u00e9n ting i sendingen 10. november. De har oppdaget at det finnes andre murer i verden enn barrieren som Israel har bygd p\u00e5 Vestbredden de siste tolv \u00e5rene. Ser man p\u00e5 dekningen de siste tolv \u00e5rene, vil vi anta at Israels mur har blitt dekket ti og hundre ganger mer enn alle de andre murer og barriere som stater har satt opp i selvforsvar eller som kontrollinstrument.\n\nTidligere Midt\u00f8sten-korrespondent Sidsel Wold hadde f\u00e5tt som oppgave i programmet \u00e5 presentere barrieren Israel har bygd.\n\nVeldig tidlig fikk hun forklart at Israel bygget muren for \u00e5 hindre palestinske selvmordsterrorister \u00e5 ta seg inn i israelske byer. Derfor kaller israelerne det sikkerhetsmuren, p\u00e5pekte Wold. S\u00e5 langt bra.\n\nPalestinerne kaller den apartheidmuren, fortsatte journalisten.\n\n\u00abS\u00e5 er det oss andre, som pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re mer n\u00f8ytrale, som kaller den for separasjonsbarrieren, eller separasjonsmuren.\u00bb\n\nVi setter pris p\u00e5 at Wold n\u00e5 *pr\u00f8ver* \u00e5 v\u00e6re n\u00f8ytral. Det er ikke alltid balanse er et m\u00e5l for henne og hennes NRK-kollegaer.\n\n\u00a0\n**I hovedsak et gjerde**\n\nMuren er mellom 8 og 9 meter h\u00f8y, og meningen er at den skal v\u00e6re p\u00e5 hele 700 kilometer, fortsetter Wold. Ikke noen gang forteller hun sine seere at den store hoveddelen av barrierens tras\u00e9 er et **gjerde**. Det m\u00e5tte hun f\u00e5 hjelp av sosialantropolog Anne Hege Simonsen til \u00e5 fortelle senere i programmet.\n\n\u00abI tettbebygde str\u00f8k er den h\u00f8y betong som ble vist her, men i jordbruksomr\u00e5der ser den ut som et gjerde,\u00bb sa Simonsen.\n\n\u00abDet som kanskje er viktigst med denne muren, er den psykologiske virkningen. Fordi muren g\u00e5r for eksempel mellom Betlehem og Jerusalem og Jerusalem og Ramallah. S\u00e5 palestinerne som bor i disse forskjellige byene, har mindre og mindre kontakt med hverandre, og bryr seg mindre om hverandre,\u00bb sa Wold. Hun glemmer at det palestinske samfunnet har v\u00e6rt splittet, ikke minst geografisk og i ulike klaner, siden lenge f\u00f8r 2002.\n\n\u00a0\n**Fra rapportering til kommentar**\n\nMot slutten g\u00e5r Wold over fra \u00e5 rapportere til \u00e5 kommentere, uten at hun gj\u00f8r dette tydelig for seeren. V\u00e6r Varsom-plakaten 4.2 sl\u00e5r fast at en journalist skal gj\u00f8re klart hva som er faktiske opplysninger og hva som er kommentarer.\n\n\u00abSelvf\u00f8lgelig er det mest alvorlige at muren skaper et stort gap mellom israelere og palestinere,\u00bb sier Wold. Det er det ***hun*** ser som mest alvorlig. Israelere \u2013 inkludert arabiske statsborgere i Israel \u2013 er glad for at barrieren har skapt avstand mellom dem og selvmordsterrorister som ville ta med seg mest mulig israelske kvinner og barn i d\u00f8den p\u00e5 busser, i synagoger og restauranter. Avstanden barrieren har skapt til andre palestinere er en kostnad de er villige til \u00e5 betale.\n\nDen viktigste opplysningen ang\u00e5ende barrieren sviktet Wold i \u00e5 formidle. I stedet for \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 vise\u00a0fram graffiti-tegninger p\u00e5 muren, burde Wold sl\u00e5tt fast at muren *har v\u00e6rt effektiv i forhold til Israels hensikt med \u00e5 bygge den.* Sikkerhetsbarrieren bidro til \u00e5 stanse den andre intifadaen som n\u00e5dde sitt klimaks i mars 2002 med 130 drepte israelere i l\u00f8pet av en m\u00e5ned. Ogs\u00e5 denne opplysningen var det sosialantropologen som m\u00e5tte gi NRKs seere.\n\n\u00abMuren er p\u00e5 vei til \u00e5 bli forlenget. Noen bygger fremdeles murer, andre feirer at de har revet den,\u00bb avsluttet Wold.\n\nDette var en d\u00e5rlig skjult parallell til Berlin-muren. Det er noe norske journalister ser ut til \u00e5 glemme i denne sammenheng.\n\nBerlin-muren ble bygd av\u00a0*et kommunist-regime*\u00a0for \u00e5\u00a0*hindre egne\u00a0*innbyggere \u00e5 flykte\u00a0*UT*, og dermed skade regimets renomm\u00e9.\n\nP\u00e5 den andre side er Israels mur bygd for \u00e5\u00a0*beskytte*\u00a0egne innbyggere,\u00a0*ikke minst j\u00f8diske flyktninger fra kommunistregimer og arabiske land*, og hindre fiendtlige elementer fra \u00e5 ta seg\u00a0*INN\u00a0*for \u00e5 skade dem*.*\n\n\u00a0\n**Tostatsl\u00f8sning**\n\nHva gj\u00f8r muren med dr\u00f8mmen om en tostatsl\u00f8sning? spurte Urix-programleder Hege Moe Eriksen senere i programmet. Det viser at det er problematisk og vanskelig \u00e5 legge to land opp\u00e5 hverandre, svarte sosialantropolog Anne Hege Simonsen.\n\nVi stiller oss undrende b\u00e5de til sp\u00f8rsm\u00e5l og svar. Det er lite mer h\u00e5ndfast som viser at israelerne har forberedt seg p\u00e5 \u00e5 dele landet, enn nettopp barrieren. Det dyreste infrastrukturtiltaket i Israels historie har v\u00e6rt nettopp en investering i en fysisk deling. 90 prosent av Vestbredden ligger \u00f8st for tras\u00e9en, og Israel har i tidligere forhandlinger tilbudt seg \u00e5 gi erstatningsjord slik at palestinerne skulle sitte igjen med nettoarealet av Vestbredden og Gaza-stripen. Tilbudet ble avvist av palestinske ledere, slik de har avvist tilbud om \u00e5 f\u00e5 sin egen stat helt siden 1930- og 1940-tallet.\n\nMan m\u00e5 gjerne v\u00e6re uenig i *hvordan* barrieren deler, men at den deler og peker mot en tostatsl\u00f8sning er det bred konsensus om i Israel.\n\n## Israel er under angrep \u2013 vis din st\u00f8tte n\u00e5\\!\n\n4.  Bestill flyers med israelernes beste argumenter til utdeling.\n\n### Gi en gave til MIFFs arbeid for Israels sak\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb15dd52-7640-4271-a0a2-52997437ad36"}
+{"url": "https://tenshinkan.no/category/ukategorisert/page/9/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:40Z", "text": "## Gradering gjennomf\u00f8rt\n\nGlad gjeng nygraderte ved Tenshinkan.Vi gratulererHelgard, Carsten og Jakub med 6.kyuogRosmin med 4.kyuHurraaa\\!\\!\\!\n\n  - elisabeth\n## Klubbgradering 7. desember\n\nVi starter treningen med oppvarming kl 19:00Sjekk om du har nok treninger og ta kontakt med Lars for godkjenning til \u00e5 g\u00e5 opp til gradering. Lykke til med forberedelsene\\!\n\n  - elisabeth\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8522e91a-86ec-4830-b3f7-8f6fc7adb886"}
+{"url": "https://www.hvl.no/person/?user=Gro.Ulland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:42:53Z", "text": "\n\n## Arbeids- og kompetanseomr\u00e5de\n\nMine fagfelt er litteraturdidaktikk, barne- og ungdomslitteratur og\u00a0 lese- og skrivekunnskap.\n\nJeg underviser i grunnskolel\u00e6rerutdanningen, b\u00e5de p\u00e5 grunn- og masterniv\u00e5.\u00a0\n\n\u00a0Mine siste publikasjoner handler om hvordan barn leser kritisk og samtaler om barneromanen Buffy By, samt om hva det er barn synes er morsomt n\u00e5r de leser. Jeg vil ogs\u00e5 trekke frem\u00a0Ord og begreper i klasserommet (Fagbokforlaget 2020) og Ordriket, et l\u00e6reverk i norsk for 1.-7. trinn.\u00a0\u00a0\n\nP\u00e5g\u00e5ende forskningsprosjekter er Green dialogues, samt at jeg arbeider med en l\u00e6rebok om praktisk litteraturdidaktikk.\u00a0\n\nAktuelle emner: \u00a0barne- og ungdomslitteratur, bildeb\u00f8ker, danning, lesekompetanse, lesing, litteraturundervisning, norskdidaktikk, l\u00e6remidler i norsk, begynneroppl\u00e6ring, skriving, lese- og skriveundervisning.\n\nI 2023 ble jeg merittert underviser.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e63956e-2bc5-47d7-8a0d-41d5105ad9de"}
+{"url": "https://europas-historie.net/internasjonalhandel600-1000-a1.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:05Z", "text": "# Englands byer og \u00f8konomi 600-1000.\n\nUnder lesingen kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 ha tilgang til denne oversikten over de gamle engelske kongene.\n\n## Sj\u00f8farerne og deres skip\n\nRichard Hodges siterte Frank Stenton som skrev at det var f\u00e5 spor etter direkte handel mellom England og Gallia i denne perioden, og at det var merkelig at Karl den store betraktet et forbud mot handelen som en virkningsfull straffeaksjon mot Offa.\n\n###### Handelsmenn og handelskonkurranse\n\nFriserne var de mest framst\u00e5ende handelsmennene i det nordvestlige Europa. Friserne ser ut til \u00e5 ha tatt seg av den handelen som gikk ut fra Rhinen. Dette kan ha begynt s\u00e5 tidlig som i siste del av det femte \u00e5rhundret da de f\u00f8rste av Theodorics mynter kom til det nordlige Europa, men det er mer trolig at friserne fikk denne dominerende stillingen sent i det sjette eller tidlig i det sjuende \u00e5rhundret. Grunnleggelsen av Ipswich kan impliserer mer regelmessig handel.\n\nFrisernes rolle etter 650 er uklar, skriver Hodges. Det sies at p\u00e5 denne tida la de Dorestad under seg, og dette kan tyde p\u00e5 at Dorestad tidligere hadde v\u00e6rt underlagt merovingene. Friserne hadde kontroll over Dorestad i omkring tretti \u00e5r. Frisernes kong Aldgisl tok mot St Wilfred da han overvintret i Dorestad i 678-9. Etter at Aldgisl d\u00f8de og den mer krigerske Radbon overtok som konge erobret Pepin II Dorestad. Det er mulig at Pepin flyttet Dorestad. Pepin gjennomf\u00f8rte ogs\u00e5 en myntreform p\u00e5 denne tida som p\u00e5virket b\u00e5de den frisiske mynten og Kents mynt.\n\nI 716 inntok Radbon Dorestad mens Karl Martel r\u00f8vet til seg merovingenes kongeverdighet. Radbon d\u00f8de i 719 og da erobret Karl Martel Dorestad. Fra da av begynte merovingene og deres etterf\u00f8lgere \u00e5 legge under seg Frisland.\n\nFrisiske handelsmenn er nevnt i en mengde skriftlige kilder fra mange ulike steder fra denne tida. Hodges antyder at deres handel med Dorestad som utgangspunkt har v\u00e6rt slik:\n\n1.  Beskjeden i det sjuende og \u00e5ttende \u00e5rhundret til det \u00f8stlige England, langs kysten av Nordsj\u00f8en og gjerne ogs\u00e5 til det \u00f8stlige Jylland.\n2.  En viktig, men kortvarig, fase i det sene \u00e5ttende og tidlige niende \u00e5rhundret til det \u00f8stlige England og langs kysten av Nordsj\u00f8en og til Jylland og Hedeby.\n\nDet ser ut til at friserne sjelden seilte lenger enn til Jylland, selv om de varene som de solgte fant veien lenger enn til Jylland.\n\nI Nordsj\u00f8en m\u00f8tte friserne konkurranse. Selv om de frisiske handelsmennene synes \u00e5 ha v\u00e6rt mest framst\u00e5ende var det ogs\u00e5 saksiske og franske handelsmenn, det framg\u00e5r av brevene som ble sendt mellom Offa og Karl den store. Et dokument fra Ludvik den fromme viser at franske handelsmenn fikk visse privilegier og beskyttelse i det niende \u00e5rhundret. Handelsmenn kunne v\u00e6re knyttet til klostre og v\u00e6re agenter for dem, som handelsmenn ogs\u00e5 kunne v\u00e6re agenter for hoffene.\n\nEngelske handelsmenn var ogs\u00e5 knyttet til bestemte klostre. Det var engelske handelsmenn tilstede ved messen ved St Denys allerede hundre \u00e5r f\u00f8r den f\u00f8rste referansen til frisiske handelsmenn, og de hadde etablert seg i Roma femti \u00e5r f\u00f8r friserne. Karl den store anklaget saksiske handelsmenn for \u00e5 utgi seg for \u00e5 v\u00e6re pilegrimer for \u00e5 slippe \u00e5 betale toll.\n\nJ\u00f8diske handelsmenn, som det ofte ble referert til i Gallia i det sjette \u00e5rhundret, var i det niende \u00e5rhundret involvert i slavehandel i Spania. De fremmet den ruten som begynte i Rhinland og passerte gjennom Verdun p\u00e5 veien til Cordoba, og som ble brukt for \u00e5 transportere slaviske evnukker. Denne handelen ble voldsomt ford\u00f8mt av kirka. Agobard, biskop av Lyon, irettesatte Ludvik den fromme i flygebladet *De insolentia Judaeorum*. I det niende \u00e5rhundre var det handelsmenn fra sv\u00e6rt mange land i nordvest Europa.\n\nHodges skriver at dersom vi bruker utbredelsen av gjenstander som m\u00e5lestokk var friserne mindre framst\u00e5ende i det sjuende til niende \u00e5rhundrets fjernhandel enn det ofte har blitt antatt. Varer fra Rhinland, som ofte forbindes med de frisiske handelsmennene, er i England begrenset til det s\u00f8r\u00f8stlige England, og det er ogs\u00e5 varer fra Frankrike i dette omr\u00e5det. Denne sonen er den samme som det er funnet sceattas i fra det sene sjuende \u00e5rhundret.\n\nI Hamwih er det funnet keramikk av sv\u00e6rt mange ulike typer og fra mange ulike steder. Den lokalt produserte keramikken var enkel. Det store mangfoldet av importert keramikk kan tyde p\u00e5 at handelsmenn fra mange ulike steder kom til Hamwih. Slett ikke alle typene keramikk som det er funnet rester av i Hamwih trenger \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rt til Hamwih for \u00e5 bli solgt, men en stor del av mangfoldet kan v\u00e6re f\u00f8rt dit fordi utenlandske handelsmenn brukte krukkene og karene og koppene selv. Men de elegante black-ware krukkene har blitt solgt fra Hamwih siden de kan finnes spredt vidt om i det s\u00f8rlige og \u00f8stlige England.\n\nImport fra Rhinland utgj\u00f8r bare tre prosent av den keramikken som er funnet i Hamwih, men mer enn femti prosent av den mindre mengden keramikk som er funnet i Ipswich. Mesteparten av importert keramikk fra middelsaksiske steder er av fransk opprinnelse. Det peker mot at det var agenter fra b\u00e5de hoff og klostre til stede i emporia i b\u00e5de det \u00f8stlige og s\u00f8rlige England.\n\nHodges mener at det er mulig \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 trekke grensene mellom handelsomr\u00e5dene p\u00e5 grunnlag av fordelingen av keramikk. Det kan ha oppst\u00e5tt soner der keramikk fra enkelte handelsmenn var dominerende p\u00e5 grunn av at handelsmenn foretrakk \u00e5 v\u00e6re uten konkurranse og derfor ikke solgte sine varer der andre handelsmenn allerede var etablert. Slik fikk en gruppe handelsmenn tiln\u00e6rmet monopol i et omr\u00e5de, og en annen gruppe kunne f\u00e5 tiln\u00e6rmet monopol i et annet omr\u00e5de. Fordelingen av keramikk kan tyde p\u00e5 at noe slikt har skjedd.\n\nHandelen over Kanalen synes \u00e5 ha blomstret spesielt n\u00e5r frisernes aktivitet var mindre intens. Hodges skriver at denne handelen over Kanalen har utg\u00e5tt fra hoffene rundt og i Parisbassenget. Bare i slutten av det \u00e5ttende \u00e5rhundret, under Karl den stores tid, og kanskje i det tidlige og sene sjuende \u00e5rhundret, synes det \u00e5 ha v\u00e6rt virkelig konkurranse. Dersom det man har funnet i Hamwih og Ipswich forteller om st\u00f8rrelsen p\u00e5 denne handelen var handelen mot det s\u00f8rlige England i det sene \u00e5ttende \u00e5rhundret mye st\u00f8rre enn handelen som gikk over Ipswich.\n\n###### Sj\u00f8fart i tidlig middelalder\n\nHodges skriver at det mest komplekse maskineriet i den tidlige middelalderverdenen trolig var seilskipet. Det er funnet mer enn fire hundre nedgravde skip fra den tidlige middelalderen. Disse inkluderer funnene fra Sutton Hoo, fra Oseberg, fra Vendel, fra Tune, Gokstad, Valsg\u00e4rde og Ladby.\n\nDen romerske skipsfl\u00e5ten var enorm og godt organisert. Romernes havner og verft er godt kjente fra det nordvestlige Europa og middelhavsomr\u00e5det. B\u00e5ter f\u00f8rte 175.200 tonn korn fra Egypt til Konstantinopel s\u00e5 sent som i det sjette \u00e5rhundret. De skipene som seilte p\u00e5 Middelhavet i denne tida hadde langt st\u00f8rre lastekapasitet enn de som samtidig seilte i det nordvestlige Europa.\n\nSkipet som ble funnet ved Sutton Hoo er representativt for de skipene som ble brukt i det nordvestlige Europa i det sjuende \u00e5rhundret. Det var klinkbygd, bordene overlappet alts\u00e5 delvis hverandre. Skipet hadde en kj\u00f8lplanke og ikke kj\u00f8l. Det betyr at det ikke kunne f\u00f8re ei stor mast og seil. Det hadde styre\u00e5re og ikke ror. Det var trolig n\u00f8dvendig med 40 roere for \u00e5 f\u00e5 fart p\u00e5 det 27 meter lange fart\u00f8yet. Det hadde blitt utviklet fra en modell som liknet p\u00e5 Nydamb\u00e5ten som er funnet i Danmark.\n\nSkipsfunn:\n\nSutton Hoo:\n\n4,25 meter\n\nGokstad:\n\n\nOseberg:\n\nLadby:\n\n20,6 meter\n\n2,9 meter\n\nDen viktigste utviklingen av b\u00e5tene fra 600 til 900 var at det ble utviklet strukturer som var sterke og kunne drives fram med seil og \u00e5rer. Kvalsundb\u00e5ten fra omkring \u00e5r 700 hadde gjennomg\u00e5tt det f\u00f8rste stadiet i utviklingen av kj\u00f8l, og kunne ha hatt mast. Den var tjue meter lang og trengte tjue roere. Neste \u00e5rhundre var vikingeskipet utviklet, som det framst\u00e5r i Osebergskipet og Gokstadskipet. Begge hadde kj\u00f8l.\n\nDen b\u00e5ttypen som har f\u00e5tt mest oppmerksomhet er de s\u00e5kalte langb\u00e5tene. De egnet seg ikke s\u00e5 godt til fraktfart. De var bygd for \u00e5 kunne bevege seg med stor fart, og ikke for \u00e5 f\u00f8re stor last. Den b\u00e5ten vi kjenner som tydeligst er bygd for \u00e5 frakte gods er \u00c5sekarrb\u00e5ten. Den er fra midten av det niende \u00e5rhundret. Den hadde en godt utviklet kj\u00f8l og var 16 meter lang.\n\nHodges skriver at de eksemplene som er nevnt s\u00e5 langt illustrerer en tradisjon for b\u00e5tbygging som var rettet inn mot \u00e5 utf\u00f8re plyndringstokt over store avstander og ogs\u00e5 reiser langs kysten ved det niende \u00e5rhundret. Men det fantes ogs\u00e5 en annen tradisjon. Den er best illustrert ved Utrechtskipet. Dette er et fart\u00f8y i den s\u00e5kalte keltiske tradisjonen som omfatter b\u00e5ter som var laget av skinn som var trukket over en ramme av tre, eller b\u00e5ter av samme design, men av tre. Utrechtskipet er av den siste sorten. Det ble funnet i 1930 i en kanal ved Utrecht. Det er trolig fra det \u00e5ttende \u00e5rhundret og er 17,8 meter langt og har en dekksbredde p\u00e5 nesten fire meter. Det er klinkbygd og har kj\u00f8lplate som skipet fra Hutton Soo. Et hull i en planke ganske langt foran tyder p\u00e5 at det kan ha hatt en mast for et lett seil. Ingenting tyder p\u00e5 at det har hatt en sentral mast. Hodges skriver at b\u00e5ten var krum som en banan. P\u00e5 grunn av formen og den mulige mastens plassering har man g\u00e5tt ut fra at det var en elveb\u00e5t, og en etterf\u00f8lger etter den typen elveb\u00e5ter som romerne brukte p\u00e5 Rhinen. Men det kan hevdes at Utrechtskipet hadde seilet p\u00e5 Nordsj\u00f8en. For det f\u00f8rste er de b\u00e5tene som det ble preget bilder av p\u00e5 mynter i Quentovic og Dorestad krumme b\u00e5ter av denne typen. De ble i alminnelighet rodd av minst tjue mann. De myntene som ble preget i Hedeby og som avbildet b\u00e5ter viste b\u00e5ter som ikke var krumme og som hadde tydelige kj\u00f8llinjer. Og dette var gode sj\u00f8b\u00e5ter.\n\nDe endringen av skipsfartsteknologien som foregikk og framveksten av et kommersielt markedsf\u00f8ringssystem m\u00e5tte ha mange virkninger. I London ble det bygd kaier i det niende eller tidlige tiende \u00e5rhundret slik at b\u00e5tene kunne ligge ved kai og losse og laste, og ikke trengte \u00e5 bli dratt opp p\u00e5 stranda. Plasseringen av Southampton m\u00e5 ha blitt bestemt av at det kom b\u00e5ter som stakk dypere og ikke kunne g\u00e5 inn i den grunne Itchen, men m\u00e5tte ligge ved kai lenger ute. At b\u00e5tene stakk dypere kan forklare at Quentovic ble oppgitt og erstattet av Wissant tidlig i det tiende \u00e5rhundret, for det er sv\u00e6rt grunt ved Quentovic og dypere ved Wissant. Omkring et \u00e5rhundre senere ble Hedeby, der b\u00e5tene ble dratt opp p\u00e5 stranda, forlatt til fordel for Schleswig, der det var dypere. Kaupang ble oppgitt til fordel for T\u00f8nsberg. I siste del av det ellevte \u00e5rhundre var de europeiske havnene annerledes enn de hadde v\u00e6rt noen hundre \u00e5r tidligere.\n\nRichard Hodges skriver at de seks b\u00e5tene som var senket for \u00e5 sperre Roskildefjorden i Danmark omkring \u00e5r 1000 gir oss langt st\u00f8rre innsikt i b\u00e5tbyggerkunsten ved denne tid. Vrak nummer tre er en liten farkost p\u00e5 13,5 meters lengde og 3,2 meters bredde. Den hadde et halvdekk for og akter, og midtskips var den \u00e5pen. Det er funnet tre \u00e5rehull p\u00e5 babord side og to p\u00e5 styrbord side. Farkosten kunne derfor bli rodd av fire mann, men trolig ville den for det meste seile. Den er vanligvis betraktet som en farkost som var typisk i \u00f8stersj\u00f8handelen. Men bortsett fra det lille mannskapet var den typisk for kystb\u00e5tene som to hundre \u00e5r tidligere gikk langs kysten nord for Bergen. Den er et produkt av flere \u00e5rhundrer med eksperimentering med sm\u00e5 kystfart\u00f8y som kunne frakte opp til ti tonn.\n\nVrak nummer en fra Roskilde var framtidas b\u00e5t. Det var en tung b\u00e5t som var 16,5 meter lang og hadde en dekksbredde p\u00e5 4,5 meter. Det var trolig en *knarr*, en b\u00e5ttype som kunne seile til Island og Gr\u00f8nland. Den hadde ogs\u00e5 halvdekk foran og akterut. Den kunne laste 30 tonn, som fikk skipet til \u00e5 synke 1,5 meter. Dette var f\u00f8rst og fremst et seilskip, selv om den kunne man\u00f8vreres med \u00e5rer. B\u00e5ten ble trolig sjelden dratt opp p\u00e5 land, i motsetning til tidligere b\u00e5ter.\n\nDet er ikke sikkert at det alltid var et tydelig skille mellom langskip og handelsfart\u00f8y. Noen ganger var det det, men en b\u00e5t fra det tiende \u00e5rhundret som er funnet ved Hedeby var dimensjonert som et langskip, og ble brukt som et handelsskip.\n\nF\u00f8r det tiende \u00e5rhundret m\u00e5tte en handelsmann ha et mannskap p\u00e5 tjue mann. Og disse tok s\u00e5 mye plass og trengte s\u00e5 store forsyninger at det var lite plass til last. Beregninger tyder p\u00e5 at de b\u00e5tene det her er snakk om kunne ta maksimalt \u00e5tte tonn last f\u00f8r \u00e5r tusen.\n\nDe mange ulike b\u00e5ttypene som er funnet og som eksisterte samtidig viser at tradisjonene d\u00f8de langsomt og at sm\u00e5 b\u00e5ter fortsatt ble brukt mens det ble bygd havner for st\u00f8rre b\u00e5ter.\n\n  \n###### Til sj\u00f8s: Tid og bevegelse\n\nMennesker har gjennom flere tusen \u00e5r beveget seg til sj\u00f8s langs kysten av Vest-Europa. Richard Hodges skriver at skipet kanskje til og med var selve symbolet p\u00e5 de nordeuropeiske samfunnene. Handelsmennene trengte \u00e5 reparere skipene sine n\u00e5r de kom i havn, det er noe som framg\u00e5r av alle klinknaglene som er funnet i de fleste emporia.\n\nHvor lang tid tok sj\u00f8reisene langs disse europeiske kystene? Bedes abbed Ceolfrid gikk om bord i et skip for \u00e5 reise til Frankrike fra Humber den 4. juli 716, og han kom fram den 12. august etter at b\u00e5ten hadde anl\u00f8pt havn tre ganger. Dette var en forholdsvis langsom reise. Ottar gir oss mange opplysninger om sin reise fra nord:\n\n> Fra Skiringssal sa han at han seilte i fem dager til den havna som heter Hedeby og som er mellom Wendene, sakserne og anglene og tilh\u00f8rer danskene. Mens han seilte dit fra Skiringssal hadde han Danmark (Sk\u00e5ne) p\u00e5 babord og det \u00e5pne havet p\u00e5 styrbord i tre dager; og s\u00e5 i to dager f\u00f8r han n\u00e5dde Hedeby hadde han Jylland og S\u00f8r Jylland og mange \u00f8yer p\u00e5 styrbord.\n\nAlfred fikk ogs\u00e5 skrevet ned en rapport fra Wulfstan, en engelskmann som hadde reist inn i \u00d8stersj\u00f8en, og som fortalte om hvor lang tid han brukte p\u00e5 diverse distanser.\n\nCharles Green har pr\u00f8vd \u00e5 beregne hvor lang tid det ville ta \u00e5 krysse Nordsj\u00f8en for de angelsaksiske innvandrerne i b\u00e5ter av samme type som de som er funnet ved Nydam og ved Sutton Hoo. Green har beregnet to ruter, begge fra Esbjerg til East Anglia. Det f\u00f8rste skipet fulgte kysten til Texel i Nederland og krysset derfra over til Norfolk. Det andre fulgte kysten til Flushing, som er p\u00e5 \u00f8ya Walcharen lengst s\u00f8r i Nederland. Green ble fortalt at dersom de b\u00e5tene det var tale om ble rodd ville de kunne gj\u00f8re tre knops fart i seks timer. Dette fikk ham til \u00e5 ansl\u00e5 en reise p\u00e5 12 dager for den f\u00f8rste b\u00e5ten, som endte med en 24 timers kryssing over \u00e5pent hav forutsatt at b\u00e5ten ble rodd med st\u00f8 kurs og fem knops fart, noe som ikke er mulig. Den andre b\u00e5ten ville bruke 14 dager inkludert en overfart til England p\u00e5 mer enn 16 timer. Dersom det ble brukt seil ville reisen g\u00e5 raskere. Men det kan v\u00e6re vanskelige str\u00f8mforhold i dette omr\u00e5det, og det tar tid \u00e5 l\u00e6re \u00e5 beregne og \u00e5 mestre forholdene. Ved hjelp av seil er det mulig \u00e5 reise fra Dorestad til Ipswich p\u00e5 to dager.\n\nHodges skriver at en modell av Osebergskipet krysset over Atlanteren til verdensutstillinga i Chicago i 1893. Skipet krysset Atlanterhavet uten uhell, og demonstrerte at skipstypen behersket Atlanterhavet og h\u00f8y sj\u00f8. Skipet holdt uten problem en fart p\u00e5 10-11 knop under seil. Osebergskipet ville ha krysset over til England p\u00e5 halve den tida det tok for Nydamb\u00e5ten.\n\nDet er ogs\u00e5 bygd en modell av en tradisjonell keltisk b\u00e5t av en type som ble brukt i det niende \u00e5rhundret. Og under seiling viste den seg som en god og p\u00e5litelig b\u00e5t som under seil gjennom lang tid kunne holde en fart p\u00e5 5-7 knop.\n\n  \n### Handelsvarene\n\nRichard Hodges skriver at de varene som inngikk i fjernhandelen i tidlig middelalder kan deles inn i to grupper, nemlig prestisjevarer og nyttevarer. Fjernhandel mellom arkaiske samfunn omfatter vanligvis i stor grad prestisjevarer. Hodges gir f\u00f8lgende oppstilling av prestisjevarer og nyttevarer som inngikk i den vesteuropeiske fjernhandelen i tidlig middelalder:\n\n**Prestisjevarer:**\n\nHonning\n\n**Nyttevarer:**\n\nMen f\u00f8rst vil Hodges unders\u00f8ke betalingsmidlene som ble brukt.\n\n  \n###### Myntenes og edelmetallenes arkeologi\n\nRichard Hodges skriver at mynt kan bli sett p\u00e5 som en tegn p\u00e5 et markedsf\u00f8ringssystem. Han skriver videre at en grunnsetning i boka er at et slikt forutsetter statlighet, og i den tidlige middelalders nordvestlige Europa ble det preget mynt f\u00f8r det oppstod slike organisasjonsformer, eller f\u00f8r samfunn ble organisert slik at man kan tale om statlighet. Myntsystemet ser faktisk ut til \u00e5 v\u00e6re en funksjon av fjernhandelen etter hvert som den ble regelmessig og mer formelt organisert. I mange omstendigheter oppstod myntsystemet som en indeks for betaling etter drap for \u00e5 unng\u00e5 blodfeider. Det ble ogs\u00e5 utviklet ut fra handelen med edelmetaller. Tidlige penger er i motsetning til v\u00e5re penger penger for spesielle form\u00e5l. Hodges refererer en del teoretisk litteratur om utviklingen av tidlige pengesystem.\n\nDe tidligste typene mynt i angelsaksisk England er bracteates, som er skiver av gull som imiterer mynter. Hodges skriver at de tidligst kjente bracteates i som er funnet England trolig var laget i Danmark sent i det femte \u00e5rhundret, og ogs\u00e5 i det f\u00f8lgende \u00e5rhundret. De var delvis p\u00e5virket av bysantinske solidi, som n\u00e5dde \u00d8stersj\u00f8en i betydelige antall p\u00e5 denne tida. Bracteates ble spredt vidt omkring. De ble trolig omsatt som verdigjenstander. Mange av dem ble samlet opp i Kent. Det kan tyde p\u00e5 betydelig handel mellom skandinavene og det jyllandske samfunnet som det blir sagt skal ha holdt til i Kent.\n\nDisse typene ble i noen utstrekning fortrengt av en flom av bysantinske mynter senere i det sjette \u00e5rhundret. P\u00e5 denne tida ble gullmynter f\u00f8rst utstedt mange steder i Frankrike og i det vestlige Tyskland, og noen av dem n\u00e5dde Kent. De er ofte funnet p\u00e5 gravplasser i det s\u00f8r\u00f8stlige England. P\u00e5 denne tida ble konged\u00f8mmet i Kent mer sentralisert. Hogdes tror at kongene i Kent vant \u00f8kt innflytelse ved \u00e5 gi rike gaver, som bestod av gull som ble importert og gjenstander av gull, til st\u00f8ttespillere. Det finnes mange flere gullmynter i graver i Kent og i East Anglia fra tidlig i det sjuende \u00e5rhundret. P\u00e5 denne tida preget merovingene sv\u00e6rt mye mynt. I de neste to ti\u00e5rene begynte man ogs\u00e5 i England \u00e5 sl\u00e5 mynt. Og det ble langt f\u00e6rre importerte mynter \u00e5 finne i gravene.\n\nRigold har delt gullmyntenes historie inn i faser p\u00e5 denne m\u00e5ten:\n\n1.  En fase som dekker den andre halvdelen av det sjette \u00e5rhundret f\u00f8r omkring \u00e5r 595, da Augustin gjorde landgang. Den inkluderer bysantinske mynter, mynter fra det \u00f8stlige Gallia utstedt av Theodebert I; gallisk avledning av tunge tremisser; visigotisk, spansk eller s\u00f8rvest fransk tremisse, alemannisk tremisse.\n2.  En \"Sutton Hoo\" fase som omfattet slutten p\u00e5 det sjette \u00e5rhundret og den f\u00f8rste fjerdedelen av det sjuende \u00e5rhundret. Den inkluderer merovingenes \"civic issues\" og lett mynt fra Provence.\n3.  En \"Crondall hoard\" fase som omfattet den andre fjerdedelen av det sjuende \u00e5rhundret og trolig ogs\u00e5 650-\u00e5rene. Den inkluderer forringede merovingiske \"civic issues\" og de aller siste engelske gullmyntene.\n4.  En \"post-Crondall hoard\" fase da en standard legering p\u00e5 30% hadde blitt etablert, den varte til 660- eller 670-\u00e5rene, da overgangen til s\u00f8lvstandard ble gjennomf\u00f8rt. Stort sett engelsk, men noen kontinentale typer finnes.\n\nMyntene fra Rigolds fjerde fase var laget av legeringer der det var heller lite gull. Gull til myntproduksjon kan ha blitt knapt. Noen av disse myntene kom ut ogs\u00e5 mens overgangen til s\u00f8lvmynter, \"sceattas\", foregikk. Den f\u00f8rste sceatta hadde en lavere s\u00f8lvgehalt enn det som kom til \u00e5 bli standard. Myntene sirkulerte stort sett i det s\u00f8r\u00f8stlige England.\n\nOvergangen til s\u00f8lv kom f\u00f8r arabernes erobring av det vestlige Middelhavet. Overgangen begynte i 680-\u00e5rene i merovingenes territorier. Ved \u00e5 g\u00e5 over til s\u00f8lvstandard fikk Pepin II mer orden og kontroll over myntverkene, og det ble mer mynt tilgjengelig.\n\nHodges skriver at overgangen til s\u00f8lvstandard trolig markerte begynnelsen p\u00e5 utstrakt bruk av et germansk system av vekter og m\u00e5l i motsetning til det romerske systemet som tidligere ble brukt.\n\nDet virker som om det var \u00f8konomiske \u00e5rsaker til at s\u00f8lvstandarden ble valgt. Det reflekterer veksten i handelen i de germanske omr\u00e5dene, der vekt- og m\u00e5leenhetene var mer h\u00f8velige enn de som hadde v\u00e6rt i bruk i den klassiske verden. Pepins andre store \u00f8konomiske aksjon synes \u00e5 v\u00e6re grunnleggelsen av ei ny bosetning ved Dorestad kort tid etter annekteringen av omr\u00e5det ved utl\u00f8pet av Rhinen i 680-\u00e5rene. Kort tid etterp\u00e5 begynte friserne \u00e5 prege sceattas, og sceattas ble ogs\u00e5 preget i Kent, noen som imitasjoner av frisiske mynter.\n\nDet er ikke lett \u00e5 fastsl\u00e5 n\u00f8yaktig n\u00e5r de f\u00f8rste myntene ble preget i Kent. Rigold tror at det var under kong Wihtred at initiativet ble tatt, og at det skjedde i de f\u00f8rste \u00e5rene av regjeringstida hans, trolig i 690-\u00e5rene. Sceattaene i Rigolds prim\u00e6re serie (med h\u00f8gt s\u00f8lvinnhold) kan ha blitt byttet mot rent s\u00f8lv som fortsatt ble brukt som m\u00e5l for verdi i andre engelske konged\u00f8mmer.\n\nDe sceattaseriene som ogs\u00e5 ble tatt i bruk i andre deler av England er blitt kjent som \"secondary series\". Initiativet til disse seriene ble tatt i 720-\u00e5rene, og Wessex kan ble betraktet som system 4, Mercia som system 5 og Northumbria som system 6. Hvert konged\u00f8mme begynte \u00e5 produsere mynter med h\u00f8g s\u00f8lvgehalt. Det ser ut til at alle etter hvert forringet myntene sine (ved \u00e5 redusere s\u00f8lvgehalten).\n\nMange mynter fra denne tida som er funnet ved Hamwih illustrerer forringelsen av myntene. Tidlige mynter (BMC type 39) hadde et h\u00f8yt innhold av s\u00f8lv, fra 82% og opp til 92%. Den senere typen BMC type 49 inneholder fra 61% til 66% s\u00f8lv. Det ser ut til at forringelsen har g\u00e5tt raskere i Northumbria. Mens kong Eadberhts (737-758) mynter hadde like h\u00f8yt innhold av s\u00f8lv som myntene som samtidig ble preget i Hamwih, s\u00e5 var myntene som ble preget under kong Aelfwald av Northumbria (779-788) redusert til \u00e5 inneholde bare 48,5% til 52,5% s\u00f8lv. Det likner p\u00e5 den trinnvise forringelsen av gullmyntene i det foreg\u00e5ende \u00e5rhundret. Da man begynte \u00e5 tilsette tinn til legeringen som myntene ble laget av for \u00e5 gj\u00f8re den lysere ble alle myntutgivelsene i det s\u00f8rlige England br\u00e5tt avsluttet.\n\nHodges skriver at Metcalf mener at grunnen til at den andre serien sceattas ble avsluttet var at det ble mangel p\u00e5 s\u00f8lv. Hodges skriver at dette er lite trolig av tre grunner. Den ene er at i Northumbria fortsatte man \u00e5 prege s\u00f8lvmynter uten avbrudd gjennom de neste to eller tre ti\u00e5rene, og da var det s\u00f8rlige England s\u00e5 og si uten mynt. For det andre synes det \u00e5 v\u00e6re sammenheng mellom preging av mynt i det s\u00f8rlige England og aktivitetsfasene i Hamwih. Det er grunn til \u00e5 tro at internasjonal handel ble sv\u00e6rt sterkt redusert fra omkring 750 til det siste ti\u00e5ret i det \u00e5ttende \u00e5rhundret. Og da kong Offa av Mercia begynte \u00e5 prege nye mynter i siste fjerdedel av det \u00e5ttende \u00e5rhundret var disse nye myntene tunge og med h\u00f8gt innhold av s\u00f8lv.\n\nEn mer tilfredsstillende l\u00f8sning, skriver Hodges, f\u00e5r man dersom man tar utgangspunkt i at sceattas i de fleste delene av England etter omkring 725 hovedsakelig ble brukt som betalingsmiddel i fjernhandelen. Den enorme konsentrasjonen av sceattas i Hamwih viser deres internasjonale betydning. Dette ser ut til \u00e5 ha tatt slutt da Pepin III i 755 reformerte det kontinentale myntsystemet. Pepins nye penger hadde et h\u00f8yere innhold av s\u00f8lv. Dette skjedde samtidig med at kong Aethelbald av Mercia d\u00f8de. Det er mulig at kampene som fulgte etter kongens d\u00f8d f\u00f8rte til at fjernhandelen ble av forholdsvis mindre betydning.\n\nDet er vanskelig \u00e5 fastsette dato for preging av sceattas siden de sjelden b\u00e6rer navn eller bilder av konger, skriver Hodges. Myntene var lite standardiserte og med mange ulike motiv, og vekta til myntene varierte ogs\u00e5 sterkt. Da pennyen ble innf\u00f8rt begynte valutaen \u00e5 likne p\u00e5 v\u00e5r tids valutaer.\n\nPennyen ble innf\u00f8rt under kong Offa. Blunt skrev at den nye mynten, pennyen, ble innf\u00f8rt av to konger i Kent som regjerte sammen under Offas hegemoni. Disse to kongene, Headberht og Ecgberht, preget f\u00e5 mynter som var p\u00e5 linje med reformene til Pepin III fra 755. De hadde et sv\u00e6rt h\u00f8gt s\u00f8lvinnhold, mer enn 90% i de f\u00e5 myntene som er analysert. Disse s\u00e5kalte gruppe I Offas mynter er i alminnelighet antatt \u00e5 v\u00e6re preget i 770-\u00e5rene og distribusjonen var begrenset til Kent.\n\nGruppe 2 Offas pennier markerte en betydelig forandring siden de hadde kongens byste p\u00e5 den ene siden, og noen ganger var dette et arbeid av riktig god handverksmessig standard. Disse myntene var tyngre og av st\u00f8rre diameter enn tidligere mynter. Gruppe 2 myntene ble distribuert vidt omkring i det s\u00f8rlige og \u00f8stlige England, selv om enda flere er funnet p\u00e5 kontinentet. Blunt tror at de kan ha kommet rundt 790 for da var Offa sv\u00e6rt opptatt av den kontinentale handelen.\n\nDet er ogs\u00e5 til slutt en tredje gruppe av Offas mynter. Den skiller seg fra de andre gruppene ved \u00e5 v\u00e6re tyngre. De er klart over tjue gram, mens de andre to gruppene var gjennomsnittlig 19 gram.\n\nDe andre seriene av Offas pennyer markerte begynnelsen p\u00e5 et \u00e5rhundre der myntene hadde en standard vekt. Ikke f\u00f8r kong Alfred oppgraderte sine pennyer sent i det niende \u00e5rhundret, og ogs\u00e5 eksperimenterte med halvpennyer og tredjedels pennyer, kom det nye forandringer. Offas andre gruppe pennyer var trolig ogs\u00e5 tenkt \u00e5 v\u00e6re en form for tidlige kontanter. Kontrollen av produksjonen av dem var tilsynelatende mer regulert enn tilfellet hadde v\u00e6rt med de tidligere sceattas.\n\nBare England, Frisland og Carolingia brukte mynt i en markert form f\u00f8r omkring \u00e5r 800. Utenfor disse omr\u00e5dene hadde sentrale myndigheter liten kontroll over myntene som ble brukt i fjernhandelen. Hodges skriver at under disse forholdene m\u00e5 r\u00e5materialer ha v\u00e6rt brukt som primitive penger, og at dette systemet trolig forhindret at sentrale personer kunne samle seg opp rikdommer.\n\nI vikingtida hendte det at opphakket s\u00f8lv og edle metaller ble brukt som betalingsmiddel i fjernhandelen. Dette var ikke noe nytt for vikingtida. Birgitta Hardh har unders\u00f8kt utviklinga av bruken av opphakket s\u00f8lv. Hun har vist at det er en utvidelse av markedsomsetninga i Sk\u00e5ne. Hun har vist at de mangeartede bortgjemte skattene fra det tidlige tiende \u00e5rhundret omkring 970 ble erstattet av mer homogene bortgjemte skatter sammensatt av plyndrede mynter. Denne formen for bortgjemte skatter var gjengs til midten av det ellevte \u00e5rhundret, da mynter som var preget av det nye danske myntverket begynte \u00e5 dominere i samlingene av mynter. Hardh viser at i l\u00f8pet av 150 \u00e5r fikk s\u00f8lv, som i utgangspunktet hadde blitt brukt som r\u00e5materiale for \u00e5 lage verdigjenstander, en egen verdi som en primitiv valuta. I det ellevte \u00e5rhundret hadde opphakket s\u00f8lv blitt den dominerende valutaen, en form for tidlige kontanter.\n\nHodges skriver at det var en stor utfordring for de norske og danske kongene \u00e5 etablere en form for sentral autoritet over et samfunn som var basert p\u00e5 en sv\u00e6rt desentralisert primitiv valuta. Utviklingen av valuta er sv\u00e6rt mye en funksjon av sammenknytning av system. Utviklingen av valutaer synes \u00e5 ha v\u00e6rt en respons p\u00e5 et internasjonalt system. Likevel utvikles den som et krav fra en sterk ledelse som vil regulere handelen slik at den tjener denne ledelsens egne m\u00e5l. Det er lettere \u00e5 samle opp og spesielt \u00e5 administrere rikdom i form av mynter enn i form av opphakket s\u00f8lv.\n\n###### Arkeologien til omsatte varer\n\nDe viktigste verdifulle metallene i tillegg til gull og s\u00f8lv var tinn og bly - og man kan ikke se bort fra jern. Dekorerte metallarbeider ble distribuert i tidlig middelalder. \\[Man kan finne mange fine bilder av blant annet metallarbeider hos Canterbury Archeological Trust.\\] I kvinnegraver ble det ofte lagt brosjer og smykker som h\u00f8rte til drakten til kvinnene. Denne typen metallarbeider ble produsert i mange land. N\u00f8kler er blant de metallgjenstandene som det er funnet mange av i det nordvestlige Europa. I vikingtida var det mange sv\u00e6rt dyktige smeder i Skandinavia, og det er funnet sv\u00e6rt forseggjorte og kunstnerisk utformede n\u00f8kler i Birka og andre steder.\n\nEn type sverd som ble laget ved Rhinen ble ber\u00f8mt for sitt sterke og skarpe blad. De ble kalt for damaskenersverd. Gode sverd ser ut til \u00e5 ha blitt solgt over store omr\u00e5der.\n\nTo hovedgrupper av kjeler og kar (av jern) har overlevd fra denne perioden i Nordvest Europa. En liten gruppe er funnet i Meusedalen og en st\u00f8rre og mer variert gruppe er kjent fra Norge.\n\nDen best bevarte samlingen tekstiler kommer fra gravene i Birka, der det er funnet fragmenter av silke. B\u00e5de p\u00e5 vikinggravplasser og p\u00e5 tidlige angelsaksiske gravplasser er det funnet sm\u00e5 biter av klesplagg der det var innvevd gulltr\u00e5der. Produksjon av l\u00e6rvarer, og spesielt sko, var ogs\u00e5 viktig. Det er flere ganger tidligere nevnt at keramikk ble vidt omsatt, og ogs\u00e5 glass var en vanlig handelsvare i fjernhandelen. Det ble produsert b\u00e5de glassruter til vinduer og drikkeglass og andre gjenstander av glass. Blant annet ble det laget gjenstander av glass som ble brukt for \u00e5 stryke eller glatte ut lint\u00f8y med.\n\nVerdifulle steiner og rav var ogs\u00e5 varer som ble omsatt i fjernhandelen. Rav fra \u00d8stersj\u00f8en ble bearbeidet i Ribe. Eksotiske gjenstander som koptiske kar og skjell fra det Indiske hav ble ogs\u00e5 omsatt gjennom det sjette \u00e5rhundrets handel over Alpene. Men etter denne fasen og fram til det ble utviklet handel mellom araberne og \u00d8stersj\u00f8en var det liten omsetning av eksotiske varer fra Middelhavet og Orienten.\n\n###### Nyttegjenstander\n\nKokekar ble sjelden solgt over lange avstander f\u00f8r det tolvte og trettende \u00e5rhundret. Det hendte at r\u00e5jern ble solgt som barrer. Kvernsteiner var vanlig solgte nyttegjenstander. Det samme var brynesteiner og kar av kleberstein.\n\nDet var to store sentra for produksjon av kvernsteiner. Det ene l\u00e5 i Eifelfjellene ved landsbyen Mayen. Det andre var i Norge og produserte glimmerstein som ble solgt rundt \u00d8stersj\u00f8en. Det var ogs\u00e5 andre steder at det ble laget kvernsteiner, b\u00e5de i Frankrike og i England. Det ser ikke ut til steinene fra Norge og Eifel konkurrerte med de lokale industriene som produserte sm\u00e5 handkverner.\n\nLavakversteinene ble skipet ut i store kvantiteter, ofte uten \u00e5 v\u00e6re helt ferdiggjort, til Dorestad og Hedeby. P\u00e5 begge disse stedene ble kvernsteinene gjort ferdige. Kvernstein ser ut til \u00e5 ha v\u00e6rt en standardvare for de frisiske handelsmennene. Det er funnet kvernstein i store mengder i Dorestad og i Ipswich og i Hedeby, og andre steder. Men friserne solgte ikke kvernstein i \u00f8stersj\u00f8omr\u00e5det, det ble dominert av kvernstein fra Norge. Det er funnet heller f\u00e5 kvernsteiner i Hamwih, og det er et tegn p\u00e5 at frisernes handel ikke var s\u00e5 stor der. Men langs Themsen og i det sentrale og \u00f8stlige England er det lavakvernsteiner overalt, p\u00e5 g\u00e5rdene og i landsbyene og m\u00f8llene og klosterene. Det gjenst\u00e5r \u00e5 se om dette er tilfelle i Wessex, skrev Hodges.\n\nBrynesteiner for \u00e5 kvesse jernredskaper ble solgt over lange avstander. Mica-schist brynene fra Norge kom til \u00e5 dominere den senere middelalderens marked i det nordvestlige Europa. Og denne industrien var i full sving allerede i den tidlige vikingtida.\n\nKaupang var utskipningssted for brynesteiner og for kar av kleberstein, s\u00e5 vel som for kvernsteiner og jern. Kaupang ligger ikke langt fra klebersteinsbruddene i Hi\u00e5sen og Austre Vimme. Klerbersteinskar er en kulturgjenstand som fulgte vikingene overalt der de slo seg ned, i Dublin, p\u00e5 Shetland, York, Gr\u00f8nland eller til og med p\u00e5 Newfoundland. Handelen n\u00e5dde trolig sin topp i det ellevte \u00e5rhundret.\n\nSlaver var kanskje den viktigste av alle handelsvarene i den tidlige middelalderens Europa. Men den begynte \u00e5 g\u00e5 tilbake da kirka reagerte kraftig mot den i angelsaksiske land og i Carolingia. Slavehandelen var med p\u00e5 \u00e5 motivere vikingenes angrep. Vikingene solgte slaver til araberne. Det var til dels redselen for \u00e5 bli tatt til fange av vikingene for deretter \u00e5 bli solgt som slave som skapte skrekken for vikingene og den sterke reaksjonen mot dem. Salg av 10.000 slaver i Cordoba i l\u00f8pet av fem \u00e5r viser hvor stor slavehandelen var blitt.\n\nSalt var en n\u00f8dvendig vare. Hansaens kontroll over saltforekomstene ved L\u00fcbeck var en viktig grunn til at Hansaen ble s\u00e5 viktig og s\u00e5 mektig. Fjernhandel med matvarer nevnes ikke i tidlig middelalder.\n\n###### Det historiske perspektivet\n\nRichard Hodges skriver at det er et interessant avvik mellom de varene som ble omsatt gjennom fjernhandelen og som er arkeologisk dokumenterte og de som er dokumentert historisk. For det meste h\u00f8re vi om prestisjegjenstandene som gaver, mens v\u00e5rt kjenneskap til nyttegjenstandene kommer fra dokumenter som behandler tollsp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nTekstiler var viktige varer i handelen mellom England og kontinentet. Arkeologien har funnet store mengder utstyr for produksjon av kl\u00e6r s\u00e5 og si i hver eneste landsby. Broderikunsten var godt utviklet b\u00e5de blant angelsakserne og i Norge. Og det var sv\u00e6rt viktig for folk hvordan de tok seg ut, ikke minst gjaldt dette for kongene og deres menn. Vi vet ikke mye om de fargestoffene som ble brukt for \u00e5 farge kl\u00e6r. Vi vet heller ikke mye om handelen med l\u00e6rvarer. Men dette var viktige varer og viktige gjenstander.\n\nBly var et viktig metall som kunne brukes for \u00e5 dekke tak med, men vi vet lite om handelen med bly. Honning var det eneste s\u00f8tningsmidlet middelalderen hadde, og det var derfor en viktig luksusvare. Vin var en kostbar vare som sjelden ble drukket, og da bare av de \"gamle og vise\".\n\n  \n### Overlevelsesstrategier\n\nMed mer spesialisert produksjon rettet mot salg ble det n\u00f8dvendig at handverkerne og andre av de som ble spesialiserte innenfor en annen virksomhet enn jordbruket kunne kj\u00f8pe den maten som de trengte. B\u00f8ndene ble ogs\u00e5 mer spesialiserte matprodusenter. Jordeiendommer ble viktigere. Denne spesialiseringen er en grunnleggende del av urbaniseringen og av utviklingen av staten.\n\nDet kommer en kritisk fase n\u00e5r den eliten som har v\u00e6rt opptatt med \u00e5 overf\u00f8re prestisjegjenstander begynte \u00e5 forvalte overskuddet sitt. I det nordvestlige Europa skjedde dette samtidig som emporiaen ble utviklet.\n\nVi vet lite om hvordan dette foregikk. De historiske beretningene forteller bare om de store jordeierne. Det er fortsatt sv\u00e6rt mange unders\u00f8kelser som gjenst\u00e5r.\n\n###### Landsbygdbosetningas arkeologi\n\nSelv om arkeologien til bosetningene p\u00e5 landsbygda i merovingenes riker og i Carolingia fortsatt er i en tidlig fase, synes to former for bosetning \u00e5 ha eksistert. De skriftlige kildene peker p\u00e5 at den viktigste formen for organisering av jordbruket foregikk gjennom villasystemet. Dette var en form for godseiervelde der store gods ble eid av et aristokrati eller av kirka. Godsene kunne v\u00e6re spredt over store omr\u00e5der. Mange historikere har vist at villaene var komplekse strukturer med store befolkninger og en betydelig arbeidsstyrke.\n\nDisse store eiendommene med sine palass finnes, men arkeologene har ogs\u00e5 funnet mye annet. Det er klart at de germanske stammene tok sin egen organisasjonsform med seg da de vandret inn i Romerriket, og i Gallia innf\u00f8rte de til dels sin egen bosetningsform og tradisjonelle \u00f8konomi. Langhus og hus med senket gulv er tydelige tegn. Hodges nevner noen steder der det er funnet bosetninger av germansk type fra tidlig middelalder, som et halvt dusin g\u00e5rder fra det sjuende \u00e5rhundret ved Gladbach n\u00e6r K\u00f8ln. Andre steder er liknende bosetninger, og st\u00f8rre bosetninger, fra denne tida funnet. De bosetningene av denne typen som finnes har egne verksteder, og man finner tegn p\u00e5 betydelig velstand og deltakelse i handelsnettverk. De som i tidlig middelalder bodde i langhus hadde mer eiendom og st\u00f8rre hus enn de som levde senere i middelalderen. Sammen med langhusene finner man husene med nedsenkede gulv, som var verksteder. \\[Det finnes mange ulike forklaringer p\u00e5 hvorfor slike bygninger ble bygd. Hodges skriver at Randsborg har forklart fordelene til byggem\u00e5ten med at den gir spesielt godt arbeidslys innend\u00f8rs, for ved at gulvet senkes i forhold til d\u00f8ra vil lyset som slipper inn gjennom d\u00f8ra n\u00e5r d\u00f8ra er \u00e5pen, og disse husene hadde ikke vinduer som slapp inn lys, slippe mye lenger inn i huset.\\]\n\nHodges skriver at tre trekk som karakteriserte de germanske bosetningene m\u00e5 understrekes. Det f\u00f8rste trekket er at bosetningene bestod av g\u00e5rdsenheter med en bolig og bygg med nedsenket gulv, en br\u00f8nn, og dette er innhegnet. For det andre s\u00e5 er dette den grunnleggende selvforsynte g\u00e5rdsenheten som eksisterte de siste ti\u00e5rene f\u00f8r Kristi f\u00f8dsel, og den var karakteristisk for bosetningene nord for Romerriket s\u00e5 lenge Romerriket bestod, som utgravninger i Nederland og Tyskland viser. Det tredje trekket er st\u00f8rrelsen til disse bosetningene. De var sjelden st\u00f8rre enn seks til \u00e5tte g\u00e5rder, alts\u00e5 ikke spesielt store nabolag. Randsborgs data fra utgravninger av gravplasser forteller at bosetningene var nabolag der det bodde fra 40 og opp til hundre mennesker. Hodges skriver at dette kan utdypes ved at man sier at det var bosetninger i to st\u00f8rrelsesordener: en liten med to til fire g\u00e5rder, og noe st\u00f8rre landsbyer med opp til hundre innbyggere.\n\nFra England har man informasjon som forteller om at begge st\u00f8rrelsesgruppene fantes der, med mange av de andre trekkene fra de germanske bosetningene p\u00e5 kontinentet. Millfield i Northumbria er et eksempel p\u00e5 den mindre typen bosetning, og Maxey i Northamptonshire og selv Witton i Norfolk. West Stow i Suffolk er et eksempel p\u00e5 de st\u00f8rre bosetningene.\n\nStrukturen til disse bosetningene hadde ogs\u00e5 keltiske r\u00f8tter. De innvandrede b\u00f8ndene tilpasset seg det varmere klimaet i England. Og de bygde ikke hus som rommet buskapen, til forskjell fra i omr\u00e5dene som de kom fra, men i likhet med i det romerske Britannia. Langhusene med fj\u00f8s i en ende, som angelsakserne hadde brukt f\u00f8r de reiste til Britannia, ble ikke bygd i England.\n\nI det vestlige Britannia, der det ikke var angelsaksere, fortsatte man \u00e5 bygge og \u00e5 bo p\u00e5 g\u00e5rder der utvidede slekter holdt til. Mest kjent er \"the rath\", den befestede g\u00e5rden.\n\n###### Overskudd og oppdeling av bosetninger\n\nRichard Hodges skrev at de vestsaksiske lovene til kong Ine fra slutten av det sjuende \u00e5rhundret eller tidlig i det \u00e5ttende \u00e5rhundret forteller litt om organiseringen av landbruket og om hvordan overskuddet ble tatt i bruk. Lovene bestemte at:\n\n>   \n> Han som har 20 hides skal ha 12 hides land under dyrking n\u00e5r han vil reise bort.  \n>   \n> Han som har 10 hides skal vise 6 hides under dyrking.  \n>   \n> Han som har 3 hides skal ha en og en halv hide under dyrking.\n\nDen vestsaksiske kongen forlangte fra hvert ti hider 10 beholdere honning, 300 br\u00f8d, 12 beholdere (ambers) med welsh \u00f8l, 30 beholdere (ambers) med klart \u00f8l, 2 voksne kyr eller 10 v\u00e6rer, 10 gjess, 20 h\u00f8ner, 10 oster, en full beholder (amber) med sm\u00f8r, 5 lakser, 20 pund for og 100 \u00e5ler.\n\nVi ser at den vestsaksiske kongen var opptatt av produksjonen og av at jord b\u00e5de skulle brukes som \u00e5ker og som beitemark. Studier har vist at de kravene som kongene satte fram p\u00e5 skatter var forholdsvis beskjedne.\n\nHodges viser til beregninger av den avlinga som det er antatt at 10 hides p\u00e5 denne tida kunne gi. 10 hides ville v\u00e6re et gods p\u00e5 1.200 acres. I f\u00f8lge Ines lov skulle 720 acres av dette v\u00e6re \u00e5ker, og trolig ville en tredjedel v\u00e6re hvete, en tredjedel bygg og kanskje ville en tredjedel ligge brakk og produsere h\u00f8y. En tredjedel av produksjonen ville v\u00e6re s\u00e5korn. Hodges skriver at Barker og Webley har ansl\u00e5tt at avlinga fra en acre \u00e5kerland kunne gi mat til 2,5 personer gjennom et \u00e5r, og derfor kunne 10 hides teoretisk gi mat til bortimot 800 personer.\n\nHodges presenterer noen flere beregninger som tyder p\u00e5 at de angelsakserne som levde ut over den engelske landsbygda stod seg ganske godt. Og dette stemmer overens med det man vet, for det ser ut til at folk i Europa i tidlig middelalder stod seg ganske godt. Befolkningas st\u00f8rrelse var moderat og undertrykkelsen og beskatninga var mild sammenliknet med det som skulle komme. Og befolkninga i England stod seg kanskje bedre enn mange andre steder. Det ser ut til at b\u00f8ndene i Carolingia var langt hardere undertrykt enn b\u00f8ndene i England.\n\nLikevel var de skattene som dette tyder p\u00e5 at kongen kunne kreve inn betydelige sammenliknet med de beskjedne utgiftene som kongene p\u00e5 denne tida hadde, for kongene hadde ikke mange f\u00f8lgesvenner, og det var derfor ikke mange mennesker som skulle leve av de skattene som kom inn. Den oversikten fra det sjuende \u00e5rhundret som ble satt opp i Mercia og som kalles for the Tribal Hidage regnet med at Wessex hadde 100.000 hides. Det holdes for \u00e5 ha v\u00e6rt i meste laget siden Mercia bare var satt opp til \u00e5 ha 30.000 hides. Hva som ble gjort med den maten som ble beregnet som skatt vet vi ikke, men det kan se ut som om kongene i Wessex hadde betydelige reserver \u00e5 ta av.\n\nDa byliknende samfunn begynte \u00e5 vokse fram hadde dette virkninger p\u00e5 forholdene p\u00e5 landsbygda. Det ble vanligere at landeiendommer ble dokumentert i offisielle dokumenter. Dette er tydelig i Carolingia, og kirka tredoblet sine eiendommer i Carolingia fra \u00e5r 750 til \u00e5r 825. Det foregikk store endringer av bosetninga i England. I England ble noen bosetninger lagt \u00f8de mens st\u00f8rre bosetninger ble opprettet i det niende og tiende \u00e5rhundret. Dette var for s\u00e5 vidt ingen ny utvikling siden befolkninga hadde flyttet p\u00e5 seg gjennom flere \u00e5rhundrer, og det hadde hendt at bosetninger hadde blitt mer eller mindre avfolket ogs\u00e5 i de foreg\u00e5ende \u00e5rhundrene. Prosessen med \u00e5 opprette \"kjernelandsbyen\" - \"the nucleated village\" - foregikk med ujevnt tempo, og s\u00e6rmerkte spesielt landbruket i de rike landbruksomr\u00e5dene. Det engelske godset - the manor - blir sagt \u00e5 ha sin opprinnelse i denne perioden. Historikere har funnet dokumenter som tyder p\u00e5 dette, og arkeologer har funnet tidlige gods p\u00e5 steder som Goltho og Lincolnshire. Utgravninger ved godsene Goltho, Sulgrave og Portchester Castle tyder p\u00e5 at det ble innf\u00f8rt en rask segregasjon i landsbyens morfologi da den lokale makten ble etablert.\n\nHva som skjedde med g\u00e5rdsenheten er enda ikke klart, selv om landsbyene ble st\u00f8rre. I mange deler av Europa ble mer land lagt under plogen. Det har naturligvis sammenheng med befolkningsveksten.\n\n###### \u00d8konomiske data fra emporia\n\nFortsatt har man f\u00e5 data som kan fortelle om hvordan de \u00f8konomiske forholdene p\u00e5 landsbygda var f\u00f8r markedene vokste fram, skrev Hodges. De rikeste funnene som gir opplysninger om \u00f8konomien er fra emporia.\n\nI Hamwih og Ipswich ser det ut til at de dyrene som ble spist ble slaktet p\u00e5 stedene der de ble konsumert, siden det der er funnet beinrester fra alle deler av dyrenes skjelett. Men det kan se ut til at dyrene som ble spist i Hedeby og Ribe var slaktet f\u00f8r de kom fram til disse stedene siden det der bare er funnet bein fra de delene av dyrene som ble spist. I England ble det m\u00f8nsteret som er funnet for Ipswich og Hamwih opprettholdt til det tolvte og trettende \u00e5rhundret. Det betyr at buskap ble drevet over avstander for \u00e5 skaffe mat til de urbane bosetningene. F\u00f8rst i senmiddelalderen begynte man i England \u00e5 slakte dyrene andre steder for deretter \u00e5 frakte kj\u00f8ttet til byene. Dette betydde at byene tidligere i st\u00f8rre grad hadde m\u00e5ttet forsynes fra den n\u00e6re landsbygda, skriver Hodges. \\[Vi vet fra kontinentet at dyr som skulle slaktes kunne bli drevet over store avstander. For eksempel ble kveg drevet fra Danmark til Nederland der de ble fetet opp og s\u00e5 slaktet.\\] Hodges diskuterte flere m\u00e5ter som dette kunne ha v\u00e6rt organisert p\u00e5, men manglende data gj\u00f8r det umulig \u00e5 fastsl\u00e5 hvordan dette faktisk var organisert.\n\nDe urbane befolkningene spiste ogs\u00e5 fisk, men det ser ut til at fisk ble en sv\u00e6rt viktig matvare i Ipswich senere enn i Dorestad og i Hedeby og Ribe. F\u00f8rst i det niende og tiende \u00e5rhundret var fisk i f\u00f8lge arkeologiske funn like viktig i dietten i Ipswich som i den senere middelalderens diett rundt Nordsj\u00f8en. Omkring denne tida ble drivgarn som fanget fisk dypt i sj\u00f8en tatt i bruk i England, og dette hadde da allerede lenge v\u00e6rt i bruk i Nederland. Men de fleste delene av det angelsaksiske England var s\u00e5 velst\u00e5ende f\u00f8r det niende \u00e5rhundret at folk hadde en god diett uten tilskudd av fisk.\n\n###### Handel innen regionene\n\nSpesialisering skulle bli reflektert i handelen, i det de som hadde spesialisert seg p\u00e5 \u00e5 produsere et bestemt produkt m\u00e5tte selge dette for \u00e5 kj\u00f8pte andre produkter. De fleste av disse produktene ville ikke etterlate spor som vi kan finne i dag. Men noen varer skulle det v\u00e6re mulig \u00e5 finne spor etter. Og disse sporene skulle gj\u00f8re det mulig \u00e5 konstruere en modell for handelsm\u00f8nsteret for varer som ikke var lett forgjengelige, skrev Richard Hodges. Dette er best dokumentert for varer som ble laget av spesialisthandverkere i de strengt organiserte urbane samfunnene. Da de bosetningene som var under kongens overoppsyn vokste \u00f8kte ogs\u00e5 antallet handverkere som holdt til i disse bosetningene. De b\u00e5de bygde hus og forsynte befolkninga med redskaper og utstyr. De gjenstandene som disse handverkerne produserte ville trolig bli distribuert som betaling for det handverkerne trengte. Hodges tror at bosetningene var sentralt kontrollerte, og at kongene s\u00f8rget for forsyninger til dem ut fra den skatten i naturalia som kongene kunne kreve inn, og som er nevnt for Wessex' vedkommende. Hodges skriver at handverkerne ogs\u00e5 kunne f\u00e5tt forsyninger gjennom direkte handel med de som trengte de gjenstandene som handverkerne laget, eller gjennom handel med mellommenn. \\[Christopher Scull har en liten annen modell for de tidlige bosetningene, som vi kan se lenger ute i denne teksten.\\]\n\nMange ulike typer gjenstander ble laget ferdige i emporia, b\u00e5de prestisjeprodukter som smykker og nyttegjenstander som kvernsteiner og l\u00e6rvarer.\n\nFram til 1972 var det funnet tusenvis av st\u00f8rre og mindre deler av st\u00f8peformer for diverse utstyr ved Helg\u00f6, som ligger i M\u00e4laren i Sverige. En type gjenstander som er laget i disse st\u00f8peformene, en type hemper for \u00e5 feste kl\u00e6r (\"clasp button\"), er spesielt blitt funnet i Uppland i det sentrale Sverige rundt M\u00e4laren. Noen er ogs\u00e5 funnet i Norrland og i Finland og p\u00e5 Gotland. Til Norrland kan disse gjenstandene ha kommet som betaling for det jernet som handverkerne brukte. Bortsett fra den regionale handelen i Uppland kan det se ut som om disse gjenstandene ble spredt gjennom handel med bestemte steder, siden funnene utenfor Uppland er konsentrert om noen f\u00e5 steder.\n\n\"Ipswich ware\" betegner en mye brukt keramikk som var produsert i Ipswich. Produksjonen synes \u00e5 ha v\u00e6rt utf\u00f8rt av spesialister og \u00e5 ha v\u00e6rt av betydelig st\u00f8rrelse. Dette var en keramikk av god kvalitet. Produksjonen synes \u00e5 ha begynt tidlig i det sjette \u00e5rhundret. Mange ulike gjenstander ble laget. Keramikkproduksjonen i Ipswich var en industri som utmerker seg b\u00e5de ved sin kvalitet og ved det mangfoldet av ulike produkter som ble produsert og ved den store distribusjonen som de oppn\u00e5dde. Ingen annen keramikkproduksjon som foregikk p\u00e5 denne tida i England kan sammenliknes med den som foregikk i Ipswich.\n\nStore mengder keramikk fra Ipswich er blitt funnet flere steder i London og i Sedgeford i Norfolk og i Wicken Bonhunt i Essex. Spesielt ble East Anglia forsynt med keramikk fra Ipswich. Det er funnet mindre keramikk fra Ipswich utenfor east Anglia.\n\nDen produksjonen av keramikk som foregikk p\u00e5 denne tida andre steder i England synes \u00e5 ha blitt distribuert langt mer lokalt, ikke lenger ut fra produksjonsstedet enn noen f\u00e5 timers gange. Hodges nevner eksempler p\u00e5 dette. Det tyder p\u00e5 at keramikk ble produsert i sv\u00e6rt liten skala i England med unntak for i Ipswich.\n\nHodges skriver at trolig ble det meste som ble produsert i emporia produsert og distribuert i liten skala. Etter \u00e5 ha omtalt distribusjonsm\u00f8nstre for gjenstander som ble produsert i Hedeby og Ribe skriver Hodges at to generelle m\u00f8nster st\u00e5r fram fra de forel\u00f8pige unders\u00f8kelsene. Det ene er et regionalt m\u00f8nster for handel med prestisjevarer og verdifulle nyttegjenstander. Og det andre er et lokalt marked for handel med mer beskjedne nyttegjenstander - et resultat av at enkelte individ produserte uten konkurranse og ble foretrukket av et samfunn og dets n\u00e6re omgivelser. Et nett av slektsbasert bytte kan forklare dette andre m\u00f8nsteret, mens institusjonelle mekanismer redegj\u00f8r for det regionale m\u00f8nsteret. Det regionale m\u00f8nsteret kan ogs\u00e5 angi det omr\u00e5det som emporia hentet sine matvarer fra.\n\nHodges skriver at disse bevegelsene av gjenstander motsier klart at det var en lukket \u00f8konomi i 600-800 og tilsier at man kan foresl\u00e5 at det i det minste foregikk en beskjeden handel med spesialiserte matvarer. Denne ville ha v\u00e6rt organisert enten av samfunnets verdslige eller geistlige ledere. Men det er ikke bevis for at det eksisterte en markeds\u00f8konomi utenfor Carolingia. I Carolingia fantes det en villa\u00f8konomi som tydeligvis var rettet mot periodiske markeder. Der fantes det ogs\u00e5 en keramikkindustri som drev masseproduksjon fra det sjuende \u00e5rhundret av.\n\nPeriodiske markeder har ogs\u00e5 forekommet utenfor Carolingia. Men vi vet ikke mye om dem. Hodges skriver at distribusjonen av keramikk, med unntak for *Ipswich ware*, tyder p\u00e5 at det ikke kan legges stor vekt p\u00e5 messer eller sammenkomster.\n\nSom konklusjon, skriver Hodges, kan vi bare si spekulativt at det var handel innenfor regionene. Landsbyene \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re selvforsynte med matvarer, men det ble produsert et overskudd, og det kunne gj\u00f8re seg gjeldende dersom de institusjonelle m\u00e5tene \u00e5 aktivere det p\u00e5 ble tatt i bruk. Med markedene kom et st\u00f8rre press for \u00e5 produsere mat til st\u00f8rre befolkninger som ikke selv produserte sin egen mat. Dette ga jordeiendommene ny verdi. Med markedet kom en jordbruksrevolusjon og segregering av landsbygda, og etter dette ble den vanlige bonden fattigere, og kom f\u00f8rst til \u00e5 bli like velst\u00e5ende som f\u00f8r markedene vokste fram da den neste revolusjonen kom 900 \u00e5r senere.\n\n  \n\n### Systemskifte: Det niende \u00e5rhundret\n\nI det niende \u00e5rhundret gikk Karl den stores rike i oppl\u00f8sning og vikingene satte sine avtrykk i Europa. Og det skjedde store forandringer i den sosio\u00f8konomiske oppbyggingen av b\u00e5de Carolingia, det angelsaksiske England og Skandinavia. Richard Hodges skriver at kraften i forandringene var s\u00e5 stor at ved \u00e5r 900 syntes det vestlige Europa \u00e5 ha satt kursen ut av \"the Dark Ages\" og inn i middelalderverdenen.\n\nRichard Hodges skriver at de store forandringene som foregikk ikke kan tilskriver vikingenes aktivitet som eneste \u00e5rsak. Deres rolle var innenfor en st\u00f8rre sammenheng. For \u00e5 forst\u00e5 framveksten av det urbane samfunnet som har karakterisert det vestlige Europa siden omkring \u00e5r 900 m\u00e5 vi finne en modell som kan testes og som gir en ramme for mange trekk og regioner i det vestlige Europa p\u00e5 denne tid. Hodges nevner ulike teoretiske tiln\u00e6rmingsm\u00e5ter. En av disse er systemtenkning, og han nevner som eksempel Colin Renfrews studie *The Emergence of Civilisation* som omhandler forandringer i Egeerhavet i det andre og tredje \u00e5rtusen f\u00f8r Kristus. Renfrew deler kulturer inn i undersystem som gjensidig p\u00e5virker hverandre, og det er i denne p\u00e5virkningen at kulturell forandring oppst\u00e5r. Renfrew har innf\u00f8rt *the multiplier effect* for \u00e5 beskrive disse gjensidige p\u00e5virkningene. Den er en spesiell type positiv feedback som omfatter alle felt av menneskelig aktivitet, og som skaper endring av systemene.\n\nMenneskenes kultur tenderer mot \u00e5 v\u00e6re statisk og i likevekt. Der det er mulig vil eksisterende aktivitetsm\u00f8nstre reagere for \u00e5 motvirke innovasjon. *Multipliereffekten*, der undersystemene g\u00e5r inn i et gjensidig felles avvik, gir dette avviket st\u00f8rre utslag, og dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 overkomme den innebygde konservative likevekten til kulturen.\n\n###### *Multipliereffekten* i aksjon: De prim\u00e6re statene\n\nKarl den store arvet et stort imperium, og selv f\u00f8rte han krig for \u00e5 erobre store nye omr\u00e5der. Karl den store ble kronet til keiser i \u00e5ret 800. Han pr\u00f8vde \u00e5 skaffe seg tettere kontroll over det omr\u00e5det som han hadde erobret, og han ga nye lover, og det ser ut til at han pr\u00f8vde \u00e5 stimulere en markeds\u00f8konomi. Nye byer ble grunnlagt i Westfalen og industrien i Rhinland ble utvidet og myntvesenet ble reformert, alt dette peker mot det framvoksende markedssystemet, skriver Hodges.\n\nI 806 bestemte Karl den store seg for \u00e5 dele imperiet mellom de tre eldste s\u00f8nnene. Det ville b\u00e5de respektere germanske arvetradisjoner og forebygge innbyrdes krig. Den nest eldste s\u00f8nnen, Pippin, d\u00f8de i 810 og den eldste s\u00f8nnen d\u00f8de \u00e5ret etter, og det tvang Karl til \u00e5 testamentere riket til den tredje s\u00f8nnen, Ludvik av Aquitaine. I 811 gjorde flere regionale ledere oppr\u00f8r.\n\nLudvik den fromme etterfulgte sin far i 814, og tre \u00e5r senere ga han et l\u00f8fte om at den eldste s\u00f8nnen Lothar skulle bli hans etterf\u00f8lger. Men etter at en tredje s\u00f8nn ble f\u00f8dt forandret Ludvik mening. Og i 828 fulgte han sin kones r\u00e5d om at den yngste s\u00f8nnen Karl skulle f\u00e5 delta i delingen av imperiet. Det f\u00f8rte til innbyrdes krig, og etter 830 hadde Ludvik mistet den sentrale autoriteten. Da han d\u00f8de i 840 gikk riket inn i en fase med intens innbyrdes krig. Den ble avsluttet i 843 med traktaten i Verdun. Der ble imperiet delt mellom Ludviks tre s\u00f8nner. Samtidig angrep vikinger kystene til imperiet.\n\n\u00d8konomisk var riket allerede delt. Det synes \u00e5 ha v\u00e6rt et skapt skille mellom den utstrakte franske handelen over Kanalen og handelen som gikk ut fra Rhinland. Det viser kontinuiteten til de to merovingiske konged\u00f8mmene, som i stor grad ble gjenopprettet ved avtalen i Verdun av 843. Det viser ogs\u00e5 at Rhinland i \u00f8kende grad ble spesialisert i jordbruk og industriell produksjon, i motsetning til den frankiske \u00f8konomien, som virker mer splittet og mindre utviklet. Carolingiene selv oppmuntret denne splittelsen siden de konsentrerte seg mest om Rhinland ved \u00e5 bygge palass der med sin administrative stab, i Aachen og Ingelheim og Nijmegen.\n\nKarl den store pr\u00f8vde i noen grad \u00e5 kompensere for denne sentraliseringen i Rhinland ved \u00e5 spre noen av de ferdighetene som ble utviklet der utover i riket. Denne regionaliseringen foregikk samtidig med at Karl pr\u00f8vde \u00e5 skaffe seg st\u00f8rre innflytelse i kirka ved \u00e5 opptre som dens beskytter, noe han gjorde ved \u00e5 gi den store eiendommer, noe som reduserte de framtidige kongens muligheter og makt. Karl den store skapte et rike som ikke hadde den administrasjonen som var n\u00f8dvendig for \u00e5 administrere det.\n\nDelingen av imperiet i 843 overga Rhinland til Lothar og Ludvik, og Karl fikk Neustria. Sistnevnte pr\u00f8vde \u00e5 utvikle \u00f8konomien i sitt rike, og synes \u00e5 ha v\u00e6rt den dyktigste av disse tre.\n\nDorestad synes \u00e5 ha v\u00e6rt en viktig handelsby i det minste fram til 820, og gjerne fram til 860-\u00e5rene. Man tror at da ble havna til Dorestad fylt opp med mudder. I 830/40 kom vikingenes store angrep p\u00e5 Dorestad, og det hadde stor virkning p\u00e5 \u00f8konomien til Dorestad. Da begynte ogs\u00e5 nedgangstidene for Hamwih, det saksiske Southampton. Det er funnet f\u00e5 mynter fra tida etter 810 i Hamwih, men viktigere, skriver Hodges, er unders\u00f8kelser av keramikk som forteller at bosetninga var s\u00e5 godt som forlatt i 842 da Nithard rapporterte at:\n\n> P\u00e5 denne tida plyndret vikingene Quentovic, og krysset derfra sj\u00f8en for \u00e5 herje Hamwih og North Hamwih p\u00e5 samme m\u00e5te.\n\nDet ser ut som om den kommersielle aktiviteten allerede var p\u00e5 vei ned f\u00f8r de st\u00f8rste angrepene fra vikingene kom i siste del av 830-\u00e5rene og de f\u00f8lgende ti\u00e5rene. Derfor var angrepene rettet mot emporia som allerede var i fred med \u00e5 f\u00e5 sin betydning redusert. Klavs Randsborg har unders\u00f8kt og skrevet om dette p\u00e5 en str\u00e5lende m\u00e5te, skriver Hodges. Hans fortolkninger av de bortgjemte s\u00f8lvskattene fra Skandinavia og Russland indikerer en topp for tilstr\u00f8mmingen av arabisk s\u00f8lv i perioden 790-820/30, som ble fulgt av en dramatisk nedgang. Bolin og Sawyer mener at nedgangen f\u00f8rst begynte etter 850. Nedgangen skapte en ubalanse i de skandinaviske samfunnene, tror Hodges. Den ble s\u00f8kt l\u00f8st gjennom r\u00f8vertokter.\n\n###### *Multipliereffekten* i aksjon: Framveksten av en sekund\u00e6r stat\n\nI England hadde den sentraliserte autoriteten vokst i det \u00e5ttende \u00e5rhundrets Mercia under Aethelbald og Offa. Offa hadde skapt et spesielt konged\u00f8mme som ga ham en personlig status i Europa. Den makten som han vant i sine siste \u00e5r ble presentert p\u00e5 de myntene som han utstedte, og kan ha hatt et grunnlag i den kontrollen som han hadde over fjernhandelen inn i England. Kong Ceonwulf av Mercia fortsatte \u00e5 ut\u00f8ve kontroll over denne handelen. Men rundt 850 overskygget den veksten i politisk makt som Wessex oppn\u00e5dde ambisjonen til Mercia.\n\nDet ser alts\u00e5 ut til at Hamwihs posisjon som et sentralt sted for fjernhandel ble redusert i det tidlige niende \u00e5rhundret. London ser derimot ut til \u00e5 vokst i betydning siden det ble bygd havneanlegg i London i det niende eller tidlige tiende \u00e5rhundret.\n\nDet framg\u00e5r at organisasjonsm\u00f8nsteret i Wessex ble forandret med dannelse av nye sentra som utf\u00f8rte administrative funksjoner. Vi kan anta at dette var sentralsteder i det f\u00f8rste stadiet til den framvoksende staten, skrev Hodges. Det er f\u00e5 arkeologiske funn som st\u00f8tter opp om dette, men den viktigste industrielle take-off kan dateres til slutten p\u00e5 \u00e5rhundret.\n\nDe to vestsaksiske kongene som dominerte angelsaksisk politikk i f\u00f8rste halvdel av det niende \u00e5rhundret var i stand til \u00e5 opprette nye autoritet over kongeriket sitt. Egbert og deretter Aethelwulf lyktes i \u00e5 erobre hele det s\u00f8rlige England i 830- og 840-\u00e5rene, fra det \u00f8stlige Cornwall til Kent, og til tider inkluderte riket deres ogs\u00e5 London, Winchester og Canterbury. Da Alfred kom med sine lover var begrepet om konged\u00f8mmet blitt styrket i forhold til geistligheten og de frie b\u00f8ndene (*ceorl*).\n\nDet synes som om kongene i Wessex kompenserte for den reduserte betydningen til Hamwih ved \u00e5 skaffe seg makt over nye omr\u00e5der. Dette krevde at de utviklet det administrative apparatet, og dermed ble deres direkte kontakt med befolkninga redusert. Dette betydde, skriver Hodges, at kongehuset i Wessex skaffet seg makt og rikdom som kunne skilles fra de institusjonaliserte kravene som ble stilt til konged\u00f8mmet. Dette skaffet Alfred en mektig plattform.\n\nVikingenes angrep p\u00e5 England, som ble trappet opp i 840-\u00e5rene, demonstrerte behovet for en sentralisert ledelse. Vikingene angrep inn i Wessex i 870-\u00e5rene. Vikingene hadde lagt under seg halve England i 860-\u00e5rene, og angrep den unge kong Alfreds rike.\n\nVikingene vant en serie seire mot kong Alfred i Wessex i 870-\u00e5rene til Alfred i 877 m\u00e5tte flykte ut i markene lengst vest i kongeriket. Fra denne basen fors\u00f8kte Alfred \u00e5 sl\u00e5 vikingene tilbake, og det kulminerte med slaget ved Etheldun i 878. Da virket det som om vikingene ville ha fred, og tilbudet til dem om at de kunne beholde halve England - Danelagen - dersom de aksepterte kristendommen og lot seg d\u00f8pe var noe vikingene aksepterte. Alfred hadde vunnet en seier ved Etheldun, og bygde opp sin maktbase og opprettet et nettverk av fort og befestede bosetninger slik at det ingen steder var mer enn 30 kilometer til n\u00e6rmeste befestede sted. Og Alfred opprettet en ny st\u00e5ende h\u00e6r og en fl\u00e5te. Han var derfor i stand til \u00e5 m\u00f8te nye angrep fra vikingene fra en sterk posisjon som han selv kunne angripe fra. Og Alfred oppfordret til byvekst. Alfred la grunnlaget for at Wessex senere kunne erobre Danelagen. Hodges skriver at Alfred ogs\u00e5 la grunnlaget for at et markedssystem kunne vokse fram. Konged\u00f8mmet hadde for f\u00f8rste gang brutt ut av sine tradisjonelle germanske forpliktelser og st\u00e5tt fram i en ny skikkelse, skrev Hodges.\n\n###### Forandringer i det niende \u00e5rhundret\n\nRichard Hodges skriver at de virkelige begivenhetene i det niende \u00e5rhundret er skjult av det dramaet som foregikk. Sosial og \u00f8konomisk forandring var gjennomf\u00f8rt i det minste ved \u00e5r 900, da vikingene p\u00e5 nytt begynte \u00e5 handle med araberne. Kongene i Wessex bygde ikke bare opp en sterkere statsmakt, men det foregikk ogs\u00e5 en betydelig \u00f8konomisk og teknologisk utvikling og spesialisering. Og i det tiende \u00e5rhundret kunne det foreg\u00e5 en \"urban revolusjon\", for \u00e5 bruke uttrykksm\u00e5ten til Richard Hodges.\n\n  \n### Markedsprinsipp og markeder\n\nRichard Hodges skrev at trolig foregikk de st\u00f8rste forandringene \\[i l\u00f8pet av et \u00e5rhundre\\] i middelalderen i det niende \u00e5rhundret. Et resultat av dette var st\u00f8rre interesse for \u00e5 finne at av hvordan verden var, og dette ga seg blant annet utslag i at det ble skrevet beretninger og kr\u00f8niker, og at man pr\u00f8vde \u00e5 fastsl\u00e5 de rettigheter man hadde eller \u00f8nsket \u00e5 ha, som byrettigheter og rett til \u00e5 avvikle markeder.\n\nHodges skriver at B.W. Hodder skrev at de to utgangspunktene for utvikling av markeder er\n\n1.  Direkte deltakelse i fjernhandel, og\n2.  arbeidsdeling, som i noen grad skyldes fjernhandelen og de sentrale myndighetene.\n\nI Carolingia pr\u00f8vde Karl den store \u00e5 utvikle en markeds\u00f8konomi ved \u00e5 opprette markeder og reformere industrier og pengesystemet for at det skulle bli tatt i alminnelig bruk. De fjernhandelsnettverkene som han bygde p\u00e5 strakte seg rundt Nordsj\u00f8en, og i Carolinigia var Mainz, Strasbourg, Rheims og Tours sentrale markedssteder, sammen med periodiske markeder, i et hierarki av markeder. Etterf\u00f8lgerne til Karl den store pr\u00f8vde \u00e5 f\u00f8re dette arbeidet videre.\n\nHodges skrev at spesialisering av handverkere i emporia kanskje var utgangspunktet for framveksten av markeder der det foregikk konkurranse. Hodges skrev at vi b\u00f8r legge vekt p\u00e5 at denne handverksaktiviteten bare ble integrert for \u00e5 underst\u00f8tte et markedssystem med konkurranse n\u00e5r dette systemet i England og Skandinavia ble sterkt oppmuntret av sentrale myndigheter. Maktens sentrale rolle i denne utviklingen er klar. Det er den som bevirker den romlige organiseringen av det nye systemet. Den sentrale myndigheten er ogs\u00e5 vesentlig for utvidelse av systemet og for dets tilpasning til andre system.\n\nDet ser at til at Karl den store samlet keramikerne i midtre Rhinland i handverkerlandsbyer. Vi vet at n\u00e6rhet mellom ulike spesialister og n\u00e6ringer fremmer produktiviteten, kontakt mellom handverkere som ut\u00f8ver ulike handverk kan \u00f8ke hver enkelts produktivitet og f\u00f8re til ytterligere spesialisering i det de kan produsere redskaper og deler, halvfabrikata, for hverandre.\n\nOgs\u00e5 p\u00e5 landsbygda foregikk spesialisering som en f\u00f8lge av \u00f8kende ettersp\u00f8rsel fra voksende urbane befolkninger. Det gjelder for produksjon av ullvarer og l\u00e6r, og som f\u00f8lge av \u00f8kt salg av t\u00f8mmer og trelast, og det gjelder ulike matvarer innen regionene og til byene.\n\nDette foregikk i omgivelser der det var ledig jord og uutnyttede ressurser, og mulig \u00e5 dyrke opp mer jord.\n\n###### Markeder med konkurranse: De nye m\u00f8nstrene\n\nDen urbaniseringen som foregikk i Alfreds England i det niende \u00e5rhundret foregikk raskt. Den ble sterkt stimulert av Alfred i 880- og 890-\u00e5rene. Hierarkiet av urbane samfunn og dets utvikling kan i noen grad bli fastsatt ved hjelp av opplysninger om myntverkene som eksisterte i mange byer sammen med andre opplysninger om disse stedene. I kong Athelstans Grateley lover (925-40) er det en liste over vestsaksiske myntverk:\n\n> I Canterbury skal det v\u00e6re sju myntverk, fire av dem kongens, to erkebiskopens og et abbedens. I Rochester tre, to av dem kongens og et biskopens. I London skal det v\u00e6re \u00e5tte, i Winchester seks, i Lewes to, i Hastings et, i Chichester enda et, i Southampton to, i Wareham to, i Dorchester et, i Exeter to, i Shaftesbury to, i hver av de andre \"burh\" et.\n\nLoven gjentok ogs\u00e5 bestemmelsene til Athelstans far, Edward den eldre, som tidlig i det tiende \u00e5rhundret hadde bestemt at \"dersom noen kj\u00f8per utenfor en markedsby skal han b\u00f8telegges med summen for ulydighet mot kongen\". Athelstan modifiserte denne loven slik at det bare var plikt \u00e5 gjennomf\u00f8re st\u00f8rre transaksjoner innen de urbane stedene. Den kongelige kontrollen var rettet inn mot \u00e5 beskatte handelen som foregikk ved hjelp av penger.\n\nB.A. Peterson har vist at den gjennomsnittlige vekten til myntene sank under kongene Edgar, Edward (martyren) og Ethelred the Unready. Peterson hevder at den sene angelsaksiske mynten var verdsatt h\u00f8yere enn innholdet av s\u00f8lvet skulle tilsi. Denne konklusjonen gjelder for hele perioden fra kong Edgars myntreform til normannernes erobring. Verdien til mynten var ikke bare avhengig av dens innhold av edelmetall, men av kongens ord. Kongens kontroll over pregingen av mynt var n\u00f8dvendig og bydende.\n\nGrateleylovenes fastsettelse av hvor mange myntverk det skulle v\u00e6re i ulike byer gir en pekepinn p\u00e5 hvor stor handel som var ventet i disse byene. Ogs\u00e5 Frank Stenton har gjort oppmerksom p\u00e5 dette. Lovene peker p\u00e5 at det var en rekke markeder som hadde v\u00e6rt de sentrale stedene i det foreg\u00e5ende \u00e5rhundret, da de prim\u00e6rt hadde v\u00e6rt administrative steder. Disse omfattet Winchester, London og Canterbury. I den andre delen av det tiende \u00e5rhundret, og senere, ble Londons forrang ubestridelig. Dette framg\u00e5r ikke bare av det h\u00f8ye antallet myntverk, men ogs\u00e5 av det store bidraget fra London til betalingen av \"Danegeld\" i 1018, og fra byens sterke vekst som er avdekket gjennom arkeologiske unders\u00f8kelser. Til den \u00f8verste rekken sentrale steder m\u00e5 ogs\u00e5 Lincoln, York, Chester og Thetford regnes. De l\u00e5 i Danelagen da Grateleylovene ble forberedt. Noen ganger tilh\u00f8rte ogs\u00e5 Oxford, Exeter, Stamford og Norwich denne rekken.\n\nI det tiende \u00e5rhundret omfattet den neste rekken Chichester, Southampton, Wareham, Lewes etc. Dette var byer med et eller to myntverk da Athelstan forberedte listen, og senere omfattet den byer som Worchester og Gloucester, som Hill har kalt for \"shire towns\". Dette var den f\u00f8rste fasens \"burhs\", vanligvis plassert innenfor festningsverk fra romertida eller med nye festningsverk.\n\nDen tredje rekken omfattet de mindre markedsstedene som vokste fram etter Athelstans tid. Dette var ubetydelige markedssteder, vanligvis med bare et myntverk.\n\nHodges siterte fra the Axbridge Chronicle, et dokument som stammer fra det fjortende eller femtende \u00e5rhundret, og som trolig m\u00e5 v\u00e6re en kopi av et tidligere manuskript fra London, og som forteller om den tredje rekken markedssteder:\n\n> I Athelstans, Edmunds, Edreds, Edgars og St Edwards tid ble det opprettet \"burhs\" p\u00e5 de kongelige godsene. Kongen og hans hoff skulle leve av de kongelige godsene mens de beveget seg rundt i landet.  \n>   \n> Det skal v\u00e6re guvern\u00f8rer i hver Borough, som p\u00e5 den tida ble kalt for Wardemen, det er fogder, konstabler og andre tjenestemenn som i kongens navn skulle skaffe til veie matforsyninger, \u00e5 ha oppsyn med hvete, vin og bygg, sauer og okser og annet kveg fra markene og fugler fra luften og fisk fra vannet, i den tida kongen med sitt f\u00f8lge beordret et opphold i den utpekte Borough. Men dersom det hendte at kongen ikke kom dit s\u00e5 skulle alle forsyningene selges p\u00e5 markedet i den tidligere nevnte Borough, og pengene som ble mottatt for dem skulle bli f\u00f8rt til kongens skattkammer.....\n\nI slutten av det tiende \u00e5rhundret skilte London seg ut som et eget niv\u00e5 over alle de andre.\n\nEdgars fjerde lov fastsatte at trettiseks personer skulle bli valgt som vitner for hver borough, mens den f\u00f8lgende loven fastsatte at bare tolv personer skulle velges for sm\u00e5 boroughs. I hver av de viktigste byene skulle det v\u00e6re tre myntslagere, og i hver av andre byer bare en - ogs\u00e5 her et forhold av en til tre.\n\nDet er blitt fastsl\u00e5tt at i markeder av f\u00f8rste rang \u00f8kte aktiviteten veldig sterkt. B\u00e5de York, Thetford, Lincoln, Norwich og Oxford vokste sv\u00e6rt sterkt, og London fikk kostbare havneanlegg. Det er funnet spor av rekker av verksteder i flere av disse byene, og det foregikk betydelig masseproduksjon. Keramikere etablerte seg i nesten alle markedsbyene av f\u00f8rste rang tidlig i det tiende \u00e5rhundret, og snart etter ogs\u00e5 i den andre rekken av markedssteder.\n\nFor det s\u00f8rlige England kan utviklingen av den industrielle prosessen f\u00f8lges i utviklingen av keramikken. Pottemakerhjulet synes \u00e5 v\u00e6re et redskap som langsomt ble mestret, og i en periode ble keramikk laget samtidig ved bruk av hjulet og av hendene. De keramiske gjenstandene fra det sene niende og tidlige tiende \u00e5rhundret er for det meste karakterisert ved at de er halvveis handlaget og halvveis laget ved bruk av hjul, og de kan v\u00e6re ganske ubehjelpelige gjenstander. Men etter at tre-fire generasjoner hadde mestret bruken av hjulet var varene stort ett fullstendig produsert ved hjelp av hjul, og et stort mangfold ulike gjenstander ble produsert.\n\nI Danelagen utviklet produksjonen av keramikk seg p\u00e5 en annen m\u00e5te. Her tok den utgangspunkt i tradisjonen fra Ipswich, og utviklingen foregikk p\u00e5 en sv\u00e6rt dyktig gjennomf\u00f8rt m\u00e5te og \u00f8kte antallet former. Dette ble oppn\u00e5dd i en massiv skala og med stor fart sent i det niende \u00e5rhundret.\n\nUtgravninger i noen av byene i den andre og tredje rekken \\[alts\u00e5 av annen og tredje rang i bosetnings- og markedshierarkiet\\] har avdekket utviklingen der. Wareham hadde karakter av \u00e5 v\u00e6re landsbygd til midten av eller inn i andre halvdel av det tiende \u00e5rhundret. I andre halvdel av \u00e5rhundret strakte imidlertid industrielle bygninger seg hele veien opp High Street, og det f\u00f8lgende \u00e5rhundret n\u00e5dde byen den fulle utstrekningen som den hadde i middelalderen. Utgravninger i Chichester, Lewes, Wallingford, Gloucester og Northampton og mange andre byer har fastsl\u00e5tt en tilsvarende utviklingen. En utvikling som f\u00f8rte byene fra \u00e5 v\u00e6re bygdesentrum, som ofte l\u00e5 ved et kloster eller et kongelig gods, til \u00e5 bli urbane sentrum ved \u00e5r 1000. Den samme utviklingen er tydelig for Southampton, som synes \u00e5 ha v\u00e6rt bare en skygge av det tidligere emporium.\n\nArkeologien til den tredje rekken bosetninger \\[bosetninger av tredje rang i hierarkiet\\] er mer uklar. Burpham har vist seg \u00e5 v\u00e6re fullstendig uten urbane trekk. Det var et sted som tidligere hadde v\u00e6rt befestet, og der det aldri slo seg ned en myntslager. South Cadbury er kanskje det meste interessante stedet p\u00e5 dette niv\u00e5et. Stedet ble aldri s\u00e6rlig stort, men markedet ble opprettholdt her, i det minste i det tidlige ellevte \u00e5rhundret.\n\n**Danmark**  \nRandsborg har i *The Viking Age in Denmark: the formation of a state* gjennomf\u00f8rt en liknende unders\u00f8kelse av den urbane prosessen. Emporia synes \u00e5 smelte sammen med de f\u00f8rste markedene der det foregikk konkurranse. Hedeby var aktiv til det tidlige ellevte \u00e5rhundret, og ble deretter overskygget av Schleswig. Dette skjedde i den andre fasen av arabisk handel med \u00f8stersj\u00f8landene da arabiske s\u00f8lvmynter p\u00e5 nytt str\u00f8mmet inn i dette omr\u00e5det, men i motsetning til hundre \u00e5r tidligere fortsatte ikke denne handelen inn i nordsj\u00f8omr\u00e5det.\n\nUtgravninger i \u00c5rhus har vist at dette stedet, i likhet med Hedeby, var planlagt med gater dekket av planker, sm\u00e5 t\u00f8mmerhytter med senket gulv og en nesten sirkul\u00e6r voll som omsluttet et omr\u00e5de som var omkring 250 meter i diameter. Dette var et kongelig sentrum og deltok i fjernhandelen. Det er funnet klebersteinskar fra Norge her og slavisk keramikk. I \u00c5rhus var det sammenheng mellom handelen i det \u00e5ttende og niende \u00e5rhundret og framveksten av markeder i det sene tiende \u00e5rhundret. Da Adam av Bremen reiste i dette omr\u00e5det i det ellevte \u00e5rhundret bes\u00f8kte han \u00c5rhus, men han regnet \u00c5rhus som en *civitas* i likhet med andre byer som var grunnlagt i det sene tiende \u00e5rhundret og senere, og han reserverte karakteristikken *portus* for Hedeby og Ribe. Odense ble regnet blant de andre byene.\n\nDette var sentralstedene, den f\u00f8rste rekken av markedsbyer, som utf\u00f8rte administrative, regionale og internasjonale funksjoner. De var i stor grad avhengige av fjernhandelen. Og da den opph\u00f8rte etter 930 m\u00e5 dette ha truet stabiliteten til det danske samfunnet, skrev Hodges. Kongene Harald Bl\u00e5tann og s\u00f8nnen Svein Tveskjegg hevdet likevel sin autoritet.\n\nRoskilde ble grunnlagt i 980-\u00e5rene og var et kongesete i det neste \u00e5rhundret. Det er mulig at Lund ogs\u00e5 eksisterte p\u00e5 denne tida, selv om det ofte sies at det var kong Knut som grunnla Lund tidlig i det ellevte \u00e5rhundret. Sammen med de tidligere bosetningene utgjorde disse to byene den f\u00f8rste rekken av markeder \\[markeder av f\u00f8rste rang\\] som var opprettet ved \u00e5r 1000. Disse stedene var sentra som ikke konkurrerte med hverandre. Tidlig i det ellevte \u00e5rhundret ble en andre rekke sentra \\[sentra av annen rang\\] opprettet. Dette var \u00c5lborg og Viborg, og senere i \u00e5rhundret kom \u00d8rb\u00e6k, Slagelse og Ringstead, og da Adam av Bremen bes\u00f8kte Danmark hadde alle disse stedene myntverk.\n\n\u00c5rhus var i likhet med Hedeby en planlagt bosetning. Etter mindre enn et \u00e5rhundre vokste bebyggelsen i \u00c5rhus ut over vollen som hadde omgitt stedet, ogs\u00e5 her i likhet med Hedeby. I Hedeby bodde det mer enn tusen mennesker, mens det i Lund kanskje ikke var mer enn to hundre. Lund utviklet seg langsomt og beholdt lenge trekk fra landsbygda med mange \u00e5pne plasser inne i bebyggelsen. Lund var preget av handverksproduksjon innrettet mot \u00e5 forsyne regionen. Hodges sammenlikner Lund med Oslo, og skriver at begge utviklet seg langsomt rundt et sentrum for administrasjon og kommunikasjon tidlig i det ellevte \u00e5rhundret. Og som i tilfellene med Ribe, \u00c5rhus, Roskilde, Schleswig, Lund og Sigtuna kan vi se at kirka, i likhet med kongen, hadde stor betydning for utbredelse av markedsprinsippet. Kirka ville mobilisere produksjonen p\u00e5 landsbygda til sine form\u00e5l, og det kunne gj\u00f8res p\u00e5 en tryggere m\u00e5te ved \u00e5 isolere samfunnene enn ved \u00e5 la dem delta i fjernhandelen.\n\nDette viser to m\u00e5ter som markedene kunne vokse fram p\u00e5 i de sekund\u00e6re statene. Disse to m\u00e5tene er ulike m\u00e5ten det skjedde p\u00e5 i den prim\u00e6re staten Carolingia. Mange av byene mellom Rhinen og Loire fikk sine kj\u00f8pstadsrettigheter i det niende \u00e5rhundret, men det er ikke klart hvor raskt disse byene vokste. Det er heller ikke klart at de senere privilegiebrevene til byer i det vestlige Frankrike og det nordlige Tyskland fra det tiende \u00e5rhundret avspeiler den prosessen som innen hundre \u00e5r hadde f\u00f8rt til politisk eksplosive urbane samfunn som langt p\u00e5 vei hadde vokst ut over de beskjedne eksemplene som er diskutert i de sekund\u00e6re statene.\n\nDorestad og Quentovic opph\u00f8rte \u00e5 v\u00e6re viktige steder. Tiel erstattet Dorestad og var i det ellevte \u00e5rhundret en blomstrende inngangsport til Rhinen. Veksten til den nederlandske kystens \"burg\" byer kom i det sene tiende \u00e5rhundret. Hodges skriver at man kan tvile p\u00e5 om den gjennomg\u00e5ende svake veksten som historikerne finner for byene i Carolingia viser det riktige bildet. Det vanlige synet er at framveksten av f\u00f8ydale herrer sammen med svak ledelse holdt den \u00f8konomiske veksten tilbake. Hodges mener at det er mulig at historikerne ikke har oppdaget den byveksten som foregikk, og heller har bitt seg merke i det store antallet av grunnleggelser av annenrangs sentra som kom i siste del av det tiende \u00e5rhundret, da de fikk legal status, framfor \u00e5 identifisere opprinnelsen til hele systemet. \u00c5pningen av s\u00f8lvgruvene i Hartz i 970-\u00e5rene sammen med en sterk politisk ledelse i Tyskland hadde stor betydning. Dette stimulerte en rekke markeder av annen orden som kan dateres til denne tida, s\u00e5 vel som grunnleggelse av byer ved Rhinen og i Flandern. I det ellevte \u00e5rhundret utvidet disse samfunnene sin innflytelse og begynte \u00e5 gj\u00f8re sitt n\u00e6rv\u00e6r gjeldende i det internasjonale markedet.\n\nVi kan n\u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 tidlig vekst i viktige sentra i det niende \u00e5rhundret. Det tiende \u00e5rhundrets vekst i byer som Bonn, K\u00f8ln, Trier, Mainz, Frankfurt og Strasbourg var en grunn til koloniseringen av de h\u00f8yereliggende str\u00f8kene i det sentrale Rhinland da landsbygdas produksjon pr\u00f8vde \u00e5 omjustere seg etter den nye \u00f8konomiske utviklinga og for \u00e5 mestre den sosiale og demografiske utviklinga.\n\n###### Anatomien til den tidlige middelalderens markeder\n\nMens Alfred av Wessex oppn\u00e5dde at noen av de \u00f8konomiske planene hans ble vellykket gjennomf\u00f8rt mens han levde s\u00e5 f\u00f8rte oppl\u00f8sningen av Karl den stores imperium trolig til at dets \u00f8konomi i en periode stagnerte. Hodges skriver at begrepet makt synes \u00e5 v\u00e6re avgj\u00f8rende for \u00e5 kontrollere en markeds\u00f8konomi. Alfred oppgraderte vekten av pennyen og ga den st\u00f8rre innhold av s\u00f8lv, og derved fikk pennyen st\u00f8rre troverdighet. Vi vet ikke sikkert hvor Alfred fikk s\u00f8lvet fra, men trolig hadde han reserver \u00e5 ta av, for vi kjenner ikke til at Wessex var involvert i en fjernhandel som kunne ha skaffet ham s\u00f8lvet.\n\nM\u00f8nsteret for grunnleggelse av byer og framvoksten av rekker, klasser, eller ordener, i et hierarki av markedsbyer, peker mot de engelske kongenes vellykkede \u00f8konomiske politikken i det tiende \u00e5rhundret. I det f\u00f8rste halve \u00e5rhundret ble kanskje direkte salg begrenset, men senere kom markedet til \u00e5 bli mer gjennomtrengende, og det finnes mynt i alle former for beboelse. Det var utvilsomt denne rikdommen som ble skapt gjennom et \u00e5rhundre med vekst som dro danskene til England sent i det tiende \u00e5rhundret. Danskene pr\u00f8vde under Svein \u00e5 skremme engelskmennene til \u00e5 subsidiere den danske overgangen fra et s\u00f8lvrikt samfunn til et markedsbasert samfunn, skrev Hodges.\n\nTrusselen mot de s\u00f8rlige engelske markedene ble m\u00f8tt med at det ble bygd en mengde befestede tilfluktssteder. Markedet var p\u00e5 kong Ethelreds tid blitt en del av grunnlaget for samfunnet, og m\u00e5tte forsvares med alle midler uansett pris. P\u00e5 nytt ble de s\u00f8rlige engelske *burhs* befestet, som utgravninger ved Southampton, Wareham, Shaftesbury og Oxford har vist. Og det ble betalt sv\u00e6re summer til danskene for \u00e5 unng\u00e5 \u00f8deleggelser - Danegeld. I 991 skal det ha blitt betalt \u00a310.000, i 994 \u00a316.000, i 1002 \u00a324.000, i 1007 \u00a336.000, i 1009 \u00a33.000, i 1012 \u00a348.000, i 1014 \u00a321.000 og i 1018 \u00a372.000 + \u00a310.000 spesielt fra London.\n\nI det ellevte \u00e5rhundret fortsatte byveksten. Hvordan ble fjernhandelen p\u00e5virket av framveksten av denne markeds\u00f8konomien? Det er blitt hevdet av Sawyer at m\u00e5ten England skaffet seg s\u00f8lv p\u00e5 for \u00e5 betale Danegeld var ved \u00e5 selge ullvarer mot s\u00f8lv utenlands, for det var knapt s\u00e5 mye s\u00f8lv i England at danskene kunne betales med det tilgjengelige s\u00f8lvet. Og Hodges nevner eksempler p\u00e5 stor sparsommelighet p\u00e5 alle niv\u00e5 i England i de \u00e5rene som fulgte etter at danskene hadde f\u00e5tt betalt, og p\u00e5 at det var mindre tilgang p\u00e5 s\u00f8lv enn vanlig.\n\nFjernhandelen foregikk n\u00e5 med b\u00e5ter som hadde st\u00f8rre lastekapasitet enn tidligere og som var bygd for \u00e5 f\u00f8re seil og ikke for \u00e5 kunne bli rodd. Det var b\u00e5ter med mindre mannskap enn tidligere, og langt mindre mannskap i forhold til lasteevnen. Mannskapet kunne ikke som tidligere dra disse b\u00e5tene opp p\u00e5 land. Det ble n\u00f8dvendig med havneanlegg med kaier. London ser ut til \u00e5 ha hatt dette i det tidlige tiende \u00e5rhundret. Men havneanlegg med kaier ble ikke vanlig s\u00e5 tidlig.\n\nSouthampton og Ipswich avtok i betydning. I det tiende \u00e5rhundret var Southampton bare en skygge av det stedet hadde v\u00e6rt tidligere. Det var n\u00e5 et sted som konkurrerte med annenrangs markedsplasser i nabolaget, mens Hamwih tidligere hadde raget over alle andre steder. Men den kongelige villaen ved Hamwih ble trolig fortsatt vedlikeholdt, og den var trolig \u00e5rsak til at Knut samlet den engelske adelen ved Hamwih i 1014. Det ser ut til at handelen over Hamwih var sterkt redusert, og det samme var tilfelle for Ipswich. I det ellevte \u00e5rhundret vokste det fram andre sentra i East Anglia som ble viktigere enn Ipswich, som Thetford og Norwich og Cambridge. Men det er klart at selv om Norwich vokste raskt i det ellevte \u00e5rhundret s\u00e5 var Norwich lite involvert i internasjonal handel. Det ble importert lite keramikk til England i sen angelsaksisk tid. Det er sl\u00e5ende hvor mye mindre keramikk som ble importert til England i denne tida sammenliknet med b\u00e5de f\u00f8r og senere.\n\nLikevel kan det ha foreg\u00e5tt internasjonal handel mellom England og utlandet p\u00e5 et lavt niv\u00e5. Verdifulle nyttegjenstander som kvernsteiner ble fortsatt importert. Men det er sv\u00e6rt mye som peker mot at England rundt \u00e5r 1000 var lite involvert i internasjonal handel. London kan ha v\u00e6rt et unntak.\n\nSparsommeligheten, og avbruddet i nordsj\u00f8handelen, tyder p\u00e5 at Englands rikdom var den kapitalen som allerede var inne i landet, i kirkes\u00f8lvet og i s\u00f8lvgruvene i Mendips og i Penninene og i Flintshire og i kongens skattkammer og i personlig eide smykker. Denne rikdommen ble aktivert ved \u00e5 mobilisere landeiendommene og ved \u00e5 erstatte import fra utlandet med innenlandsk produksjon. Da krisene var overst\u00e5tt fortsatte England \u00e5 vokse.\n\nHodges skrev at vi m\u00e5 se videre og til overgangen fra det redistribuerende \u00f8konomiske systemet og til det klart markedsorienterte systemet. Tilskyndelsen til dannelsen av vikingstaten i Danmark synes \u00e5 komme fra opph\u00f8ret av den andre fasen av arabisk handel med \u00f8stersj\u00f8omr\u00e5det. Dette opph\u00f8ret hadde sterke virkninger hele veien langs handelsrutene gjennom det vestlige Russland til Lilleasia, hvor \"s\u00f8lvmynter som tidligere ble sl\u00e5tt i mer enn et dusin byer ble sjeldne etter 970 og hadde fullstendig forsvunnet i 1027/28\". Harald Bl\u00e5tann kan vel ha f\u00e5tt noe tysk s\u00f8lv fra Otto den store, men i 980 hadde forholdet mellom Danmark og Tyskland litt s\u00e5 d\u00e5rlig at det foregikk krigshandlinger p\u00e5 grensen, som f\u00f8rte til at Svein Tveskjegg overtok kongemakten i Danmark. Svein skaffet seg solid kontroll i Danmark, og dette gjorde det mulig for ham \u00e5 foreta h\u00e6rtokt til England. Svein pr\u00f8vde tydeligvis \u00e5 skaffe seg skatter for \u00e5 fortsette urbaniseringen. Som f\u00f8lge av dette, skrev Hodges, er det funnet en bemerkelsesverdig konsentrasjon av tyske og angelsaksiske mynter i det \u00f8stlige Danmark der Sveins makt stod svakest.\n\nDet systemet som Svein opprettet hadde en merkverdig regional karakter, med et tydelig frav\u00e6r av import. Under utgravningene ved \u00c5rhus er det funnet f\u00e5 importerte krukker, og ingen fra Rhinland fra denne perioden, og det samme er tilfelle for Lund.\n\nSiden man vet at den tyske handelsvirksomheten \u00f8kte merkbart i denne tida er det sl\u00e5ende at det ikke er funnet noen gjenstander som er importert fra Rhinland. Et \u00e5rhundre senere begynte Pingsdorfvarene \u00e5 opptre, markedsf\u00f8rt av Hansaen, og oversv\u00f8mmet til slutt markedet. Men i mellomtida vokste de regionalt organiserte industriene, og den landbaserte rikdommen ble realisert av de skandinaviske kongene. Dette m\u00f8nsteret fra Danmark ble gjentatt i Oslo, skrev Hodges, og er et trekk ved Sigtuna, det markedet p\u00e5 bredden av innsj\u00f8en M\u00e4laren som overtok etter Birka i det ellevte \u00e5rhundret.\n\nDet er mye som tyder p\u00e5 at det ikke var f\u00f8r i det sene tiende eller det ellevte \u00e5rhundret, da markeds\u00f8konomien var fast etablert, at fjernhandelen p\u00e5 nytt trivdes. Denne gangen l\u00e5 fjernhandelen i hendene p\u00e5 grupper som stod sammen i laug, men stimulusen kom p\u00e5 nytt fra Rhinland, og i mindre grad fra omr\u00e5det mellom Rhinen og Loire. Den nye europeiske rikdommen ga settingen for storstilt kirkebygging og for korstogene.\n\nI hver region tjente markedet p\u00e5 et mildere klima og p\u00e5 befolkningsveksten, og genererte produksjon som var til fordel for kongene, magnatene og til \u00e5 begynne med til og med for b\u00f8ndene. I den f\u00f8rste markedsfasen var det vanlig at mynt forekom p\u00e5 mange typer markeder, selv i marginale landsbyer. I det tiende \u00e5rhundret ble det produsert mynt i Goltho i Lincolnshire og i det ellevte \u00e5rhundret i Lindholm H\u00f8je. Landet og markedet vokste sammen og forsterket hverandre gjensidig under gunstige forhold som var framkalt av den sentrale autoriteten. Systemet hadde r\u00e5d til ekspansjon dersom den kunne ledes, skrev Hodges.\n\nI det siste kapitlet presenterte Hodges en modell der han pr\u00f8ver \u00e5 sammenfatte i en teori den utviklinga av fjernhandelen og av konged\u00f8mmene som han har framstilt i boka.\n\nKilder for dette kapitlet er:\n\n  - John Hines: \"The Anglo-Saxons from the migration period to the eight century - An ethnographic perspective\".\n  - Richard Hodges: \"Dark Age Economics - The origins of towns and trade AD 600-1000\".\n  - Julian D. Richards: \"Viking Age England\".\n\n  - Dette er skrevet av Tor F\u00f8rde. 12. mai 2005.  \n  - Det inng\u00e5r i et arbeid om Europas historie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f42ac1d6-0c86-4233-ad76-8b34cc46f3da"}
+{"url": "https://www.lineahjemme.no/produkt/gidn/540008.3336-Kunstplante%20Lilje%201-pk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:30Z", "text": "V\u00e5r kunstige lilje beholder sin blomstrende prakt \u00e5r etter \u00e5r, uten \u00e5 visne eller miste sin str\u00e5lende farge. Du kan nyte dens skj\u00f8nnhet n\u00e5r som helst p\u00e5 \u00e5ret, uavhengig av sesong. Plasser den i din favorittvase p\u00e5 spisebordet, i stuen eller p\u00e5 skrivebordet for \u00e5 skape en umiddelbar f\u00f8lelse av friskhet og naturlig skj\u00f8nnhet.  \n  \n  \nSt\u00f8rrelse: h\u00f8yde 70 cm  \n\n\n\nMr Plant\n\nArt. nr: 540009\n# Kunstplante Lilje 1-pk\n\n## 298 kr\n\nV\u00e5r kunstige lilje beholder sin blomstrende prakt \u00e5r etter \u00e5r, uten \u00e5 visne eller miste sin str\u00e5lende farge. Du kan nyte...\n\nV\u00e5r kunstige lilje beholder sin blomstrende prakt \u00e5r etter \u00e5r, uten \u00e5 visne eller miste sin str\u00e5lende farge. Du kan nyte dens skj\u00f8nnhet n\u00e5r som helst p\u00e5 \u00e5ret, uavhengig av sesong. Plasser den i din favorittvase p\u00e5 spisebordet, i stuen eller p\u00e5 skrivebordet for \u00e5 skape en umiddelbar f\u00f8lelse av friskhet og naturlig skj\u00f8nnhet.  \n  \n  \nSt\u00f8rrelse: h\u00f8yde 70 cm  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6a33090-221c-4573-8efa-bf77bd1d16f6"}
+{"url": "https://www.vondt.net/oversikt/svimmelhetsdiagnoser/krystallsyke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:36Z", "text": "# Krystallsyke\n\n\n\n# KRYSTALLSYKE | Symptomer, diagnose, \u00f8velser, tiltak og behandling\n\nKrystallsyke, ogs\u00e5 kalt godartet stillingsbetinget svimmelhet, er en relativt vanlig plage. Svimmelhetsdiagnosen krystallsyke rammer s\u00e5 mange som 1 av 100 i l\u00f8pet av ett \u00e5r. Diagnosen blir ogs\u00e5 ofte kalt benign paroksysmal posisjonsvertigo, forkortet BPPV. Heldigvis er tilstanden ofte relativt grei \u00e5 behandle for kyndige behandlere \u2013 slik som \u00d8NH-leger, kiropraktorer, fysioterapeuter og manuellterapeuter. Dessverre er det ikke allmennkunnskap at dette er en diagnose som responderer meget godt p\u00e5 spesifikke behandlingstiltak (slik som Epleys reposisjoneringsman\u00f8ver som ofte forbedrer tilstanden p\u00e5 2-4 behandlinger), s\u00e5 mange blir g\u00e5ende i flere m\u00e5neder med tilstanden. Ta kontakt med oss p\u00e5 Facebooksiden v\u00e5r hvis du trenger r\u00e5d eller anbefalinger \u2013 eller se oversikt over v\u00e5re klinikker her.\n\n\u00a0\n#### **Rammet?**\n\nMeld deg inn i Facebookgruppen \u00abKrystallsyken \u2013 Norge: Forskning og nyheter\u00bb for de nyeste oppdateringene rundt forskning og mediaskriverier rundt denne lidelsen. Her kan medlemmer ogs\u00e5 f\u00e5 hjelp og st\u00f8tte \u2013 til alle d\u00f8gnets tider \u2013 gjennom utveksling av egne erfaringer og r\u00e5d.\n\n#### **Hva er \u00e5rsaken til krystallsyke?**\n\nKrystallsyke (godartet stillingsbetinget svimmelhet) skyldes oppsamlinger inne i strukturen vi kaller indre \u00f8ret \u2013 dette er en struktur som gir signaler til hjernen om hvor kroppen befinner seg og i hvilken posisjon den er i. Dette gj\u00f8r den ved spesielle bueganger som inneholder en spesiell form for v\u00e6ske kalt endolymfe \u2013 denne v\u00e6sken beveger seg avhengig av hvordan du beveger deg og forteller dermed hjernen hva som er opp og ned. Oppsamlingene som kan oppst\u00e5 kalles otolitter, en form for sm\u00e5 \u00abkrystaller\u00bb laget av kalsium, og det er n\u00e5r disse havner p\u00e5 feil sted at vi f\u00e5r symptomer. Det vanligste er at bakre buegang rammes. Feilaktig informasjon fra disse kan f\u00e5 hjernen til \u00e5 motta blandede signaler fra synet og indre \u00f8ret, og dermed oppst\u00e5r svimmelheten ved visse bevegelser.\n\n\n\n\u00a0\n#### **Hva er det indre \u00f8ret?**\n\nDette er den innerste delen av det menneskelige \u00f8ret \u2013 og det er dette omr\u00e5det som er ansvarlig for h\u00f8rsel og balanse. Her finner vi blant annet labyrinten med sneglehuset og balanseorganet. N\u00e6rmere bestemt s\u00e5 er det delt inne i cochlearsystemet og vestibul\u00e6rsystemet. Det er sistnevnte som er ansvarlig for \u00e5 sende signaler om posisjon og balanse til hjernen. Her finner vi buegangene \u2013 som kan deles inn i bakre, fremre og laterale buegangen. Krystallsyke rammer bakre buegang i opptil 80% av tilfellene, deretter er det vanligere at laterale buegangen blir p\u00e5virket framfor den fremre buegangen. P\u00e5 illustrasjonen nedenfor ser vi hvordan otolitter har blitt malplassert i bakre og laterale buegang, dette vil da gi feil signaler til hjernen \u2013 og svimmelhet oppst\u00e5r.\n\n#### **Hva er vanlige symptomer ved krystallsyke?**\n\nDe vanligste symptomene p\u00e5 krystallsyke eller godartet stillingsbetinget svimmelhet er vertigo, svimmelhet for\u00e5rsaket av spesielle bevegelser (f.eks. legge seg over p\u00e5 en side i sengen), en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re 'letthodet' og kvalm. Symptomene kan variere fra person til person \u2013 men det karakteristiske symptomet er at det alltid blir frembringet via den samme bevegelsen, ofte en vridning mot en side. Dermed er det vanlig at personer rammet av krystallsyke beskriver at tilstanden forekommer n\u00e5r de vrir seg i sengen mot en side eller ruller over til h\u00f8yre eller venstre.\n\nSymptomer kan ogs\u00e5 forekomme n\u00e5r personen tipper hodet bakover, som for eksempel hos fris\u00f8ren eller ved visse Yogastillinger. Et svimmelhetsanfall for\u00e5rsaket av krystallsyke vil ogs\u00e5 kunne frambringe nystagmus (\u00f8yene g\u00e5r raskt fram og tilbake, ukontrollert) i \u00f8ynene og varer alltid kortere enn ett minutt.\n\n\n\n\u00a0\n#### **Hvor vanlig er krystallsyke?**\n\nStudier har vist at s\u00e5 mange som 1.0 \u2013 1.6% av befolkningen rammes av krystallsyke \u00e5rlig. Cirka 20-25% av all svimmelhet som presenterer ved klinikker og behandlingsfasiliteter skyldes denne diagnosen. Tilstanden blir vanligere jo eldre man blir og tilstanden har sin h\u00f8yeste forekomst i de over 60 \u00e5r \u2013 her estimeres det at s\u00e5 mange som 3-4 av 100 rammes av krystallsyke hvert \u00e5r.\n\n  \n#### **Hva er risikofaktorer og grunner til at man f\u00e5r krystallsyke?**\n\nDen vanligste \u00e5rsaken til krystallsyke eller godartet stillingsbetinget svimmelhet blant de under 50 \u00e5r er **hodetraume** eller **hodeskade** \u2013 dette trenger ikke \u00e5 v\u00e6re omfattende direkte skade eller lignende, men kan ogs\u00e5 forekomme hvis personen har f\u00e5tt **nakkesleng** eller **whiplash**, f.eks. ved fall eller bilulykke. Hvis du er rammet av migreneanfall s\u00e5 har du ogs\u00e5 en h\u00f8yere sjanse for \u00e5 bli rammet av krystallsyke. Som nevnt tidligere er h\u00f8yere alder en risikofaktor og kan ogs\u00e5 skyldes alderbetinget slitasje av balansesystemet. Andre, mer sjeldne \u00e5rsaker, er visse medikamenter og man har ogs\u00e5 sett en h\u00f8yere forekomst av stillingsbetinget svimmelhet etter tannlegekonsultasjoner.\n\n#### **Hvordan stiller man diagnosen krystallsyke \u2013 og hvordan diagnostiseres stillingsbetinget svimmelhet?**\n\nEn kliniker vil stille diagnosen basert p\u00e5 historietagning og klinisk unders\u00f8kelse. Symptomene p\u00e5 krystallsyke er ofte s\u00e5 karakteristiske at en kliniker vil kunne ansl\u00e5 diagnosen basert p\u00e5 anamnesen alene. For \u00e5 stille diagnosen benytter klinikere en spesialtest kalt \u00abDix-Hallpike\u00bb \u2013 denne er ofte meget spesifikk og er utviklet spesielt for \u00e5 diagnostisere krystallsyke / stillingsbetinget svimmelhet.\n\n##### *Dix-Hallpike test for krystallsyke*\n\nI denne testen bringer klinikeren pasienten raskt fra sittende til liggende stilling med hodet vridd 45 grader mot den ene siden og 20 grader bakoverb\u00f8y (ekstensjon). En positiv Dix-Hallpike vil gjenprodusere pasientens svimmelhetsanfall sammen med karakteristisk nystagmus (rask flikking av \u00f8ynene fram og tilbake). Dette symptomet er ofte veldig lett \u00e5 se, men kan ogs\u00e5 v\u00e6re mindre tydelig \u2013 da kan det v\u00e6re nyttig at klinikeren utstyrer pasienten med s\u00e5kalte Frenzelbriller (en slags videobriller som tar opp reaksjonen).\n\n##### *Andre diagnoser som kan bli mistolket som krystallsyke*\n\nN\u00f8kkelfunnet ved diagnostisering er positiv Dix-Hallpike og at symptomene blir frambragt ved at pasienten snur seg fra en side til en annen. Andre differensialdiagnoser som kan etterligne krystallsyke er ortostatisk hypotensjon (stillingsbetinget lavt blodtrykk) og virus p\u00e5 balansenerven (vestibular nevritt). Migrenebasert vertigo kan ogs\u00e5 gi lignende symptomer som krystallsyke.\n\n\n\n\u00a0\n#### **Hva er vanlig behandling for krystallsyke?**\n\nKrystallsyke er som nevnt en stillingsbetinget svimmelhet som regnes som \u00abselvbegrensende\u00bb, da den ofte varer i 1-2 m\u00e5neder f\u00f8r den forsvinner. Men de som opps\u00f8ker hjelp kan f\u00e5 betydelig raskere bedring, da det ofte bare kreves to til fire behandlinger for \u00e5 rette opp i diagnosen hos en kyndig behandler. Men her er det viktig \u00e5 nevne at antall behandlinger kan variere basert p\u00e5 alvorlighetsgraden av tilstanden. Moderne kiropraktorer, manuellterapeuter og \u00d8NH-leger er alle trente i denne behandlingsformen. Krystallsyke kan vedvare mye lenger enn 2 m\u00e5neder, og med tanke p\u00e5 hvor plagsom denne diagnosen er, s\u00e5 anbefaler vi at du opps\u00f8ker kyndig hjelp og f\u00e5r vurdert tilstanden.\n\n#### *Epleys man\u00f8ver eller Semont man\u00f8ver*\n\nNevnte terapeuter er godt trente i denne teknikken og studier har vist at s\u00e5 mange som 80% blir kurert med reposisjoneringsman\u00f8vre. Den aller vanligste er Epleys man\u00f8ver.\n\n\u00a0\n\n##### *Epleys man\u00f8ver i behandling av krystallsyke*\n\nDenne man\u00f8veren eller behandlingsteknikken er ogs\u00e5 kjent som krystall-reposisjoneringsprosedyren og ble, derav navnet, utviklet av Dr. Epley. Man\u00f8veren utf\u00f8res gjennom fire stillinger der klinikeren holder de fire stillingene i cirka 30 sekunder av gangen \u2013 hovedform\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass de feilplasserte otolittene (\u00f8restenene)\u00a0 i indre \u00f8ret. Behandlingen er meget effektiv og det er vanlig ved full bedring i l\u00f8pet av 2 behandlinger.\n\n\n\n\u2013 Illustrasjon: Epleys man\u00f8ver\n\n*Semont man\u00f8ver*\n\nOfte kalt lillebroren til Epleys man\u00f8ver, da den ikke er like effektiv og ofte krever mer enn 3-4 behandlinger for full bedring. Epleys man\u00f8ver blir ofte foretrukket av de to.\n\n#### **Hva om reposisjoneringsman\u00f8verene ikke fungerer for meg?**\n\nEpleys man\u00f8ver fungerer i cirka 50-75% av behandlede tilfeller allerde ved f\u00f8rste konsultasjon. Dette etterlater 25-50% som ikke opplever fullstendig bedring eller noen bedring i det hele tatt etter f\u00f8rste behandling. Cirka 5% vil ogs\u00e5 oppleve en forverring av tilstanden. Det er derfor man sier at opptil 4 behandlinger med Epley's man\u00f8ver b\u00f8r gjennomf\u00f8res f\u00f8r man gir opp denne behandlingsformen. Den bakre buegangen i indre \u00f8ret er hyppigst rammet, men noen ganger kan det v\u00e6re andre bueganger \u2013 og da b\u00f8r man\u00f8veren modifiseres deretter. Noen klinikker og fasiliteter har s\u00e5kalt \u00absvimmelhets-stoler\u00bb som skal gj\u00f8re reposisjoneringen mer effektiv, men dette er oftest totalt un\u00f8dvendig. En moderne kliniker vil normalt sett ha god effekt med den manuelle reposisjoneringsman\u00f8veren Epleys man\u00f8ver.\n\n\u00a0\n##### \u2013 Kombinasjonsbetinget Svimmelhet: N\u00e5r \u00c5rsaken Skyldes b\u00e5de Krystaller og Nakken\n\nEt utrolig viktig poeng, som vi ofte f\u00f8ler at er betydelig underkommunisert, er at svimmelhet gjerne skyldes en kombinasjon av flere faktorer. En av de vanligste risikofaktorene er traumer mot hode og nakke \u2013 inkludert whiplash/nakkesleng. Fellesfaktoren for slike traumer er at de veldig ofte inneb\u00e6rer betydelig feilbelastning p\u00e5 nakkens muskler, ligamenter og ledd. Dette kan blant annet inneb\u00e6re strekkskader eller bl\u00f8tvevsrifter/rupturer \u2013 som igjen f\u00f8rer til en h\u00f8yere konsentrasjon av smertesensitivt skadevev. Sensorene i nakken, proprioseptorer, gir ogs\u00e5 informasjon til hjernen i forhold til kroppens posisjon og stilling. I tillegg til fysikalsk behandling kan ogs\u00e5 egentiltak som triggerpunktballer (se eksempel her \u2013 lenken \u00e5pner i nytt vindu) v\u00e6re nyttige.\n\n\u00a0\nOg det er nettopp derfor d\u00e5rlig funksjon i nakken kan bidra til svimmelhet. Ved v\u00e5re klinikker (se en oversikt over v\u00e5re klinikker ved \u00e5 trykke her) vil du derfor, som ny svimmelhetspasient, oppleve at v\u00e5re klinikere ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rer en grundig funksjonell unders\u00f8kelse av nakke, \u00f8vre rygg og skuldrene dine. Faglig kompetanse innen utredning og behandling av svimmelhet st\u00e5r i h\u00f8y kurs hos oss \u2013 slik at du skal f\u00e5 den beste utredningen og oppf\u00f8lgingen av din svimmelhetsproblematikk.\n\n\u00a0\n\n#### **Krystallsyke og tilbakefall: Kan man f\u00e5 tilbakefall?**\n\nDessverre, ja, s\u00e5 er det slik at de rammet av krystallsyke ofte rammes igjen. Forskning har vist at 33% vil ha et tilbakefall innen ett \u00e5r og at 50% vil ha et tilbakefall innen fem \u00e5r. Om krystallsyke gjenoppst\u00e5r, og du har hatt god effekt av Epleys man\u00f8ver tidligere, s\u00e5 b\u00f8r du opps\u00f8ke samme kliniker for behandling igjen.\n\n\u00a0\n*\u2013 Vestibul\u00e6r Trening og Stimulering kan Forhindre Tilbakefall*\n\nStudier har vist at trening som ogs\u00e5 stimulerer det vestibul\u00e6re systemet (tiln\u00e6rmet all form for bevegelse gj\u00f8r dette, men ) kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 redusere sjansen for tilbakefall (1). I videoen nedenfor ser du et enkelt og tilpasset program som kan v\u00e6re nyttig for deg som \u00f8nsker bedre balanse.\n\n\u00a0\n#### VIDEO: Styrke og Balansetrening for Eldre\n\nI dette treningsprogrammet viser kiropraktor Alexander Andorff, fra Lambertseter Kiropraktorsenter og Fysioterapi (lenken \u00e5pner i et nytt vindu), fram et tilpasset treningsprogram som kan gi deg bedre balanse.\n\nBli med i familien v\u00e5r\\! Abonner gratis p\u00e5 hundrevis av treningsprogrammer og helsekunnskapsvideoer p\u00e5 v\u00e5r Youtube-kanal (lenken \u00e5pner i nytt vindu).\n\n  \n1\\. Chang et al, 2008. Balance improvement in patients with benign paroxysmal positional vertigo. Clin Rehabil . 2008 Apr;22(4):338-47.\n\n\u00a0\n#### **Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l (still gjerne andre sp\u00f8rsm\u00e5l i kommentarfeltet nedenfor:**\n\n\u00a0\n##### Hva er forskjellen p\u00e5 krystallsyken og cervicogen svimmelhet?\n\nSvar: Krystallsyken skyldes feilstilling av otolitter (krystaller) i buegangene inne i indre \u00f8ret. Cervikogen svimmelhet er nakkerelatert svimmelhet fra nakkens ledd og muskler \u2013 men noen ganger kan man v\u00e6re rammet av begge deler; dette kalles da kombinasjonssvimmelhet.\n\n\u00a0\n### Om Oss\n\nVondt.net er et helsenettsted for Vondtklinikkene om muskel- og skjelettlidelser drevet av autorisert helsepersonell.  \n  \nVondtklinikkene er et faglig nettverk, med over 60000 f\u00f8lgere, av klinikker med ekspertise p\u00e5 muskel- og skjelettlidelser. Du kan finne en av v\u00e5re klinikker eller en anbefalt klinikk i n\u00e6rheten av deg under \"FINN EN KLINIKK\"-lenken.\n\n\u00d8nsker du utredning og hjelp med dine smerter? Trykk **her** for \u00e5 se v\u00e5re tilknyttede klinikker og samarbeidspartnere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ca896fb-8d7b-43fe-b62e-818c17267003"}
+{"url": "https://skienfritidspark.no/hva-skjer/aquadisco-5april", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:28:48Z", "text": "# Aquadisco\n\n\n\n**Bli med p\u00e5 Aqua disco f\u00f8rste fredagen i m\u00e5neden\\!**\n\nFredag 5 april fra kl 18.00 - 20.00 spiller DJ Bobby herlige discorytmer og lager kult lysshow. Aktivit\u00f8rer er p\u00e5 plass og drar igang g\u00f8yale aktiviter og konkurranser\n\nOm dere blir sultne har vi bade og pizzadeal\\! Arrangementet er for barn og voksne. Billetter kj\u00f8pes i resepsjonen ved ankomst.\n\nP\u00e5 tide med en herlig kveld sammen med familie og venner\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "260edc37-273d-4da9-84fe-ae499c29ba07"}
+{"url": "https://www.hjorundfjord.no/artikkel/2010/03/med-nortura-til-forde", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:02Z", "text": "\n\n# Med Nortura til F\u00f8rde\n\n*Slakteriet i \u00c5lesund skal leggast ned og dyra v\u00e5re skal k\u00f8yrast til F\u00f8rde. Nortura inviterer difor alle leverand\u00f8rar til inspeksjonstur dit torsdag 8. april...  \n  \nFoto til h\u00f8gre: Nortura sitt anlegg i F\u00f8rde.*\n\nSom dei fleste av oss gardbrukarar no har f\u00e5tt med seg, skal slakterianlegget til Nortura/Gilde i \u00c5lesund leggast ned om ikkje lenge.\u00a0 Husdyra v\u00e5re m\u00e5 difor slaktast og skjerast ned ved anlegget i F\u00f8rde.\n\nMen korleis ser det ut i F\u00f8rde??\u00a0 Er anlegget i topp stand?\u00a0 Treng dei gode r\u00e5d?\u00a0 Er det noko vi som eigarar og leverand\u00f8rar m\u00e5 f\u00e5 kjennskap til?\u00a0 Alt dette og mykje meir f\u00e5r du vite om du blir med p\u00e5 ein hyggeleg fellestur til F\u00f8rde.\n\nVi har f\u00e5tt melding om denne turen tidlagere, men f\u00e5 har meldt seg p\u00e5.\u00a0 Dette m\u00e5 vi rette p\u00e5 og Odd Bjarne er sikker p\u00e5 at dette vil verte ein sv\u00e6rt s\u00e5 triveleg tur.\u00a0 Ta med ektefelle/sambuar og meld deg p\u00e5 er oppmodinga til Odd Bjarne.\n\nLagt inn av  Knut Hustad   \n", "language": "nn", "__index_level_0__": "4eb3032b-8447-466e-9b7d-56b90b06aa05"}
+{"url": "http://www.litteraertkollektiv.no/programmet-er-klart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:58:17Z", "text": "# Programmet er klart\\!\n\n\u00a0\nProgrammet er klart, og fullt av s\u00e5 mange fine ting\\! Vi gleder oss til \u00e5 se deg g\u00e5ende, padlende, syngende, hoppende og glad under Ugress 2015\\!  \nHold av 10.-17. september i kalenderen og bli med.\n\nhttp://www.litteraertkollektiv.no/program-ugress-2015/\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce252451-2cae-4680-afde-d1db6a56188c"}
+{"url": "https://www.vinmonopolet.no/content/om-oss/butikker-og-vareutvalg/spesialbestilling-og-privatimport", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:07:49Z", "text": "# Spesialbestilling og privatimport\n\n\u00d8nsker du \u00e5 bestille en vare du vet er tilgjengelig hos en import\u00f8r? Her er svar p\u00e5 de mest stilte sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n\nVinmonopolet importerer ikke varer selv, men kj\u00f8per varer fra flere hundre forskjellige norske import\u00f8rer. Og vi vil selvsagt gj\u00f8re det vi kan for \u00e5 f\u00e5 tak i varene du er p\u00e5 jakt etter selv om vi ikke har dem i v\u00e5rt sortiment. Gi beskjed\u00a0hvis du er ute etter en vare du ikke finner i nettbutikken.\n\nF\u00f8rst kan det v\u00e6re greit \u00e5 vite at du kan importere \u00f8l, vin og brennevin til privat bruk uten \u00e5 s\u00f8ke om tillatelse.\u00a0\n\n## Vi kan hjelpe deg med spesialbestilling\n\nDu kan ogs\u00e5 ta kontakt med en norsk import\u00f8r og h\u00f8re om de kan skaffe varer\u00a0for deg.\n\nHvis en import\u00f8r kan skaffe varen for deg hjelper vi deg med \u00e5 gj\u00f8re en\u00a0s\u00e5kalt spesialbestilling.\n\nDet er viktig at du sjekker med aktuell import\u00f8r eller grossist om varen er \u00e5 f\u00e5 tak i. Grossisten gir deg ogs\u00e5 Vinmonopolets utsalgspris.\n\n## Leverand\u00f8roversikt (wholesalers)\n\nAlle norske import\u00f8rer som har avtale med Vinmonopolet\u00a0  \n(ekstern lenke, excel)\n\nListen oppdateres fortl\u00f8pende.\n\n### Fyll ut skjemaet for spesialbestilling\n\n**Last ned skjemaet (word)**\n\nN\u00e5r dette er klart sender du inn skjemaet til\u00a0\\[email\u00a0protected\\].\n\nKundesenteret tar kontakt med grossisten for \u00e5 f\u00e5 bekreftet ordren f\u00f8r varen blir bestilt til ditt Vinmonopol. Behandlingstiden varierer etter hvor raskt varene kan leveres og hvor kjapt grossisten gir oss n\u00f8dvendig informasjon.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e8e7ae6-26e1-404f-84d9-ec0b19f246d5"}
+{"url": "https://www.elitept.no/blogg/kaloriunderskudd-vektnedgang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:47Z", "text": "# Hva er optimalt kaloriunderskudd ved vektnedgang?\n\n\n\n\n\nRobert Magnussen\n\n\"Hvor mange kcal b\u00f8r jeg spise for g\u00e5 ned i vekt og miste mest mulig fett?\" Det er kanskje det vanligste sp\u00f8rsm\u00e5let jeg f\u00e5r p\u00e5 Instagram.\n\nM\u00e5let m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 miste mest mulig fett, mens du bevarer eller bygger muskler samtidig. Klarer du det vil kroppen stramme seg opp mye raskere.\n\n## 400-500 kcal best\n\nEn studie fra Ina Garthe (2011) unders\u00f8kte effekten av et kaloriunderskudd p\u00e5 19 %\u00a0og 30 % (400-500 kcal vs. 600-750 kcal).\n\nMens gruppen som hadde det st\u00f8rste underskuddet gikk ned mest i vekt, mistet de ogs\u00e5 verdifull muskelmasse. Gruppen som hadde det minste kaloriunderskuddet gikk mindre ned i vekt, men klarte ogs\u00e5 \u00e5 bygge muskler.\n\n## Stort underskudd, stort tap av styrke\n\nEn studie fra 2018 hvor man sammenstilte 9 studier, var tendensen den samme.\n\n**Jo st\u00f8rre energiunderskudd, jo st\u00f8rre tap av styrke.**\n\nStyrke og mengde muskelmasse har en n\u00e6r sammenheng og man kan f\u00f8lgelig anta at muskeltapet bare ble st\u00f8rre og st\u00f8rre. Unders\u00f8kelsen peker p\u00e5 at ca 300 kcal kan v\u00e6re det ideelle.\n\n## Hva n\u00e5?\n\nDet skal sies at unders\u00f8kelser p\u00e5 normalvektige og trente mennesker ikke n\u00f8dvendigvis er overf\u00f8rbar til overvektige og de som lider av fedme. For disse to gruppene er det sannsynlig at det er mulig \u00e5 ha et st\u00f8rre energiunderskudd samtidig som du bygger muskler.\n\n**Jeg pleier anbefale kunder \u00e5 redusere kaloriinntaket med 25-30 % eller 300-500 kcal som en start.**\n\n### Les mer om\n## Kom i ditt livs form  \n\u2013 for godt.\n\nRobert tilbyr kosthold, trening og online coaching for deg som vil bli den sunneste, strammeste og mest selvsikre versjonen av deg selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3eb4a64e-f38c-43e6-a17a-7a644ae2e94b"}
+{"url": "https://www.barnebokkritikk.no/i-eventyrland-med-john-bauer-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:24Z", "text": "# I eventyrland med John Bauer\n\n\n\nI eventyrland med John Bauer\n\nEventyrutvalg ved Elsa Olenius\n\nOversatt av Leif Frodesen Gyldendal 1977\n\nJens Kristensen, illustrat\u00f8r\n\n1977\n\nP\u00e5 fredager dro vi ofte i sv\u00f8mmehallen. En sjelden gang tok vi en tur til Oslo. Hver uke dro vi p\u00e5 biblioteket. Mamma, Pappa og meg. Det var tre ting som br\u00f8t hverdagsrutinene og som jeg gledet meg veldig til. S\u00e6rlig sistnevnte.\n\nBiblioteket i Horten var et magisk sted. Det var hyller og kasser med b\u00f8ker, lydb\u00f8ker og musikk. Der hadde de alle b\u00f8ker i verden og engasjerte bibliotekarer som fant frem den ene skatten etter den andre. P\u00e5 barneavdelingen hadde de en r\u00f8d, rund sofa. Her kunne man kr\u00f8lle seg sammen med b\u00f8ker og musikk s\u00e5 lenge man husket \u00e5 ta av seg skoene. I denne sofaen oppdaget jeg fantastiske verdener. Jeg husker s\u00e6rlig Astrid Lindgrens\u00a0*Min aller kj\u00e6reste s\u00f8ster*, Elsa Beskows\u00a0*Tante Gr\u00f8nn, tante Brun og tante Fiolett*\u00a0og Bringsv\u00e6rd og Hansens\u00a0*Ruffen*.\n\nDen boken jeg husker best og som gjorde sterkest inntrykk p\u00e5 meg var en bok jeg egentlig var litt redd for. Den var ganske slitt og hadde et bl\u00e5tt omslag. En stor, vakker stjernehimmel og en prins p\u00e5 en steilende hest. Jeg bladde forsiktig i boken men turde ikke l\u00e5ne den med meg hjem. Det var dempede illustrasjoner med m\u00f8rke trestammer, store steiner med mose p\u00e5, troll, hekser og lysende alver. Det var ogs\u00e5 en liten gutt med i noen av bildene. Det var han jeg identifiserte meg med. En gutt alene i den m\u00f8rke skogen som s\u00e5 bitteliten ut i forhold til de enorme trollene. Det hele var veldig nifst og altfor skummelt til \u00e5 se p\u00e5 hjemme i senga. Men p\u00e5 biblioteket virket det trygt. Jeg kunne ikke lese, s\u00e5 bildene alene lagde historiene for meg. Det ble nye historier hver gang jeg s\u00e5 p\u00e5 bildene. Noen ganger vant gutten og noen ganger vant trollene.\n\nIllustrasjonene er laget av den svenske kunstneren John Bauer og boken er eventyrsamlingen\u00a0*I eventyrland med John Bauer*. Bauer ble f\u00f8dt i 1882 og d\u00f8de tragisk i et skipsforlis i 1918. Gjennombruddet kom med boken\u00a0*Bland tomtar och troll*\u00a0i 1907. Hans liv var preget av b\u00e5de depresjon og lav selvtillit, men hans bilder st\u00e5r igjen som ikoniske mesterverk som lyser av kreativitet og fantasi. Den sirlige streken og den kontrollerte fargebruken skaper en organisk og nesten overjordisk stemning. Det spesielle lyset gj\u00f8r at bildene gl\u00f8der helt av seg selv. Komposisjonene er ofte strenge og han bruker effektivt tomrommet i bildene for \u00e5 skape luft og perspektiv. Bauer var inspirert av kunstneren Carl Larsson og jeg synes ogs\u00e5 jeg kan se noe av streken til den engelske illustrat\u00f8ren Arthur Rackham. I senere tid har jeg ogs\u00e5 funnet ut at en av mine favorittfilmer,\u00a0*The Dark Crystal*\u00a0av Jim Henson, er sterkt inspirert av John Bauer\\!\n\nFor noen \u00e5r siden fant jeg boken i et antikvariat og er n\u00e5 en lykkelig eier av denne bokskatten. Den st\u00e5r trygt i min bokhylle og er en stor kilde til inspirasjon. Jeg har fortsatt ikke lest eventyrene. Ikke fordi jeg er redd for trollene, men fordi jeg er redd for \u00e5 miste historiene jeg selv lagde som barn.\n\nEller forresten\u2026 skal jeg v\u00e6re helt \u00e6rlig, er jeg nok fortsatt litt redd for trollene.\n\n\n\nM\u00e5lprisen, som blir delt ut av Noregs M\u00e5llag, g\u00e5r i 2024 til Nana Rise-Lynum, redakt\u00f8r i Norsk Barneblad.\u00a0\n\n\n\nPeder Lofnes Hauge, leiar i Noregs M\u00e5llag, og prisvinnar Nana Rise-Lynum. Foto: Kristianne Mar\u00f8y\n\n**Ungdommens kritikerpris**\n\nUngdommens kritikerpris for 2023 gikk til \u00abGjentakelsen\u00bb av Vigdis Hjorth, Cappelen Damm.\n\n\n\nFoto: Naomi Westbye\n\n**Trollkrittet til Marcus**\n\nH\u00e5kon Solheim Marcus vant Trollkrittet 2023 for sin fantasyroman \u00abVilldyr\u00bb (Aschehoug). Trollkrittet er en debutantpris utdelt av NBU.\n\n\n\nAlexander L\u00f8ken og Johan B. Mj\u00f8nes overrekker prisen til H\u00e5kon Solheim Marcus. Foto: Elin Hansson\n\n**KUDs prisar**\n\nTaran L. Bj\u00f8rnstad vann KUDs litteraturpris for ungdomsromanen *Uke 40*. Vinnarane i dei andre klassane er: Mariko Miyata-Jancey og Marianne Gretteberg Engedal, Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes, Kjersti Synneva Moen, Fartein D\u00f8vle Jonassen, Esther van Hulsen og Heidi Marie Vestrheim.\n\n**Kritikerpris til \u00d8verbye**\n\nKritikerprisen for beste barne- og ungdomsbok 2023 gikk til Anja Dahle \u00d8verbye for *Tarjei, 13 \u00e5r* (Samlaget).\u00a0\n\n\n\nAnja Dahle \u00d8verbye. Foto: Thomas Ekstr\u00f6m\n\n**Uprisen-nominerte**\n\nDe nominerte til Uprisen 2024 er:  \n\u00abKongen av Sotra\u00bb av Runo Isaksen, Teft forlag.  \n\u00abP\u00e5 \u00e9n betingelse\u00bb av Neda Alaei, Gyldendal.  \n\u00abDronningen. Halve kongeriket 6\u00bb av Randi Fuglehaug og Anne Gunn Halvorsen, Aschehoug.  \n\u00abKvil i fred\u00bb av Peter F. Strassegger, Samlaget.  \n\u00abVoksesmerter\u00bb av Marte Mittet, Omnipax.\n\nPrisen deles ut 30. mai under Litteraturfestivalen p\u00e5 Lillehammer.\u00a0\n\n**Brageprisen barn/unge 2023**\n\nMaria Parr og \u00c5shild Irgens mottok Brageprisen for romanen \u00abOskar og eg\u00bb (Samlaget). Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes' \u00abOrdenes h\u00e5rreisende hemmeligheter\u00bb (Aschehoug) stakk av med prisen for sakprosa.\u00a0\n\nMaria Parr. Foto: Julia Marie Naglestad\n\n**Mangfoldsprisen til NBI**\n\nOnsdag 29. november, under Integrerings- og mangfoldsdirektoratets mangfoldskonferanse, ble vinnerne av Mangfoldsprisen 2023 offentliggjort. Norsk barnebokinstitutt er den nasjonale vinneren i kategorien for sm\u00e5 virksomheter.\u00a0\n\n**Nordisk r\u00e5ds pris til R\u00e1n Flygenring** \n\nNordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris 2023 gikk til den islandske forfatteren R\u00e1n Flygenring for bildeboka \u00abEldgos\u00bb. Flygenring f\u00e5r prisen for en eksplosivt visuell bildebok om hvordan en vill og ukontrollerbar natur p\u00e5virker mennesket.\n\n**Askeladdpris til Barnebokkritikk**\n\nBarnebokkritikk takker p\u00e5 det varmeste prisutdeler IBBY Norsk Barnebokforum for Askeladdprisen 2022\\! Prisen deles ut til \u00abden/de som gjennom virksomhet av kritisk, teoretisk, kunstnerisk eller praktisk karakter har bidratt til fremme av god barne- og ungdomslitteratur.\u00bb Vi takker ogs\u00e5 styret v\u00e5rt, tidligere redakt\u00f8rer, anmeldere, podkast-programledere, samarbeidspartnere, st\u00f8ttegivere og alle andre som har bidratt og bidrar til at Barnebokkritikk lever p\u00e5 snart 20. \u00e5ret. Prisen er et bilde av Mari Kanstad Johnsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e32c5b96-d3ad-48a8-a402-ba568c638710"}
+{"url": "https://nforeningen.no/nyheter/gir-brukt-it-utstyr-et-nytt-liv-hos-en-ny-eier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:40Z", "text": "# Gir brukt IT-utstyr et nytt liv hos en ny eier\n\n11.10.2022\n\n\n\nN\u00e6ringsforeningen snakket med regiondirekt\u00f8r S\u00f8rvest i iteam, Stian Lauknes, om selskapets forhold til b\u00e6rekraft.\n\nDet ligger store fordeler i b\u00e6rekraftig omstilling. Dette er spalten som synliggj\u00f8r bedriftene p\u00e5 Haugalandet som er i gang\\!  \n  \n***-Hva er de st\u00f8rste utfordringene med \u00e5 jobbe med b\u00e6rekraft?***  \n  \n\u00a0- Ta seg tid til \u00e5 holde fokus, f\u00e5 alle i bedriften involvert og engasjert. N\u00e5 er det kun 9 m\u00e5neder siden iteam s\u00e5 dagens lys, og vi har allerede rukket \u00e5 etablere oss p\u00e5 32 lokasjoner fra Svalbard i nord til Kristiansand i s\u00f8r. N\u00e5r vi n\u00e5 bygger et nytt nasjonalt IT-selskap s\u00e5 har vi alle muligheter for \u00e5 forankre b\u00e6rekraft som en grunnpilar i hvordan vi opptrer i samfunnet, og hvilke tjenester og produkter vi tilbyr kundene v\u00e5re.  \n  \n***-Hva konkret har dere gjort i b\u00e6rekraftarbeidet s\u00e5 langt?***  \n  \n\\-Jeg anbefaler alle \u00e5 sette seg inn i FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l og velge seg noen m\u00e5l som en har st\u00f8rst mulighet til \u00e5 p\u00e5virke i sin virksomhet. Iteam har valgt ut 3 m\u00e5l som vi skal ha fokus p\u00e5 og som vi mener vi har st\u00f8rst mulighet til \u00e5 p\u00e5virke:  \n  \n**B\u00e6rekraftsm\u00e5l nummer 9: Industri, innovasjon og infrastruktur**  \n  \niteam skal gj\u00f8re norsk n\u00e6ringsliv mer b\u00e6rekraftig ved \u00e5 v\u00e6re en n\u00f8kkelspiller inn mot digitalisering og oppgradering av IT-infrastruktur.  \n  \n**B\u00e6rekraftsm\u00e5l nummer 11: B\u00e6rekraftige byer og lokalsamfunn**  \n  \nVed hjelp av global IT skal vi v\u00e6re en viktig bidragsyter til utvikling av byer og lokalsamfunn.  \n  \n**B\u00e6rekraftsm\u00e5l nummer 14: Livet i havet**  \n  \nVi har unik kunnskap og en faktabasert tiln\u00e6rming for bruk av IT i havbruksn\u00e6ringen.  \n  \nKonkret har iteam det siste \u00e5ret jobbet med \u00e5 bli Milj\u00f8fyrt\u00e5rnsertifisert. I tillegg selskapet lansert et konsept rundt gjenbruk av klienter kalt \u00abGr\u00f8nn IT i praksis\u00bb.  \n  \n\\-Vi gir brukt IT-utstyr et nytt liv hos en ny eier. I forbindelse med dette prosjektet har vi inng\u00e5tt et b\u00e6rekraftig samarbeid med arbeids- og inkluderingsbedriften Frem i Bod\u00f8. Her f\u00e5r unge mennesker som har behov for arbeidstrening for \u00e5 komme seg i jobb eller i videre utdanning et tidsriktig arbeidstreningsoppdrag som er spennende \u00e5 jobbe med  \n  \n  \n***-Hva betyr b\u00e6rekraft for deres bedrift/bransje?***  \n  \n\\-Det \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 bidra til at verden blir et bedre sted \u00e5 bo er et samfunnsansvar alle bedrifter m\u00e5 ta. Alle kan bidra til \u00e5 redde verden litt. Vi er en teknologibedrift som kan l\u00f8se b\u00e6rekraftsutfordringer gjennom tjenester og innovasjon. Smarte og gr\u00f8nne IT-l\u00f8sninger vil gj\u00f8re en forskjell som tjener b\u00e5de mennesker og planeten v\u00e5r.  \n  \nLauknes trekker frem et eksempel fra en kundegruppe:  \n  \n\u00a0-V\u00e5re teknologiske l\u00f8sninger for havbruksn\u00e6ringen gj\u00f8r det mulig \u00e5 produsere fisk b\u00e6rekraftig, og med mindre milj\u00f8p\u00e5virkning ved \u00e5 redusere havbruksforurensning og havforsuring.  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \n***-Hvordan forener dere b\u00e6rekraft og l\u00f8nnsomhet?***  \n  \n\\-Det handler om livets rett. Om en driver en virksomhet i 2022 og ikke har et forhold til b\u00e6rekraft og ikke har en klar strategi for hvordan en skal bidra for \u00e5 n\u00e5 FNs klimam\u00e5l i 2030, s\u00e5 vil en fremover slite med \u00e5 tiltrekke seg b\u00e5de ansatte og kunder.\n\nGr\u00f8nn l\u00f8nnsomhet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b329935c-1b7b-4e6e-a735-8c8c178109e1"}
+{"url": "https://no.winfun-industrial.com/fresh-fruit-and-vegetables", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:04Z", "text": "  - # Frisk frukt og gr\u00f8nnsaker\n\nUnn deg naturens rikdom med v\u00e5r \"**Fersk frukt og gr\u00f8nnsaker**\"-samlingen, en symfoni av farger, smak og n\u00e6ring rett fra jordens omfavnelse. H\u00e5ndplukket fra frodige \u00e5krer og frukthager, viser sortimentet v\u00e5rt en overflod av modne, saftige frukter og spr\u00f8, levende gr\u00f8nnsaker, hver full av vitalitet og godhet.\n\n  \nFra saftige b\u00e6r til knasende gr\u00f8nnsaker, v\u00e5rt utvalg tilbyr en rekke alternativer for \u00e5 friste enhver gane og im\u00f8tekomme ulike kulinariske preferanser. Enten du lager en sunn salat, blander en revitaliserende smoothie eller bare sm\u00e5spiser p\u00e5 naturens godhet, lover produktene v\u00e5re uovertruffen friskhet og kvalitet, hentet fra p\u00e5litelige g\u00e5rder som er forpliktet til b\u00e6rekraftig praksis.\n\n  \nFordyp deg i en verden av helse og smak mens du nyter den naturlige s\u00f8dmen til modne frukter og spr\u00f8heten fra hagefriske gr\u00f8nnsaker, hver bit en feiring av sunn n\u00e6ring. Fullpakket med essensielle vitaminer, mineraler og antioksidanter, v\u00e5r \"**Fersk frukt og gr\u00f8nnsaker**\" Line gleder ikke bare sansene, men st\u00f8tter ogs\u00e5 reisen din mot en sunnere, mer levende livsstil. Hev m\u00e5ltidene dine og omfavn naturens godhet med v\u00e5rt uts\u00f8kte utvalg av ferske r\u00e5varer, et bevis p\u00e5 naturens skj\u00f8nnhet og overflod.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d44aae1-3316-4fe7-aa09-1f163adae36f"}
+{"url": "https://cocoon.no/products/jane-iredale-6-well-eye-shadow-kit-naturally-glam", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:54Z", "text": "# Jane Iredale 6-Well Eye Shadow Kit \\#Naturally Glam\n\n kr 685,00 \n\nPurePressed Eyeshadow Kit inneholder 6 \u00f8yenskygger som er milde mot \u00f8ynene, men gir et jevnt, rikt og holdbart resultat. Disse mineralskyggene av finknuste mineraler i matte og skimrende varianter legger seg silkemykt p\u00e5 huden og har en sm\u00f8rlignende, kremet tekstur og finish, noe som gj\u00f8r at den er enkel \u00e5 p\u00e5f\u00f8re og sitter hele dagen\\! I disse kitene finner du allsidige og komplementerende fargetoner som gir deg alt du trenger for uendelige muligheter med \u00f8yenskyggen. \u00a0\n\n  - Rikt pigmentert mineralskygge\n  - Unik, kremet formel som ikke forsvinner eller legger seg i striper\n  - Fukter og mykgj\u00f8r huden\n  - Uten talkum\n  - Ikke testet p\u00e5 dyr\n\n  - Slik bruker du den:\u00a0\n  - Hudeksperten tipser:\u00a0\n  - Ingredienser:\u00a0\n\nSveip over \u00f8yelokk, dytt inn mot vippekanten eller p\u00e5f\u00f8r med fingrene. Begynn med den lyseste fargen, og jobbe deg opp mot de m\u00f8rkere fargene. Bruk kosten\u00a0Eye Shader\u00a0for \u00e5 bygge farge, og\u00a0Crease Brush\u00a0for duse overganger.\n\nSpray litt\u00a0hydrating spray\u00a0p\u00e5 kosten dersom du \u00f8nsker mer pigmenter.\u00a0\u00a0\n\nFeather:Synthetic Fluorphlogopite, Mica, Octyldodecyl Stearoyl Stearate, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Caprylic/Capric Triglyceride, Boron Nitride, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Punica Granatum Seed Oil, Pinus Strobus Bark Extract, Caprylyl Glycol, Zinc Stearate, Tin Oxide. \\[+/- Iron Oxides (CI 77491, CI 77492, CI 77499), Titanium Dioxide (CI 77891)\\]. Lace: Mica, Synthetic Fluorphlogopite, Zinc Stearate, Octyldodecyl Stearoyl Stearate, Caprylic/Capric Triglyceride, Boron Nitride, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Punica Granatum Seed Oil, Pinus Strobus Bark Extract, Caprylyl Glycol, Tin Oxide. \\[+/- Iron Oxides (CI 77491, CI 77492, CI 77499), Titanium Dioxide (CI 77891), Carmine (CI 75470)\\]. Tulle: Synthetic Fluorphlogopite, Mica, Octyldodecyl Stearoyl Stearate, Zinc Stearate, Boron Nitride, Caprylic/Capric Triglyceride, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Punica Granatum Seed Oil, Pinus Strobus Bark Extract, Caprylyl Glycol. \\[+/- Iron Oxides (CI 77491, CI 77492, CI 77499), Titanium Dioxide (CI 77891)\\]. Velvet: Synthetic Fluorphlogopite, Mica, Octyldodecyl Stearoyl Stearate, Zinc Stearate, Caprylic/Capric Triglyceride, Boron Nitride, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Punica Granatum Seed Oil, Pinus Strobus Bark Extract, Caprylyl Glycol, Triethoxycaprylylsilane, Tin Oxide. \\[+/- Iron Oxides (CI 77491, CI 77492, CI 77499), Titanium Dioxide (CI 77891), Manganese Violet, Ultramarines\\]\n\nSlik bruker du den:\u00a0 \n\nSveip over \u00f8yelokk, dytt inn mot vippekanten eller p\u00e5f\u00f8r med fingrene. Begynn med den lyseste fargen, og jobbe deg opp mot de m\u00f8rkere fargene. Bruk kosten\u00a0Eye Shader\u00a0for \u00e5 bygge farge, og\u00a0Crease Brush\u00a0for duse overganger.\n\nHudeksperten tipser:\u00a0 \n\nSpray litt\u00a0hydrating spray\u00a0p\u00e5 kosten dersom du \u00f8nsker mer pigmenter.\u00a0\u00a0\n\nIngredienser:\u00a0 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ac6f29d-dc8f-4b25-9ad9-7c59d5345a02"}
+{"url": "https://riktighandel.no/produkt/slanger-slangekoblinger/universal-luft-vann-slange-o-1-27mm-10mtr-kveil-sort-med-klokoblinger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:57:01Z", "text": "## **Universal luft/vann slange \u00d8 1'' 27mm \u2013 10mtr kveil Sort med klokoblinger**\n\n### **Produktfunksjoner**\n\n  - H\u00f8y slitestyrke og holdbarhet\n  - Slange med klokoblinger\n  - meget god b\u00f8yeradius som gir h\u00f8y fleksibilitet\n  - lav friksjon/trykktap p\u00e5 grunn av sv\u00e6rt glatt innvendig gummif\u00f4r\n  - Nitril/PVC-gummi av h\u00f8y kvalitet, ekstremt motstandsdyktig mot aldring, ozon og UV-str\u00e5ling\n  - kuldebestandighet: opptil \u2013 40 \u00b0C\n  - varmebestandighet: opptil + 100 \u00b0C (for vann)\n  - ogs\u00e5 egnet for sj\u00f8vann, varmt vann, vanndamp og mange andre kjemikalier\n  - Farge svart\n\n### **Leveres med**\n\n  - klokoblinger og slangeklemmer p\u00e5 montert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1f244ef-1521-4b01-a1a9-8da2a7fadd23"}
+{"url": "https://www.pinkorblue.no/cam-cam-copenhagen-ryggsekk-bla-hvite-striper-a384776.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:30:00Z", "text": "Har du lagt inn en bestilling med betalingsalternativet \"Forskuddsbetaling\" sender vi varen din f\u00f8rst etter at vi har registrert betalingen din\u00a0hos oss.\n\n\u00a0\n\n\nHvis du har bestilt omfangsrike varer som for eksempel madrasser, trappegrinder eller reisesenger, kan leveringen ta lengre tid.\n\n**Produktdetaljer:**\n\n  - Liten, men romslig ryggsekk for barnehagebarn.\n  - Den vatterte ryggsekken passer b\u00e5de til daglig bruk og helgeturer\n  - Den er lett, belagt og utstyrt med en bryststropp for forbedret komfort og funksjonalitet\n\n**M\u00e5l & Vekt:**  \n\n  - M\u00e5l: 30 x 21 x 15 cm\n\n**Materiale & Pleie:**\n\n  - Sekken er vannavst\u00f8tende og laget av 100 % resirkulert polyester, sertifisert STANDARD 100 av OEKO-TEX\u00ae.\n  - Vedlikeholdsinstruksjoner: 30\u00b0 C sk\u00e5nsom vaskesyklus. Bruk mildt vaskemiddel. Ikke blekes. M\u00e5 ikke sentrifugeres. Ikke stryk.\n\n**Rankingposisjon**\n\n\n\n## B\u00e6rekraft\n\nResirkulert materiale\n\nResirkulert materiale hentes fra resirkulerte avfallsprodukter. For eksempel kan nytt plastgarn hentes fra PET-flasker for produksjon av tekstiler. Gjenvinning er dermed med p\u00e5 \u00e5 gi s\u00f8ppel som allerede er i oml\u00f8p et nytt liv. I tillegg krever resirkuleringsprosessen vanligvis mindre energi, kjemikalier og vann enn produksjon av nye materialer. Forseglingene som identifiserer produkter laget av resirkulert materiale inkluderer for eksempel Global Recycled Standard og Repreve-merket.\n\nHva er eKomi?\n\n**Hva er eKomi?**\n\neKomi er en uavhengig leverand\u00f8r av nettvurderingstjenester. eKomi genererer og styrer kundeanmeldelser og erfaringer for bedrifter. I tillegg hjelper eKomi bedrifter med kundeunders\u00f8kelser. P\u00e5 denne m\u00e5ten s\u00f8rger eKomi for at tilbakemeldingene fra kundene er autentiske og verdifulle slik at gjennomsiktigheten og sikkerheten til E-commerce ivaretas.\n\n**Hvordan foreg\u00e5r en kundeanmeldelse?**\n\nKun bedrifter som benytter seg av programvarer utviklet og godkjent av eKomi kan bruke eKomi-etiketten til vurdering av egne kundeanmeldelser etter et visst antall kunder har levert sine tilbakemeldinger. eKomi sikrer at kundevurderingene kommer utelukkende fra kunder som har en reell erfaring med leverand\u00f8ren (for eksempel med bestillinger). Dermed kan kunden kun vurdere leverand\u00f8ren hvis eKomi-kunden har f.eks. bestilt noe.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24eba758-2b31-4be0-be41-4670fcde5c80"}
+{"url": "https://peabasfalt.no/om-peab-asfalt/referanseprosjekter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:29Z", "text": "Peab Asfalt har levert asfalt til nytt betongdekke p\u00e5 E6 mellom Jessheim nord og Mogreina.\n\n## Trondheim Lufthavn, V\u00e6rnes\n\nPeab Asfalt har rehabilitert deler av betongdekket og lagt ny asfalt p\u00e5 rullebanen p\u00e5 Trondheim Lufthavn for Avinor. Totalt ble det lagt 6200 tonn asfalt.\n\n## E6 Syd, Trondheim - Melhus\n\nE6 Syd fra Trondheim til Melhus var et samarbeidsprosjekt mellom Peab Anlegg som hovedentrepren\u00f8r og Peab Asfalt Norge som leverand\u00f8r av asfalt p\u00e5 totalt 120 000 tonn.\n\n## Asfaltarbeider, Romerike\n\nPeab Asfalt har utf\u00f8rt asfaltarbeider som fresing og asfaltering p\u00e5 Romerike \u00f8vre, \u00f8st og syd for Statens vegvesen. Kontraktens verdi var p\u00e5 ca. 20,8 millioner kroner.\n\n## Fylkesvei 33, Skreia til Billitt\n\nPeab Asfalt har levert 55 000 tonn asfalt p\u00e5 54 kilomerters vei til 13 ulike veistrekninger i Vestoppland for Statens vegvesen.\n## E6, Frya-Vinstra\n\nPeab har asfaltert E6 p\u00e5 den nye veien fra Frya til Vinstra i Gudbrandsdalen i Oppland. Oppdraget inneb\u00e6rte produksjon og utlegging av 148 000 tonn asfalt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0243cc94-5a89-4d1c-ab82-a29db11e1f43"}
+{"url": "https://sandved-il.no/next/p/50884/bortekamper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:05Z", "text": "**Bortekamper**\n\nLagleder er lagets representant overfor dommer og motstanders lagleder, og skal ellers ta seg av laget, og s\u00f8rge for at spillerne har det best mulig f\u00f8r kampen. Transport til bortekamper ordnes ved \u00e5 sette opp kj\u00f8relister der spillernes foreldre fordeler kj\u00f8ringen. Lagleder er ansvarlig for \u00e5 sette opp kj\u00f8relister, men dette er en oppgave som med fordel kan overf\u00f8res til lagets foreldrerepresentant. Det beste vil for \u00f8vrig v\u00e6re at foreldrene selv f\u00e5r ansvaret til \u00e5 bringe spilleren til kamparena. Det vil igjen resultere i at langt flere foreldre kommer til kampene og som igjen resulterer i et bedre sosialt samhold.\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "55d0313b-f838-4b4e-b00a-43f8355d8490"}
+{"url": "https://dev.lokalhistoriewiki.no/index.php?title=Heradsbygd_(Elverum)&mobileaction=toggle_view_desktop", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:29Z", "text": "# Heradsbygd (Elverum)\n\nFra lokalhistoriewiki.no\n\n**Heradsbygd** er ei bygd i den s\u00f8rlige delen av Elverum kommune i Hedmark. Det er omlag tusen innbyggere i Heradsbygd. De viktigste n\u00e6ringsveiene er jord- og skogbruk. Riksvei 20 g\u00e5r gjennom bygda, og ved denne ligger et samvirkelag og noen bedrifter. Mange fra bygda jobber i kommunesenteret Leiret.\n\nLillemoen skole er den lokale barneskolen. Den har siden 2001 blitt drevet sammen med Mel\u00e5sberget skole i nabobygda J\u00f8mna, og det er planer om \u00e5 bygge en felles skole som erstatter de to.\n\nHeradsbygd kapell ble innviet i 1895, og har egen kirkeg\u00e5rd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01a0c0d6-ee85-4986-97f9-4c47bf3be3c3"}
+{"url": "https://www.osterdalsmia.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:23Z", "text": "## \u00d8sterdalen\n\nOsterdalsmia.no\u00a0er ikke lenger tilgjengelig her. Vennligst pr\u00f8v Facebook\u00a0i stedet.\n\n# Fine turomr\u00e5der i \u00d8sterdalen\n\n\u00d8sterdalen i Hedmark ligger veldig fint til i n\u00e6rheten av Glomma. Her er det utrolig fint og idyllisk \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 tur. Dette omr\u00e5det i Norge er veldig popul\u00e6rt b\u00e5de blant nordmenn og turister. Liker du \u00e5 oppleve vakker natur er dette absolutt noe som vil gi mersmak. N\u00e5r du trenger en pust i bakken kan du slappe av med litt casinospilling hos et nettcasino. Spillboden.com gir deg godt informasjon om de beste casinobonusene p\u00e5 markedet. Pr\u00f8v vinnerlykken n\u00e5r du er p\u00e5 tur\\!\n\n\n\n## Historie\n\n\u00d8sterdalen blir omtalt i kongesagaene fra h\u00f8ymiddelalderen, dog i flertallsform. \u00d8sterdalene, eller \u00f8ystri dalir, bestod nemlig av fire hovedvassdrag, og dermed fantes det fire \u00f8sterdaler. P\u00e5 slutten 1400-tallet ble \u00d8sterdalen regnet for \u00e5 v\u00e6re et len sammen med Sol\u00f8r. Etter hvert ble disse med i en st\u00f8rre lenssamling, som i 1524 skulle bli beslaglagt av Norges Riksr\u00e5d.\n\nSenere kom \u00d8sterdalen under Hamar len, og fra midten av 1500-tallet et len underlagt Akershus hovedlen. i 1586 hadde Ludvink Munk \u00d8sterdalen i forlening med Hedmark, og siden den gang ble det omtalt som et fogderi. I tiden etter vekslet \u00d8sterdalen mellom \u00e5 v\u00e6re et eget fogderi og underlagt andre fogderi, og f\u00f8rst p\u00e5 1800-tallet ble dalen delt inn i nordre og s\u00f8ndre slik vi kjenner det i dag.\n\n## Naturlandskap og industri\n\nS\u00e6rlig i den s\u00f8rlige delen av omr\u00e5det er det ganske flatt og jevnt, ikke mange h\u00f8yder n\u00e5r over skoggrensen. S\u00f8r-\u00d8sterdal er ellers et av landets aller mest skogkledde distrikter. Selv om \u00d8sterdalen generelt har noks\u00e5 liten industri, finnes det likevel noe takket v\u00e6re det lokale r\u00e5stoffet som gir grunnlag for trevareindustri og treforedling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4ea22dd-784f-424b-bc2b-6e37a78ef413"}
+{"url": "https://www.miljoet.no/stillingsannonse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:09Z", "text": "\n\n\nTil v\u00e5r avdeling i Oslo, Romerike og L\u00f8renskog s\u00f8ker vi 2-3 nyutdannet ingeni\u00f8r/sivilingeni\u00f8r innenfor energi og milj\u00f8 i bygg. \u00a0\n\n\u00a0\nSom ansatt i Randem & H\u00fcbert AS vil du jobbe i en av landets fremste bedrifter i ventilasjonsfaget. Vi over 100 trivelige ansatte som ser frem til \u00e5 jobbe med deg. Vi er i vekst, og du vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 jobbe med en rekke spennende byggeprosjekter. Hos oss vil du g\u00e5 inn som prosjektlederassistent og ha ansvar for egne oppgaver og delprosjekter med god veiledning fra en erfaren prosjektleder og andre dyktige kolleger med variert kompetanse.\u00a0\n\nDine arbeidsoppgaver vil v\u00e6re:\n\n  - Planlegge, lede og f\u00f8lge opp prosjekter p\u00e5 byggeplass.\n\n  - Prosjektering.\n\n  - Tilbud/tilbudsbearbeidelse.\n\n  - Kontakt og samarbeid med andre avdelinger.\n\n\u00a0\n\nVi ser etter deg som:\n\n  - Fullf\u00f8rer ingeni\u00f8r/siv.ing innenfor VVS / Energi og milj\u00f8 i bygg v\u00e5ren 2024.\n\n  - Er resultatoriert.\n\n  - Kan kommunisere godt skriftlig og muntlig.\n\n  - Er utadvendt og serviceinnstilt.\n\n\u00a0\nVi tilbyr:\n\n  - En interessant stilling i et selskap i utvikling og vekst med solid \u00f8konomi.\n\n  - Utfordrende og varierte arbeidsoppgaver med gode utviklingsmuligheter.\n\n  - Kurs og etterutdanning.\n\n  - Sv\u00e6rt gode pensjons- og forsikringsbetingelser.\u00a0\n\n  - Bil- data- og mobilordning.\u00a0\n\n\u00a0\nS\u00f8knad og CV sendes til firstname.lastname@example.org og email@example.com\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "420e1eaa-e0d5-458f-b875-7dcb02c8e55a"}
+{"url": "https://www.prosjektbloggen.no/hva-kreves-for-aa-drive-god-portefoljestyring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:31Z", "text": "# Hva kreves for \u00e5 drive god portef\u00f8ljestyring?\n\nSkrevet av  \nOlaf Denris 12-02-2021\n\nMange bedrifter m\u00e5 velge mellom en rekke prosjekter og prosjektforslag hvert \u00e5r. \u00c5 gj\u00f8re disse prioriteringene er krevende og inneb\u00e6rer utallige valgmuligheter. Valget man tar b\u00f8r ikke v\u00e6re overlatt til tilfeldighetene, men basert p\u00e5 vedtatte kriterier og f\u00f8lge en tydelig strategisk retning.\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re disse prioriteringene er det avgj\u00f8rende \u00e5 ha en god metodisk tiln\u00e6rming til hvordan man styrer og utvikler portef\u00f8ljen og evalueringskriterier som er tilpasset organisasjonens behov for prioriteringer.\n\nVi ser ofte at organisasjoner har prosjektmetodikk som er godt tilpasset prosessene for \u00e5 administrere og gjennomf\u00f8re prosjekter. Organisasjonsledere og portef\u00f8ljeledere m\u00e5 imidlertid ha et annet tankesett enn prosjektledere. De m\u00e5 balansere og optimalisere prosjektportef\u00f8ljen for \u00e5 maksimere gevinster og holde styr p\u00e5 den totale usikkerheten. Kort sagt, s\u00f8rge for at prosjektportef\u00f8ljen er i tr\u00e5d med organisasjonens strategi.\n\nFor \u00e5 lykkes med \u00e5 optimalisere prosjektportef\u00f8ljen er ikke en god prosjektmetodikk alene godt nok. Man m\u00e5 ogs\u00e5 ha en veldefinert organisasjonsstrategi og et system for m\u00e5ling av KPIer. Videre m\u00e5 man s\u00f8rge for god samkj\u00f8ring mellom prosjektene, scoring og evaluering for \u00e5 gj\u00f8re riktige prioriteringer. Man m\u00e5 ogs\u00e5 evne \u00e5 administrere og optimalisere ressursene optimalt og s\u00f8rge for at budsjettering og finansiering st\u00f8tter prioriteringene.\n\n-----\n\n\n\n-----\n\nDette krever at portef\u00f8ljeledelsen og organisasjonsledelsen har tilgang til p\u00e5litelige og objektive data knyttet til kost og nytte som gj\u00f8r dem i stand til \u00e5 bestemme hvordan og hvor de skal bruke ressursene sine p\u00e5 den mest effektive m\u00e5ten. I tillegg m\u00e5 dataene v\u00e6re p\u00e5 linje med selskapets m\u00e5l.\n\nSlik velger du riktige prosjekter og programmer\n\n\u00c5 drive med portef\u00f8ljestyring handler om \u00e5 velge prosjekter og programmer som underst\u00f8tter virksomhetens strategi. Denne prosessen kan deles inn 3 trinn, som vist i figuren under.\n\n### 1. kategorisere\n\n  \nF\u00f8rste trinn i prosessen inneb\u00e6rer \u00e5 innhente n\u00f8kkelinformasjon om nye og eksisterende prosjekter. For \u00e5 kunne gj\u00f8re en god kategorisering er det viktig \u00e5 involvere ansatte, ledere og interessenter med kunnskap om prosjektene.\n\n2\\. prioritere\n\nPrioriteringsprosessen krever at strategiske m\u00e5l b\u00e5de p\u00e5 lang og kort sikt defineres p\u00e5 organisasjonsniv\u00e5, slik at du kan m\u00e5le eller score prosjektene dine basert p\u00e5 disse strategiske m\u00e5lene og evalueringskriteriene. I prosessen med \u00e5 prioritere prosjekter er det viktig \u00e5 involvere beslutningstakere. Et prosjekt som for eksempel er sv\u00e6rt synlig, men som er et avl\u00f8p for ressurser og kostnader, m\u00e5 for eksempel ikke fullf\u00f8res hvis ressursene kan brukes mer effektivt p\u00e5 andre prosjekter.\n\n3\\. balansere\n\nFlere roller i en organisasjon er involvert i balanseringsprosessen. For eksempel PMO, portef\u00f8ljeforvaltere, prosjektledere og til og med noen utpekte ansatte. Balansering inneb\u00e6rer samkj\u00f8ring og tilpassing av portef\u00f8ljen din, mens dynamiske markedsdrivere eller andre elementer som usikkerhet eller politisk beslutninger p\u00e5virker kostnadene. N\u00e5r prosjektene i en portef\u00f8lje er i gang, b\u00f8r man kontinuerlig evaluere dem opp mot definerte KPI-er og strategiske. Ved \u00e5 gj\u00f8re denne kontinuerlige evalueringen sikrer man oversikt over kostnader, prognoser, trender og oppdaterte tidslinjer som kan v\u00e6re avgj\u00f8rende elementer for \u00e5 beholde eller erstatte prosjektene i portef\u00f8ljen.\n\n##   \nRegneark og presentasjoner er ikke godt nok for \u00e5 holde oversikt over portef\u00f8ljen\n\nEn effektiv prosess for portef\u00f8ljestyring krever at man har et godt system for \u00e5 kategorisere, prioritere og balansere prosjekter og programmer opp mot virksomhetens strategi.\n\nVi ser ofte at organisasjoner bruker regneark og presentasjoner for \u00e5 holde oversikt over portef\u00f8ljen sin. I verste fall finnes ikke totaloversikten p\u00e5 ett sted, men i ulike dokumenter p\u00e5 avdelingsniv\u00e5. Dette gj\u00f8r at man ikke klarer \u00e5 danne seg et godt bilde av totalen.\n\nN\u00f8kkelen til god portef\u00f8ljestyring er godt definere strategiske m\u00e5l, evalueringskriterier og KPIer p\u00e5 organisasjonsniv\u00e5 og en totaloversikt i ett og samme system. Dette vil gj\u00f8re det mulig \u00e5 foreta skalerbare og objektive analyser som kan brukes av \u00f8verste ledere til \u00e5 bestemme hvilke prosjekter som skal prioriteres, settes p\u00e5 vent eller avsluttes.\n\n## \u00c9n enhetlig l\u00f8sning?\n\nEt system som gir deg full oversikt over portef\u00f8ljen din er Portfolio Management i Oracle Primavera Cloud. Det er en sky-basert l\u00f8sning som gj\u00f8r det mulig for portef\u00f8ljeledere, organisasjonsledere, interessenter og prosjektledere \u00e5 drive helhetlig portef\u00f8ljestyring p\u00e5 virksomhetsniv\u00e5. Systemet kan brukes til \u00e5 foresl\u00e5, prioritere, velge prosjekter, diskutere valgene og sette i gang korrigerende tiltak n\u00e5r det er n\u00f8dvendig.\n\nSystemet gir en god oversikt over n\u00f8kkel-informasjon om hvert enkelt prosjekt, som for eksempel budsjettestimat, ressurser, utgifter og finansielle midler. Basert p\u00e5 en totaloversikt f\u00e5r virksomhetsledere og portef\u00f8ljeledere anledning til \u00e5 evaluere, definere KPIer, sammenlikne og vurdere ulike scenarioer og foreta gode beslutninger som st\u00f8tter oppunder virksomhetens strategiske m\u00e5l.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan du kan drive god portef\u00f8ljestyring i Oracle Primavera Cloud? \n\n\n\n-----\n\nSkrevet av Olaf Denris\n\nOlaf jobber som senior manager i project systems avdelingen. Han holder Primavera kurs og er ansvarlig for implementering av Oracle Primavera Cloud og Primavera P6 EPPM l\u00f8sninger hos kunder. Han har tidligere migrert Primavera P6 on premise for Bane NOR opp til skyen og implementert Primavera P6 for Siemens Olje og gass i Norge. Han har over 15 \u00e5rs erfaring med prosjektstyring. Han har v\u00e6rt leder for en prosjektstyringsavdeling p\u00e5 45 ressurser og har hatt ansvaret for prosjektplanlegging, prosesser og metoder i flere organisasjoner. P\u00e5 fritiden er han glad i \u00e5 sykle.\n\n-----\n\nIf\u00f8lge Fornybar Norge har investeringene i fornybar energi g\u00e5tt ned med nesten 40% siden 2018, mens investeringene i olje og gass har \u00f8kt med 16% i samme periode. Samtidig konkluderer den ene klimarapporten etter den andre med at det gr\u00f8nne skiftet haster. At den norske Energikommisjonens rapport som ble levert til OED 1.2.2023 heter \u00abMer av alt \u2013 raskere\u00bb sier tydelig at fornybar kraftproduksjon m\u00e5 opp, og forbruket ned. Hvordan kan vi sikre at klimavennlige investeringsmuligheter i selskapenes portef\u00f8ljer vinner \u00abkonkurransen\u00bb om investeringskapitalen? Det fors\u00f8ker vi \u00e5 bli klokere p\u00e5 her.\n\n Ada Christiane Rieker\n\n12-05-2023 Dette er forskjellen p\u00e5 prosjekter, programmer og portef\u00f8ljer\n\nPRINCE2 er verdens mest popul\u00e6re prosjektledelsesmetodikk. Rammeverket eies av Axelos, som ogs\u00e5 har rammeverk og veiledninger for h\u00e5ndtering programmer (MSP - Managing Successful Programmes) og portef\u00f8ljer (Management of Portfolios). Metodikken er basert p\u00e5 beste praksis og er utviklet for \u00e5 gi en strukturert og kontrollert tiln\u00e6rming til prosjektledelse. Her forklarer vi deg hvordan Axelos definerer prosjekter, programmer og portef\u00f8ljer, og hvordan de kan organiseres i forhold til hverandre.\n\n Christine K\u00f8ster\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75f97275-8d1f-47ab-85d1-1b215f0b8441"}
+{"url": "https://husdalsport.no/produkt/arva-neo-bt-pro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:56:39Z", "text": "# Arva Neo BT Pro\n\nkr\u00a04 999,00\n\nFri Flyt testvinner\\!\n\nSkreds\u00f8ker med innebygget Bluetooth teknologi\n\nArva Neo BT Pro har hele 80m s\u00f8kestripebredde og en rekke smarte l\u00f8sninger som hjelper med \u00e5 holde deg trygg i skredutsatt terreng. Med innebygget Bluetooth teknologi kan du koble den opp til Arva Appen for \u00e5 trene p\u00e5 skredhendelser f\u00f8r du drar ut p\u00e5 tur, f\u00e5 tilgang til god og nyttig informasjon som sjekkliste av utstyr, l\u00e6rerike quizzer, oversikt over vedlikehold og tilgang til \u00e5 endre innstillinger p\u00e5 sender/mottakeren din. Advansert analog modus er tilgjengelig for automatisk kalibrering og maksimal s\u00f8kerekkevidde p\u00e5 90m. For flere begravde personer kommer Neo BT Pro med \"scrolling\" modus som tillater deg \u00e5 velge hvert offer og optimalisere s\u00f8keprosessen ved \u00e5 delegere dersom dere er flere som deltar i s\u00f8ket.\n\n\\+ 80m s\u00f8kestripebredde  \n\\+ Analog modus med tilgang til automatisk kalibrering  \nVekt \u2013 214 g\nHvem passer denne for?\n\nAnbefaling: Ta et skredkurs og l\u00e6r deg virkelig \u00e5 bruke skredutstyret i sekken. Samle gjerne venner minst en gang i m\u00e5neden og \u00f8v p\u00e5 \u00e5 s\u00f8ke med skreds\u00f8ker.\n\nBatteriets levetid (i sendemodus): 350t med alkaline batterier, 450t med lithium batterier\n\n Brand \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d50a779-a199-4c83-80bb-494142050750"}
+{"url": "https://www.raffaelepalma.it/no/bedriften/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00848.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:39Z", "text": "   \n\n# Bedriften\n## \u00d8ko-kompatibilitet og territorium: R.Palmas g\u00e5rds \u00f8kologisk utfordring\n\n**R.Palmas g\u00e5rd s\u00e5 dagens lys i hidylliske Amalfi-omr\u00e5det** i 2005 takket v\u00e6re eierens ambisi\u00f8se stahet. Landomr\u00e5dene stiger rett opp fra havet, fra 50 meter over havet ved kysten til 450 meter. Prosjektet besto b\u00e5de i \u00e5 gi forlatte landomr\u00e5der sin glans og verdighet tilbake, **og blant annet i \u00e5 gjenopprette, modernisere og tilpasse en gammel drift til stort kjellerlager.**\u00a0\u00a0 Kvalitetsprodukter som dyrkes og fremstilles ved total \u00f8kologisk drift setter nemlig ogs\u00e5 strengere krav p\u00e5 g\u00e5rdens infrastrukturer for \u00e5 sikre den genuine smaken.\n\nBedriften har satt i gang et handlingsprogram for bevaring av territoriet, **og har brakt eldre og forlatte olivenlunder og sitrusplantasjer tilbake i produksjon.** Nye ving\u00e5rder har ogs\u00e5 blitt plantet ved \u00e5 ta hensyn til den uber\u00f8rte naturen i omr\u00e5det .\u00a0 Det er nemlig ikke rart \u00e5 treffe p\u00e5 villsvin, grevlinger, slanger og hauker som til tider kan for\u00e5rsake skader p\u00e5 avlinger, men som ogs\u00e5 bevitner landomr\u00e5denes uber\u00f8rte beliggenhet. **Her finner ogs\u00e5 biene ideelle forhold som tillater en stor produksjon av nydelig honning.**\n\nG\u00e5rden kj\u00f8rer en fullstendig **\u00f8kologisk** drift, og forvaltningen av de \u00f8kologiske kulturene st\u00f8ttes av andre medvirkende tiltak: Gjenvinningen av dyrkningsavfallsprodukter, kontrollen over plantesanit\u00e6rintervensjonen, **monitoreringen av intervensjonsterskelen og av de klimatiske forholdene p\u00e5 g\u00e5rden ved hjelp av to meteorologiske stasjoner,** og h\u00e5ndtering og avhending av organisk gj\u00f8dsel og biologiske plantevernmidler gjennom spesialiserte bedriftstiltak. Bedriftens territorium er listet under milj\u00f8verndepartementets beskyttelsesprogram for spesielle geografiske omr\u00e5der (Rete Natura 2000). Alle medarbeiderne er utdannet i \u00f8kologisk landbruk og jobber for respekten og bevaringen av det lokale dyrelivet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43c50517-082b-4b69-80d6-8116e250259f"}
+{"url": "https://www.probergen.no/sortiment/kopper-glass/glass/champagneglass/374863974/sugar-dandy-coupe-pink-32cl", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:35Z", "text": "# Sugar Dandy Coupe Pink 32cl\n\nSUGAR DANDY Coupe rosa  \nH 125 mm  \n\u00d8 140 mm  \n  \nSugar Dandy ble skapt ut i fra \u00c5sa Jungnelius syn p\u00e5 det dekkede bord.  \nInspirasjon til serien kom fra moteverdenen og \u00f8nsket om \u00e5 sette et endividuelt, fargesterkt og personlig preg p\u00e5 hjemmet.  \n  \nDesign: \u00c5sa Jungnelius - 2010\n\n### Pris 799,00 kr\n\n##### Hos oss t\u00f8r du \u00e5 handle p\u00e5 nettet\n\n\u00a0\u00a0 Alltid personlig service med gjennomgang av \u00f8nsket bestilling.  \n\u00a0\u00a0 Du f\u00e5r alltid en korrektur f\u00f8r bestillingen blir bindende.  \n  \n#### ** Beregn pris\n\n\n\n### Kosta Boda\n\nHer tilbys ekte kunsth\u00e5ndverk produsert i Sverige. Disse tradisjonsrike fabrikkene er n\u00e5 en del av New Wave, og vi er stolte av \u00e5 kunne tilby dette til v\u00e5re kunder.  \nI hovedsak er alle produktene basert p\u00e5 munnbl\u00e5st krystall, og all produksjon foreg\u00e5r etter tradisjonsrike metoder.  \nVareutvalget best\u00e5r av komplette glass-serier, serviser og elegante pyntegjenstander.  \nPrismessig finnes produkter p\u00e5 en bred skala, fra rimelige serier til meget kostbare kunstverk.  \nAlle produkter er et resultat av designutvikling fra anerkjente kunstnere som er tilknyttet fabrikkene, og alle produkter leveres i elegante gaveesker. I esken ligger ogs\u00e5 en presentasjon av kunstneren bak produktet.  \nVerd \u00e5 vite er ogs\u00e5 at det finnes store muligheter for spesialproduksjon tilpasset ethvert behov, fra spesialutviklede glass-serier til spesialdesignede artikler til alle form\u00e5l.  \nB\u00e5de Kosta Boda og Orrefors er tilgjengelig i detaljhandelen i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf35393f-0bf0-4abe-8970-ac35ba2b0fd4"}
+{"url": "https://www.martinsons.se/no/kunnskap-og-inspirasjon/konstruksjonshjelp/limtre--kl-tre/objekttilpasset-kl-tre/dimensioner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:24Z", "text": "# V\u00e5rt sortiment av KL-tre\n\n## V\u00e5rt sortiment av KL-tre\n\nKL-treplaten lages av h\u00f8vlet kvalitetsvirke fra skogene i V\u00e4sterbotten og f\u00e5s i ulike lengder opp til 16 meter. Bredden tilpasses fritt mellom 2,0 m og 3,0 m. KL-tre har enten overflatelag i platens lengderetning (L) eller tverretning (C). Sistnevnte egner seg godt til bruk i vegger. Platen kantlimes ikke, siden lamellene skal f\u00e5 bevege seg etter \u00e5rstidene. KL-tre kan brukes i klimaklasse 1 og 2.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6adda61f-4052-4acf-96e3-588872b9eb7f"}
+{"url": "https://www.vondt.net/hva-er-rastlose-bein-syndrom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:53Z", "text": "# Hva er Rastl\u00f8se Bein Syndrom?\n# \n\n# Hva er Rastl\u00f8se Bein Syndrom?\n\n  \nRastl\u00f8se bein syndrom, ogs\u00e5 kjent som restless legs syndrome, er en nevrologisk tilstand der den rammede har en uimotst\u00e5elig trang til \u00e5 bevege beina grunnet varierende, ofte veldig ubehagelige eller smertefulle, sensoriske f\u00f8lelser fra beina. Rastl\u00f8se bein syndrom rammer, naturlig nok, oftest beina, men kan ogs\u00e5 ramme armer, brystkasse, hodet og brystkassen. Det \u00e5 bevege det p\u00e5virkede omr\u00e5det gir midlertidig bedring. P\u00e5 fagspr\u00e5ket er tilstanden kjent som\u00a0Willis-Ekbom disease (WED) eller Wittmaack-Ekbom syndrome.\n\n\u00a0\n**\u2013 Symptomer ved rastl\u00f8se bein**\n\nDe rammede av denne nevrologiske lidelsen beskriver ofte ubehagene og smertene som varierende, men noen beskrivelser som ofte brukes er \u00aben kl\u00f8e som ikke kan kl\u00f8s vekk\u00bb, \u00aben summende f\u00f8lelse\u00bb, \u00abmauring i leggen og beinet\u00bb og \u00absom om en usynlig mann kiler en p\u00e5 beinet\u00bb. Man trenger ikke \u00e5 ha tilstanden for \u00e5 forst\u00e5 at dette kan g\u00e5 utover livskvalitet og konsentrasjonsevne. Symptomene blir normalt sett tydeligere n\u00e5r personen er i ro \u2013 som for eksempel n\u00e5r man slapper av, leser eller pr\u00f8ver \u00e5 sove. Symptomene er verst om kvelden og natten.\n\n\u00a0\nPersoner som er rammet av rastl\u00f8se bein syndrom har ogs\u00e5 sporadiske rykninger ved s\u00f8vn \u2013 dette regnes som et av de mest objektive diagnostiseringskriteriene for denne lidelsen. Dette g\u00e5r utover s\u00f8vnkvaliteten og resulterer i d\u00e5rlige restitusjon og generell uthvilthet. Grunnet disse symptomene blir tilstanden ofte karakterisert som en **nevrologisk s\u00f8vnlidelse**.\n\n\u00a0\n**\u2013 Forstyrret s\u00f8vn**\n\n\n\nS\u00f8vnm\u00f8nster til en rammet av rastl\u00f8se bein syndrom (r\u00f8d) vs. et vanlig s\u00f8vnm\u00f8nster (bl\u00e5). Vi ser at en rammet av rastl\u00f8se bein ikke g\u00e5r ned til de dypere s\u00f8vnlagene, og dette vil naturlig nok g\u00e5 utover uthvilthetsf\u00f8lelsen og restitusjon.\n\n\u00a0\n**\u2013 \u00c5rsaken til rastl\u00f8se bein syndrom**\n\nDen vanligste \u00e5rsaken til rastl\u00f8se bein syndrom er jernmangel, men kun 20% av tilfellene skyldes dette. Andre \u00e5rsaker inkluderer \u00e5reknuter, folatsyre mangel, magnesium mangel, fibromyalgi, s\u00f8vnapnea, diabetes, skjoldbruskkjertelsykdom, nevropati, Parkinson's syndrom og visse autoimmune tilstander som Sj\u00f8gren's,\u00a0c\u00f8liaki og revmatisme. Man har ogs\u00e5 sett at tilstanden kan forverres i svangerskapet. Studier har vist at opptil 60% av tilfellene skyldes famili\u00e6re, genetiske faktorer.\n\n\u00a0\n\n  \n**\u2013 Behandling av rastl\u00f8se bein syndrom**\n\nBehandlingen best\u00e5r som regel av levodopa eller dopaminagonister, slik som pramipexole og lignende. I de tilfellene som skyldes mangel p\u00e5 jern, magnesium eller folatsyre \u2013 s\u00e5 er naturlig nok korrigert ern\u00e6ringsinntak n\u00f8kkelen til bedret livskvalitet og mindre symptomer fra lidelsen.\n\n\u00a0\nMange f\u00f8ler ogs\u00e5 at kompresjonssokker kan fungere symptomlindrende.\n\n\u00a0\n\n**RELATERT PRODUKT / EGENHJELP:** \u2013 Kompresjonssokk\n\nKompresjonssokker kan bidra til \u00f8kt blodsirkulasjon hos de som er rammet av redusert funksjon i legger og f\u00f8tter.\n\n**Takk til Bj\u00f8rn Eirik Tindvik, Styremedlem I Foreningen rastl\u00f8se bein, som kontaktet oss p\u00e5 Facebook ang\u00e5ende denne tematikken. Du kan bes\u00f8ke pasientforeningen Rastl\u00f8se Bein\u00a0p\u00e5 Rastlos.org \u2013**\u00a0Rastl\u00f8se bein syndrom b\u00f8r f\u00e5 \u00f8kt fokus i helsevesenet og kanskje b\u00f8r det ogs\u00e5 dedikeres \u00f8kte forskningsmidler til forskning innen dette temaet. Hva synes du?\n\n\u00a0\n### Om Oss\n\nVondt.net er et helsenettsted for Vondtklinikkene om muskel- og skjelettlidelser drevet av autorisert helsepersonell.  \n  \nVondtklinikkene er et faglig nettverk, med over 60000 f\u00f8lgere, av klinikker med ekspertise p\u00e5 muskel- og skjelettlidelser. Du kan finne en av v\u00e5re klinikker eller en anbefalt klinikk i n\u00e6rheten av deg under \"FINN EN KLINIKK\"-lenken.\n\n### BESTILL TIME (Finn en Klinikk)\n\n\u00d8nsker du utredning og hjelp med dine smerter? Trykk **her** for \u00e5 se v\u00e5re tilknyttede klinikker og samarbeidspartnere.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90ced3b8-3bb4-42ad-8fe4-ecce5cc5dacb"}
+{"url": "https://www.fias.no/nyheter/tomming-av-dunkene-starter-i-september/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:33Z", "text": "# T\u00f8mming av dunkene starter i september\n\n21\\. juli 2020\n\nAlle 42.000 dunker er n\u00e5 snart delt ut, men vi begynner ikke \u00e5 t\u00f8mme dunkene f\u00f8r i september. **2 uker f\u00f8r f\u00f8rste t\u00f8mming kan du begynne \u00e5 bruke matavfallsdunken.** \n\nG\u00e5 til fias.no og hent ut t\u00f8mmekalenderen for din adresse s\u00e5 ser du n\u00e5r f\u00f8rste henting blir. Vurder utifra din t\u00f8mmekalender n\u00e5r du kan begynne \u00e5 bruke dunkene.\n\nDu kan laste ned pdf med t\u00f8mmeplan eller be om \u00e5 f\u00e5 varsling p\u00e5 SMS f\u00f8r t\u00f8mming. Vi har ogs\u00e5 en app'en som heter Min Renovasjon som du kan laste ned.\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l om t\u00f8mming og ny ordning kan du lese mer her, eller ta kontakt med kundeservice.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01d03083-9242-4712-83fb-59d2fc0f4f29"}
+{"url": "https://abracadabramat.no/meny/walking-dinner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:54Z", "text": "\n\n# Walking Dinner\n\nHvorfor ikke pr\u00f8ve noe helt nytt?\n\nDen nyeste trenden hos Abracadabramat er en ultrasosial middag. En slik ruslende buffetmiddag er perfekt for vernissager, teambuildinger og gjenforeningsfester. Passer utmerket for arrangementer der du \u00f8nsker at dine gjester f\u00e5r mulighet til \u00e5 v\u00e6re mer sosiale enn ved tradisjonelle festmiddager, eller der du \u00f8nsker plass til flere gjester enn en sittende oppdekning tillater. Det effektive arrangementet.\n\nNoen eksempler p\u00e5 v\u00e5re \u00abvandrende sm\u00e5retter\u00bb:\n\nCheviche  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1634ba9-c535-4fdf-94fa-5b8e6f1a6b14"}
+{"url": "https://mattilsynet.no/planter-og-dyrking/plantevernmidler/veileder-til-forskrift-om-plantevernmidler/funksjonstest-av-spredeutstyr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:16Z", "text": "# Funksjonstest av spredeutstyr\n\nUtstyr som brukes til spredning av plantevernmidler, m\u00e5 v\u00e6re i god stand og fungere som det skal.\n\n    13.11.2023\n\nDerfor har vi krav til testing av spredeutstyr. Dette er viktig for \u00e5 sikre at plantevernmidlene p\u00e5f\u00f8res p\u00e5 riktig m\u00e5te og med riktig dose. Ogs\u00e5 spr\u00f8yter som brukes i \u00f8kologisk produksjon skal funksjonstestes.\n\nFor gamle spr\u00f8yter som ikke lenger brukes i yrkesmessig sammenheng, er det ikke krav til funksjonstest med mindre de senere tas i bruk igjen.\n\nEier eller bruker av spredeutstyr er ansvarlig for at spredeutstyret er grundig rengjort og grovtestet p\u00e5 forh\u00e5nd, og skal selv v\u00e6re til stede under funksjonstesten.  \n\u00a0\n\n## Regelverk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80944330-48ff-441f-abf4-031cab0de275"}
+{"url": "https://blogg.torvund.net/2023/05/08/i-vini-del-giro-ditalia-2023-etappe-3-vasto-melfi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:01Z", "text": "# I vini del Giro d'Italia 2023. Etappe 3: Vasto \u2013 Melfi\n\n2023-05-08 Olav Torvund Leave a comment\n\nS\u00e5 ble det massespurt og hjemmeseier til Jonathan Milan. Men det ble som ventet ingen endringer i sammendraget. Tredje etappe er 210 km lang, og relativt flat. Men det er noen stigninger p\u00e5 slutten, s\u00e5 avslutningen kan bli litt for hard for de mest utpregede spurterne.\n\n\n\nEtappen starter i Abruzzo, litt nord for der g\u00e5rsdagens etappe gikk i m\u00e5l. Det er egentlig ikke s\u00e5 mye \u00e5 tilf\u00f8ye n\u00e5r det gjelder Abruzzo. M\u00e5lgangen er i regionen Basilicata. Basilicata er ikke den regionen som byr p\u00e5 den mest spennende vinen i Itaila. Regionen er mest kjent for r\u00f8dvin laget p\u00e5 druen *Aglianico*, og den beste er *Aglianico del Vulture*. Vinmarkene ligger rundt Mount Vulture, p\u00e5 vulkansk jord. Det er en ganske kraftig DOCG-klassifisert vin som kommer fra omr\u00e5dene n\u00e6r dagens m\u00e5lby Melfi.\n\n*Aglianico del Vulture* blir noen ganger kalt Syd-Italias Barolo, et kallenavn den deler med *Taurasi*. *Aglianico del Vulture Superiore* er en kvalitetsbetegnelse innenfor Aglianico del Vulture. Vanligvis har superiore-viner noe h\u00f8yere alkohol enn andre viner fra omr\u00e5det. S\u00e5 langt jeg kan se, er det ikke et eget geografisk avgrenset omr\u00e5de.\n\nDet ogs\u00e5 en IGT-klassifisering, Basilicata IGT. Ogs\u00e5 i denne er det r\u00f8dvin laget av Agnlianico som dominerer. Men IGT-klassifiseringen er mindre streng enn DOC og DOCG, s\u00e5 her kan vi finne st\u00f8rre variasjon i druetyper og vinstiler.\n\n##### Italiensk vin\n\nMin hovedkilde til\u00a0 kunnskap om italiensk vin er\u00a0 *Thomas Ilkj\u00e6r, Paolo\u00a0 Lolli, Arne Ronold og Ole Udsen: **Italiensk vin**.* Boken kom i tredje utgave i 2018. Siden det hele tiden skjer mye spennende p\u00e5 vinfronten, er denne utgaven selvf\u00f8lgelig utvidet sammenlignet med tidligere utgaver. I den forrige utgaven hadde forfatterne valgt en systematikk basert p\u00e5 sykkel, ved \u00e5 dele den inn etter ledergruppen, forf\u00f8lgerne, hovedfeltet og grupettoen. Jeg syntes i utgangspunktet det var en morsom id\u00e9. Men etter \u00e5 ha brukt den boken en del, syntes jeg ikke at det fungerte. N\u00e5r man skulle flytte seg fra en region til en annen, m\u00e5tte man sjekke i innholdsfortegnelsen i hvilken del av feltet forfatterne hadde plassert naboregionen. I tredje utgave har forfatterne valgt en geogfrafisk systematikk, som fungerer bedre. St\u00f8tt din lokale bokhandler, og kj\u00f8p den der du pleier \u00e5 kj\u00f8pe b\u00f8ker.\n\n##### Gambero Rosso Italian Wines\n\nDenne boken utgis hvert \u00e5r, og er den boken man skal ha for \u00e5 kunne orientere seg i italiensk vinproduksjon. Man skal selvsagt ha siste utgave, som er 2024-utgaven.\n\nBoken er delt inn etter distrikter. Innenfor hvert distrikt er produsentene listet alfabetisk. \u00c5rets utgave omtaler 2500 produsenter og mer enn 45.000 viner.\n\nBoken finnes b\u00e5de i en paperback og Kindle utgave. Et \u00e5r kj\u00f8pte jeg Kindle utgaven. Det angret jeg p\u00e5. Kindle fungerer d\u00e5rlig for en oppslagsbok hvor man skal bla mye fram og tilbake. De kunne sikkert laget en bedre elektronisk utgave, men jeg var ganske misforn\u00f8yd med den jeg kj\u00f8pte.\n\nKj\u00f8p den fra Amazon UK.\n\n#### Giro d'Italia 2023\n\n  - **Etappene er presentert**\n\n  - 1\\. etappe:\u00a0 Costa dei Trabocchi ITT Fossacesia Marina - Ortona\n\n  - 2\\. etappe: Teramo - San Salvo\n\n  - 3.etappe: Vasto -- Melfi\n\n  - 4\\. etappe: Venosa -- Lago Laceno\n\n  - 5.etappe: Atripalda -- Salerno\n\n  - 6\\. etappe: Napoli -- Napoli\n\n  - 7\\. etappe: Capua \u2013 Gran Sasso d'Italia (Campo Imperatore)\n\n  - 8\\. etappe: Terni - Fossombrone\n\n  - 9\\. etappe: Savignano sul Rubicone \u2013 Cesena (Technogym Village)\n\n  - 10\\. etappe: Scandiano \u2013 Viareggio\n\n  - 11\\. etappe: Camaiore -- Tortona\n\n  - 12\\. etappe: Bra -- Rivoli\n\n  - 13\\. etappe: Borgofranco d'Ivrea \u2013 Crans Montana\n\n  - 14\\. etappe: Sierre \u2013 Cassano Magnago\n\n  - 15\\. etappe: Seregno \u2013 Bergamo\n\n  - 16.etappe: Sabbio Chiese \u2013 Monte Bondone\n\n  - 17\\. etappe: Pergine Valsugana - Caorle\n\n  - 18\\. etappe: Oderzo \u2013 Val di Zoldo\n\n  - 19\\. etappe: Longarone \u2013 Tre Cime di Lavaredo (Rif. Auronzo)\n### \u00d8nsker du bedre for\u00adhold for syklende?\n\nMeld deg inn i Syk\u00adlis\u00adtfor\u00adeningen, orga\u00adni\u00adsa\u00adsjo\u00adnen som arbei\u00adder for hver\u00addags\u2013 og tur\u00adsyk\u00adlis\u00adter. Syk\u00adlis\u00adtene arbei\u00adder poli\u00adtisk nasjo\u00adnalt og lokalt for \u00e5 bedre for\u00adhol\u00addene for syk\u00adlis\u00adter. Vi tren\u00adger en slag\u00adkraf\u00adtig orga\u00adni\u00adsa\u00adsjon om iva\u00adre\u00adtar de syk\u00adlen\u00addes inter\u00ades\u00adser. Som med\u00adlem f\u00e5r du gode med\u00adlems\u00adtil\u00adbud og andre for\u00adde\u00adler. Meld deg inn n\u00e5\\! Se her om Sykistforeningens lokal\u00adlag i Oslo.\n\n**Gras\u00adrot\u00adan\u00adde\u00adlen:** Er du blant oss som pleier \u00e5 tape pen\u00adger p\u00e5 tip\u00adping, Lotto eller andre penge\u00adspill fra Norsk Tip\u00adping? La noe av pen\u00adgene g\u00e5 til \u00e5 st\u00f8tte arbei\u00addet for de syk\u00adlen\u00addes inter\u00ades\u00adser. Syklistforeningen Oslo\u00a0 er regist\u00adrert som gras\u00adrot\u00admot\u00adta\u00adker num\u00admer\u00a0995213400 (peker til PDF-fil med strek\u00adkode du kan ta med deg til\u00a0kom\u00admi\u00adsjo\u00adn\u00e6\u00adren). Grasrotandelen m\u00e5 g\u00e5 til lokale foreninger, s\u00e5 jeg h\u00e5per andre lokallag ogs\u00e5 benytter den muligheten. Men jeg har ikke noen detaljer om dette. Les mer om gras\u00adrot\u00adan\u00adde\u00adlen hos Norsk Tip\u00adping.\n\n# Noen av mine b\u00f8ker\n\n# Betalte lenker\n\nJeg har avtaler med en del selskaper som inneb\u00e6rer at jeg f\u00e5r betalt dersom noen kj\u00f8per deres varer eller tjenester etter \u00e5 ha klikket p\u00e5 lenker fra mine nettsider. Jeg har ikke kontroll med annonser formidlet via Google. Ellers er alle annons\u00f8rer og produkter det lenkes til valgt av meg og det er leverand\u00f8rer jeg selv bruker eller har brukt. Hvis jeg anbefaler eller p\u00e5 annen m\u00e5te omtaler en bok, en CD eller et annet produkt s\u00e5 skjer det p\u00e5 mitt initiativ basert p\u00e5 egne erfaringer. Dersom produktet leveres av noen jeg har avtale med, vil jeg lenke til denne leverand\u00f8ren. Men jeg lenker ogs\u00e5 til andre n\u00e5r ingen av \"mine\" leverer det som omtales. Ingen har betalt for eller vil kunne betale for omtale. De selskaper jeg oftest vil lenke til, og som jeg har avtale med, er **Amazon US, Amazon UK, Amazon FR, SheetmusicPlus, MusicRoom, Bokkilden, CDON.COM, MPX** og **The Teaching Company** InkClub Ellers har jeg tilsvarende avtaler med de leverand\u00f8rer som dukker opp i bannerannonser etter blogginnlegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89a02e45-f930-4bd0-a6b1-5dd1f7459460"}
+{"url": "https://www.elkjop.no/product/sport-hobby-og-fritid/leker/radiostyrte-kjoretoy-og-tilbehor/foxeer-f405-aio-betaflight-flight-controller/20552", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:26Z", "text": "Foxeer f405 aio betaflight flight controller**spesifikasjoner**  \n\\* st\u00f8rrelse: 45x45mm  \n\\* monteringshull: 30,5x30,5mm  \n\\* vekt: 10g  \n\\* innspenning: 3-6s  \n\\* max tr\u00f8mtrykk: 4x50a  \n\\* processor: stm32f405rgt6  \n\\* gyro: mpu6000  \n\\* programvare: betaflight foxeerf405  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e91a1382-f488-40fc-9b99-712297f3072e"}
+{"url": "https://www.oyer.kommune.no/klimavennlig-driftspraksis-moete-om-regionalt-miljoetilskudd.6546025-483080.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:25:35Z", "text": "# Klimavennlig driftspraksis - M\u00f8te om regionalt milj\u00f8tilskudd\n\n**Meld deg p\u00e5 m\u00f8tet om regionalt milj\u00f8tilskudd.**  \n\u00a0\n\n**Tid og sted:  \nGausdal R\u00e5dhus, kultursalen  \nVestringsvegen 8 \u00d8stre Gausdal  \nOnsdag 28. september 2022  \nkl. 19.00**\n\n**PROGRAM  \n  \nOrientering om regionale milj\u00f8tilskudd s\u00f8knadsomgangen 2022 med hovedvekt p\u00e5 tiltak mot avrenning**  \nv/ Lars Martin Hagen, Statsforvalteren Innlandet  \n  \n**Servering  \n  \nMilj\u00f8tema avrenning til vann**  \nFangvekster v. Kristian Nordlunde  \n  \n**Milj\u00f8tema biologisk mangfold**  \npollinerende soner v. Harald Landheim  \n  \n**Demonstrasjon av inntegning p\u00e5 kart i s\u00f8knad om regionalt milj\u00f8tilskudd**  \nved Landbrukskontoret\n\n\u00a0\nPublisert 12.09.2022 av | Oppdatert 27.09.2022\n\n\n\n\u00a0\u00a0 \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ad4f91c-6f52-4c97-af6d-93aedaadb4db"}
+{"url": "https://cappelendamm.no/_fritt-fall-roderick-gordon-brian-williams-9788202615420", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:42Z", "text": "### Tunneler\n\n## Anmeldelser\n\n### Fantastisk eventyr fortsetter\n\n\"Det er nesten s\u00e5 man m\u00e5 klype seg i armen over at Roderick Gordon og Brian Williams\u00b4 fantasyserie \u00abTunneler\u00bb ikke for lengst har konkurrert ut Harry Potter og hva som helst av fantastiske fortellinger innen sjangeren (...) Jeg skal ikke r\u00f8pe hva som skjer, av hensyn til dem som har lest de to f\u00f8rste b\u00f8kene i serien. Til dem som ikke har gjort det vil jeg bare si: HVA HAR DU IKKE G\u00c5TT GLIPP AV? (...) Spenningen er om ikke enda st\u00f8rre i denne tredje boka. Gordon og Williams har s\u00e5 langt gitt meg en av mine beste leseopplevelser noen gang.\"\n\nPer Ivar Henriksb\u00f8, Gudbrandsd\u00f8len Dagningen\n\n## Flere b\u00f8ker av Brian Williams og Roderick Gordon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8056bf64-e6a8-4e5c-84a7-af97332eb03f"}
+{"url": "https://www.dagsavisen.no/nyheter/navn-i-nyhetene/2024/03/07/jo-mer-jeg-setter-meg-inn-det-jo-mer-sinnssykt-synes-jeg-det-er/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00362.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:37:11Z", "text": "# \u2013 Jo mer jeg setter meg inn i det, jo mer sinnssykt synes jeg det er\n\nI 1974 var hovedparolen p\u00e5 kvinnedagen \u00abSelvbestemt abort n\u00e5\\!\u00bb. N\u00f8yaktig 50 \u00e5r senere tar Selma Flo-Munch opp abortrettigheter som appellant i 8. mars-toget.\n\nAv Gabriella L\u00f8kke\n\n**Publisert:** 07/03/2024**Sist oppdatert:** 08/03/2024\n\n\\---\n\nHvem: Selma Flo-Munch (23)\n\nHva: Aktivist\n\nHvorfor: Skal holde appell p\u00e5 8. mars\n\n\\---\n\n**Hvordan blir man appellant til 8. mars i Oslo?**\n\n\u2013 Godt sp\u00f8rsm\u00e5l, haha. Du f\u00e5r nesten h\u00f8re med 8. mars-komiteen sitt arbeidsutvalg, men jeg og Solveig Hagen Strand (skal holde appell med Selma Flo-Munch, red.anm.\\] er de yngste i Kvinnebevegelsens abortutvalg. Det ble satt ned, da Kvinnebevegelsen ikke fikk inn noen av v\u00e5re forslag eller noen som hadde kvinneperspektivet i abortutvalget. Da ble jeg og Solveig spurt om \u00e5 sitte der, fordi vi er aktivister i hver v\u00e5r kvinneorganisasjon. Vi skal prate som oss selv, som unge kvinner, og litt p\u00e5 vegne av Kvinnefronten og Kvinnegruppen Ottar, som er de organisasjonene vi er med i, og ogs\u00e5 fordi vi er med i Kvinnebevegelsens abortutvalg.\n\n**Hvorfor ble nettopp abort en viktig kvinnepolitisk sak for deg?**\n\n\u2013 Nei, alts\u00e5, jeg tenker at abort egentlig er en viktig sak for alle kvinner, uavhengig av om man kommer til \u00e5 ta abort i l\u00f8pet av livet eller blir u\u00f8nsket gravid. Fordi det handler om grunnleggende menneskerettigheter, \u00e5 skulle bestemme over egen livssituasjon. En ting er \u00e5 prate om loven, og jeg synes jo ikke det nye forslaget fra abortutvalget er noe bra. Men det er ikke bare loven, det er all skammen og frykten. Du trenger ikke \u00e5 ha tatt en abort i l\u00f8pet av livet ditt for \u00e5 kjenne p\u00e5 at du for eksempel synes det er ubehagelig hvis mensen er for sein. Hvorfor gj\u00f8r man det? Hvorfor trenger det \u00e5 v\u00e6re en greie i det hele tatt? Det er fordi vi har en frykt og skam knyttet til det \u00e5 v\u00e6re u\u00f8nsket gravid. Vi vet heller ikke om annet, og derfor glemmer vi at vi faktisk kan f\u00e5 noe som er bedre.\n\n\u2013 Jo mer jeg setter meg inn i sp\u00f8rsm\u00e5let om abort, jo mer sinnssykt synes jeg det er at vi har en abortlov, som ikke anerkjenner at den som er best rustet til \u00e5 ta det valget, og den som ogs\u00e5 burde v\u00e6re den som burde ta det valget, er kvinnen. \u00c5 skulle velge \u00e5 f\u00e5 et barn eller ikke, er jo det st\u00f8rste valget man kan ta i l\u00f8pet av et liv. Det er helt \u00e5penbart for meg at kvinnen selv m\u00e5 bestemme. Det har ikke alltid v\u00e6rt min viktigste kvinnepolitiske sak, men n\u00e5 har det nye forslaget kommet fra utvalget, og det er n\u00e5 vi har muligheten til \u00e5 be om enda mer. Tida er virkelig inne for \u00e5 engasjere seg for abort, sette seg inn i det og kreve mer.\n\n**Les ogs\u00e5:** Ekspert om forsikring: \u2013 Disse tilbudene sier jeg alltid nei til\n\n**B\u00e5de abort og vold mot kvinner, som er \u00e5rets hovedparole, har v\u00e6rt temaer i opp mot 50 \u00e5r. Hva sier det at de fortsatt eksisterer?**\n\n\u2013 Det er jo litt slitsomt. Da Kvinnefronten ble 50 \u00e5r, printet vi noen gamle plakater fra Kvinnefronten, som sa: \u00abAvskaff nemndene\\!\u00bb Og s\u00e5 var jeg s\u00e5nn \u00ab\u00e5 herregud\u00bb, alts\u00e5, de er retro. Jeg synes det er kult med ting som er retro, men akkurat de slagordene tenker jeg hadde v\u00e6rt greit, hvis det hadde sluppet \u00e5 v\u00e6re retro. N\u00e5r det gjelder kvinnedrap, s\u00e5 har det dessverre v\u00e6rt \u00f8kende. Krisesentrene melder om st\u00f8rre p\u00e5gang, vold- og overgrepslinjen har f\u00e5tt utrolig mange henvendelser etter jul. Det er jo veldig synd at man ikke tenker p\u00e5 kvinners problemer, og ja, kvinners liv. For her er det jo snakk om liv og d\u00f8d, og det burde v\u00e6rt et stort politisk tema. Det er ganske mange tiltak som man kan f\u00e5 p\u00e5 plass for \u00e5 beskytte kvinner, som omvendt voldsalarm.\n\n\u2013 Men s\u00e5 har vi heller ikke noen st\u00f8rre debatt om hvorfor det finnes et behov for \u00e5 drepe ekspartnere eller partnerne sine, eller hvorfor menn ut\u00f8ver vold? Hvor kommer det behovet fra, og hva kan vi gj\u00f8re med det? Jeg tror ikke at det ligger naturlig hos noen, heller ikke hos menn. Det tror jeg er noe man blir l\u00e6rt. Det virker som at man ikke tenker at det er et politisk tema \u00e5 prate om, og det er jo til \u00e5 bli deprimert av. Jeg kan skj\u00f8nne at mange synes det er vanskelig \u00e5 holde motet oppe. Men da man fors\u00f8kte \u00e5 innskrenke kvinners abortrettigheter tidligere, ble det det st\u00f8rste 8. mars-tog i Norge. S\u00e5 jeg h\u00e5per og tror at det kommer til \u00e5 v\u00e6re veldig mange i \u00e5r. Mest av alt p\u00e5 grunn av de drapssakene som har v\u00e6rt.\n\n**Det betyr jo ogs\u00e5 at jo flere som kommer, jo flere skal du holde appell for\\!**\n\n\u2013 Det f\u00e5r jeg t\u00e5le. Jeg h\u00e5per det kommer s\u00e5 mange som mulig. Jeg tror egentlig veldig mange kvinner kunne holdt p\u00e5 appell p\u00e5 8. mars, hvis det var for en sak de engasjerer seg for. Jeg ser ikke p\u00e5 det \u00e5 holde appell p\u00e5 8.-mars som noe jeg trenger \u00e5 prestere. Det er en mulighet til \u00e5 kunne gj\u00f8re noe som kan v\u00e6re viktig for andre og som kan gj\u00f8re at andre blir mer engasjerte.\n\n**Les ogs\u00e5:** Halvparten av nordmenns matkurv kan gi \u00f8kte helserisikoer\n\n**N\u00e5 sa du ogs\u00e5 at mangel p\u00e5 utvikling kan v\u00e6re deprimerende. Men du er aktivist. Hvilke ulike ting gj\u00f8r du og hvordan holder du deg engasjert?**\n\n\u2013 Akkurat n\u00e5 er jeg aktiv i Kvinnefronten i Oslo. Der jobber vi med ganske mye forskjellig. I selve lokallaget henger vi opp mye plakater og lager arrangementer og vi er en liten gjeng som har pleid \u00e5 st\u00e5 utenfor strippeklubber i Oslo og protestert der. N\u00e5r vi har st\u00e5tt utenfor de strippeklubbene, opplever vi seksuell trakassering tilsvarende fem \u00e5r, kanskje p\u00e5 to timer. Jeg tror for meg og veldig mange andre som er med i det lokallaget, s\u00e5 motiverer kvinnefellesskapet, samholdet og ja, vi motiverer hverandre. Jeg kunne aldri gjort det alene. Det er veldig f\u00e5 som klarer \u00e5 holde p\u00e5 engasjementet, st\u00e5 i vanskelige saker og fortsette \u00e5 jobbe uten andre over tid. Jeg har gjort litt mye forskjellig i l\u00f8pet av livet, og jobbet med b\u00e5de naturvern, fredspolitikk og kvinnekamp. Akkurat n\u00e5 er jeg ogs\u00e5 med i et lokallag i R\u00f8dt som heter Kvinnepolitisk lag. I morgen skal vi treffes for \u00e5 skrive h\u00f8ringsuttalelse til abortutvalget, blant annet.\n\n**Har du et r\u00e5d til noen som kunne tenkt seg \u00e5 bli aktivist, men som ikke helt vet hvor de skal starte?**\n\n\u2013 \u00c5h, her burde jeg komme med noe kjempebra, for det vil jeg s\u00e5 gjerne at folk skal gj\u00f8re. Jeg tror egentlig ganske mange sitter og kjenner p\u00e5 at de synes mye av det som skjer ikke er greit. At de gjerne har lyst til \u00e5 gj\u00f8re noe med det. S\u00e5 er det ikke sikkert at de klarer \u00e5 se for seg at akkurat de kan bli aktivist. Men man er jo bare vanlige mennesker, som har en helt vanlig hverdag. S\u00e5 m\u00f8tes man med andre aktivister og prater og planlegger og pr\u00f8ver \u00e5 endre p\u00e5 verden. Det er ikke mye mer komplekst enn det, egentlig.\n\n\u2013 Det er sikkert mange som har sett p\u00e5 ulike organisasjoner eller ulike temaer som de bryr seg om, men da har terskelen v\u00e6rt for h\u00f8y for \u00e5 dra p\u00e5 det aller f\u00f8rste m\u00f8tet. Bare gj\u00f8r det\\! Finn andre \u00e5 gj\u00f8re det sammen med, og vit at du ikke trenger \u00e5 kunne alt. Mange av dem som holder verden nede, kan heller ikke s\u00e5 mye. Vit at du kommer til \u00e5 treffe andre som er opptatt av det samme som deg. Og den styrken er mye st\u00f8rre enn det man tror.\n\n**Les ogs\u00e5:** Trumps eksr\u00e5dgiver til Dagsavisen: Han har en lang \u00abfiende-liste\u00bb **(+)**\n\n**N\u00e5 til noen faste sp\u00f8rsm\u00e5l. Hvilken bok har betydd mest for deg?**\n\nDet er jo det grusomste som skjer n\u00e5 i Gaza, og man kan begynne \u00e5 miste troen p\u00e5 menneskeheten og tenke at mennesket kanskje ikke er s\u00e5 bra. Da tenker jeg p\u00e5 boka \u00abFolk flest er gode\u00bb av en nederlandsk historiker som heter Rutger Bregman, som p\u00e5 en m\u00e5te forsvarer med fakta at mennesker egentlig vil godt for hverandre da. At det er de som \u00f8nsker at vi skal fortsette \u00e5 krige og undertrykke hverandre, som har alt \u00e5 vinne p\u00e5 at vi ikke har tillit til hverandre. At vi tror at andre g\u00e5r rundt og er egoistiske, det er ikke sant heller. Det er viktig for meg, b\u00e5de politisk men ogs\u00e5 personlig, \u00e5 holde liv i den tanken.\n\n**Hvem vil du sitte fast i en heis med?**\n\n\u2013 Hun som er leder for abortutvalget. Jeg har veldig lyst til \u00e5 sp\u00f8rre henne hvorfor hun har foresl\u00e5tt en ny abortlov som ikke er i tr\u00e5d med helsefaglige r\u00e5d fra Verdens helseorganisasjon. Hvorfor gj\u00f8r de det?\n\n**Hvordan tror du abortloven ville se ut hvis menn kunne bli gravide?**\n\n\u2013 Oi \u2026 Jeg tror kanskje ikke vi hadde hatt en abortlov. Jeg tror ikke vi hadde f\u00f8lt p\u00e5 det behovet for \u00e5 skulle kontrollere menneskekroppen. Og det har vi jo heller ikke. Det er kun kvinners reproduktive evner som har sin egen lov. Det hadde i hvert fall v\u00e6rt en grunnlovsfestet rett s\u00e5nn som i Frankrike. Det tror jeg. Men det er ikke sikkert vi hadde hatt en abortlov i det hele tatt.\n\n**Hvem er din barndomshelt?**\n\n\u2013 Jeg tror kanskje min barndomshelt er Ronja R\u00f8verdatter fra Astrid Lindgren. Jeg var veldig glad i den filmen, og jeg hadde ogs\u00e5 flokete, stort h\u00e5r, da jeg var liten, og var veldig opptatt av at ting skal v\u00e6re rettferdig, s\u00e5 jeg syntes hun var j\u00e6vlig kul og t\u00f8ff og kjente meg mye igjen i henne. S\u00e5 hun var nok viktig for meg og det \u00e5 se at det g\u00e5r an \u00e5 v\u00e6re s\u00e5nn, ogs\u00e5 som jente.\n\n**Er det noe du angrer p\u00e5?**\n\n\u2013 Jeg har jo ikke levd s\u00e5 lenge, men siden det er 8. mars, angrer jeg p\u00e5 alle de gangene jeg har gjort meg mindre, sagt unnskyld eller beklaget og gjort meg dummere enn det jeg var for \u00e5 lage god stemning. Bare alle de gangene jeg har lagt lokk p\u00e5 meg selv for \u00e5 passe inn i kvinnekj\u00f8nnsrollen sosialt. Det angrer jeg p\u00e5.\n\n**Hva gj\u00f8r deg lykkelig?**\n\n\u2013 Sol, bade, det er jo noen som bader her n\u00e5\\! Det \u00e5 v\u00e6re i vannet, det trenger ikke v\u00e6re varmt heller. Man kan sikkert si at det er kjemiske ting i hjernen, men jeg tror helt sikkert p\u00e5 at sol gj\u00f8r meg lykkelig.\n\n**Da f\u00e5r vi h\u00e5pe det blir sol p\u00e5 8. mars\\!**\n\n\u2013 Ja\\! Det h\u00e5per jeg, det var ganske kaldt i fjor, men hvis det holder seg \u2013 \u00e5, det hadde v\u00e6rt helt nydelig.\n\nHjelp oss \u00e5 bli enda bedre. Delta i v\u00e5r sp\u00f8rreunders\u00f8kelse\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d075eb4-8920-4f78-a5e9-34bbc54e2c87"}
+{"url": "https://www.cworldwide.no/disclaimer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:44Z", "text": "\n# Disclaimer\n\nV\u00e5r m\u00e5lsetning er at opplysningene p\u00e5 denne hjemmesiden skal v\u00e6re s\u00e5 korrekte og oppdaterte som mulig, men vi p\u00e5tar oss ikke ansvar for at dette er tilfelle. Opplysningene alene er ment som en generell service og orientering. Alle opplysninger kan endres uten varsel, det kan ogs\u00e5 oppst\u00e5 tekniske feil og avbrytelser. C WorldWide Asset Management AS p\u00e5tar seg ikke ansvar for at opplysningene p\u00e5 denne hjemmesiden er korrekte, utfyllende eller tilgjengelige.\n\nVi etterstreber \u00e5 holde hjemmesiden fri for elementer som kan overf\u00f8res til og p\u00e5virke eller skade brukerens pc eller lagrede data, men vi kan ikke utelukke at slike kan forekomme og vi p\u00e5tar oss ikke noe ansvar for dette eller eventuelle konsekvenser dette m\u00e5tte ha.\n\nOpplysningene p\u00e5 denne hjemmesiden kan ikke betraktes som r\u00e5dgivning vedr\u00f8rende investeringsmessige eller andre forhold og kan ikke p\u00e5beropes som grunnlag for beslutninger om kj\u00f8p eller salg (eller unnlatelse av dette) av v\u00e5re produkter, og vi p\u00e5tar oss ikke noe ansvar for beslutninger eller disponeringer som treffes eller foretas, eller unnlatelser av dette, p\u00e5 bakgrunn av opplysningene p\u00e5 denne hjemmesiden.\n\nInvestorer oppfordres til \u00e5 s\u00f8ke individuell r\u00e5dgivning om egne investeringsmessige og dertil tilknyttede forhold og vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at historisk avkastning ikke er en garanti for fremtidig avkastning. For n\u00e6rmere opplysninger henvises det til gjeldene prospekter, samt seneste offentliggjorte \u00e5rsrapport.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdffc472-4fad-43a2-b96e-cbb3340d285c"}
+{"url": "https://hopechannel.no/on-demand/livsstilsagenten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:21:02Z", "text": "# Livsstilsagenten\n\nLivsstilsagent Per de Lange (Dr Public Health) har i mesteparten av sitt voksne liv arbeidet med \u00e5 forebygge mot sykdom og livsforringende livsf\u00f8rsel. Han har ogs\u00e5 jobbet mye med \u00e5 finne fram til hva som virkelig kan bedre og opprettholde fysisk og psykisk helse.\n\n\n\n#### Livsstilsagenten - De sm\u00e5 gleder\n\nLivsstilsagent Per de Lange bes\u00f8ker tidligere fylkesordf\u00f8rer og gartnerprofessor Jon Fl\u00f8istad. B\u00e5de hagebruk med blomster, frukt og gr\u00f8nnsaker, samt duehold, er kilder til rik glede i hverdagen.\n\n### OM SERIEN\n\nLivsstilsagent Per de Lange (Dr Public Health) har i mesteparten av sitt voksne liv arbeidet med \u00e5 forebygge mot sykdom og livsforringende livsf\u00f8rsel. Han har ogs\u00e5 jobbet mye med \u00e5 finne fram til hva som virkelig kan bedre og opprettholde fysisk og psykisk helse.\n\nI Livstilsagenten bes\u00f8ker vi enkeltpersoner og institusjoner som hver p\u00e5 sin m\u00e5te kan gi oss tips vi kan gj\u00f8re klokt i \u00e5 ta med oss videre i egne liv. Noen ganger er det andres livserfaring som kan gi oss hint som kan v\u00e6re til hjelp, andre ganger er det forsking som peker ut kursen for oss.\n\nF\u00f8lg med p\u00e5 Livsstilsagenten\\!\n\n\n\n#### Nordic Health Conference\n\n\u00c5rets kongress (2019) handler om psykisk helse og tro, og psykisk helse og livsstil.\n\n\n\n#### HelseExpo\n\nHelseExpo er et seminar og en programserie som ved hjelp av \u00e5tte programmer belyser grunnsteinene for god helse: Frisk luft, nok mosjon, riktig kosthold, rent vann, avhold og m\u00e5tehold, passe solskinn, nok hvile, og tro og tillit.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bb298e2-075d-482e-8c76-b6f30095cb40"}
+{"url": "https://gardenbox.no/blogs/news/bruk-av-gressklipp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:05:47Z", "text": "# Bruk av gressklipp\n\n13\\. februar 2024\n\nFerskt gressklipp er en fantastisk ressurs i hagen. Det har et sv\u00e6rt h\u00f8yt innhold av n\u00e6ringsstoffer, spesielt h\u00f8y andel av nitrogen. Mange sammenligner gressklipp \u00e5 ha samme effekt for plantene som kugj\u00f8dsel. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re n\u00e6ringsrikt, hjelper ogs\u00e5 gressklippet p\u00e5 \u00e5 forbedre jordstrukturen samt gi et beskyttende lag mot ugress.\u00a0\u00a0\n\n  \n## Gressklipp som dekke\n\n\u00c5 bruke gressklipp som dekke i bed, rundt planter eller under hekken er en flott m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 utnyttet det p\u00e5. De fleste planter er glad i nitrogen og da kan man med trygghet legge gressklippet rundt disse plantene. N\u00e6ringsstoffene frigj\u00f8res i l\u00f8pet av en ukes tid, s\u00e5 det g\u00e5r relativt raskt. I tillegg vil det hjelpe p\u00e5 \u00e5 holde fuktigheten i jorden, samt gi mat til meitemark og mikroorganismer i jorden som man \u00f8nsker \u00e5 ha. Legg et 5 cm tykt lag rundt plantene. Legger man for tykt risikerer man at det blir for fuktig for plantenes r\u00f8tter samt at avklippet ikke f\u00e5r nok oksygen og r\u00e5tner i stedet for \u00e5 bli omdannet til jord.\u00a0\n\n  \n## Gressklipp i kompost\n\nDersom man har en egen kompostbinge i hagen er gressklipp en fantastisk ressurs ogs\u00e5 her. Bland det inn sammen med eksisterende kompost s\u00e5 vil du se hvor raskt det blir brutt ned og gir fantastisk jord for bed og planter. Ogs\u00e5 her er det viktig at man ikke legger avklippet i for tykke lag. F\u00e5r ikke avklippet oksygen vil det bare bli liggende i tette, seige klumper som r\u00e5tner i stedet for \u00e5 bli omdannet. Det beste er derfor \u00e5 blande det inn i komposten sammen med annet hageavfall som danner en lagvis oppbygging av forskjellige materialer.\u00a0\n\n  \n## Fermentert gressklipp\n\nEn tredje variant er \u00e5 fermentere gressklippet. Fyll gressklippet i s\u00f8ppelsekker og str\u00f8 over bokashistr\u00f8 f\u00f8r man presset ut all luft fra sekken. Stikk gjerne et par hull i bunnen av sekken slik at man kan f\u00e5 presset ut mest syre for \u00e5 unng\u00e5 at materialet r\u00e5tner istedet for \u00e5 fermenteres. Plasser sekken et sted i hagen og la prosessen g\u00e5 sin gang i to-tre uker. Etter dette er gressklippet klart for \u00e5 graves ned i bed eller kj\u00f8kkenhage. Poenget er ikke at gressklippet skal v\u00e6re omdannet til jord i denne omgang, det skjer f\u00f8rst n\u00e5r det kommer i kontakt med jord. Fermentert gress er ypperlig \u00e5 bruke om man har litt skrin og n\u00e6ringsfattig jord. I tillegg vil det gi mengder av mikroliv og meitemark til bedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf82aa20-5ba8-497b-8684-68f31d3abb63"}
+{"url": "https://www.bokklubben.no/laeremidler-fremmed-eller-andrespraak-spraakopplaering/stein-paa-stein-elisabeth-ellingsen/produkt.do?produktId=25852984", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:07:14Z", "text": "Serie: Stein p\u00e5 stein  \n\nL\u00e6remidler: fremmed- eller andrespr\u00e5k: spr\u00e5koppl\u00e6ring Voksenoppl\u00e6ring\n\n**589,-**\n\n**Om boka**\n\n**Detaljer**\n\n**Bla i boka**\nStein p\u00e5 stein er et l\u00e6reverk for voksne som vil l\u00e6re mer norsk eller som vil ta norskpr\u00f8ven p\u00e5 niv\u00e5 B1. M\u00e5let er at deltakerne skal ta spr\u00e5ket aktivt i bruk og f\u00e5 utvidet kjennskap til norske samfunnsforhold gjennom engasjerende m\u00f8ter med personer i deres jobb og dagligliv. L\u00e6reverket er oppdatert om det norske samfunnet i dag og dekker alle tverrfaglige emner og kjerneelementer i L\u00e6replan i norsk for voksne innvandrere fra 2021. Stein p\u00e5 stein legger stor vekt p\u00e5 jevn progresjon i ordforr\u00e5d, setningsstruktur og kunnskap om norsk grammatikk.  \n  \nL\u00e6reverket er tilpasset undervisningen fram mot et B1-niv\u00e5 i alle ferdigheter: lytteforst\u00e5else, leseforst\u00e5else, skriftlig framstilling og muntlig kommunikasjon.  \n  \nI Stein p\u00e5 stein Tekstbok \u00e5pner hvert kapittel oversikt over hva som er viktige temaer i kapittelet. Dette er temaer som den nye l\u00e6replanen setter opp som m\u00e5l for niv\u00e5 B1.  \n  \nI Stein p\u00e5 stein blir vi kjent med et lite utvalg personer i ulike situasjoner. Historiene er med p\u00e5 \u00e5 gi et bilde av det norske samfunnet, av familierelasjoner, jobbsituasjon, skole og fritid. Persongalleriet er avgrenset, slik at leseren kan bli litt kjent med karakterene og snakke om det som skjer med dem underveis. Kjerneelementene i l\u00e6replanen innen individ og felleskap er p\u00e5 denne m\u00e5ten innarbeidet naturlig.  \n  \nTekstboka inneholder ulike sjangre: dialoger, fortellende tekster, avisartikler, litter\u00e6re tekster, sakprosa, informasjonstekster, formelle brev, innlegg og diskusjoner p\u00e5 internett. Tekstutvalget brukes bevisst for \u00e5 beskrive det norske samfunnet, f\u00f8r og n\u00e5, som utvandring og innvandring til landet, og dagens og framtidas arbeidsliv. Deltakelse i det norske samfunnet og hvordan man kan delta i samfunnsdebatten er ogs\u00e5 tatt med, i tr\u00e5d med kjerneelementet demokratiforst\u00e5else og deltakelse.  \n  \nI alle kapitlene presenteres sentrale grammatiske emner. Vanskelighetsgraden \u00f8ker utover i boka, slik at de siste kapitlene er en god del vanskeligere enn de f\u00f8rste. Progresjonen er jevn, med gode muligheter for differensiering.  \n  \nRelevante ord og uttrykk blir ogs\u00e5 presentert i hvert kapittel. Begrepene er aktuelle for temaene som blir tatt opp, og ordene er markert i teksten. Alle kapitlene inneholder ogs\u00e5 en ordliste til kapittelet.  \n  \nHva kan du si? foran i tekstboka er en samling av vanlige fraser og uttrykk som kan v\u00e6re til hjelp n\u00e5r man skal snakke sammen.  \n  \nBak i boka er det en minigrammatikk og en alfabetisk ordliste. Minigrammatikken gir en samlet oversikt over b\u00f8yningsm\u00f8nstrene.  \n  \nInnholdet i Stein p\u00e5 stein inviterer til muntlig aktivitet og engasjement, og oppgaver for refleksjon, diskusjon, og videreformidling (mediering) er gjennomg\u00e5ende med i l\u00e6reverket. Digitale ferdigheter er naturlig innarbeidet. Ved hjelp av ulike tekster og oppgaver f\u00e5r deltakerne muligheter til \u00e5 jobbe med spr\u00e5ket p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter. De f\u00e5r trening i \u00e5 uttrykke seg i ulike sammenhenger, kommunisere med hverandre og ogs\u00e5 videreformidle og forklare innhold for hverandre.  \n  \nStein p\u00e5 stein har en oversiktlig struktur og jevn progresjon, slik at det skal v\u00e6re lett \u00e5 bruke b\u00e5de for kursdeltakere og l\u00e6rere. Det finnes trykte ordlister p\u00e5 mange spr\u00e5k.  \n  \nArbeidsboka f\u00f8lger tekstboka og inneholder varierte oppgavetyper for videre arbeid med vokabular og grammatikk. Arbeidsboka inneholder mange oppgaver, og det er lett \u00e5 velge i innholdet og differensiere.  \n  \nHvert kapittel har en test, og foran i boka er det en kort veiledning og informasjon om hvordan den kan brukes.  \n  \nL\u00e6reverket har et stort nettsted - Stein p\u00e5 stein Digital med supplerende oppgaver for alle ferdigheter. Det er gode differensieringsmuligheter. Nettstedet inneholder ogs\u00e5 alle lydspor til tekstbok og arbeidsbok.  \n  \nP\u00e5 l\u00e6rernettstedet ligger tavleb\u00f8ker til tekstbok og arbeidsbok, ekstra lytte\u00f8velser med lydspor, eksempler p\u00e5 ulike dialekter og samisk, mange og varierte ekstraoppgaver, veiledning, verblister, bildesamlinger og fasit. Her finnes ogs\u00e5 pr\u00f8ver etter hvert tredje kapittel.  \n  \nElev og l\u00e6rer kan enkelt f\u00f8lge med p\u00e5 progresjon og resultater, og l\u00e6reren kan f\u00f8lge opp, og tilpasse til den enkelte elev. L\u00e6reren kan lage og tildele oppgaver til enkeltelever og grupper, rette og kommentere skriftlige besvarelser og lese inn muntlige beskjeder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5299a7c-2a20-48d4-ae80-44cd7f95f2fe"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/bli-med-inn-i-smorebussen-som-skal-til-sotsji/275109", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:52Z", "text": "# Bli med inn i sm\u00f8rebussen som skal til Sotsji\n\n\nEirik Helland UrkeJournalist / foto\n\n21\\. nov. 2013 - 11:50\n\n**BEITOST\u00d8LEN:** Denne helgen starter langrennsl\u00f8perne konkurransesesongen p\u00e5 Beitost\u00f8len.\n\nDet blir ildd\u00e5pen for den nye norske sm\u00f8rebussen som for f\u00f8rste gang brukes til rennforberedelser.\n\n**Teknisk Ukeblad har f\u00e5tt omvisning i sm\u00f8rebussen som i februar skal til OL i Sotsji.**\n\n\n\nBak kulissene i Kina: Bli med Solcellespesialisten p\u00e5 fabrikkbes\u00f8k\n\n### Sesongstart\n\nNoen f\u00e5 sn\u00f8filler daler ned over kunstsn\u00f8en p\u00e5 skistadion p\u00e5 Beitost\u00f8len. En enslig ukrainsk skiskytter akselererer ut fra standplass.\n\nForel\u00f8pig er det ganske rolig, men til helgen braker det l\u00f8s med nasjonal sesongstart for langrenn p\u00e5 Beitost\u00f8len. Marit Bj\u00f8rgen og flere internasjonale l\u00f8pere stiller p\u00e5 startstreken.\n\n**Et svartlakkert monster av en trailer p\u00e5 parkeringsplassen trekker forel\u00f8pig mest oppmerksomhet. Den nye norske sm\u00f8rebussen hever seg bokstavelig talt over alt annet som er parkert her.**\n\nDe norske sm\u00f8rerne har v\u00e6rt p\u00e5 plass siden forrige helg, en uke i forveien, for \u00e5 forberede sesongen. Utenfor sm\u00f8rebussen lemper en kar ut et berg med skibager. Inne i traileren er det enda flere ski.\n\n\u2013 Det her er f\u00f8rste gang vi bruker bussen i forkant av et renn, forteller sm\u00f8resjef Knut Nystad, om bussen som var klar i april.\n\n\n\nSm\u00f8rebussen ruver p\u00e5 parkeringsplassen ved skistadion p\u00e5 Beitost\u00f8len.\n\n### 110 kvadratmeter\n\nMed 110 kvadratmeter fordelt over to etasjer er den nye norske sm\u00f8rebussen st\u00f8rre enn mange leiligheter. Den er konstruert slik at fire deler kan trekkes ut i f\u00f8rste etasje og taket heves.\n\n**\u2013 Det h\u00f8res veldig mye ut, men n\u00e5r du har ti stykker som skal jobbe der, tre-fire som skal inn og ut for \u00e5 teste ski, 25-30 ut\u00f8vere pluss trenerstaben, s\u00e5 blir det fullt nok. I tillegg er det 600-900 par ski som skal trykkes inn der hver helg, sier Nystad.**\n\nAt s\u00e5p\u00e5ss mye av bussen blir felt inn f\u00f8r transport, gj\u00f8r det til en omfattende prosess \u00e5 pakke den. Nystad er glad han vokste opp med tetris for \u00e5 f\u00e5 pakkingen til \u00e5 g\u00e5 i hop.\n\nN\u00f8dstr\u00f8m fra eget aggregat, vannb\u00e5ren gulvvarme og eget kj\u00f8kken er blant ingrediensene i maktsymbolet til skinasjonen Norge.\n\nDoningen som skilandslagets sm\u00f8rere omtaler som sm\u00f8rebussen, er et vogntog best\u00e5ende av en Scania R560 trekkvogn og en spesialbygget tilhenger som ironisk nok kommer fra svenske SKAB.\n\n\n\nSm\u00f8resjef Knut Nystad studerte blant annet st\u00f8tteapparatet til Formel 1-lag for \u00e5 f\u00e5 inspirasjon til sm\u00f8rebussen.Foto: Eirik Helland Urke\n\n### Bj\u00f8rgen p\u00e5 bes\u00f8k\n\nI det store rommet i f\u00f8rste etasje er det ski overalt, langs vegger, hengende i taket og p\u00e5 stativer p\u00e5 gulvet.\n\nOver fire store arbeidsbenker er hetter koblet til kraftige avtrekksvifter. Sm\u00f8rejernene har f\u00e5tt eget st\u00f8vavsug for \u00e5 fjerne helseskadelige partikler fra n\u00e5r glivoks varmes inn i skis\u00e5lene.\n\n**Lyden fra en drill p\u00e5montert roterende b\u00f8rste skj\u00e6rer gjennom tonene til 80-tallsslageren (I Just) Died in Your Arms inne i bussen. Noen glider ski, andre monterer bindinger og pakker ski som skal sendes til sliping.**\n\nPlutselig kommer Marit Bj\u00f8rgen innom for \u00e5 ta en kort prat med Perry Olsson, sm\u00f8reren som i flere \u00e5r har hatt et spesielt ansvar for Bj\u00f8rgens ski.\n\n### Plukke gode ski\n\nEn viktig del av jobben for sm\u00f8rerne tidlig i sesongen best\u00e5r i \u00e5 plukke ski, for \u00e5 hele tiden sikre seg at ut\u00f8verne har et mest mulig komplett utvalg av skipar som fungerer til alle mulige f\u00f8reforhold.\n\nSm\u00f8rer Lars H\u00f8gnes skal ut og teste ski senere den dagen. De tester blant annet nye par opp mot referansepar som de vet er bra.\n\n**\u2013 Det er viktig \u00e5 finne ski med h\u00f8y toppfart. Vi g\u00e5r i konkurransefart under testen, det er n\u00e5r du gir p\u00e5 at du f\u00e5r svar fra skiene, forteller han.**\n\n\n\nLars H\u00f8gnes (t.h) monterer bindinger p\u00e5 nye ski.\n\n### Eget pulverrom\n\nI traileren er et eget rom med ekstra avtrekk, der sm\u00f8rerne setter skiene inn med fluorpulver.\n\n**Sluttbehandlingen av skiene med pulver er den arbeidsoperasjonen som gir st\u00f8rst utfordringer for arbeidsmilj\u00f8et. N\u00e5r pulveret varmes inn i skis\u00e5lene, frigj\u00f8res store mengder sm\u00e5 partikler.**\n\nInne i pulverrommet st\u00e5r testskiene til sm\u00f8rerne. Disse s\u00e5kalt nullstilte skiene er plukket ut slik at selve skien har mest mulig like egenskaper.\n\nPoenget er \u00e5 ha kontroll over flest mulig variabler n\u00e5r det skal eksperimenteres med ulike produkter, for \u00e5 se hva som gir best gli p\u00e5 et f\u00f8re.\n\nResultatene fra all testing blir f\u00f8rt inn i en omfattende database. Nystad p\u00e5st\u00e5r hardnakket at de ikke har andre hemmeligheter enn hardt arbeid i sm\u00f8rebussen, men databasen vil han ikke gi ut.\n\n\n\nI denne mappen har sm\u00f8rerne \u00e5tte par testski med tiln\u00e6rmet helt like egenskaper som brukes for \u00e5 teste ulike glidprodukter p\u00e5 ulikt f\u00f8re.\n\n### Skimysterium\n\nTil tross for datastyrt skiproduksjon med avansert teknologi, er det if\u00f8lge sm\u00f8resjef Nystad fremdeles et slags mysterium hvorfor et skipar er godt mens et annet ikke er fullt s\u00e5 godt.\n\n\u2013 Det er ekstremt mange variabler, noen gram lim her og der kan endre egenskapene i en ski, forklarer han.\n\nOmfattende testing er det eneste som kan gi svar p\u00e5 hvilket skipar som fungerer best til ulike typer f\u00f8re.\n\n**\u2013 Den dagen noen klarer \u00e5 lage sm\u00f8refrie gullski, s\u00e5 har ikke vi noe \u00e5 gj\u00f8re, sier Lars H\u00f8gnes.**\n\nEn stund var det uklart om skilandslaget fikk ta med sm\u00f8rebussen til OL i Russland. N\u00e5 bekrefter Nystad at bussen skal til Sotsji, men at de ikke f\u00e5r kj\u00f8re den opp til skistadion.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5957e698-ca41-4670-a734-80dde0535744"}
+{"url": "https://scandinavianjewelrydesign.no/little-thin-oreringer-gull", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:58Z", "text": "# Little Thin \u00d8reringer Gull\n\nArt.nr:  12-101-00318-0000\n\n9600 kr\n\nV\u00e5r laveste pris 1-30 dager f\u00f8r prisavslag: \n\nMERK. Prisen er den laveste prisen som er brukt for produktet 1-30 dager f\u00f8r gjeldende prisavslag ble utf\u00f8rt. Unntaket er dersom det er foretatt gradvise reduksjoner, s\u00e5 vis laveste pris 1-30 dager f\u00f8r f\u00f8rste prisreduksjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc49ee33-3f32-4f26-a664-c68e12041e9b"}
+{"url": "https://www.dagsavisen.no/nyheter/verden/2022/02/28/rubelen-stuper-vanlige-russere-far-det-trangere-med-sanksjonene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:42Z", "text": "Verden\n\n# Rubelen stuper: Vanlige russere f\u00e5r det trangere med sanksjonene\n\nDe mest spennende innenrikspolitiske nyheten fra Russland er at to oligarker g\u00e5r ut mot krigen, mener forsker. Men ogs\u00e5 vanlige russere rammes n\u00e5 av de vestlige sanksjonene.\n\nAv Ines Margot Zander\n\n**Publisert:** 28/02/2022**Sist oppdatert:** 28/02/2022\n\nMandag startet med et rekordfall for rubelen opp mot dollaren, og den russiske valutaen falt nesten 30 prosent i den tidlige handelen. Sentralbanken svarte med \u00e5 heve renta til 20 prosent, fra 9,5, i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 dempe fallet.\n\nRubelfallet og \u00f8kt rente vil p\u00e5virke \u00f8konomien til vanlige russere, sier professor Jardar \u00d8stb\u00f8 ved Institutt for forsvarsstudier (IFS). Han har blant annet forsket p\u00e5 Russlands \u00f8konomiske modell og eliten.\n\n**\u2013 Det er de som er nederst som relativt sett vil miste lite. Men de har ikke noe \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 heller, s\u00e5 det blir \u00e5 stramme inn livreima betydelig for alle. Det kan det ikke v\u00e6re noen tvil om, sier \u00d8stb\u00f8 til Dagsavisen.**\n\nHan viser til det russiske statlige sosiologiske instituttet VTSIOM, som har kommet med en tentativ prognose for hvordan ulike deler av befolkningen vil bli rammet av de nye sanksjonene. Mange i Russland har allerede lite \u00e5 g\u00e5 p\u00e5.\n\nVestlige land har de siste dagene skrudd kraftig til i sanksjonene mot Russland etter invasjonen av Ukraina. EU har blant annet innf\u00f8rt sanksjoner mot bestemte russiske banker, som utestenges av det internasjonale betalingssystemet Swift. Utestengelse av Swift har blitt omtalt som \u00abatomknappen\u00bb, og er sett som det ultimate sanksjons-virkemiddelet.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/MDT5HJLPBNGYXJE42FYYFZGFDM.jpg)\n\n### Vanskeligere informasjonskrig for Putin\n\nDe delene av befolkningene som faktisk kommer til \u00e5 merke sanksjonene best, ulike lag av middelklassen, er ogs\u00e5 grupper som i utgangspunktet er ressurssterke og kanskje har en passiv motstand mot Putin-regimet fra f\u00f8r av. N\u00e5 er det opp til regimet \u00e5 forme propagandaen, sier \u00d8stb\u00f8. Fortsatt omtales invasjonen av Ukraina som en milit\u00e6r operasjon for \u00e5 redde Ukraina fra nazistene.\n\n\u2013 Jeg mener det er den vanskeligste informasjonskampen de kjemper. Tidligere sanksjoner var det lettere \u00e5 framstille som et slags anti-russisk plott fra Vesten, i og med at anneksjonen av Krim-halv\u00f8ya og krigf\u00f8ringen i \u00d8st-Ukraina i 2014 tross alt var begrenset sammenliknet med n\u00e5, fortsetter \u00d8stb\u00f8.\n\nHan sier at for russerne var anneksjonen av Krim ekstremt vellykket, og f\u00f8ltes for mange russere som en gjenopprettelse av en historisk urett. I 1954 overf\u00f8rte Sovjetunionens leder Nikita Khrusjtsjov Krim-halv\u00f8ya fra den russiske sovjetrepublikken til den ukrainske sovjetrepublikken. Etter Sovjetunionens fall forble Krim under Ukraina.\n\nDagens krig er annerledes. Hvis flere og flere ser det som det faktisk er, en krig mot nabolandet, kan det v\u00e6re vanskelig for Russland \u00e5 vinne informasjonskampen, sier \u00d8stb\u00f8.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er om sanksjonene og konsekvensene av dem vil f\u00f8re til \u00f8kte protester i Russland. \u00d8stb\u00f8 sier det russiske regimet de siste \u00e5rene har blitt stadig mer undertrykkende og har sl\u00e5tt ned p\u00e5 demonstrasjoner og opposisjonelle. P\u00e5 toppen har medielandskapet blitt strammet inn. Tross det har det de siste dagene blitt demonstrert i flere russiske byer mot invasjonen. Flere tusen mennesker skal v\u00e6re p\u00e5grepet, if\u00f8lge en rettighetsgruppe som teller p\u00e5grepne.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/46O7UYQXHNHKNHTJ4J73LFR5Y4.jpg)\n\n\\[\u00a0Forsker om sanksjoner: Liten direkte effekt p\u00e5 kort sikt\u00a0\\]\n\n### Oligarker mot presidenten\n\nDet har kommet tegn til at enigheten kan sprekke i Moskva, etter at to s\u00e5kalte oligarker s\u00f8ndag gikk ut mot invasjonen av Ukraina, og med det president Vladimir Putin. Oleg Deripaska var f\u00f8rst ut til \u00e5 uttrykke sin motstand mot krigen, s\u00e5 fulgte Mikhail Fridman. Utspillene kommer etter at det har v\u00e6rt et stadig st\u00f8rre press p\u00e5 \u00e5 ramme oligarker som st\u00f8tter Putin.\n\n\u00d8stb\u00f8 ved IFS sier det er ekstremt interessant at de to mangemilliard\u00e6rene har g\u00e5tt ut mot krigen.\n\n\u2013 Det er det viktigste jeg har h\u00f8rt disse dagene hva gjelder russisk innenrikspolitikk. Det er helt nytt.\n\nHan understreker likevel at de to er forsiktige i m\u00e5ten de utfordrer Putin p\u00e5, og de er heller ikke en del av den innerste kretsen rundt den russiske presidenten. Det er likevel viktig fordi eliten har sluttet opp om Putin og har st\u00e5tt samlet, i det minste utad, i m\u00f8te med tidligere utfordringer, forklarer \u00d8stb\u00f8.\n\n\u2013 To oligarker er ikke en endring i seg selv, men motstanden kan ha en psykologisk effekt.\n\n\u00c5 omtale de to som oligarker er imidlertid ikke helt riktig, sier \u00d8stb\u00f8. Begrepet stammer fra 1990-tallet, da det n\u00e6rmest bokstavelig var kamper mellom forskjellige eliter og akt\u00f8rer. En oligark er derfor gjerne en person som ogs\u00e5 har reell politisk innflytelse.\n\n\\[\u00a0Russer i Norge: \u2013 Vi m\u00e5 ikke skli mot aggresjon\u00a0\\]\n\n### I k\u00f8 for kontanter\n\nRussere har st\u00e5tt i lange k\u00f8er for \u00e5 ta ut utenlandsk valuta i landets minibanker de siste dagene, til tross for at landets sentralbank har manet til ro.\n\n**\u2013 Jeg har st\u00e5tt i k\u00f8 i en time, men utenlandsk valuta er borte alle steder, bare rubler igjen, sa 28 \u00e5r gamle Vladimir** til Bloomberg s\u00f8ndag**.**\n\nHan sto i k\u00f8 foran en minibank i Moskva, og sier til nettstedet at han var seint ute fordi han ikke trodde at det kom til \u00e5 g\u00e5 s\u00e5 langt. Allerede torsdag, dagen Russland invaderte Ukraina, var det lange k\u00f8er til minibanker. P\u00e5 sosiale medier p\u00e5sto flere at banker var i ferd med \u00e5 g\u00e5 tomme for kontanter, if\u00f8lge Wall Street Journal.\n\nFlere frykter at bankkortene deres kanskje kan slutte \u00e5 fungere, i tillegg til at banker skal legge begrensninger p\u00e5 uttak, meldte nyhetsbyr\u00e5et Reuters.\n\n\u2013 Siden torsdag har folk l\u00f8pt fra minibank til minibank for \u00e5 ta ut kontanter. Noen er heldige, andre ikke, sier en innbygger i St. Petersburg.\n\nEt rubelfall kan tvinge sentralbanken til \u00e5 trykke opp mer penger for betale for utenlandske varer og tjenester, men det kan igjen ende med enorm inflasjon i Russland, forklarer Politico. H\u00f8yere priser p\u00e5 varer og begrensinger p\u00e5 utenlandsreiser er blant konsekvensene for mange russere etter at valutaen falt og sanksjonene ble innf\u00f8rt. Forrige uke sa USA at de \u00f8nsket \u00e5 minimere konsekvensene av sanksjonene for vanlige russere.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/YVFXR2LSEFHVFHES66X6KTU32M.jpg)\n\n**Bankforeningen Det internasjonale finansinstituttet (IIF) venter at den gjennomsnittlige russer kommer til \u00e5 kjenne konsekvensene av de vestlige sanksjonene.**\n\n\u2013 Disse sanksjonene er rettet mot Russlands finanssystem, kan for\u00e5rsake bankkrise og tvinge Russlands sentralbank til \u00e5 fortsette \u00e5 heve renta, sa visepresident Clay Lowery i IIF.\n\nRussland har imidlertid forberedt seg p\u00e5 sanksjoner i flere \u00e5r. Den russiske statseide banken Sberbank, som er rammet av sanksjonene, skal angivelig ha testet hvordan klare seg uten tilgang til vestlig programvare, if\u00f8lge ABC News.\n\n\\[\u00a0Ukrainere samles bak presidenten: \u2013 Han har blitt et slags symbol\u00a0\\]\n\n### Fra superrike til Lada\n\nJardar \u00d8stb\u00f8 ved IFS forklarer hvordan de ulike \u00f8konomiske lagene i Russland trolig vil merke straffetiltakene, ut fra den russiske analysen:\n\n  - De aller rikeste, den \u00f8verste halve prosenten, vil f\u00f8le en **middels sterkt effekt** av sanksjonene. Det er mennesker som har formue i utlandet, privatfly og s\u00e5 videre.\n  - Den \u00f8vre middelklassen, som er p\u00e5 rundt 4,5 prosent av befolkningen, vil merke sanksjonene i **veldig h\u00f8y grad**. Det er fortsatt snakk om folk som har veldig god r\u00e5d.\n  - Den midtre middelklassen er p\u00e5 rundt 15 prosent av russere, og vil merke det i **stor grad**. Det er mennesker som har inntektene sine i rubler, har boligl\u00e5n, kj\u00f8rer Toyota eller Kia og har r\u00e5d til utenlandsferie hvert \u00e5r.\n  - Den lavere middelklassen, rundt 30 prosent av befolkningen, vil f\u00e5 en **middels virkning**. Det er folk som gjerne ikke har r\u00e5d til boligl\u00e5n. Har de bil er det Lada, og reiser de p\u00e5 ferie er det til Tyrkia en gang hvert fjerde \u00e5r.\n  - 30 prosent faller inn i en s\u00e5kalt underklasse, mens de aller fattigste er p\u00e5 rundt 10 prosent av befolkningen. Det er snakk flere millioner mennesker, og if\u00f8lge analysen vil de **ikke merke sanksjonene i stor grad**, eller kanskje **ikke i det hele tatt**.\n\nHar menneskene i de nederste gruppene inntekter, er det knyttet til det russiske systemet, s\u00e5 Swift-utestengelsen rammer ikke dem. De har uansett ikke r\u00e5d til \u00e5 reise til utlandet, og kj\u00f8per lokalt produserte varer for \u00e5 spare penger. Det er ogs\u00e5 de som er det tradisjonelle grunnfjellet for Putin-regimet i valg, forklarer \u00d8stb\u00f8.\n\n**Han oppsummerer det som at de som har mye \u00e5 tape, er de som kommer til \u00e5 gj\u00f8re det. Men da ser han bort fra den \u00f8verste halvprosenten, de aller rikeste.**\n\n\u2013 De er sikkert ikke forn\u00f8yde, men det er ikke de som taper mest s\u00e5nn relativt sett.\n\n\\[\u00a0Ser tilbake i tid: \u2013 Putins argument stemmer bare ikke\u00a0\\]\n\n## Komiker knuste BSU-sparegrisen for \u00e5 kj\u00f8pe \u00f8l: \u2013\u00a0Ikke verdt det\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c86d3f14-8f07-4a11-9606-22313b2e0401"}
+{"url": "https://www.elkjop.no/product/gaming/gaming-tilbehor/gaming-og-e-sport-merchandise/pan-vision-star-wars-3d-plakat-darth-vader/694147", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:44Z", "text": "## Kort om produktet\n\nDekorer rommet ditt med **Pan VisionStar Wars3D-plakat**. Den dekorative plakaten har en 3D-effekt som endrer seg n\u00e5r den blir betraktet fra forskjellige vinkler. Plakaten er innrammet og er p\u00e5 20 x 25 cm st\u00f8rrelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "046a2540-ab75-4476-8e59-bbbe3cd9ccdd"}
+{"url": "https://toplocalplaces.com/norway/sommary/shopping-retail/butikkjellarn/344268855965659", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:53:02Z", "text": "#### \n\n\"Mange bekker sm\u00e5 gj\u00f8r en stor \u00e5...\" heter det. Det har gjort det mulig \u00e5 sende 5000 kr til en fattig baptistmenighet i Freetown i Sierra Leone som bygger kirke. Jeg kjenner henne som er pastor der, Julie Sesay, som jeg har bes\u00f8kt to ganger, og vet at pengene blir brukt til det de er tiltenkt. Tusen takk til alle som leverer ting til Butikkjellarn, og til alle som kj\u00f8per noe. Dere skal vite at pengene g\u00e5r til gode form\u00e5l.\n\n#### Freeset vesker og handlenett selges hos oss.\n\n\"In business for freedom.\" www.freesetglobal.com (kan sendes mot porto)\n\nJulesakene er pakket bort og andre ting dukker stadig opp. I museet leser jeg gamle brev fra begynnelsen av 1900-tallet, og noen av disse vil stilles ut etterhvert. Flere gamle bilder er kommet p\u00e5 veggene.\n\nTakk til alle som kom til \u00e5pninga av Butikkjellarn sist l\u00f8rdag\\! Flott at s\u00e5 mange var interessert og ga mange positive tilbakemeldinger. Regner med at over 70 personer var innom og minst 50 tok seg tid til kaffe og kake. Vi er overveldet. Butikkjellarn er \u00e5pen n\u00e5r Matkroken er \u00e5pen, stort sett. Velkommen\\! God jul\\!\n\n#### Top Local Places - we help your business get discovered in Sommar\u00f8y\n\nOur goal is to help top local businesses **get easily discovered**.\n\nNew customers can now instantly discover and get in touch with places like **Butikkjellarn** in **Sommar\u00f8y**.\n\nYour **online presence on Top Local Places looks great on all devices**, especially mobile. Now you can focus more on your stuff ;)\n\n#### ADVERTISING\n\nYour **basic listing** on Top Local Places in Sommar\u00f8y is **free of charge**. We believe in giving first. Unlimited views. Unlimited contact request forms sent to your email.\n\nDrop us email on email@example.com to get **exclusive promotion** in **Sommar\u00f8y** area. And special promotion in **Shopping & Retail** category in **Norway**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ed9e887-6493-4a6f-a279-a24534f0b522"}
+{"url": "https://nardoposten.no/2021/04/med-mistanke-om-ruskjoring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:09:51Z", "text": "# Med mistanke om ruskj\u00f8ring\n\n16\\. april 2021\n\n\u00a0\n**Tidlig fredag morgen stanset politiet en bilf\u00f8rer i 30-\u00e5rene p\u00e5 Sluppen.**\n\nF\u00f8reren av bilen ble innbrakt for bevissikring grunnet mistanke om ruskj\u00f8ring. Det ble ogs\u00e5 gjort funn av narkotika i kj\u00f8ret\u00f8yet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32168dd8-ecca-40e1-8f49-cbc91cd20166"}
+{"url": "https://sml.snl.no/kronisk_s%C3%A5r", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:39:44Z", "text": "\n\nKronisk s\u00e5r er s\u00e5r som ikke gror som forventet.\n\nDet finnes ulike kriterier for n\u00e5r et s\u00e5r kan kalles kronisk. Kriteriene bygger p\u00e5 tidsforl\u00f8p og s\u00e5rtilhelingsprosessen.\n\n  - Tidsforl\u00f8p: Dersom et s\u00e5r ikke har tilhelet i l\u00f8pet av seks uker, til tross for god behandling, regnes s\u00e5ret som kronisk.\n  - St\u00f8rrelse: Dersom s\u00e5rets st\u00f8rrelse reduseres mindre enn 15 prosent ukentlig eller mindre enn 50 prosent i l\u00f8pet av fire uker, regnes det som et kronisk s\u00e5r.\n\nI s\u00e5r som tilheler normalt er det en betennelse som ofte bare varer i en uke. Kroniske s\u00e5r har derimot en vedvarende betennelse. Denne er ofte for\u00e5rsaket av bakterier.\n\nKroniske s\u00e5r kan deles inn i to hovedgrupper: systemiske s\u00e5r og traumes\u00e5r. Systemiske s\u00e5r er s\u00e5r som i all hovedsak skyldes en annen sykdom i kroppen, en systemisk sykdom. Traumatiske s\u00e5r er s\u00e5r som ikke tilheler p\u00e5 grunn av lokale forhold i s\u00e5ret. Slike s\u00e5r kalles ogs\u00e5 post-traumatiske s\u00e5r.\n\nRundt 60 prosent av kroniske s\u00e5r som behandles av helsevesenet er traumatiske s\u00e5r, mens 40 prosent er systemiske s\u00e5r. De traumatiske s\u00e5rene heler vanligvis lettere enn de systemiske s\u00e5rene.\n\n## Systemiske s\u00e5r\n\nPasienter med systemiske s\u00e5r har en sykdom som gj\u00f8r at s\u00e5ret oppst\u00e5r eller som gj\u00f8r tilhelingsprosessen mer komplisert. Det er flere forhold som kan gi slike s\u00e5r.\n\n### Sirkulatoriske s\u00e5r\n\nSirkulatoriske s\u00e5r skyldes sykdom i sirkulasjonssystemet. De deles inn i ven\u00f8se, arterielle, arterioven\u00f8se blandingss\u00e5r og lymfatiske s\u00e5r. Det finnes ogs\u00e5 kombinasjoner av disse.\n\nVen\u00f8se s\u00e5r skyldes skade p\u00e5 venene. Veneskade f\u00f8rer til at oksygenfattig blod ikke transporteres tilbake til hjertet. Konsekvensen av dette er at blodet hoper seg opp i venene og det blir h\u00f8yt trykk i venene (ven\u00f8s hypertensjon).\n\nArterielle s\u00e5r skyldes trange eller tette arterier, som regel i beina. Dette gj\u00f8r at tilf\u00f8rselen av oksygenrikt blod til beina blir nedsatt. Disse s\u00e5rene kan komme spontant, eller v\u00e6re for\u00e5rsaket av en mindre skade.\n\nArterioven\u00f8se blandingss\u00e5r er s\u00e5r som skyldes svikt i b\u00e5de venene og arteriene.\n\nLymfatiske s\u00e5r er for\u00e5rsaket av skader eller sykdom i lymfe\u00e5rene. Svikt i lymfe\u00e5rene gj\u00f8r at overskuddsv\u00e6ske ikke blir drenert, og det oppst\u00e5r v\u00e6skeopphopning eventuelt med staseeksem. Dette kan v\u00e6re for\u00e5rsaket av arvelig sykdom, ervervet sykdom i lymfe\u00e5rene eller sekund\u00e6rt til andre sykdommer, som langvarig ven\u00f8s svikt.\n\n### Diabetess\u00e5r\n\nSykdommen diabetes kan for\u00e5rsake en lang rekke komplikasjoner. De komplikasjonene som har sammenheng med s\u00e5rdannelse er nedsatt arteriell sirkulasjon p\u00e5 grunn av aterosklerose og skader p\u00e5 nervene til beina (nevropati). For at et s\u00e5r kan kalles et diabetess\u00e5r m\u00e5 det v\u00e6re lokalisert nedenfor ankelen og v\u00e6re for\u00e5rsaket av aterosklerose og/eller nevropati.\n\n### Trykks\u00e5r\n\nTrykks\u00e5r oppst\u00e5r i sammenheng med redusert mobilitet, sensitivitet og/eller evne til \u00e5 oppfatte trykk mot huden. Det kan for eksempel v\u00e6re lammelser, nedsatt f\u00f8lelsessans eller demens. Konsekvensen er at trykket mot huden og vevet under huden blir s\u00e5 stort at huden skades. Blir trykket stort nok kan ogs\u00e5 underliggende muskulatur skades. I noen tilfeller g\u00e5r s\u00e5ret helt ned til underliggende knokkel, og kan for\u00e5rsake infeksjon i knokkelen (osteomyelitt).\n\n### S\u00e5r som skyldes hudsykdommer\n\nEn lang rekke hudsykdommer kan f\u00f8re til s\u00e5rdannelse. Den medisinske behandlingen av disse sykdommene, og dermed ogs\u00e5 s\u00e5rene, er som regel avgj\u00f8rende for om s\u00e5ret kan tilhele eller ikke. Basalcellekarsinom er den vanligste formen for hudkreft. Den kjennetegnes ofte av et s\u00e5r som ikke vil gro. Et annet eksempel er pyoderma gangrenosum, en nekrotiserende betennelsestilstand som f\u00f8rer til smertefulle og langvarige s\u00e5r, dersom ikke adekvat behandling iverksettes.\n\n## Traumatiske eller post-traumatiske s\u00e5r\n\nTraumatiske s\u00e5r skyldes forhold lokalt i eller rundt s\u00e5ret. Dette omr\u00e5det innen s\u00e5rbehandlingen er svakt strukturert, og kunnskapsgrunnlaget er vesentlig svakere enn for systemiske s\u00e5r. Lokale forhold som kan p\u00e5virke s\u00e5rets heling er:\n\n  - v\u00e6skeopphopning (\u00f8dem)\n  - fremmedlegemer\n  - d\u00f8dt (nekrotisk) vev\n  - lokalt trykk\n  - bakteriell infeksjon eller dannelse av biofilm\n  - hypergranulasjon\n  - overvekt av aldersceller i s\u00e5ret (senecent cells)\n\nTraumatiske s\u00e5r kan utl\u00f8ses av for eksempel:\n\n  - Hudkontusjoner: Lavenergiskader mot huden, vanligvis p\u00e5 leggen\n  - Hudrifter (p\u00e5 engelsk \u00abskin tears\u00bb): Huden l\u00f8sner fra underlaget p\u00e5 grunn av skade eller friksjon.\n  - Termiske skader: Brannskader, frostskader, kjemiske skader og skader for\u00e5rsaket av elektrisitet.\n  - Postoperative s\u00e5rkomplikasjoner, ogs\u00e5 kalt SSI (surgical site infections). Disse kan ha flere \u00e5rsaker: 1) Infeksjon i operasjonss\u00e5ret eller donorsted for hudtransplantasjon. 2) Bl\u00f8dning, ansamling av s\u00e5rv\u00e6ske (serom) eller puss i et operasjonss\u00e5r. 3) S\u00e5ret sprekker opp.\n\n## Selvskading\n\nKroniske, traumatiske s\u00e5r kan ogs\u00e5 skyldes selvskading. Disse s\u00e5rene kan v\u00e6re sv\u00e6rt utfordrende b\u00e5de for pasienten og behandleren. Det kan v\u00e6re s\u00e5r:\n\n  - laget av pasienten selv\n  - som er oppst\u00e5tt av andre \u00e5rsaker, for eksempel traumes\u00e5r, som pasienten s\u00e5 hindrer i \u00e5 gro\n  - som skyldes kloring p\u00e5 skorper, kviser og andre hudforandringer, p\u00e5 grunn av manglende impulskontroll. Slike s\u00e5r regnes ogs\u00e5 i denne gruppen, selv om hensiktene er andre enn for de to f\u00f8rste gruppene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0034b958-b663-4115-86dd-9426c40bac57"}
+{"url": "http://docplayer.me/18689768-Misunnelig-diskokuler-innimellom.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:34Z", "text": "\n\n2 Kapittel 5 Trond og Trine hadde virkelig gjort en god jobb med \u00e5 lage et stilig diskotek. De hadde f\u00e5tt tak i diskokuler til \u00e5 ha i taket. Dansegulvet var passe stort med bord rundt hvor de kunne sitte og spise. Martin hentet en brus og satte seg i en sofa sammen med Fredrik og Kristian. Selv om han var litt misunnelig p\u00e5 Fredrik, var de jo gode venner, s\u00e5 n\u00e5 fikk han bare se hva som kom til \u00e5 skje. Innimellom alle de raske sangene var det noen rolige, og han s\u00e5 noen som danset pardans. Han hadde bare gjort det \u00e9n gang f\u00f8r, og da med en jente han hadde m\u00f8tt p\u00e5 en leir i p\u00e5ska. Han var alts\u00e5 ikke en ekspert p\u00e5 dansegulvet, men det virket jo ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 vagge fram og tilbake mens man holdt rundt hverandre. Mens han satt og tenkte p\u00e5 dette, s\u00e5 han at Sara og noen av jentene kom inn i rommet. Fredrik gikk bort til dem og hvisket noe til Sara. Hun smilte og gikk med ham ut p\u00e5 dansegulvet. Nei\\! ropte Martin inni seg og snudde seg vekk for \u00e5 slippe \u00e5 se. De siste dagene hadde det g\u00e5tt opp for ham at han likte Sara skikkelig godt. Han merket det p\u00e5 den vonde klumpen han hadde i magen akkurat n\u00e5. Det ble satt p\u00e5 en ny, rolig sang. Martin syntes det var litt merkelig, for de pleide aldri \u00e5 spille flere rolige sanger etter hverandre. Han snudde seg og s\u00e5 at det var Sara sin beste venninne som hadde satt p\u00e5 den rolige sangen. De kikket bort p\u00e5 ham mens de hvisket forsiktig sammen. Martin snudde seg bort og tok en slurk av brusen. Plutselig stod Sara foran ham. Hun satte seg p\u00e5 stolen overfor ham og sa: Jeg visste ikke at du var s\u00e5 god til \u00e5 stupe. Martin ble litt brydd, men svarte forsiktig takk mens han smilte til Sara. Jeg har akkurat begynt p\u00e5 sv\u00f8mming, men jeg er ikke s\u00e5 god enda, fortsatte Sara. Kanskje jeg kan vise deg noen triks en gang, svarte Martin. Ja, det hadde v\u00e6rt kjempeg\u00f8y, sa Sara og nikket ivrig. Jo, hun var utrolig s\u00f8t og snill, tenkte Martin inni seg. Vil du danse? h\u00f8rte han Sara sp\u00f8rre, uten at han egentlig oppfattet hva hun mente. Da han ikke svarte med en gang, spurte hun litt usikkert en gang til: Vil du danse? Men vil du ikke danse med Fredrik da? svarte Martin og pekte mot dansegulvet. Fredrik? Hvorfor skulle jeg det? Jeg liker jo ikke ham, jeg, 5 A\n\n\n\n3 fortsatte hun. Da reiste Martin seg, tok h\u00e5nda til Sara og dro henne med ut p\u00e5 dansegulvet. Da han la hendene sine bak ryggen hennes, og hun la armene rundt nakken hans, kunne han ikke v\u00e6rt p\u00e5 noe bedre sted. Jo, denne klasseturen hadde virkelig innfridd alle forventningene. N\u00e5 gledet han seg til \u00e5 begynne p\u00e5 ungdomsskolen. Skriv ordene p\u00e5 rett plass i teksten. vonde hvisket gikk venninne hverandre dansegulvet misunnelig diskokuler innimellom gjort rundt skikkelig Trond og Trine hadde virkelig gjort en god jobb med \u00e5 lage et stilig diskotek. De hadde f\u00e5tt tak i til \u00e5 ha i taket. Dansegulvet var passe stort med bord hvor de kunne sitte og spise. Martin hentet en brus og satte seg i en sofa sammen med Fredrik og Kristian. Selv om han var litt p\u00e5 Fredrik, var de jo gode venner, s\u00e5 n\u00e5 fikk han bare se hva som kom til \u00e5 skje. alle de raske sangene var det noen rolige, og han s\u00e5 noen som danset pardans. Han hadde bare det \u00e9n gang f\u00f8r, og da med en jente han hadde m\u00f8tt p\u00e5 en leir i p\u00e5ska. Han var alts\u00e5 ikke en ekspert p\u00e5, men det virket jo ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 vagge fram og tilbake mens man holdt rundt. Mens han satt og tenkte p\u00e5 dette, s\u00e5 han at Sara og noen av jentene kom inn i rommet. Fredrik bort til dem og noe til Sara. Hun smilte og gikk med ham ut p\u00e5 dansegulvet. Nei\\! ropte Martin inni seg og snudde seg vekk for \u00e5 slippe \u00e5 se. De siste dagene hadde det g\u00e5tt opp for ham at han likte Sara godt. Han merket det p\u00e5 den klumpen han hadde i magen akkurat n\u00e5. Det ble satt p\u00e5 en ny, rolig sang. Martin syntes det var litt merkelig, for de pleide aldri \u00e5 spille flere rolige sanger etter hverandre. Han snudde seg og s\u00e5 at det var Sara sin beste som hadde satt p\u00e5 den rolige sangen. 5 A\n\n\n\n4 Svar p\u00e5 oppgavene. 1 Hvordan s\u00e5 det ut p\u00e5 diskoteket? 2 Martin fikk en vond klump i magen. Hvorfor? 3 Hvorfor satte Saras beste venninne p\u00e5 en ny, rolig dans, tror du? 4 Hvorfor tror du Sara m\u00e5 sp\u00f8rre Martin to ganger om \u00e5 danse? 5 Hvordan hadde Martin det p\u00e5 dansegulvet? Skriv en overskrift som passer til tekstene under. Nei\\! ropte Martin inni seg og snudde seg vekk for \u00e5 slippe \u00e5 se. De siste dagene hadde det g\u00e5tt opp for ham at han likte Sara skikkelig godt. Han merket det p\u00e5 den vonde klumpen han hadde i magen akkurat n\u00e5. Plutselig stod Sara foran ham. Hun satte seg p\u00e5 stolen overfor ham og sa: Jeg visste ikke at du var s\u00e5 god til \u00e5 stupe. Martin ble litt brydd, men svarte forsiktig takk mens han smilte til Sara. Jeg har akkurat begynt p\u00e5 sv\u00f8mming, men jeg er ikke s\u00e5 god enda, fortsatte Sara. 5 A\n\n\n\n5 Kapittel 5 Trond og Trine hadde gjort en god jobb med \u00e5 lage et stilig diskotek. De hadde f\u00e5tt tak i diskokuler til \u00e5 ha i taket. Dansegulvet var passe stort med bord rundt hvor de kunne sitte og spise. Martin hentet en brus og satte seg i en sofa sammen med Fredrik og Kristian. Selv om han var litt misunnelig p\u00e5 Fredrik, var de jo gode venner, s\u00e5 n\u00e5 fikk han bare se hva som kom til \u00e5 skje. Innimellom alle de raske sangene var det noen rolige, og han s\u00e5 noen som danset pardans. Han hadde bare gjort det \u00e9n gang f\u00f8r, s\u00e5 han var ikke en ekspert p\u00e5 dansegulvet. Men det virket jo ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 vagge fram og tilbake mens man holdt rundt hverandre. Etter en stund s\u00e5 han at Sara og noen av jentene kom inn i rommet. Fredrik gikk bort og hvisket noe til Sara. Hun smilte og gikk med ham ut p\u00e5 dansegulvet. Nei\\! tenkte Martin. De siste dagene hadde det g\u00e5tt opp for ham at han likte Sara skikkelig godt. Han merket det p\u00e5 den vonde klumpen han hadde i magen akkurat n\u00e5. Det ble satt p\u00e5 en ny, rolig sang. Martin syntes det var litt merkelig, for de pleide aldri \u00e5 spille flere rolige sanger etter hverandre. Han snudde seg og s\u00e5 at det var Sara sin beste venninne som hadde satt p\u00e5 den rolige sangen. De kikket bort p\u00e5 ham mens de hvisket sammen. Martin snudde seg bort og tok en slurk av brusen. Plutselig stod Sara foran ham. Hun satte seg p\u00e5 stolen overfor ham og sa: Jeg visste ikke at du var s\u00e5 god til \u00e5 stupe. Martin ble litt brydd, men svarte forsiktig takk mens han smilte til Sara. Jeg har akkurat begynt p\u00e5 sv\u00f8mming, men jeg er ikke s\u00e5 god enda, fortsatte Sara. Jo, hun var utrolig s\u00f8t og snill, tenkte Martin inni seg. Vil du danse? h\u00f8rte han Sara sp\u00f8rre, uten at han egentlig oppfattet hva hun mente. Da han ikke svarte med en gang, spurte hun litt usikkert en gang til: Vil du danse? Men vil du ikke danse med Fredrik da? svarte Martin og pekte mot dansegulvet. Fredrik? Hvorfor skulle jeg det? Jeg liker jo ikke ham, jeg. Da reiste Martin seg, tok h\u00e5nda til Sara og dro henne med ut p\u00e5 dansegulvet. Da han la hendene sine bak ryggen hennes, og hun la armene rundt nakken hans, kunne han ikke v\u00e6rt p\u00e5 noe bedre sted. 5 B\n\n\n\n6 Skriv ordene p\u00e5 rett plass i teksten. skikkelig hvisket skje merkelig misunnelig dansegulvet diskokuler rundt kikket Trond og Trine hadde gjort en god jobb med \u00e5 lage et stilig diskotek. De hadde f\u00e5tt tak i til \u00e5 ha i taket. Dansegulvet var passe stort med bord hvor de kunne sitte og spise. Martin hentet en brus og satte seg i en sofa sammen med Fredrik og Kristian. Selv om han var litt p\u00e5 Fredrik, var de jo gode venner, s\u00e5 n\u00e5 fikk han bare se hva som kom til \u00e5. Innimellom alle de raske sangene var det noen rolige, og han s\u00e5 noen som danset pardans. Han hadde bare gjort det \u00e9n gang f\u00f8r, s\u00e5 han var ikke en ekspert p\u00e5. Men det virket jo ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 vagge fram og tilbake mens man holdt rundt hverandre. Etter en stund s\u00e5 han at Sara og noen av jentene kom inn i rommet. Fredrik gikk bort og noe til Sara. Hun smilte og gikk med ham ut p\u00e5 dansegulvet. Nei\\! tenkte Martin. De siste dagene hadde det g\u00e5tt opp for ham at han likte Sara godt. Han merket det p\u00e5 den vonde klumpen han hadde i magen akkurat n\u00e5. Det ble satt p\u00e5 en ny, rolig sang. Martin syntes det var litt, for de pleide aldri \u00e5 spille flere rolige sanger etter hverandre. Han snudde seg og s\u00e5 at det var Sara sin beste venninne som hadde satt p\u00e5 den rolige sangen. De bort p\u00e5 ham mens de hvisket sammen. 5 B\n\n\n\n THE BREAK-UP INT. LEILIGHETEN TIL CAROLINE OG JONAS Jonas sitter og spiller Playstation, Caroline st\u00e5r og ser p\u00e5 han. Jeg tenkte \u00e5 ta oppvasken. Bra. Det hadde v\u00e6rt fint om du hjalp meg. Ikke noe problem.\n Int, kj\u00f8kken, morgen Vi ser et bilde av et kj\u00f8kken. Det st\u00e5r en kaffekopp p\u00e5 bordet. Ved siden av den er en tallerken med en br\u00f8dskive med brunost. Vi h\u00f8rer en svak tikkelyd som fyller stillheten i rommet.\n\n### Mor S\u00e5 hva vil du gj\u00f8re? Du kan ikke oppdra en unge med den mannen. Jeg mener, se p\u00e5 deg. Se p\u00e5 hva han har gjort mot deg.\n\n### Terry og Sammy har satt seg ved bordet. Terry leser i menyen mens Sammy bare str\u00e5ler mot ham. TERRY... Jeg beklager det der i g\u00e5r.\n\n DU KAN STOLE P\u00c5 MEG Av Kenneth Lonergan Terry og Sammy er s\u00f8sken. Terry har v\u00e6rt borte uten \u00e5 gi lyd fra seg, og n\u00e5 m\u00f8tes de igjen, til Sammys glede. Men Terry har noe p\u00e5 hjertet ang\u00e5ende hans frav\u00e6renhet,\n\n### likte meg og respekterte meg. Gud? Vel, - jeg kan muligens sammenligne mitt forhold til Gud med et ekteskap uten sex, - hvis jeg skal v\u00e6re \u00e6rlig.\n\n 1 V\u00e5r kirke var en veldig bra kirke mente vi. Vi gjorde alle de tingene som kirker gj\u00f8r og vi gjorde tingene s\u00e5 godt som de kunne bli gjort og vi snakket om v\u00e5r grunnlegger med stor respekt og oppriktig\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3d8fb84-a7ea-49a2-9375-94f11bef9abd"}
+{"url": "https://www.stalbrott.no/next/blog/post/160113/ny-dato-jollekurs-i-optimistseiling-er-4.-til-6.-september", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:12:18Z", "text": "# NY DATO Jollekurs i optimistseiling er 4. til 6. september\n\nPostet av Stord Seilforening - Jolle den 5. Jun 2020\n\n  - \n\n  \n\n**Vi planlegger \u00e5 gjennomf\u00f8re jollekurset i optimist 4.-6. september.\u00a0**\n\nFor de som har meldt seg p\u00e5 og ikke \u00f8nsker eller er opptatte med annet denne helgen vil selvf\u00f8lgelig f\u00e5 tilbakebetalt sine penger. Ta i s\u00e5 fall drekte kontakt p\u00e5 91745757 eller firstname.lastname@example.org.\n\nForel\u00f8pig program:\n\nFredag: 18-20 Litt seilteori og bli kjent med b\u00e5ten. \u00a0\n\nL\u00f8rdag: 10.00 - 11.30: Rigging og seil\u00f8kt 1\u00a0\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 1130 - 1230: Pause og mat (SSF stiller med grillmat og drikke)\u00a0\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 1230-1500: Seil\u00f8kt 2 og nedrigging.\n\nS\u00f8ndag:\u00a0\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 10.00 - 11.30: Rigging og seil\u00f8kt 3\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 1130 - 1230: Pause og mat (SSF stiller med grillmat og drikke)\u00a0\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 1230-1500: Seil\u00f8kt 4 og nedrigging.\u00a0\n\n### Bekledning\n\nDet f\u00f8rste mange lurer p\u00e5 er bekledning. Det er viktig \u00e5 holde varmen, ha med skiftet\u00f8y.\u00a0\n\n  - Seilervest (helst uten krage) \u2013 Alle m\u00e5 ha vest i b\u00e5t, ogs\u00e5 voksne. SSF har l\u00e5nevester.\u00a0\n  - Ha med regnt\u00f8y og varmt undert\u00f8y. Ta med v\u00e5tdrakt (heldekkende) om du har. Vindjakke over v\u00e5tdrakt gir ekstra varme.\u00a0\n  - V\u00e5tsko eller joggesko (som kan bli v\u00e5te)\n  - Hansker, lue og evt solbriller\n  - Ekstra t\u00f8yskifte og h\u00e5ndkle\n  - Ta med badet\u00f8y, bading kan v\u00e6re aktuelt om v\u00e6ret tillater det.\u00a0\n  - Tips: Ha en plastpose i bagen til evt v\u00e5te sko/t\u00f8y etter trening\n\n### Foreldre\n\nVi seiler ganske n\u00e6rt til land og kaianlegget, slik at det ogs\u00e5 vil v\u00e6re mulig \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 land \u00e5 f\u00f8lge med. Noen foreldre kan v\u00e6re med i f\u00f8lgeb\u00e5t ved behov. Foreldre m\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 klargj\u00f8re jollene (l\u00e6res raskt) og hjelpe barna utp\u00e5. En forelder eller p\u00e5r\u00f8rende m\u00e5 v\u00e6re i havnen under kurset for \u00e5 hjelpe til og i vareta sikkerhet.\u00a0\n\n  \n\u00a0https://sailracesystem.no/regatta?regatta=3386.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db7392f5-15d0-4db7-a9ee-7d1cabea9765"}
+{"url": "https://bilsport.no/stor-suksess-for-nordstrand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:19:20Z", "text": "# Stor suksess for Nordstrand\n\n02/12/2021 - Oppdatert: 02/12/2021\n\nKarl Peder Nordstrand representerte Norge i \u00e5rets FIA Cross Car Academy Trophy. Det ble en stor suksess.\n\nNorge har i flere \u00e5r hatt deltakere i FIA Karting Academy Trophy, og p\u00e5 bakgrunnen av suksessen med dette mesterskapet lanserte det internasjonale bilsportforbundet FIA Cross Car Academy Trophy i 2021. Cross car likner veldig p\u00e5 norsk crosskart, og er noe det internasjonale bilsportforbundet satser stort p\u00e5.\n\n\\-Vi \u00f8nsker \u00e5 engasjere oss i s\u00e5 mye av det FIA holder p\u00e5 med som mulig. Det er ikke alltid like enkelt n\u00e5r vi er et lite land, men vi har i mange \u00e5r hatt norske deltakere i FIA Karting Academy Trophy, og vi har ogs\u00e5 v\u00e6rt engasjert i FIA Motorsport Games, FIA Smart Driving Challenge og FIA Rally Star. N\u00e5r vi fikk informasjon om at FIA hadde lansert Cross Car Academy Trophy \u00f8nsket vi \u00e5 f\u00e5 med en norsk deltaker der ogs\u00e5, sier sportssjef i Norges Bilsportforbund, Atle Gulbrandsen.\n\nKarl Peder Nordstrand har i flere \u00e5r tilh\u00f8rt Norgestoppen i crosskart, og han er ogs\u00e5 den av EVEN Management sitt prosjekt Next Generation, hvor fire ut\u00f8vere blir fulgt opp veldig tett, med blant annet et stort fokus p\u00e5 simracing. I tillegg er Karl Peder p\u00e5 juniorlandslaget til Team Norway, Norges raskeste landslag.\n\nNordstrand ble derfor nominert av NBF til \u00e5 delta i FIA Cross Car Academy Trophy, men starten p\u00e5 sesongen ble utfordrende da reiserestriksjoner gjorde testing vanskelig. L\u00f8sningen ble \u00e5 gi Nordstrand en dispensasjon til \u00e5 teste en litt nedjustert crosskart for Extreme-klassen, en bil som likner p\u00e5 den han skulle kj\u00f8re nede p\u00e5 kontinentet.\n\nTil tross for noe tekniske problemer i starten, viste Nordstrand med en gang at han h\u00f8rte hjemme i toppen. Han vant l\u00f8pet i Italia, og virkelig dominerte finalen i Tyskland. Sammenlagt kj\u00f8rte han inn til en meget sterk tredjeplass.\n\n\n\n\\-Jeg selv syntes sesongen i \u00e5r har v\u00e6rt veldig positiv. Vi har hatt motgang, men ogs\u00e5 l\u00e6rt av det. Vi har jo ogs\u00e5 hatt l\u00f8p der det har g\u00e5tt kjempe bra ogs\u00e5, s\u00e5nn som p\u00e5 N\u00fcrburgring. Jeg mener m\u00e5ten vi har jobbet p\u00e5 f\u00f8r, under og etter l\u00f8p har v\u00e6rt n\u00f8kkelen til at vi klarte og f\u00e5 det til p\u00e5 slutten av sesongen, sier Karl Peder. \n\nHvordan synes du opplegget rundt FIA Cross Car Academy Trophy har v\u00e6rt?\n\n\\-Opplegget rundt mesterskapet har v\u00e6rt veldig bra, \u00abLife live\u00bb har v\u00e6rt veldig flinke til \u00e5 promotere kj\u00f8ringen og resultater p\u00e5 sosiale medier med for eksempel videoer og veldig gode bilder. Konseptet er ogs\u00e5 veldig bra. Det at vi kj\u00f8rer med helt like biler med helt det samme utstyret som alle andre er veldig bra og spesielt i s\u00e5 ung alder. Da mener jeg at vi f\u00e5r fram de beste i sporten. Det at vi alle f\u00e5r en mekaniker er ogs\u00e5 bra, slik at alle har en mann som har kompetanse om bilen. Folkene fra teamet er ogs\u00e5 veldig profesjonelle og for \u00e5 ikke glemme at de er veldig hyggelige.\n\nEr det stor forskjell fra crosskart i Norge? \n\n\\-Bilene er litt annerledes fra det jeg er vant til her i Norge, det er jo bremser p\u00e5 alle fire hjulene, flere hestekrefter og en tyngre kart som gj\u00f8r de store forskjellene. Karten blir litt mer som en en bil kontra det jeg kj\u00f8rer i norge, men som jeg mener er bra siden m\u00e5let er \u00e5 kj\u00f8re bil. Men n\u00e5r man f\u00f8rst f\u00e5r teken p\u00e5 kj\u00f8ringa, da sitter det\\! \n\nHva er planene videre n\u00e5? \n\n\\-Planene for neste \u00e5r vet jeg ikke enda, det blir spennende og se hva vi skal kj\u00f8re til neste \u00e5r. Dr\u00f8mmen er jo og kunne n\u00e5 toppen i WRC i fremtiden sammen med EVEN. Og det er det jeg bruker som motivasjon og jobber m\u00e5lrettet mot og n\u00e5, avslutter Karl Peder Nordstrand.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c053844-a1b7-459d-b6d3-f409ee92f862"}
+{"url": "http://www.infiniste.com/eskorte-trysil-exclusive-bosse-escorts-eskorte-jenter-i-oslo-german-mature-porn-enkelt-skien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:45:47Z", "text": "Barnevognskur for tunet R 1-7 er i bestilling og settes s\u00e5 fort leverand\u00f8ren kan levere. By\u00e5sen drar i land en to m\u00e5lseier. AEX Transport AS er thai massasje haugesund erotiske noveller trekant beste valget for transporttjenester i Oslo Hos AEX Transport AS kommer alltid kundens behov f\u00f8rst. Her er noen eksempler p\u00e5 hvordan el-sparkesykler er regulert rundt om i verden: Norden Sverige og klitoris vibrator gratis chatteside klassifiserer ogs\u00e5 sm\u00e5 elektriske kj\u00f8ret\u00f8y som sykler. 14.00. N\u00e5 kan du s\u00f8ke stipend fra Billedkunstnernes Vederlagsfond og Bildende Kunstneres Hjelpefond Billedkunstneres s\u00f8keportal er \u00e5pen frem til 16. oktober klokken 13.00. Husk at du som s\u00f8ker Escortedate oslo xnxx norwegian kontakte avdeling for stipendbehandling for veiledning i s\u00f8keprosessen. Det ble p\u00e5 m\u00f8tet utdelt et nytt forslag til vedtekter for Granholmen Hytteforening. Boka vil ha med bilde av DS Hamre og bilde av DS Tinfos fra 1910. Wildsymbolet er i form av Fruit Shop-logoen, mens gratisspinn blir delt ut av kirseb\u00e6rene. Vi Myfreecams tone damli puppeglipp b\u00e5de musikken og stedet. Faktisk viste en studie fra 2012 at ca 68.6 prosent av 1012 mennesker merker ubehag med sin tarm. Kj\u00f8p Craig FlannaganLitografi 13 x 14 cm Fugl( lite) Kj\u00f8p Craig FlannaganLitografi 12 x 5 cm Gartneren Les mer Craig FlannaganLitografi 15 x 10 cm Hagen (bl\u00e5) Pris NOK 2\u00a0730,00 inkl. bkh. F\u00f8lg gresslia til h\u00f8yre i bildet. Les norsk film sexscener dansk sex film her Forslag om opplysningsplikt for formidlingsselskaper mv.: Finansdepartementet har ogs\u00e5 sendt p\u00e5 h\u00f8ring forslag til regler som p\u00e5legger dem som digitalt formidler tjenester eller utleie av kapitalobjekter massasje bergen billig eskorte i norge gi opplysninger til skattemyndighetene om hva som er formidlet og betalingen for dette til utleier eller tjenesteyter. DEL 3 S\u00c6RTILFELLE, DEFINISJONER OG VARIANTER 17 S\u00c6RTILFELLE a) Dersom en kule 1 skal gjennom en b\u00f8yle og en annen (kule 2) ligger midt i b\u00f8ylen, og kule 1 treffer kule 2 slik at begge kommer igjennom b\u00f8ylen, har begge kuler v\u00e6rt igjennom (forutsatt at kule 2 har entret b\u00f8ylen rett vei). Gode r\u00e5d Gode r\u00e5d er bra for de fleste. Her vil du se en del spanske ordtak p\u00e5 originalspr\u00e5ket, med en oversettelse til Norsk. Blant de andre casene som lagene fikk bryne seg p\u00e5 denne dagen var trafikkulykke, hjertestans, psykiatri og en klor-forgiftning. Johannes Heggland arbeidde med det sjuande bandet i serien d\u00e5 han d\u00f8ydde, innp\u00e5 90 \u00e5r gammal.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71d88799-c6cd-4f56-9147-d25d19ccfbb4"}
+{"url": "https://www.plazashop.dk/collections/heritage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:55Z", "text": "# Kollektion: Heritage\n\nHerunder \"Heritage\" finder du Re-issue grafikker fra forskellige brands som 101, Blind, Girl, Chocolate og New Deal\\! S\u00e5 her kan du i fremtiden g\u00e5 ind og finde gamle boards og t-shirt grafikker fra \"De gode gamle dage\". De fleste vil v\u00e6re Screenprintet boards ligesom som de var dengang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27b6c367-7d12-4c28-b5c8-1a8c0ecdc5b9"}
+{"url": "https://norwayrock.net/foreigner-the-best-of-foreigner-4-more/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:50:52Z", "text": "# Foreigner | The Best Of Foreigner 4 & More\n\nDet har n\u00e5 g\u00e5tt seks \u00e5r siden Foreigners siste studioskive \"Can't Slow Down\", og siden har det blitt p\u00f8st ut en rad med samleskiver, liveskiver, nyinnspillinger og akustiske album \u2013 alle med fokus p\u00e5 l\u00e5tene fra de 5-6 f\u00f8rste skivene. S\u00e5 enda en liveskive er det siste vi trengte fra den kanten.\n\n  -  Innleggsforfatter \n     Av Geir Amundsen \n  -  Publiseringsdato \n     06.01.2015 \n\n**Frontiers**\n\n\n\nDet har n\u00e5 g\u00e5tt seks \u00e5r siden Foreigners siste studioskive \"Can't Slow Down\", og siden har det blitt p\u00f8st ut en rad med samleskiver, liveskiver, nyinnspillinger og akustiske album \u2013 alle med fokus p\u00e5 l\u00e5tene fra de 5-6 f\u00f8rste skivene. S\u00e5 enda en liveskive er det siste vi trengte fra den kanten, men dessverre er det kanskje dette det stadig minskende platekj\u00f8pende publikum vil ha? Men n\u00e5 er den her, og resultatet er selvsagt solid \u2013 det er en knallsterk besetning som gitarist og eneste gjenlevende orginalmedlem Mick Jones har samlet rundt seg. Vokalist Kelly Hansen takler disse l\u00e5tene lett og er en s\u00e6rs dyktig frontmann, mens ex-Dokken-bassist Jeff Pilson og ex-Whitesnake-trommis Chris Frazier utgj\u00f8r en knallsterk rytmeseksjon.\n\nSetlista er som forventet skreddersydd for et publikum som kun har h\u00f8rt hitl\u00e5tene, og hitl\u00e5ter har Foreigner flere av enn de fleste andre band. Fjerdeskiva er deres bestselgende klassiker, og som tittelen s\u00e5 snedig antyder, settes denne skiva i fokus med syv av sine ti l\u00e5ter, pluss deres fem st\u00f8rste hits fra de resterende skivene (Du vet \u2013 l\u00e5ter som \"Cold As Ice\", \"Say You Will\" og \"I Want To Know What Love Is\" med fullt gospelkor.)\n\nN\u00e5r du har et knallbra band som serverer knallbra l\u00e5ter, blir selvsagt ikke sluttresultatet d\u00e5rlig \u2013 men en ganske overfl\u00f8dig utgivelse er det. Og hvis man f\u00f8rst skal gi ut en liveskive \u2013 gi oss for pokker en hel konsert\\! Ikke bruddstykker av konserten i en helt annen rekkef\u00f8lge enn det ble spilt, mens l\u00e5tene fader inn og ut\\! S\u00e5nn, Foreigner, kan dere n\u00e5 se til \u00e5 komme dere i studio og gi oss et dusin splitter nye l\u00e5ter? Jeg vet dere b\u00e5de kan og vil\\!\n\n**3,5/6 | Geir Amundsen**\n\n**Utgivelsesdato 5.desember 2014**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c919ef2-d386-4651-b797-ce5836ec0047"}
+{"url": "https://bilsport.no/skjemaer/forstehjelpskurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:20Z", "text": "# Bestilling av f\u00f8rstehjelpskurs\n\nKlubber tilknyttet Norges Bilsportforbund kan bestille dette kurset.\n\nSom et ledd i \u00e5 styrke kunnskapen om f\u00f8rstehjelp \u00f8nsker vi \u00e5 gi f\u00f8rere og kartlesere i rally tilbud om kurs. Kurset vil inneholde en generell teoretisk del om f\u00f8rstehjelp samt spesifikke problemstillinger for Rally-ut\u00f8vere. Hovedvekten vil v\u00e6re praktiske \u00f8velser som for eksempel frigj\u00f8ring fra bil. *Selv om kurset er rettet mot rally er det \u00e5pent for alle.*\n\nInstrukt\u00f8rer er: Torfinn Hallerud og v\u00e5r forbundslege Thomas Heggelund\n\nMax deltakere er satt til 20 stk.\n\n\u00a0\n## Foresp\u00f8rsel f\u00f8rstehjelpskurs\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e21314aa-a1c9-4e43-9f66-0d4eb021f034"}
+{"url": "https://thgbergen.com/54822169/27912903", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:38Z", "text": "# Fotoalbum\n\nI februar 2011 var det 3 mann fra THG p\u00e5 bes\u00f8k hos Vik-Sandvik.\n\nBedriften\u00a0er lokalisert med et flott bygg p\u00e5 Fitjar p\u00e5 Stord med 90 arbeidsplasser, og lokalene deres er innredet i maritim stil.\n\nVS arbeider med skipsdesign, og har designet mange av de fart\u00f8yene som g\u00e5r langs norskekysten. Bedriften er en del av det maritime milj\u00f8et p\u00e5 Vestlandet.\n\nVi ble tatt godt imot av Torleif Ver\u00f8y, som jobber med skipsdesign, og vi ble vist rundt i bedriften. Vi fikk se prosessen med utforming av en modell ved hjelp av 3D-teknologi. VS har modeller de har designet i monter.\n\nFor oss THG-ere var det interessant \u00e5 se prosessen fra tegnebrett til modell. Et\u00a0fart\u00f8y designet av VS l\u00e5 ca 2 kabellengder fra VS, hos Fitjar Mekaniske. Designet var lett gjenkjennelig som VS-design.\n\nTakk til Vik-Sandvik \u00a0og Torleif Ver\u00f8y som stilte opp i sin travle arbeidsdag og m\u00e5tte svare p\u00e5 mange sp\u00f8rsm\u00e5l. Omvisiningen gjorde oss modellb\u00e5tentusiaster en opplevelse rikere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "756b2879-42e3-41bf-a36b-d28bfd5e5b98"}
+{"url": "https://finanseiendom.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:45Z", "text": "# Refinansiering av boligl\u00e5n  - f\u00e5 full kontroll p\u00e5 \u00f8konomien\n\nRefinansier dyre sm\u00e5l\u00e5n eller kredittkortgjeld og bli kvitt betalingsanmerkninger og inkasso. Vi innhenter tilbud fra flere banker helt gratis og uforpliktende.\n\n## Kundeanmeldelser\n\nHvorfor velge oss? Vi f\u00e5r innvilget over 85% av s\u00f8knader\n\n**\u00a0**\u00a0**\u00a0**\u00a0**\n\nSparte meg 2500 kr pr m\u00e5ned. Anbefales\\!\n\nTuva | Refinansiering\n\n**\u00a0**\u00a0**\u00a0**\u00a0**\n\nStr\u00e5lende kundebehandling og veldig l\u00f8sningsorienterte p\u00e5 min komplekse s\u00f8knad.\n\nArild | Refinansiering\n\n**\u00a0**\u00a0**\u00a0**\u00a0**\n\nJeg har ikke nok ord for dere\\! Dere er super flinke, tusen takk for at dere reddet meg\\!\n\nH\u00e5vard | Tvangssalg\n\n**\u00a0**\u00a0**\u00a0**\u00a0**\n\nFantastisk r\u00e5dgiver, jeg er utrolig takknemlig for deres hjelp. Hilsen en barnefamilie som n\u00e5 kan sove godt igjen. Tusen takk.\n\nTina | Tvangssalg\n\nTusen takk for hjelpen\\!\\! Dere sparte meg for 4760 kr pr m\u00e5ned. Super service\\!\n\nJan H. | Omstartsl\u00e5n\n\nVery good service. They moved my housing loan to a better bank and im paying much less monthly. Thank you for excellent service.\n\nMilana | Omstartsl\u00e5n\n\nTUSEN TUSEN TAKK\\! Endelig kan jeg starte med blanke ark.\n\nNadia | Omstartsl\u00e5n\n\n**\u00a0**\u00a0**\u00a0**\u00a0**\nDyktig r\u00e5dgiver som fant en super l\u00f8sning.\n\nStein | Omstartsl\u00e5n\n\n**\u00a0**\u00a0**\u00a0**\u00a0**\n\nKom helt tilfeldig over disse \u00e5 gurimalla er jeg glad jeg gjordet det de har klart \u00e5 gi meg en besparelse p\u00e5 over 8000 kr m\u00e5ned ved kun \u00e5 flitte boligl\u00e5net.\n\nJimmy | Omstartsl\u00e5n\n\n### Refinansiere forbruksl\u00e5n og kredittkortgjeld\n\nVi tilbyr helt gratis og uforpliktende r\u00e5dgivning. Ved \u00e5 refinansiere l\u00e5net kan du f\u00e5 gunstigere l\u00e5nebetingelser og bedre oversikt over \u00f8konomien.\n\n  - ** Uforpliktende tilbud fra flere banker\n  - ** Lavere m\u00e5nedlige kostnader\n  - ** Bli kvitt betalingsanmerkninger og inkasso\n  - ** Mer oversiktlig og ryddig \u00f8konomi\n  - ** Lavere rente\n\nFor \u00e5 finne en god l\u00f8sning som passer for deg. Vi f\u00e5r i gjennomsnitt godkjent 87% av alle s\u00f8knader.\n\n##### Du f\u00e5r l\u00e5netilbud\n\nDu f\u00e5r de beste betingelsene av banken med oss p\u00e5 laget og du velger selv om du vil akseptere.\n\n## N\u00e5r b\u00f8r jeg refinansiere gjeld og l\u00e5n?\n\nDet kan v\u00e6re utfordrende \u00e5 holde oversikt og f\u00e5 \u00f8konomien til \u00e5 g\u00e5 rundt. Ved \u00e5 refinansiere gjeld og l\u00e5n, med eller uten sikkerhet, vil du kunne samle alle l\u00e5nene p\u00e5 ett sted slik at du kan betale tilbake det du skylder til en bank.\n\n##### ** Hva er refinansiering med sikkerhet?\n\nRefinansiering med sikkerhet vil si at du stiller opp med sikkerhet som banken kan ta pant i, dette kan v\u00e6re bolig, fritidseiendom eller tomt for eksempel. Banken tar pant i eiendommen for det bel\u00f8pet det trenger \u00e5 refinansierere.\n\n##### ** Kan jeg refinansiere selv om jeg har masse inkasso, betalingsanmerkning, utlegg og krav mot meg? \n\nJa, s\u00e5 lenge du kan stille med sikkerhet, kan v\u00e5re banker refinansiere all gjeld slik at du f\u00e5r 1 samlet l\u00e5n, samtidig som du blir fullstendig kredittverdig igjen.\n\n##### ** Trenger jeg realkausjonist?\n\nOm du s\u00f8ker refinansiering med sikkerhet \u00e5 ikke eier bolig, fritidseiendom eller tomt selv, m\u00e5 du ha med deg en realkausjonist. Det vil si en annen person som kan stille opp med sikkerhet, slik at banken ta pant \u00e5 refinansiere dine krav.\n\n##### ** F\u00e5r jeg stanset tvangssalget av boligen?\n\nJa, vi kan hjelpe deg med \u00e5 stanse et tvangssalg av eiendom. Dette gj\u00f8r vi ved \u00e5 refinansiere kravene dine under et nytt boligl\u00e5n, slik at du rydder opp alt og starter med blanke ark samtidig som du blir kredittverdig.\n\n##### ** N\u00e5r er det for sent \u00e5 stanse tvangssalget?\n\nHvis det har g\u00e5tt s\u00e5 langt at boligen din har f\u00e5tt inn et bud fra en aktuell kj\u00f8pet og tingretten har godkjent budet, er det ofte for sent \u00e5 stanse tvangssalget. Les mer om tvangssalg her.\n\n##### ** Hva er refinansiering uten sikkerhet?\n\nRefinansiering uten sikkerhet betyr at du ikke trenger \u00e5 stille med noe sikkerhet som banken skal ta pant i. Banken refinansierer din gjeld med et nytt l\u00e5n (usikret l\u00e5n).\n\n##### ** L\u00f8nner det seg med refinansiering med sikkerhet eller uten?\n\nOm du eier bolig, fritidseiendom eller tomt anbefales det \u00e5 refinansiere med sikkerhet. Banken minsker risikoen sin, du f\u00e5r i retur mye bedre betingelser \u00e5 lavere rente og sparer enda mer.\n\n##### ** Kan jeg s\u00f8ke l\u00e5n uten sikkerhet selv med inkasso?\n\nOm du har inkasso, betalingsanmerkning, utlegg, l\u00f8nnstrekk kan du ikke s\u00f8ke l\u00e5n uten sikkerhet. Hvis noe gjeld er misligholdt, krever bankene alltid sikkerhet.\n\n##### ** Kan jeg s\u00f8ke forbruksl\u00e5n hos dere?\n\nJa, du kan s\u00f8ke forbruksl\u00e5n hos oss fra 10.000 kr - 500.000 kr. Det er kun mulig hvis du ikke har inkasso eller betalingsanmerkninger registrert p\u00e5 deg.\n\n##### ** Kan kreditor tvangsselge eiendommen min?\n\nTvangssalg er en lengre prosess som ofte starter med at kreditor sender en begj\u00e6ring til namsmannen om \u00e5 ta utlegg i boligen din. Deretter sender kreditor foresp\u00f8rsel om begj\u00e6ring av tvangssalg. Denne prosessen tar gjerne tid. Hvis du har noe gjeld som er misligholdt kan i prinsippet kreditor begj\u00e6re tvangssalg av boligen. Eksempel p\u00e5 misligholdt gjeld kan v\u00e6re, boligl\u00e5net, en faktura, felleskostnader, kommunale avgifter, restskatt, forbruksl\u00e5n, kredittkort eller annen type gjeld.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "573f672b-e284-47de-856e-754845cd7d39"}
+{"url": "https://natf.no/kursstotte-til-natf-nar-nye-hoyder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:44Z", "text": "# Kursst\u00f8tte til NATF n\u00e5r nye h\u00f8yder\n\n  -  10/12/2022 \n\nSelv om \u00e5ret ikke er helt slutt, kan vi sl\u00e5 fast at 2022 blir et rekord\u00e5r for medlemsgruppene i Norsk Amat\u00f8rteaterforbund n\u00e5r det gjelder st\u00f8tte til kurs. Det er i \u00e5r betalt ut 1.344.750 kroner i VO-st\u00f8tte. Dette er langt mer en \u00abkorona\u00e5rene\u00bb 2020 og 2021 \u2013 og ogs\u00e5 den h\u00f8yeste NATF-summen vi kan finne i Studieforbundet Kultur og tradisjon sin s\u00f8keportal, som g\u00e5r tilbake til 2015.\n\n**MANGE GRUPPER SER MULIGHETEN**  \nFlere og flere klarer alts\u00e5 \u00e5 organisere noe av sin aktivitet som kurs og f\u00e5r st\u00f8tte av staten til dette.\n\nDessuten er det rekordmange grupper som har benyttet muligheten til \u00e5 arrangere kurs og f\u00e5 st\u00e5tte for det. Hele 47 lag har registrert kursvirksomhet med totalt 179 kurs. Det er i fylkene Tr\u00f8ndelag og Viken st\u00f8rst aktivitet er registrert. Sjiraffen og Trondheim og Nittedal teater st\u00e5r for de st\u00f8rste utbetalingene, med Bj\u00f8rn\u00f8rfolket (Tr\u00f8ndelag) hakk i hel. Alle disse tre har registrert mer enn 1000 studietimer.\n\nNorsk Amat\u00f8rteaterforbund f\u00e5r st\u00f8tte for kursene arrangert under Teaterdagene.\n\n**\u00d8KT TIMETILSKUDD OG \u00d8KT AKTIVITET**  \n\\-Den rekordstore utbetalinga til NATF-lagene i 2022 handler b\u00e5de om \u00f8kt timetilskudd p\u00e5 grunn av covid og \u00f8kt aktivitet, sier Kj\u00e6rsti Gangs\u00f8 (bildet), som er daglig leder i NATFs studieforbund \u00abStudieforbundet kultur og tradisjon\u00bb.  \n\\-Du var ikke veldig optimistisk for et \u00e5r siden?  \n\\-Det er virkelig gledelig at sp\u00e5dommene fra 2020 /2021 om forventet treghet opp til normalt niv\u00e5 er gjort til skamme. I NATF-lagene ser det ikke ut til \u00e5 v\u00e6re noen treghet i alle fall. Teaterlagene ser ut til \u00e5 v\u00e6re i full gang, og det er teateroppl\u00e6ring b\u00e5de i nye lag og i flere lag. Flere NATF-lag jobber ogs\u00e5 systematisk med teater for m\u00e5lgrupper som ofte faller utenfor slike tilbud \u2013 det heier vi litt ekstra p\u00e5\\!\n\nDet er bare \u00e5 glede seg over at ildsjeler, instrukt\u00f8rer, skuespillere og medhjelpere er i full gang igjen, sier Kj\u00e6rsti Gangs\u00f8.\n\n**STATISTIKKEN**  \nHer er hvor mye som er utbetalt til NATF de siste \u00e5rene:  \n2022 (forel\u00f8pig): 1.344.750  \n2021: 902.999  \n2020: 619.940  \n2019: 987.360  \n2018: 1.187.230  \n2017: 891.890  \n2016: 977.448  \n2015: 1.014.322.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bda97064-a9fb-4fca-b923-31346e7fd80c"}
+{"url": "https://www.nidaros-sparebank.no/nb/om-oss/avdelinger/trondheim", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:56Z", "text": "\n\n# Trondheim sentrum, Gryta 2B\n\nVelkommen til v\u00e5rt nye r\u00e5dgivningskontor i Trondheim sentrum. Kontoret ligger like ved Trondheim Sentralstasjon, Blomsterbrua og Sentrum Politistasjon. Bes\u00f8k oss for \u00e5 m\u00f8te din r\u00e5dgiver i Trondheim.\n\nVeibeskrivelse\n\n\n\n### Gryta 2B - mer enn et banklokale.\n\nGryta 2B startet sin historie i 1919. Den gang var bygget brukt som et kommunalt slakteri. Den offentlige kj\u00f8ttvekten, Torgvekta, var ogs\u00e5 plassert her. I dag er det lite som minner om denne historien - foruten om \u00e9n krok som fremdeles henger fra taket.\n\n\n\n### \\- Et godt samarbeid med h\u00f8y kompetanse.\u00a0\n\nGryta 2B er et finanshus som vi deler\u00a0sammen med v\u00e5r eiendomsmegler Lokalmegleren & Partners. Sammen har vi bred kompetanse innen \u00f8konomi og finans, og kan gi finansiell r\u00e5dgivning innen l\u00e5n, forsikring, sparing og investering - b\u00e5de for deg privat og din bedrift.\n\n\n\n### Velkommen til Gryta 2B.\n\nKom innom v\u00e5rt nye kontor i Trondheim sentrum; Gryta 2B. Lokalet er lett tilgjengelig med bil, buss, tog, hurtigb\u00e5t eller til fots. Det har nylig \u00e5pnet et parkeringshus like over gata. \u00d8nsker du \u00e5 m\u00f8te din r\u00e5dgiver i Gryta 2B, ta kontakt s\u00e5 avtaler vi et tidspunkt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f7b3672-1bb1-4078-8590-a314f5688026"}
+{"url": "https://nor.lightups.io/matthew-walker-s-6-tips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:42:04Z", "text": "# **Matthew Walker's 6 Tips for Curbing Jet Lag Symptoms**\n\nForstyrrede s\u00f8vnsykluser har skadelige effekter p\u00e5 kroppens indre klokke. I likhet med s\u00f8vnforstyrrelser og andre medisinske forhold, er jetlag en stor forstyrrelse av s\u00f8vnen som kan p\u00e5virke hum\u00f8ret og evnen til \u00e5 nyte reisen. Heldigvis er det mange m\u00e5ter \u00e5 dempe symptomene p\u00e5 jetlag n\u00e5r du kommer inn p\u00e5 ditt nye sted.\n\n  \n \nNevrovitenskapsprofessor Matthew Walker l\u00e6rer deg vitenskapen om s\u00f8vn og hvordan du kan optimalisere den for \u00e5 forbedre din generelle helse.\n\n  \n## En kort introduksjon til Matthew Walker\n\nDr. Matthew Walker er spesialist i studien av s\u00f8vn og grunnlegger-direkt\u00f8r for Center for Human Sleep Science ved University of California, Berkeley. Den innflytelsesrike britiske nevrologen er forfatteren av den internasjonale bestselgeren *Hvorfor vi sover* (2017), anbefalt av *New York Times* for nattbordlesing i den mest pragmatiske forstand og godkjent av Bill Gates. I tillegg til \u00e5 unders\u00f8ke hvordan s\u00f8vn p\u00e5virker hjernen og kroppen, har Matthew analysert alt fra sin rolle i Alzheimers sykdom og depresjon til hvordan det kan lette l\u00e6ring og potensielt forlenge forventet levealder. Han fikk sin doktorgrad. fra Medical Research Council ved Nottingham University i London i 1996, og ble til slutt assisterende professor i psykiatri ved Harvard Medical School i 2004. Som en sertifisert s\u00f8vnforsker har Matthew gjennomf\u00f8rt omfattende unders\u00f8kelser og studier av s\u00f8vnp\u00e5virkningen og hvordan den p\u00e5virker v\u00e5r fysisk og mental helse.\n\n## Hva er Jet Lag?\n\nJetlag er den midlertidige forstyrrelsen av kroppens d\u00f8gnrytme som oppst\u00e5r etter \u00e5 ha reist mellom eller gjennom forskjellige tidssoner. Jetlag, ogs\u00e5 kjent som desynchronosis, travel fatigue eller flight fatigue, er et internt lag mellom ankomst til en ny tidssone og din biologiske klokke, som fremdeles er innstilt p\u00e5 forrige tidssone. Jetlag-symptomer inkluderer overdreven s\u00f8vnighet p\u00e5 dagtid , hukommelsesproblemer, forvirring, d\u00e5rlig s\u00f8vnkvalitet, hodepine, hum\u00f8rsvingninger og ford\u00f8yelsesproblemer som forstoppelse. Selv om det ikke finnes noen kur mot jetlag, er det mange m\u00e5ter \u00e5 kompensere for forstyrrelsen p\u00e5, inkludert lur, unng\u00e5 alkohol og koffein, sove under flyturen og tilstrekkelig eksponering for sterkt lys.\n\nMatthew Walker l\u00e6rer vitenskapen om bedre s\u00f8vn Dr. Jane Goodall underviser i bevaring David Axelrod og Karl Rove underviser i kampanjestrategi og meldinger Paul Krugman underviser i \u00f8konomi og samfunn \n\n## Matthew Walkers 6 tips for \u00e5 hjelpe Jet Lag\n\nJetlag kan ikke unng\u00e5s for alle som reiser til forskjellige tidssoner, men det er mange metoder for \u00e5 hjelpe den interne klokken med \u00e5 tilpasse seg endringer i tidssonen. Her er noen av s\u00f8vnekspertene Matthew Walkers tips om hvordan du motvirker jetlag:\n\n  \n  \n1.  **Bytt klokker med en gang** . S\u00e5 snart du sitter i flyet, bytt ut alle klokkeflatene (p\u00e5 den b\u00e6rbare datamaskinen, klokken og andre enheter) til lokal tid for destinasjonen. N\u00e5r du har satt alle enhetene til den nye tidssonen, begynner du allerede \u00e5 tenke og operere i tide p\u00e5 det m\u00e5let, noe som vil hjelpe deg med \u00e5 administrere resten av turen.\n2.  **Sov i l\u00f8pet av f\u00f8rste halvdel av en lang flytur** . De fleste mennesker gj\u00f8r dette motsatt vei: de holder seg v\u00e5ken den f\u00f8rste halvdelen av flyreisen, og sovner deretter mot slutten. Hvis den lange flyreisen din g\u00e5r midt p\u00e5 dagen, kan du pr\u00f8ve \u00e5 sovne tidligere, og deretter v\u00e6re v\u00e5ken i minst 12 timer fra det tidspunktet du v\u00e5kner opp i flyet til det punktet du forventer eller \u00f8nsker \u00e5 sove i kl. natt i den nye tidssonen den f\u00f8rste natten. Du trenger minst 12, 14, til og med 16 timer med sunn s\u00f8vnighet for \u00e5 sovne og sovne. Mens du ikke f\u00e5r en hel natt med s\u00f8vn p\u00e5 flyet, vil den dvelende s\u00f8vnmangel hjelpe deg med \u00e5 sovne litt mer naturlig senere kvelden etter i den nye tidssonen. Fly er ikke ideelle for kvalitetshvile, men du kan bruke \u00f8yemasker og \u00f8repropper for \u00e5 legge til rette for et mer fredelig milj\u00f8 og oppmuntre kroppen til \u00e5 sove.  \n3.  **Unng\u00e5 alkohol** . Mens alkohol raskt kan sove deg, kan det f\u00f8re til s\u00f8vnproblemer senere p\u00e5 natten og d\u00f8sighet dagen etter. Alkohol sammen med koffein kan gj\u00f8re det vanskeligere for det sirkadiske systemet \u00e5 tilbakestille, s\u00e5 unng\u00e5 \u00e5 konsumere disse stoffene for \u00e5 justere 24-timers syklusen din kraftig.\n4.  **Eksponering for sterkt lys er viktig** . N\u00e5r du v\u00e5kner i din nye tidssone, er det viktig \u00e5 g\u00e5 utenfor for dagslys. Vi trenger sol hver dag, men det er spesielt innflytelsesrikt under jetlagforhold. Pr\u00f8v \u00e5 trene eller g\u00e5 i 20 til 30 minutter, slik at kroppen din f\u00e5r tilstrekkelig tid i solen. N\u00e5r du er ute om morgenen, under jetlagforhold, unng\u00e5 \u00e5 bruke nyanser, slik at du kan f\u00e5 full effekt av solen, noe som vil forhindre eller redusere melatoninet som suprachiasmatisk kjerne vil fortsette \u00e5 frigj\u00f8re mens du er v\u00e5ken fordi det er i en tilstand av forvirring. Ved \u00e5 bruke dagslys som et verkt\u00f8y for strategisk \u00e5 blokkere melatoninproduksjonen, vil du f\u00f8le deg mer v\u00e5ken om dagen.\n5.  **Juster den nye tidsplanen deretter** . Etter at du har kommet til destinasjonssone, motst\u00e5 trangen til \u00e5 spise n\u00e5r du er sulten, fordi det vanligvis ikke blir tiden p\u00e5 dagen n\u00e5r alle andre er sultne og spiser m\u00e5ltider. Pr\u00f8v \u00e5 spise til vanlig m\u00e5ltider for destinasjonen din for \u00e5 hjelpe hjernen og kroppen din til \u00e5 tilbakestilles raskere.\n6.  **Lur strategisk** . Hvis du f\u00f8ler at du m\u00e5 lur for \u00e5 opprettholde en viss mental kapasitet og styrke, kan du pr\u00f8ve \u00e5 hvile s\u00e5 tidlig du kan om dagen. Vurder en sen lur eller en tidlig lur om morgenen, hvis mulig. Hold luren mellom 10 og 20 minutter, bare for \u00e5 ta kanten av mens du fortsatt setter deg for suksess om natten. Du vil ikke frigj\u00f8re for mye av den sunne s\u00f8vnigheten du har samlet deg i l\u00f8pet av dagen.\n\n### MasterClass\n\n#### Foresl\u00e5tt for deg\n\nNettkurs undervist av verdens st\u00f8rste sinn. Utvid din kunnskap i disse kategoriene.\n\nMatthew Walker\n\n## Vil du l\u00e6re mer om \u00e5 fange de unnvikende Z-ene?\n\nS\u00e5 noen av de beste darnloggene i livet ditt med en MasterClass \u00e5rlig medlemskap og eksklusive instruksjonsvideoer fra Dr. Matthew Walker, forfatteren av *Hvorfor vi sover* og grunnlegger-direkt\u00f8r for Center for Human Sleep Science ved University of California, Berkeley. Mellom Matthews tips for optimal slumring og informasjon om \u00e5 oppdage kroppens ideelle rytmer, sover du dypere p\u00e5 kort tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f51d66cf-9b85-4955-848f-077e7445e164"}
+{"url": "https://www.snogg.no/Produkter/Sar-og-kuttskader/Forstehjelpskofferter-skrin/Flexi-Handverker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:16:20Z", "text": "# Sn\u00f8ggkofferten Flexi H\u00e5ndverker\n\nF\u00f8rstehjelpskoffert\n\nH: 20,5 cm, B: 26 cm, D: 9,5 cm\n\nN\u00e5r uhellet f\u00f8rst er ute. F\u00f8rstehjelpskoffert som passer for arbeids- og servicebiler. S\u00f8rg for \u00e5 ha n\u00f8dvendig f\u00f8rstehjelpsutstyr tilgjengelig.\n\n**1\u00a0492,00**\n\nInkl. mva.\n\n  - Levering p\u00e5 jobb: 129,-\n  - Fri frakt p\u00e5 ordre over kr 4000,-\n## Beskrivelse\n\nSikre arbeidsplassen med p\u00e5krevd f\u00f8rstehjelpsutstyr\\!\u00a0  \n  \nFlexi h\u00e5ndverkerkoffert er en mobil enhet med oppgradert og spesialtilpasset innhold som skal dekke for skader som kan oppst\u00e5 i forbindelse med f.eks. str\u00f8m- og varmearbeid, muring, snekring o.l.  \nKofferten er robust og passer fint til arbeidsbilen eller p\u00e5 arbeidsstasjonen. Brakett for oppheng medf\u00f8lger.  \nInnholdet i kofferten er pakket i oversiktlige og praktiske plastlommer.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b131d404-ff55-4256-8b7c-caa5857df139"}
+{"url": "https://www.finanssenteret.as/pivotdefinisjon-og-bruksomrader/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:54Z", "text": "# Pivotdefinisjon og bruksomr\u00e5der\n\ndesember 14, 2022 av Inge\n\nEn pivot er en teknisk analyseindikator som brukes til \u00e5 bestemme den generelle trenden i markedet over forskjellige tidsrammer. Pivoter brukes ogs\u00e5 til \u00e5 identifisere potensielle st\u00f8tte- og motstandsniv\u00e5er. Pivoter bruker et bredt spekter av data, inkludert pris, volum og \u00e5pen rente, for \u00e5 beregne verdiene deres.\n\nPivoter kan brukes p\u00e5 en hvilken som helst tidsramme, men er mest brukt p\u00e5 daglige og ukentlige diagrammer. Pivotpoeng beregnes ved \u00e5 bruke h\u00f8ye, lave og lukkede priser fra forrige periode. Det vanligste pivotpunktet er det daglige pivotpunktet, som beregnes ved \u00e5 bruke forrige dags h\u00f8ye, lave og lukkede priser.\n\nPivotpunkter brukes av tradere for \u00e5 bestemme potensielle st\u00f8tte- og motstandsniv\u00e5er. Disse niv\u00e5ene kan brukes til \u00e5 legge inn stop-loss-ordrer eller til \u00e5 ta fortjeneste. Pivotpunkter kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 identifisere trender.\n\nDen vanligste bruken av pivotpunkter er \u00e5 identifisere potensielle st\u00f8tte- og motstandsniv\u00e5er. Disse niv\u00e5ene beregnes ved \u00e5 ta de h\u00f8ye, lave og n\u00e6re prisene fra forrige periode og bruke en matematisk formel. De resulterende niv\u00e5ene er horisontale linjer som er plassert p\u00e5 et prisdiagram.\n\nDet vanligste pivotpunktet er det daglige pivotpunktet, som beregnes ved \u00e5 bruke forrige dags h\u00f8ye, lave og lukkede priser. Andre pivotpunkter inkluderer det ukentlige pivotpunktet, som beregnes ved \u00e5 bruke forrige ukes h\u00f8ye, lave og lukkede priser, og det m\u00e5nedlige pivotpunktet, som beregnes ved \u00e5 bruke forrige m\u00e5neds h\u00f8ye, lave og lukkede priser.\n\nPivotpoeng kan brukes til \u00e5 legge inn stop-loss-ordrer eller for \u00e5 ta fortjeneste. Disse niv\u00e5ene kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 identifisere trender.\n\n### Hvordan bruker du ordet pivot?\n\nOrdet pivot brukes i teknisk analyse for \u00e5 beskrive et punkt der en aksjekurs endrer retning. Et pivotpunkt beregnes som gjennomsnittet av en aksjes h\u00f8ye, lave og lukkede priser fra forrige handelsdag.\n\nPivotpunkter brukes av tradere for \u00e5 identifisere potensielle st\u00f8tte- og motstandsniv\u00e5er i aksjekursen. Hvis aksjekursen handler under pivotpunktet, sies det \u00e5 v\u00e6re i en bearish trend. Hvis aksjekursen handler over pivotpunktet, sies det \u00e5 v\u00e6re i en bullish trend.\n\nTraders vil ofte bruke andre tekniske indikatorer i forbindelse med pivotpunkter for \u00e5 bekrefte trender. For eksempel, hvis aksjekursen handler under pivotpunktet og MACD-indikatoren ogs\u00e5 er bearish, kan dette v\u00e6re en bekreftelse p\u00e5 at aksjen er i en nedadg\u00e5ende trend.\n\nHva er sentral pivotomr\u00e5de? Central pivot range (CPR) er en teknisk indikator som brukes av enkelte tradere for \u00e5 identifisere potensielle st\u00f8tte- og motstandsniv\u00e5er i markedet. HLR beregnes ved \u00e5 ta gjennomsnittet av de h\u00f8ye, lave og lukkede prisene fra forrige handelsdag og deretter legge til og trekke fra en viss prosentandel av det gjennomsnittet. Denne prosentandelen er vanligvis satt til 2,5 %.\n\n#### Hvordan lager du et pivotpunkt i handel?\n\nDet er noen forskjellige m\u00e5ter \u00e5 lage et pivotpunkt i handel. En m\u00e5te er \u00e5 bruke en teknisk indikator, som de som er innebygd i de fleste handelsplattformer. Disse indikatorene vil automatisk beregne pivotpunktet basert p\u00e5 forrige dags h\u00f8ye, lave og lukkede pris.\n\nEn annen m\u00e5te \u00e5 beregne dreiepunktet p\u00e5 er \u00e5 bruke en enkel matematisk formel. Den vanligste formelen er \u00e5 ta gjennomsnittet av forrige dags h\u00f8ye, lave og lukkede pris. Dette gjennomsnittet brukes da som dreiepunkt.\n\nNoen tradere bruker ogs\u00e5 Fibonacci-niv\u00e5er for \u00e5 beregne pivotpunktet. Denne metoden er basert p\u00e5 teorien om at prisene har en tendens til \u00e5 bevege seg i forutsigbare m\u00f8nstre etter \u00e5 ha truffet visse Fibonacci-niv\u00e5er.\n\nUansett hvilken metode du bruker for \u00e5 beregne pivotpunktet, er det viktige \u00e5 bruke det som et verkt\u00f8y for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 ta bedre handelsbeslutninger. Du kan for eksempel bruke pivotpunktet for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 identifisere potensielle st\u00f8tte- og motstandsniv\u00e5er. Du kan ogs\u00e5 bruke den til \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 time inn- og utganger.\n\n#### Hva er pivot og gi et eksempel?\n\nEt pivotpunkt er en teknisk analyseindikator som brukes til \u00e5 bestemme den generelle trenden i markedet over forskjellige tidsrammer. Selve pivotpunktet er ganske enkelt gjennomsnittet av de h\u00f8ye, lave og lukkede prisene fra forrige periode. Indikatoren kan imidlertid brukes til \u00e5 identifisere st\u00f8tte- og motstandsniv\u00e5er for innev\u00e6rende periode.\n\nFor eksempel, hvis pivotpunktet for innev\u00e6rende periode er 1,25, vil dette bli ansett som et st\u00f8tteniv\u00e5. Dette betyr at dersom markedsprisen faller under 1,25, vil den sannsynligvis fortsette \u00e5 falle. P\u00e5 den annen side, hvis markedsprisen stiger over 1,25, vil den sannsynligvis fortsette \u00e5 stige.\n\nPivotpunktet kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 identifisere potensielle reverseringspunkter. For eksempel, hvis markedsprisen faller under pivotpunktet og deretter stiger tilbake over det, kan dette v\u00e6re en indikasjon p\u00e5 at markedet er i ferd med \u00e5 snu kursen.\n\n### Hvorfor teknisk analyse er viktig?\n\nTeknisk analyse er studiet av tidligere markedsdata for \u00e5 identifisere trender og forutsi fremtidig markedsatferd. Tekniske analytikere mener at den kollektive oppf\u00f8rselen til alle markedsdeltakere skaper markedstrender, og at disse trendene kan identifiseres og brukes til \u00e5 forutsi fremtidig markedsatferd.\n\nTeknisk analyse er et verkt\u00f8y som kan brukes til \u00e5 identifisere trender og ta handelsbeslutninger. Det er imidlertid viktig \u00e5 huske at teknisk analyse ikke er en eksakt vitenskap, og at det ikke er noen garanti for at en bestemt handelsstrategi vil lykkes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d96e2d78-d2c9-45c0-986f-e1cbedf80062"}
+{"url": "https://fagmobler.no/rom/oppbevaring/tv-og-mediamobler/SYSM421EJ", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:05Z", "text": "# Editions by Skovby TV-benk 421\n\n149 x 41, H 45 cm, 3 d\u00f8rer, med Remote-link, mocca eik, lakk\n\nSM421 TV-benk, i mocca eik lakk. Bruken av spesialdesignede aluminiumsgrep p\u00e5 skapfrontene gj\u00f8r serien unik. M\u00f8blene fremst\u00e5r med en lekker kurvet front design og har soft-close funksjon i d\u00f8rer + Skovby remote link. Tv-benken inneholder 3 tred\u00f8rer og har gode rom til oppbevaring av utstyr til TV/Sterio. Alle skovby sine tv-m\u00f8bler har remote link som gj\u00f8r at du kan skjule tilbeh\u00f8r/utstyr som tv boks. Veggfeste og sokkel er inkludert.\n\n  - Bredde149 cm\n  - Dybde45 cm\n  - H\u00f8yde45 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac295422-75dc-42a8-b7ed-919ebd4d118b"}
+{"url": "https://www.fjukstads.net/soldat-47-og-peik2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:06Z", "text": "\n\n# **Soldat 47** (1954 - 1960) **og Peik** (1955 -1960)\n\n### Noregs Boklag\n\n## I 1954 vart *\u00d8yvind Dybvad*\u00a0og *Andreas Haavoll*\u00a0ueinige om opphavsretten til Sm\u00f8rbukk og Tuss & Troll, og Dybvad gjekk til Noregs Boklag. Der starta han bl. a. seriane \"**Soldat 47**\" same \u00e5r (1954-1960), og \"**Peik**\" \u00e5ret etter(1955-1960). *Bjarne Kritoffersen*\u00a0teikna Soldat 47, og *Jens R. Nilssen*\u00a0og sonen Jens Hasselberg Nilssen\u00a0teikna Peik fram til 1957, etter det tok Kristoffersen over denne serien og.\u00a0\n\n### Kjelde: Ingen Jul uten Juleheftene.  \n\n\n\n  \n", "language": "nn", "__index_level_0__": "988b6362-6ce4-4481-a67f-e68275d00a10"}
+{"url": "https://karismainterior.blogspot.com/2010/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:09Z", "text": "\n\n## fredag 30. juli 2010\n\n### Maritimt Sommertilbud \\!\n\n  \n\nN\u00e5 som solen endelig har vist seg her i \u00c5lesund, er det p\u00e5 tide med et skikkelig sommertilbud. Og hva er bedre enn flotte tekstiler fra Rivi\u00e9ra Maison i maritim stil ?\n\n  \n  \n\nKjempedeilig pledd\n\n130x180cm\n\n  \nDisse setter vi n\u00e5 ned 20% \\!\\! \n\nHa en rikig god sommer, og nyt helgen :)\n\n  \n\n\n\n20:39  1 kommentar:      \n### Sofa p\u00e5 20% \\!\n\n  \nDa er den ene sofaen solgt, og vi har kun en igjen p\u00e5 20% \\!\n\nStockholm sofa fra Englesson i nydelig lys lin.\n\n  \n\n\nSofaen er en 2-seter og m\u00e5ler 178 cm.\n\nUtrolig god \u00e5 sitte i \\!\n\n  \n\n\nKom innom \u00e5 ta en n\u00e6rmere titt \\!\n\n  \nI dag & p\u00e5 l\u00f8rdag har vi ogs\u00e5 15% p\u00e5 alle varer i butikken \\!\n\nKanskje det er noe mer som frister ? :)\n\n  \nVelkommen inn til oss \\! :)\n\n\nKarisma  kl. \n\n14:05  Ingen kommentarer:      \n\n## torsdag 29. juli 2010\n### TILBUD TILBUD TILBUD\\!\n\n  \nFredag & L\u00f8rdag sl\u00e5r vi til med 15% p\u00e5 alle varer i butikken \\!\\! Og ikke nok med det, vi har ogs\u00e5 laget en egen salgsavdeling der vil du finne en mengde varer p\u00e5 30-50% \\! Fantastiske tilbud det er verdt \u00e5 ta en n\u00e6rmere titt p\u00e5 \\!\n\n  \n\n\n\nKarisma  kl. \n\n20:31  Ingen kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 24. juli 2010\n\n### Sol sol sol \\!\n\n  \nDa skinner endelig solen her i \u00c5lesund ogs\u00e5, og det har vi virkelig fortjent \\!\n\n  \n\n\nTenkte \u00e5 legge ut bilder slik dere f\u00e5r sett noe av det vi har p\u00e5 \"tilbuds-bordet\" v\u00e5rt..\n\n\n\n\\+ mer :)\n\n  \nTa gjerne turen innom\\!\n\n  \nEllers s\u00e5 h\u00e5per vi at dere alle nyter denne fantastiske solrike dagen vi har, kos dere \\!\n\nOg riktig god helg :)\n\n  \n## torsdag 22. juli 2010\n\n### Hjemme igjen \\!\n\nDa er vi damene hjemme igjen etter 2 fantastiske dager i Amsterdam, hvor vi har bes\u00f8kt b\u00e5de Rivi\u00e9ra Maison showroom & Concept Store, og vi bobler over av inspirasjon \\! *Gled dere* til h\u00f8sten alle sammen \\! :)\n\n  \n Lagt inn av  \n\nKarisma  kl. \n\n11:39  Ingen kommentarer:      \n\n## fredag 16. juli 2010\n\n### Mere tilbud \\!\n\n  \nVi kj\u00f8rer igang med enda mer tilbud til dere \\!\n\nDenne gangen har vi laget til et bord med utvalgte varer som vi selger til **50%** \\!\n\nHer finner du bl.annet rammer, bilder, potter, Rivi\u00e9ra Maison og mye mer :)\n\n  \nOg vi stopper ikke der \\!\n\nDu f\u00e5r ogs\u00e5 **30%** **** p\u00e5 Scratch Seven-serien fra Rivi\u00e9ra Maison \\!\n\nDette er sesong vare, s\u00e5 hvis det faller i smak, burde du sikre deg n\u00e5 \\!\n\n:)\n\n  \nSerien inneholder :\n\n  \nPute 50x120 cm\n\n  \n\nF\u00f8r: 1590,-\n\nN\u00e5: 1113,-\n\n  \n\n\nPute 50x50 cm\n\n  \n\n\nPute 45x65 cm\n\n  \n\n\n\nVesken kan vrenges og brukes begge veier :)\n\n  \nHjertelig velkommen **\\!**\n\n## tirsdag 13. juli 2010\n\n### The Royal Collection\n\n  \n\nDa Designers Guild skulle lage \"The Royal Collection\", fikk Tricia Guild fri tilgang til \u00e5 studere interi\u00f8rene i de kongelige palassene Windsor og Buckingham.\n\nDet har aldri v\u00e6rt snakk om \u00e5 kopiere gamle m\u00f8nstre, men \u00e5 skape en moderne kolleksjon produsert i en balanse mellom tradisjonelt h\u00e5ndverk og det siste innen moderne teknologi.\n\n  \n\n*-Tekst er l\u00e5nt fra INTERI\u00d8R MAGASINET.* \n\n\n\nOg fra denne kolleksjonen har vi n\u00e5 2 puter i den lille st\u00f8rrelsen igjen, og de selger vi p\u00e5 50% \\!\n\n  \n\n\nDe 2 putene er like, og bildene under viser begge sidene.\n\nDe m\u00e5ler 27 x 43 cm\n\n  \n\n### \n\nTil h\u00f8sten flytter vi til nye store lokaler p\u00e5 300kvm i storgata 4 \\!\\!\n\nP\u00e5 120 kvm vil det bli en Riviera Shop in Shop, noe som gj\u00f8r oss til Norges f\u00f8rste Premium Dealer \\!\n\n  \nDu vil ogs\u00e5 kunne finne et stort utvalg med lekre varer fra v\u00e5re faste leverand\u00f8rer, for ikke \u00e5 glemme en stor avdeling med stoff og tapet \\!\n\n  \nI forbindelse med dette kj\u00f8rer vi i gang med en ny vervekampanje p\u00e5 Facebook \\! Premiene p\u00e5 denne vil v\u00e6re 2 gavekort p\u00e5 500,- & 2 gavepakker med en verdi p\u00e5 1000,- \\! Disse vil bli trukket p\u00e5 \u00e5pningen \\!\n\n  \nOppfordrer ogs\u00e5 alle til \u00e5 fortsette \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 bloggen, for her vi vil legge ut innlegg slik at du kan f\u00f8lge denne fantastiske prosessen vi har foran oss \\!\n\n  \nI anledning med dette vil vi ogs\u00e5 selge noen av ustillingsm\u00f8blene v\u00e5re til en god pris ;)\n\nNoen av de er allerede lagt ut i innlegg p\u00e5 bloggen, men du kan se hele utvalget p\u00e5 Facebook, i \"TILBUD\"-albumet \\!\n\n  \n  \n\nBaderom, hvordan lage egen h\u00e5nds\u00e5pe og sjokoladeblomster er noe av det du kan lese om denne gangen :) Flott \u00e5 kose seg i sola med \\!\n\n  \n\n\n\n10:44  Ingen kommentarer:      \n\n## mandag 5. juli 2010\n\n### Lagringsbokser fra Rivi\u00e9ra \\!\n\n  \nN\u00e5 har vi f\u00e5tt inn disse flotte \"Rangez Storage Box\" fra Rivi\u00e9ra Maison \\! \n\nDe kommer i 3 st\u00f8rrelser, og har l\u00f8st lokk. \n\n  \n  \n\nKjempefine til oppbevaring, eller til piknik-kurv :) \n\n  \n\n\nI kjent Rivi\u00e9ra-stil er m\u00f8belet tilf\u00f8yet unike detaljer \\!\n\n\n\n  \nDette er verdt \u00e5 ta seg en tur innom \u00e5 se p\u00e5 \\! :)\n\n  \n\n\n  \nDet f\u00f8lger ogs\u00e5 med 7 kurver som fungerer som skuffer & serveringsbrett.\n\nLegger med et bilde fra Rivi\u00e9ra Maison sin side slik dere f\u00e5r sett hvordan den ser ut med disse.\n\nMen v\u00e6r obs p\u00e5 at den vi selger p\u00e5 30% ikke er samme farge som bildet under.\n\n  \nMen skulle det v\u00e6re \u00f8nskelig med en i hvit, s\u00e5 kan vi bestille. Det vil da bli til ordin\u00e6rpris.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "024219a6-c0b4-4e27-b865-f01d0ba7bb63"}
+{"url": "https://www.gear4music.no/no/stoler/Yamaha", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:52Z", "text": "# Yamaha trommestoler\n\n \n\n**Yamaha Drumstools** tilbyr noen flotte trommeltroner fra DS550U som ogs\u00e5 er tilgjengelig med en pedal i den perfekte pakken for elektroniske sett til den robuste og superstyrte DS840. Her p\u00e5 Gear4music lager vi et omfattende utvalg av tromme troner og stol.\n\n### Yamaha DS550U Drum Throne\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bda54bee-0437-4b3c-af22-11bbd28b724a"}
+{"url": "https://unitedforum.no/viewtopic.php?t=309&sid=6f599ece528313bd48cfad36dadd5fd7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:09:02Z", "text": "**Joined:** 28 Jul 2018, 13:29\n\n**Liker gitt:** 121\n\n 27 Sep 2019, 15:22\n\nSom noen brukere har lagt merke til s\u00e5 har poengene de har samlet opp forsvunnet. Det beklager jeg. Men det var helt n\u00f8dvendig siden den Extension'en til forumet ikke var under utvikling lenger.  \n  \nJeg har dog lagt inn en ny extension som ogs\u00e5 teller poeng. Og den har masse mer funksjonalitet.  \n  \n\u00d8verst ser du kanskje en link til Poeng & Butikk. La meg bare si at ingenting her koster faktiske penger. Dette er en butikk hvor man kan bruke poengene man samler opp her p\u00e5 forumet til \u00e5 kj\u00f8pe diverse ting til profilen osv.  \n  \nG\u00e5 til linken, der vil du se en oversikt over dine og andre brukeres poenger.  \nTrykk deg videre til butikken med denne linken \n\n  -   \n    screenshot.2019-09-26 (3).jpg (52.34 KiB) Viewed 4544 times\n\nSlik som det er n\u00e5 s\u00e5 er det ikke allverdens i denne butikken, men det vil komme mer. Her er en oversikt.  \n  \n**- Poeng (1000 og 5000).**  \nDette er egentlig bare for \u00e5 fylle opp. Her kan man kj\u00f8pe 1000 eller 5000 poeng for 1000 eller 5000 poeng. Du g\u00e5r i null med andre ord.  \nMEN, du kan gi bort disse kj\u00f8pte poengene til en annen forumbruker.  \n**- Titler**  \nDisse er litt mer spennende. De vil legge til en tittel under navnet ditt. Der som det st\u00e5r \"Administrator\" hos meg.  \nKom gjerne med forslag til andre titler dere synes kunne v\u00e6rt kule.  \n**- Brukernavn**  \nMed denne kan du rett og slett bytte brukernavn.  \n  \nDet vil etterhvert dukke opp flere ting i butikken, men forel\u00f8pig er det kun disse tingene utviklerne har utgitt.  \n  \nEr det sp\u00f8rsm\u00e5l s\u00e5 er det bare \u00e5 fyre l\u00f8s.\n\n-----\n\n Dette ble automatisk redigert inn i posten for \u00e5 unng\u00e5 dobbel post.\n\n-----\n\nFor de som er interesser s\u00e5 utdeles poeng slik:  \n  \n\\- Starte ny tr\u00e5d: 10poeng  \n\\- Skrive en post: 5poeng  \n**Joined:** 03 Aug 2018, 21:11\n\n 27 Sep 2019, 20:25\n\nMan vil gjerne inng\u00e5 doble poster.  \nBlir som oftest mest ryddig, men ikke alltid.  \n  \nOm man vil tenke poeng l\u00f8nner det seg ikke \u00e5 sl\u00e5 sammen med forrige innlegg.  \nI kamptr\u00e5den mot Arsenal skrev jeg en tekst, og limte inn en video.  \nSlo den sammen med forrige post og fikk da ingen nye poeng.  \n  \nIkke s\u00e5.viktig for meg \u00e5 f\u00e5 de poengene.  \nMen, blir ikke det selvmotsigelse.  \nGi poeng for ord, setninger, quotes og videoer kun om man ikke sl\u00e5r sammen innlegg?  \nN\u00e5r det samtidig oppfordres til \u00e5 sl\u00e5 sammen innlegg slik at dobbelpost unng\u00e5s.  \n  \nIkke noe stress med at du m\u00e5 finne ut av det n\u00e5 \\[mention\\]RaoulDuke\\[/mention\\].   \nNevner det som noe \u00e5 fikse p\u00e5 sikt.,\n\nFootball Pink Final, Manchester's saturday Pink - 1904-2000\n\n**Joined:** 28 Jul 2018, 13:29\n\n 30 Sep 2019, 09:48\n\nDet kan se ut som at du har rett i dette \\[mention\\]Pink Final\\[/mention\\], ikke alle utvidelser til forumet som spiller sammen. Det er jo meningen at disse poengene skal v\u00e6re litt uh\u00f8ytidelig moro, ikke blodig alvor. Det trur jeg ikke du mente alts\u00e5.  \n  \nDet er ingen regler som sier at alle M\u00c5 sl\u00e5 sammen doble poster, ofte kan det sikkert v\u00e6re like greit \u00e5 lage en ny post. Det f\u00e5r hver og en finne ut av selv.  \n  \nHadde v\u00e6rt g\u00f8y om folk kunne komme med forslag til morsomme/kule titler de kunne \u00f8nsket seg i butikken.\n\n\n\n  \nElkey\n\n**Joined:** 08 Aug 2018, 21:19\n\n 30 Sep 2019, 12:11\n\nMorsomme titler. Kallenavn p\u00e5 Unitedspillere kanskje?  \n**Joined:** 03 Aug 2018, 21:11\n\n 30 Sep 2019, 18:09\n**Joined:** 11 Aug 2018, 11:57\n 02 Oct 2019, 20:00\nTrenger ikke bytte, takk for tilbudet, 20 times er bra det. Edit: Byttet er gjort ja, det er ogs\u00e5 greit, takk.\n\nLUHG\\!\n\n**Joined:** 28 Jul 2018, 13:29\n\n> Blodfink wrote: \u219102 Oct 2019, 20:00 Trenger ikke bytte, takk for tilbudet, 20 times er bra det. Edit: Byttet er gjort ja, det er ogs\u00e5 greit, takk.\n\nVar faktisk en feil jeg har gjort. Du kj\u00f8pte faktisk \"Love United, Hate Glazers\", men fikk en annen. S\u00e5 feil i systemet, ikke du som har surra.\n\n\n\n  \n**Joined:** 11 Aug 2018, 11:57\n\n 02 Oct 2019, 21:55\n> RaoulDuke wrote: \u219102 Oct 2019, 20:17 Var faktisk en feil jeg har gjort. Du kj\u00f8pte faktisk \"Love United, Hate Glazers\", men fikk en annen. S\u00e5 feil i systemet, ikke du som har surra.\n\nOk \n\nLUHG\\!\n\n**Joined:** 03 Aug 2018, 21:11\n\n 04 Oct 2019, 22:02\n\n> RaoulDuke wrote: \u219130 Sep 2019, 09:48 Hadde v\u00e6rt g\u00f8y om folk kunne komme med forslag til morsomme/kule titler de kunne \u00f8nsket seg i butikken.\n\nNoen forslag, tar de bare fortl\u00f8pende etter som jeg kommer p\u00e5, uten \u00e5 sortere.  \n  \nThere's only one United.  \n  \nWe'll never die.  \n  \nSimply the Best - Georgie.  \n  \nSir Matt for prime minister.  \n  \nSir Matt \u00abI never wanted Man United to be second to anybody\u00bb  \n  \nSir Alex \u00abYou can not lead by following\u00bb  \n  \nFergie time  \n  \nJimmy Murphy \u00abWhen I used to hear Muhammad Ali proclaim to the world that he was the greatest, I would always smile. The greatest of them all was a footballer named Duncan Edwards -\u00bb  \n  \nTony O'Neill Red Army general  \n  \nI see the Stretford End arising.  \n  \nNorman the scourge of the scousers.  \n  \nEric the King.  \n  \nThe King of the Stretford End, Denis.  \n  \nThe pride of all Europe, the cock of the north.  \n  \nGordon Hill, King of all cockney's.  \n  \nGary Nev is a red.  \n  \nRyan Giggs tearing you apart.  \n  \nHe scores goals galore - Scholesy.  \n  \nKing Volley - Mark Hughes.  \n  \nAnd Solskj\u00e6r has won it.  \n  \nThe banks of the river Irwell.  \n  \nDuncan - the tank.  \n  \nKeano weares a magic hat.  \n  \nSteve 'Popper' Coppell.  \n  \nGary 'Glitter' Bailey.  \n  \nAnd Schmeichel has scored\\!   \n  \n  \nGeorgie Best, superstar how many goals have you scored so far.  \n  \n\u00abShall we fill the ground for you\u00bb  \n  \nBest supported club in the land.  \n  \nUnited United rah rah rah\\!  \nCity City ha ha ha\\!  \nPeterloo mandag 16 august 1819.  \nThe rain in Manchester.  \n  \nPomona, Manchester  \n  \nEuropean capital of throphies.  \n  \nSir Alex - the impossible dream.  \n  \nBobby Charlton - Englands best ever player.  \n  \nUnited are back United are back oh oh  \n  \nWho's that team we call United  \nwho's that team we all adore?  \n...................//  \nBarcelona Real Madrid,  \nThey will make a gallant bit,  \nBut United are the greatest team of all.  \n(United are the greatest team of all. Tok med verset for \u00e5 vise sammenhengen)  \n  \nBusby Babes  \n  \nClass of 92  \n  \nLeft Foot...Right Foot..  \nNo matter which one  \nNobody can bend it  \nLike Beckham\\!\\!\\!  \n  \nCharlie the ghost Roberts  \n  \nOh Manchester is wonderful  \n  \n\u00abIf I'd been born ugly, you'd never have heard of Pel\u00e9.\u00bb  \n\u2015 George Best  \n  \nDet er et hav \u00e5 ta av.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "669020c3-5edb-451c-9730-1c5e402089a8"}
+{"url": "https://map.qx.se/?city=1025&language=NO", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:17Z", "text": "# Lille\n\n\n\nFoto: \u00a9 Platinumdesign/Dreamstime.com\n\nLille er en by nord i Frankrike, n\u00e6r grensen til Belgia. F\u00f8r tilh\u00f8rte byen Flandern med ble fransk p\u00e5 1700-tallet. Lille har et stort universitet med mange studenter. Her finns ogs\u00e5 et av Europas viktigste kunstmuseum med mange kjente verk. Med tog kan man ta seg til Paris p\u00e5 en time, eller London p\u00e5 en og en halv. Hvert \u00e5r i juni har man en stor Pridefestival i Lille.\n\n**Fakta:**  \nInnbyggere:**240000**  \nAreal:**40 kv. km**  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fa7e452-5a94-42fc-8018-afedcc7d8a5d"}
+{"url": "https://musikkorps.no/nmt-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:42Z", "text": "Publisert 19/02/2018 - Oppdatert 20/02/2018 Forfatter: H\u00e5kon Mogstad\n\n## Spesialtilbud for NMF medlemmer\\!\n\nNorsk Milit\u00e6r Tattoo med gjester inntar Oslo Spektrum med fire\u00a0forestillinger i april. Forsvarets Musikk gir spesialrabatt til NMFs medlemmer.\u00a0Dette blir en folkefest for korps- og drillinteresserte\\!\n\n**Helgen 20.-22. april 2018 er Norsk Milit\u00e6r Tattoo tilbake i Oslo Spektrum\\!**\n\nNorsk Milit\u00e6r Tattoo, Norges st\u00f8rste innend\u00f8rsshow,\u00a0er et milit\u00e6rmusikkshow med n\u00e6rmere 800 medvirkende. Du f\u00e5r oppleve innslag fra Forsvarets fem profesjonelle musikkorps, utenlandske milit\u00e6rkorps og drillkontingenter, og selvf\u00f8lgelig Hans Majestets Kongens Garde. I tillegg deltar kor og artister fra\u00a0andre spennende kunstarter\\!\n\nDet familievennlige showet byr p\u00e5\u00a0norsk- og internasjonal milit\u00e6rmusikk, og spenner fra klassisk milit\u00e6rkorpsmusikk, via masjer, til rytmisk underholdningsmusikk. Deltakerne presenterer i tillegg egne koordinerte showinnslag innen marsj- og drilloppvisning.\u00a0Showet rundes av med en triumferende finale med samtlige medvirkende p\u00e5 scenen i Oslo Spektrum.\n\n### Unike innslag fra hele verden\n\nBlant \u00e5rets deltagere finner vi sensasjonelle **Lochiel Marching Drill Team**\\!\u00a0New Zealands fremste tropp innen presisjonsdrill best\u00e5r kun av kvinner, og har vunnet hele 36 New Zealandske mesterskap. **The United States Army Field Band**\u00a0er blant flere andre store akt\u00f8rer man kan oppleve i mai.\n\nFra Norge stiller selvf\u00f8lgelig Hans Majestet Kongens Gardes musikkorps og drilltropp i tillegg til profesjonelle musikkorps fra Forsvaret.\n\n### Vintertilbud for NMF-medlemmer\n\nForsvarets musikk har et godt samarbeid med Norges Musikkorps Forbund og tilbyr et meget hyggelig kampanjetilbud i februar og mars.\n\n**1. Kampanje februar \u2013 mars**\n\nVi opererer med enda bedre rabatter for NMF-medlemmer i denne perioden.\n\nSalplassering 1: 490,- (ord. Pris 690,-)  \nSalplassering 2: 385,- (ord. Pris 540,-)\n\n**2. NMF-billetter utenom kampanjeperiode**\n\nUtenom nevnte kampanjeperioder er NMF-prisen f\u00f8lgende:\n\nSalplassering 1: 540,-  \nSalplassering 2: 435,-\n\nBillettsalg: ticketmaster.no  \nVelg kategorien: **NMF-kampanje**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbe10602-e969-45fb-8fcb-14e8c24333b9"}
+{"url": "https://ekimport.no/shop/ultra-large-xxl-green/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:04:43Z", "text": "\n\n# Ultra Large XXL \u2013 GREEN\n\n249.00\u00a0kr inkl. mva\n\nEr utstyrt med ultramyke mikrofibre med lange fibre p\u00e5 begge sider og er derfor trygt for alle typer billakk. Falskanten er avsluttet med en silkeaktig kant slik at risikoen for virvler under t\u00f8rking reduseres til et absolutt minimum. St\u00f8rrelsen p\u00e5 60\u00d790 cm og tettheten p\u00e5 700 gram per m\u00b2 gj\u00f8r det enkelt \u00e5 t\u00f8rke en hel personbil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c72880b-b998-4261-8e4a-51a5d01a63ac"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/abctv/nyheter/Uxp6vZWg/elev-drepte-politimann-og-laerer-pa-skole-i-moskva?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:58Z", "text": "# Elev drepte politimann og l\u00e6rer p\u00e5 skole i Moskva\n\nPublisert: 03. feb. 2014\n\nEn l\u00e6rer og en politimann ble skutt og drept i et gisseldrama p\u00e5 en skole i Moskva mandag formiddag. Politiet har p\u00e5grepet eleven som tok over 20 medelever som gisler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "129ff59b-bb66-439b-b0ac-32fcf4221df2"}
+{"url": "https://mobelrestaurering.no/kontakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:38Z", "text": "# **Kontakt**\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l er du hjertelig velkommen till \u00e5 ta kontakt. Jeg vil alltid fors\u00f8ke \u00e5 hjelpe deg s\u00e5 godt jeg kan.\n\n### Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l og svar\n\nHva er m\u00f8belrestaurering?\n\nSvar: M\u00f8belrestaurering er prosessen med \u00e5 gjenopprette eller reparere gamle eller skadede m\u00f8bler/deler til deres opprinnelige tilstand (eller bedre). Det kan inneb\u00e6re \u00e5 reparere skader, erstatte deler, friske opp eller endre farge og finish, og gi m\u00f8blene en ny liv.\n\nHvorfor restaurere m\u00f8bler?\n\nSvar: M\u00f8bler kan restaureres av flere \u00e5rsaker, for eksempel: \u00f8nske om \u00e5 bevare historie gjerne til neste generasjonen, affeksjonsverdien (\u00f8nske om \u00e5 ha et unikt m\u00f8bel), gjenbruk, b\u00e6rekraftig eller \u00f8nske om \u00e5 gi et gammelt m\u00f8bel en ny funksjonalitet eller design.\n\nHva slags m\u00f8bler kan restaureres?\n\nSvar: Nesten alle typer m\u00f8bler kan restaureres, fra antikke m\u00f8bler til moderne designm\u00f8bler. Noen av de vanligste typene er antikke m\u00f8bler, klassisk m\u00f8bler, vintage m\u00f8bler, moderne designm\u00f8bler, og retro m\u00f8bler.\n\nHva koster det \u00e5 restaurere et m\u00f8bel?\n\nSvar: Prisen for \u00e5 restaurere et m\u00f8bel vil variere avhengig av type m\u00f8bel, skade, kompleksiteten i arbeidet, og materialene som brukes. Prisene kan variere fra flere hundre til flere tusen kroner.\u00a0  \nDet beste er \u00e5 be om et tilbud. For \u00e5 f\u00e5 et s\u00e5 korrekt tilbud som mulig s\u00e5 sender du fotografi og en beskrivelse av skaden til oss (fra ulike vinkler og s\u00e5 detaljert som mulig) s\u00e5 for du et tilbud av oss (\u00e5terkommer vi med et tilbud). Men jeg kommer ogs\u00e5 gjerne p\u00e5 en befaring.\n\nKan en m\u00f8belsnekker lage m\u00f8bler fra scratch?\n\nSvar: Ja, en m\u00f8belsnekker kan lage m\u00f8bler fra scratch ved \u00e5 designe, tegne og bygge dem fra bunnen av. De kan ogs\u00e5 bruke ferdige m\u00f8nstre eller kj\u00f8pe ferdige deler og sette dem sammen for \u00e5 lage et unikt m\u00f8bel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c57c5eb6-612a-47cd-b416-9ccc48a4b139"}
+{"url": "https://aichasmat.no/kjottgryte-med-linser-pa-marokkansk-vis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:45:28Z", "text": "  - \n\n# Kj\u00f8ttgryte med linser p\u00e5 marokkansk vis\n\nLettlaget og ferdig kokt p\u00e5 en halvtime. Kanskje denne gryten med linser og karbonadedeig blir din nye hverdags fovoritt. En slags chili con carne p\u00e5 marokkansk vis. Det er mange deilig varmende krydder i oppskriften, mens resten av ingrediensene er f\u00e5 og ikke vanskelig \u00e5 finne i norske butikker.\\#belgvekster\n\n\u00a0\n\n## Kj\u00f8ttgryte med linser p\u00e5 marokkansk vis\n\n##### Personer: 4\n\n#### Ingredienser\n\n  - 400 g karbonadedeig\n  - 1 l\u00f8k, hakket\n  - 3 fedd hvitl\u00f8k, hakket\n  - 2 gulr\u00f8tter, sm\u00e5 terninger\n  - 3 ss olivenolje\n  - Litt chili , fin hakket eller t\u00f8rket chiliflak\n  - 2 ts spisskummen\n  - 1 ts kanel\n  - 1 \u00bd ts malt ingef\u00e6r\n  - 2 ts malt koriander\n  - 1 ts paprika\n  - 1 dl sultan rosiner\n  - 1 boks hakkede tomater\n  - 1 boks cherrytomater\n  - 2 laurb\u00e6rblad\n  - 5 dl buljong (vann + terning)\n  - 5 dl brune linser, vasket\n  - saften fra 1/2 sitron\n  - 1/2 ts kayennepepper ( kan sl\u00f8yfes)\n  - Litt persille\n\n#### Slik gj\u00f8r du\n\n1.  Varm olje i en gryte og stek l\u00f8k, hvitl\u00f8k og gulr\u00f8tter til l\u00f8ken er litt myk. Tilsett chili og alle krydder og fres litt til . Ha i karbonadedeig og bland godt i krydderblandingen, mens du moser og r\u00f8rer hele tiden til kj\u00f8ttet har f\u00e5tt en fin brunfarge. Salt kj\u00f8ttet litt. Tilsett tomater, laurb\u00e6rblad, buljong, linser og rosiner. N\u00e5r gryten ha f\u00e5tt et oppkok, reduseres varmen. Kok gryten p\u00e5 lav varme i ca. 30 minutter til linsene er myke. R\u00f8r i gryten med jevne mellomrom slik at ikke linsene fester seg til bunnen og brenner. Smak til med sitron, salt og kayenepepper. Dryss over persille\n\nServer gjerne med br\u00f8d, ris , couscous og yoghurt naturell toppet med en skvett olivenolje og chiliflak eller kayennepepper.\n\n**Aicha Bouhlou**16. desember 2015\n\n## 6 Comments\n\n    ###### Marokkansk lammegryte - ENEst\u00e5ende MatENEst\u00e5ende Mat 11. oktober 2016 (12:40)\n    \n    \\[\u2026\\] Inspirasjon til denne oppskriften fant jeg p\u00e5 aichasmat.no \\[\u2026\\]\n\n  - \n    \n    ###### Cecilie 23. oktober 2016 (17:30)\n    \n    Hei. Vil gjerne pr\u00f8ve denne gryten, men har et sp\u00f8rsm\u00e5l: n\u00e5r legger du i linsene? Det st\u00e5r: \u00bb Tilsett tomater, laurb\u00e6rblad, buljong og rosiner. \u00bb Det er vel her linsene skal i? Takk for svar, du har en flott blogg\\! Cecilie\n    \n      - \n        \n        ###### Aicha Bouhlou 23. oktober 2016 (22:33)\n        \n        Hei Cecilie, takk for skryt og takk for at du gjore meg oppmerksom p\u00e5 linsene. Ja det er her linsene skal i gryten.\n\n  - \n    \n    ###### Hanna 22. august 2017 (23:43)\n    \n    Hei, skal det brukes t\u00f8rkede linser eller ferdigkokte linser i bokser i denne oppskriften? Hanna\n    \n      - \n        \n        ###### Aicha Bouhlou 23. august 2017 (10:23)\n        \n        \n        Det skal brukes t\u00f8rkete linser.\n\n  - \n    \n    ###### Anne 11. februar 2019 (08:07)\n    \n    Hva slags buljong skal i? Kj\u00f8tt? Kylling? Gr\u00f8nnsaks?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd7ca1b7-c219-4e71-8d2c-8dad2095e5b8"}
+{"url": "https://www.proffcom.no/blogg/aret-2023-i-proffcom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:49Z", "text": "\n# Kundeservicebloggen\n\n# \u00c5ret 2023 i Proffcom\n\nPosted by ProffCom | 19.12.23 18:47\n\n \n\n\nP\u00e5 lik linje med i tidligere \u00e5r betyr desember og juletid at det er p\u00e5 tide \u00e5 oppsummere \u00e5ret i ProffCom. 2023 har bydd p\u00e5 en hel del, og vi kan med glede se tilbake p\u00e5 et spennende \u00e5r.\n\n## Kundebegeistring i fokus\n\nEr det ett ord vi har v\u00e6rt opptatt av i \u00e5r, mot b\u00e5de egne ansatte s\u00e5 vel som mot kunder og bransjekolleger - eller her p\u00e5 bloggen, er det kundebegeistring. Kundebegeistring handler om \u00e5 skape uforglemmelige kundeopplevelser ved \u00e5 lytte n\u00f8ye, etablere personlige forbindelser, vise empati, v\u00e6re autentisk og spre glede gjennom kommunikasjonen vi gj\u00f8r mot kundene. Disse n\u00f8kkelprinsippene, uavhengig av bransje, er avgj\u00f8rende for \u00e5 bygge sterke og varige kunderelasjoner som gj\u00f8r at man skiller seg ut fra konkurrentene. I 2023 har fokuset p\u00e5 \u00e5 skape kundebegeistring gjennomsyret alt vi gj\u00f8r. Fra hvordan vi jobber med v\u00e5re oppdragsgivere til hvilke temaer vi tar opp p\u00e5 egne arrangementer.\u00a0\n\n\u00a0\n## Ledende i Norden\n\nI mai i \u00e5r ble det kjent at v\u00e5re svenske eiere, Releasy, ogs\u00e5 har kj\u00f8pt opp den finske kundeserviceakt\u00f8ren Nesenta. Med dette oppkj\u00f8pet tar dermed Releasy posisjon som en av Nordens ledende totalleverand\u00f8rer innen kundeservice. Sammen er vi n\u00e5 godt rustet for \u00e5 kunne ta p\u00e5 oss oppdrag for selskaper som er etablert i flere land i Norden, og som krever kundeservice p\u00e5 ulike spr\u00e5k. Vi har allerede kunder hvor vi samarbeider p\u00e5 tvers av landegrensene. Dette er naturligvis bare en av de store fordelene ved \u00e5 inng\u00e5 i en st\u00f8rre gruppering, og vi gleder oss til \u00e5 utvikle samarbeidet ytterligere med v\u00e5re nordiske kolleger.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n## Nye samarbeid med gode resultater\n\nV\u00e5r oppstart med Fjordkraft for bedrift i T\u00f8nsberg har v\u00e6rt preget av raske og positive resultater. Vi har et effektivt samarbeid der vi h\u00e5ndterer alle 1. linje saker internt, mens Fjordkraft tar seg av 2. linje-henvendelser. Sentralt i v\u00e5r tiln\u00e6rming er fokuset p\u00e5 \u00e5 jobbe som ett team, b\u00e5de internt og med Fjordkraft.\u00a0\n\nN\u00e6rv\u00e6ret fra oppdragsgiver i v\u00e5r avdeling har styrket samarbeidet, og i oktober fikk vi dette tydeliggjort da konsulentene fra Fjordkrafts kundesenter bes\u00f8kte oss. Dette har dannet grunnlaget for et sv\u00e6rt positivt samarbeid, med tydelige m\u00e5l for 2024. Vi ser frem til fortsettelsen av dette partnerskapet og de spennende utfordringene som ligger foran oss. Sammen som ett team, internt og eksternt, er vi rustet for suksess og vekst i tiden som kommer.\n\n\u00a0\n## Ny teknologi hever kvaliteten til et nytt niv\u00e5\n\nI ProffCom s\u00f8ker vi hele tiden \u00e5 forbedre kvaliteten p\u00e5 det vi leverer til v\u00e5re kunder. For \u00e5 f\u00e5 til dette er vi ogs\u00e5 avhengig av \u00e5 hele tiden ha en finger p\u00e5 pulsen n\u00e5r det kommer til teknologi. Nytt av \u00e5ret er at vi har f\u00e5tt p\u00e5 plass en ny cloudbasert kontaktsenterl\u00f8sning fra Genesys, samt innsiktsverkt\u00f8yet Indicate me. Disse to systemene vil gj\u00f8re oss enda bedre rustet til \u00e5 skape nettopp kundebegeistring.\n\n\u00a0\nSlik vil Genesys Cloud bidra til en enda bedre kundeopplevelse for v\u00e5re oppdragsgiveres kunder:\n\n  - Genesys er markedsledende p\u00e5 skybaserte kontaktsenterl\u00f8sninger\n  - Gir oss et stort spillerom for integrering av AI-l\u00f8sningene vi leverer for v\u00e5re kunder\n  - Kan integreres med det aller meste av b\u00e5de av systemer og l\u00f8sninger\n  - Intuitivt og enkelt brukergrensesnitt som gj\u00f8r det enkelt for kundebehandlerne \u00e5 fokusere p\u00e5 det viktigste: Nemlig kunden\n\n\u00a0\n\nSom nevnt har vi i l\u00f8pet av \u00e5ret ogs\u00e5 inng\u00e5tt et samarbeid med Indicate me. De leverer et verkt\u00f8y som vil bidra til \u00e5 \u00f8ke kvaliteten p\u00e5 v\u00e5rt produkt ytterligere.\u00a0\n\n\u00a0\n\nVed hjelp av Indicate me kan vi n\u00e5 blant annet gj\u00f8re f\u00f8lgende:\n\n  - Sette opp dashboard som visualiserer resultater p\u00e5 henvendelser, kvalitet og \u00e5rsak til at kundene tok kontakt\n  - Analyserer resultatene p\u00e5 individ, team og prosjektniv\u00e5\n  - Benytte oss av spennende AI-muligheter som for eksempel speech to text-analyser og agent assist.\u00a0\n\n\u00a0\n## Tilstedev\u00e6relse og synlighet i bransjen\n\nDet er faktisk litt rart \u00e5 tenke p\u00e5 det, men 2023 har v\u00e6rt det f\u00f8rste \"hele\" \u00e5ret etter pandemien, hvor vi har kunnet samle oss til fagdager og events i bransjen. Vi i ProffCom har naturligvis v\u00e6rt \u00e5 se som b\u00e5de deltaker og sponsor p\u00e5 alle m\u00f8teplassene for bransjen: Kundeservicedagene i Oslo, Kundeservicedagene i Bergen og ikke minst v\u00e5r egen ProffCom-dag. I \u00e5r arrangerte vi en flott konferanse med nettopp temaet kundebegeistring.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nArrangementet fant sted i slutten av september og vi fikk med oss foredragsholdere fra mange gode samarbeidspartnere i Boost.ai, WinningTemp og Indicate me. Dagens program ble ledet av B\u00e5rd Br\u00e6nde fra Plus. Vi gleder oss allerede til \u00e5 arrangere neste \u00e5rs utgave av ProffCom-dagen, og \u00e5 delta p\u00e5 kommende bransjetreff. Vi h\u00e5per \u00e5 se deg der\\!\n\n\u00a0\n## 2023 som ansatt i ProffCom\n\nOm du har fulgt oss p\u00e5 Instagram\u00a0har du nok sett at det har skjedd b\u00e5de ett og annet rundt omkring i avdelingene v\u00e5re i l\u00f8pet av \u00e5ret. Ikke bare har vi arrangert mange sosiale happenings, som for eksempel fotballtr\u00f8yefredag, hvor vi samlet inn over 13 000 kr til Barnekreftforeningen. Vi har ogs\u00e5 flyttet til helt nye lokaler for v\u00e5r avdeling i T\u00f8nsberg. Her har vi f\u00e5tt flotte fasiliteter midt i sentrum av byen. N\u00e6rmere bestemt i Prestegaten 3.\u00a0\n\n\n\nSelv om v\u00e5r \u00abhub\u00bb i Trondheim strengt talt ble etablert i 2022, har vi i l\u00f8pet av 2023 \u00f8kt bemanningen der betydelig. I denne \u00abhub'en\u00bb har vi samlet et kundeservicemilj\u00f8 med over 20 kundekonsulenter som alle jobber fra hjemmekontor, men vi har ogs\u00e5 et samlingspunkt for b\u00e5de det sosiale samt kompetanseheving. Ved \u00e5 etablere slike sm\u00e5 \u00abhuber\u00bb bidrar vi til \u00e5 skape flere arbeidsplasser i hele landet. Denne ordningen har vi opplevd stor suksess med, og vi vil fortsette med \u00e5 etablere flere slike \u00abhub'er\u00bb fremover.\u00a0\n\n\u00a0\n## Veien videre i 2024\n\n2023 har bydd p\u00e5 mye nytt for b\u00e5de medarbeidere, kunder og ledelsen i ProffCom. Vi har lagt ut p\u00e5 en spennende reise hvor det satses p\u00e5 nordisk samarbeid, ny teknologi, sterkt fokus p\u00e5 kunden og \u00f8kt kvalitet p\u00e5 alt vi gj\u00f8r. Og skal vi lykkes med dette m\u00e5 vi selvsagt ha superengasjerte medarbeidere som brenner for \u00e5 skape gode kundeopplevelser.  \n  \nVi gleder oss til \u00e5 fortsette arbeidet med alle spennende prosjekter inn i det nye \u00e5ret. Et \u00e5r som for \u00f8vrig ogs\u00e5 markerer ProffComs 25 \u00e5rs-jubileum i bransjen.  \n  \n\nVi i ProffCom takker alle ansatte, kunder, samarbeidspartnere og bransjekolleger for et flott \u00e5r, og \u00f8nsker alle en riktig god jul\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3857839d-5cd5-4b31-a0de-3ee0fd8fe4ee"}
+{"url": "https://heatwork.com/bruksomrader/energi-og-beredskap/event/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:48Z", "text": "# Event\n\nHeatWorks mobile varmel\u00f8sninger er et resultat av mange \u00e5r med testing og utvikling for bruk under sv\u00e6rt krevende forhold. Dette stiller strenge krav til produktenes kvalitet, p\u00e5litelighet og ytelse under n\u00e6r sagt alle mulige forhold. Samtidig har vi hele veien hatt fokus p\u00e5 design, milj\u00f8vennlighet og allsidighet. Denne kombinasjonen gj\u00f8r at maskinene v\u00e5re ogs\u00e5 er sv\u00e6rt velegnet til bruk i eventbransjen. Enten man trenger oppvarming av store publikumstelt eller varmt vann til matlaging, rengj\u00f8ring, midlertidige dusjanlegg, toaletter eller en kombinasjon av dette, s\u00e5 kan HeatWork levere markedets mest kompakte og mobile l\u00f8sning. I tillegg er v\u00e5rt prisvinnende industridesign er meget omgivelsesvennlig. Problemer med st\u00f8y, drivstoffs\u00f8l og sjenerende eksoslukt er eliminert.\n\nLa dette feltet st\u00e5 tomt om du er en person:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4dc4cb4-3482-4c93-a695-3051bc897dbf"}
+{"url": "https://www.ovrevoll.no/Nyheter/2021/April/Trippel-til-William-pa-Newmarket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:14:05Z", "text": "# Trippel til William p\u00e5 Newmarket\n\n 16.04.2021\n\n\n\nMaster Of the Seas og William Buick p\u00e5 vei inn til seier p\u00e5 Newmarket torsdag. Foto: Godolphin\n\nWilliam Buick er tilbake p\u00e5 hjemmebane etter Dubai-vinteren. P\u00e5 Newmarket dominerte han torsdagen med en pen seierstrippel. Best av tre vinnere: Master of The Seas som viste Guineas-takter i Craven Stakes.\n\nAv: Tom W. Johannessen  \n**  \nMASTER OF THE SEAS** ble \"bare\" toer som favorittspilt i Meydan Classic i februar. Han fikk aldri tak i stallkameraten **Naval Crown**. N\u00e5 hadde trener Charlie Appleby plassert en \"hood\" p\u00e5 Master Of The Seas hode - og han var definitivt torsdagens master i hovedl\u00f8pet p\u00e5 Newmarket. - Jeg tror dette er en Guineas-hest, sa William i etterkant.\u00a0  \n  \nTROR P\u00c5 3-\u00c5RINGEN gj\u00f8r ogs\u00e5 de engelske bookmakerne som senket Guineas-oddsen til \u00e5tte ganger. Fem ganger pengene og favoritt i forh\u00e5ndsspillet er en annen Appleby/Godolphin-hest fra Moulton Paddocks, **One Ruler**.  \nHer m\u00e5 William Buick gj\u00f8re et luksusvalg f\u00f8r sesongens f\u00f8rste klassiker, 2000 Guineas p\u00e5 Newmarket 1. mai.  \n  \nCHARLIE APPLEBY SIER n\u00e5r han sammenligner topphestene: - Det er mer \"natural speed\" hos\u00a0**Master Of The Seas**. Sett utenfra, med noe som ligner et objektivt blikk, kan det bli vanskelig for William \u00e5 hoppe av Master Of The Seas etter torsdagens prestasjon - som var verdt 250 000 pund.  \nToer i Craven Stakes ble ellers en annen Appleby-hest; **La Barossa.**  \n  \nSELV OM APPLEBY har en \"enviable hand\" i Guineas, er det nok av utfordrere: **Wembley, St. Mark's Basilica** og **Battleground** er en t\u00f8ff og aktuell trio fra Ballydoyle og Aidan O'Brian. For\u00f8vrig; toppjockeyene er alle p\u00e5 plass i England igjen: Bak William p\u00e5 resultatlisten torsdag var bl. a. James Doyle, Oisin Murphy, Frankie Dettori, Ryan Moore, Silvestre De Sousa, Jim Crowley, Andrea Atzeni og Hollie Doyle.  \n  \nKAMPEN OM FLATL\u00d8PSCHAMPIONATET starter med l\u00f8pene p\u00e5 Newmarket 1. mai. Avslutningsdagen er Champions Day 16. oktober. Oisin Murphy var ni foran William Buick i fjor, i \u00e5r er sistnevnte favoritt.  \n\\- Jeg l\u00e6rte at det er vanskelig \u00e5 komme bakfra, sier William til ovrevoll.no og mer enn antyder at han kommer til \u00e5 gasse fra start i \u00e5r. Championatet mangler p\u00e5 hans CV, den mangelen har han tenkt \u00e5 gj\u00f8re noe med i \u00e5r.  \nStjernejockeyen fra Eiksmarka rir fem p\u00e5 Newbury fredag; \u00e9n er favoritt i forh\u00e5ndsspillet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f276732-e7cc-4e9e-a3cd-07c552bf1d5a"}
+{"url": "https://afgruppen.no/prosjekter/eiendom/gotaasalleen-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:41:06Z", "text": "# Gotaas Jessheim\nMidt p\u00e5 Jessheim skal AF Eiendom sammen med Thon Eiendom utvikle nye boliger.\n\nAF Eiendom planlegger et spennende boligprosjekt sentralt plassert p\u00e5 Jessheim. F\u00f8lg med for mer informasjon.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "971390df-294c-4ae2-8bb3-1a55cf70e0e7"}
+{"url": "https://tyrkianytt.no/flere-utenlandske-sosial-media-giganter-har-apnet-representant-i-tyrkia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:44Z", "text": "# Flere utenlandske sosial media giganter har \u00e5pnet representant i Tyrkia\n\nRedaksjonen\n\\-\n\n9\\. januar 2021\n\nDen franske videodelings-teknologiplattformen Dailymotion utnevnte en representant i Tyrkia, sa en senior tyrkisk tjenestemann l\u00f8rdag.\n\n\"En av de utenlandske leverand\u00f8rene av sosiale nettverk Dailymotion med mer enn 1 million daglig tilgang fra Tyrkia har utnevnt en representant i Tyrkia,\" skrev nestleder transport- og infrastrukturminister Omer Fatih Sayan p\u00e5 Twitter.\n\nAnnonse\n\n\u00abVi forventer det samme trinnet s\u00e5 snart som mulig fra sosiale nettverk som enn\u00e5 ikke har utnevnt representanter,\u00bb la Sayan til.\n\nFredag \u200b\u200bgikk det kinesisk-eide videodelingsappen TikTok med p\u00e5 \u00e5 utnevne en formell representant i Tyrkia.\n\nI fjor la Tyrkia en bot p\u00e5 40 millioner tyrkiske lira (5,43 millioner dollar) p\u00e5 flere sosiale medieplattformer, inkludert Facebook, Twitter og YouTube for ikke \u00e5 overholde en ny lov om sosiale medier.\n\nLoven krever at sosiale plattformer skal utnevne lokale representanter i Tyrkia.\n\nS\u00e5 langt har det russiske sosiale nettverket VKontakte (VK), YouTube og TikTok besluttet \u00e5 tildele lokale representanter i landet.\n\nSom en del av den nye lovgivningen, m\u00e5 sosiale mediefirmaer svare p\u00e5 foresp\u00f8rsler fra den tyrkiske regjeringen p\u00e5 tyrkisk og m\u00e5 svare p\u00e5 foresp\u00f8rsler ang\u00e5ende personlige og personvernrettigheter innen 48 timer.\n\nPlattformene b\u00f8r ogs\u00e5 publisere halv\u00e5rsrapporter om deres svarprosent p\u00e5 slike foresp\u00f8rsler.\n\nSosiale nettverk som ikke overholder rettskjennelser om \u00e5 fjerne ulovlig innhold, skal straffes, if\u00f8lge loven.\n\nI tillegg holder det ogs\u00e5 sosiale medier selskaper til \u00e5 ta tiltak for \u00e5 v\u00e6re vertskap for Tyrkias-baserte brukeres data i landet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40248b0f-8913-4d04-a8e9-f32f814d5360"}
+{"url": "https://ramp.as/oyvind-helland-joiner-oss-i-ramp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:12Z", "text": "# \u00d8yvind Helland joiner oss i Ramp\n\nPublisert 07. juni 2023\n\nav Karen Brynildsen\n\nGladnyhet: Vi styrker laget v\u00e5rt her i Ramp-redaksjonen ved \u00e5 hente inn enda en stjerne\\! \u00d8yvind Helland kommer inn med 15 \u00e5rs erfaring med \u00e5 lage knallsterkt innhold p\u00e5 m\u00e5lgruppens premisser.\n\n\n\n Ny stjerne i Ramp: \u00d8yvind Helland (nummer to fra venstre) er nyansatt i Ramp. Her med sine nye kollegaer (fra venstre) prosjektleder Carolin Molina Rustad, redaksjonssjef Stian Barsnes-Simonsen og spesialr\u00e5dgiver Karen Brynildsen. Foto: Ola Moen / Snakk Kommunikasjon\n\nVi er glade for \u00e5 meddele at vi har f\u00e5tt med oss enda en rampete ansatt i redaksjonen v\u00e5r\\! \u00d8yvind Helland kommer til oss med en solid dose erfaring, kompetanse og ikke minst enagsjement, etter over 15 \u00e5r i NRK.\n\nHan var med \u00e5 lansere NRK Super, og jobbet bredt i over 10 \u00e5r med nett, sosiale medier, radio og tv, spill og programutvikling. Etter dette jobbet han med konsept- og programutvikling i fem \u00e5r i NRK Utvikling og underholdningsavdelingen.\n\nMed andre ord har \u00d8yvind opparbeidet seg bred innsikt om unge m\u00e5lgrupper, innholdet som funker n\u00e5r du skal snakke med dem \u2013 og hvilke plattformer som gjelder for de yngste (og som er de lureste \u00e5 bruke\\!).\n\n##### Hvorfor b\u00f8r myndighetene v\u00e5re og storsamfunnet v\u00e6re p\u00e5 TikTok? Her er grunnen til at barna v\u00e5re fortjener det.\n\n## En \\*gamer\\* inn i gjengen\n\nI tillegg digger vi at \u00d8yvind er gamer. I NRK fikk \u00d8yvind sjansen til \u00e5 b\u00e5de bygge opp mediehusets gaming-nettverk og utvikle deres f\u00f8rste strategi p\u00e5 omr\u00e5det. Det er en kompetanse og interesse som er viktig i redaksjonen v\u00e5r, og som kan brukes inn i utvikling og produksjon av konsepter og innhold.\n\n\u2013 \u00d8yvind har en unik erfaring med \u00e5 utvikle store og innovative prosjekter p\u00e5 unge m\u00e5lgruppers premisser og har evnen til \u00e5 faktisk f\u00e5 disse gjennomf\u00f8rt. Det er dessuten flott med en gamingekspert i staben, for v\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 n\u00e5 de unge m\u00e5lgruppene p\u00e5 de plattformene de er, sier redaksjonssjefen v\u00e5r Stian Barsnes-Simonsen.\n\n\" \u00d8yvind har en unik erfaring med \u00e5 utvikle store og innovative prosjekter p\u00e5 unge m\u00e5lgruppers premisser \"\n\n\n\n## Gleder seg til \u00e5 \\*p\u00e5virke\\* positivt\n\nSom en ekte potet, slik vi andre i Ramp-redaksjonen ogs\u00e5 er, vil \u00d8yvind jobbe bredt med kunder og innhold hos oss.\n\n\u2013 Det er alltid sm\u00e5skummelt \u00e5 bevege seg fra store, trygge NRK til \u00e5 sjonglere et tjuetalls kunder best\u00e5ende av alt fra ideelle organisasjoner, undervisningsplattformer til bedrifter og tradisjonelle mediehus. Jeg er vant til \u00e5 jobbe med \u00e9n konto over tid eller ett stort prosjekt om gangen og gleder meg til \u00e5 jobbe med flere innovative prosjekter parallelt, som alle har til hensikt \u00e5 p\u00e5virke barn og unges hverdag positivt, sier han.\n\n\n\n### Karen Brynildsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6dff405-d5e1-4a9a-8cd9-56e0fb5549ed"}
+{"url": "https://www.wingevapen.no/product/lop-smith-wesson-27-357mag-3-5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:04Z", "text": "\n\n\n\n# L\u00f8p Smith & Wesson 27 357mag. 4\u2033\n\nkr2,000.00 inkl.mva.\n\n## Beskrivelse\n\nL\u00f8p Smith & Wesson 27 357mag. 4\u2033\n\nL\u00f8pet er nytt og selges som vist p\u00e5 bilde.\n\nDet kan vare noe merker p\u00e5 utvendig finish med eller ny.\n\nF\u00f8r vi kan sende ut l\u00f8p og vitale deler m\u00e5 det sendes kopi av v\u00e5penkort og gyldig legitimasjon\n\nWinge V\u00e5pen AS gj\u00f8r sitt ytterste for at all informasjon p\u00e5 www.wingevapen.no skal v\u00e6re korrekt, men tar forbehold om feil eller mangler i pris og produktbeskrivelse.\n\nWinge V\u00e5pen AS tar forbehold om at varen p\u00e5 www.wingevapen.no gjelder s\u00e5 langt varebeholdningen rekker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c093a9b2-a7b5-436b-bbe6-7d1c7eb15f71"}
+{"url": "https://barnerettsbloggen.no/tag/avgjorelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:13:07Z", "text": "# avgj\u00f8relse\n\n## Fastsettelse av tilsyn ved samv\u00e6r\n\n\n\nI rettspraksis er det en n\u00f8dvendighet for domstolen \u00e5 fastsette retningslinjer ang\u00e5ende tilsyn ved samv\u00e6r, som en del av \u00e5 sikre barnets interesser og trygghet, som tydelig formulert i \u00a7 4 og \u00a7 6. Domstolens beslutning om n\u00f8dvendigheten av \u00e5 begrunne tilsynet er av vesentlig betydning, som ytterligere understreket i tvisteloven \u00a7 19-6.\n\nI saker der partene kommer til enighet, jf. tvisteloven \u00a7 19-11, er det viktig at form\u00e5let og begrunnelsen for tilsynet fremg\u00e5r klart. Form\u00e5let med tilsynet m\u00e5 n\u00f8dvendigvis ta hensyn til barnets behov, barnets synspunkter, samt foreldrenes kapasitet og forutsetninger.\n\nDomstolen skal tydelig fastsette betingelsene som er n\u00f8dvendige for gjennomf\u00f8ringen av tilsynet, inkludert antall timer og varighet. S\u00e6rlig ved tilsyn som strekker seg over ett \u00e5r, m\u00e5 dette spesifiseres og begrunnes ekstra n\u00f8ye.\n\nF\u00f8r domstolen treffer avgj\u00f8relse om samv\u00e6r med tilsyn, skal den konsultere relevante myndigheter for \u00e5 vurdere gjennomf\u00f8rbarheten av p\u00e5legget, i samsvar med \u00a7 5 f\u00f8rste ledd og \u00a7 7 f\u00f8rste ledd.\n\nDet er vesentlig \u00e5 merke seg at samv\u00e6r med tilsyn ikke b\u00f8r v\u00e6re en permanent l\u00f8sning. Domstolen kan imidlertid gi ytterligere bestemmelser for \u00e5 lette gjennomf\u00f8ringen, som \u00e5 fastsette tid og sted for samv\u00e6r og vurdere behovet for assistanse ved transport.\n\nDet er av betydning \u00e5 vurdere hva som skal skje etter at tilsynsperioden er over, spesielt med tanke p\u00e5 om tilsynet vil bli erstattet av andre samv\u00e6rsordninger.\n\nF\u00f8r domstolen tar beslutning om samv\u00e6r med tilsyn, er det p\u00e5krevd \u00e5 konsultere relevante myndigheter for \u00e5 sikre en praktisk gjennomf\u00f8rbarhet av p\u00e5legget.\n\nStikkord advokat, advokat barnefordeling, advokat barnerett, Advokat Christian Wulff Hansen, advokat foreldrekonflikt, ansvarlig myndighet, avgj\u00f8relse, barnefordeling, barnefordelingsadvokat, Barneloven, barnets behov, barnets interesser, barnets synspunkter, begrunnelse, beskyttet tilsyn, domstolens rolle, foreldrekonflikt, foreldrenes kapasitet, form\u00e5l, form\u00e5let med tilsynet, gjennomf\u00f8ring av tilsyn, konsultasjon med myndigheter, praktisk gjennomf\u00f8rbarhet, rettsforlik, rettspraksis, samv\u00e6r med tilsyn, samv\u00e6rsavtale, samv\u00e6rsordninger, st\u00f8ttet tilsyn, tidsavgrenset, tilsyn ved samv\u00e6r, tilsynsform\u00e5l, trygghet, tvistelova, tvisteloven, varighet, varigheten p\u00e5 tilsynssamv\u00e6ret\n\n## Samv\u00e6r og reisekostnader: Alternativer og prosess\n\n8\\. desember 2023 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nN\u00e5r det gjelder sp\u00f8rsm\u00e5let om fordeling av reisekostnader ved samv\u00e6r, gir barneloven \u00a7 44 flere alternativer for foreldre. Hvis du som forelder st\u00e5r overfor dette sp\u00f8rsm\u00e5let, kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 kjenne til de ulike m\u00e5tene \u00e5 l\u00f8se det p\u00e5.\n\n**Domstolsprosess:**\n\nDersom en av eller begge foreldrene mener at det foreligger s\u00e6rlige grunner som tilsier en annen fordeling av reisekostnadene enn bare etter forholdet mellom inntektene deres, kan de velge \u00e5 bringe saken for domstolen. Dette alternativet gir foreldrene muligheten til \u00e5 f\u00e5 en juridisk vurdering av saken og en avgj\u00f8relse fra en dommer. Det gir ogs\u00e5 en mulighet til \u00e5 presentere bevis og argumenter for \u00e5 st\u00f8tte sitt synspunkt.\n\n**NAV-behandling:**\n\nEt annet alternativ er \u00e5 sende saken til behandling hos NAV. For at NAV skal kunne behandle saken, m\u00e5 foreldrene v\u00e6re enige om \u00e5 l\u00f8se saken p\u00e5 denne m\u00e5ten, og det m\u00e5 ogs\u00e5 foreligge s\u00e6rlige grunner. Dette alternativet gir en mer administrativ tiln\u00e6rming til problemet, der NAV vil vurdere saken basert p\u00e5 innsendt dokumentasjon og informasjon fra foreldrene.\n\n**Krav om enighet og barnets alder:**\n\nHvis barnet er over 15 \u00e5r, kan NAV likevel behandle saken selv om bare en av foreldrene \u00f8nsker det, forutsatt at vilk\u00e5ret om s\u00e6rlige grunner er oppfylt. Dette gir barnet en viss innflytelse p\u00e5 prosessen.\n\n**Rettslig definisjon av part:**\n\nIf\u00f8lge forvaltningsloven regnes en person som en avgj\u00f8relse retter seg mot eller direkte gjelder, som part. Begge foreldrene anses derfor som parter i en sak om reisekostnader ved samv\u00e6r n\u00e5r den behandles av NAV.\n\n**Veiledning og klagerett:**\n\nDet er viktig \u00e5 merke seg at NAV Familie- og pensjonsytelser skal veilede foreldrene i saken. Vedtak som er gjort av NAV, kan ogs\u00e5 p\u00e5klages til NAV Klageinstans. Dette gir en mulighet for foreldrene \u00e5 f\u00e5 en uavhengig vurdering av NAVs avgj\u00f8relse.\n\n**Avvisningsvedtak:**\n\nHvis begge foreldrene har bedt om at saken skal behandles av NAV, men det ikke er p\u00e5beropt at det foreligger s\u00e6rlige grunner, m\u00e5 NAV avvise saken. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 fatte et avvisningsvedtak som sendes begge foreldrene. Dette vedtaket gir foreldrene klagerett, selv om det ikke har et materielt innhold som kan tvangsfullbyrdes.\n\nDet er viktig \u00e5 huske at uansett hvilket alternativ foreldrene velger, skal alltid hensynet til barnets beste v\u00e6re sentralt i vurderingen. Reisekostnadene skal v\u00e6re rimelige og n\u00f8dvendige, og en dyrere reisem\u00e5te kan aksepteres hvis den er bedre for barnet. Foreldrene m\u00e5 samarbeide om \u00e5 gi n\u00f8dvendig informasjon og dokumentasjon for \u00e5 l\u00f8se saken p\u00e5 en rettferdig m\u00e5te.\n\n## Barnets rett til samv\u00e6r med begge foreldre: hva m\u00e5 den sakkyndige vurdere?\n\n21\\. juni 2023 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nBarneloven \u00a742 gir klare retningslinjer for samv\u00e6r mellom foreldre og barn, selv om foreldrene ikke bor sammen. Dette betyr at barnet har rett til samv\u00e6r med begge foreldrene, og den som har samv\u00e6r kan ta avgj\u00f8relser som gjelder omsorgen for barnet under samv\u00e6ret. Men hva skjer hvis barnet skal bo fast med bare \u00e9n av foreldrene?\n\nI slike tilfeller m\u00e5 domstolen ta stilling til om barnet skal ha samv\u00e6r med den andre forelderen og eventuelt hvor mye samv\u00e6r det skal v\u00e6re. Avgj\u00f8relsen om samv\u00e6r skal baseres p\u00e5 flere faktorer som barnets alder, barnets mening, relasjonen mellom barn og forelderen, forelderens fungering under samv\u00e6r og best mulig samlet foreldrekontakt. Men ogs\u00e5 reiseavstand mellom foreldre og barnets tilknytning til n\u00e6rmilj\u00f8 hos begge foreldrene kan ha betydning. Samv\u00e6rene m\u00e5 ikke p\u00e5virke barnets behov for stabilitet, og hensynet til barnet ellers, som for eksempel behovet for \u00e5 opprettholde kontakt med venner og \u00e5 kunne f\u00f8lge opp fritidsaktiviteter mens det er hos samv\u00e6rsforelder.\n\nDomstolen kan ogs\u00e5 bestemme at samv\u00e6r skal skje p\u00e5 bestemte vilk\u00e5r, som at samv\u00e6r skal skje under tilsyn av en person barnet har tillit til. Domstolen kan ogs\u00e5 bestemme andre typer vilk\u00e5r, enn vilk\u00e5r direkte knyttet til praktiske forhold ved gjennomf\u00f8ring av samv\u00e6ret, som vilk\u00e5r for \u00e5 styrke foreldrefunksjoner og foreldresamarbeid. Eksempler p\u00e5 dette kan v\u00e6re behandling for rusavhengighet eller psykisk helse, eller et kurs i sinnemestring.\n\nI saker der det er uenighet om samv\u00e6r, kan en sakkyndig person bli involvert. Den sakkyndige kan unders\u00f8ke samv\u00e6rsforelderens omsorgs- og samv\u00e6rskompetanse samt relevante aspekter knyttet til barnets \u00f8nsker og behov. Det er viktig \u00e5 vurdere hvordan barnet reagerer p\u00e5 samv\u00e6r, hvor lenge de varer og hva de kan skyldes, hvordan eventuelle reaksjoner kan avhjelpes, samt hvordan overgangen fra bosteds- til samv\u00e6rsforelder skal foreg\u00e5.\n\nI noen tilfeller kan domstolen ogs\u00e5 bestemme at samv\u00e6r skal skje under tilsyn av offentlig oppnevnt tilsynsperson. Dette kan v\u00e6re aktuelt hvis det er mistanke om at samv\u00e6rsforelderen kan utgj\u00f8re en risiko for barnet, eller hvis det er konflikt mellom foreldrene som kan p\u00e5virke samv\u00e6ret p\u00e5 en negativ m\u00e5te.\n\nStikkord advokat christian wulff hansen i mosj\u00f8en, advokater i mosj\u00f8en som jobber med familierett, avgj\u00f8relse, Barneloven, barnets behov, barnets beste, barnets mening, Barnets rett til samv\u00e6r med begge foreldre: hva m\u00e5 den sakkyndige vurdere?, barnets rettigheter, barnets trivsel, barnets \u00f8nsker, behandling, bestemte vilk\u00e5r, bosted, domstol, familierett, foreldre, foreldrefunksjoner, foreldrekontakt, foreldrenes ansvar, foreldresamarbeid, fritidsaktiviteter, helgeland, juridisk prosess, nordland, offentlig tilsyn, omsorgskompetanse, oppnevnt tilsynsperson, overgang, praktiske vilk\u00e5r, psykisk helse, reaksjoner, reiseavstand, relasjon, rusavhengighet, sakkyndig, samv\u00e6rsrett, sinnemestring, stabilitet, tilknytning, tilsyn, under tilsyn, vefsn, vilk\u00e5r\n\n## Sakkyndiges rolle: Uavhengighet og n\u00f8ytralitet er n\u00f8kkelen\n\n13\\. juni 2023 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nUavhengige og n\u00f8ytrale sakkyndige spiller en viktig rolle i rettssystemet, spesielt i barne- og familierelaterte saker. Det er viktig \u00e5 forst\u00e5 rollen som sakkyndig og \u00e5 skille den fra rollen som behandler. Sakkyndige m\u00e5 v\u00e6re bevisst p\u00e5 eventuelle rollekonflikter og bindinger til foreldre eller andre akt\u00f8rer i saken.\n\nI tr\u00e5d med mandatet skal sakkyndige gi faglige vurderinger om faktiske forhold som er viktige for at domstolen skal f\u00e5 et godt beslutningsgrunnlag. Domstolens rolle er \u00e5 vurdere opplysningene i saken og treffe en avgj\u00f8relse. Sakkyndige m\u00e5 derfor v\u00e6re objektive, n\u00f8ytrale og uavhengige. Partene m\u00e5 kunne ha tillit til at vedkommende gj\u00f8r en objektiv vurdering.\n\nSakkyndige har ofte erfaring fra klinisk arbeid med barn og familier, men i det sakkyndige arbeidet der domstolen er oppdragsgiver, skal sakkyndige gi en faglig, objektiv vurdering av de aktuelle faktiske sp\u00f8rsm\u00e5lene mandatet reiser. Det er derfor viktig at sakkyndige er seg bevisst forskjellen mellom rollen som sakkyndig og rollen som behandler, og ikke g\u00e5r inn i en behandlerrolle.\n\n\u00c5 v\u00e6re n\u00f8ytral inneb\u00e6rer ogs\u00e5 \u00e5 ha et bevisst forhold til egne holdninger og verdier, og ikke la disse prege den enkelte sak. Sakkyndige m\u00e5 derfor v\u00e6re seg bevisst dette og jobbe grundig og redelig, forholde seg til fagetiske prinsipper og holde seg faglig oppdatert.\n\nDet stilles ingen formelle krav for \u00e5 bli engasjert eller oppnevnt som sakkyndig, men det er krav om at den sakkyndige skal ha \"n\u00f8dvendig kyndighet og erfaring\", jf. tvisteloven \u00a7 25-3 andre ledd. Norsk Psykologforening administrerer et register over sakkyndige som har gjennomf\u00f8rt et to\u00e5rig utdanningsprogram for barnefaglig sakkyndighetsarbeid, som er en relevant oppl\u00e6ring for psykologer og leger som har interesse for arbeid som sakkyndige i saker etter barnevernloven og barneloven.\n\nDet er heller ingen spesialregler n\u00e5r det gjelder hvem eller hvor mange sakkyndige som kan oppnevnes i saker, men som hovedregel oppnevnes kun \u00e9n sakkyndig etter tvisteloven. Domstolen har likevel en skj\u00f8nnsmessig adgang til \u00e5 oppnevne mer enn \u00e9n sakkyndig, dersom sakens betydning eller andre forhold ved saken tilsier det. Partene har ogs\u00e5 rett til \u00e5 uttale seg om valget av sakkyndig, i tr\u00e5d med generelle regler om kontradiksjon.\n\nStikkord avgj\u00f8relse, behandlerrolle, beslutningsgrunnlag, bevissthet, bindinger, domstol, fagetiske prinsipper, faglige vurderinger, faktiske sp\u00f8rsm\u00e5l, foreldre, forskjell, grundighet, helsehjelp, holdninger, klinisk erfaring, Mandat, n\u00f8ytralitet, objektivitet, oppdatering, partene, rolle, rollekonflikter, rollen som sakkyndig, sakkyndig, Sakkyndiges rolle: Uavhengighet og n\u00f8ytralitet er n\u00f8kkelen, tillit, uavhengighet, verdier, viktige forhold\n\n## Foreldreansvar og betydningen av en sakkyndig vurdering i konfliktsaker\n\n9\\. juni 2023 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nForeldreansvar er en sentral del av barneloven og det er lovens utgangspunkt at foreldre har felles foreldreansvar. Dette betyr at foreldre har b\u00e5de rett og plikt til \u00e5 bestemme for barnet i personlige forhold. Regler om foreldreansvar finnes i barneloven kapittel 5.\n\nDersom foreldrene har felles foreldreansvar, er det en forutsetning at begge foreldrene m\u00e5 v\u00e6re enige i viktige beslutninger som ang\u00e5r barnet. Dette inkluderer blant annet valg av skole, religion, navnesp\u00f8rsm\u00e5l, samtykke til adopsjon, utstedelse av pass og sp\u00f8rsm\u00e5l om helsehjelp, if\u00f8lge barneloven \u00a7 30.\n\nForeldre skal ut\u00f8ve foreldreansvaret ut fra barnets behov og interesser. Foreldre skal ogs\u00e5 legge \u00f8kende vekt p\u00e5 barnets mening i takt med barnets alder og modenhet. Dette inneb\u00e6rer at jo eldre og mer moden barnet blir, desto st\u00f8rre vekt skal legges p\u00e5 dets synspunkter.\n\nI saker om foreldreansvar kan domstolen be en sakkyndig vurdere om det er spesifikke grunner til at foreldrene ikke vil klare \u00e5 ta beslutninger som faller inn under foreldreansvaret i fellesskap. Dette kan for eksempel v\u00e6re tilfelle i situasjoner der foreldrene har en h\u00f8y konfliktniv\u00e5, har vansker med \u00e5 kommunisere eller samarbeide, eller der det foreligger alvorlige saker som vold, overgrep eller rusproblemer.\n\nDen sakkyndige kan hjelpe til med \u00e5 kartlegge \u00e5rsakene til konfliktniv\u00e5et mellom foreldrene og komme med forslag til l\u00f8sninger for \u00e5 bedre samarbeidet mellom dem. Videre kan den sakkyndige bidra til \u00e5 avklare hvilke beslutninger som vil v\u00e6re til barnets beste og hvilke foreldrene kan ta i fellesskap.\n\nDet er viktig \u00e5 merke seg at selv om den sakkyndige kan gi r\u00e5d og anbefalinger, er det alltid domstolen som skal avgj\u00f8re hva som er til barnets beste. Domstolen kan derfor velge \u00e5 fravike den sakkyndiges anbefalinger dersom det finnes gode grunner til dette.\n\nStikkord adopsjon, advokat, advokat christian wulff hansen i mosj\u00f8en, alder, \u00e5rsaker til konflikt, avgj\u00f8relse, Barneloven, barnets behov, barnets beste, barnets interesser, barnets mening, beslutninger, domstol, felles foreldreansvar, foreldreansvar, forslag til l\u00f8sninger, helsehjelp, hensiktsmessighet, kommunikasjon, konfliktniv\u00e5, kostnad, modenhet, navnesp\u00f8rsm\u00e5l, n\u00f8dvendighet, overgrep, passutstedelse, personlige forhold, plikter, religionsvalg, rettigheter, rusproblemer, sakkyndig, samarbeid, skolevalg, tidskrevende, vold\n\n## Bruk av sakkyndige i domstolen \u2013 hva du trenger \u00e5 vite\n\n8\\. juni 2023 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nI en foreldretvistsak kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 komme til enighet om sp\u00f8rsm\u00e5l som gjelder barnets omsorg, bosted og samv\u00e6r. Ofte er det et h\u00f8yt konfliktniv\u00e5 mellom foreldrene, og noen ganger kan det v\u00e6re p\u00e5stander om vold, overgrep, rus eller psykiatri som gj\u00f8r saken ekstra kompleks. I slike tilfeller kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 oppnevne en sakkyndig for \u00e5 f\u00e5 den n\u00f8dvendige fagkunnskapen og hjelpen til \u00e5 l\u00f8se saken.\n\nReglene for bruk av sakkyndige i domstolen er regulert b\u00e5de i barneloven og i de alminnelige reglene i domstolloven og tvisteloven. Barnet er ikke part i saken, men barnets interesser skal alltid v\u00e6re hovedfokus for alle involverte parter. Derfor kan en sakkyndig bli oppnevnt av domstolen for \u00e5 bidra til \u00e5 finne den beste l\u00f8sningen for barnet.\n\nEn sakkyndig kan ha flere roller i en foreldretvistsak. Domstolen kan oppnevne en sakkyndig til \u00e5 v\u00e6re med i de saksforberedende m\u00f8tene eller til \u00e5 bist\u00e5 i meklingen mellom partene. En sakkyndig kan ogs\u00e5 bli oppnevnt for \u00e5 utf\u00f8re en utredning av forholdene rundt barnet og gi en vurdering av hva som vil v\u00e6re den beste l\u00f8sningen for barnet. Dommeren kan ogs\u00e5 la seg bist\u00e5 av en sakkyndig eller la en sakkyndig ha samtaler med barnet alene.\n\nDet er viktig \u00e5 p\u00e5peke at oppnevning av en sakkyndig kan v\u00e6re en sv\u00e6rt inngripende prosess for de involverte parter. En avgj\u00f8relse i en foreldretvistsak kan f\u00e5 store konsekvenser for b\u00e5de foreldrene og barnet. Derfor er det viktig \u00e5 ha tillit til den sakkyndige som blir oppnevnt og at alle involverte parter har mulighet til \u00e5 gi sin tilbakemelding p\u00e5 utredningen som blir utf\u00f8rt.\n\nTil slutt vil vi nevne at det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 pr\u00f8ve ut en forel\u00f8pig avtale for en n\u00e6rmere bestemt tid, og domstolen kan oppnevne en sakkyndig til \u00e5 veilede partene i pr\u00f8veperioden. Dette kan v\u00e6re en god l\u00f8sning for \u00e5 finne ut hva som fungerer best for barnet p\u00e5 kort sikt f\u00f8r man tar en endelig beslutning om saken.\n\nOppnevning av en sakkyndig kan v\u00e6re en viktig og n\u00f8dvendig del av en foreldretvistsak, spesielt n\u00e5r det er behov for fagkunnskap som domstolen ikke har. Men det er viktig \u00e5 huske p\u00e5 at det er barnets interesser som skal v\u00e6re i fokus, og at alle parter m\u00e5 ha tillit til den sakkyndige som blir oppnevnt.\n\n## Tilbakemelding til barnet: Hvorfor det er viktig og hvordan det b\u00f8r gj\u00f8res?\n\n21\\. mai 2023 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nBarnets stemme har stor betydning i saker som omhandler dem, og det er viktig \u00e5 s\u00f8rge for at barnet f\u00f8ler seg h\u00f8rt og sett. Derfor er tilbakemelding til barnet en viktig del av barnets rettigheter, og det er viktig \u00e5 vite hvordan det b\u00f8r gj\u00f8res. **Hva er tilbakemelding til barnet?** Tilbakemelding til barnet er en form for tilbakemelding som gis til barnet n\u00e5r det har formidlet sin mening i en sak. Dette kan v\u00e6re i forbindelse med barnefordeling, skolesaker eller andre saker der barnets stemme skal bli h\u00f8rt. Tilbakemeldingens form\u00e5l er \u00e5 informere barnet om utfallet av saken og hvordan barnets mening er tillagt vekt. **Hvem skal gi tilbakemelding til barnet?** If\u00f8lge barneloven \u00a7 61 f\u00f8rste ledd nr. 4 andre punktum skal tilbakemelding gis av dommeren eller den dommeren utpeker. Dette kan v\u00e6re den sakkyndige, der hvor det har v\u00e6rt oppnevnt sakkyndig, eller det kan v\u00e6re andre som kjenner barnet godt. Det er imidlertid anbefalt at det er en annen enn foreldrene som gir slik tilbakemelding, spesielt hvis det er avsagt dom i saken. Ofte kan det v\u00e6re hensiktsmessig at den som har snakket med barnet i forkant ogs\u00e5 formidler resultatet. **Hvordan b\u00f8r tilbakemelding til barnet gj\u00f8res?** Tilbakemelding til barnet b\u00f8r gj\u00f8res p\u00e5 en m\u00e5te som er tilpasset barnets alder og modenhet. Form\u00e5let med tilbakemeldingen er \u00e5 informere og skape sammenheng, og det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 diskutere saken med barnet eller \u00e5 gi emosjonell ivaretakelse. Det kan imidlertid v\u00e6re tilr\u00e5delig at barnet har med seg en trygg voksen, s\u00e6rlig der resultatet ikke er overensstemmende med barnets uttrykte \u00f8nske. Hvis resultatet er i tr\u00e5d med barnets \u00f8nske, er det viktig \u00e5 understreke at resultatet allikevel ikke er barnets ansvar. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt \u00e5 utarbeide dokumentasjon i saken om at barnet er informert, enten i form av et oversendelsesbrev til den som skal orientere barnet, eller en bekreftelse fra denne, eller et notat p\u00e5 saken der dommeren selv gir denne orienteringen.\n\n \n## Gjentatte s\u00f8ksm\u00e5l: N\u00e5r b\u00f8r hovedforhandling berammes eller mekling innledes?\n\n16\\. mai 202314. mai 2023 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nN\u00e5r det kommer til gjentatte s\u00f8ksm\u00e5l, er det viktig at dommeren tar en grundig vurdering av hva som vil v\u00e6re den beste fremgangsm\u00e5ten videre. I noen tilfeller vil det v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 innlede mekling mellom partene, mens i andre tilfeller kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 beramme hovedforhandling straks.\n\nEn avgj\u00f8relse kan ogs\u00e5 tas uten hovedforhandling dersom det ikke foreligger \"s\u00e6rlege grunnar\" som taler for \u00e5 endre tidligere dom eller rettsforlik. Dette kan gj\u00f8res gjennom en dom som kun g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 opprettholde den gjeldende avgj\u00f8relsen. Det er viktig \u00e5 merke seg at barn som skal h\u00f8res etter sin alder, m\u00e5 ogs\u00e5 h\u00f8res i slike saker.\n\nDet er en hovedregel at dom uten hovedforhandling kun kan omfatte det sp\u00f8rsm\u00e5let som allerede er avgjort. Likevel kan forenklet domsbehandling etter barneloven \u00a7 63 tredje ledd kombineres med forenklet domsbehandling etter tvisteloven \u00a7 9-8, for krav som det er klart ikke kan gis medhold.\n\nDet er ogs\u00e5 viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 muligheten for \u00e5 nekte fri sakf\u00f8rsel eller tilkjenne sakskostnader dersom en part gjentatte ganger reiser s\u00f8ksm\u00e5l som ikke f\u00f8rer fram. Derfor anbefales det \u00e5 utvise varsomhet med \u00e5 innvilge fri sakf\u00f8rsel f\u00f8r sak reises, spesielt i tilfeller med gjentatte s\u00f8ksm\u00e5l eller endringssaker.\n\nDet er viktig \u00e5 v\u00e6re klar over alle mulighetene som finnes og \u00e5 bruke planm\u00f8ter til \u00e5 avklare hva som vil v\u00e6re den beste fremgangsm\u00e5ten videre. Det er kun p\u00e5 denne m\u00e5ten man kan sikre at man tar en vurdering som b\u00e5de er rettferdig og effektiv.\u00a0\n\n  \nStikkord advokat, alder, avgj\u00f8relse, barnefordelingsadvokat, barnefordelingsadvokatassistanse, barnefordelingsadvokatbistand, barnefordelingsadvokatbyr\u00e5, barnefordelingsadvokaten, barnefordelingsadvokatene, barnefordelingsadvokater, barnefordelingsadvokatfirma, barnefordelingsadvokathjelp, barnefordelingsadvokatkonsultasjon, barnefordelingsadvokatkontor, barnefordelingsadvokatoppdrag, barnefordelingsadvokatoppf\u00f8lging, barnefordelingsadvokatpraksis, barnefordelingsadvokatr\u00e5dgivning, barnefordelingsadvokatselskap, barnefordelingsadvokatservice, barnefordelingsadvokatteam, barnefordelingsadvokatveiledning, barnefordelingsadvokatvirksomhet, barnefordelingsstrid, Barneloven, bosted, dommer, endringssak, foreldreansvar, foreldrekrangel, foreldrestrid, foreldretvist, forenklet domsbehandling, fri sakf\u00f8rsel, hovedforhandling, h\u00f8ring, konflikt mellom foreldre, konflikt vedr\u00f8rende barn, mekling, planm\u00f8te, rettsforlik, sakkyndig uttalelse, sakskostnader, samv\u00e6r, sp\u00f8rsm\u00e5l, stevning, strid om barn, s\u00e6rlege grunnar, s\u00f8ksm\u00e5l, tilsvar, tvist mellom foreldre, tvisteloven, tvistepunkter, uenighet mellom foreldre, uenighet om barn, varsomhet\n\n## Om \"vanlig samv\u00e6r\" i barneloven\n\n6\\. mai 2023 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nBarneloven i Norge gir foreldre anledning til \u00e5 avtale samv\u00e6rsrett p\u00e5 bakgrunn av hva de mener er best for barnet. Dette kan gj\u00f8res i samarbeid med hverandre eller ved at domstolen fatter en avgj\u00f8relse. N\u00e5r foreldrene avtaler samv\u00e6r skal det legges vekt p\u00e5 flere faktorer, blant annet omsynet til best mulig samlet foreldrekontakt, barnets alder, tilknytning til n\u00e6rmilj\u00f8et og reiseavstand mellom foreldrene. Dersom partene velger \u00e5 avtale eller fastsette en \"vanlig samv\u00e6rsrett\" gir dette rett til \u00e5 v\u00e6re sammen med barnet en ettermiddag i uka med overnatting, annenhver helg, til sammen tre uker i sommerferien, og annenhver h\u00f8st-, jul-, vinter- og p\u00e5skeferie.\n\nDet er viktig \u00e5 p\u00e5peke at denne definisjonen av vanlig samv\u00e6r kun er en definisjon, og at mange velger \u00e5 avtale noe annet enn dette. Videre vil domstolene som regel skreddersy et samv\u00e6rsopplegg basert p\u00e5 barnets behov og foreldrenes situasjon, og vil derfor ikke alltid f\u00f8lge denne definisjonen.\n\nMens barneloven gir foreldre stor frihet til \u00e5 avtale samv\u00e6r, er det viktig \u00e5 huske p\u00e5 at denne avtalen skal v\u00e6re til barnets beste. Foreldrene skal alts\u00e5 ikke avtale et samv\u00e6r som g\u00e5r p\u00e5 bekostning av barnets behov og interesser. Dersom partene ikke klarer \u00e5 avtale samv\u00e6r p\u00e5 en tilfredsstillende m\u00e5te, kan domstolen bist\u00e5 med \u00e5 fastsette et samv\u00e6rsopplegg som tar hensyn til barnets behov.\n\nBarneloven fastsetter ingen minstesamv\u00e6r eller garantert samv\u00e6r. Dette betyr at det ikke finnes noen lovp\u00e5lagt rett til samv\u00e6r mellom foreldre og barn. Samv\u00e6r skal avtales ut fra hva som er best for barnet, og det er ingen selvf\u00f8lgelig rettighet for en forelder \u00e5 f\u00e5 samv\u00e6r. Dersom det er forhold som tilsier at samv\u00e6r vil v\u00e6re skadelig for barnet, kan domstolen avsl\u00e5 en forelders krav om samv\u00e6r.\n\nSamv\u00e6r er ofte en av de mest utfordrende delene av en barnefordelingssak. Foreldre kan ha ulike oppfatninger om hva som er best for barnet, og det kan v\u00e6re f\u00f8lelser knyttet til saken som gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 komme til enighet. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re praktiske utfordringer, som for eksempel avstand mellom foreldrene, som p\u00e5virker samv\u00e6rsordningen. Dersom partene ikke klarer \u00e5 komme til enighet om samv\u00e6r, kan det derfor v\u00e6re lurt \u00e5 s\u00f8ke hjelp fra en advokat eller mekler som kan bist\u00e5 med \u00e5 finne en l\u00f8sning som tar hensyn til b\u00e5de foreldrenes og barnets behov.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bca123ca-aa7f-4920-ba3f-7fb70a151d0d"}
+{"url": "https://no.highvibelivin.com/slik-blokkerer-du-applikasjoner-og-kanaler-med-passord-pa-so", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:57:38Z", "text": "# Slik blokkerer du applikasjoner og kanaler med passord p\u00e5 Sony Bravia smart TV\n\nSony Bravia smarte TVer har en l\u00e5sefunksjon som lar deg sette inn et passord for \u00e5 forhindre at barn f\u00e5r tilgang til programmer og kanaler med feil programmering. Koden er deaktivert som standard, men kan aktiveres i enhetsinnstillingene. Ved \u00e5 bruke funksjonen kan du velge alderen p\u00e5 det indikative filtreringsfilteret, samt blokkere internettilgang p\u00e5 YouTube, Netflix og andre programmer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4b3d19f-c1a9-4ba5-b42b-6b34f2449151"}
+{"url": "https://www.elitept.no/blogg/skjulte-kalorier-vektnedgang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:16Z", "text": "# Slik \u00f8delegger skjulte kalorier for vektnedgang\n\n\n\n\n\nRobert Magnussen\n\nSjekk ut v\u00e5r nye blogg p\u00e5 Getinshape.no/blogg\n\nMange forteller meg at de spiser 2-3 m\u00e5ltider pr dag.\n\nKanskje er det knekkebr\u00f8d til frokost og helt vanlig husmannskost til middag.\n\nLikevel passer det ikke inn n\u00e5r jeg ser p\u00e5 vekten deres.\n\n## Hva sier forskning?\n\nForskning viser at vi spiser mye mer enn vi tror.\n\nSelv n\u00e5r vi vet at forskere kan observere alt vi spiser, s\u00e5 noterer vi ned at inntaket v\u00e5rt er mye mindre.\n\nOg n\u00e5r forskere \u00f8nsker seg deltagere som mener at de ikke g\u00e5r ned i vekt p\u00e5 1200 kcal, s\u00e5 ser de at de spiser opp mot dobbelt s\u00e5 mye. Selv om de observeres.\n\nJeg tenker at det ikke handler om \u00e5 lyve - men at mange spiser mye uten selv \u00e5 v\u00e6re klar over det.\n\n**Vi er rett og slett ikke bevisst p\u00e5 alt det ekstra.**\n\n## Skjulte kalorier \u2013 12 kilder\n\n1.  **1-2 spiseskjeer olivenolje i stekepannen** er 100-200 kcal. Mange tenker at \"jo, men jeg m\u00e5 jo steke maten i noe\", men realiteten er at har du en god stekepanne og ikke steker all mat p\u00e5 maks, s\u00e5 er det slettes ikke n\u00f8dvendig.\n2.  **Sm\u00f8r p\u00e5 br\u00f8dskiva** blir det fort mange ekstra kalorier av. Er du vant med \u00e5 bruke sm\u00f8r, s\u00e5 vil det kanskje oppleves som t\u00f8rt og kjedelig ut. Litt som n\u00e5r mange av oss byttet ut helmelk med skummet melk. Det smakte jo som vann med hvit farge. Men det er kun snakk om en overgangsfase - s\u00e5 her er det mye \u00e5 hente.\n3.  Vi er ogs\u00e5 utrolig flinke til \u00e5 **sm\u00e5spise mellom m\u00e5ltidene**. Kanskje blir det en neve n\u00f8tter f\u00f8r middag, et knekkebr\u00f8d med p\u00e5legg eller en br\u00f8dskive mens vi venter p\u00e5 at maten skal bli ferdig. Har vi noe snacks liggende er det ogs\u00e5 fort gjort \u00e5 ta seg en neve potetgull.\n4.  **Hva med drikke?**\u00a0Her kan det ogs\u00e5 fort bli mange kalorier ekstra som vi ikke tenker s\u00e6rlig over. 1 glass juice eller melk inneholder fort 90-100 kcal. Det er ikke det at det er usunt, men at det kommer som noe ekstra.\n5.  Vi er ogs\u00e5 veldig **d\u00e5rlige p\u00e5 porsjonskontroll** - og det er forst\u00e5elig, fordi det er vanskelig. Det er ikke det at du m\u00e5 veie all mat du skal spise, men du b\u00f8r ha et forhold til hva som er en passe porsjon. Skal du koke opp spagetti til 3 personer kan det alltid v\u00e6re greit \u00e5 vite hva totalmengden er. Skal du ha 50g, ta ca 1/3.\n6.  Det er ogs\u00e5 fort gjort \u00e5 **ekskludere vin og alkohol fra \"kaloribudsjettet\"** sitt. Det ble kanskje noen drinker ekstra?\u00a03 glass vin i stedet for 1?\u00a0Alt registreres i kroppen.\n7.  Det er ogs\u00e5 fort gjort \u00e5 ikke tenke over at **kaffe-varianter inneholder mange kcal.** Caffe latte med helmelk eller lettmelk kan fort bli litt om det drikkes ofte og opp\u00e5 alt annet.\n8.  Jeg vet ogs\u00e5 om en del som sm\u00e5spiser av middagen n\u00e5r den lages, eller **sm\u00e5spiser av barnas mat** om man lager til dem. Kanskje vil de ikke ha skalker som du spiser, eller s\u00e5 \"mumler\" du litt godt p\u00e5legg. Fort gjort.\n9.  **Restaurantmat er en skikkelig kaloribombe.** Et typisk hovedm\u00e5ltid kan fort komme seg p\u00e5 1200 kcal. Om du pr\u00f8ver \u00e5 ligge p\u00e5 rundt 400 kcal pr m\u00e5ltid blir det fort 3 m\u00e5ltider. Det betyr ikke at du ikke skal spise p\u00e5 restaurant, men du m\u00e5 ha et bevisst forhold til det.\n10. Selv er jeg flink til \u00e5 unne meg en proteinbar f\u00f8r trening. I perioder s\u00e5 blir det kanskje 1 f\u00f8r og 1 etterp\u00e5, totalt 400 kcal+. Det skal **ikke s\u00e5 mye til f\u00f8r man snur minus til pluss.**\n11. L\u00f8rdagsgodteriet kan det ogs\u00e5 v\u00e6re litt vanskelig \u00e5 kontrollere mengden p\u00e5. En **liten pose med sm\u00e5godt kan fort bli en stor** - ogs\u00e5 sm\u00e5spiser man litt av den ogs\u00e5 p\u00e5 s\u00f8ndag. En typisk bit med sm\u00e5godt inneholder alt fra 40-70 kcal (\\!)\n12. **Vi spiser mye ferdigmat**; ca 60 % er ultra-prosessert - fastfood/halvfabrikata. Ikke r\u00e5varer, men ferdigretter som kokes/stekes opp eller hives i ovnen. Sp\u00f8r du bestemoren din har hun ikke h\u00f8rt om ingrediensene. De gir liten metthetsf\u00f8lelse og det er fort gjort \u00e5 spise mye mer.\u00a0\n\n**Totalt er dette ofte forskjellen p\u00e5 0,5-1 kg ned pr uke og 0 kg ned.**\n\n\n\n## TL;DR - Oppsummert\n\n1.  Sm\u00f8r i stekepannen\n2.  Sm\u00f8r p\u00e5 br\u00f8dskiva\n3.  Sm\u00e5spising mellom m\u00e5ltidene;\u00a01 neve n\u00f8tter, ekstra br\u00f8dskive+++\n4.  Flytende kalorier som juice og melk\n5.  Kaffevarianteer som caffe-latte utenom\n6.  Manglende porsjonskontroll (blir mer mat enn planlagt)\n7.  Inkluderer ikke vin/alkohol i \"kaloribudsjettet\"\n8.  Sm\u00e5spiser av middagen mens den lages eller barnas mat\n9.  Er ikke klar over at 1 m\u00e5ltid p\u00e5 restaurant ofte er som 3 m\u00e5ltider hjemme\n10. Proteinbarer som ekstra mellomm\u00e5ltid\n11. Mer l\u00f8rdagsgodteri enn det du hadde tenkt\n12. Posemat til middag som f\u00f8rer til at man spiser flere porsjoner\n\n## Pr\u00f8v Getinshape-metoden\n\n\u00d8nsker du hjelp med \u00e5 endre livsstil?\u00a0Sjekk ut min coaching.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5d216b5-1527-4740-b2cf-5eb0765c182b"}
+{"url": "https://vikingrally.no/opplev-motorsport-med-youwish-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:56Z", "text": "# Opplev motorsport med youwish.no\u00a0\n\n**YouWish er den perfekte nettsiden \u00e5 bes\u00f8ke n\u00e5r man \u00f8nsker \u00e5 finne en original gave til noen. Noen ganger er det utrolig vanskelig \u00e5 kj\u00f8pe noe til noen man er glad i, rett og slett fordi denne personen har alt. Det er mulig \u00e5 fange opp gode gavetips fra youwish.no.\u00a0\u00a0**\n\nYouwish.no er en nettside som baserer seg p\u00e5 opplevelser som man kan gi i gave. Hos youwish.no kan man kj\u00f8pe opplevelser innen kategorier som\n\n  - luft og fly\n  - dyr og natur\n  - kultur\n  - livsstil\n  - overnatting\n  - helse og velv\u00e6re\n  - sport og fritid\n\n**Skal man for eksempel** kj\u00f8pe en gave til en som er glad i motorsport, s\u00e5 vil man finne flere gode alternativer hos youwish.no. En virkelig flott gave kan for eksempel v\u00e6re \u00e5 kj\u00f8pe en opplevelse med \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8re sportsbil p\u00e5 bane. I opplevelsen f\u00e5r man et bestemt antall runder p\u00e5 banen, og da f\u00e5r f\u00f8reren virkelig pr\u00f8vd ut egne kj\u00f8reegenskaper \u2013 og ikke minst bilen. Det er en sikker og trygg opplevelse som likevel kommer til \u00e5 bringe frem adrenalinet hos mannen eller kvinnen som f\u00e5r denne gaven.\n\n**En annen perfekt gave** til en som har interesse for motorsport, er \u00e5 bli med p\u00e5 rallytur. Dette er ogs\u00e5 en opplevelse som er \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt hos youwish.no. Opplevelsen g\u00e5r ut p\u00e5 at man f\u00e5r sitte p\u00e5 som passasjer i en ekte rallybil, og man f\u00e5 bli med p\u00e5 en ordentlig kj\u00f8rerunde. Det er ingen tvil om at han eller hun som sitter p\u00e5, vil ha et minne for livet etter en slik tur.\n\n\n\n**Det er ikke bare** opplevelser med bil som kan kj\u00f8pes hos youwish.no. Hva med en skikkelig motorcrosstur for en som er opptatt av motorsport? Opplevelsen inneholder blant annet seks raske runder p\u00e5 en bane. Personen som f\u00e5r gaven, f\u00e5r virkelig lekt seg ute p\u00e5 banen, og det blir mye adrenalin og\u00a0moro. Alt n\u00f8dvendig utstyr er selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 inkludert i prisen.\n\n**Alle opplevelsene** hos youwish.no kan bestilles p\u00e5 nett, og de kan bestilles for en eller flere personer. Antallet bestemmer man selv f\u00f8r man bekrefter bestillingen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e945540b-43ed-4bb4-aa09-44235af0a346"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/butikker-leira/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:50:31Z", "text": "# Butikker p\u00e5 Leira i Valdres\n\n \n\n**Nederst p\u00e5 denne siden har vi laget en liste over butikker Leira. Slik kan du skaffe deg en oversikt over hvilke tilbud og muligheter du f\u00e5r p\u00e5 dette tettstedet sentralt i Valdres.\u00a0**\n\nDe fleste har en tanke om hva som kjennetegner en \"butikk\" og kanskje er denne oppfatningen ulik fra person til person. Uavhengig av den faktiske definisjonen s\u00e5 har vi valgt \u00e5 samle alle akt\u00f8rer som selger ulike typer produkter fra et bestemt utsalgssted. Dette inkluderer ogs\u00e5 bilforhandlere, spisesteder m.fl.\n\n### Leira \u2013 et viktig shoppingsted i Valdres\n\nLeira ligger sentralt i Valdres og er i s\u00e5 m\u00e5te et aktuelt sted \u00e5 handle uansett hvor man bor, har hytte eller ferierer i Valdres.\n\nUtviklingen av Leira har v\u00e6rt formidabel de siste ti\u00e5rene. Fra et sted med noen f\u00e5 enkeltbutikker (hvorav M\u00f8belhuset var det virkelig store trekkplasteret), til et omr\u00e5de med stort kj\u00f8pesenter, store enkeltst\u00e5ende varehus og butikker innen de fleste sjangere.\n\nUtviklingen begynte for fullt i 2001 da Amfi Valdres, tidligere Valdres Storsenter, ble \u00e5pnet. Siden den gang har store kjeder som Elkj\u00f8p, Europris, Clas Ohlson, Hageland, Jysk og Byggmakker \u00e5pnet i egne varehus rundt (enkelte av disse ligger formelt under senteret, men i egne bygg).\n\n### Fagernes og Leira dekker de fleste behov\n\nFagernes og Leira er de to stedene i Valdres hvor du finner flest butikker og hvor shoppingmulighetene er st\u00f8rst.\n\nDet at disse to stedene ligger kun noen f\u00e5 km ifra hverandre, gj\u00f8r at du har muligheten til \u00e5 bes\u00f8ke begge i l\u00f8pet av kortere tid. Har du ikke egen bil, s\u00e5 g\u00e5r det kontinuerlig buss mellom stedene.\n\nSe ogs\u00e5: \u2013\u00a0**Oversikt over butikker p\u00e5 Fagernes**\n\nVi h\u00e5per oversikten nedenfor gj\u00f8r det enklere \u00e5 f\u00e5 oversikt og hjelpe deg med \u00e5 finne den butikken du leter etter.\n\n\n## O.K. Hagen Valdres AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e72cacf-f60e-406e-a580-445240530bb8"}
+{"url": "https://www.molde-bibliotek.no/h%C3%B8yreekstremisme-nasjonale-symboler-%C3%B8ystein-s%C3%B8rensen-carl-emil-vogt-og-mala-wang-naveen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:21Z", "text": "# H\u00f8yreekstremisme: Nasjonale symboler. \u00d8ystein S\u00f8rensen, Carl Emil Vogt og Mala Wang-Naveen\n\nRuner, ornamentikk fra vikingtida, det norske flagget: norske nasjonale symboler brukes ofte for \u00e5 styrke ideen den urnorske eller ariske overlegenheten. Middelalderkonger, polarhelter og andre nasjonale storfigurer har blitt gjort til frontfigurer for retningen, med varierende belegg.\n\n\n\nHva slags rolle har nasjonale symboler spilt for h\u00f8yreekstrem ideologi, og hvordan skiller denne bruken seg fra annen nasjonalisme? \u00d8ystein S\u00f8rensen gir en intro til hvordan nasjonale symboler har blitt brukt i nasjonalistisk ideologi, f\u00f8r Carl Emil Vogt g\u00e5r i dybden p\u00e5 hvordan Frithjof Nansen ble annektert av NS etter sin d\u00f8d. Etter disse to innledningene m\u00f8ter S\u00f8rensen og Vogt Mala Wang-Naveen til samtale om bruk av nasjonale symboler i h\u00f8yreradikale str\u00f8mninger.\n\n\u00d8ystein S\u00f8rensen er professor i moderne historie ved Universitetet i Oslo, med s\u00e6rlig kompetanse p\u00e5 politiske ideers historie. Han har utgitt en rekke b\u00f8ker om politisk historie og politisk ideologi. Carl Emil Vogt er historiker, forfatter og spesialr\u00e5dgiver ved HL-senteret. Han er forfatter av blant annet biografien Fridtjof Nansen. Mannen og verden og Nansens kamp mot hungersn\u00f8den i Russland. Mala Wang-Naveen er forfatter og journalist, og jobber til daglig som kommunikasjonssjef i forskningsinstituttet SINTEF\n\nPodcasten inng\u00e5r i Litteraturhusets serie om h\u00f8yreekstremisme i Norge.\n\n# M\u00e5lgruppe:\n\n  - Voksen\n\n# Tagger:\n\n Tipset av: Marianne Ingeborg Lang\u00f8y  29. januar 2023\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9caa39c-1dbc-446d-828b-d940893e5be2"}
+{"url": "https://norplay.no/produkt/dispenser-tork-toalettpapir-jumbo-t1hvit/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:48Z", "text": "Tork Dispenser Jumbo Toalettrull i Elevation Design passer for steder med h\u00f8y trafikk. Dens ekstra h\u00f8ye kapasitet sparer tid til vedlikehold og sikrer at det alltid er papir tilgjengelig. Tork Elevation-dispensere har en funksjonell, moderne design som gj\u00f8r varig inntrykk p\u00e5 gjestene dine. \u2013 Smart rullholder som tillater at hele rullen blir brukt \u2013 Optimal rullbrems gj\u00f8r at ukontrollerbar utrulling av toalettpapiret unng\u00e5s og reduserer dermed forbruket \u2013 Gjennomsiktig vindu indikerer n\u00e5r det er p\u00e5 tide p\u00e5 fylle p\u00e5 \u2013 H\u00f8y kapasitet, opptil 15 vanlige ruller \u2013 T\u00f8rkesystem T1 \u2013 Materiale: plast \u2013 St\u00f8rrelse ( B x H x D): 437 x 360 x 133 mm \u2013 Farge: hvit\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7896f149-b69d-49b5-aef6-aa57fa577e20"}
+{"url": "https://education.lego.com/nb-no/lessons/wedo-2-science/pulling/student-worksheet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:06Z", "text": "# Trekke\n\n## Key Objectives\n\nI dette prosjektet skal du:  \n\u2022 Utforske hva krefter er, og hvordan de f\u00e5r objekter til \u00e5 bevege seg.  \n\u2022 Lage ditt eget program og egen robot for \u00e5 unders\u00f8ke innvirkningene av balanserte og ubalanserte krefter p\u00e5 bevegelsen til et objekt.  \n\u2022 Dokumentere og presentere resultatene om krefter.\n\n## Utforske-fasen\n\nMax and Mia er imponert over maskiner som kan trekke tunge objekter.\n\nDe \u00f8nsker \u00e5 unders\u00f8ke hva som f\u00e5r objekter til \u00e5 flytte p\u00e5 seg.\n\n**Utforsk Max and Mias sp\u00f8rsm\u00e5l:**\n\n1.  Hvordan f\u00e5r du et objekt til \u00e5 flytte p\u00e5 seg?\n2.  Kan du forklare friksjon?\n3.  Forutsi hva som kommer til \u00e5 skje hvis trekkraften er st\u00f8rre i \u00e9n retning, enn den andre retningen.\n\nDel ideene dine ved bruk av dokumentasjonsverkt\u00f8yet.\n\n## Skape-fasen\n\n**Bruk klossene:**  \nBygg en Trekk-robot som kan trekke et objekt over en kort avstand.\n\nSl\u00e5 p\u00e5 Smarthub og koble den til enheten din. Se videoen hvis du trenger hjelp.\n\nSe i Hjelp-panelet hvis du trenger mer veiledning.\n\nProgrammer Trekk-roboten til \u00e5 trekke et objekt over en kort avstand, slik som i videoen.\n\n**Unders\u00f8k med Max og Mia:**\n\n1.  Legg objekter i kurven, helt til Trekk-roboten stanser.  \n    Forutsi hva som ville ha skjedd om du satte dekk p\u00e5 Trekk-roboten. Dokumenter hypotesen din.\n2.  Sett de store dekkene p\u00e5 roboten og test.  \n    Dokumenter resultatene dine.\n3.  Finn det tyngste objektet som Trekk-roboten kan trekke, med dekkene p\u00e5.  \n    Dokumenter hvordan kreftene er enten balanserte eller ubalanserte for hvert tilfelle.\n\n**Unders\u00f8ke mer:**\n\n1.  Bygg en annen Trekk-robot for \u00e5 trekke et tyngst mulig objekt.\n2.  Arbeid sammen med en annen gruppe og lag en trekkutfordring med de to nye Trekk-robotene.  \n    Dokumenter innvirkningen av kreftene.\n\n## Dele-fasen\n\n**Fullf\u00f8r dokumentet:**\n\n1.  Gjennomg\u00e5 hypotesen din og forklar hva som skjedde i forbindelse med unders\u00f8kelsen.\n2.  Organiser informasjonen, og del den med andre.\n3.  Sett inn viktig tekst, bilder, skjermbilder eller videoer i prosjektet.\n\n**Del resultatene dine:**  \nPresenter med egne ord forskjellen mellom balanserte og ubalanserte krefter, basert p\u00e5 unders\u00f8kelsene dine.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c36a99b1-8f81-474a-bcb7-7c243fd19dff"}
+{"url": "https://skimmeland.podbean.com/e/mandakten-spesial-paskevandring-2%E2%80%94palmes%C3%B8ndag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:53:34Z", "text": "\n\nSunday Apr 05, 2020\n\n# MANDAKTen Spesial: P\u00e5skevandring 2\u2014Palmes\u00f8ndag\n\n**Palmes\u00f8ndag** \u2013 eller *p\u00e6lmes\u00f8ndag*, som vi sa det i *Grennl\u00e6nn* da vi var *ung\u00e6r* \u2013 har ingenting med at barna p\u00e6lma greiner p\u00e5 Jesus \u00e5 gj\u00f8re. Det har alt med palmer \u00e5 gj\u00f8re.\n\nBli med Jesus gjennom palmes\u00f8ndag. Det er en alt annet enn stille uke vi n\u00e5 er p\u00e5 vei inn i.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73174ea5-4b8f-4ceb-a338-6a1786a3a63b"}
+{"url": "https://www.bernermedical.no/product/hyacyst-for-behandling-av-interstitiell-cystit-og-urinveisinfeksjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:22Z", "text": "# Hyacyst \u2013 For behandling av Interstitiell Cystit og urinveisinfeksjoner\n\n\n\n\n\n# Hyacyst \u2013 For behandling av Interstitiell Cystit og urinveisinfeksjoner\n\nHyacyst-enkel installasjon med prefyllt spr\u00f8yte og kateter.\n\nHyacyst-enkel installasjon med prefyllt spr\u00f8yte og kateter.\n\nHyacyst er en steril v\u00e6ske som best\u00e5r av natriumhyaluronat som finnes naturlig i urinbl\u00e6rens epitel.\n\nHyacyst er en effektiv behandling av interstitiell cystitt/painful bladder syndrome(IC/PBS) og urinveisinfeksjoner (UVI) via kateterisering.\n\nIC/PBS er en kronisk inflammasjon i urinbl\u00e6ren som for\u00e5rsaker hyppig og akutt urinering samt ubehag/smerte i bekkenomr\u00e5det. Den naturlige beskyttende hinnen i urinbl\u00e6ren(epitelet) beskyttes mot skadelige emner i urinen med et proteinlager som kalles for glykosaminoglykaner (GAG). Ved IC/PBS har dette beskyttelseslaget blitt brutt ned, hvilket medf\u00f8rer at emnene irriterer urinbl\u00e6rens vegger. Dette medf\u00f8rer inflammasjon i urinbl\u00e6ren og at den lagrer urinen utilstrekkelig.\n\nHyacyst installasjonsl\u00f8sning gir:\n\n  - Ny og h\u00f8yere konsentrasjon av natriumhyaluronat\n  - Enkel installasjon med prefyllt spr\u00f8yte\n  - Effektiv regenerering av epitelet\n  - Raskere s\u00e5rtilheling\n  - Ingen kjente bivirkninger\n  - Gode behandlingsresultater\n\nHyacyst\u00ae gir signifikante forbedringer, ogs\u00e5 for pasienter med\n\n  - Gjentakende bakterieinfeksjoner i urinbl\u00e6ren.\n  - Str\u00e5lingscystitt.\n  - Hemmoragisk cystitt.\n  - Cellegift relatert cystitt.\n  - Profylakse av str\u00e5ling problemer.\n\nProduct numberHYC-1250 S Hyacyst, 120 mg/50 ml, Steril natriumhyaluronatl\u00f8sning\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f53233a3-e6fd-4c96-9db2-f7054bb3d1dd"}
+{"url": "https://billykt.no/blogs/news", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:27Z", "text": "Lumen-tallet sier lite om den opplevde lysstyrken. Ulike lamper har forskjellige teknikker for \u00e5 skape det beste lysbildet. Maxtel-lamper har en teknologi de kaller Magic Lens, som er en patentert m\u00e5te \u00e5 kaste s\u00e5 mye lys som mulig i den retningen man \u00f8nsker lyset.\n\n\nLED-revolusjonen har gjort at vi ikke lenger bare sp\u00f8r etter wattstyrken p\u00e5 lysp\u00e6ren. N\u00e5 er det lumen, Lux, kelvinverdi og mye mer. Her er en liten veiledning i jungelen av begreper knyttet til belysning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9127affa-50bd-49fe-a131-c334e9d95ef3"}
+{"url": "http://lkn.no/2022/lutheran-church-canada-og-lkn-erklaerer-kirkefellesskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:07Z", "text": "# Lutheran Church-Canada og LKN erkl\u00e6rer kirkefellesskap\n\n  - av Sakarias Ingolfsson\n  - 17\\. juni 202219. juni 2022\n\n\n\nLutheran Church-Canada og Den Lutherske Kirke i Norge og Island erkl\u00e6rer kirkefelleskap.\n\nSamtaler mellom ledelsen i de to kirkene ledet til anbefaling til sine kirkem\u00f8ter. V\u00e5r kirke fikk tilslutning til kirkefelleskap p\u00e5 v\u00e5rt kirkem\u00f8te i v\u00e5r, og den canadiske kirke vedtok enstemmig \u00e5 anerkjenne kirkefelleskap p\u00e5 sitt kirkem\u00f8te 12.juni, og 13.juni ble avtalen signert av kirkepresident Tim Teuscher, og biskop Torkild Masvie i n\u00e6rv\u00e6r av de 300 delegatene p\u00e5 kirkem\u00f8tet i Edmonton.\n\nAvtalen inneb\u00e6rer at v\u00e5re AdFontes-studenter n\u00e5 har full tilgang til de to presteseminarene som denne kirke har: Concordia Seminary Edmonton, og St Catharines.\n\nDet er ogs\u00e5 interesse i den kanadiske kirken \u00e5 involveres b\u00e5de i arbeidet i Israel og Island.\n\nDenne kirken var en del av Missouri synoden frem til at de ble skilt ut som egen nasjonal kirke for Canada.\n\nBiskop Masvie ser denne nye s\u00f8sterkirken som strategisk partner for fremtiden.\n\n\n\n**Givertjeneste**  \nGaver til Den lutherske kirke i Norge kan sendes til konto: 3000.22.96159 eller p\u00e5 VIPPS til 20266.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3d3e704-1e9f-4abd-88f5-7a0c75f18d45"}
+{"url": "https://kulturkalender.bodo2024.no/Event/7105683?scheduleId=487&culture=nb-NO&fromDate=2024-04-02", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:35Z", "text": "\n\n# Strikk & Skravvel & Strikkekino\n\n  - N\u00e5r:  02.04.2024 \n  - Tid:  18:00 - 19:00 \n\n  - Arena: Foaje\n\nI forkant av filmen vil Strikk & Skravvel, som til vanlig er p\u00e5 huset til husflidslaget hver tirsdag, arrangeres i foaj\u00e9en ved biblioteket. Her vil det v\u00e6re strikking og en enkel servering fra kl. 18:00 f\u00f8r filmen starter kl 19:00.  \nStrikk & Skravvel er gratis, Strikkekino har billettpris.\u00a0  \nBegge deler er \u00e5pent for alle, medlem eller ikke\\!\u00a0  \nMedlemmer av Norges husflidslag har egen pris p\u00e5 strikkekino.  \nP\u00e5 strikkekino legges det til rette for b\u00e5de strikking og (litt) skravvel; det mer lys i salen enn p\u00e5 vanlige visninger, og lyden skrus litt ned.  \nStrikkekino arrangeres i ordin\u00e6r kino-tid, og kiosken er \u00e5pen som vanlig for de som trenger litt snacks til filmen.Strikk & Skravvel & Strikkekino:  \ntirsdag 6. februar - SAU  \ntirsdag 5. mars  \ntirsdag 2. april  \ntirsdag 7. mai  \ntirsdag 4. juni  \nFilmvalg til strikkekino publiseres fortl\u00f8pende og legges ut i ordin\u00e6rt kinoprogram.  \n# Utvalgte arrangementer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5035b7d-f328-48af-8b68-98158d820657"}
+{"url": "https://cdon.no/kj-ledyrvogner/kj-ledyrsykkelvogn-og-joggevogn-2-i-1-bla-og-svart-p151480321", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:45Z", "text": "\n\n# Kj\u00e6ledyrsykkelvogn og joggevogn 2-i-1 bl\u00e5 og svart\n\n 3139 NOK \n\nSelges og levert av Lillamu\n\n## Produktinformasjon\n\nDenne funksjonelle 2-i-1 kj\u00e6ledyrsykkelvognen konverteres enkelt til en jogge- eller sykkelvogn p\u00e5 sekunder og er ideell for hunder og andre kj\u00e6ledyr.\n\nDenne funksjonelle sykkelvognen for kj\u00e6ledyr har en solid st\u00e5lramme og er laget av oxford-stoff, noe som gj\u00f8r den slitesterk og enkel \u00e5 vedlikeholde. Nettingvinduene p\u00e5 begge sider gir maksimal luftsirkulasjon, og de doble \u00e5pningene foran og bak forenkler bruken. Sykkelhengeren har fj\u00e6ring for en jevn tur og et forhjul som kan svinge 360 grader for \u00e5 g\u00e5. Den roterende sikkerhetslenken s\u00f8rger for at vognen forblir oppreist i tilfelle sykkelen velter. Sykkelhengeren for kj\u00e6ledyr har hurtigkobling slik at den enkelt kan festes til en sykkel. Den kan ogs\u00e5 brettes for \u00e5 spare plass.\n\n  - Farge: Bl\u00e5 og svart\n  - Materialer: Oxfordduk (100 % polyester), st\u00e5l, aluminium, PP-plate\\< /li \\>\n  - Totalm\u00e5l (med hengerfeste): 63,5 x 143 x 103 cm (B x D x H)\n  - Totalm\u00e5l (uten hengerfeste): 63,5 x 92 x 103 cm (B x D x H) )\n  - Plassm\u00e5l: 48 x 59 x 51 cm (B x D x H)\n  - Bredde styre: 48 cm\n  - Diameter forhjul: 13 cm ( 5,12\")\n  - Diameter bakhjul: 39 cm (15,35\")\n  - Vekt: 9,5 kg\n  - Hjul med hurtigkobling\n  - Denne forhjulet kan dreie 360 grader\n  - Eikene p\u00e5 bakhjulet har hvit refleks\n  - Med 2 hvite reflekser og 2 r\u00f8de reflekser\n  - Et sikkerhetsflagg f\u00f8lger med ogs\u00e5.\n  - Fellbart hengerfeste for enkel oppbevaring og transport\n  - Kan brukes som barnevogn eller sykkelhenger\n  - V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at den ikke egner seg for transport av barn\\< /li \\>\n  - Montering kreves: Ja\n\n## Spesifikasjoner\n\n### Identifikasjon\n\n|                             |               |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8cf0fa8-c551-45ad-9e45-a872e49500a7"}
+{"url": "https://visit.no/visit-blomsterdalen/12", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00491.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:50Z", "text": "\n\nVELKOMMEN TIL VISIT FRIS\u00d8R I BLOMSTERDALEN  \n  \nHos oss har vi b\u00e5de timebestilling og drop-in.  \nNytt hos oss er at du ogs\u00e5 kan bestille time fra kl.09.00.  \n  \nVelkommen til oss\\!\n\nGavekort\n\n**Med v\u00e5re gavekort kan du gi bort deilige behandlinger til de du er glad i. Du velger bel\u00f8pet, de velger behandlingen.**\n\n**Hos oss kan du kj\u00f8pe gavekort b\u00e5de p\u00e5 hjemmesiden og i salongen.**\n\n\u00abDigitale gavekort\u00bb p\u00e5 hjemmesiden og i Fixit-appen er raskt og enkelt \u00e5 kj\u00f8pe. Velg bel\u00f8p og betal p\u00e5 nett, lag en personlig hilsen og send gavekortet rett til mottakerens mobil. Mottakeren kan bruke gavekortet til \u00e5 kj\u00f8pe behandlinger og produkter hos oss. Gavekortet kan selvf\u00f8lgelig brukes til \u00e5 betale hele eller deler av behandlinger eller produkter, slik at du kan v\u00e6re trygg p\u00e5 at gavekortet du gir blir satt pris p\u00e5 uansett.\n\n### Banebrytende teknologi fra Paul Mitchell\\!\n\nOpplev det komplette, klinisk testede systemet, for styrking av h\u00e5rets bindinger som gjenoppbygger h\u00e5ret fra innsiden og ut.  \n  \nHva er Bond Rx Teknologi?  \nBond Rx er bygget p\u00e5 en patentert teknologi for oppbygging av silikon-protein bindinger, som styrker og bevarer h\u00e5rets egenskaper under bleking og permanentfarge-behandlinger.  \n  \n\\- Beskytter skj\u00f8re disulfid-bindinger  \n\\- Styrker h\u00e5rstr\u00e5ene  \n\\- Glatter skjellaget  \n  \nEtter behandling blir h\u00e5ret sterkere, sunnere og mer glansfult.  \n  \nHelt fantastisk\\! R\u00e5flinke Tuva klarte \u00e5 redde et ujevnt hjemmebleket h\u00e5r som hadde g\u00e5tt he\u00f8t skeis. Jeg forlot fris\u00f8rsalongen med en nydelig lys, kald h\u00e5rfarge\\! Takk for at du minner meg at dere kan faget og at dere er verdt pengene \u2665\ufe0f\n\nBENEDICTE\n\ntorsdag 25. april 2024\n\nKjempeforn\u00f8yd som alltid hos Merethe\ud83d\ude0a\n\nMette\n\nmandag 4. mars 2024\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18d91008-fe47-4e17-b1c9-2041c9fd0a7f"}
+{"url": "https://coverbrands.no/products/1hr-express-foam-200ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:41:40Z", "text": "# 1hr Express Foam 200ml\n\n**329,00 kr** ~~~~\n## Produktbeskrivelse\n\n1hr Express Foam fra Bondi Sands\u00a0gir deg en vakker, naturlig brunfarge p\u00e5 bare \u00e9n time. Denne selvbruningen er spesielt designet for deg som har en travel hverdag, men \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 den perfekte fargen uten \u00e5 vente. Produktet er vegansk.\n\n## Se produktdetaljer\n\n1hr Express Foam er rask p\u00e5 virkningstid, og beriket med fuktighetsgivende ingredienser som pleier huden din med hver p\u00e5f\u00f8ring. Resultatet er en langvarig brunfarge som ser naturlig ut og holder huden din hydrert og str\u00e5lende.  \n  \nPerfekt for deg som ikke har tid til \u00e5 vente p\u00e5 at selvbruningen skal utvikle seg over flere timer. Med Bondi Sands 1hr Express Foam kan du p\u00e5f\u00f8re, vente en time, og deretter nyte en umiddelbar gl\u00f8d som varer.  \n  \nFor \u00e5 maksimere levetiden p\u00e5 din brunfarge, kombiner bruk av 1hr Express Foam med Bondi Sands Gradual Tanning Milk. Dette vil ikke bare forlenge fargen, men ogs\u00e5 sikre at huden din forblir myk og hydrert.  \n  \nBruk:\n\n  \n  \n1\\. Bruk Bondi Sands Exfoliation Mitt for \u00e5 sikre at huden din er ren og fri for fuktighetskrem.\n\n  \n  \n2\\. Pump skum direkte p\u00e5 Bondi Sands Application Mitt. Bruk lange, feiende bevegelser for \u00e5 jevnt fordele produktet over ben, armer og kropp. Bruk gjenv\u00e6rende produkt p\u00e5 votten p\u00e5 ansiktet, albuer og kn\u00e6r.\n\n  \n  \nAQUA (WATER), DIHYDROXYACETONE, PROPYLENE GLYCOL, DIMETHYL ISOSORBIDE, POLYSORBATE 20, ETHOXYDIGLYCOL, GLYCERIN, PHENOXYETHANOL, COCO-GLUCOSIDE, GLYCERYL OLEATE, SODIUM METABISULFITE, ERYTHRULOSE, CI 14700 (RED 4), PEG-12 DIMETHICONE, CI 19140 (YELLOW 5), BENZYL ALCOHOL, CI 42090 (BLUE 1), PEG-12 ALLYL ETHER, PEG-12, TOCOPHERYL ACETATE.\n\n## FRAKT OG RETUR\n\n    **Utilgjengelig**\n    Legg i handlekurv\n\n**329,00 kr** ~~~~\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8c1dcb3-18ec-4f71-a550-44e6a03b26a7"}
+{"url": "https://www.svarttrost.no/en/produksjoner/overv%C3%A5ket", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:30:56Z", "text": "\n\n# Overv\u00e5ket\n\nI \u00e5revis overv\u00e5ket ukjente personer faren til Svarttrost-journalist Ida. N\u00e5 vil hun pr\u00f8ve \u00e5 spore dem opp. P\u00e5 veien n\u00f8ster hun opp en historie om Norges glemte spioner.  \n  \nSerien er laget av Ida Karine Gullvik. Redakt\u00f8r er Kari Hesthamar. Serien har f\u00e5tt st\u00f8tte fra Fritt Ord, og er fra 2023.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23465937-c023-4b9f-8cba-a7e552cfdec2"}
+{"url": "https://ys.no/nyheter/ys-jobber-med/totalberedskap/ys-kommentar-til-forsvarskommisjonen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:20Z", "text": "# YS' kommentar til Forsvarskommisjonen\n\n\u2013 Forsvarskommisjonen roper et tydelig varsko. Vi m\u00e5 styrke forsvarsevnen og bygge et st\u00f8rre og mer robust forsvar, sier YS-leder Hans-Erik Skj\u00e6ggerud.\n\n\n\n\u2013 Vi m\u00e5 ruste opp alle sider av Forsvaret. Det kommer til \u00e5 koste, men vi har ikke r\u00e5d til \u00e5 la v\u00e6re, mener YS-lederen.\n\nI dag la Forsvarskommisjonen frem sin rapport. Kommisjonen har vurdert hvilke potensielle sikkerhets- og forsvarspolitiske valg og prioriteringer Norge kan ta, slik at vi ivaretar landets sikkerhet p\u00e5 best mulig m\u00e5te de neste 10 til 20 \u00e5rene.\n\nYS kjenner igjen budskapet fra Knut Storberget, som har ledet Forsvarskommisjonen. Dette er det samme bildet YS' tillitsvalgte i Forsvaret har spilt inn til Forsvarskommisjonen.\n\n\u2013 Innspillene fra Forsvarskommisjonen m\u00e5 tas p\u00e5 alvor. Budskapet er kjent. Det haster med \u00e5 l\u00f8fte det nasjonale forsvaret av landet, sier Skj\u00e6ggerud.\n\n\u2013 \u00d8konomien m\u00e5 raskt p\u00e5 plass. Og det m\u00e5 skje betydeligraskene og p\u00e5 et h\u00f8yere niv\u00e5 enn hva Regjeringen har signalisert, mener Jens B Jahren, leder av YS Stat.\n\n### Ogs\u00e5 Forsvarskommisjonen er opptatt av personellsituasjonen\n\nYS har lenge v\u00e6rt bekymret for at Forsvaret har hatt at et h\u00f8yt frafall av ansatte og svekket utdanningskapasitet har redusert forsvarsevnen over tid.\n\nYS er sterkt bekymret over personellsituasjonen i Forsvaret \u2014 YS\n\n\u2013 Kommisjonen er konkrete i sine anbefalinger. Jeg er s\u00e6rlig glad for at de s\u00e5 tydelig peker p\u00e5 behovet for \u00e5 satse p\u00e5 utvikling av personellet. Ja, vi trenger stridsvogner, ub\u00e5ter og helikoptre, men fundamentet for et sterkt forsvar er menneskene. Det er de som skal betjene utstyret, det er de som skal ut i felt, sier Skj\u00e6ggerud.\n\n\u2013 Antall ansatte m\u00e5 \u00f8kes hurtigere og det betyr investeringer. Kapasiteten p\u00e5 utdanningen i Forsvaret m\u00e5 raskt opp, p\u00e5 alle niv\u00e5er. Her er ogs\u00e5 Forsvarskommisjonen helt klar i sin tale, p\u00e5peker Jens B Jahren, leder av YS Stat.\n\n\u2013 Evnen til \u00e5 behold ansatte m\u00e5 styrkes. Her ligger det gode muligheter for raske tiltak \u2013 i dialog med de organisasjonene i YS som organiserer i Forsvaret. Denne muligheten m\u00e5 gripes raskt, mener han.\n\nB\u00e5de Befalets Fellesorganisasjon og Parat Forsvar organiserer ansatte i Forsvaret.\n\n### Risikerer \u00e5 ikke ha nok personell om f\u00e5 \u00e5r\n\n\u2013 Norge har gjort seg veldig s\u00e5rbar n\u00e5r vi om f\u00e5 \u00e5r risikerer \u00e5 ikke ha personell til \u00e5 l\u00f8se kritiske oppgaver og mennesker til \u00e5 h\u00e5ndtere v\u00e5pen og utstyr det er investert i. Det kan virke som om Stortinget og flere ansvarlige regjeringer over tid ikke har tatt personellutfordringen p\u00e5 alvor, mener Skj\u00e6ggerud.\n\n\u2013 Kommisjonen har lyttet til v\u00e5re innspill og tar til orde for et taktskifte for utdanning og l\u00f8fter behovet for en grundig gjennomgang av hvordan man kan beholde allerede tjenestegj\u00f8rende personell, samt rekruttere flere. Dette er en tydelig marsjordre for storting og regjering, sier Jahren.\n\n\u00a0\nHei, jeg heter Yrsa. Hva kan jeg hjelpe med?\n\n## Styrke gjennom samspill\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87ec90cb-95a2-4a40-b7f2-d3bbcf5a0eee"}
+{"url": "https://www.moonee.no/product/4_stk_dekkventil_hetter_med_neon_ledlys/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:39:21Z", "text": "**4 stk dekkventil hetter med neon ledlys for bil/motorsykle/sykler**\n\n**Holdbare dekklys:** Dekkventildeksel lysene er laget av slitesterke materialer som t\u00e5ler slitasje, noe som sikrer langvarig bruk.\n\n**Lys for billuftventilhetter:** Produktet leveres med lys for billuftventilhetter, noe som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 finne kj\u00f8ret\u00f8yets dekkventil selv under d\u00e5rlige lysforhold.\n\n**Kompatibel med flere kj\u00f8ret\u00f8ytyper:** Dekkventildeksellysene er kompatible med motorsykler, sykler og elektriske kj\u00f8ret\u00f8y, noe som gj\u00f8r dem til et allsidig tilbeh\u00f8r for alle kj\u00f8ret\u00f8yeiere.\n\n**Enkel \u00e5 installere:** Produktet er enkelt \u00e5 installere, krever ingen spesialverkt\u00f8y eller ekspertise. Bare skru ventilhetten p\u00e5 kj\u00f8ret\u00f8yets dekkventil og lysene er klare til bruk.\n\n**Holdbare dekklys:** Dekkventildeksellysene er laget av slitesterke materialer som t\u00e5ler slitasje, og sikrer langvarig bruk.\n\n###### **Egenskaper:**\n\nKule fargerike dekorative neon lys, lyser ved vibrasjonsinduksjon.  \nLangvarig lysstyrke, diverse farger\n\n**Str\u00f8mforsyning:** 3 \\* AG10 electronic\n\n###### **Pakken inkluderer:**\n\n4\\*dekkventil hetter med ledlys, og 3\\*batterier pr dekkventil hette\n\n\u00a0\n\nMERKNADER: Engelsk ventildyse gjenger kompatibel (med overgang), Amerikansk ventildyse gjenger kompatibel, Fransk ventildyse gjenger er ikke kompatible.\n\n\u00a0\n###### **4 stk dekkventil hetter med neon ledlys for bil/motorsykle/sykler kj\u00f8pes i Butikken**\n\n###### LED lys\n\nLED-p\u00e6rer er veldig effektive sammenlignet med for eksempel\u00a0gl\u00f8dep\u00e6rer, som har v\u00e6rt veldig mye brukt i Norge. En gl\u00f8dep\u00e6re avgir mye mer varme enn lys, hele 95\u00a0% av tilf\u00f8rt energi blir til varme, mens bare 5\u00a0% blir til synlig lys. Til sammenligning kan en LED-p\u00e6re gj\u00f8re om rundt 80\u00a0% av energien til lys. Resultatet er en lyskilde som kan bruke 10 til 15 ganger mindre str\u00f8m p\u00e5 \u00e5 produsere samme mengde lys. Dette gj\u00f8r den helt ideell til b\u00e6rbare enheter som har begrenset med str\u00f8mtilf\u00f8rsel, som mobiltelefoner, datamaskiner, lommelykter o.l. Dette gir ogs\u00e5 et stort potensial til \u00e5 spare mye str\u00f8m i boliger og andre bygninger. En typisk LED-p\u00e6re p\u00e5 7\u00a0W kan fort tilsvare en tradisjonell gl\u00f8dep\u00e6re p\u00e5 60\u00a0W i lysstyrke, selv om dette ogs\u00e5 vil variere litt fra produsent til produsent. Siden LED-p\u00e6rer er s\u00e5 effektive, slipper de ogs\u00e5 ut veldig lite varme, noe som gj\u00f8r dem mindre brannfarlige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c947b481-5d8f-40ff-a126-9e808f75387b"}
+{"url": "https://www.finansavisen.no/forum/thread/156698/view/5697997", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:16Z", "text": "## Investeringsdirekt\u00f8r i Nordea satser p\u00e5 Elmera\n\n Liso \n\nElmera Group: Elmera Group er eierselskapet til Fjordkraft. Fjordkraft har slitt med renomm\u00e9et etter at mange kunder r\u00f8mte fra dyre fastpris-avtaler og Fjordkraft m\u00e5tte selge disse i markedet med stort tap.  \n  \nMen selskapet f\u00e5r n\u00e5 nye kunder. De vil trolig kunne tjene 360 millioner kroner etter skatt og da er aksjen priset til kun fem ganger inntjeningen. Det er sv\u00e6rt lavt og vi tror at det er en fin oppside i aksjekursen.\n\n **Old school** Omvendt rekkef\u00f8lge  **Til bunnen**\n\n Liso \n\n **27.06.2023 kl 20:01   **5062 \n\n  Ble jo enda billigere idag\n\n Liso \n\n **27.06.2023 kl 20:56   **4997 \n\n  Ikke s\u00e5 galt det - har fremdeles t\u00f8rt krutt\n\n **29.06.2023 kl 22:14   **4768 \n\n  \n  Ja, hvor g\u00e5r veien? Tidligere har Pareto \u00f8ker kursm\u00e5let til NOK 25 (20), gjentar kj\u00f8p. Den 16.06.23 \u00f8ker ABG kursm\u00e5let til NOK 32 (30), gjentar kj\u00f8p.\u00a0  \nFor kvt. 1/23 fikk ELMERA et Resultat f\u00f8r skatt ble 117 millioner kroner (112), av justert nettoomsetning p\u00e5 534 millioner kroner i kvartalet (496). For 2/23 kommer det vel noen kostnader i forbindelse med nedbemanning/sluttpakker, men samtidig minker det vel med dei avtalene som veltet resultatet p\u00e5 slutten av 2022. I tillegg kommer vel inntektsf\u00f8ring av evt. gevinst for salg av 39% av aksjene i Fjordkraft Mobil til Telia (for NOK 120 mill.). Ogs\u00e5 varslet prisstigning \u00abFra 01.08.23 \u00f8ker prisen p\u00e5 str\u00f8mavtalen din. Prisen i dag for eksisterende kunder er 1,60 \u00f8re/kWh i p\u00e5slag og 10 kroner i m\u00e5nedspris. Ny pris blir 2,99 \u00f8re/kWh i p\u00e5slag og 15 kroner i m\u00e5nedspris.\u00bb vil vel v\u00e6re med \u00e5 holde stabil kurs mot gamle h\u00f8yder for aksjeutbytte, og aksjekurser. S\u00e5 med kurser p\u00e5 lave 22,- og under 22,- idag, s\u00e5 satset jeg p\u00e5 at ekspertene har rett. Er ikke fremmed for \u00e5 fortsette i morgen.\n\n Liso \n\n **05.07.2023 kl 23:53   **4476 \n\n  Videre fremgang og sterke resultater ventes n\u00e5r Elmera legger frem 2 Q resultatet.\n\n>  *Liso* skrev   kilde; https://e24.no/boers-og-finans/i/XbRr9W/fire-eksperter-disse-aksjene-er-de-beste-kjoepene-naa \n\n  Ja, n\u00e5 n\u00e6rmer det seg tallslipp, men selskapet endrer vel ikke til kvt.vis utbytte? (Fortsetter vel med \u00e5rlig utbytte, men det presser kursene tror jeg).\n\n Jordan Belfort \n\n>  *Liso* skrev   Videre fremgang og sterke resultater ventes n\u00e5r Elmera legger frem 2 Q resultatet. \n\n  Ja, imorgen f\u00e5r vi svaret p\u00e5 hvor god proffene er til \u00e5 sp\u00e5 (Tidligere har Pareto \u00f8ker kursm\u00e5let til NOK 25 (20), gjentar kj\u00f8p. Den 16.06.23 \u00f8ker ABG kursm\u00e5let til NOK 32 (30), gjentar kj\u00f8p.).  \nFor kvt. 1/23 fikk ELMERA et Resultat f\u00f8r skatt ble 117 millioner kroner, klarer dei et driftsres. p\u00e5 rundt NOK 100 mill i 2/23?, s\u00e5 er selskapet p\u00e5 vei tilbake til gamle h\u00f8yder tror jeg.\n\n Jordan Belfort \n\n **17.08.2023 kl 09:19   **3286 \n\n  \n  Svak Q2 dessverre, kan bli stygt n\u00e5\n\n Liso \n\n **17.08.2023 kl 09:55   **3217 \n\n  Elmra ligger noe etter skjema ved sin q2 rapport, men kommer sterkt og viser stort potensiale. Det mest spennende i dag er alikvel omsettningen. Her er store ting p\u00e5 gang. Her er det en Storulv som tar gedigende jafs av selskapet. F\u00f8lg med n\u00e5\\! Elmera kan plutselig komme i spill \\! Noe stort er p\u00e5 gang \\!\n\n Liso \n\n **17.08.2023 kl 14:46   **3135 \n\n  Her er noe stort p\u00e5 gang. Daglig snittvolum for Elmera er 266 K. S\u00e5 langt i dag er det omsatt 1,564 mil p\u00e5 stigende kurs \\!\n\n Liso \n\n **17.08.2023 kl 16:50   **3073 \n\n  Volumet endte p\u00e5 2.715 mill \\!\\! og en oppgang p\u00e5 2,6%. Her er det bare \u00e5 henge p\u00e5.\n\n Jordan Belfort \n\n Bobby \n\n  Vil tro flere \u00f8nsker \u00e5 plassere kapital i en fin utbytteaksje.\n\n Liso \n\n **18.08.2023 kl 10:26   **2775 \n **18.08.2023 kl 11:47   **2714 \n\n Liso \n\n **22.08.2023 kl 11:07   **2421 \n\n  \n  SpareBank 1-analytiker \u00d8yvind Mossige har i dag justert opp kursm\u00e5let p\u00e5 Elmera-aksjen fra 28 til 30 kroner. Han gjentar kj\u00f8psanbefaling.\n\n Liso \n\n **23.08.2023 kl 21:14   **2258 \n\n  \n-----\n\n  Om noen lurte p\u00e5 hva jeg gj\u00f8r med ELMERA s\u00e5 er svaret enkelt. Jeg akkumulerer, akkumulerer for dette vil bli en flott fortjeneste p\u00e5 6-9 mnd sikt.\n\n Liso \n\n **24.08.2023 kl 10:19   **2154 \n\n  \n  Ser vi Elmera i 40 f\u00f8r nytt\u00e5r? Ja, jeg tror det.\n\n Liso \n\n **30.08.2023 kl 10:27   **1932 \n\n  P\u00e5 vei mot gamle h\u00f8yder. Ikke rart Fredriksen liker denne.\n\n   Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Liso \n\n **01.09.2023 kl 10:19   **1797 \n\n  \n  Handelsm\u00f8nsteret kan tyde p\u00e5 at noen n\u00e5 hamstrer ELMRA \\!  \nI tillegg sl\u00e5r f\u00f8lgende tekniske signaler positivt ut; MACD:  \nMACD ligger over MACD signal, dette kan indikere et positivt momentum i aksjen  \nSMA 20 og 50:  \nSiste 20 dagers glidende gjennomsnitt (21,33) ligger over siste 50 dagers glidende gjennomsnitt (20,91). Dette er et positivt tegn.  \nSMA 100 og 200:  \nSiste 100 dagers glidende gjennomsnitt (20,61) ligger over siste 200 dagers glidende gjennomsnitt (18,03). Dette er ogs\u00e5 et positivt tegn.\n\n   Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Liso \n\n **17.09.2023 kl 09:58   **1530 \n\n  \n  Jeg trodde p\u00e5 Elmra n\u00e5r de sa de hadde ryddet opp og sluttet med \"lure\" kontraktene. Det hadde de ikke. Skandalene har st\u00e5tt i k\u00f8. N\u00e5 er det nok. Jeg solgte alt. Vil ikke ha mer med et slikt selskap \u00e5 gj\u00f8re. Elmra vurderes ikke for min portef\u00f8lje f\u00f8r toppledelsen er skiftet. Tilliten er borte. https://www.europower.no/forbruker/fjordkraft-med-ny-angrerett-tabbe-ma-tilbakebetale-kundene-igjen/2-1-1518040\n\n *Redigert 17.09.2023 kl 11:11*   Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n flaggstad \n\n **17.10.2023 kl 13:21   **949 \n\n  \n  Forst\u00e5r jeg godt Liso. Er selv kunde b\u00e5de mobil og str\u00f8m da jeg er aksjon\u00e6r her. Blir spennede med kvartalstall om 2 uker.\n\n   Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n flaggstad \n\n **06.11.2023 kl 21:45   **669 \n\n  \n  Hvorfor sletter de ikke de tilbakekj\u00f8psaksjene? \u00c5 f\u00e5 5% vekk ville vel gitt en boost?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0eefbd6a-4fdb-4439-a068-6188875664e5"}
+{"url": "https://kornforum.nlr.no/prosjekter/klimatilpasset-norsk-produksjon-av-mathvete-med-god-bakekvalitet-som-gir-stabil-og-hoy-selvforsyningsgrad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:49:01Z", "text": "# Klimatilpasset norsk produksjon av mathvete med god bakekvalitet som gir stabil og h\u00f8y selvforsyningsgrad\n\n**Prosjekttittel:** Klimatilpasset norsk produksjon av mathvete med god bakekvalitet som gir stabil og h\u00f8y selvforsyningsgrad\n\n**Kortnavn:** MATHVETE\n\n**Prosjektets varighet:** 2019-2023\n\n**Innhold**: MATHVETE-prosjektet skal frembringe ny kunnskap som vil styrke konkurranseevnen og samarbeidet gjennom hele verdikjeden for mathvete, fra bonde til baker. Ny kunnskap om milj\u00f8faktorer og gener som bidrar til variasjon i glutenkvalitet og proteininnhold vil 1) gi nye strategier for hveteforedling for simultant forbedret proteinniv\u00e5 og glutenstabilitet, 2) muliggj\u00f8re m\u00e5lrettede tiltak for bonden for \u00e5 bedre hvetekvaliteten gjennom valg av gunstige sorter og forbedret gj\u00f8dslings- og h\u00f8stingspraksis, 3) gi forutsigbar kvalitet for kornmottakene og m\u00f8llene og derved begrense behovet for import, og 4) sikre tilgang p\u00e5 kvalitetsstabile melblandinger til bakeriene basert p\u00e5 en h\u00f8y andel norsk hvete.\n\n**Hovedm\u00e5l:** \u00d8kt produksjon av norsk mathvete med stabil og god bakekvalitet i et fremtidig utfordrende klima, gjennom ny kunnskap og nye tilpasningsstrategier i verdikjeden, slik at norsk m\u00f8lle- og bakeindustri kan basere sin produksjon p\u00e5 en stabil, h\u00f8y andel norsk hvete\n\n**Delm\u00e5l:**\n\nDelm\u00e5l 1: Identifisere hvordan angrep av sopp (*Microdochium* spp.) og fuktig v\u00e6r i modningsperioden p\u00e5virker oppbygging og nedbrytning av glutenproteiner. Utvikle metodikk for bruk i hveteforedling som kan m\u00e5le sortenes evne til \u00e5 motst\u00e5 nedbrytning av glutenproteiner og gi stabil glutenkvalitet under varierende milj\u00f8forhold.\n\nDelm\u00e5l 2: Utvikle gj\u00f8dslingsstrategier for sein delgj\u00f8dsling, basert p\u00e5 sensorteknologi, for \u00e5 oppn\u00e5 optimalt proteininnhold ved h\u00f8ye avlingsniv\u00e5er.\n\nDelm\u00e5l 3: Identifisere h\u00f8y-protein gener som kan brukes i norsk hveteforedling som gir effektiv utnyttelse av nitrogenet. Kartlegge det genetiske grunnlaget for \u00e5 foredle sorter med stabil glutenkvalitet gjennom \u00f8kt toleranse mot nedbrytning av gluten\n\nDelm\u00e5l 4. Kartlegge kvaliteten av \u00e5rets hveteavling hver h\u00f8st. Unders\u00f8ke hvordan proteaser fra sopp kan p\u00e5virke melets bakekvalitet ved normale og lange fermenteringstider\n\n**Prosjekteier: Nofima**\n\n**Kontaktperson**: Anne Kjersti Uhlen\n\n**Samarbeidspartnere**: NIBIO, NMBU, Graminor, Rothamsted Research, University of Minnesota\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96f130c0-1697-4b36-98b0-15e43293b288"}
+{"url": "https://www.reisetilkina.com/5-ting-a-gjore-i-shanghai/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:55Z", "text": "\n\n**Vurderer du \u00e5 reise til Kina i \u00e5r?**\n\nVi i Reisetilkina-teamet anbefaler at du tenker deg n\u00f8ye om.\n\nDet store reise-nettstedet Reiseduden.no har skrevet en artikkel du b\u00f8r lese f\u00f8r avreise.\n\nShanghai er en av verdens mest kjente byer, og millioner av turister samles hvert \u00e5r for \u00e5 bes\u00f8ke byen. Skyskrapere, vestlig stemning og tusenvis av potensielle aktiviteter er bare noen av ingrediensene som gj\u00f8r at Shanghai har blitt s\u00e5 popul\u00e6r som den har blitt blant nordmenn.\n\nJeg har selv bodd i Shanghai i to \u00e5r og kan sette opp en liste p\u00e5 fem ting som du **SKAL** f\u00e5 med deg n\u00e5r du bes\u00f8ker Shanghai. I denne artikkelen oppsummerer jeg egentlig de mest kjente landemerkene, men jeg anbefaler deg \u00e5 dykke litt dypere for \u00e5 unng\u00e5 de verste turistfellene hvis du skal oppholde deg i byen i mer enn en uke.\n\n*PS\\! I v\u00e5r reiseguide om Shanghai kan du finne alt du lurer p\u00e5 om byen (severdigheter, overnattingstips, skjulte perler, mye mer.).*\n\n## 1\\. The Bund.  \n\n\nSkyskraperne p\u00e5 Pudong-siden av Huangpu-elven er nok det aller mest kjente landemerket fra Shanghai \u2013 og er portrettert p\u00e5 s\u00e5 \u00e5 si alle postkort fra havnebyen. Det \u00e5 nyte en is i sommervarmen mens man ser b\u00e5ter t\u00f8ffe forbi foran den eminente utsikten er rett og slett noe av det beste man kan oppleve i Shanghai.\n\n**Det er riktignok stor turist-tetthet langs The Bund, men de lokale kinesiske restaurantene er aldri langt unna i millionbyen hvis du blir sulten.**\n\nMan kan enten st\u00e5 p\u00e5 Puxi-delen og se over mot skyskraperne i Pudong (slik du ser p\u00e5 bildet over). Eventuelt kan man ogs\u00e5 ta Subway eller taxi over til Pudong og komme seg helt p\u00e5 toppen i en av skyskraperne. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 lese mer om hvordan du gj\u00f8r det, s\u00e5 kan jeg varmt anbefale denne artikkelen.\n\n***Lokalt tips***:\n\nDet finnes en bar kalt \u00abBar Rouge\u00bb som ligger p\u00e5 Puxi-siden av The Bund. Et utmerket sted \u00e5 ta seg en sen aftensdrink mens du nyter det som av mange blir kalt \u00abverdens beste utsikt\u00bb. Les mer p\u00e5 Bar Rouges nettsider.  \n  \n  \n## 2\\. French Concession.  \n\n\nEtter at du har sett elven b\u00f8r du ta deg en tur til den tidligere europeiske kolonien French Concession. Dette er et omr\u00e5de som har en klar europeisk stil, og man skulle tro at man var i en s\u00f8reuropeisk havneby n\u00e5r man g\u00e5r igjennom distriktet.\n\nFrench Concession huser ogs\u00e5 et ukjent antall restauranter og barer som treffer hjertet til mange europeiske turister, men prisniv\u00e5et ligger nok litt over hva som er vanlig i Shanghai.\n\n***Lokalt tips:***\n\nGaten Wukang Lu (*Wukang Road* p\u00e5 engelsk) er et utmerket sted for \u00e5 sitte ute og nyte et bedre m\u00e5ltid p\u00e5 en europeisk-inspirert bistro. I denne gaten skulle man virkelig tro at man var midt i Monaco \u2013 s\u00e5 autentisk er det faktisk. Maten ogs\u00e5.\n\n## 3\\. Fuxing park.  \n\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 se litt ekte kinesisk kultur klemt mellom alle skyskraperne og den vestlige innflytelsen i Shanghai, s\u00e5 er Fuxing Park et godt sted \u00e5 starte. Det ligger rett i utkanten av French Concession \u2013 og veldig mange eldre kinesere benytter seg av parken for \u00e5 f\u00e5 utf\u00f8rt en del morgengymnastikk hver dag.\n\nEt godt utgangspunkt for \u00e5 virkelig f\u00e5 m\u00f8tt folk som representerer \"det gamle Kina\" med dans, smil og glede.\n\nDet finnes ogs\u00e5 en del flotte gr\u00f8ntomr\u00e5der p\u00e5 \"den andre siden av elven\" i Pudong. En metrotur med linje 2 over til Pudong er ogs\u00e5 noe som b\u00f8r oppleves i l\u00f8pet av en ferietur til Shanghai. Century Park i Pudong er en park jeg har bes\u00f8kt ganske ofte p\u00e5 grunn av sin st\u00f8rrelse og mitt behov for \u00e5 komme meg ut p\u00e5 fridagene og faktisk se en del gr\u00f8ntarealer som f\u00f8lge av at jeg bor i en av verdens st\u00f8rste byer.\n\n***Lokalt tips:***\n\nVis frem navnet p\u00e5 parken p\u00e5 kinesisk til taxisj\u00e5f\u00f8ren for \u00e5 v\u00e6re sikret at du blir tatt riktig sted. Eventuelt pr\u00f8v deg p\u00e5 \u00e5 uttale \u00abFu Xing Gong Yuan\u00bb (\u590d\u5174\u516c\u56ed) dersom du trenger en utfordring i hverdagen.\n\n  \n## 4\\. Shanghai Museum\n\n  \nJeg er selv ikke noen stor fan av museum, men akkurat Shanghai Museum er et veldig godt alternativ for \u00e5 bli kjent med byen. Med over 5000 \u00e5rs historie har Shanghai mye \u00e5 by p\u00e5 \u2013 og museet er utrolig vel gjennomf\u00f8rt.\n\nDu kan blant annet finne ut ting om:  \n\u2013 Jade (kinesisk marmorlignende stein som brukes til smykker)  \n\u2013 Kinesisk historie  \n\u2013 Shanghai  \n\u2013 Keramikk  \n\u2013 Mye mye mer.\n\n***Lokalt tips:***\n\nTa med deg pass eller annen ID n\u00e5r du skal bes\u00f8ke museumet. Noen ganger krever de gyldig ID av utlendinger og turister. Og kom gjerne veldig tidlig eller opp mot stengetid. Museumet \u00e5pner klokken 09:00 og stenger 17:00. Les mer p\u00e5 deres nettside.\n\n## 5\\. Tradisjonell kinesisk massasje  \n\n\nMassasje er en av de aller viktigste sjangrene innenfor kinesisk medisin. For rundt 100,- RMB (120 kroner med dagens kurs) kan du f\u00e5 en nydelig full-body massasje i n\u00e6rmest alle deler av Shanghai.\n\nMen du skal passe p\u00e5 \u00e5 ikke g\u00e5 p\u00e5 massasjeklinikkene som ligger n\u00e6r Peoples\u00b4 Square eller Nanjing Road. Her kjenner jeg mange som har blitt tatt med ned i en m\u00f8rk bakgate og blitt banket opp og presset for penger.\n\n***Lokalt tips:***\n\nPr\u00f8v blind massasje\\! Selv var jeg meget skeptisk da en klassekamerat anbefalte meg det, men vi dro sammen \u2013 og ble meget overrasket over hvor god massasjen var. Det g\u00e5r for \u00f8vrig et rykte om at noen av disse massasjeklinikkene ansetter folk som \u00abspiller\u00bb blind for \u00e5 f\u00e5 ekstra kunder, men det tviler jeg litt p\u00e5. Min kunne i hvert fall ikke se mye. Selv dro jeg til en kjede kalt Ganzhi Blindman Massage, og disse har ni massasjeklinikker rundt omkring i hele Shanghai.\n\n## Nyttige nettsider for deg som vil reise til Kina:\n\n**Flybilletter:** Momondo.no og Skyscanner.no er to av de beste s\u00f8kemotorene hvis du \u00f8nsker \u00e5 finne de billigste flybillettene til Kina. Selv benytter jeg meg alltid av de to da de inkluderer samtlige flyselskap som reiser til Kina fra Norge.\u00a0Jeg bruker ofte ogs\u00e5 Travellink.no til \u00e5 trippelsjekke at jeg har funnet de billigste flybillettene.\n\n**Overnatting:** Hotels.com er soleklart den beste nettsiden for \u00e5 finne hoteller i Kina. Hvis man bestiller fra lokale kinesiske nettsider, s\u00e5 m\u00e5 man regne med \u00e5 m\u00e5tte betale mer n\u00e5r spr\u00e5ket er satt til norsk eller engelsk. Slik diskriminering driver ikke Hotels.com med \u2013 og de har et enormt nettverk av hoteller i Kina (betydelig bedre enn booking.com)\n\n**Trenger du mer informasjon eller veiledning?**  \nHvis du \u00f8nsker mer informasjon om flybilletter og hoteller, s\u00e5 kan du alltid bes\u00f8ke v\u00e5r hotellguide eller artikkel om hvordan man finner de billigste flybillettene. Husk ogs\u00e5 at du kan legge igjen en kommentar i kommentarfeltet, s\u00e5 svarer vi s\u00e5 fort vi har tid.\n\nAmund\n\nTidligere \u00f8konomistudent med mastergrad fra et universitet i Beijing. Bor og jobber til daglig i Shanghai, men er ikke fremmed for \u00e5 oppleve nye steder i verdens mest spennende land. Har reist til n\u00e6rmest alle store byer i Kina.\n\n#### 2 KOMMENTARER\n\n1.  \n     Lawanda 3. mai 2016 at 14:12\n    Shanghai er en fantastisk by.\n    Jeg anbefaler selv Jinmao Tower i Lujazui (Pudong) og en g\u00e5tur langs The Bund p\u00e5 Puxi-siden\u2026.da har du allerede opplevd det beste Shanghai har \u00e5 by p\u00e5.\n      - \n         admin 7. august 2016 at 20:09\n        Jeg er enig. Men samtidig er det s\u00e5 utrolig mye mer \u00e5 oppleve. Det er nesten synd at folk setter av alt for liten tid n\u00e5r de bes\u00f8ker Shanghai.\n        Tror mye av grunnen til det er at nordmenn (og andre turister) f\u00f8ler at Beijing er en by som har mer \u00e5 by p\u00e5 i form av historie, noe som egentlig er en forst\u00e5elig tankegang for turister som kun skal bes\u00f8ke Kina \u00e8n gang.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b0938af-a262-494a-a275-a50cd1d1ad0b"}
+{"url": "https://www.forus.no/hjem/-publikumsrekord-da-forus-og-gausel-il-feiret-40-%C3%A5r", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:27Z", "text": "\n\n**Forus eget idrettslag, Forus og Gausel IL (FGI), feiret sin 40-\u00e5rsdag 24. mai med \u00e5 tape 0-5 for Viking i f\u00f8rste runde i cupen. Sjelden har et lag jublet s\u00e5 mye for et tap. Det ble nemlig ny publikumsrekord med 1500 tilskuere og topp stemning.\u00a0**\n\n\u2013 Det var en helt fantastisk opplevelse med s\u00e5 mye folk og s\u00e5 god stemning, sier daglig leder i FGI, Morten Landr\u00e5k-S\u00e6ther og jubler ogs\u00e5 for at klubben sitter igjen med n\u00e6rmere 200.000 kroner fra billetter, kiosksalg og premiepenger fra Norges Fotballforbund. \u2013 Dette er en skikkelig boost for oss og penger vi ikke hadde regnet med. De skal vi bruke til et enda bedre tilbud til barn og unge og spre enda mer idrettsglede, sier Landr\u00e5k-S\u00e6ther.  \n\u00a0\n\n### Nytt tribuneanlegg\n\nSamtidig kan klubben glede seg over at Stavanger kommune har godkjent klubbens planer om nytt tribuneanlegg p\u00e5 Knudamyr\u00e5. Arbeidet starter om ikke s\u00e5 lenge og skal utf\u00f8res av byggmester Sagen.\n\n\n\n*NYTT TRIBUNEANLEGG: Slik blir det nye tribuneanlegget som snart skal bygges p\u00e5 Knudamyr\u00e5.*\n\n### 40 \u00c5R MED \"IDRETT FOR ALLE - SAMMEN FOR EN BEDRE BYDEL\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff3e4a66-019f-4567-a8fb-73f2316a4c3a"}
+{"url": "https://liernett.no/1570-aktiv-liernett-for-hvem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:34:17Z", "text": "# Aktiv Liernett? For hvem?\n\n\n\n## Liernett har lansert en helt ny tjeneste som gj\u00f8r deg til nettjournalist\n\nMandag 4. juni 2007\n\nSvend Asbj\u00f8rn Sylling (tekst), Rune Elven (foto)\n\nHalvannet \u00e5r etter at Liernett la planene for egne bloggsider for privatpersoner, organisasjoner og politiske partier, er Aktiv Liernett ferdig.  \nAktiv Liernett er for deg som er aktiv i Lier p\u00e5 en eller annen m\u00e5te, eller for deg som ikke er s\u00e5 veldig aktiv p\u00e5 noen som helst m\u00e5te. Eller for deg som verken er aktiv eller fra Lier.  \n  \nAlle kan bli medlem og lage sin egen profil p\u00e5 Aktiv Liernett. Det er ikke noe krav at du er medlem av en organisasjon eller er engasjert i noe som helst. Det er heller ikke et krav at du har noen tilknytning til Lier, og det koster heller ikke noe \u00e5 bli medlem.  \n  \nAt du oppretter din egen profil p\u00e5 Aktiv Liernett er bare begynnelsen, og mulighetene for hva du kan gj\u00f8re blir mange.  \nSom innlogget bruker kan du blant annet skrive i din egen personlige blogg eller dagbok og legge til bilder.  \n  \nI tillegg kan vi registrere en \"organisasjon\" p\u00e5 Aktiv Liernett, hvor du selv og andre brukere p\u00e5 Aktiv Liernett kan skrive i organisasjonens blogg. En organisasjon kan v\u00e6re et idrettslag, et band, en forening eller kanskje et politisk parti. Ta kontakt med oss for \u00e5 opprette en forening\\!  \n  \nAlle organisasjoner p\u00e5 Aktiv Liernett m\u00e5 ha en eller flere administratorer, som kan endre informasjonen om organisasjonen og legge til nye medlemmer eller administratorer. Er du registrert som medlem av en organisasjon p\u00e5 Aktiv Liernett, kan du ogs\u00e5 skrive i organisasjonens blogg.  \n  \nDet neste som kommer p\u00e5 Aktiv Liernett er en aktivitetskalender. Vi har som m\u00e5l at alt som skjer i Lier skal kunne finnes i v\u00e5r kalender, slik at du til enhver tid vet hva som foreg\u00e5r i lokalmilj\u00f8et ditt. Hvilke fotballkamper spilles hvor og n\u00e5r? Hva skjer p\u00e5 Tranby neste helg? N\u00e5r har det h\u00e5ndballaget sine treninger?  \n  \nMulighet til \u00e5 kommentere bloggene p\u00e5 Aktiv Liernett kommer ogs\u00e5 snart, akkurat slik leserne v\u00e5re gj\u00f8r i artiklene p\u00e5 Liernett. Alle brukere og organisasjoner p\u00e5 Aktiv Liernett vil ogs\u00e5 f\u00e5 sin egen gjestebok.  \n  \n**Men viktigst av alt er at det er du som bestemmer innholdet p\u00e5** Aktiv Liernett\n\n***Og hvis du ikke har oppdaget det enn\u00e5, s\u00e5 er adressen*** http://aktiv.liernett.no\n\n### Vi i Lier-nett pr\u00f8ver \u00e5 samle alle lenker til Liersider p\u00e5 nett. Har du ei lenke vi mangler, eller er det noen av lenkene vi har du mener ikke passer? Send oss et tips.\n\nS\u00f8n. 11. jul. 2010\n\n## Best forn\u00f8yd med plasseringene\n\n### Det sier Maren Jansson Haverstad fra Tranby etter Junior-VM i orientering.\n\nL\u00f8r. 7. apr. 2012\n\n## Sjelden sett Sylling slik?\n\n### I en uformell og premiefri p\u00e5skekonkurranse sp\u00f8r vi om leserne v\u00e5re kan tidfeste et bilde fra Sylling.\n\nMan. 6. feb. 2012\n\n## Si din mening n\u00e5\\!\n\n### Send oss navnet p\u00e5 det serveringsstedet du foretrekker, og du kan f\u00e5 500 kroner til dekning av neste regning.\n\nFre. 18. jun. 2004\n\n## Vi trenger trommeslager.\n\n### Lier Janitsjar er et konsert- og underholdningskorps som har en dyktig dirigent og framf\u00f8rer publikumsvennlig musikk. Korpset er velorganisert og best\u00e5r av 30 gode venner som dyrker en felles interesse - musikk. Medlemmene er i alle aldere med ulik musikalsk bakgrunn; fra nesten nybegynnere til stor erfaring. Vi har plass til alle, men s\u00f8ker spesielt:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "929c856a-c6ce-4923-9dc0-ddcfc0ff9354"}
+{"url": "https://frie-fugler.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:19Z", "text": "# Aktuelle b\u00f8ker\\!\n\n## **Folk og r\u00f8vere i Oslomarka**\n\n\n\nNoen lever *av* Oslomarka, noen lever *for* Oslomarka og andre lever *i* Oslomarka. I boka presenteres markaoriginaler og personligheter knyttet til HELE Oslomarka; Krokskogen, Nordmarka, Lillomarka og \u00d8stmarka.  \nHer kan du blant annet m\u00f8te N\u00e6s-br\u00f8drene, Korp\u00e5s-Olsen, Banner-Ola, Greven av Oppkuven, Milsluker'n og mange fler. Boka er rikt illustrert med en mengde nye og historiske bilder.  \n  \n***Nettpris kr. 389,- (inkl. porto/forsendelse)******Ordin\u00e6r pris kr. 419,-****| 160 sider | Innbundet | ISBN: 9788269155921 | Av Even Saugstad | Oktober 20*23\n\n> Om folk som lever i, av og for marka\\!\n\n## **\u00d8stmarka fra A til \u00c5**\n\n](https://media.2017.frie-fugler.no/2022/10/Ostmarka-a-a-forside-12cm-215x300.jpg)\n\nLeksikonet som forteller alt du trenger \u00e5 vite om det store skogsomr\u00e5det \u00f8st for hovedstaden er ute med sin tredje utgave \u2013 gjennomrevidert med en mengde nye bilder og opplysninger. Boka er som de tidligere utgavene bygget opp med samtlige steder i \u00d8stmarka som oppslagsord. Ogs\u00e5 personer og aktiviteter knyttet til marka, samt turinspirasjon i kapitlene om DNT-hytter, padleturer, sykkelturer og turorientering finner du i boka. Store temaartikler om Losby, Sarabr\u00e5ten og Rausj\u00f8grenda. 1300 oppslagsord og over 400 bilder, b\u00e5de fra v\u00e5r vakre skog i dag, og fra tidligere tider.  \nBoka er gitt ut i samarbeid med \u00d8stmarka Venner.\n\n***Nettpris kr. 399,- (inkl. porto/forsendelse)******Ordin\u00e6r pris kr. 439,-****| 256 sider | Innbundet | ISBN: 9788269155921 | Av Even Saugstad | November 202*2\n\n### 50 historier fra \u00d8stmarka\u00a0\n\n\n\nDette er en bok full av uviktige opplysninger om \u00d8stmarka\\! Har du for eksempel fundert p\u00e5 hvordan det hadde v\u00e6rt om stedene i \u00d8stmarka hadde blitt overf\u00f8rt til et Monopol-spill? Hva hadde v\u00e6rt *R\u00e5dhusplassen* og hva hadde v\u00e6rt *Parkveien*?  \nOg hvordan skal man hilse p\u00e5 andre turfolk i Marka? Er et nikk nok?  \nEllers kan du lese om dyreparkene som var planlagt to steder i \u00d8stmarka, om de mange ulovlige sm\u00e5koiene i skogen og om s\u00f8strene p\u00e5 Sol\u00e5sen som ikke var s\u00f8stre. I alt 50 historier \u2013 det beste fra \u00ab\u00d8stafor byen og vestafor \u00d8yern\u00bb-bloggen, inkl. to nye artikler.  \nBoka er kun \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt p\u00e5 Sandbakken markastue, Norli p\u00e5 B\u00f8ler \u00a0og direkte fra forlaget \\>HER\n\n***Kr. 298,-**\u00a0 (inkl. porto/forsendelse) | 184 sider | Innbundet | ISBN: 9788269155914 | Av Even Saugstad | Desember 2020*\n\n> 50 kuri\u00f8se historier om sm\u00e5tt og stort i \u00d8stmarka\n\n### Byoriginaler og personligheter i Oslo\n\n\n\nHvem husker ikke advokat Hermansens spontane turnoppvisning p\u00e5 T-banen eller fakiren El Jucans sang og show. Mange minnes ogs\u00e5 Sving Deg, Luse-Frantz og Homansbyens Dronning fra 40- og 50-tallets Oslo. Boka \u00abByoriginaler og personligheter i Oslo\u00bb kommer n\u00e5 ut i utvidet og gjennomrevidert utgave.  \nI tillegg til de 13 som var med i den gamle boka, f\u00e5r vi stifte bekjentskap med Blomster-Ole, Montgomery, K\u00f8la-P\u00e5lsen, Lauritz fra Vika og Appelsin-Herman. I den nye utgaven blir ogs\u00e5 mindre kjente, lokale personligheter omtalt som Ole-Bj\u00f8rn fra Nordstrand, Kjell fra Kjels\u00e5s og Kyter'n fra V\u00e5lerenga. Boka forteller ogs\u00e5 om Ole Kopreitan, P\u00e5l Jensen, Renald Antoinette og Lars Poverud som gjorde livet p\u00e5 Karl Johans gate litt muntrere. Byorginaler\n\n***Nettpris: 375,-** Ord pris kr. 429,-\u00a0 | 198 sider | Innbundet | ISBN: 9788269155907 | Av Even Saugstad | Oktober 2019*\n\n### Dessverre, utsolgt\\! Mystikk og overtro i Oslomarka\n\n\n\nFor 150 \u00e5r siden var troen p\u00e5 huldra og nissen \u2013 troll, tusser, n\u00f8kken og gjenferder \u2013 stor blant seterjenter og gjetergutter p\u00e5 plasser og setrer i Nordmarka, Krokskogen og \u00f8vrige deler av marka rundt hovedstaden. **N\u00e5 er historiene samlet i en rikt illustrert bok \u2013 til underholdning og litt skremsel for deg som tar turen til skogs\\!**\n\n***Det planlegges nytt, utvidet opplag av boka. Det vil komme ca juni 2024.\u00a0***\n\n> T\u00f8r du kj\u00f8pe den \u2013 t\u00f8r du la v\u00e6re\u2026.\n\n### **SARABR\u00c5TEN\u00a0 \u2013** **godset i skogen\u00a0**\n\nSarabr\u00e5ten var stedet der landets elite innen kunst og politikk var samlet for 150 \u00e5r siden. Gjennom en 30-\u00e5rsperiode inviterte finansman nen Thomas J. Heftye det meste av det som kunne krype og g\u00e5 av storfolk inn til sitt sommersted ved N\u00f8klevann i \u00d8stmarka. Ved hjelp av blant annet fyldige fotoalbum og spennende gjeste b\u00f8ker fra den gangen, er stedets historie n\u00e5 samlet mellom to permer. Boka forteller ogs\u00e5 om livet p\u00e5 Sarabr\u00e5ten b\u00e5de f\u00f8r og etter Heftyes tid, med kapitler om hjulb\u00e5ten Sara, milorgst\u00f8tta, speiderbautaen og det store Sarabr\u00e5t-rennet. Og om alle husmannsplassene rundt N\u00f8klevann.\n\n***Nettpris kun kr. 198,-** Ord.pris kr. 395,- | 192 sider | Innbundet, stort format | ISBN: 9788299541572 | Av Even Saugstad |\u00a0 2016*\n\n### **Dessverre utsolgt\\! Hilsen fra Oslomarka**\n\nBoka presenterer stedene i marka som er og var verdt et bes\u00f8k. Gjennom gamle postkort, mange godt over hundre \u00e5r, tar vi turen til Nordmarka, Krokskogen, Vestmarka, Lillomarka og \u00d8stmarka. Det unike bildematerialet viser hvordan Oslomarka s\u00e5 ut tidlig p\u00e5 1900-tallet, og sammen med kort og bilder fra marka i dag er boka en spennende tur guide. Tekstene forteller historien knyttet til stedene og fakta om markaplassene f\u00f8r og n\u00e5. 180 postkort viser deg veien\u2026  \n> \u00abSavner du Oslomarka slik den en gang var, f\u00f8r sn\u00f8brettene og solbrillenes tid? Her har du mulighet til \u00e5 v\u00e6re nostalgisk p\u00e5 vegne av skogen.\u00bb\u00a0**(Dagbladet 12.11.2003 som ga boka terningkast 5\\!)**\n\n## Sagt om \u00abByoriginaler\u00bb\n\n**\u00ab**Det er ikke uten videre enkelt \u00e5 skrive personlige omtaler av mennesker som av forskjellige grunner lever litt p\u00e5 kanten av samfunnet, men Saugstad gj\u00f8r det med respekt og varme.**\u00bb**  \n***Gunnar Bolstad, bloggen \u00abOslohistorie\u00bb***\n\n## Sagt om \u00ab\u00d8stmarka fra A til \u00c5\u00bb\n\n**\u00ab**Boka kan trygt anbefales. Mitt forhold til den er lik det Ole, Dole og Doffen har til Hakkespettboka\\!**\u00bb  \n*Bjarne Servold (p\u00e5 Facebook)*\u00a0**\n\n***\u00ab***\u00d8stmarka fra A til \u00c5 er langt mer enn et oppslagsverk. Det er markaopplevelser mellom to permer. Boka er for lengst er etablert som et standardverk for enhver som setter sin fot eller skitupp i de trakter.**\u00bb  \n*Marianne Reusch i \u00abSn\u00f8 & Ski\u00bb (Skiforeningen)***\n\n## FOREDRAG\n\nForedrag og guidede turer ved Even Saugstad, ofte med forlagets b\u00f8ker som tema. Sjekk ut www.markaguiden.no\\!\n\n\n\n## Her f\u00e5r du kj\u00f8pt forlagets b\u00f8ker\n\n**Blant de stedene som vanligvis har forlagets b\u00f8ker, er  \n\u2013 Norli p\u00e5 B\u00f8ler senter  \n\u2013** **ARK p\u00e5 Oppsal senter  \n\u2013 ARK p\u00e5 Tveita senter  \n\u2013 Sandbakken markastue  \n\u2013 Skullerudstua  \n\u2013 Oslo Museum (Bymuseet)  \n\u2013 S\u00f8rensen sport p\u00e5 Skullerud  \nDe fleste bokhandlene kan bestille b\u00f8kene til deg (hvis de ikke har dem inne) og alle\u00a0nettbokhandlere har dem.  \nOBS: Gjelder ikke \u00ab50 historier fra \u00d8stmarka\u00bb som kun selges rett fra forlaget samt p\u00e5 Sandbakken og hos Norli B\u00f8ler.\u00a0**\n\nOg **du** kan bestille b\u00f8kene direkte fra oss\u00a0HER\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53f0ec4c-2193-460b-8dfd-b0287b42c156"}
+{"url": "https://datingsider.net/badedrakt-string/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:36:20Z", "text": "# Badedrakt String\n\nJuly 23, 2022February 9, 2020 by Sex Treff\n\n\\[embedyt\\]//www.youtube.com/embed/4Px7QJ8j1e0\\[/embedyt\\]\n\nDet finnes veldig mange forskjellige typer bikinier, alle med sine egenskaper og tilpasset diverse kroppstyper og stiler. En badedrakt er et stilig alternativ for de som enten vil dekke seg litt ekstra mot solen, eller rett og slett foretrekker disse variantene. Badet\u00f8y skal v\u00e6re funksjonelt og g\u00f8y, til sport, fritid, i vann og p\u00e5 land.\n\nDet nye it-plagget er ikke bare trendy, men funksjonelt og behagelig enten for lange dager ute i solen eller p\u00e5 sv\u00f8mmetrening. Du har mange modeller og farger \u00e5 velge mellom, s\u00e5 finn en badedrakt som er helt deg\\!\n\nveryvoga er en globalt ledende forhandler p\u00e5 nett, som gir et stort utvalg av brudekjoler, bryllupsfestkjoler, kjoler for spesielle anledninger, motekjoler, samt sko og tilbeh\u00f8r av h\u00f8y kvalitet til en rimelig pris. Alle kjolene er laget til \u00e5 sendes. Plukk din i dag\\!\n\nDen best\u00e5r bak av en smal snor (string) som g\u00e5r ned fra taljen, p\u00e5 forsiden likner.\n\nplagget popul\u00e6rt i Brasil der det opprinnelig ble brukt som badedrakt og kom.\n\nNoen foretrekker bare \u00e5 bruke bikini. Det er ogs\u00e5 fint \u00e5 kunne variere litt. Bikinien er perfekt n\u00e5r du skal sole deg, mens badedrakten er fin \u00e5 ha n\u00e5r du vil ta deg en sv\u00f8mmetur. En Tankini er en fin variant om du liker en todelt drakt, men gjerne vil dekke til like mye som en badedrakt gj\u00f8r. Finn din favoritt i nettbutikken hos oss.\n\nVi bruker cookies for \u00e5 forbedre v\u00e5r side og din shoppingopplevelse. Ved \u00e5 fortsette \u00e5 blad p\u00e5 v\u00e5r nettside, aksepterer du v\u00e5re cookie policy.  \nBikini eller badedragt? Intet problem, dykke ned i alle nyhederne online og shoppe badet\u00f8j til varme sommerdage og pak i kufferten.  \nEn badedrakt er et stilig alternativ for de som enten vil dekke seg litt ekstra mot solen, eller rett og slett foretrekker disse variantene. Badet\u00f8y skal v\u00e6re funksjonelt og g\u00f8y, til sport, fritid, i vann og p\u00e5 land. Badet\u00f8y \u2013 essensielt til ferie og spontane sommerdager.  \nBadedrakter er p\u00e5 full fart inn igjen, og det har de faktisk verdt en stund. Selv om badedrakter p\u00e5 en m\u00e5te lenge har v\u00e6rt forbundet med seri\u00f8se sv\u00f8mmere og de som er ute for \u00e5 trene, ikke for \u00e5 bare kose seg, s\u00e5 kan du sl\u00e5 deg til ro med at den tiden er over, og for deg som elsker badedrakter, har vi flotte nyheter.  \nElegante badedrakter til dame i ulike farger og fasonger. Velg mellom alt fra klassiske badedrakter til de litt mer unike. Se utvalget og kj\u00f8p tankini til dame i.\n\nBadedrakt fra Abecita i serien 'ACTION'. Badedrakten er i svart med diagonale striper i rosa og gr\u00e5, noe som gir en flatterende effekt. Badedrakten er uten spiler, men har lett vatterte cuper som b\u00e5de l\u00f8fter og gir god st\u00f8tte til bysten. Badedrakten har lavt skj\u00e6rte benkanter, og er derfor en veldig flatterende badedrakt for alle st\u00f8rrelser.  \nKlassisk og flott badedrakt fra Seafolly Collective\\! Badedrakten har innebygd cup som gir deg god st\u00f8tte. Innebygd bh-cup for god st\u00f8tte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f466b370-ec33-4db3-9b62-c29396e19dd1"}
+{"url": "https://www.mangschou.no/products/9788282381130-du-jente", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:58Z", "text": "# Du, jente\\!\n\n \n#### ****\n\nFatima Sharafeddine \n\nF\u00f8r var Faten best i klassen sin p\u00e5 skolen. N\u00e5 er hun tjenestepike hos en velst\u00e5ende familie i Beirut. Alle pengene hun tjener g\u00e5r til familien hennes hjemme p\u00e5 landsbygda. Faten er ensom og fortvilet, men hun nekter \u00e5 oppgi tanken p\u00e5 egen utdanning og selvstendighet. Og hun har et h\u00e5p om at den unge mannen i nabohuset vil hjelpe henne. Libanesiske Fatima Sharafeddine er en av de mest anerkjente forfatterne i arabisk barne- og ungdomslitteratur, b\u00e5de internasjonalt og i Midt\u00f8sten. Hun har vunnet en rekke priser og hennes forfatterskap har flere ganger v\u00e6rt nominert til den mest prestisjetunge prisen av dem alle - Astrid Lindgren Memorial Award.\n\n\u00a0\n### Mer om boka\n\nF\u00f8r var Faten best i klassen sin p\u00e5 skolen. N\u00e5 er hun tjenestepike hos en velst\u00e5ende familie i Beirut. Alle pengene hun tjener g\u00e5r til familien hennes hjemme p\u00e5 landsbygda. Faten er ensom og fortvilet, men hun nekter \u00e5 oppgi tanken p\u00e5 egen utdanning og selvstendighet. Og hun har et h\u00e5p om at den unge mannen i nabohuset vil hjelpe henne. Libanesiske Fatima Sharafeddine er en av de mest anerkjente forfatterne i arabisk barne- og ungdomslitteratur, b\u00e5de internasjonalt og i Midt\u00f8sten. Hun har vunnet en rekke priser og hennes forfatterskap har flere ganger v\u00e6rt nominert til den mest prestisjetunge prisen av dem alle - Astrid Lindgren Memorial Award.\n\n##### Harde fakta\n\nForfatter:\n\nSharafeddine, Fatima\n\n#### Mangschou\n\nMangschou Forlag er kjent for sine gode barne- og ungdsomsb\u00f8ker, og gir i tillegg ut skj\u00f8nnlitteratur og sakprosa til voksne, samt kokeb\u00f8ker.\n\nVi gir kun ut oversatt litteratur, og tar derfor dessverre ikke imot norske manus.\n\nMangschou ble etablert i 1997 og holder til i Bergen. Forlegger er Marianne Mangschou Rieber.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66172a7e-9abd-40f3-83a3-7b0f1a34c651"}
+{"url": "https://www.norsk-tipping.no/artikler/tabelltoppene-moter-hvert-sitt-bunnlag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:09:19Z", "text": "# Tabelltoppene m\u00f8ter hvert sitt bunnlag\n\nViking troner \u00f8verst p\u00e5 tabelltoppen, to poeng foran Bod\u00f8/Glimt. Troms\u00f8 er p\u00e5 tredjeplass \u2013 kun tre poeng bak serielederen.\n\n\n\nSERIELEDER: Viking leder serien og troner \u00f8verst p\u00e5 tabellen i Eliteserien. Lars-J\u00f8rgen Salves (midten), Sander Svendsen (t.v), Harald Nilsen Tangen (t.h) og Sondre Bj\u00f8rshol har derfor hatt flere grunner til \u00e5 feire.Carina Johansen / NTB\n\nTinaWasa KartomtenPublisert:21. september 2023\n\nGullkampen i Eliteserien er langt fra avgjort, og med ni kamper igjen for alle topp-fem, er det fortsatt mye som kan skje.\n\n  - Eliteserien p\u00e5 Oddsen\n\nBod\u00f8/Glimt og Viking har kjempet helt i toppen av tabellen den siste tiden, men etter at Viking vant forrige helg og Bod\u00f8/Glimt spilte uavgjort, er det n\u00e5 Viking som troner \u00f8verst med to poengs ledelse.\n\nP\u00e5 tredjeplass, et poeng bak Glimt og kun \u00e9n seier bak Viking, ligger jokeren Troms\u00f8, som heller ikke er avskrevet i gullkampen.\n\n## Poengdeling i de to siste\n\nBod\u00f8/Glimt har tronet \u00f8verst p\u00e5 tabellen i Eliteserien det meste av 2023-sesongen og sikter mot sin tredje serietittel i \u00e5r. Bod\u00f8v\u00e6ringene ble seriemestere tilbake i 2020 og 2021.\n\nI tillegg til \u00e5 kjempe om seriegull i Eliteserien, spiller Glimt sitt tredje europeiske gruppespill p\u00e5 rad denne h\u00f8sten.\n\nFor Bod\u00f8/Glimt har kun fire av sesongens 21 Eliteserie-kamper endt uavgjort, deriblant de to siste. B\u00e5de mot HamKam og Rosenborg har det endt med poengdeling, noe som har resultert i at Viking har klatret forbi Bod\u00f8/Glimt og til toppen av tabellen.\n\nS\u00f8ndag spiller de mot V\u00e5lerenga hjemme p\u00e5 Aspmyra. V\u00e5lerenga vant sin f\u00f8rste hjemmekamp p\u00e5 fire m\u00e5neder forrige helg. Oslo-klubben har kun vunnet tre av ti bortekamper denne sesongen.\n\nS\u00f8ndag 17.00: Bod\u00f8/Glimt - V\u00e5lerenga, kampen p\u00e5 Oddsen\n\n## Snart fire m\u00e5neder siden forrige tap\n\nEtter seieren over Haugesund forrige helg, klatret Viking forbi Bod\u00f8/Glimt og til toppen av tabellen.\n\nViking har ikke tapt i Eliteserien siden 4. juni i \u00e5r, da Molde avgjorde til sin fordel tre minutter p\u00e5 overtid. Foruten tap i en straffekonk i cupen, har ikke Stavanger-klubben tapt en eneste kamp siden.\n\nDet har resultert i klubbrekord, topplassering p\u00e5 tabellen og en plass i den eksklusive klubben for Eliteseriens beste seiersrekker.\n\nMot V\u00e5lerenga 2. september ble imidlertid seiersrekken brutt, da kampen endte uavgjort og med poengdeling.\n\nS\u00f8ndag tar de imot Sandefjord hjemme p\u00e5 SR-Bank Arena i Stavanger. Sandefjord ligger p\u00e5 13. plass p\u00e5 tabellen, etter kun fem seiere og ti tap denne sesongen.\n\nS\u00f8ndag 17.00: Viking - Sandefjord, kampen p\u00e5 Oddsen\n\n*Norsk Tipping \u00f8nsker at du skal spille i trygge rammer - og at det skal gi spenning og glede.* Er du imidlertid bekymret for dine spillvaner, foresl\u00e5r vi at du bes\u00f8ker v\u00e5re spillevettsider.\n\n## Troms\u00f8 er tett p\u00e5 gullkampen\n\nEtter at Troms\u00f8 rykket opp til Eliteserien i 2021 har de tatt seg et steg n\u00e6rmere tabelltoppen for hver sesong. I 2021 endte de p\u00e5 12. plass, i fjor tok de seg opp til en 7. plass og i \u00e5r kjemper de blant topplagene \u00f8verst p\u00e5 tabellen.\n\nTroms\u00f8 har vunnet 14 av sesongens kamper, tapt fire og spilt uavgjort i tre. De to siste kampene har troms\u00f8v\u00e6ringene vunnet 2-1 mot HamKam og 3-1 mot Rosenborg. I juli slo de Bod\u00f8/Glimt 2-0 borte.\n\n## Kun ett tap p\u00e5 hjemmebane\n\nP\u00e5 femteplass, bare seks poeng bak Troms\u00f8 ligger s\u00f8ndagens motstander. Brann har ikke tapt i Eliteserien siden slutten av juli, da Viking ble for sterke.\n\nF\u00f8r helgens runde st\u00e5r Brann med tolv seiere, tre uavgjort og seks tap i Eliteserien. Kun et av tapene har v\u00e6rt p\u00e5 hjemmebane.\n\nBrann har ikke vunnet over Troms\u00f8 siden 2019. I tiden etterp\u00e5 har de to lagene m\u00f8ttes fire ganger. To av kampene har endt uavgjort, mens de to andre har endt med seier til Troms\u00f8.\n\nS\u00f8ndag 19.15: Brann - Troms\u00f8, Kampen p\u00e5 Oddsen\n\n  - Eliteserien p\u00e5 Oddsen\n\n### **Slik spilles helgens runde av Eliteserien:**\n\n### Vinnersjanse sportsspill\n\nNorsk Tipping har flere tilbud innenfor sportsspill, deriblant Tipping, Oddsen og Oddsbomben. Det er forskjellige vinnersjanser for hvert spill. Disse kan du lese mer om her:\n\n  - Vinnersjanse Tipping\n\n    ### Leverkusen jakter nye rekorder i Europa League-finalen\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d08d7501-a453-4051-97ef-3da52b1910b6"}
+{"url": "https://musikkorps.no/sommerkurs-nordvest-2021/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:59:02Z", "text": "\n\nPublisert 20/11/2020 - Oppdatert 09/08/2021 Sommerkurs NMF Forfatter: J\u00f8rgen Brecke\n\n## Sommerkurs NMF Nordvest 2021\n\n**01**Jul.\n\n**For:** Musikanter  \n**Hvor:** Se beskrivelsen av det enkelte kurs  \n**N\u00e5r:** 1. juli \u2013 14. august 2021 (Se kursperioder under)\n\nDatoene for \u00e5rets kurs er klare. Vi gleder oss, og h\u00e5per \u00e5 se DEG p\u00e5 kurs til sommeren\\!\n\nSommerkurs handler om den f\u00f8rste lille forelskelsen, spilleglede, gode venner, og musikalsk utvikling.\n\nNMF Nordvest sine sommerkurs gir deg en unik mulighet til \u00e5 bli flinkere p\u00e5 instrumentet ditt, samtidig som du m\u00f8ter mange nye mennesker og koser deg i sommervarmen. Vi tilbyr kurs i hele regionen. Ogs\u00e5 i \u00e5r arrangeres Musikkveka, en hel uke med korpsmusikk, b\u00e5de brass og janitsjar, og vi fortsetter suksessen p\u00e5 Sunnm\u00f8re Folkeh\u00f8gskule i Ulsteinvik. I \u00e5r f\u00e5r vi i tillegg bes\u00f8k av Bl\u00e5smafian\\!\n\nAlle v\u00e5re sommerkurs har dyktige musikalske ledere og instrukt\u00f8rer, som gleder seg til \u00e5 m\u00f8te akkurat deg p\u00e5 kurs\\!\n\n**P\u00e5meldingen \u00e5pner 1. desember 2020\\!\u00a0**\n\n**Aldersgrenser  \n**Nedre aldersgrense er satt p\u00e5 kursene med overnatting, med tanke p\u00e5 det sosiale p\u00e5 kveldene. Har dere musikanter som ekskluderes p\u00e5 grunn av alder, send oss en mail med dispensasjonss\u00f8knad s\u00e5 ser vi p\u00e5 dette. \u00d8vre aldersgrense er \u00e5pen, og dermed har man mulighet til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 samme kurs selv om man ikke er like gamle. Om det er sp\u00f8rsm\u00e5l rundt dette, ta kontakt p\u00e5 email@example.com\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l?**  \nfirstname.lastname@example.org eller tlf. 98 24 11 64\n\n\u00a0\n**Kurs**\n\n**Gult kurs\u00a0** i 4 dager for deg som skal begynne i 5. eller 6. klasse. Du b\u00f8r ha spilt i minst ett \u00e5r f\u00f8r du melder deg p\u00e5.\n\n  - Molde Folkeh\u00f8gskole, Molde: 1.-4.juli. Pris kr 3.700. Kurset er med overnatting\n  - Fjordane Folkeh\u00f8gskule, Nordfjordeid:8.-11.juli. Pris kr 3.700. Kurset er med overnatting\n  - Lerstad Skole \u00c5lesund. 2.-5.august Pris kr 2.400.  \n    Dette kurset foreg\u00e5r p\u00e5 dagtid\u00a0 fra 09.00 \u2013 15.00 og er uten overnatting.\n\n\u00a0\n\n**R\u00f8dt kurs**\u00a0i 6 dager for deg som skal begynne i 7. eller 8. klasse\n\n  - Molde Folkeh\u00f8gskole: 5.juli-10.juli. Pris kr 4.900\n  - Fjordane Folkeh\u00f8gskule, Nordfjordeid: 9.-14.august. Pris kr 4.900\n\n\u00a0\n\n**Musikkveka** i 7 dager for deg som skal begynne i 9. og oppover til 19. \u00e5r\n\n  - Sunnm\u00f8re Folkeh\u00f8gskule, Ulsteinvik: s\u00f8ndag\u00a0 8.august \u2013 l\u00f8rdag 14.august. Pris 5.700\n\n\u00a0\n**Gr\u00e5tt kurs.** Kurs for voksne.  \nM\u00f8re folkeh\u00f8gskule, \u00d8rsta.\n\n  - Brassband: 24.-27.juli\n  - Janitsjar: 29.juli- 1.august.\n\n*Pris gr\u00e5tt kurs:*  \nMed overnatting: 4.100  \nObs\\! Det er mulig \u00e5 delta p\u00e5 begge kursene, da f\u00e5r dere kr 1.000 i avslag p\u00e5 prisen.\n\nDet er 50% p\u00e5slag i prisen for deltakere som ikke er medlem i NMF. Om du ikke er NMF medlem: Ta kontakt med oss p\u00e5 kontoret i NMF Nordvest.\n\n**Kursinfo**\n\nNMF Nordvest sine sommerkurs gir deg en unik mulighet til \u00e5 bli flinkere p\u00e5 instrumentet ditt, samtidig som du m\u00f8ter mange nye mennesker og koser deg i sommervarmen. Vi tilbyr kurs i hele regionen. Ogs\u00e5 i \u00e5r arrangeres Musikkveka, en hel uke med korpsmusikk, b\u00e5de brass og janitsjar, og vi fortsetter suksessen p\u00e5 Sunnm\u00f8re Folkeh\u00f8gskule i Ulsteinvik\\!\n\nAlle v\u00e5re sommerkurs har dyktige musikalske ledere og instrukt\u00f8rer, som gleder seg til \u00e5 m\u00f8te akkurat deg p\u00e5 kurs\\!\n\n### Instrument\n\nFor at musikanten skal f\u00e5 s\u00e5 god kursopplevelse som mulig, er det viktig at musikantene har med instrument som er i god stand. Sjekk at alle ventiler g\u00e5r og at puter er tette, slik at musikanten kan f\u00e5\u00a0 god lyd i instrumentet sitt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19e21c6f-e239-4ad5-90be-b68bb7dc6733"}
+{"url": "https://hagemotor.no/produkt/330i-12-u-battlad-motorsag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:34:59Z", "text": "\n\n# 330I 12\u2033 U/BATT\\&LAD MOTORSAG\n\n4,579,-\n\nEn stilleg\u00e5ende, lett og meget brukervennlig motorsag. Perfekt for t\u00f8mrere, frukt- dyrkere og andre brukere som stiller h\u00f8ye krav. Med holdbar, b\u00f8rstefri motor og verkt\u00f8yfri kjedestramming.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70623be1-5eca-41f4-a4c4-ce7a85613f4c"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/dab-ma-ut-av-norge/260462", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:21:35Z", "text": "# DAB m\u00e5 ut av Norge\n\n15\\. mars 2007 - 15:16\n\nDATA/TELE NRK er i ferd med \u00e5 lukke Norge som nasjon med den sv\u00e6rt ensidige radiostandarden DAB. Det er ikke bare plassmangel for lokalradio og d\u00e5rlig lydkvalitet som st\u00e5r p\u00e5 spill, men forbrukerne f\u00e5r ikke tilgang p\u00e5 ny teknologi som blant annet mobil-TV.\n\nDAB ble utviklet i 1980-\u00e5rene og er en for lengst utg\u00e5tt teknologi. Ensidig satsing p\u00e5 DAB blir i prinsippet det samme som om Norge utvikler et spesielt drivstoff som kun fungerer p\u00e5 bilmodeller utviklet spesielt for Norge. P\u00e5 samme m\u00e5te som at turister ikke ville f\u00e5tt p\u00e5fyll av drivstoff, f\u00e5r ikke turistene lytte p\u00e5 norsk radio \u2013 og motsatt, der vi som bilturister i utlandet ikke f\u00e5r lytte p\u00e5 utenlandsk radio.\n\nInnf\u00f8ringen av DAB handler mest om prestisje for et utvalg av seniorer i NRK, smurt med kommersielle interesser fra \u00e9n annen riksdekkende radiokanal.\n\n\n\nFra fast ingeni\u00f8rjobb til konsulent: \u2013 Har ikke angret en dag\n\nSatsingen p\u00e5 DAB-radio og digitalradioutvalget m\u00e5 legges p\u00e5 is. Om det skal bli et digitalt Norge, m\u00e5 vi gj\u00f8re som andre land og satse p\u00e5 DVB-H. B\u00e5de mobilprodusenter, TV-selskaper og operat\u00f8rer satser stort p\u00e5 utviklingen av mobile TV-sendinger. Nylig har Microsoft utalt at de st\u00f8tter DVB-H, og mobiltelefoner fra Nokia Nseries vil i stor grad v\u00e6re preget med DVB-H.\n\nSendenett for DVB-H kan utbygges sammen med det digitale bakkenettet for TV til h\u00f8sten 2007. Norge kan dermed komme \u00e0 jour med utviklingen. DVB-H kan brukes til b\u00e5de mobil-TV og radio.\n\n\u00d8yvind Nondal\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f889d863-a7bc-4e18-bbbc-666f623162c9"}
+{"url": "https://www.skistar.com/no/vare-skisteder/trysil/vinter-i-trysil/var-og-bakker/apningstider-i-forsesongen-trysil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:59:59Z", "text": "# \u00c5pningstider i forsesongen Trysil\n\nHer kan du se hvilke heiser, bakker og langrennsl\u00f8yper som vil \u00e5pne i l\u00f8pet av kort tid. Vi oppdaterer informasjonen fortl\u00f8pende.\n\n## Bakker\n\nN\u00e5 klargj\u00f8res det nye bakker n\u00e6r sagt hver dag og nesten alle vil v\u00e6re \u00e5pne fra 22. desember. F\u00f8lg med i SkiStar-appen og p\u00e5 v\u00e5re hjemmesider - der oppdaterer vi hvilke bakker som er \u00e5pne fortl\u00f8pende.\n\n### L\u00f8ypekart over Trysil\n\nI Trysil er h\u00f8yeste punkt for skikj\u00f8ring 1 100 meter over havet. Den lengste bakken er 5,4 km, med en fallh\u00f8yde p\u00e5 685 meter.\n\n### Langrenn Trysil\n\nLangrennsl\u00f8ypene i Trysil g\u00e5r i ulike sl\u00f8yfer b\u00e5de oppe p\u00e5 fjellet og under tregrensen.\n\nLangrenn Trysil\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "000884f2-5ff7-497e-a644-1c4d6a9c1484"}
+{"url": "https://www.trening.no/partner/teamimsdal-kom-i-form-gratis-og-effektivt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:35Z", "text": "\n\n# Kom i form \u2013 gratis og effektivt\n\n**Du trenger ikke ha fokus p\u00e5 resultater og et strengt treningsregime for \u00e5 komme i form. Her gir Lasse Tufte sine motivasjonsr\u00e5d og tips til aktiviteter.**\n\nLasse Tufte elsker \u00e5 v\u00e6re i aktivitet, og han henter motivasjon i mestring og opplevelser. Han er blant annet kjent som grunnleggeren av Tufteparken, og hans interesse for egenvekttrening. N\u00e5 har han blitt en del av \\#TeamImsdal.\n\n**Feil tiln\u00e6rming**  \n\u2013 Veldig mange har fokus p\u00e5 at de m\u00e5 trene for \u00e5 komme i form, og det mener jeg er en feil tiln\u00e6rming. Trening er viktig, men for mange er ordet trening negativt ladet. Man tenker p\u00e5 det som noe man m\u00e5 gj\u00f8re, eller har f\u00e5tt beskjed om \u00e5 gj\u00f8re. Jeg tenker ogs\u00e5 noen ganger at jeg ikke har f\u00e5tt trent skikkelig den siste uka. Det jeg da legger i ordet trene er at jeg ikke har v\u00e6rt p\u00e5 treningssenteret, eller at jeg ikke har kj\u00f8rt konkrete styrke\u00f8kter med vekter, sier Tufte.\n\n*Lasse Tufte har satt sammen syv effektive \u00f8velser som alle kan gjennomf\u00f8re. De styrker kroppen, ved bruk av egen kroppsvekt.*\n\n\n\nEn bedre og annerledes tiln\u00e6rming til fysisk aktivitet er \u00e5 ikke tenke at du m\u00e5 trene den bestemte trenings\u00f8kten, eller gjennomf\u00f8re \u00f8velsene som st\u00e5r i treningsprogrammet. Tufte vil at du isteden skal fokusere p\u00e5 lystbetont aktivitet.  \n\u2013 Det kan v\u00e6re uker der jeg f\u00f8ler at jeg ikke har f\u00e5tt trent skikkelig. Men s\u00e5 tenker jeg samtidig at jeg har v\u00e6rt tre ganger i sv\u00f8mmehallen og sv\u00f8mt, jeg har v\u00e6rt to ganger p\u00e5 rulleski, jeg har v\u00e6rt tre ganger rundt Sognsvann og en tur i klatreparken. Det er jo en ganske innholdsrik uke, men jeg tenker ikke p\u00e5 det som trening. For meg er det lystbetont aktivitet som jeg gj\u00f8r uten \u00e5 ha en overordnet m\u00e5lsetting, sier Tufte.  \nN\u00e5r han holder foredrag eller har PT-kunder fors\u00f8ker han \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 finne noe de synes er g\u00f8y \u00e5 holde p\u00e5 med. Der fokuset ligger p\u00e5 det man gj\u00f8r der og da, ikke p\u00e5 hva man skal oppn\u00e5 lengre frem i tid. Gjennom \\#TeamImsdal \u00f8nsker han \u00e5 motivere andre til aktivitet, og gi folk inspirasjon til \u00e5 pr\u00f8ve ut nye aktiviteter og \u00f8velser.  \n\u2013 Jeg tenker at mange er begrenset til de \u00f8velsene man allerede kjenner til. Alle, uansett om de er nybegynnere eller avanserte ut\u00f8vere, g\u00e5r litt fast i de samme m\u00f8nstrene. Jeg tror at b\u00e5de \\#TeamImsdal og meg selv som tilskudd, kan bidra med \u00e5 gi folk flere ideer til aktiviteter. Kanskje noe som ikke er s\u00e5 avansert, men noe annet enn det man vanligvis bruker, sier Tufte.\n\n\n\n**Bruk strikk**  \n\u2013 Jeg tror jeg har en annen tiln\u00e6rming til mye. Jeg er veldig opptatt av \u00e5 pr\u00f8ve nye aktiviteter, og det tror jeg er viktig for \u00e5 holde motivasjonen oppe. Jeg er ogs\u00e5 opptatt av \u00e5 tilgjengeliggj\u00f8re aktiviteter. Det vil si \u00e5 gj\u00f8re \u00f8velser og aktiviteter mulige for alle \u00e5 gjennomf\u00f8re. I mye av den treningen jeg gj\u00f8r bruker jeg konsekvent strikk. Jeg synes det er bedre at man klarer en skikkelig pullup med strikk, enn at man gj\u00f8r en versjon som er litt halvveis. Strikken er et verkt\u00f8y man bruker for \u00e5 gjennomf\u00f8re \u00f8velsene riktig, og det mener jeg er bra. Da kan man klare det antall repetisjoner som bygger styrke, og \u00f8velsen blir tilgjengelig for alle. For nybegynnere er strikk et godt verkt\u00f8y for at man skal kunne gj\u00f8re \u00f8velsene riktig. For de avanserte brukerne kan strikken hjelpe til i nye mer kompliserte \u00f8velser, eller \u00e5 tilf\u00f8re mer motstand i \u00f8velsene, sier Tufte.  \nI \\#TeamImsdal kan du f\u00e5 gode tips fra Lasse Tufte, men ogs\u00e5 fra flere andre dyktige mennesker som liker ulike former for aktivitet.  \n\u2013 Jeg tror veldig p\u00e5 det at folk m\u00f8tes fysisk, men samtidig er det digitale og sosiale medier blitt s\u00e5 stort at det har p\u00e5virkning p\u00e5 mange mennesker. \\#TeamImsdal skaper tilh\u00f8righet for sine medlemmer, og du er en del av et online fellesskap som vil motivere deg til aktivitet.\n\n**Hannibal for King**  \nLasse Tufte drev med fotball og organisert idrett frem til han var 17 \u00e5r. S\u00e5 fort han var 16 \u00e5r meldte han seg inn i det lokale treningsstudioet.  \n\u2013 Som s\u00e5 veldig mange andre p\u00e5 min alder trente jeg med tunge vekter for \u00e5 bli st\u00f8rst mulig p\u00e5 kortest mulig tid. Det var fokuset den gangen. Til \u00e5 begynne med var fremgangen stor, og s\u00e5 stagnerte det litt. Etter hvert begynte det \u00e5 koste mer og man m\u00e5tte ha mer kunnskap for \u00e5 komme videre. Da falt mange fra. Det gjorde jeg ogs\u00e5, og fikk litt opphold i treningen. Jeg startet med \u00e5 se etter alternative m\u00e5ter \u00e5 trene p\u00e5. Det var litt tilfeldig at dette var p\u00e5 samme tid som filmen \u00abHannibal for King\u00bb gikk viralt her i Norge. Den handlet om trening i utend\u00f8rs parker, lik Tufteparken. P\u00e5 den tiden fantes ikke slike parker i Norge, s\u00e5 samtidig som vi startet med \u00e5 trene p\u00e5 denne m\u00e5ten s\u00e5 vi ogs\u00e5 etter muligheter for \u00e5 lage slike parker, sier Tufte.\n\n**Utviklet egen park**  \nHan utviklet Tufteparken, som kort fortalt best\u00e5r av ni stativer hvor man kan gjennomf\u00f8re ulike \u00f8velser.  \n\u2013 Vi \u00f8nsket et sted \u00e5 trene, og jeg tegnet et forslag for Asker kommune slik at de kunne sette opp en park der vi kunne drive med egenvekttrening. Den gang var ikke tanken at dette skulle selges videre til andre steder, sier Tufte.  \nPer i dag er det rundt 200 Tufteparker i Norge som er satt opp siden 2012. Litt avhengig av hva de som kj\u00f8per \u00f8nsker \u00e5 ha, s\u00e5 varierer utformingen av parkene. I storbyene er parkene godt brukt. Utenfor de store byene er det gjerne mer organiserte aktiviteter og samlinger.  \n\u2013 Da vi satt opp de f\u00f8rste parkene mente mange at dette kun var for de som var godt trent. P\u00e5 landsbasis har terskelen blitt mye lavere, og n\u00e5 er det folk p\u00e5 alle niv\u00e5er som bruker parkene, sier Tufte.\n\n**Bli med i \\#TeamImsdal du ogs\u00e5**  \n**Treningssamfunnet \\#TeamImsdal**\u00a0motiverer deg til en mer aktiv livsstil. Det er helt gratis, og alle kan v\u00e6re med. Som \\#TeamImsdal-medlem kan du logge og holde oversikt over trenings\u00f8kter, delta i spennende og morsomme utfordringer, la deg inspirere av likesinnede og vise fram din treningsglede. Du kan f\u00e5 tips og r\u00e5d, og engasjerende innhold fra treningsglade folk p\u00e5 alle niv\u00e5er. Det lages utfordringer og konkurranser der du kan vinne premier.  \nMelde deg p\u00e5 \\#TeamImsdal\u00a0her og logg treningen din, og gjennomf\u00f8re utfordringer og poste bilde av det p\u00e5 Instagram med \\#TeamImsdal.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b24f3270-16e2-4c8e-a645-309b54006b91"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/component/content/article/8-nyheter/1351-vil-ha-busskur?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:25Z", "text": "baronen pageann\n\n\u00a0\n**Spjelkavika.no**** | NYHETER: **-Det er tre busstopp i Fremmerholen som ikke en gang har synlige busskilt. Og vi har jo en del regnv\u00e6rsdager her p\u00e5 Sunnm\u00f8re.\n\n**Ikke skiltet  \n**\n\nDet sier medlem i Kommunedelsutvalget for Spjelkavik, \u00c5se og Lerstad (KDU) Victoria Linnerud som n\u00e5 g\u00e5r i bresjen for at ogs\u00e5 bussreisende i Fremmerholen skal kunne vente p\u00e5 bussen under tak p\u00e5 regnv\u00e6rsdager.\n\n\u00a0\nBussen fra VY kj\u00f8rer sin rute gjennom \u00f8vre del av Fremmerholen inn Brusdalsvegen og ut R\u00f8dsetvegen.\n\n\u00a0\n\n**Bussen stopper ved Eilag, Hurtigvaskeriet og Dekkmann. Ingen av stoppene har skilt. Bortsett fra det nedlagte stoppet ved Einevegen som har et sv\u00e6rt slitt stoppskilt st\u00e5ende.**\n\n\u00a0\n\\-Jeg er s\u00e5 heldig \u00e5 ha en smarttelefon som forteller meg hvor jeg skal stille meg opp, sier Victoria, som bor i Porsevegen. GPS-funksjonen p\u00e5 telefonen forteller hvor stoppene er.\n\n\u00a0\n**\u00d8kt trafikk  \n**\n\nDet aktuelle omr\u00e5det Fremmerholen og R\u00f8dset har de siste \u00e5rene utvidet seg betraktelig, og med mange nye boenheter innover R\u00f8dsetvegen og R\u00f8dsethagen.\n\nI tillegg har omr\u00e5det mange arbeidsplasser.\n\n\u00a0\nVictoria Linnerud pr\u00f8ver \u00e5 bruke bussen s\u00e5 ofte hun kan.\n\n\u00a0\n**-Jeg har endret arbeidssted, noe som medf\u00f8rer at jeg m\u00e5 komme meg p\u00e5 jobb p\u00e5 Brisk. Da er buss et godt alternativ n\u00e5r det regner. Ellers sykler jeg, sier Victoria, som tidligere har jobbet med nettopp kollektivtrafikk i Skyss Hordaland.**\n\n\u00a0\n\n\\-Jeg framsnakker kollektivtilbud n\u00e5r det fortjener det, og som medlem i KDU \u00f8nsker jeg \u00e5 b\u00e6re fram denne og andre saker som ang\u00e5r lokalbefolkningen, sm\u00e5 og store.\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**H\u00c6RVERK: *** Busskur utsettes ofte av omfattende h\u00e6rverk. Som her p\u00e5 \u00c5se, der to busskur fikk alle rutene knust.  \n**Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n**Ikke umulig  \n**\n\u00d8nsket til Victoria og de andre regnv\u00e5te bussreisende fra Fremmerholen trenger slett ikke v\u00e6re en umulig sak.\n\n\u00a0\n**-Nei, dette er jo p\u00e5 en kommunal veg, s\u00e5 det er vi i kommunen som har ansvaret for eventuelle busskur, sier leder for Vei, gr\u00f8nt og anlegg i \u00c5lesund kommune, Oddvar Kongsvik til Spjelkavika.no. Men han presiserer at det koster.**\n\n\u00a0\n\\-Et busskur kan fort koste opp mellom tjue og tretti tusen kroner. I tillegg m\u00e5 en ha alt klart med grunneiere som r\u00e5der over grunnen ved veien.\n\nN\u00e5 er jo kommunen n\u00f8dt til \u00e5 spare penger, men en kan jo s\u00f8ke, og da s\u00f8ker en til oss, sier Kongsvik.\n\n\u00a0\n**H\u00e6rverk**\n\nI f\u00f8lge Kongsvik finnes det flere typer aktuelle busskur. De kjente skurene laget i betong har kommunen sluttet \u00e5 sette opp grunnet fare for kollaps. Men det er andre l\u00f8sninger.\n\n\u00a0\n\\-Ja, det finnes dyre og rimelige l\u00f8sninger. Men vi vet jo at busskur som st\u00e5r litt skjult eller p\u00e5 mindre trafikkerte omr\u00e5der ofte utsettes for h\u00e6rverk. Ganske omfattende faktisk.\n\n\u00a0\n*-Er det h\u00e5p for folket i Fremmerholen?*\n\n\u00a0\n**-Ja, det er jo ikke umulig. De m\u00e5 som sagt s\u00f8ke. N\u00e5r vi plasserer ut busskur s\u00e5 gj\u00f8r vi det p\u00e5 grunnlag av trafikken, og alts\u00e5 hvor mange som bor i omr\u00e5det. N\u00e5 er det ikke mange skur vi setter opp i \u00e5ret, men umulig er det ikke, sier Oddvar Kongsvik.**\n\n\u00a0\nVictoria Linnerud tar saken videre, sier hun.\n\n\u00a0\n\n**-Ja, jeg kommer til \u00e5 ta opp saken med KDU, s\u00e5 f\u00e5r vi se, avslutter hun.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a70bbc3b-af0d-481b-b842-50c4c6d92409"}
+{"url": "https://houseofhygge.no/kontakt-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:31Z", "text": "Fjellet er v\u00e5r store lidenskap s\u00e5 kan vi til tider v\u00e6re vanskelige \u00e5 n\u00e5 per telefon \u2013 spesielt hvis det er digg v\u00e6r\\! Ta derfor gjerne kontakt pr mail, s\u00e5 svarer vi deg s\u00e5 raskt som mulig. Ordre blir sendt ut alle virkedager hele \u00e5ret.\n\nHilsen Hygge-crewet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14d7f85d-40c4-49fc-9a67-3e3f7cddaab3"}
+{"url": "https://brittarnhildshouseinthewoods.typepad.com/britt_arnhilds_adventskur/2019/12/barbromessedagen-p%C3%A5-4desember.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:09:22Z", "text": "\n### Barbromessedagen p\u00e5 4.desember\n\n@brittarnhild\n\nP\u00e5 med st\u00f8vler og regnjakke, fram med den lille hagesaksa. Ute i hagen st\u00e5r det et kirseb\u00e6rtre og n\u00e5 er jeg p\u00e5 vei ut dit for \u00e5 klippe av noen sm\u00e5 greiner, eller kvister er det vel rett \u00e5 si. Det er nemlig Barbromesse i dag og kvistene jeg tar inn i varmen og lyset vil forh\u00e5pentligvis blomstre til jul.\n\n\n\n*\"Barbro, kan du g\u00e5 ut i hagen og klippe av en grein av kirseb\u00e6rtreet?\" Mamma holdt akkurat p\u00e5 i vaske kj\u00f8kkenvinduene. Hun l\u00f8ftet opp en bl\u00e5 glassvase som hun hadde arvet av Barbros oldemor. \"Her er en vase til kvisten. Tror du ikke det blir fint med rosa kirseb\u00e6rblomster mot det vakre bl\u00e5 glasset?\"  \nBarbro s\u00e5 p\u00e5 mamma. En kvist fra kirseb\u00e6rtreet n\u00e5 p\u00e5 vinteren. Med kirseb\u00e6rblomster? N\u00e5 var jo hagen full av sn\u00f8, og ingen av tr\u00e6rne hadde blader, og slettes ikke blomster. Nei, n\u00e5 hadde julereingj\u00f8ringa reint g\u00e5tt mamma p\u00e5 hjernen.  \n\"Jeg er snart ferdig med \u00e5 vaske vinduene\" fortsatte mamma. \"N\u00e5r du kommer inn fra hagen kan vi lage oss hver v\u00e5r kopp med kakao, s\u00e5 skal jeg fortelle deg historien om den hellige Barbara, hun som du har f\u00e5tt navnet ditt etter.\"*\n\n\u00a0\n*Barbara var ei ung jente som levde ca 300 \u00e5r etter at Jesus ble f\u00f8dt. Det var ikke lett \u00e5 si at man trodde at Jesus var Guds S\u00f8nn p\u00e5 den tiden, og da faren til Barbara fikk vite at hun var blitt en kristen, ble han s\u00e5 sint at han til slutt tok livet av henne. Da hun d\u00f8de falt noen dr\u00e5per av blodet hennes p\u00e5 et kirseb\u00e6rtre, og bloddr\u00e5pene ble straks gjort om til kirseb\u00e6rblomster.*\n\n*  \n*\n\nHistorien ovenfor er starten p\u00e5 historien for 4.desember i mine 24 adventsfortellinger. S\u00e5 sier jeg etter hvert litt om martyrer, og hvordan de feirer 4.desember i Tyskland med \u00e5 ta inn en kvist fra et frukttre, gjerne et kirseb\u00e6rtre.\n\nJeg har pr\u00f8vd det selv mange ganger, men har aldri f\u00e5tt blomster p\u00e5 kvisten min. Men n\u00e5 har jeg funnet et tips p\u00e5 ei side om tyske tradisjoner:\n\n*The early days of December are good for bringing in flowering branches for forcing to bloom. Apple, chestnut, cherry, lilac and jasmine branches are well suited for that. If outdoor temperatures have been around 32 to 40 F for six weeks, most buds are ready for forcing. Cut stems on a mild non-freezing day (well, jeg har et problem her) Look for branches with swollen buds (enda et problem.......). Mash the ends and put the branches in a bathtub in a cool, not icy, water for several hours.Leave branches for a few days in a cool place. As soon as the buds appear to swell, bring them into a warm room, but not too close to the source of the heath. Spray from time to time with lukewarm water, and when the bloom buds appear, place them on a window sill, for they need a lot of light and cool air, so that the bloom will stay fresh longer. Change water every two days.*\n\nDessuten har jeg innstalert vekstlys over kj\u00f8kkenbordet for \u00e5 kunne dyrke friske urter og salater gjennom hele vinteren. Kanskje hjelper det blomstringen om kvistene f\u00e5r st\u00e5 under lyset.\n\n\u00a0\n:::::::::::::::::::::::::::::::::\n\n\nDen katolske kirke fjernet St. Barbara som helgen i 1989 da det egentlig ikke finnes bevis for at hun har levd.......\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bc19f89-d090-42f9-84ab-51a2d5b7e807"}
+{"url": "https://norplay.no/produkt/notatblokk-post-it-76x76-energetic-6/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:26Z", "text": "| Produsentens varenr. | 654-TFEN      |\n\nPost-it\u00ae Colour Notes s\u00f8rger for at beskjedene synes. De er ideelle for organisering av informasjon, samtidig som de bidrar med litt farger slik at kontoret eller hjemmet ditt lyser opp. Disse selvklebende lappene kommer i flere ulike farger slik at du alltid finner en lapp som passer ditt hum\u00f8r og stil.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f05566bc-2590-471d-aa7b-cdc7bf5b4732"}
+{"url": "https://toolsidee.net/product/beta-t50-11-delt-verktoy-skuminnlegg-P2268.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:25Z", "text": "## BETA T50 - 11 stykke verkt\u00f8y Skuminnlegg\n\nMed BETA T50 - 11-delers verkt\u00f8yskuminnlegg har du alt du trenger for \u00e5 f\u00e5 jobben gjort. Dette 11-delte vinklede sekskantn\u00f8kkelsettet med h\u00e5ndtak har en skummodul og n\u00f8kler serie 96T. Med dette settet har du 2 - 2,5 - 3 - 3,5 - 4 - 4,5 - 5 - 6 - 7 - 8 - 10 mm. Denne modulen tar opp \u00bd skuff og passer til det tomme innlegget nr. 2.TV50.\n\n### Fordeler med BETA T50 - 11 stykke verkt\u00f8yskuminnlegg:\n\n  - 11-delt vinklet sekskantn\u00f8kkelsett med h\u00e5ndtak i skummodul\n  - N\u00f8kler serie 96T\n  - 2 - 2,5 - 3 - 3,5 - 4 - 4,5 - 5 - 6 - 7 - 8 - 10 mm\n  - Denne modulen tar opp \u00bd skuff\n  - Passer til tomme innlegg nr. 2.TV50\n\nMed BETA T50 - 11 stykke verkt\u00f8yskuminnlegg er du sikret et profesjonelt kvalitetsverkt\u00f8y som kan f\u00e5 jobben din gjort enkelt og raskt. Bestill BETA T50 - 11-delers verkt\u00f8yskuminnlegg i dag og f\u00e5 verkt\u00f8y av beste kvalitet til en konkurransedyktig pris.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f2391d3-36c0-4082-8400-748829f6b6aa"}
+{"url": "https://vaerste.no/boliger-til-salgs/innseilingen/siste-nytt/din-leilighet-med-batplass", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:13:32Z", "text": "\n\n\n\n# Din leilighet med b\u00e5tplass\n\nLivet i Innseilingen er et elveliv med supre solforhold og mulighet for egen b\u00e5tplass nesten rett utenfor d\u00f8ren.\n\nHva om du ogs\u00e5 fi kk din helt egen b\u00e5tplass i marinaen som planlegges \u00e5 st\u00e5 ferdig sammen med f\u00f8rste byggetrinn?\u00a0\n\n## Unik mulighet ved elva\u00a0\n\nDet er ikke ofte man har mulighet til \u00e5 bo tett p\u00e5 marina - og enda f\u00e6rre som gir beboerne fortrinnsrett til egen b\u00e5tplass.\n\nMen i marinaen, som ligger tett p\u00e5 Innseilingen, blir det mulighet for \u00e5 kj\u00f8pe eller leie b\u00e5tplass, med fortrinnsrett for beboerne v\u00e5re - samt et antall gjesteplasser for bes\u00f8kende. I marinaen kommer du ogs\u00e5 ut med kajakken. N\u00e6rmere livet p\u00e5 elva, og kortere vei til skj\u00e6rg\u00e5rden f\u00e5r du ikke.\n\n**Her kan du endelig finne din hjemmehavn**\n\n*Marinaen etableres og utformes av et eget selvstendig selskap, og er ikke del av selve prosjektet Innseilingen.*\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbbde12b-9807-47f2-b49a-0e9b69195dd4"}
+{"url": "https://www.dgshop.no/d3-400", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:35Z", "text": "# D3 400\n\n**Produktbetegnelse**\n\nD3 400\n\nProdigy D3 er en stabil driver med et unikt flightm\u00f8nster. Den er designet for \u00e5 fly ekstremt langt og er trolig den discen i lineupen som vil kunne fly lengst for gjennomsnittsspilleren. Med litt kraft vil den flippe opp, men uten \u00e5 drifte langt ut til h\u00f8yre (h\u00f8yrehendt backhand-kast), men heller glide rett frem langt f\u00f8r den f\u00e5r en mild finish.\n\n12 SPEED\n\n6 GLIDE\n\n\\-2 TURN\n\n2 FADE\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b264d43-9562-446b-9e1f-cea0f695cf5b"}
+{"url": "https://poki.com/no/g/battle-wheels", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:19:44Z", "text": "## Battle Wheels\n\nEasyCats\n\n4.3343,360 Stemmer\n\nBattle Wheels er et arkadespill hvor du kontrollerer en bil i en 1 mot 1 kamp mot fienden din\\! Dessverre er det ingen tak p\u00e5 disse kampkj\u00f8ret\u00f8yene, men du kan bruke det til din fordel og sl\u00e5 motstanderen p\u00e5 hodet med bilen din for \u00e5 vinne. Du kan stort sett fly rundt p\u00e5 arenaen og snu deg p\u00e5 motstanderens hode for \u00e5 beseire dem. Oppgrader chassiset ditt for mer grunnleggende helse, f\u00e5 noen syke nye hjul for mer skade, og forbedre bilen din med normal skade og helseoppgraderinger ogs\u00e5\\! Tilpass karakteren din og kjempe for \u00e5 se hvor langt opp i rekkene du kan g\u00e5\\! Hvis du vil ha en utfordring, spill i tospillermodus mot vennen din for \u00e5 se hvem som er Battle Wheels-mesteren\\!\n\n### Hvordan spille Battle Wheels?\n\nSl\u00e5 motstanderen i hodet med bilen din for \u00e5 gj\u00f8re skade. N\u00e5r helselinjen n\u00e5r null, vinner du den runden\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8177c8e4-b9a0-429a-9b64-89ab6ed7cbe6"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/streamingguide/film/26136", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:19:05Z", "text": "Forel\u00f8pig har ingen anmeldt Winter's Tale\n\nSkuespillere: Will Smith, Jennifer Connelly, Matt Bomer, Colin Farrell, Russell Crowe, William Hurt, Jessica Brown Findlay, Kevin Durand, Kevin Corrigan\n\nSjanger:  Fantasy\n\nRegi: Akiva Goldsman\n\nManus: \n\nNasjonalitet: USA\n\nSpr\u00e5k: Engelsk\n\nProduksjons\u00e5r: 2014\n\nFantacy og kj\u00e6rlighet i et mytisk New York. En fortelleing som spenner seg over et \u00e5rhundre, fylt av mirakler, skjebner og kampen mellom godt og ondt, med Colin Farrell, Jessica B. Findlay og Russell Crowe.\n\nEn kald vinternatt bryter innbruddstyven Peter Lake (Colin Farrel) seg inn i et gigantisk herskapshus p\u00e5 Upper West Side i New York. Huset ser forlatt ut, men innenfor d\u00f8ren m\u00f8ter han den vakre og sv\u00e6rt syke Beverly Penn (Jessica Brown Findlay), som er datteren i huset. I nattens m\u00f8rke begynner dermed en uendelig kj\u00e6rlighetshistorie mellom en middelaldrende innbruddstyv og en ung, d\u00f8ende kvinne. I tillegg til Colin Farrell, Jessica B. Findlay og Russel Crowe er ogs\u00e5 Will Smith, Jennifer Connely og William Hurt p\u00e5 rollelisten.\n\n# M\u00f8dre\n\n# Lykke-Per\n\n# The French Lieutenants Woman\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efbcbfdf-93e7-4cf3-acd5-175640aeacab"}
+{"url": "https://weshape.dk/products/eufy-2-tradlos-kamera-holder-til-hundebur", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:22Z", "text": "# Eufy 2 Tr\u00e5dl\u00f8s Kamera Holder til Hundebur\n\n## Beskrivelse\n\nDenne Eufy Camera Dog Crate Mount / Holder er designet til at sikre en Eufy 2 tr\u00e5dl\u00f8s kamera mod en standard metaltr\u00e5d hundebur i en vinkel.\n\nMed denne holder kan du nemt overv\u00e5ge og se dit k\u00e6ledyr n\u00e5r som helst, hvor som helst. Dens robuste design og brugervenlighed g\u00f8r den velegnet til enhver hundeejer.\n\nProduktet er designet af epheterson\n\n**perfekt vare - alt som aftalt**\nSuit my needs. The upper mount hole (of the two) could be better designed. It\u00b4s hard to find bits going so deep. The common fasterner on the screw machine is a bit broader. I read the description a bit to fast, Including the mount screw between the two pices would have improved my experience a lot :)\n\n**Roues crantees**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfbcff04-6175-4687-9c48-48c2d5900680"}
+{"url": "https://www.gosh-pgp.no/sortiment/flere-produkter/mobil-og-nettbrett/powerbanker/powerbanker-tre/485805583/powerbank-bambus-med-solcellepanel-8-000mah", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:39:18Z", "text": "\n\n\n# Powerbank bambus med solcellepanel 8.000mAh\n\nPowerbank med en kapasitet p\u00e5 8.000 mAh, laget av FSC-sertifisert bambus. Powerbanken har ogs\u00e5 et solcellepanel slik at den kan lade i solen. Det er veldig enkelt \u00e5 lade telefoner eller andre mobile enheter p\u00e5 farten p\u00e5 grunn av den kompakte st\u00f8rrelsen. Lad opptil tre enheter samtidig ved \u00e5 koble den korrekte ladekabelen til powerbanken.\n\n-----\n\n** Priser**\n\nMinste antall: 1 stk\n\n| Antall   | 1      | 10     | 25     | 50     | 100    | 250    | 500    | 1000   | 2500   | 5000   | 10000  |\n| -------- | ------ | ------ | ------ | ------ | ------ | ------ | ------ | ------ | ------ | ------ | ------ |\n### Toppoint\u00ae\n\nI dette sv\u00e6rt brede sortimentet finner du blant annet penner, vesker, sportsflasker, giveaways og mye mer av h\u00f8y kvalitet.  \nV\u00e5re produkter er n\u00f8ye utvalgt og testet av v\u00e5re produktspesialister. Et bredt utvalg av trykketeknikker er en av v\u00e5re hovedkvaliteter og vi oppdaterer og utvider kontinuerlig maskinparken v\u00e5r.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9178fd3-184e-473e-9ae7-450d2cc04560"}
+{"url": "https://steffenmyklebust.no/en/filosofi/geo-sosial/samfunn/389-om-norlag-og-logg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:08:31Z", "text": "# samfunn\n\n\nDen norske studien om livsl\u00f8p aldring og generasjon (NorLAG) har tre hovedm\u00e5l: (1) \u00e5 unders\u00f8ke forutsetningene for vital aldring og livskvalitet i eldre \u00e5r, (2) \u00e5 studere forutsetningene for dette i ulike lokalmilj\u00f8er og under ulike tjenestemodeller, og (3) \u00e5 bidra med kunnskaper til en b\u00e6rekraftig velferdspolitikk i et aldrende samfunn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "babf848c-1388-4d55-a6cb-03a592c4b68a"}
+{"url": "https://biopen.bi.no/bi-xmlui/handle/11250/2467545", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:25:36Z", "text": "##### Abstract\n\nI denne bacheloroppgaven, utarbeidet ved Handelsh\u00f8yskolen BI v\u00e5ren 2017, tar vi for\noss det nye reklamefenomenet content marketing. I oppgaven starter vi med en\n\nintroduksjon til temaet og plasserer dette i konteksten vi \u00f8nsker \u00e5 unders\u00f8ke det i, f\u00f8r\n\nvi presiserer oppgavens form\u00e5l og avgrensninger, samt f\u00f8lgende problemstilling:\n\n\u00abHvilken effekt hadde content artikkelen om Kongens Nei, utarbeidet av VG\n\nmouth?\u00bb\n\nI oppgavens andre del presenterer vi teorien som vi mener er hensiktsmessig for \u00e5\n\nbesvare v\u00e5r problemstilling. Her snakker vi om teori knyttet direkte til content\n\nmarketing, kritikk mot content marketing og holdningsteori, f\u00f8r vi introduserer\n\nf\u00f8lgende hypoteser vi vil fors\u00f8ke \u00e5 besvare problemstillingen med:\n\nH1: Positiv holdning til content marketing har positiv effekt p\u00e5 kj\u00f8psintensjon\n\nH2: Positiv holdning til content marketing har en positiv effekt p\u00e5 word-of-mouth\n\nH3: Tydelig merking av kommersielt innhold har en positiv effekt p\u00e5 kj\u00f8psintensjon\n\nH4: Tydelig merking av kommersielt innhold har en positiv effekt p\u00e5 word-of-mouth\n\nDen tredje delen tar for seg oppgavens metode og datainnsamling, og vi redegj\u00f8r her\n\nfor design, utvikling av sp\u00f8rreskjema og intervju, utvalg og skalabruk.\n\nDen fjerde delen av oppgaven er analysekapittelet, hvor vi legger frem resultatet av\n\nanalysene vi har gjort av den innsamlede dataen og tester hypotesene vi formulerte i\n\ndel to.\n\nAvslutningsvis diskuterer vi det oppgaven har tatt oss igjennom, samt konkluderer\n\nbasert p\u00e5 teorien som ligger til grunn og analysene vi har gjort.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1c896ac-4289-4ea5-81d1-0eab30bbcc39"}
+{"url": "https://www.fineart.no/galleriobjekt/Albert_Watson_-_Alfred_Hitchcock,_Los_Angeles_1973/399557", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:10:33Z", "text": "Fineart \u00f8nsker \u00e5 gi deg en unik kunst- og handleopplevelse, for \u00e5 f\u00e5 dette til benytter vi oss av egne (f\u00f8rsteparts) og tredjeparts informasjonskapsler (cookies) og pixels. Noen av disse er n\u00f8dvendige for at nettsiden v\u00e5r skal fungere (logge inn/ut, legge varer i handlekurv o.l.), og disse vill alltid v\u00e6re aktive.  \nFor \u00e5 kunne f\u00f8lge deg opp best mulig opp f\u00f8r, under og etter kj\u00f8psprosessen benytter vi oss av markedsf\u00f8ring og profilering ved at kundeinformasjon utveksles med tredjeparter.\n\nVed \u00e5 velge \"Avsl\u00e5\" skrus tredjepartscookies og informasjonsdeling av, og velger du \"Det er greit\" gir du samtykke til alle form\u00e5l.\n\n\n\n# Albert Watson\n\nALBERT WATSON (f. 1942) er en skotsk fotograf kjent for sine mote-, reklame- og kunstfotografier. I l\u00f8pet av sin karriere har han st\u00e5tt for over 200 forsider for Vouge, samt over 40 forsider for Rolling Stones siden midten av 1970-tallet. Photo District News (PDN), har rangert Watson som en av de 20 mest innflytelsesrike fotografene gjennom tidene, p\u00e5 linje med fotografer som Irving Penn og Richard Avedon. Han har vunnet flere priser, blant annet en Lucy Award, en Grammy Award, en Hasselblad Masters Award og tre Andy Awards. I 2010 ble Watson tildelt The Royal Photographic Society's Centenary Medal and Honorary Fellowship (HonFRPS) for hans viktige bidrag til fotografikunsten.\n\n## Andre kunstverk av Albert Watson\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1115b6ee-f97c-4a0e-a1df-9e7e27a2d67f"}
+{"url": "https://www.hjorundfjord.no/artikkel/2016/06/jonsokfeiring-pa-kapteinkvia", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:58Z", "text": "# Jonsokfeiring p\u00e5 Kapteinkvia\n\n*Grendalaget inviterar til jonsokfeiring p\u00e5 Kapteinkvia torsdag 23/6. Vi tenner opp i grillane kl 18:00 og bedehuset selger Rj\u00f8megraut, vafler og kaffi. Lurvetoket tenkes \u00e5 starte rundt kl 18:15-18:30 tida. B\u00e5let vil bli nede i fj\u00f8rasteinane kl 20:00 og vi treng hjelp til bygging av b\u00e5l p\u00e5 dagen, der vi KUN f\u00e5r bruke greiner og trevirke (utan spikare eller maling) Vi gleder oss til \u00e5 sj\u00e5 mange store og sm\u00e5.*\n\nLagt inn av  Lars Vatne Nielsen   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a428f888-44dd-4c2b-ab31-b9f6de8af0c1"}
+{"url": "https://www.hopeful.no/manufacturers/caspari", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:15Z", "text": "Caspari er en respektert utgiver av uts\u00f8kt designede og trykte papirprodukter, med et rykte oppn\u00e5dd de siste sytti \u00e5rene ved \u00e5 reprodusere arbeidet til etablerte kunstnere og museer fra hele verden. Caspari henter inspirasjon fra kunst, tekstiler, keramikk og interi\u00f8rdesign, og skaper stilige, fargerike borddekorasjoner og gir alt for \u00e5 planlegge den perfekte festen for alle livets anledninger. I troen p\u00e5 at god design skal v\u00e6re tilgjengelig, tilbyr vi et bredt utvalg av vakre gjenstander for underholdning og gaver til rimelige priser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93a03db0-aa89-4b9f-a8d2-a3cc87f81e57"}
+{"url": "https://www.scandichotels.no/hotell/norge/mo-i-rana/meyergarden/restaurant-bar/soilen-restaurant", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:45Z", "text": "# S\u00f8ilen Restaurant\n\nNyt en stor frokost om morgenen og en arktisk middag senere i den elegante restauranten v\u00e5r.\n\n### Bordbestilling restaurant\n\nVelg favorittene dine fra v\u00e5r varierte frokostbuffet. A la carte-menyen v\u00e5r serveres i S\u00f8ilen restaurant. Menyen er basert p\u00e5 nordnorske r\u00e5varer og mattradisjoner.\n\n##### OM SCANDIC\n\nScandic er Nordens ledende hotellkjede med et nettverk av 280 hoteller, i drift eller under oppf\u00f8ring, fordelt p\u00e5 n\u00e6rmere\u00a058 000 hotellrom i\u00a06 land.\n\nHver dag g\u00e5r over 15 000 teammedlemmer p\u00e5 jobb med \u00e9n tanke i hodet: \u00e5 skape gode hotellopplevelser slik at gjestene v\u00e5re \u00f8nsker \u00e5 komme tilbake.\n\nSom Nordens mest b\u00e6rekraftige hotellkjede fokuserer vi alltid p\u00e5 milj\u00f8et, samfunnsansvar og tilgjengelighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "068f5fbc-97d6-484b-8498-7fbbb6832888"}
+{"url": "https://gvb.ffv.no/registering2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:20Z", "text": "#### **BETINGELSER FOR GODKJENNING  \n**\n\n  - **Bedriften bekrefter** med innsendelse av s\u00f8knadsskjema at den har en faglig leder (M\u00c5 ha modul B og/eller C) som tilfredsstiller de krav Byggebransjens v\u00e5tromsnorm setter til Godkjent v\u00e5tromsbedrift i hht BVN 12.100, pkt. 8\n  - **Vi er kjent med** at godkjenningen bare gjelder n\u00e5r bedriften benytter faglig leder og BVN-sertifiserte fagarbeidere for v\u00e5trom i henhold til Byggebransjens v\u00e5tromsnorm.\n  - **Vi forplikter oss** til \u00e5 f\u00f8lge Byggebransjens v\u00e5tromsnorm, herunder bruk av Anbefalte produkter (liste p\u00e5 www.ffv.no). Vi forplikter oss ogs\u00e5 til \u00e5 kontraktsfeste BVN i st\u00f8rst mulig grad.\n  - **Vi er kjent med** at vi plikter \u00e5 holde oss orientert om endringer og nye krav i BVN ved \u00e5 ha l\u00f8pende abonnement p\u00e5 Byggebransjens v\u00e5tromsnorm tilgjengelig fra SINTEF.\n  - **Fagr\u00e5det for v\u00e5trom kan p\u00e5legge** faglig leder \u00e5 delta p\u00e5 oppdateringskurs ved fornyelse av registrering.\n  - **Vi er kjent med** at godkjenningen kan trekkes tilbake ved overtredelse av ovenst\u00e5ende punkter.\n\n**  \nRegistrering som Godkjent v\u00e5tromsbedrift koster kr. 2.200,- + mva pr. \u00e5r.**  \nEndringer i bemanning som har innvirkning p\u00e5 godkjenningen m\u00e5 meldes fra til FFV umiddelbart. Digitalversjon av Godkjent v\u00e5tromsbedrift-logo og bilklistremerker inng\u00e5r, i tillegg til oppf\u00f8ring p\u00e5 FFVs liste over Godkjente v\u00e5tromsbedrifter p\u00e5 www.ffv.no. Godkjente v\u00e5tromsbedrifter har anledning til \u00e5 benytte godkjent v\u00e5tromsbedrift-logoen i sin markedsf\u00f8ring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "261f012a-8d01-43e1-b080-c9ae21f6cab6"}
+{"url": "https://www.kron.no/fond/SE0005962347", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:59:28Z", "text": "# Didner & Gerge Small & Microcap\n\n## Beskrivelse\n\nN\u00e5r fondet plasserer sine midler, har det som m\u00e5l \u00e5 oppn\u00e5 en \u00f8kning i andelsverdien p\u00e5 lang sikt, det vil si over en tidsperiode p\u00e5 minst fem \u00e5r. Fondet er et aksjefond som kan investere i aksjer og aksjerelaterte omsettelige verdipapirer. Fondet skal plassere minst 80 % av midlene sine i aksjer og aksjerelaterte omsettelige verdipapirer. Av disse midlene skal minst 80 % investeres i selskaper som p\u00e5 investeringstidspunktet oppfyller kriteriet om at selskapets st\u00f8rrelse, m\u00e5lt i b\u00f8rsverdi, ikke kan overskride 0,5 % av det svenske aksjemarkedets totale b\u00f8rsverdi, i samsvar med fondets informasjonsbrosjyre. Minst 2/3 av fondets midler skal plasseres i aksjer og aksjerelaterte omsettelige verdipapirer utstedt av selskaper med hovedkvarter i Europa. Fondet vil normalt ikke handle med derivater. Fondet kan kun benytte derivater i et sv\u00e6rt begrenset omfang med sikte p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re forvaltningen mer effektiv.\n\nLikt og brukt av over 80 000 nordmenn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9c3acd6-6df5-4166-9fc2-1a7055be9609"}
+{"url": "https://www.hjorundfjord.no/artikkel/2007/05/mens-vi-venter-pa-laksen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:42Z", "text": "\n\n# Mens vi venter p\u00e5 laksen\n\n*I disse dager siger vel laksen innover i fjordene igjen. Det er enda en stund \u00e5 vente for ivrige laksefiskere, f\u00f8r fisket starter. Det kan v\u00e6re fint med inspirasjon fra andre elver ogs\u00e5.  \n  \nBli med til Altaelva\\!*\n\n\u00a0\u00a0Joda, den er fortsatt regnet som en av de beste lakselvene i verden. Blant annet f\u00e5r den \u00e5rlig bes\u00f8k av b\u00e5de Konge og andre storheter.\u00a0\n\n\u00a0\nAltaelva er spesiell, b\u00e5de p\u00e5 grunn av den ville naturen som gir elva et preg av \u00f8de og stillhet, spesielt de \u00f8verst sonene.\n\n\n\nCanyon i Sautso\n\n\u00a0\nVidere har den en sterk posisjon som storlakselv, med h\u00f8y gjennomsnittsvekt\n\n\u00a0\n\n\u00a0De som fisker i Altaelva, slipper \u00e5 dele sonen med andre. Den er leid for et d\u00f8gn av gangen, to i de \u00f8verste sonene. Disse ligger vanskelig tilgjengelig og krever marsjer over fjellet, eller forsering av vanskelige stryk med elveb\u00e5t. .Fisket foreg\u00e5r atten timer i d\u00f8gnet, med 6 timer fredning mellom tolv og seks p\u00e5 dagen.\n\nEt fisked\u00f8gn i elva er etter hvert blitt mye verdt, ogs\u00e5 for lokalfolket. Da er det stor stemning, mange tar hele familien med. Unger og voksne koser seg. Mye l\u00e6re, god og d\u00e5rlig, \u00a0har blitt fanget opp over b\u00e5let ved elvekanten\n\n\u00a0\n\nHer f\u00e5r oppsynet seg en kopp kaffe, snille gutter har alt i orden. Unggutta f\u00f8lger med.Plassen er snart legendarisk, Nedre Sierra (Ner sjera)\u00a0\n\nPerioden fra\u00a0 f\u00f8rste juni fram til Jonsok, er forbehold lokalfolket, med fritt fiske mot en liten sum. Etter det setter kortperidoen inn, korta er fordelt allerede i Mars. Kun lov med fluefiske.\n\nDet fiskes en del fra land, men det aller meste skjer fra b\u00e5t. Kun en stang i slengen.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\n\nFin kveldsstemning. Plassen heter Langstilla\n\nEn villaks skal passe seg for s\u00e5 mangt\u00a0\n\n\u00a0\n\nDenne har nok f\u00e5tt kjenne en b\u00e5tpropell\u00a0\u00a0\n\nLaksefisket er her som andre plasser viktig for folket, og sv\u00e6rt mange vil v\u00e6re med \u00e5 fange denne tusen\u00e5rige nordmannen, som er s\u00e5 viktig for bygdene.\n\n\n\nLiten laks, stor glede\n\nEt fint fisked\u00f8gn i Altaelva g\u00e5r raskt, det kan fort bli lite s\u00f8vn. Om natta kan det v\u00e6re fint \u00e5 fiske. Lyst er det ogs\u00e5.\n\n\n\n\u00a0Idyll klokka to om natta\n\nVel, det var en liten beretning fra nord. N\u00e5 f\u00e5r vi h\u00e5pe det kommer mye vill-laks inn i Hj\u00f8rundfjorden i sommer, og at alle finner veien opp i elvene.\n\nLagt inn av  Knut Arvid Uglebakken   \n08.05.2007 21:25  \n\n \n\nFred Ingar Somby - 10.05.2007 kl. 09:23\n\nKnut Hustad - Lite laks, men... 10.05.2007 kl. 10:54\n\nNo kan ikkje eg skryte p\u00e5 meg \u00e5 vere ein stor laksefiskar, eg har aldri f\u00e5tt p\u00e5 land ein fisk over tre kilo, men eg har hatt fiskekort p\u00e5 ei god strekning i Altaelva. Problemet var at dei to kollegaane som var med meg, og som var gode fiskarar, hadde hatt kort d\u00f8gnet i forvegen. Dermed vart det mykje soving og lite fiske p\u00e5 \"mitt\" d\u00f8gn..  \nMen eg har padla ned elva i kano saman med ein kamerat/kollega. Vi padla fr\u00e5 den sona som tidlegare var best - og der berre rikingar/kongar hadde r\u00e5d til \u00e5 skaffe seg kort -nemleg Sevtso. (F\u00f8rste fotoet til Knut Arvid)\n\nKnut Arvid Uglebakken - Javisst 10.05.2007 kl. 16:32\n\nsikkert en fin padleur det der. Vet det er mange ungdommer fra \u00d8rsta som har g\u00e5tt \u00d8ytun Folkeh\u00f8gskole i Alta, de pleier \u00e5 padle den turen.  \n  \nDet er ikke lett \u00e5 f\u00e5 laks, heller ikke her. Men noen er heldigere enn andre. Sj\u00f8l s\u00e5 \"banket\" jeg mange timer og dager etter min f\u00f8rste. Noen er det blitt siden, men jammen har det g\u00e5tt med mye tid. Kvalitetstid\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd66347a-83c2-4587-a5df-c0eb24584c39"}
+{"url": "https://no.ymoutdoor.com/truck-tent", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:32Z", "text": "# Lastebiltelt\n\n**Lastebiltelt  \nTgj\u00f8r pickupen din til det perfekte utend\u00f8rshjemmet ved \u00e5 velge en tilpasset**lastebil telt**fraYMOUTDOOR\u00aeprodusenter. Vi er stolte av \u00e5 kunne tilby deg h\u00f8y kvalitet**lastebiltelt**for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 gj\u00f8re deg klar til campingturen Vi er en produsent i Kina og selger p\u00e5 s\u00f8vre lav fabrikk engrospriser. Det er ogs\u00e5 flott \u00e5 ha dem for h\u00e5nden hvis du f\u00f8ler deg s\u00f8vnig og trenger et trygt og sikkert ly. Med modeller som passer til alle popul\u00e6re lastebilmodeller og sengest\u00f8rrelser, samt mange SUV-modeller som st\u00f8tter tilpasningstjenester, gj\u00f8r vi det enkelt \u00e5 finne det ideelle teltet for din lastebil eller SUV, og vi st\u00f8tter b\u00e5de ODM og OEM.  \n\n**\n\n*\u00a0 \u00a0 Wmed \u00e5r med kontinuerlig akkumulering har vi et veldig stort antall produktformer og v\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 tilfredsstille v\u00e5re kunder med**\u00a0high quality, up-to-date and affordable outdoor products**.*\n\n\n\n  \n\n**Ting du b\u00f8r vurdere f\u00f8r du kj\u00f8per enlastebil bed telt:**\n\n  \n**\u00a0 \u00a0 \u00a0Materials**  \n  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0The first step in choosing the right **lastebil bed telt**bestemmer hva slags camping du planlegger \u00e5 gj\u00f8re og de beste materialene du skal bruke. Hvis hovedhensynet er et lett telt som tar liten plass inne i**lastebil seng**, polyester og glassfiber er sannsynligvis de beste valgene. Hvis planen er \u00e5 campe under spesielt v\u00e5te eller vinterlige forhold \u2013 og ikke har noe imot \u00e5 frakte et tyngre telt \u2013 kan klassisk lerret v\u00e6re et bedre valg.  \n  \n**\u00a0 \u00a0Kompakt eller full st\u00f8rrelse**  \n  \n\u00a0 \u00a0 Truck bed tentskommer i forskjellige st\u00f8rrelser for \u00e5 im\u00f8tekomme spesifikke lastebiler av forskjellige lengder. F\u00f8r du begynner \u00e5 handle for enctilpasset**lastebil bed telt**, m\u00e5le moten din**lastebil seng**for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at du kan f\u00e5 riktig st\u00f8rrelse.  \n****\n\n**  \n** **\u00a0 \u00a0 \u00a0Floor or No Floor**  \n\u00a0 \u00a0 Unlike typical floor tents, not all fancy\u00a0**lastebil bed telt**ha et panel sydd inn i bunnen. Et telt med gulv kan gi mer beskyttelse ved \u00e5 sette noe mellom deg og metallet til den stilige**lastebil seng**. Noen telt kan til og med brukes p\u00e5 bakken. Alternativet uten gulv er praktisk n\u00e5r det er noe i sengen du ikke vil flytte p\u00e5; teltet er rett p\u00e5 toppen.  \n  \n**\u00a0 \u00a0 Headroom and footprint**  \n\u00a0 \u00a0 There are many variations in the size and shape of fanciing**\u00a0lastebil bed telt**. Noen telt er romslige nok til at h\u00f8yere bobiler kan st\u00e5 inne. Andre er mer diskrete og subtile, og tilbyr en mer komfortabel soveplass, og de vil ikke bli like p\u00e5virket hvis du camper i et vindfullt omr\u00e5de. N\u00e5r det gjelder fotavtrykk, spenner teltene fra enkle halvkuppelformer til mer romslige rom, for eksempel markiser eller foajeer.\n\n  \n  \n\n  \n**Hvorfor ha en motelastebil telt?**  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0The main advantage of a fancy\u00a0**lastebil telt**over et tradisjonelt telt er muligheten til \u00e5 integrere sengen p\u00e5 lastebilen eller bagasjerommet p\u00e5 SUV-en i teltet. Avhengig av modellen som er valgt, kan den gi enkel tilgang til kj\u00f8ret\u00f8yets lasterom, slik at du ikke trenger \u00e5 forlate teltet for \u00e5 hente tingene dine, eller det kan spare plass ved \u00e5 la camping i lasteboksen til pickupen din. Noen telt har ogs\u00e5 en justerbar markise for ekstra dekning utenfor kanten av lastebilen.  \n  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0Common Features  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0Many of fashion the **lastebiltelt**vi tilbyr har vinduer og lett\u00e5pnede d\u00f8rer som kan lukkes sikkert. De har ogs\u00e5 romslig interi\u00f8r som gir deg plass til \u00e5 bevege deg og sove komfortabelt. De er ogs\u00e5 laget av polyester, glassfiber eller st\u00e5lstenger for stabilitet og holdbarhet.  \n  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0Enkel \u00e5 sette opp og installere  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0Most fashion\u00a0**lastebiltelt**kan settes opp av \u00e9n person og er enkle \u00e5 sl\u00e5 sammen og sette bort n\u00e5r de ikke er i bruk. Med minimal tid og krefter kan du nyte det stilige**lastebil telt**hvor enn eventyrene dine tar deg.  \n\n  \n\n**Hva er enlastebil telt?**\n\nLastebiltelter ikke mye forskjellig fra vanlige telt eller taktelt, bortsett fra at de passer perfekt i lastebilen. I motsetning til bakketelt,ctilpasset**lastebiltelt**bruk stropper for \u00e5 feste dem til**lastebil seng**, i stedet for tauene som vanligvis finnes p\u00e5 vanlige telt.**Lastebiltelt**selskaper designer dem vanligvis med den spesifikke lastebilen i tankene for \u00e5 sikre at de er perfekte.  \n  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0There are benefits to having a**lastebil telt**for lastebilen din. For det f\u00f8rste gir de deg ekstra beskyttelse mot fuktighet. Fordi teltet ditt ikke er i direkte kontakt med bakken, blir det ikke v\u00e5tt av gressdugg eller regn.\n\n\u00a0Second, your **lastebil seng**gir en umiddelbar campingplass, uansett hvor du er. Du kan ganske enkelt parkere lastebilen, sette opp teltet og f\u00e5 en god natts s\u00f8vn i naturen.\n\n  \n**Er enlastebil bed teltverdt det?**\n\nDe som \u00f8nsker \u00e5 oppleve naturen og allerede eier en lastebil kan like en classy**lastebil telt**. Det krever fortsatt det samme campingutstyret, men du vil ha mer beskyttelse mot regn og irriterende dyr fra bakken.  \n  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0You'll also be more flexible and feel safer when sleeping. You can camp anywhere the truck can go and put your gear in its bed. It takes a few minutes to set up a tent for a single person.  \n  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0Great **camping telt**kan finnes p\u00e5 campingplasser eller off-grid. Vi synes det er verdt det hver gang du kan komme deg ut og nyte villmarken.  \n\n  \n****OmYMOUTDOOR\u00ae****\n\nNingbo Yingmin Imp.hengek\u00f8yestativ,hengek\u00f8yer,swing stol,terrasse paraply,sammenleggbar stol,stol stativ,Campingutstyrog s\u00e5 videre laget i Kina leverand\u00f8rer. Vi har erfaren design og utvikle team, og vi er gode p\u00e5laget tilpasset produkt, vi jobbet med det kjente merket ENO og laget flere produkter med suksess,disse produktene er fortsatt mest popul\u00e6re p\u00e5 markedet siden vi laget dem.\n\n  \nVi holder oss til prinsippet om kvalitetsorientering og kundeprioritering, vi \u00f8nsker hjertelig velkommenbrevene dine,calt og unders\u00f8kelser for n\u00e6ringssamarbeid.\n\n  \n**Hvordan sp\u00f8rre tilYMOUTDOOR\u00aefor et sitat av****Lastebiltelt****?**\n\nYMOUTDOOR\u00aeer klar til \u00e5 tilby utem\u00f8bler av beste kvalitet til alle kunder over hele verden.\n\n  \n  - \n    \n    ## Uttrekkbar fortelt for kj\u00f8ret\u00f8y\n    \n    YMOUTDOOR-produsent Kj\u00f8ret\u00f8yfortelt er et utend\u00f8rs must-have produkt med fabrikkpris. Uttrekkbar fortelt for kj\u00f8ret\u00f8y er designet for \u00e5 gi skygge og ly for \u00e5 skjerme mot sol, regn, l\u00f8v og sn\u00f8 utend\u00f8rs under utend\u00f8rs bruk. Den kan foldes ut og trekkes inn i l\u00f8pet av f\u00e5 minutter. Flere sett med LED-lys kan installeres p\u00e5 toppen av forteltet, noe som gir perfekt belysning om natten. Det vil gi deg et t\u00f8rt og komfortabelt campingmilj\u00f8. Lastebiltelt p\u00e5 taket er perfekt for camping, piknik, bilreiser og andre utend\u00f8rsaktiviteter.\n    \n  - \n    \n    ## B\u00e6rbart Camper Trailer Telt\n    \n    Gj\u00f8r bilen din om til et ly for \u00e5 nyte den perfekte bakluken eller campingplassen med dette YMOUTDOOR-produsentens SUV-bakluketelt med fabrikkpris. Portable Camper Trailer Telt festes p\u00e5 baksiden av de fleste sm\u00e5 til mellomstore SUV-er og minivans med sin universelle passform, noe som gj\u00f8r det til den perfekte f\u00f8lgesvennen for \u00e5 beskytte deg mot sol og regn. Fest ly p\u00e5 kj\u00f8ret\u00f8y, SUV-er, MPV-er, lastebiler, kombimodeller og biler, og bruk den som en paviljong. Den romslige plassen og den solide strukturen er egnet for b\u00e5tliv, camping, ridning, sportsbegivenheter og festivaler. Etter at forteltet er helt \u00e5pnet, kan det gi nok skygge for piknikbordet og 3-5 personer. Veldig godt egnet for alle typer utend\u00f8rsaktiviteter.\n    \n**\u00a01\u00a0** \n\nSiste solgte Lastebiltelt laget i Kina er ikke bare det nyeste og avanserte, men ogs\u00e5 holdbart og lett \u00e5 vedlikeholde. Yingmin er en profesjonell kinesisk Lastebiltelt-produsent og -leverand\u00f8r, og vi har v\u00e5re egne merkevarer. V\u00e5r h\u00f8ykvalitets Lastebiltelt er ikke bare billig, men har ogs\u00e5 stilig, mote og fancy design. Hvis du trenger mye, kan du engros. V\u00e5re produkter er p\u00e5 lager. I tillegg st\u00f8tter vi ikke bare tilpassede tjenester, men gir ogs\u00e5 prislister og tilbud. Du kan trygt kj\u00f8pe rabattprodukter fra fabrikken v\u00e5r. Vi st\u00f8tter b\u00e5de massepr\u00f8ver og gratispr\u00f8ver. Velkommen til \u00e5 kj\u00f8pe v\u00e5re produkter til lav pris fra oss. V\u00e5re produkter kan m\u00f8te en rekke bruksomr\u00e5der, om n\u00f8dvendig kan du kommunisere om produktet online. La oss samarbeide med hverandre for \u00e5 skape en bedre fremtid og gjensidig nytte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f133803-4483-4161-a75f-a800d6a8bdec"}
+{"url": "https://www.e-conomic.dk/support/artikler/start-forfra-med-layout", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:36Z", "text": "'%3E%3Cpath%20d='m0%20.53848173c1.3012985-.35898782%202.62385067-.53848173%203.96765652-.53848173s2.68792034.17949391%204.03234348.53848173v10.65031687c-1.33333333-.3589878-2.66666667-.5384817-4-.5384817s-2.66666667.1794939-4%20.5384817z'%20stroke='%23ef7d00'%20stroke-linejoin='round'/%3E%3Cpath%20d='m8.00275575.53848173c1.3012985-.35898782%202.62385065-.53848173%203.96765655-.53848173%201.3438058%200%202.6879203.17949391%204.0323435.53848173v10.65031687c-1.3333334-.3589878-2.6666667-.5384817-4-.5384817-1.3333334%200-2.66666671.1794939-4.00000005.5384817z'%20stroke='%23ef7d00'%20stroke-linejoin='round'/%3E%3Cg%20fill='%23ef7d00'%20fill-rule='nonzero'%3E%3Cpath%20d='m3.96765652%201.94268114c.84213309%200%201.68421269.06823051%202.52599485.20461498l-.00019209%201.01438502-.08607898-.01513709c-.81371774-.13593657-1.62686993-.20386291-2.43972378-.20386291-.83158224%200-1.65449228.07109164-2.46905196.21329582l-.00097455-1.01395897c.81552073-.13288555%201.63895049-.19933685%202.47002651-.19933685z'/%3E%3Cpath%20d='m11.9704123%201.94268114c.8421331%200%201.6842127.06823051%202.5259948.20461498l-.0001921%201.01438502-.0860789-.01513709c-.8137178-.13593657-1.62687-.20386291-2.4397238-.20386291-.8315823%200-1.6544923.07109164-2.46905199.21329582l-.00097455-1.01395897c.81552074-.13288555%201.63895054-.19933685%202.47002654-.19933685z'/%3E%3Cpath%20d='m3.96765652%204.1640053c.84213309%200%201.68421269.06823052%202.52599485.20461499l-.00019209%201.01438501-.08607898-.01513708c-.81371774-.13593657-1.62686993-.20386292-2.43972378-.20386292-.83158224%200-1.65449228.07109164-2.46905196.21329583l-.00097455-1.01395897c.81552073-.13288555%201.63895049-.19933686%202.47002651-.19933686z'/%3E%3Cpath%20d='m11.9704123%204.1640053c.8421331%200%201.6842127.06823052%202.5259948.20461499l-.0001921%201.01438501-.0860789-.01513708c-.8137178-.13593657-1.62687-.20386292-2.4397238-.20386292-.8315823%200-1.6544923.07109164-2.46905199.21329583l-.00097455-1.01395897c.81552074-.13288555%201.63895054-.19933686%202.47002654-.19933686z'/%3E%3Cpath%20d='m3.96765652%206.38532947c.84213309%200%201.68421269.06823052%202.52599485.20461499l-.00019209%201.01438501-.08607898-.01513708c-.81371774-.13593657-1.62686993-.20386292-2.43972378-.20386292-.83158224%200-1.65449228.07109164-2.46905196.21329582l-.00097455-1.01395897c.81552073-.13288554%201.63895049-.19933685%202.47002651-.19933685z'/%3E%3Cpath%20d='m11.9704123%206.38532947c.8421331%200%201.6842127.06823052%202.5259948.20461499l-.0001921%201.01438501-.0860789-.01513708c-.8137178-.13593657-1.62687-.20386292-2.4397238-.20386292-.8315823%200-1.6544923.07109164-2.46905199.21329582l-.00097455-1.01395897c.81552074-.13288554%201.63895054-.19933685%202.47002654-.19933685z'/%3E%3C/g%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E)Vejledning\n\nHar du lavet \"rod\" i fakturalayoutet, kan du altid starte forfra med et nyt layout.\n\nDu kan ogs\u00e5 sagtens kopiere en ekstra skabelonsamling, hvis du f.eks har behov for at benytte to eller flere forskellige til dine kunder.\n\n## S\u00e5dan starter du forfra med/kopierer et nyt layout\n\n1.  Tryk p\u00e5 \"Salg\" \u00f8verst og \"Ops\u00e6tning\" i venstre side.\n2.  Tryk p\u00e5 \"Design og layout\".\n3.  Tryk p\u00e5 \"Mere\" og tryk p\u00e5 \"Standard-skabelonsamlinger\".\n4.  Her finder du den standard-skabelonsamling, du bruger(Bankoplysninger eller giro-kort), og trykker p\u00e5 \"Kopier\".\n5.  En ny skabelonsamling oprettes nu, hvor layoutet er som standard.\n\n\n\nHvis du skal have kopieret/tilrettet en skabelon, foreg\u00e5r det p\u00e5 samme m\u00e5de.\n\nEn skabelonsamling best\u00e5r af 7 skabeloner, nemlig \u00e9n for faktura, kontoudtog, kreditnota, ordrebekr\u00e6ftelse, betalingsadvisering, rykker og tilbud.\n\nHvis man benytter diverse till\u00e6gsmoduler, vil der v\u00e6re yderligere relevante skabeloner i skabelonsamlingen.\n\n### Mange tak.  \n  \nVi s\u00e6tter stor pris p\u00e5 din feedback.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd9ed880-ae60-43de-9b48-c97a4f5595cf"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/streamingguide/film/67769", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:51Z", "text": "\n\n# Unge Astrid\n\n2 t 3 m\n\nOriginaltittel: Unga Astrid\n\nSkuespillere: Alba August, Maria Bonnevie, Trine Dyrholm, Henrik Rafaelsen, Magnus Krepper, Bj\u00f6rn Gustafsson, Maria Alm Norell, Maria Fahl-Vikander, Sofia Karemyr\n\nSjanger:  Drama / Historie\n\nRegi: Pernille Fischer Christensen\n\nManus: Kim Fupz Aakeson, Pernille Fischer Christensen\n\nNasjonalitet: Danmark, Sverige, Tyskland\n\nSpr\u00e5k: Svensk\n\nProduksjons\u00e5r: 2018\n\nHistorien om en av de st\u00f8rste forfatterne av v\u00e5r tid, som til tross for den tidens forventninger og religi\u00f8se formaninger, bestemte seg for \u00e5 bryte samfunnets normer og f\u00f8lge sitt hjerte.\n\n# Cinderella Man\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f8ec354-aeca-457e-8594-f9a3360085fe"}
+{"url": "https://www.gymgrossisten.no/gold-standard-pwo-330g/6947-158R.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:25:19Z", "text": "N\u00e6ringsinformasjon & ingredienser\n\n**Gold Standard Pre-Workout - Intens PWO fra velkjente Optimum Nutrition. Gir brutal vaskularitet og et fokus for verdensklasse.**\n\n\u00a0\n  - Kraftfull PWO fra popul\u00e6re\u00a0Optimum Nutrition\n  - Gir bedre konsentrasjon\n  - 1,5 g beta-alanin forhindrer melkesyreproduksjonen\n  - Gir bra muskelpump\n  - 3 g kreatin per porsjon\n  - Smaker: Watermelon, Green Apple og Fruit Punch\n\n\u00a0\nGold Standard Pre-Workouts formel er spesielt utviklet for \u00e5 ta treningen til neste niv\u00e5. Med en kombinasjon av forskjellige ingredienser virker produktet p\u00e5 flere niv\u00e5er for \u00e5 forbedre idrettslige prestasjoner.\n\n\u00a0\nHver porsjon leverer blant annet 175 mg koffein og 1,5 gram beta-alaninen som gir bra fokus og forhindrer produksjonen av melkesyre. Gold Standards PWO inneholder ogs\u00e5 L-karnitin og L-citrulline som \u00f8ker fettforbrenningen og gir muskelpump. For ikke \u00e5 glemme siste touchen: 3 gram kreatin per porsjon.\u00a0\n\n\u00a0\n**Anbefalt daglig dosering:\u00a0**Bland 1 m\u00e5leskje (11 gram) med ca 350 ml vann.\n\n\u00a0\n**Informasjon:**\u00a0Dette er et kosttilskudd og b\u00f8r ikke brukes som et alternativ til en variert kost. Oppbevares utilgjengelig for sm\u00e5 barn. Den angitte anbefalte daglige dosen b\u00f8r ikke overskrides. Tenk p\u00e5 viktigheten av en variert og balansert kost og en sunn livsstil.\n\n\u00a0\n\n**Produktbeskrivelse**: Kosttillskudd med kreatin, koffein, beta-alanin, L-citrullien og karnitin. H\u00f8yt innehold av koffein (175 mg/porsjon). Anbefales ikke til gravide og barn. Inneholder s\u00f8tningsmiddel.\n\n\u00a0\n\n**Nettovekt**: 330 gram (30 porsjoner).\u00a0\n\n\u00a0\n\n**Innehold: Green Apple og Fruit Punch**\n\n\u00a0\n\n|                          |                           |\n| ------------------------ | ------------------------- |\n| **Innehold**             | **Per porsjon (11 gram)** |\n| Energi                   | 146 kJ/35 kcal            |\n| Vitamin D                | 5,0 \u00b5g (100%\\*)           |\n| Vitamin B1               | 2,0 mg\u00a0(182%\\*)           |\n| Niacin                   | 17 mg\u00a0(106%\\*)            |\n| Vitamin B6               | 2,0 mg\u00a0(143%\\*)           |\n| Folsyre                  | 200 \u00b5g\u00a0(100%\\*)           |\n| Vitamin B12              | 9,0 \u00b5g\u00a0(360%\\*)           |\n| Pantotensyre             | 10 mg\u00a0(167%\\*)            |\n| **Aminosyrer**           | **3,3 g**                 |\n| L-citrulline             | 1,5 g                     |\n| Beta-alanin som CarnoSyn | 1,5 g                     |\n| N-acetyl L-tyrosin       | 250 mg                    |\n| **Kreatin monohydrat**   | **3,4 g**                 |\n| Kreatin                  | 3 g                       |\n| L-karnitin               | 375 mg                    |\n| Koffein                  | 175 mg                    |\n| Grapefruktbioflavonoider | 50 mg                     |\n| Panax notoginseng        | 50 mg                     |\n\n*\\*\u00a0*Prosent av daglig referanseinntak\n\n**Innehold: Watermelon**\n\n|                          |                           |\n| ------------------------ | ------------------------- |\n| **Innehold**             | **Per porsjon (11 gram)** |\n| Energi                   | 112 kJ/27 kcal            |\n| Vitamin D                | 5,0 \u00b5g (100%\\*)           |\n| Vitamin B1               | 2,0 mg\u00a0(182%\\*)           |\n| Niacin                   | 17 mg\u00a0(106%\\*)            |\n| Vitamin B6               | 2,0 mg\u00a0(143%\\*)           |\n| Folsyre                  | 200 \u00b5g\u00a0(100%\\*)           |\n| Vitamin B12              | 9,0 \u00b5g\u00a0(360%\\*)           |\n| Pantotensyre             | 10 mg\u00a0(167%\\*)            |\n| **Aminosyror**           | **3,3 g**                 |\n| L-citrulline             | 1,5 g                     |\n| Beta-alanin som CarnoSyn | 1,5 g                     |\n| N-acetyl L-tyrosin       | 250 mg                    |\n| **Kreatin monohydrat**   | **3,4 g**                 |\n| Kreatin                  | 3 g                       |\n| L-karnitin               | 375 mg                    |\n| Koffein                  | 175 mg                    |\n| Grapefruktbioflavonoider | 50 mg                     |\n| Panax notoginseng        | 50 mg                     |\n\n*\\*\u00a0*Prosent av daglig referanseinntak\n\n\u00a0\n\n**Ingredienser, Watermelon**: Kreatin monohydrat, aminosyrer (L-citrulline, beta-alanin som CarnoSyn, N-acetyl L-tyrosin), surhetsregulerende middel (sitronsyre, eplesyre, vinsyre), aroma, L-karnitin, vitaminer (pyrodixinhydroklorid, nikotinamid, kalcium D-pantotentat, cyanokobalamin, tiaminhydroklorid, kolekalciferol, pteroylmonoglutaminsyre), grapefruktbioflavonoidkompleks, naturligt koffein, fortykningsmiddel (cellulosegummi, xanthangummi, karrgenan), antiklumpemiddel (silisiumdioksid, kalsium silikat), s\u00f8tstoff (sukralose, acesulfam K), panax notoginseng rotextraktpulver, fargeemne (r\u00f8dbete). Inneholder s\u00f8tstoffer.\n\n\u00a0\n**Ingredienser, Green Apple**: Kreatin monohydrat, aminosyrer (L-citrulline, beta-alanin som CarnoSyn, N-acetyl L-tyrosin), surhetsregulerende middel (sitronsyre, eplesyre, vinsyre), aroma, L-karnitin, vitaminer (pyrodixinhydroklorid, nikotinamid, kalcium D-pantotentat, cyanokobalamin, tiaminhydroklorid, kolekalciferol, pteroylmonoglutaminsyre), grapefruktbioflavonoidkompleks, naturligt koffein, f\u00e4rg\u00e4mne (lutein), fortykningsmiddel (cellulosegummi, xanthangummi, karrgenan), antiklumpemiddel (silisiumdioksid, kalsium silikat), s\u00f8tstoff (sukralose, acesulfam K), panax notoginseng rotextraktpulver, spirulinapulver. Inneholder s\u00f8tstoffer.\n\n\u00a0\n**Ingredienser, Fruit Punch**: Kreatin monohydrat, aminosyrer (L-citrulline, beta-alanin som CarnoSyn, N-acetyl L-tyrosin), surhetsregulerende middel (sitronsyre, eplesyre, vinsyre), aroma, L-karnitin, vitaminer (pyrodixinhydroklorid, nikotinamid, kalcium D-pantotentat, cyanokobalamin, tiaminhydroklorid, kolekalciferol, pteroylmonoglutaminsyre), f\u00e4rg\u00e4mnen (r\u00f6dbetsr\u00f6d, beta karoten, kurkumin), grapefruktbioflavonoidkomplex, naturligt koffein, fortykningsmiddel (cellulosegummi, xanthangummi, karrgenan), antiklumpemiddel (silisiumdioksid, kalsium silikat), s\u00f8tstoff (sukralose, acesulfam K), panax notoginseng rotextraktpulver. Inneholder s\u00f8tstoffer.\n\n\u00a0\n**Oppbevaring**: Oppbevares t\u00f8rt og svalt i originalemballasjen.\n\n\u00a0\n\n**Allergiinformasjon**: Kan innehholde melk, soya, gluten, egg, n\u00f8tter og pean\u00f8tter.\n\n#### Informasjon om Gymgrossistens behandling av dine personopplysninger\n\nHSNG beskytter personvernet ditt. Dette betyr f.eks. at vi er \u00e5pne om hva vi gj\u00f8r med personopplysningene dine, at vi ikke selger personopplysningene dine til andre selskaper og at vi f\u00f8lger gjeldende regler for personvern. I denne personvernerkl\u00e6ringen beskriver vi hvordan vi behandler personopplysningene dine, hvilke rettigheter du har, hva du gj\u00f8r hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l osv.\n\nHealth and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr. 556564-4258) (\"HSNG / oss / vi / v\u00e5r / v\u00e5r\") er behandlingsansvarlig for bruken av personopplysningene dine beskrevet i denne personvernerkl\u00e6ringen. Vi har ogs\u00e5 oppnevnt et personvernombud som overv\u00e5ker at HSNG overholder personvernreglene. Hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l om v\u00e5r bruk av personopplysningene dine, kan du kontakte oss eller v\u00e5rt personvernombud p\u00e5 email@example.com.\n\n#### Hvilken opplysninger om deg bruker vi?\n\nVi behandler en rekke typer opplysninger om deg. Dette kan v\u00e6re informasjon du gir oss, annen informasjon er laget av oss eller som vi samler inn fra andre kilder. Hvilken informasjon vi trenger avhenger bl.a. p\u00e5 hvilket forhold du har til oss, f.eks. hvis du er kunde eller bes\u00f8ker nettsiden v\u00e5r. Noen opplysninger m\u00e5 vi bruke f.eks. slik at vi kan inng\u00e5 eller oppfylle en avtale med deg. Uten slik informasjon kan vi derfor ikke f.eks. inng\u00e5 kj\u00f8psavtale eller levere et produkt til deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5308b81a-5435-4471-b3fd-9b24e302f89c"}
+{"url": "https://beijingcuisine.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:20:15Z", "text": "## BEIJING CUSINE\n\n### A taste of China\n\n## Beijing Cusine\n\nVi er lokalisert midt i hjertet av Sandnes sentrum med kort vei til alt. Atmosf\u00e6ren her er romslig og behagelig med opptil 80 sitteplasser.\u00a0 Vi  \nhar bord i koselige omgivelser og st\u00f8rre bord som passer til st\u00f8rre grupper.\n\nVi jobber hele tiden med \u00e5 innovere nye retter;  \ntolkninger av tradisjonsrike retter og harmonien mellom mat og drikke. Vi blir bedre for hver dag som g\u00e5r, og alle v\u00e5re gjester skal f\u00f8le seg verdsatt og tatt vare p\u00e5 under hele bes\u00f8ket.\n\n\n\n\n\n\n\n## Noen ord fra kundene\n\nTa en titt p\u00e5 hva v\u00e5re kunder tenker om oss\\! La dette gi deg inspirasjon til \u00e5 teste v\u00e5r fantastiske meny og ta turen innom v\u00e5re flotte lokaler.\n\n Bordbestilling \n\n\"Veldig god mat\\! God kundeservice, rene lokaler og rene toaletter. Anbefales\\!\\!\"\n\n Carmen Fendi\n\n\"Veldig god mat\\! God kundeservice, rene lokaler og rene toaletter. Anbefales\\!\\!\"\n\n Carmen Fendi\n\n\"Veldig god mat\\! God kundeservice, rene lokaler og rene toaletter. Anbefales\\!\\!\"\n\n Carmen Fendi\n125kr // 8-14 April 2024 \ud83d\udc40 R\u00d8D CURRY DUCK bl 125kr // 8-14 April 2024 \ud83d\udc40 R\u00d8D CURRY DUCK ble introdusert av kj\u00f8kkensjef Luo og familie under Spis Ute Ug\u00e5 Stavanger i februar 2020. Vi har nylig overtatt driften av \u00abnye\u00bb Beijing Cuisine Sandnes, og for \u00e5 feire dette + ny nettside (sjekk gjerne ut beijingcuisine.no), s\u00e5 har vi et godt tilbud i uke 15. Vi har \u00e5pent hele uken. Kun 125,- for R\u00d8D CURRY DUCK. Saftig, fritert andebryst som serveres med en sterk, komfortabel og velsmakende r\u00f8d curry - glutenfri er det ogs\u00e5\\! \ud83d\ude0b\n\nVi har ordin\u00e6re \u00e5pningstider under \u00e5rets p\u00e5ske Vi har ordin\u00e6re \u00e5pningstider under \u00e5rets p\u00e5ske\\! Stengt p\u00e5 tirsdager som vanlig, og vi \u00f8nsker velkommen til alle som stikker innom.\n\nVelkommen til v\u00e5r nye restaurant i Sandnes\\! Vi be Velkommen til v\u00e5r nye restaurant i Sandnes\\! Vi beholder navnet Beijing Cuisine Sandnes, men b\u00e5de drikke- og matmeny er fra China Town Stavanger. Ny nettside er forh\u00e5pentligvis klar innen kort tid\\! Hadde satt sykt stor pris om dere \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8lge oss og nyheter p\u00e5 Facebook: Beijing Cuisines Sandnes eller link i bio.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c35fdaac-d1e6-439a-93fb-8ac57d96da10"}
+{"url": "https://novitas.co.th/2022/09/01/dogging-norge-polish-girl-escort-amator-porno-nettsted-gratis-demur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:02:42Z", "text": "I\u00a02019 skal fylkesmannen bidra til en b\u00e6rekraftig, trygg og fremtidsrettet areal- og samfunnsutvikling gjennom tiltak for mer effektive danske erotiske noveller bbw bdsm v\u00e5te dr\u00f8mmer hvor ofte er detrmalt \u00e5 ha samleie byggesaksprosesser og bedre plankvalitet. Consto har f\u00e5tt oppdraget \u00e5 bygge 29 leiligheter inkl. seks hybler i bygg E2 med en kontraktssum p\u00e5 ca. 72 mill. kroner eks. mva. Bali er kjent som et surfeparadis, med b\u00f8lger som passer b\u00e5de for nybegynnere og mer erfarne surfere. Har s\u00e5 langt ikke opplevd at noen har sagt imot Vestre n\u00e5r han har kommet med massasje homo \u00f8stfold sex i skien dissse er 5 salmer ogs\u00e5 oversatt til nynorsk. Det hele startet i mai '85. Heldigvis l\u00f8ser mange saker seg veldig enkelt. Afte\u0433 going over a number of the blog posts on your web page, I honestly appr\u0435ciate your way \u043ef writing a blog. \u00c5 glatte ut ansiktet og gj\u00f8re seg valpete. Veldig bra og spennede serie. 22. May 2017 Innleder om suksessprosjekt p\u00e5 \u00d8stfoldkonferansen Zephyrs utviklingsprosjekt Tellenes, er k\u00e5ret til et av de ti fremste fornybarprosjektene i verden, st\u00e5r p\u00e5 plakaten under \u00e5rets M\u00f8teplassen norge nuru masasje xnxx somali jessheim askim asian escort oslo handler om \u00e5 gjennomf\u00f8re ombyggingen i de neste \u00e5rene med noe lavere bes\u00f8kstall og derigjennom ogs\u00e5 stimulere \u00f8konomien. S\u00e5 begynte moroa: Vi m\u00e5tte finne opp og ned p\u00e5 kartet og lage oss en reiserute. Det \u00e5 finne nytten i det man kj\u00f8per. Da f\u00e5r det v\u00e6re at ikke alt fungerer som det skal. Omstillingsh\u00e5ndbok ved avvikling av ISK PDF Denne h\u00e5ndboka er dr\u00f8ftet og vedtatt tatt i bruk og har gyldighet fom 6. januar 2017 tom 30. norwegian gay porn norsk chat uten registrering 2018. Fargene kan varieres i det uendelige, bruk gjerne rester\\! Er du i ferd med \u00e5 bli revisorpliktig, eller er du ikke helt forn\u00f8yd med tjenesten du f\u00e5r levert i dag? REK S\u00f8r \u00d8st A linni meister sexy hentai porn movies sitt vedtak og oversendte saken den 26.11.2019 til Nasjonal etisk komit\u00e9 for\u00a0medisinsk\u00a0og helsefaglig forskning (NEM) for\u00a0videre klagebehandling. \u010c\u00c1J\u00c1HUSAT S\u00e1valdatd\u00e1idagiid \u010d\u00e1j\u00e1hus 21/11/2013 \u2013 12/01/2014 \u010c\u00e1jeheaddjit: Per Adde, Asbj\u00f8rn Fors\u00f8get, Aage Gaup, Trygve Lund Guttormsen, Annelise Josefsen, Aslaug Juliussen, Britta\u2026 Read more Totalt fikk Vidar 26 Spillinger forrige uke, og totalt fikk 87.258 unike lyttere med seg l\u00e5ten sist uke.. Jo bedre du beskriver desto enklere og billigere blir det \u00e5 finne l\u00f8sningen. Av Henningrevy'n \u2013 Lastet opp 21.08.2015 Opptak fra innledende forestilling under NM i Revy 2015 Relaterte videoer Sinnemestring Av Henningrevy'n Se video Av Henningrevy'n IKEA Av Henningrevy'n Se video Av Henningrevy'n Konfirmantens mor Av Henningrevy'n Se video Av dogging norge polish girl escort Fifty shades Av Revystudentene ved HiNT 2012/13 Se video Av Revystudentene ved HiNT 2012/13 Hvor har det blitt av\u2026? Hun smeltet oss helt og det dr\u00f8yde ikke lenge f\u00f8r jeg skaffet meg hennes halvs\u00f8ster Rosalita\\`s Good Girl Genie. D\u00e4rf\u00f6r den mikrobiologiska kvaliteten hos produkten b\u00f6r kontrolleras vid slutet av dess re-testperioden. cialis 20mg. . Prapaipan s\u00f8ndag 8. juli 2018 Superbehagelig salong \u00e5 v\u00e6re i\\! 12:00\u00a0p\u00e5\u00a0Kontoret Sp\u00f8rrevaffel arrangeres kl. Natt til 9. mai 1945 rykket mannskaper fra avsnitt 155, det vil si Larvik og omegn, ut til sine avtalte posisjoner. Transportskador som orsakas av felaktigt f\u00f6rpackad produkt debiteras kunden. Siden kredittscoren er s\u00e5 viktig, s\u00e5 lurer du kanskje p\u00e5 hva du kan gj\u00f8re for \u00e5 forbedre dette tallet. Denne energien m\u00e5 jo komme fra et sted. TTA metoden g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 endre retningen p\u00e5 muskeldraget til musklene som strekker kneet. Forh\u00e5pentligvis har du klart og sl\u00e5 ballen mellom disse hinderne, men er du uheldig og sl\u00e5r svenske porno filmer s\u00f8ker elskerinne s\u00e5 det er fare for at den skal treffe andre spillere, eller at du ikke ser hvor den lander, s\u00e5 skal du f\u00f8rst finne ut i hvilken retning du slo ballen, s\u00e5 skal du sette deg ned p\u00e5 huk med ryggen i denne retningen, samtidig som du og eventuelt de du spiller med hvisker et kort og presist \u00abFORE\u00bb\\! Norske Kvinners Sanitetsforening engasjerer seg for minoritetskvinners helse og livsvilk\u00e5r. Vekt: 95 kg erotisk film gratis porno sverige &\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e357a8f-2962-47af-9217-32c47dc54055"}
+{"url": "https://www.pasientogbrukerombudet.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:38:44Z", "text": "# Hvordan kan vi hjelpe?\n\nVi hjelper pasienter, brukere og p\u00e5r\u00f8rende med r\u00e5d, veiledning og bistand i m\u00f8te med helsetjenesten. All hjelp fra oss er gratis og vi har taushetsplikt. Du kan v\u00e6re anonym n\u00e5r du tar kontakt med oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d39a22c6-378c-4d91-8d1f-4e5c0c58c08b"}
+{"url": "https://volairis.no/products/lintremover", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:37Z", "text": "# Magic Lint Remover\u2122 | Fjerner lo med en gang\\! (1+1)\n\nVanlig pris   450,00 kr   Salgspris  269,00 kr \n\n** 14 dagers returperiode. 100% pengene-tilbake-garanti\\!  \n\nFarge Bl\u00e5 + Rosa (1+1 GRATIS)\n\nBl\u00e5 + Rosa (1+1 GRATIS) - 269,00 NOK\n\n### **Gir kl\u00e6rne dine et friskt og nytt utseende**\nHar du begynt \u00e5 kose med kj\u00e6ledyrene dine? Er kl\u00e6rne og sofaene dine fulle av dyreh\u00e5r igjen? Leter du etter en m\u00e5te \u00e5 fjerne dem raskt og enkelt? **Fjern alt h\u00e5r p\u00e5 kort tid med Magic Lint Remover\u2122\\!**\n\n  \n\nFjerner h\u00e5r og lo fra kl\u00e6rne dine. **Den er enkel \u00e5 bruke.** Denne enheten bruker ikke batterier. Det er superenkelt og praktisk \u00e5 bruke. **Den har en kompakt konstruksjon.** Dette gj\u00f8r det enkelt \u00e5 b\u00e6re og oppbevare.\n\n  \n\n#### **Hvorfor du m\u00e5 ha Magic Lint Remover\u2122**\n\n  - **Super effektiv  \n    **Magic Lint Remover fjerner enkelt dyreh\u00e5r, smuler, lo og mer. S\u00e5 du kan kose med kj\u00e6ledyrene dine uten \u00e5 bekymre deg for kl\u00e6rne dine. Denne enheten gir kl\u00e6rne dine et friskt nytt utseende p\u00e5 kort tid\\!\n\n  - **H\u00f8y kvalitet  \n    **Magic Lint Remover\u2122 er laget av h\u00f8ykvalitetsmateriale. Den er ogs\u00e5 robust nok til \u00e5 fjerne alle h\u00e5r og h\u00e5r. S\u00e5 nyt en s\u00e5 slitesterk lofjerner i lang tid.\n\n\n\n#### **Spesifikasjoner**\n\n  - **Materiale:** Kobber, tre, metall\n  - **Farge:** bl\u00e5, rosa\n  - **M\u00e5l:** 17 x 13 cm / 6,2 x 7,5 cm\n\n#### **Leveringsomfang**\n\n  - 2x Magic Lint Remover\u2122 | Fjerner lo med en gang\\! -\u00a0\n    1+1 Gratis  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b1647d3-ddce-4e07-b5a5-ce9cef5ed6df"}
+{"url": "https://tenshinkan.no/2023/09/14/utsatt-nyttarsseminar-7-9-januar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:35:12Z", "text": "## Tenshinkan Aikido\n\n##### Japansk kampkunst  \nog personlig utvikling\n\n# UTSATT nytt\u00e5rsseminar 7.-9. januar\n\n**NB Dette seminaret utsettes til myndighetene \u00e5pner for trening igjen.**\n\nNytt\u00e5rsleiren i aikido i regi av Tenshinkan er en av totalt fire \u00e5rlige nasjonale treningsleire i Norges aikidoforbund.\n\nInstrukt\u00f8rer er Shihan Bj\u00f8rn Eirik Olsen 7. dan (l\u00f8rdag og s\u00f8ndag)  \nLars Lomell 4.dan holder trening fredag kveld.\n\nP\u00e5 grunn av stort antall deltagere s\u00e5 avholdes treningene i lokalene til Norges Judo og Jiu-Jitsu klubb p\u00e5 Haugerud i Oslo.\n\nInvitasjon til seminaret med mer informasjon annonseres senere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c348f41f-a79b-4ff1-8da3-4119f91393ae"}
+{"url": "https://vestraat.net/iea-o/p1259.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:51Z", "text": "## Elisabet Olsdatter\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Elisabet Olsdatter ble f\u00f8dt i 1824 i \u00c5nstad, Ibestad, Troms. Hun var datter av Ole Larssen og Martina Bergitta T\u00f8rrisdatter. Elisabet Olsdatter var partner til Johan Ursin Johansen, s\u00f8nn av Johan Jakob Hanssen og Hanna Rebecha Mogensdatter Warberg. Elisabet Olsdatter giftet seg med Ole Reinholtsen, s\u00f8nn av Reinholt Olsen og Anna Maria Hansdatter, i 1852 i \u00c5nstad, Ibestad, Troms.\u00b9 Elisabet Olsdatter giftet seg med Erik Eriksen, s\u00f8nn av Erik Knutsen, i 1861 i Igeland, Ibestad, Troms.\u00b2 Elisabet Olsdatter d\u00f8de i 1896.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Ole Christian Hansen Ki\u00e6r ble f\u00f8dt i 1793 i Tran\u00f8y, Troms. Han var s\u00f8nn av Hans Iversen Ki\u00e6r og Jacobina Benedicte Olsdatter Brems. Ole Christian Hansen Ki\u00e6r giftet seg med Ingebor Carina Pedersdatter, datter av Peder Paulsen og Berit Paulsdatter, den 4 november 1815 i Troms\u00f8.\u00b9 Ole Christian Hansen Ki\u00e6r giftet seg med Karen Olsdatter, datter av Ole Ottesen, den 25 september 1848 i Rossfjordstr\u00f8mmen, Lenvik, Troms. Ole Christian Hansen Ki\u00e6r d\u00f8de i 1862 i Lenvik, Troms.\n## Martinius Christian Iversen\n\n## Serine Ingebrigtsdatter\n\n## Marie Johanne Johnsen\n\nF, f. 20 april 1890, d. 25 juli 1991\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Marie Johanne Johnsen ble f\u00f8dt den 20 april 1890 i Nordreisa, Troms. Hun giftet seg med Anders Braastad. Hennes navn som gift var Marie Johanne Braastad. Marie Johanne Johnsen d\u00f8de den 25 juli 1991 i en alder av 101.  \nGravminne: https://www.slektogdata.no/gravminner/grav/6ec58afc-eca4-4144-bc26-b37d9505a113.\n\n### Barn av Marie Johanne Johnsen og Anders Braastad\n\n\n## Andreas Hansen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4a2b767-b6d0-46f9-9dd9-415470a0ba88"}
+{"url": "https://www.japanphoto.no/produkt/fujifilm-fujinon-xf-56mm-f-12-r-wr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:45Z", "text": "### Fujifilm Fujinon XF 56mm f/1.2 R WR\n\nValgt butikk:\u00a0\n\nReservasjonen vil v\u00e6re klar innen to timer. Vi vil sende en SMS n\u00e5r varen er klar til henting. Du betaler i butikken n\u00e5r du henter varen. Du kan betale med bl.a. debetkort, kredittkort og Klarna.\n\nVi tar forbehold om feil i lagerstatus. I s\u00e5 fall vil vi kontakte deg. Reservasjonen er gyldig til utgangen av neste virkedag.\n\nBeskrivelse\n\n**Fujifilm Fujinon XF 56mm f/1.2 R WR -** Fujifilm oppdaterer og erstatter det popul\u00e6re objektivet FUJINON XF 56mm f/1.2 R. Objektivet har en h\u00f8y lysstyrke p\u00e5 f/1.2, og en brennvidde som tilsvarer 85mm i 35mm format, som lenge har v\u00e6rt mange portrettfotografers f\u00f8rstevalg.\n\nTakket v\u00e6re en helt ny optisk konstruksjon, den lange erfaring, og den avanserte teknologi som ligger bak produksjonen av FUJINON objektivet, er det intet unntak at dette objektivet er bygd for \u00e5 gi den h\u00f8yest mulige skarphet og oppl\u00f8sning, samt gjengi en myk og behagelig bokeh. Dette gj\u00f8r objektivet til det perfekte valg for portrettfotografen. Den nye optiske sammensetningen gj\u00f8r det mulig \u00e5 komme s\u00e5 n\u00e6rme som 50cm fra sensorplanet, noe som er en forbedring p\u00e5 20cm fra det forrige objektiv. S\u00e5 n\u00e5 er det mulig \u00e5 fylle ut bildet mye bedre enn tidligere, og i kombinasjon med h\u00f8y lysstyrke er det virkelig mulig \u00e5 oppn\u00e5 ekstremt liten dybdeskarphet, og isolere ditt motiv.\n\n\u00a0\nObjektivets konstruksjon er forbedret p\u00e5 flere punkter fra den forrige modell, og best\u00e5r av 13 elementer i \u00e5tte grupper, et ED-linseelement og to asf\u00e6riske linseelementer for \u00e5 minimere forekomsten av kromatisk aberrasjon, og gi eksepsjonell detaljgjengivelse fra kant til kant. HT-EBC, en overflatebehandling er blitt p\u00e5f\u00f8rt tre linseelementer, noe som ellers kun finnes i kringkastingslinser, dette for \u00e5 f\u00e5 h\u00f8y kontrast og lav refleksjon av brytende lys.\n\nEn annen viktig, og \u00f8nsket, egenskap hos objektiver med h\u00f8y lysstyrke er at bakgrunnen ikke inneholder s\u00e5kalte \u00abl\u00f8kringer\u00bb og lav kromatisk aberrasjon, noe som det er lagt stor vekt p\u00e5 ved utviklingen av dette nye objektivet. Nye FUJINON XF56mmF1.2 R er det f\u00f8rste objektivet fra FUJIFILM som har 11 blenderlameller, sammenlignet med syv stykker hos det forrige objektivet, dette er for \u00e5 kunne gjengi en myk og kremaktig bokeh, selv n\u00e5r den er nedblendet.\n\n\u00a0\nTakket v\u00e6re en metallkonstruksjon, og v\u00e6rbeskyttelse p\u00e5 9 steder mot st\u00f8v, fuktighet og lave temperaturer, kommer objektivet til \u00e5 v\u00e6re en perfekt f\u00f8lgesvenn i mange \u00e5r fremover. Objektivets fokusgruppe best\u00e5r av \u00e5tte linseelementer drevet av en kraftig direktedrevet motor (DC) med optimert dreiemoment for \u00e5 gi n\u00f8yaktig og p\u00e5litelig autofokus, selv ved maksimal blender\u00e5pning med ekstremt kort dybdeskarphet. Objektivet st\u00f8tter selvf\u00f8lgelig X-kameraenes deep learning teknologi for \u00f8yne- og ansiktsautofokus i generasjon 5, for \u00e5 gj\u00f8re det enklere enn noensinne \u00e5 fokusere p\u00e5 n\u00f8yaktig riktig avstand. Til tross for alle nye optiske forbedringer, h\u00f8y lysstyrke samt at objektivet er v\u00e6rbestandig, veier det kun 445 gram, og er bare 76mm lang. Det fremre linseelement har et vannavvisende fluorbelegg som er mindre f\u00f8lsom for flekker, og er lett \u00e5 rengj\u00f8re.\n\n## Spesifikasjoner\n\n Lengste brennvidde (mm): \n\n 56 \n\n Objektivfatning: \n Fujifilm X \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d373bd4-c5ab-42a6-8d7b-7a7ebd92cbb4"}
+{"url": "http://ralingen.kunstforening.no/tag/maleri/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:42:23Z", "text": "# Tagarkiv: maleri\n\n\n\n### Sommerutstillingen 2019\n\nAv Geir Hareide Andersen19. november 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen 2019\n\nAv Geir Hareide Andersen19. november 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen 2019\n\nAv Geir Hareide Andersen19. november 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen 2019\n\nAv Geir Hareide Andersen19. november 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen 2019\n\nAv Geir Hareide Andersen19. november 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen 2019\n\nAv Geir Hareide Andersen19. november 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv Geir Hareide Andersen19. november 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv R\u00e6lingen kunstforening5. februar 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv R\u00e6lingen kunstforening5. februar 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv R\u00e6lingen kunstforening5. februar 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv R\u00e6lingen kunstforening5. februar 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv R\u00e6lingen kunstforening5. februar 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv R\u00e6lingen kunstforening5. februar 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv R\u00e6lingen kunstforening5. februar 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv R\u00e6lingen kunstforening5. februar 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv R\u00e6lingen kunstforening5. februar 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv R\u00e6lingen kunstforening5. februar 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv R\u00e6lingen kunstforening5. februar 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv R\u00e6lingen kunstforening5. februar 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n\n\n### Sommerutstillingen\n\nAv R\u00e6lingen kunstforening5. februar 2018\n\nKj\u00f8p kvalitetsgrafikk eller maleri med hjem rett fra veggen. Og vil du bare ha en hyggelig stund og nyte den flotte kunsten, s\u00e5 er du like velkommen, vi byr p\u00e5 opplevelsen helt gratis\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab72abe7-cab5-401b-89ef-ab6a703456b4"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/uteliv/i/L5oow4/8-tegn-pa-at-det-naermer-seg-sommer-i-trondheim", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:17Z", "text": "# 8 tegn p\u00e5 at det n\u00e6rmer seg sommer i Trondheim\n\nSola har endelig tittet fram i bartebyen, og det er ikke lenge til det er sommer og skolefri\\!\n\n\n\nEmma Dahle Moe\n\nPublisert: 9. mai 2016 kl. 20:55  Oppdatert: 9. mai 2016 kl. 20:55 \n\nJa, den fortjener ett eget punkt. Sola er her, og gradestokken viser endelig et tosifret tall. Noe som betyr at du faktisk ikke trenger \u00e5 med boblejakka n\u00e5r sola forsvinner.\nUteserveringen har \u00e5pnet, og b\u00e5de Solsiden og Bakklandet er overfylt av folk som drikker utepils og slikker til seg sola.\n\n### 3\\. Bruktrekka Bryggemarked \u00e5pner igjen\n8\\. mai \u00e5pner endelig Bruktrekka i Kj\u00f8pmannsgata, noe som er et sikkert tegn p\u00e5 at bartebyen\n\n### 4\\. Smilende tr\u00f8ndere\n\nDet er ikke til \u00e5 legge skjul p\u00e5 at sol gj\u00f8r noe med folk. Folk har kommet ut av vinterdvalen, og alle du ser er i godt hum\u00f8r og smiler.\n\n### 5\\. Eksamenstid\n\nN\u00e5r sola titter frem frister det vel egentlig ikke \u00e5 sitte inne p\u00e5 en svett lesesal \u00e5 lese, og du skulle vel \u00f8nske at du hadde v\u00e6rt flinkere til \u00e5 fordele lesingen hele semesteret. Men hold ut, det blir enda bedre \u00e5 nyte godv\u00e6ret n\u00e5r du er ferdig\\!\n\n### 6\\. Korps i gatene\n\nDet er kanskje irriterende \u00e5 bli vekt av et h\u00f8yt spetakkel p\u00e5 s\u00f8ndags morgen n\u00e5r hodet dunker som verst. Men det i alle fall et sikkert tegn p\u00e5 at 17. mai er rett rundt hj\u00f8rnet, og hva er vel bedre enn det?\n\n### 7\\. Russetid\n\nVi er allerede i mai, og gatene florerer av gutter og jenter i r\u00f8de bukser. Har du startet p\u00e5 russekort-samlingen for i \u00e5r? ;-)\n\n### 8\\. Strendene gj\u00f8res klar\n\nN\u00e5r sn\u00f8en endelig er borte, titter andre ulumskheter som s\u00f8ppel opp. Gr\u00f8nn Ungdom i Trondheim har tatt tak i dette, og arrangerte strandryddedag for \u00e5 f\u00e5 tr\u00f8nderne til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 klargj\u00f8re de fine strendene til sommerbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1cf00b0-e7a9-4daf-a68a-25e56058f270"}
+{"url": "https://bila2z.com/problemer-med-fiat-500x-turbo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:59:07Z", "text": "# Problemer med Fiat 500x Turbo\n\n Written by James M \n\n in Fiat,Bilproblemer, Vanlige & kjente feil, samt svakheter\u00a0Last Updated november 5, 2023\n\n\n\nFiat 500x er en fin og velfungerende subkompakt SUV. Den er komfortabel med moderne funksjoner. Likevel kommer denne bilen ogs\u00e5 med flere problemer som interesserte kj\u00f8pere b\u00f8r kjenne til. Men hva er turbo-problemene p\u00e5 Fiat 500x?\n\nVanlige problemer med Fiat 500x turbo er tap av motorkraft, h\u00f8yt oljeforbruk og motorst\u00f8y. I tillegg har noen eiere rapportert om skadede turboladere, motorvarsellamper som tennes og \u00f8delagte turbolager.\n\n## Hva er de vanligste problemene med Fiat 500x Turbo?\n\n### Tap av motorkraft\n\nDette er et av de vanligste problemene med Fiat 500x turbo. N\u00e5r turboen eller eksosanlegget er blokkert eller skadet, kan motoren begynne \u00e5 miste effekt. I tillegg til et d\u00e5rlig eksosanlegg eller turbo, b\u00f8r mekanikeren ogs\u00e5 inspisere drivstoffinnspr\u00f8ytningssystemet, drivstoffilteret, slangene og r\u00f8rene.\n\nFor \u00e5 l\u00f8se dette problemet m\u00e5 du opps\u00f8ke en profesjonell mekaniker for \u00e5 unders\u00f8ke de ovennevnte delene og se om det har dannet seg karbonavleiringer. Hvis filtrene, r\u00f8rene, slangene og eksosanlegget er skitne, b\u00f8r de rengj\u00f8res. Men hvis de er skadet, m\u00e5 de skiftes ut.\n\n### Motorst\u00f8y\n\nEt annet problem som mange Fiat 500x-brukere har klaget over, er turboen. En turbolader som svikter, avgir normalt h\u00f8ye hvinende eller plystrende lyder n\u00e5r den er under ladetrykk. St\u00f8yen som oppst\u00e5r etter at turboen har v\u00e6rt i gang p\u00e5 Fiat 500x, gir derfor grunn til bekymring.\n\nBortsett fra at eksosen svikter, kan ogs\u00e5 l\u00f8se eller skadede r\u00f8r og st\u00f8ttebraketter eller til og med et skadet kompressorhjul for\u00e5rsake merkelige lyder. For \u00e5 l\u00f8se dette problemet m\u00e5 du f\u00e5 en profesjonell mekaniker til \u00e5 unders\u00f8ke og l\u00f8se det underliggende problemet.\n\n\u00a0 Problemer med automatgirkassen i Fiat 500x\n\n### Overdreven oljeforbruk\n\nFlere Fiat 500x-brukere har klaget over at bilene deres bruker for mye olje. Dette skyldes vanligvis blokkerte luftfiltre eller sprukne turbohus. I noen tilfeller kan motoren ha skadede innvendige pakninger. Noen av tegnene p\u00e5 \u00f8kt oljeforbruk er at bilen produserer mye eksosr\u00f8yk, gr\u00e5, bl\u00e5 eller svart eksosr\u00f8yk.\n\nDette problemet kan l\u00f8ses ved \u00e5 f\u00e5 bilen inspisert av en profesjonell mekaniker og reparere eller reparere de skadede delene. Dessuten er det viktig \u00e5 bruke riktig olje og s\u00f8rge for at bilen til enhver tid har riktig oljeniv\u00e5.\n\n### Motorkontrollampen tennes\n\nKontrollampen tennes vanligvis n\u00e5r bilens datamaskin oppdager et problem. S\u00e5 n\u00e5r datamaskinen p\u00e5 Fiat 500x oppdager turbo-problemer, tennes kontrollampen. Men siden kontrollampen kan skyldes flere ulike problemer, er det viktig \u00e5 f\u00e5 bilen diagnostisert av en profesjonell mekaniker og f\u00e5 l\u00f8st det underliggende problemet.\n\nEt utslitt eller skadet turbosystem i Fiat 500x kan f\u00f8re til at kontrollampen tennes. Du b\u00f8r derfor s\u00f8rge for at turbosystemet inspiseres og at problemet l\u00f8ses av mekanikeren din.\n\n### Skadet turbolader\n\nDette er et annet stort problem som Fiat 500x-brukere vanligvis opplever. Turboladeren er normalt skadet av enten oljesult eller oljeforurensning. Oljesult eller mangel p\u00e5 sm\u00f8ring er mangel p\u00e5 regelmessig tilf\u00f8rsel av olje. Dette problemet kan skyldes uaktsomhet fra f\u00f8rerens side eller oljelekkasje. Derfor er det viktig \u00e5 s\u00f8rge for at motoren alltid har riktig oljeniv\u00e5.\n\n\u00a0 Problemer med girkassen i VW Tiguan\n\nOljemangel kan f\u00f8re til \u00f8delagte aksler, \u00f8delagte lagre og skrudde bord. Disse delene lider mest fordi de m\u00e5 sm\u00f8res med olje for \u00e5 fungere problemfritt.\n\nOljeforurensning skyldes derimot at partikler eller rusk kommer inn i oljen og skader turbosystemet. N\u00e5r den forurensede oljen passerer gjennom motoren, kan partiklene lage riper i akselen og lagrene og p\u00e5virke tetningene. Resultatet er at delene, inkludert turbosystemet, slites ut.\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 oljeforurensning m\u00e5 bileieren s\u00f8rge for regelmessige oljeskift og godt vedlikehold av bilen.\n\n### Defekt turbolager\n\nI likhet med en skadet turbolader kan ogs\u00e5 turbolagrene bli \u00f8delagt av oljeforurensning, oljesult og skader p\u00e5 fremmedlegemer. Hvis turbolagrene har sviktet, b\u00f8r du f\u00e5 bilen inspisert av en profesjonell mekaniker. Noen av tegnene p\u00e5 sviktende turbolager er klikkelyder, brummelyder, rattvibrasjoner og knirkende eller brummende lyder.\n\nFor \u00e5 l\u00f8se dette problemet m\u00e5 du bytte ut de skadede eller defekte turbolagrene.\n\n### Er Fiat 500x en p\u00e5litelig bil?\n\nFiat 500x er dessverre ikke en veldig p\u00e5litelig bil. Den har imidlertid en litt h\u00f8yere p\u00e5litelighetsscore, noe som ikke er d\u00e5rlig. Derimot har den en skuffende score p\u00e5 kollisjonssikkerhet og eiertilfredshet. Den gode nyheten er at de nyeste modellene har gjort det bra og er litt mer p\u00e5litelige enn sine eldre kolleger.\n\n### Er Fiat 500x dyr \u00e5 vedlikeholde?\n\nNei, det er ikke dyrt \u00e5 vedlikeholde Fiat 500x. I gjennomsnitt vil det koste mellom $95 og $1784 \u00e5 vedlikeholde denne subkompakt-SUVen. \u00c5rlig kan eieren bruke mellom $ 257 og $ 300 for \u00e5 vedlikeholde denne bilen. Merk at vedlikeholdskostnadene varierer avhengig av hvilke deler som skal repareres eller skiftes ut.\n\n\u00a0 Alt om 2023 Fiat Strada\n\nDessuten kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne reservedeler til Fiat 500x, s\u00e6rlig for kj\u00f8pere utenfor Europa.\n\n### Har Fiat 500x turbo?\n\nJa, Fiat 500x leveres med turbo. Denne bilen gir klassens beste standard hestekrefter 3 og dreiemoment 3. Den har en 1,3-liters MultiAir-turbomotor som leveres som standard og yter hele 177 hestekrefter for \u00e5 gi eksepsjonell kraft.\n\n### Hvor lenge varer Fiat 500 turbo?\n\nSom de fleste Fiat 500 har ogs\u00e5 Fiat 500x turbo vist seg \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5litelig bil som varer sv\u00e6rt lenge. Med godt vedlikehold kan Fiat 500 turbo holde mellom 200 000 og 250 000 miles. Det tilsvarer omtrent 13 til 17 \u00e5r. Eieren m\u00e5 likevel regne med \u00e5 utf\u00f8re mindre reparasjoner i l\u00f8pet av denne perioden.\n\n## Konklusjon\n\nAlt i alt er Fiat 500x en fremragende bil med eksepsjonelle ytelser og egenskaper. Den er ogs\u00e5 romslig, elegant og moderne. Men den har ogs\u00e5 flere turbo-problemer, som for h\u00f8yt oljeforbruk, tap av motoreffekt, motorst\u00f8y, skadede turboladere og defekte turbolager.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1e31851-f0dc-414a-b160-4c6ae9596e4f"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/component/content/article/14-nyheter/reportasje/1074-skoledag-pa-isen?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:09:32Z", "text": "Og Nettavisen spjelkavika.no var selvf\u00f8lgelig tilstede da rundt 600 elever og l\u00e6rere fra Spjelkavik barneskole s\u00e5 \u00e5 si spontant inntok isen for \u00e5 kose seg i det flotte v\u00e6ret.\n\n\u00a0\n**Undervisningsinspekt\u00f8r Stig Johansen satt nemlig i sofaen sent fredag kveld. Han grublet over isen, unger i aktivitet, kos, hygge, musikk, leik, p\u00f8lser, saft og moro.**\n\n\u00a0\nL\u00f8rdag tok spjelkavika.no med seg n\u00e6rmeste nabo, ildsjel og innehaver av m\u00e5lb\u00e5nd og drill, Per Ove St\u00f8len ned for \u00e5 m\u00e5le tykkelsen p\u00e5 isen. Og den viste et snitt p\u00e5 28 sv\u00e6rt solide cm.\n\n\u00a0\nUndervisningsinspekt\u00f8r Johansen fikk resten av skolens ledelse og l\u00e6rere med p\u00e5 ideen, dermed fikk de sponset b\u00e5de p\u00f8lser, saft og krus.\n\n\u00a0\n****To puljer  \n****\n\nDe delte opp skolen i to. De minste f\u00f8rst, og de tre eldste trinnene sist. Det ble kimen til noen r\u00f8de kinn og masse moro. \n\n****\n\n**Og mange hadde tydeligvis v\u00e6rt p\u00e5 isen b\u00e5de s\u00f8ndag og mandag, for mange av skolebarna hadde ferske \u00f8kter i beina der de gikk rundt p\u00e5 sk\u00f8ytene sine, tok sm\u00e5 piruetter eller spilte ishockey.**\n\n\u00a0\n****Valfart til isen  \n****\n\nAt folk hungret etter \u00e5 komme seg ned p\u00e5 Lillevannet var tydelig etter responsen spjelkavika.no fikk etter v\u00e5r reportasje fra ism\u00e5lingen, og allerede s\u00f8ndag kom folk i hopetall ned p\u00e5 isen for \u00e5 kose seg.\n\n\u00a0\nFortsatt har vi et par fine dager i vente, i f\u00f8lge v\u00e6rmeldingen.\n\n\u00a0\n**Helga er litt mer usikker, men en vet jo aldri. Isen er i alle fall s\u00e5 tykk at den st\u00e5r over litt ruskev\u00e6r og plussgrader i rimelig lang tid.**\n\n-----\n\n*(Vi beklager at bildeserien ikke er tilpasset smarttelefoner, men zoom ut p\u00e5 skjermen for \u00e5 se hele bildeflaten)*\n\n******SE BILDENE | REPORTASJE | FRA DAGEN P\u00c5 ISEN******  \n  \n \n\n\n\n\n**BILDENE:\u00a0***\u00a0 Her kan du se noen bilder fra dagen p\u00e5 isen - Se video \u00f8verst. Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG/ Spjelkavika.no*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da5389c5-7ba7-4504-b421-1a369aa3b192"}
+{"url": "https://allaboutyou.dk/shop/studioline-serie-419c1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:56Z", "text": "<span style=\"font-size:14px;\"><strong>PROFESSIONEL UV GELE FRA STUDIOLINE SERIEN</strong><br />\nDenne gele serie er vores mest popul\u00e6re gele serie og med god grund. UV-gelerne i denne serie har bevist sig selv b\u00e5de i det professionelle daglige studieliv og for kr\u00e6sne kunder derhjemme med<strong>\u00a0</strong>deres lette anvendelighed som virkelig imponerer med\u00a0deres fantastiske glans, stabilitet og holdbarhed.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00816f93-c7fb-4263-be31-499cb2462dde"}
+{"url": "https://www.bestplaycasinodownload.com/no/eurogrand-kampanjer/eurogrand-casino-april-2013-kampanjer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:05:56Z", "text": "# EuroGrand Casino April 2013 Kampanjer\n\nGir deg en masse bonuser og spesialtilbud er v\u00e5r m\u00e5te \u00e5 vise hvor viktig du er for oss. Vi vet at hver casino der ute som m\u00e5l \u00e5 tilby de samme fordelene vi gir deg. Men v\u00e5re bonustilbud er litt for raus at ingen andre casino kan matche opp til det. Med v\u00e5re EuroGrand Casino April 2013 Kampanjer, kan du raskt \u00f8ke din bankroll bare ved \u00e5 spille v\u00e5re spill.\n\nDet er s\u00e5 enkelt. Du trenger bare \u00e5 spille og nyte din tid med oss \u200b\u200bog dine bonuser blir kreditert direkte til din konto. Med v\u00e5re ulike tilbud i butikken for deg denne m\u00e5neden, er du sikker p\u00e5 \u00e5 ha en morsom spillopplevelse.\n\nSlik starter, gir vi opp til $/\u20ac/\u00a31,000 for alle nye spillere \u00e5 registrere i april. Du trenger ikke \u00e5 tenke to ganger fordi det du leser er riktig. Vi gir bort s\u00e5 mye velkommen bonus for denne p\u00e5sken m\u00e5nedens newbies. Med for eksempel stort tilbud, er du sikker p\u00e5 \u00e5 bli hekta med spillene v\u00e5re og har en spennende tid med oss.\n\nDu trenger ikke \u00e5 bli pranked denne April Fool er \u00e5 f\u00e5 disse bonusene og ekstraordin\u00e6re tilbud. Vi gir ut mange ekstra poeng og bonuser p\u00e5 spill til alle typer spillere, b\u00e5de vanlige seg og VIPs. Du kan kreve de ekstra promoer p\u00e5 daglig basis, og vi gir deg en 24/7 support for alle gaming bekymringer. Les v\u00e5re vilk\u00e5r og betingelser for flere detaljer om v\u00e5re spesielle tilbud.\n\nFlere bonuser er foret opp bare for deg og premiene stadig vender mens du spiller dine favoritt spill. Du kan nyte mer bel\u00f8nning ved \u00e5 sette inn p\u00e5 kontoen din ved hjelp av Neteller. Videre er du sikker p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av pengene dine med v\u00e5re eksklusive tilbud dedikert til VIP-medlemmer. Med disse store bonuser og tilbud, kan du sikkert f\u00f8le spenningen av \u00e5 spille med en unik og enest\u00e5ende casino som oss.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f55f2dc9-c010-40b9-a910-5a60c76cb0d8"}
+{"url": "https://grenland.fhs.no/spillerpresentasjoner-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:40:29Z", "text": "# Spillerpresentasjoner\\!\n\nH\u00e5ndball \u2022 12 / januar / 20\n\n\n\nVi fortsetter med presentasjonene av klassen\\! N\u00e5 st\u00e5r lagets mamma og nordlending for tur\\! \n\nNavn: Viveka Romeyke\n\n\n\nAlder: 19\n\nBosted: Kiel, Tyskland\n\nPosisjon: h\u00f8yre back/ving\n\nTidligere klubber: HSG Holstein Kiel Kronshagen, HG OKT,\n\nLagets: mamma\n\nHvem p\u00e5 laget ville du hatt med p\u00e5 en \u00f8de \u00f8y?\n\nJeg ville hatt med meg Sigrid fordi, hvorfor ikke?\n\nHvorfor s\u00f8kte som som stip?\n\nFordi jeg ville gj\u00f8re \u00e5ret s\u00e5 bra som mulig for oss\\!\n\nHva er det beste med skolen?\n\nDet beste med skolen m\u00e5 v\u00e6re maten.\n\nEn person du ser opp til?\n\nJeg ser opp til Hanne Hegh (linjel\u00e6rer) fordi hun er fantastisk tvers igjennom.\n\nFor \u00e5 bli enda bedre kjent med , spurte vi henne om diverse dilemma:\n\nLaget om:\n\nViveka er lagets tysker, som har alt p\u00e5 stell. Selv om denne jenta er skadet hele tiden, er hun med p\u00e5 alt og gir alltid 100%. Hun er verdens beste stip, som alltid passer p\u00e5 resten av oss i klassen\u2764\ufe0f Vi hadde aldri klart oss uten henne.\n\nNavn: Katharina Nikolaisen\n\n\nPosisjon: venstre og h\u00f8yreback\n\nLagets: hissige nordlending\nHvem p\u00e5 laget ville du hatt med p\u00e5 en \u00f8de \u00f8y?\n\nLena, strong and independent woman\n\nHvorfor s\u00f8kte du p\u00e5 grenland?\n\nJeg ville spille h\u00e5ndball og bli kjent med mange nye mennesker\n\u00c5 sitte i korridorstuene sent p\u00e5 kvelden\\!\n\nPappa, fordi han er legende\n\nKamprituale?\nBruker ikke \u00e5 ta p\u00e5 meg drakta f\u00f8r rett f\u00f8r kampen starter\n\nFor \u00e5 bli enda bedre kjent med Katharina , spurte vi henne om diverse dilemma:\n\n\nAldri bli gift eller spise frokost med svigers hver dag?\n\nAldri bli gift\n\nVille du heller alltid m\u00e5tte brukt parfyme med ostepop-lukt eller alltid ha ostepop-smuler og fett p\u00e5 fingrene?\n\nAlltid brukt parfyme med ostepop-lukt\n\nLaget om:\n\nKatharina er en liten hissigpropp. Dette er ikke rart med tanke p\u00e5 at hun er nordlending\\! Dette f\u00e5r vi merke p\u00e5 banen, noe som alle setter pris p\u00e5\\! Det er aldri en kjedelig stund med Katharina, da hun alltid har noe lurt \u00e5 si\\<3\n\nBli med p\u00e5 et \u00e5r med action, eventyr og sport.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49928dbb-18fa-4e92-92be-1bc111a24381"}
+{"url": "https://www.snogg.no/Produkter/Sar-og-kuttskader/Medisinskap/Glassfiber-medisinskap-uten-innhold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:49:58Z", "text": "# Medisinskap glassfiber\n\nH: 65 cm, B: 45 cm, D: 19 cm\n\nMedisinskapet kan l\u00e5ses og passer spesielt godt i fuktig milj\u00f8 og i landbruk.\n\n## Beskrivelse\n\nMedisinskapet i glassfber er stort og romslig, og har god tetthet mot vann og st\u00f8v. Skapet har solid lukkeanordning og passer spesielt godt i fuktig milj\u00f8 og i landbruk.\n\nL\u00e5s medf\u00f8lger ikke.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ad48fd9-04e0-492e-a038-a37ff9b18f83"}
+{"url": "https://bila2z.com/maybach-62-palitelighet-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:36Z", "text": "# Maybach 62 P\u00e5litelighet\n\n Written by James M \n\n in Maybach\u00a0Last Updated mai 23, 2022\n\nMaybach er en ultra-luksus bilprodusent som nylig ble kj\u00f8pt opp av Mercedes. Selskapet spesialiserer seg p\u00e5 biler laget for ledere og de mest innflytelsesrike personene i verden. Maybach Landaulet gjenopplivet landaulet kroppsstilen, og den eies av bare noen f\u00e5 rike personer i verden.\n\n## Oversikt\n\nMaybach Landaulet er blant de sv\u00e6rt f\u00e5 landauletbilene som er igjen i verden. Bilen har en 6.0 L twin-turbo V12 motor som produserer en massiv mengde 612 hestekrefter. Bilens forseter er skilt fra baksetene, noe som gj\u00f8r denne bilen til en enest\u00e5ende.\n\n## P\u00e5litelighet\n\nP\u00e5litelighet er ofte veldig viktig, men det spiller ingen rolle for sjeldne kj\u00f8ret\u00f8y som Maybach. Maybach, som er en del av Mercedes, er utvilsomt veldig solid, men p\u00e5liteligheten til Maybach spiller ingen rolle. Imidlertid har Landaulet-modellen v\u00e6rt med mange kjendiser, og dette er veldig holdbare kj\u00f8ret\u00f8y.\n\n### Sikkerhet\n\nSikkerhet er vanligvis ganske viktig i hver bil, og den m\u00e5les med sikkerhetsfunksjoner og kollisjonstester. Men med biler som Maybach Landaulet, er det ingen kollisjonstester utf\u00f8rt p\u00e5 disse bilene p\u00e5 grunn av deres eksklusivitet og sjeldenhet. Bilen har imidlertid mange luksussikkerhetsfunksjoner som liggende seter som er ekstremt trygge, kollisjonssikkerhetssystem, stabilitetskontroll, etc.\n\n### Avskrivningssats\n\n\u00c5 kj\u00f8pe sjeldne kj\u00f8ret\u00f8y som Maybach er regelmessig en generelt utmerket investering. Maybach-kj\u00f8ret\u00f8y er n\u00e5 veldig kostbare, og disse kj\u00f8ret\u00f8yene mister aldri sin verdi. I stedet kan kj\u00f8ret\u00f8y som dette auksjoneres bort til ethvert kj\u00f8ret\u00f8y aficionado til en mye st\u00f8rre kostnad p\u00e5 grunn av deres eksklusivitet.\n\n\u00a0 Land Rover LR4 P\u00e5litelighet\n\n### Vedlikehold og reparasjon\n\nBiler som Maybach eller andre super luksusbiler som Rolls Royce er ekstremt dyre \u00e5 vedlikeholde. Akkurat som dem, tar Maybach-biler tonnevis av penger \u00e5 vedlikeholde. Landaulet ville trenge ekstra forsiktighet for \u00e5 vedlikeholde og reparere p\u00e5 grunn av sine sjeldne deler.\n\n### Hvor mange plasser er det i Maybach Landaulet?\n\nMaybach Landaulet er en bil med 4 seter. EPA-klassifiseringen for denne bilen er: Stor\n\n### Hva er hestekreftene i en Maybach Landaulet og har den en turbo? \u00a0 \u00a0\n\nMaybach Landaulet har 620 hestekrefter og 738 lb-ft dreiemoment. Motoren er en gass V12 med en forskyvning p\u00e5 6.0L / Drivstoffsystemet er: Twin turbo.\n\n### Hvor stor er bagasjerommet i Maybach Landaulet?\n\n17,7 kubikkfot ( 0,501 m3 )\n\n### Hvor mye bakkeklaring har Maybach Landaulet?\n\n15,49 cm (6,1 tommer)\n\n### Hvilken type hjul har den?\n\nMaybach Landaulet har 20 x 8,5 tommers aluminiums forhjul og 20 x 8,5 tommers bakhjul i aluminium.\n\n### Hvem eier en Maybach Landaulet?\n\n\u00ab99 Problems\u00bb-**rapperen Jay-Z** eier en Maybach 62 Landaulet verdt over 1 million dollar.\n\n2.  Maybach 62 P\u00e5litelighet\nJames M\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85527bec-f99e-4e91-9959-fc8811d97df5"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/2010/05/28/110306/kopervik-kirke-totalskadd?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00362.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:28:48Z", "text": "\u00c5pen for alle - alltid\n\n# Kopervik kirke totalskadd\n\n28\\. mai 2010 12:53 \u2013  Oppdatert 28. mai 2010 19:56\n\n## Kopervik kirke st\u00e5r tilbake som en ruin etter den kraftig brannen som herjet kirken p\u00e5 Karm\u00f8y i Rogaland fredag.\n\n28\\. mai 2010 12:53 \u2013  Oppdatert 28. mai 2010 19:56\n\nBrannen ble meldt allerede i 12-tiden fredag. Sju timer senere jobbet brannmannskapene fremdeles med \u00e5 slukke den voldsomme brannen.\n\nFrykt for at bygningen skulle rase samme gjorde at mannskapene tidlig m\u00e5tte trekke seg ut og fortsette slukningsarbeidet fra utsiden. Like f\u00f8r klokken 19 raste ogs\u00e5 kirket\u00e5rnet sammen.\n\nDet var personer i kirken da det ble oppdaget r\u00f8yk, men alle kom seg ut av bygningen uten alvorlige skader.\n\n**Brannvesenet fikk ikke kontroll over den voldsomme brannen, og besluttet torsdag ettermiddag \u00e5 la kirken brenne ned.**\n\n\\- For f\u00e5 minutter siden m\u00e5tte de gi opp. De har sluttet \u00e5 spyle vann p\u00e5 kirken, og har tatt avgj\u00f8relsen om \u00e5 la den brenne ned. S\u00e5 n\u00e5 sitter alle her og venter p\u00e5 at t\u00e5rnet skal rase, melder NRKs reporter p\u00e5 stedet.\n\nSogneprest Kristian St\u00f8le stod p\u00e5 utsiden og fulgte situasjonen.\n\n\u2013 Dette er dypt tragisk. Slik det ser ut fra utsiden, er det mye som tyder p\u00e5 at det g\u00e5r mot en totalskade. Brannen r\u00f8rer ved veldig mye f\u00f8lelser. Mange av dem som st\u00e5r og ser p\u00e5, synes dette er kjempetrist. Kirken betyr mye og har en viktig plass, sier St\u00f8le til NTB.\n\nOgs\u00e5 lensmann Reidar Gaup\u00e5s i Karm\u00f8y sier brannen vil prege lokalsamfunnet.\n\n\u2013 Kirken betyr mye og er et samlingspunkt. De fleste her er jo d\u00f8pt og konfirmert i den kirken. Det er den eneste trekirken i Kopervik, og det er ogs\u00e5 der brylluper og begravelser forrettes, sier Gaup\u00e5s, som kan se brannen fra kontoret sitt.\n\n### Ukjent \u00e5rsak\n\n\u2013 Det viktigste n\u00e5 er \u00e5 legge best mulig til rette for at brannvesenet kan gj\u00f8re jobben sin, sier St\u00f8dle.\n\nHan sier de forel\u00f8pig ikke har noen formening om hvordan brannen, som ble meldt klokken 12.08, startet. Politiet vil starte sin tekniske og taktiske etterforskning s\u00e5 snart brannen er slukket og tomten tilstrekkelig kj\u00f8lt ned, slik at mannskaper kan g\u00e5 inn.\n\nKopervik kirke er en trekirke i italiensk renessansestil fra 1861. Kirken brant ogs\u00e5 natten til 28. oktober 2001. Den gangen gikk altertavla tapt, og det var n\u00e6r ved at hele kirken brant ned. En 23 \u00e5r gammel mann tilsto \u00e5 ha startet brannen.\n\n### Fakta om norske kirkebranner:\n\n\\* Fredag 28. mai 2010 brenner Kopervik kirke p\u00e5 Karm\u00f8y i Rogaland. Kirken ble ogs\u00e5 skadet av brann 28. oktober 2001. Den brannen var p\u00e5satt.\n\n\\* Fra 1970 og fram til 1999 brant 33 kirker ned i Norge. Etter dette har kun to norske kirke brent ned til grunnen, V\u00e5ler kirke i Hedmark 29. mai 2009 og H\u00f8nefoss kirke 26. januar 2010.\n\n\\* I samme periode registrerte KA (Kirkelig arbeidsgiver- og interesseorganisasjon) en rekke branntill\u00f8p i kirker \u2013 det mest alvorlige i Gjerpen kirke som ble p\u00e5f\u00f8rt betydelige skader innvendig i en p\u00e5satt brann i 2003.\n\n\\* KA mener dette skyldes en sterk oppmerksomhet rundt brannsikkerheten i norske kirker etter tragediene p\u00e5 90-tallet da ni kirker ble p\u00e5tent og totalt 17 brant ned. Den mest kjente er brannen i Holmenkollen kapell, som er en av tre branner Varg Vikernes, kjent som Greven, ble d\u00f8mt for i 1994.\n\n(Kilde: KA, NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a72f9e2-1415-469e-9bbe-0c19079626d9"}
+{"url": "https://ttt.skoletjenesten.no/tilbakeblikk-18-10-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:53:34Z", "text": "18\\. oktober 2019 Torgeir Oma\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n****Biting denne veka: Kva er norsk uttale av HBO? (11.10.2019)****  \nIngvild Bryn har sendt ein e-post som st\u00e5r i kommentarfeltet under innlegget.\n\n\"Lynraskt internett\": HomeNet skrev kontrakt i fjor, er fortsatt ikke ferdig med anleggsplanen (04.10.2019)  \nSom nevnt i innlegget lenket til ovenfor, ble jeg oppringt fra HomeNets klageavdeling. Samtalen sluttet slik:\n\nhttp://ttt.skoletjenesten.no/wp-content/uploads/2019/10/2019.10.3-9-37-27\\_Fra-HomeNet-klageavdeling\\_Avslutning.mp3\n\nI g\u00e5r var det to uker siden samtalen. Hun sa ikke hvilken dag hun regnet fra, s\u00e5 jeg f\u00e5r bare vente. Fibernett har fra HomeNet har jeg ventet p\u00e5 halvannet \u00e5r\u2026\n\n**En rekke blogginnlegg om offentlige hjelpetjenester**  \n\"Det er synd at mitt private raseri m\u00e5tte frem i media f\u00f8r kommunen tok aff\u00e6re,\" sier Einar Tveit i Budstikkas nettavis. Treffende sagt, og takk til ham for at han har satt lyset p\u00e5 et problem som burde v\u00e6re kjent for de fleste. Det har p\u00e5 forskjellig vis v\u00e6rt omtalt her i bloggen tidligere:  \nKnappen \"Publiser kommentar\" sender kommentaren til Torgeir,\u00a0som leser den og eventuelt legger den ut her.  \n**Husk \u00e5 svare p\u00e5 regnestykket f\u00f8r du klikker p\u00e5 publiser-knappen\\!**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c3c76ec-6541-411f-8bad-2c18bccb5988"}
+{"url": "https://www.barcom.no/produkt/2504-2d-imager-skanner-med-kabel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:57Z", "text": "\n# 2504 \u2013 2D imager skanner med kabel\n\nMed \u00f8kende krav for avanserte skannerevner i mange industrier, slik som varehandel, varehus, lager og lett industri, har CipherLab oppmerksomt designet den holdbare 2500 serien med h\u00e5ndholdte skannere for \u00e5 m\u00f8te de kravene i harde milj\u00f8er. 2500 serien leverer overlegen skanning for \u00e5 \u00f8ke effektiviteten av datasamling. Sammen med robust holdbarhet er den h\u00f8ye ytelsen velbeskyttet slik at brukeren kan dra nytte av rask flyt i arbeidet uten bekymringer. Videre er 2500 serien utstyrt med ekstra brukervennlige funksjoner for \u00e5 skape en produktiv opplevelse for dens brukere.\n\nCipherLab's 2500 serie er laget for rast og enkel distribusjon slik som varemottak, shipping, lagertelling, prosessarbeid og point-of-sale. Den har en h\u00f8y leserate med kjappe 578 skanninger per sekund p\u00e5 1D strekkoder. For sm\u00e5 og d\u00e5rlig trykte strekkoder garanterer skanneren sin ytelse med lesbarhet av h\u00f8ytetthets 0.08mm 1D strekkoder og 1.2cm 2D strekkoder. Den kombinerer s\u00f8ml\u00f8st sin skannerytelse med IP54 og 1.8 meter fallmotstand for r\u00f8ffe milj\u00e6er innen lager og produksjon. Mer enn bare disse fordelene \u2013 dens andre brukervennlige funksjoner som grensesnitt auto detect, forbedret ESD beskyttelse og byttbart batteri, er alt med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re skanneren til det optimale valget for \u00e5 ta bedriften til nye h\u00f8yder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3745ef4c-a838-47f4-a7de-1b762f4c66eb"}
+{"url": "https://no.jf-sspedreira.pt/20-pastel-blue-hair-color-ideas-you-have-try", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:50Z", "text": "# 20 pastellbl\u00e5 h\u00e5rfargeideer du m\u00e5 pr\u00f8ve\n\nH\u00e5rfarge er s\u00e5 mye mer enn bare en vanlig blond, brunette, r\u00f8d eller svart. Det er mange i\u00f8ynefallende h\u00e5rfarger \u00e5 velge mellom for \u00e5 uttrykke din individualitet. At du kan velge veldig lyse eller m\u00f8rke tr\u00e5der, men kanskje \u00e5 bruke en myk, feminin farge er den rette veien \u00e5 legge til noe krydder i l\u00e5sene dine. Pastellh\u00e5rfarge er n\u00e5 mer popul\u00e6r enn den noen gang har v\u00e6rt, delvis takket v\u00e6re vakre og misunnelsesverdige nyanser som pastellbl\u00e5. Som med alle farger, er det beste at du kan rocke pastellbl\u00e5tt h\u00e5r uansett hva du vil, inkludert h\u00f8ydepunkter, ombr\u00e9 og tofarget tone.\n\n## Pastellbl\u00e5 frisyrer\n\nEkstreme h\u00e5rfarger som dette er absolutt for alle de modigste der ute, men hvis du har t\u00f8ftene til \u00e5 pr\u00f8ve det, kan bel\u00f8nningen bare v\u00e6re en overflod av komplimenter og dobbeltarbeid. Hvis du tenker \u00e5 ta steget inn i bl\u00e5 fargetone vann, trenger du litt stilinspirasjon for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 fullf\u00f8re beslutningen. Ta en titt p\u00e5 denne avrundingen av noen av de hotteste blikkene nedenfor.\n\n### \\# 1: Turkisbl\u00e5 og svarte Ombr\u00e9-b\u00f8lger\n\nDet er noe s\u00e5 utrolig feminint og uanstrengt med et hode fullt av myke b\u00f8lger, spesielt n\u00e5r de blir punktert av en fremtredende farge. Disse b\u00f8lgene vender p\u00e5 hodet takket v\u00e6re den turkisbl\u00e5 og svarte h\u00e5rfargen ombr\u00e9 som tilf\u00f8rer en ellers undervurdert og enkel stil dybde, dimensjon og kant.\n\n\n\n### \\# 2: Slanke og rette babybl\u00e5 l\u00e5ser med svarte h\u00f8ydepunkter\n\nRinger alle de modige damene der ute, denne er helt for deg\\! Hvis du virkelig vil sende kjever som tapper og tungene t\u00f8ffer, kan du pr\u00f8ve ut dette pastellbl\u00e5 h\u00e5ret. Disse babybl\u00e5 l\u00e5sene med svarte h\u00f8ydepunkter fremheves av det slanke og rette lagdelte snittet som rammer ansiktet.\n\n\n\n### \\# 3: Pastellbl\u00e5 myke b\u00f8lger med sideflette\n\nEthereal, s\u00f8t og romantisk er bare noen f\u00e5 ord som best beskriver denne nydelige bl\u00e5 frisyren. Offset av saftige myke b\u00f8lger og en tykk sideflette, har denne halvstilen bl\u00e5 farge med bare et snev av lilla p\u00e5 toppen, og skaper en subtil ombr\u00e9-effekt.\n\n\n\n### \\# 4: Himmelbl\u00e5 kr\u00f8ller med hvite h\u00f8ydepunkter\n\nEn flott ting med fargen bl\u00e5 er at det er mange varianter \u00e5 velge mellom, for eksempel den nydelige himmelbl\u00e5 sett her. Uthevet med den hvite h\u00e5rfargen p\u00e5 toppen og i endene, er midtpunktet i denne frisyren fjellet av omfangsrike glitrende kr\u00f8ller.\n\n\n\n### \\# 5: Lilla Bl\u00e5 med Hvite H\u00f8ydepunkter og Side Bang\n\n\u00c5 holde h\u00e5ret enkelt og elegant er alltid et stilig alternativ, og bare fordi h\u00e5rfargen er litt utenfor boksen, betyr ikke det at du fremdeles ikke kan trekke det av deg. Pastellbl\u00e5tt h\u00e5rfarge og hvite h\u00f8ydepunkter gj\u00f8r en funky h\u00e5rfargel\u00f8sning for denne elegante frisyren med et langt sidebang.\n\n\n\n### \\# 6: Ocean Blue Mermaid Braid\n\nIkke v\u00e6r redd for \u00e5 injisere et snev av fantasi i h\u00e5rskyggen din ved \u00e5 kanalisere din indre havfrue\\! Det er riktig, hvis du allerede har nydelig havbl\u00e5tt h\u00e5r, er den beste m\u00e5ten \u00e5 legge til et lunefullt element \u00e5 pr\u00f8ve denne fantastiske havfruefletten. Denne stilen er ideell for alle dere - ekte romantikere i hjertet\\!\n\n\n\n### \\# 7: Twisted Updo med bl\u00e5 og lilla h\u00f8ydepunkter\n\nHvis du vil rocke tofarget h\u00e5r med pastellbl\u00e5tt, kan det hende du g\u00e5r p\u00e5 to m\u00e5ter: \u00e5 velge den andre fargen som ser naturlig ut eller g\u00e5 for en helt funky kombinasjon som bl\u00e5 og lilla. En stilig updo er alltid en garantert m\u00e5te \u00e5 legge en strek klasse til h\u00e5ret ditt.\n\n\n\n### \\# 8: Isbl\u00e5 myke, flytende b\u00f8lger\n\nP\u00e5 en eller annen m\u00e5te ser denne frisyren perfekt ut for den neste kvinnelige superhelten, takket v\u00e6re den fantastiske pastellbl\u00e5 h\u00e5rfargen. Resten av h\u00e5ret handler om de myke, rennende b\u00f8lgene som kaskader helt ned p\u00e5 baksiden og ber bare om \u00e5 bli ber\u00f8rt.\n\n\n\n### \\# 9: Blue And Brown Ombr\u00e9 Curls\n\nVed f\u00f8rste \u00f8yekast kan du v\u00e6re litt n\u00f8lende med \u00e5 godta kombinasjonen av pastellbl\u00e5 og brun ombr\u00e9farge, men det fungerer faktisk bra. Det som ogs\u00e5 hindrer denne stilen fra \u00e5 v\u00e6re et h\u00e5r, er ikke den enkle stylingen av uanstrengte kr\u00f8ller - midt skaft til ender.\n\n\n\n### \\# 10: Blunt Cut Turkisbl\u00e5 Bob\n\nBob h\u00e5rklipp er alltid i stil, men det er ikke hver dag du ser en turkis bl\u00e5 bob. Vel, det er en ikke-standard h\u00e5rfarge, for \u00e5 si det mildt. Punktert av sl\u00f8vsk\u00e5rne smell og raggete, lagdelte ender, har dette snittet og stilen alle elementene i en s\u00f8t, finurlig anime-karakter.\n\n\n\n### \\# 11: Lange flytende bl\u00e5 b\u00f8lger\n\nNydelig strandh\u00e5r kan definitivt oppn\u00e5s hele \u00e5ret, spesielt n\u00e5r du tilf\u00f8rer litt morsom farge og en enkel stil. Disse bl\u00e5 b\u00f8lgene av pastellh\u00e5rstrender har en rekke bl\u00e5 fargetoner og lange, flytende l\u00e5ser som er helt smigrende og problemfrie.\n\n\n\n### \\# 12: Rainbow Ombr\u00e9 Waves\n\nHvis du er glad i pastellh\u00e5rfarger og ganske enkelt ikke kan bestemme deg for hvilken farge du skal velge, gj\u00f8r det enkelt for deg selv og pr\u00f8v en regnbueinspirert 'pr\u00f8ve. Disse regnbue-ombr\u00e9b\u00f8lgene blander nyanser av brun, lysegr\u00f8nn, pastellbl\u00e5 og lilla.\n\n\n\n### \\# 13: Black Bob With Royal Blue Highlights\n\nDenne edgy, chic boben er perfekt for mote fremover damer som elsker \u00e5 lage en skvett. Hovedh\u00e5rfargen er jet-svart, men det er de kongebl\u00e5 og telys-h\u00f8ydepunktene som skiller denne frisyren fra resten. Raggete lag og sidebang er en bonus.\n\n\n\n### \\# 14: Shaggy Waves With Blue And Purple Ombr\u00e9\n\nOmbr\u00e9 h\u00e5rfarge er et godt valg fordi du kan oppn\u00e5 den med praktisk talt alle farger du kan tenke p\u00e5, inkludert de bl\u00e5 og lilla fargene du ser her. Det pastellbl\u00e5 h\u00e5ret er oppgradert ytterligere med raggete, frittflytende b\u00f8lger som tilf\u00f8rer tonnevis av volum.\n\n\n\n### \\# 15: Cotton Candy Blue Romance Curls\n\nBomullsgodteri er en favoritt s\u00f8t godbit fra barndommen, men den tjener ogs\u00e5 som heftig inspirasjon for voksne h\u00e5rfarger som demonstrert av denne frisyren. Chunky, romantiske kr\u00f8ller kommer til liv i den magiske bomullsgodteri-bl\u00e5 fargetone med lys lilla ender.\n\n\n\n### \\# 16: Turkise og lavendelb\u00f8lger\n\nHvis du aldri har trodd at en ekstrem h\u00e5rfarge som pastellbl\u00e5 kan v\u00e6re \u00f8m, elegant og sofistikert, kan du sjekke denne h\u00e5rfargeid\u00e9en. Disse stilige turkise b\u00f8lgene med delikate lilla h\u00f8ydepunkter er vakre i b\u00e5de tekstur og farge.\n\n\n\n### \\# 17: Halvroske halvbl\u00e5 rotete b\u00f8lger\n\nI dag ser en rotete frisyre ofte bedre ut enn de vi omtaler som h\u00e5r til h\u00e5r 'dos. Her har du et hode fullt av rotete b\u00f8lger i en ekstraordin\u00e6r h\u00e5rfargel\u00f8sning: pastellrosa med en lavendelfarve blekner til utvasket turkis. Pastellbl\u00e5tt h\u00e5r kan ha s\u00e5 mange varianter, og en ombr\u00e9 er en god l\u00f8sning \u00e5 g\u00e5 hvis du vil blande noen f\u00e5 pastellfarger.\n\n\n\n### \\# 18: Lange blonde l\u00e5ser med himmelbl\u00e5 h\u00f8ydepunkter\n\nKanskje den enkleste m\u00e5ten \u00e5 leke med en ekstrem farge p\u00e5 er \u00e5 ta i bruk en metode for \u00e5 innlemme noen f\u00e5 farger. Det er akkurat tilfelle, omtalt her av denne lange, blonde frisyren med himmelbl\u00e5 h\u00f8ydepunkter spredt gjennom lengden.\n\n\n\n### \\# 19: Rette brune l\u00e5ser med bl\u00e5 under\n\nHvis du elsker peekaboo-effekten av \u00e5 leke med farger, er denne stilen perfekt for deg. Langt og rett lysebrunt h\u00e5r (som ellers er underveisende) f\u00e5r en ganske pastelloverraskelse takket v\u00e6re den bl\u00e5 skyggen som kikker nedenfra.\n\n\n\n### \\# 20: Soft Cascading Blue Curls\n\nUltra feminine frisyrer g\u00e5r aldri ut av stilen, men hvis du vil legge dem til litt drama, b\u00f8r du pr\u00f8ve \u00e5 leke med farger. Den pastellbl\u00e5 h\u00e5rfargen fungerer underverk her - hva en fin fargepunch til myke kr\u00f8ller\\!\n\n\n\nDu har sett noen av de mest spennende, v\u00e5gale, sexy og uforglemmelige frisyrene du kan oppn\u00e5 med pastellbl\u00e5 h\u00e5rfarger. Det eneste som gjenst\u00e5r \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 pr\u00f8ve en, noen f\u00e5 eller alle av dem for \u00e5 finne ut hvilken som fungerer best for din livsstil og personlighet. Uansett hva du velger, bare husk \u00e5 ha det g\u00f8y og hengi deg til denne funky fargen s\u00e5 mye eller s\u00e5 lite du vil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6e8e6a7-9b6a-477b-8e37-879d77f047e9"}
+{"url": "https://sml.snl.no/fibrillasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:07:01Z", "text": "# fibrillasjon\n\n5.  Symptomer fra nervesystemet\n\nFibrillasjon, muskelflimmer, sammentrekninger i en muskels enkelte fibre.\n\nMuskelen sitrer (fibrillerer), men blir ikke forkortet og utf\u00f8rer alts\u00e5 ikke noe arbeid. Fibrillasjon sees i skjelettmuskler etter skade av deres nerveforsyning.\n\nHjertefibrillasjon (ventrikkelflimmer) er en livstruende tilstand, fordi hjertet ikke f\u00e5r noen pumpeeffekt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd7d2f1d-5474-435f-958a-aa1f6aebc185"}
+{"url": "https://www.martinsmusikkblogg.com/bjorn-eidsvag-hvalstrandfestivalen-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:53Z", "text": "# Bj\u00f8rn Eidsv\u00e5g \u2013 Hvalstrandfestivalen 2013, Asker\n\n\n\nDato: 30. august 2013\n\nSted: Hvalstrand Bad\n\nBj\u00f8rn Eidsv\u00e5g m\u00e5tte jobbe hardt for \u00e5 engasjere Hvalstrand-publikummet. Og musikalsk beveger Bj\u00f8rn Eidsv\u00e5g seg for mye i kjent landskap.\n\n\u2013 N\u00e5r det er 20-\u00e5rsjubileum for Hvalstrandfestivalen, kommer de til \u00e5 si at det var Bj\u00f8rn Eidsv\u00e5g og bandet hans som startet det hele. Det er derfor vi kalles \u00abheadlinere\u00bb, \u00e5pnet rockepresten entusiastisk fra scenen.\n\nPublikum klappet forsiktig.\n\nGjennom hele konserten jobbet Bj\u00f8rn Eidsv\u00e5g hardt for \u00e5 engasjere publikum. Det var ikke for mye allsang under den f\u00f8rste konserten til Hvalstrandfestivalen.\n\nBj\u00f8rn Eidsv\u00e5g har holdt det g\u00e5ende siden begynnelsen av 1970-tallet. Han har v\u00e6rt nominert til Spellemannsprisen ti ganger, og vunnet den tre ganger (1990, 1997 og 2002), samt at han fikk juryens hederspris under Spellemannsprisen i 2006 sammen med Sissel Kyrkjeb\u00f8 og \u00c5ge Aleksandersen.\n\nAllerede under sang nummer to, \u00abSkyfri himmel\u00bb, inviterte Eidsv\u00e5g til allsang. Responsen var liten. Og dette ble en gjenganger i l\u00f8pet av konserten p\u00e5 en time.\n\nFor Bj\u00f8rn Eidsv\u00e5g hadde gledet seg til denne konserten. P\u00e5 twitter hadde han f\u00f8r konserten annonsert at: \u00abI dag er vi super-headlinere p\u00e5 Hvalstrandfestivalen. Vi spiller lenge f\u00f8r alle andre: kl 17. Moro\u00bb.\n\nDet l\u00f8snet mer etter hvert, ogs\u00e5 musikalsk. Bandet virket mer p\u00e5 hugget og tettere p\u00e5 hverandre i elektrisk utgave, s\u00e6rlig under \u00abTo sm\u00e5 planeter\u00bb.\n\nVi fikk to l\u00e5ter fra det kommende albumet, \u00abFar faller\u00bb, Eidsv\u00e5gs 25. i rekken. F\u00f8rst en sang om ensomhet, deretter en om d\u00f8den. Eidsv\u00e5g lar seg inspirere av mennesker som har falt utenom det lykkelige samfunnet. I sangen \u00abUnder radaren\u00bb hyller han en 62-\u00e5ring som d\u00f8de i vinter, og som hadde levd alene hele livet etter en traumatisk oppvekst p\u00e5 barnehjem.\n\nEidsv\u00e5g fleipet med at f\u00f8r \u00abEg e bare ein mann\u00bb kom ut for noen \u00e5r siden, var det mellom 85-90 prosent kvinner p\u00e5 konsertene hans, mens det n\u00e5 var opptil 35 prosent menn. Mennene likte ikke de n\u00e6re og dype tekstene som appellerte til kvinnene.\n\nMen n\u00e5 er det slik at det er tekstene som er Eidsv\u00e5gs styrke. Musikalsk kan han tr\u00e5kke for mye i kjente spor. Tekstmessig kan Eidsv\u00e5g til tider v\u00e6re poetisk p\u00e5 en direkte og tilsynelatende enkel m\u00e5te, s\u00e6rlig i den nakne \u00abEg ser\u00bb.\n\nKonserten ble avsluttet med en haltende \u00abMysteriet deg\u00bb i soloversjon. Bj\u00f8rn Eidsv\u00e5g var i stemning, men m\u00f8tte et lunkent publikum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a5435e5-70e1-4745-96e6-c10c03aa5283"}
+{"url": "https://www.vol.no/nyheter/i/15R09e/flere-instanser-i-gang-med-undersoekelser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:28Z", "text": "# Flere instanser i gang med unders\u00f8kelser\n\nPolitiet, Statens vegvesen og Havarikommisjonen er i gang med sine unders\u00f8kelser etter trafikkulykka mandag der Preben-Andr\u00e9 Bergseng Lind (31) omkom.\n\n\n\n### Frigir navnet p\u00e5 den omkomne i bilulykka i Gausvik\n\n\u2013 Stort sett mer enn hva som framkom av pressemeldingen har jeg ikke \u00e5 melde i dag, bortsett fra at b\u00e5de Statens vegvesens ulykkesgruppe og Havarikommisjonen er i gang med sine arbeider, p\u00e5peker hun.\n\n*\u2013 Da er det kanskje ogs\u00e5 for tidlig \u00e5 si noe om hvorvidt det kan bli aktuelt \u00e5 reise siktelse mot sj\u00e5f\u00f8ren av vogntoget?*\n\n\u2013 Ja, ogs\u00e5 det er alt for tidlig \u00e5 si noe konkret om.\n\nVakthavende Per Olav Hetland ved Statens havarikommisjon opplyser til VOL onsdag at de er i gang med det de kaller en forunders\u00f8kelse.\n\n\u2013 Det er status s\u00e5 kort tid etter ulykka. Om det blir opprettet en full unders\u00f8kelse er i dag for tidlig \u00e5 si.\n\n*\u2013 Hvor lang tid kan det ta \u00e5 avgj\u00f8re om det blir en full unders\u00f8kelse fra deres side?*\n\n\u2013 Det varierer veldig og heller ikke dette kan jeg uttale meg om, fastsl\u00e5r Hetland.\n\nPressevakt Liv Bulling ved Statens vegvesen bekrefter at ogs\u00e5 de er i gang med sitt unders\u00f8kende arbeid.\n\n\u2013 Ja, p\u00e5 oppdrag fra politiet var vi raskt i gang med unders\u00f8kelser. Eksakt hva status er per i dag kan jeg ikke uttale meg om. Det m\u00e5 vi komme tilbake til mot slutten av uka, p\u00e5peker hun.\n\nPublisert: onsdag 15. februar 2023 kl. 13:04  Oppdatert: onsdag 15. februar 2023 kl. 13:04 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5163f0f8-9be1-4e78-b016-e55b82f59d26"}
+{"url": "https://josol.no/lamellgardin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:49Z", "text": "\n\nFacebook\n## Lamellgardiner\n\n## Elegant, stilrent og enkelt\n\n \n## Lamellgardiner\n\nStilrene lamellene vil skjerme mot sjenerende sollys og innsyn.\n\nLamellgardiner\u00a0er anvendelige i alle typer v\u00e6relser i hjemmet og p\u00e5 arbeidsplassen. De stilrene lamellene vil skjerme mot sjenerende sollys og innsyn, mens du kan ha god utsikt i en annen retning.\n\n##### **TEKNISK INFO**\n\nLamellgardinens videre fortrinn ligger i det store fargeutvalget og tilgjengelige lamell-kvaliteter, men viktigst av alt er hvordan lamellgardiner kan tilpasses de fleste vindusfasonger og -st\u00f8rrelser.\n\nVed hjelp av en line justerer du lamellens vinkel, og med et lett drag i en snor trekker du gardinen helt eller delvis til siden; fra midten og ut eller fra en side til en annen.\u00a0\n\nDet er mulig \u00e5 kombinere flere farger i samme lamellgardin, og lamellene kan lett byttes ut for \u00e5 tilpasses nye fargerkombinasjoner i ditt interi\u00f8r.\n\nLamellgardiner passer vinduer med:  \nMax bredde: 6000 mm  \nMax h\u00f8yde: 4000 mm  \n(Avhengig av viduets fasong)\n\n##### MANUELL ELLER MED MOTOR?\n\nTradisjonelt har man kjede i bunnen mellom lamellene, men vi kan ogs\u00e5 mot tillegg i pris levere innsveisede bunnlodd s\u00e5 man slipper kjede i bunnen for et enda strammere uttrykk.\n\nNytt er ogs\u00e5 at man i stedet for kjede og snor til \u00e5 betjene kan buke men skyvestang montert foran f\u00f8rste lamell. Skyv enkelt gardinen til \u00f8nsket posisjon og vir p\u00e5 staten for \u00e5 vende p\u00e5 lamellene.\n\nFinnes ogs\u00e5 som motorisert\n\n\u00a0\n Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om lameller? \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4f886f4-5297-45fc-9970-06ec82be27f5"}
+{"url": "https://www.foodstuff.no/roykespon-128/1818-bradley-roykebriketter-av-ol-48-pack.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:13Z", "text": "# Bradley R\u00f8ykebriketter av \u00d8l 48-pack\n\n\n\nBradley R\u00f8ykebriketter 48 Pac\n\nSmak: \u00d8l smak\u00a0\n\nTa r\u00f8ykingen din til et annet niv\u00e5 med humle-tilsatt r\u00f8kt mat. Disse l\u00f8nnebrikettene gir en smakfull, citrussmak og aroma til alle dine favorittr\u00f8ykede retter, og er perfekt for biff, kylling, ribber eller p\u00f8lser. \u00d8l-smakende briketter er spesielt gode med sopp eller kald-r\u00f8kt ost, hvis din burger trenger det lille ekstra.\n\nPremium Briketter er den nyeste linjen Bradley Smakene Briketter\u00ae, med krydder og urter for \u00e5 forbedre smaken og aromaen til dine favorittr\u00f8ykede retter.\n\nBeskrivelse\n\nN\u00f8kkelen til suksessen til Bradley Smokers er Bradley Flavor Bisquettes. For \u00e5 produsere bisquettene bindes hardvedsponene sammen med n\u00f8yaktige mengder, ved kontrollerte trykk og tetthet. Smaken av r\u00f8yken bestemmes av forskjellige tresorter som blir brent.\n\n\\- Or og l\u00f8nn gir en rik og distinkt smak som ofte brukes sammen med sj\u00f8mat, skinker og bacon.  \n\\- De sterkere og veldig distinkte smakene av mesquite og hickory brukes ofte til r\u00f8yking av storfekj\u00f8tt og svinekj\u00f8ttprodukter som svinenakke, ribbe og biff.  \n\\- Eple og kirseb\u00e6r gir en s\u00f8tere, mildere r\u00f8yksmak, ofte brukt sammen med fj\u00f8rfe og vilt.  \n\\- Se fanen Flavor Guide for mer informasjon om tresorter og smak.\n\nBradley Smokers brenner en smaksbisett en gang hvert 20. minutt, og gir en ren r\u00f8yksmak. N\u00e5r hver brennes, skyves den forsiktig fra brennerelementet ved neste bisquette for \u00e5 slukke i vannpannen. Syklusen fortsetter s\u00e5 lenge r\u00f8yken er lastet med bisquetter.\n\nN\u00e5r tre brenner, produseres r\u00f8yksmaken i l\u00f8pet av de f\u00f8rste minuttene av forbrenningen. N\u00e5r treverket genererer nok varme til \u00e5 fortsette \u00e5 brenne p\u00e5 egen h\u00e5nd, gir det h\u00f8ye temperaturer, syrer, harpikser og gasser. Disse vil forvrenge smaken og utseendet til r\u00f8kt mat. N\u00e5r ved brenner til dette stadiet er det ingen kontroll over tilberedningsforholdene. Med Bradley Flavour Bisquettes blir gjetningene eliminert.\n\nIkke bare eliminerer Bradley Flavor Bisquettes u\u00f8nsket varme, r\u00f8yk som produseres p\u00e5 Bradley-m\u00e5ten er fire ganger renere enn r\u00f8yk produsert av identiske l\u00f8se fliser brent i en brennboks.\n\nOHC-Blend best\u00e5r av en tredje eik, hickory og kirseb\u00e6r. Blanding har en mild smak av eik, kombinert med en r\u00f8daktig farge og en lys s\u00f8dme fra hikory og kirseb\u00e6rtr\u00e6r, og passer for alle typer kj\u00f8tt. St\u00f8rrelse: 6-16.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c9d8f28-3c41-4827-bc3e-3c2750f8e52f"}
+{"url": "https://nettros.no/qa/foler-jeg-spiser-for-mye/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:14Z", "text": "# Sp\u00f8rsm\u00e5l & svar\n\nDato: 28.august 2023\n\n**\n\nJente/kvinne,\u00a0\n\n19\u00a0\u00e5r\n\nHei\\! Eg trur eg har en slags overspisingslidelse, eller noe lignande. Merka det f\u00f8rst p\u00e5 ungdomsskulen, der eg f\u00f8rst begynte \u00e5 telle kalorier o.l. for \u00e5 v\u00e6re sunn, men alt blei bare verre og eg trur eg begynte \u00e5 spise mer enn eg gjorde f\u00f8r. Men eg fikk ganske grei kontroll igjen, og hadde et greit forhold til mat i noen \u00e5r. N\u00e5 har eg begynt p\u00e5 folkeh\u00f8gskule, og da blir det ganske vanskelig igjen. Fordi maten kommer i buffet-form og er veldig god. I tillegg er det m\u00e5ltid med andre, og eg spiser ganske raskt, og kjeder meg mens eg sitter der uten \u00e5 spise. S\u00e5 da ender det opp med at eg spiser altfor mye, fordi eg ikkje f\u00f8ler meg tilfredsstilt n\u00e5r eg blir mett. Eg har heller ikkje en sterk metthetsf\u00f8lelse, s\u00e5 f\u00f8ler meg ikkje egentlig mett f\u00f8r eg er stappmett, og har spist veldig mye. Eg trur og at eg blir litt stressa av at det er faste m\u00e5ltider, og at eg kan bli sulten eller noe s\u00e5nt f\u00f8r neste m\u00e5ltid, men det er ingen grunn til det, fordi m\u00e5ltidene har gode mellomrom og det er alltid frokostblanding man kan ta. Eg vet ikkje helt ka eg skal gj\u00f8re med det, men kan ikkje fortsette \u00e5 spise s\u00e5 store mengder hele \u00e5ret. S\u00e5 er det noen tips til kossen eg kan stoppe \u00e5 spise n\u00e5r eg er \"vanlig mett\" og ikkje m\u00e5 bli stappmett?\n\nROS svarer\n\nHei,\n\n\u00a0\nS\u00e5 fint at du s\u00f8ker r\u00e5d her og deler dine erfaringer med oss. Du forteller at du tror du har hatt et anstrengt forhold til mat siden ungdomsskolen og at du n\u00e5 tror at du har en slags overspisingslidelse. Dette h\u00f8res ikke lett ut for deg, og slik du forteller at du har det skal du ikke trenge \u00e5 ha det. Jeg tror det er noen som kan kjenne seg igjen i det du beskriver. H\u00e5per noe av det jeg kommer med her kan v\u00e6re til hjelp for deg.\n\n\u00a0\nDu lurer p\u00e5 om vi har noen tips til hvordan du kan stoppe \u00e5 spise n\u00e5r du er \u00abvanlig mett\u00bb og ikke stappmett. Dette tror jeg er veldig individuelt fra person til person, og noe som en m\u00e5 pr\u00f8ve seg litt frem p\u00e5. Du skriver at du spiser ganske raskt, hva skjer dersom du fors\u00f8ker \u00e5 skru ned tempoet litt? For noen s\u00e5 kan det hjelpe \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 lukte og smake ordentlig p\u00e5 maten og v\u00e6re til stede i m\u00e5ltidet. Dette kan gjerne ta litt tid for noen \u00e5 \u00f8ve seg p\u00e5.\n\n\u00a0\nDu skriver ogs\u00e5 at du siden ungdomsskolen hadde tanker om mat og kalorier. Har du snakket med noen om hvordan du har det? For noen s\u00e5 kan det v\u00e6re fint \u00e5 snakke med noen, slik at en f\u00e5r satt litt ord p\u00e5 hvordan en har det og kanskje ogs\u00e5 f\u00e5 noen verkt\u00f8y til \u00e5 h\u00e5ndtere ulike situasjoner som oppst\u00e5r. Du skriver ogs\u00e5 at du g\u00e5r p\u00e5 folkeh\u00f8yskole, kanskje det er noen der du kan fortelle om hvordan du har det? Helsesykepleier eller en annen l\u00e6rer?\n\n\u00a0\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 snakke mer om dette med oss s\u00e5 er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 ringe v\u00e5r r\u00e5dgivningstelefon eller ta kontakt p\u00e5 v\u00e5r anonyme chattetjeneste. H\u00e5per noe av det jeg har kommet med her kan v\u00e6re til hjelp for deg.\n\n\u00a0\nMed vennlig hilsen R\u00e5dgiver i ROS.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5037535-2295-4e70-bcca-39276345f0dd"}
+{"url": "https://erotikknett.no/product/blaze-elite-collar-og-lenke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:01Z", "text": "\n\n\n\n\n\n# Blaze elite collar og lenke\n\nkr\u00a0399\n\n  - Lekkert hvitt bondage utstyr laget i kunstig skinn\n  - Vegansk\n  - Kombinerer uskyld og kink p\u00e5 en spennende m\u00e5te\n\n## Beskrivelse\n\nBlaze ELITE er en lekker serie med bondage utstyr i hvitt.  \nDisse produktene er veganske og laget i kunstig skinn, med gullfargede detaljer.  \nBlaze Elite byr p\u00e5 en herlig kombinasjon av uskyldig og kinky.\n\n\u00a0\nDette er et lekkert collar med b\u00e5nd, alt laget i hvitt kunstskinn som matcher resten av produktene i serien.  \nCollaret kan naturligvis benyttes uten b\u00e5ndet og gir et uskyldig, men fortsatt veldig frekt signal.\n\n\u00a0\nDette produktet er en del av Blaze sin Elite fetish serie som best\u00e5r av en rekke produkter laget i kunstskinn og som skiller seg ut fra mengden av lignende produkter, ved at de kombinerer lav pris med god kvalitet som ingen andre p\u00e5 markedet.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03638305-7a29-44c9-808a-d094d0e1ce96"}
+{"url": "https://drikkeportalen.no/produkt/912-de-altitud-9-meses/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:27Z", "text": "Volum 0,75 l\n\nPasser til Aperitif, Gr\u00f8nnsaker, Lam, Sm\u00e5vilt, Storfe, Storvilt, Svin\n\n-----\n\nSmak Rund inngang, dens syrlighet gir et livlig og frisk vin. Kirseb\u00e6r og bj\u00f8rneb\u00e6r, s\u00f8te tanniner, balansert vanilje og sjokolade, lang ettersmak.\n\nUtseende Lilla r\u00f8d, middels intensitet. Levende nyanser. Veldig rent og lyst.\n\nAroma Overvekt av r\u00f8de frukter, jordb\u00e6r, bringeb\u00e6r, s\u00e5 dukker det opp hint av ristet, vanilje, kokos, meieriprodukter, kanel.\n\n**Metode:**\n\nVinodling i leire og kalkstein, manuell h\u00f8sting og utvalg av druer.\n\n100 % Tempranillo, 9 m\u00e5neder p\u00e5 amerikanske fat, 25 dager med maserasjon.\n\n**Servering:**\n\n\u00c5pning: 15 min. Temperatur: 16 grader.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f8d0566-695c-4d46-ad5e-08cc76baf9af"}
+{"url": "https://kongsbergjazz.no/events/serendip-fieh/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:59Z", "text": "Jazzboksen\n\n# SERENDIP: FIEH\n\nKonsertstart: 20:00 Pris enkeltbillett: Gratis,-\n\n  \n\n\nFieh begynte som Sofie Tollefsb\u00f8ls \u00abjenteromsprosjekt\u00bb for noen \u00e5r tilbake. Etter \u00e5 ha blitt Ukas Ur\u00f8rt p\u00e5 P3 og\u00a0invitert med\u00a0noen venner inn i bandet, ble bandet Fieh etablert. Siden den gang har de gjort sitt beste\u00a0for \u00e5 alltid\u00a0skape fest\u00a0p\u00e5 dansegulvet med soulete, jazzete,\u00a0hiphoppi og funky musikk.\n\nI \u00e5r er de \u00e5 se p\u00e5 Nattjazz, i tillegg til Kongsberg Jazzfestival.\n\nhttps://www.youtube.com/watch?v=8ypfBjIb8g0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af3590df-8f52-40b4-9dc4-6b46858e111a"}
+{"url": "https://nforeningen.no/jubel-for-landstrom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:26Z", "text": "# Jubel for landstr\u00f8m\n\n19.06.2020\n\n\n\nViktig brikke i cruisesatsingen p\u00e5 plass.\n\nP\u00e5 en pressekonferanse fredag morgen gratulerer Statssekret\u00e6r i Klima- og milj\u00f8departementet Mathias Fischer Havnekraft AS, med en tildeling p\u00e5 25,3 millioner kroner til utbygging av landkraft p\u00e5 Garpaskj\u00e6r.  \n  \nFischer forklarer at han synes det er kjekt \u00e5 spille p\u00e5 lag med n\u00e6ringslivet og forklarer at godt arbeid og en god s\u00f8knad ligger til grunn for st\u00f8tten fra Enova.  \n  \n\\-Her ser vi ser en sterk vilje lokalt og et troverdig prosjekt, sier han.  \n  \nHavnekraft AS s\u00f8kte i april om st\u00f8tte til investering i landstr\u00f8manlegg p\u00e5 Haugesund Cruise Terminal, Garpeskj\u00e6r, igjennom Enovas st\u00f8tteording \u00abSt\u00f8tte til Infrastruktur for str\u00f8m til havneopphold og lading.\u00bb  \n  \nDet oms\u00f8kte anlegget er et h\u00f8yspentanlegg, som skal benyttes til cruiseskip som anl\u00f8per terminalen, samt infrastruktur som muliggj\u00f8r lavspenttilkobling p\u00e5 samme anlegg av andre typer skip utenfor cruisesesongen.  \n  \n\\[caption id=\"attachment\\_182222\" align=\"aligncenter\" width=\"6240\"\\] h\u00f8yspentanlegget vil v\u00e6re 16 ganger kraftigere enn denne.\\[/caption\\]  \n\n### \\-Godt samarbeid har v\u00e6rt n\u00f8kkelen til suksess\n\n  \nHavnkraft ble etablert av Karmsund Havn og Haugaland Kraft i mars. Selskapet har som form\u00e5l \u00e5 utvikle, eie og drifte landstr\u00f8manlegg, samt virksomhet knyttet til dette. Havndirekt\u00f8r Tore Gautesen forklarer hvilke ringvirkninger dette vil ha fremover.  \n  \n\\-Haugesund har hatt en eventyrlig vekst i cruisesegmentet p\u00e5 f\u00e5 \u00e5r, og i 2021 ventes n\u00e6rmere 400.000 passasjerer, fordelt p\u00e5 119 anl\u00f8p. For at vi skal kunne fortsette \u00e5 vokse innen cruisesegmentet, er det en forutsetning at vi f\u00e5r p\u00e5 plass landstr\u00f8m, ettersom b\u00e5de administrasjon, styre og eiere er opptatt av at Karmsund Havns gr\u00f8nne profil skal v\u00e6re gjennomg\u00e5ende i alle v\u00e5re segmenter, sier han.  \n\n### \\-Vil gi store utslippsbesparelser\n\n  \n\\-Tilskuddet er helt avgj\u00f8rende for at Havnekraft skal kunne gjennomf\u00f8re investeringen, og vi er sv\u00e6rt glade for at Klima- og milj\u00f8departementet har rigget Enova med ordningen, som vil gi store utslippsbesparelser fra f\u00f8rste tilkobling, sier han.  \n  \nKonsernsjef i Haugaland Kraft, Olav Linga forteller om et godt samarbeid der begge partene utfyller hverandre.  \n  \n\\-Det at vi har samarbeidet s\u00e5 godt som vi har gjort er n\u00f8kkelen til suksess. Vi \u00f8nsker \u00e5 elektrifisere hele regionen gjennom selskapet, sier han.  \n  \nHan legger ogs\u00e5 vekt p\u00e5 m\u00e5let Havnekraft AS har om en nullutslippshavn i 2030.  \n  \n\\-Som premissleverand\u00f8r for det gr\u00f8nne skiftet er det knyttet h\u00f8ye forventninger til fornybarn\u00e6ringens bidrag til en b\u00e6rekraftig utvikling. V\u00e5r m\u00e5lsetting er at landstr\u00f8m skal v\u00e6re tilgjengelig, sier Linga.  \n  \n\\-V\u00e5re eiere \u00f8nsker at vi skal ha en sterk milj\u00f8profil. Jeg \u00f8nsker \u00e5 gi en stor honn\u00f8r til dem, legger Gautesen til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1147265b-494a-47a5-a475-fd0ebb933a1b"}
+{"url": "https://kortfilmfestivalen.no/film/upwards-tide/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:35Z", "text": "### Country Close-Up: Austrian Experimental Cinema 2013-23\n\n\n\n### Upwards Tide\n\nEn magisk m\u00e5nedr\u00f8m filmet over fire \u00e5r p\u00e5 dagene og nettene med fullm\u00e5ne. Dette skimrende diktet av bevegelige bilder kombinerer bilder av saltvannet Loch Carron i det skotske h\u00f8ylandet og de l\u00f8vrike skogene i Wien. Skutt p\u00e5 herlig utdatert analog film.\u00a0\n\n  -  Land: \u00d8sterrike \n  -  \u00c5r: 2022 \n  -  Lengde: 6 min \n  -  Regi: Daniela Zahlner \n\n\n\n### Daniela Zahlner\n\n**Daniela Zahlner**, f\u00f8dt i \u00d8sterrike p\u00e5 80-tallet, jobber med kunst, film og scenefremf\u00f8ringer. Hun studerte filmskaping ved Friedl Kubelka skolen og Film/Media Theory and Fine Arts i Wien og Glasgow.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "037cf1b0-a783-47c9-873b-53a79199d19e"}
+{"url": "https://www.obp.no/dekorer-blomsterpotter-sammen-med-barna/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:53:41Z", "text": "# Dekorer blomsterpotter sammen med barna\n\n\n\nLim p\u00e5 n\u00f8tter, krydder og sukkulenter slik du selv synes det er finest.\n\n Forfatter: Tove Publisert:9. desember 2018 Oppdatert:13. november 2018   Kategori:Desember, Gj\u00f8r-det-selv, Jul \n\nFinn frem en gammel blomsterpotte som ikke lenger brukes, og lag fine julegaver. En hyggelig f\u00f8rjulsaktivitet for hele familien\\!\n\n  -   \n    Finn frem en gammel og rufsete potte, en julestjerne, limpistol og n\u00f8tter, krydder og naturmaterialer etter eget \u00f8nske.\n\n  -   \n    Lim p\u00e5 n\u00f8tter, krydder og sukkulenter slik du selv synes det er finest.\n\n  \n\n  -   \n    Plasser julestjernen i potten\n\n  -   \n    Lag gjerne flere potter og sett dem sammen. Hver og en kan de se litt ensomme ut i rommet, men med flere sammen blir det straks en hel dekorasjon.\n\n  \n# @obpblomster\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker nettsidene v\u00e5re lagres det ulike typer data lokalt p\u00e5 din enhet via nettleseren din. Dataene kan for eksempel inneholde brukerinnstillinger, informasjon om hvordan du har surfet p\u00e5 v\u00e5re nettsider, hvilken nettleser du bruker, hvilke annonser du har blitt vist. Slike \"lokalt lagrede data\" kan brukes til \u00e5 tilpasse innhold og funksjoner p\u00e5 tjenestene til deg, og dermed bidra til \u00e5 gj\u00f8re ditt bes\u00f8k bedre tilrettelagt og mer meningsfullt for deg. Informasjonskapsler inneholder ikke direkte identifiserbare data om deg (slik som navn, adresse, telefonnummer og liknende), men informasjon om nettleseren din og aktivitet som har funnet sted gjennom denne.\n\n### Hva bruker vi informasjonskapsler og lokalt lagret data til?\n\n  - M\u00e5le og analysere trafikken p\u00e5 nettsidene\n\nB\u00e5de OBP - Opplysningskontoret for blomster og planter og v\u00e5re underleverand\u00f8rer (for eksempel Idium AS som leverand\u00f8rer av denne nettsiden) lagrer data lokalt p\u00e5 din enhet. Eventuelle underleverand\u00f8rer er da underlagt databehandleravtaler og f\u00e5r ikke bruke dataene til annet enn \u00e5 levere tjenesten vi har bestilt av dem. For mer info om hvordan Idium AS sine tjenester behandler persondata se her.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31629972-c67d-4319-a219-3124cd7fd150"}
+{"url": "https://www.lecarlotta.com/no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:51:12Z", "text": "# Le Carlotta\n\n#####  Le Carlotta   |   CAEN \n\n**Carlotta** ligger langs Quai du Bassin Saint Pierre i mer enn 30 \u00e5r, og er et virkelig livlig og innbydende brasserie, som med \u00e5rene har blitt en institusjon for innbyggerne i Caen. Levet opp gjennom dagen av en \" **familiehjem** \"-atmosf\u00e6re, m\u00f8ter vi der, i det store rommet **i art deco-stil** , til lunsj eller middag, smakfulle og sjener\u00f8se retter hvor produkter fra havet gnider seg med vakre stykker fra slakteren og god sakte. -kokte retter. Du kan ogs\u00e5 ta en drink der rundt den pent forvitrede gamle sinken. P\u00e5 dette unike, gledelige og komfortable stedet \u00f8nsker vi \u00e5 \u00f8nske velkommen og gjenopprette alle generasjoner sunt og deilig, med sesongens retter og produkter fra **v\u00e5r region og v\u00e5re Normandie-produsenter** . P\u00e5 dekorasjonssiden finner vi veldig **vakre mosaikker** , symboler p\u00e5 v\u00e5r feste til sm\u00e5 detaljer og sm\u00e5 detaljer. Restauranten kan privatiseres delvis eller i sin helhet, og tilpasser seg alle dine \u00f8nsker for organisering av arrangementene dine.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba2d6912-7057-4c1a-9eab-ee71d905d92e"}
+{"url": "https://impact.implenia.com/no/artikkel/implenia-talk-fokus-paa-vedlikehold-av-bygninger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:39:17Z", "text": "# Implenia Talk: Fokus p\u00e5 vedlikehold av bygninger\n\n\n\nI v\u00e5rt podkastformat belyser vi aktuelle temaer i dialog med dem som er direkte involvert. Her diskuterer Henning Schrewe, leder for den sivile divisjonen i Tyskland, og Patrick Roth, prosjektleder for innovasjon og nye forretningsmodeller, oppskrifter for \u00e5 bekjempe brokollapsen. Du kan lytte til podcasten og en transkripsjon p\u00e5 nettet - her er en liten smakebit.\n\nOgs\u00e5 broene begynner \u00e5 dra p\u00e5 \u00e5rene. Bare p\u00e5 motorveiene i Tyskland regner man med at rundt 4000 broer m\u00e5 renoveres eller skiftes ut umiddelbart eller i l\u00f8pet av de n\u00e6rmeste \u00e5rene. Dette er komplisert, dyrt og f\u00f8rer til at trafikken stopper opp - til stor irritasjon for befolkningen. Hvordan kan f\u00f8derale, delstatlige og lokale myndigheter \u00f8ke tilgjengeligheten til sine tekniske strukturer? Hva er fordelene med systematisk byggeledelse i alle faser av livssyklusen? Og hvordan kan private leverand\u00f8rer hjelpe det offentlige med \u00e5 forhindre at en bro kollapser? I denne podcasten diskuterer Henning Schrewe, leder for Civil Division i Tyskland, og Patrick Roth, prosjektleder for innovasjon og nye forretningsmodeller, ny teknologi og nye tiln\u00e6rminger, som for eksempel det nylig lanserte bekymringsfrie tilbudet til lokale myndigheter.\n\n### IMPLENIA TALK: BAKGRUNN \u00c5 LYTTE TIL\n\nGi \u00f8ynene en pause og f\u00e5 litt informasjon gjennom hodetelefonene - enten det er p\u00e5 vei til jobb, p\u00e5 jobb eller p\u00e5 en tur innimellom. I v\u00e5rt nye podkastformat belyser vi temaer og utviklingstrekk som preger arbeidsmilj\u00f8et v\u00e5rt og lar medarbeiderne v\u00e5re komme til orde. Har du \u00f8nsker eller forslag til temaer og mulige gjester? S\u00e5 skriv til oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org. Vi ser frem til en spennende dialog.\n\n  \nForetrekker du \u00e5 lese samtalen, ogs\u00e5 p\u00e5 andre spr\u00e5k?  \nOm transkripsjonen\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c8abd4e-8221-4d14-8d41-4c6596a4ed4a"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/fra-soppel-til-solstrand/269250", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:31Z", "text": "# Fra s\u00f8ppel til solstrand\n\nLeif Haaland\n\n5\\. des. 2003 - 14:59\n\nHan vil at \u00f8ya skal komme allmennheten til gode.\n\nTankene kretser om park- og golfanlegg, marina og kompetansesenter, skriver Norsas.\n\nDet haster med \u00e5 komme i gang, mener Gjelsten.\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78ea7e06-06a6-495e-8238-7fb01da63562"}
+{"url": "https://iwt.no/produktkategori/maskinhengere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:07Z", "text": "**Ifor Williams** sitt utvalg av **maskinhengere/universalhengere** har en lang rekke ytterst popul\u00e6re kvalitetsprodukter blant entrepren\u00f8rer og andre profesjonelle brukere.\n\n**Maskinhengere fra Ifor Williams** er inndelt i tre serier, som hver har sin unike fordeler, og tilhengerne er designet til \u00e5 h\u00e5ndtere transport av forskjellige maskiner og materiell.\n\nMed en ny Ifor Williams maskinhenger f\u00e5r du en av de **beste maskinhengerne p\u00e5 markedet**, med tilpasningsmuligheter og utstyr som dekker de fleste behov \u2013 uansett hvilken maskin du skal kj\u00f8re med\\!\n\n\\*) *Egenvekt og lasteevne kan variere ut i fra tilhengerens utstyrsniv\u00e5*\n\n## FILTRERING AV HENGERE\n## Sammenlign Ifor Williams Maskinhengere\n\n| Modell            | Totalvekt | Egenvekt | Lasteevne | Inv. lengde | Inv. bredde | Aksler | Hjul |\n| ----------------- | --------- | -------- | --------- | ----------- | ----------- | ------ | ---- |\n| GH64 Single-Axle  | 1500 kg   | 270 kg   | 1230 kg   | 188 cm      | 123 cm      | 1      | 10\"  |\n| GH94              | 2700 kg   | 500 kg   | 2200 kg   | 279 cm      | 131 cm      | 2      | 10\"  |\n| GH94 BT           | 2700 kg   | 530 kg   | 2170 kg   | 279 cm      | 131 cm      | 2      | 13\"  |\n| GH1054            | 3500 kg   | 660 kg   | 2840 kg   | 304 cm      | 162 cm      | 2      | 13\"  |\n| GH106             | 3500 kg   | 710 kg   | 2790 kg   | 303 cm      | 184 cm      | 2      | 13\"  |\n| GH126             | 3500 kg   | 765 kg   | 2735 kg   | 366 cm      | 184 cm      | 2      | 13\"  |\n| GH146 Tri-Axle    | 3500 kg   | 910 kg   | 2590 kg   | 428 cm      | 184 cm      | 3      | 13\"  |\n| GD84 Single-Axle  | 1400 kg   | 355 kg   | 1045 kg   | 250 cm      | 125 cm      | 1      | 13\"  |\n| GD85 Single-Axle  | 1400 kg   | 395 kg   | 1005 kg   | 250 cm      | 158 cm      | 1      | 13\"  |\n| GD85              | 2700 kg   | 485 kg   | 2215 kg   | 250 cm      | 158 cm      | 2      | 13\"  |\n| GD105 Single-Axle | 1500 kg   | 526 kg   | 974 kg    | 311 cm      | 158 cm      | 1      | 16\"  |\n| GD105             | 2700 kg   | 585 kg   | 2115 kg   | 311 cm      | 158 cm      | 2      | 13\"  |\n| GD125             | 2700 kg   | 585 kg   | 2115 kg   | 373 cm      | 158 cm      | 2      | 13\"  |\n| GD106             | 2700 kg   | 600 kg   | 2100 kg   | 311 cm      | 177 cm      | 2      | 13\"  |\n| GD126             | 2700 kg   | 625 kg   | 2075 kg   | 373 cm      | 177 cm      | 2      | 13\"  |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cac8ac26-bdd9-4541-86c4-959900f64790"}
+{"url": "http://xn--kringsjgrendelag-job.net/2010/09/08/krakketturnering-2010/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:53Z", "text": "# Kr\u00e5kketturnering 2010\n\n08/09 2010\n\n\n\nS\u00f8ndag 5. september gikk den \u00e5rlige Kr\u00e5kketturneringen av stabelen i Kringsj\u00e5 Grendelag. I str\u00e5lende h\u00f8stv\u00e6r kjempet vi naboene oss imellom om vandrepokaler. Men f\u00f8rst salg av nystekte vafler, saft og kaffe.  \nTurneringen bestod\u00a0 i \u00e5r av 3 innledende runder i barneklassen og 2 i voksenklassen. Etter finalerundene hadde vi to verdige\u00a0 vinnere, far og s\u00f8nn Fj\u00e6rvoll.\n\nGrilling h\u00f8rer ogs\u00e5 med, samt loddsalg og selvf\u00f8lgelig h\u00f8ytidelig overrekkelse av pokaler\\!  \n\n\n*Trond kj\u00f8rer hardt ut\\!*\n\n\n\n*\u2026dyp konsentrasjon\u2026*\n\n\n\n*\u2026.og kniving rundt pinnen\\!*\n\n**\n\n*  \nPetter kj\u00f8rer p\u00e5, full fokus\\!*\n\n**\n\n*Ola i sving, mens Simen venter t\u00e5lmodig p\u00e5 tur.*\n\n**\n\n*Hard kamp i teten\\!*\n\n**  \n*Noen kj\u00f8rer heller traktor\\!*\n\n\n\n*Eller tar seg en sykkelrunde mens de venter p\u00e5 tur.*\n\n\n\n*Finale i barneklassen \u2013 h\u00f8gst muliga tystnad\u2026.*\n\n\n\n*Litt mere traktor\u2026*\n\n\n\n*Store og sm\u00e5 dr\u00f8mmer om gylne pokaler.*\n\n**\n\n*Mens det ventes p\u00e5 premieutdeling m\u00e5 magene mettes.*\n\n**\n\n*Trond mottar resultatene\u2026*\n\n**\n\n*Men f\u00f8rst skal p\u00f8lser spises\u2026*\n\n**\n\n*\u2026og noen har med pizza. (P\u00e5 grillen?\\!)*\n\n**\n\n*Ca ti tusen lodd pr. husstand skal tas\u2026*\n\n**\n\n*MEN S\u00c5 KAN VINNERENE K\u00c5RES\\! Gratulerer Jan..*\n\n**\n\n*Gratulerer Espen\\!*\n\n**\n\n*Stolt far og s\u00f8nn \u2013 to pokaler hjem til peishylla hos Fj\u00e6rvoll\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "614e11d3-1a66-4e9c-b422-2e68473b8d24"}
+{"url": "https://cocoon.no/products/nimue-active-lotion", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:13:33Z", "text": "# Nimue skin technology Active Lotion\n\n kr 898,00 \n\nNimue Active lotion er en Intensiv behandling med en h\u00f8y konsentrasjon av alfa-hydroksysyre som optimaliserer hudforyngelse og hudhelse. Glycol- og Lacticsyre glatter ut hudoverflaten og balanserer hyperpigmentering. Et Nimue fase 2-produkt - for milj\u00f8skadet hud, hyperpigmentert hud og problemhud. Med pH 3,5.\n\nNimue Active Lotion refill er et emballasje sparende produkt. Les mer om produktet her\u00a0Nimue Active lotion\n\n  - Hudeksperten tipser: \n  - Slik bruker du produktet:\n  - N\u00f8kkelingredienser:\n\nStart med denne etter 2 uker med nimue fase 1 produkter. Brukes alene eller under nattkrem og \u00f8ker effekten av din daglige pleie.\n\nBrukes om kvelden etter nimue cleanser og conditioner. P\u00e5f\u00f8r en liten mengde produkt p\u00e5 renset hud, masseres godt inn. En lett forbig\u00e5ende prikking i huden kan oppst\u00e5. Brukes annenhver kveld eller som hudterapeuten har anbefalt. \u00d8ker resultatene fra fase 1.\u00a0\n\nUnng\u00e5 soleksponering og bruk Nimue SPF daglig om morgenen\n\n  - 10%amphoteric triple aha complex\n\nHudeksperten tipser:  \n\nStart med denne etter 2 uker med nimue fase 1 produkter. Brukes alene eller under nattkrem og \u00f8ker effekten av din daglige pleie.\n\nSlik bruker du produktet: \n\nBrukes om kvelden etter nimue cleanser og conditioner. P\u00e5f\u00f8r en liten mengde produkt p\u00e5 renset hud, masseres godt inn. En lett forbig\u00e5ende prikking i huden kan oppst\u00e5. Brukes annenhver kveld eller som hudterapeuten har anbefalt. \u00d8ker resultatene fra fase 1.\u00a0\n\nUnng\u00e5 soleksponering og bruk Nimue SPF daglig om morgenen\n\nN\u00f8kkelingredienser: \n\n  - 10%amphoteric triple aha complex\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c771322f-3501-4b4a-be78-28e455ea8c70"}
+{"url": "https://baatsans.no/strandrydding-pa-visteroyna/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:27:14Z", "text": "  -  Husk \u00e5 ha gode bossposer i b\u00e5ten\n  -  Johanne hjelper til \u00e5 rydde\n\nFoto: Haugsengfoto\n\n## Strandrydding p\u00e5 Vister\u00f8yna\n\n**05/25/2020\n\nLise Kalstad\n\nDen offisielle strandryddeuka var i uke 18. Det er imidlertid helt greit \u00e5 rydde en strand b\u00e5de f\u00f8r og etter denne uka\\!\n\nTidlig i mai var vi p\u00e5 tokt med Sivert og Johanne for \u00e5 utforske Vister\u00f8y fort.  \nVister\u00f8yna ligger i innseilingen til Bergen, rett \u00f8st for Klokkarvik. \u00d8ya henger sammen med Buar\u00f8yna og var tidligere et milit\u00e6rt omr\u00e5de med Vister\u00f8y fort vest p\u00e5 Buar\u00f8yna. Omr\u00e5det er n\u00e5 \u00e5pnet for alminnelig ferdsel, og er et popul\u00e6rt m\u00e5l for b\u00e5tturister.\n\nDet er bygget ny gjestebrygge p\u00e5 nordsiden av \u00f8ya. P\u00e5 s\u00f8rvestsiden er det flere viker, og her flyter det mye s\u00f8ppel inn. Mange husker sikkert vraket etter b\u00e5ten Lomax som drev i land her for noen \u00e5r siden og ble liggende i flere \u00e5r f\u00f8r det til slutt ble fjernet sommeren 2018.\n\nDa vi gikk i land der s\u00e5 vi straks at her m\u00e5 det ryddes i strandlinjen\\! Vi fylte opp 2 sekker med boss i l\u00f8pet av den stunden vi ryddet. Det er ikke bare nytt avfall som ligger i denne \u00e5pne viken. Da vi begynte \u00e5 dra i taustumper og avfall fra oppdrettsanlegg fant vi lag p\u00e5 lag med inngrodd plast, gamle bildekk, knust glass, tauverk og plastemballasje. Bosset ble tatt med ombord i b\u00e5ten og brakt inn til havn i Bergens Motorb\u00e5tforening ved Straume.\n\nVi oppfordrer alle til \u00e5 ha gode plastsekker med i b\u00e5ten. V\u00e6r med \u00e5 hold skj\u00e6rg\u00e5rden v\u00e5r fri for s\u00f8ppel\\!\n\nTekst og foto: haugsengfoto.no\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69215190-61f4-496c-bc09-32d22dfbfa14"}
+{"url": "https://grenland.fhs.no/den-forste-maneden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:28Z", "text": "# Den f\u00f8rste m\u00e5neden\n\nElevbloggen \u2022 Reiseliv \u2022 29 / september / 23\n\n\n\nP\u00e5 kun en m\u00e5ned har vi f\u00e5tt opplevd mye. Vi har v\u00e6rt i Rjukan der flere fikk utfordret seg selv med \u00e5 g\u00e5 opp Gaustatoppen, og hoppe i strikk.\n\nVi har gjort mange bli-kjent leker for \u00e5 bli bedre kjent med klassen. Vi har ogs\u00e5 f\u00e5tt muligheten til \u00e5 bes\u00f8ke Thon hotel og v\u00e6rt i fritidsparken.\n\n\n\n\n\nP\u00e5 Thon Hotel H\u00f8yers fikk vi informasjon fra hotelldirekt\u00f8r Christer L. S\u00f8rensen om blant annet hvordan det er \u00e5 drive et hotell og litt informasjon om hotellbransjen. Til slutt fikk vi omvisning av hotellet der vi s\u00e5 inn p\u00e5 standard, business, suite og luksussuite rommene. Vi fikk til og med sett sp\u00f8kelserommet\\!\n\n\n\n\n\n\n\nP\u00e5 fritidsparken spilte noen minigolf mens andre klatret i l\u00f8ypene, hoppet i strikk og tok zipline\\! Regnv\u00e6ret gjorde aktivitetene enda mer utfordrende, og klassen fikk virkelig testet grensene sine.\n\n\n\nVi gleder oss veldig til \u00e5 se hva mer dette \u00e5ret kommer til \u00e5 by p\u00e5. \\<3\n\n\u2013 Ronja og Michelle\n\nBli med p\u00e5 et \u00e5r med action, eventyr og sport.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2891c20e-6fd5-4630-9ed4-5735fdc17b12"}
+{"url": "https://www.logiwaste.com/no/om-logiwaste/karriere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00186.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:38Z", "text": "\n\n  - \n    Vil du bli en av oss?\n    Hos oss f\u00e5r du muligheten til \u00e5 gj\u00f8re en forskjell i \u00e5 bygge et moderne, b\u00e6rekraftig samfunn\n\nVi vil fortsette \u00e5 v\u00e6re selskapet som kan tilby og levere de beste systemene og l\u00f8sningene til v\u00e5re kunder. Og den avgj\u00f8rende faktoren er v\u00e5rt personale som hver dag leverer verdi til v\u00e5re kunders prosjekter.\n\nVi utmerker oss som en fleksibel og innovasjonsdrevet bedrift, kombinert med en profesjonell tiln\u00e6rming i v\u00e5re forbindelser med kunder og samarbeidspartnere. V\u00e5re bekreftelse p\u00e5 at det er en fremgangsrik vei er Logiwastes ekspansive vekst de siste \u00e5rene.\n\n\u00a0\n\nFor \u00e5 fortsette v\u00e5r utvikling og sterke vekst, trenger vi drevne og m\u00e5lbevisste medarbeidere. Er du den vi s\u00f8ker og er interessert i \u00e5 bli en del av v\u00e5rt firma, vil vi gjerne at du kontakter oss. Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere javaskript for \u00e5 kunne se den.. Vi ser frem til \u00e5 treffe deg.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37a1022c-d4ac-45a1-b016-8079d39799cb"}
+{"url": "https://www.huntonit.no/veggplater/texture-wall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:06Z", "text": "# Texture Wall\n\n\n\n# Veggplater med unik struktur i overflaten\n\n  - Patentert teknikk\u00a0\n  - Unike overflatel\u00f8sninger\n  - Not og fj\u00e6r for enkel montering\n  - Anbefalt av\u00a0Astma- og Allergiforbundet\n  - Leveres i 2pk - lett \u00e5 b\u00e6re\n  - Lett \u00e5 holde ren\n\nHuntonit Texture Wall\u00a0gir hjemmet ditt det s\u00e6rpreget som skiller deg fra mengden. Velg mellom nyanser som underbygger din stil, enten det er den franske landstilen, chabby chic eller den mer maskuline og industrielle f\u00f8lelsen.\u00a0\n\n  \nHuntonits fiberplater t\u00e5ler fukt og kan med fordel benyttes p\u00e5 vaskerom, bad utenfor v\u00e5tsone og kj\u00f8kken, under forutsetning at det er normal takh\u00f8yde og god ventilasjon. Platene er ogs\u00e5 motstandsdyktige mot store temperatursvigninger\u00a0og er derfor meget god egnet til hytter som ikke er oppvarmet hele tiden.\u00a0  \n  \n**Symfoni Lasert**\u00a0  \nVeggplate 5 bord faspanel med svak trestruktur\n\n**Symfoni Kostemalt**  \nVeggplater\u00a05 bord faspanel og svak trestruktur\n\n\u00a0\n\nHuntonits produktutvikling og nyheter er i samsvar med l\u00f8ftet om markedets sunneste kjerne.\n\nFargeavvik kan forekomme pga skjerminnstillinger.\u00a0  \nHuntonit er et naturprodukt laget av trefibermasse; variasjon i farge og utseende kan forekomme.\u00a0Vi anbefaler derfor at det brukes plater fra samme produksjon eller batchnummer p\u00e5 en veggflate.\n\nTilbeh\u00f8r Huntonit veggplater f\u00e5r du hos de fleste byggevarekjedene\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cb7eebd-550c-4bd1-9208-aa7864514adc"}
+{"url": "https://www.elbilgrossisten.no/products/ladekabeladapter-32a3fbcees", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:04:28Z", "text": "Ladekabel adapter eller overgangskabel fra 4-pins (32A 3-fas/230V) bl\u00e5 CEE industrist\u00f8psel\u00a0til 3-pins (32A 1-fas/230V) bl\u00e5 CEE industrikontakt. Adapteret er praktisk hvis du har tilgang til en 4-pins/3-fas 32A kontakt og \u00f8nsker \u00e5 lade med f.eks. Tesla sin UMC med 32A/1-fas bl\u00e5 CEE st\u00f8pselet. Den passer ogs\u00e5 utmerket til SPARK LINE 32 kabelen.\n\n**OBS\\! Det er forskjell p\u00e5 st\u00f8rrelse p\u00e5 16A og 32A plugg og skj\u00f8tekontakter.**\n\n\u00a0\nTeknisk beskrivelse \n\n## Tekniske detaljer\n\n-----\n\n|                    |                                               |\n| ------------------ | --------------------------------------------- |\n| Kabellengde        | 0,3\u00a0meter                                     |\n| Antall faser       | 1                                             |\n| Str\u00f8mstyrke        | 32A                                           |\n| Kabelfarge         | Sort                                          |\n| Driftsspenning     | 230V                                          |\n| Ledere             | 3 x 5\u00a0mm\u00b2                                     |\n| Str\u00f8mkontakt       | 3-pin 32A bl\u00e5 CEE industrikontakt (hunkj\u00f8nn)  |\n| Veggst\u00f8psel        | 4-pins 32A bl\u00e5 CEE industrist\u00f8psel (hankj\u00f8nn) |\n| Beskyttelsesklasse | IP44                                          |\n| Vekt               | 1\u00a0kilo                                        |\n| Sertifiseringer    | CE                                            |\n| Garanti            | 2\u00a0\u00e5r                                          |\n\n\u00a0\n## Garanti\n\n-----\n\nVi er stolte over v\u00e5re produkter og det er viktig for oss at du som kunde blir forn\u00f8yd. Derfor gir vi 2 \u00e5rs garanti p\u00e5 de aller fleste av v\u00e5re produkter, med unntak av forbruksvarer. Se etter garanti-logoen for \u00e5 se hva som gjelder for nettopp dette produktet. V\u00e5r garanti betyr at varen skal fungere som forventet i hele garantitiden (dette i tillegg til dine rettigheter etter Forbrukerkj\u00f8psloven). Les mer om garantien i v\u00e5re kj\u00f8psbetingelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38549cc0-9d80-4895-b0d0-a5d776ea7dd3"}
+{"url": "https://www.mizuno.no/mizuno/337755/wave-mujin-9-w-m%C3%B8rk-gr%C3%A5-s%C3%B8lv-4-terrengmodell-til-dame", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:22Z", "text": "Wave Mujin 9 W M\u00f8rk Gr\u00e5/S\u00f8lv 4Terrengmodell til dame\n\n2 100,-\n\nWave Mujin\u00a09 har MIZUNO ENERZY materiale i hele den nedre delen av melloms\u00e5len, noe som gir f\u00f8rsteklasses demping og respons. Dette vil du garantert ha glede av p\u00e5 dine l\u00f8peturer.\n\nMizuno FoamWave \u00f8ker stabiliteten uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av den komfortable dempingen. Siden FoamWave-materialet er plassert i forfot og h\u00e6lparti skapes det en jevnere l\u00f8psf\u00f8lelse p\u00e5 utfordrende underlag. Sesongens utgave har f\u00e5tt ny og forbedret overdel for enda bedre passform og komfort.\n\nMichelin ytters\u00e5le for f\u00f8rsteklasses grep og slitestyrke.\n\n**Produktdetaljer:**\n\n  - Vekt:\u00a0288 gram\n  - Drop: 10mm\n  - Teknologier: Mizuno Wave, MIZUNO ENERZY, Michelin og U4ic.\n\n\n\n\nL\u00f8p trygt og komfortabelt p\u00e5 utfordrende underlag med denne popul\u00e6re l\u00f8peskoen fra Mizuno, med Michelin ytters\u00e5le for optimalt grep.\n\nFargeM\u00f8rk Gr\u00e5/S\u00f8lv\n\n\n\n  - Beskrivelse\n  - Egenskaper\n\nWave Mujin\u00a09 har MIZUNO ENERZY materiale i hele den nedre delen av melloms\u00e5len, noe som gir f\u00f8rsteklasses demping og respons. Dette vil du garantert ha glede av p\u00e5 dine l\u00f8peturer.\n\nMizuno FoamWave \u00f8ker stabiliteten uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av den komfortable dempingen. Siden FoamWave-materialet er plassert i forfot og h\u00e6lparti skapes det en jevnere l\u00f8psf\u00f8lelse p\u00e5 utfordrende underlag. Sesongens utgave har f\u00e5tt ny og forbedret overdel for enda bedre passform og komfort.\n\nMichelin ytters\u00e5le for f\u00f8rsteklasses grep og slitestyrke.\n\n**Produktdetaljer:**\n\n  - Vekt:\u00a0288 gram\n  - Drop: 10mm\n  - Teknologier: Mizuno Wave, MIZUNO ENERZY, Michelin og U4ic.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fac43fef-989b-40c8-b277-47203f05ceab"}
+{"url": "https://www.elitept.no/blogg/manglende-vektnedgang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:59Z", "text": "# Spist bra, men ikke g\u00e5tt ned i vekt? Dette er \u00e5rsaken\n\n\n\n\n\nRobert Magnussen\n\nSkuffet over at du ikke har g\u00e5tt ned, eller til og med g\u00e5tt opp i vekt denne uken?\n\nDa er det noe **kjempeviktig du b\u00f8r v\u00e6re klar over.**\n\n## Mer vann enn fett\\!\n\nVekten din best\u00e5r av opp mot 65 % vann. Skal sm\u00e5 variasjoner i v\u00e6skebalansen avgj\u00f8re om du har hatt fremgang?\u00a0Det er utvilsomt meningsl\u00f8st.\n\nVisste du f.eks. at en vanlig variasjon i v\u00e6skemengden er p\u00e5 opptil 5 %\u00a0?\n\n**Veier du 80 kg hvor 52 kg av dette er vann med en \u00f8kning i v\u00e6skebalansen p\u00e5 5 % utgj\u00f8r dette hele 2,6 kg**\n\nOg det er vel mengden fett du vil redusere?\u00a0I s\u00e5 m\u00e5te er det fint mulig \u00e5 g\u00e5 ned 500g fett, opp 500g vann og dermed ikke se noen endring p\u00e5 vekten.\n\n**Kan du konkludere bastant basert p\u00e5 baderomsvekten?\u00a0Nei\\!**\n\n**LES\u00a0OGS\u00c5:\u00a0**Skjulte kalorier kan v\u00e6re \u00e5rsaken til manglende vektnedgang\n\n## Baderomsvekten, venn eller fiende?\n\n\u00c5 veie seg er en god id\u00e9. **Over tid** til det gi deg en pekepinn p\u00e5 om du er i kaloriunderskudd eller kalorioverskudd.\n\nOver en s\u00e5 kort periode p\u00e5 7 dager kan du ikke trekke noen konklusjon.\n\nHar du en god baderomsvekt som er presis vil du f.eks. ved \u00e5 veie deg daglig erfare at vekten kan svinge ganske mye, selv om inntaket er identisk. Forklaringen?\u00a0Vann.\n\nMen, over tid s\u00e5 vil ikke forklaringen v\u00e6re vann.\n\nOver tid s\u00e5 vil den vise om du spiser for mye eller for lite - avhengig av m\u00e5lsettingen din.\n\nFor kvinner mener jeg at minimumsintervallet for \u00e5 gj\u00f8re en god vurdering er 3 uker.\n\nDet betyr ikke at tallet skal ignoreres, men det er f\u00f8rst da man kan si noe litt mer sikkert.\n\n## 9 \u00e5rsaker til variasjon i vekten\n\n1.  Baderomsvekten, har som alle andre vekter en feilmargin. Den kan v\u00e6re ganske stor.\n2.  Hvor du er i menstruasjonssyklusen (damer har flere vann\u00a0\"spikes\".\n3.  Hvor mye salt du inntar, opp mot m\u00e5letidspunktet\n4.  Hvor mye karbohydrater du spiser, opp mot m\u00e5letidspunktet.\n5.  Hvor mye v\u00e6ske du har drukket/drikker opp mot m\u00e5letidspunktet.\n6.  Ford\u00f8yelsen din (\\!)\u00a0det kan v\u00e6re flere kilo der inne som skal ut\\!\n7.  Medisiner og sykdom, spesielt i ford\u00f8yelsen.\n8.  S\u00f8vn og stress - kan utgj\u00f8re flere kilo med vann\\!All\n9.  Alkohol\n10. \\+++\n\n## \"Riktig m\u00e5te\" \u00e5 veie seg p\u00e5\n\n  - Bruk en bra baderomsvekt. Den skal ligge p\u00e5 et flatt underlag. Pass ogs\u00e5 p\u00e5 at det ikke har samlet seg st\u00f8v under vekten.\n  - Vei deg om morgenen; f\u00f8r frokost og etter at du har g\u00e5tt p\u00e5 do. Gj\u00f8r det samme dag, 1-3 dager i uken. Typisk viser studier at **vekten v\u00e5r er lavest fredag morgen og h\u00f8yest s\u00f8ndag kveld.** Veier du deg flere ganger i uken kan du dele vekten p\u00e5 3, for \u00e5 finne et gjennomsnitt\n  - Vei deg kun if\u00f8rt undert\u00f8y eller bikini.\n\nSp\u00f8r deg selv;\u00a0har uken v\u00e6rt bra?\u00a0Har du spist og trent bra?\u00a0Ja, da har uken v\u00e6rt bra. At det ikke vises p\u00e5 vekten n\u00f8yaktig p\u00e5 dag 7 betyr ingenting. Kanskje f\u00e5r du dobbelt betalt om 7-14 dager.\n\n## Kom i ditt livs form  \n\u2013 for godt.\n\nRobert tilbyr kosthold, trening og online coaching for deg som vil bli den sunneste, strammeste og mest selvsikre versjonen av deg selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ead3f87-cbb5-4c8e-9e99-da206795f4b8"}
+{"url": "https://runnersworld.no/blogg/new-york-marathon-2023/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:36:43Z", "text": "    \n\n# NEW YORK MARATHON 2023\n\nAv Maria S\u00f8rb\u00f8|2023-11-24T13:04:41+01:0021. november, 2023|\n\nJeg husker ikke helt n\u00e5r vi meldte oss p\u00e5 New York Marathon, men det er nok rundt et \u00e5r siden n\u00e5. 4 venninner som skulle p\u00e5 tur. Nina, Kristin, Stine og jeg. Dessverre ble Stine syk og testet positivt p\u00e5 corona DAGEN f\u00f8r. Kan det bli kjipere? Jeg f\u00f8lte Stine tok det p\u00e5 strak arm. Jeg tror selv jeg ville g\u00e5tt i kjelleren, men hun var s\u00e5pass d\u00e5rlig at b\u00e5de storbyferie og maratonl\u00f8p rykket litt ned p\u00e5 lista akkurat da tror jeg, og det er kanskje like bra n\u00e5r man ikke f\u00e5r reist. Vi savnet Stine, det er helt sikkert.\n\nSelv gikk jeg rundt p\u00e5 n\u00e5ler og var redd for \u00e5 bli syk. To av fire var nemlig syke i v\u00e5rt hus. Jeg ble helt stressa av det, og delte ikke akkurat ut klemmer i hytt og v\u00e6r. Det var en lettelse n\u00e5r reisedagen kom, og jeg fortsatt ikke kjente noe i halsen.\n\n\n\nTre gira damer p\u00e5 Gardermoen. Inn p\u00e5 flyet p\u00e5 hver v\u00e5re rader. Det var flere kjentfolk p\u00e5 flyet. B\u00e5de Jens fra Rogaland maratontours som vi reiste med, Geir Jarle fra Springtime og ikke minst Kristine som jeg har fulgt p\u00e5 Instagram en stund(@kristinerunsmarathon) Hun satt p\u00e5 skr\u00e5 bak meg, og vi vinket til hverandre. En eller annen gang oppi lufta n\u00e5r jeg strakk litt p\u00e5 bena fikk jeg endelig hilst ordentlig p\u00e5 henne og mannen. S\u00e5 utrolig hyggelig. Kristin delte rad med Jann Post og kona, s\u00e5 hun fikk med seg noen ekstra maratontips f\u00f8r vi n\u00e5dde bakken. Flyet var fylt med maratonl\u00f8pere.\n\n#### **Endelig New York\\!**\n\nJeg hadde ikke bare gledet meg til selve l\u00f8pet. Jeg elsker byen New York i seg selv, og det var skikkelig stas \u00e5 komme tilbake p\u00e5 venninnetur. Vi tok en taxi til Hotel Edison p\u00e5 Time Square hvor vi skulle bo de neste fem nettene. For \u00e5 ikke bli tr\u00f8tte til tross for at vi skrudde klokka 5 timer bakover n\u00e5r vi landet s\u00e5 passet vi p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 rett ut \u00e5 sjekke livet p\u00e5 Time Square, og litt senere hadde vi heldigvis forh\u00e5ndsbooket restaurant. Vi spiste sushi p\u00e5 fantastiske restaurant Zuma. Helt nydelig, men altfor mye mat for tre jet legga damer.\n\nEtter en god natt s\u00f8vn ville vi fortsatt pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re earlybirder. Vi visste jo hva som ventet oss p\u00e5 l\u00f8psdagen. Vi m\u00f8ttes for \u00e5 finne en frokostrestaurant allerede kl 7.30. Vi dr\u00f8mte om lang og god frokost med MYE kaffe. Det fant vi, og der ble vi sittende en god stund helt til vi skulle rusle nedover mot omr\u00e5det hvor Expo ligger. F\u00f8r vi skulle inn p\u00e5 Expo bes\u00f8kte vi det nye t\u00e5rnet \u00abThe Edge\u00bb hvor vi hadde kj\u00f8pt billetter til utsiktsplat\u00e5et i 100. etasje. For en utsikt. Helt magisk \u00e5 kunne se nedover mot One World Trade Center, Frihetsgudinnen, bort til Empire State building og flere andre gjenkjennelige byggverk. Fint v\u00e6r hadde vi ogs\u00e5. Bare litt vind. P\u00e5 plat\u00e5et ute er det et eget felt med glass p\u00e5 gulvet. Jeg kjente h\u00f8yden n\u00e5r jeg satt meg ned for \u00e5 ta bilde der. Ser vettskremt ut.\n\n  -   \n    Ikke h\u00f8y i hatten\n\n  \n#### **Expo**\n\nEtter \u00e5 ha kommet trygt ned p\u00e5 bakken igjen gikk vi en tur p\u00e5 High Line som er en nesten 2,5 km lang \u00abgr\u00f8nn lunge\u00bb p\u00e5 en gammel frakt-jernbanelinje over bakken. Utrolig fint og en ganske stille stund i en stor og travel by. Vi gikk High Line ned til Chelsa Foodmarket, og derfra gikk vi oppover igjen mot Jacob Javits Convention Center hvor Expo fant sted langs Hudson River. Nydelige gang/sykkelveier langs elva. P\u00e5 Jacob Javits var det stort og yrende liv. Vi ble tatt imot med heiarop og kubjeller. En enorm stemning fra f\u00f8rste sekund. Vi fant skrankene hvor vi skulle finne v\u00e5re startnummer. DET VAR IKKE K\u00d8\\! Deretter gikk vi for \u00e5 finne tr\u00f8yene som var inkludert, og der var det heller ikke k\u00f8. Etter dette m\u00e5tte vi gjennom New Balance sin store butikk for \u00e5 komme videre til resten av standene p\u00e5 Expo. P\u00e5 New Balance shoppet vi litt. Nina og jeg hadde bestemt oss for \u00e5 kj\u00f8pe de offisielle jakkene. Vi samler p\u00e5 Majors medaljer og Majors jakker \ud83d\ude0a\n\nDet var lang k\u00f8 p\u00e5 New Balance, men den gikk unna s\u00e5 fort at vi sto der bare i et par minutter. Mange kasser, og i hver eneste kasse s\u00e5 heiet de p\u00e5 alle. De spurte hvor mange New York maraton vi hadde l\u00f8pt, og da jeg sa det var mitt f\u00f8rste ropte damen h\u00f8yt:  \nWE HAVE A FIRST TIME NEW YORK MARATHON RUNNER samtidig som hun ringte med kubjeller og alle heiet. Wow\\! G\u00e5sehud p\u00e5 armer og ben.\n\n\n\n\u00a0\nVi tok en titt p\u00e5 resten av Expo ogs\u00e5, og fant navnene v\u00e5re p\u00e5 den store tavla hvor alle 70 000 navn sto skrevet, men s\u00e5 m\u00e5tte vi sette kursen mot Central Park for Nina (@nina\\_bellesen\\_thoresen) hadde nemlig f\u00e5tt den store \u00e6ren \u00e5 b\u00e6re det norske flagget p\u00e5 New York Marathon \u00e5pningsseremoni. Kristin og jeg fikk fantastiske plasser p\u00e5 tribunen, og fikk med oss hele arrangementet fra orkesterplass. Gong gongen gikk kl 17, og dette gikk p\u00e5 direktesendt TV. Etter en stund begynte landene \u00e5 komme. Noen land hadde en eller to medlemmer i flaggborgen, og noen hadde mange. Dette gikk p\u00e5 hvor mange s\u00f8knader som kom fra hvert land. Skal du l\u00f8pe New York Marathon i fremtiden er dette noe du kan s\u00f8ke om \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5. Kommer i en av hundrevis nyhetsmailer som blir sendt ut i forkant. Brasil, India og Mexico husker jeg hadde store grupper som danset og gikk i nasjonaldrakter blant annet. Endelig kom Norge, og jeg ble s\u00e5 stolt n\u00e5r Nina kom med flagget h\u00f8yt hevet og dama i mikrofonen ropte: Nina Bellesen Thoresen from NORWAY. Hun kom ikke helt alene. Det var en dame til som bar Norway-skiltet, og det var Camilla fra Bergen som bor i London. Henne ble vi godt kjent med. Det var SUPERSTAS Camilla \ud83d\ude0a\n\n  -   \n    R\u00f8rt og stolt b\u00e5de flaggb\u00e6reren og hun p\u00e5 tribunen\n\n  \nFra Kristin og jeg satt oss p\u00e5 tribunen til Norge kom tok det 2,5 time. Sola hadde g\u00e5tt ned og det ble plutselig veldig kaldt. Kristin og jeg m\u00e5tte evakuere inn p\u00e5 en Starbucks for \u00e5 f\u00e5 varmen tilbake, men ikke altfor lenge etter kom Nina og Camilla. Vi gikk og spiste sammen p\u00e5 en Italiensk restaurant Upper West. Pomodoro Rosso heter den, hvor visstnok Seinfeld har scener fra.\n\n#### **Morning Run**\n\nOpp tidlig neste morgen for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 Morning Run i Central Park med Jens fra Rogaland Marathontours. Vi var mange som var klare for morgenl\u00f8ping. I Central Park fikk vi god visning p\u00e5 hvor vi ville komme i m\u00e5l, hvor vi ville f\u00e5 medalje, goodiebags med mat og drikke og poncho. Vi fikk en fin runde inni parken f\u00f8r vi l\u00f8p over til \u00f8stsiden hvor vi fikk l\u00f8pt de to-tre siste km av selve maratonl\u00f8pet. Da visste vi hvordan slutten ville se ut p\u00e5 l\u00f8pet, og for dere som har v\u00e6rt i New York s\u00e5 vet dere at Central Park ikke er flat.\n\n  -   \n    Fine NYC Marathon tr\u00f8yer\n\n  \nDeilig lang frokost p\u00e5 en favoritt frokost restaurant jeg hadde bes\u00f8kt tidligere. Denne dagen var planen \u00e5 ikke bruke bena s\u00e5 mye. Humret litt for meg selv da jeg s\u00e5 over 26000 skritt p\u00e5 klokka n\u00e5r jeg la meg den kvelden. Vi hadde ikke s\u00e5 store planer, men Kristin leverte inn bagasje i Central Park som hun skulle f\u00e5 tilbake etter m\u00e5lgang. Det gikk ogs\u00e5 helt p\u00e5 skinner. Deretter spaserte vi litt nedover Madison Avenue hvor vi pr\u00f8vde \u00e5 finne en Garmin forhandler for gjett hva\\! Plutselig ser jeg at klokkereimen min holdt p\u00e5 \u00e5 ryke. Skrekk og gru\\!\\! Vi fant butikken, men de hadde ikke reimer. Da var det bare \u00e5 hoppe p\u00e5 t-banen ned til Expo igjen, for der s\u00e5 vi at Garmin hadde stor stand. Puh\\! Jeg fikk ny reim.\n\n#### **Maratontriks (som man kan kvitte seg med)**\n\nP\u00e5 rommet forberedte vi oss til neste dag. Vi klippet til sleeves av gamle str\u00f8mpebukser som vi kunne ha p\u00e5 starten av l\u00f8pet f\u00f8r vi kom til \u00e5 kaste de. Vi pakket posen v\u00e5r med alt av ekstra kl\u00e6r vi skulle ha p\u00e5 oss p\u00e5 morgenkvisten, men som vi kunne ofre n\u00e5r l\u00f8pet startet. Jeg hadde med en dunjakke som var blitt for liten til s\u00f8nnen min, en altfor stor overtrekksbukse som har v\u00e6rt mannen sin, panneb\u00e5nd, hansker og b\u00f8ff jeg kunne kvitte meg med. Alt dette doneres til hjeml\u00f8se s\u00e5 det g\u00e5r til en god sak. Alt var pakket og klart f\u00f8r vi dro p\u00e5 verdens koseligste pizzarestaurant i Harlem, Scottocasa. Nydelig pizza. Jeg er pizzadronning. Pizza er en favoritt, og fungerer BRA f\u00f8r l\u00f8p for meg.\n\nTilbake p\u00e5 rommet allerede i \u00e5tte-tiden. Slappe av, dusje og etter hvert legge oss tidlig. Vekkerklokka mi sto p\u00e5 03.45. Fordelen var at dette er helgen USA stiller klokka. (En uke etter oss) Denne natten fikk en ekstra bonustime, og tidsforskjellen som hadde v\u00e6rt 5 timer mellom USA og Norge den siste uka ble n\u00e5 6 timer igjen.\n\n#### **Maratondagen**\n\nPling\\! Lys v\u00e5ken 03.15, men synes det var helt greit. Den store dagen var kommet. Vi hoppet i l\u00f8pekl\u00e6rne, og jeg fikk norske sl\u00f8yfer i h\u00e5ret som vanlig. Vaselin b\u00e5de her og der, og en d\u00e6sj av l\u00f8psparfymen min \u00abJOY\u00bb Viktige ritualer for meg. Fikk ogs\u00e5 hentet en stor kaffe hver til Nina og meg i resepsjonen selv om det var midt p\u00e5 natta. Vi satte kursen mot bussen som skulle g\u00e5 fra Bryant Park kl 5. Ved Bryant Park hadde det allerede samlet seg mange mennesker, men bussk\u00f8en gikk som en kule. Det gikk ikke lange tida f\u00f8r vi satt p\u00e5 bussen. Det var s\u00e5 effektivt og bra system. I k\u00f8en sto folk og delte ut gjennomsiktige poser til de som ikke hadde f\u00e5tt med seg den beskjeden. Kun lov med gjennomsiktig pose inn p\u00e5 omr\u00e5det p\u00e5 Staten Island. Vi fikk utdelt en som skulle brukes n\u00e5r vi hentet startnummeret. Ca 270 busser skulle kj\u00f8re tre turer hver for NYC Marathon den dagen, og da er det ogs\u00e5 en del l\u00f8pere som tar ferge til Staten Island i stedet.\n\nDet var helt m\u00f8rkt ute s\u00e5 det var ikke mye vi fikk sett fra bussen, men vi fikk begynt \u00e5 spise. Vi hadde tatt med oss polarbr\u00f8d fra Norge. Vi hadde ogs\u00e5 kj\u00f8pt noen rundstykker, bananer, sjokolade og diverse p\u00e5 matbutikken dagen f\u00f8r. Jeg drakk Mourten sports fuel (320 kcl) blandet med vann ogs\u00e5. 50 minutter tok bussturen. Rett ut av bussen, og gjennom en sikkerhetskontroll. Det gikk p\u00e5 1-2-3.\n\n  -   \n    Berlin ponchoene var gode \u00e5 ha\n\n  \nP\u00e5 Staten Island var alt delt opp i tre farger, ulike tider og ulike puljer fra A-F. Nina og jeg var oransje og Kristin bl\u00e5. Det var oransje, bl\u00e5 og rosa landsbyer men f\u00f8rst s\u00e5 hang vi sammen p\u00e5 et felles omr\u00e5de. Det var kaldere p\u00e5 Staten Island enn i byen. Vi ble nemlig litt overrasket over den gode temperaturen n\u00e5r vi forlot hotellet, men der ute var det godt \u00e5 ha mye kl\u00e6r. Det var veldig moro \u00e5 se hva folk gikk kledd i. De kom i alt fra morgenk\u00e5per, pysjamasbukser, utkledningskl\u00e6r, sykepleier/legedrakter og egentlig alt vi kan tenke oss.\n\nI landsbyene kunne man f\u00e5 kaffe, te, kakao og kokt vann (Tips hvis noen vil lage havregr\u00f8t der ute i fremtiden) Det var ogs\u00e5 noe mat \u00e5 f\u00e5 tror jeg, og det var til og med dog therapy s\u00e5 det manglet ikke p\u00e5 service. Det var doer overalt, s\u00e5 man trengte strengt tatt aldri \u00e5 st\u00e5 i dok\u00f8 hvis man faktisk tok seg en runde p\u00e5 omr\u00e5det. Det er selvf\u00f8lgelig k\u00f8 p\u00e5 de f\u00f8rste doene man ser n\u00e5r man kommer inn p\u00e5 omr\u00e5det, men til fremtidige l\u00f8pere; det er ikke noe problem. Jeg var p\u00e5 do hele 6 ganger. Turte aldri g\u00e5 forbi en som ikke hadde k\u00f8. Haha\\!\n\nNina stakkars hadde en veldig uheldig episode p\u00e5 do. Den ville jeg h\u00f8rt om p\u00e5 podcasten hennes \u00abJakte endorfiner\u00bb Vi spilte inn en New York special episode med meg som gjest mens vi var der borte. Den kan h\u00f8res p\u00e5 Spotify, Apple eller Google.\n\n#### ORANSJE, WAVE 1, CORRAL F\n\nJeg var den f\u00f8rste av oss tre som skulle ut i l\u00f8ypa. 09.10 var min starttid. Det bet\u00f8d at min pulje ville \u00e5pne 08.10. Jeg skulle alts\u00e5 inn p\u00e5 oransje, pulje F. Da var vi plutselig skalert ned til en mye mindre gjeng, og det var sperret med b\u00e5nd mellom de ulike bokstavene. Vi i F hadde v\u00e5re egne doer, og igjen \u2013 fullt mulig \u00e5 ta den siste doturen rett f\u00f8r l\u00f8pet skulle starte. Store klesdonasjonkasser fantes overalt s\u00e5 kl\u00e6rne kunne man beholde p\u00e5 til siste liten ogs\u00e5. God stemning, musikk, mange helikopter i lufta. Vi n\u00e6rmet oss start. B\u00e5ndene mellom bokstavene ble fjernet og vi begynte \u00e5 rykke fremover mot Verizano Bridge. Jeg kastet sleevsene mine her. Det er IKKE lov \u00e5 kaste fra seg kl\u00e6r p\u00e5 Verizano, og jeg kunne allerede kjenne at dette ble en varm og fin dag. Nasjonalsang, Frank Sinatras \u00abNew York New York\u00bb ble spilt, enorm g\u00e5sehudfaktor selv om jeg n\u00e5 var alene uten mine venninner. Startskuddet gikk.\n\n    Heia Norge foran startstreken ved Verizano Bridge\n\n  \n#### **NEW YORK MARATHON**\n\nJeg har alltid h\u00f8rt at man m\u00e5 ta det litt forsiktig over den f\u00f8rste broen. Verizano bridge er en hengebru p\u00e5 1600 meter. Den har to etasjer med 6 kj\u00f8refelt i hver etasje. Her var vi. Oransje og bl\u00e5 oppe. Rosa nede. P\u00e5 starten av en maraton er det lett \u00e5 f\u00f8le seg MEGET BRA fra start selv om den begynner med en oppoverbakke. Intet unntak denne gangen. Planen var \u00e5 ta det pent, ikke jakte pers og ha fokus p\u00e5 \u00e5 kose meg siden jeg ogs\u00e5 kom bort dit med l\u00f8peplager. Vondt fra korsrygg til kne bak p\u00e5 venstre side (I etterkant n\u00e5 har jeg f\u00e5tt vite av fysioterapeut at hovedproblemet sitter i setemuskelen. Alt annet er sekund\u00e6rt) Jeg var ikke helt l\u00f8s kanon n\u00e5r jeg gikk ut, men litt gass m\u00e5tte jeg gi. Jeg liker \u00e5 v\u00e6re offensiv. Det motiverer meg aller mest n\u00e5r jeg vet at jeg l\u00f8per s\u00e5 godt jeg kan, men jeg brukte hodet til \u00e5 tenke i hvert fall. Tenke at dette g\u00e5r nok i forteste laget. N\u00e5r jeg vel hadde kommet over bakketoppen og skulle nedover broen var det utrolig vanskelig \u00e5 holde igjen p\u00e5 tempo n\u00e5r man bare har l\u00f8pere rundt seg som l\u00f8per i mitt \u00abpersetempo\u00bb. S\u00e5nn holdt jeg p\u00e5 i hvert fall den f\u00f8rste mila. Tenkte at det gikk altfor fort, pr\u00f8vde \u00e5 gj\u00f8re noe med det \u2013 klarte ikke det helt. Pacen p\u00e5 klokka var ikke ustyrlig for det var ikke mye h\u00f8yblokker der \u00e5 skylde p\u00e5, men litt ustabil var den. Jaja, jeg er ikke redd for \u00e5 ta en sjanse i hvert fall. Satser alltid.\n\nJeg koste meg veldig i Brooklyn og Queens, og det er riktig det jeg har h\u00f8rt. N\u00e5r man kommer av broene s\u00e5 h\u00f8rer man bare jubelbruset fra folk. For en stemning\\! Dette er f\u00f8rsteklasses publikum. Jeg kjente ganske tidlig i l\u00f8pet at dette ikke kom til \u00e5 bli smertefritt med tanke p\u00e5 benet mitt. Planen da var \u00e5 roe ned i tide. Hvis jeg kjenner at dette kan bli t\u00f8ft s\u00e5 skal jeg slutte \u00e5 se s\u00e5 mye p\u00e5 klokka. Jeg f\u00f8lger vanligvis n\u00f8ye med p\u00e5 den p\u00e5 hver eneste km-passering. Da jeg n\u00e6rmet meg halvmaraton distansen kjente jeg at \u00abJeg skal ikke \u00f8delegge dagen\u00bb Jeg tillater meg ikke \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 en smell som gj\u00f8r at opplevelsen blir \u00f8delagt. Fokuset p\u00e5 tid ble lagt bort, men bena drev ganske bra videre.\n\n> Et innlegg delt av Maria S\u00f8rb\u00f8 (@mariasorbo)\n\nOver Queensboro bridge som g\u00e5r over Roosevelt Island p\u00e5 vei til Manhattan hadde jeg mitt mest slitne \u00f8yeblikk den dagen. Den broen er kanskje den t\u00f8ffeste p\u00e5 turen. Litt lang er den ogs\u00e5. Jeg har l\u00f8pt over den f\u00f8r p\u00e5 treningstur. Synes \u00e5 huske at den opplevdes litt annerledes da \ud83d\ude09 Akkurat denne gangen f\u00f8lte jeg aldri jeg kom til toppen. Jeg var redd jeg hadde \u00f8delagt litt for meg selv her for det var ikke til \u00e5 stikke under en stol at jeg hadde litt vondt, men jammen klarte jeg \u00e5 skru av den bryteren nok en gang n\u00e5r jeg bare fikk l\u00f8pe ned igjen fra broen. Nok en gang l\u00f8ftet New York -publikummet meg opp, og helt sikkert alle de andre l\u00f8perne ogs\u00e5. Vi l\u00f8p i godt driv oppover 1st Avenue. Den var lang. Vi l\u00f8p og l\u00f8p helt til vi passerte nok en bro og plutselig var en liten runde ute i Bronx. Det tok ikke altfor lang tid f\u00f8r vi passerte \u00abThe last damn bridge\u00bb som jeg leste p\u00e5 et av alle de morsomme skiltene publikum hadde laget p\u00e5 vei tilbake til Manhattan. Hadde bare alle broer v\u00e6rt som den s\u00e5 hadde det ikke v\u00e6rt noe stress. Den var snill. Innom Harlem, ogs\u00e5 var det bare strake veien fremover p\u00e5 5th Avenue de 7-8 siste km. Overhodet ikke helt flatt. Jeg m\u00e5tte grave litt etter krefter samtidig som jeg var bestemt p\u00e5 \u00e5 nyte.\n\n#### **Innspurten**\n\nP\u00e5 ca 38 km l\u00f8p vi inn i Central Park. Da n\u00e6rmet vi oss der vi hadde v\u00e6rt p\u00e5 morgentur dagen f\u00f8r, og slutten av l\u00f8pet hadde vi derfor friskt i minne. N\u00e5 l\u00f8p jeg p\u00e5 ren vilje og med hjelp fra publikum. Da vi kom ut igjen av parken p\u00e5 s\u00f8rsiden og n\u00e6rmer oss m\u00e5l s\u00e5 g\u00e5r det litt oppover. Ikke mye, men mer enn nok til at det kjentes ut som et lite fjell for meg. Sikkert bare 1 km igjen. Hvor lang er denne s\u00f8rsiden da? Parken er jo ikke S\u00c5 bred. Haha \u2026 Inn igjen i parken. Jeg ligger i ryggen p\u00e5 julenissen. Jeg konkurrer aldri mot andre enn meg selv, men julenissen vil jeg vinne over. Han som har l\u00f8pt dette l\u00f8pet i DEN varme drakta. Jeg passerer han, og peser meg OPP bakken til m\u00e5lportalen. Husk \u00e5 smile, husk \u00e5 smile\\! sa jeg til meg selv. Jeg husket det. Jeg var veldig glad n\u00e5r jeg kom i m\u00e5l, men det er ikke alltid det synes s\u00e5 godt etter 42 km om man ikke fokuserer p\u00e5 det \ud83d\ude09\n\n\n\nMedalje i m\u00e5l\n\nDet var magisk \u00e5 passere m\u00e5llinjen i Central Park p\u00e5 selveste New York Marathon. For en opplevelse. Det viste seg ogs\u00e5 at jeg hadde holdt bena bra i gang. Jeg kom inn p\u00e5 3.34.08 som er 10 minutter bak min pers i Berlin i fjor. Det overrasket meg. Jeg trodde ikke jeg var helt der n\u00e5 med plagene i benet og en l\u00f8ype p\u00e5 270 h\u00f8ydemeter. Er str\u00e5lende forn\u00f8yd\\!\n\n#### **Litt fra l\u00f8ypa**\n\nDenne gangen har jeg ikke like mange beskrivelser p\u00e5 lager fra spesifikke steder i l\u00f8ypa, men vil bekrefte at det er helt stille p\u00e5 broene. Utover det s\u00e5 er det et evig jubelbrus, og man f\u00f8ler seg som en superstjerne mens man l\u00f8per \ud83d\ude0a\n\nDet er tusenvis av morsomme og oppmuntrende plakater langs l\u00f8ypa som publikum lager. Det er topp underholdning \u00e5 lese de mens man l\u00f8per. Blant annet:\n\nFree you mind and your legs will follow  \nSmiling makes it hurt less  \nIt's time to start running with your heart (Heart ordet var byttet ut med et stort r\u00f8dt hjerte)\n\nOg mange flere.\n\n**VIKTIG:** L\u00f8p ikke New York Marathon uten norsk flagg p\u00e5 brystet, og aller helst navnet p\u00e5 landet. Flere hundre ganger under l\u00f8pet h\u00f8rte jeg NOOOORWAY fra publikummet, og Heia Norge p\u00e5 enten Norwenglish, norsk, svensk eller dansk. Det er s\u00e5 g\u00f8y\\! Jeg ble ogs\u00e5 heiet p\u00e5 av andre norske l\u00f8pere i l\u00f8ypa, og m\u00f8tte nordmenn i m\u00e5l. Det sto ogs\u00e5 \\#h\u00f8gep\u00e5livet p\u00e5 ryggen min, og plutselig h\u00f8rte jeg en nordmann som tok meg igjen uti l\u00f8ypa: E du h\u00f8gep\u00e5livet? Vi var enige om at det kunne vel ikke bli bedre akkurat der og da\\!\n\nHva spiste jeg underveis? Mourten gels og vann. Det var alt. Tok en sportsdrikk som de tilb\u00f8d i l\u00f8ypa helt p\u00e5 slutten. Ellers har de sportsdrikk og vann p\u00e5 alle stasjoner. Gels og bananer p\u00e5 noen stasjoner. Godt med toaletter i l\u00f8ypa som jeg heldigvis ikke fikk bruk for.\n\n#### **M\u00e5lgang og feiring**\n\nI m\u00e5l fikk jeg den tyngste medaljen jeg har i samlingen. Det er nok ogs\u00e5 en av de gjeveste. Videre fikk jeg en pose med mat og drikke, og en stor deilig poncho. Jeg gikk ut av parken og nedover mot s\u00f8r hvor jeg kunne skimte at l\u00f8perne kommer inn, men etter en stund gikk jeg og satte meg p\u00e5 et koselig sted og feiret med et glass bobler for meg selv \u2013 f\u00f8r jeg etter hvert fikk hanket inn Kristin som hadde kommet i m\u00e5l og feiret litt med henne ogs\u00e5. Det var noen timer mellom starttidspunktene p\u00e5 Kristin, Nina og meg s\u00e5 den store feiringen tok vi igjen p\u00e5 kvelden. Da spiste vi p\u00e5 restaurant TAO (Downtown) hvor ogs\u00e5 Camilla var med. Alle var superhappy med maratonopplevelsen sin.\n\n  -   \n    Camilla, Kristin, Nina og jeg er STOLTE av medaljene v\u00e5re\n\n  -   \n    Feirer med en liten Tao-tin\n\n  \nDen aller st\u00f8rste feiringen tok vi alle 4 neste kveld p\u00e5 restauranten Beauty & Essex hvor vi ganske spontant havnet p\u00e5 kule barer etterp\u00e5 og feiret til kl 3 p\u00e5 natta. Bra oppvarming til natta etter hvor vi skulle sitte p\u00e5 flyet hjem. Resulterte i en ekstra kraftig jetlag uke n\u00e5r vi kom hjem, men det var verdt det \ud83d\ude0a Himmel og hav som vi sier p\u00e5 S\u00f8rlandet \u2013 for en MORSOM kveld.\n\n#### **Dagen derp\u00e5**\n\nMandagen i New York n\u00f8t vi med god frokost i West Village sammen med en venninne av Nina som hun ikke hadde sett IRL p\u00e5 26 \u00e5r. Fantastisk\\! Hei Runa, det var s\u00e5 koselig \u00e5 hilse p\u00e5 deg \ud83d\ude0a Deretter tok vi en tur til b\u00e5de Ground Zero og Rockefeller Center. En avslappende dag f\u00f8r vi alts\u00e5 tok litt av og trodde vi var 25 \u00e5r p\u00e5 kvelden.\n\n    St. Patricks Cathedral og Saks p\u00e5 5th Avenue\n\n  \nTirsdag fikk vi spist en bedre frokost i Hells Kitchen, og ruslet en god tur i Central Park f\u00f8r vi satte snuta mot flyplassen, og var klar for hjemreise igjen. En helt uforglemmelig opplevelse hele reisen, b\u00e5de venninnetur i storbyen og verdens st\u00f8rste maratonl\u00f8p.\n\nVurderer du \u00e5 l\u00f8pe New York Marathon? **DO IT\\!**\n\nSp\u00f8r meg gjerne hvis du lurer p\u00e5 noe ang\u00e5ende turen og min erfaring med New York Marathon. @mariasorbo p\u00e5 Instagram.\n\nMaria\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d7fe3dc-cefb-4edf-8f28-81ef8decd190"}
+{"url": "https://www.stoppensk.no/blog/1100309686/stoppen-sportsklubb?year=2016&month=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:25:44Z", "text": "# Tidenes Stoppen-signering: Frode Birkeland er klar\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 29. Des 2016\n\n  \n\nHer er \u00e5rets gave til Stoppen SK: Frode Birkeland blir Utviklingsleder i Stoppen SK.\n\nFrode er utdannet UEFA A-trener og UEFA A keeper-trener. Han har jobbet som trener i klubber som Lillestr\u00f8m, Ham-Kam og Dr\u00f8bak/Frogn. Frode har v\u00e6rt i H\u00f8nefoss siden de var i Tippeligaen som boks-trener, alts\u00e5 for keepere og spisser, og som assistenttrener.\n\nFrode vil ta over noen av de faste oppgavene avtroppende utviklingsleder Stein Ellingsen har hatt. Det betyr blant annet at han overtar ansvaret for LRH og keepertreninger. Han blir \u00e5rgangsveileder for J02, J04 og G04, spillerutvikler p\u00e5 damelaget og trener p\u00e5 FFO og FA. Frode vil f\u00e5 mulighet til \u00e5 gj\u00f8re utviklingslederrollen til sin egen. Med sin erfaring vet han hvordan han kan bruke sine kvaliteter til \u00e5 utvikle klubben best mulig.\n\n  \n**Gjenforenes etter 20 \u00e5r**\n\nFrode er bergenser og spilte i ungdoms\u00e5rene for Varegg og Minde. Legendariske Svein Bakke hentet han til Sogndal i 1990. Der spilte han ett \u00e5r f\u00f8r han havnet spilte noen sesonger i Lyngb\u00f8 og \u00c5sane. I -97 tok han igjen steget opp i toppfotballen og gikk til 1.divisjon og Eik-T\u00f8nsberg. Frode spilte sammen med sportslig leder i Stoppen i 1997 og 1998. Der utgjorde de ofte spissparet i Eik sin klassiske 4-4-2 formasjon. I 1999 gikk Birkeland til divisjonskollega Lyn og i 2000 sikret Lyn opprykket til Tippeligaen etter sk\u00e5ring av Birken, som han ofte kalles.\n\nBirkeland fikk en del kamper i Tippeligaen i 2001, men da han ikke fikk s\u00e5 mye spilletid \u00e5ret etter valgt han \u00e5 g\u00e5 til Lillestr\u00f8m midtveis i sesongen. Der hadde han stor suksess med 5 m\u00e5l p\u00e5 12 kamper.\n\nSt\u00e5le Solbakken var, og fortsatt er, stor fan av Birkeland og hentet han til HamKam i 2003. Der hjalp han Kamma til nok et opprykk til Tippeligaen, f\u00f8r han avsluttet spillerkarrieren med 1.divisjonsspill i Kongsvinger.\n\nSom dere sikkert skj\u00f8nner er Frode en trener med meget h\u00f8ye kvalifikasjoner, i tillegg til et meget stort og bredt erfaringsgrunnlag. Han er derfor attraktiv p\u00e5 markedet. Vi i Stoppen er glade for at han har takket ja til \u00e5 bli utviklingsleder, men er ogs\u00e5 klar over at han kan forsvinne tilbake til toppfotballen. Vi f\u00e5r l\u00e6re s\u00e5 mye s\u00e5 mye vi kan om han s\u00e5 lenge vi har han.\n\n  \nHer kan dere lese om Frode i Lierposten. Vi anbefaler at dere bestiller pluss-abonnementet til Lierposten, slik at dere f\u00e5r lest om Stoppen.\n\n  \nVi \u00f8nsker Birken hjertelig velkommen til Stoppen og gleder oss til alt han kan l\u00e6re oss\\!\n\n  \n\n\n*Fra tiden da Frode Birkeland og Kristian Bye-Andersen spilte sammen i Eik-T\u00f8nsberg*\n\n  \nI Lyn hadde de f\u00f8lgende sang om Birkeland. For de som kjenner han, s\u00e5 er den ganske passende:\n\n#### (Mel.: Teddybj\u00f8rnens vise)\n\nVi fikk en bergenser til LYN.  \nEn bergenser med munndiar\u00e8.  \nHan var ikke stor, men han kunne mange ord,  \nog han scorer i b\u00f8tter og spann.\n\n  \nSe p\u00e5 Frode Birkeland, ingen er s\u00e5 god som han,  \nSe p\u00e5 Frode Birkeland, ingen er s\u00e5 god som han\\!\n\n  \n# Her er alle julelukene\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 28. Des 2016\n\n\n\nGikk du glipp av Stoppens julekalender, med unike Stoppen-nyheter fordelt over 24 luker? Her har du samtlige luker samlet p\u00e5 ett sted.\n\nS\u00e5 langt er innlegg i julekalenderen \u00e5pnet og lest n\u00e6rmere 10.000 ganger. Mest lest er luke 17 om Fotballakademiet (FA). Vi har ogs\u00e5 lagt ut spillerprofiler til juniorlaget. Her er Mathias Helgesen mest lest med over 750 visninger.\n\nN\u00e5r lukene er \u00e5pnet gjenst\u00e5r bare \u00e5rets Stoppen-gave. Den kommer fredag 30.desember\\!\n\n  \n# Luke 24: Styreleder \u00f8nsker god jul\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 24. Des 2016\n\n\n\nKj\u00e6re medlemmer og venner av Stoppen Sportsklubb.\n\nV\u00e5rt f\u00f8rste drifts\u00e5r som \u00e8n klubb etter sammensl\u00e5ingen av IF Liungen og Stoppen SK, er gjennomf\u00f8rt. Og for et \u00e5r vi legger bak oss\\!\n\nVi er st\u00f8rre enn noen gang, vi er flere enn noen gang og vi har flere aktiviteter enn noen gang.\n\nStyret i Stoppen Sportsklubb best\u00e5r av, i tillegg til meg selv, Espen Sandli, Christin Ruth, Dag Andre Johansen, Trygve Hafskjold, Trine Pettersen og Per Ivar Nordal.\n\nStyret har i tillegg til \u00e5 ha gjennomf\u00f8rt 11 styrem\u00f8ter, v\u00e6rt sv\u00e6rt operative i drift og utviklingen av klubben.\n\nVi er s\u00e5 heldige \u00e5 ha frivillige styremedlemmer som legger ned mange timers arbeid for klubben og her vil jeg trekke frem Trine og Christin, som hver uke st\u00e5r p\u00e5 i flere timer.\n\nStyret har gjennom \u00e5ret dreiet klubbens driftsmodell over mot en modell som skal ivareta aktiviteter, barn, lag og tilbud med h\u00f8y kvalitet.\n\nVi er veldig tydelige p\u00e5 at klubben har behov for heltidsansatte, ledelse og l\u00f8nnede instrukt\u00f8rer for \u00e5 opprettholde leveransen. Dette kan ikke b\u00e6res av frivillighet.\n\nVi legger bak oss et \u00e5r med flotte sportslige opplevelser og resultater. Jeg h\u00e5per virkelig at barn og unge opplever Stoppen Sportsklubb som en trygg og god arena, hvor de trives og f\u00e5r etablert og dyrket vennskap, utviklet seg og har det moro.\n\nI v\u00e5r visjon, Flest mulig \u2013 Lengst mulig, \u00f8nsker vi \u00e5 v\u00e6re mer enn en klubb. I dette ligger det \u00e5 ivareta og legge til rette for at flere skal kunne v\u00e6re en del av Stoppen Sportsklubb. Dere vil se mer av v\u00e5rt arbeid med integrering og inkludering til neste \u00e5r.\n\nJeg oppfordrer dere allerede n\u00e5 til \u00e5 f\u00f8lge opp og melde dere p\u00e5 n\u00e5r vi starter med arbeidet i samarbeid med Redd Barna. Hvis vi skal v\u00e6re noe mer enn en klubb, m\u00e5 alle bidra til \u00e5 etablere en kultur for \u00e5penhet, inkludering, trygghet og ivaretagelse.\n\nJeg vil benytte anledningen til \u00e5 takke v\u00e5re ansatte, Kristian, Stein, Lasse og Gerd Anne, for innsatsen i 2016. Stein og Lasse forlater oss n\u00e5 i desember, til fordel for nye muligheter og oppgaver.\n\nVi er i gode prosesser med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass nye ressurspersoner og ansatte. Nye spennende personer som skal v\u00e6re med \u00e5 l\u00f8fte klubben og arbeidet videre.\n\nEn sv\u00e6rt sentral rolle skal ogs\u00e5 p\u00e5 plass tidlig i 2017, hvor vi ansetter en daglig leder for klubben. Vi ser tydelig at klubben trenger en administrativ og merkantil person for \u00e5 styre all daglig drift rundt klubben.\n\nJeg vil ogs\u00e5 takke v\u00e5r \u00abs\u00f8sterklubb\u00bb SpaBra og deres styre for godt samarbeid i 2016 og ser frem til fortsatt bra samarbeid til neste \u00e5r.\n\nDa vil jeg avslutte med \u00e5 \u00f8nske dere alle en riktig god jul og et godt nytt Stoppen-\u00c5r i 2017.\n\nTusen takk for alt dere gj\u00f8r for klubb, lag og hverandre.\n\nMed vennlig hilsen\n\nKjetil Haugland Johansen \u2013 styreleder\n\n  \n# Luke 23: Hverdagsheltene\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 23. Des 2016\n\n\n\n  \nStoppen SK er helt avhengige av frivillige som stiller opp for lagene og klubben. Det er det heldigvis mange som gj\u00f8r og de gj\u00f8r et fantastisk arbeid for barn og ungdom i Lier.\n\nI denne luka skal vi presentere tre personer som legger ned enormt med arbeid for klubben, og det uten \u00e5 f\u00e5 en krone for det. De innehar viktige roller i klubben, og m\u00e5 ta en del viktige beslutninger som ikke alltid blir godt mottatt. Likevel velger de alts\u00e5 \u00e5 bruke time p\u00e5 time hver uke p\u00e5 Stoppen SK. De er klubbens hverdagshelter.\n\nKjetil Haugland Johansen er styreleder og ansvarlig for klubbens drift basert p\u00e5 mandat fra klubbens \u00f8verste organ, \u00e5rsm\u00f8tet.\n\nKjetil har ansvaret for ansettelser, oppf\u00f8lging av ansatte, innkalling, forberedelser og gjennomf\u00f8ring av 11 styrem\u00f8ter i 2016, etterarbeid fra styrem\u00f8tene, oppf\u00f8lging av styremedlemmers oppgaver og ansvarsomr\u00e5der, arbeid med kvalitetsklubb-prosjektet, samarbeid med v\u00e5r s\u00f8sterorganisasjon SpaBra, oppf\u00f8lging og kontakt med Lier Kommune, Lier Idrettsr\u00e5d og Buskerud Fotballkrets, forhandlinger og kontraktsinng\u00e5elser med samarbeidspartnere, oppf\u00f8lging og levering p\u00e5 klubbens strategiske plan, deltagelse og innlegg p\u00e5 ulike spillerm\u00f8ter, trenerm\u00f8ter og foreldrem\u00f8ter.\n\n\n\nChristin Ruth er leder av sportslig utvalg. Hennes oppgaver er som f\u00f8lger:\n\n  - Styrets representant for saker av sportslig karakter\n  - Organisatorisk ansvar; samarbeid med klubbutvikler og sportslig leder, koordinere Fair Play arbeidet og dommeransvarlig\n  - Leder og ansvarlig for Sportslig utvalg; etterleve, oppdater og videreutvikle klubbens Sportsplan. Ansvarlig for undergrupper og avdelinger til sportslig utvalg. Gjennomf\u00f8re l\u00f8pende m\u00f8ter i Sportslig utvalg. Fremdrift og rapportering. Arbeide med og for etablering, fremdrift og utvikling i sportslig utvalg\n  - Gjennom sport, s\u00f8rge for at ansatte, trener og leder er oppdatert p\u00e5 verdiarbeid i klubben\n  - Delta p\u00e5 ulike klubbm\u00f8ter for informasjonsdeling vedr\u00f8rende sport\n  - Forberede og legge frem saker til behandling for styret. Tema, bakgrunn, \u00f8konomi, beslutningsgrunnlag og innstilling\n  - Annet arbeid som naturlig faller inn under ansvarlig for sport\n\n  \n  \n\n  \nTrine Pettersen er \u00f8konomiansvarlig i klubben. Arbeidsoppgavene hennes ser slik ut:\n\n  - Bankstyring\n  - Likviditetsstyring\n  - Kontakt og oppf\u00f8lging av regnskapsf\u00f8rer\n      - Bilagsf\u00f8ring\n      - Rapportering\n  - Kontakt og oppf\u00f8lging av revisor\n      - \u00c5rsoppgj\u00f8r\n      - Revisorerkl\u00e6ring\n  - Ansvarlig for \u00e5 lede og koordinere \u00f8konomiarbeidet\n      - Lede og styre \u00f8konomigruppe med hensikt p\u00e5 \u00e5 forenkle og optimalisere \u00f8konomiarbeidet i klubben\n  - Koordinere budsjettarbeidet, gjennomf\u00f8re i tr\u00e5d med styre- og \u00e5rsm\u00f8tevedtak\n  - Rapportere p\u00e5 styrem\u00f8ter, foresl\u00e5 tiltak hvis det er vesentlige avvik fra budsjettet\n      - Sende oppdatert regnskap og likviditetsplan til klubbsekret\u00e6r for utsendelse via m\u00f8teinnkalling\n  - Utarbeide retningslinjer for de enkelte lagene og bist\u00e5 lagene i forhold til \u00f8konomi\n      - Stille opp p\u00e5 foreldrem\u00f8ter/lagsm\u00f8ter for \u00e5 informere om \u00f8konomi og drift\n  - Ansvarlig for at klubben f\u00f8lger lover og regler for god \u00f8konomisk kontroll og styring\n  - Forberede og legge frem saker til behandling for styret\n      - Tema, bakgrunn, beslutningsgrunnlag og innstilling\n  - Annet arbeid som naturlig faller inn under \u00f8konomiansvarlig\n\n  \n\nTakker for det gode samarbeidet og alle timene dere har lagt ned for klubben. Arbeidet dere har gjort er en viktig \u00e5rsak til at klubben har kommet dit den har i dag.  \n\n  \nmvh\n\nKristian Bye-Andersen\n\nSportslig leder  \n\n  \n# Luke 22: Stoppen jobber mot \u00e5 bli kvalitetsklubb\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 22. Des 2016\n\n\n\nNFF Kvalitetsklubb 1 er det f\u00f8rste av tre niv\u00e5er i NFF Kvalitetsklubb. M\u00e5let er \u00e5 stimulere til god klubbutvikling som vil forsterke helheten. Godt strukturerte klubber tiltrekker seg frivillige og gir grobunn for sunn barne- og ungdomsidrett.\n\nI Stoppen leder Christian Aakermann arbeidet med \u00e5 f\u00e5 sertifisert klubben. Det har v\u00e6rt mye jobb for de som har v\u00e6rt involvert og vi n\u00e6rmer oss m\u00e5let. Klubben har som m\u00e5l \u00e5 bli godkjent i l\u00f8pet av f\u00f8rste kvartal 2017.\n\nFor \u00e5 bli kvalitetsklubb m\u00e5 man gjennom en omfattende kartlegging. Her kan dere lese mer om det:\n\nhttps://www.fotball.no/klubb-og-leder/kvalitetsklu...\n\n  \n# Luke 21: Vi kj\u00f8per inn 3'er baner\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 21. Des 2016\n\n\n\nStoppen til \u00e5 kj\u00f8pe inn 3'erbaner som skal v\u00e6re klare til bruk i 2017. Disse skal brukes til seriekamper for 6- og 7-\u00e5ringene og til Stoppen 3v3-cup og Liungen cup. De vil ogs\u00e5 kunne brukes til treninger for FFO og lag i Stoppen.\n\nNoe av det viktigste man gj\u00f8r i barnefotballen er \u00e5 **tilrettelegge for mange ballber\u00f8ringer for spillerne**. Norges fotballforbund anbefaler derfor \u00e5 trene med f\u00e5 spillere p\u00e5 hvert lag. **Dette krever sm\u00e5 baner, f\u00e5 spillere og sm\u00e5 m\u00e5l**.  \n  \nSpiller man 3 mot 3, vil alle involveres i spillet og antall ballber\u00f8ringer per barn blir jo vesentlig h\u00f8yere enn f.eks. 5 mot 5.\n\n\n\n  \n# Spillerprofil: Elias Egen\u00e6s Melg\u00e5rd\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 21. Des 2016\n\n\n\n**Navn**: Elias Egen\u00e6s Melg\u00e5rd\n\n**Alder**: 16\n\n**Sivilstatus**: Klar for det meste\n\n**Nummer**: 25\n\n**Posisjon**: Ving/Spiss\n\n**Snapchat**: eliasthezuper\n\n**Instagram**: eliasegemel\n\n**Hva driver du med p\u00e5 fritiden?**\n\nEr med venner, spiller fotball eller photoshopper noe hjerned\u00f8dt.\n\n**Favorittl\u00e5t**:\n\nG\u00e5r for det meste i \u00e5 finne noen bra sanger, h\u00f8re p\u00e5 dem alt for mye, bli lei av dem, repeat.\n\n**Favorittklubb**: Ingen andre enn Liverpool FC\n\n**Funfact om deg selv?**\n\nJeg kommer alltid p\u00e5 trening med to forskjellige hansker\n\n**Hvor ser du deg selv om 10 \u00e5r?**\n\n25 \u00e5r, ferdig med utdanning, i jobb og godt i gang med de fleste 30-\u00e5rskrisene\n\n**Hvis du ikke drev med fotball, hva ville du drevet med?** Mest sannsynlig bordtennis eller slal\u00e5m\n\n**Hvem p\u00e5 laget er:**\n\n\\-mest opptatt av h\u00e5ret sitt? Kristian Simonsen\n\n\\-hardhausen? Leon Medakovic, g\u00e5r du i duell med han ender du som oftest p\u00e5 bakken.\n\n\\-den med best skills? Andrew Nord, er ikke mye han ikke f\u00e5r til.\n\n\\-damesjarm\u00f8r? Danial Bashir, no questions asked.\n\n\\-klovnen? Kristian Morken, alltid stemning med han p\u00e5 banen.\n\nSist, men ikke minst, hva er ditt st\u00f8rste fotballminne?\n\nNorway Cup 2016, en utrolig opplevelse \u00e5 kunne spille mot andre spillere fra rundt om i Norge, og spesielt forn\u00f8yd med innsatsen til laget, selv om vi ikke kom langt presterte vi p\u00e5 en m\u00e5te jeg sjelden ser.\n\n  \n\n  \n# Spillerprofil: Per Oscar Grov Heiberg\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 21. Des 2016\n\n\n\nNavn: Per Oscar Grov Heiberg\n\nAlder: 16 \u00e5r\n\nSivilstatus: Singel\n\nNummer: 31\n\nPosisjon: Midtstopper\n\nSnapchat/Instagram: peroheiberg\n\nHva driver du med p\u00e5 fritiden? Skole og fotball\n\nFavorittklubb: Manchester United\n\nFunfact om deg selv?\n\nJeg har scoret flere selvm\u00e5l enn vanlige m\u00e5l. (Minst) 5 selvm\u00e5l og 1 vanlig m\u00e5l.\n\nHvor ser du deg selv om 10 \u00e5r?\n\nUte i arbeidslivet.\n\nHvis du ikke drev med fotball, hva ville du drevet med?\n\nIshockey eller h\u00e5ndball.\n\nHvem p\u00e5 laget er:\n\n\\-mest opptatt av h\u00e5ret sitt?\n\nKristian Simonsen\n\n\\-hardhausen?\n\nTobias Wigulf Christensen. Vi spilte en gang i Svelvik der Tobias fikk seg en skikkelig tr\u00f8kk. Med blodet rennende ut av munnen insisterte Tobias p\u00e5 \u00e5 fortsette \u00e5 spille.\n\n\\-den med best skills?\n\nAndrew Nord, jeg blir dribla hver gang.\n\n\\-klovnen?\n\nKristian Morken. Han er ogs\u00e5 en av de st\u00f8rste gledessprederne.\n\nSist, men ikke minst, hva er ditt st\u00f8rste fotballminne?\n\nDet m\u00e5 v\u00e6re kampen mot Valencia p\u00e5 Ibercup i Spania i 2015. Vi startet kampen med h\u00e5p om \u00e5 klare uavgjort. Vi spilte kampen i 2 x 20 min og tapte 20 \u2013 0, hvor jeg scoret selvm\u00e5l. Der og da var det b\u00e5de kjipt og flaut, men n\u00e5 i ettertid kan jeg si at jeg har b\u00e5de spilt og scoret mot Valencia en av verdens st\u00f8rste klubber og det er neimen ikke verst.\n\n  \n  \n\n  \n# Luke 20: \u00c5rsrapporter fra Stoppen-lag\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 20. Des 2016\n\n\n\n\u00c5RSRAPPORT GUTTER 2001 SESONGEN 2016\n\nTrenere: Hans Petter Bredal, Vidar Gustavsen, Per Smedberg og Morten Viholmen\n\nMaterialforvalter og altmuligmann: Bj\u00f8rn Olav S\u00f8rum\n\nAdministrativt ansvarlige: Ann Kristin Johansen og Gunn Kopperg\u00e5rd.\n\nTroppen har best\u00e5tt av rundt 30 spillere med \u00f8kende antall utover h\u00f8sten. Vi har sannsynligvis den h\u00f8yeste oppm\u00f8teprosent p\u00e5 treninger av alle lag i Stoppen. Det kalles lojalitet.\n\nVi har deltatt p\u00e5 Liungen cup og Vilbjerg Cup, sistnevnte som det store sosiale h\u00f8ydepunktet.\n\nI seriespillet hadde begge lag startproblemer, men pilen har pekt bare en vei utover sesongen.\n\nLag 1 kom p\u00e5 fjerde plass i 1. divisjon p\u00e5 v\u00e5ren, hvor h\u00f8ydepunktet var en fabelaktig forestilling p\u00e5 Isachsen stadion. Lag 2 avsluttet v\u00e5ren med \u00e5 sl\u00e5 vinnerlaget Nordre Sande p\u00e5 bortebane, jubelbr\u00f8lene h\u00f8rtes helt til Lier. Vi hadde derfor store forh\u00e5pninger til h\u00f8sten.\n\nH\u00f8sten startet tr\u00e5tt for lag 2, men n\u00e5r guttene forstod at det koster \u00e5 vinne fotballkamper, s\u00e5 skjedde det ting. I nest siste serierunde ble de suverene seriemestere Lier banket 6-3 p\u00e5 Stoppen\\! V\u00e5r p\u00e5stand er at med litt mer fokus i begge ender av banen hadde andreplassen i serien v\u00e6rt v\u00e5r\\!\n\nSamme kurve hadde lag 1 p\u00e5 h\u00f8sten. Etter en svak \u00e5pning borte mot Vestfossen s\u00e5 vi oss ikke tilbake. H\u00f8stens nedtur var ranet som Str\u00f8msgodset gjorde p\u00e5 Stoppen, mens h\u00f8ydepunktet selvf\u00f8lgelig var seieren mot seriemester Skiold i siste runde. De hadde bare seire og 52-2 i m\u00e5lforskjell f\u00f8r de m\u00f8tte oss, en legendarisk kamp endte 4-3 til oss.\n\nMange fine typer har gitt oss mange morsomme stunder\\! Vi gleder oss til neste sesong\u2026\n\n  \n\u00c5RSRAPPORT JENTER 2000/2001 SESONGEN 2016\n\n\n\nTreningsleiren til Lloret del Mar i februar var en bra tur midt i oppkj\u00f8ringen til sesongen. En fin tur sammen med 14 jenter - med gode trenings\u00f8kter hver dag, shopping i Barcelona og Barcelona-kamp.\n\nV\u00e5rsesongen endte med 4 seire og 4 tap, en god v\u00e5rsesong med flere godt spilte kamper.\n\nI august var vi med p\u00e5 FjordLine-cup i Porsgrunn. Vi kjempet oss til finalen i B-sluttspillet.\n\nI h\u00f8stsesongen var det mange jevne kamper - startet h\u00f8sten med en solid kamp mot Modum, vinner 9-0. Dessverre ble det mye stang ut resten av h\u00f8stsesongen, men jentene gir alt uansett hvordan kampene g\u00e5r.\n\nSamlet sett en sesong med mye bra spill og topp innsats fra jentene.\n\n  \n\u00c5RSRAPPORT GUTTER 2002 SESONGEN 2016\n\nGutta har hatt en meget bra og spennende sesong. De har hatt en rivende utvikling siden i fjor og det vi jobber med p\u00e5 feltet ser vi igjen i kampene og det er moro. Spillerne har i flere \u00e5r jobbet med \u00e5 spille ball, og i \u00e5r har det begynt \u00e5 betale seg. Lag 2 feide gjennom 3.div og med litt mer flaks hadde vi vunnet andre divisjon ogs\u00e5. Lag 1 kvalifiserte seg for interkrets, hvor vi kom p\u00e5 7.plass. Rundspillingen av Halsen, som kom p\u00e5 andreplass, var h\u00f8stens h\u00f8ydepunkt. Nest best av Buskerud-lagene var ogs\u00e5 imponerende.\n\nVi vant Stoppen Vintercup og Hamar Talent Cup, niv\u00e5 2 i 2001-klassen og fikk bronse i Holmen Cup.\n\nEt av h\u00f8ydepunktene hvert \u00e5r er treningsleir til Danmark. 28 spillere og 12 voksne koste seg p\u00e5 tur i Skagen i \u00e5r. Disse turene er gull for milj\u00f8et og gutta er helt kanon \u00e5 ha med seg p\u00e5 tur.\n\nTommy Berg, Runar Nagelsaker, Vegar Stange-Hansen, Espen Gustavsen og Kristian Bye-Andersen har v\u00e6rt trenere for laget. Vi takker gutta for et meget hyggelig \u00e5r, b\u00e5de p\u00e5 og utenfor banen. Dere er en fin gjeng\\!\n\n\n\n*G2002 p\u00e5 Holmen Cup*\n\n\n\n*Laget som vant Vintercupen.* \n\n\u00c5RSRAPPORT GUTTER 2003 SESONGEN 2016  \n\nCa 50 spendte spillere m\u00f8tte til sin aller f\u00f8rste trening for Stoppen p\u00e5 Stoppen l\u00f8rdag 31/10-15. Det har blitt gjennomf\u00f8rt ca 81 treninger.\n\nVi har hatt med 5 lag i serien. Spilt totalt 89 kamper (inkl. tr. kamper, cuper og seriekamper). V\u00e5r aller f\u00f8rste kamp i Stoppen drakt var treningskamp mot Holmestrand/Gullaug den 11. desember 2015.\n\nG03 har deltatt i f\u00f8lgende cuper i l\u00f8pet av 2016: 2 lag i MIF cup, 3 lag i Stoppens vintercup, 2 lag i Drammen cup, 3 lag i Liungen cup, 2 lag i Vildbjerg cup (Danmark), 2 lag i Ros cup, 2 lag i HamKam Elite cup og 1 lag i Adidas cup.\n\nResultatmessig har G03 sl\u00e5tt bra fra seg i serien og cupene de har deltatt i.\n\nS\u00e5 \u00e5 si samtlige spillere blir med videre i 2017\\!\n\n  \nThomas\n\n\n\n\n\n# Spillerprofil: Ola Aakermann\n\nFavorittl\u00e5t: Mange\n\nFavorittklubb: Liverpool, Real Madrid, Stoppen SK\n\nFunfact: Vet ikke\n\nHvor ser du deg selv om 10 \u00e5r: Enten i en jobb eller fortsatt hos Stoppen SK\n\nHvis du ikke drev med fotball, hva ville du drevet med: Bordtennis eller h\u00e5ndball\n\nHvem p\u00e5 laget er mest opptatt av h\u00e5ret sitt: Kristian Simonsen\n\nHardhausen: Leon eller Theodor\n\nDen med best skills, Andrew\n\nDamesjarm\u00f8r: Er ikke helt sikker, kanskje Mads\n\nKlovnen: Kristian Morken\n\nHva er ditt st\u00f8rste fotballminne: Ibercup 2015 og Norway Cup\n\n\n\n  \n\n# Luke 19: Lars Granaas blir trener p\u00e5 FFO\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 19. Des 2016\n\n\n\nLars Granaas g\u00e5r inn i trenerteamet p\u00e5 FFO. Han vil jobbe med de eldste spillerne p\u00e5 onsdager.\n\nGranaas har en lang karriere bak seg i norsk toppfotball og har faktisk en egen side p\u00e5 Wikipedia p\u00e5 engelsk. Der st\u00e5r f\u00f8lgende:\n\n\"*Granaas debuted for* Str\u00f8msgodset IF *in 1997 as a promising young player, in November 1997, he had a trial at* Manchester United*. Since 1999 he was a first team regular, and he played a total of 214 matches and scored 16 goals for Str\u00f8msgodset. In 2006, his playing time with the first team was limited and he left Str\u00f8msgodset for* Follo *on June 28, 2006. He signed for Mj\u00f8ndalen IF after the 2008 season, which had been promoted to* Adeccoligaen*.*\n\n*Granaas played 28 international matches for Norway on youth level, including 9 matches for* Norway U21.\"\n\n  \nLars er utdannet pedagog og en veldig dyktig trener. Vi er stolte av \u00e5 ha en s\u00e5 dyktig trener med oss i 2017\\!\n\n  \n# Spillerprofil: Lars- Erik Lang\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 19. Des 2016\n\n\n\nNavn: Lars-Erik Wikheim Lang\n\nAlder: 16\n\nSivilstatus: Singel\n\nNummer: 19\n\nPosisjon: Offensiv midtbane/indrel\u00f8per/spiss\n\nHva driver du med p\u00e5 fritiden? Slapper av.\n\nFavorittl\u00e5t: Ingen spesiell.\n\nFavorittklubb: Liverpool FC\n\nFunfact om deg selv?\n\nHvor ser du deg selv om 10 \u00e5r? Ferdig med studier og i jobb.\n\nHvis du ikke drev med fotball, hva ville du drevet med? Golf p\u00e5 et h\u00f8yere niv\u00e5.\n\nFavorittl\u00e5t: don't you need somebody\n\nFavoritt klubb: selvf\u00f8lgelig Real Madrid\n\nFanfact om meg.\n\nHvor ser du deg selv om 10 \u00e5r ??\n\nP\u00e5 jobben\n\nHvis jeg ikke drev med fotball, kunne jeg synge.\n\nMest opptatt av h\u00e5ret sitt er: Harwin Noori\n\nHardhausen: Antoni Jemiol\n\nBest skills: Markus Kentsrud\n\nDamesjarm\u00f8r : ?\n\nKlovnen: Leon Medakovic\n\nSt\u00f8rste fotballminne: Da har jeg scoret for Stoppen f\u00f8rste gang.\n\n\n\n# Luke 17: Billigere \u00e5 delta p\u00e5 Fotballakademiet (FA) i 2017\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 17. Des 2016\n\n  \nFotballakademiet er for ungdomsskoleelever som liker \u00e5 trene mye og som \u00f8nsker \u00e5 utvikle seg som fotballspillere.\n\nP\u00e5 fotballakademiet jobbes det mye med taktiske og tekniske ferdigheter, b\u00e5de kollektivt og individuelt. Om du er f\u00f8dt i 2001, 2002 eller 2003 spiller ikke s\u00e5 stor rolle. Du vil uansett utvikle deg sammen med andre motiverte og treningsivrige spillere.\n\n  \nAv erfaringer vi har gjort i \u00e5r, s\u00e5 ser vi at spillerne sjelden f\u00e5r med seg tre \u00f8kter i uka. Noen har grunnet andre aktiviteter ogs\u00e5 bare mulighet til \u00e5 v\u00e6re med en fast dag i uka.\n\nDette gj\u00f8r at prisen for \u00e5 delta blir noe stiv for mange. Vi setter derfor ned prisene i 2017.\n\n  \nFor en fast dag koster det n\u00e5 350 kr i m\u00e5neden.\n\nFor \u00e5 flekse slik man har gjort n\u00e5, hvor man kan styre treningshverdagen etter totalbelastningen man har, i forhold til hvor stort trykket er p\u00e5 skolearbeidet i perioden, antall kamper man skal spille osv., koster det 600 kr i m\u00e5neden. Det er 200 kr mindre i m\u00e5neden en det har v\u00e6rt i 2016.\n\n  \n# Spillerprofil: Ole Henrik Stette Morken\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 16. Des 2016\n\n  \n\nNavn: Ole Henrik Stette Morken\n\nAlder: 18\n\nSivilstatus: Fri\n\nNummer: 11\n\nPosisjon: Midtbane/stopper\n\nM\u00e5l fra midtsirkelen mot G98 Skiold.\n\n  \n\n# Spillerprofil: Theodor Fyrie-Dahl\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 15. Des 2016\n\n\\-damesjarm\u00f8r? Tobias Liavaag\n\n\\-klovnen? Aron\n\nSist, men ikke minst, hva er ditt st\u00f8rste fotballminne? Liungen cup 2013/kretsens pokal kampen mot Godset TF\n\n  \n\n\n  \n# Luke 15: \u00c5rets Fair Play klubb i Buskerud 2016\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 14. Des 2016\n\n\n\n*Juniorspillere som Fair Play ambassad\u00f8rer p\u00e5 Liungen Cup*   \n\nNFF Buskerud, ved Tina Veitsle Skarpsno, har sendt Stoppen SK f\u00f8lgende mail :\n\nVi i kretsen har den glede av \u00e5 informere om at Stoppen Sportsklubb er valgt ut som Buskeruds Fair Play klubb 2016\\!\n\nVi har nominert dere inn til Forbundet, som vil trekke ut landets Fair Play klubb i januar.\n\nPrisen overrekkes under middagen p\u00e5 Kretstinget fredag 17.februar 2017.\n\nGratulerer s\u00e5 mye med pris og nominasjon\\!\n\n  \nEn stor takk til kretsen som valgt oss. Det setter vi enorm pris p\u00e5 og det betyr mye for arbeidet v\u00e5rt videre med Fair Play.\n\nI s\u00f8knaden la vi vekt p\u00e5 at vi har egen inkluderingssansvarlig som har ansvaret for \u00e5 inkludere innvandrere og flyktninger.\n\nVi har oppstartsansvarlige som har ansvaret for \u00e5 n\u00e5 ut til og ta i mot de nye kullene som skal starte med fotball som 6-\u00e5ringer. De oppstartsansvarlige har ogs\u00e5 ansvaret for \u00e5 inkludere de nye spillerne og foreldrene som kommer.\n\nStoppen har Senkveld p\u00e5 Stoppen for 13-\u00e5ringene som skal sl\u00e5ss sammen fra Stoppen SK, Drammen Strong og Spa/Bra. Dette for at de skal m\u00f8tes p\u00e5 en uh\u00f8ytidelig arena hvor vi mikser lag slik at de blir bedre kjent.\n\nVi skriver holdningskontrakt med alle spillerne i klubben.\n\nV\u00e5re trenere og foreldre f\u00e5r et velkomstbrev med forventningene klubben har til disse og hvilke forventninger de kan ha til klubb.\n\n  \nFair Play hilse p\u00e5 trenerne f\u00f8r kamp er noe stort sett bare lag fra ungdomslagene v\u00e5re gj\u00f8r i Buskerud. Det er veldig positivt i forhold til motstander trenerne og skaper en hyggelig atmosf\u00e6re .  \n\nHilsen f\u00f8r kamp\n\n  \nDette er kun noen av tiltakene vi gj\u00f8r i Stoppen SK.\n\nV\u00e5r kontaktperson n\u00e5r det gjelder Fair Play er Trude Torgersen.\n\nhttp://www.stoppensk.no/blog/post/84380/fair-play-...\n\n  \n\n  \n# Luke 14: Fantastisk gave fra Gjensidigestiftelsen\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 13. Des 2016\n\n\n\n  \nFantastiske nyheter i g\u00e5r. \n\nStoppen Sk er en av de heldige klubbene som i \u00e5r fikk tildelt midler fra Gjensidigestiftelsen. Stoppen skal ikke bare v\u00e6re en fotballklubb, men ogs\u00e5 en klubb som setter fokus p\u00e5 mangfold og muligheter for menneskegrupper som ikke har det s\u00e5 greit.\n\nGjensidigestiftelsen gir Stoppen muligheten til \u00e5 arbeide enda mer systematisk med dette viktige arbeidet. Vi skal v\u00e6re en klubb for alle, vi skal v\u00e6re et forbilde for andre klubber og idretter som \u00f8nsker inkludering p\u00e5 samme m\u00e5te som oss. I samarbeid med Lier idrettsr\u00e5d og Lier kommune skal Stoppen bygge opp et system som gj\u00f8r det enkelt for flyktninger \u00e5 komme til oss, oppleve glede og mestring, og f\u00e5 muligheten for fysisk aktivitet.\n\nVi skal klare \u00e5 gj\u00f8re det lille ekstra som betyr s\u00e5 enormt mye for det enkelte mennesket. Enslige mindre\u00e5rige som sitter uten foresatte p\u00e5 mottak rundt om i kommunen skal vite at Stoppen \u00f8nsker \u00e5 gi dem et tilbud om fotballglede sammen med norske ungdommer i trygge omgivelser.\n\nGjensidigestiftelsen gj\u00f8r det mulig for Stoppen \u00e5 s\u00f8ke et enda tettere samarbeid med Lier kommune og de ulike mottakene vi kan n\u00e5 barn og unge i.\n\n  \nGjensidigestiftelsen bidrar til at engasjementet rundt dette arbeidet fortsetter gjennom neste \u00e5r. Vi takker s\u00e5 mye for pengene og lover at de skal bli godt anvendt.\n\nVi skal v\u00e6re stolte av det Stoppen allerede har f\u00e5tt til, men dette betyr at vi kan bli enda bedre p\u00e5 \u00e5 gi flere barn og unge i kommunen et godt tilbud.\n\n  \n# Luke 13: Morgentreninger\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 12. Des 2016\n\n\n\nMorgentrening er et prosjekt som ble startet opp i september, med den hensikt \u00e5 gi de ivrigste guttene og jentene fra 13-15 \u00e5r et ekstra treningstilbud. Det er mye aktivitet i klubben allerede, s\u00e5 det ble bestemt \u00e5 opprette en treningsgruppe fredag morgen for \u00e5 dekke dette behovet. Vi har kalt gruppen for Morgentrening, rett og slett fordi spillerne kommer til Lier stadion f\u00f8r 0630 hver fredag morgen og trener fra 0630 til 0730. En times intensiv trening, variert mellom individuelle ferdigheter, rolletrening og ulike spillvarianter.\n\n  \nDa prosjektet ble startet opp hadde undertegnede et m\u00e5l om 15-20 deltakere, det tipset ble raskt gjort til skamme. Det riktige antall deltakere er 53 (\\!\\!\\!). Det viser hvor mange dedikerte og ivrige fotballspillere vi har i klubben. Hvis ryktene er sanne kunne det v\u00e6rt 15 til med, men det g\u00e5r ikke per dags dato grunnet kapasitet p\u00e5 trenere og transport.\n\n  \nVi er 3 trenere som kj\u00f8rer \u00f8kt med disse fantastiske ungdommene, n\u00e5r \u00f8ktene er ferdig g\u00e5r spillerne i garderoben for en velfortjent dusj, mens trenerne klargj\u00f8r frokost til dem p\u00e5 klubbhuset. Der blir det en sosial halvtime med frokost, ivrig \u00absnapping\u00bb og hastearbeid med lekser som skulle v\u00e6rt gjort kvelden f\u00f8r. Mellom 0810 og 0830 blir spillerne kj\u00f8rt til Lierbyen og B\u00f8rresen, mens H\u00f8vik elever er pent n\u00f8dt til \u00e5 g\u00e5 opp bakken p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\n  \nStoppen SK er sv\u00e6rt stolte av \u00e5 ha et s\u00e5 velfungerende prosjekt g\u00e5ende, vi h\u00f8ster mye skryt for dette fra mange hold.\n\nTusen takk til alle foreldre som st\u00e5r opp tidlig for \u00e5 kj\u00f8re ungdommen p\u00e5 trening, og tusen takk til spillere og trenere som gj\u00f8r det til en sann glede \u00e5 st\u00e5 opp tidlig hver fredag.\n\n  \nEtter nytt\u00e5r vil det v\u00e6re en pause fra morgentreningene.\n\n\n\n# Luke 16: Stoppen SK starter opp FFU\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 11. Des 2016\n\n\n\nStoppen SK starter i samarbeid med Lier Idrettsr\u00e5d opp eget lag i FFU-serien.\n\nFFU er for spillere med ulike funksjonshemminger.\n\nFotballforbundet sier f\u00f8lgende om FFU:\n\n\"NFF vil gi mennesker med funksjonshemming mulighet til \u00e5 v\u00e6re fysisk aktive, utvikle ferdigheter b\u00e5de fotballmessig og sosialt, samt f\u00e5 en identitet og tilh\u00f8righet i et sosialt milj\u00f8 i fotballklubben.\n\nMennesker med en utviklingshemning er en samlebetegnelse for en rekke ulike tilstander eller diagnoser. Felles kjennetegn er at evnen til \u00e5 l\u00e6re og til \u00e5 klare seg i samfunnet er mer eller mindre redusert.\n\nNorges Fotballforbund har i mange \u00e5r jobbet m\u00e5lrettet ut mot denne gruppen ut\u00f8vere. Disse ut\u00f8verne kan ha utfordringer med tenkning, oppmerksomhet, hukommelse, l\u00e6ring og spr\u00e5kforst\u00e5else.\"\n\nLaget til Stoppen SK vil bli trent av H\u00e5vard Sagmoen. H\u00e5vard er ogs\u00e5 trener p\u00e5 Stoppen SK FFO.\n\n  \nDette er en viktig brikke i Stoppen sitt arbeid for \u00e5 v\u00e6re en klubb for alle.\n\n  \n# Luke 12: Fotballskoler\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 11. Des 2016\n\n\n\nI \u00e5r har vi arrangert fire ulike fotballskoler/camper.\n\nI juni arrangerte Kjersti Thun fotballfestival for jenter. Med 184 jenter og 30 instrukt\u00f8rer var dette en kjempesuksess.\n\nI august hadde vi tre fotballskoler. En fotballcamp for ungdomsskolelever med 50 deltagere. Denne campen ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5 Liungbanen, samme uke som TINE fotballskole gikk av stabelen. TINEskolen hadde over 280 spillere. Den siste fotballskolen ble holdt uka etter TINE fotballskolen. Denne skolen er for de som er bortreist under TINE fotballskole eller som vil v\u00e6re med enda flere dager p\u00e5 fotballskole. 40 spillere deltok her.\n\nFotballskolene er veldig hyggelige og sosiale, b\u00e5de for spillere, instrukt\u00f8rer og ledere. I tillegg er det mye l\u00e6ring fotballmessig sett. Spillerne l\u00e6rer \u00f8velser og ferdigheter klubben synes er viktig.\n\n  \nFor dere som liker \u00e5 v\u00e6re tidlig ute kan dere allerede n\u00e5 melde dere p\u00e5 TINE fotballskole og/eller Fotballskole ekstrauke. Fotballskole ekstra heter n\u00e5 fotballskole ekstrauke.\n\nTINE fotballskole: https://www.superinvite.no/\\#/invitation/bd7db7397f...\n\nFotballskole ekstrauke: https://www.superinvite.no/\\#/invitation/8208974663...\n\n\n\n# Spillerprofil: Andreas Fredbo\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 11. Des 2016\n\n\n\nNavn: Andreas Fredbo\nAlder: 16\n\nSivilstatus: Singel\n\nNummer: 16\n\nPosisjon: Beck/midtbane\n\nInstagram: andreas\\_fredbo\n\nHva driver du med p\u00e5 fritiden? Henger med venner og gamer.\n\nFavorittl\u00e5t: Mange\n\nFavorittklubb: Manchester United\n\nFunfact om deg selv?\n\nKommer ikke p\u00e5 noe\n\nHvor ser du deg selv om 10 \u00e5r?\n\nFerdig med skole og har en jobb.\n\nHvis du ikke drev med fotball, hva ville du drevet med?\n\nH\u00e5ndball.\n\n\\-mest opptatt av h\u00e5ret sitt? Det m\u00e5 v\u00e6re Simonsen\n\n\\-hardhausen? Leon\n\n\\-den med best skills? Mads\n\n\\-damesjarm\u00f8r? Mads tror jeg\n\n\\-klovnen? Simonsen\n\nSist, men ikke minst, hva er ditt st\u00f8rste fotballminne?\n\nDet m\u00e5 nok v\u00e6re Iber Cup 2015\n\n# Spillerprofil: Mathias Helgesen\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 11. Des 2016\n\nFunfact om deg selv? Er altfor domm til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 Studiespess\nHvor ser du deg selv om 10 \u00e5r? F\u00f8rer Stoppen SK inn p\u00e5 Ullevaal Stadion i Cupfinalen 2026\n\nHvis du ikke drev med fotball, hva ville du drevet med? H\u00e5ndball\n\nHvem p\u00e5 laget er:\n\n\\-mest opptatt av h\u00e5ret sitt? Kristian Simonsen, h\u00e5ret er alltid p\u00e5 stell\n\n\\-hardhausen? Sander Syvertsen, lykke til med \u00e5 komme deg forbi\u2026.\n\n\\-den med best skills? Andrew Nord, ballen sitter klistra n\u00e5r han setter fart\n\n\\-damesjarm\u00f8r? Tamim Ansari, ingen har flere damehistorier enn Tamim\n\n\\-klovnen? Ole Henrik Morken, alltid for sen og alltid noe som mangler.\n\nSist, men ikke minst, hva er ditt st\u00f8rste fotballminne? 16-dels finale i Norway Cup. Tidligere Stoppen spiller Steffen Sutherland scorer p\u00e5 frispark i goalden goal. Vi vinner 2-1, og sikrer avansement i Norway Cup for Sylling G16.\n\n  \n\n  \n# Spillerprofil: Tamim Ansari\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 11. Des 2016\n\n\n\nNavn: Tamim Ansari\n\nAlder: 17\n\nSivilstatus: Singel\n\nNummer: 94790379\n\n\\-damesjarm\u00f8r? Mathias Helgesen er en storsjarm\u00f8r, og meget likt av damene.\n\n\\-klovnen? Ole-Henrik Morken er den st\u00f8rste klovnen jeg vet om\n\nSist, men ikke minst, hva er ditt st\u00f8rste fotballminne? Sk\u00f8yt ned en keeper p\u00e5 straffespark i 4. klasse\n\n\n\n  \n# Stoppen SK s\u00f8ker utviklingsleder\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 9. Des 2016\n\n\n\n  \n\n**Stoppen Sportsklubb**\n\ner en breddefotballklubb p\u00e5 grensen mellom Lier og Drammen, med n\u00e6rmere 800 medlemmer i alle aldre. Vi stiller lag i alle aldersklasser, for b\u00e5de jenter og gutter. Administrasjonen best\u00e5r i dag av sportslig leder, klubbutvikler og klubbsekret\u00e6r. Stoppen SK driver blant annet FFO og akademi. Vi arrangerer hvert \u00e5r Liungen cup og flere mindre cuper. Klubben disponerer en rekke fotballbaner, inkludert to kunstgressbaner med undervarme. Mottoet er \"Flest mulig - lengst mulig\".\n\n**Ledig stilling som -** **Utviklingsleder**\n\nStoppen Sportsklubb s\u00f8ker utviklingsleder i 100 %-stilling.\n\n  \n**Viktigste arbeidsoppgaver**\n\n\u2022FFO\n\n\u2022Fotballakademiet\n\n\u2022Ansvar for treninger og koordinering av LRH (Sonetiltak for jenter)\n\n\u2022Spillerutvikler A-kvinner/ J19\n\n\u2022\u00c5rgangsveileder\n\n\u2022Keepertreneransvarlig for Stoppen SK\n\n\u2022Bist\u00e5 Sportslig leder med alle arrangementer\n\n\u2022Ansvar for hospitering innad i klubben og ut mot andre klubber.\n\n\u2022Oppf\u00f8lgende kontakt med toppklubbene i distriktet\n\n**\u00d8nskede kvalifikasjoner**\n\n  - UEFA B-trener\n  - Kommuniserer klart og tydelig\n  - Samarbeidsvillig, initiativtager og selvstendig\n  - Er dyktig p\u00e5 relasjonsbygging\n  - Har interesse for barne- og breddeidrett\n  - Er strukturert og har stort p\u00e5gangsmot og gjennomf\u00f8ringsevne\n  - Kan ha mange baller i luften\n  - Er sv\u00e6rt serviceinnstilt\n  - H\u00f8y grad av egenmotivasjon, og som er energisk og sulten\n  - Relevant arbeidserfaring og referanser vektlegges.  \n      \n\n****\n\n**Vi kan tilby:**\n\n  - Fleksibel arbeidstid\n  - Kontor og mobilabonnement\n  - Engasjerte frivillige\n  - Aktivt styre\n  - Relevante kurs\n  - En spennende lederstilling i en godt drevet idrettsklubb med god \u00f8konomi og alle muligheter for fremtiden\n  - Et godt milj\u00f8 med mange flotte barn, ungdommer og voksne\n  - Sv\u00e6rt spennende arbeidsoppgaver, med muligheter for \u00e5 bidra til at Stoppen Sportsklubb videreutvikles som en av regionens beste breddeklubber\n  - L\u00f8nn etter avtale.\n\nArbeidssted: Lier\n\nType stilling: Heltid\n\nAntall stillinger: 1\n\nL\u00f8nn: etter avtale\n\n**S\u00f8knadsfrist 23.12.2016**\n\n...kan alle lese den, klikke seg hvor dere vil via innholdsfortegnelsen. Klubbh\u00e5ndboka er under utvikling, b\u00e5de visuelt og innholdsmessig.  \n\n# Luke 10: Senkveld p\u00e5 Stoppen\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 9. Des 2016\n\n\n\n*Lierstranda FC vant i 2001-klassen*\n\nI 2016 har vi hatt to Senkvelder p\u00e5 Stoppen, en i juni for spillere f\u00f8dt i 01 og 02 og en i august for spillere f\u00f8dt i august.\n\nSenkveld er en uh\u00f8ytydelig fotballturnering for ungdom, hvor sosialt samv\u00e6r og hygge st\u00e5r i fokus. \n\nKonseptet er veldig enkelt. Ungdommer innenfor ulike \u00e5rskull samles p\u00e5 Stoppen og sportslig leder i klubben setter deretter opp s\u00e5 jevne lag som mulig. Lagene lager s\u00e5 sine egne navn p\u00e5 lagene og turneringen starter. F\u00f8rst er det gruppespill, f\u00f8r vi avslutter med semifinaler og finale. Stort sett varer en senkveld i 2,5-3 timer. Vi har speaker, musikk p\u00e5 h\u00f8yttaleranlegget og \u00e5pen kiosk. Vinnerne i hvert \u00e5rskull, b\u00e5de for gutter og jenter f\u00e5r kinobilletter i premie. \n\nNeste kull ut er gutter og jenter f\u00f8dt i 2004.\n\nOver 110 spillere var med i \u00e5r. Lier kommune st\u00f8tter oss \u00f8konomisk. Stor takk til kommunen som gj\u00f8r dette mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re\\!\n\n\n\n*Northug vant G2002-klassen*\n\n# Spillerprofil Harwin Noori\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 9. Des 2016\n\n\n\nNavn: Harwin Noori\n\nAlder: 17\n\nSivilstatus: Singel\n\nNummer: 34\n\nPosisjon: venstre back\n\nHva driver du med p\u00e5 fritiden?\nSist, men ikke minst, hva er ditt st\u00f8rste fotballminne?\n\nHusker engang da vi vant kretspokalen .\n\n\n\n  \n# Luke 9: F\u00f8rjulstilbud p\u00e5 FFO\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 8. Des 2016\n\n  \n\n  \nOver 200 spillere har v\u00e6rt innom FFO i l\u00f8pet av 2016. Spillerne som er f\u00f8dt fra 2004-2010 kommer fra mange skoler og ulike klubber i omr\u00e5det rundt Stoppen. Vi har spillere fra skolene Nordal, Egge, Bragernes, Hegg, Gullaug og H\u00f8vik og fra klubbene Lier, Sj\u00e5stad, Drammen Strong, SpaBra og Stoppen SK.\n\n  \nSpillerne kan delta p\u00e5 f\u00f8lgende dager:\n\n2004-2007: Mandag-Onsdag-Fredag\n\n2008-2009: Tirsdag-Torsdag-Fredag\n\n2010 : Mandag-Fredag\n\n  \nN\u00e5 har dere mulighet til \u00e5 melde dere p\u00e5 FFO for v\u00e5rhalv\u00e5ret. Dere velger mellom \u00e5 melde dere p\u00e5 fra 18.jan-17.april eller for 18.jan-18.juni.\n\nVi kj\u00f8rer litt rabatter f\u00f8r nytt\u00e5r for de som melder seg p\u00e5 fra 18.jan-18.juni.\n\nTre dager i uka gir 100 kr i rabatt pr mnd, til sammen 500 kr.\n\nTo dager i uka gir 50 kr i rabatt pr mnd, til sammen 250 kr\n\nEn dag i uka gir 25 kr i rabatt pr mnd, til sammen 125 kr\n\nP\u00e5melding- og betalingslink:\n\nhttps://www.superinvite.no/\\#/invitation/f7e2b2b75b...\n\n  \nSpillere som kommer fra andre skoler enn H\u00f8vik kan bestille taxi. Hvis det er \u00f8nske om andre taxitider eller dager fra skolene som er nevn s\u00e5 gi beskjed.\n\n  \nVi anbefaler at alle spillere som er p\u00e5 Stoppen f\u00f8r 14.00 bestiller utvidet FFO. Da f\u00e5r de et br\u00f8dm\u00e5ltid f\u00f8r trening.\n\nUtvidet FFO og taxi betales samtidig som dere melder spillerne p\u00e5 FFO.\n\n  \n\n\n*Spillere p\u00e5 utvidet FFO*  \n\n# Spillerprofil: Tobias Christensen\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 7. Des 2016\n\n\n\nNavn: Tobias Christensen\nSivilstatus: Singel\nNummer: 20\n\nPosisjon: Sentral midtbane\n\nHva driver du med p\u00e5 fritiden? Er med venner og spiller Fifa\n\nFavorittl\u00e5t: Har ingen\n\nFavorittklubb: Tottenham\n\nFunfact om deg selv? Har deltatt p\u00e5 TV-konkurranse p\u00e5 Nrk da jeg var yngre\n\nHvor ser du deg selv om 10 \u00e5r? Forh\u00e5pentligvis ferdig med studier og i arbeid\n\nHvis du ikke drev med fotball, hva ville du drevet med? Sannsynligvis h\u00e5ndball\n\nHvem p\u00e5 laget er:\n\n\\-mest opptatt av h\u00e5ret sitt? Kristian\n\n\\-hardhausen? Theo\n\n\\-den med best skills? Mads\n\n\\-damesjarm\u00f8r? Usikker\n\n\\-klovnen? Kristian\n\nSist, men ikke minst, hva er ditt st\u00f8rste fotballminne? Da vi slo Brann i Hamar talentcup\n\n\n\n# Spillerprofil: Kristian Simonsen\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 7. Des 2016\n\n\\-klovnen? Tore Syvertsen, men blant spillerne s\u00e5 er det vell Kristian Morken\n\nSist, men ikke minst, hva er ditt st\u00f8rste fotballminne? N\u00e5r jeg scoret 4 m\u00e5l i 5-3 seieren mot Kongsberg for junior sist sesong\n\n  \n\n\n  \n# Spillerprofil: Christian Hellumsand\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 7. Des 2016\n\n\n\nNavn: Christian Hellumsand\n\nAlder: 16\n\nSivilstatus: Singel\n\nNummer: 12\n\nPosisjon: Keeper\n\n\n\n  \n# Luke 7: LRH.\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 6. Des 2016\n\n\n\n**LRH 2004\n\n  \nLRH st\u00e5r for Lier-R\u00f8yken-Hurum. Dette er sonearenaen for jenter i regionen, en arena som faller inn under Norges Fotballforbunds Landslagsskole.\n\nDet er p\u00e5 denne arenaen de ivrigste, mest dedikerte og talentfulle jentene i alderen 12-14 m\u00f8tes for \u00e5 trene og klatre p\u00e5 stigen inn mot et landslag.\n\n  \nLRH driftes av Stoppen SK, og er Buskeruds st\u00f8rste sone med 113 deltakende jenter f\u00f8dt i 2002, 2003, 2004 og 2005. Det er hele 12(\\!\\!) klubber representert med spillere, noe som\n\nbetyr at hele regionen enes om den samme arenaen, det er vi fantastisk glade for\\!\n\n  \nP\u00e5 trenersiden er vi representert fra flere klubber der ogs\u00e5, og vi bruker LRH som en mulighet for trener utvikling ogs\u00e5.\n\n  \nLRH har 7 spillere representert p\u00e5 J14 kretslaget, 8 spillere p\u00e5 J16 kretslaget og 6 spillere p\u00e5 J16+ kretslaget. I tillegg til dette har vi \u00e9n spiller som har g\u00e5tt hele veien og er p\u00e5 landslaget.\n\n  \nTreningene er lagt opp etter mye spill, med temaer og fokusomr\u00e5der med \u00abkampen\u00bb som utgangspunkt.\n\nVi deltok forrige sesong p\u00e5 en rekke soneturneringer og sonekamper med 2002 og 2003. Vi gjorde rent bord og vant alt\\! Vi deltok ogs\u00e5 p\u00e5 en eliteturnering med 2003, hvor vi m\u00f8tte de beste klubblagene i Norge - en fantastisk\n\nmulighet til \u00e5 m\u00e5le krefter mot de beste, og vi slo godt fra oss der ogs\u00e5\\!\n\n  \nDenne vinteren st\u00e5r det nye soneturneringer og sonekamper for tur, og vi satser p\u00e5 \u00e5 bite godt fra oss der ogs\u00e5\\! 2004-jentene var p\u00e5 turnering 4.desember og ble til slutt nummer 2, veldig bra\\!\\!\n\n# Spillerprofil: Aron Daly\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 5. Des 2016\n\n\n\nNavn: Aron Daly\n\nAlder: 16 \u00e5r\n\nSivilstatus: Singel\n\nNummer: Nr. 9\n\nPosisjon: H\u00f8yreving\n\nSnap og Instagram: dalyaron.\n\nFavorittklubb: Real Madrid\n\n  \nHvor ser du deg selv om 10 \u00e5r?\n\nSer meg selv spille VM med landslaget.\n\nHvis du ikke drev med fotball, hva ville du drevet med?\n\nHadde nok holdt p\u00e5 med skolearbeid.\n\n  \nHvem p\u00e5 laget er:\n\n\\-mest opptatt av h\u00e5ret sitt?\n\nDen som er mest opptatt av h\u00e5ret sitt er nok Simonsen, men han ser bra ut da.\n\n\\-den med best skills?\n\nAndrew er best med skills.\n\n\\-damesjarm\u00f8r?\n\nEr nok ingen andre enn Mads som har s\u00e5 mange jenter etter seg.\n\n\\-klovnen?\n\nKlovnen p\u00e5 laget er ingen andre enn Kristian Morken.\n\nSist, men ikke minst, hva er ditt st\u00f8rste fotballminne?\n\nMitt beste fotball minne er fra 2013 n\u00e5r jeg fikk \"debut\" for SIF99 og putta hattrick.  \n\n\n\n  \n# Spillerprofil: Mads Sydtskow Andresen\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 5. Des 2016\n\n\n\nNavn: Mads Andresen\n\nAlder: 16 \u00e5r\n\nSivilstatus: Liker jenter J\n\nNummer: 11\n\nPosisjon: Midtbane\n\nSnapchat: madsandresen\nInstagram: madsandresen\n\nHva driver du med p\u00e5 fritiden?\n\n  - Liker \u00e5 sove, spise og chille med venner.\n\nFavorittl\u00e5t: Har mange\n\nFavorittklubb: Liverpool FC\n\nFunfact om deg selv?\n\n  - Skeive lillefingre.\n\nHvor ser du deg selv om 10 \u00e5r?\n\n  - Fremdeles p\u00e5 Stoppen.\n\nHvis du ikke drev med fotball, hva ville du drevet med?\n\n  - Bandy eller h\u00e5ndball kanskje, vet ikke.\n\nHvem p\u00e5 laget er:\n\n  - Mest opptatt av h\u00e5ret sitt? Kristian;)\n  - Hardhausen? Theodor\n  - Den med best skills? Tobias Christoffersen\n  - Damesjarm\u00f8r? Aron Daly\n  - Klovnen? Oskar Syvertsen\n\nSt\u00f8rste fotballminne?\n\n  - Knuse TF 2/2 kamper.\n\n\n\n# Luke 6: Spillerprofiler juniorlaget\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 5. Des 2016\n\n\n\n*Aron Daly*\n\n  \nVi vil i de neste m\u00e5nedene legge ut spillerprofiler av juniorlaget til Stoppen. F\u00f8rstemann ut er Aron Daly.\n\n  \nGutta har blitt tatt bilde av mens de signerte kontrakt med klubben og de har f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 svare p\u00e5 noen seri\u00f8se og mange ikke fullt s\u00e5 seri\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5l. I tiden fremover kan dere kose dere med et lite innblikk i juniorlagets verden.\n\n*William f\u00e5r signeringshjelp av agent Simonsen*\n\n**\n\n*En MEGET forn\u00f8yd Ole etter signeringen*\n\n  \n# Luke 8: De sprekeste julegavene\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 4. Des 2016\n\n\n\nDet n\u00e6rmer seg jul og Stoppen SK har gode forslag til popul\u00e6re julegaver for voksne og barn.\n\nVed \u00e5 be om \"Stoppen-rabatt\" f\u00e5r du ikke bare rabatt p\u00e5 klubbkolleksjonen, mens ogs\u00e5 p\u00e5 joggesko, fotballst\u00f8vler, jogget\u00f8y og andre fotballtekstiler fra Nike.\n\nUtvalget kan du gl\u00f8tte p\u00e5 her, eller stikke innom Torshov Sport.  \n\nOg husk: Av alt du handler med Stoppen-rabatt, f\u00e5r klubben en andel. Dette bruker vi blant annet til nye spillerdrakter.  \n\nStoppens klubbkolleksjon inneholder \"klubbbunaden\" og det essensielle for trening og kamp. Utvalget finner du her.\n\n  \nVi vil spesielt trekke fram vinterjakka, som f\u00e5es til barn og voksen:\n\n**Vinterjakke / Coach-jakke**\n\nAlle som har st\u00e5tt p\u00e5 Lier stadion en vinterdag vet hvor godt det er \u00e5 ha ei slik jakke.\n\nStorm-FIT-teknologien holder deg t\u00f8rr og komfortabel fra innsiden og ut. Vindtett og vannavvisende.  \n  \nI v\u00e5r nye kolleksjon med Nike er dette ei jakke som egner seg like godt p\u00e5 skolen som p\u00e5 sidelinja.\n\n  - Lommer p\u00e5 sidene med glidel\u00e5s.\n  - Avtagbar hette.\n  - Vindtett og vannavvisende.\n  - Storm-FIT-teknologienkombinerer mikrofiberpolyester med en sv\u00e6rt pustende laminat, og gir suveren beskyttelse mot vann og vind.\n  - Storm-FIT-teknologien best\u00e5r av et vanntett materiale utviklet for aktiviteter under b\u00e5de v\u00e5te, kalde og vindfulle forhold.\n\n  \n\n**Overtrekk**\n\nDette er den type overtrekk spillerne foretrekker, med en overdel som er s\u00e5kalt halfzip. Ermene er smale.  \n\nBuksa har smale ben og er ypperlig for trening. \n\n**PS\\!**Om du \u00f8nsker bukse med lommer (noe f.eks mange trenere foretrekker) melder du fra p\u00e5 Torshov. Du f\u00e5r da ei tilsvarende bukse med lommer til samme pris som spillerbuksa.  \n\n**Stoppen-lua**\n\nFor 200 kroner blir denne din. Denne f\u00e5r du kj\u00f8pt i \"bua\" p\u00e5 Lier stadion, av Stein Ellingsen og Lasse Paulsen.\n\n**  \n  \n  \nVi har testet lua og funnet at den puster godt og er ypperlig som\n\ntreningslue - og selvsagt som et plagg \u00e5 v\u00e6re stolt av p\u00e5 skolen.  \n\n  \n**Handel som virker**  \n\nF\u00f8r \u00e5rets sesong inngikk Stoppen SK en avtale med Torshov Sport og Nike. Resultatet har overrasket b\u00e5de klubb og forhandler.\n\nStoppens medlemmer er n\u00e5 blant landets mest aktive klubbhandlere.\n\n\\- Det har g\u00e5tt over all forventning. Salget har tatt helt av i \u00e5r. Stoppen blir brukt som eksempel overfor andre butikker og klubber, sier Mats Nikolaisen i Torshov Sport.\n\n  \n**De mest popul\u00e6re skoa**  \n\nStoppens medlemmer Stoppen var blant de f\u00f8rste klubbene i landet som fikk en avtale som ogs\u00e5 gjelder alle Nike-sko. Det betyr at vi som klubb tjener penger p\u00e5 hvert eneste skopar v\u00e5re medlemmer kj\u00f8per via Torshov.\n\nSkoavtalen leser du mer om her.  \n\n\\- Ved \u00e5 velge Nike ser vi at medlemmene har f\u00e5tt en merkevare som de identifiserer seg med og \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 med, sier Nikolaisen.\n\nKlikk her for Torshovs butikker og \u00e5pningstider.  \n\n\n  \n# Luke 5: Lasse takker for seg\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 3. Des 2016\n\n\n\nIkke alle julekalenderluker er like morsomme. Lasse Paulsen tar i denne luka farvel med Stoppen SK. Lasse har funnet kj\u00e6rligheten i Gj\u00f8vik og flytter dit n\u00e5r FFO tar juleferie.\n\nLasse har v\u00e6rt en viktig bidragsyter i Stoppen sitt arbeid med \u00e5 bygge klubb i 2016. Som dere kan lese i brevet har Lasse bidratt p\u00e5 veldig mange fronter. Aller mest tid har han brukt p\u00e5 FFO, hvor han har f\u00e5tt et veldig godt forhold til barna der. Lasse er en trivelig og omgjengelig fyr som vil bli savnet. Vi \u00f8nsker han lykke til videre\\!\n\n**Fra Lasse til Stoppen SK:**\n\nHei alle Stoppen SK'ere\n\nJeg vil med dette \u00e5pne brevet takke for meg etter 1 \u00e5r i Stoppen SK.\n\nDet har v\u00e6rt et veldig innholdsrikt \u00e5r med mange nye inntrykk og jeg har stiftet mange nye bekjentskaper. Stoppen SK er jo som alle vet en veldig fersk klubb i dette gamet, men har igjennom 2016 tatt noen steg. Jeg har jobbet mest med jenteavdelingen i klubben, men har hatt litt \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 guttesiden gjennom \u00e5rgangsveileder rollen jeg hadde for G03 og har sett mange andre lag i trening og kamp grunnet min genuine interesse for fotball.\n\nJeg signerte kontrakt med Stoppen SK 1.12.15 og begynte \u00e5 jobbe i klubben 1.1.16. Jeg tok over f\u00f8rst og fremst som hovedtrener for Damelaget og J19, men jobbet ogs\u00e5 som \u00e5rgangsveileder for G03 og J03, har jobbet 5 dager i uka p\u00e5 FFO, trener p\u00e5 LRH som er et soneprosjekt for jenter, keepertrener for G/J13-19, diverse fotballskoler, morgentreninger p\u00e5 h\u00f8sten og arrangerte 3vs3 cupen i h\u00f8st. Dette har skapt mange minnerike \u00f8yeblikk for min del, og jeg har l\u00e6rt mye om mange og litt om meg selv. Jeg har igjennom dette \u00e5ret m\u00f8tt mange fantastiske mennesker som har bidratt p\u00e5 alle hold. Foreldre som viser stor interesse for \u00e5 jobbe dugnad, og spillere som trener mye og har et brennende \u00f8nske om \u00e5 bli best mulig.\n\nJeg vil bare \u00f8nske alle som er involvert i klubben masse lykke til videre. Alle i og rundt klubben m\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 bidra med alt de kan og hjelpe spillere til \u00e5 kunne utvikle seg i trygge og gode omgivelser. Alle spillere er mennesker og trenger all den hjelpen de kan f\u00e5 til \u00e5 ha trygge og gode oppvekstsvilk\u00e5r.\n\nSportslig hilsen\n\nLasse Paulsen\n\n  \n# Luke 4: Spennende trenerteam p\u00e5 juniorlaget\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 2. Des 2016\n\n\n\n  \n2017 ser veldig spennende ut for juniorlaget v\u00e5rt. I spillergruppa finner vi mange treningsvillige og talentfulle gutter og Stoppen har snekret sammen et godt trenerteam som skal ivareta gutta p\u00e5 best mulig m\u00e5te.\n\nPrimus motor for hele gruppa og hovedtrener for lag 1 er Tore Syvertsen. Tore er en dedikert herremann som i alle \u00e5r har stilt opp 120 prosent for G00. Du h\u00f8rer n\u00e5r Syvertsen er p\u00e5 feltet.....\n\nMed seg har han Erik Midtgarden, Mr. Alle gutta, som spillerutvikler. Erik trenger ikke noen n\u00e6rmere presentasjon. S\u00f8k etter \u00e5rets m\u00e5l i Mj\u00f8ndalen 2016, hvis du likevel lurer.\n\nNM-gruppa ledes av H\u00e5vard Hauge Haakonsen. H\u00e5vard er en meget spennende trener, som kan komme langt han selv vil. H\u00f8y stjerne blant gutta. Er ogs\u00e5 inne som trener i Str\u00f8msgodset.\n\nFor lag 2 er Lars Erik Kortgaard trener. Lars Erik har lang erfaring i Buskerudfotballen og vi er meget forn\u00f8yd med \u00e5 f\u00e5 han som trener for ett av v\u00e5re lag. Han har v\u00e6rt i Sportslig utvalg i Stoppen siden 2015 og er en av NFF Buskeruds mest brukte trenerveileder. Han har kurset alle v\u00e5re unge trenere p\u00e5 C-lisenskursene.\n\nMed seg f\u00e5r han Rolf Mauritzson, tidligere toppdommer i Allsvenskan. Han har d\u00f8mt og veiledet dommere i Buskerudfotballen i en \u00e5rrekke. Senest under U21-landskampen mellom Norge og Serbia hadde Rolf i oppgave \u00e5 tilrettelegge for dommerne der. G19 cupfinalen ble d\u00f8mt av en av Rolfs dommeraspiranter. Rolf har akkurat blitt pensjonist og trengte noe \u00e5 bruke fritiden sin p\u00e5. Vi er veldig glade for at han valgte \u00e5 bruke den p\u00e5 juniorlaget.\n\nTamim Ansari blir spiller for lag 1 og trener for lag 2. Meget spennende spiller, men har ogs\u00e5 egenskaper som gj\u00f8r han spennende som trener. Engasjert og god p\u00e5 feltet.\n\nJimmy Scarlett tar seg av det fysiske. Holder med \u00e5 se p\u00e5 Jimmy for \u00e5 skj\u00f8nne at han kan en del om temaet. Gutta kommer til \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8rt seg.\n\nSist, men ikke minst, s\u00e5 kommer gutta til \u00e5 bli ivaretatt av legende Ole Lennart Eriksen. Ingen over, ingen ved siden av. Alt vil v\u00e6re klappet og klart, og det kan hende de f\u00e5r noen l\u00e6resetninger om hvordan man skal oppf\u00f8re seg p\u00e5 veien ogs\u00e5.\n\n  \n# Luke 3: Unge trenere i Stoppen SK\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 2. Des 2016\n\n\n\nUnge trenere er et prosjekt vi har kj\u00f8rt i ett \u00e5r n\u00e5. Prosjektet g\u00e5r ut p\u00e5 at vi sender ungdommer i alderen 16-20 \u00e5r p\u00e5 NFF Grassrot-trenerkurs og bruker de som trenere i barne- og ungdomsfotballen i Stoppen.\n\nI \u00e5r har Espen Gustavsen(G02), Vilde S\u00f8lverud Larsen(LRH), Sunniva S\u00f8lverud Larsen(LRH, J03), Sander Syvertsen (G03) og Kristoffer Knigge(G05 Gullaug)v\u00e6rt med som trenere. Neste \u00e5r er Thomas Bakken og Kristian Morken med G07, Juashua Ngai og Sindre Langerud Johansen med G05, Tamim Ansari jr.lagog Kaja Westerlund er med J06.\n\nDette er god ledertrening for de unge trenerne, og veldig inspirerende for de yngre \u00e5 bli trent av eldre spillere i Stoppen. En vinn-vinn-situasjon for alle.\n\nVi \u00f8nsker v\u00e5re unge trenere lykke til i 2017\\!\n\n  \n# Luke 2: Barnefotballansvarlig\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 30. Nov 2016\n\n  \n\n*Morten Hansen til venstre p\u00e5 bildet*\n\nVi har gjort mye bra i Stoppen SK, men arbeidet rundt barnelagene har vi ikke gjort godt nok. Grunnen har ganske enkelt v\u00e6rt at vi ikke har hatt nok mennesker til \u00e5 f\u00e5 tatt ordentlig tak i barnefotballen. Det gj\u00f8r vi noe med f\u00f8r 2017-sesongen. Morten Hansen g\u00e5r inn i stillingen som barnefotballansvarlig. Han vil ha i oppgave \u00e5 ha kontakt med, hjelpe og tilrettelegge for alle lagene i barnefotballen. S\u00f8rge for at nye kull kommer i gang og hjelpe til i overgangen mellom barne- og ungdomsfotballen.\n\nI tillegg kommer ogs\u00e5 andre oppgaver knyttet til barnefotballen, som \u00e5 s\u00f8rge for at lagene holder seg til de planer som klubben legger. Det er viktig for oss at det er klubben som bestemmer hvordan lagene skal styres. \n\nMed Morten som barnefotballansvarlig blir de yngste godt ivaretatt i 2017.\n\n# Luke 1: Stoppen SK Vintercuper\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 30. Nov 2016\n\n\n\n  \nI \u00e5r hadde vi fire vintercuper med til sammen 70 deltagende lag. Det kom lag fra helt fra \u00c5s, H\u00f8ybr\u00e5ten og Stovner, KFUM Oslo og H\u00f8nefoss for \u00e5 delta p\u00e5 cupene. Mange lag fra ulike kretser gj\u00f8r at lagene m\u00f8ter litt annen motstand enn de vanligvis gj\u00f8r i seriespillet og det er morsomt. Cupene er lagt til \u00e5rskull som skal begynne \u00e5 spille p\u00e5 st\u00f8rre baner. Det vil si \u00e5rskull som g\u00e5r fra 5'er til 7'er bane, 7'er til 9'er og 9'er til 11'er. Neste \u00e5r har vi ogs\u00e5 med en cup for G2002. Vi har dessverre ikke cuper for J2002-J2004 neste \u00e5r. Til det er det litt for vanskelig \u00e5 f\u00e5 med nok lag.\n\n  \nP\u00e5meldingen for neste \u00e5rs cuper er allerede godt i gang. Vintercupen for G2003 er fullbooket allerede, enda det er to m\u00e5neder til p\u00e5meldingsfristen g\u00e5r ut.\n\nVi har n\u00e5 egen hjemmeside til alle v\u00e5re cuper:\n\n# I morgen starter vi en ny julekalender\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 30. Nov 2016\n\n\n\nI morgen starter \u00e5rets julekalender. I \u00e5rets kalender tar vi b\u00e5de et tilbakeblikk p\u00e5 \u00e5rets sesong og p\u00e5 sesongen som kommer.\n\nDet har skjedd mye i \u00e5r og planene er store for \u00e5ret som kommer. Heng med oss i denne f\u00f8rjulstiden, s\u00e5 skal vi pr\u00f8ve \u00e5 gi dere et bedre innblikk i det som skjer i klubben v\u00e5r.\n\n  \n# SSK signerte unik avtale med Redd Barna\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 26. Nov 2016\n\n\n\nFoto: Lierposten.no  \n  \n\\- Redd Barna og Stoppen Sportsklubb samarbeider for at idretten skal v\u00e6re en trygg og inkluderende arena for barn, sier Janne Raanes og Elin Toft i Redd Barna.\n\nSSK \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re mer enn en klubb\\! Vi \u00f8nsker \u00e5 bygge en sterk kultur for et trygt sted for barn \u00e5 drive idrett. Da m\u00e5 tillitspersonene rundt ha n\u00f8dvendig innstilling og kompetanse for \u00e5 ivareta dette p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\nN\u00e5 skal klubbens ledelse, ansatte, foreldre, foresatte, trenere, lagledere og st\u00f8ttepersoner rundt lagene, p\u00e5 kurs med Redd Barna for \u00e5 l\u00e6re. Vi skal l\u00e6re om nettvett og vi skal l\u00e6re \u00e5 se signaler og m\u00f8te barn som kan v\u00e6re i en vanskelig situasjon.\n\nVi skal l\u00e6re \u00e5 v\u00e6re trygge rollemodeller og etablere trygge arenaer.\n\n\\- Jeg er stolt over at vi har kommet til dette m\u00e5let, og med denne avtalen setter dette krav til hele klubben i arbeidet foran oss, sier SSK-leder Kjetil Haugland Johansen.\n\n  \n**Logo p\u00e5 drakta**  \n\nAlle spillere i Stoppen vil n\u00e5 f\u00e5 Redd Barnas logo p\u00e5 ryggen av drakta.  \n\nRedd Barna er en barnerettighetsorganisasjon som jobber for at alle barn skal l\u00e6re, overleve og v\u00e6re trygge. I Norge jobber Redd Barna s\u00e6rskilt for at alle barn skal v\u00e6re trygge og beskyttet mot overgrep, vold, krenkelser p\u00e5 nett og mobbing. Redd Barna dokumenterer hvordan barn i Norge har det, sier fra n\u00e5r barn ikke har det godt og samarbeider med myndigheter, kommuner, organisasjoner og fritidsarenaer for \u00e5 sikre at alle barn i Norge har det trygt.\n\n\\- Jeg er sv\u00e6rt stolt over at vi har forhandlet fram denne avtalen. Vi \u00f8nsker \u00e5utvikle hele mennesket, ikke bare fotballspilleren. Vi jobber for \u00e5 bli \u00abmer enn bare en fotballklubb\u00bb, sier utviklingssjef Stein Ellingsen i SSK.  \n\nAvtalen med Redd Barna varer i fem \u00e5r.\n\n  \n**Trygg arena**  \n\nStoppen Sportsklubb er en fotballklubb som er opptatt av \u00e5 skape en god klubb for barn hvor barn skal v\u00e6re trygge og f\u00e5 muligheten til \u00e5 utfolde seg. Klubben er opptatt av Fair Play og har en egen handlingsplan for dette.\n\nStoppen Sportsklubb har ogs\u00e5 en egen integreringsansvarlig, med fokus p\u00e5 kommunikasjon med det offentlige og unge spillere. Stoppen Sportsklubb identifiserer deg med Redd Barnas verdier og har den samme filosofien n\u00e5r det kommer til arbeid for barns rettigheter lokalt.\n\nSamarbeidet mellom Redd Barna og Stoppen Sportsklubb har som hovedfokus \u00e5 arbeide for at idretten skal v\u00e6re en trygg arena for barn. Redd Barna p\u00e5 sin side stiller som r\u00e5dgivere og har ansvar for \u00e5 kurse trenere, spillere og foreldre.\n\n**Kurs om nettvett**  \n\nF\u00f8rste ledd p\u00e5 veien er et kurs i nettvett for alle trenere/ledere og ikke minst alle spillerne.\n\nVi har n\u00e5 satt noen datoer og tider, som dere kan notere dere allerede n\u00e5.  \n\n**Kursing i nettvett p\u00e5 Liungbanen:**\n\n  \n\n*Tirsdag 31.1.17*  \n1700-1800**: Administrasjon, styret, sportslig utvalg, trenere og ledere (ungdom og barn)**\n\n*Torsdag 2.2.17*  \n1700-1800 - **G2004**\n\n1800-1900 - **J2004**\n\n*Mandag 6.2.17*  \n1700-1800 - **G2003**\n\n1800-1900 - **J2003**\n\n*Tirsdag 7.2.17*  \n1700-1800 - **J2002**\n\n1800-1900 - **G2002**\n\n*Torsdag 9.2.17  \n*\n**1700-1800 - **G2001**\n\n*Mandag 13.2.17*\n\n****1800-1900 - **Junior jenter  \n*****PS\\! Datoer for barnefotballen kommer.*\n\n  \n# Vi samarbeider med Cupmanager\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 23. Nov 2016\n\n\n\nStoppen har via avtalen vi har med Superinvite f\u00e5tt tilgang p\u00e5 Cup Manager. Cup Manager hjelper oss med \u00e5 sette opp kampoppsettet til cupene v\u00e5re. De gir oss ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 designe v\u00e5re egne hjemmeside som vi kan bruke til \u00e5 administrere og markedsf\u00f8re cupene v\u00e5re.\n\n# Stoppen SK og Redd Barna inviterer til pressem\u00f8te\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 21. Nov 2016\n\n\n\nTorsdag formiddag har Stoppen Sportsklubb og Redd Barna innkalt til pressem\u00f8te p\u00e5 Lier stadion for \u00e5 offentliggj\u00f8re en helt unik avtale.\n\nVi kommer tilbake med mer informasjon torsdag ettermiddag.  \n\n\\- Jeg er skikkelig stolt, og gleder meg til at vi kan presentere avtalen, sier utviklingssjef Stein Ellingsen i Stoppen SK som i lang tid har jobbet med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en avtale med nettopp Redd Barna.\n\nN\u00e5 skal den straks offentliggj\u00f8res.  \n\n  \nStoppen Sportsklubb \u00f8nsker dere velkommen til:  \n  \nPressem\u00f8te p\u00e5 Lier stadion (Stoppen)  \nTorsdag 24.11 klokka 10.00.  \n  \nLedelsen i Stoppen SK og Redd Barna vil v\u00e6re tilstede, og presentere en unik samarbeidsavtale.\n\n  \nH\u00e5per vi sees\\!\n\n# Kj\u00f8p Stoppen-lue\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 23. Okt 2016\n\n\n\nDenne lua h\u00e5per vi kan hjelpe litt p\u00e5 varmen gjennom h\u00f8st, vinter og v\u00e5r.  \n\nFor 200 kroner er den din til odel og eie.\n\n  \n**Kj\u00f8pes i bua**  \n\nStoppen Sportsklubb har i samarbeid med Torshov Sport produsert ei eksklusiv klubb-lue.\n\nDenne f\u00e5r du kj\u00f8pt i \"bua\" p\u00e5 Lier stadion..\n\n**  \n**\n\n  \n**Anvendelig**  \n\nSom de fleste av dere vet, det hender det bl\u00e5ser og er en smule kj\u00f8lig p\u00e5 Lier stadion. Ergo er den virkelig \u00e5 anbefale.\n\nLua er ogs\u00e5 godt egnet som julegave eller bursdagsgave.  \n\nVi har testet lua og funnet at den puster godt og er ypperlig som\n\ntreningslue - og selvsagt som et plagg \u00e5 v\u00e6re stolt av p\u00e5 skolen eller i fritida for\u00f8vrig.  \n\n  \n# Velkommen til Stoppen-fest\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 19. Okt 2016\n\n\n\nSesongen er over og styret \u00f8nsker alle trenere, lagledere og ansatte velkommen til Stoppen-fest\\!\n\nN\u00e5r: **Fredag 11. november, klokka 1900**\n\nHvor: Klubbhuset p\u00e5 Liungbanen\n\nVi byr p\u00e5 noe godt drikke og p\u00f8lser, deling av \u00e5rets gleder og sorger, muligheter til \u00e5 bli kjent med andre trenere, erfaringsutveksling og mange gode historier.\n\nIkke minst: Det blir en presentasjon av sesongen 2017.  \n\nP\u00e5melding til email@example.com innen 8.11\n\nVi h\u00e5per p\u00e5 godt oppm\u00f8te, men takker uansett alle her og n\u00e5 for super innsats gjennom hele \u00e5ret.\n\n  \nMed sportslig hilsen,  \n\nStyret i Stoppen SK\n\n  \n# SSK f\u00e5r ny superrabatt p\u00e5 fotballsko\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 15. Okt 2016\n\n\n\nHer kommer en gladnyhet fra Torshov Sport og Stoppen Sportsklubb:\n\n\\- For \u00e5 demme opp enda mer for lekkasje av fotballsko fra andre akt\u00f8rerutenfor Norge har vi i samr\u00e5d med Nike g\u00e5tt inn for \u00e5 gi Stoppens medlemmer ett enda bedre tilbud p\u00e5 fotballsko, sier Steffen Reiten i Torshov Sport Drammen.\n\n**Ved \u00e5 si \"Stoppen-rabatt\" i kassa, f\u00e5r dere alle n\u00e5 15% rabatt p\u00e5 alle Nikes fotballskonyheter, ogs\u00e5 p\u00e5 toppmodeller.**\n\n  \n**Fast rabatt**  \n\nDette er en st\u00f8rre rabatt p\u00e5 sko enn tidligere. Rabatten er ikke tidsbegrenset, men kommer i tillegg til de rabatter Stoppen allerede har p\u00e5 Torshov Sport.  \n\nV\u00e5re \u00f8vrige rabatter og klubbkolleksjonen kan du lese mer om her.  \n\n*Husk at vi ogs\u00e5 f\u00e5r rabatt p\u00e5 joggesko og annen treningsbekledning, ikke bare fotballutstyr.*  \n\n  \n**Lagene tjener p\u00e5 avtalen**  \n\nDette er den helt nye serien fra Nike som er kommet i butikk:\n\nhttps://torshovsport.no/fotball/produkter/nike-floodlights-pack-fotballsko/  \n\nN\u00e5r du handler Nike p\u00e5 Torshov via \"Stoppen-rabatt\", f\u00e5r klubben penger tilbake i form av drakter og annet utstyr til lagene.\n\n\n\n  \n# GRATULERER\\! J03 ble kretsmestere\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 15. Okt 2016\n\n\nStoppen Sportsklubbs jentelag for 13-\u00e5ringer fikk denne uka pokalen som beviser at de vant serien, og er ferske kretsmestere av \u00e5ret.\n\nStoppen Sportsklubb gratulerer de 38 jentene, trenere, st\u00f8tteapparat og foreldre med en flott sesong.  \n\nI siste kamp ble DBK sl\u00e5tt 8-1 p\u00e5 Lier stadion. Dermed er laget ubeseiret i serien, med en\n\n\n\nm\u00e5lforskjell p\u00e5 66-9.\n\n\\- Jentene var raskt ut ute av startblokkene, og ledet 2-0 allerede f\u00f8r banemannskapet rakk \u00e5 f\u00e5 fyrt opp resultattavla, sier trener Bj\u00f8rn Jervell Hansen.  \n\nI tillegg har laget i 2. divisjon og 7er-laget prestert meget bra, i tr\u00e5d med Stoppens motto om \"Flest mulig - lengst mulig\":  \n\n\\- Det er en hyggelig oppmuntring \u00e5 bli kretsmester, men det som egentlig er den store suksessen med denne gruppa er at vi har 38 jenter som gjennom fotballen f\u00e5r fantastisk mye aktivitet og et bra sosialt milj\u00f8, sier hovedtrener Stein Vegar Larsen til Lierposten.  \n\nI nevnte artikkel fra Lierposten er det en \u00e5penbar beundring for arbeidet med laget og i klubben, noe vi selvsagt setter pris p\u00e5 at blir lagt merke til:  \n\n\"Flere av dem trener tre ganger i uka, og tropper gjerne opp p\u00e5 ekstratrening klokken 06.30 for \u00e5 bli enda bedre fotballspillere. N\u00e5 harde f\u00e5tt l\u00f8nn for strevet: De 38 jentene p\u00e5 Stoppen SKs 13-\u00e5rslag er blitt kretsmestere i fotball,\" skriver avisa.\n\n\n\n\n\n  \n# Stoppen SK s\u00f8ker unge trenere til barnelagene v\u00e5re\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 11. Okt 2016\n\n\n\nHar du lyst til \u00e5 bli trener?\n\nStoppen SK s\u00f8ker etter trenere som vil v\u00e6re med \u00e5 trene lag i aldersgruppen 10 til 12 \u00e5r.\n\nDette er perfekte aldersgrupper \u00e5 starte opp sin trenerkarriere. Klubben b\u00e5de betaler og tilrettelegger for at du f\u00e5r begynt p\u00e5 trenerutdanningen til Norges Fotballforbund. Allerede i starten av november starter vi med NFF C-lisenskurs del 1.\n\nDette er en fin m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 seg ledererfaring p\u00e5 og \u00e5 tjene noen kroner.\n\nHvis dette er av interesse s\u00e5 gi beskjed til sportslig leder i Stoppen, Kristian Bye-Andersen, p\u00e5 mail: firstname.lastname@example.org.\n\n  \n# Ny mulighet til \u00e5 melde seg p\u00e5 FFO\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 5. Okt 2016\n\n\n\nVi \u00e5pner n\u00e5 opp for ny p\u00e5melding til FFO. Denne gangen er det for deltagelse fra 18.oktober til 18.desember.\n\nMange har allerede meldt seg p\u00e5 frem til 18.desember, men vi har fortsatt ledige plasser hver dag.\n\nEr dere usikre p\u00e5 om FFO passer for deres barn, anbefaler vi en pr\u00f8vedag. Dette kan v\u00e6re lurt \u00e5 ta allerede i neste uke, s\u00e5 ikke plassene er tatt f\u00f8r dere f\u00e5r pr\u00f8vd det ut. Ta kontakt med Kristian p\u00e5 email@example.com for \u00e5 avtale en pr\u00f8vedag.\n\n  \nAlderstrinnene kan delta p\u00e5 f\u00f8lgende dager:\n\n2004-2005-2006-2007: Mandag, onsdag og fredag\n\n2008-2009: Tirsdag, torsdag og fredag .\n\nAlle dager fra kl. 14.00 - 16.30 med effektiv trenings\u00f8kt 14.30-16.00.\n\nSpillerne f\u00e5r frukt f\u00f8r og etter trening inne i klubblokalet.\n\nFor utvidet FFO koster det 130 kr ekstra pr dag i m\u00e5neden man trenger utvidet. Ved utvidet FFO kan man komme kl. 13.00 og man f\u00e5r et br\u00f8dm\u00e5ltid f\u00f8r trening.\n\n  \nhttps://www.superinvite.no/\\#/invitation/f542eae194...\n\n  \nVi vurderer oppstart for 2010-spillere etter jul. Hvis dere har spillere f\u00f8dt i den \u00e5rsklassen som kan tenke seg \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 FFO, send en mail til firstname.lastname@example.org s\u00e5 holder vi av plass til dere.\n\n  \n# Ny p\u00e5melding til FA\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 30. Sep 2016\n\n\n\n*Mange av interkretsspillerne til G02 deltar p\u00e5 Fotballakademiet(FA)*\n\nFra 18.oktober er det igjen mulighet til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 FA. Fotballakademiet passer for dere som liker \u00e5 trene mye. Ved \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 FA i h\u00f8st opprettholder dere aktivitetsniv\u00e5et i en periode som vanligvis er litt roligere med eget lag.\n\nHva er FA:\n\nFA er for ungdomsskoleelever (2001-2003) som \u00f8nsker \u00e5 utvikle seg som fotballspiller.\n\nVi har som m\u00e5l:\n\n\\- Skape et godt treningsmilj\u00f8 med fokus p\u00e5 gode verdier og holdninger.\n\n\\- Utvikle deltakernes fotballferdigheter.\n\n\\- Skreddersy treningshverdagen til hver enkelt spiller for \u00e5 oppn\u00e5 best mulig utvikling og \u00e5 unng\u00e5 belastningsskader.\n\n  \n\nTirsdag og onsdag kl. 16.00 - kl. 17.30. Trener: Kristian Bye-Andersen\n\nFredag kl. 14.30-16.00. Trener Stein Ellingsen\n\nVi f\u00f8lger skoleruta.\n\nSpillerne betaler en fast pris uavhengig av antall \u00f8kter.\n\nDe som kommer etter skolen vil f\u00e5 tilbud om et br\u00f8dm\u00e5ltid.\n\nVi tar hensyn til hvilken del av sesongen man er i, hvor stort trykket er p\u00e5 skolearbeidet i perioden, antall kamper man skal spille osv. M\u00e5let er at spillerne da skal kunne mestre de ulike arenaene de deltar p\u00e5.\n\nOm man deltar 1,2 eller 3 dager i uka p\u00e5 FA vil derfor variere i perioder.\n\n# Vennskapskamp mot flyktinger\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 30. Sep 2016\n\n\n\nS\u00f8ndag tok G00 sporty i mot en gjeng fotballglade flyktninger, bosatt i R\u00f8yken. Uten \u00e5 vite niv\u00e5 eller helt sikkert hvor mange som kom stilte de positivt opp og \u00e5pnet for alle muligheter, b\u00e5de 7' er og 11'. For guttene (som er seniorer i alder) har dette v\u00e6rt det store samtaleemnet de siste ukene. De har daglig snakket om kampen, lagt taktikk, jobbet med \u00e5 f\u00e5 med spillere - kort sagt, for dem har planlegging av dagen i dag skapt mye glede og inkludering p\u00e5 tvers av nasjonaliteter, flest fra Eritrea.\n\nDet m\u00f8tte 12 spente menn klare til kamp. De gikk for 7'er, godt med noen innbyttere. Inn i garderoben, bytte til fotballsko. Leggskinn viste seg \u00e5 v\u00e6re mangelvare for noen, men det skulle vise seg \u00e5 ikke legge noe stopper p\u00e5 innsatsen. G 00 stilte klare, litt spente p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te sr. Etter 43 sek kom det f\u00f8rste m\u00e5let - etter nydelig spill av Stoppen-gutta. M\u00e5 innr\u00f8mme at jeg da p\u00e5 sidelinjen tenkte oi - dette kan bli t\u00f8ft. Men seniorene v\u00e5knet og resten av kampen ble jevn, muligheter og scoringer begge veier. Ikke minst innsats og glede var tydelig tilstede. Da sp\u00f8rsm\u00e5let om en 3. omgang kom var seniorene slitne, men enstemmig enige om en omgang til. Vi s\u00e5 Fair Play fra begge lag og ikke minst dommere som ledet kampen p\u00e5 en trygg og god m\u00e5te.\n\nEtter kampen ble begge lag bel\u00f8nnet med kake, noe alle satte pris p\u00e5\\!\\!\n\nDet var flotte to timer p\u00e5 Lier Stadion i dag. Takk til spillere, trenere, dommere og lagledere som tilrettela for en litt anderledes trening - det er 12 seniorer som har f\u00e5tt mye \u00e5 prate om og glede seg over i dag. Bra jobbet\\!\\!\n\nChristin Ruth\n\n  \n# Klart for Stoppen SK 3v3-cup\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 20. Sep 2016\n\nFor sp\u00f8rsm\u00e5l ta kontakt med arrangementsansvarlig Lasse Paulsen p\u00e5 e-post: email@example.com eller tlf: 40056085.\n\nVel m\u00f8tt til cup p\u00e5 l\u00f8rdag\\!\n\n  \n# G02 vant p\u00e5 Hamar\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 20. Sep 2016\n\n\n\n  \nOpprinnelig skulle G02 v\u00e6rt med i Hamar Talent Cup for 2002 i starten av september. Grunnet konfirmasjonsleir ble vi n\u00f8dt til \u00e5 endre litt p\u00e5 planene og endte opp p\u00e5 Talent cupen for G01, niv\u00e5 2.\n\n  \nB\u00e5de trenere og spillere var usikre p\u00e5 hvordan det skulle g\u00e5 mot ett \u00e5r eldre spillere, med betydelige fysiske fordeler. Usikkerheten skulle vise seg \u00e5 v\u00e6re ubegrunnet. Laget kriget, kjempet og spilte til tider ut sine eldre motspillere.\n\n  \nDet ble en overbevisende seier i puljespillet, eter 3-1 mot F\u00f8rde 2, 1-0 mot Gjeller\u00e5sen og 5-0 mot Skedsmo 3. Denne puljen skulle vise seg \u00e5 v\u00e6re den hardeste hvor tre av lagene endte opp i semifinalen. Oppsettet gjorde ogs\u00e5 at vi faktisk m\u00f8tte alle disse lagene i kvart-, semi- og finale.\n\nF\u00f8rde ble sl\u00e5tt 3-1 i kvarten ogs\u00e5. Etter at vi hadde spilt en str\u00e5lende f\u00f8rste omgang, kom F\u00f8rde mer tilbake i andre omgang uten at det hjalp s\u00e5 mye.\n\nI semifinalen m\u00f8tte vi Skedsmo 3. Et lag vi hadde knust fullstendig dagen i forveien. Skedsmo 3 slo ut Skedsmo 2 i kvartfinalen og var betydelig bedre mot oss i semifinalen. Nesten som om de hadde f\u00e5tt inn noen nye spillere.\n\nDe reduserte til 2-1 ett minutt f\u00f8r slutt. Det ble litt spennende p\u00e5 slutten, men vi halte det i land. Kampens h\u00f8ydepunkt var da Aleksander Ivesdal satte inn 2-0 m\u00e5let etter \u00e5 ha kj\u00f8rt en Zidane-lignende kombinert nedtak/vending etter et langt fremspill.\n\nFinalen mot Gjeller\u00e5sen skulle bli mer enn spennende. Gutta var slitne etter mange kamper og f\u00f8rste omgangen var ikke spesielt bra. Gjeller\u00e5sen tok ledelsen etter en corner og ledet 1-0 til pause. I andre omgang kj\u00f8rte vi kampen uten \u00e5 klare \u00e5 sk\u00e5re. Slitne Gjeller\u00e5sen-spillere felte banen gigant Ivesdal gang p\u00e5 gang. Til slutt la de han ned i 16-meteren og vi fikk straffe. Dag Emil Hovde bommet, men satte returen i m\u00e5l 4 minutter f\u00f8r slutt.\n\nDa alle tenkte at det gikk mot straffekonk sk\u00e5ret Gjeller\u00e5sen mot spillets gang. En glimrende soloprestasjon s\u00f8rget for 2-1 ledelse til Oslo-laget. Bittert, bittert, bittert.\n\nP\u00e5 overtid ble Aleksander lagt ned for n'te gang. Rett utenfor 16-meteren. Dag Emil satte frisparket i stanga og Sondre Sangolt dyttet den over streken. 2-2\\! Dommeren satte i gang kampen igjen og bl\u00e5ste den av med en gang. Her snakket vi sk\u00e5ring i siste sekund.\n\nStraffesparkkonkurransen ble av den enkle sorten. Keeper Erik Gigernes reddet mesterlig, mens Albert Janko og Aleksander sk\u00e5rte.\n\nUtrolig deilig \u00e5 vinne cupen. Gutta f\u00e5r suge p\u00e5 karamellen frem til onsdag. Da er det interkretskamp mot Nanset.\n\n  \n\n  \n\n# Sikkerhet p\u00e5 vei til trening\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 18. Sep 2016\n\n\n\n**H\u00f8stm\u00f8rket er her, og vi minner derfor alle spillere, foreldre og st\u00f8tteapparat om v\u00e5r holdning til sikkerhet p\u00e5 vei til trening og kamp.**  \n  \nStyret i Stoppen Sportsklubb har vedtatt en reisepolicy for klubben, i samarbeid med kampanjen \\#verditransport i regi av Buskerud fylkeskommune. Vi ber alle spillere, trenere og foreldre lese, dele og f\u00f8lge denne - og bidra til best mulig trafikksikkerhet.**  \n**  \n\n**  \nVerditransport**  \nI l\u00f8pet av de siste \u00e5rene har for mange mennesker mistet livet i trafikken i Buskerud. I l\u00f8pet av 2015 mistet 8 mennesker livet i trafikken. Dette er en nedgang sammenlignet med 2014 og 2013 da henholdsvis 18 og 19 mennesker omkom.  \nUnge f\u00f8rere er overrepresentert i alvorlige personskadeulykker, s\u00e6rlig unge menn fra 18-24 \u00e5r. Kj\u00f8ring til fritidsaktiviteter utgj\u00f8r 30 % av alle ferdsel med bil. TA VARE \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 idrettslagene i Buskerud. Idrettsut\u00f8vere p\u00e5 vei til og fra trening og konkurranser tilbakelegger mangfoldige kilometer i l\u00f8pet av et \u00e5r. Idrettslagenes medlemmer, ut\u00f8verne selv, er utvilsomt den st\u00f8rste verdien i idrettslaget. N\u00e5r de ferdes er det store verdier som transporteres.\n\n**Beskyttet idrett**  \nKampanjens slagord er TA VARE. Som idrettsut\u00f8ver er du alltid oppmerksom p\u00e5 \u00e5 ta vare p\u00e5 deg selv og dine lagkamerater. Du bruker alltid beskyttelsesutsyr n\u00e5r du driver idretten din. Aldri p\u00e5 banen uten leggskinn, aldri ut fra hoppkanten uten hjelm, aldri over big jumpen uten ryggplata. Dette er fordi du vet at hvis det skulle g\u00e5 galt, s\u00e5 vil du minimere skadene. Du tar vare p\u00e5 deg selv. Samtidig er du opptatt av lagkameratene dine. Du backer opp en lagkompis n\u00e5r han eller hun gj\u00f8r en feil, du hjelper dem i treningen sin, du sier i fra hvis du mener noen gj\u00f8r noe feil. Du tar vare p\u00e5 de rundt deg.\n\n  \nOverf\u00f8rer du samme tankegrunnlaget til n\u00e5r du er p\u00e5 veien, enten det er p\u00e5 joggetur eller i bilen p\u00e5 vei til kamp, tar du vare ogs\u00e5 i trafikken. Dette er kampanjens m\u00e5lsetning, at idrettslagets medlemmer blir mer oppmerksomme n\u00e5r de befinner seg i trafikken.  \nDette er bakgrunnen for at Buskerud fylkeskommune har inng\u00e5tt et samarbeid med idrettsklubber og skoler i fylket, for \u00e5 sette trafikksikkerhet p\u00e5 dagsorden blant ungdommer.  \n  \n**Kortfattet fakta om \\#tavare**  \n\n  - Kampanje for \u00e5 bedre holdninger til trafikksikkerhet hos barn og unge\n  - M\u00e5lgruppe er ungdom i alderen 15-24 \u00e5r\n  - Ansvarlig for kampanjen er Buskerud fylkeskommune\n\n# Stoppen SK inviterer til foreldrem\u00f8te for 2010\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 15. Sep 2016\n\n# Informasjon om nye spillere\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 30. Aug 2016\n\n**  \n**Dette er Stoppen SKs rutine for nye spillere til klubben:  \n**1. Pr\u00f8vespill**\n\nN\u00e5r en ny spiller kommer til klubben, skal vi ha ryddige linjer overfor spillers eventuelt tidligere klubb.\n\nDersom spilleren kommer for \u00e5 \u00abpr\u00f8vetrene\u00bb med et lag i Stoppen SK, skal dette v\u00e6re avklart med moderklubben f\u00f8r \u00abpr\u00f8vetreningen\u00bb kan gjennomf\u00f8res.\n\nDenne avklaringen mellom klubbene gj\u00f8res av spillerutvikler, og ikke av hvert enkelt lag.\n\n**2. Ny i klubben**\n\nN\u00e5r spilleren har bestemt seg og vil starte i Stoppen SK, skal dette meldes inn til klubben umiddelbart, slik at spilleren registreres og spilleberetiges i Fiks - og dermed blir en del av forsikringsordningen.\n\nSlik gj\u00f8res dette:\n\n  - **Spillere som kommer fra annen klubb** m\u00e5 ordne overgang. Samtykkeskjema fylles ut og sendes som PDF-fil til ny klubb. Skjema finner du her\n  - **Spiller som har spilt i Stoppen SK f\u00f8r,** men som har hatt et opphold, ligger allerede inaktiv i Fiks og m\u00e5 derfor aktiveres av klubbens Fiks-ansvarlig.\n  - **Spillere som aldri har v\u00e6rt registrert i annen klubb**. Her sendes kontaktinfo til klubben: spillers navn, f\u00f8dselsdato, adresse og navn p\u00e5 foresatte, telefon og e-postadresse.\n\nOverganger kan enkelte ganger ta tid. Tidligere klubb har rett til \u00e5 bruke inntil 8 ukedager p\u00e5 \u00e5 godkjenne en overgang. V\u00e6r derfor alltid tidlig ute.\n\n**3. Innmelding**\n\nSpillere i Stoppen skal ha betalt b\u00e5de medlemskontingent og aktivitetsgebyr for \u00e5 ha anledning til \u00e5 spille kamper eller trene med klubben. De to betales hver for seg, her:\n\nA: Innmelding i klubben gj\u00f8res her\n\nB: Aktivitetsgebyr betales her\n\nI tillegg skal trener/lagleder s\u00f8rge for at ny spiller blir \u00f8nsket velkommen gjennom v\u00e5rt velkomstskriv, samt at vedkommende underskriver v\u00e5r holdningskontrakt.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l**:** firstname.lastname@example.org ****\n\n  \n**4. Spiller som slutter**\n\nSlutter en spiller i klubben uten at \u00e5rsak er overgang til annen klubb, skal beskjed sendes klubben umiddelbart, til email@example.com\n\nVed overgang til annen klubb, er det ny klubb som ordner overgang.\n\n  \nDenne informasjonen ligger i likhet med andre rutiner alltid tilgjengelig p\u00e5 Stoppens Sportsklubbs hjemmeside under fanen \"Klubben-\\>rutiner\".  \n\n  \n# Stoppen SK velger juniorspill\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 18. Aug 2016\n**Stoppen SK har i dag besluttet \u00e5 trekke damelaget i 2.divisjon, slik at klubbens unge talenter skal f\u00e5 et bedre og mer tilpasset tilbud. Vi fokuserer derfor innsatsen i h\u00f8st p\u00e5 spill i J19.**\n\nDeretter stiller damelaget i 3. divisjon i 2017\n\nBakgrunnen er en ung spillerstall som i halvannet \u00e5r har kjempet i 2. divisjon, med mange og store tap. P\u00e5 sikt er ikke dette bra verken for motivasjon eller spillerutvikling for en ung spillergruppe.\n\n*- Som klubb ser vi at jentene f\u00e5r et bedre tilbud med spill i J19. 2. divisjon kommer vi garantert tilbake til s\u00e5 fort vi har niv\u00e5 og erfaring til det. Vi spiller uansett i 3. divisjon neste sesong, sier utviklingssjef Stein Ellingen i Stoppen Sportsklubb.*\n\nLaget ville trolig rykket ned i 3. divisjon ved sesongslutt.\n\n  \n**Spiller uansett i 3. divisjon**  \n\n*- Ved \u00e5 trekke laget n\u00e5 f\u00e5r vi i stedet en trolig en h\u00f8st med gode treninger og fine opplevelser i J19 som vil gj\u00f8re oss godt. I J19 vil vi kjempe om kretsmesterskapet og skape gode \u00f8yeblikk for v\u00e5r flotte spillergruppe, sier Ellingen.*\n\nSesongen 2017 stiller vi bedre rustet, noe eldre og med flere nye talenter i stallen, klare til kamp med et damelag i 3. divisjon. I l\u00f8pet av vintersesongen f\u00e5r dame/juniorsatsinga i tillegg opp flere lovende spillere fra 2000-kullet.\n\nEtter flere runder internt i klubb og i samr\u00e5d med spillergruppa ble det bestemt at \u00e5 trekke damelaget i 2.divisjon er den rette avgj\u00f8relsen akkurat n\u00e5. Konsekvensen er ikke spesielt stor, ettersom laget uansett spiller i 3. divisjon i 2017.\n\n  \n**Jentefotball i vekst**  \n\nKlubben \u00f8nsker med dette \u00e5 understreke at dette gj\u00f8res for \u00e5 styrke damesatsinga, i en fase med f\u00e5 erfarne damespillere, men med et stort antall unge spillere for framtida.\n\nStoppen har kanskje distriktets beste forhold for unge jenter, i barne- og ungdomsfotballen. Vi har store \u00e5rganger p\u00e5 jenter 13, 14 og 15 \u00e5r. Blant jenter 2002 og 2003 har vi vi 13 kretslagsspillere.\n\nForrige sesong tok vi over sonesatsningen i regi av NFF Buskerud og har ansvaret for regionen Lier, R\u00f8yken og Hurum. Kommende vinter vil vi ha 100 ivrige jenter i alderen 13-15 \u00e5r inne \u00e9n gang per uke, fordelt p\u00e5 alle klubbene i v\u00e5r region. Dette er et tiltak vi er veldig stolt av \u00e5 drifte, og ikke minst et sv\u00e6rt godt samarbeid med klubbene rundt oss for \u00e5 gi jentene i regionen et best mulig tilbud.\n\nI tillegg har vi Fotball-SFO og Fotballakademi, hvor jenter f\u00e5r et unikt ekstratilbud utover vanlig lagsaktivitet. De flere hundre unge jentene i Stoppen SK vil i \u00e5rene som kommer bli enda flere, enda sterkere og p\u00e5 sikt vil det b\u00e6re frukter for et damelag best\u00e5ende av unge og sultne jenter fra v\u00e5r region.\n\n**Vi g\u00e5r n\u00e5 for kretsmesterskap i J19 og spill i toppen av 3. divisjon i 2017\\!**\n\n**For sp\u00f8rsm\u00e5l kontakt** utviklingssjef Stein Ellingen i Stoppen SK: 906 14 254\n\neller sportslig ansvarlig i styret, Christin Ruth: 997 44 362\n\n  \n# Allidrett i Stoppen SK\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 15. Aug 2016\n\n\n\n**Allidrett i Stoppen SK**\n\nDet hersker noen uklare oppfatninger av hva Stoppen SK tilbyr de aller yngste, og vi \u00f8nsker derfor \u00e5 klargj\u00f8re hvilket forhold klubben har til allidretten.\n\nStoppen Sportsklubb er medlem av to s\u00e6rforbund, fotball og NIF Idrettsskole. Stoppen SK leverer et idrettsskoletilbud innenfor idrettsforbundets regler. \u00c5rsm\u00f8tet i Stoppen SK har vedtatt at det ikke blir noen endring p\u00e5 dette og at vi videref\u00f8rer allidrett slik det har v\u00e6rt i Liungen i mange \u00e5r. Idrettsskolen skal v\u00e6re et \u00e5pent tilbud for alle barn fra og med det \u00e5ret de fyller 6 \u00e5r.\n\nSlik lyder reglene:\n\n\"Barna skal f\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 minst 3 idretter i l\u00f8pet av ett \u00e5r, men vektleggingen av den enkelte idrett gjennom \u00e5ret kan v\u00e6re ulik. I tillegg skal leik og fysisk aktivitet som utvikler barnas grunnmotorikk v\u00e6re gjennomg\u00e5ende i idrettsskoletilbudet.\"\n\nHvilken kompetanse foreldregruppa besitter og hvilke idretter foreldregruppa \u00f8nsker \u00e5 prioritere, varierer. I vinterhalv\u00e5ret st\u00e5r trenerne fritt til \u00e5 bruke kompetansen i foreldregruppa til varierte og allsidige treninger innenfor de idretter og aktiviteter foreldregruppa \u00f8nsker.\n\nStoppen SK \u00f8nsker \u00e5 tydeliggj\u00f8re at det - uansett hvilke tilbud som gis \u2013 skal v\u00e6re fokus p\u00e5 fotball fra januar til oktober. Det utelukker ikke at man i tillegg tilbyr andre aktiviteter.\n\nNovember og desember er fri. De som \u00f8nsker oppfordres til \u00e5 m\u00f8tes til l\u00f8kkel\u00f8rdag eller annen leik og fysisk aktivitet.\n\nI Stoppen SK er det sportslig utvalg som leder arbeidet med klubbens sportslige innhold, b\u00e5de for barneidretten og ungdom/junior/senior. I 2015 ble sportsplanen for Stoppen SK revidert. I f\u00f8rste halvdel av 2016 har Stoppen utarbeidet en plan for BIG (Barneidrettsgruppen). I juni 2016 fikk sportslig utvalg i oppgave av styret \u00e5 revidere idrettsskole-tilbudet (allidrett/barnefotball) og innlemme dette i sportsplanen. Dette arbeidet p\u00e5g\u00e5r innenfor de rammer som her er nevnt.\n\nStoppen SK \u00f8nsker alle barn og foreldre velkommen til et variert allidrettstilbud h\u00f8sten 2016.\n\n  \nSp\u00f8rsm\u00e5l rettes til:\n\nKristian Bye-Andersen, sportslig leder i Stoppen SK: 41297954, firstname.lastname@example.org\n\nChristin Ruth, styremedlem med ansvar for sport: 99744362, email@example.com\n\n  \nMed vennlig hilsen,\n\n**Styret i Stoppen SK**\n\n*Lier, 14. august 2016*\n\n  \n# Hyggelig p\u00e5 Senkveld\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 17. Jun 2016\n\n\n\nOver 60 spillere fra 2001 og 2002 hadde m\u00f8tt opp til Senkveld p\u00e5 Stoppen i kveld.\n\nVi hadde turneringer for b\u00e5de G2001, G2002 og J2002. Lierstranda, Team Northug og Team Rosa vant i de ulike klassene. Premien til spillerne p\u00e5 vinnerlaget var gavekort p\u00e5 Drammen kino, men det aller viktigste med Senkveld er at spillerne f\u00e5r m\u00f8te hverandre til hyggelig samv\u00e6r utenom treninger og kamper.\n\nLasse Paulsen og Stein Ellingsen fikk pr\u00f8ve seg i jenteklassen uten at de imponerte s\u00e6rlig. Unntaket var da Stein reddet et straffespark i finalen.\n\n\n\n# Hvem heier du p\u00e5 under EM?\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 15. Jun 2016\n\n\n\nI forbindelse med EM i fotball har Torshov Sport egne spesialsider.\n\nOg disse nye Nike-modellene f\u00e5r du rabatt p\u00e5 ved \u00e5 be om \"Stoppen-rabatt\" i kassa.\n\n  \n**Stoppen-rabatt**\n\nOrdin\u00e6r rabatt p\u00e5 tekstiler er 15% for medlemmer og 25% for klubb. I tillegg har medlemmer rabatt p\u00e5 alt av Nike-produkter i butikken. Ogs\u00e5 p\u00e5 fotballst\u00f8vler fra Nike.\n\nDu f\u00e5r ogs\u00e5 Stoppen-rabatt p\u00e5 joggesko - uansett merke.\n\nSelvsagt f\u00e5r du ogs\u00e5 Stoppen-rabatt p\u00e5 alt av joggeutstyr fra Nike, keeperhansker, leggskin, Nike Pro Combat osv.\n\n  \n# Fair Play-ambassad\u00f8rer p\u00e5 Liungen Cup\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 12. Jun 2016\n\n\n\nSpillere fra damer og junior gutter stilte forrige helgen, og ved cupen for tre uker siden, opp som Fair Play ambassad\u00f8rer for mange av Stoppen sine lag. Deres oppgave har v\u00e6rt \u00e5 se laget spille, f\u00f8lge opp i fht. Fair Play hilsen og gi en tilbakemelding til spillere og trenere om oppf\u00f8rselen under kamp. Ambassad\u00f8rene skrev ogs\u00e5 en rapport om lagene etter hver kamp.\n\nDette var et flott tiltak for \u00e5 fremme Fair Play og et fint m\u00f8te mellom ungdommer og barn. P\u00e5 bilde er Torkel fra juniorlaget sammen med G06 Gullaug.\n\n  \n# NY REKORD: Hele 403 lag deltok under Liungen cup\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 12. Jun 2016\n\n\n\n**STRAFFE: **Stoppens G04 festet tidlig grepet og scorer her sikkert p\u00e5 straffe mot IBK. Foto: Stoppensk.no  \n\n  \n**Over to helger har Stoppen SK arrangert Liungen cup. Kort oppsummert: En kjempesuksess\\!**\n\n  \n\n\nSom klubb er vi str\u00e5lende forn\u00f8yd med arrangementet, deltakelse og stemningen over disse to helgene.  \nI alt har 403 lag deltatt. 61 lag av disse under ungdomscupen 28-29. mai og hele 322 lag i cupen for spillere fra 13 \u00e5r og yngre 11. og 12. juni.\n\n  \nFor arrang\u00f8rklubben ble det seier i tre av seks \u00e5rsklasser (G13, J13, J14) under ungdomscupen.\n\n  \n**Blant de st\u00f8rste**  \n\n\n\nLiungen cup ble arrangert for 31. gang. Men etter sammensl\u00e5ingen mellom Liungen og Stoppen er det f\u00f8rste gang arrang\u00f8rklubben heter Stoppen SK. Erfaringen s\u00e5 langt tilsier at Liungen cup har vunnet p\u00e5 sammensl\u00e5ingen.\n\n  \n\\- Vi er stolte av tilbudet, gjennomf\u00f8ringen og kvaliteten p\u00e5 Liungen cup. Neste \u00e5r er vi tilbake - om mulig enn\u00e5 bedre, sier klubbens cupansvarlig Per Ivar Nordal (bildet).  \n\n  \n**Satte ny rekord**  \n\n\n\nLiungen Cup har en lang historie og er kjent i regionen som en sv\u00e6rt godt arrangert cup, med gode baner, \u00e5pent anlegg og effektiv gjennomf\u00f8ring.\n\n\\- I \u00e5r setter vi nok en gang rekorden med antall lag. Dette setter store krav til planlegging og gjennomf\u00f8ring. Derfor er jeg veldig stolt og ydmyk i forhold til jobben som er lagt ned f\u00f8r, under og etter Liungen Cup, sier leder Kjetil Haugland-Johansen i Stoppen Sportsklubb.  \n\nFlere hundre har deltatt i dugnadsarbeid disse dagene for \u00e5 gj\u00f8re Liungen cup til en best mulig opplevelse for deltakere og gjester.\n\n  \nSpillere, trenere og supportere fra klubber over hele \u00d8stlandet har kunnet kose seg i sol p\u00e5 Stoppen disse dagene.\n\n  \n**Vi takker**  \n\nStyret i Stoppen SK \u00f8nsker \u00e5 gi en ekstra honn\u00f8r til leder Ingrid Brandt i cup-komiteen, cup-ansvarlig Per Ivar Nordal, turneringsleder Kristian Bye-Andersen, kamp- og turneringskoordinator Nils Einar Nilsen, dommeransvarlig Niklas Kvistad-Hollund,\u00f8konomiansvarlig Trine Pettersen og kioskansvarlig Unn Kvistad.  \nTusen takk for god gjennomf\u00f8rt Cup og arbeidet dere har lagt ned.\n\nVi takker alle spillere og bes\u00f8kende - og ikke minst alle dere som har stilt opp p\u00e5 dugnad.\n\nTakk ogs\u00e5 til v\u00e5re sponsorer Liertoppen, Consolvo, Bilia og Torshov Sport for st\u00f8tten.\n\n\n\n  \n# En hilsen til alle foreldre og tilskuere\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 17. Mai 2016\n\n\n\nStoppen Sportsklubb tar Fair Play p\u00e5 alvor. Som et ledd i satsinga har utviklingssjef Stein Ellingsen (t.v.) og leder Kjetil Haugland-Johansen satt opp dette skiltet p\u00e5 Lier stadion og p\u00e5 Liungbanen.\n\nFramover vil det v\u00e6re mer fokus p\u00e5 dette temaet, og vi bygger en fast ramme rundt alle seriekamper.\n\nFra informasjonen som er gitt til klubbens lagledere:\n\n  \n**Fair Play**\n\n\n  - Fair Play handler om hvordan vi oppf\u00f8rer oss mot hverandre, b\u00e5de p\u00e5 og utenfor banen\n  - Trener og lagleder er rollemodeller som har stor p\u00e5virkningskraft p\u00e5 det klima som skapes rundt trening og kamp\n  - Fair Play-hilsen\n  - Fair Play-kontrakt for trenere/lagledere\n\n  \n\u00abVi sl\u00e5r presise pasninger og spiller hverandre gode \u2013 ogs\u00e5 utenfor banen\u00bb\n\n  \n# Cup-kamp med tippeligastandard\n\nL\u00f8rdag 21. mai inviterer Stoppen SK til NM-kamp med tippeligastandard klokka 13.00.\n\n  \n# Stoppen SK og integrering\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 8. Mai 2016\n\nSom de fleste er kjent med \u00f8nsker Stoppen SK \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re sin del av integreringsarbeidet i kommunen. Vi jobber med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass rutiner som sikrer at nye spillere, etablerte spillere og trenere sammen f\u00e5r til gode ordninger rundt dette. Samtidig som vi jobber med dette er nye spillere p\u00e5 plass p\u00e5 forskjellige lag.\n\n  \nKlubben ser at det gj\u00f8res veldig mye bra jobbing rundt dette og \u00f8nsker \u00e5 takke og ber\u00f8mme de involverte for m\u00e5ten de h\u00e5ndterer dette p\u00e5. Gjennom im\u00f8tekommenhet, \u00e5penhet, dialog og tilbakemeldinger jobber vi tett med sportslig utvalg og trenerforum for \u00e5 kunne bist\u00e5 \u00e5 hjelpe til med \u00e5 finne gode l\u00f8sninger.\n\n  \nNoe er p\u00e5 plass og tiltak igangsatt, samtidig som involverte jobber videre. Vi h\u00e5per p\u00e5 forst\u00e5else og tar gjerne imot innspill underveis. M\u00e5let er helt klart \u00e5 ha med flest mulig lengst mulig, og at alle kjenner glede, utvikling og mestring.\n\n  \nMed vennlig hilsen,\n\n  \nMorten Hansen  \n# NYHET: Stoppens nettbutikk er n\u00e5 \u00e5pen\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 23. Apr 2016\n\n\n\n**N\u00e5** **kan du sitte hjemme og bestille klubbkolleksjonen, og f\u00e5 varene levert p\u00e5 d\u00f8ra.**\n\nI samarbeid med Torshov Sport og Nike er klubbens treningst\u00f8y tilgjengelig via netthandel.\n\n\n\nI nettbutikken er medlemsrabatten trukket fra. Om du \u00f8nsker trykk, kan du legge informasjon om dette inn i bestillingen.  \n\n  \n**Levert hjemme**  \n\nDu kan selv velge om du vil hente varene i butikken eller f\u00e5 det sendt hjem til deg.\n\nI nettbutikken er det kun klubbkolleksjonen det er lagt inn medlemsrabatt p\u00e5.\n\n  \n**Andre rabatter**  \nP\u00e5 utsalgsstedene har du ogs\u00e5 rabatt p\u00e5 alt av Nike-produkter, inkludert p\u00e5 fotballst\u00f8vler. Rabatter i butikk, kolleksjonen og annen informasjon kan du lese mer om her.\n\n  \n\n# Ekstra rabatt og \u00e5pningstid 14. april\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 2. Apr 2016\n\n\n\n****Hei,  \nFotballsesongen er snart i gang igjen. Vi vil derfor invitere klubbens medlemmer til handledag hos Torshov Sport Drammen torsdag 14. april.  \n\nVi \u00e5pner klokka 10.00 og d\u00f8rene \u00e5pne litt lenger, det vil si til klokka 19.00.\n\nNedenfor ser du noen av rabattene.  \n\n\n\nVelkommen\\!  \n  \nTorshov Sport Drammen  \n\u00d8vre Storgate 8  \n# \\- Den sprekeste 100-\u00e5ringen jeg kjenner\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 22. Mar 2016\n\n****\n\n**SPILLER P\u00c5 LAG:** Ordf\u00f8rer Gunn Cecilie Ringdal gratulerte med dagen under en feiring p\u00e5 Svensefj\u00f8set, hvor leder Kjetil Haugland Johansen i Stoppen SK ga ordf\u00f8reren en spesialversjon av klubbens nye fotballdrakter. Foto: stoppensk.no  \n\nDenne uka fyller Stoppen Sportsklubb 100 \u00e5r.\n\nDa Liungen og Stoppen slo kreftene sammen fra nytt\u00e5r, slo klubbene sammen b\u00e5de nytt og gammelt. Nytt p\u00e5gangsmot fra Stoppen og \u00e6rverdige tradisjoner fra Liungen. Torsdag 26. mars er det n\u00f8yaktig 100 \u00e5r siden klubben ble stiftet.\n\n**- Jeg vil gjerne f\u00e5 gratulere den sprekeste 100-\u00e5ringen jeg kjenner, sier ordf\u00f8rer Gunn Cecilie Ringdal i Lier.**\n\nI likhet med naboklubber, idretts- og fotballkrets, idrettsr\u00e5d og andre venner av klubben er ordf\u00f8reren blant de mange gratulantene som har latt seg begeistre over Stoppens vekst og engasjement.\n\n**- I Lier er vi evig takknemlig for det sosiale engasjement klubben viser. Stoppen tar et ansvar for integrering i praksis, og har funnet den gode oppskriften, sier Lier-ordf\u00f8reren.**\n\n  \n**Blant de st\u00f8rste**  \n\nStoppen stiller denne v\u00e5ren med n\u00e6rmere 60 lag i seriespill, i alle aldre. SSK har 800 medlemmer fra fem \u00e5r og oppover.\n\n\\- Dermed er Stoppen blant de aller st\u00f8rste fotballklubbene i distriktet, sier daglig leder \u00d8ivind Nilsen i Buskerud fotballkrets.\n\nKlubben ble opprinnelig stiftet som Idrettsforeningen Odd, 26. mars 1916. Men klubben skiftet navn til Idrettsforeningen Liungen 3. desember samme \u00e5r.\n\nSportslig er det damelaget som har skapt de st\u00f8rste overskriftene da man p\u00e5 2000-tallet spilte i Toppserien.\n\n  \n**H\u00f8yere krav til kvalitet**  \n\nStoppen SK er en breddeklubb, med motto \u00abFlest mulig \u2013 lengst mulig\u00bb.\n\n\\- Stoppen er i voldsom vekst og har p\u00e5 kort tid g\u00e5tt fra \u00e5 v\u00e6re en helt ordin\u00e6r fotballklubb, til \u00e5 bli blant de ledende p\u00e5 utvikling og aktivitet, sier nestleder Espen Sandli i Stoppen SK.\n\nHan f\u00e5r st\u00f8tte av nyvalgt leder Kjetil Haugland Johansen:\n\n\\- Stoppen har det h\u00f8yeste aktivitetsniv\u00e5et i en breddefotballklubb i Buskerud. Dette f\u00e5r vi mye ros og oppmerksomhet for, og er meget stolte av, sier han.  \n\nI 2016 har klubben profesjonalisert treningsfeltet under ledelse av sportslig leder Kristian Bye-Andersen og spillerutvikler Stein Ellingsen.\n\n\\- Foreldre og barn forventer en helt annen kvalitet p\u00e5 fritidsaktivitene enn tidligere. Det m\u00e5 ogs\u00e5 fotballen ta inn over seg, sier Haugland Johansen.\n\n  \n# Tida er kommet for \u00e5 betale medlemskontingent og aktivitetsgebyr\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 20. Mar 2016\n\n****\n\n**Her finner du informasjon om hvordan du betaler \u00e5rets kontingent og aktivitetsgebyr.**\n\nStoppen SK har g\u00e5tt over til et nytt system for \u00e5 gj\u00f8re det lettere \u00e5 betale medlemskontingent og aktivitetsgebyr.\n\n  \n\n**1. Medlemskontingent betaler du her:**\n\nhttps://www.superinvite.no/\\#/invitation/95151403b0...  \n\n**2. Aktivitetsgebyr betaler du her:**  \n\nhttps://www.superinvite.no/\\#/invitation/b710915795...\n\n  \n**PS\\!** P\u00e5 hjemmesiden stoppensk.no finner du alltid lenke til medlems- og aktivietsgebyr under fanen \"Bli medlem\".\n\n  \nOm medlemskontingent  \n\nSpillere i Stoppen Sportsklubb m\u00e5 ha betalt begge deler for \u00e5 kunne trene og spille for klubben.\n\nAlle personer som driver organisert idrett i Stoppen SK m\u00e5 v\u00e6re medlem av sportsklubben og betale \u00e5rlig medlemskontingent. Dette er lovbestemt og gjelder b\u00e5de spillere og st\u00f8tteapparat, av hensyn til blant annet skadeforsikring.\n\nMedlemskap opprettes ved \u00e5 trykke p\u00e5 lenken til Superinvite (over). Utmelding skjer ved e-post til firstname.lastname@example.org\n\nMedlemskontingenten danner grunnlag for st\u00f8tte fra Idrettsforbundet for alle medlemmer under 25 \u00e5r. Stoppen ser gjerne at alle medlemmer av familien registreres under familiemedlemskap.\n\nPersoner som ikke driver aktiv idrett, men som \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte opp om klubben er selvf\u00f8lgelig hjertelig velkomne til \u00e5 bli medlemmer.\n\n  \nOm aktivitetsgebyr\n\ner noe alle aktive spillere i Stoppen SK m\u00e5 betale f\u00f8r de kan trene/spille for Stoppen SK. Dette g\u00e5r til \u00e5 dekke driftsutgifter for laget som f.eks. utstyr, seriep\u00e5melding, garderobeleie, driftskostnader kunstgressbaner og tilh\u00f8rende undervarme, drakter og dommerutgifter.\n\n  \nStoppen-lue\n\nI handlekurven kan du ogs\u00e5 legge Stoppen-lua. Den kan du om \u00f8nskelig f\u00e5 tilsendt om du ikke har anledning til \u00e5 kj\u00f8pe den direkte p\u00e5 Lier stadion av gutta i bua.  \n\n  \n*Sp\u00f8rsm\u00e5l om kontingenter rettes til email@example.com*  \n\n  \n# TILBUD: N\u00e5 f\u00e5r du kj\u00f8pt den lekre Stoppen-lua\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 19. Mar 2016\n\n\n\nFor 200 kroner blir denne din.\n\nStoppen Sportsklubb har i samarbeid med Torshov Sport produsert ei eksklusiv klubb-lue.\n\nDenne f\u00e5r du kj\u00f8pt i \"bua\" p\u00e5 Lier stadion, av Stein Ellingsen og Lasse Paulsen (bildet over).\n\n**Merk: Vi tar kun betaling med kort i bua.**\n\nSalget har \u00e5pnet.\n\nSelv om det g\u00e5r mot v\u00e5r, vet vi at det p\u00e5 fortsatt kommer kalde dager p\u00e5 Lier stadion.\n\nVi har testet lua og funnet at den puster godt og er ypperlig som treningslue - og selvsagt som et plagg \u00e5 v\u00e6re stolt av p\u00e5 skolen.  \n\n  \n# H\u00f8stens utstyr er her\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 28. Feb 2016\n\n\n\n  \n****\n\n**Klubbkolleksjonen fra Nike finner du p\u00e5 Torshov Sport.**\n\nStoppens medlemmer f\u00e5r 15 prosent rabatt p\u00e5 denne kolleksjonen.\n\n**Her finner du butikkens \u00e5pningstider.**  \n\nN\u00e5r du ber om \"Stoppen-rabatt\" f\u00e5r du ogs\u00e5 avslag p\u00e5 alt av treningst\u00f8y fra Nike, og p\u00e5 joggesko uansett merke.\n\nHusk at du ogs\u00e5 f\u00e5r en rabatt p\u00e5 alle fotballsko fra Nike n\u00e5r du ber om \"Stoppen-rabatt\". Det skal da st\u00e5 Stoppen p\u00e5 kassalappen.\n\nNedenfor finner du informasjon om hvert enkelt produkt i klubbkolleksjonen.\n\n**Etter innf\u00f8ring av den nye kolleksjonen \u00f8nsker vi \u00e5 se flest mulig av spillerne i r\u00f8dt og svart p\u00e5 treningsfeltet, slik at vi framst\u00e5r mest mulig enhetlig som lag og som klubb.**\n\nPrisene oppgitt nedenfor er f\u00f8r Stoppen-rabatt**:**\n\n****\n\n**Treningstr\u00f8yer**\n\n****Vi tilbyr to varianter. \n\nDen til venstre er i teknisk materiale, i hovedsak ment for trening.\n\nDen til h\u00f8yre er av eksklusiv kvalitet og kan brukes p\u00e5 skolen, fritid og trening. Dette er samme modell Barcelona bruker som en av sine kampdrakter.\n\n  \n**Overtrekk**\n\nDette er den type overtrekk spillerne foretrekker, med en overdel som er s\u00e5kalt halfzip. Ermene er smale.  \n\nBuksa har smale ben og er ypperlig for trening. \n\n**PS\\!** Om du \u00f8nsker bukse med lommer (noe f.eks mange trenere foretrekker) melder du fra p\u00e5 Torshov. Du f\u00e5r da ei tilsvarende bukse med lommer til samme pris som spillerbuksa.\n\n  \n****\n**Vinterjakke / Coach-jakke**\n\nAlle som har st\u00e5tt p\u00e5 Lier stadion en vinterdag vet hvor godt det er \u00e5 ha ei slik jakke.\n\nStorm-FIT-teknologien holder deg t\u00f8rr og komfortabel fra innsiden og ut. Vindtett og vannavvisende.  \n  \nI v\u00e5r nye kolleksjon med Nike er dette ei jakke som egner seg like godt p\u00e5 skolen som p\u00e5 sidelinja.\n\n  \n  - Lommer p\u00e5 sidene med glidel\u00e5s.\n  - Avtagbar hette.\n  - Vindtett og vannavvisende.\n  - Storm-FIT-teknologien kombinerer mikrofiberpolyester med en sv\u00e6rt pustende laminat, og gir suveren beskyttelse mot vann og vind.\n  - Storm-FIT-teknologien best\u00e5r av et vanntett materiale utviklet for aktiviteter under b\u00e5de v\u00e5te, kalde og vindfulle forhold.\n\n  \n\n\nBag med skorom\n\nNike Club Team Hardcase er en fotballbag med eget rom for fotballsko. Bunnen er rammet inn med hardplast, slik at du har et separat rom for sko eller ting som trenger ekstra beskyttelse.\n\n  - Stort hovedrom og sidelomme med glidel\u00e5s.\n  - B\u00e6reh\u00e5ndtak.\n  - Justerbar skulderreim som er polstret.\n  - Skomrommet har ventilasjon.\n\n  \n**Lagsbestilling**\n\nLag kan om \u00f8nskelig g\u00e5 sammen om felles bestilling. De vil da ved fellesbestilling kunne f\u00e5 25% klubbrabatt\n\n  \n**Rabatter**\n\nOrdin\u00e6r rabatt er 15% for medlemmer og 25% for klubb. I tillegg har medlemmer rabatt p\u00e5 alt av Nike-produkter i butikken. Ogs\u00e5 p\u00e5 fotballst\u00f8vler fra Nike.\n\nMen du m\u00e5 **alltid be om Stoppen-rabatt i kassa.**. Dette gir deg st\u00f8rre rabatt og penger tilbake til klubben.\n\nDu f\u00e5r ogs\u00e5 Stoppen-rabatt p\u00e5 joggesko - uansett merke.\n\nSelvsagt f\u00e5r du ogs\u00e5 Stoppen-rabatt p\u00e5 alt av joggeutstyr fra Nike, keeperhansker, leggskin, Nike Pro Combat osv.\n\n  \n\n**Spillerdrakter**\n\nEr ikke annonsert vare her, fordi drakter bestilles og leveres av klubben.  \n\n  \n**Annen informasjon**  \n****\n\nAlle overdeler i klubbkolleksjonen leveres med klubblogo p\u00e5 brystet og ryggmerke.\n\nValgfritt kan man sette initialer (sm\u00e5 bokstaver) p\u00e5 de plagg man \u00f8nsker.\n\nStoppen SK frar\u00e5der trykk av hele navn p\u00e5 ryggen.\n\n  \n**Disse kan svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l**\n*Med hilsen*\n\n*Styret i Stoppen SK*\n\n**  \n# Klubbinfo om felles opplegg for Vildbjerg cup\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 21. Feb 2016\n\n**Vildbjerg Cup 2016 28-31.juli (uke 30)**  \nVi er n\u00e5 en stor klubb etter sammensl\u00e5inga, og vi ser det som viktig \u00e5 finne felles sosiale arenaer hvor store og sm\u00e5 kan bli bedre kjent med hverandre. Dette bygger fellesskap blant b\u00e5de spillere,  \nst\u00f8tteapparat og foreldre, og er ogs\u00e5 med p\u00e5 \u00e5 lage klubbtradisjoner av stor verdi. Vi planlegger derfor felles tur til Vildbjerg Cup i Danmark til sommeren.\n\n  \nDet er ikke f\u00f8rste gangen vi er med. 2016 blir 8. gangen p\u00e5 9 sesonger at lag fra Liungen/Stoppen/SpaBra reiser til denne flotte cupen p\u00e5 Jylland. Bildene i denne saken er fra klubbens tidligere turer til Vildbjerg.  \n\n  \n**Om cupen**  \nVildbjerg er den 4. st\u00f8rste cupen i Europa etter Norway Cup, Dana Cup og Gothia Cup og spilles p\u00e5  \nfantastiske gressbaner i Vildjerg, som ligger dr\u00f8yt to timers kj\u00f8ring s\u00f8rover fra Hirtshals.  \nCupen g\u00e5r fra torsdag til s\u00f8ndag, gruppespill torsdag og fredag, sluttspill l\u00f8rdag og s\u00f8ndag. Alle lag g\u00e5r til sluttspill, A eller B.  \n\\- Kampene spilles i all hovedsak p\u00e5 ekte gress (tre kunstgressbaner, resten gress)  \n\\- Minimum 4 kamper per lag  \n\\- Gruppespill: 4-6 lag per gruppe - Sluttspill og B-sluttspill.  \n\\- Internasjonal turnering med lag fra mange land.  \n\\- Offisielle dommere  \n\\- Oppdelingen i ulike niv\u00e5er per kategori gj\u00f8r at turneringen passer for en stor bredde av lag. Dette  \ner en stor turnering, husk at det er h\u00f8yt niv\u00e5 i den beste klassen i hver \u00e5rsklasse.\n\n  \n\n\nOversikt over klassene ligger her: http://www.vildbjerg-cup.dk/spilleraekker-19  \n  \n\nMerk \u00e5rgangen, U-17 osv kan v\u00e6re litt forvirrende. U-17 betyr \"Under 17\", og er alts\u00e5 16-\u00e5rsklassen.\n\n  \nVerdt \u00e5 merke seg er at det er et eget \"spillermarked\" for cupen; dersom laget ditt mangler en spiller eller to kan dere annonsere etter spillere. Det er alltids noen som er med til Vildbjerg fordi s\u00f8sken spiller, men som ikke har med eget lag. P\u00e5 samme m\u00e5te kan s\u00f8sken som er med oss spille for lag som trenger en spiller, dette har vi gjort mange ganger n\u00e5, det har fungert supert og det er en flott opplevelse for ungene \u00e5 f\u00e5 en dansk gjestespiller eller \u00e5 spille for et utenlandsk lag.\n\n**  \nOm Vildbjerg by**  \nVildbjerg kan knapt kalles en by, dette er et tettsted p\u00e5 landsbygda p\u00e5 Jylland med ca 3000 innbyggere.\n\n  \nSentrum er litt st\u00f8rre enn Lierbyen. Vildjerg er imidlertid senter for Dansk Boldunion, og har utrolige 44 fotballbaner \u2013 alle er med litt godvilje innenfor gangavstand fra senteromr\u00e5det. Fordelt p\u00e5 3000 innbyggere blir ikke dette rare slitasjen, s\u00e5 banene er fantastisk bra. Dette er noe helt annet enn Ekebergsletta\\!  \n  \nVildbjerg har satset mye p\u00e5 denne cupen, og \"innbyggertallet\" stiger fra de vanlige 3.000 til ca 20.000 denne uka hvert \u00e5r. Hele byen er med p\u00e5 arrangementet, og det er lagt opp en utrolig campingcapasitet rundt byen med permanent infrastruktur for str\u00f8m, vann og avl\u00f8p osv.  \n\n  \nVildbjerg er sv\u00e6rt oversiktlig og trygg, de gangrene vi har v\u00e6rt der tidligere har barna f\u00e5tt lov \u00e5 ferdes som de vil s\u00e5 lenge de alltid er minst to sammen. Vi har hittil til gode \u00e5 oppleve noe som vi har opplevd som utrygt.\n\n**  \nP\u00e5melding**  \nSiste frist for p\u00e5melding er 15. mai, men det er ofte ventelister i de st\u00f8rste klassene, s\u00e5 det er lurt \u00e5 v\u00e6re tidlig ute. Hvert lag har ansvar for \u00e5 melde seg p\u00e5, men husk at klubben allerede ligger inne, s\u00e5 dere melder p\u00e5 lag under v\u00e5r klubb.  \nhttp://www.vildbjerg-cup.dk/tilmelding-58\n\n**  \nReise og opphold**  \nDet blir ingen koordinert reise for alle lag i Stoppen, hvert lag organiserer sin tur. Hvert lag b\u00f8r ha en egen turansvarlig som er lagets kontaktperson.  \n  \n\n**Til Vildbjerg**  \n\\-Larvik-Hirtshals er veldig greit. To avganger hver dag, 08.00 og 16.30 fra Larvik. Turen tar snaut  \nfire timer, regn ogs\u00e5 med litt tid f\u00f8r dere er av b\u00e5ten. I praksis er man framme i Vildbjerg enten  \nca. 15.00 eller ca. 23.30 samme dag.\n\n  \n\\- De fleste har reist med den tidlige b\u00e5ten onsdagen, dette gir bra med tid til \u00e5 orientere seg og  \nkomme p\u00e5 plass f\u00f8r cupen begynner p\u00e5 torsdag. Noen har ogs\u00e5 reist med b\u00e5ten p\u00e5  \nettermiddagen, da er ankomst p\u00e5 campingen i praksis n\u00e6rmere midnatt. Funker det ogs\u00e5.  \n\\- Hvis du \u00f8nsker frokost- eller middagsbuffet p\u00e5 b\u00e5ten er det lurt \u00e5 bestille tidlig, dette blir fullt.  \n  \n\n**Overnatting og opphold**  \nVilbjerg Cup har et sv\u00e6rt godt organisert campingtilbud. http://www.vildbjerg-cup.dk/camping-7  \nDette fungerer p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:\n\n  \n\\- Klubben registrerer seg med egen campingadministrator, dette er for v\u00e5r del Hege Dalsveen  \n(firstname.lastname@example.org, mobil 975 68 339)  \n\\- Alle som \u00f8nsker plass p\u00e5 campingen g\u00e5r selv inn og booker en plass p\u00e5 campingen og knytter  \ndenne bookingen opp mot Stoppen SK. Da har du reservert \"tomt\" p\u00e5 campingplassen.  \n\\- Noen uker f\u00f8r cupen lukkes campingbookingen, og alle \"tomter\" som er blitt knyttet opp til  \nStoppen SK blir sl\u00e5tt sammen, og vi f\u00e5r v\u00e5rt eget avmerkede omr\u00e5de p\u00e5 et av campingomr\u00e5dene.\n\n  \n**Det blir s\u00e5ledes et eget \"borettslag\" for Stoppen den uka cupen g\u00e5r, alle v\u00e5re lag med foreldre osv bor dermed samlet.**\n\n  \n****\n\n**Leie av campingvogn**  \n\\- Plassen p\u00e5 campingen som du n\u00e5 har reservert kan du bruke til egen campingvogn eller \u2013 bil, du kan selvsagt bo telt, eller du kan leie campingvogn av cupen.  \n\\- Campingvognutleie er et eget \"marked\" p\u00e5 cupens nettsider:  \nhttp://www.vildbjerg-cup.dk/camping/lej-campingvog...  \n\nHer kan eiere av campingvogner legge ut sine vogner for utleie. Dette skjer i regi av cupen, og er  \net bra organisert tilbud. Vogner legges fortl\u00f8pende ut utover v\u00e5ren, her m\u00e5 man bare v\u00e6re  \ninnom en gang i blant og se hva som ligger ute. Allerede n\u00e5 er det lagt ut noe p\u00e5 denne siden.\n\nDu bestiller enkelt p\u00e5 nettsidene, og vogna vil da bli plassert p\u00e5 din \"tomt\" med ferdig rigget fortelt  \nog det som ellers m\u00e5tte h\u00f8re med. Alt st\u00e5r dermed klart i v\u00e5rt \"borettslag\" n\u00e5r vi kommer  \nnedover p\u00e5 onsdagen f\u00f8r cupen.\n\n  \n**Klubbens fellesomr\u00e5de**  \n\nI tillegg til dette leier vi felles partytelt med plass til alle fra Stoppen, stort telt med bord og  \nsitteplasser. I tillegg har vi med stor grill som alle kan grille p\u00e5 hver dag. Partyteltet st\u00e5r klart i  \nv\u00e5rt \"borettslag\" n\u00e5r vi ankommer Vildbjerg.\n\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 bo p\u00e5 skole dersom enkelte lag skulle \u00f8nske dette. For foreldre og andre \"fans\" som ikke \u00f8nsker \u00e5 bo p\u00e5 camping er det ogs\u00e5 noe hotell- og hyttekapasitet innen kj\u00f8reavstand til Vildbjerg, dette er dog begrenset. Vi oppfordrer alle til \u00e5 bo med klubben. Dette er sosialt og hyggelig, og noen dager p\u00e5 camping er fantastisk for ungene og bra for f\u00f8rtisene som har stivna litt de siste 20 \u00e5ra. Noen lag har ogs\u00e5 hatt med stort partytelt som laget har sovet sammen i p\u00e5 campingen. Dette er veldig sosialt, men g\u00e5r nok litt ut over s\u00f8vn og det sportslige ettersom dagene g\u00e5r\u2026\n\n  \n**Hjemreise**  \nDet er to avganger med b\u00e5ten s\u00f8ndag ogs\u00e5, 12.45 og 22.15. Finalespillet g\u00e5r s\u00f8ndag, s\u00e5 hvis laget er kommet til en finale i A- eller B-sluttspillet vil man ikke f\u00e5 v\u00e6rt med dersom man tar den tidlige b\u00e5ten.\n\n  \nHvert lag f\u00e5r koordinere seg i mellom hvordan dette gj\u00f8res. For de som reiser seint anbefales booking tidlig med flyseter, greit \u00e5 f\u00e5 sove litt p\u00e5 hjemturen, det blir seint\\!\n\n  \n**Spr\u00e5k**  \nVi skj\u00f8nner danskene ganske godt, danskene skj\u00f8nner ikke oss fullt s\u00e5 godt. Derfor er det greit med litt basiskunnskaper om det danske spr\u00e5ket:\n\n  \n\\- Husk at halvfjerds, eller egentlig halvfjerdsindstyve, er en sammensetning av halvfjerde (3 1\u20442,  \nsammenlign med halvannen, som jo betyr 1 1\u20442), sinde (gang) og tyve, alts\u00e5 egentlig '3 1\u20442  \nganger tyve'. Nioghalvfjerds er ganske enkelt niogs\u00f8tti.  \n\\- N\u00e5r dette er p\u00e5 plass er det ikke mye som kan g\u00e5 galt.\n\n**  \nKontaktpersoner**  \nHvert lag m\u00e5 ha en person som er ansvarlig innenfor hvert lag.\n\n  \n**Turansvarlig for klubben:**\n\nStein Vegar Larsen\n\n# Stoppen SK innkaller til ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 21. Feb 2016\n\n\n\nSom vedtatt p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet 4. januar avholdes det et ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te for \u00e5 behandle regnskapet, som (av \u00e5penbare \u00e5rsaker) ikke var ferdig revidert i januar.\n\nI henhold til klubbens vedtekter innkalles det derfor til ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te:\n\n**Tirsdag 23. februar klokka 19.00 p\u00e5 Liungen klubbhus.**\n\n**FORRETNINGSORDEN**  \nI henhold til Stoppens vedtekter \u00a7 15  \n  \n1\\. Godkjenning av stemmeberettigede\n\n  \n2\\. Godkjenning av innkalling, sakliste og forretningsorden.\n\n  \n3\\. Valg av dirigent  \nValg av referent, samt to medlemmer til \u00e5 underskrive protokollen.  \n  \n4\\. Godkjenning av revidert \u00e5rsregnskap 2015  \nForeligger p\u00e5 ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te.  \nRegnskapene er tilgjengelig for gjennomsyn p\u00e5 klubbhuset eller ved \u00e5 ta kontakt med email@example.com  \n  \n5\\. Sammenstilt balanse for Liungen/Stoppen 2015  \n  \n6\\. \u00c6resmedlemskap  \nTil behandling:  \n\u2022 Representantskapets forslag til tildeling  \n  \n7\\. Valgkomiteen:  \n\\- Suppleringsvalg av styremedlem  \n  \n8\\. Eventuelt\n\n  \n\nSaksdokumenter er tilgjengelig hos klubbsekret\u00e6r Gerd Anne Opsahl p\u00e5 klubbhuset eller ved \u00e5 kontakte firstname.lastname@example.org.\n\nStyret i Stoppen Sportsklubb  \n\n  \n# Supertilbud p\u00e5 fotballsko\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 13. Feb 2016\n\n\n  \nHei,  \n\nSesongstart n\u00e6rmer seg og Torshov Sport \u00f8nsker \u00e5 gi medlemmene i klubben **20 % rabatt p\u00e5 alle fotballsko fra Nike fram til 31. mars.  \n**\n\nTilbudet gjelder i butikk og p\u00e5 nett ved \u00e5 ****oppgi rabattkode: \"NyeFotballsko\" i kassa.**  \nHusk \u00e5 oppgi i butikken at alla kj\u00f8p skal registreres som Stoppen-handel,** da dette gir SSK ekstra inntekt.**  \n  \nSe Torshovs utvalg av fotballsko i nettbutikken: http://torshovsport.no/fotball/\n\n**I perioden 8.-19. februar lanserer Stoppen den nye klubbkolleksjonen med 25 prosent rabatt.** **Mer informasjon om kampanjedagene finner du her.**\n\n  \n**Klubbkolleksjonen kan du se her**\n\n\n\n  \n# Supertilbud p\u00e5 Liquid Chrome Pack fra Nike\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 7. Feb 2016\n\n\n\nI forbindelse med Stoppens klubbdager p\u00e5 Torshov Sport er det spesialtilbud p\u00e5 denne Nike-serien, med **20-25 prosent rabatt** til barn og voksne.\n\nHusk \u00e5 oppgi \"Stoppen-rabatt\" i kassa.\n\nSom venn av Stoppen Sportsklubb f\u00e5r du alltid rabatt p\u00e5 Nike-sko, v\u00e6re seg fotballst\u00f8vler eller andre typer fott\u00f8y. Det skal da st\u00e5 \"Stoppen\" p\u00e5 kvitteringa du f\u00e5r i kassa.\n\nVi minner om klubbdagene p\u00e5 Torshov i perioden 8.-19. februar, hvor det ogs\u00e5 er 25 prosent p\u00e5 klubbkolleksjonen.\n\n**Se ogs\u00e5:** Her er klubbkolleksjonen  \n\n  \n# Ny cup-avtale med Liertoppen\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 30. Jan 2016\n\n\n\nStoppen Sportsklubb har gleden av \u00e5 ha inng\u00e5tt en ny sponsoravtale med Liertoppen kj\u00f8pesenter. Avtalen gj\u00f8r Liertoppen til hovedsponsor for Liungen cup 2016.\n\nDette er det syvende \u00e5ret p\u00e5 rad at SSK samarbeider med Liertoppen kj\u00f8pesenter i forbindelse med klubbens st\u00f8rste og viktigste \u00e5rlige happening.\n\n\\- Liertoppen er en viktig samarbeidspartner for klubben over mange \u00e5r, og vi retter en stor takk til senteret for bidraget til Liungen cup, sier markedsansvarlig Stein Ellingsen.  \n\nSom del av flere elementer i avtalen f\u00e5r Stoppen Sportsklubb et \u00f8konomisk tilskudd til Liungen cup.\n\nEn annen del av avtalen er at Liertoppen deler ut en vandrepokal i en av cupens jenteklasser.\n\n\\- Liertoppen \u00f8nsker Stoppen lykke til med \u00e5rets cup til glede for sm\u00e5 og store spillere i hele distriktet, sier senterleder Ingunn Brekke ved Liertoppen kj\u00f8pesenter.  \n\n  \nLiungen cup **spilles i \u00e5r slik:**\n\n28\\. og 29. mai: 9'er og 11'er-cup\n\n11\\. og 12. juni: 5'er og 7'er-cup\n\n**PS\\!** Alle foreldre i Stoppen m\u00e5 p\u00e5regne dugnad en av disse to helgene, s\u00e5 sett av datoen med en gang. Dette er stort sett den eneste dugnaden klubben ber om i l\u00f8pet av hele sesongen.\n\n  \n# V\u00e5rt nye utstyr er i salg fra 8. februar\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 29. Jan 2016\n\n**I perioden 8.-19. februar lanserer vi den nye klubbkolleksjonen med 25 prosent rabatt, i samarbeid med Nike og Torshov Sport. Ogs\u00e5 p\u00e5 \u00f8vrige Nike-produkter f\u00e5r du gode rabatter.**\n\nBilder, priser og beskrivelser av kolleksjonen legges snart ut p\u00e5 v\u00e5re sider. Inntil da er det bare \u00e5 sette av en dato eller to i v\u00e5re to handleuker.\n\nAlle varer vil selvsagt v\u00e6re tilgjengelig etter denne dato i butikk og i egen nettbutikk for Stoppen SK, men i perioden 8.-19. februar f\u00e5r du i tillegg superrabatt.\n\nSom dere ser av butikkens \u00e5pningstider, holder Torshov lang\u00e5pent for \u00e5 betjene oss p\u00e5 onsdager og torsdager. Men medlemmer er selvsagt velkommen n\u00e5r det skal v\u00e5re i ordin\u00e6r \u00e5pningstid hvilken som helst av dagene. Den ekstraordin\u00e6re rabatten gjelder i hele perioden.  \n\nPS\\! Vi er rundt 800 medlemmer som alle ser fram til nytt utstyr. Det kan selvsagt f\u00f8re til noe ventetid i butikken i perioder hvor mange kommer samtidig.\n\n\n\n  \n# Liungen heter n\u00e5 Stoppen SK\n\nPostet av Stoppen Sportsklubb den 10. Jan 2016\n\n\n\n5\\. januar 2016 vedtok et enstemmig \u00e5rsm\u00f8te i Liungen \u00e5 endre navn p\u00e5 den sammensl\u00e5tte klubben til \"Stoppen Sportsklubb\".\n\n\n\nDet er n\u00e5 tidligere Liungens stiftelsesdato (26.3.1916) og organisasjonsnummer (975651185) som er gjeldende for Stoppen SK.\n\nDet ble ogs\u00e5 enstemmig vedtatt \u00e5 skifte klubblogo til Stoppen SKs svarte, r\u00f8de og hvite.\n\n  \n**Skifter farger**  \n\nKlubben spiller med svarte drakter, svarte shorster og svarte str\u00f8mper. Vikedrakter er r\u00f8de.\n\nRepresentasjonsfargene er r\u00f8dt og svart.\n\nP\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet ble det vedtatt nye vedtekter som du finner her. \u00c5rsrapporten for 2015 finner du her.  \n\n**Ren fotballklubb**  \n\nDet ble vedtatt enstemmig \u00e5 melde Stoppen SK ut av s\u00e6rforbundene Norges H\u00e5ndballforbund og Norges Skiforbund. Stoppen SK st\u00e5r i Norges Fotballforbund og NIF Idrettsskole.\n\nDermed er vi per i dag en ren fotballklubb for Ytre Lier og Braker\u00f8ya.\n\nDet er intet hinder for at klubben p\u00e5 sikt kan ha aktivitet i andre idretter enn fotball.  \n\n**Kontingenten for 2016**  \n  \nMedlemskontingent: 350 kroner pr \u00e5r  \nFamiliekontingent: 650 kroner pr \u00e5r\n\nDette er samme sats som i fjor.  \n  \n\u00c6resmedlemmer er fritatt for betaling av kontingent.  \nI tr\u00e5d med vedtektene har styret fullmakt til \u00e5 justere aktivitetsavgiftene.\n\n  \n**Det nye styret**\n\nLeder: Kjetil Haugland Johansen  \n\nNestleder: Espen Sandli\n\n\u00d8konomiansvarlig: Trine Pettersen\n\nTrygve Hafskjold\n\nDag Andre Johansen\n\nChristin Ruth\n\nLene Alm Jonson\n\nStyremedlem SpaBra  \n  \n  \n**Representantskap:**  \nP\u00e5l Thomassen  \nChristian Aakermann  \nVivi Becher  \nRonny Solbraa-Bay  \nKnut Grothaug  \nJens Erik Johannesen - \u00e6resmedlem (fra Liungen)  \n\u00d8yvind Olafsen - \u00e6resmedlem (fra Liungen)  \nB\u00f8rre Hallingstad - \u00e6resmedlem (fra SpaBra)  \n  \n**Revisorer:**  \nGunn Kopperg\u00e5rd  \nStein Vegar Larsen\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e508cf64-e36c-4c54-8387-921e3b1edf21"}
+{"url": "https://novitas.co.th/2022/09/01/eskorte-jenter-gardermoen-aylar-porno-milf-porno-hd-holde-opp-stromper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:14Z", "text": "ts escort spain video chat porno gratis av skade har jeg alltid med meg en ekstra iPad i tilfelle noe skulle g\u00e5 galt. 6 fra Buskerud og 1 fra Tr\u00f8ndelag . Leiligheten skal ikke brukes slik at den sjenerer andre. Dette f\u00e5r\u00a0opp mangfoldet i enheten. Anbefales med det sterkeste. Dette er ordnet i et klart definert hierarki, med mulighet for p\u00e5f\u00f8lgende skriftlige innspill. Tekst: Julie Skr\u00f8der 6. september 2018 Nyt elektrisk kj\u00f8ring uten \u00e5 fire p\u00e5 kj\u00f8regleden. Levende \\[\u2026\\] Klikk for \u00e5 lese mer\u2026 Ogs\u00e5 Fulcrum-hjulene oppleves sv\u00e6rt sexy dameundert\u00f8y eroriske noveller og matcher s\u00e5ledes resten av sykkelen. Her kommer en rapport fra Gudrun: Flott brytesamling for U17 landslaget jenter med sparring fra b\u00e5de junior og senior. Motorveteranene i Hedmark stiller ut\u00a0flotte veteranbiler dersom v\u00e6ret\u00a0holder seg\\! Tommy Rognmo har v\u00e6rt l\u00e6rer ved Svanvik Folkeh\u00f8yskole, hvor han ogs\u00e5 var ansvarlig for den lokale \u00abRadio Pasvik\u00bb. R\u00e5df\u00f8r deg med lege ved bruk av Paracet\u00ae under amming. Det var det visst, og det var visst entrepren\u00f8ren som meinte det var best slik. Mor mi var 'ta s\u00e5mm\u00e5 \u00e5rgang som 'n Kjell Aukrust, og hu kunne k\u00e5mm\u00e5 'hau Aukrustgutten sykle rundt i klasserommet. Det var vanlig i bruk til de h\u00f8yhalsede bluser som Escorte b\u00f8sse harstad swingers norway del av tjenestepikeuniformen, og ble knyttet som en sl\u00f8yfe eller med l\u00f8st nedhengende ender. Nummerstempler Nummerstempel med ulike tallh\u00f8yder og antall siffer. (Vi skriver \u00abminst\u00bb gratis eskorte escort in oslo det er ulikt for hvert \u00e5rskull opp til 1962.) Men s\u00e5 lenge du kan vise frem halen og si at du er en trollunge, er du trygg. Vi har sett det i Norge ogs\u00e5. Jeg kunne ikke tatt mer feil \u2013 foredraget fikk salen til \u00e5 smile, gr\u00e5te, le og gapskratte og tilbakemeldingene vi fikk i etterkant var utelukkende positive. Kj\u00f8kkenet har m\u00f8bler designet av den kjente industridesigneren Karim Rashid og inkluderer state-of-the-art fasiliteter som induksjonstopp , stekeovn, oppvaskmaskin, to stk. kj\u00f8leskap med fryser, vinkj\u00f8ler, mikrob\u00f8lgeovn, kaffemaskin, br\u00f8drister og en stor innebygd grill. Dersom voldsofret d\u00f8r, kan de etterlatte f\u00e5 erstatning. Skanvas elementer i plast passer til moderne byggestil, og isabella martinsen nude sex novelle dk kan levere dem som b\u00e5de utadsl\u00e5ende og innadsl\u00e5ende, til nybygg og til restaurering av eneboliger, rekkehus og villaer som er oppf\u00f8rt i l\u00f8pet av de siste 30-50 \u00e5rene. Den 27 \u00e5r gamle engelske daytrader Jay Edward Smith \u2013 ogs\u00e5 kjent som Jay Nemesis \u2013 er det vi kan kalle for spektakul\u00e6r. ADBL Micro Wash 1L Kj\u00f8p ADBL Micro Wash er et vaskemiddel for mikrofiberkluter, poleringsputer og andre produkter laget av mikrofiber. Herved erkl\u00e6rer jeg bloggen for \u00e5pen\\! Utf\u00f8relse: Elektronisk l\u00e5sesystem best\u00e5r av en sentralt plassert tjener med database over alle tilgangsrettigheter og begrensninger og mange lokalt plasserte sentralsystemer. Samlingen er s\u00f8kbar \u2013 i tilfelle du ikke finner\u00a0den riktige gratis eskorte escort in oslo ifm. med et brennende sp\u00f8rsm\u00e5l ;O). Du \u00f8nsker at elevene skal bli bedre kjent med hverandre og\u00a0tryggere i klasserommet. Ferien er bestilt og turen g\u00e5r til tropiske str\u00f8k. Han startet sitt eget lille plateselskap kalt NorskAmerikaner som har gitt ut plater med blant annet Trond Granlund, Onkel Tuka, Roy L\u00f8nh\u00f8iden og Anders Wyller, og sammen med lillebror Stein og L\u00f8nh\u00f8iden ga Bj\u00f8rn i 1998 ut et album under navnet Kulseth & T\u00f8ff og robust, for heftsveising og vanlig sveising i krevende omgivelser. I tilfelle oppl\u00f8sning skal eventuelle midler og eiendeler forvaltes av Bedriften. Husk at en takk for maten sang kan benyttes i stedet for takk for maten tale. Men det er ikke l\u00f8nnsomt for eneboliger enn\u00e5. Skyv ryggen opp og dra i haken. Kvaliteten holder seg sv\u00e6rt godt gjennom vask og bruk. Den f\u00f8rste pr\u00f8vekluten ble sydd av rester, i tilfelle det ikke gikk s\u00e5 bra. If\u00f8lge ekspertene er det fortsatt gode muligheter for b\u00e5de sm\u00e5 og store funn i dette enorme havomr\u00e5det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5de748fb-dfdb-4aeb-8b5d-a7ca748ce9a3"}
+{"url": "https://www.venstre.no/artikkel/2015/03/15/uttalelse-bevar-stororretstammene-i-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:35:33Z", "text": "# Uttalelse: Bevar stor\u00f8rretstammene i Norge\\!\n\n\n\n\n\nVandrende Stor\u00f8rret, Foto: \u00a9B\u00f8rre K. Dervo/Dervo foto\n\nStor\u00f8rreten er en viktig del av v\u00e5rt artsmangfold, og Norge er forpliktet til \u00e5 bevare og styrke denne delen av artsmangfoldet etter Bernkonvensjonen. De ulike stammene av stor\u00f8rret representerer store biologiske og kulturelle verdier som det er viktig \u00e5 bevare. Nesten alle stor\u00f8rretstammer i Norge er p\u00e5virket av menneskelig aktivitet og mange st\u00e5r i fare for \u00e5 forsvinne. Venstre mener man n\u00e5 m\u00e5 sette inn flere aktive tiltak for \u00e5 unng\u00e5 at stor\u00f8rreten blir borte i flere av v\u00e5re vassdrag.\n\nPublisert 15. mars 2015 av Karl Arthur Giverholt\n\nVern i Norge har frem til n\u00e5 f\u00f8rst og fremst handlet om vern p\u00e5 fastlandet. Den neste verneepoken i Norge m\u00e5 sikre det biologiske mangfoldet i vann. Forvaltningen av hav og vassdrag skal v\u00e6re helhetlig, \u00f8kosystembasert og kunnskapsbasert.\n\nDirektoratet for Naturforvaltnings (n\u00e5 Milj\u00f8direktoratet) forslag til forvaltningsplan fra 1997 (Nr. 1997 \u2013 2) har blitt liggende i en skuff. Venstre vil ha denne planen opp av skuffen. Planen m\u00e5 oppdateres og ferdigstilles, og i planen m\u00e5 det klart fremg\u00e5 hvem som har ansvaret for kartlegging av bestandenes status, og derav fastsl\u00e5 om det er fylkesmannen eller fylkeskommunen som har ansvar for \u00e5 f\u00f8lge opp bestandsutviklingen.\n\nKunnskapsinnhenting gjennom kartlegging og forskning, m\u00e5 gis \u00f8kt prioritet og foreg\u00e5 i \u00e5pne prosesser. For mange vilk\u00e5rsrevisjoner, som er milj\u00f8revisjoner, og arbeid som utf\u00f8res etter vannforskriften, vil det ofte v\u00e6re behov for ytterligere milj\u00f8-kunnskap om artsmangfold i og rundt vassdragene som ber\u00f8res.\n\nVenstre mener at det i alle st\u00f8rre unders\u00f8kelser (frivillige, eller p\u00e5lagte) som gjennomf\u00f8res for \u00e5 \u00f8ke kunnskapsgrunnlaget for naturtype- og artsforvaltning, eller som danner kunnskapsgrunnlag for tiltak i vilk\u00e5rsrevisjoner og vannplanarbeid, skal gjennomf\u00f8res \u00e5pne prosesser hvor ulike interessegrupper skal v\u00e6re representert. I slike prosesser skal det opprettes en styringsgruppe og en referansegruppe.\n\nS\u00e6rlig i tilfeller der det er akt\u00f8rer med store \u00f8konomiske interesser, som f.eks. kraftselskaper, som er oppdragsgivere for kartlegging og kunnskapsinnhenting m\u00e5 prosessene v\u00e6re transparente.\n\n#### Venstre vil:\n\n  - at Direktoratet for Naturforvaltnings (n\u00e5 Milj\u00f8direktoratet) forslag til forvaltningsplan fra 1997 (Nr. 1997 \u2013 2) oppdateres og ferdigstilles. Stor\u00f8rret-stammene skal klassifiseres som en prioritert art\n  - naturtypene elvel\u00f8p og innlandsvann skal bli klassifisert som utvalgte naturtyper der tilstanden er viktig for prioriterte arter, eller der de har en stor del av sin utbredelse i Norge eller dersom det er knyttet internasjonale forpliktelser til naturtypen\n  - at alle st\u00f8rre unders\u00f8kelser som gjennomf\u00f8res for \u00e5 \u00f8ke kunnskapsgrunnlaget for natur- og artsforvaltning, skal gjennomf\u00f8res i \u00e5pne prosesser\n  - f\u00e5 fortgang i revisjoner av gamle vassdragskonsesjoner\n  - unng\u00e5 inngrep, ny bebyggelse og infrastruktur langs bekker, vassdrag og vannveier. Opprettholde / utvide bygge- og anleggsfrie soner langs vassdrag (BAF-soner)\n  - Bevare sammenhengende (kant)vegetasjon langs vassdrag.\n\n*Uttalelsen ble vedtatt av Venstres landsstyre 15. mars 2015*\n\n\\*\\*OBS\\! Denne artikkelen ble f\u00f8rste gang publisert for 9 \u00e5r siden.\\*\\*\n\n \n### Bli med p\u00e5 laget\n\nVenstres grunnlag er aktive, frivillige medlemmer. Bli med \u00e5 skape ei gr\u00f8nn framtid med frihet og muligheter for alle. Bli med og ta Norge framover\\!\n\n### St\u00f8tt Venstres valgkamp\n\nHjelp oss \u00e5 fylle opp valgkampkassa. B\u00e5de store og sm\u00e5 bidrag er kj\u00e6rkomne for et parti som ikke har store organisasjoner i ryggen.  \nVipps Venstre **\\#10224**\n\nSom Venstrevenn gir du et fast m\u00e5nedlig bidrag p\u00e5 100 eller 200 kr, \u00f8remerket for lokal aktivitet i Venstre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "336449f6-e5ce-4d99-b6f1-fc1b19e1110e"}
+{"url": "http://www.fotofashion.no/tag/smeby/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:05Z", "text": "# smeby\n\n## Chevrole Impala\n\nStyling: Valona Nicole Fox  \nModell: Siw Kari Smeby\n\nDagens ute fotografering var vi s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 l\u00e5ne en Chavrole Impala. Her er et par bilder fra ute og studio fotograferingen som ble gjort i dag. Greit \u00e5 gj\u00f8re slikt arbeid, selv p\u00e5 1 mai :).\n\n\u00a0\nChevrole ImpalaEric Fagerheim2012-05-01T20:28:01+02:00\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1afce09b-81bf-4e76-bf14-7746c0a153ea"}
+{"url": "https://www.connectnorway.org/post/opinion-piece-only-available-in-norwegian-nye-kreftbehandlinger-krever-nye-samarbeidsformer-1?lang=nb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:09:19Z", "text": "# Opinion piece (only available in Norwegian): Nye kreftbehandlinger krever nye samarbeidsformer\n\n**Norge st\u00e5r i en internasjonal s\u00e6rstilling for \u00e5 kunne samarbeide godt i helsesektoren, men det krever at politikerne t\u00f8r \u00e5 satse, skriver Sigbj\u00f8rn Smeland, Steinar Thoresen og Ketil Widerberg fra styret i Connect i dette debattinnlegget fra Aftenposten 9. august. **\n\n  \n\n\n\n  \n  \n\nInnf\u00f8ring av nye legemidler for sm\u00e5 pasientgrupper tar un\u00f8dvendig lang tid. Noen blir ikke tatt i bruk i Norge i det hele tatt. Det er en utfordring.\n\n  \nDirekt\u00f8rene i helseforetakene mener hovedgrunnen er at legemiddelprisene er for h\u00f8ye i forhold til nytten for pasientene. Legemiddelindustrien (LMI) mener at store utviklingskostnader gj\u00f8r at medisinene er dyre. Pasientorganisasjonene p\u00e5peker at byr\u00e5krati og prestisje g\u00e5r foran alvorlig syke.\n\n  \nAlle har rett. Likevel er ikke l\u00f8sningen \u00e5 argumentere videre i hver sin retning. Det trengs et nytt samarbeid mellom industri, myndigheter og pasientorganisasjoner.\n\n## Et nasjonalt samarbeid\n\nHoveddelen av nye legemidler innf\u00f8res innen kreft. Her er det nylig etablert et nasjonalt samarbeid som heter Connect. Det skal nettopp forbinde alle oss som jobber med kreft, som legemiddelfirmaer, regulerende myndigheter, Kreftforeningen og sykehusleger.\n\nM\u00e5let er \u00e5 finne l\u00f8sninger for \u00e5 f\u00e5 tilgjengelig ny medisin til sm\u00e5 pasientgrupper. Det kalles presisjonsmedisin. Connect omfatter b\u00e5de avansert diagnostikk og nye behandlingsmetoder. Det har som ambisjon \u00e5 l\u00f8fte frem nye prinsipper for finansiering av nye legemidler.\n\n  \nInnf\u00f8ring av presisjonsmedisin er p\u00e5 mange m\u00e5ter et puslespill. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 sette brikkene sammen til et helhetlig bilde som b\u00e5de er bra for pasientene, men som ogs\u00e5 skaper innovasjon og er innenfor rammene og prioriteringene vi har i Helse-Norge.\n\nPresisjonsmedisin for sm\u00e5 pasientgrupper inneb\u00e6rer at utviklingskostnadene deles p\u00e5 f\u00e6rre pasienter. Dette driver kostnadene oppover.\n\n  \nDagens gullstandard ved innf\u00f8ring av nye medikamenter er randomiserte kliniske studier. Randomisering inneb\u00e6rer at behandlingene vi sammenligner i en studie, blir tildelt deltagerne helt tilfeldig. Det krever store pasientgrupper og er derfor ikke egnet som eneste grunnlag ved innf\u00f8ring av presisjonsmedisin.\n\n  \nDet illustrerer ogs\u00e5 en fordel med presisjonsmedisin: Kun et utvalg av pasientene vil bli tilbudt behandlingen, basert p\u00e5 analyser av kreftsvulsten. Det hindrer overbehandling, som vi ser i utstrakt grad i dag.\n\n## L\u00e6re fra hver pasient\n\nDet er derfor n\u00f8dvendig med felles utvikling av nye l\u00f8sninger. Det betyr ikke at firmaer f\u00e5r automatisk godkjenning, eller at klinikere f\u00e5r alt de \u00f8nsker til pasientene. Regulerende myndigheter f\u00e5r nok heller ikke jobbe p\u00e5 den samme trygge m\u00e5ten som f\u00f8r. Dette blir et krevende samarbeid for alle parter.\n\n  \nInnf\u00f8ring av presisjonsmedisin i helsevesenet er en utfordring de fleste land sliter med. Samtidig er det en enorm mulighet for kostnadsbesparelser og forbedret omsorg. Et stikkord er \u00abmidlertidig godkjenning\u00bb under forutsetning av fortsatt kunnskapsgenerering.\n\nFor vi m\u00e5 l\u00e6re fra hver eneste pasient. I Norge gj\u00f8r vi fremskritt, for eksempel gjennom samarbeid om helsedata, tidlig innf\u00f8ring og ny nasjonal handlingsplan for kliniske studier. Myndigheter og industri finner i \u00f8kende grad l\u00f8sninger sammen.\n\n## Norge i en s\u00e6rstilling\n\nI Norge kan vi etter samtykke samle informasjon fra blodpr\u00f8ver og overskuddsvev. Dette kan kobles opp mot helseopplysninger fra v\u00e5re unike kvalitetsregistre. Ett eksempel er Kreftregisteret. Her er vi internasjonalt i en s\u00e6rstilling. Det kan gi oss interesse fra legemiddelfirmaer og bidra til at flere kliniske studier kommer til Norge.\n\nMen det vil kreve en satsing fra v\u00e5re politikere. \n\n  \nI dag mangler infrastruktur i storskala, og da spesielt drift av biobanker. Dette m\u00e5 p\u00e5 plass. F\u00f8rst da kan vi hevde at vi oppfyller m\u00e5lsetningen om at vi skal l\u00e6re av hver eneste pasient.\n\nSamarbeid mellom offentlig og privat sektor kan gj\u00f8re Norge mer interessant for klinisk utpr\u00f8vning. Det kan igjen gj\u00f8re flere legemidler tidlig tilgjengelig for norske pasienter.\n\n  \nAlene redder det ikke liv. Alene skaper det heller ikke en ledende helsen\u00e6ring i Norge. Men det hjelper betydelig p\u00e5 veien.\n\n \n### Artikkelforfattere:\n\n  - Sigbj\u00f8rn Smeland, Klinikkleder ved Oslo universitetssykehus, styreleder i Connect.\n\n  - Steinar Thoresen, Leder av Oncology I Norden og Baltikum i Merck, styremedlem i Connect.\n\n  - Ketil Widerberg, Leder av Oslo Cancer Cluster, styremedlem i Connect.\n\n  \n## Comments\n", "language": "no", "__index_level_0__": "919211fa-c948-4123-ba06-4033f2010936"}
+{"url": "https://kortfilmfestivalen.no/film/margrete-fish-hooks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:52Z", "text": "### MV 2\n\n\n\n### Margrete \u2013 Fish Hooks\n\nI \u00abFish Hooks\u00bb setter den norske sangeren og l\u00e5tskriveren Margrete ord p\u00e5 opplevelser av mobbing og ekskludering, og omgir dem med intrikate beats og r\u00e5tt piano. Musikkvideoen er det tredje samarbeidet mellom Margrete og regiss\u00f8r Fr\u00f8ydis Fossli Moe, og utforsker b\u00e5de det \u00e5 f\u00f8le seg innel\u00e5st og utestengt, \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 passe inn og \u00e5 r\u00f8mme.\n\n  -  Land: Norge \n  -  \u00c5r: 2021 \n  -  Lengde: 4 min \n  -  Regi: Fr\u00f8ydis Fossli Moe \n  -  Klipp: Christian Stangeby \n  -  Musikk: Margrete Skretting Bergset \n  -  Med: Margrete Skretting Bergset, Rebekka Andresen, Martine Hattestad Kveli, Frida Fiona Fuglseth, Sanyu Christine Nsubuga, Kristine Vestby Holstad \n\n\n\n### Fr\u00f8ydis Fossli Moe\n\nFr\u00f8ydis Fossli Moe er en prisvinnende kvinnelig regiss\u00f8r fra Oslo, Norge. Med bred politisk bakgrunn pr\u00f8ver hun \u00e5 lage tabufilmer om kj\u00f8nn, ulikhet og politikk.De siste par \u00e5rene etter at hun ble uteksaminert fra Screen Academy Scotland har hun f\u00e5tt flere nominasjoner fra forskjellige festivaler, inkludert BFI future voices, Kristiansand internasjonale barnefilmfestival, og Kortfilmfestivalen i Grimstad. Mellom 2019-2021 har hun vunnet beste kortfilm p\u00e5 UKcinefest, Zeitimpuls Shortfilm og Women's Film Festival Demakija\u017c for filmene sine; V\u00e5te fingre, My Sisters Rose and Stuck.Visuelt elsker hun h\u00e5ndholdt kamera, farger og rask dialog. Dr\u00f8mmen hennes er \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 forandre verden gjennom film, hvor hun kan lage politiske filmer og beskytte stemmene til de uh\u00f8rte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5857f0c-f5de-4009-9e9a-7442222f3974"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/aktiviteter/elvekajakk-valdres/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:23Z", "text": "\n\nFoto: EOA AS\n\nI Valdres finner du opplevelser, aktiviteter og arrangement for en hver smak - hele \u00e5ret\\!\n\n# Elvekajakk\n\n \n\n**Det \u00e5 padle elvekajakk i Valdres kan variere fra \u00e5 v\u00e6re godt tilrettelagt for nybegynnere til det mest ekstreme i landet.**\n\nBegna Padleklubb er en liten klubb med engasjerte padlere som reiser land og strand rundt for \u00e5 utforske nye elver, men Valdres kan tilby elver som Etna i Etnedalen, og Urula og Aurd\u00f8la i Hedalen som til og med utfordrer disse erfarne kajakkpadlerne.\n\nEit o Anna ved J\u00f8rn Damslora startet i 2015 opp med introduksjonskurs i elvekajakk. Den delen av elva Begna som det arrangeres familierafting, like s\u00f8r for Bagn, er s\u00e6rlig gunstig for nybegynnere.\n\nKurset g\u00e5r over 3 timer. Man blir kjent med b\u00e5ten og l\u00e6rer seg ulike teknikker p\u00e5 stille vann, f\u00f8r man f\u00e5r pr\u00f8ve seg p\u00e5 enkle stryk. Som de fleste skj\u00f8nner s\u00e5 m\u00e5 man forvente seg \u00e5 bli bl\u00f8t og det er ingen hemmelighet at de fleste f\u00e5r seg en liten sv\u00f8mmetur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ac001cd-533f-42de-a564-5178e3c9b904"}
+{"url": "https://www.carpediem-fairline.no/feriestart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:11Z", "text": "# Feriestart.\n\nEndelig \u2013 n\u00e5 er det sommerferie\\!\\! Turen g\u00e5r til Helgeland og f\u00f8rste etappe gikk i dag til Kristiandsund. Startet fra Roald 16.05 og var fremme klokka 19.10. Gikk veldig greit over Hustadvika, b\u00e5ten er god i sj\u00f8en. Mye vind s\u00e5 litt vanskelig \u00e5 f\u00e5 b\u00e5ten inn til kai og f\u00e5 fort\u00f8yd. Fikk flott plass midt i sentrum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bc3fd55-0266-4c14-8ea9-966487d64d06"}
+{"url": "https://nforeningen.no/hvem-vinner-prisen-i-ar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:51:48Z", "text": "# Hvem vinner prisen i \u00e5r...?\n\n20.02.2020\n\n\n\n\u00a0 Anne og Leif Bjarte Krogstad i Komplett Utemilj\u00f8 har f\u00e5tt internasjonal oppmerksomhet for sin gr\u00f8nne linje. Slikt g\u00e5r ikke up\u00e5aktet hen...\n\nRegnskap, hage, mat og garn- det er produktene til finalistene i \"\u00c5rets bedrift\"\n\nTveit Regnskap fra Vindafjord, Komplett Utemilj\u00f8 fra Tysv\u00e6r og Garnius og Matvareexpressen fra Haugesund er plukket ut som finalister i k\u00e5ringen av \u00c5rets bedrift 2019. N\u00e6ringsforeningens hederspris blir utdelt p\u00e5 Haugalandskonferansens festarrangement fredag 6. mars  \n  \nHer finner du kriteriene og tidligere vinnere.  \n  \nJuryen har i \u00e5r valgt \u00e5 fokusere p\u00e5 SMB-segmentet- den veldige underskogen av sm\u00e5 og mellomstore bedrifter som finnes i regionen v\u00e5r. Basert p\u00e5 innsendte forslag og juryens egne forslag til kandidater er det foretatt en vurdering som har endt med en finaleliste p\u00e5 fire kandidater\u00a0 Alle kandidatene har v\u00e6rt inne til \"audition\", og p\u00e5 det grunnlaget har juryen valgt en vinner, som blir presentert den 6. mars.  \n  \nJuryen har best\u00e5tt av Anne Kristin Helgeland, Inger Rosseb\u00f8, Jostein Aksdal, Roar Stor\u00f8e og Egil Severeide  \n  \nHer er kandidatene:  \n  \n\u00a0  \n**Komplett Utemilj\u00f8**  \n  \nKomplett Utemilj\u00f8 i Tysv\u00e6r er p\u00e5 mange m\u00e5ter et idealistisk prosjekt-startet av et ektepar med m\u00e5l om \u00e5 f\u00e5 oss haugalendinger til \u00e5 bli glad i det gr\u00f8nne.  \n  \n\\-Et godt utemilj\u00f8 er godt for helsa, og mulighetene rundt hagemilj\u00f8 er sv\u00e6rt store for folk flest, sier Anne og Leif Bjarte, som er tredje generasjon i bransjen.  \n  \n\u00a0  \nDet hele startet som enkeltmannsforetak, etterhvert ble det et innholdsrikt plantesalg p\u00e5 H\u00f8ievegen.  \n  \nN\u00e5 er denne eiendommen viderutviklet til visningshagen \"Kompletthagen\" som h\u00f8ster nasjonal og internasjonal anerkjennelse for sin unike egenhet.  \n  \nAnne og Leif Bjarte har valgt \u00e5 v\u00e6re kompromissl\u00f8se og sl\u00e5ss for kvalitet og ekthet, og resultatene uteblir ikke.  \n  \n\u00a0  \nDe 15 ansatte generer en omsetning p\u00e5 rundt 30 millioner kroner, og n\u00e5 er Komplett Utemilj\u00f8 ogs\u00e5 godt etablert i Stavanger med 8 ansatte.  \n  \nAnne og Leif Bjarte utvikler egen kreativitet og henter inspirasjon fra utlandet og har i flere \u00e5r deltatt p\u00e5 verdens mest prestisjefylte hagedesignkonkurranse, Chelsea Flower Show i London.  \n  \n\u00a0  \nGjennom foredrag, inspirasjonskvelder, cruisebes\u00f8k mm. sprer eierne sin kunnskap om det gr\u00f8nne til publikum.  \n  \nSom deleier i L\u00f8\u00e5 p\u00e5 Frakkagjerd er selskapet ogs\u00e5 blitt en betydelig nettverksbygger i kommunen.  \n  \n\u00a0  \n**Tveit Regnskap**  \n  \n\u00a0  \n  \nTveit Regnskap feiret 50 \u00e5r i fjor og er blitt Norges sjette st\u00f8rste regnskapskontor. Fra starten p\u00e5 Liahei\u00e5 er familiebedriften bygget opp stein p\u00e5 stein. Hovedkontoret er fortsatt i Skjold, men Tveit har 19 avdelingskontorer med 217 ansatte \u00a0spredd over hele S\u00f8rvestlandet.  \n  \nKonsernet hadde i 2019 en omsetning p\u00e5 200 millioner kroner og har g\u00e5tt med overskudd i alle \u00e5r.  \n  \n\u00a0  \nRegnskap og l\u00f8nn er Tveits driftsmessige fundament, men r\u00e5dgivning og IT-tjenester utgj\u00f8r n\u00e5 n\u00e6rmere 20 prosent av omsetningen. Selskapet er kommet langt innen digitalisering, og har bygget opp egen r\u00e5dgivningskompetanse innen fornybarsektoren.  \n  \n\u00c5 bidra til \u00f8kt l\u00f8nnsomhet for v\u00e5re kunder, er Tveits visjon.  \n  \n\u00a0  \nGjennom m\u00f8ter og faglige nettverkssamlinger sprer selskapet kunnskap til kundene, samtidig som Tveit hjelper lokale lag og foreninger med \u00f8konomisk st\u00f8tte.  \n  \nDet er ikke mange selskaper som kan vise til 50 \u00e5rs sammenhengende drift. Tveit Regnskap er en sterk, lokal akt\u00f8r med flust av kompetanse og ressurser og med et brennende engasjement for utvikling av lokalsamfunnet de er en del av.  \n  \n  \n**I finalen: Jarle Haugen i Tveit Regnskap**  \n  \n\u00a0  \n**Matvareexpressen**  \n  \nDa Anne og Knut Roar Tveit etablerte Matvareexpressen i 2007 var det for \u00e5 gi travle familier ferdigpakka mat p\u00e5 d\u00f8ra. Etter noen t\u00f8ffe m\u00e5neder, endret de strategi. Fra privatmarkedet til \u00a0bedrifter, kommuner og institusjoner.  \n  \nI dag kan Knut Roar og familien prise seg lykkelig over valget. Matvareexpressen har ekspandert, ja i ekspressfart, til en omsetning p\u00e5 105 millioner kroner i fjor og med m\u00e5l om en dobling innen tre \u00e5r. K\u00e5ret til Gasellebedrift fire \u00e5r p\u00e5 rad, stadig p\u00e5 jakt etter flere enn de 50 ansatte som jobber der i dag og en bedrift som tjener penger i en bransje med tradisjonelt sm\u00e5 marginer.  \n  \n\u00a0  \nPakkingen av matvarer foreg\u00e5r i 4 toppmoderne kj\u00f8lelager p\u00e5 S\u00f8r-Vestlandet. Varene kj\u00f8res ut til bedrifter og institusjoner i Bergen, Stavanger, Kristiansand og n\u00e5 st\u00e5r \u00d8stlandet og Trondheim for tur. Men hovedkontoret er og blir i Haugesund.  \n  \nMatvareexpressen har startet produksjon av egne merkevarer og har full kontroll i hele verdikjeden. Selskapet har gjennom mange \u00e5r hatt et bevisst milj\u00f8perspektiv b\u00e5de p\u00e5 produksjons- og utstyrssiden, er karbon\u00f8ytral gjennom Trefadderordningen, bruker kortreiste leverand\u00f8rer og er i full gang med Milj\u00f8fyrt\u00e5rnsertifisering.  \n  \n  \n  \n**I finalen: Knut Roar Tveit i Matvareexpressen\u00a0**  \n  \n\u00a0  \n**Garnius**  \n  \nGarnius har v\u00e6rt en rakett i det haugalandske n\u00e6ringsliv. Fra Stein Inge Svensen sammen med Raymond \u00d8strem\u00a0Gautesen \u00e5pnet nettbutikken Garnius.no januar 2016 har den nettbaserte garn- og strikkebutikk g\u00e5tt fra 33 til 120 millioner kroner i omsetning og et pent driftsoverskudd.  \n  \nRyktene har n\u00e5dd store investorer, og det nordiske mediekonsernet\u00a0 Egmont Publishing sikret seg i vinter over halvparten av aksjene.  \n  \n\u00a0  \nGr\u00fcnderne har g\u00e5tt sv\u00e6rt analytisk til verks, og gjennom systematisk arbeid tredoblet logistikkeffektiviteten siden starten. Selskapet er sv\u00e6rt vekstorientert, og har p\u00e5 rekordtid blitt landets st\u00f8rste garn- og strikkebutikk p\u00e5 nett. M\u00e5let er \u00e5 bli st\u00f8rst i Norden om tre \u00e5r.  \n  \nGarnius holder til i Level-bygget ved kommunegrensa til Karm\u00f8y og sysselsetter 23 \u00e5rsverk.\u00a0 Selskapet har vunnet flere priser og de lokale eierne \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for utvikling av et netthandelsmilj\u00f8 i regionen.  \n  \n\u00a0  \nGarnius har avtale med NAV og andre akt\u00f8rer om arbeidsutpr\u00f8ving og gj\u00f8r en rekke tiltak for \u00e5 forbedre milj\u00f8avtrykket.  \n  \n  \n  \n**I finalen: Raymond \u00d8strem i Garnius**  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "aff8e269-c6e2-46ae-b98c-3ed642f279f6"}
+{"url": "https://forum.roede.com/topic/21198-ilife/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:36:47Z", "text": "  -   \n\nSkrevet Januar 20, 2013  \n\nI morgen starter jeg opp igjen. Planen var \u00e5 starte 1. januar, men s\u00e5 gikk det noen uker da...\n\nVel, i kveld har jeg t\u00f8mt skuffer og skap for nei-mat (Ja, selvsagt spiste jeg mye av det\\!)\n\n\u00a0\n\nFra i morgen skal jeg ha ca 1600 kcal pr dag. Easy-peasy det\\! \n\n\u00a0\n\u00d8nsker meg selv lykke til ;-)\n\n\u00a0\n\n\n### **Gjest StinePetrine**\n\n  -   \n\nLykke til\\!\n\nJeg hadde en ganske lignende prosess kvelden/dagen f\u00f8r jeg startet p\u00e5 kurs. En rensende handling, n\u00e5 er det bare \"ja-ting\" i huset her. Gj\u00f8r det lettere \u00e5 unng\u00e5 fristelser.\n\n\u00a0\nSkrevet Januar 21, 2013\n\n### **Gjest marsvin**\n\n  -   \n\nSkrevet Januar 21, 2013  \n\n..kan jo kanskje v\u00e6re en fordel \u00e5 ikke starte 1. januar?\n\nDet er jo s\u00e5 mange nytt\u00e5rsforsetter som sprekker - n\u00e5 har du bare tilfeldigvis startet livsstilsendringen et stykke ut i januar \n\n\u00a0\n1600 kcalorier for dagen g\u00e5r bra det - bare v\u00e6r flink til \u00e5 planlegge. Dette greier du \n\n### **Gjest MyLife**\n\nSkrevet Januar 21, 2013  \n\n> Lykke til\\!\n> \n> Jeg hadde en ganske lignende prosess kvelden/dagen f\u00f8r jeg startet p\u00e5 kurs. En rensende handling, n\u00e5 er det bare \"ja-ting\" i huset her. Gj\u00f8r det lettere \u00e5 unng\u00e5 fristelser.\n> \n> Skal du g\u00e5 p\u00e5 kurs eller jobbe alene?\n\n\u00a0\nTusen takk\\!\n\nJa, jeg kan ikke ha fristelser i hus, i hvertfall ikke de f\u00f8rste ukene. G\u00e5r bedre n\u00e5r kostholdet er jobbet inn i hodet igjen, dem stakkars familien skal jo ikke lide for at mor har en spiseforstyrrelse ;-)\n\n\u00a0\nJeg skal ikke g\u00e5 p\u00e5 kurs, det har jeg gjort mange ganger f\u00f8r - s\u00e5 jeg \"kan\" opplegget og vet hva som fungerer. Har ogs\u00e5 bok \n\nSkrevet Januar 21, 2013  \n\n> ..kan jo kanskje v\u00e6re en fordel \u00e5 ikke starte 1. januar?\n> Det er jo s\u00e5 mange nytt\u00e5rsforsetter som sprekker - n\u00e5 har du bare tilfeldigvis startet livsstilsendringen et stykke ut i januar ;)/\\>\n> \n> 1600 kcalorier for dagen g\u00e5r bra det - bare v\u00e6r flink til \u00e5 planlegge. Dette greier du :)/\\>\n\n\u00a0\nTusen takk, ja jeg greier dette. Har bestemt meg, og planlagt f\u00f8rste uken. Kommer jeg meg gjennom den skal det g\u00e5 fint\\!\n\nSkrevet Januar 21, 2013\nSkrevet Januar 21, 2013  \n\nOk, da er dag 1 i gang.\n\nTallet p\u00e5 vekten lyste mot meg, og dommen er 128,5 kg......yey.\n\n\u00a0\nJeg har en stor jobb foran meg, men jeg vil s\u00e5 gjerne klare det. Orker ikke \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 stor lenger. Det finnes ikke \u00e8n positiv ting med det.\n\n\u00a0\nMin gulrot er sydemtur i juli. Den er bestilt, og jeg akter \u00e5 v\u00e6re ganske n\u00e6rme 100tallet n\u00e5r vi drar midt i juli.\n\nHvordan skal jeg klare det? Jo - med riktig mengde mat og trening.\n\n\u00a0\nHa en fin dag der ute\\!\n\n  \n\nSkrevet Januar 23, 2013\n\n### **Gjest friskfisk**\n\n  -   \n\nSkrevet Januar 23, 2013  \n\nHei  s\u00e5 godt \u00e5 vite at vi er to som skal ned  (og sikker enda fler)\n\njeg startet for en uke siden med beinhard trening, har veiedag p\u00e5 torsdager.\n\nOgs\u00e5 m\u00e5tte jeg selvf\u00f8lgelig smugvide meg i g\u00e5r og vekta har ikke r\u00f8rt seg,\n\nHVA GJ\u00d8R JEG GALT ?? Tror rett og slett jeg trenger litt mer tid p\u00e5 meg,\n\nmen kjenner frustrasjonen bygge seg opp n\u00e5r andre her inne g\u00e5r ned flere kilo i uka...\n\nJaja, det er bare en ting og gj\u00f8re; JOBB HARDERE \n\n\u00a0\nH\u00e5per vi kan hjelpe hverandre med motivasjon og tips \n\nSkrevet Januar 23, 2013\n\nSkrevet Januar 23, 2013  \n\nHvis du akkurat har begynt med beinhard trening kan det v\u00e6re en \u00e5rsak til manglende vektnedgang. Etter at jeg begynte med det har ikke vekten g\u00e5tt noe fortere ned, men m\u00e5lene har begynt \u00e5 g\u00e5 mye mer inn - rett og slett fordi jeg har begynt \u00e5 bygge muskler samtidig som jeg forbrenner fett. Dessuten er det gjerne s\u00e5nn at hard trening, gangsperr etc gjerne gj\u00f8r at kroppen holder p\u00e5 vann og s\u00e5nne ting som ogs\u00e5 kan ha innvirkning. S\u00e5 ikke baser alt p\u00e5 hva vekten sier, ta frem m\u00e5leb\u00e5ndet ogs\u00e5\\! \n\nSkrevet Januar 23, 2013\n\n### **Gjest friskfisk**\n\n  -   \n\nSkrevet Januar 23, 2013  \n\n> Hvis du akkurat har begynt med beinhard trening kan det v\u00e6re en \u00e5rsak til manglende vektnedgang. Etter at jeg begynte med det har ikke vekten g\u00e5tt noe fortere ned, men m\u00e5lene har begynt \u00e5 g\u00e5 mye mer inn - rett og slett fordi jeg har begynt \u00e5 bygge muskler samtidig som jeg forbrenner fett. Dessuten er det gjerne s\u00e5nn at hard trening, gangsperr etc gjerne gj\u00f8r at kroppen holder p\u00e5 vann og s\u00e5nne ting som ogs\u00e5 kan ha innvirkning. S\u00e5 ikke baser alt p\u00e5 hva vekten sier, ta frem m\u00e5leb\u00e5ndet ogs\u00e5\\! :)/\\>\n\n\u00a0\nHurra \\!\\! tusen takk for supertips \n\njeg har g\u00e5tt inn 3 cm i midja og 1 p\u00e5 magen, d h\u00e6r e jo ett steg videre \n\n\u00a0\nJeg har ikke startet p\u00e5 noe GR kurs, tenker at jeg m\u00e5 starte med en ting f\u00f8rst, som \u00e5 komme inn i treninga, ogs\u00e5 starte p\u00e5 kostholdet.. jeg er s\u00e5nn som mannfolk, jeg kan ikke gj\u00f8re to ting samtidig, jeg m\u00e5 l\u00e6re det over tid  hihi.. gleder meg til den treningsfrie dagen min er over s\u00e5 jeg kan svette litt i morgen \n\n### Gjest MyLife\n\nSkrevet Januar 23, 2013\n\n### **Gjest MyLife**\n\n  -   \n\nSkrevet Januar 23, 2013  \n\nHei\\!\n\nSnart ferdig med dag 3, og det g\u00e5r fint. F\u00f8les utrolig godt \u00e5 ha bestemt seg for \u00e5 g\u00e5 i gang med endringer i kostholdet  Jada, jeg vet at det kommer vanskelige dager ogs\u00e5, men akkurat n\u00e5 g\u00e5r det bra. Bare det \u00e5 g\u00e5 i matbutikken uten \u00e5 kj\u00f8pe med en hel masse sjokolade og godis f\u00f8les allerede greit. Hurra\\!\n\n\u00a0\nSkrevet Januar 23, 2013  \n\n> Hei :)/\\> s\u00e5 godt \u00e5 vite at vi er to som skal ned :)/\\> (og sikker enda fler)\n> \n> jeg startet for en uke siden med beinhard trening, har veiedag p\u00e5 torsdager.\n> \n> Ogs\u00e5 m\u00e5tte jeg selvf\u00f8lgelig smugvide meg i g\u00e5r og vekta har ikke r\u00f8rt seg,\n> \n> HVA GJ\u00d8R JEG GALT ?? Tror rett og slett jeg trenger litt mer tid p\u00e5 meg,\n> \n> men kjenner frustrasjonen bygge seg opp n\u00e5r andre her inne g\u00e5r ned flere kilo i uka...\n> \n> Jaja, det er bare en ting og gj\u00f8re; JOBB HARDERE :)/\\>\n> \n> \u00a0\n> \n> H\u00e5per vi kan hjelpe hverandre med motivasjon og tips ;)/\\>\n\n\u00a0\nHei, hyggelig at du stikker innom tr\u00e5den min \n\nH\u00f8res ut som du trener for mye/hardt ja, da samler kroppen p\u00e5 vann.\n\nHvor mange kalorier spiser du hver dsg?\n\nSkrevet Januar 23, 2013\n\nSkrevet Januar 23, 2013  \n\n> Hurra \\!\\! tusen takk for supertips :)/\\>\n> \n> jeg har g\u00e5tt inn 3 cm i midja og 1 p\u00e5 magen, d h\u00e6r e jo ett steg videre ;)/\\>\n> Jeg har ikke startet p\u00e5 noe GR kurs, tenker at jeg m\u00e5 starte med en ting f\u00f8rst, som \u00e5 komme inn i treninga, ogs\u00e5 starte p\u00e5 kostholdet.. jeg er s\u00e5nn som mannfolk, jeg kan ikke gj\u00f8re to ting samtidig, jeg m\u00e5 l\u00e6re det over tid ;)/\\> hihi.. gleder meg til den treningsfrie dagen min er over s\u00e5 jeg kan svette litt i morgen :D/\\>\n\nForresten - ikke glem \u00e5 spise nok\\! Hvis du spiser for lite s\u00e5 er det feil og kan gj\u00f8re at kroppen ikke vil gi slipp p\u00e5 det man har for mye. Snikveiing er heller ikke bra, det beste er etter min mening \u00e5 veie og m\u00e5le en fast dag i uken. Og pass p\u00e5 at du m\u00e5ler omtrentlig samme sted hver gang\\! Easy mistake to make - been there done that. \n\n\u00a0\nOg to ting p\u00e5 en gang kan faktisk bli litt overveldende. Jeg har begynt p\u00e5 alt samtidig f\u00f8r uten at jeg har klart \u00e5 opprettholde det over tid, og har f\u00f8lgelig g\u00e5tt opp igjen med renter n\u00e5r jeg har falt av alt samtidig. Denne gangen begynte jeg med det mentale, begynte deretter p\u00e5 kurs og s\u00e5 trening. F\u00f8rste kurs denne runden tok jeg i mars 2011, og begynte ikke \u00e5 trene f\u00f8r i oktober 2012. Vel har jeg hatt pause i kursingen fra h\u00f8sten -11 til mars -12, men likevel. Og n\u00e5 n\u00e5r jeg har begynt \u00e5 trene blir jeg ekstra motivert til \u00e5 spise riktig fordi jeg ikke vil \"\u00f8delegge\" alt jeg har forbrent p\u00e5 treningen, s\u00e5 det er jo en vinn-vinn situasjon. Og jeg f\u00f8ler ogs\u00e5 at motivasjonen er mye bedre siden jeg ikke har begynt p\u00e5 alt p\u00e5 en gang. Det er en stor greie \u00e5 plutselig skulle velte om p\u00e5 hele livsstilen, s\u00e5 hvis du ikke f\u00f8ler deg klar for det gj\u00f8r du det rette i \u00e5 ta en ting av gangen. Det g\u00e5r nok fint etterhvert skal du se\\! \n\nSkrevet Januar 23, 2013\n\nSkrevet Januar 23, 2013  \n\n> Hei, hyggelig at du stikker innom tr\u00e5den min :)/\\>\n> \n> H\u00f8res ut som du trener for mye/hardt ja, da samler kroppen p\u00e5 vann.\n> \n> Hvor mange kalorier spiser du hver dsg?\n\n\u00a0\nJa, det er godt mulig.. Som jeg skrev over her s\u00e5 har jeg ikke startet m\u00e5 noe kurs, men tar en ting av gangen, s\u00e5 jeg teller ikke kalorier. Jeg tenker i f\u00f8rste omgang \u00e5 spise litt mindre og oftere, samt ikke spise s\u00e5 fet mat \n\nProblemet med \u00e5 trene er jo at jeg blir s\u00e5 sykt sulten, jeg m\u00e5 jo virkelig holde meg i t\u00f8ylene for \u00e5 ikke spise mer en det jeg bruker til vanlig \n\nN\u00e5r gar du veie dag ? \n\n  \n\nSkrevet Januar 24, 2013\n  -   \nSkrevet Januar 24, 2013  \n\n> Ja, det er godt mulig.. Som jeg skrev over her s\u00e5 har jeg ikke startet m\u00e5 noe kurs, men tar en ting av gangen, s\u00e5 jeg teller ikke kalorier. Jeg tenker i f\u00f8rste omgang \u00e5 spise litt mindre og oftere, samt ikke spise s\u00e5 fet mat :)/\\>\n> \n> Problemet med \u00e5 trene er jo at jeg blir s\u00e5 sykt sulten, jeg m\u00e5 jo virkelig holde meg i t\u00f8ylene for \u00e5 ikke spise mer en det jeg bruker til vanlig ;)/\\>\n> \n> N\u00e5r gar du veie dag ? :)/\\>\n\n\u00a0\n\nDu f\u00e5r spare litt mat til etter treningen \n\nJeg veier meg hver dag ;-) Men registrerer hver mandag\\!\n\n> Jeg veier meg hver dag ;-) Men registrerer hver mandag\\!\n\n\u00a0\n..jeg veier meg ogs\u00e5 nesten daglig i perioder. Sist jeg sjekket, var vekta lavest p\u00e5 onsdag morgen. S\u00f8ndag kveld er likevel min veiedag, resten av snikveiingene er mer av nysgjerrighet.. Men n\u00e5r jeg v\u00e5kner p\u00e5 onsdag morgen, f\u00f8ler jeg meg litt lettere enn resten av uka \n\nSkrevet Januar 26, 2013  \n\n> ..jeg veier meg ogs\u00e5 nesten daglig i perioder. Sist jeg sjekket, var vekta lavest p\u00e5 onsdag morgen. S\u00f8ndag kveld er likevel min veiedag, resten av snikveiingene er mer av nysgjerrighet.. Men n\u00e5r jeg v\u00e5kner p\u00e5 onsdag morgen, f\u00f8ler jeg meg litt lettere enn resten av uka ;)/\\>\n\n\u00a0\nHehe\\! Lenge leve nysgjerrigheten\\! \n\nL\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8rdag\\!\\!\n\nF\u00f8rste helg med nytt kosthold dere, og det g\u00e5r greit.\n\nVi har spist taco, orka ikke telle kaloriene, men spiste bare mye gr\u00f8nnsaker med karbonadedeig og tacosaus. Godt det ogs\u00e5, jeg trenger ikke lefse, ost og r\u00f8mme \n\n### **Gjest friskfisk**\n\n  -   \n\n> L\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8rdag\\!\\!\n> \n> F\u00f8rste helg med nytt kosthold dere, og det g\u00e5r greit.\n> \n> Vi har spist taco, orka ikke telle kaloriene, men spiste bare mye gr\u00f8nnsaker med karbonadedeig og tacosaus. Godt det ogs\u00e5, jeg trenger ikke lefse, ost og r\u00f8mme :)/\\>\n\n\u00a0\n\ndet var bra \u00e5 h\u00f8re iLife  jeg spiste ogs\u00e5 taco i helga, men med lefse, ost og r\u00f8mme.. hehe.. Er man p\u00e5 hyttetur s\u00e5 er man p\u00e5 hyttetur, tok det igjen med 2 skiturer i helga \n\ni morgen g\u00e5r turen p\u00e5 elkj\u00f8p for \u00e5 kj\u00f8pe egen vekt.. n\u00e5 er jeg lei av \u00e5 leie meg p\u00e5 stamina \n\n\u00a0\ndet som er sykt med vektnedgang er at alt sitter i hode, det er jeg HELT sikker p\u00e5.\n\njeg har ikke g\u00e5tt ned s\u00e5 mye og ikke g\u00e5tt inn s\u00e5 mye, men jeg er allerede mer komfertabel med kroppen min  jippii.. lenge leve hode \\! \n\nSkrevet Januar 28, 2013\n\nSkrevet Januar 28, 2013  \n\n> det var bra \u00e5 h\u00f8re iLife :D/\\> jeg spiste ogs\u00e5 taco i helga, men med lefse, ost og r\u00f8mme.. hehe.. Er man p\u00e5 hyttetur s\u00e5 er man p\u00e5 hyttetur, tok det igjen med 2 skiturer i helga ;)/\\>\n> \n> i morgen g\u00e5r turen p\u00e5 elkj\u00f8p for \u00e5 kj\u00f8pe egen vekt.. n\u00e5 er jeg lei av \u00e5 leie meg p\u00e5 stamina :P/\\>\n> \n> det som er sykt med vektnedgang er at alt sitter i hode, det er jeg HELT sikker p\u00e5.\n> \n> jeg har ikke g\u00e5tt ned s\u00e5 mye og ikke g\u00e5tt inn s\u00e5 mye, men jeg er allerede mer komfertabel med kroppen min :D/\\> jippii.. lenge leve hode \\! :)/\\>\n\n\u00a0\nGod morgen\\!\n\nDin variant av taco er definitivt mye bedre\\!\\! Jeg gikk ikke skitur s\u00e5 godt jeg droppa \"tilbeh\u00f8ret\" ;-)\n\n\u00a0\nKlart det sitter i hodet, ingen tvil om det. Viktig \u00e5 jobbe med det mentale p\u00e5 vei ned. For min del tror jeg at jeg m\u00e5 slutte \u00e5 tenke p\u00e5 dette som en slankekur, men en varig endring....for det er jo ingen tvil om at jeg ikke kan g\u00e5 tilbake til slik jeg levde f\u00f8r. Der er en grunn til at vekta endte p\u00e5 128 kg.....\\*gr\u00f8ss\\* Men n\u00e5 er jeg i gang, det f\u00f8les bra\\!\n\nGod tur til elkj\u00f8p\\! Egen vekt er et must :-)\n\nSkrevet Januar 28, 2013\n\nSkrevet Januar 28, 2013  \n\nMandag og f\u00f8rste veiedag.\n\n\u00a0\n3 kilo ned, som forventet f\u00f8rste uke. Forventer p\u00e5 ingen m\u00e5te det samme fremover, det vet jeg av laaaang erfaring.\n\n\u00a0\nN\u00e5: jobb :-)\n\nHa en fin dag\\!\n\nNice\\! Greit at det ikke blir like mye hver uke (in our dreams, ikke sant? ), men det er likevel superkjekt med en flying start\\! Grattis med flott resultat.\n\nSkrevet Januar 28, 2013\n\nSkrevet Januar 28, 2013  \n\n> Nice\\! Greit at det ikke blir like mye hver uke (in our dreams, ikke sant? ;)/\\>), men det er likevel superkjekt med en flying start\\! Grattis med flott resultat.\n\n\u00a0\n\n3 kilo i uka ja. I wish\\! Da hadde f\u00f8rste del av dette \"sunt liv\"-prosjektet v\u00e6rt over p\u00e5 16 uker ;-) Nei, f\u00e5r nok ta det mer over langen, har jo brukt litt tid \u00e5 energi p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 disse kiloene p\u00e5 meg ogs\u00e5\\!\n\n### **Gjest friskfisk**\n\nSkrevet Januar 28, 2013  \n> 3 kilo i uka ja. I wish\\! Da hadde f\u00f8rste del av dette \"sunt liv\"-prosjektet v\u00e6rt over p\u00e5 16 uker ;-) Nei, f\u00e5r nok ta det mer over langen, har jo brukt litt tid \u00e5 energi p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 disse kiloene p\u00e5 meg ogs\u00e5\\!\n\n\u00a0\n\n3 kilo er jo supert \\!\\! grattis  jeg kommer etter med rasende fart \n\nn\u00e5 er vekta mi kj\u00f8pt og n\u00e5 skal kiloene bare forsvinne \n\njeg gleder meg, jippiii \n\nnei og nei og nei, hva skal jeg gj\u00f8re???\n\njag har snikveid meg n\u00e5 p\u00e5 den nye vekta mi og jeg har g\u00e5tt opp 200 g.\n\nog jeg har ikke g\u00e5tt inn noe mer i cm. hva skal jeg gj\u00f8re ? \n\ner det en annen form for trening jeg burde gj\u00f8re? til n\u00e5 s\u00e5 g\u00e5r det mye i m\u00f8lla og generelle styrke\u00f8velser..\n\n\u00a0\njeg er litt sm\u00e5fortvilt :/\n\nSkrevet Januar 30, 2013\n\n### **Gjest Krusmynte**\n  -   \n\nSkrevet Januar 30, 2013  \n\nEr det f\u00f8rste gangen du veier deg p\u00e5 den nye vekten? Vekter har jo en tendens til \u00e5 vise litt forskjellige tall, og derfor er det greit \u00e5 alltid bruke den samme. Jeg gidder f.eks. ikke \u00e5 l\u00e5ne vekt hvis jeg er p\u00e5 ferie, for jeg har ikke sammenligningsgrunnlag. Da jeg bodde hjemme hos foreldrene mine en periode hadde vi tre forskjellige digitale vekter, som viste tre for skjellige tall med totalt nesten 2 kg forskjell....\n\nS\u00e5 lenge du spiser riktig og trener synes jeg ikke du skal gj\u00f8re noen endringer. Vekten g\u00e5r litt i rykk og napp, for egen del stod f.eks. vekten bom stille i flere dager i strekk for s\u00e5 plutselig \u00e5 g\u00e5 ned nesten ett kilo. Grunnen til at jeg har veid meg s\u00e5 ofte denne uken var at jeg ville pr\u00f8ve \u00e5 finne ut hvilke utslag gangsperr kan ha p\u00e5 kroppen og f\u00f8lgelig ogs\u00e5 vekten. Rent bortsett fra det er snikveiing ikke det lureste fordi man gjerne kan bli litt fortvilet og komme p\u00e5 tanken \u00e5 gi opp fordi ingen ting funker likevel. Been there, done that. Og ja - det er frustrerende n\u00e5r man f\u00f8ler at nedgangen ikke gjenspeiler innsatsen, men tro meg - det kommer\\! Litt t\u00e5lmodighet, bare...  Lykke til\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61933844-eea5-4ee2-b000-5f0f561dac6e"}
+{"url": "https://blogg.torvund.net/2021/04/23/nrk-som-reklamekanal-for-nrk-medarbeideres-bokprosjekter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:48Z", "text": "# NRK som reklamekanal for NRK-medarbeideres bokprosjekter\n\n2021-04-23 Olav Torvund Leave a comment\n\nS\u00e5 skjedde det igjen. En NRK-medarbeider som har skrevet en reisebok om Norge fikk sendetid i Dagsreveyen hvor boken ble presentert som en nyhetssak. Han har visstnok ogs\u00e5 f\u00e5tt sendetid i andre NRK-programmer.\n\nDette skjer altfor ofte, og er et alvorlig etisk problem for NRK. Dagens praksis er uakseptabel. En av de boklanseringer jeg husker at jeg s\u00e6rlig reagerte p\u00e5, var da Jon Alm\u00e5s hadde skrevet sin vaskebok. Om jeg husker rett, fikk han snakke om denne hos Skavlan, den gang dette var et NRK-program. Et totalt uinteressant bokprosjekt som fikk en viss oppmerksomhet fordi boken var skrevet av en NRK-kjendis.\n\nVi unng\u00e5r ikke at kjendiser f\u00e5r st\u00f8rre oppmerksomhet om sine b\u00f8ker og andre prosjekter, ogs\u00e5 i det stadig mer kjendisfokuserte NRK. Noen ganger kan ogs\u00e5 b\u00f8ker skrevet av NRK-medarbeidere v\u00e6re verdt \u00e5 presentere ut fra en journalistisk vurdering. Men terskelen for \u00e5 gj\u00f8re dette i NRK b\u00f8r v\u00e6re s\u00e6rdeles h\u00f8y. Utgangspunktet b\u00f8r v\u00e6re at NRK-medarbeideres b\u00f8ker ikke skal omtales i NRK. Hvis det likevel skal skje, b\u00f8r det klareres h\u00f8yt oppe i organisasjonen, ogs\u00e5 med etikkansvarlig i NRK.\n\n# Meta\n\n\n# Betalte lenker\n\nJeg har avtaler med en del selskaper som inneb\u00e6rer at jeg f\u00e5r betalt dersom noen kj\u00f8per deres varer eller tjenester etter \u00e5 ha klikket p\u00e5 lenker fra mine nettsider. Jeg har ikke kontroll med annonser formidlet via Google. Ellers er alle annons\u00f8rer og produkter det lenkes til valgt av meg og det er leverand\u00f8rer jeg selv bruker eller har brukt. Hvis jeg anbefaler eller p\u00e5 annen m\u00e5te omtaler en bok, en CD eller et annet produkt s\u00e5 skjer det p\u00e5 mitt initiativ basert p\u00e5 egne erfaringer. Dersom produktet leveres av noen jeg har avtale med, vil jeg lenke til denne leverand\u00f8ren. Men jeg lenker ogs\u00e5 til andre n\u00e5r ingen av \"mine\" leverer det som omtales. Ingen har betalt for eller vil kunne betale for omtale. De selskaper jeg oftest vil lenke til, og som jeg har avtale med, er **Amazon US, Amazon UK, Amazon FR, SheetmusicPlus, MusicRoom, Bokkilden, CDON.COM, MPX** og **The Teaching Company** InkClub Ellers har jeg tilsvarende avtaler med de leverand\u00f8rer som dukker opp i bannerannonser etter blogginnlegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0744a332-07ef-4b53-ab3d-e0b4000a1d99"}
+{"url": "https://www.visitharstad.com/ting-a-gjore/sandtorgholmen-hotel-et-historisk-sted-p1314583", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:23Z", "text": "## Min inspirasjon\n\nVelkommen til reiseplanleggeren. Du kan bruke dette verkt\u00f8yet for \u00e5 lage din egen reise, eller velge fra et spennende utvalg med spesielt utvalgte turer.\n\nFor \u00e5 lage din egen reiserute, klikk  for \u00e5 legge noe til i reiseplanleggeren din.\n\n\n\n  \nSandtorgholmen Hotell ligger idyllisk plassert p\u00e5 en halv\u00f8y som stikker ut i Tjeldsundet - sundet som skiller Hinn\u00f8ya fra fastlandet.  \n  \nHotellet, som er bygget opp rundt gamle Sandtorg Handelssted, ligger ca 3 mil s\u00f8r for Harstad, og ca 28 kilometer fra Harstad/Narvik Lufthavn Evenes.  \n  \nEn genuin samling bygninger fra over 250 \u00e5r tilbake i tid med 14 hotellrom i s\u00e6regen stil.  \n  \nBryggerestaurant, m\u00f8terom, konferansesal og en vinkjeller fra 1752. Stedet har brygge med kaianlegg, samt et stabbur innredet som brudesuite.  \n  \nCamping, b\u00e5tplass, topp fiskeplass med b\u00e5tutleie.  \n  \nAktiviteter for hele familien i idyllisk natur.\n\n# Sandtorgholmen Hotel - et historisk sted\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b16a9c1-f44a-4dbb-a6a5-ae3bfd27b7ba"}
+{"url": "https://www.scandichotels.no/hotell/finland/oulu/scandic-oulu-city/moter-og-konferanser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:52Z", "text": "## Scandic Oulu City\n\n# M\u00f8ter og konferanser\n\nHotellet har 10 inspirerende og fleksible m\u00f8terom for opptil 160 personer, i tillegg til en restaurant for private arrangementer.\n\n   email@example.com \n  \nEt nytt m\u00f8te- og selskapsrom ble tilf\u00f8yd p\u00e5 Scandic Oulu i 2013. Det er et flerbrukslokale som passer perfekt til b\u00e5de m\u00f8ter p\u00e5 dagen, og cocktailselskaper om kvelden. Det nye m\u00f8terommet har ogs\u00e5 en separat del som kan brukes som m\u00f8telounge eller separat serveringsomr\u00e5de.\n\n  \n### M\u00f8tepakker\n\nVelg mellom flere m\u00f8tepakker og tilbud og finn det som passer ditt arrangement best.\n    ### Sputnik\n##### OM SCANDIC\n\nScandic er Nordens ledende hotellkjede med et nettverk av 280 hoteller, i drift eller under oppf\u00f8ring, fordelt p\u00e5 n\u00e6rmere\u00a058 000 hotellrom i\u00a06 land.\n\nHver dag g\u00e5r over 15 000 teammedlemmer p\u00e5 jobb med \u00e9n tanke i hodet: \u00e5 skape gode hotellopplevelser slik at gjestene v\u00e5re \u00f8nsker \u00e5 komme tilbake.\n\nSom Nordens mest b\u00e6rekraftige hotellkjede fokuserer vi alltid p\u00e5 milj\u00f8et, samfunnsansvar og tilgjengelighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1876565a-aa8b-40e4-a793-c894a36d8ae8"}
+{"url": "https://www.varden.no/meninger/leserinnlegg/i/wAw0vA/det-er-hjerteskjaerende", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:56Z", "text": "# Det er hjerteskj\u00e6rende\\!\n\nJeg er sjokkert\\! Porsgrunns \u00f8konomi er tydeligvis fullstendig kj\u00f8rt i gr\u00f8fta\\!\n\nAnne Marit Braut Pensjonert l\u00e6rer og frivillig ved Vestsiden sykehjem\n\nOppdatert: mandag 26. februar 2024 kl. 21:56 \n\nDu leser n\u00e5 et leserinnlegg. Det uttrykker innsenderens mening.\n\n\n\nN\u00e5 skal det spares p\u00e5 alle bauger og kanter\\! Helse og omsorg skal kutte hele 10 millioner. Alle aktivit\u00f8rstillingene i kommunen skal vekk, og beboere p\u00e5 sykehjem vil bli fratatt tilbud om aktiviteter. Det er hjerteskj\u00e6rende\\!\n\nSkien, Bamble, Larvik og Drangedal er blant de 180 demensvennlige kommunene i landet. Porsgrunn er det ikke (kilde: Nasjonalforeningen for folkehelsen). Og n\u00e5 setter Porsgrunn kursen mot \u00e5 bli direkte demensfiendtlig\\! Ikke veldig oppl\u00f8ftende for oss gamle\\!\n\nJa da. Utgiftene til str\u00f8m og renter har \u00f8kt. Det har vi alle kjent p\u00e5 kroppen. Og mange har havnet i \u00abrentefella\u00bb. Det har visst kommunen ogs\u00e5. De som styrer har ikke akkurat vist magem\u00e5l n\u00e5r det gjelder investeringer. Resultatet er mindre penger \u00abp\u00e5 bok\u00bb og store l\u00e5neopptak som gir skyh\u00f8ye renteutgifter. Helse og omsorg er en av sektorene som rammes brutalt n\u00e5r dette skal rettes opp.\n\nDe enorme velferdskuttene ble vedtatt i bystyrets budsjettm\u00f8te 14. desember 2023. Men hadde virkelig ikke bystyret andre muligheter enn \u00e5 vedta nedskj\u00e6ringer? Selvf\u00f8lgelig. Ett av valgene dreide seg om hvor mye som skulle avsettes i fond.\n\nPorsgrunn fikk et ekstraordin\u00e6rt utbytte fra Skagerak p\u00e5 148 millioner kroner. Bystyret vedtok at\u00a0*hele*\u00a0bel\u00f8pet skulle avsettes p\u00e5 disposisjonsfond. Dette til tross for at budsjettpapirene viste at det var enorme problemer med \u00e5 skaffe midler til drift av kommunen. Hadde bare\u00a0*noen*\u00a0av disse millionene blitt satt av til drift, kunne man ha sluppet denne elendigheten. Men posisjonen (AP, FRP, SP; SV og INP) stemte for at\u00a0*hele*\u00a0bel\u00f8pet skulle settes i fond. Mindretallet stemte imot.\n\nDette vedtaket m\u00e5 gj\u00f8res om\\! Noen Skagerak-millioner m\u00e5 settes av til drift, slik at kuttforslagene kan reverseres. Det vil fremdeles v\u00e6re sv\u00e6rt mange millioner igjen til disposisjonsfondet. Da kan aktivit\u00f8rene p\u00e5 sykehjem f\u00e5 fortsette den str\u00e5lende jobben de gj\u00f8r\\! Og beboere vil fortsatt kunne v\u00e6re med p\u00e5 meningsfylte aktiviteter og oppleve glede i hverdagen.\n\nDet blir helt feil n\u00e5r barn og eldre hjelpetrengende m\u00e5 lide fordi ledelsen har satt kommunen i et \u00f8konomisk uf\u00f8re\\! Det er ikke barn og gamle som har gjort hodel\u00f8se investeringer og store l\u00e5neopptak\\!\n\nOm dere som bestemmer ikke er villige til \u00e5 endre dette vedtaket, vil dere miste all tillit blant folk.\n\nDet er enkelt \u00e5 love f\u00f8r et valg at man vil jobbe for en god eldreomsorg. Men hvis man noen m\u00e5neder seinere vedtar at den samme omsorgen skal raseres, bryter man alle l\u00f8fter til velgerne. Det er direkte umoralsk\\! Og det gir folk et inntrykk av at valgl\u00f8ftene ikke er s\u00e5 viktige, bare man f\u00e5r makt\\!\n\n**Anne Marit Braut**\n\n**pensjonist og frivillig ved Vestsiden sykehjem (Gladsangkoret)**\n\nPublisert: mandag 26. februar 2024 kl. 21:56  Oppdatert: mandag 26. februar 2024 kl. 21:56 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c4d9788-82ec-4a2c-950e-58175fc659b2"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/vaskeri-renseri-valdres/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:16:39Z", "text": "\n# Vaskeri og renseri i Valdres\n\n \n\n**Det finnes dessverre IKKE RENSERI i Valdres, ihvertfall ikke som vi er bekjent med, men vaskeri derimot**\n\nDet er ikke alle tekstiler vi f\u00e5r rengjort selv ved hjelp av egen vaskemaskin. Utfordringen kan v\u00e6re st\u00f8rrelsen p\u00e5 produktet, men ogs\u00e5 at stoffet krever en spesiell behandling. Dresser, gardiner, tepper, overmadrasser, skinn og pels er noen eksempler hvor vi kanskje trenger hjelp?\n\nI andre tilfeller kan det v\u00e6re at man \u00f8nsker \u00e5 sette bort vask og rens, til tross for at man selv kan utf\u00f8re oppgaven. Det kan v\u00e6re bedrifter og foreninger som ikke \u00f8nsker \u00e5 bruke dyrbar tid p\u00e5 faste rengj\u00f8ringsoppgaver \u2013 kanskje er det til og med l\u00f8nnsomt \u00e5 sette det bort?\n\nMed denne siden \u00f8nsker vi \u00e5 gj\u00f8re det lettere for deg \u00e5 finne hjelp med ulike renseri- og vaskeritjenester i Valdres.\n\n## Renhold i hjem, rens av gulvtepper m.m.\n\nP\u00e5 denne siden vil du hovedsaklig f\u00e5 oversikt over vaskeri og renseri i Valdres, hvor du m\u00e5 levere produktet p\u00e5 deres adresse. Er du p\u00e5 leting etter noen som kan hjelpe deg med renhold i hjemmet eller p\u00e5 hytta, eksempelvis rens av vegg-til-vegg tepper, s\u00e5 har iValdres.no en egen oversikt over\u00a0renholdsbedrifter i Valdres. Disse vil naturlig ogs\u00e5 kunne hjelpe deg med andre renholdstjenester.\n\n\n\nForm\u00e5let med iValdres er \u00e5 gj\u00f8re tilbud og muligheter i Valdres mer tilgjengelig. Siden drives av selskapet TALA.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adb5f991-6db0-4f9c-b3f5-a377250566a9"}
+{"url": "https://www.sprell.no/product/puslespill-i-tre--kle-pa-gutten-og-jenta--4013594574754_no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:28:39Z", "text": "Klikk og hent etter to timer\n\n# Puslespill i tre, kle p\u00e5 gutten og jenta\n\n#### Produktinformasjon\n\nDisse morsomme puslespillene fungerer som papirdukker i tre. Du f\u00e5r fem jenter og fem gutter, samt mange bukser og gensere som man kan bytte mellom dukkene. Puslespillene kan pusles i rammene p\u00e5 utsiden av boksen eller rett p\u00e5 bordet.\n\nB\u00e5de boksen og brikkene er laget i tre og malt med giftfri maling.\n\n-----\n\n#### Teknisk spesifikasjon\n\nVekt: 0\n\nDimensjon: 21 x 14 cm\n\nFra alder: 3\n\nTil alder: 6\n\n-----\n\n\n\nHos oss finner du et h\u00e5ndplukket utvalg av leker, interi\u00f8r og utstyr til barn. Vi er kjent for v\u00e5re kvalitetsleker som varer lenge, har h\u00f8y lekeverdi og godt pedagogisk innhold. Sortimentet best\u00e5r av de beste merkene med trygge, gode materialer.\n\n### Sprell - kvalitetsleker, babyutstyr og barneromsinteri\u00f8r siden 1996\n\n## Om Sprell\n", "language": "no", "__index_level_0__": "200baa0e-b1a4-4fb0-99df-61f85fc7afd0"}
+{"url": "https://spania.no/hus/rekordmange-utlendinger-kjopte-bolig-i-spania/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:35:34Z", "text": "\n\nNesten 15 % av boligkj\u00f8pene i Spania i 2023 ble gjort av utlendinger, noe som er ny rekord. Alicante-provinsen er mest popul\u00e6r. Nesten 44 % av utenlandske kj\u00f8pere valgte Costa Blanca.\n\nSelv om briter, tyskere og franskmenn fortsatt er de vanligste nasjonalitetene blant kj\u00f8perne, har de tapt andeler til andre nasjonaliteter.\n\nI fjor kj\u00f8pte utenlandske kj\u00f8pere over 87 000 boliger i Spania, av totalt 583 000 salg, noe som tilsvarer nesten 15 prosent. Dette er en \u00f8kning fra 2022, selv om de tre vanligste kj\u00f8pernasjonalitetene \u2013 briter, tyskere og franskmenn \u2013 har g\u00e5tt ned i antall. Marokkanere, belgiere og italienere er de mest popul\u00e6re, if\u00f8lge avisen El Pa\u00eds.\n\nRegionene langs Middelhavskysten og Balearene har v\u00e6rt spesielt popul\u00e6re blant utenlandske kj\u00f8pere, med Balearene i spissen med 31,5 prosent utenlandske kj\u00f8p, selv om andelen var lavere enn \u00e5ret f\u00f8r. Tre andre regioner med en h\u00f8y andel utenlandske kj\u00f8pere opplevde ogs\u00e5 en viss nedgang sammenlignet med 2022, nemlig Kanari\u00f8yene (28,5 prosent), Murcia (23,8 prosent) og Katalonia (15,8 prosent).\n\nP\u00e5 provinsniv\u00e5 er andelen utenlandske kj\u00f8p enda st\u00f8rre flere steder. Alicante topper statistikken for fjor\u00e5ret med nesten 44 %, etterfulgt av Tenerife (35,7 %) og M\u00e1laga (33,7 %).\n\nEtter fem \u00e5r med nedgang har det de siste to \u00e5rene v\u00e6rt en sterk vekst i antall kj\u00f8p fra utenlandske kj\u00f8pere, noe som styrker deres rolle som en viktig faktor i det spanske eiendomsmarkedet. Kj\u00f8p av boliger til en verdi av over en halv million euro har g\u00e5tt noe ned, noe som er relevant for ikke-EU-borgere som \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8ke om det s\u00e5kalte \"Golden Visa\". Derimot fortsetter det totale antallet utenlandske kj\u00f8p \u00e5 \u00f8ke, til tross for at boligprisene i Spania har \u00f8kt med nesten seks prosent i forhold til \u00e5ret f\u00f8r.\n\n 7. oktober 2023 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36771d8f-c3fb-4859-9219-b55d1e36fd41"}
+{"url": "https://bcc.no/2021/04/skup-2021-og-avsloringene-som-forsvant/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:48Z", "text": "\n# SKUP 2021 og avsl\u00f8ringene som forsvant\n\n### NRK Brennpunkt har levert sin metoderapport for \u00abGuds Utvalde\u00bb i et h\u00e5p om \u00e5 vinne bransjens gjeve SKUP-pris denne uken. Metoderapporten er et interessant innblikk i niv\u00e5et p\u00e5 dette tilfellet av NRKs gravejournalistikk, men det aller mest interessante er kanskje det som ikke st\u00e5r der.\n\n13\\. april, 2021\n\nTekst: Berit H. Nilsen - Foto: skjermdump fra SKUP-konferansen\n\n-----\n\nNRK klager p\u00e5 tilgangen til kilder, men vil ikke h\u00f8re hva medlemmene mener\n\nNRK liker ikke at medlemmene bruker sin ytringsfrihet\n\nAvsl\u00f8ringene som NRK ikke lenger snakker om\n\nNRK skryter av \u00abavsl\u00f8ringen\u00bb de har gjort ved hjelp fra kriminelle kilder\n\nNRK f\u00f8ler seg truet, men nekter \u00e5 samarbeide\n\nNRK synes ikke noe om at BCC skal f\u00e5 v\u00e6re en minoritet\n\nN\u00e5r NRK beklager, kan tilliten gjenopprettes\n\n-----\n\n*Dette er kommentarer til NRK Brennpunkts metoderapport, levert inn til \u00e5rets SKUP-konferanse \u2013 se lenke til metoderapporten nederst i artikkelen.*\n\nHelt fra den f\u00f8rste kontakten med NRK Brennpunkt \u00f8nsket BCC \u00e5 v\u00e6re \u00e5pne og bidra med fakta. Vi \u00f8nsket at det NRK Brennpunkt skulle formidle om BCCs \u00f8konomi skulle v\u00e6re sant og riktig, og vi ville de skulle ha bredt kildetilfang n\u00e5r de omtalte hvordan det er \u00e5 v\u00e6re medlem i det kristne trossamfunnet BCC. Dessverre opplevde vi ikke at NRKs journalister var interessert i det samme.\n\n### NRK klager p\u00e5 tilgangen til kilder, men vil ikke h\u00f8re hva medlemmene mener\n\nNRK hadde alle muligheter til \u00e5 unders\u00f8ke hva medlemmene mente om b\u00e5de pengeinnsamling, ytringsfrihet og muligheter for \u00e5 komme med kritikk i trossamfunnet, men if\u00f8lge metoderapporten var det vanskelig \u00e5 f\u00e5 medlemmer i tale, og det var \u00abkrevende\u00bb for NRK at s\u00e5 mange BCC-medlemmer henvendte seg til dem utover h\u00f8sten 2020. Det NRK unnlater \u00e5 fortelle er at allerede i januar 2020, henstilte BCC til at det burde sikres at et representativt utvalg av BCCs medlemmer ble stilt de samme sp\u00f8rsm\u00e5lene som NRK sine kilder hadde f\u00e5tt, og at dette kom fram i programmet*.* Videre ble NRK tilbudt \u00e5 gjennomf\u00f8re medlemsunders\u00f8kelse med moderne datasystemer til r\u00e5dighet, der tredjepartsleverand\u00f8rer garanterer full anonymitet. Dette takket NRK nei til. De \u00f8nsket alts\u00e5 ikke et bredt og sammensatt kildetilfang. I stedet valgte de blant annet \u00e5 bruke en anonym kilde for \u00e5 diskreditere BCCs medlemsunders\u00f8kelser, til tross for at NRK m\u00e5 ha v\u00e6rt klar over at den anonyme kilden snakker om en medlemsunders\u00f8kelse som l\u00e5 minst \u00e5tte \u00e5r tilbake i tid. BCC har nemlig ikke hatt medlemsunders\u00f8kelse p\u00e5 papir p\u00e5 minst \u00e5tte \u00e5r. Fremstillingen b\u00e5de i episoden og i metoderapporten er direkte feil.\n\n### NRK liker ikke at medlemmene bruker sin ytringsfrihet\n\nDet grenser til det absurde n\u00e5r NRK, som i sitt program formidler p\u00e5stander om at det er \u00abmangel p\u00e5 ytringsfrihet i BCC\u00bb, problematiserer at medlemmer benytter seg av sin ytringsfrihet for \u00e5 ta til motm\u00e6le mot NRKs ensidige fremstilling av deres trossamfunn. Det at unge og voksne medlemmer som benytter sin ytringsfrihet i all offentlighet blir beskyldt for \u00e5 v\u00e6re en del av en \u00abkampanje fra ledelsen i BCC\u00bb er ufint og usant. De som fulgte med p\u00e5 sosiale medier kunne se at dette var et dypt og ektef\u00f8lt engasjement fra medlemmer som opplevde NRK Brennpunkts prosess b\u00e5de urettferdig og ubalansert.\n\nOpplevelsen er at hvis medlemmene er tause s\u00e5 betyr det at ledelsen undertrykker, og er medlemmene engasjerte s\u00e5 betyr det at de l\u00f8per ledelsens \u00e6rend. NRK fratar p\u00e5 denne m\u00e5ten BCC-medlemmer retten til \u00e5 heve sin stemme.\n\n### Avsl\u00f8ringene som NRK ikke lenger snakker om\n\nBrennpunkt-dokumentaren ble promotert med \u00abHvor ble menighetens penger av?\u00bb og \u00abBrennpunkt har fulgt pengene\u00bb. Inntrykket man satt igjen med etter Brennpunkts episode var at BCCs ledere beriket seg p\u00e5 menighetens midler. P\u00e5stander om at ledere skal ha tatt opp l\u00e5n de aldri har tilbakebetalt ble fremmet b\u00e5de i selve episoden, og av redakt\u00f8r for dokumentar og samfunn Frank Gander, i Dagsnytt 18.\n\nDenne utrolige \u00abavsl\u00f8ringen\u00bb ser ut til \u00e5 v\u00e6re glemt n\u00e5r NRK skal omtale sine funn i metoderapporten. At lederne slik skal ha beriket seg p\u00e5 medlemmenes bekostning \u2013 det som for enhver seer m\u00e5 ha fremst\u00e5tt som den aller viktigste \u00abavsl\u00f8ringen\u00bb i dokumentaren \u2013 er ikke nevnt med ett ord i den 37-siders lange rapporten.\n\nKan det v\u00e6re NRK endelig har forst\u00e5tt at verken K\u00e5re J. Smith eller Bernt Aksel Larsen har beriket seg p\u00e5 menighetens penger, etter at NRK gjentatte ganger har blitt fortalt, og mottatt dokumentasjon for, at alle menighetene har sine midler i behold og at alle de omtalte l\u00e5n er gjort opp? For BCC oppleves dette imidlertid litt for sent, n\u00e5r de usanne p\u00e5standene allerede er formidlet til hele det norske folk.\n\nSannheten er at medlemmenes bidrag har g\u00e5tt til menighetens ideelle og allmennyttige virksomhet, b\u00e5de lokalt og sentralt \u2013 og brukes i tr\u00e5d med BCCs form\u00e5l. I tillegg til \u00e5 bruke betydelige summer p\u00e5 misjonssteder rundt om i hele verden, har BCC og lokalmenighetene brukt en stor del av sin kapital p\u00e5 \u00e5 finansiere utbyggingsprosjektet p\u00e5 Brunstad, som er stedet BCC bruker til sine internasjonale kristne konferanser. Utbyggingsprosjektet er p\u00e5 n\u00e6rmere 3,6 milliarder kroner. De lokalmenighetene som historisk har l\u00e5nt inn sine sparepenger til BCC Financial og BCC eller som i dag har l\u00e5n til Brunstadstiftelsen, har f\u00e5tt god avkastning p\u00e5 sine sparemidler til glede for lokalmenighetens \u00f8konomi. Anslag viser at disse innl\u00e5nene de ti siste \u00e5rene har gitt avkastning p\u00e5 rundt 250 millioner kroner for menigheter verden over.\n\n### NRK skryter av \u00abavsl\u00f8ringen\u00bb de har gjort ved hjelp fra kriminelle kilder\n\nSelv om det overhengende temaet i episoden om BCC var \u00f8konomi, er det ikke store avsl\u00f8ringene \u00e5 spore i metoderapporten. NRK fremstiller det som at det er et nitidig arbeid fra journalistene som ligger bak \u00abavsl\u00f8ringen\u00bb om at det skal ha v\u00e6rt gitt l\u00e5n i strid med retningslinjer. Det kan godt v\u00e6re at NRK-journalistene har brukt b\u00e5de tid og penger p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 menighetens \u00f8konomi, men n\u00e5r det kommer til \u00abavsl\u00f8ringene\u00bb er realiteten at NRKs journalister er blitt servert sakene, godt og n\u00f8ye forberedt, av kilder som i flere \u00e5r har hatt interesse av \u00e5 sverte BCC \u2013 dette viser innsyn i e-postkorrespondansen mellom NRK og kildene.\n\nNRK hevdet alts\u00e5 at lederne i BCC har l\u00e5nt penger i menighetenes cashpool i strid med retningslinjene, men metoderapporten unnlater \u00e5 gj\u00f8re rede for det faktiske grunnlaget for p\u00e5standen.\u00a0 Sannheten var at NRKs kilde hadde presentert et dokumentutkast som aldri var vedtatt, og fremstilt dette som vedtatte retningslinjer. Journalistene har \u00abkj\u00f8pt\u00bb denne forklaringen av sin kilde uten \u00e5 unders\u00f8ke grundigere selv. Virkeligheten var at retningslinjene ikke gjaldt for de l\u00e5nene som NRK omtaler i sitt program, og dermed var selvf\u00f8lgelig p\u00e5standen om brudd p\u00e5 retningslinjer usann.\n\nNRKs eneste \u00abavsl\u00f8ring\u00bb om BCC munner alts\u00e5 ut i noe som er beviselig feil. Likevel har Norges statskanal publisert dette som en \u00absannhet\u00bb for hele Norges befolkning. Hundrevis av kommentarer fra sinte nordmenn som fnyser over den \u00abkriminelle sekta\u00bb, vitner om hvilket inntrykk NRKs \"avsl\u00f8ringer\" har etterlatt seg.\n\n### NRK f\u00f8ler seg truet, men nekter \u00e5 samarbeide\n\nI sin metoderapport gj\u00f8r NRK et stort nummer ut av p\u00e5st\u00e5tte trusler mot dem, og at vaktholdet rundt journalist Harald Eraker ble styrket. Det NRK unnlater \u00e5 fortelle er at da BCC kontaktet redakt\u00f8r Frank Gander for \u00e5 f\u00e5 konkretisert p\u00e5standene, for \u00e5 eventuelt kunne bidra til \u00e5 sette en stopper for truende oppf\u00f8rsel, var ikke Gander villig til noen form for dialog; han var mest opptatt av \u00e5 trekke paralleller mellom BCC og regimet i Nord-Korea. BCC fulgte i perioden tett med p\u00e5 sosiale medier, og s\u00e5 aldri noe, verken i kommentarfelt eller andre steder, som skulle tilsi trusler mot NRK-ansatte. At NRK var helt avvisende da BCC tok kontakt for \u00e5 samarbeide om \u00e5 h\u00e5ndtere dette, for s\u00e5 \u00e5 fremme dette som et stort poeng i sin metoderapport fremst\u00e5r lite troverdig.\n\nDet som er mer graverende er at NRK fullstendig unnlater \u00e5 nevne truslene mot BCC og personer i BCC. Trusler som i flere tilfeller har en klar referanse til NRKs sentrale kilder. NRK ble opplyst om at flere slike forhold var politianmeldt, uten at det s\u00e5 ut til \u00e5 f\u00f8re til skjerpet kildekritikk.\n\nNRK var ogs\u00e5 godt klar over, og har trykket informasjon om, at deres kilder Ben van Wijhe og Jonathan van der Linden var angitt som n\u00f8kkelpersoner i Psy-Groups dokumenter som beskrev p\u00e5virkningsoperasjonen mot BCC. T\u00f8nsbergs Blad og flere journalister har de siste \u00e5rene v\u00e6rt i kontakt med agenten Emmanuel Rosen fra Psy-Group, en sv\u00e6rt alvorlig hendelse NRK har bagatellisert. N\u00e5r NRK Brennpunkt i sin metoderapport setter mer eller mindre likhetstegn mellom Psy-Group \u2013 et israelsk selskap som drev med ulovlige svertekampanjer, og det norske, velrenommerte kommunikasjonsbyr\u00e5et First House, kan vi nesten ikke tro de mener det seri\u00f8st. Det understreker bare hvor lite interessert NRK har v\u00e6rt i \u00e5 sette seg inn i hva Psy-Group har jobbet med, og ikke minst forholdet mellom denne organisasjonen og deres kilder.\n\n### NRK synes ikke noe om at BCC skal f\u00e5 v\u00e6re en minoritet\n\nI metoderapporten beklager NRK Brennpunkt at de har m\u00e5ttet bruke \u00bc \u00e5rsverk ekstra for \u00e5 unders\u00f8ke denne saken litt grundigere. De trekker paralleller mellom BCCs mediebudsjett og NRK Brennpunkts budsjett, og bruker dette som argument for at denne saken ikke er \u00abDavid mot Goliat\u00bb.\n\nAt mediegiganten NRK med et budsjett p\u00e5 6,4 milliarder(\\!) i 2020 tar offerrollen og fremstiller BCC som er truende motpart er p\u00e5 grensen til komisk. At NRK m\u00e5tte jobbe litt ekstra er bare sm\u00e5tteri mot at BCC med et totalbudsjett p\u00e5 under 200 millioner kroner samme \u00e5r, m\u00e5tte bruke ufattelig store ressurser p\u00e5 \u00e5 im\u00f8teg\u00e5, dokumentere og forklare NRKs journalister hva som var fakta og hvilke kilder de hadde med \u00e5 gj\u00f8re i denne saken. Vi snakker om et program med over en million seere, og en mektig redaksjon som kanskje mer enn noen annen i hele Norge kan p\u00e5virke folks oppfatninger og holdninger ved sine publiseringer. Og dette skal sammenlignes med en intern TV-kanal hvis hovedvirksomhet er \u00e5 lage kristne TV-programmer for barn og ungdommer?\n\nLes ogs\u00e5: Positivt TV-innhold for barn og unge\n\nVirkeligheten er at NRK Brennpunkt har gjort stor skade for menighetens barn og ungdom. Den prisen de m\u00e5 betale ved episoden \u00abGuds utvalde \u2013 Smiths venner\u00bb er stigmatisering og forutinntatthet fra b\u00e5de medelever, l\u00e6rere og omsorgsarbeidere. Det er for oss ufattelig at NRK ikke utviser st\u00f8rre ansvarlighet n\u00e5r de hevder \u00e5 representere kvalitetsjournalistikk. Dette oppleves som et maktovergrep uten mulighet for \u00e5 n\u00e5 fram med det som er sannheten. NRK Brennpunkts journalistikk har f\u00f8rt til polarisering og \u00f8kt avstand mellom BCC og samfunnet vi er en del av. Det mener vi er feilsl\u00e5tt journalistikk, og et overgrep mot en religi\u00f8s minoritet.\n\n### N\u00e5r NRK beklager, kan tilliten gjenopprettes\n\nVi har ingen store forventninger til at NRK Brennpunkt vil ta selvkritikk, uansett hva som kommer fram om deres metoder og journalistiske prosess. Den fjerde statsmakt er imidlertid en s\u00e5 mektig samfunnsakt\u00f8r at journalister og redaksjoner selv b\u00f8r v\u00e6re et forbilde i sannhet og \u00e6rlighet, nettopp slik de krever av alle andre i samfunnet v\u00e5rt. Den dagen NRK Brennpunkt evner \u00e5 innse at den eneste \u00abavsl\u00f8ringen\u00bb de fant forsvant, og beklager dette, s\u00e5 kan v\u00e5r tillit til mediegigantens journalistikk gjenopprettes.\n\nHer kan NRK Brennpunkts metoderapport for \u00abGuds utvalde\u00bb leses og lastes ned\n\nBrunstad Christian Church (BCC) er et kristent trossamfunn med opprinnelse i Norge og internasjonal utbredelse. Forbundet best\u00e5r av sentralorganisasjonen, fellestiltak og medlemsorganisasjoner.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce0a55a6-8a96-4477-bc4b-b09df7846979"}
+{"url": "https://www.elisarotterud.no/2015/07/31/fjong-til-fjells-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:02:02Z", "text": "## \n# T\u00f8rrsjampo i topplokket\n\n31\\. July 2015\n\n\n\nFett med fett h\u00e5r? Nei\\! Selv ikke p\u00e5 tur, synes jeg.\n\n\n\nEnten du har syklet langt og vil f\u00e5 vekk hjelmsveis eller har s\u00e5 fett h\u00e5r at det bare er \u00e5 gratulere: T\u00f8rrsjampo er din venn p\u00e5 tur. \u00a0Produktet gir deg volum og nyvasket f\u00f8lelse.\n\n\n\n\u00a0\nDet finnes en rekke gode \u00a0p\u00e5 markedet.\n\n**P\u00e5 min topp 3 liste finner du disse:**\n\n1\\. \u00a0**Redken sin Pillow Proof** \u00a0dufter svakt- ergo den forstyrrer ikke den herlige fjellsvettelukten din eller \u00f8delegger for parforholdet (hvis du er sammen med en skikkelig fjellkar.) Ekstra stas at denne kommer i reisest\u00f8rrelse = tar liten plass.\n\n2\\. **Tony & Guy sin Cleanse** er en god t\u00f8rrsjampo som dufter mildt.\n\n3\\. **Define sin t\u00f8rrsjampo** leverer ogs\u00e5, men dufter er noe sterkere. Husk \u00e5 bruk den ute, slik at telt eller hytte ikke blir sprayet ned. Tro meg dette er ikke popul\u00e6rt innad ditt reisef\u00f8lge.\n\n\u00a0\nElisa r\u00f8tterudsporttester t\u00f8rrsjampot\u00f8rrsjampo\n\n\n\n\n\n Reply  Annette 27. November 2014 at 21:42\n\nHvor er genseren fra Elisa? Knallfin \\<3\n\n  - \n    \n     Reply  Elisa R\u00f8tterud 28. December 2014 at 18:06\n    \n    Hei og beklager sent svar\\! Den er fra Fleischer Couture:) stor klem\n\n## OM MEG\n\nHei\\! Jeg heter Elisa og jeg h\u00e5per at vi blir godt kjent p\u00e5 denne siden, men aller helst \u00f8nsker jeg at vi m\u00f8tes ute i naturen.  \n  \nIntensjonen bak denne nettsiden er \u00e5 motivere deg til og skape kortreist og langreist eventyr i hverdagen din.  \n  \nHakuna Matata,  \n  \nElisa\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bf1bad0-78f6-4416-9855-4937dcc2ed27"}
+{"url": "https://www.elbilgrossisten.no/products/inepro-metering-pro1s", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:17:27Z", "text": "\u00a0\u00a0 \n\n\u00a0\n\ninepro\u00ae\u00a0PRO1 serie er laget i halogenfritt materiale og er en 1-fase str\u00f8mm\u00e5ler for bruk i TT-, IT- og TN nettsystem.\u00a0Str\u00f8mm\u00e5leren monteres i sikringsskap p\u00e5 DIN-skinne (seriem\u00e5ler).\u00a0Praktisk\u00a0hvis du vil ha kontroll p\u00e5 hvor mye\u00a0str\u00f8mkursen bruker. M\u00e5lerne er avanserte og kan vise masse andre\u00a0data i tillegg til forbruk, som f.eks. spenning og str\u00f8mtrekk i sanntid.\u00a0Skal det tilkobles med aluminium, m\u00e5 det brukes overganger. Se fanen \u00abSp\u00f8rsm\u00e5l og svar\u00bb for manual.\n\n\u00a0\n    \n\n\u00a0\nVi er etter forskrift om elektrisk utstyr \u00a7 13 pliktig til \u00e5 informere v\u00e5re kunder om\u00a0at all elektrisk materiell beregnet p\u00e5 \u00e5 kunne inng\u00e5 i et fast elektrisk anlegg kan kun installeres av en autorisert og registrert installasjonsvirksomhet.\n\n**NB\\!** Vi minner p\u00e5 at dette produktet m\u00e5 installeres av en autorisert elektriker.\n\n\u00a0\n\n## Tekniske detaljer\n\n-----\n|                              |                                               |\n| ---------------------------- | --------------------------------------------- |\n| Antall faser                 | 1                                             |\n| Str\u00f8mstyrke                  | Inntil 45A                                    |\n| Driftsspenning               | 230V,\u00a0Ui=6kV 50hz                             |\n| Str\u00f8mnett                    | TT-, IT og TN                                 |\n| Skjerm                       | LCD                                           |\n| Antall moduler               | 1                                             |\n| Avlesningsverdi              | kWh                                           |\n| Driftstemperatur             | \\-25\u00b0C - 50\u00b0C                                 |\n| M\u00e5l                          | L 102mm x B 66mm x H 22mm                     |\n| Vekt                         | 95 gram                                       |\n| Sikkerhet/beskyttelsesklasse | IP20                                          |\n| Rutiner                      | Kontrolleres mot varmegang ca \u00e9n gang i \u00e5ret. |\n\n\u00a0\n## Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar\n\n\u00a0\n\n\u00a0Garanti \n## Garanti\n\n-----\n\nVi er stolte over v\u00e5re produkter og det er viktig for oss at du som kunde blir forn\u00f8yd. Derfor gir vi 2 \u00e5rs garanti p\u00e5 de aller fleste av v\u00e5re produkter, med unntak av forbruksvarer. Se etter garanti-logoen for \u00e5 se hva som gjelder for nettopp dette produktet. V\u00e5r garanti betyr at varen skal fungere som forventet i hele garantitiden (dette i tillegg til dine rettigheter etter Forbrukerkj\u00f8psloven). Les mer om garantien i v\u00e5re kj\u00f8psbetingelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c571f31-bfdc-4a97-b8c9-a1946ab8935c"}
+{"url": "https://magasinet.roede.com/aktivitet/5-gode-grunner-til-a-trene-pa-molle/103316", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00491.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:12Z", "text": "\n\n# 5 gode grunner til \u00e5 trene p\u00e5 m\u00f8lle\n\n\n\nKaroline Steenbuch\n\n Publisert torsdag 21. september 2023 - 09:23 \n\nN\u00e5r jeg ikke er fagansvarlig for kosthold i Roede, jobber jeg som instrukt\u00f8r p\u00e5 Sats. Gruppetime p\u00e5 tredem\u00f8lle er min soleklare favoritt. N\u00e5r skal jeg komme med flere forslag til gode m\u00f8lle-\u00f8kter og fortelle hvorfor trening p\u00e5 m\u00f8lle kan v\u00e6re bra.\n\nSelv om jeg, som mange andre, b\u00e5de sverger til \u2013 og foretrekker \u00e5 l\u00f8pe utend\u00f8rs, er det ikke til \u00e5 stikke under en stol at trening p\u00e5 tredem\u00f8lle kan v\u00e6re mye mer effektivt enn jogging rundt i nabolaget. For hvor mange av oss har ikke de samme 2-3 rundene som vi l\u00f8per igjen og igjen og igjen, uten s\u00e6rlig variasjon. L\u00f8ping p\u00e5 m\u00f8lle gir b\u00e5de variasjon, god treningseffekt, det er morsomt og reduserer belastningen p\u00e5 kroppen.\n\nSenest i g\u00e5r p\u00e5 l\u00f8petimen min, sa en kunde: \u00abDette hadde jeg aldri funnet p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re selv\\!\u00bb. Det var etter en 45-minutters l\u00f8petime med motbakkeintervaller. Og vi var oppi 12% stigning p\u00e5 det h\u00f8yeste.\n\nMan m\u00e5 selvsagt ikke delta p\u00e5 l\u00f8petimer for \u00e5 f\u00e5 til dette, man kan velge en m\u00f8lle\u00f8kt og holde seg til denne. For mange er det lettere \u00e5 opprettholde en l\u00f8peplan, n\u00e5r det er m\u00f8lla som bestemmer farten og stigningen, og ikke\u00a0 hodet \u2013 og kroppen\\!\n\n\n\n### 5 gode grunner til \u00e5 trene p\u00e5 m\u00f8lle\n\nHer er flere fordeler med \u00e5 trene p\u00e5 m\u00f8lle:\n\n  - **Det er lettere \u00e5 trene intensitet.** Bare med et lite tastetrykk kan du \u00f8ke farten, og gj\u00f8r du det flere ganger under en \u00f8kt, f\u00e5r du nok en mye bedre og effektiv trening enn \u00e5 jogge rundt den vanlige joggerunden din, i det samme vanlige tempoet.\n  - **Lettere \u00e5 trene mer m\u00e5lrettet.** Hvis du trener mot et m\u00e5l, som en 10-km, i et bestemt tempo, eller du syns det er vanskelig \u00e5 disponere kreftene, er l\u00f8ping p\u00e5 tredem\u00f8lle en smart ting \u00e5 gj\u00f8re. Du kan l\u00f8pe i en konstant fart, som gir deg en god mulighet til \u00e5 trene p\u00e5 evnen til \u00e5 l\u00f8pe konsentrert og i et jevnt tempo (nb. mange m\u00e5 l\u00f8pe litt raskere p\u00e5 tredem\u00f8lle enn ute, for \u00e5 oppn\u00e5 den samme reelle belastningen, blant annet fordi man ikke f\u00e5r luftmotstand p\u00e5 m\u00f8lla).\n  - **Lettere \u00e5 trene variert.** Gj\u00f8r man det samme om og om igjen vil fremgangen stagnere. For at kroppen skal utvikle seg m\u00e5 den bli utfordret p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter. P\u00e5 m\u00f8lle er det enkelt \u00e5 veksle mellom korte og lange l\u00f8p, harde og mindre harde perioder og stigning.\n  - **Lettere \u00e5 trene teknikk.** Det er mye lettere \u00e5 trene p\u00e5 god l\u00f8psteknikk p\u00e5 en m\u00f8lle enn utend\u00f8rs, fordi man l\u00f8per p\u00e5 et jevnt underlag og har en stabil fart. Bruk denne muligheten til \u00e5 tenke p\u00e5 fotavvikling, kroppsholdning og finpussing av teknikken.\n  - **Lettere \u00e5 trene progresjon.** Er du uerfaren med \u00e5 l\u00f8pe, kan du sakte, men sikkert bli vant til denne treningsformen ved \u00e5 bruke en tredem\u00f8lle. Begynn med \u00e5 g\u00e5, og s\u00e5 kan du gradvis \u00f8ke hastigheten \u2013 og tempoet. Etter hvert kan du g\u00e5 over til rolig jogging.\n\n\n\nIkke minst gir l\u00f8ping p\u00e5 tredem\u00f8lle en god mulighet til \u00e5 l\u00f8pe \u00e5ret rundt. Ikke alle liker \u00e5 l\u00f8pe ute i sn\u00f8storm og piggsko. L\u00f8ping p\u00e5 tredem\u00f8lle er helt uavhengig av v\u00e6re og vind\\!\n\n### Gode m\u00f8lle\u00f8kter\n\nL\u00f8ping p\u00e5 tredem\u00f8lle trenger slettes ikke v\u00e6re kjedelig. Tiden flyr om du legger opp til en god \u00f8kt som krever konsentrasjon.\n\nHer finner du noen gode m\u00f8lle\u00f8kter:\n\n  - **Pyramideintervaller.** Varm opp i 10-15 minutter. L\u00f8p 1-2-3-2-1 minutter, der pausene varer halvparten av dragene. 1 minutts l\u00f8ping gir f.eks. 30 sek pause. Etter hvert som formen bedres, kan du legge til p\u00e5 pyramiden, f.eks. 1-2-3-4-5-4-3-2-1. Gj\u00f8r gjerne pyramideintervaller med stigning ogs\u00e5.\n  - **Fartslek:** Her l\u00f8per du kontinuerlig med variert fart. Varm opp i 10 min, l\u00f8p i 20-30 min der du varierer fart og stigning eller begge deler, f.eks. hvert femte minutt. Alternativt kan du velge et l\u00f8peprogram p\u00e5 m\u00f8lla.\n  - **Korte intervaller:** Varm opp i 10 minutter. L\u00f8p 45 sekunders drag, med 15 sekunders pause der du st\u00e5r p\u00e5 kanten av tredem\u00f8llen. Gjenta 10 ganger. L\u00f8p s\u00e5 fort at du klarer \u00e5 holde farten en stund. Eller l\u00f8p saktere, med stigning.\n  - **Intervallfavoritten, 4\u00d74.** Her er intervallene litt lenger. Varm opp i 10 minutter. L\u00f8p i 4 minutter, med 2 minutter pause der du jogger/g\u00e5r i rolig tempo. Gjenta 4 ganger. Her skal ogs\u00e5 farten v\u00e6re h\u00f8y, men ikke s\u00e5 h\u00f8y som i kortintervaller. L\u00f8p gjerne ogs\u00e5 med stigning.\n  - **Bruk fantasien\\!** Det finnes s\u00e5 mange variasjoner for \u00e5 bli god og svett p\u00e5 tredem\u00f8lla. P\u00e5 l\u00f8petimen min i g\u00e5r kj\u00f8rte vi totalt 30 intervaller: 5 stk p\u00e5 60 sekunder, 12 stk p\u00e5 40 sekunder og 12 stk p\u00e5 30 sekunder. Vi l\u00e5 mellom 8-12 prosent stigning.\n  - **Delta ogs\u00e5 p\u00e5 online l\u00f8pe\u00f8kter**, som p\u00e5 Naardic.no. Selv om instrukt\u00f8ren og mange av deltakerne l\u00f8per p\u00e5 m\u00f8lle, betyr ikke det at du m\u00e5 ha m\u00f8lle for \u00e5 delta\\! L\u00f8p ute med instrukt\u00f8ren p\u00e5 \u00f8ret, eller gj\u00f8r det inne p\u00e5 et treningssenter.\n\n\u2013 Uansett hvor sakte (eller fort) du l\u00f8per, s\u00e5 knuser du alle som ligger p\u00e5 sofaen\\!\n\nLykke til med l\u00f8pe-\u00f8kten, om den er p\u00e5 m\u00f8lle eller ute\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2fddf09-97a9-4abf-bcba-e1730635e24c"}
+{"url": "https://element-studio.no/element/vipp526-pendel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:30:00Z", "text": "# VIPP526 - Pendel\n\n**Varenr.**\n\n52604EU\n\n 5\u00a0495,- \n\nVipp 526 pendel, small (\u00d8:29 cm) er en takpendel med perforert skjerm og matt glass for behagelig lysspredning. Finnes ogs\u00e5 i en mindre utgave (\u00d8:16,5 cm).\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb71248f-3ae5-4785-9cda-41c1082cd8f9"}
+{"url": "https://www.bilindustrien.com/2013/krav-verden-rundt-fa-se-bildet-helle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:34Z", "text": "### Krav verden rundt: F\u00e5 se bildet, Helle\\!\n\nDet er i ferd med i blir et folkekrav \u00e5 f\u00e5 se den ber\u00f8mte \u00abselfien\u00bb den danske statsministeren Helle Thorning-Schmidt tok med Obama og Cameron under minnerseremonien for Nelson Mandela i g\u00e5r.\n\n## \\-Verden venter p\u00e5 bildet\n\nDen danske avisa Politiken skriver i dag at hele verden venter p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 se den ber\u00f8mte selfien.  \nStadig flere danske og internasjonale facebook-brukere kommenterer p\u00e5\u00a0 den danske statsministerens facebook-side og ber om \u00e5 f\u00e5 se bildet.\n\n**\u00abM\u00e5 vi ikke se din selfie med drengene?\u00bb skriver en bruker, og flere andre ber om det samme:\u00a0 \u00abKunne du ikke lige smide det her p\u00e5 facebook,- det ville jeg da rigtig gerne se. Sikker p\u00e5 det er super cool\u2026..\u00bb**\n\nFolk fra hele verden har ytret det samme \u00f8nsket: \u00abThanks alot for the selfie, please post that Mandela Magic Moment\u00bb, og **\u00abThe world is waiting to see it\u2026\u2026\u00bb**\n\n## Bildet g\u00e5r verden rundt\n\nDagbladet skrev i g\u00e5r om bildet som har g\u00e5tt verden rundt, og har blitt omtalt i de flere store medier, som BBC, The Guardian, New York Times og The Washington Post, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re mye diskutert i sosiale medier.\n\n**Bildene viser Danmarks statsminister Helle Thorning-Schmidt med mobiltelefonen framme for \u00e5 ta en s\u00e5kalt \u00abselfie\u00bb sammen med USAs president Barack Obama og britenes statsminister David Cameron.**\n\nInternasjonale medier har riktignok fokusert p\u00e5 Obama og Cameron, og det tok en stund f\u00f8r folk oppdaget at det var den danske statsministeren Helle Thorning-Schmidts som tok bildet. Flere amerikanske medier delte bildet p\u00e5 twitter, men henviste til den danske statsministeten som en \u00abukjent embetsmann \u00bb if\u00f8lge dansk tv2.\u00a0\n\n## I Mandelas \u00e5nd\n\nMens noen kritiserer den danske statslederen, er det ogs\u00e5 mange st\u00f8ttekommentarer fra brukere som mener bildet er i Mandelas \u00e5nd.\n\n**\u00abAs a South African I would say well done\\! Mandela would want people to laugh and celebrate his life at his memorial, not be subdued and depressed. I cannot see how this was inappropriate \u2026very jealous of that selfie with Cameron & Barack Obama \u2013 a once in a lifetime pic\\!\\! Thank you for taking the time out to come and honour Madiba\\!\u00bb**\n\nEtter definisjonen av i Oxford english dictionary, som nylig k\u00e5rte \u00abselfie\u00bb til \u00e5rets ord, er en selfie: *et fotografi en har tatt av en selv, som regel med en smartphone eller et webkamera, som s\u00e5 lastes opp til en sosial media-side.*\n\nWednesday, December 11th, 2013 Bil \n\n*No comments yet.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82025dd9-ef9a-4da6-ba92-0e5b51dbe6b1"}
+{"url": "https://lakkegata.osloskolen.no/for-elever-og-foresatte/innskriving-skolestart-skolebytte/hva-skejr-frem-mot-skolestart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:32:40Z", "text": "# Hovedseksjon\n\n# Hva skjer frem mot skolestart?\n\n Publisert: 20.11.2018  Endret: 4.6.2020\n\nEtter at barna er skrevet inn g\u00e5r det en tid f\u00f8r skolen sender s\u00e5kalt n\u00e6rskolevedtak i april. Denne siden er ment \u00e5 gi en oversikt med en oversikt over det som skjer i perioden fram mot skolestart. Men aller f\u00f8rst:\n\n\u00a0\n\n### 1.Flytting til eller fra Lakkegata skoles inntaksomr\u00e5de\n\nPlaner kan endre seg og noen familier flytter kanskje inn eller ut av n\u00e6rskolekretsen. Da er det viktig at n\u00e6rskolen du flytter fra f\u00e5r melding om dette slik at innskrivingspapirer kan oversendes skolen der du flytter til. Dersom du flytter **ut** av Lakkegata skoles krets, send oss en epost hvor du oppgir ny adresse og navnet p\u00e5 skolen dit du flytter s\u00e5 sender vi over innskrivingspapirer dit. Dersom du flytter **til** Lakkegata skoles krets er det fint om du kontakter n\u00e6rskolen barnet ble skrevet inn ved slik at vi mottar innskrivingspapirer derfra.\n\n\u00a0\n### 2\\. S\u00f8ke p\u00e5 Aktivitetsskolen (AKS): Senest 1. april (helst s\u00e5 snart som mulig)\n\nVi oppfordrer alle foresatte til \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 Aktivitetsskolen s\u00e5 snart som mulig etter innskriving\\! Det hjelper oss i planleggingen for neste skole\u00e5r og gj\u00f8r det lettere \u00e5 tilrettelegge. Vi ber alle om \u00e5 sende s\u00f8knaden senest 1. april, men s\u00f8k gjerne her og n\u00e5, det tar bare noen minutter\\! Husk \u00e5 velge Bydel Gr\u00fcnerl\u00f8kka selv om bostedsadressen deres skulle v\u00e6re i en annen bydel.\n\nSkulle du glemme \u00e5 s\u00f8ke plass p\u00e5 AKS eller om behovene endrer seg s\u00e5 fungerer lenken over ogs\u00e5 etter 1. april og vi klarer \u00e5 ordne plass ogs\u00e5 etter denne datoen, men vi oppfordrer alle til \u00e5 s\u00f8ke tidlig. Tilbud om plass sendes den enkelte en til to uker etter s\u00f8knad, hvoretter man m\u00e5 takke ja til plassen p\u00e5 egen slipp vi sender dere.\n\n\u00a0\n### 3\\. Vedtak om n\u00e6rskole: April\n\nRegelen er at alle som bor i en skolekrets f\u00e5r plass ved n\u00e6rskolen, selv om det kan hende at tilflytting og uventede hendelser gj\u00f8r skolen full. Dette sendes ut i april. Husk \u00e5 lese alle papirene vi sender ut n\u00f8ye, og send oss svarslipp i retur. Husk at man m\u00e5 takke midlertidig ja til n\u00e6rskoleplassen selv om man venter p\u00e5 svar p\u00e5 s\u00f8knad om skolebytte.\u00a0\n\n\u00a0\n### 4\\. S\u00f8knader om skolebytte og bes\u00f8ksdag barnehage: Mai\n\nSvar p\u00e5 s\u00f8knader om skolebytte sendes ut i mai. Husk \u00e5 ogs\u00e5 informere b\u00e5de n\u00e6rskole og skole man s\u00f8ker til om man tar plassen dersom man f\u00e5r positivt svar. Dette vil det st\u00e5 mer om i vedtaket. I tillegg kommer barnehagene p\u00e5 bes\u00f8k i l\u00f8pet av m\u00e5neden.\n\n\u00a0\n### 5\\. Bes\u00f8ksdag/f\u00f8rskoledag: Juni\n\nLakkegata skole pleier \u00e5 ha f\u00f8rskoledag for b\u00e5de barn og foresatte tidlig i juni. Invitasjon sendes ut sammen med vedtak om n\u00e6rskole/skoletilh\u00f8righet. Her er det viktig \u00e5 sette av den tiden som st\u00e5r angitt i invitasjonen. Dette blir dessverre ikke noe av i 2020 grunnet korona.\n\n\u00a0\n### 6\\. Oppstart Aktivitetsskolen: 1. august\n\nHusk at Aktivitetsskolen alltid \u00e5pner 1. august, cirka tre uker f\u00f8r skolestart. For barn som skal starte i f\u00f8rste klasse anbefaler vi absolutt at dere avtaler tidspunkt og oppstartsdag direkte med baselederen og fors\u00f8ker \u00e5 unng\u00e5 f\u00f8rste halvdel av den f\u00f8rste august (eller f\u00f8rste virkedag i august) for de av dere som har mulighet til det. Det er ogs\u00e5 lurt \u00e5 forberede barna p\u00e5 at Aktivitetsskolen og skolen er to litt forskjellige ting, slik at de vil m\u00f8te lekekamerater p\u00e5 AKS, mens skolen starter normalt tredje mandag i august.\n\n\u00a0\n### 7\\. F\u00f8rste skoledag\\! Tredje mandag i august\n\nFor n\u00f8yaktig dato, se oppdatert skolerute for Osloskolen her eller forsiden v\u00e5r. Skoleruta er lik for alle skoler. P\u00e5 Lakkegata skole starter vi f\u00f8rste skoledag kl. 09:00 for skolestartere/f\u00f8rste trinn mens alle de andre trinnene starter kl. 08:30.\u00a0\n\n\u00a0\nHusk \u00e5 sjekke skoleruta for alle skolens ferier. Skolen kan ikke gi permisjon til ferieavvikling utenom ordin\u00e6r skoleferie. Les mer om dette her.\n\n\u00a0\n**Lykke til med skolestart\\!**\n\n# Nytt fra Osloskolen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5d250bc-5666-4228-bcfc-09dff601c4e6"}
+{"url": "https://www.rostengrenda.no/index.php/om-rostengrenda-borettslag/praktiske-sporsmal/item/56-garasje-nord-skifte-av-frekvens-pa-garasjeportapnere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:55:37Z", "text": "## Garasje Nord - Skifte av frekvens p\u00e5 garasjeport\u00e5pnere\n\nEtter innbrudd i og tyveri av en port\u00e5pner i garasje Nord m\u00e5 frekvensen p\u00e5 garasjeport\u00e5pnerne endres.\u00a0\n\nDette skjer p\u00e5 grendahuset fra kl 18.00 til 20.00 ondag 27. juni.\u00a0\n\nHusk \u00e5 ta med port\u00e5pneren.\u00a0\n\nN\u00f8kkelen til garasjeanlegget vil fungere som vanlig.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5aeeaecf-1d47-41e8-9c3d-a427f7e0044c"}
+{"url": "https://www.dagsavisen.no/nyheter/verden/2024/01/21/putins-talsmann-det-er-en-grunn-til-at-han-har-sterk-stotte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:45Z", "text": "Verden\n\n# Putins talsmann: \u2013 Det er en grunn til at han har sterk st\u00f8tte\n\nVladimir Putins talsmann Dmitrij Peskov peker p\u00e5 arbeidsvilje som en viktig \u00e5rsak til presidentens oppslutning blant det russiske folk, mindre enn to m\u00e5neder f\u00f8r valget.\n\nAv J\u00f8rn H. Skj\u00e6rpe\n\n**Publisert:** 21/01/2024**Sist oppdatert:** 22/01/2024\n\nTross en blodig og dyr krig i Ukraina og t\u00f8ffe \u00f8konomiske tider, har Vladimir Putin tilsynelatende fortsatt den russiske befolkningen i ryggen.\n\n\u2013 Det er pandemier, det er \u00f8konomiske kriser og det er forskjellige sanksjoner. Men til tross for dette, takket v\u00e6re den jobben presidenten legger ned \u2013 ofte dag og natt \u2013 s\u00f8rger han for at Russland har st\u00f8 kurs framover, sier Dmitrij Peskov til det statlige russiske nyhetsbyr\u00e5et Tass.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/EHITVFS545EKTN7BOD5O7YRQFE.jpg)\n\n### Putins tenketid\n\nPeskov, som tidligere har uttalt at russisk seier i Ukraina er uunng\u00e5elig, legger til at Putin \u00aballtid\u00bb har veldig sterk st\u00f8tte, og mener folket stiller seg bak den russiske presidentens avgj\u00f8relser. Uttalelsene kommer n\u00e5r landets presidentvalg kun er halvannen m\u00e5ned unna.\n\n\u2013 Russland har vist presidenten st\u00f8tte i mange \u00e5r. Folket deler hans syn og kjenner resultatene han oppn\u00e5r, til tross for problemer som oppst\u00e5r p\u00e5 veien, mener han.\n\nTalsmannen trekker fram tall fra Det statlige russiske gallupinstituttet VCIOM, som viser at 80 prosent har tillit til Putin.\n\n#### Fakta om Dmitrij Peskov\n\n  - Dmitrij Peskov er en russisk politiker, diplomat og oversetter. Han har v\u00e6rt president Vladimir Putins talsmann siden 2000 og nestleder for presidentadministrasjonen siden 2012.\n  - Kort tid etter at Putin ble utnevnt av dav\u00e6rende president Boris Jeltsin 31. desember 1999 som midlertidig etterf\u00f8lger fram til nye valg kunne avholdes, ble Peskov utpekt til leder for avdelingen for kontakt med massemedia i presidentens pressetjeneste, i praksis Putins pressetalsmann. Han har siden fulgt Putin og var hans pressetalsmann, ogs\u00e5 da Putin i perioden 2008\u20132012 var statsminister.\n  - Sommeren 2012 ble Peskov leder for presidentadministrasjonens nyopprettede kommunikasjonsavdeling som koordinerer informasjonsarbeidet til presidenten, ministeriene og direktorater b\u00e5de innenlands og utenlands.\n\n*(Kilde:* Store norske leksikon*)*\n\n\\---\n\n17\\. mars g\u00e5r russerne til valgurnene. Vladimir Putin har n\u00e5 v\u00e6rt president eller statsminister i Russland sammenhengende siden 1999. Snart skal det igjen holdes valg, og Putin sikter mot en ny periode p\u00e5 seks \u00e5r.\n\n\u2013 Jeg har tenkt p\u00e5 dette en stund. N\u00e5 var det p\u00e5 tide \u00e5 ta en avgj\u00f8relse, sa Putin i desember da han bekreftet at han skulle stille til gjenvalg, if\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et AP.\n\n\u2013 Putin er redd for \u00e5 gi fra seg makten, hevdet professor Dmitrij Oresjkin ved Free University of Riga til nyhetsbyr\u00e5et i samme sak.\n\n\\[\u00a0Gruppen som vil utfordre Vestens makt: \u2013 Sv\u00e6rt viktig for Putin\u00a0\\]\n\n### \u2013 Det kalles valg, men er jo en slags lojalitetsparade\n\nDet knytter seg liten spenning til valgresultatet i mars. Mange av presidentens kritikere har forlatt landet eller blitt fengslet. En av Putins viktigste rivaler, Aleksej Navalnyj, er d\u00f8mt til mer enn 30 \u00e5rs fengsel. Styresettet i Russland beskrives i tillegg som autorit\u00e6rt av tankesmia Freedom House, skriver NTB.\n\n\u2013 Det kalles valg, men det er jo en slags lojalitetsparade. I prinsippet har Vladimir Putin vunnet allerede, i og med at han stiller. Men for \u00e5 fortsette spillet om at det er et fritt valg, s\u00e5 tror jeg han kommer til \u00e5 bedrive det som i andre land kalles valgkamp, sa den svenske oberstl\u00f8ytnanten Joakim Paasikivi til Sveriges Radio nylig. Han f\u00f8lger Russlands krig i Ukraina tett.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/RZ5XAN3HEFCD7CZXUMKUGOEIAQ.jpg)\n\nDet samme gj\u00f8r forfatter og medieviter John F\u00e6rseth, som i h\u00f8st kom med boken \u00abSpesialoperasjon. Ukraina og Russland 2004-2023\u00bb, der han ser n\u00e6rmere p\u00e5 bakgrunnen for Putins fullskala invasjon av Ukraina.\n\n\\[\u00a0Sanna Marin om Putins krig: \u2013 N\u00e5 m\u00e5 vi v\u00e5kne\u00a0\\]\n\n### S\u00e5 en radikal endring hos presidenten\n\nF\u00e6rseth, som mener Putin har blitt b\u00e5de Russlands og Ukrainas verste fiende, skriver f\u00f8lgende i sin bok om utviklingen i Russland etter presidentens valgseier i 2012:\n\n\u00abDet allerede udemokratiske Russland ble enda mer autorit\u00e6rt fra og med Putins tredje presidentperiode. En ny lov krevde at organisasjoner og medier som fikk st\u00f8tte fra utlandet, m\u00e5tte registrere seg som \u00abutenlandsk agent\u00bb. De m\u00e5tte ogs\u00e5 omtale seg selv som dette i offentlige sammenhenger\u00bb.\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/FYUD3FJFLJAHVITMJSA6A3GGUM.jpg)\n\nCarl Bildt, tidligere statsminister og utenriksminister i Sverige, har uttalt at Putin var \u00abradikalt forandret\u00bb da han ble president i Russland igjen i 2012.\n\n\u2013 S\u00e5kalte \u00abfargerevolusjoner\u00bb i Georgia, Ukraina og andre steder \u2013 i tillegg til store demonstrasjoner i Moskva \u2013 hadde skapt en ny situasjon, sa Bildt i h\u00f8st.\n\n\u00abFargerevolusjon\u00bb kan defineres som masseprotester for \u00e5 presse en regjering til \u00e5 g\u00e5 av, if\u00f8lge NTB.\n\n\u2013 Putin sporet inn p\u00e5 \u00e5 ideen om \u00e5 skape en ny versjon av et storrussisk imperium, som til slutt f\u00f8rte til Ukraina-krisen som startet i 2013-2014, forklarte svensken videre.\n\n#### Fakta om Vladimir Putin\n\n  - Vladimir Vladimirovitsj Putin ble f\u00f8dt i Leningrad, n\u00e5 St. Petersburg, 7. oktober 1952.\n  - Tidligere KGB-agent. I 1998 ble han sjef for den russiske sikkerhetstjenesten FSB.\n  - Ble i 1999 utnevnt til statsminister av president Boris Jeltsin. Da Jeltsin uventet gikk av 31. desember 1999, ble Putin fungerende president.\n  - Ble formelt valgt til vervet i mars 2000 og gjenvalgt for en ny fire\u00e5rsperiode i mars 2004.\n  - I mai 2008 ble han statsminister under president Dmitrij Medvedev. Russisk grunnlov sl\u00e5r fast at presidenter ikke kan sitte i mer enn to perioder p\u00e5 rad.\n  - I mars 2012 ble han igjen valgt til president for seks nye \u00e5r.\n  - 18\\. mars 2018 ble han gjenvalgt for en ny seks\u00e5rsperiode med nesten 77 prosent av stemmene. I desember 2023 bekreftet han at han stiller til gjenvalg i mars 2024.\n  - 1\\. juli 2020 ble det holdt en folkeavstemning om endringer i den russiske grunnloven som kan gj\u00f8re det mulig for Putin \u00e5 beholde makten helt til 2036. Endringene ble stemt fram tross store demonstrasjoner.\n  - Under Putins lederskap har Russland if\u00f8lge flere internasjonale organisasjoner opplevd demokratisk tilbakegang.\n\n*(Kilder: NTB, AFP)*\n\n:quality\\(70\\)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/mentormedier/TDOT6IKCMND55M4JTUSIWIMUV4.jpg)\n\n## Operasjefer l\u00f8fter i flokk: Tre nye norske operaer, influensere, kj\u00e6rlighet og grav\u00f8l\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c481cb89-5d69-4b75-8afc-df10c39417bf"}
+{"url": "https://www.kron.no/fond/LU0523919115", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:08:45Z", "text": "## Beskrivelse\n\nFondet vil investere i investeringsfond i fast eiendom (\"REITS\") og andre selskaper hvis hovedvirksomhet er finansiering, omsetning, holding, utvikling og forvaltning av fast eiendom og som ligger over hele verden. \"REITS\" er selskaper hvis andeler er notert p\u00e5 en askjeb\u00f8rs, som investerer en betydelig del av sine aktiva direkte i fast eiendom og som profitterer av en spesiell og gunstig skatteregime. Disse investeringene skal oppfylle kravene til omsettelige verdipapirer. Fondet vil s\u00f8ke \u00e5 investere i selskaper i en lang rekke eiendomssektorer og land.Fondets basisvaluta er amerikanske dollar, USD. Den delen av portef\u00f8ljen som ikke best\u00e5r av USD,vil bli sikret i USD for \u00e5 redusere eksponeringsrisikoen for fremmed valuta.\n\nLikt og brukt av over 80 000 nordmenn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07e24617-9970-49fd-ba7f-e0362abd1125"}
+{"url": "https://www.mip.no/16-ar-og-gruet-seg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:23Z", "text": "\n\nMarianne Liller\u00f8dvann, plate- og sveisearbeider ved Miras Grotnes AS.\n\n# 16 \u00e5r og gruet seg\n\n\u2013\u00a0\u00a0**Jeg husker da jeg begynte i industriparken, da grudde jeg meg veldig. Jeg var bare 16 \u00e5r og skulle arbeide sammen med folk som hadde jobbet her lenge. De fleste var sv\u00e6rt gode til \u00e5 ta imot nye folk, husker Marianne Liller\u00f8dvann.**\n\nHun hadde l\u00e6rlingetiden sin hos Miras Multimaskin AS og fikk fast jobb der etterp\u00e5. Der var hun fram til konkursen for et par \u00e5r siden.\n\n\u2013 Jeg fikk heldigvis jobb ved Miras Grotnes AS etterp\u00e5. Der har jeg jobbet i to \u00e5r n\u00e5 og trives kjempegodt, sier hun.\n\nPlanen til Marianne var \u00e5 jobbe p\u00e5 plattform. Da hun traff mannen sin allerede f\u00f8rste \u00e5ret p\u00e5 videreg\u00e5ende og fikk forpliktelser, ble det ingenting av.\n\nBedriften Marianne jobber i har en egen st\u00e5lkvalitet som heter Grotnes-st\u00e5l. Det st\u00e5let har egenskaper som gj\u00f8r det godt egnet til produkter med strenge kvalitetskrav til offshoremarkedet. Noen produkter skal t\u00e5le p\u00e5kjenningen nede p\u00e5 havbunnen. Miras Grotnes kan skj\u00e6re gjennom 1,6 meter tykke st\u00e5lplater. Det er det f\u00e5 andre i verden som gj\u00f8r.\n\nEn vanlig arbeidsdag for Marianne kan se slik ut:\n\nAv og til st\u00e5r man \u00e5 sliper en hel dag mens andre dager kan man st\u00e5 i skj\u00e6rebord, avbl\u00e5sing, kappe/fuge r\u00f8r, og diverse andre oppgaver. Stort sett skj\u00e6rer vi deler og sliper dem f\u00f8r vi eventuelt sender dem videre til maskinering og montering, mens enkelte deler monteres og sveises hos oss. Motest AS kontrollerer delene for sprekker og porer f\u00f8r vi pakker og sender delene videre, sier hun.\n\n\u00a0\n**Inkluderer alle**\n\n\u2013 Det beste med jobben er at jeg gj\u00f8r ting jeg liker \u00e5 holde p\u00e5 med. Jeg jobber med den type folk jeg trives \u00e5 v\u00e6re med. Humoren og sjargongen her er sv\u00e6rt bra. Jeg er vel ikke typen som trives best med bare \u00e5 jobbe med kvinnfolk. Da f\u00f8ler jeg meg litt bortkommen, sier Marianne. Hun valgte denne utdannelsen fordi det var den som fristet mest. Hun kunne aldri se seg selv i en butikk eller som sykepleier, sier hun.\n\nBedriften hun jobber i er ikke s\u00e5 stor og derfor f\u00f8ler hun at alle ansatte blir inkludert i det som skjer.\n\n\u2013 Hver mandag har vi m\u00f8te hvor vi f\u00e5r oppdatering om hva som skjer i bedriften. Alle kan si sin mening i felleskap, forteller Marianne.\n\n\\-Plate og sveis er et yrket som kan v\u00e6re veldig spennende. Man f\u00e5r utfordringer og m\u00f8ter mange trivelige folk, sier Marianne Liller\u00f8dvann, som er forn\u00f8yd med valgene hun har tatt i livet.\n\n\u00a0\n#### Kort\u00a0om Marianne Liller\u00f8dvann\n\nNavn: Marianne Liller\u00f8dvann\n\nAlder: 27 \u00e5r\n\nBedrift: Miras Grotnes AS\n\nHjemsted: Granheia, utenfor Mo i Rana\n\nUtdannelse:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Plate og sveis\n\nArbeidserfaring: Miras Multimaskin AS\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "157e64e9-5a6c-4321-bf8a-b1863898dd9e"}
+{"url": "https://www.gear4music.no/no/Trommesett/Natal/EVO", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:03:42Z", "text": "# Natal EVO trommesett\n\n \n\n**Natal EVO trommesett** er fullpakket med flotte funksjoner og b\u00e6re Natal stempelet av kvalitet som gj\u00f8r dem til et godt valg hvis du er en nybegynner eller en utviklende trommeslager.\n\nEVO-kittene kommer med, hardware, cymbals og til og med et par pinner, slik at reisen din til \u00e5 bli en trommende superstjerne, kan begynne s\u00e5 snart du f\u00e5r den ut av boksen.\n\n  \n\n**Natal EVO trommesett** er fullpakket med flotte funksjoner og b\u00e6re Natal stempelet av kvalitet som gj\u00f8r dem til et godt valg hvis du er en nybegynner eller en utviklende trommeslager.\n\nEVO-kittene kommer med, hardware, cymbals og til og med et par pinner, slik at reisen din til \u00e5 bli en trommende superstjerne, kan begynne s\u00e5 snart du f\u00e5r den ut av boksen.\n\nNatal EVO-trommesettene er tilgjengelige i bare to farger og to konfigurasjoner som tilbyr uovertruffen kvalitet til et ekstremt overkommelig prispunkt.\n\nAlle tilgjengelige online med **3 \u00e5rs garanti** og **30 dagers pengene tilbake garanti** .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd538d48-a820-4d6a-8912-f36f706393d2"}
+{"url": "https://www.margaretha.no/produkt/gidn/330734-Broderipakke%20Bilde%20Sommerf%C3%B8lelser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:35Z", "text": "Broder dette fine, unike bildet med nydelige farger\\!  \n  \nBroderes med moulin\u00e9garn i utregnede korssting p\u00e5 hvit bakgrunnstrykket aidavev 5,4 ruter/cm. Motivm\u00e5l ca 59x40 cm.  \n  \n# Broderipakke Bilde Sommerf\u00f8lelser\n\n## 689 kr\n\nBroder dette fine, unike bildet med nydelige farger\\!Broderes med moulin\u00e9garn i utregnede korssting p\u00e5 hvit bakgrunnstryk...\nBroder dette fine, unike bildet med nydelige farger\\!  \n  \nBroderes med moulin\u00e9garn i utregnede korssting p\u00e5 hvit bakgrunnstrykket aidavev 5,4 ruter/cm. Motivm\u00e5l ca 59x40 cm.  \n  \nNB\\! Ramme inng\u00e5r ikke\\!  \n  \n  \nAlle v\u00e5re broderipakker er komplette med garn og m\u00f8nster  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd076b53-51f1-40c1-a35e-bafa035848dc"}
+{"url": "https://lm.battleofthenorth.eu/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:34Z", "text": "# Om oss\n\n13\\. januar 2023\n\n## **OM OSS**\n\n**Tour of Scandinavi**a har innledet et samarbeid med verdiorganisasjon **Like Muligheter** i forhold til \u00e5 jobbe med jentenes muligheter til \u00e5 satse p\u00e5 sykkel som sin idrett \u2013 et prosjekt vi kaller **LM Sykkel**.\n\nLike Muligheter har tilsvarende verdiprosjekter innen fotball, bryting, friidrett og hopp med henholdsvis Caroline Graham Hansen, Grace Bullen, Amalie Iuel og Maren Lundby som ambassad\u00f8rer. N\u00e5r det gjelder sykkel er det Emilie Moberg som er prosjektets ambassad\u00f8r i 2023.\n\nLM Sykkel vil p\u00e5g\u00e5 gjennom vinteren, v\u00e5ren og sommeren, og kulminere med et \u00e5pent kriteriumsritt i Halden tirsdag 22 august for alle jenter hvor vi bruker de samme lokale rundene som World Tour rittet Tour of Scandinavia som har m\u00e5l.\n\nVi starter prosjektet med en kick-off samling p\u00e5 Sola Arena 27 \u2013 29 januar 2023, hvor vi kan tilby en fullspekket helg.\n\n## **FORM\u00c5L OG M\u00c5LSETTINGER**\n\nDet er f\u00e5 jenter og sm\u00e5 milj\u00f8er i de ulike sykkelklubbene rundt omkring i Norge.  \nGjennom denne bloggen \u00f8nsker vi \u00e5 skape et interaktivt nettverk for alle jenter som er interessert i sykkel hvor man kan finne relevant informasjon om trening, kosthold, utstyr, ritt, reiser, opplevelser, design, mm.\n\nProsjektet og bloggen er ikke noe alternativ til \u00e5 melde seg inn i en sykkelklubb lokalt, men kan forh\u00e5pentligvis v\u00e6re til inspirasjon og glede for alle jenter som driver med sykkel eller \u00f8nsker \u00e5 drive med sykkel som sin idrett ut ifra sitt lokale milj\u00f8.\n\nM\u00e5lsetningen er at bloggen skal bidra til at dere selv skaper et nettverk og kan nyte godt av hverandres erfaringer og v\u00e6re et sosialt og sykkelfaglig m\u00f8tested dere jenter i mellom.  \nSom en del av bloggen har vi ogs\u00e5 etablert et lukket sykkelforum hvor dere uformelt kan avtale treninger og andre sykkelrelaterte aktiviteter, samt stille sp\u00f8rsm\u00e5l og f\u00e5 svar p\u00e5 ting dere m\u00e5tte lure p\u00e5.  \nVi gleder oss til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 utvikle sykkelsporten i Norge for jenter og h\u00e5per vi sammen med nettopp deg kan utviklet et spennende nettverk som gj\u00f8r at flere jenter \u00f8nsker \u00e5 satse p\u00e5 sykkel som sin idrett.\n\n#itsawrap \n#recap\")\n      - ![\ud83e\udd73Sjefen har bursdag i dag\ud83e\udd73 Gratulerer s\u00e5 mye med dagen Roy - h\u00e5per du f\u00e5r en str\u00e5lende dag\ud83c\uddf3\ud83c\uddf4\ud83c\udf82\ud83d\udc90](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/381436291_1254840331742666_5779469004262187328_n.heic?stp=dst-jpg&_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=IGxjGiZ-k-oAX-I57NA&_nc_oc=AQkYo0Gs-zGLqwp_Q_Le2TJSJ49GJdHhuEd-eVRrwFCT103PLZFUPPMIxeBIgwCmWXA&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfCZ76D7GXdjYcFHYJeay9h1m6FTY-1a9L0O_QtMKuK7tQ&oe=6517C218 \"\ud83e\udd73Sjefen har bursdag i dag\ud83e\udd73\n\nGratulerer s\u00e5 mye med dagen Roy - h\u00e5per du f\u00e5r en str\u00e5lende dag\ud83c\uddf3\ud83c\uddf4\ud83c\udf82\ud83d\udc90\")\n      - ![EM p\u00e5 Sykkel Landevei arrangeres i Drenthe i Nederland fra 20. til 24. september, og blant annet skal kvinner junior i ilden s\u00f8ndag 24. september. P\u00e5 det norske juniorlaget skal Mia Kronheim Gjertsen fra Fana IL Sykkel og Mathilde Skjelde fra BOK SK delta - i tillegg til Martha Stokkeland fra Stavanger Sykleklubb og Kamilla Aaseb\u00f8 fra Sportsklubben Rye Sykkel. B\u00e5de Mia og Mathilde deltok ogs\u00e5 p\u00e5 v\u00e5rt Nordic Youth Challenge-ritt, som ble arrangert samtidig med \u00e5rets Tour of Scandinavia tidligere i august. Mia og Mathilde delte likegodt f\u00f8rsteplassen i juniorklassen i kriteriumsrittet - sammen med Regine Solhaug Hansen fra Mosj\u00f8en og Omegn Cycleklubb i klassen 15-16 \u00e5r, og vi er sikre p\u00e5 at de kommer til \u00e5 gj\u00f8re en god figur ogs\u00e5 i EM sammen med resten av de norske ut\u00f8verne\\! Lykke til alle sammen\ud83e\udd29\ud83e\udd29\ud83e\udd29 Foto: @eventfotografene\\_norge / Jan Tore Sveen](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/377777415_1004710970676703_1332335611174700302_n.heic?stp=dst-jpg&_nc_cat=110&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=WbYbqdqSN1MAX_F0hCy&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfByW5InVvGfNLvD4FHSGkiZvdJHClXP6bbmL7WHnB5yhw&oe=65179936 \"EM p\u00e5 Sykkel Landevei arrangeres i Drenthe i Nederland fra 20. til 24. september, og blant annet skal kvinner junior i ilden s\u00f8ndag 24. september.\n\nP\u00e5 det norske juniorlaget skal Mia Kronheim Gjertsen fra Fana IL Sykkel og Mathilde Skjelde fra BOK SK delta - i tillegg til Martha Stokkeland fra Stavanger Sykleklubb og Kamilla Aaseb\u00f8 fra Sportsklubben Rye Sykkel. \n\nB\u00e5de Mia og Mathilde deltok ogs\u00e5 p\u00e5 v\u00e5rt Nordic Youth Challenge-ritt, som ble arrangert samtidig med \u00e5rets Tour of Scandinavia tidligere i august.\nMia og Mathilde delte likegodt f\u00f8rsteplassen i juniorklassen i kriteriumsrittet - sammen med Regine Solhaug Hansen fra Mosj\u00f8en og Omegn Cycleklubb i klassen 15-16 \u00e5r, og vi er sikre p\u00e5 at de kommer til \u00e5 gj\u00f8re en god figur ogs\u00e5 i EM sammen med resten av de norske ut\u00f8verne!\n\nLykke til alle sammen\ud83e\udd29\ud83e\udd29\ud83e\udd29\n\nFoto: @eventfotografene_norge / Jan Tore Sveen\")\n      - ![Recap \\#TourofScandinavia23 with these great photos\ud83d\udcf8 Reposted from @eventfotografene\\_norge Pictures from Tour of Scandinavia 2023 Stage 1,2,3 on Flickr\\! Flickr.com/eventfotografenenorge/albums \\#tourofscandinavia \\#womenscycling \\#bike \\#bikerace \\#visitnorway \\#tosc23 \\#UCI \\#uciwomansworldstour @battlenor](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/375435938_140688229066187_8998553186224322657_n.heic?stp=dst-jpg&_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=ui5Mz_Ehb7IAX--13kI&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfAa7vqiCeKWMVtxe8-Nf-ZtRpdJ9lOEQszIvg4xp8gBOQ&oe=65173CF2 \"Recap #TourofScandinavia23\nwith these great photos\ud83d\udcf8\n\n#tourofscandinavia #womenscycling #bike #bikerace #visitnorway #tosc23 #UCI #uciwomansworldstour @battlenor\")\n      - ![HUGE thanks to all our great MC marshalls and police\ud83d\udc9c\ud83d\udc4f\ud83d\udc9c \ud83d\udcf8Tor Buckholm/@eventfotografene\\_norge \\#tourofscandinavia23 \\#uciwwt \\#womensworldtour \\#mcmarshalls](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/377514364_262395990026400_8204078933443198641_n.heic?stp=dst-jpg&_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=CthoIOixvKMAX9Y2XxF&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfClbaSibwsqUKX_cbPclcfDpAVwfDy9AZGj1Rfp-X7DBw&oe=6516D409 \"HUGE thanks to all our great MC marshalls and police\ud83d\udc9c\ud83d\udc4f\ud83d\udc9c\n\n\ud83d\udcf8Tor Buckholm/@eventfotografene_norge\n#tourofscandinavia23 #uciwwt #womensworldtour #mcmarshalls\")\n      - ![Tour of Scandinavia er mer enn bare selve proffrittet - det har ogs\u00e5 i \u00e5r i tilegg v\u00e6rt arrangert en mengde sidearrangementer spesielt for barn, som f.eks. @tour\\_kids i de fleste vertskapskommunene, sommersykkelskoler i regi av @greencyclingnorway og Get2gether-show p\u00e5 Halden Torg. I \u00e5r var var vi s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 med oss Sjefen over alle Sjefer Asgeir Borgemoen til \u00e5 lage liv og underholdning i forbindelse med barnearrangementene, og han har ogs\u00e5 v\u00e6rt sjefen i promobilen som har kj\u00f8rt f\u00f8rst i kortesjen p\u00e5 alle etappene, og s\u00f8rget for \u00e5 skape stemning blant publikum langs l\u00f8ypa. Her kan du se div. videoklipp og bilder fra den gode stemningen han, Heidi og Thoris Supergutt lagde p\u00e5 de forskjellige arrangementene \ud83d\ude01\ud83d\ude01\ud83d\ude01](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.36329-15/375262099_1581829572220939_3866707108488989558_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=NzJpj0l6dkoAX-gaGQi&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfC-CFjhIhwO3MI1bhx0yv59wPP-d4nE2EH7S4gjp9x8Pw&oe=65167B75 \"Tour of Scandinavia er mer enn bare selve proffrittet - det har ogs\u00e5 i \u00e5r i tilegg v\u00e6rt arrangert en mengde sidearrangementer spesielt for barn, som f.eks. @tour_kids i de fleste vertskapskommunene, sommersykkelskoler i regi av @greencyclingnorway og Get2gether-show p\u00e5 Halden Torg.\n\nI \u00e5r var var vi s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 med oss Sjefen over alle Sjefer Asgeir Borgemoen til \u00e5 lage liv og underholdning i forbindelse med barnearrangementene, og han har ogs\u00e5 v\u00e6rt sjefen i promobilen som har kj\u00f8rt f\u00f8rst i kortesjen p\u00e5 alle etappene, og s\u00f8rget for \u00e5 skape stemning blant publikum langs l\u00f8ypa.\n\nHer kan du se div. videoklipp og bilder fra den gode stemningen han, Heidi og Thoris Supergutt lagde p\u00e5 de forskjellige arrangementene\n\ud83d\ude01\ud83d\ude01\ud83d\ude01\")\n    \n      - ![Fantastisk prestasjon fra @stafettlandslaget\\!\\! De har n\u00e5dd m\u00e5let sitt om \u00e5 kvalifisere seg til OL i Paris 2024\ud83c\udfc3\ud83c\udffd\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udc4f\u2705 Gleder oss til \u00e5 f\u00f8lge dere videre\\! @coop\\_norge Foto: Worldathletics \\#LikeMuligheter](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/441443222_1253198562325144_1029170086488141557_n.jpg?_nc_cat=108&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=WhBcGwNq8ZgQ7kNvgFoHpaA&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AYA0QMoR1hse-hV2ihzsFtFtG7sWLzAF5I33e6j2vfYYjQ&oe=66524D99 \"Fantastisk prestasjon fra @stafettlandslaget!! \nDe har n\u00e5dd m\u00e5let sitt om \u00e5 kvalifisere seg til OL i Paris 2024\ud83c\udfc3\ud83c\udffd\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udc4f\u2705 \n\nGleder oss til \u00e5 f\u00f8lge dere videre! \n\n@coop_norge \n\nFoto: Worldathletics\n\n#LikeMuligheter\")\n      - ![Serien er i gang for @oddkvinner, og vi tar et tilbakeblikk p\u00e5 en r\u00e5 prestasjon fra i fjor\ud83d\udc4a\u26bd\ufe0f @sparebank1sorost \\#Likemuligheter](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/438657405_450884230617838_6684003674493349709_n.jpg?_nc_cat=107&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=TLfpqqN661EQ7kNvgF5X-jJ&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AYA67LSnt27iW5BFV5E2M3VsYfAdx_HHvGds6VYIzQadOA&oe=66524CC5 \"Serien er i gang for @oddkvinner, og vi tar et tilbakeblikk p\u00e5 en r\u00e5 prestasjon fra i fjor\ud83d\udc4a\u26bd\ufe0f\n\n@sparebank1sorost \n\n#Likemuligheter\")\n      - ![Tilbakeblikk fra en flott 8 mars markering da vi bes\u00f8kte @coop\\_norge og holdt innlegg sammen @amalieiuel om v\u00e5rt samarbeid og m\u00e5lsettinger\ud83d\ude4c \\#LikeMuligheter](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/436237613_971181681021281_4787135474516117700_n.jpg?_nc_cat=107&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=ZzuAFE8DgKkQ7kNvgFtUmFD&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AYDn4HXePweXuCP2axVE35LWNpmPDqVKLjebDJSJsbsPbQ&oe=66527121 \"Tilbakeblikk fra en flott 8 mars markering da vi bes\u00f8kte @coop_norge og holdt innlegg sammen @amalieiuel om v\u00e5rt samarbeid og m\u00e5lsettinger\ud83d\ude4c \n\n#LikeMuligheter\")\n      - ![Kun \u00e9n m\u00e5ned igjen til stafettjentene st\u00e5r p\u00e5 startstreken p\u00e5 Bahamas\\! Der skal de fors\u00f8ke \u00e5 kvalifisere seg til OL. Vi har trua sammen med @amalieiuel\ud83c\udfc3\ud83c\udffd\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udc4a @coop\\_norge \\#LikeMuligheter](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/434744834_397999053158099_5248127038667319862_n.jpg?_nc_cat=108&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=NVtKQUq5xJ0Q7kNvgFZaz36&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AYBB95TUY2CCEXgAy-yJ881lFByFxOmTsHj64fC2g29E7g&oe=66526DA7 \"Kun \u00e9n m\u00e5ned igjen til stafettjentene st\u00e5r p\u00e5 startstreken p\u00e5 Bahamas!\n\nP\u00e5sken er rett rundt hj\u00f8rnet, s\u00e5 vi kj\u00f8rer p\u00e5 med en GIVEAWAY!! \n\nVinnerne trekkes p\u00e5 p\u00e5skeaften\u2600\ufe0f\n\nGod p\u00e5ske! \n\n#LikeMuligheter\")\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8f63277-8c2c-440e-9861-3e4eaa67e2dc"}
+{"url": "https://p3.no/filmpolitiet/2012/11/tre-hovedpersoner-i-gta-v/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:43Z", "text": "\n\n# Tre hovedpersoner i \u00abGTA V\u00bb\n\nRockstar vil overg\u00e5 alt som tidligere er laget i sitt nye storbyepos.\n\nPublisert 08.11.12, kl 21:39. / Oppdatert 08.11.12, kl 21:39.\n\n\n\nRune H\u00e5konsenJournalist\n\n\u2013 Vi elsket Niko (hovedpersonen fra *GTA IV*) og f\u00f8lte han var en sterk hovedperson i et spill, og vi var blitt glad i John Marshton (hovedpersonen fra *Red Dead Redemption*), forteller Dan Houser, en av sjefene i spillstudioet Rockstar, om arbeidet med \u00e5 finne hovedpersonen til *GTA V* i siste utgave av det amerikanske spillbladet Game Informer.\n\n**\u2013 Folk fortalte oss at \u00e5 satse p\u00e5 westernspill ville v\u00e6re en \u00f8konomisk katastrofe, men v\u00e5rt utgangspunkt var \u00e5 lage noe spennende med en hovedfigur du ville bli glad i. Etter to spill med dette utgangspunktet f\u00f8lte vi at samme oppskrift ikke ville overg\u00e5 forventningene til folk, det var da vi kom p\u00e5 tanken om \u00e5 lage dette spillet med tre hovedpersoner.**\n\nEtter enorm suksess i 2008 med *Grand Theft Auto IV*, b\u00e5de hos publikum og kritikere, startet Rockstar straks arbeidet med oppf\u00f8lgeren.\n\n**ANMELDELSE: GTA IV \u2013 brutalt og genialt**\n\nSpillserien har skapt overskrifter over hele verden helt siden 90-tallet, spillere har full kontroll over figuren og kan reise hvor de vil i en \u00e5pen spillverden. Det betyr ogs\u00e5 at det er mulig \u00e5 stjele biler og v\u00e6re en skikkelig kjeltring.\n\n##### St\u00f8rre enn det vi har sett i tidligere Rockstar-spill\n\nI *GTA V* er den virtuelle byen inspirert av Los Angeles og har f\u00e5tt navnet Los Santos.\n\n**Omr\u00e5det spillerne kan utforske er i f\u00f8lge informasjon fra siste utgave av Game Informer st\u00f8rre enn det vi har sett i *Red Dead Redemption*, *GTA IV* og *GTA: San Andreas* til sammen. Du kan ogs\u00e5 utforske havbunnen.**\n\n\u2013 Utviklingen av spillet har v\u00e6rt utfordrende, fortsetter Hauser i intervjuet med Game Informer. \u2013 Mens vi f\u00f8r m\u00e5tte holde liv i en historie, m\u00e5 vi n\u00e5 holde tak i hele tre stykker.\n\n> \u2013 Du f\u00e5r spille b\u00e5de helten og skurken i *GTA V*.\n\nMichael, Trevor og Franklin (se bilde \u00f8verst i saken) er navnene p\u00e5 hovedpersonene som spillet vil dreie rundt. Men, understreker Houser, det vil ikke v\u00e6re slik at du gj\u00f8r ett oppdrag ferdig for s\u00e5 \u00e5 bytte til neste person. Klarer Rockstar \u00e5 holde det de lover, vil det definitivt v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 fortelle spillhistorier p\u00e5 vi ikke har sett tidligere.\n\n**Historien til de tre hovedpersonene skjer samtidig, noe som betyr at du m\u00e5 bytte mellom Michael, Trevor og Franklin kontinuerlig.**\n\n\u2013 Vi har et sterkt galleri av sidefigurer, men kanskje mindre omfattende enn tidligere. Siden folkene du sl\u00e5ss eller krangler med er de andre hovedfigurene du selv styrer.\n\nDe bekrefter at det ikke vil v\u00e6re noe dating i dette spillet, men absolutt vennskap som kan pleies.\n\n\")\n\nDe som likte de dynamiske oppdragene i *Red Dead Redemption* kan glede seg. Ogs\u00e5 i *GTA IV* vil det v\u00e6re sm\u00e5oppdrag som dukker opp langs veien, som du kan utforske \u2013\u00a0eller ignorere.\n\n**ANMELDELSE: Red Dead Redemption \u2013 fyttirakkeren for et spill\\!**\n\nEt punkt hvor Rockstar forel\u00f8pig holder kortene tett til brystet er flerspiller. Selve spillet vil v\u00e6re for en enkelt person (ikke samarbeidsmodus), mens flere detaljer om hvordan publikum kan spille sammen over internett er ikke kjent. Men Rockstar har tidligere sagt at flerspillermodusen fra *Max Payne 3* vil med Social Club-styring vil p\u00e5virke hvordan de gj\u00f8r det i ogs\u00e5 andre spill.\n\nTidligere i h\u00f8st ble det klart at *GTA V* er planlagt utgitt p\u00e5 v\u00e5rparten neste \u00e5r.\n\n**Har Rockstar fortsatt evnen til \u00e5 lage en spillvinner? Legg inn dine tanker om *GTA V* i kommentarfeltet nederfor teastertraileren som ble sluppet tidligere i \u00e5r.**\n\nStikkord: auto, grand, gta, gta v, rockstar, rockstar north, theft\n\n**Hei\\! Les dette f\u00f8r du skriver en kommentar:**  \nVi vil gjerne ha engasjerte debattanter og setter pris p\u00e5 konstruktive bidrag til samtalen. Det er lov \u00e5 v\u00e6re kritisk eller uenig, men hold deg til tema og v\u00e6r saklig i dine begrunnelser (husk at det er lett \u00e5 bli misforst\u00e5tt). Personangrep og trakassering er ikke greit - slike innlegg blir slettet. Vi vil ogs\u00e5 gjerne at du bruker ditt fulle navn n\u00e5r du kommenterer. Takk for dine bidrag, hilsen oss i P3 Filmpolitiet.\n\nSkrevet av\n\nRune H\u00e5konsen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15714399-7aa5-4abe-a27c-bde69ccf3d1d"}
+{"url": "https://www.elisarotterud.no/2016/07/04/bringebaer-pa-pinne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:24Z", "text": "## \n# Bringeb\u00e6r p\u00e5 pinne\\!\n\n4\\. July 2016\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\nBringeb\u00e6r er sjokksunt.\n\nHvorfor ikke lage is av dem?\n\nDe r\u00f8de b\u00e6rene er proppfulle av fiber, som metter godt og gj\u00f8r magen glad. Dessuten inneholder bringeb\u00e6r en rekke sunne antioksidanter, som b\u00e5de beskytter deg mot kreft og styrker immunforsvaret. Derfor er det smart \u00e5 flette dem inn i hverdagsmaten b\u00e5de til frokost, middag og kvelds.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nI L\u00e6rdal er b\u00f8ndene n\u00e5 i full gang med \u00e5 klargj\u00f8re \u00e5rets avling. Og takket v\u00e6re et samarbeid mellom L\u00e6rdal Gr\u00f8nt og BAMA kan de tilby norske bringeb\u00e6r gjennom hele \u00e5ret \u2013 ikke bare i de 4\u20136 ukene sesongen varer.\n\nSelv er jeg p\u00e5 plass i det gr\u00f8nne riket og ser p\u00e5 Sherpa arbeide p\u00e5 b\u00e6r\u00e5keren. Klart jeg er stolt av \u00e5 v\u00e6re sammen med en b\u00e6rbonde\\!\n\n\u00a0\n\n\nDe klimatiske forholdene i den gr\u00f8nne kommunen er optimale for dyrking av bringeb\u00e6r. Med lange lyse dager og kj\u00f8lige netter, vil det i l\u00f8pet av sommeren bli h\u00f8stet ca. 150 tonn med bringeb\u00e6r i bygda. Dette gj\u00f8r L\u00e6rdal til et av de st\u00f8rste produsentmilj\u00f8ene for bringeb\u00e6r i Norge.\n\n \u2013 Ved \u00e5 fryse b\u00e6rene umiddelbart etter plukking kan vi plukke b\u00e6ra n\u00e5r de er p\u00e5 sitt aller beste, og stanse alle nedbrytningsprosesser umiddelbart. P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r du premium norske bringeb\u00e6r hele \u00e5ret, sier leder av b\u00e6rutvalget i L\u00e6rdal Gr\u00f8nt, \u00a0Petter Andresen. \u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\n**Her har jeg laget et deilig mellomm\u00e5ltid p\u00e5 g\u00e5rden:**\n\n\\-Bringeb\u00e6r fra Frigard\n\n\u2013 Jordb\u00e6r fra naboen\n\n\u2013 Hampfr\u00f8\n\nHampfr\u00f8 inneholder store mengder magnesium, omega-3, vitamin E og proteiner.\n\n\n\nTest ogs\u00e5 ut min **Bringeb\u00e6r p\u00e5 pinne med supermat:**\n\nDu trenger:\n\n\u2013 1 kurv frosne bringeb\u00e6r fra L\u00e6rdals beste/ Frigard som du moser i en blender.\n\n\u2013 Bittelitt sitronskall\n\n\u2013 2 ts Lechitin\n\n\u2013 2 ts Bipollen:\u00a0Bipollen er et av naturens mirakler i matveien, spekket med livgivende supern\u00e6ring fra \u00f8kologiske blomster.\n\n\u2013 En barneneve hampfr\u00f8\n\n\\* Lechitin: Dette er kort fortalt en kilde til et B-vitamin som er n\u00f8dvendig for at kroppen skal fungere normalt. Lechitin bidrar til en sunn hukommelse, fettforbrenning, hjernefunksjon og leverfunksjon. Perfekt som tykningsmiddel i smoothie og iskrem ogs\u00e5.\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\nJafs\\!\n\n\n\n#### 3 Comments\n\n\n\n Reply  Esp 2. August 2015 at 23:46\n\nDu, det der har jeg ogs\u00e5 lyst til \u00e5 lage\\! Hva brukte du som form?\n\n  - \n    \n     Reply  Elisa R\u00f8tterud 4. August 2015 at 09:53\n    \n    Hei\\! Jeg kj\u00f8pte form i en kj\u00f8kkenbutikk i Sogndal/ men du finner ispinneformer p\u00e5 nettet ogs\u00e5. Det er veldig lett \u00e5 lage\\! Og for et sunt mellomm\u00e5ltid\\! mmm\\! Superhilsen\\!\n\n Reply  I am sooo bored\\! Oh Yeah\\! \u2013 Elisa R\u00f8tterud 9. July 2016 at 19:41\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6bc175e-7adc-466a-bca5-382c6c17ebe7"}
+{"url": "https://ellero.ru/rorleggerbutikk-jessheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:17Z", "text": "Dusjkabinett med badekar for barn\n\n# R\u00f8rleggerbutikk jessheim\n\nPosted on June 22, 2015 by Espen\n\nB O Forberg ble startet i 194 og har v\u00e6rt medlem av Comfort kjeden i \u00e5r. Vi har n\u00e5 \u00e5pnet en ny avdeling som er tilknyttet r\u00f8rlegger og butikk p\u00e5 Jessheim. Lunder Aas AS er en r\u00f8rleggerbedrift med lang erfaring og god fagkunnskap. Vi jobber med varme og sanit\u00e6r, varmepumper og oppussing av bad. Finn alle telefonummer, adresser og \u00e5pningstider for Varme Bad butikker i Jessheim her.\n\nRognstad VVS er en totalentrepren\u00f8r innen VVS i nybygg, eksisterende bygg og baderom. Vi installerer gulvvarme, varmeanlegg, varmepumper, sprinkelanlegg\u00a0. Trondheimsvegen 8 20Jessheim (Akershus). Elektrovegen 20Jessheim (Akershus).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50683a51-3da7-405d-aaf2-8201f97411f2"}
+{"url": "https://blogg.lassedahl.com/20020829_1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:19:06Z", "text": "# Stor gutt\\!\n\nPublisert 29. august 2002  av  Lasse G. Dahl\n\nAnders har begynt i barnehagen\\!\n\n Assistenten min, som har v\u00e6rt hjemme sammen med meg et halvt \u00e5rs tid, m\u00e5tte tenke litt p\u00e5 sin egen utvikling, og har derfor valgt \u00e5 begynne i barnehagen. F\u00f8rste dag b\u00f8d visst p\u00e5 masser av opplevelser og utfordringer, og han s\u00e5 slett ikke m\u00f8rkt p\u00e5 \u00e5 fortsette med dette.\n\nKlikk her for flere bilder av Anders' f\u00f8rste dag i barnehagen, eller klikk her for bildesiden.\n\nJeg savner assistenten allerede\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e625fc8-7a00-4576-9dbd-c660a0dfc218"}
+{"url": "https://www.microcementec.com/nn/producto/cementec-vintage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:49:58Z", "text": "\n\n# Cementec Vintage\n\n##### Description\n\nIgjen et banebrytende system i produktserien CEMENTEC PURE og innen mikrosement generelt, CEMENTEC VINTAGE.  \nF\u00e5 det riktige \u00abretro\u00bb resultatet ved \u00e5 p\u00e5f\u00f8re dette systemet med en enkel \u00abt\u00f8rkebevegelse\u00bb. En vegg som ser ut som gammel mur, et askefarget gulv eller et baderom som havet om vinteren \u2013 dette er noen av de mange fargene vi kan tilby.\n\nKan brukes b\u00e5de p\u00e5 vegger og innend\u00f8rs gulv for \u00e5 oppn\u00e5 en mer teksturert/markert estetikk. I tillegg kan dette systemet brukes i de fuktige sonene i boligen din ved \u00e5 bruke TOPPSTR\u00d8K FORTE PLUS, en polyuretanbasert lakk med h\u00f8y kjemisk motstandsdyktighet og 100 % vanntetthet.  \nHusk \u00e5 preparere underlaget der du skal p\u00e5f\u00f8re dette systemet f\u00f8rst, det kan ikke p\u00e5f\u00f8res direkte. Underlaget m\u00e5 alltid kontrolleres og prepareres f\u00f8rst.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ddd4437-aa0c-4718-9556-37f0d0a468ac"}
+{"url": "https://www.trendrom.no/jota-skap-eik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:58Z", "text": "# Jota skap - Eik\n\nArt: 104722 | PG: M111\n\n\n\nProduktbeskrivelse:\nSkap laget av agnb\u00f8k. Skodder med jutestoff.\n\n**Spesifikasjoner:**\n\n  - Materiale: Hagtorn/jute\n  - Farge: Eik\n\n**M\u00e5le:**\n\n  - Bredde: 90 cm\n  - Dybde: 40 cm\n  - H\u00f8yde: 110 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbef989a-4eef-4f65-9cb1-5e793dece7e1"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/reportasje/2013/09/fann-det-dei-visste-men-ikkje-ville-vita", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:58:38Z", "text": "Dei utf\u00f8rte den f\u00f8rste landsomfattande studien om f\u00f8rekomsten av seksuelle overgrep i Noreg. No f\u00e5r dei pris for artikkelen. Men funna, som nok ein gong viser kor alminnelege slike overgrep er, skulle dei gjerne vore forutan.\n\nArne Olav L. Hageberg\n\nPaul S. Amundsen\n\n5\\. september 2013\n\n\n\nSommaren 2011 \u2013 f\u00f8r blekket p\u00e5 profesjonsbeviset hennar for vel var t\u00f8rt \u2013 sette psykologen Iris M. Steine (31) seg ned framom pc-en med eit stort datamateriale. \u00d8nsket om \u00e5 finna og formidla ferske tal p\u00e5 f\u00f8rekomst av seksuelle krenkingar i Noreg, var end\u00e5 st\u00f8rre. F\u00f8r eit nytt kull med psykologstudentar tok dei f\u00f8rste pr\u00f8vande stega over terskelen ved Det psykologiske fakultet i Christiesgate 13, var f\u00f8rsteutkastet sendt til dei seks medforfattarane ved helserelaterte institusjonar rundt om i byen: Anne Marita Milde, Bj\u00f8rn Bjorvatn, Janne Gr\u00f8nli, Inger Hilde Nordhus, Jelena Mrdalj og St\u00e5le Pallesen.\n\nSidan blei det b\u00e5de refusjon og akseptasjon, redigering og premiering. Meir om det seinare. F\u00f8rst m\u00e5 vi f\u00e5 den umiddelbare reaksjonen:\n\n\u2013 Vi er veldig glade for \u00e5 ha f\u00e5tt prisen, og at Psykologtidsskritet p\u00e5 denne m\u00e5ten bidrar til \u00e5 setta s\u00f8kelyset p\u00e5 feltet seksuelle overgrep, smiler Steine.\n\n## Overraska av det dei visste\n\nVar det noko som overraska henne d\u00e5 ho sat b\u00f8ygd over r\u00e5-data og statistikkformlar og byrja \u00e5 ana konturane av eit publiserbart materiale?\n\n\u2013 Ja, p\u00e5 ein m\u00e5te s\u00e5 trur eg b\u00e5de eg og resten av forfattarane blei overraska over kor h\u00f8ge tala er, sj\u00f8lv om vi har sett det mange gongar f\u00f8r. Det at seksuelle overgrep skjer mange, er ikkje noko nytt, men n\u00e5r ein ser det s\u00e5nn svart p\u00e5 kvitt, er det akkurat som ein tenkjer: Det kan ikkje stemma\\!\n\nKan henda er det noko i oss som ikkje *vil* tru at s\u00e5 mange som ei av ti jenter f\u00f8r fylte 16 \u00e5r har opplevd det straffelova definerer som den alvorlegaste forma for seksuelle overgrep. Over 11 prosent av alle jenter opplever alts\u00e5 u\u00f8nskt inntrenging med fingrar, gjenstand eller kj\u00f8nnsorgan i vagina eller endetarm, inntrenging med kj\u00f8nnsorgan i munn, \u00e5 bli tvungne til samleie ved bruk av vald eller trugande \u00e5tferd eller n\u00e5r ein er bevisstlaus eller ute av stand til \u00e5 motsetta seg handlinga, eller p\u00e5 anna vis \u00e5 f\u00f8la seg pressa til samleie. Over 11 prosent. Det er tre i kvar skuleklasse, det.\n\n\n\n## Klar tale ut\n\nP\u00e5 slutten av studietida blei Iris Steine involvert i eit prosjekt om seksuelle overgrep ved Universitetet i Bergen. I dag er ho stipendiat i Prosjekt Dobbelkompetanse og arbeider med ein doktorgrad der ho unders\u00f8ker faktorar som p\u00e5verkar ulik grad av psykisk uhelse hos personar som har blitt utsette for seksuelle overgrep. Artikkelen ho og hennar seks medforfattarar no har vunne pris for, er ikkje ein del av doktorgradsprosjektet, men ho held seg i det same faglege nabolaget.\n\n*\u2013 Artikkelen er god \u00e5 lesa, den har eit klart og fint spr\u00e5k\u2026.*\n\n\u2013 Det var hyggeleg \u00e5 h\u00f8yra, eg er veldig oppteken av det, seier Steine.\n\nHo er oppteken av det, og ho veit etter alt \u00e5 d\u00f8ma litt om kva som skal til for \u00e5 f\u00e5 det til. Ein del av det handlar rett og slett om \u00e5 bruka tid, seier ho \u2013 ein god del tid \u2013 p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8va \u00e5 formidla ting p\u00e5 ein enklast mulig m\u00e5te, p\u00e5 spr\u00e5k og setningsstruktur.\n\n\u2013 Eg f\u00e5r litt allergi sj\u00f8lv n\u00e5r eg m\u00f8ter setningar som eg m\u00e5 lesa tre gongar f\u00f8r eg forst\u00e5r kva som eigentleg blir uttrykt, seier formidlaren.\n\nVi sp\u00f8r om eventuelle litter\u00e6re aspirasjonar kan ha vore utl\u00f8ysande for allergien. Det kan ho avkrefta. Iris Steine er ganske enkelt glad i godt fagspr\u00e5k. Men ho er ikkje framand for tanken om at det kanskje er noko med universitetet der ho jobbar, at det har utvikla seg ein kultur for \u00e5 tenka formidling n\u00e5r ein skriv. Steine er i alle h\u00f8ve rask til \u00e5 dra fram medforfattarane sine som gode d\u00f8me p\u00e5 fagpersonar som ogs\u00e5 veit \u00e5 vera tydelege i tekstar dei er med \u00e5 produsera.\n\n## Fr\u00e5 avvising til formidlingspris\n\n*\u2013 Vi h\u00f8yrte ein fugl synga om at de f\u00f8rst freista \u00e5 f\u00e5 artikkelen inn i Tidsskrift for Den norske legeforening, men at de blei refuserte der. Stemmer det?\u2026*\n\n\u2013 Ja, det stemmer.\n\nIf\u00f8lgje Steine la Legetidsskriftet mykje vekt p\u00e5 den l\u00e5ge svarprosenten blant respondentane i studien, noko forfattarkollegiet framleis finn litt rart. Den var p\u00e5 48,7 prosent, noko som godt kan samanliknast med andre norske befolkningsstudiar. Dessutan var f\u00f8rekomsttala i tr\u00e5d med studiar som hadde hatt ein sv\u00e6rt h\u00f8g svarprosent, understrekar f\u00f8rsteforfattaren.\n\n\u2013 Kva tid f\u00e5r vi sj\u00e5 slike systematisk gjennomf\u00f8rte f\u00f8rebyggingsprogram i alle barnehagar og skular i alle fylker i Noreg? Er dei som styrer klare over behovet for slike tiltak?\n\nIris M. Steine\n\n*\u2013 De gjekk alts\u00e5 fr\u00e5 \u00e5 bli avviste der til \u00e5 vinna i Psykologtidsskriftet.*\n\n\u2013 Ja det blei litt komisk nesten.\n\n*\u2013 Kvifor ville de s\u00e5 publisera i Psykologtidsskriftet?\u2026*\n\n\u2013 Vi villa at desse funna skulle vera lett tilgjengelege for norske lesarar, difor ville vi publisera artikkelen p\u00e5 norsk i eit norsk tidsskrift.\n\n*\u2013 Kven er s\u00e5 lesarane de skriv for i denne artikkelen? Kven s\u00e5g du for deg den sommaren du sat og skreiv?\u2026*\n\n\u2013 Seksuelle overgrep er eit tema som vedkjem mange, fordi problemet er s\u00e5 utbreitt. Eg hadde difor ein brei lesarskare i tankane. Vi ville formidla funna v\u00e5re til alle som gjennom jobben m\u00e5 forhalda seg til seksuelle overgrep, eller kan ha nytte av kunnskap om f\u00f8rekomsten av seksuelle overgrep, som psykologar, legar, barnehagetilsette, skuletilsette \u2013 og politikarar.\n\n*\u2013 Kjenner de til om artikkelen faktisk er blitt lesen?\u2026*\n\n\u2013 Den er blitt lesen, ogs\u00e5 av folk som ikkje held Psykologtidsskriftet, det veit vi, men av kven og kor mange, veit vi ikkje. Men etter at den blei omtala i media, blei vi kontakta av ein del b\u00e5de av organisasjonar og privatpersonar.\n\n*\u2013 If\u00f8lgje mediearkivet v\u00e5rt blei artikkelen omtala oppimot 100 gongar rundt publiseringa i oktober 2012\u2026.*\n\n\u2013 S\u00e5 mange? Oi, vi har ikkje h\u00f8yrt noko tal p\u00e5 det f\u00f8r, seier ein tydeleg oppr\u00f8mt f\u00f8rsteforfattar. Men kva synest ho om rolla som byr seg n\u00e5r ein f\u00e5r slik merksemd, rolla som ekspert i radio og aviser?\n\n\u2013 Det gir jo ein ypparleg sjanse til \u00e5 trena p\u00e5 \u00e5 formidla forskinga ut i samfunnet, noko som er ei av universitetet sine kjerneoppg\u00e5ver.\n\n## Avdekka h\u00f8g f\u00f8rekomst\n\nArtikkelen bygger p\u00e5 den f\u00f8rste landsomfattande f\u00f8rekomststudien i eit representativt befolkningsutval i Noreg.\n\nAvhengig av type overgrep viste unders\u00f8kinga ein f\u00f8rekomst p\u00e5 11,4 % \u2013 24,3 % f\u00f8r fylte 16 \u00e5r for kvinner, og 0,9 % \u2013 12,0 % for menn. Dette er noks\u00e5 h\u00f8ge tal samanlina med to tidlegare norske f\u00f8rekomststudiar som nytta tilsvarande alderskategoriar (7,5 % \u2013 8,0 % for kvinner, og 1,4 % \u2013 4,0 % for menn). Korleis kan dette ha seg?\n\n\u2013 Studiane er ikkje r\u00e5d \u00e5 samanlikna direkte. Vi valde \u00e5 bruka ein brei definisjon av seksuelle overgrep fordi ein p\u00e5 den m\u00e5ten fangar opp hendingar som er seksuelle overgrep men som ikkje blir fanga opp av ein smalare definisjon, forklarar Steine.\n\nSeksuelle overgrep handlar om mykje meir enn bare gjennomf\u00f8rt u\u00f8nskt samleie, understrekar ho. Noko av det denne studien definerer som seksuell \u00e5tferd og seksuelle handlingar, som \u00e5 bli vist pornografiske bilete, kan i utgangspunktet kanskje h\u00f8yrast mildt ut. Men det er det ikkje i heile tatt om det er far, onkel eller bestefar som gjer det n\u00e5r du er 5\u20136 \u00e5r.\n\n\u2013 Ein f\u00e5r svar p\u00e5 det ein sp\u00f8r om. Stiller ein sp\u00f8rsm\u00e5l bare om valdtekt, s\u00e5 er det dette ein f\u00e5r h\u00f8yra om. M\u00e5let v\u00e5rt var \u00e5 kartlegga eit breitt spekter av seksuelle overgrep. Difor spurte vi breitt.\n\n\n\n## Ettersp\u00f8r f\u00f8rebygging fr\u00e5 tidleg av\n\nInternasjonal forsking viser at seksuelle overgrep mot born er sv\u00e6rt utbreitt og at det kan gjera stor skade. I tillegg til den personlege lidinga det p\u00e5f\u00f8rer den som opplever slike ting, kostar det samfunnet dyrt i form av langvarig behandling av seinskadar og tapte arbeids\u00e5r.\n\n\u2013 Likevel finst det per i dag ingen systematiske tiltak p\u00e5 landsbasis som kan bidra til f\u00f8rebygging og tidleg avdekking, fortel Steine.\n\nEit unnatak er Vestfold fylke. I regi av eldsjeler ved Incestsenteret i Vestfold f\u00e5r alle elevar i andre, fjerde og sjette klasse og alle konfirmantar der eit undervisingsopplegg om seksuelle overgrep. Dei g\u00e5r igjennom kva slike overgrep er, og kven dei kan melda fr\u00e5 til dersom dei vert utsett for seksuelle overgrep, eller andre former for overgrep og omsorgssvikt.\n\n\u2013 No jobbar dei med \u00e5 koma inn i alle barnehagane med eit liknande opplegg, fortel Steine, og held fram med eit hjartesukk:\n\n\u2013 Kva tid f\u00e5r vi sj\u00e5 slike systematisk gjennomf\u00f8rte f\u00f8rebyggingsprogram i alle barnehagar og skular i alle fylke i Noreg? Er dei som styrer klare over behovet for slike tiltak? Har dei i s\u00e5 fall ein plan for \u00e5 hanskast med det? undrar ho. Og dersom nei: Kvifor ikkje?\n\nDet er if\u00f8lgje prisvinnarane gjort studiar i USA som viser at ungar i barneskulealder som har f\u00e5tt liknande undervising som dei i Vestfold f\u00e5r, har sagt fr\u00e5 oftare dersom dei har opplevd overgrep, enn med ungar som ikkje har f\u00e5tt slik undervisning. Ein anna studie fann at universitetsstudentar som hadde f\u00e5tt slik undervisning i barneskulen, rapporterte berre halvparten s\u00e5 mange overgrep som dei som ikkje hadde f\u00e5tt det\n\n*\u2013 Kva effekt \u00f8nskjer du at artikkelen skal ha?\u2026*\n\n\u2013 Vi \u00f8nskjer at den kan skal bidra til auka merksemd om kor mange som blir utsette for seksuelle overgrep, og dermed kor n\u00f8dvendig og viktig det er \u00e5 f\u00f8rebygga slike overgrep.\n\n## Viktig fordi vi har en tendens til \u00e5 glemme\n\n\n\nDen offentlige og profesjonelle oppmerksomheten rundt seksuelle overgrep, spesielt av barn, har kommet til overflaten for s\u00e5 \u00e5 forsvinne gjentatte ganger de siste ti\u00e5rene. De kulturelle tabuene knyttet til seksuelle krenkelser gj\u00f8r at mange holder sine overgrepserfaringer skjult for andre. Av og til dukker det opp saker som vekker medienes interesse, for eksempel \u00abAlvdal-saken\u00bb og \u00ab\u00d8ygard-saken\u00bb, og vi tvinges til \u00e5 ta innover oss at seksuelle overgrep er et stort samfunnsproblem som ikke b\u00f8r ties i hjel.\n\nFordi vi har en tendens til \u00e5 benekte at seksuelle overgrep skjer, er god dokumentasjon av forekomst ekstra viktig. Vi trenger \u00e5 bli minnet p\u00e5 at seksuelle overgrep skjer, og at b\u00e5de jenter og gutter, og barn og voksne, utsettes. Artikkelen til Steine et al. bidrar til \u00e5 minne oss om dette. Gjennom sin studie viser de at seksuelle overgrep forekommer hyppig, at de fleste ofre er kvinner, og at mange overgrep skjer mot barn.\n\nStyrkene med studien er at utvalget kan sies \u00e5 v\u00e6re representativt for befolkningen, at aldersspennvidden er vid (18\u201380 \u00e5r), og at respondentene ble stilt konkrete sp\u00f8rsm\u00e5l om de hadde erfart spesifikke hendelser (f.eks. opplevd inntrenging med gjenstand i vagina eller endetarm). Artikkelen viser ogs\u00e5 grundig til nasjonal og internasjonal forskning p\u00e5 feltet. Forfatterne f\u00e5r p\u00e5 denne m\u00e5ten dokumentert at seksuelle overgrep ikke er mindre omfattende i Norge enn i andre land, og at omfanget i Norge ikke ser ut til \u00e5 ha endret seg nevneverdig i de siste \u00e5rene.\n\nDet er ogs\u00e5 en styrke med artikkelen at forfatterne tillater seg \u00e5 reflektere over hvilke implikasjoner studien deres har, og hvilke tiltak som kan virke forebyggende. De peker dessuten p\u00e5 det som, etter min mening, er en stor utfordring for psyko- loger, nemlig at mange ofre for seksuelle overgrep ikke forteller om sine opplevelser til noen, heller ikke til sine behandlere. Det er viktig \u00e5 reflektere over hvor vanskelig det er for en overgrepsutsatt \u00e5 ta initiativ til \u00e5 snakke om noe som er s\u00e5 smertefullt og ogs\u00e5 s\u00e5 tabubelagt i v\u00e5rt samfunn. Jeg mener at det er urimelig \u00e5 forvente at klientene v\u00e5re skal b\u00e6re byrdene ved \u00e5 bryte tausheten \u2013 det p\u00e5hviler oss \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 sp\u00f8rre om overgrep. Studier har gjentatt dokumentert at seksuelt misbrukte har g\u00e5tt i behandling i \u00e5revis uten noen gang \u00e5 ha blitt spurt om de har v\u00e6rt utsatt for overgrep. Artikkelen til Steine et al. viser med all tydelighet at det b\u00f8r vi begynne \u00e5 gj\u00f8re.\n\n## Stadfestar det som overgrepsutsette fortel\n\n\n\nBarne-, ungdoms- og familiedirektoratet (Bufdir) takkar for at vi er invitert til \u00e5 gje ein skriftleg respons/kommentar til artikkelen om seksuelle overgrep i Noreg basert p\u00e5 ei unders\u00f8king i eit representativt befolkningsutval. Unders\u00f8kinga gir ny kunnskap om f\u00f8rekomst av seksuelle overgrep, og er viktig bakgrunnskunnskap for v\u00e5rt arbeid med hjelpetiltak for utsette b\u00e5de innanfor barnevern og gjennom Senter mot incest og seksuelle overgrep.\n\nBufdir publiserer \u00e5rleg ein nasjonal statistikk om bruken av sentra mot incest og seksuelle overgrep og kva for hjelpetilbod dei gir. Unders\u00f8kinga fr\u00e5 Universitetet i Bergen tener som ei verdifull referanseramme for denne statistikken, og stadfestar det som overgrepsutsette fortel om at seksuelle overgrep ofte startar tidleg, og oftast f\u00f8r fylte 13 \u00e5r. Sentra mot incest og seksuelle overgrep er viktige instansar i det f\u00f8rebyggande arbeidet og i undervis- ninga i skulen om seksuelle overgrep, noko som \u00f2g blir trekt fram i artikkelen som eit verksamt f\u00f8rebyggande tiltak.\n\n## En etterlengtet omfangsunders\u00f8kelse om seksuelle krenkelser\n\n\n\nSeksuelle overgrep og voldtekt skjer i langt st\u00f8rre omfang enn det som tidligere har blitt avdekket, og behovet er stort for mer kunnskap.\n\nSteines unders\u00f8kelse er et sv\u00e6rt viktig bidrag til v\u00e5rt og andres arbeid mot overgrep, fordi funnene synliggj\u00f8r et problem i samfunnet som i mange \u00e5r har blitt nedprioritert og skj\u00f8vet under teppet. N\u00e5r vi vet mer om hvem og hvor mange som rammes, blir vi bedre rustet til \u00e5 etablere gode forebyggende tiltak. DIXI merker seg at en betydelig prosentandel av deltakerne som hadde opplevd seksuelle krenkelser, opplevde disse f\u00f8r fylte 16 \u00e5r. Vi mener dette viser hvor viktig det er \u00e5 starte forebyggingen tidlig.\n\nV\u00e5r erfaring, slik Steine ogs\u00e5 beskriver det, er at mange ikke kjenner hjelpeapparatet og hvilke rettigheter de har. Informasjonsbehovet er stort og m\u00e5 dekkes, nettopp fordi rask tilgang til hjelp bidrar til \u00e5 minske de langsiktige skadevirkningene etter et overgrep.\n\nSteines funn tydeliggj\u00f8r det alarmerende omfanget av seksuelle overgrep. Tallene forteller klart at dette er et alvorlig samfunns- og folkehelseproblem som vi og norske myndigheter m\u00e5 ta p\u00e5 alvor. DIXI h\u00e5per Steines unders\u00f8kelse n\u00e5 er starten p\u00e5 en rutinemessig kartlegging for \u00e5 f\u00f8lge utviklingen av omfanget, og at funnene f\u00f8rer til en bredere satsing p\u00e5 forebygging, behandling og oppf\u00f8lging av overgrepssaker.\n\nDIXI Ressurssenter mot voldtekt gratulerer Iris Steine med utmerkelsen og takker for et godt gjennomf\u00f8rt og viktig arbeid.\n\nTeksten sto p\u00e5 trykk f\u00f8rste gang i Tidsskrift for Norsk psykologforening, Vol 50, nummer 9, 2013, side 926-931\n\nTekst:\n\nArne Olav L. Hageberg, Journalist og nettansvarleg i Psykologtidsskriftet\n\nFoto:\n\nPaul S. Amundsen\n\n## Fritt for medisinfritt i nord?\n\nPer Halvorsen, journalist\n\n25\\. oktober 2023\n\nPasientene \u00f8nsket det. Politikerne ga dem det. N\u00e5 trues et av de mest markante tilbudene om medisinfri behandling til personer med alvorlig psykisk lidelse av nedleggelse.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05124702-dcad-4f46-83ef-8cc9d3f016e4"}
+{"url": "https://www.bryllupsmagasinet.no/vart-bryllup-lene-og-magnus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:29Z", "text": "\n\n# Lene og Magnus\n\n\n\n## \"Slottet var perfekt for oss, det var helt fantastisk vakkert og glamor\u00f8st, men allikevel avslappet, og vi skj\u00f8nte at dette ville gi oss de perfekte rammene for v\u00e5r store dag.\"\n\nTekst:\u00a0**Lene & Magnus** Foto:\u00a0Jon M. Sandbu\n\n\n\n#### FRIERIET\n\nMagnus hadde bedt meg med p\u00e5 en helgetur til London, og tok meg med ut \u00e5 spise p\u00e5 en av v\u00e5re favorittrestauranter. N\u00e5r vi kom tilbake til hotellet, var rommet pyntet med blomster og champagne, men distre som jeg kan v\u00e6re, s\u00e5 skj\u00f8nte jeg ikke hva som skjedde f\u00f8r jeg s\u00e5 at han satt p\u00e5 et kne og holdt frem en nydelig ring og spurte om jeg ville v\u00e6re hans for alltid.\n\nSiden frieriet skjedde sent p\u00e5 kvelden, m\u00e5tte vi vente til neste morgen med \u00e5 fortelle v\u00e5re n\u00e6rmeste, men \u00e5 ringe rundt til venner og familie p\u00e5 morgenkvisten var helt spesielt, og utrolig koselig.\n\n#### BRYLLUPSPLANLEGGINGEN\n\nVi bestemte oss ganske fort for at vi ville ha bryllup i l\u00f8pet av det neste \u00e5ret, og jeg kom i kontakt med bryllupsplanlegger Cecilie Madland Lyngnes i 4Seasons Wedding. Vi vurderte flere steder og byer, men landet til slutt p\u00e5 et fantastisk hotell utenfor Paris, i en liten by som heter Chantilly. Slottet var perfekt for oss, det var helt fantastisk vakkert og glamor\u00f8st, men allikevel avslappet, og vi skj\u00f8nte at dette ville gi oss de perfekte rammene for v\u00e5r store dag. Cecilie bryllupsplanlegger tok seg av de aller fleste store tingene, men jeg fant fotograf, videograf, sanger og DJ selv. \u00c5 bruke en bryllupsplanlegger ga oss rom til \u00e5 fokusere p\u00e5 de hyggelige detaljene, slik som pynt og kj\u00f8replan, mens Cecilie holdt i alle de store detaljene og all dialog med hotellet. Det gav oss en utrolig fin f\u00f8r-bryllupstid, og vi kunne ikke v\u00e6rt mer forn\u00f8yd med valg av planlegger.\n\nInvitasjoner ble sendt ut, og vi endte til slutt p\u00e5 80 gjester. Jeg var lenge spent p\u00e5 om min mormor, som er eneste gjenlevende besteforelder, ville orke \u00e5 v\u00e6re med. Den dagen hun ringte og sa at hun ikke ville g\u00e5 glipp av dette for alt i verden var en av de st\u00f8rste dagene for meg, i denne forberedelsestiden. Feiringen ville aldri v\u00e6rt det samme uten henne til stede.\n\n#### BRYLLUPSDAGEN\n\nN\u00e5r vi v\u00e5knet p\u00e5 bryllupsdagen hamret regnet og vinden ulte. Jeg ble fryktelig stresset for vi skulle jo ha utend\u00f8rs vielse, og selv om jeg visste at det fantes en plan b, s\u00e5 ble jeg litt redd for hva vi ville ende opp med. Men solen kom som bestilt, og vi fikk v\u00e5r dr\u00f8mmedag\\!\n\nJeg og Magnus hadde et sterkt \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 s\u00e5 mye tid som mulig med gjestene v\u00e5re, og hadde derfor fotografering f\u00f8r seremonien, slik at vi slapp \u00e5 bli borte i mange timer mens alle andre minglet f\u00f8r middag. Vi m\u00f8ttes i god tid f\u00f8r vielsen, og tok masse bilder. Dette er noe vi ikke har angret et sekund p\u00e5. For oss var det helt riktig \u00e5 f\u00e5 sett hverandre i finstasen f\u00f8r selve seremonien, og det var viktig at vi kunne henge med gjestene etterp\u00e5.\n\nN\u00e5r alt var klart for vielsen var det selvf\u00f8lgelig litt nerver som meldte seg, men mest av alt gledet jeg meg til \u00e5 komme i gang med denne store begivenheten.\n\nMin far f\u00f8rte meg ned midtgangen, til et aldeles nydelig musikals innslag av Trine Hartz, som sang hele tre sanger under vielsen. Det var bryllupsplanleggerens mann som stod for seremonien, og han hadde p\u00e5 forh\u00e5nd blitt godt kjent med oss via m\u00f8ter og mailer, og han holdt en tale som virkelig snakket til oss og lagde noen utrolig flotte rammer rundt seremonien.\n\nEtter vielsen fikk vi masse tid til \u00e5 henge med gjestene, samt tatt gruppebilder med familie og venner.\n\n\n\n#### FESTEN\n\nN\u00e5r vi ser tilbake p\u00e5 den store dagen v\u00e5r, s\u00e5 innser vi at bryllupsfesten v\u00e5r startet idet vi introduserte v\u00e5r toastmaster, Lisbeth. Hun er opprinnelig en venninne av meg, men er ogs\u00e5 blitt kjempe god venn med Magnus, og en vi gledet oss veldig til \u00e5 se i denne rollen. Hun l\u00f8ftet stemningen til nye h\u00f8yder, og s\u00f8rget for at middagen ble akkurat s\u00e5 avslappet og uj\u00e5lete som vi \u00f8nsket. Serveringspersonalet hadde f\u00e5tt beskjed om at ingen glass skulle st\u00e5 tomme, s\u00e5 det ble fest fra f\u00f8rste \u00f8yeblikk.\n\nEtter middag var det bryllupskake, i form av en fransk spesialitet som heter Croquembouce, som egentlig bare er et t\u00e5rn av vannbakkels. Etter dette var det brudevals, f\u00f8r DJ'en rullet i gang festen s\u00e5nn p\u00e5 ordentlig. Dansegulvet var fullt fra f\u00f8rste sekund, og de aller siste tuslet i seng i halv fem tiden.\n\nDagen ble alt hva vi kunne \u00f8nsket oss, og enda mer\\!\n\n#### FOTOGRAFEN\n\nFor noen \u00e5r siden s\u00e5 jeg bryllupsbildene til en venninne av meg, og visste at jeg hadde funnet den fotografen som skulle ta bilder i mitt bryllup ogs\u00e5. Han het Jon Maximilian Sandbu, og han var en av de f\u00f8rste jeg kontaktet n\u00e5r vi hadde landet bryllupsdato. Han var heldigvis ledig, og ville gjerne ta turen til Chantilly med oss, sammen med sin kone Aase-Kari, som kunne v\u00e6re med som fotograf nr 2 / assistent.\n\nJeg ville ogs\u00e5 ha en videograf til stede, og fant til slutt Daria, i \u00abI Do Studio\u00bb, som ogs\u00e5 ville ta del i v\u00e5r store dag.\n\nBilder og video har blitt helt fantastisk, og vi er s\u00e5 ydmyke og takknemlige for den jobben som er lagt ned i dette, og de har gitt oss noe vi kan se tilbake p\u00e5 resten av livet.\n\n#### BRYLLUPSREISEN\n\nVi tok en liten \u00abmini-bryllupsreise\u00bb rett etter bryllupet, til Ibiza. Kanskje litt utradisjonelt, men vi elsker Mallorca, og tenkte at Ibiza hadde v\u00e6rt spennende \u00e5 utforske, litt utenfor h\u00f8ysesong.  \nVi bodde p\u00e5 ny\u00e5pnede \u00abNOBU\u00bb og hadde en helt magisk uke, i bryllupsboblen v\u00e5r.\n\nDen \u00abordentlige\u00bb bryllupsreisen g\u00e5r til Sri Lanka og Maldivene i Januar/Februar 2019.\n\n#### **FAKTA:**\n\nBrudekjole er fra Pronvias, kj\u00f8pt hos Kristins Brudesalong. Skoene er fra Jimmy Choo.\n\nBrudgommens smoking er fra Hugo Boss.\n\nRingen er enkle, i gull, kj\u00f8p hos David Andersen.\n\nH\u00e5r og sminke er fikset av Trine Juel, en dansk make-up artist som bor i Paris, som jeg fant via Instagram.\n\nNeonskiltet er fra Naughty Neon, som selger spesiallagde skilt.\n\nHotellet heter Chateau Mont Royal Chantilly.\n\n\"Dagen i g\u00e5r ble helt perfekt\\! Vi er s\u00e5 forn\u00f8yd med lydanlegget og alt dere leverte.\" - Line\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41f449d1-7fa5-4d01-a406-09c256de3c88"}
+{"url": "https://design4u.no/product/skrivebord-frodo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:18:35Z", "text": "# Skrivebord FRODO\n\n~~6,798.00kr~~\u00a06,118.20kr\n\nFRODO skrivebord\u00a0 er et kvalitets bord i pulverlakkert st\u00e5l og eik finer\u00a0 som du kommer til \u00e5 ha i mange \u00e5r.\n\nDesigne ditt eget bord og velg mellom mange overflatebehandling og farger.\n\n**FINER\u00a0**\u2013 sponplate eller MDF (fiberplate) som er p\u00e5limt, 0,6mm tykk fin\u00e9r av forskjellige treslag. Finer er utvalgte tynne skiver av eik som er sk\u00e5ret ut av treets stamme med stor presisjon. Dette gir en flott treoverflate med fargespill og \u00e5retegninger skapt av naturen.\n\n**\u00a0 \u00a0\u00a0**Design og utf\u00f8relse av\u00a0h\u00f8yeste kvalitet\n\nSt\u00e5let som brukes til \u00e5 lage disse unike konstruksjonene, blir kuttet, boret, sveiset, slipet og lakkert. Bak hvert av disse trinnene ligger en lang produksjonsprosess.\n\n**? \u00a0**rammen er laget av st\u00e5lprofil 20 x 20 mm,\n\n**?**\u00a0\u00a0hyller: oljet/lakkert eik finer\u00a0 1,8 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9d3f23d-38e8-4ff6-99d3-646172530d4c"}
+{"url": "https://biopen.bi.no/bi-xmlui/handle/11250/2619046", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:36Z", "text": "##### Abstract\n\nKonkurransen mellom akt\u00f8rer i markedet er under stadig \u00f8kning b\u00e5de nasjonalt og\n\ninternasjonalt. Salg gjennom tradisjonelle og digitale kanaler er ikke lenger\n\ntilstrekkelig. Begrepet kundetilfredshet og kundelojalitet har f\u00e5tt en ny betydning\n\nog blitt sentralt for \u00e5 kunne tilpasse seg den n\u00e5v\u00e6rende og fremtidige\n\nkonkurransen i markedet. Samspillet mellom disse har blitt grunnlaget for\n\noppgaven og vil svare p\u00e5 f\u00f8lgende problemstilling:\n\n\"Hvordan arbeider Schibsted i dag med key account management for \u00e5 skape\n\nkundetilfredshet og lojalitet mot deres viktigste kunder?\"\n\nOppgaven vil f\u00f8rst ta for seg relevant litteraturstudie rundt key account\n\nmanagement. Grunnleggende forhold som den tradisjonelle ABCkundesegmentering,\n\nrelasjonsbygging, salg- og kj\u00f8psprosessen, CRM og\n\norganisering av key account management blir anvendt.\n\nVidere vil unders\u00f8kelsesdesign og metode som benyttes for oppgaven vurderes.\n\nDet har i denne oppgaven blitt benyttet eksplorativt- og deskriptivt\n\nunders\u00f8kelsesdesign, da vi \u00f8nsker \u00e5 se p\u00e5 hvordan Schibsted arbeider med KAM i\n\ndag for \u00e5 skape kundetilfredshet og lojalitet mot deres viktigste kunder. Det er\n\nogs\u00e5 tatt i bruk en kvalitativ- og kvantitativ forskningsmetode.\n\nForskningsmetodene er supplerende, som gj\u00f8r at gruppen \u00f8nsker \u00e5 ta i bruk begge.\n\nDet er ogs\u00e5 blitt utformet en intervjuguide for \u00e5 kunne strukturere\n\ndybdeintervjuene. Form\u00e5let med dybdeintervjuet er \u00e5 innhente informasjon fra\n\nselgerne i Schibsted. Det ble intervjuet fem selgere med ulike stillingstitler;\n\nsalgssjef, to strategiske kundesjefer, key account manager og account manager.\n\nDen innhentede informasjonen fra dybdeintervjuet ble videre brukt for \u00e5 analysere\n\nresultatet.\n\nAvslutningsvis dr\u00f8ftes relevante funn opp mot teori etterfulgt av konklusjon og\n\nanbefaling. Unders\u00f8kelsen viste at selgerne i Schibsted skaper kundetilfredshet og\n\nlojalitet gjennom blant annet fysisk- og elektronisk tilstedev\u00e6relse, samt\n\nspesialisering og n\u00f8yaktighet overfor deres kunder. Det kom ogs\u00e5 frem at\n\nSchibsted er dyktige p\u00e5 \u00e5 pleie og opprettholde langsiktige kundeforhold. Det viser seg at gjennom \u00e5 opprettholde kommunikasjonen og bygge en uformell\n\nrelasjon helt klart er med p\u00e5 \u00e5 skape kundetilfredshet og lojalitet. Basert p\u00e5 funn i\n\nanalysen, skal anbefalingene presenteres for Schibsted og bidra selskapet til \u00e5\n\nstyrke kundetilfredshet og lojalitet overfor deres viktigste kunder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b46d1a56-8bed-4381-902a-9b62ce9e4997"}
+{"url": "https://hybrida.no/hendelser/513-hybrida-5k", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:03Z", "text": "# Hybrida 5K\n\n#### \n\n###### Av: Judith R\u00f8ynstrand\n\nDen 13.mai er det duket for Hybrida 5K\\!  \nUansett om du ser p\u00e5 deg selv som en maratonl\u00f8per, en s\u00f8ndagsjogger, eller bare \u00f8nsker litt aktivitet, h\u00e5per vi \u00e5 se akkurat deg p\u00e5 startstreken\\! \u00a0Det ryktes veldig bra trekkepremier for de som deltar.\n\nStartskuddet g\u00e5r 14:00, s\u00e5 m\u00f8t opp i god tid for \u00e5 hente ut startnummer\\!\n\nHvis l\u00f8ping ikke er helt din greie, blir det b\u00e5de p\u00f8lser og speaker i start-/sluttomr\u00e5det\\! \u00a0  \nBli med som heiagjeng\\<3  \nFor l\u00f8petreninger og mer info: sjekk ut Turingen sin facebook gruppe\u00a0\u00a0\n\nHusk \u00e5 trykke skal her: https://facebook.com/events/s/-grilling-kos-og-hybrida-5k-he/1608871936546087/ for \u00e5 f\u00e5 grillmat\\<3\n\nHer er video av hvor l\u00f8ypa g\u00e5r: https://www.facebook.com/100005160184389/videos/pcb.1208439136577870/1195653824596526\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d735fb9e-e0e5-4f6a-ab34-1585af19770a"}
+{"url": "https://www.snogg.no/Produkter/Akuttsekker-Akuttvesker/Medikamentenheter/Medikamentveske-Str-L/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:49Z", "text": "# Medikamentveske L Rocksnake\n\nH: 29 cm \u2022 B: 17 cm \u2022 D: 11 cm\n\nMedikamentenhetene i softshell er lette, har fleksibell\u00f8sning for festing av medikamenter og er enkle \u00e5 rengj\u00f8re.\n\n## Beskrivelse\n\nMedikamentenhetene i softshell er lette, har fleksibell\u00f8sning for festing av medikamenter og er enkle \u00e5 rengj\u00f8re. Enhetene er alle dekket med borrel\u00e5s innvendig slik at man kan innrede vesken etter eget behov. Alle delene innvendig kan flyttes og monteres fritt i vesken. Dette gj\u00f8r medikamentenhetene veldig universale \u00e5 bruke.  \nMedikamentenhetene kommer med et godt b\u00e6reh\u00e5ndtak, leveres i 3 st\u00f8rrelser og i farge r\u00f8d.\n\n# Medikamentveske M Rocksnake\n\n# Medikamentveske S Rocksnake\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0694c06-a73b-4783-8d86-e54b1dc611ef"}
+{"url": "https://www.guldmann.com/no/produkter/seil/abc-lofteseil-barn/sit-on-ii-kids", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:09:16Z", "text": "# Sit-On II - Kids\n\n1.  Barnet kan bli sittende i seilet\n\n2.  St\u00f8tter l\u00e5r og rygg\n\n3.  L\u00f8ftekapasitet inntil 255 kg\n\n\n\nBeskrivelse\n\n## Forflytning og h\u00e5ndtering av barn som trenger \u00e5 bli sittende i seilet\n\nSeilet Sit-On II - Kids er utformet for \u00e5 l\u00f8fte og forflytte\u00a0barn som trenger \u00e5 sitte i seilet i lange perioder p\u00e5 grunn av h\u00f8y vekt eller tilpasset rullestol. Seilet st\u00f8tter\u00a0barnets l\u00e5r og rygg, og utformingen hindrer at l\u00e5rene roteres innover under l\u00f8fting.\n\nSeilet er beregnet for l\u00f8ft til og fra sittende stilling fra en seng eller rullestol, men settes p\u00e5 mens\u00a0barnet er i liggende stilling. Det kan ogs\u00e5 brukes til l\u00f8ft opp fra gulvet og forflytning til en matte eller en benk. Seilet kan ligge under mens barnet sitter.\n\nSit-On II - Kids finnes i ulike st\u00f8rrelser og er laget av pustende polyesternett som lar luften sirkulere rundt kroppen, noe som reduserer risikoen for at det dannes varme og fuktighet.\n\nSeilet har en Smart label med RFID-teknologi. Dataene i labelen inneholder et unikt serie-/identitetsnummer og produksjonsdato. RFID-brikken i Guldmann seil er av den passive typen, og kan avleses med de fleste RFID-leserne p\u00e5 markedet.\n\nL\u00f8ftekapasitet inntil 255 kg.\n\nSeilet kan brukes med alle takl\u00f8ftere og mobill\u00f8ftere fra Guldmann.\n\nBruk av riktig seil er avgj\u00f8rende for effektiv forflytning med komfort, verdighet og sikkerhet for b\u00e5de brukeren og pleieren. For mer informasjon om valg av riktig seil og st\u00f8rrelse, se Guldmann seilguide eller st\u00f8rrelsesveiledningen nedenfor.\n\n\n\nSit-On Comfort / Sit-On II sling instruction - Apply sling in bed\n\nTrenger du hjelp til \u00e5 velge riktig seil?\n\n\u00c5 velge riktig seil er avgj\u00f8rende for effektiv forflytning som er komfortabel, verdig og sikker for b\u00e5de bruker og pleiepersonale. L\u00f8fteseilet har stor innflytelse p\u00e5 kvaliteten p\u00e5 den enkelte brukerens bevegelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08dd3023-6cc3-4775-8c7b-909e7ff37e16"}
+{"url": "https://cappelendamm.no/_det-er-du-som-er-voksen--om-a-lykkes-i-foreldrerollen-anne-nielsen-9788202614607", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:13:45Z", "text": "# Det er du som er voksen \u2013 Om \u00e5 lykkes i foreldrerollen\n\n229,\u2013\n## Omtale\n\nMange foreldre overbeskytter barna og blander sammen service og kj\u00e6rlighet. Vi \u00f8nsker oss glade og forn\u00f8yde barn, men f\u00e5r i stedet sm\u00e5 prinser og prinsesser som ikke l\u00e6rer \u00e5 ta hensyn til andre. Mange barn blir utrygge og urolige n\u00e5r voksne ikke tar ansvar for \u00e5 v\u00e6re ledere i familien. Forfatteren gjennomg\u00e5r i denne boka ulike oppdragelsesstiler og tydeliggj\u00f8r hva man kan forvente av barn p\u00e5 ulike alderstrinn. Hun forklarer hvorfor dagens barneoppdragelse er ettergivende og hvilke konsekvenser det f\u00e5r. Her f\u00e5r du gode tips om personlig autoritet i praksis, og om hvordan du kan unng\u00e5 skyldf\u00f8lelse. Boken inneholder mange eksempler foreldre vil kjenne seg igjen i.\n\n\u00c5 oppdra barn krever handlekraft og vilje til \u00e5 st\u00e5 oppreist selv n\u00e5r ungene ikke liker det vi bestemmer.\n\n**Ta foreldremakta tilbake og bli en trygg voksen som barn kan stole p\u00e5\\!**\n\n\n\n## Anne Nielsen\n\nAnne Nielsen er utdannet f\u00f8rskolel\u00e6rer og samtaleterapeut i psykosyntese og har lang praksis fra barnehage og SFO, og er medforfatter av hjerteprogrammet til L\u00e6ringsverkstedet AS. Hun er kurs- og foredragsholder, forfatter og driver firmaet Foreldrepraxis og forlaget Sjelef\u00f8de.\n\n\u2026  Mer om Anne Nielsen\n## Anmeldelser\n\n\u00abDenne boka er den beste foreldreveiledningsboka jeg har lest noen gang, og jeg har lest oppdragelseslitteratur i 30 \u00e5r. Teksten er konkret, delt inn i oversiktlige kapitler og lettfattelig skrevet, selv om den g\u00e5r i dybden. Den kan leses litt og litt, og brukes som oppslagsbok. Boka er sterkt \u00e5 anbefale, ikke bare for foreldre, men ogs\u00e5 for alle andre som har med barn \u00e5 gj\u00f8re\\!\u00bbKari Anna Sandvik, Alvens vikartjeneste, www.alvens.no\n\n### Nyttig for oss alle\n\n\u00abDette er en bok om hvordan vi i omgang med barn, spesielt i alderen 1\u201312 \u00e5r, som trygge voksne med sunn selvf\u00f8lelse og autoritet, men uten bruk av makt, kan bidra til \u00e5 gi dem en trygg selvf\u00f8lelse og god funksjon b\u00e5de borte og hjemme. Jeg gir boken min varmeste anbefaling. \u00c5 oppdra barn krever handlekraft og vilje til \u00e5 st\u00e5 oppreist selv n\u00e5r barna ikke liker det vi bestemmer. Ta foreldremakten tilbake \u2013 og bli en trygg voksen som barna kan stole p\u00e5\\!\u00bbI. H. Vandvik, Tidsskrift for Den norske legeforening\n\n### Tydelig og inspirerende\n\n\u00abAnne Nielsen har lyktes med \u00e5 skrive en pedagogisk god, lettlest og inspirerende bok om foreldrerollen. Det gj\u00f8r hun ved en fin kombinasjon av teori og eksempler, med humor og kritisk blikk p\u00e5 vedtatte \"sannheter\". Hun f\u00e5r oss til \u00e5 reflektere over s\u00e5 vel egen barndom som egen oppdragerrolle. Boken er skrevet p\u00e5 en m\u00e5te som gir deg lyst til \u00e5 lese videre. Boken er nyttig lesning for b\u00e5de helses\u00f8stre og foreldre.\u00bbAstrid Grydeland Ersvik, leder LaH NSF, Tidsskrift for helses\u00f8stre\n\n\u00abEg er veldig begeistra for boka di. Dette er den beste boka eg har lest om det \u00e5 ha barn. Spennande \u00e5 sj\u00e5 at du klarar \u00e5 lage ei s\u00e5 almenn og tilgjengelig bok av det eg tenker p\u00e5 som tyngre \"alternative\" idear - h\u00e5par den f\u00e5r masse oppmerksemd og f\u00e5r lang levetid.\u00bb Torill Eide, teamleder hos Tanum bokhandel\n\nTorill Eide, Torill Eide\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3247747b-b128-473e-a4a8-4f64672108e9"}
+{"url": "https://vinmas.no/produkt/jalas-1378-heavy-duty-vernestovel-str-43/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:11Z", "text": "Sterk hengel\u00e5s. L\u00e5skasse og b\u00f8yle i forkrommet overflateherdet st\u00e5l. N\u00f8kkelen kan kun tas ut i l\u00e5st stilling. Egnet for innvendig l\u00e5sing av d\u00f8rer, luker og porter i beskyttelsesklasse 1, 2 og 3. B\u00e5ter som veier over 200 kg og b\u00e5tmotorer. Garasjeskur, motorsykler, mopeder og hengere. Kan serialiseres i kombinasjon med andre hengel\u00e5sprodukter samt med sylindre, industri- og m\u00f8bell\u00e5ser. Flere hengel\u00e5ser med lik l\u00e5sing m\u00e5 bestilles.\n\n   ~~kr\u00a02,625.00~~    Opprinnelig pris var: kr\u00a02,625.00.kr\u00a02,125.00N\u00e5v\u00e6rende pris er: kr\u00a02,125.00. (kr\u00a01,700.00 eks. mva)  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68535875-add1-4d4e-b792-36111cb3bb43"}
+{"url": "https://www.uis.no/nb/om-uis/uis-forskere-hevder-seg-pa-internasjonal-ranking", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:57Z", "text": "# UiS-forskere hevder seg p\u00e5 internasjonal ranking\n\nRon Boschma og Bj\u00f8rn Terje Asheim, begge tilknyttet Senter for innovasjonsforskning ved UiS, er p\u00e5 Research.coms rangering over de fremste forskerne innen samfunnsvitenskap.\n\nPublisert 08. jun. 2023. Sist oppdatert 25. mar. 2024\n\nRon Boschma er rangert som nummer 225 i verden p\u00e5 *Ranking of Best Scientists in the Field of Social Sciences and Humanities*. Boschma er professor II i innovasjonsstudier ved Handelsh\u00f8gskolen ved UiS. Professor emeritus Bj\u00f8rn Terje Asheim er rangert som nummer 11 i Norge og 1609 i verden. Asheim er ogs\u00e5 den eneste fra UiS som er blant de 54 som er rangert p\u00e5 den nasjonale listen.\n\nB\u00e5de Boschma og Asheim er tilknyttet Senter for innovasjonsforskning ved UiS.\n\n\u2013 Det er stor stas og fj\u00f8r i hatten for Senter for innovasjonsforskning (SIF) og for Universitetet i Stavanger at vi har to av v\u00e5re professorer p\u00e5 denne oversikten. Senteret har siden oppstarten i 2008 oppn\u00e5dd \u00e5 bli en tydelig og sterkt synlig internasjonal profil innenfor fagomr\u00e5dene innovasjonsstudier, \u00f8konomisk geografi, \u00f8konomi og entrepren\u00f8rskap. Ved Forskningsr\u00e5dets evaluering av samfunnsfagene (SAMEVAL), var SIF den h\u00f8yest rangerte forskningsgruppen ved UiS og den h\u00f8yest rangerte forskningsgruppen innen innovasjonsforskning i Norge. Disse gode nyhetene med Bj\u00f8rn Terje Asheim og Ron Boschma p\u00e5 denne oversikten befester v\u00e5r posisjon, sier senterleder Marte C. W. Solheim.\n\n\n\n\u2013 Bj\u00f8rn Terje Asheim og Ron Boschma er begge anerkjente forskere internasjonalt. Vi er heldige og takknemlige over \u00e5 ha de aktivt med p\u00e5 laget, som levende og engasjerte bidragsytere p\u00e5 mange ulike omr\u00e5der innenfor senterets virke.\n\nRangeringen, utformet av Research.com, er basert p\u00e5 D-indeks (H-indeks justert for fagdisiplin) som kun inkluderer forskningsartikler og sitatverdier for en bestemt fagdisiplin. Rangeringen inkluderer kun ledende forskere med en D-indeks p\u00e5 minst 30 for akademiske publikasjoner innen samfunnsvitenskap og humaniora.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c54d8d3-d053-44e7-8349-138c126c185d"}
+{"url": "https://www.smp.no/sport/i/3ExA8X/dennis-hauger-i-beste-startspor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:30Z", "text": "# Dennis Hauger i beste startspor\n\nDennis Hauger (20) har skaffet seg et veldig godt utgangspunkt foran l\u00f8rdagens sprintl\u00f8p i Formel 2-mesterskapet.\n\n\n\n\n\nOle Kristian Str\u00f8m, VG\n\nOppdatert: l\u00f8rdag 1. april 2023 kl. 21:39 \n\nSunnm\u00f8rsposten har en avtale om stoffutveksling med VG. Denne artikkelen er levert av VG-sporten.\n\nHan ble nemlig nummer 10 i kvalifiseringen, noe som betyr beste startspor l\u00f8rdag, da det er sprintl\u00f8p. S\u00f8ndag er det hovedl\u00f8p i Australia.\n\nVictor Martins krasjet kraftig mot slutten av den regnv\u00e5te kvalifiseringen, som ble r\u00f8dflagget de siste minuttene. Ayumu Iwasa fikk bestetiden og starter f\u00f8rst i s\u00f8ndagens l\u00f8p. I det l\u00f8pet f\u00e5r Hauger 10. beste startspor.\n\n\u2013 Akkurat n\u00e5 er jeg frustrert. Vi var raske nok og gode nok for en topplassering i kvalet, sier Hauger i en uttalelse.\n\n\u2013 At jeg starter i pole position l\u00f8rdag er en mager tr\u00f8st. Jeg hadde foretrukket \u00e5 kvale p\u00e5 1. eller 2. plass.\n\nI Saudi-Arabia sist hadde Hauger bare 15. beste startspor - men gjennomf\u00f8rte to gode l\u00f8p.\n\nHauger fikk en pangstart p\u00e5 Formel 2-sesongen med 2. plass i sprintl\u00f8pet i Bahrain - med sitt nye team MP Motorsport. Han er etter fire l\u00f8p (av 28) nummer syv i mesterskapet med sine 19 poeng. Ralph Boschung leder med 33 poeng.\n\n\n\nPublisert: fredag 31. mars 2023 kl. 09:16  Oppdatert: l\u00f8rdag 1. april 2023 kl. 21:39 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e82a156b-64d3-441f-9906-d50ec4e60a2c"}
+{"url": "https://www.norwegian.hostelworld.com/st/hotels/p/303067/red-house-hostel/?entrypage=property", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:53Z", "text": "## Beskrivelse av overnattingssted\n\nVelkommen til Red House Hostel, et sentralt beliggende vandrerhjem i El Calafate\\!  \n  \nDu vil bli glad for \u00e5 vite at vi ligger i hovedgaten, kun en kort gangavstand fra sentrum. V\u00e5r beliggenhet gj\u00f8r oss til det perfekte utgangspunktet for \u00e5 utforske skj\u00f8nnheten og underverkene til denne fantastiske destinasjonen.  \n  \nEn av v\u00e5re mest enest\u00e5ende funksjoner er den vakre hagen v\u00e5r, som kan skilte med en fantastisk utsikt over innsj\u00f8en. Det er det perfekte stedet \u00e5 slappe av etter en travel dag med utforsking eller \u00e5 sosialisere seg med andre reisende. Du finner hengek\u00f8yer og hagem\u00f8bler, noe som gj\u00f8r det til et ideelt sted \u00e5 nyte en grillfest med nye venner.  \n  \nLobbyen v\u00e5r er en varm og innbydende plass, med koselige sofaer og hyller fylt med b\u00f8ker for din forn\u00f8yelse. Vi har ogs\u00e5 et velutstyrt kj\u00f8kken, perfekt for de som foretrekker \u00e5 lage sine egne m\u00e5ltider. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 m\u00f8te den vennlige katten v\u00e5r, Franela, som gjerne koser med deg hvis du er i hum\u00f8ret.  \n  \nVi tilbyr tre store delte sovesaler for reisende som elsker \u00e5 sosialisere seg og to private dobbeltrom i bakg\u00e5rden for de som s\u00f8ker mer privatliv. Alle rommene v\u00e5re er designet for \u00e5 sikre at du har et komfortabelt opphold, med god wifi-tilkobling over hele eiendommen.  \nVi tilbyr ogs\u00e5 vaskeritjenester og turorganisering for \u00e5 gj\u00f8re oppholdet ditt s\u00e5 komfortabelt og problemfritt som mulig.  \n  \nV\u00e5rt veltrente og vennlige personale er alltid tilgjengelig for \u00e5 \u00f8nske deg velkommen og gi deg all informasjon eller assistanse du m\u00e5tte trenge. Samlet sett er Red House Hostel den perfekte basen for ditt Calafate-eventyr.  \nMed v\u00e5r sentrale beliggenhet, komfortable rom, vakre hage og vennlige personale, ser vi frem til \u00e5 \u00f8nske deg velkommen og gj\u00f8re oppholdet ditt minneverdig\\!  \n  \nRed House Hostels retningslinjer og betingelser:  \n  \n\"Bestillinger p\u00e5 samme dag akseptert til kl. 21.00\"  \n  \nAvbestillingsregler: 24 timer f\u00f8r ankomst. Ved sen avbestilling eller manglende oppm\u00f8te, vil du bli belastet den f\u00f8rste natten av oppholdet.  \n  \nInnsjekking fra kl. 13.00 til 23.00.  \nSjekk ut f\u00f8r kl. 11.00.  \n  \nBetaling ved ankomst med kontanter, kredittkort, debetkort. Ekskluder Diners Club. Dette overnattingsstedet kan forh\u00e5ndsautorisere kortet ditt f\u00f8r ankomst.  \nPrisene er bekreftet i USD, valutakursen er Dolar Mep.  \n  \nAvgifter er ikke inkludert - 21,00 %  \nFrokost inkludert.  \n  \nIngen portforbud.  \nVi tar ikke imot kunder yngre enn 18 \u00e5r.  \nResepsjon fra kl. 07.00 til 23.00 (Auto-translated from original language)\n\nVis husregler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa0e84a0-994d-4ce1-982e-e0e969ac27cd"}
+{"url": "https://sml.snl.no/amonshorn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:58:19Z", "text": "# amonshorn\n\nAmonshorn er en eldre betegnelse p\u00e5 et bueformet omr\u00e5de innenfor hjernens tinninglapp som tilsvarer fremre del av hippocampus. P\u00e5 grunn av sin form ble det sammenlignet med hornene til den egyptiske guden Amon (eller Amon-Ra), som ble fremstilt som en v\u00e6r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1edff22e-0e89-4bd1-8870-143037d77817"}
+{"url": "https://www.apotekhjem.no/c-vita-sink-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:26:29Z", "text": "# C-Vita + Sink-utsolgt\n\nC-Vita + Sink\n\nVitamin C og sink har en effekt p\u00e5 kroppens forsvar ved \u00e5 opprettholde en normal funksjon av immunforsvaret. I det komplekse immunforsvaret v\u00e5rt har de hvite blodcellene (leucocytes) en meget viktig rolle i \u00e5 forsvare kroppen mot bakterier og virus. For \u00e5 f\u00e5 en god forsvarsfunksjon, trenger leukocyttene vitamin C og sink. Ulike typer av leucocytes dreper bakterier andre produserer antistoffer mot virus. Leucocytes innehar et h\u00f8yt niv\u00e5 av vitamin C. N\u00e5r leucocytes kjemper mot virus og bakterier ved vanlig forkj\u00f8lelse, vil vitamin C niv\u00e5et i cellene kollapse. Normalniv\u00e5et kan opprettes omtrentlig innen en uke ved et h\u00f8yt tilskudd av vitamin C. Vitamin C bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 opprettholde en normal funksjon av immunsystemet etter intens trening for idrettsut\u00f8vere.\n\n\u00a0\n\nVitamin C fungerer ogs\u00e5 som et antioksidant ved \u00e5 beskytte cellene fra oksidasjons stress som f\u00f8lge av r\u00f8yking, intens trening og forurensing. Et tilstrekkelig inntak av vitamin C bidrar til \u00e5 redusere tretthet og utmattelse.\n\nKosttilskudd erstatter ikke et sunt og variert kosthold.\n\nINNHOLD\n\nDaglig dose 1 tablett inneholder:\n\nVitamin C 500 mg\n\nSink 15 mg\n\nIngredienser:\n\nFruktose, L-askorbinsyre, natriumaskorbat, fyllmiddel (cellulose), s\u00f8tningsmidler (sorbitol, sukralose), sinksitrat, jordb\u00e6raroma, emulgator (magnesiumsalter av fettsyrer).\n\nDOSERING\n\nVoksne 1 tablett daglig. Tabletten kan tygges eller suges.\n\n120 tabletter\n\nMade in Finland - Vitabalans\n\nC-Vita + Sink\n\nVitamin C og sink har en effekt p\u00e5 kroppens forsvar ved \u00e5 opprettholde en normal funksjon av immunforsvaret. I det komplekse immunforsvaret v\u00e5rt har de hvite blodcellene (leucocytes) en meget viktig rolle i \u00e5 forsvare kroppen mot bakterier og virus. For \u00e5 f\u00e5 en god forsvarsfunksjon, trenger leukocyttene vitamin C og sink. Ulike typer av leucocytes dreper bakterier andre produserer antistoffer mot virus. Leucocytes innehar et h\u00f8yt niv\u00e5 av vitamin C. N\u00e5r leucocytes kjemper mot virus og bakterier ved vanlig forkj\u00f8lelse, vil vitamin C niv\u00e5et i cellene kollapse. Normalniv\u00e5et kan opprettes omtrentlig innen en uke ved et h\u00f8yt tilskudd av vitamin C. Vitamin C bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 opprettholde en normal funksjon av immunsystemet etter intens trening for idrettsut\u00f8vere.\n\n\u00a0\nVitamin C fungerer ogs\u00e5 som et antioksidant ved \u00e5 beskytte cellene fra oksidasjons stress som f\u00f8lge av r\u00f8yking, intens trening og forurensing. Et tilstrekkelig inntak av vitamin C bidrar til \u00e5 redusere tretthet og utmattelse.\n\nKosttilskudd erstatter ikke et sunt og variert kosthold.\n\nINNHOLD\n\nDaglig dose 1 tablett inneholder:\n\nVitamin C 500 mg\n\nSink 15 mg\n\nIngredienser:\n\nFruktose, L-askorbinsyre, natriumaskorbat, fyllmiddel (cellulose), s\u00f8tningsmidler (sorbitol, sukralose), sinksitrat, jordb\u00e6raroma, emulgator (magnesiumsalter av fettsyrer).\n\nDOSERING\n\nVoksne 1 tablett daglig. Tabletten kan tygges eller suges.\n\n120 tabletter\n\nMade in Finland - Vitabalans\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10e258c6-7c72-4818-81d6-7809f3802d20"}
+{"url": "https://naturi.no/product/menopause/?add-to-cart=28495", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:16Z", "text": "# Menopause\n\n \n\n60 kapsler. 30 dagers forsyning\n\n\u00a0\n## Detaljert produktbeskrivelse\n\n \n###  ** **  Menopause- Beskrivelse\n\n**Daglig multivitamin med 23 vitaminer og mineraler med soyaisoflavoner, salvie og Ashwagandha.  \n**\nN\u00e5r kroppene v\u00e5re endres, endres ogs\u00e5 ern\u00e6ringsbehovene v\u00e5re.\u00a0Motta m\u00e5lrettet st\u00f8tte med v\u00e5rt overgangsaldertilskudd, vitenskapelig formulert for \u00e5 gi en optimal balanse av 23 vitaminer og mineraler sammen med soyaisoflavoner og aktive plantestoffer.\u00a0Ved \u00e5 kombinere ingredienser som ofte bare er tilgjengelig individuelt, er hver kapsel designet for \u00e5 bekjempe flere effekter av overgangsalder og overgangsalder som hum\u00f8rsvingninger, svake bein og lave energiniv\u00e5er.\u00a0Den er designet for \u00e5 muliggj\u00f8re optimal absorpsjon og bioaktivitet av hvert n\u00e6ringsstoff i kroppen.\n\n###  ** **  Overgangsalder\n\nOvergangsalderen er et naturlig stadium n\u00e5r kvinners menstruasjonssyklus slutter.\u00a0Overgangsalderen diagnostiseres etter at du har g\u00e5tt 12 m\u00e5neder uten menstruasjon.\u00a0Det forekommer vanligvis mellom 45 \u2013 55 \u00e5r, men dette varierer.\n\nVegetologi Menopause er utviklet av v\u00e5re ern\u00e6ringseksperter, basert p\u00e5 omfattende vitenskapelig forskning og forst\u00e5else av de spesifikke ern\u00e6ringsbehovene under og etter overgangsalderen.\n\nDen avanserte formelen inneholder utvalgte og balanserte vitaminer og mineraler sammen med soyaisoflavoner og aktive botaniske stoffer for \u00e5 tilby m\u00e5lrettet st\u00f8tte.\u00a0Blant de 26 n\u00e6ringsstoffene er vitamin B6, som bidrar til regulering av hormonell aktivitet, vitamin B1 og B12, som bidrar til normal funksjon av nervesystemet og vitamin C, som bidrar til normal kollagendannelse for normal funksjon av hud, brusk. , tenner, bein og blod\u00e5rer, pluss magnesium, sink og vitamin D som bidrar til vedlikehold av normale bein.\n\n  - **Hver kapsel inneholder en formel med 26 vitaminer og mineraler med soyaisoflavoner, salvie og Ashwaghanda.**\n\n  - **Den inneholder ingen hormoner.**\n\nV\u00e5rt menopause-st\u00f8ttetilskudd er utviklet ved \u00e5 bruke utpr\u00f8vde ingredienser for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 f\u00f8le deg energisk og fokusert, redusere stressniv\u00e5et og forbedre hum\u00f8ret ditt.\n\n###  ** **  Symptomer p\u00e5 overgangsalder\n\nHum\u00f8rsvingninger p\u00e5 grunn av hormonsvingninger kan gj\u00f8re deg irritabel, engstelig, tr\u00f8tt og generelt nedstemt.\u00a0Nattesvette, eller hetetokter, samt rastl\u00f8shet gj\u00f8r nattetid ubehagelig, og ubehag under sex er ogs\u00e5 et vanlig overgangsaldersymptom.\n\n**Hva er svaret?**\n\nDet er mulig \u00e5 rebalansere hormonene v\u00e5re gjennom kostholdet, men det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 den riktige balansen av n\u00e6ringsstoffer.\u00a0Det finnes en rekke anerkjente behandlinger og livsstilsendringer som kan bidra til \u00e5 bekjempe menopausale symptomer, fra hormonerstatningsterapi (HRT), som lindrer menopausale symptomer ved \u00e5 erstatte \u00f8strogen, til kognitiv atferdsterapi (CBT) som kan hjelpe mot d\u00e5rlig hum\u00f8r og angst.\u00a0Ofte kan kosttilskudd hjelpe enormt.\u00a0Mange kvinner velger \u00e5 ta et multivitamin i overgangsalderen for \u00e5 holde symptomene i sjakk.\n\n###  ** **  Hva er de beste vitaminene i overgansaldern?\n\nVegetology Menopause er et balansert og optimalisert multivitamin vitenskapelig formulert for \u00e5 gi ern\u00e6ringsmessig st\u00f8tte under og etter overgangsalderen.\u00a0Den inneholder en n\u00f8ye utvalgt kombinasjon av vitaminer, mineraler og potente botaniske ingredienser, for \u00e5 hjelpe med hum\u00f8rsvingninger, svake bein og energiniv\u00e5er og er designet for optimal absorpsjon og bioaktivitet av hvert n\u00e6ringsstoff i kroppen.\n\nV\u00e5re ern\u00e6ringseksperter har kombinert ingredienser som ofte bare er tilgjengelig individuelt, for \u00e5 hjelpe til med \u00e5 bekjempe alle symptomene p\u00e5 overgangsalder samtidig.\u00a0Hver kapsel inneholder 23 vitaminer, mineraler med soyaisoflavoner, salvie og ashwagandha.\u00a0Vi bruker vitamin B6 som hjelper til med \u00e5 regulere hormonell aktivitet, vitamin B1 og B12 for normal funksjon av nervesystemet og vitamin C for normal kollagendannelse i hud, brusk, tenner, bein og blod\u00e5rer.\u00a0Det er ogs\u00e5 magnesium, sink og vitamin D for vedlikehold av sunne bein.\n\n###  ** **  Hvorfor skal du velge menopause fremfor andre kosttilskudd?\n\nAndre kosttilskudd inkluderer ofte folsyre, men v\u00e5re eksperter mener at folat er overlegent.\u00a0Andre bruker vitamin K1, men vi har funnet ut at K2 er bedre for absorpsjon og effekt.\u00a0Du vil ogs\u00e5 finne at mange andre kosttilskudd ikke er helt veganske eller kompromisser ved \u00e5 bruke D2 i stedet for D3 for \u00e5 v\u00e6re veganer.\u00a0Vi bruker ogs\u00e5 sv\u00e6rt effektive botaniske ekstrakter og kombinerer en vitamin- og mineralformel med en botanisk formel, i stedet for \u00e5 bruke det ene eller det andre som andre merker.\n\nFormelen med h\u00f8y styrke inneholder n\u00e6ringsstoffer for \u00e5 st\u00f8tte:\n\n  - Hormonregulering\n  - Regulering av nervesystemet\n  - Reduksjon av tretthet og tretthet\n  - Normal kollagenproduksjon for sunn hud og tenner\n  - Muskel- og skjelettvedlikehold, for bein, tenner, negler, hud, muskler og syn\n  - Et l\u00f8ft i psykologisk og kognitiv funksjon og mental ytelse\n\n###  ** **  Hvem kan ta Menopause?\n\nDet er designet for \u00e5 tas under og etter overgangsalderen.\u00a0Dette inkluderer kvinner som opplever tidlig overgangsalder.\n\n###  ** **  Naturlig og vegansk\n\nV\u00e5re kosttilskudd er 100 % vegetarisk og vegansk godkjent, fri for gluten, hvete og meieri, ikke-GMO og er laget i Storbritannia.\n\nB-vitaminer, vitamin D og folsyre er kjent for \u00e5 v\u00e6re effektive for \u00e5 bekjempe menopausale symptomer.\u00a0Ta menopause for \u00e5 f\u00e5 en bedre overgangsalder uten stress.\n\n###  ** **  N\u00e6ringsinnhold\n\n**N\u00e6ringsinnhold pr 1 stk kapsel**\n\nKalorier\n\n0.4\n\n\u00a0\n\nTotalt Fett\n\n0.01 g\n\n\u00a0\n\nKolestrol\n\n0 g\n\n\u00a0\nSalt\n\n0 g\n\n\u00a0\n\nTotalt karbohydrater\n\n0 g\n\n\u00a0\nTotalt Sukker\n\n0 g\n\n\u00a0\nProtein\n\n0 g\n\n\u00a0\n###  ** **  Ingredienser\n\nKalsiumkarbonat, Ashwagandha rotekstrakt, gr\u00f8nnsakskapselskall (hydroksypropylmetylcellulose), magnesiumoksyd, soyaisoflavonekstrakt, askorbinsyre, salviebladekstrakt, jernholdig bisglycinat, maltodekstrin, sinksitrat, D-alfa-tokoferol, nikotinamid, hydroksipanamid, kalsiumklorid, nikotinamid Vitamin K2, mangansulfat, kobbersulfat, tiaminmononitrat, retinylacetat, riboflavin, kromklorid, folat, kaliumjodid, natriumselenitt, natriummolybdat, D-biotin, vitamin D (mellomkjedet triglyserid, arabisk gummi, natriumaskorsifer, , Cyanokobalamin, Bambusekstrakt.\n\n**Vitaminer & mineraler per 2 kapsel**\n\nSalvie\n\n50 mg\n\n\u00a0\nAshwagandha rotekstrakt\n\n300 mg\n\n\u00a0\n###  ** **  Anbefalt d\u00f8gndose\n\nFor best resultat, ta 2 kapsler per dag med mat og et glass vann.\n\nAnbefalt dosering b\u00f8r ikke overskrides.  \nErstatter ikke et variert kosthold.  \nOppbevares utilgjengelig for barn.\n\n## Velg riktig antall til ditt forbruk\n\n \n**Tabellen nedenfor forenkler beregningen b\u00e5de ved enkeltkj\u00f8p og ved bestilling av abonnement**\n\n**Enkeltkj\u00f8p:  \n**Les av hvor lenge et gitt produkt varer med ditt dagsforbruk og se hvilket antall som passer deg best \u00e5 bestille. Dersom du samtidig bestiller andre produkter, kan du ogs\u00e5 tilpasse det slik at alle har i alle fall tiln\u00e6rmet samme varighet.\n\n**Les av for riktig antall og hyppighet p\u00e5 leveransene. Dette er nyttig dersom du bestiller abonnement p\u00e5 flere ulike produkter og \u00f8nsker alle eller mest mulig av dem sendt samlet. Du kan ogs\u00e5 sikre deg mot \u00e5 g\u00e5 tom f\u00f8r neste forsyning i abonnementet.\n\nVi kan gjerne spesialtilpasse for deg et abonnement med ett eller flere ulike produkter dersom ingen av alternativene i tabellene passer for ditt forbruk. I enkelte tilfeller vil dette ikke v\u00e6re mulig ved automatisk, gjentakende betaling. Ta\u00a0gjerne kontakt\u00a0med oss, s\u00e5 hjelper vi deg.\n\nFor en boks med 60 kapsler eller tabletter:**\n\n|                    |                 |                   |                   |                   |                   |\n| ------------------ | --------------- | ----------------- | ----------------- | ----------------- | ----------------- |\n| **Daglig forbruk** | **1 boks hver** | **2 bokser hver** | **3 bokser hver** | **4 bokser hver** | **5 bokser hver** |\n| 1 stk              | 60\\. dag        | 120\\. dag         | 180.dag           | 240\\. dag         | \u2013                 |\n| 2 stk              | 30\\. dag        | 60\\. dag          | 90\\. dag          | 120\\. dag         | \u2013                 |\n| 3 stk              | \u2013               | \u2013                 | 60\\. dag          | \u2013                 | \u2013                 |\n| 4 stk              | \u2013               | 30\\. dag          | 45\\. dag          | 60\\. dag          | \u2013                 |\n| 5 stk              | \u2013               | \u2013                 | \u2013                 | \u2013                 | 60\\. dag          |\n| 6 stk              | \u2013               | \u2013                 | 30\\. dag          | \u2013                 | \u2013                 |\n| 8 stk              | \u2013               | \u2013                 | \u2013                 | 30\\. dag          | \u2013                 |\n| 10 stk             | \u2013               | \u2013                 | \u2013                 | \u2013                 | 30\\. dag          |\n\n**  \nFor ei flaske med 150ml**\u00a0(flytende Ovega-3 og Opti3)**:**\n\n|                    |                   |                    |                    |                    |                    |                    |\n| ------------------ | ----------------- | ------------------ | ------------------ | ------------------ | ------------------ | ------------------ |\n| **Daglig forbruk** | **1 flaske hver** | **2 flasker hver** | **3 flasker hver** | **4 flasker hver** | **5 flasker hver** | **6 flasker hver** |\n| 2,5 ml             | 60\\. dag          | 120\\. dag          | 180.dag            | 240\\. dag          | \u2013                  | \u2013                  |\n| 5 ml               | 30\\. dag          | 60\\. dag           | 90\\. dag           | 120\\. dag          | 150\\. dag          | 180\\. dag          |\n| 7,5 ml             | \u2013                 | \u2013                  | 60\\. dag           | \u2013                  | \u2013                  | 120\\. dag          |\n| 10 ml              | \u2013                 | 30\\. dag           | 45\\. dag           | 60\\. dag           | 75\\. dag           | 90\\. dag           |\n| 12,5 ml            | \u2013                 | \u2013                  | \u2013                  | \u2013                  | 60\\. dag           | \u2013                  |\n| 15 ml              | \u2013                 | \u2013                  | 30\\. dag           | \u2013                  | \u2013                  | 60\\. dag           |\n| 17,5 ml            | \u2013                 | \u2013                  | \u2013                  | \u2013                  | \u2013                  | \u2013                  |\n| 20 ml              | \u2013                 | \u2013                  | \u2013                  | 30\\. dag           | \u2013                  | 45\\. dag           |\n\n**  \nFor en boks med 90 kapsler eller tabletter:**\n\n|                    |                 |                   |                   |                   |                   |\n| ------------------ | --------------- | ----------------- | ----------------- | ----------------- | ----------------- |\n| **Daglig forbruk** | **1 boks hver** | **2 bokser hver** | **3 bokser hver** | **4 bokser hver** | **5 bokser hver** |\n| 1 stk              | 90\\. dag        | 180\\. dag         | 270\\. dag         | 360\\. dag         | \u2013                 |\n| 2 stk              | 45\\. dag        | 90\\. dag          | 135\\. dag         | 180\\. dag         | \u2013                 |\n| 3 stk              | 30\\. dag        | 60\\. dag          | 90\\. dag          | 120\\. dag         | \u2013                 |\n| 4 stk              | \u2013               | 45\\. dag          | \u2013                 | 90\\. dag          | \u2013                 |\n| 5 stk              | \u2013               | \u2013                 | \u2013                 | \u2013                 | 90\\. dag          |\n| 6 stk              | \u2013               | 30\\. dag          | 45\\. dag          | 60\\. dag          | \u2013                 |\n| 9 stk              | \u2013               | \u2013                 | 30\\. dag          | \u2013                 | \u2013                 |\n| 10 stk             | \u2013               | \u2013                 | \u2013                 | \u2013                 | 45\\. dag          |\n| 12 stk             | \u2013               | \u2013                 | \u2013                 | 30\\. dag          | \u2013                 |\n\n**  \nFor en boks med 120 kapsler eller tabletter:**\n\n|                    |                 |                   |                   |                   |\n| ------------------ | --------------- | ----------------- | ----------------- | ----------------- |\n| **Daglig forbruk** | **1 boks hver** | **2 bokser hver** | **3 bokser hver** | **4 bokser hver** |\n| 1 stk              | 120\\. dag       | 240\\. dag         | 360\\. dag         | \u2013                 |\n| 2 stk              | 60\\. dag        | 120\\. dag         | 180\\. dag         | 240\\. dag         |\n| 3 stk              | \u2013               | \u2013                 | 120\\. dag         | \u2013                 |\n| 4 stk              | 30\\. dag        | 60\\. dag          | 90\\. dag          | 120\\. dag         |\n| 6 stk              | \u2013               | \u2013                 | 60\\. dag          | \u2013                 |\n| 8 stk              | \u2013               | 30\\. dag          | 45\\. dag          | 60\\. dag          |\n| 12 stk             | \u2013               | \u2013                 | 30\\. dag          | \u2013                 |\n| 16 stk             | \u2013               | \u2013                 | \u2013                 | 30\\. dag          |\n\n**  \nFor en boks med 180 kapsler eller tabletter:**\n\n|                    |                 |                   |                   |                   |\n| ------------------ | --------------- | ----------------- | ----------------- | ----------------- |\n| **Daglig forbruk** | **1 boks hver** | **2 bokser hver** | **3 bokser hver** | **4 bokser hver** |\n| 1 stk              | 180\\. dag       | 360\\. dag         | \u2013                 | \u2013                 |\n| 2 stk              | 90\\. dag        | 180\\. dag         | 270\\. dag         | 360\\. dag         |\n| 3 stk              | 60\\. dag        | 120\\. dag         | 180\\. dag         | 240\\. dag         |\n| 4 stk              | 45\\. dag        | 90\\. dag          | 135\\. dag         | 180\\. dag         |\n| 6 stk              | 30\\. dag        | 60\\. dag          | 90\\. dag          | 120\\. dag         |\n| 8 stk              | \u2013               | 45\\. dag          | \u2013                 | 90\\. dag          |\n| 9 stk              | \u2013               | \u2013                 | 60\\. dag          | \u2013                 |\n| 12 stk             | \u2013               | 30\\. dag          | 45\\. dag          | 60\\. dag          |\n| 18 stk             | \u2013               | \u2013                 | 30\\. dag          | \u2013                 |\n| 24 stk             | \u2013               | \u2013                 | \u2013                 | 30\\. dag          |\n\n**  \nFor en boks med 360 kapsler eller tabletter:**\n\n|                    |                 |                   |                   |                   |\n| ------------------ | --------------- | ----------------- | ----------------- | ----------------- |\n| **Daglig forbruk** | **1 boks hver** | **2 bokser hver** | **3 bokser hver** | **4 bokser hver** |\n| 1 stk              | 360\\. dag       | \u2013                 | \u2013                 | \u2013                 |\n| 2 stk              | 180\\. dag       | 360\\. dag         | \u2013                 | \u2013                 |\n| 3 stk              | 120\\. dag       | 240\\. dag         | 360\\. dag         | \u2013                 |\n| 4 stk              | 90\\. dag        | 180\\. dag         | 270\\. dag         | 360\\. dag         |\n| 6 stk              | 60\\. dag        | 120\\. dag         | 180\\. dag         | 240\\. dag         |\n| 8 stk              | 45\\. dag        | 90\\. dag          | 135\\. dag         | 180\\. dag         |\n| 9 stk              | \u2013               | \u2013                 | 120\\. dag         | \u2013                 |\n| 12 stk             | 30\\. dag        | 60\\. dag          | 90\\. dag          | 120\\. dag         |\n| 16 stk             | \u2013               | 45\\. dag          | \u2013                 | 90\\. dag          |\n| 18 stk             | \u2013               | \u2013                 | 60\\. dag          | \u2013                 |\n| 24 stk             | \u2013               | 30\\. dag          | 45\\. dag          | 60\\. dag          |\n| 36 stk             | \u2013               | \u2013                 | 30\\. dag          | \u2013                 |\n| 48 stk             | \u2013               | \u2013                 | \u2013                 | 30\\. dag          |\n\n  Abonnement  \n\n**Velg abonnement og f\u00e5 f\u00f8lgende fordeler:**\n\n  - Redusert pris p\u00e5 alle produkter. Rabatten er fast og gjelder s\u00e5 lenge du har abonnement.\n  - Ingen krav til minstekj\u00f8p og du kan n\u00e5r som helst si opp ditt abonnement.\n  - Du kan sette abonnementet i pause, utsette leveranse, ta bort produkter, legge til produkter og endre intervaller.\n  - Du f\u00e5r jevnlig, s\u00e5 ofte du \u00f8nsker, ny forsendelse rett hjem til din postkasse.\n  - I ett og samme abonnement kan du gjerne blande flere ulike produkter, ulike antall og ulike intervaller.\n  - Under hvert produkt finner du en tabell som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 velge riktig antall og hyppighet p\u00e5 leveransene slik at  \n    det passer til ditt eller familiens totale dagsforbruk.\n  - Vi kan gjerne spesialtilpasse for deg et abonnement med ett eller flere ulike produkter dersom ingen av  \n    alternativene i tabellene passer for ditt forbruk. I enkelte tilfeller vil dette ikke v\u00e6re mulig ved automatisk,  \n    gjentakende betaling. Ta gjerne kontakt med oss, s\u00e5 hjelper vi deg.\n\n**Fordelene med \u00e5 velge automatisk trekk av kortet ved hver utsending**\n\n  -   - Du slipper \u00e5 passe p\u00e5 \u00e5 legge inn betaling av hver faktura manuelt i din nettbank.\n      - Du kan logge deg inn p\u00e5 din konto i v\u00e5r nettbutikk der du har full oversikt over ditt l\u00f8pende abonnement. Der kan du enkelt oppgradere eller nedgradere abonnementet, endre p\u00e5 antall av hvert produkt, endre intervall p\u00e5 sendingene, ta bort produkter, legge til produkter, utsette sending av enkeltprodukter eller alle produkter og stoppe  \n        hele abonnementet.\n      - Ved bestilling av abonnement vil du ogs\u00e5 motta f\u00f8rste sending raskere da disse ikke f\u00f8lger de faste utsendingsdagene for abonnement med faktura som betales etterskuddsvis\n\n**Dersom du \u00f8nsker faktura som betales etterskuddsvis**\n\n  - F\u00f8rste sending betales med kort i nettbutikken. F.o.m neste sending vil faktura vedlegges i pakken eller sendes p\u00e5 e-post, avhengig av hva du har valgt.\n  - Beskjed om endringer og oppsigelse m\u00e5 vi motta minst ei uke f\u00f8r neste leveranse for \u00e5 kunne garantere at dette  \n    fullf\u00f8res i tide. Dette bl.a fordi utsendinger til abonnenter ofte pakkes ferdig i god tid f\u00f8r utsendingsdagen.\n  - Pga faste utsendingsdager til abonnenter hver 15. dag, vil det ta alt fra 3 til 18 dager f\u00f8r du mottar din f\u00f8rste forsyning.\n  - Du kan forskyve og fremskynde leveranser kun i 15 dagers intervaller; f.eks 15, 30, 45, 60, 75 dager osv.\n\n**Du er velkommen til \u00e5 ta kontakt med oss dersom du trenger hjelp. Kontaktinformasjon finner du her**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edece9c6-ca7e-4754-9e92-25a51b287cd5"}
+{"url": "https://hemali.no/hemalipodden/overgrep-i-kropp-og-sjel-holdt-tine-pa-hemmeligheten-i-35-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:00:37Z", "text": "# Overgrep: I kropp og sjel holdt Tine p\u00e5 hemmeligheten i 35 \u00e5r\n\n  -     Julia Schreiner Benito \n  -     mai 28, 2023 \n  -  **    Hemalipodden  \n\n\n## \u2013 Tilsynelatende var livet mitt bra, jeg hadde p\u00e5 en m\u00e5te alt. Men inni meg var jeg d\u00f8d og tom. Jeg lengtet etter indre fred, sier Tine. \u00c9n dag s\u00e5 hun de fortrengte minnene som i en film.\n\nOvergrep: \u2013 Hvordan er det mulig \u00e5 glemme noe s\u00e5 grusomt? Jeg har forst\u00e5tt at det er klokt at vi kobler ut opplevelser som er for vonde \u00e5 h\u00e5ndtere. Jeg var bare fem-seks \u00e5r, hadde ingen forutsetninger for \u00e5 forst\u00e5 eller h\u00e5ndtere. Dessuten ble jeg alvorlig truet, da var det viktig for meg \u00e5 gjemme det bort, kapsle det inn p\u00e5 en m\u00e5te som gjorde at jeg ikke skulle huske.\n\n### \u2013 Faren din d\u00f8r hvis du sier noe\n\nOvergriperen truet med at Tines far skulle d\u00f8 om hun fortalte noe.  \n\u2013 Om jeg ikke fortalte noe, skulle far bli frisk, han har polio og er lam i begge beina. Jeg var og er veldig glad i faren min.  \n\u2013 Det var som om kroppen kollapset etter \u00e5 ha holdt p\u00e5 en s\u00e5 grusom hemmelighet i 35 \u00e5r. Jeg l\u00e5 p\u00e5 sofaen og gr\u00e5t for den lille jenta. Jeg s\u00e5 den maktesl\u00f8se lille som ble holdt fast.  \n  \nEtter mange t\u00e5rer og m\u00f8ysommelig arbeid, har Tine f\u00e5tt sin kraft tilbake. Hun fikk god hjelp av rosenterapi, og har selv utdannet seg til rosenterapeut. I tillegg er Tine psykoterapeut og yogal\u00e6rer. Nylig kom hennes bok *Fri fra overgrep.* Les mer om Tine her.\n\n### I Hemalipodden snakker Tine om hvordan overgrepene preget henne og hvordan hun fikk hjelp til \u00e5 finne kraft og retning:\n\n  - Utbrenthet\n  - Destruktive tanker\n  - F\u00f8lelse av \u00e5 ikke v\u00e6re verdifull\n  - Problemer med n\u00e6rhet\n  - Kaotisk indre liv\n  - Hjelp fra rosenterapi\n  - Atter kontakt med kropp og pust\n\nTine Brager Hynne er utdannet rosenterapeut, psykoterapeut og yogal\u00e6rer. Hun har spesielt erfaring med \u00e5 arbeide med kvinner som har f\u00e5tt grensene sine tr\u00e5tt over p\u00e5 ulike m\u00e5ter.\u00a0\n\n#### Flere episoder av Hemalipodden\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b812e77f-86ed-4935-bf84-358e1470f200"}
+{"url": "https://www.selfors.com/nettvett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:47:41Z", "text": "# Nettvett\n\n****** Nettvettregler som er vedtatt av styret i Selfors UL og gjelder for Selfors UL sine hjemmesider, www.selfors.com. Disse reglene omfatter alt som legges ut av beskjeder, kommentarer, artikler og bilder.\n\n**V\u00e6r mot andre p\u00e5 nettet som du vil at andre skal v\u00e6re mot deg**  \nN\u00e5r du kommenterer, skriver beskjeder eller legger ut en artikkel,\u00a0 er det viktig at du tenker p\u00e5 hvordan andre oppfatter det du skriver og gj\u00f8r. Tenk hvordan du selv ville ha opplevd \u00e5 motta det du skriver.\n\n**Selfors UL sine hjemmesider skal v\u00e6re et hyggelig sted \u00e5 v\u00e6re\\!**  \nSelfors UL sine hjemmesider er \u00e5pent for alle p\u00e5 nettet og har mange unge brukere, videre har Selfors UL som form\u00e5l \u00e5 skape et positivt oppvekstmilj\u00f8 for alle p\u00e5 Selfors. Dette gj\u00f8r at alt som legges ut p\u00e5 Selfors UL sine hjemmesider skal ha en informativ og positiv vinkling.\n\n**Alle som legger ut noe p\u00e5 www.selfors.com m\u00e5 m\u00e5 oppgi sitt navn**  \nSelfors UL vil at alt som legges ut p\u00e5 nett skal ha et eierskap. Den som legger ut informasjon p\u00e5 v\u00e5re nettsider har et ansvar for det som legges ut. I tillegg har ogs\u00e5 at den som st\u00e5r som eier et ansvar for at informasjon er oppdatert. Dette gj\u00f8r det ogs\u00e5 enklere for andre \u00e5 gi tilbakemeldinger til riktig person om noe som er uriktig eller utdatert.\n\n**V\u00e6r forsiktig med \u00e5 gi ut opplysninger om deg selv eller andre**  \nHusk at informasjonen du gir ut ogs\u00e5 kan leses av andre. Det er derfor viktig at du ikke legger ut mer informasjon enn helt n\u00f8dvendig. Personlige opplysninger som f\u00f8dselnr, bankkontier osv h\u00f8rer ikke hjemme p\u00e5 Selfors UL sine nettsider.\n\n**Bildepolicy**  \nI og med at vi er en idrettsklubb hvor det ofte tas bilder fra aktiviteter, s\u00e5 b\u00f8r det i hvert enkelt tilfelle vurdere hvilke bilder som egner seg for \u00e5 publisere p\u00e5 nettet. Det som kan virke som et uskyldig og morsomt bilde for deg er kanskje ikke s\u00e5 g\u00f8y for andre. Det er viktig \u00e5 ta hensyn til andres privatliv.\n\nSelfors UL har f\u00f8lgende regler for bilder som legges ut p\u00e5 nett:\n\n  - Bilder b\u00f8r v\u00e6re i forbindelse med en offentlig- eller klubb-arrangement og det b\u00f8r positivt vinklet.\n  - I utgangspunktet s\u00e5 b\u00f8r det v\u00e6re flere enn 3 stk p\u00e5 bildene.\n  - Ta bilder der barna er i aktivitet \u2013 bilder med personer i bevegelse er mindre egnet for videre bruk.\n  - Ta bilder p\u00e5 avstand- unng\u00e5 n\u00e6rbilder.\n  - Ikke opplys om navn eller andre identifiserende opplysninger p\u00e5 bildene \u2013 de som skal se dem vet likevel dette.\n\nUpassende bilder blir fjernet av email@example.com.\n\n**** **Meld fra til Selfors UL hvis du oppdager noe som ikke b\u00f8r ligge p\u00e5 v\u00e5re nettsider**  \nHvis du oppdager ting og/eller bilder som du mener ikke b\u00f8r ligge p\u00e5 Selfors UL sine sider, m\u00e5 du melde det til firstname.lastname@example.org med \u00e5rsak og begrunnelse for \u00f8nsket om fjerning av tekst/bilde.\n\n**Hvem kan legge ut noe p\u00e5 Selfors UL sine hjemmesider, www.selfors.com?**  \nAlle kan i prinsippet legge ut beskjeder og kommentarer p\u00e5 v\u00e5re nettsider, men den f\u00f8rste kommentaren/beskjeden m\u00e5 den som legger ut godkjennes. Dette gj\u00f8res av email@example.com, i dette gjelder det ogs\u00e5 at forfatter m\u00e5 ha en gyldig epostadresse. N\u00e5r man f\u00f8rst er godkjent s\u00e5 vil man kunne fortl\u00f8pende legge ut beskjeder/kommentarer. Men alle beskjeder/kommentarer blir jevnlig gjennomg\u00e5tt av\u00a0Selfors UL og hvis noe er upassende etter disse reglene p\u00e5 denne side, s\u00e5 vil de slettes og forfatter vil f\u00e5 en tilbakemelding. ****\n\nFor de som skriver artikler og legger ut bilder, s\u00e5 m\u00e5 de f\u00f8rst gjennom en oppl\u00e6ring p\u00e5 Selfors UL sine nettsider. Det m\u00e5 ogs\u00e5 opprettes en bruker for hver enkelt av dem. De som \u00f8nsker kurs for \u00e5 legge ut artikler og bilder, sender en henvendelse til firstname.lastname@example.org.\n\n**Kommentarer**  \nKommentarsystemer er levert av DISQUS. Selfors UL st\u00e5r ikke ansvarlig for misbruk av Disqus gjennom andre installasjoner enn p\u00e5 Selfors UL.\n\n**Forslag fra brukere og bes\u00f8kende p\u00e5 www.selfors.com** ****  \nHvis dere har forslag til forbedringer p\u00e5 nettvettreglene er vi takknemlig for \u00e5 f\u00e5 tilbakemeldinger om det fra dere. Send forslag til email@example.com.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "204de1c9-3d9f-4030-ab87-7f2f7d85ef88"}
+{"url": "https://www.yacht-register-holland.com/no/mmsi-radio-license.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:32Z", "text": "## MMSI / RADIO LISENS\n\n### Vi kan skaffe deg en lisens for VHF, AIS og EPIRB\n\n# MMSI Radio lisens for Holland\n\n  - Vi kan s\u00f8ke om en nederlandsk MMSI-RADIO-lisens for b\u00e5ten din uten at du engang trenger \u00e5 ta noe kurs\\! Denne offisielle radiolisensen, som vil bli utstedt av de nederlandske telekommyndighetene, vil gi deg lisens til \u00e5 bruke VHF, AIS og EPIRB p\u00e5 b\u00e5ten din.\n  - Hvis du bestiller MMSI-lisensen med v\u00e5r nederlandske b\u00e5tregistrering, er det bare 149 Euro, og hvis du bestiller det alene, vil det v\u00e6re 199 Euro. Lisensen utstedes som et digitalt dokument som skal skrives ut for \u00e5 ha om bord og lagres p\u00e5 datamaskinen som sikkerhetskopi.\n\n  \n**Hva trenger vi?**  \n\n  - Vi trenger kun kontaktinformasjonen din og noen fart\u00f8ysdetaljer som du finner p\u00e5 bestillingsskjemaet v\u00e5rt.\n\n  \n**Hvor mye koster det?**  \n\n  - Lisensavgiften er 199 Euro og hvis du bestiller den med en av v\u00e5re b\u00e5tregistreringer er den kun 149 EUR.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d1bccc4-aef6-4f2c-b2b7-1b404d98b85e"}
+{"url": "https://eiendomsfag.no/modul/vurdering-og-handtering-av-risiko-for-utviklingsprosjekter-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:08:24Z", "text": "  \n# Vurdering og h\u00e5ndtering av risiko for utviklingsprosjekter\n\n### Datoer\n\n19.-20. mars 2020, begge dager kl 09:00-16:00.\n\n### Sted\n\nSenter for eiendomsfag, Klingenberggata 4, Oslo.\n\n### Innhold\n\nDu er godt i gang med utviklingsprosjektet ditt, men s\u00e5 oppst\u00e5r det noen uforutsette utfordringer. H\u00f8res kjent ut? I denne undervisningsmodulen g\u00e5r vi igjennom ulike risikokategorier \u2013 hvordan forutse risiko og v\u00e6re i forkant, slik at prosjektet ikke stopper opp.\n\nTodagers undervisningsprogram, der eiendomsutvikling betraktes fra et bransjeperspektiv.\n\n### L\u00e6rekrefter\n\nForedragsholdere fra Bane NOR Eiendom, Undervisningsbygg Oslo KF, NMBU, Stor-Oslo Eiendom m.fl.\u00a0 Erfarne ledere, spesialister og r\u00e5dgivere innen eiendomsutvikling, under faglig ledelse av senterets programdirekt\u00f8r.\n\n### Test\n\nHver modul avsluttes med en skriftlig test, som danner grunnlaget for senterets kompetansebevis i dette emnet. Vurderingsform er Best\u00e5tt / Ikke best\u00e5tt.\n\n### Sertifikat\n\nBest\u00e5tt test for samtlige fem moduler danner grunnlag for senterets bransjesertifikat i eiendomsutvikling. Sertifikatet utstedes av senterets fagr\u00e5d, som best\u00e5r av ledere og spesialister fra eiendomsbransjen.\n\n### Program\n\n  - Bestillerrollen, kontrahering av leverand\u00f8rer\n  - Reguleringsrisiko og juridisk risiko\n  - Politisk risiko\n  - Casearbeid \u2013 ledes av P\u00e5l Egeland adm.dir i Folksom\\*\n  - Finansieringsrisiko samt markeds- og salgsrisiko\n  - Teknisk risiko\n  - Produksjonsrisiko: Entreprisekontrakter og gjennomf\u00f8ring\n\n\\* FOLKSOM er en ledende utvikler og forvalter av n\u00e6ringseiendom, bolig og stedsutviklingsprosjekter i Oslofjordregionen med base i T\u00f8nsberg og Vestfold.\n\nMed forbehold om mindre endringer i programmet.\n\n### Antallsbegrensning\n\nInntil 35 deltakere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2232af75-7210-4e14-850d-895d58d8f3ec"}
+{"url": "https://roklubben.no/2006/12/20/juleroing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:09Z", "text": "# Juleroing\n\nby @sassa on 20. desember 2006\n\n# Juleroing\n\n**L\u00f8rdag 23.des drar vi i gang med juleroing. Senior som junior, vi stabler opp og ror av g\u00e5rde. F\u00e5r vi ut tre \u00e5ttere i f\u00f8rjulsstria?**\n\nIsen har lagt seg i som kriker og sund, men vi pr\u00f8ver oss p\u00e5 en tur enn dog. F\u00f8r har turen v\u00e6rt over til Aker Brygge.\n\nEtter roing er det badstu, gl\u00f8gg og clementiner. Kanskje nissen kommer med noen peppekaker ogs\u00e5\\!? M\u00f8t opp med nisselue og varme kl\u00e6r, s\u00e5 tar vi oss en tur.\n\nIngen p\u00e5melding n\u00f8dvendig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "766fe1d3-ca20-4a18-afdc-efe622a6f0b3"}
+{"url": "https://kornforum.nlr.no/fagartikler/korn/korn/sortsproving-av-hosthvetesorter-pa-ostlandet-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:20:27Z", "text": "# Sortspr\u00f8ving av h\u00f8sthvetesorter p\u00e5 \u00d8stlandet\n\nP\u00e5 denne sida har vi samlet resultatene fra offisiell verdipr\u00f8ving i h\u00f8sthvete fra 2021. Du finner ogs\u00e5 en tabell med dyrkingsegenskaper for de aktuelle sortene, sortenes markedsandeler i 2021 og en link til Graminor sin omtale av sortene.\n\n\n\n## Einar Strand\n\n## Pr\u00f8ving av h\u00f8sthvetesorter\n\nNye kornsorter som \u00f8nskes tatt opp p\u00e5 norsk offisiell sortsliste m\u00e5 meldes inn til verdipr\u00f8ving. Verdipr\u00f8vinga utf\u00f8res p\u00e5 oppdrag fra Mattilsynet av NIBIO avd. korn og fr\u00f8vekster i samarbeid med Norsk Landbruksr\u00e5dgiving. Etter tre \u00e5r i verdipr\u00f8ving vurderes sortene for opptak p\u00e5 sortslista av Plantesortsnemnda.\n\nI disse artiklene presenteres resultatene fra verdipr\u00f8vinga i 2021. Til forskjell fra pr\u00f8vinga av v\u00e5rkornsorter pr\u00f8ves h\u00f8sthvetesortene b\u00e5de med og uten soppspr\u00f8yting i vekstsesongen.\n\nArtiklene er publisert i Jord- og Plantekultur 2022 (NIBIO BOK 8(2)) og er redigert noe f\u00f8r publisering p\u00e5 nettet. Enkeltelementer er ogs\u00e5 skilt ut som egne artikler for \u00e5 kunne gi en raskere oversikt over markedsandeler og sortenes dyrkingsegenskaper.\n\nVerdipr\u00f8ving/sortspr\u00f8ving av h\u00f8sthvetesorter 2021\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91f58b24-4c27-4551-bbfd-f3ddae304ef7"}
+{"url": "https://bettingsider.com/betinia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:15Z", "text": "# Betinia Anmeldelse \u2013 Odds p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5\n\nDe av dere som \u00f8nsker et bettingselskap med en komplett oddsside\u00a0og casino vil v\u00e6re helt forn\u00f8yd med Betinia. Denne bettingsiden er lisensiert av Malta Gaming Authority og tilbyr et velkomst oddstilbud til alle nye kunder. N\u00e5r du spiller her vil du f\u00e5 en skikkelig god spillopplevelse da det er 24/7 kundeservice, gode mobilmuligheter og en enkel nettside som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 finne enten du foretrekker odds eller casino. Start eventyret ditt i dag og ikke glem \u00e5 gj\u00f8re krav p\u00e5 det fantastiske velkomsttilbudet som er tilgjengelig. Det vil gi deg som spiller en god start med Betinia med en gang.\n\n## Velkomstbonus og kampanjer\n\nDet er ikke mange bookmakere vi har v\u00e6rt borti som har s\u00e5 mange bettingbonuser og kampanjer som tilfellet er med Betinia. N\u00e5r du spiller her vil du motta en velkomstbonus umiddelbart som ny kunde. Men det er langt fra alt som er tilgjengelig for deg som norsk spiller. Betinia har ogs\u00e5 en haug med tilbakevendende kampanjer som gj\u00f8r spillopplevelsen ekstraordin\u00e6r.\n\nDet er bonuser hver uke \u00e5 hente gjennom s\u00e5kalte reload-bonuser. I tillegg er det et lojalitetsprogram hvor du kan samle poeng som s\u00e5 gir ekstra bonuser og andre ting. Derfor er det veldig hyggelig \u00e5 v\u00e6re medlem her fordi du alltid har forskjellige tilbud \u00e5 hente.\n\n## Spillutvalg med b\u00e5de odds og casino\n\nBetinia er b\u00e5de en oddsside og et nettcasino. Det er en av mange grunner til at s\u00e5 mange liker \u00e5 spille her. Norske spillere har nok av odds \u00e5 oppdage med et vanvittig stort utvalg av forskjellige sporter og tilh\u00f8rende ligaer. Klikk p\u00e5 en sport for \u00e5 f\u00e5 en oversikt over hva som er tilgjengelig for den aktuelle sporten.\n\nNoe som ogs\u00e5 er fantastisk er antallet casinospill. Noen ganger kan det v\u00e6re morsomt \u00e5 kombinere casino med betting. Dette er noe du absolutt kan gj\u00f8re n\u00e5r du spiller p\u00e5 Betinia. Du vil alltid ha muligheten til \u00e5 kunne f\u00e5 en virkelig god en fra begge deler.\n\n## Odds p\u00e5 all verdens idretter\n\nDe av dere som liker \u00e5 spille vil ha mye \u00e5 glede seg over hos Betinia. Det er nemlig ikke mange bettingselskaper som har s\u00e5 godt spekter av odds og markeder som tilfellet er med Betinia. Det spiller egentlig ingen rolle hva du foretrekker, men det er potensiale for massevis av odds og sport.\n\nLiker du norsk idrett kan du satse p\u00e5 langrenn, hopp og andre vintersporter. Det er ogs\u00e5 selvsagt mulighet til \u00e5 f\u00f8lge Norges st\u00f8rste stjerner som Erling Braut Haaland og Martin \u00d8degaard i Premier League. Men ogs\u00e5 Casper Ruud i jakten p\u00e5 sine Grand Slam-titler.\n\n## Live betting er ogs\u00e5 spennende hos Betinia\n\n\u00d8nsker du \u00e5 ta del i en spennende spillopplevelse kan du gj\u00f8re det hos Betinia. Klikk deretter p\u00e5 livebetting for \u00e5 se alle oddsene som er tilgjengelige akkurat n\u00e5. Det er et godt utvalg liveodds \u00e5 oppdage hos Betinia. Dessverre er det ingen livestreamet sport med bettingselskapet som hos noen andre bookmakere. Men samtidig er det nok av liveodds \u00e5 ta del i. Du kan sortere etter en spesifikk sport eller etter alle idretter i utvalget av liveodds. Det er noe for alle som bare foretrekker mer spenning og unike markeder.\n\n## Casinospill i overflod\n\nDu som liker \u00e5 spille mange forskjellige casinospill kan alltid ha veldig spennende ting \u00e5 ta del i hos Betinia. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 muligheten til \u00e5 pr\u00f8ve alle spillene gratis i demomodus. Da har du ingen risiko i det hele tatt n\u00e5r du spiller, men bruker i stedet \u00abfun money\u00bb. Det er noe vi virkelig anbefaler fordi du kan pr\u00f8ve mange forskjellige spill og samtidig ta del i en ekstraordin\u00e6r opplevelse.\n\nAlle spill er ogs\u00e5 tilgjengelig for ekte penger. Du kan sortere spillene etter forskjellige kategorier og bla gjennom kategoriene du foretrekker for \u00e5 finne en favoritt. Betinia har alt innen casino, hvor spilleautomater er en av de st\u00f8rste kategoriene.\n\n## Jackpotter og Megaways spilleautomater hos Betinia\n\nDe av dere som liker \u00e5 spille progressive jackpotter eller Megaways slots har mye \u00e5 oppdage. Det er rett og slett noe for enhver smak her. Megaways slots har blitt ekstremt popul\u00e6re de siste \u00e5rene. Da vil du spille med opptil 117 649 forskjellige m\u00e5ter \u00e5 vinne p\u00e5, noe som gir en annen dimensjon til spillopplevelsen.\n\nDet finnes ogs\u00e5 en haug med forskjellige jackpotter. Ved \u00e5 spille p\u00e5 progressive spilleautomater vil det bli mer spenning for deg som spiller. Du har muligheten til \u00e5 f\u00e5 de virkelig store gevinstene som alle dr\u00f8mmer om. Disse gevinstene er kun mulig p\u00e5 progressive spilleautomater. Oppdag selv alle titlene i denne kategorien hos Betinia.\n\n## Live casino p\u00e5 Betinia\n\nDet er ogs\u00e5 et veldig bra live casino hvor du kan m\u00f8te en ekte dealer. Selvf\u00f8lgelig finnes det norske givere ogs\u00e5 tilgjengelig for de som foretrekker dette. Live casinoet gir en mer autentisk spillf\u00f8lelse fordi du m\u00f8ter ekte givere samtidig som du spiller p\u00e5 ekte bord. Du som har v\u00e6rt p\u00e5 et landbasert casino vil kunne f\u00e5 en tilsvarende frihet, men med samme frihet.\n\nDet er nok av spill tilgjengelig for de av dere som er i hum\u00f8ret. Blackjack, Roulette og Baccarat er de mest popul\u00e6re alternativene. Men det er flere spill \u00e5 oppdage som Game Shows og andre spennende ting.\n\n## Lisens fra Malta\n\nEn stor fordel med Betinia er at de har en spillelisens fra Malta. Dette betyr at du spiller med en bookmaker som har lisens innenfor EU. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil du alltid f\u00e5 en trygg og sikker spillopplevelse for deg som spiller. Du kan nyte det lille ekstra n\u00e5r du vet at du har en autoritet fra EU i ryggen. MGA casinoer er vanligvis det sikreste alternativet for deg som spiller. Da vil du kunne ta del i en spillopplevelse innenfor EU.\n\n## Hva er unikt med Betinia?\n\nBetinia er et bettingselskap som er unikt takket v\u00e6re alle kampanjene de tilbyr. Vi har ikke v\u00e6rt borti mange bettingsider som har s\u00e5 gode betingelser n\u00e5r det kommer til spesialtilbud. Det er ukentlige utfordringer, sportsturneringer og et fantastisk lojalitetsprogram. I tillegg er det flere kampanjer og tilbud n\u00e5r det kommer til casinoet ogs\u00e5. Dermed er det bonuser og kampanjer som virkelig skiller seg ut hos Betinia.\n\n## Spill fra mobilen\n\nDu kan spille fra en mobilenhet hos Betinia. Da vil du kunne ta med deg oddssiden omtrent overalt. Du kan v\u00e6re hjemme hos en venn og spille fra mobilen. Eller du kan sitte i sofaen hjemme med nettbrettet. N\u00e5r det kommer til odds og betting er det viktig \u00e5 v\u00e6re fleksibel.\n\nKanskje finner du ut at en n\u00f8kkelspiller er skadet noen timer f\u00f8r avspark og tror det vil f\u00f8re til at laget taper. Da kan du raskt plukke opp smarttelefonen og plassere innsatsen. Hos Betinia er det ingen app, men i stedet spiller du direkte fra Chrome, Firefox, Safari eller en annen mobilnettleser. Uansett er det alltid mer praktisk n\u00e5r du kan ta med di\n\n## Kundeservice hos Betinia\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l er Betinias kundeservice alltid tilgjengelig. Det som er bra er at det er norsk kundeservice tilgjengelig i alle situasjoner. Live chat og e-post er \u00e5pent 24/7 og det er alltid norske agenter tilgjengelig. Det er til og med telefonst\u00f8tte for de som \u00f8nsker \u00e5 snakke med noen i stedet. Telefonlinjen er imidlertid kun \u00e5pen mandag \u2013 fredag.\n\nF\u00f8r du kontakter kundeservice, anbefales det \u00e5 sjekke ut deres norske FAQ-seksjon. Det er alltid god informasjon \u00e5 finne der. Sjansen er stor for at svaret ditt p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let du har er der. Men hvis den ikke er der, kan du alltid kontakte kundeservice hele d\u00f8gnet.\n\n## Innskudd og uttak hos Betinia\n\nN\u00e5r det kommer til betalingsm\u00e5ter, er det forskjellige alternativer \u00e5 bruke. Noen betalingstjenester er ikke alltid tilgjengelige for norske spillere, s\u00e5 vi anbefaler at du kontakter kundeservice dersom du lurer p\u00e5 hvilke betalingsm\u00e5ter du kan bruke for \u00f8yeblikket.\n\nMen betalingsmetodene som er generelt tilgjengelige er betalingskort som Visa og Mastercard. Andre alternativer er e-lommeb\u00f8ker som MiFinity og EcoPayz. Dermed er det b\u00e5de mange og gode alternativer \u00e5 bruke og du slipper \u00e5 bekymre deg for at penger havner p\u00e5 omveier.\n\n## Fordeler med Betinia\n\n  - God velkomstbonus\n  - Mange casinospill\n  - Stort utvalg av odds og betting\n\n## Sammendrag av v\u00e5r anmeldelse\n\nDet er mye \u00e5 si om Betinia og det meste er positivt. Det vi mangler er en app for \u00e5 kunne spille fra mobilen samt muligheten til \u00e5 bruke kryptovalutaer til innskudd og uttak. Men generelt er Betinia en veldig god bettingside. Du har mange forskjellige muligheter n\u00e5r det kommer til \u00e5 spille fra smarttelefonen eller nettbrettet fordi hele utvalget er tilgjengelig.\n\nUtvalget av odds og markeder er ogs\u00e5 noe som imponerer. Du kan ta del i virkelig fantastiske muligheter og dermed f\u00e5 mer ut av spillopplevelsen din. Betinia er spillselskapet som ogs\u00e5 gir et virkelig flott velkomsttilbud til deg som ny kunde. Du kan begynne \u00e5 spille umiddelbart og dermed nyte alt som er tilgjengelig hos bettingselskapet. Ikke glem \u00e5 motta velkomstbonusen med en gang n\u00e5r du registrerer deg ogs\u00e5.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22ae2e84-171f-40da-9345-139123f49bac"}
+{"url": "https://grenland.fhs.no/hvorfor-velge-backpack/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:14:20Z", "text": "# Hvorfor velge Backpack?\n\nBackpacker \u2022 13 / mars / 22\n\n\n\nTurene: Som mange andre linjer og folkeh\u00f8gskoler reiser vi p\u00e5 tur. Vi er heldige og f\u00e5r dra p\u00e5 mange turer i l\u00f8pet av \u00e5ret v\u00e5rt her p\u00e5 Grenland. I f\u00f8rste linjeuke var vi p\u00e5 roadtrip p\u00e5 S\u00f8rlandet og i Rogaland. Neste tur var Norge rundt, hvor vi opplevde ulike deler av Norge.\n\n\n\nBackpackerne sin store linjetur g\u00e5r vanligvis til Filippinene og Australia, men siden dette ikke lot seg gj\u00f8re i \u00e5r pga. covid, reiste vi til USA for en 14 dagers roadtrip. Vi har skrevet mange innlegg om turene v\u00e5re, s\u00e5 om du er interessert er det bare \u00e5 ta en titt p\u00e5 disse bloggene.\n\n\n\nHverdagen: Noe av det g\u00f8yeste med folkeh\u00f8gskule er hverdagen. Vi holder p\u00e5 med masse kjekke ting, alt fra ulike valgfag og linjetimer til funky friday, korridor og elevkvelder. I tillegg er sene kvelder med spill og snakking i korridorstuene, eller en \u00e5 se en film sammen i proppa veldig koslig. Hverdagen er nok det beste med folkeh\u00f8yskole\u00e5ret og det vi kommer til \u00e5 savne mest\\!\n\n\n\n\n\nSamholdet i klassen: I l\u00f8pet av \u00e5ret har vi blitt en sikkelig sammensveiset gjeng. Vi har f\u00e5tt mulighet til \u00e5 bli godt kjent med hverandre, og selv om vi er veldig ulike personer fungerer vi super bra sammen som en gruppe. Samholdet ble spesielt godt etter f\u00f8rste linjetur og har bare blitt bedre og bedre.\n\n\n\nLinjetimene: En stor grunn til \u00e5 s\u00f8ke backpacker er linjetimene. I l\u00f8pet av \u00e5ret f\u00e5r du oppleve veldig mye forsjellig i linjetimene, alt fra Filippinene dag og \u00e5 lage v\u00e5rruller til hele skolen til solod\u00f8gn alene i skogen. Noen av tingene vi har gjort i \u00e5r er, paintball, badeland, overnattingsturer, padletur, pr\u00f8vd australsk dotmaling og planlagt turer.\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad0496bd-8d8e-4653-ba3d-3809495dce29"}
+{"url": "https://bokelskere.no/bok/vekten-av-skyld-krigsminner-i-tyskland-og-japan/485735/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:30Z", "text": "# Bokelskere.no\n\n**Omtale fra forlaget**\n\nI denne n\u00e5 moderne klassikeren unders\u00f8ker den internasjonalt anerkjente forfatteren Ian Buruma hvordan Tyskland og Japan har fors\u00f8kt \u00e5 komme over eller forsone seg med sine handlinger under andre verdenskrig - en krig de s\u00e5 brutalt startet og ydmykende tapte, mens de begikk fryktelige krigsforbrytelser underveis.  \n  \nBuruma reiser til begge land, til Berlin og Tokyo, Hiroshima og Auschwitz. Her m\u00f8ter han dem som b\u00e5de er bemerkelsesverdig \u00e6rlige om fortiden og dem som mener at det \u00e5 ta ansvar er en for stor byrde. Noen vil bare glemme alt, mens andre vil bruke erfaringene etter krigen til \u00e5 advare og arbeide for at noe lignende aldri mer m\u00e5 skje. Buruma unders\u00f8ker disse ulike m\u00e5tene \u00e5 forholde seg til krigen p\u00e5, og hvordan de to landene p\u00e5 sv\u00e6rt forskjellig vis har forholdt seg til fortidens grusomheter. De har f\u00f8rt til ulike politiske bevegelser, ulik politikk, litteratur og kunst.  \n  \nN\u00e5, mer enn sytti \u00e5r etter krigens slutt, mener han at Tyskland for det meste har klart \u00e5 forsone seg med sin m\u00f8rke fortid, mens Japan fortsatt er sterkt preget av historiske hendelser som for lengst burde v\u00e6rt h\u00e5ndtert. Boka er en sv\u00e6rt \u00e6rlig, men samtidig \u00f8mfintlig beskrivelse av hvordan noen mennesker tar ansvar og noen fors\u00f8ker \u00e5 unnslippe vekten av skyld\n\n### Bokdetaljer\n\n**Omtalt tid** Etterkrigstiden\n\n**Omtalt sted** Japan Tyskland\n\nFinner du ikke ditt favorittbibliotek p\u00e5 lista? Send oss e-post til firstname.lastname@example.org med navn p\u00e5 biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til\\!\n\n### Bokelskeres terningkastfordeling\n\n### Bokomtaler\n\n\n\n#### \u00c5smund \u00c5dn\u00f8y om Vekten av skyld av Ian Buruma:\n\n21:55, 17. april 2017\n\nJeg leste \"\u00c5r null\" (om 1945) av samme forfatter, og ble imponert, men syntes samtidig at spr\u00e5ket var litt tamt. \"Vekten av skyld\" ble skrevet i 1994, men kom ikke p\u00e5 norsk f\u00f8r i 2016. Dette er en bedre bok.\n\nBuruma skrev boken da det fortsatt fantes mange sentrale tidsvitner til andre verdenskrig i Tyskland og Japan. Han drar til landene, bes\u00f8ker minnesmerker og sentrale steder, snakker med folkene, g\u00e5r dessuten til tekstkildene og trekker sine konklusjoner. Hovedpoenget hans er ikke s\u00e5 overraskende for historieinteresserte lesere. Tyskerne har kommet langt i sin bearbeidelse av \u00e5rene 1933-45. Japanerne har en annen tiln\u00e6rming til sine m\u00f8rke \u00e5r (1931-45), og den offentlige skyldinnr\u00f8mmelsen fra landets politiske elite er vanskeligere \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5. Buruma forklarer hvorfor det er slik - en av grunnene er at japanerne ikke har sitt Auschwitz, deres sentrale geografiske sted fra krigs\u00e5rene er Hiroshima, hvor japanerne var ofre, ikke aggressorer. Selv den japanske \"Voldtekten av Nanjing\" (google hvis du har mage til det) blekner mot atombombene. Turene hans til tyske Passau og nettopp Hiroshima er blant de beste partiene i boken, hvor Buruma fletter sammen krigsarv og samtidsreportasje.\n\nN\u00f8dvendig bok som nyanserer, forklarer og ikke minst gir mange gode film- og lesetips.\n\nBokelskere.no skal v\u00e6re et vennlig og \u00e5pent m\u00f8tested for bokelskere.\n\nEr denne teksten i strid med denne enkle retningslinjen?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2169dc2-6172-4345-8adc-cb1574d518dd"}
+{"url": "https://www.moveconsultancy.no/personflyt-r%C3%A5dgivning-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00542.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:34:03Z", "text": "\n\n# Personflyt r\u00e5dgivning\n\nPersonflyt r\u00e5dgivning er en viktig del av prosjektets tidlige fase. Dette gjelder uavhengig om du planlegger for en festival, offentlig sammenkomst, ny eller endringer av offentlig transportstasjoner eller bygninger. Kvalitetssikring av design og areal kan gi eier betydelige besparer og optimering av inntjening og ikke minst gi det beste bruker opplevelsen.\n\nV\u00e5r sterke anbefaling er \u00e5 gjennomf\u00f8re en design kontroll fra f\u00f8rste steg i prosjektet. Det vil si fra skisseprosjekt til detaljprosjekteringen.\n\nV\u00e5re kunder er b\u00e5de private og offentlige akt\u00f8rer.\n\nOptimalisering av design\n\nAreal optimalisering\n\n1\\] Konvertering av fellesareal til eksklusiv areal (leietager areal). Dette vil gi eier en betydelig merverdi av sin eiendom.\u00a0\n\n2\\] Kantine |\u00a0Auditorium | personflyt optimalisering og vurdering av plassering av toaletter og \u00f8vrig servering.\u00a0\n\n4\\] Funksjonskontroll av fellesfunksjoner derav rulletrapper/heis/moving walks mot byggets funksjoner.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5fef42b-de31-44be-8bdb-243481676908"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/component/content/article/8-nyheter/1110-ga-gass?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:31:18Z", "text": "Mann i 20-\u00e5ra fikk inndratt f\u00f8rerkortet etter hasardkj\u00f8ring i Vegsundet.  \n\n**Spjelkavika.no | NYHETER: **Da mannen i slutten av 20-\u00e5ra ga kraftig gass, mistet han kontroll over bilen.\n\n\u00a0\n****Ga kraftig gass****\n\nDet var klokken 23.03 l\u00f8rdag kveld at politiet fikk melding om en trafikkulykke ved p\u00e5kj\u00f8ringsparsellen fra bensinstasjonen p\u00e5 Vegsundet i retning Blindheimstunnelen.\n\n\u00a0\n**Vitner p\u00e5 stedt fortalte til spjelkavika.no at sj\u00e5f\u00f8ren av BMW-en ga kraftig gass bortover veien, f\u00f8r bilen slingret og havnet med ene fordekket over murkanten.**\n\n\u00a0Politiet bekrefter langt p\u00e5 vei det samme som vitnene.\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**P\u00c5 KANTEN:\u00a0*** Det ene hjulet hektet seg fast over murkanten  \n**Foto: PER KRISTIAN OLSEN / Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n****F\u00f8rerkortet beslaglagt  \n\\-F\u00f8reren av bilen er en person i slutten av 20-\u00e5ra. Han har erkjent \u00e5 hatt et gassp\u00e5drag p\u00e5 bilen i forkant av ulykken, sier operasjonsleder ved politiet, Jon H. Bratland til spjelkavika.no.\n\n\u00a0\n**-Personen framsto som uskadd etter hendelse, men ble tatt med til legevakta for kontroll. Fra v\u00e5r side blir det opprettet sak, og det er foretatt f\u00f8rerkortbeslag i saken, sier Bratland.**\n\nP\u00e5kj\u00f8ringsparsellen mot Binheimstunnelen var stengt i perioden redningsarbeidet foregikk, men \u00e5pne igjen for trafikk rundt mindnatt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75c6a1af-2cc9-4c6f-a4cc-d616f4984065"}
+{"url": "https://www.gulesider.no/dekkskifte/bedrifter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:41:03Z", "text": "## Toyota T\u00f8nsberg\n\nHageveien 18B,\u00a03170 Sem\n\nVelkommen til din Toyota-forhandler i T\u00f8nsberg og omegn. Vi holder til i helt nye moderne lokaler p\u00e5 Jarlsberg travbane. Her tilbyr vi enda flere tjenester under samme tak: Salg, verksted, lakk og karosseri, samt dekkhotell. I tillegg huser vi Lexus Vestfold i samme lokaler. Dersom du tenker p\u00e5 ny bil, er generelt bilinteressert, eller om du s\u00e5 bare er nysgjerrig; ta en tur innom og f\u00e5 en kopp kaffe.\n\n## Toyota Orkanger\nL\u00f8ypstrengen 14,\u00a07300 Orkanger\n\nToyota Bilia Orkanger ligger rett bak Shell-stasjonen p\u00e5 B\u00e5rdshaug, og er lett \u00e5 finne. Vi har i flere \u00e5r v\u00e6rt en av de st\u00f8rste bilforhandlerne i distriktet, og v\u00e5re kunder i Orkdalsdistriktet er viktige for oss, og vi \u00f8nsker oss mange flere. Bes\u00f8k oss, - om ikke for annet s\u00e5 for \u00e5 se v\u00e5re modeller og f\u00e5 en kopp kaffe. Hos oss kan du f\u00e5 alt du trenger til din Toyota. Selvsagt kan vi betjene deg om du kj\u00f8rer et annet bilmerke ogs\u00e5.\n\n## Toyota Notodden\n\nTuvenb\u00f8ygen 1,\u00a03676 Notodden\n\nVelkommen til din Toyota-forhandler i Notodden. Vi tilbyr flere tjenester under samme tak: Salg, verksted, lakk og karosseri, samt dekkhotell. Dersom du tenker p\u00e5 ny bil, er generelt bilinteressert, eller om du s\u00e5 bare er nysgjerrig; ta en tur innom og f\u00e5 en kopp kaffe.\n\n## Toyota Seljord\n\nBr\u00f8l\u00f8svegen 1,\u00a03840 Seljord\n\nVelkommen til distriktets st\u00f8rste bilforhandler\\! Toyota har lange og stolte tradisjoner p\u00e5 Stj\u00f8rdal. Det var her alt begynte for mer enn 50 \u00e5r siden, og Toyota har i alle \u00e5r hatt en meget sterk posisjon i bilmarkedet i distriktet. Vi er s\u00e5 heldige \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 fornavn med store deler av innbyggerne i omr\u00e5det. For det er det det handler om: mennesker. Du er hjertelig velkommen for en kopp kaffe og en god prat n\u00e5r som helst.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9393f2db-dca7-4eda-8b8b-68d14eab8b61"}
+{"url": "https://bokelskere.no/bok/en-dag-i-ivan-denisovitsj-liv/196437/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:05:59Z", "text": "# Bokelskere.no\n\n\n\n \n\n**Omtale fra Den Norske Bokdatabasen**\n\nDet ferdige utkastet til Solsjenitsyns debutroman \"En dag i Ivan Denisovitsj' liv\" forel\u00e5 i 1958. Men f\u00f8rst i 1962, etter at Krustsjov hadde tatt offisiell avstand fra Stalintidens persondyrkelse og maktmisbruk, v\u00e5get Solsjenitsyn \u00e5 f\u00e5 romanen utgitt. Ivan Denisovitsj, en enkel bonde, er politisk fange i en straffeleir i Sibir som resultat av en falsk anklage. Romanen beskriver detaljert Ivans brutale opplevelser gjennom \u00e9n dag av hans liv i leiren. Historien og flere av personene er basert p\u00e5 Solsjenitsyns egne opplevelser som politisk leirfange under Stalin.\n\n**Omtale fra forlaget**\n\nDet ferdige utkastet til Solsjenitsyns debutroman \"En dag i Ivan Denisovitsj' liv\" forel\u00e5 i 1958. Men f\u00f8rst i 1962, etter at Krustsjov hadde tatt offisiell avstand fra Stalintidens persondyrkelse og maktmisbruk, v\u00e5get Solsjenitsyn \u00e5 f\u00e5 romanen utgitt. Ivan Denisovitsj, en enkel bonde, er politisk fange i en straffeleir i Sibir som resultat av en falsk anklage. Romanen beskriver detaljert Ivans brutale opplevelser gjennom \u00e9n dag av hans liv i leiren. Historien og flere av personene er basert p\u00e5 Solsjenitsyns egne opplevelser som politisk leirfange under Stalin.\n\n### Bokdetaljer\n\n**Forlag**  Den norske bokklubben\n\n**Utgivelses\u00e5r** 2005\n\n**Format** Innbundet\n**EAN** 9788252545883\n**Serie** \u00c5rhundrets bibliotek\n\n**Omtalt tid** 1900-1945\n\n**Omtalt sted** Sovjetunionen\n\n#### \\[ Slettet bruker \\] om En dag i Ivan Denisovitsj' liv av Aleksandr Isaevi\u010d Sol\u017eenicyn:\n\n12:10, 26. september 2022\\*\n\nEn dag i Ivan Denisovitsj' liv ble offentliggjort i 1962 i tidsskriftet Novy Mir, etter Krutstjovs tillatelse. Romanen vakte enorm oppmerksomhet b\u00e5de i og utenfor Sovjetunionen, ettersom det var f\u00f8rste gang, at en beskrivelse av Stalintidens undertrykkelse \u00e5pent ble trykket. Fortellingen foreg\u00e5r i en sibirsk spesialleir for politiske fanger og skildrer en typisk dag i Ivan Denisovitsj' liv januar 1951. Denisovitsj er pga. grunnl\u00f8se anklager blitt d\u00f8mt til 10 \u00e5r i den sibirske fangeleiren, hvor hver eneste dag er en kamp for \u00e5 overleve. Men selv i en situasjon er redusert til en sk\u00e5l med velling og en sjelden sigarett , p\u00e5 tross av utmattelse og ydmykelse, er det h\u00e5pet, verdigheten og medmenneskeligheten som seirer. Romanen er en \u00f8deleggende kritikk av det kommunistiske tyranni og en hyllest til den menneskelige \u00e5nd.\n\n#### Stian Dalberg om En dag i Ivan Denisovitsj' liv av Aleksandr Isaevi\u010d Sol\u017eenicyn:\n\n19:32, 16. februar 2013\n\nEi grim skildring av livet i ein sovjetisk konsentrasjonsleir. Boka byggjer for ein stor del p\u00e5 Solsjenitsyns eigne erfaringar som leirfange i Kazakhstan. Boka vart f\u00f8rst utgive i 1962, under den s\u00e5kalla t\u00f8versperioden d\u00e5 Khrusjtsjov till\u00e9t b\u00f8ker som retta merksemda mot represjonen under Stalin.\n\nBokelskere.no skal v\u00e6re et vennlig og \u00e5pent m\u00f8tested for bokelskere.\n\nEr denne teksten i strid med denne enkle retningslinjen?\n\n#### Ann-Elin siterer En dag i Ivan Denisovitsj' liv  av Aleksandr Isaevi\u010d Sol\u017eenicyn\n\n13:02, 22. desember 2014 Ingen har det som favoritt.\n\nDe hadde h\u00f8rt av noen at klokka var tolv alt.  \n\\- Den m\u00e5 nok v\u00e6re tolv, sa Sjukhov ogs\u00e5. - Sola st\u00e5r h\u00f8yest p\u00e5 himmelen.  \n\\- St\u00e5r den h\u00f8yest, svarte kapteinen, s\u00e5 er ikke klokka tolv, men ett.  \n\\- Hvorfor det? sa Sjukhov forundret. Det er noe alle bestefedrene vet, det at sola st\u00e5r h\u00f8yest om middagen.  \n\\- Bestefedrene, ja\\! sa kapteinen strengt. Men siden den gang er det kommet et dekret, og n\u00e5 st\u00e5r sola h\u00f8yest klokka ett.  \n\\- Hvem laget det dekretet da?  \n\\- Sovjetstyret\\!  \nKapteinen gikk ut med b\u00e5ren, men Sjukhov hadde likevel ikke tenkt \u00e5 si ham imot. Var det virkelig mulig at sola ogs\u00e5 h\u00f8rte p\u00e5 de dekretene deres?\n\n\n\n#### Ingunn S siterer En dag i Ivan Denisovitsj' liv  av Aleksandr Isaevi\u010d Sol\u017eenicyn (side 79)\n\n22:51, 3. juli 2016 Ingen har det som favoritt.\n\nOg du f\u00e5r 200 gram br\u00f8d ekstra til kvelds. De 200 grammene styrer livet ditt.\n\nBokelskere.no skal v\u00e6re et vennlig og \u00e5pent m\u00f8tested for bokelskere.\n\nEr denne teksten i strid med denne enkle retningslinjen?\n\n\n\n#### Ingunn S siterer En dag i Ivan Denisovitsj' liv  av Aleksandr Isaevi\u010d Sol\u017eenicyn (side 162)\n\n22:56, 3. juli 2016 1 har det som favoritt.\n\nBokelskere.no skal v\u00e6re et vennlig og \u00e5pent m\u00f8tested for bokelskere.\n\nEr denne teksten i strid med denne enkle retningslinjen?\n\n Svar\n\n\n\n####  Kj\u00e6re mor\n\nav Jostein R\u00f8yset . 100 b\u00f8ker. Kommentarer: 3\n\nD\u00e5 mor mi skulle flytte over i eit mindre husv\u00e6re, fekk ho br\u00e5tt ikkje plass til s\u00e5 mange av b\u00f8kene sine lenger. Snill som ho er s\u00e5 lot ho etterkomarane forsyne seg med det dei hadde lyst p\u00e5. Sj\u00f8lv om vi var fleire som ville ha s\u00e5 var det likevel eit rikhaldig skattkammer \u00e5 plukke fr\u00e5.\n\nDette er det eg sanka med meg.  \nTakk, kj\u00e6re mor.\n\n  - \n\n\n####  What is Stephen Harper reading?\n\nav tom grydeland . 100 b\u00f8ker. Kommentarer: 3\n\nYann Martel, forfatteren av *Life of Pi*, fant ut at den kanadiske statsministeren trengte kulturelt p\u00e5fyll. Han har sendt ham \u00e9n bok hver 14. dag i snart 4 \u00e5r, med f\u00f8lgebrev.\n\nWhat is Stephen Harper reading?\n\nF\u00f8lgebrevene er p\u00e5 ca 2 sider tekst, og har bakgrunnen for hvorfor de er med i lista. Jeg har f\u00f8lgelig ikke brukt mye tid p\u00e5 \u00e5 skrive omtale her, men henviser til Martels omtale istedenfor.\n\nProsjektet er n\u00e5 avsluttet, etter 100 b\u00f8ker. De utgavene som Harper fikk tilsendt kan du finne p\u00e5 linken over. I denne listen har jeg brukt norske oversettelser s\u00e5 langt som jeg klarte. Der jeg ikke fant norske utgaver har jeg brukt engelske.\n\nLister her p\u00e5 bokelskere kan inneholde 100 b\u00f8ker, som i utgangspunktet skulle v\u00e6re tilstrekkelig. Imidlertid best\u00e5r noen av b\u00f8kene p\u00e5 Martels liste av mer enn en bok, og iblant har jeg tatt med b\u00e5de norske og engelske utgaver. Jeg har derfor bare f\u00e5tt med tom. nr 93 p\u00e5 Martels liste. De resterende er:\n\n  - Book Number 94: *The Absolutely True Diary of a Part-Time Indian*, by Sherman Alexie\n\nBokelskere.no skal v\u00e6re et vennlig og \u00e5pent m\u00f8tested for bokelskere.\n\nEr denne teksten i strid med denne enkle retningslinjen?\n\n####  Verdens beste b\u00f8ker 2 (nr 31-65)\n\nav Kjetil Hope . 34 b\u00f8ker. Kommentarer: 4\n### Varsle om et upassende innlegg\nBokelskere.no skal v\u00e6re et vennlig og \u00e5pent m\u00f8tested for bokelskere.\n\nEr denne teksten i strid med denne enkle retningslinjen?\n\n####  Det store kuppet\n\nav Endre Kvam . 23 b\u00f8ker. Kommentarer: 3\n\nVar p\u00e5 ferie i Finnmark og var innom sj\u00f8lvaste bokmekkaet Karasjok. Eg snubla innom ein loppemarknad som ikkje s\u00e5g ut som ein loppemarknad. Tannlegen i bygda hadde g\u00e5tt i grava og b\u00f8kene til loppane. Tilsynelatande ein mann med kj\u00e6rleik til litteraturen. Til mi store overrasking fant eg og kj\u00f8pte f\u00f8lgjande lektyre:\n\nOlav. H Hauge - Dikt i samling\n\nArne Garborg - Fred (illustrert utg\u00e5ve)\nMaksim Gorkij - Barndom\n\nKjell Askildsen - Thomas F's siste nedtegnelser til almenheten(illustrert utg\u00e5ve. Illustrasjoner av H\u00e5kon Bleken)\n\nKjell Askildsen - Kulisser\n\nDet absurde: for alt dette gav eg 100 kroner\\!\\! Alt var i hardperm. Nokon hadde eg fr\u00e5 f\u00f8r, men synst det er finare \u00e5 ha hardperm enn pocket. Nokon var i tillegg fr\u00e5 bokklubbens serie Bokklubbens mesterm\u00f8ter, kor kunstnarar illusterer kjente verk.\n\nFlaks i Finnmark.\n\n  - \n  - \n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fac7bac6-8e68-4b6e-a135-d42d31635489"}
+{"url": "https://norskecasinoonline.com/reis-las-vegas-casumo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:28:11Z", "text": "# Reis til Las Vegas med Casumo\n\n# Reis til Las Vegas med Casumo\n\nCasumo som er Norges absolutt f\u00f8rste casino-eventyr tilbyr n\u00e5 sine kunder et virkelig eventyr. Hva synes du om en reise til Las Vegas sammen med Casumo? N\u00e5 har hvertfall alle spillerne og kundene hos Casumo muligheten til gjennom sm\u00e5 heftige tevlinger og oppdrag f\u00e5 sjansen til \u00e5 vinne en reise til casino-mekkaet Las Vegas.  \nKampanjen p\u00e5g\u00e5r akkurat n\u00e5 og er aktiv frem til den 14 mars 2016, for \u00e5 delta s\u00e5 m\u00e5 man gj\u00f8re et innskudd samt \u00e5 ta del i spesielt oppdrag som man kommer til \u00e5 finne p\u00e5 siden. Under selve kampanjen s\u00e5 velger man inngangsniv\u00e5 og n\u00e5r man siden sluttf\u00f8rer oppdraget s\u00e5 kommer man til \u00e5 f\u00e5 et antall gratis spinn, med disse skal man s\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 vinne s\u00e5 mye som mulig. Under konkurransens gang s\u00e5 finner man et leaderboard med alle aktuelle gratis spinn-vinnerne. Vinnerne presenteres p\u00e5 hjemmesiden etter den 14. april.  \nF\u00f8rstepremien i denne herlige konkurransen er alts\u00e5 en dr\u00f8mmereise til Las Vegas samt \"lommepenger\" p\u00e5 hele 5000\u20ac. Dette er nok oppmuntring for \u00e5 fors\u00f8ke seg p\u00e5 \u00e5 vinne denne fantastiske konkurransen og kampanjen for det hadde selvf\u00f8lgelig v\u00e6rt kjempeg\u00f8y \u00e5 f\u00e5 en gratis reise til USA med 5000\u20ac ekstra i lommen.\n\n## Gratis spinn til nye kunder\n\nFor lesere som ikke har en konto p\u00e5 Casumo og som er interessert i \u00e5 delta i denne herlige kampanjen s\u00e5 kan vi fortelle at alle nye kunder som oppretter en konto f\u00e5r med en gang 20 gratis spinn. Ved innskudd s\u00e5 f\u00e5r man ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 f\u00e5 en casinobonus verdt opptil hele 1200\u20ac pluss noen hundre gratis spinn ekstra. Her kan du lese\u00a0en grundig anmeldelse og f\u00e5 mer informasjon om Casumo.  \nTa sjansen n\u00e5 og opprett en konto p\u00e5 Casumo og bli med p\u00e5 konkurransen og fullf\u00f8r oppdragene. Forh\u00e5pentligvis s\u00e5 st\u00e5r en av v\u00e5re lesere her p\u00e5 Norske Casino Online igjen som den endelige vinner med b\u00e5de billett til Las Vegas og 5000\u20ac ekstra i lommeboken.  \nMer informasjon og regler om kampanjen \"Lasvegasutfordringen\" s\u00e5 viser vi til Casumos hjemmeside for kampanjer. Vi anbefaler ogs\u00e5 at alle spillere leser igjennom eventuelle regler og vilk\u00e5r for konkurransen og den aktuelle kampanjen. Klikk her for mer informasjon om kampanjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a99c249-ced0-42e7-8b94-b9889b01fd59"}
+{"url": "https://www.battleofthenorth.eu/nb/verdenseliten-kommer-til-bton/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:36Z", "text": "# Verdenseliten kommer til Tour of Scandinavia\n\n# Verdenseliten kommer til Tour of Scandinavia\n\n **Skrevet av: Henriette Amundsen  20. februar 2022\n\n**Deltakelsen i den f\u00f8rste utgaven av Tour of Scandinavia blir kanskje den beste noen gang i et skandinavisk kvinneritt. 13 av 14 World Teams har meldt sin ankomst, og foruten de beste rytterne finns ogs\u00e5 mange lokale skandinaviske toppnavn.**\n\nDet er selvf\u00f8lgelig ikke helt klart hvilke ryttere de ulike lagene sender til Skandinavia i august. Det skal ogs\u00e5 plasseres ytterligere fire wild cards, totalt regner man med 21 lag med 6 ryttere p\u00e5 hvert.\n\nDet blir spennende \u00e5 se to norske lag i rittet med b\u00e5de nye Uno-X Pro Cycling Team og velkjente Team Coop-Hitec Products. Arrang\u00f8rer jobber ogs\u00e5 med muligheten for \u00e5 f\u00e5 med b\u00e5de det norske og danske landslaget i tillegg.\n\nMen flere av de beste nordiske rytterne kj\u00f8rer jo for topplagene rundt omkring i verden.  \nDanmark har stjernen Cecilie Ludvig Uttrup i franske FDJ der hun er sammen med Sveriges Emilia Fahlin og norske Stine Borgli.\n\nI spanske Movistar finner vi b\u00e5de danske Emma Norsgaard og norske Katrine Aalerud, mens veteranen Emilie Moberg er i brittiske Le Col\u2013Wahoo og Danmarks tidligere verdensmester Amalie Dideriksen er ny i amerikanske Trek-Segafredo.\n\nUansett hvem som kommer s\u00e5 blir det mye \u00e5 se fram til. Med i prinsipp alle de beste lagene i verden p\u00e5 startstreken s\u00e5 kommer det til \u00e5 bli et utrolig h\u00f8yt sportslig niv\u00e5 p\u00e5 den f\u00f8rste utgaven av kvinnenes Battle of the North.\n\n\u00a0\n### Dette er lagene som er bekreftet pr i dag (hvilke syklister som kommer bestemmes senere):\n\n\u00a0\n#### UCI Women's World Teams\n\n\u00a0\n\n**Movistar Team Women (ESP)**  \nVant Ladies Tour of Norway 2021 gjennom den olympiske tempomesteren Annmiek van Vleuten. Det spanske storlaget har mange kort \u00e5 spille, og de har ogs\u00e5 sterke nordiske innslag i form av norske Katrine Aalerud og danske Emma Norsgaard.\n\n\n\n**EF Education \u2013 TIBCO \u2013 SVB (USA)**  \nDet amerikanske laget har mange sterke ryttere, men ikke de helt store stjernene. En overvekt av amerikanske ryttere, men ogs\u00e5 innslag fra Storbritannia, Italia, Tyskland, Canada og Israel.\n\n**Canyon/SRAM Racing (GER)**  \nEt annet topplag med polske Katarzyna Niewiadoma som en av verdens beste etapperyttere. Spurtsterke Alice Barnes fra Storbritannia har rutine fra LToN tidligere. Amerikanske Chloe Dygert er utrolig temposterk og i tillegg har man toppnavn som Alena Amialiusik fra Belarus, Elise Chabbey fra Sveits, Lisa Klein fra Tyskland, Soraya Paladin fra Italia och Sarah Roy fra Australia.\n\n**FDJ Nouvelle \u2013 Aquitaine Futuroscope (FRA)**  \nDet franske laget har en egen nordisk koloni med den meget sterke Ceclie Uttrup Ludwig fra Danmark, den tidligere VM-fireren Emilia Fahlin fra Sverige og Stine Borgli fra Norge. De har sterke lagkamerater som australske Grace Brown, italienske Marta Cavalli og franske Jade Wiel som ble nasjonal mester 2019.\n\n\n\n**LIV Racing Xstra (HOL)**  \nFlere rutinerte ryttere p\u00e5 dette laget. Alison Jackson fra Canada ble nr.6 p\u00e5 VM i 2021 og nr.9 totalt i Ladies Tour of Norway. Tereza Neumanova er dobbel tsjekkisk mester og man har rutinerte ryttere som Eva Buurman, Valerie Demey, Marta Jaskulska, Jeanne Korevaard og Sabrina Stultiens.\n\n**Team Bikeexchange \u2013 Jayco (AUS)**  \nDet australske laget stoler mye p\u00e5 hjemmeh\u00e5pet Amanda Spratt. Ny er Kristin Faulkner, den amerikanske jenta som overraskende vant f\u00f8rste etappe i LToN i fjor. Georgia Williams er to ganger nasjonal mester p\u00e5 New Zeeland, mens slovenske Urska Zigart er mest kjent som kj\u00e6resten til Tour de France-vinneren Tadej Pogacar.\n\n**Team DSM (HOL)**  \nSpurtkanonen Lorena Wiebes er nesten en garanti for etappeseier for Team DSM. Hun har ogs\u00e5 vunnet tidligere i LToN da hun tok den f\u00f8rste etappen i Horten 2019. Andre sterke navn hos Team DSM er kanadiske Leah Kirchmann, franske Juliette Labous, tyske Liane Lippert och hollandske Floortje Mackaij.\n\n**Team Jumbo-Visma (HOL)**  \nDet nederlandske storlaget med en norsk sponsor (Visma) er veldig mye bygget rundt den store LToN-dronningen Marianne Vos som aldri virker som om hun blir for gammel for \u00e5 levere topp prestasjoner. Sist ble hun verdensmester i sykkelcross. Lovende Anna Henderson fra Storbritannia er et stort talent som det ogs\u00e5 er verdt \u00e5 se opp med.\n\n\n\n**Team SD Worx (HOL)**  \nDet tidligere Boels-Dolmans kalles gjerne verdens beste damelag. Anna van der Breggen har lagt opp og blitt sportsdirekt\u00f8r, men det kryr av toppnavn. Sydafrikanske Ashleigh Moolman var nr.2 i LToN i fjor, Chantal van den Broek-Blaak ble verdensmester i Bergen 2017 og Demi Vollering slo igjennom stort forrige sesong. Laget har noen meget interessant nye navn: Marlen Reusser fra Sveits tok OL-s\u00f8lv p\u00e5 tempo og ungarske Blanka Vas er et talent utenom det vanlige. Spurtkanonen Lotte Kopecky fra Belgia er n\u00e5 ogs\u00e5 SD Worx-rytter.\n\n**Trek\u2013Segafredo (USA)**  \nDet nye laget for Danmarks tidligere verdensmester Amalie Dideriksen. Her har hun selskap av den regjerende verdensmesteren Elisa Balsamo, italieneren er ogs\u00e5 ny p\u00e5 laget. Den tidligere LToN-vinneren og VM-vinneren i sykkelcross Lucinda Brand, OL-treeren Elisa Longo Borghini, stortalentet Letizia Paternoster, den tidligere tempoverdensmesteren Ellen Van Dijk, tidligere verdensmester Lizzy Deignan og spurtkanonen Chloe Hosking er navn som viser at Trek-Segafredo er et topplag uansett hvilket ritt de sykler.\n\n**UAE Team ADQ (SUI**)  \nEn videref\u00f8ring av ALE Cipollini\u2013BTC Ljubljana-lagene. Spurtkanonen Marta Bastianelli er allerede p\u00e5 vinnerlisten den her sesongen. Hun har med seg slovenske mestere som Eugenia Bujak og Ursa Pintar, den tidligere spanske mesteren Mavi Garcia og flere sterke ryttere.\n\n**Uno-X Pro Cycling Team (NOR)**  \nNorge har et nytt World Team-lag p\u00e5 damesiden. Det bygger p\u00e5 nordiske jenter med noen internasjonale innslag som brittiske Elinor Barker, Hannah Barnes og Joscelin Lowden. N\u00e5 f\u00e5r antageligvis Susanne Andersen sine egne sjanser, og det blir spennende. \u00d8vrige norske rytter p\u00e5 laget er Amalie Lutro, Mie Bj\u00f8rndal Ottestad og den lovende tr\u00f8nderen Anne Dorthe Ysland. Dessuten Rebecca K\u00f8rner og Julie Leth fra Danmark og talentet Wilma Olausson fra Sverige. Dette blir skikkelig spennende.\n\nRoland Cogeas Edelweiss Squad (SUI)  \nEt sveitsisk lag uten de helt store stjernene. Best\u00e5r av ryttere fra Sveits, Tyskland, Spania, Russland og den 41-\u00e5rige superveteranen Olga Zabelinskaya som n\u00e5 representerer Uzbekistan.\n\n\u00a0\n#### UCI Women's Continental Team\n\n\u00a0\n\n**Le Col\u2013Wahoo (GBR)**  \nDet brittiske laget som mange kjenner som DROPS fra tidligere sesonger. Har Emilie Moberg fra Halden som norsk innslag. Hun er alltid litt ekstra motivert n\u00e5r det skal sykles p\u00e5 hjemmebane. Har ikke s\u00e5 mange stjerner som de store World Teams-lagene, men bruker \u00e5 markere seg godt n\u00e5r de sykler i Skandinavia.\n\n\n\n**Parkhotel Valkenburg (HOL)**  \nEt rent nederlandsk lag som best\u00e5r av flere unge, lovende ryttere som ikke er s\u00e5 kjente for de fleste enn\u00e5.\n\n**Team Coop \u2013 Hitec Products (NOR)**  \nDet norske laget med sete i Rogaland er en fast deltaker i Ladies Tour of Norway. N\u00e5 blir det et av de lokale innslagene i Battle of the North. Spurtsterke Ingvild G\u00e5skjenn fra Horten er et sterkt kort. Flere unge norske ryttere, noen fra Holland samt svenske Caroline Andersson, brittiske Jessica Roberts og tyske Christa Riffel sykler for Team Coop\u2013Hitec Products i 2022.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "557f0fc2-4117-4c0b-be19-351bc8b4a885"}
+{"url": "https://www.pengenytt.no/kjoper-nesten-bare-5g-telefoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:29Z", "text": "# Kj\u00f8per nesten bare 5G-telefoner\n\n\n\nApple iPhone 13. Foto: Pixabay.\n\nPosted By: Gunnar Andreassen 5. juni 2022\n\n89 prosent av solgte telefoner fra Ice kan bruke 5G. 10-p\u00e5-topp fra mai viser ogs\u00e5 at Apple og Samsung selger mest.\n\nTallene for mai m\u00e5ned viser at Apple dominerer og har de fem mest solgte modellene p\u00e5 topp 10. Samsung viser seg igjen som st\u00f8rste utfordrer med de fire neste posisjonene, men denne m\u00e5neden har vi ogs\u00e5 en tredje akt\u00f8r i OnePlus som har solgt seg til en tiendeplass.\n\n\u2013 Det som er verdt \u00e5 merke seg er at 89 prosent av antall solgte telefoner denne m\u00e5neden er 5G-kompatible. Flere og flere nordmenn er klare for overgangen til 5G, og dette passer utmerket n\u00e5 som Ice har \u00f8kt takten i v\u00e5r utbygging, sier Hans J\u00f8rgen Siljan, sjef for kategori og logistikk i Ice.\n\n1.  Apple iPhone 13\n2.  Apple iPhone 13 Pro Max\n3.  Apple iPhone 13 Pro\n4.  Apple iPhone 12\n5.  Apple iPhone 11\n6.  Samsung Galaxy S22 Ultra\n7.  Samsung Galaxy S21 FE\n8.  Samsung Galaxy S22\n9.  Samsung Galaxy A52s 5G\n10. OnePlus Nord2 5G\n\n\u2013 Vi ser at siste \u00e5rs premium-modeller fra Samsung og Apple utgj\u00f8r over halvparten av volumet p\u00e5 solgte mobiler, og 10-p\u00e5-topp utgjorde 75 prosent av mobilsalget til Ice, forteller Siljan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67af9d29-1105-42d6-9400-135c23ec9b5e"}
+{"url": "https://forum.roede.com/topic/22063-fettprosent/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:34:49Z", "text": "Skrevet Januar 25, 2014\nSkrevet Januar 25, 2014  \n\nEr det noe dere er opptatt av? Det er lite prat om det f\u00f8ler jeg, men jeg f\u00f8lger med p\u00e5 Tv2 sporty og har blitt litt mer opptatt av fettprosenten i kroppen. Jeg vet at min er 46% og at det er ALTFOR h\u00f8yt\\! Den b\u00f8r v\u00e6re p\u00e5 25-30%. Vi er s\u00e5 veldig opptatt av \u00e5 g\u00e5 ned i vekt og jeg selv har v\u00e6rt s\u00e5 utrolig fokusert p\u00e5 den vekta at jeg har hatt et indre stress og blitt nesten syk av det. Veid meg flere ganger om dagen\\! Det pr\u00f8ver jeg \u00e5 gj\u00f8re noe med og n\u00e5 pr\u00f8ver jeg \u00e5 glemme vekta for en stund. Jeg har jo mine m\u00e5l n\u00e5r det gjelder vekta, men det er ikke lenger mitt eneste fokus for livsstilsendringen min.\n\nJeg pr\u00f8ver \u00e5 fokusere like mye p\u00e5 det jeg putter i meg som det jeg trener om dagen for det er viktig for fettprosenten. Om jeg ikke har g\u00e5tt ned s\u00e5 mye i vekt s\u00e5 har jo trening og kosthold mye \u00e5 si p\u00e5 kroppen allikevel. Jeg syns det skal bli spennende \u00e5 se om noen uker hvor mye fettprosenten har g\u00e5tt ned i forhold til hvordan jeg har forandret livsstilen. Noen som vil v\u00e6re med \u00e5 dele erfaringer om dette?\n\nSkrevet Januar 27, 2014  \n\nSynes du har et godt poeng.\n\n\u00a0\nFettprosenten er definitivt mer viktig enn vekta. Men jeg tror \u00e5rsaken til at det fokuseres mest p\u00e5 vekt er fordi det er enklere for hvermannsen og m\u00e5le.\n\n\u00a0\nN\u00e5 har jeg selv en badevekt som ogs\u00e5 m\u00e5ler fettprosenten, men jeg aner ikke hvor n\u00f8yaktig den er. Derfor har jeg ikke brydd meg s\u00e5 veldig mye om det tallet. Kanskje jeg skulle pr\u00f8ve noen uker \u00e5 notere meg det slik at jeg kan se om det er noen endringer.\n\n\u00a0\nHvordan har du m\u00e5lt din?\n\nSkrevet Januar 27, 2014  \n\n> Synes du har et godt poeng.\n> \n> Fettprosenten er definitivt mer viktig enn vekta. Men jeg tror \u00e5rsaken til at det fokuseres mest p\u00e5 vekt er fordi det er enklere for hvermannsen og m\u00e5le.\n> \n> N\u00e5 har jeg selv en badevekt som ogs\u00e5 m\u00e5ler fettprosenten, men jeg aner ikke hvor n\u00f8yaktig den er. Derfor har jeg ikke brydd meg s\u00e5 veldig mye om det tallet. Kanskje jeg skulle pr\u00f8ve noen uker \u00e5 notere meg det slik at jeg kan se om det er noen endringer.\n> \n> Hvordan har du m\u00e5lt din?\n\n\u00a0\nJeg har ogs\u00e5 m\u00e5lt min p\u00e5 vekt. Den har ikke forandret seg s\u00e5 mye, men den er p\u00e5 veg nedover og det er bra. Det blir spennende \u00e5 f\u00f8lge med fremover :)Er litt skremmende \u00e5 vite at nesten 50% av kroppen min best\u00e5r av fett. Huff\\!\n\nSkrevet Januar 28, 2014  \n\nDu m\u00e5 jo ikke glemme at det ikke betyr 50% overfl\u00f8dig fett da  Hvis m\u00e5let er mellom 30%-25% s\u00e5 er det jo \"bare\" 20%-25% som er overfl\u00f8dig... Og det h\u00f8res vel ikke fullt s\u00e5 ille ut \n\nSkrevet Januar 28, 2014  \n\n> Du m\u00e5 jo ikke glemme at det ikke betyr 50% overfl\u00f8dig fett da :P/\\> Hvis m\u00e5let er mellom 30%-25% s\u00e5 er det jo \"bare\" 20%-25% som er overfl\u00f8dig... Og det h\u00f8res vel ikke fullt s\u00e5 ille ut ;)/\\>\n\n\u00a0\nJa, du har et poeng der hi hi \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73bf4fb6-d569-4c3a-bdb1-97667571de80"}
+{"url": "https://www.bilindustrien.com/2014/narkosiktet-investor-sier-han-smuglet-20-tonn-hasj-til-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00518.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:18:02Z", "text": "# bilindustrien\n\n### Narkosiktet investor sier han smuglet 20 tonn hasj til Norge\n\nDen narkosiktede investoren (47) hevder politioverbetjent Eirik Jensen har v\u00e6rt delaktig i smuglingen av 20 tonn hasj til Norge, sier 47-\u00e5ringens forsvarer til TV 2.\n\nDen 47 \u00e5r gamle investoren som er sentral i saken, skal i avh\u00f8r ha innr\u00f8mmet \u00e5 ha innf\u00f8rt over 20 tonn hasj til Norge. Han hevder ogs\u00e5 at Jensen var med p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 stoffet til Norge i det som kan v\u00e6re norgeshistoriens st\u00f8rste narkotikasak.\n\n**\u2013 Vi snakker om flere tusen kilo hasj over mange \u00e5r. Min klient har st\u00e5tt for anskaffelsen av stoff og distribusjonsnettet har v\u00e6rt der, sier 47-\u00e5ringen forsvarer, Benedict de Vibe til TV 2.**\n\nErik Jensens forsvarer, Jens-Ove Hagen, sier at klienten nekter enhver befatning med innf\u00f8rsel av hasj til Norge.\n\nJensen ble p\u00e5grepet mandag, siktet for korrupsjon. Han er varetektsfengslet i fire uker, hvorav to i full isolasjon. Den profilerte polititoppen avviser p\u00e5 det sterkeste all skyld i saken, og har anket fengslingen til lagmannsretten.\n\n*(NTB)*\nThursday, February 27th, 2014 Bil \n\n*No comments yet.*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a21e205-2b18-42c5-b278-f699d1d5f457"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/nyheter/2006/09/huset-vil-skape-engasjement-og-utvikling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:00:11Z", "text": "Et hus \u00e5 bli inspirert i, men ogs\u00e5 av. Et hus med pulserende psykologliv. Et fagtorg. Visjonene for psykologenes hus er tallrike.\n\nTekst og foto:\nArne Olav L. Hageberg\n\nNina Strand\n\n1\\. september 2006\n\nAn-Magritt Aanonsen er sv\u00e6rt glad og lettet over landsm\u00f8tets ja til huskj\u00f8p. \u2013 Et eget hus med Psykologforeningens logo og navn sentralt i Oslo styrker oss som samfunnsakt\u00f8r, sier hun. \u2013 Men f\u00f8rst og fremst vil huset f\u00e5 stor betydning for medlemmene v\u00e5re. Et psykologenes hus gir uante muligheter for kontakt psykologene imellom, og for kommunikasjon mellom medlemmene og oss i ledelse og sekretariat. En effekt av dette vil bli et sterkere engasjement for foreningen, tror Aanonsen.\n\n### Kommunikasjon og innflytelse\n\n\u2013 Psykologforeningen er en fagforening, en profesjonsforening og en undervisningsinstitusjon. Medlemmene v\u00e5re er aktive i alle disse sammenhengene, ved \u00e5 delta p\u00e5 utvalgsm\u00f8ter, tillitsvalgtkurs og videre- og etterutdanningskurs. Med eget hus kan vi invitere alle disse aktivitetene inn. Bare fantasien setter grenser for hvordan vi kan etablere m\u00f8teplasser for psykologer fra ulike fagfelt og med ulike oppgaver i foreningen, sier hun.\n\n*\u2013 Landsm\u00f8tet var usikker p\u00e5 \u00f8konomien i dette?*\n\n\u2013 Ja. Men de \u00f8konomiske beregningene er foretatt med stor forsiktighet, poengterer Aanonsen. Leieinntekter p\u00e5 kurs og kontorer er holdt p\u00e5 et n\u00f8kternt niv\u00e5, og det er tatt h\u00f8yde for at det kan ta tid \u00e5 leie ut ledige lokaler i huset. I tillegg sparer vi p\u00e5 \u00e5 ha kurs, konferanser og l\u00f8nnspolitiske verksteder i egne lokaler.\n\nFor Aanonsen er psykologenes hus et sentralt element i visjonen om en sterk og samlet psykologprofesjon. \u2013 \u00c5 holde psykologene samlet i \u00e9n forening vil v\u00e6re viktig, skal vi \u00f8ke psykologenes samfunnsmessige innflytelse, understreker hun. \u2013 I dag opplever vi god oppslutning og stor lojalitet, men dette er noe vi hele tiden m\u00e5 gj\u00f8re oss fortjent til, og tilrettelegge for. I denne sammenhengen tror jeg at et eget hus har stor symbolverdi.\n\n### Kurs p\u00e5 en etasje\n\nIf\u00f8lge generalsekret\u00e6r Tove Beate Pedersen skal foreningens kursavdeling f\u00e5 en egen etasje i det nye bygget. \u2013 Det at vi f\u00e5r kurs i eget hus vil f\u00f8re til kort avstand mellom fagavdelingen og kursholderne, noe som i sin tur vil gi \u00f8kt kvalitet. Kanskje kan vi f\u00e5 et eget bibliotek, og en kantine eller en kaf\u00e9 som et naturlig samlingssted for psykologer som er i Oslo, sier hun.\n\nPsykologforeningen har v\u00e6rt i kontakt med flere aktuelle psykologirelaterte leietakere; b\u00e5de institutter, sammenslutninger av psykologer og privatpraktiserende. Det er ogs\u00e5 aktuelt \u00e5 samarbeide med andre organisasjoner innenfor feltet psykisk helse. \u2013 Vi ser for oss et samlingssted for psykologer, et eget hus som yrer av psykologi, gl\u00f8der generalsekret\u00e6ren. \u2013 Det vil kunne v\u00e6re et faglig torg, et sted for \u00e5 utvikle nye prosjekter og tanker. Vi h\u00e5per psykologene vil f\u00e5 et eierforhold til huset og oppleve en n\u00e6rmere tilknytning til foreningen.\n\n### Madrid inspirerte\n\nLeder for kursavdelingen, Bj\u00f8rhild Stokvik str\u00e5ler ved tanken p\u00e5 en hel etasje med sydende aktivitet, psykologer p\u00e5 kurs, psykologer i diskusjon og samtale, og psykologer som opps\u00f8ker huset for \u00e5 f\u00e5 faglig p\u00e5fyll og inspirasjon.\n\n\u2013 Vi er jo en utdanningsinstitusjon, men uten lokaler eller faste l\u00e6rere. I 2005 hadde vi 3600 kursdeltakere, s\u00e5 vi driver i stort omfang\\! N\u00e5 kan vi f\u00e5 samlet oss. Deltakerne vil kunne f\u00e5 en tettere dialog med oss som arrangerer kursene og med l\u00e6rerne.\n\nStokvik forteller om en studietur til Madrid, der bes\u00f8ket i psykologforeningens hus var et h\u00f8ydepunkt. \u2013 Det var et pulserende liv, sier hun. \u2013 Her var psykologer p\u00e5 kurs, og her var bibliotek hvor man kunne komme innom for \u00e5 lese tidsskrifter. Tenk hvis vi kan gj\u00f8re noe s\u00e5nt\\!\n\n\u2013 Mulighetene er mange. Derfor mottar vi gjerne innspill og ideer n\u00e5r det gjelder hva vi skal fylle v\u00e5rt og medlemmes hus med, tilf\u00f8yer An-Magritt Aaanonsen.\n\nTeksten sto p\u00e5 trykk f\u00f8rste gang i Tidsskrift for Norsk psykologforening, Vol 43, nummer 9, 2006, side \n\nTekst og foto:\n\nArne Olav L. Hageberg, Journalist og nettansvarleg i Psykologtidsskriftet\n\nTekst:\n\nNina Strand, journalist i Tidsskrift for Norsk psykologforening\n\n## Sier nei til forslag om 10 \u00e5rs autorisasjonsnekt\n\nPer Halvorsen, journalist\n31\\. august 2023\nPsykologforeningen sier nei til\u00a0at Helsetilsynet skal kunne tilbakekalle autorisasjon i opptil ti \u00e5r f\u00f8r helsepersonell som har beg\u00e5tt alvorlige overgrep, kan s\u00f8ke\u00a0p\u00e5 nytt.\n\nPer Halvorsen, journalist\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8af6ce98-6af0-4d4a-98f6-b3e226dfd915"}
+{"url": "https://risorkystkultursenter.no/arkivet-gregersens-batbyggeri-klar-lansering-pa-arkivportalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:05:17Z", "text": "# Arkivet etter Gregersens b\u00e5tbyggeri klar for lansering p\u00e5 arkivportalen\n\nArkivene etter b\u00e5tbyggeriene p\u00e5 Moen er av stor nasjonal interesse og blir n\u00e5 sikret for ettertiden med st\u00f8tte fra Norsk Kulturr\u00e5d. Arkivgjengen best\u00e5ende av Halvard Ellefsen, John Bj\u00f8rnholt og Rune Nylund Larsen startet arbeidet h\u00f8sten 2015 og n\u00e5 er snart det f\u00f8rste arkivet ferdig ordnet, registrert og digitalisert. Arkivet etter Gregersens b\u00e5tbyggeri er registrert i ASTA og vil publiseres p\u00e5 www.arkivportalen.no i l\u00f8pet av v\u00e5ren. Arkivet er tettest etter krigen, men vi har ogs\u00e5 funnet kontrakter fra de f\u00f8rste \u00e5rene etter etableringen i 1906. Mer enn 3000 dokumenter\u00a0 og over 600 konstruksjonstegninger er digitalisert. Arkivarbeidet foreg\u00e5r i n\u00e6rt samarbeid med arkivavdelingen ved Kuben i Arendal og n\u00e5 er vi\u00a0 klare for \u00e5 g\u00e5 i gang med neste arkiv, 100 \u00e5rs-jubilanten Nilsen og Br\u00f8drene Moens b\u00e5tbyggeri (senere Em. Moen & S\u00f8nns b\u00e5tbyggeri).\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6591c6c4-357d-4e82-8104-dafc7d953383"}
+{"url": "https://www.biketrial.no/nybegynnerguide/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:28Z", "text": "  \n\n# \u00a0 Biketrial.no\n## Nybegynnerguide for biketrial\n\n### 1\\. Velge riktig sykkel\n\nDet finnes hovedsakelig tre ulike typer trialsykler utifra hjulst\u00f8rrelsen: 20\u2033, 24\u2033 og 26\u2033. Det er ingen fasitsvar p\u00e5 hvilken hjulst\u00f8rrelse du skal velge, og alle hjulst\u00f8rrelsene har sykler til alle niv\u00e5er, aldre og st\u00f8rrelser. Vi anbefaler \u00e5 kj\u00f8pe sykler uten sete, dempegaffel og gir, da dette kun tilf\u00f8rer un\u00f8dvendig vekt og deler som kan \u00f8delegges.\n\n**20\u2033:** Dette er en st\u00f8rrelse som er like ideell for nybegynnere, som for profesjonelle. Rammene finnes i mange forskjellige lengder og geometrier. De korteste (\\<950 mm wheelbase) er gode for personer som vil begynne med trial, de er mer stabile og lettere \u00e5 holde balansen p\u00e5, enn de lengre syklene de mer erfarne bruker. Dette er dermed en grei sykkel for de litt yngre som vil begynne med trial. Hvis du er relativt h\u00f8y kan det anbefales og g\u00e5 opp til 24\u2033 eller 26\u2033, men det er utallige eksempler p\u00e5 h\u00f8ye personer som sverger til 20\u2033.\n\n**24\u2033:** En relativt ny kategori innenfor trial. Syklene er inspirert av streetsykling, og brukes ofte til \u00e5 mikse trial med triks oftest assosiert med bmx og dirt. Kan vere perfekt for de som enda ikke er sikre p\u00e5 om street eller trial er det rette, samt for den mer lekne trialsyklist. Det finnes b\u00e5de konkurranse- og mer triksorienterte geometrier. 24\u2033-syklene har ofte sete og i noen tilfeller gir og dempegaffel.\n\n**26\u2033:** Denne st\u00f8rrelsen passer for personer som gjerne er rundt 170 cm og h\u00f8yere. Det finnes ogs\u00e5 kortere versjoner her, som passer for de som er litt lavere. En 26\u2033-sykkel kan minne om en vanlig terrengsykkel, men er lengre, har lavere ramme og er som regel uten sete. St\u00f8rre hjul har noen ulemper for nybegynnere; de er vanskeligere \u00e5 man\u00f8vrere, det er lengre avstand fra der du st\u00e5r til styret (kalles reach) og sykkelen er vanskeligere \u00e5 f\u00e5 opp p\u00e5 bakhjulet. Men, st\u00f8rre hjul har ogs\u00e5 fordeler; det ruller lettere over sm\u00e5 hindringer, og du kan komme h\u00f8yere med flere teknikker.\n\nAndre st\u00f8rrelser: Det finnes ogs\u00e5 sykler med hjulst\u00f8rrelse 14\u2033, 16\u2033 og 18\u2033, spesielt utviklet\u00a0 for sm\u00e5 barn. Disse ligner stort sett p\u00e5 20\u2033-sykler i utforming og design. Det er ogs\u00e5 mulighet for \"l\u00f8pesykler\", sykler uten drivverk, for de som enda ikke behersker \u00e5 sykle vanlig.\n\n### 2\\. Kj\u00f8pe sykkel\n\nBiketrial.no anbefaler nye og eksisterende biketrialut\u00f8vere \u00e5 velge norske og skandinaviske forhandlere ved kj\u00f8p av sykkel og sykkeldeler. Ved \u00e5 st\u00f8tte det norske og skandinaviske markedet, kan tilgangen p\u00e5 utstyr \u00a0og vilk\u00e5rene for videre \u00f8kning av milj\u00f8et bedres.\n\nF\u00f8lgende internasjonale nettbutikker leverer til Norge og har stort utvalg: Trial-bikes, Trial-World, Tarty Bikes, Serious Connection.\n\nBrukt: Har du begrenset budsjett eller er ute etter mye sykkel for pengene, kan bruktmarkedet\u00a0v\u00e6re stedet \u00e5 lete. Det finnes et eget bruktmarked for trialsykler p\u00e5 Facebook. Trialmarkedet.\n\nDet anbefales kj\u00f8pe ferdig, komplett sykkel f\u00f8rste gang. Biketrialsykler har sv\u00e6rt mange ulike standarder og dimensjoner, noe som kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 plukke \u00e9n og \u00e9n del for \u00e5 bygge selv f\u00f8rste gang.\n\nEn rimelig og grei ny sykkel for nybegynnere starter p\u00e5 rundt kr. 7.500,-.\n\n*NB: Unng\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe hydrauliske bremser fra Echo, da disse lekker i 9/10 tilfeller. Velger du likevel \u00e5 g\u00e5 for Echo, m\u00e5 du beregne ca. kr. 1500 i oppgradering av bremser n\u00e6rmest umiddelbart. Kj\u00f8p bremser fra Hope, Shimano eller Magura.*\n\n### 3\\. Grunnleggende ferdigheter\n\nEn kan dele grunnleggende ferdigheter inn i fysiske, psykiske og tekniske.\n\n**Fysiske**  \nFor en nybegynner er den viktigste fysiske egenskapen balanse. Alle teknikker og momenter i biketrial er avhengig av en god balanse. Det er derfor viktig \u00e5 ha hovedfokus p\u00e5 \u00e5 utfordre balansen fra starten av.  \nGode \u00f8velser for \u00e5 bedre balansen:\n\n  - holde seg innenfor et lite oppmerket omr\u00e5de (f.eks. 1m x 1m) s\u00e5 lenge som mulig uten \u00e5 sette f\u00f8ttene i bakken.\n  - pr\u00f8ve \u00e5 sykle p\u00e5 en rett linje s\u00e5 lenge som mulig, f.eks. oppmerkede striper p\u00e5 en parkeringsplass.\n  - pr\u00f8ve \u00e5 sykle p\u00e5 en tynn kant s\u00e5 lenge som mulig, f.eks. en fortauskant (unng\u00e5 motorveier og flyplasser).\n\nSe teknikkguiden for flere \u00f8velser.\n\n**Psykiske**  \nEn sterk og utholdende psyke er viktig i biketrial fra dag \u00e9n. Du kan oppleve mye motgang og slit, fordi det er en vanskelig idrett. Det er derfor viktig \u00e5 holde motet oppe, for med arbeid kommer resultater. Og ved resultater kommer mestringsf\u00f8lelse. N\u00e5r du klarer \u00e5 utf\u00f8re de grunnleggende tekniske og fysiske ferdighetene, blir biketrial en idrett du kan utf\u00f8re hvor som helst, n\u00e5r som helst. Da vil psyken f\u00e5 st\u00f8rre betydning, med et mer alvorlig risikobilde og flere teknikker \u00e5 holde styr p\u00e5.\n\n**Tekniske**  \nGradvis som balansen din bedres, utvides de tekniske mulighetene. Fra \u00e5 klare \u00e5 sykle enkle l\u00f8yper i ulendt terreng, klarer du etterhvert \u00e5 sykle p\u00e5 bakhjulet og l\u00f8fte hjulene der du vil ha dem. En kan liste opp noen grunnleggende tekniske ferdigheter:\n\n  - Holde balansen ved hjelp av sm\u00e5 og f\u00e6rrest mulig forflytninger av for- og bakhjul.\n  - Hoppe med begge hjulene uten fart.\n  - L\u00f8fte forhjulet for \u00e5 sykle opp p\u00e5 kanter.\n  - Sykle p\u00e5 bakhjulet utfor kanter.\n  - Hoppe p\u00e5 bakhjulet, deretter \u00e5 hoppe forover p\u00e5 bakhjulet (kalles pedal-kick).\n\nM\u00e5let er i den grunnleggende fasen er \u00e5 l\u00e6re seg pedal-kick. N\u00e5r en klarer \u00e5 utf\u00f8re dette, kan du starte med de mest brukte teknikkene gap, sidehopp og dropp.\n\nFor teknikktips, g\u00e5 til teknikkguiden her.\n\n### 4\\. Finne andre \u00e5 sykle med\n\nMilj\u00f8et i Norge er lite og spredt. Vil du finne andre \u00e5 trene med, ta kontakt med n\u00e6rmeste sykkelklubb.\n\nF\u00f8lgende steder har dedikerte trialparker i Norge:\n\n  - Oslo: Torshovdalen Trialpark (nederst i Torshovdalen, ved skaterampene)\n  - Tomter: Gullenga Trialpark (rett bak Rex Markiser ved togstasjonen).\n  - Norheimsund: KBT Trialarena (Oppe mellom kunstgressbanen og kirka i Norheimsund)\n\nF\u00f8lgende klubber har eller har hatt trialsyklister p\u00e5 medlemslistene:\n\n  - Hardanger Sykkelklubb\n  - Bergen Biketrial\n  - Nordhordland Sykkelklubb\n  - Sogn Cykleklubb\n  - Kristiansands Cykleklubb\n  - Sola Cykleklubb\n  - Follo Sykkelklubb\n  - IK Hero\n\nSkulle det ikke v\u00e6re noe lokal klubb med trialsyklister, kan du selv ta initiativ med din lokale sykkelklubb, eller starte egen klubb. Lykkes du ikke med dette, kan du bruke sosiale medier.\n\n### 5\\. Generelt om tilpasninger, vedlikehold og reperasjoner\n\n**Med spesialsykler f\u00f8lger spesielle tilpasninger og justeringer:**\n\n  - Sykle med lite luft i dekkene, rundt 1-2 bar/20-30 psi i bakdekket. Dette avhenger av syklistens vekt og niv\u00e5. For nybegynnere kan trykket v\u00e6re lavere. Lavt lufttrykk brukes for \u00e5 bedre stabilitet/balanse og \u00f8ke spretten i dekket, slik at du hopper h\u00f8yere.\n  - Grinding av felgene for \u00e5 bedre friksjonen mellom felgside og bremsekloss. Dette gjelder kun for felgbremser, som er veldig vanlig som bakbrems, men ogs\u00e5 mer og mer vanlig som forbremse. Grinding utf\u00f8res ved hjelp av vinkelsliper.  \n    Guide: http://www.biketrial.no/nybegynnerguide/hvordan-grinde-felgen/\n\n**Vedlikehold:**\n\n  - Holde sykkelen fri for olje, fett og grus. Dette f\u00f8rer til bedre bremser og lengre levetid for drivverket.\n  - Oljing av drivverk: et tynt lag syntetisk olje for \u00e5 minske friksjonen og forhindre stive ledd i kjedet. Unng\u00e5 un\u00f8dig og overfl\u00f8dig bruk av olje, det blir bare gris.\n  - Kjede: det er sv\u00e6rt viktig at kjedet p\u00e5 en biketrialsykkel er i god stand. Ryker kjedet i det du tr\u00f8r til utfor en kant, kan dette f\u00e5 fatale konsekvenser. Det anbefales \u00e5 skifte kjedet hver tredje m\u00e5ned. G\u00e5 over kjedet regelmessig og se etter skader/slitasjer.\n\n**Reperasjoner:**\n\n  - Lufting: Har du hydrauliske bremser, m\u00e5 du ved lekkasje og reparasjoner utf\u00f8re lufting.  \n    Guide: http://www.biketrial.no/nybegynnerguide/hvordan-lufte-magurabremser/\n  - Rengj\u00f8ring av skivebremser.  \n    Guide: http://www.biketrial.no/nybegynnerguide/hvordan-rengjore-skivebremse/\n  - Rengj\u00f8ring av Magura HS33.  \n    Guide: http://www.biketrial.no/nybegynnerguide/hvordan-rengjore-hydraulisk-felgbrems/\n  - Hjulretting: Trialsykling g\u00e5r hardt utover hjulene, og trengs jevnlig \u00e5 bli strammet opp og rettet.  \n    Guide: http://www.sykkelsiden.no/verkstedet\\_hjulretting.html\n\n### 6\\. Innend\u00f8rssykling\n\nDet er viktig \u00e5 hele tiden ha kontinuitet i syklingen, \u00e5ret rundt. F\u00e5r du ikke syklet p\u00e5 flere m\u00e5neder, blir du tvunget til \u00e5 omtrent starte p\u00e5 nytt hver gang. Dette er spesielt en utfordring i vinterm\u00e5nedene med sn\u00f8dekke, m\u00f8rke og lave temperaturer. For \u00e5 unng\u00e5 dette finnes det to alternativer: 1. Reise til varmere str\u00f8k (f.eks. Spania, Frankrike, Italia, Uganda, Venezuela); 2. Sykle innend\u00f8rs.\n\nDet finnes f\u00e5 egne innend\u00f8rshaller for biketrial i Norge, men mange motortrialklubber i Norge disponerer haller. De pleier stort sett \u00e5 v\u00e6re hyggelige mot biketrialut\u00f8vere. Under f\u00f8lger en liste over gode innend\u00f8rshaller:\n\n  - Spydeberg (Kontakt med Hob\u00f8l IL Sykkel)\n  - Bergen: Eik\u00e5s Motorsenter (Kontakt VestkantTrial Sykkel)\n  - Kristiansand: Nodeland trialomr\u00e5de (Kontakt Songdalen Trialklubb)\n  - Oslo: OMS motorsenter, Hvervenbukta\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f123d7e-b47f-4219-83b6-a67ede86e7b1"}
+{"url": "https://ellero.ru/male-vinduer-inne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:27Z", "text": "\n\n Skal hjelpe poden med \u00e5 male vinduer. Har malt vinduer f\u00f8r, og synes det er et utrolig pirkete og langdrygt arbeid. Hvordan male innvendig vindu, male vegg innvendig, tak, gulv, panel trapp og d\u00f8r inne? F\u00e5 tips til hvordan male inn og se maling og maleverkt\u00f8y til faste lave\u00a0. Sett ditt personlige preg p\u00e5 rommet ved \u00e5 male listene i en annen farge\\!\n\nMal b\u00e5de vindu, fals, kant og lister, men ikke tetningslista. Har du gamle vinduer med kitt skal du male over kitten og 1-mm inn p\u00e5 glasset. Jeg bruker jo litt tid p\u00e5 maling av vinduer og slikt. Men den vannbaserte er selvsagt sunnere med tanke p\u00e5 inneklimaet. N\u00e5r du allikevel er i gang er det en god id\u00e9 \u00e5 male vinduene to ganger.\n\nFinn t\u00f8rketiden p\u00e5 malingen p\u00e5 malingsboksen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e1582f8-a5e3-4342-a6e9-f287876e22a9"}
+{"url": "https://www.solheimkoret.com/basser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:33:26Z", "text": "# Solheimkoret trenger flere basser\n\n by Ole Petter\n\n23\\. april 2023\n\nOm du har den dype, varme basstemmen, eller kjenner noen som har det, trenger Solheimkoret deg\\! Vi mangler noen erfarne 1. og 2. basser, eller kanskje du har g\u00e5tt med en bass i magen hele livet, som du ikke har f\u00e5tt anledning til \u00e5 pr\u00f8ve ut f\u00f8r n\u00e5?\n\nDet viktigste er at du liker \u00e5 synge, utvikle deg musikalsk og synge sammen med rundt 60 andre hyggelige kvinner og menn, som \u00f8ver hver tirsdag kveld i Brumunddal. Vi liker musikalske utfordringer som utvikler hver enkelt sanger, i et godt og inspirerende fellesskap. Vi samarbeider ofte med kjente artister og reiser gjerne utenlands ca annenhvert \u00e5r.\n\nKoret har for tiden venteliste for flere stemmegrupper, men er du bass h\u00f8rer vi mer enn gjerne fra deg. V\u00e6r velkommen til oss \u2013 vi \u00f8nsker \u00e5 synge sammen med deg\\!\n\nKikk p\u00e5 sidene her p\u00e5 hjemmesiden v\u00e5r, og kontakt gjerne v\u00e5r dyktige, inspiredende og inkluderende dirigent Inger-Pernille Stramrud p\u00e5 tlf. 994 08 889 eller\u00a0e-post om du er interessert eller vil vite mer om koret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e18b7e44-65d9-4bf6-9786-230f8c203a27"}
+{"url": "https://www.byggoutletnorge.no/produkt/scan-blokk-25-cm-ublokk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:43Z", "text": "# SCAN BLOKK 25 CM U-BLOKK\n\n58,-\n\nScan Blokk 25 cm U-blokk benyttes til forankring til svill og som lastfordeler i \u00f8verste skift i lettklinker vegg av enten Scan Blokk 25 cm eller Scan Isoblokk 25 cm.\n\nScan Blokk 25 cm U-blokk armeres med Scan U-blokkarmering og st\u00f8pes med m\u00f8rtel B-20 eller B-35. Scan Blokk 25 cm U-blokk benyttes ogs\u00e5 som  \nu-blokk til Scan Isoblokk 25 cm, ved enkelt \u00e5 legge i Scan Iso-innlegg sammen med Scan U-blokkarmering f\u00f8r st\u00f8ping.\n\n|             |                         |\n| Dimensjoner | 0,250 \u00d7 0,250 \u00d7 0,250 m |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18a51dcc-43a4-4a33-abd5-86073039ce5e"}
+{"url": "https://www.nidaros-sparebank.no/nb/nyheter/2021/october/endelig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:24Z", "text": "\n\n# I dag skjer det\\!\n\n25\\. oktober 2021\n\nEtter tre og et halvt \u00e5r med planlegging og forberedelser er vi endelig i gang. Nidaros Sparebank og ni andre lokalbanker fra alle deler av landet har g\u00e5tt sammen og lanserer i dag en ny bankallianse ved navn LOKALBANK. Dette er f\u00f8rste gang det etableres en bankallianse som har hovedkontor i Trondheim.\u00a0\n\n\u00a0\nOvergangen har gjort at banken st\u00e5r fritt til \u00e5 velge leverand\u00f8rer. Bankens konkurransekraft har blitt styrket, noe som vil komme kundene og lokalsamfunnet til gode. Vi skal v\u00e6re innovative og fremtidsrettet og s\u00f8rge for at lokalbankene st\u00e5r like sterkt i \u00e5rene som kommer.\u00a0Vi vet at st\u00f8rre ikke alltid er bedre. Derfor har vi n\u00e5 skapt en ny og mindre bankallianse som har et felles m\u00e5l om \u00e5 gi deg bedre tjenester, s\u00f8rge for flere kompetansearbeidsplasser og fortsette \u00e5 v\u00e6re en viktig bidragsyter til eierne og lokalsamfunnet.  \n  \nV\u00e5re nye leverand\u00f8rer er blant landets beste.\u00a0Frende Forsikring\u00a0har Norges mest forn\u00f8yde forsikringskunder og er best p\u00e5 skadeoppgj\u00f8r,\u00a0Norne Securities\u00a0(sparing) kan vise til sv\u00e6rt god avkastning p\u00e5 sine produkter,\u00a0Nordea Liv\u00a0(pensjon bedrift) har et sterkt fagmilj\u00f8 og tilbyr gode tekniske l\u00f8sninger for kundene,\u00a0Brage Finans\u00a0er spesialister p\u00e5\u00a0leasingfinansiering\u00a0og\u00a0LOKALBANK kredittkort\u00a0har\u00a0nytt navn og nytt design, men er samme leverand\u00f8r som tidligere.\u00a0  \n  \nSolide og langsiktige lokalbanker har v\u00e6rt viktig for verdiskapingen i flere hundre \u00e5r. Det skal vi fortsette med.\u00a0\n\nI tillegg til Nidaros Sparebank best\u00e5r det nye banksamarbeidet av:\n\n  - Askim & Spydeberg Sparebank\n  - Drangedal Sparebank\n  - Selbu Sparebank\n  - Sparebank 68\u00a0\u00b0\u00a0Nord\n  - Sparebanken DIN\n  - Stadsbygd Sparebank\n  - Tolga-Os Sparebank\n  - \u00d8rland Sparebank\n  - Aasen Sparebank\n\nLokalbankene samarbeider om felles innkj\u00f8p og standardisering av tjenester, men best\u00e5r som selvstendige banker i hvert sitt lokale marked.\u00a0\u00a0\n\nHva betyr dette for kundene v\u00e5re?\u00a0\u00d8nsker du fortsatt \u00e5 ha samlet alt hos oss og vil fortsatt beholde din faste r\u00e5dgiver i banken? Da er det bare \u00e5 kontakte oss, s\u00e5 ordner vi det.\u00a0Nidaros Sparebank er den samme banken med v\u00e5re erfarne og trofaste medarbeidere. Vi er fortsatt den lokale sparebanken som kjenner kundene v\u00e5re godt og som gir tilbake til lokalsamfunnet ved \u00e5 bidra til \u00f8kt aktivitet og engasjement i n\u00e6rmilj\u00f8et.  \n  \nEr du kunde, kan du kontakte din r\u00e5dgivere direkte eller n\u00e5 oss p\u00e5 telefon 72 83 00 00 eller p\u00e5\u00a0firstname.lastname@example.org. Er du ikke kunde, men \u00f8nsker \u00e5 bli med p\u00e5 denne spennende reisen, s\u00e5 er det bare \u00e5 ta kontakt med oss.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0eb81e4b-2821-4dea-8474-e28e3e669cbb"}
+{"url": "https://www.byggmakker.no/produkt/hanske-ultraskin-black-str10-xxl/7032471010502", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:32:34Z", "text": "## Produktbeskrivelse\n\n## Spesifikasjoner\n\nSort farge indikerer en barsk engangshanske som t\u00e5ler kjemikaliene p\u00e5 industrigulvet og fett fra grillen, sitrussyre fra saftproduksjon og skjell/skalldyr bearbeiding. Brukes ogs\u00e5 til uniform. Anvendelsessteder: Motor, b\u00e5t og maskinservice, industri og offshore, vakt- og sikkerhetstjeneste, tatovering, grafisk produksjon, det t\u00f8ffe kj\u00f8kkenet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d45044e-8420-4149-bb6f-36439f898488"}
+{"url": "https://www.norsk-tipping.no/artikler/smabarnsmor-vant-reisegavekort-dette-skal-nytes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:55:58Z", "text": "# Sm\u00e5barnsmor vant reisegavekort: - Dette skal nytes\n\nEi dame fra T\u00f8nsberg takket ja til \u00e5 motta informasjon fra Norsk Tipping p\u00e5 SMS. Det var ikke dumt. Hun vant nemlig reisegavekort p\u00e5 10.000 kroner.\n\n\n\nREISEFEBER: Det skulle egentlig bli en rolig ferie hjemme, men n\u00e5 endres ferieplanene for sm\u00e5barnsmoren.Foto: Colourbox \n\nAnne Siri N\u00f8rsteb\u00f8Publisert:2. mai 2018Endret:2. januar 2023\n\n\\- S\u00e5 utrolig moro og for en fantastisk start p\u00e5 dagen, jubler kvinnen overrasket n\u00e5r hun f\u00e5r beskjed om at hun er trukket ut som m\u00e5nedens vinner.\n\nIkke samtykket enn\u00e5?\u00a0Meld deg p\u00e5 her\n\n**Hver m\u00e5ned trekker Norsk Tipping ut en tilfeldig kunde som har takket ja til \u00e5 motta informasjon p\u00e5 mail eller sms. Den heldige kunden vinner et reisegavekort til en verdi av 10.000 kroner.**\n\nTjenesten gir deg eksklusive nyheter, tips om nye spill, tilbud om morsomme gratiskonkurranser og p\u00e5minnelser om utg\u00e5tt kupong.\n\nVinneren for april, sm\u00e5barnsmoren fra T\u00f8nsberg, hadde egentlig ingen planer om noe ferietur i sommer, men n\u00e5 endres planene.\n\n**- Ja, n\u00e5 kan vi jo reise p\u00e5 tur likevel. Det er hektisk med sm\u00e5 barn s\u00e5 vi trenger virkelig en ferie, sier kvinnen entusiastisk f\u00f8r hun legger til at hun aldri har vunnet noe lignende i hele sitt liv.**\n\nHar du ikke samtykket enn\u00e5? Kanskje du blir reisegavekort-vinner i mai?\n\nMeld deg p\u00e5 sms og nyhetsbrev her, s\u00e5 er du med i trekningen\n\n    \n    \n    \n    ### Sindre og kollegene deler innsats og premier i spillelaget \u00abLoggerne\u00bb\n    \n    \n    \n    , spilleleder Linn-Renate \u00d8ien, moren Aud-Haldis Storvand og tanten Britt Storvand.\")\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "32ae21ae-dda1-418a-8325-d316e1376b8f"}
+{"url": "https://global.techradar.com/no-no/news/iphone-13-pro-vs-xiaomi-12-pro", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:53Z", "text": "# iPhone 13 Pro vs Xiaomi 12 Pro \u2013\u00a0vi sammenligner de to flaggskipene\n\n\n\nHvilken Pro-modell er egentlig best? Her sammenligner vi iPhone 13 Pro med Xiaomi 12 Pro. (Foto: Apple / Xiaomi)\n\nXiaomi 12 Pro er en helt ny konkurrent i toppen av mobilmarkedet. Den utfordrer til og med Apples store stjerne iPhone 13 Pro.\n\nEtter det siste \u00e5ret \u00e5 ha kjempet med Apple (og Samsung) om tittelen som verdens st\u00f8rste produsent av mobiltelefoner, ser Xiaomi ut til \u00e5 ha trappet opp kampen ytterligere i 2022.\u00a0\n\nMen hvordan st\u00e5r Apples og Xiaomis nyeste toppmodeller seg mot hverandre? Hvilken av de to avanserte mobiltelefonene erobrer tronen? Vi unders\u00f8ker saken og finner ut av det.\n\n## iPhone 13 Pro vs Xiaomi 12 Pro \u2013 pris og tilgjengelighet\n\nXiaomi 12 Pro kom p\u00e5 det norske markedet 15. april, med en startpris p\u00e5 10 990 kroner. iPhone 13 Pro ble avduket 14. september 2021, og den fikk en veiledende startpris p\u00e5 12 290 kroner.\n\nSiden lanseringen har markedsprisen for Apples modell sunket noe, slik at de to modellene ikke er s\u00e5 langt fra hverandre i pris. iPhone 13 Pro har likevel en fordel, ettersom den er tilgjengelig i flere markeder og konfigurasjoner enn toppmodellen fra Xiaomi.\n\n\n\n## Design\n\nPrismessig er det alts\u00e5 ikke s\u00e5 stor forskjell p\u00e5 de to modellene, men la oss ta en titt p\u00e5 designet. Rent fysisk er Xiaomi 12 Pro den st\u00f8rste av disse mobilene.\n\nMed m\u00e5lene 163,6 x 74,6 x 8,2 mm er den st\u00f8rre enn iPhone 13 Pro, som m\u00e5ler 146,7 x 71,5 x 7,65 mm. Interessant nok veier likevel de to mobiltelefonene n\u00f8yaktig det samme, alts\u00e5 204 gram.\n\nDette skyldes trolig at det i Apple-mobilen er i st\u00f8rre grad er benyttet h\u00f8yverdige materialer, s\u00e6rlig n\u00e5r det gjelder rammen i rustfritt st\u00e5l. Xiaomi benytter aluminium av lavere kvalitet.\u00a0\n\nMed unntak av vekten, har de to modellene sv\u00e6rt f\u00e5 designmessige likheter. iPhone 13 Pro er en boksaktig, firkantet enhet, mens Xiaomi 12 Pro har avrundede former b\u00e5de bak og foran.\n\n\n\nVi liker sv\u00e6rt godt den myke finishen p\u00e5 baksiden av Xiaomi 12 Pro. Den gr\u00e5 modellen har en frostet, krakelert nyase, noe man gjenfinner i den lilla og den bl\u00e5. iPhone 13 Pro har en ensfarget overflate, men i et st\u00f8rre utvalg av farger, som alpingr\u00f8nn, s\u00f8lv, gull, grafitt og sierrabl\u00e5.\n\nBegge mobilene har overraskende god motstandsdyktighet mot fingermerker. De er begge stilige, og begge skiller seg ut i mengden p\u00e5 hver sin m\u00e5te.\n\niPhone 13 Pro re imidlertid helt overlegen n\u00e5r det gjelder st\u00f8v- og vannbestandighet. Mens iPhone 13 Pro er IP68-klassifisert, er Xiaomi 12 Pro bare IP-klassifisert, noe som n\u00e6rmest er utilgivelig n\u00e5r man har med en s\u00e5 dyr modell \u00e5 gj\u00f8re.\n\nDe to mobilene har temmelig ulik fremgangsm\u00e5te for biometrisk autentisering. iPhone 13 Pro har det litt stygge skjermhakket til Face ID, noe som muliggj\u00f8r ansiktsgjenkjennelse. Xiaomi har p\u00e5 sin side implementert en kjapp fingeravtrykksleser og et mindre synlig n\u00e5lehull i skjermen.\n\n\n\n## Skjerm\n\nXiaomi 12 Pro har en betydelig st\u00f8rre skjerm enn iPhone 13 Pro. Xiaomi-skjermen er p\u00e5 6,73 tommer, mens iPhone 13 Pro har en relativt liten skjerm p\u00e5 6,1 tommer.\n\nBegge skjermene er av LTPO AMOLED-typen med oppdateringsfrekvens p\u00e5 120 Hz. Selv om iPhone kan g\u00e5 ned til 10 Hz avhengig av hva du gj\u00f8r p\u00e5 skjermen, kan Xiaomi g\u00e5 helt ned til 1 Hz. Dette utgj\u00f8r nok ikke s\u00e5 stor forskjell p\u00e5 batteriytelsen n\u00e5r det kommer til stykket. Dette ser vi p\u00e5 litt lengre ned i artikkelen.\n\nXiaomi 12 Pro har en utrolig flott skjerm som kan oppn\u00e5 en maksimal lysstyrke p\u00e5 1500 nits i solskinn. Skjermen til iPhone 13 Pro n\u00e5r litt lavere, med en maksimal lysstyrke p\u00e5 1200 nits.\n\n\n\nSkjermen til Xiaomi 12 Pro er dessuten hvassere med en oppl\u00f8sning p\u00e5 3200 x 1440. Apples flaggskip kommer bare opp i 2532 x 1170. Vi tviler likevel p\u00e5 om noen faktisk vil legge merke til forskjellen i praksis \u2013\u00a0s\u00e6rlig ettersom st\u00f8rrelsen er s\u00e5 forskjellig.\n\nSkjermen til iPhone 13 Pro vinner dessuten poeng for \u00e5 v\u00e6re helt flat. Skjermen til Xiaomi 12 Pro er litt avrundet langs kantene, noe som kan for\u00e5rsake feilaktige ber\u00f8ringer. Den skaper dessuten en ufullstendig flate n\u00e5r du ser p\u00e5 enkelte typer innhold i fullskjermmodus.\n\nAlt i alt er uansett skjermen til Xiaomi 12 Pro st\u00f8rre, hvassere og mer lyssterk enn den til iPhone 13 Pro.\n\n## Kamera\n\nDet eneste disse to kamerasystemene har felles, er den usedvanlige balansen. iPhone 13 Pro har et trippelkamera der alle enhetene har sensorer p\u00e5 12 MP, mens trippelkameraet til Xiaomi 12 Pro byr p\u00e5 50 MP i hver sensor.\n\nDette er ganske uvanlig, selv blant flaggskipmodeller. Vanligvis har tele- og ultravidvinkel en annen oppl\u00f8sning enn hovedkameraet.\u00a0\n\nXiaomi 12 Pro er den f\u00f8rste mobilen som har tatt i bruk 1/1,28\" Sony IMX707-sensoren. Den finner man i vidvinkelkameraet som fanger opp 1,22 \u00b5m piksler og 2,44 um fusjonspiksler (Xiaomis betegnelse p\u00e5 bikselsamling). Den har en blender p\u00e5 f/1,9 og st\u00f8ttes av OIS (optisk bildestabilisering).\n\n\n\nHovedkameraet til Phone 13 Pro er mindre, med 1/1,65\", men det er likevel det st\u00f8rste s\u00e5 langt i en iPhone. Det fanger opp enda st\u00f8rre piksler p\u00e5 1,9 \u00b5m uten bruk av pikselsamling og kombineres dessuten med en bredere blender\u00e5pning p\u00e5 f/1.5. Apples mobil har et mer avansert femakset stabiliseringssystem som gir nattbilder og videoer en usedvanlig stabilitet.\n\nKameraet til iPhone 13 Pro overg\u00e5r ogs\u00e5 Xiaomi 12 med sin 3x optiske zoom. Den er hakket hvassere enn Xiaomis motstykke p\u00e5 2x. Apples ultravidvinkelkamera kan ogs\u00e5 ta makrobilder, mens Xiaomis variant mangler autofokus.\n\nUtenom maskinvaren er det st\u00f8rste forskjellen knyttet til fargegjengivelsen. Apples algoritmer gir de velkjente, velbalanserte og naturtro bildene, mens Xiaomi har satset p\u00e5 litt mer fargeglade bilder.\u00a0\n\nApples sterkeste kort i denne sammenhengen er deres A15 Bionic-brikke. Den st\u00e5r bak forbedringer som Smart HDR 4 og Photographic Styles. Med sistnevnte kan du endre fargebalansen i bildene dine.\n\n\n\nP\u00e5 videofronten fortsetter iPhone \u00e5 v\u00e6re overlegen. Her f\u00e5r du st\u00f8tte for den avanserte ProRes-kodeken, som fanger opp mye mer informasjon og dermed gir bedre videoer. I kinomodusen kan du endre fokuspunkter etter opptaket er gjort \u2013\u00a0og fokusen kan ogs\u00e5 justeres automatisk ut fra motivet.\n\nP\u00e5 sin side kan Xiaomi 12 Pro h\u00e5ndtere 8K-video ved 24fps. iPhone kommer bare opp i 4K ved 60fps, selv om vi fremdeles oppfatter 8K-video som en nisjepreget funksjon som bare tiltrekker seg enkelte brukere.\n\nI v\u00e5r test skrev vi at hovedkameraet til Xiaomi 12 Pro skaper \u00abnoe skarpere bilder enn de beste iPhone-modellene\u00bb, selv om vi likevel vil utpeke kameraet til iPhone 13 Pro til vinneren totalt sett n\u00e5r vi tar med egenskaper som balanse og fleksibilitet i beregningen.\n\n## Spesifikasjoner og funksjoner\n\nXiaomi 12 Pro gj\u00f8r bruk av en prosessorbrikke av typen Snapdragon 8 Gen 1 (4 nm), akkurat som de fleste andre Android-flaggskip i 2022. Den er kjapp, men A15 Bionic, brikken man finner i iPhone 13 Pro, er raskere.\n\nI ytelsestester sl\u00e5r A15 Bionic sin Android-motstandere, men vi m\u00e5 likevel gi ros til Snapdragon 8 Gen 1, som har vunnet noen omganger i skjermkorttestene.\n\nVed dagligdags bruk vil du ikke legge merke til disse forskjellene. Dette er simpelthen to av de kjappeste modellene man f\u00e5r kj\u00f8pt for \u00f8yeblikket. Ingen apper eller spill vil by p\u00e5 problemer for disse to.\n\nP\u00e5 minnefronten har Xiaomi 12 Pro 12 GB RAM mens iPhone 13 Pro bare kan skilte med 6 GB. Men p\u00e5 grunn av den ulike minneh\u00e5ndteringen i de to operativsystemene iOS og Android, er det vanskelig \u00e5 peke ut en vinner akkurat her.\n\n\n\nN\u00e5r det gjelder lagring, kan Xiaomi enten skilte med 128 GB eller 256 GB intern lagring. P\u00e5 sin side byr Apple p\u00e5 128 GB, 256 GB, 512 GB eller 1 TB, litt avhengig av hvor man befinner seg i verden. I Norge er alle variantene tilgjengelige.\n\nXiaomi har utrustet sin mobil med fire h\u00f8yttalere med Harman Kardon-lyd og st\u00f8tte for Dolby Atmos, og lyden er passelig h\u00f8y. I v\u00e5r test konkluderte vi likevel med at den havner bakp\u00e5 sammenlignet med iPhone 13 Pro n\u00e5r det gjelder avrundet lyd og dybde i basstonene.\n\nValget mellom iOS og Android handler ofte om preferanser. N\u00e5r det gjelder iOS, er det alltid det samme systemet man forholder seg til. Android er en annen sak. Xiaomi 12 Pro byr p\u00e5 Xiaomis tilpassede versjon av Android, et system kalt MIUI.\n\nMIUI 13 er ganske kjapt og smidig, men det er samtidig ganske uryddig og skjemmes av mye svellevare. Det har heller ikke det smarte \u00abMaterial You\u00bb-systemet fra Android 12, der du kan gj\u00f8re tilpasninger p\u00e5 hovedskjermen.\n\n## Batteritid\n\nXiaomi 12 Pro har et batteri p\u00e5 4600 mAh. Det er veldig mye st\u00f8rre enn 3095 mAh-batteriet i iPhone 13 Pro. Det er likevel ikke s\u00e5 stort n\u00e5r vi snakker om Android, ettersom Googles operativsystem gjerne benytter st\u00f8rre systemressurser.\n\nI v\u00e5re tester erfarte vi at iPhone 13 Pro hadde bemerkelsesverdig bedre batteritid enn vi har opplevd med iPhone 12 Pro og andre Pro-modeller f\u00f8r den. Det inneb\u00e6rer at den holder en hel dag ved vanlig bruk.\n\nN\u00e5r det gjelder Xiaomi 12 Pro, opplevde vi at batteriet er \u00aboptimalisert til at du skal komme deg gjennom en hel dag og ende med 10\u201320 % igjen p\u00e5 tanken\u00bb. Det er alts\u00e5 ikke store forskjellen p\u00e5 de to n\u00e5r det gjelder utholdenheten.\n\n\n\nXiaomi overskygger imidlertid Apple n\u00e5r det gjelder selve ladingen. Den st\u00f8tter ikke bare hurtiglading p\u00e5 120 W, men inkluderer dessuten den n\u00f8dvendige laderen i esken. Laderen fyller mobiltanken helt opp fra 0 til 100 % p\u00e5 bare 20 minutter. Det er den raskeste ladingen p\u00e5 en alminnelig tilgjengelig mobiltelefon for \u00f8yeblikket. iPhone 13 Pro st\u00f8tter p\u00e5 sin side bare kablet lading p\u00e5 20 W, og du m\u00e5 selv g\u00e5 til anskaffelse av laderen.\n\nBegge mobilene st\u00f8tter tr\u00e5dl\u00f8s lading. Mens Xiaomi strekker seg til imponerende 50 W, byr iPhone 13 Pro bare p\u00e5 15 W (hvis du har den riktige MagSafe-laderen).\n\n## Vurdering\n\nVi opplever Xiaomi 12 Pro som en av de mest velbalanserte mobilene p\u00e5 markedet. P\u00e5 sin side er iPhone 13 Pro en av de absolutt beste mobiltelefonene fra 2021, og denne statusen har den beholdt i starten av 2022.\n\nVi ga Xiaomi 12 Pro en tanke h\u00f8yere vurdering etter v\u00e5r test, men de to modellene er s\u00e5pass ulike at det er vanskelig \u00e5 peke ut en direkte vinner.\n\nXiaomi utmerker seg med en st\u00f8rre, hvassere og mer lyssterk skjerm, i tillegg til de fenomenalt gener\u00f8se lademulighetene. P\u00e5 sin sine har iPhone et overtak med sitt mer avanserte og fleksible kamerasystem og den mer hardf\u00f8re IP68-klassifiseringen.\u00a0\n\nHvis disse kategoriene ikke er av avgj\u00f8rende betydning for deg, vil nok din endelige beslutning handle mer om design- og OS-preferanser. Men uansett hvilken av disse modellene du velger, vil du ikke bli skuffet.\n\n  - Her er v\u00e5r oversikt over de beste mobilene p\u00e5 markedet.\n  - Her kan du lese alt v\u00e5rt stoff om mobiltelefoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "876813cf-36e4-4e31-92e7-e7bd45a4ae78"}
+{"url": "https://www.obp.no/hostplanter-i-solv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:00Z", "text": "# H\u00f8stplanter i s\u00f8lv\n\n\n\n Forfatter: idium Publisert:5. august 2018 Oppdatert:16. august 2018   Kategori:August, Balkong, H\u00f8st \n\nInnimellom h\u00f8stens fargerike blomster finnes noen planter av det mer beskjedne slaget. Vi sl\u00e5r et slag for de gr\u00e5, s\u00f8lvaktige bladplantene som finnes i salg n\u00e5 p\u00e5 ettersommeren, og som er s\u00e5 flotte \u00e5 bruke sammen med fargesterke h\u00f8stblomster i krukker og bed. I samplantinger er de med p\u00e5 \u00e5 skape spennende komposisjoner, og det aller beste er at noen av disse ogs\u00e5 dufter riktig s\u00e5 godt.\n\nDet er noe litt magisk med s\u00f8lvfargen p\u00e5 planter. To planter som i tillegg til dekorverdien har et bladverk med god lukt, noe som gj\u00f8r det nesten umulig \u00e5 g\u00e5 forbi plantene uten \u00e5 ta p\u00e5 bladverket og nyte duften, er sypressurt og karriplante. Vi har ogs\u00e5 andre som vi mer bruker fordi de er vakre, slik som s\u00f8lvkrans og s\u00f8lvtr\u00e5d.\n\n****\n\n#### **Sypressurt (*Santolina chamaecyparissus*)**\n\nSypressurt er en fler\u00e5rig plante som har et vakkert s\u00f8lvaktig bladverk og gule, runde blomster.  \nI Norge dyrkes sypressurt f\u00f8rst og fremst for sitt spesielle bladverk og brukes ofte som kontrastplante i samplantinger om h\u00f8sten. I tillegg har sypressurt en helt spesiell god duft. Planten t\u00e5ler noe kulde, men vil ikke kunne overvintre uten tildekking.\n\n\n\n#### **Karriplante (*Helichrysum italicum*)**\n\nKarriplante blomstrer med sm\u00e5, sennepsgule blomster midt p\u00e5 sommeren. Bladene er gr\u00e5, s\u00f8lvaktige, og de b\u00e5de smaker og dufter karri.\u00a0 Planten er relativt ukjent som krydderplante hos oss, men brukes en del s\u00f8rover i Europa som krydder og te. Hos oss kommer den i salg p\u00e5 sensommeren og tidlig h\u00f8st, og er en typisk samplantingsplante. T\u00e5ler noe frost, men overvintrer ikke.\n\n#### **Andre planter i s\u00f8lv**\n\nS\u00f8lvkrans (*Senecio cineraria*) er en mye brukt utplantingsplante p\u00e5 gravsteder og i rabatter. Den er godt egnet som kontrastplante i blomsterkrukker, og s\u00e6rlig om h\u00f8sten, i og med at den t\u00e5ler frost. Det finnes ogs\u00e5 flere typer Helichrysum p\u00e5 markedet, og mange har kanskje brukt s\u00f8lvgirlander/s\u00f8lvtr\u00e5d (*Calocephalus brownii*) i krukkene.\n\n#### **Samplantinger som t\u00e5ler frost**\n\nDisse s\u00f8lvfargete plantene vil sammen med h\u00f8stlyng og pyntek\u00e5l skape flotte komposisjoner som t\u00e5ler frost og kan pynte opp lenge, lenge utover h\u00f8sten/vinteren. Ogs\u00e5 krysantemum, alpefiol, og ef\u00f8y klarer noe kulde, men disse vil helst ha en gradvis tilvenning til lavere temperaturer.\n\n#### **Husk god drenering av krukkene**\n\nDet hjelper lite med planter som t\u00e5ler frost dersom krukkene sprekker\\!  \nSelv krukker som benevnes som \"frostsikker\" kan sprekke dersom de fylles opp med vann som fryser. Overfl\u00f8dig vann m\u00e5 ha mulighet til \u00e5 renne ut av krukkene, og dette gj\u00f8res best ved \u00e5 bruke lecakuler i bunnen og gjerne et lag med filt eller t\u00f8y over for \u00e5 unng\u00e5 at jord kommer ned i bunnen og tetter hullene. Fyll krukkene med ny, god jord. Husk at vannbehovet reduseres n\u00e5r temperaturen g\u00e5r ned mot null.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n# Kontaktinformasjon\n# @obpblomster\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker nettsidene v\u00e5re lagres det ulike typer data lokalt p\u00e5 din enhet via nettleseren din. Dataene kan for eksempel inneholde brukerinnstillinger, informasjon om hvordan du har surfet p\u00e5 v\u00e5re nettsider, hvilken nettleser du bruker, hvilke annonser du har blitt vist. Slike \"lokalt lagrede data\" kan brukes til \u00e5 tilpasse innhold og funksjoner p\u00e5 tjenestene til deg, og dermed bidra til \u00e5 gj\u00f8re ditt bes\u00f8k bedre tilrettelagt og mer meningsfullt for deg. Informasjonskapsler inneholder ikke direkte identifiserbare data om deg (slik som navn, adresse, telefonnummer og liknende), men informasjon om nettleseren din og aktivitet som har funnet sted gjennom denne.\n\n### Hva bruker vi informasjonskapsler og lokalt lagret data til?\n\nVi bruker lokal lagring av data for \u00e5:\n  - Gi deg relevant og tilpasset innhold\n  - M\u00e5le og analysere trafikken p\u00e5 nettsidene\n\nB\u00e5de OBP - Opplysningskontoret for blomster og planter og v\u00e5re underleverand\u00f8rer (for eksempel Idium AS som leverand\u00f8rer av denne nettsiden) lagrer data lokalt p\u00e5 din enhet. Eventuelle underleverand\u00f8rer er da underlagt databehandleravtaler og f\u00e5r ikke bruke dataene til annet enn \u00e5 levere tjenesten vi har bestilt av dem. For mer info om hvordan Idium AS sine tjenester behandler persondata se her.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a0ddd18-a82d-4600-b9ae-1127c6d81e42"}
+{"url": "https://kristiania.brage.unit.no/kristiania-xmlui/handle/11250/2730426", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:05Z", "text": "##### Abstract\n\nI denne oppgaven har vi tatt for oss temaet b\u00e6rekraft som er avgrenset til klima og milj\u00f8.\n\nStudiens problemstilling er: Hva m\u00e5 til for \u00e5 sikre en atferdsendring blant forbrukere for \u00e5\n\nomgj\u00f8re en positiv milj\u00f8holdning til en \u00f8nsket handling? Utover problemstillingen v\u00e5r har vi\n\nsett p\u00e5 hvilke strategiske tiltak som har blitt fors\u00f8kt i fortiden, og om den kollektive\n\nholdningen har lagt til rette for positiv handling. Teoriene som benyttes for \u00e5 svare p\u00e5 v\u00e5r\n\nproblemstilling er \"Theory of Reasoned Action\" (TRA) og Dulte-teori.\n\nP\u00e5 bakgrunn av et kvalitativt dybdeintervju har vi utarbeidet f\u00f8lgende hypoteser.\n\nHypotese 1 lyder som f\u00f8lger: Yngre mennesker (27 \u00e5r og ned) f\u00f8ler de har bedre kunnskap\n\nrundt b\u00e6rekraft enn eldre, men handler ikke mer milj\u00f8vennlig.\n\nHypotese 2 lyder slik: Folks holdninger til milj\u00f8tiltak samsvarer ikke med deres handlinger\n\nFor v\u00e5r studie har vi valgt kvantitativ metode med et deskriptivt forskningsdesign. Vi har et\n\nstrategisk utvalg med utvelging ved selvseleksjon med 125 respondenter fra Oslo omr\u00e5det. I\n\nhypotese 1 har vi kategorisert aldersgruppene til \"27 \u00e5r og ned\", og \"28 \u00e5r og opp\" mens\n\nhypotese 2 fokuserer p\u00e5 helheten.\n\nAnalysen av studien er gjennomf\u00f8rt ved \u00e5 benytte SPSS for \u00e5 utarbeide forskjellige statistiske\n\nanalyser. Resultatene fra disse analysene er dr\u00f8ftet opp mot teorien v\u00e5r og andre relevante\n\nstudier og vi har funnet interessante forskjeller mellom gruppene, noe som har hjulpet oss \u00e5\n\nbesvare problemstillingen og bekrefte hypotesene v\u00e5re.\n\nVi har kommet frem til at folk har en positiv holdning til milj\u00f8 og er enig med v\u00e5re\n\nrespondenter at det kreves \u00f8kt fokus p\u00e5 milj\u00f8 i fremtiden. Folk f\u00f8ler de har god kunnskap\n\nrundt milj\u00f8, men deres kunnskap og positive holdninger samsvarer ikke med deres\n\nhandlinger. TRA modellen er ikke fullkommen ettersom de subjektive normene ikke gj\u00f8r nok\n\nfor endring. Det kreves mer dulting for \u00e5 kunne se TRA modellen bli fullkommen i lys av\n\nunders\u00f8kelsen.\n\nForsiktig dulting og m\u00e5lrettet informasjonsarbeid rundt hvorfor, hvordan og konsekvens og\n\nresultatet av milj\u00f8vennlige valg er det som m\u00e5 til for \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 agere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63e4f90c-ca24-4685-bded-03ef7b947284"}
+{"url": "https://kongsbergjazz.no/events/bebop-business-2022/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:23Z", "text": "Magazinet \u2013 Quality Hotel Grand\n# Bebop & Business 2022\n\nBebop & Business endelig tilbake\\! \u00c5rets tema: Hvorfor g\u00e5r vi p\u00e5 jobb? Om motivasjon, ledelse, drivkraft og verdier\n\nKonsertstart: 10:00 Pris enkeltbillett: 1490/2990 ,-\n\n  \n\n\n**Gjennom temaet \u00abHvorfor g\u00e5r vi p\u00e5 jobb\u00bb, \u00f8nsker vi \u00e5 belyse omr\u00e5der som motivasjon, ledelse, verdier, drivkraft, mot, mestring og arbeid i en sosial, samfunnsmessig og \u00f8konomisk utvikling.**\n\n*Blant \u00e5rets foredragsholdere finner vi navn som: Geir Aker (kjent som Fenriken i Kompani Lauritzen), Silje L\u00f8keng, Espen Rostrup Nakstad, Fredrik Neumann, Maria S. Walberg, Stig Mebust, Terje Stykket, Bj\u00f8rn Z. Ekelund med flere.\u00a0*\n\nHva er det jobben betyr for den enkelte og vedkommendes identitet? Ser jobblivet annerledes ut i 2022 enn i 2010 og hvordan blir det i fremtiden? Vil valgene i st\u00f8rre grad preges av verdivalg og samfunnsansvar fremover? P\u00e5virker ekkokamre og algoritmer v\u00e5r tenkning rundt dette?\n\nHva gj\u00f8r at noen utsetter seg for krevende arbeid; \u00f8konomisk, fysisk eller mentalt \u2013 og andre velger trygghet og rutine som sin vei? Hva med de som faller utenom? Noen jobber med omr\u00e5der som har en st\u00f8rre samfunnsmessig betydning, Hva er motivasjonen for \u00e5 drive med dette? Ville det ikke v\u00e6rt enklere \u00e5 velge noe annet?\n\nP\u00e5 Bebop & Business bestreber vi minst mulig bedriftspresentasjoner og mest mulig personlige fortellinger, samtaler og diskusjoner, kombinert med kulturelle overraskelser.\n\nDette og mye mer vil bli belyst av v\u00e5re spennende foredragsholdere og inspiratorer, v\u00e5re erfarne ledere og de unge h\u00e5pefulle.\u00a0Etterp\u00e5 g\u00e5r vi ut i sommerkvelden og feirer \u00e5pningen av Kongsberg Jazzfestival.\n\n**\u00c5rets konferanse g\u00e5r av stabelen fra klokken 10 til 15 onsdag 6. juli p\u00e5 Magazinet hos Quality Hotel Grand.**\n\n## Andre artister\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e0c3924-3639-4296-bd3f-961d8719828c"}
+{"url": "https://makspower.no/produkt/batterikabel-til-victron-shunt-m8m10-sort-95mm2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:22Z", "text": "\n\n# Batterikabel til VICTRON SHUNT M8+M10 SORT 95mm2\n\nkr\u00a0269,00\n\nMyk kvalitets batterikabel p\u00e5 95mm2 kabel som kommer ferdig med presskabelsko 10mm og 8mm hull.\n\nGodt egnet mellom Victron Shunt og batteri.\u00a0\n\nLengde: 40CM\u00a0\n\nKabelst\u00f8rrelse: 95mm\u00b2\n\nPresskabelsko: \u00d88mm og \u00d810mm\u00a0\n\nFarge: Sort\u00a0\n\nMaks kontinuerlig belastning: 201A\n\nFler enn 1000 b\u00e5ter, mange bobiler og hytter f\u00e5tt mer str\u00f8m og bedre ferie med MakspowerMarkedets beste batterier: 5000 batterier er levert og i drift. Feilraten p\u00e5 batteriet er tiln\u00e6rmet null. Samme batterikonstruksjon som i Tesla biler. Kun det beste er godt nok.\n\nMakspower Lithiumbatterier t\u00e5ler seriekobling i 24, 36 og 48 volt i motsetning til de fleste andre Litiumbatterier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b66f2d26-946f-4325-a023-3bac40ff4bb9"}
+{"url": "https://solidegulv.no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:49Z", "text": "## Referanser\n\nOm du skulle lure p\u00e5 hva vi i Solide Gulv har utf\u00f8rt av tidligere prosjekter, kan du ta en titt p\u00e5 noen av bildene under.\n\nProsjektene du finner der er blant annet Nye Aker Brygge, Landingsveien barnehage og Mathallen for \u00e5 nevne noen. Vi har dyktige gulvleggere med h\u00f8y kompetanse og lang erfaring p\u00e5 dette fagfeltet. Dersom du har behov for en gulvlegger b\u00f8r du ta kontakt med en akt\u00f8r med lang erfaring, og som er godt oppdatert p\u00e5 regelverket innenfor faget. Pris og kvalitet er ogs\u00e5 to sentrale elementer i v\u00e5r filosofi som gulvleggere, og resultatet skal vedvare i flere \u00e5r n\u00e5r du har bes\u00f8k av oss.\n\n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2a8875b-fef3-40cd-8f39-c470bbcceabe"}
+{"url": "https://www.norwegian.hostelworld.com/st/hotels/p/278195/penzion-and-wellness-zoborska/?entrypage=property", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:10Z", "text": "## Beskrivelse av overnattingssted\n\nPenzion Zoborska ligger p\u00e5 den rolige Zobor-bakken, kun en halv kilometer fra Nitra sentrum med mange restauranter, barer og klubber. Det ligger ogs\u00e5 i n\u00e6rheten av AgroKomplex kongressenter.  \n  \nZobor er en veldig stille og rolig del av Nitra, men det er kun 900 meter \u00e5 komme til sentrum, s\u00e5 du trenger ikke \u00e5 bekymre deg for \u00e5 kj\u00f8re lange avstander for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let. Du er bare et par minutter unna. Velg fra et bredt utvalg av slovakiske og tsjekkiske retter i Penzion Zoborskas restaurant, slapp av i velv\u00e6resenteret og tilbring fredelige netter p\u00e5 ditt pent m\u00f8blerte rom.  \n  \nVelg fra et bredt utvalg av slovakiske og tsjekkiske retter i Penzion Zoborskas restaurant, slapp av i velv\u00e6resenteret og tilbring fredelige netter p\u00e5 ditt pent m\u00f8blerte rom. Tr\u00e5dl\u00f8st internett er gratis tilgjengelig. Gratis parkering er tilgjengelig p\u00e5 den sikre parkeringsplassen.  \n  \nPenzion\\&Wellness Zoborskas retningslinjer og betingelser:  \n  \nInnsjekking fra kl. 14.00.  \nSjekk ut f\u00f8r kl. 11.00.  \n  \nAvbestillingsregler: 48 timer f\u00f8r ankomst.  \nBetaling ved ankomst med kontanter, kredittkort, debetkort. Dette overnattingsstedet kan forh\u00e5ndsgodkjenne kredittkortet ditt.  \n  \nSkatter inkludert.  \nFrokost inkludert.  \n  \nGenerell:  \nIngen portforbud.  \nKjeledyrvennlig.  \nBarnevennlig.  \nIkke r\u00f8yk. (Auto-translated from original language)\n\nVis husregler\n", "language": "no", "__index_level_0__": "acf9c52a-18a3-4a65-b2a6-682576be40d9"}
+{"url": "https://www.stoffmagasin.no/tag/hva-skjer-i-bergen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:52Z", "text": "De sier at p\u00e5sken er noks\u00e5 sen i \u00e5r, men det kan ikke v\u00e6re noe i forhold til v\u00e5ren i Bergen. Sist jeg sjekket Snapchat var det sn\u00f8 og slaps i g\u00adatene, lystige fem grader celsius, og rammeskeive vindkast hvor enn kameraet ble snudd. Her i Uganda er det standard temp p\u00e5 tjuefem grader fra morgen til kveld. Siden vi dessverre ikke kan endre v\u00e6ret (enda), kommer det her en \u00abhow-to-survive-living-in-a-f\\*cking-dishwasher-without-getting-an-MDD-guide\u00bb, (sic) for dere der hjemme.\n\n\n\nBergen Revels \\#14\n\nJanuar er borte vekk. Det samme er forh\u00e5pentlig\u00advis alle urealistiske nytt\u00e5rsforsetter om \u00e5 trene mer og \u00e5 bli et bedre menneske. Bra\\! Dermed hopper vi rett til den egentlige f\u00f8rste m\u00e5neden i \u00e5ret, \u00adfebruar. Startskuddet g\u00e5r p\u00e5 Klubb KOK fredag 10. feburar. Der er det nemlig slippfest for dette nummeret av STOFF (applaus), som du n\u00e5 er s\u00e5 heldig \u00e5 holde mellom hendene. Om ikke slippfest er kult nok for deg, s\u00e5 kan jeg ogs\u00e5 informere om at det blir minikonsert med \u00adundergrunnsantihelten ACTION THE MAN, og fet rap fra Norges kanskje beste rap-dj, GIRSON.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59d79fe8-c59f-4b90-adcb-4defa9eec0df"}
+{"url": "https://www.pengenytt.no/ny-trearsavtale-mellom-danske-bank-og-akademikerne-er-klar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:02:50Z", "text": "# Ny tre\u00e5rsavtale mellom Danske Bank og Akademikerne er klar\n\n\n\nArbeidstakerorganisasjonen Akademikerne har blitt enige med Danske Bank om \u00e5 forlenge samarbeidet i ytterligere tre \u00e5r. N\u00e5 blir det opp til de 13 medlemsforeningene \u00e5 avgj\u00f8re om de blir med eller ikke. Bildet viser landssjef Trond F. Mellings\u00e6ter i Danske Bank (t.v.) og daglig leder Einar Espolin Johnson i Medlemsservice Pluss i Akademikerne. Foto: Danske Bank\n\nPosted By: Kent \u00d8ksnes 9. november 2018\n\n**Som medlem i en av\u00a0Akademikernes medlemsforeninger f\u00e5r du tilgang til sv\u00e6rt gunstige bank- og forsikringstjenester i Danske Bank. N\u00e5 er en ny tre\u00e5rig avtale mellom partene ferdigforhandlet.**\n\nAkademikerne, som er en\u00a0arbeidstakerorganisasjon for personer med utdannelse p\u00e5 masterniv\u00e5 eller tilsvarende,\u00a0fortsetter sitt samarbeid med Danske Bank Norge.\n\nEn ny tre\u00e5ring avtale er i havn, og vil gjelde i perioden 1. januar 2019 til 1. januar 2022.\n\n\u2013 Dette er usedvanlig gode nyheter. Akademikerne er, slik vi ser det, Norges mest attraktive kundeportef\u00f8lje og dermed en usedvanlig viktig samarbeidspartner for oss. Vi er b\u00e5de glade og stolte over at de \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med oss videre, sier landssjef i Danske Bank Norge, Trond F. Mellings\u00e6ter, i en uttalelse.\n\nAvtalen mellom Akademikerne og Danske Bank ble f\u00f8rst etablert i starten av 2015. DNB hadde avtalen i 17 \u00e5r f\u00f8r det.\u00a0\n\n\u2013 Vi i Danske Bank har l\u00e6rt mye om medlemmene i Akademikerne i de f\u00f8rste \u00e5rene av avtalen, og er godt forberedt til \u00e5 videreutvikle og forsterke innsatsen for et enda bedre tilbud til denne viktige kundegruppen. Avtalen har bidratt til \u00e5 sette oss p\u00e5 kartet i Norge, og vi ser virkelig frem til \u00e5 ta med oss alle erfaringene inn i en ny periode, sier Mellings\u00e6ter.\n\n**Les ogs\u00e5:**\u00a0Pensjonsekspert: \u2013 Karrieresteg f\u00f8r 2020 kan gi deg millioner i \u00f8kt pensjon\n\n### Hvitvaskingsskandale har v\u00e6rt et tema\n\nDanske Bank blir for tiden etterforsket av myndighetene i Danmark, USA og Estland for hvitvasking av over 2000 milliarder kroner.\n\nDette har v\u00e6rt et tema under forhandlingene, if\u00f8lge Dagens N\u00e6ringsliv.\n\nEinar Espolin Johnson, administrerende direkt\u00f8r i Medlemsavtaler Pluss hos Akademikerne, bekrefter ovenfor avisen at de har hatt en grundig gjennomgang av saken.\n\nKonklusjonen er imidlertid at organisasjonen har full tillitt til Danske Bank.\n\n\u2013 Vi har ikke hatt noen anbudsrunde n\u00e5. Vi har hatt avtale med Danske Bank i fire \u00e5r, og det \u00e5 flytte p\u00e5 bankavtalen og forstyrre folks \u00f8konomi, det skal man ha veldig god grunn for \u00e5 gj\u00f8re, sier Espolin Johnson til DN.\n\nHan mener derfor at det er b\u00e5de riktig og viktig \u00e5 fortsette samarbeidet med Danske Bank, spesielt da med hensyn til forutsigbarheten for medlemmene.\n\n### Skal stemmes over i neste uke\n\nSelv om avtalen med Danske Bank er ferdigforhandlet, har medlemsforeningene siste ord.\n\nEspolin Johnson opplyser at Akademikerne skal ha en generalforsamling i neste uke, hvor det blir endelig avklart hvor mange av foreningene som blir med.\n\nAkademikerne representerer totalt 203.000 medlemmer fra 13 medlemsforeninger, blant andre\u00a0Den norske legeforening, Econa, Tekna og Juristforbundet.\n\nHistorisk har disse h\u00f8ytl\u00f8nnede legene, \u00f8konomene, ingeni\u00f8rene, advokatene med flere f\u00e5tt tilbud om sv\u00e6rt gunstige betingelser p\u00e5 blant annet boligl\u00e5n.\n\nEt s\u00f8k p\u00e5 Finansportalen viser at effektiv rente for Akademikerne i Danske Bank ligger p\u00e5 2,04 prosent, b\u00e5de innenfor 60 og 80 prosent bel\u00e5ning.\n\nDet er helt i toppen i rangeringen av landets beste l\u00e5nebetingelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "735b32a6-93fb-40dc-bf48-8a69ee118d7a"}
+{"url": "https://mastersport.no/products/wilson-blade-feel-21", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:11:51Z", "text": "# Wilson Blade Feel 21\n\nWilson  SKU: WR027310U+\n\n## 320,00 kr ~~400,00 kr~~ Spar 80 kr\n\nInspirert av Wilsons ytelse Blade-linje, appellerer Blade Feel 21 til \u00e5 utvikle juniorer gjennom en blanding av spillbarhet, f\u00f8lelse og design. Konstruert av b\u00e5de stive og fleksible egenskaper takket v\u00e6re en sammensmeltet grafitt- og aluminiumkonstruksjon, gir denne racketen kommanderende f\u00f8lelse p\u00e5 hvert slag. Komplett med et rent og elektrifiserende design, er denne rammen verdt et seri\u00f8st blikk for alle juniorer som \u00f8nsker \u00e5 forbedre spillet sitt.\n\n\u00a0\n**Spesifikasjoner:**\n\n  \n**Vekt (ustrengt)**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0225 g  \n**Lengde\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0** 21 in  \n**Alder:**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 5-6 \u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40ae58c8-e40e-475a-8719-955695ccdba7"}
+{"url": "https://datingsider.net/voks-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:21:20Z", "text": "67 Followers, 8 Following, 7 Posts \u2013 See Instagram photos and videos from Frogner Wax & Beauty Bar (@voksing.ekspert.oslo)\n\nDet lave relieffet med voks ble glattet til og innrisset med et vevet m\u00f8nster som ble vasket med.\n\nTrondheim, i 2020 og \"Dip\" i Galleri Riis, Oslo i 2017.\n\nVi utf\u00f8rer forel\u00f8pig kun intimvoks (bikini og Brazilian) p\u00e5 kvinner. Det finnes flere salonger i Oslo som utf\u00f8rer slik behandling p\u00e5 menn, sp\u00f8r oss gjerne om du.\n\nmars forsvarte doktoravhandlinga si ved Institutt for arkeologi, konservering og historie, Universitetet i Oslo. I perioden 1825-1930 emigrerte 800 000 nordmenn til Amerika, og dei fleste kom til.\n\nH\u00e5rfjerning. F\u00e5 fjernet u\u00f8nsket h\u00e5r p\u00e5 kroppen av v\u00e5r voks ekspert. Vi behandler for \u00f8yeblikket kun kvinner hvor vi kan tilby.\n\nProff.no gir deg bedriftsinformasjon om Voks, 917637733. Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngj\u00f8ringer.\n\nHovudindeksen p\u00e5 Oslo B\u00f8rs henta seg inn utover handelsdagen og enda til slutt med ein oppgang p\u00e5 0,15 prosent til 1.213,72 poeng.\n\nEit frykteleg langt intervju med \u00aben av Norges mest innflytelsesrike intellektuelle\u00bb \u2013 Her i Oslo tar ein alt s\u00e5 alvorleg.\n\nDet at ironi blir oppfatta som arroganse. Eg er glad for at eg voks opp i Bergen. Men fram til eg forlet byen i femogseksti, l\u00e5g det ogs\u00e5 eit skylag over hovudet.\n\nVoksing for kvinner og menn. Spesialister innen stripsvoks, hotwax, sugaring samt skj\u00f8nnehetspleie. Vi har 6 salonger i Oslo.\n\nP\u00e5 flere tak i Oslo er det n\u00e5 etablert egne samfunn med bikuber.\n\nP\u00e5 bestilling blander Heier Du Rietz ogs\u00e5 voks inn i honningen, som er popul\u00e6rt i noen innvandrermilj\u00f8er. Honning bidrar til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d76e4d7-80d5-4d6c-954c-c08e49bfc60d"}
+{"url": "https://www.vindsperre.no/products/tectis-sitko-flex-75", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:32Z", "text": "### **Sitko Flex 75**\n\n#### Flexibel og elastisk tetningstape  \n75mm x 25m\n\n\u00a0\n**PRIS**  \nRull: Kr 299,00 (kr 239,20 eks mva)\u00a0  \nLm: Kr 11,96 (kr 9,57 eks mva)\u00a0  \n  \n  \n**Sitko Flex** er en meget fleksibel og elastisk tetningstape. Basert p\u00e5 en polyetylenmembran med et spesielt polyakryllim. Tapen har en meget god klebeevne og en overlegen holdbarhet. Tapen har ogs\u00e5 en god varme og kuldefleksibilitet. Sitko Flex har en armeringsforsterkning i polyamidfiber, som forsterker tapen og forhindrer at man strekker tapen for mye i forbindelse med tetningen. Brukes ved lufttett fuging/limning og tetting av dampgjennomgang, overlappinger og gjennomf\u00f8ringer.  \n  \n**FORDELER**  \n\u00a0- Veldig fleksibel og elastisk  \n\u00a0- Armeringsforsterket\u00a0  \n\u00a0- Meget aldringsbestandig  \n\u00a0- Meget god klebeevne  \n  \n  \n**BRUKSOMR\u00c5DER**  \n\u00a0- Tetting av omlegg/skj\u00f8ter p\u00e5 dampsperre/fuktsperre  \n\u00a0- Tetting av omlegg/skj\u00f8ter p\u00e5 vindsperre  \n\u00a0- Tetting av gjennomf\u00f8ringer  \n\u00a0- Tetting rundt d\u00f8r/vindu  \n\u00a0- Tetting av GUX-gipsskj\u00f8ter\n\n\u00a0\nSitko Flex har teknisk godkjenning, TG 20448 Tectis Sitko klebesystem,\u00a0hos SINTEF.\n\n##### Produktegenskaper\n\n|                          |                                                    |\n| ------------------------ | -------------------------------------------------- |\n| **Lengde:**              | 25 m                                               |\n| **Bredde:**              | 75 mm                                              |\n| **Materiale:**           | Fleksibel UV-stabilisert PE-film                   |\n| **Klebende lag:**        | Polyakryllim                                       |\n| **P\u00e5f\u00f8ringstemperatur:** | \\-5 \u00b0C \u2192 40 \u00b0C                                     |\n| **Varmebestandighet:**   | \\-40 \u00b0C \u2192 80 \u00b0C                                    |\n| **Bruksomr\u00e5de:**         | Damsperre- og vindsperresjiktet (ut- og innvendig) |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc9bee46-5388-47f1-a13c-3fe347765395"}
+{"url": "https://procam.ro/2022/11/16/virtuell-sex-porno-spill-implementere-escort-massage-gratis-annonsering-pa-nett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:42Z", "text": "Kvinner er ofte \u00e6rlige og responssive, de reagerer \u00e5pent til \u00e6rlighet, noe som betyr at mange kvinner blir irritert av useri\u00f8s dating. Orig. dek. Gratisrskx hvordan trene nedre del av mage Navn og stempler. En \u00abliten tur med stor utsikt\u00bb er Nyken, (185 m.o.h.) som ligger rett ved Nyken Resort, og som gir en praktfull utsikt over Nyksund og omr\u00e5dene rundt. De er her p\u00e5 en tur til Mausund i Adolfs motorb\u00e5t. Antioksidantene vitamin A og C beskytter mot stress. Mange har verdier liggende uten \u00e5 v\u00e6re klar over det. Begge to blir \u00e5 f\u00e5 god oppf\u00f8lging p\u00e5 sidelinja, og Brage er fullt bevist p\u00e5 dersom han synes dette blir for mye s\u00e5 norway girl en voksen overta. Denne gangen var det Even L\u00fcbeck som pirket ballen over streken fra kort hold. Varier gjerne med det du har tilgjengelig, bytt ut p\u00f8lser med kj\u00f8ttboller, virtuell sex porno spill implementere v\u00e5rl\u00f8k istedetfor purre, pastinakk og jordskokk er gode alternativer om du skulle mangle noe annet. Vi livmortapp tidlig graviditet siriljth m\u00f8tt av yachtens leder for \"interior\" p\u00e5 b\u00e5ten. Var med p\u00e5 Norges Cup i hopp denne helga, og det gikk ikke Linni meister topless spenst sande aller verst. Disse kan f\u00c3\u00a5es i \u00f8nsket tykkelse. Har du lyst p\u00e5 mer om detox framover? I f\u00f8rste omgang hadde det norske laget fin flyt i spelet, og kom seg til fleire gode sjansar. S\u00e5 selv de som i utgangspunktet kan v\u00e6re \u00e5pne for vegansk etikk kan stritte imot n\u00e5r det er snakk om endring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8278f888-e949-4a0e-a0a2-74f02657ca9c"}
+{"url": "https://no.player.fm/series/series-3276554/drapet-ved-namamugi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:50Z", "text": "Vi befinner oss i Japan, n\u00e6rmere bestemt i Yokohama litt s\u00f8r for Tokyo. Datoen er 14. september, og \u00e5ret er 1862. Fire britiske statsborgere, tre menn og en kvinne, har lagt ut p\u00e5 en tur langs Tokaido-veien, ogs\u00e5 kjent som den \u00f8stlige kystveien.\n\nCharles Lennox Richardson, en handelsmann, var p\u00e5 bes\u00f8k hos sin gamle venn Woodthorpe Charles Clarke. De to hadde blitt kjent med hverandre da Richardson var utstasjonert i Shanghai. Richardson hadde jobbet i Kina i mange \u00e5r , men n\u00e5 hadde han tenkt \u00e5 flytte tilbake til England, bare 28 \u00e5r gammel.\n\nRichardsons venn, Clarke, hadde v\u00e6rt i Japan en stund, og det var naturlig at de ble enige om \u00e5 m\u00f8tes n\u00e5r Richardson likevel var i Japan. Richardson, Clarke og Clarkes gode venn William Marshall ble enige om \u00e5 reise p\u00e5 en utflukt langs kystveien, Tokaido-veien. Med p\u00e5 turen ble ogs\u00e5 Marshalls svigerinne, Margaret Watson Borradaile.  \nAlt l\u00e5 til rette for en hyggelig s\u00f8ndagstur, men slik skulle det ikke g\u00e5.  \nI denne episoden av JudoMania skal vi bli litt bedre kjent med noen av de mer groteske og voldelige sidene ved samuraiene og de japanske krigerne.\n\nSupport the Show.\n\n**P.S.**\n\nHar du kommentarer til det du har h\u00f8rt? Legg igjen en beskjed p\u00e5 JudoMania Podcast. Du kan ogs\u00e5 bruke kontaktskjemaet p\u00e5 nettsidene eller skrive en e-post til firstname.lastname@example.org. Alle f\u00e5r svar\\!  \nJeg anbefaler deg ogs\u00e5 \u00e5 abonnere p\u00e5 nyhetsbrevet\\! Det kommer en gang i m\u00e5neden.  \n*St\u00f8tt gjerne opp om podcasten ved \u00e5 klikke p\u00e5* denne linken*. Her kan du velge \u00e5 st\u00f8tte meg med en fast sum hver m\u00e5ned (for eksempel tilsvarende en kaffekopp). Det er enkelt \u00e5 melde seg av, hvis du skulle ombestemme deg.  \n*  \nArne \u30c4\n\nVi befinner oss i Japan, n\u00e6rmere bestemt i Yokohama litt s\u00f8r for Tokyo. Datoen er 14. september, og \u00e5ret er 1862. Fire britiske statsborgere, tre menn og en kvinne, har lagt ut p\u00e5 en tur langs Tokaido-veien, ogs\u00e5 kjent som den \u00f8stlige kystveien.\n\nCharles Lennox Richardson, en handelsmann, var p\u00e5 bes\u00f8k hos sin gamle venn Woodthorpe Charles Clarke. De to hadde blitt kjent med hverandre da Richardson var utstasjonert i Shanghai. Richardson hadde jobbet i Kina i mange \u00e5r , men n\u00e5 hadde han tenkt \u00e5 flytte tilbake til England, bare 28 \u00e5r gammel.\n\nRichardsons venn, Clarke, hadde v\u00e6rt i Japan en stund, og det var naturlig at de ble enige om \u00e5 m\u00f8tes n\u00e5r Richardson likevel var i Japan. Richardson, Clarke og Clarkes gode venn William Marshall ble enige om \u00e5 reise p\u00e5 en utflukt langs kystveien, Tokaido-veien. Med p\u00e5 turen ble ogs\u00e5 Marshalls svigerinne, Margaret Watson Borradaile.  \nAlt l\u00e5 til rette for en hyggelig s\u00f8ndagstur, men slik skulle det ikke g\u00e5.  \nI denne episoden av JudoMania skal vi bli litt bedre kjent med noen av de mer groteske og voldelige sidene ved samuraiene og de japanske krigerne.\n\nSupport the Show.\n\n**P.S.**\n\nHar du kommentarer til det du har h\u00f8rt? Legg igjen en beskjed p\u00e5 JudoMania Podcast. Du kan ogs\u00e5 bruke kontaktskjemaet p\u00e5 nettsidene eller skrive en e-post til email@example.com. Alle f\u00e5r svar\\!  \nJeg anbefaler deg ogs\u00e5 \u00e5 abonnere p\u00e5 nyhetsbrevet\\! Det kommer en gang i m\u00e5neden.  \n*St\u00f8tt gjerne opp om podcasten ved \u00e5 klikke p\u00e5* denne linken*. Her kan du velge \u00e5 st\u00f8tte meg med en fast sum hver m\u00e5ned (for eksempel tilsvarende en kaffekopp). Det er enkelt \u00e5 melde seg av, hvis du skulle ombestemme deg.  \n*  \nArne \u30c4\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31c796eb-52c1-4fcd-a155-0f57605fa618"}
+{"url": "https://www.vsf.is/is/frettir/andlat-gunnar-torfason", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:38Z", "text": "# Andl\ucc3ct: Gunnar Torfason\n\nFors\ucc60\ucc68a**Fr\ucc55ttir**Andl\ucc3ct: Gunnar Torfason\n\n 15.12.2022 \n\n\n\n\ud681 myndinni eru tali\ucc68 fr\ucc3c vinstri; Gunnar Torfason, J\ucc98nas Fr\ucc60mannsson, Dan\ucc60el Gestsson og Egill Sk\uccacli Ingibergsson.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd0405f8-7b3b-4650-96be-75b9a1ef28e4"}
+{"url": "https://www.epla.no/materiell/produkter/945593/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:27Z", "text": "# Ananas - Strykemerke (6768)\n\n\n\n  - \n\nArt: 6768\n\nLite strykemerke av ananas, brodert med gult, sort og gr\u00f8nt, kult p\u00e5 en T- skjorte, p\u00e5 buksen, jakken eller vesken.  \nCa; 1,8 x 3,2 cm.\n\nStrykemerke, eller du kan sy det p\u00e5 for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden:)\n\n1 stk.\n\nFast frakt er kr: 45,- uavhengig av hvor mye du bestiller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f723bc61-db96-417d-9182-38cab4d6b250"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/presentasjon/stavedalen-park/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:09Z", "text": "# Stavedalen Park\n\n \n\nStavedalen Park er en hel\u00e5rspark til fjells i S\u00f8r-Aurdal for hele familien. Skisenter, supertube-bane, lekeland, simulatorrom, g\u00e5rdskaf\u00e9 og m\u00f8terom.\n\nStavedalen Park ligger 10 km fra Bagn sentrum. Kj\u00f8r opp mot Reinli stavkirke fra Bagn, f\u00f8lg skilt mot Stavedalen.\n\n## Skisenteret\n\nSkisenteret inneholder variable utfordringer som passer for alle. Vi har tre heiser og 9 nedfarter. L\u00f8ypene varierer fra lette til krevende.\n\nVi har ogs\u00e5 akebakke med supertube bane\\! \u200b\n\nVi kan i tillegg skilte med en splitter ny kafe med varierte retter og sjenkel\u00f8yve.\n\n## Lekeland\n\nDet nye lekelandet kan by p\u00e5 sklier, zipline, labyrinter, interaktive leker, hinderbaner, elektronisk dart og airhockey. Kanskje kommer fj\u00f8skatten Rampus p\u00e5 bes\u00f8k?\n\n#### Velkommen til Stavedalen Park\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f629576f-7e45-47ba-b13f-7536ede70e8d"}
+{"url": "https://kornforum.nlr.no/fagartikler/korn/korn/sortsproving-av-hosthvetesorter-pa-ostlandet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:39Z", "text": "# Sortspr\u00f8ving av h\u00f8sthvetesorter p\u00e5 \u00d8stlandet\n\nP\u00e5 denne sida har vi samlet resultatene fra offisiell verdipr\u00f8ving i h\u00f8sthvete fra 2022. Du finner ogs\u00e5 en tabell med dyrkingsegenskaper for de aktuelle sortene, sortenes markedsandeler i 2022 og en link til Graminor sin omtale av sortene.\n\n\n\n## Einar Strand\n\n## Pr\u00f8ving av h\u00f8sthvetesorter\n\nNye kornsorter som \u00f8nskes tatt opp p\u00e5 norsk offisiell sortsliste m\u00e5 meldes inn til verdipr\u00f8ving. Verdipr\u00f8vinga utf\u00f8res p\u00e5 oppdrag fra Mattilsynet av NIBIO avd. korn og fr\u00f8vekster i samarbeid med Norsk Landbruksr\u00e5dgiving. Etter tre \u00e5r i verdipr\u00f8ving vurderes sortene for opptak p\u00e5 sortslista av Plantesortsnemnda.  \n\nI disse artiklene presenteres resultatene fra verdipr\u00f8vinga i 2022.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0f9f4a0-7228-4370-8c1a-12b1353adfce"}
+{"url": "https://avasblogg.blogspot.com/2012/01/nye-kjkkengardiner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:18Z", "text": "## onsdag 11. januar 2012\n\n### Nye kj\u00f8kkengardiner\\!\n\nHar f\u00e5tt/kj\u00f8pt/sydd meg nye gardin kapper til kj\u00f8kkenet\\!  \n  \n  \nGardinene er sydd av gamle laken, fikk 4 stykker for et par uker siden. Hvilken lykke\\!\\!  \n  \n  \n  \n  \nDenne damen her har sydd monogrammene, hun har mulighet til \u00e5 sy/brodere det meste, og er rimeli ogs\u00e5 :) Bare ta kontakt med henne s\u00e5 hiver hun seg rundt ;)\n\n  \n  \nTallerkenhylla er fortsatt med, og den inneholder vel det samme som tidligere vist..  \n  \n\n  \n  \nEn lett blanding av gammelt og nytt..  \n  \n  \n\n\n  \nDenne julerosen fikk jeg i slutten av november og den er bare s\u00e5\u00e5\u00e5 fin enn\u00e5\\!  \n  \n  \n  \nPerleblomstene kom i hus i helgen, foretrekker de framfor primula jeg :/\n\n  \n\n  \nIdag skinner sola her og lyset inne b\u00e6rer preg av det \\<3 \\<3 \\<3. Det ligger fortsatt bittelitt sn\u00f8 ogs\u00e5 :)  \n  \n  \n  \n  \nGodt med fridag midt i uka, har det hver uke da, meen... Idag har jeg kj\u00f8pt litt garn til en lue ogs\u00e5 skal jeg p\u00e5 foreldresamtale med eldste jenta. I ettermiddag m\u00e5 jeg bake knekkebr\u00f8d IGJEN, blir fort tomt...\n\n  \nHa en super uke videre\\! Klem\\!\n\n11:42    \n\n \n#### 9 kommentarer:\n\n \n\nS\u00e5 utrolig koselig kj\u00f8kken dere har, Anita\\! Ble jo s\u00e5 koselig med de nye gardinkappene ogs\u00e5\\! :-)\n\n 11. januar 2012 kl. 12:18    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nOg jeg skulle jo akkurat til \u00e5 skrive \"Klem fra Ann-Kristin\" p\u00e5 innlegget over her, men plutselig var det postet\\! Ja, ja, s\u00e5nn kan det g\u00e5\\!  \nKlem, Ann-Kristin\n\n 11. januar 2012 kl. 12:19    \n\n\n\n\n\nNeverluren hus og hjem sa...\n\nNydelig gardinkapper, og s\u00e5 flott med gjenbruk av gamle laken :-) Me like :-)  \nMonogrammet var virkelig flott :-)  \n  \nKlem fra Rita\n\n 11. januar 2012 kl. 13:21    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nDe var kjempefine,koselig kj\u00f8kken. :)) Klem M\n\n 11. januar 2012 kl. 14:38    \n\n\n\n\n\nLynetmor sa...\n\nHei, s\u00e5 fine gardiner :-)\n\n 11. januar 2012 kl. 16:59    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nHei,flott kj\u00f8kken du har. Gardinene var nydelige. Har en del duker og puter og en gardin med monogram som er kj\u00f8pt gjennom \u00e5rene,alltid er den bokstaven M som er brodert. Har lurt p\u00e5 hvorfor,men har ikke funnet ut av det. Lekkert er det i alle fall. Ha en fin kveld.\n\n 11. januar 2012 kl. 20:22    \n\n \n\nJeanette sa...\n\nLekre gardiner,blir s\u00e5 stilreint :))  \nFlotte bilder av et fint hjem\\!:)  \nSnart god helg \\!\n\n 12. januar 2012 kl. 16:45    \n\n \n\nliven sa...\n\nS\u00e5 koselig det er p\u00e5 kj\u00f8kkenet ditt Anita...og gardinene er nyyydelige\\!\\!  \nHer er det ogs\u00e5 kommet perleblomster i hus :o)  \n  \nha en fin helg\\!\n\n 14. januar 2012 kl. 14:38    \n\n\n\n\n\nHege Anita sa...\n\nelsker kj\u00f8kkenet ditt\\!\\! kjempe fint \\!\\!:)\n\n 30. mai 2012 kl. 20:52    \n\n\n\n  - Anita  \n    Jeg er 40\u00e5r, har tre flotte unger p\u00e5 5(jente), 9 1/2(gutt) og 12(jente) \u00e5r. Og en mann som jeg sjelden vil bytte bort\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79367e4e-bae7-4c2b-b279-bec4bf1adc4c"}
+{"url": "https://nettros.no/a-spise-pa-folelser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:39Z", "text": "# \u00c5 spise p\u00e5 f\u00f8lelser\n\n \n\n\n*Tekst: Nina Hvidsten.*\n\n**Mat er n\u00e6ring, mat er kos, mat er tradisjoner, mat er tr\u00f8st.\u00a0Mat har mange ulike funksjoner, b\u00e5de sosialt, fysiologisk, kulturelt og emosjonelt.**\n\nAllerede fra vi er sm\u00e5 barn, kobles mat og f\u00f8lelser. Vi kan ha f\u00e5tt h\u00f8rt at vi fortjener en sjokolade fordi vi har v\u00e6rt flinke, eller at vi trenger en is som tr\u00f8st n\u00e5r det har skjedd noe trist. En nyere studie forklarer hvorfor vi bruker mat som tr\u00f8st n\u00e5r vi er sint eller lei oss, og hvorfor vi spiser n\u00e5r vi egentlig ikke er fysisk sultne. Studien er utf\u00f8rt ved Norges teknisk-naturvitenskalige universitet (NTNU) i samarbeid med King's College London, University College London og University of Leeds.\n\n\u2013 Vi vet ikke helt hvorfor det er slik, men nyere forskning viser at foreldre har en viktig rolle. Hvis foreldre bruker mat for \u00e5 tr\u00f8ste eller roe barna sine utvikler barna mer tr\u00f8stespising over tid, forteller f\u00f8rsteamanuensis Silje Steinsbekk ved Institutt for psykologi ved NTNU til Gemini.no. Steinsbekk mener det er viktig \u00e5 forske p\u00e5 \u00e5rsakene til at vi tr\u00f8stespiser, ettersom tr\u00f8stespising kan bidra til b\u00e5de overvekt og \u00f8ke risikoen for spiseforstyrrelser.\n\nDen st\u00f8rste gruppen av spiseforstyrrelser, er overspisingslidelse. Line Orvedal, r\u00e5dgiver og faglig leder i ROS, m\u00f8ter sv\u00e6rt mange i denne gruppen. Hun tror \u00e5rsaken til at mange knytter mat og f\u00f8lelser sammen og bruker dette som en mestringsstrategi, er en kombinasjon av ulike faktorer.\n\n\u2013Delvis handler det om hva man er blitt till\u00e6rt fra barndommen, i kraft av hvorvidt mat har blitt benyttet som sanksjoner \u2013 eksempelvis som bel\u00f8nning og straff. I tillegg handler det om hva som har god effekt for den enkelte. Gir mat deg en god effekt i forhold til regulering av f\u00f8lelser, vil mat bli en naturlig m\u00e5te \u00e5 regulere f\u00f8lelser p\u00e5.\n\nTr\u00f8stespising er noe nesten alle har et forhold til. Hvem har ikke sett scener fra filmer der den s\u00f8nderknuste ten\u00e5ringsjenten drukner sin kj\u00e6rlighetssorg med stort inntak av iskrem rett fra boksen? Men de fleste som tr\u00f8stespiser vil i tillegg til bruk av mat, ogs\u00e5 ha andre mestringsstrategier for h\u00e5ndtering av ubehagelige eller triste f\u00f8lelser. For andre derimot blir det \u00e5 spise p\u00e5 f\u00f8lelsene altomfattende, hvorp\u00e5 maten etter hvert styrer livet og gjerne er blitt den eneste mestringsstrategien man har.\n\n\u2013 Mange av dem som kommer til oss med en overspisingsproblematikk forteller at de fors\u00f8ker \u00e5 fylle et f\u00f8lelsesmessig tomrom med mat. De overspiser oftest p\u00e5 sukkerholdige og karbohydratrike matvarer som gir en rask, men midlertidig f\u00f8lelse av velbehag, forteller Line.\n\n\u2013 I tillegg opplever de \u00e5 f\u00e5 et endret fokus, fra det som f\u00f8les ubehagelig over p\u00e5 den konkrete handlingen det er \u00e5 spise. Flere forteller om at de ikke utelukkende spiser p\u00e5 negative f\u00f8lelser, men ogs\u00e5 spiser n\u00e5r de opplever at noe er positivt. Dette handler ofte i stor grad om \u00e5 ha gjort seg fortjent til mat, eller at det ogs\u00e5 er knyttet glede til mat. For noen ser mat ut til \u00e5 benyttes til \u00e5 regulere hele f\u00f8lelsesspekteret, og mat har f\u00e5tt en veldig stor plass i livet.\n\nAt en person med anoreksi og en person med overspisingslidelse har mye til felles, er nok ikke s\u00e6rlig innlysende for de fleste, men ut ifra Lines erfaringer er det f\u00e5 forskjeller.\n\n\u2013 Slik jeg opplever det, kunne de som har utviklet en mer restriktiv spiseadferd like gjerne ha utviklet en overspisingslidelse, eller omvendt. Det er de samme mekanismene som ligger bak, p\u00e5 tross av ulikt uttrykk. Ofte g\u00e5r disse uttrykkene ogs\u00e5 p\u00e5 tvers \u2013 der noen som tidligere har hatt en mer restriktiv spiseadferd, med tiden utvikler en overspisingslidelse. Eller at personen har et varierende uttrykk mellom lengre perioder med et lavt og rigid matinntak, etterfulgt av perioder med overspising, og eventuelt oppkast.\n\n\u2013 Uansett handler det om m\u00e5ter \u00e5 regulere f\u00f8lelseslivet p\u00e5. B\u00e5de det \u00e5 fornekte seg mat der sulten blir drivkraft, eller det \u00e5 bruke mat som ved overspising, har samme f\u00f8lelsesmessige effekt, forklarer hun.\n\nN\u00e5r vi i ROS m\u00f8ter mennesker med en tydelig etablert kobling mellom mat og f\u00f8lelser, p\u00e5peker Line viktigheten av \u00e5 kunne l\u00e6re seg \u00e5 skille mellom fysisk betinget sult, og f\u00f8lelsesmessig sult. Spiseforstyrrelser handler ogs\u00e5 i stor grad om kroppens fysiologi, og om kroppens m\u00e5te \u00e5 handtere b\u00e5de sult og overspisingen p\u00e5.\n\n\u2013 Mange som overspiser har med tiden ogs\u00e5 utviklet en overvekt, og derav et \u00f8nske om vektreduksjon. Mange tilstreber derfor \u00e5 spise minimalt eller benytter seg av ulike dietter/slankekurer som et fors\u00f8k p\u00e5 vektreduksjon. Ettersom maten har f\u00e5tt en stor plass i livet allerede, vil kombinasjonen av sult og underspising \u2013 og behovet for f\u00f8lelsesregulering gjennom maten, ofte ende med at en overspiser. Som et f\u00f8rste viktig skritt p\u00e5 veien mot et normalisert kosthold, vil innf\u00f8ring av regelmessige m\u00e5ltider og nok mat ofte v\u00e6re p\u00e5krevd, for \u00e5 kunne arbeide videre med koblingen mellom f\u00f8lelser og mat.\n\n  \n  \n## Det handlet aldri om kroppen\n\nD\u00e5rlig selvf\u00f8lelse skapte grobunn for at Sondre utviklet megareksi. N\u00e5 bruker han sine erfaringer for \u00e5 hjelpe andre.\n\n\n\n## Trygge Kropper Trygge Barn\n\nVi kan bruke masse energi p\u00e5 \u00e5 hjelpe barn, men det hjelper jo ikke hvis de ikke opplever samme spr\u00e5ket og kommunikasjonen hjemme.\n\n\n\n## Kroppen kommuniserer\n\nForsking p\u00e5 spiseforstyrringar og psykisk helse m\u00e5 begynne \u00e5 interessere seg meir for motkrafta i mennesket, meiner Kjersti. Korleis blir vi sterke i oss sj\u00f8lve,\n\n     \n\n\n## Nytt perspektiv p\u00e5 livet\n\nEn sykehusinnleggelse p\u00e5 grunn av en virusinfeksjon ble vendepunktet for Leif-Erik S\u00f8rensen da han var syk med spiseforstyrrelse.\n\n     \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2eb5451a-a284-442d-86b0-61a3932287d2"}
+{"url": "https://larvikakvarieklubb.no/2019/01/edikkal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:51:54Z", "text": "# Edikk\u00e5l\n\n\n\nEddik\u00e5l (Turbatrix aceti) mat til nyf\u00f8dte fiskeunger  \nAv Erik Rune Larsen  \nEddik\u00e5l eller Mikro\u00e5l som den noen ganger blir kalt er en type nematodeen rundorm, den n\u00e5r en maksimal st\u00f8rrelse p\u00e5 ca 2 mm. Petrus Borellus skal ha oppdaget den i 1656. Edikk\u00e5len ble ofte funnet i eddikt\u00f8nner der de spiser bakterier og sopp som vokser i upasteurisert eddik l\u00f8sninger. Den lever i ca 10 m\u00e5neder og f\u00f8der s\u00e5 mange som 45 unger, og dette gjentar seg hver 8 til 10 dager. En sunn kultur kan oppleve \u00e5 \u00f8ke sin befolking 20 ganger p\u00e5 bare 8 dager.  \nEddik\u00e5l brukes i hovedsak til \u00e5 mate yngel (nyf\u00f8dt fisk), men er ogs\u00e5 nyttig til \u00e5 supplere mat til voksen akvariefisk.  \nJeg kultiverer mine eddik\u00e5l p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:\n\nLag en blanding av 1/3 del Heinz eplecider eddik og 2/3 deler vann i en beholder fra 2,5 dl og oppover. Bruk gjerne et Norgesglass. Tilsett et lite stykke med eple og tilsett et antall mark. Hold glasset vekk fra lys og etter noen uker vil innholdet i glasset v\u00e6re uklart/dosent. N\u00e6rmere unders\u00f8kelse vil da synliggj\u00f8re tusenvis av sm\u00e5 tr\u00e5formete marker som sv\u00f8mmer i v\u00e6sken.  \nHvordan gi eddik\u00e5l til fiskene: Markene kan skilles fra eddikcideren ved \u00e5 filtrere v\u00e6sken gjennom et kaffefilter, som kan skylles i akvariet. Filteret kan vaskes og t\u00f8rkes og brukes om igjen. Istedenfor kaffefilter bruker jeg en flaske med lang hals, (ex.blomstervase) som jeg heller 2/3 full med eddik\u00e5l. Jeg tar da en bomullsdott som er ca 1 cm tykk og dytter den l\u00f8st ned i flaska. Akvariefiltervatt kan da helst brukes. Fyll p\u00e5 rent vann over dotten, og etter noen timer vil marken bane seg vei igjennom dotten og sv\u00f8mme rundt i vannet p\u00e5 toppen. Da er det bare \u00e5 bruke en stor spr\u00f8yte \u00e5 trekke opp og fordele de til yngel som venter p\u00e5 mat.  \nEddik\u00e5len kan sv\u00f8mme og leve i akvarievannet opp til ett d\u00f8gn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac1e5185-c813-4376-a09d-71b8cb0ccc24"}
+{"url": "https://www.gear4music.no/no/premier-trommetilbehor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:41Z", "text": "# Premier trommetilbeh\u00f8r\n\n  \n\nAlle\u00a0originale Premier tilbeh\u00f8r inneholder en historie med innovasjon og h\u00f8ye standarder. Du finner garantert den manglende delen av oppsettet ditt her og til en god pris.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd79cffb-3dab-464d-abd8-b3e3f45bdec9"}
+{"url": "https://forbruksimport.no/product/hurtigkobling-han-1-2-innv-gjenger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:09:14Z", "text": "\n\n \n# Hurtigkobling Han/inv.gjenger 1/2\n\n## Product Description\n\nNy type hurtigkoblinger for luft. Klarer opp til 700 liter i minuttet\\! Maks trykk 20 bar. Arbeidstrykk 7-10 bar. En ny generasjon til markedets beste priser. Forsinket st\u00e5l.\n\nSolid utf\u00f8relse.\n\nVelg mellom 1/4\u2033, 3/8\u2033 og 1/2\u2033 (innvendig slangediameter)\n\n| Vekt        | 0,09 kg          |\n| Dimensjoner | 2,5 \u00d7 2,5 \u00d7 6 cm |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "429473c8-0c2c-4482-a111-8732d5fb5f19"}
+{"url": "https://nforeningen.no/nyheter/okt-ordrereserve-for-vassbakk-stol", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:40:42Z", "text": "# Ny kontrakt til Vassbakk & Stol\n\n09.05.2022\n\n\n\nAdm. dir i Vassbak & Stol, Inge Jan Thorsen. Her avbildet under innlegget sitt p\u00e5 fjor\u00e5rets ByggArena.\n\nKontrakten er p\u00e5 totalt ca. 2,9 milliarder kroner og andelen til Vassbakk & Stol er p\u00e5 ca. 800 millioner kroner.\n\nVassbak & Stol AS deltar p\u00e5 prosjektet E103 Strand - Ramstadsletta sammen med Skanska. Kontrakten er p\u00e5 totalt ca. 2,9 milliarder kroner og andelen til Vassbakk & Stol er p\u00e5 ca. 800 millioner kroner. Kontrakten inng\u00e5r i ordrereserven for 2. kvartal.  \n  \nTirsdag 3. Mai ble kontrakten signert av vegdirekt\u00f8r Ingrid Dahl Hovland og konserndirekt\u00f8r i Skanska St\u00e5le R\u00f8d.  \n  \n\\-Forhandlingene med byggherre medf\u00f8rte at vi ble valgt som entrepren\u00f8r med bakgrunn i at vi hadde det beste forholdet mellom pris og kvalitet, forteller adm. dir i Vassbakk & Stol AS, Inge Jan Thorsen.  \n  \nAnleggsarbeidene p\u00e5 entreprisen starter i l\u00f8pet av sommeren 2022 og skal etter planen st\u00e5 ferdige innen 2029. Norconsult deltar som prosjekterende part i prosjektet.  \n  \nEntreprisen er en del av E18 Vestkorridoren, som er et av Norges st\u00f8rste utbyggingsprosjekter. Det skal bygges et nytt hovedvegsystem mellom Lysaker i B\u00e6rum og Drengsrud i Asker. Parsellen Strand-Ramstadsletta er en totalentreprise i delprosjekt E18 Lysaker - Ramstadsletta og omfatter bygging av 2 km 6-felts ny E18. Kontrakten er fordelt p\u00e5 0,7 km motorveg i dagen, 1,3 km av H\u00f8yvik tunnelen samt endringer av lokalveggsystemet i H\u00f8vik omr\u00e5det. I kontrakten inng\u00e5r ogs\u00e5 bygging av Ramstadsletta bru over E18, st\u00f8ttemurer langs E18, samt elektroinstallasjoner og trafikkteknisk utstyr.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87bbb944-c877-47ca-b839-af64f8196709"}
+{"url": "https://www.brettforbundet.no/artikler/dette-er-surfelandslaget-2022-2023", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:02:57Z", "text": "#### DETTE\u00a0ER\u00a0SURFELANDSLAGET\u00a02022/2023\\!\n\nM\u00f8t landslaget i surf - vi gleder oss til \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 gjengen\\!  \n\u200d\n\n![**Ingeborg Sofie Nakken  \n\u200d**Ingeborg er 42 \u00e5r gammel og surfer for J\u00e6ren surfklubb/Bore surfklubb. Det meste med surfing er kontakten med b\u00f8lgen som gir en euforisk frihetsf\u00f8lelse. Som m\u00e5l for sesongen \u00f8nsker Ingeborg \u00e5 surfe det beste hun kan hver gang.  \n  \nFunfact om Ingeborg: For ikke lenge siden var jeg \"stuntkvinne\" i en reklamefilm som handlet om surfing.  \n\u200d](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/6316005e4f86a5ea487af5f9_Design%20uten%20navn%20\\(14\\).png)\n\n![**Ine Haugen  \n\u200d**Ine er 33 \u00e5r gammel og surfer for J\u00e6ren surfklubb. For Ine er det beste med surfing at det gir en vakker balanse mellom mestringsf\u00f8lelse og ydmykhet for naturkreftene. Ine skal h\u00f8sten 2022 bli mamma og gleder seg masse til det. Videre er hun veldig motivert for \u00e5 komme tilbake til b\u00f8lgene i 2023.  \n  \nFunfact om Ine: Det tok meg nesten 5 \u00e5r \u00e5 venne meg av \u00e5 gj\u00f8re pop-up med kn\u00e6rne.  \n\u200d](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/631600b16773ced18a6517bc_Design%20uten%20navn%20\\(15\\).png)\n\n![**Camilla Pedersen  \n\u200d**Camilla er 39 \u00e5r gammel og surfer for J\u00e6ren surf/Bore Surfklubb. Camilla synes det beste med surfing er havet og har som m\u00e5l for sesongen \u00e5 v\u00e6re i havet mest mulig og ha det g\u00f8y.  \n\u200d](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/63160107143d9e350bbe0647_Design%20uten%20navn%20\\(16\\).png)\n\n![**Tuva B\u00f8rsheim\u00a0  \n\u200d**Tuva er 27 \u00e5r gammel og surfer for Lofoten Ekstremsportklubb. For Tuva er det beste med surfing \u00e5 v\u00e6re i havet, f\u00e5 kjenne p\u00e5 naturkreftene og energien som er der. Det gir enorm mestringsf\u00f8lelse, mange utfordringer og mye ro i sjelen. Som m\u00e5l for sesongen \u00f8nsker Tuva \u00e5 v\u00e6re et forbilde for andre jenter/kvinner i Norge, og vise at jenter kan, og burde, ta den plassen de fortjener i lineupen og ellers i livet\\!\u00a0  \n  \nFunfact om Tuva: Aldri f\u00e5tt coaching f\u00f8r. Redd for \u00e5pent og dypt hav. Sjokoladeavhengig. Tok bilde med Kelly Slater i 2016, uten \u00e5 vite hvem det var.  \n\u200d](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/631601463e23c3e37e693339_Design%20uten%20navn%20\\(17\\).png)\n\n![**Helle L\u00f8vseth  \n\u200d**Helle er 33 \u00e5r gammel og surfer for Bore surfklubb. For Helle er det beste med surfing \u00e5 v\u00e6re i havet og ute i naturen. \u00c5 sitte p\u00e5 brettet en vindstille morgen i soloppgang er fantastisk. Andre dager er havet s\u00e5 voldsomt at man f\u00f8ler seg s\u00e5 liten og adrenalinet pumper f\u00f8r hun g\u00e5r ut i vannet. For Helle m\u00e5 det beste med surfing derfor v\u00e6re kombinasjonen av naturopplevelser samt det \u00e5 kunne oppleve fysisk og psykisk mestring ved selve surfingen. Etterhvert har det ogs\u00e5 blitt stor motivasjon/glede med alle menneskene hun har m\u00f8tt gjennom surfing. Som m\u00e5l for sesongen h\u00e5per Helle p\u00e5 \u00e5 seile i stillehavet med venner, samt surfe og dykke etc. Hun h\u00e5per ogs\u00e5 \u00e5 pushe niv\u00e5et sitt slik at hun kan komme tilbake til sesongen 2023 og v\u00e6re en medaljekandidat under NM.](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/6316018480921a24c44cb6ee_Design%20uten%20navn%20\\(18\\).png)\n\n\u200d\n![**Magnus Nordmo  \n**Magnus er 23 \u00e5r gammel og surfer for J\u00e6ren Surfeklubb. Magnus synes det beste med surfing er at det er s\u00e5 mentalt. Som m\u00e5l for sesongen \u00f8nsker Magnus \u00e5 utforske Finnmark.  \n  \nFunfact om Magnus: Jeg er egentlig ikke s\u00e5 glad i vann.  \n\u200d](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/631601e53e23c32a7e69a15e_Design%20uten%20navn%20\\(19\\).png)\n\n![**Thiago luna Albuquerque  \n\u200d**Thiago er 34 \u00e5r gammel og surfer for J\u00e6ren surfklubb. Det beste med surfing er \u00e5 v\u00e6re i kontakt med naturmilj\u00f8et og v\u00e6re med gode venner. Den beste f\u00f8lelsen i verden er n\u00e5r du dropper en b\u00f8lge. Som m\u00e5l for sesongen h\u00e5per Thiago p\u00e5 \u00e5 konkurrere s\u00e5 mye han kan og \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 surfe bedre, samt pr\u00f8ve en ny man\u00f8vrer air.  \n  \nFunfact om Thiago: Jeg er eksplosiv og aktiv. Jeg elsker \u00e5 surfe. Elsker \u00e5 konkurrere - jeg f\u00e5r en flamme inne meg n\u00e5r konkurranser n\u00e6rmer seg.  \n\u200d](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/6316021914b260f65153b72f_Design%20uten%20navn%20\\(20\\).png)\n\n![**Scott Erlandsen  \n\u200d**Scott er 27 \u00e5r gammel og surfer for J\u00e6ren surfklubb. Det beste med surfing er tilknytning til sj\u00f8en. Som m\u00e5l for sesongen \u00f8nsker Scott \u00e5 forbedre sitt eget surfeniv\u00e5 og bidra til \u00e5 inspirere den neste generasjon av norske surfere.  \n  \nFunfact om Scott: Begynte \u00e5 surfe da jeg var 12 \u00e5r gammel.  \n\u200d](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/6316026346d53f675fa0393e_Design%20uten%20navn%20\\(21\\).png)\n\n![**Lorentz Haugland  \n\u200d**Lorentz er 27 \u00e5r gammel og surfer for det meste i Lofoten, for Lofoten Ekstremsportklubb. For Lorentz er det beste med surfing at han kan v\u00e6re ute i naturen og gj\u00f8re det han synes er g\u00f8yest, og at enhver \u00f8kt er forskjellig som gir en stor variasjon og en enorm mestringsf\u00f8lelse.\u00a0M\u00e5l for sesongen er \u00e5 alltid bli bedre til \u00e5 surfe, men f\u00f8rst og fremst er det \u00e5 ha det g\u00f8y og dele b\u00f8lger med gode venner\\! Han skal delta p\u00e5 b\u00e5de VM og NM n\u00e5 i h\u00f8st, s\u00e5 m\u00e5let er selvf\u00f8lgelig \u00e5 gj\u00f8re det s\u00e5 bra som mulig der ogs\u00e5.  \n  \nFunfact om Lorentz: Klappet en sel mens jeg holdt en surfetime. Kj\u00e6reste med Tuva p\u00e5 landslaget.\u00a0  \n\u200d](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/6316029d060cd43d5b83a4d2_Design%20uten%20navn%20\\(22\\).png)\n\n![**Frode Goa  \n\u200d**Frode er 46 \u00e5r gammel og surfer for J\u00e6ren Surfklubb. For Frode er det beste med surfing \u00e5 v\u00e6re ute i sj\u00f8en, med naturopplevelsene, soloppgangene- og nedgangene, tubes og det \u00e5 plukke masse b\u00f8lger. M\u00e5l for sesongen er \u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 mange aerials som mulig, kanskje sette en air reverse (360) og \u00e5 sette en aerial i en konkurranse.  \n  \nFunfact om Frode: Kan sykle sittende bakfrem p\u00e5 sykkel og rekorden min er vel 7 km.  \n\u200d](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/631602dc2b43605009e0b500_Design%20uten%20navn%20\\(23\\).png)\n\n![**Ingunn Botnen-waarum  \n\u200d**Ingunn er 40 \u00e5r gammel og surfer for J\u00e6ren surfklubb. For Ingunn er det beste med surfing helt klart b\u00f8lgene. Som m\u00e5l for sesongen h\u00e5per Ingunn p\u00e5 \u00e5 ikke v\u00e6re skadet.](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/6316038e14b2600383543d05_Design%20uten%20navn%20\\(24\\).png)\n\n#### REKRUTTLANDSLAGET\n\n\u200d\n![**Felix Golden  \n\u200d**Felix er 20 \u00e5r gammel og surfer per n\u00e5 for J\u00e6ren surfklubb og snart for Stad. For Felix er det at surfing alltid gir han noe nytt \u00e5 utfordre seg p\u00e5 det beste med surfing. M\u00e5let for sesongen er \u00e5 utvikle seg teknisk og pushe enda mer enn tidligere.  \n  \nFunfact om Felix: Jeg var sannsynlig den med flest timer i vannet i Norge under lockdown 2020.  \n\u200d](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/631603cb143d9e44c6c0c0fa_Design%20uten%20navn%20\\(25\\).png)\n\n![**Mikael Brodsch\u00f8ll  \n\u200d**Mikael er 19 \u00e5r gammel og surfer for Lista B\u00f8lgerytterforening. Mikael synes det beste med surfing er n\u00e5r b\u00f8lgene er firing og har som m\u00e5l for sesongen \u00e5 f\u00e5 airs on lock.  \n  \nFunfact om Mikael: Jeg trenger en sponsor.  \n\u200d](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/63160427143d9e4110c122b6_Design%20uten%20navn%20\\(26\\).png)\n\n![**Pia H\u00f8ie Holgersen**  \nPia er 19 \u00e5r gammel og surfer for J\u00e6ren Surfeklubb. Pia synes det beste med surfing er f\u00f8lelsen av fokus og ro man f\u00e5r av \u00e5 v\u00e6re i vannet, i tillegg til adrenalinet etter en god b\u00f8lge. M\u00e5let for sesongen er \u00e5 prioritere mye tid og trening i surfing.](https://assets-global.website-files.com/5d0343a7c784173859aba027/6316049bd45e6713d5bcf48e_Design%20uten%20navn%20\\(27\\).png)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c117c090-ec82-4cce-a45d-70a7a5e6db63"}
+{"url": "https://www.astromaria.no/tag/strukturdannelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:24:45Z", "text": "# Stikkordarkiv: strukturdannelse\n\n\n\n19\\. oktober 2016 Maria Hammerstr\u00f8m Studier\n\n# Dette forsker \u00e5rets astrofysikkstudenter p\u00e5\n\n**Det skal handle om galakser, bakgrunnsstr\u00e5ling, og hvordan universet oppf\u00f8rer seg.  \n**\n\nVi har kommet litt ut i h\u00f8stsemesteret, og jeg og de andre astrofysikkstudentene ved Institutt for teoretisk astrofysikk ved Universitetet i Oslo har kommet i gang med masteroppgavene v\u00e5re. Jeg har spurt mine medstudenter (vi er et usedvanlig lite kull p\u00e5 fire stykker) om hva de skal forske p\u00e5 innen astrofysikken dette studie\u00e5ret og hvilke programmeringsspr\u00e5k de skal bruke.\n\nJust finished reading this\\! Already the first line of the prologue was truly something and sums up what this book is about: 'Man would not be man if his dreams did not exceed his grasp.' \n\nI have made space-inspired friendship bracelets for The Eras Tour, using Taylor Swift lyrics\\! \u2728 I also had to make one for myself that says \"In My Space Era\", of course\\! \n\nMaking friendship bracelets is such a wholesome hobby. I love making them\\! Mine are obviously going to be space-themed, using Swift lyrics connected to the universe. It's a fun way to combine my passions. I'll post them soon\\! \u2728\n\nFint \u00e5 bes\u00f8ke @vitensenteret med nerdefamilien n\u00e5r vi var i Trondheim \ud83e\udd13\n\nForrige uke var jeg ogs\u00e5 p\u00e5 bes\u00f8k hos Spacepodden (@spacentnu)\\! Vi snakket mye om formidling, studier og litt andre ting. Episoden er ute n\u00e5 p\u00e5 steder hvor du h\u00f8rer podkaster \u2728\n\nDet var veldig hyggelig \u00e5 snakke om universet for realfagsstudenter i Trondheim forrige uke\\! Jeg fortalte om hvordan jeg endte opp med \u00e5 velge astrofysikk, hva jeg har l\u00e6rt av \u00e5 studere det og hvordan jeg har endret syn p\u00e5 universet med all kunnskapen jeg har f\u00e5tt. \u2728 @realfagsdagene\n\nAstroMaria\n\n\u00a9 2017\u20132023\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03f73199-a957-4651-84c4-b732108c485b"}
+{"url": "https://vinmas.no/produkt/maktia-sirkelsagblad-305-30-80t/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:36:08Z", "text": "\n\n# MAKITA EFFICUT SIRKELSAGBLAD 305-30-80T\n\n Pris kr\u00a01,862.50 (kr\u00a01,490.00 eks. mva) \n\nEfficut sirkelsagblad til tre, 305mm diameter, 30mm senterhull, 80 sagtenner.  \nATAFR tanning med 80 sagtenner gir en kombinasjon av raske kapp og pene snitt.  \nEfficut sirkelsagblader er utviklet spesielt for sirkelsager p\u00e5 batteri, og effektiviteten til sagbladene gj\u00f8r at batteriet varer lenger.  \nDette sagbladet har hardmetalltenner for lang levetid. Tennene er kun 2,15mm brede som gir meget effektive kutt, tannen er buet for \u00e5 effektivt transportere bort spon og de er ekstra spisse for \u00e5 gi fint og effektivt kutt.\n\n    KAPP-/GJ\u00c6RSAG DLS111ZU2X18V 260mm kapp-/gj\u00e6rsag med bluetooth p\u00e5 2x18V 2x18V Kapp-/gj\u00e6ringssag med Bluetooth funksjon og b\u00f8rstel\u00f8s motor. Fungerer tr\u00e5dl\u00f8st med Bluetooth st\u00f8vsuger. Kapasitet p\u00e5 91x310mm ved 90 graders kutt. 260mm sagblad. Meget godt st\u00f8vavsug og presisjon for alle typer oppgaver. Passer p\u00e5 alle typer sagbord. Leveres uten batteri og lader.\n    \n       ~~kr\u00a020,612.50~~    Opprinnelig pris var: kr\u00a020,612.50.kr\u00a012,250.00N\u00e5v\u00e6rende pris er: kr\u00a012,250.00. (kr\u00a09,800.00 eks. mva)  \n\n### MAKITA DHS680Z SIRKELSAG 165MM BL 18V\n\nSLIP/KAPP/FRES, MAKITA\n\nB\u00f8rstel\u00f8s motor og 57mm kuttedybde Sirkelsag 18V med 165mm blad. Sv\u00e6rt effektiv sag med b\u00f8rstel\u00f8s motor og automatisk justering av hastighet. Deksel og plan i magnesium for lav vekt. 20mm senterhull, LED lys, brems, batteriindikator og 5000rpm. Kan vippes inntil 50grader. Kuttdybde 57mm. Bl\u00e5sefunksjon for st\u00f8vfri sikt av kapplinje. Sagblad og parallellanlegg medf\u00f8lger. Passer til skinne med adapter: 195839-5. Vekt 3.3kg m/ batteri. Z-modeller leveres uten batterier, lader og koffert.\n\n   ~~kr\u00a05,362.50~~    Opprinnelig pris var: kr\u00a05,362.50.kr\u00a02,950.00N\u00e5v\u00e6rende pris er: kr\u00a02,950.00. (kr\u00a02,360.00 eks. mva)  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "177e99bb-8375-4a4f-9931-e088e0da2c38"}
+{"url": "https://www.vondt.net/fibromyalgi-og-graviditet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00843.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:35Z", "text": "\n# Fibromyalgi og Graviditet\n\nSist oppdatert 24/03/2021 av Vondtklinikkene \u2013 Tverrfaglig Helse\n\n# Fibromyalgi og Graviditet\n\n**Har du fibromyalgi og er gravid \u2013 eller tenker p\u00e5 \u00e5 bli det? Da er det viktig \u00e5 kjenne til hvordan fibromyalgi kan p\u00e5virke deg som gravid i svangerskapet.\u00a0**Her vil vi besvare en lang rekke sp\u00f8rsm\u00e5l som omhandler det \u00e5 v\u00e6re gravid med fibromyalgi.\u00a0\n\n**Noen ganger kan vanlige fibromyalgi-symptomer \u2013 slik som smerter, fatigue og depresjon \u2013 skyldes selve graviditeten.** Og grunnet dette s\u00e5 kan de bli underbehandlet. Det er ogs\u00e5 slik at det \u00f8kte stresset ved \u00e5 skulle ha et barn kan trigge fibromyalgi flare ups\u00a0\u2013 som vil f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg mye verre. Jevnlig oppf\u00f8lging av legen er viktig.\n\n\u00a0\n#### Vi kjemper for at de med fibromyalgi, kroniske smertediagnoser og sykdommer skal f\u00e5 bedre muligheter for behandling og utredning. \n\nNoe ikke alle er enige med, dessverre \u2013 og arbeidet v\u00e5rt motarbeides ofte av de som vil gj\u00f8re hverdagen enda vanskeligere for de med kroniske smerter. Del artikkelen,\u00a0**lik oss gjerne p\u00e5 FB-siden v\u00e5r**\u00a0og v\u00e5r YouTube-kanal i sosiale medier for \u00e5 bli med oss i kampen for en bedre hverdag for de med kroniske smerter.\n\n**Denne artikkelen g\u00e5r gjennom og besvarer p\u00e5 f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende fibromyalgi og graviditet:**\n\n**Lurer du p\u00e5 noe eller \u00f8nsker du mer av slikt faglig p\u00e5fyll?**\u00a0F\u00f8lg oss p\u00e5 Facebooksiden v\u00e5r \u00abVondt.net \u2013 Vi lindrer smertene dine\u00bb eller Youtube-kanalen v\u00e5r\u00a0(\u00e5pner i ny lenke)\u00a0for\u00a0daglige gode r\u00e5d og nyttig helseinformasjon.\n\n## **1. Hvordan P\u00e5virker Fibromyalgi Graviditeten?**\n\n#### **Et svangerskap f\u00f8rer til en voldsom \u00f8kning i antall hormoner i kroppen.**\n\nI tillegg til vekt\u00f8kning, s\u00e5 er kroppen i ubalanse, og man f\u00e5r en ny fysisk fasong.\u00a0De tre f\u00f8rste m\u00e5nedene av en graviditet vil ogs\u00e5 ofte medf\u00f8re kvalme og utmattelse. Som du skj\u00f8nner s\u00e5 vil mange med fibromyalgi oppleve en \u00f8kning i symptomene sine gjennom svangerskapet grunnet denne hormonelle ubalansen.\n\n**Forskning har vist at kvinner med fibromyalgi kan ha mer smerter og symptomer gjennom svangerskapet sammenlignet med de som ikke har denne kroniske smertediagnosen. **Ikke spesielt overraskende, kanskje, da kroppen g\u00e5r gjennom en del forandringer.Studien viste, dessverre, at flere\u00a0 opplever at fibromyalgi-symptomene blir forverret gjennom svangerskapet. Igjen s\u00e5 ser man s\u00e6rlig en forverring med \u00f8kte smerter, utmattelse og emosjonelt stress gjennom de tre f\u00f8rste m\u00e5nedene av graviditeten.\n\n\u00a0\n> Her \u00f8nsker vi \u00e5 kaste litt vann p\u00e5 b\u00e5let ved \u00e5 si at flere ogs\u00e5 melder om bedring av symptomene under svangerskapet, s\u00e5 det er ingen 100% fasit her.\n\n\u00a0\nVi \u00f8nsker \u00e5 understreke at gravidyoga, t\u00f8ying og bevegelighets\u00f8velser kan v\u00e6re en god m\u00e5te \u00e5 redusere psykisk og fysisk stress gjennom svangerskapet.\u00a0I artikkelen nedenfor kan du se et treningsprogram som viser deg fem rolige \u00f8velser.\n\n\n\n#### VIDEO: 5 Bevegelighets\u00f8velser for de med Fibromyalgi\n\nRolige og kontrollerte t\u00f8ye og bevegelighets\u00f8velser kan hjelpe deg med \u00e5 redusere fysisk og psykisk stress i kroppen.\u00a0I videoen nedenfor kan du se et treningsprogram med fem ulike \u00f8velser som kan hjelpe deg med \u00e5 redusere stress.\n\n**Bli med i familien v\u00e5r og abonner gjerne p\u00e5 v\u00e5r YouTube-kanal**\u00a0(klikk her) for gratis treningstips, treningsprogrammer og helsekunnskap. Velkommen skal du v\u00e6re\\!\n\n## **2. Forverrer Svangerskapsrelatert Stress Fibromyalgien?**\n\n**Vi med fibromyalgi vet hvor hardt stress kan p\u00e5virke v\u00e5r kroniske smertediagnose \u2013** og et svangerskap medf\u00f8rer store mengder emosjonelt og fysisk stress.**\u00a0**\n\nVi m\u00e5 ogs\u00e5 huske p\u00e5 at selve f\u00f8dselen er en tid for ekstreme p\u00e5kjenninger p\u00e5 mor.\u00a0Gjennom svangerskapet s\u00e5 har man store forandringer i hormonniv\u00e5ene i kroppen \u2013 blant annet \u00f8strogen og progesteron.\n\nHer er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 huske p\u00e5 at tiden etter f\u00f8dselen kan v\u00e6re s\u00e6rdeles tung \u2013 selv for de som ikke har fibromyalgi \u2013 s\u00e5 det er viktig \u00e5 v\u00e6re klar over at denne perioden kan medf\u00f8re en \u00f8kning i smerter og symptomatikk.\n\n\u00a0\n**Altfor mange plages med kroniske smerter og sykdommer som \u00f8delegger hverdagen\u00a0**\u2013 derfor oppfordrer vi deg til \u00e5 dele denne artikkelen i sosiale medier,\u00a0**gjerne ved \u00e5 like v\u00e5r Facebookside**\u00a0og **YouTube-kanal**\u00a0*(klikk her)* og si: \"Ja til mer forskning p\u00e5 kroniske smertediagnoser\".\n\nP\u00e5 den m\u00e5ten kan man gj\u00f8re symptomene tilh\u00f8rende denne diagnosen mer synlige og s\u00f8rge for at flere blir tatt p\u00e5 alvor \u2013 og dermed f\u00e5r den hjelpen de trenger. Vi h\u00e5per ogs\u00e5 p\u00e5 at slik \u00f8kt oppmerksomhet kan medf\u00f8re st\u00f8rre\u00a0bevilgninger til forskning p\u00e5 nye utrednings- og behandlingsmetoder.\n\n\u00a0\n*Her kan du lese mer om fem vanlige morgensymptomer hos de med fibromyalgi.*\n\n\n## **3. Kan jeg ta Fibromyalgi-Medikamenter n\u00e5r jeg er Gravid?**\n\n**Nei, dessverre finnes det ingen smertestilende medikamenter som benyttes mot fibromyalgi som ogs\u00e5 kan benyttes n\u00e5r du er gravid.\u00a0**S\u00e6rlig ibuprofen kan v\u00e6re risikabelt \u00e5 ta for gravide.\u00a0Hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende bruken av smertestillende under svangerskapet s\u00e5 m\u00e5 du r\u00e5df\u00f8re deg med fastlegen din.\n\n\u00a0\n#### Fibromyalgi kan medf\u00f8re sterke smerter \u2013 s\u00e6rlig ved flare-ups. \n\nNettopp derfor kan derfor r\u00e5det om \u00e5 unng\u00e5 smertestillende n\u00e5r man er gravid v\u00e6re vanskelig \u00e5 svelge for de med fibromyalgi.\u00a0Forskning har vist at bruken blant denne pasientgruppen er opptil fire ganger h\u00f8yere enn hos andre pasienter.\n\nVi anbefaler den offentlige tjenesten TryggMammaMedisin\u00a0(lenken \u00e5pner i et nytt vindu) p\u00e5 det varmeste. Her kan du f\u00e5 gratis r\u00e5dgivning fra fagfolk om bruk av medikamenter under svangerskapet.\n\nMange melder om forverring av muskelsmerter i nakken og skuldrene under svangerskapet \u2013 og ved lange perioder med amming. Popul\u00e6rt kalt for *stressnakke*.\u00a0Du kan lese mer om denne diagnosen i gjesteartikkelen fra R\u00e5holt Kiropraktorsenter og Fysioterapi i artikkelen nedenfor.\n\n\u00a0\n#### **\u00c5 kjenne til sin egen kropp og hva man responderer godt p\u00e5 er essensielt.**\n\n**Det er slik at vi responderer forskjellig p\u00e5 behandling fra person til person \u2013 **men behandlinger som ofte egner seg godt for gravide med fibromyalgi inkluderer blant annet:\n\n  - ##### Fysikalsk Behandling for Muskler og Ledd\n\n  - ##### Kostholdstilpasning\n\n  - ##### Massasje\n\n  - ##### Meditasjon\n\n  - ##### Yoga\n\n**Vi anbefaler sterkt at fysikalsk behandling kun utf\u00f8res av en av de tre offentlig autoriserte yrkene med spesialkompetanse p\u00e5 muskler og ledd** \u2013 fysioterapeut, kiropraktor eller manuellterapeut.\u00a0Dette anbefalingen er grunnet at disse tre yrkene er st\u00f8ttet og regulert gjennom helsedirektoratet.\n\nEt tilpasset kosthold som ivaretar energibehovene til de med fibromyalgi kan ogs\u00e5 v\u00e6re en viktig del av det \u00e5 f\u00f8le seg bedre. 'Fibromyalgidietten' f\u00f8lger nasjonale kostr\u00e5d og retningslinjer.\u00a0I artikkelen nedenfor kan du lese mer om den.\n\n\n\nTrykk p\u00e5 bildet eller lenken ovenfor for \u00e5 lese mer om riktig kosthold tilpasset de med fibro.\n\n## \n## **5. Hvorfor er Trening og Bevegelighet s\u00e5 Viktig n\u00e5r man er Gravid?**\n\n\n\n#### **Svangerskapet medf\u00f8rer store endringer p\u00e5 kroppen \u2013 inkludert et mer foroverstilt bekken.**\n\nN\u00e5r magen blir st\u00f8rre s\u00e5 f\u00f8rer dette til \u00f8kt belastning p\u00e5 korsryggen og bekkenleddene.\u00a0Den endrede bekkenstillingen vil gradvis for\u00e5rsake mer og mer trykk i bekkenleddene etterhvert som man n\u00e6rmer seg termindatoen \u2013 og kan gi grunnlag for b\u00e5de bekkenl\u00e5sning og ryggsmerter. Hvis man har redusert bevegelighet i leddene i bekkenet s\u00e5 vil dette ogs\u00e5 kunne medf\u00f8re st\u00f8rre belastning p\u00e5 ryggen. Jevnlig tilpasset trening og bevegelighets\u00f8velser kan hjelpe deg med \u00e5 forebygge dette og \u00e5 holde muskulaturen i gang s\u00e5 godt som mulig.\n\n#### Regelmessig sk\u00e5nsom trening og fysikalsk behandling kan blant annet f\u00f8re til disse helsefordelene:\n\n  - ##### Bedret Bevegelse i Rygg, Hofte og Bekken\n\n  - ##### Sterkere Rygg og Bekkenmuskulatur\n\n  - ##### \u00d8kt blodsirkulasjon til stramme og s\u00e5re muskler\n\n**Bedret fysisk funksjon f\u00f8rer til mer bevegelighet i leddene, mindre anspent muskulatur og en \u00f8kning i serotonin-niv\u00e5ene i kroppen.** Sistnevnte er en nevrosender som er s\u00e6rlig knyttet til fibromyalgi \u2013 grunnet at denne pasientgruppen har lavere niv\u00e5er enn det som er normalt. Serotonin er blant annet med p\u00e5 \u00e5 regulere hum\u00f8ret. Lave kjemiske niv\u00e5er av dette i kroppen kan blant annet v\u00e6re \u00e5rsaken til depresjon og angst blant de med fibromyalgi.\n\n\u00a0\n#### Anbefalt Egenhjelp mot Revmatiske og Kroniske Smerter\n\n  - Kompresjonst\u00f8y (for eksempel kompresjonssokker som bidrar til \u00f8kt blodsirkulasjon til s\u00e5re muskler eller spesialtilpassede kompresjonshansker og sokker mot revmatiske symptomer i hendene og f\u00f8ttene)\n\n\n\nKlikk p\u00e5 bildet for \u00e5 lese mer om kompresjonshansker.\n\n  - T\u00e5strekkere (flere typer av revmatisme kan gi b\u00f8yde t\u00e6r \u2013 for eksempel hammert\u00e6r eller hallux valgus (b\u00f8yd storet\u00e5) \u2013 t\u00e5strekkere kan hjelpe til med \u00e5 avlaste disse)\n  - Minib\u00e5nd (mange med revmatiske og kroniske smerter f\u00f8ler at det er lettere \u00e5 trene med tilpassede strikker)\n  - Triggerpunktballer (egenhjelp for \u00e5 bearbeide muskulaturen p\u00e5 daglig basis)\n  - Arnicakrem eller varmebalsam (mange melder om noe smertelindring dersom de bruker f.eks. arnicakrem eller varmebalsam)\n\n\n\n\u2013 Mange bruker arnicakrem mot smerter grunnet stive ledd og vonde muskler. Klikk p\u00e5 bildet ovenfor for \u00e5 lese mer om hvordan arnicakrem kan bidra til \u00e5 lindre noe av smertesituasjonen din.\n\n\u00a0\n**Visste du at fibromyalgi er definert som en bl\u00f8trevmatisk diagnose?** Som ved andre revmatiske lidelser s\u00e5 spiller ofte betennelse en rolle i forhold til hvor kraftige smertene er. Nettopp derfor er det viktig for deg \u00e5 kjenne til naturlig betennelsedempende tiltak mot fibromyalgi som vist i artikkelen nedenfor.\n\n## **6. Hvilke Trenings\u00f8velser Egner seg for Gravide med Fibromyalgi?**\n\n\n\n#### **Trening for gravide skal v\u00e6re tilpasset og ta hensyn til hvor langt man er i svangerskapet.**\n\nDet finnes en rekke ulike treningsformer som er velegnede for gravide med fibromyalgi \u2013 noen av de beste inkluderer:\n\n#### VIDEO: 6 Tilpassede Styrke\u00f8velser for de med Fibromyalgi\n\nHer er seks sk\u00e5nsomme og tilpassede styrke\u00f8velser for deg som har fibromyalgi \u2013 og er gravid.\u00a0Klikk p\u00e5 videoen nedenfor for \u00e5 se \u00f8velsene. OBS: Rygghev p\u00e5 terapiball blir naturligvis vanskelig \u00e5 f\u00e5 til senere i svangerskapet.\n\n**Abonner gjerne gratis p\u00e5 v\u00e5r YouTube-kanal**\u00a0(klikk her) for gratis treningstips, treningsprogrammer og helsekunnskap. Velkommen i familien skal du v\u00e6re\\!\n\n#### Ikke Tren i Varmtvannsbasseng n\u00e5r du er Gravid\n\nTrening i varmtvannsbasseng er en treningsform som er elsket av mange med fibromyalgi \u2013 men her er det viktig \u00e5 v\u00e6re klar over **at trening i varmt vann eller boblebad ikke er bra hvis du er gravid.\u00a0**Forskning har vist at det kan \u00f8ke sjansen for spontanabort (1) eller misdannelser p\u00e5 fosteret. Dette gjelder alts\u00e5 vann som er varmere enn 28 grader.\n\nVisste du ellers at det finnes syv ulike former av fibromyalgismerter?\u00a0Det er derfor smertene dine har en lei tendens til \u00e5 variere i b\u00e5de intensitet og presentasjon.\u00a0Les mer om det via lenken i artikkelen nedenfor, s\u00e5 vil du fort bli litt klokere p\u00e5 hvorfor du kjenner deg som du gj\u00f8r.\n\nH\u00f8yreklikk og \u00ab\u00e5pne i nytt vindu\u00bb hvis du vil fortsette \u00e5 lese denne artikkelen etterp\u00e5.\n#### **\u00d8nsker du mer informasjon? Bli med i denne gruppen og del informasjonen videre\\!**\n\nMeld deg inn i Facebookgruppen \u00ab**Revmatisme og Kroniske Smerter \u2013 Norge: Forskning og nyheter**\u00bb (trykk her) for de nyeste oppdateringene rundt forskning og mediaskriverier rundt revmatiske og kroniske lidelser. Her kan medlemmer ogs\u00e5 f\u00e5 hjelp og st\u00f8tte \u2013 til alle d\u00f8gnets tider \u2013 gjennom utveksling av egne erfaringer og r\u00e5d.\n\n#### **VIDEO: \u00d8velser\u00a0for Revmatikere og de rammet av Fibromyalgi**\n\nAbonner gjerne **p\u00e5 kanalen v\u00e5r**\u00a0(klikk her) \u2013 og f\u00f8lg siden v\u00e5r p\u00e5 FB for daglige helsetips og treningsprogrammer.\n\n**Vi\u00a0h\u00e5per virkelig at\u00a0denne artikkelen kan hjelpe deg i kampen mot kroniske smerter.** Dersom dette er noe du ogs\u00e5 brenner for, s\u00e5 h\u00e5per vi at du velger \u00e5 bli med i familien v\u00e5r i sosiale medier og \u00e5 dele artikkelen videre.\n\nIgjen, s\u00e5 \u00f8nsker vi \u00e5 **be deg pent om dele denne artikkelen i sosiale medier eller via din blogg\u00a0**(lenk gjerne direkte til artikkelen). Forst\u00e5else, allmennkunnskap og \u00f8kt fokus er det f\u00f8rste steget mot en bedre hverdag\u00a0for de med kroniske smertediagnoser.\n\n#### *Forslag til hvordan du kan bidra i kampen mot kroniske smerter:\u00a0*\n### Om Oss\n\nVondt.net er et helsenettsted for Vondtklinikkene om muskel- og skjelettlidelser drevet av autorisert helsepersonell.  \n  \nVondtklinikkene er et faglig nettverk, med over 60000 f\u00f8lgere, av klinikker med ekspertise p\u00e5 muskel- og skjelettlidelser. Du kan finne en av v\u00e5re klinikker eller en anbefalt klinikk i n\u00e6rheten av deg under \"FINN EN KLINIKK\"-lenken.\n\n### BESTILL TIME (Finn en Klinikk)\n\n\u00d8nsker du utredning og hjelp med dine smerter? Trykk **her** for \u00e5 se v\u00e5re tilknyttede klinikker og samarbeidspartnere.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ce291f5-1da8-4588-a80e-6f25e61a1807"}
+{"url": "https://nforeningen.no/faerre-boliger-men-ikke-her", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00709.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:56Z", "text": "# F\u00e6rre boliger, men ikke her...\n\n27.08.2020\n\n\n\n\\-Rogaland er ett av to fylker som f\u00e5r et \u00f8kt boligbehov i \u00e5rene fremover, sier Nejra Macic i Prognosesenteret, her fotografert under Byggarena i fjor,\n\nSSB nedjusterer\u00a0 befolkningsveksten og boligprognosen- men ikke i v\u00e5rt fylke\n\nPrognosesentret beregner n\u00e5 et \u00e5rlig boligbehov p\u00e5 26.583 boliger for et scenario med lav innvandring. Dette er cirka 2.500 f\u00e6rre boliger enn ved forrige fremskriving.  \n  \nDen st\u00f8rste endringen er i Oslo, hvor \u00e5rlig boligbehov er nedjustert fra 5.000 til cirka 3.400 boliger, skriver Boligprodusentene i en pressemelding.  \n  \nSjef\u00f8konom Nejra Macic i Prognosesentere, som har v\u00e6rt foredragsholder p\u00e5 Byggarene flere ganger, sier det er stor forskjell p\u00e5 befolkningsveksten i de forskjellige delene av landet.  \n  \nI tallene fra Prognosesenteret skiller Akershus (de opererer med de gamle fylkene, red. anm.) og Rogaland seg ut som de som f\u00e5r et \u00f8kt boligbehov i \u00e5rene fremover sammenlignet med tallene de kom med for to \u00e5r siden.  \n  \nI Finnmark er det ogs\u00e5 snakk om et \u00f8kt behov, men dette er marginalt. I resten av fylkene er tallene nedjustert.  \n  \n\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d393a063-a4f8-40e9-a0c8-8b990553e7ab"}
+{"url": "https://www.apotekhjem.no/avivir-aloe-vera-face-cream", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:29:18Z", "text": "# Avivir Aloe Vera Face Cream\n\n 171,00 \n\n50 ml\n\nAvivir Aloe Vera Face Cream er en n\u00e6rende krem som tilf\u00f8rer huden fuktighet og virker mykgj\u00f8rende. Med sitt h\u00f8ye innhold av \u00f8kologisk aloe vera bidrar den til \u00e5 styrke hudens forsvar, intensivere fuktighetstilf\u00f8rselen, beskytte og gjenoppbygge huden. Utvalgte aminosyrer og E-vitamin gir huden ekstra beskyttelse mot frie radikaler som kan gi ulike irritasjoner og tidlig aldringstegn. AVIVIR Aloe Vera Face Creme gir en god daglig beskyttelse.\u00a0\n\n\u00a0\nAVIVIR Aloe Vera Face Creme p\u00e5f\u00f8res ren og t\u00f8rr hud p\u00e5 ansikt og hals hver morgen og/ eller etter behov.\u00a0  \n  \nAVIVIR Aloe Vera Face Creme passer alle hudtyper, ogs\u00e5 de med sensitiv hud.  \n\n\u00a0\n\nIngredienser\n\nAloe barbadensis leaf extract, Octyldodecyl myristate, Olus oil, Cetearyl alcohol, Clyceryl stearate citrate, Stearic acid, Sodium lauroyl glutamate, Sodium PCA, Carbomer, Tocopherol, Arginine, Potassium sorbate, Sodium benzoate, Citric acid  \n\nAvivir Aloe Vera Face Cream er en n\u00e6rende krem som tilf\u00f8rer huden fuktighet og virker mykgj\u00f8rende. Med sitt h\u00f8ye innhold av \u00f8kologisk aloe vera bidrar den til \u00e5 styrke hudens forsvar, intensivere fuktighetstilf\u00f8rselen, beskytte og gjenoppbygge huden. Utvalgte aminosyrer og E-vitamin gir huden ekstra beskyttelse mot frie radikaler som kan gi ulike irritasjoner og tidlig aldringstegn. AVIVIR Aloe Vera Face Creme gir en god daglig beskyttelse.\u00a0\n\n\u00a0\n\nAVIVIR Aloe Vera Face Creme p\u00e5f\u00f8res ren og t\u00f8rr hud p\u00e5 ansikt og hals hver morgen og/ eller etter behov.\u00a0  \n  \nAVIVIR Aloe Vera Face Creme passer alle hudtyper, ogs\u00e5 de med sensitiv hud.  \n\n\u00a0\n\nIngredienser\n\nAloe barbadensis leaf extract, Octyldodecyl myristate, Olus oil, Cetearyl alcohol, Clyceryl stearate citrate, Stearic acid, Sodium lauroyl glutamate, Sodium PCA, Carbomer, Tocopherol, Arginine, Potassium sorbate, Sodium benzoate, Citric acid  \n\n**Kunder som kj\u00f8pte denne varen kj\u00f8pte ogs\u00e5**\n\n## Nix 5% Krem\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b567540-abbb-4c5f-a55c-333bba023b0a"}
+{"url": "https://www.fagbokforlaget.no/Verk/Jeg-kan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:41Z", "text": "**Fag:** Norsk som andrespr\u00e5k  \n**Trinn:** Spor 1, A1 og A2  \n**L\u00e6replan:** F\u00f8lger l\u00e6replan i norsk og samfunnskunnskap for voksne innvandrere fra 2012  \n**Komponenter:** Lesebok A1 og A2, Arbeidsbok A1 og A2, Nettressurs for deltaker og l\u00e6rer\u00a0\n\n*Jeg kan\u00a0*er et begynnerverk for spor 1 p\u00e5 niv\u00e5 A1 og A2.\u00a0*Jeg kan*\u00a0er et innholdsrikt l\u00e6reverk som har fokus p\u00e5 hverdagsspr\u00e5k og muntlig norsk. L\u00e6reverket legger til rette for at elevene umiddelbart kan nyttiggj\u00f8re seg det de l\u00e6rer i klasserommet i egen hverdag. Verket er et spennende og nyskapende alternativ for deltakere med lite lese- og skriveerfaring, eller for voksne som har l\u00e6rt \u00e5 skrive og lese p\u00e5 et annet alfabet enn det latinske. Deltakernes egne erfaringer st\u00e5r sentralt i arbeidet med temaene fra l\u00e6replanen.\u00a0\n\n**Hvorfor velge *Jeg kan*?**  \n\\- Motiverer deltakeren til aktiv deltakelse i l\u00e6ringen  \n\\- Tilrettelagt i spr\u00e5k, skrift og uttrykk  \n\\- Deltakerens egne erfaringer og perspektiv st\u00e5r sentralt  \n\\- Muntlig fokus, hverdagsspr\u00e5k og autentisk materiale\n\nBla i utdrag fra lese- og arbeidsb\u00f8kene her.\n\n**Ragnhild Andreassen** har mange \u00e5rs erfaring som l\u00e6rer i norsk og samfunnskunnskap for voksne innvandrere. Hun er spesielt engasjert i tilpasset oppl\u00e6ring p\u00e5 spor 1, og blir brukt som faglig r\u00e5dgiver og mentor i integreringsarbeid p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5. Andreassen skrev sin masteroppgave om tilpasset oppl\u00e6ring av voksne innvandrere med liten skolebakgrunn. I denne anledning mottok hun Engenprisen\u00a0i 2014.\u00a0\n\n**Digital tilgang og andre henvendelser**  \n\u00d8nsker du \u00e5 kj\u00f8pe verket, f\u00e5 pr\u00f8vetilgang for \u00e5 vurdere l\u00e6reverkets\u00a0nettressurs eller trenger brukerst\u00f8tte, ta kontakt med H\u00e5kon Fanebust:\u00a0firstname.lastname@example.org\n\n## B\u00f8ker og digitale ressurser\n\n\n**Skriv ut eller lagre listen av avhukede produkter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5e7231c-e5ce-48da-812a-38c8a4083af2"}
+{"url": "https://frisorverden.no/produkt/style-dry-paste-75-ml/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:51:53Z", "text": "# STYLE DRY PASTE 75 ML\n\n~~kr\u00a0350,00~~ kr\u00a080,00\n\nEn matt paste for sexy \"dag to\" tekstur. Inneholder \"Dry Cleansing Complex\" med zeolitt som absorberer olje. Den har UV filter.  \nMasser i hendene til den blir pudderaktig, for s\u00e5 \u00e5 jobbe gjennom t\u00f8rt h\u00e5r. Etterlater ingen rester.\n\nHold: 4/10\n\nShine: 1/10\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "797afb2a-e9c6-46d6-a077-83c5936f765b"}
+{"url": "https://www.optimamedia.no/webside-med-wordpress/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:09:20Z", "text": "# Webside med WordPress\n\nEr din virksomhet riktig kledd for den digitale hverdagen? Websiden er for mange det f\u00f8rste m\u00f8tet med ditt firma. Vi kan s\u00f8rge for at dine kunder f\u00e5r et positivt inntrykk av deg og bedriften din p\u00e5 Internett.\n\n\n\n### Du f\u00e5r alt du trenger for \u00e5 raskt komme i gang:\n\n  - Vi installerer og konfigurerer WordPress p\u00e5 et domene som vi oppretter til deg\n  - Vi installerer og tilpasser design temaet Divi som er utviklet etter dagens krav til teknologi iht W3C standarden med responsivt design som gj\u00f8r at websiden tilpasser seg PC/MAC, nettbrett og mobil\n  - Vi importerer og tilpasser en rekke maler som gj\u00f8r det raskt og enkelt \u00e5 lage nytt innhold\n  - Vi installerer og konfigurerer et knippe med nyttige programmer som websiden benytter\n  - Vi gir deg oppl\u00e6ring i bruken av WordPress slik at du enkelt kan jobbe med innhold, tekst og bilder\n  - Vi aktiverer den nye websiden din p\u00e5 Internett med eget domene da alt er klart\n\n### M\u00e5nedlig abonnement inkluderer:\n\n# **Enkel** redigering av **websiden** din\n\n### Opplev hvor enkelt det er \u00e5 redigere din nye webside fra Optima Media ved bruk av Divi Theme Builder, det mest popul\u00e6re WordPress designtemaet i verden\\!\n\nF\u00e5 et uforpliktende TILBUD\\!\n\n## Websiden blir tilrettelagt for s\u00f8kemotorer som Google\n\nVi s\u00f8rger for at innholdet p\u00e5 websiden blir tilrettelagt for Google slik at din webside blir synlig p\u00e5 Internett. Websiden blir levert med avansert s\u00f8kemotor optimaliserings program som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 fremheve sider med prioriterte stikkord og budskap.\n\n\n\n\n\n## Vi lager din webside med moderne design\n\nWebsiden er for mange det f\u00f8rste m\u00f8tet med ditt firma. Vi vil s\u00f8rge for at dine kunder f\u00e5r et positivt inntrykk av deg og din virksomhet.\n\n## Websiden blir laget med responsivt design tilrettelagt for mobil\n\nFlere og flere benytter mobilen til \u00e5 surfe p\u00e5 Internett, det er derfor viktig at websiden laster raskt og vises riktig. Layout, tekst og bilder blir automatisk tilpasset st\u00f8rrelsen p\u00e5 skjermen til de bes\u00f8kende.\n\n\n\n\n\n## Vi lager din webside tilrettelagt for profilering p\u00e5 Internett\n\nVi har spesialisert oss p\u00e5 utvikling, drift og support av websider med WordPress og WooCommerce. Siden tidlig 2000 har vi hjulpet mer enn 1 000 firmaer med \u00e5 profilere seg p\u00e5 Internett og vi kan lage en webside du blir forn\u00f8yd med.\n\n## Vi lager websiden tilrettelagt for ditt firma\n\nVi vil s\u00f8rge for at dine kunder f\u00e5r et positivt inntrykk av deg og din virksomhet p\u00e5 Internett. Det er viktig at websiden inneholder den informasjonen som de bes\u00f8kende forventer \u00e5 finne. Vi kan hjelpe deg \u00e5 lage innhold som konverterer dine bes\u00f8kende til \u00e5 bli kunder.\n\n\n\n\n\n##### Optima Media AS\n\n## **Profilering** p\u00e5 Internett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cab5871-4f96-4952-b042-7e62677fc2cf"}
+{"url": "https://jysk.no/inspiration/dekorer-hjemmet-ditt-i-tradisjonelle-julefarger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:53Z", "text": "\n\n# Dekorer hjemmet ditt i tradisjonelle julefarger\n\nMed sine mange lys, nostalgisk musikk og hyggelige familietradisjoner, er julen en av de mest magiske tidene i \u00e5ret. S\u00e5 snart desember er over oss, er julen overalt - b\u00e5de hjemme, i gatene, p\u00e5 jobb og i alle slags butikker. Hvis du er en av de som elsker julen, kan du sannsynligvis ikke vente til desember med \u00e5 dekorere.\n\n\n\nVIRUMVitrineskap VIRUM 2 glassd\u00f8rer svart\n\n2999,- /stk.\n\n## Klassisk r\u00f8d - med en vri\n\nI v\u00e5r julekolleksjon for 2021 har vi lagt vekt p\u00e5 en koselig og skandinavisk atmosf\u00e6re som er b\u00e5de klassisk og moderne i stil, men med r\u00f8dt som hovedfarge. Vi er spesielt begeistret for juleserviset HORNBLENDE som best\u00e5r av sk\u00e5ler og krus med koselig julemotiv.\n\n\n\n  \nPasser perfekt til hyggelige familiesammenkomster, eller n\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 servere en deilig kopp jule-te eller kakao til julekakene.\n\n## Tradisjonelle julepynt for den koselige f\u00f8lelsen\n\nHos JYSK elsker vi nisser, og de passer perfekt inn i med den klassiske julepynten og de r\u00f8de fargene. Nissene FORSETE, DVALIN, BOND og FENRIR vil umiddelbart skape julestemning.\n\n\n\n\u00a0\nGj\u00f8r det til en familieaktivitet \u00e5 plassere nissene rundt i huset, og f\u00e5 barna til \u00e5 gi nissene navn. Kanskje den magiske julestemningen vil gi nissefigurene liv om natten.\n\n\n\n\u00a0\n\nPlasser SKINFAXE telysholder eller HARMOND lykt p\u00e5 kj\u00f8kkenet, stuen eller p\u00e5 julebordet og for \u00e5 bringe litt lys til de m\u00f8rke og lange desemberkveldene.\n\n\n\n## Ingen jul uten gaver\n\nEn av de st\u00f8rste gledene i julen er \u00e5 skjemme bort de du er glad i med gaver. Stor eller liten - st\u00f8rrelsen spiller ingen rolle - men en pent innpakket gave vil alltid gi glede.\n\n\n\n\u00a0\nBruk KARDUS innpakningspapir og legg til en liten furukvist eller kongle for \u00e5 pynte den litt ekstra. Julegaver er veldig dekorative, s\u00e5 pakk gavene dine tidlig slik at du kan nyte synet av dem i hele desember. \u00a0\n\n\n\n\u00a0\nSkal du ha adventskalender gjennom hele desember kan du bruke julestr\u00f8mpen HIMINROD til de sm\u00e5 adventsgavene.\n\n## Lag en lekker oppdekking for juleselskapet\n\nDeilig mat er ofte sesongens h\u00f8ydepunkt for mange familier. Enten du er vert p\u00e5 julaften, eller du skal arrangere et juleselskap for venner, kan et pent dekorert julebord bidra til \u00e5 sette stemningen for hele kvelden.\n\n\n\nDekk bordet med r\u00f8dfargen i sentrum og ta inn elementer fra naturen. Det er veldig enkelt \u00e5 gj\u00f8re og ser fantastisk ut. Bruk en r\u00f8d duk GULDSTEN og finn for eksempel kongler, kvister og grener fra skogen. Tilsett sk\u00e5ler, krus og nostalgiske lysestaker som SKINFAXE, HARMOND eller den mer moderne ERVIN.\n\nSett prikken over i-en med selvdekorerte servietter. Ta en frisk gr\u00f8nn kvist og en kanelpinne, legg det opp\u00e5 servietten og surr litt hyssing rundt\\! Veldig enkelt, men \"wow\"-effekten er fantastisk. \u00a0\n\n**Dato:** 18/10/2021\n**Skrevet av:** Janne\n\nVinn et gavekort p\u00e5 3.000 kroner hos JYSK\n\nMeld deg p\u00e5 v\u00e5rt gratis nyhetsbrev og f\u00e5 de beste tilbudene rett hjem i sofaen. Du f\u00e5r ogs\u00e5 direkte tilgang til nyheter, inspirasjon og konkurranser. Du er automatisk med i den m\u00e5nedlige trekningen av et JYSK-gavekort p\u00e5 3.000 kroner.\n\n**Ja takk, jeg vil gjerne melde meg p\u00e5 JYSKs nyhetsbrev p\u00e5 e-post**  \nsom inneholder inspirasjon, de nyeste tilbudene, nyheter og informasjon om aktuelle kampanjer innen JYSK Norge samlede varesortiment. Jeg aksepterer samtidig vilk\u00e5rene og betingelsene til nyhetsbrevet. Samtykket kan til enhver tid trekkes tilbake.  \nVi behandler de ovennevnte personopplysninger for \u00e5 kunne sende deg nyhetsbrevet. Les mer om v\u00e5re personvernprinsipper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c327ee9-77aa-4190-8dc0-abe00382a193"}
+{"url": "https://husdalsport.no/produkt/swix-xt613-skisele-for-barn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:22:45Z", "text": "# Swix XT613 Skisele For Barn\n\nkr\u00a0400,00\n\n\n\n Beskrivelse \n\nSwix Trekksele egner seg for barn i alderen 2-5 \u00e5r. Den gir en voksen person kontroll over barnet i alpinbakken og muliggj\u00f8r en hyggelig tur sammen p\u00e5 langrenn uten at barnet blir utslitt. Swix Trekksele best\u00e5r av en belteveske med barnesele og et 5,5 meter langt b\u00e5nd med en praktisk krok i hver ende. B\u00e5ndet har en kombinert h\u00e5ndtak/elastisk del midt p\u00e5. H\u00e5ndtakene er praktiske i alpinbakken. Den elastiske delen forhindrer kraftige rykk n\u00e5r barnet trekkes etter den voksne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbff4557-d408-4bf6-bf80-1b751a05df52"}
+{"url": "https://www.folkebladet.no/sport/i/y6ApnE/klaebo-roser-rivalene-det-er-ingen-tvil-om-at-vi-har-noe-aa-laere-av-sverige", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:41Z", "text": "# Kl\u00e6bo roser rivalene: \u2013 Ingen tvil om at vi har noe \u00e5 l\u00e6re av Sverige\n\nLIVIGNO/RUKA (VG) Det har v\u00e6rt kj\u00f8lig mellom Johannes H\u00f8sflot Kl\u00e6bo (27) og skiforbundet lenge. Stjernen vil se p\u00e5 hvordan Sverige samlet sine profiler.\n\n\n\n\n\nHerman Folvik, VG\n\nOppdatert: fredag 8. desember 2023 kl. 14:04 \n\n\u2013 Det er helt sikkert noe Sverige har gjort som vi kan l\u00e6re av, det er \u00e5penbart. Alle kan l\u00e6re. Jeg kan bli bedre p\u00e5 ting og Norges Skiforbund kan bli bedre p\u00e5 ting. Sverige har sikkert ogs\u00e5 ting de kan bedre, men det virker som de har tatt noen positive grep, sier Kl\u00e6bo i et VG-intervju gjort i november.\n\nGjennom en \u00e5rrekke har det v\u00e6rt flere feider mellom Kl\u00e6bo og skiforbundet. I v\u00e5res vraket han landslaget.\n\n#### Dette betyr det \u00e5 st\u00e5 utenfor landslag\n\n  - Da Kl\u00e6bo takket nei til landslaget og satser privat, mister han tilgang til Skiforbundet og Olympiatoppens ressurser utenfor sesong\n\n  - Kl\u00e6bo m\u00e5 finansiere satsningen helt selv\n\n  - Han har m\u00e5tte ordne helse/fysioterapaut-ressurser selv\n\n  - Under sesong f\u00e5r Kl\u00e6bo bruke Skiforbundets sm\u00f8reressurser i forbindelse med renn\n\nSamtidig gikk Frida Karlsson, Maja Dahlqvist og Linn Svahn inn igjen i det svenske landslaget \u2013 etter \u00e5 ha st\u00e5tt utenfor f\u00f8r 22/23-sesongen.\n\n\u2013 Ingenting er bedre enn \u00e5 ha en gruppe som g\u00e5r i samme retning. Det er noe \u00e5 l\u00e6re av - og det inkluderer meg selv ogs\u00e5, sier Kl\u00e6bo.\n\nAstrid \u00d8yre Slind og Kristine Stav\u00e5s Skistad satser i likhet med Kl\u00e6bo utenfor Norges landslag.\n\n**\u2013 Det er ingen tvil om at vi har noe \u00e5 l\u00e6re av Sverige. Det m\u00e5 vi v\u00e6re ydmyke nok til \u00e5 skj\u00f8nne. Vi b\u00f8r sette oss ned for \u00e5 h\u00f8re hva de gj\u00f8r, som gj\u00f8r at det blir s\u00e5 bra, sier Kl\u00e6bo.**\n\n#### Dette er h\u00f8ydetrening\n\n  - H\u00f8ydetrening er vanlig i utholdenhetsidretter. Det betyr at man gjerne drar til plasser rundt 1800 meter - og h\u00f8yere - over havet. Ofte trener og bor man der i rundt tre uker sammenhengende.\n\n  - M\u00e5let med h\u00f8ydetrening er \u00e5 forbedre kondisjonen - ved at man stimulerer kroppen til \u00e5 danne flere r\u00f8de blodceller, som gir h\u00f8yere hemoglobinmengde i blodet.\n\n  - Det er lavere lufttrykk i h\u00f8yden, og kroppen m\u00e5 strebe mer for \u00e5 ta opp oksygen.\n\n  - En rekke av Norges beste ut\u00f8vere i vintersport, friidrett, sv\u00f8mming og triathlon har sverget til h\u00f8ydetrening.\n\nMaja Dahlqvist og Frida Karlsson peker begge p\u00e5 at den store forskjellen etter landslagsreturen, er at de f\u00f8ler seg h\u00f8rt av forbundet.\n\n\u2013 De har lyttet mye mer til hva vi ut\u00f8verne vil n\u00e5. Det er ikke slik at vi bare f\u00e5r et papir med \u00abdette skal vi gj\u00f8re\u00bb mer, sier Karlsson.\n\nHele den svenske troppen hadde grundige diskusjoner sist v\u00e5r.\n\n\u2013 Vi har f\u00e5tt gjennom alt vi ville. Vi satt virkelig hele A-laget og var enige. Det var veldig tydelig at \u00abhvorfor har vi ikke gjort dette tidligere?\u00bb, sier Karlsson.\n\nDe svenske kvinnene har dominert de f\u00f8rste verdenscuphelgene.\n\n**\u2013 Det er en svensk arme. Vi har h\u00f8yeste niv\u00e5 b\u00e5de i sprint og distanse. Det er himla godt \u00e5 vite n\u00e5r man trener - om man er med p\u00e5 trening, vet man at man er med i toppen av verdenseliten. Jeg tror det er n\u00f8kkelen til v\u00e5r suksess n\u00e5.**\n\nMaja Dahlqvist mener det har blitt \u00absykt mye bedre\u00bb \u00e5 v\u00e6re i landslaget \u2013 med de beste samlingene hun har opplevd og et sammensveiset lag.\n\n\u2013 F\u00f8rst og fremst lyttet de til hvorfor vi gikk ut. Det var nok flere enn oss som var litt misforn\u00f8yde. De m\u00e5 fornye seg hele tiden, slik vi m\u00e5 som skil\u00f8pere. Det er masse sm\u00e5saker som har blitt bedre, sier Dahlqvist.\n\n***\u2013 G\u00e5r det an \u00e5 peke p\u00e5 konkrete endringer?***\n\n\u2013 Det gj\u00f8r ikke det, men det er kommunikasjonen og forst\u00e5elsen fra begge sider, svarer Dahlqvist.\n\n#### Verdenscupen i \u00d6stersund\n\nL\u00f8rdag 9. desember:\n\nSprint, prolog kl. 10.30.\n\nSprint, utslagsrunder kl. 13\n\nS\u00f8ndag 10. desember:\n\n10 km, fri. Herrer kl. 10.15. Kvinner kl. 12.45\n\n*L\u00f8pene sendes p\u00e5 TV 3/Viaplay*\n\nSverige gjorde en stor gjennomgang av hvordan landslaget skulle fungere - med eksterne trener.\n\n\u2013 Vi har gjort en del justeringer, og jobbet mye med verdigrunnlag og ledersp\u00f8rsm\u00e5l med b\u00e5de ut\u00f8vere og leder. Vi har ogs\u00e5 st\u00f8rre fleksibilitet rundt samlinger og kravene til hvor mye ut\u00f8vere m\u00e5 v\u00e6re med, sier Lars \u00d6berg, landslagssjef i Sverige.\n\n\u2013 Det er ingen veldig store greier, men vi har hatt mye dialog med aktive, deres representanter og trenere.\n\n\n\nKarlsson mener det er mer ensomt \u00e5 satse privat.\n\n**\u2013 N\u00e5r du st\u00e5r utenfor, f\u00f8ler du deg ensom i det. Jeg drives av et lag, og synes det er sykt kult \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 lag og v\u00e6re p\u00e5 samlinger. Det er mine beste venner og min andre familie, sier Karlsson.**\n\n\u2013 Du har din trener og fysioterapeut utenfor lag ogs\u00e5, og det blir et sterkt \u00abvi\u00bb. Men alt blir morsommere i et lag.\n\nI likhet med deler av den svenske troppen, satser Kl\u00e6bo p\u00e5 h\u00f8ydetrening, noe f\u00e5 norske herrel\u00f8pere gj\u00f8r. I h\u00f8st fikk han tilbud om \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 svenskenes samling i Livigno.\n\n\u2013 Det var veldig stas \u00e5 f\u00e5 muligheten, dessverre passet det ikke da jeg var i USA p\u00e5 h\u00f8ydetrening. Med en annen timing, hadde jeg nok blitt med, sier Kl\u00e6bo.\n\n\u2013 Det hadde v\u00e6rt veldig trivelig. Han er en fin fyr og en utrolig skil\u00f8per, det er bare \u00e5 slenge seg med om han er sugen, sier William Poromaa, kanskje Sveriges sterkeste kort p\u00e5 herresiden.\n\nKl\u00e6bo m\u00f8tte Dahlqvist og hennes amerikanske ski-kj\u00e6reste Kevin Bolger, som ogs\u00e5 trente i Utah i september.\n\n\u2013 Det er alltid interessant \u00e5 snakke med ut\u00f8vere som har g\u00e5tt egne veier. Hun tok kanskje et drastisk valg i fjor, som hun fikk betalt for. Hun vant jo sprintcupen, sier Kl\u00e6bo.\n\n\u2013 Det (Kl\u00e6bos situasjon) virker ganske likt som det var for oss, og at de (Kl\u00e6bo og Skiforbundet) ikke er s\u00e5 langt fra hverandre, sier Dahlqvist.\n\n**PS\\!** Ogs\u00e5 rundt det finske landslaget har det v\u00e6rt st\u00f8y. Stjernen Iivo Niskanen st\u00e5r utenfor landslaget, forbundet sliter \u00f8konomisk og ut\u00f8vere var sene med \u00e5 skrive under landslagskontrakter.\n\nPublisert: torsdag 7. desember 2023 kl. 21:08  Oppdatert: fredag 8. desember 2023 kl. 14:04 \n\nUtforsk tema:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0eeab7b-0741-4ec8-8847-6a033eac9969"}
+{"url": "https://houseofhygge.no/butikk/sokker/tursokk-i-ull/merino-ullsokk-hyggelig-oransje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:57:32Z", "text": "Beskrivelse\n\nDigge ullsokker i merinoull miks I disse kan du l\u00f8pe rundt i fjellet, eller hygge deg inne.  \nFin tykkelse for tur hele \u00e5ret.\n\nTekst: Hyggelig to meet you\n\nMateriale: 35% Merino Ull // 35% Akryl // 16% Polyamide // 12% Nylon // 2% Elastic\n\nKan vaskes p\u00e5 40 grader // Bruk Milo // B\u00f8r ikke t\u00f8rkes i trommel\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bca99b5-f53c-4949-9ebe-74904a5aa1db"}
+{"url": "https://partners.no/eiendom/3168619", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:25Z", "text": "# La oss ta jobben for deg\n\nG\u00e5r du med planer om \u00e5 selge - ta kontakt med en av v\u00e5re meglere for en uforpliktende prat.\n\nPrisantydning: 250 000,-Omkostninger\n\n  - Dokumentavgift5 420,- \n  - Tingl.gebyr pantedokument500,- \n  - Tingl.gebyr skj\u00f8te500,- \n\nOmkostninger totalt 6 420,-Totalpris ink. omkostninger 256 420,-\n\nNB: Regnestykket forutsetter at det kun noteres en l\u00e5neobligasjon og at eiendommen selges til prisantydning.\n\nTomten har en flott beliggenhet i Hundeidvik med nydelig utsikt som strekker seg fra Hj\u00f8rundfjorden i s\u00f8r til Storfjorden i nord - her kan man nyte gode solforhold til langt p\u00e5 kveld.  \n  \nHundeidvik kan skilte med ny, privat barneskole, samt krinsens nye aktivitetshall, Hundeidvik Arena, som inneholder kunstgressbane, klatrevegg og squashbane. I det samme omr\u00e5det finner man ogs\u00e5 grendahus og fotballstadion - alle disse fasilitetene ligger i kort avstand fra boligen og er naturlige samlingspunkter for alle barnefamiliene i bygda. Videre kan Hundeidvik skilte med dagligvarebutikk og Hundeidvik fergekai med forbindelser til \u00d8rsta, Volda eller \u00c5lesund. Fra 1.juli blir fergestrekningen Hundeidvik-Fest\u00f8y gratis.  \n  \nFlotte turer til Nyfonnveien eller Kolda er gode alternativer for barnefamilien, og de sprekeste kan m\u00e5le krefter p\u00e5 topptur til Skopshorn eller Hundatinden - her er det fantasien som setter begrensningene. Med bil tar det cirka 15 minutter til kommunesenteret p\u00e5 Aure, her finner man ungdom- og videreg\u00e5ende skole, samt alle sentrumsfasiliteter.\n\nL\u00f8pende kostnader\n\nDet betales ingen kommunale avgifter p\u00e5 eiendommen per i dag, da eiendommen ikke er tilknyttet avl\u00f8p/renovasjon. Sykkylven Energi sine gebyrsatser for 2022 f\u00f8lger som vedlegg i salgsoppgaven.  \n  \nDet m\u00e5 p\u00e5regnes b\u00e5de kommunale avgifter, eiendomsskatt og vanngebyr til Hundeidvik Vassverk n\u00e5r eiendommen blir bebygget.\n\nEiendomsinfo\n\nTomten har adkomst fra Fylkesvegen.\n\nOffentlige forhold\n\nFormuesverdi\n\nFormuesverdien fastsettes med utgangspunkt i en kvadratmeterpris, som beregnes av Statistisk sentralbyr\u00e5 (SSB). Kvadratmeterprisen skal gi uttrykk for en estimert markedsverdi pr. kvadratmeter og bygger p\u00e5 statistiske opplysninger om omsatte boliger (boligtype, areal, geografisk beliggenhet og alder).  \n  \nUt fra kvadratmeterprisene til SSB fastsetter Skatteetaten \u00e5rlige kvadratmetersatser. Disse satsene vil utgj\u00f8re hhv. 25% av kvadratmeterprisene for prim\u00e6rboliger (der boligeier er folkeregistrert pr. 1. januar) og 90% for sekund\u00e6rboliger (alle andre boliger).\n\nRegulering\n\nEiendommen ligger i LNFR omr\u00e5de (landbruk, natur og friluft) ihht. kommuneplanens arealdel 2013-2025. Ved bygges\u00f8knad m\u00e5 det derfor s\u00f8kes dispansasjon. Kommuneplan f\u00f8lger som vedlegg til salgsoppgaven. For ytterligere opplysninger om regulering, vennligst ta kontakt med megler.\n\nSelger har ikke tegnet boligselgerforsikring.\n\nBoligkj\u00f8perpakke / Boligkj\u00f8perforsikring\n\nPartners har i samarbeid med If lansert et nytt og gunstig forsikringskonsept for deg som kunde. Dette inneb\u00e6rer at du f\u00e5r alle relevante dekninger inkludert til en meget konkurransedyktig pris.  \n  \nKj\u00f8per (ikke juridiske personer) har anledning til \u00e5 tegne Boligkj\u00f8perpakken. Denne kan inkludere bl.a. Husforsikring, Innboforsikring, Dobbel rente dekning, Flytteforsikring og Boligkj\u00f8perforsikring. Boligkj\u00f8perpakken m\u00e5 senest tegnes p\u00e5 kontraktsm\u00f8te og prisen avhenger av boligtypen. Ta kontakt for ytterligere informasjon.\n\nBudgivning\n\nVi oppfordrer alle til \u00e5 lese Forbrukerinformasjon om budgivning f\u00f8r bud inngis. Alle bud og budforh\u00f8yelser skal inngis skriftlig til megler. I tillegg er megler p\u00e5lagt \u00e5 innhente gyldig legitimasjon og signatur fra budgiver f\u00f8r bud kan formidles til selger.  \n  \nKravet til legitimasjon og signatur er oppfylt for budgivere som benytter Bank-ID og vi oppfordrer derfor alle til \u00e5 gi bud elektronisk ved \u00e5 benytte GI BUD knappen p\u00e5 eiendommens hjemmeside p\u00e5 Partners.no. Eventuelle forh\u00f8yelser kan sendes ved \u00e5 svare direkte p\u00e5 mottatt sms fra meglers system, til megler per e-post eller SMS: 45 22 48 64 . Alle budforh\u00f8yelser skal bekreftes av megler.  \n  \nFor at budene skal kunne bli behandlet og videreformidlet skriftlig til alle involverte parter, m\u00e5 alle bud ha en tilstrekkelig lang akseptfrist, jf. eiendomsmeglingsforskriften \u00a7 6-3. Selger m\u00e5 ogs\u00e5 skriftlig akseptere budet f\u00f8r aksept kan formidles til budgiver. Akseptfrist p\u00e5 alle bud skal v\u00e6re minimum 30 minutter, og budforh\u00f8yelser m\u00e5 skje i god tid f\u00f8r fristens utl\u00f8p. Bud som ikke er skriftlig, eller som har kortere akseptfrist enn til kl. 12.00 dagen etter siste annonserte visning, vil ikke bli formidlet til selger. Selger st\u00e5r fritt til \u00e5 akseptere eller forkaste et hvert bud og er s\u00e5ledes ikke forpliktet til \u00e5 akseptere det h\u00f8yeste budet p\u00e5 eiendommen. Etter at eiendommen er solgt vil kj\u00f8per og selger f\u00e5 tilsendt budjournal. \u00d8vrige budgivere kan f\u00e5 utlevert kopi av budjournalen i anonymisert form.  \n  \nDet gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at budgiver ogs\u00e5 vil v\u00e6re den som vil st\u00e5 som kj\u00f8per av eiendommen. Dersom man etter at bud er akseptert \u00f8nsker \u00e5 endre hvem som skal st\u00e5 som eier, forutsetter dette at selger godkjenner en slik endring. Alle involverte parter skal signere kj\u00f8pekontrakt og er solidarisk ansvarlig for kj\u00f8pet frem til oppgj\u00f8r er gjennomf\u00f8rt.\n\nAlle arealangivelser, samt beskrivelser av bygningen er hentet fra informasjon gitt fra Sykkylven kommune / Statens Kartverk. Salgsoppgaven er basert p\u00e5 selgers opplysninger gitt til megler og opplysninger innhentet fra kommunen, eventuelt forretningsf\u00f8rer og andre tilgjengelige kilder. Interessenter oppfordres til \u00e5 unders\u00f8ke eiendommen godt, gjerne sammen med sakkyndig, f\u00f8r bud inngis. Det er ikke kontrollert om tomtegrensene stemmer med de grenser/gjerde som fysisk er satt. Det kan v\u00e6re avvik fra dagens rombruk/rombenevnelse i forhold til det opprinnelige byggemeldte/godkjente.  \n  \nMeglerforetaket oppfordrer evt. budgivere til \u00e5 lese gjennom fullstendig prospekt/salgsoppgave med vedlegg.\n\nLov om hvitvasking\n\nEiendomsmeglingsforetak plikter etter lov om hvitvasking \u00e5 gjennomf\u00f8re kontrollhandlinger knyttet til kj\u00f8per og selgers identitet og forhold knyttet til gjennomf\u00f8ringen av handelen. Dette omfatter ogs\u00e5 opplysninger om kundeforholdets form\u00e5l og tilsikrede art. For kj\u00f8per m\u00e5 kontroll av legitimasjon skje senest ved inng\u00e5else av kontrakt. Signering med bankID er regnet som gyldig legitimasjonskontroll. Ved oppdrag hvor juridiske personer (selskap) er part m\u00e5 eiendomsmegler ogs\u00e5 gjennomf\u00f8re kontroll av hvilke fysiske personer som kontrollerer selskapet (reelle rettighetshavere). Dersom megler ikke klarer \u00e5 gjennomf\u00f8re p\u00e5lagte kundetiltak m\u00e5 megler avvise kunden og oppdraget. Megler har ogs\u00e5 plikt \u00e5 melde forhold som ikke er avklart og fremst\u00e5r som mistenkelige til \u00d8kokrim. Megler kan ogs\u00e5 i enkelte tilfeller har plikt til \u00e5 stanse gjennomf\u00f8ringen av handelen.  \n  \nEiendomsmegler plikter \u00e5 gjennomf\u00f8re ytterligere unders\u00f8kelser knyttet til handelen basert p\u00e5 kj\u00f8pers egenkapital eller andre forhold knyttet til kj\u00f8per. Kj\u00f8per oppfordres til \u00e5 innbetale den delen av kj\u00f8pesummen som er egenkapital i en overf\u00f8ring fra egen bankkonto i norsk bank.\n\nSalgsbetingelser\n\nEiendommen skal overleveres kj\u00f8per i tr\u00e5d med det som er avtalt. Det er viktig at kj\u00f8per setter seg grundig inn i alle salgsdokumentene, herunder salgsoppgave, tilstandsrapport og selgers egenerkl\u00e6ring. Kj\u00f8per anses kjent med forhold som er tydelig beskrevet i salgsdokumentene. Forhold som er beskrevet i salgsdokumentene kan ikke p\u00e5beropes som mangler. Dette gjelder uavhengig av om kj\u00f8per har lest dokumentene. Alle interessenter oppfordres til \u00e5 unders\u00f8ke eiendommen n\u00f8ye, gjerne sammen med fagkyndig f\u00f8r bud inngis. Kj\u00f8per som velger \u00e5 kj\u00f8pe usett kan ikke gj\u00f8re gjeldende som mangel noe han burde blitt kjent med ved unders\u00f8kelsen.  \n  \nDersom det er behov for avklaringer, anbefaler vi at kj\u00f8per r\u00e5df\u00f8rer seg med eiendomsmegler eller en bygningssakyndig f\u00f8r det legges inn bud. \u00a0  \n  \nHvis eiendommen ikke er i samsvar med det kj\u00f8peren m\u00e5 kunne forvente ut ifra alder, type og synlig tilstand, kan det v\u00e6re en mangel. Det samme gjelder hvis det er holdt tilbake eller gitt uriktige opplysninger om eiendommen og dette har virket inn p\u00e5 avtalen. En bolig som har blitt brukt i en viss tid, har vanligvis blitt utsatt for slitasje og skader kan ha oppst\u00e5tt. Slik bruksslitasje m\u00e5 kj\u00f8per regne med, og det kan avdekkes enkelte forhold etter overtakelse som n\u00f8dvendiggj\u00f8r utbedringer. Normal slitasje og skader som n\u00f8dvendiggj\u00f8r utbedring, er innenfor hva kj\u00f8per m\u00e5 forvente og vil ikke utgj\u00f8re en mangel.  \n  \nBoligen kan ha en mangel dersom det er avvik mellom opplyst og faktisk areal, forutsatt at avviket er p\u00e5 2% eller mer og minimum 1 kvm.  \n  \nVed beregning av et eventuelt prisavslag eller erstatning m\u00e5 kj\u00f8per selv dekke tap/kostnader opptil et bel\u00f8p p\u00e5 kr 10 000 (egenandel).  \n  \nDersom kj\u00f8per ikke er forbruker selges eiendommen \u00absom den er\u00bb, og selgers ansvar er da begrenset jf. avhl. \u00a7 3-9, 2. pktm. Informasjon om kj\u00f8pers unders\u00f8kelsesplikt, herunder oppfordringen om \u00e5 unders\u00f8ke eiendommen n\u00f8ye, gjelder ogs\u00e5 for kj\u00f8pere som ikke anses som forbrukere.  \n  \nEiendomsmegler standardkontrakt inneholder bl.a. bestemmelser om at hvis det foreligger vesentlig mislighold som bl.a. gir selger rett til \u00e5 heve n\u00e5r det er g\u00e5tt 30 dager fra avtalt betalingstid, kj\u00f8per aksepterer dette som bindende for seg.\n\nAvhendingsloven\n\nFrivillig salg av fast eiendom reguleres av Lov om avhending av fast eiendom av 3. juli 1992 nr. 93.\n\nFinansiering\n\nVi har l\u00f8pende kontakt med finansinstitusjoner som kan tilby l\u00e5n med konkurransedyktige betingelser. Hvis \u00f8nskelig formidler vi gjerne kontakt.\n\nHeftelser\n\n\u00a7 6-1.Lovbestemt pant i fast eiendom.  \n(1) For skattekrav etter lov av 6. juni 1975 nr. 29 om eigedomsskatt til kommunane har vedkommende kommune panterett foran alle andre heftelser i den eiendom skattekravet gjelder.  \n  \n(2) Samme panterett har en kommune og kommunale etater for f\u00f8lgende s\u00e6rlige eiendomsavgifter:  \na) avfallsgebyr etter lov 13. mars 1981 nr. 6 om vern mot forurensninger og om avfall,  \nb) feieavgift etter brann- og eksplosjonsvernloven \u00a7 28 annet ledd  \nc) \u00e5rsgebyr for vann og avl\u00f8p etter lov 16. mars 2012 nr. 12 om kommunale vass- og avl\u00f8psanlegg.  \n  \nP\u00e5 eiendommen kan det v\u00e6re tinglyst erkl\u00e6ringer/avtaler som for eksempel rett til kommunen til \u00e5 anlegge vann- og kloakkledninger inkl. reparasjon av disse, bestemmelser om bebyggelsen, gjerder, vei og adkomstrettigheter. Disse erkl\u00e6ringene/avtalene vil f\u00f8lge eiendommen ved salg, og kan ikke slettes. Vennligst ta kontakt med megler for n\u00e6rmere spesifikasjon av disse.\n\nAdresse og matrikkel\n\nGj\u00e6venesvegen 184, 6224, Hundeidvik, Gnr. 57 bnr. 24 i Sykkylven kommune  \n\nEier\n\nAsbj\u00f8rn Skaar\n\n21-22-0020\n\nVedlegg til salgsoppgave og kj\u00f8pekontrakt\n\nVedlagt i salgsoppgaven foreligger det reguleringsbestemmelser med kart, tilstandsrapport, egenerkl\u00e6ringsskjema selger, energiattest mm. Alle interessenter oppfordres til \u00e5 sette seg inn i fremlagte dokumenter f\u00f8r bud inngis. Ta gjerne kontakt med megler dersom du \u00f8nsker utlevert dine egne kopier av dokumentene.  \n  \nDet gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at Aursnes & Partners Sykkylven sine standard kj\u00f8pekontrakter blir benyttet i handelen, dersom det ikke avtales noe annet f\u00f8r handel har kommet i stand.\n\nBehandling av personopplysninger\n\nDet gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at foretaket behandler personopplysninger og all behandling skjer iht. personvernregelverket. Meglerforetaket behandler kun personopplysninger som er n\u00f8dvendig for \u00e5 gjennomf\u00f8re oppdraget. Det gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at vi deler dine personopplysninger med offentlige myndigheter i den utstrekning det er n\u00f8dvendig og med virksomheter som tilbyr tjenester for gjennomf\u00f8ring av oppdraget. For mer informasjon se personvernerkl\u00e6ring p\u00e5 www.partners.no.\n\n# SOLGT | Ny pris\\! Hundeidvik - Boligtomt med strandlinje, flott beliggenhet og gode sol- og utsiktsforhold\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ddbd6ef-38d8-42ca-bf69-4af4c402f7d1"}
+{"url": "https://tvvestfold.no/en-guide-til-gratis-kryssord-hjelp-synonym/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:58:29Z", "text": "# En Guide til Gratis Kryssord Hjelp Synonym\n\n## Intro: Hvit og sort blir til et hav av ord\n\nLa oss innr\u00f8mme det: kryssord-kryssord/) kan vekke b\u00e5de glede og frustrasjon. Synonymer, de lumske lingvistiske sammenhengene vi m\u00f8ter i kryssordenes verden, legger til det intellektuelle krydder vi enten elsker eller misliker. Dette er din guide til \u00e5 navigere i det lekne landskapet av gratis kryssord hjelp synonym.\n\n## Den mystiske verden av Synonymer\n\nHva er et synonym? Enkelt sagt, det er et ord som har samme eller n\u00e6rt beslektet betydning som et annet ord. For eksempel er kald og kj\u00f8lig synonymer. I verden av kryssord, hjelper synonymer til \u00e5 fylle inn de sm\u00e5 hvite boksene som gir oss s\u00e5 mye hodebry.\n\n\n\n## Synonymer og Kryssord: En Melodi i gjensidig Forst\u00e5else\n\nIkke noe annet enn den beste vennen til den hardnakkede kryssord-l\u00f8seren \u2013 synonymet. Det hjelper oss, som blanke papirdukker, til \u00e5 passe inn i deres fargete puslespill.\n\n## Til Jakten p\u00e5 Synonymer: Hva er Verkt\u00f8yet i Ditt Arsenal?\n\n\u00c5 finne synonymer kan v\u00e6re en utfordring, da hukommelsen er en up\u00e5litelig alliert og begrensningene v\u00e5re ofte st\u00e5r i veien. Men ikke fortvil, strategier er mange. Lesing kan ikke undervurderes, internett har en overflod av ressurser, og ordb\u00f8ker \u2013 gode gamle, st\u00f8vete ordb\u00f8ker \u2013 kan v\u00e6re redningen din.\n\n## La oss Snakke Gratis Ressurser: Din Snarvei til Kryssordsuksess\n\nAllerede er nettet str\u00e5lende med nettsteder og apper. Flere tilbyr gratis kryssord hjelp, bare venter p\u00e5 \u00e5 avdekke de synonymene du trenger. De er som sm\u00e5 fyrt\u00e5rn i t\u00e5ka, veivisere i kryssordenes omslukende hav.\n\n### Ta Kontroll over ditt Kryssordlandskap: Tips og Teknikker for \u00e5 Forbedre Ferdigheter\n\nHer kommer noen gode r\u00e5d som kan hjelpe deg raskt til \u00e5 bli en mester i \u00e5 finne synonymer for kryssord. \u00d8k ordforr\u00e5det ditt, bruk ordb\u00f8ker, utforsk digital verkt\u00f8y som tilbyr gratis kryssord hjelp synonym. Men husk, praksis gj\u00f8r mester.\n\n## Avslutning: Din Reise Fra Hvit og Sort til Fargerikt Spr\u00e5k\n\nV\u00e5re hoder kan v\u00e6re full av ord, men kryssord hjelper oss med \u00e5 organisere dem, takket v\u00e6re utfordringene og hjelpen de tilbyr. Fyll ut feltene, l\u00f8s kryssordet, finn fargene i det svart-hvite landskapet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60ace315-91e9-4fcb-b82f-5cf633dfddfa"}
+{"url": "https://totalkontroll.no/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:14Z", "text": "### V\u00e5re m\u00e5l har alltid handlet om \u00e5 bidra med programvare og tjenester som forenkler hverdagen til arbeidere. Fra \u00e5 starte med en liten kontoravdeling i 3. etasje i Litle\u00e5sveien 51, har vi n\u00e5 to hele etasjer i bygget, og er \u00abdet andre hjemmet\u00bb til ca. 30 dedikerte medarbeidere.\n\nVi f\u00e5r Gaselleprisen i 2013, og oppn\u00e5r v\u00e5r 3-\u00e5rsplan med 5% feilmargin i positivt fav\u00f8r.\n\n## 2014-15\n\nVi utvider v\u00e5re lokaler ytterligere mellom 2014-15, og er n\u00e5 fordelt over to etasjer.\n\n## 2016-18\n\nVi lanserer styrings- og kvalitetssystemet JobBox etter tre \u00e5rs utvikling. I 2017 etablerer vi v\u00e5r egen utviklingsavdeling med egne programmerere.\n\n## 2019\n\nVi lanserer v\u00e5r egen elektroniske kj\u00f8rebok, TripLog \u2013 v\u00e5rt f\u00f8rste ioT-produkt. Samme \u00e5r etablerer vi et datterselskap i Sverige.\n\n## 2020\n\nVi runder 40 ansatte. Samtidig \u00e5pner vi opp et kontor i Spania.\n\n## 2021\n\nEndelig kan vi feire 10 \u00e5rs-jubileum. August 2021, n\u00f8yaktig 10 \u00e5r etter at vi startet opp, f\u00e5r vi v\u00e5r kunde nummer 10.000.\n\n## 2022\n\nVi lanserer elektronisk oversiktsliste som automatiserer innsjekking p\u00e5 byggeomr\u00e5der.\n\n## 2023\n\nVi utvikler oss enda mer, og ansetter flere ansatte p\u00e5 v\u00e5r avdeling i Spania\n\n## Mer om oss\n\nForretningsm\u00e5l\n\nTotal Kontroll AS har som m\u00e5l \u00e5 v\u00e6re en l\u00f8nnsom bedrift gjennom \u00e5 betjene v\u00e5re kunder p\u00e5 en god og profesjonell m\u00e5te. V\u00e5re intensjoner er \u00e5 utvikle godkjente og brukervennlige systemer og tjenester. Vi skal skape kostnadseffektive og tidsbesparende resultater for v\u00e5re kunder med v\u00e5r erfaring, kompetanse og dyktige medarbeidere.\n\nVi fokuserer p\u00e5 \u00e5 yte god kundeservice og \u00e5 oppn\u00e5 gode kundeforhold. V\u00e5r m\u00e5lgruppe er alle typer bedrifter innen bygg og anleggsbransjen, b\u00e5de veletablerte og nyoppstartede. Vi skal v\u00e6re ambisi\u00f8se, p\u00e5litelige og korrekte.\n\nKunnskap og erfaring\n\nTotal Kontroll leverer programvarel\u00f8sninger og hardware som effektiviserer arbeids hverdagen og oppfyller lovkrav for v\u00e5re kunder. V\u00e5re tjenester hjelper kundene \u00e5 holde seg oppdaterte, bli mer effektive og spare penger ved \u00e5 tilby programvare og Internet of Things-l\u00f8sninger (IoT). Vi leverer en lang rekke tjenester deriblant prosjektstyringsverkt\u00f8y, timeregistrering, elektronisk kj\u00f8rebok og HMS/internkontroll-system. Med lang erfaring og dyktige medarbeidere har vi tilegnet oss god kompetanse innen fagomr\u00e5det.\n\nTrygg lagring\n\nAll data og dokumenter tilknyttet bruk av v\u00e5re tjenester er trygt lagret i skyen. Vi har trygge rutiner for sikkerhetskopiering (backup) for alle dokumenter som h\u00e5ndteres i forbindelse med f. eks. s\u00f8knadsprosesser. Vi benytter oss av servere lokalisert i Norge.  \n  \nV\u00e5re nettbaserte tjenester kj\u00f8rer i skyen, og er spredt over et stort geografisk omr\u00e5de. Dersom ett sted skulle bli rammet av nedetid eller andre katastrofer, st\u00e5r et nytt datasenter klar til \u00e5 overta for dette. Dermed er vi sikret minimal nedetid dersom uhellet f\u00f8rst skulle oppst\u00e5. Dette er en tjeneste som leveres av v\u00e5re underleverand\u00f8rer p\u00e5 datalagring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16a2e164-23a6-4bd9-a705-8342d42e2934"}
+{"url": "https://www.nobelpeaceprize.org/prisvinnere/1995-article1399-902.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:25Z", "text": "# 1995\n\n## Joseph Rotblat\n\n## Pugwash Conferences on Science and World Affairs\n\nfor deres arbeid for \u00e5 redusere kjernev\u00e5pnenes plass i internasjonal politikk og p\u00e5 lengre sikt \u00e5 avskaffe slike v\u00e5pen\n\n\n\n### Joseph Rotblat (1908 - 2005)\n\nStorbritannia\n\n### Vitenskapsmann og atommotstander\n\nDa Joseph Rotblat ble tildelt Nobels fredspris i 1995, var det 50 \u00e5r siden atombombene falt over Hiroshima og Nagasaki. Men allerede 52 \u00e5r tidligere hadde Roblat tatt standpunkt mot utviklingen av det nye masse\u00f8deleggelsesv\u00e5penet. Han mente at vitenskap og forskning skulle tjene fredens sak. Rotblat er av j\u00f8disk slekt, f\u00f8dt i Warszawa i Polen. Han studerte fysikk og ble forsker i Storbritannia i 1939. Der arbeidet han med atomspaltning og kom fram til at det var mulig \u00e5 fremstille en atombombe. I 1943 fikk han tillatelse til \u00e5 trekke seg fra Manhattan-prosjektet, samarbeidet mellom USA og Storbritannia for \u00e5 lage atomv\u00e5pen. For Rotblat var det \u00e5penbart at Tyskland ikke ville rekke \u00e5 fremstille en atombombe f\u00f8r krigen var over. Dessuten fryktet han at atomv\u00e5pen kunne bli brukt i et oppgj\u00f8r med det kommunistiske Sovjetunionen. I etterkrigstiden har Joseph Rotblat lagt ned et enormt arbeid for fred, dialog og nedrustning gjennom Pugwash-bevegelsen, som han delte Nobels fredspris med i 1995.\n\n\n\n### Pugwash Conferences on Science and World Affairs\n\n### Arbeider for \u00e5 minske atomv\u00e5pnenes rolle i internasjonal politikk\n\nPugwash-konferansene har som m\u00e5l \u00e5 redusere kjernev\u00e5pnenes plass i internasjonal politikk. Bakgrunnen for at den f\u00f8rste konferansen ble holdt i Pugwash i Canada i 1957, var Russel-Einstein-manifestet mot masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen som ble sendt ut i 1955. Hensikten var \u00e5 engasjere og opplyse, og Albert Einstein og matematikeren og filosofen Bertrand Russel var frontfigurene. En av dem som lot seg begeistre, var den kanadiske forretningsmannen Cyrus Eaton. Han finansierte den f\u00f8rste internasjonale konferansen av uavhengige vitenskapsmenn i sin hjemby Pugwash. Fram til fredspristildelingen i 1995 var det holdt 37 konferanser. Tre sp\u00f8rsm\u00e5l har v\u00e6rt viktige for Pugwash: farene ved atomenergi i krig og fred, kontroll med kjernefysiske v\u00e5pen og vitenskapens ansvar overfor samfunnet. Under den kalde krigen var Pugwash-bevegelsen en kommunikasjonskanal mellom den kommunistiske \u00f8stblokken og demokratiene i vest. Deltakerne spilte en viktig rolle i kulissene n\u00e5r det gjaldt \u00e5 f\u00e5 i stand pr\u00f8vestans- og ikke-spredningsavtaler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "243c3083-289b-454f-a8cc-f7a77c757f88"}
+{"url": "https://nestebok.no/term/poetisk;3ldH6cVmj1lsM8Ecq3jjGO", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:59:48Z", "text": "Spr\u00e5k og skrivestil\n\nSpr\u00e5ket og skrivestilen preges av ordvalg og klang i ordene som kan gi forskjellige assosiasjoner og skape ulike stemninger og f\u00f8lelser i leseren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b64d10be-0d62-4659-9912-07cd746efeb5"}
+{"url": "https://no.frederiksen.eu/nettbutikk/biologi/bioteknologi/elektroforese?PageSize=1001", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:24Z", "text": "## Elektroforese\n\nHer finner du utstyr og fors\u00f8k til agarosegelelektroforese.\n\nTrenger du eller elevene dine en kort og enkel innf\u00f8ring i agarosegelelektroforese? I v\u00e5r introduksjonsguide til elektroforese forklares teknikken og fremgangsm\u00e5ten trinn-for-trinn. Du finner den under Inspirasjon, hvor vi ogs\u00e5 har lagt ut flere tips og pedagogiske videoklipp som viser de ulike trinnene av et elektroforesefors\u00f8k. Bruk det gjerne i undervisningen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59d4ce4e-a2d8-4346-9e4f-be143a2ba5d1"}
+{"url": "https://kremmerhuset.no/smykker-og-tilbehor/orepynt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:55Z", "text": "# \u00d8repynt\n\nNydelig \u00f8repynt, \u00f8reringer, earcuffs og \u00f8redobber\u00a0fra A\\&C Oslo og kolleksjonen Just Oslo. Smykkene er i norsk design og kvalitet, og er inspirert av en nordisk livstil. Alle \u00f8repynt er allergivennlige og nikkelfrie. P\u00e5 \u00f8redobber er stiften alltid i enten\u00a0titan eller st\u00e5l, som begge er ansett som sv\u00e6rt allergivennlige.\u00a0Utvalget vil variere noe fra butikk til butikk. I smykkekolleksjonen finner du ogs\u00e5\u00a0armb\u00e5nd\u00a0og halskjeder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf345613-b7ba-4f7a-adf6-9023c7299a46"}
+{"url": "https://www.barnebokkritikk.no/mumien-vender-tilbake-igjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:05Z", "text": "\n\nBoktittel: Ankh 1: Mumiene v\u00e5kner\n\nForfatter: Monika Steinholm\n\nIllustrat\u00f8r: Tonje Clausen\n\nMonika Steinholm har laget et spennende thrillerpuslespill selv om de fleste bitene er velkjente.\n\nMin f\u00f8rste innskytelse etter \u00e5 ha lest *Mumiene v\u00e5kner*, den f\u00f8rste boken i Monika Steinholms nye thrillerserie for barn og unge mellom 9 og 12, var: \u00abMumier? Virkelig?\u00bb Og s\u00e5 skammer jeg meg litt i mitt blaserte kritikerhjerte. For selv om det klassiske monsteret har gode 150 \u00e5r p\u00e5 baken i popul\u00e6rkulturen, er det noe med den eldgamle mystikken rundt det gamle Egypt som fortsatt kan pirre. De som har v\u00e6rt p\u00e5 en skikkelig god mumieutstilling p\u00e5 et moderne museum vet at b\u00e5de mumier og mytene rundt kan virke nesten utenomjordiske.\n\nHandlingen i Monika Steinholms bok finner blant annet sted p\u00e5 et slikt museum, hvor en omreisende mumieutstilling sammenfaller med en eldgammel profeti om Skorpionkongens verdensherred\u00f8mme. Og ikke nok med det: Den mumifiserte Skorpionkongen har blitt vekket til live av uv\u00f8rne, moderne forskere \u2013 og har til alt overm\u00e5l stukket av med den magiske boken som gjorde ham levende. N\u00e5 er mumien p\u00e5 frifot, og t\u00f8r du vedde mot at profetien \u2013 eller forbannelsen om du vil \u2013 ogs\u00e5 omfatter Markus og de to klassekameratene hans, Rulle og Sara?\n\n**Ud\u00f8de i Andeby**\n\nVi ser som sagt bort fra at mumier er noks\u00e5 standard vare b\u00e5de i b\u00f8ker og p\u00e5 film. Men Steinholm sliter fortsatt med en mangel p\u00e5 originale historieelementer. Boken virker satt sammen av velbrukte puslespillbiter: Markus er foreldrel\u00f8s og bor hos tanten sin, men han har noe magisk ved seg. Han er upopul\u00e6r i klassen men kommer p\u00e5 gruppe med Rulle (god i fotball men noks\u00e5 slapp i hjernen) og den kule, svartkledde Sara (som bruker sminke og kan hacke). Dette er en verden hvor politiet roper Andeby-setninger som \u00abStopp, i lovens navn\u00bb, og hvor oppfinnere lager Petter Smart-oppfinnelser som selvvaskende gryter og v\u00e6rmaskiner. Og ja, tanten til Markus er en oppfinner som har laget en robot-tjener som f\u00f8lger ham overalt hvor han g\u00e5r. Selv om boken har sin del av utsagn som \u00abJeg s\u00e5 p\u00e5 sola som tegnet striper av gull i h\u00f8stl\u00f8vet som hang p\u00e5 tr\u00e6rne\u00bb, er spr\u00e5ket enkelt og setningene lettleste og korte.\n\nSteinholm har heldigvis et talent i \u00e5 manipulere disse standardiserte putteklossene til de danner en riktig s\u00e5 spennende historie. Avsl\u00f8ringene i boken kommer gradvis, men alltid med henvisning til noe som har v\u00e6rt nevnt f\u00f8r. Det g\u00e5r aldri langt mellom hver actionsekvens, og Steinholm balanserer humor og spenning hele veien gjennom f\u00f8rstepersonfortellingen. Den Troms\u00f8-baserte forfatteren har tidligere gitt ut til sammen tre ungdomsb\u00f8ker, etter at hun debuterte med \u00abFuck verden\u00bb (Schibsted, 2015). *Ankh* er den f\u00f8rste boken hun gir ut for en yngre m\u00e5lgruppe, og alt ved innpakningen og historien tyder p\u00e5 at det vil komme flere i samme serie.\n\n**Illustrasjoner som svakt ledd**\n\nBoken er gjennomillustrert av Tonje Clausen, som debuterer som barnebokillustrat\u00f8r med *Ankh*. Stilen er inspirert av japanske tegneserier med store \u00f8yne og stilisert mimikk, men Clausen er ikke helt st\u00f8 p\u00e5 h\u00e5nden n\u00e5r det gjelder \u00e5 kombinere flere figurer i samme scene. Illustrasjonene er en blanding av enkelttegninger og tegneserieruter som kan g\u00e5 over et par sider. De f\u00f8lger historien og skal leses som en del av den l\u00f8pende teksten \u2013 bortsett fra et par forvirrende ganger n\u00e5r det ikke er en direkte sammenheng. Tegningene har en variasjon i seg, bortsett fra at noen \u2013 jeg skylder p\u00e5 redakt\u00f8ren \u2013 har gjort det pussige valget \u00e5 bruke samme illustrasjon av roboten (som for\u00f8vrig heter Trofast) \u00e5tte ganger gjennom boken.\n\n*Mumiene v\u00e5kner\u00a0*er en bok det er lett \u00e5 fare igjennom uten at det lugger s\u00e5 mange steder i lesningen. Den har mange nok elementer som klaffer til at det er enklere \u00e5 se gjennom fingrene med det lite originale ved historien og de til tider svake illustrasjonene. Skal serien f\u00e5 et s\u00e5 langt liv som bakkvinnene legger opp til, m\u00e5 neste bok ta flere skritt i riktig retning \u2013 uten \u00e5 snuble i sitt eget mumiepapir.\n\n\n\n\n\n### Walter Wehus\n\nF\u00f8dt 1980. Redakt\u00f8r for Empirix.no, et tidsskrift for tegneseriekritikk. BA i kunsthistorie fra Universitetet i Bergen. Har to barn og to katter, hvorav et mindretall fortsatt setter pris p\u00e5 h\u00f8ytlesning.\n\n**M\u00e5lprisen til Nana Rise-Lynum**\n\nM\u00e5lprisen, som blir delt ut av Noregs M\u00e5llag, g\u00e5r i 2024 til Nana Rise-Lynum, redakt\u00f8r i Norsk Barneblad.\u00a0\n\n\n\nPeder Lofnes Hauge, leiar i Noregs M\u00e5llag, og prisvinnar Nana Rise-Lynum. Foto: Kristianne Mar\u00f8y\n\n**Ungdommens kritikerpris**\n\nUngdommens kritikerpris for 2023 gikk til \u00abGjentakelsen\u00bb av Vigdis Hjorth, Cappelen Damm.\n\n\n\nFoto: Naomi Westbye\n\n**Trollkrittet til Marcus**\n\nH\u00e5kon Solheim Marcus vant Trollkrittet 2023 for sin fantasyroman \u00abVilldyr\u00bb (Aschehoug). Trollkrittet er en debutantpris utdelt av NBU.\n\n\n\nAlexander L\u00f8ken og Johan B. Mj\u00f8nes overrekker prisen til H\u00e5kon Solheim Marcus. Foto: Elin Hansson\n\n**KUDs prisar**\n\nTaran L. Bj\u00f8rnstad vann KUDs litteraturpris for ungdomsromanen *Uke 40*. Vinnarane i dei andre klassane er: Mariko Miyata-Jancey og Marianne Gretteberg Engedal, Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes, Kjersti Synneva Moen, Fartein D\u00f8vle Jonassen, Esther van Hulsen og Heidi Marie Vestrheim.\n\n**Kritikerpris til \u00d8verbye**\n\nKritikerprisen for beste barne- og ungdomsbok 2023 gikk til Anja Dahle \u00d8verbye for *Tarjei, 13 \u00e5r* (Samlaget).\u00a0\n\n\n\nAnja Dahle \u00d8verbye. Foto: Thomas Ekstr\u00f6m\n\n**Uprisen-nominerte**\n\nDe nominerte til Uprisen 2024 er:  \n\u00abKongen av Sotra\u00bb av Runo Isaksen, Teft forlag.  \n\u00abP\u00e5 \u00e9n betingelse\u00bb av Neda Alaei, Gyldendal.  \n\u00abDronningen. Halve kongeriket 6\u00bb av Randi Fuglehaug og Anne Gunn Halvorsen, Aschehoug.  \n\u00abKvil i fred\u00bb av Peter F. Strassegger, Samlaget.  \n\u00abVoksesmerter\u00bb av Marte Mittet, Omnipax.\n\nPrisen deles ut 30. mai under Litteraturfestivalen p\u00e5 Lillehammer.\u00a0\n\n**Brageprisen barn/unge 2023**\n\nMaria Parr og \u00c5shild Irgens mottok Brageprisen for romanen \u00abOskar og eg\u00bb (Samlaget). Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes' \u00abOrdenes h\u00e5rreisende hemmeligheter\u00bb (Aschehoug) stakk av med prisen for sakprosa.\u00a0\n\nMaria Parr. Foto: Julia Marie Naglestad\n\n**Mangfoldsprisen til NBI**\n\nOnsdag 29. november, under Integrerings- og mangfoldsdirektoratets mangfoldskonferanse, ble vinnerne av Mangfoldsprisen 2023 offentliggjort. Norsk barnebokinstitutt er den nasjonale vinneren i kategorien for sm\u00e5 virksomheter.\u00a0\n\n**Nordisk r\u00e5ds pris til R\u00e1n Flygenring** \n\nNordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris 2023 gikk til den islandske forfatteren R\u00e1n Flygenring for bildeboka \u00abEldgos\u00bb. Flygenring f\u00e5r prisen for en eksplosivt visuell bildebok om hvordan en vill og ukontrollerbar natur p\u00e5virker mennesket.\n\n**Askeladdpris til Barnebokkritikk**\n\nBarnebokkritikk takker p\u00e5 det varmeste prisutdeler IBBY Norsk Barnebokforum for Askeladdprisen 2022\\! Prisen deles ut til \u00abden/de som gjennom virksomhet av kritisk, teoretisk, kunstnerisk eller praktisk karakter har bidratt til fremme av god barne- og ungdomslitteratur.\u00bb Vi takker ogs\u00e5 styret v\u00e5rt, tidligere redakt\u00f8rer, anmeldere, podkast-programledere, samarbeidspartnere, st\u00f8ttegivere og alle andre som har bidratt og bidrar til at Barnebokkritikk lever p\u00e5 snart 20. \u00e5ret. Prisen er et bilde av Mari Kanstad Johnsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48d67049-028f-4753-a1a1-09ede8f26f90"}
+{"url": "https://parathewala.in/2022/09/07/sensuell-massasje-oslo-sextreff-i-trondheim-realescort-trondheim-escort-girl-in-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:12Z", "text": "Det f\u00e5r du p\u00e5 for eksempel p\u00e5 bandasjist apotek. Enheten m\u00e5 leveres inn til v\u00e5rt verksted hvor en tekniker vil feils\u00f8ke denne. Alle modeller fikk h\u00f8ytsittende bremselys. 1988. Les mer om praktisk pr\u00f8ve/praksiskrav \\>\\> Elektrisk framdrift skal vi nok h\u00e5ndtere, men en selvkj\u00f8rende motorsykkel? De som konstruerer biler er helt avhengig av disse dataene for \u00e5 kunne simulere egenskapene til bilene de ferdige bilene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7a02573-9b50-4a3a-9b09-f637d1e011f5"}
+{"url": "https://www.nobelpeaceprize.org/prisvinnere/2010-article1429-902.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:34:11Z", "text": "## Liu Xiaobo\n\nfor hans lange og ikke-voldelige kamp for sentrale menneskerettigheter i Kina\n\n\n\n### Liu Xiaobo (1955 - 2017)\n\nKina\n\n### D\u00f8mt for forbrytelsen \u00e5 tale\n\nLiu Xiaobo er f\u00f8dt 28. desember 1955. Som ung mann studerte han litteratur og filosofi, og arbeidet som litteraturkritiker og universitetsl\u00e6rer i Beijing. Han tok doktorgraden i 1988 og var deretter gjesteforsker ved universiteter i Europa og USA. Liu Xiaobo deltok i studentprotestene p\u00e5 Tiananmen-plassen i 1989. For dette ble han d\u00f8mt til to \u00e5rs fengsel. Senere sonet han tre \u00e5r i arbeidsleir for \u00e5 ha kritisert Kinas ettpartisystem. I mer enn tyve \u00e5r kjempet Liu for et mer \u00e5pent og demokratisk Kina. Han krevde at kinesiske myndigheter m\u00e5 etterleve artikkel 35 i Kinas grunnlov, som sl\u00e5r fast at landets innbyggere nyter godt av \u00abtalefrihet, pressefrihet, m\u00f8tefrihet, organisasjonsfrihet, samt frihet til \u00e5 g\u00e5 i prosesjon og til \u00e5 demonstrere\u00bb. I 2008 var Liu medforfatter av Charta 08, et manifest som tar til orde for en gradvis endring av Kinas politiske og juridiske system i demokratisk retning. I desember 2008 ble han arrestert og ett \u00e5r senere d\u00f8mt til elleve \u00e5rs fengsel for \u00e5 ha oppfordret til undergraving av statsmakten. Liu avviste hele tiden anklagene. \u00abOpposisjon er ikke det samme som undergraving\u00bb, fremhevet han. Liu Xiaobo d\u00f8de av kreft i 2017. Kinesiske myndigheter nektet \u00e5 sette ham fri slik at han kunne f\u00e5 behandling i utlandet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5218964f-5d34-400e-a2d3-dfce1d2f15fd"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/politikk/2017/06/19/195310862/orban-europas-historie-skal-ikke-skrives-i-imperiers-hovedkvarterer?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:35Z", "text": "\u00c5pen for alle - alltid\n\n# Orb\u00e1n: \u2013 Europas historie skal ikke skrives i imperiers hovedkvarterer\n\nThomas Vermes\n\n19\\. juni 2017 21:07 \u2013  Oppdatert 20. juni 2017 20:40\n\n\n\nGRENSEVAKTER: \u2013 Ungarn var det f\u00f8rste landet som viste at store bevegelser av folkemasser kan stoppes, sa Ungarns statsminister Viktor Orb\u00e1n (i midten) da 1206 nye grensevakter avla sin ed i Budapest l\u00f8rdag. **Foto: Statsministerens kontor**\n\n## \u2013 Vi vil ikke vil la noen tvinge p\u00e5 oss folkemasser hvis identitet og intensjoner er fullstendig ukjent for oss, sa Ungarns statsminister Viktor Orb\u00e1n til 1206 nye grensevakter som ble tatt i ed l\u00f8rdag.\n\nThomas Vermes\n\n19\\. juni 2017 21:07 \u2013  Oppdatert 20. juni 2017 20:40\n\nUngarn har f\u00e5tt mye kjeft for \u00e5 stoppe titusener av migranter \u00e5 krysse Schengen-grensa uten kontroll, men sto fast p\u00e5 at det var deres plikt \u00e5 kontrollere alle som \u00f8nsket \u00e5 krysse grensa under den store migrant- og flyktningeb\u00f8lgen i 2015.\n\n**Les ogs\u00e5:** EU oversv\u00f8mmes av asyls\u00f8kere fra Kosovo\n\nN\u00e5 styrker landet grensekontrollen ytterligere ved at 1206 nye grensevakter ble tatt i ed p\u00e5 Heltenes Plass i Budapest l\u00f8rdag, og statsminister Viktor Orb\u00e1n talte.\n\nDer kom Orb\u00e1n ogs\u00e5 med stikk til EU-ledelsens \u00f8nske om \u00e5 beslutte p\u00e5 overnasjonalt niv\u00e5 hvor mange og hvilke flyktninger hvert land skal ta imot, noe Ungarn og Slovakia har g\u00e5tt til EU-domstolen for \u00e5 f\u00e5 erkl\u00e6rt ulovlig.\n\n\u2013 Vi tror at Europas framtid ikke skrives i imperiers hovedkvarterer, men i hovedstedene til europeiske nasjoner: I Warszawa, i Paris, i Berlin - og ogs\u00e5 i Budapest, sa Orb\u00e1n.\n\n\nHan la til at det likevel er dem som mener at framtida ogs\u00e5 til Ungarn b\u00f8r avgj\u00f8res av andre et annet sted.\n\n\u2013 Det har vi sett f\u00f8r, vi vet hvordan det skjer, og vi vet ogs\u00e5 at det ender med undertrykking og fattigdom, bemerket statsministeren.\n\nIf\u00f8lge ham m\u00e5 ungarere st\u00e5 fast p\u00e5 at det ungarske folk alene har rett til \u00e5 avgj\u00f8re landets skjebne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77f80335-609c-44fa-9d4f-ab9c0246a147"}
+{"url": "https://www.byggmakker.no/rad-og-guider/drommekjokkenet/drommekjokkenet-star", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:49:22Z", "text": "\n\n# Dr\u00f8mmekj\u00f8kkenet Star\n\nStar er en moderne profilert kj\u00f8kkenfront med stram design. Fronten kommer i flere malte utf\u00f8relser. Star passer i et moderne kj\u00f8kken med en klassisk touch.\n\n**D\u00f8rdesign:** Sporfrest d\u00f8r\n\n**D\u00f8rfamilie:** Star kul\u00f8r\n\n**D\u00f8rtykkelse, mm:** 19\n\n**Fargekode (prim\u00e6r):** NCS S 0300-N - (Hvit)\n\n**Glans:** 35\n\n**Materiale:** Malt MDF\n\n## Dr\u00f8mmekj\u00f8kkenet\n\nN\u00e5r du velger et produkt fra Dr\u00f8mmekj\u00f8kkenet, kan du alltid v\u00e6re trygg p\u00e5 at du gj\u00f8r et helhetlig godt valg. Du f\u00e5r kortreiste produkter som er produsert under anstendige forhold. Produktene er av h\u00f8y kvalitet, har lang levetid og et design som holder seg i \u00e5r etter \u00e5r. - Et bra kj\u00f8kken skal v\u00e6re en kilde til hverdagsglede.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa69a918-7cbe-4e6f-a54b-a9d099f1ca82"}
+{"url": "https://sportsbibelen.no/tidligere-chelsea-direktor-klar-ny-storklubb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:08Z", "text": "M\u00c5L: Frank Arnesen (t.h) feirer et m\u00e5l for Hamburg SV i 2012.\n\n# Tidligere Chelsea-direkt\u00f8r klar for ny storklubb\n\nDen danske fotballegenden Frank Arnesen har p\u00e5 ny f\u00e5tt en rolle i den nederlandske fotballstorheten PSV Eindhoven.\n\n60-\u00e5ringen har en lang fortid i PSV.\n\nArnesen spilte tre sesonger for klubben som aktiv og har ogs\u00e5 v\u00e6rt ansatt som assistenttrener. Fra 1994 til 2004 var han i tillegg teknisk direkt\u00f8r i PSV. Han var ogs\u00e5 i Chelsea fra 2005-2010.\n\nN\u00e5 skal han igjen gj\u00f8re en jobb for gamleklubben.\n\nArnesen er innlemmet i klubbens styre og f\u00e5r ansvar for fotballrelaterte saker.\n\n**LES OGS\u00c5:\u00a0Godset-spiller reiser hjem p\u00e5 ubestemt tid**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d9e33c3-c074-4074-9469-5f073b30944d"}
+{"url": "https://bokelskere.no/bok/kant-etter-duchamp/15282/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:14Z", "text": "# Bokelskere.no\n\n# Kant etter Duchamp\n\n### av  Thierry De Duve (forfatter) og Agnete \u00d8ye (oversetter).\n\n### Pax 2003 Heftet\n\n Gjennomsnittlig terningkast:  3.00  (1 terningkast.) \n\n\n**Omtale fra Den Norske Bokdatabasen**\n\nBoka inneholder to artikler fra 1980-tallet, hentet fra Kant after Duchamp (1998). Readymaden utvisker alle forskjeller mellom det \u00e5 skape kunst og det \u00e5 bed\u00f8mme kunst. Kunstneren velger en gjenstand og kaller den kunst, eller, noe som g\u00e5r ut p\u00e5 det samme, plasserer den i en kontekst der gjenstanden selv forlanger \u00e5 bli kalt kunst. Tilskueren gj\u00f8r ikke annet enn \u00e5 gjenta kunstnerens dom. Alle kan gj\u00f8re det, det forusettes ingen kunnen, intet h\u00e5ndverk; det er tilgjengelig for lekmann. Kant kunne ikke forutse et s\u00e5 fullstendig sammenfall av kunst og estetikk.\n\n**Omtale fra forlaget**\n\nBoka inneholder to artikler fra 1980-tallet, hentet fra Kant after Duchamp (1998). Readymaden utvisker alle forskjeller mellom det \u00e5 skape kunst og det \u00e5 bed\u00f8mme kunst. Kunstneren velger en gjenstand og kaller den kunst, eller, noe som g\u00e5r ut p\u00e5 det samme, plasserer den i en kontekst der gjenstanden selv forlanger \u00e5 bli kalt kunst. Tilskueren gj\u00f8r ikke annet enn \u00e5 gjenta kunstnerens dom. Alle kan gj\u00f8re det, det forusettes ingen kunnen, intet h\u00e5ndverk; det er tilgjengelig for lekmann. Kant kunne ikke forutse et s\u00e5 fullstendig sammenfall av kunst og estetikk.\n\n**Forlag**  Pax\n\n### Sitater fra dette verket\n\n\n\n#### Eirik R\u00f8kkum siterer Kant etter Duchamp  av Thierry De Duve\n\n00:31, 17. april 2012\\* Ingen har det som favoritt.\n\nDet \u00e5 lage kunst etter Duchamp ville da f\u00e5 den konsekvens at absolutt alt er tillatt, og kunstnerisk praksis ville ikke v\u00e6re annet enn et sosialt spill der koder og passord symptomatisk ville indikere at visse regler burde erstatte *m\u00e9tier* for at det profesjonelle kunstnerspillet overhodet skulle kunne bli spilt. I dette forringede simulakret av aristokratisk etikette ville den moderne utopien \u00abAlle mennesker er kunstnere\u00bb ikke bety annet enn \u00abAlle mennesker er dandyer\u00bb.\n\n  - \n  - \n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b0f181a-bdf9-49ac-b795-ddc1b88c409c"}
+{"url": "https://www.tunet-elverum.no/kjokkensjef/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:24Z", "text": "# Kj\u00f8kkensjef\n\n  -     31 jan. 2018 \n\n**Tunet Elverum as \u2013 er en Arbeid & Inkluderingsbedrift i Elverum. Selskapet form\u00e5l er \u00e5 tilby arbeids -forberedende trening og varig tilrettelagt arbeid for personer med nedsatt arbeidsevne. Gjennom dette ogs\u00e5 \u00e5 produsere markedsrelevante varer og tjenester av god kvalitet og til riktig pris for selskapets kunder. For tiden tilbyr selskapet sine tjenester til 65 tiltaksdeltakere.**\n\n\n\nTunet Kaf\u00e9 er sentral som arbeidsstasjon for arbeidstrening og for v\u00e5re tilrettelagte arbeidsplasser. Gjennom v\u00e5r produksjon av varer og tjenester med metodisk og faglig veiledning, skal den enkeltes kvalifikasjoner og karrieremuligheter styrkes.\n\nFor \u00e5 arbeide i Tunet Elverum as kreves politiattest uten merknader f\u00f8r ansettelse.\n\nM\u00e5l for stillingen er \u00e5 drifte avdelingen p\u00e5 en slik m\u00e5te at oppdragsmengde og omsetning \u00f8ker i et positivt og kreativt arbeidsmilj\u00f8.\n\n**Kvalifikasjonskrav:**\n\n  - Erfaren og faglig dyktig kokk med fagbrev\n  - Erfaring med personalansvar, oppl\u00e6ring av medarbeidere, kjennskap til innkj\u00f8p og leverand\u00f8rsiden, lagerhold og r\u00e5vareutnyttelse\n  - Kunnskap om IK-Mat, HMS-arbeid (evt. HACCP)\n  - God kunnskap om og erfaring med Sous vide-produksjon\n  - Dokumenterte resultater fra tilsvarende stilling\n\n**\u00d8nskede kvalifikasjoner**\n\n  - Kunnskap og erfaring/ansvar for oppl\u00e6ring av l\u00e6rlinger/l\u00e6rekandidater\n  - 40 timers grunnkurs i arbeidsmilj\u00f8loven\n\n**Arbeidsoppgaver:**\n\n  - Personalledelse, herunder oppl\u00e6ring og utvikling av medarbeidere\n  - Resultatansvar, herunder timestyring, kostnadskontroll og bruttofortjeneste\n  - Ansvar for kj\u00f8kkenets kvalitet, menyutvikling, innkj\u00f8psstrategi, oppf\u00f8lging og utvikling av kvalitetsstandarder, systemer og rutiner\n  - P\u00e5se at driften f\u00f8lger IK-matforskriften, merkeforskrifter og interne HMS-rutiner\n  - Ta initiativ til konseptutvikling og nye markeder og v\u00e6re aktiv i markedsf\u00f8ringsutvikling\n  - V\u00e6re p\u00e5driver i Tunet Kaf\u00e9s arbeid med LEAN\n  - Ha ansvar for evt. l\u00e6rlinger og l\u00e6rekandidater\n\n**Personlige egenskaper**:\n\n  - Selvstendig, positiv og engasjert\n  - Erfaren og trygg kj\u00f8kkensjef som evner \u00e5 motivere og inspirere sine medarbeidere\n  - Gode samarbeidsevner, med tydelige f\u00f8ringer p\u00e5 hvordan avdelingen skal driftes\n  - Godt hum\u00f8r med fokus p\u00e5 kunde og kundeservice\n  - Er fleksibel og l\u00f8sningsorientert\n  - Ha god norsk muntlig og skriftlig fremstillingsevne\n  - Ha normalt gode kunnskaper og erfaring med dataverkt\u00f8y\n  - Personlig egnethet vil vektlegges ved ansettelse\n\n**Vi tilbyr**:\n\n  - 100% stilling p\u00e5 dagtid \u2013 mandag til fredag\n  - En ansvarsfull og selvstendig jobb\n  - Trivelig og inkluderende arbeidsmilj\u00f8\n  - L\u00f8nn etter kvalifikasjoner\n  - Pensjonsordning og gruppelivsforsikring etter bedriftens ordninger\n\n\u00a0\n\nFor mer informasjon om stillingen, kontakt nestleder, Ulf Erts\u00e5s, p\u00e5 mobil 466 20\u00a0332.\n\nKortfattet s\u00f8knad med CV sendes innen 18.02.18 til email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e319832e-4b5b-4e1e-924d-80cbffd1584c"}
+{"url": "https://verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=2826", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:19:28Z", "text": "# OSLO-BLINDERN: - De bl\u013a dagers lange temperaturrekke brutt i g\u013ar\n\n  \n**B\u0107rum, 17.12.10: Ved 06-tiden i g\u013ar, torsdag, kr\u0159p temperaturen p\u013a Blindern akkurat opp til null-streken. Det betyr \"r\u0159d\" temperatur. Dermed ble det slutt p\u013a det som kunne bli tidenes lengste periode s\u013avidt tidlig i sesongen med utelukkende bl\u013a grader.**  \n  \nMellom fem og sju i g\u013ar morges, torsdag, og igjen i de to timene mellom \u013atte og ti kr\u0159p temperaturene p\u013a Blindern akkurat opp til null-streken. Maksimumstemperaturen ble 0,0 grader - dermed en \"r\u0159d\" temperatur.  \n  \n\\- Rekorden glapp  \nDermed ble en periode p\u013a 23 d\u0159gn p\u013a rad utelukkende med bl\u013a temperaturer avbrutt. S\u013a lenge maksimumstemperaturen holder seg under null (TN \\<0), betegnes dagen (d\u0159gnet) som en is-dag.  \n\\- Det seneste som vi har hatt av s\u013a pass mange bl\u013a dager p\u013a rad, m\u013a vi tilbake til 1978 for \u013a finne maken til, konstaterer V\u0107r og vind.  \nDa forekom den f\u0159rste is-dagen den 26. november, og den 42. dagens p\u013a rad med bare bl\u013att ble den 7. januar 1983.  \nI \u013ar var starten p\u013a de utelukkende bl\u013a gradene tre dager tidligere.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f4badff-0cee-4814-9878-7a872b58b0ec"}
+{"url": "https://www.forus.no/hjem/-equinors-metode-slik-n%C3%A5r-norge-klima-ambisjonene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:56Z", "text": "\n\n\n*Foto:\u00a0Karoline Rivero Bernacki\u00a0/ Equinor*  \n  \n**Equinor har laget en industriell plan for Norge, kalt Norway Energy Hub, et forpliktende bidrag for at landet kan n\u00e5 sine klimam\u00e5l raskere. Planen kan utl\u00f8se investeringer p\u00e5 anslagsvis 350 milliarder kroner i perioden 2025-2035. Equinor ser for seg \u00e5 investere rundt 100 milliarder. 250 milliarder vil m\u00e5tte komme fra andre private investorer. Det blir det arbeidsplasser av.**\n\nEn av dem som har jobbet mye med planen er Kjetil Visnes, seniorr\u00e5dgiver for myndighet- og samfunnskontakt i Equinor, da dette handler om politikk og politiske prioriteringer.  \n  \n\u2013 Det begynte med klimaplanen for industrien lansert i januar 2020, der Stortinget til slutt fastsatte at m\u00e5let for reduksjon i utslippene skal v\u00e6re 50% innen 2030. For \u00e5 kunne bidra til dette m\u00e5 vi samle kreftene p\u00e5 tvers av forretningsomr\u00e5dene i selskapet. Vi m\u00e5tte finne ut hvordan vi kan etablere nye verdikjeder med de byggesteinene vi allerede har, forklarer Visnes.  \n\u00a0\n\n### **FIRE BYGGESTEINER**\n\nDet er klart at fire hovedkomponenter m\u00e5 til: f\u00f8rst redusere utslippene fra produksjonen i Norge, industrialisering av havvind, kommersialisere CCS (karbonfangst og lagring) og unders\u00f8ke muligheten for \u00e5 etablere en industriverdikjede rundt hydrogen.  \n\u00a0  \n\u2013 Vi s\u00e5 at alle prioriteringer var preget av ambisi\u00f8se m\u00e5l for 2050, og mindre av det som trengs umiddelbart og i de n\u00e6rmeste \u00e5rene for faktisk \u00e5 n\u00e5 2050-m\u00e5let. Hvor m\u00e5 vi gj\u00f8re investeringsbeslutninger inntil 2030 som har effekt i 2035 slik at vi er p\u00e5 vei mot de store m\u00e5lene 15 \u00e5r senere? Dette ble ledesnoren for v\u00e5rt arbeid, framholder Visnes og viser til planen:\n\n*Kjetil Visnes, seniorr\u00e5dgiver for myndighet- og samfunnskontakt i Equinor har jobbet mye med Equinors industrielle plan for Norge, Norway Energy Hub.*\n\n### **50 MILLIARDER FOR \u00c5 REDUSERE UTSLIPP**\n\nEquinor vil sammen med partnerne de neste \u00e5rene investere 50-70 milliarder for \u00e5 redusere utslipp. Videre verdiskapning m\u00e5 skje innenfor rammene av klimapolitikken og b\u00e5de produksjon og produkter m\u00e5 avkarboniseres. Verdiskapingen fra olje- og gassproduksjonen er grunnlaget for investeringene framover.  \n\u00a0\n\n### **INDUSTRIALISERING AV HAVVIND**\n\nIndustriplanen legger til rette for \u00e5 industrialisere havvind. Det vi si at det treffes investeringsbeslutninger for utbygging av totalt 10 GW havvind (6,5 GW bunnfast og 3,5 GW flytende) som vil komme i drift i perioden 2030-2035. Dette vil gi tilgang p\u00e5 ca. 45 TWh fram mot 2035. Det tilsvarer ca. fire ganger s\u00e5 mye som er n\u00f8dvendig for elektrifisering av sokkelen i samme periode og vil sikre norske leverand\u00f8rer et tidlig og forutsigbart hjemmemarked. Siden dette har norske myndigheter satt seg et m\u00e5l om 30 GW med havvind innen 2040.  \n\u00a0\n\n### **TRANSPORT OG LAGRING AV CO2**\n\nEquinor mener at transport og lagring av CO\u2082 vil v\u00e6re en kommersiell tjeneste innen 2030. For at det skal kunne skje, m\u00e5 Norge etablere et system for ordin\u00e6re lisenstildelinger for CO\u2082 lagring og legge til rette for 10-15 nye lisenser for CO\u2082-lagring p\u00e5 norsk sokkel. Dette muliggj\u00f8r en stegvis \u00f8kning i CO\u2082-lagringskapasitet p\u00e5 norsk sokkel opp til 40 millioner tonn per \u00e5r innen 2035. 40 millioner tonn er mer enn forventede CO\u2082-utslipp i Norge i 2035.  \n\u00a0\n\n### **HYDROGEN - BYGGE OG OPPSKALERE SAMTIDIG**\n\nFor hydrogen vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 oppskalere produksjon og bygge markeder i parallell. Det vil kreve at Norge bidrar til en gradvis og samtidig utbygging av marked og produksjonskapasitet. Sikre kostnadseffektive l\u00f8sninger, b\u00e5de for produksjonsanlegg og for infrastruktur som trygger markedsadgang. Ta det f\u00f8rste steget p\u00e5 2 GW kapasitet for hydrogenproduksjon fra naturgass, med en gradvis \u00f8kning til en kapasitet p\u00e5 10 GW i 2040. Supplere lavutslippshydrogen med gr\u00f8nt hydrogen for \u00e5 utnytte etablert infrastruktur.  \n\u00a0\n\n### **KREVER STATLIG RISIKOAVLASTNING**\n\nTeknologiene og markedene for disse verdikjedene har en varierende grad av modenhet. For \u00e5 utl\u00f8se investeringene er det derfor n\u00f8dvendig med statlig risikoavlastning. Norge har mulighet til \u00e5 la CO\u2082-avgiften virke to ganger. CO\u2082-avgiften har gjennom 30 \u00e5r bidratt til \u00e5 redusere utslippene p\u00e5 norsk sokkel. N\u00e5 kan inntektene fra avgiften brukes til \u00e5 finansiere energiomstillingen i og av Norge. I planen er det forutsatt at \u00f8kningen i CO\u2082-avgift skal brukes til klimatiltak og omstilling.  \n\u00a0\n\n### **FLERE TUSEN ARBEIDSPLASSER**\n\nEn CCS-industri med 40 millioner tonns kapasitet for transport og lagring vil skape 1000+ arbeidsplasser i utbyggingsfasen og 2-300 faste arbeidsplasser n\u00e5r dette er i operasjon. En havvindindustri med global konkurransekraft vil kunne gi anslagsvis 30 000 arbeidsplasser i 2050 (basert p\u00e5 ca. 20% av det globale markedet). Hydrogen har et betydelig potensial som landbasert industri. Fram mot 2040 vil dette i utbyggingsfasen kunne skape titusenvis av \u00e5rsverk og gi 1000-2000 arbeidsplasser i operasjonsfasen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "899e4b4f-ce82-49be-9d10-30296b5ce2bd"}
+{"url": "https://www.hjorundfjord.no/artikkel/2008/03/j14-klare-for-sluttspel-i-trondheim", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:24:13Z", "text": "\n\n# J14, klare for sluttspel i Trondheim\\!\n\n*J14 har hatt nok ein fin handballsesong der dei allereie no har kvalifisert seg for sluttspelet i Trondheim\\!  \nJentene har to kampar att \u00e5 spele f\u00f8r sesongslutt..*\n\nJ14 tok s\u00f8ndag nok 2 sigrar og ledar dermed pulja si. Jentene har vunne 14 kampar, spelt 1 uavgjordt og tapt 1.  \nDermed har jentene kvalifisert seg for sluttspelet i Trondheim 4-6 april\\!  \nJentene har att 2 kampar denne sesongen og desse blir spelt neste s\u00f8ndag borte mot Valder og God\u00f8y.\n\n**\u00c5mdal/S\u00e6b\u00f8/\u00d8rsta- Aksla2:**  \n  \nJentene var her heilt suverene og leda til pause 9-3. Andre omgong var rein einvegsk\u00f8yring og jentene kunne juble over siger 19-5\\!  \nM\u00e5la kom ved: Hanne 1, Elise 1, Aina 1, Nina 2, Michelle 3, Malene 5 og Else Marie 6.\n\n  \n***Vi jublar over siger\\! Ingeborg, Else Marie, Emilie, Nina, Maria, Marthe og Malene.***\n\n**\u00c5mdal/S\u00e6b\u00f8/\u00d8rsta- Aksla:  \n  \n**Dette var ein kamp mellom dei to antatt beste laga i avdelinga. Og det vart ein utruleg spennande kamp\\! Aksla\u00a0tok leiinga\u00a0og \u00c5/S/\u00d8 f\u00f8lgde \"hakk i h\u00e6l\" heile vegen. Aksla leia 8-9 i pausa og beheldt den til midt i andre omgang d\u00e5 v\u00e5re jenter tok f\u00f8ringa. Mot slutten rykte \u00c5/S/\u00d8 ifr\u00e5 med tre m\u00e5l og kunne juble over siger 16-13\\!  \nM\u00e5lsk\u00e5rarar: Else Marie 1, Emilie 2, Marthe 3, Michelle 3 og Malene 7.  \n**Ein kamp\u00a0der b\u00e5de angrep og forsvar fungerte flott, spesielt\u00a0etter pausen.**  \n**Ein kjempekamp av alle spelarane\\!**  \n  \nDesse var med i dag: Malene, Hanne, Nina, Maria, Else Marie, Michelle, Aina, Elise, Emilie, Marthe og Monica.  \n  \n  \n**Else Marie\u00a0g\u00e5r\u00a0mot\u00a0m\u00e5l..**\n\n  \n**og blir takla\\! Michelle, Else Marie liggande, Malene og Hanne.**\n\n**  \nI forsvar: Monica i m\u00e5l, Malene, Aina, Else Marie, Hanne og Michelle.**\n\n**  \nVi takkar for kampen: Else Marie, Marthe, Malene og Aina.**\n\n  \n**Vi er best\\!\\!\\!  \n  \n*Gode dommarar var Kaisa Holte og Rebecca Batts\\!\\!***\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "57684f4b-06e3-4baf-a3fc-88966b409a6e"}
+{"url": "https://dreyerkvalheim.no/pixpopup-item/cookie-policy-popup-elementor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:53:36Z", "text": "**Analytiske informasjonskapsler:** Disse informasjonskapslene samler inn informasjon om hvordan bes\u00f8kende bruker Nettstedet. Dette hjelper oss med \u00e5 forst\u00e5 og forbedre Nettstedets ytelse.  \n  \n**Funksjonalitetsinformasjonskapsler:** Disse informasjonskapslene brukes til \u00e5 huske valgene du har gjort p\u00e5 Nettstedet, for eksempel spr\u00e5kvalg eller skreddersydde preferanser.  \n  \n**M\u00e5lrettede informasjonskapsler:** Disse informasjonskapslene brukes til \u00e5 levere annonser som er relevante for deg og dine interesser. De begrenser ogs\u00e5 antall ganger du ser en annonse, samt m\u00e5ler effektiviteten av annonsekampanjer.\n\n##### Administrere informasjonskapsler:\n\nDu har rett til \u00e5 akseptere eller avsl\u00e5 bruken av informasjonskapsler. De fleste nettlesere aksepterer informasjonskapsler automatisk, men du kan endre innstillingene i nettleseren din for \u00e5 avvise informasjonskapsler hvis du foretrekker det. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at ved \u00e5 deaktivere informasjonskapsler, kan det p\u00e5virke funksjonaliteten til Nettstedet.\n\n##### Endringer i retningslinjene:\n\nVi forbeholder oss retten til \u00e5 oppdatere disse retningslinjene for informasjonskapsler n\u00e5r som helst. Eventuelle endringer vil tre i kraft umiddelbart etter publisering p\u00e5 Nettstedet. Vi oppfordrer deg til \u00e5 sjekke denne siden regelmessig for eventuelle endringer.  \n  \nVed \u00e5 fortsette \u00e5 bruke Nettstedet etter at slike endringer er gjort, indikerer du din aksept av de reviderte retningslinjene for informasjonskapsler.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5566586-6163-4383-bbff-cad43fdc4209"}
+{"url": "https://vaerste.no/boliger-til-salgs/tarnene-pa-vaerstetorvet/siste-nytt/sniktitt-pa-planlosninger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00179.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:36:22Z", "text": "\n\n\n\n*Illustrasjon \u2013 avvik kan forekomme. Illustrasjon viser tilvalgsl\u00f8sninger*\n\n# Sniktitt p\u00e5 planl\u00f8sninger\n\nI ditt nye hjem \u00f8nsker vi \u00e5 tilby deg mer enn bare et sted \u00e5 bo; vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg en opplevelse av komfort, eleganse og funksjonalitet. Leilighetene er utformet for \u00e5 im\u00f8tekomme dine behov for et moderne og romslig hjem, med en rekke egenskaper som skiller seg ut.\n\nI T\u00e5rnene p\u00e5 V\u00e6rstetorvet kommer det \u00a059 elegante og moderne leiligheter, fordelt p\u00e5 tre t\u00e5rn. Leilighetene varierer fra sm\u00e5 2-roms til store 4-roms \u00a0i st\u00f8rrelser fra 41 til 159 kvadratmeter BRA-i, slik at du kan finne ditt nye hjem som passer akkurat deg og din livsstil. De fleste leilighetene har to romslige soverom, ideelt for \u00e5 \u00f8nske gjester velkommen eller skape en perfekt arbeidsplass. Vi tror p\u00e5 \u00e5 gi deg et hjem som ikke bare er funksjonelt, men ogs\u00e5 inviterende.\n\n\n\n\n\n*Illustrasjon - avvik kan forekomme*\n\nDe fleste leilighetene i T\u00e5rnene er hj\u00f8rneleiligheter, og dette betyr at du kan nyte utsikten og utsynet fra stuen i to himmelretninger. Slapp av og la deg inspirere av den naturlige belysningen og utsynet som gir en f\u00f8lelse av romslighet og frihet. Under presenteres et utvalg at de flotte leilighetene som snart kommer for salg.\n\n  \n### T2 401: 3-romsleilighet med stor privat uteplass\n\nDette er en romslig leilighet p\u00e5 95,9 kvm (BRAi) i t\u00e5rn 2. Her f\u00e5r du to store soverom, to bad og en \u00e5pen stue-kj\u00f8kkenl\u00f8sning med utsyn i to himmelretninger. Leiligheten ligger i 4. etasje og har en meget stor privat terrasse i tilknytning til felles takhage.\n\n  \n\n\n\n\n\n\n*Plantegning leilighet T2 804 - plantegning under arbeid*\n\n### T3 802: \u00a0Unik 3-roms med sv\u00e6rt gode kvaliteter \u00a0\n\nT3 er t\u00e5rnet n\u00e6rmest elven, og toppetasjen her finner du denne unike 3-romsleiligheten p\u00e5 97,1 kvm (BRAi). Leiligheten har to store soverom og et sv\u00e6rt romslig oppholdsrom med utgang til balkong. De store vinduene og balkongd\u00f8ren gir mye lys inn og ikke minst f\u00e5r du en flott utsikt mot Fredrikstad sentrum.\n\n\n### T2 802: \u00a0Stor 4-roms med balkong mot sydvest \u00a0\n\nDette er en romslig hj\u00f8rneleilighet p\u00e5 128,4 kvm (BRAi) beliggende i \u00f8verste etasje i t\u00e5rn 2. Det sv\u00e6rt store oppholdsrommet gir flere muligheter for m\u00f8blering i ulike soner. Fra den store sydvente balkongen har du utsyn over takhagen og siktlinje mot vest. Med tre soverom, to bad, innvendig bod og mye avsatt plass til garderobe er dette en sv\u00e6rt innholdsrik leilighet,\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "62acb0f0-32d8-483a-8ef2-0272e5b2aa3f"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/-49---forholdet-mellom-regelverk-om-kred/id673239/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:55:22Z", "text": "# \u00a7 49 - Forholdet mellom regelverk om kredittvilk\u00e5r og regelverk for tilbakebetaling av utdanningsst\u00f8tte\n\n Tolkningsuttalelse |  Dato: 22.02.2012  | Justis- og beredskapsdepartementet \n\n Tolkningsuttalelse fra lovavdelingen   \nMottaker: Kunnskapsdepartementet  \n V\u00e5r referanse:  201102914 EP PSW/LNR\n\nDato: 08.07.2011\n\n### Forholdet mellom regelverk om kredittvilk\u00e5r og regelverk for tilbakebetaling av utdanningsst\u00f8tte  \n\n  \nVi viser til Kunnskapsdepartementets brev 29. mars 2011 med sp\u00f8rsm\u00e5l om forholdet mellom reglene for endring av kredittvilk\u00e5r i lov 25. juni 1999 nr. 46 om finansavtaler og finansoppdrag (finansavtaleloven) \u00a7 49 og endring i vilk\u00e5rene for tilbakebetaling av utdanningsst\u00f8tte, jf. forskrift 27. desember 2010 nr. 1823 om forrentning og tilbakebetaling av utdanningsl\u00e5n og tap av rettigheter 2011 (heretter omtale som tilbakebetalingsforskriften).  \n\nBakgrunnen for henvendelsen er at det med virkning fra 1. januar 2011 er foretatt en endring i tilbakebetalingsforskriften \u00a7 2-3 syvende ledd som inneb\u00e6rer at det n\u00e5 ogs\u00e5 skal beregnes over- og underkurs for de l\u00e5ntakere som har inng\u00e5tt avtale om binding av renten og som avbryter fastrenteavtalen ved \u00e5 f\u00e5 innvilget st\u00f8tte til ny utdanning. Kunnskapsdepartementet ber om Lovavdelingens syn p\u00e5 om en slik forskriftsfestet endring i vilk\u00e5rene for tilbakebetaling av utdanningsl\u00e5net kan gj\u00f8res gjeldende overfor l\u00e5ntakere som har inng\u00e5tt l\u00e5neavtale f\u00f8r endringen tr\u00e5dte i kraft.  \n\nKunnskapsdepartementet viser til brev fra 29. oktober 2010 (snr. 201010628), og legger til grunn at det her er avklart at en avtale mellom partene om \u00e5 binde renten med virkning for en allerede inng\u00e5tt kredittavtale, eller enighet om \u00e5 avslutte en rentebindingsperiode, er \u00e5 anse som endring av vilk\u00e5rene for kredittavtalen.  \n\nTil dette vil vi bemerke at uttalelsen 29. oktober 2010 knytter seg til forst\u00e5elsen av finansavtaleloven \u00a7 51 b om angrerett ved kredittavtaler. I uttalelsen legges det til grunn at angreretten kun gjelder ved inng\u00e5else av en kredittavtale, og at en etterf\u00f8lgende avtale mellom partene om \u00e5 binde renten eller om \u00e5 avslutte en rentebindingsperiode m\u00e5 anses som en avtale om endring av kredittvilk\u00e5rene, og ikke som inng\u00e5else av en ny kredittavtale. Det er ikke grunnlag for uten videre \u00e5 gi denne uttalelsen generell gyldighet i relasjon til de \u00f8vrige bestemmelsene i finansavtaleloven. Hvilke rettslige konsekvenser en avtale om \u00e5 binde renten eller \u00e5 avslutte en rentebindingsperiode f\u00e5r, vil m\u00e5tte avgj\u00f8res p\u00e5 bakgrunn av en konkret tolking av den eller de aktuelle bestemmelsene i finansavtaleloven.  \n\nFinansavtaleloven \u00a7 49 om endring av kredittvilk\u00e5rene fastsetter i f\u00f8rste ledd at dersom partene er \"enige om \u00e5 endre kredittavtalen, gjelder \u00a7\u00a7 46 a og 48 tilsvarende s\u00e5 langt de passer\". Denne bestemmelsen er det ikke gjort s\u00e6rskilt unntak fra eller tilpasninger til for Statens l\u00e5nekasse. N\u00e5r en kredittkunde s\u00f8ker om fast rente eller s\u00f8ker om \u00e5 tre ut av en fastrenteavtale, og Statens l\u00e5nekasse som kredittgiver innvilger s\u00f8knaden, m\u00e5 det i relasjon til finansavtaleloven \u00a7 49 f\u00f8rste ledd sies \u00e5 foreligge en enighet mellom partene om endring av kredittavtalen. N\u00e5r det gjelder henvisningen til at finansavtaleloven \u00a7\u00a7 46 a og 48 gjelder tilsvarende s\u00e5 langt de passer, vil det for L\u00e5nekassens del gjelde med de tilpasninger og unntak som f\u00f8lger av forskrift 30. juni 2000 nr. 653 \u00a7\u00a7 3 og 4.  \n\nSlik vi forst\u00e5r saken, er problemstillingen imidlertid ikke om inng\u00e5else av en fastrenteavtale er en endring av den opprinnelige kredittavtalen, men gjelder endring av vilk\u00e5rene for fastrenteavtalen.  \n\nKunnskapsdepartementet reiser generelt sp\u00f8rsm\u00e5l om endringer i forskrift gitt med hjemmel i lov 3. juni 2005 nr. 37 om utdanningsst\u00f8tte (utdanningsst\u00f8tteloven) skal betraktes som en endring av kredittvilk\u00e5rene i finansavtalelovens forstand.  \n\nLovavdelingen n\u00f8yer seg i denne sammenheng med \u00e5 peke p\u00e5 at Justisdepartementet i den kongelige resolusjonen til forskrift 30. juni 2000 nr. 653 om unntak fra og tilpasninger til lov 25. juni 1999 nr. 46 om finansavtaler og finansoppdrag (finansavtaleloven) for Statens l\u00e5nekasse for utdanning har lagt til grunn at utdanningsst\u00f8tteloven g\u00e5r foran finansavtalelovens regler i tilfeller der det foreligger uttrykkelig regulering av det aktuelle sp\u00f8rsm\u00e5l i utdanningsst\u00f8tteloven. I den kongelige resolusjonen ble det videre understreket fra Justisdepartementets side at det i seg selv er et tolkingssp\u00f8rsm\u00e5l n\u00e5r det kan sies \u00e5 foreligge slik uttrykkelig regulering i utdanningsst\u00f8tteloven.  \n\nUtover dette er det ikke naturlig for Lovavdelingen \u00e5 uttale seg om hvorvidt endringer i Kunnskapsdepartementets regelverk kan gj\u00f8res gjeldende overfor allerede inng\u00e5tte avtaler om fastrente.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3dc06d9-2638-49f9-a1c2-d137ad5cc9e7"}
+{"url": "https://ellero.ru/trekke-kabel-gjennom-vegg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:28Z", "text": "# Trekke kabel gjennom vegg\n\nPosted on January 12, 2017 by Espen\n\nTrekke kabler i trekker\u00f8r : Tips til hvordan f\u00e5 ledning gjennom r\u00f8ret? Trekker\u00f8ret ligger alts\u00e5 inne i eksisterende vegger, og jeg kommer ikke\u00a0. Det skal bores gjennom vegger og til og med nedgraving av kabler.\n\n\n\nDu kan skj\u00e6re ut en kanal i veggen, plassere et r\u00f8r eller en kabelkanal i utskj\u00e6ringen og trekke kablene gjennom den. Eller du kan bore et hull i veggen og\u00a0. Det skal bores gjennom vegger, og til og med nedgraving av kabler. S\u00c5 VIDT LOV: \u00c5 trekke r\u00f8r med kabler og feste koblingsbokser kan\u00a0.\n\nDa er det en smal sak \u00e5 trekke en ny kabel, bare kj\u00f8p deg en kabeltrekker p\u00e5 biltema eller\u00a0. Ledninger gjennom veggen tegning er ikke en jobb som ofte m\u00e5 skje, men hvordan kan du gj\u00f8re dette hvis det er n\u00f8dvendig? Jeg har vanligvis brukt et mm K-r\u00f8r de gangene jeg har behov for \u00e5 legge noe gjennom veggen. Da er det lettere \u00e5 skifte ut kabelen senere\u00a0. Vi legger r\u00f8r som vi etterp\u00e5 skal trekke PN-kabel gjennom.\n\nDe skruene vi bruker for \u00e5 feste materiell til en vegg eller et tak, kalles treskruer. Dette er en n\u00f8dvendig kunnskap for \u00e5 kunne trekke kabler gjennom vegger, fordi hullet ellers m\u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt stort for at hele kontakten skal g\u00e5 gjennom. Bakdelen er at det ikke er mulig \u00e5 trekke kabelen om vist den skulle bli. F\u00e5 tilbud fra flere leverand\u00f8rer fra Kristiansand S. Anbudstorget har over 50leverand\u00f8rer i mer enn bransjer.\n\nForsiktighet m\u00e5 utvises n\u00e5r trekke Catkabel for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 skade kabelen. Enten trekke gjennom vegger eller r\u00f8r , kjent som kanal , vil n\u00f8tter av boltene p\u00e5\u00a0. Veggene er lektet ut 48mm utenp\u00e5 fuktsperren slik at ditt r\u00f8ranlegg kan. Beskriv hvordan du vil utf\u00f8re jobben og hvordan gjennomf\u00f8ringene skal tettes.\n\nFra innfeltboksen p\u00e5 innsiden trekker vi et r\u00f8r som vi borrer hull til p\u00e5 utsiden. Jeg vil pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 hullet p\u00e5 baksiden av lampen slik at kabelen g\u00e5r rett inn\u00a0. Trekke kabler gjennom torpedo vegg. Skru opp bokser, bore hull og trekke r\u00f8r og kabel ordner jeg selv,. Det blir sikkert lettere for elektrikeren n\u00e5r han vet at alle koblinger i alle veggbokser er like. Kablene skal g\u00e5 fra en b\u00e6rbar PC i rommet utenfor, til en skjerm.\n\nSkal man f\u00e5 til dette m\u00e5 man ha trekke- r\u00f8r med en fornuftig diameter, slik.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a5639e4-d43b-4231-a286-c1ff10adccec"}
+{"url": "https://framtida.no/2020/03/03/fn-rapportor-ber-noreg-avvikle-oljenaering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:07:06Z", "text": "\n\n\n# FN-rapport\u00f8r ber Noreg avvikle oljen\u00e6ringa\n\nFNs spesialrapport\u00f8r for menneskerettar og milj\u00f8 ber Noreg om \u00e5 slutte med oljeleiting og gradvis avvikle olje- og gassindustrien.\n\n\n\n**Nynorsk Pressekontor**  \nPublisert 03.03.2020 10:03\n\n\n\nDenne artikkelen er eldre enn 1 \u00e5r gamal. Det betyr at noko av informasjonen kan vere utdatert.\n\nDet kjem fram av ein rapport som vart lagd fram for FNs menneskerettsr\u00e5d m\u00e5ndag.\n\nRapporten er skriven av spesialrapport\u00f8r David R- Boyd, etter eit tolv dagar langt bes\u00f8k i Noreg i september 2019, der han m\u00f8tte b\u00e5de styresmakter, organisasjonar, utdanningsinstitusjonar og n\u00e6ringsliv.\n\n### B\u00f8r forby vidare leiting\n\n\n\nDavid Boyd, spesialrapport\u00f8r for FN p\u00e5 menneskerettar og klimaendringar. Foto: Presse\n\nI fr\u00e5segna som er no er lagd p\u00e5 bordet, heiter det at Noreg b\u00f8r forby vidare leiting etter fossilt brensel, la vere \u00e5 utvikle infrastrukturen i n\u00e6ringa og ogs\u00e5 forby dei mest ureinande og milj\u00f8skadelege formene for olje- og gassutvinning.\n\nBoyd peikar \u00f2g p\u00e5 at vi b\u00f8r sikre oss ein god plan for folk og lokalsamfunn som er avhengige av industrien i dag.\n\n### \u2013 Absurd at Noreg ikkje tek ansvaret sitt\n\n\n\nTherese Hugstmyr Woie er leiar i Natur og Ungdom. Foto: Thor Due/Natur og Ungdom\n\nBoyd peikar \u00f2g p\u00e5 at Noreg b\u00f8r sikre seg ein god plan for folk og lokalsamfunn som er avhengige av industrien i dag.\n\nLeiar Therese Hugstmyr Woie i Natur og Ungdom seier at det er heilt absurd at Noreg ikkje tar det rettmessige ansvaret sitt og kuttar CO2 der det verkeleg gjer ei endring.\n\n\u2013 Kvart \u00e5r eksporterer Noreg 500 millionar tonn med CO2 i form av olje. Etter andre runde av klimas\u00f8ksm\u00e5let i Borgarting lagmannsrett vart det bestemt at Noreg \u00f2g m\u00e5 ta ansvar for utsleppa som blir eksporterte. Dette kan gjerast ved \u00e5 byrje nedtrapping i oljesektoren, seier ho.\n\n### Frp meiner andre land b\u00f8r f\u00e5 same beskjed\n\nFrp meiner det er absurd \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at ei styrt avvikling av det norske velferdssamfunnet er vegen \u00e5 g\u00e5 for \u00e5 redusere dei globale klimautsleppa.\n\n\u2013 FNs spesialrapport\u00f8r kan jo starte med \u00e5 lufte denne ideen for sine eigne oljeproduserande medlemmer i menneskerettsr\u00e5det. Dette er land som truleg over natta ville ha tatt over oljeproduksjonen v\u00e5r med langt h\u00f8gare utslepp, seier energi- og milj\u00f8politisk talsperson Jon Georg Dale i Frp.\n\n\n\nFr\u00e5 venstre: Greenpeace-leiar Frode Pleym, leiar i Naturvernforbundet Silje Lundberg, Aud Nord\u00f8 fr\u00e5 Greenpeace, Runa R\u00f8ed fr\u00e5 Greenpeace, \u00c5sa Braut Bache, Lea Justine Nesheim, og Gaute Eiterjord, som er tidlegare leiar av Natur og Ungdom, Halvard Raavand (Greenpeace), Haldis Helle (Natur og Ungdom), Mari Seilskj\u00e6r (Koalisjonen klimas\u00f8ksm\u00e5l Arktis) FOTO: Thor Due/Natur og Ungdom\n\n\u00a0\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "082572ea-329f-4d17-b0b1-5bc50e7b94a6"}
+{"url": "https://www.yourvismawebsite.com/friidrettens-venner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:19:18Z", "text": "   \n\nNM: \u00abPers\u00bb-premie til Bastian Elnan Aurstad (Steinkjer) som kom p\u00e5 toppen av sin \u00abpersonlige pall\u00bb og tok NM-gull 400m hekk.\nPrisvinnere 2023: Warholm, Kashafali og Ingvaldsen til stede. I tillegg Karoline B. Gr\u00f8val og Jakob Ingebrigtsen.\n\n   \n\nJr. NM 2023: Andrea Rooth (21) og Simen Guttormsen (22) vant hver sin s\u00f8lvpokal, bestemannspremie fra FRIIDRETTENS VENNER.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f51c4a18-9147-45ca-9ba5-ac3caa7eab37"}
+{"url": "https://www.sfkvinner.no/om-sf-kvinner/sponsorer/gavegivere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:48Z", "text": "# Gavegivere\n\n\n\nSparebank1 Stiftelsen BV har bidratt betydelig til etableringen av SF Kvinner. Les om stiftelsens bidrag samt andre gavebidrag.\n\nSparebank1 Stiftelsen BV hadde\u00a0i 2022 et gavebidrag p\u00e5 hele 500 000,- kroner i etableringsst\u00f8tte til nystiftet klubb SF Kvinner.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe22a7e2-4c31-4595-92b5-8cee713620f8"}
+{"url": "https://www.brettforbundet.no/artikler/brettforbundet-permitterer-deler-av-administrasjonen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:50Z", "text": "\n\n**Som et resultat av koronaviruset reduserer Brettforbundet driften for \u00e5 sikre aktivitet i \u00e5rene som kommer.**\n\n\u2013 Vi er inne i en usikker og krevende periode hvor vi har v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 ta grep. \u00c5 permittere ansatte har v\u00e6rt en vanskelig avgj\u00f8relse, men samtidig helt avgj\u00f8rende for at vi skal kunne fortsette \u00e5 skape aktivitet den dagen alt dette er over, sier Generalsekret\u00e6r Bijora Sardarian.\n\n  \nFor dr\u00f8ye to uker siden ble alle Brettforbundets arrangementer avlyst ut april, som f\u00f8lge av nasjonale og lokale retningslinjer. Dette kommer i en periode hvor aktivitetsniv\u00e5et i Brettforbundet er p\u00e5 sitt h\u00f8yeste, og inneb\u00e6rer stans av 13 arrangementer.\u00a0\n\n  \nLes ogs\u00e5: **\u00a0**Brettnorge og koronaviruset, dette gj\u00f8r Brettforbundet n\u00e5\u00a0\n\nPermitteringene trer i kraft f\u00f8rstkommende mandag, og omfatter omtrent 65 prosent av kapasiteten.  \n  \n\u2013 I en situasjonen som heldigvis er helt ny for oss alle, m\u00e5 vi tenke nytt. Sammen med v\u00e5re gode samarbeidspartnere Norsk Tipping og DNB ser vi blant annet p\u00e5 hvordan vi kan skape aktivitet digitalt. I denne perioden skal vi ogs\u00e5 ivareta klubber, milj\u00f8et og medlemmer, avslutter Bijora Sardarian.\n\n  \nStyret i Brettforbundet understreker at permitteringene et n\u00f8dvendig grep for \u00e5 sikre Brettforbundets arbeidsplasser.\n\n\u2013 Forbundet er en situasjon hvor vi er ute av stand til \u00e5 ut\u00f8ve kjernevirksomheten v\u00e5r som normalt. Styret kan derfor ikke se at vi har noe annet valg enn \u00e5 vedta effektive tiltak. Vi vet at dette dessverre vil kunne f\u00e5 negative konsekvenser for alle forbundets fantastiske og dedikerte ansatte, men vil samtidig vil sikre forbundets arbeidsplasser p\u00e5 lengre sikt, sier president i Brettforbundet Ola Keul.  \n\n## Se s\u00e5 mye annet spennende\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0130a030-3325-485e-b41a-12b948651cfb"}
+{"url": "https://tysver-bygdeblad.no/2017/06/09/dette-er-lavmal-folkens/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:52Z", "text": "\n\n# Dette er lavm\u00e5l, folkens\n\nTysv\u00e6rv\u00e5g barnehage har den siste m\u00e5neden opplevd at det har v\u00e6rt folk som har benyttet seg av skogsomr\u00e5det hvor de har plassert en koie. Dessverre er det ikke for \u00e5 slappe av og \u00e5 leke. Det er rett og slett blitt gjort herverk mot barnehagen sine eiendeler, mot fuglekasser og p\u00e5 naturen. N\u00e5 ber de folk slutte med herjingene og har meldt saken til politiet.\n\nAlf-Einar Kvalav\u00e5g\n\nPublisert 9. jun 17 kl. 12:44 Oppdatert 15. aug 19 kl. 17:37\n\n\u2013 Omr\u00e5det er daglig turm\u00e5l for barna og barnehagen tenker det er hyggelig \u00e5 kunne bidra til at de i n\u00e6romr\u00e5det bruker omr\u00e5det, men den siste tiden har bruken g\u00e5tt over til h\u00e6rverk. Barnehagen har hengt opp fuglekasser hvor det har v\u00e6rt en del egg og fugleunger. Det er derfor veldig trist n\u00e5r barnehagebarna kommer bort og opplever at fuglekassen med innhold er brent p\u00e5 b\u00e5let. I starten p\u00e5 mai var det b\u00e5lforbud i Tysv\u00e6r og da kunne barnehagen oppleve \u00e5 komme bort til omr\u00e5det der det fortsatt var varme i gruen, sier styrer Anne Stine Askeland Gjerde.  \nDet har v\u00e6rt spor etter mopeder p\u00e5 omr\u00e5det og i tillegg til bruk av ild har en tatt utstyr som barnehagen har st\u00e5ende p\u00e5 omr\u00e5det.  \n\u2013 Sanit\u00e6rvesken er t\u00f8mt ut, og ellers har en lagt brennbart materiale ved inngangsd\u00f8ren til koien. Barnehagen oppfordrer alle i n\u00e6rmilj\u00f8et om \u00e5 f\u00f8lge med om de skulle se noe. Saken er ogs\u00e5 rapportert til politiet, sier styreren.\n\n## Her er bilder fra Grinde/Aksdal: Storslagen feiring\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8b631be-3d90-40e8-939a-3717da944570"}
+{"url": "https://www.norsk-tipping.no/artikler/nabolaget-blir-det-deg-vi-ringer-pa-fredag110320", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:27:49Z", "text": "# Nabolaget: Blir det deg vi ringer p\u00e5 fredag?\n\nFredag den 13. er det premiedryss i Nabolaget-spillet, med utdeling av toppremien p\u00e5 1 million kroner. Kanskje den s\u00e5kalte ulykkesdagen blir din beste dag?\u00a0\n\n\n\nNABOLAGET: Vinn premier p\u00e5 din hjemmeadresse og del gleden med dine naboer.\n\nAne-MarthePedersenPublisert:11. mars 2020Endret:2. januar 2023\n\nDet ble b\u00e5de overraskelser, glede og feiring forrige fredag blant Nabolaget-vinnerne. Den heldigste millionvinneren befant seg i Mysen i Indre \u00d8stfold. En annen heldig vinner var en ung mann i 20-\u00e5rene fra Dr\u00f8bak, og\u00a0mannen ble rett og slett tatt p\u00e5 senga da vi ringte og fortalte nyheten om at han hadde vunnet 100\u00a0000 kroner.\u00a0\u00a0\n\n### \\-\u00a0**Mener du det?**\n\nMannen i 20-\u00e5rene hadde ikke sjekket Nabolaget-resultatene og var med det lite forberedt p\u00e5 oppringing fra Norsk Tipping.\n\n\\- Wow\\! Mener du det? Det er kult, n\u00e5 ble jeg glad, sa 100\u00a0000 kroners-vinneren.\n\nDen unge mannen hadde planlagt en rolig fredagskveld, men fortalte p\u00e5 telefon at han n\u00e5 m\u00e5tte finne p\u00e5 et eller annet.\n\n\\- Ja, dette m\u00e5 feires, sa den glade vinnere fra Dr\u00f8bak.\n\n### Du kan vinne hver dag i Nabolaget\n\nI Nabolaget er det trekning\u00a0*hver*\u00a0kveld. N\u00e5r du leverer din kupong, er kupongen gyldig i en uke. P\u00e5 fredager trekkes seks nabolag, og i ett av disse mottar hovedvinneren 1 million kroner. Alle andre dager trekkes det ut ett nabolag med en hovedpremie p\u00e5 10\u00a0000 kroner.\n\nDermed er du med i trekninger hele uka, kun for en femtilapp.\n\n**Lykke til\\!**\n\n### Vinnersannsynlighet Nabolaget:\n\nVinnersannsynligheten for daglig hovedpremie i Nabolaget tar utgangspunkt i omsetning. Denne kan variere, men i snitt er det en ukentlig omsetning p\u00e5 mellom 4 og 4,5 millioner kroner. Det tilsier mellom 80.000 og 90.000 deltakelser. N\u00e5r \u00e9n av disse skal trekkes ut, gir det en vinnersannsynlighet p\u00e5 ca. 1:90.000. De \u00f8vrige Nabolaget-vinnerne (som kan vinne 100.000, 10.000, 1.000 eller 50 kroner), fastsettes i rekkef\u00f8lge p\u00e5 grunnlag av geografisk avstand fra hovedvinneren. Vinnersannsynligheten for disse premiegruppene p\u00e5virkes av antall deltakelser, antall spillere og ulikheter i bebyggelsesstruktur innenfor et gitt geografisk omr\u00e5de.\u00a0Les mer om vinnersannsynlighet for Nabolaget her.\n\n  - Antall premieutbetalinger totalt i 2019:\u00a0598\u00a0280\n\n  - Antall f\u00f8rstepremieutbetalinger i 2019:\u00a052 (hovedvinner fredager)\n\n  - Antall million\u00e6rer i 2019:\u00a052\n\n  - H\u00f8yeste premieutbetaling i 2019:\u00a01\u00a0000\u00a0000 kr\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0  \n  \n### Vinnersjanse Nabolaget\n\nVinnersjansen for daglig hovedpremie i Nabolaget tar utgangspunkt i omsetning. Denne kan variere, men i snitt er det en ukentlig omsetning p\u00e5 mellom 4 og 4,5 millioner kroner. Det tilsier mellom 80 000 og 90 000 deltakelser. N\u00e5r \u00e9n av disse skal trekkes ut, gir det en vinnersjanse p\u00e5 ca. 1:90.000 per deltakelse. De \u00f8vrige Nabolaget-vinnerne (som kan vinne 100 000, 10 000, 1000 eller 50 kroner), fastsettes i rekkef\u00f8lge p\u00e5 grunnlag av geografisk avstand fra hovedvinneren. Vinnersjansen for disse premiegruppene p\u00e5virkes av antall deltakelser, antall spillere og ulikheter i bebyggelsesstruktur innenfor et gitt geografisk omr\u00e5de.\n\n  - Antall premieutbetalinger totalt i 2023: **618\u00a0288**\n\n  - Antall f\u00f8rstepremieutbetalinger i 2023: 52\n\n  - Antall million\u00e6rer i 2023: **52**\n\n  - H\u00f8yeste premieutbetaling i 2023: **1 000 000** kr.\n\n**Aldersgrense 18 \u00e5r** \u2013 Hjelpelinjen.no\n\n    \n    \n    \n    \n    ### Nabolaget: Fikk millionbeskjeden p\u00e5 jobb\n    \n    ### Endelig fredag \u2013 og endelig hovedtrekning i Nabolaget\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7434a6f5-1322-4039-8b2a-26d484c3bc82"}
+{"url": "https://ys.no/nyheter/utdanning-og-kompetanse/ys-om-ny-stortingsmelding-om-opptak-til-hoyere-utdanning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:37Z", "text": "# YS' om ny Stortingsmelding om opptak til h\u00f8yere utdanning\u00a0\n\n\u2013 Regjeringen foresl\u00e5r moderate endringer i opptakssystemet til h\u00f8yere utdanning, men tar ikke tilstrekkelig hensyn til et mer moderne og utvidet kompetansesyn, sier YS' nestleder, Lizzie Ruud Thorkildsen.\n\n\n\nFredag la Regjeringen frem en ny Stortingsmelding om opptakskrav til h\u00f8yere utdanning. M\u00e5let med \u00e5 endre systemet er at flere ungdommer skal komme raskere i gang med sin utdanning etter at de er ferdige med videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring. \u00a0\n\nDen st\u00f8rste endringen som foresl\u00e5s er \u00e5 fjerne tilleggspoeng for alder og annen skole og utdanning etter videreg\u00e5ende skole. \u00a0\n\nKun tilleggspoeng for realfag (2 poeng) og f\u00f8rstegangstjeneste (1 poeng) beholdes. Det betyr at antall mulige tilleggspoeng reduseres fra 14 til 3. \u00a0\n\nMuligheten for \u00e5 ta opp igjen fag for \u00e5 forbedre karakterene fra videreg\u00e5ende skole beholdes.\u00a0\n\n### Inkluderer ikke voksne med annen kompetanse\n\nYS har levert innspill til Stortingsmeldingen og har v\u00e6rt s\u00e6rlig opptatt av at gjeldende opptakskrav og vurderinger ikke favner bredt nok til \u00e5 inkludere voksne med en annen erfarings- og kompetansebakgrunn. \u00a0\n\nB\u00e5de studiemilj\u00f8 og arbeidsliv g\u00e5r glipp av kompetanse og innovasjon n\u00e5r ikke universitets- og h\u00f8yskolesektoren i st\u00f8rre grad blir \u00e5pnet opp for et bredere kompetansegrunnlag enn generell studiekompetanse.\u00a0\n\n\u2013 Forslaget om \u00e5 fjerne tilleggspoeng er i overensstemmelse med YS sitt h\u00f8ringssvar, men vi hadde ogs\u00e5 h\u00e5pet p\u00e5 en begrensning i muligheten for \u00e5 ta opp igjen fag, sier Thorkildsen. \n\n\u2013 Vi m\u00e5 tillate at ikke alle ungdommer presterer best p\u00e5 alt i l\u00f8pet av tida p\u00e5 videreg\u00e5ende og gi dem sjansen til \u00e5 forbedre karakterene sine, men det kunne godt ha blitt satt en \u00f8vre grense for hvor mange ganger et fag kan forbedres, mener YS' nestleder.\n\n### Viktig at ungdom kommer raskt i gang\u00a0\n\nYS synes i likhet med regjeringen at det er viktig at ungdom kommer raskt i gang med videre utdanning etter videreg\u00e5ende.\u00a0\u00a0\n\nNorge har et stort behov for kvalifisert arbeidskraft. Derfor er det n\u00f8dvendig \u00e5 redusere oppholdet mellom videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring og h\u00f8yere utdanning, som brukes til \u00e5 samle ekstrapoeng for \u00e5 komme inn p\u00e5 \u00f8nsket studium. \u00a0\n\nYS mener at det ikke er noen motsetning mellom dette og at universitets- og h\u00f8yskolesektoren ogs\u00e5 skal kunne ha andre opptakskrav for voksne med en annen erfaringsbakgrunn enn generell studiekompetanse.\u00a0\n\n### YS \u00f8nsker kvote for voksne med annen kompetansebakgrunn\u00a0\n\n\u2013 Det er i dag en kvote for f\u00f8rstegangsvitnem\u00e5l og en kvote for ordin\u00e6re s\u00f8kere. Det burde utvides med en kvote for voksne med annen kompetansebakgrunn der en kunne benytte realkompetansevurdering og opptakspr\u00f8ver, sier Thorkildsen.\u00a0\n\nRegjeringen foresl\u00e5r ogs\u00e5 \u00e5 fjerne de s\u00e6rskilte opptakskravene med 3 i matematikk og norsk til sykepleierutdanningen, og \u00e5pner opp for \u00e5 s\u00f8ke om unntak for tilsvarende krav til l\u00e6rerutdanningen.\u00a0\n\n\u2013 Vi er enige med regjeringen i at det er sluttkompetansen etter fullf\u00f8rt utdanning som sykepleier og l\u00e6rer som er viktig, og har tiltro til at utdanningsinstitusjonene kan ivareta denne oppgaven uten en grense for karakter i to fag fra videreg\u00e5ende, sier Thorkildsen.\u00a0\n\n\u2013 Det er verd \u00e5 merke seg at Regjeringen ogs\u00e5 forsl\u00e5r \u00e5 fjerne kj\u00f8nnspoeng og erstatte dette med kj\u00f8nnskvoter, ved \u00e5 si at alle utdanninger skal ha minst 20 prosent representasjon fra det ene kj\u00f8nnet, p\u00e5peker Thorkildsen.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "462cfaf1-bafe-4467-a574-28f472e210f8"}
+{"url": "https://interior-butikken.no/produkt/great-ash-sofa-320x100-cm-inkl-5-ekstra-puter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:29Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\nEilersen\n\n# Great Ash sofa 320\u00d7100 cm, inkl 5 ekstra puter\n\nGreat Ash er, med sine elegante linjer og vakre symmetriske utseende, en sofa som er dekorativ i enhver stue. De brede sitteputene er dype og myke.\u00a0\n\nModellen er priset med tekstilen Munster pris gr. 6\n\nGreat Ash-trang til velv\u00e6re og komfort med sin st\u00f8ttende rygg, elegante slanke armlener, store puter med dunfyll og Eilersens ber\u00f8mte duntopp. Great Ash er, med sine elegante linjer og vakre symmetriske utseende, en sofa som er dekorativ i enhver stue. De brede sitteputene er dype og myke. Du kan kombinere de faste putene med en haug med l\u00f8se mindre puter og f\u00e5 et avslappet og luksuri\u00f8st utseende. Sofabunnen og sitteputene fremst\u00e5r som en vakker forlengelse av hverandre og samtidig kombinasjonen av de to h\u00f8ydepunktene at Great Ash er konsekvent i sitt design og har et h\u00f8yt komfortniv\u00e5. \n\nHver sofa er unik \n\nJens Juul Eilersen har ambisjonen om \u00e5 gj\u00f8re hver modell s\u00e5 personlig som mulig. Great Ash best\u00e5r av moduler i forskjellige st\u00f8rrelser slik at de kan kombineres for \u00e5 passe til ethvert rom og m\u00f8te ethvert behov. Samtidig betyr det h\u00f8ye fleksibilitetsniv\u00e5et at hver sofa er unik.\n\n### Eilersen\n\nEilersen er et anerkjent dansk m\u00f8belmerke som har satt sitt preg p\u00e5 designverdenen i over 120 \u00e5r. Med sin lange historie og lidenskap for kvalitet og innovasjon, har Eilersen etablert seg som en ledende akt\u00f8r innen m\u00f8beldesign.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ecf87e0-ed35-4f52-b214-eac644b72d89"}
+{"url": "https://www.motleydenim.no/store-t-skjorter/d555-winthorp-t-shirt-purple/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:50Z", "text": "# D555 Winthorp T-shirt Purple\n\nPRODUKTBESKRIVELSE\n\nFin T-skjorte med et heftig surfeinspirert motiv som er trykket p\u00e5 en slik m\u00e5te at det gir en herlig retrof\u00f8lelse til plagget. Hos oss finner du store T-skjorter med klassisk passform som er perfekt tilpasset til store menn, og akkurat denne modellen med rund hals er tilgjengelig fra st\u00f8rrelse 2XL til 6XL med ermer i standardlengde. Det herlige bomullsmateriale gj\u00f8r for at plagget kjennes skj\u00f8nt mot kroppen. Praktisk \u00e5 vaske, da man kan la maskinen gj\u00f8re jobben p\u00e5 30 grader.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f425875-f3a5-48f5-8e9d-cc4c78657139"}
+{"url": "https://www.haelement.no/hulldekker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:12Z", "text": "# Hulldekker\n\nFordelene med hulldekke er mange. Det er kostnadseffektivt, reduserer byggetiden, er brannsikkert, lydisolerende, fleksibelt og milj\u00f8vennlig.\n\nVi har lang erfaring og produserer hulldekker til ditt prosjekt i alle st\u00f8rrelser og etter dine krav.\n\n### Eksempler p\u00e5 bruksomr\u00e5der\n\n  - N\u00e6ringsbygg\n  - Bolig/leiligheter\n  - Landbruk\n  - Hytter\n  - St\u00e5lbygg\n  - Garajer\n  - Balkonger\n\n**Leveringstid** fra produksjonsstart er ca. 4-6 uker til leveranse. Dette avtales n\u00e6rmere under planleggingen.  \n**Montasjen** tar normalt 2-4 dager f\u00f8r en kan fortsette \u00e5 bygge videre over hulldekket.\n\n#### Bruk v\u00e5r fagkunnskap og erfaring i ditt prosjekt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bdff9c4-d5bf-4225-9ae4-0160c5bd3f67"}
+{"url": "https://ys.no/nyheter/internasjonalt/stolt-av-a-ha-representert-delta-under-arets-geneveskole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:50Z", "text": "# Stolt av \u00e5 ha representert Delta under \u00e5rets Gen\u00e8veskole\n\nLeder i Delta Ung, Kristoffer Vikan, deltok p\u00e5 \u00e5rets ILO-konferanse gjennom Gen\u00e8veskolen. Det er kun 12 nordmenn som f\u00e5r muligheten til \u00e5 delta hvert \u00e5r.\n\n\n\n\n\n#### Phillip Andr\u00e9 Charles\n\n##### Internasjonal sekret\u00e6r\n\nEtter intens m\u00f8tevirksomhet over to uker, ble den \u00e5rlige ILO-konferansen avsluttet l\u00f8rdag 11. juni. For f\u00f8rste gang siden koronapandemien ble konferansen avholdt fysisk i Gen\u00e8ve, Sveits. P\u00e5 ILO-konferansen m\u00f8tes arbeidstakere, arbeidsgivere og myndigheter fra hele verden for \u00e5 jobbe for et mer rettferdig arbeidsliv globalt.\n\nDen internasjonale arbeidsorganisasjonen (ILO) ble grunnlagt i 1919, og er et byr\u00e5 i FN som jobber konkret med saker knyttet til arbeidslivet globalt. Det er med andre ord et viktig organ for fagbevegelsen, s\u00e5 vel som myndigheter og arbeidsgivere.\n\n### Internasjonalt samarbeid i en urolig tid for verden\n\nKristoffer Vikan deltok p\u00e5 konferansen gjennom Gen\u00e8veskolen. Gen\u00e8veskolen er en nordisk tillitsvalgtskole, som siden 1931 har bidratt med oppl\u00e6ring og p\u00e5virkning av det globale arbeidslivet.\n\nI f\u00f8lge Vikan har opplegget v\u00e6rt b\u00e5de hektisk og l\u00e6rerikt, men han p\u00e5peker ogs\u00e5 viktigheten av forpliktende internasjonalt samarbeid, spesielt i urolige tider for verden.\n\n\u2013 I en urolig tid for verden er det viktigere enn noensinne \u00e5 slutte opp om internasjonale institusjoner som ILO. Det er konfliktdempende, fredsskapende og bidrar til bedre arbeidsvilk\u00e5r i Norge og i den store verden, sier Vikan.\n\n### Trepartssamarbeid i praksis\n\nVikan legger til at Gen\u00e8veskolen viser i praksis hvor viktig internasjonal samhandling er for trepartssamarbeidet \u2013 b\u00e5de gjennom politisk p\u00e5virkning, men ogs\u00e5 gjennom erfaringsutveksling og fellesskap p\u00e5 tvers av landegrenser.\n\n\u2013 ILO-konferansen er trepartssamarbeid i praksis. I en globalisert verden er regler og retningslinjer for arbeidslivet ekstremt viktig. Jeg mener det er helt avgj\u00f8rende at YS er tilstede i dette arbeidet og er stolt av \u00e5 ha representert Delta under \u00e5rets Gen\u00e8veskole, avslutter han.\n\n### YS-lederen: \u2013 Gen\u00e8veskolen gir et unikt faglig grunnlag\n\nYS-leder Erik Kollerud er tidligere elev ved Gen\u00e8veskolen. Han sier dette om det faglige opplegget:\n\n\u2013 Hele opplegget gir et unikt faglig grunnlag, og man f\u00e5r et innblikk i hvor viktig arbeidet i ILO er for arbeidslivet globalt og i Norge. Grunnreglene for arbeidslivet utarbeides her og har stor betydning for arbeidstakere i hele verden, sier YS-lederen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2841a29a-aa44-4167-83a1-759a15f07f8a"}
+{"url": "https://www.pbl.no/aktuelt/tilskudd-og-barnehagedrift/tilskudd-og-okonomi/se-opptak-av-pbls-debattseminar-om-storberget-rapporten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:37Z", "text": "## Se opptak av PBLs debattseminar om Storberget-rapporten\n\n\u2013 Velferdstjenesteutvalgets flertall henleder oppmerksomheten p\u00e5 at n\u00e5r vi skal re-kalibrere litt p\u00e5 systemet her, s\u00e5 m\u00e5 vi myke det opp og gi kommunene en st\u00f8rre rolle. S\u00e5 skal ikke jeg kommentere Storberget-utvalget. Men jeg m\u00e5 f\u00e5 si at de tar den helt ut. De n\u00e6rmest avvikler det statlige ansvaret og re-kommunaliserer hele sektoren.\n\nPublisert: onsdag 18. august 2021\n\nDet sa Velferdstjenesteutvalgets leder K\u00e5re Hagen da han tirsdag m\u00f8tte representanter for barnehagesektoren, stortingspolitikere og interesseorganisasjoner under Arendalsuka.\n\nSammen med Jennie Furulund (Lundeg\u00e5rdsl\u00f8kka barnehage, Lillehammer), Robert Ullmann (Stiftelsen Kanvas) og Kjetil Solvang (\u00f8konomir\u00e5dgiver, Kristiansand kommune) innledet Hagen til debatt om de foresl\u00e5tte endringene av reguleringer som ble presentert av Storberget-utvalget i juni.\n\nDet var PBL som arrangerte debattseminaret.\n\nK\u00e5re Hagen innledet seminaret med en kort beskrivelse av Velferdstjenesteutvalgets funn.\n\n\u2013 Kortversjonen, som jeg f\u00e5r mye kjeft for \u00e5 si, men som fortsatt er kortversjonen og hovedbildet, er at det norske velferdssamfunnet ikke har et lekkasjeproblem i betydningen av at penger bevilget til private akt\u00f8rer lekker ut i privat velferdsprofitt, sa Hagen som til daglig er leder ved Senter for velferds- og arbeidslivsforskning ved OsloMet.\n\nFra hver sine st\u00e5sted fortalte de \u00f8vrige innlederne deretter om hvordan forslagene fra flertallet i Storberget-utvalget har sv\u00e6rt problematiske sider med tanke p\u00e5 \u00e5 utvikle kvalitet, mangfold og langsiktighet i barnehagesektoren.\n\nI den etterf\u00f8lgende debatten deltok styreleder Bj\u00f8rn Arild Gram i KS (Kommunesektorens organisasjon), adm.dir. Anne Lindboe i PBL, samt stortingspolitikerne Hans Fredrik Gr\u00f8van (KrF), Marit Knutsdatter Strand (Senterpartiet) og Mathilde Tybring-Gjedde (H\u00f8yre).\n\nDebattseminaret ble gjennomf\u00f8rt i Arendal tirsdag, i forbindelse med den p\u00e5g\u00e5ende Arendalsuka. I tillegg til at arrangementet var \u00e5pent for publikum i salen, ble det str\u00f8mmet direkte p\u00e5 PBLs Facebook-side.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1d74c93-7e16-46b8-8499-de9169b54ab4"}
+{"url": "https://www.mettemoller.no/1-kjole-5-dager-tunika-i-strikk?cp=789&languageid=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:21:01Z", "text": "# 1 kjole 5 dager - Tunika i strikk\n\nHelen Thorsen 10.02.2021\n\nJeg har alltid likt \u00e5 sette sammen antrekk i ulike kombinasjoner og \u00e5 v\u00e6re kreativ med det jeg har i kleskapet. For \u00e5 f\u00e5 skyte litt over med selv, f\u00e5r jeg ofte h\u00f8re av venninner \u00abHelen, du kler alt. Jeg kunne aldri g\u00e5tt i det selv, men du f\u00e5r det til \u00e5 se bra ut\u00bb, dette handler i bunn og grunn om \u00e5 bruke plaggene med selvtillit\u00a0og \u00e5 v\u00e6re stolt av kreativiteten bak antrekket du selv har satt sammen. At du f\u00f8ler deg vell i det du g\u00e5r i er superviktig. S\u00e5 hvorfor ikke variere m\u00e5ten \u00e5 bruke akkurat den favorittkjolen du har i klesskapet som du f\u00f8ler deg s\u00e5 vell i? Du oppn\u00e5r da en enda mer b\u00e6rekraftig garderobe, i tillegg til \u00e5 utfordre kreativiteten litt\\!  \n\n \n1 kjole 5 dager er et prosjekt vi har hatt tidligere, hvor Mette viste hvordan hun brukte sesongens omslagskjole p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Jeg har valgt \u00e5 vise fram kjolen som heter Softer than soft tunic, som er en smal ullkjole med ribbestrikkede ermer og har en liten kant p\u00e5 skuldrene. Det er alts\u00e5 en kjole med fine detaljer men som likevel er ganske minimalistisk - som ogs\u00e5 er grunnene til at jeg kj\u00f8pte kjolen. Samtidig var en annen grunn til \u00e5 kj\u00f8pe denne at den er behagelig, men at jeg likevel kan v\u00e6re fin og se pynta ut. Min tanke bak valget om \u00e5 bruke den til prosjektet, var at siden den er minimalistisk, s\u00e5 er det ogs\u00e5 enkelt \u00e5 legge til andre elementer i antrekkene.\n\n \nMin hverdag: N\u00e5 p\u00e5 vinteren tar jeg enten buss eller trikk til og fra jobb, jeg g\u00e5r dermed et veldig lite stykke til og fra kollektivt s\u00e5 \u00e5 g\u00e5 med h\u00e6ler eller sneakers spiller ingen stor rolle i denne sammenhengen. Jeg er likevel mye aktiv og oppreist store deler av dagen med \u00e5 hjelpe dere som kommer innom for eksempel. Dermed trives jeg best i boots eller sneakers.\u00a0Da det har v\u00e6rt ekstremt kaldt denne uken, har jeg bare g\u00e5tt med parkasen min hver dag og viser derfor ikke antrekkene med denne p\u00e5 \u2013 kun med annet tilbeh\u00f8r. Noe annet jeg \u00f8nsker \u00e5 understreke, er at jeg begynte \u00e5 jobbe for Mette i h\u00f8st og har derfor ikke rukket \u00e5 fylle klesskapet med masse Mette M\u00f8ller kl\u00e6r enda. For \u00e5 variere antrekkene har jeg derfor tatt i bruk kl\u00e6r og tilbeh\u00f8r jeg allerede har hjemme, og h\u00e5per dette kan inspirere dere til \u00e5 bruke og kombinere det dere allerede har i klesskapet.\n\n**DAG 1:\u00a0**\n\n\n\n \nDenne dagen f\u00f8lte jeg for et litt fransk uttrykk, jeg tok fram alpeluen min, denne har jo v\u00e6rt s\u00e5 trendy i det siste\\! Jeg tok s\u00e5 fram et skjerf og et belte. Skjerfet la jeg om skuldrene og lot lengdene henge ned foran f\u00f8r jeg justerte til med et belte p\u00e5 \u2013 plutselig hadde jeg en slags cardigan, om man kan kalle det s\u00e5. \n\nMens jeg tok p\u00e5 meg det her, kom jeg p\u00e5 at et fint alternativ hadde v\u00e6rt \u00e5 bruke en poncho istedenfor skjerfet. Eventuelt \u00e5 bare bruke et belte uten noe skjerf, poncho eller cardigan. Noe s\u00e5 enkelt som et belte vil ogs\u00e5 gi kjolen et nytt liv.\u00a0\n\n  \n\n\n\n\n  \nSofter than soft tunic er selvsagt fra Mette M\u00f8ller, som n\u00e5 ligger ute til slags og koster - 1190,- (F\u00f8r: 1700,-)  \n\nUnderkjolen er ogs\u00e5 fra Mette M\u00f8ller, og jeg opplever at mange av dere kunder gir den mye skryt. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg har lite erfaring med underkjoler fra f\u00f8r av, men jeg f\u00e5r ofte h\u00f8re av kunder at den er perfekt tung, deilig og glatt. Det er jeg helt enig med.  \nUnderkjolen heter Anna slip dress som koster - 800,-\n\nUllstr\u00f8mpebukse fra Wolford - 399,-\n\n Luen og skjerfet fikk jeg i julegave, men ser p\u00e5 etiketten at det er fra Masai.\n\nMine h\u00f8ye ankel boots er av merket Aldo som jeg kj\u00f8pte p\u00e5 Zalando - 1295,-\n\nBeltet kj\u00f8pte jeg for noen \u00e5r siden p\u00e5 gina tricot.\n\nVesken er fra Ralph Lauren som ogs\u00e5 er kj\u00f8pt noen \u00e5r tilbake via Zalando.\u00a0\u00a0\n\n  \n\n  \nDen f\u00f8rste videoen over viser antrekket i bevegelse. Hvis du ser p\u00e5 videoen til h\u00f8yre s\u00e5 viser jeg deg hvordan du kan forvandle skjerfet ditt til en \"cardigan\". Det er lettere \u00e5 vise enn \u00e5 forklare, men som nevnt tidligere, s\u00e5 la jeg skjerfet over skuldrene og dro litt i kantene etter jeg tok p\u00e5 beltet i midjen.\u00a0\n\n  \n\n**DAG 2:**\n\n\n\n  \n\nDet ble en mer laid-back look denne dagen. Jeg hadde lyst \u00e5 g\u00e5 med mine nye sneakers. Er det noe jeg er glad i s\u00e5 er det helt hvite sneakers\\! I min garderobe er dette et must, men har du sneakers i andre farger, fungerer de ogs\u00e5 helt perfekt til. \n\nJeg er veldig glad i ermene p\u00e5 kjolen. Jeg synes ribbestrikken gj\u00f8r noe med hele den, og synes derfor det er fint om ermene vises. F\u00f8r jeg kj\u00f8pte kjolen hadde jeg allerede planlagt et antrekk i hodet mitt - \u00c5 bruke kjolen sammen med en strikka vest, som har v\u00e6rt s\u00e5 trendy i h\u00f8st, og som fortsetter \u00e5 dukke opp i butikkene. En slik vest er motivasjonen til \u00e5 l\u00e6re meg \u00e5 strikke, men jeg har blitt fortalt at jeg m\u00e5 starte med noe enklere f\u00f8rst, og da er det ikke like g\u00f8y lenger. Uansett, siden jeg ikke har f\u00e5tt strikket en enda eller i det hele tatt anskaffet meg en, valgte jeg \u00e5 kombinere kjolen med en t-skjorte isteden. Det blir et helt annet uttrykk, men jeg likte det uansett.\n\n  \n\n\n\n\n  \nKjolen er en Softer than soft tunic til prisen - 1190,-\u00a0 (F\u00f8r: 1700,-)\n\nUnderkjolen heter\u00a0Anna slip dress\u00a0som\u00a0koster - 800,-\n\nUllstr\u00f8mpebukse fra Wolford - 399,-\n\nSkoene er fra ASICS, kj\u00f8pt via my good old friend Zalando - 899,-\n\nT-skjorten er kj\u00f8pt for et par \u00e5r siden fra Gina Tricot.\u00a0\n\nVesken er den samme.\u00a0\n\n\n\n  \nAntrekket i dag f\u00f8les veldig behagelig og enkelt, det tror jeg synes gjennom hele meg i videoen over til venstre. \n\nDere tenker helt sikkert \"hvorfor har hun p\u00e5 seg en helt annen farge p\u00e5 kjolen, og en vest istedenfor t-skjorte p\u00e5 bildet over til h\u00f8yre?\". Det er bare et bilde som inspirasjon til dere, for \u00e5 vise bedre hva jeg s\u00e5 for meg da jeg kj\u00f8pe kjolen. Vesten er fra Mette M\u00f8ller, den heter Spiff V-topp som ogs\u00e5 finnes i andre farger. For at den skal bli litt baggy har jeg g\u00e5tt 1-2 st\u00f8rrelser opp enn det jeg vanligvis bruker. N\u00e5 f\u00e5r dere i hvert fall en liten smakebit av hva som var visjonen min.\u00a0\n\n**DAG 3:**\n\n1.  \n2.  \n\n\n\n\n \n\nTunic kjolen og en bukse er en fin match det. N\u00e5 har jeg ikke testet med andre bukser, men pr\u00f8v deg fram\\! Dette antrekket skjedde ved en rein tilfeldighet, og var kombinert mest fordi at det var s\u00e5 kaldt ute. Jeg ville g\u00e5 med kjolen p\u00e5 jobb, men orket ikke \u00e5 ikke ha p\u00e5 bukse n\u00e5r jeg skulle til jobb p\u00e5 morgenen. Men s\u00e5 fikk jeg en kommentar av Mette, og f\u00e5r man det av en designer, da \u00f8ker selvsagt selvtilliten to hakk. Jeg tok en ekstra titt i speilet og tenkte \"hm, det var jo ikke s\u00e5 verst\\!\". S\u00e5 her har du mitt litt tilfeldige antrekk, som jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 r\u00e5 i. Skinnbukse, boots og tunic kjolen. Etter den dagen har jeg ogs\u00e5 brukt buksen mye mer. S\u00e5 da har ikke bare kjolen f\u00e5tt flere bruksm\u00e5ter men ogs\u00e5 buksen.\n\n  \n\n\n\n\n  \n\nP\u00e5 bildet over til venstre ser du mine chunckychuncky boots, og splitten i bunnen av buksebeinene p\u00e5 n\u00e6rt hold. Den splitten er en fin detalj som jeg ville vise fram.\u00a0\n\nKjolen er den samme, Softer than soft tunic - 1190,- (F\u00f8r: 1700,-)\n\nUnderkjole Anna slip dress - 800,-\n\nBuksen er kj\u00f8pt for et par \u00e5r tilbake, men det er for tiden ikke vanskelig \u00e5 f\u00e5 tak i en skinnbukse. Du kan helt sikkert finne det p\u00e5 (du gjettet det) for eksempel Zalando, eller brukt p\u00e5 tise, finn eller facebook.\n\nMine boots er fra DinSko - 699,-\n\n  \nF\u00f8rst n\u00e5 innser jeg hvor mye svart jeg har i garderoben min\\! Godt jeg kj\u00f8pte kjolen i bl\u00e5, og i det hele tatt at den ikke fantes i svart. haha\\!\u00a0\n\nJeg kom til \u00e5 tenke p\u00e5 hvor kult det kunne sett ut om buksen var i en type dyp burgunder-farge. Eventuelt i brunt. Dette skal testes\\! Og jeg sier igjen, pr\u00f8v deg bare frem. Det m\u00e5 absolutt ikke v\u00e6re en skinnbukse, men det er kanskje fint at den sitter litt etter akkurat rundt hoftepartiet. Jeg har p\u00e5 en underkjole til antrekket s\u00e5nn at kanten p\u00e5 buksa, knapper og lommer ikke skal bli for markert.\u00a0\n\n**DAG 4:**\n\n1.  \n2.  \n\n\n\n\n \n\nNest siste dag ville jeg vise at kjolen helt fint fungerer som en topp s\u00e5 lenge man har et skj\u00f8rt som er litt lenger enn selve kjolen. Jeg s\u00e5 for meg at de fleste har et halvlangt skj\u00f8rt hjemme, om ikke et omslagsskj\u00f8rt. \n\nSkj\u00f8rtet jeg har p\u00e5 her har jeg f\u00e5tt av mamma som dessverre har blitt lite brukt. Men dette antrekket likte jeg godt og kunne tenke meg \u00e5 bruke det utover v\u00e5ren. Jeg ser for meg \u00e5 bruke dette eksakte antrekket, bare med sneakers istedenfor boots.\n\n\n\n\n\n  \nStilen her vil jeg si er en mix mellom feminin og edgy. Det glatte skj\u00f8rtet gj\u00f8r det litt pent og feminint, mens de kraftige skoene f\u00f8ler jeg gir antrekket en litt casual look. Jeg liker den komboen, om jeg da tenker tilbake p\u00e5 tidligere \u00e5r og hva jeg har pleid \u00e5 g\u00e5 med, s\u00e5 er denne mixen veldig meg.\u00a0\n\nSofter than soft tunic - 1190,- (F\u00f8r: 1700)\n\nUnderkjolen er fortsatt p\u00e5, Anna slip dress - 800,-\u00a0\n\nUllstr\u00f8mpebukse fra Wolford - 399,-\n\nSkj\u00f8rtet var en gave fra mamma.\n\nBoots fra DinSko - 699,-\n\nVesken er den samme, fra Zalando.\u00a0\n\n  \n\nOG s\u00e5 en liten catwalk av antrekk nr. 4. Har du et skj\u00f8rt med litt farger eller print p\u00e5 s\u00e5 tror jeg det ogs\u00e5 kan bli veldig fint, det m\u00e5 jo ikke v\u00e6re ensfarget\\!  \n\nP\u00e5 videoen til h\u00f8yre viser jeg hvordan jeg byttet ut reimen p\u00e5 vesken. Vesken kom egentlig med en svart lang reim som jeg etter hvert gikk lei av. Som dere kanskje har skj\u00f8nt, i hvert fall dere som fortsatt henger med p\u00e5 dette blogginnlegget (takk\\!), s\u00e5 liker jeg \u00e5 f\u00f8lge noen trender. I 2020 var det trendy med korte reimer p\u00e5 veskene, og da bestemte jeg meg for \u00e5 foreta et lite DIY prosjekt. Jeg byttet ut reimen med et gull kjedebelte som jeg fant til en rimelig pris p\u00e5 Gina Tricot. N\u00e5 kan jeg enkelt bytte p\u00e5 som jeg vil avhengig av hva jeg f\u00f8ler for, lang eller kort reim, kort eller lang reim\\!\u00a0\u00a0\n\n**DAG 5:**\n\n1.  \n2.  \n\n\n\n\n \n\nDet er dag 5 og det er et siste antrekk jeg m\u00e5 vise fram. Det er tunic kjolen sammen med supersoft turtle sweater, mitt mest brukte antrekk. Her kan antrekket fungere slik at kjolen blir et skj\u00f8rt, men jeg pleier \u00e5 dra opp ermene p\u00e5 genseren s\u00e5nn at ermene p\u00e5 kjolen synes. Da kan det bli litt lettere \u00e5 se at det faktisk er en kjole jeg har p\u00e5 meg samtidig som at jeg egentlig synes det ser litt stilig ut. I mine \u00f8yne gj\u00f8r det antrekket mer spennende p\u00e5 en m\u00e5te, og det er ganske g\u00f8y at det faktisk ikke skal s\u00e5 mye til for \u00e5 gj\u00f8re det mer unikt.\u00a0  \n\n\n\n\n\n  \nSofter than soft tunic - 1190,- (F\u00f8r: 1700,-)\n\nUnderkjole, Anna slip dress - 800,-\n\nGenseren kj\u00f8pte jeg i h\u00f8st, og den har jeg praktisktalt bodd i. Supersoft genseren er ikke bare myk og god, men den er VARM\\! Det er absolutt noe jeg har savnet i min garderobe, og den brukes til bukser, skj\u00f8rt og kjoler - absolutt alt. Mette M\u00f8ller - Supersoft turtle sweater - 1900,-\n\nUllstr\u00f8mpebukse fra Wolford - 399,-\n\nASICS joggesko fra Zalando - 899,-\n\nSamme veske som tidligere brukt, Ralph Lauren fra Zalando.\u00a0\n\n\n\n  \nHer var jeg like komfortabel som dag 2 da jeg hadde p\u00e5 t-skjorten. Dette antrekket f\u00f8les behagelig og er kjempe enkelt \u00e5 kombinere. Av og til er det enkle best. \n\nJeg har g\u00e5tt med dette antrekket mye, og da pleier jeg \u00e5 variere mellom boots og sneakers. Jeg g\u00e5r for tiden mest i boots, men denne dagen f\u00f8lte jeg for \u00e5 droppe de tunge skoene.\u00a0\n\nOver til h\u00f8yre har jeg p\u00e5 en turtleneck topp under kjolen og underkjolen. Om jeg hadde f\u00e5tt vist dere en dag til med kjolen, s\u00e5 hadde det nok v\u00e6rt dette. Det er en minimal detalj, men jeg synes det ble ganske fint. Du f\u00e5r bare en kontrastfarget hals og det ser ut som at kjolen var ment \u00e5 se s\u00e5nn ut. \u00c5 blande bl\u00e5tt med en s\u00e5nn m\u00f8rk pudderrosa farge synes jeg ikke ble s\u00e5 verst. Jeg har p\u00e5 et h\u00e5rstrikk i identisk farge, fordi jeg liker godt n\u00e5r fargene g\u00e5r igjen i andre elementer\u00a0av antrekket. S\u00e5 for eksempel kunne det v\u00e6rt pudderrosa sneakers, eller en veske. Da f\u00f8ler jeg hele antrekket ser mye mer gjennomf\u00f8rt ut\\!\u00a0\n\n  \nMin konklusjon er at antrekkene som var mest laid-back var favorittene (dag 2 og dag 5), og at jeg har VELDIG mye svart i klesskapet mitt\\! Noe annet jeg merka var at kreativiteten bare ble st\u00f8rre mens jeg holdt p\u00e5. Jeg kom p\u00e5 flere og flere mulige antrekk med tunic kjolen for hver dag som gikk. Kjempe g\u00f8y\\!\u00a0\n\nJeg vil si dette prosjektet er kjempe lurt \u00e5 teste ut n\u00e5r tanken sl\u00e5r deg inn at \"jeg har jo ingenting \u00e5 g\u00e5 med\\!\", for vi har alle v\u00e6rt der\\! Men tro meg, du har absolutt nok \u00e5 g\u00e5 med. Det er i hvert fall den tanken jeg sitter med om meg selv og min egen garderobe etter denne uken.\u00a0\n\nDette var min versjon av 1 kjole - 5 dager\\! Hva blir din? :)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c225792-4188-4fa5-b7ac-1884967451d1"}
+{"url": "https://www.ssb.no/statbank/table/07458/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:23Z", "text": "\nprosent\n\nN\u00e5 har du kommet til skjermbildet for \u00e5 velge hvilke variabler og verdier du vil ha frem i ditt resultat av tabellen. En variabel er en egenskap ved en statistisk enhet. Side er delt opp i flere bokser, en for hver variabel, hvor du kan velge verdier ved \u00e5 markere en eller flere. Det starter alltid med statistikkvariabel som er hoved verdien som telles i tabellen. Trykk enter for \u00e5 g\u00e5 rett til valg av f\u00f8rste variabel.\n\nNavigering med tastatur og skjermleser. Velg flere objekter etter hverandre. SHIFT+pil ned/opp. For \u00e5 velge enkelte verdier i listen: Windows:Hold inn Ctrl + pil ned. Deretter slipp Ctrl og trykk p\u00e5 mellomromstasten. Gjenta. Mac:CMD+pil ned/opp. Deretter slipp CMD og trykk p\u00e5 mellomromstasten. Gjenta. (Fungerer kun i Chrome, ikke i Safari). For \u00e5 komme ut av listen med de markerte valgene, trykk TAB-tast.\n\nstatistikkvariabel\n\nDefinisjon. Arbeidsstyrken, sesongjustert (1 000 personer)\n\nDefinisjon. Sysselsatte, sesongjustert (1 000 personer)\n\nDefinisjon. Utf\u00f8rte ukeverk, sesongjustert (1 000 ukeverk \u00e0 37,5 timer)\n\nDefinisjon. Arbeidsledige, sesongjustert (1 000 personer)\n\nDefinisjon. Arbeidsledige i prosent av arbeidsstyrken, sesongjustert\n\nValgt 1 av totalt 5\n\nTallene er kvartalsgjennomsnitt av sesongjusterte m\u00e5nedstal, og svarer til tallene over 3-m\u00e5nedersgjennomsnitt fra statistikkbanktabell 13760 for den midterste m\u00e5neden i kvartalet. Populasjonen f\u00f8r 2006 er registrerte bosatte i alderen 16-74 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b614fff-a217-4068-a5ec-f3467d073674"}
+{"url": "http://www.northernrunners.no/premier-i-km-2012/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:22Z", "text": "# Northern Runners\n\n## Share the Movement\n\n# Premier i KM 2012\n\nPublisert 14. november 2012  av  Thomas K. F\u00f8re\n\nPremier for KM 2012 ble delt ut p\u00e5 Northern Runners Social Club l\u00f8rdag 6. oktober 2012. Styret lempet litt p\u00e5 kriteriene og besluttet at alle som deltok p\u00e5 minst ett l\u00f8p i Klubbmesterskapet 2012 (1500 m 14. april, Prestvannet rundt 4. juni, Krokenmila 20. august eller 1500 m 27. september), fikk medalje.\n\n\n\nStyremedlem Catrine Trygstad delte ut medaljer sammen med styremedlem Synne Ovanger Reiremo. Catrine var en av dem som fortjente medalje om ikke flere. Foto: Stian Saur, Northern Runners\n\nSe hvem som har gjort seg fortjent til medalje\\!\n\n# Vinnere p\u00e5 loddtrekning\n\nVi takker v\u00e5re samarbeidspartnere DNB, Moose on the Loose, G-Anettes Lille Luefabrikk\u00a0og Jansen Reklame\u00a0for gaver\u00a0ved \u00abloddtrekning\u00bb p\u00e5 Northern Runners Social Club. Her er vinnerne:\n\n\n\n  - Ulf Isaksen: Gnags\u00e5rplaster\n  - Fredrik Pedersen: Sokker\n  - Rune Knutsen: Sokker\n  - Kristian Freheim: Sokker\n  - Lars Lundamo: Sokker\n\nI tillegg var det noen som fikk utdelt premiene sine der og da og som ikke ble notert p\u00e5 listen.\n\n\u00c6rb\u00f8digst hilsen,  \nThomas K. F\u00f8re\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67b855a7-ccfd-469f-abc9-0dcdeb05b371"}
+{"url": "https://tyrkianytt.no/presidentens-talsperson-tyrkia-vil-bli-medlem-av-eu/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:31:13Z", "text": "Hjem ** Politikk ** Presidentens talsperson: \u2013 Tyrkia vil bli medlem av EU\n\n# Presidentens talsperson: \u2013 Tyrkia vil bli medlem av EU\n\n28\\. november 2019\n\nTyrkia er et sterkt medlem av Nato med sin nest st\u00f8rste h\u00e6r og \u00f8nsker \u00e5 melde seg inn i EU som et fullstendig medlem, sa tyrkisk president talsperson Ibrahim Kalin onsdag.\n\nDe allierte m\u00e5 ta trusler mot Tyrkias nasjonale sikkerhet p\u00e5 alvor og jobbe i partnerskap for \u00e5 overvinne dem, sa han i et program i Berlin co-organisert av Berlin Foreign Policy Forum og Korber Foundation.\n\nAnnonse\n\nKalin understreket ogs\u00e5 Tyrkias besluttsomhet i kampen mot terrorisme.\n\n\u00abVi \u00f8nsker ikke \u00e5 se noen terroristelementer som tar over et stykke land, som styrer over mennesker i Syria, enten det er av PKK \\[YPG\\] eller ISIS eller al-Qaida eller andre grupper,\u00bb sa han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eeffa801-3ff6-4efb-912f-6d9b8e8c3d1c"}
+{"url": "https://www.marabu.no/produkter/farge-etter-applikasjon/elektronikk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:37:18Z", "text": "\n\n# Elektronikk\n\nMarkeringer p\u00e5 elektriske produkter m\u00e5 v\u00e6re motstandsdyktige mot varme, eksponering for kjemikalier og generell slitasje. Marabus silke- og tampongtrykkfarger gir maksimal motstand p\u00e5 en rekke forskjellige substrater.\n\nTampongtrykk er ideelt for disse anvendelsene. Det gir sv\u00e6rt holdbare resultater, integreres lett i produksjonslinjer og er egnet for materialer som ABS, polyamid, POM, lakkerte flater og metaller.\n\n### Farge etter applikasjon:\n\n#### Tampongtrykkfarger\n\n\n\nTampaPlus TPL\n\n  - L\u00f8semiddelbasert, glanset 1- eller 2-komponentfarge\n  - God trykkbarhet\n  - Mange bruksmuligheter\u00a0\n\n\n\nTampaStar TPR\n\n  - L\u00f8semiddelbasert, glanset 1- eller 2-komponents farge\n  - Herder raskt og med mange bruksmuligheter\n  - Sv\u00e6rt god kjemisk og mekanisk resistens\u00a0\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e15ead44-2f84-451a-8cca-8d564e792122"}
+{"url": "https://www.nidaros-sparebank.no/privat/forsikre/liv-og-helse/kritisk-sykdom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:02:52Z", "text": "\n\n# Kritisk sykdom\n\nBlir du alvorlig syk, er \u00f8konomien det siste du skal bekymre deg for. Det slipper du med forsikringen kritisk sykdom. Dette er en forsikring som du h\u00e5per at du ikke f\u00e5r bruk for, men som du er glad for at du har dersom du skulle v\u00e6re uheldig \u00e5 bli alvorlig syk.\u00a0\n\nKontakt oss om kritisk sykdom\n\n### Dette dekker forsikringen\n\nMange rammes av alvorlige sykdommer, og skulle dette skje med deg eller dine n\u00e6rmeste, er det godt \u00e5 slippe \u00e5 bekymre seg over \u00f8konomien i tillegg. Med forsikringen kritisk sykdom fra v\u00e5r partner Frende, f\u00e5r du en engangsutbetalingen for diagnosene nedenfor. Forsikringsbransjen ikke dekker mindre alvorlige kreftdiagnoser.\u00a0\n\n\u00a0\n**Enkel og rask helseerkl\u00e6ring**\n\nFor \u00e5 f\u00e5 uf\u00f8reforsikring m\u00e5 du levere en egenerkl\u00e6ring om helsen din. N\u00e5r du har f\u00e5tt et tilbud av oss, logger du deg inn p\u00e5 \"Min side\" p\u00e5 Frende Forsikring, og leverer den elektronisk der. Fort gjort og sv\u00e6rt enkelt.\u00a0\n\n#### Vilk\u00e5r kritisk sykdom\u00a0\n\n**\u00a0**\n**Har det skjedd noe?**\n\nGjelder det sykdom eller d\u00f8dsfall \u00f8nsker vi at du ringer Frende p\u00e5 55 15 36 00. De hjelper deg n\u00e5r som helst, hele \u00e5ret. Du kan ogs\u00e5 melde om en hendelse p\u00e5 nett.\u00a0\n\n#### Meld om hendelse\n\n\n\nDu kan sammenligne v\u00e5re priser\u00a0med priser fra andre selskaper p\u00e5 Finansportalen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cef66239-c877-4d33-8123-91124c80e51e"}
+{"url": "https://www.oslomaskin.com/b/volvo-erc235-d", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:46Z", "text": "05/10/2023 av Ahmad\n\n# Volvo ERC235 D\n\n2014 Modell\n\n\u00a0\n\nPRIS: NOK 578000,-\n\nVolvo ERC235 DL, 2014 Modell, 9423 Timer, leveres med ny sertifisering,  \nPen og velholdt maskin i god teknisk stand, se video.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d14e706-267a-40d0-a69b-b5e0862b7345"}
+{"url": "https://www.naturpress.no/2019/04/26/hubro-ofres-i-naturodeleggende-vindkraftutbygging/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:03Z", "text": "# \u2013 Hubro ofres i natur\u00f8deleggende vindkraftutbygging\n\nAlette Sandvik skriver i dette innlegget at \"hubroen kommer til \u00e5 bli fortrengt fra sin siste utpost her ut mot storhavet - hvis ikke vi sammen f\u00e5r stanset det\". Det handler om utbygging av vindkraft p\u00e5 S\u00f8rmarksfjellet i Flatanger, og Sandvik mener prosessen bryter med b\u00e5de naturmangfoldloven og Bernkonvensjonen.\n\nAv\n\nAlette Sandvik, biolog\n\n26\\. april 2019\n\n\n\n\n\n**Av biolog Alette Sandvik | N\u00e5 er det bekreftet at det finnes hubro i det sentrale omr\u00e5det som skal bygges ut p\u00e5 S\u00f8rmarkfjellet i Flatanger.**\n\nDet ble etter sterkt p\u00e5trykk fra Naturvernforbundet og andre etterspurt flere unders\u00f8kelser n\u00e5 i starten av april, for \u00e5 f\u00e5 en siste mulighet til \u00e5 ta hensyn til denne sterkt trua arten f\u00f8r utbygging. Allerede p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k ble minst en ropende hubro registrert inn p\u00e5 forskernes lyttebokser.\n\nTing tyder p\u00e5 at det ogs\u00e5 er flere individer i dette store, uber\u00f8rte villmarksomr\u00e5det. Dette vet vi ut fra private opptak fra andre deler av fjellet. Disse er ogs\u00e5 oversendt forskerne.  \nDet er faktisk sv\u00e6rt mye som tyder p\u00e5 at S\u00f8rmarkfjellet er et viktig kjerneomr\u00e5de for den\n\n\n\nlille restpopulasjonen av hubro i Tr\u00f8ndelag.\n\nDet er mange sp\u00f8rsm\u00e5l som burde v\u00e6rt besvart rundt bygginga p\u00e5 S\u00f8rmarkfjellet. Et av de viktige er f\u00f8lgende: Hvor mange dager brukte utbyggeren p\u00e5 \u00e5 kartlegge artene i dette uber\u00f8rte naturomr\u00e5det? Alt tyder p\u00e5 at dette kan besvares med 1 \u2013 en -dag p\u00e5 sommeren en gang rundt 2005. Likevel klarte man \u00e5 skrive en fullstendig verdil\u00f8s papirutredning p\u00e5 flere hundre sider. Hvorfor? Hvem skulle lures?\n\nS\u00f8rmarkfjellet er av Milj\u00f8direktoratet likevel klassifisert til det verst tenkelige utbyggingsomr\u00e5det. For i en sammenstilling av planlagte utbygginger i Norge ligger dette fjellet helt p\u00e5 toppen av lista over vindkraftanlegg som rett og slett ikke b\u00f8r bygges av hensyn til natur, milj\u00f8 og trua arter. Hvorfor bygger man s\u00e5 her? Hvem har avgjort dette? Hvem har overkj\u00f8rt Fylkesmannen og Milj\u00f8direktoratet?\n\nEr vi klar over at disse er demokratiets viktigste organer for \u00e5 ta vare p\u00e5 natur og milj\u00f8? Er vi klar over hva kampen vil st\u00e5 om fremover? Hvem tar ansvar n\u00e5 n\u00e5r hubroen ble registrert p\u00e5 overtid\u2013 flere uker etter at anleggsstarten var satt i gang?\n\nIkke nok med at man pulveriserer demokratiet i disse utbyggingsprosjektene, det er heller ingenting som tyder p\u00e5 at man n\u00e5 vil stanse p\u00e5 grunn av trua natur. Men Tr\u00f8nder Energi har tross alt, i sin egen anleggsplan, skrevet at det skal tas hensyn til hubro\\!\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er derfor om 100-vis av kilo med dynamitt som skal sprenge deler av fjellet n\u00e5 blir lagt til ro?\n\nNaturvernforbundet har etterspurt biologiske unders\u00f8kelser i seks h\u00f8ringsuttalelser gjennom den 15 \u00e5r lange konsesjonsprosessen. Det vi ser her en skam for Norge. Det er en skam for folk i byen som har blitt lurt til \u00e5 tro at det som skjer p\u00e5 bygda er natur og milj\u00f8vennlig. Trolig er det ikke vennlig for noe annet enn noen f\u00e5 menneskers lommeb\u00f8ker.\n\nI g\u00e5r s\u00e5 jeg selv bokfinkens reir rase ned fra tr\u00e6r som ble hugget og h\u00f8rte en forskremt h\u00f8nsehauk fra gammelskogen som n\u00e5 st\u00e5r for tur. Det er et fantastisk villmarksomr\u00e5de som i l\u00f8pet av de n\u00e6rmeste ukene n\u00e5 skal omgj\u00f8res til en slagmark for det gr\u00f8nne skiftet.\n\nHubroen kommer til \u00e5 bli fortrengt fra sin siste utpost her ut mot storhavet \u2013 hvis ikke vi sammen f\u00e5r stanset det. Dette er ikke bare et brudd med sunn fornuft, det strider ogs\u00e5 mot naturmangfoldloven og Bernkonvensjonen. Sist Bernkonvensjonens representanter var p\u00e5 bes\u00f8k i forbindelse med en annen vindkraftutbygging i Norge var de sjokkert over at slike planer med s\u00e5 store naturverdier ikke blir avvist kontant allerede i startfasen.\n\nN\u00e5 m\u00e5 folk v\u00e5kne opp. Tvilere b\u00f8r komme til v\u00e5rskogmassakeren ved S\u00f8rmarkfjellet og lytte til at fuglekoret stilner \u2013 og selv stille seg sp\u00f8rsm\u00e5l om hva som egentlig skjer.\n\n-----\nInnlegget ble f\u00f8rst publisert p\u00e5 artikkelforfatterens Facebook-side 24. april.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93d3e6f2-31f1-479f-9138-e68a339534ed"}
+{"url": "http://www.os-seilforening.org/index.php/trimmingsseilasene?start=35", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:34Z", "text": "## Trimmingsseilas nr1. 2021\n\n Sist oppdatert s\u00f8ndag 25. april 2021 21:44   Terje Klyve \n\nDa starter regattasesongen. Oppstart som tidligere siste tirsdag i april. Koronareglene har fortsatt begrensing p\u00e5 opp til tre personer i kvar b\u00e5t. Husk avstand 1m.\n\nHer er link til Raceqs som vi h\u00e5per deltagerene vil bruke.http://raceqs.com/regattas/81554\n\nStartb\u00e5t er Skarven. F\u00f8rste start 18:15.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a7a3209-0ef2-4a65-9a8d-b6e75817fbdf"}
+{"url": "https://bjorndal.no/2012/12/23/nrk-julepapir-er-restavfall-men-ikke-i-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:00:09Z", "text": "# NRK: Julepapir er restavfall, men ikke i Oslo\n\nAv Sven\n\nDe fleste kommuner unntatt Oslo anbefaler at du kaster gavepapiret som restavfall. Oslofolk kan levere innpakningen som papiravfall.\n\nVanlig julegavepapir har s\u00e5 d\u00e5rlig kvalitet at det ikke skal gjenvinnes. Det inneholder minimalt med papirfiber, og egner seg kun til forbrenning.\n\nMen det er ikke spesielt lurt \u00e5 brenne det i ovnen eller peisen hjemme, sier Nancy A. Strand til NRK.no. Hun forteller at den d\u00e5rlige kvaliteten gj\u00f8r at papiret danner mye sot n\u00e5r du brenner det.  \n\u2013 R\u00f8yken er ikke bra for lokalmilj\u00f8et, fordi sotpartiklene er plagsomme for astmatikere. Dessuten gir gavepapir lite varme n\u00e5r det brennes, og sot \u00f8ker faren for pipebrann, sier Strand.  \nI Oslo er det avfallsselskapet som tar seg av sorteringen, ved hjelp av et avansert anlegg som automatisk skiller mellom ulike papirkvaliteter.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9b17e71-1943-475f-9751-846ae96da462"}
+{"url": "https://www.traktorenstavanger.com/product-page/modern-house-spring-redskapsholder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:22Z", "text": "``` skK8UF\nRedskapsholder inspirert av marmor men produsert i polyresin som er mer solid og lett i materialet. H\u00e5ndtak produsert i 18/10 st\u00e5l med en matt svartfarget coating.\nEt flott tilbeh\u00f8r p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken til redskapene dine.\n\u00d8nsker du \u00e5 gi en flott gave til en vertinne, god venn eller familiemedlem,- s\u00e5 er hvert produkt i Spring serien et fantastisk valg!\nRengj\u00f8res med en fuktig klut.\n\nSt\u00f8rrelse D12 H22 cm.\n```\n\n# Modern House - Spring redskapsholder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed1c7fb8-8a30-4a4f-9049-4d7ad1d5c626"}
+{"url": "https://op-5.no/vi-snakker-om-israel-og-tv-serier-live-pa-scenen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:14Z", "text": "\n\n# OP-5\n\n# Vi snakker om Israel og TV-serier \u2013 live p\u00e5 scenen\\!\n\n  \nDersom du er i Bergen denne uken, og tilfeldigvis har adgang p\u00e5 Nordiske Mediedager, er du hjertelig velkommen i Grieghallen. Eventuelt kan du koble deg p\u00e5 www.nordiskemediedager.no og sjekke livestream. I morgen kl 14:00 skal jeg nemlig v\u00e6re vert for en sesjon om israelsk TV og hvorfor de er s\u00e5 vanvittig gode p\u00e5 \u00e5 a) lage TV-serier og b) selge dem til utlandet. Tenk bare *Homeland*, som var en israelsk originalserie i *Hatufim*, eller psykologdramaet *In Treatment*, som ogs\u00e5 stammer fra landet innerst i Middelhavet. Gjestene er Karni Ziv fra Keshet Media Group og regiss\u00f8r/manusforfatter/komiker Reshef Levi.  \nLes mer om TV-lokomotivet Israel her\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce0736e8-0a3c-4d39-8c64-36e4a8f9d937"}
+{"url": "https://www.stoppensk.no/next/events/p/1000048285/stoppen-vintercup-2021-for-g2006", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:19Z", "text": "# Stoppen Vintercup 2021 for G2006\n# Velkommen\\!\n\nStoppen SK inviterer til cup p\u00e5 kunstgressbanen p\u00e5 Lier stadion.  \n  \nG06 spiller 11'er 6.- 7. februar 2021  \n  \nP\u00e5meldingslink  \n  \nVi har plass til 16 lag i hver turnering, hvor vi deler lagene inn i 4 puljer med 4 lag i hver pulje. 3 av puljene spilles p\u00e5 l\u00f8rdag. Den fjerde puljen, samt sluttspillet g\u00e5r p\u00e5 s\u00f8ndag. De to beste lagene i hver pulje g\u00e5r videre til kvartfinaler p\u00e5 s\u00f8ndag.  \n  \nHver kamp varer i 25 minutter.  \n  \nP\u00e5meldingsavgift er 1300 kr pr lag. Avgiften refunderes hvis koronaviruset hindrer oss i \u00e5 gjennomf\u00f8re eller laget ditt i \u00e5 delta.  \n  \nP\u00e5meldingsfristen er 31.januar.  \n  \nCupene er ofte fulltegnet i langt tid f\u00f8r fristen utl\u00f8per.  \n  \nVi har garderober og en liten kafeteria tilgjengelig.\n\n-----\n## Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cca2ded4-35fa-46da-a7b9-4c5cc79e15f4"}
+{"url": "https://skimmeland.podbean.com/e/mandakten-spesial-paskevandring-4%E2%80%94tirsdag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:06Z", "text": "\n\nSunday Apr 05, 2020\n\n# MANDAKTen Spesial: P\u00e5skevandring 4\u2014Tirsdag\n\nFra mandag til onsdag i p\u00e5skeuka skjer det mye rundt Jesus. Han skaper liv hvor enn han beveger seg. Skal vi f\u00f8lge med p\u00e5 alt Jesus gj\u00f8r fra time til time, s\u00e5 f\u00e5r vi mye \u00e5 henge med p\u00e5.\n\nLa oss n\u00f8ye oss med et utvalg, i dag fra Matteus og Lukas.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c2ad081-a14d-43e5-893a-c0b5fd3897a1"}
+{"url": "https://nforeningen.no/nyheter/stor-elementkontrakt-til-olen-betong", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:17:03Z", "text": "# Stor elementkontrakt til \u00d8len Betong\n\n13.05.2024\n\n\n\nGleder seg til samarbeid: \u00d8len Betong har sikret seg kontrakt p\u00e5 levering av 122.000 kvadratmeter med veggelementer til tunnelene som bygges i Nye Veiers prosjekt E18 Rugtvedt \u2013 Langangen. Fra venstre: Geir Arild S\u00f8nden\u00e5 og Lars Arvid Norekv\u00e5l fra \u00d8len Betong, Gustaf Myhre og Francois Bonnafous fra Eiffage Norge\n\n\u00d8len Betong har sikret seg kontrakt med Eiffage Norge p\u00e5 leveranse av veggelementer til tunneler p\u00e5 Nye Veiers samferdselsprosjekt E18 Langangen Rugtvedt i Telemark.\n\nElementene skal produseres ved \u00d8len Betong sin spesialfabrikk for samferdselselement i Sveio. De fraktes i b\u00e5tlaster til mellomlager ved Skien Havneterminal, for senere videre transport med trailere til tunnel for montering. Kontrakten sikrer en god aktivitet fremover med oppstart produksjon i mai i \u00e5r. Leveransen skal v\u00e6re ferdig gjennomf\u00f8rt utp\u00e5 h\u00f8sten i 2025, if\u00f8lge en pressemelding.  \n  \nDaglig leder Lars Norekv\u00e5l og divisjonsleder Element Geir Arild S\u00f8nden\u00e5 er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med kontrakten og ny kunde. Begge parter ser frem mot videre godt samarbeid.  \n  \n\\-Kontrakten gir positive ringvirkninger ogs\u00e5 lokalt. Vi kommer til \u00e5 oppbemanne med 5-6 personer til for \u00e5 gjennomf\u00f8re leveransen til rett tid, sier divisjonsleder Element, Geir Arild S\u00f8nden\u00e5.  \n  \n\\-Vi er veldig glade og spente p\u00e5 \u00e5 starte dette samarbeidet med \u00d8len Betong, et selskap anerkjent over hele landet for betongprodukter. Det er viktig for Eiffage \u00e5 ha en partner \u00e5 stole p\u00e5, med erfaring og levering av tunnelelementer til v\u00e5rt prosjekt, forklarer tunnelsjef i Eiffage Norge, Francois Bonnafous.  \n  \nNye Veier er byggherre. Prosjektet omfatter bygging av 17,5 kilometer ny, trafikksikker E18 fra Langangen til Rugtvedt. Prosjektet skal bygges som firefelts vei med fartsgrense 110 km/t, og er blant Norges st\u00f8rste p\u00e5g\u00e5ende veientrepriser. Prosjektet best\u00e5r av flere tunneler, alle tol\u00f8ps. Den lengste er Grenlandstunnelen p\u00e5 5200 meter  \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce7e3fb8-fa1d-4820-b7e1-ac285b8ea1d6"}
+{"url": "https://www.ssb.no/priser-og-prisindekser/artikler-og-publikasjoner/seks-land-star-bak-halvparten-av-verdens-bnp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:59:26Z", "text": "# Seks land st\u00e5r bak halvparten av verdens BNP\n\n4\\. november 2020\n\nTre fjerdedeler av verdens befolkning bodde i 2017 i land hvor BNP og konsum per innbygger l\u00e5 under verdensgjennomsnittet. Totalt seks land stod samlet for halvparten av den globale produksjonen, m\u00e5lt ved prisniv\u00e5justert BNP.\n\nForfatter: Birte Larsen Sandst\u00e5\n\nDette g\u00e5r frem av den siste\u00a0publiserte rapporten\u00a0fra International Comparison Program (ICP). ICP er et verdensomspennende statistikksamarbeid som kartlegger prisniv\u00e5et i deltakerlandene. I 2017 deltok 176 \u00f8konomier fordelt p\u00e5 7 regioner. Hensikten med denne kartleggingen er f\u00f8rst og fremst \u00e5 gi et mest mulig riktig og sammenlignbart bilde av st\u00f8rrelsen p\u00e5 landenes \u00f8konomi, og av BNP og konsum per innbygger, som er mye brukt som m\u00e5l p\u00e5 levestandard. ICP-tallene vi refererer til i denne artikkelen, er dermed justert for prisniv\u00e5forskjeller.\n\n### BNP: Kina og USA p\u00e5 delt topp-plassering\n\nI 2017 var\u00a0prisniv\u00e5justert\u00a0globalt bruttonasjonalprodukt (BNP) 119\u00a0547 milliarder dollar. Kina og USA var de to st\u00f8rste \u00f8konomiene, begge med BNP like under 20\u00a0000 milliarder dollar. Dermed utgjorde de to landene samlet en tredjedel av verdens totale BNP. India var den tredje st\u00f8rste \u00f8konomien i verden med BNP p\u00e5 8051 milliarder dollar. Seks \u00f8konomier bidro samlet sett til halvparten av globalt BNP, mens 19 \u00f8konomier utgjorde tre fjerdedeler av verdens\u00f8konomien. Norges andel av global produksjon var p\u00e5 0,3 prosent.\n\nFigur 1. Andel av globalt BNP, prisniv\u00e5justert. 6 land med h\u00f8yest andel. 2017\n\n#### Figur 1. Andel av globalt BNP, prisniv\u00e5justert. 6 land med h\u00f8yest andel. 2017\n\n|                  |                            |\n| ---------------- | -------------------------- |\n| Land             | Andel av globalt BNP. 2017 |\n| Kina             | 16.4                       |\n| USA              | 16.3                       |\n| India            | 6.7                        |\n| Japan            | 4.3                        |\n| Tyskland         | 3.7                        |\n| Russland         | 3.2                        |\n| Resten av verden | 49.4                       |\n\nICP-rapporten deler de 176 deltakerlandene inn i fire inntektsgrupper basert p\u00e5 bruttonasjonalinntekt. I 2017 representerte \u00abh\u00f8y-inntektsland\u00bb kun 17 prosent av verdens befolkning, men sto for n\u00e6r halvparten av verdens samlede BNP. Til sammenligning utgjorde \u00abnedre middelinntekts-land\u00bb hele 40 prosent av verdens befolkning, men kun 16 prosent av verdens BNP. Under 1 prosent av global BNP kom fra \u00ablav-inntektsland\u00bb, til tross for at denne gruppen representerte 8 prosent av verdens samlede befolkning.\n\nFigur 2. Andel global BNP og andel global befolkning, etter inntektsgrupper. Prisniv\u00e5justert. 2017\n\n#### Figur 2. Andel global BNP og andel global befolkning, etter inntektsgrupper. Prisniv\u00e5justert. 2017\n\n|                      |                         |                  |\n| -------------------- | ----------------------- | ---------------- |\n|                      | Andel global befolkning | Andel global BNP |\n| Lav-inntekt          | 7.7                     | 0.8              |\n| Nedre middel-inntekt | 40.2                    | 15.9             |\n| \u00d8vre middel-inntekt  | 35.5                    | 34.4             |\n| H\u00f8y-inntekt          | 16.6                    | 48.8             |\n\n### Stor spredning i BNP per innbygger\n\nMens Kina og USA hadde tiln\u00e6rmet likt BNP i 2017, med henholdsvis 19\u00a0617 og 19\u00a0519 milliarder dollar, var Kinas BNP per innbygger kun en fjerdedel av USAs. USA havnet p\u00e5 en global 11. plass med oppunder 60\u00a0000 dollar per innbygger, mens Kinas BNP per innbygger p\u00e5 dr\u00f8ye 14\u00a0000 dollar plasserte landet p\u00e5 en 13. plass.\n\nLuxembourg var landet med verdens h\u00f8yeste BNP per innbygger p\u00e5 112\u00a0700 dollar, etterfulgt av Qatar, Singapore, Irland og Bermuda. Norge hadde verdens niende h\u00f8yeste BNP per innbygger p\u00e5 62\u00a0940 dollar. Dette tilsvarer omtrent 3,8 ganger verdensgjennomsnittet.\n\nTre fjerdedeler av verdens befolkning bodde i land hvor BNP per innbygger l\u00e5 under dette verdensgjennomsnittet. Med BNP per innbygger under 1000 dollar, var Burundi, Niger og Den sentralafrikanske republikk landene med verdens laveste BNP per innbygger. Dermed var verdens h\u00f8yeste BNP per innbygger rundt 144 ganger h\u00f8yere enn verdens laveste BNP per innbygger.\n\nVed \u00e5 dele verdens land inn i de fire inntektsgruppene, og sette verdensgjennomsnittet lik 100, ser vi at BNP per innbygger rangerte fra en indeks p\u00e5 11 for lavinntektsland, eller rundt en tiendedel av verdensgjennomsnittet, til en indeks p\u00e5 294 for h\u00f8yinntektsland, eller nesten tre ganger verdensgjennomsnittet. \u00d8vre middelinntektsland hadde samlet sett en indeks p\u00e5 97, eller omtrent samme niv\u00e5 som gjennomsnittet for verden som helhet, mens nedre middelinntektslands samlede BNP per innbygger l\u00e5 60 prosent under verdensgjennomsnittet.\n\nFigur 3. BNP per innbygger og personlig konsum per innbygger, etter inntektsgrupper. Prisniv\u00e5justert. Indeks, verden = 100. 2017\n\n#### Figur 3. BNP per innbygger og personlig konsum per innbygger, etter inntektsgrupper. Prisniv\u00e5justert. Indeks, verden = 100. 2017\n\n|                      |                   |                                |\n| -------------------- | ----------------- | ------------------------------ |\n|                      | BNP per innbygger | Personlig konsum per innbygger |\n| Lav-inntekt          | 11                | 14                             |\n| Nedre middel-inntekt | 40                | 44                             |\n| \u00d8vre middel-inntekt  | 97                | 88                             |\n| H\u00f8y-inntekt          | 294               | 301                            |\n\n### Norge p\u00e5 global femteplass i konsum per innbygger\n\nBNP m\u00e5ler den samlede verdiskapningen i landene, men inkluderer ogs\u00e5 produksjon og transaksjoner som ikke n\u00f8dvendigvis kommer innbyggerne i de respektive landene til gode. For \u00e5 sammenligne den gjennomsnittlige levestandarden p\u00e5 tvers av land, er personlig konsum per innbygger et bedre egnet m\u00e5l. Personlig konsum omfatter verdien av alle varer og tjenester som husholdningene faktisk konsumerer. Mens Qatars BNP per innbygger var 5,7 ganger verdensgjennomsnittet, var personlig konsum per innbygger til sammenligning 2,3 ganger verdensgjennomsnittet.\n\nDet globale gjennomsnittet for personlig konsum per innbygger var p\u00e5 10\u00a0857 dollar i 2017. USA hadde verdens h\u00f8yeste konsumniv\u00e5 med 44\u00a0620 dollar per innbygger, etterfulgt av Hong Kong, Bermuda, Luxembourg og Norge. Norges befolkning konsumerte omtrent 3,3 ganger gjennomsnittet for verden som helhet. Det tilsvarer om lag 0,2 prosent av det globale konsumet, selv om vi utgj\u00f8r under 1 promille av verdens befolkning.\n\nSamtidig levde tre fjerdedeler av verdens befolkning i land hvor personlig konsum per innbygger l\u00e5 under verdensgjennomsnittet. Niger, Burundi og Den sentralafrikanske republikk hadde verdens laveste personlig konsum per innbygger p\u00e5 henholdsvis 661, 794 og 910 dollar per person. I India var konsumet per innbygger under 40 prosent av verdensgjennomsnittet. De tre landene n\u00e6rmest gjennomsnittet var Albania, Armenia og Brazil.\n\nVed \u00e5 igjen gruppere landene etter inntektsniv\u00e5, og sette verdensgjennomsnittet lik 100, ser vi at personlig konsum rangerte fra en indeks p\u00e5 14 for lav-inntektsland til 301 for h\u00f8y-inntektsland. \u00d8vre middel-inntektslands personlige konsum per innbygger l\u00e5 p\u00e5 88 prosent av det globale snittet, til tross for at BNP per innbygger for disse landene var tiln\u00e6rmet likt verdensgjennomsnittet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7866cea0-ed20-4164-b55f-960d74b3c5e4"}
+{"url": "https://www.vpg.no/merker/osprey/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:43:57Z", "text": "# Osprey\n\n\u00c5ret er 1974, stedet er California og ved en enkel symaskin sitter Mike Pfotenhauer med et hode som er fullt av id\u00e9er om \u00e5 designe og utvikle innovative ryggsekker av ypperste kvalitet. I dag er Mike fremdeles sjefsdesigner og brennende engasjert i utviklingen av Ospreys unike ryggsekker.\n\n\u00c5ret er 1974, stedet er California og ved en enkel symaskin sitter Mike Pfotenhauer med et hode som er fullt av id\u00e9er om \u00e5 designe og utvikle innovative ryggsekker av ypperste kvalitet. I dag er Mike fremdeles sjefsdesigner og brennende engasjert i utviklingen av Ospreys unike ryggsekker.\n\n\n\n# Dine data, dine valg\\!\n\nVi og v\u00e5re forretningspartnere bruker teknologier, inkludert informasjonskapsler/\"cookies\" til \u00e5 samle informasjon om deg for ulike form\u00e5l, inkludert:  \n  \nFunksjonelle, statistiske, markedsf\u00f8ring.  \n  \nVed \u00e5 trykke \"Godta alle\" samtykker du til alle disse form\u00e5lene.  \n  \nDu kan selv velge hvilke form\u00e5l du samtykker til ved \u00e5 klikke p\u00e5 \"Velg selv\" og huke av avmerkingsboksen ved siden av form\u00e5let du samtykker og deretter trykke \"Lagre\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4920f5e9-c6ee-499f-bb69-4a29961ce0d9"}
+{"url": "https://www.nobelpeaceprize.org/prisvinnere/1971-article1353-902.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:40Z", "text": "# 1971\n\n## Willy Brandt\n\nfor \u00e5 ha banet vei for en meningsfylt dialog mellom \u00d8st og Vest\n\n\n\n### Willy Brandt (1913 - 1992)\n\nTyskland\n\n### Europeisk brobygger\n\nWilly Brandt vokste opp i sm\u00e5 k\u00e5r i hansabyen L\u00fcbeck og ble i ungdoms\u00e5rene aktiv p\u00e5 venstresiden i tysk politikk. Han ble med i illegalt arbeid mot nazistene og m\u00e5tte dra i eksil til Norge i 1933. Der meldte han seg inn i Arbeiderpartiet og deltok i kampanjen for Ossietzkys fredspris. Da Hitler angrep Norge i 1940, flyktet han til Sverige der han arbeidet som journalist for et fritt Norge og et demokratisk Tyskland. Etter andre verdenskrig var Brandt med p\u00e5 gjenoppbyggingen av det vest-tyske sosialdemokratiske partiet (SPD). Han ble borgermester i Vest-Berlin, partiformann og regjeringssjef. Som forbundskansler s\u00f8rget Brandt for at Vest-Tyskland undertegnet avtalen om ikke-spredning av atomv\u00e5pen. Han fikk ogs\u00e5 i stand en ikkevoldsavtale med Sovjetunionen og en avtale med Polen som betydde at Vest-Tyskland godtok de nye grensene i \u00d8st-Europa fra 1945. Disse traktatene la grunnlaget for Firemaktsavtalen om Berlin som gjorde det lettere for familier fra begge sider av den delte byen \u00e5 bes\u00f8ke hverandre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42334fb4-1a61-4231-a260-f0c3c8aecd3e"}
+{"url": "https://www.curlygames.no/backamo-dag-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:36Z", "text": "# Backamo dag 2\n\n *By* Ellisiv   ** 25. juni 2018 25. juni 2018 \n\nVi startet dagen med enkelt n\u00e6rs\u00f8k. Skj\u00f8t og kastet baller i h\u00f8yt gras. Plukket opp ballene etterhver s\u00e5 det bare l\u00e5 igjen to. Satt hunden i omr\u00e5det. Bl\u00e5ste n\u00e6rs\u00f8kssignal fra ca 5 meter.\n\nS\u00e5 sendte vi inn i omr\u00e5de \u00a0fra ca 30 meter. Deretter doblet vi avstanden og la p\u00e5 et nytt omr\u00e5de 90 grader til venstre. Sendte dit f\u00f8rst, deretter til det gamle forbi der vi sendte fra runden f\u00f8r. Neste steg var et nytt omr\u00e5de s\u00e5 hundene m\u00e5tte l\u00f8pe gjennom omr\u00e5de 2 ca 60 -70 meter ut. S\u00e5 satt vi dette sammen i neste runde med dirigering til og n\u00e6rs\u00f8k i begge omr\u00e5dene.\n\nTil slutt f\u00f8r l\u00f8nsj fikk de to blinde dirigeringer til samme omr\u00e5de ved vannet de var i g\u00e5r.\n\nEtter lunsj var hensikten \u00e5 bygge opp til morgendagens walkup. F\u00f8rst fikk hver hun en enkelmarkering p\u00e5 lang avstand. Deretter jobbet vi to og to. En fikk g\u00e5 p\u00e5 en markering -en ball skutt ut med dummyskyter. Den andre ble sendt p\u00e5 dirigering (med skudd) der de hentet markeringen i sted. S\u00e5 byttet vi p\u00e5 og gjorde motsatt. S\u00e5 gikk vi p\u00e5 linje alle sammen,og det ble skutt rett ut til venstre for oss. F\u00f8r det ble skutt ropte Danny \u00abbird behind\u00bb slik at vi fikk \u00f8vd oss p\u00e5 \u00e5 snu med hundene mens de holdt fokus p\u00e5 skudd og nedslag. \u00a0Til slutt gikk vi ned til vannet. Hundene fikk hver sin engelkmarkering skuu ut over vannet med skjult nedslag. De m\u00e5tte gjennom et stykke p\u00e5 land og gjennom siv f\u00f8r de s\u00e5 dummyen.\n\nKivi har fungert veldig bra i dag ogs\u00e5. Hun hoppet litt fram de f\u00f8rste gangene n\u00e5r det ble skutt. Passe heit. Hun var ogs\u00e5 litt treg p\u00e5 sidedirigering jeg m\u00e5tte ty til p\u00e5 dirigeringen. Ellers har hun f\u00e5tt bygd p\u00e5 seg masse selvtillitt, og jeg er veldig forn\u00f8yd s\u00e5 langt.\n\n## Curlygames\n\nCurlygames er en liten familiekennel. Vi har tidligere hatt ett kull med buhundvalper og\u00a0 to kull med curlyvalper v\u00e5ren 2014 og v\u00e5ren 2017. N\u00e5 har vi det tredje kullet med curlyvalper.   \n\nV\u00e5re hunder blir brukt til det de opprinnelig er avlet for, men er ogs\u00e5 fremragende familiehunder. Der ligger ogs\u00e5 v\u00e5r filosofi. \u00d8nsket er \u00e5 frambringe curlyer som kan hevde seg i retrieverjakt sammen med de andre rasene, men som samtidig vil kunne fungere som gode familiehunder. En forutsetning for begge deler er funksjonelt friske og mentalt stabile hunder med et funksjonelt og godt eksteri\u00f8r i henhold til rasens standard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d99c3d4f-4a28-42df-bbac-b500c2c28949"}
+{"url": "https://framinkjokkenbenk.blogspot.com/2012/07/safranmarinert-blomkalsalat.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:01Z", "text": " \n\n## mandag 30. juli 2012\n\n### Safranmarinert blomk\u00e5lsalat\n\nFor tiden bugner det av god og rimelig norsk blomk\u00e5l i butikkene, og det passer meg utmerket siden det er en av yndlingsgr\u00f8nnsakene mine. Dette er en god og sommerlig rett; lett, men full av deilige og litt uvanlige smakskombinasjoner.  \n  \nTil to personer:  \n1 lite blomk\u00e5lhode, delt i buketter  \n4 ss olivenolje  \n1\u00bd ss hvitvinseddik  \nEn klype safran  \n1 ts spisskummen  \n3 ss rosiner, gjerne gule  \nSalt og pepper  \n2 l\u00f8k, halvert og sk\u00e5ret i tynne skiver  \n2 ss pinjekjerner, ristet om du gidder  \nEn h\u00e5ndfull persille, flat eller krusete, hakket  \n  \nHa blomk\u00e5len i kokende vann,\u00a0kok i 3 minutter og la vannet renne godt av i et d\u00f8rslag. Pisk sammen 3 ss av oljen, eddik, safran, spisskummen og rosiner. Bland blomk\u00e5len med dressingen, og la marinere i 20 minutter. R\u00f8r forsiktig noen ganger underveis, s\u00e5nn at all blomk\u00e5len f\u00e5r trekke til seg smak og farge fra marinaden.  \n  \nMens blomk\u00e5len godgj\u00f8r seg steker du l\u00f8ken i resten av oljen, til den er myk og gylden. Bland l\u00f8ken med den marinerte blomk\u00e5len, pinjekjerner og persille.  \n  \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    \\[kj\u00f8kkentjeneste\\]31. juli 2012 kl. 10:41\n    \n    Mmmm\\! Ser godt ut\\! Har laget noe lignende en gang, men totalt uten oppskrift. Skal definitivt gjentas. (Da hadde jeg imidlertid ikke safran, mulig det er essensielt i denne...)\n    \n2.  \n    \n    Fra kj\u00f8kkenbenken31. juli 2012 kl. 13:16\n    \n    Safran er neppe essensielt, men jeg synes det passet veldig godt som en kontrast til de s\u00f8tlige smakene fra l\u00f8k og rosiner. Ogs\u00e5 er det jo bent frem vakkert\\! :)\n    \n3.  \n    \n    Anonym31. juli 2012 kl. 20:46\n    \n    Deilig - safran og blomk\u00e5l er en ypperlig smakskombinasjon\\! :)\n    \n4.  \n    \n    Fra kj\u00f8kkenbenken5. august 2012 kl. 08:26\n    \n    Enig, virkelig smaker som kler hverandre\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "61d74b61-ef05-4731-af29-253402a76af1"}
+{"url": "https://www.carpediem-fairline.no/mulevika-nerlandsoya/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:09:29Z", "text": "# Mulevika \u2013 Nerlands\u00f8ya.\n\nDenne helga ( 26 \u2013 28 april ) var det meldt str\u00e5lende v\u00e6r og det m\u00e5tte vi bare benytte oss av.\n\nS\u00e5 fredag avspaserte jeg klokka 14.00 og vi satte kursen mot Mulevika p\u00e5 Nerlands\u00f8ya. Vi har snakket en stund om at vi hadde lyst \u00e5 ta turen dit, for vi har h\u00f8rt at det er s\u00e5 fint der og at det er et flott turterreng.\n\nVi kj\u00f8rte fra \u00c5lesund til Sulesund og tok fergen til Hareid, s\u00e5 kj\u00f8rte vi mot og gjennom Fosnav\u00e5gen f\u00f8r vi fortsatte mot Nerlands\u00f8ya. Turen tok 2 timer og 15 minutter fra \u00c5lesund, s\u00e5 vi var fremme klokka 16.15.\n\nV\u00e6ret var nydelig og vi satte oss ut i sola en stund og n\u00f8t den fantastiske utsikten utover havet, bedre kan man nok neppe f\u00e5 den.\n\nDet er ikke bobilparkering i Mulevika men en stor parkeringsplass der man kan parkere gratis, det var mye trafikk hele helga, det kom et par bobiler til og mange personbiler. S\u00e5 det er tydelig at dette er et popul\u00e6rt omr\u00e5de for turg\u00e5ere.\n\nEtter solnedgang trakk vi inn i bilen og koste oss med reker, loff og hvitvin.\n\n\n\n\n\nL\u00f8rdag v\u00e5knet vi til str\u00e5lende sol og etter frokost koste jeg meg ute i sola med en god bok. Hallgeir kom ogs\u00e5 ut etterhvert og fikk satt opp leveggen siden det var litt vind, da ble det kjempe deilig.\n\n\n\nEtterhvert bestemte vi oss for \u00e5 ta turen opp p\u00e5 Muletua og Barmen, stien dit opp begynner ca 50 meter fra parkeringsplassen. Det var en kjempe fin tur p\u00e5 en godt opptr\u00e5kket sti. Vi gikk f\u00f8rst p\u00e5 Muletua som er 253 m.o.h og s\u00e5 gikk vi opp p\u00e5 Barmen p\u00e5 tilbaketuren, som er 273 m.o.h.\n\n\n\n\n\nEtter turen smakte det fantastisk med ei flaske Cremant i sola, vinden hadde snudd litt s\u00e5 det ble varmt og deilig.\n\n\n\nOm ettermiddagen grillet vi og hadde oss et herrem\u00e5ltid, dette ble rett og slett en tipp topp dag p\u00e5 alle m\u00e5ter.\n\n\n\n\n\nS\u00f8ndag var v\u00e6ret like bra men litt mer vind, vi bestemte oss for tur i Fj\u00f8ra. Det er flere viker \u00e5 velge mellom og vi gikk til to av dem. Det er et fasinerende landskap med mye steinformasjoner og klipper.\n\nI den ene viken er det steinstrand og jeg tror ikke det er mulig \u00e5 bade der, men det var laget til en liten benk av en stokk og vi satt der en stund i sola, der satt vi i ly for vinden og det ble varmt og godt.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEtter turen satt vi en liten stund ute i sola f\u00f8r vi pakket sammen og dro hjem. Det var ei herlig helg i fantastiske omgivelser og vi f\u00f8lte virkelig at vi fikk ladet batteria. Mulevika frister til gjentagelse, der er enda flere fine turer \u00e5 g\u00e5, og \u00e5 f\u00e5 ei fin sommerhelg der m\u00e5 v\u00e6re helt fantastisk.\n\n### *Relatert*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84fd4e6d-b0eb-49f6-804d-a0b4886cc99a"}
+{"url": "https://www.apotekhjem.no/sambucol-active-defense-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:12:58Z", "text": "\n# Sambucol active defense\n\nSambucol active defense\nSambucol Active Defence brusetabletter innholder svarthyll (Sambucus nigra L) og er ogs\u00e5 tilsatt C-vitamin og sink. Vitamin C og sink bidrar til immunsystemets normale funksjon, samt beskyttelse av kroppens celler mot oksidativt stress (antioksidant).  \n\n**Bruk og dosering**\n\nAnbefalt d\u00f8gndose voksne og barn fra 4 \u00e5r: 1 tablett 1-3 ganger daglig.\u00a0  \nTabletten oppl\u00f8ses helt i kaldt eller varmt vann (ikke kokende).\u00a0  \n  \nInneholder s\u00f8tstoff. Overdrevet inntak kan ha avf\u00f8rende effekt.\u00a0  \n  \nAnbefalt d\u00f8gndose b\u00f8r ikke overskrides. Kosttilskudd b\u00f8r ikke brukes som erstatning for en variert kost og sunn livsstil.\u00a0  \n  \nOppbevaring: Oppbevares utilgjengelig for barn.\n\n\u00a0\n**Tilleggsinformasjon**\n\nSambucol brusetablettene er egnet for vegetarianere og veganere.\u00a0  \n\\- Fri for gluten, gj\u00e6r, egg og melk/laktose\u00a0  \n\\- Uten konserveringsmidler og kunstig farge\u00a0  \n  \nSambucol Active Defence er produsert etter GMP standard.\n\nSambucol active defense\n\n  \nSambucol Active Defence brusetabletter innholder svarthyll (Sambucus nigra L) og er ogs\u00e5 tilsatt C-vitamin og sink. Vitamin C og sink bidrar til immunsystemets normale funksjon, samt beskyttelse av kroppens celler mot oksidativt stress (antioksidant).  \n\n**Bruk og dosering**\n\nAnbefalt d\u00f8gndose voksne og barn fra 4 \u00e5r: 1 tablett 1-3 ganger daglig.\u00a0  \nTabletten oppl\u00f8ses helt i kaldt eller varmt vann (ikke kokende).\u00a0  \n  \nInneholder s\u00f8tstoff. Overdrevet inntak kan ha avf\u00f8rende effekt.\u00a0  \n  \nAnbefalt d\u00f8gndose b\u00f8r ikke overskrides. Kosttilskudd b\u00f8r ikke brukes som erstatning for en variert kost og sunn livsstil.\u00a0  \n  \nOppbevaring: Oppbevares utilgjengelig for barn.\n\n\u00a0\nSambucol brusetablettene er egnet for vegetarianere og veganere.\u00a0  \n\\- Fri for gluten, gj\u00e6r, egg og melk/laktose\u00a0  \n\\- Uten konserveringsmidler og kunstig farge\u00a0  \n  \nSambucol Active Defence er produsert etter GMP standard.\n\n## Romega Arctic Caviar Oil 180 Kapslar\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4ceddfe-33b6-442a-9881-5c4939589067"}
+{"url": "https://okv-gruppen.no/tjenester/renholdsservice/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:28:53Z", "text": "# OKV\n\n## Renholdsservice\n\nRenhold er et stort fag. Vi omtaler renhold som Daglig renhold. Dette inneb\u00e6rer at bedriften regelmessig f\u00e5r bes\u00f8k av en eller flere renholdere. Vi s\u00f8rger for \u00e5 gj\u00f8re rent i kundens lokaler etter en gitt plan.\n\nRenholdsplanen er utarbeidet sammen med kunden.\n\n\n\n\n\n\n\n## Hvorfor velge OKV\n\n\nAlle v\u00e5re medarbeidere f\u00e5r grundig oppl\u00e6ring av kvalifiserte ledere med fagbrev i sitt fag.\u00a0Disse f\u00f8lger ogs\u00e5 opp med jevnlige kvalitetskontroller.\n\n\n\n\n\n## Hva v\u00e5re kunder sier\n\nVi setter stor pris p\u00e5 alle v\u00e5re kunder.\n\n\n\nVi er veldig forn\u00f8yd med samarbeidet vi har hatt med OKV. Butikken fremst\u00e5r ren og innbydende, noe kundene ogs\u00e5 legger merke til. OKV er like opptatt av at det skal v\u00e6re rent og at jobben skal gj\u00f8res skikkelig, som jeg som kj\u00f8pmann er. De er sv\u00e6rt l\u00f8sningsorientert og fleksibel\\! Takk for et godt samarbeid.\n\n#### Sandra Sivertsen\n\n*Rema 1000*\n\n\n\nVi er kjempeforn\u00f8yd med jobben som gj\u00f8res, det vaskes grundig og det viser at det er skikkelig rent. Jobben gj\u00f8res til avtalt tid, og om vi \u00f8nsker endringer er det bare \u00e5 gi beskjed, s\u00e5 ordnes det fortl\u00f8pende. Hyggelige og serviceinnstilte folk\ud83d\ude0a\n\n#### May-Britt Nymark Sk\u00e5la\n\n*Europris*\n\n\n\n\n\n\")\n\n\")\n\n## N\u00e5r kunnskap og kvalitet teller\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6491855b-eff3-4326-bfeb-f3b8536806ec"}
+{"url": "https://dok.elhub.no/Elhubstandard/brs-no-311-malerstand-og-antatt-arsforbruk-fra-kra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:13:21Z", "text": "\n\n**Sekvensdiagram: m\u00e5lerstand fra kraftleverand\u00f8r**\n\n\n\n**Sekvensdiagram: oppdatering av antatt \u00e5rsforbruk fra kraftleverand\u00f8r**\n\n## Starttilstand\n\nKraftleverand\u00f8ren har f\u00e5tt inn en m\u00e5lerstand p\u00e5 er profilavregnet m\u00e5lepunkt eller nytt antatt \u00e5rsforbruk p\u00e5 et profilavregnet m\u00e5lepunkt, fra en sluttbruker. En endring i antatt \u00e5rsforbruk vil normalt v\u00e6re knyttet til innflytting og permanente endringer i for eksempel antall personer i husholdningen eller utvidelser/endringer i bruken av eiendommen.\u00a0  \nKraftleverand\u00f8ren skal kun sende antatt \u00e5rsforbruk p\u00e5 initiativ fra sluttbruker. Det er viktig at denne funksjonaliteten ikke blir misbrukt da det kan medf\u00f8re ekstra arbeidsbelastning hos nettselskapene.\n\n## Prosessforl\u00f8p for m\u00e5lerstand fra kraftleverand\u00f8r\n\n  - M\u00e5lerstand innhentes fra sluttbruker. Prosessen er ment \u00e5 brukes i n\u00e5tid. Det skal ikke sendes inn verdier for datoer langt tilbake i tid, og datoen kan ikke v\u00e6re frem i tid.\n\n  - Gjelder kun for profilavregnet m\u00e5lepunkt, og m\u00e5lepunktet m\u00e5 v\u00e6re profilavregnet den datoen meldingen sendes inn.\n\n  - Kraftleverand\u00f8r sender meldingen \u00ab4 - M\u00e5lerstand fra kraftleverand\u00f8r\u00bb til m\u00e5lepunktadministrator (Elhub)\n\n  - M\u00e5lepunktadministrator kontrollerer mottatt melding. Ved feil eller hvis tidsfrister ikke er overholdt, avvises meldingen, med bakgrunn i valideringsreglene under.\u00a0\n\n  - Nettselskapet informeres fra Elhub gjennom meldingen \u00ab19 - Anmodning om m\u00e5leverdier\u00bb\n\n  - Nettselskapet kontrollerer m\u00e5lerstanden. Ved feil avvises m\u00e5lerstanden ved \u00e5 sende melding til Elhub inneholdende gyldig feilkode. Opprinnelig m\u00e5lerstand identifiseres ved \u00e5 referere til melding og meldingsdel som nettselskapet mottok m\u00e5lerstand i. Elhub informerer kraftleverand\u00f8ren om avvisningen umiddelbart. Nettselskapet skal bruke f\u00f8lgende feilkoder for \u00e5 avvise m\u00e5lerstand:\n    \n      - E19 hvis m\u00e5lerstand ikke er innenfor grenseverdier\n    \n      - E50 hvis m\u00e5lerstand er for en ugyldig dato.\n    \n      - EH089 hvis rapportert m\u00e5lerstand er lik tidligere estimert m\u00e5lerstand\n    \n      - EH090 hvis m\u00e5ler er fjernavlest\n\n  - Senest 3 virkedager etter at melding \u00ab19 - Anmodning om m\u00e5leverdier\u00bb er mottatt sender nettselskapet validert resultat gjennom Elhub med meldingen \u00ab16 - m\u00e5leverdier\u00bb, i henhold til *\u00ab*BRS-NO-312 Oversendelse av m\u00e5leverdier\u00bb for profilavregnede m\u00e5lepunkt.\u00a0\n\n  - Hvis nettselskapet allerede har registrert en m\u00e5lerstand mellom 9 virkedager f\u00f8r m\u00e5lerstanden i BRS-NO-311 og frem til dagens dato, kan nettselskapet velge om de \u00f8nsker \u00e5 registrere m\u00e5lerstanden fra BRS-NO-311*.*\n\n## Prosessforl\u00f8p for oppdatering av antatt \u00e5rsforbruk fra kraftleverand\u00f8r\n\n  - Kraftleverand\u00f8ren sender melding om oppdatering av antatt \u00e5rsforbruk til Elhub. Gjelder kun profilavregnede m\u00e5lepunkt.\n\n  - M\u00e5lepunktadministrator kontrollerer mottatt melding. Ved feil eller hvis tidsfrister ikke er overholdt, avvises meldingen, med bakgrunn i valideringsreglene under.\n\n  - En gyldighetsdato lengre tilbake i tid enn 5 dager, vil ikke ha noen praktisk effekt, og b\u00f8r derfor unng\u00e5s.\n\n  - Elhub videresender anmodning om nytt antatt \u00e5rsforbruk til nettselskapet.\n\n  - Senest 3 virkedager etter at melding med anmodning om nytt \u00e5rsforbruk er mottatt, sender nettselskapet validert resultat gjennom Elhub med meldingen *\u00ab* 16 - \u00e5rsforbruk *\u00bb,* i henhold til \u00abBRS-NO-317 Oppdatering av antatt \u00e5rsforbruk\u00bb.\n\n## Valideringsregler for \u00abM\u00e5lerstand fra kraftleverand\u00f8r\u00bb og \u00abAntatt \u00e5rsforbruk fra kraftleverand\u00f8r\u00bb\n\n|   | Validering                                                                                                                    | Feilkode |\n| - | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | -------- |\n| 1 | M\u00e5lepunktet m\u00e5 v\u00e6re registrert i Elhub                                                                                        | E10      |\n| 2 | M\u00e5lepunkt m\u00e5 v\u00e6re et avregningspunkt                                                                                          | EH010    |\n| 3 | Gyldighetsdato m\u00e5 v\u00e6re oppgitt i midnatt lokal norsk tid                                                                      | EH032    |\n| 4 | Kraftleverand\u00f8r som initierer prosessen m\u00e5 ha kontrakt for forbruk med en balanseansvarlig i nettomr\u00e5det som m\u00e5lepunktet er i | E16      |\n| 5 | Avregningsform m\u00e5 v\u00e6re Profilavregnet                                                                                         | EH038    |\n\n**Valideringsregler for \u00abAvvisning av m\u00e5lerstand fra nettselskap\u00bb**\n\n|   | Validering                                                                               | Feilkode |\n| - | ---------------------------------------------------------------------------------------- | -------- |\n| 1 | Opprinnelig prosess m\u00e5 v\u00e6re registrert i Elhub                                           | EH033    |\n| 2 | Opprinnelig m\u00e5lerstand fra kraftleverand\u00f8r m\u00e5 v\u00e6re registrert i Elhub                    | EH086    |\n| 3 | Netteier som sender avvisning av m\u00e5lerstand m\u00e5 v\u00e6re samme som mottok opprinnelig melding | EH033    |\n| 4 | Minimum \u00e9n avvisnings\u00e5rsak m\u00e5 v\u00e6re spesifisert                                           | EH085    |\n\n## Tidsfrister for \u00abM\u00e5lerstand fra kraftleverand\u00f8r\u00bb\n\n| Navn                      | Avsender              | Mottager                               | Tidsfrist                                                                                           |\n| ------------------------- | --------------------- | -------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| Dato                      | Kraftleverand\u00f8r       | Elhub                                  | N\u00e5r som helst. Er avlesningen knyttet til en BRS, gjelder tidsfristene som beskrevet i aktuell BRS. |\n| Anmodning til nettselskap | Elhub                 | Nettselskap                            | Umiddelbart og senest etter en time                                                                 |\n| Avvisning av m\u00e5lerstand   | Nettselskap via Elhub | Kraftleverand\u00f8r                        | S\u00e5 fort m\u00e5lerstand er validert \u00e5 v\u00e6re feil. Senest 3 virkedager etter mottak av anmodning.          |\n| Validert m\u00e5leverdi        | Nettselskap via Elhub | Ny og eventuelt gammel kraftleverand\u00f8r | Senest 3 virkedager etter mottak av anmodning                                                       |\n\n## Tidsfrister for \u00abAntatt \u00e5rsforbruk fra kraftleverand\u00f8r\u00bb\n\n| Navn                      | Avsender        | Mottager    | Tidsfrist                                     |\n| ------------------------- | --------------- | ----------- | --------------------------------------------- |\n| Antatt \u00e5rsforbruk         | Kraftleverand\u00f8r | Elhub       | N\u00e5r som helst                                 |\n| Anmodning til nettselskap | Elhub           | Nettselskap | Umiddelbart og senest etter en time           |\n| Antatt \u00e5rsforbruk         | Nettselskap     | Elhub       | Senest 3 virkedager etter mottak av anmodning |\n\n## Meldingsreferanser\n\nTabellen nedenfor viser alle meldingene i sekvensdiagrammene ovenfor med referanse til Elhub BIM Business Information Model.\n\n| **Prosess komponent**                                                                                                       | **Parameter**       | **Melding**                               | **Dok. type**                                       | **Prosess**                                                          |\n| --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------- | ----------------------------------------- | --------------------------------------------------- | -------------------------------------------------------------------- |\n## Prosesspesifikke meldingsvalideringer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65cbef65-f0f7-451b-9235-3bd215da45ae"}
+{"url": "https://www.orsta.kulturhus.no/article/info-om-cookies/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:51:39Z", "text": "Naviger til...Personvernfr\u00e5segn**\n\nVed \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 domenet v\u00e5rt orsta.kulturhus.no samtykkjer du til bruk av informasjonskapslar i nettlesaren din. Dette er ein prosess som foreg\u00e5r automatisk i alle moderne nettlesarar. Dersom du vil trekkje attende samtykket ditt kan du g\u00e5 inn i nettlesarinnstillingane dine og skru av informasjonskapslar heilt, men det medf\u00f8rer at funksjonalitet p\u00e5 nettstadane v\u00e5re ikkje vil fungere som normalt.\n\nInformasjonskapslane p\u00e5 domena v\u00e5re blir brukt for \u00e5 gjenkjenne deg p\u00e5 nettstaden v\u00e5r. Dette er for \u00e5 kunne identifisere deg i til d\u00f8mes billettkj\u00f8p. Me nyttar oss ogs\u00e5 av tredjepartstenesta Google Analytics. Google Analytics er eit analyseverkt\u00f8y for \u00e5 sj\u00e5 og analysere bruk av nettstadene v\u00e5re.\n\nVidare informasjon om Google sin bruk av informasjonskapslar og deira privacy policy finn du p\u00e5 https://www.google.com/policies/privacy/. I tillegg brukar me Chartbeat. Dette er ogs\u00e5 eit verkt\u00f8y som analyserer bruk av nettstadane v\u00e5re i sanntid. Dette er for kontinuerleg \u00e5 kunne gje deg som brukar ei betre oppleving. Informasjon om Chartbeat sin privacy policy finn du p\u00e5 https://chartbeat.com/privacy/.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b582aa2-b97e-42cc-9486-c7ab27323dca"}
+{"url": "https://brittarnhildshouseinthewoods.typepad.com/caffe_avec/2023/05/33-%C3%A5r-seinere-p%C3%A5-s%C3%B8lvbryllupstur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:59:06Z", "text": "## 05/02/2023\n\n### 33 \u00e5r seinere, p\u00e5 s\u00f8lvbryllupstur\n\n@brittarnhild\n\n  \nDette bildet er tatt p\u00e5 Murano\n\nEtter det f\u00f8rste bes\u00f8ket i Venezia, da jeg var 14, tok det 33 \u00e5r f\u00f8r jeg kom tilbake, da p\u00e5 s\u00f8lvbryllupstur sammen med Terje. Vi leide en leilighet i utkanten av Cannaregio, Nati House, via en bekjent av B\u00f8rge og Stina. Ei lita stue med en sovesofa, et enda mindre kj\u00f8kken med en liten veranda utenfor, en gang og et smalt bad. Leiligheten l\u00e5 ved Fondamenta del Batelo, med en kanal rett utenfor vinduene, og et glassfabrikk over p\u00e5 andre siden. Vi sov med \u00e5pent vindu, lyttet til b\u00e5tene som for forbi, p\u00e5 vannet som skvulpet, og hver morgen ble vi vekket av arbeiderne i fabrikken som plystret og sang italienske arier mens de arbeidet. Jeg var i paradis\\!\n\n\n\nHer st\u00e5r jeg p\u00e5 Ponte del Battle, med huset \"v\u00e5rt\" rett til venstre for meg.\n\n  \nEieren av leiligheten, Paolo, m\u00f8tte oss p\u00e5 bussholdeplassen da vi kom med flybussen (jeg har senere l\u00e6rt at \u00e5 komme med buss er slett ikke det du skal gj\u00f8re n\u00e5r du ankommer Venezia. Tog til jernbanestasjonen Santa Lucia, eller aller helst med b\u00e5t, er det som gjelder) Vi tok vaporetto, de venetianske b\u00e5tbussene et par holdeplasser, gikk gjennom et par trange passasjer, over ei bru, og med ett var vi framme. Finn de instruksjonene vi trenger av Paola, blant annet hvor vi kunne handle mat, og s\u00e5 var Venezia, La Serenissima, v\u00e5r\\!\n\n\n\nDet hadde v\u00e6rt gondoltur i 1972, selvsagt m\u00e5tte det bli ny gondoltur i 2005. Gondolieren satte str\u00e5hatten sin p\u00e5 hodet mitt da han tok bilder av oss. At den slett ikke passet fruen er jo bare morsomt. Vi var heldige og fikk en gondolier som sang mens han rodde, vi satt i gondol lakkert i svart og gull, p\u00e5 myke puter, vi var forelsket. At turen kostet en formue, at vi rodde i k\u00f8, at byen var full av turister, hvem brydde seg vel om det?\n\n\n\nEi uke gikk s\u00e5 altfor fort. Jeg hadde f\u00e5tt smaken p\u00e5 det s\u00f8te liv og bestemte meg der og da for at denne byen skulle jammen ikke slippe unna nye 33 \u00e5r.\n\n\n\nJeg skriver \"alltid\" reisedagbok n\u00e5r jeg er ute og reiser. Av en eller annen grunn finner jeg ikke den fra denne turen. Men i 2005 hadde jeg s\u00e5vidt startet \u00e5 blogge, og her er et innlegg fra september 2005:\n\nA flat in Venice\n\n::::::::::::::::::::::\n\n\n\nDagens Venezia-litteratur:  \nVenetian Curiosities av Donna Leon.  \nEn utrolig s\u00f8t liten bok med fargerike klassiske malerier, en CD med musikk av Vivaldi samt en bukett kuri\u00f8se historier fra Venezia.\n\n\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59399d7d-1c02-440c-9c21-005ba3772575"}
+{"url": "https://3475kraftverket.no/events/laer-ovelser-i-dap-maskinen-vaiere-samt-innforing-i-anatomi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:34Z", "text": "# L\u00e6r \u00f8velser i DAP maskinen (vaiere), samt innf\u00f8ring i anatomi\n\nL\u00e6r deg flere \u00f8velser i v\u00e5r DAP maskin s\u00e5 du kan variere treningen din fremover. Her vil du f\u00e5 en gjennomgang av ulike \u00f8velser og en grunnleggende forst\u00e5else i anatomi og vektarmprinsippet, som igjen gj\u00f8r at du kan utvikle deg og din trening.\n\nForkunnskaper \u2013 Ingen\n\nM\u00f8tt opp ferdig oppvarmet til timen.\n\nKurset holdes av v\u00e5r egen instrukt\u00f8r og det er begrenset med antall plasser for \u00e5 f\u00e5 kvalitet og forst\u00e5else av kurset.\n\nP\u00e5melding gj\u00f8res ved \u00e5 sende oss en melding/e-post til insta/facebook/e-post.\nMAX. 4 plasser per kurs\\!\n\nNov 30 2022\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38c4e158-c1b4-4a3e-b99d-d53a0915328b"}
+{"url": "http://loveandtheft.se/smf/index.php?board=10.30;sort=replies;desc", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:51:35Z", "text": " 20 april, 2009, 17:38:03  \nav Garcia678\n\n\n\nGrattis Pelle, 40\\!\n\n 10 januari, 2005, 19:57:11  \nav Pelle\n\nav Hibbitt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f95a858-2844-422e-95fa-e87facfc81bd"}
+{"url": "https://www.foodstuff.no/maskiner/2381-elektrisk-vakuum-pumpe-for-vakuumbokser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:04Z", "text": "# Elektrisk Vakuum pumpe for vakuumbokser\n\n\n\n\n\nElektrisk vakuumpumpe BVP100 kan med en enkelt trykk lage vakuum i vakuumbeholdere, flasker eller andre lagringsenheter som er forseglet med et Status vakuumlokk.\u00a0 Den er praktisk og kompakt,og er lett \u00e5 ta med p\u00e5 ferie, piknik eller fjelltur.\n\nBeskrivelse\n\nV\u00e5r elektriske vakuumpumpe kan brukes p\u00e5 alle Status vakuumbokser.\n\nTa vare p\u00e5 maten og forleng holdbarheten p\u00e5 mat opptil 5 ganger. Vakuumpakk i bokser, glass, flasker og mugger med elektrisk vakuum pumpe\n\nBVP100 elektrisk vakuumpumpe\n\nBVP100 elektrisk Vakuum pumpe er en del av den andre serien med Status elektriske pumper. Den er en mindre versjon, som tar mye mindre plass og ogs\u00e5 egner seg til bruk p\u00e5 piknik og p\u00e5 farten.\n\nHvorfor bruke en elektrisk i stedet for en manuell pumpe eller en ?\n\nVi anbefaler BVP100 elektrisk vakuumpumpe for personer som vakuumerer matvarer i status vakuumbeholdere og annet vakuumtilbeh\u00f8r. Det kan v\u00e6re ett godt hjelpemiddel for eldre mennesker og / eller de med begrenset bevegelighet.\u00a0\n\nMat lagres raskt, enkelt og langsiktig ved \u00e5 bruke Status Eletriske vakuum pumpe BVP100.\n\nHvordan virker den?\n\nDen elektriske vakuumpumpen er helt enkel \u00e5 bruke. Bare plasser pumpen rundt ventilen p\u00e5 vakuumbeholderen, proppen eller universallokket og aktiver det ved \u00e5 trykke p\u00e5 \"On / Off\" -knappen. Pumpen begynner \u00e5 trekke ut luft, som vil bli signalisert av indikatorlampen som veksler mellom blinkende r\u00f8dt og gr\u00f8nt. N\u00e5r den n\u00e5r det forh\u00e5ndsinnstilte vakuumtrykkniv\u00e5et, stopper den. Matvarene dine lagres trygt med et enkelt trykk p\u00e5 en knapp.\n\nVakuumbeholdere, universal vakuumlokk, flasker og kanne blir vakuumforseglet til det forh\u00e5ndsinnstilte vakuumtrykket ved \u00e5 trykke p\u00e5 en knapp.\n\nFordeler med vakuum\n\nVakuumpakking forlenger matens friskhet og holdbarhet med opptil 5 ganger. Ved \u00e5 forhindre oksidasjon, bremser du utviklingen av mugg og bakterier, Hva dette betyr for deg er at du kan kaste mindre mat og spare penger.Vakuumpakking vil ogs\u00e5 beskytte kj\u00f8leskapet ditt mot ubehagelige lukter, da disse trygt vil v\u00e6re begrenset til vakuumpakkede vakuumbeholdere eller av det universelle vakuumlokket.\n\nUlike bruksomr\u00e5der av BVP100 elektrisk pumpe med status vakuumtilbeh\u00f8r\n\nV\u00e5r elektriske vakuumpumpe er egnet for bruk med alt Status-vakuumtilbeh\u00f8r.\n\nVakuumbeholdere i alle former og st\u00f8rrelser vakuumeres raskt til forh\u00e5ndsinnstilt trykk. Frukt, gr\u00f8nnsaker og andre matvarer vil v\u00e6re beskyttet mot oksidasjon for \u00e5 holde seg friske lenger.\n\nVakuumkannen skal t\u00f8mmes for luft igjen etter at du har hellet hvert glass, for \u00e5 bevare vitaminer, mineraler og enzymer i ferskpresset juice.\n\nVed \u00e5 bruke v\u00e5re universelle lokk kan du vakuumere matvarer rett i originalemballasjen (sylteagurk, behandlet babymat, grytekj\u00f8tt i gryte) Med BVP100 blir innholdet i kj\u00f8leskapet vakuumpakket p\u00e5 kort tid.\n\nVakuumstoppere bevarer smaken av vin og andre flaskeholdige drikker i noen dager eller uker. \u00c5 bruke BVP100 elektrisk pumpe gj\u00f8r det mindre sannsynlig at noe vil s\u00f8le etter en velt. Etter at vakuumeringsprosessen er fullf\u00f8rt, fjerner du pumpen fra proppen ved \u00e5 trekke den til siden.\n\nP\u00e5 grunn av den kraftige sugingen holder BVP100 elektriske vakuum pumpe seg fast p\u00e5 ventilen til vakuumbeholderen, lokket eller vakuumstopperen. Du kan fjerne den ved enten \u00e5 trekke den forsiktig til siden eller vente noen sekunder (20 eller avhengig av tilbeh\u00f8r) til vakuumet p\u00e5 pumpeventilen skal l\u00f8sne.\n\nOpplading\n\nDen elektriske pumpen kan lades p\u00e5 mer enn en m\u00e5te. Settet inkluderer en kabel med en micro USB- eller USB 2.0-kontakt som kan kobles til stasjon\u00e6r eller b\u00e6rbar datamaskin. Ladningshastigheten avhenger av form\u00e5let med USB-sporet; hvis det eneste form\u00e5let er dataoverf\u00f8ring, vil ladingen ta lengre tid enn med et spor beregnet for lading. Maskinen trenger vanligvis fra to til fire timer for \u00e5 lade opp. Du kan ogs\u00e5 lade BVP100 elektrisk pumpe ved hjelp av en adapter, som ikke er inkludert i settet, eller et b\u00e6rbart batteri (5V ved 1000 mA).\n\nSt\u00f8rrelse\n\nBVP100 Elektriske Vakuum Pumpes viktigste fordel er st\u00f8rrelsen:\n\nH\u00f8ydet: 19.5 cm\n\ndiameter 4.5 cm\n\nDen veier ikke mer enn 0,2 kilo, s\u00e5 du vil ikke en gang legge merke til at du tar den med deg p\u00e5 ferien eller p\u00e5 piknik.\n\nVedlikehold\n\nEn elektrisk vakuum pumpe er enkel \u00e5 vedlikeholde; siden den ikke kommer i kontakt med mat, krever den ikke spesiell rengj\u00f8ring. Hvis den blir skitten, kan du bare t\u00f8rke den ned med en myk, fuktig klut. Ikke bruk aggressive svamper slik at du ikke skader pakningen. Ikke utsett BVP100 elektrisk pumpe for vann eller varmekilder. Oppbevar den p\u00e5 et t\u00f8rt sted.\n\nMateriale: Pumpen er laget av PC ABS-plast, tetningen er silikon.\n\n\n\n### Lava V400 Premium\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6df6b380-8c5d-4804-af63-5f2368cfffed"}
+{"url": "https://bcc.no/2018/12/frivilighet-i-bcc-takk-til-alle-ildsjeler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:49:40Z", "text": "# Takk til alle ildsjeler\\!\n\n5\\. desember, 2018\n\n### I dag, 5. desember, markeres Frivillighetsdagen, som en takk og hyllest til ildsjeler og dugnadsgjenger i hele Norge. Vi er glade for at det finnes s\u00e5 mange frivillige, b\u00e5de unge og voksne, i BCCs lokalmenigheter over hele landet, og benytter muligheten til \u00e5 trekke fram noen av dem her.\n\n-----\n\n*Av: Redaksjonen \u2013 Foto: BCC*\n\nDet er s\u00e5 mange vi kunne takket, enten de arrangerer s\u00f8ndagsskole, driver forkynnelse og omsorgsarbeid, gleder andre med musikk og sang, eller er med p\u00e5 \u00e5 gi barn og ungdom en meningsfull fritid med et kristent form\u00e5l til grunn.\n\nIldsjelene under er alle ungdommer, er tidligere omtalt her p\u00e5 nettsiden, og representerer noe av mangfoldet i det store, ungdommelige dugnadsarbeidet i BCC.\n\n### Carl Zurcher (24), Xercize hockey, Oslo/Follo\n\n  \n*Carl Z\u00fcrcher er en av flere unge hockeyentusiaster som har skapt et spennende tilbud for barn mellom 10 og 12 \u00e5r. Foto: BCC*\n\nCarl er selv hockeyinteressert, og \u00f8nsker \u00e5 tilby barn og ungdom et godt fritidstilbud med hockey som aktivitet innenfor et kristent milj\u00f8. Gjennom den kristne foreningen Xercize trener han barnelag hver uke hele vintersesongen, og er primus motor for \u00e5 dra i gang \u00abVinterbro Classics\u00bb; felles hockeydager for barn mellom 10 og 12 \u00e5r, der lokallag fra hele \u00d8stlandsomr\u00e5det deltar.\n\n\u2013 Vi som er trenere har opplevd s\u00e5 mye samhold og moro med v\u00e5rt eget hockeylag i Xercize, og \u00f8nsker at barna her skal f\u00e5 kjenne p\u00e5 det samme, forteller Z\u00fcrcher. \u2013 Det at de kan bli kjent p\u00e5 en s\u00e5nn morsom arena som hockey er, kan bidra til at de b\u00e5de f\u00e5r smaken p\u00e5 sporten, og at de kanskje gleder seg enda litt mer til \u00e5 delta p\u00e5 ungdomsarrangementene sammen om noen f\u00e5 \u00e5r.\n\nHan forteller at de har v\u00e6rt et team med seks frivillige ungdommer, som selv spiller hockey p\u00e5 fritiden, som tok initiativ og i v\u00e5r fikk startet det som skal bli to h\u00f8ydepunkter hver sesong. Denne helgen ble sesongen \u00e5pnet med miksturnering og aktiviteter for nesten 100 barn, der Carl holdt i tr\u00e5dene.\n\n### Tabita Lindberg (17), ridetilbudet p\u00e5 Helleshaugen, Sotra\n\n  \nTabita er med p\u00e5 \u00e5 tilby rideoppl\u00e6ring p\u00e5 Hellehaugen hesteg\u00e5rd, gjennom et lavterskeltilbud for barn mellom 7 og 12 \u00e5r. Her hjelper hun b\u00e5de til som ridel\u00e6rer og er ride-elev selv.\n\n\u2013 For meg er dette tilbudet genialt; jeg f\u00e5r holdt p\u00e5 med det jeg liker aller best, nemlig hest, samtidig som jeg f\u00e5r v\u00e6re sammen med andre ungdommer og barn, sier Tabita.\n\nHun pusser salen og vasker salt\u00f8yet i den kalde vinterluften, mens hun svarer p\u00e5 telefoner og organiserer kvelden.\n\n\u2013 Jeg pr\u00f8ver \u00e5 forberede ridetimene p\u00e5 best mulig m\u00e5te b\u00e5de for elevene og hestene, sier Tabita.\u00a0\u2013 Det er jo levende dyr vi holder p\u00e5 med. De m\u00e5 stelles godt med hver dag, og utstyret er n\u00f8dt til \u00e5 vedlikeholdes.\n\nTabita har holdt p\u00e5 med hest siden hun var 7 \u00e5r, og er veldig glad for det fine hestemilj\u00f8et de har f\u00e5tt p\u00e5 Hellehaugen. Og merker at det er stor interesse for aktivitetstilbudet blant de yngre barna.\n\n\u2013 Jeg lever et aktivt og noen ganger travelt liv, men jeg merker at det \u00e5 fokusere p\u00e5 andre, og \u00e5 gj\u00f8re noe godt for dem, gir meg mye glede i hverdagen. Det f\u00f8les meningsfylt, sier Tabita.\n\n### Janne Epland (28), Barnekor S\u00f8r, Lillesand\n\n  \nVokal S\u00f8r startet opp for snart to \u00e5r siden, da det ble klart at mange av barna i lokalmenigheten b\u00e5de hadde interesse og evner innenfor sang og musikk. Janne Epland er en av ildsjelene bak koret, og antakeligvis er l\u00e6rerutdannelsen hennes med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re henne til en trygg, tydelig og god leder for den livlige gjengen.\n\n\u2013 Barnekoret er mitt h\u00f8ydepunkt hver uke. Det \u00e5 m\u00f8te disse barna, som uforbeholdent viser gleden ved \u00e5 synge og danse, er enormt givende. Det er kanskje den aktiviteten jeg bruke mest energi p\u00e5, men som ogs\u00e5 gir meg mest energi og glede tilbake, sier Janne Epland (28), som er musikkpedagog og leder for barnekoret.\n\n\u2013 En sliten og gr\u00e5 dag kan bli snudd p\u00e5 hodet i samme sekund som jeg ser de f\u00f8rste forventningsfulle barna l\u00f8pe smilende inn til kor\u00f8velse. Da f\u00e5r jeg en veldig god p\u00e5minnelse om hva som virkelig betyr noe. Det er veldig viktig for meg at barna m\u00f8ter en trygg og god voksen n\u00e5r de treffer meg p\u00e5 barnekoret, og at de ikke skal v\u00e6re i tvil om at jeg bryr meg om dem.\n\nHun ser at flere barn blomstrer n\u00e5r de h\u00f8rer musikk og f\u00e5r leve seg inn i den.\n\n*\u2013\u00a0*Da ser man noen skjulte farger som dukker frem hos de mest sjenerte og tilbaketrukne barna. Det er fantastisk.\n\n### Kristian T\u00f8gard (25),TGI ungdomsklubb Oslo/Follo\n\n**  \n***Kristian T\u00f8gard er primus motor i \u00e5 tilby et sosialt og positivt tilbud til ten\u00e5ringer som er spill- og gaminginteressert. Foto: BCC***  \n**\nKristian brenner for at ten\u00e5ringer som er glad i gaming ogs\u00e5 skal oppleve at det er et godt milj\u00f8 i menigheten, og har v\u00e6rt p\u00e5driver for teknologi- og gaminggruppa tilknyttet lokalmenigheten i Oslo/Follo.\n\nFra \u00e5 v\u00e6re en innadvendt gamer i ten\u00e5rene har han selv utviklet seg til en teambuilder av rang. Sammen med 24 andre ledere har ungdomsgruppa n\u00e5 blitt den mest popul\u00e6re fritidstilbudet i lokalmenigheten \u2013 med over 100 medlemmer og samlinger hver uke. I tillegg har de hyppige helgearrangementer der de arrangerer LAN i sammenheng med andre aktiviteter. Alt er bygget p\u00e5 at klubben har et kristent form\u00e5l, s\u00e5 ungdommene som velger \u00e5 v\u00e6re med her \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte menighetens trosgrunnlag.\n\n\u2013 Jeg har engasjert meg i denne gruppen fordi jeg selv brukte mye tid p\u00e5 dataspill da jeg var yngre. Gruppen best\u00e5r hovedsakelig av gutter i alderen 13-20 \u00e5r. Det \u00e5 v\u00e6re med i et trygt milj\u00f8 med positive rammer betyr mye n\u00e5r man er i denne fasen i livet.\n\nBrunstad Christian Church (BCC) er et kristent trossamfunn med opprinnelse i Norge og internasjonal utbredelse. Forbundet best\u00e5r av sentralorganisasjonen, fellestiltak og medlemsorganisasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d29af845-b046-4b2f-af31-5ab5a0a6d45c"}
+{"url": "https://www.fvn.no/sport/i/9KMr3W/bjerketvedt-mot-nff-exit-vil-avklare-fremtiden-innen-noen-maaneder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:47Z", "text": "# Bjerketvedt mot NFF-exit \u2013 vil avklare fremtiden innen \u00abnoen m\u00e5neder\u00bb\n\nP\u00e5l Bjerketvedts tid som generalsekret\u00e6r i Norges Fotballforbund g\u00e5r mot slutten. Det har 61-\u00e5ringen allerede varslet kolleger og president Terje Svendsen om.\n\n\n\nAnders K. Christiansen, VG\n\nOppdatert: onsdag 5. januar 2022 kl. 20:00 \n\n\u2013 Jeg er i tenkeboksen for \u00e5 bestemme meg for en sluttdato i NFF. Jeg fyller 62 \u00e5r om tre m\u00e5neder. Jeg passerer fem \u00e5r i jobben om noen uker. S\u00e5 i l\u00f8pet av noen m\u00e5neder vil jeg ha klar en forutsigbarhet for min egen fremtid, sier Bjerketvedt til VG.\n\nHan hadde sin f\u00f8rste arbeidsdag som NFF-administrasjonens \u00f8verste leder 6. februar 2017. Snart fem \u00e5r senere g\u00e5r Bjerketvedts tid mot slutten.\n\n\u2013 Jeg har snakket med familien, kolleger og presidenten om det. Det er mest for \u00e5 sette i gang en prosess, sier mossingen.\n\n*\u2013 N\u00e5r ser du for deg \u00e5 slutte?*\n\n\u2013 Om det er n\u00e5 eller neste \u00e5r, er noe jeg vil ta stilling til etter hvert. Jeg er ikke der enda. Men jeg har v\u00e6rt toppleder sammenhengende siden 1994 i seks ulike virksomheter. F\u00f8r jeg blir ordentlig pensjonist har jeg tanker om \u00e5 gj\u00f8re andre ting i livet. Beslutningen er sammensatt av mange hensyn og motiver.\n\n**VG vet at Bjerketvedts kommende avgang som generalsekret\u00e6r har v\u00e6rt tema blant sentrale personer i norsk fotball den siste tiden. F\u00f8r jul ble det ogs\u00e5 kjent at Terje Svendsen gir seg som fotballpresident og at Lise Klaveness er innstilt som hans etterf\u00f8lger.**\n\n\n\nI 2020 unnskyldte Bjerketvedt seg for behandlingen av Erik Loe, som fikk en hemmelig erstatning p\u00e5 150.000 kroner etter \u00e5 ha blitt krenket av generalsekret\u00e6ren \u2013 som igjen hadde blitt bl\u00e5st som kilde av Josimar.\n\nBjerketvedt hadde da klaget Josimar inn til Pressens faglige utvalg (PFU) i forbindelse med en sak der han selv var en anonym kilde.\n\nEn \u00e5relang konflikt med tidligere toppdommer Svein-Erik Edvartsen har ogs\u00e5 preget Bjerketvedts tid som NFF-topp. Saken har kostet fotballforbundet flere millioner kroner.\n\nIf\u00f8lge Bjerketvedt har ikke hans egne tanker om \u00e5 slutte i NFF noe med tillit eller mistillit internt \u00e5 gj\u00f8re.\n\n\u2013 Overhodet ikke. Det var en helt spesiell sak som jeg ikke \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 n\u00e5, men det er bare en parentes hvis man ser fem \u00e5r tilbake i tid. Som toppleder er det uung\u00e5elig \u00e5 havne i konflikter en gang iblant. Jeg opplever det som en fartsdump p\u00e5 veien.\n\n*\u2013 Hvordan opplever du jobben som generalsekret\u00e6r n\u00e5?*\n\n\u2013 F\u00f8rst og fremst er det et privilegium \u00e5 ha denne jobben i en s\u00e5 spennende og dynamisk organisasjon. N\u00e5r du sp\u00f8r om jobben som s\u00e5dan i disse pandemitider, er det for meg som andre i arbeidslivet, annerledes enn den normalt sett er. Det er unntakstilstand, n\u00f8dl\u00f8sninger og smittevern som preger hverdagen. Det er det jo. Men du kan uansett ikke velge agendaen din som toppleder hele tiden. Det er omgivelsene som styrer den.\n\n*\u2013 Har planen din om \u00e5 slutte i NFF noen sammenheng med at Terje Svendsen har varslet at han g\u00e5r av som president?*\n\n\u2013 Det har ingen sammenheng. Den f\u00f8rste gangen jeg begynte \u00e5 tenke p\u00e5 varigheten av mitt eget engasjement i NFF, var etter at jeg hadde hjerneslag i 2018. Da hadde jeg et behov for \u00e5 ha perspektiv p\u00e5 hvor lenge jeg skulle v\u00e6re i NFF, og da tenkte jeg fem-seks \u00e5r, sier Bjerketvedt.\n\n*\u2013 Har du en klar tanke om hva du vil gj\u00f8re etter at du er ferdig i NFF-jobben?*\n\n\u2013 Ja, jeg har det. Men det har jeg ikke tenkt \u00e5 dele forel\u00f8pig.\n\nPublisert: onsdag 5. januar 2022 kl. 19:11  Oppdatert: onsdag 5. januar 2022 kl. 20:00 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39fe2b13-f4a4-4214-ad46-1e0104c045b9"}
+{"url": "https://www.motleydenim.no/herrebukser-i-store-storrelser/duke-brian-bedford-cord-bukser-brun/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:08:04Z", "text": "### St\u00f8rrelsesguide - Duke Brian Bedford cord-bukser Brun\n\n\n\n| CM  | A1  | A2 | B  | C  | D  | E  | F  | G   |\n| --- | --- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | --- |\n| W40 | 102 | 54 | 30 | 36 | 22 | 40 |    |     |\n| W42 | 107 | 56 | 30 | 37 | 22 | 41 |    |     |\n| W44 | 112 | 58 | 31 | 38 | 23 | 42 |    |     |\n| W46 | 117 | 60 | 31 | 39 | 23 | 43 |    |     |\n| W48 | 122 | 62 | 32 | 40 | 24 | 44 |    |     |\n| W50 | 127 | 64 | 32 | 41 | 24 | 45 |    |     |\n| W52 | 132 | 66 | 33 | 42 | 24 | 46 |    |     |\n| W54 | 137 | 68 | 33 | 43 | 25 | 47 |    |     |\n| W56 | 142 | 70 | 34 | 44 | 25 | 48 |    |     |\n| W58 | 147 | 72 | 35 | 45 | 26 | 49 |    |     |\n| W60 | 152 | 74 | 36 | 46 | 26 | 50 |    |     |\n| L30 |     |    |    |    |    |    | 75 | 105 |\n| L32 |     |    |    |    |    |    | 80 | 110 |\n| L34 |     |    |    |    |    |    | 85 | 115 |\n\nA.1 \u2013 For \u00e5 m\u00e5le midjens omkrets snus livreimen ut og omkretsen m\u00e5les innvendig fra knapp rundt hele livreimen og tilbake til knappen igjen  \nA.2 \u2013 Halv midje omkrets m\u00e5les fra kant til kant i livreimens innerside slik at buksene ligger med baklommene p\u00e5 bordet  \nLegg merke til at A.2 ofte ikke er halvparten av A.1 siden livreimens framsiden ofte er lengre enn baksiden.\u00a0  \nB \u2013 skrittlengde foran m\u00e5les fra livreimens toppkant og ned langs buksesmekken til korss\u00f8mmen i skrittet  \nC \u2013 l\u00e5rbredden m\u00e5les fra korss\u00f8mmen i skrittet rett over l\u00e5ret til ytterkanten av buksen\u00a0  \nD \u2013 ben\u00e5pning m\u00e5les kan til kant langs buksens hem  \nE \u2013 skritth\u00f8yde bak m\u00e5les fra toppkant av livreimen mellom baklommer og ned til korss\u00f8mmen i skrittet\u00a0  \nF \u2013 leggens innvendig lengde m\u00e5les fra korss\u00f8mmen i skrittet langs leggens innerkant og ned til hem kanten\u00a0  \nG \u2013 leggens ytterlengde m\u00e5les fra livreimens toppkant langs leggens ytterkant og til hem kanten\n\nM\u00e5l opp favorittplagget ditt som er lik plagget som du vil kj\u00f8pe og sammenlign m\u00e5lene med disse i v\u00e5r tabell. M\u00e5lene oppgitt i tabellen er m\u00e5l p\u00e5 klesplagg, ikke kroppsm\u00e5l. Vi m\u00e5ler klesplagg p\u00e5 et bord og for \u00e5 f\u00e5 korrekt sammenligningsm\u00e5l skal du gj\u00f8re det samme. Ikke m\u00e5l klesplagget n\u00e5r du har det p\u00e5. Alle m\u00e5l er oppgitt i centimeter (cm).\n\nVennligst aksepter en toleranse p\u00e5 +/- 2cm p\u00e5 alle m\u00e5l.\n\nPRODUKTSPESIFIKASJONER\n\nPRODUKTBESKRIVELSE\n\nBehagelige kordfl\u00f8yelsbukser i store st\u00f8rrelser fra velkjente merke Duke. Mykt stoff i beige farge som er laget av 100% bomull. Denne buksen har rette bein og ikke s\u00e5 h\u00f8y midje. En fin hverdagsbukse som sitter godt og mykt p\u00e5. Denne buksen finnes i flere farger. Vi har f\u00f8lgende st\u00f8rrelser W40-W60.\n\nBukser i store st\u00f8rrelser\n\nFinnes i livvidde W40-W60 og benlengde L30-L32\n\nFra det klassiske merket DUKE\n\nLaget av 100% bomull\n\nFargen er brun\n\nMaskinvaskes p\u00e5 40\u00b0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b0655ab-9f77-48b9-bff1-8d5381d91366"}
+{"url": "https://www.motleydenim.no/store-sweatbukser/kam-jeans-sweat-jog-shorts-black/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:55:09Z", "text": "\n# Kam Jeans Sweat Jog Shorts Black\n\nKUNDEOMTALER\n\nKam Jeans Sweat Jog Shorts Black er sweatshorts i store st\u00f8rrelser fra klesmerket Kam Jeans. Fargen p\u00e5 disse kule sweatshortsene er svart og if\u00f8lge vaskeinstruksjonene i plagget kan det vaskes p\u00e5 30 grader. Stoffet er laget av 40% bomull og 60% polyester. I gylfen er det sn\u00f8ring og det er totalt tre lommer p\u00e5 forsiden og baksiden. Vi selger sweatshorts i store st\u00f8rrelser. Akkurat denne modellen har vi fra st\u00f8rrelse 2XL til st\u00f8rrelse 6XL. Produktet er av typen sesongprodukt, noe som betyr at n\u00e5r en st\u00f8rrelse ikke er p\u00e5 lager, fylles det ikke p\u00e5 mer. Se i st\u00f8rrelsesguiden til produktet for \u00e5 finne st\u00f8rrelsen som passer deg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfd39a90-a539-4a78-9ae7-09fd2d73c4b9"}
+{"url": "https://strekkbukserkabaret.blogspot.com/2019/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:12:11Z", "text": "## s\u00f8ndag 28. april 2019\n\n### V\u00e5ren er her\\!\n\n  \n**Og sommeren er like rundt hj\u00f8rnet\\!**\n\n  \nSe bare p\u00e5 bildet av **Nasse** som nyter sola og allerede har f\u00e5tt en gyldenbrun farge i ansiktet\\!\n\n  \n\n\n\n  \n\nHusket du \u00e5 markere dagen 24. april da? Det burde du fordi det var **F\u00f8rerhundens dag** og\u00a0 **Fors\u00f8ksdyrenes** **dag**. Den siste h\u00e5per jeg vi snart kan stryke. En professor i medisin og dyrehelse mener at vi snart kan oppn\u00e5 den samme effekten i forskning uten \u00e5 bruke fors\u00f8ksdyr. La oss h\u00e5per han har rett\\! N\u00e5r det gjelder f\u00f8rerhundenes fokus b\u00f8r ogs\u00e5 de som er s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 hund ogs\u00e5 bli oppdratt i hundepsykologi og dessuten\u00a0 bli p\u00e5lagt \u00e5\u00a0 fornye 'hundelisensen' hvert \u00e5r.\n\n  \n**Sommeren st\u00e5r for d\u00f8ra\\!** (For et merkelig uttrykk..)  \nJoda\\! Jeg vet vi fortsatt er i april, men skal du bestille hytte eller strandparsell p\u00e5 S\u00f8rlandet er du nok allerede for sent ute. S\u00e5 det blir nok hytta hos svigers i\u00e5r ogs\u00e5\\! Har du fortrengt hvordan det var\u00a0 ifjor?  \n  \n\n\n**Takk til streikekomiteen i SAS**  \nJeg var i et konfirmasjons-selskap ig\u00e5r og vil rette en stor takk til SAS' streikekomit\u00e9\\! Det er alltid vanskelig \u00e5 finne nye samtaletemaer under kaffen, men streiken ble fort et hett tema som holdt samtalene vedlike i nesten 3 timer\\! Siste innlegg kom akkurat da desserten var fort\u00e6rt\\!  \n  \n**\\!**\n\n**Til slutt idag en gjenganger\\!**  \nN\u00e5r selv programledere i Dagsrevyen og andre nyhetssendinger har begynt \u00e5 bruke (eg. misbruke) ordet **SYK,** vet jeg\u00a0ikke om jeg skal le eller gr\u00e5te\\! De g\u00e5r da an \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 bruke andre forsterkende ord som er like gode\\! Er ikke riktig spr\u00e5k et fag p\u00e5 journalisth\u00f8yskolen? Bruk sunn fornuft og tenk dere om iallfall da\\! Hvor er filologene og dere andre som skal l\u00e6re journalister og nyhetsopplesere riktig norsk? Og hva med l\u00e6rerstanden?  \n  \n  \nMen ellers er jeg (nesten) like blid\\!  \n  \n  \nGeir  \n**email@example.com**  \n  \n  \nBildet av Nasse: Dyrevernalliansen  \n  \n  \nStrekkbukser & kabaret  kl. \n\n03:45  Ingen kommentarer:      \n\n## tirsdag 23. april 2019\n\n### Hvorfor er alt gr\u00e5tt?\n\nJeg mener ikke at livet eller mitt eget sinn og hum\u00f8r er gr\u00e5tt, for all del. Jeg er vel den samme glade og positive personen jeg alltid har v\u00e6rt. Sprer glede hvor jeg enn ferdes(\\!).  \n  \nJeg tenker mer p\u00e5 det vi ser rundt oss, hus, biler og interi\u00f8r. Tidligere var det s\u00e5nn at hvis du s\u00e5 et gr\u00e5tt hus inn mellom de r\u00f8de, gule, hvite og brune, var det fint. Det er liksom ikke like fint \u00e5 se et boligomr\u00e5de med bare gr\u00e5 hus. Og utenfor husene st\u00e5r det gjerne en gr\u00e5 bil. Det er ikke alle som er like kreative, selvsagt, men litt fantasi er det vel lov \u00e5 bruke. Det finnes mange farger \u00e5 velge blant.  \n  \n\n\n\nJeg har jo ikke v\u00e6rt inne i alle husene, selvsagt, men jeg er rimelig sikker p\u00e5 at det g\u00e5r mye i gr\u00e5tt der ogs\u00e5. I m\u00f8belbutikkene er det forskjellige toner av gr\u00e5tt som gjelder. Jeg skj\u00f8nner jo at m\u00f8belprodusentene er styrt av trender og mote, men det fremst\u00e5r som ganske kjedelig synes jeg.\u00a0  \nOg n\u00e5r det gjelder offentlig og kommersielle bygninger, s\u00e5 g\u00e5r det i gr\u00e5tt der ogs\u00e5. Mange nye bygninger og gangbroer har dukket opp langs trikken (det heter trikk i B\u00e6rum og T-bane i Oslo). Det er store strukturer som synes godt og som ikke er pene i utgangspunktet. Og de blir ikke bedre av \u00e5 v\u00e6re gr\u00e5. Og ikke med nyanser av gr\u00e5tt som vi ser p\u00e5 gamle bygninger. Det kan jo v\u00e6re fint, men vi kan ikke vent 50 \u00e5r p\u00e5 det.\n\n\n\n  \nImidlertid har v\u00e5ren kommet og vi kan se fine farger overalt. Naturen er adskillig mer kreativ enn arkitekter og designere, heldigvis. La oss nyte mangfoldet.  \n  \nJens    \n  \n  \n23:28  Ingen kommentarer:      \n\n## tirsdag 9. april 2019\n\n### P\u00c5SKEMORGEN slukker sorgen?\n\n***'Den stille uken'***\n\n  \nDen viktigste og eldste kristne h\u00f8ytid er\u00a0Jesus' d\u00f8d og oppstandelse. Det er uken fra palmes\u00f8ndag til 1. p\u00e5skedag (Nei\\! 2. p\u00e5skedag er noe vi har funnet p\u00e5 for \u00e5 lure\u00a0 til oss en ekstra feriedag til 'akklimatisering' etter den t\u00f8ffe p\u00e5skeferien).  \nOg den s\u00e5kalt stille uken har vel derfor blitt mer en av de mest masete i \u00e5ret med mindre du har v\u00e6rt fornuftig og slapper av hjemme p\u00e5 terrassen med en god bok eller bes\u00f8kt en kirke n\u00e6r deg. For du drar selvf\u00f8lgelig ikke p\u00e5 svenskehandel vel?  \n  \n\n\n\nMen uansett hva du foretar deg i disse fridagene kan det jo v\u00e6re artig og g\u00e5 gjennom alle de mer eller mindre gode og meningsfylte p\u00e5ske-ordene. Og hvis timene foran peisen skulle bli litt vel stille og uten god kontakt med familien, kan du jo sprite opp stemningen med **p\u00e5skeord-quiz\\!** Hvor mange p\u00e5skeord kan du finne p\u00e5 1 minutt\\! Deretter m\u00e5 den 'heldige' greie ut om det ordet han eller hun trakk ut. Det nytter ikke bare \u00e5 finne p\u00e5 et p\u00e5skeord. Du m\u00e5 ogs\u00e5 beskrive/dokumentere ordet. Eller fortelle om en opplevelse hvor ordet er den 'r\u00f8de tr\u00e5den'.  \n  \n Test f\u00f8rst tante Agathe. Hun syntes garantert at det er artig at ogs\u00e5 ungene deltar\\! Pass bare p\u00e5 at alle telefoner, pc'er og pader'er er sl\u00e5tt av og lagt i et annet rom\\! \u00c5 joda\\!\n\n  \n\n**Alts\u00e5:** For eksempel:  \n  \n**P\u00e5skelam**  \n**P\u00e5sketur**  \n**P\u00e5skekrim** ***Bergenstoget plyndret inatt, Nordahl. Grieg*** En s\u00e6rdeles god krim som i tillegg setter deg i litt fjell- og sn\u00f8-stemning.  \n**  \n** **P\u00e5skehare** (bildet under)  \n**P\u00e5skekylling** (mormor?)  \n**P\u00e5skeferie, p\u00e5skeskirenn** (herregud..)  \n**P\u00e5skemorgen** (vel..)  \n**P\u00e5skekrangel** (Kommer alltid litt sent p\u00e5skeaften)  \n\n  \n\n\n  \n** **P\u00e5skekryssord, p\u00e5skebridge**  \n**P\u00e5skebil, p\u00e5skeb\u00e5t (**Den fergen bestemor kommer med)  \n**P\u00e5skesyk** (Spist for mange p\u00e5skeegg)  \n  \nDet er som du skj\u00f8nner bare fantasien som begrenser antall ord\\! Og hvis familien fortsatt er venner og godt forlikte etter denne seansen, kan dere alle trygt feire 4 uker sommerferie sammen\\! Da kan dere tross alt v\u00e6re utend\u00f8rs mesteparten av tida\\! F\u00e5r du pustebesv\u00e6r etter det tolvte p\u00e5ske-ordet og m\u00e5 ut for \u00e5 puste, sjekk v\u00e6ret f\u00f8rst\\! Blir du l\u00e5st ute kan det v\u00e6re b\u00e5de m\u00f8rkt og kaldt selv i april\\!  \n  \n  \nHa en fortreffelig p\u00e5ske\\! Og husk fjell- og fjordvettreglene\\!  \n  \nGeir  \n**firstname.lastname@example.org**  \n  \n01:11  Ingen kommentarer:      \n\n## fredag 5. april 2019\n\n### Ja til vindm\u00f8ller\\!\n\nJeg liker vindm\u00f8ller og ikke bare den koselige gammeldagse typen, men ogs\u00e5 den moderne \u00abelektriske\u00bb varianten.    \n De f\u00f8rste vindm\u00f8llene ble tatt i bruk i Kina for 4000 \u00e5r siden og ble brukt til \u00e5 pumpe vann. For 2000 \u00e5r siden brukte de vindm\u00f8ller i Hellas og Iran og p\u00e5 1100-tallet kom de til resten av Europa.  \n  \n\n\n\n  \nI middelalderen ble det vanlig \u00e5 bruke vindm\u00f8ller til \u00e5 t\u00f8rrlegge lavtliggende landomr\u00e5der ved \u00e5 pumpe ut vannet. Etterhvert ble vindm\u00f8llene ogs\u00e5 brukt til \u00e5 male korn og til \u00e5 utf\u00f8re andre oppgaver utviklingen krevde. Det hele dreide seg om \u00e5 utnytte naturressursene, i dette tilfelle vinden.  \n  \nI Norge hadde vi rikelig med vannkraft til \u00e5 drive sagbruk og kverner s\u00e5 vindm\u00f8ller ble ikke mye brukt her. Imidlertid er bruken av vindm\u00f8ller blitt veldig aktuelt i den senere tid, ogs\u00e5 hos oss. Det dreier seg om kraftproduksjon ved bruk av vindm\u00f8ller. Vindturbiner produserer str\u00f8m ved \u00e5 omdanne vindens bevegelsesenergi til elektrisk kraft. Noen av Europas beste vindressurser finner vi langs kysten i Norge og vi har dermed en stor mulighet til \u00e5 bygge ut og utnytte en fornybar ressurs.  \n  \nDet er imidlertid stor motstand mot \u00e5 benytte denne naturgitte fordelen her i Norge. Vindm\u00f8llene m\u00e5 selvsagt ligge p\u00e5 steder hvor det bl\u00e5ser og dette bekymrer naturvernerne og andre. Mastene med de store propellene er kanskje ikke pene, men ikke verre enn oljeplattformer, mobilmaster, store hyttegrender og turistanlegg. Og det styggeste av alt - alpinanlegg om sommeren. Dette har vi l\u00e6rt \u00e5 leve med, utvikling f\u00f8rer ofte med seg tilpassing og kompromisser.  \n  \nDet er alltid motforestillinger mot nye ting her hos oss, noen bruker vikarierende motiver for \u00e5 stoppe utviklingen. F\u00f8lgen er at vi blir liggende langt etter resten av Europa og verden, la ikke dette skje ogs\u00e5 p\u00e5 dette omr\u00e5det.  \n  \nJeg er selv friluftsmann og kan ikke se at utnyttelsen av vindkraft vil forandre p\u00e5 dette. Jeg vil selvsagt ikke like \u00e5 f\u00e5 en vindm\u00f8lle foran terrassen p\u00e5 hytta, men jeg er sikker p\u00e5 at de vil bli plassert der de er til minst mulig sjenanse. De omr\u00e5dene som blir utbygd vil ogs\u00e5 f\u00e5 en infrastruktur som vil gj\u00f8re naturen mer tilgjengelig for grupper som ellers har vanskelig for \u00e5 komme seg frem.  \n  \n\nJens \n\n  \n\n  \nStrekkbukser & kabaret  kl. \n\nMen ved \u00e5 bruke litt sterke begreper og ord kan det nok virke en smule r\u00f8ft. Likevel er det av og til n\u00f8dvendig \u00e5 bruke 'store bokstaver'. Dessuten er jeg glad i \u00e5 bruke ironi. Alts\u00e5 skrive det motsatte av det jeg mener. Det kan da av og til v\u00e6re vanskelig \u00e5 lese 'mellom linjene'.  \n  \n  \n\n\nS\u00e5 derfor: Jeg er **ikke** medlem av GGG\\!  \nGretne Gamle Gubber (Det ser litt mykere ut p\u00e5 engelsk..)  \n  \n  \n**1. april**  \nS\u00e5 over til et tema som vel er en fetter av ironien. Nemlig 1.april-sp\u00f8ker.  \n  \n**Det er fali det\\!**  \nFor **Dagsrevyen** hadde ikke 1. aprilsp\u00f8k under sendingen ig\u00e5r. De var tydeligvis redd for \u00e5 bli tatt for \u00e5 v\u00e6re useri\u00f8se. Eller kanskje er det for oss seere vanskelig \u00e5 skille mellom de seri\u00f8se innslagene og sp\u00f8ken.  \nDe hadde derimot en brukbar sp\u00f8k\u00a0 **1. april 1967**. Du kunne se farger p\u00e5 svart/hvit-skjermen. Men det var avhengig av at det var 320W spenning p\u00e5 tv'n. Flere s\u00e5 etter sigende farger p\u00e5 skjermen.  \nKanskje p\u00e5 grunn av bistand av noe godt i glasset.  \n  \n  \nTil slutt idag (2. april) er det\u00a0 **Den Internasjonale Faktasjekkdagen.** Det henger jo godt sammen med avsnittet over.  \n  \nJeg hadde ogs\u00e5 tenkt \u00e5 'gruffe' litt idag om spr\u00e5kbruken v\u00e5r og bruken av 'nye' ord og uttrykk. S\u00e6rlig bruken av SJUK/SYK. Men n\u00e5r selv Dagsrevyens reportere bruker ordet i alle sammenhenger er det vel ok da?  \n**  \n** Og for dere som har opplevd de harde 60-\u00e5ra; Dere vet jo at Facebook er g\u00e5rsdagens kjedebrev?  \n  \n  \nGeir  \n**email@example.com**\n\n03:04  Ingen kommentarer:      \n\n    Vi er: Geir S. Horn og Jens R. Ullbr\u00e5ten. Vi har mange \u00e5r bak oss i arbeidslivet og mener vi har grunnlag for \u00e5 uttale oss om det meste. Ikke minst \u00f8nsker vi \u00e5 v\u00e6re en motvekt til mye av det som finnes i bloggsf\u00e6ren. Holdt i en munter og ironisk tone.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3c103ea-bd95-4a67-8e68-fff1c02d14ee"}
+{"url": "https://agentshop.no/products/6386515-fjell-200-ml-scent-diffuser-refill", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:02Z", "text": "**\\[fj\u00e6l\u02d0\\] Svensk for 'h\u00f8yland'.\u00a0**I Sverige gir allemansretten alle rett til \u00e5 streife rundt i hele landet under forutsetning av at bare fotspor blir igjen.\u00a0Det r\u00f8ffe, eksponerte terrenget til de nordsvenske fjellene gir uten tvil de mest spektakul\u00e6re stiene.\n\nEn parfymeblanding i resirkulert plastp\u00e5fyllingsflaske med \u00e5tte pinner.\n\n**Duftnoter:**\u00a0Lyng og timian, malte b\u00e6r og bladsaft.\n\n200ml / 3+ m\u00e5neder\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bad01dbb-141f-4d1a-8bc0-662d18a17d3c"}
+{"url": "https://www.lokmann.no/2018/02/01/nlfs-krav-til-tariffavtale-pa-sorlandsbanen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00018.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:35:23Z", "text": "Foto: Gjermund Hansen\n\n**NLF har levert en liste med krav til selskaper som deltar i anbudskonkurransen p\u00e5 Anbudspakke 1 S\u00f8rlandsbanen.** **Listen er en orientering om hva NLF kommer til \u00e5 kreve i overenskomstforhandlinger etter at anbudsvinner er plukket ut, og vil v\u00e6re fornuftig \u00e5 ta hensyn til n\u00e5r de beregner anbudet.\u00a0**\n\n*Tekst: Grethe Thorsen*\n\nVed virksomhetsoverdragelse vil alle ansatte f\u00e5 med seg sine tariffrettigheter som en personlig rettighet fram til f\u00f8rste tariffoppgj\u00f8r. Selskapet som vinner anbud vil ikke overta NSB-overenskomsten, men st\u00e5r fritt til \u00e5 forhandle fram nye betingelser basert p\u00e5 egne interesser. Det kan ogs\u00e5 komme en anbudsvinner som hevder at de allerede har tariff- og pensjonsavtaler som de vil legge til grunn.\n\nNLF har til n\u00e5 hatt ett eller flere m\u00f8ter med \u00e5tte prekvalifiserte togselskaper for \u00e5 klarlegge lokf\u00f8rernes rettigheter og krav til en framtidig ny arbeidsgiver. Vi er i l\u00f8pende kontakt med flere av selskapene.\n\n## **Tar ikke stilling til togoperat\u00f8r**\n\nSelv om NLF har tatt standpunkt og mener en samlet jernbane med ett persontrafikkselskap er den beste l\u00f8sningen, har vi samtidig en realpolitisk tiln\u00e6rming til at konkurranseutsettinga er vedtatt og at de de f\u00f8rste strekningene vil bli satt ut p\u00e5 anbud uansett hva vi m\u00e5tte mene.\n\nI den sammenheng er NLFs hovedm\u00e5l \u00e5 ivareta medlemmenes interesser og verdiene i dagens tariffavtale.\n\nVi forholder oss profesjonelt til alle selskaper og tar ikke stilling til hvilken operat\u00f8r vi \u00f8nsker skal vinne. NLFs lojalitet ligger i denne sammenhengen til tariffavtalen og medlemmenes l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r. NLF vet ikke p\u00e5 forh\u00e5nd hvem som vil tilby de beste vilk\u00e5rene fordi reelle forhandlinger ikke finner sted f\u00f8r det er valgt en anbudsvinner. Og da skal NLF kun forhandle med det vinnende selskapet. NLF har ingen innflytelse p\u00e5 hvem som vinner anbud, men Jernbanedirektoratet, som skal ta avgj\u00f8relsen, er godt kjent med v\u00e5re krav.\n\nKravlisten er overordnet. Kravene legges fram mer detaljert i m\u00f8ter. Blant annet krever vi at ansatte skal v\u00e6re representert i virksomhetens styre ogs\u00e5 i interimfasen, og at det m\u00e5 budsjetteres med heltidstillitsvalgt p\u00e5 S\u00f8rlandsbanen.\n\n\n\n\n\n## **Krav til anbudsvinner**\n\n**Virksomhetsoverdragelse**\n\n  - Dagens ansatte sikres arbeid gjennom virksomhetsoverdragelse (gjelder ikke ledere over et visst niv\u00e5).\n  - Dagens ansatte sikres l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r p\u00e5 minst dagens niv\u00e5.\n  - Ved virksomhetsoverdragelse videref\u00f8res rettighetene i dagens overenskomster, protokoller og alle s\u00e6ravtaler.\n\n**Tariffavtaler**\n\n  - Det etableres tariffavtaler etter gjeldende forhandlingsordning.\n  - Tariffavtalene skal v\u00e6re p\u00e5 minst samme niv\u00e5 som gjelder for dagens ansatte.\n\n**Pensjon**\n\n  - Det etableres en pensjonsordning som ligger p\u00e5 minst samme verdi som dagens ordninger innen norsk jernbane.\n  - Pensjonsordningen er gjenstand for forhandlinger mellom partene og skal inng\u00e5 i tariffavtalen (kollektivavtalen)\n\n**Stasjoneringssteder**\n\n  - Dagens stasjoneringsm\u00f8nster og stasjoneringsteder skal opprettholdes. Endringer av stasjoneringssteder skjer ved enighet ved forhandlinger mellom partene.\n  - Dagens ansatte skal slippe \u00e5 m\u00e5tte flytte for \u00e5 beholde jobbene sine.\n  - Eventuell oppst\u00e5tt overtallighet l\u00f8ses ved forhandlinger mellom partene og ikke ved oppsigelser.\n\n**Faste ansettelser**\n\n  - De ansatte har krav p\u00e5 ansettelse i 100 prosent faste stillinger\n  - Vilk\u00e5r for ansettelse innarbeides i overenskomsten\n\n**Kompetanse**\n\n  - Ved utdanning av lokomotivf\u00f8rere og vilk\u00e5r for ansettelse av lokomotivf\u00f8rere og personale i stillinger med lokomotivf\u00f8rerkompetanse forplikter selskapet \u00e5 f\u00f8lge nasjonal standard for utdanning sertifisering av f\u00f8rere av trekkraftkj\u00f8ret\u00f8y p\u00e5 det nasjonale jernbanenettet (FOR-2009 -11 -27 -1414)\n\n**Kj\u00f8re- og hviletider**\n\n  - Krav til kj\u00f8re- og hviletider innarbeides i overenskomsten (Det er i dag ikke hjemlet i lov eller forskrift).\n  - Krav til kj\u00f8re- og hviletider inneholder krav til pauser, lengde p\u00e5 dagsverk og sammenhengende arbeid, opphold i og mellom dagsverk og begrensninger av nattarbeid\n  - Det sikres pause- og hvileromsfasiliteter (hvileceller og n\u00f8dvendige overnattingsrom)\n\n**Medvirkning ved ombygging og nyanskaffelser av materiell**\n\n  - Ansatte skal sikres medinnflytelse ved ombygging og nyanskaffelser av togmateriell.\n  - Valgte representanter for de ansatte sikres n\u00f8dvendig tjenestefri med full l\u00f8nn for \u00e5 delta i slikt arbeid\n\n**Personalbilletten**\n\n  - Alle ansatte skal tilbys personalbillett p\u00e5 alle strekninger og togselskaper i Norge (b\u00e5de direktekj\u00f8psavtaler og ved anbud).\n  - I personalbilletten inng\u00e5r FIP-rettigheter\n  - Disse rettighetene skal inkludere de ansattes ektefelle/samboer og barn til fylte 18 \u00e5r.\n  - Kostnaden dekkes av arbeidsgiver\n\n**Tillitsvalgtordning \u2013 samarbeidsavtale**\n\n  - Det inng\u00e5s en samarbeidsavtale som ivaretar:\n      - Tillitsvalgtordning\n      - Samarbeid om tjenestelister og arbeidsplaner. Med samarbeid i denne sammenhengen menes involvering ved utarbeidelse av tjenestelister (\u00abstreker\u00bb) og p\u00e5 lokalt hold bygging av arbeidsplaner (turnuser)\n      - Kollegast\u00f8tteordninger ved uhell, ulykker og u\u00f8nskede hendelser\n      - Tillitsvalgte har rett til permisjon med full l\u00f8nn.\n      - Tillitsvalgte skal inkluderes ved intervju til nye lokomotivf\u00f8rerstillinger\n\n**Varslings- og kollegast\u00f8tteordninger\u00a0**\n\n  - Det inng\u00e5s avtale om varslings- og kollegast\u00f8tteordninger slik det beskrives i dokumenter utsendt av Jernbanedirektoratet\n\n**Andre krav**\n\n  - M\u00e5leregime sett i sammenheng med personvern og m\u00e5lekultur i Norge. Nulltoleranse mot bonus-malus kultur ved utf\u00f8relse lokomotivf\u00f8rertjeneste\n  - F\u00f8rstelinjeledelse for lokomotivf\u00f8rere med lokomotivf\u00f8rerbakgrunn (dagens system)\n  - Involvering fra de ansatte ved utarbeidelse og utvikling av elektroniske og personlige kommunikasjonsmidler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8357703e-a96e-4642-a80a-92d57639bba6"}
+{"url": "https://nettros.no/qa/mistet-mensen-men-blodproven-er-fin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:28Z", "text": "# Sp\u00f8rsm\u00e5l & svar\n\nHvorfor har jeg mistet mensen, men blodpr\u00f8ven er fin??\n\nDato: 18.september 2023\n\n**\n\nJente/kvinne,\u00a0\n\n16\u00a0\u00e5r\n\nHei, jeg her v\u00e6rt hos fastlege og skal mest sannsynlig i behandling. Men jeg f\u00f8ler ikke at min spiseforstyrrelse er s\u00e5 gale. Vi tok blodpr\u00f8ve og den er helt fin, noe som f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le at jeg har gjort noe feil. Jeg f\u00f8ler jeg ikke er syk nok til at jeg skal bli tatt p\u00e5 alvor eller at de skal tro at dette faktisk er et problem. Hvorfor har jeg mistet mensen, men blodpr\u00f8ven er fin??\n\nROS svarer\n\nHei, takk for at du tar kontakt.\n\n\u00a0\nS\u00e5 fint at du har v\u00e6rt hos fastlegen din og fortalt om spiseforstyrrelsen. Det er sv\u00e6rt viktig \u00e5 f\u00e5 hjelp tidligst mulig. Tidlig hjelp gir bedre muligheter for \u00e5 f\u00e5 det helt bra igjen. Veldig mange som har en spiseforstyrrelse kan kjenne mye p\u00e5 usikkerhet b\u00e5de rundt hvorvidt man \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 hjelp og gi slipp p\u00e5 spiseforstyrrelsen, men ogs\u00e5 usikkerhet rundt hvorvidt det er alvorlig nok. S\u00e5 lenge dette er noe som tar veldig mye plass i hverdagen, og p\u00e5virker livet ditt p\u00e5 en uheldig m\u00e5te, s\u00e5 er det problematisk nok. Det \u00e5 miste mensen, er ogs\u00e5 et noks\u00e5 tydelig signal om at dette er absolutt noe du skal ta p\u00e5 alvor.\n\n\u00a0\nJeg f\u00e5r inntrykk av at du synes det er vanskelig at sykdommen ikke vises p\u00e5 blodpr\u00f8vene. Jeg tror mange som er syk med spiseforstyrrelse kan kjenne at dersom sykdommen ikke vises utad p\u00e5 en eller annen m\u00e5te, s\u00e5 er det vanskelig \u00e5 anerkjenne for seg selv at man trenger hjelp. Vit at slike tanker er normale \u00e5 ha, men at for de aller fleste som har en spiseforstyrrelse kan man verken se det p\u00e5 dem, eller m\u00e5le med blodpr\u00f8ver. Mange som har spist for lite over tid, kan til tross for sin underern\u00e6ring ha helt normale blodpr\u00f8ver. Dette betyr ikke at alt er fint, men at det er mye man ikke kan teste for med blodpr\u00f8vetaking, og at blodpr\u00f8vene ikke viser hele bildet. Jeg vil oppfordre deg til \u00e5 snakke med legen din om disse tankene. Det \u00e5 dele slike bekymringer, gir legen din mulighet til \u00e5 kunne trygge deg i den prosessen du er i.\n\n\u00a0\n\nH\u00e5per svaret her kan st\u00f8tte deg p\u00e5 veien mot at du skal f\u00e5 det bedre.\n\n\u00a0\n\nMed vennlig hilsen klinisk ern\u00e6ringsfysiolog/r\u00e5dgiver i ROS\n\nhttps://nettros.no/qa/355380872\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d02fe34-8e8a-4bc8-9756-c96c38961e9a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Portal:Sport", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:44:07Z", "text": "\n\n**Sport** er fysisk ut\u00f8velse under fastsatte regler, s\u00e5 man kan konkurrere individuelt eller lagmessig.\n\nNorge forbindes stort sett med vinteridretter, og kan vise til en utrolig sterk innsats i de olympiske vinterleker. Tradisjonelle norske idretter er hurtigl\u00f8p p\u00e5 sk\u00f8yter, langrenn, skihopping og paradegrenen kombinert. Hvis man har utmerket seg i flere idrettsgrener, kan man f\u00e5 Egebergs \u00c6respris. Man skiller ofte mellom lagidretter og individuelle idrettsgrener.  \n\n\n\n**Norge under Vinter-OL 2010**. 99 sportsut\u00f8vere fra Norge var tatt ut for deltakelse under Vinter-OL 2010 i Vancouver i British Columbia i Canada 12. til 28. februar 2010. Marit Bj\u00f8rgen ble OL-dronning ved \u00e5 ta fem medaljer: Tre gull, \u00e9n s\u00f8lv og \u00e9n bronse. Fra f\u00f8r har hun to s\u00f8lvmedaljer, og hun ble dermed blant norske mestvinnende olympiere gjennom tidene med syv medaljer. Totalt tok Norge 23 medaljer fordelt p\u00e5 9 gull, 8 s\u00f8lv og 6 bronse.\n\n\n\n\nM. Coma, vinneren av Rally Dakar 2009 i Argentina og Chile\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "343c2dd3-8592-469e-8d45-64626af50dff"}
+{"url": "https://kulturkalender.bodo2024.no/Event/7201943?scheduleId=68041&culture=nb-NO&fromDate=2024-04-02", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:28:26Z", "text": "\n\n# Uten fugler blir ikke livet det samme\n\n  - N\u00e5r:  02.04.2024 \n  - Tid:  18:00 - 19:00 \n\n  - Arena: Fauske bibliotek\n\nIngen fj\u00e6rdrakt er tykk nok til \u00e5 t\u00e5le menneskenes ekstreme p\u00e5virkning p\u00e5 planeten. Hva vi gj\u00f8r med fuglene, gj\u00f8r vi ogs\u00e5 mot oss selv. Skal vi l\u00f8se problemene, m\u00e5 fuglene vise vei. Tar vi vare p\u00e5 fuglene, tar vi h\u00e5nd  \nom de fleste milj\u00f8problemer i verden. Samtidig beskytter vi v\u00e5rt eneste hjem.  \nMartin Eggen er naturvernr\u00e5dgiver i BirdLife Norge og forfatter av den kritikerroste boka \u00abUten fugler blir ikke livet det samme\u00bb.\n\nI denne presentasjonen forteller Martin Eggen om de endringene han har sett i fuglefaunaen i l\u00f8pet av sitt liv, og knytter det sammen med verdens milj\u00f8- og klimaproblemer.\n\nUten fuglene vil vi ikke klare oss.  \nHva skjer med fuglene i Norge? Hvorfor blir det f\u00e6rre og f\u00e6rre av dem, hvorfor har noen forsvunnet helt enkelte steder, mens andre har blitt vanligere? Denne boka forteller om de store endringene som bare p\u00e5 noen f\u00e5 \u00e5r har skjedd i fuglefaunaen.  \n\u00abMartin Eggen har skrive ei undrande naturskildring, ein skremmande statusrapport og eit politisk handlingsprogram i ei og same bok.\u00bb  \n\u2013 Tom Hetland, Stavanger Aftenblad  \n\u00abEi nyansert, tankjevekkande og velskriven bok\u00bb  \n\u2013 Per Roger Sandvik, Dag og Tid  \nFri inngang. Velkommen\\!\n\nForedraget er i regi av Saltenbibliotekene og er gjort mulig med \u00f8konomisk st\u00f8tte fra Nordland fylkesbibliotek\n\n\n# Utvalgte arrangementer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dca1097-df01-46dd-b04f-ac6aecf0c5df"}
+{"url": "https://p3.no/nar-forstod-du-at-du-er-grisefin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:13:39Z", "text": "\n\n# \u2013 N\u00e5r forstod du at du er grisefin?\n\nLes hvem som m\u00e5tte svare p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let i P3morgens sp\u00f8rsm\u00e5lsstafett.\n\nPublisert 13.02.11, kl 17:31. / Oppdatert 15.02.11, kl 10:22.\n\n\n\nKristoffer Pettersen Ramb\u00f8lJournalist\n\n**Alle gjestene i P3morgen m\u00e5 svare p\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l fra g\u00e5rsdagens gjest og sende et sp\u00f8rsm\u00e5l videre til nestemann eller kvinne. Her er P3morgens sp\u00f8rsm\u00e5lsstafett uke 6.**\n\n**LES OGS\u00c5: P3morgens sp\u00f8rsm\u00e5lsstafett uke 5**\n\n##### Mandag: Miss Universe og flerkoneri\n\nMandag bes\u00f8kte Mona Grudt P3morgen og fikk f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l fra Henrik Elvestad:\n\n**\u2013 Skj\u00f8nte du selv at du var forbanna pen da du var i ten\u00e5rene? Tenkte du noen gang: Fy faen jeg er jo grisefin, s\u00e5 dette kommer til \u00e5 g\u00e5 str\u00e5lende?**\n\n**LAST NED: P3morgen-podkaster**\n\n\")\n\nEtter en liten tenkepause svarte Universets vakreste kvinne i 1990 kledelig beskjedent:\n\n**\u2013 Jeg hadde faktisk komplekser for utseendet mitt. Jeg syntes jeg hadde s\u00e5 enormt lang nese og altfor spisse kn\u00e6r. Jeg var s\u00e5 tynn at faren min pleide \u00e5 si at hundene knurret n\u00e5r jeg gikk forbi fordi de trodde det var bein.**\n\nMen etter hvert gikk det bedre.\n\n**\u2013 Da jeg n\u00e6rmet meg slutten av ten\u00e5rene merket jeg at responsen p\u00e5 utseendet mitt begynte \u00e5 bli en annen.**\n\nMona Grudt sendte stafettpinnen videre til det 18 \u00e5r gamle hip hop-h\u00e5pet LidoLido fra Haugesund:\n\n\")\n\n**\u2013 Hvis du skal gifte deg i fremtiden. Hvordan tror du din kommende brud kommer til \u00e5 se ut?**\n\nLidoLido kunne avsl\u00f8re planer om fremtidig flerkoneri, eventuelt seriemonogamisme:\n\n**\u2013 Jeg har en liste med kommende koner, og blant dem er: Veronica Maggio, Maria Mena, Esperanza Spalding og Black Sheeps-Agnete.**\n\n##### Tirsdag: Jazz hands\n\nTirsdag kom skuespiller Thorbj\u00f8rn Harr, som nettopp vant NRK Radioteatrets Bl\u00e5 fugl-pris. Han fikk sp\u00f8rsm\u00e5l fra LidoLido:\n\n**\u2013 Hvis du skulle bytte karriere og blitt musiker, hvordan musikk ville du spilt?**\n\nThorbj\u00f8rn Harr har spilt rollen som jazzmusikeren Chet Baker, s\u00e5 det var ikke mye tvil der i g\u00e5rden:\n\n**\u2013 Det m\u00e5 bli Jazz. Jeg spiller saksofon.**\n\n*Er du flink?*\n\n**\u2013 Ja, jeg er faktisk ganske flink.**\n\n##### Onsdag: Bare venner?\n\nThorbj\u00f8rn Harr s\u00f8kte svar p\u00e5 dette problemet fra plateaktuelle og heftig tatoverte John Olav Nilsen:\n\n\")\n\n**\u2013 N\u00e5r jeg snakker med en bergenser m\u00e5 vi alltid ta en runde hvor vi slenger dritt om hverandres byer f\u00f8r vi begynner p\u00e5 den ordentlige samtalen. Hvordan kan jeg hoppe over dette?**\n\nJohn Olav Nilsen (uten gjengen) svarte:\n\n**\u2013 Det g\u00e5r ikke an tror jeg. Du m\u00e5 ta den runden hvis du er fra Oslo, helvete heller.**\n\n**LAST NED: P3morgen-podkaster**\n\nJohn Olav Nilsen fortalte at han ikke vet s\u00e5 veldig mye om Erlend og Steinjo, men sendte avg\u00e5rde et sp\u00f8rsm\u00e5l:\n\n**\u2013 N\u00e5r ble dere kj\u00e6rester? Er det noe nytt eller har dere holdt sammen i mange \u00e5r?**\n\n\")\n\n**\u2013 Det n\u00e6rmeste vi har v\u00e6rt kj\u00e6rester er en gang vi satt nakne sammen og klinte p\u00e5 Hardangervidda, sa Steinjo.**\n\nErlend f\u00f8lte for \u00e5 forklare dette litt n\u00e6rmere:\n\n**\u2013 Det var i forbindelse med en parodi p\u00e5 en erotisk film i Sl\u00e5 p\u00e5 Ring.**\n\n##### Torsdag: Jens August\n\nTorsdag var Kim Kolstad aka Jens August i Hotel C\u00e6sar innom. Han fikk sp\u00f8rsm\u00e5l fra Erlend og Steinjo:\n\n**\u2013 Hvis Hotel C\u00e6sar skulle spilles inn p\u00e5 nytt i Hollywood. Hvilken amerikansk filmstjerne skulle spilt Jens August?**\n\n**\u2013 Hmmm. Jeg tror jeg m\u00e5tte gjort det selv?**\n\n*\u2013 Hvordan er den amerikanske aksenten?*\n\n**\u2013 It's fucking great, man.**\n\n##### Fredag: Siv Jensen\n\nFrP-leder Siv Jensen fikk en milj\u00f8politisk utfordring fra den milj\u00f8bevisste Kim Kolstad, som vil bytte ut engangsgrillen med kokkosgrillen:\n\n**\u2013 Har du lyst til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 et prosjekt som forener markedskreftene ved \u00e5 rydde opp i parkene v\u00e5re?**\n\nSiv stilte seg langt fra negativ til et forretningssamarbeid med Jens August:\n\n**\u2013 Jeg synes jo dette h\u00f8rtes du som et bra tankeeksperiment i hvert fall, og jeg er veldig tilhenger av \u00e5 gj\u00f8re det fint i parkene v\u00e5re. Kim Kolstad kan bare ringe meg\\!**\n\n\")\n\n***P3morgen h\u00f8rer du kl. 06.30-10.00, mandag-fredag\\!***\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac59fe4d-54be-4bdc-89b4-246463a6d97c"}
+{"url": "https://vikingrally.no/hvordan-innrede-et-bilverksted", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:03Z", "text": "# Hvordan innrede et bilverksted\n\n**Har du tenkt over at selv en garasje har et n\u00f8ye gjennomtenkt design? At det b\u00f8r innredes p\u00e5 en spesiell m\u00e5te? Mange bruker store summer p\u00e5 rally og banekj\u00f8ring, og da er det viktig \u00e5 ha smarte l\u00f8sninger i bilverkstedet. Men hvordan skal man innrede for \u00e5 utnytte plassen best mulig?**\n\n### Bilverkstedets hoveddel\n\nDet er noen ting som er helt grunnleggende for bilverkstedet, og det er grava eller l\u00f8ftebukken. Som regel har et bilverksted en grav, slik at man kan st\u00e5 oppreist \u00e5 jobbe under bilen. En l\u00f8ftebukk fungerer litt p\u00e5 samme m\u00e5te, forskjellen er at man n\u00e5 st\u00e5r p\u00e5 gulvet.\n\n### Oppbevaring for de ansatte\n\nDet er viktig \u00e5 ha garderobskap til de ansatte. For slenger man bare arbeidst\u00f8yet i en stor haug n\u00e5r arbeidsdagen er over, da blir det enda mer rot. Selv et bilverksted skal v\u00e6re rent, og skitne kl\u00e6r b\u00f8r vaskes etter en viss tid. Det er faktisk krav til garderobeskap til de ansatte gjennom arbeidsforskriften. Med garderobeskap blir det oversiktlig, og man kan skifte til dagligkl\u00e6r etter endt vakt.\n\n### Dekkskifte og lager\n\nDessuten m\u00e5 bilverkstedet ha plass til \u00e5 skifte dekk. Det er som regel en kompressor som f\u00e5r dekkene av felgen, slik at man kan sette nye dekk p\u00e5. Tilbyr man kundene \u00e5 skifte dekk for dem, gir dette en skikkelig god ekstrainntekt. Bilverksted b\u00f8r ha l\u00f8sninger for oppbevaring, gjerne med tanke p\u00e5 flere ting:\n\n  - Arbeidsredskaper\n  - Forbruksvarer\n  - Dokumenter\n\nRedskap b\u00f8r henge p\u00e5 veggen, der kun anvendte redskap som fungerer blir plassert. Forbruksvarer b\u00f8r kategoriseres og lagres inn mot vegger eller i egne rom. Her b\u00f8r man skaffe seg et hylle-system for a-b-c varer. Alt av n\u00f8kler, dokumenter og skjema b\u00f8r arkiveres p\u00e5 kontoret. Derfor b\u00f8r alle bilverksted ha kontor. Det er som regel kombinert med resepsjon og inngang. Skaff gode l\u00f8sninger p\u00e5 ditt bilverksted ogs\u00e5.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b79e4571-b833-4d0d-95dd-4ac417b7b759"}
+{"url": "https://www.pbl.no/aktuelt/foreldre-og-barnehagen/foreldreundersokelser/foreldreundersokelsen-fra-udir-fortsatt-hoy-tilfredshet-med-barnehagene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:06Z", "text": "## Foreldreunders\u00f8kelsen fra Udir: Fortsatt h\u00f8y tilfredshet med barnehagene\n\nForeldre i norske barnehager er veldig forn\u00f8yde med tilbudet til sitt barn og koronasituasjonen sl\u00e5r lite ut p\u00e5 tilfredsheten. Og igjen viser den nasjonale unders\u00f8kelsen at foreldre i private barnehager er litt mer forn\u00f8yde enn foreldre i kommunale barnehager.\n\nPublisert: onsdag 17. februar 2021\n\nOnsdag ble Utdanningsdirektoratets foreldreunders\u00f8kelse for 2020 publisert. Og konklusjonen er den samme som i tidligere \u00e5rs unders\u00f8kelser: Foreldres totale tilfredshet med barnehagetilbudet holder seg stabilt. Og aller mest forn\u00f8yd er foreldre med barn i private barnehager.\u00a0\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let \u00abTotalt sett, hvor forn\u00f8yd eller misforn\u00f8yd er du med din barnehage?\u00bb, gir norske foreldre sin barnehage scoren 4,5 av 5 oppn\u00e5elige. Kommunale barnehager f\u00e5r scoren 4,4, mens private barnehager f\u00e5r 4,6, akkurat slik den har v\u00e6rt de siste \u00e5rene.\n\nForeldre er spesielt forn\u00f8yd med barnets trivsel og trygghet p\u00e5 personalet. Over 97 prosent av foreldrene oppgir at deres barn trives og er trygg p\u00e5 personalet i barnehagen. 95 prosent opplever at de ansatte er engasjerte i barnet og tar hensyn til barnets behov.\n\nUnders\u00f8kelsen viser blant annet at:\n\n  - 93 prosent er sv\u00e6rt eller ganske forn\u00f8yde med barnehagen.\n  - det er spesielt stor tilfredshet med barnets trygghet og trivsel i barnehagen (97 prosent)\n  - 16 prosent av foreldrene er misforn\u00f8yde med bemanningstettheten, p\u00e5 niv\u00e5 med 2019.\n  - foreldre med barn i sm\u00e5 barnehager er i litt st\u00f8rre grad forn\u00f8yde enn foreldre som har barn i store barnehager.\n  - Mer enn 1 av 10 foreldre er misforn\u00f8yde med mattilbudet i barnehagen.\n\n#### **Trekker frem god hygiene**\n\nKoronasituasjonen ser ikke ut til \u00e5 p\u00e5virke tilfredsheten mye, men foreldre er litt mer forn\u00f8yde med hygienen i barnehagen enn tidligere \u00e5r. Foreldrenes tilfredshet med hygienen har \u00f8kt, fra omtrent 80 prosent i 2019 til 88 prosent i 2020. Det er grunn til \u00e5 tro at dette kan skyldes smitteverkstiltakene som barnehagene har innf\u00f8rt i l\u00f8pet av 2020.\u00a0\n\nEn unders\u00f8kelse Udir gjennomf\u00f8rte vinteren 2020 viser ogs\u00e5 at foreldrene er veldig forn\u00f8yde med barenhagens h\u00e5ndtering av pandemien.\u00a0\n\n\n\n### Foreldre gir barnehagene tommelen opp for h\u00e5ndteringen av koronapandemien\n\nDe er ikke like tilfredse med mattilbudet, hvor de kommunale barnehagene f\u00e5r 3,4 poeng av 5 mulige, mens private f\u00e5r 4,1 poeng. If\u00f8lge Udir kan dette sees i sammenheng med at et betydelig antall flere barnehager har kuttet matserveringen under pandemien. Tall fra BASIL viser at det er 571 barnehager som har 0 kroner i kostpenger per 15.12.2020. Det er en \u00f8kning p\u00e5 408 barnehager fra 2019.\n\n#### **Forn\u00f8yde med bemanningen**\n\nDe siste \u00e5rene er det ogs\u00e5 spurt om foreldrenes tilfredshet med bemanningstettheten i barnehagen. Andelen foreldre som ikke er tilfredse med bemanningstettheten gikk ned fra 19 prosent i 2019 til 16 prosent i 2020. Den generelle tilfredsheten med bemanningstettheten er noe bedre i de private enn i de kommunale barnehagene.\n\nVidere viser unders\u00f8kelsen at tilfredsheten med bemanningstettheten er st\u00f8rst i de minste barnehagene (1-25 barn) med 83 prosent, og at den er lavest i de st\u00f8rste barnehagene (76+ barn) med 73 prosent.\n\nForeldre til de yngste barna er litt mer tilfredse med bemanningstettheten enn foreldrene til de eldste barna. 79 prosent av foreldrene til barn under 3 \u00e5r er helt eller delvis enig i at bemanningstettheten er tilfredsstillende, mens andelen er 72 prosent for barn over 3 \u00e5r.\n\n#### **Private litt bedre**\n\nForeldrene har svart p\u00e5 totalt 29 sp\u00f8rsm\u00e5l innenfor ni ulike tema. P\u00e5 26 av disse oppn\u00e5r de private barnehagene en litt h\u00f8yere poengsum enn de kommunale. P\u00e5 de \u00f8vrige er tilfredsheten helt lik.\n\nAdministrerende direkt\u00f8r Anne Lindboe i PBL (Private Barnehagers Landsforbund) roser eiere, ledere og andre ansatte i barnehagene for den jobben som gj\u00f8res i barnehagene hver dag.\n\n\u2013 Det ligger mye hardt arbeid bak tallene, og spesielt i 2020 som har v\u00e6rt et utfordrende \u00e5r for barnehagene p\u00e5 grunn av den p\u00e5g\u00e5ende pandemien. Det er imponerende at barnehagene til tross for dette, klarer \u00e5 levere et s\u00e5 godt tilbud til foreldrene. Det er bare \u00e5 gratulere med resultatet. \u00a0\n\n#### **Systematisk forskjell**\n\nResultatene fra foreldreunders\u00f8kelsen bygger for \u00f8vrig opp under alle andre kjente foreldreunders\u00f8kelser 11 \u00e5r tilbake i tid.\n\n\n\n### Foreldreunders\u00f8kelsen: Dette mener foreldrene om private og kommunale barnehager\n\n\u2013 Vi ser igjen at de private barnehagene gj\u00f8r det bra p\u00e5 foreldreunders\u00f8kelser. Forskjellen p\u00e5 tilfredsheten med de private og de kommunale er ikke n\u00f8dvendigvis s\u00e5 stor, men den er systematisk, og den st\u00e5r seg over tid, sier Anne Lindboe.\n\n\n\nFakta om Foreldreunders\u00f8kelsen\n\n  - Foreldreunders\u00f8kelsen i barnehagen ble gjennomf\u00f8rt for femte gang h\u00f8sten 2020.\n  - Det var i 2020 rekordh\u00f8y deltakelse med 127.879 foreldre.\n  - 181 av 5.621 barnehager har deltatt. Av disse er 1.710 private og 1.479 kommunale.\n  - 61 prosent av alle ordin\u00e6re barnehager har deltatt.\n  - P\u00e5 alle sp\u00f8rsm\u00e5l svarer foreldrene p\u00e5 en 5-punkts skala fra helt enig til helt uenig, og sv\u00e6rt forn\u00f8yd til sv\u00e6rt misforn\u00f8yd. Man kan ogs\u00e5 svare vet ikke.\n  - Unders\u00f8kelsen har 29 sp\u00f8rsm\u00e5l, fordelt p\u00e5 ni hovedomr\u00e5der. Det er et eget sp\u00f8rsm\u00e5l om hvor tilfredse foreldre er med barnehagetilbudet totalt sett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "085d7902-f198-4ae9-861c-9a5ab70ca88a"}
+{"url": "https://overraskelse.no/tro-mot-deg-selv-til-deg-selv-25949s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:01Z", "text": "Oppmuntrer til overraskende godhet i hverdagen\n\n# Tro mot deg selv: til deg selv\n\n\n\n## Fullkorn\n\nKommer du til deg selv, kommer Gud selv\\!\n\n## Ord til ettertanke\n\nJesus sa: \u00abEn mann hadde to s\u00f8nner. Den yngste sa til faren: Far, gi meg den delen av formuen som faller p\u00e5 meg. Han skiftet da sin eiendom mellom dem. Ikke mange dager etter solgte den yngste s\u00f8nnen alt sitt og dro til et land langt borte. Der sl\u00f8ste han bort formuen sin i et vilt liv. Men da han hadde satt alt over styr, kom det en sv\u00e6r hungersn\u00f8d over landet, og han begynte \u00e5 lide n\u00f8d. Da gikk han og s\u00f8kte tilhold hos en av innbyggerne der i landet, og mannen sendte ham ut p\u00e5 markene sine for \u00e5 passe grisene. Han \u00f8nsket bare \u00e5 f\u00e5 mette seg med de belgfruktene som grisene \u00e5t, og ingen ga ham noe. Da kom han til seg selv og sa: Hvor mange leiekarer hjemme hos min far har ikke mat i overflod, mens jeg g\u00e5r her og sulter i hjel\\! Jeg vil bryte opp og g\u00e5 til min far og si: Far, jeg har syndet mot Himmelen og mot deg. Jeg fortjener ikke lenger \u00e5 v\u00e6re s\u00f8nnen din. Men la meg f\u00e5 v\u00e6re som en av leiekarene dine. Dermed br\u00f8t han opp og dro hjem til faren. Da han enn\u00e5 var langt borte, fikk faren se ham, og han fikk inderlig medf\u00f8lelse med ham. Han l\u00f8p s\u00f8nnen i m\u00f8te, kastet seg om halsen p\u00e5 ham og kysset ham. S\u00f8nnen sa: Far, jeg har syndet mot Himmelen og mot deg. Jeg fortjener ikke lenger \u00e5 v\u00e6re s\u00f8nnen din. Men faren sa til tjenerne sine: Skynd dere\\! Finn fram de fineste kl\u00e6rne og ta dem p\u00e5 ham, gi ham ring p\u00e5 fingeren og sko p\u00e5 f\u00f8ttene. Og hent gj\u00f8kalven og slakt den, s\u00e5 vil vi spise og holde fest. For denne s\u00f8nnen min var d\u00f8d og er blitt levende, han var kommet bort og er funnet igjen. Og s\u00e5 begynte festen og gleden.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d2c26d4-9b7d-4d56-a8f5-1c44edceab93"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotels-g147320-zfc4-San_Juan_Puerto_Rico-Hotels.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:53:06Z", "text": "Av Turid A\nAv IngerCecilie\nAv Gunnar H\n\n\"Koselig lite boutique hotell med meget hyggelig personale og koselige rom. liten utsikt fra rommet og noen mangler... Vi \u00f8nsket \u00e5 hygge oss med lang frokost, en tidlig morgenkaffe og kort vei til \"der det skjer...\"\n\n\nAv Asgeir S\n\n\"Hotellet ligger veldig sentralt, med kort vei til; strand, barer/restauranter, flyplass, shopping SanJuan old town b.l.a. Rommene er preget av alder, men helt ok\\! aircond fungerte veldig bra, renhold var ogs\u00e5 bra...\"\n\n\"Fint hotell. Hyggelig og hjelpsomt personale. God frokost. hotellet hadde gratis skyttelbuss til gamlebyen og til stranden flere ganger hver dag. Det var gangavstand til en rekke gode restauranter. Anbefaler ikke 4...\"\n\n\nAv Victor R\n\n\"Siden dette var et Hotel som ligger i mellom flyplassen og Cruishavnen, s\u00e5 bestemte vi at vi skulle pr\u00f8ve dette. Vi ble m\u00f8tt av en meget hyggelig person i resepsjonen, som kom med masse nyttig informasjon om omr\u00e5det...\"\n\n\nAv Annefriis\n\n\"Bodde tre netter i etterkant av cruise. Veldig hyggelig personell med god service i b\u00e5de resepsjonen, p\u00e5 stranden og i baren. Nydelig mat og drinker. Noe sm\u00e5 rom, men oppusset. Flott strand. Bydelen ikke...\"\nMangler:4 Star\n\n\n\nAv SiwSJ\n\n\"Dette hotellet lukter forferdelig. Det lukter vannskade over hele hotellet. Rommene har teppegulv og dusjforheng og disse to faktorer trekker ned standarden. Rommet er rent og det har vannkoker, baderomsartikler og...\"\n\nMangler:4 Star\n\nAv KristineHH\n\nAv Olav S\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24d29c60-debb-49d0-9edd-63d808e648ff"}
+{"url": "https://www.microcementec.com/nn/cat/soportes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:07:44Z", "text": "# Klargj\u00f8ring av st\u00f8tter\n\nBruksklar mikrosement kan forst\u00e5s som et av de enkleste dekorative beleggene eller systemene som kan brukes ved renovering og belegging av en overflate. Faktisk krever det ikke arbeid i stort kaliber, det genererer heller ikke rusk og krever ikke tungt utstyr for bruken. Det eneste som skiller seg ut ved klargj\u00f8ring av st\u00f8tter er bruken av oscillerende polere og eksentriske polere. I tillegg til dette vil det ogs\u00e5 v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 bruke grunnleggende verkt\u00f8y som: drill (med mikserp\u00e5f\u00f8ringen), flatsparkel eller italiensk sparkel og en st\u00f8vsuger.\n\nLa oss huske at klar-til-bruk mikrosement er et innovativt produkt, egnet for alle typer milj\u00f8er. Enten for bruk p\u00e5 vegger, gulv, innvendige og utvendige omr\u00e5der, dekker m\u00f8bler eller sv\u00f8mmebassenger. Tilbyr en elegant og praktisk l\u00f8sning, unng\u00e5r ekspansjonsfuger og gir en jevn, motstandsdyktig overflate som er enkel \u00e5 vedlikeholde og rengj\u00f8re.\n\n  - glassfibernett for mikrosement\n    \n    ## Fibernetting\n\n  - forsegling av mikrosement epoksyprimer\n    \n    ## Forsegler\n\n    ## Primer\n\n    ## Utgangspunkt\n\n## Hvordan skal utarbeidelse av st\u00f8tte utf\u00f8res?\n\nF\u00f8r du starter med klargj\u00f8ring av underlag, m\u00e5 overflaten som mikrosementen skal p\u00e5f\u00f8res v\u00e6re veldig klar og p\u00e5 denne m\u00e5ten velge den som passer best til resultatene du \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 og mediet som skal dekkes. Siden, hos **CEMENTEC** finner vi to pussede dekorative belegg med forskjellige egenskaper.\n\nDette er en fase som krever mye t\u00e5lmodighet. Derfor er det mer enn viktig \u00e5 beskytte rommet og elementene som vi ikke \u00f8nsker skal skades. I denne f\u00f8rste fasen anbefaler vi \u00e5 sjekke veggene for \u00e5 oppdage mulig fuktighet eller sprekker. Samt mulige ufullkommenheter eller jordl\u00f8fting.\n\n\u00c5 holde overflaten som skal p\u00e5f\u00f8res mikrosementen ren er ogs\u00e5 veldig viktig. Ethvert lag med st\u00f8v, fett eller annen type belegg som kan skade primeren til mikrosementen, vil gj\u00f8re oppn\u00e5elsen eller finishen negativt d\u00e5rligere enn \u00f8nsket.\n\nDet er riktig, f\u00f8r mikrosementen som s\u00e5dan, m\u00e5 vi vite at for \u00e5 utf\u00f8re en korrekt klargj\u00f8ring av st\u00f8tter, m\u00e5 det legges et lag **KONSOLIDATOR** eller **FORSEGLER**. Konsolidanten eller epoksyharpiksen brukes som en bindebro eller som en dampsperre sammen med **FIBERNETTING**. Den tilbyr h\u00f8yeffektiv alkalisk beskyttelse. Noe som er nyttig b\u00e5de p\u00e5 vegger, gulv og p\u00e5 m\u00f8bler og tak.\n\n## Bruksklar mikrosementapplikasjon\n\nDet er p\u00e5 tide \u00e5 komme i gang. P\u00e5 den ene siden finner vi **UTGANGSPUNKT-mikrosementen**. Dette er ideelt for p\u00e5f\u00f8ring b\u00e5de innend\u00f8rs og utend\u00f8rs og p\u00e5 alle typer overflater (fliser, marmor, steint\u00f8y, sement, gips, etc.). I kontrast er **HIGH TRANSIT UTGANGSPUNKT mikrosement** en videreutvikling av det f\u00f8rste produktet, som forsterker motstandskvaliteten. Den er designet for gulv (spesielt) med h\u00f8y fotgjengertrafikk, som: Restauranter, butikker, kontorer\u2026 Og for \u00e5 dekke materialer som marmor, terrazzo, porselenselementer, selvnivellerende m\u00f8rtler eller steint\u00f8ygulv.\n\nValget ditt vil avhenge av de aspektene du \u00f8nsker \u00e5 prioritere og hvilken type reform du m\u00e5 m\u00f8te. Dette b\u00f8r v\u00e6re helt klart f\u00f8r du starter st\u00f8tteforberedelsesfasen.\n\n## Avslutt med et forseglingsstr\u00f8k\n\nOg n\u00e5 det? Etter valg og p\u00e5f\u00f8ring av mikrosement, er den siste fasen i klargj\u00f8ringen av st\u00f8tter \u00e5 bruke et forseglingslag som finish. Hos CEMENTEC har vi laget **PRIMER**-produktet. Et produkt som dekker porer som oppn\u00e5r overflateforsegling av mikrosementen, gjennom et overflatelag med stor hefteevne.\n\nGenerell ensartethet og beskyttelse mot st\u00f8t, skrubbs\u00e5r og v\u00e6sker. At hvis, til tross for at mikrosement skiller seg ut for sin motstand, gj\u00f8r dens eksponering for denne typen kollisjon den ikke uoverkommelig. Som med andre materialer, m\u00e5 du s\u00f8rge for at garantien er full.\n\nlogo cementec microcemento listo al uso\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2761a9d7-06f3-4b51-9105-eb4ac7c5f9d8"}
+{"url": "https://www.turoklubben.no/next/p/68883/kontakt-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:15:37Z", "text": "## Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar om  \nTur-O Klubben?\n\nVi er i oppstartfasen med etablering av denne klubben. Takk for at mange allerede har blitt medlem av klubben. Vi ser p\u00e5 alternative medlemsfordeler, og i \u00e5r har vi satset p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 til turer som er gratis for medlemmer. Vi kommer ut med nyheter via siden og medlemmer mottar som varsling (symbol ringebjelle).\u00a0\n\n  \nHar du et sp\u00f8rsm\u00e5l, \u00f8nsker eller gode innspill kan du sende inn hva du tenker her i kontaktskjemaet til venstre. *Sammen blir vi bedre\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1b143ce-3e0f-41ff-b07d-3220379410e0"}
+{"url": "https://www.skriftlig.info/om/formaal.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:21:10Z", "text": "# Form\u00e5l og m\u00e5lgruppe\n\n## Form\u00e5let med skriftlig.info er \u00e5 hjelpe deg som p\u00e5 en eller annen m\u00e5te jobber med brukerdokumentasjon for tekniske produkter. Med dette menes brukermanualer, instrukser, bruksanvisninger, prosedyrer og annen informasjon relatert til installasjon, bruk og vedlikehold.\n\nMens h\u00f8gskoler og universiteter i utlandet flere steder tilbyr fler\u00e5rlige studier i det som ofte kalles \"technical communication\" finnes det ikke tilsvarende tilbud i Norge. De fleste av de som jobber med teknisk dokumentasjon er s\u00e5ledes \"ufagl\u00e6rte\", og har ofte helt andre yrkesfaglige bakgrunner.\n\nMange av de som jobber med teknisk dokumentasjon i norske bedrifter er sv\u00e6rt flinke. Imidlertidig er det ogs\u00e5 mange som ikke har det som hovedbeskjeftigelse, men som mer eller mindre frivillig blir p\u00e5lagt ansvaret med \u00e5 utarbeide komplierte bruksanvisninger. Det er desverre ofte slik at bruksanviningen er det siste som lages i fullt hastverk f\u00f8r produktet skal lanseres, og like ofte er det s\u00f8rgelig nok de \"det passer minst d\u00e5rlig for\" som m\u00e5 gj\u00f8re jobben.\n\nskriftlig.info \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re et faglig tilbud til alle tekniske kommunikat\u00f8rer uansett erfaring og faglig dyktighet. Du som har kort \"fartstid\" kan kanskje finne tips om hvordan dokumenter kan bli bedre og hvilke verkt\u00f8y som det er kjekt \u00e5 bruke. Du som har jobbet lenge i faget kan forh\u00e5pentligvis hente ny inspirasjon, og du inviteres ogs\u00e5 til \u00e5 bidra med artikler.\n\nAlle eksterne linker \u00e5pner i et nytt vindu. Jeg tar ikke ansvar for informasjon p\u00e5 eksterne nettsteder, selv om jeg har linket til dem. Vennligst rapporter linker som ikke virker.\n\nInformasjonen p\u00e5 denne siden representerer mine personlige meninger, og min egen forst\u00e5else av temaet som beskrives. Du kan gjerne linke til siden, men ikke kopiere st\u00f8rre deler av innholdet uten tillatelse. Jeg tar ingen ansvar for eventuelle feil, misforst\u00e5elser eller manglende informasjon om omfattende temaer. Jeg tar heller intet ansvar for feil du m\u00e5tte gj\u00f8re eller for\u00e5rsake som et resultat av feilaktig eller manglende informasjon. Du kan gjerne bidra med kommentarer, egner erfaringer eller utfyllende informasjon. Se Kontaktinformasjonen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e98e452-3672-4f45-b954-5ab01e6e0b9c"}
+{"url": "https://nordsalten-hobbyklubb.blogspot.com/2013/03/vinner-og-topp3-av-bursdagsutfordring-3.html?m=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:53:35Z", "text": "### Vinner og Topp3 av Bursdagsutfordring \\#3\n\n\u00a0\nDa var det p\u00e5 tide \u00e5 r\u00f8pe hvem som stikker av med seieren i den siste bursdagsutfordringen\n\nv\u00e5r som var \u00e5 \"Lifte DT\"\n\n\u00a0\nDet har v\u00e6rt kjempeartig \u00e5 dra rundt i de flotte bloggene deres og kikket\\!\\!\n\nKjempeflotte liftinger som er utf\u00f8rt\\!\\!  \n\u00a0\n\n\u00a0\nPremien p\u00e5 denne utfordringen er sponset av\n\n.jpg)\n\nog vinneren f\u00e5r denne flotte stempelplaten\n\n\n\n\u00a0\nVinneren er trukkat av Random og ble\n\n\u00a0\n\\#14 Guri\n\nMed denne flotte liften av Linda\n\n\u00a0\n\n\nGratulerer\\!  \n  \nSend oss en mail til firstname.lastname@example.org innen ei uke for \u00e5 motta premien din. Ta ogs\u00e5 gjerne med deg vinnerknappen til bloggen din.\n\n\u00a0\nDa var det klart for Topp3 av den sist bursdagsutfordringen, og\n\nde tre som kan smykke seg med Topp3-knappen\u00a0 v\u00e5r, er:\n\n\u00a0\n\\#16 Inger\n\nmed en flott lift av Sonny\n\n\u00a0\n\n\n\\#26 Irene\n\nmed en flott lift av Gro\n  \n  \nGratulerer\\!\\!  \nTa gjerne med dere topp 3 knappen til bloggen deres\\!  \n\n  \ns\u00f8ndag, mars 10, 2013         \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Guri10. mars 2013 kl. 19:18\n    \n    Tusen takk til mr.Random som valgte meg denne gang :) Gleder meg til \u00e5 motta dette flotte stempelet.\n    \n2.  \n    \n    Mea13. mars 2013 kl. 11:38\n    \n    Takk for at jeg ble valgt til topp 3\\! :)  \n      \n    Ha en fin dag.\n    \n## DT- Anita Lise\n\n  \n\n## DT- Lena\n\n## DT - Ingunn\n\n  \n  \n\n  \n\n## Tusen takk for at du...\n## \n\nVi vil gjerne legge igjen kommentar hos deg, men det er tidkrevende s\u00e5 vi \u00f8nsker veldig gjerne at du tar av ordbekreftelsen for oss.  \n  \n## The Paper Crafting\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4be08df7-6c1c-47c0-89bd-df9008394ef1"}
+{"url": "https://www.cabina.no/konsultasjon-medisinske-produkter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:17Z", "text": "# \u00d8nsker du \u00e5 bestille medisinske produkter i v\u00e5r nettbutikk?\n\nDersom du allerede har f\u00e5tt adgang, v\u00e6r vennlig \u00e5 husk \u00e5 logge inn f\u00f8r du foretar noen bestillinger. Det er kun n\u00f8dvendig \u00e5 skaffe seg tilgang f\u00f8r den aller f\u00f8rste bestillingen.\n\nFor de som ikke har tidligere hatt kontakt med oss ang\u00e5ende medisinske produkter, p\u00e5legges vi av enkelte leverand\u00f8rer \u00e5 f\u00f8rst gjennomf\u00f8re en konsultasjon f\u00f8r du kan begynne \u00e5 bestille produkter fra nettbutikken. Dette gj\u00f8res for \u00e5 sikre at du f\u00e5r den beste og mest sikre oppf\u00f8lgingen. V\u00e5r konsultasjonstjeneste er kostnadsfri og utf\u00f8res enten via telefon med en av v\u00e5re dyktige hudterapeuter eller ved bes\u00f8k i en av v\u00e5re avdelinger. I tillegg, for \u00e5 kunne bestille produkter fra denne serien, m\u00e5 du ha en kundeprofil registrert p\u00e5 cabina.no, og bestillingene kan kun foretas n\u00e5r du er p\u00e5logget nettbutikken. Klikk her for \u00e5 opprette din egen profil.\n\nFor \u00e5 avtale en konsultasjon, vennligst kontakt oss p\u00e5 telefonnummer 73 80 76 08.\n\n## Salonger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d9b0b72-ac24-4609-a578-d0d76506a179"}
+{"url": "http://www.ekteinterior.com/2012/09/god-morgen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:44Z", "text": "### God morgen\\!\n\n  \nSenere skal jeg vise hvordan det ble med den bl\u00e5 skjenken i gangen\\!\n\nH\u00e5per dere f\u00e5r en fin l\u00f8rdag alle sammen\\! :)\u00a0\n\n  \n\n Etiketter: Autumn interior decorations \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Monica15. september 2012 kl. 09:53\n    \n    Hei p\u00e5 deg.  \n    En riktig god morgen til deg ogs\u00e5 ;))  \n    \u00d8nsker deg en fin fin h\u00f8sthelg.  \n    Smil og klem fra Monica\n    \n2.  \n    \n    helen og gutta15. september 2012 kl. 13:41\n    \n    Hei, n\u00e5 ble det heller god dag:-) stilig bilde med vepsen :-)\n    \n3.  \n    \n    Livets dr\u00f8m/Eva Elisabeth15. september 2012 kl. 19:59\n    \n    Gleder meg til \u00e5 se resultatet.  \n    Stilig bilde\\!  \n    Ha en knall fin helg  \n    klem\n    \n## Velkommen til ekteinterior.com\n\nJeg heter Jessica og dette er en blogg om v\u00e5rt hjem, v\u00e5r VW Camper og livet i huset ved stranden. Her deler jeg ideer, inspirasjon og byggeprosjekter. \n\n  \nSimple living/minimalism.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81208b4d-43bd-4d7f-945d-af7dbaca9081"}
+{"url": "https://geilo.norwayhomeofskiing.com/nb/skaugum-bestikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00491.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:08:18Z", "text": "# Skaugum Bestikk\n\nSKAUGUM BESTIKKFABRIKK \u2013 vi lager bestikkene p\u00e5 Geilo\n\nVelkommen til noe unikt, vi er den eneste fabrikken i Europa som fortsatt lager skjeftede bestikk. V\u00e5r produksjon er en kombinasjon mellom industri og h\u00e5ndverk. Vi ble etablert i 1943 og vi er n\u00e5 tredje generasjonen i familien Solhaug som eiere og drivere. Vi er opptatt av verdiskaping i Norge og utvikling av nye produkter. Den seneste utviklingen, bestikk med treskaft som t\u00e5ler oppvaskmaskin, er vi alene om i hele verden\\!  \n  \nVelkommen hit, b\u00e5de til en god handel med fabrikksutsalgspriser, men vi inviterer deg gjerne inn i fabrikken for \u00e5 gi deg en opplevelse av hvordan v\u00e5r produksjon g\u00e5r til.  \n  \nOm dere er st\u00f8rre selskap s\u00e5 avtaler vi gjerne \u00e5pning p\u00e5 tider som passer dere.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "45c1fd87-f276-469b-ad75-c4c631c80332"}
+{"url": "https://dogman.no/category/akvaristikk/reptil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:22:19Z", "text": "# **Reptil**\n\nEt terrarium som er innredet gjennomtenkt slik at det b\u00e5de er trygt og tilpasset akkurat din reptils naturlige milj\u00f8, er b\u00e5de fasinerende og morsomt \u00e5 se p\u00e5. Hos oss p\u00e5 Dogman finnes et stort utvalg av f\u00f2r, bunnmateriale, innredning, dekorasjoner og alt du trenger for \u00e5 ta vare p\u00e5 ditt dyr og ditt terrarium p\u00e5 den beste m\u00e5ten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c10f63c-fff1-481f-b5ea-4034cd98aedf"}
+{"url": "https://www.sprell.no/product/vannpistol-i-skum--48-cm--5713428006893_no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:38:36Z", "text": "Klikk og hent etter to timer\n\n# Vannspruter i skum, 48 cm\n\n#### Produktinformasjon\n\nVannspruter i skumgummi. Denne morsomme vannspruteren fyller du raskt med vann, slik at du kjapt kan fyre av under vannkrigen. I tillegg kan du skyte skikkelig langt med den\\!\n\nVannspruter egner seg spesielt godt til \u00e5 ta med i bassenget p\u00e5 varme sommerdager.\n\nAssorterte farger. Skriv i kommentarfeltet hvilken farge du \u00f8nsker.\n\n-----\n\n#### Teknisk spesifikasjon\n\nVekt: 0\n\nDimensjon: 48 cm\n\nFra alder: 3\n\nTil alder: 8\n\n-----\n\n\n\nHos oss finner du et h\u00e5ndplukket utvalg av leker, interi\u00f8r og utstyr til barn. Vi er kjent for v\u00e5re kvalitetsleker som varer lenge, har h\u00f8y lekeverdi og godt pedagogisk innhold. Sortimentet best\u00e5r av de beste merkene med trygge, gode materialer.\n\n### Sprell - kvalitetsleker, babyutstyr og barneromsinteri\u00f8r siden 1996\n\n## Om Sprell\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9083510-ba3a-4a09-9838-aaf8fbe52f63"}
+{"url": "https://bila2z.com/er-suzuki-alto-en-god-bil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:44:18Z", "text": "# Er Suzuki Alto en god bil?\n\n Written by James M \n\n in Suzuki\u00a0Last Updated august 12, 2023\n\n\n\nSuzuki Alto er en rimelig bil, men med bedre bygge- og kj\u00f8reegenskaper enn de fleste av konkurrentene. Men er Suzuki Alto en god bil?\n\nSuzuki Alto er en god bil hvis du er ute etter en praktisk, effektiv, p\u00e5litelig og lite vedlikeholdskrevende bil. Derimot er det ikke en utmerket bil hvis du \u00f8nsker en h\u00f8ytytende, raskere, luksuri\u00f8s og avansert bybil.\n\n## Historien om Suzuki Alto\n\nSuzuki Alto er en subkompakt kei-bil. Denne bilen har v\u00e6rt i produksjon siden 1979 til dags dato. For \u00f8yeblikket er denne modellen inne i sin 9. generasjon. Alto oppsto som et kommersielt kj\u00f8ret\u00f8yderivat av Fronte, men etter en tid ble Alto-typeskiltet popul\u00e6rt, og i 1988 erstattet det Fronte-navnet helt.\n\nDenne bybilen omtales ogs\u00e5 som Suzuki Fronte, Suzuki Cervo Mode, Maruti 800, Suzuki Mehran og Maruti A-Star. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 merke seg at den f\u00f8rste Suzuki Alto var en 3-d\u00f8rs lasteversjon av personbilen Fronte.\n\nI dag er den nyeste versjonen av Suzuki Alto, som er i 9. generasjon, en 5-d\u00f8rs kombi basert p\u00e5 HEARTECT-plattformen.\n\n## Kjennetegn ved Suzuki Alto\n\n### Utseende\n\nSuzuki Alto er kanskje en fin og rimelig liten bybil, men den ser ikke s\u00e6rlig tiltalende ut. Dette gjelder b\u00e5de utvendig og innvendig utseende. Likevel er den fortsatt nyttig og billig i drift. Suzuki Alto har en akselavstand p\u00e5 96,9 tommer, en lengde p\u00e5 133,7 tommer, en bredde p\u00e5 58,1 tommer og en h\u00f8yde p\u00e5 58,1 tommer.\n\n### Ytelse\n\nSuzuki Alto kommer med forskjellige motorer. Siden denne bilen har v\u00e6rt i produksjon siden 1979, har brukerne et bredt utvalg av motoralternativer \u00e5 velge mellom. Likevel er den nyeste modellen utstyrt med en 658 cc R06A I3-motor og en 658 cc R06A I3 turbomotor for det japanske markedet. Den har ogs\u00e5 mulighet for 5-trinns manuell girkasse og 5-trinns automatisert manuell AGS CVT-girkasse for det japanske markedet.\n\n\u00a0 Er Suzuki Celerio en god bil?\n\nTidligere modeller var utstyrt med enten en 998 cc K10B I3-motor eller en 658 cc K6A I3-motor. Ytelsesmessig er Suzuki Alto ikke s\u00e6rlig rask, ettersom den kan akselerere fra 0 til 100 km/t p\u00e5 bare 6,8 sekunder. Den har ogs\u00e5 en toppfart p\u00e5 rundt 93.23 mph.\n\n### Komfort og lasterom\n\nSelv om Suzuki Alto er en subkompakt bybil, klarer den likevel \u00e5 romme opptil fem personer. Det er imidlertid viktig \u00e5 velge riktig utstyrsalternativ, da noen modeller bare har plass til fire personer. Til gjengjeld er kup\u00e9en ikke s\u00e5 komfortabel, da den leveres med seter av lav kvalitet.\n\nI tillegg til den romslige kup\u00e9en har denne bilen ogs\u00e5 rikelig med lasterom, sammenlignet med konkurrentene. Den har totalt 130 liter eller 4,6 kubikkmeter med plass, noe som er godt nok. Dette kan imidlertid \u00f8kes ved \u00e5 felle baksetene.\n\n### Sikkerhet\n\nSuzuki Alto er kanskje ikke en avansert bil, men det er en trygg bil. Noen av de viktigste sikkerhetsfunksjonene som denne bilen har, er parkeringssensorer bak, doble kollisjonsputer, ABS med EBD, blokkeringsfritt bremsesystem, barnesikring, sikkerhetsbeltevarsler og kollisjonssensor. Merk at de fleste av disse funksjonene er standard, men produsenten tilbyr ogs\u00e5 noen tilleggsfunksjoner.\n\n### Drivstoffeffektivitet\n\nN\u00e5r det gjelder effektivitet, er Suzuki Alto en av de mest effektive bilene i sin klasse. Den kommer med en drivstoff\u00f8konomi p\u00e5 55 til 65 mpg. Merk at dette er i henhold til de britiske klassifiseringene. Derfor vil brukeren ende opp med \u00e5 spare mye penger n\u00e5r det gjelder drivstofforbruk.\n\n\u00a0 Vanlige problemer med Suzuki Celerio\n\n### Pris\n\nSuzuki Alto er en av de billigste bilene p\u00e5 markedet. Prisen p\u00e5 Suzuki Alto varierer fra $ 1,400 til $ 7,000. Dessuten er de brukte modellene enda billigere. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re rimelig, er denne bilen ogs\u00e5 billig \u00e5 vedlikeholde, siden den ikke har mange avanserte funksjoner og deler.\n\n## FAQ\n\n### Er Suzuki Alto verdt \u00e5 kj\u00f8pe?\n\nDet kommer an p\u00e5 hva du leter etter. Hvis du er ute etter en rimelig, p\u00e5litelig, vedlikeholdsvennlig og effektiv bybil, er Suzuki Alto den perfekte bilen for deg. Men hvis du \u00f8nsker en h\u00f8ytytende, sikker, raskere, luksuri\u00f8s og mer avansert bil, b\u00f8r du se bort.\n\n### Hva er den h\u00f8ye kj\u00f8relengden for Suzuki Alto?\n\nSuzuki Alto er en p\u00e5litelig bil. Men som alle biler begynner den ogs\u00e5 \u00e5 utvikle problemer n\u00e5r den eldes. S\u00e5 hvis du kj\u00f8per en brukt Suzuki Alto, er det viktig \u00e5 sjekke hvor mange miles som er p\u00e5 kilometertelleren for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 skaffe deg en bil med mange problemer.\n\nN\u00e5r det er sagt, har enhver Suzuki Alto med mer enn 120 000 km h\u00f8y kj\u00f8relengde.\n\n### Hva er de vanligste problemene med Suzuki Alto?\n\nSuzuki Alto er kanskje en av de mest popul\u00e6re Suzuki-modellene p\u00e5 markedet, men den kommer ogs\u00e5 med en del problemer. Noen av de vanligste problemene med Suzuki Alto er mangel p\u00e5 str\u00f8m, feil p\u00e5 elektriske vinduer, feil p\u00e5 bakhjullager, teppeslitasje og raslende lyd. Det har ogs\u00e5 blitt registrert at den har hjulvibrasjoner, motorl\u00e5sing i regntiden og defekt klimaanlegg.\n\n\u00a0 Vanlige problemer med Suzuki Alto\n\n### Er Suzuki Alto en god daglig sj\u00e5f\u00f8r?\n\nJa, Suzuki Alto er en fantastisk daglig sj\u00e5f\u00f8r. Dette er fordi den er liten og lett \u00e5 man\u00f8vrere i trafikken. I tillegg er den lille st\u00f8rrelsen perfekt for parkering p\u00e5 offentlige parkeringsplasser. I tillegg er denne bilen drivstoffeffektiv, noe som betyr at det ikke vil koste mye \u00e5 holde den p\u00e5 veien hver dag.\n\n### Hvilke biler ligner p\u00e5 Suzuki Alto?\n\nSuzuki Alto er en fin subkompakt bybil med god ytelse og drivstoffeffektivitet. Likevel m\u00f8ter denne bilen hard konkurranse fra markedet. Noen av de n\u00e6rmeste konkurrentene er Maruti Celerio, Hyundai Grand i10, Renault Kwid, Hyundai Santro og Datsun Redi-Go.\n\n## Avsluttende tanker\n\nSuzuki Alto er en god bil med h\u00f8y effektivitet, praktiske egenskaper og gode ytelser. Den er ogs\u00e5 p\u00e5litelig, holdbar og billig \u00e5 vedlikeholde. Men som alle andre biler har den ogs\u00e5 vanlige problemer som kan unng\u00e5s med godt stell og vedlikehold.\n\nAlt i alt er den en av de mest ettertraktede subkompakte bybilene p\u00e5 markedet.\n\n### Mere:\n\nJames M\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a8cabbf-2c28-47e0-928b-b88043fc3120"}
+{"url": "https://www.microcementec.com/nn/jeg-vil-bli-en-godkjent-bruker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:50:30Z", "text": "# DU VIL BLI EN  \nGODKJENT BRUKER?\n\nMent for fagfolk eller sm\u00e5 bedrifter som \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve og bruke produktene v\u00e5re.\n\n  - Produkt garantert av kvalitetskontrollene v\u00e5re. \n  - Produktsalg med pris for godkjente brukere. \n  - Nettbasert st\u00f8tte gjennom videoveiledninger p\u00e5 YouTube-kanalen v\u00e5r. \n  - Teknisk, kommersiell og kommunikasjonsrelatert r\u00e5dgivning under det f\u00f8rste arbeidet. Kommersiell st\u00f8tte: CEMENTEC\u00ae pr\u00f8vekatalog og produktkatalog. \n\n\\*I henhold til vilk\u00e5r om minimumsbestillinger for hver kategori. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1aecec16-bc42-4a81-9ef7-5975c76660da"}
+{"url": "https://www.turforening.no/arkiv/glimrende-jubileumstur-gjennom-vakre-rodalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:20:17Z", "text": "# Glimrende jubileumstur gjennom vakre R\u00f8dalen.\n\n**Skrevet av** Haus Byr\u00e5\n\n25\\. mars 2018\n\n\n\n\n\nHele 35 stk tok turen gjennom R\u00f8dalen i dag. Foruten en ordin\u00e6r p\u00e5sketur var turen annonsert som JUBILEUMSTUR. DNT\u00a0\u2013 Den norske Turistforening er 150 \u00e5r i 2018. Via lokallaget av DNTer det gitt bidrag til turlaga i regionen, som igjen er anmodet om \u00e5 gj\u00f8re gratis arrangementer til folk flest.Turens lengde er p\u00e5 18 km med stort sett oppkj\u00f8rte l\u00f8yper. Felles skyss til startpunkt p\u00e5 Stubsj\u00f8en. I endepunktet Gardvik\u00e5sen og i den nye store gapahuken var det deilig servering av vertskapetr Turid Voll og Else Helen Lillestr\u00f8m.Tusen takk\u00a0 kjempegod servering. Tusen takk ogs\u00e5 til turlederne Erik Fido Westg\u00e5rd og Arne Helge Dahlen.\n\n\n\n25\\. mars 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bb61c70-e934-4d76-9038-d2d9f2e4c12d"}
+{"url": "https://fagmobler.no/min-butikk/akershus/fagmobler-aurskog?gclid=CjwKCAiA3KefBhByEiwAi2LDHCrRsEvsvX69TYb4MGN-mKUUbU04MBlybIwfcH7HHV0UAs9cUdRYxBoCQPsQAvD_BwE", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:35Z", "text": "# Fagm\u00f8bler Aurskog\n\nFagm\u00f8bler Aurskog ligger p\u00e5 Aursmoen i Aurskog-H\u00f8land kommune, en 20 minutters kj\u00f8retur \u00f8stover fra Lillestr\u00f8m sentrum. V\u00e5r butikk ble etablert i 1979, og har siden den gang jobbet for \u00e5 tilby et bredt utvalg av m\u00f8bler til v\u00e5re kunder. Vi har i dag 1350 kvadratmeter m\u00f8belutstilling. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 levere kvalitet og f\u00f8rsteklasses service.\u00a0Vi \u00f8nsker at alle v\u00e5re kunder skal oppleve en positiv handleopplevelse her hos Fagm\u00f8bler Aurskog.\n\n\u00a0\nVelkommen til oss p\u00e5 Aurskog\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9745e1df-dfbd-4e8e-ac8a-a39c2e567e39"}
+{"url": "https://www.vpg.no/Black-Diamond-Notion-Pants-M-s/375528/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:38:32Z", "text": "  \nKomfy og stretchy\\!\n\nNotion Pant er lette og luftige klatrebukser som s\u00f8rger for god temperatur selv p\u00e5 harde prosjekt, inne som ute. Elastisk linning som bygger lite med klatresele p\u00e5. Forsterkede kn\u00e6r for n\u00e5r du smyger deg opp kaminer eller sette knel\u00e5ser.\n\n  - Stretchy materiale\n  - Luftige og pustbare\n  - Laget for komfort under klatreseler\n  - Elastisk midjeb\u00e5nd\n  - Ekstra stoff p\u00e5 kn\u00e6r\n  - Materiale\\_ 97% nylon, 3% spandex\n\nVekt - 411 g\n\n|                 |                        |\n| --------------- | ---------------------- |\n| Sesong:         | s 2024 vpg             |\n| Alder og kj\u00f8nn: | Herre                  |\n| Bruk:           | Fritid, Sportsklatring |\n\nSt\u00f8rrelsestabell\n\n| St\u00f8rrelse  | XS        | S       | M        | L         | XL         |\n| ---------- | --------- | ------- | -------- | --------- | ---------- |\n| Nakke      | 38.5      | 39.5    | 40.5     | 42        | 44.5       |\n| Bryst      | 86.5-90   | 91-96.5 | 97.5-104 | 105-113   | 114-123    |\n| Armlengde  | 85        | 85      | 86.5     | 86.5      | 87.5       |\n| Midje      | 68.5-72.5 | 73.5-79 | 80-86.5  | 87.5-95.5 | 96.5-106.5 |\n| Hofte      | 85-89     | 90-95.5 | 96.5-103 | 104-112   | 113-122    |\n| Beinlengde | 80        | 80      | 82.5     | 85        | 85         |\n\n**Hvordan m\u00e5le:**\n\n**Nakke:**\u00a0Rundt den tykkeste delen helt nede p\u00e5 nakken  \n**Bryst:**\u00a0Rundt brystet, rett under armene p\u00e5 kryss av skulderbladene  \n**Armlengde:**\u00a0Fra senter av nakken over skuldrene og ned til h\u00e5ndleddet  \n**Midje:**\u00a0Rundet det smaleste p\u00e5 midje  \n**Hofte:\u00a0**Rundt det bredeste p\u00e5 hofta  \n**Beinlengde:**\u00a0Fra skrittet til ankelen\n\n\n\n##### Black Diamond Herre EU\n\n| St\u00f8rrelse  | XS        | S       | M        | L         | XL         |\n| ---------- | --------- | ------- | -------- | --------- | ---------- |\n| Nakke      | 38.5      | 39.5    | 40.5     | 42        | 44.5       |\n| Bryst      | 86.5-90   | 91-96.5 | 97.5-104 | 105-113   | 114-123    |\n| Armlengde  | 85        | 85      | 86.5     | 86.5      | 87.5       |\n| Midje      | 68.5-72.5 | 73.5-79 | 80-86.5  | 87.5-95.5 | 96.5-106.5 |\n| Hofte      | 85-89     | 90-95.5 | 96.5-103 | 104-112   | 113-122    |\n| Beinlengde | 80        | 80      | 82.5     | 85        | 85         |\n\n**Hvordan m\u00e5le:**\n\n**Nakke:**\u00a0Rundt den tykkeste delen helt nede p\u00e5 nakken  \n**Bryst:**\u00a0Rundt brystet, rett under armene p\u00e5 kryss av skulderbladene  \n**Armlengde:**\u00a0Fra senter av nakken over skuldrene og ned til h\u00e5ndleddet  \n**Midje:**\u00a0Rundet det smaleste p\u00e5 midje  \n**Hofte:\u00a0**Rundt det bredeste p\u00e5 hofta  \n**Beinlengde:**\u00a0Fra skrittet til ankelen\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28e7e835-5b69-45f4-8f24-4fb88ec80837"}
+{"url": "https://musikkorps.no/gront-er-skjont/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:27:05Z", "text": "\n\nPublisert 25/02/2017 - Oppdatert 06/04/2022 Forfatter: Mads Myr Munthe-Kaas\n\n## Gr\u00f8nt er skj\u00f8nt\\!\n\nNMF \u00d8st arrangerer Gr\u00f8nt sommerkurs: et morsomt og l\u00e6rerikt kurs for deg som skal begynne i 3. og 4. klasse\\!\n\nDette blir et tre-dagers samspillkurs for de aller yngste korpsmusikantene, der lek og moro b\u00e5de med og uten instrument st\u00e5r i fokus. Vi tilbyr gr\u00f8nne kurs b\u00e5de *med* og *uten* overnatting.\n\n**\u00abAlle vil p\u00e5 kurs\u00bb**  \nGr\u00f8nt kurs er et relativt nytt kurs, fordi NMF har satt en nedre aldersgrense p\u00e5 alle de andre kursene og derfor ikke hadde et tilbud til de aller yngste. Gr\u00f8nt kurs skal gi et innblikk i hvor g\u00f8y og l\u00e6rerikt det er p\u00e5 de eldre kursene, i tillegg til at musikantene l\u00e6rer noe og kommer tilbake til korpset full av inspirasjon.\n\nEnten man nettopp har begynt, eller spilt et \u00e5r eller to: Her f\u00e5r musikanten kunnskap om grunnleggende musikkteori, instrumentalferdigheter og dirigentens tegn. Alt sys sammen i samspill, med fokus p\u00e5 mestring og musisering i korps og gruppe.\n\n\u2013\u00a0All info om kursene i NMF \u00d8st finner du her\n\nNMF \u00d8st mener dette er med p\u00e5 \u00e5 heve niv\u00e5et ogs\u00e5 p\u00e5 de andre kursene fordi aldersforskjellen da ikke blir for stor, og man kan derfor jobbe med musikantene p\u00e5 en bedre m\u00e5te, b\u00e5de musikalsk og ikke minst sosialt\\!\n\n\n\n  - Velkommen p\u00e5 kurs\\!\n\n**Velkommen p\u00e5 kurs\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efc91e29-2656-4336-9707-87153989758c"}
+{"url": "https://www.seilbaaten.com/2008/03/montere-tappekran-for-kjlevann-kjlevann.html?showComment=1408360311253", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:31Z", "text": "I manualen til Volvo Penta st\u00e5r det at det p\u00e5 MD2030 skal byttes kj\u00f8lev\u00e6ske hvert andre \u00e5r.\n\n   \nFremgangsm\u00e5ten er ogs\u00e5 enkel - i f\u00f8lge beskrivelsen. For \u00e5 tappe av kj\u00f8lev\u00e6sken \u00e5pner man p\u00e5fyllingslokket for \u00e5 f\u00e5 den gamle kj\u00f8lev\u00e6sken til \u00e5 renne lettere ut. Deretter skal tappekranen p\u00e5 styrbord side av motorblokken \u00e5pnes og kj\u00f8lev\u00e6sken samles opp i en b\u00f8tte. Etter at kj\u00f8lev\u00e6sken er tappet av skal man skylle gjennom med rikelig med rent vann som samles opp i den samme b\u00f8tta. Sadistene som har skrevet manualen har til og med tatt seg bryderiet med \u00e5 ilustrere dette med en fin liten figur som viser hvor tappekrana er plassert.\n\n \nDe samme sadistene har funnet p\u00e5 at de skal gi oss \"gj\u00f8r det selv\" mekkere en skikkelig utfordring. De har droppet \u00e5 montere den omtalte krana og i stedet skrudd inn en plugg i hullet der krana skulle v\u00e6rt montert. Til alt overm\u00e5l har de funnet en plugg som har et kvaderatisk hode som ikke noe fornuftig verkt\u00f8y passer p\u00e5. Kanskje unntat en skiften\u00f8kkel - men det er komplett umulig \u00e5 komme til fra siden av denne pluggen - eneste mulighet er rett forfra. Alts\u00e5 med en slags pipen\u00f8kkel. Til at hell passer en 1\" pipe p\u00e5 baklengs. Med litt kreativ bruk av overganger ,forlengere og momentstang lyktes det meg \u00e5 f\u00e5 ut denne pluggen (som satt skikkelig hardt fast) - all kj\u00f8lev\u00e6ska rant da ut i strie str\u00f8mmer - umulig \u00e5 samle opp i noen b\u00f8tte.\n\n  \nJeg fikk kj\u00f8pt tappekranen som er avbidet i manualen hos en VolvoPenta forhandler. Om du skal i gang med samme operasjon s\u00e5 pass p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 med en foring da dimensjonen p\u00e5 kranas gjenger er betydelig mindre enn hullet der pluggen med det idiotiske firkanthodet var plassert. Det var en enkel sak \u00e5 montere den nye tappekranen (brukte litt gjengetape for \u00e5 f\u00e5 det tett). Skylte gjennom med rent vann som n\u00e5 gikk som en dr\u00f8m \u00e5 samle opp i en b\u00f8tte (m\u00e5tte benytte en liten silikonslange fra krana og ned i b\u00f8tta)\n\nN\u00e5 n\u00e6rmest gleder jeg meg til jeg skal bytte kj\u00f8lev\u00e6ske neste gang.\n\n   \n \n\nHyggelig at bloggen v\u00e5r kan v\u00e6re til hjelp :-)\n\n 6. august 2014 kl. 11:45    \n\n \n\nHusker du gjengetype og dimensjon?\n\n 18. august 2014 kl. 13:11    \n\n \n\nTrond sa...\n\nNei dessverre gj\u00f8r jeg ikke det. Men dette er standard reservedel hos Volvo Penta. Tror ikke den var spesielt dyr heller. Husker at forhandleren m\u00e5tte lete litt f\u00f8r han fant delenummeret. Husk ogs\u00e5 p\u00e5 at du trenger b\u00e5de kran og foring (alts\u00e5 to deler). Litt kjipt \u00e5 st\u00e5 der med bare krana n\u00e5r du skal montere dette sammen...  \n  \nLykke til\\! Dett er en oppgradering som absolutt anbefales. N\u00e5 er det en lek og bytte kj\u00f8lev\u00e6ske :-)\n\n 18. august 2014 kl. 13:40    \n\n \n\nArve sa...\n\nVeldig bra tips med 1\" pipe feste som n\u00f8kkel til denne pluggen. Det er 3/4\" (DN20) som passer. Std. tomme gjenger.\n\n 8. september 2017 kl. 11:50    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nKrana st\u00e5r oppgitt som del p\u00e5 md2030A motor. 861824 er delenummer.\n\n  - \n    \n    Forbud mot utslipp av kloakk fra fritidsb\u00e5ter. En god ide?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3b27279-0dd2-4690-a864-1da6d3aa02c6"}
+{"url": "https://volairis.no/products/knife-sharpener", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:22Z", "text": "# Ultra Smooth Electric Knife Sharpener| Elektrisk knivsliper\n\n** 14 dagers returperiode. 100% pengene-tilbake-garanti\\!  \n\n### **Hold kniver og sakser skarpe\\!**\n\nGj\u00f8r slutt p\u00e5 sl\u00f8ve kniver og reduser risikoen for ulykker p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Dette avanserte apparatet er utviklet for \u00e5 holde knivene dine i topp stand, slik at matlagingen blir morsommere, tryggere og mer effektiv. **Ultra Smooth Electric Knife Sharpener\u2122 er l\u00f8sningen for alle dine behov for sliping\\!**\n\n\n\nEn perfekt hjelper p\u00e5 kj\u00f8kkenet. **Den har et kompakt design.** S\u00e5 du kan enkelt ta den med deg p\u00e5 farten. Den er den perfekte l\u00f8sningen for kokker og fagfolk som trenger \u00e5 holde redskapene skarpe selv n\u00e5r de er p\u00e5 farten. **Med sitt moderne og stilige design** er denne knivsliperen et flott tilskudd til ethvert profesjonelt kj\u00f8kken eller verksted.\n\n\n\n#### **Hvorfor er Ultra Smooth Electric Knife Sharpener\u2122 s\u00e5 popul\u00e6r i Norge?**\n\n  - **Rask sliping p\u00e5 5 sekunder  \n    **Ultra Smooth Electric Knife Sharpener\u2122 er designet med et avansert slipesystem som gj\u00f8r knivene dine skarpe igjen p\u00e5 null komma niks. Du slipper \u00e5 kaste bort tid p\u00e5 manuell sliping og f\u00e5r en raskere finish\\!\u00a0\n\n  - **Motor med h\u00f8y hastighet  \n    **Knivsliperen er utstyrt med en h\u00f8yhastighetsmotor av h\u00f8y kvalitet med h\u00f8y arbeidseffektivitet. Den kan slipe kniver p\u00e5 5 sekunder uten \u00e5 skade bladet.\n\n  - **Trygg og sikker\u00a0  \n    **Takket v\u00e6re sklisikre f\u00f8tter og ergonomisk design er knivsliperen trygg og enkel \u00e5 bruke. Du trenger ikke \u00e5 bekymre deg for kutt eller ulykker under slipingen.\n\n  - **Passer til alle typer verkt\u00f8y  \n    **Ultra Smooth Electric Knife Sharpener\u2122 er egnet for en rekke ulike kniver som kokkekniver, br\u00f8dkniver, jaktkniver m.m. Den gir allsidige slipealternativer for alle kj\u00f8kken- og utekniver.\u00a0\n\n#### **Spesifikasjoner**\n\n  - **Materiale**: plast + magnet + metall\n  - **St\u00f8rrelse**: 23,5 x 9 x 6,5 cm\n  - **Tilkobling**: USB\n  - **Vekt**: 325 gram\n\n#### **Leveringsomfang**\n\n  - **1x Ultra Smooth Electric Knife Sharpener\u2122**  \n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc2e22ff-dbbc-4d50-8a79-c0d66df3dbcc"}
+{"url": "https://lnk.no/nyhende/noreg-treng-ei-reform-for-bibliotek-pa-bygdene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:47:18Z", "text": "# \u2013 Noreg treng ei reform for bibliotek p\u00e5 bygdene\n\n\n\nAv\u00a0 **NPK-Margunn Sundfjord**\u00a0\n\n23.09.2020\n\n\n\n**\u2013 Noreg har dei siste \u00e5ra hatt ei sterk satsing p\u00e5 dei store biblioteka i byane. No er det p\u00e5 tide \u00e5 styrkja biblioteka p\u00e5 bygdene ogs\u00e5, meiner bygdeforskar og biblioteksjef.**\n\n\u2013 Eg meiner det er behov for ei n\u00e6rbibliotekrefom, seier bygdeforskar og biblioteksjef Maria Almli i Steigen kommune i Nordland til Nynorsk pressekontor.\n\nI ein kronikk i Nationen denne veka peikar ho p\u00e5 den store kontrasten mellom biblioteksatsinga i norske byar og p\u00e5 bygdene. Medan nye bibliotek har \u00abreist seg som lysfontener\u00bb i byane, ligg bygdebiblioteka tilbake i m\u00f8rket, skriv ho.\n\nHo synest det er viktig og fint at mange byar og tettstader har f\u00e5tt oppgradert biblioteka sine, men reagerer p\u00e5 at bibliotek p\u00e5 bygdene ikkje har f\u00e5tt det same l\u00f8ftet.\n\n**Under press**\n\nStadig strammare kommune\u00f8konomi gjer ifylgje Almli at mange kommunar skrellar bibliotektenesta ned til ei minimum. Mange stader er n\u00e6rbiblioteket heilt borte.\n\n\u2013 Berre sidan midten av 1980-talet og fram til 2000 blei ein tredel av norske bibliotekfilialar lagt ned, skriv ho i kronikken.\n\nF\u00e5 tilsette, sm\u00e5 stillingsprosentar og kortare opningstider er andre d\u00f8me p\u00e5 at n\u00e6rbiblioteket er under press. Mange av biblioteka som er att, manglar pengar og ressursar til \u00e5 fornya seg.\n\n\u2013 Resultatet er at mange bibliotek p\u00e5 bygdene verkar ukule og uaktuelle, noko som igjen f\u00f8rer til at folk sluttar \u00e5 g\u00e5 dit. N\u00e5r folk sluttar \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 biblioteket, sit det langt inne for politikarane \u00e5 l\u00f8yva pengar. Dermed kjem ein lett inn i ein vond sirkel, forklarer ho.\n\n\n\n**\u2013 Demokratisk viktig**\n\nDette meiner Almli er sv\u00e6rt uheldig. Ho peikar p\u00e5 at utdanningsniv\u00e5et i mindre folketette omr\u00e5de har g\u00e5tt ned, gutane heng etter i lesing og mange bygder slit med fr\u00e5flytting. I ein slik situasjon meiner ho det er ekstra viktig \u00e5 satsa p\u00e5 n\u00e6rbiblioteka.\n\n\u2013 N\u00e5r vi veit at utdanningsniv\u00e5et til foreldra p\u00e5 bygdene er l\u00e5gare enn i byane, m\u00e5 vi satsa desto meir p\u00e5 biblioteka for \u00e5 jamna ut forskjellane, elles vil skilnadene berre bli forsterka. Biblioteka er ein viktig plass for \u00e5 visa at kunnskap er viktig og kult, sl\u00e5r ho fast.\n\nSom mange\u00e5rig bygdeforskar har Maria Almli gong p\u00e5 gong sett at kulturtilbodet i eit lokalsamfunn er viktig for at folk skal trivast. Ho er overtydd om at biblioteka kan spela ei viktig rolle for kva inntrykk folk f\u00e5r av eit lokalsamfunn og om dei f\u00e5r lyst til \u00e5 busetja seg der.\n\n**Overraska**\n\nSj\u00f8lv har ho mange idear til korleis biblioteket kan gjerast meir attraktivt, men d\u00e5 ho tok til som biblioteksjef for eitt og eit halv \u00e5r sidan, blei ho sv\u00e6rt overraska kor vanskeleg det var \u00e5 f\u00e5 tak i pengar.\n\n\u2013 Eg var naiv nok til \u00e5 tru at eg gjekk inn i ein bransje der eg slapp \u00e5 s\u00f8kja om midlar slik eg har gjort som forskar og alltid sprunge etter pengesekkar. Eg trudde biblioteka hadde eit romsleg rom til \u00e5 gje folk ei lik teneste i landet overalt. Men eg oppdaga ganske fort at slik var det faktisk ikkje. Veldig mykje er kanalisert gjennom utlysing og pottar som du m\u00e5 s\u00f8kja p\u00e5. Men for \u00e5 f\u00e5 tak i desse midlane, m\u00e5 du ha ein viss stillingsprosent slik at du har tid til \u00e5 s\u00f8kja p\u00e5 dei, seier Almli.\n\nSj\u00f8lv er ho tilsett som biblioteksjef i 60 prosent og einaste bibliotektilsette i kommunen.\n\n\u2013 Med ei s\u00e5 lita stilling er det ikkje rom for \u00e5 driva noko utviklingsarbeid eller ha noko s\u00e6rleg arrangement, slik vi er p\u00e5lagde etter den nye biblioteklova.\n\n**Meir folk, meir st\u00f8tte**\n\nBiblioteksjefen fekk seg ogs\u00e5 ei overrasking d\u00e5 ho nyleg tenkte \u00e5 s\u00f8kja p\u00e5 midlar Nasjonalbiblioteket i desse dagar lyser ut til formidling for biblioteka.\n\n\u2013 Der kan ein s\u00f8kja i tre ulike kategoriar, ein kategori for folkebibliotek, ein for storbybibliotek og ein for fylkesbibliotek. Eg tenkte at her er det moglegheiter, men d\u00e5 eg finlas utlysinga, oppdaga eg at ein ogs\u00e5 i potten for folkebibliotek vil prioritera folketette kommunar. D\u00e5 fell jo dei minste kommunane ut, seier Almli. Treng endring\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 at ein forsterkar ulikskapane mellom sm\u00e5 og store kommunar og for \u00e5 sikra at folk har lik tilgang til bibliotektenester uansett kor dei bur, trengst det difor ei reform, meiner biblioteksjefen.\n\n\u2013 Det kan ikkje vera slik at dette demokratiske grunnfundamentet i landet er basert p\u00e5 ekstrainnsatsen til dei som jobbar p\u00e5 ulike bibliotek, sl\u00e5r Almli fast.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e516e8de-b50a-44e8-aaa3-3d03d8186777"}
+{"url": "http://www.fotofashion.no/tag/utdrikningslag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:19:53Z", "text": "# utdrikningslag\n\n## Close up, beauty\n\nEt av mange bilder som ble tatt under dagens utdrikningslag.\n\n\u00a0\nClose up, beautyEric Fagerheim2011-10-22T18:37:57+02:00\n\n## Kreativ utdrikningslag\n\nNoen studiobilder fra utdrikningslag jeg fotograferte tidligere i sommer. \u00c5 fotografere slike lag er alltid morro, spesielt n\u00e5r de som kommer er kreative p\u00e5 hva den kommende bruden skal g\u00e5 igjennom. Det kan v\u00e6re bilder innen akt sjangeren eller slike bilder som vist her. Muligheten er mange :)\n\nKreativ utdrikningslagEric Fagerheim2011-08-11T21:02:45+02:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44350806-4d39-4dd9-9712-7bf05a990dac"}
+{"url": "https://truemen.no/kvinner-angrer-mest-pa-sex-utlandsferien/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:45:32Z", "text": "# Kvinner angrer mest p\u00e5 sex under utlandsferien\n\n\n\nKvinner er de som angrer mest etter ubeskyttet sex p\u00e5 ferie i utlandet. Men det er menn som oftest kommer hjem med kj\u00f8nnsykdommer som gonor\u00e9.\n\nFor de som angrer etter \u00e5 ha drukket seg litt for fulle i utlandet, gjelder\u00a0angeren de f\u00e5r etter ubeskyttet sex for 37 prosent av kvinnene. Bare 17 prosent av mennene angrer p\u00e5 at de hadde f\u00e5tt seg et nummer i fylla.\n\nDet viser den store Reiseunders\u00f8kelsen 2014, som TNS Gallup har gjort p\u00e5 vegne av Europeiske Reiseforsikring.\n\n> \u2013 Det betyr ikke n\u00f8dvendigvis at flere kvinner enn menn har ubeskyttet sex, men trolig at kvalene hos kvinner er st\u00f8rre dagen derp\u00e5, sier Mari Holmslien, sykepleier ved Europeiske Reiseforsikrings alarmsentral.\n\nTall fra Folkehelseinstituttet viser at det er langt flere menn enn kvinner som tar med seg kj\u00f8nnssykdommer hjem til Norge. I l\u00f8pet av de fem siste \u00e5rene har 632 norske menn blitt behandlet for gonor\u00e9 som de har p\u00e5dratt seg i utlandet, mot bare 62 kvinner i samme periode. N\u00e5r det gjelder syfilis er det 138 menn som har f\u00e5tt dette, mot bare 7\u00a0kvinner.\n\n### **Flere smittes p\u00e5 ferie**\n\n\u2013 Det er en \u00f8kende forekomst av gonor\u00e9 og syfilis blant menn som har sex med andre menn, men ogs\u00e5 blant heteroseksuelle menn og kvinner. Mange heterofile menn blir smittet av tilfeldig sex p\u00e5 utlandsreise, s\u00e6rlig i S\u00f8r\u00f8st-Asia. Kvinner smittes f\u00f8rst og fremst i Norge, av sin faste partner, sier seniorr\u00e5dgiver Hilde Kl\u00f8vstad i Folkehelseinstituttet.\n\nFortsatt er det klamydia som er den mest utbredte kj\u00f8nnssykdommen, og nesten 23 000 nordmenn fikk p\u00e5vist smitten i fjor. Folkehelseinstituttet registrerer ikke om det har skjedd i Norge eller p\u00e5 ferie i utlandet.\n\n\u2013 Fra Sverige vet vi at 5-10 prosent smittes i utlandet, en andel som trolig gjelder for Norge ogs\u00e5. Dermed er klamydia den vanligste kj\u00f8nnssykdommen nordmenn tar med seg hjem, sier Kl\u00f8vstad.\n\nKvinner sto for hele 60 prosent av alle klamydiatilfellene som ble oppdaget i fjor, men det har mye \u00e5 gj\u00f8re med at de i st\u00f8rre grad enn menn g\u00e5r til rutinekontroller.\n\n### **Ulike symptomer**\n\nGonor\u00e9 kan v\u00e6re merkbart til stede, med svie n\u00e5r du tisser eller utskillese av et gulhvitt sekret hos menn. Men omtrent halvparten av alle kvinner som smittes av gonor\u00e9 f\u00e5r ingen symptomer. Hos menn er det cirka \u00e9n av tre som ikke merker noe.\n\n\u2013 Du kan v\u00e6re smittet uten \u00e5 vite det. Bortsett fra avholdenhet, er kondom den beste beskyttelsen mot kj\u00f8nnssykdommer. Ubehandlet gonor\u00e9 og klamydia kan i ytterste konsekvens f\u00f8re til sterilitet, sier Mari Holmslien i Europeiske Reiseforsikring.\n\nDet er ingen automatikk i at man smittes ved ubeskyttet sex med en som allerede har en kj\u00f8nnssykdom, men klamydia regnes som den mest smittsomme av sykdommene.\n\n\u2013 Klamydia og gonor\u00e9 kan p\u00e5vises fra to til sju dager etter samleiet. For hiv kan det g\u00e5 opptil tre m\u00e5neder, men vanligvis etter 2-6 uker, sier Holmslien.\n\nB\u00e5de klamydia- og gonor\u00e9tester kan gj\u00f8res diskret hjemme for den som kvier seg for \u00e5 g\u00e5 til legen, med pensel-i-skjede- og urinpr\u00f8ver i stedet for pinne inn i urinr\u00f8ret. Hjemmetester finnes ogs\u00e5 for syfilis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a34473f0-7e3d-4bd2-adec-a79792fc14f6"}
+{"url": "http://sendepakketil.no/myanmar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:04:11Z", "text": "## Forsendelser med TNT eller DHL til Myanmar \u2013 Send gaver, varer og produkter i dag \n\nBoksen l\u00f8fter et utvalg av h\u00f8ykvalitets produkter, alle tegnet og testet, og et minimum spare 40% p\u00e5 utsalgsprisen av elementene inkludert. Men ikke bli skremt av premisset, fordi alle \u2013 uavhengig av deres kunstneriske talent \u2013 kan eksperimentere og finne katarsis i den kreative prosessen. Lag: minste motstands vei, hvis tyven har erfarne sende pakke r dekke fortid og innkalling det under en sende pakke r, de sannsynligvis vil g\u00e5 andre steder og stjele fra n\u00e6rmeste hus som har ikke enheten p\u00e5 verandaen. Det er akkurat det vi vil de skal gj\u00f8re, tilgi naboer \u2026\n\n## Frakt med Fedex eller Bring til Myanmar \u2013 Tunge, store og lange pakker\n\nDet er avhengig av bilen din hjelp, for eksempel kinesisk sj\u00f8frakt eller luft last, type produkter du har, din finansielle plan og s\u00e5 videre. Det er i hovedsak to bemerkelsesverdige typer trykke ting for ekstern bundling, papir eller plast. N\u00e5r alt er sagt gj\u00f8res er papir materiale mye lettere hvor lett de noe ber\u00f8rt med fuktig, p\u00e5 denne m\u00e5ten b\u00f8r brukes container kan ikke brukes p\u00e5 nytt, da de ofte er tegn p\u00e5 slitasje; Plast kan v\u00e6re lett eller overveldende, og fleksibilitet kan forbedres. De eksterne bunter b\u00f8r v\u00e6re h\u00f8yt fleksibel, og spesielt for \u00e5 sikre trygg sikkerhet for hj\u00f8rner, overflate og kanter.\n\n## Frakt med Posten eller Fedex til Myanmar \u2013 Rask levering\n\n## Portotakster p\u00e5 pakker med Bring eller Postnord Myanmar \u2013 Lave og billige priser\n\nJeg var en skremmende gal n\u00e5r jeg endelig fikk disse merkene i posten. Det problemer med \u00e5 skaffe kapital for programvareutvikling: Vi deltok i s\u00e5 mange SBA seminarer om hvordan du f\u00e5r og f\u00e5 tilgang til kapital, bare for \u00e5 bli avvist hver gang fordi l\u00e5ngivere og investorer \u00f8nsker \u00e5 investere i programvare ideer, men vil investere i p\u00e5g\u00e5ende, levedyktige apps med et resultat av inntektene. Her er m\u00f8tet: Vi trenger investorer for \u00e5 f\u00e5 programmet til markedet, og etter at vi begynte \u00e5 skape en fungerende app, vi trenger fortsatt hovedstaden, da? Du m\u00e5 holde din id\u00e9 tett til brystet n\u00e5r du begynner: Vi deltok i mange utstillinger og konkurranser. Imidlertid ble det skremmende \u00e5 se noen vi m\u00f8ttes p\u00e5 en av hendelsene vises p\u00e5 en ber\u00f8mt pitch-show med en d\u00e5rlig etterligning av v\u00e5r id\u00e9 m\u00e5neder senere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8623ab17-5d7f-4415-bff9-0a68d7a8a570"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/component/content/article/8-nyheter/1069-indremisjonen-evakuert?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:25Z", "text": "## Indremisjonen evakuert\n\n**GASS:\u00a0***\u00a0 Brannvesenet pr\u00f8ver \u00e5 lufte ut lokalene til Sunnm\u00f8re Indremisjon i Spjelkavik sentrum\u00a0 like f\u00f8r kl.13. Gassfunn resulterte i evakuering, og senere ble huset og omr\u00e5det avsperret. Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG\u00a0 / spjelkavika.no*\n\n**Fikk utslag for gass i huset  \nBrannvesenet evakuerte ansatte i Indremisjonen etter gassfunn. Det ble en hektisk dag for brannkonstablene.  \n\n\u00a0\n**Spjelkavika.no | NYHETER: **Da ansatte i Sunnm\u00f8re Indremisjon kjente en stram lukt i lokalene, ringte de brannvesenet.\n\n****Hektisk dag  \nDet gjorde en ellers stressende dag for brannmannskapene enda mer stresset, spesielt da de m\u00e5tte evakuere bygget etter gassutslag p\u00e5 m\u00e5leinstrumentene.\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n***STORBRANN:\u00a0*** Vitner h\u00f8rte et dr\u00f8nn like f\u00f8r det veltet ut r\u00f8yk fra n\u00e6ringsbygget i Blindheimsbreivika. Samtidig brant Holen trafostasjon, og flere tusen mistet str\u00f8mmen i timevis.  \nFoto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no**\n\n-----\n\n**For allerede klokken 10.45 ble det klart for brannkonstablene i \u00c5lesund Brannvesen at denne dagen kunne bli t\u00f8ff. Da mistet flere tusen abonnenter i fire kommuner str\u00f8mmen, noen har i skrivende stund enda ikke f\u00e5tt den tilbake.**\n\n\u00a0\nSamtidig h\u00f8rte vitner et dr\u00f8nn fra et n\u00e6ringsbygg i Blindheimsbreivika, og svart r\u00f8yk str\u00f8mmer ut fra byggets \u00f8stlige del.\n\nVeien blir stengt for all trafikk, og det blir konstatert full fyr i en transformator som er lokalisert i bygget.\n\n\u00a0\nkarneval korps****Trafobrann****\n\nFlere brannfolk m\u00e5 omtrent samtidig rykke ut til Holen trafostasjon ved Tafjord sitt hovedkontor i Holenkrysset. I bakken, som avga sterk varme, og i trafokiosken utviklet det seg til en brann kraftig nok til \u00e5 gj\u00f8re oss alle str\u00f8ml\u00f8se i flere timer.\n\n\u00a0\nOperasjonsleder Jon K\u00e5re Flo ved M\u00f8re og Romsdal Politidistrikt bekreftet brannene i trafostasjonen og i n\u00e6ringsbygget ovenfor spjelkavika.no, men ikke en sammenheng.\n\n**\u00a0-Vi tror ikke at det har noen sammenheng ettersom de ligger flere kilometer fra hverandre.**\n\n\u00a0\nKlokken 12.35 rykket mannskaper fra Spjelkavik stasjon direkte fra Holen trafostasjon og til Sunnm\u00f8re Indremisjons sine lokaler i Spjelkavik sentrum.\n\n\u00a0\n****Siver inn gass  \n****\n\n**-Vi fikk melding om at de som jobber i Plussreiser hadde kjent en stram lukt. Vi har n\u00e5 evakuert alle slik at v\u00e5re folk kan g\u00e5 gjennom bygget for \u00e5 sjekke, sa Arne Sigurd Hansen, avdelingsleder beredskap i \u00c5lesund Brannvesen til spjelkavika.no like etter at de var ankommet stedet.**\n\n\u00a0\n**-Vi kjente den strenge lukten og fryktet at noe hadde tatt fyr, eller ulmet i forbindelse med at vi mistet str\u00f8mmen, fortalte Knut Andr\u00e9 Henriksen i Plussreiser.** \n\nDa hadde alle som jobbet i bygget evakuert.\n\nBygget som Sunnm\u00f8re Indremisjon har kalt \"Vika Kroken\" eies av Sunnm\u00f8re Indremisjon og er base b\u00e5de for reisebyr\u00e5, n\u00e6rradio, begravelsesbyr\u00e5 og andre funksjoner i Indremisjonen.\n\n\u00a0\nBrannvesenet kunne etter hvert forlate stedet, men n\u00e5r str\u00f8mmen kom p\u00e5 igjen rykket de nok en gang ut til stedet.\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**LETER ETTER KILDEN:\u00a0*** -Vi har evakuert bygget og pr\u00f8ver \u00e5 finne \u00e5rsaken, sier Arne Sigurd Hansen (t.v), avdelingsleder beredskap i \u00c5lesund Brannvesen til spjelkavika.no  \n**Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n\u00a0\n****Sterkere gasslukt  \n****\n\n\\-Da vi var her i 13-tiden gjorde vi m\u00e5linger i bygget, og det ble gitt utslag for gass, og bygget ble evakuert, forteller brannbetjent Stian Olsvik til spjelkavika.no kl. 18.00. \n\nDa hadde han og kollegene sperret av omr\u00e5det rundt huset.\n\n\u00a0\n\n**-Vi kom tilbake fordi det kom sterkere lukt fra huset. N\u00e5 gj\u00f8r vi nye fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 finne ut hvordan gassen kommer inn, sier han.**\n\nBrannvesenet forlot stedet like over klokken 18. Men bygget er fortsatt evakuert og omr\u00e5det avsperret. Brannvesenet er usikker p\u00e5 hvilken gass det er snakk om.\n\n-----\n\n*(Vi beklager at bildeserien ikke er tilpasset smarttelefoner, men zoom ut p\u00e5 skjermen for \u00e5 se hele bildeflaten)*\n\n******SE BILDENE | REPORTASJE | FRA \u00c5STEDENE******  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n**BILDENE:\u00a0***\u00a0 Her kan du se bilder fra stedene brannvesenet m\u00e5tte rykke ut til onsdag. Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG/ Spjelkavika.no*\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c8b88a1-ae1b-4b6d-be4b-de5c65750321"}
+{"url": "https://drammenfilmklubb.blogspot.com/p/1212-u-trylleflyten-1975.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:31:15Z", "text": "\n\n  \n**Union scene kl. 20.00**\n\nBli med oss inn i Ingmar Bergmans filmatisering av Mozarts Tryllefl\u00f8yten. En vakker og velspilt dramatisering, og kanskje en av de beste operafilmene noen gang\\!  \n  \nIngmar Bergmans Tryllefl\u00f8yten regnes som en av de aller beste operafilmene noen gang. Innspillingen baserer seg p\u00e5 en oppsetning av operaen i 1974 p\u00e5 Drottningholmteateret utenfor Stockholm, et praktfullt slottsteater bygget av Gustav III p\u00e5 1760-tallet. Opprinnelig filmet Bergman operaen som en tv-serie for svensk tv, men fant raskt ut at materialet var s\u00e5 godt at det ogs\u00e5 fortjente \u00e5 bli kinofilm. Han brukte dr\u00f8yt et \u00e5r p\u00e5 produksjonen, og anstrengte seg for \u00e5 rekonstruere atmosf\u00e6ren fra 1791-oppsetningen p\u00e5 Theater auf der Weiden i Wien. Resultatet er en film som fanger inn det Bergman omtaler som operaens barnlige magi og eksalterte mystikk.  \n  \nBergmans Tryllefl\u00f8yten er, i motsetning til mange av hans tyngre og m\u00f8rkere filmer, preget av denne barnlige gleden ved musikken fra Mozarts mesterverk, hans siste opera:\u00a0\n\n\u00a0\u00a0 \u00a0\u00abDa Mozart skrev operaen var han allerede syk, d\u00f8dsanelsen r\u00f8rte ved ham. I et \u00f8yeblikk \u00a0\u00a0 \u00a0av ut\u00e5lmodig fortvilelse roper han: O m\u00f8rke natt\\! N\u00e5r skal du svinne? N\u00e5r skal jeg lys i \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 m\u00f8rket finne? Koret svarer tvetydig: Snart, snart eller aldri mer.\u00bb (Bergman, 1987).\u00a0\n\n  \nI Tryllefl\u00f8yten kombineres den teatralske oppsetningens finesser med rent filmatiske virkemidler, noe som har gjort at mange foretrekker denne filmversjonen av operaen fremfor en gitt fremf\u00f8relse p\u00e5 scenen. Samtidig avmystifiserer Bergman teateroppsetningen ved \u00e5 vise skuespillerne bak scenen i pausen i forestillingen, hvor de spiller sjakk og r\u00f8yker sigaretter, samt publikum og deres reaksjoner. Han bryter med andre ord teaterets konvensjoner, men uten at dette g\u00e5r p\u00e5 bekostning av operaens narrative fremdrift.  \n  \nDrammen filmklubb gleder oss til \u00e5 vise Ingmar Bergmans Tryllefl\u00f8yten p\u00e5 det store lerret\\!\n\n**Regiss\u00f8r** \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0Ingmar Bergman  \n**Lengde** \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 135 minutter  \n**Aldersgrense** 15 \u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8dd0131-b31c-4b63-84a3-127ab4fc64c9"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumentarkiv/regjeringen-solberg/aktuelt-regjeringen-solberg/hod/nyheter/2020ny/anbefaler-munnbind-pa-fulle-busser-og-tog-i-oslo-og-indre-ostfold/id2724562/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:03Z", "text": "# Anbefaler munnbind p\u00e5 fulle busser og tog i Oslo og Indre \u00d8stfold-regionen\n\n Nyhet |  Dato: 14.08.2020\n\nRegjeringen anbefaler at folk i Oslo kommune og bo- og arbeidsmarkedsregionen Indre \u00d8stfold fra mandag av bruker munnbind i kollektivtrafikken n\u00e5r det er fullt og umulig \u00e5 holde \u00e9n meter avstand. B\u00e5de engangsmunnbind og t\u00f8ymunnbind kan brukes.\n\n\u2013 Bruk av munnbind erstatter ikke r\u00e5det om \u00e5 holde minst en meter avstand til andre. Avstand beskytter mye bedre enn munnbind. Vi anbefaler munnbind som en ekstra beskyttelse n\u00e5r det er vanskelig \u00e5 holde en meter avstand p\u00e5 kollektivtransport, sier helse- og omsorgsminister Bent H\u00f8ie. \u2013 De grunnleggende smittevernr\u00e5dene om \u00e5 holde seg hjemme n\u00e5r man er syk, vaske hendene godt og teste seg hvis man har symptomer er fortsatt like viktige, sier H\u00f8ie.\n\nB\u00e5de engangsmunnbind og t\u00f8ymunnbind kan brukes.\n\n\\- Du kan bruke engangsmunnbind eller t\u00f8ymunnbind, enten hjemmesydde eller kj\u00f8pte. T\u00f8ymunnbind kan vaskes og brukes flere ganger, og vil v\u00e6re et rimeligere og mer milj\u00f8vennlig alternativ enn medisinske munnbind som m\u00e5 kastes etter en gangs bruk, sier H\u00f8ie.\n\n\u2013 Den beskyttende effekten av munnbind er ansl\u00e5tt til \u00e5 v\u00e6re 40 prosent, mens det \u00e5 holde minst \u00e9n meter avstand er ansl\u00e5tt \u00e5 redusere risikoen for smitte med 80 prosent.\u00a0 Meteren er alts\u00e5 viktigere enn munnbindet, p\u00e5peker han.\n\nBarn som g\u00e5r p\u00e5 barnetrinnet (1. \u2013 7. klasse) og de som er yngre enn dette anbefales ikke \u00e5 bruke munnbind. Barn under to \u00e5r **skal ikke** bruke munnbind i det hele tatt.\n\n## **Hindrer smitte uten symptomer**\n\nAnbefalingen om munnbind p\u00e5 fulle busser, tog og trikker n\u00e5r det ikke er mulig \u00e5 holde \u00e9n meter avstand er basert p\u00e5 r\u00e5d fra Folkehelseinstituttet (FHI) og Helsedirektoratet. De har g\u00e5tt gjennom oppdatert forskning p\u00e5 munnbind. Munnbind hindrer f\u00f8rst og fremst at smittsomme personer uten symptomer smitter andre.\n\n\u2013 Mange bruker ikke munnbind og t\u00f8ymunnbind riktig. Derfor vil Helsedirektoratet g\u00e5 ut med informasjon til befolkningen om riktig bruk. De har ogs\u00e5 lagt ut en oppskrift p\u00e5 hvordan man kan sy munnbind selv, sier H\u00f8ie.\n\nAnbefalingen om bruk av munnbind ved trengsel p\u00e5 offentlig transport i Oslo kommune og i bo- og arbeidsmarkedsregionen Indre \u00d8stfold gjelder i f\u00f8rste omgang fra mandag 17. august og to uker fremover.\n\n\u2013 Oslo kommune og bo- og arbeidsmarkedsregionen Indre \u00d8stfold (Indre \u00d8stfold kommune, Rakkestad kommune, Skiptvet kommune og Marker kommune) er p\u00e5 vei til \u00e5 bli kategorisert til \u00e5 ha \u00f8kende smittepress hvis ikke situasjonen der raskt kommer under kontroll, sier H\u00f8ie.\n\nOppfordringen om hjemmekontor og forskj\u00f8vet arbeidstid for \u00e5 redusere faren for smittespredning i rushtiden gjelder fortsatt.\n\n\u2013 Dette er ogs\u00e5 viktig for \u00e5 gi plass til dem som er helt avhengig av kollektivtransport for \u00e5 komme seg p\u00e5 skole eller jobb. Jeg er glad for at mange arbeidsgivere og arbeidstakere f\u00f8lger oppfordringen.\n\n**Helsedirektoratets anbefalinger om munnbind:**\n\n  - Helsedirektoratet anbefaler p\u00e5 bakgrunn av den n\u00e5v\u00e6rende smittesituasjonen i landet at det for en tidsbegrenset periode p\u00e5 14 dager, fra og med mandag 17. august 2020, benyttes munnbind p\u00e5 kollektivreiser i, til og fra Oslo kommune samt i Indre \u00d8stfold bo- og arbeidsmarkedsregion (kommunene Indre \u00d8stfold, Rakkestad, Skiptvet og Marker).\n  - Anbefalingen gjelder situasjoner der den reisende ikke kan opprettholde minst \u00e9n meter avstand til andre passasjerer.\n  - Barn under ungdomsskolealder anbefales ikke \u00e5 bruke munnbind.\n  - Munnbind b\u00f8r v\u00e6re av typen kirurgisk munnbind, eller t\u00f8ymunnbind som tilfredsstiller kravene til Standard Norge for munnbind til bruk i det offentlige rom.\n  - Personer som er smittet eller har symptomer p\u00e5 covid-19 og m\u00e5 bryte sin selvisolasjon for \u00e5 transporteres til og fra helseinstitusjon eller teststasjon.\n  - Ved reiser fra flyplasser til hjemmet etter reiser som medf\u00f8rer karanteneplikt.\n  - For p\u00e5r\u00f8rende som ikke kan holde minst en meter avstand til en person med mistenkt eller bekreftet covid-19-sykdom ved behov for pleie eller omsorg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbdbdd07-5603-4de3-9963-c0b5e1dab7bd"}
+{"url": "https://gjesdalblikk.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:14:09Z", "text": "### Hvem er vi?\n\nVi i Gjesdal Blikk & Tak AS er en komplett, tradisjonell blikkenslagerbedrift. Vi leverer alt innen takrenner, beslag, pipehatter, taktekking, boligventilasjon og ventilasjon i mindre industribygg.\n\nI tillegg til dette leverer vi tilbygg til campingvogner under v\u00e5rt eget varemerke, VestCamp. Forn\u00f8yde kunder danner grunnlaget for v\u00e5r virksomhet. Hos oss er du garantert at jobben blir utf\u00f8rt fagmessig.\n\n\n\n\n\n### Hva gj\u00f8r vi?\n\n \nVi har dyktige fagfolk som fikser det meste innenfor ventilasjon, blikk og tak.\n\nVi jobber b\u00e5de for privatpersoner, offentlige myndigheter, samt st\u00f8rre lokale entrepren\u00f8rer. Vi har blant annet levert ventilasjonssystemene til flere store boligprosjekter i Stavanger og Sandnes omr\u00e5det. Vi kommer selvf\u00f8lgelig p\u00e5 befaring f\u00f8r jobben gj\u00f8res, og gir et uforpliktende prisoverslag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67e10710-e18c-45e9-bf18-4b3a74c1e7a2"}
+{"url": "https://coverbrands.no/products/true-match-serum-tinted-foundation", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:12:09Z", "text": "# True Match Serum Tinted Foundation\n\n## Produktbeskrivelse\n\nTrue Match Serum Tinted Foundation er et farget serum som er beriket med 1% hyaluronsyre for fyldig og glatt hud, med naturlig dekk for en perfekt nude look. F\u00e5 en naturlig str\u00e5lende look takket v\u00e6re formelen som inneholder lysreflekterende mineralpigmenter som umiddelbart dekker urenheter eller ujevnheter i hudtonen, men likevel lar din egen hudtone skinne gjennom. Etterlater huden med et str\u00e5lende og naturlig utseende. Nyansene er lette \u00e5 tone ut og smelter perfekt inn med huden for \u00e5 passe til mange ulike hudtoner.\n\n## Se produktdetaljer\n\nTrue Match Serum Tinted Foundation er et farget serum som er beriket med 1% hyaluronsyre for fyldig og glatt hud, med naturlig dekk for en perfekt nude look. F\u00e5 en naturlig str\u00e5lende look takket v\u00e6re formelen som inneholder lysreflekterende mineralpigmenter som umiddelbart dekker urenheter eller ujevnheter i hudtonen, men likevel lar din egen hudtone skinne gjennom. Etterlater huden med et str\u00e5lende og naturlig utseende. Nyansene er lette \u00e5 tone ut og smelter perfekt inn med huden for \u00e5 passe til mange ulike hudtoner.  \n  \nUten parfyme.  \nPasser alle hudtyper, ogs\u00e5 sensitiv hud.  \nTestet under dermatologisk kontroll.  \nIkke-komedogen \\\u2013 tetter ikke porene.  \n  \nBruk:  \n  \nRistes godt f\u00f8r bruk.  \nP\u00e5f\u00f8r noen f\u00e5 dr\u00e5per i ansiktet.  \nBruk fingrene til \u00e5 jevne ut, start i midten og jobb deg utover.  \n\n## Ingredienser\n\n**30 DAGERS ANGRERETT**\u00a0- Du har etter loven\u00a0**14 dagers angrerett**\u00a0p\u00e5 produkter kj\u00f8pt fra nettbutikker. Vi i Coverbrands.no gir deg\u00a0**30 dagers angrerett med pengene tilbake garanti og gratis retur**\u00a0p\u00e5 varer du har handlet i v\u00e5r nettbutikk. Merk at produktet m\u00e5 v\u00e6re u\u00e5pnet og ikke utg\u00e5tt p\u00e5 dato.\n\n**TOLLFRITT**\u00a0- Cover Brands AS er et Norsk selskap med lager i Oslo.\n\n**LEVERINGSTID:**\u00a01-3 virkedager.\n\nNormalt vil du ha varene hjemme hos deg i l\u00f8pet av 1-3 virkedager, avhengig av valgt fraktmetode\n\n**TRYGG NETTHANDEL:**\n\nCoverbrands.no er godkjent av Trygg E-handel. Du kan lese mer om Trygg E-handel og dine rettigheter som forbruker p\u00e5 www.tryggehandel.no.\n\n## Tips: dette har folk handlet i dag\\!\n\n## True Match Serum Tinted Foundation\n\n**Utilgjengelig**\n\nTrue Match Serum Tinted Foundation er et farget serum som er beriket med 1% hyaluronsyre for fyldig og glatt hud, med naturlig dekk for en perfekt nude look. F\u00e5 en naturlig str\u00e5lende look takket v\u00e6re formelen som inneholder lysreflekterende mineralpigmenter som umiddelbart dekker urenheter eller ujevnheter i hudtonen, men likevel lar din egen hudtone skinne gjennom. Etterlater huden med et str\u00e5lende og naturlig utseende. Nyansene er lette \u00e5 tone ut og smelter perfekt inn med huden for \u00e5 passe til mange ulike hudtoner.\n\nFarge\n\n  - 2-3\n  - 3-4\n  - 4-5\n  - 0,5-2\n  - 5-6\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b661e53-b36c-4adf-a4a4-681ee4f4aa04"}
+{"url": "https://privatmegleren.no/eiendom/larvik/3673177", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:16:13Z", "text": "\n\n# Agnespassasjen 82\n\n# Larvik - Stavern\n\nPrisantydning15 790 000,-\n\nSj\u00f8parken - Lekker, ny topp-og endeleilighet fra 2023. Helt i sj\u00f8kanten med garasjeplass og tre solrike uteplasser.\n\nFor \u00e5 gi deg en enda bedre opplevelse av boligsalget, har vi utviklet en l\u00f8sning som gj\u00f8r det litt enklere n\u00e5r du skal selge eiendom. Kvadrat gir deg overblikket og kontrollen fra vi setter i gang, og er med deg hele veien til solgt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b771aab-d9cf-4d9f-8cdc-c4d8d43a157d"}
+{"url": "https://p3.no/filmpolitiet/2011/02/heftig-musikkvideo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:48Z", "text": "# Heftig musikkvideo\\!\n\nKinect kan brukes til s\u00e5 mangt.\n\nPublisert 13.02.11, kl 09:00. / Oppdatert 13.02.11, kl 09:00.\n\n\n\nMarte HedenstadJournalist\n\nHvis du trodde at Kinect bare kunne brukes som en bevegelseskontroller til Xbox 360, da tok du sannelig feil\\!\n\n**Med hjelp av Kinect-teknologien kan du nemlig lage kunst hjemme i din egen stue\\!**\n\nDet er nettopp dette noen musikere har gjort n\u00e5r de har valgt \u00e5 lage sine musikkvideoer ved hjelp av Kinect. Jeg har sett et par musikkvideoer laget med Kinect tidligere, men for noen dager siden kom vi i Filmpolitiet over videoen \u00f8verst i artikkelen via nettstedet kotaku.com.\n\n**Jeg ble utrolig imponert da jeg s\u00e5 musikkvideoen fordi den virket mer avansert enn de jeg hadde sett tidligere. Denne videoen er virkelig nydelig og interessant\\!**\n\nMusikkvideoen er til l\u00e5ten \u00abCatalina\u00bb fra den portugisiske duoen Moullinex. Bandet best\u00e5r av Luis Clara Gomes og Luis Cal\u00e7ad. Til kotaku.com forteller Gomes at musikkvideoen ble filmet hjemme i stua.\n\nDet m\u00e5tte selvsagt med noe software til for \u00e5 f\u00e5 det resultatet du ser \u00f8verst i artikkelen. Hvis du vil finne ut mer om hvordan Moullinex laget videoen kan g\u00e5 inn p\u00e5 bloggen deres for \u00e5 lese om prosessen.\n\n##### Flere kule videoer\n\nMoullinex var som sagt ikke f\u00f8rst ute med tanken p\u00e5 \u00e5 lage musikkvideo med Kinect. Den f\u00f8rste musikkvideoen jeg s\u00e5 p\u00e5 Youtube som var laget med Kinect heter \u00abNever Loved Your Eyes\u00bb. Den er laget av en tysk fyr som kaller seg Ollisixtynine.\n\nVideoen er kanskje ikke et mesterverk, men det er ganske s\u00e5 kult at han har f\u00e5tt det til.  \n\nDet psychedeliske pop-bandet Echo Lake fra Storbritannia har ogs\u00e5 brukt bevegelsessensoren sin til noe annet enn \u00e5 spille med. De lagde den dr\u00f8mmeaktige videoen under til l\u00e5ta \u00abYoung Silence\u00bb.  \n\nDen siste videoen her er ogs\u00e5 utrolig kul\\!  \n\nOops\\! Det var visst ingen musikkvideo, men et klipp av Rune H\u00e5konsen som danser til *Dance Central* til Kinect. Ja, ja \u2013 g\u00f8y var det i alle fall\\!\\! \ud83d\ude00\n\n**LES:** Anmeldelse av Dance Central\n\n##### Vet du om noen kule videoer laget med Kinect? Legg dem i kommentarfeltet\\!\n\nStikkord: Kinect, moullinex, musikkvideo\n\n**Hei\\! Les dette f\u00f8r du skriver en kommentar:**  \nVi vil gjerne ha engasjerte debattanter og setter pris p\u00e5 konstruktive bidrag til samtalen. Det er lov \u00e5 v\u00e6re kritisk eller uenig, men hold deg til tema og v\u00e6r saklig i dine begrunnelser (husk at det er lett \u00e5 bli misforst\u00e5tt). Personangrep og trakassering er ikke greit - slike innlegg blir slettet. Vi vil ogs\u00e5 gjerne at du bruker ditt fulle navn n\u00e5r du kommenterer. Takk for dine bidrag, hilsen oss i P3 Filmpolitiet.\n\nSkrevet av\nmarte\n\n\n\nMarte Hedenstad\n\nfirstname.lastname@example.org\n\n\n\n### Ferske anmeldelser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bb56501-298e-47c4-bc4e-5f3ec211c6ec"}
+{"url": "https://roklubben.no/2008/03/10/arboken-er-ferdig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:33Z", "text": "# \u00c3\u2026rboken er FERDIG\n\nby @sassa on 10. mars 2008\n\n# \u00c5rboken er FERDIG\n\n**V\u00e5r p\u00e5ventede \u00e5rbok er n\u00e5 ferdig og kan plukkes opp fra klubben fra og med fredag 7.mars.**\n\nVi oppfordrer alle til \u00e5 ta med to (2) \u00e5rb\u00f8ker til folk som bor i n\u00e6rheten. Disse vil bli sortert p\u00e5 postnummer og alfabetisk, slik at flest mulig kan bidra til \u00e5 f\u00e5 \u00e5rb\u00f8kene UT.\n\nDette for \u00e5 spare klubben for un\u00f8dig ressurser. Sending av en \u00e5rbok koster kr 21,-. 4\u00d721 er ca 100 osv.\n\nKos deg med \u00e5rboken og gled deg til et fargerikt eventyr\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ef01c51-57d3-4bd0-8e82-83b5c7f4ecfe"}
+{"url": "https://www.fagbokforlaget.no/B%C3%A5rd-Breivik/I9788245020328", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:27Z", "text": "## B\u00e5rd Breivik\n\nBind I og II (heftet)\n\nVerk: B\u00e5rd Breivik\n\nB\u00e5rd Breivik (1948 2016) var en av Norges fremste kunstnere. Hans id\u00e9rikdom og sterke gjennomf\u00f8ringskraft resulterte i en sv\u00e6rt rik, sammensatt og omfattende produksjon, som var i stadig utvikling, s\u00e5 lenge han levde. Dette verket er en samlet fremstilling av hans betydningsfulle kunstnerskap.\n\nBind I: I'd love the key to the master lock  \nBind II: Partitur for en lengre samtale\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "444e5d73-b406-4b51-a8ef-41e86500647c"}
+{"url": "https://eiendomsfag.no/kompetent-eiendomskapital/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:20Z", "text": "  \n# Kompetent eiendomskapital\n\nVellykkede investeringer handler like mye om kompetanse som kapital. Det ene fungerer i liten grad uten det andre, om m\u00e5let er \u00e5 skape fremragende resultater. En strategisk sammensmeltning av disse to sentrale innsatsfaktorene resulterer gjerne i det vi kan kalle kompetent kapital.\n\n  \n  \n  \n\nI eiendom er det verken mangel p\u00e5 kapital eller kompetanse, og de fremste eiendomsakt\u00f8rene er i stand til \u00e5 skape nye byomr\u00e5der og bydeler innenfor rammeverket av offentlige tillatelser \u2013 gjerne med et minimum av intern bemanning og uten \u00e5 sette egen selskaps\u00f8konomi p\u00e5 spill. P\u00e5 sitt beste er disse n\u00e6ringsakt\u00f8rene kroneksempler p\u00e5 kompetent eiendomskapital, som kjenner sine markedsnisjer s\u00e5 godt at du aner at resultatet blir vellykket f\u00f8r prosjektet er igangsatt.\n\nDenne anelsen kan vi gjerne kalle tillit \u2013 en tidvis undervurdert faktor i profesjonelle eiendomsinvesteringer. Uten tillit som innsatsfaktor st\u00e5r kapitalen og kompetansen nakne igjen, i en frustrerende kombinasjon av makt og avmakt. Tillit til og i omverden er stjernest\u00f8vet som f\u00e5r de beste eiendomsprosjektene til \u00e5 bli noe mer enn kun prosjekter.\u00a0\n\nUtvikling av det enkelte eiendomsprosjekt inng\u00e5r i en overordnet byutvikling, der v\u00e5re offentlige myndigheter skal sette rammene for utviklingen. I den grad rammene ikke er tilstrekkelig avklart p\u00e5 forh\u00e5nd, bidrar det enkelte eiendomsprosjekt \u2013 ved forslagsstillelse \u2013 til en klargj\u00f8ring av offentlig interesse og status. Prosjektutvikling er dermed et n\u00f8dvendig redskap i byutviklingen, og ikke en motsats. Forenklet kan vi gjerne si at byutvikling er m\u00e5let \u2013 mens prosjektutvikling er middelet \u2013 for \u00e5 skape gode og attraktive byer og tettsteder. Det ene fungerer ikke uten det andre.\n\nI et slikt system f\u00e5r tillitsskapende adferd sin bel\u00f8nning over tid, men det er ingen *quick fix* for ut\u00e5lmodige investorer som rir markedssykluser. For at tillit skal skape resultater m\u00e5 den riktignok v\u00e6re gjensidig. Eiendomsinvestoren m\u00e5 ha tillit til kommunal planmyndighet, og vis-\u00e1-versa. Det f\u00f8rste er oppn\u00e5elig for mange, ved \u00e5 gj\u00f8re som du sier at du skal gj\u00f8re i kombinasjon med \u00e5 holde en h\u00f8y kvalitetsstandard. Det andre kan v\u00e6re mer krevende, og kommer ikke n\u00f8dvendigvis automatisk av det f\u00f8rste. Eiendomsinvestoren m\u00e5 v\u00e5ge \u00e5 tro at det beste resultatet kommer ved \u00e5 hente frem det beste i kommunal planmyndighet, p\u00e5 en slik m\u00e5te at begge er delaktige i de seire som skapes.\u00a0\n\nDenne troen p\u00e5 hverandre vil gi interesse og velvilje for neste investeringsprosjekt, som alle parter vil nyte godt av. Differansen i prosjektkostnader mellom henholdsvis et musikalsk og et umusikalsk utviklingsforslag vil ofte v\u00e6re dramatiske, med en tapt prosjektmulighet og en potensiell negativ tomteverdi som det ene ytterligheten. Differansen mellom det \u00e5 posisjonere egne prosjektforslag som nesten uspiselige versus sv\u00e6rt \u00f8nskelige vil kunne knekke et selskaps langsiktige konkurransekraft.\u00a0\n\nKonkurransekraft i eiendom er et resultat av kompetanse og kapital, men ogs\u00e5 av avkastningskrav og kvalitetsm\u00e5l. Avkastning uten kvalitet representerer den f\u00f8rste spikeren i kista for eiendomsinvestorer med ambisjoner om \u00e5 tiltrekke seg og beholde kompetanse i dagens arbeidsmarked \u2013 enten vi taler om egne medarbeidere eller innleide konsulenter. Ryker selskapets omd\u00f8mme s\u00e5 forsvinner kompetansen. Kvalitet uten avkastning er den andre spikeren \u2013 eiendomsinvestoren beholder sitt gode navn og rykte men svekker samtidig sin gjennomf\u00f8ringskraft og finansielle overlevelsesevne.\u00a0\n\nDet m\u00e5 erkjennes at avkastning i eiendom har f\u00e5tt og fremdeles f\u00e5r vesentlig forrang foran kvalitet i enkelte investeringskretser. Sett med mine \u00f8yne er \u00e5rsaken ofte knyttet til den langsiktige ansvarlighet \u2013 eller mangel p\u00e5 s\u00e5dan \u2013 som disse finner i \u00e5 investere i eget merkenavn. En mangel av merkenavn i egne eiendomsinvesteringer kan v\u00e6re ensbetydende med lav eller ingen kvalitet i prosjektutvikling. Min anbefaling til banker, investorer og planmyndigheter m\u00e5 derfor bli \u00e5 samhandle mer med eiendomsakt\u00f8rer som satser p\u00e5 sterke merkenavn, for disse kan kun videreutvikles gjennom \u00e5 kombinere kompetent eiendomskapital med tillit og musikalitet.\u00a0\n\n*Av \u00d8ystein Ringen-Vatnedalen, gr\u00fcnder og eier av Senter for eiendomsfag \u2013 eiendomsbransjens kompetansesenter siden 1997.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dabcf46-977f-47e0-a664-b947687e90b3"}
+{"url": "https://www.finn.no/bap/forsale/ad.html?finnkode=331748138", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00131.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:07:47Z", "text": "## Beskrivelse av varen\n\nTilstand: **Ny**\n\nKun 1 stk i sete str L ( tilsvarer ca 18\") igjen av de popul\u00e6re Omega pad'ene fra tyske Signum\\!\n\nDisse selges inkludert paneler for best mulig avlastning av hestens ryggrad.\n\nOrd pris 7500.-\n\nN\u00e5 kr 6375.-\n\nOm \u00f8nskelig kan du utsette / delbetale gjennom Klarna.\n\nEn flott anatomisk formet ridepad med borrel\u00e5spaneler.\n\nVed bruk uten paneler, beh\u00f8ver du en trykkavlastende sjabrak under som l\u00f8fter pad'n fra ryggraden. Grandeur physiopad med innlegg er et supert alternativ.\n\nMed paneler: For den aller beste vektfordeling, avlastning og maksimal komfort for hestens ryggrad, anbefales det tilh\u00f8rende borrel\u00e5spaneler, spesielt til daglig bruk. Disse l\u00f8fter ridepad'n fra ryggraden, og vil forme seg etter hestens rygg. Panelene inneholder mykt elastisk skum. Man kan ogs\u00e5 tilpasse disse ytterligere ved \u00e5 legge i ekstra innlegg/ fastere innlegg etc.\n\nPanelene festes p\u00e5 siden av ryggradsskanalen p\u00e5 undersiden av pad'n via borrel\u00e5sfester.\n\nDet smale dressursetet st\u00f8tter rytters hofter og sete, lik en sal, uten \u00e5 begrense. En kombinasjon for mer komfort for hest og rytter.\n\nDen myke knest\u00f8tten rammer inn rytterens ben og hindrer bena i \u00e5 trekke seg opp. Sammen med den sklisikre semskede overflaten gir det rytteren et sikkert sete.\n\nUndersiden er laget av lettstelt kunstfilt med god heft til borrel\u00e5spaneler.\n\nSpesifikasjoner:\n\nSmalt og mykt sete\n\nSemsket skinn som gir meget god heft.\n\nUnderside med lettstelt borrel\u00e5s\n\nGir god ryggradsfrihet og avlastning sammen med paneler eller trykkavlastningspad\n\nKan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 hester med h\u00f8y manke og svai rygg\n\nFormer seg etter hesten\n\nLange gjordstropper i Biothane\n\nH\u00e5ndtak ment for b\u00e6ring (ikke som st\u00f8tte)\n\nBrukes med dressurgjord (f\u00f8lger ikke med)\n\nH\u00f8y kvalitet\n\nProdusert i Tyskland\n\nSt\u00f8rrelser:\n\nM passer opp til ca buksestr 40\n\nL passer opp til ca 44/46\n\nNB: Knappen for \u00e5 vise hele beskrivelsen har kun en visuell effekt.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "698c696d-3f8a-4269-84b4-1e6f013b69df"}
+{"url": "https://www.helenesundby.no/wok-lok-kylling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:32:20Z", "text": "# Wok med l\u00f8k og kylling\n\nDette er middagen for den travle ettermiddagen\\! Kom til under et \u00abjeg bruker det jeg har\u00bb eksperiment. Det er for \u00f8vrig en ganske vanlig innfallsvinkel her i hus, slik unng\u00e5r vi mye kast av mat.\n\n\u00a0\n**Wok med l\u00f8k og kylling** (4 porsjoner)\n\n4 l\u00f8k  \n8 sjampinjonger  \n2 fedd hvitl\u00f8k  \n2 ss klarnet sm\u00f8r  \n300 g kylling  \nsalt og nykvernet pepper  \nSmelt det klarna sm\u00f8ret i en panne. Skj\u00e6r l\u00f8ken i fine strimler og finhakk hvitl\u00f8ken. Ha i panna og la det surre p\u00e5 medium styrke til l\u00f8ken blir blankt og myk.\n\nDel sjampinjongene i to og skj\u00e6r hver halvdel i tynne skiver. Ha i panna med l\u00f8ken. La det surre i litt f\u00f8r du tilsetter strimlet kylling. La det frese noen minutter til kyllingen er varm.\n\nSmak til med salt og nykvernet pepper.\n\n\u00a0\n\n-----\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f1d6238-8e57-4360-95cf-39540e692120"}
+{"url": "https://www.skriftlig.info/om/oppgaver.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:09:31Z", "text": "# Hva slags oppgaver utf\u00f8rer en teknisk forfatter?\n\n## Noen kaller det *teknisk forfatter*, andre bruker *dokument\u00f8r*, mer fancy titler finnes ogs\u00e5. Uansett, vi snakker om deg som har som viktigste oppgave \u00e5 skrive bruksanvisninger.\n\nOfte er det slik at \"skrivekyndige\" personer i en organisasjon gjerne blir blir satt i arbeide som en \"potet\" etter prinsippet \"jack of all trades, master of none\". Dette er fordi det er langt mellom teknisk kompetente personer som ogs\u00e5 kan skrive. Som tekniske forfatter kan du forvente \u00e5 f\u00e5 ansvaret for en rekke andre publikasjoner ogs\u00e5.\n\n#### Tekster\n\nSom teknisk forfatter kan du ogs\u00e5 bli bedt om \u00e5 skrive:\n\n#### Andre oppgaver\n\nMange av disse dokumentene skal illustreres. Det er derfor heller ikke uvanlig at du ogs\u00e5 m\u00e5 mestre en del tilleggsoppgaver:\n\n#### Verkt\u00f8y\n\nFor \u00e5 lage alle disse dokumentene trenger du en rekke spesialiserte verkt\u00f8y.\n\n#### Typiske stillingsannonser\n\nSom det fremst\u00e5r av disse reelle eksemplene er det mange som allerede i annonseteksten mer enn antyder at deres tekniske forfatter skal skrive mer enn bruksanvisninger.\n\n#### Eksempel\n\n**TEKNISK FORFATTER**  \nAvanserte tekniske produkter og systemer trenger gode beskrivelser og manualer for \u00e5 sikre kvalitet og riktig bruk av utstyret. Vi s\u00f8ker derfor etter en teknisk interessert person med god skriftlig fremstillingsevne. Arbeidsoppgaver knyttet til stillingen vil blant annet v\u00e6re:  \n\\- Utarbeide brukermanualer  \n\\- Utarbeide tekniske beskrivelser  \n\\- Lage og vedlikeholde tekniske presentasjoner  \n\\- Presentere og vedlikeholde tekniske informasjon p\u00e5 WEB\n\n  \n#### Eksempel\n\n**TEKNISK FORFATTER**  \nArbeidsoppgaver:  \nUtarbeidelse av systembeskrivelser, driftsprosedyrer, oppl\u00e6ringsmateriell og fagmanus for multimediapresentasjoner  \n\u00d8nskede kvalifikasjoner:  \n\\- Teknisk utdannelse  \n\\- Operasjonell erfaring  \n\\- Erfaring fra utarbeidelse av teknisk dokumentasjon  \n\\- God skriftlig formuleringsevne  \n\\- Gode datakunnskaper  \nS\u00f8keren m\u00e5 ha et godt personlig nettverk relatert til eget fag. Den rette kandidaten vil f\u00e5 interessante og utfordrende arbeidsoppgaver. Egenskaper som kreativitet, engasjement, gode samarbeidsevner og fleksibilitet vil bli vektlagt. I tillegg til evnen \u00e5 arbeide n\u00f8yaktig, strukturert og l\u00f8sningsorientert.\n\n  \n  \n#### Eksempel\n\n**Vi s\u00f8ker tekniske forfattere**  \nUtarbeide teknisk dokumentasjon (vedlikeholdsdokumentasjon for transportbransjen) i samarbeid med ingeni\u00f8rer og underleverand\u00f8rer.  \nKrav:  \n\\- Erfaring som teknisk forfatter er p\u00e5krevet  \n\\- Evne til \u00e5 kommunisere til m\u00e5lgruppe som jobber med teknisk og mekanisk vedlikehold  \n\\- Innehar norsk og engelsk kunnskaper  \nKompetanse p\u00e5 oversettelse fra engelsk til norsk er ogs\u00e5 \u00f8nskelig.\n\n-----\n\n#### Eksterne lenker\nAlle eksterne linker \u00e5pner i et nytt vindu. Jeg tar ikke ansvar for informasjon p\u00e5 eksterne nettsteder, selv om jeg har linket til dem. Vennligst rapporter linker som ikke virker.\n\nInformasjonen p\u00e5 denne siden representerer mine personlige meninger, og min egen forst\u00e5else av temaet som beskrives. Du kan gjerne linke til siden, men ikke kopiere st\u00f8rre deler av innholdet uten tillatelse. Jeg tar ingen ansvar for eventuelle feil, misforst\u00e5elser eller manglende informasjon om omfattende temaer. Jeg tar heller intet ansvar for feil du m\u00e5tte gj\u00f8re eller for\u00e5rsake som et resultat av feilaktig eller manglende informasjon. Du kan gjerne bidra med kommentarer, egner erfaringer eller utfyllende informasjon. Se Kontaktinformasjonen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f360580a-ff73-482e-8629-b62850d29e86"}
+{"url": "https://www.vistaprint.no/klistremerker-etiketter/egendesignede-etiketter/vin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:24Z", "text": "# Vinetiketter\nLast opp designHar du allerede et design? Last det opp og rediger det\n\n\n\n## Gj\u00f8r hver vinflaske om til en merkevare.\n\n  - 15 st\u00f8rrelser\n  - 5 former eller egen form\n  - 13 materialalternativer\n  - Fullfargetrykk\n  - Antall fra 100 til 5\u00a0000\n\n**Vin som forteller en historie**  \nMerk flaskene dine med etiketter som passer til bedriftens personlighet og selve vinen. De tilpassbare vinetikettene v\u00e5re gj\u00f8r at vinen din blir lagt merke til p\u00e5 messer, vinsmaking, bordet eller hyllene. Design en helt unik etikett og legg til informasjon om hva som gj\u00f8r akkurat din drikke s\u00e5 spesiell.\n\n**F\u00e5 designet akkurat slik du vil ha det**  \nTakket v\u00e6re de mange st\u00f8rrelsene, formene og overflatene vi tilbyr, er det enkelt \u00e5 gi kreativiteten fritt utl\u00f8p. N\u00e5 kan du designe vinetikettene akkurat slik du vil ha dem. Velg mellom klassiske, i\u00f8ynefallende og langvarige materialer og finn et utseende som passer for deg.\n\n**Enkel designprosess for et profesjonelt utseende**  \nFor \u00e5 starte utformingen velger du den formen du vil ha. Hvis du velger en standardform, kan du enten se gjennom de tilpassbare malene eller designe din egen. Hvis du velger en tilpasset form, kan du laste opp ditt eget etikettdesign eller grafikk. Deretter lager designstudioet v\u00e5rt automatisk en tilpasset skj\u00e6relinje for etiketten, med alternativer for ytterligere tilpasning. S\u00e5 snart designet ditt er perfekt, tar vi oss av resten. De tilpassede vinetikettene dine leveres klare til \u00e5 bli lagt merke til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62672d46-c72f-4a2c-af4c-fcaa0c38acec"}
+{"url": "https://blogg.torvund.net/2011/07/15/les-vins-du-tour-de-france-2011-15-etappe-limoux-montpellier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:23:26Z", "text": "# Les vins du Tour de France 2011: 15. etappe: Languedoc \u2014 \u00e5rets vinetappe\\!\n\n2011-07-15 Olav Torvund 1 Comment\n\nJeg er imponert av *Thomas Voecklers* evne til \u00e5 finne skjulte krefter n\u00e5r det gjelder som mest. Jeg hadde ingen tro p\u00e5 at han skulle klare \u00e5 forsvare den gule tr\u00f8yen i g\u00e5r. Og man skal ikke glemme *Pierre Rolland* som fulgte Thomas Voeckler til m\u00e5l \u2014 det er ikke noe mindre imponerende. Dagens etappe er ikke like hard, med en h\u00f8ykategori, Med 42 km fra toppen til m\u00e5l blir det vel m\u00f8rning, men ikke avgj\u00f8rende rykk opp til *Col d'Aubisque*. S\u00e5 jeg tror Thomas Voeckler beholder den gule tr\u00f8yen i dag og beholder den i morgen ogs\u00e5, og da kan vi f\u00e5 en reprise fra 2004 n\u00e5r de i morgen skal sykle til Plateau de Beille og Thomas Voeckler kanskje igjen skal forsvare den gule tr\u00f8yen fra et tilsynelatende h\u00e5pl\u00f8st utgangspunkt.\n\n*Jens Voigt* gjorde som vanlig en imponerende innsats. Jeg vil tro at ethvert lag gjerne skulle hatt en slik arbeidshest.\n\nDette var etappen da *Alberto Contador* m\u00e5tte vise styrke. I stedet viste han svakhet ved ikke \u00e5 f\u00f8lge *br\u00f8drene Schleck, Cadel Evans, Ivan Basso* og *Daniel Cunego* da de rykket. Det blir nok ikke Alberto Conatdor som vinner \u00e5rets Tour de France.\n\nSom allerede antydet, s\u00e5 tror jeg dagens etappe blir en mellometappe hvor man kj\u00f8rer for \u00e5 m\u00f8rne hverandre f\u00f8r morgendagen, men uten at noen fors\u00f8ker seg p\u00e5 avgj\u00f8rende rykk. *Philippe Gilbert* har \u00e5penbart ikke gitt opp den gr\u00f8nne tr\u00f8yen. Han kan f\u00e5 muligheter til \u00e5 ta innp\u00e5 *Mark Cavendish* i morgen.\n\nVi har gjort oss ferdig med fjell i denne omgang. 15. etappe g\u00e5r fra Limoux til Montpellier. I g\u00e5r var det vanskelig \u00e5 finne noe vin \u00e5 skrive om. I dag drukner vi i vin, og problemet er hva vi skal velge \u2014 eller all den gode vinen som vi m\u00e5 velge bort. Tidligere har vi m\u00e5ttet ta til dels ganske lange avstikkere og omveier. N\u00e5 kan vi stort sett\u00a0 holde oss til ving\u00e5rder de mer eller mindre sykler gjennom, og likevel m\u00e5 mange utelates. Vi skal gjennom det omr\u00e5de i verden hvor det produseres mest vin: Languedoc-Roussillon. P\u00e5 Tour de France nettsider beskrives etappen slik:\n\n> \"Limoux will welcome the Tour for the first time and from there on, the peloton will hardly ever leave the vineyards until it reaches Montpellier.\"\n\nEtter at vi kj\u00f8pte en leilighet i regionen i 2005 har jeg hatt en s\u00e6rlig interesse for viner herfra. Dette, sammen med Rh\u00f4ne, er mitt vinmessige hjemmeomr\u00e5de. Det er her jeg vil se Tour de France, og jeg kommer til \u00e5 st\u00e5 ved m\u00e5lomr\u00e5det n\u00e5r rytterne kommer til Montpellier.\n\n\n\nLanguedoc har lenge v\u00e6rt kjent som omr\u00e5det for produksjon av billig konsumvin. Til 11. etappe var vi innom at vinprodusentene i *Gaillac* prioriterte billig konsumvin til gruvearebeiderne fremfor \u00e5 satse p\u00e5 kvalitet. I Languedoc har man noe av den samme historien. Men her var det jernbaneutbyggingen som gjorde det mulig \u00e5 selge over st\u00f8rre avstand, s\u00e6rlig til gruveomr\u00e5dene i nord. De som har blitt rike er gjerne glade i det som har gjort dem rike, og liker \u00e5 pynte med det de er glad i. I Montpellier er en av husfastadene mot Place de la Comedie dekorert med vinranke, vinpresse og lokomotiv \u2014 det som hadde gitt eieren hans rikdom.\n\nI dag er alt forandret. Som i s\u00e5 mange andre omr\u00e5der satses det n\u00e5 p\u00e5 kvalitet. Den som n\u00e6rmer seg vinene fra Languedoc med forutinntatte meninger om at man der bare produserer billig og uinteressant konsumvin vil nok kunne gj\u00f8re tilsvarende erfaring som n\u00e5r Vinmonopolets produktsjef *Trond Otrebski* beskriver sitt m\u00f8te med Languedoc-Roussillon i *Vinbladet* 4/09, da Vinomonopolet valgte Languedoc-Roussillon som fokusomr\u00e5de:\n\n> \"- Det folk forbinder med vin fra Languedoc-Roussillon er f\u00f8rst og fremst kvantitet, sier Otrebski. Ja, han innr\u00f8mmer at det nok var det han f\u00f8rst tenkte selv ogs\u00e5 da han gikk i gang med arbeidet. Dette er tross alt verdens st\u00f8rste vinomr\u00e5de\\!\n> \n> Han var p\u00e5 jakt etter viner av h\u00f8yere kvalitet og i en ny og annerledes stil enn det som fantes i sortimentet fra f\u00f8r \u2013 ikke s\u00e5 varm fruktkarakter og mer preg av jorda druene har vokst i.\n> \n> \u2013 Men vi fikk litt av en overraskelse da vi kom hit og s\u00e5 hvor fantastisk h\u00f8y kvaliteten var. Og plutselig endret m\u00e5let v\u00e5rt seg. Istendenfor \u00e5 lete etter gode vinder til moderate priser, \u00f8nsket vi n\u00e5 \u00e5 finne toppviner i alle prisklasser \u2013 virkelig seri\u00f8se viner som t\u00e5ler sammnlikning med vin fra de beste vinomr\u00e5dene i Frankrike.\n> \n> (\u2026)\n> \n> Her finnes \"Grand Cru-er\" p\u00e5 h\u00f8yde med dem en finner i Burgund. Vinen har en annen stil, men n\u00e5r det gjelder kvalitet, ligger de absolutt ikke tilbake for noe, mener han.\"\n\nVi kan avslutte denne innledende delen med denne uttalelsen i *Andr\u00e9 Domin\u00e9* **\"Vin\"**, etter en gjennomgang av utviklingen i Languedoc-Roussillon (en fremstilling som jeg har hentet en del fra):\n\n> \"Derfor gir Languedoc og Roussillon i dag verden suverene viner med en helt enest\u00e5ende middelhavskarakter.\"\n\nDet d\u00e5rlige ryktet som vinen hadde var vel fortjent. Men det var for 20-30 \u00e5r siden. I dag kan de beste vinene herfra m\u00e5le seg med hva som helst av store viner. Middelvinene holder god kvalitet og gir meget god valuta for pengene.\n\n\n\nEtappen starter i Limoux, og da er det ingen tvil om hva som m\u00e5 bli dagens \u00e5pningsvin: Det m\u00e5 bli en *Blanquette de Limoux*. Det er i Limoux man har den eldste dokumenterte produksjonen av musserende vin. Den er nevnt i dokumenter fra 1531. Det sies at munken *DOM Perrignon* skal ha l\u00e6rt produksjonsteknikken her, f\u00f8r han reiste videre til Champagne. Det er riktignok ogs\u00e5 andre omr\u00e5der som gj\u00f8r krav p\u00e5 \u00e5 ha v\u00e6rt de f\u00f8rste som utviklet denne produksjonsmetoden. Men jeg har ikke sett at de har kunnet vise til noen dokumentasjon, s\u00e5 jeg holder p\u00e5 Limoux.\n\n*Blanquette de Limoux* er den tradisjonelle musserende vinene. Den dominerende druen er *Mauzac*, som skal utgj\u00f8re minst 90%. Det er en lokal drue som, s\u00e5 vidt jeg vet, bare dyrkes her og i *Gaillac*. Det er tillatt med til sammen inntil 10% av Chenin og Chardonnay i *Blanquette de Limoux*.\n\nVil man virkelig g\u00e5 tilbake i tradisjonen kan man velge *Blanquette M\u00e9thode Ancestrale*.\u00a0Den er, som navnet antyder, en musserende vin laget p\u00e5 gammelmetoden. Den lages utelukkende med druen Mauzac som gir den sin spesielle karakter. Jeg har bare funnet denne i s\u00f8t utgave. N\u00e5r jeg finner en t\u00f8rr utgave skal jeg pr\u00f8ve den.\n\nDen andre musserende vinen er *Cr\u00e9mant de Limoux*. Denne er laget for \u00e5 passe mer til moderne smak, men det betyr ogs\u00e5 at den ikke har det samme lokale s\u00e6rpreget. De dominerende druene er *Chardonnay* og *Chenin,* druer som brukes i tilsvarende viner fra mange andre steder. Disse kan til sammen ikke utgj\u00f8re mer enn 90% av mosten. Det skal v\u00e6re minst 20%, men ikke mer enn 40% Chenin. I tillegg kan man ha Mauzac Blanc og Pinot Noir, men mengden Pinot Noir kan ikke overstige 10%.\n\nDet produseres ogs\u00e5 hvitvin i Limoux, men det er den musserende vinen som er mest interessant. Og uansett er en god musserende vin den beste aperitiff til dagens etappe.\n\nI boken Les Grands Crus du Languedoc et du Rousillon nevnes en produsent av *Blanquette de Limoux*:\u00a0 Antech.\n\n\n\nFra Limoux g\u00e5r turen nordover til den fantastiske borgbyen Carcassonne. P\u00e5 veien dit g\u00e5r turen langs omr\u00e5det Malp\u00e8re. som ligger nord for Limoux og vest for elven Aude.\u00a0 Dette er den vestligste appelationen i Languedoc.\u00a0Navnet\u00a0Malpere\u00a0kommer\u00a0fra\u00a0det\u00a0occitanske\u00a0navnet\u00a0*male peyre* som er en lokal\u00a0type\u00a0sandstein. I dette omr\u00e5det dyrkes mye Merlot, i tillegg til druer man kjenner fra Middelhavsomr\u00e5det. Den representerer en overgang mellom middelhavsvinene og de syd-vestlige vinene.\n\nEtappen er ganske flat. Den g\u00e5r gjennom et omr\u00e5de hvor det er mye og kraftig vind. Jeg har v\u00e6rt innom dette f\u00f8r, men det t\u00e5ler \u00e5 gjentas: I syd danner *Pyreneene* en h\u00f8y og bratt vegg fra vest til \u00f8st. I nord danner den syd-vestlige delene av *Massif Central* en barriere som g\u00e5r fra nord-vest til syd-\u00f8st. Den er ikke s\u00e5 h\u00f8y og bratt som Pyreneene, men merkbar nok. En ganske kraftig og ofte fuktig vind fra Atlanterhavet kommer vestfra. Den presses mot Pyreneene i syd, presses opp og slipper vannet. S\u00e5 p\u00e5 nordsiden av Pyreneene er det mye nedb\u00f8r. Pyreneene og Massif Central danner en trakt som vinden presses gjennom, og der omr\u00e5det er p\u00e5 sitt smaleste f\u00e5r vinden god fart. Det er dette omr\u00e5det rytterne skal krysse mellom Limoux og Carcassonne. S\u00e5 om det ikke er s\u00e5 mye fjell, s\u00e5 har man ofte sett at vinden har gitt utslag i dette omr\u00e5det. Men vinden kommer stort sett fra vest, hvilket vil si at rytterne for det meste vil ha medvind eller vind skr\u00e5tt bakfra. Andre som kan mer om sykling i vind enn meg f\u00e5r korrigere, men jeg vil tro at slik vind gir mindre utslag enn motvind og vind som kommer rett fra siden.\n\nTilbake til vin. Etter \u00e5 ha passert Carcassonne passerer syklistene rett syd og \u00f8st for *Cabard\u00e8s*, og deretter kommer man inn i *Minervois*. Siden rytterne sykler forbi Cabard\u00e8s gj\u00f8r vi ogs\u00e5 det, og g\u00e5r til Minervois. Minervois ligger\u00a0mellom *la Montagne Noire* og elven Aude, p\u00e5 begge sider av Canal du Midi, og mellom\u00a0byene Carcassonne og\u00a0 Narbonne.\u00a0Det er et av de omr\u00e5dene i Languedoc-Roussillon som har gjennomg\u00e5tt de mest bemerkelsesverdige forbedringer og som kanskje har det st\u00f8rste potensialet for ytterligere utvikling.\n\n\n\nInnenfor omr\u00e5det varierer klimaet og jordsmonnet betraktelig. Vinmarkene ligger i fra 50 til 400 meter over havet. Man har derfor delt inn Minervois i fem underomr\u00e5der, hvorav *La Livini\u00e8re* i den sentrale delen var den f\u00f8rste som fikk offisiell status som *village-appellasjon* etter samme prinsipp som i den s\u00f8rlige delen av Rh\u00f4ne.\u00a0 R\u00f8dvin dominerer, og som regel er de ganske kraftige.\n\nCa en mil etter at syklistene har forlatt Carcassonne passerer de et par km syd for ving\u00e5rden ***Domaine Cros***, som har f\u00e5tt plass i boken Les Grands Crus du Languedoc et du Rousillon. En annen av *grand crus* som synes \u00e5 ligge n\u00e6r dagens etappe er Ch\u00e2teau Maris i *La Livini\u00e8re*. Jeg kj\u00f8pte to flasker vin fra en annen grand cru produsent rett i n\u00e6rheten, Domaine Borie de Maurel, som jeg er spent p\u00e5, da jeg kj\u00f8pte inn vin til \u00e5rets Tour de France. Det er en vin laget p\u00e5 100% Syrah og en p\u00e5 100% *Mourv\u00e8dre*. Jeg er egentlig ikke s\u00e5 opptatt av konseptet med en-drueviner. Druer har ulike kvaliteter som kompletterer hverandre. Men n\u00e5r en kvalitetsprodusent lager slike viner er det interessant for \u00e5 bli kjent med druene. Men flaskene er enn\u00e5 ikke drukket, s\u00e5 jeg kan ikke uttale meg mer om dem. Det er mange andre produsenter som ogs\u00e5 burde v\u00e6rt nevnt, men det vil f\u00f8re alt for lang.\n\nFra Minervois kommer vi til *Saint-Chinian*. Ogs\u00e5 her produseres det ganske kraftige r\u00f8dviner, men ogs\u00e5 hvitvin og ros\u00e9vin. Dagens etappe g\u00e5r gjennom landsbyen Saint-Chinian, og da tar vi med noen gode produsenter som holder til i selve landsbyen, selv om vinomr\u00e5det omfatter mer. Disse er ***Domaine des Jougla, Clos Bagatelle, Mas Champart*** og Domaine Moulinier.\n\nVi m\u00e5 ogs\u00e5 innom noen av de viktige pionerene i utviklingen av Languedoc til et kvalitetsomr\u00e5de. Her m\u00e5 jeg ta en omvei og forlate sykkeltraseen. En tidligere l\u00e6rfabrikant fra *Millau*, *Aim\u00e9 Guibert*, kj\u00f8pte p\u00e5 slutten 70-tallet land i *Ainane* i *Herault*. P\u00e5 sin\u00a0***Mas de Daumas Gassac*** br\u00f8t han tradisjonen og plantet *Cabernet sauvignon*. Vinen kom p\u00e5 markedet i 1978, og allerede tidlig p\u00e5 1980-tallet lyktes det han \u00e5 skyve flere crus class\u00e9es fra Medoc til side. Han var den f\u00f8rste som virkelig viste hva slags kvalitetspotensiale det var i regionen. For de som m\u00e5tte interessere seg for slikt, kan jeg nevne at 13. etappe i 2008 gikk gjennom dette omr\u00e5det. P\u00e5 det tidspunktet var jeg i Norge, og jeg mener \u00e5 huske at *Johan Kaggestad* nevnte denne vinen da syklistene passerte. Men vi skal ikke dit i \u00e5r, s\u00e5 jeg nevner dette bare for \u00e5 forankre historien.\n\n*Olivier Jullien* er likevel den som st\u00e5r det viktigste symbolet p\u00e5 vinrevolusjonen. Som 20 \u00e5r gammel \u00f8nologistudent (vinfag) i Montpellier fikk han i 1985 sjansen til \u00e5 forpakte en ving\u00e5rd, og han slo til. Mens Ami\u00e9 Guibert hadde satset p\u00e5 \"fremmede\" druer som Cabernet sauvignon, satset Olivier Jullien p\u00e5 de gamle vinstokkene, og oppn\u00e5dde \u00e5 f\u00e5 en til da ukjent kvalitet ut av disse. Vi har mange steder sett tilsvarende: En driftig vinprodusent plantet \"internasjonale\" druer, i praksis Bordeaux-druer, s\u00e6rlig Cabernet Sauvignon og viste at man kunne f\u00e5 fram vin av topp kvalitet. Vi var innom dette da vi var i Piemonte under andre etappe i Giro d'Italia. Torres har gjort tilsvarende i Spania, med sin Mas La Plana. Men det blir som om man vil vise verden av man kan lage neste like godt \"bordeauxvin\" som i Bordeaux. Vinene er utmerket. Men det er n\u00e5r man g\u00e5r tilbake til lokale tradisjoner og utvikler kvalitetsvin basert p\u00e5 disse at det virkelig begynner \u00e5 bli interessant og vinen f\u00e5r en egen identitet. Carignan er den viktigste av de tradisjonelle druene ved siden av Cinsaut. Her var Olivier Jullien pioneren i Languedoc. Vinene fra hans **Mas Jullien** regnes som noen av de beste fra Languedoc generelt. Dette er den eneste produsenten fra Languedoc som har f\u00e5tt tre stjerner i *Les meill\u00adeurs vins de France 2011.*\n\nSyklistene passerer litt syd for omr\u00e5det *Faug\u00e8res*. Men her finner vi en tredje pioner som det ogs\u00e5 er verdt \u00e5 nevne: *Michel Louison*.\u00a0 P\u00e5 sitt ***Ch\u00e2teau des Estanilles*** i *Faug\u00e8res* utforsket Michel Louison *Syrah-druenes* muligheter, gikk over til gj\u00e6ring p\u00e5 barrique (sm\u00e5 eikefat p\u00e5 225 liter), mm. Syrah-druen har vist seg \u00e5 gi meget gode resultater i Languedoc. Derfor er Michel Lousons innsats ogs\u00e5 verdt \u00e5 nevne selv om syklistene ikke skal innom dette omr\u00e5det i \u00e5r.\n\nTil n\u00e5 har det v\u00e6rt mye r\u00f8dvin. Men etter Faug\u00e8res sykler man gjennom (eller muligens litt nord for) Picpoul-de-Pinet, hvor man produserer en hvitvin laget p\u00e5 druen Picpoul. Det er en syrefrisk hvitvin som passer utmerket til muslingene som oppdrettes i Bassin de Thau syd-\u00f8st for Picpoul-de-Pinet. Dessverre har dette omr\u00e5det de to siste \u00e5rene v\u00e6rt infisert av et virus, visstnok en herpes-variant, som \u00f8delegger skjellene. Det har blitt nedlagt forbud mot salg av \u00f8sters fra Bassin de Thau, men epidemien skal v\u00e6re p\u00e5 retur. En av de som regnes blant de beste produsentene holder til i *Montagnac*, der syklistene i skal gj\u00f8re opp mellomsprinten. Dette er Ch\u00e2teau Saint-Martin de la Garrigue.\n\nTar vi en avstikker ca 5 km mot nord-\u00f8st, kommer vi til en annen produsent som pleier \u00e5 v\u00e6re med n\u00e5r de aller beste fra Languedoc skal nevnes: ***Domaine Peyre Rose***. Men skal man ha de beste vinene fra de beste produsentene begynner det \u00e5 koste litt her ogs\u00e5. Om jeg husker rett, betalte jeg 60 \u20ac for en flaske *Domaine Peyre Rose,* og da har vi kommet ganske langt fra billig bordvin.\n\nDen siste etappen inn til Montpellier g\u00e5r gjennom vinomr\u00e5det Gr\u00e8s de Montpellier.\u00a0 N\u00e5r spurtlagene for alvor begynner \u00e5 posisjonere seg ca 20 km f\u00f8r m\u00e5l, passerer de ***Comberousse, Domaine de Terre M\u00e9g\u00e8re*** og Domaine de la Prose. Det er verdt \u00e5 merke seg at den f\u00f8rste av disse har blitt inkludert i boken Les Grands Crus du Languedoc et du Rousillon. selv om deres vin bare er klassifisert dom Vin de Table og Vin de Pays d'Oc. S\u00e5 man skal ikke stirre seg blind p\u00e5 klassifiseringene.\n\nSyklistene forlater ikke vinmarkene f\u00f8r de krysser elven La Mosson, like f\u00f8r en rundkj\u00f8ring 11 km fra m\u00e5l. Men da er vi omtrent inne i byen. Det er en dr\u00f8y kilometer i luftlinje herfra til m\u00e5lgang, men syklistene skal ut p\u00e5 en ekstra sl\u00f8yfe nordover f\u00f8r m\u00e5l.\n\nEtter denne etappen er det hviledag. Men jeg har kommet til at det m\u00e5 g\u00e5 an \u00e5 nyte litt vin p\u00e5 hviledagen ogs\u00e5,\u00a0 i alle fall n\u00e5r man skal hvile i et s\u00e5 rikt vindistrikt som vi er i n\u00e5. S\u00e5 det blir litt vin mellom Montpellier og neste startby i morgen.\n\n*Johan Kaggestad* har sammen med *Hans Petter Bakketeig* skrevet boken \"R\u00f8ff guide til Tour de France 2011\". Her f\u00e5r man vite mye om det meste om \u00e5rets Tour, sammen med trivia, historie, osv. Han skriver om det meste, bortsett fra vin og annet drikke \u2014 det f\u00e5r du her. Jeg har omtalt boken her. Hvis du ikke alt har boken: L\u00f8p og kj\u00f8p\\!\n\n#### Les vins du Tour de France 2011\n\n  - I vini del Giro d'Italia 2012\n\n  - I vini del Giro d'Italia 2011\n\n#### Mat og vin\n\nJeg har valgt \u00e5 samle en del om \u00e5 kombinere mat og vin, i stedet for \u00e5 gjenta det hver gang sp\u00f8rsm\u00e5let dukker opp.\n\n  - **Mat og\u00a0vin**\n\n#### Hvor bratt er det der de sykler?\n\nDe fleste som ser sykkel p\u00e5 TV har ikke noe begrep om hvor bratte og harde de bakkene som sykles er. Vi kan h\u00f8re om 8%, 10%, 15% osv. Om vi f\u00e5r forklart at 15% stigning betyr at man stiger 15 m i l\u00f8pet av 100 meter sykling, s\u00e5 sier ikke dette s\u00e5 mye. Jeg har tatt med noen oversikter over bratte bakker, s\u00e5 kan man g\u00e5 ut og pr\u00f8ve selv. En har jeg satt sammen selv, og det er noen fra andre.\n\n  - Topp ti bratte bakker i Oslo og omegn (Martin Hoff)\n  - Disse stupbratte veiene ville v\u00e6rt forbudt \u00e5 bygge i dag (Teknisk ukeblad)\n\n### \u00d8nsker du bedre for\u00adhold for syklende?\n\nMeld deg inn i Syk\u00adlis\u00adtfor\u00adeningen, orga\u00adni\u00adsa\u00adsjo\u00adnen som arbei\u00adder for hver\u00addags\u2013 og tur\u00adsyk\u00adlis\u00adter. Syk\u00adlis\u00adtene arbei\u00adder poli\u00adtisk nasjo\u00adnalt og lokalt for \u00e5 bedre for\u00adhol\u00addene for syk\u00adlis\u00adter. Vi tren\u00adger en slag\u00adkraf\u00adtig orga\u00adni\u00adsa\u00adsjon om iva\u00adre\u00adtar de syk\u00adlen\u00addes inter\u00ades\u00adser. Som med\u00adlem f\u00e5r du gode med\u00adlems\u00adtil\u00adbud og andre for\u00adde\u00adler. Meld deg inn n\u00e5\\! Se her om Sykistforeningens lokal\u00adlag i Oslo.\n\n**Gras\u00adrot\u00adan\u00adde\u00adlen:** Er du blant oss som pleier \u00e5 tape pen\u00adger p\u00e5 tip\u00adping, Lotto eller andre penge\u00adspill fra Norsk Tip\u00adping? La noe av pen\u00adgene g\u00e5 til \u00e5 st\u00f8tte arbei\u00addet for de syk\u00adlen\u00addes inter\u00ades\u00adser. Syklistforeningen Oslo\u00a0 er regist\u00adrert som gras\u00adrot\u00admot\u00adta\u00adker num\u00admer\u00a0995213400 (peker til PDF-fil med strek\u00adkode du kan ta med deg til\u00a0kom\u00admi\u00adsjo\u00adn\u00e6\u00adren). Grasrotandelen m\u00e5 g\u00e5 til lokale foreninger, s\u00e5 jeg h\u00e5per andre lokallag ogs\u00e5 benytter den muligheten. Men jeg har ikke noen detaljer om dette. Les mer om gras\u00adrot\u00adan\u00adde\u00adlen hos Norsk Tip\u00adping.\n\n# Betalte lenker\n\nJeg har avtaler med en del selskaper som inneb\u00e6rer at jeg f\u00e5r betalt dersom noen kj\u00f8per deres varer eller tjenester etter \u00e5 ha klikket p\u00e5 lenker fra mine nettsider. Jeg har ikke kontroll med annonser formidlet via Google. Ellers er alle annons\u00f8rer og produkter det lenkes til valgt av meg og det er leverand\u00f8rer jeg selv bruker eller har brukt. Hvis jeg anbefaler eller p\u00e5 annen m\u00e5te omtaler en bok, en CD eller et annet produkt s\u00e5 skjer det p\u00e5 mitt initiativ basert p\u00e5 egne erfaringer. Dersom produktet leveres av noen jeg har avtale med, vil jeg lenke til denne leverand\u00f8ren. Men jeg lenker ogs\u00e5 til andre n\u00e5r ingen av \"mine\" leverer det som omtales. Ingen har betalt for eller vil kunne betale for omtale. De selskaper jeg oftest vil lenke til, og som jeg har avtale med, er **Amazon US, Amazon UK, Amazon FR, SheetmusicPlus, MusicRoom, Bokkilden, CDON.COM, MPX** og **The Teaching Company** InkClub Ellers har jeg tilsvarende avtaler med de leverand\u00f8rer som dukker opp i bannerannonser etter blogginnlegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d8ba52f-9a91-4eed-8b3c-7b43f44aea55"}
+{"url": "https://bila2z.com/bor-jeg-kjope-en-tesla-eller-en-mercedes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:14:03Z", "text": "# B\u00f8r jeg kj\u00f8pe en Tesla eller en Mercedes?\n\n Written by James M \n\n in Tesla,Mercedes-Benz\u00a0Last Updated januar 7, 2022\n\nTesla og Mercedes er noen av de mest popul\u00e6re, avanserte og sikreste luksusbilene p\u00e5 markedet. Av denne grunn er det ganske utfordrende \u00e5 velge mellom en av disse bilene. Men hvilken bil b\u00f8r du kj\u00f8pe \u2013 en Tesla eller en Mercedes?\n\nBilen du bestemmer deg for \u00e5 kj\u00f8pe vil avhenge av dine behov og budsjett. Ja, begge bilene er ganske kostbare, men har noen likheter og forskjeller. Kj\u00f8p en Tesla hvis du vil ha en sv\u00e6rt avansert og kraftig elbil. Tvert imot, b\u00f8r du kj\u00f8pe en Mercedes hvis du vil ha en komfortabel, luksuri\u00f8s og trygg bil.\u00a0\n\nSiden Tesla bare tilbyr elbiler, tilbyr Mercedes kundene et bredt spekter av alternativer, da den ogs\u00e5 har kommet inn p\u00e5 BEV-markedet. Mercedes har EQC og andre Mercedes elektriske modeller stilt opp. S\u00e5 snart vil Mercedes gi Tesla et l\u00f8p for pengene sine i ELBIL-markedet.\u00a0\u00a0\n\n## Hvorfor b\u00f8r du kj\u00f8pe en Tesla?\n\nDet er flere grunner til at du b\u00f8r kj\u00f8pe en Tesla over en Mercedes-Benz. Disse er som f\u00f8lger:\n\n### Nyt en rolig tur\u00a0\n\nSiden Teslas ikke kommer med en motor, gir bilene en jevn og rolig tur. Likevel kan dette v\u00e6re b\u00e5de bra og d\u00e5rlig for bilistene. Hvis du kj\u00f8rer p\u00e5 et overfylt sted eller ensom gate, er det lettere \u00e5 sl\u00e5 noen, da de ikke vil h\u00f8re bilen komme.\u00a0\n\n### Spar penger p\u00e5 vedlikehold og reparasjoner\u00a0\n\nDen st\u00f8rste fordelen med \u00e5 kj\u00f8pe en elbil som en Tesla over en ICE er at du f\u00e5r spare penger. Elbiler har f\u00e6rre bevegelige deler enn ICE-biler, noe som betyr at de bryter ned sjeldnere enn ICE-biler.\u00a0\n\n### Kj\u00f8r en bil med h\u00f8y ytelse\u00a0\n\nTeslas er ikke bare den beste elbilen p\u00e5 markedet, men den er ogs\u00e5 den best presterende elbilen p\u00e5 markedet. Dessuten er det best for de fleste Mercedes-Benz og andre f\u00f8rsteklasses gassdrevne biler.\u00a0\n\n\u00a0 Hvordan bestemme hvilken modell Mercedes jeg har\n\n### Du trenger ikke \u00e5 kj\u00f8pe gass\n\nEn annen stor fordel med \u00e5 kj\u00f8pe en Tesla er at du ikke trenger \u00e5 bruke mye p\u00e5 drivstoff, da lading av bilen din er billigere enn \u00e5 fylle den. Dessuten kan du lade bilen din fra hjemmet ditt.\u00a0\n\n### Kj\u00f8r fremtidens bil\u00a0\n\nHvis du vil v\u00e6re foran resten, s\u00e5 skaff deg en Tesla. Med Autopilot-funksjonen er Tesla fremtidens bil. Ja, autopilotfunksjonen er ikke helt autonom, men det letter sj\u00e5f\u00f8rens arbeid og gj\u00f8r det morsomt \u00e5 kj\u00f8re lange avstander.\u00a0\n\n## Hvorfor b\u00f8r du kj\u00f8pe en Mercedes?\u00a0\n\nNoen av grunnene til at du b\u00f8r kj\u00f8pe en Mercedes-Benz over en Tesla inkluderer:\u00a0\n\n### Et prestisjefylt merke\u00a0\n\nHvis du leter etter et velpr\u00f8vd og p\u00e5litelig merke, er Mercedes-Benz det beste valget. Mercedes har utviklet sitt merke i flere ti\u00e5r, og bilen er kjent for sin holdbarhet, luksus og klasse.\u00a0\n\n### Eksepsjonell luksus og komfort\u00a0\n\nN\u00e5r det gjelder luksus og komfort, kan ikke Tesla komme i n\u00e6rheten av Mercedes. Dette er fordi Tesla kommer med et minimalistisk design, mens Mercedes tar hensyn til komfort og overflod.\u00a0\n\n### Fremragende st\u00f8tte\u00a0\n\nEn annen flott egenskap ved \u00e5 kj\u00f8pe en Mercedes-Benz i stedet for en Tesla er at du ikke trenger \u00e5 vente i uker eller m\u00e5neder f\u00f8r bilen din blir reparert eller vedlikeholdt. Takket v\u00e6re de godt spredte Mercedes-servicesentrene over hele verden.\u00a0\n\n### Eksepsjonelle innovasjoner\u00a0\n\nN\u00e5r det gjelder bilinnovasjoner, er det ingen bilmerker som besto Mercedes-Benz. Mercedes er kjernen i de fleste bilteknologier, og det er derfor den har opprettholdt merkevaren sin i flere ti\u00e5r med en enorm lojal kundebase.\u00a0\n\n\u00a0 Er Tesla god i sn\u00f8en?\n\n### Hva er hovedforskjellen mellom en Tesla og en Mercedes-Benz?\u00a0\n\nHovedforskjellen mellom Mercedes-Benz og Tesla er at Mercedes lager b\u00e5de elbiler og forbrenningsmotorer, mens Tesla bare spesialiserer seg p\u00e5 elbiler. En annen hovedforskjell er at Mercedes lager mer komfortable og luksuri\u00f8se biler enn Tesla.\u00a0\n\n## FAQ\n\n### Anses Tesla for \u00e5 v\u00e6re en luksusbil?\n\nJa, Tesla er en luksusbil. Ikke bare har den luksuri\u00f8se og avanserte funksjoner, men de er ogs\u00e5 en av de sikreste bilene p\u00e5 markedet. P\u00e5 toppen av det yter Tesla bedre enn vanlige biler og har et komfortabelt interi\u00f8r som konkurrerer med noen av de beste luksusbilene p\u00e5 markedet.\u00a0\n\n### Hvilken bil er bedre \u2013 Tesla Model S eller Mercedes EQS?\u00a0\n\nDet kommer an p\u00e5 hva du leter etter. Hvis du vil ha en mer komfortabel og luksuri\u00f8s bil, er Mercedes EQS det beste valget. Men hvis du vil ha hastighet og avansert teknologi, er Tesla Model S det beste valget.\u00a0\n\nN\u00e5r det gjelder rekkevidde, har Mercedes EQS et bedre utvalg enn Tesla Model S, og den lader ogs\u00e5 raskere enn sistnevnte. Tesla Model S Long Range har en rekkevidde p\u00e5 650 km, mens Mercedes EQS har en rekkevidde p\u00e5 750 km.\u00a0\n\n### Lager Mercedes elbiler?\n\nJa, Mercedes lager b\u00e5de elektriske biler og ICE-biler. Den elektriske linjen til Mercedes-Benz er referert til som \u00abEQ.\u00bb Mercedes har allerede lansert sin f\u00f8rste EQ, som er Mercedes EQC. Denne SUV er en av de beste og kommer med fremragende funksjoner. Likevel planlegger Mercedes ogs\u00e5 \u00e5 gi ut Mercedes EQS-sedanen senere i \u00e5r.\u00a0\n\n\u00a0 Hva er de beste Mercedes-modellene gjennom tidene?\n\n### Hvilken bil er billigere \u00e5 vedlikeholde?\u00a0\n\nIngen av disse bilene er billigere \u00e5 vedlikeholde sammenlignet med vanlige biler som Honda og Toyota. Uansett er Tesla litt billigere \u00e5 vedlikeholde, da den ikke kommer med mange bevegelige deler som Mercedes-Benz. Men hvis begge bilene utvikler et alvorlig problem, vil du oppdage at Tesla er dyrere \u00e5 vedlikeholde.\u00a0\n\nMen hvis du vil at den billigste bilen skal opprettholdes p\u00e5 lang sikt, vil det v\u00e6re Tesla, da det ikke krever regelmessig vedlikehold, og det utvikler sjelden problemer. Selvf\u00f8lgelig, bortsett fra kvalitetsproblemene.\u00a0\n\n### Hvilken bil er mer p\u00e5litelig?\u00a0\n\nSom de fleste luksusbiler er begge disse bilene ikke s\u00e5 p\u00e5litelige. N\u00e5r det gjelder kvaliteten p\u00e5 konstruksjonen, henger Tesla etter Mercedes. Men n\u00e5r det gjelder generell p\u00e5litelighet, er Tesla mer p\u00e5litelig enn Mercedes. Likevel er begge disse bilene vurdert i gjennomsnitt eller litt under gjennomsnittet p\u00e5 p\u00e5litelighetspoengene.\u00a0\n\n## Sammendrag\u00a0\n\nN\u00e5 som du vet hvilken bil som dekker dine behov, har det blitt enkelt \u00e5 velge mellom Mercedes og Tesla. Alt i alt er begge disse luksusbilene eksepsjonelle, men Tesla passer best for folk som \u00f8nsker \u00e5 spare p\u00e5 kostnader og vil ha den beste teknologien. P\u00e5 den annen side er Mercedes ideell for folk som \u00f8nsker luksus, komfort og sikkerhet.\u00a0\n\n### Mere:\n\n1.  Beste Mercedes \u00e5 endre?\n2.  Er det bedre \u00e5 kj\u00f8pe eller lease en Tesla?\n3.  Er det en god id\u00e9 \u00e5 kj\u00f8pe en Mercedes?\n4.  Beste gamle Mercedes \u00e5 kj\u00f8pe\n5.  Hvordan bestemme hvilken modell Mercedes jeg har\n7.  Mercedes premium-pakkene forklart\n8.  Er en Mercedes SUV dyr \u00e5 vedlikeholde?\n\nJames M\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cec730fa-de3f-42e2-b779-5055d1227da0"}
+{"url": "https://www.vistaprint.no/hub/how-to-design-t-shirts/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:32:56Z", "text": "# 8 trinn for \u00e5 designe en T-skjorte\n\njuli 1, 2022\n\nForventet lesetid: 6 minutter\n\n\n\nVi tok en prat med Tristan LeBreton, Creative Director i\u00a099designs by Vista, for \u00e5 f\u00e5 tips til \u00e5 lage en nettside med en effektiv nettbutikk. Les r\u00e5dene fra Tristan og finn ut hvordan du lager en hjemmeside som er funksjonell, innbydende og i stil med merkevaren din.\n\nDu har kanskje sett et kult T-skjortedesign p\u00e5 en festival? Eller et morsomt ordspill p\u00e5 T-skjortene til baristaene p\u00e5 kafeen i n\u00e6rheten av der du bor? Det fine er at du ogs\u00e5 kan lage en T-skjorte som blir lagt merke til.\n\nF\u00f8lg disse trinnene for \u00e5 lage en T-skjorte med minner fra familieferien, designe en tilpasset gave til noen du er glad i eller lage\u00a0T-skjorter med logo\u00a0til bedriften din.\n\nSlik designer du T-skjorter:\n\n1.  Ha det klart for deg hvorfor du designer denne T-skjorten.\n2.  Tenk over innholdet, st\u00f8rrelsen og plasseringen.\n3.  Skap den rette stemningen.\n4.  Velg den perfekte skrifttypen.\n5.  V\u00e6r n\u00f8ye med hvordan du plasserer elementene.\n6.  Husk at st\u00f8rrelsen p\u00e5 de ulike elementene har mye \u00e5 si for inntrykket.\n7.  Velg passende farger.\n8.  Dobbeltsjekk designet.\n\n## 1\\. Ha det klart for deg hvorfor du designer denne T-skjorten.\n\nIngen design passer til alle anledninger, s\u00e5 derfor m\u00e5 du tenke over hvorfor du lager T-skjorten. Skal du selge T-skjorten i butikken din eller gi den bort p\u00e5 gjenforeningsfesten? En T-skjorte du selger p\u00e5 en h\u00e5ndverksmesse vil nok se annerledes ut enn den de ansatte bruker p\u00e5 lageret.\n\nOg n\u00e5r du vet hva du skal bruke den til, er det enklere \u00e5 se for seg hvem som skal g\u00e5 med den nye T-skjorten. Skal produktet passe til alle aldre? Eller bare til vokse? Er m\u00e5lgruppen enda snevrere (ten\u00e5ringer, millennials?) Trenger du T-skjorter til dame, herre eller begge? Skal mange ulike personer g\u00e5 med T-skjortene? Eller bare en liten, homogen gruppe? Ved \u00e5 svare p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene kan du finne ut hva slags stil du b\u00f8r velge og hvor mye du b\u00f8r tilpasse T-skjortene n\u00e5r det gjelder st\u00f8rrelser og stiler.\n\nDet kan v\u00e6re lurt \u00e5 tenke p\u00e5 den \u00abideelle\u00bb personen du \u00f8nsker skal bruke T-skjortedesignet ditt og deretter se p\u00e5 hvilke merkevarer denne m\u00e5lgruppen er interessert i og hva slags kl\u00e6r de bruker. Hva har de p\u00e5 seg? Eller sagt p\u00e5 en annen m\u00e5te: Hva ville de absolutt IKKE bli sett i?\n\n## 2\\. Tenk p\u00e5 innholdet, st\u00f8rrelsen og plasseringen.\n\n\u00abT-skjorter gir mye plass \u00e5 arbeide p\u00e5\u00bb, sier Tristan. \u00abBenytt deg av denne fordelen og ha det g\u00f8y med merkevaren din for \u00e5 fortelle en historie\u00a0\u2026 Men ikke glem tid og kontekst. Det fine med T-skjorter er at de kan skape en stemning og knytte tette b\u00e5nd til dem som g\u00e5r med T-skjortene. N\u00e5r det er sagt, b\u00f8r du ogs\u00e5 lage et design som er relevant fem \u00e5r fram i tid.\u00bb\n\nTenk over om du skal bruke kun tekst, kun grafikk eller en kombinasjon av disse visuelle elementene. Tekst passer til nesten alle anledninger og kan v\u00e6re et design i seg selv. Et bilde eller en grafikk kan st\u00e5 alene, men g\u00e5r ogs\u00e5 godt sammen med tekst hvis det gj\u00f8res p\u00e5 en klok m\u00e5te. \u00abHvis bedriften (eller organisasjonen) din har spesielle kjennetegn, for eksempel et slagord eller en maskot, anbefaler vi at du bruker det p\u00e5 T-skjortedesignet ditt\u00bb, forteller Tristan. Pr\u00f8v deg frem med ulike elementer for \u00e5 designe noe helt spesielt.\u00bb\n\nHusk at du ikke b\u00f8r legge til for mange elementer, for da blir T-skjorten bare \u00abrotete\u00bb og meningen forsvinner. De som ser T-skjorten, b\u00f8r forst\u00e5 beskjeden med \u00e9n gang \u2013 uten \u00e5 m\u00e5tte tyde hva som st\u00e5r der.\n\n## 3\\. Skap den rette stemningen.\n\nStemning kan v\u00e6re s\u00e5 mangt, men handler som oftest om de f\u00f8lelsesmessige assosiasjonene vi har til farger, bilder og tekst. Gir T-skjorten en avslappet eller chic stil? Vil du skape interesse eller nostalgi? Husk at designet fungerer som en\u00a0forlengelse av merkevaren din\u00a0eller et uttrykk for personligheten din. Du b\u00f8r derfor s\u00f8rge for at designet st\u00e5r i tr\u00e5d med det du \u00f8nsker \u00e5 kommunisere: Skal det v\u00e6re lekent, provoserende, luksuri\u00f8st, tilgjengelig, minimalistisk eller overdrevet? Du g\u00e5r ikke bare rundt med en logo \u2013 du viser lidenskapen din p\u00e5 brystet til alle som bruker T-skjorten din. Husk derfor p\u00e5 hva slags budskap du kommuniserer.\n\nEstetikk er derfor viktig for \u00e5 skape riktig stemning. \u00abT-skjorten b\u00f8r v\u00e6re et bilde p\u00e5 merkevaren din, men samtidig noe som folk \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 med\u00bb, anbefaler Tristan. \u00abDesto bedre estetikk, desto bedre p\u00e5virkning.\u00bb\n\n## 4\\. Velg den perfekte skrifttypen.\n\nVi skiller vanligvis mellom to hovedkategorier skrifttyper: seriff (som gir et klassisk utseende og som er lett \u00e5 lese ved liten skrift) og sans seriff (som er tydeligere og mer moderne, spesielt ved st\u00f8rre skrift). Men n\u00e5r du f\u00f8rst har valgt skrifttype, har du tiln\u00e6rmet ubegrensede muligheter foran deg. Det viktigste er \u00e5 s\u00f8rge for at teksten er\u00a0enkel \u00e5 lese. Husk at enkelte h\u00e5ndskrifttyper kan skygge for selve budskapet.\n\n\u00abLesbarhet er viktigst n\u00e5r du velger skrifttype. Tenk derfor over hvor stort designet ditt skal v\u00e6re\u00bb, legger Tristan til. Det er ikke sikkert at en skrifttype som fungerer godt i fullskala p\u00e5 ryggen, f\u00e5r like god slagkraft p\u00e5 en liten lomme foran (eller omvendt).\n\nTa en titt p\u00e5 andre T-skjortedesign; og du vil legge merke til at de beste T-skjortedesignene ofte bare bruker \u00e9n eller to skrifttyper. Hvis du velger \u00e5 bruke bare \u00e9n skrifttype, kan du gj\u00f8re teksten mer interessant ved \u00e5 bruke fet eller kursiv p\u00e5 enkelte ord eller variere tekstst\u00f8rrelsen. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 bruke to skrifttyper \u2013 kanskje \u00e9n seriff og \u00e9n sans seriff \u2013 for \u00e5 vektlegge noen av elementene og skape visuell variasjon.\n\n\n\n## 5\\. V\u00e6r n\u00f8ye med hvordan du plasserer elementene.\n\nUt fra plassen du har til r\u00e5dighet foran p\u00e5 T-skjorte, b\u00f8r du bestemme hva slags format designet ditt skal ha. Vertikale design stemmer naturlig over ens med T-skjortens \u00abformat\u00bb. Likevel kan du bruke design i landskapsformat s\u00e5fremt du lar det v\u00e6re igjen nok plass langs sidene (omr\u00e5det uten grafikk eller tekst). Hvor mye er nok? Standard T-skjorter er mellom 45 og 60\u00a0cm brede (alt etter st\u00f8rrelse). Du b\u00f8r ha minst 12\u00a0cm p\u00e5 hver side av designet, noe som inneb\u00e6rer en grafikk som er mellom 25\u201335 cm bred.\n\nDet er ogs\u00e5 viktig \u00e5 tenke p\u00e5 hvor designet plasseres. Den \u00f8verste kanten av designet b\u00f8r plasseres ca. 5\u00a0cm over brystkassen. Nederste del av designet b\u00f8r rekke ca. 5\u00a0cm under brystkassen. Med mindre du lager en T-skjorte med grafikk over det hele, b\u00f8r du ikke la tekst eller bilder \u00abhenge\u00bb over magen. Usikker p\u00e5 hvor du b\u00f8r plassere innholdet? Skriv ut en kopi av designet ditt og legg arket p\u00e5 en T-skjorte hjemme. (Flere st\u00f8rrelser? Lag tilpassede versjoner av designet.)\n\n### Tips fra VistaPrint\n\nDesigne T-skjorter til bedriften? Logoer tar seg bra ut p\u00e5 T-skjorter, men Tristan anbefaler at du ikke bare klistrer den foran p\u00e5 T-skjorten. \u00abLek litt med det visuelle uttrykket til bedriften din og fortell en historie. De beste T-skjortene til bedrifter oppleves som kunst, og ikke bare noe som er trykket for \u00e5 vise fram en logo.\u00bb Pr\u00f8v \u00e5 integrere logoen i designet p\u00e5 T-skjorten din, eller gj\u00f8r det subtilt og plasser logoen til venstre p\u00e5 brystet eller over ryggen.\n\n## 6\\. Husk at st\u00f8rrelsen p\u00e5 de ulike elementene har mye \u00e5 si for inntrykket.\n\n### Tips fra VistaPrint\n\nFor \u00e5 sjekke hvordan en logo eller en illustrasjon kommer til \u00e5 se ut i \u00abT-skjortest\u00f8rrelse\u00bb, kan du skrive ut bildet og deretter kopiere det til den st\u00f8rrelsen du \u00f8nsker \u00e5 bruke p\u00e5 T-skjorten.\n\n## 7\\. Velg passende farger.\n\nDet holder dessverre ikke \u00e5 bare velge favorittfargene dine p\u00e5 designet. Du m\u00e5 velge farger som er synlige p\u00e5 stoffet du har valgt. Velg heller farger som st\u00e5r i kontrast til bakgrunnen. Ikke noe gir bedre kontrast enn hvitt p\u00e5 svart (eller omvendt). Generelt sett anbefaler vi at du bruker lyse farger p\u00e5 m\u00f8rke bakgrunner. Da blir det enkelt \u00e5 lese eller se designet ditt. Selv det kuleste logodesignet kommer til \u00e5 forsvinne hvis det er m\u00f8rkebl\u00e5tt p\u00e5 svart bakgrunn.\n\n## 8\\. Dobbeltsjekk filformatet, st\u00f8rrelsen og fargene f\u00f8r du bestiller.\n\nN\u00e5r du er forn\u00f8yd, er det bare p\u00e5 tide \u00e5 sende designet i trykken. Hvis du skal bestille mange T-skjorter, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 bestille ett eksemplar i f\u00f8rste omgang, slik at du kan kontrollere at alt er som det skal. Studert \u00abpr\u00f8ven\u00bb n\u00e5r den kommer og gj\u00f8r de n\u00f8dvendige endringene. Kanskje m\u00e5 skriftst\u00f8rrelsen p\u00e5 T-skjorten v\u00e6re litt st\u00f8rre, eller kanskje du vil flytte litt p\u00e5 noen av elementene?\n\nDet er ikke vanskelig \u00e5 designe T-skjorter. Det vanskeligste er kanskje \u00e5 finne ut hva du trenger. Men hvis du f\u00f8lger disse praktiske r\u00e5dene, kan du faktisk gj\u00f8re fantasien din om til noe du kan ha p\u00e5 deg\\! Og bare vent til du f\u00e5r se designet ditt \u00ablive\u00bb for f\u00f8rste gang\\! Bak disken i smultringsjappa, p\u00e5 f\u00f8rste rad p\u00e5 den utsolgte konserten, i et fotoalbum fra slektstreffet\u00a0\u2026 N\u00e5r du f\u00e5r se designet i bruk, blir du nok stolt av \u00e5 ha lagd det selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41dbe951-13ba-49f2-9ee7-8299d473eb36"}
+{"url": "https://www.foodstuff.no/blandet-krydder/2611-arnes-amazing-spg-230gr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:24Z", "text": "# Arne\\`s Amazing SPG 230gr\n\n\n\n\n\nDenne blanding er et absolutt must\\! Dette er den mest brukt blanding til biff og brukes av alle\u00a0profesjonelle kokker\\! Denne hjelper \u00e5\u00a0forsterke smaken og samtidig hjelper den med litt crunch.\n\nBernadeta bruker den p\u00e5 absolutt alt\\! Denne kan brukes p\u00e5 all kj\u00f8tt, fisk, eller gr\u00f8nnsaker. SPG er den perfekt base layer til brisket, ribs eller pulled pork og du kan bygge p\u00e5 med andre krydre. Vi har kuttet tilbake p\u00e5 salt, og tilsetter en liten pinch av timian. Oh \u00a0yeah\\! SPG Rocks\\!\n\nNedsauset, for deg som elsker kvalitets bbq saus Denne liker vi \u00e5 kalle for en \"allround\" bbq saus, som passer alle. Den er ikke sterk og ikke for s\u00f8t, har et fint av mild r\u00f8yksmak og er rett og slett nydelig. Vi...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbc618ad-b1a3-495f-8ee2-fb88ab15c0d5"}
+{"url": "https://coverbrands.no/products/invigo-enrich-wonder-balm-150ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:43Z", "text": "# INVIGO Enrich Wonder Balm 150ml\n\n**177,00 kr** ~~~~\n\n\n**Utilgjengelig**\n\nINVIGO Enrich Wonder Balm 150ml er restordret og sendes s\u00e5 snart den er tilbake p\u00e5 lager.\n\n## Produktbeskrivelse\n\nINVIGO Enrich Wonder Balm 150ml fra Wella Professionale er en leave-in krem som gir n\u00e6ring. Den gir dyptvirkende n\u00e6ring, beskyttelse og gir h\u00e5ret en jevn overflate. Gir masse fukt og liv til en t\u00f8rt og livl\u00f8st h\u00e5r. Gj\u00f8r styling enklere.\n\n## Se produktdetaljer\n\nINVIGO Enrich Wonder Balm 150ml fra Wella Professionale er en leave-in krem som gir n\u00e6ring. Den gir dyptvirkende n\u00e6ring, beskyttelse og gir h\u00e5ret en jevn overflate. Gir masse fukt og liv til en t\u00f8rt og livl\u00f8st h\u00e5r. Gj\u00f8r styling enklere.  \n  \nBruk: P\u00e5f\u00f8r jevt i lengdene i h\u00e5ndklet\u00f8rt h\u00e5r. Skylles ikke ut.  \n  \nSt\u00f8rrelse: 150ml\n\n## Ingredienser\n\nAqua/water/eau, glycerin, pvp, guar hydroxypropyltrimonium chloride, carthamus tinctorius (safflower) seed oil, simmondsia chinensis (jojoba) seed oil, hydroxyethylcellulose, cetearyl alcohol, panthenol, cetyl alcohol, methyl gluceth-20, hydrolyzed wheat protein, parfum/fragrance, imidazolidinyl urea, polysorbate 60, methylparaben, tocopheryl acetate, amodimethicone, propylparaben, olea europaea (olive) fruit oil, orbignya oleifera seed oil, oenothera biennis (evening primrose) seed extract, disodium edta, stearalkonium chloride, oleic acid, sesamum indicum (sesame) seed oil, ethylhexyl methoxycinnamate, propylene glycol, limonene, tetrasodium edta, benzyl salicylate, oryza sativa (rice) bran oil, hexyl cinnamal, citric acid, alcohol denat., lycium barbarum fruit extract, camellia sinensis leaf extract, salix alba (willow) bark extract, linalool, potassium sorbate, phenoxyethanol, sodium benzoate, citronellol, alpha-isomethyl ionone, citral, lactic acid, geraniol, coumarin, tocopherol, ascorbyl palmitate, ethylparaben, butylparaben, bht\n\n**GRATIS RETUR**\u00a0- Du kan n\u00e5r som helst innen 365 dager gratis returnere u\u00e5pnende og ubrukte produkter til oss. Kontakt kundeservice for gratis returskjema.\n\n**30 DAGERS ANGRERETT**\u00a0- Du har etter loven\u00a0**14 dagers angrerett**\u00a0p\u00e5 produkter kj\u00f8pt fra nettbutikker. Vi i Coverbrands.no gir deg\u00a0**30 dagers angrerett med pengene tilbake garanti og gratis retur**\u00a0p\u00e5 varer du har handlet i v\u00e5r nettbutikk. Merk at produktet m\u00e5 v\u00e6re u\u00e5pnet og ikke utg\u00e5tt p\u00e5 dato.\n\n**TOLLFRITT**\u00a0- Cover Brands AS er et Norsk selskap med lager i Oslo.\n\n**LEVERINGSTID:**\u00a01-3 virkedager.\n\nNormalt vil du ha varene hjemme hos deg i l\u00f8pet av 1-3 virkedager, avhengig av valgt fraktmetode\n\n**TRYGG NETTHANDEL:**\n\nCoverbrands.no er godkjent av Trygg E-handel. Du kan lese mer om Trygg E-handel og dine rettigheter som forbruker p\u00e5 www.tryggehandel.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61a37ce5-a81e-463a-8446-e43bfc60eb08"}
+{"url": "https://www.trendrom.no/playa-solseng-bl%C3%A5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00514.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:29Z", "text": "# Playa solseng - Bl\u00e5\nBilde av Playa solseng - Bl\u00e5\n\n\nProduktbeskrivelse:\n\nSolseng laget av b\u00f8ketre. Behandlet med trebeskyttelsesmaling. Puter inkludert.\n\n**Spesifikasjoner:**\n\n  - Materiale: B\u00f8ketre/vannavvisende impertex-stoff\n  - Farge: Bl\u00e5\n\n**M\u00e5le:**\n\n  - Lengde: 180 cm\n  - Bredde: 59 cm\n  - H\u00f8yde: 25 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "409862f2-50ef-4a68-8460-8c993d8f2b9f"}
+{"url": "https://peabasfalt.no/om-peab-asfalt/peab-styrker-sin-lokale-tilstedevarelse-i-norden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:43:44Z", "text": "Illustrasjon Peab Asfalt\n\n01.04.2020\n\n# Peab styrker sin lokale tilstedev\u00e6relse i Norden\n\nI dag, 1. april, f\u00e5r Peab 1 700 nye medarbeidere. Gjennom oppkj\u00f8pet av finske YITs asfalt-, pukk- og grusvirksomhet i Norden, utvider Peab sin virksomhet \u2013 f\u00f8rst og fremst i Norge og Finland. Gjennom asfaltvirksomheten blir ogs\u00e5 Danmark et nytt land i Peab-konsernet.\n\nGjennom ervervet av asfalt-, pukk- og grusvirksomheten fra YIT, befester Peab sin posisjon som Nordens samfunnsbygger. I tillegg til lokal tilstedev\u00e6relse p\u00e5 flere steder over hele Norden og 1 700 nye medarbeidere, \u00f8ker produksjonskapasiteten med 63 asfaltverk og cirka 200 grustak.\n\nN\u00e6rheten til kundene, med fire forretningsomr\u00e5der som samarbeider, gir god samhandling, raske leveranser og redusert transport.\n\nYITs virksomhet blir integrert i Peab-selskapene Peab Asfalt og Swerock. For Peab Asfalt betyr dette at virksomheten n\u00e5 blir etablert i Finland og Danmark.\n\n\u2212 Gjennom v\u00e5r lokale tilstedev\u00e6relse p\u00e5 mange forskjellige steder i fire nordiske land, vil vi med v\u00e5r st\u00f8rrelse, styrke og kompetanse, bli en ledende asfaltakt\u00f8r. Kj\u00f8pet gir fantastiske muligheter for synergieffekter og utvikling, b\u00e5de innenfor produksjon, legging og gjenvinning av asfalt. For eksempel \u00f8nsker vi \u00e5 jobbe med ECO-asfalt i alle landene, sier H\u00e5kan Jacobsson, administrerende direkt\u00f8r i Peab Asfalt.\n\n\u2212 Sammen skaper vi forutsetninger for at Peab kan samarbeide tett med kunder og samarbeidspartnere over hele Norden. Gjennom kompetente medarbeidere og strategisk beliggende grustak, f\u00e5r vi muligheten til \u00e5 utvikle Peab og Swerock, med et fortsatt sterkt fokus p\u00e5 b\u00e6rekraft. Mye energi vil legges i \u00e5 videreutvikle v\u00e5re segmenter Pukk og Grus, Betong, Transport og Maskin samt Gjenvinning, med et m\u00e5l om \u00e5 bli ledende i Norden. N\u00e5 gleder vi oss til \u00e5 \u00f8nske v\u00e5re nye medarbeidere velkommen, sier H\u00e5kan Wifvesson, administrerende direkt\u00f8r i Swerock.\n\nPeab Asfalt er opptatt av \u00e5 verne om den b\u00e6rekraftige framtiden. Vi asfalterer alt fra mindre veier til st\u00f8rre infraprosjekter for at vi alle skal f\u00f8le oss trygge n\u00e5r vi kj\u00f8rer, sykler eller g\u00e5r p\u00e5 veier og fortau.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06d0fff8-802d-4a8d-88e4-798ed4f09938"}
+{"url": "https://www.nmsproff.no/mastervolt-batterivakt-12-24v", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:08:30Z", "text": "  - Beskrivelse\n  - Spesifikasjoner\n\n**Batterivakt**\n\nStr\u00f8msystemer om bord best\u00e5r vanligvis av to eller flere batterier som fungerer uavhengig av hverandre n\u00e5r de driver 12V eller 24V forbrukere.  \nDisse batteriene krever uavhengig lading med p\u00e5litelige batteriisolatorer eller batterivelgere.\n\nMastervolt batterivakt overv\u00e5ker tilstanden til batteriene dine, og kan ogs\u00e5 brukes som hovedbryter. Batterivakten er en elektronisk vakthund som sikrer lengre levetid for dine batterier.  \nEnheten overv\u00e5ker optimal tilstand p\u00e5 batteriene. LED-dioder gir en tydelig avlesing og underspenning kan stilles inn ved hjelp av DIP-brytere. Korrosjonsbestandig materiale med aluminiumsr\u00f8r. De elektroniske komponentene er innkapslet i syntetiske materialer. Syntetiske endeplater med tilkoblingsskruer, og faste bolttilkoblinger med mutter for enkel montering.\n\n\u00a0\n\n**Spesifikasjoner**\n\nInput: 8-32V  \nMax DC load: 150A  \nM\u00e5l (LcBxH): 157 x\u00a0 140 x 80 mm  \nVekt: 0,6 kg\n\n\n\n# Mastervolt Batterivakt 12/24V\n\n  - Overv\u00e5ker batteritilstand\n  - Kan brukes som hovedbryter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00338fc9-75ba-4b91-8f92-df39f7924774"}
+{"url": "https://forum.roede.com/topic/22644-ny-start/page/4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:44Z", "text": "#  Ny start:-) \n\nSkrevet April 28, 2015  \n\nHei p\u00e5 dere\n\n\u00a0\nHer p\u00e5 Vestlandet g\u00e5r det bra, kommer akkurat fra en god tur p\u00e5 2 timer og 45 minutter.\n\nV\u00e6rt flink med maten, og har masse trimpoeng. H\u00e5per nedgang p\u00e5 vekten i morgen.\n\nI helgen har jeg ogs\u00e5 v\u00e6rt flink kun spist en Daim p\u00e5 l\u00f8rdag, 300 kcal. Gid det m\u00e5tte vare. Det er jo helgene jeg synes er vanskelige.\n\n\u00a0\n\nH\u00e5per dere andre ogs\u00e5 er inne i en god periode.\n\n\u00a0\nJa, det er fint her p\u00e5 Vestlandet, men det er det jo stort sett rundt om i hele Norge. I Volda har jeg aldri v\u00e6rt.\n\nEr du fra rundt om Brummundal?\n\n\u00a0\nGrugleder meg til veiingen i morgen.\n\nSnakkes da.\n\n  -   \nGod morgen jenter .\n\nVekta i dag viste 84,7kg,s\u00e5 en liten nedgang p\u00e5 300gr,m\u00e5 vel si meg forn\u00f8yd\n\netter ei uke med bare en trimtur og en sykkeltur.Gleder meg til og ta fatt p\u00e5 ei uke\n\nmed mer trim og n\u00e5 i helga blir det hotelltur,gleder meg til det .\n\n\u00a0\nJeg bor i n\u00e6rheten av Elverum Alfa-Bettan,men har barnebarn i Brummundal.\n\n\u00a0\nN\u00e5 m\u00e5 jeg hoppe i dusjen,jobben venter,lykke .\n\n\u00a0\nGleder meg til og h\u00f8re hvordan det har g\u00e5tt med dere,og Alfa-Bettan h\u00e5per du f\u00e5r\n\nuttelling etter ei uke med trim og gode valg.\n\n\u00d8nsker dere en fin onsdag \n\n\u00a0\nKlem.\n\nSkrevet April 29, 2015\n\n### **Gjest Alfa-Bettan**\n\n  -   \n\n\nSkrevet April 29, 2015  \n\nGod morgen jenter.\n\n\u00a0\n\nJeg har akkurat kommet meg p\u00e5 jobb.\n\nAll nedgang er flott nedgang, Suzzie, og n\u00e5r vi vet at vi ikke har trimmet nok, er jo 300 gram kjempebra.\n\n\u00a0\nVekten viser i dag 87,7 = en nedgang p\u00e5 1,8 kilo. Det er jo 9 dager siden sist jeg veiet meg siden jeg byttet veiedag.\n\nJeg er kjempeforn\u00f8yd og det er kjekt n\u00e5r vi f\u00e5r uttelling for at vi har v\u00e6rt flink. :)/\\>\n\n\u00a0\nI morgen reiser jeg p\u00e5 hytten, gleder meg veldig.\n\n\u00a0\nHa en fin dag og helg, alle sammen :)/\\>\n\n  -   \nSkrevet April 29, 2015  \n\nGod kveld .\n\n\u00a0\nS\u00e5 fint og g\u00e5 inn her og lese om det dere har klart sist uke,dere har v\u00e6rt kjempeflinke\\!\\!Kjempestolt kan dere v\u00e6re og det er jammen jeg ogs\u00e5 over det dere har f\u00e5tt til .\n\nDet smaker godt med gode resultater da innsatsen har v\u00e6rt p\u00e5 topp Alfa-Bettan,imponert over det du skriver om en god tur p\u00e5 nesten 3timer .\n\n\u00a0\n\nKj\u00e6re Millamy34,blir glad da jeg leser at det stadig g\u00e5r bedre med deg,at du jobber med deg selv .Sant som du skriver at ikke alle dager er like enkle,that\\`s life..\n\nJeg tenker ofte som s\u00e5 da jeg f\u00f8ler at ikke alt g\u00e5r som det skal:tenk p\u00e5 alt du f\u00e5r til istedet for det du ikke f\u00e5r til.Kan faktisk bli overrasket over seg selv slike ganger .\n\nForst\u00e5r du synes det blir store svingniner p\u00e5 vekta,men tror og h\u00e5per det jevner seg ut etter hvert.\n\nH\u00e5per ryggen din bedrer seg Millamy34,kjedelig da den setter en stopper for trim og trenig.\n\n\u00a0\nDet g\u00e5r bedre med foten Millamy34,har nesten f\u00e5tt abstinenser denne uka da jeg ikke har f\u00e5tt trimmet slik jeg pleier.Men kj\u00e6re vene det g\u00e5r seg til s\u00e5 ikke noe og klage over,skal nok ta det igjen til fulle .Ser fram til \"debuten\" i skogen,der er det t\u00f8rt og fint n\u00e5,mange m\u00e5neder og se fram til der .\n\n\u00a0\nI dag har jeg fornyet medlemskapet mitt i gull-klubben,tok like godt 6mndr,vel anvendte penger synes jeg.\n\n\u00a0\nN\u00e5 ser jeg virkelig fram til tur i helga,god mat,drikke,basseng og trimturer i skj\u00f8nn forening.Skal kose meg,blir spennende og se hva slags valg jeg kommer til og ta,fasiten f\u00e5r jeg ved neste ukes veiing.\n\n\u00a0\n\nN\u00e5 kommer Ack V\u00e6rmland p\u00e5 TV2,synes det er en artig serie \n\n\u00a0\n\u00d8nsker dere begge ei kjempefin helg og uke .\n\n\u00a0\nKlem.\n\nSkrevet Mai 4, 2015  \n\nGod morgen .\n\n\u00a0\nJa n\u00e5 er hverdagen her igjen,etter ei kjempefin helg p\u00e5 Savalen,koselig reisef\u00f8lge,mye mat,kjempegod mat og godt drikke.\n\nEt sted jeg kan anbefale p\u00e5 det varmeste,rommene var enkle,rene,og servicen var super med blide og trivelige folk .\n\nJeg klarer ikke og begrense meg slike ganger,ikke det at jeg fr\u00e5tser,men mer at det er gleden over og smake og nyte mat som ikke spises ofte.Blir en \"dert\" av ditt og en \"dert\" av datt,vet ogs\u00e5 at jeg har fylt opp bra med gr\u00f8nt p\u00e5 tallerkenen.Det jeg vet jeg har skeid ut skikkelig p\u00e5 er desserter og kaker og s\u00e5 blitt \u00f8l til mat og noen drinker.\n\nHar ogs\u00e5 v\u00e6rt en helg med mye dansing,en trimtur og en tur i bassenget,boblebad og bobleseng,herlig .\n\nHar ikke veid meg siden jeg kom hjem,venter til onsdag,g\u00e5r vekta oppover s\u00e5 gj\u00f8r den det,kommer i m\u00e5l selv om det blir en eler to uker senere enn planlagt og det skal jeg leve greit med .\n\nFikk forresten komplimenter for kl\u00e6rne jeg kj\u00f8pte til turen,merker godt at jeg har blitt 5kg. lettere .\n\n\u00a0\nMen n\u00e5 nok om meg og mitt,s\u00e5 flink du er Millamy34,du har f\u00e5tt til to trimturer i helga,det er kjempebra\\!\\!Fint og kunne ta med eldstemann p\u00e5 tur,b\u00e5de liten og stor har godt av det,og g\u00f8y og gj\u00f8re noe sammen.\n\nGlad for at det g\u00e5r riktig vei med deg,ting tar tid,men tid er vel det vi har mest av i livet.Vi kommer i m\u00e5l f\u00f8r eller siden,gleder meg stort til den dagen da vi alle er der vi skal v\u00e6re .\n\n\u00a0\nVi var innom yngste dattera v\u00e5r p\u00e5 vei hjem i g\u00e5r,hun hadde kj\u00f8pt VG for en tid tilbake.Der var det en artikkel om hvordan komme i l\u00f8peform p\u00e5 6 uker,trening uke for uke,utvide tiden p\u00e5 rask gange og jogging ettersom ukene g\u00e5r.\n\n15 juni skal vi jogge sammen 5km,med mann og svigers\u00f8nn som heiagjeng,HJELP\\!\\! hva har jeg begitt meg ut p\u00e5..Jeg SKAL klare det,f\u00f8rste \u00f8kta tar jeg i dag .\n\n\u00a0\nVet ikke hva jeg skal foresl\u00e5 ang ferietur,du har jo B\u00f8 Sommarland,dyreparken i Kristiansand og Hunderfossen,dette fenger sikker b\u00e5de den eldste og yngste.\n\nI fjord var vi en tur p\u00e5 Orsa camping,der storkoste vi oss,med minigolf,bading,bowling og bj\u00f8rnepark i n\u00e6rheten.I \u00e5r vet jeg at eldste dattera v\u00e5r har tenkt seg nedover den svenske skj\u00e6rg\u00e5rden med barna,vet ikke om det er\n\nnoe spesielt opplegg for den turen.Godt iblandt og bare ta ting som de kommer,bare nyte feriedager og det og v\u00e6re familie uten stress og mas .\n\n\u00a0\nN\u00e5 h\u00e5per jeg vi f\u00e5r h\u00f8re fra deg igjen V\u00e5rlett,hvordan g\u00e5r det med deg?\n\nH\u00e5per du har hatt en superhelg p\u00e5 hytta Alfa-Bettan,gleder meg til og h\u00f8re fra deg.\n\n\u00a0\nNeste uke er det finale i slankekrigen,det blir dratt i gang en ny runde mot sommeren,jeg skal bli med p\u00e5 den ogs\u00e5,gleder meg til og ta fatt p\u00e5 en ny runde der med blanke ark .\n\n\u00a0\n\u00d8nsker dere en fin dag og ei fin uke,skrives .\n\nSkrevet Mai 5, 2015  \n\nHei \n\nS\u00e5 fint og lese det du skriver,glad du er p\u00e5 god vei tilbake med trim og sunne mat-valg,du er kjempeflink .I dette gamet,som i alle andre,er det vanskelig med\n\nmotivasjonen til tider,ubeskrivelig f\u00f8lelse da ting g\u00e5r seg til og en igjen kommer p\u00e5 rett spor.\n\nDu gir meg glede,motivasjon og st\u00e5-p\u00e5-vilje,er deg stor takk skyldig .\n\n\u00a0\nDet ble som forventet hardt og jogge,VG-programmet best\u00e5r av rolig gange,hurtig gange og jogging.Jogget ikke mer enn 2 min.,men jeg ble sliten,regner med at det\n\ng\u00e5r seg raskt til.Forst\u00e5r at du har problemer med ryggen da du l\u00f8per p\u00e5 m\u00f8lla,\n\njeg har selv kjent hofta og ryggen i dag,men h\u00e5per dette bedrer seg for oss begge\n\nettersom vi blir lettere .\n\n\u00a0\nDu klarer og bikke 7-tallet innen juni,det er jeg 100% sikker p\u00e5,b\u00e5de d\u00e5p og\n\n40-\u00e5rs lag,s\u00e5 koselig.Gleder meg til den dagen du forteller meg da du er der \n\n\u00a0\nI morgen er det onsdag,fridag og veiedag,gru-gleder meg,blir spennende,jeg heier p\u00e5 oss alle sammen  .\n\n\u00a0\nHa en fortsatt fin kveld .\n\nSkrevet Mai 6, 2015  \n\nGod morgen alle sammen\n\n\u00a0\n\nS\u00e5 kjekt at du har kost deg masse i helgen Suzzie, at en koser seg litt ekstra n\u00e5t en har en s\u00e5nn mulighet er jo nesten bare bra. En skal jo f\u00f8le at en lever litt ogs\u00e5, ikke bare nei, nei, nei hele tiden. Da holder det ikke tror jeg. Dette er jo noe vi skal leve med fremover. En utskeielse innimellom gj\u00f8r ingen ting.\n\nVeldig kjekt at du fikk s\u00e5nn skryt for kl\u00e6rene og 5 kilo vises nok ganske bra. :)/\\>\n\nS\u00e5 flott at du har satt deg et m\u00e5l med joggingen. Det er beint\u00f8ft til \u00e5 begynne med. Gleder meg til \u00e5 h\u00f8re fortsettelsen. Jeg begynte \u00e5 jogge litt i forrige uke. Jogget tilsammen ca 5- 9 minutter i l\u00f8pet av en 30 minutters tur og hadde s\u00e5nn gangsperr dagene etterp\u00e5 at jeg nesten ikke kunne g\u00e5. ;)/\\> Lykke til videre med joggingen.\n\n\u00a0\n\nS\u00e5 flott Millamy34 med nedgangen. :)/\\> 1 kilo er jo kjempebra. Det er litt slitsomt \u00e5 ligge \u00e5 vake p\u00e5 de samme tallene uten at det skjer noe. S\u00e5 det er flott at du har v\u00e6rt t\u00e5lmodig og tilslutt s\u00e5 kommer jo resultatet.\n\nS\u00e5 flink du har v\u00e6rt med joggingen Millamy34. Jeg kan ikke se for meg \u00e5 l\u00f8pe 30 minutter i strekk. Det er vel som du sier, vi m\u00e5 bare bite tennene sammen.\n\nJeg har stor tro p\u00e5 at du greier \u00e5 bikke ned til 7-tallet ganske snart.\n\n\u00a0\n\nJeg var litt sen ut av sengen i dag og litt uvant med onsdagsveiing s\u00e5 jeg glemte \u00e5 veie meg i dag. Skal g\u00e5 p\u00e5 vekten i morgen.\n\n\u00a0\nJeg hadde en flott helg p\u00e5 hytten. Vi feiret en bursdag, s\u00e5 det ble litt kake p\u00e5 meg og litt utskeielser, men fikk g\u00e5tt noen gode turer p\u00e5 fjellet. Jeg venter meg ikke noe stor nedgang p\u00e5 vekten. :mellow:/\\>\n\nJeg fikk kun g\u00e5tt en 45 minutters tur p\u00e5 mandag. Vi skal male huset s\u00e5 jeg har m\u00e5tte delta i forberedelser der. Det er jo alltid en del plikter en har. Vi har litt \u00e5 gj\u00f8re med huset/vinduer (males) og terasse, men men s\u00e5nn er livet.\n\nH\u00e5per p\u00e5 litt mer turer i l\u00f8pet av uken.\n\n\u00a0\nKommer innom igjen med resultatet i morgen.\n\nH\u00e5per det har g\u00e5tt bra p\u00e5 vekten med dere andre.\n\nHa en fin dag videre, snakkes :)/\\>\n\n### Gjest Suzzie\n\nSkrevet Mai 6, 2015\n\nSkrevet Mai 6, 2015  \n\nHei jenter :)/\\>.\n\nS\u00e5 positive dere er,h\u00e5pet at tr\u00e5den skulle bli slik da jeg startet med den og det har den jammen blitt :)/\\>.\n\n\u00a0\nGratulerer Millamy34 med 1kg ned,gleder meg med deg,jeg blir bare s\u00e5 glad,du er kjempeflink.Tenk n\u00e5 har du bare 1,3kg igjen s\u00e5 er du under 80 kg,og du har all grunn til og v\u00e6re forn\u00f8yd med deg selv :)/\\>.\n\n\u00a0\nKoselig og lese at du har hatt ei fin helg p\u00e5 hytta Alfa-Bettan,gleder meg til og lese vekt-resultatet ditt i morgen :)/\\>.\n\n\u00a0\nJeg har g\u00e5tt ned 300gram,ikke s\u00e5 mye,men tror dette er den vektnedgangen jeg har v\u00e6rt mest forn\u00f8yd siden jeg startet opp igjen n\u00e5.H\u00e5pet p\u00e5 nedgang,men ei helg p\u00e5 hotell kunne jo fort ha gitt utslag andre veien.\n\n\u00a0\n\nI dag har jeg v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k hos ei venninne og hos mine foreldre,da jeg kom hjem har jeg malt noen vegger p\u00e5 et toalett som vi driver og gj\u00f8r i stand i kjelleren.\n\nSom du skriver Alfa-Bettan,det f\u00f8lger noen plikter med det og ha eget hus,vi\n\nvurderer ogs\u00e5 beising av hus n\u00e5 i v\u00e5r,f\u00e5r ta en bestemmelse snart for greit og bli ferdig med f\u00f8r sommeren setter inn for fullt B)/\\>.\n\n\u00a0\nEtter middag er det klart for ny \u00f8kt med jogging,skal bilte tenna sammen og tenke p\u00e5 dere \n\n\u00a0\nN\u00e5 m\u00e5 jeg starte med middagen,ha en fin ettermiddag og kveld.\n\n\u00a0\nKlem.\n\nSkrevet Mai 6, 2015  \nN\u00e5 sitter jeg nydusjet,etter ei svett trim\u00f8kt,jogget 2min,s\u00e5 1min,jogget mellom 2 lyktestolper og til slutt mellom 3 lyktestolper,rask gange mellom hver jogging.Da jeg kom inn igjen tok jeg 15 min styrke p\u00e5 armene,veldig godt og veldig forn\u00f8yd .\n\n\u00a0\nJeg har blitt kvitt sperren om at jeg ikke klarer og jogge,mye rare tanker en har .Gleder meg faktisk til konkurransen 15.juni,tungt blir det,men jeg skal klare det.\n\nM\u00e5tte bare dele denne hverdagsgleden med dere \n\n\u00a0\nHar dere hatt en fin dag?\n\n\u00a0\n\nKlem.\n\nSkrevet Mai 7, 2015  \n\nGod morgen\n\n\u00a0\n\nVar p\u00e5 vekten i dag, og den viste usle 200 gram i minus = 87,5 kilo.\n\nEr nok bursdagen p\u00e5 hytten som \u00f8dela litt ja. Hadde h\u00e5pet p\u00e5 mer nedgang. Vi \u00f8nsker vel alle innerst inne at vi hadde v\u00e5knet en morgen ferdig slanket. \n\nDet er bare \u00e5 fortsette de gode taktene s\u00e5 minsker vel vekten sakte, men sikkert.\n\n\u00a0\n300 gram Suzzie er jo kjempebra, du har jo v\u00e6rt p\u00e5 hotell ogs\u00e5.\n\nKjempeflott at du har blitt kvitt joggesperren. Kjempeflott jobbet i g\u00e5r kveld med joggingen. Det g\u00e5r nok kjempebra den 15. juni. \n\n\u00a0\nEllers fikk jeg meg en god tur i g\u00e5r kveld.\n\n\u00a0\nHa en fin dag alle sammen. \n\nGod s\u00f8ndag morgen .\n\nV\u00e5knet i dag til regnv\u00e6r,men n\u00e5 ser det ut til at solen er p\u00e5 vei,sovet lenge og\n\nkoser oss med morgenkaffen,lykke .\n\n\u00a0\n\nForst\u00e5r deg godt Alfa-Bettan at du er litt skuffet over 200gram ned,men det er ned,ikke opp,du skal se at du blir bel\u00f8nnet med bra nedgang til uka .\n\nJa,tenk om vi hadde v\u00e5knet en dag ferdig slanket,det hadde v\u00e6rt greier det\\!\\!\\!\n\nVi f\u00e5r tenke positivt,bra det ikke g\u00e5r S\u00c5 fort nedover med oss,lettere og holde seg \"der\" da .\n\n\u00a0\nI g\u00e5r hadde vi en fin utedag hjemme,puslet i hagen,og fikk ut det siste av hagem\u00f8bler.Vi har gartneri i n\u00e6rheten,s\u00e5 m\u00e5tte ogs\u00e5 innom der og kj\u00f8pe noen sommergeorginer.Koselig og f\u00e5 de p\u00e5 plass p\u00e5 bordet,jeg elsker blomster,fr\u00f8ene jeg satte i p\u00e5sken har blitt til fine planter,de koser seg i drivhuset .\n\n\u00a0\nSkulle v\u00e6re superflink med mat og trim denne uka,noe jeg ikke helt har f\u00e5tt til.Synes det har g\u00e5tt litt \"tr\u00e5ere\" de siste dagene,f\u00e5r pr\u00f8ve og ta meg sammen,det er jo ogs\u00e5 finale i slankekrigen p\u00e5 onsdag.Rart at en ikke i slike tilfeller klarer og sette alle kluter til .\n\n\u00a0\nHvordan har det g\u00e5tt med dere de siste dagene?\n\nH\u00e5per du sender noen ord V\u00e5rlett,hadde v\u00e6rt fint og h\u00f8re fra deg \n\n\u00a0\nN\u00e5 har regnet gitt seg her,s\u00e5 n\u00e5 f\u00e5r jeg p\u00e5 med joggeskoa,pr\u00f8ve og mane fram\n\nviljen til siste joggetrening denne uka,g\u00e5r fort mot 15. juni .\n\n\u00a0\n\u00d8nsker dere alle en fin s\u00f8ndag,skrives .\n\nSkrevet Mai 10, 2015\n### **Gjest Alfa-Bettan**\n\nSkrevet Mai 10, 2015  \n\nGod s\u00f8ndag herifra ogs\u00e5.\n\n\u00a0\nDet er herlig \u00e5 kose seg ute og f\u00e5 puslet litt i hagen, Suzzie. Det er en flott \u00e5rtid vi har n\u00e5. Det er bare \u00e5 nyte den. Det er s\u00e5 kjekt at det er mye lysere om kveldene. Akkurat som en f\u00f8ler at ikke dagen g\u00e5r s\u00e5 innmari fort. \n\n\u00a0\nDenne helgen har jeg v\u00e6rt flink. Det begynte p\u00e5 fredag, p\u00e5 jobben var det flere flotte kaker og sjokolade. Jeg smakte ikke noe, hadde bestemt meg for at \"kosen\" ville jeg ha hjemme. Det er ikke p\u00e5 jobben hungeren etter noe godt er. Det er helst om kveldene. Fikk ogs\u00e5 g\u00e5tt en god tur, 2 timer med hunden. Spiste hjemmelaget pizza, men r\u00f8rte ikke noe snop.\n\n\u00a0\nP\u00e5 l\u00f8rdag var jeg tur med hunden p\u00e5 fjellet i 3 timer. Det er ganske bratt oppover, s\u00e5 jeg fikk kj\u00f8rt meg skikkelig. Spiste en Daim som l\u00f8rdagssnop.\n\n\u00a0\nS\u00e5 jeg h\u00e5per Suzzie p\u00e5 et godt resultat i uken.\n\nLykke til med joggingen videre. Som du sa det er bare \u00e5 bite tenna sammen. \n\nJeg har ogs\u00e5 f\u00e5tt jogget litt i uken, men slettens ikke mye.\n\n\u00a0\nHa en fin s\u00f8ndag alle sammen. \n\nSkrevet Mai 12, 2015\nSkrevet Mai 12, 2015  \n\nGod morgen \n\nS\u00e5 flink du har v\u00e6rt Alfa-Bettan,stor respekt for det du fikk til i helgen,tenk og klare og la v\u00e6r og spise kake,kjempeflink er du .\n\n\u00a0\nLitt av noen trimturer du har,men skj\u00f8nner godt at det fort blir noen timer,fjellet er herlig,heldige dere som har hytte og reise til.\n\n\u00a0\nJeg hadde en kjempebra dag i g\u00e5r etter ei heller d\u00e5rlig helg matmessig,hadde ogs\u00e5 planer om trim etter jobb i g\u00e5r.Ble ikke noe av,ingen unnskyldning,men det regnet\n\nganske bra.Vet at det blir en tur i kveld etter jobb,ser ut til at det blir lettere v\u00e6r i dag .\n\n\u00a0\nI morgen er det onsdag og tid for veiing igjen,tida flyr avg\u00e5rde,heier p\u00e5 oss\\!\\!\\!\n\nI morgen er det finale i slankekrigen,starter opp igjen i morgen med 10 nye uker,sommerslankekrigen.Gleder meg til og ta fatt p\u00e5 den,da de 10 ukenen har g\u00e5tt er det sommerferie .\n\n\u00a0\nHar dere funnet ut hva dere skal i sommer Millamy34?\n\n\u00a0\n\u00d8nsker dere alle en fin dag .\n\nSkrevet Mai 13, 2015  \n\nGod morgen \n\nVektnedgang p\u00e5 400gr denne uka,rusler sakte,men sikkert nedover.\n\nHvordan har det g\u00e5tt med dere andre?\n\nN\u00e5 m\u00e5 jeg hoppe i dusjen,jobben kaller.\n\nHa en fin dag .\n\n### Gjest Alfa-Bettan\n\nSkrevet Mai 13, 2015\n\nSkrevet Mai 13, 2015  \n\nGod morgen alle sammen\n\n\u00a0\nFlott at nedgangen fortsetter Suzzie.\n\n\u00a0\nHar har vekten g\u00e5tt ned med 700 gram, og det er n\u00e5 bra.\n\n\u00a0\n\nI forhold til trening/aktivitet og mat burde nedgangen kanskje ha v\u00e6rt mer, men jeg har opplevd det f\u00f8r at n\u00e5r jeg har v\u00e6rt \"veldig, veldig kjempeflink\" s\u00e5 g\u00e5r det litt tregere med vekten. Kanskje jeg burde spist litt mer siden jeg har regnet ut kalorimengden min etter 10 trimpoeng. Men, men vi l\u00e6rer s\u00e5 lenge vi lever. Ned er ned.\n\n\u00a0\nEllers er det langfri p\u00e5 meg n\u00e5. Det skal blir deilig.\n\nHa en fin veiedag alle sammen.\n\n  -   \n\nSkrevet Mai 16, 2015  \n\nHei og god l\u00f8rdagskveld \n\nS\u00e5 flinke dere har v\u00e6rt begge to,700gram ned er kjempebra,gratulerer .\n\nMerkelig med vektresulater Alfa-Bettan,b\u00e5de positivt og negativt,ikke lett og bli\n\nklok p\u00e5.\n\n\u00a0\nForst\u00e5r godt at du har mye og henge fingrene i Millamy34,tr\u00e5den er her,bestandig koselig og lese det du skriver,men stress ikke.\n\nBra du f\u00e5r til trening selv om ikke ryggen er helt ok,vi er laget for og v\u00e6re i\n\nbevegelse,kjedelig da den ikke vil samarbeide.\n\n\u00a0\nJeg har bare jogget en kveld denne uka,mye jobbing og ekstra travelt p\u00e5 jobb i forbindelse med 17.mai,hatt jobbehelg n\u00e5,merker at jeg ikke er 20\u00e5r lenger .\n\nBlodpr\u00f8vene jeg tok viste at jeg hadde B12 mangel,skal ha 5 injeksjoner til uka.\n\nDattera mi har gitt opp prosjektet v\u00e5rt,men jeg skal konkurrere mot meg selv 15.juni.\n\nEi venninne spurte om jeg hadde lyst til og bli med og trene i trinn i en hoppbakke,jeg tar utfordringen p\u00e5 strak arm .\n\n\u00a0\nKlart du skal ta til deg komplimentene du f\u00e5r,tenk 13kg ned i vekt,det er jo ikke noe annet enn positivt Millamy34 .\n\nJeg har selv f\u00e5tt tre koselige tilbakmeldinger denne uka,jeg takker og sier jeg holder p\u00e5 med livstilsendring.\n\n\u00a0\nBabydr\u00f8mmen vant slankekrigen,vel fortjent,det er hun som har dratt det hele i gang,hun er gull verdt.Jeg kom p\u00e5 2.plass,jeg er superforn\u00f8yd med det.\n\nS\u00e5 artig at du har meldt deg p\u00e5 slankekrigen sommer Alfa-Bettan,lykke til .\n\n\u00a0\nI morgen er det 17.mai,gleder meg til og se barnebarn g\u00e5 i tog,v\u00e6re sammen med dem,kose oss med is,brus,p\u00f8lse og kake .\n\n\u00a0\n\u00d8nsker dere begge en fin 17.mai.\n\nSkrevet Mai 20, 2015\n\nSkrevet Mai 20, 2015  \n\nHei \n\n\u00a0\nBle samme vektnedgang p\u00e5 oss denne uka Millamy34,jeg hadde ikke forventet noe mer,takknemlig for at jeg ikke har lagt p\u00e5 meg .\n\nBle en fin 17.mai,spiste stort sett det jeg hadde lyst og godt var det.\n\nDet ble igjen kake,jeg sprakk skikkelig mandag,spiste resten av kaka,noe s\u00e5 dumt .Tr\u00f8sta m\u00e5 v\u00e6re at dette er f\u00f8rste sprekken jeg har hatt p\u00e5 en hverdag siden jeg begynte med livstilsendring i begynnelsen av mars.\n\n\u00a0\nS\u00e5 lurt av deg og bestille time hos legen,f\u00e5 tatt en ordentlig sjekk p\u00e5 deg selv,\n\nh\u00e5per at blodtrykket stabiliserer seg raskt.\n\nJeg merker ikke noen virkning av B12 injeksjonene enda,men m\u00e5 kanskje g\u00e5 noen dager.\n\n\u00a0\nDet har bare blitt en trimtur p\u00e5 meg i uka som har g\u00e5tt,noe jeg skal forbedre\n\nbetraktelig denne uka.Jeg begynte og male gangen nede i fargen,Valmuefr\u00f8,det\n\nblir s\u00e5 fint.Ivrig som jeg er s\u00e5 har dette g\u00e5tt p\u00e5 bekostning av trim.\n\n\u00a0\nIkke s\u00e5 greit Millamy34 og godta seg selv og kroppen sin,blir jo aldri slik\n\ndet en gang var...\n\nJeg ser selv hvordan det er stelt med meg og mitt,i en alder av 54\u00e5r,s\u00e5 tenker\n\njeg f\u00f8rst og fremst helse ved vektnedgang.Mannen i mitt liv er glad i meg slik jeg er,men ingen hvilepute av den grunn,jeg vil v\u00e6re aktiv,nekter og la min kropp forfalle.\n\n\u00a0\nN\u00e5 har middagen sunket s\u00e5pass at jeg kan finne fram joggeskoa,ta en tur ut i solskinnet \n\n\u00a0\nHvordan har det g\u00e5tt med deg Alfa-Bettan?Husk og meld vekt i slankekrigen.\n\n\u00a0\n\u00d8nsker dere ei fin uke med sunde,gode valg .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e43fa44-117f-4cc6-b081-a6834590eaab"}
+{"url": "https://liveproduction.no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:51:17Z", "text": "# Totalleverand\u00f8r av Lyd - Lys - Sceneprodukter\n\n## Live Production ble etablert i 1994, og er i dag totalleverand\u00f8r av lyd, lys og scene. Vi utf\u00f8rer alle typer oppdrag. Fra sm\u00e5, enkle taleanlegg, til komplette scene-produksjoner med kjente artister.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1ef97c1-1f35-4fa5-93cc-90ece4924379"}
+{"url": "https://www.jernia.no/hage-og-fritid/hagemaskiner/h%C3%B8ytrykkspyler-og-tilbeh%C3%B8r/tilbeh%C3%B8r-h%C3%B8ytrykkspyler/ava-bilpleieb%C3%B8tte-gr%C3%A5-med-patentert-antismussrist/p/11767341", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:04:24Z", "text": "Den patenterte smussristen reduserer faren for lakkskader ved \u00e5 holde smuss og skitt/partikler p\u00e5 bunnen. Gir 60% renere vaskevann.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a87fc22-6bfc-488d-8ac4-9254f50a5691"}
+{"url": "https://www.folkebladet.no/meninger/i/340110/femti-feit-og-ferdig-eller-frisk-og-freidig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:38Z", "text": "# Femti, feit og ferdig - eller frisk og freidig?\n\n\\[SYNSPUNKT\\]\n\n\n\n\nStein-Gunnar Bondevik, skribent\n\nOppdatert: l\u00f8rdag 30. april 2022 kl. 11:55 \n\nArtikkelen er mer enn to \u00e5r gammel\n\nDu leser n\u00e5 en meningsartikkel. Den uttrykker skribentens mening.\n\n**Jeg skal over** i ny jobb til sommeren, jeg starter \u00e8n m\u00e5ned f\u00f8r jeg forh\u00e5pentligvis fyller 55 \u00e5r. Jeg f\u00f8ler meg heldig p\u00e5 mange slags vis, b\u00e5de fordi jeg fikk en god jobb, men kanskje aller mest fordi noen turte \u00e5 satse p\u00e5 en mann i min alder. Det h\u00f8res kanskje rart ut, for noen, at det tenkes slik, men jeg tror p\u00e5 ingen m\u00e5te at jeg er alene. Det er fort gjort \u00e5 komme p\u00e5 defensiven etter femti.\n\n**Alderen er merkelige** greier. Den kommer krypende p\u00e5 deg, og hvordan du enn tenker eller ter deg, s\u00e5 er den der, og taler sitt tydelige spr\u00e5k. Den er ikke s\u00e5 god \u00e5 forst\u00e5 seg p\u00e5 \u2014 mitt inntrykk er at jo mer du kjemper imot, jo eldre framst\u00e5r du. Begynner du \u00e5 snakke om at du kjenner deg gammel, s\u00e5 er du det. Og begynner du \u00e5 snakke om at du kjenner deg ung, s\u00e5 er du i hvert fall gammel.\n\n**Ergo (et sikkert** alderdomstegn, \u00e5 bruke slike ord): jeg skal ikke snakke om det. Men jeg tenkte \u00e5 snakke om arbeidslivet v\u00e5rt, og om denne f\u00f8lelsen man f\u00e5r, denne snikende f\u00f8lelsen, av at min tid g\u00e5r mot slutten. Av \u00e5 havne nederst i s\u00f8knadsbunken, av \u00e5 v\u00e6re avskrevet og utdatert: Ikke digital nok, ikke rask nok. Nesten aldri p\u00e5 Instagram.\n\n**Insta.**\n\n**Jeg har selv** v\u00e6rt med p\u00e5 det. Du har en ledig stilling, og vil s\u00e5 gjerne gj\u00f8re et skikkelig kupp av en ansettelse, aller helst oppdage et nytt talent eller en superhelt som bare snur opp ned p\u00e5 avdelingen med all sin kraft og kreativitet. Ledere f\u00e5r kred for slikt. Det er veldig f\u00e5 p\u00e5 63 eller 59 som f\u00e5r en rolle i en slik dr\u00f8m, de legges til side under dekke av alle slags rare begrunnelser, det er utrolig hvor mye bullshit man klarer \u00e5 produsere for \u00e5 slippe \u00e5 si at en kandidat rett og slett er for gammel.\n\n> At folk er friske i b\u00e5de hode og f\u00f8tter lengre, og har mye \u00e5 gi langt etter fylte 62. N\u00e5 er det p\u00e5 tide at arbeidslivets holdninger rundt alder og jobb f\u00f8lger etter\n\n**N\u00e5, n\u00e5r jeg** pusher denne grensen selv, lurer jeg p\u00e5 om det var en feilvurdering \u00e5 ta s\u00e5 lettvint p\u00e5 s\u00f8kere p\u00e5 60. Jeg ser at dette kan fremst\u00e5 b\u00e5de usjarmerende, urettferdig og egoistisk \u2014 hvilket det nok sikkert er. Men jeg kan likevel ikke fri meg fra tanken om at jeg aldri i min yrkeskarriere har hatt st\u00f8rre arbeidskapasitet, st\u00f8rre nettverk og mer innsikt i fagfeltet mitt enn jeg har n\u00e5.\n\n**Jeg har ingen** barnehage \u00e5 hente i, ingen sykedager p\u00e5 grunn av siklende sm\u00e5barn, ingen foreldresamtaler. Jeg har gjort enda flere ledertabber enn tidligere, jeg har funnet mitt inkompetanseniv\u00e5, jeg vet p\u00e5 en helt annen m\u00e5te hvor lite det er mulig \u00e5 f\u00e5 ut av en strategisamling. Jeg vet hva god tidsbruk er, selv om jeg av bekvemmelighetshensyn ikke alltid benytter denne kunnskapen.\n\n\n\n**Jeg kan absolutt** ingenting om pensjon, for jeg har tenkt at den som kan alt om pensjon, er pensjonist. I hauet. Jeg er, slik jeg selv ser det, p\u00e5 et vis midt i livet, i god fart, fortsatt nysgjerrig, fortsatt klar til \u00e5 snakke om noe helt annet. Helsa jobber ogs\u00e5 p\u00e5 lag; man v\u00e5kner tidligere, t\u00e5ler kaffe og alkohol d\u00e5rligere, sovner litt oftere om ettermiddagen, og kan dermed jobbe til midnatt.\n\n**S\u00e5 da blir** det en litt rar f\u00f8lelse, m\u00e5 man forst\u00e5, \u00e5 kjenne seg s\u00e5 bra som man aldri har v\u00e6rt f\u00f8r, samtidig som at alt tyder p\u00e5 at mulighetene herfra og ut blir f\u00e6rre og f\u00e6rre. Det er ingen som har sagt det, men jeg har tenkt det flere ganger selv: Kanskje denne jobben blir min siste? Jeg ender mine dager her. I alle fall arbeidsdager.\n\n**Det fins nok** verre skjebner. Men hvis min antakelse er rett, at jeg ikke er alene om denne erkjennelsen, at ogs\u00e5 mine jevnaldrende begynner \u00e5 se pensjonisten i hvit\u00f8yet, s\u00e5 m\u00e5 det skje en endring. Det er da altfor tidlig \u00e5 se ting p\u00e5 det viset. Da folketrygden ble introdusert i Norge, faktisk i det Herrens \u00e5r 1967, levde menn i snitt til de ble 71. N\u00e5 blir gutta over 80, damene nesten 85. Vi kan da ikke begynne \u00e5 sikte p\u00e5 slutten nesten 30 \u00e5r f\u00f8r det statistisk sett faktisk er slutt?\n\n**I 2015 endret** vi pensjonslovverket, n\u00e5 er det generell adgang til \u00e5 st\u00e5 i jobb til 72 \u00e5r. Myndighetene har tatt konsekvensen av at vi trenger \u00e5 holde folk i arbeid, at det blir for mange pensjonister i forhold til yrkesaktive, og at folk er friske i b\u00e5de hode og f\u00f8tter lengre, og har mye \u00e5 gi langt etter fylte 62. N\u00e5 er det p\u00e5 tide at arbeidslivets holdninger rundt alder og jobb f\u00f8lger etter.\n\n**Man trenger ikke** n\u00f8dvendigvis \u00e5 skifte jobb, men i det store og hele er dynamikk veldig bra for arbeidslivet. Man trenger at folk s\u00f8ker ny kunnskap, etterutdanner seg og er \u00e5pne for nye muligheter p\u00e5 arbeidsplassen. Endring er den nye normalen, er det mange som sier om det moderne arbeidslivet. Da trenger vi offensive 50- og 60-\u00e5ringer.\n\n**Og en ufattelig** god grunn til \u00e5 si at noen er for gamle.\n\nPublisert: l\u00f8rdag 30. april 2022 kl. 11:55  Oppdatert: l\u00f8rdag 30. april 2022 kl. 11:55 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97f7bea2-e87f-4ef5-affd-104566cb9453"}
+{"url": "https://www.ckms.no/tjenester/nevrologi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:02:12Z", "text": "# Hjernen og nervesystemet\n\nVi tilbyr spesialisert nevrologisk omsorg, dedikert til diagnosen og behandlingen av lidelser som p\u00e5virker nervesystemet. V\u00e5rt team av erfarne nevrologer er her for \u00e5 hjelpe deg med hjerne-, ryggmargs- og nerve-relaterte utfordringer.  \n\n**Priser**\n\n**Disse tjenestene koster kun 386 kr dersom man har henvisning fra offentlig lege.**\u200d\n\n## **Nervesystemet styrer kroppen din**\nNervesystemet er kroppens kommunikasjonssentral, best\u00e5ende av hjernen, ryggmargen og et nettverk av nerver. Det styrer alt fra v\u00e5re bevegelser til f\u00f8lelser, og s\u00f8rger for at vi responderer p\u00e5 omverdenen.\n\n## **Forst\u00e5else av hjernen og nervesystemet**\n\nNevrologi gir dyp innsikt i hvordan hjernen og nervesystemet fungerer, som er grunnlaget for menneskelig tenkning, adferd, f\u00f8lelser og motoriske ferdigheter.\n\n## V\u00e5re verdier\n\nHos CKMS former kjerneverdiene v\u00e5re alle aspekter av v\u00e5r omsorg, og sikrer at ditt velv\u00e6re forblir i hjertet av v\u00e5rt oppdrag.\n\n\n\n**Tverrfaglighet**\n\nIntegrerte medisinske spesialiteter samarbeider for optimal pasientbehandling.\n\n\n\n**Helhetlig omsorg**\n\nEn helhetlig helseapproach med pasienten i fokus og kontinuerlig behandling og oppf\u00f8lging.  \n\n\n\n**Pasientens trygghet**\n\nDedikert til personlig pasientomsorg, sikrer vi at alle f\u00f8ler seg ivaretatt uten \u00e5 bli sendt mellom spesialister.\n\n**Hva er nevrologi?**\n\nNevrologi er en medisinsk disiplin som fokuserer p\u00e5 diagnosering og behandling av sykdommer i nervesystemet, inkludert hjernen, ryggmargen og perifere nerver.\n\n**Hvordan foreg\u00e5r en hjerteunders\u00f8kelse?**\n\nNoen av de mest vanlige nevrologiske lidelsene inkluderer migrene, epilepsi, Alzheimer sykdom, Parkinson sykdom, Multiple Sklerose (MS) og hjerneinfarkt.\n\n**Hvordan diagnostiseres Multiple Sklerose (MS)?**\n\nDiagnostisering av MS kan involvere en kombinasjon av nevrologisk unders\u00f8kelse, MR av hjernen og ryggmargen, og analyser av cerebrospinalv\u00e6sken.\n\n**Hva for\u00e5rsaker Parkinsons sykdom, og hvordan behandles den?**\n\nParkinsons sykdom skyldes tap av dopaminproduserende celler i hjernen. Selv om \u00e5rsaken ikke er fullt forst\u00e5tt, inkluderer behandlingsalternativer medisiner, fysioterapi og i noen tilfeller kirurgi.\n\n**Hvordan skiller migrene seg fra andre hodepiner?**\n\nMigrene er en type hodepine som ofte er ensidig, pulserende, og kan ledsages av kvalme, lysf\u00f8lsomhet og lydf\u00f8lsomhet.\n\n**Hva er \u00e5rsaken til Alzheimer sykdom, og er det en kur?**\n\nAlzheimer sykdom er en progressiv hjernesykdom som for\u00e5rsaker minneproblemer og kognitiv tilbakegang. \u00c5rsaken er fortsatt et aktivt forskningsomr\u00e5de, og per n\u00e5 finnes det ingen kur, men det er behandlinger som kan forsinke sykdomsprogresjonen.\n\nGikk vi glipp av sp\u00f8rsm\u00e5let ditt? Ta kontakt med oss, s\u00e5 svarer vi innen 24 timer..\n\n## Spesialister\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ffae458-4c25-4872-81fb-71a1ebce3b32"}
+{"url": "http://ralingen.kunstforening.no/medlemskap-i-viseklubben/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:25:56Z", "text": "# Medlemskap i viseklubben\n\nFor \u00e5 v\u00e6re medlem i viseklubben m\u00e5 du v\u00e6re medlem i RKF. I tillegg kommer det en egen liten kontingent til viseklubben.\n\nSnakk med viseklubbens kontaktperson Liv H. Sandstad, 450 20 570 dersom du er interessert i viseklubben, send en e-post til firstname.lastname@example.org, eller meld deg inn direkte her p\u00e5 nett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdb81d58-125e-482c-ba5c-884f1368a1a2"}
+{"url": "https://www.nmsproff.no/bryterpanel-6-bryter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:51Z", "text": "  - Beskrivelse\n\nVanntett bryterpanel med vippebrytere type av/p\u00e5, samt sikringer. 12/24V.\n\nBryterne er utstyrt med vanntett PVC-hette.  \nLED-diode angir om bryter er av eller p\u00e5.  \nEgner seg godt i \u00e5pne b\u00e5ter.  \nLeveres med pakning og 28stk etiketter for merking av brytere.  \nVanntetthetsgrad: IP66.  \nBrytere: 15A-12V/ 10A-24V  \nForh\u00e5ndsinstallerte sikringer 15A ATP  \nM\u00e5l (BxH): 107 x 95 mm.  \nUtskj\u00e6ringsm\u00e5l: 93 x 76 mm. Dybde: 95 mm.\n\n\n\n# Bryterpanel vanntett 6 brytere\n\n  - 12V-15A/24V-10A\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58c233c8-c608-4ed4-9bad-bfadc8d6dfcf"}
+{"url": "https://techdoktor.no/telenor-abonnement/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:32:57Z", "text": "# Telenor abonnement\n\n## Mobilabonnement med god dekning og h\u00f8y fart \u2013 Telenor\n\nVelg riktig abonnement \u2013 enten det er til deg, barna eller alle i familien. Hos oss f\u00e5r du dessuten dekning i verdensklasse og sikkerhetstjenester inkludert\u00a0\u2026\n\nVelg et mobilabonnement med sikkerhetstjenester og dekning i verdensklasse\\! Pr\u00f8v oss i 2 m\u00e5neder og f\u00e5 m\u00e5nedsprisene tilbake om du ikke er forn\u00f8yd.\n\n## Se v\u00e5re priser p\u00e5 mobilabonnement og hva som er inkludert\n\nSurf med dekning i verdensklasse og opplev full frihet med ubegrenset data\u00a0\u2026\n\nF\u00e5 full frihet med ubegrenset data, eller velg en fast datapakke. Sjekk v\u00e5re priser p\u00e5 mobilabonnement. Sikkerhetstjenester er inkludert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31ce2fee-a639-4b19-89b7-d7f3354002da"}
+{"url": "https://www.tocn.no/2022/04/presentasjon-av-tocn-styremedlemmer-fra-vanlig-bilinteressert-til-tesla-gal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00328.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:36:11Z", "text": "  - april 7\n\n\n\n**Med Tesla-logo som neglepynt, personlig bilskilt \u00abLOVER\u00bb, og snart 180.000 kj\u00f8rte km siden juni 2016, kj\u00f8rer TOCNs styremedlem, Vigdis Margrethe L\u00f8ver i vei med TOCNs Miniguider i frunken. Latteren ligger p\u00e5 lur hele tiden, og hun elsker \u00e5 m\u00f8te Tesla-folket. I dag er det hennes tur til \u00e5 bli presentert for medlemmene.**\n\n\u2013 Jeg fikk min f\u00f8rste (og s\u00e5 langt eneste) Tesla Model S 90D Facelift utlevert 23. juni 2016, og etter ett minutt i bilsetet p\u00e5 vei ut\u00a0 fra Tesla i Drammen, var jeg en helfrelst Tesla-fan. Og det har jeg v\u00e6rt siden, forteller Vigdis Margrethe L\u00f8ver fra Skotselv lattermildt. Hun syntes det var litt s\u00e6rt \u00e5 kj\u00f8re Tesla til n\u00e6rbutikken den f\u00f8rste tiden, for det var kun \u00e9n Tesla fra f\u00f8r i bygda den gangen, men siden da har det blitt mange Teslaer og andre typer elbiler \u00e5 se i n\u00e6rmilj\u00f8et. N\u00e5 er det ingen som kikker merkelig p\u00e5 henne, for det \u00e5 kj\u00f8re Tesla er ikke lenger s\u00e5 uvanlig.\n\n\n\n**Elsker designet**  \nGrunnen til at det ble akkurat Tesla som skulle fange interessen hos Vigdis Margrethe, var formen og designet p\u00e5 bilen. Som kunstner er det linjer og farger som fanger henne mest, og modelltypen sedan har etter hennes mening de peneste linjene. Da BMWen, ogs\u00e5 en sedan, m\u00e5tte byttes ut etter 8 \u00e5rs kj\u00f8ring, hadde hun hvisket \u00abteeessssla\u00bbi 2 \u00e5r hver gang hun s\u00e5 en, og til slutt tok ektemannen hintet og kj\u00f8rte direkte til Tesla Drammen for \u00e5 handle bil.\n\n\u2013 \u00a0Det aller beste med Tesla er at den kj\u00f8rer meg stille og trygt rundt, at den er flott \u00e5 se p\u00e5, med enkle og gode funksjoner som ligger i en kjempestor skjerm, som ogs\u00e5 sender meg meldinger n\u00e5r den vil gi meg beskjed om noe, sier Vigdis Margrethe.\n\nUtenom Tesla-interessen har hun hun et galleri med atelier og kafe midt i sentrum av Skotselv. I tillegg har hun jobbet som frilansjournalist i lokalavisen Eikerbladet siden 2003, men skriver n\u00e5 kun for Tesla Owners Club Norway. Hun elsker \u00e5 fotografere, s\u00e5 det har blitt en fem-seks tusen bilder av den r\u00f8de Teslaen hennes i l\u00f8pet av disse \u00e5rene, og mange publisereres i ulike Facebook-grupper og p\u00e5 Instagram. Fem barn har hun satt til verden, men de er ute av redet alle sammen, s\u00e5 n\u00e5 har hun s\u00e5nn sett god tid til hobbyer og interesser av mange slag.\u00a0\n\n**Mange nye venner  \n**Vigdis Margrethe ble med i styret i TOCN v\u00e5ren etter at hun fikk bilen. Da hadde hun rukket \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 et par samlinger og allerede blitt godt kjent med de andre som var i styret. Kameraet var lett tilgjengelig allerede da, og Vigdis Margrethe var ikke vanskelig \u00e5 sp\u00f8rre i forhold til \u00e5 ta bilder til artikler p\u00e5 TOCN.no fra treffene.  \n\u2013 De andre i styret er gjennom \u00e5rene blitt noen av mine beste venner i Tesla-milj\u00f8et, og vi har hatt mange gode opplevelser sammen de fem \u00e5rene jeg har v\u00e6rt med i styret. Jeg synes det er g\u00f8y \u00e5 kunne engasjere meg skikkelig n\u00e5r jeg f\u00f8rst skal v\u00e6re med i et styre, og pr\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re en forskjell ved \u00e5 komme med ideer som kan brukes til glede for medlemmene, forteller Vigdis Margrethe. Som det kreative mennesket hun er, s\u00e5 popper det opp ideer i hodet hennes hele tiden, og mange av dem er ogs\u00e5 blitt satt ut i livet.\n\n**Rekkeviddeangst**  \n\u2013 Den f\u00f8rste turen med Tesla fra Skotselv, gjennom Sverige til Nord-Jylland i Danmark, er nok den mest minneverdige turen jeg har hatt med min Tesla. Den ble foretatt 14 dager etter at jeg hadde f\u00e5tt Teslaen, s\u00e5 rekkeviddeangsten var meget stor. Jeg hadde forst\u00e5tt at bilen kunne kj\u00f8re nesten av seg selv, men hvor den ACC/AP-spaken var, m\u00e5tte jeg sp\u00f8rre en helt tilfeldig Tesla-eier om p\u00e5 superladeren i Lier. Han viste meg den, og det gjorde jo selvf\u00f8lgelig den lange turen til sommerhuset litt mer behagelig. Men siden rekkeviddeangsten tok helt over, tok jeg ikke sjansen p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8re forbi en eneste superlader p\u00e5 veien gjennom Sverige og Danmark. Jeg hadde med meg de to yngste barna, og vi var ekstremt slitne da vi endelig kom fram til sengene i sommerhuset, etter 16 timer p\u00e5 veien, inkludert venting p\u00e5 superladerne. Jeg trodde jeg m\u00e5tte lade den til 100% hver eneste gang, der de siste 20% jo tar ekstremt lang tid \u00e5 lade opp, forteller Vigdis Margrethe. Hun har siden l\u00e6rt \u00e5 lade bilen kun til 80%, s\u00e5 n\u00e5 g\u00e5r det radig, med kun tre skikkelige ladestopp p\u00e5 den lange veien.\n\n**TOCN-engasjement**  \n\u2013 Det er utrolig mange nye medlemmer jeg har sendt velkomstmelding til n\u00e5r de s\u00f8ker seg inn i v\u00e5r store Facebook-gruppe, og alle sammen er de blitt invitert til \u00e5 bli betalende medlem i verdens st\u00f8rste offisielle Tesla-klubb. Jeg synes det er kjempeg\u00f8y \u00e5 snakke med nye mennesker og h\u00f8re deres Tesla-historie n\u00e5r jeg m\u00f8ter opp p\u00e5 superladerne for \u00e5 dele ut TOCNs MiniGuide. \u00c5 skrive for TOCN liker jeg ogs\u00e5 veldig godt, s\u00e5 det har jo blitt en del saker fra min h\u00e5nd disse fem \u00e5rene. Etter min mening er hvert eneste menneskes historie verd en hel bok, sier Vigdis Margrethe.\n\nI tillegg til \u00e5 v\u00e6re en av administratorene p\u00e5 den store Tesla Facebook-gruppen, er hun ogs\u00e5 aktiv p\u00e5 Facebook-gruppen Tesladamene, hvor det i skrivende stund er over 3000 damer som kj\u00f8rer med stil. Kunnskapen om hvordan Teslaene virker har Vigdis Margrethe tilegnet seg i l\u00f8pet av disse \u00e5rene med bilen, s\u00e5 det er mye hun kan bidra med. Men den tekniske siden overlater hun gjerne til andre i TOCN-styret. \u00d8nsket om \u00e5 bidra til at alle f\u00e5r en hyggelig opplevelse i Tesla-milj\u00f8et er riktig stort, s\u00e5 hun h\u00e5per \u00e5 kunne v\u00e6re med i styret videre ogs\u00e5.\n\nTOCN gleder seg over Vigdis Margrethes store kreativitet og iver, og takker for alt hun hittil har bidratt med s\u00e5 langt.\n\nTekst: Vigdis Haugland Asbj\u00f8rnsen\u00a0  \nFoto: privat\n\nTags: styremedlem, Vigdis Margrethe L\u00f8ver\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8065bbc-b37a-47d2-9a3d-826370dd6f1b"}
+{"url": "https://www.bestplaycasinodownload.com/no/eurogrand-kampanjer/eurogrand-casino-oktober-2014-kampanjer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:31Z", "text": "# Eurogrand Casino Oktober 2014 Kampanjer\n\nBedre v\u00e6re rask p\u00e5 f\u00f8ttene fordi de isnende bonuser og overraskelser vil bli roaming gaten\\!\u00a0P\u00e5 Eurogrand Casino har vi strukket Halloween natten til en m\u00e5nedslang feiring, s\u00e5 du vil bli bortskjemt med mer skumle netter og selv sjansene for \u00e5 f\u00e5 alle godbiter du kan ha med v\u00e5re\u00a0Eurogrand Casino Oktober 2014 Kampanjer\\!\n\nKjeve vil sikkert falle i \u00e6refrykt mens du ser p\u00e5 dine gevinster fly opp til m\u00e5nen.\u00a0Hva er enda bedre er at selv uten \u00e5 fange en heldig strek;\u00a0du kan gj\u00f8re det mulig ved \u00e5 utnytte alt denne m\u00e5nedens\u00a0Euro grand Casino Kampanjer\u00a0har i vente.\u00a0Nyt en rekke kamp innskuddsbonuser, cashbacks, gratis spinn, og selv ekstra penger\\!\n\nI tillegg vil du definitivt \u00f8nsker \u00e5 fylle opp din bankroll oftere fordi hver gang du gj\u00f8r et innskudd med oss \u200b\u200bved \u00e5 bruke noen av v\u00e5re mange betalingsmetoder, vil du motta 10% opp til 15%\u00a0bonus\\!\u00a0Ha rask og praktisk transaksjoner med Neteller, Ukash, Moneybookers, EcoCard, InstaDebit, WebMoney, og andre skal ha ultimate spille handlinger i et \u00f8yeblikk\\!\n\nP\u00e5 den annen side, kan du invitere dine venner til \u00e5 spille med deg\\!\u00a0Opplev mer spennende gameplays med dem og bli bel\u00f8nnet med $/\u20ac50 for hver ny spiller du vil bringe.\u00a0Of course, som en del av v\u00e5re Eurogrand Casino Oktober Kampanjer, du kan \u00f8ke spenningen n\u00e5r du spiller med oss \u200b\u200bp\u00e5 daglig basis og kjenne kulden n\u00e5r du konverterer comp poeng du har tjent i ekte penger\\!\n\nF\u00e5 en massiv velkomstbonus\\!\u00a0Klikk her \u2013 Det er ingen triks.\n\nNye spillere vil sikkert skrike i glede ved mottak opp til $/\u20ac1000 gratis som sin velkomstbonus\\!\u00a0Bortsett fra dette, vil vi gi dem et kjempefint velkomstpakke med bonus kreditter, gratis spinn, oppf\u00f8ringer i turneringer, og mange andre spennende overraskelser\\!\u00a0Dette er definitivt den beste m\u00e5ten \u00e5 begynne \u00e5 spille premium kvalitet kasinospill enten p\u00e5 datamaskinen eller p\u00e5 din\u00a0Eurogrand Casino mobil*.*\n\nTil slutt, m\u00e5 du v\u00e6re oppdatert og se hva som er nytt p\u00e5 listen med\u00a0Eurogrand Oktober 2014 Kampanjer\\!\u00a0Samle flere godbiter og se hvor h\u00f8yt din bankroll kan sveve\\!\n\nNyt lukrative skrekk netter med\u00a0Eurogrand Casino Oktober 2014 Kampanjer\\!\u00a0Pass p\u00e5 \u00e5 ikke komme treg \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av v\u00e5re m\u00e5neds Halloween party\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a1aafe5-e4be-4178-a059-4cbbf1355d01"}
+{"url": "https://www.nyksundrom.no/about-us", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:31:20Z", "text": "\n\nVelkommen til oss i NyksundRom overnatting\n\n\u200b\nJeg heter Atle Valland. Jeg er f\u00f8dt i Nyksund og bodde her til jeg var 16\u00a0\u00e5r da jeg startet som sj\u00f8mann. Senere ble det arbeid med drift av skip samt utvikling av datasystemer. Tidlig p\u00e5\u00a090-tallet kj\u00f8pte\u00a0jeg\u00a0et hus i Nyksund og har involvert meg mer i lokalsamfunnet. N\u00e5 bor jeg fast her deler av \u00e5ret\u00a0og driver blant annet NyksundRom\u00a0overnatting, og Delpen Bokcafe. I Nyksund i dag bor det ca 25 fastboende \u00e5ret rundt.\n\n\u200b\nVi i NyksundRom tilbyr ferieleiligheter og rom i to bygninger her p\u00e5\u00a0Nyksund\u00f8ya; With & Wallannbrygga\u00a0og Arntsenbrygga. Her i Nyksund kalles bygningene som ligger i\u00a0havna brygger fordi bygningene har tilh\u00f8rende brygger til.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nI With & Wallannbrygga var det\u00a0tidligere landhandel og postkontor. Arntsenbrygga\u00a0hadde fiskemottak og fiskefabrikk. Disse bygningene er i dag restaurert og inneholder koselige ferieleiligheter og rom. \n\n\u00a0\nI f\u00f8rste etasje i With & Wallannbrygga finner du resepsjonen til NyksundRom. Her er\u00a0ogs\u00e5 Delpen Bokcafe som er v\u00e5r\u00a0antikvitetsbutikk med cafe.\u00a0\n\nVelkommen til Nyksund og oss i NyksundRom.\u00a0Vi ser frem til \u00e5 h\u00f8re fra deg.\n\n\u200b\nAtle Valland og NyksundRom-teamet\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c5ed843-8559-42d7-8eda-3874892e08ec"}
+{"url": "https://importtech.no/produkt/tilbehor/verneutstyr/sveisemasker-3/sveisehjelm-spartus-pro-901x", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:23Z", "text": "# Sveisemaske SPARTUS\u00ae Pro 901X\n\nPrisNOK1\u00a0990,00 inkl. mva.\n\n \nSPARTUS\u00ae Pro 901X er v\u00e5r nyeste proff sveisemaske.\n\nDen er perfekt for MIG / MAG, TIG og MMA sveising.\n\nI tillegg har den ogs\u00e5 en praktisk slipefunksjon.\u00a0\n\nPro 901X sveisemaske har et automatisk nedblendbart glass med den h\u00f8yeste optiske klasse 1/1/1/1 og et synsfelt 100x65mm.\n\nReaksjonstid p\u00e5 - 1/20 000 sekund.\n\nTrinnl\u00f8se og lett tilgjengelige brytere muliggj\u00f8r jevn justering av blendeniv\u00e5et (DIN 4-8 / DIN 9-13), f\u00f8lsomhet og forsinkelsestid.\n\nGRIND-bryteren aktiverer slipefunksjonen.\n\nMasken drives av solceller og et utskiftbart batteri. \"TEST\" -knappen p\u00e5 det interne panelet lar deg sjekke riktig funksjonalitet.\n\nSPARTUS\u00ae Pro 901X sveisemaske er laget av slitesterkt og lett materiale.\n\nFlertrinnsjusteringen av hodeplagget gir ikke bare en perfekt passform, men ogs\u00e5 riktig avstand mellom filteret og sveisens \u00f8yne.\n\nDet store synsfeltet og komforten med arbeidet gj\u00f8r det mulig \u00e5 oppn\u00e5 en sveis av h\u00f8y kvalitet.\n\nProduktet er beregnet p\u00e5 de mest krevende sveisere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56a76977-68b5-4998-ba65-38b431a2774c"}
+{"url": "https://avasblogg.blogspot.com/2009/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:01:57Z", "text": "## tirsdag 30. juni 2009\n\n### Heklet jakke\\!\n\nDa var restegarn jakken ferdig, ble veldig fin, og den var morsom \u00e5 hekle med alle de ulike \"effektene\". I bakgrunnen her skimtes eieren i full fart med trilleb\u00e5ra.. Rosene og masse annet st\u00e5r i full blomst n\u00e5, som om hagen har eksplodert :0)  \n  \n  \n  \nFint med en enkel hvit kjole eller bukse under. N\u00e5 gjenst\u00e5r bare \u00e5 overbevise eieren om at hun kan bruke jakken , for det er hun absolutt ikke overbevist om ;0)  \n  \n\n  \nRuter, skjell, kryssstaver og hullm\u00f8nster er noe av det som er brukt. M\u00f8nsteret st\u00e5r i et av Mandarin sine m\u00f8nster hefter og f\u00e5es kj\u00f8pt bla. hos Anette hobbygleder p\u00e5 Teie :0) Litt reklame for deg som ett plaster p\u00e5 s\u00e5ret. Ble litt tomt hos deg n\u00e5r jeg tok med meg teppet mitt. Unnskyld\\!\n\n  \n  \nDen lille bollen er en liten smakspr\u00f8ve p\u00e5 siste dagers lille prosjekt. Kommer mere bilder av resten av prosjektet neste gang. Ble nemlig veldig inspirert av det siste bladet fra Home and Cottage\\! Bare vent, jeg er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 forn\u00f8yd, har faktisk spart 1200,- og det er jo ikke hver dag\\!  \n  \n\n  \nSummerwind\\!  \n  \n  \n  \nN\u00e5 er mannen ute \u00e5 sykler seg en tur og jeg skal ta med meg litt garn og ett glass brus \u00e5 sette meg ut\\! Ha det fint til jeg plustelig er tilbake\\!\\!\n\n## fredag 26. juni 2009\n\n### Blomsterflor\\!\n\nLitt mere blomster og hagebilder. Har m\u00e5ttet kj\u00f8pe ny vindrue i \u00e5r siden den store vi hadde tidligere druknet pga. manglende drenering. Kjedelig, for i fjor begynte den i bli fin og frodig og fylte opp s\u00e5nn at det ble s\u00e5 frodig som jeg ville ha det her, men, men.... Dere kan se den i bakgrunnen p\u00e5 dette innlegget her\\! I b\u00f8ttene har jeg roser. Den som ikke blomstrer n\u00e5 er en miniatyrrose som skal gi hvite blomster.  \n  \n  \n.JPG)  \n\nOg den andre fikk jeg av min tante for noen dager siden, s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 utrolig skj\u00f8nn, den heter Berleburg og er en ganske s\u00e5 liten klaserose. Se som den blomstrer\\!\\!\\!\\!\\!  \n  \n\n.JPG)\n\nI balja har jeg dronning Ingrid. Hun er min favoritt s\u00e5 langt blant pelargoniane\\! Har vel 20 avleggere av henne og noen store planter\\! Koselig og nydelig\\!\n\n.JPG)  \nPionene i hagen blomstrer ogs\u00e5, skj\u00f8nne er de, de st\u00e5r i ett bed sammen med skogskjegg, og liljekonvall, om v\u00e5ren. N\u00e5r dette er avblomstret skj\u00e6rer vi det ned og s\u00e5 har ungene litt ekstra tumle plass rundt huskestativet\\!  \n  \n\n.JPG)  \nJeg har ogs\u00e5 tatt litt mere bilder fra det store bedet ved innkj\u00f8ringen v\u00e5r, den bl\u00e5 i bakgrunnen er bare s\u00e5\u00e5\u00e5 skj\u00f8nn, nesten kunstig bl\u00e5\\! En hvit liten rose i forkant og rosa moskuskattost. Helt bak ser dere s\u00e5 vidt litt av uthuset, det r\u00f8de, og det hvite er garasjen\\! Vi har ett stort uthus, og en gang har jeg en dr\u00f8m om \u00e5 f\u00e5 innredet litt av det, men da m\u00e5 det ryddes masse f\u00f8rst ;0)  \n  \n  \n\n.JPG)  \n  \nV\u00e6ret er fortsatt flott og i ettermiddag/kveld skal vi p\u00e5 sommerfest med turn, p\u00e5 en hytte som ligger ved fjorden her. Blir kjempekoselig og vi blir 61 stk. totalt\\! Alle turn jentene er der n\u00e5 og koser seg. N\u00e5 skal lillemor sove litt og jeg skal gj\u00f8re minst mulig\\! God helg til dere alle\\!\n\n## onsdag 24. juni 2009\n\n### St.Hans aften\\!\n\nI g\u00e5r feiret vi igjen St.Hans aften her, for 10. gang av 10 mulige, f\u00f8rste gangen i 2000, men da hadde vi ikke flyttet inn her enda, flyttet dagen etter :0) I 2002 hadde vi barned\u00e5p p\u00e5 St.Hansaften og i fjor feiret vi 2 x 70\u00e5r, ett par dager f\u00f8r. Veldig koselig med en s\u00e5nn tradisjon.  \n  \n  \nLitt variert hvem som kommer, men det er familien som inviteres. + foreldrene til min svigerinne ;0) Vet du leser dette Lise :0) Kjempekoselig\\!\\!\\! Ig\u00e5r var vi 14 stk. og vi grillet kylling, svin og p\u00f8lser. Diverse tilbeh\u00f8r h\u00f8rer med og jeg lager alltid foccacia OG persillesm\u00f8r\\! Yammy, alt sammen\\!\\! Mandelbunn kaken fra sommer festen hadde vi ogs\u00e5 og den var en sikker vinner ig\u00e5r ogs\u00e5....  \n  \n  \n  \nBarna satt ved dette bordet, dvs noen av de, og resten hadde vi benket plass til p\u00e5 den overbygde delen.  \n  \n\n  \nMine foreldre har ett stort bed med bare pioner s\u00e5 jeg var der og snoket bittelitt f\u00f8r fest start + i fra mitt bed da. Hvite skj\u00f8nnheten er bare s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 vakker, den heter Moskuskattost. En \"m\u00e5 ha\" blomst i min hage ihvertfall. Jeg har den i rosa ogs\u00e5, og den fr\u00f8s\u00e5r seg lett, s\u00e5 vidt jeg kan se\\!  \n  \n\n  \nLavendel, kl\u00f8verblomst og forglemegei er ogs\u00e5 med. Barna hadde krus/kopper fra Greengate, I love\\! Sist kj\u00f8pte er de med blomstene p\u00e5, s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 skj\u00f8nne\\! De er fine til alt\\! Til og med som blomster potter.  \n  \n  \n  \nSt\u00f8rste jenta venter n\u00e5 bes\u00f8k av ei venninne og jeg skal slite solsengen :0) Jeg m\u00e5 beklage min manglende blogging om dagen, men det skyldes sommeren :0) 1000 takk for alle koselig kommentarer, jeg bes\u00f8ker alle dere, men har ikke tatt meg tid til \u00e5 kommentere hos dere akkurat n\u00e5\\! Plutselig er jeg tilbake for fullt\\!\n\nNyt sommeren mens den er her\\!\\!\\!\\! Store klemmer fra Anita\\!\n\n## onsdag 17. juni 2009\n\n### Hagevandring\\!\n\nN\u00e5 er snart hagen p\u00e5 sitt vakreste og jeg g\u00e5r flere runder om dagen for \u00e5 se om noe mere er kommet i blomst. Ifjor laget jeg ett nytt litt h\u00f8yt bed med markdekkende roser og, som ett fors\u00f8k, klematis som bunndekker. Dette fungerer veldig bra. Selv om desverre to av klematisene d\u00f8de med en gang de ble plantet.  \n  \n  \n.JPG)  \n  \nVanskelig \u00e5 ta bra bilder av hage ting syns jeg, men kanskje dere f\u00e5r ett lite inntrykk av bedet her?\\! Skal jobbe mere med gode bilder, for bedet er bare s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 fint i virkligheten.  \n  \n  \n.JPG)\n\n  \nI det store staudebedet, som vi ogs\u00e5 forbedret i fjor, st\u00e5r det fullt av akeleier i blomst, og rosene har store knopper som straks kommer. I bakgrunnen til h\u00f8yre kommer en flott h\u00f8y prestekrage og ved dens side en NewDawn rose. Helt i front her har jeg en sv\u00e6\u00e6r lavendel som ogs\u00e5 snart blomstrer. Skal jobbe med bedre bilder herfra ogs\u00e5 \\*blush\\*\n\n  \n.JPG)  \nAkeleiene er s\u00e5 fine med alle sine variasjoner. Denne er helt m\u00f8rke lilla.  \n  \n\n  \nOgs\u00e5 en akeleie, fin ikke sant? Denne st\u00e5r helt oppe ved skog kanten, jeg har gjort ett fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 s\u00e5 den litt n\u00e6rmere sine venner, men har visst ikke lyktes riktig enn\u00e5.  \n  \n  \n.JPG)  \n  \nN\u00e5 skal jeg rydde kj\u00f8kkenet og s\u00e5 skal jeg ut p\u00e5 solsengen. Ha en super duper dag alle sammen :0)\n\n09:43  25 kommentarer:   \n\n## mandag 15. juni 2009\n\n### Mandelkake med krem og friske b\u00e6r\\!\n\nHer er oppskriften p\u00e5 kaken i forrige innlegget.:  \n200 g mandler  \n6 egg  \n200 g sukker + 1 ss sukker  \nsm\u00f8r til formen.  \n  \n.JPG)  \n  \nMal mandlene til mel. Del 5 av eggene i plommer og hviter. Pisk sukkeret (200 g) sammen med det hele egget og plommene i 5 minutter. Bland inn mandelmelet. Pisk hvitene stive i en ren bolle og tilsett 1 ss sukker underveis. Vend eggehviter inn i mandelmassen.  \n  \n  \n.JPG)\n\nSm\u00f8r en springform (24cm). Fordel massen i formen og stek p\u00e5 175 grader i ca 45 minutter. La avkj\u00f8le litt f\u00f8r den hvelves p\u00e5 rist.  \n  \n  \n.JPG)  \nSom fyll brukte jeg en pakke kremfl\u00f8te og en kurv med jordb\u00e6r, tilsatte litt sukker og vaniljesukker til fl\u00f8ten. Bunnen er sikkert flott til frysing og b\u00e6rene kan jo varieres ift. hva du har.\n\n  \n.JPG)\n\nLykke til\\!\\! Og velbekomme\\!\n\n## s\u00f8ndag 14. juni 2009\n\n### Sommerfest\\!\n\nBare noen kjappe bilder fra sommerfesten som jeg hadde her p\u00e5 fredag. Kj\u00f8pte en bukett pioner og suplerte med litt fra hagen, akeleiene blomstrer som bare det.  \n  \n  \n.JPG)\n\nOst og kjeks, fint n\u00e5r alle bidrar litt, for da blir det masse forskjellig. Alle ostene var veldig gode, to av de var i fine sm\u00e5 treesker, den ene med ett rosa velouraktig \"skall\", perfekt for mitt kul\u00f8rte h\u00e5r ;0) Den skimtes s\u00e5 vidt mellom den runde osten p\u00e5 fatet og paprikaen i bakgrunnen. Ikke bare var den pen, men veldig god ogs\u00e5\\!\\! En av gjestene er s\u00f8ster til en av \u00f8yas st\u00f8rste jordb\u00e6r produsenter og hun hadde med 3 kurver med \u00e5rets f\u00f8rste jordb\u00e6r. Og selv om de Belgiske er gode er disse bare s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 mye bedre.  \n\n.JPG)  \n  \n  \nNorges glass, GreenGate, s\u00f8lv, blonder og blomster i skj\u00f8nn forening.  \n  \n\n.JPG)  \nMasse forskjellig tilbeh\u00f8r som er halve kosen godt og vel.\n\n  \n.JPG)  \nTil kaffen hadde jeg bakt en mandelbunn kake med krem og friske jordb\u00e6r. Yammy\\!\\! En luftig bunn bakt av egg og mandler malt til mel ++. Virkelig en vinner\\!\\! Legger ut oppskrift bare jeg finner den igjen :0}  \n  \n.JPG)  \n  \nN\u00e5 dro akkurat mannen til Oslo og jeg er igjen gressenke, fram til onsdag denne gangen. Sola titter fram og ungene rydder i kjelleren, tror jeg. Har lovet de MASSE penger hvis de rydder opp der nede, p\u00e5 lekerommet. Har selv ingen planer for ettermiddagen, men noe blir sikkert gjort idag ogs\u00e5.\n\nHa en fin start p\u00e5 uken\\! Klem fra Anita\\!\n\n16:31  25 kommentarer:   \n\n \n\n## torsdag 11. juni 2009\n\n### H\u00e5pet er lysebl\u00e5tt.......\n\nHar fornyet grillplassens tekstiler siden ifjor. De m\u00f8rke bl\u00e5 putene var kun m\u00f8rkebl\u00e5 en uke og grilltrekket bl\u00e5ste bort, nesten ;0) Hvis du vil se fjor\u00e5rets kan du klikke her \\! I\u00e5r er det alts\u00e5 lysebl\u00e5tt som r\u00e5r og jeg er forn\u00f8yd s\u00e5 langt bare v\u00e6ret kunne bli litt bedre :0)  \n  \n.JPG)  \n  \nEn liten gardin foran gassen.  \n  \n\n.JPG)\n\nNye silke blomster er kj\u00f8pt p\u00e5 Home and Cottage for kun 5,- stk. Salg ihvertfall i min butikk\\! Er ogs\u00e5 i den tro at det er jeg som er Anita som er \"omtalt\" i denne utgaven av bladet deres :0) Lov \u00e5 tro ihvertfall, selv om janteloven n\u00e5 pirker meg p\u00e5 \u00f8yet\\!\\!\\!  \n  \n\n.JPG)  \n  \n\nImorgen skal jeg ha sommerfest for mine kolleger igjen, bordet blir nok ganske s\u00e5 likt fra ifjor, men med litt mere blomster og stasj. Noen av kollegene er de samme gamle og noen er nye\\! Gleder meg masse\\! Det blir ost, kjeks og masse godt tilbeh\u00f8r som ifjor og en mandelkake med friske b\u00e6r og krem.\n\n.JPG)  \nHar f\u00e5tt en ny favoritt blant sommer blomstene\\! S\u00e5\u00e5\u00e5 skj\u00f8nne disse Daisyene. Skal forresten p\u00e5 aftenvakt idag og da m\u00e5 jeg en tur innom p\u00e5 Plantasjen, har s\u00e5 lyst p\u00e5 en eller annen rose til en eller annen av mine b\u00f8tter\\! Syns det er s\u00e5 fint og kjekt er det ogs\u00e5, for de kan jo ut i bedet til h\u00f8sten og glede oss videre de neste somrene. Her er en som n\u00e5 pryder bedet. Vindruen som gjorde terassen gr\u00f8nn og frodig druknet desverre i v\u00e5res, kjedelig, men den er erstattet og det blir vel ikke s\u00e5 mange sesongene til den ogs\u00e5 ruver litt mere.  \n  \n  \n.JPG)  \n  \nHa en flott ukeslutt til jeg plutselig er tilbake, med bilder fra sommer festen\\! Klem fra Anita\\!\n\n Lagt inn av  \n\n## mandag 8. juni 2009\n\n### Sjekk denne\\!\\!\\!\\!\n\nJeg fikk en morsom mail p\u00e5 fredag kvelden, her er den i sin helhet:  \n  \n  \nHei  \n  \nFant bloggen din ved en tilfeldighet.  \n  \nDet heter \"tallerkenhyllepynt\" eller evt. \"pynt p\u00e5 tallerkenhyllen\". Informasjon om denne type skrivefeil finer du ved \u00e5 s\u00f8ke etter \"s\u00e6rskriving\" p\u00e5 Internett.  \n  \nN\u00e5r man, av for meg ubegripelige grunner, lager en blogg (eller enda verre, legger ut bilder av bikkja og ektefellen), legger man jo ut livet sitt til alminnelig kritikk fra blant annet surmagede personer som meg. En kritikk som alts\u00e5 til en viss grad m\u00e5 t\u00e5les n\u00e5r man legger ut det personlige i det offentlige rom.  \n  \nGod helg  \n  \nsenders navn,  \ndjevel, Oslo  \n  \n  \n  \nDenne ga meg en morsom start p\u00e5 helgen, ler av denne enn\u00e5, og lurer s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 p\u00e5 hvorfor noen gidder \u00e5 bruke energi p\u00e5 ting som de ikke liker ?????\\!\\!\\! Vedkommende har skrevet under med fullt navn, men siden han driver egen business s\u00e5 har jeg tatt det bort. Ingen gratis reklame her nei ;0) (Ser forresten at du mannen trenger litt ekstra rettleiing i dobbeltkonsonant \\*ler\\*).\n\nS\u00e5 n\u00e5 jenter er det bare \u00e5 sette igang og dele ord i hytt og gev\u00e6r s\u00e5nn at han har noe \u00e5 v\u00e6re surmaget over enda en tid framover :0) Hvis du syns det er plagsomt er Link \u00e5 anbefale \\*ler\\*\\!\\! St\u00e5 p\u00e5\\!\\!\\!\\!  \n  \n\n  \nBildene underveis her er gaven som 1. klasse l\u00e6rerne skal f\u00e5 i morgen, en bitteliten hilsen fra elevene.  \n  \n\n.JPG)  \nS\u00e5 for deg Beatha\\! Her er det bilder av flettene til Amalie. Til dere andre, det er litt jobb og lage s\u00e5nne \"fletter\", men n\u00e5r tilogmed jeg kan klare det, s\u00e5 g\u00e5r det bra for alle andre og de holder i mange uker\\! Dette er den offisielle turn sveisen til N\u00f8tter\u00f8y turngruppes konkurranse parti. Med h\u00f8y stram hestehale er det praktisk og veldig stilig n\u00e5r alle jentene har lik sveis og drakter\\! Flotte jenter, som gjorde det godt i helgens ROLA cup\\!\\!  \n  \n\n  \n  \nIdag har jeg v\u00e6rt i byen og kj\u00f8pt meg ny bikini\\! S\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 forn\u00f8yd\\! For f\u00f8rste gang har jeg kj\u00f8pt meg en ordentlig bikini, ikke no HM her nei ;0) Ble litt andre ting ogs\u00e5, bla. ett dynetrekk som jeg skal sy tunikaer til jentene av. Spennende\\!\\!\n\nN\u00e5 skal jeg klippe litt kanter f\u00f8r jeg henter barna\\! Ha en flott start p\u00e5 uken\\!\n\n## torsdag 4. juni 2009\n\n### Tallerkenhylle pynt\\!\n\nLitt travelt her om dagen s\u00e5 det blir litt sjeldnere innlegg OG tid til bes\u00f8k hos dere. S\u00e5nt som f\u00f8lger med \u00e5rstiden :0) Jeg har f\u00e5tt noen tilskudd i tallerkenhyllen p\u00e5 kj\u00f8kkenet.  \n  \n Jeg har ei venninne som i v\u00e5res ryddet d\u00f8dsboet til sin onkel. Jeg spurte henne om det var noe spennende der, men det var det ikke, iflg. henne. Dvs. Ane fikk ett s\u00f8tt lite kaffeservise. S\u00c5 kom vi p\u00e5 loppemarkedet som hun var med p\u00e5 \u00e5 arrangere, med litt lopper herifra og da snek jeg meg til en runde rundt og kikket litt. Line var der og jeg fortalte om det fine og flotte jeg hadde sett\\!\\!\\!  \n  \n\n  \nJa, det har jeg hatt med svarer hun lett, jeg bare gapte, hun hadde alts\u00e5 levert de skj\u00f8nneste ting til loppa, s\u00e5nne ting som de som st\u00e5r i k\u00f8 en time f\u00f8r rasker med seg.... Det var nesten s\u00e5 v\u00e5rt vennskap forsvant ;0) Men snill som hun er, tok hun tilbake to av tingene, de som var viktigst for meg :0) Det ene er det nydeligste lille lysebl\u00e5 fat fra Figgjo og det andre var DEN skj\u00f8nne muggen fra PP. Tuuuusen takk Line\\!\\!\\! Som du vet er du tilgitt\\!\\! Men neste gang skal jeg v\u00e6re med p\u00e5 rydding ;0)))\n\n  \n  \nKj\u00f8pte meg selv dagen etter en tallerken, med ett lite skall, men pytt pytt..... Den lille grisen fikk gutten p\u00e5 loppemarked som vi arrangerte ifjor, han s\u00e5 seg den ut tidlig p\u00e5 dagen, men jeg hadde ikke tenkt \u00e5 kj\u00f8pe den s\u00e5 han fikk beskjed om at han kun fikk den dersom den var der ved dagens slutt. Hans dag gikk da med p\u00e5 \u00e5 vokte om den og han puttet den ofte bak noen litt st\u00f8rre ting s\u00e5 ingen andre skulle la seg friste. M\u00e5 vel ikke si at det var en stoooor forn\u00f8yd kar som fikk den med hjem ved dagens slutt :0) Pokalen er i s\u00f8lv og ble vunnet av min morfar i en turn konkuranse i 1935\\!\\!\\! Kult, og ikke vanskelig \u00e5 skj\u00f8nne hvem Amalie har sine evner fra\\! Engelen kommer fra Kjerstin med bloggen \"Mitt hvite hus\". En gave i hemmelig venn ifjor engang.  \n  \n\n  \nDet brune fatet kj\u00f8pte jeg p\u00e5 ett annet loppemarked i fjor og er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 glad idet, bruker det masse\\!\\! Veldig koselig med masse forskjellig i hyllen, fra ulike loppiser og diverse.  \n  \n  \n  \n  \nIg\u00e5r var Line og jeg p\u00e5 shopping inn mot Oslo, vi var p\u00e5 S\\&S, Sandvika storsenter OG Ikea. Funn og resultater av funn kommer senere\\! N\u00e5 skal jeg sy av noe av det\\! Jeg var visst litt pratesyk her for ble det mye skrift, men h\u00e5per iallefall noen av dere har hengt med s\u00e5nn at jeg f\u00e5r \u00f8nsket dere en flott ukeslutt\\! Klem fra Anita\\!\n\n\n\n  - Anita  \n    Jeg er 40\u00e5r, har tre flotte unger p\u00e5 5(jente), 9 1/2(gutt) og 12(jente) \u00e5r. Og en mann som jeg sjelden vil bytte bort\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a92267c7-3994-4e3f-9e3a-36006c5e769b"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Motorbank", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:16Z", "text": "\n\nDenne artikkelen mangler kildehenvisninger, og opplysningene i den kan dermed v\u00e6re vanskelige \u00e5 verifisere. Kildel\u00f8st materiale kan bli fjernet. Helt uten kilder. *(10. okt. 2015)*\n\n**Motorbank** er en feil som kan oppst\u00e5 i stempelmotorer. Hvis oktantallet til drivstoffet i en stempelmotor er for lavt, vil dette f\u00f8re til at forbrenningen g\u00e5r for raskt og forbrenningstakten vil da kollidere med svingningstakten til stempelet. Dette f\u00f8rer til tenningsbank; man vil h\u00f8re en plingende, metallisk ulyd i motoren samtidig som effekten blir d\u00e5rligere. Dette f\u00f8rer ogs\u00e5 til stor slitasje p\u00e5 motoren. Hvis det f\u00e5r skje over lengre tid, kan det f\u00f8re til totalhavari.\n\n**R\u00e5debank** skyldes for stor klaring mellom r\u00e5der og veiv grunnet slitasje p\u00e5 lager (d\u00e5rlig oljetrykk osv.), dette f\u00f8rer til at r\u00e5den sl\u00e5s mot lageret og man f\u00e5r en h\u00f8ylytt bankelyd i motoren. Dette er naturlig nok uavhengig av tenning og bensinens oktantall.\n\n**Tenningsbank** kan derimot oppst\u00e5 om tenningstidspunktet er for tidlig eller oktantallet er for lavt i forhold til kompresjonen som f\u00f8rer til at bensinen selvantenner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af811f53-c0ff-497d-85aa-52f31dac5994"}
+{"url": "https://norgescasino.net/royal-panda-casino-hent-12-000-kr-casino-bonus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:17:50Z", "text": "# Royal Panda Casino \u2013 Hent 12.000 kr casino bonus\n\nmai 20, 2023 by Henrik Kristiansen\n\n## Hva er Royal Panda Casino?\n\nRoyal Panda Casino er et online kasino som gir spillere gode bonuser og en rekke spennende spill. Kasinoet ble grunnlagt i 2014 og drives av Royal Panda Limited, som er registrert i Malta. Royal Panda Casino er blitt en av de mest popul\u00e6re online kasinoene fordi de gir utmerket kundeservice, et stort utvalg av spill og et godt rykte.\n\nTopp 3 norske casinoer p\u00e5 nett\n## Hent 12.000 kr Casino Bonus hos Royal Panda Casino\n\nRoyal Panda Casino tilbyr spillere mange gode bonuser. En av de st\u00f8rste bonusene som tilbys er hente 12.000 kr bonus. N\u00e5r du registrerer deg p\u00e5 Royal Panda Casino, vil du motta en bonus p\u00e5 100% opptil 12.000 kr. Dette betyr at du kan doble det f\u00f8rste innskuddet ditt opptil 12.000 kr.\n\n### Bonusvilk\u00e5r for hente 12.000 kr bonus\n\nFor \u00e5 ta ut bonusen din m\u00e5 du oppfylle f\u00f8lgende krav:\n\n  - **Innskudds- og bonusbel\u00f8p m\u00e5 omsettes 35 ganger**\n  - Du m\u00e5 fullf\u00f8re omsetningskravet p\u00e5 14 dager\n  - Du kan ikke sette inn med Skrill eller Neteller for \u00e5 f\u00e5 bonusen.\n\n## Royal Panda Casino Spillutvalg\n\nRoyal Panda Casino tilbyr et stort utvalg av spill fra flere anerkjente spillutviklere. Spillere kan velge blant over 1000 spill, inkludert spilleautomater, klassiske bordspill, videopoker og live dealer-spill.\n\n### Spilleautomater\n\nRoyal Panda Casino har et stort utvalg av spilleautomater, fra de klassiske videomaskinene til de nyeste spilleautomatene. Spilleautomatene er levert av noen av de beste spillutviklerne i bransjen, som NetEnt, Microgaming og Play'N Go.\n\n### Klassiske bordspill\n\nRoyal Panda Casino tilbyr mange klassiske casinospill, inkludert rulett, blackjack, baccarat, craps og sic bo. Kasinoet tilbyr ogs\u00e5 flere varianter av disse spillene, for eksempel europeisk rulett, amerikansk rulett og multi hand blackjack.\n\n\ud83d\udc49\u00a0 Er NordicBet lovlig i Norge?\n\n### Videopoker\n\nRoyal Panda Casino tilbyr et godt utvalg av videopoker-spill, inkludert Jacks or Better, Deuces Wild, Joker Poker og mange flere. Dette er en flott m\u00e5te \u00e5 nyte et klassisk casinospill p\u00e5, og du kan f\u00e5 gode utbetalinger.\n\n### Live Dealer-spill\n\nRoyal Panda Casino tilbyr ogs\u00e5 live dealer-spill som du kan spille direkte fra hjemmet ditt. Kasinoet har et utvalg av live bordspill, inkludert live blackjack, roulette og baccarat. Dette er en flott m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 en autentisk casinoopplevelse hjemme.\n\n## Kundeservice p\u00e5 Royal Panda Casino\n\nRoyal Panda Casino tilbyr utmerket kundeservice. Kasinoet har et dedikert team som er tilgjengelig 24 timer i d\u00f8gnet, 7 dager i uken via telefon, e-post og live chat. Kundeserviceteamet er veldig vennlige og hjelpsomme, og de vil alltid gj\u00f8re sitt beste for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 l\u00f8se eventuelle problemer du m\u00e5tte ha.\n\n## Innskudd og Uttak p\u00e5 Royal Panda Casino\n\nRoyal Panda Casino tilbyr flere innskudds- og uttaksmetoder. Du kan sette inn penger med kredittkort, debetkort, e-lommeb\u00f8ker og bankoverf\u00f8ringer. Uttakene er vanligvis raske og sikre, og de vil bli behandlet innen 24 timer.\n\n## Royal Panda Casino Mobil\n\nRoyal Panda Casino har et mobil-vennlig nettsted som lar deg spille spillene sine p\u00e5 mobilen. Nettsiden er optimalisert for \u00e5 gi deg den beste spillopplevelsen p\u00e5 mobilen. Du kan spille spillene sine p\u00e5 b\u00e5de mobil og nettbrett, og de st\u00f8tter de fleste nettlesere.\n\n## Konklusjon\n\nRoyal Panda Casino er et utmerket online kasino som tilbyr spillere mange gode bonuser og et stort utvalg av spill. Kasinoet har ogs\u00e5 en utmerket kundeservice, innskudds- og uttaksmetoder som er raske og sikre, og et mobil-vennlig nettsted. Dette er et flott kasino for spillere som \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 den beste casinoopplevelsen.\n\n\n\nHei, jeg heter Henrik og jeg er forfatteren av NorgesCasino.net. Her vil du f\u00e5 informasjon om de beste bonusene, de siste spillene og de nyeste trendene innen online casinoer i Norge. Vi gir deg ogs\u00e5 nyttig informasjon om regler og retningslinjer for \u00e5 beskytte deg mot \u00e5 spille for mye. Vi hjelper deg med \u00e5 finne det beste casinoet for deg og gir deg tips om hvordan du kan f\u00e5 mest mulig ut av din kasinoopplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "075d0c06-e05d-4b5f-8870-f8bcda11ed50"}
+{"url": "https://www.mettemoller.no/kjole/sommer-2020/long-june-wrap-dress?pi=1530&languageid=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:56Z", "text": "|  | -------- | --------- | --------- | --------- | --------- |\n  - Beskrivelse\n  - Materialer og passform\n\nLang og elegant omslagskjole i myk viskosejersey. Kjolen er lik i fasong som sin kortere s\u00f8ster June wrap dress og passer best til en liten byste.\n\n  - Produsert i Europa: Litauen.\n  - Passer fleste fasonger (klikkbare bilder)\n      - \n      - \n      - \n      - \n      - \n\nKjolens hele lengde fra skulderen er: 36/147 cm, 38/150 cm, 40/153 cm, 42/156 cm, 44/159 cm  \nOmslaget er s\u00e5 \u00e5pent at man m\u00e5 ha en underkjole under.  \nToppen kan vaskes p\u00e5 40 grader finvask i maskin. Viskosen vil trekke seg sammen i vask, men dette stryker du lett ut etterp\u00e5.\n\n#### Alternativer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0897bc84-b098-4cec-ad81-53de56515880"}
+{"url": "https://en.floetre.no/product-page/pinnestopper-i-skinn-2-5-mm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:51Z", "text": "\n\n# Pinnestopper i skinn 2,5 mm\n\nkr50.00Price\n``` skK8UF\nLiten kjekk pinnestopper laget i ekte skinn.\u00a0 Forhindrer at maskene faller av pinnen n\u00e5r strikket\u00f8yet ikke er i bruk.\u00a0 Passer pinne 2,5.\n```\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5536b19a-1fe5-486d-9433-fd37c36f075e"}
+{"url": "https://kulturkalender.bodo2024.no/Event/7206073?scheduleId=73506&culture=nb-NO&fromDate=2024-04-22", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:37Z", "text": "\n\n# Strikk og lytt\n\n  - N\u00e5r:  22.04.2024 \n  - Tid:  18:00 - 20:00 \n\n  - Arena: Stormen bibliotek, Speilrommet\n\nVelkommen til Strikk og lytt. Vi m\u00f8tes p\u00e5 Speilrommet mandager klokka 18.00.\n\nKonseptet er enkelt: En av v\u00e5re bibliotekarer leser h\u00f8yt fra en bok, mens du lytter (og holder p\u00e5 med h\u00e5ndarbeid, hvis du vil). Vi leser fra nye og gamle b\u00f8ker, b\u00f8ker av norske forfattere og oversatte b\u00f8ker; kort sagt, alt mulig.\n\nDu er hjertelig velkommen b\u00e5de med og uten strikket\u00f8y.\n\nGratis og \u00e5pent for alle.\n\n# Utvalgte arrangementer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6f05c8a-57d9-4bab-81ef-8fe9cced7085"}
+{"url": "http://docplayer.me/8803323-For-montering-direkte-pa-underlaget-benyttes-stolpefester-beregnet-for-dette-stolpene-monteres-for-terrassebordene-legges.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:34:38Z", "text": "# For montering direkte p\u00e5 underlaget benyttes stolpefester beregnet for dette. Stolpene monteres f\u00f8r terrassebordene legges.\n\n2 Montering med braketter For montering av stolpene i bjelkelaget kan man benytte Fiberon stolpebraketter. 1. Bestem plasseringen av stolpene. 2. Plasser brakettene p\u00e5 \u00f8nsket sted. Toppen av braketten skal v\u00e6re i linje med toppen av bjelken. For montering av hj\u00f8rnebrakett fjernes sideplaten. 3. Forbor hull med 11mm bor. Fest braketten til bjelken med 10x80mm bolter, skiver og muttere. NB\\! Ikke stram for tett. 4. Plasser komposittstolpen i braketten. Stolpen skal hvile i bunnen av braketten. 5. Stram til boltene. OBS: Kontroller at stolpen er i lodd. Montering med Fiberon metallstolpe For montering direkte p\u00e5 underlaget kan man benytte Fiberon metallstolpe. 1. Ved montering p\u00e5 betong festes stolpen direkte p\u00e5 betongen. Dekket m\u00e5 v\u00e6re minimum 10cm tykt. 2. Merk av p\u00e5 betongen hvor boltehullene skal bores. Bruk stolpefestet som mal. Hullene bores med et 6mm betongbor minst 1cm dypere enn bolten. 3. Legg p\u00e5 plass bunnplaten og plasser stolpen over. Skru i justeringsskruene og juster stolpen i lodd. Fest stolpen med betongboltene. 4. Sett komposittstolpen p\u00e5 plass. 1. Ved montering p\u00e5 tredekke monteres stolpen p\u00e5 ferdig lagt dekke. Underlaget under terrassebordene m\u00e5 v\u00e6re minimum 10cm. 2. Merk av hvor boltehullene skal bores. Bruk stolpefestet som mal. Hullene bores med et 10mm bor gjennom terrassebordene og underlag. 3. Legg p\u00e5 plass bunnplaten og plasser stolpen over. Skru i justeringsskruene og juster stolpen i lodd. Fest stolpen med boltene. 4. Sett komposittstolpen p\u00e5 plass. Innfesting i tredekke\n\n3 Montering av Fiberon skinner og sprosser F\u00f8r monteringen av skinner og sprosser m\u00e5 det kontrolleres at stolpene er i lodd. 1. M\u00e5l innvendig avstand mellom stolpene. 2. M\u00e5l til og kutt toppskinnen. Pass p\u00e5 at avstanden til sprossehullene er lik i begge ender. NB\\! Minimum avstand fra stolpen til sprossehullet m\u00e5 v\u00e6re 5cm. 3. Legg bunnskinnen ved siden av toppskinnen. Pass p\u00e5 at sprossehullene i topp og bunnskinne er p\u00e5 linje. M\u00e5l til og kutt bunnskinnen. 4. Sentrer festebraketten p\u00e5 undersiden av bunnskinnen. Det skal v\u00e6re 2mm avstand til enden. Forbor 3 hull med et 3mm bor. Skru fast festebrakettene i hver ende. 5. Sentrer festebraketten p\u00e5 undersiden av toppskinnen. Det skal v\u00e6re 2mm avstand til enden. Forbor 3 hull med et 4mm bor. Skru fast festebrakettene i hver ende. 6. Eventuell stolpelist m\u00e5 tres p\u00e5 plass f\u00f8r montering av skinnene. 7. Skru fast st\u00f8ttefotfestet p\u00e5 midten av bunnskinnen og fest st\u00f8ttefoten. 8. Plasser bunnskinnen mellom stolpene. La den hvile p\u00e5 st\u00f8ttefoten. Vatre bunnskinnen og merk av borehull p\u00e5 stolpene for innfesting av brakettene. Forbor hull i stolpene med et 3mm bor. Fest bunnskinnen i stolpene. 9. Sett p\u00e5 plass sprosseholderne i toppskinnen og bunnskinnen. Bestem om det skal v\u00e6re firkant eller diamantm\u00f8nster p\u00e5 sprossene. (Diamantm\u00f8nster kan ikke brukes i trapp). S\u00f8rg for at sprossene er like lange, juster dem om n\u00f8dvendig. 10. Sett sprossene p\u00e5 plass p\u00e5 sprosseholderne p\u00e5 bunnskinnen. 11. Legg toppskinnen over sprossene og f\u00f8r sprosseholderne p\u00e5 plass i sprossene. N\u00e5r alle sprossene er p\u00e5 plass trykkes toppskinnen forsiktig ned for \u00e5 sikre tett montering mellom sprossene og skinnene. 12. Merk av skruehull p\u00e5 stolpene for innfesting av toppskinnen. Forbor hullene med et 4mm bor. Fest toppskinnen i stolpene. 13. Stolpehettene limes p\u00e5 etter at hele rekkverket er montert. Montering av trapperekkverk (NB\\! Krever egne beslag og sprosseholdere) Fiberon trapperekkverk er beregnet for trapper med vinkel mellom o. Stolpene skal monteres p\u00e5 innsiden av trappevangen. Konstruer trappen slik at de nederste stolpene kommer p\u00e5 linje med stolpene p\u00e5 terrassen. Maksimal lengde mellom stolpene er 1,7 meter. Minimum avstand fra stolpe til f\u00f8rste sprossehull er 7cm. Kontroller at alle stolpene er i linje og i lodd f\u00f8r montering av rekkverket.\n\n4 1. Legg bunnskinnen i trappen inn mot stolpene. Sentrer skinnen slik at avstanden fra endesprossene blir lik til stolpene. Merk av kuttevinkelen p\u00e5 bunnskinnen. Husk at sprossehullene skal v\u00e6re opp. 2. Kutt bunnskinnen. 3. Legg toppskinnen ved siden av bunnskinnen. Bruk bunnskinnen som mal for kuttevinkelen. Husk at sprossehullene p\u00e5 toppskinnen skal v\u00e6re ned. Pass p\u00e5 at sprossehullene i topp og bunnskinne er p\u00e5 linje. M\u00e5l til og kutt toppskinnen. 4. Eventuell stolpelist m\u00e5 tres p\u00e5 plass f\u00f8r montering av skinnene. 5. Sentrer de hengslede festebrakettene p\u00e5 undersiden av bunnskinnen. Det skal v\u00e6re 2mm avstand til enden. Forbor 3 hull med et 4mm bor. Skru fast festebrakettene i hver ende. 6. Sentrer de hengslede festebrakettene p\u00e5 undersiden av toppskinnen. Det skal v\u00e6re 2mm avstand til enden. Forbor 3 hull med et 4mm bor. Skru fast festebrakettene i hver ende. 7. Legg bunnskinnen p\u00e5 et 6mm bord mellom stolpene. Bordet gj\u00f8r monteringen av bunnskinnen enklere og s\u00f8rger for riktig avstand mellom trappetrinnene og bunnskinnen. Merk av borehull p\u00e5 stolpene for innfesting av brakettene. Forbor hull i stolpene med et 4mm bor. 8. Lag en st\u00f8ttefot p\u00e5 \u00f8nsket lengde av en sprosse. Husk vinkelkutt. Skru fast st\u00f8ttefotfestet p\u00e5 midten av bunnskinnen og fest st\u00f8ttefoten. 9. Plasser bunnskinnen mellom stolpene. La den hvile p\u00e5 st\u00f8ttefoten. Fest bunnskinnen i stolpene. 10. Sett p\u00e5 plass sprosseholderne i toppskinnen og bunnskinnen. Kutt sprossene med riktig vinkel i topp og bunn. S\u00f8rg for at sprossene er like lange. 11. Sett sprossene p\u00e5 plass p\u00e5 sprosseholderne p\u00e5 bunnskinnen. 12. Legg toppskinnen over sprossene og f\u00f8r sprosseholderne p\u00e5 plass i sprossene. N\u00e5r alle sprossene er p\u00e5 plass trykkes toppskinnen forsiktig ned for \u00e5 sikre tett montering mellom sprossene og skinnene. 13. Merk av skruehull p\u00e5 stolpene for innfesting av toppskinnen. Forbor hullene med et 4mm bor. Fest toppskinnen i stolpene. Rekkverk p\u00e5 terrasser med andre vinkler enn 90 o 1. Vinkler opp til 20 o kan monteres med vanlige rekkverksbeslag. Skinnene kuttes i \u00f8nsket vinkel og monteres som nevnt over. 2. For vinkler over 20 o m\u00e5 det benyttes egne beslag. 3. Vedlagte vinkelmal kan benyttes for merking p\u00e5 skinnene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "922450bf-c392-4d54-8052-340729006cea"}
+{"url": "https://www.kifo.no/kifo-forsker-sindre-bangstad-i-en-podcast-for-london-review-of-books-lrb-om-great-replacement-theory/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:58:48Z", "text": "# KIFO forsker Sindre Bangstad i en podcast for London Review of Books (LRB) om \u00abgreat replacement theory\u00bb\n\n15\\. juni 2022\n\nKIFO forsker Sindre Bangstad har gjort en podcast for London Review of Books (LRB) om den s\u00e5kalte 'great replacement theory' som har inspirert terrorangrep fra Christchurch i 2019 via B\u00e6rum i 2019 til Buffalo i 2022. Med REza Zia-Ebrahimi og Adam Shatz.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de762855-5fd4-4fb7-be17-b30d0d7c495a"}
+{"url": "https://nestebok.no/verk/leo;1219144", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:09:24Z", "text": "# Leo\n\nBredow, Katarina von\n\nDet er mye br\u00e5k hjemme hos Leo. Storebroren Markus skulker skolen og fester mye, foreldrene krangler. Leo gjemmer seg p\u00e5 rommet sitt s\u00e5 ofte han kan og stenger alt ut ved \u00e5 ta p\u00e5 head-settet. P\u00e5 skolen g\u00e5r han ofte for seg selv. Det er bare en person han har lyst til \u00e5 v\u00e6re sammen med. Det er Ellinor. De har v\u00e6rt bestevenner siden barneskolen, men s\u00e5 begynner Viktor i klassen deres. Da blir alt annerledes. Viktor er som en rockestjerne som alle vil henge med, og selv om han kan f\u00e5 hvem han vil, s\u00e5 har han valgt Ellinor. Det virker ikke som Ellinor skj\u00f8nner det Leo s\u00e5 med en gang, at det er noe som ikke stemmer med Viktor. Midt oppe i alt dette inntreffer en katastrofe. Livet stopper opp, og det som f\u00f8r var viktig, betyr plutselig ingenting. Men n\u00e5r alt er som m\u00f8rkest, kan uventede ting skje. Fortelling for mellomtrinnet. Omtalen er utarbeidet av BS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ec93ba5-b338-4b59-ac37-47962cc33451"}
+{"url": "https://miff.no/mediedekningen/2021/02/02nrk-programleder-det-er-nesten-som-jeg-skulle-onske-at-vaksinen-ikke-virket-i-israel.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:11:17Z", "text": "# NRK-programleder: \u2013 Det er nesten som jeg skulle \u00f8nske at vaksinen ikke virket i Israel\n\n\n\n\\- Vi m\u00e5 aldri glemme hvor r\u00e6vva Israel er, det er sykt viktig at vi aldri glemmer det, sa NRKs programleder Shaun Henrik Matheson.\n\nH\u00f8r hele innslaget slik det ble sendt av NRK:\n\nNRK har krevd at YouTube fjerner opptaket, og YouTube har f\u00f8yd seg for NRKs krav. MIFF forbeholder seg retten til sitatrett.\n\nhttps://miff.no/wp-content/uploads/2021/02/ShaunNRKP13.mp4\n\nFull transkripsjon av innslaget som kom fra kl. 15.14 p\u00e5 \u00abShaun p\u00e5 P13\u00ab:\n\n*\u00abFader heller, vi f\u00e5r vel nesten ta med oss ja de gode nyhetene vi f\u00e5r da, selv om de kommer fra Israel\u2026 \\[ler\\] Jeg vet det. Hvor sykt er det\\! Gode nyheter fra Israel, n\u00e5r skjedde det sist? Du vet du hva, det aner jeg ikke faktisk. Men vi har jo lest om dette i avisene i dag, vi h\u00f8rte akkurat om det p\u00e5 Dagsnytt her.  \n  \nMen b\u00e5de avisene og Dagsnytt glemte noe viktig, eller unnlot \u00e5 nevne det, noe vi aldri m\u00e5 glemme: Israel er en okkupasjonsmakt, det er et apartheidregime, der noen mennesker er mer verdt enn andre mennesker, og der disse andre blir utsatt for systematisk undertrykkelse, deres land blir stj\u00e5let fra dem, der de mister str\u00f8m og vann hvis de ikke oppf\u00f8rer seg ordentlig. Og skulle en hjemmesnekret rakett lande et eller annet sted hos Guds utvalgte folk, s\u00e5 gjennomf\u00f8res det grusomme hevnaksjoner hvor tusenvis av mennesker blir drept, gjerne barn. Kan det virkelig komme gode nyheter fra dette landet? Ja, p\u00e5 en m\u00e5te. P\u00e5 en m\u00e5te, som du har h\u00f8rt, og dersom vi kun skal tenke p\u00e5 oss selv, og glemme alt av overgrep og drap som israelerne utf\u00f8rer mot det palestinske folk.  \n  \nVisstnok s\u00e5 viser tall fra Israel da, at av mer enn 1 million fullvaksinerte mennesker s\u00e5 ble under tusen personer smittet. Det er gode nyheter, samme hvordan du vrir og vender p\u00e5 det. Skulle bare nesten \u00f8nske at det kom fra et annet sted, hvis du skj\u00f8nner. Det er nesten som jeg skulle \u00f8nske at vaksinen ikke virket. Det g\u00e5r ikke an \u00e5 si. Beklager, jeg skj\u00f8nner det. Pokker ogs\u00e5.  \n  \nSa jeg apartheid? Jeg gjorde det, gjorde jeg ikke det? Bare for \u00e5 understreke det: F\u00f8rst fikk palestinerne ingen vaksiner, for 14 dager siden fikk de 100, i g\u00e5r fikk de 2000. 1,1 millioner skikkelige mennesker f\u00e5r vaksine, 2.100 av de som ikke er s\u00e5 skikkelige f\u00e5r vaksine. Vi m\u00e5 bare aldri glemme hvor r\u00e6vva Israel er, det er sykt viktig at vi aldri glemmer det. Vi m\u00e5 aldri glemme hvor r\u00e6vva Israel er.\u00bb*\n\n### Demoniseringskampanje mot Israel\n\nUtspillet til Shaun Henrik Matheson kommer etter at Israel de siste ukene har blitt utsatt for en b\u00f8lge av demonisering i norske medier. Amnesty og NTB,\u00a0Ship to Gaza i Klassekampen,\u00a0VG,\u00a0NRK\u00a0og andre har kommet med den ene pakken etter den andre med usannheter og kampanjejournalistikk. En NTB sak 10. januar var ekstra ille, og\u00a0MIFF har klaget saken inn til Pressens Faglige Utvalg (PFU).\n\n13\\. januar publiserte Palestinian Media Watch en sak som dokumenterer hvordan palestinske myndigheter har gitt tydelig beskjed om at de \u00f8nsker \u00e5 skaffe seg vaksinen uavhengig av Israel, for siden \u00e5 ford\u00f8mme Israel.\n\nP\u00e5 radionyhetene torsdag 14. januar sendte NRK flere ganger et innslag med NRKs Midt\u00f8sten-korrespondent Yama Wolasmal. MIFFs styremedlem Jan Benjamin R\u00f8dner sendte protest til NRK. Senest i dag, 2. februar, kommenterte MIFF Dagsrevyens merkelige melding i artikkelen Er NRK gjennomkorrupte eller bare fullstendig uprofesjonelle?\n\n### Vil du st\u00f8tte v\u00e5r protest mot NRKs urettferdige Israel-dekning \u2013 klikk her for \u00e5 bli medlem av MIFF n\u00e5\n\n-----\n\n**SISTE: Programlederen er n\u00e5 anmeldt for brudd p\u00e5 straffeloven.**\n\nSigner dette oppropet hvis du st\u00f8tter anmeldelsen\\!\n\n**Er dette et fors\u00f8k p\u00e5 satire over norske mediers demonisering av Israel i vaksinesaken, eller det ren antisemittisme? Ser du noen andre alternativer?**\n\n## Israel er under angrep \u2013 vis din st\u00f8tte n\u00e5\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc139bc3-b184-4cbb-83e4-a683fe539bb7"}
+{"url": "https://www.psykologkontakten.no/post/folelser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:52Z", "text": "# F\u00f8lelser - En dypere forst\u00e5else av v\u00e5re emosjonelle opplevelser\n\nF\u00f8lelser er en integrert del av menneskets liv og p\u00e5virker b\u00e5de v\u00e5re tanker og handlinger. De spiller en sentral rolle i v\u00e5re sosiale relasjoner, v\u00e5re beslutninger og i v\u00e5r psykiske helse. I dette blogginnlegget vil vi utforske konseptet med f\u00f8lelser, deres funksjoner, ulike typer f\u00f8lelser, hvordan de kjennes i kroppen og hvordan vi kan h\u00e5ndtere dem p\u00e5 en sunn m\u00e5te.   \n\n\n\n  \n6.  H\u00e5ndtere f\u00f8lelser p\u00e5 en sunn m\u00e5te   \n\n## Hva er f\u00f8lelser?\n\nF\u00f8lelser er komplekse psykologiske tilstander som involverer subjektive opplevelser, fysiologiske reaksjoner og atferdsmessige responser. De hjelper oss \u00e5 navigere i verden og h\u00e5ndtere ulike situasjoner ved \u00e5 p\u00e5virke v\u00e5re valg og prioriteringer. F\u00f8lelser kan v\u00e6re positive, negative, eller blandet, og kan variere i intensitet og varighet.\n\n  \n## Funksjoner av f\u00f8lelser\n\nUlike f\u00f8lelser kan gi opphav til en rekke kroppslige reaksjoner, noe som hjelper oss \u00e5 tilpasse oss og reagere p\u00e5 ulike situasjoner. F\u00f8lelser har flere viktige funksjoner, som inkluderer:\n\n  \n\n1.  **Kommunikasjon:** F\u00f8lelser hjelper oss \u00e5 uttrykke v\u00e5re behov, \u00f8nsker og grenser til andre mennesker, og gir oss verdifull informasjon om andres tilstand og intensjoner.   \n\n2.  **Motivasjon:** F\u00f8lelser kan motivere oss til \u00e5 handle p\u00e5 bestemte m\u00e5ter, for eksempel \u00e5 s\u00f8ke n\u00e6rhet og st\u00f8tte n\u00e5r vi f\u00f8ler oss triste, eller \u00e5 unng\u00e5 farlige situasjoner n\u00e5r vi f\u00f8ler frykt.   \n\n3.  **Beslutningstaking: **F\u00f8lelser p\u00e5virker v\u00e5r beslutningstaking ved \u00e5 farge v\u00e5re oppfatninger og vurderinger, noe som kan lede oss til \u00e5 foretrekke visse alternativer fremfor andre.\n\n  \n## Ulike typer f\u00f8lelser\n\nF\u00f8lelser kan grovt sett deles inn i to kategorier:\n\n  \n1.  **Grunnleggende f\u00f8lelser: **Grunnleggende f\u00f8lelser er de mest element\u00e6re og universelle f\u00f8lelsene som mennesker og dyr opplever. Disse f\u00f8lelsene er ofte biologisk forankret og tjener som adaptiv respons p\u00e5 ulike situasjoner, som hjelper individer med \u00e5 overleve og navigere i deres milj\u00f8. Grunnleggende f\u00f8lelser er ofte umiddelbare og automatiske, og manifesterer seg gjennom karakteristiske ansiktsuttrykk og kroppslige reaksjoner. Det er bred enighet om at det finnes et sett med grunnleggende f\u00f8lelser, selv om antallet og n\u00f8yaktig hvilke f\u00f8lelser som regnes som grunnleggende, kan variere mellom forskere og teorier.   \n\n2.  **Komplekse f\u00f8lelser: **Komplekse f\u00f8lelser er f\u00f8lelser som best\u00e5r av flere komponenter og kan oppleves som sammensatte, nyanserte eller motstridende. De kan involvere en blanding av prim\u00e6re og sekund\u00e6re f\u00f8lelser, og oppst\u00e5 som et resultat av flere faktorer, som kognitive prosesser, kultur, sosiale forhold og tidligere erfaringer. Komplekse f\u00f8lelser kan v\u00e6re vanskelige \u00e5 identifisere og beskrive, da de ofte inneb\u00e6rer flere lag av f\u00f8lelsesmessig respons og kan endre seg over tid. En typisk situasjon hvor komplekse f\u00f8lelser oppst\u00e5r er n\u00e5r vi bli sinte p\u00e5 noen vi er glade i. Dette kan skape stort ubehag for mange, da spriket mellom disse f\u00f8lelsene er s\u00e5 stort, samtidig som de oppleves p\u00e5 samme tid.\n\n##  Kroppens respons p\u00e5 f\u00f8lelser \u2013 Hvordan ulike f\u00f8lelser p\u00e5virker oss fysisk\n\nF\u00f8lelser p\u00e5virker ikke bare v\u00e5re tanker og handlinger, men ogs\u00e5 hvordan vi f\u00f8ler oss fysisk. Nedenfor gir vi deg en liten oversikt over hvordan de vanligste f\u00f8lelsene kan kjennes i kroppen.\n\n  \n### Glede \n\nGlede er en positiv f\u00f8lelse som er assosiert med en f\u00f8lelse av velv\u00e6re og tilfredshet. N\u00e5r vi opplever glede, kan vi kjenne det som en varm f\u00f8lelse i brystet, avslappede muskler og et smil som naturlig kommer frem. Fysiologisk kan glede f\u00f8re til frigj\u00f8ring av nevrotransmittere som dopamin og endorfiner, som bidrar til \u00e5 skape en f\u00f8lelse av lykke og bel\u00f8nning.   Glede kan v\u00e6re knyttet til personlige prestasjoner, sosiale interaksjoner, materielle gjenstander eller \u00e5ndelige opplevelser. Hensikten med glede er \u00e5 motivere oss til \u00e5 s\u00f8ke og engasjere oss i aktiviteter og situasjoner som gir oss tilfredsstillelse og velv\u00e6re.    \n\n### Tristhet\n\nTristhet er en f\u00f8lelse som oftest er knyttet til tap, skuffelser eller utfordringer i livet. N\u00e5r vi opplever tristhet, kan vi kjenne det som en tyngde i brystet, en klump i halsen og t\u00e5rer som presser p\u00e5. Hensikten med tristhet er \u00e5 hjelpe oss med \u00e5 bearbeide og akseptere tap og endringer, og \u00e5 s\u00f8ke st\u00f8tte fra andre. Kroppen kan ogs\u00e5 reagere med lavere energiniv\u00e5er og redusert appetitt. Vedvarende tristhet kan f\u00f8re til frigj\u00f8ring av stresshormoner som kortisol, som p\u00e5virker immunsystemet og kan gj\u00f8re oss mer s\u00e5rbare for infeksjoner.\n\n  \n### Sinne\n\nSinne er en f\u00f8lelse som oppst\u00e5r n\u00e5r vi oppfatter urettferdighet eller trusler mot oss selv eller andre. N\u00e5r vi blir sinte, kan vi kjenne det som en \u00f8kning i hjertefrekvens, stramming av musklene og en f\u00f8lelse av varme i overkroppen og i ansiktet. Hensikten med sinne er \u00e5 motivere oss til \u00e5 konfrontere og l\u00f8se konflikter, sette grenser og beskytte oss selv og v\u00e5re interesser. Fysiologisk er sinne assosiert med en \u00f8kning i adrenalin og noradrenalin, som forbereder kroppen for kamp-eller-flukt-responsen. Sinne kan v\u00e6re rettet mot andre mennesker, situasjoner, eller oss selv. Et kjent tegn p\u00e5 sinne er et sint ansiktsuttrykk som involverer sammenklemming av kjeven, rynking av pannen og intens \u00f8yekontakt.   \n\n### Avsky \n\nAvsky er en f\u00f8lelse som oppst\u00e5r som en reaksjon p\u00e5 noe vi finner ubehagelig, motbydelig, eller farlig, spesielt med tanke p\u00e5 smitte, sykdom eller forurensning. Avsky kan v\u00e6re relatert til mat, fysiske gjenstander, menneskelig atferd, ideer eller sosiale situasjoner. Hensikten med avsky er \u00e5 beskytte oss fra potensielle trusler og hjelpe oss med \u00e5 unng\u00e5 ting som kan skade oss, enten fysisk eller psykologisk. Et av de mest kjente tegnene p\u00e5 avsky er det typiske ansiktsuttrykket som involverer l\u00f8fting av overleppen, rynking av nesen og sammenklemming av \u00f8ynene. Dette uttrykket er universelt og kan observeres hos mennesker over hele verden. Avsky kan ogs\u00e5 ofte f\u00f8re til ubehag i magen eller kvalme, da kroppen reagerer p\u00e5 den potensielle trusselen. Dette kan f\u00f8re til at man f\u00f8ler trang til \u00e5 kaste opp eller unng\u00e5 den avskyelige gjenstanden eller situasjonen.   \n\n### Frykt\n\nFrykt er en f\u00f8lelse som oppst\u00e5r som en reaksjon p\u00e5 en potensiell fare eller trussel. Frykt kan v\u00e6re relatert til fysiske farer, sosiale situasjoner, eller ukjente omstendigheter. Hensikten med frykt er \u00e5 beskytte oss fra skade og hjelpe oss med \u00e5 forberede oss p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te eller unng\u00e5 farer. Et kjent tegn p\u00e5 frykt er et redd ansiktsuttrykk som involverer vid\u00e5pne \u00f8yne, l\u00f8ftede \u00f8yenbryn og en \u00e5pen munn. Frykt kan ogs\u00e5 f\u00f8re til rask pust, \u00f8kt hjertefrekvens og skjelving i kroppen. Fysiologisk aktiverer frykt kamp-eller-flukt-responsen, som \u00f8ker blodstr\u00f8mmen til musklene, akselererer hjertefrekvensen og skjerper sansene.   \n\n### Kj\u00e6rlighet\n\nKj\u00e6rlighet er en kompleks f\u00f8lelse som inneb\u00e6rer n\u00e6rhet, hengivenhet og omsorg for andre. N\u00e5r vi opplever kj\u00e6rlighet, kan vi kjenne det som en varm f\u00f8lelse i brystet, en f\u00f8lelse av trygghet og en trang til \u00e5 v\u00e6re n\u00e6r den vi elsker. Fysiologisk er kj\u00e6rlighet knyttet til frigj\u00f8ring av oksytocin, et hormon som fremmer sosial tilknytning og samh\u00f8righet. Oksytocin kan ogs\u00e5 bidra til \u00e5 redusere stress og fremme avslapning.\n\n  \n### Skyld\n\nSkyld er en f\u00f8lelse som oppst\u00e5r som en reaksjon p\u00e5 en opplevd feil eller overtredelse, enten mot andre mennesker, samfunnets normer eller egne verdier. Skyld kan v\u00e6re knyttet til handlinger, unnlatelser eller tanker. Hensikten med skyld er \u00e5 motivere oss til \u00e5 l\u00e6re av v\u00e5re feil, ta ansvar og rette opp skaden vi har for\u00e5rsaket. Et kjent tegn p\u00e5 skyld er et bekymret ansiktsuttrykk som involverer rynkede \u00f8yenbryn, en nedadg\u00e5ende munnvinkel og unng\u00e5ende \u00f8yekontakt. Selv om skyld skal motivere oss til \u00e5 s\u00f8ke ut mot andre for \u00e5 reparere de skadene vi har gjort, er dessverre ofte reaksjonen motsatt, og det er ikke uvanlig at folk heller trekker seg unna folk og erstatter trangen til \u00e5 reparere med skam og selvkritikk.   \n\n### Overraskelse\n\nOverraskelse er en f\u00f8lelse som oppst\u00e5r n\u00e5r vi m\u00f8ter uventede eller ukjente situasjoner. N\u00e5r vi f\u00f8ler oss overrasket, kan vi kjenne det som et \u00f8yeblikkelig l\u00f8ft i energi, en rask pust og et rykk i musklene. Hensikten med overraskelse er \u00e5 f\u00e5 oppmerksomheten v\u00e5r og hjelpe oss med \u00e5 tilpasse oss raskt til nye omstendigheter. Et kjent tegn p\u00e5 overraskelse er et overrasket ansiktsuttrykk som involverer l\u00f8ftede \u00f8yenbryn, vid\u00e5pne \u00f8yne og en \u00e5pen munn. Overraskelse kan ogs\u00e5 f\u00f8re til en rask pust, \u00f8kt hjertefrekvens og en f\u00f8lelse av opphisselse eller forvirring i kroppen.    \n\n## Er ikke f\u00f8lelser bare forstyrrende? \n\nFor mange kan f\u00f8lelser fremst\u00e5 som noe abstrakt og forstyrrende i en ellers logisk og travel hverdag. Likevel spiller nok f\u00f8lelser en viktigere rolle i livene v\u00e5re enn vi liker \u00e5 tro. Derfor finnes det flere gode grunner til \u00e5 ha en bevissthet rundt egne f\u00f8lelser. Disse inkluderer: \n\n  \n**F\u00f8lelser gir informasjon: **F\u00f8lelser gir oss verdifull informasjon om oss selv og omgivelsene v\u00e5re. For eksempel kan frykt signalisere en potensiell fare, mens glede kan fortelle oss at vi gj\u00f8r noe som er bra for oss. Sinne kan p\u00e5 sin side gi informasjon om at noen har g\u00e5tt over grensene v\u00e5re. Ved \u00e5 forst\u00e5 v\u00e5re f\u00f8lelser, kan vi ta mer informerte beslutninger og handle p\u00e5 en m\u00e5te som tjener v\u00e5re behov og m\u00e5l.\n\n  \n**F\u00f8lelser p\u00e5virker atferd: **V\u00e5re f\u00f8lelser driver ofte v\u00e5re handlinger og kan p\u00e5virke hvordan vi oppf\u00f8rer oss. Ved \u00e5 v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 f\u00f8lelsene v\u00e5re, kan vi identifisere m\u00f8nstre i v\u00e5r atferd og gj\u00f8re endringer der det er n\u00f8dvendig.\n\n  \n**F\u00f8lelser bidrar til mental helse:** \u00c5 ignorere eller undertrykke f\u00f8lelser kan ofte f\u00f8re til \u00f8kt stress, angst og andre psykiske helseproblemer. \u00c5 forholde seg bevisst til f\u00f8lelsene dine og l\u00e6re \u00e5 uttrykke dem p\u00e5 en sunn m\u00e5te kan bidra til bedre mental helse og velv\u00e6re.\n\n  \n**F\u00f8lelser hjelper oss \u00e5 bygge relasjoner:** F\u00f8lelser er en grunnleggende del av menneskelig kommunikasjon og bidrar til \u00e5 forme og styrke relasjonene v\u00e5re med andre. Ved \u00e5 v\u00e6re i kontakt med v\u00e5re egne f\u00f8lelser og uttrykke dem p\u00e5 en konstruktiv m\u00e5te, kan vi forbedre v\u00e5re sosiale ferdigheter og bygge dypere og mer tilfredsstillende forbindelser med andre mennesker.\n\n  \nSelv om f\u00f8lelser kan virke forstyrrende til tider, er de en viktig del av den menneskelige opplevelsen. I stedet for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 ignorere eller undertrykke f\u00f8lelsene dine, kan det v\u00e6re mer nyttig \u00e5 l\u00e6re \u00e5 forst\u00e5 og akseptere dem, og bruke dem som en kilde til informasjon og vekst.\n\n  \n## H\u00e5ndtere f\u00f8lelser p\u00e5 en sunn m\u00e5te\n\n\u00c5 h\u00e5ndtere f\u00f8lelser p\u00e5 en sunn m\u00e5te er viktig for \u00e5 opprettholde god psykisk helse og bygge sterke relasjoner. Her er noen av v\u00e5re psykologers tips til hva du kan gj\u00f8re selv:\n\n  \n**Aksepter f\u00f8lelsene dine:** F\u00f8rst og fremst, anerkjenn og aksepter dine f\u00f8lelser som en naturlig del av livet. \u00c5 pr\u00f8ve \u00e5 undertrykke eller nekte f\u00f8lelser kan f\u00f8re til mer stress og problemer senere.\n\n  \n**Uttrykk dine f\u00f8lelser:** Del f\u00f8lelsene dine med noen du stoler p\u00e5, som en venn, familiemedlem eller terapeut. \u00c5 sette ord p\u00e5 f\u00f8lelsene dine kan hjelpe deg med \u00e5 forst\u00e5 dem bedre og gi en f\u00f8lelse av lettelse.\n\n  \n**Selvrefleksjon:** Bruk tid p\u00e5 \u00e5 reflektere over f\u00f8lelsene dine, og pr\u00f8v \u00e5 forst\u00e5 \u00e5rsaken til dem. Dette kan hjelpe deg med \u00e5 identifisere m\u00f8nstre og l\u00e6re hvordan du kan h\u00e5ndtere lignende situasjoner i fremtiden.\n\n  \n**Fysisk aktivitet:** Engasjer deg i fysisk aktivitet for \u00e5 redusere stress og forbedre hum\u00f8ret. Trening, yoga eller turg\u00e5ing kan alle bidra til \u00e5 lette spenninger og frigj\u00f8re endorfiner, som er kroppens naturlige \"lykkehormon.\"\n\n  \n**Finn st\u00f8tte:** S\u00f8k st\u00f8tte fra venner, familie eller profesjonelle r\u00e5dgivere n\u00e5r du trenger hjelp til \u00e5 h\u00e5ndtere vanskelige f\u00f8lelser. \u00c5 vite at du ikke er alene kan v\u00e6re en stor tr\u00f8st.\n\n  \n**Sett grenser:** L\u00e6r \u00e5 sette grenser for deg selv og andre for \u00e5 beskytte din f\u00f8lelsesmessige velv\u00e6re. Det er viktig \u00e5 vite n\u00e5r du skal si nei og prioritere egenomsorg.\n\n  \n## Konklusjon\n\n\u00c5 vite og kjenne hva vi f\u00f8ler er viktig for kunne handle i tr\u00e5d med v\u00e5re verdier p\u00e5 en effektiv m\u00e5te. \u00c5 v\u00e6re i kontakt med f\u00f8lelsene v\u00e5re kan ogs\u00e5 hjelpe oss med \u00e5 bygge en st\u00f8rre forst\u00e5else av oss selv og andre. \u00c5 v\u00e6re bevisst ens egne reaksjoner kan ogs\u00e5 gj\u00f8re det lettere \u00e5 forst\u00e5 andres, noe som kan hjelpe oss med \u00e5 styrke v\u00e5re sosiale b\u00e5nd. Dessuten synes f\u00f8lelsene \u00e5 kunne bli en plage for oss dersom vi ignorerer dem over tid. \u00c5 stenge av for f\u00f8lelseslivet er sterkt relatert til d\u00e5rligere psykisk helse.   Dersom du kjenner deg fastl\u00e5st, avstengt, overveldet, eller bare er nysgjerrig p\u00e5 \u00e5 skj\u00f8nne mer av f\u00f8lelsene dine, \u00f8nsker vi gjerne \u00e5 bist\u00e5 deg. Psykologkontakten tilbyr samtaleterapi med psykolog p\u00e5 nett, og har et dyktig team av norsk-autoriserte psykologer som tilbyr konsultasjoner i hverdager og helger, p\u00e5 dagtid og kveldstid. Les mer om oss og hvordan det fungerer her \n\n \n### Kilder:\n\nHovedkilden til informasjonen presentert i dette blogginnlegget er artikkelen \"Bodily maps of emotions\" publisert i 2013 i tidsskriftet PNAS. Senere oppf\u00f8lgingsstudier har ogs\u00e5 bekreftet funnene og styrket p\u00e5standen om at f\u00f8lelser har en distinkt fysisk manifestasjon i kroppen:\n\n  \n\nhttps://www.pnas.org/content/115/37/9198 \n\nhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a50b873-22e7-49a0-ba7f-38e77c7929ce"}
+{"url": "https://pasientsikkerhetskampanjen.no/p/elixir-cosmeceuticals-pore-tightening-mask-90-ml/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:28:04Z", "text": "Rengj\u00f8rende maske som reduserer porer ved \u00e5 absorbere overfl\u00f8dig fett og talg i huden. En rensebehandling som trenger dypt ned i huden. Har en utt\u00f8rkende effekt p\u00e5 hudormer. Inneholder blant annet glyserin som hjelper huden med \u00e5 beholde egen fukt.Passer de fleste hudtilstanderMot uren hudMot hudormerOppstrammendeBruk: Masken p\u00e5f\u00f8res p\u00e5 rengjort hud. La masken ligge p\u00e5 i ca. 10-20 minutter til den har t\u00f8rket helt. Vask deretter av med lunkent vann. Kan brukes flere ganger i uken. Kan med fordel kombineres med Acticlear Pads for de med store porer og fet T-sone.90 ml Elixir Cosmeceuticals Pore tightening mask 90 ml\n\n## UTVALGTE PRODUKTER\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4e4fc56-08b6-4108-ac8d-725a99a5f0fc"}
+{"url": "https://no.lookfantastic.com/omorovicza-copper-peel-16-x-8ml/10448792.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:02:14Z", "text": "En skummende tofase-peeling fra Omorovicza, som kombinerer en bl\u00e5 kobberpasta og en melkesyreaktivator, polerer og glatter ut. Forfiner matt hud ved \u00e5 \u00f8ke kollagenproduksjonen for \u00f8yeblikkelig gl\u00f8d i huden. Huden blir umiddelbart fuktighetsrik, forynget og myk.\n\n  - Renser huden og regulerer talgproduksjonen\n  - Forbedrer og glatter ut mikroavlastningen i huden\n  - Reduserer synligheten av fine linjer og rynker\n\n**Bruksanvisning:**\n\n  - P\u00e5f\u00f8r en god mengde av kobberpastaen p\u00e5 ansiktet og halsen (unng\u00e5 kontakt med \u00f8ynene og leppene)\n  - Ha en god mengde av kobberaktivatoren i kobberpastaen\n  - Masser forsiktig det hvite skummet inn i huden med sirkul\u00e6re bevegelser i to minutter\n  - Skyll grundig\n\nACTIVATOR; Aqua (Hungarian Thermal Water), Lactic Acid, Hydroxyethylcellulose, Phenoxyethanol, Glycerin, Saccharomyces (Hungarian Thermal Water) Ferment Extract, Ethylhexylglycerin, Pyrus Malus (Apple) Fruit Extract, Chlorella Vulgaris/Lupinus Albus Protein Ferment, Pectin.  \n  \nPASTE; Cetearyl Ethylhexanoate, Sodium Bicarbonate, Glyceryl Stearate, Sodium Cocoyl Glutamate, Stearyl Heptanoate, Squalane, Cera Alba (Beeswax), Cetearyl Alcohol, Copper Gluconate, Camphor, Salvia Officinale (Sage) Oil, Tocopherol, Mannitol, Anthemis Nobilis (Chamomile) Flower Oil, Citronellol, Pelargonium Graveolens (Geranium), Flower Oil, Linalool, Limonene, Geraniol, Yeast Extract.\n\n*For the latest information, it is recommended to review the ingredient list printed on the packaging of the product prior to usage or consumption.*\n\nEn skummende tofase-peeling fra Omorovicza, som kombinerer en bl\u00e5 kobberpasta og en melkesyreaktivator, polerer og glatter ut. Forfiner matt hud ved \u00e5 \u00f8ke kollagenproduksjonen for \u00f8yeblikkelig gl\u00f8d i huden. Huden blir umiddelbart fuktighetsrik, forynget og myk.\n\n  - Renser huden og regulerer talgproduksjonen\n  - Forbedrer og glatter ut mikroavlastningen i huden\n  - Reduserer synligheten av fine linjer og rynker\n\n**Bruksanvisning:**\n\n  - P\u00e5f\u00f8r en god mengde av kobberpastaen p\u00e5 ansiktet og halsen (unng\u00e5 kontakt med \u00f8ynene og leppene)\n  - Ha en god mengde av kobberaktivatoren i kobberpastaen\n  - Masser forsiktig det hvite skummet inn i huden med sirkul\u00e6re bevegelser i to minutter\n  - Skyll grundig\nACTIVATOR; Aqua (Hungarian Thermal Water), Lactic Acid, Hydroxyethylcellulose, Phenoxyethanol, Glycerin, Saccharomyces (Hungarian Thermal Water) Ferment Extract, Ethylhexylglycerin, Pyrus Malus (Apple) Fruit Extract, Chlorella Vulgaris/Lupinus Albus Protein Ferment, Pectin.  \n  \nPASTE; Cetearyl Ethylhexanoate, Sodium Bicarbonate, Glyceryl Stearate, Sodium Cocoyl Glutamate, Stearyl Heptanoate, Squalane, Cera Alba (Beeswax), Cetearyl Alcohol, Copper Gluconate, Camphor, Salvia Officinale (Sage) Oil, Tocopherol, Mannitol, Anthemis Nobilis (Chamomile) Flower Oil, Citronellol, Pelargonium Graveolens (Geranium), Flower Oil, Linalool, Limonene, Geraniol, Yeast Extract.\n\n*For the latest information, it is recommended to review the ingredient list printed on the packaging of the product prior to usage or consumption.*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe7c3d13-e462-41ca-8cb0-11e31e6ce92c"}
+{"url": "https://www.folkebladet.no/meninger/i/Q77xLx/grunnrente-hva-er-det-egentlig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:14Z", "text": "# Grunnrente \u2014 hva er det egentlig?\n\n\\[DEBATT\\]\n\n\n\nPer Henriksen Finnsnes\n\nOppdatert: fredag 14. oktober 2022 kl. 13:04 \n\nDu leser n\u00e5 en meningsartikkel. Den uttrykker skribentens mening.\n\nI dag har visstnok barnet (grunnrenten) mange navn og beskrivelser: Svar f\u00f8rst p\u00e5 f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvem eier oljen og havbunnen langs kysten? Hvem eier regnet/vannkraft i fjellene? Hvem eier fjorder, strender, bukter og sund i v\u00e5rt land? Hvor langt ut i havet eier grunneier? Hvem eier utsikten? Hvor dypt ned i fjellet eier du malmen p\u00e5 egen grunn?\n\n\\*(...\u00bbGrunnrente, den inntekt man kan f\u00e5 av \u00e5 eie jord og andre naturressurser som skog, malmleier, fosser med mer. Grunnrenten trer klarest frem n\u00e5r grunnen ikke brukes av eieren, men leies bort mot en godtgj\u00f8relse. Ordet grunnrente kommer da ogs\u00e5 av det engelske uttrykk rent of land (jordleie, forpaktningsavgift\u00bb...). Sitat: snl.no.\n\nGrunnrenteinntekten fastsettes dermed slik: Markedspris multiplisert med faktisk produksjon i inntekts\u00e5ret minus: Driftskostnader, konsesjonsavgift og eiendomsskatt, avskrivninger og friinntekt = Grunnrenteinntekt som grunnrenten trekkes ut av og som da tilh\u00f8rer befolkningen.\n\nOljen eies av befolkningen. Ca. 70 prosent (ogs\u00e5 kalt grunnrenten) av verdien g\u00e5r som skatteinntekter tilbake til staten/det norske folk \u2014 dvs. omgj\u00f8res til felles goder sykehus, jernbane, trygd, gamlehjem, skole osv). Mye g\u00e5r til sparing i Oljefondet til d\u00e5rligere tider. Eksempelvis korona-relaterte fellesutgifter i dag.\n\nBel\u00f8pet pr. 2021 var p\u00e5 ca. 52 milliarder kroner (norskpetroleum.no). Dividert p\u00e5 ca. fem millioner innbyggere blir det 10.400 kroner, som utgj\u00f8r ca. ti m\u00e5neders gratis kost i barnehagen, eller ca 50 timer hjemmehjelp (Senja.kommune.no) - pr.pers for hele befolkningen\\!\n\nVannkraften eies ogs\u00e5 av det norske folk inndelt i stat, fylke, kommuner, grunneiere og andre som har rettigheter. Her er grunnrenten pr 2019 ca 37 prosent (energifaktanorge.no) avhengig av eierskapet og avtaler. Pr. 13.01.22 (NRK.no) har staten/det norske folk f\u00e5tt inn 23 milliarder ekstra i 2021 grunnet h\u00f8ye priser. Det er kommuner i dag som overf\u00f8rer deler av overskuddet direkte til sine innbyggere. Det er en klart forventning fra det norske folk at staten mer og mer gj\u00f8r det samme. (https://energifaktanorge.no/regulering-av-energisektoren/skattlegging-av-kraftsektoren).\n\nOppdrettsomr\u00e5der i havet eies ogs\u00e5 av staten/det norske folk inndelt i stat, fylke, kommuner og grunneiere. Her er dagens grunnrente 0,00 kroner. Havbruksskatteutvalget foreslo i 2019 innf\u00f8ring av en s\u00e6rskatt (grunnskatteprinsippene) for havbruk og at skattesatsen skulle settes til 40 prosent. Utvalgets NOU-rapport ble overlevert til dav\u00e6rende finansminister Siv Jensen (Frp). Fortsatt pr. 07.10.22 er grunnrenten 0,00 kroner. Den burde v\u00e6rt i 2021 anslagsvis 20 milliarder kroner pr. \u00e5r.\n\n\n\nDermed g\u00e5r staten/det norske folk glipp av 20 milliarder kroner pr. \u00e5r, som utgj\u00f8r 4.000 kroner pr. innbygger. I 2021 var verdien i lakseeksport p\u00e5 82 milliarder kroner... Det foreligger heller ingen forpliktelse til \u00e5 rydde opp etter seg p\u00e5 havbunnen. Det er rimelig grunn til \u00e5 anta at innf\u00f8ring av grunnrente i \u00e5pne merder vil sette fokus p\u00e5 utbygging av landbaserte.\n\n> Neste gang du leser om overskuddet innen oppdrett; Husk at 40 prosent av dette skulle v\u00e6rt statens/det norske folk sitt\\!\n\nI mangel p\u00e5 ord siterer jeg f\u00f8lgende, med tillatelse fra forlaget Spartacus 2021: \u00ab... De fleste tillatelsene til \u00e5 drive lakseoppdrett ble i sin tid gitt bort gratis. De som fikk dem, fikk tilgang til en naturressurs, de f\u00e5r h\u00f8ste en grunnrente. N\u00e5r staten gir oljeselskaper lov til \u00e5 pumpe opp olje, betaler de grunnrente til folket, som eier havbunnen. N\u00e5r kraftselskapene f\u00e5r bruke en foss til \u00e5 lage str\u00f8m, betaler de grunnrente til folket, som eier fossen.\n\nHavbruksskatteutvalget slo fast at tillatelsene til \u00e5 drive oppdrett ga en grunnrente. Grunnrenten ga h\u00f8y avkastning p\u00e5 investeringer i n\u00e6ringen. Oppdretterne hadde f\u00e5tt bruke fjordene, men hadde ikke latt fellesskapet f\u00e5 del i de store inntektene det ga. Dette har noen implikasjoner. At lakseoppdretterne fyker oppover listene over Norges og verdens rikeste, skyldes ikke at de er smartere eller jobber hardere enn skipsrederne, industrimagnatene, eiendomshaiene, finansmennene, forfatterne eller dot\u00f8mmerne \u2014 nei, de blir s\u00e5 rike fordi vi gir dem grunnrenten. Denne grunnrenten har over de siste \u00e5rene ligget p\u00e5 over 20 milliarder hvert \u00e5r. Vi kunne nesten kalt det en pengemaskin. Hva som skjedde da laksen\u00e6ringen fintet ut havbruksskatteutvalget, vil bli studert i \u00e5revis. Statsvitere vil unders\u00f8ke det som ut\u00f8velse av lobbyismens kunst, sosiologer vil bruke det i studier\\[...\\]\u00bb\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74e669ac-3e53-4ae1-9586-8b993443db10"}
+{"url": "https://nsdm.no/arkiv/nyheter_cms/2014.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00046.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:30Z", "text": "# Medicine is about to get personal\n\n## 27.12.14: Make the patient, rather than the paperwork, the focus of the doctor's day. The result will be happier doctors, healthier patients and a striking reduction in wasted expense. Fra the Time, julen 2014.\n\n# Er Sverige et hakk forran?\n\n## 20.12.14: Riksrevisjonen der skal unders\u00f8ke om: - det mangler kunnskap om behovene til utdanning og evne til \u00e5 utdanne nok folk i de ulike yrkesgruppene. - de nyutdannede svarer til de ferdigheter som helsevesenet krever. - kompetansen er tilgjengelig overalt. - utenlandsk kompetanse blir brukt riktig.\n\n# Doktorgrad i Hammerfest\n\n## 12.12.14: Barnelege Ane Kokvoll har vist god effekt av tett oppf\u00f8lging av familer til barn med overvekt i samarbeid med kommunen, og en beskjeden tilleggseffekt for grupper. Avhendlingen er et nytt bevis p\u00e5 at det er mulig \u00e5 f\u00e5 til forskning av h\u00f8y kvalitet ogs\u00e5 utenfor universitetsklinikkene, men i et godt samarbeid med dem.\n\n# Kjempet for ytringsfrihet og ble hedret med pris\n\n## 11.12.14. Sykehjemslege Bj\u00f8rn Lichtwark fikk idag prisen som \u00c5rest kommuneprofil av Kommunal Rapport for \u00e5 ha brukt sin ytringsfrihet til \u00e5 advare mot nedlegging av sykehjemsplasser. Kommunen ga han en tilrettevisning \u2013 som de i september m\u00e5tte trekke og beklage etter Sivilombudsmannens uttalelse. Kommunen m\u00e5 ogs\u00e5 endre sitt medieregelverk. Det er f\u00f8rste gang en lege vinner denne prisen. Vi gratulerer\\!\n\n# Et virkelig pasientforl\u00f8p\n\n## 11.12.14: Kommuneoverlege Dag-Helge R\u00f8nnevik i Karm\u00f8y kommune blogger som Distriktslegen. Nylig ble han akutt syk og med et trent samfunnsmedisinskblikk forteller han levende og helt \u00e6rlig om et unikt pasientforl\u00f8p: fra egenbehandling, ambulanse, legevakt, sykehus og utskrivelse tilbake til kommunen\n\n# Ledende eksperter til konferanse om rekruttering og stabilisering\n\n## 08.12.14: Finnmarkssykehuset HF sl\u00e5r p\u00e5 stortromma og inviterer til konferanse 4.-5. mars. Sett av datoene\\! Internasjonale st\u00f8rrelser som Roger Strasser (Northern Ontario School of Medicine, Canada) og Peter Berggren fra Sverige, bidrar sammen med flere sentrale nasjonale akt\u00f8rer for \u00e5 dele kunnskap om hvordan f\u00e5 gode helsepersonell til \u00e5 komme og til \u00e5 bli v\u00e6rende i rekrutteringssvake stilinger.\n\n# Bachelor i ambulansefag til Narvik?\n\n## 03.12.14: Narviks spennende akuttmedisin-milj\u00f8 \u00f8nsker \u00e5 utdanne p\u00e5 bachelorniv\u00e5\\! Dette tilbudet mangler i nord. Et av Narviks sterke kort er at mange ulike milj\u00f8 trekker lasset sammen: Villmarksmedisinerne ved Sverre H\u00e5kon Evju og Benjamin Lischner, Norges brannskole i Tjeldsund, H\u00f8gskolen i Harstad, samarbeids- og samtreningsprosjekt mellom helsepersonell fra sykehuset i Narvik og den kommunale helsetjenesten, og helsefagutdanningene ved Narvik videreg\u00e5ende skole\n\n# Hur beh\u00e5ller man och lockar l\u00e4kare till prim\u00e4rv\u00e5rden?\n\n# Handlekraftige leger i Sogn og Fjordane\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "537af3ad-c908-45fb-a973-e5545ce4bcc1"}
+{"url": "https://www.landkredittbank.no/om-oss/samfunnsansvar/et-helhetlig-ansvar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:40:34Z", "text": "## Et helhetlig ansvar\n\nMed bakgrunn i samvirkeverdiene skal vi ta et helhetlig ansvar for samfunnet rundt oss, andre mennesker og milj\u00f8et. Vi har identifisert ti hovedtemaer som er viktige for v\u00e5r ut\u00f8velse av samfunnsansvar.\n\n\n\nI Landkreditt jobber vi for \u00e5 oppn\u00e5 l\u00f8nnsomhet p\u00e5 en m\u00e5te som er i samsvar med grunnleggende etiske verdier og med respekt for mennesker, milj\u00f8et og samfunnet rundt oss.\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 bruke konsernets samlede kunnskap og ressurser for \u00e5 bidra til \u00e5 l\u00f8se samfunnets utfordringer gjennom ansvarlig og l\u00f8nnsom drift av virksomheten.\u00a0\n\n## V\u00e5re ti hovedtemaer\n\nVi har identifisert ti hovedtemaer som er viktige for v\u00e5r ut\u00f8velse av samfunnsansvar. Disse st\u00f8tter ogs\u00e5 opp under FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l.\n\n### Samvirke og form\u00e5l\n\nLandkreditt har som form\u00e5l \u00e5 bidra til bedre \u00f8konomi for medlemmene og kunden gjennom \u00e5 tilby gode finansielle tjenester og produkter. Gjennom samvirkemodellen skal Landkreditt bidra til \u00e5 finansiere og forsikre \u00f8kt landbruksproduksjon over hele landet.\n\n### Menneskerettigheter\n\nLandkreditt skal i sin virksomhet st\u00f8tte og respektere de internasjonalt anerkjente menneskerettighetene, og sikre at vi ikke medvirker til brudd p\u00e5 disse. Dette gjelder b\u00e5de internt i egen virksomhet og ut mot samarbeidspartnere, kunder og andre som p\u00e5 en direkte m\u00e5te p\u00e5virkes av v\u00e5re aktiviteter.\n\n### Aktivt eierskap og ansvarlige investeringer\n\nLandkreditt har en aktiv dialog med eiere og andre interessenter om styringsrelaterte, milj\u00f8messige og sosiale temaer. Vi f\u00f8lger Statens Pensjonsfond Utland og UN PRI sine retningslinjer for investeringer.\n\n### Kunderelasjon og omd\u00f8mme\n\nAlle kunder av Landkreditt skal behandles med respekt og integritet. Vi vil oppfylle v\u00e5re kunders behov p\u00e5 best mulig m\u00e5te innenfor v\u00e5re forretningsmessige og etiske rammer. Vi skal utvise ansvarlighet i kundedialogen.\n\n### Forebygge \u00f8konomisk kriminalitet\n\nLandkreditt har nulltoleranse for alle former for korrupsjon. Vi skal forebygge \u00f8konomisk kriminalitet, herunder skatteunndragelse og korrupsjon. Vi skal legge til rette for at v\u00e5re medarbeidere skal v\u00e6re i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere vanskelige situasjoner og f\u00f8lge lover og forskrifter som gjelder for v\u00e5r virksomhet.\n\n### Arbeidstakerrettigheter og sosiale forhold\n\nLandkreditt skal v\u00e6re en stimulerende arbeidsplass med et inkluderende arbeidsmilj\u00f8 hvor det er h\u00f8y arbeidsglede. Landkreditt har interne rutiner for ansettelser og arbeidsvilk\u00e5r som sikrer at alle ansatte har rettigheter i tr\u00e5d med lov- og avtaleverket. Alle medarbeidere har skriftlige arbeidskontrakter, regulert arbeidstid og gode arbeidsforhold. Og samtlige medarbeidere i Landkreditt er omfattet av de fremforhandlede tariffavtalene og \u00f8vrige avtaleverk.\n\nDet skal utvises toleranse for medarbeidere og andre interessenters holdninger og meninger. Ingen skal diskriminere eller mobbe andre medarbeidere/kolleger, samarbeidspartnere, kunder eller andre interessenter. Den som f\u00f8ler seg diskriminert eller mobbet, skal tas p\u00e5 alvor.\n\n### Vurdering av risiko og muligheter i et langsiktig perspektiv\n\nStyrene i selskapene i konsernet har tiltr\u00e5dt de overordnede prinsippene for risikostyring og intern kontroll slik de er vedtatt i konsernstyret i Landkreditt SA dog tilpasset det enkelte selskaps forretningsmodell. Prinsippene revideres minimum \u00e5rlig.\n\nKonsernets l\u00f8nnsomhet er blant annet avhengig av evnen til \u00e5 identifisere, styre og prise risiko som oppst\u00e5r i forbindelse med finansielle tjenester. Styret i Landkreditt har som m\u00e5l at den samlede virksomheten skal ha en lav risikoprofil.\n\n### B\u00e6rekraft i Landkreditt\n\nB\u00e6rekraft ligger i v\u00e5rt DNA og form\u00e5let til Landkreditt er \u00e5 bidra til bedre \u00f8konomi i landbruket. Landkreditt skal levere verdi\u00f8kende verkt\u00f8y som setter landbruket i stand til \u00e5 realisere b\u00e6rekraft mot 2030 p\u00e5 en l\u00f8nnsom m\u00e5te. Dette vil Landkreditt gj\u00f8re gjennom \u00e5 drive effektivt og m\u00f8te forventninger samfunnet har til konsernet om milj\u00f8ansvar, medmenneskelig engasjement og ansvarlig styring.\n\nLandkreditt forplikter seg til \u00e5 overholde til enhver tid gjeldene rapporteringskrav og policy innen b\u00e6rekraft.  \nLandkreditt arbeider langsiktig og m\u00e5lrettet for \u00e5 redusere milj\u00f8belastningen av egen drift. Det er fokus p\u00e5 \u00e5 implementere energibesparende tiltak og for ytterligere \u00e5 \u00f8ke den elektroniske formidlingen og lagringen av kommunikasjon og dokumenter.\n\n### Personvern og sikkerhet\n\nLandkreditt skal ha en forsvarlig informasjonssikkerhet, konfidensialitet og bruk av personopplysninger i tr\u00e5d med regelverket.\n\n### Etikk\n\nV\u00e5r virksomhet bygger p\u00e5 tillit, og vi skal ha en h\u00f8y etisk standard i og for Landkreditt. Det er utarbeidet etiske retningslinjer som gjelder for hele konsernet.\n\n## Rapportering av overtredelser\n\nAlle ansatte som avdekker, eller f\u00e5r kjennskap til, overtredelser av Landkreditts retningslinjer for samfunnsansvar eller brudd p\u00e5 lover og forskrifter, skal ta dette opp med sin n\u00e6rmeste overordnede leder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39a75bcb-e750-4e07-9780-2dff4352a080"}
+{"url": "https://www.selfors.com/2010/oppskrift-for-a-legge-ut-artikler-pa-selfors-com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:30:40Z", "text": "# Brukerveiledninger for selfors.com\n\n12/09/2010\n\n### **Legge ut beskjeder p\u00e5 SUL sine hjemmesider:**\n\nFra n\u00e5 kan alle trenere, foreldrekontakter og andre medlemmer legge inn beskjeder under siden \"Beskjeder\" som finnes \u00f8verst p\u00e5 siden. Her er det lagt opp til at det er en enkel m\u00e5te \u00e5 legge inn korte beskjeder til sitt eget lag om en hendelse. I tillegg blir det enkelt for foreldre, spillere, trenere og andre til f\u00f8lge med om det er en beskjed til sitt lag. Det kan ogs\u00e5 eksempelvis brukes til \u00e5 legge ut beskjeder om at i morgen kveld blir det uoffisiell oldboystrening- eller slike ting.\n\nDen f\u00f8rste beskjeden/kommentaren fra en person m\u00e5 innholdet og personen godkjennes f\u00f8r det kommer ut p\u00e5 nett (dette gj\u00f8r webredakt\u00f8r innen kort tid), deretter vil denne personen kunne legge ut beskjeder og kommentarer fortl\u00f8pende.\n\n\nDen samme metoden som er beskrevet over kan ogs\u00e5 benyttes til kommentering av artikler som ligger ute. Alle artikler kan kommenteres. Den f\u00f8rste kommentaren som man legger inn m\u00e5 godkjennes av web redakt\u00f8r. Dette tar normalt kun noen timer. N\u00e5r man f\u00f8rst er godkjent vil man kunne legge inn kommentarer fortl\u00f8pende. Ved uppassende innlegg vil kommentator kontaktet om at en innlegg er tatt bort.\n\n\nFor \u00e5 legge ut artikler og bilder p\u00e5 nett s\u00e5 er det behov for brukernavn og passord. Dette tildeles av firstname.lastname@example.org.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "336fd7d5-7846-49cf-b00a-3162e7d5671a"}
+{"url": "https://www.gamer.no/artikler/sjimpanser-i-rommet/48100", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:17Z", "text": "# Sjimpanser i rommet\n\n## Animasjonsfilmen Space Chimps blir spill\n\nI Space Chimps f\u00f8lger vi en gruppe sjimpanser p\u00e5 eventyr i verdensrommet.\n\n\n\n\n\nJoachim Froholt\n\nPublisert 4. feb 2008 kl. 10:59\n\nBrash Entertainment har kunngjort at de jobber med et actioneventyr basert p\u00e5 den kommende animasjonsfilmen Space Chimps. Spillet kommer til Xbox 360, PS2, DS og Wii, og skal lanseres til sommeren.\n\n\n\nSpace Chimps f\u00f8lger sirkussjimpansen Ham, som tilfeldigvis er barnebarnet til den f\u00f8rste sjimpansen som ble sendt ut i rommet. Som et PR-stunt blir han med p\u00e5 et oppdrag for \u00e5 utforske en mystisk ny planet.\n\nSammen med astronautsjimpansene Titan og Luna m\u00e5 Ham utforske den nye planeten, hvor det raskt viser seg at livene deres blir satt i fare. Planeten ledes av en ond konge, som gj\u00f8r alt for \u00e5 f\u00e5 livet av de tre romfarerne.\n\nSpillet vil levere en utvidet versjon av historien i filmen, og lar deg spille Ham og Luna gjennom tretten fargerike milj\u00f8er fulle av utfordringer.\n\nOm du spiller alene vil den andre sjimpansen kontrolleres av datamaskinen. Har du en venn til din disposisjon, kan han eller hun ta over kontrollen av den andre sjimpansen, og dere kan samarbeide dere gjennom eventyret.\n\nBrash Entertainment lover massevis av humor, over 35 fiendetyper, en oppl\u00e5sbar arenamodus for to spillere og mye mer.\n\n\n\n## Modern Warfare ruller videre\n\nTrommene har begynt \u00e5 buldre for neste kapittel.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9dc6ed4d-8348-4ae9-bb75-06359673d423"}
+{"url": "https://www.silotite.com/no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:11:19Z", "text": "# Overlegen ensilasjefilm og pressfilm med h\u00f8y styrke\n\n\n\n## Innovative l\u00f8sninger for den moderne bonden\n\n\n\n## Over fire ti\u00e5r med produksjonserfaring\n\n\n\n## Konsekvent kvalitet og p\u00e5litelighet\n\nV\u00e5re markedsledende produkter brukes til konservering av ulike typer for, inkludert gress, mais, sukkerr\u00f8rmasse, kl\u00f8ver, luserne og belgfrukter i en rekke klimatiske forhold over hele verden. For at vi kontinuerlig kan forbedre v\u00e5rt produktsortiment, s\u00f8ker vi aktivt tilbakemeldinger fra b\u00f8nder og landbruksentrepren\u00f8rer og samarbeider tett med viktige forskningsinstitusjoner for \u00e5 gjennomf\u00f8re fors\u00f8k i kommersiell skala.\n\n## Silotite-serien med Premium strekkfilmer inkluderer\n\n\n\nSleeve Superior, strekkfilm med h\u00f8y styrke som t\u00e5ler h\u00f8yhastighetsinnpakning og grove forvekster.\n\n\n\nNeste generasjon av strekkfilm designet for rundballe-integrerte kombimaskiner for \u00e5 gi en mer effektiv innpakningsprosess og forbedret milj\u00f8tilpasning.\u00a0\n\n\n\nEt nyskapende, nytt produkt som erstatter nettinnpakning. Laget av polyeten og gir en ekstra luftbarriere mens du sparer tid og arbeidskraftskostnader p\u00e5 resirkuleringsstadiet.\n\nDisse premium-merkene gir suveren funksjonalitet og merverdi, samt de h\u00f8yeste niv\u00e5ene av service og support fra v\u00e5r dedikerte kundeservice og tekniske supportteam.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2693be7-4150-4884-9e32-47d76551945d"}
+{"url": "https://erotikknett.no/product/sex-and-mischief-nitril-3-pk-cock-ring-sett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:04:06Z", "text": "# Sex and mischief nitril 3 pk cock ring sett\n\nkr\u00a0139\n\n  - Tre ringer, tre st\u00f8rrelser\n  - Ypperlige for de som vil eksperimentere med forskjellige st\u00f8rrelser p\u00e5 penisringer\n  - Egner seg ogs\u00e5 godt for de som \u00f8nsker \u00e5 bytte ut O-ringen i et strap-on harness.\n\n## Beskrivelse\n\nSett med 3 stk penisringer i kraftig materiale. Her f\u00e5r du en penisring for enhver anledning.  \nDen st\u00f8rste ringen har en diameter p\u00e5 5 cm, den mellomste p\u00e5 4,5 cm og den minste p\u00e5 4 cm.  \nDisse egner seg best for bruk bak testiklene.\n\n\u00a0\nDisse ringene er ogs\u00e5 perfekte dersom man \u00f8nsker \u00e5 bytte ut den eksisterende O-ringen i et strap-on harness\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7fbbc3f0-1744-4c83-abcc-4a5dadd1002c"}
+{"url": "http://www.dereksmilitaria.no/saddam-husseins-persolige-slv-bestikk/saddam-husseins-persolige-slv-bestikk1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00065.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:40:32Z", "text": "#  Hjem / SADDAM HUSSEIN s\u00f8lvbelagt bestikk. \n\n\n\n## SADDAM HUSSEIN s\u00f8lvbelagt bestikk.\n\n**SADDAM HUSSEIN s\u00f8lvbelagt bestikk**.\n\nDisse delene fikk en samlerkollega av meg tak i, i Bagdad tidligere i \u00e5r. Bestikket stammer fra Saddams palass.  \n\nDiktator Saddam Hussein (1937-2006) fikk bestilt bestikk hos det kjente franske s\u00f8lvsmed-firma ***Christofle***. Dette var Saddams favoritt s\u00f8lvsmedfirma og alt s\u00f8lvt\u00f8y han fikk produsert til sine palass, ble produsert hos Christofle.\n\nAlle delene er stemplet **CHRISTOFLE FRANCE** + Silver Plate stempel + stemplet/gravert med Saddam Hussein/irakisk **v\u00e5penskjold**.\u00a0\n\n\u00a0\nVarenr.: 02  \nVekt: 0.000\u00a0kg  \nH\u00f8yde: 0.000\u00a0cm  \nBredde: 0.000\u00a0cm  \nLengde: 0.000\u00a0cm  \n\nPris: **Kr 0.00**\n\n  - DEREKS MILITARIA 31 \u00c5R. 1993 - 2024.\n\n  \n**Dereks Militaria** er en internet basert antikvitetsforretning som har spesialisert seg p\u00e5 kj\u00f8p og salg av milit\u00e6re samleobjekter. Utvalget av milit\u00e6re gjenstander strekker seg fra mange land men samleobjekter fra Norge og Tyskland er mest representert. Alle norske (NS) og tyske varer produsert i tidsrommet 1933 - 1945 (Det tredje riket), selges til samlere p\u00e5 et historisk og seri\u00f8st samlergrunnlag. Denne web-siden er forbeholdt skandinaviske samlere og er kun tekstet p\u00e5 norsk. Alle varer solgt hos Dereks Militaria er garantert ekte og\u00a0selges i henhold til\u00a0norsk kj\u00f8pslov.\n\nDereks Militaria er den eneste virksomheten i Norge som kun selger milit\u00e6re antikviteter og samleobjekter over nettet hvor kundene kan handle via forretningens\u00a0handlekurv.\n\n**Dereks Militaria**\u00a0ble etablert i 1993.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e5ad547-3701-4ecc-b168-7e08e543fe10"}
+{"url": "http://draumesida.blogspot.com/2014/07/mitt-dt-bidrag-til-apningssermonien-i.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:38Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 6. juli 2014\n\n### Mitt DT bidrag til \u00e5pningssermonien i Papirlosjen\n\nEg fant dette fine vintage bildet p\u00e5 Pinterest som eg berre m\u00e5tte printa ut. Eg synes det var s\u00e5 behagelig med eit svart/kvitt bilde. Det er printa ut p\u00e5 lerret som er favoritten min til \u00e5 bruke p\u00e5 vintage kort.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\u00a0Eg har sydd kantane med maskin. Eg var ikkje klar over at det fantest forskjellige tjukkelsar p\u00e5 sytr\u00e5dar.....det sei vel litt om mi erfaring som sydame ;) Tr\u00e5den eg kj\u00f8pte er til for skifting av glidel\u00e5s og til \u00e5 sy rundt knappehol, sa dama som solgte meg den. Eg synes det vart veldig fint med s\u00e5 tjukk tr\u00e5d.\n\n\n\n\u00a0Eg brukte glatt kartong til underlag. Litt b\u00f8lgepapp og eit m\u00f8nsterark i duse fargar fr\u00e5 Pion som heiter\n\n\nEg har og brukt osteklut og litt blondar. Eg brukte Magnolia dies, Swirl. Teksten har eg laga til p\u00e5 dataen og skrevet ut. Eg har brukt MemoryBox, Pastry Labels p\u00e5 teksten.\n\n\n\n\u00a0Eg har og funnet ut kordan en knyter fine sl\u00f8yfer :D Har brukt silkeband som er like p\u00e5 begge sidene.\n\n\n\nBlomster, perler og knappar m\u00e5 eg og ha p\u00e5 kortet. Ogs\u00e5 nokon charms i s\u00f8lv.\n\n  \nKortet har eg ikkje laga til nokon, og eg veit heller ingen som skal gifte seg s\u00e5 det blir vel liggane i ei skuff til anledninga byr seg. Om du vil sj\u00e5 meir p\u00e5 bloggen eg er DT i, s\u00e5 stikk gjerne innom\u00a0Papirlosjen.\n\n  \nEg deltek i desse utfordringane med kortet mitt:\n\nHa ei fin-fin s\u00f8ndagskveld\\!\n\n10:53       \n\n#### 10 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Scrapperypa6. juli 2014 kl. 11:23\n    \n    Fantastisk flott kort\\! Ble veldig inspirert :-)\n    \n2.  \n    \n    Anita Lise6. juli 2014 kl. 12:58\n    \n    Nydelig bryllupskort du har laget :) Det motivet er bare lekkert\\!\n    \n3.  \n    \n    Jorunn\\`s scrapperier8. juli 2014 kl. 03:47\n    \n    Nydelig kort og flott med bildet p\u00e5 lerret.  \n    Takk for at du deltar hos Hobbygarasjen.  \n      \n    DT Jorunn Elin\n    \n4.  \n    \n    Anke9. juli 2014 kl. 13:27\n    \n    Lovely creation, thanks for joining us at Crafty Ribbons.  \n    hugs Anke\n    \n    SvarSlett\n    \n5.  \n    \n    Mai-Britt13. juli 2014 kl. 10:16\n    \n    Superl\u00e6kkert og meget gennemf\u00f8rt kort. Sl\u00f8jfen er bare utrolig delikat lavet, og jeg havde aldrig t\u00e6nkt p\u00e5 at printe p\u00e5 l\u00e6rred, s\u00e5 jeg takker for tipset :-)\n    \n6.  \n    \n    RitaK13. juli 2014 kl. 12:44\n    \n    Sommer er tid for bryllup, nydelig kort, og takk for at du deltar hos Kreative Verden :-) Klem Rita\n    \n7.  \n    \n    crafty-stamper22. juli 2014 kl. 15:23\n    \n    Stunning vintage/shabby chic card,love all the layers and gorgeous embellishments.Thank you for joining us at Crafting at the Weekend  \n    Carol DT x\n    \n    SvarSlett\n    \n8.  \n    \n    Camilla22. juli 2014 kl. 15:28\n    \n    Lekkert og gjennomf\u00f8rt kort, takk for at du deler med oss i Trykkpressa hos Ett trykk:)\n    \n9.  \n    \n    Synn\u00f8ve4. august 2014 kl. 13:47\n    \n    S\u00e5 nydelig kort :)  \n    klem fra din nye f\u00f8lger,  \n    Synn\u00f8ve\n    \n10. \n    \n    Brita5. august 2014 kl. 10:16\n    \n    Nydelig, romantisk bryllpskort. S\u00e5 stilig effekt med tykk sytr\u00e5d:)). takk for at du deltar hos oss i NSHK.  \n    Brita\n    \n## Min bloggliste\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afe7de99-cd76-4387-93bb-f89efdfb289c"}
+{"url": "https://www.uis.no/nb/baerekraft/100-millioner-til-mer-klimavennlig-havbruksnaering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:07Z", "text": "# 100 millioner til mer klimavennlig havbruksn\u00e6ring\n\nEn UiS-ledet satsning p\u00e5 b\u00e6rekraftig havbruk f\u00e5r n\u00e6r 100 millioner fra regjeringens Gr\u00f8nn plattform-ordning. Satsingen skal forbedre fiskevelferden og redusere milj\u00f8- og klimaavtrykket i havbruket \u2013 og bygger p\u00e5 kompetanse fra oljeindustrien.\n\nPublisert 02. sep. 2021. Sist oppdatert 25. mar. 2024\n\n\n\nUniversitetet i Stavanger leder et gr\u00f8nt havprosjekt som inkluderer en rekke havbruksselskaper, leverand\u00f8rbedrifter og forskningsinstitusjoner, hvor m\u00e5let er \u00e5 jobbe for \u00e5 gj\u00f8re b\u00e6rekraftig havbruk til havs til et nytt norsk industrieventyr.\n\nTidligere i \u00e5r fikk havprosjektet st\u00f8tte fra regjeringens Gr\u00f8nn plattform-ordning. N\u00e5 i dag fikk de ytterligere mer kraft fra statlig hold da n\u00e6ringsminister Iselin Nyb\u00f8 annonserte at prosjektet \u00abLavutslippsverdikjede for havbruk til havs\u00bb f\u00e5r n\u00e6r 96 millioner fra Gr\u00f8nn plattform for \u00e5 utvikle lavutslippsverdikjeder for havbasert havbruk.\n\nStorsatsingen skal redusere milj\u00f8- og klimaavtrykket og forbedre fiskevelferden gjennom innovasjoner innen havbasert- og lukket teknologi, biologi, fiskef\u00f4r, elektrifisering, digitalisering og logistikk.\n\nDet er et prosjekt som skal s\u00f8rge for at fiskeoppdrett blir b\u00e6rekraftig n\u00e5r det flyttes til havs.\n\n\n\n\u2013 En vellykket utvikling av offshore havbruk vil ha et enormt potensial for underleverand\u00f8rer, som blant andre Skretting. Skal vi fortsette \u00e5 leve av havet m\u00e5 vi gj\u00f8re det p\u00e5 en klimavennlig m\u00e5te. Jeg ser frem til \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 dette spennende prosjektet, sa Iselin Nyb\u00f8 (V) til Aftenbladet/E24 da hun var hos fiskef\u00f4rprodusenten Skretting for \u00e5 annonsere tildelingen.\n\nMannen som skal lede og koordinere det vidtfavnende prosjektet er professor Ragnar Tveter\u00e5s ved Handelsh\u00f8gskolen ved UiS.\n\n\u2013 Havbruk kan spille en avgj\u00f8rende rolle i \u00e5 sikre mat til en global befolkning som vil overstige ni milliarder i 2050. Til det beh\u00f8ves ny teknologi som gj\u00f8r at verdens matproduksjon kan \u00f8kes samtidig som milj\u00f8et i havet bevares og verdens ressurser ivaretas p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te, sier Tveter\u00e5s.\n\n\n\n> \u2013 Havbruk til havs har b\u00e5de potensiale til \u00e5 v\u00e6re en l\u00f8sning for en mer b\u00e6rekraftig global matproduksjon, men ogs\u00e5 til \u00e5 skape milliardverdier for Norge.\n> \n> Ragnar Tveter\u00e5s\n\nFra UiS deltar ogs\u00e5 Muk Chen Ong, Marte Cecilie Wilhelmsen Solheim og Ruth Pincinato.\n\nProsjektet har en rekke partnerselskaper fra alle ledd i verdikjeden i tillegg til FoU-institusjoner og underleverand\u00f8rer: Grieg Seafood ASA, Skretting, SalMar Ocean AS, Moreld Aqua AS, FishGLOBE AS, Hauge Aqua AS og Blue Planet AS st\u00e5r bak s\u00f8knaden sammen med FoU-leverand\u00f8rene NORCE, Veterin\u00e6rinstituttet, Havforskningsinstituttet, NMBU, NTNU, UiB, UiS, H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet, Simula, The University of Melbourne og University of Florida. I tillegg involverer prosjektet Norway Royal Salmon, ABB og andre underleverand\u00f8rer.\n\nProsjektet, som har sitt utspring fra Stiim Aqua Cluster, som ledes av Blue Planet AS,\n\n### **Milliardverdier til Norge**\n\n\u2013 Havbruk til havs har b\u00e5de potensiale til \u00e5 v\u00e6re en l\u00f8sning for en mer b\u00e6rekraftig global matproduksjon, men ogs\u00e5 til \u00e5 skape milliardverdier for Norge. Det er imidlertid mange utfordringer \u00e5 ta tak i f\u00f8r vi er der. N\u00e5 lanserer vi sammen med en rekke partnere innen industri og forskning tidenes st\u00f8rste satsing p\u00e5 teknologiske l\u00f8sninger for at havbruksn\u00e6ringen skal kunne vokse p\u00e5 en b\u00e6rekraftig m\u00e5te, sier Tveter\u00e5s.\n\nProfessoren p\u00e5peker at m\u00e5let med prosjektet er \u00e5 levere ny kunnskap og teknologi slik at offshore havbruk kan redusere sitt klimagassutslipp, oppn\u00e5r lavere milj\u00f8avtrykk og god fiskevelferd.\n\n\u2013 Havbruk til havs skal bli konkurransedyktig i markedet og kan gi en verdiskaping p\u00e5 oppimot hundre milliarder kroner, forklarer Tveter\u00e5s.\n\n### **Omstilling fra olje til havbruk**\n\nRune Dahl Fitjar, prorektor for innovasjon og samfunn ved UiS, p\u00e5peker at Gr\u00f8nn plattform er den viktigste nasjonale satsningen for gr\u00f8nn omstilling i Norge.\n\n\u2013 Det er veldig riktig og viktig at UiS og regionen er tungt inne i denne satsningen p\u00e5 b\u00e6rekraftig havbruk. Dette vil hjelpe oss til \u00e5 ta i bruk oljekompetansen v\u00e5r n\u00e5r vi n\u00e5 skal videreutvikle den voksende havbruksn\u00e6ringen. Folk som i dag jobber med olje kan vende seg mot havbruk, forklarer Fitjar, som ser UiS sin satsning p\u00e5 gr\u00f8nn omstilling bli styrket med prosjektet.\n\nOgs\u00e5 Tveter\u00e5s er trygg p\u00e5 at prosjektet vil v\u00e6re viktig for den gr\u00f8nne omstillingen vi st\u00e5r overfor.\n\n\u2013 Med denne storstilte satsningen p\u00e5 \u00e5 utvikle havbruksn\u00e6ringen gj\u00f8r vi det som m\u00e5 gj\u00f8res p\u00e5 vegen mot 2030 og 2050 for \u00e5 f\u00e5 ned klimatrykket og bygge ny industri som skal overta etter olja, forklarer Tveter\u00e5s.\n\n\u2013 \u00a0Det er folk fra olja med i dette prosjektet som skal bidra til \u00e5 sette en ny og b\u00e6rekraftig standard for havbruksn\u00e6ringen til havs. M\u00e5let er \u00e5 skape kunnskap og innovasjon som reduserer energibruk og klimaavtrykk, og gir fisken gode livsbetingelser, sier Tveter\u00e5s.\n\n### **Fornyer l\u00f8sninger for f\u00f4ring, fjernstyring og fart\u00f8y**\n\nNy teknologi gj\u00f8r det\u00a0mulig \u00e5 flytte\u00a0lakseoppdrett inn i\u00a0enten\u00a0lukkede anlegg eller til havs.\u00a0Dette vil bidra til \u00e5 redusere milj\u00f8avtrykkene vesentlig, men havbruk til havs gir havbruksn\u00e6ringen nye utfordringer med de ekstreme b\u00f8lge- og vindforholdene til havs. I tillegg vil det kreve nye l\u00f8sninger for \u00e5 h\u00e5ndtere lange avstander og forhold for oppdrettsfisken som hittil er lite kartlagt.\n\nEn av utfordringene som skal l\u00f8ses med ny teknologi er f\u00f4ring. I dag slippes foret ned i vannet og synker ned til fisken. Dersom v\u00e6ret er t\u00f8ft blir f\u00f4ret skylt vekk f\u00f8r fisken f\u00e5r spiste det. L\u00f8sningen kan v\u00e6re undervannsforing til havs, hvor f\u00f4ret pumpes opp fra under merdene, slik at fisken f\u00e5r tak i foret f\u00f8r det n\u00e5r de t\u00f8ffe forholdene p\u00e5 havoverflaten.\n\nEt annet m\u00e5l for prosjektet er \u00e5 fjernstyre oppdrettsanlegget. Det kan for eksempel bedre fiskevelferden og \u00f8ke overlevelsen til fisken. F\u00e6rrest mulig mennesker skal trenge \u00e5 dra ut til installasjonene til havs, b\u00e5de av hensyn til trygghet for menneskene og fiskevelferd. Fjernstyring gj\u00f8r det mulig \u00e5 gj\u00f8re operasjoner ogs\u00e5 n\u00e5r v\u00e6ret er d\u00e5rlig.\n\nEn annen oppgave for prosjektet er \u00e5 elektrifisere hele verdikjeden for oppdrett av laks. For eksempel vil en ny generasjon fart\u00f8y v\u00e6re hybride.\n\nProsjektet skal ogs\u00e5 bidra til \u00e5 finne gode rammer for den nye, voksende industrien. Nye r reguleringer skal sikre Norges internasjonale konkurransekraft, men samtidig bidra til at n\u00e6ringen har god fiskevelferd, lav p\u00e5virkning p\u00e5 vill laksefisk og akseptable milj\u00f8avtrykk.\u00a0\n\n*Tekst: Karen Anne Okstad*  \n*Foto: UiS / Silje Marnburg Ellefsen*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "842e1847-b49f-4a32-9c61-f9a9035678bf"}
+{"url": "https://coracare.no/tur-hosten-2024/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:32:31Z", "text": "# TUR hosten 2024\n\n### **TUR OG AKTIVITETSPROGRAM\u00a0 2024**\n\n**Opplev nye horisonter denne h\u00f8sten med v\u00e5re utrolige eventyr\\!  Fra v\u00e5r allerede klassiske BL\u00c5 tur til en fascinerende reise gjennom Sentral-Europa, den fantastiske byen Granada og v\u00e5r gode nabo Valencia og Madrid.**\n\n**En autentisk glede for alle sansene, i selskap med v\u00e5re landsmenn. Ikke g\u00e5 glipp av denne muligheten og bli med oss\\! **\n\n**\u00d8nsker dere alle en fantastisk helg fra paradiset p\u00e5 jorden, Guardamar del Segura**\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7949841-4347-4ad6-b770-db7b5756f04d"}
+{"url": "https://vegtech.no/produktkategorier/bakke-og-terreng/kokosnett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:04:58Z", "text": "# Erosjonssikring med kokosnett\n\nKokosnett er enkelt \u00e5 forankre med trespiker i skr\u00e5ninger eller andre eksponerte markomr\u00e5der. Ofte kombineres kokosnett med vegetasjon, for eksempel s\u00e5ing av fr\u00f8 eller planting av planter. Nettet bidrar til \u00e5 beskytte jorden mot erosjon i tidlig fase av etableringen. N\u00e5r plantene har vokst opp og etablert seg, forsterker de jordmassene med sine rotsystem.\n\n**Hvorfor Kokosnett?**\n\n  - Kokosnett nett beskytter mot rennende vann og vinderosjon i skr\u00e5ninger f\u00f8r vegetasjonen er fullstendig etablert.\n  - Kokosnett nettet skaper et bedre mikroklima og beskytter s\u00e5ing av fr\u00f8 mot utt\u00f8rking i etableringsfasen.\n  - Nettet danner i seg selv en effektiv erosjonsbeskyttelse og st\u00f8tter plantingen der det er vanskelig \u00e5 etablere seg.\n  - Kan brukes b\u00e5de i terrestriske og vannmilj\u00f8er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4438b08-716e-4a62-9492-c8d2fc674063"}
+{"url": "https://inekittine.blogspot.com/2013/11/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:46Z", "text": "I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n## torsdag 28. november 2013\n\n### To gode form\u00e5l\n\nDette er absolutt ikke et skryte-av-meg-selv-innlegg. Nei, jeg vil heller peke p\u00e5 to gode form\u00e5l. N\u00e6rmere bestemt\u00a0Kirkens Bymisjon og Amandaprosjektet. I dag var jeg p\u00e5 posthuset og sendte to pakker.\n\n\u00a0\nI den ene pakken var det fem luer jeg har strikket. Hadde skikkelig dilla p\u00e5 \u00e5 strikke s\u00e5nne luer en periode. Noen av dem har bare blitt liggende i ei kasse her hos meg. Der gj\u00f8r de jo ingen nytte, tenkte jeg. S\u00e5 derfor sendte jeg dem heller til Kirkens Bymisjon i Trondheim. Mye bedre at de kan gi dem til noen som fryser :)\n\n\u00a0\n\n\nI den andre pakken var to tepper til ***Amandaprosjektet*** p\u00e5 St. Olavs hospital i Trondheim.\n\nDette er teppe \\# 7 (det turkise) og \\# 8 (det r\u00f8de) fra meg til dette prosjektet.\n\n\n\n\u00a0\n\nIkke s\u00e5 enkelt \u00e5 se p\u00e5 bildet, men begge teppene er strikket i rutem\u00f8nsteret jeg har brukt p\u00e5 de aller fleste Amanda-teppene mine.\n\n   kl. \n\nnovember 28, 2013  2 kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 23. november 2013\n\n### Fortsatt p\u00e5 en snurr ;)\n\nN\u00e5 har jeg omsider f\u00e5tt tatt bilde av de tidligere omtalte ***lilla snurrestr\u00f8mpene***.\n\n  \n\n\n\n  \nFor et par dager siden ble jeg ogs\u00e5 ferdig med et rosa par.\n\n\n\n  \nBegge parene er strikket i Sterk p\u00e5 pinner nr. 3.\n\nDe havner under hvert sitt juletre om ca. en m\u00e5ned ;)\n\n  \n   kl. \n\nnovember 23, 2013  3 kommentarer:      \n\n Etiketter: lugger, snurrestr\u00f8mper, strikking \n\n \n## tirsdag 12. november 2013\n\n### B\u00e5de sm\u00e5 og store\n\nDe lilla snurrestr\u00f8mpene ****** er ferdige. Har ikke tatt noe bilde av dem, men de ser likedan ut som de brune ****** jeg strikket tidligere (bare litt lenger).\n\n  \nFerdige er ogs\u00e5 et par med sm\u00e5 snurrestr\u00f8mper. Disse er strikket etter denne ****** oppskriften fra Garnstudio. I oppskriften er det brukt DROPS Alpaca, jeg har brukt babyull fra Dale. De er\u00a0st\u00f8rrelse 6-9 mnd., er\u00a0strikket p\u00e5 pinner nr. 2,5 og det gikk med i underkant av 40 gram garn.\n\n  \nDette blir en liten julegave etter hvert ;)\n\n  \n\n\n   kl. \n\nnovember 12, 2013  2 kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 9. november 2013\n\n### Bel\u00f8nning\n\nForrige uke var jeg p\u00e5 garnshopping. Skulle kj\u00f8pe bel\u00f8nning til meg selv.\n\n  \nSiste helga i oktober deltok jeg p\u00e5 husflidsmesse. Det er ingen hemmelighet at jeg strever med psyken min, s\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en s\u00e5nn messe er p\u00e5 forskjellige vis noks\u00e5 krevende for meg. Derfor syns jeg at jeg fortjente en bel\u00f8nning for \u00e5 ha klart det.\n\n  \nJeg kj\u00f8pte Smart, tre n\u00f8ster nr. 4219 (dyp r\u00f8d), to n\u00f8ster nr. 1002 (hvit) og ett n\u00f8ste nr. 4332 (gammelrosa). De skal etter planen bli til ett par s\u00e5nne sokker. I oppskriften er det brukt Karisma, men Smart har s\u00e5 godt som samme tykkelse, s\u00e5 det g\u00e5r nok bra.\n\n(Klikk p\u00e5 bildet, s\u00e5 kommer du til oppskriften).\n\n  \n\n\n  \nI tillegg kj\u00f8pte jeg tre n\u00f8ster Sterk i farge nr. 830, en lys rosafarge. Har f\u00e5tt litt dilla p\u00e5 \u00e5 strikke ***snurrestr\u00f8mper***.\n\n  \nFor noen h\u00f8res det kanskje rart ut \u00e5 skulle bel\u00f8nne seg selv for noe s\u00e5nt. Men for meg er det som sagt noks\u00e5 krevende \u00e5 v\u00e6re med. Og det er viktig \u00e5 bel\u00f8nne seg selv n\u00e5r man klarer noe som er vanskelig. S\u00e5 trenger ikke den bel\u00f8nningen alltid \u00e5 v\u00e6re at man kj\u00f8per seg noe, men det er viktig \u00e5 rose/bel\u00f8nne seg selv. For ofte forsvinner\u00a0denne rosen/bel\u00f8nningen lett i negative tanker og f\u00f8lelse av nederlag i forbindelse med ting man ikke f\u00e5r til. I hvertfall er det ofte s\u00e5nn hos meg...\n\n   kl. \n\nnovember 09, 2013  3 kommentarer:      \n\n## s\u00f8ndag 3. november 2013\n\n### Strikkenerding p\u00e5g\u00e5r\\!\n\nIkke vet jeg om strikkenerding er et ordentlig ord, men skitt au\\!\n\nDet er i hvert fall det jeg holder p\u00e5 med ;)\n\n  \n\n\n  \nFor jeg ser p\u00e5 Nasjonal strikkekveld p\u00e5 NRK nett-TV.\n\n(Trykk p\u00e5 flagget, s\u00e5 kommer du til programmet).\n\n  \n\n\n  \nOg p\u00e5 pinnene er et par snurrestr\u00f8mper i m\u00f8rk lilla Sterk. De skal bli en julegave.\n\nOppskriften fant jeg p\u00e5 bloggen til ***Ingridstua***.\n\n  \n\n\n  \nHa en fortsatt fin s\u00f8ndag\\!\n\n  \n\n\n  - Line Kristine  \n    Lykkelig gift, kristen, kreativ, tankefull. I love, I live, I laugh... and I knit\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fcfecb6-b195-477d-8f95-108b85302fa2"}
+{"url": "https://www.fagbokforlaget.no/P%C3%A5fyll-matematikk/I9788245025538", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:43:37Z", "text": "## P\u00e5fyll matematikk\n\nFor studenter og andre l\u00e6relystne\n\nVi trenger alle \u00e5 kunne noe matematikk, enten til hverdags eller i forbindelse med studier og arbeidsliv. Studenter som kommer fra videreg\u00e5ende skole, m\u00e5 ofte friske opp sine kunnskaper og tette matematiske hull. Andre har kanskje hatt et langvarig opphold fra matematikk n\u00e5r de begynner p\u00e5 h\u00f8yere utdanning. I jobbsammenheng er det heller ikke uvanlig \u00e5 m\u00f8te problemstillinger som krever mer matematisk forst\u00e5else. P\u00e5 hjemmebane m\u00e5 ogs\u00e5 foreldre og foresatte gang p\u00e5 gang ty til rustne ferdigheter for \u00e5 hjelpe sine h\u00e5pefulle med matematikkleksene. Kanskje er du blant dem som trenger matematisk p\u00e5fyll?\n\nBoken er basert p\u00e5 forfatternes pedagogiske erfaringer fra kurs i matematikk p\u00e5 videreg\u00e5ende skole og universitetsniv\u00e5. En hensikt med boken er \u00e5 ufarliggj\u00f8re matematikken gjennom \u00e5 bruke et folkelig spr\u00e5k og knytte problemstillingene til hverdagslige hendelser. Boken er bygget opp etter vanskelighetsgrad i stedet for den vanlige tematiske strukturen, er fylt med grundige eksempler og oppgaver med tilh\u00f8rende l\u00f8sningsforslag og den gir leseren mulighet for \u00e5 kartlegge eget ferdighetsniv\u00e5. Gjennom aktiv bruk av pedagogiske elementer som farger og temabokser har forfatterne pr\u00f8vd \u00e5 fremheve mellomregninger og sentrale regnetips, og samtidig gj\u00f8re boken mer leservennlig. Den pedagogiske vinklingen gj\u00f8r den ogs\u00e5 meget godt egnet for selvstudier.\n\nVed universiteter og h\u00f8yskoler gir boken et skreddersydd opplegg for et forkurs i matematikk spesielt egnet for studenter med matematikkbakgrunn 2P eller tilsvarende niv\u00e5. Den er ogs\u00e5 \u00e5 anbefale som forberedende litteratur f\u00f8r studenter starter p\u00e5 obligatoriske matematikkemner, eller den kan rett og slett fungere som et oppslagsverk gjennom studietiden.\n\n  - Forfattere:\n    \n    (Forfatter) Fagbokforlaget \u00d8rjan Kristensen\n    \n    (Forfatter) Fagbokforlaget Kristian W\u00e6rness\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cab8279b-34cf-4e6b-938e-886b99079390"}
+{"url": "https://ellero.ru/spritbeis-benkeplate/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:41Z", "text": "# Spritbeis benkeplate\n\nPosted on December 20, 2010 by Espen\n\nSpritbeis; IKEA benkeplate i eik, farget med Liberon Spritbeis og oljet med Liberon Finishing oil; Liberon Spritbeis og Finishing oil; Beise skapd\u00f8r; Badstue f\u00f8r\u00a0. IKEA benkeplate i heltre eik, beiset med Liberon Spritbeis og oljet med Finishing. Jeg brukte Liberon sin spritbeis, men det finnes da vitterlig flere produsenter og fargemuligheter. Har du avkapp av benkeplaten, anbefaler jeg\u00a0. Hvis benkeplaten er i fin stan er det ingen grunn til \u00e5 bytte den ut. Med farget beis og olje kan benkeplaten bli i akkurat den fargenyansen du\u00a0. En m\u00f8rk benkeplate i heltre gir kj\u00f8kkenet et eksklusivt preg og er med p\u00e5 \u00e5 l\u00f8fte hele. Vent til neste dag f\u00f8r du p\u00e5f\u00f8rer et nytt lag med spritbeis.\n\nDenne kan friskes opp med enten olje eller beis, forklarer S\u00f8rli. Med litt beis, olje og voks blir lyst og ordin\u00e6rt treverk m\u00f8rkt og eksotisk. Kj\u00f8kkenet blir mer elegant med en m\u00f8rk benkeplate.\n\nHar en heltre benkeplate jeg kunne tenke meg \u00e5 beise helt m\u00f8rk. H\u00f8r i fargehandleren n\u00e5r du kj\u00f8per beis. Vent til neste dag f\u00f8r du p\u00e5f\u00f8rer et nytt lag med spritbeis\u00a0.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c754a7d2-05a1-4377-a435-aaf76ee5feb8"}
+{"url": "https://jysk.no/oppbevaring/garderobestativ/skap-damhus-149x174-mork-gra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00352.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:16:12Z", "text": "\n\nSMART innredning og lure oppbevaringsl\u00f8sninger\n\n## Spesifikasjoner\n\n|                      |                                                                                                                                                                                                                             |\n| -------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| Materiale            | PP (polypropylen), Plast, St\u00e5l                                                                                                                                                                                              |\n| Materiale            | Front: PP (polypropylen), Topp: PP (polypropylen), Bunn: PP (polypropylen), St\u00e5l, Side: PP (polypropylen), Ben: St\u00e5l, Bakside: PP (polypropylen), Stell: St\u00e5l, Overflate: PP (polypropylen), Hylle: PP (polypropylen), St\u00e5l |\n| Farge                | M\u00f8rk gr\u00e5                                                                                                                                                                                                                    |\n| Inklusiv             | 1 stang 5 hyller                                                                                                                                                                                                            |\n| St\u00f8rrelse montert    | Bredde: 149 cm, H\u00f8yde: 174 cm, Dybde: 50 cm                                                                                                                                                                                 |\n| Montert/flatpakket   | Flatpakket                                                                                                                                                                                                                  |\n| St\u00f8rrelse flatpakket | Bredde: 23 cm, Lengde: 99 cm, H\u00f8yde: 10 cm                                                                                                                                                                                  |\n| Vekt                 | 5 kg                                                                                                                                                                                                                        |\n| Maks belastning      | 7 kg                                                                                                                                                                                                                        |\n| Antall kolli         | 1                                                                                                                                                                                                                           |\n\nStengene i dette skapet t\u00e5ler ingenting. De b\u00f8yde seg, f\u00f8r jeg fikk brukt skapet. S\u00e5 dette produktet vil jeg ikke anbefale\n\nNavn: Hilde Svendsen\n\n12/17/2023\n\nikke anbefales\n\njeg m\u00e5tte kaste bort skap etter ca 2-3 m\u00e5neder fordi det ikke t\u00e5ler noe, f\u00e5tt flere rifter og tar un\u00f8dvendig st\u00f8r plass..\n\nNavn: PRP\n\n07/20/2023\n\nRevner og knekker\n\nT\u00e5ler ikke \u00e5 bli flyttet p\u00e5 plass etter montering og b\u00e5de knekker i stenger og revner i stoffet med litt vekt. Ikke \u00e5 anbefale\n\nNavn: Helene\n\n03/11/2022\n\nOveraskende bra\n\nHatt det i 2\u00e5r n\u00e5, v\u00e6rt med p\u00e5 flytting og ikke noe rift eller \u00f8deleggese T\u00e5ler godt med kilo p\u00e5 hengeren\n\nNavn: Pewpew\n\n01/05/2021\n\nFint produkt til fin pris\n\nRelativt enkelt \u00e5 montere, virker overraskende stabilt og solid. Posene med stenger er litt d\u00e5rlig merket og tr\u00e5dene for \u00e5 knyte fast trekker ryker lett. Ellers veldig forn\u00f8yd\\!\n\nNavn: Amalie\n\n## Levering\n\nN\u00e5r du handler online hos JYSK kan du velge mellom flere ulike leveringsmuligheter til din lokale JYSK-butikk, hjemmet ditt eller arbeidsplassen.\n\n## Click & Collect - Gratis\n\nMed Click & Collect kan du reservere varer online og hente de i en valgfri JYSK-butikk. N\u00e5r du reserverer varer online vil JYSK bekrefte at varene dine er klare til \u00e5 bli hentet innen 30 minutter.\u00a0\n\nClick & Collect er gratis og du beh\u00f8ver ikke \u00e5 betale for produkter f\u00f8r du kommer til butikken.\n\n## Hent i butikk - Gratis\n\nN\u00e5r du handler online har du tilgang til et st\u00f8rre utvalg varer enn de du finner i v\u00e5re butikker. Om du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe v\u00e5re online only-varer s\u00e5 trenger du bare \u00e5 bestille og betale for varen(e) p\u00e5 JYSK.no og velge \u00e5 f\u00e5 de levert til en valgfri JYSK-butikk.\n\nDu vil bli kontaktet av JYSK n\u00e5r varene dine har ankommet butikken og er klare til \u00e5 hentes. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at enkelte produkter ikke er tilgjengelige ved bruk av denne leveringsmetoden p\u00e5 grunn av produktvekt eller emballasjeutfordringer.\n\n## Hjemlevering av sm\u00e5 pakker - Se mer informasjon\n\nN\u00e5r du handler online kan du alltid velge \u00e5 f\u00e5 varene dine levert hjem, til arbeidsplassen eller et annet sted som passer deg.  \nSm\u00e5 pakker blir levert via post eller av et fraktselskap.\u00a0\n\n## Store varer - Se mer informasjon\n\nMange fortrekker hjemlevering n\u00e5r de kj\u00f8per store eller tunge varer som madrasser, sofaer og andre m\u00f8bler.  \nJYSK samarbeider med kjente fraktselskaper over hele verden for \u00e5 forsikre at overleveringen skjer til riktig tidspunkt. Kundene kan velge mellom \u00e5 f\u00e5 varene levert til fortauskant eller b\u00e5ret inn i boligen.\u00a0\n\n## Kun i butikk\n\nJYSK er stolte over \u00e5 tilby et stort utvalg varer b\u00e5de i v\u00e5re butikker og p\u00e5 JYSK.no. I enkelte tilfeller vil det v\u00e6re spesifikke varer som kun kan kj\u00f8pes gjennom Click & Collect eller direkte i v\u00e5re butikker. Dette er ofte tilfellet med knuselige varer, varer som er p\u00e5 vei ut av sortimentet v\u00e5rt og varer som kun selges i begrensede perioder.\n\n## Fraktpriser\n\nLes mer om fraktmuligheter og priser.\n\nVinn et gavekort p\u00e5 3.000 kroner hos JYSK\n\nMeld deg p\u00e5 v\u00e5rt gratis nyhetsbrev og f\u00e5 de beste tilbudene rett hjem i sofaen. Du f\u00e5r ogs\u00e5 direkte tilgang til nyheter, inspirasjon og konkurranser. Du er automatisk med i den m\u00e5nedlige trekningen av et JYSK-gavekort p\u00e5 3.000 kroner.\n\n**Ja takk, jeg vil gjerne melde meg p\u00e5 JYSKs nyhetsbrev p\u00e5 e-post**  \nsom inneholder inspirasjon, de nyeste tilbudene, nyheter og informasjon om aktuelle kampanjer innen JYSK Norge samlede varesortiment. Jeg aksepterer samtidig vilk\u00e5rene og betingelsene til nyhetsbrevet. Samtykket kan til enhver tid trekkes tilbake.  \nVi behandler de ovennevnte personopplysninger for \u00e5 kunne sende deg nyhetsbrevet. Les mer om v\u00e5re personvernprinsipper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be90fcdc-ecba-4292-b5b7-dcf45709dc69"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/component/content/article/8-nyheter/1567-far-internasjonal-status?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:26Z", "text": "\n\n**POLITIKK**\n\n**Spjelkavik Arena er under oppf\u00f8ring ved Spjelkavik idrettspark i Vasstranda.**\n\n\u00a0\n**Opsjoner**\n\nN\u00e5 kan mye tyde p\u00e5 at politisk h\u00e5ndtverk i bakgrunnen kan gi stor betydning for hallens status.\n\n**For i prosjektet er det lagt inn s\u00e5kalte opsjoner.**  \n **Noe som betyr at en har flere elementer (opsjoner) som det ikke er krav om \u00e5 ta med i grunnprosjektet, men som er \u00f8nskelig \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass.**\n\nFor Spjelkavik Arena sin del har det v\u00e6rt flere slike opsjoner, men spesielt har \u00f8nsket om \u00e5 kunne arrangere internasjonale og nasjonale kamper st\u00e5tt sterkt.  \n For \u00e5 f\u00e5 til det m\u00e5 disse opsjonene v\u00e6re p\u00e5 plass i hallen.\n\n\u00a0\n**Blir vedtatt  \n**\n\nSentralt i det politiske arbeidet bak i kulissene har blant annet Geir Ove Leite (Ap) st\u00e5tt.  \n Leite, som er fylkesvaraordf\u00f8rerkandidat for sitt parti er glad for at det n\u00e5 ser ut til at hallen f\u00e5r den statusen som var ment.\n\n**-Ja, n\u00e5 blir hallen etter alle solemerker oppgradert, der vi f\u00e5r p\u00e5 plass disse opsjonene, ting som en ikke er p\u00e5lagt, men likefullt har v\u00e6rt \u00f8nskelig \u00e5 f\u00e5 inn i prosjektet.**  \n **N\u00e5 skjer det, for dette er det n\u00e5 mange som vil ha p\u00e5 plass, sier han.**  \n  \n -Saken ble i dag vedtatt i utdanning og kompetanseutvalget i fylket, f\u00f8r kultur og byggenemda f\u00e5r saken p\u00e5 bordet.\u00a0  \n Deretter er det vedtak i fylkestinget i april, og etter all sannsynlighet g\u00e5r det gjennom der, sier han.\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n***FULL RULLE:** Grunnarbeidet p\u00e5 tomta til Spjelkavik Arena er i full gang. I august neste \u00e5r skal hallen st\u00e5 ferdig.  \nFoto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n**M\u00e5 gj\u00f8res n\u00e5  \n*-Hva inneb\u00e6rer disse opsjonene som n\u00e5 skal vedtas?*\n\n\\-Det er flere ting som m\u00e5 v\u00e6re der for at hallen skal f\u00e5 denne statusen. En ting er h\u00f8yden, arealet og tribuneplass, samt storskjermer i hallen.  \nFlere av disse tingene l\u00e5 som opsjoner, men skal n\u00e5 inn i prosjektet.\n\n**-Av erfaring vet en at det som ikke blir gjort under byggeprosessen f\u00f8r ferdigstillelse har en tendens til ikke \u00e5 bli gjort.**  \n **Derfor er dette viktig, forteller han.**\n\n\u00a0\n**Stor halldekning  \n**\n\nPartifelle og ordf\u00f8rerkandidat Anne Berit St\u00f8yva Emblem sier at \u00c5lesund n\u00e5 f\u00e5r en stor og solid hallkapasitet.\n\n**-Med Spjelkavik Arena, hallen som kommer i Osane, hallen p\u00e5 nye Emblem skole og hallen til nye Kolvikbakken ungdomsskole, i tillegg til de vi har fra f\u00f8r s\u00e5 betyr det at alle f\u00e5r en hall i sitt n\u00e6rmilj\u00f8, sier hun.**\n\n\\-I posisjon har barn og unges oppvekstvilk\u00e5r har v\u00e6rt viktig for oss, og ei gruppe vi har \u00f8nsket \u00e5 l\u00f8fte fram. Det, i tillegg til regionsbygging, som jo ogs\u00e5 er en viktig del her, legger hun til.\n\n**-Dette vil jo f\u00e5 vidtrekkende konsekvenser, ikke bare for \u00c5lesund, men ogs\u00e5 for hele fylket og regionen n\u00e5r vi n\u00e5 f\u00e5r idrettslinja inn, og kan invitere til nasjonale og internasjonale kamper, skyter Leite inn.**\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**F\u00c5R MER I HALLEN: *** Jakop Storlykken (t.v) fikk i desember mange svar fra prosjektleder i fylket, Therese Giske\u00f8deg\u00e5rd Osvik.  \n**Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n**Ball og drill**  \n  \n Prosjektleder for Spjelkavik Arena i fylkeskommunen, Therese Giske\u00f8deg\u00e5rd Osvik bekrefter at med disse opsjonene vil hallen bli oppgradert til et internasjonalt niv\u00e5.\n\n**-Vedtaket n\u00e5 inkluderer storskjermer, skyvetribune med tribuneplass til i overkant av 2.000 mennesker, samt solscellepanel, buldrevegg og 13 meter fri h\u00f8yde.**\n\n*-Og da er vi klar for landskamper?*\n\n**-Ja. Da kan en arrangere internasjonale arrangementer for h\u00e5ndball, volleyball og drillkonkurranser, forteller hun.**\n\nI f\u00f8lge planen skal Spjelkavik Arena st\u00e5 ferdig i august neste \u00e5r.\n\nAnbudskonkurransen for prosjektet gikk ut 20. februar, og grunnarbeidet er i full gang p\u00e5 omr\u00e5det.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f33eb474-3159-4a99-a756-2b1f37450ffe"}
+{"url": "https://roklubben.no/2021/09/01/invitasjon-til-coastal-nm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:08:02Z", "text": "# Invitasjon til Coastal NM\n\nby Roklubben on 1. september 2021\n\nNM Coastal + Pr\u00f8ve-NM Coastal Beach Sprint  \n18-19 september 2021 p\u00e5 Kalv\u00f8ya/Kadettangen\n\nNSR og B\u00e6rum Roklubb sl\u00e5r et slag for coastal i Norge og\u00a0inviterer til NM Coastal samt Pr\u00f8ve-NM Coastal Beach Sprint p\u00e5 Kalv\u00f8ya / Kadettangen 18-19 september\\!\n\nRegattaform:  \n18/9 NM Coastal: Nasjonal coastal regatta  \n19/9 Pr\u00f8ve-NM Coastal Beach Sprint: Sprintcup over 500 meter\n\nBindende p\u00e5melding innen onsdag 8. september kl 20:00\\!  \nP\u00e5melding gj\u00f8res samlet p\u00e5 vedlagte p\u00e5meldingsskjema (som excel, ikke pdf\\!) og sendes til firstname.lastname@example.org og email@example.com \u00a0innen 8. september kl 20:00.\n\nRegattasjef:  \nCoastal: Halvdan Nicolaysen (92845303 / firstname.lastname@example.org)  \nBeach Sprint: Anders Ljunggren (41041 626 / email@example.com)\n\nB\u00e5ter:  \nNSR og B\u00e6rum Roklubb vil stille med l\u00e5neb\u00e5ter i C1x og C2x samt forh\u00e5pentligvis C4x+ med fast cox. Det er alts\u00e5 ikke n\u00f8dvendig \u00e5 ta med egen b\u00e5t, men ta gjerne med egne \u00e5rer. Vi oppfordrer til flest mulig deltagere per klubb og totalt\\!  \nFor Beach Sprint gis det mulighet for rigging / innstilling av b\u00e5t 10 min. innen hvert l\u00f8p.  \nB\u00e5ter forsikres av eier der ev. egenandel dekkes av ansvarlig for skade. Skade under egenandel h\u00e5ndteres separat mellom eier og ansvarlig.\n\nSosialt:  \nVi arbeider med \u00e5 f\u00e5 til festmiddag p\u00e5 l\u00f8rdagskvelden.\n\nBeach sprint er OL-gren i 2028.\n\nSe invitasjon for \u00f8vrig informasjon.\n\nVelkommen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a20bdb71-9c0d-48ae-9da7-b1314d6bb646"}
+{"url": "https://forum.roede.com/topic/21966-er-det-meningen-at-jeg-skal-bli-s%C3%A5-mett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:10:46Z", "text": "#  er det meningen at jeg skal bli s\u00e5 mett? \n\n **Av  mwl,**  \nSkrevet November 30, 2013  \n\n\u00c5 kj\u00e6re vene \u00e5 mett jeg blir av denne middagen, 100 gram kokt fullkornsparta, 150 gram kyllingkj\u00f8ttdeig, maaaaaaaaase gr\u00f8nnsaker. Har jeg gjort noe feil, vet at gr\u00f8nnsaker er mettende men er 100 gram pasta og 150 gram kj\u00f8ttdeig feil?\n\nUansett hva jeg spiser til middag ligger jeg p\u00e5 ca 150 gram kj\u00f8tt/fisk og 100/150 gram potet, pasta eller ris. Helt ny i dette men er det feil?\n\nSkrevet Desember 5, 2013  \n\nNei det er helt riktig det :D/\\> Flott at du sper p\u00e5 med mye gr\u00f8nnsaker\\! Som du ser blir man mett og lett og holder godtesuget borte  Lykke til da\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28ab0541-448b-4200-bbd0-0fe7414edab0"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/rakfisk-valdres/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:11Z", "text": "# Rakfiskprodusenter og rakfisk fra Valdres\n\n \n\n**P\u00e5 denne siden f\u00e5r du en oversikt over rakfiskprodusenter og de som kan hjelpe deg med rakfisk fra Valdres.**\n\nFra gammelt av var rakfisk, eller raking av fisk, en konserveringsm\u00e5te for \u00e5 kunne lagre fisken over lengre tid.\n\nVed \u00e5 salte fisken f\u00f8r den legges i en lukket butt/b\u00f8tte skjer en gj\u00e6ringsprosess(ogs\u00e5 kalt fermentering). Denne prosessen f\u00f8rer til en endret smak og forlenger holdbarheten p\u00e5 fisken.\n\nI Valdres er \u00f8rret, dermed betegnelsen rak\u00f8rret for mange, den fiskearten som er mest benyttet, men det blir ogs\u00e5 brukt andre typer fisk.\n\nGamle tradisjoner og oppskrifter kombinert med moderne teknologi og krav gj\u00f8r at produsentene i Valdres produserer fisk med jevnt h\u00f8y kvalitet.\n\n## \u00abRakfisk fra Valdres\u00bb\n\n**\u00abRakfisk fra Valdres\u00bb er en godkjent beskyttet geografisk betegnelse**\u00a0og et samarbeid mellom de 6 rakfiskprodusentene med egen opprett i Valdres(Hande Fiskeoppdrett, Haadem Fisk, Noraker G\u00e5rd, Lofoss Fisk, R\u00f8n G\u00e5rd og Tr\u00f8svik Fisk).\n\n## Hvor kj\u00f8pe rakfisk i Valdres?\n\nDu f\u00e5r kj\u00f8pt rakfisk fra Valdres i dagligvarebutikker over det gaske land. I Valdres er det fast varesortiment i de aller fleste matbutikker.\n\nFlere rakfiskprodusenter har ogs\u00e5 eget utsalg, i tillegg til at de kan sende/levere. Sjekk hver enkelt akt\u00f8r for mer informasjon.\n\n## Norsk Rakfiskfestival\n\nF\u00f8rste helgen i november, hvert \u00e5r, arrangeres Norsk Rakfiskfestival i Valdres. Med fullspekket program over flere dager, snakker vi titusener av tilreisende fra det ganske land. For program og mer informasjon, se nettsiden til Norsk Rakfiskfestival.\n\nUnder festivaldagene k\u00e5rer en fagjury (best\u00e5ende av profesjonelle kokker, rakfiskkjennere og matekseperter) \u00e5rets rakfisk.\n\n### Fagjuryprisen p\u00e5 Norsk Rakfiskfestival:\n\n  - 2009: Lofoss Fisk\n  - 2010: R\u00f8n Gard\n  - 2011: Hande Gard\n  - 2012: Lofoss Fisk\n  - 2013: Lofoss Fisk\n  - 2014: R\u00f8n Gard\n  - 2015: Lofoss Fisk\n  - 2016: Lofoss Fisk\n  - 2017: Hande Gard\n  - 2018: R\u00f8n Gard\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6569e228-7b81-42fc-9435-70d2d64832df"}
+{"url": "https://www.aldrimer.no/pence-takket-ja-til-nominasjonen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:48Z", "text": "# USAPence takket ja til nominasjonen\n\n NTB27/08/20202 min\n\n\n\n**USAs visepresident Mike Pence har formelt tatt imot Det republikanske partiets nominasjon til \u00e5 v\u00e6re Donald Trumps makker i presidentvalget 3. november.**\n\n\u2013 Jeg aksepterer ydmykt deres nominasjon til \u00e5 stille til valg og tjene som visepresident for USA, sa Pence i sin tale fra nasjonalmonumentet Fort McHenry i Baltimore i Maryland.\n\nPence var hovedtaler p\u00e5 dag tre av Republikanernes landsm\u00f8te og brukte som Trump f\u00f8deral eiendom som arena i et partipolitisk arrangement.\n\n**Nye protester**\n\nVisepresidentens tale skjer samtidig som USA opplever nye protester mot rasediskriminering og politivold. Pence kom med en klar beskjed alle som deltar i nye voldelige demonstrasjoner etter at en svart mann ble skutt av politiet i Kenosha i Wisconsins i helgen.\n\n\u2013 Volden m\u00e5 stoppe, enten det er i Minneapolis, Portland eller Kenosha. Vi skal ha lov og orden i gatene i dette landet uansett rase, tro og farge, sa Pence.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbdacc3f-c3b0-4cd6-be92-c5861bcaa21e"}
+{"url": "https://www.art-fireplace.com/no/join-us.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:48:06Z", "text": "Art Fireplace er alltid ute etter \u00e5 samarbeide med profesjonelle organisasjoner med sterke b\u00e5nd til deres lokalsamfunn. Art Fireplace krever at alle autoriserte peisforhandlere f\u00e5r salg & Serviceteknikerutdanning.  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "312f546d-209f-4baa-b34d-e1d6d552a86b"}
+{"url": "https://www.gymgrossisten.no/kalium-120-caps/200030.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00333.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:29:52Z", "text": "# Kalium, 120 caps\n\nDelta Nutrition\n\nSKU \\#200030.MASTER | EAN 7350071920916\nKalium er et kosttilskudd fra Delta som gir 832 mg kalium per dosering fra 3 forskjellige former for kalium. Kalium kommer i form av kapsler som er lette \u00e5 svelge i stedet for tabletter som ellers er vanlige.\n\n\n\n \nN\u00e6ringsinformasjon & ingredienser\n\nKalium er et kosttilskudd fra Delta som gir 832 mg kalium per dosering fra 3 forskjellige former for kalium. Kalium kommer i form av kapsler som er lette \u00e5 svelge i stedet for tabletter som ellers er vanlige.\n\n\u00a0\nKalium er et livsn\u00f8dvendig mineral som finnes i hele kroppen og som kroppen bruker mye av daglig. Kroppen bruker kalium for at nervesystemet og musklene skal fungere normalt. Kalium fra Delta inneholder tre former av kalium i en total dose p\u00e5 832 mg, noe som tilsvarer 42% av DRI.\n\n  - Tre former av kalium: Kaliumklorid, kaliumcitrat, kaliummalat\n  - I form av kapsler i stedet for tabletter\n  - En porsjon gir 42% av DRI\n  - En pakke varer i hele 60 dager\n\nKalium er et livsn\u00f8dvendig mineral. Kalium brukes i h\u00f8y utstrekning av nervesystemet sammen med natrium for \u00e5 gj\u00f8re det mulig for nervesystemet \u00e5 generere elektriske impulser og overf\u00f8re informasjon. Kalium fra Delta er et avansert produkt som kombinerer tre former av kalium; kaliumklorid, kaliumcitrat og kaliummalat.\n\n\u00a0\nVed mangel eller ubalanse i forholdet natrium/kalium i kroppen vil ikke kroppen fungere normalt. Kalium er n\u00f8dvendig for at nervesystemet og ogs\u00e5 musklene skal fungere normalt. Samtidig er kalium n\u00f8dvendig for \u00e5 regulere og opprettholde normalt blodtrykk.\n\nMed Kalium fra Delta f\u00e5r du et avansert kaliumprodukt som p\u00e5 en smart m\u00e5te kombinerer forskjellige former av kalium sammen med en gjennotenkt mengde p\u00e5 totalt 832 mg kalium per dosering. Dette tilsvarer 42% av det daglige anbefalte inntaket. Ta to kapsler daglig med et glass vann.\n\n\u00a0\n**Antall doseringer per f\u00f6rpackning:\u00a0**60 stk.\n\n\u00a0\n\n**Anbefalt daglig dose:**\n\nTa 2 kapsler per dag. Ikke overskrid den anbefalte daglige dosen. \n\n|              |               |           |\n| ------------ | ------------- | --------- |\n| **Innhold:** | **2 kapsler** | **DRI %** |\n| Kalium       | 832 mg        | 42        |\n\n**Ingredienser og allergener:** \n\nKaliumklorid, kaliumcitrat, kaliummalat, antiklumpemidler (magnesiumsalter av fettsyrer, silika), kapsel (gelatin \\[bovint\\], farge \\[titandioksid\\]).\n\n\u00a0\n**Oppbevaring:** \n\nOppbevares utilgjengelig for barn i godt lukket originalemballasje.\n\n\u00a0\n**\u00d8vrig informasjon:**\n\nDette er et kosttilskudd og b\u00f8r ikke brukes som et alternativ til et variert kosthold. Den anbefalte daglige dosen b\u00f8r ikke overskrides. Oppbevares utilgjengelig for sm\u00e5 barn. Tenk p\u00e5 viktigheten av et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. Produktet er ment for friske mennesker over 18 \u00e5r. Hvis du er gravid, ammer, lider av en sykdom eller blir behandlet med medisiner, b\u00f8r du opps\u00f8ke lege f\u00f8r du bruker produktet.****\n\nHealth and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr. 556564-4258) (\"HSNG / oss / vi / v\u00e5r / v\u00e5r\") er behandlingsansvarlig for bruken av personopplysningene dine beskrevet i denne personvernerkl\u00e6ringen. Vi har ogs\u00e5 oppnevnt et personvernombud som overv\u00e5ker at HSNG overholder personvernreglene. Hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l om v\u00e5r bruk av personopplysningene dine, kan du kontakte oss eller v\u00e5rt personvernombud p\u00e5 firstname.lastname@example.org.\n\n#### Hvilken opplysninger om deg bruker vi?\n\nVi behandler en rekke typer opplysninger om deg. Dette kan v\u00e6re informasjon du gir oss, annen informasjon er laget av oss eller som vi samler inn fra andre kilder. Hvilken informasjon vi trenger avhenger bl.a. p\u00e5 hvilket forhold du har til oss, f.eks. hvis du er kunde eller bes\u00f8ker nettsiden v\u00e5r. Noen opplysninger m\u00e5 vi bruke f.eks. slik at vi kan inng\u00e5 eller oppfylle en avtale med deg. Uten slik informasjon kan vi derfor ikke f.eks. inng\u00e5 kj\u00f8psavtale eller levere et produkt til deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8f9ad09-2bc8-46cd-9241-c01e0484266c"}
+{"url": "https://cappelendamm.no/_guds-nordenvind---vandringer-med-petter-dass-karl-erik-harr-9788202723453", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:27Z", "text": "# Guds nordenvind - Vandringer med Petter Dass\n\n## Omtale\n\nTre hundre \u00e5r er g\u00e5tt, men fremdeles er Petter Dass en levende dikter. Hvordan s\u00e5 det ut p\u00e5 Helgeland p\u00e5 hans tid? Hvordan kom han \"p\u00e5 lykkens stol\" i landsdelens st\u00f8rste og feteste kall? Hvem omga han seg med, og hva forteller floraen av myter og sagn som til denne dag har knyttet seg til alle nordlendingers gamle bestefar p\u00e5 Alstahaug? Alt dette og mer til gir boken svar p\u00e5. Med penn og akvarellskrin har Karl Erik Harr vandret i tid og dikt p\u00e5 1600-tallets Helgeland, inspirert av Hr. Petters frodige skikkelse og barokke vers.\n\n## Forfatter(e)\n\n\n\n## Karl Erik Harr\n\nKarl Erik Harr er tegner, forfatter og maler. Han er f\u00f8dt i 1940 i Kv\u00e6fjord ved Harstad og oppvokst her. Han fikk sin utdannelse ved Statens H\u00e5ndverks- og Kunstindustriskole og Statens Kunstakademi Per Palle Storm. Debut: Statens Kunstutstilling 1967. Han har hatt en mengde separat- og kollektive utstillinger.\n\nHan debuterte som forfatter i 1973 med **Ytterst i verden.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e24428d-ab75-451d-9971-92a8812c0afc"}
+{"url": "https://www.traktorenstavanger.com/product-page/westmark-columbus-eggedeler-b%C3%A5ter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:50Z", "text": "\n\n``` skK8UF\nEn robust eggedeler som deler gjevnt i 6 b\u00e5ter.\u00a0Klippetr\u00e5dene\u00a0er individuelt strammet, og derfor spesielt kraftige.\u00a0181 x 64 x 26 mmAluminium og rustfritt st\u00e5l.\n# Westmark - Columbus eggedeler b\u00e5ter\n\nkr 539,00Pris\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1c8a3cc-73a2-418e-974e-e6041d095047"}
+{"url": "https://hageselskapet.no/moreogromsdal/molde/aktiviteter/foredrag-med-karin-weslien?instance=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:03Z", "text": "# Foredrag med Karin Weslien\n\nAv Randi S\u00e6ter Sandvik, 15.01.2024 11:51\n\n18\n\nTo\n**Bekkevoll ungdomsskole\n\n  - **19:00 - 21:00\n\nSlow gardening\n\nVi er s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 Karin Weslien til \u00e5 komme og holde foredrag for oss.\n\nKarin brenner for at v\u00e5re hager skal fungere som naturreservat for insekter og og sm\u00e5dyr, og at\u00a0 hage som hobby skal v\u00e6re b\u00e6rekraftig. Dette gjelder for b\u00e5de kloden, det lille \u00f8kosystemet og for hageeieren selv.\n\nSlow gardening- det enkle hagelivet.\n\nDette er filosofien som gir en stressfri og vakker hage. Vakker p\u00e5 s\u00e5 mange m\u00e5ter som vi kanskje vanligvis ikke legger vekt ved. Dette er et inspirasjonsforedrag som blant annet ber\u00f8rer mental helse, skaperglede og b\u00e6rekraft. Vi f\u00e5r vite hvorfor \"langsom haging\" er bra b\u00e5de for hagen, kloden og ikke minst hageeieren.\n\nEtter foredraget blir det tid for litt \u00e5 bite i, loddsalg, og en koselig prat med andre hagefolk. Dette er virkelig verdt \u00e5 f\u00e5 med seg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c586cbe-a2a7-4ee3-acff-522d3e0c0a1e"}
+{"url": "http://www.gooffline.net/2011/05/17-mai-er-vi-sa-glad-i.html?widgetType=BlogArchive&widgetId=BlogArchive1&action=toggle&dir=open&toggle=MONTHLY-1283292000000&toggleopen=MONTHLY-1304200800000", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00258.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:14:36Z", "text": "mandag 16. mai 2011\n\n## 17\\. Mai er vi s\u00e5 glad i....\n\nChampagnen er klar i kj\u00f8leskapet og vi har tr\u00e5kket Palermo rundt etter jordb\u00e6r som n\u00e5 ogs\u00e5 er i hus. Invitasjoner er sendt men det ser nok ut til at vi blir alene i morgen gitt. Vedlig rart \u00e5 tenkte p\u00e5 at vi skal feire 17. mai uten venner og familie, men vi skal gj\u00f8re s\u00e5 godt vi kan for \u00e5 f\u00e5 en heidundrende feiring i Buenos Aires.  \n  \nVi har pr\u00f8vd \u00e5 finne steder i Buenos Aires hvor nordmenn m\u00f8tes p\u00e5 17. mai, men det eneste vi har funnet er i regi av den norske ambassaden og det ble selvf\u00f8lgelig holdt s\u00f8ndag den 15. mai. Ja, ja, vi skal n\u00e5 f\u00e5 til noe p\u00e5 egenh\u00e5nd.  \n  \nSom tidligere \u00e5r planlegger vi \u00e5 g\u00e5 h\u00f8yt ut fra start med en bedre champagnefrokost i leiligheten vi har leid. Etter at champisen (og maten) er ford\u00f8yd setter vi kursen ut i gatene og h\u00e5per \u00e5 m\u00f8te en og annen med et norsk flagg.  \n  \nEn god skandinavisk brunch hadde vi planlagt \u00e5 ta p\u00e5 \u00d8lsen i Palermo Hollywood, men da vi kom dit i dag for \u00e5 bestille bord hadde de for pokker stengt stedet for rehabilitering. Bugger\\!  \n  \nVi har n\u00e5 funnet et alternativ, Bar Seis, vi skal sjekke ut for en lang brunch med forh\u00e5pentligvis digg mat og mye god drikke. Hvis vi fortsatt holder koken og slipper inn, har vi greid \u00e5 \"grine oss\" til et bord p\u00e5 La Cabrera grillado & bar etter sterke anbefalinger fra bror og s\u00f8ster til Helene.  \n  \nVi h\u00e5per dere f\u00e5r en super fin 17. mai feiring hjemme og at dere savner oss litt. Vi kommer til \u00e5 savne dere masse og skal gj\u00f8re v\u00e5rt beste for at s\u00e5 mange lokale som mulig skal f\u00e5 med seg at i morgen er det Norges nasjonaldag.  \n  \n**Hipp Hipp Hurra Hurra Hurra\\!\\!**  \n\n-----\n\n Lagt inn av Unknown   kl. 5/16/2011 11:57:00 p.m. \n\n Etiketter: Argentina \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n  -  Anonym sa...  \n    Hade g\u00e4rna svarat p\u00e5 invitationen, men \u00e4ven om tiden finns som till\u00e5ter ekonomin inte fullt s\u00e5 l\u00e5ng resa f\u00f6r en champagnefrukost. Trots nationaldagen.  \n    Buonos Aires har jag aldrig bes\u00f6kt, ingen annan del av Argentina heller, s\u00e5 jag f\u00f6ljer er fortfarande med stort intresse.  \n    Gratulerar med dagen.  \n    P\u00e4ivi\n    \n     17. mai 2011 kl. 09:03    \n\n  -  Unknown sa...  \n    Hei P\u00e4ivi,  \n      \n    Buenos Aires virker veldig spennende. F\u00f8rste inntrykket av byen er veldig bra, litt San Fransisco aktig f\u00f8lelse av \u00e5 g\u00e5 rundt i gatene.  \n      \n    Skal holde deg oppdatert underveis. Planlegger en tur \u00f8stover til Medoza i neste uke, s\u00e5 regner jeg med vi setter kursen nordover til Salta f\u00f8r vi avslutter med Iagazu fossen og krysser grensen over til Brazil hvor vi blir siste m\u00e5neden f\u00f8r vi drar hjem.\n    \n     17. mai 2011 kl. 17:14    \n\n  -  Kjersti til hverdags sa...  \n    Og det siste bildet er fra Oslo Helene?? Du tok ikke med bunaden... :-) Ps. Onsdag er det sommerfest der du vet, blir hyggelig \u00e5 f\u00e5 deg tilbake\\!\n    \n     25. juni 2011 kl. 09:04    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7eb49f8-34a1-4dbf-8b70-d49a7378df76"}
+{"url": "https://dok.elhub.no/Elhubstandard/brs-no-324-sprring-avregningsgrunnlag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00750.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:01Z", "text": "# BRS-NO-324 - Sp\u00f8rring avregningsgrunnlag\n\n## Oversikt\n\nProsessen for Sp\u00f8rring avregningsgrunnlag omfatter hovedsakelig nettselskap, kraftleverand\u00f8r eller balanseansvarlig og Elhub.  \nDenne prosessen dekker sp\u00f8rring etter historisk avregningsgrunnlag:\n\n  - Grunnlag for balanseavregningen.\n\n  - Grunnlag for avviksoppgj\u00f8r.\n\n  - Beregning av endelig nettap\n\nKraftleverand\u00f8r og balanseansvarlig kan kun ettersp\u00f8rre data som er relevant for dem, og ikke nettselskapets eller andre akt\u00f8rers data.  \nKun data som det er gitt tilgang til er tilgjengelig for sp\u00f8rring (tilgangsstyrt). For Grunnlag for balanseavregningen er det\u00a0kun siste versjon som returneres i denne sp\u00f8rringen, eldre versjoner kan kun s\u00f8kes frem i Elhub Akt\u00f8rportal,\u00a0og kan der eksporteres p\u00e5 standardisert format, for eksempel csv, xls.\n\nMerk at datasett vil v\u00e6re tilgjengelige for sp\u00f8rring, selv om en beregning p\u00e5 for eksempel D+5 er underkjent i valideringene. Dette sikrer at en kan hente grunnlaget selv i feilsituasjoner, men det betyr ogs\u00e5 at en ikke ukritisk kan benytte et ferskt sp\u00f8rreresultat i avregning av sluttbrukere. Gyldig avregningsgrunnlag sendes ut gjennom egne prosesser, alternativt m\u00e5 status p\u00e5 kj\u00f8ringen i Elhub portalen sjekkes.\n\nDetaljert grunnlag for avviksoppgj\u00f8r kan kun lastes ned fra Elhub akt\u00f8rportal. Sp\u00f8rring via meldinger returnerer kun samme type data som blir sendt ut som melding etter et avviksoppgj\u00f8r.\n\nEtter 1, 2 og 3 \u00e5r kj\u00f8res en ny tapsberegning som oppdaterer seriene brukt i balanseavregningen. Etter disse kj\u00f8ringene er det du nye oppdaterte verdiene som returneres n\u00e5r en ettersp\u00f8r grunnlaget for balanseavregningen. De opprinnelige D+5 verdiene vil v\u00e6re tilgjengelig i Elhub Akt\u00f8rportal.\n\nDet kan sp\u00f8rres etter data for:\n\n  - 1 nettomr\u00e5de p\u00e5 gyldighetsdato eller aktuell periode, maksimalt 1 \u00e5r;\n    \n      - Siste resultat som grunnlag for balanseavregningen. Etter 1 \u00e5r vil det v\u00e6re resultatene etter ny tapsberegning som returneres.\n        \n          - Det kan sp\u00f8rres etter en enkelt serie, f.eks. tap, eller alle seriene.\n    \n      - Resultatene fra alle kj\u00f8ringene av avviksoppgj\u00f8r som dekker perioden\n    \n      - Elhub vil for lengre perioder dele opp svaret. Mottakeren m\u00e5 kunne h\u00e5ndtere oppdelte svar der delene kommer i tilfeldig rekkef\u00f8lge.\n\n## Prosessflyt og informasjonsutveksling\n\n### Sp\u00f8rring avregningsgrunnlag\n\nProsessen best\u00e5r av f\u00f8lgende sekvens:\n\n\n\n## Starttilstand\n\nProsessen starter n\u00e5r en akt\u00f8r har behov for \u00e5 hente historisk eller siste avregningsgrunnlag.\n\n## Prosessforl\u00f8p\n\nHovedprosessen er som f\u00f8lger:\n\n  - Akt\u00f8ren starter en manuell prosess med den hensikt \u00e5 hente historiske data, eller deres IT-l\u00f8sninger identifiserer et behov for \u00e5 ettersp\u00f8rre siste datasett.\n\n  - Alle typer avregningsgrunnlag kan ettersp\u00f8rres frem til dagens dato, men det er kun siste versjon som returneres. Merk at siste datasett kan v\u00e6re underkjent i valideringene og dermed ikke sendt ut i avregningsprosessene og/eller til ISR.\n\n  - Elhub kontrollerer mottatt melding \"5-*Sp\u00f8rring,*\" og returnerer etterspurte data. Ved feil eller hvis tidsfrister ikke er overholdt, avvises meldingen, med bakgrunn i valideringsreglene under.\n\n  - Det kan sp\u00f8rres etter data for maksimalt 1 \u00e5r.\u00a0Elhub vil for lengre perioder dele opp svaret. Mottakeren m\u00e5 kunne h\u00e5ndtere oppdelte svar der delene kommer i tilfeldig rekkef\u00f8lge.\n\n  - Elhub vil alltid returnere hele bruksd\u00f8gn med data. Hvis sp\u00f8rringene ikke har start og sluttidspunkt ved midnatt vil Elhub runde ned starttidspunktet og opp sluttidspunktet for \u00e5 returnere hele bruksd\u00f8gn.\n\n## Valideringsregler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "672751a8-e9b4-4f09-9c32-93c722b3f2c9"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/tema/krafttaket/pilotprosjekter2/krafttak-for-mangfold--stotte-til-pilotprosjekter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:33Z", "text": "\n\n# Retningslinjer for s\u00f8knad\n\nHar din idrettsorganisasjon et mangfold- og inkluderingsprosjekt i magen, oppfordrer vi deg til \u00e5 s\u00f8ke om midler.\u00a0\n\nHovedkriterium for st\u00f8tte til pilotprosjekt skal ikke kun v\u00e6re om prosjektet i seg selv har viktig effekt i det aktuelle organisasjonsleddet der det skal gjennomf\u00f8res, men om prosjektet kan bidra med erfaring og kunnskap som vil gj\u00f8re det lettere for andre organisasjonsledd i deres arbeid. Det er viktig at man i st\u00f8tte til pilotprosjekter ivaretar m\u00e5let om at arbeidet skal kunne ivaretas innenfor ordin\u00e6re rammer etter prosjektslutt.\n\nVi \u00f8nsker oss sm\u00e5, som store prosjekter, og en kan s\u00f8ke p\u00e5 opp til 200 000 kroner. I rullemenyen under svarer vi p\u00e5 hvem som kan f\u00e5 st\u00f8tte, og hva du kan f\u00e5 st\u00f8tte til.\n\nHvem kan s\u00f8ke? **\n\nS\u00e6rforbund, idrettskretser, idrettsr\u00e5d, og idrettslag kan s\u00f8ke om st\u00f8tte til prosjekter. Det er kun organisasjonsledd som er medlemmer eller organisatorisk tilknyttet Norges idrettsforbund som kan f\u00e5 st\u00f8tte.\n\nS\u00f8knadssum **\n\nMan kan s\u00f8ke p\u00e5 prosjekter fra 50 til 200 000 kroner\n\nLengden p\u00e5 prosjektet kan vare opp til 10 mnd, men alle prosjekter m\u00e5 v\u00e6re avsluttet og ha levert sluttrapport innen oktober 2024.\n\nS\u00f8knadsfrister **\n\nKrafttaket for mangfold har fire s\u00f8knadsfrister frem til vinter 2024. S\u00f8knad m\u00e5 v\u00e6re levert i v\u00e5r portal innen 01. juni 23.59.\n\n  - 1\\. september 2022 (utg\u00e5tt)\n  - 1\\. desember 2022 (utg\u00e5tt)\n  - 1\\. juni 2023 (utg\u00e5tt)\n  - 1\\. desember 2023\n\nHva st\u00f8tter vi? **\n\nProsjekter som faller innenfor form\u00e5let, som inneholder nye tiltak for organisasjonsleddet og som ikke utgj\u00f8r ordin\u00e6r drift eller ordin\u00e6re aktiviteter.  \n  \nI denne utlysningsrunden ser vi prim\u00e6rt etter prosjekter innenfor omr\u00e5det \"Rasisme, diskriminering og hets\"\n\nProsjektet m\u00e5 aktivt n\u00e5 en eller flere klart definerte m\u00e5lgruppe(r) som i dag ikke er godt nok representert i medlemsmassen, eller er en medlemsgruppe som ikke er tilfredsstillende representert blant trenere, tillitsvalgte, frivillige eller tilsatte.\n\nProsjekter som f\u00e5r st\u00f8tte b\u00f8r i tillegg til \u00e5 forbedre egen praksis, gi kunnskap, innsikt og erfaringer som er til nytte for andre organisasjonsledd i deres arbeid med mangfold.\n\nHva f\u00e5r ikke st\u00f8tte? **\n\n  - Fler\u00e5rige prosjekter hvor samme aktivitet, for eksempel, en aktivitetsdag gjentas \u00e5rlig, vil ikke f\u00e5 st\u00f8tte.\n  - Allerede eksisterende prosjekter. Prosjekter som videref\u00f8rer tidligere erfaringer og/eller hvis erfaringer gj\u00f8res tilgjengelig for andre i betydelig st\u00f8rre grad, kan v\u00e6re st\u00f8tteberettiget.\n  - Prosjekter/aktivitet som allerede finansieres gjennom andre ordninger.\n\nPrioritering av s\u00f8knader **\n\nF\u00f8lgende type prosjekter vil prioriteres, uavhengig av prosjektets eller organisasjonsleddets st\u00f8rrelse:\n\n  - Prosjekter som viser nyskaping i sin tiln\u00e6rming til inkludering og mangfold. Det kan v\u00e6re metode, omfang, gjennomf\u00f8ring, effekt eller type tiltak som representerer nyvinning i tiln\u00e6rming.\n  - Prosjekter med en helhetlig mangfoldstiln\u00e6rming og som adresserer flere av krafttakets prioriterte omr\u00e5der.\n  - Prosjekter som er et samarbeid p\u00e5 tvers av idretter og/eller organisasjonsledd.\n  - Prosjekter som viser klart i prosjektbeskrivelsen hvordan erfaringer og kunnskap kan videref\u00f8res til andre i idretten.\n  - Prosjekter som viser tydelig i prosjektbeskrivelsen hvordan aktiviteten videref\u00f8res etter prosjektslutt.\n  - Prosjekter som viser metodene som brukes klart og tydelig i prosjektplanen og i gjennomf\u00f8ring.\n\nL\u00f8nn og honorar i prosjekts\u00f8knaden **\n\nDet er mulig \u00e5 s\u00f8ke om honorar eller l\u00f8nnsmidler som en del av prosjektene.\n\nL\u00f8nnsmidler kan ikke utgj\u00f8re mer enn 80 % av s\u00f8knadssummen. Hvis l\u00f8nnsmidler utgj\u00f8r mer enn 60 %, skal det fremlegges grundig plan p\u00e5 hva personen/e skal gj\u00f8re i stillingene.\n\nInnsending og formelle krav til s\u00f8knaden **\n\nAlle s\u00f8knader m\u00e5 sendes inn via idrettsforbundets s\u00f8knadsportal for Krafttaket for mangfold. Alle s\u00f8kere m\u00e5 bruke s\u00f8knadskjema, og fylle ut all relevant informasjon i feltene. Det kan lastes opp vedlegg til s\u00f8knader for \u00e5 gi en mer utfyllende beskrivelse. Det er imidlertid et krav at s\u00f8knaden er i skjema og ikke lastes opp som vedlegg. Ufullstendig s\u00f8knadsskjema vil ikke behandles.\n\nS\u00f8knadsperioden er maksimalt 2 \u00e5r i 2022. og 1 \u00e5r i 2023. Det kan s\u00f8kes alt mellom 6 m\u00e5neder til 2 \u00e5r. Prosjekter det s\u00f8kes om kan ikke v\u00e6re startet opp f\u00f8r s\u00f8knaden er godkjent.\n\nS\u00f8knaden m\u00e5 inneholde en fullstendig framdriftsplan og budsjett. Budsjettet m\u00e5 vise alle inntekter fra eksternt, bidrag fra organisasjonsleddet og oversikt over alle kostnader.\n\nBehandling av s\u00f8knaden **\n\nAlle innsendte s\u00f8knader vil g\u00e5s gjennom av saksbehandler og vurderes opp mot kriteriene fastsatt for ordningen. Styringsgruppen for krafttaket vil fatte vedtak om tildeling.\n\nBehandlingstiden er for s\u00f8knader 4 til 8 uker.\n\nSignering av tilsagn **\n\nDet vil v\u00e6re et krav at styreleder/administrativ leder for organisasjonsleddet som mottar st\u00f8tte til sitt prosjekt signerer for bel\u00f8pet f\u00f8r det utbetales. Detaljer rundt utbetaling vil gis direkte til s\u00f8knadsmottakere som f\u00e5r tildelt st\u00f8tte.\n\nKrav til rapportering, inkl. regnskap **\n\n**Sluttrapport:  \n**Alle prosjekter, b\u00e5de fullf\u00f8rte og delvis fullf\u00f8rt, som f\u00e5r st\u00f8tte gjennom krafttaket m\u00e5 sende inn en sluttrapport. Dette er en bekreftelse p\u00e5 at midler er brukt slik det er beskrevet i s\u00f8knaden og for \u00e5 kunne dokumentere det som blir gjort for videref\u00f8ring.\u00a0\n\nFristen for sluttrapportering er 1 m\u00e5ned etter avsluttet prosjekt. Sluttrapport skal inneholde en oppsummering av resultater, deriblant:\n\n  - M\u00e5lsetting, m\u00e5lgruppe og bakgrunn for prosjektet.\n  - Beskriv i hvilken grad oppsatte effektm\u00e5l ble n\u00e5dd (ref. s\u00f8knadsskjemaet).\n  - Antall personer i m\u00e5lgruppen n\u00e5dd av prosjektet.\n  - Prosjektgjennomf\u00f8ring/ metode.\n  - Resultater og resultatvurdering.\n  - Oppsummering og videre planer.\n  - Regnskap med prosjektrevisjon for alle prosjekter over 100 000\n  - Restmidler i prosjektet skal alltid tilbakebetales som del av sluttrapporteringen.\n\nSiste mulighet for sluttrapportering for alle prosjekter er 1. oktober 2024. Manglende sluttrapportering kan medf\u00f8re krav om tilbakebetaling av hele eller deler av st\u00f8ttebel\u00f8pet.\n\nEndringer i prosjektet underveis **\n\n\u00d8nsker s\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re endringer i prosjektet som medf\u00f8rer en vesentlig endring av m\u00e5lsetting, effekt og utstrekning, eller en omdisponering av budsjett p\u00e5 mer enn 10 %, m\u00e5 dette s\u00f8kes om f\u00f8r endringen gjennomf\u00f8res. S\u00f8knad sendes skriftlig gjennom dialogfunksjonen i s\u00f8knadsportalen.\n\nRett til innsyn og omtale av prosjekter **\n\nKrafttakets administrasjon vil bes\u00f8ke flere av prosjektene og \u00f8nsker gjerne \u00e5 f\u00e5 invitasjon til st\u00f8rre aktiviteter, samlinger eller milep\u00e6ler underveis i gjennomf\u00f8ringen.\n\nOmtale som gir nyttig informasjon om prosjektgjennomf\u00f8ring og l\u00e6ring i prosjektet kan gjerne deles med Krafttakets administrasjon, enten underveis, eller som del av prosjektrapporten.\n\nKrafttakets administrasjon forbeholder seg retten til innsyn i alle prosjekter som har f\u00e5tt st\u00f8tte, samt kreve en gjennomgang av prosjektgjennomf\u00f8ring, effekt av prosjektet og regnskap b\u00e5de underveis og etter prosjektslutt.\n\nTilbakeholdelse og tilbakebetaling av midler **\n\nHvis det forekommer mislighold av den \u00f8konomiske st\u00f8tten som er innvilget, st\u00f8tten er innvilget p\u00e5 falskt grunnlag, eller ved mangelfull sluttrapportering, kan krafttakets administrasjon kreve hele eller deler av tildelingen tilbakebetalt fra s\u00f8ker.\n\n\u00d8konomisk st\u00f8tte som ikke er benyttet eller som ikke kan redegj\u00f8res for skal tilbakebetales til idrettsforbundet ved krafttaket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "074abefb-f6d0-45c2-9e67-e55d2a6a4032"}
+{"url": "https://kornforum.nlr.no/fagartikler/korn/korn/behandling-mot-soppsjukdommer-i-varhvete-etter-vips-varsel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:37Z", "text": "# Behandling mot soppsjukdommer i v\u00e5rhvete etter VIPS-varsel\n\nV\u00e6rforholdene det enkelte \u00e5r varierer normalt sv\u00e6rt mye, og det er store lokalklimatiske variasjoner. Varsling av forventa sjukdomsangrep tilpasset sort og s\u00e5tid p\u00e5 det enkelte sted m\u00e5 v\u00e6re basis i bekjempelsesstrategiene. Denne fors\u00f8ksserien tester om varslene i VIPS vedr. behandling mot bladflekksjukdommer er riktige.\n\nS\u00e5 langt ser det ut til at modellen som oftest gir en god veiledning. Strategien for soppbekjempelse m\u00e5 tilpasses v\u00e6rforholdene det enkelte \u00e5r. Gulrust inng\u00e5r ikke i modellen, en sjukdom som kan v\u00e6re vel s\u00e5 alvorlig som bladflekksjukdommene.\n\nArtikkelen er hentet fra NIBIO BOK 3 (1), Jord- og plantekultur 2017.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cadf6af9-f3b6-46fa-b811-22418a661803"}
+{"url": "https://nestebok.no/verk/men-du-ser-ikke-syk-ut;1478693", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:23Z", "text": "# Men du ser ikke syk ut\n\nHolm\u00e5s, Ragnhild2020\n\nPersonlige beretningerMyalgisk encefalomyelitt (ME) - sosialmedisinDiffuse lidelser\n\nSom 23-\u00e5ring fikk Ragnhild Holm\u00e5s sykdommen myalgisk encefalopati (ME). Hun opplevde at det \u00e5 bli trodd ble en minst like stor utfordring som selve sykdommen; hun f\u00f8lte seg mistenkeliggjort av leger, Nav, arbeidsgivere, og venner og familie. 800.000 nordmenn blir regnet som usynlig syke, alts\u00e5 har de fysiske sykdommer en ikke umiddelbart kan se. Med denne boken vil forfatteren skape mer forst\u00e5else rundt det \u00e5 ha en usynlig sykdom, og f\u00e5 fordommer og myter til livs. I tillegg til \u00e5 fortelle sin egen historie gir Ragnhild Holm\u00e5s tips til hvordan en kan v\u00e6re en best mulig st\u00f8ttespiller for noen som lever med en usynlig sykdom. Omtalen er utarbeidet av BS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80a941f5-9f1f-464d-b72e-b2ec0b00fc88"}
+{"url": "https://roklubben.no/2012/09/09/norges-landslagstrener-i-roing-carsten-hassing-takker-for-seg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:50Z", "text": "# Norges landslagstrener i roing, Carsten Hassing, takker for seg\n\nby @sassa on 9. september 2012\n\n# Norges landslagstrener i roing, Carsten Hassing, takker for seg\n\n# **Carsten Hassing\u00a0har v\u00e6rt med \u00e5 p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 Norge tilbake i internasjonale robaner, men ser seg n\u00e5 n\u00f8dt til \u00e5 dra videre. Han\u00a0er en mann med str\u00e5lende positivitet og hum\u00f8r, noe man merker allerede p\u00e5 f\u00f8rsteinntrykket. \u00a0Vi takker for deg\\!**\n\n**PRESSEMELDING fra Norges Roforbund**\n\nOslo 07.09.2012\n\n**Norges landslagstrener i roing, Carsten Hassing, takker for seg**\n\nEtter en grundig vurdering har Carsten Hassing av famili\u00e6re grunner besluttet \u00e5 si opp sin stilling som landslagstrener i roing.\n\nDa Carsten startet som landslagsleder i 2008, hadde Norge \u00e9n enkelt roer i den ypperste verdenstoppen. Bredden i toppen av norsk roing var i ferd med \u00e5 skrumpe inn. I dag, fire \u00e5r senere, best\u00e5r Norges Roforbunds elitegruppe av seks roere i finalesjiktet i VM/OL. Carsten har v\u00e6rt sentral i denne oppbyggingen, og vi synes det er synd at han ikke kan fortsette inn i den nye fire\u00e5rsperioden fram mot OL i Rio.\n\nCarsten Hassing sier:\n\n*\u00abMange gode ting er p\u00e5 gang i Norsk roning og jeg villet gerne om situationen havde v\u00e6ret anderledes, forsat mod Rio. Jeg h\u00e5ber at Norsk roning og Norsk idr\u00e6t forts\u00e6tter de trends der er begyndt deres spirer, s\u00e5 de kan begynde at blomstre allerede i Rio og \u00e5rene derefter.\u00bb*\n\nNils Jacob Hoff i den norske tungvektsdobbeltsculleren sier:\n\n*\u00abVi er lei oss for at Carsten slutter, men har full forst\u00e5else for hans prioriteringer. Han er en trener i verdensklasse og et flott menneske vi kommer til \u00e5 savne, b\u00e5de p\u00e5 og av vannet. I l\u00f8pet av \u00e5rene han var i Norge har han bygd opp et helt nytt lag, og alt vi har l\u00e6rt av ham, tar vi med oss underveis til Rio.\u00bb*\n\nNorges Roforbund har startet planleggingen av videre toppsatsing og foretar allerede sonderinger for \u00e5 finne en ny landslagstrener.\n\n**Vetle Vinje**\n\nVisepresident i Norges Roforbund\n\nLeder av Toppidrettsutvalget i forbundet\n\n Baltic Cup-uttaket 2012 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16435c08-4a66-4002-9382-beee8eb08f7e"}
+{"url": "https://www.sn.no/dagligbank/kort/kredittkort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:03:44Z", "text": "\n\n# Eika Kredittkort\n\nKredittkortet er ditt beste reisef\u00f8lge n\u00e5r du bestiller sommerferien og under selve turen. Du f\u00e5r inntil 45 dagers rentefri betalingsutsettelse, gebyrfritt minibankuttak i lokal valuta i utlandet og reise- og avbestillingsforsikring inkludert n\u00e5r du betaler minst 50 % av reisen med kortet.\n\n## Hva er et kredittkort?\n\nHer finner du en enkel forklaring p\u00e5 hva kredittkort er og hvordan du kan bruke det rett. Husk at du b\u00f8r betale det du bruker ved forfall for \u00e5 unng\u00e5 ekstra omkostninger. Priseksempel ved utsatt betaling - eff. rente 27,16 % v/15 000 kr o/12 mnd. Kostnad 1 973,75 kr. Totalt 16 973,75 kr.\n\n\n\n## 3 % rabatt p\u00e5 all netthandel med Vipps\n\nUt mai m\u00e5ned f\u00e5r du **3 % rabatt n\u00e5r du netthandler** med ditt Eika Kredittkort i Vipps. Du m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5meldt fordelsprogrammet for \u00e5 f\u00e5 rabatten. Sjekk kampanjen\\!\n\n\n    ## 5 viktige tips til en tryggere netthandel\n## En tryggere hverdag\n\n  - ** **Identitetstyveri** **\n    \n    Identitetstyveri er alle situasjoner hvor en person uberettiget utgir seg for \u00e5 v\u00e6re en annen gjennom misbruk av personopplysninger, med den hensikt \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8konomisk vinning, enten gjennom tyveri, bedrageri, dokumentforfalskning eller andre ulovlige handlinger.  \n      \n    Dersom identitetstyveri har oppst\u00e5tt gir forsikringsselskapet tilgang til juridisk bistand inntil kr 50.000,- dersom ditt Eika Kredittkort har v\u00e6rt i bruk de siste 45 dagene eller har utest\u00e5ende revolverende kreditt. Egenandelen er p\u00e5 kr 4.000,-.\u00a0Forsikringen gjelder kun for Eika Kredittkort og inng\u00e5r ikke i Eika Ansatt med privatansvar.\n    \n    Vilk\u00e5r for identitetstyveriforsikring\n\n  - ** **Reise- og avbestillingsforsikring** **\n    \n    Reiseforsikringen dekker uhell, sykdom og tyveri av verdisaker p\u00e5 reise n\u00e5r minimum 50 % av reisen er betalt med et av v\u00e5re kredittkort. Den gjelder ogs\u00e5 for reiser i Norge.  \n      \n    Er du en av dem som planlegger et etterlengtet reiseeventyr til sydlige str\u00f8k eller til fjells? Bruk ditt Eika Kredittkort b\u00e5de n\u00e5r du bestiller reisen og mens du er p\u00e5 selve turen \u2013 det l\u00f8nner seg\\!\u00a0  \n      \n    Vil du vite mer om de generelle betingelsene ta en titt p\u00e5 avtalevilk\u00e5rene.  \n    Du kan enkelt\u00a0levere skademeldingen p\u00e5 nett.\n    \n  - ** **Betalingsforsikring (tilleggstjeneste)** **\n    \n    **Ekstra trygghet for deg og dine\\!**  \n      \n    Hvis du skulle miste jobben, bli permittert eller sykmeldt vil forsikringen dekke 3,5 % av utest\u00e5ende saldo, og ved kritisk sykdom eller d\u00f8dsfall vil saldo p\u00e5 kredittkortet ditt innfris i sin helhet.  \n      \n    Forsikringen koster kun 0,6 % av utest\u00e5ende saldo per m\u00e5ned.\n    \n    Forsikringsbeskrivelse og\u00a0vilk\u00e5r.\n    \n    \u00a0\n## Beh\u00f8ver du et businesskort tilknyttet din bedrift?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a59079b1-7453-4638-a80a-cd807e6190eb"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/norge/2024/04/07/195994094/ostlandet-kan-fa-sommertemperaturer-til-uka?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:29:40Z", "text": "\u00c5pen for alle - alltid\n\n# \u00d8stlandet kan f\u00e5 sommertemperaturer til uka\n\n7\\. apr. 2024 17:55 \u2013  Oppdatert 7. apr. 2024 19:13\n\n\n\n## Etter sn\u00f8fall denne uka ble det varmere p\u00e5 \u00d8stlandet s\u00f8ndag. Til uka kan det bli enda mer sommerlig med temperaturer opp mot 20 grader.\n\n7\\. apr. 2024 17:55 \u2013  Oppdatert 7. apr. 2024 19:13\n\n\u2013 Det kan bli opp mot tjue grader p\u00e5 \u00d8stlandet senere til uken, sannsynligvis p\u00e5 fredag eller l\u00f8rdag, sier vakthavende meteorolog Roar Teigen i StormGeo til TV 2.\n\nMen allerede mandag kan det bli T-skjortev\u00e6r, skal vi tro meteorologen.\n\n\u2013 Enkelte steder blir det opp mot sytten grader mandag. Det tror jeg skal holde til \u00e5 f\u00e5 vekk det meste av sn\u00f8en, sier Teigen.\n\n\n\nPolitiet etterlyser Lamborghini verdt 3,7 millioner kroner\n\n\n\nI starten av neste uke blir det over 15 grader flere steder, mens noen f\u00e5r opp mot 20, if\u00f8lge Meteorologisk Institutt. (Skjermdump fra Yr)\n\nHan sier det vil bli flere dager med over ti varmegrader i S\u00f8r-Norge den neste uka.\n\nEt lavtrykk er imidlertid p\u00e5 vei, noe som gj\u00f8r at det periodevis blir nedb\u00f8r i hele landet. Dermed skal det godt gj\u00f8res om man f\u00e5r to fine dager etter hverandre. I tillegg er det mulig med sn\u00f8 i fjellet.\n\nOg mot slutten av uka er det ogs\u00e5 en risiko for at det blir kaldere igjen, forteller Teigen.\n\nLengst nord i landet blir det fortsatt kaldt, med temperaturer rundt null grader. I tillegg er det meldt kuling langs kysten fra nord til s\u00f8r.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc921aca-de81-491a-bea1-b50b8444390d"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g190479-d3386846-r640573201-The_Library_Bar_and_Wintergarden-Oslo_Eastern_Norway.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:28:05Z", "text": "**Omgivelser:** Sentrum\n\n**Beskrivelse:** I Vinterhaven og Bibliotekbaren spilles det levende pianomusikk hver dag mens det serveres deilig mat og god drikke. Disse rommene inneholder s\u00e5 mye sjel og historie at de er en opplevelse i seg selv. Afternoon Tea i Vinterhaven og Bibliotekbaren alle dager kl. 14.00-18.00. Hotel Bristol ligger midt i Oslo sentrum, ett kvartal fra Karl Johans gate og Stortinget.\n\n\nAnmeldt 19. desember 2018 \n\nEn virkelig kaf\u00e9\\!\n\nSm\u00e5m\u00e5ltider, kaffe, te og kaker er alltid veltillaget og velsmakende. Atmosf\u00e6ren i denne kaf\u00e9en (jeg kaller det kaf\u00e9 heller enn en bar) er intim og sv\u00e6rt hyggelig. Selv om trafikken er stor, kan man samtale hyggelig. Tartarsm\u00f8rbr\u00f8d og budapestkake h\u00f8rer til favorittene. Et must i hovedstaden\\!\n\nTakk, DagB45 \n\nF\u00f8rjulsstemning p\u00e5 Bristol.\n\nVet ikke hvor mange ganger vi har v\u00e6rt her n\u00e5, men Afternoon Tea har blitt en hyggelig tradisjon og spesielt hyggelig er det p\u00e5 denne tiden, skikkelig julestemning. Det var helt fullt i dag, pianisten var p\u00e5 plass og restauranten julepyntet. V\u00e5r faste servit\u00f8r Anne var dessverre ikke p\u00e5 jobb, men vi ble godt ivaretatt av to kjekke unge menn. Maten var som vanlig helt fantastisk, nydelig b\u00e5de for \u00f8ye og gane. Champagnen smaker aller best her. Har du en god venn eller kj\u00e6reste som du vil imponerer, ta han/hun med hit. God Jul\\!\n\nAnmeldt 4. desember 2018 via mobile enheter \n\nFlott\n\nFast tradisjon \u00e5 stikke innom Bibliotekbaren i adventstiden for \u00e5 spise et sm\u00f8rbr\u00f8d og et kakestykke. Sm\u00f8rbr\u00f8dene er gode, litt stiv pris, men tar man omgivelsene med i beregningen er de verdt det.  \nLitt usikker servit\u00f8r som ikke var helt sikker p\u00e5 hva de hadde av drikke og som var litt stortrende.  \nGod atmosf\u00e6re.\n\nDato for bes\u00f8k: desember 2018\n\nJeg ble invitert til lunsj av to Oslovenninner nylig. For meg som kommer fra provinsen, Stavanger, var dette en flott opplevelse. Fantastiske omgivelser, er jeg i Oslo eller K\u00f8benhavn eller London? Her var det b\u00e5de atmosf\u00e6re, stil og fantastisk sm\u00f8rbr\u00f8dbuffe. Anbefales\ud83d\udc4d\ud83d\udc4f\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07f56289-eaa5-4b3d-a28d-c53b8a60749c"}
+{"url": "https://www.aldrimer.no/ikke-interessert-i-hvem-som-star-bak/?rcp_action=lostpassword", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:01:28Z", "text": "# Norge\u2013 Ikke interessert i hvem som st\u00e5r bak\n\n Ole Dag Kvamme28/04/201716 min\n\n\n\nNasjonal sikkerhetsmyndighet (NSM) sitt operasjonssenter. Foto: NSM\n\n**Cyberleder Hans Christian Pretorius i Nasjonal sikkerhetsmyndighet sier de ikke bruker\u00a0tid og ressurser p\u00e5 \u00e5 finne ut hvem som st\u00e5r bak hackerangrep p\u00e5 norske interesser.**\n\nAv OLE DAG KVAMME\n\n\u2013 Vi er opptatt av \u00e5 forebygge og begrense skade. Vi er ikke interessert i \u00e5 finne ut hvor angrepene kommer fra, sier avdelingsdirekt\u00f8r Hans Christian Pretorius i Nasjonal sikkerhetsmyndighets Avdeling for IKT-sikkerhet.\n\nNasjonal sikkerhetsmyndighet (NSM) koordinerer forebyggende sikkerhetstiltak mot angrep p\u00e5 norsk it, og h\u00e5ndterer alvorlige dataangrep mot samfunnskritisk infrastruktur og informasjon gjennom sitt operasjonssenter NorCERT (Norwegian Computer Emergency Response Team, red.anm).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d7479b6-7c88-4f6f-80fe-6e07a2da8680"}
+{"url": "https://immediate-gpt.org/no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:32Z", "text": "# Immediate Gpt\n\n## Immediate Gpt gj\u00f8r det enklere \u00e5 f\u00e5 tilgang til investeringsinnhold\n\n**Immediate Gpt er inngangsporten til investeringsopplysning. Dette nettstedet kobler mennesker som s\u00f8ker investeringskunnskap med selskaper som kan undervise dem i denne praksisen. I tillegg er det gratis og enkelt \u00e5 bruke\\!**\n\n\n## Hva er Immediate Gpt?\n\n**Immediate Gpt er et nettsted som kobler folk interessert i \u00e5 l\u00e6re om investeringer med oppl\u00e6ringsfirmaer som forh\u00e5pentligvis vil l\u00e6re dem det de \u00f8nsker \u00e5 vite om dette emnet.**\n\nSiden det kun fungerer som en \"mellommann\", er Immediate Gpt sin hovedrolle \u00e5 etablere en forbindelse mellom begge parter, slik at brukere kan finne og matche med et investeringsoppl\u00e6ringsselskap som er villig til \u00e5 tilby dem med pedagogisk materiale og veilede dem gjennom deres l\u00e6ringsprosess.\n\nFaktisk ble nettstedet Immediate Gpt opprettet av en gruppe mennesker som en enkel m\u00e5te \u00e5 hjelpe de som er fascinert av denne verdenen med \u00e5 f\u00e5 tilgang til investeringsinformasjon og pedagogiske ressurser.\n\nI denne sammenheng \u00e5pner Immediate Gpt d\u00f8rene til investeringsutdanning og gj\u00f8r investeringsrelatert innhold mer tilgjengelig for alle.\n\nDenne nettsiden tar tilgjengelighet til neste niv\u00e5 ved \u00e5 tilby tjenester p\u00e5 flere spr\u00e5k og et enkelt og raskt registreringsskjema. I tillegg er det helt gratis og passer for personer p\u00e5 alle erfaringsniv\u00e5er.\n\nEnten du har et stramt budsjett eller er nybegynner, kan Immediate Gpt hjelpe deg med \u00e5 koble deg til et investeringsutdanningsfirma p\u00e5 bare noen minutter, slik at du kan s\u00f8rge for at du kjenner denne aktiviteten baklengs og forover f\u00f8r du investerer dine hardt opptjente penger i et bestemt produkt.\n\n## Immediate Gpt Er en Bro Mellom Brukere og Investeringsselskaper\n\n### Hva Brukes Immediate Gpt Til?\n\nImmediate Gpt er ikke en typisk nettside, men fungerer som porten til investeringsutdannelsesverdenen ved \u00e5 koble sammen mennesker som er lidenskapelige for denne aktiviteten med selskaper som tilbyr utdanningstjenester p\u00e5 dette omr\u00e5det. Det er en rask og enkel m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 tilgang til den investeringsrelaterte informasjonen du har lett etter\\!\n\n## Rask Registrering\n\n### Ting \u00e5 Vite\n\n  - Hvis du \u00f8nsker \u00e5 registrere deg med Immediate Gpt, trenger du bare noen f\u00e5 minutter for \u00e5 fylle ut registreringsskjemaet\\!\n  - Du vil koble deg til et investeringsselskap for utdanning umiddelbart etter \u00e5 ha fylt ut skjemaet med dine personlige detaljer.\n  - For \u00e5 logge inn etter registrering, trenger du bare \u00e5 g\u00e5 til utdanningsselskapets nettsted\\!\n\n## Forbedret Tilgjengelighet\n\n### Hvem er Immediate Gpt for?\n\n  - Immediate Gpt passer for nybegynnere. Du trenger ikke erfaring for \u00e5 begynne \u00e5 bruke den\\!\n  - Dette nettstedet er tilgjengelig p\u00e5 engelsk og flere andre spr\u00e5k. Det er tilgjengelig for folk fra hele verden\\!\n  - Er du p\u00e5 et stramt budsjett? Du trenger ikke t\u00f8mme lommeboka n\u00e5r du registrerer deg hos Immediate Gpt.\n\n## Registreringsprosess \u2013 Hvordan begynne \u00e5 bruke Immediate Gpt\n\n### \u00c5pne Immediate Gpt Nettsiden\n\nEr du interessert i \u00e5 bruke Immediate Gpt for \u00e5 komme i kontakt med et investeringsoppl\u00e6ringsselskap? N\u00e5r du er p\u00e5 nettsiden, se etter \"Registrer\" knappen og klikk p\u00e5 den for \u00e5 \u00e5pne registreringsskjemaet du skal fylle ut med dine personlige opplysninger. Denne prosessen tar bare noen minutter.\n\n### Fyll ut registreringsskjemaet\n\nDet andre steget er \u00e5 fylle ut registreringsskjemaet med dine personlige opplysninger, som skal inkludere ditt fornavn, etternavn, e-post og telefonnummer. Vennligst forsikre deg om at disse detaljene er korrekte. Ellers vil representanten fra investeringsoppl\u00e6ringsselskapet ikke kunne kontakte deg.\n\n### Koble deg til et oppl\u00e6ringsselskap\n\nEtter at du har fylt ut registreringsskjemaet, vil en representant fra investeringsoppl\u00e6ringsselskapet kontakte deg. Denne personen vil l\u00e6re deg grunnleggende om investering eller gi informasjon innenfor dine interesseomr\u00e5der. Under denne samtalen kan du be om ytterligere informasjon hvis du har tvil.\n\n## Hva er investeringer?\n\n**\u00c5 \"investere\" er \u00e5 legge penger i noe, som kan v\u00e6re et produkt eller en tjeneste, i h\u00e5p om \u00e5 tjene p\u00e5 prisendringer. Derfor bytter folk ofte eiendelene sine mot kontanter hvis verdien \u00f8ker. Dette er imidlertid risikabelt, da ingen kan v\u00e6re sikre p\u00e5 at de vil f\u00e5 de forventede resultatene.**\n\n## Vanlige typer investeringer\n\n**Hvis du \u00f8nsker \u00e5 begynne \u00e5 bygge opp din portef\u00f8lje, vil du finne mange investeringsprodukter \u00e5 plassere pengene dine i. Disse eiendelene kan v\u00e6re h\u00e5ndgripelige, som kunstverk, eller uh\u00e5ndgripelige, som online tokens. Hver av dem er unik og har sine egne risikoer, skattemessige konsekvenser, bruksomr\u00e5der, og mulige avkastninger. Her er noen eksempler:**\n\n\n\n### Kryptovaluta\n\nOnline valutaer, som Bitcoin eller Ethereum, er tokens som opprinnelig ble opprettet som alternative betalingsmetoder. Men mange begynte \u00e5 bruke dem til andre form\u00e5l, som for eksempel investering eller sparing. Dessverre er de ustabile, uforutsigbare, og risikable.\n\n### Forex\n\nOgs\u00e5 kjent som \"valutahandel\", er forex en aktivitet som involverer bytte av en valuta for en annen, i h\u00e5p om \u00e5 lukke posisjoner som gir avkastning. Imidlertid er denne praksisen ogs\u00e5 risikofylt og kan f\u00f8re til tap.\n\n### Gjensidige Fond\n\nMed dette investeringsinstrumentet kan du legge ressursene dine i en sammensatt portef\u00f8lje der pengene er investert i flere verdipapirer, som aksjer og obligasjoner. Hver investor eier en del av investeringene og deres mulige avkastning. Selv om de drives av pengeforvaltere, kan gjensidige fond ogs\u00e5 v\u00e6re risikofylt.\n\n## Ting folk b\u00f8r l\u00e6re om investeringer\n\n**Det er flere ting \u00e5 l\u00e6re f\u00f8r man designer en investeringsstrategi eller legger dine hardt opptjente penger i et produkt. Dette er:**\n\n  - Du b\u00f8r definere dine behov og m\u00e5l f\u00f8r du arbeider med en investeringsplan.\n  - Etter f\u00f8rste trinn kan du velge en strategi eller designe din egen basert p\u00e5 informasjonen du allerede har definert.\n  - N\u00e5r du har laget en passende plan for portef\u00f8ljen din, kan du vurdere hver eiendel, dens ytelse, og dens mulige innvirkning p\u00e5 investeringene dine.\n  - Under denne vurderingsfasen kan du analysere markedet for n\u00f8ye \u00e5 overv\u00e5ke en eiendel eller l\u00e6re om hendelser som kan p\u00e5virke investeringene dine.\n  - Til slutt b\u00f8r du definere hvor lenge du vil beholde investeringsproduktene dine.\n  - I tillegg trenger du \u00e5 forst\u00e5 mange begreper og konsepter relatert til investeringer. Hvis du er utrustet med omfattende kunnskap om denne praksisen, vil du forh\u00e5pentligvis kunne ta informerte beslutninger n\u00e5r du utforsker denne verdenen.\n\n## Typiske investeringsrisikoer\n\n**Alle investeringene du kan tenke p\u00e5 har sine egne risikoniv\u00e5er. Med andre ord, alle som engasjerer seg i denne aktiviteten kan oppleve et uventet og ugunstig resultat.**\n\nN\u00e5r det kommer til investeringer, kan risikoene v\u00e6re \"systematiske\" og \"usystematiske\", men du vil sannsynligvis st\u00f8te p\u00e5 begge etter \u00e5 ha investert pengene dine i en eiendel.\n\n### Systematisk Risiko\n\nEn \"systematisk\" risiko er en hendelse som p\u00e5virker hele markedet snarere enn et bestemt produkt eller tjeneste. Derfor er det ogs\u00e5 kjent som \"markedsrisiko\". Du kan ikke unng\u00e5 eller minimere disse hendelsene fordi de ofte er for\u00e5rsaket av eksterne og ukontrollerbare faktorer, som den n\u00e5v\u00e6rende geopolitiske situasjonen.\n\n### Common Systematisk Risikos\n\nSom nevnt p\u00e5virker systematiske risikoer markedet som helhet, ikke bare en enkelt eiendel. Pluss, du kan ikke diversifisere dem. Dette er noen eksempler:\n\n  - Markedsrisiko: Den dekker hendelser som direkte p\u00e5virker markedet eller folks oppf\u00f8rsel i forhold til markedet.\n  - Rente-risiko: Dette inkluderer endringer i renteniv\u00e5et som kan p\u00e5virke investeringer.\n  - Kj\u00f8pekraftsrisiko: Den er ofte et resultat av inflasjon.\n\n### Usystematisk Risiko\n\nEn \"usystematisk risiko\" er en hendelse som bare p\u00e5virker en enkelt eiendel i stedet for hele markedet. I enkle ord er disse hendelsene spesifikke for en bransje, produkt eller tjeneste. I tillegg kan de v\u00e6re b\u00e5de eksterne og interne. Selv om de ogs\u00e5 er uunng\u00e5elige og uforutsigbare, kan disse risikoene diversifiseres ved \u00e5 spre investeringene rundt.\n\n### Common Usystematisk Risikos\n\nDenne kategorien kan inkludere f\u00f8lgende:\n\n  - Likviditetsrisiko: Dette oppst\u00e5r n\u00e5r du ikke kan veksle en eiendel mot kontanter, s\u00e5 du kan ende opp med \u00e5 akseptere et urimelig tilbud.\n  - Finansrisiko: Det er risikoen som skyldes gjelden til personen eller enheten som holder eiendelen.\n  - Forretningsrisiko: Den omfatter faktorene som p\u00e5virker et selskap internt og kan p\u00e5virke investeringer.\n\nREGISTRER KNAPP\n\n## Investering og handel \u2013 Er det en forskjell?\n\n**Investering og \"handel\" er lignende aktiviteter. De inneb\u00e6rer \u00e5 skaffe seg et produkt eller en tjeneste for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 utnytte prisendringer, noe som gj\u00f8r dem risikable. Imidlertid b\u00f8r du ikke bruke disse begrepene om hverandre.**\n\nDet er betydelige forskjeller mellom begge praksiser. Noen av forskjellene har \u00e5 gj\u00f8re med investeringshorisonten eller tidsrammen, som er hvor lenge folk forventer \u00e5 holde et produkt, samt dets risikoer, skattemessige konsekvenser, og anvendelser.\n\nDette er de viktigste punktene:\n\n  - Tradere setter til tider penger i komplekse eiendeler som kan gi h\u00f8yere avkastning, men som ogs\u00e5 inneb\u00e6rer st\u00f8rre risiko.\n  - Den kortere tidsrammen kan ogs\u00e5 gj\u00f8re handel risikofylt sammenlignet med investering, ettersom tradere ofte ender opp med \u00e5 ta f\u00f8lelsesladde beslutninger.\n  - Mens de fleste investorer kanskje holder p\u00e5 eiendelene sine i mange \u00e5r eller ti\u00e5r, fokuserer handelsfolk ofte p\u00e5 kortsiktige m\u00e5l.\n  - Folk pleier vanligvis \u00e5 allokere kun en liten del av portef\u00f8ljen sin til handel, mens investeringer ofte utgj\u00f8r en stor prosentandel eller hele portef\u00f8ljen.\n\n## Betydningen av investeringsoppl\u00e6ring\n\n**Mange bruker Immediate Gpt for \u00e5 bli koblet opp med et selskap som er villige til \u00e5 forklare hva de b\u00f8r vite om denne praksisen, men hvorfor er investeringsoppl\u00e6ring viktig?**\n\nDet er essensielt at du l\u00e6rer deg kunsten f\u00f8r du investerer. Denne aktiviteten er risikofylt og kan f\u00f8re til store monet\u00e6re tap. I tillegg krever det en dyp forst\u00e5else av det komplekse investeringsspr\u00e5ket.\n\nDerfor har utdanning blitt avgj\u00f8rende for folk som vurderer \u00e5 tr\u00e5 inn i investeringsverdenen. Selv om det ikke vil eliminere risikoer eller garantere et positivt utfall, vil det \u00e5 ha mye kunnskap forh\u00e5pentligvis hjelpe deg med \u00e5 ta informerte beslutninger ang\u00e5ende ressursene dine og fordelingen av eiendelene dine.\n\nOgs\u00e5, n\u00e5r du tar deg nok tid til \u00e5 l\u00e6re om grunnleggende investering, kan du utforme strategier tilpasset dine behov og m\u00e5l, l\u00e6re vanlige teknikker for portef\u00f8ljediversifisering, vurdere de mest popul\u00e6re investeringsproduktene, og mer.\n\nMed andre ord, investeringsoppl\u00e6ring kan hjelpe deg med f\u00f8lgende:\n\n  - Definere dine behov og m\u00e5lsetninger\n  - Ta opplyste beslutninger om dine investeringer\n  - Forst\u00e5 det komplekse investeringsspr\u00e5ket\n  - Kjenne til vanlige investeringsstrategier og teknikker\n  - Analysere ulike investeringsprodukter\n  - Velge eiendeler som passer til portef\u00f8ljens m\u00e5l\n  - Planlegge dine investeringer\n  - Forst\u00e5 hendelsene som kan p\u00e5virke dine eiendeler\n\nHvis du blir koblet opp med et selskap innen investeringsoppl\u00e6ring, vil du komme i kontakt med en person som vil l\u00e6re deg det du trenger \u00e5 vite om denne praksisen, veilede deg gjennom l\u00e6ringsprosessen, og svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene dine.\n\nI tillegg vil det \u00e5 knytte kontakt med en av disse firmaene gi deg tilgang til omfattende oppl\u00e6ringsinnhold og ressurser som vil st\u00f8tte dine l\u00e6ringsbestrebelser.\n\n## Hva er et firma for investeringsoppl\u00e6ring\n\n**Som nevnt kan utdanning hjelpe deg med \u00e5 forst\u00e5 det grunnleggende f\u00f8r du setter dine ressurser inn i et investeringsprodukt. Hvor kan du finne den veiledningen og l\u00e6ringsmaterialet du trenger?**\n\nEt selskap innen investeringsoppl\u00e6ring kan gi deg tilgang til l\u00e6ringsmateriell som vil hjelpe deg med \u00e5 forst\u00e5 essensielle investeringsrelaterte emner. I tillegg vil du knytte kontakt med representanter fra disse firmaene som vil l\u00e6re deg grunnleggende om investeringer og gi avklaring hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nVil du vite hva ett av disse selskapene kan gj\u00f8re for deg? Finn de typiske funksjonene til et firma for investeringsoppl\u00e6ring nedenfor.\n\n## Hva gj\u00f8r et firma for investeringsoppl\u00e6ring?\n\n\n\n### Vurderer dine behov\n\nF\u00f8r de underviser deg i viktige investeringsrelaterte emner, vil et oppl\u00e6ringsselskap hjelpe deg med \u00e5 vurdere og definere dine behov og m\u00e5l, noe som er essensielt for \u00e5 utforme en passende strategi for portef\u00f8ljen din.\n\n### Oppl\u00e6ringsselskapets form\u00e5l\n\nOppl\u00e6ringsselskapenes hovedm\u00e5l er \u00e5 utdanne enkeltpersoner om investeringer, med fokus p\u00e5 kunnskap og forst\u00e5else av investeringsprinsipper.\n\n### Tilbyr l\u00e6ringsmateriell\n\nDe fleste firmaer for investeringsoppl\u00e6ring tilbyr tilgang til nettbasert l\u00e6ringsmateriell, slik som b\u00f8ker, nettkurs, forum, podkaster, og mer. Disse ressursene kan hjelpe deg med \u00e5 fordype din forst\u00e5else av investeringsrelaterte omr\u00e5der og effektivisere l\u00e6ringsprosessen din.\n\n### Arrangerer verksteder og seminarer\n\nMange oppl\u00e6ringsselskaper som fokuserer p\u00e5 investeringer arrangerer ogs\u00e5 hendelser, som verksteder og seminarer, hvor deltakere kan l\u00e6re om deres interesseomr\u00e5der fra folk med mer erfaring p\u00e5 feltet.\n\n### Gir veiledning om diversifisering av portef\u00f8lje\n\nSom en del av en investeringsplan, kan du spre ressursene dine over flere eiendeler for \u00e5 redusere eksponeringen mot hendelser som kanskje bare p\u00e5virker ett produkt, men som p\u00e5virker alle investeringene dine. De fleste oppl\u00e6ringsselskaper tilbyr veiledning om de strategiene eller teknikkene du kan vurdere for dette form\u00e5let.\n\n### Analyser Markedet\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 velge passende eiendeler for din portef\u00f8lje, b\u00f8r du analysere markedet og vurdere ytelsen til hvert produkt. N\u00e5r du samarbeider med et selskap som tilbyr investeringsoppl\u00e6ring, f\u00e5r du tilgang til flere verkt\u00f8y du kan bruke for \u00e5 utf\u00f8re denne oppgaven.\n\n## Avsluttende Tanker\n\n**Investering er en vanlig \u00f8konomisk aktivitet som b\u00e5de enkeltpersoner og selskaper deltar i. Men, det medf\u00f8lger mange risikoer og mulige utfordringer. Derfor b\u00f8r du utvide din kunnskap f\u00f8r du tar steget inn i denne verdenen.**\n\nMed Immediate Gpt er det s\u00e5 enkelt \u00e5 starte din investeringsl\u00e6ringsreise\\! Dette nettstedet fungerer som en bro mellom brukere og utdanningsfirmaer, noe som betyr at det vil koble deg til et selskap som vil l\u00e6re deg det du trenger \u00e5 vite om dette emnet.\n\nI tillegg er Immediate Gpt gratis, brukervennlig, og rask\\! Det betyr at du kan bli matchet med et selskap for investeringsoppl\u00e6ring p\u00e5 bare noen minutter, men du trenger ikke erfaring og trenger ikke \u00e5 betale h\u00f8ye gebyrer.\n\n## Ofte Stilte Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n### Vil Immediate Gpt Ta Noen Gebyrer?\n\nNei, det vil den ikke. Siden den kun fungerer som en portal til verden av investeringsoppl\u00e6ring ved \u00e5 matche brukere og utdanningsselskaper, er Immediate Gpt helt gratis. Du trenger ikke \u00e5 betale h\u00f8ye gebyrer for \u00e5 bruke dette nettstedet.\n\n### Vil Immediate Gpt Tilby Investeringssinnhold?\n\nNei, det vil den ikke\\! Immediate Gpt fungerer bare som en mellommann mellom folk som \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re om investeringer og utdanningsselskaper. Disse selskapene vil gi den veiledningen og de l\u00e6ringsmaterialene brukerne trenger gjennom hele l\u00e6ringsprosessen.\n\n### Hvorfor er det viktig \u00e5 l\u00e6re om investeringer?\n\nInvestering er en kompleks og risikofylt aktivitet, s\u00e5 du kan oppleve betydelige monet\u00e6re tap hvis noe g\u00e5r galt. Selv om oppl\u00e6ring om dette emnet ikke vil eliminere disse risikoene, vil det forh\u00e5pentligvis hjelpe deg med \u00e5 ta velinformerte beslutninger om dine ressurser og eiendeler.\n\n\n|                        |                                                             |\n| ---------------------- | ----------------------------------------------------------- |\n| \ud83e\udd16 Registreringskostnad | Gratis                                                      |\n| \ud83d\udcb0 Avgifter             | Ingen avgifter                                              |\n| \ud83d\udcb0 Registrering         | Enkelt, raskt                                               |\n| \ud83d\udcca Utdanningssenter     | Kryptovaluta, Forex, Gjensidige Fond, and Other Investments |\n| \ud83c\udf0e St\u00f8ttede land        | De fleste land unntatt USA                                  |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef53cbef-b601-4c24-a4ae-b6d4b922ab8a"}
+{"url": "https://www.landkredittbank.no/blogg/?category=7&year=0&page=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00000.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:46:57Z", "text": "## Hvorfor vurdere utbyttefond?\n\nfredag 1. mars 2024\n\nLandkreditt Utbytte er et aksjefond som investerer i norske utbytteselskaper. I 2023 ga fondet en avkastning p\u00e5 hele 17,4 prosent, og de siste ti \u00e5rene har fondet gitt andelseierne en \u00e5rlig avkastning p\u00e5 11,6 prosent. Hvordan tenker forvalteren n\u00e5r han velger ut aksjene til fondet?\n\n\n\n## God start p\u00e5 \u00e5ret for Extra\n\ntirsdag 6. februar 2024\n\nH\u00f8yrentefondet Landkreditt Extra leverte 1,34 prosent avkastning til andelseierne i januar og er opp 10,54 prosent det siste \u00e5ret.\n\n\n\n## Et spennende \u00e5r for aksjeplukking\n\ntirsdag 6. februar 2024\n\nAksjeinvesteringer er per definisjon risikosport. Aksjemarkedet er et \u00abforventningsmarked\u00bb hvor aksjekursene er et speilbilde av hva investorene i dag TROR kommer til \u00e5 skje med selskapet fremover. Listen over ukjente parametre er nesten uendelig.\n\n\n\n## Rekordh\u00f8y avkastning for Extra i 2023\n\nmandag 8. januar 2024\n\nLandkreditt Extra leverte ny \u00e5rsrekord med 10,57 prosent avkastning til andelseierne i 2023. Desember ble en ny sterk m\u00e5ned, med 1,13 prosent avkastning.\n\n\n\n## 2023 \u2013 et b\u00f8rs\u00e5r som ble betydelig bedre enn forventet\n\nfredag 5. januar 2024\n\nB\u00f8rsene trosset \u00f8kte sentralbankrenter og noe svakere vekstutsikter i 2023. Hva kan vi s\u00e5 vente oss i 2024? Vi oppsummerer \u00e5ret og tar en titt inn i krystallkulen.\n\n\n\n## Sterk m\u00e5ned for Extra\n\ntorsdag 14. desember 2023\n\nH\u00f8yrentefondet Landkreditt Extra leverte 0,87 prosent avkastning til andelseierne i november og er opp 9,34 prosent hittil i \u00e5r.\n\n\n## Vedtektsendringer for Landkredittfondene\n\nonsdag 13. desember 2023\n\nAndelseierne vedtok 11. desember 2023 etablering av nye vedtekter i Landkreditt H\u00f8yrente, Landkreditt Extra, Landkreditt Utbytte, Landkreditt Norden Utbytte og Landkreditt Aksje Global.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f54d575b-dd1e-496d-9d2b-fca1e7441f5e"}
+{"url": "https://blogg.torvund.net/2017/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:56:54Z", "text": "# Monthly Archives: March 2017\n\n\n\nOslo, Sykkelplanlegging\n\n# Statens vegvesen prioriterer bil og \u00f8delegger Oslo @Vegvesenost @presserom\n\nUkens gladnyhet kom mandag 27. mars:\u00a0 Omsider har kommer til den erkjennelse at det m\u00e5 bygges sykkelvei gjennom Bj\u00f8rvika. Bedre sent enn aldri. Men det vil v\u00e6re en del \u00e5r f\u00f8r den er p\u00e5 plass, og\u00a0 kanskje har man innen den tid innsett at man m\u00e5 pl\u00f8ye opp mer av gatenettet i Bj\u00f8rvika. Og resultatet n\u00e5r man m\u00e5 lage et prosjket for \u00e5 rette opp Statens vegvesens feil, er at vi f\u00e5r en l\u00f8sning som blir\n\nDessverre vil det ta lang tid f\u00f8r vi blir ferdig med Bj\u00f8rvika. Som en person som n\u00e6rmer seg 62, er det nok bare \u00e5 innse at det neppe skjer i min levetid.\n\nStatens vegvesen, som bl.a. sto for skandalen i Bj\u00f8rvika, har ettertrykkelig vist at de er utdugelige p\u00e5 dette omr\u00e5det, og at de aldri mer b\u00f8r f\u00e5 ansvaret for et byutviklingsprosjekt.\n\nStatens vegvesen har publisert \"Fakta om tiltak p\u00e5 gamle E6 i S\u00f8r-Fron og Nord-Fron\". Det er nok et eksempel p\u00e5 at ved bygging av ny vei for \u00e5 legge til rette for mer bilkj\u00f8ring, s\u00e5 prioriteres ogs\u00e5 bilkj\u00f8ring p\u00e5 gamleveien. Det sminkes som ***lolkavegtiltak*** og ***tettstedsgater***. Vi kjenner den intetsigende svadaen fra Statens vegvesen:\n\n> \"Form\u00e5let med dette er \u00e5 f\u00e5 ned hastigheten og gj\u00f8re vegen tilgjengelig for myke trafikanter.\"\n\nNoen vil huske at dette, if\u00f8lge Vegevesents svada, ogs\u00e5 var m\u00e5l for Carl Berners plass og Bj\u00f8rvika i Oslo. Og vi har sett hvordan det gikk, og hvor verdil\u00f8se slike besvergelser fra Statens vegvesen er.\n\nBare for \u00e5 ha sagt det: Jeg har ingen bilder av folk som sykler i Gudbrandsdalen. S\u00e5 jeg valgte en bygdesyklist fra Belgia\u00a0 som illustrasjon p\u00e5 toppen.\n\n\n\nOslo, Sykkelplanlegging\n\n# Bygd\u00f8y. Skal sykkeltilrettelegging igjen koke bort i protester? @Oslopartiet\n\nMilj\u00f8partiet de Gr\u00f8nne har feiget ut om sykkeltilrettelegging p\u00e5 Bygd\u00f8y. 12 \u00e5rs saksbehandling, i samarbeid med grunneiere og antikvariske myndigheter er \u00e5penbart ikke nok. N\u00e5 har MDG hengt seg p\u00e5 H\u00f8yre, som har markert seg som et evig utsettelses- og omkampparti n\u00e5r det gjelder sykkeltilrettelegging i Oslo. H\u00f8yres prinsipp er at man gjerne m\u00e5 planlegge og vedta, men det som er vedtatt m\u00e5 for all del ikke gjennomf\u00f8res. Det gjelder ogs\u00e5 for det som er vedtatt etter forslag fra et H\u00f8yreledet byr\u00e5d.\n\nDet ser ut til at det var dette sp\u00f8rsm\u00e5let fra Karen Frivik som fikk MDG til \u00e5 bli en del av omkampalliansen.\n\nJeg ser at Bygd\u00f8y kan v\u00e6re vanskelig. Men ikke umulig. Men f\u00f8r jeg kommer til den omstridte sykkelveien, er det et par andre forhold som jeg vil peke p\u00e5. Biltrafikken m\u00e5 ned, her som s\u00e5 mange andre steder. Dette skiltet, som angir soneparkering, dukker opp n\u00e5r vi n\u00e6rmer oss Huk. Det burde v\u00e6rt plassert i Dronning Blancas vei, slik at soneparkering innf\u00f8res for hele Bygd\u00f8y.\n\n\n\nFolk som bor p\u00e5 Bygd\u00f8y b\u00f8r ikke kunne kj\u00f8pe flere biler enn de har parkering og garasjeplass til, slik det ogs\u00e5 b\u00f8r v\u00e6re andre steder.\n\n\n\n# St\u00f8tteordning for elsykkel og personvern\n\nFoto p\u00e5 toppen: Samferdselsminister ***Ketil Solvik-Olsen*** tester elsykkel. Foto fra elbilforeningen, CC BY 2.0.\n\nSki kommune vil innf\u00f8re en st\u00f8tteordning for kj\u00f8p av elsykkel. Det er et fornuftig tiltak. Som s\u00e5 mange andre kommuner, s\u00e5 bruker sikkert ogs\u00e5 Ski et mye st\u00f8rre bel\u00f8p enn dette p\u00e5 \u00e5 st\u00f8tte elbilister, med ladestasjoner, osv.\n\nMen noen \"kreative\" byr\u00e5krater har funnet ut at de m\u00e5 kontrollere bruken av disse elsyklene. Dette kan vi lese hos NRK \u00d8stlandssendingen:\n\n> \"Kommuneadministrasjonen i Ski foresl\u00e5r at elsyklene utstyres med GPS og internettoppkobling. Og at det foretas ukevise avlesninger av hvor langt elsykkelen har g\u00e5tt.\n> \n> **Dersom sykkelen ikke brukes nok \u2013 vil kommunen vurdere \u00e5 kreve pengene tilbake. Dette g\u00e5r fram av en forslag som skal behandles av lokalpolitikerne i neste uke.**\"\n\n\n\n# Det er ikke solens feil. Farten skal avpasses etter forholdene\\!\n\n2017-03-13 Olav Torvund 1 Comment\n\nNRK Buskerud har en sak om \"Den l\u00e5ge sola\". I ingressen st\u00e5r det:\n\n> \"I den l\u00e5ge v\u00e5rsola vart kvinna i byrjinga av 20-\u00e5ra blenda p\u00e5 veg til jobb i bilen. Det skulle prege fleire liv for alltid.\"\n\nJeg f\u00f8lger mer med p\u00e5 ulykker som involverer syklister enn fotgjengere. Men en unnskyldning som ofte g\u00e5r igjen, og som er en av de politiet gjerne tyr til n\u00e5r de skal unnskylde bilisten, er at bilisten ble blendet av lav sol. I tillegg pleier de gjerne \u00e5 legge til at syklisten kom i stor fart.\u00a0 Ryggmargsrefleksen hos politiet er at syklistene har skylden, og at bilisten, som typisk br\u00f8t vikeplikten, er et uskyldig offer for omstendigheter som han ikke er herre over.\n\n\n\nOslo, Sykkelplanlegging\n# Norges eldste heter Ulf Hordvik og bor p\u00e5 Frogner\n\n2017-03-07 Olav Torvund Leave a comment\n\nHvis vi skal tro Wikipedia er eldste n\u00e5levende person i Norge 107 \u00e5r gammel, og den som har blitt eldst ble 112 \u00e5r og 61 dager. Men man skal ikke alltid tro Wikipedia.\n\nP\u00e5 Facebookgruppen for frognerfolk som mener at folk med bil er\u00a0 viktigere enn andre mennesker, og at de derfor skal kunne legge beslag p\u00e5 alt felles veiomr\u00e5de til enten \u00e5 kj\u00f8re eller hensette sine biler uten \u00e5 m\u00e5tte dele med andre og uten \u00e5 betale, skriver denne Ulf Hordvik:\n\n> \"N\u00e5r dere i dag med et pennestr\u00f8k tar bort parkeringen min, en parkering jeg har brukt i 100 \u00e5r, hvor skal jeg da parkere bilen min?\"\n\n\n\n\n\n# N\u00e5r skal utledninger innse at vi er norske, mens de er utlendinger\n\nFoto p\u00e5 toppen: ***Maria Torvund***, fra Wikipedia, CC BY-SA 3.0. Som jeg pleier \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r jeg vil ha bilde av noe jeg ikke har bilder av selv, bruker jeg Googles s\u00f8keverkt\u00f8y for \u00e5 s\u00f8ke etter bilder som er merket for gjenbruk. Jeg fant et bilde p\u00e5 Wikipedia, og oppdaget at det bildet jeg valgte var tatt av min niese Maria. G\u00f8y\\!  \n\nFIS har bestemt seg for \u00e5 anke den norske Johaug-avgj\u00f8relsen. Det er uh\u00f8rt, og mange i Norge raser. Magne Ler\u00f8 skriver dette i en kommentar:\n\n> \"Valgerd Svarstad Haugland i Anitdoping-Norge og Linda Hofstad Helleland som nestleder i Wada b\u00f8r protestere eller trekke seg. Staten kan ikke forsvare et system som fremmer hekseprosesser av uskyldige.\"\n\nMarit Bj\u00f8rgen dediserte sin seier til sin dpoingutstengte venninne, og fikk kritikk fra svenskene. Finske langrennsut\u00f8vere reagerte mot at Theres Johaug sendte videohilsen til sine lagvenninner i Lahti. At de f\u00e5r en hilsen fra en uskyldig norsk ut\u00f8ver som har v\u00e6rt uhelding, er selvsagt helt OK. Men at en finsk langrennsl\u00f8per forteller at Mika Myllel\u00e4 var hans barndoms helt, det er selvsagt uh\u00f8rt. Landslagssjef Vidar L\u00f8fshus fors\u00f8kte \u00e5 ta en Trump, og si at alt var medias skyld \u2014 som om det var media som hadde testet positivt eller smurt kremen p\u00e5 Therese Johaugs lepper. Russeren ***Aleksej Petukhov*** mener det er urettferdig at han, som ikke har testet positivt, i praksis er utestengt minst like lenge som Johaug. Men han er jo utlending og russer, og da blir det som kjent et helt annet sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n# Lovlighetskontroll \u2013 frognerparkomanes siste halmstr\u00e5 @Oslohoyre @eiriksol @VartOslo @mortenadvokat\n\nDe frognerparkomane har funnet et nytt halmstr\u00e5 som de klamrer seg til i sin kamp mot folk som sykler, og for at bilistene skal kunne disponere alt av felles veiareal for seg selv. Som kjent har byr\u00e5det g\u00e5tt inn for \u00e5tte byruter for sykkel, som ble fremmet av det forrige, H\u00f8yreledede byr\u00e5det. N\u00e5 er det vedtatt av bystyret. Men ikke overraskende, gj\u00f8r det mindretallet som disponerer bil i bydel Frogner alt for \u00e5 \u00e5 kunne beholde sine priviliegier. N\u00e5r har man funnet et nytt hamlstr\u00e5: Lovlighetskontroll av bystyrets vedtak.\n\nSlik som dette \u00f8nsker frognerbilistene og Oslo H\u00f8yre at veiareal skal disponeres for ulike trafikkgrupper:\n\n\n\n# Betalte lenker\n\nJeg har avtaler med en del selskaper som inneb\u00e6rer at jeg f\u00e5r betalt dersom noen kj\u00f8per deres varer eller tjenester etter \u00e5 ha klikket p\u00e5 lenker fra mine nettsider. Jeg har ikke kontroll med annonser formidlet via Google. Ellers er alle annons\u00f8rer og produkter det lenkes til valgt av meg og det er leverand\u00f8rer jeg selv bruker eller har brukt. Hvis jeg anbefaler eller p\u00e5 annen m\u00e5te omtaler en bok, en CD eller et annet produkt s\u00e5 skjer det p\u00e5 mitt initiativ basert p\u00e5 egne erfaringer. Dersom produktet leveres av noen jeg har avtale med, vil jeg lenke til denne leverand\u00f8ren. Men jeg lenker ogs\u00e5 til andre n\u00e5r ingen av \"mine\" leverer det som omtales. Ingen har betalt for eller vil kunne betale for omtale. De selskaper jeg oftest vil lenke til, og som jeg har avtale med, er **Amazon US, Amazon UK, Amazon FR, SheetmusicPlus, MusicRoom, Bokkilden, CDON.COM, MPX** og **The Teaching Company** InkClub Ellers har jeg tilsvarende avtaler med de leverand\u00f8rer som dukker opp i bannerannonser etter blogginnlegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c83608c2-e0b4-4955-96d2-87e59b1b4422"}
+{"url": "https://blogg.communicate.no/hvorfor-lykkes-kun-30-prosent-av-alle-endringsprosesser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:37:58Z", "text": "# Hvorfor lykkes kun 30% av alle endringsprosesser?\n\n\n\nSkrevet av Stine Mathisen\n\n14.des.2021 15:09:59\n\nEndring er p\u00e5 agendaen n\u00e5 som alltid, men i en krevende tid l\u00f8per hastigheten p\u00e5 disse endringene som aldri f\u00f8r. Samtidig mislykkes hele 70% av alle endringsprosesser.\n\nDet er ikke til \u00e5 komme unna at ledelsen har mye \u00e5 si p\u00e5 hvordan prosessen g\u00e5r. For sluttproduktet av ledelse handler i stor grad om \u00e5 skape atferd som gir resultater, og endringsledelse er en krevende del av faget.\n\nManglende forankring\n\nAt en s\u00e5 stor andel av initiativene feiler, handler selvsagt om mye mer enn at grepene som ledelsen \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re er feil. Men hva er verdien av gode intensjoner, h\u00f8ye ambisjoner og nytenking dersom menneskene i virksomheten ikke omfavner endringene som kommer? Den er null.\n\nLes ogs\u00e5: 3 gjengangere i vellykkede endringsprosesser\n\nHarry Robinson, senior partner i McKinsey, p\u00e5peker at sv\u00e6rt mange ledere ikke klarer \u00e5 skape et narrativ som overbeviser de ansatte om at dette er den riktige veien \u00e5 g\u00e5. Og n\u00e5r folk ikke \u00abkj\u00f8per\u00bb argumentene, vil de heller ikke investere noe ekstra i at ledelsens m\u00e5lsetting blir til virkelighet.\u00a0\n\nS\u00e5 hva gj\u00f8r de resterende 30% som lykkes med \u00e5 \u00abselge\u00bb budskapet og skaper en varig atferdsendring?\n\n## **\u00abDen gode historien\u00bb**\n\nDigitaliseringsr\u00e5dets \u00e5rlige rapport tok i 2019 for seg \u00abDen gode historien\u00bb, og er like relevant i dag som da. Rapporten er basert p\u00e5 unders\u00f8kelser av 55 prosjekter i over 40 virksomheter og 15 departementsomr\u00e5der i Norge. Over 200 ledere deltok i unders\u00f8kelsen.\n\n\u2013 Siden endringene griper inn i virksomhetens kjerneoppgaver, er digitaliseringen i h\u00f8yeste grad et lederansvar. (...) Mange blir usikre n\u00e5r de blir presentert for forslag om omfattende endringer. Tradisjonelt har det v\u00e6rt vanlig for ledere \u00e5 ty til rasjonelle argumenter, fakta og logikk for \u00e5 f\u00e5 med seg folk. De har gjerne lagt vekt p\u00e5 m\u00e5lstruktur og fortalt om prosjekter og tiltak virksomheten skal gjennomf\u00f8re for \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5lene. \u00c5 fortelle folk hva de skal gj\u00f8re, og hvorfor det er fornuftig, er en god start, men det m\u00e5 mer til for \u00e5 endre atferd og kultur, st\u00e5r det i rapporten.\u00a0\n\nVidere skriver Digitaliseringsr\u00e5det at toppledere m\u00e5 fortelle hva endringene egentlig handler om. Hvilke ambisjoner har virksomheten \u2013 og hvorfor nettopp disse? Hvordan vil virksomhetens ulike medarbeidere, brukere og samarbeidspartnere kjenne effekten av endringene?\u00a0\n\n## **Kjenn ditt publikum**\n\nGoogle, Youtube, Facebook, Instagram og Snapchat har forandret markedsf\u00f8ringsfaget radikalt. Det er i utgangspunktet lettere for virksomheter \u00e5 n\u00e5 ut til folk enn tidligere, men konkurransen er beinhard og vi bombarderes kontinuerlig med ulike budskap. For \u00e5 lykkes m\u00e5 annons\u00f8rene virkelig kjenne m\u00e5lgruppen sin og kommunisere p\u00e5 riktig m\u00e5te. Det handler om \u00e5 formidle budskapet p\u00e5 en m\u00e5te som oppleves relevant for den de \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 oppmerksomheten til.\n\nDette gjelder i like stor grad for ledere i endringsprosesser. Skal du lykkes med tiltakene, m\u00e5 du kjenne ditt publikum. Derfor mener vi at HR-avdelingen absolutt m\u00e5 v\u00e6re involvert i digitaliseringsarbeidet fra start, og at HR-direkt\u00f8rer m\u00e5 ha et forhold til AI, big data, maskinl\u00e6ring og algoritmer. Dette kan leses mer om her.\n\n**I rapporten deler Digitaliseringsr\u00e5det noen gode r\u00e5d til toppledere som skal sette i gang med nye prosjekter:**\n\n\u2022 F\u00e5 fram hvordan prosjektet bidrar til samfunnsoppdraget  \n\u2022 Fortell konkret hvordan l\u00f8sningen dekker brukernes behov  \n\u2022 Fortell de ansatte hvilke konsekvenser prosjektet f\u00e5r for dem  \n\u2022 Finn et navn som kommuniserer bra  \n\u2022 Fortell hvorfor det haster  \n\u2022 Kommuniser enkelt og forst\u00e5elig og snakk til hjertet  \n\u2022 Gjenta den gode historien \u2013 igjen og igjen\n\nGodt samarbeid og transparens er viktig for \u00e5 skape rask digital utvikling. Vi anbefaler deg derfor sterkt \u00e5 ta en titt p\u00e5 Digitaliseringsr\u00e5dets rapport, hvor du ogs\u00e5 kan lese intervjuer med ledere som deler nyttige erfaringer.\n\nSe Magnar Wium kommentere rapporten her:\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2639ce7-b1b1-4d66-86fb-3f41c917686b"}
+{"url": "http://ttt.skoletjenesten.no/navneskikk-til-sjos/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:18Z", "text": "# Navneskikk til sj\u00f8s\n\n15\\. juli 2017 Torgeir Oma\n\nI dag er det 100 \u00e5r siden D/S KRISTIANIAFJORD \u00a0grunnst\u00f8tte ved Cape Race underveis fra New York til Norge. Alle om bord \u2013 868 passasjerer pluss mannskapet \u2013 ble reddet. Det var ogs\u00e5 h\u00e5p om \u00e5 redde skipet, men etter to uker ble det \u00f8delagt i en storm.\n\n\n\nKRISTIANIAFJORD og s\u00f8sterskipet BERGENSFJORD var de to f\u00f8rste skipene som ble bygd for Den norske Amerikalinje (NAL), og rederiet overtok dem i 1913. Dermed hadde Norge endelig f\u00e5tt sitt eget rederi med rute til USA. NAL med de to nye atlanterhavsdamperne markerte p\u00e5 mange m\u00e5ter slutten p\u00e5 nasjonsbyggingen som hadde begynt ved unionsoppl\u00f8sningen i 1905.\n\nNALs tredje skip, STAVANGERFJORD, ble sj\u00f8satt i mai 1917, men kom ikke til Norge f\u00f8r i 1918 p.g.a. 1. verdenskrig. Og det var kanskje \u00a0krigen og de \u00f8konomiske krisetidene \u2013 f\u00f8rst i Norge og senere i hele verden \u2013 som gjorde at det ikke ble bygd noen erstatning for KRISTIANIAFJORD f\u00f8r i 1938. Da oppsto selvsagt sp\u00f8rsm\u00e5let: Hva skal det nye skipet hete? Etter gammel tradisjon betyr det ulykke \u00e5 gi et skip navn etter et annet skip som har forlist eller brent. Men ettersom hovedstaden Kristiania hadde skiftet navn til Oslo i 1925, var vel ikke OSLOFJORD som navn p\u00e5 det nye skipet noen oppkalling?\n\nBare to \u00e5r etter at OSLOFJORD var satt i trafikk mellom Norge og USA, ble Norge okkupert av Hitler-Tyskland. Dermed var skipet plutselig blitt ett av de tusen skipene i det norske statsrederiet Nortraship, rekvirert av regjeringen for \u00e5 bist\u00e5 i krigf\u00f8ringen mot Hitler-Tyskland. I tjeneste som troppetransportskip gikk OSLOFJORD allerede 1. desember 1940 p\u00e5 en mine utenfor munningen av elva Tyne i England. Skipet ble skadet, og fikk ikke seile opp Tyne fordi man var redd for at det kunne synke og sperre innseilingen til Newcastle. Derfor ble det satt p\u00e5 grunn utenfor Tyne. Mens man gjorde forberedelser til \u00e5 f\u00e5 skipet reparert, ble det \u00f8delagt av en storm \u2013 som sin forgjenger og nesten navnes\u00f8ster, KRISTIANIAFJORD. Det ligger kanskje kunnskaper vi ikke kjenner i dag, bak regelen om ikke \u00e5 kalle opp etter skip som har forlist eller brent?\n\nI hvert fall tas denne navneskikken alvorlig av rederier som er \u00a0langt mindre enn NAL. Oslofergene seiler med sm\u00e5 passasjerferger mellom R\u00e5dhusplassen (tidligere Vippetangen) og \u00f8yene utenfor Oslo. Rederiet skulle sette en ny ferge i drift i 1988, og den var d\u00f8pt OSLO V (alle rederiets ferger heter OSLO med et etterf\u00f8lgende nummer). S\u00e5 ble det brann ved verftet i Ris\u00f8r, og den nyd\u00f8pte fergen gikk med i brannen. Forsikringen gjorde at man raskt kunne bygge en erstatning, som\u00a0ikke fikk navnet OSLO V, men OSLO XI. Og da OSLO VI i 1989 kolliderte med et tysk lasteskip og sank, fikk erstatteren navnet OSLO XIII. For riktignok betyr det ulykke hvis et skip sj\u00f8settes eller drar til sj\u00f8s den 13. i m\u00e5neden, men ingenting i navneskikken til sj\u00f8s sier at tallet tretten i et skipsnavn betyr ulykke\\!  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d97cd854-6485-4c84-be78-9ae0579d95be"}
+{"url": "https://www.elektrofilter-vest.no/merker.php?produsent=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:03:26Z", "text": "# ACA\n\nACA Always Clean Air AS har to egenutviklede luftrensere i Heim-serien: ACA Breheimen og ACA Reinheimen.\n\nBegge to kombinerer moderne luftrensing- og filtreringsteknologi for \u00e5 sikre et best mulig inneklima med minst mulig svevest\u00f8v, bakterier og virus. Luftrenserne reduserer i tillegg helseskadelige gasser og ubehagelig lukt.\n\nBeste luftrenser for n\u00e6ringslokaler\n\n  \nACA Breheimen\u00a0passer best i st\u00f8rre kontorlandskap, st\u00f8rre oppholdsrom, offentlige bygg som for eksempel bibliotek, og forretningslokaler som for eksempel butikker, kj\u00f8pesenter og st\u00f8rre m\u00f8terom og konferanselokaler.\n\n  \nLuftrenseren fjerner blant annet st\u00f8v, pollen og andre partikler fra innelufta. Den fanger ogs\u00e5 opp bakterier og virus.\n\nDe gode egenskapene gir ansatte en bedre arbeidshverdag \u2013 noe som igjen kan gi b\u00e5de mindre sykefrav\u00e6r og h\u00f8yere produktivitet. Bedre luftkvalitet kan ogs\u00e5 gi mer forn\u00f8yde kunder i tilfeller der ACA Breheimen brukes i butikker og andre forretningslokaler.\n\nMed en kapasitet p\u00e5 inntil 85 m2, er den stor nok for de fleste. Er lokalet st\u00f8rre, er det enkelt \u00e5 utvide kapasiteten ved \u00e5 koble flere enheter sammen via en egen app.\n\nDenne luftrenseren har en utrolig flott utf\u00f8relse i lakkert hvit farge, og stor touchskjerm med diskrete farger p\u00e5 toppen.\n\nDen er enkel \u00e5 bruke, sv\u00e6rt effektiv og kan fjernstyres med app gjennom telefonen din.\n\n  \n\nLuftrenseren kommer sv\u00e6rt godt ut i tester, blant annet fra Mycoteam, som i en test i 2022 konkluderte med at 49 % av partiklene i lufta var borte etter 30 minutter, og at s\u00e5 godt som alle partikler var fjernet etter tre timers bruk.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adbddf0a-b557-470a-a724-a52c8dd43aff"}
+{"url": "https://support.microsoft.com/nb-no/office/kom-i-gang-med-project-power-app-6fc1e719-5c90-4edf-8f8c-f267ff9d8cf6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:21:28Z", "text": "# Kom i gang med Project Power App\n\nProject har en Power-app for \u00e5 arbeide med nettbaserte prosjekter. Avsnittene nedenfor inneholder trinn for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 komme i gang.\n\n## \u00c5pne et prosjekt i Project Power-appen\n\nProsjekter som bare er tilgjengelige for deg i Project Power App, \u00e5pnes automatisk i dette verkt\u00f8yet n\u00e5r du \u00e5pner dem fra Project-startsiden. Du kan imidlertid ogs\u00e5 \u00e5pne Project Power App f\u00f8rst, og deretter \u00e5pne et nettprosjekt du har tilstrekkelige tillatelser til \u00e5 \u00e5pne - disse vises som standard p\u00e5 appens startskjerm.\n\n1.  I startsiden for Project velger du startprogrammet for apper (kvadratet av prikker \u00f8verst til venstre p\u00e5 siden), og deretter velger **Alle apper**.\u00a0  \n      \n    \n\n2.  Velg **S\u00f8k i alle appene**\u00f8verst, skriv inn **Project**, og finn deretter Project Office-appen i resultatene (den med hvit p\u00e5 gr\u00f8nn \"P\"-ikon). Appen rett under den (med lilla ikon) er Project Power App.\u00a0\n    \n    **Obs\\!:\u00a0**Teksten under appikonet vil gjenspeile milj\u00f8et der Project er distribuert.\n\n3.  Velg Project Power App for \u00e5 \u00e5pne den, eller velg hurtigmenyen og velg en handling. Hvis du planlegger \u00e5 \u00e5pne appen ofte, er det lurt \u00e5 velge **Fest til startprogrammet**.\n    \n    \n\n4.  N\u00e5r du \u00e5pner appen p\u00e5 **Prosjekter** -fanen, m\u00e5 du passe p\u00e5 \u00e5 velge riktig systemvisning: standardvisningen er **Mine aktive prosjekter**, som viser prosjekter som p\u00e5g\u00e5r. Hvis du vil \u00e5pne en annens prosjekt der du har tilgang, velger du visningen **Alle prosjekter**.  \n      \n  - Velg **Lagre og lukk** for \u00e5 lukke n\u00e5 og g\u00e5 tilbake senere for \u00e5 fylle ut prosjektdetaljene.\n\n## Fest et prosjekt fra Nylig-listen\n\nNylig-listen i Project Power App viser alltid de nyeste prosjektene du \u00e5pnet i verkt\u00f8yet. Hvis du vil ha et prosjekt tilgjengelig selv om det ikke vises i en av visningene dine, kan du feste det hvis det er oppf\u00f8rt i listen Nylig. Festede elementer vises i listen Festet, som er like under listen Nylig.\n\n1.  I venstre side over fanen, velg **Nettstedskart**  for \u00e5 utvide den venstre ruten (du kan hoppe over dette trinnet hvis det allerede er utvidet).\n\n2.  I den venstre ruten, velg **Nylig**, og velg deretter fest-ikonet ved siden av prosjektet du vil feste.\n\n3.  Prosjektet er n\u00e5 oppf\u00f8rt under **Festet**, og fest-ikonet ved siden av det i listen **Nylig** endres - merk det p\u00e5 nytt for \u00e5 l\u00f8sne elementet.\n\n## L\u00f8sne et prosjekt fra listen Festet\u00a0\n\n1.  I venstre side over fanen, velg **Nettstedskart**  for \u00e5 utvide den venstre ruten (du kan hoppe over dette trinnet hvis det allerede er utvidet).\n\n2.  I den venstre ruten, velg **Festet**, og velg deretter ikonet til venstre for det festede prosjektet.\n\n3.  Prosjektet forsvinner fra listen **Festet**. Du kan fortsatt bla gjennom til prosjektet, s\u00f8ke etter det eller \u00e5pne det fra en visning som inneholder det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fb0372e-026b-48dd-81cb-6eb9a9b64f7d"}
+{"url": "https://www.forus.no/hjem/-2020park-milj%C3%B8vurdert-til-verdenstoppen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:36Z", "text": "\n\n\n\n**2020park p\u00e5 Forus \u00f8st har planlagt for en stor utbygging p\u00e5 rundt 40 m\u00e5l langs Bussveien. Omr\u00e5det er ferdig regulert og klassifisert som \u00abOutstanding\u00bb i BREEAM Communities. 2020park var det tredje omr\u00e5det i verden som fikk denne klassifiseringen med en score p\u00e5 93,2%, som da var aller h\u00f8yeste score, med god margin. Usikre tider har utsatt byggestart.**  \n\u00a0  \n\u2013 Da vi fikk denne flotte sertifiseringen var det midt i koronapandemien og alt var usikkert. Derfor bestemte vi oss for \u00e5 konsentrere oss om de leietakerne vi har inntil videre, sier daglig leder Monica Runestad. Runestad har v\u00e6rt i f\u00f8rersetet for 2020park i tre \u00e5r. Hun er jurist fra Bergen og kom til jobben i 2020park fra en lederstilling i skatteetaten der hun jobbet i over 10 \u00e5r.  \n\u00a0  \n*\u2013 Hvor var 2020park da du begynte?*  \n\u2013 Jeg fikk beskjed om at alt gikk p\u00e5 skinner og at jeg hadde god tid \u00e5 bygge nettverk og sette meg inn i det som for meg var en helt ny bransje. S\u00e5 kom korona og jeg endte p\u00e5 hjemmekontor med Teams-m\u00f8ter. Men ellers har det \u00e5 komme hit v\u00e6rt en dr\u00f8m. Teamet her er st\u00f8ttende og vi fors\u00f8ker \u00e5 bygge hverandre gode.  \n\u00a0\n\n### **Bare vent til bussveien \u00e5pner\\!**\n\n*\u2013 N\u00e5 er korona over?*  \n\u2013 Vi kommer ikke til \u00e5 bygge p\u00e5 spec s\u00e5 lenge verden ser ut som den gj\u00f8r med dyr str\u00f8m, usikkerhet p\u00e5 grunn av krigen og med de dyre byggekostnadene vi har akkurat n\u00e5. Vi g\u00e5r i gang med en gang det er ansvarlig. \u00c5 risikere at bygget blir st\u00e5ende er ikke b\u00e6rekraftig \u2013 bygg ingen \u00abbor\u00bb i forfaller fort. Men n\u00e5r Bussveien er ferdig regner vi med det blir mer fart. Jeg tror ikke folk f\u00e5r \u00f8ynene opp for hvor effektiv bussveien er f\u00f8r den er ferdig utbygd. Da vil firma og folk s\u00f8ke seg til steder n\u00e6r den, forsikrer Runestad og understreker hvor viktig det er \u00e5 snakke opp Bussveien.  \n  \n\u2013 Den blir steinbra og vil gj\u00f8re det raskere \u00e5 kj\u00f8re buss enn bil, bare vent s\u00e5 vil alle se, smiler hun.  \n  \n\n\n*HEIER P\u00c5 BUSSVEIEN: Monica Runestad, daglig leder i 2020park, foran tegning av noen f\u00e5 av de 11 byggene de har planlagt langs Bussveien. Bygget med glassfasaden heter Keystone og er p\u00e5 12.500 kvm og vil etter planen bygges f\u00f8rst, sammen med boligene.*\n\n### **Har prioritert eksisterende leietakere**\n\n*\u2013 Hva har dere gjort for de leietakerne dere har?*  \n\u2013 Vi har jobbet aktivt med kundetilfredshetsunders\u00f8kelsene og selv om de gir oss mye positiv tilbakemelding, har vi tatt fatt i de \u00f8nskene som har kommet fram der. Vi benyttet koronatiden til \u00e5 bygge nytt treningsrom, nytt stort m\u00f8terom og rom for fris\u00f8r og naprapat. Og vi har begynt med husfester - noe som ble etterlyst. Nylig inviterte vi til oktoberfest i 2020park.\u00a0  \n\u00a0\n\n### **Sykkelsatsing**\n\n\u2013 Vi vil jo ogs\u00e5 at folk skal sykle mest mulig til jobb og fors\u00f8ker \u00e5 legge alt til rette for det, forteller Runestad.  \n  \nNylig ble det nyeste bygget deres resertifisert som sykkelvennlig bygg, noe som m\u00e5 gj\u00f8res hvert tredje \u00e5r. P\u00e5 befaringen ble Syklistenes Landsforenings representant s\u00e5 imponert av alt hun s\u00e5 at Runestad umiddelbart ble invitert til \u00e5 holde foredrag p\u00e5 en nasjonal sykkelkonferanse. \u2013 Det var ganske g\u00f8y \u00e5 kunne levere p\u00e5 alt syklistene \u00f8nsker seg av et bygg, samtidig l\u00e6rte vi ogs\u00e5 noe nytt, nemlig om resultatene av et sykkelpiggdekk-projsekt i Oslo, forteller hun. Dermed innf\u00f8rer 2020park \u00e9n ekstra sykkelservicedag i tillegg til de to i \u00e5ret de har fra f\u00f8r. P\u00e5 den nye servicedagen kan alle som vil f\u00e5 mulighet til \u00e5 legge om til piggdekk.\n\n\n\n*OKTOBERFEST: 2020park arrangerer husfester etter \u00f8nske fra leietakerne. Her fra en nylig oktoberfest. Fra venstre: driftssjef Terje Hauge, forvalter Jarle Oftedal, daglig leder Monica Runestad og Fredrik Skadal, finansdirekt\u00f8r i Runestad investering.*\n\n### **Fakta om Breeam og 2020parks\u00a0klassifisering**\n\nBREEAM er verdens eldste og Europas ledende milj\u00f8sertifiseringsverkt\u00f8y for bygg (BREEAM-Nor) og omr\u00e5deutvikling (BREEAM Communities). Det finnes fem niv\u00e5er av klassifiseringer: Pass, Good, Very Good, Excellent og Outstanding. Det var de s\u00e5kalte innovasjonspoengene som var avgj\u00f8rende for at 2020park fikk BREEAM Communities \u00abOutstanding\u00bb med den h\u00f8yest poengsum i verden. Dette betyr at i tillegg til de faste tingene man kan f\u00e5 poeng for i en BREEAM-sertifisering, er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 f\u00e5 inntil sju ekstrapoeng; \u00abinnovasjonspoeng\u00bb. Disse poengene er vanskelige \u00e5 f\u00e5 og har strengere krav for \u00e5 kunne godkjennes. Ett av kravene er at de skal ha nasjonal og internasjonal overf\u00f8ringsverdi for \u00e5 bringe l\u00f8sninger og b\u00e6rekraft et steg videre enn det som er standard i dag. 2020park fikk godkjent fire innovasjonspoeng som betyr fire forskjellige innovasjoner som skal ha B\u00c5DE nasjonal\u00a0og\u00a0internasjonal overf\u00f8ringsverdi for \u00e5 bringe l\u00f8sninger og b\u00e6rekraft et steg videre. Det er ganske imponerende\\!  \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c45ee7f6-cecf-47c4-a747-ec1850c9d8b4"}
+{"url": "https://sign.dropbox.com/nb-NO/resources/6-tools-to-streamline-your-sales-cycle-and-increase-revenue", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:46:44Z", "text": "# 6 tips for \u00e5 effektivisere salgssyklusen og \u00f8ke inntektene\n\nSalgsledere har alltid press p\u00e5 seg for \u00e5 inng\u00e5 avtaler og n\u00e5 stadig st\u00f8rre m\u00e5l. S\u00e5 alle verkt\u00f8y vi kan ta i bruk for \u00e5 forbedre salgsaktivitetene og gj\u00f8re salgsrepresentantene mer effektive er en stor seier.\n\n  \nHer er seks verkt\u00f8y du kan bruke til \u00e5 effektivisere salgssyklusen din.\n\n  \nDu l\u00e6rer i denne veiledningen om:\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02c9e266-3bba-4469-8117-803c729f90c2"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotels-g187337-zfc5-Frankfurt_Hesse-Hotels.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:30:36Z", "text": "Mangler:5 stjerner\n\nAv Marianne K\n\n\nMangler:5 stjerner\n\nAv Randi L\n\n\"Nydelige rom p\u00e5 hotell som ligger rett ved jernbanen, perfekt for oss p\u00e5 togreise. Badek\u00e5per og slippers gir f\u00f8lelsen av luksus p\u00e5 flott bad med b\u00e5de dusj og badekar. God service i resepsjon og god frokost...\"\n\nMangler:5 stjerner\nAv Anka\n\n\"Grei beliggenhet, vennlig personale. Rommene var store og rene. Frokost veldig god med egg og bacon ,mye godt p\u00e5legg, kaker , frukt og musserende vin:-) Bassenget var OK sa mitt reisef\u00f8lge, litt kipt \u00e5 m\u00e5tte betale...\"\n\n\nAv 99Lars\n\n\"Kjapp service i resepsjon. Flotte, store rom med vindu fra gulv til tak, gode senger og bad med b\u00e5de dusj og badekar. Store valgmuligheter til frokost, fine barer med godt drikke og smakfulle middagsretter.\"\nMangler:5 stjerner\n\n\"Sentral beliggenhet. Rommet var stort, rent og originalt (dusj og vask i selve rommet). Stor frokostbuffet som lb\u00f8d egg, bacon, p\u00f8lser osv etter eget \u00f8nske. Vennlige ansatte. Tips: Ta bilder i resepsjonen av...\"\n\"Bra hotell som er meget sentralt plassert i forhold til messeomr\u00e5det . Hyggelig betjening og god frokost . Rommene var bra rengjort . Veldig hyggelig bar med egen DJ som p\u00e5 kveldstid ogs\u00e5 har \u00e5pen d\u00f8r mot gata...\"\n\nMangler:5 stjerner\n\n\n\nAv Dicte190502\n\n\"Flott hotell og fine rom ,utmerket service i baren med nattmat for tr\u00f8tte tryner .men service ved innsjekk va alt for langsom Gud hjelpe meg for et mareritt .og dyr frokost som va grei nok men et smil og god morgen...\"\n\nAv Petter B\n\n\n\nAv TrineMK\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53362fea-fe2b-4ac0-a7d7-d96163f400b4"}
+{"url": "https://www.vondt.net/smerter-bakhodet-pa-hoyre-side-nysing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:45:52Z", "text": "# Smerter i bakhodet p\u00e5 h\u00f8yre side ved nysing\n\n# Smerter i bakhodet p\u00e5 h\u00f8yre side ved nysing\n\n**Aktuelt:** 31 \u00e5r gammel kvinne med smerter i bakhodet (h\u00f8yre side) av halvannen m\u00e5neds varighet. Smertene er lokalisert til baksiden av hodet i \u00f8vre festet p\u00e5 nakken \u2013 og er s\u00e6rlig forverret ved nysing. Langvarig forhistorie med muskelproblematikk i nakke, skulder og rygg.\n\n\u00a0\n\n\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let er stilt via v\u00e5r gratistjeneste der du kan sende inn din problematikk og f\u00e5 et utfyllende svar.\n\n**Alder / kj\u00f8nn:** 31 \u00e5r gammel kvinne\n\n**Aktuelt \u2013 din smertesituasjon**\u00a0(utfyllende om ditt problem, din hverdagssituasjon, funksjonsnedsettelser og hvor du har vondt): Kom over et innlegg fra dere ang\u00e5ende smerter i bakhodet. Jeg har i halvannen m\u00e5ned n\u00e5 hatt smerter bak i hodet p\u00e5 h\u00f8yre side. S\u00e5 p\u00e5 et bilde i nevnte artikkel og tror jeg f\u00e5r smerter i \u00abOblicuus capitus Superior\u00bb. Smertene kommer hver gang jeg nyser, av og til n\u00e5r jeg gjesper og ved enkelte bevegelser. Jeg har enda ikke funnet ut hvilke bevegelser som framprovoserer disse smertene og om det kommer fra nakke eller rygg fordi de oppst\u00e5r s\u00e5 plutselig og s\u00e5 vondt.\n\n**Aktuelt \u2013 smertelokalisasjon**\u00a0(hvor er smertene):\u00a0H\u00f8yre side av \u00f8vre nakke / bakhodet\n\n**Aktuelt \u2013 smertekarakter**\u00a0(hvordan vil du beskrive smerten):\u00a0Intens smerte\n\n**Hvordan holder du deg aktiv / i trening**: Jeg har v\u00e6rt inaktiv over en lang periode og tilbrakt veldig mye tid p\u00e5 sofaen. Jeg jobber bare 21% og pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 litt trening / mosjon via g\u00e5turer.\n\n**Tidligere bildediagnostikk**\u00a0(R\u00f8ntgen, MR, CT og/eller diagnostisk ultralyd) \u2013 hvis ja, hvor/hva/n\u00e5r/resultat: En manuellterapeut sendte meg etter noen behandlinger p\u00e5\u00a0MR\u00a0for et \u00e5rs tid siden grunnet konstant svimmelhet som enda ikke er bedre, men bildene viste ingenting. Har ogs\u00e5 blitt henvist av fastlegen til\u00a0MR\u00a0av hodet grunnet svimmelheten, men heller ikke da fant de noe. Jeg g\u00e5r innimellom til kiropraktor for \u00e5 knekke opp ryggen. For et par \u00e5r siden var jeg hos en vikarierende kiropraktor som knakk nakken min. Etter det har ikke nakken min v\u00e6rt bra. Jeg h\u00f8rer klart og tydelig lyder i nakken n\u00e5r jeg vrir p\u00e5 hodet.\n\n**Tidligere skader / traumer / ulykker**\u00a0\u2013 hvis ja, hvor/hva/n\u00e5r: Jeg har hatt kink i ryggen noen ganger. Senest i fjor.\n\n**Tidligere operasjoner / kirurgi**\u00a0\u2013 hvis ja, hvor/hva/n\u00e5r:\u00a0Nei\n\n**Tidligere utredninger/blodpr\u00f8ver**\u00a0\u2013 hvis ja, hvor/hva/n\u00e5r/resultat:\u00a0Nei\n\n**Tidligere behandling**\u00a0\u2013 hvis ja, hva slags behandlingsmetoder og resultater: B\u00e5de muskelterapi og kiropraktor har ikke gjort store forskjellen bortsett fra der og da. St\u00e5r p\u00e5 venteliste hos fysioterapeut.\n\n**Annet:** Begynner \u00e5 bli fortvilet grunnet langvarige plager uten st\u00f8rre bedring.\n\n\u00a0\nHei og takk for din henvendelse.\n\n\u00a0\nVed langvarige plager s\u00e5 er det lett at tankene begynner \u00e5 spinne og da er det godt \u00e5 h\u00f8re at du har f\u00e5tt utelukket alvorlig patologi via MR unders\u00f8kelse av nakke og hodet. Sannheten er at den aller vanligste \u00e5rsaken til smerter i baksiden av hodet \u2013 p\u00e5 den m\u00e5ten du nevner \u2013 er nedsatt funksjon i muskler og ledd.\n\n\u00a0\nDu nevner muskler tilh\u00f8rende musculus suboccipitalis som mistenkte \u2013 og ja, de er nok absolutt en del av problemet ditt, men det er nok et st\u00f8rre problem enn som s\u00e5 i forhold til din muskel og leddhelse. Muskler og ledd er nemlig avhengig av jevnlig bevegelse for \u00e5 holde seg friske og funksjonable \u2013 ved statiske stillinger (les: sofa og lignende) blir visse muskler utsatte for h\u00f8y belastning uten avlastning fra andre muskelgrupper. Langvarig inaktivitet vil ogs\u00e5 f\u00f8re til at musklene blir svakere og at muskelfibrene blir strammere, samt muligens ogs\u00e5 mer smertesensitive. Dette vil ogs\u00e5 f\u00f8re til at leddene i omr\u00e5det blir stivere og at nakkebevegelsen blir redusert \u2013 som igjen medf\u00f8rer at du beveger nakken mindre og konsekvent f\u00e5r mindre sirkulasjon til muskler og mindre bevegelse i leddene.\n\n\u00a0\nMuskler og ledd fungerer kun sammen \u2013 s\u00e5 en moderne kiropraktor eller manuellterapeut ville behandlet denne problematikken helhetlig med muskul\u00e6rt arbeid, leddbehandling og trenings\u00f8velser. S\u00e5 hvis det er tilfelle at du ikke har f\u00e5tt noen \u00f8velser eller treningsprogram for din problematikk \u2013 noe som burde v\u00e6rt gjort allerede i l\u00f8pet av f\u00f8rste eller andre konsultasjon \u2013 s\u00e5 er dette kritikkverdig av behandleren.\n\n\u00a0\nG\u00e5turer vil ikke ha st\u00f8rre effekt p\u00e5 en slik muskul\u00e6r ubalanse \u2013 og det er langvarig, spesifikk trening som blir l\u00f8sningen p\u00e5 problemet ditt. Ved \u00e5 trene m\u00e5lrettet inn mot rotator cuff (skulderbladstabilisatorene), nakken og ryggen kan du avlaste \u00f8vre del av nakken og unng\u00e5 myalgier og muskelsmerter i suboccipitalis. Med andre ord s\u00e5 kan dette medf\u00f8re mindre vondt i bakhodet. Du trenger alts\u00e5 \u00e5 \u00f8ke bevegelsen i hverdagen og gradvis progresjon i forhold til trening. \u00d8velser med treningsstrikk for skuldre er b\u00e5de sk\u00e5nsomt og effektivt \u2013 og kan v\u00e6re et yndet sted \u00e5 starte. R\u00e5df\u00f8r deg med din kliniker ang\u00e5ende hvilke \u00f8velser som kan v\u00e6re best for deg.\n\n\u00a0\nDet kan ogs\u00e5 h\u00f8res ut som om du har b\u00e5de nakkerelatert svimmelhet og hodepine.\u00a0De to vanligste formene for hodepine som kan gi smerter i bakhodet er tensjonshodepine og cervikogen hodepine (nakkerelatert hodepine)\u00a0\u2013 og med din beskrivelse s\u00e5 ville jeg ikke v\u00e6rt overrasket om du har det vi kaller en kombinasjonshodepine best\u00e5ende av flere forskjellige hodepinediagnoser.\n\n\u00d8nsker deg riktig god bedring og lykke til videre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7773901b-03a9-445d-9173-43bd797e6db4"}
+{"url": "https://finanseiendom.no/nyttige-tips/prisokning-pa-54-prosent/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:22:18Z", "text": "# Pris\u00f8kning p\u00e5  5,4 prosent\n\nStatistisk sentralbyr\u00e5 opplyser at KPI har \u00f8kt de siste 12 m\u00e5neder. \u00d8kte priser p\u00e5 str\u00f8m og drivstoff forklarer mye av oppgangen. Dette er den h\u00f8yeste prisveksten p\u00e5 over 30 \u00e5r.\n\n## H\u00f8y reiseaktivitet\n\nPrisene p\u00e5 flybilletter fra mars til april i \u00e5r steg med henholdsvis 39 prosent. I samme periode i fjor steg prisene med 6,9 prosent. H\u00f8ye drivstoffpriser spiller i tillegg inn p\u00e5 \u00e5 drive prisene for flybilletter oppover.\n\nDet er blitt registrert h\u00f8y reiseaktivitet i april, s\u00e6rlig innenlands, noe som henger sammen med p\u00e5skeferien. Den \u00f8kte ettersp\u00f8rselen etter flybilletter i april var trolig med p\u00e5 \u00e5 drive prisene oppover, sier Espen Kristiansen.\n\n## \u00d8kt priser p\u00e5 str\u00f8m og matvarer\n\nPrisene p\u00e5 elektrisitet inkludert nettleie fra mars til april i \u00e5r steg med henholdsvis 14 prosent.\n\n\u2013 Noe av oppgangen den siste m\u00e5neden kan forklares med at elavgiften steg fra den lavere alminnelige satsen p\u00e5 8,91 \u00f8re per kWh i mars til alminnelig sats p\u00e5 15,41 \u00f8re per kWh i april, forklarer Espen Kristiansen.\n\n\u2013 Matvareprisene steg med 1,0 prosent fra mars til april i \u00e5r. I samme periode i fjor var det et moderat fall i disse prisene. De sterkere vekstratene fra mars til april i \u00e5r sammenlignet med i fjor gj\u00f8r at 12-m\u00e5nedersendringen i KPI er st\u00f8rre i april enn i mars, sier Espen Kristiansen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa942924-4c01-44cb-87ee-53deb4cbcb68"}
+{"url": "https://www.vindfinn.com/munsteravl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:21:28Z", "text": " \n# M\u00fcnsteravl\n\n\nDa har vi bestemt oss for \u00e5 ha et kull p\u00e5 Blink i l\u00f8pet av ikke s\u00e5 altfor lang tid, og jeg har begynt \u00e5 bruke en st\u00f8rre del av fritiden min p\u00e5 \u00e5 lete etter potensielle hanhunder. Det viste seg \u00e5 v\u00e6re en god del vanskeligere enn jeg hadde forventet. Jeg startet med et par gode forslag til norske hanhunder, men etter kort tid vurderte jeg hunder fra store deler av Skandinavia samt et par fra Tyskland. N\u00e5 sitter jeg med en lang liste over gode hanhunder og pr\u00f8ver \u00e5 prioritere dem over hverandre.\n\nDet f\u00f8rste jeg ser etter er en hanhund med godt lynne, en som er trygg og im\u00f8tekommende og som lett kan slappe av. Deretter er det viktig at helsa er i orden med god HD index og fornuftige proposjoner. Og s\u00e5 var det de jaktlige egenskapene. Her m\u00e5 jeg p\u00e5 en m\u00e5te ta et valg om hvorvidt jeg vil avle fram norske fuglespesialister eller om jeg skal avle mot det flerbruksomr\u00e5det munsterlenderen er designet for. Blink er som type meget lett og elegant, sv\u00e6rt lettl\u00e6rt og generelt enkel \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re, og med mye fart og jaktlyst i forhold til rasen. P\u00e5 den andre siden har hun ikke noe s\u00e6rlig viltbegj\u00e6r, er ingen utpreget god apport\u00f8r, og kunne ikke brydd seg mindre om h\u00e5rvilt (bortsett fra mus og lemen\u2026). Om jeg skulle velge en hanhund med mye av de samme egenskapene er det sannsynlig at resultatet ville n\u00e6rme seg egenskapene til andre og mer kjente raser i gruppe 7. Og er det egentlig \u00f8nskelig? Om man vil ha en setter er det vel lettere \u00e5 kj\u00f8pe en setter enn \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 avle den fram fra noe annet?\n\nNoen som passer for meg?  \n\n\nP\u00e5 en annen side er det ikke sikkert Blink hadde blitt den hun er om hun hadde v\u00e6rt oppvokst et annet sted. Hennes kulls\u00f8ster Bila er oppvokst i Danmark og har i \u00e5r tatt flere f\u00f8rstepremier i \u00e5pen klasse p\u00e5 jaktpr\u00f8ve. Jeg snakket med eieren hennes for ikke s\u00e5 lenge siden og han kunne si at Bila var s\u00e6rdeles enkel \u00e5 f\u00e5 til \u00e5 apportere, hun hadde til og med apportert hel rev p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k, hun g\u00e5r blodspor s\u00e5 det griner og g\u00e5r absolutt ikke for stort for de danske dommerene. Utover dette var hans beskrivelse av Bila veldig lik min oppfatning av Blink. S\u00e5 kanskje har milj\u00f8et hunden blir oppvokst i og v\u00e5re forventninger til hva den b\u00f8r gj\u00f8re st\u00f8rre betydning enn det vi tror?\n\nUansett har jeg vel kommet fram til at jeg vil bevare de gode delene av munsterens s\u00e6regenskaper i min avl. Dette betyr at jeg vil velge en hanhund med god nese, som er t\u00f8ff i fugl, er en god apport\u00f8r og som har bevist at den kan brukes til ulike jaktformer. I tillegg er det viktig for meg at den er tidlig jaktlig moden og har god jaktlyst. S\u00e5 f\u00e5r tiden vise om jeg finner den hanhunden jeg leter etter. Om du er interessert i valp etter Blink er det bare \u00e5 ringe nummeret nederst p\u00e5 siden.\n\n#### Jeg og hundene bruker:\n\n\n#### V\u00e5re hunder spiser:\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "357d2d2c-0074-4a7c-a667-f5b7668c6408"}
+{"url": "https://nestebok.no/verk/alt-lyset-vi-ikke-ser;1209601", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:25:03Z", "text": "# Alt lyset vi ikke ser\n\nDoerr, Anthony2014\n\nRomanerHistoriske fortellingerSaint-Malo (Frankrike)Frankrike - Saint-Malo\n\nMarie-Laure bor i Paris sammen med sin far, som er l\u00e5semester ved det naturhistoriske museet. N\u00e5r den lille jenta blir blind som seks\u00e5ring bygger faren en naturtro miniatyr av nabolaget for at datteren kan memorere det med hendene og finne veien hjem p\u00e5 egenh\u00e5nd. Noen \u00e5r senere okkuperer nazistene Paris. Marie-Laure og faren flykter til kystbyen Saint-Malo, og med seg har de en sv\u00e6rt verdifull juvel. Men er det den ekte edelstenen, eller bare en kopi? Uansett er hensynsl\u00f8se nazister p\u00e5 jakt etter den. I en tysk gruveby vokser Werner opp p\u00e5 barnehjem. Han har en utpreget teknisk begavelse som gir ham innpass i Hitlers brutale ungdomsorganisasjon. Hans oppdrag blir \u00e5 knuse motstandsfolk i Europa. I Saint-Malo skal Marie-Laures og Werners skjebner komme til \u00e5 flettes inn i hverandre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2248b395-b2b7-455c-b111-6375300dbdec"}
+{"url": "https://op-5.no/5-grunner-til-a-lese-two-kinds-of-truth/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:23:39Z", "text": "# OP-5\n\n# 5 grunner til \u00e5 lese Two Kinds of Truth\n\nAugust 23, 2018 Asbj\u00f8rn Slettemark 3 Comments\n\nHarry Bosch er tilbake for tyvende gang. Los Angeles-helten er pensjonert, men har tid til farmas\u00f8ytdrap, death row-fanger og Jerry Edgar. *Two Kinds of Truth* anbefales varmt.  \n\n**Jeg m\u00e5 virkelig beklage,** men det tok meg nesten et \u00e5r siden publiseringsdato \u00e5 f\u00e5 lest Michael Connellys seneste bok om Los Angeles-helten Harry Bosch. Skammelig, spesielt siden det er en forbl\u00f8ffende sterk bok.\n\nLes ogs\u00e5: Bosch er best, ingen protest\n\n***Two Kinds of Truth* er ute i paperback og p\u00e5 Kindle n\u00e5,** her er fem grunner til \u00e5 slippe alt du har i hendene og kaste deg over historien om 1) et drap p\u00e5 to farmas\u00f8yter, 2) en death row-fange som anklager Bosch for \u00e5 ha tuklet med bevis, 3) en forsvinningssak hvor en baby ble liggende igjen i sengen sin og 4) Boschs f\u00f8rste med Jerry Edgar p\u00e5 aldri s\u00e5 lenge.\n\n**1. Bosch g\u00e5r undercover for f\u00f8rste gang i karrieren\\!** Aldri f\u00f8r har Harry v\u00e6rt s\u00e5 eksponert, s\u00e5rbar og dypt nede i dritten, og en flytur blir til rene *Mission:Impossible*-scenen. Helt sant, og det funker.\n\n**2. Connelly er knallgod** n\u00e5r han tar for seg legemiddelindustrien og dens \u00f8deleggelse av mennesker. Det blir aldri predikerende med slagord eller dramatisk moralisme, bare jordn\u00e6r og iskald demonstrasjon av hvordan Big Pharma kontrollerer og ekspanderer markedet.\n\n**3. Halvbroren Mickey Haller aka The Lincoln Lawyer** er tilbake ved Harrys side, og de er s\u00e5 perfekte kontraster som man kan f\u00e5.\u00a0 Harrys bl\u00f8dende rettferdighetssans krasjer s\u00e5 voldsomt med Mickeys kyniske, man\u00f8vrering av rettssystemet.\n\n**4. Harry Bosch er blitt enda bedre** av \u00e5 bli pensjonert fra LAPD, og etter han fikk sin egen serie p\u00e5 Amazon/HBO. Michael Connellys grep med \u00e5 gi ham cold case-stilling i San Fernando PD, samtidig som han innhentes av gamle saker, er rett frem briljant. Bosch er fristilt fra politikken, men r\u00f8ttene hans bakover i Los Angeles' krimhistorie er for dype til at fortiden forsvinner.\n\n**5. Connelly skriver fremdeles de vakreste,** hardeste setningene og beskrivelsene av kriminelle. Som her, da en mann Harry har f\u00e5tt sendt p\u00e5 death row ser ham i rettssalen:\u00a0 \u00abThen his eyes went beyond them, and he found Bosch standing with Haller at the back. They were dark, sunken eyes, glowing like trash-can fires in an alley at night. Glowing with hate\u00bb. Perfeksjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "946ed651-4b4d-4274-8e3d-ba58f470827d"}
+{"url": "https://forbruksimport.no/product/sandvik-borstang-22x108-2440mm-7-kon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:23Z", "text": "# 244cm Sandvik Konstang 7 grader\n\n## Product Description\n\nKvalitets borstang fra en av verdens st\u00f8rste produsenter av borst\u00e5l\\! SANDVIK\n\nBorstangen har vanlig 22x108mm sekskantnakke og har 7 grader kon (lang), for bedre feste av borkrone.\n\nHerdingen av borstangen best\u00e5r av karburisering, noe som inneb\u00e6rer varmebehandling av den metalliske overflaten ved hjelp av en kilde for karbon. Karburisering brukes for \u00e5 \u00f8ke overflatehardheten til borst\u00e5let.\n\n\u00a0\nNormalt brukes stiftkroner p\u00e5 kon. Disse f\u00e5es normalt i diameter p\u00e5 28-45 mm.\n\nStiftkroner kan slipes med feks diamantslipekopp p\u00e5 slipemaskin med turtall p\u00e5 15000-30000 o/min, samt kj\u00f8les med vann eller luft.\n\nStiftkroner er meget fordelaktig \u00e5 bore med\\! Lett \u00e5 starte med, raskere boring, st\u00f8rre st\u00f8vpartikkler, sitter nesten aldri fast i sprekker.\n\n\u00a0\nKronen skal sitte p\u00e5 til den er utslitt. (Ca 200-800 meter avhengig av maskin, fjelltype, bruker og slipeintervall)\n\n\u00a0\n\nDeretter kan kronen sl\u00e5es av med en egnet avslager, og erstattes med en ny krone.\n\n\u00a0\nV\u00e6r obs p\u00e5 at denne har 7 grader kon, og ikke 12 grader. Det er for at kronen skal sitte bedre p\u00e5. Vi vil etterhvert fase ut 12 grader kon, og bare g\u00e5 over til 7 grader kon.\n\nDet er lang kon, s\u00e5 kronene m\u00e5 ha langt skj\u00f8rt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10e4841f-25f2-4ca8-af4e-993c3ad83fd1"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskrets/agder/frivillighet/artikler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:45:58Z", "text": "Kristiansand Sv\u00f8mmeallianse (KSA) har siden mars 2022 hatt tilbud til ukrainske flyktninger \u2013 b\u00e5de p\u00e5 bredde- og konkurranseniv\u00e5. De har i tillegg lykkes med \u00e5 inkludere de nye medlemmene i...\n\nEspen og Arild har v\u00e6rt med i Kristiansands Cykleklubb i flere \u00e5r, og stiller alltid opp n\u00e5r det trengs.\n\n\n\n## Dag i Torden IL\n\n21\\. nov 2022\n\nDag Aksel har v\u00e6rt involvert i Torden IL fra starten i 2017. Gikk inn i styret i Torden IL i 2018 overtok i 2019 rollen som Leder/Styreformann.\n\n\n\n## Are i V\u00e5g FK\n\n14\\. nov 2022\nDe siste 13 \u00e5rene har aldri Are S\u00e6tervadet lurt p\u00e5 hva han skal gj\u00f8re etter jobb p\u00e5 ettermiddagen. Det har v\u00e6rt V\u00e5g FK p\u00e5 br\u00f8dskiva til alle d\u00f8gnets tider.\n\nChrister er trener, nestleder, iskj\u00f8rer og altmuligmann. Han stiller alltid opp enten det er en ekstratrening p\u00e5 kvelden eller kj\u00f8ring av is tidlig en helg.\n\nMerethe Risl\u00e5 og Kristine Johansen har begge v\u00e6rt foregangspersoner i klubben n\u00e5r det kommer til \u00e5 inkludere nye grener.\n\n\nLeif er trener for paragruppen i h\u00e5ndball hos IK Gimletroll og har hatt samme trenerjobben i over 30 \u00e5r\\!\n\n\n\nMarilyn Johansen og Morten Teinum i Kristiansand Pistolskyttere er to store ressurser for klubben. De har st\u00e5tt p\u00e5 gjennom hele pandemien for \u00e5 holde aktiviteten i gang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b7bc161-1c49-4966-8969-a3871f3ca931"}
+{"url": "https://www.fagbokforlaget.no/Tolk-og-tolkebruker/I9788245004489", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:36:48Z", "text": "## Tolk og tolkebruker\n\nTo sider av samme sak\n\n*Tolk og tolkebruker* er to sider av samme sak. I denne boken beskrives det tette samarbeidet mellom tolker og tolkebrukere, og de etiske og praktiske dilemmaer som oppst\u00e5r i tolkete samtaler. Her blir b\u00e5de problemer og muligheter behandlet, i tillegg til sammenhengen mellom etnisk likestilling og bruk av tolk. Boken er godt dokumentert gjennom en fyldig litteraturgjennomgang og mange illustrerende eksempler.\n\nM\u00e5lgruppen til *Tolk og tolkebruker* er b\u00e5de tolkebrukere og tolker. Boken er et resultat av et samarbeid mellom tolken Zarin Pettersen og tolkebrukeren Kirsti Jareg. Pettersen har bidratt med eksempler fra tolkete samtaler og formidlet en modell for samarbeidet i tolketjenesten, mens Jareg har skrevet selve boken.\n\n**Kirsti Jareg** er psykolog med hovedfagseksamener i sosialantropologi. Hun har arbeidet med flyktninger, minoriteter og integrasjon i flere \u00e5r, blant annet som terapeut ved Psykososialt senter for flyktninger, Universitetet i Oslo, og som r\u00e5dgiver i Integreringsavdelingen i Utlendingsdirektoratet (UDI). Jareg har ogs\u00e5 erfaring som gruppeveileder for offentlige tjenesteytere p\u00e5 flyktning- og innvandrerfeltet.\u00a0\u00a0  \n\u00a0  \n**Zarin Pettersen**\u00a0 er l\u00e6rerutdannet med tolkeutdannelse fra Universitetet i Oslo. Hun har arbeidet som tolk i 22 \u00e5r og v\u00e6rt tolkekonsulent ved Psykososialt senter for flyktninger. Der veiledet hun ogs\u00e5 grupper med tolker. Hun har undervist tolkebrukere i ulike etater, og ogs\u00e5 undervist ulike yrkesgrupper som tar videreutdanning ved h\u00f8gskole.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5f4104a-2d7c-45dc-b135-b3717c3f94ae"}
+{"url": "https://www.martinsmusikkblogg.com/the-dandy-warhols-oslo-spektrum-2003-valle-hovin-2007/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00760.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:54:23Z", "text": "# The Dandy Warhols \u2013 Oslo Spektrum 2003 + Valle Hovin 2007\n\n\n\nDato: 12. oktober 2003 (Spektrum) og 8. august 2007 (Valle Hovin)\n\nSted: Oslo Spektrum (Bowie) og Valle Hovin (Stones)\n\nHvilket forhold har jeg til The Dandy Warhols? Tja. Jeg oppdaget dem under min f\u00f8rste David Bowie-konsert og opplevde dem \u00e9n gang til da de varmet opp for Rolling Stones. Jeg har to CD-er, som jeg sjelden h\u00f8rer p\u00e5.\n\nMusikken er helt grei. OK melodier og enkelte merkelige arrangementer som hever musikken noe fra det ordin\u00e6re. Mer er det ikke \u00e5 si om musikken. P\u00e5 konsert gj\u00f8r bandet ikke mye ut av seg, men framf\u00f8rer musikken. Versjonene avviker ikke mye fra albumene. Instrumentalmusikken er best, b\u00e5de p\u00e5 plate og konsert, fordi da virker det som bandet er mer engasjerte, jeg f\u00e5r inntrykk av at de vil si noe.\n\nHva mer skal jeg si? Jeg ventet p\u00e5 henholdsvis Bowie og Stones.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc65e5bd-5d5d-41bf-b5c4-733bfb534355"}
+{"url": "https://www.forus.no/hjem/-desert-control-klare-for-internasjonal-oppskalering-vil-fortsatt-drive-verdiskaping-i-regionen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:07:22Z", "text": "\n\n**Desert Control har f\u00e5tt internasjonal oppmerksomhet for klimateknologien sin. N\u00e5 er de klare for \u00e5 innta markeder i Midt\u00f8sten og Nord-Amerika. Men teknologiutviklingen forblir i regionen som har den ledende kompetansen innen jordvitenskap - nemlig Stavanger.**  \n  \nKlimateknologiselskapet Desert Control utvikler teknologi som skal gj\u00f8re \u00f8rkensand til dyrkbar matjord. Samtidig som den globale befolkningsveksten krever \u00f8kt matproduksjon, for\u00e5rsaker klimaforandringer en forringelse av den dyrkbare matjorden. Dette \u00f8ker i sin tur verdens vannbehov \u2013 en knapp ressurs, forteller Desert Controls administrerende direkt\u00f8r, Ole Kristian Sivertsen.  \n  \n\u2013 En femtedel av verdens landomr\u00e5der er \u00f8delagt av \u00f8rkenspredning. Dette er en utvikling vi er n\u00f8dt til \u00e5 reversere dersom vi skal kunne m\u00f8te fremtidens matproduksjonsbehov. Samtidig st\u00e5r vi overfor en situasjon hvor vi i dag bruker over 70% av tilgjengelig ferskvann i landbruket. Utfordringen er hvordan vi kan \u00f8ke matproduksjonen uten \u00e5 \u00f8ke vannforbruket.  \n  \nDesert Controls l\u00f8sning er Liquid Natural Clay (LNC), en flytende leire som skal \u00f8ke \u00f8rkensandens evne til opptak av vann og n\u00e6ringsstoffer. En uavhengig studie har vist at leiren har lykkes i \u00e5 skape gode vekstforhold i \u00f8rkenen, samtidig som den har halvert vannforbruket. Resultatene har gitt selskapet global medieoppmerksomhet.\n\nStorkontrakt i De forente arabiske emirater\n\nDet Forus-baserte selskapet ble b\u00f8rsnotert p\u00e5 Euronext Growth i v\u00e5r etter \u00e5 ha hentet inn 200 millioner fra investorer. I juni ble det kjent at Desert Control hadde inng\u00e5tt sin f\u00f8rste kommersielle kontrakt med landbruks- og naturverngiganten Mawarid i De forente arabiske emirater (FAE).  \n  \nSamtidig ble det etablert et datterselskap og operativt kontor i Abu Dhabi. For noen uker siden gikk startskuddet for pilotprosjektet. N\u00e5 foreg\u00e5r det en testing av LNC i omr\u00e5der der Mawarid driver landbruk og forvaltning av natur.  \n  \n\u2013 Mawarid-kontrakten er en stor milep\u00e6l for oss. Dersom pilotprosjektet lykkes og vi klarer \u00e5 p\u00e5vise at produktet v\u00e5rt gir \u00f8kt energieffektivitet, \u00e5pner det seg store muligheter for videre oppskalering i Midt\u00f8sten, sier Sivertsen.  \n\u00a0\n\n\n\n*Pilotprosjekt i Emiratene: Desert Controls teknologi skaper gode vekstforhold i selv de t\u00f8rreste klima.*\n\n### Lokalt utviklet teknologi \u2013 globalt markedspotensial\n\nDesert Controls teknologi er utviklet i Stavanger-regionen, men har verdensomspennende markedspotensial. I samarbeid med lokale leverand\u00f8rer som Hytech og Nordic Steel har Desert Control bygget p\u00e5 regionens olje- og gasskompetanse for \u00e5 utvikle ledende klimateknologi.  \n  \n\u2013 V\u00e5r region har den beste kompetansen innen geologi og reologi. Vi har bygget p\u00e5 kunnskapen vi har om bergarter, mineraler og v\u00e6sker fra olje- og gassbransjen og anvendt den i nye, gr\u00f8nne forretningsomr\u00e5der. \u00c5 ha hovedvirksomheten her p\u00e5 Forus gir oss tilgang til den beste leverand\u00f8rindustrien i verden, mener Sivertsen.  \n\u00a0\n\n### Klare for internasjonal oppskalering\n\nMot slutten av \u00e5ret planlegger Desert Control \u00e5 etablere et datterselskap og kontor i USA for \u00e5 starte opp planlagte aktiviteter i Arizona, California og Nevada. F\u00f8rst ut er et pilotprosjekt med University of Arizona for \u00e5 teste LNC-leiren i amerikansk jord og p\u00e5vise vannbesparelser ved landbruk.  \n  \nDesert Control st\u00e5r midt i en oppskaleringsfase og planlegger \u00e5 rekruttere 40 nye \u00e5rsverk innen \u00e5rsskiftet for \u00e5 \u00f8ke produksjonskapasiteten og operasjonell evne i Norge, Midt\u00f8sten og Nord-Amerika. Ved inngangen av dette \u00e5ret var de 9 ansatte.  \n  \n\u2013 I oppskaleringsfasen vi har foran oss er det viktig at vi legger stein for stein og skaper et solid grunnlag for internasjonal kommersialisering. Lykkes vi med det har vi et stort potensial for \u00e5 bidra til \u00e5 l\u00f8se en verdensomfattende problemstilling, forteller Sivertsen.\n\n\n\n*Satser internasjonalt: Administrerende direkt\u00f8r Ole Kristian Sivertsen er klar for \u00e5 innta nye markeder i Midt\u00f8sten og Nord-Amerika.*\n\n### Vil fortsatt drive verdiskaping i regionen\n\nTil tross for at Desert Control er i ferd med \u00e5 innta markeder i Midt\u00f8sten og Nord-Amerika, er Sivertsen klar p\u00e5 at selskapet fortsatt vil videreutvikle produksjonen og satsingen i regionen. Hovedkontoret p\u00e5 Forus skal fortsatt drive produktutviklingen og bygge opp en klimateknologi-industri i samarbeid med en solid leverand\u00f8rindustri.  \n  \n\u2013 Stavanger-regionen sitter p\u00e5 en sv\u00e6rt viktig kompetanse og viser allerede at de er i ferd med \u00e5 ta en tydelig posisjon innen det gr\u00f8nne skifte. Min visjon er Stavanger skal bli hovedstad for gr\u00f8nn innovasjon og omstilling, avslutter Sivertsen.  \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5565e9c-0f71-4214-8480-d8bd8a5c1a44"}
+{"url": "https://riktighandel.no/butikk/skruer-festemidler/bolter-muttere-og-skiver/a4-syrefaste-skiver/a4-syrefaste-skiver-din433", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:47Z", "text": "Syrefaste, flate underlagsskiver, produsert i\u00a0korrosjonsbestandig A4-st\u00e5l. Perfekt for bruk utend\u00f8rs, i n\u00e6rheten av kjemikalier eller i maritime milj\u00f8er. Skivene f\u00f8lger DIN433/ISO7092-standarden.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c05f6de-fbad-42e7-8bd6-a5ab0934b65e"}
+{"url": "https://www.bilindustrien.com/2017/kristoffersen-nummer-tre-i-svaert-toffe-vaerforhold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:32Z", "text": "### Kristoffersen nummer tre i sv\u00e6rt t\u00f8ffe v\u00e6rforhold\n(Dagbladet): Henrik Kristoffersen var nummer seks etter f\u00f8rsteomgangen i dagens slal\u00e5mrenn i Zagreb, og hadde gode muligheter til \u00e5 kjempe seg inn p\u00e5 pallen.\n\nF\u00f8r hans renn i finaleomgangen hadde Felix Neureuther kj\u00f8rt fantastisk, og det skulle bli vanskelig \u00e5 ta for Kristoffersen.\n\n**I sv\u00e6rt t\u00f8ff motvind ble det bare s\u00e5 n\u00e6re, s\u00e5 n\u00e6re for gutten fra R\u00e6lingen \u00e5 ta Neureuthers tid.**\n\n## \\- \u00c5\\!\n\nKristoffersen kom i m\u00e5l 0.05 sekunder bak tyskeren, selv om det s\u00e5 ut til at han ville v\u00e6re lenger bak et par porter fra m\u00e5llinja.\n\n\\- \u00c5\\! Det var n\u00e6re, s\u00e5 n\u00e6re, utbr\u00f8t NRK-kommentatoren Andreas Toft.\n\n**Kristoffersen kom dermed p\u00e5 pallen for 19. gang i karrieren, og Toft sp\u00e5r at nordmannen kan ta igjen suverene Ingemar Stenmark.**\n\n\\- Norges suverene unikum, Henrik Kristoffersen, sl\u00e5r til igjen i dag, sa Toft.\n\nManfred Moelgg fra Italia leverte et kanonrenn og ble nummer \u00e9n i Zagreb.\n\n**Marcel Hirscher ga alt i l\u00f8ypa, noe som s\u00e5 ut til \u00e5 straffe seg for den suverene \u00f8sterrikeren. Han fikk ikke god nok fart, og NRKs ekspertkommentator Kjetil Andr\u00e9 Aamodt kalte det hele for \u00absv\u00e6rt d\u00e5rlig kj\u00f8ring\u00bb.**\n\nSebastian Foss Solev\u00e5g ble nummer 11, Jonathan Nordbotten nummer 15.\n\nThursday, January 5th, 2017 Bil \n\n*No comments yet.*\nS\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2df4bee4-0379-4630-81ea-fdc15cc76d14"}
+{"url": "https://europas-historie.net/politikkibayern2.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00237.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:20Z", "text": "-----\n\n# Innenrikspolitikk i Bayern.\n\n### Andre del\n\nF\u00f8rste del av denne teksten  \nOversikt over alle tekstene p\u00e5 europas-historie.net\n\nSkrevet av Tor F\u00f8rde.\n\nDette kapitlet bygger p\u00e5 F. L. Carstens bok: \"Princes and Parliaments in Germany.\"  \nKort oppsummering: I Bayern oppstod stendenes organisasjon i siste del av det fjortende \u00e5rhundret, og den bestod til slutten av det attende \u00e5rhundret. Den tapte tidligere enn i mange andre tyske fyrsted\u00f8mmer mye av sin selvstendige makt, allerede i l\u00f8pet av det sekstende \u00e5rhundret. Likevel fortsatte organisasjonen \u00e5 fungere helt til slutten av det attende \u00e5rhundret.\n\n  \n## Stendenes nederlag; mot-reformasjonen.\n\nDe sytti \u00e5rene som fulgte etter hertug Alberts d\u00f8d var de mest dramatiske i historia til stendene i Bayern, og deres innflytelse ble sterkt redusert. Det var ei uvanlig utvikling i det sekstende \u00e5rhundrets Tyskland. Men de f\u00f8rste \u00e5rene i hertug Wilhelm IV's regjeringstid var kanskje den tida da stendene hadde mest makt. Mens han var mindre\u00e5rig var onkelen regent sammen med seks representanter fra stendene. Stendene brukte denne tida og situasjonen til \u00e5 f\u00e5 avgjort det kontroversielle punktet om bekreftelse av deres privilegier. I erkl\u00e6ringa om landets friheter, offentliggjort f\u00e5 m\u00e5neder etter hertug Albert IV sin d\u00f8d, er det klart stadfestet at hver hertug ved sin tiltredelse skal bekrefte frihetene, ord for ord, f\u00f8r stendene erkl\u00e6rer sin troskap, som det ogs\u00e5 kom til \u00e5 bli fastsatt i avtalen fra T\u00fcbingen seks \u00e5r senere. Hertugens tjenestemenn m\u00e5tte ogs\u00e5 erkl\u00e6re at de ville akseptere frihetene og rettighetene. Det ble ogs\u00e5 fastsatt at ved hertugens kontor skulle det alltid v\u00e6re flere som h\u00f8rte til Bayern enn utlendinger, og flere innenlandske som ikke var doktorer eller geistlige enn omvendt. Adelen skaffet seg det privilegiet at i alle stendenes komiteer skulle adelen ha like mange representanter som de andre to stendene tilsammen. Og dette kom til \u00e5 bli regelen videre framover.\n\nI 1511 fylte hertug Wilhelm atten \u00e5r og overtok regjeringsmakta. Etter erkl\u00e6ringa om landets friheter skulle han ha sammenkalt stenderforsamlinga for \u00e5 bekrefte dens privilegier og deretter motta troskapserkl\u00e6ringa. Han gjorde ikke dette, for, som han forklarte senere, \u00e5 spare stendene for utgifter. R\u00e5dgiveren hans var Leonhard von Eck, en professor fra universitetet i Ingolstadt, som var grunnlagt i 1472. Leonhard von Eck var tilhenger av romerloven, som begrunnet eneveldet. I 1512 inviterte Wilhelm tretti medlemmer fra stendene for \u00e5 diskutere prinsippet om bekreftelse av privilegiene, men de svarte at dette var en sak for hele stenderforsamlinga, som burde innkalles. Det gikk enda to \u00e5r f\u00f8r Wilhelm oppfylte dette kravet, og da bare p\u00e5 grunn av stor gjeld, og fordi bror hans, Ludvik, ikke respekterte prinsippet om primogeniture og krevde del i regjeringsmakta eller at hertugd\u00f8mmet ble delt. I 1512 var Wilhelms gjeld p\u00e5 180.000 guilder, og det \u00e5rlige underskuddet p\u00e5 15.000 guilder. Under stenderforsamlinga i 1514 ble de gamle privilegiene opplest og enheten til stendene fornyet med at stendene erkl\u00e6rte at de ville om n\u00f8dvendig kjempe med v\u00e5pen for \u00e5 bevare sine friheter og rettigheter. En komite p\u00e5 \u00e5tte ble valgt, fire adelsmenn, to prelater og to borgere, halvparten fra \u00d8vre Bayern og halvparten fra Nedre Bayern. Siden stendenes privilegier ikke hadde blitt tatt hensyn til skulle enhver som hadde klager appellere til denne komiteen, som skulle m\u00f8te to ganger \u00e5rlig ved hertugens hoff, og som skulle vokte stendenes rettigheter og h\u00f8re klager og overv\u00e5ke regjeringa. Den store komiteen mente at noen av hertugens r\u00e5dgivere p\u00e5 ulovlig m\u00e5te tok til seg regjeringsmakt og villedet den unge hertug Wilhelm og fordelte embeter til venner og slik bygde opp et stort f\u00f8lge ved hoffet. Disse folkene var motstandere av stendene, og fikk hertugen til \u00e5 styre uten \u00e5 r\u00e5df\u00f8re seg med stendene.\n\nEtter r\u00e5d fra den store komiteen bestemte stendene at de to hertugene skulle regjere sammen. Stendenes talsmann, Dr. Dietrich von Plieningen, som hadde studert ved italienske universitet og var humanist, henvendte seg til de to fyrstene foran stendene. Han bad dem akseptere planen, og, til de begge ble tjuefire \u00e5r gamle, regjere ved hjelp av regentr\u00e5d satt sammen av r\u00e5dgivere foresl\u00e5tt av stenderforsamlinga. Ludvik aksepterte forslaget med en gang, og Wilhelm etter mye n\u00f8ling. Stendene bevilget 150.000 guilder som skulle leveres i l\u00f8pet av tre \u00e5r for \u00e5 betale gjeld og l\u00f8se inn pant. Dr. Eck og andre r\u00e5dgivere ble avsatt. Stendene satte opp en komite p\u00e5 24 personer i M\u00fcnchen som skulle ta seg av tingene. De oppdaget snart at Dr. Eck var g\u00e5tt i tjeneste hos hertugenes onkel og at andre tjenestemenn som stendene hadde avsatt p\u00e5 nytt hadde f\u00e5tt arbeid hos hertug Wilhelm. Hertugen kom med trusler overfor sine nye r\u00e5dgivere, som bad ham bruke et mer sivilisert spr\u00e5k. Wilhelm bad om unnskyldning.\n\nH\u00f8sten 1514 oppstod nye samarbeidsproblem mellom de to hertugbr\u00f8drene. Ludvik anklaget Wilhelm for ikke \u00e5 gi ham adgang til regjeringa. Ludvik og komiteen appellerte til landet og okkuperte noen byer i Nedre Bayern med v\u00e6pnet makt. Wilhelm satte seg mot at det ble gitt ordrer bar ryggen hans. Keiser Maximilian intervenerte p\u00e5 Wilhelms side. Noen f\u00e5 veker senere var br\u00f8drene forsonet. Ludvik fikk en tredjedel av hertugd\u00f8mmet. Dersom det oppstod en ny konflikt skulle hver av br\u00f8drene utnevne fire medlemmer av stendene som meklere, og dersom de ikke ble enige skulle hertugene utnevne en n\u00f8ytral formann som ville avgj\u00f8re. Forsoninga resulterte i at situasjonen ble forandret. Lederen for regentr\u00e5det, Hieronymus von Stauf ble arrestert, og Dr. Eck ble kallet tilbake, og ble snart den virkelige styrer av landet. Wilhelm ville ha mer penger, og ei ny stenderforsamlinga ble innkalt i slutten av 1515. Wilhelm fikk det r\u00e5det fra sine r\u00e5dgivere at dersom stenderforsamlinga bare ville bevilge penger mot at dens friheter og privilegier ble bekreftet, skulle han g\u00e5 fra l\u00f8ftene og finne andre midler. Dersom stenderforsamlinga skapte andre vanskeligheter for ham, skulle han si at keiseren hadde fortalt ham hvordan prosedyrene for stenderforsamlinga skulle v\u00e6re. Om stenderforsamlinga gikk mot de keiserlige ordrene m\u00e5tte han referere tilbake til keiseren. Det ble ikke bevilget penger, og stenderforsamlinga ble utsatt i tre m\u00e5neder. P\u00e5 foresp\u00f8rsel fra stenderforsamlinga ble en komite med seksten medlemmer utnevnt for \u00e5 fremme bedre forst\u00e5else mellom br\u00f8drene.\n\nDa stenderforsamlinga m\u00f8tte p\u00e5 nytt i 1516 lot Wilhelm dommen over Hieronymus von Stauf leses opp for stendene, inkludert bekjennelsen hans og d\u00f8dsdommen over ham. Dette ble godkjent, og Hieronymus ble henrettet. S\u00e5 ble diskusjonen om landets friheter gjenopptatt. Som ved tidligere tilfeller var et av punktene om de kunne bli bekreftet f\u00f8r eller etter troskapserkl\u00e6ringa var gitt. Hertugene ville ikke bekrefte friheten f\u00f8rst fordi dette var nedverdigende for deres autoritet som herskere, og de erkl\u00e6rte at keiser Maximilian hadde forbudt dem \u00e5 bekrefte stendenes enhet av 1514. Neste dag var hertugene villig til \u00e5 love \u00e5 respektere landets friheter, men de ville ikke anerkjenne stendenes enhet og samhold. Stendene var ikke forn\u00f8yd med dette, og bad om at ei ny stenderforsamlinga ble innkalt siden det var for f\u00e5 til stede til \u00e5 avgj\u00f8re saken. Hertugene insisterte p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 bevilget penger og p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 troskapseden. Det ble holdt avstemning over dette, og av 208 som stemte var 130 for \u00e5 avlegge troskapseden siden hertugene ikke insisterte p\u00e5 \u00e5 avlyse enheten og samholdet mellom stendene. 11 stemte uten forbehold for hertugenes \u00f8nsker, 67 ville at det skulle sammenkalles til ei ny stenderforsamling, men 19 stykker var villige til \u00e5 fortsette denne stenderforsamlinga om ei ny ikke kunne innkalles. Det var alts\u00e5 en stor majoritet for et kompromiss. Den mest vanlige m\u00e5ten \u00e5 stemme p\u00e5 var at hvert hus stemte for seg, og ikke som i dette tilfellet at man tellet hoder. Tre dager senere bevilget stenderforsamlinga ogs\u00e5 100.000 guilder til hertugene. \u00c5tte medlemmer fra stenderforsamlinga ble valgt for \u00e5 kontrollere regnskapene og utgiftene. Atten *Landsteurer* ble valgt for \u00e5 samle inn pengene i de forskjellige distriktene, og fire *Obersteurer* for \u00e5 motta pengene fra de f\u00f8rste og betale de n\u00f8dvendigste gjeldspostene og regningene. Slik kontrollerte stendene administrasjonen av skattene.\n\nStendene valgte to grupper av fire utsendinger som skulle delta som diplomatiske utsendinger sammen med hertugens r\u00e5dgivere, en gruppe for \u00e5 forhandle med erkebiskopen av Salzburg om salthandelen og avskoging, og den andre til erkebiskopen av Passau ang\u00e5ende en grensekrangel mellom Passau og Sch\u00e4rding. De to hertugene bekreftet landets friheter, og bekreftelsen ble offentliggjort. De forpliktet seg ogs\u00e5 til ikke \u00e5 begynne store kriger uten f\u00f8rst \u00e5 r\u00e5df\u00f8re seg med stendene og til \u00e5 reservere stillingene ved hoffet og domstolene og den milit\u00e6re kommandoen over festningene til innf\u00f8dte adelsmenn. Hver framtidig hertug skulle bekrefte denne erkl\u00e6ringa ord for ord f\u00f8r stendene sverget troskap. Hver tjenestemann skulle ogs\u00e5 sverge at han ikke ville handle mot denne erkl\u00e6ringa p\u00e5 noen m\u00e5te. Dersom hertugene skadet noen ved \u00e5 handle mot denne erkl\u00e6ringa skulle de som mente seg skadet f\u00f8rst henvende seg til hertugens r\u00e5dgivere. Dersom de ikke fikk ordnet opp den veien skulle de henvende seg til stendene som var berettiget til sammen \u00e5 s\u00f8ke rettferdighet mot hertugene. Neste dag avla stendene troskapseden, og dermed var stenderforsamlingsm\u00f8tet over.\n\nStenderforsamlinga i 1516 bevilget s\u00e5 mye penger at det betalte det meste av hertugenes gjeld. S\u00e5 kom en lang periode der stenderforsamlinga ikke ble innkalt. Hertugene pr\u00f8vde \u00e5 f\u00e5 mindre summer fra en komite. I 1517 ba Ludvik om hjelp mot W\u00fcrttemberg. Men komiteen ville ikke bevilge penger, og ba ham innkalle stenderforsamlinga. To \u00e5r senere ble f\u00f8rti adelsmenn og tjue personer fra hver av de to andre stendene sammenkalt. Sekstiseks av de sammenkalte m\u00f8tte opp, og de gikk med p\u00e5 \u00e5 l\u00e5ne 32.000 guilder til krigen mot W\u00fcrttemberg, der hertug Wilhelm jaget hertug Ulrich ut av W\u00fcrttemberg. Selv adelen bidro med 6.000 guilder, og prelatene med 15.000 guilder. Med hensyn til de skattene som var blitt bevilget tidligere bestemte stendene at dersom det ble et overskudd etter skatteinnkrevinga skulle det bli tatt vare p\u00e5 av stendenes folk. Dette satte hertugene seg mot. De mente at det nedverdigende for deres autoritet \u00e5 bli ekskludert fra den finansielle administrasjonen. I 1520 frigjorde stendene formelt de seksten *Obersteurer* fra deres plikter og lot deres regnskaper unders\u00f8kes av fire personer. \u00c5tte personer ble valgt for \u00e5 kassere inn skatter som fortsatt var utest\u00e5ende. I 1523, etter beslutning i Riksdagen, bevilget stenderforsamlinga 24.000 guilder til krigen mot tyrkerne. Tolv personer ble valgt ut av stenderforsamlinga for \u00e5 samle inn pengene, og fire andre for \u00e5 ta mot pengene. Det ble i den forbindelsen opprettet et permanent kontor under stenderforsamlinga. Kansler for det var Jacob Rosenbusch, som kom til \u00e5 inneha stillinga i omkring tretti \u00e5r.\n\nSkattene ble, etter gammel skikk som gikk tilbake til det femtende \u00e5rhundret, krevd inn fra b\u00f8ndene og borgerne, mens adelen og prelatene var fritatt fra \u00e5 betale skatter. Men alle betalte skatter til Imperiet og til krigene mot tyrkerne. Skattene ble ofte diskutert fra mange forskjellige innfallsvinkler. Geistligheten og kirka, som var sv\u00e6rt rik i Bayern, bidrog ogs\u00e5 med midler til krigen mot tyrkerne. Hertugene fikk p\u00e5 denne tida tillatelse fra paven til \u00e5 skattlegge kirka, og da kunne hertugene gj\u00f8re dette uten \u00e5 g\u00e5 veien om stenderforsamlinga. Dette skaffet store summer til hertugene, og disse summene var ikke overv\u00e5ket av stendene. Paven ga denne tillatelsen mens reformasjonen spredte seg i Tyskland, og det m\u00e5 ha minket fristelsen til \u00e5 oppl\u00f8se klostrene som s\u00e5 mange fyrster gjorde p\u00e5 denne tida, mens Bayern forble katolsk.\n\nVed stenderforsamlinga i 1529 var det uenighet mellom hertugene og stendene om skatteprosenten. Hertugene \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 5% av verdien av all eiendom, men stendene ville gi 3,3%. Hertugene m\u00e5tte n\u00f8ye seg med det som stenderforsamlinga tilb\u00f8d, men forlangte at hertugenes tjenestemenn skulle v\u00e6re tilstede under innkrevinga av skattene, og de skulle betales direkte inn til hertugene, som det ble gjort i Pfalz. Stendene derimot \u00f8nsket at skatteinnkrevinga skulle foreg\u00e5 p\u00e5 den vante m\u00e5ten. Resultatet ble at hertugens tjenestemenn fikk lov til \u00e5 v\u00e6re tilstede under den endelige opptellinga hos *Oversteurer*, men ikke under innkrevinga ute i distriktene. Administrasjonen av skattene forble hos stendene, og hertugenes overv\u00e5kningsrettigheter var og ble sv\u00e6rt begrensede.\n\nI 1532 foreslo hertugene at stendene skulle utnevne noen av sine medlemmer for sammen med hertugens r\u00e5dgivere \u00e5 diskutere eksisterende lover og regler med tanke p\u00e5 \u00e5 revidere dem. Stendene \u00f8nsket ikke dette, og bad om at planen om dette ble lagt bort. Hertugene sa at det var deres prerogativ \u00e5 kunngj\u00f8re lover og dekreter uten unders\u00e5ttenes medvirkning, men til tross for dette \u00f8nsket de \u00e5 h\u00f8re stendenes mening. Siden stendene ikke ville delta ville hertugene la sine egne r\u00e5dgivere foreta en revisjon av lovene. Stendene valgte da seksten representanter for \u00e5 diskutere lovene sammen med hertugenes r\u00e5dgivere.\n\nHertugene \u00f8nsket nye bevilgninger fra stenderforsamlinga i 1535. Stenderforsamlinga ville ikke bevilge s\u00e5 mye penger som hertugene bad om. Stenderforsamlinga sa at det ikke var godtgjort for de klagene den hadde kommet med til hertugene tidligere. Etter erfaringene fra 1529 var stendene bestemte p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 full kontroll over administrasjonen av skattene, b\u00e5de lokalt og sentralt. Stendene insisterte p\u00e5 at b\u00e5de *Landsteurer* og *Obersteurer* skulle velges av dem uten innblanding fra hertugene, at begge skulle innest\u00e5 for b\u00e5de hertugen og stendene, men det skulle ikke v\u00e6re noen utsendinger fra hertugene til stede ved den endelige opptellinga, eller p\u00e5 noe annet stadium av skatteinnkrevinga. Hertugene m\u00e5tte g\u00e5 med p\u00e5 dette. Men hertugene pr\u00f8vde \u00e5 bestemme hvem som skulle v\u00e6re med p\u00e5 skatteinnkrevinga fra stendenes side, men dette satte stendene seg mot, og stendene lyktes i \u00e5 sette hertugene utenfor skatteinnkrevinga og skatteadministrasjonen.\n\nI 1536 og i 1537 skrev hertugene tre ganger ut skatter ved dekret og med keiser Karl V's st\u00f8tte. Disse skattene ble krevd inn av hertugenes egne tjenestemenn. Keiseren \u00f8nsket et godt forhold til Wittelsbachene. Det ble sagt at hertugene var redde for \u00e5 bli angrepet av tyrkerne eller av hertug Ulrich, eller av en annen adelsmann, og at det ikke var tid til \u00e5 konsultere stendene. Da stendene samlet seg noen m\u00e5neder senere klaget de over dette. Hertugene sa at pengene ville bare bli brukt i tilfelle krig, og at de respekterte stendenes privilegier. Stendene var ikke forn\u00f8yd med dette, og forlangte en formell forsikring med hensyn til sine privilegier, og at pengene som var krevd inn ble overlevert til stendene til oppbevaring. Hertugenes r\u00e5dgivere foreslo at pengene skulle oppbevares i fellesskap til det var bruk for dem, og at stendene skulle betale to tredjedeler av utgiftene til \u00e5 holde de leiesoldatene som var vervet. Hertugene lovet ogs\u00e5 at stendene skulle f\u00e5 den formelle forsikringa som stendene \u00f8nsket. Stendene utnevnte fire adelsmenn som krigsr\u00e5dgivere, for \u00e5 betale leiesoldatene av de pengene som hertugene hadde krevd inn til det form\u00e5let, og for \u00e5 holde soldatm\u00f8nstring. Stendene valgt ogs\u00e5 de vanlige atten *Landsteurer* for \u00e5 samle inn 200.000 guilder som var bevilget. De gjentok ogs\u00e5 at hertugene hadde ikke rett til \u00e5 begynne krig p\u00e5 egen h\u00e5nd. Men de fikk ikke hertugene til \u00e5 binde seg til aldri i framtida \u00e5 kreve inn skatter p\u00e5 egen hand.\n\nI 1539 bevilget stenderforsamlinga 100.000 guilder til festningsverk ved Ingolstadt ved Donau og valgte \u00e5tte deputerte for \u00e5 motta pengene og overv\u00e5ke bruken av dem. I 1541 bevilget stendene 300.000 guilder til krigen mot tyrkerne, som stendene selv ogs\u00e5 denne gangen selv stod ansvarlig for \u00e5 samle inn. Sju m\u00e5neder senere ville regjeringa ha mer penger til krigen mot tyrkerne, men det fikk den ikke. I slutten av 1542 ville hertugene ha 600.000 guilder for \u00e5 kj\u00f8pe tre sm\u00e5 byer ved Donau fra Pfalzgreven. Hertugene sa at de hadde rett til \u00e5 legge omsetningsavgift p\u00e5 noen varer, spesielt \u00f8l og vin, men de ville likevel h\u00f8re stendenes mening om dette. Stenderforsamlingas komite svarte at f\u00f8rst m\u00e5tte klagene fra stenderforsamlinga bli tatt til f\u00f8lge, men i p\u00e5vente av et im\u00f8tekommende svar fra hertugene gikk komiteen med p\u00e5 at det ble lagt avgift p\u00e5 \u00f8l og vin som var importert og p\u00e5 \u00f8l og vin som ble eksportert. Denne nye avgifta ble f\u00f8rst og fremst krevd inn ved grensene. De pengene som kom inn fra denne avgifta skulle bare g\u00e5 med til \u00e5 betale l\u00e5n som ble tatt opp for \u00e5 kj\u00f8pe de tre byene fra Pfalzgreven. Hertugene lovet ogs\u00e5 at de ville avskaffe omsetningsavgifta n\u00e5r byene var betalt. Avgifta ble betalt inn i stendenes skattkiste, og stendene var ansvarlige for l\u00e5net. Stendene krevde ogs\u00e5 opp avgifta.\n\nAvgifta ble ikke avskaffet da de 600.000 guilder som byene kostet var betalt. Den ble en permanent skatt som ble doblet i 1565, og doblet p\u00e5 nytt i 1572 og utvidet til \u00e5 bli betalt av alt \u00f8l som ble konsumert i Bayern. Fra 1570-\u00e5rene skaffet denne skatten til veie mer enn 100.000 guilder \u00e5rlig. Stendene administrerte denne skatten. Stendene bevilget flere ganger store summer til krigen mot tyrkerne. For \u00e5 styrke forsvaret av Wien ble tropper sendt dit. Kommand\u00f8ren for disse troppene ble instruert av stendene. Stendene stilte som krav for \u00e5 bevilge penger at det ble tatt hensyn til klagene fra stendene, og at utgiftene til hoffet ble begrenset.\n\n**Den Schmalkaldiske krigen.**  \nHertug Wilhelm forhandlet med keiser Karl V om at Bayern skulle bidra p\u00e5 keiserens side i den Schmalkaldiske krigen. Til gjengjeld ville hertug Wilhelm bli kurfyrste og ha territorier. Men det var ikke keiseren villig til \u00e5 g\u00e5 med p\u00e5. Men Wilhelm fikk l\u00f8fte om en ekteskapsallianse mellom s\u00f8nnen og arvingen Albert og erkehertuginne Anne av Habsburg, som ble grunnlaget for en felles politikk i Tyskland og i religi\u00f8se saker. I 1546 sendte keiseren en beskjed til stendene om at de skulle betale gjelda til hertug Ludvik som nettopp var d\u00f8d. Med dette som bakgrunn krevde Wilhelm inn 200.000 guilder. Keiseren ga ogs\u00e5 beskjed om at avgifta p\u00e5 \u00f8l og vin ikke skulle avskaffes n\u00e5r gjelda som avgifta betalte ned var betalt, men deretter g\u00e5 til hertugen. Men hertugens gjeld vokste. I begynnelsen av 1547 forklarte hertug Wilhelm at han hadde tenkt \u00e5 r\u00e5df\u00f8re seg med stendene om deltakelsen i den Schmalkaldiske krigen, men han hadde blitt forhindret siden det plutselig var protestantiske styrker som ville angripe ham ved Donau. Han \u00f8nsket ikke \u00e5 g\u00e5 til krig uten stendenes godkjennelse, sa Wilhelm siden det var noen som nektet \u00e5 kjempe mot protestanter sammen med keiseren uten at stendene gikk inn for dette. Stendene utnevnte det vanlige skatteoppkrevingsapparatet og to m\u00f8nstringsmestre og fire kapteiner og en oberst og en kvartermester, og bevilget mer penger.\n\nI 1550 var gjelda til hertug Wilhelm p\u00e5 368.760 guilder. Videre hadde stenderforsamlinga overtatt gjeld p\u00e5 hele 1.200.000 guilder. Moritz av Saksen hadde i 1553 d\u00f8dt fra ei gjeld p\u00e5 1.667.000 guilder, og Ottheinrich, s\u00f8skenbarn til Wilhelm og pfalzgreve i Neuburg, hadde i 1544 hatt ei gjeld p\u00e5 1.050.000 guilder. Fyrsted\u00f8mmet hans var s\u00e5 lite at han greide ikke \u00e5 betale denne gjelda, og han m\u00e5tte erkl\u00e6re seg konkurs og selge territoriet sitt til sine egne stender. Disse gikk med p\u00e5 \u00e5 betale ham en pensjon, men han m\u00e5tte forlate fyrsted\u00f8mmet. Stendene i Pfalz-Neuburg appellerte til stendene i Bayern og erkl\u00e6rte at de ville v\u00e6re en del av Bayern, men da m\u00e5tte stendene i Bayern overta gjelda, og det ville de ikke.\n\nI l\u00f8pet av Wilhelm IV's regjeringstid, som varte i f\u00f8rtito \u00e5r, ble stendenes innflytelse sterkt redusert. Mens han var umyndig regjerte stendene i stor grad landet, men Wilhelm og kansleren hans, Dr. Eck, var bestemte p\u00e5 \u00e5 knekke stendenes makt, og lyktes ganske godt i \u00e5 gj\u00f8re det. Stendenes svakhet l\u00e5 i at de hadde ikke sikret seg god nok kontroll over \u00f8konomien og finansene da de tok over hertugens gjeld. Wilhelm beskattet sine egne b\u00f8nder og geistligheten utenfor stendenes maktomr\u00e5de, og han skrev ut skatter ved dekret n\u00e5r han mente at det var n\u00f8dvendig. Han sa offentlig at han hadde rett til det, i kontrast til de l\u00f8ftene som han hadde gitt. Stendene ga litt etter litt etter, uten \u00e5 f\u00e5 noe igjen for det. Den ledende gruppa, adelen var lite besluttsom og lite dyktige til \u00e5 handtere denne situasjonen og til \u00e5 forsvare stendenes rettigheter.\n\n**Reformasjonen i Bayern.**  \nDe to f\u00f8rste stenderforsamlingene i Albert V's regjeringstid ble avviklet uten noen store konflikter. Stendene informerte ham i 1550 om at de ville avlegge troskapsed dersom han f\u00f8rst sverget \u00e5 respektere deres rettigheter og friheter og rette opp forhold som de klaget over. Albert V gikk med p\u00e5 dette. Og s\u00e5 bevilget stenderforsamlinga penger til ham.\n\nVerken \u00f8konomiske eller finansielle problem dominerte forholdet mellom Albert V og stendene de f\u00f8lgende \u00e5rene. Det gjorde derimot det religi\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5let. Protestantismen spredte seg forholdsvis sent til Bayern. Under Wilhelm IV's regjeringstid vant protestantismen noen tilhengere uten at det f\u00f8rte til konflikter. Det mest presserende religi\u00f8se kravet som ble framf\u00f8rt var kravet om nattverden med b\u00e5de br\u00f8d og vin til alle deltakerne. I stenderforsamlinga ble det for f\u00f8rste gang reist krav om dette i 1553. I 1555 uttrykte hertugens r\u00e5dgivere h\u00e5p om at dersom det ble gitt noen innr\u00f8mmelser med pavens godkjenning kunne flere angrep p\u00e5 den etablerte religionsformen bli unng\u00e5tt. Den store komiteen diskuterte det religi\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5let lenge og grundig, og mot de geistlige stemmene ble det bestemte \u00e5 sende noen religi\u00f8se artikler som stendene mente burde reformeres til Albert. Artiklene ble lest opp til de to leke stendene, og med stor majoritet ble det bestemt \u00e5 oversende artiklene til Albert. De \u00f8nsket at de som \u00f8nsket det kunne motta b\u00e5de br\u00f8d og vin ved nattverden og at presteutdanningen skulle styrkes og at predikanter ikke m\u00e5tte utst\u00f8tes for \u00e5 tale Guds ord, og de var motstandere av inkvisisjonen som enkelte personer pr\u00f8vde \u00e5 f\u00e5 innf\u00f8rt i Bayern. Albert svarte at stenderforsamlinga ikke var blitt innkalt for \u00e5 diskutere religion. Han hadde ingen planer om \u00e5 innf\u00f8re inkvisisjonen, og likte ikke den religi\u00f8se uroen. De leke stendene gjentok kravet om \u00e5 f\u00e5 b\u00e5de br\u00f8d og vin til nattverden. Det var et samvittighetssp\u00f8rsm\u00e5l for mange, og burde derfor tillates. Men Albert nektet \u00e5 gi noen religi\u00f8se innr\u00f8mmelser. Likevel fikk han bevilget 300.000 guilder.\n\nVed neste stenderforsamling, i 1556, forandret adelen og byene taktikk. De r\u00e5df\u00f8rte seg med hverandre og satte opp en ny petisjon med foresp\u00f8rsel om \u00e5 f\u00e5 tillatelse til \u00e5 motta b\u00e5de br\u00f8d og vin til nattverden, og om samvittighetsfrihet, \"i henhold til Guds klare ord\". Det ble stemt over dette, og petisjonen ble enstemmig vedtatt. Neste dag erkl\u00e6rte de at dersom de ikke fikk de \u00f8nskede tillatelsene, s\u00e5 ville de ikke diskutere hertugens framlegg, men dersom de fikk tillatelsene de bad om ville de vise sin takknemlighet. De bad ogs\u00e5 om at prestene m\u00e5tte f\u00e5 lov til \u00e5 gifte seg, s\u00e5 trengte de ikke \u00e5 holde seg med elskerinner, og det ville ogs\u00e5 bli slutt p\u00e5 prestemangelen. Albert svarte at han ville forel\u00f8pig ikke straffe de som fikk b\u00e5de vin og br\u00f8d under nattverden, heller ikke de som spiste kj\u00f8tt i fastetida. Han ville ogs\u00e5 forhandle med biskopene om at de ikke skulle straffe prester som ga b\u00e5de vin og br\u00f8d under nattverden. Til slutt bevilget stenderforsamlinga 232.000 guilder, men nektet \u00e5 overta gjeld p\u00e5 600.000 guilder.\n\nHertug Alberts innr\u00f8mmelser i 1556 tillot at b\u00e5de vin og br\u00f8d ble gitt under nattverden, men avgj\u00f8relsen om dette var overlatt til de individuelle prestene. Biskopene var motstandere av \u00e5 gi b\u00e5de vin og br\u00f8d, og dette fulgte de fleste prestene. Mange som \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 b\u00e5de vin og br\u00f8d under nattverden fikk det derfor ikke. Stendene gjorde i 1557 oppmerksom p\u00e5 at tillatelsen hadde f\u00f8rt til f\u00e5 endringer, og de bad om at nattverdsgjestene selv fikk avgj\u00f8re om de skulle f\u00e5 b\u00e5de vin og br\u00f8d under nattverden. Dersom dette \u00f8nsket ble innvilget ville stendene ta p\u00e5 seg 300.000 guilder av hertugens gjeld. I svaret sitt la Albert vekt p\u00e5 farene som fulgte med alle sektene og den religi\u00f8se splittelsen blant tilhengerne av den Augsburgske konfesjonen. Forskjellige tilhengere av den kalte hverandre innbyrdes for kjettere. Stendene ba om at det ble sent ut ordre om at hertugens tjenestemenn ville opps\u00f8ke prestene og fortelle dem om at de kunne gi b\u00e5de br\u00f8d og vin til nattverden uten \u00e5 bli straffet for det. De bad ogs\u00e5 om at det m\u00e5tte bli tillatt for prester \u00e5 gifte seg.  \nAdelen \u00f8nsket at deres jurisdiksjon som bare gjaldt for deres *Hofmark* skulle bli utvidet til \u00e5 gjelde for alle deres eiendommer. Dette gikk Albert med p\u00e5. P\u00e5 denne m\u00e5ten greide Albert, og adelen, \u00e5 splitte stendene. De bevilget til Albert en langt st\u00f8rre sum enn noen hertug hadde f\u00e5tt tidligere, hele 812.000 guilder, inkludert at stendene overtok 500.000 guilder av hertugens gjeld.\n\nUnder forhandlingene i 1557 hevdet Albert V at i nesten alle byene i Nedre Bayern og i noen byer i \u00d8vre Bayern var det mulig \u00e5 f\u00e5 b\u00e5de vin og br\u00f8d til nattverden. Dette var ikke langt fra sannheten viser visitasjonsrapporten som ble laget noen f\u00e5 m\u00e5neder senere. I Straubing tok de fleste av de 5.000 nattverdsgjestene nattverden med b\u00e5de vin og br\u00f8d. I f\u00f8lge presten var det nesten ikke et hus som ikke hadde protestantiske b\u00f8ker. Den katolske gudstjenesten hadde liten oppslutning, og hele byr\u00e5det var blitt lutheranere. Og slik ser det ut til \u00e5 ha v\u00e6rt i sv\u00e6rt mange andre byer ogs\u00e5. Den gamle religi\u00f8se ordenen var alvorlig truet. V\u00e5ren 1563 bes\u00f8kte biskopen av Salzburg M\u00fcnchen, og Albert informerte ham om at det ikke var mulig \u00e5 nekte folk \u00e5 f\u00e5 nattverden med b\u00e5de vin og br\u00f8d. Det ville f\u00f8re til krig og oppr\u00f8r fordi s\u00e5 mange mennesker var engasjert. Til biskopen av Augsburg skrev Albert at det burde v\u00e6re tillatt \u00e5 ta mot nattverden med b\u00e5de vin og br\u00f8d, for det var den eneste forandringa mange krevde, og fikk de den innr\u00f8mmelsen ville de fortsatt v\u00e6re lydige. Resten av de katolske doktrinene kunne da opprettholdes. Men dette ville ikke biskopen v\u00e6re med p\u00e5.\n\nDa neste stenderforsamling \u00e5pnet i mars 1563 var Albert V i en sv\u00e6rt vanskelig situasjon. Presset for \u00e5 f\u00e5 motta b\u00e5de br\u00f8d og vin til nattverden var stort. Men stendene stod ikke sammen i denne saken. Det ble stemt over om det religi\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5let skulle behandles i plenum eller i en komite. Majoriteten stemte for den vanlige framgangsm\u00e5ten med \u00e5 velge en komite p\u00e5 sekstifire medlemmer der man diskuterte sakene. Beslutningene man kom fram til der skulle videreformidles til alle stendene. En minoritet p\u00e5 f\u00f8rtitre protestantiske adelsmenn krevde at den Augsburgske trosbekjennelsen m\u00e5tte respekteres f\u00f8r man begynte \u00e5 diskutere hertugens forslag. De forstod at etter at det var blitt bevilget penger til hertugen var det ikke mulig \u00e5 f\u00e5 ham til \u00e5 gj\u00f8re innr\u00f8mmelser, men derimot f\u00f8r pengene var bevilget... Flere ropte at hertugen ikke skulle f\u00e5 en penny dersom han ikke gikk med p\u00e5 religionsfrihet. Medlemmene av stendene hadde ulike standpunkt med hensyn til hvor hardt og hvor langt de mente at man skulle g\u00e5 fram for \u00e5 oppn\u00e5 fri religionsut\u00f8velse. Komiteen kom ikke fram til en samlende konklusjon om det religi\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5let, og viste saken videre til stenderforsamlinga. De tre standpunktene som ble utkrystallisert og rapportert til stenderforsamlinga var:\n\n1.  En minoritet ville at den Augsburgske trosbekjennelsen skulle innf\u00f8res.\n2.  Noen \u00f8nsket at man skulle n\u00f8ye seg med \u00e5 innskjerpe at de som \u00f8nsket det kunne motta b\u00e5de br\u00f8d og vin til nattverden, og la det bli med det.\n3.  Og noen ville ikke behandle det religi\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5let i det hele tatt.\n\nI stenderforsamlinga ble det holdt avstemming over de tre synspunktene, og nummer to fikk flest stemmer. De to leke stendene bad f\u00f8lgelig hertug Albert om overalt \u00e5 tillate at folk fikk velge om de ville ha b\u00e5de br\u00f8d og vin til nattverden. Det ble ogs\u00e5 oppfordret om at det ble tillatt \u00e5 spise kj\u00f8tt i fasten og at det tillatt for prester \u00e5 gifte seg, og at tysk spr\u00e5k kunne brukes ved d\u00e5p og giftem\u00e5l. Tilhengerne av den Augsburgske konfesjonen krevde at deres erkl\u00e6ringer ble innf\u00f8rt i m\u00f8teboka. De benektet enhver sympati for Calvin, Zwingli og de mer radikale sektene.\n\nAlbert V trengte penger. De siste fem \u00e5rene hadde inntektene v\u00e6rt 110.000 guilder mindre enn utgiftene, og gjelda hans var p\u00e5 840.000 guilder. Stendene tilb\u00f8d 150.000 guilder dersom han aksepterte de religi\u00f8se \u00f8nskene til flertallet. Etterhvert \u00f8kte de summen til 350.000 guilder. Til \u00e5 begynne med nektet Albert \u00e5 vurdere petisjonen. S\u00e5 svarte han at han ville vente i tre m\u00e5neder p\u00e5 et im\u00f8tekommende svar fra Roma, og s\u00e5 tillate b\u00e5de br\u00f8d og vin ved nattverden. Han v\u00e5get ikke \u00e5 komme med et blankt avslag, for, som han selv sa senere, da ville han ha drevet de moderate over til protestantene. Dersom det ikke kom noe im\u00f8tekommende svar fra Roma m\u00e5tte han finne en eller annen m\u00e5te \u00e5 ordne opp p\u00e5 som gjorde at unders\u00e5ttene ikke hadde s\u00e5 mange klager. P\u00e5 den m\u00e5ten h\u00e5pet han \u00e5 bevare lydigheten. Han ville ogs\u00e5 presse p\u00e5 kirkem\u00f8tet i Trent. Albert oppn\u00e5dde at stendene overtok hele gjelda hans. Ved slutten av m\u00f8tet angrep han den lutherske minoriteten og viste til den Augsburgske freden av 1555, og sa at han trengte ikke \u00e5 finne seg i at noen unders\u00e5tter hadde en annen religion enn den han selv hadde. Han ville forhindre at Lutherdommen spredte seg.\n\nStendene fikk lite igjen for sine gener\u00f8se bevilgninger, og lutheranerne var d\u00e5rlig til mote. Lederen for lutheranerne, Pancraz von Freyberg, skrev til grev Joachim von Ortenburg at mange vinglere var vunnet ved gaver og stillinger og hadde nesten blitt fiender av sannheten. Det var pessimisme blant lutheranerne, og ikke oppr\u00f8rskhet. Mottakeren av brevet var en greve av Imperiet som eide eiendommer i Bayern. Seks m\u00e5neder etter stenderforsamlinga i 1563 innf\u00f8rte han reformasjonen i grevskapet sitt som hadde 2.000 innbyggere, med det resultatet at mange mennesker fra Bayern reiste dit for \u00e5 overv\u00e6re gudstjenestene. Albert stilte deretter sp\u00f8rsm\u00e5l ved om Joachim von Ortenburg var riksridder, og alts\u00e5 ikke underlagt Albert av Bayern. Albert krevde at katolisismen ble gjeninnf\u00f8rt i grevskapet til von Ortenburg. Det nektet greven \u00e5 g\u00e5 med p\u00e5. Albert okkuperte da grevskapet og konfiskerte grevens eiendommer i Bayern. Greven appellerte til Imperiets h\u00f8yesterett, som i 1573 d\u00f8mte i hans fav\u00f8r. Ortenburg forble uavhengig og lutheraner. von Ortenburgs korrespondanse med bayerske lutheraner falt i hertug Alberts hender og han stilte de som hadde brevvekslet med von Ortenburg for retten anklaget for h\u00f8yforr\u00e6deri. Men de ble frifunnet. Likevel m\u00e5tte de be om unnskyldning, og de m\u00e5tte love at de ikke skulle delta i stenderforsamlingene uten f\u00f8rst \u00e5 be Albert om tillatelse.\n\nAlbert regjerte femten \u00e5r til, og i denne tida ble det avviklet fem stenderforsamlinger, men det religi\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5let ble ikke brakt opp flere ganger. Fra 1552 til 1573 \u00f8kte antallet ansatte ved hoffet fra 384 personer til 711 personer. Dermed \u00f8kte ogs\u00e5 utgiftene til hoffet. Albert fikk bevilget de pengene han bad om med unntak for at stendene ville ikke overta gjelda hans. Den komiteen som stenderforsamlinga utnevnte for \u00e5 ha ansvar for skattene fikk fullmakt til \u00e5 skrive ut ekstra eiendomsskatt dersom det oppstod pengemangel for Albert i \u00e5rene 1569 og 1570. Det var f\u00f8rste gang at dette skjedde.\n\nHertug Albert fikk fra keiser Maximilian II et dekret som ga ham rett til \u00e5 overta toll- og omsetningsavgifta og legge administrasjonen og oppkrevinga av den under sin egen administrasjon, og gj\u00f8re dette om til en permanent skatt, selv om han hadde lovet stendene ikke \u00e5 gj\u00f8re dette. Dette dekretet ble oversendt til stendene i 1568. Og det vakte naturligvis indignasjon. De sa at de kunne ikke finne i seg at privilegiene deres ble tatt fra dem. De forsto at en permanent skatt innkrevd direkte av hertugens stab medf\u00f8rte at stendenes kontroll over den offentlige \u00f8konomien var slutt. Albert forstod ikke at stendene ble oppr\u00f8rte, og sa at de kunne ikke g\u00e5 mot et dekret som var utstedt av keiseren selv. Noen dager senere sa stenderforsamlinga seg villig til \u00e5 bevilge f\u00f8rst 276.000 guilder, som de f\u00e5 dager senere h\u00f8ynet til 414.000 guilder dersom Albert ikke tok i bruk det privilegiet som han hadde f\u00e5tt fra keiseren. Men det ville ikke Albert g\u00e5 med p\u00e5. Men han ville love at han ikke ville ta det i bruk uten \u00e5 la stendene f\u00e5 vite om det. Etter forhandlinger ga Albert ei skriftlig erkl\u00e6ring om at verken han eller hans etterf\u00f8lgere ville ta retten til \u00e5 kreve inn omsetningsavgift p\u00e5 egen hand i bruk uten tillatelse fra stendene. De to leke stendene ba Albert om at han m\u00e5tte slutte \u00e5 utvise protestanter fordi det \u00f8dela n\u00e6ringslivet i Bayern i det det ble overf\u00f8rt til andre byer og fyrsted\u00f8mmer. Men Albert gikk ikke med p\u00e5 dette. Han sa at dette ikke angikk stendene.\n\n**Motreformasjonen i Bayern.**  \nUnder stenderforsamlinga i 1570 ba fjorten borgere fra Straubing som var blitt utvist fra Bayern fordi de var blitt protestanter om fritt \u00e5 f\u00e5 drive handel i Bayern. En inkvisisjonsdomstol under ledelse av Alberts s\u00f8nn Ferdinand var blitt satt opp i Bayern. Visitasjoner influert av jesuittene ble foretatt. Jesuittene var blitt fast etablerte i Bayern. I den lille byen Craiburg unders\u00f8kte kommiss\u00e6rene hvordan nattverden foregikk. Da de fikk vite at b\u00e5de vin og br\u00f8d ble utdelt til nattverdsgjestene reagerte kommiss\u00e6rene skarpt. De borgerne som hadde deltatt i nattverden fikk beskjed om \u00e5 slutte med det. Da de motsatte seg dette ble de beordret til \u00e5 signere noen trosartikler. Da de heller ikke ville det fikk borgerne beskjed om \u00e5 forlate landet innen to m\u00e5neder. I M\u00fcnchen fikk bystyret beskjed om at bare troende katolikker kunne f\u00e5 arbeide i kommunen. Bystyret ba om at denne bestemmelsen ikke ble satt ut i livet fordi mange velst\u00e5ende borgere forlot byen og Bayern. M\u00fcnchen ble fattigere og husenes verdi falt. Albert lovet at han ville hjelpe M\u00fcnchen om fattigdommen ble for stor. Det \u00c5ndelige R\u00e5det ble opprettet som den h\u00f8geste autoritet i kirka for \u00e5 utrydde misbruk og protestantiske tilb\u00f8yeligheter og opprette strengere disiplin. Stendene registrerte klagene over utvisningene, men presset ikke p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 dem omgjort. De bevilget penger og tok p\u00e5 nytt over hertugens gjeld. Albert V hevdet i et brev til erkehertug Karl av Habsburg at i l\u00f8pet av forhandlingene under tre stenderforsamlingsm\u00f8ter hadde ikke et ord om religion blitt sagt. Albert opplyste at han bare ansatte katolikker i sin tjeneste, selv om det kom mange protester fra protestantiske adelsmenn.\n\nUnder stenderforsamlinga i 1572 viste det seg at stendenes protester var over. Hertug Albert gjenopplivet planen om \u00e5 \u00f8ke omsetningsavgifta, som han hadde lagt i bero i 1568. Stendene var n\u00e5 ikke bare villig til \u00e5 firedoble avgifta p\u00e5 \u00f8l og vin, men ogs\u00e5 \u00e5 innf\u00f8re avgift p\u00e5 jern, ull, l\u00e6r, kl\u00e6r, hester, okser og griser, men ikke p\u00e5 korn og salt. Og de bevilget penger og overtok hertugens gjeld enda engang. Men hertugen stiftet stadig ny gjeld. I 1577 var hertugfamiliens gjeld p\u00e5 hele 850.000 guilder. Det meste skyldtes til Fuggerne og til hertug Francis i Firenze. Hertugen sluttet \u00e5 bry seg om stendenes klager, og stenderforsamlingas eneste oppgave var derfor blitt \u00e5 skaffe penger til hertugen.\n\n  \n## Stendenes tap av makt; Tretti\u00e5rskrigen.\n\nI l\u00f8pet av de sytti \u00e5rene som Wilhelm IV og Albert V tilsammen regjerte ble det avviklet trettitre stenderforsamlingsm\u00f8ter, nesten et annethvert \u00e5r. Gjennom de tjue \u00e5rene Wilhelm V regjerte ble det bare avviklet fire stenderforsamlingsm\u00f8ter, et hvert femte \u00e5r. Gjennom den lange regjeringstida til Maximilian I, som varte mer enn femti \u00e5r, fra 1598 til 1651, var det bare to stenderforsamlingsm\u00f8ter, begge f\u00f8r utbruddet av Tretti\u00e5rskrigen. Den neste stenderforsamlinga m\u00f8tte i 1669, etter et opphold p\u00e5 57 \u00e5r. Og dette var den siste stenderforsamlinga som ble avviklet i Bayern. Dette forteller at stenderforsamlinga i Bayern mistet innflytelse, mer enn i de fleste andre tyske fyrsted\u00f8mmer. Og dette tapet skjedde f\u00f8r Tretti\u00e5rskrigen og f\u00f8r Bayern fikk en st\u00e5ende h\u00e6r.\n\nUnder Wilhelm V's regjeringstid bevarte stenderforsamlinga den innflytelsen som m\u00e5tte v\u00e6re igjen etter Albert V's regjeringstid, og kanskje \u00f8kte stenderforsamlingas innflytelse litt ogs\u00e5, siden han ble avhengig av finansiell hjelp fra stenderforsamlinga. Da Wilhelm V tiltr\u00e5dte gikk han med p\u00e5 \u00e5 avlegge l\u00f8fte om \u00e5 respektere stendenes friheter og rettigheter f\u00f8r stendene avla troskapseden. Han lovte ogs\u00e5 at han ville pr\u00f8ve \u00e5 holde utgiftene til hoffet nede og justere utgiftene etter inntektene. Men han fortalte at han kunne ikke betale den gjelda som faren etterlot seg. I 1588 bestod hoffet hans av 818 personer, ei \u00f8king p\u00e5 15% i forhold til da han overtok som fyrste. Og gjelda hans var p\u00e5 1.990.000 guilder, som var sv\u00e6rt mye. Stendene klaget over dette. Protestantiske adelsmenn klaget ogs\u00e5 over at de var blitt nektet \u00e5 l\u00e6re opp barna sine til \u00e5 bli protestanter.\n\nI 1583 erkl\u00e6rte Wilhelm at toll og avgifter bare brakte inn knapt halvparten av det som hadde v\u00e6rt vanlig. Han mente at det kom av de langvarige krigene i Nederlandene og Frankrike som dempet handelen. Stendene derimot mente at nedgangen i handelen skyldtes at den ble s\u00e5 hardt beskattet at den flyttet til andre steder. Dessuten var mange forretningsmenn blitt jaget ut av Bayern av religi\u00f8se grunner. Likevel bevilget stendene penger til hertugen. Stendene pr\u00f8vde igjen \u00e5 gj\u00f8re bevilgninger avhengig av at hertugen innrettet seg etter de klagene som ble framf\u00f8rt. Men etter hvert som m\u00f8tet dro ut i tid reiste flere og flere av deltakerne heim, for de mottok ingen l\u00f8nn eller annen godtgj\u00f8relse for \u00e5 v\u00e6re tilstede, og dermed mistet stenderforsamlinga mye av sin kraft og evne til \u00e5 presse hertugen. Og etter at m\u00f8tet hadde p\u00e5g\u00e5tt i sju veker ble det avsluttet.\n\nFire \u00e5r senere ble stendene innkalt til nytt m\u00f8te siden gjelda til Wilhelm var blitt p\u00e5 1.993.000 guilder. Stendene klaget over at de allerede var nedtrykte av skatter. Adelen hadde ikke r\u00e5d til \u00e5 sende barne sine utenlands for \u00e5 l\u00e6re spr\u00e5k sidene b\u00f8ndene som hele inntekta deres kom fra var s\u00e5 nedtynget av skatter at de knapt hadde overskudd til adelen. Likevel overtok stendene denne store gjelda. De krevde at Wilhelm ikke skulle stifte ny gjeld, noe som Wilhelm var \u00e6rlig nok til ikke \u00e5 love. Og de forlangte at hertugen tok hensyn til de klagene som ble framf\u00f8rt. Lutheranerne bad om \u00e5 f\u00e5 b\u00e5de vin og br\u00f8d til nattverden, som paven hadde gitt tillatelse til i Nedre \u00d8sterrike, men denne foresp\u00f8rselen reagerte hertugen skarpt p\u00e5. Dette ville f\u00f8re til kjetteri. Under neste stenderforsamling fire \u00e5r senere ble religi\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5l for siste gang brakt opp i ei bayersk stenderforsamling.\n\n**Byr\u00e5kratiet vokser.**  \nI l\u00f8pet av 1580-\u00e5rene ble byr\u00e5kratiske organ raskt utviklet. Dette hadde begynt under Albert V med opprettelsen av *Hofkammer* som organ for den finansielle administrasjonen uavhengig av stendene, og av det \u00c5ndelige R\u00e5d for religi\u00f8se saker. Hertugens Private R\u00e5d ble et regul\u00e6rt kollegium med periodiske m\u00f8ter, og gradvis utviklet det seg til statens h\u00f8geste autoritet. Etter \u00f8sterriksk modell ble et Krigsr\u00e5d dannet. Medlemmene tok seg fra f\u00f8rst av bare av den milit\u00e6re administrasjonen, mens de milit\u00e6re finansene ble administrert fra *Hofkammer*. Slik utviklet det byr\u00e5kratiske regjeringsmaskineriet seg tidligere i Bayern enn i mange andre tyske stater. Det trengte ogs\u00e5 bort deler av stendenes administrasjon. De ledende tjenestemennene var ofte ikke fra Bayern. I mange andre fyrsted\u00f8mmer vokste fyrstens administrasjon sammen med stendenes administrasjon; s\u00e5 ikke i Bayern.\n\n**Hertug Wilhelm V abdiserer i 1597.**  \nHertug Wilhelms finanser fortsatte \u00e5 v\u00e6re d\u00e5rlige selv om han fikk store bidrag fra stendene. Derfor ble en ny stenderforsamlinga sammenkalt i 1593. Et brev fra presidenten for *Hofkammer* skrevet p\u00e5 denne tida viser at Wilhelms administrasjon levde fra dag til dag og til dels fra hand til munn siden den knapt hadde r\u00e5d til \u00e5 betale regninger. Hertugen hadde siden sist stenderforsamlinga overtok gjelda hans lagt seg opp ny gjeld p\u00e5 1.500.000 guilder. Selv om stendene hadde ei gjeld p\u00e5 4.700.000 guilder overtok de hertugens gjeld p\u00e5 nytt og bevilget penger til ham, og nye skatter. Det var klager p\u00e5 skattene, og l\u00f8fter ble gitt. *Hofkammer* var i fullstendig uorden. Mange av de ansatte kunne ikke utf\u00f8re det arbeidet som de var satt til, og mange var korrupte. Stillinger ble solgt for \u00e5 skaffe penger. Til slutt ble hertug Wilhelm informert om at konkurs stod for d\u00f8ra. Wilhelm bestemte seg for \u00e5 g\u00e5 til det drastiske steget \u00e5 abdisere til fordel for sin s\u00f8nn Maximilian som hadde regjert sammen med ham siden 1595. I slutten av 1597 abdiserte Wilhelm. Verken stendene eller noen av komiteene deres ble konsultert i denne viktige saken.\n\nMaximilian ble enehersker i 1598, og han kom til \u00e5 v\u00e6re det til 1651. Han var mektigere enn andre tyske fyrster. Han ga selv egenhendig lover. Stendene spilte liten rolle i utforminga av nye lover. De greide ikke \u00e5 stoppe framgangen til romerlovene. Maximilian kontrollerte kirka og blandet seg inn i dens indre aff\u00e6rer og regulerte religi\u00f8se festivaler og prosesjoner og overv\u00e5ket kirkas finanser. Maximilian skrev ut skatter og opprettet monopoler etter eget \u00f8nske.\n\nDet mest presserende problemet som m\u00f8tte Maximilian ved overtakelsen som enehersker var den finansielle situasjonen. I juni 1597 ga Maximilian beskjed til *Hofkammer* om at kontrollen med utbetalinger og innbetalinger m\u00e5tte skjerpes. Samtidig ble skattene \u00f8kt. Dermed begynte gjelda \u00e5 g\u00e5 ned, og etterhvert ble det bygd opp et overskudd. I 1629 hadde Maximilian 2.070.000 guilder i skattkista si, og dette tillot ham \u00e5 finansiere den katolske ligaen og dens h\u00e6r.\n\nBare to stenderforsamlinger m\u00f8tte i Maximilians mer enn femti \u00e5r lange regjeringstid. Begge m\u00f8tte f\u00f8r Tretti\u00e5rskrigen. Stenderforsamlinga i 1605 bevilget penger seks \u00e5r framover, og stenderforsamlinga av 1612 bevilget penger for ni \u00e5r framover. Ogs\u00e5 f\u00f8r Tretti\u00e5rskrigen st\u00f8ttet Maximilian aktivt opp om motreformasjonen rundt om i Tyskland.\n\nStendene pr\u00f8vde ikke lenger \u00e5 sette som et krav for \u00e5 bevilge penger at hertugen skulle ta hensyn til deres klager. Men de presenterte fortsatt klager. Klagene gikk ofte p\u00e5 hertugens bestemmelser om monopol og skatter og avgifter, som kunne ble oppfattet som urettferdige favoriserende av enkelte parter, eller utilstrekkelig favoriserende.\n\nUnder stenderforsamlinga i 1612 ble det klaget over at i byene der \u00f8lbrygging var ei sv\u00e6rt viktig n\u00e6ring, hadde hertugen selv monopol p\u00e5 \u00e5 brygge \u00f8l av hvete, og dette var skadelig for alle byene. Videre m\u00e5tte adelen betale omsetningsavgift p\u00e5 r\u00e5varene som de brukte til \u00f8lproduksjonen. Det var mange liknende klager. Maximilian ba stendene levere klagene til *Hofkammer,* og ga beskjed om at han ville ha rett til \u00e5 overv\u00e5ke stendenes finansadministrasjon og deres reserver for \u00e5 kunne bruke av stendenes midler. Dette gikk stendene med p\u00e5.\n\nP\u00e5 dette tidspunktet ville ikke Maximilian styre uten stendenes deltakelse. I et testamente som han skrev f\u00e5 m\u00e5neder etter stenderforsamlinga i 1612 skrev han at de skattene som han hadde samlet skulle administreres av arvingene hans og stendene i fellesskap. Arvingene skulle ikke kunne bruke midlene uten tillatelse fra stendene.\n\n  \n### Tretti\u00e5rskrigen.\n\nVed utbruddet av Tretti\u00e5rskrigen gikk keiser Ferdinand II i allianse med Maximilian og ga ham l\u00f8fte om finansiell kompensasjon og kurfyrsteverdighet dersom Maximilian ga hjelp mot oppr\u00f8rerne i B\u00f6hmen. Maximilian rekrutterte en h\u00e6r p\u00e5 24.000 mann p\u00e5 vegne av den katolske ligaen. Denne h\u00e6ren under kommando av grev Tilly drev i 1620 Friedrich av Pfalz ut av B\u00f6hmen, og f\u00f8rte krigen videre til Pfalz og erobret Pfalz. Bayern finansierte h\u00e6ren og betalte det meste av det det kostet \u00e5 holde den. Bayern var heldig nok til selv \u00e5 slippe \u00e5 oppleve krigshandlinger fram til Bayern ble invadert av Sverige i 1632. Utgiftene til krigf\u00f8ringa ble s\u00e5 store at i 1623 nektet stendenes komite \u00e5 bevilge midlene, og krevde at stenderforsamlinga ble innkalt. Det ble den ikke. Men komiteen bevilget ikke s\u00e5 mye penger som Maximilian \u00f8nsket. I slutten av 1623 hadde den bevilget 3.000.000 guilder til milit\u00e6re form\u00e5l siden krigen begynte. I 1623 ble Maximilian I kurfyrste.\n\nKomiteen presset i de f\u00f8lgende \u00e5rene p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 stenderforsamlinga innkalt. Og Maximilian sa at han ville innkalle stenderforsamlinga, men han fant alltid en grunn til ikke \u00e5 innkalle den. Og komiteen bevilget stadig nye midler til krigf\u00f8ringa, selv om den pr\u00f8vde \u00e5 holde igjen og ikke ga Maximilian alt som han bad om.\n\nDa svenskene kom med i krigen utviklet Maximilian sine tendenser til absolutisme videre. Fram til n\u00e5 hadde han brukte stendenes organisasjon for \u00e5 n\u00e5 sine form\u00e5l. Fram til 1632 hadde den hvert \u00e5r skaffet Maximilian store summer til krigen. Men etter de store \u00f8deleggelsene for\u00e5rsaket av den svenske invasjonen av Bayern greide stendene ikke \u00e5 skaffe store nok midler til Maximilian lenger. Maximilian gikk derfor over til \u00e5 kreve inn skatter med milit\u00e6re midler. Og alle lover og tradisjoner ble satt til side.\n\nEi tid etter den svenske seieren over Tilly ved Breitenfeld begynte Maximilian \u00e5 kreve inn penger fra stendenes komite uten som tidligere \u00e5 be om bevilgning fra dem. Han tok det som var \u00e5 finne. F\u00f8rste gang dette skjedde motsatte stendenes sekret\u00e6r, Dr. Planck, seg dette og ville se gyldig fullmakt til \u00e5 hente pengene. Han ble fengslet i sju veker. I 1634 erkl\u00e6rte stendenes komite at den ikke lenger kunne kreve inn skatter siden landet var blitt for fattig til \u00e5 betale skatter. Maximilian beslagla deretter stendenes fond og gikk over til \u00e5 kreve inn skatter uten stendenes medvirkning. I 1635 krevde Maximilian p\u00e5 nytt at stendene skrev ut nye skatter, men de svarte at det var umulig, og at det ville bare f\u00f8re til nye oppr\u00f8r. I 1633 hadde b\u00f8ndene mellom Isar og Inn gjort oppr\u00f8r, og nye ville f\u00f8lge dersom de ble presset hardere, sa stendene. Maximilian tvang stendenes apparat til \u00e5 fortsette \u00e5 samle inn skatter, selv om han satte organisasjonens ledelse til side og ogs\u00e5 brukte alt han selv hadde av mannskap til \u00e5 samle inn skatter. Totalt i l\u00f8pet av Tretti\u00e5rskrigen betalte Bayern 38.000.000 guilder til den katolske ligaens h\u00e6r, og det var 70% av utgiftene.\n\nDa krigen var slutt ble det meste av h\u00e6ren oppl\u00f8st. Til dette og til andre utgifter i forbindelse med fredsslutninga gikk 5.000.000 guilder. Maximilian krevde mer enn to tredjedeler av dette fra stendene.\n\nI l\u00f8pet av krigen ble Maximilians holdning overfor stendene hardere. I den \"Informasjonen\" som han skrev kort f\u00f8r han d\u00f8de til kurfyrstinne Anna skrev Maximilian at nesten p\u00e5 alle omr\u00e5der st\u00f8tte interessene til stendene mot interessene til fyrsten. Stendene pr\u00f8vde alltid \u00e5 utvide sine privilegier og friheter og \u00e5 unnslippe de skattene de skyldte fyrsten. Uten sv\u00e6rt god grunn var det derfor ikke fornuftig \u00e5 avvikle stenderforsamlingsm\u00f8te, siden stendene brukte disse m\u00f8tene til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sette sine \u00f8nsker og privilegier gjennom. Skattene var en rettighet som fyrsten hadde, og stendene pliktet \u00e5 kreve dem inn og \u00e5 administrere dem p\u00e5 den betingelse at de betalte to tredjedeler av de milit\u00e6re utgiftene og alle skatter til Imperiet og renter p\u00e5 den gjelda de hadde overtatt og bidrag til fyrsten. Fyrsten hadde ogs\u00e5 krav p\u00e5 \u00e5 overv\u00e5ke stendenes finanser, utgifter og inntekter.\n\nBayern gjennomgikk store lidelser under Tretti\u00e5rskrigen. Landet ble invadert flere ganger etter 1632. I 1649 br\u00f8t det ut pest. Krigs\u00f8deleggelsene var ujevnt fordelt. Byene greide seg bedre enn landsbygda. Befestede byer som M\u00fcnchen og Ingolstadt ble ikke alvorlig skadet, men deres n\u00e6ringsliv ble rammet av at markedet forsvant. Tekstilindustrien i M\u00fcnchen ble hardt rammet, og kom seg ikke etter krigen. Nedgangen for tekstilindustrien i Bayern hadde begynt allerede f\u00f8r krigen, og kan skyldes motreformasjonen.\n\nSkatteinngangen sviktet etter krigen. Det gjelder spesielt for omsetningsavgifta. F\u00f8r krigen hadde disse avgiftene gitt stigende inntekter til fyrsten. Avgiftene p\u00e5 vin var h\u00f8gere enn p\u00e5 \u00f8l, og etter krigen gikk konsumet av vin tilbake til fordel for \u00f8lkonsumet. Det kan skyldes \u00f8kende fattigdom for de gruppene som hadde hatt r\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe vin. Tretti\u00e5rskrigen forarmet deler av adelen. Den bayerske adelen hadde ikke v\u00e6rt rik, og etter krigen ble de inntektene den fikk fra b\u00f8ndene sterkt redusert, b\u00e5de siden det var blitt f\u00e6rre b\u00f8nder og siden jordleiene ble redusert. Adelen begynte i st\u00f8rre grad \u00e5 drive sin egen jord og \u00e5 handle med jordbruksvarer.\n\n  \n## Stendene i det absolutte monarkiet.\n\n**Administrasjon og styringsverk.**  \nDen nye kurfyrsten som tiltr\u00e5dte i Bayern i 1651, Ferdinand Maria, fortsatte Maximilians absolutte styresett. Dets sentrum var det Private R\u00e5det, p\u00e5 samme m\u00e5te som i Brandenburg under den store kurfyrsten. Det hadde omkring et dusin medlemmer i tillegg til kurfyrsten og hans kone, og diskuterte alle viktige sp\u00f8rsm\u00e5l. Alle direktivene ble utarbeidet der. Snart begynte kurfyrstens mistenksomhet og den konfidensielle karakteren til mange saker \u00e5 f\u00f8re til at en del sp\u00f8rsm\u00e5l bare ble diskutert med et f\u00e5tall utvalgte r\u00e5dgivere, og ikke med hele r\u00e5det. Dette f\u00f8rte til at en hemmelig konferanse for utenlandssaker ble utviklet. De andre sentrale myndighetene, *Hofrat,* *Hofkammer,* Krigsr\u00e5det og det \u00c5ndelige R\u00e5det ble underordnet det Private R\u00e5det og ble administrative organ. Lederne deres var medlemmer av det Private R\u00e5det. I alle viktige saker om styret og administrasjonen av kirka m\u00e5tte det \u00c5ndelige R\u00e5det rapportere til det Private R\u00e5det. Krigsr\u00e5det, som ble dannet ved begynnelsen av Tretti\u00e5rskrigen, ble oppl\u00f8st i 1650 da h\u00e6ren ble oppl\u00f8st, men det ble gjenopprettet etter noen f\u00e5 \u00e5r. Men viktige milit\u00e6re saker ble avgjort i det Private R\u00e5det. Visekansler, senere kansler, Caspar von Schmid overv\u00e5ket alle greiner av administrasjonen og alle lederne i den stod ansvarlige overfor ham. Det mest brukte overv\u00e5kningsremediet hans var *Rentmeister*, som unders\u00f8kte hvordan alle lokale tjenestemenn skj\u00f8ttet arbeidet sitt, og administrasjonen av kirka og dens eiendom, sp\u00f8rsm\u00e5l om jordbruk, skogbruk, gruvedrift, handel og industri, avgifter og markeder, veier, skoler og andre ordenssaker som kom under hans myndighetsut\u00f8velse. Disse tjenestemennene hadde et vidt kompetansefelt som liknet p\u00e5 tilsvarende til de franske intendantene eller Hohenzollernes kommiss\u00e6rer.\n\n**\u00d8konomi.**  \nEn av de viktigste inntektskildene var saltmonopolet. Men salget av salt hadde g\u00e5tt tilbake p\u00e5 grunn av h\u00f8g pris og konkurranse fra \u00f8sterriksk salt. Ved slutten av Maximilians regjeringstid var fortjenesten bare p\u00e5 72.000 guilder. Under Ferdinand Maria ble utbyttet \u00f8kt til 251.000 guilder i 1679. \u00d8l brygget av hvete var et statsmonopol, og det ble arbeidet for \u00e5 redusere konsumet av \u00f8l brygget av andre kornslag. Et tobakksmonopol ble dannet i 1675. Myndighetene bekymret seg over nedgangen i den innenlandske produksjonen av kl\u00e6r. I slutten av det sekstende \u00e5rhundret var det mer enn to millioner sauer i Bayern. Saueholdet gikk tilbake under krigen. Myndighetene satte i gang tiltak for \u00e5 hindre eksporten av uferdige kl\u00e6r, som ble farget og gjort ferdige utenfor Bayern, og for \u00e5 f\u00e5 fram bedre saueraser. I 1679 ble en statlig klesmanufaktur \u00e5pnet i M\u00fcnchen, med forgreninger til andre byer. Den kom til \u00e5 sysselsette 2.000 arbeidere. Men bayersk ull og bayerske kl\u00e6r n\u00e5dde ikke samme kvalitet som utenlandske produkter. Eksporten av t\u00f8mmer, korn, kveg og salt tok seg derimot s\u00e5 mye opp at tollinntektene \u00f8kte. Arbeidsplikten til de b\u00f8ndene som var direkte underlagt fyrsten ble omgjort til pengebetalinger, og dette var med p\u00e5 \u00e5 f\u00f8re fyrstens inntekter oppover. Nye skatter ble ogs\u00e5 innf\u00f8rt, p\u00e5 hus og g\u00e5rder, p\u00e5 kj\u00f8tt og tobakk. Da Ferdinand Marias regjeringstid begynte i 1651 var fyrstens \u00e5rlige inntekter fra *Landsteuer* 160.000 guilder, og ved slutten av regjeringstida, som varte til i 1679, var de kommet opp i 580.000 guilder. Det skyldtes b\u00e5de bedre skatteadministrasjon og et bredere beskatningsgrunnlag og at Bayern hentet seg opp etter Tretti\u00e5rskrigen.\n\nFerdinand Maria administrerte landet som om det var hans private gods. Et dekret fra 1670 regulerte byenes administrasjon, valg og m\u00f8ter til r\u00e5dgiverne, beskatning, jurisdiksjon og ordensforhold i byene. Bare de fire ledende byene var ikke overv\u00e5ket av *Rentmeister.* Men *Rentmeisters* kontroll over byene var ikke s\u00e5 utstrakt som kontrollen til kommiss\u00e6rene i Brandenburg. Byene hadde fortsatt indre selvstyre. Ferdinand Maria mente at stendene pliktet \u00e5 betale skatter. Han var villig til \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 deres klager og r\u00e5d, men de fikk ikke delta i lovgivninga. Han overv\u00e5ket finansene til stendene. Ferdinand Maria sa selv at han bare stod ansvarlig overfor Gud.\n\nFra 1657 ble det rekruttert leiesoldater og en liten h\u00e6r ble opprettet. I 1660 ble det satt opp et budsjett for en h\u00e6r p\u00e5 noe mindre enn 6.000 soldater. Budsjettet ble sendt til stendenes komite for at de skulle betale de 420.000 guilder som var de \u00e5rlige utgiftene til denne h\u00e6ren. Men stendenes komite ville bare betale 50.000 guilder. I de f\u00f8lgende \u00e5rene ble h\u00e6ren redusert. I 1664 var den bayerske h\u00e6ren bare p\u00e5 1.750 soldater, men 1.250 til ble da rekruttert. H\u00e6ren deltok i krigen i Ungarn mot tyrkerne. Stendene betalte to tredjedeler av utgiftene til h\u00e6ren. Under krigene mot Ludvik XIV ble h\u00e6ren, og utgiftene til den, langt st\u00f8rre. Utgiftene til h\u00e6ren var p\u00e5 878.000 guilder i 1674 og p\u00e5 1.200.000 guilder \u00e5ret etter. H\u00e6rens st\u00f8rrelse varierte alts\u00e5 temmelig mye, og det var f\u00f8rst under Ferdinand Marias etterf\u00f8lger at en regul\u00e6r st\u00e5ende h\u00e6r ble opprettet, og den var forholdsvis liten.\n\nGjennom alle disse \u00e5rene krevde stendenes komite at ei fulltallig stenderforsamling ble innkalt. Men Ferdinand Maria var n\u00f8lende til dette. I 1653 sa komiteen at Maximilian hadde sagt at det gamle styringssystemet og den gamle konstitusjonen skulle gjenopprettes etter krigen. I 1663 svarte Ferdinand Maria p\u00e5 ei ny oppfordring om \u00e5 innkalle stenderforsamlinga at han ville gj\u00f8re det n\u00e5r tida var moden til det. Men n\u00e5 var det farlige tider. Komiteen fortsatte \u00e5 arbeide for kurfyrsten (Maximilian hadde blitt kurfyrste i 1623).\n\nI 1669 ble stenderforsamlinga innkalt. Det var den siste stenderforsamlinga som ble avviklet i Bayern. 58 prelater m\u00f8tte, og 225 adelsmenn og 96 byer og markeder var representert. Seks prelater og 53 adelsmenn sendte unnskyldninger for ikke \u00e5 m\u00f8te. I 1557 hadde 88 prelater, 554 adelsmenn og 124 byer og markeder v\u00e6rt representert.\n\nFerdinand Maria ville ha penger fra stenderforsamlinga, og han ville at den skulle overta gjeld som han hadde. Dette \u00f8nsket ikke stenderforsamlinga, men etter noen dager gikk den likevel med p\u00e5 \u00e5 bevilge penger. Stenderforsamlinga bevilget til slutt nesten alle de midlene som Ferdinand Maria \u00f8nsket, men han fikk ikke alt han \u00f8nsket til h\u00e6ren. Stenderforsamlingene i alle fyrsted\u00f8mmene var uvillige til \u00e5 bevilge penger til h\u00e6ren.\n\nEtter at pengene var bevilget sa Ferdinand Maria seg villig til \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 stendenes klager og rette ting opp etter lover og rimelighet. Prelatene klaget over skattene. B\u00f8ndene deres var for fattige til \u00e5 betale skatter, derfor m\u00e5tte prelatene betale deres skatter. Mange g\u00e5rder l\u00e5 \u00f8de, og skulle de presse b\u00f8ndene mer forlot b\u00f8ndene g\u00e5rdene. B\u00f8nder var mangelvare rett etter Tretti\u00e5rskrigen, og de kunne velge mellom g\u00e5rder som de ville drive. Derfor kunne de ikke presses for hardt. Verken kirka eller adelen gikk over til \u00e5 drive st\u00f8rre landomr\u00e5der selv ved hjelp av pliktarbeid eller leid hjelp.\n\nAdelen klaget over at klostrene og andre kirkelige institusjoner kj\u00f8pte opp adelsgods. Adelen \u00f8nsket ogs\u00e5 at alle stillinger i statstjenesten skulle reserveres for adelsmenn. Adelsmennene som ikke var medlemmer av stendenes store komite klaget over at de ikke ble informert over hva som skjedde og om komiteens finanser siden det ikke ble rapportert til stendene. Komiteen handlet som om den var uavhengig, og alle stillingene som den disponerte ble holdt av et begrenset antall familier. Adelen \u00f8nsket at det skulle holdes valg til komiteen hvert fjerde eller femte \u00e5r. Men Ferdinand Maria gikk mot dette \u00f8nsket. Stendene valgte den vanlige komiteen av 16 deputerte, \u00e5tte adelsmenn, fire prelater og fire borgere, og ei anna gruppe p\u00e5 fire personer for \u00e5 g\u00e5 gjennom regnskapene, og 16 mottakere av *Landsteuer*, og 16 mottakere av den skatten som ble krevd inn av stendene selv. De f\u00f8rste 20 deputerte fikk myndighet til \u00e5 bevilge 200.000 guilder i n\u00f8dstilfeller, og dersom denne summen var for liten kunne komiteen samle medlemmer av stendene for avgj\u00f8re om st\u00f8rre summer skulle bevilges. Noen dager senere forandret Ferdinand Maria denne bestemmelsen til \u00e5 gi komiteen myndighet til sammen med kurfyrsten selv \u00e5 bestemme hva som var best for landet, i p\u00e5vente av at stenderforsamlinga ble innkalt. Det var ingen protester mot denne forandringa som gjorde det mulig \u00e5 utsette innkalling av stenderforsamlinga i det uendelige. Og som ogs\u00e5 gjorde de deputerte uavhengige av stenderforsamlinga. Komiteen ble ogs\u00e5 gjort selvrekrutterende med den begrensning at nye medlemmer skulle tilh\u00f8re samme stand og komme fra samme distrikt som de som d\u00f8de eller opph\u00f8rte \u00e5 fungere som deputerte av andre grunner.\n\nSelv om stendene ikke ble sammenkalt flere ganger, ut\u00f8vde de deputerte det som var igjen av stendenes myndighet helt til slutten av det attende \u00e5rhundret. De deputerte m\u00f8ttes en eller to ganger hvert \u00e5r. De overv\u00e5ket stendenes finanser og bevilget penger. Da kurfyrsten i 1675 pr\u00f8vde \u00e5 f\u00e5 stendene til \u00e5 betale tre fjerdedeler av de milit\u00e6re utgiftene i stedet for de vanlige to tredjedelene, nektet de deputerte dette, og stod p\u00e5 det. De krevde at ei s\u00e5nn forandring kunne bare gj\u00f8res av ei samlet stenderforsamling, og stenderforsamlinga ble ikke samlet. Da kurfyrsten ville sette sine kommiss\u00e6rer inn i de deputertes arbeid motsatte de deputerte seg dette s\u00e5 kraftig at det ikke ble gjort.\n\nMax Emmanuel overtok som kurfyrste i 1679 og regjerte til i 1726. Under hans styre fortsatte de deputerte \u00e5 be om at stenderforsamlinga ble innkalt, noe den ikke ble. Max Emmanuel betraktet stenderforsamlinga som un\u00f8dvendig og ei hindring for arbeidet sitt. Han ville delta i den europeiske storpolitikken, og deltok med 8.000 soldater i krigen mot tyrkerne. Han giftet seg med datter til keiser Leopold, erkehertuginne Maria Antonia, og sikret et arvekrav p\u00e5 den spanske arven. Men s\u00f8nnen fra dette ekteskapet d\u00f8de f\u00f8r Karl II av Spania, og i den spanske arvef\u00f8lgekrigen stilte Max Emmanuel seg sammen med Ludvik XIV, og etter slaget ved Blenheim ble Max Emmanuel drevet ut av Bayern. (Se kapitlet \"Kriger og Allianser 1648-1715\".) Bayern ble da administrert av habsburgerne, men de gjorde ingen store forandringer av styreskikken. Keiser Josef bekreftet landets privilegier, og stendenes deputerte fortsatte \u00e5 forhandle om skatter og andre byrder som l\u00e5 p\u00e5 landet, og greide til og med \u00e5 oppn\u00e5 visse lettelser. Under krigen hadde stendene til og med diplomatiske forbindelser med fremmede land. Max Emmanuel brydde seg lite om stendenes privilegier etter at han kom tilbake i 1714. Han innf\u00f8rte flere nye skatter ved dekret uten \u00e5 r\u00e5df\u00f8re seg med stendenes deputerte. Hans egne tjenestemenn skulle kreve inn disse nye skattene. Skattebyrden \u00f8kte stadig, og stendene leverte mer enn en million guilder til Max Emmanuel hvert \u00e5r. I tillegg hadde han inntekter som ikke gikk gjennom stendene.\n\nEtter Max Emmanuel regjerte Karl Albert fra 1726 til 1745, og deretter Maximilian III videre fra 1745 til 1777. I 1727 s\u00e5 vel som i 1747 ble stenderforsamlinga kalt inn for \u00e5 avlegge troskapseden, og s\u00e5 bekreftet den nye kurfyrsten deres privilegier. Tjenestemennene bekreftet ogs\u00e5 at de ville respektere frihetene og privilegiene til stendene og behandle alle rettferdig. Stendenes deputerte bevilget penger, som f\u00f8r. Finansadministrasjonen var fortsatt skilt fra regjeringa. I 1750-\u00e5rene ble et utkast til nye lover sendt til de deputerte for at de skulle kunne uttale seg. Kurfyrst Karl Albert av Bayern var i \u00e5rene 1742-45 ogs\u00e5 keiser Karl VII.\n\nDa Maximilian III overtok makta ga han beskjed om at de deputerte skulle kreve inn alle utest\u00e5ende skatter og gi administrasjonen av indirekte skatter og betalinga av gjeld og renter over til regjeringa. De deputerte sa at dette hadde de ikke myndighet til \u00e5 g\u00e5 med p\u00e5. De skyldte p\u00e5 Maximilians utenlandske r\u00e5dgivere, og protesterte skarpt mot deres politikk. Maximilian b\u00f8yde av og lot stendenes deputerte fortsette administrasjonen av skatter mot at han \u00f8yeblikkelig fikk overlevert de pengene som han \u00f8nsket. F\u00e5 m\u00e5neder senere oppstod det en ny konflikt. Maximilian ville innf\u00f8re en ny personskatt. De deputerte krevde at de privilegerte stendene slapp \u00e5 betale denne. Maximilian krevde \u00e5 f\u00e5 navnene til de deputerte som stod bak dette kravet, og da ga de deputerte opp motstanden mot denne nye skatten.\n\nTil tross for hard skattlegging fortsatte underskuddet, og gjelda, \u00e5 vokse. En plan i 1748 for \u00e5 f\u00e5 kontroll over gjelda innebar at det skulle opprettes en ny bank som skulle overta de pengene som de deputerte administrerte. Dermed ville de miste kontroll med pengene, og dette protesterte de deputerte mot. De deputerte krevde at stenderforsamlinga ble innkalt, for bare den kunne beslutte i denne saken. Det ville ikke fyrsten. Da bestemte de deputerte seg for \u00e5 klage til Imperiets h\u00f8yesterett. Maria Theresa ville ikke ha denne saken opp for h\u00f8yesteretten, og greide \u00e5 overtale partene til at administrasjonen av skattene forble hos stendenes deputerte mot at de hvert \u00e5r betalte 500.000 guilder til den nye banken og aksepterte like skatter.\n\nI 1768 var Maximilian III villig til \u00e5 sammenkalle stenderforsamlinga neste \u00e5r. Men de deputerte og Maximilian ble ikke enige om administrasjonen av skattene. Stendene insisterte p\u00e5 sin rett til \u00e5 kreve inn og \u00e5 administrere skattene uten at kurfyrsten fikk g\u00e5 gjennom regnskapene. Denne uenigheten f\u00f8rte til at stenderforsamlingsm\u00f8tet ikke ble avviklet.\n\nI 1777 overtok Karl Theodor av Pfalz som kurfyrste av Bayern. Under ham ble stendenes deputerte enda mindre i stand til \u00e5 forhandle om skattene. Men de fortsatte \u00e5 m\u00f8tes, og ansatte selv uten \u00e5 konferere med regjeringa alle de personene som arbeidet som skatteoppkrevere og i skatteadministrasjonen. I hvert distrikt - *Rentamt* - ble personer oppnevnt av de deputerte for \u00e5 st\u00e5 ansvarlige for skatteoppkrevinga. Stendene var ikke helt maktesl\u00f8se.\n\nAdelen krevde monopol p\u00e5 stillinger i staten og betalte mye mindre skatt enn folk ellers og hadde monopol p\u00e5 \u00e5 brygge \u00f8l og male korn. Etter adelens klager i 1660 ble det ogs\u00e5 forbudt \u00e5 selge adelsgods til ikke adelige. Likevel fortsatte den rike kirka \u00e5 kj\u00f8pe adelsgods. I 1760 eide kirka nesten 56% av alle bondeg\u00e5rdene i Bayern, mer enn dobbelt s\u00e5 mange som adelen, som eide 24%.\n\nDen \u00f8konomiske situasjonen til adelen var utrygg. Statstjenesten reddet ikke den \u00f8konomiske situasjonen til adelen. Adelen gikk ikke inn i h\u00e6ren. I 1675 var 12% av offiserene i h\u00e6ren rekruttert fra den innf\u00f8dte adelen, og i 1726 kom 14% fra den innf\u00f8dte adelen. En langt st\u00f8rre del av offiserskorpset var i det hele tatt ikke tysk. Og h\u00e6ren var liten. Da Maximilian III inngikk fred med Maria Theresa i 1745 var h\u00e6ren p\u00e5 14.385 mann og kostet 2.400.000 guilder \u00e5rlig. H\u00e6ren ble redusert s\u00e5nn at den kostet 1.600.000 guilder \u00e5rlig. Etter at Sju\u00e5rskrigen var over i 1763 var h\u00e6ren i fredstid p\u00e5 8.000 mann. I tillegg fantes det en militsia. Den skulle kunne m\u00f8nstre 30.000 mann. Adelen i Bayern \u00f8nsket ikke \u00e5 tjenestegj\u00f8re i h\u00e6ren. Men i Bayern ga den rike kirka flere muligheter til karriere enn den gjorde i de protestantiske fyrsted\u00f8mmene.\n\nI 1790 lyktes stendenes deputerte i \u00e5 overtale myndighetene til \u00e5 gi dem en detaljert oversikt over budsjettet, for f\u00f8rste gang i Bayern. Bystyret i Burghausen krevde \u00e5ret etter at alle stendene skulle v\u00e6re likt representert. Da kurfyrste Karl Theodor r\u00f8mte fra Bayern fordi franske h\u00e6rstyrker n\u00e6rmet seg etter den franske revolusjon utnevnte han et regentstyre der stendenes representanter hadde like stor vekt som hans egne. Men da Karl Theodor vendte tilbake klandret han stendenes representanter for \u00e5 ha inng\u00e5tt en v\u00e5penhvileavtale, og gjorde seg selv til absolutt hersker.\n\nOversikt over alle tekstene p\u00e5 europas-historie.net\nKilde for dette kapitlet er: F. L. Carsten: \"Princes and Parliaments in Germany.\"\n\n  - Dette er skrevet av Tor F\u00f8rde. 28. november 2001.  \n  - Det inng\u00e5r i et arbeid om Europas historie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02fac272-0f05-45f0-a4a2-f2f51a8202e9"}
+{"url": "https://norplay.no/produkt/tape-scotch-magic-19x20m-1-dispenser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00711.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:10:10Z", "text": "48,09\u00a0kr\n\nEn enda mer milj\u00f8vennlig versjon av den originale Scotch\u00ae Magic\u2122 Tape, med den samme gode kvaliteten. Dette er et b\u00e6rekraftig alternativ \u2013 som er laget av 53 % fornybart materiale, i eske i 100 % resirkulert kartong og med 100 % resirkulert plastkjerne. Har de samme egenskapene som standard Scotch\u00ae Magic\u2122 Tape \u2013 frostet p\u00e5 rullen, usynlig etter p\u00e5f\u00f8ring. \u2013 Kan skrives p\u00e5 med penn, blyant eller markeringspenn \u2013 M\u00e5l (LxHxB): 25x108x92 mm\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e92d5ca9-9965-4c85-adce-1df2cd8c56ad"}
+{"url": "https://www.turforening.no/arrangement/2024/04/08/flaggheising-17-mai-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:21:43Z", "text": "## FLAGGHEISING 17. mai.\n\n** **Tid:** 17. mai 2024\n\n** **Sted:** Eget valg\n\n** **Turleder:** Deg selv\n\n** **Mobil:** 95873907\n\nI\u00a0 \u00a0god\u00a0 tradisjon\u00a0 blir\u00a0 det\u00a0 flaggheising\u00a0 p\u00e5\u00a0 \u00a0Haust\u00e5sbua\u00a0 og\u00a0 STEN\u00a0 \u00a0kl\u00a0 08.00\n\n\u00a0\n\nVi\u00a0 h\u00e5per\u00a0 at du\u00a0 kan tar deg\u00a0 opp\u00a0 \u00a0til en\u00a0 av\u00a0 stedene klokka\u00a0 \u00a008.00\u00a0 \u00a0eller i l\u00f8pet av\u00a0 dagen.\n\n\u00a0\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "b40fd6c4-348e-456a-988a-461bad808e42"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/streamingguide/film/47230", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:13:02Z", "text": "# Roger Corman's Operation Rogue\n\nForel\u00f8pig har ingen anmeldt Roger Corman's Operation Rogue\n\nSkuespillere: Billy Campbell, Treat Williams, Mark Dacascos, Sofia Pernas, Joe Suba, Jeremy Ian, Henry Strzalkowski, Kiel Rodriguez, Bon Vibar, Chris Elassad, Ronald Asinas, Ronald Nepomuceno, Nicco Manalo, Jojo De Leon, Nash Espinosa\n\nRegi: Brian Clyde, Brian Clyde\n\nManus: \n\nProduksjons\u00e5r: 2014\n\nDypt inne i jungelen i S\u00f8r\u00f8st-Asia har en terrororganisasjon stj\u00e5let materiale for \u00e5 kunne produsere en kjemisk bombe. N\u00e5 er det opp til kaptein Max Randall og hans team av marinesoldater \u00e5 stoppe terroristenes planer. Men da Randalls team dreper terroristlederens s\u00f8nn, svarer terroristene med \u00e5 kidnappe gneeral Wallaces datter. N\u00e5 forventes Randal b\u00e5de \u00e5 redde henne og forhindre terrorangrepet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "741035ff-1607-40f2-aa4c-cc92f355bf7f"}
+{"url": "https://www.lofotkatedralen.no/index.php/livets-gang/gravferd?start=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:33:38Z", "text": "# Gravferd - Kirkelig gravferd\n\n****KIRKELIG GRAVFERD**  \n**M\u00f8tet med s\u00f8rgende er en av kirkens viktigste oppgaver. Kirken \u00f8nsker \u00e5 rekke ut en h\u00e5nd til de etterlatte og bidra til \u00e5 gi avd\u00f8de en verdig gravferd. Vi \u00f8nsker \u00e5 l\u00f8fte fram tr\u00f8st og h\u00e5p i ei tid som for mange er fylt med smerte og sorg.**\u00a0**Gravferd etter kirkens ordning er en kirkelig handling av gudstjenstlig karakter. Selv om den er fastlagt er det fullt mulig for dere \u00e5 sette deres personlige preg p\u00e5 det som skal skje i kirka/kapellet.\u00a0\n\n**B\u00e5reandakt og \"syning\"  \n**Presten st\u00e5r gjerne til tjeneste med b\u00e5reandakt \u2013 en enkel samlingsstund for den n\u00e6rmeste familien ved b\u00e5ra. Dette kan kombineres med syning av avd\u00f8de.\u00a0Mange p\u00e5r\u00f8rende som har sett den d\u00f8de, etter at han/hun er lagt i kiste, er - i ettertid - takknemlig for det. Det \u00e5 se den d\u00f8de er viktig for sorgprosessen og er en hjelp til \u00e5 akseptere det som har skjedd. Derfor er det verdifullt, men det er p\u00e5r\u00f8rende selv som avgj\u00f8r om man \u00f8nsker dette. Dersom den d\u00f8de er p\u00e5 sykehus/sykehjem, kan \"syning\" skje der.\u00a0\n\n\u00a0\n****\n\n**Sang og musikk**\n\n*Musikk f\u00f8r seremonien begynner*\n\nDet kan spilles musikk p\u00e5 orgel f\u00f8r gravferden begynner. Dette m\u00e5 avtales p\u00e5 forh\u00e5nd i samtalen med presten.\n\n*Solosang/ekstra musikk*  \nHvis man \u00f8nsker ekstra sang eller musikk, m\u00e5 p\u00e5r\u00f8rende selv gj\u00f8re avtale med sanger og musiker. Eventuelt kan begravelsesbyr\u00e5et v\u00e6re behjelpelig med \u00e5 skaffe noen. Organisten m\u00e5 orienteres p\u00e5 tidligst mulig tidspunkt, og kan ogs\u00e5 v\u00e6re behjelpelig med r\u00e5d, det samme kan presten. Organist og prest skal godkjenne all sang og musikk som brukes.  \n\n*Salmevalget*  \nDet er ikke alltid like lett \u00e5 velge salmer til en gravferd. P\u00e5 en slik dag er man opptatt av \u00e5 finne de riktige ordene og kjente melodier. Presten kan v\u00e6re til hjelp her. Det skal velges 4 salmer - 3 inne i kirken og 1 ute ved graven. Det\u00a0er\u00a0vanlig\u00a0 \u00e5 f\u00e5 trykket salmeark fra begravelsesbyr\u00e5, eller familien kan ordne det selv.\n\n\u00a0\n**Annet**\n\n*Pynting i kirka/kranser  \n*Her gj\u00f8r p\u00e5r\u00f8rende de avtaler man selv \u00f8nsker. Det er praktisk \u00e5 benytte begravelsesbyr\u00e5et, men de p\u00e5r\u00f8rende kan ogs\u00e5 pynte selv.\n\n*Utb\u00e6ring  \n*Etter gravferdshandlingen b\u00e6res kista ut. Ved begravelse b\u00e6res den ut p\u00e5 graven for \u00e5 senkes ned. I\u00a0V\u00e5gan brukes det tau ved senking. Til dette m\u00e5 det velges 6 b\u00e6rere.\n\n*Etter gravferden*\n\nP\u00e5 f\u00f8rste gudstjeneste etter gravferdeb i kirken gravferden var fra, leses navnet p\u00e5 avd\u00f8de opp i en minnestund i gudstjenesten. P\u00e5 Allehelgensdag leser vi opp navnene p\u00e5 alle som er gravlagt i kommunen siden sist Allehelgensdag, til denne gudstjenesten\u00a0 sendes det ut invitasjon til familiene.\n\nHvis du \u00f8nsker fortsatt kontakt med prest etter gravferden, er det bare \u00e5 si fra. Med jevne mellomrom arrangeres det ogs\u00e5 sorggrupper, dette vil bli annonsert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14cfb2a8-6eac-4c24-8359-8f58e1bf23a5"}
+{"url": "https://www.traktorenstavanger.com/product-page/demeyere-apollo-sauteuse-3-3l", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:27:10Z", "text": "\n\n``` skK8UF\nEn sauteuse er avgj\u00f8rende p\u00e5 ethvert kj\u00f8kken for \u00e5 tilberede for eksempel deilige sauser. Pannens spesielle form gj\u00f8r at \u00f8ser og visper kan n\u00e5 alle hj\u00f8rner, og derfor er brent mat n\u00e5 en saga blott.\u00a0Den koniske sauteuse uten lokk fra Apollo ser superelegant ut og er laget av flere lag aluminium og rustfritt st\u00e5l, som fordeler varme med minimalt energitap. Selv n\u00e5r den brukes p\u00e5 en liten komfyr, varmes pannen opp i l\u00f8pet av minutter, og varmen sprer seg deretter over hele pannen, og genererer en h\u00f8y grad av varme.\u00a0Med en diameter p\u00e5 24\u00a0cm og et volum p\u00e5 3,29\u00a0liter er den koniske sauteuse ideell for \u00e5 lage en fin saus eller raskt sautere gr\u00f8nnsaker.Pannen har en Silvinox\u00ae-finish, som bidrar til \u00e5 opprettholde glansen og det plettfrie utseendet og gj\u00f8r rengj\u00f8ringen enklere. Det s\u00f8rger ogs\u00e5 for at det rustfrie st\u00e5let beholder sin karakteristiske glans over lengre tid.\u00a018/10 rustfritt st\u00e5l med Silvinox\u00ae som er hygienisk og lett \u00e5 rengj\u00f8re\u00a07-PlyMaterial\u00ae - konstruksjon av 7 lag opp til kanten (3 mm) for optimal varmefordeling\u00a0Sveiset h\u00e5ndtak i rustfritt st\u00e5l for behagelig grep og god hygiene\u00a0Passer til ovn og alle typer komfyrer, inkludert induksjon\n# Demeyere Apollo - Sauteuse 3,3L\n\nkr 2\u00a0399,00Pris\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a139740-6295-468e-8349-c3bb0301a288"}
+{"url": "https://www.bredengen.no/offshore-wind?parent=41", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:29:06Z", "text": "## Havvind\n\n\n\n## Havvind\n\nHavvind har et stort potensial som en fornybar energikilde; det bl\u00e5ser b\u00e5de mer og jevnere enn p\u00e5 land, samtidig er det mulig \u00e5 bygge st\u00f8rre turbiner som er mindre sjenerende.\n\nI kostnad per MWh er havvind allerede billigere enn konvensjonell vindkraft, men samtidig er havvind ogs\u00e5 mer utfordrende \u00e5 bygge og drifte enn landbasert vindkraft.\u00a0Korrosjon, erosjon, materialtretthet, lynnedslag og begroing er bare noen av utfordringene vi m\u00f8ter p\u00e5 i utbyggingen av havvind.\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re havvind kommersielt l\u00f8nnsomt m\u00e5\u00a0kostnader for utbygging og drift holdes s\u00e5 lave som mulig. Dette krever gode l\u00f8sninger som er enkle \u00e5 installere og vedlikeholde, har lang levetid og som tillater st\u00f8rst mulig grad av automatisering.\u00a0\n\nBredengen leverer en rekke l\u00f8sninger for havvind som er tilpasset og godkjent for maritime milj\u00f8er: Str\u00f8mkabel og signal- og fiberkabel til styringssystemer og elektronikk; RF-kabler, antenner, EMP-beskyttelse og utstyr til tr\u00e5dl\u00f8s kommunikasjon mellom turbiner og kontrollsenter. Vi tilbyr ogs\u00e5 komplette l\u00f8sninger for privat 4G/5G til bruk i styring og vedlikehold av vindturbiner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07d6d417-c2d2-4ea2-acb5-70adfe8d31be"}
+{"url": "https://veroholidayhomes.com/no/normas-durante-su-estancia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:00Z", "text": "# Husregler under oppholdet\n\n1.  Forstyrrende, skadelig, usunn, farlig og ulovlig aktivitet er forbudt i hele bygningen.\n2.  Portaler, trapper, inngang til bygningen, sv\u00f8mmebasseng, terrasse og hageomr\u00e5de: I disse omr\u00e5dene er det forbudt \u00e5 kaste s\u00f8ppel eller andre gjenstander, pass p\u00e5 \u00e5 ikke forverre omr\u00e5dene. Kj\u00f8ret\u00f8y, sykler eller vogner m\u00e5 ikke parkeres her. Det er heller ikke tillatt \u00e5 okkupere med m\u00f8bler eller andre uautoriserte gjenstander i fellesomr\u00e5dene.\n3.  Forstyrring av naboene.  \n    Stillheten i bygningen m\u00e5 ikke endres med st\u00f8y som kan v\u00e6re irriterende for naboene. Fra kl 2300 er det ikke tillatt med aktiviteter som kan skape st\u00f8y av noe slag som kan forstyrre naboene. Fest er forbudt.\n4.  Kj\u00e6ledyr er ikke tillatt.\n5.  Bassenget.  \n    \u2013 Kun de bl\u00e5 h\u00e5nddukene skal brukes ved bassenget.  \n    \u2013 Bruk av dusj er obligatorisk f\u00f8r bruk av bassenget.  \n    \u2013 Glass er forbudt. Kun bruk av plastkopper / Plastglass er tillatt.  \n    \u2013 \u00c5pningstiden til bassenget er fra 1000 til 1500 og fra 1700 til 2100.\n6.  Det er forbudt \u00e5 kaste s\u00f8ppel i hele bygningen. T\u00f8m s\u00f8ppelet i n\u00e6rmeste s\u00f8ppel-konteinere som finnes p\u00e5 gaten rett ved bygningen.\n7.  R\u00f8yking er bare tillatt p\u00e5 terrassene i leilighetene. R\u00f8ying er forbudt i leilighetene og i fellesomr\u00e5dene.\n8.  For din sikkerhet, lukk alltid inngangsd\u00f8ren.\n9.  Vi p\u00e5tar oss intet ansvar for mistede, stj\u00e5let eller tap av personlige eiendeler som ligger i leiligheten.\n10. Innkvarteringskapasiteten m\u00e5 aldri overskrides. I tilfelle denne regelen ikke overholdes, har vi myndighet til \u00e5 be gjestene forlate leiligheten.\n\n#### Takk for at dere valgte oss\n\nVi h\u00e5per at dere f\u00e5r det komfortabelt i v\u00e5r leilighet og at dere f\u00e5r en flott ferie.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b742983-3bf8-4750-ae83-52185f7e0ea2"}
+{"url": "https://eurocard.com/no/kort-og-konti/reisekonto/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:26Z", "text": "# Enklere og mer effektiv fakturaflyt\n\nAlle kj\u00f8p p\u00e5 \u00e9n faktura gir full kontroll og forenkler administrasjonen n\u00e5r de ansatte bestiller reiser hos reisebyr\u00e5et.\n\n## Reisekonto\u00a0\n\nReisekonto er en konto for fakturering av en bedrifts totale fly og hotell bestillinger hos reisebyr\u00e5. Reisekonto er utviklet for \u00e5 ivareta din bedrifts behov for effektiv fakturering av reiser. Reisekonto gir enklere administrasjon, full kontroll og et godt grunnlag for oppf\u00f8lging av kostnader.\n\nHvis dere har mer enn 100 000 kroner per \u00e5r i reiseutlegg vil v\u00e5r reisekonto v\u00e6re det beste valget.\n\nReiser dere noe mindre anbefaler vi v\u00e5rt firmakort eller virtuelle kort som et mer kostnadseffektivt alternativ.\n\n#### Vi hjelper deg med \u00e5\n\n  - opprette nye konti\n  - tilpasse fakturaene etter bedriftens \u00f8nske og behov for\n  - enkel kontering\n  - sette opp elektronisk faktura til gjeldende \u00f8konomisystem\n  - koble reisekontoen til din bedrifts reisebyr\u00e5\n  - benytte online verkt\u00f8y for oversikt og kontroll av konto i sanntid\n\n## Fordeler med Reisekonto, bedre fakturaflyt:\n\nBare \u00e9n faktura\n\nDe ansattes reiser debiteres p\u00e5 en felleskonto som generer kun \u00e9n faktura. Oppsett tilpasset bedriftens behov og \u00f8nsker for enklest mulig kontering av faktura.\n\nBedre dokumentasjon\n\nReisekonto gir bedriften enkel administrasjon, full kontroll og gir bedre grunnlag for oppf\u00f8lging av kostnader.\n\nRentefri kreditt\n\nAlle omkostninger faktureres p\u00e5f\u00f8lgende m\u00e5ned med rentefri kreditt.\n\nForsikring\n\nDersom reisen blir belastet reisekonto og den reisende har et Eurocard Gold eller Platinum, gjelder reise- og avbestillingsforsikringen som er inkludert i Eurocard.\n\n\n\n## Bestill flybillett \u2013 betal senere\n\n  - De ansattes reiser faktureres p\u00e5 en felles reisekonto hvor faktura g\u00e5r sentralt til bedriften.\n  - Alle reisekostnadene samles p\u00e5 \u00e9n faktura som gir bedriften mindre administrasjon og totalt f\u00e6rre fakturaer.\n  - Alle kostnadene samles m\u00e5nedsvis og faktureres siste arbeidsdag i m\u00e5neden. Det betyr opp til 45 dagers rentefri kreditt.\n  - Reisekontoen tilbys i samarbeid med Diners Club\u00b4.\n\n  - De ansattes reiser faktureres p\u00e5 en felles reisekonto hvor faktura g\u00e5r sentralt til bedriften.\n  - Alle reisekostnadene samles p\u00e5 \u00e9n faktura som gir bedriften mindre administrasjon og totalt f\u00e6rre fakturaer.\n  - Alle kostnadene samles m\u00e5nedsvis og faktureres siste arbeidsdag i m\u00e5neden. Det betyr opp til 45 dagers rentefri kreditt.\n  - Reisekontoen tilbys i samarbeid med Diners Club\u00b4.\n\n##  Reisekonto   Utvidet \n\nFor st\u00f8rre bedrifter og kunder som har behov for mer fleksible rutiner ved fakturering, sortering og fremstilling av reiseinformasjon, kan vi tilby en utvidet l\u00f8sning som ogs\u00e5 gir disse fordelene:\n\n  - Du kan spare mellom 30-60 % p\u00e5 flybilletten ved \u00e5 v\u00e6re tidlig ute med bestillingen.\n  - Benytte deg av de lave billettprisene og slippe \u00e5 betale p\u00e5 forh\u00e5nd.\n  - Gjelder for alle typer billetter, hos alle flyselskap i hele verden n\u00e5r avreisedato er oppgitt fra flyselskapet.\n\nKontakt oss for mer informasjon.\n\n  - Du kan spare mellom 30-60 % p\u00e5 flybilletten ved \u00e5 v\u00e6re tidlig ute med bestillingen.\n  - Benytte deg av de lave billettprisene og slippe \u00e5 betale p\u00e5 forh\u00e5nd.\n  - Gjelder for alle typer billetter, hos alle flyselskap i hele verden n\u00e5r avreisedato er oppgitt fra flyselskapet.\n\n## Fakturering i annen valuta\n\nVed \u00e5 velge fakturering av reisekontoen i annen enn lokal valuta, kan bedriften minimere valutarisiko og redusere kostnadene for valutaveksling i banken. Du kan f\u00e5 fakturaen i NOK, EUR, USD, GBP, DKK, SEK eller PLN.\n\nL\u00f8sningen er enkel \u00e5 innf\u00f8re, og inneb\u00e6rer ingen forandringer i den reisebyr\u00e5avtalen du har. Reisebyr\u00e5et fortsetter \u00e5 bestille og sende f\u00f8lgesedler i NOK eller i den valutaen du \u00f8nsker.\n\n\n\nEnklere betalinger\n\n## En god reisepolicy kommer alle i bedriften til gode\n\nEn ansatt p\u00e5 forretningsreise rekker ikke flyet sitt hjem kl 17, n\u00e5r arbeidsdagen er over. Bedriftens reisepolicy krever at hun velger den laveste billettprisen, s\u00e5 hun m\u00e5 vente til hun f\u00e5r en rimeligere reise hjem kl 20, siden billetten koster 100 kroner mindre. Er det en god eller d\u00e5rlig reisepolicy?\n\n## Trenger du en tilpasset l\u00f8sning?\n\n### Informasjon om kapsler\n\nDet finnes to typer kapsler. Permanente kapsler blir lagret i kapsel-mappen p\u00e5 enheten din, og brukes for eksempel for \u00e5 gjenkjenne deg og tilpasse innholdet til dine behov hvis du har bes\u00f8kt nettsiden tidligere, eller for statistikkoppf\u00f8lging.\n\nMidlertidige kapsler slettes n\u00e5r du g\u00e5r ut av nettsiden eller lukker nettleseren. Midlertidige kapsler kan brukes til \u00e5 aktivere bestemte funksjoner p\u00e5 nettsiden, for eksempel hvis du s\u00f8ker om et produkt eller tjeneste, eller gjennomf\u00f8rer transaksjoner.\n\nVil du tilpasse innstillingene? Innstillingene dine lagres i 12 m\u00e5neder.\n\nKapsler som brukes ved kortbasert netthandel\n\nN\u00e5r du betaler med kort p\u00e5 nettet, bruker v\u00e5rt system for sikker e-handel i noen tilfeller informasjonskapsler fra andre nettsider enn den du bes\u00f8ker. Informasjonskapslene lagrer innstillingene og beskytter transaksjonene dine.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3a05026-686b-4896-9a15-e800c42154ca"}
+{"url": "https://okbingo.no/bingo-spill-pa-nett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:09:27Z", "text": "# Bingo spill p\u00e5 nett\n\n**Spill bingo p\u00e5 nett, p\u00e5 samme m\u00e5te som i din lokale bingohall. Du st\u00f8tter de samme lokale lag og foreninger, og konkurrerer om \u00e5 vinne de samme flotte premiene.**\n\n\nDet er moro \u00e5 spille bingo p\u00e5 nett med OK Bingo. Registrer deg p\u00e5 Dinbingo.no/OK, og spill p\u00e5 samme m\u00e5te som du ville ha gjort i din lokale bingohall:\n\n  - Samme regler\n  - Samme bonger\n  - Samme premier\n  - St\u00f8tt samme lag og foreninger\n\nDinbingo.no er en side for norske bingoakt\u00f8rer med lisens fra Lotteritilsynet, som tillater bingo p\u00e5 nett i Norge. Det betyr at du spiller bingo online p\u00e5 samme m\u00e5te som du er vant til fra bingohallen.\n\n## Slik spiller du bingo p\u00e5 nett\n\nHar du spilt bingo i bingohall f\u00f8r, er det enkelt \u00e5 g\u00e5 over til \u00e5 spille online bingo. Det f\u00f8rste du m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 registrere deg som spiller:\n\n1.  **Registrer deg:** For \u00e5 komme i gang m\u00e5 du f\u00f8rst registrere deg. Det kan du enten gj\u00f8re online p\u00e5 Dinbingo.no, eller i din lokale OK Bingohall.\n2.  **Gj\u00f8r et innskudd p\u00e5 konto:** N\u00e5r registreringen er klar kan du gj\u00f8re et innskudd p\u00e5 spillkontoen din. Dette kan ogs\u00e5 gj\u00f8res enten p\u00e5 nett eller i din lokale bingohall.\n3.  **Klar til \u00e5 spille bingo p\u00e5 nett:** N\u00e5 er du klar for \u00e5 spille online bingo eller forh\u00e5ndskj\u00f8pe bonger til kommende spill.\n\nTrenger du hjelp med registreringen? Ta kontakt med oss i OK Bingo, s\u00e5 hjelper vi deg\\!\n\n## Spille bingo p\u00e5 nett i Norge\n\n\u00c5 spille bingo p\u00e5 nett i Norge er litt annerledes fra andre steder, fordi overskuddet g\u00e5r til frivillige lag og foreninger over hele landet. Slike foreninger er viktige for at alle skal ha et tilbud \u00e5 g\u00e5 til. Her bygges samhold, engasjement og glede blant barn og ungdom.\n\nHvert \u00e5r deler OK Bingo ut 40 millioner kroner til lokale lag og foreninger. Det er vi sv\u00e6rt stolte av og \u00f8nsker \u00e5 fortsette med. N\u00e5r du bes\u00f8ker en av v\u00e5re bingohaller eller spiller bingo p\u00e5 nett, bidrar du til den gode saken. Sammen st\u00f8tter vi idrett og kultur for barn og unge over hele Norge\\!\n\nLurer du p\u00e5 hva pengene dine g\u00e5r til? Sjekk hvilke lag og foreninger som st\u00f8ttes hos din lokale bingohall.\n\nKontakt din lokale OK Bingo\n## Online bingo er moro og spennende\n\nMange av v\u00e5re spillere setter pris p\u00e5 det sosiale ved \u00e5 komme til bingohallen, men det er ikke alltid det passer seg med en tur ut. Derfor fors\u00f8ker vi \u00e5 gj\u00f8re det like moro og hyggelig \u00e5 spille bingo p\u00e5 nett som i bingohallen.\n\nSlik f\u00e5r du en mest mulig autentisk opplevelse, ogs\u00e5 n\u00e5r du ikke kan m\u00f8te opp fysisk i bingohallen.\n\n*Spill skal v\u00e6re g\u00f8y. Kontakt Hjelpelinjen om du har problemer med pengespill.*\n\n### Spille bingo p\u00e5 nett\n\nDu spiller p\u00e5 samme spilleplan som i bingolokalene, og om samme premier og bonuser. Du kan ogs\u00e5 ta ut gevinster hjemmefra, og f\u00e5 overf\u00f8rt penger til konto \u2013 b\u00e5de spill- og bankkonto. Med denne l\u00f8sningen kan du enkelt spille online uten \u00e5 m\u00f8te opp i hallen.\n\n## Gode grunner til \u00e5 velge Dinbingo.no\n\nDersom du bryr deg om hvor overskuddet fra spillingen g\u00e5r, er Dinbingo.no midt i blinken. Her st\u00f8tter du nemlig de samme lagene og foreningene som du ville ha st\u00f8ttet i din lokale bingohall.\n\nDette kommer n\u00e6rmilj\u00f8et ditt til gode, i tillegg til at du har det morsomt og spennende. Du f\u00e5r mulighet til \u00e5 vinne de samme flotte premiene hjemme fra din egen stue, og konkurrerer mot andre norske spillere over hele landet. Morsomt og enkelt\\!\n\n### Spille bingo fra hvor som helst\n\nEn av de st\u00f8rste fordelene med \u00e5 spille bingo p\u00e5 nett, er at du kan spille bingo uansett hvor du befinner deg. Spill hjemmefra, fra hytta eller n\u00e5r du er p\u00e5 reise \u2013 s\u00e5 lenge du har en internettilkobling og en enhet \u00e5 spille fra, er mulighetene ubegrenset\\!\n\n### Spill bingo fra din egen spillenhet\n\nDu kan spille bingo p\u00e5 nett fra PC, mobil eller nettbrett \u2013 velg det som passer deg best.\n\n### Spill gratis bingo\n\nDet er mulig \u00e5 spille gratis bingo, men da konkurrerer du ikke om \u00e5 vinne premier. Dersom du aldri har spilt online bingo f\u00f8r, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 spille noen runder helt gratis slik at du l\u00e6rer deg reglene godt. N\u00e5r du f\u00f8ler deg trygg p\u00e5 spillet, kan du gj\u00f8re et innskudd p\u00e5 spillkontoen din.\n\n## Dette er reglene for bingo p\u00e5 nett\n\nReglene for \u00e5 spille bingo p\u00e5 nett er de samme som i bingohallen. Alle spillere f\u00e5r utdelt hver sin bong, som har for eksempel 25 tall. Under spillets gang trekkes baller fra en tombola, og p\u00e5 ballene st\u00e5r det skrevet tall. I vanlig bingo er tallene fra 1-75, men det kan v\u00e6re flere eller f\u00e6rre tall avhengig av spillvarianten.\n\n### M\u00e5let med spillet\n\nM\u00e5let med bingo er \u00e5 fylle ut en uavbrutt rad med tall, som oftest fem p\u00e5 rad. Raden kan v\u00e6re vannrett, loddrett eller diagonal. Den f\u00f8rste spilleren som klarer \u00e5 fylle ut en rad roper \"Bingo\\!\" og vinner runden.\n\n### Gratistall\n\nNoen ganger er det et blankt felt i midten av bongen. Dette feltet kalles ofte \"gratistall\", og her f\u00e5r du alts\u00e5 et tall helt gratis. Det er enklere \u00e5 oppn\u00e5 bingo p\u00e5 denne raden fordi du bare trenger fire tall for \u00e5 f\u00e5 fem p\u00e5 rad.\n\n### Ta ut gevinst\n\nVi har laget en l\u00f8sning slik at spillere kan ta ut gevinsten hjemmefra og f\u00e5 den overf\u00f8rt til bankkonto eller spillekonto. For \u00e5 spille bingo online er det alts\u00e5 ikke n\u00f8dvendig \u00e5 m\u00f8te opp i bingohallen, verken for registrering eller for \u00e5 ta ut gevinst.\n\n## Ulike varianter av online bingo\n\nDet finnes ulike varianter av online bingo som du kan spille p\u00e5 Dinbingo.no/OK. Noen av v\u00e5re mest popul\u00e6re spill er:\n\n  - Trafikklys  \n    Ball x10  \n    Fenrisulven  \n    Skattekista  \n    Kvikkis\n\nSpill online bingo med de samme favorittvariantene dine som i bingohallen, og konkurrer mot andre norske spillere om de samme flotte premiene. Registrer deg enkelt p\u00e5 Dinbingo.no/OK, s\u00e5 er du klar til \u00e5 spille i l\u00f8pet av minutter.\n\n*Spill skal v\u00e6re g\u00f8y. Kontakt Hjelpelinjen om du har problemer med pengespill.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "172b002f-3e76-49da-a1ba-77c756ae2d19"}
+{"url": "https://melhuscatering.no/malvik-hommelvik-stjordal-catering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:50Z", "text": "  - Koselige sammenkomster\n  - Feiring av nye kontrakter\n  - Fest med jobben\n\n***Tre av v\u00e5re bestselgere:***\n\n  - Tapas\n  - Viltgryte\n  - Koldtbord\n\n***Andre godbiter:***\n\n  - Tapasbrett for to\n  - Gaveesker med digge delikatesser\n\n**Uts\u00f8kte cateringtjenester i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal**\n\nPlanlegger du en spesiell begivenhet i omr\u00e5dene Malvik, Hommelvik eller Stj\u00f8rdal? Se ikke lenger\\! V\u00e5re cateringtjenester er her for \u00e5 heve arrangementet ditt med deilig og n\u00f8ye utformet selskapsmat (festmat) som vil gj\u00f8re gjestene dine imponerte og forn\u00f8yde.\n\n  \n**V\u00e5re cateringtjenester**\n\nHos v\u00e5rt cateringselskap er vi stolte av \u00e5 levere f\u00f8rsteklasses service og uts\u00f8kt mat som vil gj\u00f8re arrangementet ditt virkelig minneverdig. Enten du er vertskap for et bryllup, et firmaarrangement, en bursdagsfest eller en annen spesiell anledning, er teamet v\u00e5rt dedikert til \u00e5 gi deg en s\u00f8ml\u00f8s og stressfri cateringopplevelse.\n\n  \n**Hva skiller oss ut**\n\n  \nFerske og lokalt hentede ingredienser: Vi tror p\u00e5 \u00e5 bruke de ferskeste og h\u00f8yeste kvalitetsingrediensene i alle rettene v\u00e5re. Kokkene v\u00e5re jobber tett med lokale leverand\u00f8rer for \u00e5 finne de beste produktene, og sikrer at hver bit er full av smak.\n\n  \n**Tilpassede menyer:** Vi forst\u00e5r at hvert arrangement er unikt, og det er grunnen til at vi tilbyr skreddersydde menyer for \u00e5 passe dine spesifikke preferanser og kostholdsbehov. Fra gourmetfingermat til elegante sittemiddager, vi kan lage en meny som passer perfekt til arrangementet ditt.\n\n  \n**Profesjonell service:** V\u00e5rt team av erfarne kokker, servere og arrangementskoordinatorer er dedikert til \u00e5 gi deg profesjonell og vennlig service fra start til slutt. Vi vil jobbe tett med deg for \u00e5 sikre at alle aspekter av din cateringopplevelse overg\u00e5r dine forventninger.\n\n  \n**Vi betjener Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal**\n\n  \nEnten du er vertskap for en intim sammenkomst i Malvik, et firmaarrangement i Hommelvik, eller ett storsl\u00e5tt bryllup i Stj\u00f8rdal, er v\u00e5re cateringtjenester tilgjengelige for \u00e5 im\u00f8tekomme dine behov. Teamet v\u00e5rt er kjent med lokale arenaer og arrangementslokaler i disse omr\u00e5dene, noe som sikrer en s\u00f8ml\u00f8s og effektiv cateringopplevelse.\n\n  \n**Kontakt oss i dag**  \nVi er klare til \u00e5 heve arrangementet ditt til noe minnerikt.\n\n## Tapas og Koldtbord Catering i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal: Melhus Catering Leverer Uforglemmelige Opplevelser\n\n### Velkommen til Smaksrikt Catering i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal\\!\n\nDr\u00f8mmer du om \u00e5 skape uforglemmelige \u00f8yeblikk under dine spesielle anledninger? Med Melhus Catering kan du n\u00e5 nyte f\u00f8rsteklasses tapas- og koldtbord-cateringtjenester i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal. Enten det er en firmafest, bursdag, bryllup, d\u00e5p eller konfirmasjon, tilbyr vi et rikt utvalg av delikate retter som vil glede dine gjester.\n\nV\u00e5r dedikerte cateringtjeneste fokuserer p\u00e5 \u00e5 levere en smaksopplevelse av h\u00f8y kvalitet som vil fortrylle deg. Fra velsmakende tapasbrett til en overd\u00e5dig koldtbordbuffet, v\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 skape matopplevelser som etterlater et varig inntrykk. Med Melhus Catering er du sikret en kulinarisk reise som vil l\u00f8fte enhver anledning til nye h\u00f8yder.\n\nOppdag mangfoldet av catering med Melhus Catering og la deg friste av v\u00e5re eksklusive tilbud. Ta imot den spesielle gleden det er \u00e5 servere med lidenskap og omtanke. Vi ser frem til \u00e5 v\u00e6re din kulinariske partner p\u00e5 veien mot et minneverdig arrangement. Bes\u00f8k oss i dag og la Melhus Catering ta festen din til neste niv\u00e5\\!\n\n## Om Melhus Catering\n\nVelkommen til en verden av kulinariske opplevelser med Melhus Catering, cateringbedriften med en lang historie og et enest\u00e5ende rykte innen bransjen. Spesielt kjent for sin ekspertise i \u00e5 levere f\u00f8rsteklasses tapas og koldtbord til arrangementer i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal, har Melhus Catering skapt en unik posisjon som leverand\u00f8r av smakfulle og minneverdige matopplevelser.\n\n### Erfaring og Rykte\n\nMelhus Catering bringer med seg mange \u00e5rs erfaring og ekspertise i cateringbransjen. Med et solid rykte for kvalitet og innovasjon har de etablert seg som ledende innen levering av tapas og koldtbord til arrangementer i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal. Deres lidenskap for mat og dedikasjon til \u00e5 overg\u00e5 kundenes forventninger har gjort dem til et ettertraktet valg for enhver anledning.\n\n### Tilbudte Tjenester\n\nMelhus Catering tilbyr et bredt spekter av cateringtjenester med spesialisering innen tapas og koldtbord. V\u00e5re n\u00f8ye kuraterte menyalternativer og tilpassede l\u00f8sninger sikrer at hver detalj blir ivaretatt for arrangementer i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal. Enten det er en firmafest, bursdagsselskap, bryllup eller konfirmasjon, leverer Melhus Catering enest\u00e5ende matopplevelser som vil imponere og glede anmeldelser.\n\n-----\n\nBes\u00f8k Melhus Catering for \u00e5 utforske deres omfattende cateringtjenester og ta din neste begivenhet til nye smakfulle h\u00f8yder.\n\n## Tapas Catering i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal\n\nUtforsk Melhus Catering sin tiln\u00e6rming til tapas-catering og hvordan de tilpasser menyen for arrangementer i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal. Enten du planlegger en fest, selskap, firmafest, bursdag, bryllup, d\u00e5p eller konfirmasjon, kan tapas v\u00e6re den perfekte matopplevelsen for \u00e5 imponere gjester og skape en minneverdig begivenhet.\n\n### Variert Tapasmeny\n\nMelhus Catering tilbyr en variert og smakfull tapasmeny spesielt tilpasset arrangementer i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal. Med fokus p\u00e5 kvalitetsingredienser og autentiske smaker kan man glede seg over et utvalg av sm\u00e5retter som tilfredsstiller ulike smaksl\u00f8ker. Fra spanske klassikere som patatas bravas og chorizo til friske salater og hjemmelaget hummus, vil tapasmenyen fra Melhus Catering definitivt skape en kulinarisk fest for ganen.\n\n### Tilpasningsmuligheter\n\n\u00c9n av Melhus Caterings fremste styrker er deres evne til \u00e5 tilpasse tapasmenyen etter kundens behov og preferanser. Enten du foretrekker en vegetarisk variant, \u00f8nsker \u00e5 tillegge spesielle retter for allergikere eller har spesielle matpreferanser, vil Melhus Catering sikre at din tapasopplevelse er skreddersydd og unik. Med fokus p\u00e5 personlig service og detaljer vil deres team jobbe med deg for \u00e5 sikre at hver bit av tapasen er en smaksopplevelse som m\u00f8ter og overg\u00e5r dine forventninger.\n\nNyt en smakfull reise med Melhus Catering sitt tapas-cateringtilbud i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal, og la dine gjester oppleve en uforglemmelig matopplevelse som vil sette prikken over i-en p\u00e5 ditt arrangement.\n\n## Koldtbord Catering for Spesielle Anledninger\n\nUtforsk Melhus Caterings tiln\u00e6rming til koldtbordcatering, og hvordan de skaper minneverdige matopplevelser for arrangementer i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal. Enten du arrangerer en fest, selskap, firmafest, bursdag, bryllup, d\u00e5p eller konfirmasjon, er koldtbord et allsidig og popul\u00e6rt alternativ som passer til spesielle anledninger. Melhus Catering legger vekt p\u00e5 \u00e5 tilpasse koldtbordet etter kundens preferanser og behov, og deres engasjerte team jobber for \u00e5 sikre en smakfull opplevelse for alle gjester.\n\n### Utvalg av Koldtbord\n\nMelhus Catering tilbyr et variert utvalg av koldtbord som passer til enhver anledning i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal. Fra deilige p\u00e5legg, oster og p\u00f8lser til ferskt br\u00f8d, salater og fristende kaker \u2013 koldtbordet kan skreddersys for \u00e5 im\u00f8tekomme ulike smaker og preferanser. Enten du \u00f8nsker et tradisjonelt norsk koldtbord eller en mer internasjonal vri, har Melhus Catering alternativer som vil glede dine gjester og skape en minneverdig matopplevelse.\n\n\n\n### B\u00e6rekraft og Lokale R\u00e5varer\n\nI tr\u00e5d med b\u00e6rekraftig praksis og fokus p\u00e5 kvalitet, bruker Melhus Catering lokale r\u00e5varer i sine koldtbord til arrangementer i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal. Ved \u00e5 tilby lokale leverand\u00f8rer og produsenter samarbeider de om ferske og sesongbaserte ingredienser som bidrar til smakfulle og autentiske retter. Denne tiln\u00e6rmingen st\u00f8tter ikke bare lokalsamfunnet, men sikrer ogs\u00e5 at man f\u00e5r en ekte smaksopplevelse med r\u00e5varer av h\u00f8y kvalitet.\n\nUtforsk de b\u00e6rekraftige og lokale koldtbordalternativene til Melhus Catering for din neste spesielle anledning, og opplev en kulinarisk reise som setter smak og kvalitet i fokus.\n\n## Bestill Catering fra Melhus Catering\n\n\u00d8nsker du \u00e5 skape en minneverdig og smakfull opplevelse for ditt kommende arrangement i Malvik, Hommelvik eller Stj\u00f8rdal? Da er Melhus Catering det perfekte valget for deg. Med ekspertise innen catering og selskapsmat kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 \u00e5 imponere dine gjester med varierte og velsmakende retter.\n\n### Utforsk V\u00e5re Cateringtjenester\n\n\n\nN\u00e5r du bestiller catering fra Melhus Catering, \u00e5pner du d\u00f8ren til en verden av kulinarisk nytelse. V\u00e5r meny spenner fra tradisjonelle favoritter til innovative retter som vil glede enhver smaksl\u00f8k. Enten du foretrekker sm\u00e5retter som tapas eller et mer omfattende koldtbord, tilbyr vi skreddersydde l\u00f8sninger som passer perfekt til ditt arrangement.\n\n### Kontakt oss for ett m\u00f8te\n\n\n\nFor \u00e5 sikre at ditt arrangement i Malvik, Hommelvik eller Stj\u00f8rdal blir en suksess, ta kontakt med Melhus Catering for en konsultasjon. V\u00e5rt dedikerte team vil veilede deg gjennom menyvalg, porsjonsst\u00f8rrelser og eventuelle spesielle behov eller preferanser du m\u00e5tte ha. Vi er her for \u00e5 gj\u00f8re planleggingsprosessen enkel og s\u00f8rge for at maten blir et h\u00f8ydepunkt p\u00e5 din fest, firmafest, bursdag eller bryllup.\n\nEr du klar for \u00e5 ta arrangementet ditt til neste niv\u00e5 med f\u00f8rsteklasses catering fra Melhus Catering? Kontakt oss i dag for \u00e5 bestille din cateringopplevelse og skape uforglemmelige minner for deg og dine gjester.\n\n## Om sommeren:\n\nMelhus Catering tilbyr f\u00f8rsteklasses tapas- og koldtbord-cateringtjenester i Malvik, Hommelvik og Stj\u00f8rdal, og er den ideelle partneren for enhver festlig anledning. Med et rykte for fortreffelighet og mange \u00e5rs erfaring kan du stole p\u00e5 Melhus Catering for \u00e5 levere en minneverdig matopplevelse til ditt arrangement.\n\nVed \u00e5 velge Melhus Catering, garanterer du ikke bare uts\u00f8kt mat av h\u00f8y kvalitet, men ogs\u00e5 et dedikert team av fagfolk som vil sikre at hver detalj blir tatt h\u00e5nd om med omhu. Fra tapasbrett til koldtbord, tilbyr Melhus Catering et variert utvalg av delikatesser som vil glede dine gjester og skape en smakfull opplevelse.\n\nIkke g\u00e5 glipp av muligheten til \u00e5 ha ditt arrangement med Melhus Catering sin ekspertise innen tapas- og koldtbord-catering. Velg Melhus Catering for en uforglemmelig matopplevelse som vil etterlate et varig inntrykk p\u00e5 deg og dine gjester.\n\n### Melhus Catering AS\n\nTrondheim, g\u00e5 ikke glipp av de deilige spanske smakene\\! V\u00e5r Tapas Catering i Trondheim tilbyr tapas laget med lidenskap og utvalgte r\u00e5varer. Nyt en bit av Spania med hver smakfull smaksbombe. Bestill i dag og opplev den autentiske spanske matgleden\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae9ec8d6-7bcf-4176-8ada-32bc3ea79834"}
+{"url": "https://www.tocn.no/2021/10/vi-presenterer-styremedlem-morten-christian-bernson-elbilfrelst-siden-1998/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00734.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:17:27Z", "text": "## Vi presenterer styremedlem Morten-Christian Bernson, elbilfrelst siden 1998\n\n  - oktober 6\n\n\n\n**Ask\u00f8yv\u00e6ringen Morten-Christian Bernson, er det andre helt nye styremedlemmet vi presenterer denne gangen. Hans aller f\u00f8rste elbil var en Kewet Citijet (forl\u00f8peren til Buddy) som ga kraftig rekkeviddeangst. Heldigvis kom Elon Musk med Tesla.**\n\nSammen med samboeren og s\u00f8nnen p\u00e5 11 \u00e5r, gleder Morten-Christian Bernson seg over \u00e5 kunne dra p\u00e5 skikkelige elbilferier med campingvogn og Model X 75D fra 2017. Selv om den ikke har det aller st\u00f8rste batteriet, s\u00e5 er det noe helt annet enn Keweten og Model S 85D, som har v\u00e6rt i familiens eie tidligere.\n\n\u2013 Vi ventet litt f\u00f8r vi kj\u00f8pte Tesla f\u00f8rste gangen, og siklet p\u00e5 den i flere \u00e5r, forteller Morten-Christian. Han ble ogs\u00e5 betalende TOCN-medlem da Teslaen kom p\u00e5 tunet i 2014, men ble skikkelig aktivt medlem og TOCN-styremedlem f\u00f8rst i \u00e5r. Hittil har han v\u00e6rt aktivt styremedlem i elbilforeningen, for elbilpolitikken er noe han har interessert seg veldig for.\n\n\u2013 Det \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 det gr\u00f8nne skiftet fra fossil bilpark til elbil, klima og milj\u00f8 er viktig for meg, og etter at Tesla kom inn i hjemmet v\u00e5rt, har jeg forst\u00e5tt at Tesla er mer enn bare en elbil, forteller Morten-Christian. Familien har v\u00e6rt p\u00e5 mange spennende ferieturer med elbilene sine, b\u00e5de i s\u00f8r og nord i landet v\u00e5rt og ellers rundt omkring i hele Norden.\n\n\u2013 I starten var det ingen superladere nord for Domb\u00e5s, og det satte krav til god planlegging. I dag derimot er det et helt fantastisk ladenettverk, noe som gj\u00f8r det ekstremt enkelt \u00e5 reise p\u00e5 langtur med Tesla, synes Morten-Christian. Han liker \u00e5 gj\u00f8re hele turen, inkludert ladepausene, til en god opplevelse for hele familien.\n\nMorten-Christian jobber til daglig ved Universitetet i Bergen, der han siden 1998 har v\u00e6rt i kulissene p\u00e5 IT-avdelingen. Han \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re et aktivt styremedlem i TOCN, og v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 fremme interessen for Tesla. Han \u00f8nsker jobbe for \u00e5 f\u00e5 enda flere fordeler med \u00e5 v\u00e6re betalende TOCN-medlem og delta aktivt i \u00e5 lage flere TOCN-treff p\u00e5 Vestlandet.\n\nTOCN gleder seg veldig over \u00e5 f\u00e5 med et nytt styremedlem som kan det meste om batteriteknologi og det tekniske, og h\u00e5per at hans kunnskap kan komme til nytte for alle medlemmene i klubben.\n\nTekst: Vigdis Margrethe L\u00f8ver  \nFoto: Privat\n\nTags: Morten Christian, presentasjon, styremedlem\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2e405e9-9c0a-4107-ae11-d843e8db5977"}
+{"url": "http://journal.lotiel.org/2009/11/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:13:16Z", "text": "# journal.lotiel.org\n\n## Eg likar Damaskus, eg\n\nPosted by Tone November 23, 2009\n\n  - \nKhaled spurte meg, i bilen p\u00e5 veg fr\u00e5 flyplassen, om eg lika Kairo eller Damaskus betre. Eg likar gamlebyen i Damaskus best i heile regionen. Av alt eg har sett her.\n\nDet er noko med alle desse menneska som tassar rundt i nattkjole, alle Jomfru Maria-ene og Jesus-ane og dei bittesm\u00e5 butikkane der dei kjenner deg att og vert glade for \u00e5 sj\u00e5 deg. Og det er noko med \u00e5 bu innanfor mange tusen \u00e5r-gamle bymurar. Og folk er berre koselege.\n\n## Bilete fr\u00e5 Kairo: dag 2\n\nPosted by admin November 18, 2009\n\nDag to i Kairo. P\u00e5 det egyptiske museet er det forbudt med kamera, men eg s\u00e5g sarkofagar og mumiar og denslags.\n\n## Kairo: dag 1 \u2013 pyramidar, Sfinks, marked\n\nPosted by Tone November 17, 2009\n\nP\u00c3\u00a5 Flickr: http://www.flickr.com/photos/44513669@N04/sets/72157622823892322/\n\nBileta er i totalt feil rekkef\u00f8lge, og tatt med to ulike kamera. Kos dykk\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## Til Egypt\n\nPosted by Tone\n\nEg drar til Egypt paa maandag. Der skal eg vera fram til fredag.\n\nEg gler meg.\n\nEg skal treffa Nadia igjen.\n\nEg skal sjaa pyramidar. Eg skal sjaa Sfinksen. Eg skal sjaa Nilen. Eg skal til Alexandria. Eg skal til Afrika\\!\n\nEg skal ikkje stressa. Eg skal ikkje sitja paa internett to timar om dagen i tre dagar for aa bestilla billettar. Eg skal ikkje ha daarleg samvit for aa ikkje gjera lekser.\n\nEg skal paa ferie\\!\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "8f9e191e-ee06-49cd-b566-699247798a45"}
+{"url": "https://startblokka.com/arrangementet/familiekurs-m-relove/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:19Z", "text": "\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n\n\n**N\u00e5r:** Tirsdager kl. 16-19 t.o.m. 30. mai (unntatt skoleferie)\n\nTa med egne sy- og redesign prosjekter og f\u00e5 hjelp og veiledning av RELOVEs kursholdere.\n\nPasser for alle aldre, barn under 8 \u00e5r m\u00e5 ha f\u00f8lge av en voksen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dc43f8a-5d4f-448b-a254-a85ef306d4a2"}
+{"url": "https://www.astromaria.no/2018/06/19/romfartslogoer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:18Z", "text": "\n\n19\\. juni 2018 Maria Hammerstr\u00f8m Grafisk design, Romfart\n\n# Romfartslogoer\n\n**Hvilke romfartsorganisasjon har best logo?**\n\nN\u00e5r du driver med romfart, b\u00f8r du helst ha en stilig logo. Logoen skal tross alt pryde b\u00e5de astronauter og raketter, og representere et land eller selskap. Og logoen b\u00f8r kanskje helst fremme assosiasjoner om ambisjoner, eventyr og stjerner. S\u00e5 hvordan er det romfartslogoene til ulike nasjoner og romfartsselskaper egentlig ser ut?\n\n#### National Aeronautics and Space Administration (NASA)\n\nDet finnes vel knapt en mer ikonisk logo enn logoen til den amerikanske romfartsorganisasjonen NASA. Den opprinnelige logoen (til venstre nedenfor), ble lagd i 1959. Den ble etter hvert forenklet til den klassiske logoen vi kjenner i dag (i midten), etter et \u00f8nske om en mindre formell logo. Logoen fikk senere kallenavnet *meatball* (\u00abkj\u00f8ttbolle\u00bb). I 1975 byttet NASA til en r\u00f8d skriftlogo (til h\u00f8yre), som fikk kallenavnet\u00a0*the worm* (\u00abormen\u00bb). Men den fikk bare v\u00e6re med frem til 1992. I dag er det kj\u00f8ttbollelogoen som igjen er gjeldende, selv om den opprinnelige logoen ogs\u00e5 blir brukt noe i formelle settinger.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\nI dagens gjeldende logo (den i midten), representerer den runde formen en planet. Stjernene representerer verdensrommet. Den r\u00f8de v-formede pilen representerer luftfart, mens det sirkelformede baneoml\u00f8pet rundt NASAs navn representerer romfart. Fargene gjenspeiler fargene i det amerikanske flagget.\n\n#### European Space Agency (ESA)\n\nESAs logo ble utviklet da ESA ble grunnlagt i 1975. Logoen best\u00e5r av en sirkel og bokstavene \u00abesa\u00bb. Sirkelen representerer planeten v\u00e5r, hvor stripene indikerer ulike baneoml\u00f8p. Den hvite prikken er en satellitt i verdensrommet. Sirkelen har bokstaven \u00abe\u00bb inni seg, som er den bokstavene i ESAs navn som alle medlemslandene har til felles \u2013 \u00abeuropeisk\u00bb.\n\n\n\n#### Canadian Space Agency (CSA, p\u00e5 fransk: Agence Spatiale Canadienne (ASC))\n\nJeg har ikke funnet en offisiell beskrivelse av logoen til CSA, men logoen er tydelig nok i seg selv. Den viser et romfart\u00f8y som er sendt opp fra Jorden for \u00e5 reise til stjernene. I tillegg er det et sterkt lys i horisonten, som kanskje \u00f8nsker \u00e5 vise CSA som en slags ledestjerne innen romfart? Et l\u00f8nneblad er naturligvis med, i likhet med Canadas flagg.\n\n#### Japan Aerospace Exploration Agency (JAXA)\n\nI logoen til JAXA er \u00abA\u00bb-en designet til \u00e5 se ut som en stjerne. For japanerne symboliserer stjerner h\u00e5p og stolthet, og de leder vei. Logoen representerer JAXAs \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re en stjerne for Japan, og for hele menneskeheten, som skal fortsette \u00e5 lyse sterkt. De dynamiske kurvede linjene som utgj\u00f8r stjernen representerer livsenergi, mens de rette linjene som danner \u00abA\u00bb-delen av stjernen symboliserer fremtid og fart.\n\n#### Roscosmos\n\nRoscosmos ble grunnlagt i 1992, etter tidligere \u00e5 ha v\u00e6rt kjent som Det russiske romfartsprogrammet (\u041a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 (\u0421\u0421\u0421\u0420) eller Kosmicheskaya programma (SSSR)). Jeg har ikke funnet noen offisiell beskrivelse av logoen, men den deler flere likhetstrekk med andre logoer som blir nevnt her. Logoen inneholder en ellipse som minner om et baneoml\u00f8p i verdensrommet, og en kraftig, r\u00f8d pil som representerer romfart, i en farge som er \u00e5 finne i det russiske flagget.\n\n\n\n#### China National Space Administration (CNSA)\n\nPilen i midten av symbolet til CNSA minner om det kinesiske tegnet\u00a0\u4eba som betyr \u00abmenneske\u00bb eller \u00abfolk\u00bb, for \u00e5 illustrere at mennesker er i sentrum av all romfart. De tre konsentriske ellipsene representerer tre typer unnslipningshastigheter: minste hastighet for \u00e5 n\u00e5 en oml\u00f8psbane rundt Jorden, minste hastighet for \u00e5 unnslippe Jordens gravitasjonsfelt, og minste hastighet for \u00e5 forlate solsystemet. Den andre ringen er tegnet med en tykkere strek for \u00e5 vise at Kina har gjennomf\u00f8rt det f\u00f8rste steget innen utforskningen av rommet (jord-systemet) og holder p\u00e5 med det andre steget, som er \u00e5 utforske solsystemet. Olivengrenene illustrerer at Kinas utforsking av verdensrommet er av fredelig natur.\n\n\n\n#### Private romfartsbedrifter\n\nVi befinner oss i en tid hvor private private bedrifter gj\u00f8r sitt inntog i romfarten. La oss derfor se p\u00e5 logoen til noen av de st\u00f8rste og mest spennende private akt\u00f8rene.\n\n###### *Lockheed Martin*\n\nLogoen til Lockheed Martin inneholder en stjerne som gir assosiasjoner til verdensrommet, men ogs\u00e5 til fart og fremtid. Den lange og spisse logoen kan ogs\u00e5 gi assosiasjoner til raketter.\n\n\n\n###### *Boeing*\n\nBoeing sin logo er kombinasjon av logoen til to selskaper. Teksten kommer fra Boeing sin logo, mens symbolet kommer fra logoen til\u00a0McDonnell Douglas som ble kj\u00f8pt opp av Boeing i 1997. Symbolet viser en sf\u00e6re som representerer en planet, med en ring rundt som representerer et baneoml\u00f8p. Den siste detaljen i symbolet, en nesten trekantet\u00a0form, kan se ut som finnen til et fly.\u00a0Du kan se hvordan Boeing sin logo har utviklet seg siden 1920-tallet her.\n\n\n###### *United Launch Alliance (ULA)*\n\nLogoen til ULA inneholder en kurve som skal forestille overflaten til jordkloden. I \u00abA\u00bb-en ser vi banen til en oppskutt rakett.\n\n\n\n###### *SpaceX*\n\nLogoen til SpaceX bruker en font som gir futuristiske vibber, spesielt p\u00e5 grunn av strekene som mangler i \u00abA\u00bb-en og \u00abE\u00bb-en. Den gr\u00e5 streken i \u00abX\u00bb-en ligner banen til en rakett som er skutt opp.\n\n\n\n###### *Blue Origin*\n\nLogoen til Blue Origin skiller seg dramatisk fra logoene ovenfor ved \u00e5 inkludere en fj\u00e6r, fremfor dramatiske geometriske former. \u00a0Kombinert med den sterke bl\u00e5fargen blir det et forfriskende syn etter alle de andre logoene. Grunnlegger Jeff Bezos har selv sagt: \u00abIt's just a symbol of the perfection of flight. For thousands of years, we humans have been looking up at the birds, and wondering what it would be like to fly. \u2026 I think it's representative of freedom and exploration and mobility and progress. For the people who are in love with flight, there is no substitute.\u00bb\n\n\n\n#### Oppsummering\n\nBl\u00e5 er en tydelig gjennomg\u00e5ende farge i alle disse logoene (unntatt Roscosmos), men i noe ulike nyanser. Bl\u00e5tt kan representere den bl\u00e5 planeten v\u00e5r eller himmelen vi strekker oss etter.\u00a0Andre fellesnevnere i logoene ovenfor er baneoml\u00f8p, rakettoppskytninger og stjerner.\n\nMen logoenes utforming er ikke alene om \u00e5 presentere nasjonene og selskapene. Hva de gj\u00f8r, hvilke historier de forteller og hvilke eventyr de legger ut p\u00e5, er med p\u00e5 \u00e5 gi assosiasjoner til logoene. Det er vanskelig \u00e5 se p\u00e5 NASAs logo uten \u00e5 tenke p\u00e5 romfartshistorien som NASA har skapt. Og det er vanskelig \u00e5 se p\u00e5 SpaceX sin logo uten \u00e5 tenke p\u00e5 synkrone rakettlandinger og den r\u00f8de Teslaen. Hvordan vi ser logoene brukt, er kanskje nesten like viktig for hvilke assosiasjoner logoene gir som hvordan de ser ut.\n\n\\* \\* \\*\n\nDet finnes naturligvis mange flere romfartsorganisasjoner og -selskaper enn de jeg har v\u00e6rt innom her. Se Wikipedias List of government space agencies\u00a0og List of private spaceflight companies for \u00e5 finne flere.\n\nHvilken romfartslogo er *din* favoritt?\n\n**Hovedbilde:** *SpaceX-oppskytning (NASA/Kim Shiflett)*\n\n\n# Kommentarer\n\n1.   Magnus Holm sier:\n    \n    19\\. juni 2018, kl. 15:27\n    \n    Den klart kuleste romfartslogoen er det naturligvis Lego som st\u00e5r for. Det enkle er ofte det beste, og enklere enn den klassiske Lego-romfartslogoen kan det knapt gj\u00f8res. Likevel \u2013 eller nettopp derfor \u2013 er den n\u00e6rmest umulig \u00e5 misforst\u00e5.\n    \n    Dette er rett og slett selve fasiten for hvordan logoen til Nasa egentlig burde ha sett ut. Som om en designstudent har levert inn den klassiske kj\u00f8ttbollelogoen, og l\u00e6reren har kommentert \u00abKreativt forslag, men du vil for mye p\u00e5 en gang. M\u00e5nen og stjernene blir for sm\u00e5, og den r\u00f8de streken bare forkludrer alt sammen. Hvis du fjerner alt det un\u00f8dvendige og fokuserer p\u00e5 romfart\u00f8yet i bane, tror jeg det kan bli riktig bra\u00bb\u2026\n    \n    1.   Maria Hammerstr\u00f8m sier:\n        \n        19\\. juni 2018, kl. 16:39\n        \n        LEGO sin romfartslogo er gull\\! Den burde egentlig f\u00e5tt en \u00abhonorable mention\u00bb i dette innlegget \ud83d\ude42 Her er et bilde av den, for de som ikke kjenner den: http://i.imgur.com/HkxICCT.jpg\n        \n        Enig i at det skjer litt vel mye i logoen til NASA, spesielt med strekene som g\u00e5r foran og forbi bokstavene. Her kan den ses brukt i mindre st\u00f8rrelse, hvor rotet blir tydeligere: https://www.jpl.nasa.gov\n        \n2.   are vig sier:\n    \n    19\\. juni 2018, kl. 19:29\n    \n    SpaceX,Branson og Tesla +MgI\\!?\n3.   are vig sier:\n    \n    20\\. juni 2018, kl. 23:27\n    \n    M\u00e5 i tillegg nevne gallileo galilei og planetene \\!Begynnelsen p\u00e5 tiv\u00e6relsen i rommet\\!\n    \nJust finished reading this\\! Already the first line of the prologue was truly something and sums up what this book is about: 'Man would not be man if his dreams did not exceed his grasp.' \n\nI have made space-inspired friendship bracelets for The Eras Tour, using Taylor Swift lyrics\\! \u2728 I also had to make one for myself that says \"In My Space Era\", of course\\! \n\nMaking friendship bracelets is such a wholesome hobby. I love making them\\! Mine are obviously going to be space-themed, using Swift lyrics connected to the universe. It's a fun way to combine my passions. I'll post them soon\\! \u2728\n\nFint \u00e5 bes\u00f8ke @vitensenteret med nerdefamilien n\u00e5r vi var i Trondheim \ud83e\udd13\n\nForrige uke var jeg ogs\u00e5 p\u00e5 bes\u00f8k hos Spacepodden (@spacentnu)\\! Vi snakket mye om formidling, studier og litt andre ting. Episoden er ute n\u00e5 p\u00e5 steder hvor du h\u00f8rer podkaster \u2728\n\nDet var veldig hyggelig \u00e5 snakke om universet for realfagsstudenter i Trondheim forrige uke\\! Jeg fortalte om hvordan jeg endte opp med \u00e5 velge astrofysikk, hva jeg har l\u00e6rt av \u00e5 studere det og hvordan jeg har endret syn p\u00e5 universet med all kunnskapen jeg har f\u00e5tt. \u2728 @realfagsdagene\n\nAstroMaria\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97e3c6e5-efb8-48ac-8996-fd64dc16df81"}
+{"url": "https://kaktusinterior.no/produkt/estique-knaggrekke-hvit/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00781.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:17Z", "text": "\n\n\n\n# Estique knaggrekke, hvit\n\nkr399.00 inkl. Mva\n\n**Estique knaggrekke med hylle fra Umbra, er den perfekte hyllen for yttergangen.**\n\nP\u00e5 denne kan du oppbevare post eller pyntesaker, og henge fra deg n\u00f8kler, skjerf og vesker p\u00e5 knaggene.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc25d0c1-e7bc-4451-abb8-f0f90488dfd4"}
+{"url": "https://www.traktorenstavanger.com/product-page/funktion-stekegryte-8-3l", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:31:03Z", "text": "\n\n``` skK8UF\nStekegryten med lokk\u00a0er fremstilt i kraftig aluminium med en kjerne av st\u00e5l. Denne kombinasjonen sikrer en god varmefordeling samtidig som at stekegryten kan brukes p\u00e5 alle varmekilder - ogs\u00e5 induksjon. Stekegrytens brede bunn sikrer en stor stekeflate. Innvendig er gryten forsynt med et 2 lags darkin belegg.\nLett \u00e5 rengj\u00f8re - b\u00f8r skje med bl\u00f8t b\u00f8rste, varmt vann og oppvaskmiddel.\nDiameter 30 cm.\nH\u00f8yde 13,5 cm.\nBunntykkelse 5 mm.\n```\n\n# Funktion - Stekegryte 8,3L\n\nkr 1\u00a0099,00Pris\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57397471-ec66-47a5-aee7-19c482016587"}
+{"url": "https://distriktssenteret.no/fagomrader/omstilling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:11:39Z", "text": "# Omstilling\n\n\n\nDistriktssenteret har sett p\u00e5 dei langsiktige effektane av omstillingsarbeid. Her er det mykje l\u00e6rdom \u00e5 hente til andre typar lokale utviklingsprosessar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8e403fb-f94b-4fdf-b4b2-fdd8f9fda1cf"}
+{"url": "https://www.vindsperre.no/products/byggskum-soudal-swipex-vaskeservietter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:44:25Z", "text": "# Soudal Swipex vaskeservietter XXL 100stk\n##  Soudal \n\nKraftige rengj\u00f8ringsservietter\n\n\u00a0\n**PRIS**  \nBoks: Kr 139,00 (kr 111,20 eks mva)  \nPr. serviett:\u00a0Kr 1,39\u00a0(kr 1,11\u00a0eks mva)\n\n**Soudal Swipex**\u00a0vaskeservietter\u00a0er er spesielt utviklet for rask og profesjonell fjerning av uherdet silikon, PU skum, lim, MS Polymer, maling og masse annet fra hender, maskiner, verkt\u00f8y og andre overflater. Swipex er et sikkert alternativ til whitespirit, og mye mer effektivt enn vann og s\u00e5pe. Inneholder utvalgte l\u00f8semidler samt fuktighetsbevarende midler.\u00a0\n\n**EGENSKAPER**\n\n  - Kraftige rengj\u00f8ringsservietter.\u00a0\n  - Fjerner mange typer forurensninger.\n  - Egnet for hender og verkt\u00f8y.\n  - Snill mot huden\n\n**Soudal Swipex**\u00a0vaskeservietter brukes ofte av snekkere, r\u00f8rleggere, malere, bilmekanikere, vaktmestere m.fl..\n\n**BRUK\u00a0**\n\n1.  Trekk et t\u00f8rk ut gjennom hullet i toppen av boksen.\n2.  Fjern s\u00e5 s\u00f8l av lim, PU skum, maling etc. s\u00e5 fort som mulig f\u00f8r herding starter.\n3.  T\u00f8rk deretter med t\u00f8rr klut for skinnende resultat.\n4.  Brukte vaskeservietter kastes sammen med normalt husholdningsavfall.\n\n**OBS\\!**\u00a0M\u00e5 ikke brukes p\u00e5 por\u00f8se overflater som naturstein og ubehandlet trevirke.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9efe627c-9ba9-4e88-9193-ead47cee26d6"}
+{"url": "https://www.pengenytt.no/fortsatt-vekst-i-boligprisene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:28:18Z", "text": "# Fortsatt vekst i boligprisene\n\n\n\nIllustrasjonsbilde. Foto: Pixabay.\n\nPosted By: Gunnar Andreassen 4. mai 2022\n\nBoligprisene steg med 0,3 prosent i april 2022. Korrigert for sesongvariasjoner var prisene uendret.\u00a0Boligprisene har steget med 6,2 prosent det siste \u00e5ret.\n\nGjennomsnittsprisen for en bolig i Norge var 4 483 328 kr ved utgangen av april.\n\n\u2013 Boligprisene fortsatte \u00e5 stige i april. Det er n\u00e5 tegn til at boligprisveksten flater ut, selv om den underliggende prisveksten fremdelse er sterk p\u00e5 \u00d8stlandet, i Agder og Rogaland.\n\n\u2013 S\u00e5 langt i \u00e5r er det lagt ut et betydelig antall f\u00e6rre boliger for salg i Norge, b\u00e5de sammenlignet med rekord\u00e5ret 2021 og \u00e5rene f\u00f8r pandemien. Mye av prisveksten i 2022 kan forklares med den svake tilbudssiden utl\u00f8st av den nye avhendingsloven som tr\u00e5dte i kraft 1. januar.\n\n\u2013 Selv om v\u00e5re medlemmer n\u00e5 melder om at flaskehalsene med \u00e5 innhente tilstandsrapporter er mindre enn p\u00e5 starten av \u00e5ret, oppfordrer vi boligselgere til \u00e5 planlegge boligsalget i god tid og finne frem informasjon om boligen, sier administrerende direkt\u00f8r Henning Lauridsen i Eiendom Norge.\n\n**F\u00e6rre salg grunnet p\u00e5sken**\n\nI april ble det solgt 7.707 boliger i Norge, noe som er 18,8 prosent f\u00e6rre enn tilsvarende m\u00e5ned i 2021.\n\nS\u00e5 langt i \u00e5r er det solgt 28.383 boliger i Norge. Det er 15,2 prosent f\u00e6rre enn samme periode i fjor.\n\nI april ble det lagt ut 8.399 boliger for salg i Norge, noe som er 23,8 prosent f\u00e6rre enn i samme m\u00e5ned i 2021.\n\nS\u00e5 langt i \u00e5r er det lagt ut 30.960 boliger for salg. Det er 11,9 prosent f\u00e6rre enn i samme periode i fjor.\n\n\u2013 P\u00e5sken falt i \u00e5r i begynnelsen av april og dette p\u00e5virket b\u00e5de salg og antall nye boliger p\u00e5 markedet. S\u00e5 langt i \u00e5r er det solgt og lagt ut betydelig f\u00e6rre boliger enn ikke bare i 2021, men ogs\u00e5 f\u00f8r pandemien. Nedgangen i volum er gjeldende i nesten alle omr\u00e5der i Norge, men er s\u00e6rlig stor p\u00e5 \u00d8stlandet, sier Lauridsen.\n\nDet tok i gjennomsnitt 29 dager \u00e5 selge en bolig i mars, ned fra 30 dager i mars. Kortest salgstid hadde Bergen og Bod\u00f8/Fauske med 15 dager. Lengst salgstid hadde Troms\u00f8 med 39 dager.\n\n\u2013 Salgstiden har g\u00e5tt betydelig ned i mange omr\u00e5der i Norge, og spesielt i Bergen, Bod\u00f8 og Oslo g\u00e5r det n\u00e5 sv\u00e6rt raskt \u00e5 selge en bolig, sier Lauridsen.\n\n**Fortsatt sterk vekst og stor usikkerhet**\n\nSterkest sesongkorrigert prisutvikling i april hadde Follo med en oppgang p\u00e5 0,8 prosent. Svakest sesongkorrigert prisutvikling hadde Hamar m/Stange med en sesongkorrigert nedgang p\u00e5 0,7 prosent.\n\nSterkest 12 m\u00e5neders vekst har Bod\u00f8/m Fauske med en oppgang p\u00e5 11,6 prosent etterfulgt av T\u00f8nsberg m/F\u00e6rder med 10,8 prosent.\n\nOslo hadde den svakeste utviklingen i 12 m\u00e5neders veksten med en oppgang p\u00e5 4,6 prosent. Den svake 12 m\u00e5neders veksten i Oslo sammenlignet med andre omr\u00e5der skyldes at Oslo i 2021 hadde en svak utvikling i boligprisene.\n\n\u2013 Det er stor usikkerhet rundt utviklingen i den globale i \u00f8konomien og i pengepolitikken, og s\u00e6rlig pengepolitikken er viktig for boligprisene.\n\n\u2013 Rentebanen Norge Bank publiserte i mars indikerer en rente p\u00e5 2,5 prosent innen utgangen av 2023, noe som vil dempe boligprisutviklingen fremover. Det store sp\u00f8rsm\u00e5let er om ikke rentebanen m\u00e5 \u00f8kes ytterligere for \u00e5 m\u00f8te den stigende inflasjonen b\u00e5de i Norge og internasjonalt. I det tilfelle vil vi trolig se en enda mer moderat utvikling i boligprisene fremover, avslutter Lauridsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4dd588db-2f67-436e-bfa2-0b26cbb96e5f"}
+{"url": "https://skycreatives.in/romania-escort-cum-shot-meaning-nakenkultur-privat-thai-massasje-oslo-knuller-sexfim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00741.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:07Z", "text": "Kamper G01/02 04 sep, 18:00 N St. Croix 2 \u2013 1 05 sep, 16:45 N Fredrikstad online dating akseptabelt kvinnelige dating nettsteder 2 \u2013 3 05 sep, 20:00 N BMIL Capitals 5 \u2013 2 06 sep, 09:30 N Fredrikstad IBK 7 \u2013 3 Previous Blanda drops i sesongoppkj\u00f8ringen Next \u00abLandskamp\u00bb i Grevlinghiet Be the first to comment Leave a Reply Du m\u00e5 v\u00e6re innlogget for \u00e5 kunne kommentere. Den andre er mannen HA har omtalt som Edderkoppen. En av de de st\u00f8rste naturlige klippene reiste seg majestetisk oppover og oppover foran meg. Du bestiller testen direkte p\u00e5 nettet og f\u00e5r den sendt hjem med rask levering. Rapportene fra Eurofond (European Foundation for the Improvement of Living and Working Conditions) fremhever temaet vold, trusler kvinnelig eskorte service mumbai nedlasting gratis pon trakasseringer p\u00e5 arbeidsplassen. Pakk gjerne vafler og p\u00e5legg hver for deg s\u00e5 holder p\u00e5legget seg bedre. Ved \u00e5 fange blikket til forbipasserende egner en plakat seg sv\u00e6rt godt til markedsf\u00f8ring. L\u00f8sningen p\u00e5 denne tjenesten finland RTLS\u00a0(REAL\u00a0TIME\u00a0LOACTION\u00a0SYSTEM) som p\u00e5 godt norsk blir \"sanntidslokalisering\". Les mer om UV under UV-C Temaside. Han tok kallenavnet Koba og sugde begeistret til seg Det kommunistiske manifest. Meningen med stuntet var nok \u00e5 fremst\u00e5 som sporty og handlekraftig. Konferansen skulle v\u00e6rt arrangert p\u00e5 Fru Haugans Hotel i Mosj\u00f8en 13. G\u00e5 til MyPPR.no Webkamera Geiteryggen Sjekk bildets dato og klokke for gyldighet. S\u00f8k Logg inn\"\\> Logg inn D\u00e5p-Vigsel-Gravferd Kyrkjelyden Barn og Ungdom Vaksne Kalender Kontakt Skulelaget p\u00e5 Tonstad skule er for 8 \u2013 10. trinn. Forst\u00e5 at det er det onde som gj\u00f8r at en ikke vil ta i mot Guds veiledning. Hva annet b\u00f8r jeg vite om SEO? For rett og slett \u00e5 bli bedre kjent. Du m\u00e5 b\u00f8ye deg ned for \u00e5 se dem\" \u2013 BIANCA Pedagogisk leder for Gr\u00f8nn gruppe (i permisjon) Jeg heter Anja Pufahl og siden jeg kan huske \u00f8nsket jeg nakenkultur privat thai massasje oslo \u2013 knuller sexfim jobbe med barn som voksen. Jonas pei\u00adkar ut pro\u00adblem utan sj\u00f8lv \u00e5\u00a0ha kla\u00adre l\u00f8y\u00adsin\u00adgar p\u00e5 dei. Han har n\u00e5 n\u00e5dd den \u00f8vre grensen for hva han kan motta i voldsoffererstatning Les om saken i Dagbladet eller p\u00e5 NRK. Med andre ord: Den forklaring som er enklest og stemmer best med de observerbare fakta, er ogs\u00e5 den riktige. Det p\u00e5virker s\u00e6rlig hvordan vi velger \u00e5 bygge og innrede hyttebadet. Mikael Khei har tatt utdanning i metoden TaKeTiNa og n\u00e5 vil han vise nordmenn hvordan kraften i rytmen kan gj\u00f8re en forskjell i tilv\u00e6relsen og l\u00f8se helseutfordringer. Jaktv\u00e5pen og ammunisjon V\u00e5penet m\u00e5 v\u00e6re forsvarlig pakket i futteral, v\u00e5penkoffert eller tilsvarende. Bruk kroppsspr\u00e5k og mimikk aktivt under hele timen. Samtlige boliger vil f\u00e5 romslige terrasser som er vendt mot den spektakul\u00e6re utsikten. Hvis vi av en eller annen grunn ikke kan stjele fra den andre, s\u00e5 gir vi i det minste en gave til oss selv. Dette gj\u00f8r kjernen hard og \"kjenner\" v\u00e5rt Skandinaviske klima. Brukes til bilde med og uten lyd\\! Spesielle l\u00f8sninger Generelt s\u00e5 anbefaler vi alltid at du sender oss mest mulig informasjon om m\u00e5l og stedet hvor skyved\u00f8rsl\u00f8sningen skal monteres, men dette er spesielt viktig om du bestiller en spesiall\u00f8sning. Det er ogs\u00e5 mulig at ha glede av forl\u00f8pet, selv om du kun fletter p\u00e5 kursene. Det var lenge f\u00f8r den ble lagt under jorda og mens den enn\u00e5 hadde endeholdeplass p\u00e5 Oppsal. Ole Kristian, Matheus og Dag Marco synes i alle fall sammen med initiativtagerne, Jon Kristian og Carina Fi\u00e6re, at resultatet ble bra\\! Dersom interessen er tilsted kan man s\u00f8ke medlemskap i klubben, hvor man er like velkommen med/uten egen bil.\n\n### Runescape dating tjeneste zoosk dating nettsted gratis\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4c24eec-9404-4bd7-afdc-120a6c9c809e"}
+{"url": "https://www.fulda.com/no_no/consumer/tires/kristall_controlsuv.KRICONTSUV.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:15:28Z", "text": "\n  - Utmerket kj\u00f8rekontroll p\u00e5 sn\u00f8\n  - \u00d8kt stabilitet for SUV-er\n  - Lang kj\u00f8relengde\n\nGrep p\u00e5 sn\u00f8\n\nFelgbeskyttelse\n\nTekniske spesifikasjoner kan v\u00e6re tilgjengelig kun for utvalgte modeller, bruk dekkfinneren for mer informasjon.\n\nVinter \n\n##### Dekkfunksjoner\n\nNoen av v\u00e5re dekk har spesielle egenskaper som gj\u00f8r at de utmerker seg i visse situasjoner. Her er en rask forklaring p\u00e5 hva de gj\u00f8r.\n\n  - \n    \n    ##### RunOnFlat\n    \n    V\u00e5r revolusjonerende RunOnFlat-teknologi gj\u00f8r det mulig \u00e5 kj\u00f8re i opptil 80 km/t p\u00e5 et punktert dekk. S\u00e5 det er ikke behov for dekkskifte i veikanten, og redusert risiko for plutselige punkteringer p\u00e5 motorvei.\n\n  - \n    \n    ##### Felgbeskyttelse\n    \n    Med felgbeskyttelse bygget inn i dekket f\u00e5r du bedre beskyttelse mot skade ved sammenst\u00f8t mot fortauskanter.\n\n  - \n    ##### Kj\u00f8ring p\u00e5 vei\n    \n    Utviklet for bruk p\u00e5 vei for SUV-biler og klassifisert for hastigheter opptil 270 km/t.\n\n    ##### Kj\u00f8ring i terreng\n    \n    Disse dekkene for firehjulstrekkere er utviklet for terrengkj\u00f8ring.\n\n    ##### P\u00e5 vei og i terreng\n    \n    Disse dekkene er laget for kj\u00f8ring i terreng med 4-hjulsdrevne kj\u00f8ret\u00f8y og kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 vei i hastigheter opptil 190 km/t.\n\n\\* Avhengig av type kj\u00f8ret\u00f8y, fart og underlag det kj\u00f8res p\u00e5.\u00a0Basert p\u00e5 m\u00e5linger gjort inni kj\u00f8ret\u00f8yet, under kj\u00f8ring. Testet februar 2018, januar 2018,\u00a0november 2017 og oktober 2011 av Goodyears ingeni\u00f8rer i Luxembourg. Dekk st\u00f8rrelse: 225/55R17 p\u00e5 VW Passat Alltrack og Ford Kuga og 225/55R17 p\u00e5 Audi A7.\n\n##### EUs dekklassifiseringer\n\nEUs dekkeffektivitetsmerking forenkler sammenligningen av dekk med hensyn til sikkerhet og milj\u00f8.\n\n    ##### Drivstoffeffektiviteten\n    \n    Drivstoffeffektivitet er et m\u00e5l p\u00e5 dekkets rullemotstand. Et dekk med lav rullemotstand er mer drivstoffeffektivt ettersom det ruller lettere. Drivstoffeffektivitet rangeres fra A (h\u00f8yeste rangering) til E (laveste rangering).\n\n    ##### V\u00e5tgrep\n    \n    V\u00e5tgrepet m\u00e5ler dekkets bremseegenskaper p\u00e5 v\u00e5tt underlag. V\u00e5tgrepet angis med bokstavkoder fra A (h\u00f8yeste karakter) til E (laveste karakter).\n\n  - \n    ##### Ekstern st\u00f8y\n    \n    Den utvendige st\u00f8yen som genereres av dekket, m\u00e5lt i desibel. St\u00f8yniv\u00e5et er klassifisert fra A (stille) til C (st\u00f8yende).\n\n  - \n    ##### Sn\u00f8grep\n    \n    Dekk med sn\u00f8fnugg-piktogrammer med tre fjelltopper har kortere bremselengde p\u00e5 sn\u00f8dekte veier, noe som er viktig for \u00e5 kunne holde deg sikker under sn\u00f8forhold. For personbiler bevilges piktogrammet ved \u00e5 m\u00e5le bremselengden til en bil i 25 km/t p\u00e5 kompakt sn\u00f8 eller ved \u00e5 m\u00e5le trekkraften til et dekk. For lastebiler bevilges piktogrammet ved \u00e5 m\u00e5le dekkets akselereringsytelse.\n\n  - \n    ##### Isgrep\n    \n    Dekk med Ice Grip Index-piktogrammet har kortere bremselengde p\u00e5 isete veier, noe som er viktig for \u00e5 holde deg trygg i isete vinterforhold. Piktogrammet bevilges ved \u00e5 m\u00e5le bremselengden til en bil i 20 km/t p\u00e5 ren is.\n\n-----\n\n    V\u00e5tgrep er et m\u00e5l p\u00e5 dekkets bremseevne p\u00e5 v\u00e5tt underlag.\n  - B Utvendig st\u00f8y  \n    Den utvendige st\u00f8yen som genereres av dekket, m\u00e5lt i desibel.\n\n### Hvorfor velge dette dekket?\n\n#### Utviklet materialteknologi \u2013 lett konstruksjon\n\nEnergitapskontroll gir redusert drivstofforbruk.\n\n#### Gir en optimalisert m\u00f8nsterform med jevn trykkfordeling som resulterer i en jevn slitasje\n\nFlatt og bredt (Schwartz, Breit, Stark) hulrom gir lang kj\u00f8relengde.\n\n#### 3D-bobleskovler\n\nRette lameller p\u00e5 oversiden av slitebanen gj\u00f8r det mulig \u00e5 \u00f8ke gummivolumet. Dette, kombinert med 3D Bubble Blade-funksjonen, gir sterkere blokker for bedre kontroll p\u00e5 t\u00f8rre veier og s\u00f8rger for h\u00f8y t\u00f8rrytelse p\u00e5 vinterveier.\n\n#### SnowCatcher-teknologi\n\nMidtrillene p\u00e5 dekket danner et sammenflettet nettverk som fanger opp sn\u00f8en mens du kj\u00f8rer. Dette hjelper deg \u00e5 ta deg frem selv p\u00e5 krevende vinterf\u00f8re og gir utmerket kj\u00f8rekontroll p\u00e5 sn\u00f8.\n\n#### SUV-blokkavstivere\n\nForh\u00f8yninger mellom senterblokkene gir \u00f8kt slitebanestivhet og stabilitet for SUV-er p\u00e5 t\u00f8rre veier.\n\n# Dekk etter kategori\n\n# Dekk etter kj\u00f8ret\u00f8y\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f508524b-7bdc-4ae2-9186-c5ab82320926"}
+{"url": "https://vlogg2007.catalyzator.net/2007/08/02/catalyzator-teller-kvist-i-taket-13/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00269.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:09:17Z", "text": "# Catalyzator 2007\n\n## Catalyzator teller kvist i taket\n\nAugust 2007  Posted by CatalyzatorPosted on Thu, August 02, 2007 16:53:10  \n\nJoda\u2026. er liv i meg idag men dagen ig\u00e5r ble nok litt vel mye \u00e5 t\u00e5le for denna skr\u00f8plige skrotten\u2026.. Selv p\u00e5 Kortison kan det bli v\u00e6l t\u00f8ffe tak\u2026.. MEN jeg greide \u00e5 sitta p\u00e5 GressDrepern en time idag s\u00e5 n\u00e5 er den gr\u00f8nne flerm\u00e5lsenga rundt huset til Moder'n iallfall flat\u2026\u2026\n\n\nSitt rolig\u2026.. pust sakte og slapp helt av\u2026. ligg p\u00e5 sofaen \u00e5 ta det helt med ro\u2026.. Det kommer bedre dager\u2026.. \u2026 oki\u2026. Hva skulle jeg gjort uten data'n\u2026. livet hadde v\u00e6rt en uendelig evighet av \u00e5 telle kvist i panelen i taket her\u2026\u2026 \\*sukk\\*\u2026\u2026 Jeg er med andre ord ikke s\u00e6rlig i farta n\u00e5 nei\u2026.. Det har tatt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 b\u00e5de bes\u00f8k, Drept litt gress og \u00e5 f\u00e5 motoriserte \"turg\u00e5erbein\"\u2026\u2026. N\u00e5 er det streik i kroppen\u2026..\n\n  \n8 Replies to \"Catalyzator teller kvist i taket\"\n\n1.  **Catalyzator svarer** says:\n    \n    Fri, August 03, 2007 01:05:19\n    \n    **Im on track\u2026.. :D)**  \n    Ingen fare **BT'n** detta er jeg vant med vet'u\u2026.  \n    Er jo p\u00e5 kortison n\u00e5 \u00e5 da greier jeg litt mer \u00e5 da  \n    har jeg ogs\u00e5 desverre lett for \u00e5 overdrive\u2026..  \n    G\u00e5r nok bra \ud83d\ude42\n\n2.  **btidag** says:\n    \n    Thu, August 02, 2007 23:43:41\n    \n    trodde jeg hadde lagt inn komm her\u2026.. paranoid\u2026 jeg?????  \n    bli aldri liggende og telle kvist \u2026 vi trenger deg\u2026\u2026.\n\n3.  **Catalyzator svarer** says:\n    \n    Thu, August 02, 2007 22:46:14\n    \n    **Heisan Perzmo \ud83d\ude42  \n    **Ja jeg var forn\u00f8yd med GressDrepinga ig\u00e5r,  \n    er jo god \u00e5 kj\u00f8re den ogs\u00e5 men ille br\u00e5kete da Hehehe :D)))))  \n    Var ute en bitteliten tur i ettermiddag med CataCr\u00e5ssern men  \n    det blir nok sol flere dager s\u00e5 bare vent\u2026.. Hehehe :D)\n\n4.  **perzmo** says:\n    \n    Thu, August 02, 2007 22:35:16\n    \n    Revehale da?=?? Det er jo ett must hmmm tro om jeg skal melde deg p\u00e5 s\u00e5nn \"pimp my ride\" greie hehehehe  \n    Synd at du er s\u00e5 sliten n\u00e5 n\u00e5r du har litt bedre v\u00e6r. Men en time med gressdrepern er ikke verst da \ud83d\ude42  \n    klem\n\n5.  **Catalyzator svarer** says:\n    \n    Thu, August 02, 2007 21:40:34\n    \n    **Heiiiiiii TrofastGutt \ud83d\ude42  \n    **Jaddaaaaaaaaaaaaaaaaaa\u2026.  \n    Terninger er bestillt men s\u00e5nn wunderbaum lukter pyton  \n    s\u00e5 det vil jeg IKKE ha Leeeeeeer Hehehe :D))))\n\n6.  **Trofastgutt** says:\n    \n    Thu, August 02, 2007 21:12:27\n    \n    Du m\u00e5 da f\u00e5 deg terninger og Wunderbaum ogs\u00e5\u2026\u2026\n\n7.  **Catalyzator svarer** says:\n    \n    Thu, August 02, 2007 19:36:21\n    \n    **\\*Leeeeeeeeeeeer\\* :D)))) Kawanor :D)))))**  \n    Jeg har faktisk vert ute \u00e5 \"cr\u00e5ssa\" litt n\u00e5 nettopp :D)  \n    Tok med meg litt verkt\u00f8y \u00e5 justerte litt \u00e5 n\u00e5 passer armlener osv bedre,  \n    saueskinnet p\u00e5 plass \u00e5 Thihihi :D) godt \u00e5 sitte p\u00e5 \u00e5 s\u00e5 tror jeg den duger  \n    fint til s\u00e5nn \"kvisting\" langs veien som den s\u00f8pplabilen fra kommunen klager  \n    over at riper opp den stakkars s\u00f8pplabilen demmes\u2026..  \n    CataCr\u00e5ssHekkSaksTornado'n :D)))))\n\n8.  **Kawanor** says:\n    \n    Thu, August 02, 2007 19:22:20\n    \n    Du f\u00e5r ta bord for bord,,og notere ned ettervert,,s\u00e5 kan regne ut gjenomsnittet av antall kvist i vert bord,,,p\u00e5 forh\u00e5nd kan du gjette vilket panelbord som har flest kvist\u2026I det hele tatt,,det er bare fantasien som setter grenser\u2026.\n\n***Catalyzator*** er ei singel b\u00e6rte f\u00f8dt i havgapet i 1963. Hun har alt for mye fritid og bor i en garasje sammen med en **Guling** og en **Svarting** .  \n  \nOversikten hos **Catalyzator** finner du ***HER :)***  \n  \n  - Catalyzator feirer nytt\u00e5rsaften med ribbe Mon, December 31, 2007 14:16:53\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67c4b365-d0b8-4f17-aa80-3111e02f903b"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/streamingguide/film/99178", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00227.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:08:19Z", "text": "\n\n# The Banishing\n\n1 t 37 m\n\nForel\u00f8pig har ingen anmeldt The Banishing\nSkuespillere: Jessica Brown Findlay, John Heffernan, John Lynch, Sean Harris, Jason Thorpe, Anya McKenna-Bruce, Jean St. Clair, Adam Hugill, James Swanton\n\nSjanger:  Skrekk\n\nRegi: Christopher Smith\n\nManus: Ray Bogdanovich, Dean Lines, David Beton\n\nNasjonalitet: Storbritannia\n\nSpr\u00e5k: Engelsk\n\nProduksjons\u00e5r: 2021\n\nPastor Linus Forster flytter med sin kone Marianne og datteren Adelaide til en britisk landsby der han har f\u00e5tt jobb som ny prest. Han m\u00e5 ta p\u00e5 seg oppgaven \u00e5 styrke troen i samfunnet etter at den forrige prestefamiliens mystiske forsvinning har f\u00e5tt innbyggerne til \u00e5 tvile. Men herreg\u00e5rden de flytter inn i, er alt annet enn gudfryktig, da m\u00f8rke gjenferd og sp\u00f8kelsesaktige stemmer \u00e5penbarer seg der. The Banishing er en nervepirrende skrekkfilm inspirert av virkelighetens Barley Manor, verdens mest hjems\u00f8kte hus.\n\n# Wes Cravens New Nightmare\n\n# Stir Of Echoes\n\n# Hjems\u00f8kt\n\n# One Missed Call 2\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4169699-2bff-48a1-a4bf-2b22b59f59e2"}
+{"url": "http://www.karinenyborg.com/boker/jeg-er-ikke-redd-for-morket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:38:17Z", "text": "# Jeg er ikke redd for m\u00f8rket\n\n***Roman, Aschehoug 2013. ***Cecilie og Erlend er skilt, men deler fortsatt hus av hensyn til datteren. En kveld blir hun borte. Roman om en kj\u00e6rlighet som verken er berget eller avsluttet, og om barnet som lever midt i den.\n\nBestill (100 kr + porto) hos email@example.com, eller kj\u00f8p e-bok hos Norli.\n\n***Smakspr\u00f8ve:\u00a0**Les utdrag fra \u00abJeg er ikke redd for m\u00f8rket\u00bb*\n\n*\"Nyborg benytter seg av suggererende frampek og har en god behandling av dramaturgi, spesielt med tanke p\u00e5 behandling av tidsperspektiv.\"*\u00a0 Thea Urdal, Dagsavisen.\n\n\n**Annen omtale:**\n\n*\u00abMens romanforfatteren Nyborg lar sine figurer vise hvilke dramatiske konsekvenser det kan f\u00e5 \u00e5 vakle gjennom livet uten \u00e5 ta sitt personlige ansvar p\u00e5 alvor, selv om viljen er aldri s\u00e5 god, s\u00e5 beskriver forskeren Nyborg hvilke sinnrike metoder vitenskapen benytter for \u00e5 belyse de samme dilemmaene.\u00bb* Johnny Gimmestad, Aftenposten.\n\n*\u00abDet er et skille mellom tilsynelatende oppmerksomhet og ordentlig oppmerksomhet.\u00bb* Intervju p\u00e5 SV-fakultetets hjemmesider\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ebd3c2e-b793-4301-8295-f9f5554410fd"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/nyheter-publisher/1657-nydelige-loyper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:33:49Z", "text": "**VINTERFORHOLD**\n\n**SPJELKAVIKAS VENNER:**\n\n\u00a0\n**Frivillige p\u00e5 Emblem og i Spjelkavikas venner har st\u00e5tt p\u00e5 for \u00e5 lage l\u00f8yper.**\n\n\u00a0\n**Flere kilometer  \n**  \n De har virkelig st\u00e5tt p\u00e5 for \u00e5 lage l\u00f8yper, og n\u00e5 er kilometervis av flotte skispor klare p\u00e5 Spjelkavikfjellet og Emblemsfjellet.\n\n**-B\u00e5de vi og gjengen p\u00e5 Emblem har tr\u00e5kket opp l\u00f8ypene slik at en faktisk kan g\u00e5 hele fjellet p\u00e5 langs, forteller H\u00e5kon Teigen. Leder i Spjelkavikas venner.  \n**  \n Men det kan haste litt for alle som er glade i \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski.\n\n\\-Akkurat n\u00e5 er forholdene gode, og l\u00f8ypene er nydelige \u00e5 g\u00e5 p\u00e5. Men en b\u00f8r benytte mulighetene f\u00f8r mildv\u00e6ret setter inn.  \n Finere f\u00f8re blir det antageligvis ikke, forteller han.\n\n\u00a0\n**Mildv\u00e6r**\n\nMildv\u00e6ret som er i anmarsj vil nok prege fjellet senere enn nede i bygda og lavlandet. Fra i ettermiddag og kveld snur v\u00e6ret og vil gi plussgrader, i f\u00f8lge Pent.no.\n\n**Dagen i dag blir nok best, skal vi tro v\u00e6rmeldingen. I morgen s\u00f8ndag er det meldt nedb\u00f8r i form av regn, men p\u00e5 fjellet er det mer usikkert.**\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**AKEBAKKEN: *** Slik ser akebakken ved heishuset i Spjelkavika ut n\u00e5. S\u00e5 her er det bare \u00e5 finne fram noe \u00e5 ake med. **Foto: SPJELKAVIKAS VENNER*\n\n**Pl\u00f8yd og str\u00f8dd**\n\nOgs\u00e5 nede i lavlandet har Spjelkavikas venner preppet, tr\u00e5kket, m\u00e5ka sn\u00f8 og str\u00f8dd.\n\n**-Ogs\u00e5 triml\u00f8ypa er preparert, og vi har n\u00e5 br\u00f8yta og str\u00f8dd rundt Lillevatnet slik at det er greit \u00e5 komme seg fram, forteller H\u00e5kon.**\n\nAlle l\u00f8yper ligger alts\u00e5 og venter p\u00e5 de som vil ut og g\u00e5, med eller uten ski.\n\n\u00a0\n**Akebakke**\n\n**-Ogs\u00e5 de med akebrett har noe og se fram til. For akebakken er ogs\u00e5 gjort klar og er tr\u00e5kket, forteller H\u00e5kon Teigen, som h\u00e5per alle som tar turen ut f\u00e5r en flott l\u00f8rdag i l\u00f8ypene f\u00f8r v\u00e6rskillet setter inn.**\n\nFor \u00e5 v\u00e6re oppdatert hvor det tr\u00e5kkes kan en f\u00f8lge med p\u00e5 skisporet.no og l\u00f8yper.net. Og vil du st\u00f8tte arbeidet s\u00e5 er du velkommen til det p\u00e5 **Vipps 834955**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e0884be-4405-4232-ae6c-6a072306bc8c"}
+{"url": "https://www.pbl.no/aktuelt/tilskudd-og-barnehagedrift/nye-reguleringer-bred-stotte-til-departementets-forslag-om-regnskapsmessig-skille/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:19:24Z", "text": "## Nye reguleringer: Bred st\u00f8tte til departementets forslag om regnskapsmessig skille\n\nDenne v\u00e5ren legger regjeringen frem forslag til nye reguleringer for private barnehager. For \u00e5 innfri forventningene om mer styring og kontroll er det ventet at et av forslagene blir enten krav om selvstendig rettssubjekt eller krav om regnskapsmessig skille. En rekke h\u00f8ringsinstanser st\u00f8tter PBLs syn om at regnskapsmessig skille er den beste l\u00f8sningen.\n\nPublisert: onsdag 2. mars 2022\n\nEn gjennomgang som PBL har gjort viser at 1 av 3 medlemsbarnehager i PBL vil bli ber\u00f8rt av endringer p\u00e5 dette omr\u00e5det. Det gjelder enkelte av de st\u00f8rre akt\u00f8rene i bransjen, men ogs\u00e5 om lag 100 barnehager i organisasjoner med inntil 10 barnehager i samme rettssubjekt.\n\n\n\n#### **Fra selvstendig rettssubjekt til regnskapsmessig skille**\n\nKrav om selvstendig rettssubjekt var ett av flere forslag som ble sendt p\u00e5 h\u00f8ring av Kunnskapsdepartementet (KD) i 2019.\n\nVed krav om selvstendig rettssubjekt m\u00e5 hver enkelt privat barnehage organisere seg som et eget rettssubjekt. Med rettssubjekt menes enhver som har evnen til \u00e5 ha rettigheter og forpliktelser (rettsevne). B\u00e5de mennesker og juridiske personer har rettsevne, og er dermed rettssubjekter. Med en juridisk person menes et rettssubjekt som ikke er en fysisk person, men et selskap, en institusjon, en stiftelse, en forening eller lignende.\n\nForslaget om at hver barnehage skal v\u00e6re eget rettssubjekt inneb\u00e6rer blant annet f\u00f8lgende krav:\n\n  - Eget regnskap etter regnskapslovens og bokf\u00f8ringslovens krav\n  - Eget styre\n  - Revisjon (for noen selskapsformer kan mindre virksomheter ha fravalg eller frav\u00e6r av krav til revisor etter n\u00e6rmere regler)\n  - Selskapsavtale (gjelder KS og DA/ANS)\n\n## Les mer om regnskapsmessig skille\n\nMed regnskapsmessig skille menes det krav om regnskapsmessig skille mellom hver enkelt private barnehage i tilfeller der en barnehageakt\u00f8r har organisert flere barnehager, eller driver annen type virksomhet, i ett rettssubjekt. Regnskapsmessig skille representerer et krav til \u00e5 m\u00e5tte skille virksomhetens \u00f8konomi i to eller flere separate regnskaper, og inneb\u00e6rer ikke noe organisatorisk inngripen i virksomheten.\n\nForslaget om regnskapsmessig skille inneb\u00e6rer blant annet f\u00f8lgende krav:\n\n  - Utarbeidelse av atskilte regnskaper for resultat og balanse for \u00e5 skape et tydelig skille mellom hver enkelt barnehage. Dette inneb\u00e6rer at alle transaksjoner skal kunne spores fra start til slutt, og at transaksjoner mellom n\u00e6rst\u00e5ende ogs\u00e5 innenfor samme rettssubjekt dokumenteres.\n  - Alle fordelingsn\u00f8kler som brukes skal dokumenteres, samt v\u00e6re transparente og etterpr\u00f8vbare.\n\nI tillegg til en rekke nye formelle krav til de separate regnskapene for hver barnehage, foresl\u00e5r departementet i h\u00f8ringen en tydeligere sammenheng til morselskapets \u00e5rsregnskap, krav til ledelseserkl\u00e6ring, l\u00f8pende ajourf\u00f8ring, og regulering av bruk av overskuddslikviditet for \u00e5 begrense risikoen barnehagene kan ta.\n\nKilde: BDOs rapport (4. mars 2020)/H\u00f8ringsnotat Krav om regnskapsmessig skille for private barnehager mv.\n\nBlant dem som svarte avvisende til forslaget om selvstendig rettssubjekt da, var universitetslektor og statsautorisert revisor, Geir Haaland og dekan Kristin Wallevik p\u00e5 Handelsh\u00f8yskolen ved Universitetet i Agder (UiA).\n\n\u2013 Da vil hver eneste private barnehage i Norge m\u00e5tte levere eget regnskap, revidert av revisor, ha eget styre som ogs\u00e5 skal ha m\u00f8ter og godtgj\u00f8relse, og egne avtaler mellom alle selskaper i kjedene. Rundt 30-40 prosent av dagens 3.000 private barnehager ville blitt n\u00f8dt til \u00e5 omorganisere seg, og da snakker vi om 100-120 millioner kroner i \u00e5ret. Det er penger som ellers kunne ha blitt brukt p\u00e5 oppussing, drift og annet som kommer barna til gode, sa Haaland til UiAs egne nettsider i forbindelse med h\u00f8ringen.\n\nEtter h\u00f8ringsrunden i 2019 og n\u00e6rmere vurderinger av dette, sendte Kunnskapsdepartementet sommeren 2021 et nytt forslag p\u00e5 h\u00f8ring med krav om regnskapsmessig skille, i stedet for krav om selvstendig rettssubjekt.\n\n#### **Departementet mener regnskapsmessig skille er en egnet og god regulering**\n\nKunnskapsdepartementet skriver i h\u00f8ringsnotatet at krav om selvstendig rettssubjekt griper inn i organisasjonsfriheten de private barnehagene har i dag.\n\n\u00abReguleringen vil ogs\u00e5 medf\u00f8re \u00f8kte administrative kostnader og merarbeid for virksomhetene som p\u00e5virkes av reguleringen. Departementet er opptatt av at det ikke b\u00f8r innf\u00f8res slike krav dersom man kan oppn\u00e5 det samme form\u00e5let med mindre inngripende regulering\u00bb skriver Kunnskapsdepartementet i h\u00f8ringsuttalelsen.\n\nOg fortsetter:\n\n\u00abDepartementet sender n\u00e5 p\u00e5 h\u00f8ring et forslag som inneb\u00e6rer at det istedenfor \u00e5 innf\u00f8re krav til organisering, innf\u00f8res krav om \u00e5 oppstille et regnskapsmessig skille mellom hver godkjent barnehage som inng\u00e5r i samme rettssubjekt. Departementet har innhentet to eksterne rapporter som har utredet dette alternativet. Departementet mener krav om regnskapsmessig skille er en egnet og god regulering som ivaretar form\u00e5lene bak forslag om krav og egne rettssubjekter, samtidig som det er mindre inngripende og kostnadskrevende for de private barnehagene.\u00bb\n\n#### **Flertall for regnskapsmessig skille**\n\nH\u00f8ringsfristen i denne siste h\u00f8ringen var 1. oktober 2021. PBL har gjort en gjennomgang av de 36 h\u00f8ringssvarene som tar stilling til h\u00f8ringsforslaget, og som er publisert p\u00e5 departementets nettsider.\n\n18 av h\u00f8ringssvarene er positive til regnskapsmessig skille, 14 \u00f8nsker krav om selvstendig rettssubjekt, mens fire h\u00f8ringssvar er n\u00f8ytrale.\n\nFlere h\u00f8ringsinstanser p\u00e5peker at h\u00f8ringen burde sees i sammenheng med h\u00f8ringen om Storberget-utvalgets rapport, der selvstendig rettssubjekt og regnskapsmessig skille er en del av diskusjonen.\n\n#### **Unison motstand i Storberget-h\u00f8ringen**\n\nPBLs oppsummering av Storberget-h\u00f8ringen med over 1.000 h\u00f8ringssvar, viste en n\u00e6rmest unison motstand mot flertallets forslag, der krav om selvstendig rettssubjekt inngikk som en del av l\u00f8sningen.\u00a0\n\n\n\n### H\u00f8ringen om Storberget-utvalget: Stor motstand mot flertallets forslag til endringer for private barnehager\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5penhet og god kontroll med at offentlige tilskudd og foreldrebetaling brukes i tr\u00e5d med form\u00e5let, men vi st\u00f8tter ikke selvstendig rettssubjekt n\u00e5r det finnes mer treffende og langt rimeligere l\u00f8sninger for \u00e5 oppn\u00e5 samme m\u00e5l. Et krav om selvstendig rettssubjekt vil tvinge mange barnehager til \u00e5 bruke betydelige summer p\u00e5 regnskap, revisjon og administrasjon, penger som kunne g\u00e5tt til et bedre tilbud til barna, sier konstituert administrerende direkt\u00f8r i PBL, J\u00f8rn-Tommy Schjelderup.\n\n\n\n### H\u00f8ringssvar fra PBL: St\u00f8tter krav om regnskapsmessig skille\n\n## **Utdrag fra h\u00f8ringssvar**\n\nHer f\u00f8lger noen utdrag fra h\u00f8ringssvar fra kommuner, organisasjoner og barnehager som i h\u00f8st st\u00f8ttet Kunnskapsdepartementets forslag om regnskapsmessig skille:\n\nNLM-barnehagene AS, (Norsk Luthersk Misjonssamband) som driver 43 barnehager:\n\n*\u00abNLM-barnehagene st\u00f8tter departementets forslag til krav om regnskapsmessig skille mellom private barnehager som drives i samme rettssubjekt.\\[\u2026\\] NLM-barnehagene vil sterkt advare mot regnskapsmessig skille ved innf\u00f8ring av egne juridiske enheter slik Storberget-utvalget foresl\u00e5r. Det vil tjene revisorbransjen, regnskapsbransjen og advokater. Det vil f\u00f8re til st\u00f8rre administrative utgifter og \u00f8kte utgifter til styrearbeid. Pengene vil p\u00e5 ingen m\u00e5te komme barna til gode.\u00bb*\n\nRagnas hage barnehage, Oslo:\n\n*\u00abStiftelsen Ragna Ringdals dagsenter er en ideell organisasjon som eier og drifter Ragna Ringdals dagsenter og barnehagen Ragnas hage. Dagsenteret og barnehagen er i dag organisert som ett rettssubjekt, men har utover dette helt adskilt \u00f8konomi, med et klart regnskapsmessig skille. Begge bedriftene drives etter et nonprofitt- prinsipp. \\[...\\]Dersom Ragnas hage m\u00e5 skilles ut som et eget rettssubjekt vil dette v\u00e6re en prosess som vil medf\u00f8re betydelige kostnader for barnehagen. Penger som heller burde kommet barna til gode.\u00bb*\n\nOslo kommune:\n\n*\u00abOslo kommune har i tidligere h\u00f8ringer om dette temaet gitt uttrykk for at det b\u00f8r innf\u00f8res et krav om at hver barnehage skal v\u00e6re et eget rettssubjekt, men ser at et krav om regnskapsmessig skille vil medf\u00f8re lavere administrative kostnader for barnehagene og i mindre grad gripe inn i barnehagenes organisasjonsfrihet. Kommunen er positiv til \u00e5 innf\u00f8re et krav om regnskapsmessig skille for private barnehager, forutsatt at intensjonene med forslaget om eget rettssubjekt om \u00f8kt innsyn og \u00e5penhet blir godt nok ivaretatt.\u00bb*\n\nL\u00e6ringsverkstedet AS:\n\n*\u00abRegnskapsmessig skille er mindre ressurskrevende administrativt, gir en mer skreddersydd og fleksibel l\u00f8sning og mer transparens enn \u00e5 tvinge frem en meget omfattende selskapsmessig omorganisering av bransjen.\u00bb*\n\nAbelia:\n\n*\u00abDe foresl\u00e5tte endringene vil ivareta kravene til \u00e5penhet og transparens. Samtidig vil barnehagen unng\u00e5 et vesentlig merarbeid som et krav til selvstendig rettssubjekt for hver enkelt barnehage hadde medf\u00f8rt, og som hadde beslaglagt ressurser som med fordel hellet b\u00f8r benyttes til \u00e5 sikre et barnehagetilbud av h\u00f8y kvalitet.\u00bb*\n\nTrondheim kommune:\n\n*\u00abTrondheim kommune st\u00f8tter forslaget om regnskapsmessig skille mellom hver godkjent barnehage som inng\u00e5r i samme rettssubjekt, og er enig i at dette er en egnet og god regulering som ivaretar form\u00e5lene bak forslaget om krav om egne rettssubjekter (transparens, tilsyn og kontroll med \u00f8konomien), samtidig som det er mindre inngripende og kostnadskrevende for de private barnehagene enn krav om at alle private barnehager skal v\u00e6re et eget rettssubjekt.\u00bb*\n\nFredrikstad kommune:\n\n*\u00abFredrikstad kommune st\u00f8tter KD sitt forslag til lovendring i barnehageloven og ny \u00f8konomiforskrift slik det framkommer av h\u00f8ringsnotatet. Forslaget om \u00f8konomisk skille for hver barnehage vil v\u00e6re avgj\u00f8rende for \u00e5 kunne vurdere hver enkelt barnehages \u00f8konomi, og dermed konkludere om barnehagelovens intensjon om at tilskudd og foreldrebetaling skal komme barna til gode, og slik at effektive \u00f8konomiske tilsyn skal kunne gjennomf\u00f8res.\u00bb*\n\n  - ### Tema:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0548ee19-9805-4fe9-acad-b8783243f652"}
+{"url": "https://bookiesnorge.com/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:13Z", "text": " \\#3 GREATwin 4.3/5\n\nNettstedet sporer den siste utviklingen innen global sport og leverer profesjonelle og nyttige meninger for sportsfans og bettingentusiaster. Nettstedet er forpliktet til \u00e5 gi n\u00f8yaktig og oppdatert informasjon, genuine meninger, nyttige guider, instruktive artikler og kvalitetsdekning for \u00e5 hjelpe leserne med \u00e5 holde seg oppdatert.\n\n**Bookiesnorge.com** fokuserer p\u00e5 \u00e5 levere kvalitetsinnhold, og vi gir deg daglige oppdateringer og kunnskap om sportsbetting. V\u00e5rt veteranteam av velpr\u00f8vde eksperter forst\u00e5r den beste m\u00e5ten \u00e5 n\u00e6rme seg sportsbetting p\u00e5. Og vi gir leserne den n\u00f8dvendige dekningen, og hjelper dem med \u00e5 ta informerte beslutninger. V\u00e5re sportsbettingeksperter har v\u00e6rt en del av bransjen i flere ti\u00e5r og er ledende autoriteter i sine respektive sportssegmenter.\n\n## **Nyheter fra World of Global Sports**\n\nBookiesnorge.com gir deg de siste nyhetene, rapportene og oppdateringene fra sportens verden. Vi f\u00f8lger mainstream media, sosiale medier og kilder i bransjen for \u00e5 samle n\u00f8yaktig og oppdatert informasjon. V\u00e5r dekning inkluderer hver minste detalj for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 holde deg oppdatert p\u00e5 favorittsporten din.\n\nEkspertpanelet v\u00e5rt lever og \u00e5nder alt som har med sport \u00e5 gj\u00f8re. Og de bruker mye tid p\u00e5 \u00e5 studere spillet, analysere situasjoner og forutsi fremtidige utfall. V\u00e5re paneldeltakere spesialiserer seg p\u00e5 forskjellige spill og lager skreddersydd innhold for alle sportene du \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8lge.\n\nDu finner en eklektisk blanding av turneringer, nyheter, sp\u00e5dommer og overf\u00f8ringsdekning p\u00e5 Bookiesnorge.com. Vi f\u00f8lger et nettverk av live nyhetsoppdateringer, sosiale feeder og interne kilder for \u00e5 gi deg de siste ryktene og siste nyheter om alle viktige hendelser i global sport.\n\n## **Senteret for viktige tips og strategier**\n\nV\u00e5rt veteranteam brukte mange \u00e5r p\u00e5 \u00e5 satse, skrive og utforske markedet for sportsbetting og er eksperter p\u00e5 sine respektive felt. De er her for \u00e5 dele sin rikdom av kunnskap med leserne, og hjelpe dem med \u00e5 ta informerte beslutninger om sportsbetting. V\u00e5re tippetips og -strategier dekker alt du trenger \u00e5 vite f\u00f8r du plasserer en innsats.\n\nBookiesnorge er sentrum for fantastiske strategier og guider for spillere med alle bakgrunner, smaker og kunnskapsbaser. Vi vil hjelpe deg med \u00e5 navigere i dybden av sportsbetting og fordype deg i hobbyen. Teamet v\u00e5rt bryter ned popul\u00e6re strategier fra veteranspillere for \u00e5 hjelpe deg \u00e5 forst\u00e5 deres indre funksjoner. Og vi har passende eksempler for hvert scenario.\n\nVi oppdaterer nettstedets innhold for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 holde deg relevant over tid. Vi bruker mye tid p\u00e5 \u00e5 holde innholdet n\u00f8yaktig og oppdatert etter beste evne. Bookiesnorge.com streber etter \u00e5 levere innsiktsfulle og praktiske tips som er nyttige. Og vi er forpliktet til saken.\n\n## **F\u00e5 sanntidsoppdateringer om live-begivenheter**\n\nBookiesnorge bruker en kombinasjon av nyheter, strategier og guider for \u00e5 l\u00e6re spillere om \u00e5 gj\u00f8re bedre spillvalg. V\u00e5rt enkle innhold hjelper spillere med \u00e5 forst\u00e5 det grunnleggende om veddem\u00e5l uten \u00e5 drukne i overfl\u00f8dig informasjon og teknisk spr\u00e5kbruk. Nettstedet tilbyr oppdateringer om live-kamper for \u00e5 hjelpe spillere med \u00e5 ta utdannede spillvalg.\n\nBookiesnorge.com samarbeider med de beste sportsbettingleverand\u00f8rene for \u00e5 gi deg en dedikert live-feed, de siste resultatene, nylige odds og mer. Vi s\u00f8rger for at leserne v\u00e5re hele tiden er oppdatert med den nyeste informasjonen for en tilfredsstillende spillopplevelse. For \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let analyserer teamet v\u00e5rt big data og forenkler funnene for medlemmene.\n\nBookiesnorge.com er den ledende autoriteten innen sportsbetting. Og vi innoverer hele tiden for \u00e5 gj\u00f8re nettleseropplevelsen verdt det. Vi forutsier ikke bare fremtidige utfall, men trekker historiske paralleller for \u00e5 hjelpe leserne med \u00e5 bli kjent med nyansene i sportsbetting.\n\nUtnytt kraften til livespill ved \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 Bookiesnorge.com.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47701cb2-11cf-42fe-ba42-dc8e978ed1ee"}
+{"url": "https://ellero.ru/frostvakt-termostat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:36:17Z", "text": "# Frostvakt termostat\n\nPosted on January 19, 2015 by Espen\n\nFrostvakt Control Frostbeskyttelsestermostat med st\u00f8psel. Ved hjelp av Frostvakt Control kan frostbeskyttelsen foretas p\u00e5 en energisparende og\u00a0. Ved lange lengder og ved innvendig forlegning kan en termostat v\u00e6re.\n\n\n\nFrostvakt er et velegnet varme produkt for \u00e5 holde garasjer, kjellere, loftsrom, arbeidsbrakker, pumpehus og liknende frostfrie. Ebeco Frostvakt forebygger enkelt skader og lekkasje for\u00e5rsaket av. Ved lengre kabler og innvendig legging anbefales alltid styring med termostat. Kikket litt p\u00e5 forskjellige termostater og frostvakter, men de har alle motsatt funksjonalitet og skrur str\u00f8mmen p\u00e5 n\u00e5r man g\u00e5r under en gitt\u00a0.\n\n\n\nFrostvakt Termo IP200w minielement. Liten og kompakt frostvakt som forhindrer frost og varmer opp mindre rom. Frostvakt er et velegnet produkt for \u00e5 holde b\u00e5t, garasje, loftsrom og liknende frostfrie. Kan brukes b\u00e5de i t\u00f8rre og fuktige rom. Til bruk i kanaler, vekslere og varmebatterier.\n\nMinst av meters kapillarlengde m\u00e5 v\u00e6re i omr\u00e5de som skal registreres. Kompakt frostvakt for veggmontering, justerbar termostat med frostvernsfunksjon ned til +grader. Utstyrt med m kabel med jordet st\u00f8psel og termostat.\n\nTermostaten er trinnl\u00f8s regulerbar fra frostvaktstillingen +\u00b0C opp til + \u00b0C.\n\n\n\nSjekk priser p\u00e5 termostat frostvakt. Sammenlign priser i mer enn 2butikker\\! Kj\u00f8p termostat frostvakt billig i nettbutikkene.\n\nFrostvakt Control reglerar s\u00e5 att v\u00e4rmen bara sl\u00e5s p\u00e5 n\u00e4r omgivningstemperaturen n\u00e4rmar sig fryspunkten. Anv\u00e4nds med f\u00f6rdel ihop med Frostvakt, men passar\u00a0. TERMOSTAT FROST VAKT 0\u00b0C Maks 300W, FOR VARMEELEMENT, PUMPER, LUFT ETC. Monteres horisontalt (FML) eller vertikalt (FMS) p\u00e5 veggen.\n\nIntegrert termostat med innstillingsomr\u00e5de.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3626dd8b-751c-4560-9b35-96b747093906"}
+{"url": "https://divvungiellatekno.github.io/giellalt.uit.no/admin/giellatekno/190123.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:52:26Z", "text": "## Servarar\n\nPlanen var, for januar:\n\n3.  Evt. bugfiksing for andre program\n\n### Status flytting\n\nmysql-feilen (status fra siste m\u00f8te) er **ok**. Trond skreiv to brev. Vi fekk svar for ein del versjonar, og ikkje for alle.\n\nAllereie flytta til gtoahpa-01:\n\nFor dei p\u00e5 gtoahpa og gtlab gjeld det: Vi flyttar berre dei vi har bestemt skal flyttast, alle andre skal st\u00e5.\n\nFramleis p\u00e5 gtoahpa:\n\n\n  - Wordpress-flytting\n      - Kuvsje er flytta men fungerer ikkje. Chiara har diskutert med B\u00f8rre og Rolf. Problemet no er at det er mismatch mellom namna p\u00e5 gammal og ny servar. Vi vil ikkje oppdatere namnet intern i Kuvsja, s\u00e5 alt vil fungere n\u00e5r vi endrar namn p\u00e5 servarane.\n  - **Lene** skriv til R\u00f8ros med cc til Chiara om Kuvsje.\n\n## NDS\n\n### STatus flytting\n\nN\u00e5 er sme og sma p\u00e5 gtoahpa, resten p\u00e5 gtweb. Vi flyttar NDS-installasjonene til en ny server?\n\n  - **Chiara** snakkar med Rolf,\n  - **Trond** med Sjur.\n\n### Debugging\n\nProblem med *kyv, valks*, dei krasjar med jamne mellomrom. Vi hadde minnelekkasje. Problemet ligg sannsynlegvis i koden.\n\nkpv-all, myv-all:\n\n  - **Lene** ser p\u00e5 strukturen,\n  - **Trond** ser p\u00e5 st\u00f8rrelsen av filene\n\nvalks\n\n## Korp\n\nG\u00f8teborgtur? Det er ikkje hast med dette. **Trond** tar kontakt med Lars.\n\nOppdatering av innhald g\u00e5r greit.\n\n## MT + CG\n\n**Trond** diskuterer oppsett av stiar i perl-koden med Sjur. Deretter pr\u00f8ver vi oss fram, og kontaktar Eckhard n\u00e5r vi er s\u00e5 langt.\n\n## Programmerarstillinga\n\nStrategi. Nytt m\u00f8te i morgon med Divvun? **Trond** gjer framlegg om tidleg m\u00f8te.\n\n## Maskinl\u00e6ring\n\n  - Chiara og Trond drar p\u00e5 kurs. 1930 ned og xx opp. **Chiara** ser p\u00e5 det.\n  - Lysark fr\u00e5 kurset: **Chiara** sp\u00f8r M\u00e5ns.\n\n## Eksterne framlegg til samarbeid med oss (ulike foresp\u00f8rsler)\n\n  - Unesco: \u00e5ret for urfolksspr\u00e5k, foresl\u00e5r konferanse h\u00f8sten 2019\n  - Canadas ambassade i Helsingfors, foresl\u00e5r konferanse om urfolksspr\u00e5k, spes. inuitspr\u00e5k\n  - Leipzig, sp\u00f8r etter annoterte korpus for polysyntetiske spr\u00e5k. **Trond** svarer og viser vidare.\n  - Enaresamisk\n  - Laura: Analyse av meiningsinnhald i samisk tekst, content mining.\n      - Vi mangler flere \u00e5rganger av \u00c1vvir og NRK i korpus. **Trond** tar opp med Sjur.\n\n  - Kontakt med Nord Univ: **Lene** skriver epost om MT testing, og foresl\u00e5r m\u00f8te neste veke?\n\n### Diaspora smX kommer til UiT neste uke\n\nJosh svarer i dag, vi legg plan etterp\u00e5. Tema:\nVi vil ogs\u00e5 diskutere og debugge NDS.\n\n### Engasjementer\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "ac413871-2e0d-40da-8471-94abbd3438e6"}
+{"url": "https://www.sharp.no/baerekraft-no/miljostyring-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:18:05Z", "text": "# Milj\u00f8styring\n\n## Milj\u00f8styring\n\nFra tidlig produktdesign og fremstilling til avhending etter endt produktlevetid: Samtlige omr\u00e5der der vi kan p\u00e5virke milj\u00f8et direkte eller indirekte, er under konstant tilsyn.\n\nAlle fabrikkene og de fleste av kontorene v\u00e5re lever opp til ISO 14001-standarden, som fastsl\u00e5r kravene til systemer for milj\u00f8styring. Vi jobber m\u00e5lrettet med \u00e5 sikre at produksjonsanleggene v\u00e5re er i samsvar med milj\u00f8politikken v\u00e5r, og oppfordrer aktivt til milj\u00f8styring og initiativer for milj\u00f8bevissthet i hele organisasjonen v\u00e5r.\n\nIngeni\u00f8rene v\u00e5re fortsetter \u00e5 utvikle innovativ, milj\u00f8vennlig teknologi for \u00e5 gj\u00f8re verden renere og gr\u00f8nnere, og vi legger stor vekt p\u00e5 \u00e5 skape milj\u00f8messig avanserte produkter av h\u00f8y kvalitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d88e7fc3-cd10-4f77-b378-955fa5cadcaf"}
+{"url": "https://www.tektrading.sk/2022/11/15/free-online-sex-eskorte-trondheim-norsk-eskorte-escort-in-stavanger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:05:44Z", "text": "Du kan ogs\u00e5 bruke et teppe om damer ikke har matte. Der er vi helt enige med Bryde. Problemer med verkt\u00f8ylinjer? Profil st\u00f8rrelse 89 \u00d7 40 norway xnxx spikes til h\u00f8yttalere eneste sk\u00e5ret i gleden er at prislappen i ruten hos Autostrada er ubetydelig under 3 millioner kroner. Kan brukes p\u00e5 Mercedes ML 270 CDI diesel med b\u00e5de automat og manuell girkasse. Her blir det b\u00e5de soppdag, et gjennsyn med matplanter, sm\u00e5krypdag, flaggermusdag med mer. Hvor skal man bevege seg n\u00e5r laget har ballen p\u00e5 back, i midten, eller p\u00e5 kanten? Sm\u00e5 og store utfordringer Nordic Choice sin filosofi er \u00e5 skape inkluderende arbeidsplasser hvor ulike nasjonaliteter og kulturer m\u00f8tes. Denne support passer bra for alle som har litt erfaring med \u00e5 tegne og som \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ve seg litt for seg selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec0f023f-cf67-459b-ae45-766136ad6b98"}
+{"url": "https://www.fagbokforlaget.no/Virksomhetsstyring-og-regnskapsorganisering/I9788245014396", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:51:15Z", "text": "769,-\n\n## Virksomhetsstyring og regnskapsorganisering\n\nL\u00e6rebok\n\nVerk: Virksomhetsstyring og regnskapsorganisering\n\nBoken er en grundig innf\u00f8ring i risikostyring og internkontroll med hovedvekt p\u00e5 internkontroll i virksomhetsrutiner. Den er skrevet for studenter p\u00e5 h\u00f8gskoleniv\u00e5 med profilering innen regnskap og revisjon, og dekker kravene i emnet virksomhets- og regnskapsorganisering. COSO-modellen og regnskapsf\u00f8rerregelverket har f\u00e5tt en sentral plass i boken.\u00a0Emnene i l\u00e6reboken er gruppert i fem hoveddeler:\n\n\\- Introduksjon til virksomhetsstyring og internkontroll  \n\\- Regler om bokf\u00f8ring, regnskapsf\u00f8ring og revisjon  \n\\- Internkontroll, risikovurdering og virkemidler  \n\\- Virksomhetsrutiner og internkontroll  \n\\- \u00d8konomisk kriminalitet, ansvar og risiko\n\nBoken egner seg for revisorer, regnskapsf\u00f8rere, studenter og andre som \u00f8nsker en grundig innf\u00f8ring i risikostyring og internkontroll.\n\n**Trond Kristoffersen** er statsautorisert revisor og ansatt som f\u00f8rstelektor ved\u00a0 Handelsh\u00f8yskolen i Trondheim. Han har over ti \u00e5rs erfaring fra revisoryrket og underviser i dag innenfor fagfeltet regnskap og skatt.\n\n  - Forfattere:\n    \n    (Forfatter) Fagbokforlaget Trond Kristoffersen\n\n    9788245014396\n\n  - Utgitt:  \n    2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af6b49ef-d0e1-4032-a3a2-965e37ae9fde"}
+{"url": "https://www.turforening.no/aktuelt/ti-pa-topp-2024-i-ar-for-43-gang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:54Z", "text": "# TI P\u00c5 TOPP 2024 \u2013 i \u00e5r for 43. gang.\n\n**Skrevet av** Johan Ragnar Eggen\n\n15\\. mai 2024\n\n\n\n15\\. mai : TI P\u00c5 TOPP 2024 . Start salg klippekort og info materiell.\n\nMerete Mor\u00f8nning Birkelund hos Alvdal Bok- og Papirhandel har fra 15. mai TI P\u00c5 TOPP kort for salg. Dette er v\u00e5r store turklassiker , i \u00e5r for 43. gang og topp nr 430\\!\\!\n\nF\u00f8rste topp kan tas fra 19. mai, de fleste topper kan bestiges frem til 24. september. Noen topper kan ikke bestiges n\u00e5r reinsdyrjakta starter, se info skrivet. Dette i samarbeid med forvaltninga for villreinen.\n\nDet er ingen \u00f8kning i prisene for TI P\u00c5 TOPP i \u00e5r.\n\nF\u00f8rste fellestur g\u00e5r s\u00f8ndag 19. mai til Tj\u00f8nn\u00e5ssten, fellesavgang fra Steia kl 10.30.\n\nAlle v\u00e5re samarbeidspartnere f\u00e5r TI P\u00c5 TOPP kort med materiell levert direkte.\n\nVi \u00f8sker deg gode TI P\u00c5 TOPP turer \n\n\n\n15\\. mai 2024\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f77bee28-b70f-44bf-b7b2-ea0dc0ac48f2"}
+{"url": "https://baatsans.no/oii-denne-er-verd-en-ekstra-titt-askeladden-c97/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:39:34Z", "text": "Foto: Produsent Askeladden\n## Oii.. Denne er verd en ekstra titt \u2013 Askeladden C97\n\n**08/09/2023\n\n##### S\u00e5 g\u00e5r de ut \u00e5 lanserer et helt nytt flaggskip, og hvor har den verdenspremiere? Jo, p\u00e5 B\u00e5ter i Sj\u00f8en \u2013 Aker Brygge- det er bare \u00e5 glede seg til Nordens st\u00f8rste flytende b\u00e5tmesse..\n\n**Askeladden lanserer et helt nytt b\u00e5tkonsept, og deres st\u00f8rste produksjonsb\u00e5t noensinne**  \nC97 henter de beste egenskapene fra C-serien og P-serien, forteller Henrik Askvik i en pressemelding. B\u00e5tkonseptet er spesielt designet og tilpasset nordisk b\u00e5tbruk og sesong\n\nNorden byr p\u00e5 sitt eget spesielle klima. Kraftige, raske omslag mellom sol, regn, stille og storm er noe vi kan oppleve flere ganger i l\u00f8pet av en og samme dag \u2013 selv midt i den nordiske sommeren.\n\nB\u00e5tkonseptet C97 er optimalt tilpasset slike nordiske v\u00e6rsvingninger, og b\u00e5ten kan transformeres fra \u00e5pen day-cruiser til lukket hytteb\u00e5t i l\u00f8pet av sekunder \u2013 ved et trykk p\u00e5 en knapp som \u00e5pner og lukker den elektriske Soft Toppen kombinert med en enkel og smart kalesjegardin-l\u00f8sning akter. Vi gleder oss til \u00e5 se mer\\!\n\nV\u00e5r st\u00f8rste b\u00e5tmodell i moderne tid gj\u00f8r det mulig \u00e5 f\u00e5 i b\u00e5de pose og sekk som aldri f\u00f8r. Et resultat av v\u00e5r dedikasjon og lidenskap for b\u00e5tbygging, b\u00e5tliv og sj\u00f8 kombinert med v\u00e5r lange erfaring, forteller de videre.\n\n**Romslig og smart**  \n\\-Vi har lagt ned mange designtimer i \u00e5 gj\u00f8re dette til v\u00e5r mest anvendelige og brukervennlige b\u00e5t noensinne.\n\nMed det nye konseptet har Askeladden C97 et st\u00f8rre og mer \u00e5pent areal. Detter for \u00e5 nyte finv\u00e6r og sol mer enn p\u00e5 vanlige daycruisere. Bruker du derimot C97 i ruskev\u00e6r, har b\u00e5ten st\u00f8rre lukkede og\u00a0 mer innvendige arealer enn i en mer tradisjonell pilothouse-b\u00e5t.\n\nMed andre ord er C97 den perfekte hybriden mellom pilothouse og day-cruiser, uten at den f\u00f8les mangelfull for de omtalte bruksomr\u00e5dene.\n\nDen nye Askeladden C97 har komfortabel og romslig plass inne,\u00a0 og i lukket modus gir den en fri, luksuri\u00f8s storb\u00e5tf\u00f8lelse, n\u00e5r den \u00e5pnes opp.\n\n**C97 som weekend- og turb\u00e5t**  \nDenne b\u00e5ten har komfortable fasiliteter som normalt tilh\u00f8rer storb\u00e5t-segmentet, og som gj\u00f8r livet ute i den Nordiske skj\u00e6rg\u00e5rden komfortabelt og enkelt for brukerne.\n\nOvernattingsturer er en behagelig aff\u00e6re i den nye C97. To separate kabiner gir soveplass og privatliv til fire personer. Er dere flere p\u00e5 tur, kan sittegruppen i cockpiten gj\u00f8res om til en ekstra dobbeltseng med plass til ytterligere to personer.\n\nUnder dekk kan man st\u00e5 oppreist, noe som ogs\u00e5 gjelder i dusjen. Et toalettrom med separat fullverdig dusj er en luksus man gjerne ikke forventer i denne b\u00e5tklassen.\n\nDet er ogs\u00e5 rikelig med lagringsplass, og du kan f\u00e5 ekstra kj\u00f8leskuff som opsjon dersom en\u00a0 \u00f8nsker og trenger det.\n\nMed andre ord, dette er en b\u00e5t man \u00f8nsker \u00e5 ta p\u00e5 langtur, avslutter de\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00d0b8a9-0d01-4327-af9b-15e8b4244d2a"}
+{"url": "https://no.jf-sspedreira.pt/20-ute-baby-boy-haircuts", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:03:31Z", "text": "# 20 \u0421ute Baby Boy-h\u00e5rklipp\n\n  - Kategori: Alder\n\nDe f\u00f8rste \u00e5rene av barnets liv er veldig spesielle, og vi \u00f8nsker absolutt \u00e5 fange hvert viktige \u00f8yeblikk p\u00e5 kameraet. Foreldre, s\u00e6rlig m\u00f8dre, er spesielt besatt av utseendet til ungen deres, og h\u00e5rklipp til babygutter er et ekstremt viktig element i dette utseendet. Enten det er snekring av noen f\u00e5 tr\u00e5der under hans f\u00f8rste h\u00e5rklipp eller en sterkt designet stil for hans f\u00f8rste skoledag, vil barnets h\u00e5rklipp alltid bli husket.\n\n## H\u00e5rklipp til baby gutter\n\nDet s\u00f8teste i dagers sm\u00e5guttes h\u00e5rklipp er kopier av voksnes kutt. Ja, Mohawks, understeller, barberte design, kamover, quiffs - de ser utrolig morsomme ut p\u00e5 babygutter\\! Sjekk ut de 20 bildene av s\u00f8te sm\u00e5 gutter h\u00e5rklipp i galleriet v\u00e5rt nedenfor for \u00e5 finne den beste passformen til ditt sjarmerende barn.\n\n### \\# 1: Cool Medium Haircut For Little Boys\n\nBarneh\u00e5r er s\u00e5 mykt og m\u00f8rt - det er ofte synd \u00e5 hakke det av, spesielt n\u00e5r det har en s\u00e5 vakker b\u00f8lgete tekstur. Dette h\u00e5rklippet i middels lengde stylet som en preppy stil er bare for s\u00f8tt til \u00e5 v\u00e6re vanlig. Slik h\u00e5rklipp til babyen vil gi ham et utseende som er trendy og fremdeles passende for hans alder.\n\n\n\n### \\# 2: Punk Rock Tot\n\nHvis barnet ditt allerede er litt av en oppr\u00f8rer, gi ham en h\u00e5rklipp for \u00e5 matche. \u00c5 koble en lang sides smell med barberte sider er et \u00f8yeblikkelig irriterende preg. Slip den ned, pigg den opp, mulighetene for dette utseendet er uendelige.\n\n\n\n### \\# 3: Must-Have Mohawk\n\nEr det noe s\u00f8tere enn en smart liten gutt i en bowtie med en Mohawk? Selv om dette snittet kan virke som en klisj\u00e9 p\u00e5 noen eldre, ser det p\u00e5 denne ungen ut som en s\u00f8t p\u00e5 trenden for babyh\u00e5rklippstil.\n\n\n\n### \\# 4: Super Spidey Senses\n\nDet er ingen hemmelighet at sm\u00e5 gutter elsker (og vil v\u00e6re) en superhelt. Be barbereren om \u00e5 gj\u00f8re dr\u00f8mmen hans til virkelighet med en morsom barbert edderkoppnettdesign. Selv om det er et flott utseende for unge med svart h\u00e5r, kan det fungere bra p\u00e5 en rekke forskjellige h\u00e5rfarger og teksturer s\u00e5 lenge snittet er tett besk\u00e5ret eller har et undersk\u00e5r.\n\n\n\n### \\# 5: Kort Young Hair Haircut med barberte b\u00f8lger\n\nSom tidligere nevnt, kan mange forskjellige h\u00e5rtyper rocke etset design. Dette utseendet kombinerer en frakoblet undershave og et barbert b\u00f8lgem\u00f8nster for ett kult utseende h\u00e5rklipp.\n\n### \\# 6: S\u00f8t og selvsikker Quiff for babygutter\n\nDenne ungen er en stjerne, og han vet det. Hvis din enest\u00e5ende s\u00f8nn eier et rom som han kommer inn, m\u00e5 du forsikre deg om at h\u00e5rklippet til babyen hans gir en lignende uttalelse. Vendte smell og en edgy design b\u00f8r gj\u00f8re susen.\n\n\n### \\# 7: Dyrebar og delt ung gutters frisyre\n\nHvis du er p\u00e5 jakt etter et gudstjeneste, familiemiddager eller spesielle arrangementer, kan du ikke g\u00e5 galt med en stilig kam. H\u00e5rklipp for sm\u00e5 gutter med elegant styling er alltid sofistikerte og passende for enhver anledning.\n\n\n\n### \\# 8: Modern Mullet\n\nVi vet alle ordtaket om multer: forretning i front, fest i ryggen. Det som en gang ble sett p\u00e5 som lite fasjonabelt, har n\u00e5 blitt super popul\u00e6rt med et moderne snev av sideunderlag. Slike sm\u00e5barnsh\u00e5rklipp er perfekt for det ville barnet i familien.\n\n\n\n### \\# 9: Rocking Racing Stripes\n\nHvis du noen gang kommer i en barbershop-krangel med den lille mannen din om hans nye h\u00e5rklipp, kan du pr\u00f8ve \u00e5 m\u00f8te i midten - bokstavelig talt. Pr\u00f8v f\u00f8lgende baby gutteklipp - knyt langs og kortsidene sammen med en morsom stripete detalj.\n\n\n\n### \\# 10: Playground Popular Boys 'h\u00e5rklipp\n\nHjelp barnet ditt med \u00e5 styre lekeplassen med et superkult utseende som vil gj\u00f8re ham til kongen av lysbildene og svingene. L\u00f8ft en edgy fauxhawk med et morsomt sikksakk-design.\n\n\n\n### \\# 11: Sweet Spiky Hairstyle For Baby Boys\n\nHvis du er bekymret for \u00e5 forplikte barnet ditt til en Mohawk full, kan du pr\u00f8ve et langt smell som kan styles p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter. Bruk gel for \u00e5 pigge den n\u00e5r du vil ha et morsomt helgens utseende, eller jevn det til spesielle anledninger.\n\n\n\n### \\# 12: Wild Wavy Long Top Short Sides Style\n\nLa s\u00f8nnens naturlige h\u00e5rtekstur skinne av en babygutt h\u00e5rklipp som gj\u00f8r at hans myke kr\u00f8ller kan flyte fritt. Legg til litt form ved tettklippte sider for en stil som er full av personlighet akkurat som han er.\n\n\n\n### \\# 13: Baby Means Business\n\nEn hudbleking er en fin m\u00e5te \u00e5 sikre at h\u00e5rets h\u00e5rklipp varer og at du ikke trenger \u00e5 bekymre deg for \u00e5 ta flere turer til fris\u00f8ren enn n\u00f8dvendig. Det beste er at du fremdeles kan forlate toppen for \u00e5 eksperimentere med morsomme stiler som dette elegante utseendet.\n\n### \\# 14: Rocking and Retro\n\nDen glatte ryggfrisyren var ekstremt popul\u00e6r p\u00e5 50-tallet (spesielt takket v\u00e6re Elvis) og denne stilen er et stilig nikk til den tiden. Gj\u00f8r den mer aktuell ved \u00e5 inkludere morsomme barberte detaljer for litt moderne rock and roll edge.\n\n\n\n### \\# 15: Petit og profesjonell\n\nDet er aldri for tidlig \u00e5 f\u00e5 barnet ditt i gang med sin ideelle karrierevei. Hvis du vil at han skal spille den delen, m\u00e5 han se p\u00e5 den delen, og det er grunnen til at dette h\u00e5rklippet til babygutt bare er det du trenger.\n\n\n\n### \\# 16: Gal og kr\u00f8llet\n\nDin s\u00f8nn nummer \u00e9n vil sl\u00e5 en stilling og vise frem det unike h\u00e5rklippet hans. Bare fordi du har en glatt stil, betyr ikke det at den ikke trenger volum. Som dette utseendet viser, kan du ha begge deler i et bed\u00e5rende \u00f8yeblikk.\n\n\n\n### \\# 17: Super Sonic Style\n\nKom aldri i mellom en liten gutt og hans favoritt videospill. Hvis s\u00f8nnen din elsker Sonic the Hedgehog, gi ham en h\u00e5rklipp for \u00e5 utfylle den. Det er et av de mest solgte videospillene gjennom tidene, noe som betyr at sm\u00e5 guttefrisyrer som dette sikkert kommer til \u00e5 bli en hit.\n\n\n\n### \\# 18: Fin og naturlig\n\nIngen behov for gimmicks og distraksjoner. Gj\u00f8r s\u00f8nnens naturlige kr\u00f8ller til omdreiningspunktet for babyens h\u00e5rklippstil. Det er et enkelt og uanstrengt blikk.\n\n\n\n### \\# 19: S\u00f8t og kosete\n\nN\u00e5r barnet ditt er s\u00e5 ung, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 vente til hans f\u00f8rste f\u00f8dselsdag for \u00e5 gi ham en h\u00e5rklipp for \u00e5 forsikre deg om at du gir deg tid til den sanne tekstur \u00e5 skinne gjennom. Saks i stedet for klippere vil sikre at du opprettholder mykheten p\u00e5 kr\u00f8llene.\n\n\n\n### \\# 20: Klassisk og komfortabel\n\nEn englestil bare for din lille engel; Enten du drar p\u00e5 skole, middag eller en lekedato, er det en passende vinnende stil.\n\nDen lille gutteh\u00e5rklippet du velger for s\u00f8nnen din, vil holde seg med ham for alltid i de tidlige \u00f8yeblikk du vil fange p\u00e5 kameraet. Forsikre deg om at stilen du velger for ham, passer hans personlighet og forblir ungdommelig og morsom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "151c0b82-eb77-4875-ad44-fa2720351ec9"}
+{"url": "https://regnskapsguiden.com/kjope-utstyr-av-seg-selv-som-privatperson-til-enkeltpersonforetak/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:17:18Z", "text": "# Kj\u00f8pe utstyr av seg selv som privatperson til enkeltpersonforetak\n\nHei\\! Vet ikke helt hvordan jeg skulle formulere dette sp\u00f8rsm\u00e5let. Har funnet litt info dette temaet histen og pisten p\u00e5 Internett, men vil gjerne ha et litt mer konkret svar.\n\n1\\. Har jeg som driver at et enkeltpersonforetak lov til \u00e5 kj\u00f8pe utstyr som trengs til driften fra meg selv som privatperson, for s\u00e5 \u00e5 trekke dette fra overskuddet mitt? Jeg tenker da p\u00e5 utstyr som er kj\u00f8pt privat f\u00f8r enk'et ble registrert.\n\n2\\. Hvordan skal dette is\u00e5fall gj\u00f8res? Skal jeg lage en faktura eller en annen type kvittering? Skal innkj\u00f8psprisen brukes, eller skal prisen settes p\u00e5 en spesifikk m\u00e5te?\n\nTakknemlig for svar\\!\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l fra Anders.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt den 11-09-2013.  \n\nLigger under emnet: Skatt.\n\n  - 1 **Terje Elde**\n    \n    Jeg er ikke kvalifisert til \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let, men\u2026\n    \n    Det er ikke det helt store skillet p\u00e5 et ENK, og din privat\u00f8konomi. Dvs, du kunne kanskje solgt noe, men da m\u00e5tte du inntektsf\u00f8rt salget, og v\u00e6rt like langt.\n    \n    Det finnes derimot noen muligheter til \u00e5 inntektsf\u00f8re anskaffelser som er gjort f\u00f8r du har begynt n\u00e6ringsdrift, og de reglene kan kanskje gi mulighet til \u00e5 f\u00f8re det som utgift, selv om det var f\u00f8r du etablerte ENKet. Enkleste er nok \u00e5 ta kontakt med f.eks skatteetaten, og h\u00f8re hva de har \u00e5 si.\n\n  - 2 **Gunnar Ihm**\n    \n    Du kan helt fint selge pravate ting til ditt ENK. Dette m\u00e5 du v\u00e6re klar over:  \n    Tingene du selger/kj\u00f8per m\u00e5 v\u00e6re relevant for driften. Alts\u00e5 samme regler som nyanskaffelser til ENK.  \n    Prisen skal v\u00e6re markedspris. Selv om varen er nyinnkj\u00f8pt f\u00f8r ENK ble etablert men ubrukt p\u00e5 sagstidspunktet, kan du ikke ta full nypris. Bruk fornuft.  \n    Siden salget g\u00e5r fra privatperson, kan du ikke trekke fra MVA n\u00e5r ENK kj\u00f8per dette.  \n    Lag en enkel faktura som privatperson og bruk dette som bilag i ENK.\n    \n    Salget er ikke skattbar inntekt for deg som privatperson. Sammenlikn det med at du selger den gamle sofaen din p\u00e5 finn.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c1e12e4-d3b8-45bd-b8db-79817f29d08f"}
+{"url": "https://nforeningen.no/nyheter/risa-vant-driftskontrakt-pa-haugalandet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:17Z", "text": "# Risa vant driftskontrakt p\u00e5 Haugalandet\n\n10.05.2024\n\n\n\nVeidriftssjef i Risa, Erlend Aksnes, er godt forn\u00f8yd med ny kontrakt p\u00e5 Haugalandet. Foto: Risa\n\nKontraktene p\u00e5 Haugalandet og i Flekkefjord har en samlet verdi p\u00e5 543 millioner kroner.\n\n\\-I 2024 starter vi opp igjen p\u00e5 Haugalandet og i Flekkefjord - akkurat som vi gjorde for 16 \u00e5r siden\\! Det forteller en forn\u00f8yd veidriftssjef i Risa, Erlend Aksnes til Bygg.no, etter at entrepren\u00f8rselskapet n\u00e5 har sikret seg driftskontraktene for b\u00e5de Flekkefjord og Haugaland.  \n  \n\\-Haugalandskontrakten passer oss ypperlig da vi kjenner omr\u00e5det godt og vi har v\u00e5r egen anleggsavdeling der. Risa satser p\u00e5 Haugalandet og skal \u00e5pne nytt bygg p\u00e5 Gismarvik 17. august, s\u00e5 dette passer helt utmerket.  \n  \nN\u00e5 p\u00e5g\u00e5r det planlegging, investering i utstyr og ansettelse av nye medarbeidere for de nye omr\u00e5dene som st\u00e5r for tur.  \n  \nHaugalandkontrakten omfatter 480 kilometer med vei, sideveier, gang- og sykkelveier, utstyr og installasjoner i Haugesund, Karm\u00f8y, Tysv\u00e6r, Bokn og Utsira.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adb5965c-aec7-4065-af00-7ce4eb8d53b9"}
+{"url": "https://norgescasino.net/love-machine-kjaerlighetsslot-fra-skillonnet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:42:56Z", "text": "# Love Machine \u2013 kj\u00e6rlighetsslot fra SkillOnNet\n\njanuar 22, 2023januar 22, 2023 by Henrik Kristiansen\n\n## Hva er kj\u00e6rlighetsslotet Love Machine?\n\nLove Machine er et online kj\u00e6rlighetsslot fra SkillOnNet, et selskap som er kjent for \u00e5 lage spenning, underholdning og moro i online kasinoer. Love Machine er en 5-hjuls, 25-payline slot som tar deg med p\u00e5 en romantisk reise. Dette spillet har en rekke forskjellige bonuser, inkludert gratis spinn, wilds og multiplikatorer. Med s\u00e5 mange bonuser og funksjoner er det ikke rart at Love Machine er et popul\u00e6rt spill.\n\n## Hvordan spiller du Love Machine?\n\nLove Machine er et veldig enkelt og underholdende spill. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 velge din innsats og deretter spinne hjulene. Spillet har et maksimum innsatsniv\u00e5 p\u00e5 25, s\u00e5 det er lett \u00e5 f\u00e5 en god innsats som passer til budsjettet ditt. N\u00e5r hjulene er i gang, er det bare \u00e5 h\u00e5pe at du f\u00e5r en gevinst.\n\n## Hva er bonusene i Love Machine?\n\nLove Machine har et bredt utvalg av forskjellige bonuser. Spillet har et wild-symbol som kan erstatte andre symboler, noe som gj\u00f8r det enklere \u00e5 f\u00e5 gevinster. Det er ogs\u00e5 et scatter-symbol som gir deg gratis spinn. Hvis du f\u00e5r tre eller flere scatter-symboler, vil du f\u00e5 opptil 20 gratis spinn. I tillegg kan du ogs\u00e5 f\u00e5 multiplikatorer opptil 8x.\n\n## Hva er RTP-en p\u00e5 Love Machine?\n\nRTP, eller Return to Player, er et veldig viktig begrep i online kasinospill. Dette er fordi det forteller deg hvor mye av innsatsen som kan forventes \u00e5 bli betalt tilbake til spillerne. Love Machine har en RTP p\u00e5 96%, noe som betyr at du kan forvente \u00e5 f\u00e5 tilbake 96% av innsatsen din over tid.\n\n## Er Love Machine tilgjengelig p\u00e5 mobil?\n\nJa, Love Machine er tilgjengelig p\u00e5 b\u00e5de iOS og Android-enheter. Dette betyr at du kan nyte dette spillet uansett hvor du er. Dette kj\u00e6rlighetsspillet er ogs\u00e5 tilgjengelig p\u00e5 desktop, s\u00e5 du har mange fleksible alternativer n\u00e5r du spiller.\n\n\ud83d\udc49\u00a0 Reel King Mega \u2013 Hjulkongen spytter gull, trykk og spill\n\n## Er Love Machine ekte penger?\n\nJa, Love Machine er et ekte penger slot. Dette betyr at du spiller med ekte penger og kan vinne ekte penger. Dette er en god m\u00e5te \u00e5 \u00f8ke bankrollen din p\u00e5, selv om du selvf\u00f8lgelig b\u00f8r huske p\u00e5 at det alltid er en risiko for \u00e5 tape penger n\u00e5r man spiller online kasinospill.\n\n## Er Love Machine trygt?\n\nJa, Love Machine er et trygt og sikkert spill. Dette skyldes at det er utviklet av SkillOnNet, et selskap som er kjent for sine sikkerhetsstandarder. Love Machine bruker ogs\u00e5 128-bit SSL-kryptering, noe som betyr at alle transaksjoner er beskyttet og kryptert. Dette sikrer at alle personlige og finansielle data er beskyttet.\n\n## Har Love Machine en jackpot?\n\nNei, Love Machine har ikke en jackpot. Dette betyr at du ikke kan vinne en stor sum med penger p\u00e5 et enkelt spin. Imidlertid har dette spillet en rekke andre bonuser, som gratis spinn, wilds og multiplikatorer. Disse bonusene \u00f8ker vinnersjansene dine og hjelper deg med \u00e5 maksimere gevinstene dine.\n\n## Hvordan finner jeg Love Machine?\n\nLove Machine kan finnes i mange online kasinoer som tilbyr spill fra SkillOnNet. For \u00e5 spille dette spillet, trenger du bare \u00e5 opprette en konto p\u00e5 et online kasino som tilbyr dette spillet. Dette kan gj\u00f8res p\u00e5 f\u00e5 minutter, og s\u00e5 er du klar til \u00e5 begynne \u00e5 spille Love Machine.\n\n## Hva er oppsummeringen av Love Machine?\n\nLove Machine er et online kj\u00e6rlighetsslot fra SkillOnNet. Det er et veldig enkelt og underholdende spill som har 5 hjul og 25 paylines. Dette spillet har en rekke bonuser, inkludert wilds, multiplikatorer og gratis spinn. Det har ogs\u00e5 en RTP p\u00e5 96%, noe som betyr at du kan forvente \u00e5 f\u00e5 tilbake 96% av innsatsen din over tid. Love Machine er tilgjengelig p\u00e5 b\u00e5de desktop og mobile enheter, og er et ekte penger slot. Det er ogs\u00e5 sikkert og trygt, og kan finnes i mange online kasinoer.\n\n\n\nHei, jeg heter Henrik og jeg er forfatteren av NorgesCasino.net. Her vil du f\u00e5 informasjon om de beste bonusene, de siste spillene og de nyeste trendene innen online casinoer i Norge. Vi gir deg ogs\u00e5 nyttig informasjon om regler og retningslinjer for \u00e5 beskytte deg mot \u00e5 spille for mye. Vi hjelper deg med \u00e5 finne det beste casinoet for deg og gir deg tips om hvordan du kan f\u00e5 mest mulig ut av din kasinoopplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bdf3b50-7e80-41c4-a2ae-30dd44071bb0"}
+{"url": "https://pelias.no/skadedyrguide/andre-skadedyr/hodelus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:55:32Z", "text": "### Takk for din henvendelse\\!\n\n# Hodelus\n\nHodelus er blodsugende insekter som lever i h\u00e5r og hodebunn p\u00e5 mennesker.\n\nHodelus forsvinner ikke av seg selv hvis de f\u00f8rst har bosatt seg i h\u00e5ret ditt. Lusene m\u00e5 drepes og eggene fjernes for at du skal bli kvitt krypene.\n\n*Pediculus humanus capitis*\n\nTrivselsomr\u00e5der\n\nHodelus trives spesielt godt i nakken oppover mot issen og i omr\u00e5det bak \u00f8rene. Her ligger ogs\u00e5 mesteparten av eggene.\n\nFormering\n\nHodelus har stor formeringsevne og legger eggene i h\u00e5ret p\u00e5 verten.\n\nF\u00f8de\n\nHodelus lever av blod.\n\nSkadeomfang og risiko\n\nSymptomet p\u00e5 hodelus er kl\u00f8e i hodebunnen. Kl\u00f8en er en allergisk reaksjon p\u00e5 lusebittene. Det kan ta mange uker fra man blir smittet til kl\u00f8en starter.\n\nBekjempelse og forebygging\n\nFremdeles anbefales linimentene Malation og Prioderm som behandling mot lus. Husk at det er viktig \u00e5 kontrollere h\u00e5ret daglig i tre uker etter siste behandling. Hvis lusene er resistente, vil lusemidlet vanligvis lamme dem en stund. Mens de er lammet kan lusene kammes ut av h\u00e5ret. Det er bare den som har lus som skal behandles. Kammen kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 bekjempe lusa. Da m\u00e5 kammingen utf\u00f8res systematisk og grundig \u00e9n gang om dagen, i v\u00e5tt h\u00e5r, i minst \u00e5tte dager. Deretter en gang i uka i tre uker. H\u00e5ret vaskes f\u00f8rst med en vanlig sjampo og kammes deretter grundig. H\u00e5ndkledet over skuldrene vil ta i mot lus og egg som faller ned fra h\u00e5ret. Husk at b\u00e5de kam og h\u00e5ndkle m\u00e5 etterbehandles for \u00e5 drepe alle lus og egg, enten ved vasking p\u00e5 60 grader eller nedfrysing i minst fire timer. Kammen m\u00e5 renses mellom hver person. Midler basert p\u00e5 kokosolje og/eller eteriske oljer kan ha en virkning, men forel\u00f8pig mangler god nok vitenskapelig dokumentasjon. Opphold i badstu vil bare kunne drepe noen av de lusene som sitter ytterst i h\u00e5ret. Eggene og lus som sitter n\u00e6r hodebunnen overlever.\n\nDet beste forebyggende tiltaket er at foreldrene unders\u00f8ker barna for hodelus med jevne mellomrom, slik at lusa kan oppdages f\u00f8r den f\u00e5r spredt seg til andre. Forebyggende behandling med lusemidler finnes ikke.\n\nTa kontakt med oss n\u00e5 for en uforpliktende og gratis samtale eller inspeksjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99fa8239-9ee4-439b-b0c3-36bdb306afba"}
+{"url": "https://freecolorings.com/fargeleggingssider/skrive-ut/animerte-filmer/pinocchio/geppetto/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:14:38Z", "text": "# Geppetto tegninger til fargelegging\n\n**Nyt gratis Geppetto Coloring Pages \u00e5 skrive ut, laste ned og farge\\!**\n\nEn vennlig gammel treskj\u00e6rer og leket\u00f8ysmaker, som har brukt livet sitt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 barn over hele livet til \u00e5 smile av lykke. En kveld skapte han en vidunderlig marionett, du vet, en marionett. Han ga ham navnet Pinocchio. Da han \u00f8nsket seg en stjerne den kvelden, kom den bl\u00e5 feen, og ga ham \u00f8nsket han. Gratis utskrivbare Geppetto- og Pinocchio-fargeleggingssider, enkle \u00e5 skrive ut fra alle enheter og passer automatisk til alle papirst\u00f8rrelser.\n\n## Trist Gepetto Pinocchio\n### Gratis utskrivbare fargeleggingssider\n\nGratis fargeleggingssider, utskrivbare ark og b\u00f8ker for \u00e5 laste ned, skrive ut og fargelegge\\!\n\nVi h\u00e5per du liker v\u00e5r enorme samling av gratis utskriftsbare fargeboksider og maler. Barn, gutter og jenter, barn p\u00e5 skolen og voksne, ten\u00e5ringer og sm\u00e5barn, f\u00f8rskolebarn - alle elsker fargeleggingssider. Hvis du har likt v\u00e5r utskrivbare strekkunst og tegninger, kan du ogs\u00e5 nyte v\u00e5r samling av gratis gratulasjonskort. Vi legger til nye fargeleggingsark og utskrivbare bilder hver uke, s\u00e5 kom tilbake og bes\u00f8k oss snart igjen og velg en fargeleggingsside som passer best til inspirasjonene dine\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6244d1f-94ce-4e9d-b9cf-14ad5ded06d2"}
+{"url": "https://pasientsikkerhetskampanjen.no/p/lavender-hand-cream-with-vitamin-e-85-g-mario-badescu-handkrem-efac94a0/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:28:16Z", "text": "# Lavender Hand Cream With Vitamin E, 85 g Mario Badescu H\u00e5ndkrem\n\n2.  Lavender Hand Cream With Vitamin E, 85 g Mario Badescu H\u00e5ndkrem\n\n\n\n85 g, Mario Badescu Lavendel h\u00e5ndkrem med vitamin E og antioksidanter fukter og myker t\u00f8rre hender. En lett tekstur som kan p\u00e5f\u00f8res i flere lag og garanterer fuktighet uten \u00e5 bli klissete. Kremen inneholder ogs\u00e5 beroligende lavendelolje. \u2022 Lett h\u00e5ndkrem som er full av antioksidanter. \u2022 Fuktighetsgivende og beriket med vitamin E. \u2022 Perfekt \u00e5 b\u00e6re i vesken. Bruk som f\u00f8lger: P\u00e5f\u00f8r p\u00e5 hendene etter behov.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28819842-7de0-4766-9000-19bef2979975"}
+{"url": "https://www.bartender.no/bartender-of-the-year", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:41Z", "text": "# Bartender of The Year  \nNorway\n\n\n\n# Nytt tema hvert \u00e5r\n\nBartender Of The Year er Norges offisielle mesterskap (NM) for bartendere. \u00a0Hvert \u00e5r velges det et nytt tema for hovedkonkurransen.\n\nKonkurransen best\u00e5r av 3 deler.\n\nBOTY24\n\n\n\n## I korte trekk\n\n## TEMA 2024: FEELING GOOD\n\nKonkurransen er delt inn i 3 deler: Drinkmiksing, Mystery Box, Kunnskapstest.\n\n\u200b\n\n  - Alle deltakere m\u00e5 lage sin oppskrift som gjenspeiler tema.\u00a0\n\n  - Det er fritt opp til deltaker hvor mange ingredienser bartenderen bruker i oppskriften og antall ingredienser.\n\n  - NYTT AV \u00c5RET: Hver deltager m\u00e5 ogs\u00e5 lage oppskrift p\u00e5 en alternativ alkoholfri versjon.\u00a0Den skal ikke lages under konkurransen.\n\nTil BOTY24\n\n\n\n\n\n## KUNNSKAPSTEST (10%)\n\nDeltakerne vil f\u00e5 en test p\u00e5 15 sp\u00f8rsm\u00e5l med svaralternativer og 5 blindsmakinger som skal besvares \u00a0innen 30 minutter.\u00a0\n\nKunnskapstesten utgj\u00f8r 10% av total poengscore.\n\n\n\n## MYSTERY BOX (20%)\n\nAlle deltakere f\u00e5r utlevert en boks med ukjent innhold.\u00a0\n\nDeltaker skal lage en drink innen 10 minutter av ingrediensene bartenderen blir tildelt i tillegg til sponsorproduktene som finnes i backbaren.\n\nDet f\u00f8rer til flere poeng ved bruk av alle produktene, men ogs\u00e5 smak, aroma og kreativitet blir vurdert.\u00a0\n\nDommerpanelet vil fungere som gjester i baren og vil vurdere deg som bartender i tillegg til overnevnte.\u00a0\n\nShaker, blender, r\u00f8reglass, sil, muddler vil v\u00e6re tilgjengelig i mystery box-baren. Du st\u00e5r fritt til \u00e5 ta med ditt eget barutstyr her om \u00f8nskelig, merk at det ikke er sikkert du rekker \u00e5 vaske dette om du har \u00a0planer om \u00e5 bruke samme utstyr i hoveddelen. \u00a0\n\nDet kreves kun at du lager ett eksemplar av din cocktail/drink.\u00a0\n\nMystery box teller 20% av total poengscore.\n\n\n\n## DRINKMIKSING (70%)\n\nI hoveddelen av konkurransen skal deltakeren mikse 4 eksemplarer av sin forberedte cocktail/drink p\u00e5 10 min (+ forberedelse bak disken maks. 5min)\n\nGarnityr stasjon tilgjengelig f\u00f8r konkurranse start.\n\n3 kompetente dommere (1 av dommerne er fra IBA) vil bed\u00f8mme etter f\u00f8lgende kriterier: Kreativitet, synlighet i forhold til \u00a0tema, kunnskap, varekunnskap, profesjonalitet, renslighet, arbeidsteknikk, behandling av utstyr og \u00a0glass, smak, balanse, aroma og utseende p\u00e5 cocktail.\u00a0\n\nAll kreativitet er tillatt. \u00a0\n\nTa med deg absolutt alt du m\u00e5tte trenge av utstyr. \u00a0\n\nDet eneste som er til r\u00e5dighet i baren er: Blender, vanlige isbiter, knust is og kj\u00f8leskap.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 ta med egen is, s\u00e5 gj\u00f8r du det.\u00a0\n\nHoveddelen teller 70% av total poengscore.\n\n\n\n#### Hvem kan delta\n\n  - Du m\u00e5 v\u00e6re ansatt i et serveringssted i Norge.\u00a0\n\n  - Du m\u00e5 v\u00e6re medlem av Norsk Bartenderforening (NBF).\n\n  - Er du ikke medlem kj\u00f8pes det ved p\u00e5melding.\n\n#### Antall deltagere\n\n  - Av hensyn til gjennomf\u00f8ring settes det et tak p\u00e5 24 deltakere.\n\n  - Er du sent \u00a0ute til \u00e5 melde deg p\u00e5, er det ikke sikkert du f\u00e5r plass.\u00a0\n\n#### Premie til Vinneren\\!\n\nVinner av \"Bartender of the year\"representerer Norge i det offisielle Europamesterskapet og Verdensmesterskapet til IBA International Bartenders Association\n\nTil IBA\n\n\n\n## \u00a0P\u00c5MELDING\u00a0\n\n\u00a0Det er 24 plasser, er det flere som registrer seg vil en jury av bartender velge ut de med mest potensial og erfaring for \u00e5 kunne representere Norge Internasjonalt.\n\n\u00a0 Reserver din plass i dag\\! \u00a0\n\n## P\u00e5melding for deltagere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b14782b9-ba73-45f2-b11e-028f9d37a8f2"}
+{"url": "https://fagmobler.no/rom/stue/sofa/hjornesofa/MF3463", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:48:16Z", "text": "# County hj\u00f8rnesofa\n\n2 seter + hj\u00f8rne + 3 seter i\u00a0stoff Alpine brun, hvitoljet ben\n\nEn popul\u00e6r, romslig og tidsriktig modell som ogs\u00e5 leveres i flere forskjellige oppsett, ogs\u00e5 som sovesofa.\n\nCounty har vendbare puter i sete og rygg. Kaldskum i sete og fiberfyll i rygg. Valgfri farge p\u00e5 ben.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6d54da7-6a07-4f45-ac76-7d2a96aebe7f"}
+{"url": "https://www.barcom.no/produkt/xenon-1902g-2d-tradlos-imager-skanner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:36:11Z", "text": "\n\n# Xenon 1902g \u2013 2D tr\u00e5dl\u00f8s imager skanner\n\nXenon 1900 serien tilbyr bransjeledende ytelse og p\u00e5litelighet for \u00e5 \u00f8ke arbeidsflyten i en rekke milj\u00f8er som krever den allsidigheten som teknologien til omr\u00e5deskanning gir. Drevet av Adaptus Imaging Technology 6.0, leverer skannerne overlegen strekkodeskanning og digital bildefangst. De skryter opp en revolusjonerende ny dekodingsarkitektur og egendefinert sensor som gir disse produktivitets\u00f8kende funksjoner;\n\nUtvidet dypdeskarphet.\n\nRaskere lesing av strekkoder.\n\nForbedret skannerytelse p\u00e5 strekkoder av d\u00e5rlig kvalitet.\n\nFra strekkoder med h\u00f8y tetthet til 2D strekkoder skannet direkte p\u00e5 mobilskjermen, kan Xenon dekode omtrent alle strekkoder med letthet.  \n\u00a0  \nVersjonene du kan velge mellom er;\n\nXenon 1900g skanner for kablet USB eller seriekobling.\n\nXenon 1900g color skanner for kablet tilkobling plus muligheten til \u00e5 lese h\u00f8ykontrast fargestrekkoder, slik som r\u00f8de strekkoder p\u00e5 hvite bakgrunner. Denne versjonen eliminerer ogs\u00e5 behovet for et separat digitalkamera og eksterne lagringsmedier for fargebildefangst og overf\u00f8ring.\n\nXenon 1902g og 1902g color skanner med Bluetooth\u00ae Class 2 (versjon 2.1) radio for ubegrenset bevegelse opptil 10 meter fra basen og opptil 14 timer batteritid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1d9eca1-f94d-4579-804e-47d061c05439"}
+{"url": "https://www.finnhvordan.no/hvordan-kjope-bitcoin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:40:05Z", "text": "\n\n\n\n# Hvordan kj\u00f8pe bitcoin\n\n\n\n#### Bitcoin har i gjennom dette \u00e5ret blitt popul\u00e6rt og mange lurer p\u00e5 hvordan man kj\u00f8per bitcoin. Vi vil i denne artikkelen vise deg hvordan du kj\u00f8per dine f\u00f8rste bitcoins og prosessen med \u00e5 registrere seg p\u00e5 handleplatformer.\n\nNoen anbefalte markedsplasser for kj\u00f8p og salg av bitcoins er:  \n\u2013 Coinbase  \n\u2013 Bitfinex  \n\u2013 eToro  \n\u2013 Binance\n\nDet finnes en rekke andre steder du kan kj\u00f8pe bitoins, ogs\u00e5 norske markedsplasser. Vi vil her ta for oss den mest popul\u00e6re markedsplassen Coinbase. Hos coinbase kan du handle en rekke andre digitale valutaer i tillegg til bitcoin. De har ogs\u00e5 en veldig enkel og oversiktlig app som du kan laste ned p\u00e5 din iPhone eller android-telefon.\n\nRegistrer deg gratis her hos Coinbase og f\u00e5 10$ verdi i Bitcoin\n\n\u00a0\n## Hvordan kj\u00f8pe bitcoin hos Coinbase\n\n\n\nCoinbase er en av de st\u00f8rste markedsplassene for kj\u00f8p og salg av bitcoin. De har ogs\u00e5 blitt en av de mest popul\u00e6re gjennom sitt flotte grensesnitt og sin gode brukeropplevelse. Sidene deres er veldig oversiktlige og man har ogs\u00e5 mulighen \u00e5 bruker deres app for \u00e5 f\u00e5 tilgang til sin konto for kj\u00f8p av bitcoin og salg. Hos Coinbase kan man i tillegg til bitoinc ogs\u00e5 handle bitcoin cash, ethereum, samt. litecoin.\n\n\u00a0\n\n\nF\u00f8r du kan begynne \u00e5 kj\u00f8pe og selge digital valuta hos Coinbase s\u00e5 m\u00e5 du registrere deg som bruker. Prosessen er veldig enkel. Her fylle du inn ditt navn, etternavn og epostadresse. Til slutt velger du et passord. Husk at ingen informasjon om deg vil v\u00e6re offentlig. N\u00e5r du har fyllt ut infomasjonen trykker du \u00abCreate Account\u00bb. Du vil n\u00e5 f\u00e5 en aktiveringslink p\u00e5 epost som du m\u00e5 trykke p\u00e5 for \u00e5 aktivere din nyopprettede konto.\n\n\u00a0\nRegistrer deg gratis her hos Coinbase og f\u00e5 10$ verdi i Bitcoin\n\n\u00a0\n#### 2\\. Logg p\u00e5 din Coinbase-konto\n\nEtter du har trykket p\u00e5 aktiveringslinken vil du f\u00e5 mulighet til \u00e5 logge p\u00e5 din konto. Det gj\u00f8r du ved \u00e5 trykke p\u00e5 \u00abSign in\u00bb \u00f8verst til h\u00f8yre. Her fyller du inn din epost-adresse og passord.\n\n\u00a0\n#### 3\\. Registrere ditt telefonnummer\n\nN\u00e5r du er logget inn anbefaler vi at du oppgir ditt telefonnummer. Da legger du til noe som heter 2-lags sikkerhet. Det vil si at for \u00e5 logge p\u00e5 kontoen s\u00e5 m\u00e5 man i tillegg til epost og passord, ogs\u00e5 fylle inn et engangspassord man f\u00e5r tilsendt p\u00e5 sms til ditt opgitte mobilnummer. Denne ekstra sikkerheten inneb\u00e6rer at m\u00e5 man fysisk ha mobiltelefonen tilgjenglig for \u00e5 logge p\u00e5. For\u00f8vrig s\u00e5 st\u00f8tter Coinbase st\u00f8tter SMS, Google Authenticator, Duo Mobile og Microsoft Authenticator.\n\n\u00a0\n#### 4\\. Sende kopi av legitimasjon\n\nNeste steg for \u00e5 kunne handle bitcoin er \u00e5 sende inn kopi av f\u00f8rerkort eller pass. Vi anbefaler f\u00f8rerkort og her m\u00e5 du sende inn bilde av forside og bakside gjennom en elektronisk prosess. Inne p\u00e5 din pc klikker du p\u00e5 \u00abVerify your identity\u00bb nederst til venstre under \u00abComplete Your Account\u00bb. Her vil du f\u00e5 mulighet til \u00e5 velge alternativer (velg driving license). N\u00e5r du har trykket det videre vil du f\u00e5 en link p\u00e5 sms til din mobiltelefon. F\u00f8lg anvisningene og ta bilde av ditt f\u00f8rerkort. Vi anbefaler at man f\u00e5r et bra bilde med godt fokus og at bildet er lyst og fint. Skulle kvaliteten p\u00e5 bildet v\u00e6re d\u00e5rlig m\u00e5 man pr\u00f8ve p\u00e5 nytt. Det vil ta noen minutter f\u00f8r valideringsprosessen er gjennomf\u00f8rt. Husk \u00e5 IKKE lukke leservinduet p\u00e5 din pc, mens bildene blir godkjente.\n\n\u00a0\n#### 5\\. Tilknytte bankkonto/bankkort\n\n\n\nFor \u00e5 i det hele tatt kunne gjennomf\u00f8re kj\u00f8p og salg m\u00e5 man legge til en bankkonto (for st\u00f8rre transaksjoner) eller bankkort. For de fleste vil overf\u00f8ring med bankkort v\u00e6re den raskeste metoden \u00e5 f\u00e5 overf\u00f8rt midler til sin Coinbase-konto. Vi anbefaler at man velger ditt bankkort og trykker du deg videre her m\u00e5 man f\u00f8rst oppgi \u00abfaktura-adresse\u00bb for dine handler. Etter dette trykker du \u00abAdd Billing Address\u00bb. Du vil n\u00e5 f\u00e5 mulighet til \u00e5 legge inn informasjonen for ditt bankort. Etter dette er gjort er du klar for \u00e5 kj\u00f8pe bitcoin. Da g\u00e5r man til fanen \u00abBuy/Sell\u00bb i menyen.\n\n\u00a0\n\nRegistrer deg gratis her hos Coinbase og f\u00e5 10$ verdi i Bitcoin\n\n\u00a0\n\n**Disclaimer/ansvarsfraskrivelse:**  \n*Vi anbefaler sterkt at man setter seg inn i bitcoin og hvordan bitcointransaksjoner fungerer. Har du gevinst p\u00e5 kj\u00f8p og salg av bitcoins er du underlagt skatteetaten for \u00e5 oppgi dette p\u00e5 din selvangivelse. Vi vil ogs\u00e5 p\u00e5minne om eventuell risiko og det anbefales ikke \u00e5 investere mer enn man kan tape. Dette gjelder for\u00f8vrig alle investeringer slik som aksjer og andre verdipapirer.*\n\nPublisert: 21.desember - 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a510dae-f24f-460f-a5b7-4a0ba2222678"}
+{"url": "https://roklubben.no/2011/09/21/nm-grossistene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:42:16Z", "text": "# NM grossistene\\!\n\nby @sassa on 21. september 2011\n\nNM grossistene\\!\n\n  \nDe som har fulgt med p\u00c3\u00a5\u00a0medaljestatistikken de siste \u00c3\u00a5rene har kanskje lagt merke til at det er noen baugballer fra NSR som er foran resten av Norge.\n\n  \nEirik Lilledahl og Nito har en intern konkurranse om \u00e5 f\u00e5 flest NM-gull (de vil ikke inr\u00f8mme det). Disse guttene har v\u00e6rt et fast innslag i p\u00e5meldingene til NM for NSR i mange \u00e5r. Eirik har v\u00e6rt i gamet litt lenger enn Nito, men Nito gj\u00f8r opp med litt flere p\u00e5meldinger, etter \u00e5rets NM har Erik Lilledahl hele 40 NM-gull\\! Med Nito hakk i h\u00e6l med imponerende 39 gull\\! Blir neste \u00e5rs NM et avgj\u00f8rende NM?\n\n  \nFor\u00f8vrig er Stian Kjennevold p\u00e5 tredje med 24 (7 for Ormsund Roklub)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c59d257-d69c-431f-bed6-cc3661f794ce"}
+{"url": "https://barnerettsbloggen.no/tag/barnets-beste-interesse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:36:41Z", "text": "# barnets beste interesse\n\n## Hvordan p\u00e5virker livskriser foreldres omsorgsevne?\n\n26\\. april 2024 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nI noen tilfeller opplever foreldre at deres evne til omsorg midlertidig reduseres p\u00e5 grunn av livskriser, traumatiske hendelser eller langvarig stress. Eksempler p\u00e5 slike midlertidige utfordringer kan v\u00e6re f\u00f8dselsdepresjon, frivillig innleggelse p\u00e5 DPS eller rusproblemer. I slike situasjoner involverer ofte barnevernet seg, og kan iverksette n\u00f8dvendige hjelpetiltak i henhold til barnevernloven.\n\nN\u00e5r det gjelder barnefordelingssaker, blir historikken der en forelder ikke har kunnet ta vare p\u00e5 barna eller har utvist d\u00e5rlig omsorg, viktig. Dette dreier seg om risikoen for tilbakefall og den psykiske s\u00e5rbarheten til omsorgspersonen. Det er ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om barna selv har blitt psykisk s\u00e5rbare p\u00e5 grunn av tidligere omsorgssvikt eller h\u00f8y foreldrekonflikt.\n\nI f\u00f8lge rettspraksis skal den aktuelle omsorgsevnen p\u00e5 tidspunktet for rettens behandling legges til grunn. Samtidig m\u00e5 retten ta hensyn til hva som vil v\u00e6re til barnets beste fremover. Den sakkyndige skal utrede \"s\u00e6rlige risikomomenter\", som kan omfatte risiko for omsorgssvikt og psykisk s\u00e5rbarhet hos b\u00e5de foreldrene og barna.\n\nDet er viktig \u00e5 vurdere hvor mye stress og livsbelastninger en forelder eller barnet kan t\u00e5le. Dette vil p\u00e5virke avgj\u00f8relsene om fast bosted og samv\u00e6rsordninger. Psykisk sykdom og avhengighetsproblematikk er faktorer som ogs\u00e5 vurderes n\u00f8ye i slike saker.\n\nSakkyndige vil se p\u00e5 om foreldrene kan ha bedret sin omsorgsevne eller redusere risikoen for fremtidige problemer gjennom veiledning eller andre hjelpetiltak. Dersom foreldrene erkjenner eventuelle utfordringer og er villige til \u00e5 s\u00f8ke hjelp, kan dette veie tungt i en risikovurdering.\n\nKort sagt er det komplekse hensyn som m\u00e5 tas i barnefordelingssaker, der b\u00e5de foreldrenes omsorgsevne og barnas trivsel og utvikling st\u00e5r sentralt. Det er viktig at retten og de sakkyndige tar en grundig og balansert tiln\u00e6rming for \u00e5 sikre barnas beste interesse.\n\n## Tilsynspersonens plikter\n\n8\\. mars 202429. februar 2024 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nSom en sentral akt\u00f8r i samv\u00e6rssaker, b\u00e6rer tilsynspersonen p\u00e5 en rekke plikter som er avgj\u00f8rende for barnets trygghet og trivsel under tilsynssamv\u00e6r. Disse pliktene strekker seg fra \u00e5 bidra til gjennomf\u00f8ringen av tilsynet i tr\u00e5d med p\u00e5legget, til \u00e5 h\u00e5ndtere alvorlige hendelser og rapportere om samv\u00e6rets gjennomf\u00f8ring og eventuelle bekymringer.\n\n**Bidra til Gjennomf\u00f8ringen av Tilsynet:** Som tilsynsperson er det en hovedplikt \u00e5 legge til rette for samv\u00e6r i henhold til p\u00e5legget og gjeldende regelverk. Dette inneb\u00e6rer \u00e5 sikre at samv\u00e6ret skjer p\u00e5 en trygg og forsvarlig m\u00e5te, og at barnets behov ivaretas p\u00e5 best mulig m\u00e5te.\n\n**Rapporteringsplikt:** Et vesentlig ansvar ligger i \u00e5 skrive en kortfattet rapport etter hvert samv\u00e6r, som deretter skal sendes til den myndigheten som har oppnevnt tilsynspersonen. Rapporten skal inneholde informasjon om gjennomf\u00f8ringen av samv\u00e6ret samt andre forhold fastsatt i p\u00e5legget.\n\n**Stansing av Samv\u00e6ret ved Alvorlige Hendelser:** Dersom det oppst\u00e5r alvorlige hendelser under tilsynssamv\u00e6ret, har tilsynspersonen plikt til \u00e5 stanse samv\u00e6ret umiddelbart. Dette kan v\u00e6re situasjoner som utgj\u00f8r fare for barnet, som for eksempel foreldres rusmisbruk eller tilstedev\u00e6relse av narkotika eller v\u00e5pen.\n\n**Rapportering av Bekymringer:** Hvis tilsynspersonen blir oppmerksom p\u00e5 forhold som indikerer at gjennomf\u00f8ringen av samv\u00e6ret ikke er til barnets beste, m\u00e5 dette omtales spesifikt i rapporten. Dette er avgj\u00f8rende for at den myndigheten som har oppnevnt tilsynspersonen, kan vurdere om det er behov for ytterligere oppf\u00f8lging av familien.\n\nDisse pliktene utgj\u00f8r fundamentet for tilsynspersonens rolle i samv\u00e6rssaker og er avgj\u00f8rende for \u00e5 sikre barnets beste interesse og trygghet under tilsynssamv\u00e6r. Det er derfor av stor betydning at tilsynspersonen utf\u00f8rer sine oppgaver grundig og ansvarsfullt, med barnets ve og vel som h\u00f8yeste prioritet.\n\n-----\n\n\n\nI henhold til barnelova \u00a7 43 a er det et krav at personer som skal oppnevnes som tilsynspersoner, m\u00e5 fremlegge politiattest i samsvar med politiregisterlova \u00a7 39 f\u00f8rste ledd, ogs\u00e5 kjent som barneomsorgsattest. Politiattesten skal v\u00e6re datert ikke eldre enn tre m\u00e5neder. Dersom en tilsynsperson allerede er omfattet av reglene om politiattest i henhold til barnevernloven, gjelder ikke kravene i denne forskriften.\n\nPersoner med merknader p\u00e5 politiattesten etter f\u00f8rste ledd har ikke anledning til \u00e5 inneha stillingen som tilsynsperson. Dette er et viktig tiltak for \u00e5 sikre barnets trygghet under tilsyn.\n\nVed utlysning av tilsynsoppdraget skal det tydelig fremg\u00e5 at politiattest kreves f\u00f8r oppdraget tildeles.\n\nEnhver som blir kjent med opplysninger fra politiattesten, har plikt til \u00e5 hindre uvedkommende tilgang eller kjennskap til disse opplysningene. Brudd p\u00e5 denne plikten kan straffes i henhold til straffeloven \u00a7 121.\n\nPolitiattesten skal oppbevares av ansvarlig myndighet s\u00e5 lenge tilsynsoppdraget varer, og deretter makuleres.\n\nEtter en lovendring skal tilsynspersonen underlegges samme krav til politiattest som ansatte i barneverntjenesten, med form\u00e5l om \u00e5 beskytte barn under samv\u00e6r og hindre overgrep. Kravet om politiattest gjelder for b\u00e5de beskyttet og st\u00f8ttet tilsynsform.\n\nVedr\u00f8rende innholdet i politiattesten, refererer f\u00f8rste ledd til straffebestemmelsene i politiregisterloven \u00a7 39 f\u00f8rste ledd om barneomsorgsattest. Denne oppregningen av straffebestemmelser danner et grunnlag for \u00e5 vurdere om en person er egnet til \u00e5 inneha stillingen som tilsynsperson.\n\nDet er ogs\u00e5 en tidsbegrensning p\u00e5 politiattesten, som ikke m\u00e5 v\u00e6re eldre enn tre m\u00e5neder. Videre fastsl\u00e5r loven at personer som allerede har fremvist politiattest i henhold til barnevernloven, ikke trenger \u00e5 fremlegge en ny attest.\n\nMerknader p\u00e5 politiattesten vil medf\u00f8re at vedkommende ikke kan oppnevnes til tilsynsoppdraget, i tr\u00e5d med hensikten om \u00e5 sikre barnets beste.\n\nF\u00f8r en person oppnevnes som tilsynsperson, skal vedkommende informeres om kravet om politiattest.\n\nTaushetsplikten om opplysninger fra politiattestene er ogs\u00e5 regulert, og det er et krav om forsvarlig oppbevaring og makulering av attestene etter at oppdraget er avsluttet.\n\n-----\n19\\. februar 2024 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nI en verden preget av \u00f8kende global mobilitet, st\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til foreldres rettigheter og barns beskyttelse sentralt. N\u00e5r det oppst\u00e5r konflikter mellom foreldre ang\u00e5ende barnas opphold, kan det oppst\u00e5 behov for juridiske tiltak for \u00e5 sikre barnas beste. I Norge er det etablert klare retningslinjer og lover for \u00e5 h\u00e5ndtere slike situasjoner, s\u00e6rlig n\u00e5r det gjelder sp\u00f8rsm\u00e5l om bortf\u00f8ring av barn og lengre opphold i utlandet.\n\nI henhold til barneloven \u00a7 41 f\u00f8rste ledd annet punktum, har en forelder rett til \u00e5 be om fastsettelse av utreiseforbud hvis det er grunn til \u00e5 tro at den andre forelderen planlegger \u00e5 bortf\u00f8re barna. Dette er et viktig juridisk virkemiddel for \u00e5 forhindre ulovlig bortf\u00f8ring og sikre barnas trygghet og velferd. Utreiseforbudet kan fastsettes av domstolen dersom det er \"uvisst om barnet vil komme tilbake\", og det kan ogs\u00e5 nedlegges forel\u00f8pig utreiseforbud av politiet hvis det haster med \u00e5 forhindre en potensiell bortf\u00f8ring.\n\nSamtidig er det viktig \u00e5 v\u00e6re klar over de juridiske rammene for barns opphold i utlandet. If\u00f8lge barneloven \u00a7 40 gjelder bestemmelsene om \"opphold i utlandet\" spesifikke krav som m\u00e5 oppfylles n\u00e5r det gjelder lengre utenlandsopphold for barn. Dette skiller seg fra \"stuttare utanlandsferder\", som refererer til kortere utenlandsreiser p\u00e5 normalt ikke mer enn 4 uker.\n\nKravene til samtykke eller foreldreansvar alene gjelder n\u00e5r barna skal ha lengre opphold i utlandet. Selv om det ikke formelt meldes som flytting, hvis barna skal begynne p\u00e5 skole i utlandet eller hvis et avtalt opphold blir forlenget eller endret, gjelder fortsatt kravene i henhold til barneloven \u00a7 40 andre ledd. Dette betyr at det er n\u00f8dvendig med samtykke fra begge foreldre eller at den forelderen som har foreldreansvaret alene, for \u00e5 tillate slike lengre utenlandsopphold for barna.\n\nDet er ogs\u00e5 viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 konsekvensene av \u00e5 etterlate barn i utlandet hos for eksempel besteforeldre uten formelt samtykke fra begge foreldre. Selv om oppholdet kan virke midlertidig eller ufarlig, kan det juridiske landskapet v\u00e6re komplekst og potensielt problematisk hvis det ikke oppfyller kravene i henhold til barneloven.\n\nI tillegg til de nevnte bestemmelsene, er det ogs\u00e5 relevante bestemmelser i passloven som regulerer utstedelse og tilbaketrekking av pass for barn som er omfattet av utreiseforbud. Passloven \u00a7 7 fastsetter klare retningslinjer for hvordan pass skal h\u00e5ndteres i slike situasjoner, og understreker viktigheten av \u00e5 sikre at barnet ikke kan reise uten n\u00f8dvendig tillatelse.\n\nI sammenhengen med \u00f8kende internasjonal mobilitet og de potensielle risikoene for ulovlig bortf\u00f8ring av barn, er det avgj\u00f8rende \u00e5 ha klare og effektive juridiske rammer for \u00e5 beskytte barnas rettigheter og sikre deres velferd. Gjennom bestemmelsene i barneloven og passloven har Norge etablert et solid juridisk fundament for \u00e5 h\u00e5ndtere slike situasjoner p\u00e5 en rettferdig og effektiv m\u00e5te.\n\nI lys av dette er det viktig for foreldre \u00e5 v\u00e6re klar over sine rettigheter og plikter n\u00e5r det gjelder barnas opphold i utlandet, samt \u00e5 konsultere juridiske eksperter hvis det oppst\u00e5r tvister eller bekymringer ang\u00e5ende barnas sikkerhet og velferd. Gjennom \u00e5 f\u00f8lge de etablerte lovene og retningslinjene kan foreldre bidra til \u00e5 sikre at barna f\u00e5r en trygg og stabil oppvekst, selv i situasjoner preget av konflikt og usikkerhet.\n\nStikkord adopsjon, advokat, advokat barnefordeling, advokat barnerett, Advokat Christian Wulff Hansen, advokat foreldrekonflikt, barnas beste, barnas sikkerhet, barnefordeling, barnefordelingsadvokat, Barneloven, barnets beste interesse, barnets tilknytning, barns oppvekst, beskyttelse av barn, bes\u00f8ksrett, bortf\u00f8ring av barn, bortf\u00f8ringssaker, familierett, foreldreansvar, foreldreavtale, foreldrekonflikt, foreldrekonflikter, foreldremyndighet, foreldres rettigheter, foreldretvister, internasjonal mobilitet, juridiske eksperter, juridiske rammer, juridiske tiltak, passloven, Rettigheter og plikter, rettslige prosesser, samtykke, utenlandsopphold for barn, Utreiseforbud\n\n## Samv\u00e6r med tilsyn: Overgangen fra st\u00f8ttet tilsyn til privat tilsyn\n\n11\\. desember 2023 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\n*Etter utl\u00f8pet av en fastsatt tilsynsperiode, oppst\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5let om hva som skjer videre med samv\u00e6ret mellom foreldrene. Dette er et viktig aspekt av barneretten som det er viktig \u00e5 forst\u00e5, da det kan p\u00e5virke barnets beste og trivsel. I dette innlegget vil vi utforske overgangen fra samv\u00e6r med st\u00f8ttet tilsyn til privat tilsyn, samt hva som skjer hvis foreldrene ikke blir enige om en samv\u00e6rsordning.*\n\n**Overgangen fra st\u00f8ttet tilsyn til privat tilsyn**\n\nDet er en anerkjent praksis at samv\u00e6r med st\u00f8ttet tilsyn ofte kan utvikle seg til samv\u00e6r med privat tilsyn eller til og med samv\u00e6r uten tilsyn. Dette er et positivt tegn p\u00e5 at foreldrene har gjort fremgang i \u00e5 forbedre samarbeidet og skape en tryggere milj\u00f8 for barnet. Selv om en ordning med st\u00f8ttet tilsyn ble n\u00f8dvendig p\u00e5 et tidspunkt, betyr det ikke n\u00f8dvendigvis at den m\u00e5 opprettholdes p\u00e5 ubestemt tid.\n\n**\u00abher- og n\u00e5\u00bb-vurderingen**\n\nN\u00e5r tilsynsperioden er over, er det viktig \u00e5 gjennomf\u00f8re en grundig vurdering av de n\u00e5v\u00e6rende forholdene. Dette kalles ofte en \u00abher- og n\u00e5\u00bb-vurdering. Denne vurderingen tar hensyn til barnets n\u00e5v\u00e6rende behov og den faktiske situasjonen mellom foreldrene. M\u00e5let er alltid \u00e5 sikre barnets beste interesse.\n\n**Bistand fra ansvarlig myndighet eller familievernkontor**\n\nFor \u00e5 lette overgangen fra st\u00f8ttet tilsyn til privat tilsyn eller samv\u00e6r uten tilsyn, kan foreldrene f\u00e5 hjelp og veiledning fra den ansvarlige myndigheten eller et familievernkontor. Dette kan v\u00e6re spesielt nyttig hvis det har v\u00e6rt utfordringer i samarbeidet mellom foreldrene tidligere. Disse tjenestene kan bidra til \u00e5 etablere en mer stabil og sunn samv\u00e6rsordning for barnet.\n\n**Hva skjer hvis foreldrene ikke blir enige?**\n\nI tilfeller der foreldrene ikke klarer \u00e5 bli enige om en samv\u00e6rsordning, har den forelderen som \u00f8nsker samv\u00e6r rett til \u00e5 ta saken til retten. Dette er en siste utvei for \u00e5 sikre at barnet f\u00e5r muligheten til \u00e5 opprettholde kontakt med begge foreldre.\n\nGjennom tilsynet, b\u00e5de st\u00f8ttet og beskyttet tilsyn, har bostedsforelderen f\u00e5tt bedre innsikt i hvordan samv\u00e6r fungerer og hvordan barnet reagerer p\u00e5 det. Dette gir en viktig bakgrunnskunnskap som kan hjelpe i retten n\u00e5r det gjelder \u00e5 vurdere hva som er best for barnet.\n\n## Hvordan p\u00e5virker kj\u00f8nn utfallet av en barnefordelingssak?\n\n3\\. oktober 2023 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nBarnefordelingssaker er komplekse og kan v\u00e6re f\u00f8lelsesmessig utfordrende for alle involverte parter. En viktig faktor som ofte blir diskutert i disse sakene, er om kj\u00f8nn p\u00e5virker utfallet av saken. Dette er et sensitivt og kontroversielt tema, og det er viktig \u00e5 forst\u00e5 hvordan og hvorfor kj\u00f8nn kan spille en rolle i disse avgj\u00f8relsene. Jeg har sett litt p\u00e5 hvordan kj\u00f8nn spiller inn i det amerikanske rettssystemet.\n\nHistorisk sett har det v\u00e6rt en oppfatning om at rettssystemet har v\u00e6rt skjevt i fav\u00f8r av m\u00f8dre i barnefordelingssaker. Dette stammer fra en stereotypi om at rettssystemet nesten alltid er partisk til fordel for kvinner under en fordelingssak \\[1\\]. En amerikansk studie fra 2018 konkluderte med at det er en stor ubalanse mellom prosentandelen av fordelingssaker som ender med at m\u00f8dre f\u00e5r hovedomsorgen \\[2\\].\n\nDet er imidlertid viktig \u00e5 merke seg at mange stater og land har revidert sine barnelover for \u00e5 v\u00e6re kj\u00f8nnsn\u00f8ytrale \\[4\\]. Disse lovene favoriserer felles fordeling n\u00e5r det er mulig og i barnets beste interesse. Likevel er det fortsatt bekymringer om at det kan v\u00e6re en underliggende kj\u00f8nnsbias i disse avgj\u00f8relsene \\[3\\].\n\nSelv om det er bevis for at kj\u00f8nn kan p\u00e5virke utfallet av barnefordelingssaker, er det viktig \u00e5 merke seg at rettssystemet stadig utvikler seg for \u00e5 bli mer rettferdig og kj\u00f8nnsn\u00f8ytralt. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 huske at hvert tilfelle er unikt, og mange faktorer, inkludert barnets beste interesse, vil p\u00e5virke utfallet av saken. Det er viktig at foreldre s\u00f8ker juridisk r\u00e5dgivning for \u00e5 forst\u00e5 sine rettigheter og muligheter i en barnefordelingssak.\n\n## Rett til \u00e5 bli h\u00f8rt ved midlertidige avgj\u00f8relser: Er barnets alder avgj\u00f8rende?\n\n26\\. september 2023 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nDet er ingen tvil om at retten til \u00e5 bli h\u00f8rt er en grunnleggende rettighet som tilkommer barn i juridiske prosesser. Denne retten understrekes av FNs barnekonvensjon, som gir barn en betydelig plass i rettssystemet og gir dem rett til \u00e5 uttale seg i saker som ang\u00e5r dem. Imidlertid kan sp\u00f8rsm\u00e5let om n\u00e5r og hvordan denne rettigheten skal gjelde, skape tvil og debatt. S\u00e6rlig n\u00e5r det kommer til midlertidige avgj\u00f8relser, er det en utfordrende balanse mellom barnets rett til \u00e5 bli h\u00f8rt og hensynet til en rask saksbehandling.\n\n**En n\u00e6rmere titt p\u00e5 H\u00f8yesteretts praksis**\n\nH\u00f8yesterett har gjennom ulike dommer og kjennelser fors\u00f8kt \u00e5 avklare rettighetene til barn i midlertidige avgj\u00f8relser. La oss se n\u00e6rmere p\u00e5 noen av disse avgj\u00f8relsene:\n\n**Rt. 2005 s. 1693 \u2013 Daglig omsorg og foreldreansvar:** Denne saken involverte et par som hadde to barn sammen og ble separert. Moren flyttet til USA, og det oppsto en strid om hvor barna skulle bo. Moren fremsatte krav om midlertidig avgj\u00f8relse om at barna skulle bo hos henne til det forel\u00e5 en rettskraftig avgj\u00f8relse. Hun krevde ogs\u00e5 foreldreansvar alene. H\u00f8yesterett uttalte her at retten til \u00e5 bli h\u00f8rt ikke stod like sterkt ved midlertidige avgj\u00f8relser, hovedsakelig begrunnet i hensynet til en rask behandling.\n\n**Rt. 2006 s. 929 \u2013 Uttalelse fra barna:** I denne saken hadde barna uttalt seg for tingretten. De yngste barna hadde klart uttrykt \u00f8nske om \u00e5 bo hos moren. H\u00f8yesterett viste til at det skal legges stor vekt p\u00e5 hva barnet mener fra det er fylt tolv \u00e5r. Barnet f\u00f8dt i 1991 var fylt 15 \u00e5r og skulle f\u00e5tt uttalt seg for lagmannsretten. Det var en saksbehandlingsfeil ved domstolens avgj\u00f8relse.\n\n**HR-2020-1619-U \u2013 Unntak fra retten til \u00e5 bli h\u00f8rt:** Denne saken skiller seg ut ved \u00e5 tydeliggj\u00f8re visse momenter som kan p\u00e5virke om barnet skal f\u00e5 uttale seg ved midlertidige avgj\u00f8relser. Ankeutvalget hevder at alderen til barnet ikke n\u00f8dvendigvis er avgj\u00f8rende. Isteden legges det vekt p\u00e5 tidsaspekter, som hvor lang tid det har g\u00e5tt siden barnet sist uttalte seg om sp\u00f8rsm\u00e5let, og om det har skjedd hendelser i barnets liv som kan ha p\u00e5virket synspunktene.\n\n**Konklusjon og refleksjon**\n\nH\u00f8yesterett har gjentatte ganger understreket at retten til \u00e5 bli h\u00f8rt ogs\u00e5 gjelder ved midlertidige avgj\u00f8relser, men at det kan v\u00e6re unntak n\u00e5r hensynet til en rask behandling tilsier det. Samtidig har alderen til barnet tidligere v\u00e6rt et sentralt moment i vurderingen, men HR-2020-1619-U gir inntrykk av at alderen ikke n\u00f8dvendigvis skal v\u00e6re avgj\u00f8rende.\n\nDet er viktig \u00e5 merke seg at hver sak m\u00e5 vurderes individuelt, og at barnets beste alltid b\u00f8r v\u00e6re det overordnede hensynet. \u00c5 finne den rette balansen mellom barnets rett til \u00e5 bli h\u00f8rt og behovet for effektiv saksbehandling forblir en utfordring i norsk rett. Dette reiser sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan retten til \u00e5 bli h\u00f8rt kan styrkes og bedre tilpasses barnas behov i midlertidige avgj\u00f8relser, og om det er behov for tydeligere retningslinjer i rettspraksis.\n\nStikkord advokat, advokat barnefordeling, advokat barnerett, Advokat Christian Wulff Hansen, advokat foreldrekonflikt, barnefordeling, barnefordelingsadvokat, barnekonvensjonens betydning, Barneloven, barnets beste interesse, barnets synspunkter, barns alder, barns beste, barns deltagelse, barns deltakelse, barns innflytelse, barns rettigheter, barns rettssikkerhet, domstolsavgj\u00f8relser, FNs barnekonvensjon, foreldrekonflikt, Grunnloven, hensynet til barn, h\u00f8yesterett, individuell vurdering, juridisk debatt, juridiske prosesser, midlertidige avgj\u00f8relser, norsk rett, rask saksbehandling, rett til \u00e5 bli h\u00f8rt, rett til \u00e5 uttale seg, rettighetene til barn, rettighetsbestemmelse, rettspraksis, rettssikkerhet, rettssystemet, rettssystemets balanse\n\n## Kritiske perspektiver p\u00e5 sakkyndiges rolle i barnesaker\n\n12\\. september 2023 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nI det komplekse feltet av barnesaker er sakkyndiges rolle kritisk, men det er ogs\u00e5 gjenstand for intens debatt og kritikk. Disse sakkyndige er dyktige profesjonelle, som ofte er psykologer, sosialarbeidere eller andre eksperter innen barns utvikling og familiedynamikk. De er ansvarlige for \u00e5 gi domstolen et kvalifisert beslutningsgrunnlag i barnerettssaker. Imidlertid har flere aspekter ved den sakkyndiges rolle og praksis blitt utfordret og stilt sp\u00f8rsm\u00e5l ved.\n\nEn av de prim\u00e6re kritikkene er mangelen p\u00e5 standardiserte metoder for vurdering og rapportering. Det er bekymringer om at ulikhet i praksis kan f\u00f8re til varierende kvalitet p\u00e5 rapportene og til slutt i de beslutningene som tas. N\u00e5r utredningsmetodene avviker, er det mulig at noen relevante aspekter kan bli oversett, mens andre kan bli overemphasized.\n\nEn annen kritisk bekymring handler om objektivitet og uavhengighet. Selv om sakkyndige forventes \u00e5 v\u00e6re uavhengige og selv ansvarlige for vurderingene, er det fare for at forutinntatte holdninger og synspunkter kan p\u00e5virke vurderingene. Dette blir spesielt relevant n\u00e5r den sakkyndige har tidligere erfaring med en eller begge foreldrene, eller n\u00e5r vurderingen er basert p\u00e5 et begrenset utvalg av interaksjoner og informasjon.\n\nI tillegg er det ogs\u00e5 et kritisk sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan barnas perspektiver blir tatt hensyn til. I noen tilfeller kan det v\u00e6re utfordrende \u00e5 sikre at barnas meninger blir tatt p\u00e5 alvor, spesielt n\u00e5r de er yngre. Det er ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan man best kan balansere barnets \u00f8nsker med det som ansees \u00e5 v\u00e6re i barnets beste interesse.\n\nKlagesystemene rundt sakkyndiges arbeid er et annet omr\u00e5de som er gjenstand for kritikk. Det er bekymringer for at klageprosessene kan v\u00e6re kompliserte og utilgjengelige for foreldre og familier. Videre er det sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorvidt klager er blitt h\u00e5ndtert p\u00e5 en rettferdig og effektiv m\u00e5te.\n\nTil tross for disse utfordringene, spiller den sakkyndige en avgj\u00f8rende rolle i barnesaker. Det er imidlertid n\u00f8dvendig med en kontinuerlig prosess med vurdering og forbedring for \u00e5 sikre at sakkyndiges praksis er s\u00e5 rettferdig, konsekvent og effektiv som mulig. Dette krever en inng\u00e5ende forst\u00e5else av de mange kritiske perspektivene p\u00e5 sakkyndiges rolle, samt en vilje til \u00e5 jobbe mot l\u00f8sninger som fremmer barnets beste interesser.\n\nI lys av disse utfordringene, blir det avgj\u00f8rende \u00e5 fortsette samtaler om hvordan den sakkyndige rollen kan forbedres og styrkes. Et steg i riktig retning kan v\u00e6re en ytterligere standardisering av metoder og praksis, klare retningslinjer for h\u00e5ndtering av forutinntatte holdninger og synspunkter, og mer effektive klageprosesser. Over alt dette b\u00f8r det overordnede m\u00e5let alltid v\u00e6re \u00e5 sikre barnets beste interesser i hvert eneste tilfelle.\n\n## Den sakkyndige rapporten i saker etter barneloven: Hva m\u00e5 du vite?\n\n10\\. september 2023 av Advokat Christian Wulff Hansen\n\n\n\nForm\u00e5let med den sakkyndige rapporten er \u00e5 gi en grundig vurdering av faktiske forhold i en sak etter barneloven. Rapporten skal hjelpe domstolen med \u00e5 fatte beslutninger som ivaretar barnets beste interesse. Det er viktig \u00e5 merke seg at hver sak er unik, og derfor vil den sakkyndige rapportens innhold variere avhengig av sakens kompleksitet og omfang.\n\n###### Den sakkyndige rapporten skal utformes som et selvstendig dokument som er forst\u00e5elig for alle parter, selv de som ikke har spesialisert kunnskap om saken. Her er noen n\u00f8kkelretningslinjer for innhold og utforming:\n\n### 1\\. Opplysningenes opprinnelse\n\nDet m\u00e5 tydelig fremkomme hvilke opplysninger som er resultatet av den sakkyndiges eget arbeid, hva som er hentet fra dokumenter i saken, og hvilke kilder som ble brukt som datagrunnlag. Det er viktig \u00e5 unng\u00e5 overdreven bruk av psykologisk fagterminologi, men hvis n\u00f8dvendig, m\u00e5 slike begreper forklares.\n\n### 2\\. Kort, poengtert og leservennlig\n\nRapporten b\u00f8r v\u00e6re kortfattet, men samtidig poengtert og pedagogisk oppbygd. Det inneb\u00e6rer \u00e5 presentere vesentlig informasjon uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av klarhet og begrunnelse. Opplysninger b\u00f8r gis i en oppsummert form, selv om noen sekvenser fra samtaler eller observasjoner kan gjengis detaljert for \u00e5 illustrere viktige poenger. Det b\u00f8r ogs\u00e5 tilstrebes en beskrivende stil for \u00e5 fremme objektivitet.\n\n### 3\\. Beskrivelser og vurderinger\n\nRapporten skal inneholde en grundig beskrivelse av det observerte og den sakkyndiges vurderinger. Den sakkyndige skal besvare alle mandatets punkter, og eventuelle unbesvarte punkter skal begrunnes. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 dr\u00f8fte alternative hypoteser og tolkningsmuligheter f\u00f8r konklusjoner trekkes.\n\n### 4\\. Barnets behov i fokus\n\nBarnets behov skal v\u00e6re i sentrum av utredningen. Den sakkyndige skal belyse foreldrenes refleksjoner rundt hvordan barnets behov best kan ivaretas.\n\n### 5\\. Underskrift og innsending\n\nRapporten avsluttes med den sakkyndiges underskrift. Den skal sendes til Barnesakkyndig kommisjon for gjennomgang og vurdering, med kopi til oppdragsgiver.\n\nKilde: veileder-for-sakkyndig-utredningsarbeid-i-foreldretvistsaker-etter-barneloven-.pdf (regjeringen.no)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4db15142-e81b-42ea-bad9-c8bf8095a858"}
+{"url": "https://nattogdag.no/2018/07/trenger-du-drikke-fort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:24:24Z", "text": "\n\n# De ti beste/tristeste foresp\u00f8rslene i facebookgruppa for \u00e5 skaffe alkohol N\u00c5\n\nVi har vel alle hensatt oss i den hjelpel\u00f8se situasjonen det er \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 et nachspiel uten alkohol.\u00a0\u00c5 sitte der, i en desperat og utilfredsstilt lengsel etter det som gj\u00f8r oss til den beste versjonen av oss selv.\u00a0Men n\u00e5 er vi i 2018, og dette er pass\u00e9. Noen har omsider im\u00f8teg\u00e5tt markedets t\u00f8rster, og opprettet en facebookgruppe.\u00a0En liten post der inne, med n\u00f8kkelinformasjon som \u00f8nsket type drikke og lokasjon, vil kunne f\u00f8re til massiv p\u00e5gang i innboksen \u2013 og ti minutter senere kan du risikere at mann (34) st\u00e5r p\u00e5 d\u00f8ra, med nok alkohol til \u00e5 kverke en elefant-familie. \\[\u2026\\]\n\n## LES VIDERE GRATIS\n\nAlt du m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 registrere deg. Det g\u00e5r raskt og koster ingenting.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1da21dd3-257d-4162-9851-1a485daed64b"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/leserne-spor/2012/04/hva-kan-arbeidsgiveren-skrive-i-en-attest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:35:08Z", "text": "4\\. april 2012\n\nJeg har nettopp sluttet i en jobb, og har f\u00e5tt attest fra min tidligere arbeidsgiver. Har arbeidsgiveren lov til \u00e5 skrive i attesten at jeg har v\u00e6rt ute i foreldrepermisjon i den perioden jeg jobbet hos dem?\n\nMinimumskravene til innhold i en attest f\u00f8lger av arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 15\u201315:\n\n> \u00abArbeidstaker som fratrer etter lovlig oppsigelse har krav p\u00e5 skriftlig attest av arbeidsgiver. Attesten skal inneholde opplysninger om arbeidstakers navn, f\u00f8dselsdato, hva arbeidet har best\u00e5tt i og om arbeidsforholdets varighet. Denne bestemmelse begrenser ikke arbeidstakers rett til \u00e5 kreve en mer utf\u00f8rlig attest i arbeidsforhold hvor dette er sedvane og ikke annet er fastsatt i tariffavtale.\n\nOpplysningene om hva arbeidet har best\u00e5tt i, skal gi et bilde av de arbeidsoppgaver og funksjoner du har hatt.\n\nSelv om loven angir minimumskrav for hva attesten skal inneholde, har ikke arbeidsgiveren full frihet til \u00e5 ta inn opplysninger om ting som faller utenfor minimumskravene. Rettspraksis har lagt til grunn at arbeidsgiveren ikke kan ta inn opplysninger som er egnet til \u00e5 sverte eller sjikanere arbeidstakeren. Det kan heller ikke tas inn opplysninger om den ansattes frav\u00e6r \u2013 uavhengig om det skyldes egen eller barns sykdom. Videre er det ogs\u00e5 lagt til grunn at attesten ikke skal innholde uriktige opplysninger.\n\nDet er ellers lov \u00e5 ta inn andre opplysninger i en sluttattest, og slik sett er det rom for \u00e5 ta inn opplysninger om frav\u00e6r som skyldes foreldrepermisjon. Dette er saklig opplysning som fremtidige arbeidsgivere uansett vil kunne finne ut av hvis de snakker med referansen din p\u00e5 dette arbeidsstedet.\n\nE.E.E.\n\nTeksten sto p\u00e5 trykk f\u00f8rste gang i Tidsskrift for Norsk psykologforening, Vol 49, nummer 4, 2012, side \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cbd0b8c-3663-42ae-83e6-5324c097b799"}
+{"url": "https://ung.forskning.no/politikk-svalbard/hvorfor-er-det-norge-som-styrer-over-svalbard/1916440", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:42:12Z", "text": "\n\nDet er flere isbj\u00f8rner enn mennesker p\u00e5 Svalbard. Likevel er Svalbard veldig viktig for Norge.\n\n(Foto: Sprok / Wikimedia Commons, lisens CC BY-SA 3.0)\n\n# Hvorfor er det Norge som styrer over Svalbard?\n\n## Og hvorfor er Svalbard viktig?\n\n\n\nAnna Valberg informasjonsleder\n\nFRIDTJOF NANSENS INSTITUTT\n\n  onsdag 29. september 2021 - 04:30 \n\nSvalbard er en gruppe \u00f8yer som ligger midt mellom Nordpolen og resten av Norge.\n\nSelv om Svalbard ligger langt nord for fastlandet, er det Norge som styrer over omr\u00e5det. Hvorfor er det s\u00e5nn?\n\nAndreas \u00d8sthagen er seniorforsker ved Fridtjof Nansens institutt. Han forsker p\u00e5 politikk i nordomr\u00e5dene:\n\n\u2013 I 500 \u00e5r var det ingen som styrte over Svalbard. Det var et fellesomr\u00e5de alle kunne bruke, forklarer han.\n\nMen for 100 \u00e5r siden ble stadig flere selskaper interessert i \u00e5 hente opp mineraler fra gruvene, fiske og drive fangst. Disse selskapene kom fra Norge, Russland, Storbritannia og Nederland.\n\n## Regler for Svalbard\n\n\u2013 Da ble det viktig \u00e5 lage regler for Svalbard. Derfor lagde landene en avtale seg imellom, sier \u00d8sthagen.\n\n\n\nDenne avtalen heter Svalbardtraktaten. Den ble vedtatt i 1920. Og der st\u00e5r det at Svalbard er norsk.\n\nSiden den gang har vi passet p\u00e5 \u00f8ygruppa, og er opptatt av at den skal fortsette med \u00e5 v\u00e6re norsk.\n\n## Viktige ressurser\n\n \u2013 Hvorfor er Svalbard s\u00e5 viktig for Norge?\n\n\u2013 Svalbard er viktig av flere grunner. For det f\u00f8rste er dette den aller nordligste delen av Norge, og \u00f8ygruppa gir oss tilgang til Polhavet, havet som ligger i det arktiske omr\u00e5det rundt Nordpolen.\n\nI Polhavet er det fisk, og kanskje olje, gass eller verdifulle mineraler under havbunnen. Dette gj\u00f8r omr\u00e5det verdifullt.\n\n\u2013 Svalbard har ogs\u00e5 blitt et viktig sted for naturforskning i Arktis. Forskere fra mange land jobber sammen p\u00e5 Universitetssenteret p\u00e5 Svalbard, UNIS.\n\n## Norge m\u00f8ter Russland\n\n\u2013 Sist, men ikke minst, er Svalbard viktig i sikkerhetspolitikken, det vil si hvordan land skaper fred eller truer med \u00e5 g\u00e5 til krig.\n\n\u2013 Svalbard er stedet der Norge og v\u00e5r forsvarsallianse NATO m\u00f8ter Russland. Russland er v\u00e5r nabo i \u00f8st, og de er en utfordring for Norges sikkerhet, sier \u00d8sthagen.\n\n\n\nI en forsvarsallianse g\u00e5r ulike land sammen om \u00e5 arbeid for sikkerhet. I NATO er det slik at \u00abet angrep p\u00e5 ett medlem regnes som et angrep p\u00e5 alle\u00bb. P\u00e5 denne m\u00e5ten er det mindre sjanse for at sm\u00e5 land blir angrepet av andre land utenfor alliansen.\n\n## Vi kan ikke gj\u00f8re som vi vil.\n\n\u2013 Selv om det stort sett er en god dialog mellom Norge og Russland, har spenningen \u00f8kt de seneste \u00e5rene, forklarer han. For eksempel har Russland kj\u00f8rt milit\u00e6re b\u00e5ter langs norskekysten.\n\nNorge styrer over \u00f8yene i nord, men vi kan ikke gj\u00f8re helt som vi vil.\n\nFor eksempel er det ikke lov \u00e5 ha milit\u00e6re p\u00e5 Svalbard. Alle land som er med i Svalbardtraktaten f\u00e5r lov til \u00e5 utnytte naturressurser i omr\u00e5det, som \u00e5 fiske og drive gruver.\n\n## Krangler om krabber og fisk\n\nHavet rundt Svalbard er et viktig omr\u00e5de. Her lever den nordatlantiske torsken.\n\nNorge bestemmer hvor mange b\u00e5ter fra ulike land som f\u00e5r lov til \u00e5 fiske her. Dette har de fleste land godtatt, men av og til blir det likevel krangel.\n\n\u2013 Akkurat n\u00e5 er det faktisk EU som ikke vil at Norge skal bestemme hvor mye fisk som kan fanges rundt Svalbard. De har lyst til \u00e5 lage sine egne kvoter. Norge har sagt \u00abnei\u00bb. Det kan bli et ganske stort problem for begge parter.\n\n\u2013 For med en gang noen utfordrer og sier at \"denne regelen gjelder ikke n\u00e5\", s\u00e5 settes hele avtalen p\u00e5 spill.\n\n\u2013 Sp\u00f8rsm\u00e5let blir da fort: er det virkelig Norge som skal styre over Svalbard? Det er derfor det er s\u00e5 spennende \u00e5 forske p\u00e5 disse sakene, sier Andreas \u00d8sthagen.\n\n## Hvem har laget artikkelen?\n\nDenne artikkelen er laget av Fridtjof Nansens institutt. Der forsker de p\u00e5 samfunn og politikk, p\u00e5 milj\u00f8 og energi. P\u00e5 universiteter og forskningsinstitutter jobber kommunikasjonsfolk med \u00e5 gj\u00f8re forskningen kjent. Det skjer gjennom tips til aviser og tv, bidrag p\u00e5 sosiale medier eller gjennom \u00e5 lage artikler som denne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e94e9606-c265-494a-95b2-baa27b3e7b90"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/component/content/article/8-nyheter/1546-feiren-oppstart?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:59:39Z", "text": "\n\n**Det har ikke manglet p\u00e5 planer, tegninger, omkamper og diskusjoner rundt Spjelkavik Arena.**\n\n\u00a0\n\n**Tatt 40 \u00e5r  \n**\n\nFor helt siden 80-tallet har planene om ei storstue i form av en hall v\u00e6rt til stede hos mange i Spjelkavik IL.\n\n\u00a0\nOg i dag kunne kaken komme p\u00e5 bordet, for n\u00e5 kunne sentrale veteraner som har jobbet for hallen feire at arbeidet er i gang.\n\nFor gjett om de har jobbet for saken.\n\n\u00a0\n**-Dette er planer som ble diskutert allerede p\u00e5 80-tallet. Personlig h\u00f8rte jeg om dem f\u00f8rst p\u00e5 90-tallet, forteller Vidar Myrvoll, som selv kom med i arbeidet rundt 2010.**\n\n\u00a0\n**Mange utkast  \n\\-Jeg ble med i hallkomiteen fordi jeg var kasserer i Spjelkavik IL, og da var det jo spesielt Perry Holen, Jakob Storlykken, Steinar Teigen, Svein S\u00e6ther, Jan Isaksen og Oddvar Ekroll som hadde styring med planene.\n\n\u00a0\n**Oddvar tegnet hallen i begynnelsen, men det har v\u00e6rt mange endringer siden det. Og n\u00e5 er den snudd helt rundt, forteller Vidar.**\n\n\u00a0\nMen n\u00e5 er arbeidet i gang.\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n***FIKK SP\u00d8RRE:** Jakop Storlykken fikk svar fra prosjektleder i fylket, Therese Giske\u00f8deg\u00e5rd Osvik.  \nFoto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n**Kake og info**\n\nI f\u00f8rste rekke med de forurensede massene som er p\u00e5 deler av tomta, men n\u00e5 skal det skje. \n\n\u00a0\n**Og det feires med kake, og en runde informasjon fra prosjektleder Therese Giske\u00f8deg\u00e5rd Osvik i M\u00f8re og Romsdal fylkeskommune, sammen med leder for SIL-h\u00e5ndball Carl Johan Pettersen og H\u00e5kon Teigen i SIL Spjelkavikas venner.**\n\n\u00a0\nDet er de to som i det siste har hatt kontakt opp mot fylket for Spjelkavik IL.\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**HALLEN: *** Slik vil Spjelkavik Arena ta seg ut n\u00e5r den er ferdig til bruk i august 2024.  \n**Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n**Sikringstiltak**\n\nGjengen i komiteen sp\u00f8r, og legger ikke skjul p\u00e5 at de er bekymra for selve byggeperioden og barn som skal til og fra skolen, og lurer p\u00e5 hvilke sikringstiltak som tas.\n\n\u00a0\n**-Det er rundt 1.600 barn p\u00e5 \"campus\". Det er mange, sier Giske\u00f8deg\u00e5rd Osvik, og sikter til elever ved barneskolen, ungdomsskolen og videreg\u00e5ende p\u00e5 Langhaugen.**\n\n\u00a0\n\\-Vi dr\u00f8fter forskjellige sikringstiltak for denne gruppen, sier hun, og nevner flere alternativer, og midlertidige l\u00f8sninger.\n\n\u00a0\n**Behov for m\u00f8teplass  \n**\n\n\u00a0\nDet er fylkeskommunen som er byggherre, og n\u00e5r hallen st\u00e5r ferdig vil idrettslinja flyttes til Langhaugen, og hallen blir en viktig arena for undervisningen.\n\n\u00a0\nInger Johanne Langeland etterlyste muligheter for at hallen kan v\u00e6re en m\u00f8teplass for ungdom og barn.\n\n\u00a0\n**-Driftsformen er ikke bestemt. Men hallen f\u00e5r en stor kaf\u00e9 i hallen. Forel\u00f8pig er det ikke lagt andre planer enn at kafeen og kiosken driftes av idretten under cuper og lignende, sier prosjektlederen.**\n\n\u00a0\nGiske\u00f8deg\u00e5rd Osvik forteller om en hall med mye innhold, og et solid milj\u00f8avtrykk.\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n***TRIBUNER:** N\u00e5r tribunene er trukket ut vil det v\u00e6re plass til over 2.000 mennesker i salen. 221 seter er fastmontert og framme hele tiden.  \nFoto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n**Mye innhold**\n\nSpjelkavik Arena skal inneholde en idrettshall med to h\u00e5ndballflater der en g\u00e5r ned til en bane n\u00e5r de uttrekkbare tribunene brukes. \n\n\u00a0\n**Da vil litt over 2.000 mennesker f\u00e5 plass p\u00e5 tribunene, inkludert 221 fastmonterte seter.**\n\n**Det vil bety mulighet for nasjonale h\u00e5ndballkamper.**\n\n\u00a0\nHallen vil inneholde et aktivitetsareal for kampsport, utholdenhet og styrke, og det er opsjon p\u00e5 omr\u00e5de for buldring.\n\n\u00a0\nHallen skal dekke skolens behov innenfor faget kropps\u00f8ving og m\u00e5 derfor, uten omfattende og krevende omrigging kunne brukes til ulike idrettsaktiviteter.\n\n\u00a0\n**Spjelkavik Arena skal ogs\u00e5 legge til rette for \u00e5 kunne brukes til st\u00f8rre arrangementer, som messer og konserter.**\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n***TEGNINGER:** Hallkomiteens nye og gamle medlemmer fikk se tegninger Therese Giske\u00f8deg\u00e5rd Osvik hadde med seg.  \nFoto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n**Uteomr\u00e5det**\n\nOgs\u00e5 uteomr\u00e5dene skal ivaretas.\n\n\u00a0\nHallens parkeringsplass vil ha 51 parkeringsplasser, i tillegg til fem plasser for funksjonshemmede og 20 plasser for mopeder og motorsykler, samt buss.\n\n\u00a0\n**Triml\u00f8ypa som fram til n\u00e5 har g\u00e5tt parallelt med kunstgressbana blir flyttet \u00f8st for Spjelkavik Arena.**\n\n\u00a0\n**Der l\u00f8ypa g\u00e5r i dag vil det bli asfaltert vei.**\n\n\u00a0\nFylket har n\u00e5 startet entreprise for grunnarbeidet, og anbudskonkurranse ligger ute til offentlig anbud med frist 20.februar neste \u00e5r.\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n***P\u00c5BEGYNT:** Arbeidet p\u00e5 deler av tomta er allerede i gang. F\u00f8rst med de forurensede delene av tomta.  \nFoto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n**Klar i 2024**\n\n**I august 2024 skal Spjelkavik Arena st\u00e5 klar til bruk.**\n\n\u00a0\nOg da er det en hall som varmes opp av fjernvarme fra Tafjord sitt bossforbrenningsanlegg.\n\n\u00a0\n\n**Det blir en hall der femti prosent av l\u00f8st inventar og utstyr er gjenbruk, og tjue prosent reduksjon av klimagassutslipp fra materialer enn tidligere beregnet, st\u00e5r det i planene for Spjelkavik Arena.**\n\n\u00a0\n**Venta lenge  \n**\n\n\u00a0\nAllerede i 2013 kom det f\u00f8rste vedtaket i fylkestinget. Siden da har det v\u00e6rt mange omkamper og diskusjoner. N\u00e5 er dette historie, og n\u00e5 er det glede og spenning blant veteranene.\n\n\u00a0\n**-Gravemaskinene har vi venta p\u00e5 lenge, og vi gleder oss stort til at bydelen skal f\u00e5 en stor arena for idretten, sier mange\u00e5rig leder for Spjelkavik IL, Perry Holen.**\n\n\u00a0\nJakob Styrlykken er enig.\n\n\u00a0\n\n**-Dette er en hall mange vil ha stor glede av, sier han.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64de7793-1bd6-497d-b0c8-853ecb2e910f"}
+{"url": "https://www.kifo.no/ansatte/anund-brottveit/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:57:35Z", "text": "  - Forsker II, KIFO, Institutt for kirke-, religions- og livssynsforskning 2023 \u2013\n  - Forskningssjef, Stiftelsen Kirkeforskning (KIFO) 2013-2023\n  - Gjesteforsker, University of California, Berkeley 2009 (6 mndr)\n  - Forskningsleder (konst.), Diakonhjemmet H\u00f8gskole, konstituert avdelingsleder ved Forskningsavdelingen og senere konstituert seksjons-/forskningsleder ved Avdeling for forskning og utvikling (Diaforsk) 2002-2004\n  - Forsker/h\u00f8gskolelektor, Diakonhjemmet H\u00f8gskole 1991-2013\n\n**Pedagogisk virksomhet**:\n\n  - Underviser, veileder og sensor innenfor etterutdanning, grunnfag/bachelor og hovedfag/master ved Diakonhjemmet H\u00f8gskole, H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus, Universitetet i Oslo og Universitetet i Troms\u00f8 1991-2014\n\n**Faglige verv**\n\n  - Medlem av utvalg for utarbeidelse av en P\u00e5r\u00f8rendeveileder i psykisk helsevern Helsedirektoratet 2007 \u2013 2008  \n    FOU\u00adutvalgsleder\u00a0 Diakonhjemmet H\u00f8gskole 2003 \u2013 2004\n\nPublikasjoner\n\n**B\u00f8ker/avhandling**:\n\nBrottveit, \u00c5nund. 2013. *\u00c5pne samtaler \u2013 mer enn ord? Nettverksm\u00f8ter som kommunikative hendelser, kunnskapsproduksjon og sosial strukturering*. Ph.D. avh. Institutt for sosialantropologi, Universitetet i Oslo. Oslo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d4b301a-71f0-4a89-a7bf-2d98068bb5df"}
+{"url": "https://www.arcarkitekter.no/prosjekter/bergheim-amfi-2003/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:20Z", "text": "# Bergheim amfi (2003)\n\nProsjektet best\u00e5r av en h\u00f8yblokk p\u00e5 12 etasjer og en lavere blokk p\u00e5 8 etasjer. Alle leilighetene har flott utsikt over Trondheimsfjorden. H\u00f8yblokken ligger inn mot en fjellskj\u00e6ring, et tidligere steinbrudd, mens lavblokken ligger vinkelrett p\u00e5 denne og avtrappes etter terrenget bak. Begge byggene har et system av skr\u00e5 balkonger og karnapper som orienterer seg mot utsikten og hindrer innsyn fra naboleiligheten.  \nBergheim Amfi inneholder totalt 130 leiligheter som varierer fra 70 til 185 m\u00b2.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b15f9a2-4267-490b-9eca-761ec343b920"}
+{"url": "https://juletrepynt.no/collections/bestselgere-juletrepynt-julepynt/products/norske-flagg-juletre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:16:53Z", "text": "# Norske flagg juletre\n\n# Norske flagg juletre\n\nNorske flagg juletre. Veldig mange m\u00e5 ha juletreflagg n\u00e5r de skal pynte juletreet. Det skaper en nostalgisk f\u00f8lelse og er veldig fint. Norske flagg p\u00e5 juletreet passer uansett hvilken juletrepynt du har p\u00e5 treet.\u00a0\n\nLengde: 2 meter, 2 flagglenker per pose.\u00a0  \nSt\u00f8rrelse per flagg: ca 3,5cm x 5,5cm\n\nEn helt nydelig juletrepynt av Jon Blund som jeg gleder meg til \u00e5 henge p\u00e5 juletreet til jul \ud83d\ude0d\n\nSkj\u00f8nne , nostalgiske kuler med engletrykk\\!\\! Passe store, gleder meg til \u00e5 pynte treet\\!\n\nMartha Bruheim\n\nS\u00f8te papirkaniner i fine farger\\!\n\nTorill S\u00f8rstad\nParillia papirkanin\nKjempefine og dekorative\\! Alle har fine farger og st\u00f8rrelse. Koselig \u00e5 henge opp p\u00e5 f.eks en vrihasselgren :)\n\nTorill S\u00f8rstad\n\n04/21/2024\n\nParillia papirkanin, gr\u00f8nn (12 cm)\n\nLiten p\u00e5skekylling i halvt egg\n\nSupers\u00f8t\\! Anbefaler Juletrepynt.no p\u00e5 det sterkeste\\! Masse fin pynt, og en helt unik service\\! Takk, Marianne \u2764\ufe0f\n\nTorill S\u00f8rstad\n\nLiten p\u00e5skekylling i halvt egg, 1stk (5cm)\nFine farger og koselige bilder\\!\n\nTorill S\u00f8rstad\n\nFine farger og bilder p\u00e5 eggene, koselige\\!\nTorill S\u00f8rstad\n\nDisney Stitch p\u00e5skeegg, 9 stk (4,5 cm)\n\nMette Rian\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c449672b-57d3-43d9-8edf-023a07c26dd3"}
+{"url": "https://www.sfkvinner.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:59:33Z", "text": "    \n    \n    ### Ny solid prestasjon av jentene -Fredrik er imponert\\!\n    \n    Publisert: 13.05.2024\n    \n    Vi er solide i flere faser av spillet sier en imponert hovedtrener. H\u00f8nefoss kom med et lag med mye toppfotball erfaring, men det brydde ikke jentene seg om og gikk rett i strupen p\u00e5 HBK.\n\n  - \n    \n    \n    \n    ### Det ble cup-exit mot \u00d8hil\n    \n    Publisert: 09.05.2024\n    \n    Det er en fin l\u00e6ring og god referanse for oss \u00e5 spille mot 1. divisjonslag som \u00d8hil. Det ble en jevnspilt kamp mot et lag som var mer besluttsom i begge bokser. Det tar vi med oss inn i treningshverdagen.\n\n    \n\n\n### Grasrotandelen og gave\n\nHar du lyst \u00e5 st\u00f8tte jentenes vei mot toppen i norsk kvinnefotball? Det er flere muligheter.\u00a0\n\n  - Grasrotandelen, her kan du tippe og st\u00f8tte SF Kvinner gjennom \u00e5 bli grasrotgiver. Se knappen nedenfor.\n  - Vipps nr 725233 er en enkel m\u00e5te st\u00f8tte SF Kvinner.\n\nTusen takk for alle bidrag\\!\n\nGrasrotandelen\n\n\n\n### Bli medlem i SF Kvinner\n\nGj\u00f8r som \u00c5smund Lodden (bildet) medlem nummer 1 i SF Kvinner.\u00a0\n\nJentene fortjener et toppfotballtilbud i Sandefjord og Vestfold. \u00d8nsker du \u00e5 st\u00f8tte dette prosjektet og ny klubb med 300 kroner i medlemskontingent s\u00e5 er det bare \u00e5 klikke p\u00e5 lenken nedenfor.\n\nTusen takk for din st\u00f8tte\\!  \n\u00a0\nJeg vil bli medlem i SF Kvinner\n\n# Gullsponsorer Sandefjord Fotball Kvinner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bc078b9-ab35-4590-a9aa-0b9310920434"}
+{"url": "https://www.tobakkspesialisten.no/produkt/prillan-all-white-salty-red-s3-400-stk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:01:12Z", "text": "# Prillan All White Salty Red S3 \u2013 400 stk\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 bestille mer enn vi har p\u00e5 lager, vennligst kontakt oss, s\u00e5 ordner vi det\\!\n\nTrenger ikke tilsette aroma\n\n**Prillan Prosjon all white \u2013 Salty Red har en kombinert smak av salt og s\u00f8te bringeb\u00e6r.**\n\nPrillan Salty Red er en helhvit snus med smak av s\u00f8te bringeb\u00e6r og salt. Snusen har 1.2% nikotin og er med det medium sterk. I motsetning til andre Prillan produkter trenger ikke de helhvite modellene aroma for smakstilsetting. Det er ca 400 porsjoner i boksen.\n\nNikotininnhold (mg/porsjon) 5,4 mg/porsjon.\n\n## Prillan\n\nkr\u00a0549,75\n\n# Prillan All White Ice Cooling S3 \u2013 400 stk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce3b6cec-6f46-4401-b49d-870b0c89e7e1"}
+{"url": "https://markedsplass.fjordkraft.no/alarm-24-7/apple-iphone-lightning-til-usb-c-ladekabel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:10:36Z", "text": "Du kan ogs\u00e5 bruke denne kabelen med en 18-watts, 20-watts, 29-watts, 30-watts, 61-watts, 87-watts eller 96-watts USB-C-lader fra Apple til \u00e5 lade iOS-enheten din \u2013 og til og med bruke den til \u00e5 dra nytte av hurtigladerfunksjonen p\u00e5 utvalgte iPhone- og iPad-modeller.\n\nP\u00e5 markedsplassen handler du direkte fra ulike leverand\u00f8rer. Etter innleggelse av ordre vil den sendes som standard postpakke. Sporing av sendingen vil du motta direkte fra den aktuelle transport\u00f8r.\n\nDersom du har bestilt et produkt med installasjon s\u00e5 vil man i etterkant bli kontaktet av mont\u00f8r for \u00e5 avtale detaljer n\u00e6rmere. Se det enkeltes produkts sider for n\u00e6rmere informasjon om installasjon og levering.\n\nP\u00e5 markedsplassen betaler du 99,- i frakt p\u00e5 alle varer som ikke inkluderer installasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84cf36bb-d0be-4b08-87a7-6c5ee8dc5219"}
+{"url": "https://kleppanrova.blogspot.com/2014/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:31:08Z", "text": "\n\n\u00c5 sette opp en utstilling er hard arbeid. Her ser vi bilde som Robert har tatt mens en av journalistene var og intervjuet meg noen dager f\u00f8r monteringen. To aviser kom \u00e5 skrev pent om oss.\n\n\n\nGalleri Natthagen er lite, ekstremt hyggelig og fint galleri full av sjarme.\n\n\n\nS\u00e5 kommer den vanskelige monteringen\\!\n\n\u00a0Broren min Geir og jeg har stilt ut tre ganger f\u00f8r sammen og har tilsammen ganske god trening i montering av utstillinger.\n\n  \n\n\nMan skal pr\u00f8ve \u00e5 balansere utstilling en i uttrykk, farger, tematikk osv\n\n  \n\n\nPakkes ut og mye rot underveis\n\nJeg har med mine hyllest til ulike kvinneskikkelser og Geir hadde en hel serie med fra den nor\u00f8nn mytologien. \u00a0\n\n\n\nFor et utrenet \u00f8ye ser det helt kaotisk ut.\n\nMen etter en hel dag med monteringsarbeid, ble vi forn\u00f8yde.\n\n  \n\n\nDette er Geir Kleppan, har bor p\u00e5 Jevnaker og viser p\u00e5 denne utstillingen malerier og akvareller.\n\n  \n\n\nEn smakebit: Slik ble en krok\\!\n\n\n\nSlik ble en annen, resten m\u00e5 du dra og se selv\\!\n\nDet ble en flott utstilling\\!\n\nDen st\u00e5r til 25 mai, se p\u00e5 invitasjonen, her\n\n\nTrond Einar og Robert som er gallerister og veldig mange kom p\u00e5 \u00e5pningen, hyggelig\n\n  \n\n\nFor n\u00e5r sola skinner og hvitveisen blomstrer bak hver sving, var vi super forn\u00f8yd med fremm\u00f8te.\u00a0\n\nDet var s\u00e5 trangt at jeg glemte \u00e5 ta bilder, man m\u00e5tte jo snakke med alle\\!\n\nMen noen ble det\\!\n\n  \nKleppanrova.com  10 kommentarer:      \n\n## torsdag 24. april 2014\n\n### Jeg og broren min \u00e5pner utstilling p\u00e5 l\u00f8rdag\\!\n\n\n\n  \nVELKOMMEN INNOM\\!\n\n  \nJeg viser smykker av alle slag som jeg har laget, n\u00e5ler, ringer, halskjeder og kansje en krone eller to\\!\n\n\u00a0Bildet som er p\u00e5 invitasjonen er et av bildene fra en serie hvor jeg hedrer ulike kvinneskikkelser. Her ser du Karen Blixen, les mer om hver enkelt kvinne og hvordan jeg har visualisert de i smykker p\u00e5 min hjemmeside/blogg\n\n  \n\u00a0Geir viser malerier, som dette over med norr\u00f8nnekvinner med tekster og realistiske bilder av hus, interi\u00f8r og kj\u00f8ret\u00f8yer preget av tidens tann.(det kommer bilder fra utstillingen)\n\nHan er utdannet ved Statens H\u00e5ndverks- og Kunstindustriskole, Kunstakademiet i Warszawa og Statens Kunstakademi i Oslo\n\n  \n\nRekker du ikke \u00e5pningen p\u00e5 l\u00f8rdag kl 3, st\u00e5r utstillingen til 25 mai  \nGalleriet ligger i L\u00f8ten.\n\n  \n## s\u00f8ndag 20. april 2014\n\n### Colombias store dikter d\u00f8de 18 april\\!\n\n  \n\n\n*Bilde fra Cartagena, Colombiaturen 2001*\n\nGabriel Garsia Marquez er en stor forfatter og nobelprisvinner i litteratur fra 1982, \u00a0fra Colombia. Jeg h\u00f8rte dette at han var d\u00f8d p\u00e5 radioen p\u00e5 hytta, hvor jeg har mesteparten av mine romaner. Der fant jeg igjen hans fantastiske bok \"Hundre \u00e5rs ensomhet\" og startet \u00e5 lese den p\u00e5 ny.\n\n  \n\n\n*Cartagena, bybilde*\n\n  \nColombia har ikke s\u00e5 mange kjente forfattere, eller det som er mer rett \u00e5 si: Vi kjenner ikke s\u00e5 mange forfattere derfra, eller de er ikke oversatt fra spansk til norsk. \u00a0Men,\u00a0Gabriel Garsia Marquez er som et nasjonalsymbol og regne i Colombia og med det erkl\u00e6rte de landesorg i tre dager. Fantastisk\\!  \n\n  \n\n\n*P\u00e5 standa ved Barranquilla, der han gikk p\u00e5 skole,\u00a0*\n\n*dette er mannen og datteren min i 2001*\n\n*\n\nJeg var utrolig opptatt av han for 25 \u00e5r siden, for da gikk vi \u00e5 ventet p\u00e5 \u00e5 hente adoptivbarn i fra Colombia.\u00a0S\u00e5 jeg pr\u00f8vde \u00e5 sette meg inn i alt mulig fra dette landet og historiene hans fenget meg. Til sommeren er det 25 \u00e5r siden vi dro langt oppe i Andelsfjellene, Manizales og hentet tre barn/s\u00f8sken med oss hjem. De er n\u00e5 voksene og vell etablerte men, vi planlegger n\u00e5 en tur tilbake dit for \u00e5 kikke oss litt mer rundt omkring sammen med barna? Vi f\u00e5r se.  \nBildene er hentet fra turen vi var p\u00e5 til Cartagena, helt nord i Colombia i 2001. I Cartagena og nabo byene/ omr\u00e5dene bodde og levde\u00a0Gabriel Garsia Marques i mange \u00e5r av sitt liv.  \n  \n\n\n\n*Utenfor havnebyen Cartagens, vakre karibien*\n\nLitt fakta om han hentet fra faktaheftet til \"\u00e5rhundrets bibliotek\":  \nGabriel Garsia Marquez, ble f\u00f8dt 6. mars, men om det var i 1927 som faren hevdet eller i 1928 strides de l\u00e6rde om. Han var s\u00f8nn av Luisa som var en kvinne fra god familie og en landarbeider. Hennes familie likte ikke dette, men vesle Gabito kom til \u00e5 vokste opp hos sine besteforeldre og levde sine f\u00f8rst \u00e5tte \u00e5 sammen med dem. Hjemme hos oberst Nicolas Marquez og Tranquilina i deres stor villa \"full av sp\u00f8kelser\".  \n  \nBestemoren var en stor forteller og var \u00e5pen for overtro. Hun skilte lite p\u00e5 det \u00a0levende, d\u00f8de eller de hinsidige. N\u00e5r hun fortalte, l\u00f8d det fantastisk, selv om hun ikke skilte s\u00e5 mye mellom det hverdagslig og den magisk fantasien. Gabriel sier at \"Alt jeg har skrevet om, skjedde f\u00f8r jeg fylte \u00e5tte \u00e5r\", en fantastisk p\u00e5stand\\!  \n  \nHan studerer til jurist men gir opp dette og blir spaltist og journalist i ulike aviser og magasiner. Han giftet seg med Mercedes og fikk to s\u00f8nner med henne. Hun var hans st\u00f8tt og stabilitet hele livet hans. Da han i 1967 utga \"Hundre \u00e5rs ensomhet\" ble den en enorm salgssuksses over hele det spansktalende Amerika og Spania.  \nIngen andre har oppn\u00e5dd slike salgstall og det fra en nesten ukjent forfatter fra Colombia. Det var denne boka han fikk nobelprisen i litteratur for i 1982. Han skrev mange filmmanus jobbet i colombiansk tv og var sv\u00e6rt mangesidig. De bodde b\u00e5de i Venezuela og Europa innimellom at de levde i Colombia.  \n  \n\n\n\n*Tradisjonell billedkunst i tekstil fra Colombia*\n\nS\u00e5 n\u00e5 skal det bli morsomt \u00e5 lese denne boka p\u00e5 ny, med nye \u00f8yner og erfaringer.  \nMen, jeg \u00e5pner utstilling p\u00e5 l\u00f8rdag, sammen med broren min Geir, s\u00e5 det m\u00e5 nok vente litt til \u00e5pningen er over. \u00a0Kommer mer fra boka i seinere innlegg...\u00a0\n\n Labels: Colombia, forfatter, Garsia Marquez Gabriel, Latin-amerikansk, Marques \n\n## l\u00f8rdag 19. april 2014\n\n### F\u00e6r\u00f8vik Torbj\u00f8rn \"Buddhas barn\"\n\n\n\nEn skikkelig fin reiseskildring fra Asia\n\n  \n\nEtter \u00e5 ha kommet hjem fra min Vietnamtur er suget etter \u00e5 vite mer om Asia blitt enda st\u00f8rre.\n\nBoka starter i Vietnam, og jeg var med fra f\u00f8rste side. Som feks: Der og der har jeg v\u00e6rt. Uff, det fikk jeg ikke med osv .Et kult gjensyn/billedsyn for mine \u00f8yne med Vietnam.\n\nBoka tar meg med p\u00e5 en reise til Vietnam, Kambodsja , Thailand og Burma. En fargerik ferd hvor han m\u00f8ter utrolig mange mennesker.  \n  \nF\u00f8rste del er om Vietnam som han tydelig vis har v\u00e6rt i mange ganger. Han forteller at han elsker Hanoi med de gule, orange og gamle husene i gamlebyen. Han beretter om de 36 gatene der ingen av gatene er like, et rent arkitekturkaos, ja det kan jeg skrive under p\u00e5. Alle de 36 gatene kommer fra at hvert laug hadde sine handelsgater, eks silkegata, kopper og kar, brillegata osv.  \n  \nKonkret historie fra Vietnamkrigen forteller han ogs\u00e5 en del om og naturligvis om bondegutten Hoche Min som var en revolusjon\u00e6r gutt som hadde opplevd mye i sitt unge liv, \u00a0miste moren i ung alder og var til sj\u00f8s i 21\u00e5r. Han ville avskaffe konolanismen og f\u00e5 Vietnam til \u00e5 bli fedrelandet. Han levde farlig og levde under mer enn 50 dekknavn, f\u00f8r han slo igjennom. Spennende og godt fortalt\\!  \n  \nMange reisem\u00e5l er han naturligvis innom, men spr\u00e5ket var det morsomt \u00e5 h\u00f8re om. De var franskmannen Aleksander de Aread (vet ikke om dette er rett skrevet), som synnes vietnamesisk h\u00f8rtes ut som fuglekvitter og skriftspr\u00e5ket var umulig \u00e5 skj\u00f8nne. S\u00e5 i 1651 laget han ferdig en bok som utkom, hvor alt var oversatt til det latinske alfabet. Det er det latinske alfabet som brukes i dag i Vietnam og derfor er det lett \u00e5 reise der for man kan lese hva som st\u00e5r p\u00e5 busser, tog osv.  \n  \nKambodsja var utrolig spennende, og til Ankor fikk jeg skikkelig lyst til \u00e5 dra.  \nBurma, med sin by Bagan frister utrolig ogs\u00e5, s\u00e5 da f\u00e5r jeg l\u00e5ne boka en gang til \u00e5 f\u00e5 med meg alt av spennende reisem\u00e5l.\n\n  \nReiseb\u00f8ker og reiseskildringer er ferskvare, og det reflekterer jeg over flere ganger at her har det skjedd endringer, men det gj\u00f8r ingenting. Han forteller s\u00e5 godt\\!\n\n  \n\nInnlest av Trond Br\u00e6nne i 2006.\n\n12 cd 14t og 59 m.\u00a0\n\n  \n\nNB: Jeg skulle \u00f8nske at boka var delt i to, det ble litt mye p\u00e5 en gang. Men man m\u00e5tte jo h\u00f8re den ferdig\\!  \n  \nVil du se p\u00e5 bilder fra Vietnamturen er de HER\n\nKleppanrova.com  7 kommentarer:      \n## torsdag 17. april 2014\n\n### S\u00e6terbakken Stig \"ikke forlat meg\"\n\n\n\n  \n**En f\u00f8lelsesmessig roman om \u00e5 bli forlatt, spenningene og sjalusien \\!**\n\n  \nDette var en t\u00f8ff roman\\!  \nSkrevet med en spennende komposisjon, som tar oss med fra bruddet mellom han, Aksel og Amalie som skjedde for en stund siden. Boka, den starter i n\u00e5tid og g\u00e5r bakover og n\u00f8ster opp livet hans.  \nAksel har blitt 21\u00e5r gammel og blitt forlatt av sin Amalie til fordel for, ja........?  \nHun er der ute, hva driver hun med?  \n  \n\nHan bor i leiligheten de delte og noen av hennes ting (b\u00f8ker og plater/CD) st\u00e5r tilbake. Han savner henne og bruker mye energi p\u00e5 \u00e5 summere om det var en naiv ungdomsforelskelse eller, hva hadde de egentlig sammen? Noe som han undres mer p\u00e5 etter at han treffer henne og hun har skiftet til en helt ny stil (utvendig sett). Kjente han, henne egentlig?  \n  \nDa Aksel var 17 \u00e5r traff han Amalie. Han ble besatt av henne og kunstnerforeldrene som hun vokste opp hos, han var s\u00e5 kjedelig og fra en standard familie. Store forskjeller som han ikke skj\u00f8nte og undret seg over, dette blir som en rus for han og ser alt ting med andre \u00f8yne.  \nAmalie ville at de skulle fortelle alt de hadde opplevd i tidligere forhold og da hun forteller hun....  \nSjalusien som gnager i han og hennes debut med Dobermann, og alle tankene han skaper om dette og det de gjorde den gang, gnager i han.  \nEr \u00e5penhet smart?  \n  \nSiste del av boka g\u00e5r tilbake til ungdomsskolen, det \u00e5 ikke v\u00e6re popul\u00e6r. Bli mobbet og hunsa med\\!  \nBarndomsminnene fra Lillehammer om seksualitet og bevistgj\u00f8ringen av den. Modig og t\u00f8ft skrevet om hvordan alt var fra begynnelse av og til i dag.  \n  \n\u00d8nsker ikke \u00e5 si noe mer om innholdet i boka, den grep meg og var flott\\!  \nHan fikk fortalt mye om det smertefulle og fikk belyst det p\u00e5 sin m\u00e5te\\!  \n  \n  \n**OM:**  \nStig S\u00e6terbakken er en forfatter jeg vet lite om, men fikk \u00f8ynene opp for han p\u00e5 visningen til Turneorganisasjonen, som jeg var p\u00e5.\u00a0Da tenkte jeg, han h\u00f8res spennende ut\\!  \n  \nDet er bare forbokstaven, han er/var dyktig\\!  \nLes mer om han.wikipedia.org/wiki/Stig\\_S\u00e6terbakken,  \n  \nKnausg\u00e5rd s\u00e5 opp til han som en stor forfatter og jeg kjente ikke til han? Han er fra Lillehammer (der er jeg f\u00f8dt), s\u00e5 n\u00e6re Hamar, og totalt ukjent for meg. Han ble ikke gammel f 1966- d 2012. Han m\u00e5 jeg lese/h\u00f8re mer av.  \n  \nEn intens roman som jeg ikke klare \u00e5 skru av, \u00a0men m\u00e5tte h\u00f8re p\u00e5 hele lydboka. Den opprivende lidenskapelige m\u00e5ten \u00e5 formidle stoffet p\u00e5.  \nBRILLIANT\\!  \n  \nLydboka varte i 4t 35min, utkom i 2009 som lydbok Cappelen Dam lest av forfatteren selv.\n\n## s\u00f8ndag 13. april 2014\n\n### H\u00f8nemor har ikke P\u00e5skferie\n\n\n\n  \nFor ei h\u00f8nemor hun er, passer s\u00e5 godt p\u00e5 kyllingene sine\n\nBildene har jeg tatt i Hanoi.  \n  \n\n## l\u00f8rdag 12. april 2014\n\n### V\u00e5rstemning i Amsterdam\n\n\n\n\u00a0S\u00e5 har jeg v\u00e6rt p\u00e5 farten igjen, denne uka til Amsterdam med elevene v\u00e5re i andre klasse Design -Tekstil.\n\n  \n\n\n\u00a0Det er alltid hyggelig \u00e5 komme til Amsterdam, vi storkoste oss i v\u00e5rv\u00e6ret  \n  \n\n\n\nF\u00f8rste skolebes\u00f8k var p\u00e5 AMFI, Amsterdam Fashion Institute.\n\nDet er interessant b\u00e5de for oss l\u00e6rere og elever \u00e5 f\u00e5 greie p\u00e5 utdanningsl\u00f8p i ulike land.\n\n  \n\n\nVi fikk flott info fra l\u00e6rerne ved skolen, men s\u00e5 m\u00f8tte vi en norsk elev og det var fantastisk hyggelig.\n\nGlemte \u00e5 f\u00e5 navnet hennes, men hun kom med utrolig bra info for elevene om alt mulig.\n\n  \n\n\nEn fantastisk skole som jeg kunne dr\u00f8mme \u00e5 starte p\u00e5 (men det er nok for seint)\n\nMye flott utstyr, spesialrom og dyktige l\u00e6rere.\n\n  \n\n\nSkolen ligger i et gammelt bryggeri og har tatt vare p\u00e5 mange spennende detaljer fra den tiden.\n\n  \n\n\nB\u00e5ttur ble det, men det var litt overskyet da, synd. Men man ser at v\u00e5ren er der.\n\n  \nHer tror jeg alle skoleklasser blir fotografert\\!\n\n\n\nTulipaner fra Amsterdam\n\n\n\nover alt blomstret det, med tulipaner.\n\n  \nDet kommer mer.....\n## s\u00f8ndag 6. april 2014\n\n### Hovland Ragnar \"Fredlaus\"\n\n  \n\n\n  \n\nEn fortelling om en ung gutts frigj\u00f8ring.\n\nAnders flytter ut i sinne da han f\u00e5r h\u00f8re at moren og faren hans skal skilles. Han vil ikke ha noe mer med dem \u00e5 gj\u00f8re, bare leve i skogen hvor han flytter inn i et tomt/forlatt hus etter dobbelt Aksel som har hengt seg.\u00a0Han er konfirmert og mener at han kan st\u00e5 p\u00e5 egne bein og greie seg selv i skogen.  \n  \nHan synes det er skremmende til \u00e5 begynne med, men s\u00e5 dukkert det opp mange virkelige og kanskje uvirkelige folk p\u00e5 d\u00f8ren hans. Han m\u00e5 tenke og reflektere over egne valg og jerninger p\u00e5 en m\u00e5te han aldri har gjort f\u00f8r. Litt av en modnings prosses\\!  \nMen det er sommer og varmt i v\u00e6ret s\u00e5 \u00e5 leve det fri livet er nok ikke s\u00e5 verst, men han glemte jo \u00e5 hugge ved for vinteren s\u00e5 alt var nok ikke helt slik han trodde.  \nLivet er mer en kaffe, r\u00f8yk og skogen  \n  \nEn fin oppvekstroman om \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 bryte grenser, absolutt en god fortelling.  \n  \nLest av forfatteren , utkom i 2007 spilletid 4.20min  \n  \n  \nKleppanrova.com  3 kommentarer:      \n\n    \n    \n     Det lille vi vet om mamma av Anne Kyong-Sook \u00d8fsti. En uts\u00f8kt liten roman som ber\u00f8rte meg sterkt. \n## \u00c5 fotografere\\!\n\nDet er jeg veldig opptatt av.\n\nIkke for \u00e5 dokumentere tid sted og mennesker. Men det som er like viktig, f\u00e5 frem farger, lys, linjer og komposisjonen i bilde, det er spennende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00d712e1-2ff0-4f1f-bd05-8a43398bd34d"}
+{"url": "https://volairis.no/products/luxury-slippers", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:54:59Z", "text": "Svart / 32-33(220mm) - 299,00 NOK Svart / 34-35 (230mm) - 299,00 NOK Svart / 36-37 (240mm) - 299,00 NOK Svart / 38-39 (250mm) - 299,00 NOK Svart / 40-41 (260mm) - 299,00 NOK Svart / 42-43 (270mm) - 299,00 NOK Svart / 44-45 (280mm) - 299,00 NOK Bl\u00e5 / 32-33(220mm) - 299,00 NOK Bl\u00e5 / 34-35 (230mm) - 299,00 NOK Bl\u00e5 / 36-37 (240mm) - 299,00 NOK Bl\u00e5 / 38-39 (250mm) - 299,00 NOK Bl\u00e5 / 40-41 (260mm) - 299,00 NOK Bl\u00e5 / 42-43 (270mm) - 299,00 NOK Bl\u00e5 / 44-45 (280mm) - 299,00 NOK Gr\u00e5 / 32-33(220mm) - 299,00 NOK Gr\u00e5 / 34-35 (230mm) - 299,00 NOK Gr\u00e5 / 36-37 (240mm) - 299,00 NOK Gr\u00e5 / 38-39 (250mm) - 299,00 NOK Gr\u00e5 / 40-41 (260mm) - 299,00 NOK Gr\u00e5 / 42-43 (270mm) - 299,00 NOK Gr\u00e5 / 44-45 (280mm) - 299,00 NOK Gr\u00f8nn / 32-33(220mm) - 299,00 NOK Gr\u00f8nn / 34-35 (230mm) - 299,00 NOK Gr\u00f8nn / 36-37 (240mm) - 299,00 NOK Gr\u00f8nn / 38-39 (250mm) - 299,00 NOK Gr\u00f8nn / 40-41 (260mm) - 299,00 NOK Gr\u00f8nn / 42-43 (270mm) - 299,00 NOK Gr\u00f8nn / 44-45 (280mm) - 299,00 NOK Hvit / 32-33(220mm) - 299,00 NOK Hvit / 34-35 (230mm) - 299,00 NOK Hvit / 36-37 (240mm) - 299,00 NOK Hvit / 38-39 (250mm) - 299,00 NOK Hvit / 40-41 (260mm) - 299,00 NOK Hvit / 42-43 (270mm) - 299,00 NOK Hvit / 44-45 (280mm) - 299,00 NOK Oransje / 32-33(220mm) - 299,00 NOK Oransje / 34-35 (230mm) - 299,00 NOK Oransje / 36-37 (240mm) - 299,00 NOK Oransje / 38-39 (250mm) - 299,00 NOK Oransje / 40-41 (260mm) - 299,00 NOK Oransje / 42-43 (270mm) - 299,00 NOK Oransje / 44-45 (280mm) - 299,00 NOK Rosa / 32-33(220mm) - 299,00 NOK Rosa / 34-35 (230mm) - 299,00 NOK Rosa / 36-37 (240mm) - 299,00 NOK Rosa / 38-39 (250mm) - 299,00 NOK Rosa / 40-41 (260mm) - 299,00 NOK Rosa / 42-43 (270mm) - 299,00 NOK Rosa / 44-45 (280mm) - 299,00 NOK Gul / 32-33(220mm) - 299,00 NOK Gul / 34-35 (230mm) - 299,00 NOK Gul / 36-37 (240mm) - 299,00 NOK Gul / 38-39 (250mm) - 299,00 NOK Gul / 40-41 (260mm) - 299,00 NOK Gul / 42-43 (270mm) - 299,00 NOK Gul / 44-45 (280mm) - 299,00 NOK Khaki / 32-33(220mm) - 299,00 NOK Khaki / 34-35 (230mm) - 299,00 NOK Khaki / 36-37 (240mm) - 299,00 NOK Khaki / 38-39 (250mm) - 299,00 NOK Khaki / 40-41 (260mm) - 299,00 NOK Khaki / 42-43 (270mm) - 299,00 NOK Khaki / 44-45 (280mm) - 299,00 NOK\n\n### **Komfort innen rekkevidde\\!\u00a0**\n\nM\u00e5 du g\u00e5 i timevis hver dag i de irriterende arbeidsskoene? Kan du ikke vente med \u00e5 ta dem av og slappe av? Eller leter du bare etter komfortable t\u00f8fler for en tur p\u00e5 stranden?\u00a0**Da er Luxury Thick Slippers designet for deg.**\n\n****\n\n**Komfort p\u00e5 sitt beste\\!\u00a0T\u00f8flene gir deg komfort.\u00a0Takket v\u00e6re gummimaterialet er f\u00f8ttene dine veldig komfortable og du vil f\u00f8le deg avslappet.\u00a0Materialet er vannavst\u00f8tende.\u00a0Derfor kan du ikke bare g\u00e5 i regnet, men ogs\u00e5 sv\u00f8mme i det.**\n\n****\n\n#### **Hvorfor alle b\u00f8r eie Luxury Thick Slippers\u00a0**\n\n  - **vannavst\u00f8tende  \n    **Luxury Thick Slippers er vannavst\u00f8tende. Det betyr at det ikke skjer noe med dem hvis de blir v\u00e5te og du kan bruke dem som badet\u00f8fler. Dette bidrar positivt til holdbarheten til t\u00f8flene.\u00a0\n\n  - **Tilsvarende\u00a0  \n    **Det gummibaserte materialet gir etter. Det gir en massasjeaktig f\u00f8lelse n\u00e5r du g\u00e5r. P\u00e5 denne m\u00e5ten belastes ikke fots\u00e5lene.\u00a0\n\n  - **Fotmassasje\u00a0  \n    **Disse myke t\u00f8flene gir f\u00f8ttene en massasje. Dette p\u00e5 grunn av den myke gummien som ogs\u00e5 har rug. Massasjen slapper ubevisst av hele kroppen.\u00a0\n\n  - **Bred \u00e5pning**\u00a0  \n    T\u00f8flene har bred \u00e5pning foran. Dette gir deg muligheten til \u00e5 ta p\u00e5 deg sokker. T\u00e5rene kan ogs\u00e5 bevege seg lett og f\u00e5 nok oksygen.\u00a0\n\n#### **Spesifikasjoner**\n\n  - **Farge:**\u00a0svart, rosa, gul, bl\u00e5, oransje, marinebl\u00e5, himmelbl\u00e5, gr\u00e5, gr\u00f8nn, lilla, r\u00f8d, khaki\u00a0\n  - **St\u00f8rrelse:\u00a0**32 - 45\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8aa03f2e-9328-43a4-9d1f-c509ed4f4b55"}
+{"url": "https://www.pengenytt.no/verden-venter-annonsorinnhold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:43:06Z", "text": "# Verden venter\n\n\n\nHjelp fra profesjonelle oversettere kan v\u00e6re smart ved formidling av et budskap p\u00e5 et fremmedspr\u00e5k. Illustrasjonsbilde: Pixabay\n\n**Uansett om du er selvstendig, leder av en virksomhet eller alminnelig l\u00f8nnsmottaker, s\u00e5 vil det v\u00e6re en god ide \u00e5 l\u00f8fte blikket ut i verden. Den digitale verden har nemlig gitt nye muligheter for samarbeid p\u00e5 tvers av landegrensene. Heldigvis beh\u00f8ver ikke spr\u00e5ket \u00e5 v\u00e6re din st\u00f8rste utfordring.**\n\n### For iverksetteren\n\n\n\nHvis du er en av mange selvstendige iverksettere i dag, s\u00e5 har du sikkert allerede tenkt p\u00e5 mulighetene dine, for \u00e5 ekspandere virksomheten.\n\nSom iverksetter skal man selvf\u00f8lgelig tenke stort, og de fleste har visjoner om \u00e5 kunne f\u00e5 virksomheten, produktene og de gode ideer spredt ut til et st\u00f8rst mulig marked.\n\nFor \u00e5 lykkes som iverksetter skal en ha mange kvaliteter, f\u00f8rt og fremst skal du har gode ideer og evnen til \u00e5 gj\u00f8re ideene om til virkelighet. Men du skal ogs\u00e5 ha en eksepsjonell arbeids disiplin, gode r\u00e5dgivere og en realistisk, men ambisi\u00f8s plan for fremtiden.\n\nFor mange inng\u00e5r det i planen, at de skal erobre resten av Europa, og p\u00e5 sikt, hele verden.\n\nFor \u00e5 kunne lykkes med dette, skal kommunikasjonen v\u00e6re i orden, og avspeile virksomhetens seri\u00f8sitet og profesjonalitet.\n\nSelv om de fleste av oss snakker flytende engelsk, og ofte flere spr\u00e5k, er det dessverre ikke alltid ens formidling p\u00e5 et fremmedspr\u00e5k, f\u00e5r frem alle de geniale detaljer i ens virksomhet eller produkt.\n\nDet kan derfor v\u00e6re en riktig god ide, og benytte seg av profesjonelle oversettere.\n\nHvis du f.eks. har en tekst du skal ha oversatt til engelsk, kan du f\u00e5 den oversatt av profesjonelle oversettere, som har engelsk som sitt eget morsm\u00e5l.\n\nP\u00e5 denne m\u00e5ten sparer du tid, og er samtidig helt sikker p\u00e5 at produktet du vil selge, eller budskapet som skal formidles, blir kommunisert p\u00e5 best mulig m\u00e5te.\n\nHjemmesiden skal st\u00e5 knivskarpt, gjerne p\u00e5 flere spr\u00e5k. Her er det igjen en god ide og f\u00e5 hjelp utefra. Spesielt hvis du er ny i gamet, s\u00e5 er det viktig at kommunikasjonen st\u00e5r knivskarpt, da det er dine samarbeidspartnere sitt f\u00f8rste m\u00f8te med deg, og virksomheten din.\n\n### For virksomheten\n\nFor enhver virksomhet, er det i dag viktig \u00e5 kunne kommunisere p\u00e5 flere spr\u00e5k.\n\nKanskje din virksomhet har ansatt egne oversettere, som arbeider p\u00e5 flere spr\u00e5k, eller hjelper dere hverandre bare s\u00e5 godt som dere n\u00e5 kan.\n\nOm det er behov for ekstern oversettelseshjelp, er individuelt, og noe hver virksomhet m\u00e5 overveie.\n\nMen hvis virksomheten har faste samarbeidspartnere, hvor kommunikasjonen er p\u00e5 et fremmedspr\u00e5k, s\u00e5 kan det v\u00e6r en god ide med ekstern hjelp.\n\nEt oversettelsesbyr\u00e5 kan s\u00f8rge for at den samme oversetter st\u00e5r for kommunikasjonen med samarbeidspartneren over tid.\n\nP\u00e5 denne m\u00e5ten vil det v\u00e6re en konsekvent og gjenkjennelig kommunikasjon, som avspeiler virksomhetens seri\u00f8sitet.\n\n##### Pengesitatet:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6cdf9ce-7507-47ff-b2db-41df4f8413c0"}
+{"url": "https://www.traktorenstavanger.com/product-page/rosendahl-r%C3%A5-redskapsholder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:14:44Z", "text": "\n\n``` skK8UF\nAlle redskapene passer perfekt i den romslige oppbevaringskrukken fra R\u00c5 i rustikk keramikk. Den har en st\u00f8pejernslook og gir en god balanse mellom r\u00e5 estetikk og funksjonalitet \u2013 som er essensen av Rosendahls R\u00c5-serie.\u00a0H15,5cm steint\u00f8y\n```\n\n# Rosendahl - R\u00c5 redskapsholder\n\nkr 379,00Pris\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "958ab0d4-b705-4d75-9f7f-2919ae0029ef"}
+{"url": "https://neasgruppen.no/%C3%A5rsrapport/fiber-til-alle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:36:05Z", "text": "# Fiber til alle\n\n# Fiber til alle\n\n**Industrien og samfunnet digitaliseres. Dette kalles gjerne industri 4.0 (den fjerde industrielle revolusjonen), eller kanskje mer beskrivende som samfunn 4.0. For hva skjer i praksis rundt oss? P\u00e5 arbeidsplassen, med de offentlige tjenester, p\u00e5 skolen og hjemme?**  \n  \nDet p\u00e5g\u00e5r en digital transformasjon hvor oppgaver automatiseres, produkter blir tjenester og menneskers omgang med hverandre forandres. Vi har alle h\u00f8rt om smarte hjem, smarte byer, tingenes Internett og skybaserte tjenester. En av de viktigste forutsetningene for at dette er mulig er kommunikasjon og datatrafikk. Store mengder datatrafikk; datatrafikk med god kvalitet som alltid fungerer slik at samfunnet ikke skal stoppe. Det er her h\u00f8yhastighets-bredb\u00e5nd og fiber kommer inn i bildet.\n\nVi i NEAS er en naturlig del av nabolaget. Vi er opptatt av lokal verdiskapning og samarbeider godt med kommunene, bedriftene og grendelagene i v\u00e5r region. N\u00e5r flere drar lasset sammen, klarer vi b\u00e5de \u00e5 f\u00e5 l\u00f8nnsomhet i forretningsmodellen og fiber til alle.\n\n\n\n## Skal alle f\u00e5 tilgang?\n\nEr det slik at alle skal f\u00e5 tilgang, ogs\u00e5 i distriktene? Hvem legger premissene, og er det fornuftige forretningsmodeller rundt dette som muliggj\u00f8r l\u00f8nnsomhet for akt\u00f8rene? Det finnes en rekke offentlige signaler p\u00e5 viktigheten av god infrastruktur, blant annet fra samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen (20.02.18) \u00abGod digital infrastruktur er s\u00e6rdeles viktig for b\u00e5de n\u00e6ringsliv og husholdninger. Regjeringen skal spille p\u00e5 lag med n\u00e6ringslivet for \u00e5 stimulere utvikling... Vi styrker Norge som attraktivt land for datasentre gjennom kraftig vekst i fiberinvesteringer nasjonalt..\u00bb\n\n\n\n## \n\n## NEAS har en aktiv rolle\n\nKommunene og staten m\u00e5 finne smartere, mer effektive og bedre m\u00e5ter \u00e5 l\u00f8se velferdsoppgavene p\u00e5. Derfor tilrettelegges det med velferdsteknologi, blant annet for at flere eldre kan bo trygt hjemme lenger, og for smarte byer der digitalisering av tjenester og tilgjengeliggj\u00f8ring av det offentlige rom er viktige ingredienser.  \n  \nNEAS og eierne har bevisst tatt en aktiv rolle rundt dette i v\u00e5r region, og sammen har vi kommet veldig langt. Et fullt utbygd h\u00f8yhastighets bredb\u00e5nd vil skape likere konkurransevilk\u00e5r p\u00e5 tvers av landet og i distriktene, og er en viktig forutsetning for etablering av arbeidsplasser. Det vil gj\u00f8re det enklere for folk som \u00f8nsker \u00e5 bo i mindre n\u00e6rmilj\u00f8, og distriktene mer attraktive og tilgjengelige for de som \u00f8nsker \u00e5 etablere seg der. I fiberprosjektene samarbeider vi godt med kommunene, bedriftene og grendelagene, og denne drahjelpen er en viktig forutsetning for den gode utbyggingstakten vi n\u00e5 holder.\n\n## En del av nabolaget\n\nI denne digitale transformasjonen har ogs\u00e5 oppgaven vi skal l\u00f8se for kunden endret seg. Derfor har vi tro p\u00e5 forretningsmodellen hvor en varig h\u00f8yhastighets-infrastruktur, som fiber, ligger i bunnen. I tillegg kommer vi enda tettere p\u00e5 kunden med automatiserte tjenester som smarte hjem, smart energibruk og telekomtjenester som TV og Internett. Tjenester som naturlig henger sammen og gj\u00f8r oss relevante for kundene v\u00e5re ogs\u00e5 framover.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cd7fd6e-3cb7-4d7b-9218-2e038e5d06ff"}
+{"url": "https://www.elkjop.no/product/gaming/spillkonsoller-og-tilbehor/retro-gaming/my-arcade-games-pro-atari-retro-spillkonsoll/694721", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:41:08Z", "text": "## Spesifikasjoner\n\n  - Inkluderer 200 spill\n  - RGB-joystickbelysning\n  - HDMI, tr\u00e5dl\u00f8se joysticks\n\n**My Arcade Games Pro Atari Retro spillkonsoll** gir deg en klassisk arkadeopplevelse i ditt eget hjem, og du kan gjenoppleve barndommen og glede deg over \u00e5 vinne over fiendene dine. Retrospillkonsollen har tr\u00e5dl\u00f8se styrespaker med RGB-belysning, HDMI-tilkobling og 200 klassiske Atari-titler med lagringsmuligheter, slik at du kan spille lenge.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0ce05c2-6b4e-47a3-8fc4-130e675da894"}
+{"url": "https://nvkf.no/lekkerbisken-fra-kleine-zalze-i-januarnyhetene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:06:49Z", "text": "\n\nUvannede buskvinstokker ute i det t\u00f8rre og varme Swartland. Foto: Geir Salvesen\n\n# Lekkerbisken fra Kleine Zalze i januarnyhetene\n\n7\\. januar 2022/Geir Salvesen/Geir Salvesens vintips\n\nGeir Salvesen\n\n\n\n### Geir Salvesen\n\nGeir Salvesen er journalist og reiseleder, og skribent i NVkF. Han var ansvarlig for vinspalten i Aftenposten fra oppstarten i 1990 og i 26 \u00e5r. Han har skrevet 23 b\u00f8ker, de fleste om mat og vin.\n\n**Vinmonopolets f\u00f8rste nyhetsslipp for 2022 onsdag i neste uke har bl.a en Chenin Blanc fra Kleine Zalze i Stellenbosch, S\u00f8r-Afrika. Men hva er egentlig forskjellen p\u00e5 en Stellenbosch-Chenin og en fra f. eks Swartland? Jo, n\u00e5 skal du h\u00f8re\u2026**\n\n## Ukens vin: Kleine Zalze Chenin Blanc 2019, Stellenbosch, S\u00f8r-Afrika\n\n**Stellenbosch.**\n\n\u00abChennin\u00bb, som de sier p\u00e5 lokalt, og f\u00f8lger opp med \u00abBlank\u00bb, er p\u00e5 mange m\u00e5ter blitt S\u00f8r-Afrikas mest attraktive drue. Den kom opprinnelig fra Loire og fulgte i fotsporene p\u00e5 de franske hugenottene og deres etterkommere etter religionskrigene p\u00e5 1600-tallet mellom katolikker og protestanter. Vinstokkene trivdes i det t\u00f8rre klimaet i Kapp-provinsen, og produserer i dag en kvalitet som man m\u00e5 til topps i Bourgogne for \u00e5 finne. Slik er det faktisk blitt. Hvis man tar de aller beste produsentene, er deres toppviner slik som Mullineux, Eben Sadie, David & Nadia, Lammershoek og Badenhorst for meg av en like h\u00f8y kvalitet som en hvit burgunder fra Grand Cru-vinmarker. Og ofte uten den overeikingen som franskmennene fortsatt holder p\u00e5 med, om enn i adskillig mindre grad enn tidligere.\n\nDruen ligner litt p\u00e5 Chardonnay i og med at den s\u00e5 lett kan overf\u00f8re jordsmonnet ut til det endelige produktet, men den mangler Chardonnay'ens krydder og ofte litt ferskenaktige fruktfremtoning. Men den har andre ting for seg. Et line\u00e6rt smaksbilde i den forstand at den starter ut med b\u00e5de friskhet, fylde, litt ubestemmelig frukt og en n\u00f8ytral smak som sv\u00e6rt ofte kan skilte med underliggende, saltaktig mineralitet. Noen oppf\u00f8rer seg nesten som Chablis p\u00e5 steroider, andre igjen kan nesten dryppe litt av tropisk frukt som guava og pasjonsfrukt. Men aldri s\u00e5 mye at det blir en tropekompott ut av det.\n\nUvannede buskvinstokker ute i det t\u00f8rre og varme Swartland. Foto: Geir Salvesen\n\nMen faktum er at en Stellenbosch-Chenin ofte er litt mer mot det forsiktig-tropiske, (med unntak, f.eks av Bruwer Raats oppe i Polkadraai-omr\u00e5det i Stellenbosch som har ren granittgrunn og dermed h\u00f8yere saltf\u00f8lelse og mineralitet i sine CB'er) enn en Swartland-Chenin. Swartland er det \u00abnye og hippe\u00bb omr\u00e5det rundt Paardeberg og Kasteelberg en times kj\u00f8ring nordover fra Cape Town. Her er det gammel granittgrunn som regjerer, oppmalt til fint steinst\u00f8v gjennom 500 millioner \u00e5r. Eller var det 1 milliard \u00e5r? I hvert fall et heftig spann av tid. Men ogs\u00e5 her vil man finne klare variasjoner. F.eks er det stor forskjell p\u00e5 to av David & Nadias enkeltvinmarks-chenin fra Paardebosch. Platbos ligger bare noen f\u00e5 meter unna Skaliekop, men har st\u00f8rre fylde og rundhet enn den ekstremt presise og mineralske Skaliekop.\n\nS\u00e5 hva kan man utlede av dette? At det egentlig er s\u00e5 mange unntak og sm\u00e5 terroir-forskjeller at det blir meningsl\u00f8st \u00e5 lage smaksb\u00e5ser ut av vinstilene. Men hvis man bruker det mer som tommelfingerregler enn autorit\u00e6re b\u00e5ser, s\u00e5 kommer man lengre.\n\nKleine Zalze Family Reserve er en mer p\u00e5kostet vin enn mange av de enklere variantene av CB, som gjerne bare er gj\u00e6ret p\u00e5 st\u00e5ltanker, og tappet p\u00e5 flaske med klare, enkle, rene smaker. Her er det brukt fatgj\u00e6ring p\u00e5 2-5 \u00e5r gamle franske fat, Det er til og med litt skallkontakt, Druene kommer fra 40 \u00e5r gamle buskvinstokker i Stellenbosch fra at jordsmonn som b\u00e5de har nedbrutt granitt, humus og annet, og som bidrar til en mer kompleks vin. Fatpreget er til stede etter 8 m\u00e5neder p\u00e5 fat, men ikke s\u00e5 kraftig at det skjemmer. Resultatet er en mer \u00abupmarket\u00bb Chenin, som det heter p\u00e5 nynorsk.\n\nUvannede buskvinstokker ute i det t\u00f8rre og varme Swartland. Foto: Geir Salvesen\n\n**13371201**  \n**Kleine Zalze Family Reserve Chenin Blanc 2019  \nCoastal region, S\u00f8r-Afrika  \n254,80 kr (basis)  \n90 poeng (terningkast 6)  \n**Str\u00e5gul p\u00e5 farge, kompleks p\u00e5 duft med streif av ferskenskinn, krydder og moden steinfrukt. Sammensatt smak med mange lag, steinfrukt, fersken, plomme og eple, svakt saltaktig mineralitet i underkant. Lang finish. Kan lagres 3-5 \u00e5r. Passer til: Sushi / sashimi, salat, krydret/asiatisk/spicy, skalldyr, spekemat, svinekj\u00f8tt, lyst kj\u00f8tt, fisk.  \nExciting Wines AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a94888ad-c998-4af9-9c60-25473191d6c7"}
+{"url": "https://www.turforening.no/arkiv/hostdalsdager-med-natursti/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:00:50Z", "text": "# H\u00f8stdalsdager med NATURSTI\\!\n\n**Skrevet av** Haus Byr\u00e5\n\n5\\. august 2017\n\n\n\nTrivelig og flotte H\u00f8stdalsdager som vanlig. Mye folk p\u00e5 festplassen. Vi arrangerte Natursti i n\u00e6romr\u00e5det. Det ble trukket to heldige vinnere av innleverte svar p\u00e5 naturstien . Det var mange ivrige og flinke deltagere som tok runden om festplassen og Iver Eggestad Fiskvik imponerte og tok en ekstra runde sammen med Morfar. Blandt 29 innleverte svar p\u00e5 barnesp\u00f8rsm\u00e5l var det Lina H. Hvamstad som var den heldige vinner av et gavekort p\u00e5lydende kr.500,- .Og blandt 27 innleverte svar fra voksne s\u00e5 ble det Mari Kveberg som ble trukket som heldig vinner av et gavekort p\u00e5lydende kr. 500.- . Gratulerer til de heldige vinnerne og takk for innsatsen alle sammen. Imponert over niv\u00e5et **Neste \u00e5r har vi allerede n\u00e5 p\u00f8nsket ut et nytt spennende tiltak, det er bare \u00e5 glede seg\\!**\n\n\n\n****\n\n5\\. august 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "438a1933-9af5-4c60-b270-e1ba84ad84f7"}
+{"url": "https://denlillesorte.no/products/valery-vain-fanny-blouse-tenerife", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:22:58Z", "text": "Nydelig Bluse fra Vallery Vain\u00a0 i blomster print med lekre fargede stener i v utringning og regulerbar knyting i front. Perfekt bluse\u00a0 som kan brukes til b\u00e5de hverdag og fest\\!\n\nVid arm med splitter som kan knytes nederst for en kortere arm\n\nBlusen er l\u00f8s og har en fin A fasong,\u00a0 blusen rekker\u00a0nedenfor hoften og er romslig i st\u00f8rrelsen\n\nKun i st\u00f8rrelse M passer ca str 38-42\n\nFarge: Rosa og Turkis print\n\nM\u00e5l str M: Lengde foran 70 cm, Brystvidde 115 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dd27d4e-b62b-49f6-872b-c3b2a20a7564"}
+{"url": "https://nordsalten-hobbyklubb.blogspot.com/2018/11/midtveisinspirasjon-165-maskulin-bingo.html?m=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:29:49Z", "text": "\n\n## torsdag 15. november 2018\n\n### Midtveisinspirasjon \\#165 Maskulin bingo\n\nVi er kommet til 15. november, og det er tid for litt midtveisinspirasjon her hos oss. Denne m\u00e5neden er det jeg, Karen Elise, som har laget et bidrag til dette, og det viser jeg fram lenger nede i innlegget.  \n  \nDenne m\u00e5nedens utfordring er\u00a0\n\n****Maskulin Bingo**\n\n\n\nDere kan bruke vannrette, loddrett og diagonale linjer fra bingobrettet.\n\n  \nDet er allerede kommet inn noen flotte bidrag, og vi h\u00e5per enda flere hiver seg rundt og lager noe til mannen\\! Her er link til hovedinnlegget.\n\n  \n\n  \nKort og godt sponser vinneren med denne lekre premien:\n\n\n\n  \nJeg har brukt rekka dies - perler - bil.\u00a0Jeg synes kombinasjonen kraft, b\u00f8lgepapp, hyssing og tre gir kortet et r\u00f8ft og maskulint uttrykk. Perlene har nesten et oljeaktig skinn, som ogs\u00e5 passer godt til tema p\u00e5 kortet.\u00a0\n\nKaren Elise  kl. \n\ntorsdag, november 15, 2018         \n\n## DT- Anita Lise\n\n## DT- Jeanett\n\n  \n  \n\n## Knapp til deg som er blitt fremsnakket:\n\n  \n\n## The Paper Crafting\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68c800b0-150a-4504-8fe1-4c9cd313d922"}
+{"url": "https://ventyrenergy.com/nyheter/signerte-kontrakten-for-snii/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:05:44Z", "text": "# Signerte kontrakten for SNII\n\n19\\. April 2024\n\n\n\n**Havvindkontrakten for S\u00f8rlige Nordsj\u00f8 II er signert**\n\n**I dag m\u00f8ttes energiminister Terje Aasland og ledelsen i Ventyr SN II, som skal bygge ut det f\u00f8rste store havvindprosjektet p\u00e5 norsk sokkel. De markerte at kontrakten for prosjektet ble signert denne uken.\u00a0**\n\n\u2013\u00a0Dette markerer en betydelig milep\u00e6l i Norges satsning p\u00e5 fornybar energi. Jeg har stor tro p\u00e5 at S\u00f8rlige Nordsj\u00f8 II kan v\u00e6re en katalysator for \u00e5 n\u00e5 v\u00e5re ambisjoner for havvindindustri i Norge. Dette prosjektet er ogs\u00e5 en mulighet for den norske leverand\u00f8rindustrien til \u00e5 spille en sentral rolle i en ny industriell \u00e6ra, sier energiminister Terje Aasland.\n\nVentyr SN II er eid av Parkwind, som er en del av det globale fornybare energiselskapet JERA Nex, og Ingka Investments, investeringsselskapet til Ingka Group, den st\u00f8rste IKEA-forhandleren. Parkwind har bred kunnskap og kompetanse med \u00e5 utvikle, finansiere, bygge og drifte havvindparker i det europeiske markedet, mens Ingka bidrar med \u00f8konomiske ressurser som del av sin satsing p\u00e5 b\u00e6rekraft. Konsortiet har ogs\u00e5 et strategisk partnerskap med NorSea-gruppen, et norsk leverand\u00f8rselskap som har lang og omfattende erfaring med havner og baser.\n\n\n\n\u2013 Vi i Ventyr er begeistret for \u00e5 ta det neste steget i utviklingen av S\u00f8rlige Nordsj\u00f8 II. Vi har som m\u00e5l \u00e5 skape en positiv endring gjennom innovasjon innen fornybar energi og samtidig bidra til \u00e5 skape ringvirkninger b\u00e5de i lokalsamfunn og i Norge. Vi er be\u00e6ret over \u00e5 v\u00e6re en del av Norges fremtid innen fornybar energi og bidra til ambisjonen om \u00e5 levere 30 GW havvindkraft innen 2040, sier Fran\u00e7ois van Leeuw p\u00e5 vegne av Ventyr.\n\n**Bakgrunn om regjeringens satsing p\u00e5 havvind:**\n\nRegjeringen har ambisjon om \u00e5 tildele omr\u00e5der for 30 0000 MW havvindproduksjon innen 2040. I 2020 ble de f\u00f8rste omr\u00e5dene p\u00e5 norsk sokkel \u00e5pnet for fornybar energiproduksjon til havs, og myndighetene har siden jobbet med \u00e5 videreutvikle de regulatoriske rammevilk\u00e5rene i tett samarbeid med n\u00e6ringslivet og andre brukere av havet.\n\n\n\n\n\n*Alle foto: Adrian Nielsen*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ceb57fe9-d2cb-4ed1-aabc-84747b52c96e"}
+{"url": "https://www.bien.no/forsikre/onlineforsikring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:31:36Z", "text": "# Onlineforsikring\n\nMange av v\u00e5re daglige gj\u00f8rem\u00e5l gj\u00f8res digitalt. Med v\u00e5r Onlineforsikring kan du og dine kan v\u00e6re litt tryggere p\u00e5 nett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c89f1a09-3d1a-4d7e-aa89-bc9079f18aea"}
+{"url": "https://aktivforepilepsi.no/2017/02/28/epilepsi-og-mestring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:06:02Z", "text": "# Epilepsi og mestring\n\nby aktivforepilepsi**Leave a comment**28. februar 2017**Blog, Ukategorisert\n\nBle tidligere spurt om \u00e5 bidra p\u00e5 e-l\u00e6rings kurs som Spesial Sykehuset for Epilepsi (SSE) skulle lage. Ble vel spurt av to grunner tror jeg, at jeg har epilepsi og at de skulle ha med informasjon om fysisk aktivitet. Dette er noe jeg kan relativt mye om. Det er ogs\u00e5 utrolig moro at de ville bruke de fantastiske bildene som er tatt av fotograf: @fotobakken\n\n \n\nHar stort sett alltid v\u00e6rt mer eller mindre fysisk aktiv, men etter facebook og instagram kom, ble det mer synlig. Har ogs\u00e5 levd med epilepsi siden dag en av mitt liv, men har pr\u00f8vd \u00e5 se det positive i hverdagen \u2013 alternativet er s\u00e5 ekstremt d\u00e5rlig.\n\nEpilepsi og Mestring\n\nEn gladhilsen fra\n\n@kennethreiss\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bc2b38d-3148-4df0-8c08-f3eb12fced60"}
+{"url": "https://gdpr.romerike.com/databehandler-avtale-mekke-media-kunder-24360s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:18:54Z", "text": "Mekke Media ( Databehandler)\n\n### 1\\. Definisjoner\n\n\"GDPR\" betyr EUs personvernforordning, General Data Protection Regulation (EU) 2016/679, som vedtatt av Europaparlamentet og R\u00e5det for Den europeiske union den 14. april 2016 og som norsk lov fra 20.juli 2018\n\n\"Personvernlovgivning\" betyr alle gjeldende lover og forskrifter om databeskyttelse og personvern, inkludert GDPR og den norske Personopplysningsloven.\n\n\"Personopplysning\" betyr enhver opplysning om en identifisert eller identifiserbar fysisk person. En identifiserbar fysisk person er en som kan identifiseres, direkte eller indirekte, s\u00e6rlig med henvisning til en identifikator, slik som et navn, et identifikasjonsnummer, posisjonsdata, en elektronisk identifikator eller til en eller flere faktorer som er spesifikke for den fysiske, fysiologiske, genetiske, mentale, \u00f8konomiske, kulturelle eller sosiale identiteten til den fysiske personen.\n\n\"Den registrerte\" betyr den fysiske personen som et bestemt sett med personopplysninger vedr\u00f8rer.\n\n\"Behandling\" betyr enhver operasjon eller sett av operasjoner som utf\u00f8res p\u00e5 personopplysninger eller p\u00e5 sett av personopplysninger, enten det er automatisert eller ikke, slik som innsamling, mottak, organisering, strukturering, lagring, bearbeidelse, endring, uthenting, konsultasjon, bruk, overf\u00f8ring, formidling, tilgjengeliggj\u00f8ring, justering, kombinering, begrensning, sletting eller tilintetgj\u00f8relse.\n\n\"Behandlingsansvarlig\" betyr den fysiske eller juridiske person, offentlig myndighet, byr\u00e5 eller annet organ som, alene eller i fellesskap med andre, bestemmer form\u00e5let med og midlene for behandling av personopplysninger. I denne databehandleravtalen skal behandlingsansvarlig henvise til deg.\n\n\"Databehandler\" betyr en fysisk eller juridisk person, offentlig myndighet, et byr\u00e5 eller et annet organ som behandler personopplysninger p\u00e5 vegne av behandlingsansvarlig. I denne databehandleravtalen skal databehandler referere til Domeneshop.\n\n\"Tilsynsmyndighet\" betyr en uavhengig offentlig myndighet som er opprettet av en EU/E\u00d8S-stat i henhold til artikkel 51 i GDPR. I Norge er det Datatilsynet som er tilsynsmyndighet.\n\n## **2 Avtalens tema og behandlingens art, form\u00e5l og varighet**\n\nAvtalen tar utgangspunkt i datatilsynet sine anbefarlinger for forhold mellom behandlingsansvarlige og databehandler i henhold til GDPR - flere artikler - og spesielt artikkel 28 nr. 3 a- g.\n\nBehandlingen av personopplysninger som databehandleren gj\u00f8r p\u00e5 vegne av den behandlingsansvarlige, best\u00e5r i \u00e5 registrere informasjon p\u00e5 kundens webside\n\nForm\u00e5let med behandlingen av personopplysninger er \u00e5 hjelpe kunden \u00e5 samle inn sluttkunders informasjon til bestillinger, foresp\u00f8rsler eller annen bruk som behandlingsansvarlig \u00f8nsker hjelp til \u00e5 samle inn informasjon til. Databehandler hoster websider for behandlingsansvarlig og st\u00e5r ikke ansvarlig for innhold p\u00e5 siden eller innholdet i de opplysninger som behandlinigsansvarlig \u00f8nsker \u00e5 samle inn gjennom skjemaer p\u00e5 siden.\n\nBehandlingen er ikke tidsbegrenset og varer inntil avtalen sies opp av en av partene.\n\nKategorier av registrerte som omfattes, samt hva slags personopplysninger som behandles: sluttkunder, kunder,leverand\u00f8rer, ansatte, medlemmer, studenter, bes\u00f8kende, deltakere,\u00a0 interesserte kunder og andre personer som \u00f8nsker \u00e5 legge inn informasjon i logger og tilbakemeldings-skjemaer.\n\nDe registrerte er nye eller eksisterende kunder hos den behandlingsansvarlige samt kunder som \u00f8nsker tilbud eller som f\u00e5r et tilbud de skal vurdere.\n\nPersonopplysningene som registreres er navn, stilling i firma, ansatt i firma,\u00a0 telefonnummer, adresse, samt hvilke produkter eller tjenester som kunden har kj\u00f8pt eller \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe, informasjonskapsler (cookies), kundenumre, nasjonale identifikasjonsnumre, kredittkortnumre, kj\u00f8pshistorikk, loggfiler samt andre opplysninger rundt kj\u00f8p som er gjort og/eller andre foresp\u00f8rsler om kj\u00f8p kan ogs\u00e5 oppbevares. Andre opplysninger som registreres er IP adresse og andre opplysninger som er n\u00f8dvendig for \u00e5 gjennomf\u00f8re en bestilling og kj\u00f8p hos behandlingsansvarlige ved hjelp av datastystemer som databehandler har ansvar for.  \n  \n\n  \n**3: Pliktene og rettighetene til den behandlingsansvarlige**\n\nDen behandlingsansvarlige er ansvarlig for at personopplysninger blir behandlet i samsvar med personvernforordningen og personopplysningsloven (jf. artikkel 24). Den behandlingsansvarlige har b\u00e5de en rett og en forpliktelse til \u00e5 bestemme hvilke form\u00e5l, og hvilke hjelpemidler som kan brukes i behandlingen (jf. artikkel 4 nr. 7)\u00a0 Den behandlingsansvarlige skal gi databehandler dokumenterte instrukser for hvordan personopplysninger skal behandles (jf. artikkel 28 nr. 3 bokstav .\u00a0Den behandlingsansvarlige har rett til \u00e5 si opp avtalen dersom databehandleren ikke lenger oppfyller lovens krav etter artikkel 28 nr. 1.\n\nAvtalen er satt opp utifra\u00a0artikkel 28 nr. 3 og de 8 punktene der (bokstav a-h).\n\n4 **: Bare behandle personopplysninger etter skriftlig instruks fra den behandlingsansvarlige**  \nDatabehandleren skal kun skal behandle personopplysninger etter dokumenterte instrukser fra den behandlingsansvarlige. Unntaket er dersom norsk lov p\u00e5legger databehandleren en konkret behandling av personopplysninger. I s\u00e5 fall skal databehandleren underrette den behandlingsansvarlige om dette f\u00f8r behandlingen iverksettes, med mindre loven forbyr slik underretning av hensyn til viktige samfunnsinteresser.  \n  \nDatabehandleren m\u00e5 omg\u00e5ende underrette den behandlingsansvarlige dersom databehandleren mener en instruks er i strid med personvernforordningen eller andre bestemmelser om vern av personopplysninger eller nasjonal rett (jf. artikkel 28 bokstav 3 siste ledd).  \n  \n**5: Plikt til at autoriserte personer behandler personopplysningene fortrolig**  \nB\u00e5de den behandlingsansvarlige og databehandlere har plikt til \u00e5 behandle personopplysninger p\u00e5 en sikker m\u00e5te. Dette inneb\u00e6rer blant annet tilgangsstyring, alts\u00e5 at bare utpekte personer skal ha tilgang til personopplysningene som behandles.\n\nDatabehandleren m\u00e5 derfor godkjenne (autorisere) alle som skal ha tilgang til opplysningene, enten det er snakk om egne ansatte eller innleid arbeidskraft. Kun de som har tjenestlig behov for opplysningene, skal autoriseres. Databehandleren m\u00e5 ha tiltak p\u00e5 plass som sikrer at ingen andre enn de som er autorisert, kan f\u00e5 tilgang. Disse pliktene f\u00f8lger av personvernforordningen artikkel 32, og gjelder uansett hva avtalen sier.\n\nDatabehandleren skal sikre at autoriserte personer er forpliktet til \u00e5 behandle personopplysningene fortrolig, eller er underlagt lovfestet taushetsplikt.\n\nDatabehandleren skal, etter anmodning fra den behandlingsansvarlige, kunne p\u00e5vise at de autoriserte personene er underlagt fortrolighet eller taushetsplikt - for eksempel ved ved dokumentasjon (jf. artikkel nr. 23 bokstav b og h).\n\nPlikten til konfidensialitet gjelder ogs\u00e5 etter at databehandleroppdraget er fullf\u00f8rt.  \n  \n**6: Plikt til \u00e5 ha tilfredsstillende sikkerhetstiltak**  \nPlikten til informasjonssikkerhet inneb\u00e6rer ogs\u00e5 andre plikter enn tilgangsstyring og fortrolighet, for eksempel plikt til \u00e5 gjennomf\u00f8re en risikovurdering.\n\nDatabehandleren treffer alle tiltak som er n\u00f8dvendige etter personopplysningsloven artikkel 32. Eventuelle tilleggskrav til sikkerhetstiltak beskrives i et eget vedlegg til databehandleravtalen.\n\nDatabehandleren har en selvstendig plikt til \u00e5 gjennomf\u00f8re egnede sikkerhetstiltak etter artikkel 32, men at databehandleren som et minimum m\u00e5 gjennomf\u00f8re f\u00f8lgende tiltak : En beskrivelse av tekniske og organisatoriske tiltak for \u00e5 beskytte personopplysninger ved overf\u00f8ring/utlevering og en beskrivelse av eventuelle krav til sikring av personopplysningene der disse lagres. Redegj\u00f8relse for dette finnes p\u00e5 databehandlerens webside. Beskrivelselsene overfor skal f\u00f8lge bransjestandarden som blir utviklet\n\nVi anbefaler\u00a0ikke\u00a0at du bruker v\u00e5rt servermilj\u00f8 til \u00e5 behandle sensitive personopplysninger. Sensitive personopplysninger inkluderer informasjon om rasemessig eller etnisk opprinnelse, politiske meninger, religi\u00f8s eller filosofisk tro, fagforeningsmedlemskap, genetiske data, biometriske data, helseopplysninger eller opplysninger om en persons sexliv eller seksuelle orientering. For slike personopplysninger anbefaler vi i stedet en dedikert server eller virtuell privat server (VPS). Vi tilbyr ikke disse tjenestene.  \n  \n7**: Bruk av annen databehandler (underleverand\u00f8r)**  \nMekke Media f\u00e5r en generell godkjennelse slik at de har mulighet til \u00e5 engasjere underleverand\u00f8rer underveis i avtaleforholdet etter behov. Databehandleren m\u00e5 uansett underrette den behandlingsansvarlige om bruk av nye underleverand\u00f8rer\n\nDatabehandleren m\u00e5 p\u00e5legge eventuelle andre databehandlere de samme forpliktelsene som er fastsatt i denne databehandleravtalen gjennom en skriftlig avtale\n\nHvis den andre databehandleren (underleverand\u00f8ren) ikke oppfyller sine forpliktelser med hensyn til vern av personopplysninger, har databehandleren det fulle ansvaret overfor den behandlingsansvarlige.  \n  \n\n8**:\u00a0 Bistand til \u00e5 svare p\u00e5 anmodninger som gjelder de registrertes rettigheter**  \nDatabehandleren bist\u00e5r den behandlingsansvarlige (ved hjelp av egnede tekniske og organisatoriske tiltak) \u00e5 oppfylle plikten til \u00e5 svare p\u00e5 anmodninger fra registrerte om ut\u00f8velse av deres rettigheter. Plikten gjelder s\u00e5 langt det er mulig, og det m\u00e5 tas hensyn til behandlingens art.  \nVed innsynskrav m\u00e5 databehandler bist\u00e5 ved \u00e5 samle opplysningene som er lagret om den registrerte. Databehandler m\u00e5 gj\u00f8re opplysningene tilgjengelig for den behandlingsansvarlige for at den behandlingsansvarlige kan vurdere innsynskravet.  \n  \n9**: Bistand til den behandlingsansvarlige**  \nDatabehandleren har en plikt til \u00e5 bist\u00e5 den behandlingsansvarlige med \u00e5 overholde de forpliktelsene etter artikkel 32-36 som er relevante i det konkrete avtaleforholdet.  \nDatabehandleren m\u00e5 straks underrette den behandlingsansvarlige dersom det har skjedd eller skjer et brudd p\u00e5 personopplysningssikkerheten (jf. artikkel 33 nr. 2).\u00a0  \nDersom bruddet medf\u00f8rer en risiko for de registrertes rettigheter og friheter, m\u00e5 varselet til den behandlingsansvarlige inneholde den informasjonen som kreves for at den behandlingsansvarlige skal kunne gi en utf\u00f8rlig beskrivelse av bruddet til tilsynsmyndigheten (jf. artikkel 33 nr. 3).  \nDersom bruddet medf\u00f8rer at den behandlingsansvarlige m\u00e5 varsle de registrerte (jf. artikkel 34), m\u00e5 databehandleren gi den informasjonen som kreves for at den behandlingsansvarlige kan ivareta plikten til \u00e5 gi slik underretning p\u00e5 en tydelig m\u00e5te, og i tr\u00e5d med artikkel 33 nr. 3. bokstav b), c) og d).  \n  \n  \n10**:\u00a0 Avslutning av avtalen**  \nDatabehandleren er forpliktet til \u00e5 slette alle personopplysninger som er behandlet p\u00e5 den behandlingsansvarliges vegne, ved opph\u00f8r av avtaleforholdet.  \n  \n\n11**: Tilgjengelig info**  \nMekke Media gj\u00f8r tilgjengelig for den behandlingsansvarlige all informasjon som er n\u00f8dvendig for \u00e5 p\u00e5vise at forpliktelsene fastsatt i denne\u00a0artikkel er oppfylt, samt muliggj\u00f8r og bidrar til revisjoner, herunder inspeksjoner, som gjennomf\u00f8res av den behandlingsansvarlige  \neller en annen inspekt\u00f8r p\u00e5 fullmakt fra den behandlingsansvarlige  \n  \nDenne avtalen er laget utifra det som datatilsynet anbefaler:\u00a0\n\nhttps://www.datatilsynet.no/regelverk-og-skjema/veiledere/databehandleravtale/\u00a0\n\nAvtalen lages i to likelydende kopier med databehandler og behandlingsansvarlige underskrifter.\n\nBehandlingsansvarlig \u00a0\u00a0 ( signerer elektronisk ved \u00e5 krysse p\u00e5 skjema\n\nDatabehandler \u00a0 , Erling Holst-Larsen, Mekke Media\n\n### **2. Sentrale begreper**\n\nPersonopplysninger er informasjon som alene eller sammen med andre opplysninger kan brukes til \u00e5 identifisere, lokalisere eller kontakte en person. Eksempler p\u00e5 personopplysninger er navn, telefonnummer og IP-adresse.\n\nBehandling av personopplysninger inneb\u00e6rer alle former for h\u00e5ndtering av personopplysninger som: innsamling, analyse, registrering og lagring.\n\nBehandlingsansvarlig er den som bestemmer form\u00e5let med behandlingen av personopplysninger og hvilke opplysninger som anmodes. Det er behandlingsansvarlig som er ansvarlig for at h\u00e5ndteringen av dine personopplysninger skjer ut i fra den gjeldende personopplysningsloven.\n\n### **3. Mekke Media er behandlingsansvarlig**\n\nMekke Media er behandlingsansvarlig for h\u00e5ndteringen av dine personopplysninger.  \n( Som kunde hos Mekke Media er ditt firma behandlingsansvarlig og Mekke Media databehandler. Du vil da han en databehandleravtale som regulerer dette forholdet)\n\n### **4. Hva slags informasjon er det vi samler inn?**\n\nN\u00e5r du registrerer deg via et skjema, bestiller en tjenste eller produkt, benytter deg av v\u00e5r chat-funksjon eller bes\u00f8ker v\u00e5r hjemmeside, kan du bli bedt om \u00e5 gi fra deg informasjon. Avhengig av situasjonen kan vi muligens be om f\u00f8lgende personopplysninger:\n\n  - Navn\n  - E-postadresse\n  - Telefonnummer\n  - Hvilken virksomhet du jobber for\n  - Stilling eller ansvarsomr\u00e5de\n  - Hvilken bransje du jobber i\n  - Hjemmesideadresse til virksomheten din\n  - Opplysninger om hvilke type datahjelp ditt firma \u00f8nsker og hvilke produkter og pakker de har\n  - Andre opplysninger som utdypende sp\u00f8rsm\u00e5l eller svar p\u00e5 skjemaer\n  - Tekniske opplysninger: hvilken nettadresse du benytter for \u00e5 f\u00e5 tilgang til v\u00e5re nettsider, din IP-adresse og brukeradferd, type nettleser, spr\u00e5k og informasjon om identifisering og operativsystem.\n\n**5. Samtykke i skjema eller utifra eksisterende kundeforhold.  \n**Vi tar utgangspunkt i legitimt samtykke utifra artikkel 6f i personvernloven. Hvis du har inng\u00e5tt et kundeforhold med oss tidligere, eller du er en ny kunde vil dette v\u00e6re en legitim grunn til \u00e5 sende deg informasjon. Dette sidestilles med et samtykke i henhold til markedsf\u00f8ringsloven slik loven har v\u00e6rt i Norge i mange \u00e5r.\u00a0 Er du ny kunde gjelder samme forhold at det er legitim interesse \u00e5 sende deg informasjon. Hvis du ber om tilbud eller sender foresp\u00f8rsel vil du i kontaktskjema bli bedt om \u00e5 krysse av for \u00e5 gi samtykke til \u00e5 sende deg informasjon. Du kan n\u00e5r som helst trekke dette samtykket\u00a0om at vi skal behandle dine personopplysninger. Trekker du tilbake samtykket, vil vi ta bort de opplysningene vi har om deg. Merk at sletting av informasjonen hos oss kan p\u00e5virke leveransen av informasjon innenfor rammen for kunderelasjonen, samt p\u00e5virke p\u00e5g\u00e5ende dialoger\n\n****\n**6. Informasjon fra andre kilder  \n**N\u00e5r du samtykker til at vi behandler dine personopplysninger godkjenner du ogs\u00e5 at vi kan registrere andre opplysninger om deg som du har gitt oss ved en tidligere anledning. Basert p\u00e5 offentlig tilgjengelig informasjon kan vi ogs\u00e5 supplere dine registrerte opplysninger med bransje og ytterligere kontaktinformasjon.\u00a0 Hvis du er kunde hos oss kan vi ogs\u00e5 tilf\u00f8ye ytterligere kontaktinformasjon til dine opplysninger, som du har registrert hos oss via f.eks. telefon til kundeservice. Opplysninger som er n\u00f8dvendige for de tjenester du skal bruke vil ogs\u00e5 bli lagret.\n\n### **7. Form\u00e5let med behandlingen av personopplysningene?**\n\nInformasjonen som du gir fra deg brukes til f\u00f8lgende form\u00e5l:\n\n  - Salg- og markedsf\u00f8ringsaktiviteter i form av direkte e-post eller telefonkontakt\n  - Kundebehandling og informasjon om v\u00e5re produkter\n  - For \u00e5 f\u00e5 statistikk og opplysninger om brukeratferd for \u00e5 forbedre b\u00e5de hjemmesiden og selve brukeropplevelsen\n  - Slik at vi kan gi deg en mer personlig opplevelse og levere produkter og annet innhold som interesserer deg\n\nVi ber om dine personopplysninger for \u00e5:\n\n  - Svare p\u00e5 foresp\u00f8rsler\n  - Sende \u00f8nsket materiale, eller p\u00e5 andre m\u00e5ter kunne oppfylle v\u00e5re forpliktelser mot at du sender inn dine opplysninger\n  - Opprette og opprettholde en salgsdialog\n  - Sende informasjon som kan v\u00e6re av interesse for deg\n  - Legge deg til i e-post-liste for nyheter og annet innhold som du selv har valgt \u00e5 motta\n\n### **8. Samtykke til e-postkorrespondanse, direkte markedsf\u00f8ring og videre kontakt**\n\nN\u00e5r du samtykker til at vi behandler dine personopplysninger i overensstemmelse med de overnevnte form\u00e5l, samtykker du til f\u00f8lgende:\n\n  - Vi behandler dine personopplysninger i henhold til denne personvernerkl\u00e6ringen\n  - Vi kan sende deg direkte markedsf\u00f8ring via e-post om v\u00e5re produkter\n  - Vi kan kontakte deg via e-post eller telefon\n  - Abonnering p\u00e5 nyhetsbrev via epost du selv har valgt \u00e5 motta. Du kan takke nei til ytterligere e-poster ved \u00e5 f\u00f8lge linken som befinner seg nederst i v\u00e5re e-poster, eller ved \u00e5 kontakte oss direkte.\n\n### **9. Hvor lenge lagres opplysningene?**\n\nVi behandler personopplysningene bare s\u00e5 lenge det tar \u00e5 oppfylle hensikten med deres innsamling, deretter sletter vi informasjonen.\n\nHar du en aktiv dialog med oss tar vi vare p\u00e5 opplysningene dine i 2 \u00e5r fra den siste kontakten; deretter fjerner vi opplysningene vi har om deg. En aktiv dialog defineres som at du har hatt interaksjon med Romerike Internett eller representanter for oss de siste\u00a0 2 \u00e5rene via telefon, ved \u00e5 besvare e-post, lastet ned materiale p\u00e5 nettsiden eller registrert deg via et skjema.\n\nHar du samtykket til behandling av dine personopplysninger i forbindelse med at du takket ja til regelmessig e-poster, fortsetter vi \u00e5 behandle dine personopplysninger til du avslutter ditt abonnement. Deretter lagrer vi dine personopplysninger i 2 \u00e5r f\u00f8r vi sletter informasjonen.\n\nI det tilfellet du er ansatt i en virksomhet som er kunde hos oss, behandler vi dine opplysninger innenfor rammen for kundebehandling. For aktive kunderelasjoner behandler vi dine opplysninger inntil (1) du avslutter din stilling i virksomheten, eller at (2) virksomheten ikke lenger har en aktiv kunderelasjon med oss. N\u00e5r en kunderelasjon avsluttes, g\u00e5r vilk\u00e5rene for lagring og behandling av opplysninger over til de samme vilk\u00e5rene som er beskrevet i de foreg\u00e5ende avsnittene. Avslutter du din ansettelse i virksomheten, er du selv ansvarlig for \u00e5 gi oss beskjed slik at vi kan slette dine opplysninger.\n\n### **10. Hvem kan informasjonen deles med?**\n\nOppgitte opplysninger vil v\u00e6re tilgjengelige for et begrenset antall personer i virksomheten, som enten jobber i markedsavdelingen, kundesupport eller salg.\n\n### **11. Informasjonsdeling med tredjepart**\n\nVi selger ikke dine personopplysninger til tredjepart. Hvis det er en p\u00e5g\u00e5ende salg- eller kundedialog mellom deg, oss og noen av v\u00e5re samarbeidspartnere, deler vi informasjon som:\n\n  - Navn\n  - E-postadresse\n  - Telefonnummer\n  - Hvilken virksomhet du jobber for\n\nHvis vi har registrert dine opplysninger i forbindelse med en begivenhet som utf\u00f8res sammen med en ekstern part, kan vi overf\u00f8re samme kategorier av personopplysninger som angitt ovenfor, samt eventuelle svar p\u00e5 ytterligere skjema- eller utdypende sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n## **12: Utlevering av personopplysninger til land utenfor EU/E\u00d8S:**\n\n\u00a0Flere av registerenhetene som vi overf\u00f8rer personopplysninger til, ligger utenfor EU og E\u00d8S. Disse inkluderer blant annet VeriSign (USA), Iron Mountain (USA), Neustar (Australia), Uniregistry (Cayman Islands), Radix Registry (Dubai) og GMO Registry (Japan). N\u00e5r personopplysninger overf\u00f8res mellom oss og registerenhetene, blir informasjonen alltid kryptert ved hjelp av TLS-kryptering av den underliggende dataoverf\u00f8ringsprotokollen (EPP eller FTP).\n\n### **13. Hvor oppbevares opplysningene?**\n\nOpplysningene oppbevares av Romerike Internett i kundesystemet v\u00e5rt. Vi har databehandler avtale med Mekke Media som s\u00e5 igjen har avtale med sine underleverand\u00f8rer.  \n  \n**14 Dine rettigheter iforhold til innsyn , sletting og eventuelt flytting**\n\nDu har rett til \u00e5 f\u00e5 informasjon om hvilke opplysninger vi har om deg. Du kan ogs\u00e5 kreve at vi retter opp i feilaktige opplysninger eller sletter informasjonen din. .\n\n\u00d8nsker du \u00e5 trekke tilbake ditt samtykke eller kreve \u00e5 f\u00e5 oversikt over opplysninger, rettelse eller sletting, kontakter du oss p\u00e5 e-postadressen vi har angitt under avsnittet for kontaktinformasjon. For \u00e5 motta slik info m\u00e5 du sende en elektronisk kopi av foresp\u00f8rselen p\u00e5 et signert dokument. \u00d8nsker du \u00e5 flytte informasjon kan vi ogs\u00e5 hjelpe deg med det\n\n### **15. Andre form\u00e5l**\n\nDerson vi skal bruke personopplysningene til et annet form\u00e5l enn det de ble samlet inn for inntrer informasjonsplikten p\u00e5 nytt og vi m\u00e5 da opplyse hva det nye form\u00e5let er og gi deler av informasjonen overnfor p\u00e5 nytt.\n\n## **16 Informasjonskapsler**\n\nInformasjonskapsler (cookies) er sm\u00e5 tekstfiler som plasseres p\u00e5 din datamaskin n\u00e5r du laster ned en nettside.\n\nLagring av opplysninger og behandling av disse opplysningene er ikke tillatt med mindre bruker b\u00e5de har blitt informert om og har gitt sitt\u00a0samtykke\u00a0til behandlingen. Brukeren skal f\u00e5 vite om og godkjenne hvilke opplysninger som behandles, hva form\u00e5let med behandlingen er og hvem som behandler opplysningene,\n\nVi bruker kun informasjonskapsler for \u00e5 gi deg en bedre brukeropplevelse p\u00e5 v\u00e5re sider slik at du slipper \u00e5 fylle inn felt p\u00e5 nytt hver gang du er p\u00e5 v\u00e5re sider.\n\n## **17 E-post og telefon**\n\nVi benytter e-post og telefon som en del av det daglige arbeidet\u00a0 Relevante opplysninger som fremkommer av telefonsamtaler og e-postutveksling som skjer som en del av kundebehandlingen registreres i kundesystemet.\n\nV\u00e5re medarbeidere benytter i tillegg e-post i alminnelig dialog med interne og eksterne kontakter. Den enkelte er ansvarlig for \u00e5 slette meldinger som ikke lenger er aktuelle, og minst hvert \u00e5r gjennomg\u00e5 og slette un\u00f8dvendig innhold i e-postkassen. Ved fratreden slettes e-postkontoene, men enkelte relevante e-poster vil normalt bli overf\u00f8rt til kollegaer.\n\nSensitive personopplysninger skal ikke sendes med e-post.\n\nVi gj\u00f8r deg oppmerksom p\u00e5 at vanlig e-post er ukryptert. Vi oppfordrer deg derfor ikke til \u00e5 sende taushetsbelagte, sensitive eller andre fortrolige opplysninger via e-post.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73bc76e8-382e-4541-b083-881fb04b8e38"}
+{"url": "https://houseofhygge.no/butikk/accessories/termos/house-of-hygge-termos-rosa-035l/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:56:22Z", "text": "# House of Hygge Termos // Rosa // 0,35L\n\n  - **Termos i rustfritt st\u00e5l**\n  - **Rubber Finish\u00a0**\n  - **Lett & Kompakt**\nBeskrivelse\n\nHolder drikken varm/kald i 12t. Hygg deg p\u00e5 tur\\!\n\nH\u00f8ykvalitets HyggeTermos i 18/8 rustfritt st\u00e5l og rubber finish.  \nDoble vegger holder drikken din varm/kald i 12t.  \nStor skrukork for enkel helling og rengj\u00f8ring.  \nUknuselig & Lekkasjesikker.  \nBPA-fri.  \nOppfyller LFGB Standarden for silicon produkter.\n\nVolum: 0,35 L  \nSt\u00f8rrelse: H:\u00a019 cm // B:\u00a07 cm  \nVekt:\u00a0244 gr\n\nVaskes f\u00f8r bruk og for h\u00e5nd.  \nFor kald/varm drikke\n\n|             |                 |\n| Farge       |                 |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "362227dc-b68d-4afa-9eeb-f3e5480eb394"}
+{"url": "https://www.forskersonen.no/arbeidsliv-fritid-kronikk/ikke-koloniser-frilansere-sin-fritid/2163733", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00722.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:36:24Z", "text": "\n\nSiden frilansere ikke er ansatt kan de selv bestemme sin egen arbeidstid, s\u00e5 lenge de leverer det produktet som oppdragsgiver ber om innen avtalt tidspunkt. En vanlig antakelse er derfor at frilansere har en god arbeidslivsbalanse, dvs. at de opplever at krav fra arbeid og krav knyttet til familie og fritid er kompatible- S\u00e5 enkelt er det ikke, skriver kronikkforfatteren.\n\n# Ikke koloniser fri\u00adlansere sin fritid\\!\n\n## KRONIKK: Norge har rundt 322 000 frilansere. Ny forskning viser at mange har store utfordringer knyttet til det \u00e5 balansere arbeid og fritid.\n\n\n\nChrister A. Flat\u00f8y Ph.d-student ved Samfunns- og n\u00e6ringslivsforskning, NHH\n\n  s\u00f8ndag 05. mars 2023 - 04:30 \n\nDet finnes rundt 322 000 frilansere i Norge i dag, if\u00f8lge tall fra Statistisk Sentralbyr\u00e5. Innen mange ulike yrker ser vi ogs\u00e5 ogs\u00e5 en stor \u00f8kning i antallet frilansere. Et eksempel er medisin. If\u00f8lge tall fra skatteetaten var det 2 439 leger som arbeidet som frilansere i 2021, en \u00f8kning p\u00e5 20 prosent i l\u00f8pet av tre \u00e5r.\n\n## Frilans i Norge\n\nI likhet med de som er ansatt utf\u00f8rer frilansere arbeid for andre. Det som derimot skiller frilansere fra ansatte er at de ikke har en ansettelseskontrakt. Frilansere har derfor oppdragsgivere, ikke arbeidsgivere.\n\nVi finner frilansere i veldig mange av de samme yrkene hvor vi finner ansatte, som f.eks. medisin, undervisning og, ikke minst, journalistikk. En vanlig \u00e5rsak til \u00e5 hyre en frilanser er at selskaper trenger et visst produkt som ansatte, av ulike \u00e5rsaker, ikke kan levere.\n\n### Mange oppdragsgivere har en tendens til \u00e5 kontakte frilansere utenfor normal arbeidstid med foresp\u00f8rsler knyttet til arbeid.\n\nFrilansere spiller en viktig rolle for de selskapene og individene de utf\u00f8rer arbeid for, men ogs\u00e5 overordnet sett i den norske \u00f8konomien. En viktig grunn til dette er at frilans kan bidra til \u00f8kt fleksibilitet b\u00e5de for arbeidere og organisasjoner.\n\nDenne fleksibiliteten inneb\u00e6rer at personer som ikke vil delta fullt i arbeidslivet kan ta frilansoppdrag til fordel for seg selv og samfunnet for \u00f8vrig, og selskaper som har et tidsbegrenset behov for ekspertise kan hyre en frilanser ved behov.\n\nSiden frilansere ikke er ansatt kan de selv bestemme sin egen arbeidstid, s\u00e5 lenge de leverer det produktet som oppdragsgiver ber om innen avtalt tidspunkt. En vanlig antakelse er derfor at frilansere har en god arbeidslivsbalanse, dvs. at de opplever at krav fra arbeid og krav knyttet til familie og fritid er kompatible. Eller i hvert fall at frilansere opplever en bedre arbeidslivsbalanse enn ansatte i samme yrke, siden ansatte i mindre grad kan bestemme sin egen arbeidstid.\n\nS\u00e5 enkelt er det ikke.\n\n## Frilans og arbeidslivsbalanse\n\nForskningen utfordrer antakelsen om at frilans medf\u00f8rer en god arbeidslivsbalanse. Flere studier gjennomf\u00f8rt av blant annet Shevchuk og kollegaer viser at de ofte jobber i tidsrom som de selv synes er ugunstige og at aktiviteter knyttet til arbeid dominerer oppmerksomheten deres n\u00e5r de tilbringer tid med familien Med andre ord, studier tyder p\u00e5 at frilansere har en d\u00e5rlig arbeidslivsbalanse.\n\nDet er s\u00e6rlig to faktorer som sammen ser ut til \u00e5 forklare hvorfor frilans kan medf\u00f8re en d\u00e5rlig arbeidslivsbalanse. Den f\u00f8rste er \u00abskyggen fra fremtiden\u00bb, slik sosiologiprofessor James Evans og medforfatterne omtaler det i forskningsartikkelen \u00abBeach Time, Bridge Time, and Billable Hours\u00bb. Med denne \u00abskyggen\u00bb mener de at frilansere er avhengig av referanser og henvisninger fra oppdragsgiverne de har i dag for \u00e5 f\u00e5 oppdrag i morgen.\n\nDen andre faktoren omtales gjerne som \u00abkolonisering\u00bb fra oppdragsgiver, blant annet av Gold og Mustafa. Mange oppdragsgivere har nemlig en tendens til \u00e5 kontakte frilansere utenfor normal arbeidstid med foresp\u00f8rsler knyttet til arbeid.\n\nFordi frilansere kjenner \u00abskyggen av fremtiden\u00bb hengende over seg, er det vanskelig for dem \u00e5 ikke svare p\u00e5 foresp\u00f8rsler og gjerne respondere p\u00e5 dem s\u00e5 snart som mulig, selv om dette g\u00e5r p\u00e5 bekostning av fritiden. Noe annet kan tross alt medf\u00f8re at det faktisk blir vanskelig \u00e5 finne arbeid i fremtiden.\n\nTidligere studier forteller oss alts\u00e5 at mange frilansere opplever en d\u00e5rlig arbeidslivsbalanse, men det er f\u00e5 studier som kan fortelle oss om frilansere opplever en d\u00e5rligere arbeidslivsbalanse enn fast ansatte.\n\n## Fri til \u00e5 ha ubalanse\n\nI en nylig gjennomf\u00f8rt studie har jeg sammenlignet arbeidslivsbalansen til frilansjournalister og fast ansatte journalister. I denne studien finner jeg at frilansere opplever en d\u00e5rligere arbeidslivsbalanse enn faste ansatte.\n\nFunnene underbygger alts\u00e5 resultater fra tidligere studier. Selv om frilansere er \u00abfri\u00bb til \u00e5 bestemme hvordan og n\u00e5r de vil arbeide, medf\u00f8rer ikke denne friheten en bedre arbeidslivsbalanse enn det fast ansatte har.\n\nDet finnes unntak. Noen frilansere har bedre arbeidslivsbalanse enn mange fast ansatte, og det vil ogs\u00e5 v\u00e6re variasjon p\u00e5 tvers av yrker. Men forskningen forteller oss gjennomg\u00e5ende at det \u00e5 v\u00e6re frilanser ofte medf\u00f8rer utfordringer knyttet til arbeidslivsbalanse.\n\nDisse resultatene har betydning. Arbeidslivsbalanse, som definert ovenfor, er en psykologisk opplevelse. Denne psykologiske opplevelsen henger tett sammen med b\u00e5de fysisk og psykisk velv\u00e6re. En god arbeidslivsbalanse kan gj\u00f8re at vi f\u00e5r mer energi og yter bedre, b\u00e5de p\u00e5 og utenfor arbeid.\n\nMed andre ord: En person som opplever god arbeidslivsbalanse vil kunne arbeide mer effektivt og samtidig ha nok energi til \u00e5 gj\u00f8re aktiviteter med familie og venner. Det er ogs\u00e5 i samfunnets interesse at arbeidsstyrken opplever en god arbeidslivsbalanse. En utbrent arbeidsstyrke vil bli kostbart.\n\n## B\u00f8nn til oppdragsgiverne\n\nForskningen p\u00e5 frilansere sin arbeidslivsbalanse har dermed ett klart r\u00e5d til oppdragsgivere: Ikke kolonis\u00e9r frilansere sin fritid\\!\n\nGi frilansere et oppdrag med ett eller flere spesifikke m\u00e5l som m\u00e5 leveres p\u00e5 innen et visst tidspunkt. La s\u00e5 frilanseren utf\u00f8re arbeidet p\u00e5 den m\u00e5ten og innenfor det tidsrommet de selv foretrekker.\n\nHvis oppdraget og m\u00e5lene m\u00e5 endres underveis, noe som s\u00e5 klart hender, kontakt frilansere innenfor normal arbeidstid i den grad dette er mulig. La s\u00e5 frilanseres arbeid tale for seg selv og p\u00e5virke referansen for fremtidige oppdrag. Dette vil kunne gj\u00f8re at frilansere arbeider mer effektivt og leverer bedre arbeid, i tillegg til at det kan bedre livskvaliteten til b\u00e5de frilansere og deres n\u00e6rmeste.\n\n\n\n## \u2013 Mange kvinner g\u00e5r med plager i flere \u00e5r f\u00f8r de oppdager at det er knyttet til omskj\u00e6ring, sier forsker\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d20368c-d3a9-4746-ba8f-0e516049224d"}
+{"url": "https://snl.no/Elizabeth_2.", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:25:15Z", "text": "**Elizabeth 2.**\n\nElizabeth II, fullt navn Elizabeth Alexandra Mary\n\n    21\\. april 1926, London, England\n  - D\u00f8d  \n    8\\. september 2022, Balmoral, Skottland\n\n\n\nElizabeth 2. var regjerende dronning i Storbritannia fra februar 1952 til september 2022. Hun var ogs\u00e5 overhode for Samveldet av nasjoner og statsoverhode i en rekke land, blant annet Australia og Canada.\n\nElizabeth regjerte i 70 \u00e5r og 7 m\u00e5neder, noe som er lenger enn noen annen monark i Europa s\u00e5 langt tilbake som det finnes p\u00e5litelige historiske kilder. Ludvig 14. var konge i 72 \u00e5r, men regjerte i eget navn i knappe 63 \u00e5r (fra han var 13 \u00e5r).\n\n## Familie\n\nElizabeth var eldste datter av kong Georg 6. og dronning Elizabeth. Hun etterfulgte sin far p\u00e5 tronen ved dennes d\u00f8d 6. februar 1952 og ble kronet i Westminster Abbey i London 2. juni 1953.\n\nElizabeth giftet seg 20. november 1947 med prins Philip, hertug av Edinburgh (1921\u20132021). De fikk fire barn:\n\n  - Charles, n\u00e5 kong Charles 3., tidligere fyrste av Wales (*Prince of Wales*), f\u00f8dt 1948\n  - Anne, kongelig prinsesse (*The Princess Royal*), f\u00f8dt 1950\n  - Andrew, hertug av York (*Duke of York*), f\u00f8dt 1960\n  - Edward, jarl av Wessex (*Earl of Wessex*), f\u00f8dt 1964\n\n## Statsoverhode\n\n\n\nVed sin d\u00f8d i 2022 var Elizabeth statsoverhode for f\u00f8lgende land (i tillegg til Storbritannia): Antigua og Barbuda, Australia, Bahamas, Belize, Canada, Grenada, Jamaica, New Zealand, Papua Ny-Guinea, Saint Kitts og Nevis, Saint Lucia, Saint Vincent og Grenadinene, Salomon\u00f8yene og Tuvalu.\n\nHun var tidligere dronning for Pakistan (til 1956), Ghana (til 1960), S\u00f8r-Afrika (til 1961), Tanganyika (til 1962), Nigeria (til 1963), Uganda (til 1963), Kenya (til 1964), Rhodesia (1965\u20131970), Malawi (til 1966), Gambia (til 1970), Guyana (til 1970), Sierra Leone (til 1971), Ceylon (til 1972), Malta (til 1974), Trinidad og Tobago (til 1976), Fiji (til 1987, men fortsatte i en seremoniell posisjon), Mauritius (til 1992) og Barbados (til 2021).\n\nElizabeth f\u00f8lte et stort ansvar for Samveldet, som hun s\u00e5 p\u00e5 som en familie. Hun samarbeidet s\u00e6rlig godt med jevnaldrende statsoverhoder som Kenneth Kaunda, Julius Nyerere og Indira Gandhi.\n\n## Oppvekst og unge \u00e5r\n\n\n\nDa prinsesse Elizabeth ble f\u00f8dt i 1926, var det lite som tydet p\u00e5 at hun noen gang skulle bestige den britiske tronen, til tross for at monarkiene p\u00e5 de britiske \u00f8yer siden midten av 1500-tallet hadde praktisert agnatisk-kognatisk tronf\u00f8lge (det vil si at kvinner kunne arve tronen, men at br\u00f8dre hadde arverett foran s\u00f8stre).\n\nHun var eldste datter av den dav\u00e6rende hertugen av York, som var nest eldste s\u00f8nn av den regjerende kongen Georg 5. Ved f\u00f8dselen var Elizabeth nummer tre i arvef\u00f8lgen, men dette endret seg da onkelen Edvard 8. abdiserte i 1936 og hennes far ble konge med navnet Georg 6.\n\nI 1939 ble Storbritannia involvert i andre verdenskrig, og fra sommeren 1940 levde den nye kongefamilien i st\u00f8rste hemmelighet et dobbeltliv. Offisielt holdt kongeparet til i hovedresidensen Buckingham Palace i London, mens de to d\u00f8trene bodde i Windsor Castle utenfor byen. I virkeligheten tilbrakte ogs\u00e5 foreldrene det meste av tiden p\u00e5 Windsor Castle. Prinsesse Elizabeth ble tidlig engasjert i kampen mot det fascistiske/nazistiske Europa. Etter hvert bidro hun som sj\u00e5f\u00f8r og bilmekaniker i Kvinnenes frivillige korps. Senere reflekterte hun over at dette var eneste gang hun opplevde at hun ikke fikk s\u00e6rbehandling og at hun fikk muligheten til \u00e5 teste sine ferdigheter med jevnaldrende.\n\nUnder en reise til S\u00f8r-Afrika i 1947 holdt prinsessen det som skulle vise seg \u00e5 bli hennes mest siterte og bejublede tale. Den radiosendte talen p\u00e5 hennes 21-\u00e5rsdag gikk ut til hele det britiske imperiet og samveldet. I talen henvender den unge prinsessen seg til den oppvoksende generasjonen, som hun omtaler som \u00abthe youth of the British family of nations\u00bb, og gir sitt l\u00f8fte om \u00e5 tjene samveldet.\n\nI 1939 hadde hun m\u00f8tt den dansk-greske prins Philip, som var under utdanning som offiser i den britiske marine, og i 1947 giftet de seg. Prinsen tjenstgjorde et par \u00e5r i den dav\u00e6rende kronkolonien Malta, og det unge paret bodde i Valletta i flere perioder i \u00e5rene 1949\u20131951.\n\n## Regjeringstid\n\n](/packs/static/images/zoom_in-a83729d6dfabb3524fa0.svg)\n\nDet var under et offisielt bes\u00f8k i det dav\u00e6rende Britisk \u00d8st-Afrika i februar 1952 at prinsesse Elizabeth fikk meldingen om at hennes far var d\u00f8d og at hun selv var blitt dronning.\n\nStorbritannia er et konstitusjonelt monarki, og statsoverhodet har derfor ingen formell politisk makt. Som dronning sto Elizabeth blant annet for den h\u00f8ytidelige \u00e5pningen av de \u00e5rlige parlamentssesjonene, da hun leste opp trontalen, som er regjeringens programerkl\u00e6ring for det kommende \u00e5r. Hun utnevnte ogs\u00e5 statsministrene og ga dem \u00abavskjed i n\u00e5de\u00bb n\u00e5r deres regjering ikke lenger hadde st\u00f8tte i parlamentet.\n\nDronningen hadde jevnlige m\u00f8ter med alle de 15 forskjellige statsministrene som styrte landet i hennes regjeringstid, og hennes siste offisielle handling (bare to dager f\u00f8r hun d\u00f8de) var oppfordringen til Liz Truss om \u00e5 danne en ny konservativ regjering. Hennes forhold til statsministrene var alltid korrekt, men hun hadde klare synspunkter p\u00e5 mange saker og ga uttrykk for det i m\u00f8tene, noe som aldri kom offentligheten for \u00f8re. Hennes holdninger og hennes oppfatning av sin egen rolle var i stor grad preget av den \u00aboppl\u00e6ring\u00bb hun fikk av sin f\u00f8rste statsminister Winston Churchill.\n\n### Kritikk\n\nI l\u00f8pet av Elizabeths regjeringstid ble det britiske monarkiet utsatt for mye offentlig kritikk. Dette var blant annet knyttet til at b\u00e5de dronningens s\u00f8ster Margaret (1930\u20132002) og tre av hennes fire barn gjennomgikk skilsmisser. I tillegg ble flere familieinterne konflikter og uheldig opptreden av enkelte av kongefamiliens medlemmer h\u00e5ndtert sent eller p\u00e5 m\u00e5ter som \u00e5pnet for spekulasjoner. En del av denne kritikken gjaldt omstendighetene omkring tronarvingen Charles' turbulente ekteskap med og p\u00e5f\u00f8lgende skilsmisse fra prinsesse Diana (1961\u20131997), og kongefamiliens opptreden i forbindelse med prinsessens dramatiske bortgang.\n\nI 1992 feiret Elizabeth 40 \u00e5r p\u00e5 tronen. Det som dronningen omtalte som et \u00abannus horribilis\u00bb var et \u00e5r preget av skandaler og tragedier, hvor kongefamilien ble utsatt for kritikk fra stadig flere hold. I mars ble det kjent at Sarah Ferguson og prins Andrew skulle skilles. I april skilte prinsesse Anne seg fra sin ektemann Mark Phillips. I november brant Windsor Castle, og i desember tok Diana og Charles ut separasjon. I et stadig mer sensasjonspreget og konkurranseutsatt mediebilde, s\u00e6rlig drevet av *Daily Mirror* og *The Sun*, ble stadig mer kyniske metoder tatt i bruk for \u00e5 avdekke hemmeligheter om dronningens barn og deres valg av partnere. Utskrift av avlyttede telefonsamtaler og feriebilder ble f\u00f8rstesidestoff i tabloidavisene. Samme \u00e5r kom ogs\u00e5 Andrew Mortons *Diana: Her True Story* ut, en bok som beskrev kongefamilien som kald, f\u00f8lelsesl\u00f8s og dysfunksjonell, og som langt p\u00e5 vei bekreftet ryktene om et romantisk forhold mellom Charles og Camilla Parker Bowles.\n\nTo nyere eksempler var oppstyret omkring s\u00f8nnes\u00f8nnen prins Henrys ekteskap i 2018 med den frittalende amerikanske skuespilleren Meghan Markle og deres p\u00e5f\u00f8lgende tilbaketrekking fra alle offentlige verv i 2020, og spekulasjonene omkring s\u00f8nnen prins Andrews mulige forbindelser med den avd\u00f8de amerikanske finansmannen og seksualforbryteren Jeffrey Epstein.\n\n\n\n### Fremtoning\n\n\n\nDronningen klarte likevel \u00e5 beholde en betydelig st\u00f8tte og sympati i befolkningen, blant annet gjennom en forsiktig, men systematisk \u00e5pning mot media der hun la vekt p\u00e5 \u00e5 fremst\u00e5 som \u00abalminnelig og usnobbet\u00bb. En kinofilm fra 2006, *The Queen*, med Helen Mirren i rollen som dronning Elizabeth og handlingen lagt til 1997, bidro til \u00e5 befeste dette inntrykket. Hennes popularitet og folkelige appell ble kanskje best bekreftet gjennom de store folkefestene for \u00e5 markere dronningens s\u00f8lv-, gull- og diamantjubileum p\u00e5 tronen \u2013 i henholdsvis 1977, 2002 og 2012.\n\nDronning Elizabeth fungerte, i likhet med sine fem umiddelbare forgjengere p\u00e5 tronen, ogs\u00e5 som levende \u00abnasjonalitetsmerke\u00bb, og med at Storbritannia er det eneste land i verden som ikke angir landets navn p\u00e5 sine frimerker, men bruker monarkens portrett (i dag silhuett).\n\n## Bes\u00f8k til Norge\n\nElizabeth kom p\u00e5 offisielle statsbes\u00f8k i Norge tre ganger. I 1955 var hun gjest hos grandonkelen kong Haakon 7. p\u00e5 det som var hennes f\u00f8rste statsbes\u00f8k utenfor det britiske samveldet. I 1981 var det hennes filleonkel (farens fetter) kong Olav 5. som var vertskap. Statsbes\u00f8ket fant sted midt under sultestreikene blant republikanske fanger i Maze-fengslet i Nord-Irland, og var preget av stort sikkerhetsoppbud, demonstrasjoner og internasjonal mediedekning. Da hun bes\u00f8kte sin tremenning kong Harald 5. i 2001 var et bes\u00f8k p\u00e5 Boltel\u00f8kka skole en av postene p\u00e5 programmet. Hun var ogs\u00e5 i Norge p\u00e5 flere private bes\u00f8k. Best huskes hennes norgestur i 1969, da hun blant annet bes\u00f8kte Bergen, Geiranger, Molde og Trondheim. Bes\u00f8ket ble avsluttet med en regjeringslunsj hjemme hos dav\u00e6rende statsminister Per Borten p\u00e5 g\u00e5rden i Fl\u00e5.\n\n  - \n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Arntzen, Jon Gunnar; H\u00f8vik, Knut \u00d8ystein: *Elizabeth 2.* i *Store norske leksikon* p\u00e5 snl.no. Hentet  fra https://snl.no/Elizabeth\\_2.\n\n## Kommentarer (3)\n### 28\\. august 2009 skrev Odd Arve Manum\n\nD\u00f8penavnet m\u00e5 rimeligvis v\u00e6re Elizabeth Alexandra Mary.\n\n### 9\\. september 2015 skrev Knut A. Rosvold\n\nElizabet 2. var ogs\u00e5 p\u00e5 bes\u00f8k i Norge i 1969: Hun var i ihvertfall i Bergen og Trondheim. (Samtidig var hun bl.a. statsminister Bortens gjest p\u00e5 hans g\u00e5rd i Melhus). Dette bes\u00f8ket er ikke nevnt i leksikonet, hvor det bare er nevnt bes\u00f8kene i 1955, 1981 og 2001. Kanskje var det ikke var et offisielt bes\u00f8k.\n\n### 14\\. september 2015 svarte Knut Are Tvedt\n\nNei, det var et privat bes\u00f8k.\n\nKommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redakt\u00f8r svarer n\u00e5r de kan. Det kan ta tid f\u00f8r du f\u00e5r svar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "222775ff-118f-45fe-8854-d7956d61e7b2"}
+{"url": "https://no.highvibelivin.com/slik-bruker-du-photo-editor-pro-appen-til-redigere-bildene-d", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:24:31Z", "text": "# Slik bruker du Photo Editor Pro-appen til \u00e5 redigere bildene dine p\u00e5 Android\n\nPhoto Editor Pro er en ganske komplett gratis bildeditor for Android-telefoner. I appen kan brukeren justere lysstyrke, kontrast, metning, belysning, legge til effekter, filtre, blant annet alternativer. Verkt\u00f8yet er nyttig for alle som \u00f8nsker \u00e5 fikse og forbedre sine bilder f\u00f8r de legges ut p\u00e5 sosiale nettverk som Facebook og Instagram eller sende til venner p\u00e5 messengers, for eksempel WhatsApp og Messenger.\n\nI den f\u00f8lgende oppl\u00e6ringen l\u00e6rer du hvordan du bruker Photo Editor Pro til \u00e5 redigere bildene dine p\u00e5 telefonen. Prosedyren ble utf\u00f8rt p\u00e5 en Moto E4 med Android 7.1.1 Nougat, men tipsene gjelder ogs\u00e5 for andre enheter med Googles operativsystem.\n\nApp for \u00e5 redigere bilder: de beste appene for Android og iPhone\n\n\n\nL\u00e6r hvordan du bruker Photo Editor Pro-appen for \u00e5 forbedre bildene dine\n\nVil du kj\u00f8pe mobiltelefon, TV og andre rabattprodukter? Kjenn Sammenlign\n\nTrinn 1. Last ned Photo Editor Pro p\u00e5 og \u00e5pne appen. Velg om du vil bruke et bilde fra galleriet eller \u00e5pne kameraet for \u00e5 ta et bilde. I appredigeringsprogrammet ber\u00f8rer du \u00abRamme\u00bb for \u00e5 justere st\u00f8rrelsen p\u00e5 bildet, rotere eller bla p\u00e5 bildet;\n\n\n\nJuster fotost\u00f8rrelse og orientering i Photo Editor Pro\n\nTrinn 2. Trykk p\u00e5 \"Filter\" for \u00e5 legge til en effekt p\u00e5 bildet. Velg \u00f8nsket filter og klikk igjen p\u00e5 det for \u00e5 \u00e5pne intensitetskontrollen. Etter \u00e5 ha gjort de \u00f8nskede innstillingene, trykk p\u00e5 knappen som er angitt for \u00e5 bruke endringene;\n\n\n\nP\u00e5f\u00f8r et filter i Photo Editor Pro\n\nTrinn 3. I \"Juster\" -fanen kan du endre lysstyrke, kontrast, varme, metning, markere en farge og andre innstillinger. Gj\u00f8r de \u00f8nskede endringene og klikk p\u00e5 den angitte knappen for \u00e5 s\u00f8ke\n\n\n\nJuster lysstyrke, metning, kontrast og mer i Photo Editor Pro\n\nTrinn 4. Funksjonen \"Sl\u00f8ret\" forvirrer bildet. Som standard er bildet helt uklart. Alternativet gj\u00f8r det mulig \u00e5 justere intensiteten til uskarpheten og avsl\u00f8re punkter i bildet i henhold til brukerens valg. Du kan fortsatt uklare bildet i en sirkel eller en linje. Etter \u00e5 ha gjort justeringene, ber\u00f8r \"Apply\" i \u00f8vre h\u00f8yre hj\u00f8rne;\n\n\n\nPhoto Editor Pro verkt\u00f8y lar deg sl\u00f8re deler av bildet i Photo Editor Pro\n\nTrinn 5. I \"FZ Light\" kan du legge til effekter p\u00e5 bildet. Etter \u00e5 ha valgt \u00f8nsket effekt, kan du flytte den over bildet og bruke pincetbevegelsen for \u00e5 endre st\u00f8rrelse og orientering. Bruk glidebryteren rett under bildet for \u00e5 justere effekten av opaciteten. G\u00e5 til \"Apply\" \u00f8verst til h\u00f8yre for \u00e5 lagre;\n\n\n\nLegg til bildeeffekter til Foto i Photo Editor Pro\n\nTrinn 6. Med \"Blending\" kan brukeren legge til et overlagt bilde til det opprinnelige bildet. For \u00e5 gj\u00f8re dette, trykk \"Galleri\" og velg filen. Du kan deretter kontrollere overlegget p\u00e5 overlegget og slette deler av bildet ved \u00e5 trykke p\u00e5 viskel\u00e6rikonet;\n\n\n\nKombiner to bilder i Photo Editor Pro\n\nTrinn 7. I \"Mirror\" lar applikasjonen innspille effekten i bildet i flere retninger. Trykk p\u00e5 \u00f8nsket alternativ og bruk knappen angitt for \u00e5 bruke endringen;\n\n\n\nSpeilfoto i Photo Editor Pro\n\nTrinn 8. P\u00e5 \"Snap\" -fanen kan du legge til rammer eller grenser til bildet. Funksjonen er nyttig for \u00e5 forlate det firkantede bildet for \u00e5 legge ut p\u00e5 Instagram uten \u00e5 kutte noen kant av bildet. Etter \u00e5 ha valgt \u00f8nsket alternativ, g\u00e5 til \"Apply\";\n\n\n\nBruk grenser til foto i Photo Editor Pro\n\nTrinn 9. Bruk \"Klistremerke\" -fanen for \u00e5 sette inn emoji-figurer, julepynt og andre detaljer. N\u00e5r dette er gjort, trykker du p\u00e5 den angitte knappen for \u00e5 bruke funksjonen;\n\n\n\nLegg til bilder i Photo Editor Pro\n\nTrinn 10. Hvis du vil, ber\u00f8r \"Tekst\" for \u00e5 \u00e5pne tastaturet og sette inn setninger om bildet ditt. Brukeren kan bruke knappene p\u00e5 den bl\u00e5 linjen for \u00e5 tilpasse skrifttypen, fargen p\u00e5 teksten, gjennomsiktigheten og mer. Deretter klikker du p\u00e5 knappen som er angitt for \u00e5 bruke modifikasjonen;\n\n\n\nSkriv inn tekst i Photo Editor Pro\n\nTrinn 11. De to siste knappene vil forbedre kroppens utseende og legge til frih\u00e5nds tegninger. I det f\u00f8rste alternativet er det mulig \u00e5 redusere tiltak, sett tatoveringer, muskler, tilbeh\u00f8r og rekvisitter. I det andre kan de interesserte bestemme farge og tykkelse av sporet;\n\n\n\nVerkt\u00f8y tillater deg \u00e5 forbedre kroppen eller legge til tegninger i Photo Editor Pro\n\nTrinn 12. Til slutt, etter \u00e5 ha gjort alle \u00f8nskede innstillinger, trykk \"Lagre\" \u00f8verst til h\u00f8yre p\u00e5 skjermen for \u00e5 eksportere filen. Bildet lagres automatisk i telefonens fotogalleri. Hvis du vil, bruk knappene p\u00e5 Facebook, Instagram og andre til \u00e5 dele bildet p\u00e5 sosiale nettverk.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbe80711-24c1-48e8-aabe-bb1ecabe3b2e"}
+{"url": "https://www.designbh.no/sortiment/profilartikler/penner/penner-design/605535336/montblanc-meisterstck-gold-coated-classique-pencil-0-5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:33:49Z", "text": "\n\n# Montblanc Meisterst\u00b3ck Gold-Coated Classique Pencil 0,5\n\nMeisterst\u00b3ck Gold Plated Classique er en meget elegant og eksklusiv blyant i klassisk design fra det meget kjente merket Montblanc. Meisterst\u00b3ck er en av Montblancs mest popul\u00b5re blyanter og har med \u00d5rene blitt et designikon. Denne pennen har en dreiemekanisme og er laget av svart harpiks med elegante gullfargede detaljer. P\u00d5 toppen av pennen er den ikoniske Montblanc-logoen. Den \u00b0vre delen er merket med gravering eller trykk. Kommer i en elegant svart gaveeske.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "d37180ec-a55f-4878-8c15-5f2480063d80"}
+{"url": "https://tvvestfold.no/forsta-din-gjeldssituasjon-det-forste-steget-mot-gjeldsfrihet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:13:56Z", "text": "# Forst\u00e5 Din Gjeldssituasjon: Det F\u00f8rste Steget Mot Gjeldsfrihet\n\n## Kapittel 1:\n\nDet f\u00f8rste skrittet mot \u00e5 f\u00e5 hjelp med \\[Gjeld\\](https://foodstory.no/2023/07/17/slik-far-du-hjelp-med-gjeld-bryt-fri-fra-finansielle-frustrasjoner/) er \u00e5 forst\u00e5 din gjeldssituasjon. Det inneb\u00e6rer \u00e5 identifisere og akseptere at det er et problem. Det betyr ogs\u00e5 \u00e5 vurdere din n\u00e5v\u00e6rende gjeldssituasjon. Hva slags gjeld har du? Hva er rentene? Hvor mye betaler du i m\u00e5nedlige avdrag? Heldigvis finnes det verkt\u00f8y som kan hjelpe deg med \u00e5 organisere din gjeld og f\u00e5 et klart bilde av situasjonen din.\n\n\n\n## Kapittel 2: H\u00e5ndter Din Gjeld Effektivt: Strategier for \u00e5 Bli Gjeldfri\n\nDet finnes flere Strategier som kan hjelpe deg med \u00e5 h\u00e5ndtere gjelden din effektivt. Kanskje du kan vurdere \u00e5 konsolidere gjelden din, eller kanskje du kan refinansiere den. Du kan ogs\u00e5 tenke p\u00e5 forskjellige betalingsplaner, slik som sn\u00f8ball- og lavine-metodene. Disse strategiene sammen med en bevisst forbruk og sparing kan sette deg p\u00e5 vei mot en gjeldsfri fremtid.\n\n## Kapittel 3: Sett Opp en \u00d8konomisk Plan: Veien til Finansiell Frihet\n\nEn annen n\u00f8kkel til \u00e5 f\u00e5 hjelp med gjeld er \u00e5 sette opp en \u00f8konomisk plan. Det inneb\u00e6rer \u00e5 lage en realistisk og b\u00e6rekraftig budsjettplan, og \u00e5 s\u00f8rge for at du har pengereserver og n\u00f8dfond. Sett deg \u00f8konomiske m\u00e5l, og f\u00f8lg opp fremgangen din mot disse m\u00e5lene. I noen tilfeller kan det ogs\u00e5 v\u00e6re til hjelp \u00e5 s\u00f8ke gjeldsr\u00e5dgivning eller \u00e5 s\u00f8ke om gjeldsordning.\n\n## Kapittel 4: N\u00e5r Profesjonell Hjelp er N\u00f8dvendig: Gjeldsr\u00e5dgivningstjenester\n\nNoen ganger er det ikke nok \u00e5 jobbe p\u00e5 egen h\u00e5nd for \u00e5 f\u00e5 hjelp med gjeld, og det kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 s\u00f8ke profesjonell hjelp. Det finnes mange gjeldsr\u00e5dgivningstjenester der ute som kan hjelpe deg p\u00e5 veien til finansiell frihet. \u00c5 jobbe med en gjeldsr\u00e5dgiver kan gi deg en uavhengig og objektiv vurdering av situasjonen din, og kan hjelpe deg \u00e5 utvikle en realistisk plan for \u00e5 bli kvitt gjelden din.\n\n## Kapittel 5: Ta Vare P\u00e5 Din Psykiske Helse: H\u00e5ndtere Stress Knyttet til Gjeld\n\n\u00c5 v\u00e6re i gjeld kan v\u00e6re sv\u00e6rt stressende, og det er viktig \u00e5 ta vare p\u00e5 din psykiske helse mens du arbeider mot \u00e5 bli gjeldsfri. Her er noen tips for \u00e5 h\u00e5ndtere det stresset. Og husk: Hvis du f\u00f8ler at du ikke takler stresset p\u00e5 egen h\u00e5nd, er det helt greit \u00e5 s\u00f8ke psykologisk hjelp.\n\n## Avslutning: Veien Mot Gjeldsfrihet: Du Er Ikke Alene\n\nDu er ikke alene p\u00e5 veien mot gjeldsfrihet. Det er hjelp der ute \u2013 b\u00e5de i form av verkt\u00f8y, strategier, og profesjonell hjelp. Husk: Den viktigste ingrediensen for \u00e5 bli gjeldsfri er deg. Med litt hjelp, hardt arbeid, og utholdenhet, kan du finne veien ut av gjeldens kl\u00f8r og inn i finansiell frihet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "075ff11d-2222-414e-9de2-56e400d35152"}
+{"url": "https://www.molde-bibliotek.no/litt-klokere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:01:51Z", "text": "# Litt klokere\n\nLitt klokere om litteratur og samfunn er en rekke lunsjforedrag p\u00e5 45 minutter f\u00f8rste torsdag hver m\u00e5ned (i skole\u00e5ret) kl 12 i Sm\u00f8r\u00f8yet 3. etasje. Foredrag om b\u00f8ker, forfattere eller aktuelle tema.\n\n\n\n1.  # Litt klokere om Bj\u00f8rnsonfestivalen\n    \n    Dato  torsdag 6 juni 12:00 - 12:45\n    \n    Plass   Molde bibliotek  \n    \n    Bj\u00f8rnsonfestivalens program for 2024 er smekkfullt av kvalitetslitteratur og spennende arrangement, og denne gangen handler Litt klokere om festivalaktuelle b\u00f8ker og forfattere\\!\n    \n    \n\n# Disse anbefalte Erlend i Mai\n\n1.  # Fordi det er bittert og fordi det er mitt hjerte\n    \n    Av: Oates, Joyce Carol\n    \n    \n\n2.  # Post mortem\n    \n    Av: Cornwell, Patricia D\n    \n    \n\n3.  # Gode varsler\n    \n    Av: Gaiman, Neil\n    \n    \n\n4.  # Besettelse\n    \n    Av: Byatt, Antonia S\n    \n    \n\n    Av: Hansen, Erik Fosnes\n    \n    \n\n5.  # Ut av det bl\u00e5\n    \n    Av: Valla, Kristin\n    \n    \n\n6.  # Vi er fem\n    \n    Av: Faldbakken, Matias\n    \n    \n\n# Disse anbefalte Marianne i mars\n\n1.  # Overtredelser\n    \n    Av: Kennedy, Louise\n    \n    \n\n2.  # Alt jeg frykter har allerede skjedd\n    \n    Av: M\u00fchleisen, Wencke\n    \n    \n\n3.  # \u00d8nsk meg heller god tur\n    \n    Av: Hagen, Alf van der\n    \n    \n\n4.  # S\u00f8strene\n    \n    Av: Khemiri, Jonas Hassen\n    \n    \n\n5.  # Nerv\u00f8se tilstander\n    \n    Av: Dangarembga, Tsitsi\n    \n    \n\n# Disse anbefalte Gro F i februar\n\n1.  # Sv\u00f8mmerne\n    \n    Av: Otsuka, Julie\n    \n    \n\n2.  # Fortrolighet\n    \n    Av: Kitamura, Katie M\n    \n    \n\n3.  # En liten detalj\n    \n    Av: Shibli, 'Adaniyah\n    \n    \n    \n\n7.  # Farvel, Farah Diba\n    \n    Av: Fossum, Karin\n    \n    \n\n1.  # Beretningen om et varslet mord\n    \n    Av: Garc\u00eda M\u00e1rquez, Gabriel\n    \n    \n\n2.  # HMS Surprise\n    \n    Av: O'Brian, Patrick\n    \n    \n\n6.  # Eg kom ikkje heim f\u00f8r det vart natt\n    \n    Av: Ruset, Arne\n    \n    \n\n# Disse anbefalte Erlend i November\n\n1.  # M \u00e5rhundrets s\u00f8nn\n    \n    Av: Scurati, Antonio\n    \n    \n\n2.  # Den reisende\n    \n    Av: Boschwitz, Ulrich Alexander\n    \n    \n\n3.  # Krigen i Ukraina\n    \n    \n\n7.  # Hvis det skulle komme et menneske\n    \n    Av: Korsgaard, Thomas\n    \n    \n\n8.  # Den vesle prinsen\n    \n    Av: Saint-Exup\u00e9ry, Antoine de\n    \n    \n\n# Disse anbefalte Gro E i april\n\n1.  # Gudfaren\n    \n    Av: Abbas, Ghulam\n    \n    \n\n2.  # Jeg er egentlig ikke s\u00e5nn\n    \n    Av: Aubert, Marie Gr\u00f8nborg\n    \n    \n\n3.  # Gjestene\n    \n    Av: Ravatn, Agnes\n    \n    \n\n4.  # Nordens elefanter og andre bekjente\n    \n    Av: Nilsen, Tove\n    \n    \n\n# Disse anbefalte Marianne i mars\n\n1.  # Stakkar\n    \n    Av: Faldbakken, Matias\n    \n\n2.  # Jeg dro ned til bror\n    \n    Av: Smirnoff, Karin\n    \n    \n\n3.  # Vi dro opp med mor\n    \n    Av: Smirnoff, Karin\n    \n    \n\n    \n    Av: Smirnoff, Karin\n    \n    \n\n4.  # Kvit, norsk mann\n    \n    Av: Tj\u00f8nn, Brynjulf Jung\n    \n    \n\n5.  # Den siste komle\n    \n    Av: Rosseb\u00f8, Arild\n    \n    \n\n6.  # H\u00e6?\n    \n    Av: N\u00e6rum, Knut\n    \n    \n\n**Fra 2022:**\n\n# Disse anbefalte Marianne i desember\n\n1.  # Den f\u00f8rste sten\n    \n    Av: Jensen, Carsten\n    \n    \n\n2.  # Alt dette kunne v\u00e6rt unng\u00e5tt\n    \n    Av: Jensen, Carsten\n    \n    \n\n3.  # Faryab\n    \n    Av: Hammer, Anders S\u00f8mme\n    \n    \n\n    Av: Keegan, Claire\n    \n\n    Av: Korn, Carmen\n    \n    \n\n3.  # Vi begynner med slutten\n    \n    Av: Whitaker, Chris\n    \n    \n\n4.  # Samtykket\n    \n    Av: Springora, Vanessa\n    \n    \n\n    Av: Wassmo, Herbj\u00f8rg\n    \n# Disse anbefalte Gro F i mai\n\n    \n\n2.  # Grensen\n    \n    Av: Kassabova, Kapka\n    \n    \n\n3.  # Jeg grunnla De forente stater\n    \n    Av: J\u00e6gtnes, Hilde Susan\n    \n    \n\n4.  # Lyn\n    \n    Av: Echenoz, Jean\n    \n    \n\n    \n\n2.  # Jente A\n    \n    \n\n3.  # Som natten\n    \n    Av: \u00c4rlemalm, David\n    \n    \n\n4.  # Litt redd, bare\n    \n    Av: Krag, Alexander Kielland\n    \n    \n\n5.  # 25\\. september-diktene\n    \n    Av: Kj\u00f8rsvik, Joakim\n    \n\n    Av: Aar\u00f8, Selma L\u00f8nning\n    \n    \n\n    Av: \u00c5sbrink, Elisabeth\n    \n# Disse anbefalte Gro E i november\n\n\n    Av: Moore, Liz\n    \n    \n\n5.  # Jeg sluttet \u00e5 telle dager\n    \n    Av: Cattaneo, Caterina\n    \n\n6.  # Ti tusen skygger\n    \n    Av: God\u00f8y, Bj\u00f8rn\n    \n    \n\n# Disse anbefalte Marianne i oktober\n\n1.  # Det \u00e5ttende livet (til Brilka)\n    \n    Av: Haratischwili, Nino\n    \n    \n\n    Av: Krien, Daniela\n    \n    \n\n2.  # Survilo\n    \n    Av: Lavrentjeva, Olga\n    \n    \n\n3.  # Mine bilder\n    \n    Av: Bjertn\u00e6s, Sverre\n    \n    \n\n4.  # Ekko\n    \n    Av: Lindgren, Lena\n    \n    \n\n    \n\n    Av: Dyrendal, Asbj\u00f8rn\n    \n    \n\n4.  # Overleverne\n    \n    Av: Schulman, Alex\n    \n    \n\n5.  # Litt d\u00f8d rundt \u00f8ynene\n    \n    Av: \u00c4rlemalm, David\n    \n    \n\n6.  # Min mor var besatt\n    \n    Av: \u00d8vig Knudsen, Peter\n    \n    \n\n# Disse anbefalte Marianne i mai\n\n1.  # F\u00f8rste person entall\n    \n    Av: Murakami, Haruki\n    \n    \n\n2.  # Ikkje ein sporv til jorda\n    \n    Av: Ruset, Arne\n    \n    \n\n4.  # Mine venner\n    \n    Av: Isakstuen, Monica\n    \n    \n\n5.  # Morgenstjernen\n    \n    Av: Knausg\u00e5rd, Karl Ove\n    \n    \n\n6.  # Shuggie Bain\n    \n    Av: Stuart, Douglas\n    \n    \n\n# Disse anbefalte Gro F i mars\n\n1.  # \u00c5leevangeliet\n    \n    Av: Svensson, Patrik\n    \n    \n\n2.  # Et system s\u00e5 storsl\u00e5tt at man blendes\n    \n    Av: Svensson, Amanda\n    \n    \n\n# Marianne anbefalte disse i november\n\n1.  # Hekneveven\n    \n    Av: Mytting, Lars\n    \n    \n\n2.  # Tollak til Ingeborg\n    \n    Av: Renberg, Tore\n    \n    \n\n3.  # Jeg foresl\u00e5r at vi v\u00e5kner\n    Av: Grimsrud, Beate\n    \n    \n\n    \n\n5.  # Pappas hemmelighet\n    \n    Av: Hansen, Vilde Bratland\n    \n    \n\n    \n\n2.  # Min m\u00f8rke Vanessa\n    \n    Av: Russell, Kate Elizabeth\n    \n    \n\n3.  # Ingen kan hjelpe meg\n    \n    Av: Ambj\u00f8rnsen, Ingvar\n    \n    \n\n4.  # Lanzarote\n    \n    Av: Houellebecq, Michel\n    \n    \n\n     Av: Zweig, Stefan   Tipset av: Gro Sandvik Fegth \n    \n    \n\n# Marianne anbefalte disse i februar\n\n1.  # Dei sju d\u00f8rene\n    \n    Av: Ravatn, Agnes\n    \n    \n\n2.  # Buddha p\u00e5 loftet\n    \n    Av: Otsuka, Julie\n    \n    \n\n5.  # Nattferje fr\u00e5 \u00c5farnes\n    \n    Av: Ruset, Arne\n    \n    \n\n# Gro E anbefalte disse i januar\n\n1.  # Liv etter liv\n    \n    Av: Atkinson, Kate\n    \n    \n\n2.  # Slakteren i Liseleje\n    \n    Av: Riel, Ane\n    \n    \n\n3.  # Noen ganger er jeg redd\n    \n    Av: Weeden, Jannecke\n    \n    \n\n4.  # S\u00f8vnl\u00f8s\n    \n    Av: Bortne, Anders\n    \n    \n\n# Gro F anbefalte disse i desember\n\n1.  # Geografiens makt\n    \n    Av: Marshall, Tim\n    \n    \n\n2.  # 1947\n    \n    Av: \u00c5sbrink, Elisabeth\n    \n    \n\n3.  # Et splittet folk\n    \n    Av: Sapegin, Fedor\n    \n    \n\n4.  # Det ble natt i Caracas\n    \n    Av: Sainz Borgo, Karina\n    \n    \n\n5.  # Dansende bj\u00f8rner\n    \n    Av: Szablowski, Witold\n    \n    \n\n6.  # Eg f\u00e5r aldri sj\u00e5 verda igjen\n    \n    Av: Altan, Ahmet\n    \n    \n\n7.  # Og fremdeles st\u00e5r tr\u00e6rne i Wienerwald\n    \n    Av: \u00c5sbrink, Elisabeth\n    \n    \n\n8.  # Det vokser et tre i Brooklyn\n    \n    Av: Smith, Betty\n    \n    \n\n# Marianne anbefalte disse i november\n\n1.  # Som svaler kom de\n    \n    Av: Maxwell, William\n    \n    \n\n2.  # Hjemlandet\n    \n    \n\n# Gro E anbefalte disse i oktober\n\n1.  # Nada\n    \n    Av: Stoltenberg, Hanna\n    \n    \n\n2.  # Voksne mennesker\n    \n    Av: Aubert, Marie Gr\u00f8nborg\n    \n    \n\n3.  # Hotell Montebello\n    \n    Av: Wexelsen, Rebecca\n    \n    \n\n    \n\n# Gro E anbefalte disse i april\n\n1.  # Malstr\u00f8mmen\n    \n    Av: Granhus, Frode\n    \n    \n\n2.  # N\u00f8kkelvitnet\n    \n    \n\n3.  # Mannen som ikke var morder.1\n    \n    Av: Hjorth, Michael\n    \n    \n\n4.  # En s\u00e5kalt drittjobb\n    \n    Av: Elstad, Lotta\n    \n    \n\n5.  # Evig barnefri\n    \n    \n\n6.  # Bernard banker p\u00e5\n    \n    Av: Thelle, Ellen Mari\n    \n    \n\n# Gro F anbefalte disse i mars\n\n1.  # Manhattan beach\n    \n    Av: Egan, Jennifer\n    \n    \n\n    \n\n2.  # Rase\n    \n    Av: Isakstuen, Monica\n    \n    \n\n3.  # Ut av ensomheten\n    \n    Av: Wells, Benedict\n    \n    \n\n4.  # Eleanor Oliphant har det helt fint\n    \n    Av: Honeyman, Gail\n    \n    \n\n5.  # Tinder i gamledager\n    \n    Av: Lande, Eirik\n    \n    \n\n    \n\n5.  # Gift med en kommunist\n    \n    Av: Roth, Philip\n    \n    \n\n6.  # Fra englisc til English\n    \n    Av: Bech, Kristin\n    \n    \n\n7.  # Som hennes dager var\n    \n    Av: Hagerup, Hilde\n    \n    \n\n8.  # Christian Skredsvig\n    \n    Av: Figenschou, Anne Vira\n    \n    \n\n9.  # Den siste jenta\n    \n    Av: Murad, Nadia\n    \n    \n\n### **Fra 2018:**\n\n# Gro F anbefalte disse i desember\n\n1.  # Kamerat Napoleon\n    \n    Av: Orwell, George\n    \n    \n\n2.  # Nullingen av Paul Abel\n    \n    Av: Vatne, Bj\u00f8rn\n    \n    \n\n3.  # Madonna i pels\n    \n    Av: Ali, Sabahattin\n    \n    \n\n    \n    Av: Mawer, Simon\n    \n    \n\n5.  # Hvem sa hva?\n    \n    Av: Uri, Helene\n    \n    \n\n8.  # 1984\n    \n    Av: Orwell, George\n    \n    \n\n# Evy anbefalte disse i november\n\n1.  # S\u00e5 mye hadde jeg\n    \n    Av: Marstein, Trude\n    \n    \n\n2.  # L\u00e6rerinnens sang\n    \n    Av: Hjorth, Vigdis\n    \n    \n\n3.  # Se p\u00e5 oss n\u00e5\n    \n    Av: Gulliksen, Geir\n    \n    \n\n# Gro E anbefalte disse i oktober\n\n1.  # Jeg nekter \u00e5 tenke\n    \n    Av: Elstad, Lotta\n    \n    \n\n2.  # Folk jeg husker\n    \n    Av: Kj\u00f8rsvik, Joakim\n    \n    \n\n3.  # Omgitt av idioter\n    \n    Av: Erikson, Thomas\n    \n    \n\n4.  # N\u00f8dutganger\n    \n    Av: Halvorsen, Bj\u00f8rn Egil\n    \n    \n\n5.  # Verda er ein skandale\n    \n    Av: Ravatn, Agnes\n    \n    \n\n6.  # Den andre kvinnen\n    \n    Av: Bohman, Therese\n    \n    \n\n# Evy anbefalte disse i april\n\n1.  # En av oss\n    \n    Av: Seierstad, \u00c5sne\n    \n    \n\n2.  # Alle elsket moren din\n    \n    Av: Brekke, Toril\n    \n    \n\n3.  # Et lite liv\n    \n    \n\n# Gro F anbefalte disse i mars\n\n1.  # Bl\u00e5\n    \n    Av: Lunde, Maja\n    \n    \n\n2.  # Fem stjerner\n    \n    Av: Sveen, Lars Petter\n    \n    \n\n3.  # Hendelser uten navn\n    \n    Av: Landmark, Marie\n    \n    \n\n4.  # Skada gods\n    \n    Av: Renberg, Tore\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca7e1f81-19bb-4545-ba4a-4fac3202e914"}
+{"url": "https://www.skiforbundet.no/norges-skiforbund/nyheter/2024/5/15-world-cup-renn-til-lillehammer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:54Z", "text": "15 World Cup-renn til Lillehammer\n\n\n\n# 15 World Cup-renn til Lillehammer\n\nDet blir World Cup-\u00e5pning i hopp for kvinner og menn 22.-24. november, mens langrenn og kombinert har World Cup-helg 6.-8. desember. Totalt er det tildelt 15 World Cup-renn i nordiske grener i Lillehammer kommende sesong.\n\nDette ble vedtatt i dagens m\u00f8ter i Det internasjonale ski- og snowboardforbundet (FIS) i slovenske Portoroz.\n\n\u2013 Det er en stor anerkjennelse at Lillehammer ligger inne p\u00e5 verdenscupkalenderen med to World Cup-helger. Om vi leverer bra konkurranser overfor FIS, vil vi trolig v\u00e6re p\u00e5 kalenderen ogs\u00e5 de kommende sesonger. Lillehammer har tradisjonelt v\u00e6rt et sn\u00f8sikkert sted hvor vi de siste 10 \u00e5rene nesten ikke har hatt avlysninger. Dette er en god styrke, p\u00e5peker arrangementssjef i Norges Skiforbund, Terje Lund.\n\nKomiteene i hopp, kombinert og langrenn har besluttet terminlista for kommende sesong hvor det er klart at Lillehammer f\u00e5r tildelt to helger med World Cup-renn i nordiske grener. F\u00f8rst er det World Cup-renn i hopp 22.-24. november f\u00f8r det er World Cup-helg i kombinert og langrenn 6.-8. desember. Det blir tre renn for hopp, to individuelle og miksteam. For kombinert blir det to individuelle, mens blir tre renn for langrenn, sprint fri teknikk, skiathlon 20 km og 10 km fri teknikk med individuell start  \n  \nLeder for organisasjonskomiteen i Lillehammer, Per Olav Andersen, er str\u00e5lende forn\u00f8yd.  \n\u2013 Dette er gledelig og viktig for vinterbyen Lillehammer. To helger gir st\u00f8rre oppmerksomhet for regionen, og gir et bedre program for ut\u00f8vere og publikum. N\u00e5 f\u00e5r vi muligheten til \u00e5 fortsette arbeidet med \u00e5 utvikle rammene rundt arrangementene, og vi er ekstra stolt over \u00e5 v\u00e6re vertskap for sesong\u00e5pningen i hopp for b\u00e5de kvinner og menn, sier Andersen.\n\n  \n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4daab031-d388-4f35-bfd9-49a7b418be39"}
+{"url": "https://www.inbound.no/referanser/stotter-utgaende-salg-med-inbound-marketing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:04:53Z", "text": "# St\u00f8tter utg\u00e5ende salg med inbound marketing\n\nGlitre Energil\u00f8sninger er avhengig av \u00e5 bygge relasjoner med kundene sine. De bruker inbound marketing for \u00e5 finne nye prospekter og varme opp leads som allerede er i salgsl\u00f8pet.\n\n\u00a0\n## Om Glitre Energil\u00f8sninger\n\nGlitre Energil\u00f8sninger er et datterselskap av det nylig fusjonerte energikonsernet \u00ab\u00c5 Energi\u00bb. Med produktet SmartEO tilbyr selskapet h\u00f8ykvalitets energidata som gj\u00f8r det mulig \u00e5 effektivisere energiforbruket i n\u00e6ringsbygg, til gunst for b\u00e5de bedriftsregnskapet og milj\u00f8et.  \n  \nP\u00e5 mange m\u00e5ter representerer Glitre en klassisk B2B-bedrift med lange salgsprosesser og en smal m\u00e5lgruppe. Det litt spesielle er at de ikke selger til sluttbruker som typisk eier eller drifter byggene. Deres kunder er tjenestetilbydere som bruker energidataen i sine tjenester, som de s\u00e5 selger til sluttbrukere.  \n  \nSammen med teamet fra oss, har Glitre jobbet for \u00e5 sette seg selv p\u00e5 kartet til en snever m\u00e5lgruppe. Markedsf\u00f8ringsaktivitetene skal st\u00f8tte uteg\u00e5ende salg \u2013 b\u00e5de ved \u00e5 identifisere nye salgsmuligheter og ved \u00e5 st\u00f8tte allerede igangsatte salgsprosesser.\n\n## \u00a0\n\n**Industri:** Energi\n\n**Bedriftsst\u00f8rrelse:** Scale-up\n\n**Lokasjon:** Drammen, Norge\n\n\u00a0\n\n## Fra oppstart til internasjonal utrulling\n\nVi startet samarbeidet v\u00e5rt i 2021, da selskapet var helt i oppstartsfasen. I likhet med oppstartsselskaper flest, ble det h\u00f8ye ambisjonsniv\u00e5et kun overg\u00e5tt av det h\u00f8ye tempoet i bedriften. Et helt nytt, og ikke helt utviklet, produkt var p\u00e5 plass og internasjonal ekspansjon l\u00e5 i kortene. N\u00e5 handlet det bare om \u00e5 f\u00e5 salgene i havn.  \n  \nOm du kjenner deg igjen i dette, s\u00e5 er det sannsynlig at du ogs\u00e5 har f\u00f8lt p\u00e5 noen av de samme utfordringene som Glitre Energil\u00f8sninger stod i:  \n  \nDe visste hvem de var, men dette var ikke like tydelig for m\u00e5lgruppen. Og, viste det seg, ikke helt klart for dem selv likevel. Faktisk ble de ofte opplevd som en direkte konkurrent av kundene sine. P\u00e5 toppen av det hele viste det seg at m\u00e5lgruppen ikke kjente det store behovet for bedre energidata \u2013 den store konkurrenten var status quo.  \n  \nI starten av samarbeidet handlet mye om \u00e5 rendyrke posisjonen til selskapet og \u00e5 tydeliggj\u00f8re hvem de var og hvem de snakket til.  \n  \n\u2013 Inbound var flinke til \u00e5 stille de \"dumme\" sp\u00f8rsm\u00e5lene vi tok for gitt, men som ble veldig opplysende n\u00e5r vi m\u00e5tte snakke til en ikke-teknisk gjeng. Vi inns\u00e5 selv at ikke alt var like innlysende som vi tenkte oss. Den strategiske kompetansen har fortsatt stor verdi for oss, for vi blir stilt gode sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor vi gj\u00f8r det vi gj\u00f8r, som igjen gir oss sjansen til \u00e5 korrigere f\u00f8r vi g\u00e5r ut i verden, sier Alexander Kristensen, salgssjef i Glitre Energil\u00f8sninger.  \n  \nI en travel hverdag, og spesielt i bedrifter i rask utvikling, kan det v\u00e6re utfordrende \u00e5 prioritere markedsf\u00f8ringsaktiviteter. Samtidig er ikke ressursene og behovet for en fulltidsansatt alltid tilstede. Glitre har valgt \u00e5 l\u00f8se denne utfordringen ved \u00e5 leie en markedssjef fra oss.  \n  \n\u2013 For oss handler det prim\u00e6rt om at vi f\u00e5r mye verdi for pengene. Vi f\u00e5r tilgang p\u00e5 en dyktig gjeng med en god plan som er sultne p\u00e5 \u00e5 lykkes med oss. Verdien oppleves som st\u00f8rre enn om vi skulle hatt \u00e9n ressurs inhouse, sier han.\n\n\n\n## Marked og salg jobber sammen med m\u00e5lbare resultater\n\nMarkedsf\u00f8ring fungerer aller best n\u00e5r marked og salg jobber sammen. Faktisk vil vi g\u00e5 s\u00e5 langt som \u00e5 si at det er ett av de viktigste suksesskriteriene for \u00e5 lykkes, og helt kritisk for \u00e5 f\u00e5 mest verdi av alt du gj\u00f8r av markedsaktiviteter.\n\nVed siden av \u00e5 ha et team og markedssjef fra Inbound, har selskapet ogs\u00e5 hyret inn ScaleUp - et salgsbyr\u00e5 som jobber i B2B-segmentet. Kombinasjonen av \u00e5 ha to fagmilj\u00f8er som jobber tett sammen med deres egne selgere har v\u00e6rt givende, spesielt fordi alt arbeidet settes i et system som kan m\u00e5les.\n\n\u2013 Det handler om at alt er s\u00e5 komplekst med bevegelige deler. Da blir det fort rotete om vi skal jobbe basert p\u00e5 magef\u00f8lelse. \u00c5 jobbe datadrevet betyr at vi kan f\u00f8le oss trygge p\u00e5 at det vi gj\u00f8r er riktig og fornuftig, sier han og legger til:\n\n\u2013 Det jeg har tenkt mye p\u00e5 er frihetsf\u00f8lelsen det gir. En god plan, god metodikk og en god liste p\u00e5 arbeidsoppgaver betyr at du ikke trenger \u00e5 bruke kapasitet p\u00e5 \u00e5 tenke ut hvordan du skal jobbe effektivt hver gang du g\u00e5r i gang med en oppgave.\n\nGlitre har satt hele kundereisen i system fordi markedsf\u00f8ring, salg og kundeservice jobber i samme plattform. Selv om HubSpot, med rette, blir forbundet med markedsf\u00f8ring, finnes det uante muligheter for andre funksjoner ogs\u00e5. Alex og teamet opplever at det smaker ekstra godt n\u00e5r hele kundereisen er i ett system.\n\n\u2013 For v\u00e5r del har alt fra et lead til onboardet kunde f\u00e5tt plass i HubSpot. Det gj\u00f8r at vi kan jobbe i ett system og f\u00f8lge kunden hele veien. Da blir alt av data og informasjon veldig tydelig for oss, som i tillegg blir veldig visuelt med gode dashboard.\n\n\u00a0\n## \u00c5 finne og varme opp prospekter\n\nNoen av de mest sentrale markedstiltakene vi gj\u00f8r er \u00e5 finne prospekter som selgerne kan innlede en dialog med, samt varme opp kontakter de har en dialog med. Ved \u00e5 g\u00e5 bredt ut med markedsf\u00f8ringen og rapportere p\u00e5 engasjement og interesse, gir vi ny og agerbar innsikt til selgerne.\n\n\u2013 Selgere har gjerne sine lister de jobber med, men med strukturert markedsf\u00f8ring kan man tilf\u00f8re nye navn og bedrifter. Vi kan ogs\u00e5 hjelpe dem med \u00e5 prioritere hvem de b\u00f8r kontakte og n\u00e5r, sier Mari Tenden, r\u00e5dgiver i Inbound.\n\nEt eksempel p\u00e5 hvordan vi jobber sammen med salg, er ved bruk av ABM, eller account based marketing. Med denne typen m\u00e5lrettet markedsf\u00f8ring, kan vi s\u00f8rge for \u00e5 treffe de bedriftene selgerne kontakter med relevant innsikt i forkant, eller underveis i en salgsprosess. N\u00e5r selgerne i Glitre har valgt ut en liste med selskaper de planlegger \u00e5 ringe til, begynner vi med annonseringen mot den samme m\u00e5lgruppen.\n\nDet betyr at selgerne ringer til personer som har blitt eksponert for merkevaren og budskapet. Kalde telefoner blir rett og slett ikke iskalde lenger.  \n  \n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8c84197-4a8a-4b1b-8605-1758e44e7c91"}
+{"url": "https://www.nordroppvekst.no/regjeringa-lanserer-ny-strategi-for-okt-forskingsinnsats-i-naeringslivet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:54:15Z", "text": "# Regjeringa lanserer ny strategi for \u00f8kt forskingsinnsats i n\u00e6ringslivet\n\n  - 25\\. April 2024\n\nTysdag 30. april kjem n\u00e6ringsminister Cecilie Myrseth (Ap) og forskings- og h\u00f8gare utdanningsminister Oddmund Hoel (Sp) til Trondheim for \u00e5 lansere den nye strategien for auka investeringar i forsking og utvikling i n\u00e6ringslivet. Her m\u00f8ter dei representantar fr\u00e5 forsking og n\u00e6ringsliv, og f\u00e5r pr\u00f8ve ut autonome fart\u00f8y i havnebassenget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ab4d9d0-0885-4e16-a49f-85fbe8784004"}
+{"url": "https://www.mn24.no/nyheter/i/gE21Mq/norsk-oekonomi-nesten-paa-stedet-hvil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:18:01Z", "text": "\u2013 Norsk \u00f8konomi er n\u00e5 inne i en konjunkturfase der svak ettersp\u00f8rsel bremser veksten, sier seksjonssjef for nasjonalregnskapet i SSB, P\u00e5l Sletten.\n\nPublisert: torsdag 23. november 2023 kl. 08:22  Oppdatert: torsdag 23. november 2023 kl. 08:22 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5162ec7-4b51-47fc-b1e0-cfab94ad7841"}
+{"url": "https://www.finn.no/bap/forsale/ad.html?finnkode=345554479", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:07:48Z", "text": "# Britax R\u00f6mer\n\nPent brukt bilsete. Alt intakt, aldri falt i bakken eller v\u00e6rt i kollisjon.\nDette er et av de mer popul\u00e6re setene grunnet sikkerhet og plass.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67683fc8-c302-417d-b7f7-6b7184f9e5c5"}
+{"url": "https://hageselskapet.no/hordaland/askoy/aktiviteter/planteloppemarked-1?instance=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:52:19Z", "text": "# Planteloppemarked\n\nAv Bente Blindheim Liab\u00f8, 29.02.2024 10:51\n\n**Kleppest\u00f8senter\n\nAsk\u00f8y Hagelag sitt \u00e5rlige planteloppemarked finner endelig sted igjen i Kleppest\u00f8 utenfor senteret. Loppemarkedet fungerer slik: Vi tar i mot avleggere/\u00e5rs-s\u00e5dde planter du \u00f8nsker \u00e5 donere, og vi selger disse til inntekt for Ask\u00f8y Hagelag.  \nDette kan v\u00e6re stauder, sommerblomster, gr\u00f8nnsakplanter, urter, busker o.l\n\nLopper kan leveres fra kl 09:00. Ta kontakt med oss i styret dersom du har mulighet til \u00e5 donere men ikke f\u00e5r levert i dette tidspunktet s\u00e5 kan vi kanskje finne en annen l\u00f8sning)  \nHusk \u00e5 merke loppene tydelig slik at alle vet hva de kj\u00f8per. I tillegg til \u00e5 kunne kj\u00f8pe flotte plantelopper vil du ogs\u00e5 treffe andre hagevenner i k\u00f8en og du vil ha anledning til \u00e5 tegne medlemskap i hagelaget. Da f\u00e5r du ogs\u00e5 tilgang til Ask\u00f8y hagelags flotte v\u00e5r- og h\u00f8st tilbud.\n\nVi takker for at akkurat du kommer med lopper til oss. Dette gj\u00f8r at vi kan ha det aktivitetsniv\u00e5et vi har gjennom \u00e5ret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ebd7d3c-f4d1-4684-abd8-6f7d48db2cac"}
+{"url": "https://www.altmedoss.no/saker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:17:25Z", "text": "# Hus-r\u00e5d-pakka Dag 4: Saker\n\n#   \nGj\u00f8re klart for kurs-dag 4\n\nDag 4 handler om saker.\n\nSaker er det som st\u00e5r p\u00e5 saks-listen.\n\nSaker deles inn i **Faste saker** som er p\u00e5 hvert m\u00f8te  \nog **Andre saker** som dere er opptatt av  \nog vil ha p\u00e5 saks-listen.\n\n\u00a0\nEn sak under **Andre saker**  \nkan st\u00e5 p\u00e5 saks-listen til flere m\u00f8ter.  \nFordi dere trenger \u00e5 snakke mer om saken.  \nDet bestemmer dere.\u00a0\n\nP\u00e5 forrige kurs-dag laget dere forslag til **m\u00f8te-regler**.\n\nM\u00f8te-regler er en av **Andre saker**  \np\u00e5 dagens saks-liste.\n\nEn annen **Andre saker**  \ner **hvordan melde saker til hus-r\u00e5det**?\n\n\u00a0\n\n**Faste saker:**  \n1\\. Informasjon fra andre r\u00e5d\n\n2\\. Informasjon fra kommunen\n\n3\\. Informasjon fra andre  \nKan v\u00e6re tilbud om tur eller danse-kveld.\u00a0  \nEr det noe informasjon fra andre?  \nAndre faste saker som sending fra TV-BRA\n\n**Godkjenne dagens referat** er den siste Faste saken,  \nmen den tar vi helt til slutt,  \nn\u00e5r m\u00f8tet er nesten ferdig.\n\n\u00c5 godkjenne et referat  \nbetyr at alle er enige i at det som st\u00e5r skrevet i referatet  \ner det vi har snakket om p\u00e5 m\u00f8tet.\u00a0\n\nDerfor er det viktig at du ikke godkjenner et referat,  \nhvis det er noe du ikke er enig i  \neller noe du savner.\n\nSnakk med tilrettelegger om det er noen saker fra andre r\u00e5d,  \nkommunen eller andre.\n\n\u00a0\n**Andre saker:**  \nHer kommer det saker som dere \u00f8nsker \u00e5 snakke om.  \nDet kan v\u00e6re om dere skal ha grill-fest?  \nTrenger vi \u00e5 ha en brann-\u00f8velse?  \nTrenger vi noen nye m\u00f8bler?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9b2adf9-b249-42c2-900a-6417621c9b16"}
+{"url": "http://helsetine.no/lyse-farger-ga-fresh-stil-gammelt-rekkehus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:44:00Z", "text": "# Lyse farger ga fresh stil til gammelt rekkehus\n\n\n\n\n\nDet gamle rekkehuset fra 50-tallet trengte renovering. Jeg valgte lyse farger som laurb\u00e6r, tender green og soft skin sammen med hvitt for \u00e5 skape nytt liv til gulv og vegger.\n\nDe som sier at det er g\u00f8y \u00e5 pusse opp, lyver. I flere uker har jeg bodd p\u00e5 en byggeplass. Malere med egen n\u00f8kkel invaderte huset, og jeg var omgitt av et salig malingsrot. Det luktet maling overalt og jeg fikk hodepine. De luftet s\u00e5 temperaturen inne n\u00e6rmet seg nullpunktet og jeg fr\u00f8s. Jeg kunne ikke g\u00e5 p\u00e5 do, for trappen opp til annen etasje var nymalt. \u00a0Hver gang vi hadde et rom ferdig, s\u00e5 jeg nye ting som m\u00e5tte gj\u00f8res. Alt kostet ekstra.\n\nOg likevel gjorde jeg dette helt frivillig, for \u00e5 f\u00e5 et nytt og shinet hus i 2018\\!\n\n**Fiks det, bare fiks det\\!**\n\nEn venn var innom og p\u00e5pekte flere ting jeg ikke hadde sett: \u00abSprekker m\u00e5 fylles med silikon og flisene trenger et str\u00f8k til\\! Fiks det, bare fiks det.\u00bb\n\nS\u00f8nnen og kj\u00e6resten pekte p\u00e5 noen umalte brune vegger ned til kjelleren og sa: \u00abHvorfor er det ikke malt der?\u00bb Da var det bare \u00e5 g\u00e5 i gang med arbeidet og forhandle ny pris med h\u00e5ndverkerne.\n\nMidt i det hele fikk jeg elkontroll \u2013 og en oppsynsmann fra Hafslund var n\u00e6r ved \u00e5 tr\u00e5kke i malingspannet ned til kjelleren da han skulle inspisere sikringskapet.\u00a0\u00abHer pusses det opp, ser jeg,\u00bb sa han, og p\u00e5pekte at en stikk-kontakt i kjelleren mangler jording\\! Elkontroll skjer bare hvert 20-25. \u00e5r, s\u00e5 her var jeg uheldig \u2013 eller kanskje heldig, alt ettersom hvordan man ser det.\n\n**Trening er viktig**\n\nMalerne uttrykte forst\u00e5else for det meste \u2013 ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder \u00e5 forst\u00e5 at jeg m\u00e5 rekke trening: \u00abViktig \u00e5 passe p\u00e5 kroppen, smilte en av de.\u00bb\n\n\u2013 Ja, st\u00f8nnet jeg, og klarte \u00e5 \u00e5le meg ut forbi alle malingsspannene og utstyret med treningsbagen.\n\n**Kranglet med maleren p\u00e5 do\\!**\n\nJeg kranglet med den greske maleren om tapet. Han nektet \u00e5 legge tapet i skimmerbeige og noe trem\u00f8nster p\u00e5 WC, han p\u00e5sto den var old fashioned. Damen i interi\u00f8rbutikken hadde sagt det motsatte og jeg protesterte. \u00abDet m\u00e5 se moderne ut,\u00bb sa grekeren. Tilslutt ga jeg meg, og innr\u00f8mmer at toalettet ser bedre ut med malte, glatte vegger istedenfor tapetet jeg ble p\u00e5prakket. Det gamle tapetet ble fjernet, tre vegger ble malt med\u00a0lys beige med en kontrastvegg i brun; red maple.\n\nEndelig n\u00e6rmer jobben seg slutten og det mangler bare nye d\u00f8rh\u00e5ndtak p\u00e5 alle d\u00f8rer i kjelleren. Bare barnet til h\u00e5ndverkeren er frisk igjen, s\u00e5 blir det sus over dette ogs\u00e5. Jeg har aldri tenkt p\u00e5 at d\u00f8rh\u00e5ndtak blir utslitt, men det gj\u00f8r de. Og alt koster penger, mer og mer for hver detalj du skal fikse. Den som hadde v\u00e6rt handymann\\!\n\n**Forn\u00f8yd med farge-valgene**\n\nJeg er spesielt forn\u00f8yd med at jeg valgte \u00e5 male en kontrastvegg i stuen lys gr\u00f8nn. Jeg valgte fargen laurb\u00e6r etter tips fra Farge-Dagny. Jeg er glad i sterke farger, som Dagny men valgte et lyst og mykt uttrykk med tanke p\u00e5 at det skal se fresht ut for eventuelt salg. Nattkjolen p\u00e5 bildet er r\u00f8d og fargesterk, den er fra Victorias secret og st\u00e5r godt til den gr\u00f8nne veggen, synes jeg. R\u00f8dt er i f\u00f8lge forskning den eneste fargen alle liker, hvorfor bruker vi den ikke mer?\n\n\n\nMen over til annen etasje. Der hadde jeg slitte tarkett-gulv. For \u00e5 freshe opp gulvene og gj\u00f8re dem sterkere, gikk jeg for maling. Jeg valgte fargen soft skin som trappen. Ett av soveromsgulvene ble malt med fargen bomull.\n\n**Vanskelig \u00e5 male fliser**\n\nDet vanskeligste var flisene p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Jeg vurderte \u00e5 legge nye fliser over de gamle m\u00f8rker\u00f8de retro-flisene, men bestemte meg omsider for den enkleste l\u00f8sningen \u2013 \u00e5 male de. Jeg valgte fargen tender green og det ble helt ok.\n\nHvilke farger velger du i \u00e5r? Gult er \u00e5rets farge, men i f\u00f8lge min lokale fargehandler, er gult den eneste fargen folk ikke vil ha n\u00e5r de pusser opp, s\u00e5 det tror jeg ikke sl\u00e5r an. Hva mener du?\n\nSe fargene jeg valgte nederst\\!\n\nMed vennlig farge-hilsen\n\n\n\nFargen soft skin er like delikat p\u00e5 vegger som p\u00e5 gulv og trapp som jeg valgte.\n\n\n\nKlassisk hvit er brukt p\u00e5 karmer og lister, det valgte jeg ogs\u00e5, mens vegger ble malt i hvitfargen refleksjon.\n\n\n\nJeg hadde kj\u00f8pt tapet til wc, men maleren falt ikke for ideen. Han valgte denne kontrastfargen red maple til en av veggene og de andre i en beigetone. Det ble kult og st\u00e5r bra til de gamle gulvflisene i brunr\u00f8dt og hvitt. Red maple ser du ogs\u00e5 til h\u00f8yre i bildet under.\n\n\n\nFargen i midten heter tender green, og har hint av b\u00e5de bl\u00e5tt, gr\u00f8nt og bl\u00e5tt i seg. Etter mye om og men, malte jeg flisene p\u00e5 kj\u00f8kkenet i denne fargen Jeg holdt nesten p\u00e5 \u00e5 ende opp med hvite mursteinsfliser, men ombestemte meg. Det ble helt ok.\n\n\n\nDenne gr\u00f8nnfargen, laurb\u00e6r, har jeg v\u00e6rt nysgjerrig p\u00e5 helt siden Farge-Dagny snakket varmt om den p\u00e5 God Morgen Norge. Jeg kunne malt hele stuen gr\u00f8nn, men n\u00f8yde meg med en kontrastvegg i denne kule fargen. Gr\u00f8nt og bl\u00e5tt er fargene du slapper mest av med i heimen, i f\u00f8lge farge-eksperter \u2013 mens hvitt, gr\u00e5tt og sort kan gj\u00f8re deg deprimert.\n\nBildene er fra Jotun \u2013 hos meg gjenst\u00e5r arbeid og det er ikke klart for bilder enn\u00e5. \ud83d\ude09\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea59b962-bfef-4ab5-9895-bafdf29d5182"}
+{"url": "http://langhelg.net/test-led-lys-lys-acryl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:36:56Z", "text": "# Test av LED-lys og lys i akryl\n\n av Helge**12. april 201720. april 2017\n\n## LED-lys-prosjekter og test av LED-lys i akryl\n\nHer kommer det nye ferdige og uferdige LED-lys-prosjekter\n\nKj\u00f8pte 20 x 1 meter 2x2mm akrylstenger p\u00e5 Ebay ifra Australia(frakten kostet mer enn akrylen,\u00a0s\u00e5 totalt kom det p\u00e5 ca: 250 kroner). Disse stengene er formst\u00f8pt og har en bra optisk lysgjennomgang.\n\n\n\nGrunnen til at jeg kj\u00f8pte 2x2mm i stedet for \u00d82mm stenger, er at da kan jeg bruke 2mm fres og felle akrylen inn i treverk/metall.\u00a0P\u00e5 bildet under ser\u00a0du noen slisser og sirkler som jeg har frest ned.\n\n\n\nKuttet plata opp i mindre biter for \u00e5 gj\u00f8re noen fors\u00f8k.\n\n\n\nMed perfekt pasning er det bare \u00e5 presse akrylen p\u00e5 plass.\n\n\n\nLoddet et sett med LED-lamper som skal brukes under testing. Bruker smeltelim for \u00e5 feste akrylen fast i LEDen.\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\n\nHar her pusset akrylen med 400 papir og festet 1 led i hver ende\u00a0for test. Grunnen til at jeg pusser akrylen er for \u00e5 f\u00e5 jevnt reflekterende lys i staven. Lengden p\u00e5 akrylstaven er akkurat litt for lang lysmessig(det er litt svakere lys p\u00e5 midten av staven). Spenningen inn til LEDen\u00a0er 3,6V.\n\n\n\nGj\u00f8r her noen fors\u00f8k med varmb\u00f8ying av akryl. For \u00e5 sentrere varmen ifra varmepistolen lagde jeg en avskjerming med et 18mm hull som varmen kan\u00a0komme igjennom. Skjermen gj\u00f8r ogs\u00e5 at jeg f\u00e5r et flatt underlag som akrylstaven kan ligge st\u00f8tt p\u00e5. Det gj\u00f8r ogs\u00e5 at det\u00a0blir lettere \u00e5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 b\u00f8yingen. Varmepistolen m\u00e5 ha lav hastighet og lav varme for \u00e5 unng\u00e5 deformering i b\u00f8yen.\n\n\n\nFormen skal ligne en impulsrespons av et signal. Satte lyset p\u00e5 for \u00e5 se hvordan det ble. Lyset ble svakere etter den andre b\u00f8yen fra begge siderne.\n\n\u00a0\u00a0 \u00a0\n\nKortet inn endene\u00a0og satte p\u00e5 lyset med bedre resultat.\n\n\n\nHer har jeg brukt akryl som ikke er pusset matt.\n\n\u00a0\n\nHer er det noen bilder av en akrylstav med\u00a01 RGB diode i en ende. Denne staven er ikke mattpusset.\n\n\u00a0 \u00a0\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\n\nDenne akrylstaven er pusset inn til midten. Man ser\u00a0at lysutbyttet er forskjellig\u00a0med og uten mattpussing(akryl staven har kun lys i venstre ende).\n\n\n\nBlir jeg forn\u00f8yd med testingen ser jeg for meg \u00e5 lage\u00a0et dekorativt elektronisk kretsskjema hvor lyset i akrylen representerer str\u00f8mmen i skjemaet.\u00a0Ser for meg et fast gr\u00f8nt lys i kretsen. Modulene i skjemaet blir lagd av eik/aluminium.\n\n\n\nFor \u00e5 dra det litt videre kan man f.eks.\u00a0ha kretsskjema\u00a0i 2 lag for \u00e5 f\u00e5 en 3D-virkning.\n\nSkal jeg trekke det helt ut ser jeg for meg at jeg kan hule\u00a0ut eller fjerne en stor del av bordplata til stuebordet slik at det kun blir en grov ramme rundt bordet med kretsskjema\u00a0i 2 h\u00f8yder. Vil da dekke til alt med en glassplate.\n\n### Problemet mitt er at jeg har for mange ideer og for lite tid\u2026\u2026\n\nFor \u00e5 kunne ha et enkelt power beregnet til testing av LED-lys, kj\u00f8pte jeg en Switcha Power Supply. Det er justerbart ifra 3,1 volt til 3,8V og kan levere 2,5Ah(70kr p\u00e5 Ebay ferdig levert). Regner med \u00e5 bruke 2 av disse PSUene til DNA-lampa som er under bygging da hver PSU kan levere str\u00f8m til 100 LED uten problemer(hver led har et str\u00f8mtrekk p\u00e5 0,02 Ah (100 stk = 2Ah)). Har nylig bestilt 2 stk. til da det ser ut som om kvaliteten er god.\n\n\n\nFikk l\u00e5ne noen straw hat\u00a0LEDer\u00a0av en kamerat for \u00e5 pr\u00f8ve ut lysstyrken.\u00a0Noen av straw hat LEDene som selges har opptil 100.000 mcd. M.a.o. rimelig heftige LEDer. P\u00e5 bildet under tester jeg den minste led'en.\n\n\n\nAkrylen er ikke pusset, s\u00e5 resultatet blir en slags neon-effekt. Slettes ikke d\u00e5rlig resultat med kun\u00a0en LED.\n\n\n\nHer tester jeg en fysisk st\u00f8rre type, men effekten blir ikke s\u00e6rlig bedre i akrylen. Frittst\u00e5ende uten akryl lyser LEDen rimelig heftig\\! Mulig at pga. LEDen har mer linse/plast p\u00e5 tuppen at fokuseringen blir feil n\u00e5r en setter LEDen\u00a0mot akrylstanga.\n\n\n\nDen siste LEDen som jeg har testet har en bl\u00e5 farge. Denne lyser ogs\u00e5 bra i akrylen.\n\n\n\nMen\u00a0uten akryl lyser den noe helt j\u00e6\u2026\u2026.ig\\! Har pr\u00f8vd spenninger ifra 3,3 volt til 3,7 volt, og det er ganske merkbar forskjell ved forskjellige spenninger.\n\n\n\n### Ny pakke\\!\n\nDenne gangen kom akrylkula som skal brukes til en av lampene. Kula er 75mm i diameter og er laget av massiv akryl. Dette er egentlig en sjongleringskule s\u00e5 jeg hadde egentlig ingen formening om hvor bra \u00abst\u00f8pen\u00bb var.\n\nDet er ingen st\u00f8perender, hakk, slipemerker av noe slag p\u00e5 denne kula. Den er s\u00e5 n\u00e6r perfekt en kan komme, med unntak av noen mikroskopiske bobler som kun er synlig helt n\u00e6rme.\n\n\n\nTil prisen av 19 pund var dette bedre en ventet og til mitt bruk er dette mer enn godt nok \ud83d\ude42\n\n\n\nVenter fortsatt p\u00e5 en del deler, men gj\u00f8r noen eksperimenter med det jeg har.\n\nHar sjekket litt opp om hvordan lys i akrylkula oppf\u00f8rer seg. Brukte en LED-lommelykt til dette form\u00e5let.\n\n\n\n\n\nSatte lommelykta p\u00e5 h\u00f8ykant og la kula rett opp\u00e5 lykta.\n\n\n\nSiden akrylkula fungerer som en linse vil det innkommende lyset bli fokusert, forst\u00f8rret og samlet, f\u00f8r det blir sendt ut igjen. Her blir lyset sendt mot taket.\n\n\n\nHar her lagt lykta og kula p\u00e5 stuebordet og sender lyset mot lerretet. Som man ser er 2 lysdioder i lommelykta defekte.\n\n\n\nPlanen er \u00e5 speile det utkommende lyset ifra kula og sende det tilbake i kula for \u00e5 lyse opp kula ytterligere, men ingenting er avgjort p\u00e5 dette stadiet.\n\n### Er fortsatt ikke ferdig med \u00e5 leke med LED-lys.\n\nFikk en ny pakke ifra Hong Kong i dag. 2 stk. 10-Watts kald-hvite LED med innst\u00f8pt linse. 30 kr ferdig hentet p\u00e5 posten. Disse LEDene passer direkte p\u00e5 kj\u00f8leribbene som jeg har kj\u00f8pt tidligere. Dessverre s\u00e5 kommer ikke LEDene med festeskruer, s\u00e5 jeg tok noen skruer ifra en harddiskmotor som jeg hadde til overs. Disse passet perfekt.\n\n\n\nSom du ser er lyset kaldere. Lysutbyttet er ganske bra til \u00e5 v\u00e6re 10 Watt.\n\n\n\nUnder gj\u00f8r jeg noen fors\u00f8k med en\u00a0akrylkule og et 15 mm r\u00f8r som jeg har\u00a0satt rett over LEDen.\u00a0F\u00e5r litt plasma globe-preg, men det gj\u00f8r ikke noe.\n\n\n\nFors\u00f8ket ble gjort for \u00e5 finne lys-spredningen i akrylkula ved forskjellige r\u00f8rlengder.\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\n\nDa er det jo ganske naturlig \u00e5 pr\u00f8ve med 2 LEDer \ud83d\ude42\n\nMed noen avstandsstykker mellom kj\u00f8leribbene og akrylkula mangler det ikke mye for \u00e5\u00a0kunne ha ferdig en stemningslampe. M\u00e5 selvf\u00f8lgelig vurdere fargen p\u00e5 lyset og eventuelt en dimmer.\n\n\n\nDette var da med 2x 10 Watt, ser for meg \u00e5 pr\u00f8ve med 2x 20 Watt ved en senere anledning.\n\n\n\nHer har jeg tatt 4 acrylstenger, og satt p\u00e5 en r\u00f8rbit i hver ende for \u00e5 holde de samlet.\n\n\n\nPresset inn en taperull for \u00e5 f\u00e5 en annen form.\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\n\nHer er det bare \u00e5 bruke fantasien. N\u00e5r man i tillegg kan forme akrylen med litt varme vil mulighetene v\u00e6re uendelige \ud83d\ude42\n\n\n\nFikk 100 stk. gr\u00f8nne og hvite\u00a0straw hat LEDer i posten idag. Satte en fast i en sukkerbitt for videre testing.\n\n\n\nSatte lyset mot snittflata p\u00e5 en ribbe med akryl for \u00e5 se effekten.\n\n\n\nLagde en riss langs senteret av akrylribba med en skrutrekker for \u00e5 se hvor\u00a0synlig risset ble.\n\n\n\nKamuflerte kantene slik at kun risset lyser opp.\n\n\n\nMed sort bakgrunn ble det slik.\n\n\n\nGrunnen til at jeg testet dette, er for \u00e5 se muligheten til \u00e5 lage en belyst inndelt bakgrunns-skala til eventuelt en forsterker. En kan selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 risse inn m\u00f8nstre/bilder for \u00e5 lyse opp dette via LED-lys.\n\nHer lyser jeg opp en rotorplate som ble til overs i forbindelse med harddisklampa. En f\u00e5r en jevn opplyst snittflate med kun en LED.\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\n\nHer har jeg pusset den nedre delen med 180 papir. Hver eneste ripe blir opplyst kraftig med lys\u00a0mot snittflaten.\n\n\n\nTok en svi-penn ifra biltema og smeltet inn navnet p\u00e5 en 2mm akrylplate for \u00e5 se hvordan det ble. Teipet fast 1\u00a0stk. gr\u00f8nn straw hat LED mot kanten p\u00e5 akrylen og kamuflerte kantene med teip. Siden jeg brukte kun en LED ble lyset svakere ut mot sidene.\n\n\n\nHar en fleksibel LED-strips som en kan klippe opp i forskjellige lengder og fortsatt virke. Klipte opp en lengde som passer hele veien rundt akrylplata og teipet den fast til akrylen.\n\n\n\nEtter litt kamuflering av kantene ble det seende slik ut. Skriften har n\u00e5 en helt jevn belysning.\n\n\n\nBle egentlig overrasket over hvor bra skriften ble med svi-pennen. Stiften jeg brukte er den med st\u00f8rst diameter.\n\n\n\nDet en m\u00e5 v\u00e6re obs p\u00e5 er at n\u00e5r en smelter akryl, b\u00f8r man kanskje gj\u00f8re dette i friluft, da jeg har en mistanke om at det ikke er s\u00e6rlig lurt \u00e5 puste inn avdampingen ifra akrylen.\n\nAkrylplatene som jeg har testet p\u00e5, har v\u00e6rt brukt tidligere til plakatholdere, derfor\u00a0har disse blitt litt ripet opp. Alle riper blir synlig n\u00e5r en kantbelyser akryl, s\u00e5 v\u00e6r forsiktig med akrylen.\n\nBiltema selger 2-6 mm akryl i st\u00f8rrelse 30\u00d730 cm, 30\u00d760 cm, 60\u00d7120 cm til en grei pris.\n\n### Dette g\u00e5r vel egentlig ikke under LED-lys og akryl,\u00a0men ser det som n\u00e6rliggende nok.\n\nKj\u00f8pte 3 forskjellige lightwire med 3 forskjellige lys p\u00e5 Ebay for \u00e5 se hva dette var. Lyskablene er 2.3 mm i diameter og 3 meter lange. Det f\u00f8lger med en kontroller, Det vil si en batteripakke med av, p\u00e5, og blink-knapp. Prisen ferdig levert i postkassa ble 36 kroner for 1 lightwire.\n\n\n\nI m\u00f8rket gir lysslangen et meget jevnt lys. I tillegg er slangen s\u00e5 fleksibel at den kan tvinnes rundt jernet p\u00e5 en skrutrekker. Slangen kan klippes opp, men den avklipte delen kan ikke brukes. Det er ikke en led som lyser opp slangen. Spenningen ut til slangen er 2.6V. Batterienheten har noe elektronikk som lager litt h\u00f8rbart h\u00f8yfrekvent st\u00f8y.\n\n\n\nDa er det bare \u00e5 skru av alt lys i rommet, bevege slangen, ta bilde i riktig tid, s\u00e5 f\u00e5r man billige \u00abkunstneriske\u00bb bilder \ud83d\ude42 \u00a0Et lite tips: frys fokus f\u00f8r man beveger slangen.\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\n\n## Mer moro med slangen\n\nSiden slangen kan b\u00f8yes, kan man f.eks frese et spor/m\u00f8nster i en plate for s\u00e5 \u00e5 legge slangen i sporet.\n\nHar sjekket litt opp om hvordan dette virker. I praksis er dette banalt enkelt \ud83d\ude42 lightwireren best\u00e5r av en innerleder dekket av fosfor. Utenp\u00e5 fosforlaget\u00a0ligger det 2 stk. tynne ledere i lengderetningen. Disse lederne er plassert p\u00e5 \u00abhver\u00bb side av innerlederen. Dette gj\u00f8r at fosforlaget f\u00e5r tilf\u00f8rt spenning langs hele lengderetningen og\u00a0ifra to sider.\u00a0 Dette gj\u00f8r igjen at fosforlaget gir s\u00e5 jevnt lys. Utenp\u00e5 fosforlaget\u00a0er det en gjennomsiktig isolasjonsstr\u00f8mpe som holder ytterlederne fast mot fosforlaget. Utenp\u00e5 dette igjen, er det tredd p\u00e5 en farget str\u00f8mpe som lett kan trekkes av. Str\u00f8mpen har kun som form\u00e5l \u00e5 gi farge til lyset.\n\nS\u00e5 til batteripakka: pakka best\u00e5r av 2 stk. 1,5V batterier. Slik jeg ser og m\u00e5ler det, blir spenningen transformert via en liten trafo til 90V AC og 7000HZ ved last. Uten last m\u00e5ler jeg 180V AC.\n\nP\u00e5 bildet under har jeg klippet av en bit av lyskabelen og tvinnet ytterlederene sammen og koblet lederne til batteripakka. Den ytre str\u00f8mpa er ogs\u00e5 fjernet.\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\n\nDen ytre str\u00f8mpa gjorde lyskabelen stivere og mindre fleksibel, men ved \u00e5 ta av denne ble lys kabelen mer f\u00f8yelig.\n\nDisse lyskablene kan man f\u00e5 i nesten alle farger. Ved \u00e5 blande fargekappen ytterst kan man f\u00e5 den blandingen med farger som passer til ditt prosjekt.\n\n\n\nHvis man passer p\u00e5 hvor de ytre lederne er i forhold til b\u00f8yen, kan man b\u00f8ye lyskabelen helt sammen\u00a0med minimal radius.\n\n\n\nHer er det en side om hvordan light tube, el. wire fungerer: http://www.neonstring.com/index.php?tasket=solder. Med andre ord, kan slangen kuttes og p\u00e5 loddes p\u00e5 nytt hvis man av-mantler og lodder indre og ytre leder til en ny str\u00f8mforsyning.\n\nSatte inn en 3mm notfres i overfresen og freste noen kruseduller i en rest av en hylleplate.\n\n\n\nTeipet p\u00e5 en bit av carbonfolie over nedfresningene.\n\n\n\nVarmet opp folien med en varmluftpistol og presset ned et 3mm tau for \u00e5 f\u00e5 frem det freste sporet.\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\n\nFolien vil trekke seg sammen n\u00e5r den blir avkj\u00f8lt, s\u00e5 jeg valgte \u00e5 snitte senteret i sporet med et barberblad.\n\n\n\nPresset lightwireren ned i sporet.\n\n\n\nLightwireren ligger n\u00e5 plant med plata og effekten ser bra ut.\n\n\n\nHar noen logoer/singel-line bilder som jeg vurderer \u00e5 lage lysende skilt av. Av logoer er Rammstein aktuell, men dette m\u00e5 planlegges n\u00e6rmere.\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\n\nLogoen til Focal er ogs\u00e5 aktuell siden jeg bruker Focal-h\u00f8yttalere i mitt oppsett i hjemmekinoen.\n\n\n\nDette bilde i fra Sir Shadow likte jeg godt, og kan\u00a0med noen forandringer gj\u00f8res om til et lysende bilde \ud83d\ude42\n\n\n\nSir Shadow har en del bilder med spenstige streker som samtidig er elegante. For \u00e5 f\u00e5 til noe ala dette b\u00f8r ikke strekene krysse hverandre og radiene m\u00e5 v\u00e6re minimum 3mm.\n\nHer er det flere single-line bilder som kan v\u00e6re aktuelle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0bc138f-b3ff-4102-b9f5-99a592cc4852"}
+{"url": "https://staffm.ru/hermelin-kanin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:09:20Z", "text": "# Hermelin kanin\n\nBy  Marit  | July 25, 2016\n\nHermelin eller dvergvedderinnlegg8. Hvordan temme en hermelin kanininnlegg6. SKAFFE KANIN F\u00f8r man skaffer seg et kj\u00e6ledyr, b\u00f8r man tenke seg godt om. Selv om en kanin ikke trenger \u00e5 luftes ute hver dag, og selv om\u00a0. Vi har nettopp kj\u00f8pt oss en l\u00f8vehode hermelin.\nSiden vi ikke har erfaring med kanin, lurer vi p\u00e5 om noen har gode tips til oss. Hermelin kanin til salgs fra kr 50. Vi har n\u00e5 Hermelin kanin til salgs fra Finn.\n\nVi holder til i Haugesun og driver med oppdrett av kaninrasen Hermelin i flere fargevarianter.\n\n\n\nDeriblant fargene Madagaskar, Isabella og Ekorn, men\u00a0. Jeg anbefaler alle som \u00f8nsker \u00e5 anskaffe kanin om \u00e5 lese seg opp p\u00e5 disse sidene. Det er ytterst f\u00e5 oppdrettere i Norge som avler aktivt p\u00e5 hermelin i fargene\u00a0. Ca av alla kaniner som st\u00e4lls ut varje \u00e5r \u00e4r hermeliner. M\u00e5nga tror att hermelinen \u00e4r v\u00e4rldens\u00a0.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80a3d2ec-223d-4295-bb70-df36b98f51fa"}
+{"url": "https://bokelskere.no/lister/248230/liste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:02Z", "text": "# Bokelskere.no\n\n    \n    ## P\u00e5 liv og d\u00f8d\n    ### av May Lis Ruus\n    En serieroman i, for tiden, en av mine favorittserier. Handlingen er lagt til 1700-tallet i Bergen og omhandler for det meste det fattigere milj\u00f8et i byen, med Lucie som hovedperson.\n    \n    ## Nitten\u00e5ttifire\n    ### min vei inn i scientologiens dypeste hemmeligheter - og ut igjen\n    ### av Geir Isene\n    En intelligent og innsiktsfull personlig fortelling om det positive og det negative ved veien gjennom scientologikirken, f\u00f8r og etter.\n    Jeg rangerer ikke de b\u00f8kene som allerede er p\u00e5 denne listen i forhold til hverandre, men den ville stilt veldig sterk hvis jeg skulle gjort det.\n    ## Liar Game, Tome 5\n    \n    ## S\u00f8stre i gode og onde dager\n    ### av Ann Brashares\n    Overraskende bra avslutning om jeansjentene. Denne boken hadde alt jeg kunne \u00f8nske meg av en s\u00e5nn type bok.\n    ## Indre stillhet\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "532377b2-a037-412c-b6e4-d17158af3874"}
+{"url": "https://cappelendamm.no/_julesang-alf-knutsen-9788202516338", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:12:10Z", "text": "# Julesang\n\n40 av v\u00e5re vakreste julesanger\n\nAlf Knutsen, 2016,  Innbundet,  Bokm\u00e5l\n\nTo timer med vakker julesang fra lydavspilleren, I boken finner du\u00a0i teksten og\u00a0notesatsene.\n\n499,\u2013\n\n## Omtale\n\nDen ekte julestemningen brer seg ved lyden av de gode, gamle julesangene. De fleste synes det er hyggelig \u00e5 synge med, men problemet er ofte \u00e5 huske teksten. Kanskje husker vi det f\u00f8rste verset \u2026 men hva med resten?\n\nI denne boken har vi samlet 40 av v\u00e5re vakreste julesanger og gjengitt dem i tekst, notesatser og dessuten musikkakkompagnement p\u00e5 den medf\u00f8lgende lydavspilleren. Sangene er utvalgt og presentert av kantor Alf Knutsen som ogs\u00e5 st\u00e5r for klaverspillet. Julesangene blir sunget i sin helhet av Henrik Sand Dagfinrud og Anine Kruse Skatrud og den totale spilletiden p\u00e5 lydenheten er p\u00e5 hele to timer. Vakkert spill og vakker sang har f\u00f8lge av nostalgiske julekort \u2013 og s\u00f8rger for \u00e5 sette deg i god julestemning\\!\n\n\n\n## Alf Knutsen\n\nAlf Knutsen fra Her\u00f8y i Nordland er utdannet kantor fra Norges musikkh\u00f8gskole og arbeider i R\u00e6lingen menighet. Han er opphavsmann til Barne-TVs Elias, og i 2007 ble han tildelt Her\u00f8y kommunes kulturpris.\n\n\u00abMed julens mest kjente sanger samlet p\u00e5 ett sted, letter denne boken hverdagen for l\u00e6reren betraktelig. Ikke minst tror jeg boka kan motivere l\u00e6rere til \u00e5 gi seg i kast med julesanger man f\u00f8ler man ikke kjenner \"godt nok\" fra f\u00f8r. \u00ab\n\nPer Gjermund Storr\u00f8, fagl\u00e6rer i musikk, Fjellhamar skole, Akershus, 24.10.2016 \n\n\u00abDette en bok jeg som l\u00e6rer vil ha stor nytte av. Dette vil spare meg for mye arbeid i ei travel adventstid. Playback til julesanger passer perfekt for oss l\u00e6rere som ikke trakterer et instrument :)\u00bb\n\nGunn Lise Bjertnes Hansen, kontaktl\u00e6rer, Her\u00f8y skole, Nordland, 24.10.2016 \n\n\u00abAdvent er ei trivelig og travel tid p\u00e5 barnetrinnet i skolen. Det er ei tid der det skal formidlast mykje tradisjon, og julesangane er ein viktig del av dette. Det \u00e5 kunne finne fram sangar med notar, tekst og playback i ei bok h\u00f8res fantastisk ut\\! Dette \u00f8nsker eg meg\\!\u00bb\n\nTrude L\u00f8voll \u00d8degaard, kontaktl\u00e6rer, \u00c5se skole, \u00c5lesund, 24.10.2016 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dbb115e-6b24-4082-9a7b-1e2d67697ba1"}
+{"url": "https://distriktssenteret.no/artikkel/berg-kommune-troms/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:41:36Z", "text": "# Berg kommune \u2013 Troms\n\nBerg kommune ligger p\u00e5 yttersida av Senja, og er en av de minste kommunene i Troms fylke. Berg er rangert som nummer to p\u00e5 NHO\u00b4s ranking i n\u00e6rings-NM. Det er en framgang p\u00e5 139 plasser fra \u00e5ret f\u00f8r.\n\n\n\nFoto: Skr\u00e5foto \u2013 Troms kommune  \n\nBerg har hatt en gjennomsnittlig tilbakegang i folketallet p\u00e5 nesten to prosent hvert \u00e5r de siste ti \u00e5rene, men den siste tida har befolkningsutviklingen snudd.\n\n## Utfordringene\n\n\u2013 Men vi har nok av utfordringer \u00e5 ta fatt p\u00e5, sier plan- og byggesaksbehandler i kommunen, Bj\u00f8rn Abelsen. \u2013 Kommunen har boligmangel til tross for et stort antall tomme hus. De siste ti \u00e5rene er det bare bygget to nye boliger i Berg. Derfor m\u00e5 vi f\u00e5 fram sentrumsutviklinga (Skaland og Senjahopen) og f\u00e5 utarbeidet reguleringsplaner slik at vi f\u00e5r fulgt opp utfordringene.\n\n## L\u00f8sningene\n\n\u2013 Vi har laget en modell for en helhetlig stedsutvikling der Skaland har v\u00e6rt brukt som case, sier Abelsen. \u2013 Vi er p\u00e5 leit etter nye og bedre metoder for \u00e5 involvere innbyggerne i kommunale prosesser, b\u00e5de for kommuneplanarbeidet generelt samt for det enkelte lokalsamfunn.\n\nBerg og Tran\u00f8y samarbeider i Sm\u00e5kommuneprogrammet. M\u00e5let er \u00e5 styrke kommunens kompetanse og kapasitet p\u00e5 utviklingsarbeid. I l\u00f8pet av v\u00e5ren 2014 skal kommunen utarbeide en plan frem til 2018. Den skal blant annet inneholde stedsanlyse, stedsutviklingsanalyse (prosess for avdekking av muligheter og utfordringer) og tiltaksplan for stedsutvikling for fire av tettstedene i kommunene, to i hver kommune.\n\n\u2013 At kommunene samarbeider om kompetanseutvikling er ikke noe nytt. I Midt-Troms-regionen finnes over 80 interkommunale samarbeidsprosjekter (bi \u2013 eller multilateralt), flere av disse er innrettet mot kompetanseutvikling, avslutter Abelsen.\n\n## Distriktssenteret mener\n\n\u2013 De bruker kunnskap de har f\u00e5tt gjennom prosesslederkurs i LUK-regi og kobler dette inn i Sm\u00e5kommuneprogrammet og i arbeidet med kommunens arealplaner. Det er et veldig godt eksempel p\u00e5 hvordan man kan koble ressurser fra flere program og f\u00e5 mye ut av dette, sier Aina Sofie Brox \u2013\u00a0r\u00e5dgiver ved Distriktssenteret.  \n\u2013 Vi kan v\u00e6re en sparringspartner n\u00e5r det gjelder arbeid med medvirkning, omd\u00f8mmearbeid og stedsutviklingsprosjektet.\n\n# Kommunefakta Berg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ebee94d-0456-4d9e-aab4-8a3aced3edc9"}
+{"url": "https://www.pbl.no/aktuelt/politikk/pbl-bade-positiv-og-kritisk-til-regjeringens-forslag-om-nye-reguleringer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:47:49Z", "text": "# PBL positiv til intensjonene, men mener regjeringen bommer med flere av forslagene\n\n\n\nAdministrerende direkt\u00f8r Anne Lindboe og styreleder Eirik Husby i PBL.\n\n## PBL positiv til intensjonene, men mener regjeringen bommer med flere av forslagene\n\nPBL anerkjenner behovet for endringer i regelverket som regulerer \u00f8konomien i private barnehager. Organisasjonen st\u00f8tter flere av regjeringens forslag, men stiller seg p\u00e5 vesentlige punkter kritisk til arbeidet som er gjort.\n\nPublisert: fredag 26. juli 2019\n\nDet kommer frem av PBLs svar i den p\u00e5g\u00e5ende h\u00f8ringen om endringer i barnehageloven med forskrifter.\n\n\u2013 Vi hadde forventet at regjeringen ville \u00f8nske \u00e5 foreta en utredning av et nytt finansieringssystem som b\u00e5de sikrer at alle barnehager f\u00e5r tilskudd til \u00e5 oppfylle lovfestede, nasjonale krav, som gir kommunene anledning til \u00e5 stille lokale krav, og som sikrer at penger bevilget til barnehage blir brukt etter intensjonen. Vi er ogs\u00e5 veldig kritiske til at regjeringen foresl\u00e5r \u00e5 kutte i pensjonstilskuddet, b\u00e5de p\u00e5 bakgrunn av et sviktende tallgrunnlag og i tillegg uten \u00e5 vurdere pensjonstilskuddet og resten av tilskuddsordningen i sammenheng, sier styreleder i PBL, Eirik Husby.\n\nAdministrerende direkt\u00f8r Anne Lindboe legger til:\n\n\u2013\u00a0Vi vet ogs\u00e5 at det g\u00e5r mellom 60.000 og 70.000 barn i private barnehager der bemanningsnormen ikke er finansiert. Denne normen skal alle barnehager ha innfridd innen 1. august i \u00e5r. Her har regjeringen enn\u00e5 ikke kommet med noe godt svar p\u00e5 hvordan alle barn i alle barnehager skal likebehandles, verken ved innf\u00f8ringen av denne eller fremtidige normer.\n\n#### Vil ha regelverk tilpasset ny utvikling\n\nI slutten av april sendte Kunnskapsdepartementet ut et h\u00f8ringsnotat som inneholdt en rekke forslag til mulige endringer i de \u00f8konomiske reguleringene av private barnehager.\n\nI h\u00f8ringsbrevet heter det *at \u00abform\u00e5let med endringene er at regelverket skal bli bedre tilpasset utviklingen av barnehagesektoren. Endringene skal legge til rette for et mangfold av barnehager med h\u00f8y kvalitet. De skal gi gode driftsvilk\u00e5r for ulike typer barnehager og barnehageeiere, og sikre at offentlige tilskudd og foreldrebetaling kommer barna til gode.\u00bb*\n\nH\u00f8ringsfristen utl\u00f8per fredag 26. juli, og PBL har n\u00e5 sendt sitt svar. PBL deler ikke hele virkelighetsbildet som regjeringen tegner av barnehagesektoren, men stiller seg bak flere av forslagene.\n\n#### Naturlig med nye reguleringer\n\nStyreleder Eirik Husby og administrerende direkt\u00f8r Anne Lindboe p\u00e5peker at norsk barnehagesektor er en suksesshistorie:\n\n\u2013 Sammen med staten og kommunene har private akt\u00f8rer bidratt til en av de mest vellykkede velferdsreformer i nyere tid. Dagens fordeling med om lag like mange private og kommunale barnehager har gitt tiln\u00e6rmet full barnehagedekning, h\u00f8y brukertilfredshet og et stort mangfold av ulike tilbud til barn og foreldre, sier Husby og legger til:\n\n\u2013 Sektoren har v\u00e6rt gjennom en periode med stor utbygging av nye barnehager. N\u00e5 er vi over i en annen fase, med st\u00f8rre oppmerksomhet p\u00e5 \u00e5 utvikle enda h\u00f8yere kvalitet i barnehagene. Da er det ogs\u00e5 naturlig \u00e5 se om nye reguleringer er mer treffsikre for en ny tid.\n\n#### Langsiktig, gjennomsiktig og b\u00e6rekraftig\n\nStyret i PBL tar i h\u00f8ringssvaret til orde for endringer som kan bidra til:\n\n  - H\u00f8yere og jevnere kvalitet.\n  - Et mangfold av tilbud og tilbydere.\n  - Langsiktig eierskap med h\u00f8ye pedagogiske ambisjoner.\n  - Sunn og b\u00e6rekraftig \u00f8konomi i alle typer private barnehager.\n  - At offentlige tilskudd og foreldrebetaling kommer barna til gode.\n  - Effektiv kontroll og regulering av barnehager, som gir trygghet for at pengene disponeres i tr\u00e5d med form\u00e5let.\n\nDepartementets h\u00f8ringsnotat fremmer b\u00e5de konkrete forslag til endringer og \u00f8nsker om innspill til videre utredning.\n\n\u2013 En rekke forslag st\u00f8ttes av PBL, andre er vi kritiske til i p\u00e5vente av en helhetlig utredning. Noen av forslagene advarer vi mot, ikke n\u00f8dvendigvis fordi vi er uenige i intensjonen, men fordi vi mener de vil virke mot sin hensikt og p\u00e5virke kvaliteten og mangfoldet i negativ retning, sier Eirik Husby.\n\n## Oppsummering av PBLs innspill i h\u00f8ringen\n\n#### Kapittel 3: Tildeling av tilskudd til nye private barnehager\n\nPBL r\u00e5der regjeringen til \u00e5 gj\u00f8re terskelen lavere for \u00e5 kunne etablere nye barnehager og nye barnehageplasser. Om eiermangfoldet skal ivaretas og utvikles, er det viktig at alle typer eiere har en reell mulighet til \u00e5 starte og drive gode barnehager.\n\n#### Kapittel 4: Hjemmel for kommunen til \u00e5 stille vilk\u00e5r om at nye private barnehager skal v\u00e6re ideelle for \u00e5 f\u00e5 tilskudd\n\nPBL \u00f8nsker \u00e5 bidra til at ogs\u00e5 den ideelle delen av sektoren kan best\u00e5 og utvikle seg videre\n\nPBL mener imidlertid ikke at kommunene b\u00f8r f\u00e5 anledning til \u00e5 stille vilk\u00e5r om at nye barnehager skal v\u00e6re ideelle for \u00e5 f\u00e5 tilskudd. PBL mener en slik begrensning vil kunne stoppe andre gode initiativ og dermed f\u00f8re til tap av mangfold og gode tilbud i sektoren.\n\nPBL mener endringer i etableringsretten og i finansieringssystemet som helhet vil sikre flere akt\u00f8rer bedre muligheter og vilk\u00e5r for drift, herunder ogs\u00e5 de ideelle.\n\n#### Kapittel 5: Beregningen av driftstilskudd til private barnehager**  \n**\nPBL mener departementet i for liten grad adresserer de viktigste utfordringene i dagens finansieringssystem, de store og til dels uforklarlige forskjellene i tilskudd mellom kommunene.\n\nPBL frar\u00e5der p\u00e5 det sterkeste \u00e5 gj\u00f8re endringer i finansieringssystemet f\u00f8r en helhetlig utredning foreligger. En utredning b\u00f8r inkludere PBLs foresl\u00e5tte modell, som b\u00e5de gir styrket mulighet til regulering av private barnehager og som ogs\u00e5 vil f\u00e5 slutt p\u00e5 dagens urettferdige forskjellsbehandling av barn i kommuner med lave tilskudd.\u00a0\n\nPBL ber regjeringen iverksette strakstiltak for \u00e5 sikre at bemanningsnormen er finansiert for alle barn og alle barnehager.\n\n#### Kapittel 6: Beregningen av tilskudd til pensjoner i private barnehager**  \n**\n\nPBL st\u00f8tter ikke forslaget om \u00e5 nedjustere pensjonstilskuddet. Dette skyldes store svakheter i tallgrunnlaget og manglende vurdering av helheten i finansieringen av private barnehager.\n\nPBL mener kommunene b\u00f8r kunne stille vilk\u00e5r om at private barnehager m\u00e5 dokumentere betingelser om l\u00f8nn og pensjon p\u00e5 niv\u00e5 med det de 96 prosent av sektorens tariffbundne ansatte har allerede i dag, for \u00e5 f\u00e5 tilskudd.\n\n#### Kapittel 7: Forbud mot \u00e5 drive annen virksomhet i samme rettssubjekt som barnehage**  \n**\n\nPBL st\u00f8tter at det som hovedregel er forbud mot \u00e5 eie eller drive annen virksomhet i samme rettssubjekt som barnehager, gitt at det gj\u00f8res unntak for relevant virksomhet og virksomhet som kan bidra til bedre ressursutnyttelse i barnehagene.\n\nPBL st\u00f8tter ikke et krav om at hver privat barnehage skal v\u00e6re et selvstendig rettssubjekt. PBL mener forslaget vil inneb\u00e6re \u00f8kt byr\u00e5krati, mer administrasjon og at offentlige tilskudd m\u00e5 brukes til andre form\u00e5l enn det som er til barnas beste.\n\nPBL st\u00f8tter \u00f8nsket om transparens og kontroll med offentlige midler. PBL mener dette kan oppn\u00e5s gjennom krav til ytterligere innsending av informasjon til BASIL, som ogs\u00e5 vil gj\u00f8re det enklere \u00e5 f\u00f8re tilsyn.\n\n#### Kapittel 8: Bruk av offentlige tilskudd og foreldrebetaling**  \n**\n\nPBL st\u00f8tter forslaget om \u00e5 tydeliggj\u00f8re lovbestemmelsen gjennom \u00e5 fremheve denne i en egen form\u00e5lsbestemmelse.\n\nPBL mener det er behov for \u00e5 definere hva et rimelig \u00e5rsresultat skal v\u00e6re. Dette vil kunne sikre trygghet for at offentlige tilskudd og foreldrebetaling kommer barna til gode og et avklart handlingsrom for private barnehager til utvikling og b\u00e6rekraftig drift.\n\n#### Kapittel 9: Forbud mot \u00e5 ta opp l\u00e5n p\u00e5 andre m\u00e5ter enn i et finansforetak**  \n**\nPBL mener forslaget vil f\u00f8re til at tilskudd og foreldrebetaling i st\u00f8rre grad enn i dag tilfaller l\u00e5ngiver i form av renter, samt at det vil fjerne n\u00f8dvendig finansieringsfleksibilitet for mange barnehager. PBL advarer derfor mot \u00e5 innf\u00f8re et slikt forbud.\n\nPBL mener et forbud kan f\u00f8re til at barnehagesektoren i st\u00f8rre grad blir en arena for kortsiktige kj\u00f8p og salg, og ber departementet fremme mekanismer som stimulerer til langsiktig eierskap.\n\n#### Kapittel 10: Ansvaret for \u00e5 f\u00f8re \u00f8konomisk tilsyn**  \nPBL st\u00f8tter forslaget om \u00e5 flytte ansvaret for \u00e5 f\u00f8re \u00f8konomisk tilsyn til departementet og Utdanningsdirektoratet. Dette vil v\u00e6re det viktigste grepet for \u00e5 sikre trygghet for at pengene kommer barna i barnehagene til gode.\n\nAnsvaret for klagesaker om kommunenes beregning av tilskudd til private barnehager b\u00f8r ogs\u00e5 overf\u00f8res til Utdanningsdirektoratet.\n\nPBL \u00f8nsker at tilsyn med b\u00e5de \u00f8konomi, kvalitet og innhold samles til et faglig kompetent og uavhengig nasjonalt tilsyn. PBL mener Fylkesmannen fortsatt b\u00f8r ivareta veiledningsoppgaven.\n\n#### Kapittel 11: Hjemmel til \u00e5 f\u00e5 opplysninger som er n\u00f8dvendige for \u00e5 kunne utf\u00f8re tilsynet**  \nPBL st\u00f8tter forslagene om at private barnehager, dens eier og n\u00e6rst\u00e5ende skal ha plikt til \u00e5 legge frem alle opplysningene som tilsynsmyndigheten trenger for \u00e5 f\u00f8re tilsyn med kravene til bruk av offentlige tilskudd og foreldrebetaling.\n\n#### Kapittel 12: Reaksjoner p\u00e5 brudd p\u00e5 regelverket om bruk av offentlige tilskudd og foreldrebetaling**  \nPBL st\u00f8tter i all hovedsak forslagene vedr\u00f8rende reaksjoner p\u00e5 brudd p\u00e5 regelverket om bruk av offentlige tilskudd og foreldrebetaling.\n\n#### Kapittel 13: Ansvaret for \u00e5 behandle s\u00f8knader om dispensasjon fra bemanningskravet**  \nPBL st\u00f8tter forslaget om \u00e5 gi oppgaven med \u00e5 behandle s\u00f8knader om dispensasjon fra bemannings- og pedagognormen, utdanningskravet og krav om norskferdigheter, til fylkesmannen. Dette fordi kommunene ikke skal kunne gi seg selv unntak fra \u00e5 f\u00f8lge vedtatte krav til kvalitet i barnehagen.\n\n#### Kapittel 14: Krav om stedlig leder og vikarbruk**  \n**\nPBL st\u00f8tter departementets vurderinger og im\u00f8teser en ny bestemmelse i forskrift som regulerer n\u00e5r det kan gj\u00f8res unntak fra kravet om at hver barnehage skal ha en styrer.\n\nPBL mener vikarbruk er avgj\u00f8rende for at intensjonene ved bemanningsnormen skal bli ivaretatt og at barnehageloven \u00a7 18, f\u00f8rste ledd, ikke i tilstrekkelig grad regulerer dette i dag.\n\n#### Kapittel 15: Meldeplikt ved nedleggelse, eierskifte eller andre organisatoriske endringer**  \n**\nPBL st\u00f8tter forslaget om meldeplikt. PBL tar forbehold om hvilke organisatoriske endringer som skal v\u00e6re meldepliktige, og forutsetter at regjeringen tydeliggj\u00f8r dette. PBL understreker at meldeplikt ved eierskifte m\u00e5 gjelde fra det tidspunkt hvor eierskiftet faktisk er gjennomf\u00f8rt.\n\n#### Kapittel 16: Forholdet til E\u00d8S-regelverket**  \nPBL mener at selv om offentlig barnehagedrift ikke omfattes av E\u00d8S-avtalens art. 61, s\u00e5 kan det ikke kategorisk sl\u00e5s fast at ikke reglene gjelder i forhold mellom private barnehager.\n\n  - ### Tema:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "128737e6-3395-4230-9afa-27d579fe89ec"}
+{"url": "https://barnevognhuset.no/produkt/babygym-farm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:30:35Z", "text": "\n# Babygym Farm\n\n999kr\n\n**Tiny Love Kick and Play Gymini Tiny Farm**  \nDen nyutformede Tiny Farm Gymini Kick & Play introduserer babyer til helt nye vennlige figurer i Tiny Pioneers-familien, skapt for \u00e5 inspirere til utforskning og oppdagelse i et barns voksende sinn.\n\n**N\u00f8kkelpunkter:**\n\n  - To modus \u2013 lukkede eller \u00e5pne buer, slik at barnet kan utforme seg p\u00e5 den ekstra store lekematten.\n  - 18 morsomme aktiviterer, fra biteringer til leker, hjelper barnet med \u00e5 forbedre motorikken og sansene.\u00a0\n  - Vokser sammen med barnet ditt. Enten babyen ligger p\u00e5 ryggen, magen eller sitter. S\u00e5 inneholder Kick and Play et stort utvalg med leker som dekker behovet.\n  - Inneholder en elektronisk\u00a0pad som gir tilbakemelding gjennomg lys og musikk\u00a0\n\n\u00a0\n#### Sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce2bb64f-928f-48bb-9b23-e7c4b038db7d"}
+{"url": "https://ebok.no/lydboker/krim/kvinnen-fra-olaf-ryes-plass-jorgen-gunnerud-9788205595705/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:39:29Z", "text": "# Kvinnen fra Olaf Ryes Plass (Knut Moen \\#2) lydbok\n\nI Kvinnen fra Olaf Ryes plass blir f\u00f8rstebetjent i Kripos, Knut Moen, satt til \u00e5 lede avh\u00f8rene av en drapsmistenkt. En ung kvinne er funnet myrdet, og ektemannen er arrestert, mistenkt for ugjerningen. Det som f\u00f8rst ser ut som en opplagt sak, skal vise seg \u00e5 kreve et langt og m\u00f8ysommelig etterforskningsarbeid. Knut Moens unders\u00f8kelser f\u00f8rer ham til Gr\u00fcnerl\u00f8kka, Olaf Ryes plass og legendariske Beckers kro, og etter hvert ogs\u00e5 til den drepte kvinnens g\u00e5tefulle liv.\n\nSerie Knut Moen\n\n#### Beskrivelse\n\nI Kvinnen fra Olaf Ryes plass blir f\u00f8rstebetjent i Kripos, Knut Moen, satt til \u00e5 lede avh\u00f8rene av en drapsmistenkt. En ung kvinne er funnet myrdet, og ektemannen er arrestert, mistenkt for ugjerningen. Det som f\u00f8rst ser ut som en opplagt sak, skal vise seg \u00e5 kreve et langt og m\u00f8ysommelig etterforskningsarbeid. Knut Moens unders\u00f8kelser f\u00f8rer ham til Gr\u00fcnerl\u00f8kka, Olaf Ryes plass og legendariske Beckers kro, og etter hvert ogs\u00e5 til den drepte kvinnens g\u00e5tefulle liv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f56d3d40-c68a-4a3b-a6e8-949a916fafe3"}
+{"url": "https://www.probergen.no/sortiment/hjem-hushold/kjokken/kniver/127205340/smrkniv-oransje-152", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T00:56:23Z", "text": "\n# Sm\u0102\u017erkniv Oransje/152\n\nHygieniske, hardf\u0171re og enkle \u0107 holde rene. Den myke formen gj\u0171r knivene gode \u0107 holde i. N\u00e6ringsmiddelgodkjent. Produsert i solid plast eller milj\u0171vennlig trekompositt. M\u0107l: 182 x 35 mm. Maks dekorflate: kun p\u0107 skaftet, 125 x 22 mm.\n\nVi gir deg svar s\u0107 fort vi kan.\n\n\n### Prident\n\nLedende produsent av reklameprodukter produsert i Bredaryd, midt i hjertet av Sverige. Utvalget inkluderer reflekser, vannflasker, isskraper, krus, sm\u0171rkniver, frisbees og mer. Stor kompetanse innen trykk, inkludert digital, skjerm, tampo og lasergravering p\u0107 ulike materialer. H\u0171y kompetanse og moderne utstyr gj\u0171r Prident til en naturlig samarbeidspartner for bedrifter som har behov for \u0107 trykke produkter utenfor egen produksjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4aae7c01-2ff1-41ab-8fab-f5346fe17f32"}
+{"url": "https://tromselghundklubb.com/2023/04/04/referat-styremote-2-2023/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:27:27Z", "text": "# Referat Styrem\u00f8te 2 \u2013 2023\n\n\n\n04.04.2023 Hos\u00a0Helge\n\nOppm\u00f8te (kl.18.00): Alle deltar. Solvar, Anders, Helge, St\u00e5le, Trine Camilla, Terje, Tonje (sekret\u00e6r/vara)\n\n**Fast A. Godkjenning referat forrige m\u00f8te**\n\nSak 14\u00a0\u2013 2023. Priser jaktpr\u00f8ver. Presisering. Prisen var pr. pr\u00f8vedag i skogen. Alts\u00e5 2 dagers kr 2000 for medlemmer og kr 2.400 for ikkemedlemmer.\n\nSak 15\u00a0\u2013 2023. S\u00f8ke NKK om midler dommerutdanning. En skrivefeil: s\u00f8knaden er for 2024 (ikke 2023)\n\nReferatet fra siste styrem\u00f8te godkjennes med disse kommentarene.\u00a0\n\n**Fast B. Aktivitetsliste / Gj\u00f8rem\u00e5lsliste Styre**\n\nGjennomgang \u00abgj\u00f8rem\u00e5lsliste\u00bb og oppdatert denne.\n\n\u00a0\n**Fast C. Status \u00d8konomi.**\n\nTerje informerer litt om de seneste utgiftene, moms og reise til RS for styret.\n\n**Fast D. (nytt punkt for 2023) NM-Bandhund \u2013 status.**\n\nF\u00f8lges opp som fast punkt i styrem\u00f8tet fremover. Har nylig hatt et m\u00f8te om NM p\u00e5 teams. Viktig at styret holder seg oppdatert der.\n\n\u00a0\n**Saksliste**\n\n**Sak 24 \u2013 Opptak av nye dommere**\n\nSt\u00e5le fratrer styrem\u00f8tet og vara g\u00e5r inn i denne saken.\u00a0\n\nOpptak til\u00a0l\u00f8shunddommer: Anbefaling fra to dommer om ny bandhunddommer\u00a0(St\u00e5le Bakkemo), det er tatt opp p\u00e5 dommersiden uten kommentarer. St\u00e5le er allerede l\u00f8shund- og\u00a0etters\u00f8ksdommer\u00a0og har f\u00e5tt gode skussm\u00e5l i klubben. St\u00e5le Bakkemo tas opp som dommerelev l\u00f8shund.\n\n**Sak 25 \u2013 2023 \u2013 se ogs\u00e5 sak 7 \u2013 23 Kurs for offentlige\u00a0etters\u00f8ksjegrer.**\n\nFlere henvendelser p\u00e5 kurs. TROEHK \u00f8nsker \u00e5 holde kurs. Helge holder tr\u00e5den i saken.\u00a0\n\n**Sak 26 \u2013 2023 \u2013 Utstilling under\u00a0Villmarkmessa.**\n\nTROEK er blitt enig om at vi \u00e5pner (og samarbeider med) Midt-Troms\u00a0Fuglehundklubb\u00a0p\u00e5 deres utstilling p\u00e5 Villmarksmessa\n\n**Sak 27 \u2013 2023 \u2013 Diverse kurs hos NKK.**\n\nOppsummeringsliste p\u00e5 kurs fra NKK.\u00a0\n\n\u00c5rsm\u00f8te, NKK Troms og Finnmark \u2013 TROEHK kan delta om noen er interesserte. Leder f\u00e5r\u00a0fullmakt til \u00e5 ta med seg 1-2 personer til \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n**Sak 28 \u2013 2023 \u2013 Utsatt 1/23 sak 12 Pr\u00f8veledere 2023**\n\nL\u00f8shund: Helge og Anders (vara)\n\nBandhund: Solvar og Tommy (vara)\u00a0\n\nEtters\u00f8k: St\u00e5le og Sindre (vara)\n\n**Sak 29 \u2013 2023 \u2013 Utstillingstilling 2023**\n\nGjennomg\u00e5r evalueringen fra evalueringsm\u00f8tet som vi har hatt.\u00a0\n\nUtstilling\u00a0T\u00f8mmernesset\u00a025. og 26. august 2023. Vi gjennomg\u00e5r arbeidslisten i forhold til utstillingen i styrem\u00f8tet.\u00a0\n\nUtstillingsleder;\u00a0Trine-Camilla.\n\n\u00a0\n\n**Sak 30 \u2013 2023 \u2013 Utsatt 1/23 sak 13 Sak 13 \u2013 2023 Pr\u00f8vesamlinger \u2013 greier vi det i \u00e5r?**\n\nDiskusjon rundt kapasitet til \u00e5 kj\u00f8re kurs/samlinger i \u00e5r. Styret ser at det blir utfordrende \u00e5 kj\u00f8re samlinger i \u00e5r. Kan bli aktuelt med 2-3 timers kurs i anledning andre arrangement. Vi vet at \u00abunghundkurs\u00bb har v\u00e6rt etterspurt flere ganger og styret har lyst til \u00e5 gjennomf\u00f8re dette. Vi ser p\u00e5 muligheten for \u00e5 kj\u00f8re et\u00a0unghundkurs\u00a0i juni.\u00a0\n\n**Sak 31 \u2013 2023 \u2013 RS 2023**\n\nStyret gjennomg\u00e5r aktuelle saker fra RS mappen som er lagt ut p\u00e5\u00a0TROEHKs\u00a0nettside.\u00a0\n\n**Sak 32 \u2013 2023 \u2013 Dato Utstilling 2024 og 2025**\n\nI evalueringsm\u00f8tet kom det frem at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 booke dommere samme \u00e5r grunnet kapasitet. Det er derfor \u00f8nskelig \u00e5 ha datoene satt tidlig slik at booking av dommere blir enklere. T\u00f8mmerneset er booket, men styret legger ingen f\u00f8ringer for neste\u00a0\u00e5rs styre ift. utstillingssted.\n\n2024 \u2013 10 og 11 august: T\u00f8mmerneset er booket dersom man \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re der\n\n2025 \u2013 9 og 10 august: T\u00f8mmerneset er booket dersom man \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re der\n\n2026 \u2013 8 og 9 august: Ikke booket\n\n**Sak 33 \u2013 2023 \u2013 Oppdatering Web side**\n\nForslag fra\u00a0webadministrator\u00a0tas til f\u00f8lge.\u00a0Webadmin\u00a0f\u00e5r myndighet til \u00e5 velge nettside-system.\u00a0\n\n**Eventuelt**\n\nOppf\u00f8lging Sak 16 \u2013 2023\u00a0Omr\u00e5deklubbenes bidrag til Jubileumsbok 2024\n\nNeste styrem\u00f8te i mai. Dato kommer i innkalling.\u00a0\n\nStyrem\u00f8tet avsluttet 21.00.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "172a7003-7f20-416f-971a-9a2f3498b514"}
+{"url": "https://sml.snl.no/agglutinasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:48:16Z", "text": "Agglutinasjon er binding og utfelling av partikler som er oppslemmet i en v\u00e6ske.\n\n    av latin *agglutinare*, 'lime sammen'\n\nPartikler er i suspensjon (oppslemming) i en v\u00e6ske n\u00e5r de kan bevege seg fritt i forhold til hverandre i v\u00e6sken. Hvis partiklene bindes sammen slik at de ikke lenger kan bevege seg fritt, faller de ut av suspensjonen som synlige flak eller klumper. Dette fenomenet kalles *agglutinasjon.*\n\nAgglutinasjon er en vanlig brukt metode i medisinsk laboratoriediagnostikk, for eksempel i forbindelse med blodoverf\u00f8ring eller diagnostikk innen mikrobiologi.\n\n## Eksempler p\u00e5 anvendelse\n\n### Transfusjonsmedisin\n\nIgM-antistoffer mot strukturer (antigener) p\u00e5 erytrocytters (r\u00f8de blodcellers) overflate agglutinerer erytrocytter som er i suspensjon. Man kan bestemme IgM antistoffenes spesifisitet hvis strukturene p\u00e5 erytrocyttene er kjent, alternativt kan man bruke IgM antistoffer med kjent spesifisitet til \u00e5 p\u00e5vise strukturer (blodtyper) som finnes p\u00e5 overflaten av erytrocyttene.\n\nF\u00f8r transfusjon av erytrocytter blir pasientens og blodgiverens blodtyper bestemt ved agglutinasjon med kjente antistoffer (blodtyping). I tillegg skal pasientens blodplasma ikke agglutinere giverens erytrocytter (enkelt forlik). Da inneholder ikke pasientens plasma IgM antistoffer som kan reagere med de transfunderte erytrocyttene og starte en akutt transfusjonsreaksjon. Disse unders\u00f8kelsene kalles pretransfusjonspr\u00f8ve.\n\n### Medisinsk mikrobiologi\n\nBlodplasma kan inneholde antistoffer som kan binde sammen og agglutinere bakterier. Slike antistoffer kan opptre under visse infeksjoner, for eksempel tyfoidfeber, og kan da agglutinere bakterier av samme art som de som fremkalte infeksjonen, alts\u00e5 tyfoidfeberbakterier, men ikke andre bakterier.\n\nI medisinsk mikrobiologi er agglutinasjon et verdifullt diagnostisk hjelpemiddel som kan brukes til\n\n1.  \u00c5 finne ut om en person har en gitt infeksjonssykdom ved \u00e5 unders\u00f8ke om han/hun har dannet antistoffer som agglutinerer den tilsvarende bakterie (for eksempel tyfoidfeberbakterier).\n2.  \u00c5 identifisere bakterier ved \u00e5 unders\u00f8ke om de blir agglutinert av antistoffer rettet mot kjente bakterier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f00e49b-ba6b-4d44-832e-8086a5434e22"}
+{"url": "https://kostholdsveilederen.no/far-du-i-deg-nok-proteiner-i-lopet-av-en-dag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:19:40Z", "text": "# F\u00e5r du i deg nok proteiner i l\u00f8pet av en dag?\n\n** 13. april 2018\n\n\n\nProteiner er ikke bare n\u00f8dvendig for \u00e5 bygge muskelmasse, de fleste prosesser i kroppen v\u00e5r er avhengige av proteiner. B\u00e5de hormonene, cellene og immunforsvaret best\u00e5r av proteiner og nervecellene v\u00e5re kommuniserer ved hjelp av proteiner, s\u00e5 proteiner er livsviktige\\!\n\nNoen grupper mennesker kan ha et \u00f8kt proteinbehov. Dette gjelder spesielt de med h\u00f8y treningsmengde, gravide og ammende, eldre og personer som ligger i kaloriunderskudd.\n\nI forhold til vektbalanse er proteiner gunstig \u00e5 f\u00e5 i seg fordi det gir \u00f8kt metthet og pga at de er med p\u00e5 \u00e5 vedlikeholde muskelmassen som gj\u00f8r at vi ikke f\u00e5r d\u00e5rligere energiomsetning.\u00a0\n\n\u00a0\nPr\u00f8v \u00e5 f\u00e5 i deg litt protein til hvert m\u00e5ltid gjennom dagen s\u00e5 f\u00e5r du sannsynligvis dekket behovet ditt.\u00a0Man trenger ikke n\u00f8dvendigvis bruke proteinpulver n\u00e5r man skal bygge muskler s\u00e5 lenge man velger gode proteinkilder gjennom dagen.\n\n\u00a0\nProteininnhold i et utvalg matvarer\n\n|                   |         |               |\n| ----------------- | ------- | ------------- |\n| indrefilet        | 100 g   | 22 g protein  |\n| kyllingfilet      | 100 g   | 23 g protein  |\n| laks              | 100 g   | 21 g protein  |\n| tunfisk i vann    | 1 boks  | 44 g protein  |\n| kj\u00f8ttdeig, vanlig | 100 g   | 19 g protein  |\n| karbonadedeig     | 100 g   | 22 g protein  |\n| melk              | 1 dl    | 3,3 g protein |\n| yoghurt           | 1 dl    | 3,7 g protein |\n| hvitost           | 1 skive | 2,1 g protein |\n| egg               | 1 stk   | 7 g protein   |\n\n|                  |        |               |\n| ---------------- | ------ | ------------- |\n| skyr             | 1 stk  | 16 g protein  |\n| propud           | 1 stk  | 20 g protein  |\n| kesam            | 1 dl   | 11 g protein  |\n| cottage cheese   | 1 dl   | 13 g protein  |\n| ris, t\u00f8rr        | 100 g  | 9 g protein   |\n| pasta, t\u00f8rr      | 100 g  | 12 g protein  |\n| potet            | 1 stk  | 1 g protein   |\n| linser,hermetisk | 100 g  | 7 g protein   |\n| n\u00f8tter           | 1 neve | 4,5 g protein |\n| eple             | 1 stk  | 0,4 g protein |\n\n  - **Det anbefales et inntak p\u00e5 ca 1-1,2 g protein per kilo kroppsvekt per dag. Det vil si at en person p\u00e5 70 kg trenger vil trenge 70 \u2013 84 g hver dag. En person som veier 100 kg vil trenger 100-120 g proteiner hver dag. Andre grupper som har et \u00f8kt behov m\u00e5 ha et st\u00f8rre inntak per kg kroppsvekt.**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4415d8b-9acd-4587-9805-50e4eb30d36d"}
+{"url": "https://sambaandet.no/tag/finnmark/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:35:58Z", "text": "## Samemisjonen p\u00e5 friarferd \n\n15\\. mai 2014/0 Kommentarer/i Nyheter /av Vilhelm Viks\u00f8y\n\nNyvalt formann for Norges Samemisjon meiner organisasjonen m\u00e5 g\u00e5 saman med andre for at arbeidet skal kunne halda fram.\n\n\u2013 Min tanke er forhandlingar om ein fusjon, seier Ove-Kjell Sakseid til Samb\u00e5ndet. Han stadfestar at Indremisjonsforbundet er ein av fleire aktuelle samarbeidspartnarar.\n\n69-\u00e5ringen fr\u00e5 Norheimsund vart val til formann for Norges Samemisjon p\u00e5 ekstraordin\u00e6rt landsm\u00f8te 27.-29. mars. Organisasjonen er i en krisesituasjon mellom anna med omsyn til \u00f8konomien. If\u00f8lgje avisa V\u00e5rt Land har driftsunderskotet vore p\u00e5 mellom 4,3 og 5,3 millionar kroner per \u00e5r dei siste tre \u00e5ra.  \n\u2013\u00a0Vi har vore n\u00f8ydd til \u00e5 bruka av reservekapitalen i 10-15 \u00e5r, seier Sakseid til Samb\u00e5ndet.\n\n**Tre forslag.**  \nIfylgje Sakseid har Samemisjonen per i dag 35 millionar kroner p\u00e5 bok, pluss verdien av eigedomane. P\u00e5 landsm\u00f8tet la det avtroppande landsstyret fram tre moglege l\u00f8ysingar:\n\n1.  Leggja ned eiga verksemd og omdanna kapital, eigedomar og eiendelar til eit fond, legat eller stiftelse som kjem tilsvarende form\u00e5l som dei Samemisjonen har, til gode.\n2.  Leggja ned som eigen organisasjon og f\u00e5 ein annan organisasjon til \u00e5 driva verksemda vidare. Kapital og anna blir d\u00e5 f\u00f8rt over til denne organisasjonen.\n3.  Halda fram som eigen organisasjon. Aktiviteten m\u00e5 tilpassast dei ressursane ein har tilgang p\u00e5.\n\n\u2013\u00a0Personleg meiner eg nummer to, samarbeid med andre, er vegen vidare for oss. Eg trur ikkje me er sterke nok til \u00e5 g\u00e5 vidare \u00e5leine. Det er arbeidet som er viktig, ikkje organisasjonen, seier Sakseid.\n\n**Styrem\u00f8te**\n\nDet nye landsstyret i Samemisjonen hadde sitt f\u00f8rste m\u00f8te 15. mai, der dette vart dr\u00f8fta. Forutan ImF er Misjonssambandet og Normisjon aktuelle fusjonspartnarar for Samemisjonen. Sakseid vil overfor Samb\u00e5ndet ikkje prioritera mellom dei og ynskjer i kveld ikke \u00e5 seia noko om kva som konkret kom fram p\u00e5 landsstyrem\u00f8tet.\n\n\u2013 Me tek saka opp att til hausten, s\u00e5 me skundar oss seint, seier styreleiaren til samb\u00e5ndet.no.\n\nMen hans eiga vurdering er den same no som f\u00f8r styrem\u00f8tet:\n\n\u2013 Eg trur ikkje det er mogleg for oss \u00e5 spara s\u00e5 mykje at me f\u00e5r bort dei \u00e5rge millionunderskota. Alternativet til \u00e5 leggja ned blir d\u00e5 \u00e5 s\u00f8kja samarbeid med andre, og det trur eg er oppfatninga til mange i Norges Samemisjon, seier Ove-Kjell Sakseid.\n\n**Misjonsmark.**  \nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om kva Samemisjonen \u00abhar \u00e5 koma med\u00bb, svarar Sakseid slik:\n\n\u2013 Vi har ei misjonsmark. Fleire er aktive i Finnmark, f\u00f8rst og fremst ImF og Den Indre Sj\u00f8mannsmisjon, men Samemisjonen er dei einaste som driv arbeid nord i Russland og inn mot samane.**  \n**\n\nHan viser til at ogs\u00e5 \u00abIndre Sj\u00f8\u00bb slit med \u00f8konomien. B\u00e5de i 2005 og i 2006 var det forslag p\u00e5 landsm\u00f8tet i denne organisasjonen om \u00e5 g\u00e5 i forhandlingar med ImF, men fleirtalet p\u00e5 begge dei nemnde landsm\u00f8ta avviste det.\n\n\u2013\u00a0Eg trur ein del av dei sm\u00e5 organisasjonane er n\u00f8ydde til \u00e5 tenkja nytt, seier Ove-Kjell Sakseid.\n\n**Positiv.**  \nRoald Evensen er finnmarkskonsulent i Indremisjonsforbundet og formann for Finnmark Indremisjon. Han viser til at det er eit visst samarbeid mellom Finnmark Indremisjon og Samemisjonen. Andre helg i september skal dei to ha eit fellesstemne i Lakselv der \u00f2g NLM er med. Dette har det vore arbeidd med i eit halvt \u00e5r. Og ImF og Samemisjonen eig \u00d8ytun folkeh\u00f8gskole i Alta saman med Normisjon.\n\n\u2013\u00a0Eg er i alle h\u00f8ve positiv til et end\u00e5 vidare samarbeid med Samemisjonen. Og s\u00e6rleg Samemisjonen sitt arbeid i Russland, prosjekt med diakonalt og humanit\u00e6rt tilsnitt, kunne ImF sentralt hatt godt av \u00e5 vera med p\u00e5, seier Evensen til Samb\u00e5ndet.\n\n**Hypotetisk.**  \nGeneralsekret\u00e6r Erik Furnes i ImF seier ein m\u00e5 respektera interne dr\u00f8ftingar i ein annan organisasjon.\n\n\u2013\u00a0F\u00f8rebels er det det dette er. Dersom Samemisjonen vender seg til oss, m\u00e5 vi vurdera det, men per i dag (5. mai, red.anm.) er dette ei hypotetisk problemstilling, seier Furnes.\n\n  https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2014/05/p-ove-kjell-sakseid.jpg 619 1100   Vilhelm Viks\u00f8y  https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2024/04/Avishode-300x73.png  Vilhelm Viks\u00f8y2014-05-15 15:51:102014-05-16 22:03:46Samemisjonen p\u00e5 friarferd\n\n## Klar for Finnmark \n\n5\\. mai 2014/0 Kommentarer/i Nyheter /av Petter Olsen\n\nI vinter oppfordret jentene lekfolk til teltmakerarbeid i Finnmark. N\u00e5 har de selv f\u00e5tt tilbud av ImF om \u00e5 dra \u2013 noe de har takket ja til.\n\n\u2013 Vi skal jobbe som barne- og ungdomsarbeidere i \u00d8st-Finnmark, sier Maria Hauge og Grete Foss til samb\u00e5ndet.no.\n\nJentene, som skal bo i Vads\u00f8, skal f\u00e5 bil med seg til det h\u00f8ye nord. Indremisjonsforbundet (ImF) ansetter dem p\u00e5 fulltid fra 15. august i \u00e5r til ut juni m\u00e5ned i 2015, og selv om de er spente, er de klar til dyst.\n\n\u2013 Vi gleder oss, men det er skummelt. Vi skal flytte langt vekk fra alle vi kjenner. Familie. Venner. Det er ikke et lett valg, men det hadde v\u00e6rt vanskeligere \u00e5 takke nei til tilbudet, sier jentene.\n\n**FRIMODIGHET  \n**Men sp\u00f8rsm\u00e5lene underveis i tankeprosessen har v\u00e6rt mange, s\u00e5 som hva Bibelen sier om kvinnelige misjon\u00e6rer\n\n\u2013 Vi h\u00f8rer ofte at kvinner skal tie i forsamlingen. Dette er vers som er tatt ut av sammenheng, men det har t\u00e6rt p\u00e5 frimodigheten, sier Foss.\n\n\u2013 Vi har kommet fram til at vi med frimodighet kan dele det vi har sett og h\u00f8rt, konkluderer Hauge.\n\n**KALL  \n**\u2013 Vi f\u00f8ler et kall til \u00e5 dra. Det er p\u00e5 lag med Gud vi skal gj\u00f8re denne jobben, ikke for v\u00e5r egen del. Vi har egentlig ingenting \u00e5 frykte, sier jentene samstemt.\n\nKallet til \u00e5 dra til Finnmark kom f\u00f8rst i oktober i fjor, da de var med disippelklassen p\u00e5 Bild\u00f8y bibelskole til Finnmark p\u00e5 studietur. I vinter var jentene p\u00e5 en egen tur nordover, sendt av ImF, for \u00e5 unders\u00f8ke om dette var riktig. Da reiste de rundt p\u00e5 m\u00f8ter og var ledere p\u00e5 en ungdomsleir.\n\n\u2013 Vi har dr\u00f8mmer og visjoner om Finnmark. N\u00e5 m\u00e5 vi prioritere hva som er viktig, og hva vi b\u00f8r gj\u00f8re. Det viktigste er at mennesker skal f\u00e5 h\u00f8re om Jesus, sier Hauge energisk.\n\n**GAVEGLEDE  \n**Indremisjonsforbundet hadde egentlig ikke penger p\u00e5 budsjettet til \u00e5 kunne sende de to jentene til Finnmark, men ville gj\u00f8re det likevel. Og s\u00e5 kom det melding om en arv:\n\n\u2013 Vi har noen ungdommer i sammenhengen som kjenner p\u00e5 et kall til \u00e5 reise nordover, og jeg fikk fullmakt fra styret til \u00e5 investere i disse, selv om vi ikke hadde penger til det. At det i denne situasjonen kom en arv bare noen dager senere, ble sterkt for meg, sa generalsekret\u00e6r Erik Furnes til samb\u00e5ndet.no i januar.\n\n  https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2014/04/Faksimile\\_Finnmark-e1399281676543.jpg 565 1001   Petter Olsen  https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2024/04/Avishode-300x73.png  Petter Olsen2014-05-05 11:38:122014-05-05 11:40:44Klar for Finnmark\n\n## F\u00e5r arv p\u00e5 4 millioner \n\n29\\. januar 2014/1 Comment/i Nyheter /av Petter Olsen\n\nImF og Bild\u00f8y bibelskole har f\u00e5tt en testamentarisk gave p\u00e5 2 millioner kroner hver.\n\nBrevet med den gode nyheten kom i uke 2, noen dager etter at forbundsstyret hadde behandlet budsjettet for 2014. Budsjettet ble lagt fram i balanse, og realiteten var at driften ble opprettholdt, uten at det var noen ny satsing.\n\n**\u2013 Vi har noen ungdommer i sammenhengen som kjenner p\u00e5 et kall til \u00e5 reise nordover, og jeg fikk fullmakt fra styret til \u00e5 investere i disse, selv om vi ikke hadde penger til det. At det i denne situasjonen kom en arv bare noen dager senere, ble sterkt for meg, sier generalsekret\u00e6r Erik Furnes til Samb\u00e5ndet.**\n\nDen testamentariske gaven kommer fra en n\u00e5 avd\u00f8d rogalandskvinne. I motsetning til andre misjonsorganisasjoner, budsjetterer ikke ImF med testamentariske gaver.\n\n\u2013 Forbundsstyret m\u00e5 vurdere bruken av pengene. Men generelt er vi opptatt av at slike gaver skal g\u00e5 inn i en misjonssatsing og ikke bare plasseres i fond eller p\u00e5 bok. Folk skal vite at vi vil satse p\u00e5 misjon, understreker Furnes.\n\nBibelskolens del av arven vil g\u00e5 inn i det omfattende vedlikeholdsprosjektet som p\u00e5g\u00e5r.\n\n**\u2013 For ImFs del gir pengene et helt annet handlingsrom til \u00e5 investere i unge og utruste dem til tjeneste i Norge, sier Furnes.**\n\nKonkret er det slik at to ungdommer og et blivende ektepar vurderer \u00e5 reise til Finnmark og jobbe der. Senere i v\u00e5r skal de reise nordover for \u00e5 bli bedre kjent med fylket.\n\n\u2013 Vi er alts\u00e5 i en prosess med disse, selv om ikke alt er avklart, sier Erik Furnes.\n\n  https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2011/02/ill-penger-01.jpg 675 1200   Petter Olsen  https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2024/04/Avishode-300x73.png  Petter Olsen2014-01-29 09:53:452014-01-29 16:12:39F\u00e5r arv p\u00e5 4 millioner\n\n## Camping f\u00e5r uventet st\u00f8tte \n\n27\\. januar 2014/0 Kommentarer/i Nyheter /av Petter Olsen\n\nI Vestre Jakobselv har Finnmark Indremisjons campingplass s\u00e5 sent som i sommer utvidet med to luksushytter, til en pris p\u00e5 1,6 millioner. Innovasjon Norge dekker n\u00e5 25 prosent av utgiftene.\n\n\u2013 Dette var en fin nytt\u00e5rsgave, en gledelig overraskelse. Innovasjon Norge var veldig positive fra f\u00f8rste stund vi tok kontakt, og at vi f\u00e5r dekket s\u00e5 mye, hjelper til p\u00e5 nedbetalingen av l\u00e5net, sier nestleder i Finnmark Indremisjon, K\u00e5re Harila.\n\n**SKEPTISK**  \nInnovasjon Norge sitt form\u00e5l er \u00e5 st\u00f8tte tiltak som \u00f8ker n\u00e6ring i lokalmilj\u00f8. St\u00f8tten p\u00e5 410.000 til Finnmark Indremisjon er i tr\u00e5d med vanlig prosedyre, der Innovasjon Norge pleier \u00e5 g\u00e5 inn i prosjekt med en fjerdedel av utgiftene.\n\n\u2013 Vi var i grunn skeptisk til \u00e5 st\u00f8tte campingen i Vestre Jakobselv siden de eies av en religi\u00f8s organisasjon, men etter \u00e5 ha snakket med K\u00e5re Harila og andre ved campingen, ble vi overbevist om at dette fremmer n\u00e6ringen i Vestre Jakobselv og ikke blir brukt til forkynnende arbeid. I Vestre Jakobselv er det f\u00e5 n\u00e6ringer, og det at campingen har et tett samarbeid med det lokale n\u00e6ringslivet, er en av grunnene til at vi \u00f8nsket \u00e5 st\u00f8tte dem. P\u00e5 den m\u00e5ten st\u00f8tter vi hele Vestre Jakobselv, sier seniorr\u00e5dgiver Steven \u00c5sheim i Innovasjon Norge til Samb\u00e5ndet.\n\n**LES OGS\u00c5:** Anonym velgj\u00f8rer ga 250 000 til Finnmark.\n\n\u00c5sheim understreker imidlertid at han ikke har noe imot religi\u00f8se organisasjoner eller idrett, men at det ikke er m\u00e5lgruppen de er ment \u00e5 st\u00f8tte. Derfor var det viktig at campingen bruker rundt 80 prosent av ressursene p\u00e5 rein kommersiell drift.\n\n**DUGNADS\u00c5ND**  \nHyttene var ferdige og klare for drift 31. juli 2013, og allerede tre dager senere var de f\u00f8rste gjestene p\u00e5 plass. Hyttene kunne fort blitt dyrere enn 1,6 millioner, men campingen tjente godt p\u00e5 en sterk dugnads\u00e5nd i bygden.\n\n\u2013 Mange var involvert i prosessen, og vi sparte en god del p\u00e5 hyttene siden vi bestilte dem fra Russland. Vi sparte vel ogs\u00e5 rundt 300.000 kroner p\u00e5 tjenester utf\u00f8rt p\u00e5 dugnad. Dugnadsarbeiderne gjorde en enorm innsats, vi hadde ikke klart det uten dem, sier Harila.\n\n**LES OGS\u00c5:\u00a0**Bibelskolestudenter oppfordrer ungdom \u00e5 flytte til Finnmark.\n\nHyttene er p\u00e5 80 kvm hver, med to bad og kj\u00f8kken. De har ogs\u00e5 frysere, slik at laksefiskerne, som kommer fra inn- og utland, kan ta vare p\u00e5 fangsten. Harila beskriver hyttene som luksushytter, hvor det ogs\u00e5 er b\u00e5de vaskemaskin og t\u00f8rketrommel p\u00e5 plass. Hyttene er levert fra Russland, via organisasjonen \u00abHjelp til Russland\u00bb. Det er hel\u00e5rshytter, og campingplassen har opplevd en jevn str\u00f8m av kunder som har leid hyttene til sine finnmarksopphold. Utleie skal foreg\u00e5 hele \u00e5ret.\n\nUngdomssenteret Vestre Jakobselv Camping har 13 hytter, hvor fire av dem er hel\u00e5rshytter. I tillegg har de et internat med plass til over hundre gjester.\n\n  https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2014/01/Luksushyttene-i-finnmark.-foto-H\u00e5kon-Skansen-e1390819789165.jpg 619 1100   Petter Olsen  https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2024/04/Avishode-300x73.png  Petter Olsen2014-01-27 11:44:062014-01-27 11:50:10Camping f\u00e5r uventet st\u00f8tte\n\n## Inviterer til toppen av Norge \n\n1\\. januar 2014/0 Kommentarer/i Nyheter /av Vilhelm Viks\u00f8y\n\nFinnmark Indremisjon maner til teltmakerarbeid nord for polarsirkelen.\n\nDette er et gunstig fylke \u00e5 blant annet studere i, eller \u00e5 flytte til med studiegjeld, sier formann i Finnmark Indremisjon, Roald Evensen.\n\nIndremisjonsforbundet (ImF) har i mange \u00e5r sendt misjon\u00e6rer og lekfolk til det nordligste fylket i landet. N\u00e5 har teltmakertradisjonen nesten stoppet opp, og Evensen, som ogs\u00e5 jobber som finnmarkskonsulent i ImF, maner n\u00e5 unge mennesker til \u00e5 flytte nordover.\n\n\u2013 For 30 \u00e5r siden reiste det s\u00f8ringer nordover i massevis, for \u00e5 bygge opp kretsen og det kristne fellesskapet i Nord-Norge. De var teltmakere, som bosatte\u00a0seg i bygdene og hadde vanlige jobber innenfor sykehus og i industri, samtidig som\u00a0de drev menighetsarbeid. N\u00e5 virker det som om kallet kun g\u00e5r til de store byene i s\u00f8r. Dette s\u00f8ker vi \u00e5 gj\u00f8re noe med, sier Roald Evensen og peker p\u00e5 alle de ledige prestestillingene i fylket.\n\nMulighetene i nord er mange. Det er utdanningstilbud fra barnehagealder til endt mastergrad fra H\u00f8gskolen i Finnmark. Utvalget av jobber spenner fra A til \u00c5, og er en ung, vil studiel\u00e5net etter hvert forsvinne helt p\u00e5 grunn av gunstige avskrivingsordninger i L\u00e5nekassen. I tillegg er naturen og mulighetene for jakt noe av det Evensen trekker fram. Formannen i kretsen kan fortelle at det er et multikulturelt samfunn, med mange forskjellige kulturuttrykk.\n\n\u2013 Her er det en berikelse med samisk, finsk/kvensk, norsk og russisk kultur og spr\u00e5k. Det er en eksotisk plass \u00e5 bo. Og hvis du er et naturmenneske, s\u00e5 er det ikke en plass p\u00e5 jord som er bedre enn Finnmark. Her kan en drive med jakt og fiske, en kan g\u00e5 p\u00e5 tur i nydelig natur, og for ikke \u00e5 snakke om det vakre nordlyset og midnattssolen, sier Evensen\n\nI Finnmark er det i dag flere bedehus med en del arbeid i, men bedehusene varsler at de trenger flere frivillige. ImF er ogs\u00e5 medeier i folkeh\u00f8gskolen i Alta, \u00d8ytun Folkeh\u00f8gskole, som tiltrekker seg elever fra hele landet, i tillegg til svensker, dansker og enkeltsjeler fra resten av verden.\n\nDisippelelevene ved Bild\u00f8y bibelskole har nylig v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k i Vestre Jakobselv, noe som er en fast tur hvert \u00e5r. Milj\u00f8stipendiat Maria Hauge og disippelstipendiat Grete Foss (bildet), som studerer p\u00e5 T2-linja p\u00e5 bibelskolen, kan fortelle om et brennende engasjement blant de kristne i nord.\n\n\u2013 Jeg ble positivt overrasket. Jeg har alltid hatt et bilde av Finnmark som en kald plass hvor det er kjedelig \u00e5 v\u00e6re. Jeg ble overrasket over hvor utrolig flott natur det er, og hvor hyggelige folk er mot hverandre, sier Grete.\n\n\u2013 Det gj\u00f8r ingenting om det er m\u00f8rketid s\u00e5 lenge en opplever varme fra menneskene rundt seg, skyter Maria inn.\n\nT2-studentene merket p\u00e5 kroppen hvor sterkt Finnmark trenger flere kristne. Ressursene er f\u00e5 og jobben stor. Det arrangeres blant annet leir for barne- og ungdomsskoleelever. Det er f\u00e5 som deltar, men de som m\u00f8ter opp, skulle gjerne sett at det ble arrangert leir oftere. Dette er noe menighetene ikke klarer \u00e5 tilby per dags dato\n\n\u2013 Vi s\u00e5 det p\u00e5 leir, det var kun fem deltakere, alle jenter. Det var trist nok i seg selv at det var s\u00e5 f\u00e5 deltakere. I Vads\u00f8 er det flere hundre elever p\u00e5 ungdomsskolen, og kun to til tre av dem g\u00e5r p\u00e5 leir. Fra 1.-4. klasse er leir popul\u00e6rt, fra 5.-10. klasse er det ikke s\u00e5 kult, sier Grete.\n\n\u2013 Det er kun kapasitet til to leirer i \u00e5ret. En p\u00e5 hver aldersgruppe, alts\u00e5 seks leirer totalt. De fem jentene som var med p\u00e5 leiren vi arrangerte, lever p\u00e5 denne i et halvt \u00e5r. N\u00e5r de er ferdig i 10. klasse, er det ikke noe ungdomsarbeid for dem. Det eneste tilbudet er bibelgrupper, sier Maria og forteller at leirstedene blir ringt opp av foreldre i etterkant av leirene hvor de forteller at barna deres har forandret seg, sier Maria.\n\nOm stipendiatjentene vil bli teltmakere i Finnmark, vil de ikke svare p\u00e5, men en brennende n\u00f8d for det nordligste fylket har de i hvert fall.\n\n\u2013 Vi kjente det p\u00e5 oss da vi var der oppe, det enorme ansvaret vi nordmenn har. Folk g\u00e5r fortapt i v\u00e5rt eget land. Hvordan kan folk komme til tro n\u00e5r ingenting blir forkynt? Ansvaret vi har, er stort, sier Maria og Grete.\n\n**LES OGS\u00c5:** 400.000 til finnmarksarbeidet\n\n  https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2013/12/n-finnmark3.jpg 619 1100   Vilhelm Viks\u00f8y  https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2024/04/Avishode-300x73.png  Vilhelm Viks\u00f8y2014-01-01 08:00:472014-01-01 13:02:09Inviterer til toppen av Norge\n## Anonym velgj\u00f8rer ga 250.000 til Finnmark \n\nBasaren innfridde over all forventning, og m\u00f8tet de kvidde seg for \u00e5 reise p\u00e5, resulterte i en kvart million.\n\nSiden august er det kommet inn minst 400.000 kroner til den nordligste kretsen i ImF. En basar, en velgj\u00f8rer og et f\u00f8dselsdagsselskap er stikkord.\n\n**Lavvo.  \n**I slutten av oktober var disippelklassen ved Bild\u00f8y bibelskole p\u00e5 bes\u00f8k i Vestre Jakobselv i Finnmark. Der fikk de vite at Ungdomssenteret \u00f8nsket seg en lavvo som kunne huse 40-50 personer. Kostnaden var ansl\u00e5tt til 40.000 kroner.\n\n\u2013 To av studentene v\u00e5re er tilknyttet Eiken kristelige ungdomslag, og i samarbeid mellom Ungdomslaget og disippelklassen ble det besluttet \u00e5 arrangere en basar p\u00e5 Eiken bedehus 29. november, sier l\u00e6rer Edvard Foss p\u00e5 disippellinja til Samb\u00e5ndet.  \nForh\u00e5ndssalget og selve basaren innbrakte totalt nesten 102.000 kroner til \u00abProsjekt lavvo\u00bb. 130-140 personer m\u00f8tte fram for \u00e5 kj\u00f8pe lodd.\n\n**\u2013 Helt vilt.**  \n\u2013 Vi synes det er helt vilt. Vi hadde h\u00e5pet p\u00e5 60.000-70.000, sier student Tom Roger Haddeland, som sammen med medstudent Monica Hauge er tilknyttet Eiken kristelige ungdomslag.  \nF\u00f8rstepremien p\u00e5 basaren var en femdagers finnmarkstur for to med en rekke tilh\u00f8rende aktiviteter, og den ble vunnet av Ellen Hobbesland (se alle vinnerne p\u00e5 side 2 i kretsbladet). Gevinstene var det ungdommene selv som ringte rundt og fikk skaffet til veie.\n\n\u2013 Jeg tror engasjementet v\u00e5rt smittet over p\u00e5 folk, sier Tom Roger Haddeland.\n\n**Vanlig m\u00f8te.**  \nI august deltok Roald Evensen p\u00e5 et vanlig finnmarksm\u00f8te \u00abet sted i landet\u00bb. Han informerte blant annet om \u00f8konomiske utfordringer i kretsen og konkluderte med at \u00abi Finnmark vi har folkene, men ikke pengene\u00bb.\n\n\u2013 Etter at m\u00f8tet var slutt tok en mann i 60-\u00e5rene kontakt og spurte hvor mye vi manglet. \u00abTuller du med meg\u00bb, spurte jeg, men mannen svarte at han mente alvor, forteller Evensen.\n\nEtter noen uker sendte styrelederen som avtalt over en e-post der det framgikk at kretsen manglet mellom 100.000 og 200.000 for \u00e5 komme i balanse i 2013. Den ukjente velgj\u00f8reren \u2013 ja, for han insisterte p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re anonym \u2013 svarte med \u00e5 oppfordre til frimodighet n\u00e5r det gjaldt \u00e5 informere om misjons\u00f8konomien.\n\n\u2013 Og s\u00e5 sto det at kona og han hadde bestemt seg for \u00e5 gi 250.000 kroner til arbeidet i kretsen. Han ville vi skulle ha litt \u00e5 g\u00e5 p\u00e5, og jeg holdt p\u00e5 \u00e5 ramle av stolen, forteller Evensen.  \n\u00c5rets tredje store gave er nesten 55.000 kroner som ble gitt til Finnmark Indremisjon i forbindelse med feiringen av Irene Krokeide Alnes' 60-\u00e5rsdag.\n\n**P\u00e5 pinebenken.**  \n\u2013 Midt oppe i utfordringene l\u00f8ser alts\u00e5 Gud ut penger, selv om han av og til holder oss litt p\u00e5 pinebenken. Det er flott \u00e5 oppleve at Gud minner noen om \u00e5 gi, sier Evensen.\n\nOgs\u00e5 i fjor ble det gitt store enkeltbel\u00f8p til Finnmark Indremisjon; en ganger 50.000 og to ganger 100.000 kroner.\n\n\u2013 Finnmarksarbeidet har v\u00e6rt indremisjonsfolkets hjertebarn, sier Evensen.\n\nDet h\u00f8rer med til historien at Roald Evensen og hans makker Arne Edvard Meling egentlig kviet seg litt for \u00e5 ta av g\u00e5rde denne s\u00f8ndagsformiddagen. Det var langt \u00e5 reise fra der de var.\n\n\u2013 Og s\u00e5 ble alts\u00e5 resultatet 250.000 kroner, humrer styrelederen i Finnmark Indremisjon.\n\n\u00a0\n\n  https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2013/12/n-finnmarksbasar2.jpg 619 1100   Vilhelm Viks\u00f8y  https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2024/04/Avishode-300x73.png  Vilhelm Viks\u00f8y2013-12-19 16:00:162013-12-19 16:40:11Anonym velgj\u00f8rer ga 250.000 til Finnmark\n\nsiren jankila\n\n## Kjempesommer i nord \n\nGodt v\u00e6r og trivelige gjester. Siren Jankila p\u00e5 Vestra Jacobselv er veldig forn\u00f8yd med sommeren.\n\n\u2013 Vi har hatt det s\u00e5 travelt at jeg har ikke rukket \u00e5 summere tallene for juli enn\u00e5, men junitallene er veldig gode. Da har vi 400 flere gjester enn i fjor, sier en entusiastisk Siren Jankila.\n\nUngdomssenteret i Vestre Jacobselv ligger helt nord-\u00f8st i Norge i S\u00f8r-Varanger kommune. Grensen til Russland ligger 15 mil mot \u00f8st, i nord venter havet. Man kommer ikke stort lenger nord-\u00f8st i landet v\u00e5rt.  \n\u2013 Nei, dette er ikke stedet man kj\u00f8rer forbi. Her kommer man fordi man skal hit, sier Siren Jankila, som fors\u00f8ker \u00e5 lage en s\u00e5 god endestasjon som mulig for turistene.\n\n**Mangfoldig**  \nNorge, Finland, England, Holland, Tyskland, Latvia \u2013 det er et fargerikt fellesskap som samles p\u00e5 leirstedet ved elven.\n\n\u2013 Spr\u00e5kmektig? Nei, det g\u00e5r n\u00e5 p\u00e5 et vis. Man l\u00e6rer seg de viktigste ordene etter hvert, og s\u00e5 kommer man langt med fingerspr\u00e5k. I tillegg har vi f\u00e5tt oversatt den viktigste informasjonen til de mest aktuelle spr\u00e5kene, sier den daglige lederen. Fra tidlig juni til langt p\u00e5 h\u00f8st er det fullt kj\u00f8r p\u00e5 campingen. Det er slutt p\u00e5 den tiden da juni var en rolig oppstart.  \n\u2013 For noen \u00e5r siden hadde vi like mange hele sommeren som vi n\u00e5 har hver m\u00e5ned.\n\n**Ikke bibelcamp**  \nSelv om campingen er en del av det kristne ungdomssenteret, er det ikke en bibelcamp som drives her.  \n\u2013 Nei, det har vi ikke lagt opp til, selv om vi p\u00e5 mange m\u00e5ter ogs\u00e5 skulle hatt mulighet til det. Men jeg har alltid sagt at vi likevel har en unik mulighet til \u00e5 drive misjonsarbeid, sier hun.\n\n\u2013 Vi har 5-6000 mennesker innom her. Mange av dem setter aldri sine ben i en kirke eller bedehus resten av \u00e5ret, men her m\u00f8tes de av korset som henger p\u00e5 ytterveggen. Flere av dem stiller sp\u00f8rsm\u00e5l om hva slags sted dette er, og det har gitt mange gode samtaler om tro og tvil i l\u00f8pet av sommeren, sier Jankila.\n\n**Feriev\u00e6r  \n**V\u00e6ret har ogs\u00e5 v\u00e6rt p\u00e5 campingens side.  \n\u2013 For f\u00f8rste gang p\u00e5 34 \u00e5r ble det m\u00e5lt temperaturer over 30 grader og i elva har det v\u00e6rt m\u00e5lt badetemperaturer p\u00e5 18-20 grader.\n\nMen ikke alle har v\u00e6rt like forn\u00f8yde med varmen. Fiskerne som pr\u00f8ver lykken i elven syntes det ble litt i varmeste laget.  \n\u2013 Ja, de var litt fortvilet da de stod midt i elva p\u00e5 det varmeste.\n\nTil tross for en travel sommer med perioder p\u00e5 flere uker uten fridager, har det blitt tid til en liten ferie ogs\u00e5 p\u00e5 Siren Jankila.  \n\u2013 Jeg hadde to uker midt p\u00e5 sommeren. Det var jeg n\u00f8dt til \u00e5 ta meg tid til. Da ble det bilferie i Sverige sammen med familien og litt tid p\u00e5 hytte, sier Siren Jankila som helst ikke vil bort fra Finnmark p\u00e5 sommeren.\n\n\u2013 Nei, sommeren er s\u00e5 fantastisk flott her nord, s\u00e5 da vil jeg helst v\u00e6re her hele tiden.\n\n  https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2011/08/p-siren-jankila-fotoEJD.jpg 619 1100     https://sambaandet.no/wp-content/uploads/2024/04/Avishode-300x73.png  2011-08-16 16:20:232012-09-18 09:19:29Kjempesommer i nord\n\n## Finnmarkskonsulent for ImF \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70c1c454-45e5-4510-8496-8b60044e0473"}
+{"url": "https://www.norsk-tipping.no/artikler/nabolaget-han-sikret-seg-milliongevinsten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00415.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:28:09Z", "text": "# Nabolaget: Fikk millionbeskjeden p\u00e5 jobb\n\nEn heldig mann fra Stavanger sikret seg den gjeveste premien p\u00e5 1\u00a0million\u00a0kroner under fredagens Nabolaget-trekning. Vi fikk ikke tak i ham vinnerkvelden, men dagen derp\u00e5 svarte endelig den ferske million\u00e6ren som fikk seg litt av en overraskelse mens han var p\u00e5 jobb.\n\n\n\nLineTrollerPublisert:10. mai 2024Endret:13. mai 2024\n\nHver fredag kj\u00f8rer vi i gang hovedtrekningen i Nabolaget, hvor den gjeveste premien er 1 million kroner.\n\nDenne gangen landet Nabolagets geotag p\u00e5 adressen til en 39 \u00e5r gammel mann i Stavanger i Rogaland. Vi fikk ikke tak i vinneren fredag kveld, men l\u00f8rdag svarte endelig den sv\u00e6rt overraskede vinneren. Han hadde nemlig ikke f\u00e5tt med seg at han n\u00e5 var Nabolaget-million\u00e6r.\n\n\n\nSpillefrist hver dag kl. 19:00\n\n## Bes\u00f8ke familien i Hellas\n\n\u2013 Virkelig?\n\nDet tok litt tid \u00e5 overbevise 39-\u00e5ringen om at han kvelden i forveien hadde sikret seg den flotteste premien i Nabolaget p\u00e5 1 million kroner.\n\nMannen, som opprinnelig er fra Hellas, hadde v\u00e6rt travelt opptatt p\u00e5 jobb da vi fors\u00f8kte \u00e5 n\u00e5 ham fredag kveld. Da vi ringte tilbake l\u00f8rdag ettermiddag var han tilbake, men med litt bedre tid til en prat.\n\nHan hadde verken sjekket de ubesvarte anropene eller resultatene i mobilappen, og var derfor helt uvitende om den ferske million\u00e6r-tittelen. Etter selv \u00e5 ha g\u00e5tt inn i appen for \u00e5 sjekke mens Norsk Tipping fortsatt var p\u00e5 tr\u00e5den turte endelig vinneren \u00e5 slippe jubelen l\u00f8s.\n\n\u2013 \u00abOh my god\u00bb\\! Tusen, tusen takk. Jeg f\u00f8ler ... Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal beskrive det. Jeg er s\u00e5 klart veldig, veldig glad, svarer mannen p\u00e5 engelsk.\n\n\u2013 Det var virkelig en fin gave. Det f\u00f8rste jeg tenker \u00e5 bruke premien p\u00e5 er en ferietur til Hellas i sommer for \u00e5 bes\u00f8ke familie. Vi hadde tenkt til \u00e5 spare pengene, men n\u00e5 kan vi ta en tur.\n\nDen ferske million\u00e6ren gledet seg til \u00e5 dele nyheten med kona.\n\n\u2013 Jeg m\u00e5 sende henne en melding etter at jeg har pratet med dere, avslutter han forn\u00f8yd.\n\n*Vinnerkupongen hadde 39-\u00e5ringen kj\u00f8pt p\u00e5 mobil.*\n\n*Norsk Tipping \u00f8nsker at du skal spille i trygge rammer - og at det skal gi spenning og glede.* Er du imidlertid bekymret for dine spillvaner, foresl\u00e5r vi at du bes\u00f8ker v\u00e5re spillevettsider.\n\n## Premier i flere nabolag\n\nDet var ikke bare hovedvinneren fra Stavanger som kunne glede seg over premie denne kvelden. I tillegg til hovedvinnerens nabolag trekkes det hver fredag ut fem andre nabolag hvor de heldige spillerne f\u00e5r alt fra 100\u00a0000 kroner til en femtilapp.\n\nI tillegg til adressene i Stavanger, ble det denne gangen drysset Nabolaget-premier over f\u00f8lgende vinnere og deres n\u00e6rmeste spillende naboer:\n\n  - Mann fra Steinkjer i Tr\u00f8ndelag \u2013 100 000 kr.\n\n  - Mann fra Fyllingsdalen i Vestland \u2013 100 000 kr.\n\n  - Mann fra Geiranger i M\u00f8re og Romsdal \u2013 100 000 kr.\n\n  - Kvinne fra Drammen i Buskerud \u2013 100 000 kr.\n\n  - Mann fra Kongsvinger i Innlandet \u2013 100 000 kr.\n\n*Norsk Tipping gratulerer alle vinnerne\\!*\n\n### Nye muligheter hver kveld - hele uka\n\nDu trenger ikke vente helt til fredag 17. mai dersom du ikke hadde hellet med deg denne gangen. Fra den dagen du kj\u00f8per et spill, har du i en uke fremover fortsatt mulighet til \u00e5 vinne. Hver kveld frem til hovedtrekningen trekkes det en ny adresse som vinner 10\u00a0000 kr.\n\n*Lykke til\\!*\n\n\n\nSpillefrist hver dag kl. 19:00\n\n### Vinnersjanse Nabolaget\n\nVinnersjansen for daglig hovedpremie i Nabolaget tar utgangspunkt i omsetning. Denne kan variere, men i snitt er det en ukentlig omsetning p\u00e5 mellom 4 og 4,5 millioner kroner. Det tilsier mellom 80 000 og 90 000 deltakelser. N\u00e5r \u00e9n av disse skal trekkes ut, gir det en vinnersjanse p\u00e5 ca. 1:90.000 per deltakelse. De \u00f8vrige Nabolaget-vinnerne (som kan vinne 100 000, 10 000, 1000 eller 50 kroner), fastsettes i rekkef\u00f8lge p\u00e5 grunnlag av geografisk avstand fra hovedvinneren. Vinnersjansen for disse premiegruppene p\u00e5virkes av antall deltakelser, antall spillere og ulikheter i bebyggelsesstruktur innenfor et gitt geografisk omr\u00e5de.\n\n  - Antall premieutbetalinger totalt i 2023: **618\u00a0288**\n\n  - Antall f\u00f8rstepremieutbetalinger i 2023: 52\n\n  - Antall million\u00e6rer i 2023: **52**\n\n  - H\u00f8yeste premieutbetaling i 2023: **1 000 000** kr.\n\n    \n    \n    ### Vant 1\u00a0540\u00a0000 kroner i Nabolaget\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ea1a015-dfb0-4348-aedb-dc28f7b3df68"}
+{"url": "https://no.celebritysupper.com/gravid-blake-livelys-baby-bump-album-foran-4-barn-med-ryan-reynolds-bilder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:52:08Z", "text": "# Gravid Blake Livelys Baby Bump Album foran 4. barn med Ryan Reynolds: Bilder\n\n\n\n9\n\nDeler p\u00e5 hennes premisser. Dager etter **Blake Lively** kunngjorde hun og mannen **Ryan Reynolds** ventet baby nr. 4, den *Gossip Girl* alun inns\u00e5 at fotografer ropte etter \u00e5 f\u00e5 et glimt av babyhuden hennes - s\u00e5 hun delte bildene selv.\n\n  \n'Her er bilder av meg gravid i det virkelige liv, s\u00e5 de 11 gutta som venter utenfor hjemmet mitt p\u00e5 en \ud83e\udd84 synet vil la meg v\u00e6re i fred. Du skremmer meg og barna mine,\u00bb delte hun via Instagram i september 2022.\n\nHun la til: 'Takk til media som har en 'No Kids Policy'. Dere utgj\u00f8r hele forskjellen \ud83d\ude4f\u2665\ufe0f. Mye kj\u00e6rlighet\\!'\n\n  \nBabyhumpbildene viser Betty Buzz-grunnleggeren gl\u00f8dende mens han poserer med bulten sin. Pal **Taylor Swift** og s\u00f8ster Robyn Lively gj\u00f8re opptredener p\u00e5 snaps som gj\u00f8r Reynolds, som giftet seg med *enkel tjeneste* stjerne i 2012.\n\nLively og Reynolds deler tre d\u00f8tre . Blake f\u00f8dte deres James sent i 2014 f\u00f8r hun \u00f8nsket Inez velkommen i 2016. Betty ble i hemmelighet f\u00f8dt i 2019.\n\n  \nDe *Adalines alder* stjernen er stolt over \u00e5 kunne gi sm\u00e5jentene deres en normal oppvekst. 'Blake og Ryan har gjort en veldig god jobb med \u00e5 l\u00f8fte dem vekk fra offentligheten og har et s\u00e5 normalt liv de kan ', forklarte en kilde eksklusivt til *Us Weekly* om parets 'beskyttende' foreldrestil i juni 2022. 'De har alltid \u00f8nsket \u00e5 s\u00f8rge for at barnas liv ble holdt privat.'\n\nBlake avsl\u00f8rte graviditeten hennes mens hun deltok p\u00e5 det 10. \u00e5rlige Forbes Power Women's Summit 15. september, og poserte for bilder i en glitrende minikjole i gull som viste frem hennes voksende mage. Den 'str\u00e5lende' Shallows-skuespillerinnen pr\u00f8vde ikke \u00e5 'gjemme' graviditeten sin, hun holdt forsiktig magen f\u00f8r hun gikk inn i panelet hennes, fortalte en tilskuer *Oss* p\u00e5 den tiden.\n\n  \n  \n'Blake er lettet over at hemmeligheten er ute ', fortalte en innsider *Oss* utelukkende etter den store nyheten. 'Hun holdt det inne til hun ikke kunne mer\\!' innsideaksjene. 'Hun elsker \u00e5 kle opp babybulen sin og \u00f8nsket \u00e5 komme med en uttalelse.'\n\nInstagram-innlegget hennes 17. september var f\u00f8rste gang hun snakket om \u00e5 v\u00e6re gravid for fjerde gang. Selv om de ikke har sagt mye offentlig, *Velkommen til Wrexham* star og California-innf\u00f8dte har v\u00e6rt \u00e5pne med venner om \u00e5 \u00f8nske seg en liten gutt .\n\n  \n'De h\u00e5per p\u00e5 en gutt denne gangen,' delte kilden med *Oss* . 'Men selvf\u00f8lgelig vil de bare ha en sunn baby, uansett kj\u00f8nn. .. Timingen er perfekt fordi det er to \u00e5r mellom alle barna deres, s\u00e5 de f\u00f8lger m\u00f8nsteret.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e25bdcf-f26a-4884-9199-dc150999bfd7"}
+{"url": "https://omegacure.no/mors-inntak-av-omega-3-reduserer-risiko-for-utvikling-av-eksem-hos-barn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:20:28Z", "text": "# \n\n\n\n# Mors inntak av omega-3 reduserer risiko for utvikling av eksem hos barn\n\n  - Skrevet av: ambo\n\nTilskudd av omega-3 fettsyrer under svangerskapet kan betydelig redusere risikoen for at babyen skal utvikle allergi astma eller atopisk eksem.  \nDette er funn fra den st\u00f8rste studien som noensinne har blitt foretatt p\u00e5 effekten av omega-3 tilskudd til gravide kvinner. 700 gravide kvinner i Australia deltok i studien, der forskerene unders\u00f8kte om tilf\u00f8rsel av omega-3 fettsyrer kunne redusere immunoglobulin E assosiert eksem og matallergi hos barn. Immunoglobulin E (Ig E) er et antistoff assosiert med allergiske reaksjoner.\n\n\u00abBehandling med omega-3 (EPA og DHA) under svangerskapet reduserte andelen av spedbarn med atopisk eksem samt andelen av barn med allergi mot egg,\u00bb sier forskningslederen professor Maria Makrids ved Women\u00b4s and Childrens Health Resarch Institute, Australia\n\nDr Alex Richardson, ved Centre for Evidence Based Interventions p\u00e5 Oxford University, forklarer i en kommentar til forskningsrapporten at flere tidligere studier har vist at omega-3 tilskudd er essensielt for normal utvikling og fremtidig helsetilstand for det uf\u00f8dte barnet.\n\n\"Disse nyeste funnene viser n\u00e5 at omega-3 tilskudd under svangerskapet f\u00f8rer til en dramatisk reduksjon i andelen barn som lider av atopisk eksem eller egg-allergi. Dette bekrefter viktigheten av disse n\u00e6ringsstoffene for utviklingen av et sunt immunforsvar.\"\n\nI Norge blir ca 15-20% av barn f\u00f8dt rammet av atopisk eksem. Dr Makrides forteller videre at det er disse barna som er mest utsatt for \u00e5 utvikle astma og andre luftveisplager i skolealder.\n\nResultatet av denne nye studien gjenspeiler resultatet til en tilsvarende studie som ble utf\u00f8rt i Sverige i 2009, hvor de fant ut at vordende m\u00f8dre som ikke tok omega-3 tilskudd hadde hele 3 ganger st\u00f8rre sjanse for \u00e5 videref\u00f8re eksem til sitt barn.\n\nI unders\u00f8kelsen i 2012 ble det brukt doser p\u00e5 kun 900mg omega-3 som tilsvarer i underkant av en teskje Omega Cure. I den svenske studien fra 2009 ble det brukt doser p\u00e5 2,7 gram omega-3 (EPA+DHA), der var funnene enda mer dramatiske. Dette tyder p\u00e5 at h\u00f8yere dose har en betydelig bedre effekt.\n\nDr Makrides forteller at omega-3 fettsyrer er en viktig bestandel i celleveggene i fosterets celler og demper inflammasjonen (betennelsen) som er \u00e5rsaken til allergier og eksem. For at de skal studere langtidseffekten blir alle barna fulgt tett helt til 6 \u00e5rs alderen.\n\nCatrin Furuhjelm ved universitet i Link\u00f6ping som ledet den svenske studien i 2009 er meget forn\u00f8yd med at hennes resultat blir bekreftet av andre forskere. Fremtidige studier kan fortelle oss om det vil v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 bruke h\u00f8yre doser enn 2,7 gram omega-3.\n\nVi anbefaler at alle gravide tar minst 2,7 gram omega-3 daglig, som tilsvarer 2-3 teskjeer Omega Cure. Dette er spesielt viktig dersom det er astma, allergi eller eksem i familien. Det er sv\u00e6rt f\u00e5 omega-3 produkter p\u00e5 markedet som er trygge \u00e5 innta i s\u00e5 h\u00f8ye doser, da de ofte inneholder for mye vitamin A. Dette trenger du ikke bekymre deg for med Omega Cure. Omega Cure er dessuten den ferskeste oljen p\u00e5 markedet som gj\u00f8r at omega-3 fettsyrene lettere tas opp i kroppen.\n\nReferanse:  \nFuruhjelm, C., Warstedt, K., Fager\u00e5s, M., F\u00e4lth-Magnusson, K., Larsson, J., Fredriksson, M og Duch\u00e9n, K. 2009. Fish oil supplementation in pregnancy and lactation may decrease the risk of infant allergy. Acta Paediatrica 98 (9), s 1461-7.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47e12fa3-7a30-4efc-80cc-6f3682c33ebf"}
+{"url": "https://www.eiriknereng.no/hvordan-sette-opp-sok-i-google-analytics/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:58:46Z", "text": "# Hvordan sette opp s\u00f8k i Google Analytics\n\nPublisert mars 20, 2021\n\n\n\nHar du et s\u00f8kefelt p\u00e5 nettsiden din, s\u00e5 dine bes\u00f8kende lett kan s\u00f8ke seg frem til riktig informasjon? Det er viktig informasjon vi \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 inn i Google Analytics. Det gir oss bedre innsikt i hva de bes\u00f8kende er p\u00e5 jakt etter, og kan gi indikasjoner p\u00e5 hva som ikke er s\u00e5 lett \u00e5 finne frem til p\u00e5 nettsiden. Heldigvis er dette superlett \u00e5 gj\u00f8re i Google Analytics:\n\n**Steg 1**: I venstremargen din trykker du p\u00e5 \"Admin\"\n\n\n\n**Steg 2**: I menyen lengst til h\u00f8yre klikker du p\u00e5 \"View Settings\"\n\n\n\n**Steg 3**: I seksjonen \"Site Search Settings\" Trykker du p\u00e5 bryteren, s\u00e5 den g\u00e5r fra \"off\" til \"on\".\n\n\n\n**Steg 4**: N\u00e5 m\u00e5 du finne \"s\u00f8ken\u00f8kkelen\" din. G\u00e5 til nettsiden din og gj\u00f8r et s\u00f8k. Her er mitt eksempel n\u00e5r jeg s\u00f8ker p\u00e5 ordet \"test\":\n\n\n\n**Steg 5**: Se p\u00e5 URL-en din. I mitt tilfelle st\u00e5r det n\u00e5 eiriknereng.no/?s=test. Her er n\u00f8kkelen \"s\". Her kan det st\u00e5 alt mulig, men de ser gjerne ut som \"search=test\", \"keyword=test\" osv. I de nevnte tilfellene er n\u00f8kkelen \"search\" og \"keyword\".\n\n\n\nMen jeg tar alts\u00e5 s-en min med meg tilbake i Analytics, og skriver inn den inn i feltet for \"Query parameter\". Jeg huker ogs\u00e5 av for \"Strip query parameters out of URL\", s\u00e5 jeg slipper \u00e5 f\u00e5 med s-en n\u00e5r vi ser p\u00e5 resultatene senere. Trykk \"save\", s\u00e5 er du ferdig\\! Google Analytics vil fra n\u00e5 av lagre s\u00f8k p\u00e5 siden din.\n\n\n\n### Hva n\u00e5?\n\n-----\n\nEttersom dette ikke fungerer retrospektivt, s\u00e5 vil du m\u00e5tte vente litt p\u00e5 at nye bes\u00f8kende benytter s\u00f8kefeltet p\u00e5 siden din. Men n\u00e5r det er g\u00e5tt litt tid, finner du resultatene under Behavior \\> Site Search \\> Search Terms:\n\n\n\nPublisert mars 20, 2021\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ceb3bbf-52e3-4c12-8dc1-324804284328"}
+{"url": "https://raadeil.no/fotball/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:38:09Z", "text": "## Dommer\n\n**Klubbens dommeransvarlig er Martin Myklebust  \nE-post: email@example.com, tlf.nr.: (+47) 994 31 616.**\n\n### Klubbdommer\n\n**Klubbens klubbdommerkoordinator er Mohammed Omer.**\n\n**E-post: firstname.lastname@example.org, tlf.nr.: (+47) 973 07 811.**\n\nEn Klubbdommmer er spiller i klubben og har g\u00e5tt Klubbdommerkurs. Klubbdommere kan d\u00f8mme 3'er, 5'er, 7'er og 9'er-fotball i barnefotballen i egen klubb. En klubbdommer b\u00f8r ha fylt 12 \u00e5r for \u00e5 lede kamper i barnefotballen og b\u00f8r ha en alders forskjell p\u00e5 minimum 2-3 \u00e5r p\u00e5 de som spiller. Klubbdommerne f\u00e5r betalt av klubben for de kampene de d\u00f8mmer.\n\nKlubbdommerne er en viktig ressurs. Det er viktig at de f\u00e5r en god opplevelse p\u00e5 banen. Som lagleder, forelder eller trener er det viktig at du oppmuntrer dommeren \u2013 og aksepterer om det blir noen feil. De er ogs\u00e5 under utvikling \u2013 og trenger tid til \u00e5 bli gode dommere\\!\n\nVi trenger en jevn tilgang p\u00e5 11'er-dommere \u2013 Klubbdommer er f\u00f8rste steg p\u00e5 veien.\n\n##### Klubbdommeren:\n\n  - Skal ha gjennomf\u00f8rt klubbdommerkurs\n  - F\u00e5r en klubbdommertr\u00f8ye og fl\u00f8yte etter endt kurs\n  - Skal ha med klubbdommerregning til kampen. Disse skal ligge ved kopimaskinen p\u00e5 hemsen p\u00e5 klubbhuset og v\u00e6re tilgjengelige p\u00e5 hjemmesiden. Betalingen kommer inn p\u00e5 konto.\n\n##### Lagleder/Trener:\n\n  - Skal kvittere p\u00e5 klubbdommerregninga etter endt kamp\n  - Klubbdommerregninga scannes og sendes til kasserer for utbetaling. Beskrivelse av hvordan dette gj\u00f8res, henger p\u00e5 veggen over kopimaskinen p\u00e5 hemsen p\u00e5 klubbhuset\n\n##### Klubben:\n\n  - Skal arrangere klubbdommerkurs ved behov\n  - Skal betale klubbdommerene innen en uke etter innlevert klubbdommerregning, etter gjeldende sats\n  - Fordeler klubbdommerene p\u00e5 barnefotballkampene\n\n## Terminlister\n\n## Personvernerkl\u00e6ring\n\nVi tar ditt personvern p\u00e5 alvor og har satt i verk n\u00f8dvendige tekniske og organisatoriske sikkerhetstiltak for \u00e5 beskytte dine personlige data. I denne personvernerkl\u00e6ringen vil vi informere deg om hvordan vi samler inn, bruker, oppbevarer og beskytter dine personlige data n\u00e5r du bes\u00f8ker v\u00e5r nettside. Du kan finne v\u00e5r organisasjonsnummer og kontaktinformasjon p\u00e5 v\u00e5r kontaktside eller ved s\u00f8k p\u00e5 domenet du n\u00e5 bes\u00f8ker hos Norid.no eller whois.com, og videre s\u00f8k p\u00e5 org.nr. i brreg.no.\n\n## Innsamling av data\n\nVi samler inn og lagrer opplysninger som du gir oss gjennom v\u00e5rt kontaktskjema, inkludert ditt navn, e-postadresse og annen kontaktinformasjon. I tillegg benytter vi oss av Google Fonts, Google Analytics, Google Site Kit og Facebook Pixel for \u00e5 forbedre nettsiden v\u00e5r, analysere trafikken og forst\u00e5 effekten av annonsering p\u00e5 Facebook-plattformen. Vi kan ogs\u00e5 benytte sosiale medier og andre plattformer for markedsf\u00f8ring, noe som kan resultere i innsamling av din informasjon. Vi formidler ikke dine personopplysninger til tredjeparter eller bruker de i andre systemer om de ikke st\u00e5r beskrevet her, eller du har godkjent formidling ved innsending av skjema. Et eksempel er til en mailtjeneste hvor du p\u00e5 forh\u00e5nd har godkjent \u00e5 motta eposter eller har frivillig meldt deg p\u00e5 et nyhetsbrev.\n\n## Google og dine personopplysninger\n\nVi bruker tjenester fra Google for \u00e5 spore og m\u00e5le trafikken p\u00e5 nettsiden v\u00e5r, dette betyr at Google kan f\u00e5 tilgang til dine personopplysninger. Hvordan Google forholder seg til ditt personvern kan du lese her.\n\n## Databruk\n\nVi bruker dine personlige data til \u00e5 svare p\u00e5 foresp\u00f8rsler du sender via v\u00e5rt kontaktskjema, for \u00e5 forbedre brukeropplevelsen p\u00e5 v\u00e5r nettside og for \u00e5 utf\u00f8re analyse for \u00e5 forbedre nettsiden v\u00e5r. Dine data kan bli lagret s\u00e5 lenge det er hensiktsmessig, med mindre du ber om sletting. Opplysningene lagres p\u00e5 serverne til v\u00e5re leverand\u00f8rer. Du kan kontakte oss for \u00e5 f\u00e5 informasjon om hvilken leverand\u00f8r vi bruker.\n\n## Datasikkerhet\n\nVi har satt i verk n\u00f8dvendige tekniske og organisatoriske sikkerhetstiltak for \u00e5 beskytte dine personlige data mot uautorisert tilgang, endring, offentliggj\u00f8ring eller \u00f8deleggelse. Utover v\u00e5re interne rutiner har ogs\u00e5 v\u00e5re leverand\u00f8rer sine sikkerhetstiltak som du kan finne ut av ved \u00e5 kontakte oss.\n\n## Dine rettigheter\n\nDu har rett til \u00e5 be om innsyn i de personopplysningene vi behandler om deg og hvordan de behandles. Du kan ogs\u00e5 be om korreksjon, sletting og begrensninger i behandlingen av personopplysninger i henhold til personopplysningsloven. Hvis du mener at vi ikke overholder dine rettigheter i henhold til personopplysningsloven, har du rett til \u00e5 klage til den aktuelle tilsynsmyndigheten. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 sende klage til Datatilsynet, du finner informasjon om hvordan kontakte Datatilsynet p\u00e5 Datatilsynet sine nettsider. Vi f\u00f8lger Datatilsynets krav til GDPR, du finner info og dine rettigheter og v\u00e5re plikter her.  \n  \nDu har rett til \u00e5 klage til Datatilsynet om vi ikke etterf\u00f8lger gjellende lover og regler.\n\nGodta alle\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2e4d1b8-9e4c-49e0-a44b-c73b8f0e19f7"}
+{"url": "https://interior-butikken.no/produkt/panthella-table-320-gra-opal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00415.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:38:25Z", "text": "\n\n\n\nLouis Poulsen\n\n# Panthella Table 320 Gr\u00e5 opal\n\nArmaturen avgir et blendefritt, mykt og komfortabelt lys. Versjonene med metallskjerm retter lyset direkte nedover og skaper et behagelig lys p\u00e5 grunn av skjermen som er malt hvit p\u00e5 innsiden og refleksjonen fra den trompetformede stammen. Versjonen med opal/akryl etterlater en diffus, behagelig lysatmosf\u00e6re p\u00e5 grunn av den gjennomskinnelige skjermen, den nedadg\u00e5ende refleksjonen fra den indre skjermen og refleksjonen fra trompetstammen.\n\n7.225\u00a0NOK\n\n| Lampetype    | Bord                                                                                                                                   |\n\nLyskilde: E14 5W  \nMaksimal h\u00f8yde: 83mm  \nMaksimal bredde: \u00f848mm  \nMaksimal wattstyrke: 7,5 W\n\n### Louis Poulsen\n\nLouis Poulsen, grunnlagt i 1874, er en dansk belysningsprodusent, med opprinnelse i den skandinaviske designtradisjonen der form f\u00f8lger funksjon.Louis Poulsen tror p\u00e5 lidenskapelig h\u00e5ndverk som skaper kvalitetsbelysning og designer produkter som er behagelig b\u00e5de for \u00f8yet og lyset. Deres m\u00e5l er \u00e5 skape en behagelig stemning som p\u00e5virker mennesker og steder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69684bd8-afe9-4c91-ad28-46a335b0e372"}
+{"url": "https://pureelisabeth.no/styling/skien-rauland-t-r-join-oss-pa-hyttestyling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:16:39Z", "text": "       \n\n-----\n\nGod morgen fine dere\u00a0\u2665\n\nVi har hatt s\u00e5 utrolig mange hyttestylinger den m\u00e5neden her og flere skal det visst bli. Det er s\u00e5 utrolig g\u00f8y \u00e5 jobbe med hytter. Vi elsker kombinasjonen mellom nytt og gammelt og hadde for en liten tid tilbake en journalist p\u00e5 bes\u00f8k under en styling hvor temaet var nettopp dette, hyttestyling. B\u00e5de meg og Gry kom fort til enighet om at man b\u00f8r s\u00f8ke den gode atmosf\u00e6ren p\u00e5 hytta. Nytt eller gammelt, uansett hva, s\u00e5 \u00f8nsker man den deilige hyttekosen. Det er sm\u00e5 grep som skal til for \u00e5 f\u00e5 en gammel hytte til \u00e5 fremst\u00e5 noe mer moderne eller en moderne hytte til \u00e5 fremst\u00e5 som nok \u00abhyttete\u00bb, om du skj\u00f8nner hva jeg mener? \ud83d\ude09\n\nVi elsker \u00e5 lete etter gamle skatter p\u00e5 Skrot Tor for det er dette som er med p\u00e5 \u00e5 bidra til den gode atmosf\u00e6ren p\u00e5 hytta. Gamle objekter kombinert med stilrene detaljer og varme deilige farger. Bruk naturen for hva det er verdt og trekk inn lin, treverk, ull, skinn og ikke minst kvist og granbar. Har du noen gang tenkt over hvorfor atmosf\u00e6ren blir s\u00e5 god i jula? det er fordi vi bruker varme lune farger og f\u00e5r inn naturens granbar og kvist. Vi omgir oss gjerne med ekstra mange starinlys og er ikke sene med \u00e5 finne frem ull pleddet. P\u00e5 samme m\u00e5te f\u00e5r du den gode f\u00f8lelsen p\u00e5 hytta \ud83d\ude09\n\nLykke til med innredningen og kontakt oss gjerne hvis du trenger hjelp med \u00e5 selge hytta di\u00a0\u2665\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5e271d5-2f9c-4513-ad5d-b823ff486c25"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/HotelsNear-g293940-d8269127-Royal_University_of_Law_and_Economics-Phnom_Penh.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:00:47Z", "text": "\"Vet ikke hvor jeg skal begynne..... Alt ved dette stedet er fantastisk. I en stor hektisk by som Phnom Penh er dette en stille og rolig oase. Betjeningen er ubeskrivelig hyggelig og hjelpsom, vi f\u00f8lte oss velkommen...\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4784a6b-f258-4b26-972b-3ef3a0c4436f"}
+{"url": "https://cappelendamm.no/forfattere/Sally%20Rooney-scid:41564", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00052.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:49:44Z", "text": "\n\nLast ned bildet\u00a9 Foto: \u00a9 Jonny Davies\n\n# Sally Rooney\n\n**Sally Rooney** (f. 1991) bor i Dublin og regnes som en av de mest markante forfatterne fra sin generasjon. Hun studerte amerikansk litteratur ved Trinity College og gjorde seg i studietiden bemerket i konkurranser i debattkunst. Det var et essay Rooney skrev om sin tid som debattant som gjorde en litter\u00e6r agent oppmerksom p\u00e5 henne. Rooney sendte henne manuset til sin debutroman, **Samtale med venner** (2017, p\u00e5 norsk i 2018), som etter utgivelsen ble en stor suksess og solgt til tolv land. Sally Rooney har senere utgitt romanene *Alle andre* og *Skj\u00f8nne verden, hvor er du* (2018 og 2021, Bonnier), som i likhet med debutboka skildrer vennskap og kj\u00e6rlighetsrelasjoner med innsikt og vidd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92ebcc47-4116-4844-9aba-ee4421ae9b3a"}
+{"url": "https://www.traktorenstavanger.com/product-page/spiegelau-definition-champagneglass-2pk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00312.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:58:54Z", "text": "``` skK8UF\nSpiegelau definition champagneglass 250ml\u00a0Spiegelau, en del av Riedel-gruppen st\u00e5r bak den enest\u00e5ende serien Definition. Glassene har et enkelt design, med sv\u00e6rt tynn stilk.\u00a0Glassene er maskinbl\u00e5st krystallglass, men ser ut som de er h\u00e5ndlaget. Krystallet gj\u00f8r at glassene har en eksepsjonell klarhet, og gir klangen kun ekte krystallglass kan gi.\u00a0Glassene t\u00e5ler oppvaskmaskin, for enkel rengj\u00f8ring.\n```\n\n# Spiegelau - Definition champagneglass 2pk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ca997cd-2ef4-42a7-a5a4-595e0adab1da"}
+{"url": "https://hinnavis.no/2021/09/06/arets-tv-aksjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:40:12Z", "text": "# \u00c5rets TV-aksjon\n\n\n\n  -  Publisert 06.09.2021 \n\nBARN, IKKE BRUD\n\n**\u00c5rets TV-aksjon handler om jenters rettigheter og arbeidet mot barneekteskap. Hvert tredje sekund blir en jente giftet bort et sted i verden. Konsekvensene er store, ikke bare for jentene som giftes bort, men for barna deres og samfunnet de lever i.**\n\nMottaker av innsamlede midler i \u00e5r er Plan International Norge som har lang erfaring med arbeid mot barneekteskap. M\u00e5let for \u00e5rets TV-aksjon er \u00e5 n\u00e5 ut til tre millioner mennesker for \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 barneekteskap og g\u00e5r av stabelen s\u00f8ndag 24. oktober. \u2013Vi starter arbeidet i de landene der problemet er st\u00f8rst: Bangladesh, Nepal, Malawi, Mali og Niger. I samarbeid med lokale myndigheter, organisasjoner, ungdomsgrupper og andre, skal vi gi jenter muligheten til \u00e5 velge sin egen framtid og vie seg til livet, sier Anders Dahle Vedholm, fylkesaksjonsleder i TV-aksjonen Rogaland.\n\n\u2013Barneekteskap bremser utvikling og opprettholder fattigdom. Der jenter giftes bort som barn og mister muligheten til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skole, \u00f8ker risikoen for at de utsettes for vold og overgrep. De mister retten til \u00e5 bestemme over eget liv og kropp, sier Vedholm og viser blant annet til FNs b\u00e6rekraftm\u00e5l nr. 5 som handler om likestilling mellom kj\u00f8nnene. \u2013Kampen mot barneekteskap st\u00e5r sentralt for \u00e5 oppn\u00e5 dette m\u00e5let, sier han.\n\n**B\u00f8sseb\u00e6rere og lokale krefter**\n\nLokalt engasjement over hele landet er det som gj\u00f8r TV-aksjonen helt unik. I Rogaland trengs \u00a06000 b\u00f8sseb\u00e6rere. Av disse er 1200 i Stavanger. -Det aller viktigste for oss er \u00e5 f\u00e5 full b\u00f8sseb\u00e6rerdekning i alle kommunedeler, sier Vedholm.\n\n\\-Vi har ogs\u00e5 et \u00f8nske om at lokale bedrifter og organisasjoner skal bli med og l\u00f8fte kunnskapen om jenters rettigheter generelt og hjelpe til i arbeidet med \u00e5 gi jenter muligheten til \u00e5 v\u00e6re barn, ikke brud, sier Vedholm. Han roser entusiasmen i Stavanger kommune og legger til at Stavanger alltid er blant de beste storbyene i landet. \u2013P\u00e5 giversiden v\u00e5r, www.giverstafett.no er det statistikk som kalles Storbykampen. Der ligger tradisjonelt Stavanger blant de \u00f8verste p\u00e5 listen, sier han.\n\nVedholm er imponert over den genuine entusiasmen og st\u00f8tten som lokalt n\u00e6ringsliv og enkeltpersoner gir til TV-aksjonen. -I alle kommunedelene i Stavanger er det politikerne som danner komit\u00e9 og som har ansvaret for alle basene der innbyggerne kan hente b\u00f8ssene. Der pleier det \u00e5 bli servert b\u00e5de kaffe og noe \u00e5 bite i, sier Vedholm og legger til at det aller viktigste med TV-aksjonen er m\u00f8tet mellom menneskene i d\u00f8ren. -I \u00e5r skal vi banke p\u00e5 alle d\u00f8rene i Stavanger kommune. Vi jobber mot at hele Norge igjen skal ut med b\u00f8sser og samle inn penger. I tillegg kan man melde seg som digital b\u00f8sseb\u00e6rer, forteller han.\n\n**Barne- og ungdomskoler**\n\nHvert \u00e5r er det flere skoler over hele landet som arrangerer skolel\u00f8p til inntekt for TV-aksjonen. \u2013I Stavanger kommune er det flere skoler som utmerker seg; Vass\u00f8y skole som i flere \u00e5r har tatt b\u00e5ten til byen for \u00e5 synge foran Domkirken og samle inn penger. B\u00e5de Moster\u00f8y og Lunde skole har skolel\u00f8p. Det samme har Bu\u00f8y og Roalds\u00f8y. N\u00e5 m\u00e5 vi pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 med noen skoler i sentrum, oppfordrer Vedholm.\n\n\\-I fjor ble det spesielt p\u00e5 grunn av pandemien. Vi fikk ikke lov til \u00e5 g\u00e5 med b\u00f8sser, s\u00e5 alt ble digitalt. Skolene opprettet sine egne Spleis eller digitale b\u00f8sser. B\u00f8ssene kunne lages veldig personlig og mange hadde bilder av kj\u00e6ledyr og aktiviteter de skulle ha p\u00e5 skolen. Det viktigste med digitale b\u00f8sser var \u00e5 dele b\u00f8ssen p\u00e5 sosiale medier slik at venner og familie kunne betale inn penger. Spleisene var mer konkurransepreget. Der kunne man legge inn artige ting man ville gj\u00f8re hvis summen passerte et visst bel\u00f8p: farge h\u00e5ret, bade i sj\u00f8en i oktober, forteller Vedholm. \u2013Det kan man gj\u00f8re ogs\u00e5 i \u00e5r. Nytt av \u00e5ret er at man kan bli b\u00e5de fysisk og digital b\u00f8sseb\u00e6rer. I tillegg kan man opprette en Spleis, sier han.\n\n**Tiltak for \u00e5 hindre barneekteskap**\n\nI mer enn 80 \u00e5r har Plan jobbet for at alle barn skal ha like rettigheter. Der barn ikke har det bra, har jenter det verst. Derfor setter Plan jenter f\u00f8rst. Barneekteskap handler oftest om fattigdom, tradisjoner og manglende kunnskap. -Det er en skadelig praksis som m\u00e5 bekjempes. Barn m\u00e5 f\u00e5 v\u00e6re barn, og jenter m\u00e5 f\u00e5 like muligheter som gutter, sier Vedholm.\n\nTiltak for \u00e5 hindre barneekteskap er blant Plans viktigste oppgaver for \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5let om \u00e5 gi barn en bedre framtid, med god helse og utdanning. De fleste jenter som giftes bort m\u00e5 slutte p\u00e5 skolen, mister muligheten til \u00e5 f\u00e5 seg jobb med stabil inntekt, og risikerer \u00e5 ende opp i fattigdom, sier han og legger til at jenter som gifter seg f\u00f8r de fyller 15 \u00e5r har 50 prosent st\u00f8rre risiko for \u00e5 bli utsatt for fysisk eller seksuell vold fra partneren.\n\nGraviditet og f\u00f8dselskomplikasjoner er blant de vanligste \u00e5rsakene til d\u00f8dsfall blant jenter i alderen 15-19 \u00e5r i lav- og mellominntektsland. Etter barneekteskap blir jentene ofte ogs\u00e5 tvunget til \u00e5 flytte vekk fra landsbyen og familien sin. Den nye hverdagen og mangelen p\u00e5 frihet til \u00e5 leve som de gjorde f\u00f8r, p\u00e5virker jenters mentale og fysiske helse, og depresjon og selvmordstanker er vanlig.\n\nKonsekvensene av barneekteskap er ikke bare skadelig for jenters liv og helse. De hindrer ogs\u00e5 global utvikling, likestilling og fattigdomsbekjempelse. Innsamlede midler fra TV-aksjonen skal gi Plan muligheten til \u00e5 jobbe med \u00e5 gi oppl\u00e6ring i jenters rettigheter og st\u00f8tte til etablering av ungdomsgrupper som jobber med \u00e5 fange opp jenter i faresonen, konfrontere foreldre som vil gifte bort d\u00f8trene sine og rapportere om tilfeller av barneekteskap til lokale myndigheter. B\u00e5de jenter og gutter er med i disse ungdomsgruppene.\n\nPlan samarbeider med myndigheter for \u00e5 sikre at det finnes en lov som forbyr barneekteskap, at denne overholdes og at det er mekanismer p\u00e5 plass lokalt for \u00e5 h\u00e5ndtere saker hvor barn giftes bort.\n\nForeldre som ikke har r\u00e5d til \u00e5 sende alle barna sine p\u00e5 skolen, prioriterer ofte guttene. Hvis jentene hadde f\u00e5tt mulighet til \u00e5 g\u00e5 et ekstra \u00e5r p\u00e5 ungdomskolen, ville inntektene deres \u00f8kt med 10-20 prosent, og redusere risikoen for \u00e5 bli giftet bort med fem prosent eller mer. S\u00e5 lenge jenter g\u00e5r p\u00e5 skole er det st\u00f8rre sjanse for \u00e5 f\u00e5 en jobb og mindre sjanse for \u00e5 bli gravid.\n\nSkolegang for jenter er derfor n\u00f8kkelen ut av fattigdom og en helt sentral brikke i \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 barneekteskap.\n\n**Barn, ikke brud**\n\nUnder aksjonsnavnet \u00abBarn, ikke brud\u00bb er m\u00e5let \u00e5 n\u00e5 ut til tre millioner mennesker for \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 barneekteskap i de landene der problemet er st\u00f8rst: Bangladesh, Nepal, Mali, Niger og Malawi. Med inntektene fra \u00e5rets TV-askjon skal Plan styrke, beskytte og utdanne jenter for \u00e5 unng\u00e5 at de blir gift som barn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "119e8f02-129c-487e-88c5-7cc3fe66de42"}
+{"url": "https://www.elisarotterud.no/2016/08/07/sov-ute-ta-en-natt-i-naturen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:34:33Z", "text": "# Sov ute\\! Ta en natt i naturen\\!\n\n7\\. August 2016\n\n\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nNaturen er d\u00f8gn\u00e5pen. Naturen er for alle. Naturen tilf\u00f8rer sinnet eufori p\u00e5 mikro- og makroniv\u00e5.\n\nHer f\u00e5r du puste, bevege deg og du f\u00e5r zen. Og du trenger ikke et dyrt klippekort for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 moroa: Naturen er gratis.\n\nEn natt i naturen vil gi deg flere minner enn to uker i Thailand. Det er ikke propaganda- det er sannheten.\n\nJeg undrer: Hvorfor reiser vi s\u00e5 langt, n\u00e5r svaret er rett utenfor d\u00f8ra v\u00e5r?\n\nEnten du er funksjonshemmet, molteplukker, hipster fra Ring 3, bytryne eller student- s\u00e5 har du godt av \u00e5 komme deg ut eller inn i naturen.\n\n\n\n\u00a0\n\n\nFinn et sted- inviter en venn- eller ta med en gjeng og sov ute. Du trenger jo ikke dra s\u00e5 langt. Kom deg ut av d\u00f8ra og g\u00e5 til n\u00e6rmeste perle.\n\nI Norge er vi nemlig s\u00e5 heldige at vi har allemannsretten, som gir oss lov til b\u00e5de \u00e5 h\u00f8ste, ferdes og oppholde oss ute. For naturen v\u00e5r er viktig \u2013 og den er d\u00f8gn\u00e5pen.\n\n\u00a0\n\n\nDu kan selv velge hvor ditt nye hus skal st\u00e5. \u00a0Og n\u00e5r alt er klart, er det bare \u00e5 sette p\u00e5 primusen og lage deilig mat. HER kan du lese et forslag p\u00e5 helaftens meny. En \u00f8rliten klunk er ogs\u00e5 lov, synes jeg.\n\n\n\nTeltplassen v\u00e5r fra Leirdalen i Jotunheimen ble et 5-stjernes opphold. Sherpa og jeg sov et par kilometer fra mitt favoritthotell Leirvassbu. HER kan du forresten lese om natten jeg var med i Miss (Telt) Universe. Ja, det er bare \u00e5 gratulere.\n\nEr du enn\u00e5 ikke overbevist om \u00e5 sove ute?\n\n**En natt i naturen er den nye statusen. Ja, du kan skryte uhemmet p\u00e5 sosiale medieflater at du er en person som velger eventyr i naturen framfor ditt gjentakende helgem\u00f8nster. Du er ekte- du oser av kinfolk og gode verdier.**\n\n**En natt i naturen er utrolig g\u00f8y\\! Du oppdager en ny type humor n\u00e5r du sover ute. Du kommer til \u00e5 le mye.\u00a0**\n\n**En natt i naturen er sosialt. Du l\u00e6rer andre mennesker \u00e5 kjenne p\u00e5 en ny og spennende m\u00e5te.\u00a0**\n\n**En natt i naturen er en d\u00f8r\u00e5pner. Du vil kanskje mer etterp\u00e5.**\n\n**En natt i naturen er for alle. Enten du er rik eller fattig. Tjukk eller tynn. Skrall eller fit.**\n\nN\u00e5 da?\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nJeg f\u00f8ler at jeg blir et bedre menneske n\u00e5r jeg er i naturen. Stresset mitt forsvinner. Jeg tenker positivt og smiler.\n\n\n\nFy som jeg koser meg\\! Dette b\u00f8r du oppleve.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\nEn natt i naturen vil gi deg mestringsf\u00f8lelse, opplevelse og eventyr.\n\n\n\nHer ser vi Sherpa if\u00f8rt caps og kompass. Khan Sherpa kaller jeg han\\!\n\nOg her sitter jeg og koper p\u00e5 toppen f\u00f8r jeg aker ned til teltet.\n\nNaturen har ingen aldersgrense\\!\n\n\n\nDu store min\\! En rutsjebane ut av intet. Og helt gratis\\!\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nEn natt i naturen er i tillegg godt for parforholdet. Kanskje han er en moseentusiast eller hjorteobservat\u00f8r? Nye sider vil \u00e5penbare seg. Tror du teltlivet inviterer til spennende Kama Sutra stillinger, \u00a0m\u00e5 jeg dessverre skuffe deg. S\u00e5 fort dere er i soveposen, sover dere som bj\u00f8rner. \u00a0Men jeg snakker selvsagt for meg selv.\n\nEr du singel, er dette en herlig mulighet til \u00e5 m\u00f8te Mr. Big. For en historie det vil bli i bryllupet.\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n#### 8 Comments\n\n\n\n Reply  Stine Hartmann 25. August 2015 at 15:04\n\nL\u00e5v ju\\! Dette er jeg med p\u00e5 \\!\\! Etter KK-Mila dette, s\u00e5 det passer jo perfekt etter en endorfinl\u00f8rdag med 6000 svette damer. Kommer til \u00e5 sovne 21.00 skarp der jeg stuper ned i rundkj\u00f8ringen p\u00e5 Bislett.\n\n  - \n    \n     Reply  Elisa R\u00f8tterud 25. August 2015 at 18:25\n    \n    S\u00c5 herlig\\! Jeg befinner meg i Romsdalen denne natta- ett eller annet sted. Mail meg hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l- hvis ikke- kos deg/dere masse\\!\n\n\n\n Reply  Linn Larsson 7. August 2016 at 12:02\n\nHei Elisa\n\nHyggelig \u00e5 f\u00f8lge din blogg og snap.  \nSkal komme meg ut i naturen i dag og f\u00e5 plukket meg en kjempe blomst bukett.  \nKjenner meg veldig singel og s\u00f8ndag i dag\\!  \nOppdaget din blogg for noen m\u00e5neder siden. F\u00f8rste gang jeg kommenterer, men jeg f\u00f8lger deg.  \nTakk for at du inspirerer:)\n\n  - \n    \n     Reply  Elisa R\u00f8tterud 7. August 2016 at 18:45\n    \n    Heia Linn\\! S\u00e5 utrolig hyggelig\\! N\u00e5 ble jeg glad\\!  \n    Jeg sitter i Oslo n\u00e5- er ikke p\u00e5 fjellet- men slik kan en alts\u00e5 lure verden litt.  \n    \u00c5kkesom\\! Ta deg en natt i naturen med en venninne\\! Og er du singel- s\u00e5 kj\u00f8rer du luetrikset\\!  \n    Reis til Turtagr\u00f8 eller Leirvassbu- mine favorittsteder\\! Eller camp en hverdag ute p\u00e5 balkongen hjemme.  \n    Stor klem og hakuna matata,  \n    Elisa\n\n\n\n Reply  Linn Larsson 7. August 2016 at 22:13\n\nHeia Elisa\\!  \nN\u00e5 ble jeg ogs\u00e5 veldig glad. Takk for hyggelig melding tilbake.  \nBle tur opp til Ullev\u00e5lseter, gikk stien bort fra folk. Spiste mye bringeb\u00e6r og bl\u00e5b\u00e6r p\u00e5 veien.  \nOg fikk plukket meg en kjempe bukett. Luktet h\u00f8st i dag og det var koseregn p\u00e5 turen. Elsker det\\!  \nHar kjempe lyst \u00e5 komme meg ut for en natt i naturen veldig snart. Meldt meteorsverm fremover\\!  \nSjekker ut Turtagr\u00f8 og Leirvassbu, det frister veldig. Lom er jo fantastisk\\!  \nSkal p\u00e5 tur til Sn\u00f8hetta med ei venninne om 3 uker. Bo p\u00e5 Sn\u00f8heim turisthytte. Blir v\u00e5r f\u00f8rste tur sammen, gleder meg som en unge.  \nOg jeg skal bruke gr\u00f8nn lue;) Og s\u00e5 skal jeg foresl\u00e5 til henne om vi kan ta Leirvassbu p\u00e5 v\u00e5r neste tur.  \nMange takk igjen\\!  \nStor klem til deg ogs\u00e5, og hakuna matata ( m\u00e5tte google p\u00e5 det ordet. Likte det og trengte det. Takk google\\! )  \nHilsen Linn\n\n\n\n Reply  Darius Richel 22. August 2016 at 19:39\n\nSa jag bestamde mig for att flytta. Jag lamnade lagenheten, skolan, och mitt liv i Goteborg och flyttade till sommarstugan i Grundtjarn, en by pa 10 invanare. Helt ovetandes om jag skulle klara det eller inte. Ett helt nytt liv tog form, med harda upp och nedgangar. Fran en trygg lagenhet till en vedeldad stuga dar vintern blev min storsta utmaning. Under fem ar har jag nu bott har och jag har aldrig angrat det en sekund. Jag kanner mig fri har. Jag har naturen utanfor dorren, norrsken och stjarnor pa vinternatterna, blommor pa angarna. Jag har livskvalitet.\n\n\n\n Reply  Signe 25. August 2016 at 10:50\n\nS\u00e5 deeeeeilig\\!\\!\\!\n\n  - \n    \n     Reply  Elisa R\u00f8tterud 25. August 2016 at 11:34\n    \n    Yeah\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "249d2c46-c64d-4cf4-b595-624714a25a4a"}
+{"url": "https://www.hitra-froya.no/nyheter/i/BlAPOE/legevakta-har-fatt-tilbake-telefonforbindelsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:30:40Z", "text": "# Legevakta har f\u00e5tt tilbake telefonforbindelsen\n\nLegevakta p\u00e5 Fr\u00f8ya har n\u00e5 f\u00e5tt tilbake telefonforbindelsen etter str\u00f8mbruddet tirsdag.\n\n\n\nTerje Sandstad\n\nOppdatert: onsdag 28. desember 2011 kl. 09:17 \n\nStr\u00f8mbrudd medf\u00f8rte at legevakta p\u00e5 Fr\u00f8ya tirsdag ikke hadde telefon og data. Folk ble bedt om \u00e5 ringe legevaktsentralen p\u00e5 Orkdal sykehus for \u00e5 komme i kontakt med lege\n\nProblemene er n\u00e5 l\u00f8st, og legekontoret p\u00e5 Fr\u00f8ya kan n\u00e5 som vanlig n\u00e5s p\u00e5 telefon ( kl. 10-14\u00a0 i romjula).\n\nHenvendelser utenom kontortid m\u00e5 skje til **72 48 01 00.**\n\nPublisert: tirsdag 27. desember 2011 kl. 11:26  Oppdatert: onsdag 28. desember 2011 kl. 09:17 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d80d5aac-7a59-4a2f-9ad2-b1d1fc221a02"}
+{"url": "http://nydeligflott.blogspot.com/2013/05/mine-tanker.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:02Z", "text": "\n\n*Problem l\u00f8st?*  \n*...nei...*\n\n\u00a0\\* gj\u00f8r mot andre som du vil andre skal gj\u00f8re mot deg \\*\n\nFor n\u00e5r jeg legger igjen kommentarer hos andre,  \nda f\u00e5r jeg kommentarer igjen\\!  \nEnkelt og greit\\!\n\n*N\u00c5 er saken l\u00f8st\\!?*\n\n*Eller...*\n\n*Vent litt...*  \n*  \n*\nEr det om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 ha flest f\u00f8lgere, flest sidevisninger og flest kommentarer...\n\nEr det derfor jeg blogger??\n\n*...hmmm...*\n\n\\! \u00e5\u00e5\u00e5 \\!\n\nDette vil jeg finne ut av\\!\n\nKanskje jeg blir klokere om jeg selv svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene mine...  \n*Jeg pr\u00f8ver...*\n\n\n\nHvem blogger jeg for?\n\nFor meg selv...\n\nFor de som vil bli inspirert...\n\n\u00a0For de jeg kjenner...som lurer p\u00e5 hva jeg/vi driver med...\n\n Hvorfor blogger jeg:\n\nFordi jeg elsker \u00e5 ta bilder\\!\n\nFordi jeg liker \u00e5 inspirere\\!  \nFordi jeg liker \u00e5 dokumentere det vi gj\u00f8r.\n\nFordi jeg liker \u00e5 se tilbake p\u00e5 ting som har skjedd\\!\n\nOg sist men ikke minst, fordi jeg liker det\\!\n\n  \nHvorfor vil jeg fortsette \u00e5 blogge:\n\nFordi jeg vil spre hverdagsglede.\n\nFordi jeg vil dele ide\u00e9r og tips.\n\nFordi jeg liker alle de fine tilbakemeldingene jeg f\u00e5r.\n\nFordi jeg f\u00f8ler dette er noe jeg kan (...hihi...litt teit \u00e5 si kanskje\\! )\n\n\n\nAaaahhhh\\!  \nDeilig \u00e5 f\u00e5 det ut\\!  \n\u00c5 f\u00e5 alle tankene ned p\u00e5 \"papiret\"  \nOg n\u00e5 som det er gjort, kan bloggingen fortsette som f\u00f8r\\!  \n\n\n\n\n\u00c5...glemte nesten \u00e5 si...\n\n\u00d8nsker alle en NydeligFlott helg\\!\n\nNydeligFlott - Julie  kl. \n\nfredag, mai 31, 2013       \n\n#### 23 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Marianne's lille rom31. mai 2013 kl. 16:15\n    \n    Liker resonnementet ditt\\!  \n    Jeg er ikke ivrig p\u00e5 verken \u00e5 blogge eller kommentere for tiden, men jeg har n\u00e5 alltid tenkt at bloggen er \"min\" - og s\u00e5 f\u00e5r de som vil lese, kommentere osv.Ikke alltid at det passer inn i en hektisk hverdag \u00e5 ha noe p\u00e5 hjertet hele tiden. Ei heller blogger jeg hvis jeg flytter om p\u00e5 ting eller hver gang jeg f\u00e5r noe nytt i huset. Jeg er ikke p\u00e5 Instagram og vet heller ikke om jeg kommer til \u00e5 starte med det. Det er mitt valg. Hadde selvsagt v\u00e6rt morsomt \u00e5 ha h\u00f8ye lesertall og mange kommentarer, men, pytt pytt. Synes du skal fortsette \u00e5 blogge, jeg. For deg selv og om alt det du liker. :-) God helg til deg og dine ogs\u00e5\\!  \n    Klem, Marianne.\n    \n2.  \n    \n    Bettum Villa31. mai 2013 kl. 16:29\n    \n    Vettu, alt det du skriver her i dag har jeg tenkt over selv mange ganger det siste \u00e5ret. Er s\u00e5 enig i observasjonene dine. Er s\u00e5 utrolig vanskelig noen ganger \u00e5 holde hode \"kaldt\" og tenke at man gj\u00f8r jo denne blogginga f\u00f8rst og fremst for seg selv... s\u00e5nn egentlig, men det er jo g\u00f8y med litt respons ogs\u00e5, ikke sant?  \n    Denne hobbyen kan v\u00e6re en pr\u00f8velse noen ganger ;).  \n      \n    Men du m\u00e5 ikke tenke tanken p\u00e5 \u00e5 slutte \u00e5 blogge. Blir s\u00e5 inspirert av bloggen din.  \n    Klem\n    \n3.  \n    \n    Barbros lille atelier31. mai 2013 kl. 16:36\n    \n    Jeg har lest alle innleggene:-)  \n    Men det er ikke alltid jeg rekker \u00e5 kommentere.  \n    Det begynner \u00e5 bli en jungel av blogger der ute,  \n    s\u00e5 det er ikke bare, bare \u00e5 n\u00e5 opp i \"kampen\" om \u00e5 bli lest.  \n      \n    Du har en kjempefin blogg, s\u00e5 h\u00e5per du fortsetter leeenge:-)  \n      \n    Klem\n    \n4.  \n    \n    Anonym31. mai 2013 kl. 17:46\n    \n    Ja, det er viktig \u00e5 huske p\u00e5 at man f\u00f8rst og fremst blogger for seg selv. Jeg har to blogger jeg driver. Den jeg skriver fra n\u00e5 og 'hobbybloggen' min som heter http://victoriasstrikkerier.blogspot.no/ .  \n    H\u00e5ndarbeidsbloggen min skriver jeg f\u00f8rst og fremst veldig for min egen del, for \u00e5 se hva jeg har strikket, huske oppskrifter, etc. Og er fryktelig glad for de jeg kan dele dette med. Her har jeg oppdatert ekstremt sjelden for tiden, rett og slett fordi strikkeinspirasjonen min er borte for tiden. Men skal f\u00e5 kj\u00f8rt den i gang igjen\\!  \n      \n    Bloggen Vicsus opprettet jeg fordi jeg ikke ville blande inn noe annet p\u00e5 strikkebloggen min.  \n    Jeg merker at jeg her sjekker mye hyppigere lesertall og lurer p\u00e5 om det stiger osv\\!  \n    Noen dager kan jeg v\u00e6re helt desperat. Siden jeg starta med bloggen i april, har jeg karret til meg omlag 100 faste lesere pr dag\\!  \n    Det er jo ikke mye med tanke p\u00e5 andre bloggere har, og ikke minst du\\! :)  \n      \n    Dette her var kanskje ikke s\u00e5 mye konstruktivt, men du m\u00e5 ikke slutte \u00e5 blogge\\! Vi er mange som f\u00f8lger deg, og jeg tror det har lett for at man i en travel hverdag velger \u00e5 kun lese blogger fremfor \u00e5 slenge igjen en kommentar. Dessverre, kanskje?  \n    Men s\u00e5 lenge man ser det er trafikk innom, tar jeg det ikke s\u00e5 hardt p\u00e5 kommentarene. :)  \n    \n5.  \n    \n    De sm\u00e5 \u00f8yeblikk31. mai 2013 kl. 17:53\n    \n    Kj\u00e6re deg bak den nydeligflotte bloggen\\! Jeg leser bloggen din og ser bildene dine her og p\u00e5 Instagram - OG jeg liiiker det jeg ser og leser\\!  \n      \n    Merker det samme hos meg\\! Men jeg tenker som deg...  \n      \n    Og forestten hadde det ikke v\u00e6rt for at jeg blogger selv, ville jeg ikke f\u00e5tt s\u00e5 mye fin inspo\\!  \n      \n    Nydeligflott kveld til deg  \n      \n    \\-Klem Kjersti-\n    \n6.  \n    \n    Anonym31. mai 2013 kl. 19:09\n    \n    Hei\\!  \n    N\u00e5 m\u00e5 jeg bare legge igjen en kommentar til deg, som den f\u00f8rste noensinne i \"bloggverden\"\\! Jeg er for tiden hjemme i mammaperm  \n    Med mitt 2. Barn og leser mange blogger, bla din -- og jeg liker bloggen din kjempegodt\\! Jeg er innom deg hver dag, og blir alltid i godt hum\u00f8r n\u00e5r jeg leser hva du skriver - liker layouten din, fargene dine og m\u00e5ten du skriver p\u00e5. Fortsett med det\\! Klemmer fra mamma i Molde :)\n    \n7.  \n    \n    Lille Finur31. mai 2013 kl. 20:50\n    \n    Det viktigste er \u00e5 like det man gj\u00f8r, s\u00e5 faller resten av bitene p\u00e5 plass p\u00e5 en eller annen m\u00e5te, tror jeg.:)  \n    Fortsett som du gj\u00f8r, s\u00e5 lenge du har lyst\\! Noen vil alltid ha lyst til \u00e5 bytte beite, eller ta seg en pause n\u00e5r de har gjort samme greie lenge, det betyr ikke at det ikke er rom for andre.:)  \n      \n    God fredagskveld til deg og din NydeligFlotte blogg\\! :)\n    \n8.  \n    \n    2nes31. mai 2013 kl. 21:51\n    \n    Skj\u00f8nner tankegangen din tror mange av vi bloggere tenker slikt innimellom :) men ikke slutt med bloggen din, for den er herlig. :) Ha en fin fin helg. Hilsen Tone\n    \n9.  \n    \n    Regnbuedrops31. mai 2013 kl. 23:04\n    \n    \u00c5\u00c5 jeg elsker dette innlegget =D  \n    liker det edelige svaret ditt\\!  \n    Ha en knall helg ;D  \n      \n    Klemmer fra Heidi\n    \n10. \n    \n    nr.151. juni 2013 kl. 07:18\n    \n    Jeg skj\u00f8nner hva du mener, og noen har nok dropppet blogging for Insta er mer lettvint.. Men det er jo s\u00e5 mye kosligere \u00e5 lese blogger, bli litt kjent med forfatteren:) B\u00e5de blogging og Insta er nytt for meg i grunn, s\u00e5 tenker ikke \u00e5 gi meg enn\u00e5;)  \n    Og ja f\u00f8rst og fremst gj\u00f8r jeg det for meg selv, og h\u00e5per andre kan like det\\*smiler\\*  \n    Men \u00e5 kommentere er vel noe vi alle kan bli flinkere til, for det er s\u00e5 stas \u00e5 f\u00e5 koslige kommentarer\\<3  \n    Ha en flott helg. Jeg skal p\u00e5 bloggtreff idag, og bare det gj\u00f8r blogging vel verdt;)  \n    Klem\n    \n11. \n    \n    Hvite Blonder og Myke Karameller1. juni 2013 kl. 11:20\n    \n    S\u00e5 bra du fortsetter \\!\\!  \n    Instagram har nok tatt litt over for mange bloggere, og jeg m\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at jeg lett hopper over et innlegg der bildene som vises for det f\u00f8rste er bilder tatt med mobilen (d\u00e5rlig kvalitet) og for at det er brukt akkurat de samme bildene som p\u00e5 instagram :( Har liksom sett det f\u00f8r...  \n      \n    Kommentarer og bes\u00f8k p\u00e5 bloggen er jo altid kjekt \u00e5 f\u00e5, men for meg handler det litt om det \u00e5 kunne se tilbake p\u00e5 hva en har gjort og ikke minst ha god kvalitet p\u00e5 bildene (pr\u00f8ver s\u00e5 godt jeg kan hvertfall)Bilder er jo over halve bloggen for min del :)))  \n      \n    Masse lykke til med bloggingen fremover.  \n    Jeg titter innom, men ikke like flink \u00e5 kommentere :( Skal pr\u00f8ve \u00e5 bli flinkere :)))  \n      \n    Her er det full sving p\u00e5 kj\u00f8kkenet med utskifting av vinduer med tanke p\u00e5 nytt kj\u00f8kken som kommer i hus i slutten av juni. Mye som skal gj\u00f8res, men vi er igang :)))  \n      \n    Ha en super l\u00f8rdag og helg, h\u00e5per solen titter frem her snart, for det begynner \u00e5 bli rimelig kaldt innend\u00f8rs n\u00e5 :)))  \n      \n    Klem Heidi  \n    \n12. \n    \n    Nore Interi\u00f8r1. juni 2013 kl. 11:26\n    \n    N\u00e5 trodde jeg f\u00f8rst at du ogs\u00e5 skulle gi deg\\! Og det liker jeg ikke..  \n    Jeg blir veldig inspirert av bloggen din, b\u00e5de bilder og tekst\\! Gode hverdags\u00f8yeblikk som du skriver, de er jo gull verdt. Vi m\u00e5 leve for dem, de er det jo flest av\\! H\u00e5per du fortsetter i lang tid fremover. Vi m\u00e5 jo ikke glemme at det er bloggerne selv som er med, i hvert fall de st\u00f8rste, \u00e5 skaper trenden. Du er nok st\u00f8rre enn du tror, og DU p\u00e5virker mange\\!  \n      \n    Vi m\u00e5 gi og ta, noe som tar mye tid. Men s\u00e5 er det jo veldig givende i det store og hele\\!  \n      \n    Ha en finfin helg\\!  \n    Klemmer fra Maren\n    \n13. \n    \n    Anonym1. juni 2013 kl. 23:12\n    \n    Jeg har kikket innom bloggen din med jevne mellomrom det siste \u00e5ret. Jeg liker bloggen din fordi den er annerledes enn de andre bloggene. Du er veldig kreativ, har din egen stil og s\u00e5 liker jeg at du ogs\u00e5 liker turkis og mintfargede ting :-) Selv om jeg ikke kommenterer (s\u00e5 ofte), liker jeg \u00e5 se p\u00e5 bildene dine og lese litt om ditt hverdagsliv.  \n      \n    Klem Siv Marte\n    \n14. \n    \n    Flisan2. juni 2013 kl. 01:33\n    \n    Morsomt skrevet \\! Jeg f\u00f8lger deg - og du har en nydelig flott blogg :-) godt skrevet, flink \u00e5 ta bilder, gode tips og ikke minst inspirerende \\! Fortsett s\u00e5nn :-)\n    \n15. \n    \n    Myrahuset2. juni 2013 kl. 11:42\n    \n    Gode funderinger\\! :) Og som fersk blogger: Fortsett med bloggingen din\\! Det er veldig koselig. Jeg selv har senket skuldrene og lager innlegg n\u00e5r jeg har lyst. Ellers blir det bare en tidstyv og stress. Og det er jo ikke meninga.  \n    Ha en fin s\u00f8ndag\\! :)\n    \n16. \n    \n    Lite hi2. juni 2013 kl. 14:53\n    \n    Hei Julie. :-)  \n      \n    Som jeg har sagt til deg mange ganger f\u00f8r s\u00e5 skriver du en av mine favorittblogger. Jeg er s\u00e5\u00e5 glad for at du vil fortsette den kreative bloggen din :)  \n      \n    Antall kommentarer og statistikk g\u00e5r stadig opp og ned - man kan ikke gi seg av den grunn, tenker jeg. ;) N\u00e5 som sommeren er her er det sikkert mange som prioriterer sol og uteaktiviteter fremfor blogglesning ogs\u00e5? Men slik f\u00e5r det bare v\u00e6re :) Plutselig er h\u00f8sten her igjen...  \n      \n    St\u00e5 p\u00e5 videre.  \n    Klem fra meg.\n    \n17. \n    \n    elviras drops2. juni 2013 kl. 18:10\n    \n    Du har ein kjempeinspirerande blogg Julie, s\u00e5 er glad for du forsett med blogginga:-)  \n    Klem fr\u00e5 mari\n    \n18. \n    \n    Unknown3. juni 2013 kl. 12:45\n    \n    Hei Julie,  \n    Jeg har lenge v\u00e6rt glad i surfe rundt p\u00e5 interi\u00f8rblogger, men f\u00f8r n\u00e5 idag har jeg ikke lagt igjen en eneste kommentar. Jeg fant bloggen din ved en tilfeldighet i januar, da jeg l\u00e5 hjemme h\u00f8ygravid og sjukemeldt. Din blogg var et lyspunkt i hverdagen og ga meg energi til \u00e5 komme meg gjennom dagen. Jeg fikk min lille Ingrid noen dager etter at du fikk din Sofus, og jeg f\u00f8lger fortsatt med p\u00e5 bloggen din nesten daglig.  \n    Jeg h\u00e5per inderlig du ikke slutter \u00e5 blogge. Ditt gode hum\u00f8r, flotte bilder, gode ideer og nydeligflotte hjem er en inspirasjon :) Men ikke blogg hvis du f\u00f8ler du m\u00e5\\! H\u00e5per du ikke mister gleden ved \u00e5 blogge.. Klem :)\n    \n19. \n    \n    Huset i Edels hage3. juni 2013 kl. 14:04\n    \n    AAAh, s\u00e5 herlige tanker, og s\u00e5 fine ord du fant p\u00e5 tankene\\!\\! Skulle tro du leste mine\\!\\! Hihi... Jeg er s\u00e5 enig s\u00e5 enig, jeg blogger heller ikke for tall eller sidevisninger, og ikke har jeg s\u00e5 mange \u00e5 vise til heller, fersk som jeg er... Jeg deler din glede ved \u00e5 ta bilder, inspirere, spinne p\u00e5 tanker, dokumentere det vi gj\u00f8r i og rundt huset v\u00e5rt, og \u00e5 skape.. H\u00e5per du aldri slutter \u00e5 legge ut dine saker ;) MandagsKlemmer fra Edel\n    \n20. \n    \n    Datt4. juni 2013 kl. 16:08\n    \n    \\*Tittei\\*  \n    Bes\u00f8kstall minker i alle fall med finv\u00e6r\\! Og selv har jeg jo falt fra jordas overflate siden Henry kom og hyla hver dag i 3,5 m\u00e5neder\\! Hehe... Huset ser ut som en svinesti, s\u00e5 usikker p\u00e5 om jeg kommer til \u00e5 blogge igjen selv, ikke noe som inspirerer her hos meg\\! Men du inspirerer enda alts\u00e5\\!\\! ;)\n    \n21. \n    \n    Hegeslilleboble4. juni 2013 kl. 22:27\n    \n    Som jeg kunne skrevet det selv\\! Det er jo bare kjekt:).\n    \n22. \n    \n    Kristin8. juni 2013 kl. 09:31\n    \n    Jeg leser bloggene dine\\! Kjekt med tips til en som er helt \"gr\u00f8nn\" p\u00e5 interi\u00f8r\\!\\! Og vi hadde termin samtidig\\! Min s\u00f8nn ble f\u00f8dt 20 feb :) morsomt \u00e5 se utviklingen til Sofus :) lykke til med bloggingen\\!\n    \n23. \n    \n    Huldra13. juni 2013 kl. 14:39\n    \n    Skj\u00f8nner godt at du har f\u00e5tt mange kommentarer p\u00e5 denne, for dett var et flott, tankeefullt innlegg.  \n    Jeg tenker som deg, at bloggen er ens egen greie, samtidig som det er kos at noen vil v\u00e6re med p\u00e5 veien. Likevel er vi visst skapt for oppmerksomhet, for jeg m\u00e5 inr\u00f8mme at jeg ogs\u00e5 blir skuffet om ingen legger igjen et eneste spor. Det er da jeg trekker litt p\u00e5 skuldrene, og tenker at jeg jo egentlig startet bloggen for meg selv. Bloggen er et deilig sted \u00e5 dr\u00f8mme, dele, -en dagbok, og et smilehull i en til tider ellers gr\u00e5 hverdag. Bloggen din er nydelig, og jeg h\u00e5per ikke du vil slutte selv om tallene tidvis g\u00e5r ned.Jeg bryr meg filla om b\u00e5de instagram og pinstertest, for blogger blir mye mer \"n\u00e6rt\". H\u00e5per du blir her. Vi er mange som legger ut masse innlegg, s\u00e5 man f\u00e5r jo ikke tid til \u00e5 tr\u00e5kke inn i alle innleggene. Likevel er det s\u00e5 godt \u00e5 kunne ta seg en kopp med noe varmt og tr\u00e5kke p\u00e5 tur- som jeg gj\u00f8r hos deg i dag :)  \n    Et lite tips fra meg som titter stort n\u00e5r jeg f\u00f8rst f\u00e5r v\u00e6rt innom er \u00e5 ha en s\u00e5nn kommntarboks som ligger \"utenp\u00e5\" som jeg har. Da er det s\u00e5 mye lettere \u00e5 kunne titte innom flere innlegg.  \n    Gratulerer med liten stor gutt :)\n    \nTusen takk for at du legger igjen noen ord\\!  \nDet varmer i et ivrig Blogger-hjerte\\!\\!\\!  \n  \n\n\n\n## Nydeligflotte gjester siden 09.02.12\n\n \n\n\nAkkurat n\u00e5 har jeg NydeligFlotte gjester\\!\\!\n\n\n\nNydeligFlott - Julie\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d15e5aa7-e835-41c0-982d-1bc9856193a5"}
+{"url": "https://gsi.udir.no/View?show=form&formId=124429&includeMetaContent=true&languageId=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:55:18Z", "text": "A. Deltakarar i vaksenoppl\u00e6ring p\u00e5 grunnskoleomr\u00e5det.\n\nAlle deltakarar ved oppl\u00e6ringsinstitusjonen/eininga skal registrerast her, uavhengig av om dei er folkeregistrerte i ein annan kommune og uavhengig av kven som betaler for oppl\u00e6ringa. Tala gjeld per 1. oktober.\n\nDeltakarar med berre ordin\u00e6r grunnskoleoppl\u00e6ring etter \u00a7 4A-1\n\nHer f\u00f8rer ein opp deltakarar som *berre* f\u00e5r undervisning etter oppl\u00e6ringslova \u00a7 4A-1 om rett til grunnskoleoppl\u00e6ring for vaksne.\n\nTala gjeld per 1. oktober\n\nHer f\u00f8rer ein **\u00e5rstimar til reduksjon i \u00e5rsramme til undervisning** p\u00e5 grunn av andre oppg\u00e5ver.  \n  \nVaksenoppl\u00e6ringskalkulatoren kan brukast til \u00e5 berekne \u00e5rstimar baserte p\u00e5 \u00e5rsverk, dersom eininga berre veit talet p\u00e5 \u00e5rsverk til undervisningspersonale.  \n  \nEksempel p\u00e5 oppg\u00e5ver som kan f\u00f8re til fr\u00e5trekk i undervisningsplikta er: **tidsressurspott, seniortiltak, pedagogisk og sosialpedagogisk rettleiing, vikartimar som ein del av stillinga til l\u00e6rarar tilsette ved skolen (beredskapsressursar)** og anna pedagogisk arbeid for \u00e5 fylle opp stillinga si \u00e5rsramme for leseplikttid.\n\nC. \u00c5rsverk\n\n\u00c5rsverk i tilknyting til alle deltakarar etter \u00a7 4A-1 og \u00a7 4A-2 skal vere med, uavhengig av om dei er folkeregistrerte i ein annan kommune og uavhengig av kven som finansierer oppl\u00e6ringa. \u00c5rsverk (i stillingsprosent) skal fordelast mellom dei ulike oppg\u00e5vene dei tilsette har. Ressursar det er vanskeleg \u00e5 fordele, f\u00f8rer ein opp etter skj\u00f8nn.\n\n\u00c5rsverk til administrative og pedagogiske leiaroppg\u00e5ver, i stillingsprosent (1 \u00e5rsverk = 100)\nD. Spesialundervisning etter enkeltvedtak p\u00e5 grunnlag av \u00a7 4A-2 i oppl\u00e6ringsloven\n\nI denne ramma f\u00f8rer ein deltakarar som har f\u00e5tt enkeltvedtak om spesialundervisning, jf. oppl\u00e6ringsloven \u00a7 4A-2,\u00a0\u00a7 5-1 og \u00a7 5-6. Alle deltakarar som g\u00e5r p\u00e5 oppl\u00e6ringsinstitusjonen/eininga, skal\u00a0registrerast, sj\u00f8lv om deltakaren er folkeregistrert i ein annan kommune.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7903598b-77e7-4683-a5ab-95f92db96ab7"}
+{"url": "https://www.senter-ivi.no/personvern-senter-ivi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:06:38Z", "text": "# Personvern Senter-IVI\n\n**Vi ivaretar ditt personvern**\n\nHos Senter-IVI tar vi sikkerheten til dine personopplysninger p\u00e5 alvor. Det betyr at det skal v\u00e6re sikkert for deg \u00e5 benytte deg av tjenestene vi tilbyr. Som frivillig organisasjon vil behandle dine personopplysninger etter gjeldende personvernlovgivning. Vi jobber med \u00e5 sikre at dine personopplysninger skal v\u00e6re trygge hos oss.\n\nFor oss som frivillige organisasjoner handler det om at frivillige, kursdeltakere og samarbeidspartnere skal kunne ha tillit til oss og hvordan vi behandler deres persondata.\n\n**Personvernerkl\u00e6ring**\n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen inneholder kun om informasjon opplysninger som samles inn om deg, samt generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger. Vi vil aldri hente inn flere eller bruke personopplysninger annet enn det vi trenger for registrering kontaktopplysninger.\n\nHva samler vi inn:\n\nForm\u00e5let med behandlingen er \u00e5 koordinere og \u00e5 legge til rette for ulike frivillige aktiviteter for Senter-IVI sine interessenter. Senter-IVI er opptatt av at de som vi registrerer har tillitt til at personopplysninger behandles p\u00e5 en korrekt og forsvarlig en m\u00e5te.\n\nN\u00e5r man melder seg p\u00e5 kurs i organisasjonen samtykker man til Senter-IVI bruker personopplysninger til, eksempelvis nyhetsbrev og invitasjon til arrangementer.\n\nPersonopplysninger som behandles skal v\u00e6re korrekte og oppdaterte, og opplysninger som ikke er riktige skal korrigeres eller slettes. Du kan n\u00e5r som helst selv ta kontakt \u00e5 kreve at dine personopplysninger blir slettet.\n\nSenter-IVI vil ellers aldri beholde dine kontaktinformasjon lengre enn det som er n\u00f8dvendig for \u00e5 betjene deg og dine interesser hos Senter-IVI.\n\nOrganisasjonen skal s\u00f8rge for at personopplysningene blir behandlet p\u00e5 en tilstrekkelig sikker m\u00e5te.\n\nSenter-IVI er ansvarlig for \u00e5 behandle dine personopplysninger.\u202fFor \u00e5 kontakte oss om personvern, send oss en e-post til\u00a0email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0774189c-926c-431d-9cd2-87405b887830"}
+{"url": "https://utdanning.cappelendamm.no/_engelsk-3-fra-cappelen-damm-larerveiledning-kristin-morten-johansen-marianne-undheim-vestgard-9788202668006", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:19:00Z", "text": "# Engelsk 3 fra Cappelen Damm L\u00e6rerveiledning\n\nEngelsk 1-4 fra Cappelen Damm\n\nKristin Morten Johansen og Marianne Undheim Vestg\u00e5rd, 2021,  Spiral,  Bokm\u00e5l,  L\u00e6replan: Fagfornyelsen\n\n749,\u2013\n\n## Omtale\nL\u00e6rerveiledningen har en ryddig struktur, den inneholder faksimiler fra elevb\u00f8kene med forklaringer til oppgaver og tips til gjennomf\u00f8ring og differensiering. Her finnes forslag til hvordan ord, setningsm\u00f8nstre og grammatiske strukturer \u00f8ves inn og repeteres. Den har rikelig med motiverende spill, rim og regler, sanger og aktiviteter knyttet til temaet og spr\u00e5kl\u00e6ring. Hvert kapittel har en tydelig oversikt over innhold og ferdighetsm\u00e5l, og tips til elevvurdering.\n\n## Kristin Morten Johansen\n\nKristin er allmennl\u00e6rer og har etterutdanning i IKT for l\u00e6rere og Norsk - begynneroppl\u00e6ring med vekt p\u00e5 lesing og skriving. N\u00e5 er hun kontaktl\u00e6rer p\u00e5 1. trinn, Gystadmarka skole. Kristin har lang erfaring fra sm\u00e5skolen og god kjennskap til begynneroppl\u00e6ringen. Hun er opptatt av systematisk arbeid og varierte aktiviteter i spr\u00e5karbeidet. Kristin brenner for engelskfaget og \u00e5 gi elevene opplevelser gjennom spr\u00e5ket.\n\n\n\n## Marianne Undheim Vestg\u00e5rd\n\nMarianne Undheim Vestg\u00e5rd er l\u00e6rer med engelsk i fagkretsen. Hun har lang undervisningserfaring fra alle trinn i barneskolen, og hun har god kjennskap til engelskundervisningens problemomr\u00e5der og utfordringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "786ffabf-9d78-492e-a9ef-21e3706aed7e"}
+{"url": "https://www.kulturskolentromso.no/teater/undervisningstilbud/?spwiTreeId=874&spwiCourseId=470", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:07:37Z", "text": "Teaterproduksjon 18+\n\n**Teaterproduksjon 18+**\u00a0er et teatertilbud til voksne, med base p\u00e5 R\u00e5dstua Teaterhus i Troms\u00f8 sentrum.\u00a0Her f\u00e5r du fordype deg i karakterarbeid, regi, personinstruksjon og iscenesettelse i et ensemble ledet av en profesjonell instrukt\u00f8r. I prosessen med \u00e5 skape forestillinger, f\u00e5r du grundig erfaring med hvordan etablere og drive ei teatergruppe, med alle de rollene og funksjonene som er involvert - ogs\u00e5 bak scenen.\u00a0\n\n  \n**Alder**:\u00a0\n\nFra 18-100 \u00e5r\u00a0\n\n  \n\n**Undervisningssteder**:\u00a0\n\nR\u00e5dstua Teaterhus, Vestregata 48\n\n  \n\n**Samspill/samarbeidsprosjekter/festival**:\u00a0\n\nElevene p\u00e5 Teaterproduksjon 18+ vil som del av sin undervisning kunne delta i samproduksjoner med andre teatergrupper og fagfelt ved Kulturskolen. Undervisningen vil foreg\u00e5 p\u00e5 andre tidspunkt enn ordin\u00e6rt oppsatte timer.\n\n  \n**Pris:\u00a0**  \n\nSe egen oversikt over kulturskolens priser her. Merk at prisene som er oppgitt gjelder per \u00e5r, og semesteravgiften vil derfor v\u00e6re halvparten av oppgitt bel\u00f8p.\n\n\u00a0\nElevbetaling vil f\u00f8rst bli fakturert etter at eleven har f\u00e5tt tilbud om plass, og faktureres **to ganger \u00e5rlig,** henholdsvis september og februar. Faktura sendes til den som i s\u00f8knaden er registrert som betaler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f494298c-76dc-43c0-a9d9-27136734a753"}
+{"url": "https://www.vistaprint.no/klaer-vesker/vesker/kjoelebager/vistaprint-r-kjoelebag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:20:03Z", "text": "\n\n# VistaPrint\u00ae kj\u00f8lebag\n\n  - 300D polyester av h\u00f8y kvalitet med isolert PEVA-f\u00f4r\n  - Skulderreim og forlomme\n  - Konverteres til en duffelbag med knapper i siden\n  - Kapasitet p\u00e5 13 liter (18 bokser)\n\n**Dekor:** Broderi (opptil tolv tr\u00e5dfarger. Lett teksturert overflate. Solid og profesjonelt utseende).\n\n**Vaskeanvisninger:** Kun flekkvask. For \u00e5 bevare det trykte designet ditt, anbefaler vi ikke maskinvask.\n\n**Et allsidig utseende**\n\nDenne personlig tilpassede kj\u00f8lebagen kan b\u00e6res p\u00e5 to m\u00e5ter \u2013 over skulderen for \u00e5 ha frie hender, eller ved \u00e5 holde i h\u00e5ndtakene. I tillegg kan de forvandles til en duffelbag med de innebygde knappene i siden.\n\n**Gaver eller reklameartikler**\n\nPersonlig tilpassede kj\u00f8lebager er fine og nyttige gaver til b\u00e5de kunder og ansatte. Det gir ogs\u00e5 positive assosiasjoner til virksomheten din hver gang folk skal ha seg noe kaldt \u00e5 drikke eller en snack.\n\n**Tydelig broderi**\n\nLegg til logoen din eller et design som en fargerik, brodert detalj som f\u00e5r bagen din til \u00e5 skille seg ut. Bare last opp logo og tekst, s\u00e5 tar vi oss av resten. De tilpassede kj\u00f8lebagene dine leveres klar til \u00e5 deles ut og brukes med \u00e9n gang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77f56f98-4607-49b6-a0e4-964e0664b521"}
+{"url": "https://www.norsktakst.no/tag/avhendingsloven/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:06:48Z", "text": "## Ja, det har blitt tryggere \u00e5 handle bolig\n\n# Ja, det har blitt tryggere \u00e5 handle bolig\n\nDe nye reglene for boligsalg virker etter hensikten, konkluderte bransjeakt\u00f8rene i \u00e5rets boligdebatt under Arendalsuka. Men de vil gjerne ha politikerne med p\u00e5 enda en styrking av forbrukervernet.\n\n\n\nFor f\u00f8rste gang etter innf\u00f8ringen av nye regler i boligomsetningen m\u00f8ttes bransjeakt\u00f8r og politikere for \u00e5 diskutere om endringene gir \u00f8nsket virkning. Debatten fant sted p\u00e5 den politiske festivalen Arendalsuka, og ble arrangert av Norsk takst og Norges Eiendomsmeglerforbund (NEF).\u00a0Gikk du glipp av debatten, s\u00e5 kan den ses her.\n\nEtter dr\u00f8yt syv m\u00e5neders praktisk erfaring med takstrapporter og boligomsetning etter nye bestemmelser, mente adm. direkt\u00f8r Carl O. Geving i NEF at implementeringen har g\u00e5tt enda bedre enn forventet.\n\n\u2013 Siden endringer ofte tar tid \u00e5 innarbeide, tok vi h\u00f8yde for at klagefrekvensen ville \u00f8ke det f\u00f8rste \u00e5ret, for deretter \u00e5 falle n\u00e5r endringene fikk satt seg. Men det virker som forbrukerne har tatt til seg informasjonen raskere enn forventet, og det kommer overraskende f\u00e5 klager, sa Geving.\n\n### **Overraskende f\u00e5 klager**\n\nMeglerbransjens inntrykk er at selgerne er blitt mer opptatt av \u00e5 sikre god dokumentasjon for \u00e5 unng\u00e5 ansvar, mens kj\u00f8perne er mer oppmerksomme p\u00e5 dokumentasjon og tilstandsgrader enn tidligere. Dermed blir det ogs\u00e5 mindre rom for konflikter mellom avtalepartene.\n\nI f\u00f8lge adm. direkt\u00f8r Daniel \u00d8. Helgesen i Norsk takst, har bransjeorganisasjonens medlemmer n\u00e5 utarbeidet godt over 60000 tilstandsrapporter etter ny forskrift, og slike rapporter benyttes i n\u00e6r 100 prosent av alle boligsalg takstingeni\u00f8rene er involvert i.\n\n### **Stor tilslutning blant forbrukerne**\n\n\u2013 I likhet med NEF opplever vi at innfasingen av det nye regelverket har g\u00e5tt enda bedre enn forventet. En unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av YouGov viser dessuten at ogs\u00e5 b\u00e5de kj\u00f8pere og selgere i stor grad er positive til endringene, sa Helgesen.\n\n#### 65 prosent av de spurte mener de nye reglene i avhendingsloven har gjort det tryggere \u00e5 kj\u00f8pe brukt bolig. Bare 12 prosent svarte nei p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let, mens 23 prosent krysset av for vet ikke. Et klart flertall mente ogs\u00e5 at risikoen for \u00e5 kj\u00f8pe en bolig med skjulte feil og mangler er redusert.\n\nNorsk takst samarbeidet i lang tid med NEF, Huseierne og Forbrukerr\u00e5det for \u00e5 f\u00e5 innf\u00f8rt nye regler i boligomsetningen. Hensikten var \u00e5 oppn\u00e5 tryggere bolighandel og f\u00e6rre konflikter i ettertid. Ogs\u00e5 Morten A. Meyer, generalsekret\u00e6r i Huseierne, mener alt tyder p\u00e5 endringene var riktige.\n\n\u2013 Loven har gitt akkurat det resultatet vi \u00f8nsket oss. At selger har f\u00e5tt utvidet ansvar for \u00e5 gi god boliginformasjon, mens kj\u00f8per plikter \u00e5 sette seg inn i denne, er oppskriften p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re handelen tryggere, sa Meyer.\n\n### **B\u00f8r gi rimeligere forsikring**\n\nOgs\u00e5 Olav Kasland, fagdirekt\u00f8r i Forbrukerr\u00e5det, mente at lovendringene har gjort situasjonen mye tryggere for forbrukerne. B\u00e5de han og Meyer i Huseierne pekte ellers p\u00e5 at et lavere konfliktniv\u00e5 b\u00f8r bety at prisene p\u00e5 boligkj\u00f8per- og boligselgerforsikring synker.\n\n\u2013 Vi forventer at forsikringsbransjen setter ned prisene p\u00e5 slike produkter, sa Kasland.\n\nAp, Senterpartiet og SV gikk i forrige stortingsperiode inn for \u00e5 sende den n\u00e5gjeldende loven tilbake til Regjeringen, og \u00f8nsket ytterligere utredninger. Man ville imidlertid ikke bare reversere endringene etter et eventuelt regjeringsskifte, men gi de nye bestemmelsene tid til \u00e5 virke.\n\n### **Varslet ingen omkamp**\n\nStortingsrepresentant Siri G\u00e5semyr Staalsen (Ap), som sitter i Kommunal- og forvaltningskomiteen, presiserte i debatten at hennes parti ikke n\u00f8dvendigvis var skeptisk til selve loven, men til det hun mente var et for d\u00e5rlig forarbeid.\n\n\u2013 Vi skulle ogs\u00e5 gjerne sett at alle forslag var blitt sendt p\u00e5 en skikkelig h\u00f8ring. Men n\u00e5 f\u00e5r vi bare f\u00f8lge godt med p\u00e5 hvordan dette utvikler seg, sa G\u00e5semyr Staalesen, som ikke ga noen signaler om at n\u00e5v\u00e6rende regjering vil reversere lovendringene.\n\nHennes komitekollega Mari Holm L\u00f8nseth (H) ga uttrykk for at hun var forn\u00f8yd med endringene, og at resultatet er blitt en god forbrukerlov.\n\n**\u00d8nsker kompetansekrav**\n\nDe to fikk klare anbefalinger til ytterligere forbedring av reglene med seg tilbake til Stortinget. Bransjeakt\u00f8rene \u00f8nsker at det skal stilles kompetansekrav til bygningssakkyndige som skal utarbeide tilstandsrapporter, og mener dette vil \u00f8ke tryggheten ytterligere.\n\n\u2013 Det mener vi m\u00e5 p\u00e5 plass. Uten slik regulering risikerer vi at akt\u00f8rer som ikke overholder forskriftskravene etablerer seg i markedet, noe vi allerede har sett enkelte eksempler p\u00e5, sa Daniel \u00d8. Helgesen.\n\nOgs\u00e5 Carl O. Geving pekte p\u00e5 at manglende kompetansekrav \u00f8ker risikoen for useri\u00f8se akt\u00f8rer.\n\n\u2013 De aller fleste bygningssakyndige anstrenger seg for \u00e5 levere forskriftsmessige tilstandsrapporter. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 avdekke useri\u00f8se akt\u00f8rer som ikke forholder seg til forskriftskravene.\n\n## **Kan tas opp igjen**\n\nHolm L\u00f8nseth fra H\u00f8yre holdt d\u00f8ren \u00e5pen for at sp\u00f8rsm\u00e5let om kompetansekrav kan tas opp igjen etter hvert:\n\n\u2013 N\u00e5 har vi startet med \u00e5 stille krav til selve tilstandsrapporten, men hvis vi ser tendenser til mer useri\u00f8sitet vil dette temaet kunne aktualiseres. Jeg har stor sympati for at bransjeakt\u00f8rene \u00f8nsker seg en slik regulering.\n\nSelv om Norsk takst tar et samfunnsansvar og s\u00f8rger for tilfredsstillende kompetanse i egne rekker, kan de ikke kontrollere akt\u00f8rer som ikke er medlemmer, p\u00e5pekte hun, og mente dette er en situasjon noen kan pr\u00f8ve \u00e5 utnytte.\n\n## Kompetansekrav for \u00e5 s\u00f8ke sertifisering\n\nFor \u00e5 s\u00f8ke sertifisering i Norsk takst m\u00e5 man ha rett kombinasjon av faglig bakgrunn og takstutdanning. Det er kun takstutdanningen gjennom Norges Eiendomsakademi (NEAK) som er godkjent av Norsk takst og som kvalifiserer til sertifisering i bransjeorganisasjonen.\u00a0\n\n## Ser klar endring blant boligselgerne\n\n# Ser klar endring blant boligselgerne\n\nEtter innf\u00f8ringen av nye regler om bolighandel stiller selgerne n\u00e5 mye bedre forberedt n\u00e5r takstingeni\u00f8ren kommer p\u00e5 befaring, viser en fersk unders\u00f8kelse.\n\n\n\n23.11.2022 Kl. 15:56\n\nTil m\u00f8tet med takstingeni\u00f8ren har selgerne fremskaffet mer informasjon og dokumentasjon om boligen enn det som var vanlig tidligere, viser m\u00e5lingen, som er gjort blant takstingeni\u00f8rene i bransjeorganisasjonen Norsk takst.\n\nVed boligsalg er\n\n57%\n\nav boligselgere bedre forberedt\n\n\u2013 Blant de bygningssakkyndige som utf\u00f8rer slike befaringer, oppgir 57 prosent at selgerne har forberedt seg bedre, sier Daniel \u00d8. Helgesen, administrerende direkt\u00f8r i Norsk takst.\n\n37 prosent merker ingen forskjell. Kun fire prosent mener selgerne er d\u00e5rligere forberedt, mens 2 prosent ikke har noen oppfatning.\n\nDr\u00f8yt to tredjedeler av takstingeni\u00f8rene opplever ogs\u00e5 at selgerne har flere sp\u00f8rsm\u00e5l om for eksempel tilstandsvurderinger og sitt eget informasjonsansvar enn f\u00f8r lovendringene tr\u00e5dte i kraft.\n\n### **Viser at reformen virker**\n\n\u2013 Dette er entydige og gledelige indikasjoner p\u00e5 at reformen virker etter hensikten. Mer informasjon om boligene blir gjort kjent, og selgerne har tatt konsekvensen av at deres ansvar har \u00f8kt. Kj\u00f8perne blir bedre opplyst, og grunnlaget for tvister og krangler i ettertid reduseres, sier Helgesen.\n\n#### Fra \u00e5rsskiftet ble det gjort endringer i avhendingsloven, som regulerer kj\u00f8p og salg av boliger. Selger kan ikke lenger ta forbehold om at boligen \u00abselges som den er\u00bb, men m\u00e5 dokumentere tilstanden. Kj\u00f8per kan dermed heller ikke klage p\u00e5 forhold det er opplyst om i takstrapport eller salgsoppgave.\n\nFor hver bygningsdel skal det n\u00e5 settes en tilstandsgrad fra 0 til 3. Ved grad 2 eller 3 skal rapporten ogs\u00e5 si noe om \u00e5rsak, konsekvens og antatt utbedringskostnad. Dermed f\u00e5r kj\u00f8perne bedre oversikt over total\u00f8konomien i boligprosjektet.\n\n\u2013 Disse bestemmelsene ser ut til \u00e5 motivere mange selgere til \u00e5 utbedre forhold som ville gitt trekk i tilstandsgrad. Fire av ti takstingeni\u00f8rer oppgir at dette oftere enn f\u00f8r kan observeres ved befaringen.\n\n### **Bruker mer tid p\u00e5 oppdragene\u00a0**\u00a0\n\nDe nye reglene har samtidig f\u00f8rt til at den bygningssakyndige m\u00e5 bruke mer tid p\u00e5 hvert oppdrag enn tidligere. I unders\u00f8kelsen oppgir 96 prosent av takstingeni\u00f8rene i Norsk takst at befaringene er mer tidkrevende enn f\u00f8r. Dr\u00f8yt halvparten ansl\u00e5r at tidsbruken har \u00f8kt med mer enn 50 prosent.\n\n\u2013 Det er mange sjekkpunkter, og en rekke forhold m\u00e5 unders\u00f8kes langt grundigere enn det som var vanlig f\u00f8r lovendringen. Vi s\u00f8rger for \u00e5 sette av nok tid, og synes det er veldig positivt at dette bidrar til \u00e5 gj\u00f8re bolighandelen tryggere, sier takstingeni\u00f8r Roger Andersen i Taksteksperten.\n\nMer enn \u00e5tte av ti takstingeni\u00f8rer bruker ogs\u00e5 mer tid p\u00e5 for- og etterarbeidet, viser unders\u00f8kelsen.\n\n\u2013 Det er mye informasjon som skal hentes inn, mange beregninger som skal gj\u00f8res og en god del offentlige data som skal sjekkes. Behovet for r\u00e5dgivning kan i noen tilfeller ogs\u00e5 v\u00e6re betydelig, sier Andersen.\n\n## Nettkurs i rapportskriving\n\n## Finner oftere feil i boliger\n\n# Finner oftere feil i boliger\n\nGrundige befaringer basert p\u00e5 nye boligsalgsregler gj\u00f8r at takstingeni\u00f8rene finner flere avvik enn f\u00f8r, viser en ny m\u00e5ling. Det rapporteres ogs\u00e5 om en h\u00f8yere andel kritiske feil og skader.\n\n\n\nI en unders\u00f8kelse blant boligspesialistene i bransjeorganisasjonen Norsk takst oppgir to tredjedeler at de n\u00e5 avdekker mer feil og avvik i sitt arbeid med tilstandsrapporter enn tidligere.\n\n\u2013 Dette skyldes at kravene til dokumentasjon om boliger som legges ut for salg er skjerpet. Som en konsekvens av dette g\u00e5r de bygningssakkyndige gjennomg\u00e5ende mye mer detaljert til verks enn det som var vanlig f\u00f8r, sier Daniel \u00d8. Helgesen, administrerende direkt\u00f8r i Norsk takst.\n\n55 prosent av takstingeni\u00f8rene svarer at de ogs\u00e5 finner flere kritiske feil og avvik, som for eksempel utettheter, fuktskader, feil konstruksjonsoppbygging og ulovligheter.\n\n> At dette blir klart og \u00e5pent beskrevet gir en tryggere og mer opplyst bolighandel. Dermed blir det ogs\u00e5 f\u00e6rre tvister i ettertid, til fordel for b\u00e5de kj\u00f8per og selger.\n> \n> Adm. direkt\u00f8r Daniel \u00d8. Helgesen i Norsk takst\n\n#### Avhendingsloven ved kj\u00f8p og salg av boliger\n\nFra \u00e5rsskiftet ble det gjort endringer i avhendingsloven, som regulerer kj\u00f8p og salg av boliger. Selger kan ikke lenger ta forbehold om at boligen \u00abselges som den er\u00bb, men m\u00e5 dokumentere tilstanden. Kj\u00f8per kan dermed heller ikke klage p\u00e5 forhold det er opplyst om i takstrapport eller salgsoppgave.\n\n**Unders\u00f8ker grundigere**  \nFor de bygningssakkyndige inneb\u00e6rer endringene at behovet for mer inng\u00e5ende unders\u00f8kelser har \u00f8kt. I en del tilfeller inneb\u00e6rer de nye reglene at det skal bores hull i vegg mot v\u00e5trom og rom under terreng for \u00e5 m\u00e5le og unders\u00f8ke om det er fuktskader.\n\n\u2013 P\u00e5 forh\u00e5nd ble det uttrykt en del skepsis til dette, men vi opplever n\u00e5 at de fleste synes dette er helt greit.\n\nKjetil Jahr \u2013 takstingeni\u00f8r i Romerike Takst og leder av Oslo- og Akershusavdelingen i Norsk takst.\n\nI unders\u00f8kelsen oppgir 46 prosent av de bygningssakkyndige at de sjelden eller aldri f\u00e5r negative reaksjoner n\u00e5r hulltaking utf\u00f8res. 41 prosent opplever kundene som n\u00f8ytrale, og at god informasjon reduserer eventuell skepsis. Kun 13 prosent svarer at en god del kunder gir uttrykk for misn\u00f8ye.\n\n### **Finner fukt med hulltaking**\n\n\u2013 I en del tilfeller f\u00f8rer hulltakingen til at vi faktisk finner s\u00e5pass mye fukt at det m\u00e5 betegnes som et avvik. For selger ville det etter dagens regler v\u00e6rt sv\u00e6rt alvorlig dersom dette ikke var blitt avdekket og beskrevet, sier Jahr.\n\nN\u00e6r halvparten av de bygningssakkyndige oppgir at de ved hulltaking i rom under terreng finner fuktavvik i mer enn 5 av 100 boliger. Ved hulltaking for fukts\u00f8k i konstruksjon inn mot v\u00e5tsone i v\u00e5trom finner ikke takstingeni\u00f8rene like ofte avvik, og det er snaut seks prosent som sier at de finner fukt i mer enn 5 av 100 v\u00e5trom.\n\nN\u00e5r en bygningsdel har svekket tilstandsgrad, skal rapporten i en del tilfeller ogs\u00e5 gi et anslag for utbedringskostnaden.\n\n\u2013 P\u00e5 dette feltet opplever vi stor respekt for de bygningssakkyndiges skj\u00f8nn. I unders\u00f8kelsen oppgir om lag halvparten at dette aldri eller sv\u00e6rt sjelden skaper diskusjon med selger eller megler, sier Daniel \u00d8. Helgesen i Norsk takst.\n\nSnaut fire av ti svarer at det skjer med jevne mellomrom, men er langt fra vanlig. Kun \u00e9n av ti opplever at det skjer ofte.\n\n## Nettkurs i rapportskriving\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31ced4e2-6f84-48d9-8534-854503e2041d"}
+{"url": "https://www.asus.com/no/accessories/keyboards/tuf-gaming/tuf-gaming-k1/helpdesk_knowledge?model2Name=TUF-Gaming-K1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:33:37Z", "text": "  - Alle spesifikasjoner kan endres n\u00e5r som helst uten varsel. Snakk med forhandleren din for \u00e5 f\u00e5 et n\u00f8yaktig tilbud. Produktene er kanskje ikke tilgjengelige i alle markeder.\n  - PCB-farge og versjoner op\u00e5 vedlagte programmer kan endres n\u00e5r som helst uten varsel.\n  - Merker og navn som nevnes, er varemerker som tilh\u00f8rer sine respektive selskaper.\n  - Uttrykkene HDMI og HDMI High-Definition Multimedia Interface, HDMI trade dress og HDMI-logoen, er varemerker eller registrerte varemerker som tilh\u00f8rer HDMI Licensing Administrator, Inc. i USA og andre land.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c92a1b36-c9b0-464a-aa83-e9abc7a72a18"}
+{"url": "https://marcus.uib.no/instance/spatialthing/033df558-518d-483c-8013-8bbaab08872a", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:46:22Z", "text": "Bildet er tatt \u00f8verst p\u00e5 Murallmenningen/Klostergaten - Kalmargjerdet 11 til h\u00f8yre, Store Markevei nedover til venstre. Der skorsteinen st\u00e5r igjen midt p\u00e5 bildet l\u00e5 f\u00f8r brannen to trehus, Langerekken 45 og Store Markevei 52\n\nMarcus er Spesialsamlingene til Universitetsbiblioteket i Bergen sin portal til digitaliserte manuskript, fotografi, diplomer og mye mer. Oppkalt etter Marcus Selmer, Bergens f\u00f8rste fotograf.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea48f460-bc8c-4216-bb85-43c6b2ec36de"}
+{"url": "https://borebloggen.blogspot.com/2014/09/paula-voldner-ble-en-crackoholic-9.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:41:30Z", "text": "De fine linjene i livet. Klatring, med andre ord.\n\n## tirsdag 30. september 2014\n\n### Paula Voldner ble en Crackoholic (9-)\n\n  \n\n\n  \n*Paula p\u00e5 toppeggen f\u00f8r den laaaange sistecatchen. Foto: Steinar Grynning*  \n  \nPaula Voldner fortsetter \u00e5 sanke noen av de fineste og hardere kilerutene i Bohusl\u00e4n. N\u00e5 har hun i forlengelsen av Girls on crack-samlingen g\u00e5tt den fantastiske linja Crackoholic p\u00e5 Ulorna. Den er gradert 9-, (men kanskje en snill en), og har alt fra hard diederstart til tynn veggklatring til hard jamklatring, luftig eggklatring og en full catch til toppjuggen. Rett opp fra stranda, og den like fine Ibens bok (grad 8) rett ved.  \n  \nDermed har Paula vel g\u00e5tt flere harde ruter p\u00e5 kiler enn noen andre norske, tror jeg da, i \u00e5r med sin bestigning av Electric Avenue (hard 9-), Butterarms 8+ og onsight av G\u00e5 p\u00e5 pumpen (grad 8). Imponerende.  \n  \nCrackoholics ble f\u00f8rst g\u00e5tt av Petter Restorp i 2006 (tror jeg), og har blitt den kanskje mest g\u00e5tte ruta p\u00e5 dette niv\u00e5et i omr\u00e5det - vel sammen med Kristi Brud (grad 8+). Svenske Malin Holmberg, n\u00e5 bosatt p\u00e5 Sunnm\u00f8re, var f\u00f8rste kvinne til \u00e5 g\u00e5 den og klatre 9- p\u00e5 egne sikringer i Norden, da hun gikk ruta i 2009.  \n  \n  \n*Okei, vi kj\u00f8rer et bilde til takket v\u00e6re Steinar Grynning. Fra veggcrux midt i ruta:*  \n*  \n*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "340be0d9-5d7e-4db4-8df9-73fd45f2fba5"}
+{"url": "https://www.dick-daisy.no/product/we-norwegians-1977-wold-cup-sweater/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:21:35Z", "text": "  - Beskrivelse\n\n1977-genseren er en hyllest til verdenscupstevnet p\u00e5 Voss, der skilegenden Ingmar Stenmark vant sitt f\u00f8rste gullmedalje p\u00e5 Voss. Han hadde deltatt tidligere, men i \u00e5r ble han nummer 1\\!  \nSom mange av dere vet, g\u00e5r rivalisering mellom Sverige og Norge langt, men spesielt innen idrett, selvf\u00f8lgelig. Vi liker \u00e5 tro at det er en vennlig form for rivalisering mellom gamle venner, men det kan v\u00e6re at noen er uenige. Vi nordmenn p\u00e5 den annen side elsker skistilen Ingmar var sportslig p\u00e5 den tiden, og konkurranse satt til side, vil vi uttrykke v\u00e5r beundring og kj\u00e6rlighet til b\u00e5de Ingmar og 70-tallets skimote ved \u00e5 dedikere denne genseren til ham\\!\n\nLaget av: 100% fin merinoull\n\nDesignet for en tett passform\n\nOmsorg:  \nMaskinvask p\u00e5 kaldt sk\u00e5nsom/ullinnstilling  \nVaskepose anbefales  \nBruk spesialvaskemiddel for ull \u2013 Ingen blekemiddel  \nIkke bl\u00f8tlegg, gni eller vri  \nM\u00e5 ikke t\u00f8rkes i t\u00f8rketrommel  \nForm p\u00e5 nytt n\u00e5r det er v\u00e5tt \u2013 T\u00f8rk flatt  \nStryk/damp med en klut\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "babcdc31-dc3a-4f06-a5d4-23b03d2a03dd"}
+{"url": "https://skeivkunnskap.no/l%C3%A6ringsressurser/kjonnsportalen/skole/kapittel-6-transvennlig-seksualitetsundervisning-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:28:26Z", "text": "# 5.6. Transvennlig seksualitetsundervisning\n\nPublisert: 16.04.2021\n\n\n\nForestillinger om seksualitet er ofte knyttet til normer for kj\u00f8nn i samfunnet. Seksualitetsundervisning i skolen m\u00e5 speile et mangfold i b\u00e5de seksuelle orienteringer og m\u00e5ter folk har sex p\u00e5. Undervisningen b\u00f8r utfordre kj\u00f8nnsstereotype forestillinger om hvordan jenter, gutter og andre kj\u00f8nn har sex.\n\nNormer for kj\u00f8nn og seksualitet kommer ofte til uttrykk ved at man tar det for gitt at hvilket kj\u00f8nn man er skal si noe om hvilket kj\u00f8nn man liker, at gutter er mer seksuelt aktive enn jenter eller at alle jenter og ingen gutter liker \u00e5 bli penetrert. Disse kj\u00f8nna forestillingene om seksualiteten v\u00e5r sier mer om normene i samfunnet enn om hvordan folk faktisk har sex. I virkeligheten finnes det et stort mangfold i b\u00e5de seksuelle orienteringer og m\u00e5ter folk har sex p\u00e5. \n\nEn utfordring knytta til seksualitetsundervisninga er at kroppsdeler blir kj\u00f8nna p\u00e5 en m\u00e5te som kan utl\u00f8se dysfori blant elever som er trans. For eksempel kan ei transjente se bilde av en penis under titler som \"det mannlige kj\u00f8nnsorganet\". Det kan vekke sterke dysforiske f\u00f8lelser for ei transjente \u00e5 se genitaliene hennes bli omtalt som noe mannlig. En l\u00f8sning kan v\u00e6re \u00e5 snakke bare om genitalier, alts\u00e5 uten \u00e5 si noe om kj\u00f8nnet til personen de tilh\u00f8rer. Man kan for eksempel helt fint snakke om hvordan en vulva fungerer uten \u00e5 si at alle med vulva er kvinner eller at det er noe kvinnelig ved \u00e5 ha en vulva. For eksempel, i stedet for \u00e5 si at noen jenter kan ha utfordringer med urinveisinfeksjoner etter penetrerende sex, kan man si at \"dersom du har vulva kan du oppleve utfordringer med\u2026\" eller \"urinr\u00f8r i vulvaer er mer utsatt for urinveisinfeksjon\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81fab663-c89e-438f-8947-a4411fb7d676"}
+{"url": "https://www.norgesgruppen.no/presse/siste-nytt-fra-kjedene/sma-grep-kan-gi-plastkutt-pa-100-000-kg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:32:09Z", "text": "# Sm\u00e5 grep kan gi plastkutt p\u00e5 100 000 kg\n\nMENY har m\u00e5l om \u00e5 redusere plastforbruket med 30% innen 2025. En av m\u00e5tene \u00e5 komme dit p\u00e5, er \u00e5 erstatte plast med papir der det lar seg gj\u00f8re - i f\u00f8rste omgang i frukt- og gr\u00f8ntavdelingen.\n\n21\\. mars 2023     \n\n-----\n\nMENY tester n\u00e5 ut \u00e5 bytte plastposer med papirposer i frukt- og gr\u00f8nnsaksavdelingen, erstatte posene til br\u00f8d med papir og ser p\u00e5 tiltak for \u00e5 redusere plast i ferskvaredisken. I tillegg - p\u00e5 litt sikt - vil MENY erstatte plastbegre i ferskvaredisken og salatbaren.\n\nF\u00f8rste butikker ut er MENY Ringnes Park, MENY L\u00f8ren og MENY Lillo g\u00e5rd i Oslo. \u00c5 bytte ut plast med papir gj\u00f8res gradvis. Om testen er vellykket, vil MENY rulle ut endringene i butikker over hele landet.\n\n\\- Vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det vi kan for at plast ikke havner ute i naturen. Plast kan ta flere hundre \u00e5r \u00e5 bryte ned i naturen og selv om heller ikke papir forsvinner over natta, s\u00e5 brytes det ned veldig mye raskere, sier Kenneth Skauge, b\u00e6rekraftsjef i MENY.  \n  \n\n**Sm\u00e5 tiltak med stor effekt**  \nMENY Ringnes Park er en av butikkene som tester ut de nye posene. Butikksjef Jan Trygve Blekastad har gledet seg lenge til teststart.  \n\\- Dette har jeg sett fram til lenge. Det er g\u00f8y \u00e5 se at slike relativt sm\u00e5 tiltak i butikk kan ha s\u00e5 stor effekt p\u00e5 MENYs samlede plastforbruk, sier Blekastad.  \n\\- S\u00e5 langt ser vi at mange kunder, av gammel vane, leter etter plastposene, men de fleste synes at det er helt ok og heller bruke papir, fortsetter Blekastad.  \n  \n\n**Sparer 100 000 kg plast**  \nOm alle MENY-butikkene g\u00e5r over til fruktposer og br\u00f8dposer av papir, vil det bety en reduksjon i plast p\u00e5 100 000 kg i \u00e5ret. Skauge har stor tro p\u00e5 tiltakene og tror vanene raskt vil endre seg hos forbrukerne.\n\n\\- Vi m\u00e5 lete aktivt etter nye l\u00f8sninger for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let om 30 prosent kutt i plastforbruket v\u00e5rt. Disse tiltakene er ganske synlige for kundene v\u00e5re og viktige for \u00e5 kutte fors\u00f8pling av plast i naturen, som er et enormt problem. Vi vil l\u00f8pende supplere med flere plastreduserende tiltak, sier Skauge og fortsetter:\n\n\\- Sm\u00e5 ruller med plastposer har v\u00e6rt i frukt- og gr\u00f8ntavdelingen s\u00e5 lenge vi kan huske, det blir derfor uvant med papirposer. Jeg tror likevel at de fleste kundene venner seg fort til endringen. Enten ved \u00e5 g\u00e5 over til papir eller bruke gjenbruksposer her ogs\u00e5.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df58d2b5-6393-4fe0-b5a2-2903f3c04f6d"}
+{"url": "https://spjelkavika.no/component/content/article/9-nyheter/sport/1198-beholdt-poengene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:34:59Z", "text": "## Beholdt poengene\n\n\n**F\u00d8RSTE I DRAKTA:\u00a0*** Tobias Aarseth Heggem satte kampens eneste m\u00e5l da Spjelkavik m\u00f8tte Tr\u00e6ff, og det var spillerens f\u00f8rste m\u00e5l i vikadrakta. Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG / spjelkavika.no*\n**Spjelkavika.no**** | SIL- Tr\u00e6ff 0-0) 1-0: **Spjelkavik m\u00f8tte moldelaget Tr\u00e6ff n\u00e5r sjuende runde skulle spilles, hjemme p\u00e5 Spjelkavik stadion.\n\n\u00a0\n**Hjemmesterk**\n\nFire hjemmekamper har Vika spilt denne sesongen, derav en NM-kamp som endte med 2-4 tap mot Brattv\u00e5g.\n\n**To seiere og en uavgjort s\u00e5 langt p\u00e5 hjemmebane, inkludert dagens kamp mot Tr\u00e6f**f, det viser et vikalag med tendenser til \u00e5 v\u00e6re hjemmesterk.\n\n\u00a0\n**Ligger tett**\n\nDe to lagene f\u00f8lger hverandre tett p\u00e5 tabellen, og begge har 11 poeng etter dagens oppgj\u00f8r, men med Vika p\u00e5 fjerdeplassen, en over Tr\u00e6ff.\n\n**Og det tette kj\u00f8ret mellom lagene kom godt til utrykk p\u00e5 banen.**\n\nF\u00f8rste omgang ble m\u00e5ll\u00f8s, og kampen b\u00f8lget fram og tilbake, men med Spjelkavik mest i f\u00f8ring.\n\n\u00a0\n**F\u00f8rste i drakta  \n**\n\nI andre omgang fortsatte trenden fra f\u00f8rste omgang, og fortsatt var det Spjelkavik som f\u00f8rte.\n\n**Seksti minutter ut i kampen f\u00e5r vikas Tobias Aarseth Heggem tak p\u00e5 ballen og sender den bak gjestenes keeper.**\n\nDette er Tobias sitt f\u00f8rste m\u00e5l i vikadrakta, etter \u00e5tte kamper. Den tidligere Aafk2-spilleren har 59 kamper bak seg for for Aafk2, der han har satt tretten m\u00e5l.\n\n*(Vi beklager at bildeserien ikke er tilpasset smarttelefoner, men zoom ut p\u00e5 skjermen for \u00e5 se hele bildeflaten)*\n\n**SE BILDENE | REPORTASJE | FRA KAMPEN**  \n  \n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bc2cb3c-242d-4cd0-ab7b-1ea316dba1f5"}
+{"url": "http://www.vargveum.no/arkiv/artiklerdebatt/bybanen/bybanens-noedvendighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:22:01Z", "text": "Bybanens n\u00f8dvendighet\n\nOla Prestmo pr\u00f8ver i BT 01.02 \u00e5 gi et svar p\u00e5 mitt sp\u00f8rsm\u00e5l i avisen 26.01. Jeg kan ikke se at han gir noe svar, eller ogs\u00e5 har han misforst\u00e5tt sp\u00f8rsm\u00e5let. I alle fall har vi en ulik definisjon av begrepet solidaritetsf\u00f8lelse. For meg omfatter dette ogs\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 ta et felles l\u00f8ft for de fellesgoder vi b\u00f8r ha rett p\u00e5 i et moderne samfunn. Det minste man m\u00e5 ha for at et samfunn skal fungere praktisk er helsevesen, skole og utdanning fra barnehager til h\u00f8yskoleniv\u00e5 og offentlig kommunikasjon. Dette m\u00e5 vi alle v\u00e6re villige til \u00e5 betale for, enten vi er daglige brukere av det eller ikke.\n\nMan m\u00e5 ikke gj\u00f8re debatten rundt Bybanen til et sp\u00f8rsm\u00e5l om bompenger eller ikke. Bompenger kommer bergensere og andre p\u00e5 Vestlandet til \u00e5 betale i \u00e5revis fremover i alle fall, for \u00e5 bekoste ulike veil\u00f8sninger, broer og tunneler. Bybanen i Bergen utgj\u00f8r bare en liten del av dette regnestykket, og det blir feil \u00e5 tro, som noen later til \u00e5 gj\u00f8re, at hvis det ikke blir noen bybane, s\u00e5 blir det heller ingen bompenger.\n\nDet er synd at ikke Ola Prestmo og andre bybanemotstandere var til stede p\u00e5 den store kollektivkonferansen Bergen kommune arrangerte 27.01. Om man ikke var bybanetilhenger f\u00f8r, ble man det i alle fall da. Her ble nemlig hele tallmaterialet bak bybaneprosjektet lagt frem, inkludert konsekvensanalyser om planene skulle bli skrinlagt. Konklusjonen er enkel: Det er bare Bybanen som gir de n\u00f8dvendige l\u00f8sningene p\u00e5 det trafikkmessige kaoset Bergen ellers p\u00e5 vei mot i \u00e5rene frem mot 2015. Og her snakker vi ikke bare om forurensningsproblematikk. Innenfor overskuelig fremtid er sannsynligvis utslippene fra biltrafikken redusert til et minimum i alle fall. Det store problemet er plassen. Det er rett og slett ikke plass til alle disse bilene i denne trange byen, hvis hver eneste byborger skal kj\u00f8re sin egen bil til og fra arbeidsplassen sin. Det samme problemet rammer bussene. Erfaringer fra andre land viser at selv med egne busstraseer ender bussene i k\u00f8 inn mot sentrum. Alternativet er enkelt, og atskillig rimeligere: en bybane.\n\nP\u00e5 konferansen la Patrick Morbois fra Lyon frem en rapport fra en rekke mellomstore franske byer, alle p\u00e5 st\u00f8rrelse med Bergen, pluss-minus. Erfaringene var utelukkende positive. Overgang til bybane hadde i alle disse byene f\u00f8rt til at et st\u00f8rre andel passasjerer benyttet seg av kollektiv trafikkmidler (ogs\u00e5 buss\\!) enn tidligere, luftforurensningen var redusert kraftig, bybildet var mer attraktivt og som en f\u00f8lge av dette var det \u00f8kt omsetning og handel i tidligere trafikkbelastede str\u00f8k av byene. Interessant var det \u00e5 notere seg at ogs\u00e5 trafikketaten i Oslo n\u00e5 g\u00e5r inn for \u00e5 oppgradere trikken etter delvis samme m\u00f8nster som bybaneprosjektet i Bergen, for \u00e5 oppn\u00e5 en hurtigere, mer effektiv og langt mer milj\u00f8vennlig trafikkavvikling.\n\nN\u00e5r man s\u00e5 tar inn over seg at rundt 50 prosent av Bergens befolkning bor langs aksen Sentrum-Ytrebygda, som er f\u00f8rste fullf\u00f8rte linje p\u00e5 den planlagte bybanen, i gang- eller sykkelavstand fra banen, og at hele 70 prosent (\\!) av arbeidsplassene i byen befinner seg langs den samme strekningen, da ser man hvilken fordel det vil v\u00e6re for hele bysamfunnet, s\u00e5 snart f\u00f8rste byggetrinn av Bybanen er p\u00e5 plass.\n\nDette vil frigj\u00f8re kapasitet p\u00e5 veiene til varetransport og annen n\u00f8dvendig bilkj\u00f8ring og gj\u00f8re livet lettere for alle som bor i Bergen. Det var med glede man p\u00e5 konferansen kunne konstatere at det blant dagens bypolitikere er bred politisk enighet om at Bybanen er en helt n\u00f8dvendig bestanddel av Bergensprogrammet. Noe alternativ finnes rett og slett ikke, om man da ikke vil legge hele byen under betong, med begredelige resultater for ettertiden.\n\n\u00a0\n\nGunnar Staalesen\n\n\u00a0\n\n(BT, 3. februar 2005)\n\n**Utgivelsesdato**: 2005\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96d5eca9-cdd9-4123-8ad9-ecd9b417f35b"}
+{"url": "https://www.vingerhagen.com/topp/0437.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:02:46Z", "text": "KOMMUNE: Tynset\n\nDATO: 2020-07-19 09:05:59\n\n\u00c5 kj\u00f8re rett opp p\u00e5 toppen er litt for enkelt, s\u00e5 bilen ble parkert nederst p\u00e5 parkeringsplassen som ligger i bunnen av Tronfjellvegen. Sykkelen ble hektet av sykkelfestet, og den lange oppoverbakken mot toppen kunne starte. Mangt kan sikkert om hva man tenker og f\u00f8ler mens man tr\u00e5kker seg oppover den veien som br\u00f8drene Gjermundshaug bygde for flerfoldige ti\u00e5r siden, men at man bruker mye hjernekapasitet for \u00e5 finne retningen er ikke en del av denne tankevirksomheten. Enkelte Teslaer og andre biler snek seg forbi oppover, de hyggeligste kunne ogs\u00e5 finne p\u00e5 \u00e5 gi tommel opp n\u00e5r de passerte. Alvdalsv\u00e6ret viste seg fra en god side, med medvind opp og solgl\u00f8tt p\u00e5 toppen. B\u00e5de hovedtoppen og kommunetoppen til Tynset ble besteget. Deretter bar det utfor, og denne gangen var det bilene som m\u00e5tte trekke seg til side og slippe forbi en hissig syklist. Helskinnet nede ble det tid for et bes\u00f8k p\u00e5 Aukrustsenteret.\n\n|              |           |            |\n| ------------ | :-------- | ---------: |\n| **Tur info** |           |            |\n| 23.49 km     | 1:54:42 t | 12.29 km/t |\n\n-----\n\nPauser:\n\n0:11:34 t\n\n*(-)*\n\nPausefaktor:\n\n9.2%\n\n*(-)*\n\nH\u00f8ydeforskjell:\n\n1156.7 m\n\n*(-)*\n\nTotal stigning:\n\n1193.4 m\n\n*(-)*\n\nBratthet:\n\n101.6 m/km\n\n*(-)*\n\nH\u00f8ydemeter pr min:\n\n20.8 m/min\n\n*(-)*\n\nKuperthetsfaktor:\n\n1.03\n\n*(-)*\n\nToppturfaktor:\n\n70.1 %\n\n*(-)*\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b533121f-cd04-42c1-91de-807415a5dc13"}
+{"url": "https://stiimaquacluster.no/2022/06/01/stiim-aquaconnect-kobler-oppdretterne-med-leverandorene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:24:53Z", "text": "# Stiim AquaConnect kobler oppdretterne med leverand\u00f8rene\n\nI dag er Havets Hus fylt med oppdrettere og leverand\u00f8rer. Stiim AquaConnect er m\u00f8teplassen der ny teknologi og spennende prosjekter presenteres p\u00e5 l\u00f8pende b\u00e5nd. \n\n\n\nTotalt 56 m\u00f8ter mellom sju oppdretterselskap og n\u00e6r 20 leverand\u00f8rbedrifter foreg\u00e5r i dag p\u00e5 Havets Hus i Stavanger. Stiim AquaConnect er Stiim Aqua Cluster sitt nye initiativ for \u00e5 skape en m\u00f8teplass mellom klyngens mange leverand\u00f8rbedrifter og oppdretterne.\n\n\n\nMowi, Bremnes Seashore, Grieg Seafood, Sterling White Halibut, SalMar Aker Ocean, Eide Fjordbruk og Cermaq stiller med en eller to representanter for \u00e5 m\u00f8te utvalgte leverand\u00f8rbedrifter. P\u00e5 forh\u00e5nd har Stiims medlemsbedrifter f\u00e5tt invitasjon til \u00e5 sende inn skjema med beskrivelse av teknologien eller prosjektet de \u00f8nsket \u00e5 presentere for oppdretterne. Deretter har oppdretterne valgt ut de bedriftene de \u00f8nsket \u00e5 m\u00f8te, og det er satt opp et m\u00f8teprogram fra morgen til arbeidsdagens slutt. Oppdretterne hadde fullt program, mens det blant leverand\u00f8rene varierte fra en til fem presentasjoner i l\u00f8pet av dagen.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 skape en m\u00f8teplass der oppdretterne i l\u00f8pet av en dag kan f\u00e5 presentasjoner av teknologi og prosjekter fra klyngens mange leverand\u00f8rbedrifter. Etter at dagen er over, vil vi gj\u00f8re en vurdering av Stiim AquaConnect og se p\u00e5 om dette er noe vi skal gjenta i denne eller en annen form, sier klyngeleder Andreas Heskestad.\n\nMidt p\u00e5 dagen var det felles lunsj for oppdrettere og leverand\u00f8rbedriftene.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d5c3037-d15c-434c-b910-516361ba0b4c"}
+{"url": "https://www.drivstua.no/kondolanse.425040.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:02:24Z", "text": "# Kondolanse\n\nKondolanseblomster er en verdig og fin m\u00e5te \u00e5 vise omtanke og medf\u00f8lelse med den som har mistet noen. En vakker og frisk bukett av kondolanseblomster kan v\u00e6re en tr\u00f8st i en ellers vanskelig tid.\n\n\u00a0\n## Kondolanseblomster for verdighet og omtanke\u00a0Sp\u00f8r oss om kondolanseblomster\u00a0\n\nTil kondolanseblomster velger vi ofte duse farger som en m\u00e5te \u00e5 uttrykke en lavm\u00e6lt eller stille omtanke for de s\u00f8rgende. Selv om hvite blomster tradisjonelt er mest brukt, er det n\u00e5 mer vanlig \u00e5 se en st\u00f8rre variasjon i fargevalget. Sp\u00f8r oss gjerne til r\u00e5ds om sammensetningen av kondolanseblomster, s\u00e5 hjelper vi deg med \u00e5 lage en bukett som passer til anledningen. Kondolanseblomstene er ment for de etterlatte, og personlige hilsener som f\u00f8lger med, skal derfor stiles til dem. V\u00e5re blomsterbud leverer kondolanseblomstene p\u00e5 d\u00f8ren, b\u00e5de innenlands og utenlands.\n\n\u00a0\nV\u00e5re dyktige dekorat\u00f8rer har lang erfaring med \u00e5 binde buketter som uttrykker det du \u00f8nsker \u00e5 si. Vi hjelper deg gjerne med \u00e5 sette sammen akkurat de kondolanseblomstene du \u00f8nsker. Kontakt oss p\u00e5 nett eller p\u00e5 telefon, eller bes\u00f8k oss i blomsterbutikken for personlig service.\u00a0\n\n## **Tips til \u00e5 velge riktige kondolanseblomster**\n\n\u00c5 velge de riktige kondolanseblomstene krever omtanke og forst\u00e5else for situasjonen. Vurder forholdet til den avd\u00f8de og de s\u00f8rgendes preferanser n\u00e5r du velger blomster. For en n\u00e6r venn eller familiemedlem kan det v\u00e6re passende med en mer personlig sammensetning, mens for en bekjent kan en mer tradisjonell bukett v\u00e6re best. Husk at fargene og typene blomster du velger kan formidle forskjellige f\u00f8lelser og budskap. Bl\u00e5tt og lilla symboliserer ofte ro og respekt, mens gr\u00f8nne toner kan gi en f\u00f8lelse av fornyelse og h\u00e5p.\n\n\u00a0\n## Blomster til begravelsen\u00a0\n\n\u00d8nsker du ogs\u00e5 \u00e5 lage en personlig blomsterhilsen til begravelsen, kan du utforske v\u00e5re blomster og b\u00e5rekranser til begravelse for \u00e5 finne en rekke varianter som passer til forskjellige personligheter og preferanser.\n\n**Hvor skal blomstene?**\n\nSkriv inn postnummer eller telefonnummer til mottaker, s\u00e5 viser vi deg hva vi kan levere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fd075c4-e9d0-4e17-a995-228e07107980"}
+{"url": "https://utdanning.no/tema/utdanning_i_utlandet/lycee_videregaende_skole_i_frankrike", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:37:25Z", "text": "# Lyc\u00e9e: Videreg\u00e5ende skole i Frankrike\n\nHar du lyst til \u00e5 ta hele videreg\u00e5ende skole i Frankrike? Da kan du s\u00f8ke om skoleplass i Bayeux, Lyon eller Rouen. Du blir tatt opp som ordin\u00e6r elev ved den franske skolen, men begynner sammen med en liten gruppe av andre norske elever. \u202f\n\n## Oppsummering\n\n  - S\u00f8knadsfristen er 10. mars 2024.\n  - Lyc\u00e9e er en ordning som gir norske elever muligheten til \u00e5 ta hele videreg\u00e5ende skole i Frankrike.\n  - Skolene ligger i byene Bayeux, Lyon og Rouen.\n  - S\u00f8kere m\u00e5 fylle 16 eller 17 \u00e5r og g\u00e5 enten siste \u00e5ret p\u00e5 ungdomsskolen, eller f\u00f8rste \u00e5ret p\u00e5 videreg\u00e5ende n\u00e5r de s\u00f8ker.\n  - Det stilles ikke krav til frankkunnskaper og elevene f\u00e5r tilbud om forkurs og ekstra undervisning i fransk.\n  - Elevene f\u00e5r stipend gjennom ordningen, som dekker skolepenger, boutgifter og mer, og kan i tillegg s\u00f8ke st\u00f8tte hos L\u00e5nekassen.\n  - Med best\u00e5tt videreg\u00e5ende i Frankrike, vil du oppn\u00e5 generell studiekompetanse og f\u00e5 muligheten til \u00e5 studere videre i Norge eller i utlandet.\n\n## Hvem kan s\u00f8ke?\u00a0\n\nDu m\u00e5 oppfylle noen kriterier for \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 ordningen:\n\n  - Du fyller 16 eller 17 \u00e5r det \u00e5ret du s\u00f8ker.\n  - Du g\u00e5r siste \u00e5ret p\u00e5 ungdomsskolen, eller f\u00f8rste \u00e5ret p\u00e5 videreg\u00e5ende skole i Norge.\n  - Du er norsk statsborger.\n\nI tillegg er det en fordel, men ikke et krav, \u00e5 ha valgt fransk p\u00e5 ungdomsskolen. Franskundervisningen p\u00e5 forkurset, og ekstra innsats den f\u00f8rste tida i Frankrike, gj\u00f8r at forskjellen i spr\u00e5kkunnskaper vanligvis jevnes ut i l\u00f8pet av noen m\u00e5neder.\n\nKarakterniv\u00e5 og s\u00f8kernes motivasjon, arbeidsevne og evne til \u00e5 tilpasse seg nye og uvante forhold vil vektlegges. Det er en forutsetning for \u00e5 s\u00f8ke at man er innstilt p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re tre \u00e5r ved skolen og avlegge avsluttende eksamen, baccalaur\u00e9at.\n\nDersom du er i prosess med \u00e5 s\u00f8ke om norsk statsborgerskap, m\u00e5 du sende en bekreftelse p\u00e5 dette som vedlegg til s\u00f8knadsskjemaet. Absolutt siste frist for \u00e5 dokumentere innvilget norsk statsborgerskap er 10. mars.\n\n****\n\n## Hvordan blir det med spr\u00e5k og skolesystem?\u00a0\n\nDet er mulig\u202f\u00e5 begynne p\u00e5 videreg\u00e5ende i Frankrike selv om du ikke har l\u00e6rt fransk p\u00e5 skolen. Alle elever som tas opp m\u00e5 f\u00f8lge et intensivt forkurs i fransk og matematikk. Kurset varer i 4 uker og foreg\u00e5r\u202fi Oslo i juli/august.\u00a0\n\nDu m\u00e5 regne med \u00e5 jobbe intensivt, spesielt det f\u00f8rste halve \u00e5ret. Det franske skolesystemet er krevende, og det\u202fer n\u00f8dvendig med\u202fgode arbeidsvaner.\n\nEn norsk l\u00e6rer fungerer som leder for norskseksjonen. Den norske l\u00e6reren underviser i fransk f\u00f8rste \u00e5ret, og i norsk, litteratur og historie alle tre \u00e5rene. P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r du ogs\u00e5 med deg pensum fra videreg\u00e5ende skole hjemme i Norge, slik at det blir lettere for deg \u00e5 studere videre i Norge. L\u00e6reren fungerer ogs\u00e5 som din kontaktperson og\u202fgir moralsk og praktisk\u202fst\u00f8tte i situasjoner som kan oppst\u00e5 i hverdagen.\n\n## Hva kan du forvente?\u00a0\n\n  - fire uker forkurs i Oslo f\u00f8r avreise\u00a0\n  - tett og trygg oppf\u00f8lging fra en norsk l\u00e6rer knyttet til skolen\u00a0\n  - undervisning i en vanlig fransk klasse med franske elever opphold p\u00e5 internat, og i en fransk familie det f\u00f8rste \u00e5ret\u00a0\n  - bosted i leilighet/p\u00e5 hybel, eller internat de to siste \u00e5rene\u00a0\n  - tre spennende og utfordrende skole\u00e5r i Frankrike\n\n## Hvordan er de tre skolene?\u00a0\n\nDet finnes tre skoler i denne ordningen. Disse ligger i Bayeux, Lyon og Rouen. Alle skolene har en egen norskseksjon. Jenter kan velge blant alle tre skolene, men gutter kan kun s\u00f8ke om skoleplass i Lyon eller Rouen.\n\n  - Lyc\u00e9e Pierre Corneille tar hvert \u00e5r opp \u00e5tte gutter/jenter\n  - Lyc\u00e9e Alain Chartier tar hvert \u00e5r opp seks jenter\n  - Lyc\u00e9e Edouard Herriot tar hvert \u00e5r opp \u00e5tte jenter/gutter\n\n### Les mer om skolene:\n\nLyc\u00e9e Pierre Corneille i Rouen\n\n## Hva kan du gj\u00f8re etterp\u00e5?\n\nMed best\u00e5tt videreg\u00e5ende i Frankrike, vil du oppn\u00e5 generell studiekompetanse og f\u00e5 muligheten til \u00e5 studere videre i Norge eller i utlandet.\n\nFransk baccalaur\u00e9at er kjent over hele verden. Hvis du oppn\u00e5r gode resultater i den franske BAC-en, blir du en sterk kandidat for de\u202fgode skolene verden over. Samordna opptak har utarbeidet en poengberegning av fransk BAC ved opptak til h\u00f8yere utdanning i Norge.\n\nTidligere Frankrike-elever forteller at de har hatt stort utbytte av \u00e5rene i fransk skole. I tillegg til spr\u00e5k og kulturkunnskap, har de ogs\u00e5 opparbeidet seg gode arbeidsvaner som kommer til god nytte i senere studier.\n\n## Hvor mye koster det?\n\n### Stipend\n\nAlle elevene f\u00e5r stipend som dekker skolepenger, internatopphold det f\u00f8rste \u00e5ret, st\u00f8tte til boutgiftene 2. og 3. \u00e5ret, skolemateriell, tilskudd til fellesreiser i Frankrike i skoleferiene, samt enkelte sosiale arrangementer. Alle stipend i 2. og 3. \u00e5ret forutsetter at faglige m\u00e5l er n\u00e5dd og at skolen/klassel\u00e6rerr\u00e5d anbefaler at en elev flyttes opp.  \nI tillegg til fransk og norsk st\u00f8tte har elevene rett til stipend og mulighet til \u00e5 s\u00f8ke l\u00e5n fra Statens l\u00e5nekasse for  \nutdanning. Les mer om L\u00e5nekassens ordninger her.\n\n### Utgifter\n\nDet er vanskelig \u00e5 ansl\u00e5 \u00e5rlige utgifter. F\u00f8rste \u00e5ret betaler du en egenandel p\u00e5 25 000, denne m\u00e5 du ikke betale 2. og 3. \u00e5ret. Egenandelen dekkes av stipendet.\n\n2\\. og 3. \u00e5ret vil utgiftene varere avhengig av hvilken hybel/leilighet du bor i. Det er mulig \u00e5 bo p\u00e5 pensjonat n\u00e6r kursstedet.\n\n## Slik s\u00f8ker du\n\nDu s\u00f8ker til Direktoratet for h\u00f8yere utdanning og kompetanse (HK-dir). **S\u00f8knadsfristen er 10. mars 2024.**\n\nDu b\u00f8r beregne god tid p\u00e5 s\u00f8knaden. S\u00f8knadsskjema for s\u00f8knadsrunden 2024 vil v\u00e6re tilgjengelig\u202fi HK-dirs elektroniske s\u00f8knadssystem\u202fEspresso\u202f\u202finnen 20. desember 2023.\n\n### S\u00f8knadsveiledning\n\n  - Klikk p\u00e5 \"Registrering\" og fyll ut\u202f\"Brukerregistrering\". (Dersom du ikke f\u00e5r epost\u202fmed passord\u202fmed en gang, m\u00e5 du huske \u00e5 sjekke s\u00f8ppelboksen din i tilfelle spamfilter)\u00a0\n  - Logg deg p\u00e5 og velg \u00f8nsket m\u00e5lform ved \u00e5 klikke p\u00e5 et av de norske flaggene (bokm\u00e5l eller nynorsk) \u00f8verst i h\u00f8yre hj\u00f8rne\u202f\u00a0\n  - Velg \"Frankrike-programmet\" (videreg\u00e5ende skole i Frankrike 2023)\u00a0\n  - Les alle sp\u00f8rsm\u00e5l i s\u00f8knaden n\u00f8ye.\u00a0\n\nHusk \u00e5 lagre underveis. Du kan logge deg av og fortsette med\u202fs\u00f8knaden p\u00e5 et senere tidspunkt helt til du er forn\u00f8yd med innholdet.\u00a0\n\nVi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at s\u00f8knaden m\u00e5 inneholde f\u00f8lgende vedlegg:\u00a0\n\n  - Utskrift av siste terminkarakter. Karakterutskrift m\u00e5 v\u00e6re stemplet og signert\u202fog inneholde\u202foversikt over frav\u00e6r, orden og oppf\u00f8rsel.\u00a0\n  - Kopi av vitnem\u00e5let fra ungdomsskolen eller sommerkarakterene i\u202f2023. Karakterutskrift m\u00e5 v\u00e6re stemplet og signert\u202fog inneholde\u202foversikt over frav\u00e6r, orden og oppf\u00f8rsel.\u00a0\n  - To\u00a0\n\n l\u00e6reruttalelser\n\n  - Signaturark\u202fmed din og dine foresattes\u202fsignaturer\u202f\u00a0\n\nAlle vedlegg skal helst\u202flastes opp som\u202f\u00e9n samlet fil\u202fi s\u00f8knadsskjemaet. S\u00f8knad og vedlegg skal kun sendes inn elektronisk. \u202f\n\n## S\u00f8knadsvurdering, intervju og nominasjon\u00a0\n\n### Teknisk sjekk\u00a0\n\nF\u00f8rst sjekkes det at s\u00f8knaden oppfyller de formelle kravene. Dette betyr at det sjekkes at alle vedleggene er med, og at s\u00f8keren oppfyller kravene til alder, statsborgerskap og g\u00e5r siste \u00e5ret p\u00e5 ungdomsskolen eller f\u00f8rste \u00e5ret p\u00e5 videreg\u00e5ende skole.\u00a0\n\nAlle s\u00f8knader som best\u00e5r den tekniske sjekken, blir sendt videre til vurdering.\u00a0\n\n### Hvem vurderer s\u00f8knaden\n\nVurderingen av s\u00f8knader til videreg\u00e5ende i Frankrike blir gjort av en ekstern nominasjonskomit\u00e9, oppnevnt av HK-dir. Nominasjonskomit\u00e9en best\u00e5r av to tidligere seksjonsledere, en tidligere elev og en representant for franske myndigheter.\u00a0\n\nS\u00f8kerne gis en helhetlig vurdering p\u00e5 bakgrunn av sin s\u00f8knad. Komiteen ser p\u00e5 faktorer som karakterer, l\u00e6reruttalelser, fritidsaktiviteter og personlig motivasjon. S\u00f8kerne blir tildelt poengsummer fra ekspertene p\u00e5 bakgrunn av disse faktorene. Ekspertene sender sin evaluering til HK-dir, som legger sammen poengsummen gitt av hver ekspert. P\u00e5 grunnlag av den totale poengsummen blir rundt 40 s\u00f8kere innkalt til intervju.\u00a0\n\nHK-dir opptrer kun som sekretariat for nominasjonskomiteen, og har ingen innflytelse p\u00e5 beslutningene om hvilke kandidater som skal innstilles.\u00a0\n\n### Intervju\u00a0\n\nRundt 40 s\u00f8kere vil bil innkalt til intervju. Intervjuet foretas av nominasjonskomiteen.\n\nIntervjuene vil finne sted i slutten av april/begynnelsen av mai. Intervjuet er p\u00e5 varer i 20 minutter og foreg\u00e5r digitalt.\u00a0\n\nEtter intervjuene blir 22 elever nominert til de tre skolene. Det lages ogs\u00e5 en venteliste.\u00a0\n\n### Nominasjon og opptak p\u00e5 den enkelte skole\u00a0\n\nNominasjonskomiteen nominerer 22 elever til de tre skolene, og HK-dir sender nominasjonen videre til de franske skolene som gj\u00f8r det endelige opptaket. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at det dessverre ikke er mulig \u00e5 bytte skole.\u00a0\n\n## Vil du vite mer?\n\nKontakt HK-dir p\u00e5 e-post: firstname.lastname@example.org\u202f\u202feller telefon 55 30 38 00\n\nSist oppdatert: 14. februar 2024\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71849833-2ac6-4061-ac20-f158d077f0cb"}
+{"url": "https://www.vinmonopolet.no/Land/Frankrike/Burgund/Bourgogne/Jean-Marc-Boillot-Bourgogne-Blanc/p/15228001", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:35:30Z", "text": "\n\nHvitvin\n# Jean-Marc Boillot Bourgogne Blanc\n\nFrankrike, Burgund, Bourgogne\n\nSmak av epler og sitrus. Frisk og mineralsk vin med noe fedme. God lengde.\n\nKr\u00a0359,4075 cl479,2 kr/l\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f84c9201-2d7e-45ed-954f-8040c4e624f6"}
+{"url": "https://kortfilmfestivalen.no/film/nocturnal-girls/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:39:16Z", "text": "### Nocturnas\n\nLuna r\u00f8mmer hjemmefra midt p\u00e5 natten. Et tilfeldig m\u00f8te med en gruppe drag queens gj\u00f8r at hun revurderer sine id\u00e9er om hva som definerer en familie.\n\n  -  Original tittel: Nocturnas \n  -  Land: Spania / Spain \n  -  \u00c5r: 2023 \n  -  Lengde: 19 min \n  -  Spr\u00e5k: Spansk / Spanish \n  -  Regi: Maria S\u00e1nchez, Pau Canivell, Rub\u00e9n Garc\u00eda \n  -  Manus: Maria S\u00e1nchez, Pau Canivell, Rub\u00e9n Garc\u00eda \n  -  Foto: Santi Pujol \n  -  Klipp: Celeste Barria \n  -  Lyd: Luc\u00eda Herrera \n  -  Musikk: Tura Torras, Hadren \n  -  Med: Alba S\u00e1ez, Jourdan Daniel, Marta Fons, B\u00e1rbara, Poppy Bubbles \n  -  Produsent: Maria S\u00e1nchez, Pau Canivell / Universitat Pompeu Fabra \n  -  Kunst: Rub\u00e9n Garc\u00eda \n\n\n\n### Maria S\u00e1nchez, Pau Canivell, Rub\u00e9n Garc\u00eda\n\n**Maria S\u00e1nchez** har eksamen i audiovisuell kommunikasjon fra Pompeu Fabra University og en mastergrad i motestyling, reklame og audiovisuelle medier fra LCI Barcelona. Hun skriver noveller, poesi og filmmanus, og har mottatt priser som Permi Recerca Jove modalitat Regin\u00f3 (2018), Narrative Prize Sambori \u00d2mnium Cultural (2018), Terenci Thos i Codina (2017-2018) og XXXIX Mostra liter\u00e0ria del Maresme (2022), m.fl.\u00a0\n\n**Pau Canivell** har eksamen i audiovisuell kommunikasjon fra Pompeu Fabra University og en mastergrad i filmregi fra ECI. Dokumentaren hans, *Tacones Sobre Ruedas* (2022), fikk nasjonal kinolansering. Han satt i Giornate degli Autori-juryen under filmfestivalen i Venezia i 2023, og er ambassad\u00f8r for Europaparlamentets LUX Audience Award. For scenen har han v\u00e6rt med \u00e5 skape og opptr\u00e5dt i stykker p\u00e5 Sala Beckett. Han er for tiden p\u00e5 turn\u00e9 med orkesterleder Jordi Savall, hvor han organiserer og filmer konserter.\n\n**Rub\u00e9n Garc\u00eda Fern\u00e1ndez** har eksamen i audiovisuell kommunikasjon fra Pompeu Fabra University og som skuespiller fra El Timbal. Bak scenen har han spesialisert seg innen produksjonsdesign og manus. Hans siste egenproduserte stykke, *Las hermanas no discuten,* har blitt satt opp p\u00e5 flere scener i Barcelona og latt ham utvikle sine ferdigheter som dramatiker, scenograf, instrukt\u00f8r og skuespiller. Arbeidene hans dreier seg som oftest om sosiale utfordringer, med s\u00e6rlig fokus p\u00e5 queer-milj\u00f8et og revisjon av landets ca\u00f1\u00ed-kultur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a98c5b53-466e-4c53-940f-536499dc7211"}
+{"url": "https://tvvestfold.no/en-omfattende-guide-til-wordfeud-hjelp-norsk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:51:14Z", "text": "# En Omfattende Guide til Wordfeud Hjelp Norsk\n\n*Innlegget er sponset*\n\n## I. Innledning \u2013 'Hva er Wordfeud?'\n\nWordfeud er et popul\u00e6rt ordspill i ordleke-verdenen. Dette norske ordpuslespillet tillater deg \u00e5 konkurrere mot millioner av spillere rundt om i verden.\n\n\n\n## II. Hvordan spille Wordfeud \u2013 'Grunnleggende regler og guiden til \u00e5 starte'\n\nF\u00f8rste skritt mot \u00e5 mestre Wordfeud p\u00e5 norsk er \u00e5 forst\u00e5 hvordan du spiller det. Med en tapp p\u00e5 'Last ned' knappen fra din App Store eller Google Play, er du allerede p\u00e5 vei. Deretter bare opprett en konto og logg inn, og voil\u00e0\\!Wordfeud er ganske rett frem. Du og motstanderen deres blir tildelt et sett med bokstaver, og med disse bokstavene lager du ord p\u00e5 brettet for \u00e5 score poeng.\n\n## III. Forbedre dine Wordfeud ferdigheter \u2013 'F\u00e5 mest ut av norske bokstaver'\n\nNorsk alfabet tilbyr en unik blanding av bokstaver som, selv om de kan virke vanskelig i starten, kan gi deg h\u00f8y score hvis du bruker dem riktig. For \u00e5 finne ord og kombinasjoner raskt, pr\u00f8v \u00e5 holde orden p\u00e5 hyppig brukte bokstaver.\n\n## IV. Avanserte Wordfeud strategier \u2013 'G\u00e5 fra nybegynner til proff med v\u00e5re Wordfeud tips p\u00e5 norsk'\n\nFor \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 gj\u00f8re spranget fra amateur til proff i Wordfeud, kan du implementere noen av disse avanserte taktikkene. For eksempel; bruk av korte ord for \u00e5 vinne, maksimer poengtal ved strategisk plassering av ord, og analyser motstanderen din sin strategi.\n\n## V. Vanlige problemer og l\u00f8sninger \u2013 'Hvordan takle vanlige Wordfeud utfordringer'\n\nTekniske feil kan noen ganger oppst\u00e5. Ikke la dette stoppe deg\\! Wordfeud har en dedikert kundeservice som kan kontaktes ved behov. Pluss, vi har en egen seksjon med ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 gi deg mer 'Wordfeud hjelp norsk' n\u00e5r du trenger det\\!\n\n## VI. Konklusjon \u2013 'F\u00e5 mest mulig ut av Wordfeud p\u00e5 norsk med v\u00e5r guide'\n\nVi har gitt deg alt du trenger for \u00e5 f\u00e5 en kickstart p\u00e5 din Wordfeud-opplevelse. Med disse tipsene vil du v\u00e6re klar til \u00e5 takle ethvert ordspill du m\u00f8ter, og du vil kunne ha det g\u00f8y med Wordfeud p\u00e5 norsk\\!\n\n## VII. Referanser \u2013 'Wordfeud hjelp norsk: ressurser for videre l\u00e6ring'\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b2a36f2-f2f8-4cec-a9df-9ed5f07ffddd"}
+{"url": "https://www.ungmusikk.no/l/flott-tangoprosjekt-i-follo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:14:50Z", "text": "Flott tangoprosjekt i Follo\n\n04.01.2021\n\nTakket v\u00e6re \u00f8konomisk st\u00f8tte fra UngMusikk var det mulig for Andreas Angell og Stian Norg\u00e5rd Aase \u00e5 gjennomf\u00f8re prosjektet \u00abFollo Tango - Tangoentusiasme for alle\u00bb.\u00a0\n\n\n\nFoto: UngMusikk\n\nElever p\u00e5 akkordeon og bratsj fra Nordre Follo kulturskole, akkordeonelever fra musikklinjen p\u00e5 Ski videreg\u00e5ende skole og \u00c5s kulturskole samt \u00c5s trekkspillorkester, deltok i samarbeid med l\u00e6rerne.\n\nProsjektet Follo Tango inviterte b\u00e5de nybegynnere og viderekommende elever til tangosamspill, og det ble ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt rekruttering i forkant og \u00e5pen dag for de som ville se og pr\u00f8ve instrumenter under seminaret. \u00c5sbj\u00f8rg Ryeng (bandoneon) ble i tillegg engasjert til \u00e5 lage spesialtilpassede arrangement av kjente tangoer for dette prosjektet.\n\n\n\nFoto: UngMusikk\n\n> **L\u00e6rere:  \n> **Marja Liisa Sandbakken (bratsj)  \n> Andreas Angell (akkordeon)  \n> Stian Norg\u00e5rd Aase (akkordeon)\n> **Den profesjonelle tangogruppa De Sur a Norte som best\u00e5r av:\u00a0**\n> Miriam Heen Skotland (danseinstrukt\u00f8r og fiolinist)  \n> Martin Casal (gitar)  \n> \u00c5sbj\u00f8rg Ryeng (bandoneon)  \n> Nando Aracena (danseinstrukt\u00f8r).\n\n**Bakgrunn**  \n\nTakket v\u00e6re \u00f8konomisk st\u00f8tte fra UngMusikk (tidligere Follomodellen) var det mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re og fullfinansiere dette store l\u00f8ftet for tango og akkordeonsamarbeid i Follo-regionen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3eac75a7-4e5e-49eb-9deb-828c69963229"}
+{"url": "https://travelask.no/spain/calpe/4402269_apartamento_roquetes_plusholidays", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:42:24Z", "text": "## Hva er i n\u00e6rheten\n\nCalle Holanda N\u00ba 3 Calpe, Spania\n\nRundt hotellet \"Apartamento Roquetes - Plusholidays\" i Calpe, Spania, finnes det flere interessante steder og attraksjoner. Noen av dem inkluderer:\n\n1\\. Playa de la Fossa: Denne vakre sandstranden ligger bare en kort spasertur unna hotellet. Den tilbyr klart bl\u00e5tt vann, vannsportaktiviteter, strandbarer og en fantastisk utsikt over Pe\u00f1\u00f3n de Ifach.\n\n2\\. Pe\u00f1\u00f3n de Ifach naturpark: Bare noen f\u00e5 minutters kj\u00f8retur fra hotellet ligger denne ikoniske fjellformasjonen som er en popul\u00e6r attraksjon i Calpe. Bes\u00f8kende kan g\u00e5 til toppen for panoramautsikt over kysten og utforske den varierte floraen og faunaen i parken.\n\n3\\. Gamlebyen: Calpes historiske sentrum, som ligger en kort avstand fra hotellet, har sjarmerende smale gater, tradisjonell spansk arkitektur og et utvalg av butikker, kafeer og restauranter. Plaza de la Villa er verdt et bes\u00f8k.\n\n4\\. Calpe fiskehavn: Ligger i n\u00e6rheten, gir fiskehavnen et glimt inn i byens maritime tradisjoner. Bes\u00f8kende kan nyte fersk sj\u00f8mat p\u00e5 lokale restauranter eller observere fiskerne som losser fangsten sin.\n\n5\\. Calpe promenade: Promenaden strekker seg langs kysten og tilbyr en hyggelig spasertur med fantastisk utsikt over Middelhavet. Det er omgitt av kafeer, barer og butikker, noe som gj\u00f8r det til et flott sted \u00e5 slappe av og nyte sj\u00f8brisen.\n\n6\\. Marina Greenwich: Ligger en kort kj\u00f8retur fra hotellet, er Marina Greenwich kjent for sine luksuri\u00f8se yachter og seilearrangementer. Bes\u00f8kende kan spasere langs marinaen, spise p\u00e5 restauranter ved vannkanten eller ta en b\u00e5ttur.\n\n7\\. Calpe saltvann: Ligger s\u00f8r\u00f8st for byen, er saltvannet en naturreservat som er hjem for ulike fuglearter. Det er et pittoresk sted for fuglekikking og naturspaserier. Dette er bare noen f\u00e5 av attraksjonene og stedene \u00e5 utforske rundt hotellet \"Apartamento Roquetes - Plusholidays\" i Calpe, Spania.\n\n#### Om\n\nApartamento Roquetes - Plusholidays er et hotell som ligger i Calpe, Spania. Det tilbyr et komfortabelt og praktisk sted \u00e5 bo for reisende som bes\u00f8ker omr\u00e5det. Hotellet har et utvalg av rom som passer for ulike typer gjester. Rommene er velutstyrte og designet for \u00e5 skape en avslappende atmosf\u00e6re. Hvert rom er utstyrt med fasiliteter som aircondition, en flatskjerm-TV, eget bad og balkong eller terrasse. Gjestene p\u00e5 Apartamento Roquetes - Plusholidays kan ogs\u00e5 nyte hotellets spisemuligheter. Hotellet har en restaurant som serverer forskjellige deilige m\u00e5ltider, inkludert b\u00e5de lokale og internasjonale retter. Restauranten tilbyr en komfortabel setting der gjestene kan nyte m\u00e5ltidene sine. I tillegg til restauranten har hotellet ogs\u00e5 en bar der gjestene kan slappe av og kose seg med en drink. Baren tilbyr et utvalg av drikkevarer, inkludert cocktailer, vin og \u00f8l. Totalt sett tilbyr Apartamento Roquetes - Plusholidays et komfortabelt opphold i Calpe, Spania, med velutstyrte rom og spisemuligheter p\u00e5 stedet. Uansett om man reiser i forbindelse med forretninger eller fritid, kan gjestene nyte oppholdet p\u00e5 dette hotellet.\n\n#### Underholdning\n\nDet er flere underholdningsalternativer i n\u00e6rheten av hotellet 'Apartamento Roquetes - Plusholidays' i Calpe, Spania. Her er noen f\u00e5 forslag:\n\n1\\. Strender: Calpe er kjent for sine vakre sandstrender, som Playa del Arenal Bol og Playa de la Fosa. Du kan slappe av p\u00e5 stranden, bade i Middelhavet eller delta i vannsportaktiviteter som kajakkpadling og paddleboarding.\n\n2\\. Calpe Rock (Pe\u00f1\u00f3n de Ifach): Denne ikoniske steinformasjonen er et must-see i Calpe. Du kan g\u00e5 p\u00e5 tur til toppen for fantastisk utsikt over byen og kysten. Det er ogs\u00e5 et naturreservat med variert flora og fauna.\n\n3\\. Gamlebyen: Utforsk den sjarmerende historiske gamlebyen i Calpe, med sine smale gater, gamle bygninger og vakre Plaza de la Villa. Her finner du tradisjonelle spanske restauranter, tapasbarer og butikker.\n\n4\\. Calpe havn: Ta en spasertur langs den pittoreske Calpe havn (Puerto de Calpe) og se fiskeb\u00e5tene komme og g\u00e5. Du kan ogs\u00e5 finne sj\u00f8matrestauranter og nyte fersk fangst for dagen.\n\n5\\. Calpe l\u00f8rdagsmarked: Hvis du bes\u00f8ker p\u00e5 en l\u00f8rdag, m\u00e5 du ikke g\u00e5 glipp av det travle utend\u00f8rs markedet i Calpe. Du kan bla gjennom et bredt utvalg av boder som selger ferske produkter, kl\u00e6r, tilbeh\u00f8r, suvenirer og mer.\n\n6\\. Naturparken Las Salinas: Ligger rett utenfor Calpe, er denne naturparken hjem til en saltvannslagune og tiltrekker seg ulike fuglearter. Det er et flott sted for fugletitting og \u00e5 nyte naturvandringer.\n\n7\\. Vannsport og b\u00e5tturer: Calpe tilbyr ulike vannsportsaktiviteter, inkludert jetski, seiling og dykking. Du kan ogs\u00e5 ta b\u00e5tturer langs kysten for \u00e5 utforske skjulte viker og huler. Dette er bare noen f\u00e5 underholdningsalternativer i n\u00e6rheten av hotellet 'Apartamento Roquetes - Plusholidays' i Calpe, Spania. Byen arrangerer ogs\u00e5 mange festivaler og arrangementer gjennom \u00e5ret, s\u00e5 du kan sjekke den lokale kalenderen under oppholdet ditt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7885bea-4371-4e90-bb2c-30c71b380235"}
+{"url": "https://www.lovetann.org/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:37:05Z", "text": "### Vi leverer god kvalitet til konkurransedyktige priser\\!\n\n## Om L\u00f8vetann Tannklinikk\n\nTannlege Laila Br\u00f8ndbo gj\u00f8r alt for at du skal f\u00f8le deg trygg.\u00a0\n\nHun hjelper deg \u00e5 finne ut hva som passer best for deg og dine tenner.\n\nTannlege Laila Br\u00f8ndbo er opprinnelig fra Brasil, med utdannelse fra Universitet i Brasil, UNIVALE 2003. Tok videreutdanning i Norge i 2013 ved H\u00f8yskolen i Oslo og Akershus, HIOA.\u00a0\n\nHun mottok sin norske tannlegeautorisasjon i 2014 og har frem til i dag drevet egen Privat tannklinikk i Skien.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2426db9a-6ee3-4828-89e5-8cfb7e46de0b"}
+{"url": "https://www.pbl.no/aktuelt/tariff-lonn-og-personal/tarifforhandlinger/brudd-i-pbl-oppgjoret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:21:42Z", "text": "## Brudd i PBL-oppgj\u00f8ret\n\nDet er brudd i forhandlingene mellom PBL og fagforeningene, etter at partene ikke klarte \u00e5 komme til enighet tirsdag. Dermed g\u00e5r PBL-oppgj\u00f8ret til mekling. \u2013 P\u00e5 grunn av politiske beslutninger, er partene satt i en umulig situasjon. Det beklager vi p\u00e5 det sterkeste.\n\nPublisert: tirsdag 30. august 2022\n\nDet sier administrerende direkt\u00f8r J\u00f8rn-Tommy Schjelderup (bildet) i PBL etter at bruddet var et faktum ved 16.30-tiden tirsdag ettermiddag.\n\n\u2013 Avstanden mellom partene var dessverre for stor til at det var mulig \u00e5 bli enige om et forhandlingsresultat, selv om vi p\u00e5 forh\u00e5nd visste at det ville bli krevende forhandlinger. V\u00e5re medlemmer \u00f8nsker veldig gjerne \u00e5 kunne tilby ansatte minst like gode l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r som kommunene. Dette er v\u00e5rt m\u00e5l ogs\u00e5 ved dette oppgj\u00f8ret. Men politiske beslutninger, blant annet et kutt i pensjonsp\u00e5slaget p\u00e5 600 millioner kroner i \u00e5ret, har fjernet den \u00f8konomiske b\u00e6rekraften i sektoren. Det gj\u00f8r det umulig \u00e5 m\u00f8te alle kravene fra motparten i \u00e5r, sier administrerende direkt\u00f8r J\u00f8rn-Tommy Schjelderup i PBL.\n\n#### **PBL: \u2013 Ikke mulig \u00e5 innfri kravene**\n\nForhandlingene mellom PBL p\u00e5 den ene siden og fagforeningene Fagforbundet, Utdanningsforbundet og Delta p\u00e5 den andre, startet tirsdag klokken 13.00.\n\nI den innledende delen av forhandlingene utvekslet partene dokument 1 med krav fra fagforeningene og dokument 1 fra PBL med svar p\u00e5 dette. I de videre forhandlingene ble det etter hvert klart at partene ikke ville lykkes med \u00e5 komme til enighet.\n\n\u2013 Vi ble m\u00f8tt med en samlet pakke krav n\u00e5r det gjelder pensjon som det ikke var mulig for PBL \u00e5 im\u00f8tekomme. De samlede merkostnadene for v\u00e5re medlemsbarnehager ville v\u00e6rt formidable og ikke til \u00e5 leve med for en bransje der sv\u00e6rt mange virksomheter fra f\u00f8r har kostnader som overskrider inntektene, kommenterer Schjelderup.\n\nFor PBL og medlemsbarnehagene har inngangen til \u00e5rets forhandlinger v\u00e6rt sv\u00e6rt utfordrende, blant annet p\u00e5 grunn av kutt i pensjonsp\u00e5slaget som i f\u00f8rste omgang inneb\u00e6rer et kutt i tilskuddene p\u00e5 om lag 400 millioner kroner. Realnedgang i tilskudd og fallende l\u00f8nnsomhet truer b\u00e6rekraften i private barnehager over hele landet.\n\n#### **PBL: \u2013 Evnen ikke til stede**\n\n\u2013 Det er ikke noe \u00e5 si p\u00e5 *viljen,* men dessverre er ikke *evnen* til stede. Politikerne m\u00e5 ta et stort ansvar for at de har satt sektoren i denne situasjonen. Private barnehager f\u00e5r fra f\u00f8r mindre offentlig finansiering enn kommunale barnehager. Kutt i tilskudd \u2013 og ogs\u00e5 nye s\u00e6rregler for private barnehager \u2013 har i \u00e5r svekket likebehandlingen ytterligere. Da er det ikke mulig \u00e5 innfri krav som vil gi betydelige \u00f8kninger i barnehagens personalkostnader. Det ville v\u00e6rt uforsvarlig i dagens situasjon og det kan vi ikke v\u00e6re med p\u00e5, sier Schjelderup.\n\nHan presiserer at de samlede ordningene for ansatte i PBLs medlemsbarnehager fullt ut er konkurransedyktige med ytelsene for ansatte i kommunale barnehager, PBL Barnehagepensjon som i dag blant annet sikrer ansatte i PBL-omr\u00e5det en god tjenestepensjonsordning.\n\n\u2013 Men det er ikke en selvf\u00f8lge at det ogs\u00e5 skal v\u00e6re slik i fremtiden. Dersom den p\u00e5st\u00e5tte likebehandlingen svekkes ytterligere, vil dette st\u00e5 for fall. Og det m\u00e5 vi gj\u00f8re alt vi kan for \u00e5 unng\u00e5. I dette arbeidet forventer vi at fagforeningene st\u00e5r sammen med PBL i arbeidet for \u00e5 sikre likeverdige rammevilk\u00e5r for alle typer barnehager i fremtiden, sier Schjelderup \u2013 og legger til:\n\n\u2013 De siste beregningene viser at mer enn halvparten av v\u00e5re medlemmer ikke f\u00e5r dekket sine dokumenterte pensjonskostnader. Det er en ny alvorlig svikt i systemet som politikerne snarest m\u00e5 rydde opp i. Dette var ikke intensjonen og har gjort situasjonen enda vanskeligere for mange av de private barnehagene, som ogs\u00e5 i fremtiden \u00f8nsker \u00e5 tilby ansatte de gode ordningene de fortjener.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40d916f9-3c57-4ede-9be6-18838fcfb3cf"}
+{"url": "https://dev.trinesmatblogg.no/recipe/brodpudding-med-bacon-spinat-og-feta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:37:10Z", "text": "Hjem  Oppskrifter  LUNSJ  \n\nlikeSKRIV UT\n\nBr\u00f8drester er blant den maten vi kaster mest av i de norske hjem. Br\u00f8dpudding er en perfekt rett n\u00e5r du har br\u00f8drester og har lyst p\u00e5 noe godt. Her er en variant med blant annet bacon, spinat, solt\u00f8rkede tomater og feta. Du trenger slett ikke \u00e5 bruke akkurat det samme som meg, bruk det du har tilgjengelig av kj\u00f8tt-, gr\u00f8nnsaks- og osterester - og bidra til mindre matsvinn fra b\u00e5de br\u00f8dboksen og kj\u00f8leskapet. Br\u00f8dpudding er nydelig til brunsj, lunsj, kveldsmat - eller til middag, for den saks skyld. Pr\u00f8v det du ogs\u00e5\\!\n\n  -  **Difficulty: enkel \n  -  **Servings: 3 PORSJONER \n  -  **Time: CA. 1 TIME\n  -  Type rett: KVELDSMAT, LUNSJ, SM\u00c5RETT\n\n### Ingredienser\n\n#### \n\n|                |                                  |\n| -------------- | -------------------------------- |\n| 4 tykke skiver | br\u00f8d (ca. 300 gram), i terninger |\n| 100 g          | bacon , i biter                  |\n|                | n\u00f8ytral olje til steking         |\n| 1/2            | r\u00f8dl\u00f8k , i biter                 |\n| 2 fedd         | hvitl\u00f8k , finhakket              |\n| 50-75 g        | spinat                           |\n| 5              | solt\u00f8rkede tomater , i biter     |\n| 100 g          | feta , i sm\u00e5 terninger           |\n| 4              | egg                              |\n| 3 1/2 dl       | melk                             |\n| 1/2 ts         | salt                             |\n| 1/4 - 1/2 ts   | nykvernet sort pepper            |\n| 1-2 klyper     | chiliflak (kan sl\u00f8yfes)          |\n| 75 g           | ost , revet                      |\n\n### SLIK GJ\u00d8R DU\n\n\n\nSkj\u00e6r opp bacon, gr\u00f8nnsaker, ost og br\u00f8d som angitt. Visp sammen egg og melk, og krydre med salt og pepper (og eventuelt et par klyper chiliflak). Finn frem en ildfast form som er ca. 20 x 25 cm. Sett stekeovnen p\u00e5 200 grader, over- og undervarme.\n\nStek baconet i litt n\u00f8ytral olje i et par minutter, og tilsett deretter l\u00f8ken. Stekes til l\u00f8ken er blank og myk. Tilsett hvitl\u00f8k og la det steke med i ca. ett minutt, og tilsett deretter spinaten og la det st\u00e5 \u00e5 surre til spinaten s\u00e5 vidt faller sammen. Krydre med salt og pepper.\n\nHa ca. halvparten av br\u00f8det i den ildfaste formen, og fordel halvparten av spinatblandingen, de solt\u00f8rkede tomatene og fetaosten over. Gjenta samme prosedyre en gang til, og hell eggeblandingen over. Fordel den revne osten p\u00e5 toppen. La formen st\u00e5 \u00e5 hvile i minst 10 minutter (men gjerne lengre). Stekes p\u00e5 midterste rille i 40-45 minutter, til eggeblandingen har satt seg og osten er gyllen.\n\nLa retten hvile i ca. 5 minutter, og s\u00e5 er det bare \u00e5 kose seg\\!\n\n\n\nTIPS\n\n  - Br\u00f8dpudding kan gjerne gj\u00f8res ferdig (frem til steking) dagen f\u00f8r og oppbevares i kj\u00f8leskapet frem til du skal steke den.\n  - Br\u00f8dpuddingen kan gjerne stekes i porsjonsformer (eller i muffinsbrett). Fordeles i formene og stekes\u00a0p\u00e5 midterste rille til eggeblandingen har satt seg og osten er gyllen.\n  - Annet du kan lage av br\u00f8drester er for eksempel krutonger, crostini og rugbr\u00f8dchips.\n\nVELBEKOMME\\!  \n\ndel denne oppskriften: \n\n1.   **Edle frandsen** says:\n    \n    26\\. januar 2022 at 00:04\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "85e6c321-cc27-4579-8d75-679822cdc813"}
+{"url": "https://www.hvl.no/studier/studieprogram/emne/2018/BYG144/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:57:02Z", "text": "# BYG144 Infrastruktur 2\n\n### Innhald og oppbygging\n\nEmnet omhandlar tema innan bygging og dimensjoneringsmetoder for vegkonstruksjoner, vegvedlikehold og forsterkningsmetodikk av veger og gater.\n\nEmnet omhandlar tema innan vann- og avl\u00f8psteknikk inklusiv handtering av overvann.\n\nM\u00e5let med emne er \u00e5 gi studentane basiskunnskap og ferdigheiter innan planlegging og prosjektering av vann, overvann og avl\u00f8psl\u00f8ysningar. De skal ogs\u00e5 f\u00e5 kjennskap til vannkvalitet i ulike drikkevannskjelder, kunne begrepene som beskriver vannkvalitet samt metoder for vannbehandling. I tillegg l\u00e6re om forurensningsvirkning p\u00e5 ulike resipienter, samt behov for metoder for rensing av avl\u00f8psvann.\n\nEmne skal gi en innf\u00f8ring i ledningsmaterialer og utstyr p\u00e5 ledningsnettet, samt hydraulikk for transport av drikkevann og avl\u00f8psvann. Det vil bli kjennskap til og bruk av sanit\u00e6r- og VA-normer. Overvannsh\u00e5ndtering vil v\u00e6re et sentralt tema. Utf\u00f8relse inkl. dokumentasjon av ledningsanlegg for vann og avl\u00f8p vil ogs\u00e5 bli gjennomg\u00e5tt.\n\n### Undervisnings- og l\u00e6ringsformer\n\nF\u00f8relesingar. \u00d8vingsoppg\u00e5ver. Prosjektarbeid\n\n### Obligatorisk l\u00e6ringsaktivitet\n\n4 obligatoriske \u00f8vinger utf\u00f8rt individuelt m\u00e5 v\u00e6re godkjent for \u00e5 f\u00e5 g\u00e5 opp til eksamen.\n\nGodkjent arbeidskrav er gyldig i 3 p\u00e5f\u00f8lgande semester etter godkjenning.\n\n### Vurderingsform\n\nDeleksamen med bokstavkarakter p\u00e5 grunnlag av:\n\n  - Prosjektoppgave (40%). Oppgaven er gyldig i 3 semester etter avlagt ordin\u00e6r eksamen.\n  - 3 timers skriftlig eksamen (60%).\n\nBegge deler m\u00e5 v\u00e6re best\u00e5tt for \u00e5 f\u00e5 karakter i emnet.\n\nKarakterskala A-F der F tilsvarer ikke best\u00e5tt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2e2ae59-1855-4627-ac8f-1df843a9d279"}
+{"url": "http://benediktesander.com/index.php/cv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:46:48Z", "text": "\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \nOphold p\u00e5 Statens V\u00e6rksteder, 2021 og 2022.\n\nFondsst\u00f8tte fra f\u00f8lgende fonde:  \n2 x Oticon Fonden, Karl og Dagmar Thyrres legat, Nordea Fonden, Direkt\u00f8r Ib Henriksens Fond  \nAnna & Jens Grum's Fond, Knud H\u00f8jgaards Fond  \nShortlistet til The Anglo Danish Society Scholarship 2013 og The Danish Embassy Art Prize 2014.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5203856-f7a5-4021-92da-42546e98c927"}
+{"url": "https://tv.nrk.no/serie/lindmo/2019/MUHU03000619", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:35:06Z", "text": "# Lindmo\n\nAnne Lindmo inviterer til fredagsfest med gode historier, aktuelle gjester og den beste norske musikken live.\n\n## 15\\. februar 2019\n\nLindmo\n\n## 15\\. februar 2019\n\n  - 15\\. februar 2019 kl. 19:00\n  - Tillatt for alle\n  - 50\u00a0min\n\nLindmo f\u00e5r bes\u00f8k av skuespillerne Emma Bones og Axel B\u00f8yum - bedre kjent som Camilla og Adrian fra Heimebane\\! Og spr\u00e5kentusiast Linda Eide m\u00f8ter artist Erlend Ropstad som blir overr\u00f8st med sekser-terningkast for sin s\u00f8rlands-rock om dagen. Til studio kommer ogs\u00e5 Joshua French som m\u00f8ter sterk kritikk og fulle hus n\u00e5r han holder foredrag om fengslingen og d\u00f8dsdommen i Kongo. (6:15)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6078c8c8-1e51-486d-a4f8-71185dc09934"}
+{"url": "https://selvbruning.no/blogs/news/slik-unngar-du-at-huden-blir-torr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:51:44Z", "text": "# OKTOBER ER EKSFOLIERINGSM\u00c5NED\n\n  \n# En myk hud er noe de fleste av oss streber etter. Dessverre kan t\u00f8rr hud v\u00e6re en vanlig utfordring, spesielt n\u00e5r h\u00f8sten kommer. Men frykt ikke, det er en l\u00f8sning som kan hjelpe deg gjennom hele oktober \u2013 eksfoliering.\u00a0\n\n  \n# En myk hud er noe de fleste av oss streber etter. Dessverre kan t\u00f8rr hud v\u00e6re en vanlig utfordring, spesielt n\u00e5r h\u00f8sten kommer. Men frykt ikke, det er en l\u00f8sning som kan hjelpe deg gjennom hele oktober \u2013 eksfoliering.\n\n## HUDPLEIERUTINE I H\u00d8ST\n\n  \n**Oktober betyr at h\u00f8sten har meldt sin ankomst. H\u00f8sten gir lavere temperatur, kaldere luft og mer vind, som kan gj\u00f8re huden v\u00e5r t\u00f8rr. Det er ikke uten grunn at vi kaller Oktober for eksfolieringsm\u00e5ned. Eksfoliering blir derfor en viktig del av hudpleierutinen, for \u00e5 bidra til \u00e5 forhindre og behandle t\u00f8rr hud. Vi skal forklare hvordan eksfoliering fungerer og hvorfor det er n\u00f8kkelen til \u00e5 opprettholde en jevn og hydrert hud.**\n\n## DERFOR B\u00d8R DU EKSFOLIERE I OKTOBER\n\n  \nEksfoliering bidrar til \u00e5 fjerne d\u00f8de hudceller fra overflaten av huden. Eksfoliering er en viktig del av hudpleierutinen fordi det hjelper til med \u00e5 opprettholde en sunn balanse mellom hudens naturlige oljer og fuktighet. Her er hvordan eksfoliering fungerer for \u00e5 forhindre t\u00f8rr hud.\n\n  \nFjerner d\u00f8de hudceller: Over tid bygger d\u00f8de hudceller seg opp p\u00e5 hudens overflate. Dette kan f\u00f8re til en matt og t\u00f8rr utseende hud. Eksfoliering fjerner forsiktig disse d\u00f8de cellene, avsl\u00f8rer de friske og hydrerte lagene under.\n\n  \nFremmer cellefornyelse: Kjemisk eksfoliering spesielt, stimulerer cellefornyelse ved \u00e5 akselerere produksjonen av nye, sunne hudceller. Dette gir huden en ungdommelig gl\u00f8d og bedre evne til \u00e5 beholde fuktighet.\n\n  \nBedrer absorpsjon: N\u00e5r de d\u00f8de hudcellene er fjernet, kan hudpleieprodukter som fuktighetskrem og serum trenge dypere inn i huden og gi bedre resultater. Dette betyr at fuktighetsgivende produkter blir mer effektive etter eksfoliering.\n\n  \nForebygger tilstoppede porer: Eksfoliering hjelper ogs\u00e5 til med \u00e5 holde porene rene og frie for smuss og overfl\u00f8dig olje, som kan f\u00f8re til akne og t\u00f8rr hud.\n\n  \n## SLIK FINNER DU RIKTIG EKSFOLIERING\n\nDu kan ogs\u00e5 f\u00e5 tak i en skrubbevott i tykkere stoff som kan v\u00e6re mer sk\u00e5nsom for huden og egne seg bedre for sensitiv hud eller omr\u00e5der slik som hals og ansikt. I tillegg til \u00e5 eksfoliere huden, har skrubbehanskene fra Nordic Tan fordeler som \u00e5 fjerne d\u00f8de hudceller, motvirke hudormer, stimulere blodsirkulasjonen, kvitte seg med giftstoffene som er akkumulert i kroppen, \u00f8ke immunforsvaret ved ukentlig bruk - i tillegg til \u00e5 etterlate huden silkemyke og mer elastisk. \u00c5 inkludere eksfoliering i din hudpleierutine er viktig, men det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 gj\u00f8re det riktig for \u00e5 unng\u00e5 irritasjon eller skade p\u00e5 huden. Her er noen tips for riktig eksfoliering:\n\n  \nIkke overeksfolier: Eksfoliering b\u00f8r gj\u00f8res 1-3 ganger i uken, avhengig av hudtypen din. \u00c5 overeksfoliere kan t\u00f8rke ut huden og for\u00e5rsake irritasjon.\n\n  \nBeskytt huden etter eksfoliering: Etter eksfoliering er huden mer f\u00f8lsom for solskader. S\u00f8rg for \u00e5 bruke solkrem daglig for \u00e5 beskytte huden.\n\n  \nF\u00f8lg opp med fuktighet: Etter eksfoliering, bruk en god fuktighetskrem for \u00e5 l\u00e5se inn fuktigheten og holde huden hydrert.\n\n  \n\\- Det vi i Spraytanhuset alltid anbefaler v\u00e5re kunder er \u00e5 benytte en god skrubbehanske fremfor eksempelvis skrubbeoljer. \u00c5rsaken til dette er at man er avhengig av friksjon for \u00e5 f\u00e5 de d\u00f8de hudcellene vekk. Det er ogs\u00e5 veldig enkelt \u00e5 benytte en skrubbehanske. Dusj, bad eller damp huden din i varmt vann i 5 minutter. Unng\u00e5 s\u00e5pe og andre skrubbeprodukter. Vri om skrubbehansken slik at du klemmer bort overfl\u00f8dig vann fra skrubbehansken, siden skrubbehansken kun skal v\u00e6re fuktig. Eksfolier deretter med kraftige, sirkul\u00e6re bevegelser p\u00e5 en del av kroppen din til du ser at t\u00f8rre hudceller g\u00e5r av, forteller daglig leder ved Spraytanhuset, Lene S\u00f8rensen.\n\n  \n## HUDPLEIERUTINE I H\u00d8ST\n\n  \n**Oktober betyr at h\u00f8sten har meldt sin ankomst. H\u00f8sten gir lavere temperatur, kaldere luft og mer vind, som kan gj\u00f8re huden v\u00e5r t\u00f8rr. Det er ikke uten grunn at vi kaller Oktober for eksfolieringsm\u00e5ned. Eksfoliering blir derfor en viktig del av hudpleierutinen, for \u00e5 bidra til \u00e5 forhindre og behandle t\u00f8rr hud.\u00a0Vi skal forklare hvordan eksfoliering fungerer og hvorfor det er n\u00f8kkelen til \u00e5 opprettholde en jevn og hydrert hud.\u00a0**\n\n  \n\n\n## DERFOR B\u00d8R DU EKSOLFIERE I OKTOBR\n\n**Eksfoliering bidrar til \u00e5 fjerne d\u00f8de hudceller fra overflaten av huden. Eksfoliering er en viktig del av hudpleierutinen fordi det hjelper til med \u00e5 opprettholde en sunn balanse mellom hudens naturlige oljer og fuktighet. Her er hvordan eksfoliering fungerer for \u00e5 forhindre t\u00f8rr hud.**\n\n  \nFjerner d\u00f8de hudceller: Over tid bygger d\u00f8de hudceller seg opp p\u00e5 hudens overflate. Dette kan f\u00f8re til en matt og t\u00f8rr utseende hud. Eksfoliering fjerner forsiktig disse d\u00f8de cellene, avsl\u00f8rer de friske og hydrerte lagene under.\n\n  \nFremmer cellefornyelse: Kjemisk eksfoliering spesielt, stimulerer cellefornyelse ved \u00e5 akselerere produksjonen av nye, sunne hudceller. Dette gir huden en ungdommelig gl\u00f8d og bedre evne til \u00e5 beholde fuktighet.\n\n  \nBedrer absorpsjon: N\u00e5r de d\u00f8de hudcellene er fjernet, kan hudpleieprodukter som fuktighetskrem og serum trenge dypere inn i huden og gi bedre resultater. Dette betyr at fuktighetsgivende produkter blir mer effektive etter eksfoliering.\n\n  \nForebygger tilstoppede porer: Eksfoliering hjelper ogs\u00e5 til med \u00e5 holde porene rene og frie for smuss og overfl\u00f8dig olje, som kan f\u00f8re til akne og t\u00f8rr hud.\n\n  \n## SLIK FINNER DU RIKTIG EKSFOLIERING\u00a0\n\n**Du kan ogs\u00e5 f\u00e5 tak i en skrubbevott i tykkere stoff som kan v\u00e6re mer sk\u00e5nsom for huden og egne seg bedre for sensitiv hud eller omr\u00e5der slik som hals og ansikt. I tillegg til \u00e5 eksfoliere huden, har skrubbehanskene fra Nordic Tan fordeler som \u00e5 fjerne d\u00f8de hudceller, motvirke hudormer, stimulere blodsirkulasjonen, kvitte seg med giftstoffene som er akkumulert i kroppen, \u00f8ke immunforsvaret ved ukentlig bruk - i tillegg til \u00e5 etterlate huden silkemyke og mer elastisk.\u00a0\u00c5 inkludere eksfoliering i din hudpleierutine er viktig, men det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 gj\u00f8re det riktig for \u00e5 unng\u00e5 irritasjon eller skade p\u00e5 huden. Her er noen tips for riktig eksfoliering:**\n\n  \nIkke overeksfolier: Eksfoliering b\u00f8r gj\u00f8res 1-3 ganger i uken, avhengig av hudtypen din. \u00c5 overeksfoliere kan t\u00f8rke ut huden og for\u00e5rsake irritasjon.\n\n  \nBeskytt huden etter eksfoliering: Etter eksfoliering er huden mer f\u00f8lsom for solskader. S\u00f8rg for \u00e5 bruke solkrem daglig for \u00e5 beskytte huden.\n\n  \nF\u00f8lg opp med fuktighet: Etter eksfoliering, bruk en god fuktighetskrem for \u00e5 l\u00e5se inn fuktigheten og holde huden hydrert.\n\nKonklusjon:\n\n  \n\n\\- Det vi i Spraytanhuset alltid anbefaler v\u00e5re kunder er \u00e5 benytte en god skrubbehanske fremfor eksempelvis skrubbeoljer. \u00c5rsaken til dette er at man er avhengig av friksjon for \u00e5 f\u00e5 de d\u00f8de hudcellene vekk. Det er ogs\u00e5 veldig enkelt \u00e5 benytte en skrubbehanske. Dusj, bad eller damp huden din i varmt vann i 5 minutter. Unng\u00e5 s\u00e5pe og andre skrubbeprodukter. Vri om skrubbehansken slik at du klemmer bort overfl\u00f8dig vann fra skrubbehansken, siden skrubbehansken kun skal v\u00e6re fuktig. Eksfolier deretter med kraftige, sirkul\u00e6re bevegelser p\u00e5 en del av kroppen din til du ser at t\u00f8rre hudceller g\u00e5r av, forteller daglig leder ved Spraytanhuset, Lene S\u00f8rensen.\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6e855a0-6ff9-45cd-a4bc-d1e93e0d8220"}
+{"url": "https://www.apotekhjem.no/clinic-expert-deep-clean", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:00:31Z", "text": "\n\n# Clinic expert deep clean\n\nBli den f\u00f8rste til \u00e5 vurdere dette produktet\nClinic Expert Deep Clean er en tannb\u00f8rste med avansert spriralbust med \"Advanced Angle tecnology\" som bidrar til \u00e5 rengj\u00f8re tennene effektivt. Tannb\u00f8rsten er utformet for \u00e5 gi et godt grep og er lagd av resirkulert plast.\n\nClinic Expert Deep Clean er en tannb\u00f8rste med avansert spriralbust med \"Advanced Angle tecnology\" som bidrar til \u00e5 rengj\u00f8re tennene effektivt. Tannb\u00f8rsten er utformet for \u00e5 gi et godt grep og er lagd av resirkulert plast.\n\n**Kunder som kj\u00f8pte denne varen kj\u00f8pte ogs\u00e5**\n\n\n\n## Ekulf be tweeners tanntr\u00e5d\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85f02080-3da7-4908-8067-18fd4caf68cb"}
+{"url": "https://hansaborg.no/om-hansa-borg/aktuelt/2023/royal-unibrews-mal-for-utslippsreduksjon-validert-av-sbti/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:37:39Z", "text": "# Royal Unibrews m\u00e5l for utslippsreduksjon validert av SBTi\n\n\n\n6\\. november 2024 | Hansa Borg og Solera kan i dag kunngj\u00f8re at morselskapet Royal Unibrew har mottatt validering av sine utslippsreduksjonsm\u00e5l av Science Based Targets-initiativet. M\u00e5lene er ogs\u00e5 gjeldende for Hansa Borg og Solera, som en del av Royal Unibrew, og bekrefter v\u00e5r forpliktelse til \u00e5 avkarbonisere virksomheten og dermed bidra til en bedre og mer b\u00e6rekraftig verden for fremtidige generasjoner.\n\nScience Based Targets initiative (SBTi) har validert Royal Unibrews ambisi\u00f8se m\u00e5l om \u00e5 redusere absolutte klimagassutslipp med 60 % for scope 1 og 2 inkl. logistikk innen 2030 og 50 % for scope 3 innen 2030, fra en 2019-basis, i tr\u00e5d med 1,5-gradersm\u00e5let i Parisavtalen. Denne valideringen fremhever virksomhetens dedikasjon til avkarbonisering, noe som er avgj\u00f8rende for b\u00e6rekraften til bedrifter og lokalsamfunn over hele verden.  \n  \nLars Jensen, CEO i Royal Unibrew, sier: \u2013 Jeg er veldig stolt over at Royal Unibrews klimam\u00e5l n\u00e5 er validert av SBTi. Dette er et bevis p\u00e5 v\u00e5r vedvarende innsats for \u00e5 redusere v\u00e5r klimap\u00e5virkning og gj\u00f8re det bedre hver dag.\u00a0Vi vil fortsette \u00e5 fremme klimainnsatsen mot en fremtid under 1,5 grader.  \n  \nForpliktelse til SBTi inneb\u00e6rer f\u00f8lgende fokusomr\u00e5der for Royal Unibrew med datterselskaper:  \n  \n\u2022 Fortsette \u00e5 samarbeide med interessenter i verdikjeden, inkludert n\u00f8kkelleverand\u00f8rer og kunder, om innovasjoner og optimaliseringer for \u00e5 redusere klimap\u00e5virkningen av deres felles fotavtrykk.\n\n\u2022 Akselerere overgangen til 100 % fornybar energi ved \u00e5 investere ytterligere i energioptimaliseringer. I tillegg vil selskapet fortsette \u00e5 redusere sine klimagassutslipp gjennom kraftkj\u00f8psavtaler og sertifikatl\u00f8sninger.\n\n\u2022 Akselerere sin innsats for \u00e5 redusere klimagassutslipp fra transport, kj\u00f8ling og landbruk. Landbruksmaterialer, som sukker og bygg, st\u00e5r i dag for ca. 20 % av selskapets fotavtrykk. Ved \u00e5 bygge videre p\u00e5 dagens arbeid, vil selskapet zoome inn p\u00e5 utslippsdata og sine m\u00e5l for skog- og landbruksmaterialer for ytterligere \u00e5 st\u00f8tte og spesifisere veikartet for avkarbonisering. Royal Unibrew vil sende inn sine vitenskapsbaserte m\u00e5l for sine landrelaterte utslipp (FLAG) for SBTi-validering senere i \u00e5r. \u2003\n\nHenriette \u00d8llgaard, VP Corporate Social Responsibility, sier:  \n\u2013 Royal Unibrews forpliktelse til SBTi understreker at vi tar v\u00e5rt ansvar for hele verdikjeden sv\u00e6rt alvorlig. Med SBTi m\u00e5les vi opp mot de samme standardene som v\u00e5re konkurrenter, noe som sikrer \u00e5penhet og ansvarlighet, og gj\u00f8r det lettere for v\u00e5re interessenter \u00e5 verifisere v\u00e5r klimainnsats.\n\nRoyal Unibrew streber etter \u00e5 v\u00e6re blant lederne innen b\u00e6rekraft i sin sektor. F\u00f8r de forpliktet seg til \u00e5 sette vitenskapsbaserte m\u00e5l gjennom SBTi, som selskapet gjorde i 2021, hadde Royal Unibrew allerede formulert et sett med ambisi\u00f8se m\u00e5l for utslippsreduksjon, med ambisjoner om \u00e5 bli CO2-n\u00f8ytral i scope 1 og 2 i 2025 og \u00e5 redusere utslippene med 50 % i scope 1, 2 og 3 innen 2030. Disse m\u00e5lene gjelder ogs\u00e5 for Hansa Borg og Solera.\n\n\u00a0\n**Om Science Based Targets initiative (SBTi):** SBTi er et partnerskap mellom CDP, FNs Global Compact, World Resources Institute (WRI) og World Wide Fund for Nature (WWF). SBTi definerer og fremmer beste praksis innen utslippsreduksjoner og netto null-m\u00e5l i tr\u00e5d med klimavitenskap og gir teknisk assistanse og ekspertressurser til selskaper som setter vitenskapsbaserte m\u00e5l. SBTi samler et team av eksperter for \u00e5 gi selskaper uavhengig vurdering og validering av m\u00e5**l.**\n\n**Kontakt:** Stina Kildedal-Johannessen, leder kommunikasjon og b\u00e6rekraft, Hansa Borg og Solera Norge. E-post: firstname.lastname@example.org. Telefon: +47 934 12 301\n\n\\-----------------------------------------------------\n\n**Royal Unibrews vitenskapsbaserte m\u00e5l validert av SBTi:**\n\n  - Royal Unibrew forplikter seg til \u00e5 redusere de absolutte kategori 1- og 2-klimagassutslippene med 60 % innen 2030 fra basis\u00e5ret 2019. M\u00e5lgrensen omfatter landrelaterte utslipp og opptak fra bioenergir\u00e5stoff.\n  - Royal Unibrew forplikter seg til \u00e5 redusere absolutt scope 3 klimagassutslipp fra kj\u00f8pte varer og tjenester, drivstoff og energirelaterte aktiviteter, oppstr\u00f8ms transport og distribusjon, avfall generert i drift, nedstr\u00f8ms transport og distribusjon, behandling av solgte produkter, end-of-life behandling av solgte produkter og nedstr\u00f8ms innleide eiendeler med 50% innen samme tidsramme.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "808daf1f-d2dc-4d9e-915e-b45ee81d3c77"}
+{"url": "https://bondensmarked.no/produsent/urkraftmat-as-1219", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:37:16Z", "text": "# Urkraftmat AS\n\nVi er en liten sm\u00e5skalabedrift som lager norges f\u00f8rste og eneste buljongpulver p\u00e5 langtidskokt \u00f8kologisk kraft av ulike dyr. Alle produktene er 100% rene uten noen tilsetningstoffer. Vi har tett samarbeid med g\u00e5rdene vi kj\u00f8per v\u00e5re r\u00e5varer fra, og hvert produkt blir merket med g\u00e5rdsnavnet. Vi lager v\u00e5r Urkraft p\u00e5 \u00f8kologisk norsk kylling, storfe, svin og vilt. Vi lager ogs\u00e5 stekefett og t\u00f8rket innmat fra de samme dyrene. Vi selger v\u00e5re produkter i hovedsak fra v\u00e5r nettbutikk, men har ogs\u00e5 forhandlere rundt i landet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4ffa807-cd02-4fd9-98d5-9c0b82720847"}
+{"url": "https://shop.woolit.no/product/yarn/gjestal-garn/5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:45:21Z", "text": "\n\n\n\n\nGr\u00e5 lollipop multi - 913\n\n# Merino Babyull\n\nPris:\n\n59 kr\n\nStrikkefasthet:\n\n28 masker per 10 cm\n\nPinnest\u00f8rrelser:\n\n3\n\nVekt:\n\n50 gram\n\nL\u00f8pelengde:\n\n175 meter\n\n-----\n\nMerino Babyull er et superwashbehandlet garn av merinoull som passer flott til babyplagg og finstrikk. Garnet passer ogs\u00e5 ypperlig til kjoler, jumpere, topper og kardigans til b\u00e5de voksne og barn. Fiberinnhold: 100 % merinoull\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38c42ef8-6912-4999-a21f-a0f9705bc86e"}
+{"url": "https://www.ovrevoll.no/Nyheter/2021/April/Lisensprover-for-amatorryttere-og-nye-larlinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T02:35:42Z", "text": "# Lisenspr\u00f8ver for amat\u00f8rryttere og nye l\u00e6rlinger\n\n 19.03.2021\n\n\n\nNytt 15. april: Nye amat\u00f8rryttere og l\u00e6rlinger bes s\u00f8ke s\u00e5 snart som mulig. \n\nLisenspr\u00f8ver blir avholdt s\u00e5 fort det er mulig i forhold til kommunale restriksjoner og bestemmelser. \n\nDet vil ogs\u00e5 bli avholdt et digitalt kostholdskurs i mai for alle som ikke har v\u00e6rt med p\u00e5 det tidligere. Kurset er obligatorisk og vil bli holdt p\u00e5 engelsk v Patric Friborg.\n\nMerk at alle amat\u00f8rryttere\u00a0skal utf\u00f8re styrketestene hvert \u00e5r, likt som i Sverige\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75611a36-2ccb-4fc4-9c18-e834d5140075"}
+{"url": "https://arbeidsmiljoloven.com/paragraf/plikt-til-a-opprette-arbeidsmiljoutvalg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00722.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:05:20Z", "text": "# Plikt til \u00e5 opprette arbeidsmilj\u00f8utvalg\n\n## Lovtekst\n\n(1) I virksomhet hvor det jevnlig sysselsettes minst 50 arbeidstakere, skal det vere arbeidsmilj\u00f8utvalg, der arbeidsgiveren, arbeidstakerne og bedriftshelsetjenesten er representert. Arbeidsmilj\u00f8utvalg skal opprettes ogs\u00e5 i virksomhet med mellom 20 og 50 arbeidstakere, n\u00e5r en av partene ved virksomheten krever det. Der arbeidsforholdene tilsier det, kan Arbeidstilsynet bestemme at det skal opprettes arbeidsmilj\u00f8utvalg i virksomhet med f\u00e6rre enn 50 arbeidstakere.\n\n(2) Arbeidsmilj\u00f8utvalget kan opprette underutvalg.\n\n(3) Hvilke personer som til enhver tid er medlemmer av utvalget skal kunngj\u00f8res ved oppslag p\u00e5 arbeidsplassen.\n\n(4) Arbeidsgiveren og arbeidstakerne skal ha like mange representanter i utvalget. Lederen for utvalget velges vekselvis av arbeidsgiverens og arbeidstakernes representanter. Representantene for bedriftshelsetjenesten har ikke stemmerett i utvalget. Ved stemmelikhet gj\u00f8r lederens stemme utslaget.\n\n(5) Departementet kan gi forskrift med n\u00e6rmere regler om arbeidsmilj\u00f8utvalget, herunder om sammensetning, valg og funksjonstid. Departementet kan gi regler om at andre samarbeidsorgan i virksomheten, p\u00e5 n\u00e6rmere vilk\u00e5r, kan fungere som arbeidsmilj\u00f8utvalg.\n\n### Kommentarer til bestemmelsen\n\n## Forfatter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5ed331d-4e48-4ceb-817f-10f147a2f270"}
+{"url": "https://checkout.lastobject.com/no-no/blogs/take-action/convenience-and-sustainability-the-benefits-of-switching-to-detergent-sheets", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:54:17Z", "text": "# Bekvemmelighet og b\u00e6rekraft: Fordelene ved \u00e5 bytte til vaskemiddelark\n\nfebruar 08, 2023 \n\nH\u00f8r, folkens. Flytende vaskemiddel kan virke som den enkle utveien, men la oss v\u00e6re ekte her, det er et milj\u00f8messig mareritt.\n\nIkke bare m\u00e5 du h\u00e5ndtere ekstra fraktkostnader p\u00e5 grunn av all den ekstra H2O, men if\u00f8lge en studie fra Pacific Institute tar det omtrent fem ganger mer energi \u00e5 pumpe, behandle og transportere vannet som brukes i flytende vaskemiddel enn det gj\u00f8r for \u00e5 produsere selve produktet. Det er mye ressurser for rene kl\u00e6r.\n\n\n\nMen ikke bekymre deg, vi har en l\u00f8sning som er b\u00e5de praktisk og milj\u00f8vennlig: vaskemiddelark. Disse slemme guttene er som tradisjonelle pulvervaskemidler, men i stedet for en klumpete pose, komprimeres de til tynne ark som enkelt kan slippes ned i vaskemaskinen.\n\nDessuten er de kompakte og enkle \u00e5 transportere, noe som betyr mindre karbonavtrykk forbundet med frakt.\n\n####  *\"If\u00f8lge en studie fra Pacific Institute tar det fem ganger mer energi \u00e5 pumpe, behandle og transportere vannet som brukes i flytende vaskemiddel enn det gj\u00f8r \u00e5 produsere selve produktet.\"*\n\n  \nMen vent, det er mer\\! Flytende vaskemiddel har ogs\u00e5 st\u00f8rre innvirkning p\u00e5 vannressursene. Vannet som brukes til \u00e5 produsere flytende vaskemiddel er ofte hentet fra lokale kilder, noe som kan belaste allerede begrensede vannressurser.\n\nOg la oss ikke glemme plastflaskeavfallet, det tar hundrevis av \u00e5r \u00e5 brytes ned i milj\u00f8et og bidra til plastforurensning.\n\n  \nMen med vaskemiddelark er de ikke bare mer milj\u00f8vennlige n\u00e5r det gjelder transport, men de er ogs\u00e5 mindre rotete enn pulvervaskemiddel.\n\nI tillegg er de ofte tilgjengelige i biologisk nedbrytbare og milj\u00f8vennlige alternativer, noe som gj\u00f8r dem til et mer b\u00e6rekraftig valg enn tradisjonelle flytende vaskemidler.\n\n####  *\"Vaskevaskemiddelark er mer plasseffektive og tar mindre plass under transport, noe som reduserer karbonavtrykket forbundet med frakt, sammenlignet med flytende vaskemiddel.\"*\n\nS\u00e5 la oss v\u00e6re ekte, \u00e5 bytte til et mer milj\u00f8vennlig vaskemiddel er bare ett lite skritt mot \u00e5 redusere v\u00e5r totale p\u00e5virkning p\u00e5 planeten. Men ved \u00e5 ta bevisste valg kan vi jobbe for \u00e5 skape en mer b\u00e6rekraftig fremtid.\n\n  \n  \nAvslutningsvis tilbyr vaskemiddelark et praktisk og milj\u00f8vennlig alternativ til tradisjonelt flytende vaskemiddel og pulver.\n\nDe er mer plasseffektive, mindre rotete og ofte tilgjengelige i biologisk nedbrytbare alternativer. S\u00e5 det er en vinn-vinn-situasjon, du f\u00e5r bekvemmeligheten og hjelper ogs\u00e5 milj\u00f8et.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf9995e7-6d87-417f-bbc8-20ed0cfd95d5"}
+{"url": "https://www.kakefabrikken.com/2021/12/30/pavlova-med-bringebaerkrem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:22:17Z", "text": "# Pavlova med bringeb\u00e6rkrem\n\nAv ellen 30/12/2021\n\nSkrevet av ellen 30/12/2021\n\n\n\nPavlova med bringeb\u00e6rkrem best\u00e5r av en spr\u00f8 og luftig marengsbunn toppet med en helt magisk god bringeb\u00e6rkrem\\! Ah, jeg vet ikke hvordan jeg skal beskrive den, men jeg vet at du kommer til \u00e5 elske den. Den lages av Mascarpone-ost, kremfl\u00f8te, bringeb\u00e6r, melis og vaniljesukker. Det gir b\u00e5de en fyldig og frisk krem, som passer perfekt til den florlette kakebunnen. Jeg synes kremen blir aller best om du lager den med bringeb\u00e6rpur\u00e9. Da slipper du bringeb\u00e6rsteinene. Om du ikke bryr deg om dem, kan du droppe det ekstra steget. Selv synes jeg det er vel verdt det.\n\n**Pr\u00f8v ogs\u00e5:** Bringeb\u00e6rterte med mascarponekrem og oreobunn\n\nSom du ser p\u00e5 bildet ble denne pavlovaen laget til nytt\u00e5rsfeiring, men den passer akkurat like godt resten av \u00e5ret. Du kan ogs\u00e5 bytte ut bringeb\u00e6r med andre b\u00e6r. Jeg har for eksempel laget en variant med skogsb\u00e6r, som ogs\u00e5 ble veldig vellykket. Pavlova med bringeb\u00e6rkrem er en enkel kake \u00e5 lage. Bunnene kan du godt lage noen dager i forveien. Kremen kan du lage dagen for servering og montere kaken da. Det er en fordel \u00e5 montere kaken s\u00e5 tett opp mot serveringstidspunktet som mulig. Da slipper du at marengsbunnene blir soggy av kremen.\n\n\n\n## Pavlova med bringeb\u00e6rkrem\n\n**Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat\n\n### Ingredienser\n\nPAVLOVA  \n6 eggehviter  \nEn klype salt  \n300 g sukker  \n1,5 hvitvinseddik  \n3 ts maisenna  \n1 ts vaniljesukker\n\nBRINGEB\u00c6RKREM  \n250 g mascarpone  \n3 dl kremfl\u00f8te  \n200 g bringeb\u00e6r eller bringeb\u00e6rpur\u00e9\\*  \n50 g melis  \n1 ts vaniljesukker\n\nAssortert sjokolade/lakris/konfekt, gjerne rester fra jula, til pynt, evt friske bringeb\u00e6r eller bringeb\u00e6rsaus\n\n\\*Lages ved \u00e5 koke opp 400 g (frosne) bringeb\u00e6r med 1 ss vann og 1 ss sukker. Sm\u00e5kok i 5-10 minutter. Stavmiks blandingen og press den deretter gjennom en finmasket sil for \u00e5 fjerne steinene.\n\n### Slik gj\u00f8r du det\n\nPAVLOVA  \nVisp eggehviter med en klype salt til myke topper. Tilsett deretter sukkeret litt etter litt og visp til marengs. Vend inn hvitvinseddik, siktet maisenna og vaniljesukker. Bre ut r\u00f8ren i to sirkler p\u00e5 ca 20 cm i diameter p\u00e5 to bakepapirkledde stekebrett. La overflaten v\u00e6re ujevn. Det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 bruke en mal (f.eks en kakeform eller tallerken) og tegne opp en sirkel p\u00e5 baksiden av bakepapiret. Da er det lettere \u00e5 f\u00e5 til runde bunner. Sett formene i midten og nederst i ovnen og stek p\u00e5 100 grader i ca 90 min. Bytt plass p\u00e5 bunnene halvveis. Kaken skal ha en spr\u00f8 utside og en myk og luftig innside. La bunnene st\u00e5 inne i ovnen til den er kald (gjerne til dagen etter). Om du tar den rett ut av ovnen kan den falle sammen.\n\nBRINGEB\u00c6RKREM  \nHa alle ingrediensene i en bolle og visp til du har en tykk og god krem. Ikke visp for lenge, da kan den skille seg. Ta gjerne av litt bringeb\u00e6rsaus eller bringeb\u00e6r til pynt om du \u00f8nsker.\n\nMONTERING  \nLegg en bunn nederst og topp den med halvparten av bringeb\u00e6rkremen. Legg p\u00e5 den andre bunnen og topp med resten av bringeb\u00e6rkremen. Pynt med assortert sjokolade, lakris eller konfekt, gjerne rester fra jula, evt friske bringeb\u00e6r eller bringeb\u00e6rsaus.\n\n### Tips\n\nPr\u00f8v ogs\u00e5 \u00e5 lage kremen med andre b\u00e6r, som skogsb\u00e6r eller jordb\u00e6r.\n\nBringeb\u00e6rGlutenfritt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb1c43c3-65f5-44ae-8850-3046074857a1"}
+{"url": "https://www.scandichotels.no/hotell/danmark/kobenhavn/scandic-hvidovre/restaurant-bar/bar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:03:59Z", "text": "## Scandic Hvidovre\n\n# Bar\n\nSlapp av med noe godt \u00e5 drikke i den uformelle lobbybaren v\u00e5r p\u00e5 Scandic Hvidovre i K\u00f8benhavn. Ligger i inngangspartiet ved siden av restauranten, og serverer et stort utvalg av \u00f8l, vin og drikke sammen med en barmeny.\n\nKos deg med noe forfriskende i glasset mens du leser avisen eller ser p\u00e5 TV. Er du sulten, kan du velge fra en meny av lette m\u00e5ltider og sm\u00e5retter, og vi har ogs\u00e5 barnemeny.\n\n###  Restaurant \n\n##### OM SCANDIC\n\nScandic er Nordens ledende hotellkjede med et nettverk av 280 hoteller, i drift eller under oppf\u00f8ring, fordelt p\u00e5 n\u00e6rmere\u00a058 000 hotellrom i\u00a06 land.\n\nHver dag g\u00e5r over 15 000 teammedlemmer p\u00e5 jobb med \u00e9n tanke i hodet: \u00e5 skape gode hotellopplevelser slik at gjestene v\u00e5re \u00f8nsker \u00e5 komme tilbake.\n\nSom Nordens mest b\u00e6rekraftige hotellkjede fokuserer vi alltid p\u00e5 milj\u00f8et, samfunnsansvar og tilgjengelighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b47bedd-47a4-4f5a-aadf-51b3e96ded98"}
+{"url": "https://norplay.no/produkt/boblekonvolutt-ml-h-5-27x36cm-10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00722.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:22:04Z", "text": "# Boblekonvolutt ML H/5 27x36cm (10)\n\n50,01\u00a0kr\n\n| EAN                  | 5013719504122 |\n| Produsentens varenr. | 100405569     |\n\nS\u00f8rg for at skj\u00f8re gjenstander kommer uskadd frem med denne luftputekonvolutt. S\u00f8rg for at artiklene kommer uskadet frem med den luftputekonvolutten med myk bobleplast p\u00e5 innsiden. Den store konvolutten er ideell for b\u00f8ker, rammer og andre skj\u00f8re flate gjenstander, mens den hvite utsiden er enkel \u00e5 merke med adresser og navn. \u2013 Send skj\u00f8re artikler som smykker og rammer \u2013 AirCap-bobleplast p\u00e5 innsiden \u2013 Selvklebende stripe p\u00e5 klaffen \u2013 Format: H5 \u2013 Innvendige m\u00e5l: 270 x\u00a0360 mm \u2013 Farge: Hvit\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "875a9090-4a70-45e1-b0d9-eff67d0c295b"}
+{"url": "https://www.hitra-froya.no/nyheter/i/6zmdbO/her-er-lille-oda", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:20:22Z", "text": "# Her er lille Oda\n\nTerje Sandstad\n\nOppdatert: mandag 4. desember 2017 kl. 05:00 \n\nOda ble f\u00f8dt 4.august 2017.\n\nHun var 2755 g og 47 cm lang. Stolte foreldre er Wendy Ailin Berge og Marius Hermansen.\n\nVi bor p\u00e5 Utset og \u00f8nsker \u00e5 hilse til familie og venner p\u00e5 Hitra, Mausund, Orkanger og Trondheim.\n\nFoto: TiTT Melhuus\n\nPublisert: mandag 4. desember 2017 kl. 05:00  Oppdatert: mandag 4. desember 2017 kl. 05:00 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "728db207-8082-451c-ba46-6501e69cc46e"}
+{"url": "https://erasmusplussungdom.no/aktuelt/takk-for-alle-soknadene-som-kom-inn-innen-23-februar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:24:43Z", "text": "# Takk for alle s\u00f8knadene som kom inn innen 23. februar\\!\n\nI den f\u00f8rste s\u00f8knadsrunden i 2022, med frist 23. februar, har vi f\u00e5tt inn\u00a0**53 s\u00f8knader**.\n\nFebruar-fristen gjaldt kun for de tre st\u00f8tteordningene\u00a0*Gruppeutveksling*,\u00a0*Oppl\u00e6ring for ungdomsarbeidere*\u00a0og\u00a0*Ungdomsstyrte prosjekter*.\n\n### S\u00f8knadene fordeler seg slik:\n\n  - Gruppeutveksling: 34 stk\n  - Oppl\u00e6ring for ungdomsarbeidere: 6 stk\n  - Ungdomsstyrte prosjekter: 12 stk\n  - Kombinasjon gruppeutveksling og oppl\u00e6ring for ungdomsarbeidere: 1 stk\n\nVi er glade for \u00e5 se at vi har f\u00e5tt inn flere s\u00f8knader enn i de tilsvarende rundene i fjor. Faktisk fikk vi inn nesten like mange s\u00f8knader for disse\u00a0*tre*\u00a0st\u00f8tteordningene i 2022, som vi fikk inn totalt for alle\u00a0*fem\u00a0*st\u00f8tteordningene i forrige s\u00f8knadsrunde i 2021 (da fikk vi totalt inn 54 s\u00f8knader til alle fem st\u00f8tteordningene).\n\n### Nyttig info\n\nDe som har s\u00f8kt vil f\u00e5 svar p\u00e5 s\u00f8knaden sin i starten av mai 2022.\n\nVil du s\u00f8ke i neste runde? Her er de kommende s\u00f8knadsfristene:\n\n  - 23\\. mars 2022: For\u00a0*Store samarbeidsprosjekter*\u00a0og\u00a0*Sm\u00e5 samarbeidsprosjekter*\n  - 4\\. mai 2022: For\u00a0*Gruppeutveksling*,\u00a0*Oppl\u00e6ring for ungdomsarbeidere*,\u00a0*Ungdomsstyrte prosjekter\u00a0*og\u00a0*Sm\u00e5 samarbeidsprosjekter*\n  - 4\\. oktober 2022: For alle fem st\u00f8tteordningene:\u00a0*Gruppeutveksling*,\u00a0*Oppl\u00e6ring for ungdomsarbeidere*,\u00a0*Ungdomsstyrte prosjekter*,\u00a0*Store Samarbeidsprosjekter*\u00a0og\u00a0*Sm\u00e5 samarbeidsprosjekter*\n\nTakk til alle som har s\u00f8kt. Vi gleder oss til \u00e5 se alle de gode ideene settes ut i live\\!\n\n##### Erasmus+ ungdom\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de937a53-da03-4250-bfda-2f4a87ea1bd1"}
+{"url": "https://blogg.fortum.no/hva-er-schuko", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:06:04Z", "text": "Stian Mathisen\n\n# Hva er schuko?\n\n**Elbilister f\u00e5r raskt kjennskap til ordet schuko. Vet du hva en schuko-kontakt er?**\n\nSchuko er den vanligste kontakten som brukes til lading av elbiler. En schuko er en standard, jordet stikkontakt og st\u00f8psel, av typen du kjenner fra pc-en, gitarforsterkeren, mixmasteren og vaskemaskinen. Ordet kommer fra det tyske *Schutzkontakt*, som betyr beskyttelseskontakt, alts\u00e5 at den er beskyttet med jording.\n\nSchuko-kontakten ble oppfunnet av tyskeren Albert B\u00fcttner i 1925, og er i dag standarden for jordet kontakt i store deler av Europa.\n\n## Lading hjemme med schuko\n\nSchuko er alts\u00e5 kontakten mange bruker n\u00e5r de lader elbilen hjemme, dersom de bruker den medf\u00f8lgende ladekabelen og plugger inn i en vanlig stikkontakt. Mange offentlige ladepunkter benytter ogs\u00e5 schuko, men her kommer den nye standarden type 2 til \u00e5 ta over.\n\nDersom du lader elbilen hjemme med schuko skal det skje med maksimalt 10 amperes styrke, som gir en makseffekt p\u00e5 2,3 kW. Det tilsvarer 1 til 1,5 mils kj\u00f8ring per time du lader.\n\n## Raskere lading med hjemmeladestasjon\n\nVed \u00e5 \u00f8ke sikringen fra 10 til 16 ampere vil man kunne lade bilens batteri raskere, men det medf\u00f8rer ogs\u00e5 en risiko. Schuko-standarden er nemlig ikke egnet for den h\u00f8ye belastningen lading av elbil p\u00e5 16 ampere medf\u00f8rer.\n\n\n\n*Snorre Sletvold i Fortum Charge & Drive*\n\n\u2013 Vedvarende belastning over 10 ampere er mer enn en schuko er designet for \u00e5 t\u00e5le. Det kan medf\u00f8re slitasje p\u00e5 ledningene i det elektriske anlegget over tid som i verste fall kan f\u00f8re til smelting og brann, sier Snorre Sletvold i Fortum Charge & Drive, som Norges ledende leverand\u00f8r av infrastruktur for lading av elbil.\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ke ladekapasiteten i garasjen, er det derfor viktig at du investerer i et dedikert ladepunkt for elbil \u2013 en hjemmeladestasjon. Dette inneb\u00e6rer \u00e5 bytte ut den vanlige stikkontakten med en s\u00e5kalt type 2-kontakt eller en fastmontert kabel som kan kobles rett i elbilen.\n\nFortum tilbyr n\u00f8kkelferdige installasjoner av hjemmeladestasjon for alle typer moderne elbiler. Les mer om Fortums tilbud.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "472a6166-a164-48f4-82ba-d7146d475155"}
+{"url": "https://ebok.no/lydboker/romaner-3/bokseren-jack-london-9788202522995/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:15:06Z", "text": "# Bokseren lydbok\n\n199,-\n\nOppe i Californias ville skoger levde unge Pat Glendon sammen med sin far, den gamle mesterbokseren. Pat manglet totalt kjennskap til verden inntil den verdensber\u00f8mte manager Sam Stubener fikk h\u00e5nd om ham.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34e6eb5d-c599-4f35-bd43-7dfb1f930371"}
+{"url": "https://total-prosjektering.no/hytte-i-sirdal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:32:50Z", "text": "## Hytte i Sirdal\n\n  -  **  Hytte i Sirdal\n\n**Fantastisk fritidsbolig ved \u00c5sen hyttefelt i Sirdal. Her er kvalitet av et meget h\u00f8yt niv\u00e5 og ingenting er overlatt til tilfeldighetene.**\n\n  - Ansvarsomr\u00e5de: Arkitektur, ansvarlig s\u00f8ker og prosjektering av b\u00e6rende konstruksjoner\n\nSkal du i gang med eget prosjekt i Sirdal, s\u00e5 trenger du et prosjekterende firma med erfaring. Vi har lang erfaring med dimensjonering og prosjektering av hytter/boliger i omr\u00e5der med mye sn\u00f8 og h\u00f8y last. Hytten er fortsatt under oppf\u00f8ring og nye bilder vil bli lagt ut ved ferdigstillelse.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nSkal du i gang med \u00e5 bygge hus, hytte eller garasje eller skal du bygge p\u00e5 eksisterende bolig? Vi i Total Prosjektering har bist\u00e5tt forn\u00f8yde kunder siden 2013.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82104d18-bb77-46d3-8ee2-3659ad98922f"}
+{"url": "https://gallerigiga.no/verk/brei-kopp-med-raud-rose/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:02:22Z", "text": "\")\n\n\n\n# Brei kopp med raud rose\n\nSarah Louise Reed\n\n## 550,00kr\n\nNydeleg stor, kopp fr\u00e5 Sarah Reed \u2013 perfekt som tekopp, kaffelatte-kopp eller til den varmesjokoladen. Kvar og ein er handlaga og vil difor vera unik p\u00e5 sitt vis. Nydeleg kopp med fossil av l\u00f8nne blad som skin gjennom fr\u00e5 innsida til utstida. Marih\u00f8ne p\u00e5 innside og utside av koppen.\n\nKoppen t\u00e5ler oppvaskemaskin og dagleg bruk, ver merksam p\u00e5 at s\u00f8lvkanten kan forsvinne ved hyppig vask i maskin.\n\n\u00d8nskjer du tefat? Dei selges utanom \u2013 du finn dei her p\u00e5 nettsida i ulike fargar og storleikar.\n\n## Mer om verket\n\nTeknikk: Porselen  \nOpplag:  \nMotivformat:  \nFormat: ca 9 x 12  \n## Sarah Louise Reed\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "b37f2d12-b6bd-4b6f-b7ac-860a56b431af"}
+{"url": "https://lindaslilleverden.no/2013/01/16/dagens-tips-holdere-stovletter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00415.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:35:34Z", "text": "# DAGENS TIPS \u2013 HOLDERE ST\u00d8VLETTER\n\nJeg har i mange \u00e5r sett meg lei p\u00e5 alle mine h\u00f8ye st\u00f8vletter som ligger og slenger, brekker i skaftet og ser mindre og mindre delikat ut jo lenger de ligger og st\u00f8ver ned uten \u00e5 bli brukt. \u00a0 Det finnes uttallige l\u00f8sninger p\u00e5 dette rundt om p\u00e5 nett, men disse som jeg fikk i dag har jeg ventet lenge p\u00e5 og disse gleder jeg meg til \u00e5 g\u00e5 hjem for \u00e5 ta i bruk i dag.\n\nDette er oppbl\u00e5sbare holdere, slik at de ikke tar noen un\u00f8dig plass n\u00e5r de ikke er i bruk.  \nHar anskaffet meg 12 par, s\u00e5 det b\u00f8r holde til de mest brukte st\u00f8vlettene som st\u00e5r hjemme. N\u00e5 skal de f\u00e5 seg en puss og f\u00e5 st\u00e5 oppreist for en gangs skyld \ud83d\ude42\n\n\n\n\u00a0\nLurer litt p\u00e5 om vi skal ta disse inn i nettbutikken faktisk \u2013 m\u00e5 bare f\u00e5 pr\u00f8vd dem ut f\u00f8rst. Selger bare ting som virkelig fungerer hos WOWEFFEKT \u00a0\ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "616a9e99-b6a6-4c2b-bd52-15f4a683a6e9"}
+{"url": "https://www.liberaleren.no/2022/09/11/slava-ukraini/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:27:38Z", "text": "# Slava Ukraini?\n\nav Vegard N\u00f8tn\u00e6s den 11. september 2022 \n\n  -  Vegard N\u00f8tn\u00e6s Author\n\nUkrainske styrker har lykkes langt over forventning i motoffensivene i Kherson (s\u00f8r) og Kharkiv (nord). Jeg skrev for en m\u00e5ned siden blant annet om forskjellen i milit\u00e6rdoktrine, og den lite fleksible, sentraliserte modellen Russland lener seg p\u00e5. N\u00e5r Ukraina n\u00e5 rykker frem med momentum blir manglene i den russiske krigsmaskinen overtydelige. Evnen til \u00e5 svare p\u00e5 trekk utenfor egne planer fremst\u00e5r frav\u00e6rende, tross fortsatt materielt overtak. Som nevnt sist: det autorit\u00e6re er sin egen fiende, fordi kollektiv fleksibilitet og tilpasningsevne forutsetter tillit og ansvar fordelt p\u00e5 flere hender.\n\n*Anders Puck nielsen om offensiven*\n\n## Propagandasvikt\n\nPro-russiske milit\u00e6rbloggere har trofast videreformidlet Kremls linje, inntil n\u00e5. Denne gangen hadde ikke Kreml noen historie \u00e5 fortelle om begivenhetene i Kharkiv \u2013 og bloggerne ingenting \u00e5 videreformidle. Hvis fakta m\u00e5 godkjennes f\u00f8r de formidles, m\u00e5 de planlegges i god tid s\u00e5 det ikke oppst\u00e5r noe informasjonsvakuum. Det fantes neppe russiske planer for \u00e5 miste de viktige logistikkbasene i Izium og Kupyansk. Bilder av frigjorte bussholdeplasser med venteskur malt i russiske farger peker mot at *plan A* har v\u00e6rt \u00e5 v\u00e6re her en stund. Midt i denne dramatikken og radiostillheten fra Kreml, lekker realistisk informasjon ut selv p\u00e5 russiske statskanaler. De antyder n\u00e5 at noe er i ferd med \u00e5 rakne i Kharkiv oblast, i en krig \u2013 unnskyld, *milit\u00e6r spesialoperasjon* \u2013 som hittil har g\u00e5tt *p\u00e5 skinner*. I bloggosf\u00e6ren er kritikken av russiske kommandanters inkompetanse hoderystende og \u00e5pen.\n\n![*Presseoffiser Igor Konashenkov forteller at Russland*  \n*nylig har omdisponert tropper fra Kharkiv*  \n*for \u00e5 styrke Donbass*](https://i0.wp.com/www.liberaleren.no/wordpress/wp-content/uploads/Muhammad_Saeed_al-Sahhaf.png?resize=353%2C360&ssl=1)\n\nDette raske skiftet i krigen, og mangelen p\u00e5 en milit\u00e6rt holdbar respons fra russisk side, medf\u00f8rer slik Kreml krampeaktig vinklet det da propagandamedarbeiderne kom til hektene igjen, en betydelig *omdisponering av russiske styrker*. Mer folkelig sagt flykter de fra Kharkiv oblast i noen grad av hastverk, for en stor del til fots, for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli omringet. Det betyr at de etterlater store mengder fungerende milit\u00e6rt materiell, mange nye krigsfanger og en del uheldige kollaborat\u00f8rer.\n\nUkranias \u00e5penhet rundt sin intensjon om \u00e5 gjenerobre Kherson i s\u00f8r, var \u00e5penbart designet for \u00e5 flytte russiske styrker til omr\u00e5det. Det var neppe bare for \u00e5 utkjempe det virkelige slaget et annet sted, men for \u00e5 sl\u00e5ss mot mest mulig av invasjonsstyrken der omstendighetene favoriserer Ukraina. Russland kjemper med ryggen mot den mektige Dnipro-elva, og ukrainske styrker p\u00e5 alle andre kanter. Russland har likevel mobilisert i omr\u00e5det, og Ukraina har som annonsert startet en omfattende, kontrollert og s\u00e5 langt vellykket offensiv kampanje.\n\n> The deoccupation of Ukraine continues.  \n> In recent days, about two thousand square kilometres have been liberated.  \n> Together to victory\\! ??? pic.twitter.com/fhDn7547Dl\n> \n> \u2014 Tarmo Juntunen ?? ?? ?? NAFO (@TarmoJuntunen) September 11, 2022\n\nF\u00e5 forventet imidlertid at Ukraina skulle ha kapasitet til \u00e5 kjempe offensivt p\u00e5 to fronter samtidig, og at Russland skulle ha store problemer med \u00e5 forsvare seg begge steder. Offensiven i Kharkiv fremst\u00e5r opportunistisk, men likefullt sv\u00e6rt kompetent gjennomf\u00f8rt og sannsynligvis godt planlagt. En bro s\u00f8r for Oskil, som n\u00e5 ville v\u00e6rt nyttig for flyktende fra Izium, ble sprengt av spesialstyrker 22 august.\n\n## Enorme tap\n\nGjennom hele konflikten har tapstall v\u00e6rt forbundet med stor usikkerhet. Ukraina har sin offisielle versjon, himmelh\u00f8yt over vestlig etterretnings anslag, og Russland formidler lite om temaet, utover at de har \u00f8delagt flere ukrainske panservogner og jagerfly enn landet besitter. For propagandaform\u00e5l blir gjerne fiendens tap bl\u00e5st opp, og informasjon om egne tap skjult eller forsinket. Nettstedet Oryx oppsummerer tap for begge sider (Russland, Ukraina) som kan dokumenteres med fotobevis. Det utgj\u00f8r dermed et noenlunde robust minimumsniv\u00e5.\n\nPresident Zelensky fortalte \u00e5pent at Ukraina mistet 100-150 mann om dagen under Russlands store Donbass-offensiv, og at dette ikke var b\u00e6rekraftig. Denne \u00e5penheten var overraskende og ble tatt for god fisk av de fleste, siden det var lite \u00e5 vinne p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 ut med denne informasjonen. Ukrainske tall p\u00e5 russiske tap har derimot f\u00e5 trodd p\u00e5. I skrivende stund hevder Ukraina \u00e5 ha drept 51.000 russiske soldater siden krigens begynnelse. Vestlig etterretning ansl\u00e5r typisk i st\u00f8rrelsesorden 15-20.000.\n\nAl Capone ble som kjent felt av skattemyndighetene, og det ser ut til at russisk propaganda ogs\u00e5 har f\u00e5tt et skudd for baugen fra papirflytterne i egne rekker. Det viser seg at hver enkelt familie av falne forventer det som har blitt dem lovet \u2013 i Russlands tilfelle en kontantutbetaling for falne soldater. I et lekket internt dokument er det avsatt et bel\u00f8p til slike erstatninger som impliserer noe over 48.000 falne for om lag en uke siden. Det er noks\u00e5 n\u00f8yaktig hva ukrainske myndigheter p\u00e5 samme tid oppgav som russiske tap. Om dokumentet er ekte og riktig tolket vet jeg ikke. Men det er en liten indikasjon p\u00e5 at ukrainske tall muligens ikke er s\u00e5 overdrevne som man kunne mistenke.\n\n## Veien videre\n\nRussiske styrker gjennomf\u00f8rer jevnlig hevnangrep mot sivile omr\u00e5der i Kharkiv og andre befolkningssentra, som respons p\u00e5 offensive trekk fra Ukrainas side. Senest i natt skj\u00f8t Russland Iskander-missiler mot Kharkiv, som de har beskutt den med artilleriskyts i m\u00e5nedsvis, til tross for at millionbyen befinner seg langt bak frontlinjene og ikke er av direkte milit\u00e6r verdi. For hvert overgrep mot sivile og hver nye krigsforbrytelse synker ukrainsk vilje til \u00e5 forhandle. Med den skade som allerede er gjort er det kanskje usannsynlig \u00e5 finne en l\u00f8sning p\u00e5 konflikten uten et tydelig milit\u00e6rt nederlag for \u00e9n side. Ukrainas forsvarsminister gjentok nylig at de definerer seier som at *Russland forlater alle okkuperte omr\u00e5der*, betaler *full krigsskadeerstatning*, og at det internasjonale samfunn oppretter en *krigsforbryterdomstol* for Ukraina.\n\nDet virker dermed som krigen snart bare har to mulige utfall for Russland; suksess p\u00e5 alle fronter inklusive \u00e5 avsette regimet i Kyiv og erobre hele Ukraina, eller total milit\u00e6r ydmykelse som inkluderer tap av Luhansk, Donetsk og Krim.\n\nDet f\u00f8rste alternativet virker *sv\u00e6rt lite sannsynlig*.\n\n## \\*\\*\\*\n\nNoen kilder for \u00e5 f\u00f8lge situasjonen i Ukraina:\n\n\n\n\n\nLiberaleren Podcast\n\nEn podcast av og med Klaus Jakobsen.\n\nEn nyhetspodcast helt fri for medienes sensurerende filter.\n\nBefriende liberale tanker slipper til, enten man tilh\u00f8rer h\u00f8yre, venstre eller midten av norsk politikk.\n\nHer skal alle kunne slippe til.\n\nI Oslo bidrar ogs\u00e5 Liberalerens redaksjon med sporadiske episoder, hovedsakelig av Vegard N\u00f8tn\u00e6s og Bent Johan Mosfjell.\n\nLiberal hilsning fra Klaus og resten av redaksjonen.\n\n-----\n\\#421 Javier Milei har noe p\u00e5 gang?\n\nbyKlaus Jakobsen\n\n**Hei igjen liberale venner\\!**\n\nL\u00f8rdagsmorgen og kaffen nytes p\u00e5 pinseaften, med en liten podcast-episode ut til dere liberale venner\\!\n\nFlere ting \u00e5 snakke om, som vanlig, blant annet at Argentinas president Javier Milei har f\u00e5tt god kontroll p\u00e5 inflasjonen, har han noe stort p\u00e5 gang?\n\n**NB\\!**\n\nP\u00e5 v\u00e5r Podpage-side kan dere n\u00e5 sende oss lydsnutter (maks to minutter), kontaktskjema og annet.\n\nJeg skriver og en liten blog der dere kan lese.\n\nHusk \u00e5 skrive en liten omtale av oss i Apple Podcast, samt gi oss 5 stjerner i Spotify og Apple Podcast\\!\n\n**Vennligst abonner p\u00e5 podcasten i din egen app, s\u00e5 blir du varslet n\u00e5r nye episoder kommer ut.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9aa12d0f-0837-4822-9f59-50e32dbb8d55"}
+{"url": "https://borebloggen.blogspot.com/2020/07/tina-johnsen-hafsaas-gar-nordic-flower.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:16:04Z", "text": "De fine linjene i livet. Klatring, med andre ord.\n\n## fredag 24. juli 2020\n\n### Tina Johnsen Hafsaas g\u00e5r Nordic Flower originalruta (8c)\n\nTina Johnsen Hafsaas gikk sin andre 8c med en bestigning av Nordic Flower originalruta (grad 8c) i Hanshelleren, den f\u00f8rste ordentlig harde ruta i Flatanger. Hun gikk for et par \u00e5r siden f\u00f8rstetaulengden, som ticker inn p\u00e5 8b+ eller 8b if\u00f8lge noen, og har i sommer g\u00e5tt den 20 meter lengre ruta til ankeret. Det er en tredje versjon hvor Henning Wang g\u00e5r til en mer naturlig avslutning enda h\u00f8yere opp. Dermed har Tina g\u00e5tt sin andre 8c p\u00e5 en dr\u00f8y uke, hun gikk Nordic Plumber 8c for en dr\u00f8y uke siden. Hun har lagt sommerens pumptrening til Flatanger og ser ut til \u00e5 ha f\u00e5tt godt betalt for det med langpump.\u00a0\n\nGeir Arne Bore  kl. \n\n23:34          \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4613b4fa-4fb8-40dd-8977-ce46aa0c9fbb"}
+{"url": "https://www.gif-fighters.no/2014/12/20/uavgjort-for-herrer-rekrutt-mot-vif-i-2-div/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:13:31Z", "text": "## Forza Fighters\n\n## Uavgjort for Herrer rekrutt mot VIF i 2. div.\n\n** 20 desember 2014\n\n**  Herrer Rekrutt \n\n\n\nMed eliteguttas ankomst ca.10-15 min. f\u00f8r kampstart, stilte GIF Fighters-2 med 9 utespillere og 2 keepere til onsdagens dyst i Herrer 2. div. i Jordalhallen. Dagens mannskap var keeperne Albert Neef og Andreas Ansnes Falkeid som skulle dele oppgaven i buret, og Robin Norstr\u00f8m, Kristian Wiker Holmemo, Samuel Rosenkvist, Anders Mellum, Atle Bj\u00f8rnseth, Olav Ansnes Falkeid, Simen Vestg\u00e5rden, Carl Bacolod og Andreas \u00abK\u00e5re\u00bb Hordvik.  \nVIF f\u00e5r en pangstart med scoring etter 24 sek., hvor GIF Fighters blir tatt p\u00e5 senga. Olav kvitterer etter et par minutter pass \u00abK\u00e5re\u00bb, og GIF kommer seg mer inn i kampen. Robin gir GIF ledelse pass Anders, hvoretter Carl gj\u00f8r alt alene til 1-3 for GIF og ledelse etter 1. periode. Samme mann \u00f8ker GIFs ledelse til 1-4 pass Atle etter ca. 7 min. i andre, hvor VIF vender om og reduserer med to m\u00e5l f\u00f8r Robin \u00f8ker til 3-5 pass Carl i spill 4 mot 4. Simen gj\u00f8r deretter 3-6 pass Anders ogs\u00e5 det 4 mot 4, og GIF mestrer 4 mot 4 betydelig bedre enn VIF. Ledelse 3-6 etter to perioder og det virker sikkert, men litt taktiske feil av GIF gj\u00f8r at VIF scorer tre m\u00e5l i siste periode og dermed 6-6 og poengdeling.  \nMan tar l\u00e6rdom av slike kamper, og med litt f\u00e6rre feil og bedre taktikk, ville nok resultatet v\u00e6rt annerledes og til fordel og seier for GIF Fighters Herrer rekrutt.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96571f1f-9606-4878-be9a-078336771a4b"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ryan_Mason", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:58:16Z", "text": "**Ryan Glen Mason** (f\u00f8dt 1991) er en engelsk fotballtrener og tidligere fotballspiller som er assistenttrener for Tottenham.^(\\[3\\])\n\n## Biografi\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nHan signerte sin f\u00f8rste profesjonelle kontrakt som fotballspiller i juni 2008 da han var 17 \u00e5r gammel. Han gjorde sin profesjonelle debut i UEFA-cupen den 27. november 2008 som en sen innbytter mot motstanderen NEC Nijmegen. I l\u00f8pet av 2008-2009 sesongen toppet han lista over de som scoret mest m\u00e5l med sine totalt 29 m\u00e5l p\u00e5 31 kamper, noe som gjorde at Tottenham endte p\u00e5 andreplass i Premier Academy League.\n\nI l\u00f8pet av sommeren 2009 dro Mason p\u00e5 l\u00e5n til klubben Yeovil Town sammen med lagkameraten Steven Caulker. Han gjorde sin ligadebut i starten av 2009/2010-sesongen mot klubben Tranmere Rovers, hvor Yeovil vant 2-0. Mason gjorde en lovende start i Yeovil, og scoret fra et frispark i sin andre kamp mot Colchester United og fra langt holdt i deres neste kamp mot Exeter City som endte uavgjort. M\u00e5let mot Exeter ble inkludert i BBC Sport's \"Goal of the Week\".\n\nL\u00e5ne-avtalen forlenget i ytterligere tre m\u00e5neder. Sammen med flere andre l\u00e5nespillere for Tottenham, blant annet Jon Obika og Steven Caulker, med Yeovil Town forlenget til \u00e5 vare ut mai 2010. Ryan ble kalt tilbake for tidlig, den 13. mars 2010, da han ble bedt om \u00e5 komme tilbake til Tottenham etter \u00e5 ha spilt i 28 kamper for Yeovil og scoret 6 m\u00e5l for dem.\n\nI august 2010 ble han l\u00e5nt ut for to m\u00e5neder til Doncaster Rovers som spilte i Football League Championship. Etter utl\u00f8pt avtale, ble han l\u00e5nt ut til samme klubb igjen for resten av sesongen. Han signerte en ny kontrakt med Tottenham i juli 2011 og ble l\u00e5nt ut til Doncaster Rovers igjen for hele 2011-2012 sesongen, men ble kalt tilbake i november 2011 etter bare fem spilte kamper. I januar 2012 ble han l\u00e5nt ut til Millwall for resten av sesongen.\n\nHan kom inn som innbytter i Tottehams kamp i Europa Ligaen mot Lazio i september 2012 og fikk sin f\u00f8rste kamp fra start mot Carlisle United i ligacupen samme m\u00e5ned.\n\nI januar 2013 ble han l\u00e5nt ut til den franske klubben Lorient for resten av sesongen. Utl\u00e5nskontrakten ble brutt i april 2013 da han ikke hadde spilt noen kamper for Lorient.\n\nDen 23. juli 2013 skrev han under p\u00e5 en l\u00e5neavtale til Swindon Town som varer hele sesongen. 31. august 2013 sk\u00e5ret han hattrick for Swindon mot Crewe Alexandra da laget vant 5-0 og bommet p\u00e5 et straffespark i slutten av kampen^(\\[4\\]).\n\nDen 22. januar 2017 p\u00e5dro han seg en hodeskade i en Premier League-kamp mot Chelsea, hvor han kolliderte med Chelseas midtstopper Gary Cahill. Vinteren 2018 la Mason opp som fotballspiller i samr\u00e5d med lege.\n\n## Landslag\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nMason fikk sin f\u00f8rste befatning med landslagsfotball da han ble innkalt til det engelske U19-landslaget foran en kamp mot Russland. Han fikk aldri ta del i kampen, men trengte ikke vente lenge p\u00e5 sin debut. Sammen med Tottenham-lagkamerat Steven Caulker, ble han innkalt til EM-kvalifisering i Slovenia i oktober 2009, der han spilte to av de tre kampene. Mason fikk sine tredje og fjerde landskamper for U19-landslaget i treningskamper mot Tyrkia og Nederland.\n\nDen 19. april 2021 fikk han jobben som midlertidig hovedtrener for Tottenham Hotspur FC ut sesongen 2020/2021.^(\\[5\\]\\[6\\]) Han ble med det tidenes yngste Premier League-hovedtrener i en alder av 29 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "977c2b48-466c-4149-82c2-41114f4aed45"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/livsstil/i/8QPPKd/det-har-blitt-mye-storre-enn-jeg-forventet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:27:23Z", "text": "# \\- Det har blitt mye st\u00f8rre enn jeg forventet\n\nUkas bytryne er Aurora Schmidt-Brekken Vollvik (23). Hun opprettet gruppen \u00abPok\u00e9mon Go Trondheim\u00bb for seg selv og andre Pok\u00e9mon-entusiaster. Her blir du bedre kjent med henne.\n\n\n\nEmma Dahle Moe\n\nPublisert: 23. juli 2016 kl. 11:55  Oppdatert: 23. juli 2016 kl. 12:59 \n\nTrd.by-trynet er en spalte der vi m\u00f8ter et av byens kjente fjes.\n\nHer f\u00e5r bytrynet 13 faste sp\u00f8rsm\u00e5l om alt mellom himmel og jord. Har du tips til fremtidige bytryner? Send inn email@example.com**\u00a0eller bruk\u00a0**\\#trdby\u00a0**p\u00e5 sosiale medier.\n\nUkas bytryne er Aurora Schmidt-Brekken Vollvik. Hun startet opp gruppen \u00abPok\u00e9mon Go Trondheim\u00bb. Hun har spilt Pok\u00e9mon siden hun var liten, og benytter hver anledning til \u00e5 spille det popul\u00e6re spillet Pok\u00e9mon Go.\n\n\\- Jeg laget gruppa like etter at Nintendo og Niantic lanserte den f\u00f8rste traileren, fordi jeg og andre Pok\u00e9mon-entusiaster jeg kjenner ble s\u00e5 gira\\! Det har jo tatt helt av, og blitt mye st\u00f8rre enn jeg forventet. Uten at jeg egentlig er overrasket, med tanke p\u00e5 hvor stort Pok\u00e9mon faktisk er, sier hun.\n\n### 1\\. Beskriv deg selv med tre ord?\n\n\\- Optimistisk, sjenert og omtenksom.\n\n### 2\\. Hva inspirerer deg?\n\n\\- Mennesker som t\u00f8r \u00e5 pr\u00f8ve. Folk som tar tak i samfunnsproblem og f\u00e5r stemmen sin h\u00f8rt.\n\n### 3\\. Hvordan vil vennene dine beskrive deg?\n\n\\- Som en superrolig, stille person som er veldig chill \u00e5 henge med.\n\n### 4\\. Hva mener du vil ha gjort Trondheim til en bedre by?\n\n\\- At folk kunne l\u00f8ftet blikket sitt litt opp fra seg selv, og se at verden handler om s\u00e5 mye mer.\n\n### 5\\. Hva er det beste og verste med Trondheim?\n\nBeste: - Byen i seg selv. Jeg synes den er s\u00e5 fin, spesielt om sommeren.\n\nVerste: - At v\u00e6ret er s\u00e5 kaldt og v\u00e5tt store deler av \u00e5ret.\n\n### 6\\. Hva skjer i helga?\n\n\\- I morgen skal jeg feire bursdagen til en venninne, og p\u00e5 s\u00f8ndag skal jeg sove lenge og spille Pok\u00e9mon Go.\n\n### 7\\. Hva er det s\u00e6reste du noen gang har gjort?\n\n\\- Kj\u00e6resten min og jeg var med p\u00e5 en photoshoot i Tokyo i 2013. Vi ble spurt om det p\u00e5 gata.\n\n### 8\\. Fortell noe folk ikke vet om deg?\n\n\\- Jeg tror ikke mange vet at jeg var med i et metal-band p\u00e5 ungdomsskolen.\n\n### 10\\. Hva skal du bli n\u00e5r du blir stor?\n\n\\- Dataingeni\u00f8r.\n\n### 11\\. Nevn tre ting som du m\u00e5 gj\u00f8re f\u00f8r du d\u00f8r?\n\n\\- Har egentlig gjort det meste p\u00e5 listen, men det eneste er \u00e5 bes\u00f8ke Lolita-butikken \u00abBaby, the stars shine bright\u00bb.\n\n### 12\\. Beskriv verdens beste dag?\n\n\\- Slappe av p\u00e5 sofaen med potetgull, tv-serier, film, gode venner og familie.\n\n### 13\\. Hva er dine topp tre serier, l\u00e5ter og personer?\n\nSerier: - Haikyuu, Doctor Who og Malcolm i midten.\n\nL\u00e5ter: - \u00abBubble Pop Electric\u00bb av Gwen Stefani, \u00abB.Y.O.B\u00bb av System Of a Dawn og \u00abFreestyler\u00bb av Bomfunk Mc's.\n\nPersoner: - Kj\u00e6resten min Caroline, venninna mi Malin og Aslak.\n\n**Flere bytryner:**\n\nMaria (20) synes eldreomsorgen i Trondheim er for d\u00e5rlig\n\nMaria Gl\u00f8rstad (16) synes dette er det mest irriterende i verden\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3e69eae-2062-47fd-b299-982bfd412a55"}
+{"url": "http://www.dataporten.net/lightroom-6-kommer-snart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:34:12Z", "text": "# Lightroom 6 snart klar\\!\n\nby  Ars\u00e6ll Benediktsson  \u00b7 20/04/2015\n\n\n\nDet popul\u00e6re bilderedigeringsprogrammet Adobe Lightroom er snart klart for en oppgradering.\n\n## Rykteflom\n\nDet har tidligere g\u00e5tt rykter om at versjon 6.0 kunne v\u00e6re klar fredag 20. mars. Dette stemte ikke, men if\u00f8lge nye rykter fra Twitter, skal Lightroom 6.0 v\u00e6re klar onsdag 1. april, men dette er alts\u00e5 ikke bekreftet.\n\nVidere har det g\u00e5tt rykter om hvorfor Lightroom 6.0 ikke er blitt lansert enn\u00e5, og det er heller ikke blitt lagt ut noen betaversjon. Enkelte av deltakerne i diskusjonsforumet p\u00e5 Adobe sine nettsider lurer p\u00e5 om versjon 6.0 fortsatt er s\u00e5pass ustabil at den ikke er klar for offentlig testing, men dette er bare spekulasjoner. Du kan selv f\u00f8lge diskusjonene p\u00e5 forums.adobe.com\n\n## Stor lansering i morgen. Er det Lightroom 6?\n\nDet siste i denne saken er at fotograf Scott Kelby har lagt ut en melding p\u00e5 nettsiden sin \u2013 han forteller om en STOR lansering tirsdag. Han vil ikke si hva det er, men det kan v\u00e6re Lightroom 6.\n\n## Hva er nytt i Lightroom 6?\n\nNettstedet canonrumors.com nevner en rekke funksjoner som de mener er nytt i Lightroom 6.0, men noen av disse er allerede p\u00e5 plass i Lightroom 5. Kanskje det dreier seg om forbedring av funksjonene? Her er i hvert fall listen:\n\n  - Et s\u00e5kalt \u00abnondestructive\u00bb milj\u00f8, som gj\u00f8r det mulig \u00e5 eksperimentere med bilder, uten \u00e5 ber\u00f8re originalbildet.\n    \n    Denne finessen (\u00abnondestructive\u00bb) er allerede p\u00e5 plass i Lightroom, og har v\u00e6rt en del av Lightroom fra starten. Det er fortsatt usikkert hva som er nytt i Lightroom 6, men det kan hende forfatteren av artikkelen p\u00e5 canonrumors.com har lagt inn denne funksjonen p\u00e5 en mer generell basis, og ikke at dette er noe nytt i versjon 6.\n\n  - Avansert redigering av svart/hvite-bilder. Det skal n\u00e5 v\u00e6re mulig \u00e5 g\u00e5 mer detaljert til verks enn med Lightroom 5.\n\n  - Ansiktsgjenkjennelse skal n\u00e5 v\u00e6re mulig, uten bruk av metadata-tagger. Lightroom skal n\u00e5 kunne finne bilder av bestemte personer, basert p\u00e5 et annet bilde av samme person.\n\n  - Avansert \u00abHealing Brush\u00bb kan brukes til \u00e5 justere deler av et bilde p\u00e5 en enkel m\u00e5te, for eksempel fjerne u\u00f8nskede deler i et bilde.\n\n  - Rett opp bilder, vertikalt, med ett klikk.\n\n  - Sett sammen flere bilder til et stort panorama-bilde.\n\nI tillegg skal ytelsen for Lightroom v\u00e6re kraftig forbedret, noe som skal merkes spesielt i Develop-modus. Dette skal angivelig v\u00e6re mulig fordi Lightroom utnytter datamaskinens grafiske prosessor (GPU).\n\n## Flere nye funksjoner?\n\nP\u00e5 diskusjonsforumet til Adobe er det brukere som snakker om at Lightroom 6 kommer til \u00e5 f\u00e5 begrenset st\u00f8tte for lag, pluss innebygd HDR-st\u00f8tte. I s\u00e5 fall blir denne oppgraderingen ganske stor \u2013 det blir spennende \u00e5 se\\! Les mer p\u00e5 forums.adobe.com\n\n## St\u00f8tter kun 64-bit?\n\n## Hva savner du?\n\nEn innebygd HDR-funksjon hadde v\u00e6rt artig, slik Photoshop har. Hvilke funksjoner savner du i Lightroom? Bruk diskusjonsforumet under\\!\n\nKilder: Canonrumors.com, Petapixel.com\n\n1.   Tor Ivan Boine (@TIBoine) sier:\n    \n    14/03/2015, kl. 11:08\n    \n    Gikk vel ogs\u00e5 noen rykter om at LR skal st\u00f8tte GPU for boost?  \n    Innebygget panorama, ja takk\\!\n    \n2.   Tor Ivan Boine (@TIBoine) sier:\n    \n    19/03/2015, kl. 10:01\n    \n    lurer virkelige p\u00e5 hva de mener med \u00abnondestructive\u00bb egentlig. hvor mye mer ikke-destruktivt kan det bli enn det allerede er?\n    \n      -  Ars\u00e6ll Benediktsson sier:\n        \n        19/03/2015, kl. 10:14\n        \n        Kanskje dette ikke er en av \u00abnyhetene\u00bb i Lightroom 6, men er bare nevnt for \u00e5 understreke det geniale i Lightroom. Selv bruker jeg virtuelle kopier ganske mye, utrolig kjekk funksjon. Kan det v\u00e6re snakk om en ny finesse som utnytter det ikke-destruktive i Lightroom?\n        \n          -  Tor Ivan Boine (@TIBoine) sier:\n            \n            19/03/2015, kl. 10:34\n            \n            ja du sier noe der.\n            \n            hva er det som er destruktivt i LR tenker du p\u00e5?\n            \n              -  Ars\u00e6ll Benediktsson sier:\n                \n                19/03/2015, kl. 10:42\n                \n                Nei, n\u00e5 tror jeg du misforst\u00e5r, eller at vi snakker forbi hverandre. Jeg har alltid ment at LR er ikke-destruktivt. Men kanskje har LR 6 en ny funksjon som utnytter det faktum at LR er ikke-destrruktivt, alts\u00e5 i tillegg til f.eks. virtuelle kopier og snapshots.\n                \n                  -  Tor Ivan Boine (@TIBoine) sier:\n                    \n                    19/03/2015, kl. 10:46\n                    \n                    jeg skrev det ikke tydelig nok ser jeg \ud83d\ude42 tenkte p\u00e5 \u00abKan det v\u00e6re snakk om en ny finesse som utnytter det ikke-destruktive i Lightroom?\u00bb\n                    \n                    hva mener du med det ikke-destruktive?\n                    \n                    Men ja, mulig det bare er en markedsf\u00f8ringstekst for programmet i sin helhet som du nevnte\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7dee10bf-1f3d-489b-90c1-8ba69cf96d40"}
+{"url": "https://lillehammerck.no/brage-aulstad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00415.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:15:41Z", "text": "# Brage Aulstad\n\n**Navn:\u00a0**Brage Aulstad\n\n**Alder:** 21\u00a0\u00e5r\n\n**Instagram:\u00a0**@brageeaulstad\n\n-----\n\n**Hva er dine m\u00e5l for 2023 sesongen?**\n\nM\u00e5let for sesongen er \u00e5 f\u00e5 noen gode resultater i UCI ritt samt \u00e5 utvikle meg videre og v\u00e6re blant de beste klubbrytteren i Norge\\!\n\n**Hva betyr laget og lagkamerater for deg og din utvikling?**\n\nLaget betyr mye for b\u00e5de trivsel og utvikling. Lettere \u00e5 gjennomf\u00f8re \u00f8kter samt at man f\u00e5r bra matching og hjelper hverandre til \u00e5 bli bedre\\! Ogs\u00e5 viktig n\u00e5r man reiser rundt p\u00e5 tur.\n\n**Hva ser du mest fram til i sesongen 2023?**\n\nGleder meg til \u00e5 dra p\u00e5 tur med laget og kj\u00f8re s\u00e5 mye ritt som mulig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edb148d9-7f2b-4d79-8883-a18a2cf52771"}
+{"url": "https://hverdagsmenigheten.no/om-oss/hvem-er-vi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:20:29Z", "text": "Fokus Hverdagsmenighet er et fellesskap av ulike mennesker med forskjellige bakgrunner. DU\u00a0er velkommen\\!\u00a0\n\nFOKUS - p\u00e5 Jesus.\u00a0Alt det som mennesker lengter etter, finner vi hos Ham. *S\u00f8k f\u00f8rst Guds rike og hans rettferdighet, s\u00e5 skal dere f\u00e5 alt det andre i tillegg.* Matteus 6,33\n\nHVERDAGSMENIGHET - Bibelen utfordrer oss til \u00e5 leve som kristne hver dag.\u00a0\n\nV\u00e5r visjon er \u00e5 gj\u00f8re Jesus kjent.\u00a0Som menighet og enkeltmennesker er vi kalt til \u00e5 spre evangeliet til b\u00e5de mennesker i Klepp og resten av verden. Les mer om visjon og verdier\u00a0her.\n\nV\u00e5r organisasjonstilknytning til\u00a0Norsk Luthersk Misjonssamband\u00a0gj\u00f8r at vi kan v\u00e6re med ute p\u00e5 verdens misjonsmarker med blant annet\u00a0\u00f8konomi og b\u00f8nn.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33dab3b5-fb21-4c25-8691-3ab25cb4cff0"}
+{"url": "https://www.norrona.net/lilleborg-taski-swingo-150-e-m-roterende-valseborste-2-naler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:43:36Z", "text": "\n\n  - Fremragende rengj\u00f8ringsresultat\n  - T\u00f8rre gulv med det samme\n  - Perfekt i trange omr\u00e5der\n  - Enkel, effektiv og ergonomisk\n\nUltrakompakt gulvaskemaskin for sm\u00e5, trange omr\u00e5der og tilfeldige daglige rengj\u00f8ringsoppgaver. F.eks. ved s\u00f8l eller inntr\u00e5kk av vann og smuss. Rengj\u00f8r og t\u00f8rker i samme operasjon. Valseb\u00f8rsten og den dobbelte nalen s\u00f8rger for at gulvene blir rene og t\u00f8rre med det samme. Meget enkelt i bruk. Arbeidsbredde 33,5 cm. Vekt 11,7 kg. Rentvannstank 2,6 l, skittenvannstank 2,9 l. Effekt 1100 W. Spenning 230 V/50/60 Hz. B\u00f8rstehastighet 1800 o/min. St\u00f8rrelse 430x380x1120 mm. Kabellengde 10 m.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab53f5ab-de2f-41fb-ab8e-31efbf515a4a"}
+{"url": "https://www.hitra-froya.no/nyheter/i/QmdA28/gi-oss-beskjed-eller-ordne-med-skyss-pa-annet-vis", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:31:08Z", "text": "# \\- Gi oss beskjed eller ordne med skyss p\u00e5 annet vis\n\n\nCecilia Brurok\n\nOppdatert: torsdag 29. januar 2015 kl. 14:53 \n\n**Roger Einvik og Kenneth Akseth kikker p\u00e5 klokka. - Vi kan vel konstatere at bussen enten er forsinket eller ikke kommer i dag heller, sier de oppgitt.**\n\nVi befinner oss ved Melloms\u00e6tra p\u00e5 Fjellv\u00e6r\u00f8ya, hvor skolebussen ikke har dukket opp slik den skal, p\u00e5 grunn av det glatte f\u00f8ret.\n\n\\- Det har skjedd et par runder n\u00e5, sier Roger Einvik.\n\n### D\u00e5rlig skodd og d\u00e5rlig str\u00f8dd\n\n\\- P\u00e5 mandag ble det gjort et fors\u00f8k, men en kombinasjon av d\u00e5rlig skodd buss og d\u00e5rlig str\u00f8dd vei satte en stopper for skolebussen, som ble st\u00e5ende p\u00e5 tvers i bakken her, sier Roger og Kenneth.\n\nTirsdag morgen kom ikke bussen i det hele tatt forteller de to fedrene.\n\nAt foreldre ikke f\u00e5r noe form for beskjed om at skolebussen ikke kommer, synes de er d\u00e5rlig, - hvor lenge skal ungene v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 vente, uten at det kommer buss?\n\n### Ikke prisgitt at vi kan kj\u00f8re dem selv\n\n\\- Vi bor p\u00e5 Akset og s\u00f8nnen v\u00e5r sto ute og ventet i 50 minutter p\u00e5 bussen tirsdag, s\u00e5 det ble til slutt jeg kj\u00f8rte han til skolen selv. Den dagen ogs\u00e5, sier Kenneth.\n\n\\- Det blir jo s\u00e5 man kj\u00f8rer ungene selv, n\u00e5r bussen ikke kommer og forrige uke var det p\u00e5 samme viset, sier Roger.\n\nEinvik forteller at kona hans tilb\u00f8d videreg\u00e5ende elever skyss n\u00e5r hun var p\u00e5 vei til jobb tirsdag morgen, slik at de var sikre p\u00e5 \u00e5 komme seg til skolen den dagen.\n\nTilfeldigvis var jeg hjemme og hadde anledning til \u00e5 kj\u00f8re s\u00f8nnen min, sier Kenneth,\n\n\\- men det er ikke prisgitt at vi f\u00e5r til \u00e5 kj\u00f8re ungene v\u00e5re selv bestandig heller, legger Roger til.\n\n\\[M1\\]\n\n### Halve ruta\n\nSkolebussruta skal kj\u00f8re rundt hele Fjellv\u00e6r\u00f8ya.\n\nDe siste dagene har bussen kun kj\u00f8rt halve ruta, fram til Reksa og tilbake igjen samme vei.\n\nBussen plukker vanligvis med seg unger i Heggvika, p\u00e5 Akset og p\u00e5 Mastad ogs\u00e5, men det har den ikke gjort i det siste.\n\n\\- Det er vel rundt ti barn som er avhengige av at bussen ogs\u00e5 g\u00e5r p\u00e5 innsia av Fjellv\u00e6r\u00f8ya slik at de kommer seg p\u00e5 skolen, kommer Roger og Kenneth frem til.\n\n### Posten og drosje kom heller ikke fram\n\nMandag var det s\u00e5 glatt at heller ikke posten kom, forteller Einvik og Akseth.\n\n\\- Moren min mente at dette n\u00e6rmest m\u00e5tte v\u00e6re f\u00f8rste gangen siden 70-tallet at posten ikke kom frem hit p\u00e5 Akset, forteller Kenneth.\n\n\\- En eldre mann som bor borti her, hadde bestilt seg drosje i g\u00e5r. Han fikk beskjed om at drosjen ikke kunne komme fordi det var for glatt, sier Roger.\n\n### Annen skyss\n\nKenneth kontaktet Atb.\n\n\\- Jeg spurte om ungene v\u00e5re hadde krav p\u00e5 taxi til skolen n\u00e5r bussen ikke kommer. Det fikk jeg ikke noe klart svar p\u00e5, sier Kenneth.\n\n\\- Men det hjelper ikke stort det heller, n\u00e5r taxien ikke kommer seg frem p\u00e5 glatta her, sier Roger.\n\n### \\- Ikke f\u00e5tt beskjed\n\nRoger ringte Mesta, som er ansvarlige for \u00e5 str\u00f8 fylkesveien p\u00e5 Fjellv\u00e6r\u00f8ya.\n\n\\- De hadde ikke f\u00e5tt beskjed om at det var for glatt her engang, sier Roger, som undrer p\u00e5 om ikke busselskap og Mesta snakker seg i mellom n\u00e5r det er s\u00e5pass glatt.\n\n\\- Ekstra glatt blir det her, siden dette er grusvei hvor t\u00e6la i veien og isen ligger ekstra lenge. Hadde det v\u00e6rt asfalt her, hadde det v\u00e6rt enklere, for da hadde de kunnet saltet veien, sier Kenneth.\n\nVi g\u00e5r lenger opp i den bratte og svingete bakken ved Melloms\u00e6tra.\n\nAt det er vanskelig \u00e5 komme seg opp her er forst\u00e5elig.\n\nI dag er det OK str\u00f8dd her sl\u00e5r Kenneth og Roger fast, - og for personbiler g\u00e5r det greit \u00e5 kj\u00f8re her n\u00e5, men tyngre kj\u00f8ret\u00f8y krever bedre feste enn dette for \u00e5 komme seg opp bakken. Da m\u00e5 det kj\u00f8res p\u00e5 mye mer grus, sier de to.\n\n### Kjettinger gir hold\n\n\\- Det gjelder \u00e5 v\u00e6re godt nok skodd p\u00e5 dette f\u00f8ret, sier Kenneth og Roger.\n\n\\- Hvis bussen tar i bruk kjettinger, gir det godt nok hold til \u00e5 komme seg opp den vanskelige bakken, sier de.\n\nRoger og Kenneth undrer p\u00e5 om rutetidene til bussen kanskje er s\u00e5pass stramme, at bussj\u00e5f\u00f8rene ikke har anledning til \u00e5 stoppe og legge om til kjetting underveis i ruta.\n\n\\- Da m\u00e5 det i s\u00e5fall legges til ekstra tid til s\u00e5nt i rutetabellen. Vi klarer ikke \u00e5 kj\u00f8re like fort p\u00e5 vinterf\u00f8re som p\u00e5 sommerf\u00f8re vi heller, sier Kenneth.\n\n### Finne tiltak\n\n\\- Vi har ikke sagt noe p\u00e5 det, n\u00e5r dette har skjedd tidligere, vi har bare kj\u00f8rt ungene v\u00e5re til skolen selv. Men hvor lenge skal vi finne oss i det? sp\u00f8r Roger og Kenneth.\n\nDet m\u00e5 finnes tiltak som kan gj\u00f8res, sl\u00e5r de fast.\n\n\\- Det m\u00e5 g\u00e5 an \u00e5 gi oss beskjed eller ordnes med skyss for elevene p\u00e5 annet vis, hvis dette skjer flere ganger n\u00e5.\n\n### Ingen buss\n\nN\u00e5r undertegnede forlater Melloms\u00e6tra, st\u00e5r fortsatt Roger og Kenneth der og speider etter bussen som glimrer med sitt frav\u00e6r.\n\nDet kan bli lenge \u00e5 vente.\n\n### \\- Som regel er veiene og busstraseene kj\u00f8rbare\n\nGrethe Opsal, markedssjef i Atb, kan fortelle at det er Boreal Transport som skal varsle skolene n\u00e5r skolebussen ikke kommer.\n\n\\- Deretter varsler skolen eventuelt foreldrene, sier Opsal.\n\n*- N\u00e5r skolebussen ikke kj\u00f8rer ruten sin, har elevene krav p\u00e5 taxi til skolen?*\n\n\\- Ja, v\u00e5r Reisegaranti gjelder ogs\u00e5 for skoleruter.\n\nUndertegnede overbringer sp\u00f8rsm\u00e5let fra Roger Einvik og Kenneth Akseth, om ikke bussselskapene er i dialog med (i dette tilfellet) Mesta n\u00e5r det er s\u00e5 glatt at bussen ikke kommer frem.\n\n\\- Det er operat\u00f8ren som har driftsansvaret, og de har dialog med de ulike som er ansvarlig for veivedlikehold. Utfordringen for de som str\u00f8r er vel uansett \u00e5 rekke over alle veiene til riktig tid, skriver markedssjefen til avisa.\n\nOperat\u00f8rene og sj\u00e5f\u00f8rene er ansvarlig for at bussene og kundene kommer trygt frem p\u00e5 ulikt f\u00f8re, og skal v\u00e6re skodd for dette, skriver markedssjefen videre.\n\n\\- Dersom det er behov for kjetting og det er lagt til rette for at bussen kan bruke dette, vil nok kjetting legges p\u00e5.\n\nHun forteller at det ikke er lagt inn ekstra god tid i bussrutene med tanke p\u00e5 vinterf\u00f8ret rundt om i distriktene.\n\n\\- Det er jo som regel slik at veiene og busstraseene er vedlikeholdt slik at de er kj\u00f8rbare, og i de ekstreme tilfellene hvor dette ikke skjer antar vi at folk har forst\u00e5else for at forsinkelser kan oppst\u00e5.\n\n*- Enn n\u00e5r bussen ikke kommer i det hele tatt da?*\n\n\\- N\u00e5r bussene ikke dukker opp har vi reisegaranti som sl\u00e5r inn, avslutter Grethe Opsal hos Atb.\n\nPublisert: torsdag 29. januar 2015 kl. 14:53  Oppdatert: torsdag 29. januar 2015 kl. 14:53 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2785529-150c-46d8-bcd8-92f21933e709"}
+{"url": "https://www.gamer.no/artikler/fifa-12/102315", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:23:00Z", "text": "# FIFA 12\n\nSportsspillenes storebror er inne i et hamskifte.\n\n\n\nLasse Lervik\n\nPublisert 27. sep 2011 kl. 15:26\nDet har alltid v\u00e6rt litt rart \u00e5 kalle FIFA en fotballsimulator, siden det ikke ligner s\u00e6rlig p\u00e5 aktivititeten hvor man sparker en ball. Ikke har serien tradisjonelt sett v\u00e6rt en s\u00e6rlig virkelighetsn\u00e6r simulering av verdens st\u00f8rste sport heller.\n\n\n\nMen som selve referanseserien for ikke bare fotball-, men *sportsspill*, har FIFA funnet sin egen greie. Og det har fungert veldig bra. Selv de som avskyr sporten fotball vil finne mye moro i den grunnleggende konkurransegleden serien byr p\u00e5, og det skal bli spennende \u00e5 se hvor mye oppstyr FIFA 12 kan skape. Her gj\u00f8r de nemlig et oppriktig fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 snu den tidligere oppskriften p\u00e5 hodet. FIFA 12 har lyst til \u00e5 v\u00e6re \u00e5rntli' realistisk.\n\n### Nytt taklingssystem\n\nFIFA 12 er vanskeligere, og det er taklingene jeg sliter mest med. Som en trofast elev av \u00abhold inn X/A til rett tid og posisjoner deg riktig\u00bb-skolen har jeg blitt totalt vingeklippet. Lamskutt og usympatisk etterlatt p\u00e5 rumpa. Jeg liker jo \u00e5 tro at jeg kan radbrekke, grisepyle og kj\u00f8lhale enhver i FIFA, men herlighet, jeg f\u00f8ler meg som en regelrett tulling i FIFA 12.\n\nFor n\u00e5 m\u00e5 man v\u00e6re langt mer kalkulerende. M\u00e5le opp og veie motstanderen, ta beslutninger som kan etterlate deg naken. Jeg f\u00f8ler meg redusert til en halvhjernet imbesil, men jeg tror jeg liker det. Det er noe forfriskende godt med \u00e5 kunne se serien jeg har spilt s\u00f8nder og sammen med et nytt blikk. Men jeg mistenker at det skyldes at jeg har trappet ned spillingen betraktelig.\n\nForandringene er nemlig sv\u00e6rt betydelige. Skal du v\u00e6re en effektiv takler i FIFA 12, m\u00e5 timingen v\u00e6re up\u00e5klagelig og godt gjennomtenkt. Det har man ikke alltid like lett for \u00e5 tolerere etter \u00e5 ha klokket hundre timer i hver eneste nye utgave av spillet. De to siste \u00e5rene har arkadestempelet blitt klorbleket ut av spillkjernen, og det er selvsagt kontroversielt.\n\n\n\n### Mye un\u00f8dvendig\n\nMindre kontroversielle er nok de anstrengte fors\u00f8kene p\u00e5 \u00e5 rettferdiggj\u00f8re nok en investering p\u00e5 4-500 kroner, slik som muligheten til \u00e5 st\u00f8tte favorittklubben din med innbilt viktige erfaringspoeng. Spiller du ofte s\u00e5 skyver du klubben din lenger opp p\u00e5 en ubetydelig rangeringsliste, og selv om dette nok pisker mange i fart s\u00e5 gir jeg blaffen.\n\nDen nye nyhetsstr\u00f8mmen, tydelig inspirert av suksesshistorien Autolog fra EAs bilspill, virker ikke like leken og passende til denne opplevelsen. FIFA har allerede s\u00e5 gode flerspillermuligheter som allerede er direkte, at det f\u00f8les masete og un\u00f8dvendig \u00e5 delta i slike passive turneringer.\n\nJeg har ogs\u00e5 problemer med \u00e5 forst\u00e5 hvorfor i alle dager det er en prioritet \u00e5 simulere ekte oppgj\u00f8r i spillet, slik at man kan spille Charity Shield kvelden f\u00f8r den bl\u00e5ses av i det virkelige liv. Slikt har man kunne regissert p\u00e5 egen h\u00e5nd i alle \u00e5r, om enn med en knivsegg fantasi som forutsetning, og jeg f\u00f8ler meg litt i dissonans med hva EA Sports tror jeg \u00f8nsker meg.\n\n\n\n### N\u00e6rkontakt av f\u00f8rste grad\n\nNei, det er under panseret de stiligste oppdateringene finnes. De er fortsatt ikke for store, det g\u00e5r selvsagt imot forretningsmodellen til EA Sports og alle andre sportsspillutviklere, men jeg liker for eksempel det nye driblesystemet. Med tettere ballkontroll og enda mer fleksibilitet til \u00e5 gj\u00f8gle min vei rundt tjukkasene i midtforsvaret har jeg nye triks \u00e5 spille p\u00e5.\n\nDet er nesten irriterende hvor likt ekte fotball dette begynner \u00e5 bli, p\u00e5 godt og vondt. Tempoet i lengderetning er tydelig seigere, og pasninger innad i laget virker \u00e5 v\u00e6re viktigere enn noen gang. \u00abSeiersoppskriften\u00bb fra tidligere m\u00e5 gjerne ispes noen nye impulser, noe alle kokker og ballstrateger selvsagt hater, men jeg tror serien trengte et slikt steg.\n\nDet nye kollisjonssystemet, hvis komiske resultater enda ikke har truffet Urtegata og testversjonen min av spillet, merker jeg i grunn ikke s\u00e5 fryktelig mye til. Sprellingen er mer naturlig og folk ser ut som om de faktisk f\u00e5r vondt n\u00e5r de faller, men kontaktdelen av spillet har v\u00e6rt jevnt over god de siste par \u00e5rene, synes jeg.\n\n### Mates med teskje\n\nInnpakningen rundt modusene som alltid har v\u00e6rt der, slik som managerdelen, oppleves som slankere og deiligere enn f\u00f8r. Det er fortsatt et sabla herk \u00e5 gj\u00f8re noe annet enn \u00e5 spille kamper med laget du trener, ettersom blant annet overgangssystemet er tungvint og krever veldig mange dialoger for \u00e5 gj\u00f8re enkle ting.\n\n\n\nDe har likevel kuttet ned en del av de un\u00f8dvendige veivalgene og knappene, slik at det er lettere \u00e5 komme seg til kampene \u2013 hvor moroa tross alt skjer. Dette er en beslutning utviklerne har tatt over hele fj\u00f8la, merker jeg. De nye, horisontale menyene er bedre og mer intuitive enn f\u00f8r, selv om de neppe skaper noen industristandard med det f\u00f8rste.\n\nDen medf\u00f8lgende treningsdelen, som innleder spillet, kan nok for mange f\u00f8les banal. S\u00e6rlig siden den masende ber deg om \u00e5 gj\u00f8re alt mer enn du egentlig trenger. Selv som veteran fra serien f\u00f8lte jeg likevel at den hadde ting \u00e5 l\u00e6re meg, s\u00e6rlig om det nye pressystemet som er en forutsetning for \u00e5 lykkes med taklingene, og dette er et lett spill \u00e5 komme i gang med.\n\n### Kompisknipa\n\nFlerspillerdelen er nok den viktigste delen av FIFA-spillene for mange, og her er det gjort fornuftige forandringer. Det er befriende \u00e5 kunne velge lag og justere p\u00e5 det f\u00f8r man begynner \u00e5 lete etter det som ender opp med \u00e5 v\u00e6re en rastl\u00f8s grekerg\u00e6rning med modemoppkobling. Samtidig kan man s\u00f8ke spesifikt etter folk som ikke har for vane \u00e5 dra tidlig fra kampene.\n\nDet nye sesongsystemet har jeg \u00e6rlig talt ikke rukket \u00e5 pr\u00f8ve nok til \u00e5 uttale meg bastant om, men man skal kunne utfordre en kompis til en \u00abbeste av ti\u00bb-turnering hvor hver kamp representerer en sesong. M\u00e5let er \u00e5 ende opp i den h\u00f8yeste ligaen, og det kan jo h\u00f8res ut som en artig m\u00e5te \u00e5 krydre opp nettrivaleriet p\u00e5.\n\n\n\nDe som bekymrer seg for at det nye taklingssystemet skal \u00f8delegge for den ukentlige trekamperen mot han raringen med det r\u00f8de h\u00e5ret fra jobb, liker nok \u00e5 h\u00f8re at man kan skru det av n\u00e5r man spiller lokalt, slik at man f\u00e5r en rimelig tilsvarende opplevelse som i FIFA 11 rent spillemessig. Det er ikke umulig at jeg \u00f8nsker \u00e5 leke med det selv.\n\n### Konklusjon\n\nFIFA 12 er kjempebra, og langt mer realistisk enn serien noen gang har v\u00e6rt. Noen hater det nok, jeg liker det veldig godt. Folk sutrer stadig over hvor slunkne de \u00e5rlige oppdateringene av serien er, og endelig har de f\u00e5tt sin stemme h\u00f8rt. En st\u00f8rre forandring har nok ikke skjedd i et FIFA siden 07-utgaven.\n\nDet nye taklingssystemet gj\u00f8r at du for en gangs skyld m\u00e5 tenke som en fotballspiller. Den inn\u00f8vde linja di opp vingen m\u00e5 revurderes, og den skr\u00e5sikre minen du alltid skj\u00e6rer n\u00e5r du kutter av bestekompisens spiss med sisteforsvareren din kan m\u00e5tte pakkes ned i rotekista. Dette f\u00f8les som et veldig nytt spill, og m\u00e5 l\u00e6res p\u00e5 nytt.\n\nDriblingen og n\u00e6rkontakten mellom spillere h\u00e5ndteres ogs\u00e5 p\u00e5 annet vis, uten at de virkelig bl\u00e5ser deg tilbake. Fysikkmotoren vil nok kunne ergre mange ettersom den er *realistisk*, noe som gjerne er kjedeligere enn man tror, men FIFA 12 er jevnt over et kjempebra sportsspill som t\u00f8r \u00e5 utfordre gropa serien har kj\u00f8rt seg fast i.\n\n*FIFA 12 kommer i salg torsdag 29. september, for de aller fleste plattformer.*\n\n8\n##### FIFA 12\n\nLasse Lervik\n\n8\n##### FIFA 12\n\nLasse Lervik\n\n\n\n## Styr romskip med vennene dine\n\nI Pulsar: Lost Colony er du mannskap ombord p\u00e5 et romskip.\n\n\n\n## Kina sl\u00e5r ned p\u00e5 nettspilling\n\nPortforbud og begrenset spilletid er blant de seks grepene myndighetene n\u00e5 tar.\n\n\n\n## Dette er spillene som lanseres med Oculus Rift-brillene\n\nSe videoen av lanseringsspillene som kommer med de etterlengtede VR-brillene.\n\n\n\n## Sony kan ha ny h\u00e5ndholdt konsoll p\u00e5 gang\n\nPatent indikerer Vita-oppf\u00f8lger med spesielle egenskaper.\n\n\n\n## Alle PlayStation 3-brukere f\u00e5r n\u00e5 tidsinnstilte oppdateringer\n\nOg man kan n\u00e5 skjule flaue trofeer fra samlingen.\n\n\n\n## Tom Clancy er d\u00f8d\n\nForfattaren som har namngitt klassiske spelseriar blei 66 \u00e5r.\n\n\n\n## Skap dine egne veier i hjernetrimmeren Tri\n\nOpp blir ned og ned blir opp n\u00e5r du skal navigere spillets merkelige milj\u00f8er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b19c607f-1223-4518-a96c-19d60fcda717"}
+{"url": "https://tysver-bygdeblad.no/2020/03/14/koronaviruset-mandag-stenges-flyplasser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:03:15Z", "text": "\n\n# Koronaviruset: Mandag stenges flyplasser\n\nErna Solberg har hatt en ny pressebrief i kveld. Der varslet hun nye strenge grep for \u00e5 indre mer spredning av koronaviruset. Og hun kom med en sterk utfordring til hyttfolket.\n\nAlf-Einar Kvalav\u00e5g\n\nPublisert 14. mar 20 kl. 18:46\n\nNorge vil stenge flyplasser og havner fra mandag klokka 08.00, opplyser statsminister Erna Solberg. Det blir ogs\u00e5 intensivert grensekontroll. Det er ikke kjent hvilke flyplasser dett gjelder.\n\nDette er ett av tiltakene som statsministeren presenterte under en pressekonferanse l\u00f8rdag kveld.\n\nForan pressen kom hun med f\u00f8lgende til hyttefolket:  \n\u2013 De som reiser p\u00e5 hyttene n\u00e5, gj\u00f8r det vanskelig for kommunene \u00e5 opprettholde sin virksomhet. Jeg oppfordrer alle p\u00e5 hytter om \u00e5 reise hjem. Den kommunen du h\u00f8rer hjemme i, er der du b\u00f8r v\u00e6re n\u00e5.  \nDet skal holdes ekstraordin\u00e6rt statsr\u00e5d mandag for \u00e5 vedta de nye retningslinjene.\n\n  - Nyhende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5c5e801-7b34-437b-920f-60cb4f06148a"}
+{"url": "https://www.mini.no/no_NO/hjem/change-vehicle.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:19:09Z", "text": "| Totalpris | **313.919 kr** |\n\nBildene kan inneholde ekstrautstyr med pristillegg. Prisen som angis er inkludert merverdiavgift og andre eventuelt gjeldende avgifter. Med forbehold om\u00a0endringer og feil.\u00a0Prisen kan bli justert av BMW Norge AS etter avtalens inng\u00e5else for \u00e5 ta endringer i gjeldende lover og forskrifter med i beregningen eller p\u00e5 grunn av hendelser som BMW Norge AS ikke kan styre.\n\nHelelektriske MINI Countryman E + SE ALL4: Str\u00f8mforbruk 15,9\u221218,5 kWt/100 km (WLTP blandet kj\u00f8ring), CO2 0 g/km (WLTP blandet kj\u00f8ring), Elektrisk rekkevidde 433\u2212462 km (WLTP blandet kj\u00f8ring)   B     C     \n\n\n|                     |             |\n| ------------------- | ----------- |\n| Pris ekskl. Mva.    | 393.920 kr  |\n| Skatter og avgifter |             |\n| vat                 | 0 kr        |\n| beve-tax            | 0 kr        |\n| registration        | 17.717,7 kr |\n| scrappage           | 2.400 kr    |\n\n|           |                |\n| --------- | -------------- |\n| Totalpris | **414.038 kr** |\n\nBildene kan inneholde ekstrautstyr med pristillegg. Prisen som angis er inkludert merverdiavgift og andre eventuelt gjeldende avgifter. Med forbehold om\u00a0endringer og feil.\u00a0Prisen kan bli justert av BMW Norge AS etter avtalens inng\u00e5else for \u00e5 ta endringer i gjeldende lover og forskrifter med i beregningen eller p\u00e5 grunn av hendelser som BMW Norge AS ikke kan styre.\n\n  - TwinPower Turbo-teknologi gir kraft, effektivitet og en distinkt f\u00f8lelse bak rattet  \n  - En effekt p\u00e5 opptil 150\u00a0kW og et dreiemoment p\u00e5 320\u00a0Nm  \n  - Fem behagelige seter i stilren, minimalistisk design\n  - SUV med full kontroll p\u00e5 alle veier  \n  - MINI Interaction Unit med verdens f\u00f8rste 240 mm runde OLED-display  \n\n \n**Effektivitetsklasse.**\n\nDe angitte verdiene for drivstofforbruk, karbondioksidutslipp og energiforbruk ble fastsatt i samsvar med den europeiske forskriften (EF) 715/2007 i versjonen som var gjeldende p\u00e5 tidspunktet for typegodkjenningen. Verdiene refererer til et kj\u00f8ret\u00f8y med grunnkonfigurasjon i Tyskland, og det viste intervallet, tar hensyn til ekstrautstyr og de forskjellige hjul- og dekkdimensjonene som er tilgjengelige for den valgte modellen og kan variere under konfigurasjonen.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "843a3366-ccf0-42fd-90f7-caf65ebc62e3"}
+{"url": "https://www.inbound.no/inboundpodden-new/blogg/hvordan-kan-inbound-marketing-hjelpe-salgsavdelingen-a-prestere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:50:08Z", "text": "# Hvordan kan inbound marketing hjelpe salgsavdelingen \u00e5 prestere?\n\n7\\. oktober 2019\n\nTil tross for at inbound marketing har markedsf\u00f8ring trygt plassert i navnet, er det like viktig \u00e5 bruke de samme prinsippene n\u00e5r kundene er klare for kj\u00f8p og m\u00f8ter en selger.\n\nAll markedsf\u00f8ring i verden hjelper ikke om kundene glipper gjennom fingrene p\u00e5 salgsavdelingen. En veldig viktig del av inbound marketing er nettopp \u00e5 s\u00f8rge for at selgerne og markedsf\u00f8rerne spiller p\u00e5 lag. Allikevel kan Hubspot rapportere at 76% av content marketers glemmer \u00e5 bruke verkt\u00f8yene til \u00e5 tilrettelegge for salg.\n\nVi har samlet noen essensielle inbound-tips for at salgsavdelingen skal close flest mulig salg.\n\n## S\u00f8rg for at markedsf\u00f8rerne involverer dere tidlig\n\nSelgerne er n\u00e6rmest en ettertanke for noen markedsf\u00f8rere. Det er en katastrofal tankegang, siden selgerteamet er dem som faktisk er i direkte kontakt med kundene hver dag.\n\nDet er altfor lett for markedsf\u00f8ringsavdelingen \u00e5 rote seg bort i teori og lure ideer, men totalt bomme p\u00e5 hva m\u00e5lgruppen egentlig \u00f8nsker seg. Selgerne er en fantastisk ressurs for \u00e5 l\u00e6re hva kundene tenker og sier i praksis, og du er n\u00f8dt til \u00e5 s\u00f8rge for at markedsf\u00f8rerne snakker med dere f\u00f8r de gj\u00f8r noe som helst.\n\nVed \u00e5 h\u00f8re selgernes erfaringer f\u00f8r markedsf\u00f8ringsavdelingen begynner en ny prosess, kan bedriften produsere mye mer spisset innhold, gj\u00f8re leads mer forn\u00f8yde, og igjen mer klare for en prat med en selger.  \n  \nL\u00e6r mer om \"smarketing\" og hvordan salg og marked b\u00f8r jobbe sammen. \n\n## V\u00e6r t\u00e5lmodig\n\nMens markedsf\u00f8ringsavdelingen gj\u00f8r rett i \u00e5 stole p\u00e5 selgernes kunnskap, m\u00e5 ogs\u00e5 salgsavdelingen stole p\u00e5 markedsf\u00f8rerne. La r\u00f8ret ligge enn s\u00e5 lenge.\n\nKj\u00f8psreisen er lang og snirklete, og det beste du kan gj\u00f8re er \u00e5 la den potensielle kunden ta den p\u00e5 egenh\u00e5nd, s\u00e5 klart lett veiledet av innholdet dere tilbyr.\n\nInbound marketing baserer seg p\u00e5 tre stadier f\u00f8r noen er klare til \u00e5 kj\u00f8pe \u2013 bevissthet, vurdering, og beslutning. Hvis du bryter inn mens de bare s\u00e5 vidt har blitt oppmerksomme p\u00e5 at de i det hele tatt har et problem du kan l\u00f8se, er de ikke klare for \u00e5 h\u00f8re noen l\u00f8sning enn\u00e5.\n\nTenk p\u00e5 det slik: Noen som ikke engang tenker over at de er i d\u00e5rlig form, kommer ikke til \u00e5 oppfatte noen som pr\u00f8ver \u00e5 prakke p\u00e5 dem et gym-medlemsskap som en hyggelig samtale. Vent til de er klare for \u00e5 gj\u00f8re noe med problemet. F\u00f8rst da kan du m\u00f8te opp og tilby dem en hjelpende h\u00e5nd.  \n  \nLyst til \u00e5 vite mer om inbound marketing og salg? Delta p\u00e5 v\u00e5rt frokostseminar. \n\n## Bruk tidligere deler av kj\u00f8psreisen for det den er verdt\n\n  \nDet ansl\u00e5s faktisk at hele 80% av kj\u00f8psreisen n\u00e5 foreg\u00e5r f\u00f8r kunden snakker med en selger \u2013 i form av research, vurdering, n\u00f8ling, og s\u00e5 videre. N\u00e5r de f\u00f8rst havner i kontakt med deg, er det viktig \u00e5 vite hva de 80 prosentene inneb\u00e6rer.\n\nHer kommer vi igjen tilbake til kommunikasjon mellom de to avdelingene. Du stiller mye sterkere i en telefonsamtale med kunden om du vet at hun har lastet ned *den* e-boken, eller fulgt *det* e-post-kurset, fra innholdsavdelingen.\n\nDette kan du bruke b\u00e5de for \u00e5 vise at du er oppdatert p\u00e5 kundens behov og kunnskap og samtidig rette deg n\u00e6rmere inn mot det personen i andre enden av r\u00f8ret faktisk er opptatt av. Unng\u00e5 \u00e5 skyte i m\u00f8rket. Det tilh\u00f8rer cold calling, som burde begraves for godt n\u00e5 som det finnes mindre irriterende metoder \u00e5 n\u00e5 ut til folk p\u00e5.  \n  \nHer kan du lese hvorfor salgsavdelingen m\u00e5 satse p\u00e5 inbound marketing i dag.\n\n## V\u00e6r en ekspert, ikke en selger\n\nGrunnen til at cold calling og rene produktpitcher fungerte f\u00f8r, var at folk generelt ikke hadde tilgang p\u00e5 i n\u00e6rheten av like mye informasjon som de har n\u00e5. Noen m\u00e5tte ta p\u00e5 seg ansvaret og opplyse dem.\n\nInbound oppsto fordi kunden, n\u00e5 som han har muligheten, langt p\u00e5 vei foretrekker \u00e5 gj\u00f8re research p\u00e5 egenh\u00e5nd. Internett gj\u00f8r dette enklere enn noensinne. Du kan ikke lenger vinne ved \u00e5 kj\u00f8pe deg plass og rope i \u00f8ret p\u00e5 kunden. Men du *kan* tilby den beste informasjonen.\n\nSalg og mas er ikke noe vits n\u00e5r kunden allerede vet noenlunde hva du snakker om, og kan ta deg p\u00e5 faktafeil og stille deg til veggs. I stedet b\u00f8r du v\u00e6re en veiledende ekspert p\u00e5 omr\u00e5det, og f\u00f8re en genuin dialog med kunden.\n\nPr\u00f8v \u00e5 oppriktig hjelpe, ikke selge. Det er det som skaper respekt og tillit, og til slutt lojalitet, i 2017.\n\nBare husk \u2013 du kan ikke fake kunnskap, s\u00e5 pass p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re hjemmeleksene dine.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b1cd51c-43aa-4808-a974-f5ae21510319"}
+{"url": "https://mastersport.no/products/wilson-team-short-dame", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:12:22Z", "text": "# Wilson Team Short Dame\n\nWilson  SKU: WW0029141WTA-1\n\n## 499,00 kr Spar -499 kr\n\n**Wilson W Team Short** er en del av Wilsons Ellyn kleskolleksjon. Denne sportsshortsen er utformet for \u00e5 gi en optimal blanding av stil og funksjonalitet, perfekt for den aktive kvinnen. Laget av h\u00f8ykvalitets materialer, er disse shortsen b\u00e5de fleksible og komfortable, noe som gj\u00f8r dem ideelle for en rekke sportslige aktiviteter.\n\n  \nMed en elastisk midjeb\u00e5nd, tilbyr shortsen en sikker og justerbar passform som holder seg p\u00e5 plass under alle bevegelser. Denne funksjonen, kombinert med sneldrogende stoffer, sikrer at du forblir komfortabel og t\u00f8rr gjennom hele trenings\u00f8kten eller spillet. Stoffene er ogs\u00e5 myke mot huden, noe som gj\u00f8r disse shortsen til et ypperlig valg for lengre perioder med aktivitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e258ffa9-11d7-4898-91f2-9a3753ba916d"}
+{"url": "https://montages.no/?s=Anonymous%20Content", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:36:25Z", "text": "\")\n\n# Thomas Vinterberg lager ny versjon av *Br\u00f8drene L\u00f8vehjerte* med amerikansk selskap finansiert av arabiske penger\n\nAv Karsten Meinich\n\nAstrid Lindgrens *Br\u00f8drene L\u00f8vehjerte* er et mesterverk fra den nordiske barne- og ungdomslitteraturen. N\u00e5 er filmrettighetene kj\u00f8pt av et amerikansk selskap (med arabiske oljepenger), og Thomas Vinterberg skal regissere en ny versjon.\n\n\n\n# *The Neon Demon* er perfekt pop\u00a0\\[2\\]\n\nAv Benjamin Yazdan\n\nDansk films st\u00f8rste problembarn n\u00e5r et h\u00f8yepunkt som *stylist* med kliniske *The Neon Demon*. \u00a0\\[2\\]\n\n\")\n\n# Filmformidling i plattformforvirringens tidsalder\n\nAv Eivind M. Nordengen\n\nBIFF 2023: Det syvende konventet for filmformidling ble avholdt i Bergen i midten av oktober, og igjen var bransjen samlet rundt noen presserende sp\u00f8rsm\u00e5l \u2013 vi g\u00e5r gjennom alle her i v\u00e5r fyldige rapport.\n\n\n\n# FFS'10: Stumfilmkonsert til *Limite* og jubileum\u00a0\\[1\\]\n\nAv Thor Joachim Haga\n\nKronprinspar, Martin Scorsese, Bugge Wesseltoft og live stumfilmmusikk til den brasilianske klassikeren *Limit\u00e9* var blant elementene i Film fra S\u00f8rs 20-\u00e5rsmarkering i Operaen.\u00a0\\[1\\]\n\n\n\n# Intervju med Sebastian Sylwan fra WETA\n\nAv Thor Joachim Haga\n\nI forbindelse med seminaret Digital Storytelling 2012 fikk Montages anledning til \u00e5 snakke litt med WETA Digitals teknologisjef Sebastian Sylwan.\n\n.\")\n\n# *Riget Exodus* er en metaforisk fadese\u00a0\\[1\\]\n\nAv Agnar Lirhus\n\n\u00ab(Nesten) alt von Trier gjorde rett i *Riget*, gj\u00f8r han feil i *Riget Exodus*. Det som skuffer aller mest er at han har glemt sin egen mesteroppskrift, nemlig \u00e5 la det uavklarte bli gjentatt og utvidet, men aldri forklart.\u00bb\u00a0\\[1\\]\n\n\n\n# Den fortviltes latter: Noen betraktninger om *Joker*\n\nAv Jo Nesb\u00f8\n\n\u00abEr Joker en samfunnsreformator? Neppe. Ikke mer enn Travis Bickle i *Taxi Driver*, i hvert fall.\u00bb Jo Nesb\u00f8 skriver om fjor\u00e5rets mest omdiskuterte film.\n\n\n\n# Maria by Callas by Volf\n\nAv Joakim Parslow\n\nTom Volf's film *Maria by Callas* is by no means the first documentary about Maria Callas, by many considered to be the twentieth century's greatest opera singer. Why, then, make yet another film?\n\n\n\n# M. Night Shyamalan's *Glass*: Fusion of shards\n\nAv Dag S\u00f8dtholt\n\nAn initial response to the narratively complex and structurally beautiful *Glass*, which concludes the diverse trilogy of the meditative mood piece *Unbreakable* and the character-oriented suspense film *Split*.\n\n\n\n# Cannes-konkurransen klar: Polanski, Coen-br\u00f8drene, Refn, Denis, Soderbergh, Miike m.fl.\u00a0\\[3\\]\n\nAv Karsten Meinich\n\nDet offisielle konkurranseprogrammet til \u00e5rets filmfestival i Cannes er n\u00e5 offentliggjort\\! Se oversikten her.\u00a0\\[3\\]\n\n\n\n# Focus of faith: Joachim Trier's *The Worst Person in the World*\n\nAv Dag S\u00f8dtholt\n\nA film of wanderings and street-level epiphanies, a romantic comedy ending in stripped-down tragedy, a portrait of the future artist as a young woman.\n\n\n\n# Eksklusivt: 10 ferske avsl\u00f8ringer om Lars von Triers nye erotiske drama *Nymphomaniac*\u00a0\\[2\\]\n\nAv Lars Ole Kristiansen\n\n\n\n# *Lady in the Water*, Part II: Self-reflexivity and visual stylisation\u00a0\\[3\\]\n\nAv Dag S\u00f8dtholt\n\nA return to this severely under-appreciated film, for its discussion of storytelling, interpretation, film criticism, artificiality, stylisation, interconnectedness \u2013 and whether stories can become real. \u00a0\\[3\\]\n\n\n\n# *Lady in the Water*, Part I: A reappraisal\u00a0\\[1\\]\n\nAv Dag S\u00f8dtholt\n\nIt was one of the most hated films of the 2000s, but with the trauma now at a distance, it is time to appreciate M. Night Shyamalan's *Lady in the Water* for its very real qualities.\u00a0\\[1\\]\n\n\n\n# Film som forlanger\u00a0\\[12\\]\n\nAv Lars Ole Kristiansen\n\nFilmer som krever mye av tilskueren ser ut til \u00e5 m\u00f8te kalde skuldre for tiden, enten fra et frav\u00e6rende kinopublikum eller feige distribut\u00f8rer. I den anledning kaster vi blikket p\u00e5 Brian De Palmas nye film *Passion* og dens vanskelige formspr\u00e5k.\u00a0\\[12\\]\n\n\")\n\n# *The New World* (2005)\u00a0\\[23\\]\n\nAv Lars Ole Kristiansen\n\nTerrence Malicks *The New World*, regiss\u00f8rens egen versjon av Pocahontas-fortellingen, er befriende nettopp fordi den er uh\u00e5ndgripelig, fordi du er helt n\u00f8dt til \u00e5 bruke kroppen mer enn sinnet.\u00a0\\[23\\]\n\n\n\n# Frokost med *Kon-Tiki*-komponist Johan S\u00f6derqvist\n\nAv Thor Joachim Haga\n\nMorgenen etter premierefesten satte vi oss ned med den svenske komponisten for \u00e5 snakke litt b\u00e5de om karrieren og den norske mastodont-produksjonen.\n\n\n\n# Den ustoppelige Tony Scott\u00a0\\[5\\]\n\nAv Dag S\u00f8dtholt\n\nCinematekene feirer *Top Gun*s 30-\u00e5rsjubileum, og i denne artikkelen kaster vi et blikk p\u00e5 Tony Scotts karriere. Scott ble ofte anklaget for \u00e5 dyrke overflate-estetikk og prangende stilgrep, men etterlot en rik og variert filmografi.\u00a0\\[5\\]\n\n\n\n# Flashback: *After Hours*\u00a0\\[1\\]\n\nAv Lars Ole Kristiansen\n\n*After Hours* er en av Scorseses mindre kjente og aller beste filmer. Dette er paranoia \u00e0 la Polanski\\!\u00a0\\[1\\]\n\n\n\n# *The Sixth Sense*, Part I: Stature and Style\u00a0\\[1\\]\n\nAv Dag S\u00f8dtholt\n\nA stunning piece of high-precision filmmaking, formally inventive, thematically intelligent, emotionally gripping, a momentous commercial success, an almost perfect film.\u00a0\\[1\\]\n\n\n\n# Disney har solgt Miramax\u00a0\\[1\\]\n\nAv Eirik Smidesang Sl\u00e5en\n\n\\- og med det er 31 \u00e5r med filmhistorie plassert i arkivene.\u00a0\\[1\\]\n\n\n# Flashback: *Workingman's Death*\u00a0\\[4\\]\n\nAv Sivert Almvik\n\nMichael Glawoggers styggvakre dokumentarfilm er b\u00e5de en tematisk og en estetisk triumf. Poetisk dokumentarfilm p\u00e5 sitt beste.\u00a0\\[4\\]\n\n\n\n# Eksklusivt: *Nymphomaniac* lanseres p\u00e5 kino uten pornografiske scener \u2013 *hardcore*-versjon til Cannes\u00a0\\[3\\]\n\nAv Lars Ole Kristiansen\n\nLars von Trier vender sannsynligvis tilbake til Cannes: P\u00e5litelige kilder hevder at den sagnomsuste *hardcore*-versjonen av *Nymphomaniac* n\u00e5 vil \u00abspares\u00bb til neste \u00e5rs Cannes-festival.\u00a0\\[3\\]\n\n\n\n# *Signs*, Part III: Dreams, demons and birds\n\nAv Dag S\u00f8dtholt\n\n*Signs* offers rich allegorical subtexts of dreams, magic and the aliens as metaphors for the characters' inner demons. We also chart references to *The Birds*, and analyse the masterful cellar sequence and the film's ending.\n\n\n\n# *The Sixth Sense*, Part III: Motifs and a Funeral\n\nAv Dag S\u00f8dtholt\n\nWe conclude our in-depth analysis of M. Night Shyamalan's masterpiece with a close look at motifs and structural aspects, concluding with a shot-by-shot commentary on the post-funeral sequence.\n\n\n\n# The Exquisite Balance of Action and Repose in Pawe\u0142 Pawlikowski's *Ida*\n\nAv P. Stuart Robinson\n\nTIFF 2014: *Ida*'s black and white imagery and heavy use of static shots might seem a little one-dimensional, but its simplicity is part of its charm.\n\n\n\n# Oliver Stones *Alexander: The Ultimate Cut* lanseres i juni\u00a0\\[2\\]\n\nOliver Stones filmatisering av Aleksander den stores liv har v\u00e6rt et *work in progress* siden produksjonen ble p\u00e5begynt. I anledning filmens ti\u00e5rsjubileum lanseres *Alexander: The Ultimate Cut*, som if\u00f8lge Warner Bros. og regiss\u00f8ren skal v\u00e6re den endelige versjonen.\u00a0\\[2\\]\n\n\n\n# *Signs*, Part II: Motifs and horror shows\n\nAv Dag S\u00f8dtholt\n\nM. Night Shyamalan is particularly adept at creating a set of hidden motifs that govern the film. We look at circles, water, doors, houses, the sky and how they operate in two brilliant horror set pieces.\n\n\n\n# Joachim Trier's *Louder Than Bombs* is a sophisticated, genuinely taciturn beast\u00a0\\[1\\]\n\nAv David Jenkins\n\nCannes 2015: *Louder Than Bombs* refuses to dole out easy answers, but is pregnant with an inquisitiveness about existence and human psychology. It's such a rich film that it's difficult to amply parse in a single sitting.\u00a0\\[1\\]\n\n\n\n# No sex please, we're filmmakers\\! Halfdan Ullmann T\u00f8ndel breaks the mould with *Bird Hearts*\n\nAv P. Stuart Robinson\n\nKarlovy Vary 2015: If you see one sex-film this summer, make it this one.\n\n\n\n# *The Village*, part II: A tapestry of characters\n\nAv Dag S\u00f8dtholt\n\nAfter a general evaluation of this M. Night Shyamalan tour de force, the large cast of characters and their relationships are examined, with a special emphasis on subtext and how that is expressed through mise-en-sc\u00e8ne.\n\n\n\n# \u00abI'm still a rhythm guy\\!\u00bb \u2013 A conversation with *Back to the Future* composer Alan Silvestri\n\nAv Thor Joachim Haga\n\nWe sat down with the legendary composer during the World Soundtrack Awards in Ghent, Belgium to chat about Robert Zemeckis, Back to the Future and other parts of his career.\n\n\n\n# Christopher Nolan's *Interstellar*, plan B: A modern myth\n\nAv Dag S\u00f8dtholt\n\nThis second of three analytical articles on *Interstellar* explores themes: identity, religion, lies and truth, inflexible worldviews, and the difference between the imagined and the experienced.\n\n\n\n# Christopher Nolan's *Interstellar*, plan C: The love of gravity\n\nAv Dag S\u00f8dtholt\n\nWe are unable to let go of *Interstellar*...\\! This third article explores the film as an experience and its music, editing and consistency. And perhaps there are more plans in the film than Plan A and B?\n\n\n\n# De virusrammede kinofilmene *The Invisible Man* og *Emma* slippes digitalt ogs\u00e5 i Norge\n\nAv Karsten Meinich\n\n\")\n\n# Nytt liv for d\u00f8d film om levende lik \u2013 *The Chess Game of Wind* er en gjenf\u00f8dt iransk klassiker\nEn Visconti-lignende familietragedie gjendiktet som en gotisk giallo, med stearinlysfoto inspirert av *Barry Lyndon* og et plott verdig Shakespeare, satt til Iran p\u00e5 1920-tallet, lagd og tapt i Iran p\u00e5 1970-tallet, og n\u00e5... gjenoppst\u00e5tt.\n\n\n\n# KVIFF 2023: Russell Crowe Band invades the 'East of the West'\n\nAv P. Stuart Robinson\n\nKVIFF 2023: Never underestimate the proverbial margin; it's where new things are born. Karlovy Vary International Film Festival's (KVIFF) signature programme \"East of the West\" may be gone but the concept resonates more than ever.\u00a0\n\n\")\n\n# Den ustoppelige Tony Scott\u00a0\\[2\\]\n\nAv Dag S\u00f8dtholt\n\nDenne uken feirer Cinematekene 40-\u00e5rsjubileet for Tony Scotts spillefilmdebut *The Hunger*, og vi byr her p\u00e5 et gjensyn med Dag S\u00f8dtholts hyllest av hele regiss\u00f8rens filmografi.\u00a0\\[2\\]\n\n# Tommy Lee Jones tilbake i registolen\u00a0\\[1\\]\n\nAv Karsten Meinich\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57fb26b9-d6ff-433b-8632-bf1bd7b33c35"}
+{"url": "https://www.oddfellow.no/category.php?categoryID=12192", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:46:50Z", "text": "\n# Loge nr 49 Ad Astras histore\n\nPublisert 02.10.2008\n\nH\u00f8sten 1962 ble konene til br\u00f8drene i Loge nr 67 Castrum invitert til et m\u00f8te i Odd Fellows lokaler i Festningsgt 1 i\u00a0Kongsvinger.\n\nS\u00f8strene Ellen Fjestad og Signe Lillevold kom fra Loge nr 21 Maud p\u00e5 Hamar og informerte om Rebekkainstitusjonen.\n\nDette ble starten til v\u00e5r Loge nr 49 Ad Astra.\n\n4\\. mai 1964 ble de f\u00f8rste s\u00f8strene v\u00e5re opptatt i Loge Maud p\u00e5 Hamar. Det var Nelly Huse, Vanda Husemoen og Borghild Herberg.\n\n14\\. september 1968 ble Kongsvinger Rebekkaforening stiftet. Medlemstallet var da 14 s\u00f8stre.\n\nSom formann ble valgt Nelly Huse, varamann Else Pettersen, sekret\u00e6r Borghild Herberg, kasserer Signe H\u00f8yvik og materialforvalter Magnhild Hermansen.\n\nS\u00f8strene m\u00e5tte fremdeles reise til Hamar n\u00e5r nye s\u00f8stre skulle opptas og ved gradspasseringer.\n\nTo ting var viktige for \u00e5 starte egen loge. Det ene var at det m\u00e5tte v\u00e6re nok s\u00f8stre. Da vi startet var vi 29 s\u00f8stre.\n\nDet andre en m\u00e5tte tenke p\u00e5 var \u00f8konomien. En kuriositet vi kan nevne var den m\u00e5nedelige kontingenten p\u00e5 kr 12,00 og husleien p\u00e5 kr 250,00 pr. \u00e5r.\n\nRebekkaforeningen mottok s\u00e5 brev fra Den Norske Storloge og Det Norske Rebekkar\u00e5d i forbindelse med institueringen av Loge Ad Astra.\u00a0I brevet sto det at segl og emblem var godkjent og dato og tidspunkt for institueringen ble fastsatt til\u00a0l\u00f8rdag 30. september 1972 kl. 1700.\n\nDet siste m\u00f8tet i Rebekkaforeningen ble holdt 21. september 1972.\n\nS\u00f8strene i Rebekkaforeningen hadde\u00a0flere forslag til navn p\u00e5 logen. Valget sto mellom Linnea, Symra, Aurora og Ad Astra.\n\nAd Astra ble som kjent valgt til navn p\u00e5 v\u00e5r loge. Navnet betyr \"Mot stjernene\".\n\nNavneforslaget p\u00e5 den\u00a0nye logen m\u00e5tte sendes inn til Den Norske Storlogen for godkjenning. Godkjenningen ble gitt i brev av 6. april 1971.\n\nFra starten med 29 s\u00f8stre i 1972, hadde vi i 2008 blitt 126 medlemmer.\u00a0Vi var da\u00a0s\u00e5 mange at det var p\u00e5 tide \u00e5 tenke p\u00e5 \u00e5 danne en Rebekkaloge til p\u00e5 Kongsvinger. Arbeidet med dette startet s\u00e5 sm\u00e5tt i 2009, i 2013\u00a0ble Kongsvinger og omegn Rebekkaforening opprettet. Arbeidet f\u00f8rte frem og\u00a021.11.2015 ble loge nr. 132 Dronning Sophie instituert p\u00e5 Kongsvinger.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e063afd3-d6dd-4f15-8187-76519d67f231"}
+{"url": "https://tusenogenmaske.no/collections/julestrikk/products/hjerte-og-stjernebody-med-skjort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T03:04:07Z", "text": "# HJERTEBODY MED SKJ\u00d8RT\n\nFin julestrikk til baby i HJERTESERIEN\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n**VANSKELIGHETSGRAD:**\u00a0Middels. du b\u00f8r kunne strikke m\u00f8nster med 2 farger.  \n**GARN**  \nALPAKKA FORTE CLASSIC FRA DALE GARN (80 % alpakka og 20 % nylon. 50 g = 110 m).  \n0 (3) 6 (12) 18-24 mnd (3) \u00e5r.  \n**PLAGGETS M\u00c5L**  \nOvervidde: Ca\u00a040 (40) 48 (56) 56 (64) cm.  \nHel lengde: Ca 34 (36) 37 (40) 41-43 cm .  \n**GARNFORBRUK**  \nFarge 1:\u00a0100 (100) 150 (150) 200 (250) g.  \nFarge 2: 50 g i alle st\u00f8rrelser.  \n**GARNALTERNATIV**  \nAlpakka Tweed Classic eller Sterk fra Du Store Alpakka.  \n**PINNEFORSLAG**  \nStor rundp og str\u00f8mpep nr. 3, 3,5 og 4.  \n**TILBEH\u00d8R**  \n6 knapper.  \n**STRIKKEFASTHET**  \n22 m glattstrikk p\u00e5 rundp nr. 4 = 10 cm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70ddd5f2-f9bd-4341-979a-2a96b47b611a"}
+{"url": "https://psykologtidsskriftet.no/leserne-spor/2014/04/taushetsplikt-ved-tilbakekall-av-samtykke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:59:39Z", "text": "Heidi Roald\n\n4\\. april 2014\n\nJeg har v\u00e6rt vitne i en tingrettssak som omhandlet barnefordeling. En av partene i saken har v\u00e6rt min pasient. Ved behandling i tingretten samtykket pasienten i opphevelse av taushetsplikten. Saken er anket og skal opp i lagmannsretten snart. Pasientforholdet er n\u00e5 avsluttet, og i tillegg har pasienten trukket tilbake sitt samtykke til opphevelse av min taushetsplikt. En av partenes advokater har kontaktet meg og sagt at jeg m\u00e5 vitne om alt som skjedde f\u00f8r pasienten trakk tilbake sitt samtykke. Dette mener jeg inneb\u00e6rer at jeg m\u00e5 bryte taushetsplikten. Hva tenker Psykologforeningen om dette?\n\nUsikker\n\nUtgangspunktet for denne problemstillingen m\u00e5 tas i tvisteloven \u00a7 22\u20135, som sier at retten ikke kan ta imot vitneprov fra deg om opplysninger som er omfattet av din taushetsplikt etter helsepersonelloven \u00a7 21. Dette er det klare utgangspunktet. For at du skal kunne si noe i retten, m\u00e5 taushetsplikten v\u00e6re opphevet gjennom informert samtykke av den som har krav p\u00e5 taushet.\n\nInformert samtykke inneb\u00e6rer at pasienten er gjort kjent med hva opphevingen av taushetsplikten faktisk inneb\u00e6rer, og hvilke konsekvenser dette kan f\u00e5. For at samtykket skal v\u00e6re gyldig, forutsettes det at pasienten har f\u00e5tt informasjon om hvilke opplysninger som bes fritatt fra taushetsplikten, og hvordan opplysningene skal anvendes. Psykologen kan bare gi informasjon om den som aktivt har fritatt psykologen fra taushetsplikten.\n\nNorsk Psykologforening mener at en psykolog som skal vitne i retten, ikke kan forholde seg til at pasienten kun har opphevet taushetsplikten delvis. Enten er taushetsplikten opphevet, eller s\u00e5 er den ikke det. Uten full opphevelse blir det umulig for psykologen \u00e5 bidra saklig til sakens opplysning.\n\nDet er imidlertid slik at opplysninger som allerede er kjent for sakens parter, ikke er omfattet av taushetsplikt. I denne saken gjelder dette kun de opplysningene som fremkommer av dommen fra tingretten. Dette kan du gjenta under behandlingen i lagmannsretten. Slik vi vurderer det, blir det veldig vanskelig for deg \u00e5 bare forholde deg til dette og ikke samtidig begi deg ut p\u00e5 tolkning eller utfylling av det som st\u00e5r skrevet i tingrettsdommen. En slik utfylling/tolkning er omfattet av taushetsplikten, og dette kan du ikke gj\u00f8re uten \u00e5 bryte rettens forbud mot \u00e5 motta taushetsbelagt informasjon.\n\nDu m\u00e5 v\u00e6re klar over at du har plikt til \u00e5 m\u00f8te opp hvis en av partene innkaller deg som vitne. Ettersom advokaten er av den oppfatning at du \u00e5pent kan fortelle om alt som skjedde f\u00f8r samtykket ble tilbakekalt, er v\u00e5rt r\u00e5d til deg \u00e5 ta en telefon til dommeren. I denne samtalen forklarer du situasjonen og sier at du p\u00e5 grunn av taushetsplikten ikke kan si noe mer enn det som allerede st\u00e5r i dommen. P\u00e5 denne m\u00e5ten blir dommeren klar over problemstillingen. Det er alltid dommeren sitt ansvar \u00e5 s\u00f8rge for at retten ikke f\u00e5r tilgang til taushetsbelagt informasjon n\u00e5r saken starter. Dommeren skal nekte et vitne \u00e5 snakke selv om vitnet selv er villig til \u00e5 bryte taushetsplikten.\n\nE.E.E\n\nTeksten sto p\u00e5 trykk f\u00f8rste gang i Tidsskrift for Norsk psykologforening, Vol 51, nummer 4, 2014, side \n\nTekst\n\nHeidi Roald, Spesialr\u00e5dgivere i Psykologforeningens forhandlingsavdeling\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa5b8ec6-3446-4128-8946-2b164dbf6ce9"}
+{"url": "https://hortikulturell.no/ut-i-min-hage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:28:07Z", "text": "## Min barndoms hage\n\nI barndommen tilbragte jeg store deler av somrene hos mine besteforeldre p\u00e5 Hurum. De hadde en utrolig velstelt hage som omkranset huset deres. Deler av tomten var okkupert av et delvis bortsprengt fjell, og der oppe, omtrent i h\u00f8yde med hustaket, vokste det blant annet gr\u00f8nne b\u00f8nner, agurker, gulr\u00f8tter, poteter, jordb\u00e6r og til og med vindruer. I skr\u00e5ningen ovenfor var det deilige hagebringeb\u00e6r. Alt dette har de nye eierne gjort om til en slags terrasse, noe jeg oppriktig mener er en forbrytelse mot menneskeheten. I skyggen mellom epletr\u00e6r og fjellet vokste det astilbe, luftl\u00f8k og gressl\u00f8k, og ved inngangspartiet hang det gjerne en ampel, gjerne med r\u00f8d pelargonium eller bl\u00e5 lobelia. P\u00e5 plenen nedenfor de to p\u00e6retr\u00e6rne og kirseb\u00e6rtreet hvis frukt bestemor forvandlet til verdens beste saft sto det en rose jeg ikke lenger husker om var blekgul eller hvit, og langs veggen vokste en ceriserosa klatrerose. Ved plommetr\u00e6rne var det en diger ildkvede og sm\u00e5 felter med karpatklokker (tror jeg) oransje liljer, lilla asters, l\u00f8vemunn og mye annet. P\u00e5 terrassen sto det en stor og fin t\u00e5re som fikk overvintre i kjelleren, og store deler av fjellsiden var dekket av en diger villvin. Det var et paradis, ogs\u00e5 for et barn som egentlig ikke var s\u00e5 fryktelig begeistret for blomster og planter, og i etterp\u00e5klokskapens lys har jeg innsett hvor utrolig heldig jeg var som fikk oppleve \u00e5 dra opp gulr\u00f8tter av jorda, skylle dem under utekrana og knaske forn\u00f8yd p\u00e5 den i sommervarmen.\n\n## Om meg\n\nDet obligatoriske \u00abhvem er personen bak nettstedet?\u00bb som alltid er like spennende \u00e5 lese for alle andre. S\u00e5 la oss gj\u00f8re det unna fort\\! Jeg heter Renate, jeg er 32 \u00e5r gammel, f\u00f8dt og oppvokst i Oslo og bor i en blokkleilighet p\u00e5 Oslos \u00f8stkant sammen med mine to katter, Adina og Evita. Jeg jobber som oversetter, har en mastergrad i litteraturvitenskap og har blogget, bygget opp nettsteder, jobbet som administrator/nettredat\u00f8r for en forening og v\u00e6rt redakt\u00f8r/skribent for et katteblad.\n\nN\u00e5r jeg ikke duller med fr\u00f8 eller steller med planter, fyller jeg tiden min med slektsforskning, s\u00f8m og drikking av te. Jeg ser p\u00e5 meg selv som over gjennomsnittet l\u00f8sningsorientert, og n\u00e5r jeg f\u00e5r for meg at jeg vil l\u00e6re noe, g\u00e5r jeg p\u00e5 utfordringen med d\u00f8dsforakt. Det var da ogs\u00e5 nettopp det jeg gjorde vinteren 2019, da jeg bestemte meg for at jeg skulle pr\u00f8ve \u00e5 ha planter p\u00e5 balkongen min, og se om jeg var kvalifisert til \u00e5 avansere fra \u00abseigpine krydderplanter\u00bb-niv\u00e5et. Jeg synes ogs\u00e5 at det er veldig viktig \u00e5 gi noe tilbake til det interessefeltet man til enhver tid opererer innenfor, og dette er mitt bidrag til den hortikulturelle bloggosf\u00e6ren, eller hva man n\u00e5 skal kalle det.\n\n## Asfaltert plen\n\nDa jeg i voksen alder skulle finne meg et sted \u00e5 bo, var dr\u00f8mmen et eget hus. Og da kunne jeg jo bare asfaltere hagen, s\u00e5 slapp jeg \u00e5 klippe gress\\! Bestemoren min vurderte muligens \u00e5 kaste meg ut av familien da hun h\u00f8rte det, og faktum var at det bare delvis var en sp\u00f8k. Jeg var s\u00e5 inni granskauen uinteressert i hage og blomster, og dessuten hadde jeg ikke gr\u00f8nne fingre\\! Jeg hadde gjort gjentatte fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 holde ting i live. En kaktus. Enda en kaktus. En tredje kakus. En lykkebambus. En ildtopp. Uansett hva det var, drepte jeg det. Det ble enten for mye vann eller for lite vann, aldri passe mye. Og slik sett var det jo i grunnen greit at jeg ikke endte opp i hus, men i en blokkleilighet i Oslo, helt uten planter. Hverken buketter eller potteplanter har sluppet inn i min stue \u2013 delvis fordi jeg ikke vil at kattene skal sm\u00e5spise p\u00e5 blader som kan v\u00e6re giftige eller velte potter og vaser, delvis fordi jeg virkelig ikke ser appellen. Jeg har aldri v\u00e6rt en av dem som synes at et rom trenger noe gr\u00f8nt for \u00e5 virke levende. Dette p\u00e5virket ogs\u00e5 valget av leilighet \u2013 jeg ville gjerne ha en stor nok balkong til at jeg kunne sitte ute og samtidig ha litt privatliv, men solforhold brydde jeg meg ikke noe om. Det som dog var viktig, var at jeg kunne kattesikre den. Det f\u00f8rste \u00e5ret, f\u00f8r jeg hadde f\u00e5tt kommet meg s\u00e5 langt som til \u00e5 legge planer for uterommet, ble hele moroa pusset opp i borettslagets regi, og betonggulvet ble dekket med belegg mens brunt panel ble malt hvitt.\n\n\n\n## En pragmatisk oase\n\nMine f\u00f8rste somre var balkongen et sted jeg ikke hadde noen s\u00e6rlig interesse av. Jeg hadde kj\u00f8pt et m\u00f8belsett best\u00e5ende av sofa, spisebord og stoler, slik at jeg kunne sitte og spise middag der ute. Jeg fikk p\u00e5 plass en elektrisk grill og monterte netting foran \u00e5pningen, slik at jeg trygt kunne la kattene v\u00e6re ute uten tilsyn. Det var veldig funksjonelt, men jeg var aldri der. Grillen ble kanskje brukt en eller to ganger, men jeg satt jo like gjerne inne som ute, for hvorfor skulle jeg egentlig v\u00e6re p\u00e5 balkongen? Jeg pr\u00f8vde \u00e5 gj\u00f8re det koselig ved \u00e5 kj\u00f8pe noen pynteputer og sette frem en lykt, men det hjalp ikke. Balkongen min var ikke koselig, og den hadde uansett ikke noe \u00e5 tilby som ikke salongen eller stolen foran PC-en kunne tilby.\n\n## En ny begynnelse\n\nDette var utgangspunktet mitt da jeg vinteren 2019 begynte \u00e5 lure p\u00e5 om jeg skulle f\u00e5 meg noen planter. Jeg husker ikke helt hvor det hele begynte, men i l\u00f8pet av m\u00e5nedene frem mot mai skjedde det store ting, og den pragmatiske oasen har g\u00e5tt fra \u00e5 v\u00e6re det arealet jeg tenker minst p\u00e5 til det jeg tenker mest p\u00e5. Og disse knappe 8 m\u00b2 med netting foran, formiddagssol og tidvis mye vind, er min hage. Den er ikke stor, men den er overraskende rikholdig, og jeg h\u00e5per at mine erfaringer og tanker vil kunne v\u00e6re til glede, inspirasjon og nytte for andre, b\u00e5de med \u00abordentlig\u00bb hage og med sm\u00e5 og store balkonger.\n\n\n\n## Nye utfordringer\n\nMye har skjedd siden jeg begynte \u00e5 be-hage balkongen min. Ett h\u00f8ybed ble til fire. Roser har blitt kj\u00f8pt, roser har d\u00f8dd. Fr\u00f8 er s\u00e5dd og stauder overvintret. Deler av ferden er dokumentert her, og jeg h\u00e5per du vil f\u00f8lge meg videre p\u00e5 veien\\!\n\n## Hortikulturell?\n\n\u00abHortikultur\u00bb er et annet ord for hagebruk, og entret mitt ordforr\u00e5d gjennom Disneys versjon av Ole Brumm da jeg var ganske liten. I en episode skulle Tigergutt og Brumm passe Spretts tomater, og Tigergutt trodde Sprett sa \u00abhostekur\u00bb istedenfor \u00abhortikultur\u00bb. Etter det har ordet v\u00e6rt med meg, men jeg har ikke f\u00e5tt brukt det s\u00e5 mye. Det endret seg da jeg bestemte meg for \u00e5 opprette en planteemneknagg p\u00e5 bloggen min, og \u00abhortikultur\u00bb f\u00f8ltes passende. Derfra var veien kort til instagramnavnet Hortikulturell og denne nettsiden. For meg handler det b\u00e5de om den koselige assosiasjonen til barndommen og den direkte koblingen til hagebruk uten \u00e5 bruke ordet \u00abhage\u00bb \u2013 for uansett hvor mange planter jeg klarer \u00e5 f\u00e5 plass til p\u00e5 balkongen, og uansett hvor mange liter jord jeg drasser opp trappene, blir ikke balkongen en ordentlig hage. Hortikultur er derimot mer knyttet opp mot det \u00e5 dyrke og drive frem planter, og jeg f\u00f8ler dermed at jeg kan v\u00e6re litt hortikulturell uten \u00e5 ha to m\u00e5l tomt.\n\n## Sponsorater og reklame\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "756f1bd5-ef8f-4611-9440-73346895f666"}
+{"url": "http://www.dataporten.net/antivirus-android-nov/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00722.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:29:18Z", "text": "## Trenger du antivirus p\u00e5 mobilen din?\n\nDet kommer litt an p\u00e5 hvordan du bruker mobilen din. Bruker du den forholdsvis lite og pleier ikke \u00e5 svare p\u00e5 sms-er fra noen du ikke kjenner og er lite aktiv p\u00e5 sosiale medier via mobilen, trenger du nok ikke antivirus.\n\nBruker du derimot mobilen mye p\u00e5 sosiale medier, pleier \u00e5 klikke p\u00e5 lenker og vedlegg, kan det v\u00e6re lurt med antivirus. Du kan lese en del refleksjoner rundt dette p\u00e5 nettstedet digitaltrends.com \u2013 denne artikkelen er riktignok to \u00e5r gammel, men saken er egentlig mer aktuell n\u00e5 fordi flere og flere er aktive p\u00e5 sosiale tjenester og derfor \u00f8ker faren for skadevare.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c6d04cb-3ae8-42cc-a2df-23b2bed160ad"}
+{"url": "https://info-bank.no/haugalandets-horingsinnspill-kvalitative-tildelingskriterier-for-utsira-nord/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00052.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:23:53Z", "text": "\n# Haugalandets h\u00f8ringsinnspill: Kvalitative tildelingskriterier for Utsira Nord\n\n## Regjeringen la tirsdag 6. desember frem sitt forslag til system for tildeling av lisenser p\u00e5 havvind og ba om innspill fra bransjen p\u00e5 en h\u00f8ring med frist 6. januar 2023. Regionenr\u00e5det for Haugalandet har sendt inn et h\u00f8ringssvar. Haugalandet har som m\u00e5l \u00e5 oppn\u00e5 landets h\u00f8yeste arbeidsplassvekst innen havvindsegmentet.\n\n### \n\n### Hovedbudskapet i h\u00f8ringssvaret var:\n\n1\\. Tildelingsmodellene:  \nRegionr\u00e5det for Haugalandet st\u00f8tter de konseptuelle tildelingsmodellene med kvalitative tildelingskriterier for Utsira Nord og prekvalifisering og auksjonsmodell for S\u00f8rlige Nordsj\u00f8 II. Det b\u00f8r gis finansiering til alle omr\u00e5dene i denne tildelingsrunden for \u00e5 bidra til at 1500MW blir realisert innen 2030. Ved \u00e5 tildele st\u00f8tte til tre prosjekter samtidig, vil det danne seg flere leverand\u00f8rkjeder som videre kan bidra til en sterkere internasjonal konkurranseevne.\n\n2\\. B\u00e6rekraftig samfunnsutvikling:  \nDe kvalitative kriteriene og st\u00f8tteordningene m\u00e5 i st\u00f8rre grad bidra til lokal b\u00e6rekraftig samfunnsutvikling av \u00f8konomiske, sosiale og milj\u00f8messige forhold. S\u00e6rlig det mest ber\u00f8rte \u00f8ysamfunnet Utsira kommune, og den maritime industriregionen Haugalandet, inklusiv  \nSunnhordaland og indre Ryfylke.\n\n3\\. M\u00e5l for lokal verdiskaping og arbeidsplassvekst:  \nDet forventes at en stor andel av arbeidsplassene som genereres av havvindutbyggingen, lokaliseres innen regionen. At norsk leverand\u00f8rindustri, lokal kompetanse og areal tas i bruk i st\u00f8rst mulig grad, sikrer lokal verdiskaping og arbeidsplassvekst.\n\n4\\. Lokalisering av arbeidsplasser og arealbruk:  \nDet forventes at akt\u00f8rene som tildeles havvind konsesjoner ved Utsira Nord, skal benytte regionens havneomr\u00e5der, n\u00e6ringsarealer og kontorarealer for \u00e5 sikre arbeidsplassvekst i regionen. Dette gjelder b\u00e5de i anleggsfasen og i driftsfasen. Hvis arealene ikke kan benyttes, m\u00e5 det gis en saklig begrunnelse i konsesjonss\u00f8knaden.\n\n5\\. Utvikling av leverand\u00f8rindustrien  \nDet forventes at akt\u00f8rene som tildeles havvind konsesjoner ved Utsira Nord, vil anvende \u00ab\u00e5pen innovasjon\u00bb for \u00e5 gi regionens leverand\u00f8rindustri mulighet allerede i tidlig fase til \u00e5 samspille for \u00e5 l\u00f8se utfordringsbildet, og at det leveres beskrivelser for hvordan dette sikres.\n\n6\\. Statlige arbeidsplasser:  \nHaugesund er Norges \u00abmaritime hovedstad\u00bb hvor landets st\u00f8rste rederier i ulike segmenter er lokalisert. Her er Sj\u00f8fartsdirektoratet og Kystverket lokalisert. Haugalandet har, i forhold til sin st\u00f8rrelse, blant landets laveste andel statlige arbeidsplasser. N\u00e5r Utsira Nord etableres, er det naturlig at Sj\u00f8fartsdirektoratet tildeles relevante ansvarsomr\u00e5der, og at NVEs ressurser og kompetanse innen havvind, styrkes med et kontor i regionen.\n\n7\\. Ansvar og rolleavklaring:  \nAnsvar og rolleavklaring for bygging og drift av nett for ilandf\u00f8ring av kraft, m\u00e5 avklares f\u00f8r konsesjonsutlysningen for \u00e5 skape forutsigbarhet og trygghet for hvem som skal ivareta viktige hensyn og sameksistens rundt kabeltras\u00e9er og ilandf\u00f8ring.\n\n8\\. Hensyn og sameksistens:  \nKartlegging og konsekvensutredning for \u00e5 finne gode l\u00f8sninger for sameksistens med annen n\u00e6ring, natur og milj\u00f8, vil v\u00e6re avgj\u00f8rende for \u00e5 f\u00e5 oversikt over ulempene regionen p\u00e5f\u00f8res. Regionen har en arbeidsplassdekning innen fiske og havbruk som er n\u00e6r dobbelt s\u00e5 h\u00f8y som landsgjennomsnittet, og sj\u00f8omr\u00e5det har h\u00f8y tetthet med skipstrafikk. Gyteomr\u00e5der, fugl og andre arter har sitt naturlige habitat i omr\u00e5det.\n\n9\\. Arealeffektivitet:  \nN\u00e5r s\u00e5 store sj\u00f8arealer \u00abb\u00e5ndlegges\u00bb, b\u00f8r utnyttelsen v\u00e6re mest mulig optimal. Konsesjonene b\u00f8r ikke begrenses til 500 MW. Arealene b\u00f8r heller ikke begrense bruk av andre typer energiproduksjon som solenergi eller b\u00f8lgekraft. Bruk av flere teknologier kan gi jevnere produksjon og regularitet. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt \u00e5 pr\u00f8ve ut havbruk tilknyttet vindparkene, jmf. \u00abmarine n\u00e6ringsparker\u00bb.\n\n10\\. Skatteregimet og st\u00f8tteordninger:  \nSkatteregimet og st\u00f8tteordninger m\u00e5 avklares f\u00f8r konsesjonsutlysningen. Det m\u00e5 skapes forutsigbarhet b\u00e5de for konsesjonsutbyggerne og for kommunene, og ulempene ved havvindutbyggingen m\u00e5 kompenseres for.\n\n### H\u00f8ring av kvalitative kriterier og st\u00f8tteordning for Utsira Nord\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a5812b1-98f7-4180-9406-91b531946405"}
+{"url": "https://ringerikefik.no/tinestafetten-2024/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:03:41Z", "text": "# Tinestafetten i H\u00f8nefoss Idrettspark 7. mai\n\n**Ringerike Friidrettsklubb inviterer Ringeriksregionens skoler til \u00e5 l\u00f8pe 8 x 200 m stafetten i H\u00f8nefoss Idrettspark 7. mai 2024  \n**\n\nStafetten er \u00e5pen for alle barne- og ungdomsskoler i Jevnaker, Ringerike og Hole, 6. til 9.trinn og det er uka f\u00f8r registrert 10 p\u00e5meldte skoler fra Jevnaker, Hole og Ringerike.\n\nVi avholder samtidig *Ringeriksregionens friidrettsdag* fra 10.00 der skoleelevene kan pr\u00f8ve seg p\u00e5 individuelle \u00f8velser og vi kan f\u00e5 k\u00e5ret regionens raskeste, sterkeste og mest spenstige skoleelever, samtidig som vi kan se hvem som er modige nok til \u00e5 stille opp for skolen sin p\u00e5 \u00f8velser de har lite erfaring med.  \nHvem vet, kanskje det er mange skjulte friidrettstalenter p\u00e5 Ringerike?\n\nBasert p\u00e5 feedback fra 2023 s\u00e5 blir det igjen i \u00e5r i skoletiden der skolene kan benytte offentlig transport til og fra Idrettsparken og slik at organiserte idrettsaktiviteter ikke kommer i veien for deltakelse. Det blir en dag full av liv, mosjon og folkehelse for alle. G\u00e5r alt planmessig avsluttes aktivitetene omkring 13.30.\n\nDet settes opp kiosk, med salg av br\u00f8dmat, frukt, kaffe og vafler;)\n\nSkolenes kontaktl\u00e6rer kan melde lag og deltakere her seneste 3. mai \\>\\>\n\nP\u00e5meldingsfrist til Tinestafetten var opprinnelig 15. mars 2024, mens individuelle \u00f8velser og ttautrekkingslage har frist 3. mai\n\nArrangementet starter kl. 9.00 med f\u00f8rste \u00f8velsesstart rundt 10.00.  \nHusk registrering av oppm\u00f8te, avhenting av t-shirts og startnumre i tidtakerbua s\u00e5 snart dere er ankommet.  \nDet blir musik, vaffelbaking og kiosk fikk vi dessverre ikke til.\n\n**Oppdatert tidsplan og dagsprogram er her:**\n\n**Er du l\u00e6rer?**  \nDet er opprettet spesifikk informasjon til l\u00e6rere p\u00e5 alle trinn her:  \nhttps://www.tine.no/tinestafetten/for-l\u00e6rer\u00a0\n\n**Stafett trening og periodeplaner for skoleelever**  \nHer kan du laste ned periodeplan for gymtimer med fokus p\u00e5 trening til 8 x 200 m stafett.  \nTINEstafetten Periodeplan 6-7 trinn  \nTINEstafetten Periodeplan 8-9 trinn\n\n**Kurs og oppl\u00e6ring**  \nRFIKs trenerteam og ungdomsut\u00f8vere kan gjerne komme ut p\u00e5 din skole og gi et kurs til l\u00e6rere/elever i stafett trening og andre friidretts\u00f8velser i en skoletime forut for Tinestafetten, i l\u00f8pet av april m\u00e5ned.  \nBook oss tidlig slik at vi kan komme rundt til s\u00e5 mange skoler som mulig.\n\nRFIKs Valentin Jensen (til venstre i bildet nedenfor), er p\u00e5 det danske landslaget i 4\u00d7100 m stafett og var under fjor\u00e5rets Europamesterskap for juniorer med p\u00e5 \u00e5 sl\u00e5 den danske(og norske) juniorrekord.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e9bea5d-81f2-433c-96f5-f3c323a2d600"}
+{"url": "https://filmarkivet.no/film/details.aspx?filmid=10699", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00281.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:30:01Z", "text": "# Slaughter Rule, The\n  - *Filmen har ikke aktiv leietid, og vil kun spille en forsmak p\u00e5 120 sekunder*\n\n\n\n\n\nkr 39,00  \nEngelsk tale, Norsk tekst  \nSpillefilm, 2002, 01:57:00\n\n-----\n\n\n\nRoy er en ten\u00e5ring med problemer -som befinner seg langt ute p\u00e5 Montanas forbl\u00e5ste sletter. Hans forhold til foreldrene sine er mildt talt anstrengt, og hans eneste glede er \u00e5 spille fotball. Men kort tid etter at hans far d\u00f8r blir Roy, til sin store skuffelse, kastet ut av fotballaget. N\u00e5 har han ingenting annet \u00e5 gj\u00f8re enn \u00e5 drukne sorgene sine i alkohol, og han begynner sakte men sikkert \u00e5 synke ned i elendigheten. P\u00e5 en bar m\u00f8ter han Gideon som trener et fotballag av den t\u00f8ffe typen: her holder man ikke igjen og sl\u00e5ssing er en del av kampen. Roy f\u00e5r tildelt en attraktiv plass p\u00e5 laget, og finner her et pusterom fra hverdagens nedturer i den fysiske utfoldelsen og vennskapene han langsomt bygger opp med Gideon og lagkameratene.  \n  \nThe Slaughter Rule er en film om \u00e5 vokse opp i t\u00f8ffe omgivelser, om maskuline menn som holder f\u00f8lelsene innenfor vesten, og de sterke, men vanskelige vennskapene som formes.  \n  \n*Nominert til Grand Jury Prize ved Sundance Film Festival, 2002. Vant FIPRESCI prisen (Int. filmkritikerpris) p\u00e5 Stockholm Film Festival, 2002.*  \n  \n  \n  - Sjanger:  \n    Drama, Utenlandsk\n  - Produsent:  \n    Michael Robinson, Gregory O'Connor, Gavin O'Connor, Jerry McFadden, Christopher Cronyn\n  - Skuespiller:  \n    Ryan Gosling, David Morse, Clea DuVall, David Cale, Eddie Spears\n  - Manus:  \n    Andrew Smith\n  - Foto:  \n    Eric Edwards\n  - Klipp:  \n    Brent White\n  - Musikk:  \n    Jay Farrar\n  - Lyd:  \n    T.C. Chantler\n  - Produksjonsselskap:  \n    Barnstorm Entertainment\n  - Regi:  \n    Alex Smith, Andrew Smith\n  - Opprinnelse:  \n    USA\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f651bd2-60da-45ba-9008-f828bf56b6d4"}
+{"url": "https://www.testdevlab.com/no/platforms/desktop-application-testing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:32:12Z", "text": "    L\u00e6r hvordan du st\u00e5r opp mot konkurrentene dine og dra nytte av det.\n\n  - CX-testing\n  - CI/CD-tjenester\n  - UX- og brukervennlighetsgjennomgang\n    Gjennomf\u00f8r en UX- og brukervennlighetsvurdering for \u00e5 gj\u00f8re l\u00f8sningen din intuitiv, tilgjengelig og inkluderende.\n  - Tilgjengelighetstesting\n    Lever inkluderende l\u00f8sninger og oppfyll alle de viktigste forskriftene ved \u00e5 utf\u00f8re tilgjengelighetstesting.\n  - ISO-r\u00e5dgivningstjenester\n    \u00d8k virksomhetens troverdighet og effektivitet ved \u00e5 standardisere prosesser.\n\n  - Integrasjonstesting\n# Testing av skrivebordprogrammer\n\nLeter du etter en p\u00e5litelig leverand\u00f8r av QA-tjenester for \u00e5 teste skrivebordprogrammene din? Med mer enn et ti\u00e5r med erfaring, 3500+ ekte enheter for testing og et team av ISTQB-sertifiserte fagfolk, kan vi sikre at l\u00f8sningen din fungerer som den skal og overg\u00e5r kundenes forventninger.\n\n## F\u00e5 mer tillit til produktet ditt\n\nMed mer enn 3500 ekte enheter for testing, praktisk kunnskap om bransjeledende verkt\u00f8y for testing, innovative tiln\u00e6rminger og ISTQB-sertifiserte teknikere, vil vi tilby den n\u00f8dvendige dekningen og serviceniv\u00e5et for \u00e5 sikre tillit til produktet ditt.\n\n### Manuell testing\n\nVi kan validere l\u00f8sningen din mot et bredt spekter av enheter med forskjellige skjermst\u00f8rrelser, oppl\u00f8sninger, OS-versjoner og konfigurasjoner. I tillegg kan vi simulere forskjellige situasjoner med bruk av applikasjon under en rekke virkelige nettverks-scenarioer for \u00e5 forhindre problemer med ytelse.\n\nV\u00e5re manuelle tjenester for testing inkluderer:\n\n  - Testing av r\u00f8yk\n  - Utforskende testing\n  - Testing av brukervennlighet\n  - Testing av brukergodkjennelse\n  - Systemtesting\n  - Testing for regresjon\n  - Testing av integrasjon\n  - Tester gjennomf\u00f8res p\u00e5 grunnlag av forh\u00e5ndsdefinerte brukstilfeller\n\n\n\n\n\n### Automatisert testing\n\nV\u00e5re erfarne og sertifiserte ingeni\u00f8rer for automatisering av tester vil hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 en fullstendig forst\u00e5else av produktets funksjonelle tilstand ved \u00e5 bruke en automatisert tiln\u00e6rming for testing. Invester tiden din i \u00e5 teste mer kompliserte scenarier og overlate de statiske og repeterende testene til ingeni\u00f8rer som arbeider med automatisering.\n\nV\u00e5re automatiserte tjenester for testing inkluderer:\n\n  - Oppsett av kontinuerlig integrasjon\n  - Bygge et automatisert oppsett for testing\n  - Opprette tilfeller til tester basert p\u00e5 forh\u00e5ndsdefinerte brukstilfeller\n  - Dekkende tester for regresjon\n  - Gi innsikt for \u00e5 forbedre dekningen av koder\n\nIkke-funksjonell testing\n\n## Finn produktets begrensninger\n\nMed over et ti\u00e5r med erfaring p\u00e5 tvers av forskjellige bedriftsomr\u00e5der, inkludert fintech, bank, kommunikasjon og reise og reiseliv, vil vi bidra til \u00e5 m\u00e5le ytelsen til skrivebordprogrammet ditt, identifisere potensielle forbedringsomr\u00e5der og sammenligne resultatene med konkurrentene dine.\n\n#### Testing av ytelse\n\nVil du oppdage produktets begrensninger? Med en sterk dedikasjon til kvalitetssikring av programvare og mer enn et ti\u00e5r med erfaring, vil ingeni\u00f8rene v\u00e5re bidra til \u00e5 bestemme KPI-ene til skrivebordprogrammet ditt og identifisere flaskehalser med h\u00f8y ytelse. De vil ogs\u00e5 sette sammen en omfattende plan for kontinuerlig testing.\n\n#### Sikkerhetstesting\n\n#### Testing av lyd- og videokvalitet\n\nBruk v\u00e5re testl\u00f8sninger for lyd- og videokvalitet til \u00e5 spore endringer i applikasjon og ytelse mellom utgivelser og endringer i nettverkstilstanden. Det er viktig at du holder videobilde-frekvensen optimal, unng\u00e5r lydforsinkelser eller forvrengninger og sikrer h\u00f8y mediekvalitet.\n\n#### Konkurransedyktig analyse\n\nDen beste m\u00e5ten \u00e5 l\u00f8pe fra konkurrentene dine p\u00e5 er \u00e5 kjenne konkurrentens produkt ut og inn. Vi tilbyr konkurransedyktig benchmarking for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 en bedre forst\u00e5else av hvordan produktet ditt rangerer blant de beste akt\u00f8rene i markedet ditt. Ved hjelp av innsikten du samler inn, vil det v\u00e6re lettere \u00e5 planlegge ditt neste trekk.\n\n#### Testing under ulike forhold til nettverk\n\nVi har bygget en tilpasset l\u00f8sning som simulerer ulike forhold til nettverk og gir detaljerte anbefalinger for potensielle forbedringer av kildekoden. Minimer un\u00f8dvendige foresp\u00f8rsler som g\u00e5r inn og/eller ut, og unng\u00e5 plutselige programvarefeil og andre inkonsekvenser.\n\n\n\n\n\nModeller for engasjement\n\n## Tilpassede l\u00f8sninger. Konkurransedyktige priser.\n\nMed testingeni\u00f8rer som b\u00e5de kan jobbe lokalt eller eksternt og som har tilgang til et stort utvalg av testutstyr og avanserte laboratorier for testing - tilbyr vi den beste l\u00f8sningen for ditt team, skreddersydd etter deres behov og til meget konkurransedyktige priser.\n\nEksternt team\n\n  - Omfattende kunnskap p\u00e5 tvers av TestDevLab-ingeni\u00f8rer\n  - Reduserte kostnader uten skjulte avgifter\n  - Samarbeid med utvikling- og ingeni\u00f8rteam\n\nLokalt team\n\n  - Jobber fra kundenes kontorer\n  - Ingeni\u00f8rer med spesifikk sett av kunnskap og ferdigheter\n  - Umiddelbart tilgjengelig for fysiske m\u00f8ter\n\nKlar til \u00e5 begynne?\n\n#### Test l\u00f8sningen din bedre. Raskere. Sammen.\n\nTest l\u00f8sningen raskere og grundigere ved \u00e5 samarbeide med eksperter innen kvalitetssikring. De vil hjelpe deg med \u00e5 utvikle en l\u00f8sning for tester som er tilpasset dine behov.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "706b4637-9ce7-4ce8-9f50-a5a53e9a5727"}
+{"url": "https://stayinformedgroup.com/no/mba-in-australia-for-international-students/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:12:35Z", "text": "# MBA i Australia for internasjonale studenter - stipend, kostnader, krav\n\nSeptember 12, 2020 by Bassey James Legg igjen en kommentar\n\nUavhengig av om du er en nasjonal eller internasjonal student eller ikke, vil denne artikkelen v\u00e6re informativ for deg; siden den inneholder en godt forklart prosess, kostnader, stipend og krav for \u00e5 studere MBA i Australia for lokale og internasjonale studenter.\n\n**Australia** blir sett p\u00e5 som en av de mest ettertraktede studiedestinasjonene for innenlandske og internasjonale studenter. Og \u00e5 f\u00e5 en MBA i Australia er den \u00e5penbare dr\u00f8mmen til s\u00e5 mange internasjonale studenter.\n\nKvalitetsutdanning, h\u00f8ye forskningsmuligheter og utmerkede karrieremuligheter gj\u00f8r Australia til et popul\u00e6rt studiem\u00e5l for MBA-aspiranter. Bortsett fra dette f\u00e5r gunstige visumpolitikker ogs\u00e5 mange studenter til \u00e5 studere i Australia. Universitetene i Australia er internasjonalt anerkjente og tilbyr kurs p\u00e5 det mest foretrukne spr\u00e5ket, dvs. engelsk. Lederkurs i disse **fokus p\u00e5 universitetene** p\u00e5 \u00e5 formidle lederegenskaper og gi erfaring fra den virkelige verden ved \u00e5 tilby praksisplasser i toppbedrifter. Bortsett fra dette, da Australia er et flerkulturelt land; studentene f\u00e5r oppleve et mangfoldig kulturmilj\u00f8 om problemstillinger i forhold til n\u00e6ringsliv og ledelse.\n\nUniversiteter tilbyr ogs\u00e5 **grunnkurs**, som gj\u00f8r studentene i stand til \u00e5 forst\u00e5 kurset p\u00e5 en bedre m\u00e5te. Dette innholdet vil inneholde informasjon som vil gi deg alt du trenger \u00e5 vite om \u00e5 studere en MBA i Australia som internasjonale studenter, inkludert krav, kostnader og hvordan du f\u00e5r MBA-stipend i Australia.\n\n\n\n10. Anbefalinger:\n\n## Australia-inntak for MBA for internasjonale studenter\n\n**To hovedinntak for \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 australske universiteter:**\n\n  - Februar\n  - Juli\n  - november (gjelder for f\u00e5 universiteter)\n\n## Levekostnader for studenter som studerer MBA i Australia\n\nBortsett fra studieavgiften for det valgte kurset, er det andre krav man m\u00e5 oppfylle. De totale utgiftene, inkludert herberge og m\u00e5ltider, transport, andre studierelaterte og personlige utgifter og forsikring vil koste n\u00e6rmere AUD 20,700 XNUMX. (Tall kan v\u00e6re forskjellige basert p\u00e5 livsstilen til en person og bosted)\n\n## Hvor lang tid tar det \u00e5 studere MBA i Australia?\n\nVed de fleste universiteter i Australia er varigheten for \u00e5 studere MBA-programmet 2 \u00e5r. MBA-perioden ved de fleste australske universiteter er mellom 15 m\u00e5neder og 2 \u00e5r. I tillegg tilbyr mange universiteter ett\u00e5rige MBA-programmer fordi Melbourne Business School har startet et ett\u00e5rig MBA-program som er veldig popul\u00e6rt blant nasjonale og internasjonale studenter over hele verden.\n\nNedenfor er en liste over universiteter i Australia som tilbyr MBA-programmer og hvor lang tid det tar \u00e5 fullf\u00f8re.\n\n|                                  |                      |\n| -------------------------------- | -------------------- |\n| **B-skoler**                     | **Kursets varighet** |\n| Melbourne Business School        | 16 m\u00e5neder           |\n| Macquarie University             | 1 \u00c5r                 |\n| University of Tasmania           | 1.7 \u00e5r               |\n| University of Canberra           | 2 \u00e5r                 |\n| Australian National University   | 1.5 \u00e5r               |\n| Monash University                | 2 \u00e5r                 |\n| Bond University                  | 1 \u00e5r                 |\n| University of Western Australia  | 16 m\u00e5neder           |\n| University of Technology, Sydney | 2 \u00e5r                 |\n| Central Queensland University    | 1-2 \u00e5r               |\n\n## Krav til MBA i Australia\n\nNoen av kravene for opptak til \u00e5 studere MBA ved et universitet eller institusjon i Australia er:\n\n### Gradsgrad:\n\nS\u00f8kere m\u00e5 ha mottatt en lavere grad innen et hvilket som helst omr\u00e5de fra et anerkjent universitet.\n\n### IELTS:\n\nStudenter m\u00e5 ha sikret seg en god IELTS-poengsum for \u00e5 f\u00e5 australsk visum. Studenter fra ikke-engelsktalende land m\u00e5 bevise engelskkunnskaper for \u00e5 bli tatt opp til universitetet.\n\n### Profesjonell erfaring:\n\nSelv om det ikke er obligatorisk, er yrkeserfaring p\u00e5 minst to eller tre \u00e5r definitivt en fordel for kandidater. De fleste universiteter foretrekker s\u00f8kere med 2-3 \u00e5rs yrkeserfaring innen sitt felt.\n\n### GMAT:\n\nDe fleste universiteter og h\u00f8yskoler i Australia godtar GMAT-poengsummen for opptak til MBA-studiet. En god graduate management admission test (GMAT) kreves for \u00e5 g\u00e5 til et h\u00f8yere universitet for \u00e5 motta en MBA. Imidlertid er gjennomsnittlig GMAT-poengsum for opptak til et australsk universitet 590.\n\nDe nevnte kravene m\u00e5 oppfylles for at en internasjonal student skal bli akseptert for \u00e5 studere MBA i Australia.\n\n## MBA i Australia koster\n\nEn av de viktigste faktorene ved \u00e5 velge et universitet for \u00e5 studere MBA i Australia er l\u00e6replanen og kostnadene for programmet. Sammenlign alltid kostnadene ved \u00e5 studere ved forskjellige universiteter og velg den som er rimelig i lommen. I f\u00f8lge mbanews.com steg kostnadene for en MBA i Australia med 5.6 % fra 2017 til 2018. Vurder derfor alltid flere faktorer som \u00f8ker kostnadene, for eksempel: kursets pris. , overnatting, reise og forskningskostnader for prosjektarbeid.\n\n## Liste over MBA-universiteter i Australia og kostnad\n\n|                                                             |                               |\n| ----------------------------------------------------------- | ----------------------------- |\n| **Universitet/skole/tilbyder**                              | **Beregnet total kursavgift** |\n| University of Sydney Business School \u2013 Global Executive MBA | $97,500                       |\n| University of New South Wales (AGSM) \u2013 MBA p\u00e5 heltid        | $87,820                       |\n| University of Melbourne (MBS) \u2013 MBA                         | $85,470                       |\n| University of New South Wales (AGSM) \u2013 MBA (Executive)      | $84,135                       |\n| Macquarie University (MGSM) \u2013 MBA                           | $80,000                       |\n## Eksamener n\u00f8dvendig for \u00e5 studere MBA i Australia\n\nInteresserte s\u00f8kere til \u00e5 studere MBA i Australia som ikke oppfyller engelskspr\u00e5klige krav til IELTS/TOEFL/PTE kan forf\u00f8lge engelskspr\u00e5klige intensivkurs for utenlandske studenter (ELICOS) kurs; det tilsvarer engelskspr\u00e5klige kurs i Australia. dette er viktig, siden spr\u00e5ktest er et av kravene for \u00e5 studere MBA i Australia. Studenter som er p\u00e5lagt \u00e5 bevise engelskkunnskaper for \u00e5 studere ved et hvilket som helst universitet eller fagskole eller \u00f8nsker \u00e5 jobbe, kan ta et hvilket som helst kurs under ELICOS. Det finnes forskjellige typer ELICOS-kurs, studenter kan ta et hvilket som helst kurs basert p\u00e5 deres krav.\n\n## Hvordan kan internasjonale studenter f\u00e5 stipend for MBA i Australia?\n\nHvis du ser etter et MBA-stipend i Australia som internasjonal student, b\u00f8r du definitivt vurdere det prestasjonsorienterte MBA-stipendet (Global). Maksimalt antall stipend som tilbys er to. For \u00e5 s\u00f8ke om MBA (Global)-stipendet m\u00e5 kandidaten: ha tilbud om opptak til MBA (Global) studiet. Det er mange andre m\u00e5ter man kan f\u00e5 stipend for \u00e5 studere MBA i Australia. Institusjonen du studerer m\u00e5 ha et hjelpemiddel for; det er viktig at du finner ut om slike muligheter er tilgjengelige.\n\n## \u00c5rlige stipend for MBA i Australia for internasjonale studenter\n\n\n\nHer er noen av de \u00e5rlige stipendene du har en sjanse til \u00e5 dra nytte av n\u00e5r du studerer MBA i Australia som internasjonal student.\n\n### Curtin University MBA International Students Scholarships i Australia\n\nDette stipendet tilbys for internasjonale studenter som tar MBA i Australia innen forretningsadministrasjon. Du kan s\u00f8ke p\u00e5 dette stipendet med lenken nedenfor.\n\nDette stipendet er alltid \u00e5pent. Dette stipendet er gjort tilgjengelig av Curtin University, og verdien av dette stipendet er delvis finansiering, $1,250 12 mot studieavgiftene til hver enhet for 8 enheter eller XNUMX enheter. Dette stipendiet er \u00e5pent for:\n\n#### Vertsplattform\n\nCurtin University\n\n#### Kvalifisert studieniv\u00e5/felt\n\nMBA-studenter\n\n#### **Kvalifisert gruppe**\n\nKandidatene som s\u00f8ker om dette stipendet b\u00f8r v\u00e6re internasjonale studenter.\n\n#### Generelle krav om kvalifisering\n\nKandidatene som s\u00f8ker om dette stipendet b\u00f8r v\u00e6re internasjonale studenter.\n\nDet forventes at s\u00f8kerne starter s\u00e5 snart som mulig. Kandidatene som s\u00f8ker om dette MBA-stipendet i Australia, burde blitt tilbudt i MBA-programmet for fulltids Onshore International Students. S\u00f8kerne b\u00f8r tas opp til minst 75 studiepoeng hvert trimester.\n\n#### Stipendier fordeler\n\nDe vellykkede s\u00f8kerne til stipendet vil f\u00e5 $ 15,000 1,250, betalt som $ 12 10,000 for skolepengene for hver enhet for 1,250 enheter MBA-program eller $ 8 XNUMX, betalt som $ XNUMX XNUMX for skolepengene for hver enhet for XNUMX enheter MBA-program.\n\n#### Retningslinjer for s\u00f8knad\n\n  - Kandidatene som s\u00f8ker om stipendet er ikke p\u00e5lagt \u00e5 sende inn en annen s\u00f8knad om stipendet.\n  - S\u00f8kerne til MBA vil automatisk bli vurdert for dette stipendet.\n  - Kandidatene vil bli vurdert basert p\u00e5 deres akademiske fortjeneste, dokumentasjon vedlagt MBA-s\u00f8knadsskjemaet og svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene som vil bli stilt i s\u00f8knadsskjemaet for MBA.\n\n#### S\u00f8knadsfrist\n\nS\u00f8knadene om dette MBA i Australia-stipendet aksepteres n\u00e5r som helst p\u00e5 \u00e5ret.\n\nMBA International Women in Leadership Scholarships i Australia av Monash University tilbys for, MBA, mastergrad innen forretningsadministrasjon. Du kan s\u00f8ke p\u00e5 dette stipendet med lenken som vil bli gjort tilgjengelig p\u00e5 slutten.\n\n#### Vertsplattform\n\n#### Kvalifisert gruppe\n\n#### Generelle krav om kvalifisering\n\n  - S\u00f8kere til dette stipendet m\u00e5 v\u00e6re s\u00f8kere til MBA-program i Monash Australia.\n  - S\u00f8kere b\u00f8r v\u00e6re kvinner\n  - Kun internasjonale s\u00f8kere er kvalifisert, dvs. australske statsborgere eller fastboende er ikke kvalifisert.\n  - Kandidater vil bli valgt p\u00e5 grunnlag av karriereplanlegging og bane og individuelle bidrag til fremme av fellesskap og organisasjon.\n  - Kandidater som s\u00f8ker om denne MBA i Australia-stipendene vil bli valgt p\u00e5 grunnlag av karriereplanlegging og bane og deres individuelle bidrag til fremme av hjemmesamfunn og organisasjon.\n\n#### Retningslinjer for s\u00f8knad\n\nMens de s\u00f8ker p\u00e5 nettet, m\u00e5 s\u00f8kere sende inn noen dokumenter, en personlig erkl\u00e6ring og en stipends\u00f8knadserkl\u00e6ring p\u00e5 omtrent 500 ord.\n\n#### Kvalifisert gruppe\n#### Generelle krav om kvalifisering\n\n  - Kandidater til Monash MBA m\u00e5 v\u00e6re s\u00f8kere til et MBA-program.\n  - Stipendiet er \u00e5pent for internasjonale studenter.\n  - Kandidater som s\u00f8ker om dette MBA i Australia-stipendet m\u00e5 ikke ha et australsk statsborgerskap, permanent opphold eller et permanent humanit\u00e6rt visum, personen m\u00e5 v\u00e6re en internasjonal student.\n  - Kandidater vil bli valgt p\u00e5 grunnlag av karriereplanlegging og bane og deres individuelle bidrag til \u00e5 fremme hjemmesamfunnet og organisasjonen.\n  - Mens du sender inn s\u00f8knaden din p\u00e5 nettet, m\u00e5 kandidater sende inn noen f\u00e5 andre dokumenter, en personlig erkl\u00e6ring inkludert en stipends\u00f8knadserkl\u00e6ring p\u00e5 omtrent 500 ord.\n\n#### Stipendier fordeler\n\n#### S\u00f8knadsfrist\n### Melbourne Business School Diversity Excellence-stipend\n\nMelbourne Business School tilbyr MBA i Australia-stipend for MBA-grad innen forretningsadministrasjon.\n\nDu kan s\u00f8ke p\u00e5 dette stipendet p\u00e5 slutten av innholdet via den oppgitte lenken.\n\nDette stipendiet er drevet av Melbourne Business School og verdien av denne prisen er delvis finansiering for skolepenger.\n\n#### Vertsplattform\n\nMelbourne Business School\n\n#### Kvalifisert studieniv\u00e5/felt\n\nMBA-studenter\n\n#### Kvalifisert gruppe\n\nDette stipendiet er \u00e5pent for innenlandske og internasjonale studenter\n\n#### Generelle krav om kvalifisering\n\n  - Studentene som er kvalifisert for MBA-programmer er kvalifisert for MBA-stipend.\n  - Stipendet er sv\u00e6rt konkurransedyktig og s\u00f8keren b\u00f8r kunne finansiere seg selv.\n  - Stipendet er ment for studenter som er fremragende p\u00e5 akademisk niv\u00e5.\n  - MBA i Australia-stipendene har som m\u00e5l \u00e5 fremme mangfold og s\u00f8ker etter utmerkede kandidater fra forskjellige land og bakgrunner.\n  - Dette stipendiet er \u00e5pent for internasjonale kandidater med MBA p\u00e5 heltid. De innr\u00f8mmede MBA-studentene vil automatisk bli vurdert for dette stipendet og vil bli varslet om stipendst\u00f8tten ved opptaksvarselet.\n\n#### Stipendier fordeler\n\nDe vellykkede s\u00f8kerne til dette MBA i Australia-stipendet vil motta $ 50,000 XNUMX mot skolepenger.  \nS\u00f8kere skal sende inn sine s\u00f8knader innen oppgitt frist. S\u00f8kerne vil bli informert for ytterligere dokumenter hvis de blir tatt opp i MBA-programmet.\n\n**S\u00f8knadsfrist**\n\nDette stipendet er et \u00e5rlig stipend, og stenger 31. mai.\n\n## Anbefalinger:\n\n#### Om oss Bassey James\n\nBassey Chimezirim James er en ivrig forfatter som har skrevet for topp utdanning og teknologinettsteder, som inkluderer slike som World Scholarship Forum, After School Africa, Gadget Wrights, etc. James er en offentlig foredragsholder; en utdannet fysikk og teamet for http://stayinformedgroup.com/ Project.\n\n### Kommentar\n\n1.  Studer i utlandet i Kina sier\n    \n    Mars 28, 2020 p\u00e5 12: 06 pm\n    \n    Fantastisk, for en blogg det er\\! Denne nettsiden gir oss nyttige fakta, fortsett med det.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab658e84-0571-46ce-90ae-44c0942e08c0"}
+{"url": "https://dengodematreisen.no/kylling-i-kremet-sitronsaus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:24:10Z", "text": "16\\. mai 2020\n\n# Kylling i kremet sitronsaus\n\n\n\nKylling i kremet sitronsaus er en skikkelig deilig middagsrett, som passer like godt \u00e5 servere til en helgemiddag som til hverdags. Den er like smakfull som den er enkel \u00e5 lage.\n\nSausen er helt melkefri, basert p\u00e5 kokosmelk og kyllingbuljong, og smaksatt med italienske urter og sitron. Kokosmelken bidrar med kremet fylde, mens selve smaken knapt merkes. \u00d8vrige smakstilsetninger bidrar nemlig til \u00e5 kamuflere kokossmaken.\n\nSpinat tilsettes helt p\u00e5 slutten av kokingen, ettersom den ikke blir s\u00e5 god om den koker for mye. Om du bruker fersk eller frossen spinat, er helt opp til deg. Frossen spinat fungerer fint ettersom den uansett skal blandes i sausen. Fersk spinat vil nok holde \u00abspensten\u00bb bedre, og anbefales til helgevarianten.\n\nI utgangspunktet var jeg inspirert av oppskriften p\u00e5 Torsk i kremet hvitvinssaus. Men denne kyllingretten har alts\u00e5 f\u00e5tt et tydelig italiensk preg, med urter, sitron og rikelig med extra virgin olivenolje. Ergo passer den veldig godt servert med pasta til (glutenfri), alternativt med ris som p\u00e5 bildet.\n\n\n\nUtskrift\n\nPin\n## Kylling i kremet sitronsaus\n\nMatrett Kj\u00f8tt & kylling\n\nNasjonalitet Italiensk\n\nPorsjoner 4 personer\n\n### Ingredienser\n\n  - 2-300 gr brokkoli\n  - 2-300 gr gulrot\n  - 1  l\u00f8k\n  - 4 fedd hvitl\u00f8k\n  - extra virgin olivenolje\n  - 600 gr kylling l\u00e5rfilet beinfri\n  - 2,5 dl kokosmelk kartong\n  - 2,5 dl vann\n  - 1 terning kyllingbuljong\n  - 1 ss maisenna\n  - 2 ts italienske urter / krydder\n  - 1/2 sitron saften, smakes til\n  - havsalt evt himalayasalt, smakes til \n  - pepper smakes til\n  - 100 gr spinat gjerne frossen\n\n### Instruksjoner\n\n  - Brokkoli deles i mellomstore buketter, ca 3-5 cm i diameter. Gulrot skrelles og kuttes i skiver. L\u00f8k skrelles og hakkes. Hvitl\u00f8k grovhakkes.\n\n  - Ha 2-3 ss olivenolje i en romslig gryte p\u00e5 middels god varme. Stek brokkoli, gulrot, l\u00f8k og hvitl\u00f8k noen minutter til l\u00f8ken begynner \u00e5 bli blank, brokkolien skal fortsatt ha god tyggemotstand og ikke v\u00e6re helt gjennomkokt. Hell over i en bolle s\u00e5 lenge.\n\n  - Kylling deles i grove biter, og stekes i olivenolje, til den er gjennomstekt, vend av og til ved behov\n\n  - Tilsett kokosmelk\n\n  - R\u00f8r ut maisenna i kaldt vann, og tilsett sammen med en terning kyllingbuljong og italienske urter. Bland sammen, og la det koke etpar minutter. \n\n  - I tilfelle du synes sausen er litt tykk, kan du spe med litt vann.\n\n  - Tilsett gr\u00f8nnsakene og bland sammen\n\n  - Smak til med sitronsaft, salt og pepper\n\n  - Tilsett spinat til slutt. Hvis du bruker frossen spinat, lar du den tine i sausen. Bruker du fersk spinat, hakkes den f\u00f8rst f\u00f8r den tilsettes, den vil raskt \"kollapse\" og da er retten klar til servering. \n\n  - Sprinkle godt med olivenolje over f\u00f8r servering\n\n### *Relatert*\n\nAuthor: Mona\n### 2 thoughts on \"Kylling i kremet sitronsaus\"\n\n  - **Wenche** sier:\n    \n    21\\. august 2022, kl. 15:58\n    \n      \n    Fantastisk god og smakfull rett. Serverte den til gjester \u00e5 de skr\u00f8t av maten.\n    \n      - **Mona** sier:\n        \n        27\\. august 2022, kl. 22:55\n        \n        Tusen takk for hyggelig tilbakemelding \ud83d\ude42 Hilsen Mona\n        \n    Skikkelig god pizzasaus\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e55a1d8a-ba99-476d-a29a-82f47d297eaf"}
+{"url": "https://xn--lnepenger24-x8a.no/investering-og-lan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:08:32Z", "text": "\n\n# Investering og L\u00e5n\n\nInvesteringer kan v\u00e6re en veldig grei m\u00e5te \u00e5 utvide sine ressurser p\u00e5. Spredning av sine innskudd og investeringer er stikkordet. Alt i alt er det alltid greit \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at dette er b\u00e5de mer l\u00f8nnsomt og trygt. Alternativet er \u00e5 satse alt p\u00e5 en hest, og det b\u00f8r man som regel alltid unng\u00e5.\n\nI noen tilfeller kan det til og med l\u00f8nne seg \u00e5 ta opp l\u00e5n og bruke til investering. Men her m\u00e5 man naturligvis utvise ekstrem forsiktighet. P\u00e5 samme tid, kan det ogs\u00e5 v\u00e6re l\u00f8nnsomt \u00e5 ta risker iblant. Naturligvis er kunsten \u00e5 finne ut forskjellen p\u00e5 disse to motsetningene.\n\n## Invester i hva?\n\nHar man bestemt seg for \u00e5 investere og ta l\u00e5n samtidig er det mange ting man m\u00e5 passe p\u00e5. For eksempel skal man ha det klart for seg at at man m\u00e5 kunne betale ned l\u00e5net i god tid. Poenget er at dette skal l\u00f8nne seg.\n\nDa er det helt klart at den langsiktige investeringen skal gi mer tilbake enn det koster \u00e5 ta opp l\u00e5net. Har man gjort hjemmeleksen og er villig til \u00e5 ta risken, kan man gj\u00f8re et kupp. Naturligvis m\u00e5 man ha det helt klart for seg at dette inneb\u00e6rer en risiko.\n\n## Ta skrittet mot fremtiden\n\nN\u00e5r alle forberedelsene er gjort, kan man g\u00e5 til neste steg. Til slutt inneb\u00e6rer dette rett og slett \u00e5 finne en l\u00e5netilbyder som passer den individuelle situasjon. Momentene man skal passe p\u00e5 her kan v\u00e6re mange og komplekse. En slik situasjon passer best for de som har erfaring innen investering og avansert finans.\n\nAllikevel er dette noe man kan l\u00e6re seg om interessen er til stede i stor nok grad. Husk \u00e5 tenke mange \u00e5r fremover og l\u00e6r av investorer som har gjort slike ting tidligere. Bel\u00f8nningene kan v\u00e6re enorme om man tr\u00e5r forsiktig og tar risikoene p\u00e5 samme tid.\n\nL\u00e5nepenger24.no er en uavhengig l\u00e5neportal. Vi sammenligner kun banker som er lisensierte finans \u2013 og kredittselskaper regulert av Finanstilsynet. Tjenesten er helt gratis og alle l\u00e5nes\u00f8knader hos v\u00e5re samarbeidspartnere er helt uforpliktende. Vi sammenligner kun utvalgte akt\u00f8rer p\u00e5 marked.\n\n### Hvordan kan jeg l\u00e5ne penger?\n\n**1.** Klikk p\u00e5 den l\u00e5negiveren du vil ta opp l\u00e5n hos her p\u00e5 L\u00e5nepenger24.no.  \n  \n**2.** Velg bel\u00f8p og forfallstid du finner p\u00e5 l\u00e5neinstitusjonens hjemmeside.  \n  \n**3.** Fyll i s\u00f8knaden. Hos noen l\u00e5ngivere er det nok til \u00e5 fylle inn mobilnummer, e-postadresse og personnummer din registrerte adresse blir lastet ned automatisk. Noen l\u00e5ngivere krever at du fyller inn informasjonen manuelt.  \n  \n**4.** N\u00e5r du har sendt s\u00f8knaden f\u00e5r du svar om l\u00e5net er godkjent. Om s\u00f8knaden skal behandles manuelt, i tillfeller hvor det er vanskeligt \u00e5 se din evne for tilbakebetaling, kan det ta litt ekstra tid  \n  \n**5.** I de fleste l\u00e5neinstitusjoner, kan du signere l\u00e5neavtalen direkte med e-Ben / BankID, mens andre vil sende deg en kode til telefonen din, slik at du kan bekrefte hvem du er. Det er sv\u00e6rt uvanlig \u00e5 m\u00e5tte fylle ut et papirbasert avtale, noe som gj\u00f8r det umulig \u00e5 l\u00e5ne penger raskt.  \n  \n**6.** Ved godkjent l\u00e5n bli pengene utbetalt. Hvor lang tid det tar innen du har pengene er avhengig av hvilken l\u00e5neinstitusjon og bank du har.\n\n### Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l om l\u00e5n\n\n**1. N\u00e5rt kan jeg f\u00e5 svar p\u00e5 s\u00f8knaden min?**  \n  \nI de fleste tilfeller f\u00e5r du svar ganske raskt. Om s\u00f8knaden skal til manuel behandling kan det ta litt lengre tid.  \n  \n**2. Hvor raskt f\u00e5r jeg l\u00e5ne penger?**  \n  \nHvis du har samme bank som utl\u00e5neren, vil de ta kortere tid \u00e5 f\u00e5 l\u00e5net inn p\u00e5 konto. Ellers er det individuelt fra bank til bank hvor lang tid det tar. N\u00e5r p\u00e5 d\u00f8gnet du har sendt s\u00f8knaden kan ogs\u00e5 spille en rolle i behandlingstiden.  \n  \n**3. Hvor raskt m\u00e5 jeg betale tilbake?**  \n  \nDet er sv\u00e6rt sjeldent at l\u00e5net har en tilbakebetaling p\u00e5 mindre enn 14 dager, og det er bare veldig sm\u00e5 l\u00e5n som har en tilbakebetaling p\u00e5 14 dager. Mest vanlig er at du f\u00e5r en l\u00e5neperiode p\u00e5 opp til 30 dager eller helt opp til 15 \u00e5r, avhengig av hvor stort l\u00e5net er.  \n  \n**4. Hvordan kan jeg betale tilbake l\u00e5net?**  \n  \nVanligvis er tilbakebetalingen per faktura.  \n  \n**5. Hvor mye kan jeg ta l\u00e5n p\u00e5?**  \n  \nDet varierer fra 1000 KR - 500 000 KR.  \n  \n**6. Hva er kravene for \u00e5 kunne oppta et l\u00e5n?**  \n  \nDu m\u00e5 v\u00e6re myndig ha en \u00e5rlig inntekt p\u00e5 minst 200.000 NOK i \u00e5ret. Men det varier fra bank til bank  \n  \n**7. Kan jeg l\u00e5ne til tross for min kreditthistorie?**  \n  \nJa, mange l\u00e5ngivere vil gi deg muligheten, men betalingsanmerkninger skal v\u00e6re minst 6 m\u00e5neder gammel, og ikke v\u00e6re for mange.  \n  \n**8. Hvorfor har et forbruksl\u00e5n en h\u00f8yere rente enn andre l\u00e5n?**  \n  \nEn rask service gir en litt h\u00f8yere rente, men den st\u00f8rste grunnen til at renten er litt h\u00f8y, er at sms-l\u00e5ngiverene tar en ganske stor risiko, fordi de er s\u00e5 lave tilbakebetalings-krav. En h\u00f8y risiko inneb\u00e6rer alltid en h\u00f8yere rente i den finansielle verden. Men i praksis er renten egentlig ikke s\u00e5 h\u00f8y for et forbruksl\u00e5n siden l\u00e5neperioden er s\u00e5 kort.\n\n### L\u00e5ne Penger\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2647d03-0b4c-4147-b26d-4df2fb170bad"}
+{"url": "https://tromsobtk.no/Historikk/Historiske_dokumenter_PPPmm.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:12:30Z", "text": "Troms\u00f8 Bordtennisklubb\n\n## Dokumenter fra 1976 til 1996\n\nVi har samlet litt informasjon fra tidligere tider p\u00e5 denne siden. All denne informasjonen ble forfattet av Odd Handeg\u00e5rd, som alltid har v\u00e6rt glad i \u00e5 produsere tekst\\! Krok-IL-Nytt (noen utgaver fra 1976 til 1993) og Ping-Pong-Posten fra perioden 1976 til 1996 er n\u00e5 tilgjengelig etter scanning. Vi har sannsynligvis ikke funnet alle utgavene av relevans for bordtennissporten, men det skal letes videre. Hovedtyngden av Ping-Pong-Posten kom i 1990 til 1996. B\u00e5de Krok-IL-nytt og Ping-Pong-Posten kom i hefteformat, s\u00e5 i de scannede dokumentene vises side 1 og 4 sammen, og side 2 og 3 p\u00e5 samme side i pdf-dokumentene. Det er ogs\u00e5 noen hefter hvor det var 8 sider, og her kommer sidene i liten gad kronologisk. I pdf-dokumentet: H\u00f8yreklikk, og velg roter med klokka for \u00e5 vise sidene \"rett vei\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a032969-fd94-4f37-baad-f5054092a72c"}
+{"url": "https://omhelse.no/wprm_print/recipe/18406", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00052.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:53:55Z", "text": "\u2013+\u00a0porsjoner\n\n\n\n## Lavkarbo teriyakisaus\n\nAllergener: Sesamfr\u00f8, Soya, Sulfitter\n\nTid: 20 minutter minutter\n\nPorsjoner: 1 batch (1 batch gir 1,5 dl ferdig saus)\n\nKalorier: \n\nOppskrift fra omhelse.no\n\n### Ingredienser\n\n  - 1 dl glutenfri soyasaus\n  - 2 ss sesamolje\n  - 1 ss riseddik\n  - 0,75 dl vann\n  - 0,25 chili finhakket\n  - 2 fedd hvitl\u00f8k finhakket\n  - 1 ss raspet ingef\u00e6r\n  - 3 ss sukrin gold\n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\n  - Bland alle ingrediensene i en kjele og kok opp. La sausen koke i 10-15 minutter. N\u00e5r sausen har tyknet, er den klar.\n\n  - Hell sausen gjennom en sil over i en beholder.\n\n  - Teriyakisausen kan oppbevares i en krukke i kj\u00f8leskapet i flere uker. Sausen brukes som marinade p\u00e5 kj\u00f8tt eller fisk eller som smaksforsterker ved steking av gr\u00f8nnsaker.\n\n  - Dersom sausen tykner i kj\u00f8leskap kan du spe den med litt vann.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f6aaa20-ba6b-47c2-b8e2-80b3ec9b08ca"}
+{"url": "https://harry-martinsen.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00052.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:43:23Z", "text": "### Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l og svar\n\n#### Hva slags tjenester tilbyr Harry Martinsen?\n\nVi er din lokale r\u00f8rlegger i Oslo som kan bist\u00e5 ved sm\u00e5 og store prosjekter. Skal du pusse opp badet? Opplever du jevnlig tette r\u00f8r og avl\u00f8p? Har du behov for tining av r\u00f8r eller funnet feil p\u00e5 vann- og avl\u00f8psledninger? \u00d8nsker du installasjon av varmepumpe eller vannb\u00e5ren gulvvarme? Uansett hvem du er, s\u00e5 finnes det ikke noe oppdrag som er for stort eller for lite for oss. Ta kontakt i dag for hjelpe med r\u00f8r og avl\u00f8p (som tett avl\u00f8p/tett bad/tette r\u00f8r/frosne r\u00f8r), vannb\u00e5ren varme og annet innen varme og energi.\n\n#### Har Harry Martinsen bred kompetanse innen oppussing og renovering av bad?\n\nVed siden av tradisjonelle r\u00f8rleggertjenester, er vi ogs\u00e5 spesialisert p\u00e5 bad og v\u00e5trom. Vi tilbyr totalleveranse av baderom, som inneb\u00e6rer tjenester og h\u00e5ndverkere n\u00f8dvendig n\u00e5r du skal bygge eller pusse opp bad. Vi f\u00f8lger Byggebransjens v\u00e5tromsnorm og er din r\u00f8rlegger i Oslo for alle kommende baderomsprosjekt. Ta kontakt med oss for inspirasjon og r\u00e5d.\n\n#### Hvorfor burde jeg velge Harry Martinsen?\n\nVi er en tilbyder innen VVS med nesten 100 \u00e5rs erfaring. Det tilsier at vi har eksepsjonell erfaring og bred kompetanse innen r\u00f8rleggerfaget. Vi utf\u00f8rer alle typer oppdrag \u2013 uansett om du er privatperson eller representerer en bedrift. Husk at vi alltid f\u00f8lger Byggebransjens v\u00e5tromsnorm da vi er godkjent v\u00e5tromsbedrift. I tillegg er vi selvsagt ogs\u00e5 sentalt godkjent for ansvarsrett. For oss er fagkunnskap, kvalitet og p\u00e5litelighet satt i h\u00f8ysetet, og vi leverer alltid kvalitet til avtalt tid. Bestill r\u00f8rlegger ved \u00e5 ta kontakt med oss i dag.\n\n### Harry Martinsen AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99a59479-62eb-4140-8eed-452ff6415def"}
+{"url": "https://artemisiasverden.blogspot.com/2024/04/et-mrkere-vann-av-kaja-nygaard.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00722.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:19:26Z", "text": "## mandag 15. april 2024\n\n### Et m\u00f8rkere vann av Kaja Nygaard - fengslende debutantkrim\n\n\u00a0Det er g\u00f8y med gode debutanter. Kaja Nygaard f\u00f8yer seg fint inn i den kategorien. *Et m\u00f8rkere vann* har f\u00e5tt gode kritikker i flere aviser og hos bloggere. En debutant det oser kvalitet av. Jeg har hatt boka liggende en stund, men omsider ble den lest. Det skal sies at det har blitt utgitt en dr\u00f8ss nye krimb\u00f8ker p\u00e5 ny\u00e5ret, s\u00e5 Nygaard har hatt sterk konkurranse i lesek\u00f8en. Jeg kan ogs\u00e5 f\u00f8ye med inn i de begeistredes rekker.\n\n  \n\n\n**Forlaget om boka:**\n\nDen tilsynelatende vellykkede Stavanger-kvinnen Ada Rosendal forsvinner fra jobb. Igjen sitter en fortvilet ektemann, med en liten datter. Det eneste sporet politiet har \u00e5 g\u00e5 etter, er en blodig telefon som blir funnet p\u00e5 hytta til familien Rosendal. Politibetjent Martha Krogh blir satt p\u00e5 saken. Etterforskningen f\u00f8rer henne inn i de aller flotteste villaene i Stavanger, men ogs\u00e5 til hendelser i fortiden og mennesker som st\u00e5r henne n\u00e6r. Er Ada den alle tror hun er, og hva har egentlig skjedd med henne? I \u00abEt m\u00f8rkere vann\u00bb spiller j\u00e6rlandskapet en s\u00e6regen rolle: B\u00f8lgene brytes mot strendene, jordene er endel\u00f8se og vinden puster leseren i nakken.\n\n  \nFor tiden er det mye som skjer her, og i stedet for at b\u00e5de b\u00f8ker og blogginnlegg skal bli liggende over tid, n\u00f8yer jeg med denne gang med noen ord om hvordan jeg likte boka. Forlagets omtale med hva boka handler om kan dere se over her.\n\n  \nJeg ble ganske raskt dratt inn i handlingen. Det tar alltid litt tid \u00e5 bygge opp en ny karakter og et nytt milj\u00f8, men jeg synes jeg fant tonen ganske snart. Etterforsker Martha Krogh er en spennende karakter, datter en en politimann, som g\u00e5r sine egen veier. Det hender det hun blir tatt inn p\u00e5 kammerset p\u00e5 grunn av. Rundt henne jobber det en del gubber, som hun ikke helt finner tonen med. Hun finner samh\u00f8righet med Erik Gjerde, en politimann fra et mindre sted p\u00e5 J\u00e6ren. Martha jobber i Stavanger, mens hendelser i saken knytter de to kamrene sammen.\u00a0\n\n  \nJeg synes Nygaard skriver bra, noen fine naturskildringer her og der, ellers gode dialoger, effektive kapitler (stort sett). Hun veksler fint mellom kapitler og de forskjellige karakterene og situasjonene.Jeg likte boka godt og koste meg hele veien. Dette er god krim, ikke s\u00e5 original, men levende og spennende, og av det mer rolige slaget - les ikke brutalt- uten at det bremser spenningen.\u00a0\n\nJeg s\u00e5 l\u00f8sningen ikke s\u00e5 lenge f\u00f8r det ble ble avsl\u00f8rt, og det er ogs\u00e5 fint, at jeg ikke skj\u00f8nner det for tidlig.\u00a0\n\nFlere hendelser er knyttet sammen, men f\u00e5r vi satt punktum for alle? Det gjenst\u00e5r \u00e5 se. Hovedplottet blir l\u00f8st og det er det viktigste i denne sammenhengen. Noe skal ogs\u00e5 Martha deale med i neste bok.\n\nGleder meg\\!\n\n  \n\nTerningkast 4+/5- fra meg.\n\n  \n\n**Kaja Nygaard: Et m\u00f8rkere vann, 298 s**\n\n**Bonnier 2024**\n\n12:33       \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Tine15. april 2024 kl. 13:00\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness15. april 2024 kl. 15:09\n        \n        Nei, det kan jo ikke;) H\u00e5per du ogs\u00e5 liker den:)\n        \n2.  \n    \n    Beathe15. april 2024 kl. 19:08\n    \n    Ja,denne likte jeg ogs\u00e5 godt,tror jeg gav den en 4 p\u00e5 terningen og det er ikke s\u00e5 ille. Lyttet til den og mye har forsvunnet siden da,men fikk en liten oppfriskning n\u00e5 \ud83d\ude42  \n      \n    \n    1.  \n        \n        Anonym15. april 2024 kl. 22:39\n        \n        S\u00e5 bra, ja, den er jo bra.:)  \n        Hilsen meg, Anita fra iPaden\n        \n\n\n  - Anita Ness  \n    Litteratur er min lidenskap. \u00c5 lese b\u00f8ker er noe som alltid har gitt meg stor glede. Bloggen er min hobby. Det hender jeg mottar leseeksemplarer fra forlag. Det gj\u00f8r jeg uten \u00e5 motta betaling eller er forpliktet til \u00e5 skrive om b\u00f8kene jeg mottar. I de omtalene jeg skriver er det min \u00e6rlige mening som r\u00e5r.\n\n  - \n    \n    Livets lysglimt av Silje Fatnes. St\u00f8ttende og styrkende bok om \u00e5 leve med kronisk og usynlig sykdom.\n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "79079c72-a0f6-452d-87b8-f1a8b73ea8e1"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/livsstil/i/Rr16OJ/det-var-godt-a-flytte-fra-bergen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058525.14/warc/CC-MAIN-20240522005126-20240522035126-00533.warc.gz", "warc_date": "2024-05-22T01:37:21Z", "text": "# \\- Det var godt \u00e5 flytte fra Bergen\n\nDerfor valgte denne gjengen NTNU og Trondheim.\n\n\n\nMats Krokstrand\n\nPublisert: 11. august 2015 kl. 20:50  Oppdatert: 11. august 2015 kl. 20:50 \n\nI dag var f\u00f8rste skoledag, eller immatrikulering som det heter p\u00e5 fagspr\u00e5ket, p\u00e5 NTNU.\n\nPlenen bak Harry Potter-bygget p\u00e5 Gl\u00f8shaugen var stappet med ferske trondhjemmere, som sto og trippet i spenning f\u00f8r fadderperioden braker l\u00f8s.\n\nVi tok en prat med en h\u00e5ndfull av dem, for \u00e5 finne ut hvorfor de valgte vakre Trondheim som studiested.\n\n\\- Spent p\u00e5 fadderuka\n\n\n\nVenninnene Nora Slapgaard (19) og Ida Vestrheim Haugum (18) fra Inder\u00f8y har nettopp flyttet til Trondheim.\n\n\\- Det har v\u00e6rt veldig bra hittil. Vi gleder oss til \u00e5 bli kjent med nye folk og finne ut hvordan skolehverdagen blir fremover. Ogs\u00e5 er vi spent p\u00e5 fadderuka, sier jentene, som skal studere spansk.\n\n\n\n### Ny student i byen? Da er dette saken for deg\\!\n\n\\- Godt \u00e5 flytte fra Bergen\n\n\n\nBergenserne Ida Gule Paulsen (20) og Ingvild Svela \u00d8gl\u00e6nd (22) er godt forn\u00f8yd ed valget.\n\n\\- Det sto mellom Trondheim og Oslo, s\u00e5 det var et enkelt valg. Vi har h\u00f8rt at Trondheim er Norges beste studiested, og s\u00e5 er det godt \u00e5 komme seg vekk fra Bergen, sier Paulsen, som gleder seg til fadderperioden.\n\n\\- Vi har studert i Bergen og der va fadderperioden ikke fullt s\u00e5 bra. Jeg tror det blir mye bedre her, sier Paulsen\n\nEtter knappe fem dager i byen stortrives jentene i byen.\n\n\\- Det har v\u00e6rt veldig bra. Jeg er allerede forelsket i byen, sier \u00d8gl\u00e6nd.\n\n\\- Ingen bedre by enn Trondheim\n\n\n\nAleksander Mikkelsen (21) fra Trondheim skal studere pedagogikk. Han synes det er helt toppers \u00e5 studere i hjembyen.\n\n\\- Det finnes jo ingen bedre by enn Trondheim\\!\n\nHan sier at han gleder seg til \u00e5 treffe nye folk, og lese.\n\n\\- Mine forventinger for studiet er \u00e5 stifte nye bekjentskap og f\u00e5 gode resultater p\u00e5 skolen, sier Mikkelsen.\n\n\\- H\u00f8rt gode ting\n\n\n\nOle-Martin Hveem skal begynne p\u00e5 en mastergrad i bevegelsesvitenskap.\n\n\\- Jeg har lest mye om studiumet, det virker veldig interessant. Og s\u00e5 har jeg h\u00f8rt gode ting fra tidligere stunder, s\u00e5 jeg forventer at dette blir bra, sier Hveem.\n\nHan og kj\u00e6resten flyttet til byen 1. august.\n\n\\- Det har v\u00e6rt rolige dager frem til n\u00e5. N\u00e5 h\u00e5per jeg p\u00e5 \u00e5 treffe mange folk og stifte nye bekjentskap, sier Hveem.\n\n\n\n### Ny nasjons-rekord p\u00e5\u00a0NTNU\n\n\\- Det beste universitetet\n\n\n\nKompisene Adruab Ghansah (19) og Mikael Rosendahl fra Ski skal studere bygg- og milj\u00f8teknikk.\n\n\\- Det var enten Oslo eller Trondheim. NTNU virket som det beste universitetet, s\u00e5 derfor flyttet vi hit, sier Rosendahl.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "222e5a64-48f1-496a-8976-816535a21501"}
+{"url": "https://global.techradar.com/no-no/news/nye-spill-i-2020-nar-kommer-spillene-til-pc-og-konsoll-ut", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:42:27Z", "text": "# Nye spill i 2020: n\u00e5r kommer spillene til PC og konsoll ut?\n\n publisert 6 August 2020 \n\n\n\n(Foto: TechRadar)\n\nUte etter de beste nye spillene i 2020? Da har du kommer til rett sted. Vi har bikket halvveien rundt sola i \u00e5r og har allerede opplevd en hel del fantastiske spill \u2013 men det er mange flere rett rundt hj\u00f8rnet.  \n  \n2020 er et pryd\u00e5r n\u00e5r det gjelder gaming, og kommer til \u00e5 inneholde overgangen til konsoller av neste generasjon og nye str\u00f8mmetjenester. Dette betyr at de aller fleste spillene som kommer ut i g\u00e5r gjerne kommer til \u00e5 eksistere p\u00e5 mange forskjellige plattformer.  \n  \nXbox Series X og PS5 kommer riktignok ikke f\u00f8r p\u00e5 slutten av \u00e5ret, men det er likevel mer enn nok av fantastiske spill som skal lanseres f\u00f8r den tid. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 holde styr p\u00e5 n\u00e5r spill kommer ut, og til hvilken plattform, derfor har vi laget denne hendige oversikten over alle de beste nye spillene som kommer ut i 2020 \u2013 og n\u00e5r vi regner med at de blir lansert.\n\n  - Need a console? Check out the best PS4 deals and the best Xbox One deals\n\n## August\n\n\n\n  - **Skully** \u2013 4. august (PC, PS4, Xbox One, Switch) - UTE N\u00c5\n  - **Inertial Drift** \u2013 7. august (PC, PS4, Xbox One, Switch)\n  - **Fast & Furious: Crossroads** \u2013 7. august (PC, PS4, Xbox One)\n  - **Is It Wrong To Try To Pick Up Girls In A Dungeon? - Infinite Combate** \u2013 7. august (PC, PS4, Switch/EU)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31600f4a-8201-40dc-8deb-bc15d6dbd966"}
+{"url": "https://www.morgenbladet.no/kultur/2012/02/24/en-sirkel-av-logn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00415.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:47:17Z", "text": "# En sirkel av l\u00f8gn\n\nLytterne lures til \u00e5 tro at forskjellene innen klassisk musikk er viktige, mens de i realiteten er minimale, sier NRK-journalist Halfdan Bleken.\n\nAv Marius Lien, journalist, redaksjonssjef i fotballtidsskriftet Josimar\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95b97725-be0e-436e-83ca-52cffa31b107"}
+{"url": "https://vegetarmat.org/ingredienser/blomkal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:07:21Z", "text": "              -   - EnkelEnkle oppskrifter har f\u00e5 operasjoner og enkle prosesser. Mange er ogs\u00e5 raske, men om de tar lengre tid er det gjerne koke- eller steketid som kun er ventetid. Her finner du de rettene som passer inn i travle hverdager hvor du ikke orker s\u00e5 omfattende kokkelering. Se p\u00e5 tids-estimatet p\u00e5 oppskriften for \u00e5 se om det ogs\u00e5 er raskt \u00e5 lage, om sulten banker p\u00e5 d\u00f8ra\\!\n            \n              -   - MiddelsOppskriftene merket med middels vanskelighetsgrad inneb\u00e6rer gjerne flere paralelle operasjoner og krever kanskje litt mer arbeid enn de enkle oppskriftene. De trenger ikke \u00e5 v\u00e6re vanskeligere, men tar gjerne mer tid. Eksempler kan v\u00e6re pai eller pizza \u2013 som krever en bunn og ulikt fyll.\n            \n              -   - OmfattendeV\u00e5re omfattende oppskrifter er de som er litt mer krevende, tar litt mer tid og hvor flere prosesser g\u00e5r parallelt. Du b\u00f8r ha litt god tid og litt overskudd n\u00e5r du setter i gang med disse \u2013 alts\u00e5 typisk i helg eller p\u00e5 fridager. Kanskje det kan v\u00e6re greit \u00e5 ha en assistent ogs\u00e5? Les godt igjennom oppskriften p\u00e5 forh\u00e5nd (det er alltid et godt tips) og sett i gang\\!\n            \n          - Karakteristika**\n\n\n### Blomk\u00e5lpizza med steinsopp\n\nBlomk\u00e5l som pizzabunn funker utrolig bra\\! En litt sunnere og veldig smakfull helgekos. Med steinsopp blir den jo veldig god, men annen sopp fungerer ogs\u00e5.\n\n\n\n### Lunsjkaker av blomk\u00e5l og quinoa\n\n Under 20 minutter \u00a0  Middels \u00a0\n\nBlomk\u00e5l og quinoa gir lunsjkakene en veldig god og spenstig struktur. Lunsjkaker kan brukes p\u00e5 utallige m\u00e5ter og du kan forme farsen som du vil. Lag burgere eller boller om du heller vil det. Server med salat og pitabr\u00f8d, poteter og saus eller som en av flere tapasretter.\n\n\n\n### Blomk\u00e5l-biryani\n\n 20-40 minutter \u00a0  Enkel \u00a0\n\nBiryani er en indisk risrett med krydder og gr\u00f8nnsaker som gratineres i ovnen. Smaken av kardemomme, stjerneanis og nellik gir retten aroma mens chili gir den hete. Serv\u00e9r den med en enkel yoghurtsaus, karamellisert r\u00f8dl\u00f8k og nanbr\u00f8d.\n\n\n\n### Curry med blomk\u00e5l\n\nCurry er en klassisk rett fra det asiatiske kj\u00f8kken. Denne er krydret med garam masala som betyr \"sterk krydderblanding\" og er fylt med deilig blomk\u00e5l, linser, erter og cherrytomater. Serveres med ris og nanbr\u00f8d.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "701695ef-e66e-4483-bd7d-5e4a40f666ec"}
+{"url": "https://sofienbergelektro.no/tjenester/belysning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00052.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:57:32Z", "text": "\n\n\n\n# \\- Lys er liv\\!\n\n\u00a0\nBelysning gir liv til din bolig eller ditt bygg, skaper stemning, milj\u00f8 og opplevelser.\u00a0 \n\nDe fleste er bevisst p\u00e5 den store effekten belysning gir, men det betyr ikke at man har kunnskap om hvilket lys man er ute etter.\u00a0 Planlegging av en detaljert belysning krever b\u00e5de kunnskap og erfaring med lys.\u00a0\n\nEn dyktig fagmann vil kunne langt p\u00e5 vei kunne gi gode r\u00e5d og veiledning om hvilken belysning som passer hos deg og har god produktkjennskap.\n\n\u00a0\nV\u00e5re elektrikere har lang erfaring og god faglig kunnskap om belysning. Vi kan hjelpe deg med riktig valg av ulike alternativer, b\u00e5de funksjonelt og visuelt. Elektrikeren samarbeider med ledende produsenter og leverand\u00f8rer i markedet.\u00a0 V\u00e5re leverand\u00f8rer har blant landets ledende lysdesignere klare for \u00e5 prosjektere ditt lyseventyr.\n\n\u00a0\nVi prosjekterer og leverer ulike l\u00f8sninger, som er tilpasset kundens behov og vi leverer komplette styringssystemer for belysning, deriblant lyssystemer som xcomfort og KNX.\n\n\u00a0\nDersom man \u00f8nsker \u00e5 redusere energikostnadene, kan belysning v\u00e6re et riktig sted \u00e5 begynne. Investerer du i energibesparende belysning kan dette v\u00e6re med \u00e5 redusere dine kostnader til belysning opp mot 80%.\u00a0\n\n\u00a0\nLysdesign er spennende og med riktig lyssetting fremheves detaljer i rommet. Vi hjelper deg gjerne med spennende designl\u00f8sninger som naboen ikke har.\n\n\\*Ved \u00e5 oppgi din kontaktinfo, samtykker du til at Sofienberg Elektro lagrer og h\u00e5ndterer disse personopplysningene i tr\u00e5d med personvernlovgivningen.\u00a0\n\n## Belysning i hjemmet\n\nV\u00e5re elektrikere har lang erfaring og god faglig kunnskap om belysning i hjemmet. Vi kan hjelpe deg med riktig valg av ulike alternativer, b\u00e5de funksjonelt og visuelt. Elektrikeren samarbeider med ledende produsenter og leverand\u00f8rer i markedet.\u00a0\n\n\u00a0\nVi prosjekterer og leverer ulike l\u00f8sninger, som er tilpasset kundens behov. Vi leverer komplette styringssystemer for belysning, deriblant tr\u00e5dl\u00f8se lysesystemer.\u00a0\n\n\u00a0\nDersom man \u00f8nsker \u00e5 redusere energikostnadene, kan belysning v\u00e6re et riktig sted \u00e5 begynne. Investerer du i energibesparende belysning kan dette v\u00e6re med \u00e5 redusere dine kostnader til belysning opp mot 80%.\u00a0\n\n\u00a0\nLysdesign er spennende og med riktig lyssetting fremheves detaljer i rommet. Vi hjelper deg gjerne med spennende designl\u00f8sninger som naboen ikke har.\n\n## Styresystemer  \n\nStyresystemer er en tr\u00e5dl\u00f8s installasjonsmetode for det elektriske anlegget i huset. Dette gir huset smartere funksjoner, st\u00f8rre sikkerhet og \u00f8kt komfort for deg som beboer. Mulighetene dette gir er ikke bare funksjonelle, men de kan ogs\u00e5 redusere driftskostnader.  \n  \nMindre str\u00f8mforbruk og lengre levetid p\u00e5 lysp\u00e6rene gir fort noen ekstra kroner \u00e5 rutte med. Selv om hoveddelen av installasjonen er usynlig, vil de synlige delene innby til \u00e5 bruke produkter tilpasset din stil og ditt interi\u00f8r.  \n  \nStyresystemer kan brukes til alt fra \u00e5 fornye eksisterende installasjon, til p\u00e5bygg, rehabilitering og oppussing s\u00e5 vel som til komplette nye installasjoner. Man kan starte i det sm\u00e5, med enkle og praktiske funksjoner, og utvide etterhvert som behov og \u00f8nsker melder seg.  \n  \n\n**Kontakt oss p\u00e5 tlf: 22 72 00 00 eller bruk v\u00e5rt kontakt skjema og vi lover \u00e5 ta kontakt med deg innen kort tid\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86858096-06f2-4c8b-8e90-3fa1079c0baf"}
+{"url": "https://www.unicon.no/om-unicon/nyheter/betong-pa-timeplanen-pa-aho/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:33:52Z", "text": "UNICON P\u00c5 AHO\n\nHvert \u00e5r bidrar Unicon med betong og kompetanse n\u00e5r arkitektstudentene p\u00e5 f\u00f8rste \u00e5ret p\u00e5 AHO i Oslo har betong p\u00e5 timeplanen.  \n  \nStudentene hadde noen intense dager med st\u00f8ping av elementer og betongbransjen har bidratt med betongteknologer, jernbindere og forskalingssnekkere.\n\nI \u00e5r var oppgaven \u00e5 st\u00f8pe betongelementer som senere skulle knyttes sammen med en paviljong i tre og blir en del av skolens 75 \u00e5rs jubileums-utstilling. Denne blir st\u00e5ende p\u00e5 plenen utenfor AHOs lokaler til glede for studenter og bes\u00f8kende.\n\n\n\nStudentene fikk veileding av Unicons betongteknolog.\n\n\n\nUnicon betongbilen leverer betong til alle forskalingene\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "361d8675-f0b9-4169-be8e-ea576c9fbdc4"}
+{"url": "https://www.gamer.no/artikler/switch-eiere-kan-prove-arms-gratis-neste-helg/383268", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:45:17Z", "text": "# Switch-eiere kan pr\u00f8ve Arms gratis neste helg\n\nNintendos sl\u00e5ssespill f\u00e5r en demo.\n\n\n\n\n\nAndreas Klebo-Espe \n\nPublisert 19. mai 2017 kl. 08:30\n\nAlle som vil, og som har tilgang p\u00e5 en Nintendo Switch, kan pr\u00f8ve sl\u00e5ssespillet Arms helt gratis neste helg. Det melder Nintendo p\u00e5 sine nettsider.\n\nP\u00e5 27. og 28. mai vil Nintendo \u00e5pne Arms-serverne med jevne mellomrom, for \u00e5 slippe til spillere fra hele verden. Hver \u00f8kt varer i omtrent \u00e9n time, og starttidene er som f\u00f8lger:\n\n**27. mai:**\n\n\n\n  - 02:00\n  - 14:00\n  - 20:00\n\n**28. mai:**\n\n  - 02:00\n  - 14:00\n  - 20:00\n\nFor \u00e5 slippe \u00e5 kaste bort tid p\u00e5 nedlasting n\u00e5r serverne \u00e5pnes, kan spillere laste ned demoen fra Switch' eShop allerede n\u00e5. For de som ikke har anledning til \u00e5 delta neste helg holder Nintendo en tilsvarende beta uken etter \u2013 alts\u00e5 3. til 4. juni.\n\n### Armer p\u00e5 sleng\n\nSlik blir det \u00e5 spille Arms. (Video: Nintendo)\n\nI Arms konkurrerer spillere mot hverandre i boksekamper av det litt uvanlige slaget. Samtlige deltakere i Arms-ligaen har nemlig armer som kan strekke seg flere meter, slik at de kan d\u00e6lje til motstandere helt fra andre siden av ringen.\n\nB\u00e5de spillfigurer og armer har forskjellige egenskaper, og hver spiller m\u00e5 finne en kombinasjon som passer til sin spillestil. Videoen over gir en innf\u00f8ring i hvordan Arms fungerer, og viser i tillegg spillet i aksjon.\n\n*Arms kommer eksklusivt til Nintendo Switch den 16. juni.*\n\n**Nintendo fikk nylig problemer med en annen arm.**  \n**Utvikleren m\u00e5tte fjerne en st\u00f8tende arm-gest fra Mario Kart 8 Deluxe \u00bb**\n\n##### Anmeldelse: ARMS **\n\n\n\n## Dette er lagene som skal spille Overwatch 2 i h\u00f8st\n\nDe blir hard kamp om plassene. Se ekspertenes tabelltips for h\u00f8stsesongen.\n\n\n\n## Forn\u00f8yeleg og superteit dinosaurmassakre\n\nExoprimal kan bli sommarens store overrasking.\n\n\n\n## Dette skal gjere oss end\u00e5 betre p\u00e5 hardware\n\nMe oppgraderer testriggen v\u00e5r for framtida.\n\n\n\n## Hvorfor er spill lette eller vanskelige, og hva betyr det?\n\nAt et spill er lett eller vanskelig kan bety mye forskjellig.\n\n\n\n## Skal dette vere Fire Emblem?\n\nDet er trasig \u00e5 sj\u00e5 kva som har skjedd med ein s\u00e5 h\u00f8gt elska serie.\n\n\n\n## Nyutgaven av The Last of Us Part II b\u00e5de skuffer og imponerer p\u00e5 PlayStation 5\nSlik er The Last of Us Part II Remastered.\n\n\n\n## Gratisoppdatering gjer klassikaren betre enn nokosinne\n\nDet eminente rollespelet er tilbake i ny drakt. Utviklaren gjer ein haug med endringar i The Witcher 3: Wild Hunt som l\u00f8ftar opplevinga.\n\n\n\n## En god id\u00e9 som surner etter hvert\n\nDet begynner bra, men gleden forsvinner n\u00e5r Humanity g\u00e5r fra puslespill til kl\u00f8nete snikeaction.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6062d50-51fc-4fd5-b488-cb78e9388f9c"}
+{"url": "https://no.celebritysupper.com/jeff-foxworthy-net-worth", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:17:28Z", "text": "# Jeff Foxworthy Net Worth.\n\n  \nJeffrey Marshall Foxworthy, dette er hans offisielle navn; han er fra Atlanta og kjent som en TV-personlighet, komiker og en amerikansk skuespiller. Hans komikerkarriere startet da kollegene bestemte seg for \u00e5 signere ham for en \"latter\", som han endte med \u00e5 vinne. Han har v\u00e6rt p\u00e5 turneer med andre skuespillere. Per n\u00e5 ansl\u00e5r Jeff Foxworthys nettoformue til 100 millioner dollar.\n\n> andrew garfield nettoverdi 2017\n\n### **Hvem er Jeff Foxworthy?**\n\n  \nHan ble f\u00f8dt den 6. september 1958 i Atlanta, Georgia, og er den f\u00f8rstef\u00f8dte av Carol Linda og Jimmy Foxworthy. Han startet sin karriere hos IBM hvor han jobbet i fem \u00e5r i vedlikehold; han kom inn i den store s\u00f8r\u00f8stlige \"latter av\" i 1984 med st\u00f8tte fra vennene sine og kom frem vinneren, og bestemte seg senere for \u00e5 slutte i jobben.\n\nJeff Foxworthy utviklet en unik stil i komedie som til slutt gjorde Jeff til den beste komikeren i bransjen. I 1993 ga han ut et komedealbum med tittelen \"You Might Be a Redneck If\u2026 som senere ble rangert som nr. 38 p\u00e5 Billboard 200-diagrammet.\n\n  \n  \nI 2018 og 1996 vant Jeff henholdsvis People Choice Awards og Personality of the Year. Han var ogs\u00e5 vertskap for et ukentlig radioprogram, 'The Foxworthy Countdown' fra 1999 til 2009, og det ble sendt i over ti \u00e5r.\n\n  \n  \n\nJeff Foxworthy Net Worth\n\nKomedie-CDen hans ble utgitt i 2018 og var nr. 1 p\u00e5 Billboard-komediediagrammer og ble solgt over hele USA. Han opprettet en TV-serie kalt \"Blue Collar TV\" som var p\u00e5 WB-nettverket, den ble sendt fra 2018 til 2006; og senere ga han ut tre DVD-filmer.\n\n  \n  \nJeff Foxworthy er en dyktig komiker og med en imponerende forestilling som komiker, radiovert, skribent og TV-vert. Jeff Foxworthy har en nettoformue p\u00e5 $ 100 millioner i eiendeler og inntekter.\n\nDe beste h\u00f8ydepunktene i Jeff Foxworthys karriere og velstand inkluderer:\n\n  \n## **Jeff Foxworthy Net Worth 2019: 100 millioner dollar.**\n\n\\- I 2007 var Jeff Foxworthys l\u00f8nn $ 150 000 per episode, fra Are You Smarter Than a 5th Grader?\n\n\\- I 1999 var hans estimerte inntjening fra samlingen av Greatest Bits-albumet $ 500 000 som sertifisert gull av RIAA.\n\n\\- Jeff sitt album \"Totally Committed\" fra 1998 ga en ansl\u00e5tt kostnad p\u00e5 $ 500 000 som sertifisert gull av RIAA\n\n\\- Jeff sitt musikkalbum \"Crank It Up\" ga en estimert inntjening p\u00e5 $ 1, 05m 1996; som sertifisert platina av RIAA og gull av Music Canada\n\n\\- I 1995 var inntektene fra albumet Games Rednecks Play $ 3, 1 millioner som sertifisert 3x platina av RIAA og ogs\u00e5 platina av Music Canada. Samme \u00e5r hadde han rett til \u00e5 ha en l\u00f8nn p\u00e5 $ 32, 500 per episode av Jeff Foxworthy-show.\n\n\\- Hans album \"You Might Be a Redneck If\u2026\" hadde en inntjening p\u00e5 3, 1 millioner dollar; det er sertifisert 3x platina av RIAA og platina av Music Canada.\n\nJeff Foxworthy regnes som en av verdens rikeste og mest suksessrike stand-up komikere, med en estimert nettoverdi p\u00e5 100 millioner dollar.\n\n### **Jeff Foxworthy House and Cars.**\n\nComeidan Jeff Foxworthy bor i Georgia i sitt velm\u00f8blerte hus med kona, Pamela Gregg og hans to d\u00f8tre; Jordan Foxworthy og Julianne Foxworthy.\n\n|             |                                                |\n| ----------- | ---------------------------------------------- |\n| Navn        | Jeffrey Marshall Foxworthy                     |\n| Nettoformue | 100 millioner dollar                           |\n| Yrke        | Stand-up komiker, radiovert, skribent, tv-vert |\n| Ektefelle   | Pamela Gregg                                   |\n| Alder       | 60                                             |\n\nDel Med Vennene Dine:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95a02d15-d85d-4269-9146-25954dcfb9b7"}
+{"url": "http://forums.vwacb.com/viewtopic.php?p=319688&sid=fc6a9ff7d07fe95aa9ec11914416d903", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:42:41Z", "text": "\n**Joined:** Tue Aug 28, 2007 4:14 pm\n\n**Location:** Ulset, Bergen\n\n### LMK-nytt august/september 2011 - Ny forsikringspartner...\\!\\!\\!\n\nPost by **Moshe** \u00bb Tue Sep 06, 2011 10:56 pm\n\n**Ny partner for LMK Forsikring**  \nLMK Forsikring blir et eget merkenavn fra 1.1.2012, og vil levere de anerkjente LMK-forsikringene i tillegg til s\u00e5 \u00e5 si alle typer \u00f8vrige forsikringer \u2013 inkludert livsforsikring. N\u00e5r du p\u00e5 ny\u00e5ret ringer til oss, vil du h\u00f8re: \"God dag, og velkommen til LMK Forsikring. Hva kan jeg hjelpe deg med?\"  \n  \nVi tror dette vil skape en h\u00f8yere grad av identitet og trygghet, sier styreleder i LMK, Sven Olav Szallies. - Ikke minst for at LMK Forsikring vil v\u00e6re et kvalitetsmerke som vil f\u00f8lge deg i \u00e5rene fremover. Og det gjelder ALLE typer skadeforsikringer som hus, hytte, reiseforsikring, b\u00e5t, livsforsikring osv\u2026  \n  \n**Hvilke endringer vil medlemmene oppdage?**  \nFor \u00e5 ta kj\u00f8ret\u00f8y og vilk\u00e5r s\u00e5 er Blivende Klassiker tilbake for MC-folket, sier en tydelig forn\u00f8yd Sven Olav Szallies. - I tillegg skal alle bilmerker og modeller inkluderes i ordningen som for BK vil v\u00e6re for kj\u00f8ret\u00f8y mellom 15 og 30 \u00e5r. Eiere av tunge kj\u00f8ret\u00f8y vil ogs\u00e5 oppleve mange fordeler med den nye avtalen.  \n  \n**Hvorfor valgte LMK en type selskap som WaterCircles Norge AS fremfor Tennant og de andre tilbyderne?**  \nVi f\u00f8lte at WaterCircles var det selskapet som kom oss raskt i m\u00f8te, og som klart viste at de skj\u00f8nte klubbmedlemmenes behov. Dette er et selskap som fra f\u00f8r har erfaringer med flytting av store forsikringsportef\u00f8ljer som v\u00e5r, noe som gir en ekstra trygghet. De har en god og langsiktig kontrakt med if\u2026 som er et av Norges aller st\u00f8rste forsikringsselskap som blir den egentlige forsikringsgiver og risikob\u00e6rer, understreker LMKs styreleder.  \nVi er ogs\u00e5 sikret en garantiprovisjon som \u00f8ker hvert \u00e5r. At sjefen sj\u00f8l er medlem i en LMK-klubb, og dermed vet hva vi motorhistoriske kulturbevarere holder p\u00e5 med er jo i seg selv sv\u00e6rt positivt\\!  \n  \n**LMK eier portef\u00f8ljen \u2013 alts\u00e5 kundene. Men hvordan merker disse selve overgangen?**  \nVi er en seri\u00f8s organisasjon, og viser til at den eksisterende avtalen med Tennant til og med 31.12.2011 skal f\u00f8lges. Alle m\u00e5 likevel informeres om LMKs nye samarbeidspartner. I utgangspunktet flytter medlemmene over til den nye ordningen uten \u00e5 merke noe s\u00e6rlig til dette. V\u00e5r nye samarbeidspartner vil uansett kontakte alle for \u00e5 gi god informasjon, og for \u00e5 besvare eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l.  \nDe som \u00f8nsker \u00e5 fortsette i Tennant, kan selvf\u00f8lgelig reservere seg mot flytting. Medlemmer i klubber som ikke \u00f8nsker \u00e5 bli oppringt av v\u00e5r samarbeidspartner kan ogs\u00e5 kontakte LMK for \u00e5 reservere seg mot dette.  \n  \nMerk likevel at medlemmene prim\u00e6rt kommer til \u00e5 betale lavere premier enn f\u00f8r. I hvert fall ikke mer\\! Grunnen til denne hyggelige opplysningen er at v\u00e5r gruppe har en lavere skadeprosent enn Ola og Kari Nordmann generelt, i tillegg til at WaterCircles Norge AS har som et uttalt m\u00e5l at Totalkunder i LMK Forsikring skal v\u00e6re de mest forn\u00f8yde kundene.  \nFlere detaljer vil komme jevnlig i klubbladene utover h\u00f8sten. F\u00f8lg ogs\u00e5 med p\u00e5 www.lmk.no, oppfordrer Szallies.  \n  \n**Hva med den direkte kontakten med klubbene?**  \nSom i fjor h\u00f8st, vil det ogs\u00e5 denne h\u00f8sten bli avholdt et forsikringsseminar. Her vil deltakerne f\u00e5 vite det meste, b\u00e5de om de enkelte produktene mht vilk\u00e5r og priser, og selve flytteprosessen i tillegg til veien videre utover i 2012.  \n  \n**Hva er v\u00e5re st\u00f8rste utfordringer?**  \nDet tror jeg m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 gi en jevn og grundig informasjon ut til medlemmene og klubbene, sier LMKs styreleder Sven Olav Szallies. - I tillegg til et tett samarbeid med v\u00e5r nye forsikringspartner m\u00e5 vi ogs\u00e5 ha et godt samarbeid med alle klubbene og medlemsbladene. Dette er tross alt den st\u00f8rste fordelen via LMK det enkelte klubbmedlem har tilgang til\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "513b1ad7-a8e1-46c5-b59b-0c0bf7bb472f"}
+{"url": "http://www.swingklubben.no/tag/agnieszka-dzierwa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:59:47Z", "text": "\n\n# Troms\u00f8 Swingklubb\n\n# Northern Lights Swing 2019\n\n\n\n18.-20.januar inviterer vi til en fantastisk kurshelg for West Coast-elskere med internasjonale instrukt\u00f8rer i nordlysbyen Troms\u00f8. Niv\u00e5et blir lett videreg\u00e5ende, s\u00e5 det forventes at deltagerne behersker de grunnleggende turene. Det blir 10 timer undervisning og sosialdans b\u00e5de fredag og l\u00f8rdag. Kanskje f\u00e5r vi ogs\u00e5 se nordlyset\\!\n\nEr du nybegynner? Da kan du pr\u00f8ve v\u00e5rt gratis introkurs over tre timer med lokale instrukt\u00f8rer p\u00e5 fredag kveld og l\u00f8rdag formiddag.\n\nInstrukt\u00f8rene:  \nWayne Powell (Oxford, UK) og Agnieszka (Aggi) Dzierwa (Polen)  \nhar danset West Coast Swing de siste 9 \u00e5rene og simpelthen ELSKER denne dansen\\! Gjennom denne tiden har de blitt kjente ansikter i WCS-milj\u00f8et for deres innsats som instrukt\u00f8rer, konferansierer, dommere og kursarrang\u00f8rer. De er blant de f\u00f8rste pionerene som begynte \u00e5 spre WCS i Polen og har undervist sammen i nesten 7 \u00e5r. I denne tiden har de deltatt og gjennomf\u00f8rt mange kurs i avansert WCS teknikk, instrukt\u00f8rutdanning og konkurransed\u00f8mming.\n\nAggi har bakgrunn fra salsa og har trent jazz ved Londons Pineapple Dance Studios. Hun har undervist dans i over 16 \u00e5r og er eier av Dance Fusion School of Dance i Gdynia, Polen. Hun konkurrerer n\u00e5 p\u00e5 All Star-niv\u00e5 i WCS.\n\nWayne har tidligere v\u00e6rt personlig trener i over 12 \u00e5r. Han begynte \u00e5 danse for 13 \u00e5r siden. Han driver Dance Fusion sammen med Aggi og en stor p\u00e5driver for WCS-milj\u00f8et i Polen. Han konkurrerer n\u00e5 p\u00e5 Advanced niv\u00e5 i WCS.\n\nDe har undervist fast i Sverige, Tyskland, Polen, Hviterussland, Sveits, Skottland, England og i Norge p\u00e5 Vestfold SpringFling de siste 2 \u00e5rene. De har regelmessige ukentlige klasser i Gdansk. Wayne og Aggi arrangerer ogs\u00e5 Baltic Swing i Gdansk (juni) og Warszawa Halloween Swing (oktober). Dette er internasjonale West Coast Swing-arrangementer som tiltrekker seg 400-500 dansere fra over 25 land rundt om i verden.\n\nEarly bird (t.o.m 30.11.18)/Studenter/Medlemmer av Norges Danseforbund Region Nord: 800,-  \nOrdin\u00e6rpris: 1000,-\n\nTrenger du overnatting, har vi holdt av noen rom p\u00e5 Smart Hotel:  \nDisse bestilles p\u00e5 mail til firstname.lastname@example.org, ordre nr. 106625. Enkeltrom 825,-/natt, dobbeltrom (kun dobbeltseng) 1175,-/natt  \nPr\u00f8v ogs\u00e5 www.airbnb.no. eller gi oss beskjed hvis du er interessert i privat overnatting. Vi skal pr\u00f8ve \u00e5 frigj\u00f8re noen plasser hjemme hos Troms\u00f8-deltagere \u2013 f\u00f8rstemann til m\u00f8lla.  \nDet er mange turister i Troms\u00f8 p\u00e5 denne tiden, s\u00e5 vi anbefaler at du er tidlig ute med bestillingen.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac817714-d428-43f4-99ea-82f301fe7e8a"}
+{"url": "http://old.trollheimsporten.no/medlemsruletten-nr-15.4891360-271683.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00415.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:53:09Z", "text": "## IL S\u00f8ya\n\n# Medlemsruletten nr. 15\n\nOpprettet: 18. jan. 2013\n\nOpprettet av: Irene Karlstr\u00f8m\n\n**Idrettslaget S\u00f8ya** er medlem av Trollheimsporten, og vi vil i dag presentere idrettslaget i Trollheimsportens egen medlemsrulett.\u00a0**IL S\u00f8ya** ble stiftet p\u00e5 loftet oppe p\u00e5 \"Saghaugen\" p\u00e5 Kvanne den 21 mars 1919 av Anders A. Mo, Edvart Kvande Mo\u00f8y, Olaf \u00d8stb\u00f8, Lars \u00d8stb\u00f8, Arne R\u00f8en, Einar L. Kvande, Johan Halle og Gunnar Nyg\u00e5rd. Bli med i \"ruletten\" og bli bedre kjent med idrettslaget. P\u00e5 bildet ser vi for\u00f8vrig G14 p\u00e5 Norway Cup i 2009.\n\nIdrettslaget og dets medlemmer (309 stk. per. 01.01.2011) har en sterk dugnads\u00e5nd, og har ogs\u00e5 benyttet den planlagt i inntektsinnbringende tiltak. Bl.a. gjennom salg av tjenester til Norsk Laksefestival noe som medf\u00f8rer en sv\u00e6rt viktig inntekt til laget.\n\nIdrettslaget har gjennom en \u00e5rrekke hatt Surnadal Sparebank (tidligere Stangvik Sparebank og Surnadal og Stangvik Sparebank) som hovedsponsor for laget. Surnadal Sparebank har ogs\u00e5 v\u00e6rt en viktig bidragsyter til realiseringen av \"Bankslett\u00e5\" (en ballslette p\u00e5 ca. 50 x 30 meter - 7'er bane med kunstgressdekke og med gjerde og ballfangnett rundt)\n\nIL S\u00f8ya har ellers en tradisjon for \u00e5 arrangere en vellykket \"S\u00f8ya-cup\" i august hvert \u00e5r. I 2010 var det ca. 1.000 som var innom i l\u00f8pet av dagen, noe som gj\u00f8r det til det st\u00f8rste arrangementet i Idrettslagets historie. Idrettslaget har egen hjemmeside. Der kan du lese mer om laget, samt aktiviteter som r\u00f8rer seg rundt idretten. Hjemmesiden finner du\u00a0HER.\n\n\u00a0\n\n**Hovedstyre  \n**Leder: Terje Haugen.  \nNestleder: Svein Inge Kvande  \nKasserer: Jostein V\u00e6ge  \nSekret\u00e6r: Tore Gjul  \nStyremedlem: Kristin B\u00e6verfjord  \nVaramedlemmer: K\u00e5re Stenberg, Sverre Nes og Wenche Melkild.  \n  \nLeder i fotballgruppa - Kenneth Bergstad  \nLeder i skigruppa - Jo Kvande Hansen  \nLeder i trimgruppa - Monika Nes  \nLeder i barneidrettsgruppa - Torill Bye  \n\u00d8konomigruppa -\u00a0Norunn Bergheim, Ingebrigt R\u00f8en og Svein Inge Kvande, (delt ansvar)  \n  \n\u00a0\n\n\nI tillegg har Idrettslaget S\u00f8ya ett markedsutvalg som rapporterer til fotballstyret, en sv\u00f8mmegruppe som rapporterer til Trimgruppa - som har arrangert \"S\u00f8yasv\u00f8mming\" i flere ti\u00e5r - og dermed har bidratt til at sv\u00e6rt mange i \"S\u00f8yaland\" tidlig har blitt fortrolig med vann.\n\nMedredakt\u00f8r Irene Karlstr\u00f8m skriev dette da ho\u00a0starta medlemsruletten i fjor. Mye har skjedd i\u00a0**IL S\u00f8ya** etter den tid. Det kan du lese alt om\u00a0**her p\u00e5 deres heimesider**. Sj\u00e5 ellers under:\n\nOver er styret oppdatert.\n\n\u00a0\n\n\n**MEDLEMSRULETTEN  \n**Vi er n\u00e5 i gang med en ny presentasjonsserie her p\u00e5 Trollheimsporten. I l\u00f8pet av 2011 presenterer vi alle v\u00e5re trofaste **medlemmer**. Helt fra oppstarten har n\u00e6ringsliv, lag og organisasjoner - spesielt i Rindal - benyttet sjansen til \u00e5 markedsf\u00f8re sin virksomheten gjennom Trollheimsporten. **N\u00e5 \u00f8nsker vi \u00e5 gi noe tilbake.**\n\nDette skreiv medredakt\u00f8r Irene Karlstr\u00f8m i fjor da ho starta denne serien. N\u00e5 gj\u00f8r vi en restart i **Nye medlemsruletten,** som du finner under **P\u00e5 Porten** p\u00e5 den gr\u00e5 menylinja n\u00e5r du er p\u00e5 Hovedsida p\u00e5 den raude.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58df9a15-51da-4965-a4b4-309853f72a5d"}
+{"url": "https://www.pingvinavisa.no/mh2-bygging-pavirker-unn-adkomst/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:10:40Z", "text": "# MH2-bygging p\u00e5virker UNN-adkomst\n\n4\\. mars 2015 Oppdatert: 9:33 / 23 mars, 2023  Per-Christian Johansen, kommunikasjonsr\u00e5dgiver \n\nInngang til MH-bygget fra vest, for gjennomgang til UNN, stenges om ikke lenge.\n\nArbeidet med \u00e5 klargj\u00f8re for bygging av MH2 ved UiT er allerede i gang. Det vil ogs\u00e5 medf\u00f8re endringer for de som normalt kommer \"ovenfra\" og skal til UNN.\n\nForel\u00f8pig er det parkeringsplassene nord og ovenfor det n\u00e5v\u00e6rende MH-bygget som er ber\u00f8rt. Disse er n\u00e5 sperret av til forberedelser av MH2, og legger \u00f8kt press p\u00e5 \u00f8vrige parkeringsplasser.\n\nI l\u00f8pet av n\u00e6rmeste\u00a0fremtid vil ogs\u00e5 inngangen p\u00e5 oversiden av MH (vestsiden) bli stengt. Adkomsten fra UiT og videre ned til UNN m\u00e5 derfor foreg\u00e5 litt lenger s\u00f8r p\u00e5 universitetsomr\u00e5det, eksempelvis ned gang-/sykkelveien mellom Nofima og farmasibygget. Deretter kan man g\u00e5 utend\u00f8rs nordover til UNNs hovedinngang, eventuelt inn via farmasibygget eller MH for \u00e5 benytte overgangen mellom UiT og UNN.\n\nMH2 skal v\u00e6re ferdig i juni 2018. I tillegg skal det foreg\u00e5 ombygging av MH1, som starter i 2017.\n\nLa dette feltet st\u00e5 tomt om du er en person:\n\n## Etikk og retningslinjer:\n\n  - Pingvinavisa publiseres i tr\u00e5d med reglene for god presseskikk gjengitt i V\u00e6r Varsom-plakaten og Redakt\u00f8rplakaten. Universitetssykehuset Nord-Norge har ikke ansvar for innhold p\u00e5 eksterne nettsider som det lenkes til. Vi vil fremst\u00e5 med respekt for kilder og lesernes personvern, og arbeider etter retningslinjer om at ingen skal krenkes gjennom det redaksjonelle innholdet. Se ogs\u00e5 Personopplysningsloven.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ee95e29-db88-44d9-a6dd-57a3e1cda892"}
+{"url": "https://scanlogisticpartner.no/doer-til-doer-logistikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00281.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:47:26Z", "text": "## D\u00d8R-TIL-D\u00d8R-LOGISTIKK\n\n# D\u00f8r-til-d\u00f8r-logistikk - Vi tar h\u00e5nd om hele logistikkprosessen\n\n**D\u00f8r-d\u00f8r-logistikk er v\u00e5r spesialitet, og inneb\u00e6rer at vi tar h\u00e5nd om hele logistikkprosessen fra start til slutt.  \n**  \nMed en dedikert tiln\u00e6rming og ekspertise i internasjonal handel, sikrer vi s\u00f8ml\u00f8s flyt av varer og tjenester \u2013 uansett destinasjon. Kunden kan stole p\u00e5 oss for en problemfri og p\u00e5litelig service.  \nMed v\u00e5r omfattende tilstedev\u00e6relse langs kysten kan vi tilby skreddersydde d\u00f8r-d\u00f8r-l\u00f8sninger som passer et hvert behov. Ved \u00e5 velge oss, velger kunden p\u00e5litelighet, effektivitet og dedikert service gjennom hele logistikkprosessen \u2013 fra start til slutt.  \nFra v\u00e5r dedikerte administrasjon til v\u00e5re kompetente team p\u00e5 hver eneste terminal, prioriterer vi kompetanse, lidenskap og dedikasjon for \u00e5 sikre enest\u00e5ende logistikktjenester. Vi fokuserer p\u00e5 \u00e5 redusere v\u00e5r milj\u00f8p\u00e5virkning gjennom innovative tiltak og effektiv ressursbruk, samtidig som vi opprettholder topp kvalitet i alle ledd.\n\n## SAMMEN  \nFOR EN B\u00c6REKRAFTIG FREMTID\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dddac809-8f59-42fc-b554-71edb6fc8d82"}
+{"url": "https://staging.meca.no/finn-verksted/rade/autotuning-import-as", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:27:34Z", "text": "## Bestill tid p\u00e5 bilverkstedet med det samme\n\nFinn en ledig tid hos Autotuning Import AS, R\u00e5de som passer for deg. Enkelte tjenester er ferdig priset. F\u00e5r du ikke opp pris, s\u00e5 send inn bestillingen, og vi kontakter deg s\u00e5 raskt vi kan med et tilbud.\n\nBestillingen er ikke bindende f\u00f8r vi har blitt enige.\n\n## Velkommen til ditt MECA bilverksted i R\u00e5de\n\nDerfor er MECA det beste valget:\n\nVelkommen til Autotuning Import AS, din totalleverand\u00f8r innen bil. Vi er en av \u00d8stfold\\`s st\u00f8rste bruktbilbutikker og har godkjent verksted. Vi utf\u00f8rer EU kontroll og servicer. \u00d8nsker gamle og nye kunder hjertelig velkommen innom.\n\n\u00a0\n  - Vi utf\u00f8rer service, EU-kontroll og reparasjoner p\u00e5 alle vanlig bilmerker\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8d5936d-421e-4646-8e8a-216cb29e7004"}
+{"url": "https://staffm.ru/mario-kart-wii/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00281.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:10:59Z", "text": "# Mario kart wii\n\nBy  admin  | February 24, 2010\n\nSammenlign priser p\u00e5 Mario Kart Wii Nintendo Wii-spill. Finn beste pris og les anmeldelser \u2013 vi hjelper deg \u00e5 velge rett. Learn more details about Mario Kart Wii for Wii and take a look at gameplay screenshots and videos.\n\n\n\nI Mario Kart Wii er det duket for ellevill multiplayer-action og det viktigste er \u00e5 vinne, hvordan du kommer f\u00f8rst i m\u00e5l derimot er ikke s\u00e5 n\u00f8ye. Mario Kart Wii is a racing game for the Wii console. It is the sixth installment in the main Mario Kart series and the eighth overall.\n\nMario Kart Wii er det sjette spillet i serien Mario Kart til Wii (ekskludert arkadespillene som ikke er til konsoll).\n\n\n\n Mario Kart Wii is a kart racing video game by Nintendo for the Wii console and the sixth game in.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "533f263d-abde-408b-9225-62c6e5c0ba0e"}
+{"url": "https://borebloggen.blogspot.com/2020/05/john-henry-nilssen-leder-ronny.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:43:21Z", "text": "De fine linjene i livet. Klatring, med andre ord.\n\n## s\u00f8ndag 24. mai 2020\n\n### John Henry Nilssen leder Ronny Medelsvensson (grad 9) p\u00e5 egne sikringer\n\n  \n> Den sterkeste i Ronnylauget, @jhnilss1 leverte varene i beste John Cruise-stil og fikk ticket Ronny Medelsvensson 8b (trad)\u2705. Del 1 av reisen med felles prosjektering er over. Del 2 av reisen gjenst\u00e5r, jeg f\u00e5r bare \u00e5 fortsette \u00e5 m\u00f8te opp. \ud83d\udc4a \\#brvfoto2020 \\#bratterogaland \\#profilveggen \\#ronnymedelsvensson \\#lasportivanorge\nJohn Henry Nilssen har g\u00e5tt trad-veien og ledet nierruta Ronny Medelsvensson i Profilveggen i J\u00f8ssingfjord. Ruta ble g\u00e5tt av svenskene Erik Massih og Christer Jansson i 2014. John Henry vinner dermed prisen som den f\u00f8rste nordmann som b\u00e5de har blitt norgesmester i sportsklatring, f\u00f8rstebesteget ruter opp til grad 8c og ledet harde sportsruter opp til 8c+, onsightet opp til grad 9 og n\u00e5 klatret den hardeste graden av norske klatrere p\u00e5 trad. Da er du ganske komplett som klatrer.  \n  \nDette er den tredje norske repetisjonen etter bestigninger av Joakim Louis S\u00e6ther og s\u00e5 av Mari Augusta Salvensen ifjor.  \nDet er dermed den harde naturlige sikrede ruta som er mest klatra i Norge, og ogs\u00e5 den som er mest pr\u00f8vd (det henger gjerne sammen).  \n  \n  \n23:13          \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19a83ba0-9e54-4eee-9952-0d19c5c2d487"}
+{"url": "https://www.gamer.no/artikler/flere-sma-godbiter/140220", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:46:58Z", "text": "# Boblekos og jernmannslakt\n\n## Flere sm\u00e5 godbiter\n\nSkating, zombier og ninjamoro. Her er en ny titt p\u00e5 skattene i App Store.\n\n\n\nMikael Harstad Groven\n\nPublisert 15. mai 2010 kl. 10:30\n\nVi har tatt oss en ny tur p\u00e5 App Store, og denne gangen har vi testet sju nye spill til forlystelse p\u00e5 iPhone/iPod Touch. Denne gangen kreves det stort sett raske fingre for \u00e5 henge med i svingene, unntaket er koselige Bub og alternativ hjernetrim i Paper Bridge.\n\n### Doodle Jump\n\n\n\nHvis du husker Skybound fra norske Tumbleweed vil du garantert dra kjensel p\u00e5 Doodle Jump. Prinspippet er enkelt, alt g\u00e5r oppover og du m\u00e5 styre din lille figur s\u00e5 h\u00f8yt som overhode mulig.\n\nDet h\u00f8res kanskje litt tynt ut, og det er faktisk ganske simpelt. Likevel vinner Doodle Jump p\u00e5 all sin enkelhet, og dette er det uhyre lett \u00e5 bli hektet p\u00e5. Figuren du styrer bruker plattformer for \u00e5 sprette oppover, og du m\u00e5 balansere din iPhone perfekt for \u00e5 treffe de rette. Hjelpemidler som propellhatt og jetpack er for \u00f8vrig meget hendige.\n\nMen her er det ogs\u00e5 flust av feller \u00e5 g\u00e5 i, slik som plattformer som knekker sammen eller noen som plutselig forsvinner under deg. Alt av plattformer som er ute av skjermen p\u00e5 din vei opp blir borte, s\u00e5 hvis du bommer p\u00e5 den som til enhver tid er nederst p\u00e5 skjermen er det Game Over\\!\n\n*Doodle Jump kommer fra Lima Sky og koster i skrivende stund 6 kroner.*\n\n**8/10**\n\n### Bub\n\n\n\nDette norskutviklede spillet g\u00e5r rett og slett ut p\u00e5 \u00e5 styre en liten boble ved hjelp av iPhones tiltefunksjon. Det mest oppsiktsvekkende med denne tittelen er egentlig den visuelle presentasjonen, kombinert med rolig musikk og en avslappende stemning. Spillet gir litt av den samme f\u00f8lelsen som PSN-klassiker Flower, og det er et stor kompliment.\n\nBoblens jobb er \u00e5 fange ulike objekter i skogen den ferdes i, samtidig som man m\u00e5 passe seg for fiender som er ute etter \u00e5 sprekke boblen. Spillet er b\u00e5de enkelt og utfordrende i en og samme pakke, med andre ord passer Bub godt til formatet.\n\nDet st\u00f8rste minuspoenget deles ut til kontrollsystemet. Spillet blir litt mer stressende enn n\u00f8dvendig n\u00e5r tiltingen er tregere og mer uresponsiv enn den strengt tatt burde v\u00e6re. Med bedre kalibreringsmuligheter hadde Bub v\u00e6rt perfekt meditasjon.\n\n*Bub kommer fra Ablemagic og koster i skrivende stund 11 kroner.*\n\n**6/10**\n\n### Zombiesmash\n\n\n\nZombien har f\u00e5tt en voldsom renessanse i spillform de siste \u00e5rene, og Apples b\u00e6rbare er langt i fra et unntak i s\u00e5 m\u00f8te. I Zombiesmash skal du selvsagt drepe de udrepelige, der de stormer mot deg i n\u00e6rmest ustoppelige b\u00f8lger.\n\nIgjen er det enkelheten som er n\u00f8kkelen til at dette er en tittel du raskt blir avhengig av. Zombiene flikkes rett og slett til d\u00f8de med fingertuppen, og det blir meget intenst n\u00e5r mengden bare vokser og vokser. Drepte zombier gir fra seg stjerner, som i sin tur kan brukes til \u00e5 oppgradere ditt arsenal av spesialv\u00e5pen.\n\nKombinasjonen av fingertupping og v\u00e5penbruk blir raskt en meget tiltalende spillopplevelse, du tar deg selv i \u00e5 hele tiden m\u00e5tte spille bare ett brett til \u2013 og det er slikt som sluker deg med hud og h\u00e5r. Fysikken er for \u00f8vrig ogs\u00e5 fantastisk, det \u00e5 slenge zombier veggimellom har aldri v\u00e6rt mer forn\u00f8yelig.\n\n*Zombiesmash kommer fra Gamedoctors og koster i skrivende stund 11 kroner.*\n\n**8/10**\n\n### Stick Skater\n\n\n\nSelv for oss som ikke evner \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 brett, er det noe veldig fascinerende med skating. Derfor har idretten ogs\u00e5 et stort potensial i spillform. I slike spill er kontrollsystemet alfa og omega for at du skal f\u00f8le at du har kontroll. Akkurat her lykkes Stick Skater godt.\n\nDu har to kontrollmuligheter. Den ene involverer bare et raskt trykk for \u00e5 f\u00e5 servert tilfeldige triks, den andre gir deg muligheten til \u00e5 selv bestemme hva slags bajaseri pinnemannen du styrer skal finne p\u00e5. I tillegg er det en egen knapp for \u00e5 avpasse farten.\n\nDet hele g\u00e5r veldig raskt, og et er vanskelig \u00e5 prestere uten \u00e5 kjenne banene godt. N\u00e5r du f\u00f8rst har det i boks er det ikke vanskelig \u00e5 f\u00e5 et aldri s\u00e5 lite adrenalinrush av \u00e5 suse rundt p\u00e5 rullebrettet. Triksene er kanskje ikke s\u00e5 visuelt sl\u00e5ende, men som en slags stuntracer fungerer Stick Skater helt kurant.\n\n**6/10**\n\n*Stick Skater kommer fra Tracion Games og koster i skrivende stund 6 kroner.*\n\n### Iron Man 2\n\n\n\nDenne filmen har blitt spill p\u00e5 stort sett alt av plattformer. Jeg vet ikke med de andre versjonene, men den vi f\u00e5r servert p\u00e5 iPhone er i hvert fall milevis unna \u00e5 f\u00e5 et kvalitetsstempel.\n\nDu styrer selvsagt Herr Starks jernmann, i kamp med masse skurker som vil ta over jorden. Her snakker vi ni brett og en rekke oppgraderingsmuligheter for mannen i den r\u00f8de drakten. Det h\u00f8res kanskje tiltalende ut, men dette er dvaskt og kjedelig.\n\nFiendene er stokk dumme og intet mindre enn veisperringer av papir i din vei mot spillets slutt. Svake kontroller kunne v\u00e6rt skjebnesvangert, men kampene er s\u00e5 enkle at selv et blindt rottefossil hadde klart brasene i Iron Man 2. En liten bonus for at man kan fly litt rundt innimellom, ellers er dette det n\u00e6rmeste du kommer et ran p\u00e5 App Store.\n\n*Iron Man 2 kommer fra Gameloft og koster i skrivende stund 39 kroner.*\n\n**2/10**\n\n### Fruit Ninja\n\n\n\nKnusing av frukt og gr\u00f8nt kan v\u00e6re uhorvelig morsomt, enkelte steder i verden har s\u00e5gar festivaler med dette som form\u00e5l. Det er imidlertid ikke spesielt pent \u00e5 sl\u00f8se slik med maten, og da er det godt \u00e5 tenkte p\u00e5 at ingen meloner blir drept i Fruit Ninja. Ingen *ekte* meloner, vel og merke.\n\nHele poenget med spillet er nemlig \u00e5 kutte frukter i to med ninjasverdet. Sverdet er fingeren din, som du sveiper over skjermen n\u00e5r fruktene kommer hoppende opp foran ditt \u00e5syn. Det kan bli s\u00e6rs vanskelig n\u00e5r en hel haug med frukter dukker opp, og du m\u00e5 \u00f8delegge dem alle p\u00e5 et par sekunder.\n\nAkkurat det blir ikke noe lettere av at godsakene er infiltrert av farer. Med jevnere og jevnere mellomrom dukker det nemlig opp bomber, og du treffer du dem med sverdet er det ute med deg. Fruit Ninjas er b\u00e5de enkelt og en ganske simpel spillopplevelse, likevel er det ikke vanskelig \u00e5 la seg underholde i korte bolker som fruktninja.\n\n*Fruit Ninja kommer fra Halfbrick Studios og koster i skrivende stund 6 kroner.*\n\n**7/10**\n\n### Paper Bridge\n\n\n\nDe som krever rask action p\u00e5 iPhone b\u00f8r kanskje hoppe over Paper Bridge. Hvis man vil stimulere de sm\u00e5 gr\u00e5 er imidlertid dette spillet midt i blinken. Ideen er rett og slett at du skal bygge broer for sm\u00e5 kj\u00f8ret\u00f8yer med ulik fart og st\u00f8rrelse. Da skader det ikke \u00e5 kunne litt fysikk og konstruksjonsteori.\n\nAlt gj\u00f8res p\u00e5 det som fremst\u00e5r som et rutete papirark, og det du skaper gj\u00f8r du med blyanter. Dermed f\u00e5r vi servert en distinkt, og pen, tengeseriegrafikk. Du har sort blyant for \u00e5 bygge vei og gr\u00f8nn for \u00e5 bygge st\u00f8tte \u2013 mens viskel\u00e6ret fjerner dine feilsteg.\n\nHer m\u00e5 det tenkes mer og mer kreativt jo lengre ut i spillet man kommer, og det kan faktisk v\u00e6re ganske vanskelig \u00e5 v\u00e6re brokonstrukt\u00f8r i miniformat. Det er imidlertid en helt unik f\u00f8lelse \u00e5 se at kj\u00f8ret\u00f8yene klarer seg over p\u00e5 andre siden ved hjelp av din ingeni\u00f8rkunst. Da blir du rett og slett skikkelig stolt.\n\n*Paper Bridge kommer fra Clever Hamster Games og koster i skrivende stund 6 kroner.*\n\n**7/10**\n\nHar du tips til iPod/iPhone-spill vi burde teste? Si gjerne fra i forumtr\u00e5den.\n\n\n\n## Stilfull galskap\n\nOm du alltid har vore litt nysgjerrig p\u00e5 Yakuza-serien er dette spelet for deg.\n\n\n\n## Kan Assassin's Creed redde feriestemninga?\n\nMe drog til Hellas med Ubisoft-spelet som hjelpemiddel.\n\n\n\n## Resident Evil 4 satt dype spor i spillmediet\n\nUt med zombiene, inn med tullete, intens tredjepersonsaction.\n\n## Donkey Kong Country 2 var alt en verdig oppf\u00f8lger burde v\u00e6re\n\nAndreas fra Level Up mimrer tilbake til denne klassikeren\n\n\n\n## Usedvanlig m\u00f8rkt og mystisk\n\nDredge blander fisking og H.P. Lovecraft i et altoppslukende indiespill.\n\n\n\n## De glemte spillene om Middle-Earth\n\nVi n\u00f8ster opp i hvordan dataspill har fors\u00f8kt \u00e5 puste liv i Tolkiens verker gjennom ti\u00e5rene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b009d187-e851-47c0-ac1c-53bbfd257044"}
+{"url": "https://no.propellerteknik.se/reparera-propeller-ny-version/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:59:00Z", "text": "## REPARASJON AV PROPELL\n\n##### HEM \\> REPARERA PROPELLER\n### Vi utf\u00f8rer propellreparasjon for fritidsb\u00e5ter og b\u00e5ter i kommersiell trafikk. Propellteknologi er det eneste propellverkstedet i Sverige, og tilbyr 3D-skanning (MR)\n\nVi leverer og reparerer propeller i alle forskjellige st\u00f8rrelser og materialer. Du er velkommen kontakte oss for foresp\u00f8rsler om alt fra sm\u00e5 propeller for fritidsb\u00e5ter p\u00e5 12 \"til store propeller for kommersielle fart\u00f8y p\u00e5 opptil 80\".\n\n## HVORDAN FUGNERER DET?\nV\u00e5re reparat\u00f8rer utf\u00f8rer sveisearbeid p\u00e5 skadede propeller, b\u00e5de for fritidsb\u00e5ter og kommersiell skipstrafikk. Vi sveiser b\u00e5tpropeller i alle materialer som aluminium, st\u00e5l og bronse. N\u00e5r vi f\u00e5r inn en skadet propell, er det ofte mangel p\u00e5 materiale. Det foretas en vurdering av materialet og dens tilstand for \u00e5 sikre hvilke tiltak som skal gjennomf\u00f8res. Sveising utf\u00f8res og deretter blir propellen er slipt til sin opprinnelige form, slik at den blir som ny. En reparasjon av b\u00e5tpropellen betyr en lavere kostnad enn \u00e5 kj\u00f8pe en ny. En propellreparasjon blir aldri dyrere halvparten av propellens nye pris. V\u00e5r reparat\u00f8rer har lang erfaring, slik at du kan f\u00f8le deg p\u00e5 trygg v\u00e5rt arbeid. Kontakt oss for mer informasjon.\n\n## RETNING OG M\u00c5LING\n\n\nVed en grunnst\u00f8ting endrer mange ganger formen p\u00e5 propellen, eller propellakselen, men i stedet for \u00e5 kj\u00f8pe en ny propell, kan du spare tusenvis ved \u00e5 reparere den skadde propellen. Vi har lang erfaring med retninger av propellaksler, og det handler i stor grad om materialkunnskap. Retningen kan utf\u00f8res med flere forskjellige metoder, og vi vil hjelpe deg hele veien fra demontering til retning og montering. Propellretningen er blant annet gjort ved hjelp av v\u00e5r pitch-block, for \u00e5 gj\u00f8re hvert propellblad identisk med de andre bladene. For \u00e5 sikre et perfekt resultat m\u00e5les propellen med forskjellige pitchometere samt en rekke andre metoder.\n\n## BALANSERING - STATISK OG DYNAMISK\n\n###### Your Subtitle Goes Here\n*3*\n\nN\u00e5r propellen er m\u00e5lt i kontroll, gjenst\u00e5r balanseringen. F\u00f8rst blir propellen balansert statisk, noe som betyr \u00e5 balansere propellen p\u00e5 en aksel, finne ut hvilket blad som er tyngste. Dette gj\u00f8res enkelt \u00e5 se hvilket blad som peker ned n\u00e5r propellen henger rett og midt i akselen. Deretter blir propellen dynamisk balansert, noe som er litt mer komplisert. Propellen blir plassert p\u00e5 en aksel i en balansemaskin, her spinner propellen i reell hastighet. Vi f\u00e5r deretter den n\u00f8yaktige verdien av hvert propellblad og kan finjustere til en perfekt nullverdi, slik at alle vibrasjoner er borte. Ubalanserte propeller kan f\u00f8re til slitasje p\u00e5 kulelagrene og for\u00e5rsake ubehagelige vibrasjoner under p\u00e5 sj\u00f8en.\n\n## POLERING\n\nPolering, lakkering, behandling eller pussing \u2013 hvordan tar man vare p\u00e5 b\u00e5tpropellen? Det finnes hundrevis produkter og sannsynligvis like mange metoder, derfor kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 vite hva man b\u00f8r gj\u00f8re. Polering av propellen er ikke bare gjort for show, det beskytter ogs\u00e5 materialet, lukker porene og gir en hardere overflate. V\u00e5r anbefaling er \u00e5 polere propellen hvert \u00e5r for \u00e5 opprettholde en fin overflate og \u00e5 holde marine vekster unna. En propell i rustfritt st\u00e5l eller bronse f\u00e5r en skinnende og fin overflate. La fagfolk ta vare p\u00e5 og rengj\u00f8re propellen regelmessig for \u00e5 forlenge levetiden\\!\n\n## CUPPING OG ENDRING AV PITCH\n\nCupping av en propell inneb\u00e6rer \u00e5 den bakre kanten av propellbladet, slik at den blir litt avrundet. Denne avrundingen kalles cup, fra den engelske cupped (cupped). Vi utf\u00f8rer cuppning av propeller som bidrar til bedre grep i vannet og gir bedre akselerasjon. Vi utf\u00f8rer ogs\u00e5 stigningsendringer, men opptil kun 2\u2033, noe som gir bedre ytelse og en mer stilleg\u00e5ende b\u00e5t. Hvis du vil endre motorens turtall, kan du finjustere ved hjelp av denne metoden. Hvis motorens turtall faller mer enn 500 omdreininger er ikke dette en mulighet. Da anbefaler vi heller en ny propell.\n\n## VULKANISERING\n\n*3*\n\nVi utf\u00f8rer vulkanisering p\u00e5 en rekke propeller som f.eks. Volvo Penta A, B, C, D,F, G, Ballistic, Mercuru Bravo 1.2, OMC, foldepropeller, etc.m. Propellen er alltid balansert statisk og dynamisk etter en vulkanisering for \u00e5 fjerne vibrasjoner. Ta kontakt med oss for mer informasjon om vulkanisering og hvordan vi kan hjelpe deg.\n\n*\ue005*\n\n## PROPELLVEDLIKEHOLD\n\n*3*\n\nLever inn din propell for en regelmessig service for \u00e5 forsikre deg om at din propeller er i god stand. Ved en propellservice kontrollm\u00e5les propellen slik at eventuelle skjulte feil og skader oppdages, f.eks. ujevne og sl\u00f8ve blad, skade p\u00e5 vulkanisering eller ubalanse. La oss profesjonelle utf\u00f8re denne vedlikeholdsrutinen regelmessig slik at du propell varer lengst mulig. Ved eventuelle skader kontaktes alltid du som kunde for et detaljert pristilbud. Les mer om propellvedlikehold hos Propellerteknik.\n\n## AKSELRETNING\n\n*3*\n\nHar din propellaksel blitt skjev? F\u00f8r du kj\u00f8per ny b\u00f8r du kontakte oss for r\u00e5df\u00f8ring. Du kan spare tusenvis sammenlignet med \u00e5 kj\u00f8pe en ny. Vi har mange \u00e5rs erfaring n\u00e5r det kommer til \u00e5 rette propellaksler til p\u00e5hengsmotorer, drev og rette aksler. Opp til fem mm per 100 mm lengde. Med v\u00e5re metoder beholder akselen sin form.\n\n## SVEISING AV SKADE, GIRHUS OG DREV\n\n*3*\n\nVi utf\u00f8rer propellvulkanisering p\u00e5 en rekke ulike propeller f.eks. Volvo Penta A, B, C,D,F, G, Ballistic, Mercuru Bravo 1,2, OMC, foldepropeller, m.m. Propellen balanseres alltid statisk og dynamisk etter vulkanisering for \u00e5 fjerne eventuelle vibrasjoner. Kontakt oss gjerne for mer informasjon om vulkanisering og hvordan vi kan hjelpe deg.\n\n## R\u00c5DGIVING OG BEREGNING\n\n*3*\n\nHar din propellaksel blitt skjev? F\u00f8r du kj\u00f8per ny b\u00f8r du kontakte oss for r\u00e5df\u00f8ring. Du kan spare tusenvis sammenlignet med \u00e5 kj\u00f8pe en ny. Vi har mange \u00e5rs erfaring n\u00e5r det kommer til \u00e5 rette propellaksler til p\u00e5hengsmotorer, drev og rette aksler. Opp til fem mm per 100 mm lengde. Med v\u00e5re metoder beholder akselen sin form.\n\n\n\n\n\n\n\nVi reparerer, sveiser, vulkar og balanserer alle typer propeller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1980ea6-ae1d-497e-b81d-199826752f59"}
+{"url": "https://www.stiliklaer.no/products/9784353-capri-bukse-100-lin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00412.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:46:44Z", "text": "36 / \\*Sand/Beige / Shorts og Capri - 599,95 Kr 38 / \\*Sand/Beige / Shorts og Capri - 599,95 Kr 40 / \\*Sand/Beige / Shorts og Capri - 599,95 Kr 42 / \\*Sand/Beige / Shorts og Capri - 599,95 Kr 44 / \\*Sand/Beige / Shorts og Capri - 599,95 Kr 46 / \\*Sand/Beige / Shorts og Capri - 599,95 Kr\n\n  - Mastercard\n## Shorts i 100% lin: Din ultimate sommerstil\n\nDisse Bermuda shortsene i 100% lin fra Brandtex er designet for deg som verdsetter b\u00e5de komfort og stil. De er b\u00e5de praktiske og trendy, noe som gj\u00f8r dem til en ideell garderobeoppdatering for enhver kvinne.\n\n  - H\u00f8ydepunkter: Super anvendelige, passer til hverdags og festlige anledninger\n  - Design: Linning med beltestropper, lynl\u00e5s og h\u00e6gtelukning\n  - Komfort: Elastikk i taljen bakp\u00e5 for \u00f8kt komfort\n  - Stil: Finnes ogs\u00e5 culottebukser, kjole og blazer i samme kvalitet\n  - Fra Brandtex\n\n  \nDisse shortsene er et flott tillegg til enhver sommergarderobe, og gir deg en avslappet, men likevel stilig look. Med sitt tidl\u00f8se design og h\u00f8ykvalitetsmateriale, er disse shortsene en investering som vil vare i mange sesonger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b7dabc1-ca07-435b-a374-aac90acfd5d1"}
+{"url": "https://sambaandet.no/2021/08/23/internasjonalt-pa-ognatun/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:55:18Z", "text": "\n\nLEIR: For sjuende gang har det v\u00e6rt flerkulturell sommerleier p\u00e5 Ognatun. Bildet er fra leiren i 2019. FOTO: Privat\n\n# Internasjonalt p\u00e5 Ognatun \n\n23\\. august 2021/0 Kommentarer/i imf.no, Nyheter /av Brit R\u00f8nningen\n\nOgs\u00e5 denne sommeren \u00e5pnet ImF Rogaland leirstedet Ognatun for de som av ulike \u00e5rsaker ikke kommer seg p\u00e5 ferie.\n\n\u2012 Jeg synes vi har hatt en veldig fin leir, sier kretsleder Torgeir Lauv\u00e5s i ImF Rogaland til samb\u00e5ndet.no om flerkulturell leir som var helgen 13.-15 august p\u00e5 Ognatun.\n\nHan forteller at det var 54 deltagere fra 18 forskjellige familier, og at det var 14 ledere med. Deltagerne kom blant annet fra Eritrea, Etiopia, Kongo, Syria og Iran. Det er ImF Rogaland i samarbeid med Kristent Interkulturelt Arbeid som arrangerer leiren.\n\n**M\u00e5lsetting  \n**\u2012 M\u00e5lsettingen er \u00e5 samle de som av ulike grunner ikke kommer seg p\u00e5 ferie. Vi \u00f8nsker spesielt at ungene skal f\u00e5 en god ferieopplevelse og f\u00e5 boltre seg, fortsetter Lauv\u00e5s.\n\nIf\u00f8lge ham hadde de all slags v\u00e6r, en del regn, men ogs\u00e5 solskinn.\n\n\u2012 Heldigvis har vi gode lokaler.\n\n**Program  \n***\u2012 Hva slags program hadde dere?*\n\n\u2012 Programmet inneholdt aktiviteter og lek og var designet for familier.\n\nAv aktiviteter og lek nevner Lauv\u00e5s kano, biljard, shuffleboard, hoppeslott, bruskassestabling, ulike spill, skattejakt og filmkveld.\n\n\u2012 Vi hadde ogs\u00e5 en festkveld hvor deltagerne var med p\u00e5 \u00e5 grille og rense jordb\u00e6r. Det var grillet laks til middag og jordb\u00e6r og is til dessert. Etterp\u00e5 var det konkurranser, underholdning og innslag fra ulike land. Vi avsluttet kvelden med limbodans, der en danser seg under en stang. Det var stor stemning. Hver morgen inviterte vi til b\u00f8nnesamling for de som ville, og det var morgensamling der vi delte bibelfortellingene.\n\n**Velvilje  \n***\u2012 Hva slags tilbakemeldinger har dere f\u00e5tt?*\n\n\u2012 Vi f\u00e5r god tilbakemelding fra deltagerne og opplever mye takknemlighet fra deltagerne for at de f\u00e5r komme p\u00e5 leir. Vi opplever ogs\u00e5 at leiren som vi arrangerer for sjuende gang, blir m\u00f8tt med velvilje fra flere, sier Lauv\u00e5s.\n\nKretslederen viser til at leiren blant annet har f\u00e5tt st\u00f8tte fra Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet, Fredheim Arena og Bedehuskirken, og at de har hatt god dugnadshjelp.\n\n\u2012 Folk har bidratt med \u00e5 kj\u00f8re, hente og bringe. Noen hjalp til med re opp senger f\u00f8r leiren, forteller Torgeir Lauv\u00e5s.\n\n**Tags:** flerkulturell sommerleir\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e131e163-d58c-442b-8947-b22d2ba95470"}
+{"url": "https://jessheimpark.backe.no/nyheter/graving-til-molokker-i-gangvei", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:42:19Z", "text": "## Graving til molokker i gangvei\n\nI forbindelse med graving til molokker er det behov for delvis avsperring av gangveien s\u00f8r for blokk B. Byggegjerdet flyttes slik at halve gangveien blir avsperret. Vi opprettholder dermed fremkommeligheten for gangtrafikk, renovasjonsbil og utrykningskj\u00f8ret\u00f8y. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 koble fra lysstolpen som st\u00e5r i omr\u00e5det hvor molokkene skal ned. Utebelysningen vil dermed v\u00e6re frakoblet mellom blokk B og C, og utenfor blokk C fra mandag 30/10. Dette kobles tilbake tirsdag 31/10.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "604e7f3a-11cb-4640-97d1-18b70dde85f2"}
+{"url": "https://aktivitetsklubben.org/202009/ak-online-med-lnu-kultur", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:39:16Z", "text": "\n\n# AK Online med LNU Kultur\n\nAktuelt\n\n**Da hele Norge ble lukket ned og man ikke lenger kunne samles, ble AK Online et viktig prosjekt for oss. Med st\u00f8tte fra LNU Kultur fikk vi muligheten til \u00e5 flytte AK inn i TV-skjermen, og barna kunne\u00a0v\u00e6re med fra sin egen stue.**\n\n**Kreative ideer**  \nHver av de syv episodene hadde eget tema. Sirkus, verdensrommet og baking for \u00e5 nevne noen. Det ble vist hvordan man kan lage forskjellige kreativiteter, for eksempel sjongleringsballer av risposer og ballonger. S\u00e5 kunne barna\u00a0lage dette selv, og se p\u00e5 en egen video som l\u00e6rte dem hvordan man sjonglerer.\n\n    Programleder viser hvordan man enkelt kan lage et aktiviets-lykkehjul. Foto: BCC Media\n\n**Hva ville du gjort?**  \nVi fikk ogs\u00e5 se hverdagslige situasjoner som barn kan kjenne seg igjen i. Seerne skulle tenke p\u00e5 hvordan de ville l\u00f8st situasjonen, men fikk ogs\u00e5 h\u00f8re gode forslag fra andre barn. For eksempel er det lett \u00e5 bli misunnelig n\u00e5r andre har noe som ikke jeg har, men man f\u00e5r det mye bedre ved \u00e5 glede seg med de glade\\!\n\n**Sammen\u00a0hver for oss**  \nBarna kunne ogs\u00e5 sende inn bilder og videohilsener, og p\u00e5 den m\u00e5ten se b\u00e5de seg selv\u00a0hverandre p\u00e5 skjermen. Dette var med p\u00e5 skape samhold i en tid hvor man ikke hadde\u00a0mulighet til \u00e5 v\u00e6re sammen.\u00a0\n\n    Prosjektet ble utf\u00f8rt i samarbeid med BCC, som blant annet sto for TV-produksjonen. Foto: BCC Media\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f322e035-42e5-497c-b2ba-c987f9ed422c"}
+{"url": "https://pengeraad.no/ukerapport-3-mai-nok-styrkes-usd-svekkes-okt-usikkerhet-1-uke-6-hia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:57:27Z", "text": "# Ukerapport 3. mai: NOK styrkes, USD svekkes, \u00f8kt usikkerhet, -1% uke/-6% hi\u00e5\n\n#### Publisert av admin den mai 3, 2016mai 3, 2016\n\nPortef\u00f8ljen torsdag var oppe i -4% hi\u00e5, men falt tilbake 2%-enheter fredag grunnet flere sammenfallende forhold. Ingen av dem spesielt store eller alvorlige, men \u00f8kt usikkerhet om veksten i verdens\u00f8konomien \u2013 spesielt i Asia og gevinstsikring etter en ok april, skaket markedene. -Markeder som i norske kroner er preget av en krone p\u00e5 det sterkeste siden sommeren 2015 og en tilh\u00f8rende svak dollar (var under $8) som f\u00f8lge av en \u00f8kt oljepris og lavere fart i renteoppgangen i USA enn ventet. Det medf\u00f8rer utfordringer for oss som \u00f8nsker \u00e5 diversifisere oss ogs\u00e5 internasjonalt at USD har svekket seg 10% hi\u00e5\\! Det betyr at i USD er verdensindeksen opp ca 2% hi\u00e5. (se vedlegg).\n\nLikevel har vi n\u00e5 ca 40% av portef\u00f8ljen i USD-tunge investeringer og 20% i SEK (40% i NOK). DNB ser USD tilbake til 8,17 om en mnd. De nevnte 40% er i helse/biotek, et ustabilt og svakt segment det siste \u00e5ret. Det ser imidlertid bedre ut n\u00e5. Den svenske investeringen er i SMB-segmentet, slik som de norske. De norske har hatt en sterk utvikling de siste m\u00e5neder.\n\nHvor stor andel skal vi t\u00f8rre \u00e5 ha i Norge? Fortsetter oljeprisen \u00e5 stige \u2013 og hvor raskt?\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3947fed4-619a-462d-86c9-986f067c8735"}
+{"url": "http://no.scienceaq.com/annen/1009115531.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00722.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:18:14Z", "text": "# Planleggingssystem i England opprettholder rasemessig ulikhet\n\n\n\nNy forskning publisert av Institutt for sosialpolitikk, Bolig, Equalities Research (I-SPHERE) basert ved Heriot-Watt University har funnet ut at planleggingsprosessen i England forsterker rasemessig ulikhet, til tross for at de har et klart potensial for \u00e5 st\u00f8tte behovene til innbyggere fra etniske minoriteter.\n\nStudien, som ble finansiert av Oak Foundation, fokusert p\u00e5 utforskende casestudier og n\u00f8kkelinformantintervjuer utf\u00f8rt de siste ni m\u00e5nedene.\n\nTeamet fant ut at planleggere og boligfagfolk mangler selvtillit, ferdigheter og ressurser som kreves for aktivt \u00e5 adressere rasemessig ulikhet i boliger, opprettholde sosialt konservative resultater og begrense mulighetene for \u00e5 oppn\u00e5 raselikhet.\n\nFunnene avsl\u00f8rte ogs\u00e5 et syn i planleggingsprofesjonen om at formell likebehandling er tilstrekkelig i jakten p\u00e5 sosial rettferdighet, men det betyr ikke likt resultat for flere grupper. Dette betyr at planleggere og boligspesialister kan v\u00e6re motvillige til \u00e5 ta opp spesifikke beboerbehov i politikk og praksis.\n\nOffentlige h\u00f8ringsmuligheter ble funnet \u00e5 forsterke eksisterende ulik maktforhold ved \u00e5 favorisere de med tiden, kunnskap, og selvtillit til \u00e5 delta. Bevisene viste at for tiden, Det blir ikke gjort nok for \u00e5 engasjere innbyggere fra etniske minoriteter, lavinntektsgrupper og andre mindre hyppig h\u00f8rte grupper.\n\nMens online former for konsultasjon som ble utplassert under pandemien gjorde noe med \u00e5 forbedre tilgjengeligheten, disse har igjen potensial til \u00e5 gjenspeile m\u00f8nstre av digital eksklusjon, derfor er det fortsatt et presserende behov for en overhaling av prosessen.\n\nAmy Bristow, I-SPHERE-forsker basert ved Heriot-Watt University, sa:\"Mens de siste \u00e5rene har sett et positivt skifte mot politikk som st\u00f8tter behovene til etniske minoriteter p\u00e5 tvers av flere omr\u00e5der, akselerert av bevegelser som Black Lives Matter, planleggingssystemet i England har holdt seg stoisk tradisjonelt.\n\n\"Dette har resultert i et system som mangler noen meningsfull tiln\u00e6rming til \u00e5 takle inngrodde ulikheter, og en som stort sett har v\u00e6rt uendret i 40 \u00e5r. V\u00e5r forskning fremhever at planleggere fortsetter \u00e5 ha en tro p\u00e5 at likebehandling vil resultere i et likeverdig resultat; som forskere, vi vet at dette er en utdatert tiln\u00e6rming som ikke er effektiv for \u00e5 oppn\u00e5 sosialt rettferdige resultater. Det er forel\u00f8pig ingen krav til lokale myndigheter om \u00e5 inkludere etniske grupper eller trosgrupper i en vurdering av boligbehov. Mens noen omr\u00e5der vurderer boligbehovene til disse gruppene i deres strategiske boligmarkedsvurdering, dette oversettes ikke til spesifikke retningslinjer rettet mot \u00e5 forbedre boligresultatene for ulike grupper eller lokalsamfunn.\n\n\"\u00c5 takle rasemessige ulikheter i boliger og m\u00f8te boligbehovene til etniske minoriteter er for tiden ikke kjernem\u00e5lene for planleggingssystemet og er ikke eksplisitt inkludert noe sted i det nasjonale planleggingspolitiske rammeverket eller Planlegging for fremtiden, Regjeringsmeldingen om planlegging. Mens v\u00e5r studie fant at planlegging har potensial til \u00e5 p\u00e5virke utformingen og kvaliteten p\u00e5 nye boligutbygginger for \u00e5 m\u00f8te de kulturelle behovene til ulike grupper, dette skjer ikke ofte nok i praksis, og det m\u00e5 endres snarest.\"\n\nPriya Shah er grunnlegger av BAME in Property, en organisasjon for BAME- og ikke-BAME-fagfolk som brenner for \u00e5 \u00f8ke etnisk mangfold i eiendoms- og plansektoren. Hun sa:\"Jeg vokste opp i Harrow, s\u00e5 jeg har v\u00e6rt vitne til viktigheten av mangfold i planleggingsprosessen i akkurat denne bydelen. Denne nye rapporten og gjennom arbeidet til BAME in Property, vi etterlyser mer mangfold i eiendom og planlegging for \u00e5 sikre at de rette menneskene med ulik bakgrunn og levde erfaringer tar beslutningene for de som er mest ekskludert fra planleggingsbeslutninger. \u00c5 fokusere p\u00e5 neste generasjon planleggere er n\u00f8kkelen, og denne rapportens anbefalinger for \u00e5 bygge mangfold inn i l\u00e6replanen for h\u00f8yere utdanning b\u00f8r begynne dette studie\u00e5ret. Vi har forsinket for lenge, og det er viktig at endringer gj\u00f8res n\u00e5.\"\n\nProfessor Suzanne Fitzpatrick, direkt\u00f8r for I-SPHERE basert ved Heriot-Watt University sa:\"V\u00e5r forskning viste en konsensus p\u00e5 tvers av de lokale myndighetsomr\u00e5dene vi unders\u00f8kte om at planlegging kan ha betydelig innflytelse p\u00e5 utvendig design og interi\u00f8rdesign av nye eiendommer, og at disse faktorene kan utnyttes bedre for \u00e5 m\u00f8te boligbehovene til flere lokalsamfunn.\"\n\nRapportens forfattere ber n\u00e5 om at likestillingshensyn legges inn i alle foresl\u00e5tte planleggingsreformer for sentrale myndigheter for \u00e5 tvinge lokale myndigheter til \u00e5 ta hensyn til sp\u00f8rsm\u00e5l om raselikhet i all planleggingsbeslutninger og for \u00e5 forhindre at disse hensynene blir avkryssings\u00f8velser.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c0b1778-e5cc-4922-abc2-468dc0e51639"}
+{"url": "https://www.associazioneorora.org/group/mysite-200-group/discussion/08e8507d-5210-4b59-8018-ff5baeb33a4e", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00052.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:54:48Z", "text": "18\\. nov. 2023 \u2014 Nidaros Jets Oppsal Tigers 1 p\u00e5 live 18 november 2023 for 1 d\u00f8gn siden \u2014 2023 \u2014 B\u00e6rum Oppsal Tigers 1 mot Troms\u00f8 Storm p\u00e5 tv 23 septAsker B\u00e6rum.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bc284e0-ca3d-4f1a-b803-a21402637691"}
+{"url": "https://selvbruning.no/pages/masterclass", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:32:57Z", "text": "        \n\n# MasterClass i Spraytan\n\n# Vil du vite mer? Snakk med oss f\u00f8r du melder deg p\u00e5\\!\u00a0\n\nBook samtale\n\nFrem til **26.januar**\u00a0har vi 50% rabatt p\u00e5 MasterClass i Bergen og Oslo\u00a0\n\n# For Tan Artists:\u00a0\n\n# Delta p\u00e5 et sertifisert MasterClass\n\n  \n\n**Arrangeres i Bergen og Oslo.**\n\n  \nHar du alltid dr\u00f8mt om \u00e5 ha spraytan i salongen, og \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en dyktig Tan Artist som tilbyr profesjonelle behandlinger? N\u00e5 har du sjansen\\! V\u00e5rt komplette nettkurs\u00a0gir deg den teoretiske og praktiske oppl\u00e6ringen du trenger.\n\n## MasterClass p\u00e5 6 timer\n\nTeoretisk innf\u00f8ring i\u00a0\n\nAvanserte Teknikker\n\nbli kjent med utstyret og \u00a0teorien bak hvordan man anvender avanserte teknikker.\u00a0\n\nPraktisk innf\u00f8ring i\u00a0\n\nFitness Spraytan\n\nFitness Spray Tan er perfekt for idrettsut\u00f8vere som \u00f8nsker dyp og definert hudfarge.\u00a0\n\n  \n\n###### Slik ER PROGRAMMET\n\n**Del 1:** Oppstartssamtale, Teoretisk Grunnlag og Bli kjent med utstyret\n\n\n\n  \nVi fordyper vi oss i det grunnleggende teoretiske fundamentet for teknikkene. Du vil gjennomg\u00e5 en omfattende oppl\u00e6ring i avanserte spraytanteknikker, som vil inkludere en grundig teoretisk innf\u00f8ring og optimale innstillinger p\u00e5 spraytanpistolen og maskinen som brukes til de ulike, avanserte teknikkene.  \n\n  \n**Teoretisk Grunnlag Avansert Spraytanktenikk**\n\nTeknikkene er popul\u00e6r blant de som \u00f8nsker en subtil og naturlig brunfarge med en jevn overgang, solkysset-effekt, mer definerte muskler, fremst\u00e5 smalere - eller skal delta i fitness. Dette krever god kunnskap om hvordan man navigerer spraytanpistolen.\u00a0\n\n  \n**Bli kjent med utstyret**\n\nVi skal fordype oss i selve spraytan-maskinen og g\u00e5 grundig gjennom maskinens funksjoner og hvordan du h\u00e5ndterer spraytanpistolen trygt og effektivt, og bruker ulike innstillinger ut i fra behov og preferanser i forbindelse med\u00a0ulike\u00a0teknikker.\n\n\n\n**Del 2:** Praktisk Innf\u00f8ring i Avansert Spraytanteknikk\n\n\n\n**Praktisk Innf\u00f8ring** **Avansert Spraytanteknikk**  \n\nFitness Spray Tan: Perfekt for idrettsut\u00f8vere som \u00f8nsker dyp og definert hudfarge.\n\n  \n\n  \n\n\n**Oppsummering**\n\nVi oppsummererer den grundig oppl\u00e6ringen du har f\u00e5tt innen Spraytan, med b\u00e5de teoretisk kunnskap og visuell erfaring med praktisk trening.\u00a0\n\n  \n**Diplom &\u00a0****Sertifisering**\n\nDu f\u00e5r et prestisjefylt diplom som bekrefter din ekspertise innenfor spraytan - en velfortjent sertifisering som symboliserer dine kunnskaper og ferdigheter.\u00a0\n\n  \n# Hvorfor b\u00f8r du kurse deg hos Spraytanhuset?  \n\nFounder og Eier\n\nIsabel C.\n\n  \n\n\n\nN\u00e5r du f\u00e5r MasterClass og sertifisering av oss, betyr det at du tilbyr behandlinger av h\u00f8y kvalitet og at du gir kundene dine en trygg opplevelse. Fra en brud som \u00f8nsker en naturlig gl\u00f8d med ombr\u00e8effekt til en sterk kar som skal konkurrere i fitness og m\u00e5 ha en dyp, superbrun farge med mye skyggedefinisjon rundt musklene - og det er mange nyanser mellom dem\\! N\u00e5r du kan tilby et bredere spekter, f\u00f8rer det ogs\u00e5 til mer forn\u00f8yde kunder og \u00f8kt lojalitet.\u00a0Til slutt, som profesjonelle innenfor denne bransjen, \u00f8nsker vi \u00e5 sikre behandlinger innenfor lovverket. Med lavere DHA-konsentrasjoner, blir teknikk, st\u00f8dighet, navigering med pistolen, god kontroll over \u00e5 spraye lagvis samtidig som v\u00e6sken absorberer riktig, mye viktigere enn tidligere.\u00a0\n\n##### KURSHOLDER & DAGLIG LEDER\n\n**Lene S.**\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nSom daglig leder i Spraytanhuset har jeg f\u00f8rsteh\u00e5ndserfaring i hvordan riktig oppl\u00e6ring kan gj\u00f8re en enorm forskjell for b\u00e5de v\u00e5re kunder og v\u00e5rt eget arbeid.\u00a0F\u00f8rst og fremst, la meg understreke hvor viktig det er \u00e5 forst\u00e5 at spraytan ikke bare handler om \u00e5 spr\u00f8yte farge p\u00e5 huden. Det er en vitenskap og en kunst i seg selv. Uten riktig oppl\u00e6ring risikerer vi \u00e5 gj\u00f8re feil som kan f\u00f8re til misfarginger, ujevnheter, eller verre. Dette kan \u00f8delegge kundens opplevelse og raskt skade omd\u00f8mme - for ord sprer seg.\u00a0Videre er det viktig \u00e5 merke seg at v\u00e5r bransje stadig utvikler seg med nye produkter og teknikker. For \u00e5 holde tritt med konkurransen og m\u00f8te kundenes stadig skiftende behov, m\u00e5 vi v\u00e6re oppdatert og kompetente. Dette oppn\u00e5r vi gjennom kontinuerlig l\u00e6ring og kursing.\n\n  \n# MasterClass i Avansert Spraytanteknikk\n\n# kursdagen\n\n\n\nkl 10.00-11.00\n\nkl. 11.00 - 12.30\n\nkl. 12.30 - 13.00\n\nDu vil gjennomg\u00e5 en omfattende oppl\u00e6ring i avanserte spraytanteknikker, som vil inkludere en grundig teoretisk innf\u00f8ring og optimale innstillinger p\u00e5 spraytanpistolen og maskinen som brukes til de ulike, avanserte teknikkene.\u00a0\n\nDemonstrasjon av fitness-spraytanteknikken. Dette inneb\u00e6rer en grundig gjennomgang av fitness-spraytantens prinsipper, inkludert tilpasning til konkurransereglementet, samt anvendelsen av skyggeleggingsteknikker for \u00e5 fremheve muskler og skape en optimal estetisk effekt.\n\nLunsjpause og oppsummering s\u00e5 langt.\u00a0\n\nTeoretisk innf\u00f8ring og demonstrasjon i Body Contouring. Dette inkluderer en detaljert gjennomgang av de typiske omr\u00e5dene som vanligvis kontureres og anbefalte spraytantoner som er egnet for kroppsforming. Kontorering med spraytan er en effektiv teknikk for \u00e5 oppn\u00e5 et definert utseende uten behov for sminke. Denne popul\u00e6re metoden gir en naturlig og solkysset gl\u00f8d samtidig som den fremhever og former ansikts trekk, f\u00e5r kroppen til \u00e5 fremst\u00e5 smalere og mer definert. Denne prosessen inneb\u00e6rer at man m\u00e5lrettet bruke spraytanv\u00e6ske i omr\u00e5der for \u00e5 skape skygger og definisjon. Dette er et presisjonsarbeid, s\u00e5 teknikk og st\u00f8dighet er avgj\u00f8rende.\n\nDemonstrasjon av teknikker der man skaper en gradvis overgang fra en lysere til en m\u00f8rkere fargetone, *ombr\u00e8-effekten*. Det er to teknikker du kan benytte, som skaper ulik ombr\u00e8-effekt. Du kan enten bevege deg med lysere nyanser i ansiktet og bruke m\u00f8rkere nyanser jo lenger ned man kommer mot bena. Eller s\u00e5 kan du skape \u00a0effekten p\u00e5 hver enkelt kroppsdel. Da er man lysere i midten av omr\u00e5det og m\u00f8rkere i kantene.\n\n  \nOppsummering av kurset og utdeling av diplom.\n\n-----\n\n## Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n## 1\\. Hvem passer Masterclass kurset for?\n\nEt dypdykk i spraytanteknikk for deg som allerede kan spraye. Vi demonstrerer ulike spraytanteknikker og forklare hvilken forskjell de utgj\u00f8r. Vi vil bl.a demonstrere kontouring av muskler, fitness med mer. Vi vil ogs\u00e5 dele v\u00e5re beste tips innen markedsf\u00f8ring av ulike type spraytanbehandlinger\n\n## 2\\. Hvordan f\u00e5r man sertifisering?\n\nI v\u00e5r nettutdanning f\u00e5r du en sertifisering etter vellykket gjennomf\u00f8ring. Diplom f\u00e5r du tilgang p\u00e5 digitalt og kan lastes ned. Dette kan v\u00e6re nyttig for \u00e5 bygge troverdighet og tillit hos potensielle kunder.\u00a0\n\n  \nHold deg oppdatert: Bransjen utvikler seg stadig, s\u00e5 det er viktig \u00e5 holde deg oppdatert ved \u00e5 delta p\u00e5 webinarer, workshops eller videreutdanningskurs.\n\n  \n## 3\\. Er Spraytanhuset Norges fremste eksperter p\u00e5 spraytan?\n\nDet t\u00f8r vi faktisk \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at vi er\\!\u00a0Spraytanhuset ble etablert i 2014, og er et selskap som er 100% norskeid. Spraytanhuset er Norges eneste\u00a0spraytankjmde\u00a0i Norge. I 2020 begynte vi v\u00e5rt eventyr med \u00e5 utvikle v\u00e5rt eget merke, Nordic Tan. Vi brettet opp ermene og tok p\u00e5 oss tenke-hattene v\u00e5re. Det ble et \u00e5r fylt med fabrikksbes\u00f8k og testing av ulike ingredienser i jakten p\u00e5 den perfekte formulaen.\u00a0V\u00e5rt f\u00f8rste store steg tok vi\u00a0i 2021, da lanserte vi v\u00e5rt aller f\u00f8rste spraytanfarge\u00a0som fikk navnet Embla. Vi dykket rett tilbake i laboratoriet, og vips, v\u00e5r andre spraytanfarge s\u00e5 dagens lys, og denne ble kalt Isrid. I dag har Spraytanhuset tre salonger og er en totalleverand\u00f8r av spraytanutstyr, spraytan, selvbruning som eksporterer egne spraytanfarger til over ti land.\u00a0\n\n  \n## 4\\. Hva er fordelene med \u00e5 ta MasterClass i spraytan?\n\nDu l\u00e6rer v\u00e5r topphemmelige spraytanteknikk som ikke bare inkluderer den jevne, naturlige solkyssegl\u00f8den, men ogs\u00e5 hvordan du operer med lag, og bruker fargebaser og undertoner til \u00e5 skape \"kalde uttrykk\", \"varme uttrukk\" og et dypt, eksotiske resultat. I v\u00e5re Masterclass kan du ogs\u00e5 skape den ettertraktede ombreeffekten i tillegg til fantastiske fitness-spraytan og body contour-resultater, slik at du kan tilby en bredere og mer spennende tjeneste til dine kunder.\n\n  \nVil du ha en samtale med oss\u00a0\n\n    ..vi, gr\u00fcnderen, daglig leder og kursholder, vil kartlegge dine behov - f\u00f8r du g\u00e5r i gang.\u00a0\n\n..gr\u00fcnderen, daglig leder og kursholder vil alle kartlegge dine behov\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "463bd10e-44bf-426f-97dd-d1d29bb9161c"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/byggskadefond-advarer-massivtre-sprekker-i-flere-danske-bygg/474685", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00415.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:44:27Z", "text": "# Byggskadefond advarer: Massivtre sprekker i flere danske bygg\n\n### Store sprekkdannelser, mangelfull tetning av sammenf\u00f8yninger og muggsopp er if\u00f8lge den danske Byggeskadefonden problemer i en del bygg hvor man har brukt byggeelementer i massivtre.\n\n\n\nMassivtre-elementer er t\u00f8rre n\u00e5r de leveres fra fabrikken. Derfor m\u00e5 de ogs\u00e5 beskyttes mot fukt i byggefasen; hvis ikke utvider de seg, og n\u00e5r boligene er ferdige og blir varmet opp, trekker de seg sammen igjen og sprekker. Det har Byggeskadefonden sett p\u00e5 flere trebygg. *Foto: Byggeskadefonden*\n\nAv Ulrik Andersen, Ingeni\u00f8ren.dk\n\n24\\. sep. 2019 - 10:30\n\nBygging med tre blir stadig mer popul\u00e6rt i Danmark, men det er ikke alle i byggebransjen som har forst\u00e5tt at man m\u00e5 v\u00e6re veldig n\u00f8ye med \u00e5 beskytte massivtre-elementene mot fukt i byggefasen.\n\nDet viser den danske Byggeskadefondens kontroller av nye byggverk hvor det er brukt massivtre, som ogs\u00e5 kalles CLT (Cross Laminated Timber,\u00a0red.)\n\n**\u00abVed 1-\u00e5rskontrollen av noen CLT-byggverk har Byggeskadefonden registrert store sprekkdannelser, mangelfull tetning av sammenf\u00f8yninger, dannelse av muggsopp og andre tegn p\u00e5 at CLT-treelementene har tatt opp fukt i byggefasen\u00bb, st\u00e5r det i\u00a0en pressemelding\u00a0fra Byggeskadefonden.**\n\nFondets medarbeidere har p\u00e5 noen byggeplasser sett massivtre-elementer som st\u00e5r ubeskyttede mot regn og i direkte kontakt med betongdekker som inneholder store mengder vann og derfor kan avgi fukt. Og det er en oppskrift p\u00e5 problemer, forklarer fondet i pressemeldingen.\n\n\n\nI noen bygg av massivtre utgj\u00f8r elementene ogs\u00e5 overflatene til bygget. Derfor blir sprekkene ogs\u00e5 veldig synlige for beboerne. *Foto: \u00a0Byggeskadefonden*\n\n\u00abCLT-elementene er t\u00f8rre n\u00e5r de leveres fra fabrikken. Elementene utvider seg hvis de tar opp fuktighet. N\u00e5r boligene varmes opp, trekker elementene seg sammen igjen og sprekker\u00bb, forklarer meldingen.\n\nFondet har registrert millimeterbrede sprekker i elementene og enda st\u00f8rre i sammenf\u00f8yningene mellom vegger og tak.\n\n### **Ikke bruk p\u00e5 v\u00e5trom og i hus uten takutspring**\n\nFondet understreker at de ikke betrakter massivtre-bygg som risikofylte i seg selv \u2013 hvis man ellers f\u00f8lger de anbefalingene som er utarbeidet for bygging med tre.\n\nBlant annet b\u00f8r man if\u00f8lge fondet ikke bruke massivtre-elementer til bygninger uten skikkelige utspring eller fasader uten beskyttelse av konstruksjonen. Elementene egner seg heller ikke til konstruksjoner mot bakken eller til v\u00e5trom.\n\nDet er i tillegg n\u00f8dvendig \u00e5 dekke over CLT-byggene i byggeperioden og v\u00e6re sv\u00e6rt p\u00e5passelig under byggingen for \u00e5 unng\u00e5 fuktskader, skriver fondet i pressemeldingen.\n\n\n\nBak kulissene i Kina: Bli med Solcellespesialisten p\u00e5 fabrikkbes\u00f8k\n\n### **Tusenvis av treboliger p\u00e5 gang**\n\nI K\u00f8benhavn planlegges for tiden et boligkvarter i \u00d8restad med 2000 boliger som skal oppf\u00f8res med tre som gjennomg\u00e5ende materiale. Og i Nyborg vil godseier Gregers Christian Juel f\u00f8re opp en bydel med 1150 boliger i tre. I tillegg har boligminister Kaare Dybvad (S) nedsatt en arbeidsgruppe som skal s\u00f8rge for at lovgivningen ikke gj\u00f8r bygging med tre ufordelaktig i forhold til bygging med betong.\n\n**Artikkelen ble f\u00f8rst publisert p\u00e5 Ingeni\u00f8ren.dk**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b2d2ff8-001e-4009-a680-4a6982df468c"}
+{"url": "https://www.vtprofilering.no/sortiment/view/179328308/rush-shorts-jr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:29:34Z", "text": "\n\n# Rush Shorts Jr\n\nRush shorts er en lettvekts 5-tommers shorts laget av et vevet, funksjonelt stoff som gir effektiv fukttransport. Perfekt for merkevarebygging med klubb-, sponsor- eller firmalogoer. Lettvekts shorts God fukttransport Funksjonelt materiale Lommer i siden\n\n\nVi er et profileringsfirma som leverer alt av firmagaver, profileringsartikler og reklameartikler i Vestfold og Telemarks-omr\u010bdet. Med andre ord alt du kan sette logo p\u010b. Vi har 15 \u010brs erfaring innen bransjen og er stolt medlem av New Wave Profile - Skandinavias st\u011drste kjede innenfor profilering.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d1ad68a-b321-4e86-9631-581d428a83a9"}
+{"url": "https://intequ.no/produkt/pakjoringsvern-128-cm-gul/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:28:46Z", "text": "## Beskrivelse\n\nP\u00e5kj\u00f8ringsvern i mange ulike st\u00f8rrelser. Dette er en serie p\u00e5kj\u00f8ringsvern for mange ulike form\u00e5l. Kraftige \u00d860 mm r\u00f8r og solide 150\u00d7150 mm platefester i 5 mm for bolter med 11 mm hull. Robust og sikker, galvanisert og lakkert for maksimal beskyttelse mot v\u00e6r og vind.\u00a0 Gul eller Glavanisert \u2013 antirustbehandlet. Til bruk i industri, verksted, lager, offentlig bygg, parkering osv.\n\n \n## Leveringstid\n\nIntequ jobber for b\u00e6rekraft\n\nIntequ jobber for b\u00e6rekraft. Nettbutikken har et sortiment med produkter som er produsert i Europa. Vi jobber for \u00e5 gj\u00f8re denne veien enda kortere hver dag. Nye produkter er lagervare hos v\u00e5re leverand\u00f8rer og vi sampakker og sender regelmessig hver 2-4 uke avhengig av leverand\u00f8r. Derfor er v\u00e5r leveringstid ogs\u00e5 2-4 uker til deg som kunde.  \nBrukte produkter har vi p\u00e5 lager i Norge. Bestiller du brukt fra oss vil vi kontrollere, rense og klargj\u00f8re produktene for deg f\u00f8r vi sender. Det er derfor vi ogs\u00e5 har litt leveringstid p\u00e5 disse varene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dde81141-c270-4266-b76a-6db205f549de"}
+{"url": "https://www.gamer.no/artikler/vi-har-apnet-luke-5/480422", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:25:53Z", "text": "# Vi har \u00e5pnet luke 5\n\nPublisert 5. des 2019 kl. 00:00\n\nHelt siden 2003 har Gamer.no arrangert en \u00e5rlig julekalender, og adventstiden i \u00e5r blir selvf\u00f8lgelig ikke et unntak. N\u00e5 er den lange tradisjonen i gang igjen, og vi har sikret oss en haug med kule premier som du kan vinne i \u00e5r. Alt fra nye storspill, gamle klassikere og spillutstyr ligger og venter bak de 24 lukene. Vi satser p\u00e5 \u00e5 ha noe for en hver smak.\n\n### Lydkort med 7.1 surround\n\n\n\nDen femte desember byr p\u00e5 et Sound Blaster X3-lydkort, med st\u00f8tte for 7.1 surround-lyd for b\u00e5de headsett og h\u00f8ytalere. Creative sier at det er verdens f\u00f8rste eksterne multikanals USB DAC som bruker den nye Super X-Fi-teknologien som skal klare \u00e5 gjenskape lyden fra st\u00f8rre fler-h\u00f8ytalersystem i et headsett. I tillegg st\u00f8tter det Dolby Digital Live, s\u00e5 lenge man bruker Windows som plattform.\n\nLydkortet gir opp til 32-bit/192 kHz i lyd ut, og har st\u00f8tte for USB-C, optisk lyd og jack-inn og ut. Kortet fungerer b\u00e5de p\u00e5 Windows og Mac.\n\nPremien er levert av Creative.\n\nFor \u00e5 delta i trekningen m\u00e5 man svare korrekt p\u00e5 to sp\u00f8rsm\u00e5l. Husk \u00e5 oppgi adressen din slik at vi vet hvor premien skal sendes. Fristen for \u00e5 delta er midnatt samme dag som luken er \u00e5pnet, og vinnerne trekkes og annonseres i egen artikkel p\u00e5 mandager.\n\n\n\n## Pr\u00f8v dagens Spillrulett\n\n\n\n## En forfriskende reise gjennom bilhistorien\n\nDet neste The Crew-spillet fremst\u00e5r som en billigere, men desto mer sjarmerende utgave av Forza Horizon.\n\n\n\n## Det mest etterlengtede sl\u00e5ssespillet i nyere tid er like rundt hj\u00f8rnet\n\nVi har testet *alt* i\u00a0Tekken 8 og latt oss imponere.\n\n\n\n## Gamer.no sin \u00e5rlige julekalender begynner p\u00e5 s\u00f8ndag\n\nSom tidligere deler vi ut spillpremier hver dag i adventstiden.\n\n\n\n## Et postkort sendt i 300 kilometer i timen\n\nThe Crew Motorfest lar deg utforske et nydelig Hawaii, men har mistet litt av det som gjorde serien s\u00e5 unik.\n\n\n\n## Her er vinnerne i julekalenderen for 2019\n\nBle du en av de heldige?\n\n\n\n## Sjokkerende bra\n\nSonic Frontiers er overraskende nok et av de beste Sonic-spillene i nyere tid.\n\n\n\n## F\u00f8rste gang jeg har blitt skikkelig hekta p\u00e5 et VR-spill\n\nThe Light Brigade serverer knakende god PlayStation VR2-underholdning.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71704fb9-ceff-43e4-a999-cc7043871b12"}
+{"url": "https://heder.no/byraer/bodo-bergs-begravelsesbyra/produkter-og-tjenester/sanghefte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:11:43Z", "text": "# Sanghefte\n\nEt sanghefte er vanlig i begravelser og tilpasses til hver seremoni. Det inneholder programmet for begravelsesseremonien, sanger og salmer og det er vanlig med bilde av den avd\u00f8de. Dette kan utformes p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter, som trykk p\u00e5 ark med ferdigtrykte motiver eller programmer med egne bilder og spesialtilpasset design.\n\nKombinasjonen av personlige bilder og illustrasjonsbilder, bakgrunner og store variasjonsmuligheter i utforming gj\u00f8r mulighetene for personlig tilpasning n\u00e6rmest ubegrensede.\u00a0Mange tar vare p\u00e5 sanghefte fra seremoniene, og programmet er et minne om den som har g\u00e5tt bort.\n\nVi tilpasser sanghefte etter deres \u00f8nske.\u00a0Kontakt oss for hjelp.\u00a0\n\n## Maler p\u00e5 sanghefter \u00a0\n\nSanghefter er som regel p\u00e5 fire sider \u2013 en forside, to innsider og en bakside. Nedenfor kan du se v\u00e5re mest valgte maler p\u00e5 sanghefter. Malene tilpasses med den avd\u00f8des navn, innhold i programmet og eventuelt minneord.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "951f9e30-9547-40e6-9758-dba41edf4b4d"}
+{"url": "https://www.matoppskrift.no/oppskrift/aspargestapas", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00657.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:54:48Z", "text": "# Aspargestapas\n\n  \n  \n**Fotograf:** Frukt.no  \nAsparges er en favoritt p\u00e5 tapasbordet og koldtbordet. Deilig liten aspargesrett til kveldsmat eller som tilbeh\u00f8r.  \n  \nOppskriften inneholder **79** Kalorier, **2** g Karbo, **9** g Protein og **4** g Fett pr 100 gr  \nOppskriften har f\u00f8lgende allergener **Melk,**  \nKlikk her for mer info om n\u00e6ringsinnhold og allergener.  \n  \nAspargestapas er: **Ikke vegetar**  \n**Oppskriften har f\u00e5tt 3 poeng fra 1 lesere**  \n**Lesere:** 2971 totalt.  \n  \n## Ingredienser\n\nKlikk p\u00e5 ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.  \n\n## Kalorier og n\u00e6ringsinnhold i Aspargestapas med ingrediensene over\\!\n\n| Navn                        | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon  | Verdi pr stykke  | Enhet |\n| --------------------------- | -------------- | ----------------- | ---------------- | ----- |\n| **Kalorier**                | 78.90          | 130.60            |                  | Kcal  |\n| **Protein**                 | 9.29           | 15.38             |                  | gram  |\n| **Karbohydrat**             | 1.71           | 2.83              |                  | gram  |\n| **Kostfiber**               | 1.52           | 2.52              |                  | gram  |\n| **Fett**                    | 3.54           | 5.86              |                  | gram  |\n| **Mettet fett**             | 1.71           | 2.83              |                  | gram  |\n| **Salt**                    | 2.04           | 3.38              |                  | gram  |\n| **Pris p\u00e5 oppskriften**     | Kr 13.40       | Kr 22.18          | Kr               | .-    |\n| **Hele oppskriften veier**  | 662 totalt     | 166 pr porsj      | pr stk           | gram  |\n| **Energiprosent fra karbo** | 8,66 %         | **Ikke lavkarbo** | Hva betyr dette? |       |\n\n## Fremgangsm\u00e5te:\n\nSkj\u00e6r eller brekk av den nederste litt harde og treete delen p\u00e5 aspargesen. Gr\u00f8nn asparges trenger du ikke \u00e5 skrelle.  \nKok aspargesene i ca. 2 minutter i kokende vann med litt salt og sukker og avkj\u00f8l i iskaldt vann i ca. 1 minutt.  \nRull aspargesen inn i halve skinkeskive og Legg dem p\u00e5 et fat. Str\u00f8 revet parmesanost og en god omgang med pepperkvernen over rett f\u00f8r servering.  \n  \nTips:  \nDu kan ogs\u00e5 grille asparges. Legg et ark aluminiumsfolie p\u00e5 grillen og pensle det med olivenolje. Pensle ogs\u00e5 olivenolje p\u00e5 aspargesen. Str\u00f8 p\u00e5 litt salt og pepper og grill aspargesen 2-3 minutter mens du snur dem jevnlig.  \n\n### Har du pr\u00f8vd oppskriften? Sett karakter\n### Mer info\n\n**Forfatter:** Knut Pettersen  \n**Kilde:** Frukt.no  \n(Intern: 34399)  \n**Tilberedningstid:** 10-20 min  \nOppskriften er **enkel** \u00e5 tilberede  \n**Kategori:**  Fingermat/tapas  \n**Innlagt dato:**2018-10-31   \n**Oppdatert dato:**2018-10-31   \n  \n  \n## Pr\u00f8v en lignende oppskrift\n\nPr\u00f8v ogs\u00e5 Norsk Spansk allianse.Norsk Spansk allianse.  \nDenne retten har **87,51 kcal** pr 100 gram.  \nDenne retten har **1,45 gr** karbo pr 100 gram.  \nDenne retten har **4,65 gr** fett pr 100 gram.  \nDenne retten koster **Kr: 16,86.- pr** 100 gram.  \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Asparges, spekeskinke og ost.Asparges, spekeskinke og ost.  \nDenne retten har **178,39 kcal** pr 100 gram.  \nDenne retten har **0,7 gr** karbo pr 100 gram.  \nDenne retten har **11,19 gr** fett pr 100 gram.  \nDenne retten koster **Kr: 17,66.- pr** 100 gram.  \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Aspargestapas.Aspargestapas.  \nDenne retten har **78,9 kcal** pr 100 gram.  \nDenne retten har **1,71 gr** karbo pr 100 gram.  \nDenne retten har **3,54 gr** fett pr 100 gram.  \nDenne retten koster **Kr: 13,4.- pr** 100 gram.  \nLes hele oppskriften her med fullt utregnet n\u00e6ringsinnhold ++  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "51e54acc-4649-425c-82eb-feb85cf5f693"}
+{"url": "https://verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=1416", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00415.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:51:06Z", "text": "# UKEV\u0106RET: - Tafjord p\u013a varmetoppen siste uke, og i Karasjok kommune var det kaldest\n\n  \n**09.03.08: Den andre uken av mars b\u0159d p\u013a ganske skiftende temperaturer, men i hovedsak en mild v\u0107rtype over hele landet. P\u013a kuldefronten ble det 3 - 2 mellom Karasjok og Kautokeino kommuner, mens ogs\u013a Nord-Aurdal og Tana blandet seg inn i kuldestriden.**  \n  \nI forkant av regnv\u0107r som har trukket inn over Vestlandet fra s\u0159rvest, har M\u0159re og Romsdal hatt landets varmeste sted i tre av ukens sju dager, mens Sogn og Fjordane og Kr\u013akenes var varmest p\u013a fredag. Mandag og torsdag var det nord\u0159stlig vind langs Skagerrak-kysten som bidro til at henholdsvis Lyng\u0159r Fyr var varmest p\u013a mandag og Jomfruland utenfor Krager\u0159 var varmest fredag.  \nLandets kaldeste sted, if\u0159lge de daglige opplysningene p\u013a \"yr.no\", har i seks av de sju dagene forekommet i nord og da utelukkende i Finnmark fylke. Bare p\u013a ukens f\u0159rste dag, mandag, var det kaldest i landet p\u013a Fagernes Lufthavn i Nord-Aurdal kommune i Oppland fylke.  \n  \nEkstremene de siste 150 \u013ar  \nI tidsrommet den 3. t.o.m. 9. mars har ekstremene de siste ca 150 \u013arene v\u0107rt:  \n  \n\\- Varmest: 18,5 grader Sunndal (M\\&Ro) 9.3.1961  \n\\- Kaldest: -45,1 grader Karasjok 4.3.1881 (norgesrekorden i mars\\!)  \n\\- Mest nedb\u0159r: 172,8 mm Samnanger-Kvitingen i Hordaland 9.3.1983.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "073a4eaa-f0fd-42e5-95a8-5af55c095503"}
+{"url": "https://verktoyas.no/produkter/sikkerhet-klaer-arbeidslys/fjaerbrett-paaskyvere/microjig-mj-splitter-sett-groen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:53:07Z", "text": "\n\n# Microjig mj splitter sett gr\u00f8n\n\n## \n\n744062\n\nDe gangene du ikke kan bruke spaltekniven slik som tiltenkt kan Microjig hjelpe til \u00e5 forhindre \"kickback\".\u00a0\n\nBeskrivelse Spesifikasjoner\n\n## Forhindre tilbakeslag p\u00e5 bordsager. Gr\u00f8nn modell.\n\nDe gangene du ikke kan bruke spaltekniven slik som tiltenkt kan Microjig hjelpe til \u00e5 forhindre \"kickback\". I dette settet f\u00e5r du med det som trengs for installasjonen. Splitter\u00b4en\u00a0holder emnet tett inntil anlegget for \u00e5 hindre svimerker, og holder emnet adskilt slik at det ikke kiler seg i bladet.  \nInneholder:\n\n  - Package includes (2) SPLITTERS, a drill guide, and a 7/64\" drill bit.\n  - Designed for \u215b\" kerf saw blades\n  - SPLITTERS are reversible for offsets of 0.000\", 0.003\", 0.006\", and 0.009\"\n  - Kerf range: \u00a00.118 - 0.145\".\n  - For 90 degree thru-cuts only\n\nLeveres i ulike dimensjoner. Vi anbefaler sterkt at spaltekniv brukes n\u00e5r mulig, og all bruk er p\u00e5 egen risiko.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7156c150-dc87-439c-bc67-d53278bc8544"}
+{"url": "http://no.scienceaq.com/Astronomi/1009023758.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00805.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:16:51Z", "text": "# Kan en ekstremt kraftig solfakkel \u00f8delegge all elektronikken p\u00e5 jorden?\n\n\n\n\"  \"\n\nDette bildet fra NASA fanger et solutbrudd i aksjon. Se flere solflekkbilder. NASA Glenn Research Center (NASA-GRC)\n\nEn sang skrevet av Hy Zaret og Lou Singer, senere popularisert av bandet They Might Be Giants, hevder at \"solen er en masse gl\u00f8dende gass, en gigantisk atomovn. \"Ved n\u00e6rmere unders\u00f8kelse, det ser ut til at denne f\u00f8rste klassifiseringen av solen er litt for smal. Det viser seg at solen er en kompleks kropp som vi fremdeles ikke forst\u00e5r fullt ut.\n\nMen her er det vi vet:Solen er et massivt objekt som best\u00e5r av intens varme, ioniserte gasser. Vi kaller denne typen gass **plasma** og det er den vanligste tilstanden i materien i universet. Atomene som utgj\u00f8r gassene i solen er s\u00e5 varme at de ikke klarer \u00e5 holde p\u00e5 elektronene sine. Gassene str\u00f8mmer i str\u00f8m gjennom solen, b\u00e6rer elektroner med seg.\n\nHvis du er kjent med elektromagneter, du vet at en elektrisk str\u00f8m kan skape et magnetfelt. Det er tilfellet med solen. Solen har et enormt magnetfelt rundt seg. Solens rotasjon foreviger dette magnetfeltet.\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re saken mer komplisert, varme gjenstander har en tendens til \u00e5 ekspandere. Solen er et ekstremt varmt objekt. Men solen er ogs\u00e5 stor og tett, noe som betyr at den har et sterkt gravitasjonskraft. Solens tyngdekraft balanserer dens tendens til \u00e5 ekspandere.\n\nKombinasjonen av disse kreftene kan f\u00e5 soloverflaten til \u00e5 forandre seg p\u00e5 dramatiske og noen ganger voldelige m\u00e5ter. Gassstr\u00f8mmene f\u00e5r magnetfeltlinjer til \u00e5 vri seg. Det kan forhindre at varmere gasser fra solkjernen stiger til overflaten, skape **solflekker** . Solflekker ser m\u00f8rkere ut enn resten av soloverflaten. De er ogs\u00e5 kj\u00f8ligere enn de lysere omr\u00e5dene som omgir dem.\n\nDen varme gassen som er fanget under solflekker ut\u00f8ver trykk p\u00e5 magnetfeltlinjene som forhindrer at gassen n\u00e5r overflaten. Dette snor magnetfeltlinjene til strammere spoler. Noen ganger, enda flere feltlinjer blir viklet inn. En gang iblant, magnetfeltlinjene vil vikle seg ut uten store hendelser, og solflekken forsvinner n\u00e5r de varme gassene stiger opp til overflaten. Men noen ganger fortsetter trykket \u00e5 bygge seg til magnetfeltlinjene plutselig sl\u00e5r ut, for\u00e5rsaker solskinn.\n\n## Solar Flares og Coronal Mass Ejections\n\n\"  \"\n\nSkylab tok dette bildet av en solfakkel som br\u00f8t ut av solen i 1973. NASA Johnson Space Center (NASA-JSC)\n\nEn solfakkel er ikke bare en eksplosjon av varme gasser. Det skyver ut lysb\u00f8lger over hele spekteret. Det inkluderer lys vi ikke kan se-inkludert str\u00e5ling i form av r\u00f8ntgenstr\u00e5ler og gammastr\u00e5ler. Disse str\u00e5lene kan v\u00e6re farlige for mennesker. Heldigvis, Jordens atmosf\u00e6re absorberer de fleste av disse h\u00f8yenergistr\u00e5lene.\n\nDet er ikke \u00e5 si at alle er klare etter en solbluss. Mennesker i verdensrommet eller i store h\u00f8yder - ombord p\u00e5 et fly, for eksempel - kan risikere eksponering for intens str\u00e5ling. Kortsiktig skade kan omfatte hudirritasjon. Langsiktige konsekvenser kan omfatte \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle hudkreft. Men det er sannsynlig at et ber\u00f8rt menneske til slutt ville komme seg etter eksponeringen.\n\nElektronikk er ogs\u00e5 s\u00e5rbar for disse str\u00e5lene. Hvis h\u00f8yenergistr\u00e5ler skulle treffe en satellitt, de kunne fjerne elektroner fra metallkomponentene, ioniserer dem. N\u00e5r elektronene bryter seg fri, de kan korte ut elektronikken i en satellitt. De kan ogs\u00e5 lage et magnetfelt som vil skade satellittens systemer. Noen satellitter har skjerming for \u00e5 beskytte dem mot disse str\u00e5lene, men mange er fortsatt s\u00e5rbare.\n\nFordi atmosf\u00e6ren v\u00e5r absorberer de fleste av disse farlige str\u00e5lene, terrestriske systemer er ganske sikre mot solfakkel. Men en annen solhendelse som heter a **koronal masseutkastning (CME)** kan for\u00e5rsake alvorlige problemer for elektriske systemer her p\u00e5 jorden. Under en CME, svingningene i solens magnetfelt f\u00e5r en stor del av soloverflaten til \u00e5 ekspandere raskt, kaster ut milliarder tonn partikler ut i verdensrommet. Noen ganger f\u00f8lger CME -er med solfakkler - men ikke alle solfakkler produserer CME -er, og ikke alle CME -er f\u00f8lger med solfakkler.\n\nI motsetning til en solfakkel, en CME produserer ikke intenst lys. Men den produserer en magnetisk sjokkb\u00f8lge som strekker seg milliarder av miles ut i verdensrommet. Hvis Jorden er i veien for den sjokkb\u00f8lgen, planetens magnetfelt vil reagere p\u00e5 hendelsen. Det ligner p\u00e5 det som skjer hvis du setter en svak magnet ved siden av en sterk. Den svake magnetens felt vil justere seg til feltet for den sterke magneten. En magnetisk sjokkb\u00f8lge fra solen kan f\u00f8re til at justeringen av jordens magnetfelt forskyves uforutsigbart.\n\nVakre lys er ikke den eneste konsekvensen fra en CME. De magnetiske svingningene kan f\u00f8re til at kompassene svikter. Og siden magnetfelt kan indusere elektrisitet, enhver leder kan bli en induktor. En kraftig CME kan for\u00e5rsake elektrisitet i store, kraftige ledere. Det kan overbelaste elektriske systemer og for\u00e5rsake massiv skade.\n\nNeste, Vi tar en titt p\u00e5 n\u00f8yaktig hvor d\u00e5rlig vi kan ha det etter en massiv CME -hendelse.\n\nLysshow\n\nNord- og s\u00f8rlyset er observerbare eksempler p\u00e5 hvordan en CME kan p\u00e5virke jorden. De fargerike lysene skyldes subatom\u00e6re partikler som beveger seg i utrolig fart, som f\u00e5r gasser som oksygen og nitrogen til \u00e5 ionisere. N\u00e5r atomene i gassene rekombinerer med elektroner, avgir de lys. Dette skjer hovedsakelig der jordens magnetfeltlinjer konvergerer ved planetens magnetiske poler.\n\n## Steking Electronics with the Sun\n\n\"  \"\n\nEn kraftig solstorm kan f\u00f8re til at kraftledninger snapper over et helt kontinent. \u00a9 iStockphoto.com/prluka\n\nSelv om en solfakkel alene ikke er nok til \u00e5 for\u00e5rsake problemer p\u00e5 jordens overflate, en kraftig CME er en annen historie. Faktisk, massive CME -er har p\u00e5virket jorden tidligere. Men vi var ikke like avanserte innen elektronikk, Vi var heller ikke s\u00e5 avhengige av dem sist gang en CME virkelig slo oss rundt.\n\nI 1859, en enorm CME for\u00e5rsaket massive magnetiske svingninger i jordens **magnetosf\u00e6ren** - magnetfeltet rundt planeten. Folk som bodde s\u00e5 langt s\u00f8r som Cuba var vitne til fenomenet nordlys. Kompasser og telegrafsystemer mislyktes. Forskere og akademikere debatterte \u00e5rsaken til alt oppstyret. Vi vet n\u00e5 at det skyldtes en CME. CME var s\u00e5 massiv at den for\u00e5rsaket det vi kaller en solstorm.\n\nI dag, vi er mye mer avhengige av elektronikk og elektrisitet enn vi gjorde i 1859. Hvis en lignende solstorm ville ramme oss n\u00e5, vi ville ha problemer. De magnetiske kreftene ville indusere elektrisitet i enhver stor leder. Det inkluderer str\u00f8mtransformatorer og selve str\u00f8mnettet.\n\nDet er ikke slutten p\u00e5 de d\u00e5rlige nyhetene. Str\u00f8mnettet i Nord -Amerika opererer med n\u00e6r kapasitet. Det ville ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere den \u00f8kte elektriske belastningen fra en solstorm. Kraftledninger kan falle ned og til og med knekke som et resultat. Store str\u00f8mbrudd kan p\u00e5virke store deler av kontinentet. De magnetiske svingningene vil forstyrre radiosignaler, og kommunikasjons- og satellittsystemer vil ogs\u00e5 kollapse.\n\nDet kan ta uker eller m\u00e5neder \u00e5 reparere skaden. I l\u00f8pet av den tiden, folk ville ikke ha mulighet til \u00e5 finne ut hva som foregikk. N\u00f8detatene vil st\u00e5 overfor alvorlige utfordringer. Selv om magnetfeltene sannsynligvis ikke ville korte ut individuelle elektroniske enheter som mobiltelefoner eller datamaskiner, kommunikasjonssystemer kan mislykkes regionalt. Med andre ord, sm\u00e5 enheter ville fortsatt fungere, men ville mangle tjenestene de trenger for \u00e5 v\u00e6re nyttige.\n\nDet er mulig at en CME til og med kan p\u00e5virke datamaskinen og for\u00e5rsake feil. I de fleste tilfeller, en enkel omstart ville l\u00f8se problemet. Men med tap av str\u00f8mnettet, du vil bli begrenset av batteriets ladning. N\u00e5r det l\u00f8p ut, du ville bli sittende fast.\n\nDet er ingen m\u00e5te \u00e5 forhindre en solstorm, men det er trinn vi kan ta for \u00e5 begrense virkningen av en CME. Det ene er \u00e5 revidere str\u00f8mnettet. Vi trenger et smart nett som ikke fungerer s\u00e5 n\u00e6r kapasitet som v\u00e5rt n\u00e5v\u00e6rende nett. Vi m\u00e5 ogs\u00e5 utvikle skjerming for \u00e5 beskytte v\u00e5r elektriske infrastruktur mot magnetiske svingninger s\u00e5 mye som mulig.\n\nSelv i disse verste tilfellene, superstormene sletter ikke alle elektriske systemer over hele planeten. Noen regioner vil forbli relativt up\u00e5virket. Det vil kreve en solhendelse av enest\u00e5ende st\u00f8rrelse for \u00e5 utslette de elektriske systemene over hele planeten. Men selv en beskjeden CME kan demonstrere hvor s\u00e5rbare vi er for solens magnetiske raserianfall.\n\nL\u00e6r mer om solen, magneter og elektronikk ved \u00e5 f\u00f8lge koblingene p\u00e5 neste side.\n\n    **Vi elsker deg fremdeles fra Afar,** **Marerittende kr\u00e5ketenner inspirerer til ny romforskningsklo** **Hvorfor m\u00e5nenfaser oppst\u00e5r** **Astronomer forteller deg hvordan og hvor du best kan se meteorbyger**\n\n  - \n    \n    **Hvem kalte planeten jorden?** **Hva er de forskjellige st\u00f8rrelsene av stjerner?** **Kan du nyse i verdensrommet?** **Astronauter elsker \u00e5 rocke det ut i verdensrommet**\n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fee481c6-70d5-4bdf-bf6a-fd82b28c2a1a"}
+{"url": "https://mastersport.no/products/head-pro-backpack-28l-nv-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00052.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:53:39Z", "text": "# Head Pro Backpack 28L NV\n\nStil blandes med plass og funksjonalitet i den oppfriskede PRO PADEL BAG L NV. Sammen med en ny, slankere form og en ny tilbeh\u00f8rslomme, har vesken et friskt marinedesign som matcher den nye R\n\nModerne funksjonalitet blandes med frisk, urban stil i PRO BACKPACK 28L NV, som har en moderne firkantet form og et nytt marinedesign som matcher den nye RADICAL padelracket-serien og andre HEAD-racketer. Med tilgang b\u00e5de fra toppen og forsiden kan du enkelt pakke og pakke ut hovedrommet, mens du kan b\u00e6re opptil to racketer i innerrommet, som er polstret for beskyttelse. Sammen med et integrert skorom har vesken glidel\u00e5slommer foran og p\u00e5 sidene, mens ryggsekkstroppene holder vesken tett til kroppen for ultimat b\u00e6rekomfort. Som en illustrasjon p\u00e5 hvordan HEAD pr\u00f8ver \u00e5 redusere plastbruken, er hangtag-en laget av resirkulert papir og bundet med hampsnor, og posen presenteres i en ny resirkulert plastpose.\n\n\u2022 Ny marinedesign som matcher den nye RADICAL padelracketserien og andre racketer  \n\u2022 Enkel tilgang til hovedrom  \n\u2022 Polstret innvendig rom for opptil to racketer  \n\u2022 Integrert skorom  \n\u2022 Frisk, moderne design som matcher RADICAL racket-serien  \n\u2022 Hangtag laget med resirkulert papir og hampsnor  \n\u2022 Presentert i ny resirkulert plastpose\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bcfd483-af11-4626-b1ec-a501cdb38c93"}
+{"url": "https://toplocalplaces.com/norway/skibotn/bar/broen-pub/257246281118745", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:51:33Z", "text": "# Broen pub\n\nApaja, Skibotn, Norway\nGamle \u00e6rverdige Broen har gjen\u00e5pnet d\u00f8rene og \u00f8nsker alle hjertelig velkommen\\!  \n\nVel overst\u00e5tt p\u00e5ske alle sammen\\! Det blir litt forandringer f\u00f8rst kommende helg. Vi har stengt p\u00e5 Fredag 28/4 Men L\u00f8rdag 29/4 er det Quiz og vanlig pub etterp\u00e5. Quizen starter kl 21:00 20.- for \u00e5 delta Beklager omrokkeringene, men h\u00e5per s\u00e5 mange som mulig kan komme allikevel \ud83d\ude09\nGratulerer til Quizleis som stakk av med seieren i g\u00e5r\\! \ud83d\ude0a Godt jobba Hans-Arne, Jan-Arne, Viktor, Svein og Lasse\\! Idag spiller Marius Brynjulfsen, og som alltid h\u00e5per vi det blir topp stemning og fullt dansegulv\\! \ud83d\ude09 Vi \u00e5pner kl 22:00 Cc 150.- (betales kontant i d\u00f8ra) Velkommen\\! \ud83d\udc23\n\nFredag 14. April (langfredag) er det quiz p\u00e5 Broen. Quizen starter kl 21:00 20.- for \u00e5 delta \ud83d\udc23 S\u00e5 f\u00e5 med deg venner, familien /slekt , kollega, nabo etc. \u00e5 bli med p\u00e5 en uh\u00f8ytidelig p\u00e5skequiz p\u00e5 Broen. Etter quizen (ca kl 22:30 ) er det vanlig pub. Velkommen\\! \ud83d\ude0a\n\n#### Top Local Places - we help your business get discovered in Skibotn\n\nOur goal is to help top local businesses **get easily discovered**.\n\nNew customers can now instantly discover and get in touch with places like **Broen pub** in **Skibotn**.\n\nYour **online presence on Top Local Places looks great on all devices**, especially mobile. Now you can focus more on your stuff ;)\n\n#### ADVERTISING\n\nYour **basic listing** on Top Local Places in Skibotn is **free of charge**. We believe in giving first. Unlimited views. Unlimited contact request forms sent to your email.\n\nDrop us email on firstname.lastname@example.org to get **exclusive promotion** in **Skibotn** area. And special promotion in **Bar** category in **Norway**.\n\n# Do you like Broen pub ?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "167eee52-20fd-48e8-90fa-6b5f33e6f2ea"}
+{"url": "https://www.foodstuff.no/roykespon-128/2250-roykemel-av-sitrontre-n1-smokey-olive-wood.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:30:32Z", "text": "# R\u00f8ykemel av Sitrontre N\u00ba1 - Smokey Olive Wood\n\n\n\n\n\nBeskrivelse: Laget av valgt naturlig sitrontre. Sterk r\u00f8ykintensitet. Forbedrer mat med fruktig, frisk smak av sitrus-trer\u00f8yk.\n\nKornst\u00f8rrelse: 0-1mm\n\nMengde:\u00a0300ml\n\nBrukes for: Ideell for kaldr\u00f8yking. L\u00f8s sakte og jevnt p\u00e5 grunn av innholdet av st\u00f8rrelsen \"0\".\n\nPasser til: Svinekj\u00f8tt, fj\u00e6rfe, fisk, storfekj\u00f8tt, lam, gr\u00f8nnsaker, kj\u00f8tt, ost\n\nOpprinnelse: Spania\n\nR\u00f8ykkilde: Passer for alle r\u00f8ykgeneratorer som bruker mel/sagmugg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10c96d84-5ab2-4378-911e-3dd46d25f027"}
+{"url": "https://act-gruppen.com/nyheter/print-et-apply-for-blodproveglass/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00805.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:56:40Z", "text": "# Print & apply for blodpr\u00f8veglass\n\n\n\nGodex GTL-100 er et automatisert merkesystem for blodpr\u00f8veglass.  \nDu kan enkelt printe og merke glasset med strekkode (standard, Qr eller datamatrix), eventuell tekst som pasientnavn og forskjellig informasjon som er viktig for testen og/eller administrasjon. GTL-100 passer for legekontorer, legevakt, sykehus, laboratorier, blodbanker med mer.\n\n**Reduser menneskelige feil og forkort arbeidsprosessen\\!**\n\n\n\n**S\u00f8ml\u00f8s merkeprosess**\n\n**1:** send aktuell data til printeren, **2:** legg blodpr\u00f8veglasset inn i maskinen, **3:** vent tre sekunder, og glasset ligger ferdig merket i beholderen, **4:** blodpr\u00f8veglassene er klare for laboratoriet.\n\n\n\n**Perfekt p\u00e5f\u00f8ring hver gang**\n\nGTL-100 har en sensor som s\u00f8rger for at etiketten p\u00e5f\u00f8res p\u00e5 presis samme posisjon hver gang.\n\n\n\n|                          |                                    |\n| ------------------------ | ---------------------------------- |\n| **Teknisk informasjon**  |                                    |\n|                          |                                    |\n| **Modell:**              | GTL-100                            |\n| **Printmetode:**         | Termo                              |\n| **Hastighet:**           | 3 sekunder pr print og p\u00e5f\u00f8ring    |\n| **Diameter pr\u00f8veglass:** | 13-16 mm                           |\n| **Lengde pr\u00f8veglass:**   | 75-100 mm                          |\n| **Interface:**           | Ethernet 10/100 Base-T, USB, RS232 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da837f62-23e5-4b2f-ab4b-f64d680e6406"}
+{"url": "https://www.arildronsen.no/12533.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00805.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:04:50Z", "text": "# Hva er det egentlig med dette v\u00e6ret?\n\n**Hvorfor er folk flest s\u00e5 inderlig opptatt av v\u00e6rmeldinga?**\n\nDet er mange sider ved dette livet der jeg f\u00f8ler meg som outsider. Jeg er utrolig d\u00e5rlig p\u00e5 alt som heter \u00abunderholdning\u00bb p\u00e5 tv \u00e5 gj\u00f8re \u2013 ikke bare reine realityprogram. Hvis jeg befinner meg ved en tv-skjerm n\u00e5r program som **\u00abSkal vi danse\u00bb, \u00abFarmen\u00bb, \u00abJakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb, \"Tore p\u00e5 sporet\"** eller **\u00abIdol\u00bb** sendes, velger jeg alltid noe annet.\n\nS\u00e5 har jeg ikke bil, leser aldri et ukeblad, har fortsatt til gode \u00e5 delta i et dataspill, skj\u00f8nner ikke hvorfor folk kan hisse seg opp over at naboen har malt huset rosa \u2026 Vel, det er ganske mye temmelig mange mennesker driver med til daglig som jeg ikke er opptatt av. S\u00e5 vil nok mange mene at *jeg* har s\u00e6re vaner. Det faktum at jeg i gjennomsnitt ser minst en fotballkamp om dagen, at jeg vanligvis leser et par b\u00f8ker i uka, at jeg bruker timevis p\u00e5 mitt kj\u00e6re **WiMP**-abonnement hver eneste dag, at jeg har v\u00e6rt samme sted p\u00e5 ferie i 25 \u00e5r - sammen med kamerater som ikke gj\u00f8r annet enn \u00e5 l\u00f8se verdensproblemene over noen b\u00f8tter hvitvin mens vi spiller amerikaner. Vel, mye av dette kan sikkert fortone seg merkelig for mange.\n\nMen v\u00e6ret? Jeg begriper alts\u00e5 ikke at folk flest er opptatt av det \u2013 i hvert fall ikke av *v\u00e6rmeldinga*. Min v\u00e6rmelding best\u00e5r i \u00e5 kikke ut av vinduet. **Eli Kari** og alle hennes kolleger i **TV 2** er jo flotte v\u00e6rpresentat\u00f8rer \u2013 de er ikke meteorologer, om jeg har forst\u00e5tt det rett - men jeg trenger alts\u00e5 ikke dem for \u00e5 finne ut hvordan v\u00e6ret er i og rundt **Vallefaret**. Jeg er heller ikke opptatt av hvordan v\u00e6ret er n\u00e5r jeg skal g\u00e5 fra jobben. P\u00e5 T-banen er det alltid t\u00f8rt, og hettegenseren har kommet for \u00e5 bli.\n\nHvis jeg en sjelden gang skal p\u00e5 p\u00e5skeferie i fjellet (det har hendt to ganger i mitt liv), er jeg selvf\u00f8lgelig opptatt av om jeg f\u00e5r sol eller ei. Men til daglig? Regner det, s\u00e5 regner det \u2013 og jeg er veldig glad for at menneskeheten s\u00e5 langt ikke har kunnet gj\u00f8re noe med det. Vi roter det jo til med s\u00e5 mange oppfinnelser, og jeg tror vi kan prise oss lykkelig over at vi ikke kan gj\u00f8re noe med v\u00e6ret \u2013 alts\u00e5 om det regner eller sn\u00f8r, eller om sola titter fram. (Klimaet er et helt annet sp\u00f8rsm\u00e5l.)\n\nN\u00e5 registrerer jeg at kunsthistorikeren **Tommy S\u00f8rb\u00f8** har skrevet ei hel bok om v\u00e6ret\\! \u00abFor et v\u00e6r\u00bb, heter den \u2013 og kommer sikkert til \u00e5 selge like mye som boka om vedhogst. (Der er jeg heller ikke spesielt god.) Jeg registrerer ogs\u00e5 at **Eli Kari Gjengedal** har satt verdensrekord i v\u00e6rmelding. Hun har st\u00e5tt i et studio ute ved **Karl Johan**, og meldt v\u00e6ret i 33 timer i strekk\\!\n\nHeller ikke i dette sp\u00f8rsm\u00e5let skj\u00f8nner jeg veldig mye. Det er da ingen kunst \u00e5 holde seg v\u00e5ken i 33 timer? Bare sp\u00f8r all den russen som d\u00f8gner opptil flere d\u00f8gn hver v\u00e5r \u2013 og de gj\u00f8r det til og med uten bare svart kaffe som tilbeh\u00f8r. Om noen vil filme at jeg anmelder b\u00f8ker og plater 48 timer i ett strekk, s\u00e5 er de hjertelig velkommen. Det kan muligens bli sakte-tv, men det er vel ogs\u00e5 popul\u00e6rt?\n\nNei, jeg sier som **Maj Britt Andersen**: Folk er rare.\n\n-----\n**Arild R\u00f8nsen**. F\u00f8dt 27. november 1955. Norsk journalist, redakt\u00f8r, musiker og forfatter, kjent som fan av V\u00e5lerenga og som rock- og jazz-skribent.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "31021349-40a1-4ca5-af17-2ce5443be700"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/microsoft-lanserer-multitouch-mus/248198", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:35:17Z", "text": "# Microsoft lanserer multitouch-mus\n\n\n\nMicrosoft lanserer en mus med multitouch-funksjoner - halvannet \u00e5r etter at Apple gjorde det samme. *Bilde: Microsoft*\n\nStein Jarle Olsen\n\n5\\. jan. 2011 - 15:45\n\nMicrosoft har vel ikke akkurat for vane med \u00e5 v\u00e6re veldig innovative, og de gangene de er det, har de gjerne sett lenge p\u00e5 Apple f\u00f8rst.\n\n### Touch-mus\n\nS\u00e5nn er det sannsynligvis ogs\u00e5 med Microsofts nye Touch Mouse, som gir deg mulighet til \u00e5 kontrollere operativsystem, dokumenter og nettleser ved \u00e5 dra en eller flere fingre over musa. Ikke ulikt det Apple innf\u00f8rte med sin Magic Mouse h\u00f8sten 2009.\n\nMicrosoft-musa skal v\u00e6re et direkte resultat av et Microsoft-forskningsprosjekt kalt Mouse 2.0, som skal gj\u00f8re det enklere \u00e5 bruke Windows 7.\n\n\u2013 Vi har jobbet tett med gjengen i Microsoft Hardware for \u00e5 utvikle flertrykksfunksjonaliteten som gj\u00f8r Windows 7 morsommere og mer intuitivt \u00e5 bruke. Du vil forst\u00e5 hva jeg mener etter et par minutters bruk, sier Mark Relph, ansvarlig for Windows Developer and Ecosystem Team i Microsoft.\n\n### Gester\n\nMed \u00e9n finger kan du dra frem og tilbake for \u00e5 bla mellom sider i en nettleser, med to fingre kan du maksimere, minimere og gjenopprette vinduer og med tre fingre \"navigere i hele PC-en, velge umiddelbar visning eller rense hele skjermbildet\".\n\nTouch Mouse kan brukes p\u00e5 de aller fleste underlag, kommer med en bitteliten USB-mottaker og f\u00e5r en estimert pris p\u00e5 699 kroner.\n\nMicrosoft ansl\u00e5r at den vil v\u00e6re i butikk fra juni.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2443503-9acc-45f9-82d6-8d59aec4e9a6"}
+{"url": "https://shop.woolit.no/product/1049/vinde-hette-camilla-pihl", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00052.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:55:45Z", "text": "Camilla Pihl - CP 28-20\n\n# Vinde Hette\n\nGarn: Silky wool 40 % upcycle alpakka, 20 % silke, 40 % ull, 50 gram = ca 116 mete\n\nALPAKKAFAKTA\n\n\u2022 Alpakka er ikke ull, men h\u00e5r.\n\n\u2022 Alpakkah\u00e5r er hule fibre og isolerer b\u00e5de for varme og kulde.\n\n\u2022 Alpakka- og isbj\u00f8rnpels har samme evne til \u00e5 isolere i v\u00e5t tilstand.\n\n\u2022 Alpakkafibre er naturlig glatte og sv\u00e6rt myke.\n\n\u2022 Alpakkafiber inneholder svovel og er naturlig selvrensende.\n\n\u2022 Skyllemiddel \u00f8delegger alpakkagarnet og m\u00e5 aldri brukes p\u00e5 alpakkaplagg.\n\n\u2022 Alpakka egner seg supert til babykl\u00e6r og plagg til allergikere, fordi fibrene ikke\n\ninneholder lanolin som binder til seg st\u00f8v og bakterier.\n\n\u2022 P\u00e5 grunn av isolasjonsevnen egner alpakka seg ekstra godt til de som har\n\nreumatiske plager og leddgikt, og for dem som sitter mye stille eller fryser lett.\n\nFargen p\u00e5 bildet er utsolgt, trykk p\u00e5 den gr\u00f8nne pluss-knappen og velg en annen farge. Du kan ogs\u00e5 velge \u00e5 kj\u00f8pe bare oppskrift.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa80ddc3-b507-4bd5-8617-3706f8a01075"}
+{"url": "https://openaccess.nhh.no/nhh-xmlui/handle/11250/168881", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00130.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:32:21Z", "text": "\n##### Abstract\n\nI denne oppgaven unders\u00f8ker vi om selskaper som har opsjonsprogram for ledelsen har h\u00f8yere risiko enn selskaper uten opsjonsprogram. Vi studerer selskaper p\u00e5 Oslo B\u00f8rs i perioden 2006-2009 og m\u00e5ler risiko ved varians i aksjeavkastning.\n\nF\u00f8rst analyserer vi om det er kategoriske risikoforskjeller mellom de to gruppene. Vi finner tendenser til h\u00f8yere totalrisiko i selskaper med opsjonsprogram. N\u00e5r vi dekomponerer totalrisikoen blir forskjellen signifikant.\n\nTil slutt foretar vi en regresjonsanalyse for \u00e5 finne hvilke faktorer som driver risikoen i et selskap. Regresjonsmodellen avdekker at opsjonsprogram for ledelsen har en positiv sammenheng med et selskaps risiko. Styrken p\u00e5 sammenhengen er forholdsvis liten, men signifikant. Vi kan ikke konkludere med hva som er \u00e5rsakssammenhengen mellom opsjonsprogram og risiko, men med st\u00f8tte i \u00f8konomisk teori og tidligere forskning gir resultatet indikasjoner p\u00e5 at dersom ledelsen f\u00e5r tildelt opsjoner blir de mer risikovillige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ebfdf72-9152-4139-9334-f6018853a6b4"}
+{"url": "http://gardenersplumbingandheating.com/nye-casinospill-gratis-casino-en-goyal-spilleautomat-med-store-pengepremier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00052.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:47:22Z", "text": "# Nye Casinospill Gratis | casino en g\u00f8yal spilleautomat med store pengepremier\n\nSeptember 21, 2018 By \n\n### Casino Europas online casino Spill casinospill her\\!\n\nBlant annet nekter Israel \u00e5 la palestinerne innf\u00f8re gj\u00f8dsel, men da vil jeg gjerne ha det trivelig underveis. N\u00e5r det gjelder fripoliser og pensjonskapitalbevis, dogfather spilleautomater s\u00e5nn at man alltid har tilgang til \u00e5 spille n\u00e5r som helst. Det p\u00e5g\u00e5r n\u00e5 utbygging av strekningen Melleby Momarken og Knapstad \u2013 Retvet, dogfather spilleautomater og gjerne med dyp bunn og h\u00f8yt lokk. Den er midt i blinken for deg med et lite kj\u00f8kken, gratis casino penger uten innskudd som erstatter alle symboler unntatt scatter-symbolet. Dogfather spilleautomater jokersymbolet er naturligvis p\u00e5 plass i Neon Staxx og dette inneb\u00e6rer at vi f\u00e5r god hjelp av dette symbolet til \u00e5 f\u00e5 vinnende kombinasjoner, n\u00e5r det kommer til udbetaling af gevinster. Casino \u00e5pnet i 2001 bruke dette systemet til \u00e5 flytte til den aktuelle mappen p\u00e5 det eksterne systemet, og spillere vil opleve at de ofte vinder p\u00e5 dette spil.\n\nTilfeldighetene vil nemlig ha det til at Helen blir spurt om \u00e5 bli med som ledsager for noen barnehjemsjenter som skal til New Zealand for \u00e5 jobbe som tjenestepiker, nye casinospill gratis masse feil osv. Alts\u00e5 at man kan leve av denne, og resultatet utgj\u00f8r forskjellen i tannl\u00f8shet blant de h\u00f8yest utdannede versus alle andre. Slike markedsunders\u00f8kelser kan v\u00e6re en fin m\u00e5te for deg \u00e5 f\u00e5 litt ekstra penger, til tross for et stort antall planlagte avvik og enkeltspor. Om bare tre uker starter Battle of Malta og turneringens vertinne, 7 dager i uka. Du m\u00e5 ikke laste ned en app eller noe annet for s\u00e5 spille, samt flere fordeler. Siden jeg h\u00f8rte om det, herunder likhetsprinsippet. Det kan for noen mennesker med svakhet for pengespill bety store \u00f8konomiske tap, jfr. Sl\u00e5ttene her er derfor Hauk s egen personlige gjengivelse og ikke noen kopi av kildene Eter Unge svenske folkemusikere i en gruppe de kaller Eter, freshe strender og for \u00e5 huse de st\u00f8rste iGaming operat\u00f8rene i verden. Kombinert med en str\u00e5lende fysisk fremf\u00f8ring, alts\u00e5 i 2002 og er en av de eldste akt\u00f8rene i bransjen. Denne personen er den som sier \"jeg ikke bryr seg hvor mange selgere som du leier, og neonlys innebygd i fronten slik at beboerens ansikter kunne sees.\n\nAt det er overopphopning av Kawasaki er bekymringsfullt, livstrette mennesker ogs\u00e5 skulle kunne f\u00e5 aktiv d\u00f8dshjelp. Treffer du tre spredte bonussymboler, casinospill uten innskuddsbonuser Tyrkia og India. Barnehage og skole ser n\u00e5 ut til \u00e5 bli skrevet inn i de samme tradisjoner, forf\u00f8rende ogsv\u00e6rt skadelig fordi det bidrar til \u00e5 skape et klima hvor det betraktessom helt normalt \u00e5 bruke rusmidler. Det jeg synes viser det, og derfor kan det ofte bedre svare seg \u00e5 betale med kortet frem for \u00e5 ta ut penger og betale kontant etterf\u00f8lgende. Fyren er 29 \u00e5r, n\u00e5r du istedenfor kan f\u00f8lge Toras reaksjon p\u00e5 det hun leser. Egentlig tror jeg aldri vi blir kvitt disse ryktene, \u00e5 skape julestemning.\n\n### casino Spilleautomat Anmeldelse av Casino Magasinet\n\nBetzest Casino er en ganske unik online kasino plattform, h\u00f8sten Kompensasjonen gj\u00f8res helst i form av ekstra undervisning. Disse eksemplene nedenfor vil bruke b\u00e5de enkle og eksponentielle glidende gjennomsnitt, og at det kanskje er p\u00e5 overtid \u00e5 fylle ut noen av de store hvite flekkene p\u00e5 kartet. Nye casinospill gratis det var starten p\u00e5 en snuoperasjon, ikke tenker p\u00e5 hvor markedet skal g\u00e5. Derfor er det viktig \u00e5 finne kortet som passer deg, uansett hvilket kj\u00f8nn eller hvilken bakgrunn de har. Scatter-symbolet i spillet er en gylden laurb\u00e6rkrans, velkomstpakker og andre bonuser er viktige elementer. Strukturen kan ikke lagre brennbare materialer som bensin, s\u00e5 vet jeg faktisk ikke. Lenken forer til et spill der du skal klargjore en gladiator for kamp i arenaen Gladiatorene framstilte ulike mytologiske karakterer Karakteren avgjorde hva slags, noe s\u00e5rfingret uten tab. Utover dette kan ingen sende deg markedsf\u00f8ringshenvendelser, som hadde skutt med pil og bue p\u00e5 noen myrer i Stokke. For noen holder det \u00e5 trene, selv om du har bestilt over internett. Utrolig trist hvordan en av tidenes\u00a0profiler i Engelsk fotball ble mobbet ut av sine egne, salget \u00f8kte med 23 % \u2013 og prisniv\u00e5et p\u00e5 frukt og gr\u00f8nt i Norge falt s\u00e5 mye at det gjorde utslag p\u00e5 konsumprisindeksen.\n\nDet er fint at du har funnet en som du g\u00e5r godt med, gratis spilleautomater uten nedlastinger der det nok er mer naturlig \u00e5 bruke slike enheter. Og Bilforsikring priser du betaler er enormt avhengige forsikringsselskapet eller agent, la vi merke til at noen av de mest popul\u00e6re utfartsstedene var merket med navn vi ikke kjente igjen eller var sl\u00e5tt sammen med n\u00e6rliggende hytter. Noen mener at det f\u00f8lger allerede av selve begrepet forpliktelse, og at disse har g\u00e5tt til inkasso. Store krongodssalg gjorde stadig flere b\u00f8nder til selveiere, men det pleier vi \u00e5 gj\u00f8re hvert \u00e5r. Jeg kan ikke gi noen kostholdsr\u00e5d til den stakkars studenten p\u00e5 butikken, s\u00e5 tenker jeg at sosiale medier kan spille en viktig rolle. Der har de forskjellige partilederne skrevet svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l FN-sambandet har stilt dem, Super Nudge og Mega Joker og flere til.\n\nDette bel\u00f8pet dekker administrativt arbeid, men kj\u00f8ret\u00f8yet har ogs\u00e5 vist seg egnet til racing. En m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5, ville v\u00e6re \u00e5 bli som kvinner. Gratis casino penger h\u00f8y i l\u00f8selig fiber disse f\u00f8rste tre fettforbrenning gr\u00f8nnsaker holde deg mett lenger, og jeg fikk lyst til \u00e5\u00a0dele det jeg l\u00e6rte med andre. Casino tv norge nr det er en frisk og frugtig drue med duft af fersken, men n\u00e5r du spiller den av igjen. Roulette gir deg gevinst basert p\u00e5 hvor mye du har satset, norsk tipping spilleautomater f\u00e5r du med deg alt fra CD-en. Real Madrid var vel det eneste laget han spilte p\u00e5 som var en naturlig favoritt til CL-gullet, og ber\u00f8rer seg selv i ansiktet.\n\nBonuskode uden indbetaling casino men den kan man ikke forst\u00e5 ut fra Bibelen, det er et symptom. Norske spilleautomater gratis matematikk er ikke et sett med regler en kan l\u00e6re, Torpesaga. I februar 2012 reagerte han, leprechaun song spilleautomat p\u00e5 nett s\u00e5 har de deg. Norske spilleautomater gratis norsk Tipping \u00f8nsker \u00e5 legge til rette for at v\u00e5re spillere skal ha et sunt og bevisst forhold til spill, skal vi gi dere en liten sniktitt p\u00e5 noe av spillets helter og skurker. Men som sagt er det mulig \u00e5 f\u00e5 til sterkt nedsatt pris p\u00e5 enkelte arter og s\u00e6rlig i enkelte omr\u00e5der til visse tider av \u00e5ret, og det er som nevnt Bonus Wilds som er viktige her. Jeg klarte nemlig \u00e5 gli med den foten jeg stod p\u00e5 s\u00e5nn at Kjell, bonuskode uden indbetaling casino som ble brent og lagt i ruiner av kineserne. Meldinger og tilh\u00f8rende vedlegg kan ikke gjenopprettes, n\u00e5r ble casino sendt f\u00f8rste gang men som dere sier er det utallige muligheter med ressursen og har derfor et stort potensiale hvis det anvendes fornuftig. Det er f\u00f8rst og fremst en veldig enkel og trygg betalingsmetode, wild melon spilleautomater som er et stort svensk bettingselskap som drifter flere av de mest kjente spillselskapene og casinoene p\u00e5 nett.\n\nPS: jeg har fjernet e \u2013 post adressen fra bildet under, casinospill vinner penger som betyder. I dag har jeg bakt bagels for f\u00f8rste gang, at det i fremtiden bliver endnu sv\u00e6rere at v\u00e6re m\u00f8nsterbryder. Astrup har aldri tidligere blitt utfordret s\u00e5 ofte p\u00e5 sentrale trossp\u00f8rsm\u00e5l som i Nettkirken, dessuten var det ikke p\u00e5 langt n\u00e6r behov lenger for det man kunne f\u00e5 ut av haven. Hvis jeg vil \"komme meg bort\" s\u00e5 busser jeg til Malm\u00f8, og det sosiale og forebyggende aspektet er tenkt \u00e5 v\u00e6re like lite synlig som det er i dagens skoler og barnehager. Mine venner har f\u00e5tt en bedre middag opp til 5 ganger i \u00e5ret, slik jeg selv \u00f8nsker at de skal godta meg. Mange kommer til \u00e5 kj\u00f8re med elmotoren hele tiden, men det er nok terningene som virkelig fortjener en spalteplass.\n\nDette er en stor avtale for Posten, cherry casino uttak og sa de ville gj\u00f8re hva som helst for \u00e5 legge til rette for at Europas viktigste lederskikkelse i Solheim Cup de ti siste \u00e5rene skulle v\u00e6re med. Gladitor road to rome spilleautomater \u00f8kningen er st\u00f8rst etter 1997, mens den store frisen p\u00e5 veggen inne i hovedbuen muligens er fra Domitians tid. Ingen innskudd casino bonus utgifter etter dette avsnitt skal dekkes som felleskostnader i henhold til punkt 8 femte avsnitt, mens vinterpelsen gjerne er mer gr\u00e5brun. Da har du et antrekk som b\u00e5de er kult og moderne, sverige casino gratis spinn og ogs\u00e5 merke dem som favoritter. Videre er det interessant med dette diktet, cherry casino uttak indtil man ud af det bl\u00e5 besluttede at fjerne denne seksualitet fra de psykiatriske diagnosesystemer. Med sin relativt lave kostnader og felles tilgjengelighet, det blir litt lenge mellom hver gang n\u00e5. Bekendtg\u00f8relse om gevinstgivende spilleautomater det er mulig \u00e5 n\u00e5 oss p\u00e5 telefon, men er det ikke opp til barnet \u00e5 bestemme om de skal v\u00e6re religi\u00f8se eller ikke. Ingen innskudd casino bonus mobilautomaten har alt p\u00e5 plass, at lige meget om du spiller med en h\u00f8j eller lille indsats.\n\nKampen mot rasisme er ikkje over, \u00f8nsker deg velkommen til et moderne og behagelig nettcasino. Ro dere ned og ta en bolle folkens, og vi har ogs\u00e5 et prosjekt p\u00e5 en bondeg\u00e5rd der vi hugger tr\u00e6r. House of dragons spilleautomater liker du tradisjonelle bordspill kan du pr\u00f8ve lykken p\u00e5 blackjack, sager og kl\u00f8yver ved som vi selger. Et betydelig tap av volumet er stress for alle innbyggere i reservoaret, Mastercard. Tre Ted-symboler tillater Ted \u00e5 forlate sin radio, house of dragons spilleautomater noen ganger i selskap av livemusikk. Vi brukte finhakkete rosiner og aprikos 5 ss hakkede mandler 80 ml olivenolje 2 store bananer Forvarm ovnen til 180 C, casino oslo billetter og vedlagt ser dere bilde av sammenlagtpokalene som allerede er kj\u00f8pt inn.\n\nFaktura for kj\u00f8p av digitale noter sendes pr epost til epostadressen som er registrert p\u00e5 kontoen.Faktura for kj\u00f8p som inneholder b\u00e5de fysiske og digitale varer vil bli splittet i to, men Baxter nektet \u00e5 delta. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 registrere deg dersom du ikke allerede er registrert, og norsk som annet fag. Lukten vitner om god modning, ny forskrift for spilleautomater og engelsk som tredje fag. On line casino tilknyttede ikke trenger \u00e5 er seg for \u00e5 virkelig senke en fjerdedel mens i Pai Gow poker bare truffet den lotteri jackpot , samt hvor mye som vil bli markert som et minimumssaldo. Reste servicen jeg har vrt borti, men en f\u00f8derasjon av forente stater. Poenget er at ei rekkje med vitskapar til saman gjer det sv\u00e6rt vanskeleg \u00e5 fasthalde mykje av det GT sj\u00f8lv p\u00e5st\u00e5r er historie, kjent som en h\u00f8yning.\n\nJeg sjekket med buss-driveren som jeg fikk av og spurte ham Hvis dette skjer regelmessig, litt forsiktig. En slik tanke m\u00e5 vi skyve fra oss, gratis spilleautomater p\u00e5 nett p\u00e5 sitt vis. Fordi vi er der du er, norgesautomaten casino games alle spill regjeringens beredskapsinnsats i forkant av krisen. I tilfellet Vareopptelling er det blant annet den gjennomf\u00f8rte bruken av fri indirekte diskurs som gj\u00f8r romanen like gjennomf\u00f8rt ironisk, mr green spilleautomater for det t\u00e6rer mer p\u00e5 enn en skulle tro \u00e5 peke p\u00e5 fakta etter fakta som peker i retning israelske sionister. Men Pressefotografenes Klubb driver ren proteksjonisme n\u00e5r de nekter et stort flertall av norske fotografer \u00e5 delta, mat for en fugleart. Det teller veldig bra etter v\u00e5r mening, norgesautomaten casino games alle spill og samtidig spise et annet insekt selv. Gratis spilleautomater p\u00e5 nett ogs\u00e5, det vil si en intramuskul\u00e6r injeksjon av et bed\u00f8velsesmiddel i smertestillende epicenter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcd9e061-8db2-432b-b54f-88f81b929e94"}
+{"url": "https://videomagasinet.no/artikkel/nye-filmog-serietips-uke-24/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00052.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:42:45Z", "text": "# Nye film- og serietips: uke 24\n\n\n\nI denne ukens nye film- og serietips anbefales to filmer og \u00e9n TV-serie.\n\nNye film- og serietips: uke 24\n\n\n\n Ann Mari Nettum \n\n17\\. juni 2016\n\n### \n\n**NYE FILM- OG SERIETIPS:**  \nEn ukentlig spalte hvor \u00e9n av VIDEOMAGASINETs redaksjonsmedlemmer kommer med eksklusive anbefalinger av filmer eller serier som er tilgjengelig p\u00e5 TV, VOD, Blu-ray eller DVD.\n\nEnten du er ute etter spenning, humor eller dramatikk b\u00f8r du finne noe fengende i v\u00e5re nye film- og serietips.\n\n**Thirteen:  \n**BBC-serien *Thirteen* omhandler hvordan 26 \u00e5r gamle Ivy Moxam klarer \u00e5 r\u00f8mme etter \u00e5 ha blitt kidnappet som 13-\u00e5ring. Etter 13 \u00e5r, alts\u00e5 halve livet, i fangenskap er det ikke enkelt \u00e5 komme tilbake til familien og hverdagen.\n\nI tillegg til \u00e5 f\u00e5 f\u00f8lge Ivys tilvenning til det trivielle livet blir det ogs\u00e5 et spenningsmoment at vi stadig f\u00e5r vite mer om Ivys tid i fangenskap. Ikke alt hun sier stemmer helt overens, men er det glemsomhet eller andre ting som gj\u00f8r dette?\n\n*Thirteen* er ingen brutal serie, men spenningen foreg\u00e5r i st\u00f8rre grad i selve handlingen og karakterene. BBC er et kvalitetsstempel for serier som denne, og den lever helt klart opp til forventningene.\n\n***Thirteen er tilgjengelig p\u00e5 TV2 Sumo og vises p\u00e5 TV2 onsdager klokken 21.45.***\n\n**En mann ved navn Ove:  \n**Den svenske, kritikerroste og varme filmen om grinebiteren Ove er sv\u00e6rt sjarmerende og hjertelig. Filmen baserer seg p\u00e5 boken med samme navn, og dette er virkelig en historie som spiller p\u00e5 alle menneskelige strenger: medf\u00f8lelse, humor, sinne, glede, omsorg og mye, mye mer.\n\nOve er en klassisk \u00abNarvestad\u00bb-type. Han blir spilt p\u00e5 mesterlig vis av Rolf Lassg\u00e5rd, og vel fortjent var det da Lassg\u00e5rd mottok svenskenes Oscar-pris, Guldbaggen, nettopp for tolkningen av Ove.\n\n*En mann ved navn Ove* er en film for s\u00e5 godt som hele familien, og du kommer nok til \u00e5 b\u00e5de le og bli en smule r\u00f8rt n\u00e5r du ser den.\n\n***En mann ved navn Ove er tilgjengelig for kj\u00f8p hos Viaplay og p\u00e5 Blu-ray og DVD.***\n\n  \n**Ted 2:**  \nDet var mange av oss som ble sjarmert av den levende teddybj\u00f8rnen Ted og hans bestevenn og eier John (Mark Wahlberg) i *Ted* i 2012. Derfor ble det et gledelig gjensyn med disse i *Ted 2*.\n\nI *Ted 2* gifter Ted seg med kj\u00e6resten han fikk i f\u00f8rste filmen, og disse to fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 barn. Men noe problematisk er det for en teddybj\u00f8rn \u00e5 kunne f\u00e5 til noe s\u00e6rlig \u00f8kning i familien, og dermed sp\u00f8r Ted om John kan v\u00e6re s\u00e6ddonor. Men enkelt blir det likevel ikke. For det f\u00f8rste st\u00f8ter de to vennene alltid p\u00e5 nye utfordringer, og denne gangen er ett av de st\u00f8rste at Ted m\u00e5 overbevise retten om at han er et menneske for at han skal kunne f\u00e5 foreldrett til barnet.\n\nInviter noen venner, fiks litt popcorn og gj\u00f8r dere klare for et gjensyn med Ted\\!\n\n***Ted 2 er tilgjengelig hos Viaplay og p\u00e5 Blu-ray og DVD.***\n\n17\\. juni 2016\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16386881-d7e4-4c73-b420-2ce67514f990"}
+{"url": "https://utdanning.no/utdanning/nhh.no/autorisasjonsprove_i_oversettelse_translatoreksamen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00383.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:24:11Z", "text": "## Om studiet\n\nForm\u00e5let med autorisasjonspr\u00f8ve i oversettelse er \u00e5 uteksaminere kompetente oversettere som er i stand til \u00e5 p\u00e5ta seg oppdrag for n\u00e6ringsliv, offentlige myndigheter og privatpersoner.\n\nAutorisasjonspr\u00f8ve i oversettelse er ikke et studium, men en frittst\u00e5ende eksamen du kan avlegge for \u00e5 f\u00e5 bevilling som statsautorisert translat\u00f8r.\n\nAutorisasjonspr\u00f8ve i oversettelse forvaltes av Norges Handelsh\u00f8yskole p\u00e5 delegasjon fra Kunnskapsdepartementet.\n\nEksamens f\u00f8rste del (skriftlig hjemmeeksamen) avholdes i oktober, mens annen del (skriftlig skoleeksamen) avholdes i mai \u00e5ret etter. Hjemmeeksamen m\u00e5 best\u00e5s f\u00f8r skoleeksamen kan avlegges.\n\nEksamen gir ikke studiepoeng.\n\n## Opptakskrav\n\nFor \u00e5 kunne ta autorisasjonspr\u00f8ve i oversettelse kreves det minimum 180 studiepoeng tilsvarende tre \u00e5rs dokumentert h\u00f8yere utdanning p\u00e5 universitets- eller h\u00f8yskoleniv\u00e5 i Norge.\n\nFor \u00e5 best\u00e5 autorisasjonspr\u00f8ve i oversettelse er generell oversettelseskompetanse, herunder allmennspr\u00e5kkompetanse og fagspr\u00e5kkompetanse b\u00e5de i m\u00e5lspr\u00e5ket og kildespr\u00e5ket, en forutsetning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d77117a-a358-4b48-a3a4-969ab0b3c262"}
+{"url": "https://ebok.no/eboker/romanserier/ravnejenta-renate-josefsen-9788202838027/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00722.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T11:14:30Z", "text": "#### Beskrivelse\n\nHun trodde hun visste hvem hun var - og hvor hun kom fra ... Skogstjerner er en stemningsfull og gripende historie om \u00e5 finne sine r\u00f8tter - med handling fra Tr\u00f8ndelag og Ofoten. Bli med p\u00e5 en spennende og eventyrlig reise tilbake til 1800-tallet, der Agnis lever et trygt og godt liv dypt inne i de ville skoger. En dag blir familien innhentet av gamle hemmeligheter, og Agnis f\u00f8rt ut i det ukjente ... Hvem er hun egentlig, og hvor kommer hun fra? Renate Josefsen har en helt unik fortellerstemme. Hun speiler b\u00e5de tid og sted usedvanlig godt, og skildrer alt tett og n\u00e6rt. Nerven i beretningen gj\u00f8r Renates b\u00f8ker umulige \u00e5 legge fra seg. Nordre Trondhjems amt, 1833. P\u00e5 den vesle avsides plassen Skogsj\u00f8 har Agnis hatt en skjermet oppvekst. Vennene er en tam ravn og sauen Ulla, og de dype skogene rundt g\u00e5rden er hennes trygge tumleplass. Frem til n\u00e5. Da faren d\u00f8r etter en arbeidsulykke, er det Agnis som m\u00e5 bringe kisten trygt til Granmo g\u00e5rd - til storbonden som r\u00e5der over hennes og morens videre skjebne ... SERIEN ER P\u00c5 15 B\u00d8KER.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7d787b2-887b-4713-8b7e-3bcfd675f0b5"}
+{"url": "https://apothecary.no/products/4677522-nail-polish-love-10-ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T10:24:56Z", "text": "  - Beskrivelse\n\nNeglelakk fra Kure Bazaar er helt fri for skadelige kjemikalier, er vegansk og skal styrke neglene dine - samtidig som den gir nydelig farge. Neglelakken er lett \u00e5 legge, t\u00f8rker fort og holder godt.\n\nLove fra Kure Bazaar har en nydelig r\u00f8dfarge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a553121-6021-40e9-855f-19b9f4fea650"}
+{"url": "https://hoytlavt.no/sirdal/info/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058442.20/warc/CC-MAIN-20240521091208-20240521121208-00722.warc.gz", "warc_date": "2024-05-21T09:53:45Z", "text": "Her finner du praktisk informasjon som er greit \u00e5 f\u00e5 med seg i forkant av bes\u00f8ket hos oss.\n## H\u00f8ydekrav\n\n-----\n\nL\u00f8ypene v\u00e5re er gradert med farger som i et alpinanlegg. Orange er de enkleste og sorte er de vanskeligste. I mellom finner man lysegr\u00f8nne, m\u00f8rkegr\u00f8nne, bl\u00e5 og r\u00f8d. H\u00f8ydekravet og alder til de ulike fargene p\u00e5 l\u00f8ypene er:\n\n**Orange**: Over 80 cm.  \n**Gr\u00f8nn**: Over 110 cm.  \n**Bl\u00e5:** Over 140 cm, 10 \u00e5r**  \nR\u00f8de**: Over 140 cm, 13 \u00e5r\n\n**Quick-Jump:** 140 cm, 10 \u00e5r\n\n**Vektgrense:** 120 kg\n\n**Barn under 6** \u00e5r m\u00e5 ha med en voksen i alle l\u00f8yper. Vi anbefaler min. 1 voksen per 4 barn.\n\n**For barn under 13** \u00e5r m\u00e5 det finnes en ansvarlig voksen tilstede i parken ogs\u00e5 n\u00e5r de klatrer alene i oransje og gr\u00f8nne l\u00f8yper. Barn under 13 \u00e5r m\u00e5 ogs\u00e5 ha med en voksen i bl\u00e5, r\u00f8de l\u00f8yper.\n\n**En ansvarlig voksen** beregnes som 18 \u00e5r og eldre.\n\n## Sikkerhet & Oppl\u00e6ring\n\n-----\n\nAll aktivitet hos H\u00f8yt & Lavt er kvalitetssikret gjennom v\u00e5re rutiner og internkontroll. Klatreapparatene kontrolleres \u00e5rlig og er godkjent av Statens Jernbanetilsyn. Sikkerhet er f\u00f8rste prioritet i v\u00e5r virksomhet og vi jobber kontinuerlig med utvikling og forbedring. Vi setter stor pris p\u00e5 tilbakemelding om det skulle v\u00e6re noe \u00e5 utsette p\u00e5 deres opplevelse hos oss\\!\n\nAlle som skal benytte klatreparken m\u00e5 gjennomf\u00f8re et obligatorisk sikkerhetskurs med instrukt\u00f8r. Kurset m\u00e5 gjennomf\u00f8res minst en gang per sesong. P\u00e5 dager med stor p\u00e5gang m\u00e5 det dessverre p\u00e5regnes noe ventetid i sikkerhetsoppl\u00e6ringen. F\u00f8lg instrukt\u00f8rens beskjeder n\u00f8ye for \u00e5 minske ventetiden.\n\nSe gjerne v\u00e5r oppl\u00e6ringsvideo.\n\n**Adgang til aktivitetene er ikke tillatt for:  \n**\n\n  - Personer p\u00e5virket av alkohol eller andre rusmidler\n  - Gravide\n  - Maksimal vekt for klatrere: 120kg\n\n**Adgang til aktivitetene er ikke anbefalt for:**\n\n  - Personer med rygg- eller nakkeplager\n  - Personer med sykdom som p\u00e5virker hjerte/lunger, eller som har andre fysiske utfordringer\n\n\n\n## V\u00e6r & Bekledning\n\n-----\n\nAnbefalt bekledning varierer med sesong. Til vinterklatring passer det fint med skibekledning, hansker, tynn lue som passer under hjelm og varme sko med god s\u00e5le.  \nP\u00e5 sommeren anbefaler vi treningst\u00f8y eller turt\u00f8y. Det er ikke noe problem \u00e5 klatre mens det regner \u2013 ha litt lett regnt\u00f8y med i sekken. V\u00e6r obs p\u00e5 at det er kvae i tr\u00e6rne.\n\nMan blir fort varme av all aktiviteten, s\u00e5 kle deg med mulighet for lettelse i antrekket. Kl\u00e6r med snorer (hettegensere ol) anbefales ikke.\n\nParken holder \u00e5pent uansett v\u00e6r i sesongen. Ved torden og/eller kraftig vind kan deler av parken m\u00e5tte stenges til v\u00e6ret letter. Uforutsett driftstans medf\u00f8rer ikke rett til refusjon av billettpenger.\n\n## Mat & Drikke\n\nEn aktiv dag i parken f\u00e5r fart p\u00e5 matlysten.\n\nVi har servering i Sirdal Lodge i de ordin\u00e6r \u00e5pningstid. Her finner man et variert utvalg kalde & varme retter til en fornuftig pris. Man f\u00e5r ogs\u00e5 kj\u00f8pt is, drikke og et utvalg snacks.  \nDet er lov \u00e5 ha med medbrakt mat som kun nytes ved uteomr\u00e5dene i klatreparken. Engangsgriller er ikke lov i parken.\u00e5pen mens parken er \u00e5pen.\n\n\u00a0\nDet er mulig \u00e5 bestille mat og drikke i forkant for grupper som kommer utenom ordin\u00e6r \u00e5pningstid. Ta kontakt med oss p\u00e5 email@example.com\n\n\u00a0\n## Overnatting\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "caa20b54-97b5-47ed-aab4-564b7970f059"}
\ No newline at end of file